YouTube2Text

Zaufaj BOSKIEMU czasowi i pozwól życiu prowadzić Afirmacje na każdy dzień | ✨ Louise Hay — Transcript

by Adisak Srisit Louise Hay · 5,989 words · 1,257 segments · language en · Watch on YouTube

Full transcript

  1. 0:00coś większego.
  2. 0:02Życie zawsze przychodzi na czas, nawet
  3. 0:05wtedy, gdy umysł drży.
  4. 0:08Nawet wtedy, gdy serce niecierpliwie
  5. 0:11czeka. Nawet wtedy, gdy świat wokół
  6. 0:14wydaje się milczeć.
  7. 0:16Kiedy o tym zapominamy, zaczynamy
  8. 0:19naciskać, chwytać, poganiać.
  9. 0:23Próbujemy rozchylić kwiat, zanim będzie
  10. 0:26gotowy.
  11. 0:28Próbujemy zmusić przypływ, by podniósł
  12. 0:31się wcześniej.
  13. 0:33Próbujemy sprawić, by życie
  14. 0:36odpowiedziało według naszego planu, bo
  15. 0:39gdzieś głęboko w środku strach szepcze,
  16. 0:43że jeśli nie wydarzy się to teraz, może
  17. 0:46nigdy się nie wydarzy.
  18. 0:49Ale moja droga, wszystko w tym świecie
  19. 0:52ma swój własny rytm, a ty jesteś częścią
  20. 0:57tego rytmu.
  21. 0:59Twoje uzdrawianie, twoje marzenia, twoje
  22. 1:02relacje, twój sukces, [muzyka] twoje
  23. 1:05stawanie się sobą, wszystko to rozwija
  24. 1:09się w kolejności niesionej przez pełną
  25. 1:12miłości mądrość, która nigdy nie gubi
  26. 1:15drogi.
  27. 1:17Dlatego zapraszam cię do rozluźnienia
  28. 1:19się.
  29. 1:21Nie w sensie poddania się, lecz w
  30. 1:24świętym sensie zaufania.
  31. 1:27Bo kiedy się rozluźniasz,
  32. 1:29życie zaczyna płynąć dla ciebie, zamiast
  33. 1:33wydawać się czymś, co płynie przeciwko
  34. 1:36tobie.
  35. 1:38Kiedy miękkniesz,
  36. 1:40stajesz się otwarta na prowadzenie.
  37. 1:43Kiedy przestajesz naciskać,
  38. 1:45zaczynasz zauważać, ile rzeczy już cicho
  39. 1:49i z troską układa się za kulisami.
  40. 1:53Powiedz ze mną teraz:
  41. 1:56"Wszystko, czego potrzebuję
  42. 1:59przychodzi do mnie we właściwym czasie".
  43. 2:03Jeszcze raz.
  44. 2:06Wszystko, czego potrzebuję,
  45. 2:08przychodzi do mnie we właściwym czasie.
  46. 2:13Pozwól, by te słowa osiadły w tobie jak
  47. 2:17ciepłe światło.
  48. 2:20A teraz porozmawiajmy o pierwszej
  49. 2:23rzeczy, która tak wielu sercom utrudnia
  50. 2:26zaufanie do boskiego czasu.
  51. 2:29O zmartwieniu.
  52. 2:31Zmartwienie to wyobraźnia użyta
  53. 2:34przeciwko sobie. To umysł, który tworzy
  54. 2:38pełne lęku historię o przeszłości.
  55. 2:42która jeszcze nawet się nie wydarzyła.
  56. 2:45To nawyk napinania się, zanim życie da
  57. 2:48ci ku temu jakikolwiek prawdziwy powód.
  58. 2:52A kiedy się martwisz, tak naprawdę
  59. 2:55mówisz życiu: "Nie ufam ci, że się mną
  60. 3:00zaopiekujesz".
  61. 3:02Wszechświat odpowiada na wibracje, nie
  62. 3:04tylko na słowa. Więc choć twoje usta
  63. 3:08mogą mówić wierzę,
  64. 3:11twoje ciało może wciąż nadawać strach, a
  65. 3:15strach zamyka kanał, którym intuicja i
  66. 3:18spokój próbują do ciebie dotrzeć.
  67. 3:22Nie usłyszysz cichego głosu miłości,
  68. 3:25kiedy hałas zmartwienia jest podkręcony
  69. 3:28do maksimum.
  70. 3:30Co więc robimy zamiast tego?
  71. 3:33Zauważamy
  72. 3:35oddychanych.
  73. 3:37Nie zawstydzamy strachu, ale też nie
  74. 3:41oddajemy mu klucze do całego dnia.
  75. 3:44Przyznajemy, że jest, a potem wybieramy
  76. 3:47inaczej.
  77. 3:49Zmartwienie pyta: "A jeśli się nie uda?"
  78. 3:53Wiara szepcze,
  79. 3:55nawet jeśli jeszcze tego nie widzę,
  80. 3:58życie i tak pięknie działa.
  81. 4:02Zmartwienie napina klatkę piersiową,
  82. 4:05wiara otwiera serce.
  83. 4:08Zmartwienie pogania proces.
  84. 4:11Wiara odpoczywa w jego wnętrzu.
  85. 4:15Zapytaj siebie łagodnie, co by było,
  86. 4:17gdybym zamiast się martwić zaufała.
  87. 4:22A jeśli choćby tylko przez ten jeden
  88. 4:25dzień pozwolisz życiu pokazać ci, że
  89. 4:28można na nim polegać. Przetrwałaś już
  90. 4:32tak wiele. Ta sama siła, która niosła
  91. 4:35cię przez wszystkie poprzednie
  92. 4:37rozdziały,
  93. 4:39niesie cię także teraz.
  94. 4:41Powiedz cicho,
  95. 4:43zamieniam zmartwienie na spokój.
  96. 4:47Życie zawsze się mną opiekuje.
  97. 4:50A potem jest jeszcze kontrola.
  98. 4:53Ta subtelna rzecz, którą nazywamy
  99. 4:56odpowiedzialnością.
  100. 4:58Choć często jest to strach przebrany za
  101. 5:01coś innego.
  102. 5:03Próbujemy kontrolować ludzi, efekty,
  103. 5:07czas, szczegóły, reakcje, bo gdzieś w
  104. 5:12środku wierzymy, że kontrola uchroni nas
  105. 5:15przed rozczarowaniem.
  106. 5:17Ale kontrola nie daje spokoju. Kontrola
  107. 5:21napina. To ciało mówi: "Nie czuję się na
  108. 5:25tyle bezpiecznie, żeby odpuścić". A
  109. 5:28jednak w chwili, kiedy puszczasz
  110. 5:30kontrolę, robisz miejsce na cuda. Gdy
  111. 5:33ściskasz w dłoniach to, jak i kiedy ma
  112. 5:36się coś wydarzyć, wszechświat nie ma już
  113. 5:39gdzie położyć swoich darów. Odpuścić nie
  114. 5:43znaczy się poddać, to znaczy oddać. To
  115. 5:47znaczy powiedzieć: "Puszczam to, czego
  116. 5:50kurczowo się trzymam i pozwalam życiu
  117. 5:53nieść to, czego nie muszę dźwigać sama.
  118. 5:56Wyobraź sobie, że trzymasz piasek mocno
  119. 6:00zaciśnięty w pięści. Im mocniej
  120. 6:03ściskasz, tym szybciej przesypuje ci się
  121. 6:05przez palce. Ale kiedy otwierasz dłoń,
  122. 6:09piasek miękko spoczywa na twojej skórze.
  123. 6:12Tak właśnie czuje się poddanie. Nie jak
  124. 6:15strata, tylko jak spokój. Nie jak
  125. 6:18przegrana, tylko jak oddanie.
  126. 6:22Czasem życie coś zabiera. Nie po to,
  127. 6:25żeby cię ukarać, ale po to, żeby
  128. 6:29przygotować cię na to, co ma przyjść
  129. 6:31dalej.
  130. 6:32Zamknięte drzwi nie zawsze znaczą
  131. 6:35odrzucenie.
  132. 6:37Opóźnienie
  133. 6:38zawsze znaczy odmowę.
  134. 6:41Przerwa nie zawsze jest pustką.
  135. 6:44Często to boskie przestawienie
  136. 6:46wszystkiego na właściwe miejsce.
  137. 6:50Boska ochrona, boskie przygotowanie.
  138. 6:54Powiedz więc teraz ze mną:
  139. 6:57Odpuszczam i pozwalam życiu płynąć w
  140. 7:00doskonałej harmonii.
  141. 7:03Poczuj ulgę, jaką niosą te słowa. Poczuj
  142. 7:07okno, które otwierają w twojej klatce
  143. 7:10piersiowej. A teraz uhonorujmy jedno z
  144. 7:13najświętszych miejsc na twojej drodze.
  145. 7:16Czas czekania.
  146. 7:18Ten odcinek między proszeniem a
  147. 7:21otrzymaniem,
  148. 7:23tę czułą ziemię między zasiewem a
  149. 7:25zbiorem.
  150. 7:27Tak wiele osób traci tu wiarę, a
  151. 7:30przecież właśnie tutaj magia zapuszcza
  152. 7:32korzenie. Ziarno nie kiełkuje tego
  153. 7:35samego dnia, w którym zostaje zasiane.
  154. 7:38Dziecko nie rośnie przez noc.
  155. 7:41Motyl nie wyłania się bez wcześniejszego
  156. 7:43trwania w bezruchu.
