YT YouTube2Text

YouTube2Text → Transcripts → ملال و دلزدگی در زندگی | علت‌های خستگی از داشته‌ها و روابط، و روش‌های تمرین شکرگزاری و وفاداری

ملال و دلزدگی در زندگی | علت‌های خستگی از داشته‌ها و روابط، و روش‌های تمرین شکرگزاری و وفاداری — Transcript

by عبدالله محمد · 6,810 words · 883 segments · language en · Watch on YouTube

Open in transcriber Summarize with AI Download SRT/VTT

Full transcript

0:00سلام علیکم. قبلاً درباره ملال حرف زدیم.
0:03همون دلزدگی، خسته شدن. گفتیم که نفس
0:06انسان چون خویی شتاب‌زده داره خیلی زود به
0:10داشته‌ها و نعمت‌ها عادت می‌کنه. خو
0:12می‌گیره. طبیعی و بدیهیشو می‌دونه و وقتی
0:14هم چیزی براش عادی و تکراری شد ارزش اون
0:18چیز براش کم میشه. یعنی در چشمش رنگ
0:21می‌بازه. به اصطلاح. این بهش میگیم احساس
0:23دلزدگی خستگی یا همون ملال که در واقع به
0:26خاطر عیب اون نعمت نیست بلکه برمی‌گرده به
0:31همون ناسپاسی ذاتی انسان من برای این
0:35مسئله ملال این سخن نقل شده از عمر بن
0:39العاص رضی الله عنه رو خیلی وسیع و جامع
0:43می‌دونم نقل شده البته این سخن از ایشون
0:45در منابع مختلف اومده از منابع متقدم و
0:48متأخر اومده به الفاظ گوناگون که
0:51می‌فرماید که مای یعنی از لباسم تا وقتی
0:56که مرا بپوشاند دل زده نمیشوم
0:59زوجتی ما احسنت عشرتی و از همسرم تا وقتی
1:03که با من خوشرفتاری کند با من سازگار باشد
1:06خسته نمیشوم
1:09و از مرکبم از سواریم تا وقتی که مرا حمل
1:13کند دلسرد نمیشوم و این جمله طلایی رو
1:17می‌فرماید که انلال من سی الاخلاق ملال
1:21دلزدگی از اخلاق بد است. این سخن سیدنا
1:24عمر بن العاص رضی الله عنه است که خیلی
1:27سخن زیبا و جامعیست. گفته شده که اینو
1:29وقتی گفت که دیدند عمر خب می‌دونید عمر بن
1:32العاص فاتح مصره. مصری خیلی اسم
1:34فرزندانشونو عمر می‌گذارن برای همین محبوب
1:37اونجا فاتح مصر و مصر سرزمین پرثروتیه.
1:41معروفه که کسی که مصررو داشته باشه یا کسی
1:43که مصر و شامو با هم داشته باشه دیگه
1:45انگار کل این منطقه رو داره. گفته شده که
1:48سوار بر یک قاطر پیر بود امر گفتند توو
1:53خزاین رو به دست داری بهترین اسبان
1:56گران‌ترین اسبان رو داری بعد سوار این
1:58مرکب هستی این حرفو زد خسته نمیشم من از
2:01داشته‌هام خسته نمیشم دلزده نمیشم دلزده
2:04شدن از اخلاق بده و اینا همش وصله به یعنی
2:08خود این ملال وصل به چند تا رضیلت دیگه
2:11مثل ناشکری مثل اصراف مثل چشم و همچشمی
2:13مثل تنب وطلبایی‌های دیوانه بار اینا خیلی
2:16مسئله مسئله وسیعیه دوستان قضیه ملال و
2:19انسان عاقل این ابزار زندگی رو برای
2:23کارکردش می‌خواد ابزار رو در مورد رابطه
2:26با انسان‌ها بحث دیگه‌ایه که اوناهم میگیم
2:28شما از انسان‌ها هم ملا ملول میشیم از
2:31دوستانمون از همسرمون ممکنه دچار دلزدگی و
2:35خستگی بشیم اما در مورد اشیام و اینا رو
2:37برای کارکردگی که دارن می‌خوایم ما
2:40نمی