  157. 7:45Twoje marzenia podążają za tym samym
  158. 7:48świętym rytmem.
  159. 7:51Kiedy wydaje się, że nic się nie dzieje,
  160. 7:54coś jednak się dzieje. Życie przestawia
  161. 7:57ludzi, czas i okoliczności tak, by
  162. 8:01wszystko znalazło się we właściwym
  163. 8:03układzie. To, co wygląda jak zwłoka,
  164. 8:07może być boskim dojrzewaniem. To, co
  165. 8:10wydaje się niewidoczne może być świętym
  166. 8:13przygotowaniem.
  167. 8:15Zamiast wpadać w panikę podczas
  168. 8:17czekania, ćwicz obecność.
  169. 8:20Wdzięczność pomaga twojemu duchowi
  170. 8:23pozostać otwartym, kiedy czekasz.
  171. 8:26Zamiast pytać, dlaczego to tak długo
  172. 8:28trwa, zacznij mówić: "Dziękuję, że to
  173. 8:32już się rozwija". Wdzięczność zamienia
  174. 8:36czekanie w rozwijanie się.
  175. 8:38Wdzięczność zamienia czekanie w
  176. 8:40zaufanie, przemienia frustrację w
  177. 8:44modlitwę serca. Może wzmacniasz się na
  178. 8:47to, o co prosiłaś. Może opóźnienie jest
  179. 8:50boską ochroną. Może życie wciąż buduje
  180. 8:54fundament pod tym błogosławieństwem,
  181. 8:57żeby kiedy przyjdzie, mogło zostać.
  182. 9:01Każdy kwiat rozkwita we własnym tempie.
  183. 9:04Nie da się przyspieszyć tego, co wymaga
  184. 9:07boskiej precyzji. A kiedy nadejdzie
  185. 9:10właściwy czas, nie będzie za późno,
  186. 9:13będzie idealnie.
  187. 9:17Powiedz [muzyka] więc teraz: Jestem
  188. 9:19cierpliwa.
  189. 9:21Ufam boskiemu przygotowaniu.
  190. 9:24Niech ta prawda wystarczy ci na dziś.
  191. 9:27Niech niesie cię tak, jak ziemia niesie
  192. 9:31korzenie, których jeszcze nie widać.
  193. 9:34Weź teraz jeszcze jeden głęboki oddech,
  194. 9:37moja droga.
  195. 9:39Pozwól, by powietrze powoli przepłynęło
  196. 9:41przez twoje ciało.
  197. 9:43Poczuj, jak twoja klatka piersiowa
  198. 9:46miękknie, kiedy przestajesz tak mocno
  199. 9:49trzymać się terminów.
  200. 9:52Poczuj jak twoje serce zaczyna się
  201. 9:55uspokajać
  202. 9:56kiedy przypominasz sobie, że wszechświat
  203. 9:59jest mądrzejszy od twojego planu.
  204. 10:02Wszystko o co prosiłaś zmierza do
  205. 10:05ciebie, ale nie może przyjść przez
  206. 10:08napięcie,
  207. 10:10przychodzi przez zaufanie.
  208. 10:12Niech więc dzisiejszy dzień będzie
  209. 10:15dniem, w którym odpuszczasz zmaganie i
  210. 10:19odpoczywasz w boskim rytmie.
  211. 10:22Nie musisz niczego gonić, nie musisz
  212. 10:25wszystkiego naprawiać.
  213. 10:27Wystarczy, że zaufasz, iż życie, piękne,
  214. 10:32mądre, cudowne życie zawsze jest po
  215. 10:36twojej stronie.
  216. 10:38A kiedy pojawia się zwątpienie,
  217. 10:41kiedy puka niecierpliwość,
  218. 10:44kiedy lęk próbuje ukraść twój spokój,
  219. 10:48chcę, żebyś pamiętała o tym.
  220. 10:51Jesteś prowadzona,
  221. 10:53niezapomniana.
  222. 10:55Jesteś przygotowywana,
  223. 10:58niespóźniona.
  224. 11:00Nic w twoim życiu nie dzieje się
  225. 11:02przypadkiem.
  226. 11:04Nic w twoim czasie nie jest zaniedbane.
  227. 11:09Pod powierzchnią wszystkiego porusza się
  228. 11:12boski porządek. I nawet teraz, [muzyka]
  229. 11:15kiedy oddychasz tutaj ze mną, układa on
  230. 11:19ludzi, miejsca, możliwości,
  231. 11:23uzdrowienie i otwarcia w sposób, którego
  232. 11:26jeszcze nie możesz w pełni zobaczyć.
  233. 11:30Powiedz więc cicho jeszcze raz.
  234. 11:33Wszystko, czego potrzebuję przychodzi do
  235. 11:36mnie w idealnym czasie.
  236. 11:39Odpuszczam i pozwalam życiu płynąć w
  237. 11:43doskonałej harmonii.
  238. 11:45Mam cierpliwość.
  239. 11:47Ufam boskiemu przygotowaniu.
  240. 11:51Niech te słowa staną się w tobie
  241. 11:53miejscem, do którego możesz wracać i
  242. 11:56odpoczywać.
  243. 11:58A teraz wejdźmy razem głębiej w tę
  244. 12:01prawdę. Przychodzi taki moment na każdej
  245. 12:04drodze uzdrawiania, kiedy zaczynasz
  246. 12:07rozumieć, że życie nie dzieje się
  247. 12:10przeciwko tobie, ono dzieje się przez
  248. 12:13ciebie.
  249. 12:15To odkrycie zmienia wszystko,
  250. 12:19łagodzi walkę w tobie,
  251. 12:22rozluźnia potrzebę, by każdą zwłokę na
  252. 12:25siłę zamieniać w znaczenie.
  253. 12:28pomaga ci zobaczyć, że to co kiedyś
  254. 12:32nazywałaś przeszkodami
  255. 12:34mogło być świętą choreografią.
  256. 12:38A to, co nazywałaś opóźnieniem
  257. 12:41mogło być życiem, które chroniło cię
  258. 12:44przed dotarciem tam, zanim twoja dusza
  259. 12:47była gotowa.
  260. 12:49Ludzie kochają plany.
  261. 12:52Umysł kocha daty, terminy,
  262. 12:55przewidywania, pewniki.
  263. 12:58Chcę wiedzieć kiedy, jak, przez kogo i
  264. 13:03jaką drogą.
  265. 13:05Ale boski czas nie porusza się według
  266. 13:08zegara lęku,
  267. 13:10porusza się według rytmu gotowości.
  268. 13:15To, co ty nazywasz opóźnieniem,
  269. 13:18życie może nazywać ochroną.
  270. 13:22To, co ty nazywasz czekaniem,
  271. 13:25życie może nazywać zestrojeniem.
  272. 13:29To co ty nazywasz ciszą,
  273. 13:32życie może nazywać przygotowaniem.
  274. 13:36Gdyby kwiat zakwitł, zanim korzenie
  275. 13:39byłyby dość mocne, pierwszy silniejszy
  276. 13:43wiatr mógłby go zniszczyć.
  277. 13:46Gdyby błogosławieństwo przyszło, zanim
  278. 13:49twój układ nerwowy byłby gotowy je
  279. 13:52przyjąć, mogłoby cię przytłoczyć zamiast
  280. 13:55odżywić.
  281. 13:58Gdyby drzwi otworzyły się, zanim
  282. 14:00fundament pod twoim życiem byłby
  283. 14:02stabilny, mogłabyś wejść w to, o co się
  284. 14:06modliłaś, a i tak czuć, że nie jesteś
  285. 14:09gotowa tego unieść. Dlatego życie w
  286. 14:13swojej czułości, w swojej mądrości
  287. 14:16czasem zwalnia. Nie po to, by cię
  288. 14:19ukarać, nie po to, by cię zignorować,
  289. 14:22nie po to, by cię zwodzić, tylko po to,
  290. 14:26by kochać cię na tyle mocno, żeby dać ci
  291. 14:30pełnię we właściwym momencie. Wiem, że
  292. 14:33czekanie bywa samotne. Wiem, co się
  293. 14:36dzieje, kiedy rozglądasz się wokół i
  294. 14:39widzisz innych, którzy idą w kierunkach,
  295. 14:42do których ty myślałaś, że już dawno
  296. 14:45dotrzesz. Umysł zaczyna porównywać,
  297. 14:48serce zaczyna pytać. Zaczynasz się
  298. 14:51zastanawiać, czy nie jesteś z tyłu. A
  299. 14:54jeśli nie ma czegoś takiego jak z tyłu?
  300. 14:57A jeśli twój czas jest idealny, bo jest
  301. 15:00twój. Każda dusza ma swój własny rytm.
  302. 15:04Każde życie ma swoją własną muzykę.
  303. 15:07Wszechświat nie porównuje melodii. On je
  304. 15:10komponuje. Kiedy więc ufasz boskiemu
  305. 15:13czasowi, lęk zaczyna topnieć w spokój.
  306. 15:17Przestajesz
  307. 15:19budzić się każdego ranka z pytaniem,
  308. 15:22kiedy to się dla mnie wydarzy.
  309. 15:25Zamiast tego zaczynasz szeptać: To już
  310. 15:28jest w drodze
  311. 15:30ta zmiana z niecierpliwości w zaufanie
  312. 15:33to jedna z najświętszych zmian, jakich
  313. 15:35możesz dokonać.
  314. 15:37Zmienia twoją energię, otwiera twoje
  315. 15:40ciało, mówi wszechświatowi:
  316. 15:44"Nie walczę już z twoją mądrością".
  317. 15:47współdziałam z nią.
  318. 15:49Powiedz to teraz ze mną.
  319. 15:52Ufam, że wszystko rozwija się we
  320. 15:55właściwym czasie i we właściwy sposób.
  321. 15:59Jeszcze raz.
  322. 16:02Ufam, że wszystko rozwija się we
  323. 16:04właściwym czasie i we właściwy sposób.
  324. 16:10Poczuj jak zmienia się przez to
  325. 16:12atmosfera w tobie.
  326. 16:14A teraz porozmawiajmy o sztuce
  327. 16:17przyjmowania z lekkością.
  328. 16:20Zaufanie do boskiego czasu i umiejętność
  329. 16:23przyjmowania są ze sobą głęboko
  330. 16:25połączone.
  331. 16:27Kiedy przestajesz naciskać, tworzysz
  332. 16:30miejsce, a to właśnie miejsce pozwala,
  333. 16:34by dobre rzeczy mogły do ciebie dotrzeć.
  334. 16:37Tak wiele osób jest wyczerpanych nie
  335. 16:40dlatego, że życie jest okrutne, ale
  336. 16:43dlatego, że próbują dźwigać to, co od
  337. 16:46początku miało być przyjęte.
  338. 16:49Napinają się, udowadniają,
  339. 16:52wymuszają,
  340. 16:54kurczowo trzymają,
  341. 16:56a życie po prostu czeka, aż zmiękną na
  342. 17:01tyle, by powiedzieć tak:
  343. 17:05"To czego szukasz już szuka ciebie.
  344. 17:09Pozwól, by ta prawda przepłynęła przez
  345. 17:11twoje ciało. Twoim zadaniem nie jest
  346. 17:15tropić tego w [muzyka] panice. Twoim
  347. 17:17zadaniem jest pozostać otwartą.
  348. 17:22Życie nie odmawia ci dobra. Ono
  349. 17:25zatrzymuje je dla ciebie, dopóki nie
  350. 17:27będzie mogło spotkać cię w najczulszy
  351. 17:30sposób. Przyjmowanie wymaga łagodności,
  352. 17:35nie zmagania. Wymaga otwartości.
  353. 17:39nienadmiernej kontroli. Prosi, byś stała
  354. 17:42się gotowa na łaskę. I właśnie dlatego
  355. 17:46wdzięczność przed spełnieniem jest tak
  356. 17:49magnetyczna.
  357. 17:51Wdzięczność mówi: "Ufam zanim zobaczę".
  358. 17:55Wdzięczność mówi: "Czuję się
  359. 17:58bezpiecznie, zanim pojawią się dowody".
  360. 18:01Wdzięczność mówi: "Dziękuję już teraz,
  361. 18:05bo wiem, że już działasz na moją
  362. 18:08korzyść". Wszechświat odpowiada na taką
  363. 18:11wiarę z ogromną czułością.
  364. 18:14Wdzięczność przenosi cię z braku do
  365. 18:17gotowości.
  366. 18:19Mówi życiu: Jestem gotowa przyjąć
  367. 18:22wszystko, co dobre ze spokojem. [muzyka]
  368. 18:26Powiedz więc teraz ze mną.
  369. 18:30Jestem otwarta na to, by z łatwością i
  370. 18:33radością przyjmować wszystko, co dobre.
  371. 18:38Jeszcze raz
  372. 18:40jestem otwarta na to, by z łatwością i
  373. 18:44radością przyjmować wszystko, co dobre.
  374. 18:49Czujesz, jak bardzo to jest [muzyka]
  375. 18:51przyjmujące.
  376. 18:54Nie ma w tym chwytania,
  377. 18:56nie ma napięcia,
  378. 18:58nie ma błagania.
  379. 19:00Jest tylko piękna gotowość, by pozwolić
  380. 19:04życiu być hojnym.
  381. 19:07A skąd wiesz, że wreszcie idziesz w
  382. 19:09zgodzie z boskim czasem?
  383. 19:12Spokój jest jednym z pierwszych znaków.
  384. 19:16Nie dlatego, że wszystko na zewnątrz już
  385. 19:19się zmieniło, [muzyka] ale dlatego, że
  386. 19:22coś w środku przestaje być rozedrgane.
  387. 19:27Budzisz się i zauważasz, że nawet jeśli
  388. 19:30odpowiedź jeszcze w pełni się nie
  389. 19:32pojawiła, jesteś spokojniejsza.
  390. 19:35Już tak bardzo się nie porównujesz.
  391. 19:38Nie domagasz się znaku co 5 minut.
  392. 19:42Zaczynasz czuć ciche wewnętrzne
  393. 19:45przekonanie.
  394. 19:47Płynność zastępuje opór.
  395. 19:50Rozmowy układają się lepiej. Okazje
  396. 19:54pojawiają się naturalniej.
  397. 19:56Pomysły przychodzą wtedy, kiedy są
  398. 19:59potrzebne.
  399. 20:01Nawet trudności zaczynają nieść sens,
  400. 20:05jakby życie cię kształtowało,
  401. 20:07zamiast stawać ci na drodze.
  402. 20:11A potem zaczynają pojawiać się
  403. 20:12synchroniczności,
  404. 20:14małe mrugnięcia od wszechświata,
  405. 20:17piosenka w odpowiednim momencie, zdanie,
  406. 20:20które musiałaś usłyszeć,
  407. 20:23człowiek, który przychodzi z dokładnie
  408. 20:25takim wglądem, [muzyka]
  409. 20:27jakiego potrzebowałaś.
  410. 20:29Opóźnienie, które okazuje się ochroną.
  411. 20:33To nie są przypadki, to są
  412. 20:35potwierdzenia.
  413. 20:37To życie szepcze: Idź dalej.
  414. 20:40Ukochana, jesteś teraz ze mną w zgodzie.
  415. 20:44Kiedy jesteś w harmonii, nawet czekanie
  416. 20:47staje się spokojne.
  417. 20:49Pozwól, by to zdanie w tobie osiąść.
  418. 20:53Kiedy jesteś w harmonii, nawet czekanie
  419. 20:56staje się spokojne.
  420. 20:58Bo wtedy nie czekasz już z frustracją.
  421. 21:01Czekasz jak ocean czeka na Księżyc.
  422. 21:05Cicho, pewnie,
  423. 21:07wiedząc, że przypływ nadejdzie.
  424. 21:10Nie krzyczysz do wody, nie żądasz fali,
  425. 21:14ufasz rytmowi.
  426. 21:17Więc oddychaj teraz jeszcze raz,
  427. 21:19kochana.
  428. 21:20Niech oddech przypomni ci, że nie musisz
  429. 21:23już się spieszyć.
  430. 21:25Jest boska mądrość, która prowadzi każdy
  431. 21:28twój krok,
  432. 21:31układa każdy szczegół we właściwej
  433. 21:34kolejności.
  434. 21:36Nie musisz tego wymuszać,
  435. 21:38nie musisz tego kontrolować. Wystarczy,
  436. 21:41że zaufasz na tyle, by pozostać łagodna.
  437. 21:47Weź teraz ze mną jeszcze jeden długi,
  438. 21:50łagodny oddech.
  439. 21:53Pozwól mu spłynąć aż do brzucha. Niech
  440. 21:56zmiękczy to miejsce w tobie, które wciąż
  441. 21:59czuje potrzebę, żeby wszystkim
  442. 22:02zarządzać, wszystko przewidywać.
  443. 22:05wszystko naprawiać zanim się wydarzy.
  444. 22:09Poczuj jak twoje ciało przyjmuje tę
  445. 22:11prawdę, a nie tylko ją słyszy.
  446. 22:15Jest w tobie boska mądrość, która
  447. 22:18prowadzi każdy twój krok. Układa
  448. 22:21właściwych ludzi, właściwe okazje,
  449. 22:25właściwe przerwy, właściwe otwarcia.
  450. 22:29Wszystko w idealnej kolejności. Nie
  451. 22:32musisz tego wymuszać. Nie musisz tego
  452. 22:35kontrolować.
  453. 22:36Wystarczy, że zaufasz na tyle, by
  454. 22:39pozostać otwarta.
  455. 22:42I właśnie to prowadzi nas do świętej
  456. 22:45energii poddania.
  457. 22:47Tak wiele osób źle rozumie poddanie.
  458. 22:51Myślą, że oznacza słabość, bierność,
  459. 22:54[muzyka] porażkę, rezygnację.
  460. 22:57Ale poddanie nie jest żadną z tych
  461. 23:00rzeczy, moja droga. Poddanie jest
  462. 23:03mądrością.
  463. 23:04Poddanie jest oddaniem.
  464. 23:08Poddanie to święta chwila, kiedy twoja
  465. 23:11dusza mówi: "Nie muszę już dźwigać tego
  466. 23:15sama". To moment, w którym przestajesz
  467. 23:18próbować naginać życie do kształtu,
  468. 23:21który podsuwa ci lęk i zamiast tego
  469. 23:25pozwalasz życiu kształtować ciebie w
  470. 23:27osobę, którą stajesz się w swojej duszy.
  471. 23:31Różnicę czuć w ciele od razu. Wymuszanie
  472. 23:35daje napięcie w klatce piersiowej. Daje
  473. 23:38płytki oddech, gonitwę myśli i
  474. 23:41niewidzialny ucisk za oczami. Pozwalanie
  475. 23:45daje oddech. Pozwalanie daje wrażenie,
  476. 23:49jakbyś wchodziła do nurtu, który już wie
  477. 23:52dokąd płynie. To nie znaczy, że
  478. 23:55przestajesz się troszczyć. To znaczy, że
  479. 23:58przestajesz zaciskać dłonie.
  480. 24:01To znaczy, że zaczynasz ufać, bo życie
  481. 24:05zawsze wie więcej niż widzi twój
  482. 24:07niespokojny umysł. Umysł dostrzega kilka
  483. 24:10kroków naprzód [muzyka] i wpada w
  484. 24:13panikę, kiedy nie widzi reszty. Boska
  485. 24:16mądrość widzi cały krajobraz.
  486. 24:18Widzi zakręty, opóźnienia, ukryte
  487. 24:22błogosławieństwa,
  488. 24:23ludzi, których jeszcze nie spotkałaś,
  489. 24:26drzwi, których jeszcze nie widać.
  490. 24:29uzdrawianie, które wciąż dzieje się pod
  491. 24:31powierzchnią.
  492. 24:34Więc kiedy się poddajesz,
  493. 24:36nie porzucasz swojego życia. Ustawiasz
  494. 24:39się w zgodzie z perspektywą większą niż
  495. 24:42lęk.
  496. 24:44Powiedz teraz cicho.
  497. 24:47Ufam, że wszystko układa się dla mojego
  498. 24:51najwyższego dobra.
  499. 24:53Jeszcze raz.
  500. 24:55Ufam, że wszystko układa się dla mojego
  501. 24:59najwyższego dobra.
  502. 25:02Poczuj jak te słowa rozluźniają coś w
  503. 25:04tobie. Poczuj jak opadają trochę twoje
  504. 25:07ramiona. Poczuj jak przyszłość staje się
  505. 25:11mniej straszna kiedy przypominasz sobie,
  506. 25:15że nie musisz nadzorować wszechświata.
  507. 25:18I z tego miejsca poddania wdzięczność
  508. 25:21staje się czymś naturalnym.
  509. 25:24Wdzięczność to nie tylko reakcja na
  510. 25:26błogosławieństwa, kiedy już się pojawią.
  511. 25:30Wdzięczność to wibracja, która
  512. 25:32przygotowuje cię na ich przyjęcie.
  513. 25:35Wdzięczność mówi: "Ufam ci, zanim
  514. 25:39jeszcze do końca rozumiem, co robisz".
  515. 25:43Wdzięczność mówi: Wierzę, że dobro już
  516. 25:46się porusza.
  517. 25:47Nawet jeśli jeszcze nie widzę jego
  518. 25:49kształtu.
  519. 25:51Wdzięczność mówi: "Dziękuję teraz, nie
  520. 25:55później".
  521. 25:57To jeden z najbardziej przyciągających
  522. 25:59stanów, w jakich możesz żyć. Bo kiedy
  523. 26:02mówisz dziękuję, zanim pojawi się to,
  524. 26:05czego pragniesz, przestajesz błagać,
  525. 26:09zaczynasz wierzyć, przestajesz napinać
  526. 26:12się ku przyszłości, witasz ją ze
  527. 26:15spokojem. A wszechświat tak pięknie
  528. 26:18odpowiada na te energię. Wdzięczność
  529. 26:21otwiera drzwi, które lęk trzyma
  530. 26:24zamknięte.
  531. 26:26Powiedz więc teraz ze mną. Jestem
  532. 26:29wdzięczna już teraz, wiedząc, że moje
  533. 26:32błogosławieństwa są już w drodze.
  534. 26:35Jeszcze raz. Jestem wdzięczna już teraz,
  535. 26:39[muzyka] wiedząc, że moje
  536. 26:41błogosławieństwa
  537. 26:43są już w drodze. Pozwól, by to osiadło w
  538. 26:47twoim układzie nerwowym.
  539. 26:49Niech stanie się prawdą, której twoje
  540. 26:51ciało może zaufać.
  541. 26:54Bo wdzięczność zamienia czekanie w
  542. 26:57przyjmowanie,
  543. 26:58zmienia czas z wroga w sprzymierzeńca,
  544. 27:02przemienia niepewność w cześć.
  545. 27:05I to prowadzi nas do jednego z
  546. 27:07najgłębszych praw życia, duchowego prawa
  547. 27:11właściwego czasu. Nic nie dzieje się
  548. 27:15przypadkiem,
  549. 27:16nic się nie marnuje,
  550. 27:18nic nie przychodzi za późno.
  551. 27:21Boski czas to nie jakiś mglisty duchowy
  552. 27:25slogan.
  553. 27:27To żywa choreografia.
  554. 27:30Jest dopasowany do twojej gotowości.
  555. 27:33odpowiada na twoje uzdrawianie,
  556. 27:37twoją otwartość,
  557. 27:39wewnętrzne zestrojenie
  558. 27:41i na te niewidzialne sprawy, które wciąż
  559. 27:45układają się wokół ciebie.
  560. 27:48Kiedy jesteś gotowa w środku,
  561. 27:51życie przynosi to na zewnątrz.
  562. 27:54To jest prawda o wielkiej mocy.
  563. 27:58Jeśli więc coś jeszcze nie przyszło, to
  564. 28:01nie znaczy, że zawiodłaś.
  565. 28:04To nie znaczy, że przegapiłaś swoją
  566. 28:06szansę.
  567. 28:08To nie znaczy, że życie o tobie
  568. 28:10zapomniało.
  569. 28:12Może to znaczyć, że coś w tobie nadal
  570. 28:14się wzmacnia.
  571. 28:16Może to znaczyć, że coś wokół ciebie
  572. 28:19wciąż się przestawia.
  573. 28:22Może to znaczyć, że błogosławieństwo
  574. 28:25nadchodzi w sposób o wiele łagodniejszy
  575. 28:29niż teraz potrafisz sobie wyobrazić,
  576. 28:32ale to co jest dla ciebie przeznaczone
  577. 28:35nie minie cię, a to co przyjdzie we
  578. 28:39właściwym czasie przyniesie ze sobą
  579. 28:42spokój, który nada sens czekaniu.
  580. 28:46Pewnego dnia, moja droga, spojrzysz
  581. 28:48wstecz i powiesz:
  582. 28:50"Oczywiście, że musiało się to wydarzyć
  583. 28:53właśnie tak. Gdyby przyszło wcześniej,
  584. 28:57nie byłabym gotowa.
  585. 29:00Gdyby przyszło za wcześnie, nie
  586. 29:02rozpoznałabym jego wartości. Gdyby
  587. 29:05przyszło szybciej, mogłabym się załamać
  588. 29:08pod ciężarem tego, czego jeszcze nie
  589. 29:11byłam na tyle silna, by unieść.
  590. 29:15W tym właśnie kryje się czułość boskiego
  591. 29:18porządku.
  592. 29:20On nie pogania twojego stawania się. On
  593. 29:23je szanuje.
  594. 29:25Zamknijmy więc ten fragment
  595. 29:27odpoczynkiem, nie biernym, lecz głęboko
  596. 29:31duchowym zaufaniem.
  597. 29:34Delikatnie zamknij oczy, jeśli czujesz,
  598. 29:37że to dobre.
  599. 29:39Pozwól dłoniom spocząć miękko.
  600. 29:42Weź powolny wdech.
  601. 29:45i równie powoli wypuść powietrze.
  602. 29:49A teraz wyobraź sobie złotą rzekę
  603. 29:52światła, która płynie przez ciebie od
  604. 29:55czubka głowy [muzyka] aż po same stopy.
  605. 29:59Mieni się z pokojem, niesie ukojenie,
  606. 30:03porusza się z mądrością i miłością.
  607. 30:07Ta rzeka to boski czas.
  608. 30:11Ta rzeka to samo życie.
  609. 30:13Nie ma w niej oporu, nie ma paniki,
  610. 30:18nie ma pośpiechu,
  611. 30:20jest tylko płynięcie.
  612. 30:22Zobacz siebie odpoczywającą w tej rzece.
  613. 30:26Poczuj, że jesteś w niej niesiona.
  614. 30:30Tam znana jest każda potrzeba.
  615. 30:33Tam słyszana jest każda modlitwa.
  616. 30:37Tam każde błogosławieństwo
  617. 30:39płynie we właściwym porządku.
  618. 30:43Nie jesteś sama w tym nurcie.
  619. 30:46Towarzyszy ci łaska.
  620. 30:49Nie jesteś zagubiona.
  621. 30:52Prowadzi cię miłość.
  622. 30:55Nie jesteś spóźniona.
  623. 30:58Jesteś dokładnie na czas.
  624. 31:01A teraz wypowiedz te słowa powoli, jak
  625. 31:05fale obmywające umysł. Wszystko
  626. 31:10czego potrzebuję przychodzi do mnie we
  627. 31:13właściwym czasie.
  628. 31:16Mogę bezpiecznie ufać życiu.
  629. 31:19Wszechświat nigdy się nie spóźnia.
  630. 31:23Zawsze jest pełen miłości.
  631. 31:26Jeszcze raz.
  632. 31:29wszystkie je tym mocniej rozumiem, że
  633. 31:31nie ma potrzeby przyspieszać tego, co
  634. 31:34zostało dla ciebie zapisane przez coś
  635. 31:36większego.
  636. 31:38Życie zawsze przychodzi na czas, nawet
  637. 31:41wtedy, gdy umysł drży.
  638. 31:44Nawet wtedy, gdy serce niecierpliwie
  639. 31:47czeka. Nawet wtedy, gdy świat wokół
  640. 31:50wydaje się milczeć.
  641. 31:53Kiedy o tym zapominamy, zaczynamy
  642. 31:55naciskać, chwytać, poganiać.
  643. 32:00Próbujemy rozchylić kwiat, zanim będzie
  644. 32:03gotowy.
  645. 32:04Próbujemy zmusić przypływ, by podniósł
  646. 32:07się wcześniej.
  647. 32:10Próbujemy sprawić, by życie
  648. 32:12odpowiedziało według naszego planu, bo
  649. 32:15gdzieś głęboko w środku strach szepcze,
  650. 32:19że jeśli nie wydarzy się to teraz, może
  651. 32:22nigdy się nie wydarzy.
  652. 32:25Ale moja droga, wszystko w tym świecie
  653. 32:28ma swój własny rytm, [muzyka] a ty
  654. 32:32jesteś częścią tego rytmu.
  655. 32:35Twoje uzdrawianie, twoje marzenia, twoje
  656. 32:39relacje, twój sukces, [muzyka] twoje
  657. 32:41stawanie się sobą, wszystko to rozwija
  658. 32:45się w kolejności niesionej przez pełną
  659. 32:48miłości mądrość, która nigdy nie gubi
  660. 32:51drogi.
  661. 32:53Dlatego zapraszam cię do rozluźnienia
  662. 32:55się.
  663. 32:57Nie w sensie poddania się, lecz w
  664. 33:00świętym sensie zaufania.
  665. 33:03Bo kiedy się rozluźniasz,
  666. 33:05życie zaczyna płynąć dla ciebie, zamiast
  667. 33:09wydawać się czymś, co płynie przeciwko
  668. 33:12tobie.
  669. 33:14Kiedy miękkniesz,
  670. 33:16stajesz się otwarta na prowadzenie.
  671. 33:19Kiedy przestajesz naciskać,
  672. 33:21zaczynasz zauważać, ile rzeczy już cicho
  673. 33:25i z troską układa się za kulisami.
  674. 33:29Powiedz ze mną teraz:
  675. 33:32Wszystko, czego potrzebuję
  676. 33:35przychodzi do mnie we właściwym czasie.
  677. 33:40Jeszcze raz.
  678. 33:42Wszystko, czego potrzebuję,
  679. 33:44przychodzi do mnie we właściwym czasie.
  680. 33:50Pozwól, by te słowa osiadły w tobie jak
  681. 33:53ciepłe światło.
  682. 33:56A teraz porozmawiajmy o pierwszej
  683. 33:59rzeczy, która tak wielu sercom utrudnia
  684. 34:02zaufanie do boskiego czasu.
  685. 34:06O zmartwieniu.
  686. 34:08Zmartwienie to wyobraźnia użyta
  687. 34:11przeciwko sobie. To umysł, który tworzy
  688. 34:15pełne lęku historię o przeszłości.
  689. 34:18która jeszcze nawet się nie wydarzyła.
  690. 34:21To nawyk napinania się, zanim życie da
  691. 34:24ci ku temu jakikolwiek prawdziwy powód.
  692. 34:29A kiedy się martwisz,
  693. 34:31tak naprawdę mówisz życiu: "Nie ufam ci,
  694. 34:35że się mną zaopiekujesz".
  695. 34:38Wszechświat odpowiada na wibracje, nie
  696. 34:41tylko na słowa. Więc choć twoje usta
  697. 34:44mogą mówić wierzę,
  698. 34:47twoje ciało może wciąż nadawać strach, a
  699. 34:51strach zamyka kanał, którym intuicja i
  700. 34:55spokój próbują do ciebie dotrzeć.
  701. 34:58Nie usłyszysz cichego głosu miłości,
  702. 35:01kiedy hałas zmartwienia jest podkręcony
  703. 35:04do maksimum.
  704. 35:06Co więc robimy zamiast tego?
  705. 35:09Zauważamy [muzyka]
  706. 35:12oddychanych.
  707. 35:14Nie zawstydzamy strachu, ale też nie
  708. 35:17oddajemy mu kluczy do całego dnia.
  709. 35:20Przyznajemy, że jest, a potem wybieramy
  710. 35:23inaczej.
  711. 35:25Zmartwienie pyta, a jeśli się nie uda,
  712. 35:29wiara szepcze,
  713. 35:32nawet jeśli jeszcze tego nie widzę,
  714. 35:34życie i tak pięknie działa.
  715. 35:38Zmartwienie napina klatkę piersiową,
  716. 35:41wiara otwiera serce.
  717. 35:44Zmartwienie pogania proces.
  718. 35:47Wiara odpoczywa w jego wnętrzu.
  719. 35:51Zapytaj siebie łagodnie, co by było,
  720. 35:54gdybym zamiast się martwić zaufała.
  721. 35:58A jeśli choćby tylko przez ten jeden
  722. 36:01dzień pozwolisz życiu pokazać ci, że
  723. 36:04można na nim polegać,
  724. 36:07przetrwałaś już tak wiele. Ta sama siła,
  725. 36:11która niosła cię przez wszystkie
  726. 36:13poprzednie rozdziały,
  727. 36:15niesie cię także teraz.
  728. 36:18Powiedz cicho.
  729. 36:20Zamieniam zmartwienie na spokój.
  730. 36:23Życie zawsze się mną opiekuje.
  731. 36:27A potem jest jeszcze kontrola.
  732. 36:30Ta subtelna rzecz, którą nazywamy
  733. 36:32odpowiedzialnością.
  734. 36:34Choć często jest to strach przebrany za
  735. 36:37coś innego.
  736. 36:40Próbujemy kontrolować ludzi, efekty,
  737. 36:44czas, szczegóły, reakcje, bo gdzieś w
  738. 36:48środku wierzymy, że kontrola uchroni nas
  739. 36:52przed rozczarowaniem.
  740. 36:54Ale kontrola nie daje [muzyka] spokoju.
  741. 36:57Kontrola napina. To ciało mówi: "Nie
  742. 37:00czuję się na tyle bezpiecznie, żeby
  743. 37:02odpuścić". A jednak w chwili, kiedy
  744. 37:05puszczasz kontrolę, [muzyka]
  745. 37:07robisz miejsce na cuda. Gdy ściskasz w
  746. 37:10dłoniach to, jak i kiedy ma się coś
  747. 37:13wydarzyć, wszechświat nie ma już gdzie
  748. 37:16położyć swoich darów. Odpuścić nie
  749. 37:19znaczy się poddać, to znaczy oddać. To
  750. 37:23znaczy powiedzieć: "Puszczam to, czego
  751. 37:26kurczowo się trzymam i pozwalam życiu
  752. 37:29nieść to, czego nie muszę dźwigać sama."
  753. 37:33Wyobraź sobie, że trzymasz piasek mocno
  754. 37:36zaciśnięty w pięści. Im mocniej
  755. 37:39ściskasz, tym szybciej przesypuje ci się
  756. 37:42przez palce. Ale kiedy otwierasz dłoń,
  757. 37:45piasek miękko spoczywa na twojej skórze.
  758. 37:48Tak właśnie czuje się poddanie. Nie jak
  759. 37:51strata, tylko jak spokój. Nie jak
  760. 37:54przegrana, tylko jak oddanie. Czasem
  761. 37:59życie coś zabiera. Nie po to, żeby cię
  762. 38:02ukarać, ale po to, żeby przygotować cię
  763. 38:06na to, co ma przyjść dalej.
  764. 38:09Zamknięte drzwi nie zawsze znaczą
  765. 38:11odrzucenie.
  766. 38:13Opóźnienie
  767. 38:15zawsze znaczy odmowę.
  768. 38:17Przerwa nie zawsze jest pustką.
  769. 38:21Często to boskie przestawienie
  770. 38:23wszystkiego na właściwe miejsce.
  771. 38:26Boska ochrona, boskie przygotowanie.
  772. 38:30Powiedz więc teraz ze mną:
  773. 38:33Odpuszczam i pozwalam życiu płynąć w
  774. 38:37doskonałej harmonii.
  775. 38:39Poczuj ulgę, jaką niosą te słowa. Poczuj
  776. 38:43okno, które otwierają w twojej klatce
  777. 38:46piersiowej. A teraz uhonorujmy jedno z
  778. 38:49najświętszych miejsc na twojej drodze.
  779. 38:53Czas czekania.
  780. 38:55Ten odcinek między proszeniem a
  781. 38:57otrzymaniem,
  782. 38:59tę czułą ziemię między zasiewem a
  783. 39:02zbiorem.
  784. 39:03Tak wiele osób traci tu wiarę, a
  785. 39:06przecież właśnie tutaj magia zapuszcza
  786. 39:08korzenie. Ziarno nie kiełkuje tego
  787. 39:11samego dnia, w którym zostaje zasiane.
  788. 39:14Dziecko nie rośnie przez noc.
  789. 39:17Motyl nie wyłania się bez wcześniejszego
  790. 39:19trwania w bezruchu.
  791. 39:21Twoje marzenia podążają za tym samym
  792. 39:24świętym rytmem.
  793. 39:27Kiedy wydaje się, że nic się nie dzieje,
  794. 39:30coś jednak się dzieje. Życie przestawia
  795. 39:34ludzi, czas i okoliczności tak, by
  796. 39:37wszystko znalazło się we właściwym
  797. 39:39układzie. To, co wygląda jak zwłoka,
  798. 39:43może być boskim dojrzewaniem. To, co
  799. 39:46wydaje się niewidoczne może być świętym
  800. 39:50przygotowaniem.
  801. 39:51Zamiast wpadać w panikę podczas
  802. 39:53czekania, ćwicz obecność.
  803. 39:56Wdzięczność pomaga twojemu duchowi
  804. 39:59pozostać otwartym, kiedy czekasz.
  805. 40:02Zamiast pytać, dlaczego to tak długo
  806. 40:04trwa, zacznij mówić: "Dziękuję, że to
  807. 40:08już się rozwija". Wdzięczność zamienia
  808. 40:12czekanie w rozwijanie się.
  809. 40:14Wdzięczność zamienia czekanie w
  810. 40:17zaufanie, przemienia frustrację w
  811. 40:20modlitwę serca. Może wzmacniasz się na
  812. 40:23to, o co prosiłaś. Może opóźnienie jest
  813. 40:27boską ochroną. Może życie wciąż buduje
  814. 40:30fundament pod tym błogosławieństwem,
  815. 40:34żeby kiedy przyjdzie, mogło zostać.
  816. 40:37Każdy kwiat rozkwita we własnym tempie.
  817. 40:41Nie da się przyspieszyć tego, co wymaga
  818. 40:43boskiej precyzji. A kiedy nadejdzie
  819. 40:46właściwy czas, nie będzie za późno,
  820. 40:49będzie idealnie.
  821. 40:53Powiedz więc teraz: Jestem cierpliwa.
  822. 40:57Ufam boskiemu przygotowaniu.
  823. 41:00Niech ta prawda wystarczy ci na dziś.
  824. 41:04Niech niesie cię tak, jak ziemia niesie
  825. 41:07korzenie, których jeszcze nie widać.
  826. 41:10Weź teraz jeszcze jeden głęboki oddech,
  827. 41:13moja droga. Pozwól, by powietrze powoli
  828. 41:17przepłynęło przez twoje ciało.
  829. 41:20Poczuj, jak twoja klatka piersiowa
  830. 41:22miękknie, kiedy przestajesz tak mocno
  831. 41:25trzymać się terminów.
  832. 41:28Poczuj jak twoje serce zaczyna się
  833. 41:31uspokajać,
  834. 41:32kiedy przypominasz sobie, że wszechświat
  835. 41:35[muzyka] jest mądrzejszy od twojego
  836. 41:37planu. Wszystko, o co prosiłaś zmierza
  837. 41:41do ciebie, ale nie może przyjść przez
  838. 41:44napięcie,
  839. 41:46przychodzi przez zaufanie.
  840. 41:49Niech więc dzisiejszy dzień będzie
  841. 41:51dniem, w którym odpuszczasz zmaganie i
  842. 41:55odpoczywasz w boskim rytmie.
  843. 41:58Nie musisz niczego gonić, nie musisz
  844. 42:01wszystkiego naprawiać.
  845. 42:03Wystarczy, że zaufasz, iż życie, piękne,
  846. 42:08mądre, cudowne życie zawsze jest po
  847. 42:12twojej stronie.
  848. 42:14A kiedy pojawia się zwątpienie,
  849. 42:17kiedy puka niecierpliwość,
  850. 42:20kiedy lęk próbuje ukraść twój spokój,
  851. 42:24chcę, żebyś pamiętała o tym.
  852. 42:27Jesteś prowadzona,
  853. 42:29niezapomniana.
  854. 42:32Jesteś przygotowywana,
  855. 42:34niespóźniona.
  856. 42:36Nic w twoim życiu nie dzieje się
  857. 42:39przypadkiem.
  858. 42:40Nic w twoim czasie nie jest zaniedbane.
  859. 42:45Pod powierzchnią wszystkiego porusza się
  860. 42:48boski porządek. I nawet teraz, kiedy
  861. 42:52oddychasz tutaj ze mną, układa on ludzi,
  862. 42:56miejsca, możliwości,
  863. 42:59uzdrowienie i otwarcia w sposób, którego
  864. 43:02jeszcze nie możesz w pełni zobaczyć.
  865. 43:06Powiedz więc cicho jeszcze raz.
  866. 43:09Wszystko, czego potrzebuję przychodzi do
  867. 43:12mnie w idealnym czasie.
  868. 43:15Odpuszczam i pozwalam życiu płynąć w
  869. 43:19doskonałej harmonii.
  870. 43:21Mam cierpliwość.
  871. 43:24Ufam boskiemu przygotowaniu.
  872. 43:27Niech te słowa staną się w tobie
  873. 43:29miejscem, do którego możesz wracać i
  874. 43:32odpoczywać.
  875. 43:34A teraz wejdźmy razem głębiej w tę
  876. 43:37prawdę. Przychodzi taki moment na każdej
  877. 43:40drodze uzdrawiania,
  878. 43:42kiedy zaczynasz rozumieć, że życie nie
  879. 43:45dzieje się przeciwko tobie, ono dzieje
  880. 43:48się przez ciebie.
  881. 43:52To odkrycie zmienia wszystko,
  882. 43:55łagodzi walkę w tobie,
  883. 43:58rozluźnia potrzebę, by każdą zwłokę na
  884. 44:01siłę zamieniać w znaczenie.
  885. 44:05pomaga ci zobaczyć, że to co kiedyś
  886. 44:08nazywałaś przeszkodami
  887. 44:11mogło być świętą choreografią.
  888. 44:14A to, co nazywałaś opóźnieniem
  889. 44:17mogło być życiem, które chroniło cię
  890. 44:20przed dotarciem tam, zanim twoja dusza
  891. 44:23była gotowa.
  892. 44:26Ludzie kochają plany.
  893. 44:28Umysł kocha daty, terminy,
  894. 44:31przewidywania, pewniki.
  895. 44:34Chcę wiedzieć kiedy, jak, przez kogo i
  896. 44:39jaką drogą.
  897. 44:41Ale boski czas nie porusza się według
  898. 44:44zegara lęku,
  899. 44:47porusza się według rytmu gotowości.
  900. 44:51To, co ty nazywasz opóźnieniem,
  901. 44:54życie może nazywać ochroną.
  902. 44:58To, co ty nazywasz czekaniem,
  903. 45:01życie może nazywać zestrojeniem.
  904. 45:05To co ty nazywasz ciszą,
  905. 45:08życie może nazywać przygotowaniem.
  906. 45:13Gdyby kwiat zakwitł, zanim korzenie
  907. 45:16byłyby dość mocne, pierwszy silniejszy
  908. 45:19wiatr mógłby go zniszczyć.
  909. 45:22Gdyby błogosławieństwo przyszło, zanim
  910. 45:25twój układ nerwowy byłby gotowy je
  911. 45:28przyjąć, mogłoby cię przytłoczyć zamiast
  912. 45:32odżywić.
  913. 45:34Gdyby drzwi otworzyły się, zanim
  914. 45:36fundament pod twoim życiem byłby
  915. 45:39stabilny, mogłabyś wejść w to, o co się
  916. 45:42modliłaś, a i tak czuć, że nie jesteś
  917. 45:45gotowa tego unieść. Dlatego życie w
  918. 45:49swojej czułości, w swojej mądrości
  919. 45:53czasem zwalnia. Nie po to, by cię
  920. 45:55ukarać, nie po to, by cię zignorować,
  921. 45:59nie po to, by cię zwodzić, tylko po to,
  922. 46:02by kochać cię na tyle mocno, żeby dać ci
  923. 46:06pełnie we właściwym momencie. Wiem, że
  924. 46:10czekanie bywa samotne. Wiem, co się
  925. 46:12dzieje, kiedy rozglądasz się wokół i
  926. 46:15widzisz innych, którzy idą w kierunkach,
  927. 46:18do których ty myślałaś, że już dawno
  928. 46:21dotrzesz. Umysł zaczyna porównywać,
  929. 46:24serce zaczyna pytać. Zaczynasz się
  930. 46:27zastanawiać, czy nie jesteś z tyłu. A
  931. 46:30jeśli nie ma czegoś takiego jak z tyłu?
  932. 46:33A jeśli twój czas jest idealny, bo jest
  933. 46:36twój, każda dusza ma swój własny rytm.
  934. 46:40Każde życie ma swoją własną muzykę.
  935. 46:43Wszechświat nie porównuje melodii, on je
  936. 46:46komponuje. Kiedy więc ufasz boskiemu
  937. 46:49czasowi, lęk zaczyna topnieć w spokój.
  938. 46:54Przestajesz budzić się każdego ranka z
  939. 46:56pytaniem, kiedy to się dla mnie wydarzy.
  940. 47:01Zamiast tego zaczynasz szeptać: "To już
  941. 47:04jest w drodze".
  942. 47:06Ta zmiana z niecierpliwości w zaufanie
  943. 47:09to jedna z najświętszych zmian, jakich
  944. 47:12możesz dokonać.
  945. 47:14Zmienia twoją energię, otwiera twoje
  946. 47:17ciało, mówi wszechświatowi:
  947. 47:20"Nie walczę już z twoją mądrością,
  948. 47:23współdziałam z nią.
  949. 47:26Powiedz to teraz ze mną.
  950. 47:29ufam, że wszystko rozwija się we
  951. 47:31właściwym czasie i we właściwy sposób.
  952. 47:35Jeszcze raz
  953. 47:38ufam, że wszystko rozwija się we
  954. 47:40właściwym czasie i we właściwy sposób.
  955. 47:46Poczuj jak zmienia się przez to
  956. 47:48atmosfera w tobie.
  957. 47:51A teraz porozmawiajmy o sztuce
  958. 47:53przyjmowania z lekkością.
  959. 47:56Zaufanie do boskiego czasu i umiejętność
  960. 47:59przyjmowania są ze sobą głęboko
  961. 48:02połączone.
  962. 48:03Kiedy przestajesz naciskać, tworzysz
  963. 48:06miejsce, a to właśnie miejsce pozwala,
  964. 48:10by dobre rzeczy mogły do ciebie dotrzeć.
  965. 48:13Tak wiele osób jest wyczerpanych nie
  966. 48:16dlatego, że życie jest okrutne, ale
  967. 48:19dlatego, że próbują dźwigać to, co od
  968. 48:22początku miało być przyjęte.
  969. 48:25Napinają się, udowadniają,
  970. 48:29wymuszają,
  971. 48:30kurczowo trzymają,
  972. 48:32a życie po prostu czeka, aż zmiękną na
  973. 48:37tyle, by powiedzieć tak:
  974. 48:41"To czego szukasz już szuka ciebie.
  975. 48:45Pozwól, by ta prawda przepłynęła przez
  976. 48:48twoje ciało. Twoim zadaniem nie jest
  977. 48:51tropić tego w panice. Twoim zadaniem
  978. 48:55jest pozostać otwartą.
  979. 48:58Życie nie odmawia ci dobra. Ono
  980. 49:01zatrzymuje je dla ciebie, dopóki nie
  981. 49:04będzie mogło spotkać cię w najczulszy
  982. 49:06sposób. Przyjmowanie wymaga łagodności,
  983. 49:11nie zmagania. Wymaga otwartości.
  984. 49:15nienadmiernej kontroli. Prosi, byś stała
  985. 49:19się gotowa na łaskę. I właśnie dlatego
  986. 49:22wdzięczność przed spełnieniem jest tak
  987. 49:25magnetyczna.
  988. 49:27Wdzięczność mówi: "Ufam zanim zobaczę".
  989. 49:32Wdzięczność mówi: "Czuję się
  990. 49:34bezpiecznie, zanim pojawią się dowody".
  991. 49:38Wdzięczność mówi: "Dziękuję już teraz,
  992. 49:42bo wiem, że już działasz na moją
  993. 49:44korzyść". Wszechświat odpowiada na taką
  994. 49:47wiarę z ogromną czułością.
  995. 49:50Wdzięczność przenosi cię z braku do
  996. 49:53gotowości.
  997. 49:55Mówi życiu: Jestem gotowa przyjąć
  998. 49:58wszystko, co dobre ze spokojem.
  999. 50:03Powiedz więc teraz ze mną.
  1000. 50:06Jestem otwarta na to, by z łatwością i
  1001. 50:09radością przyjmować wszystko, co dobre.
  1002. 50:14Jeszcze raz
  1003. 50:16jestem otwarta na to, by z łatwością i
  1004. 50:20radością przyjmować wszystko, co dobre.
  1005. 50:25Czujesz, jak bardzo to jest przyjmujące.
  1006. 50:30Nie ma w tym chwytania,
  1007. 50:32nie ma napięcia,
  1008. 50:34nie ma błagania.
  1009. 50:37Jest tylko piękna gotowość, by pozwolić
  1010. 50:40życiu być hojnym.
  1011. 50:43A skąd wiesz, że wreszcie idziesz w
  1012. 50:46zgodzie z boskim czasem?
  1013. 50:49Spokój jest jednym z pierwszych znaków.
  1014. 50:53Nie dlatego, że wszystko na zewnątrz już
  1015. 50:55się zmieniło, ale dlatego, że coś w
  1016. 50:59środku przestaje być rozedrgane.
  1017. 51:03Budzisz się i zauważasz, że nawet jeśli
  1018. 51:06odpowiedź jeszcze w pełni się nie
  1019. 51:08pojawiła, jesteś spokojniejsza.
  1020. 51:12Już tak bardzo się nie porównujesz.
  1021. 51:15Nie domagasz się znaku co 5 minut.
  1022. 51:18Zaczynasz czuć [muzyka] ciche wewnętrzne
  1023. 51:21przekonanie.
  1024. 51:23Płynność zastępuje opór.
  1025. 51:26Rozmowy układają się lepiej. Okazje
  1026. 51:30pojawiają się naturalniej.
  1027. 51:33Pomysły przychodzą wtedy, kiedy są
  1028. 51:35potrzebne.
  1029. 51:37Nawet trudności zaczynają nieść sens,
  1030. 51:41jakby życie cię kształtowało,
  1031. 51:44zamiast stawać ci na drodze.
  1032. 51:47A potem zaczynają pojawiać się
  1033. 51:48synchroniczności,
  1034. 51:50małe mrugnięcia od wszechświata,
  1035. 51:53piosenka w odpowiednim momencie, zdanie,
  1036. 51:57które musiałaś usłyszeć,
  1037. 51:59człowiek, który przychodzi z dokładnie
  1038. 52:01takim wglądem, jakiego potrzebowałaś.
  1039. 52:05Opóźnienie, które okazuje się ochroną.
  1040. 52:09To nie są przypadki, to są
  1041. 52:11potwierdzenia.
  1042. 52:13To życie szepcze: Idź dalej.
  1043. 52:17Ukochana, jesteś teraz ze mną w zgodzie.
  1044. 52:21Kiedy jesteś w harmonii, nawet czekanie
  1045. 52:24staje się spokojne.
  1046. 52:26Pozwól, by to zdanie w tobie osiąść.
  1047. 52:29Kiedy jesteś w harmonii, nawet czekanie
  1048. 52:32staje się spokojne.
  1049. 52:34Bo wtedy nie czekasz już z frustracją.
  1050. 52:37Czekasz jak ocean czeka na Księżyc.
  1051. 52:41Cicho, pewnie,
  1052. 52:43wiedząc, że przypływ nadejdzie.
  1053. 52:47Nie krzyczysz do wody, nie żądasz fali,
  1054. 52:50ufasz rytmowi.
  1055. 52:53Więc oddychaj teraz jeszcze raz,
  1056. 52:55kochana.
  1057. 52:56Niech oddech przypomni ci, że nie musisz
  1058. 53:00już się spieszyć.
  1059. 53:01Jest boska mądrość, która prowadzi każdy
  1060. 53:04twój krok,
  1061. 53:07układa każdy szczegół we właściwej
  1062. 53:10kolejności.
  1063. 53:12Nie musisz tego wymuszać,
  1064. 53:14nie musisz tego kontrolować. Wystarczy,
  1065. 53:18że zaufasz na tyle, by pozostać łagodna.
  1066. 53:23Weź teraz ze mną jeszcze jeden długi,
  1067. 53:27łagodny oddech.
  1068. 53:29Pozwól mu spłynąć aż do brzucha. Niech
  1069. 53:33zmiękczy to miejsce w tobie, które wciąż
  1070. 53:36czuje potrzebę, żeby wszystkim
  1071. 53:38zarządzać, wszystko przewidywać.
  1072. 53:41wszystko naprawiać zanim się wydarzy.
  1073. 53:45Poczuj jak twoje ciało przyjmuje tę
  1074. 53:48prawdę, a nie tylko ją słyszy.
  1075. 53:51Jest w tobie boska mądrość, która
  1076. 53:54prowadzi każdy twój krok. Układa
  1077. 53:57właściwych ludzi, właściwe okazje,
  1078. 54:01właściwe przerwy, właściwe otwarcia.
  1079. 54:05Wszystko w idealnej kolejności. Nie
  1080. 54:08musisz tego wymuszać. Nie musisz tego
  1081. 54:11kontrolować.
  1082. 54:13Wystarczy, że zaufasz na tyle, by
  1083. 54:16pozostać otwarta.
  1084. 54:18I właśnie to prowadzi nas do świętej
  1085. 54:21energii poddania.
  1086. 54:24Tak wiele osób źle rozumie poddanie.
  1087. 54:27Myślą, że oznacza słabość, bierność,
  1088. 54:30porażkę, rezygnację.
  1089. 54:33Ale poddanie nie jest żadną z tych
  1090. 54:36rzeczy, moja droga.
  1091. 54:38Poddanie jest mądrością.
  1092. 54:41Poddanie jest oddaniem.
  1093. 54:44Oddanie to święta chwila, kiedy twoja
  1094. 54:47dusza mówi: "Nie muszę już dźwigać tego
  1095. 54:51sama". To moment, w którym przestajesz
  1096. 54:55próbować naginać życie do kształtu,
  1097. 54:57który podsuwa ci lęk i zamiast tego
  1098. 55:01pozwalasz życiu kształtować ciebie w
  1099. 55:03osobę, którą stajesz się w swojej duszy.
  1100. 55:07Różnicę czuć w ciele od razu. Wymuszanie
  1101. 55:11daje napięcie w klatce piersiowej. Daje
  1102. 55:14płytki oddech, gonitwę myśli i
  1103. 55:17niewidzialny ucisk za oczami. Pozwalanie
  1104. 55:21daje oddech. Pozwalanie daje wrażenie,
  1105. 55:25jakbyś wchodziła do nurtu, który już wie
  1106. 55:28dokąd płynie. To nie znaczy, że
  1107. 55:31przestajesz się troszczyć. To znaczy, że
  1108. 55:34przestajesz zaciskać dłonie.
  1109. 55:37To znaczy, że zaczynasz ufać, bo życie
  1110. 55:41zawsze wie więcej niż widzi twój
  1111. 55:43niespokojny umysł. Umysł dostrzega kilka
  1112. 55:47kroków naprzód [muzyka] i wpada w
  1113. 55:49panikę, kiedy nie widzi reszty. Boska
  1114. 55:52mądrość widzi cały krajobraz,
  1115. 55:55widzi zakręty, opóźnienia, ukryte
  1116. 55:58błogosławieństwa,
  1117. 56:00ludzi, których jeszcze nie spotkałaś,
  1118. 56:02drzwi, których jeszcze nie widać.
  1119. 56:05uzdrawianie, które wciąż dzieje się pod
  1120. 56:07powierzchnią.
  1121. 56:10Więc kiedy się poddajesz, nie porzucasz
  1122. 56:13swojego życia. Ustawiasz się w zgodzie z
  1123. 56:17perspektywą większą niż lęk.
  1124. 56:21Powiedz teraz cicho.
  1125. 56:23Ufam, że wszystko układa się dla mojego
  1126. 56:27najwyższego dobra.
  1127. 56:29Jeszcze raz.
  1128. 56:31Ufam, że wszystko układa się dla mojego
  1129. 56:35najwyższego dobra.
  1130. 56:38Poczuj jak te słowa rozluźniają coś w
  1131. 56:41tobie. Poczuj jak opadają trochę twoje
  1132. 56:44ramiona. Poczuj jak przyszłość staje się
  1133. 56:47mniej straszna kiedy przypominasz sobie,
  1134. 56:51że nie musisz nadzorować wszechświata.
  1135. 56:54I z tego miejsca poddania wdzięczność
  1136. 56:57staje się czymś naturalnym.
  1137. 57:00Wdzięczność to nie tylko reakcja na
  1138. 57:02błogosławieństwa, kiedy już się pojawią.
  1139. 57:06Wdzięczność to wibracja, która
  1140. 57:09przygotowuje cię na ich przyjęcie.
  1141. 57:12Wdzięczność mówi: "Ufam ci, zanim
  1142. 57:16jeszcze do końca rozumiem, co robisz.
  1143. 57:19Wdzięczność mówi: Wierzę, że dobro już
  1144. 57:22się porusza".
  1145. 57:24Nawet jeśli jeszcze nie widzę jego
  1146. 57:25kształtu.
  1147. 57:27Wdzięczność mówi: "Dziękuję teraz, nie
  1148. 57:31później".
  1149. 57:33To jeden z najbardziej przyciągających
  1150. 57:36stanów, w jakich możesz żyć. Bo kiedy
  1151. 57:38mówisz dziękuję, zanim pojawi się to,
  1152. 57:42czego pragniesz, przestajesz błagać,
  1153. 57:45zaczynasz wierzyć, przestajesz napinać
  1154. 57:49się ku przyszłości, witasz ją ze
  1155. 57:51spokojem.
  1156. 57:53A wszechświat tak pięknie odpowiada na
  1157. 57:55te energie. Wdzięczność otwiera drzwi,
  1158. 57:59które lęk trzyma zamknięte.
  1159. 58:02Powiedz więc teraz ze mną: Jestem
  1160. 58:05wdzięczna już teraz, wiedząc, że moje
  1161. 58:08błogosławieństwa są już w drodze.
  1162. 58:12Jeszcze raz jestem wdzięczna już teraz,
  1163. 58:16wiedząc, że moje błogosławieństwa
  1164. 58:19są już w drodze. Pozwól, by to osiadło w
  1165. 58:23twoim układzie nerwowym.
  1166. 58:25Niech stanie się prawdą, której twoje
  1167. 58:28ciało może zaufać.
  1168. 58:30Bo wdzięczność zamienia czekanie w
  1169. 58:33przyjmowanie,
  1170. 58:34zmienia czas z wroga w sprzymierzeńca,
  1171. 58:38przemienia niepewność w cześć.
  1172. 58:41I to prowadzi nas do jednego z
  1173. 58:43najgłębszych praw życia, duchowego prawa
  1174. 58:48właściwego czasu. Nic nie dzieje się
  1175. 58:51przypadkiem,
  1176. 58:53nic się nie marnuje,
  1177. 58:55nic nie przychodzi za późno.
  1178. 58:58Boski czas to nie jakiś mglisty, duchowy
  1179. 59:01slogan.
  1180. 59:03To żywa choreografia.
  1181. 59:06Jest dopasowany do twojej gotowości.
  1182. 59:09odpowiada na twoje uzdrawianie,
  1183. 59:13twoją otwartość,
  1184. 59:15wewnętrzne zestrojenie
  1185. 59:17i na te niewidzialne sprawy, które wciąż
  1186. 59:21układają się wokół ciebie.
  1187. 59:24Kiedy jesteś gotowa w środku,
  1188. 59:27życie przynosi to na zewnątrz.
  1189. 59:30To jest [muzyka] prawda o wielkiej mocy.
  1190. 59:34Jeśli więc coś jeszcze nie przyszło, to
  1191. 59:37nie znaczy, że zawiodłaś.
  1192. 59:40To nie znaczy, że przegapiłaś swoją
  1193. 59:42szansę.
  1194. 59:44To nie znaczy, że życie o tobie
  1195. 59:46zapomniało.
  1196. 59:48Może to znaczyć, że coś w tobie nadal
  1197. 59:51się wzmacnia.
  1198. 59:52Może to znaczyć, że coś wokół ciebie
  1199. 59:56wciąż się przestawia.
  1200. 59:58Może to znaczyć, że błogosławieństwo
  1201. 1:00:02nadchodzi w sposób o wiele łagodniejszy
  1202. 1:00:05niż teraz potrafisz sobie wyobrazić,
  1203. 1:00:08ale to co jest dla ciebie przeznaczone
  1204. 1:00:11nie minie cię, a to co przyjdzie we
  1205. 1:00:15właściwym czasie przyniesie ze sobą
  1206. 1:00:18spokój, który nada sens czekaniu.
  1207. 1:00:22Pewnego dnia, moja droga, spojrzysz
  1208. 1:00:24wstecz i powiesz:
  1209. 1:00:27"Oczywiście, że musiało się to wydarzyć
  1210. 1:00:29właśnie tak. Gdyby przyszło wcześniej,
  1211. 1:00:33nie byłabym gotowa.
  1212. 1:00:36Gdyby przyszło za wcześnie, nie
  1213. 1:00:38rozpoznałabym jego wartości. Gdyby
  1214. 1:00:41przyszło szybciej, mogłabym się załamać
  1215. 1:00:45pod ciężarem tego, czego jeszcze nie
  1216. 1:00:48byłam na tyle silna, by unieść.
  1217. 1:00:51W tym właśnie kryje się czułość boskiego
  1218. 1:00:54porządku.
  1219. 1:00:56On nie pogania twojego stawania się. On
  1220. 1:00:59je szanuje.
  1221. 1:01:02Zamknijmy więc ten fragment
  1222. 1:01:03odpoczynkiem, nie biernym, lecz głęboko
  1223. 1:01:07duchowym zaufaniem.
  1224. 1:01:10Delikatnie zamknij oczy, jeśli czujesz,
  1225. 1:01:13że to dobre.
  1226. 1:01:15Pozwól dłoniom spocząć miękko.
  1227. 1:01:18Weź powolny wdech.
  1228. 1:01:21i równie powoli wypuść powietrze.
  1229. 1:01:25A teraz wyobraź sobie złotą rzekę
  1230. 1:01:28światła, która płynie przez ciebie od
  1231. 1:01:31czubka głowy aż po same stopy.
  1232. 1:01:35Mieni się z pokojem, niesie ukojenie,
  1233. 1:01:39porusza się z mądrością i miłością.
  1234. 1:01:44Ta rzeka to boski czas.
  1235. 1:01:47Ta rzeka to samo życie.
  1236. 1:01:50Nie ma w niej oporu, nie ma paniki,
  1237. 1:01:54nie ma pośpiechu,
  1238. 1:01:56jest tylko płynięcie.
  1239. 1:01:59Zobacz siebie odpoczywającą w tej rzece.
  1240. 1:02:03Poczuj, że jesteś w niej niesiona.
  1241. 1:02:06Tam znana jest każda potrzeba.
  1242. 1:02:09Tam słyszana jest każda modlitwa.
  1243. 1:02:13Tam każde błogosławieństwo
  1244. 1:02:16płynie we właściwym porządku.
  1245. 1:02:19Nie jesteś sama w tym nurcie.
  1246. 1:02:22Towarzyszy ci łaska.
  1247. 1:02:26Nie jesteś zagubiona.
  1248. 1:02:28Prowadzi cię miłość.
  1249. 1:02:31Nie jesteś spóźniona.
  1250. 1:02:34Jesteś dokładnie na czas.
  1251. 1:02:38A teraz wypowiedz te słowa powoli, jak
  1252. 1:02:42fale obmywające umysł. Wszystko
  1253. 1:02:46czego potrzebuję przychodzi do mnie we
  1254. 1:02:49właściwym czasie.
  1255. 1:02:52Mogę bezpiecznie ufać życiu.
  1256. 1:02:56Wszechświat nigdy się nie spóźnia.
  1257. 1:02:59Zawsze jest pełen miłości. M.

About this transcript

This page contains the full transcript of Zaufaj BOSKIEMU czasowi i pozwól życiu prowadzić Afirmacje na każdy dzień | ✨ Louise Hay by Adisak Srisit Louise Hay, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 5,989 words across 1,257 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.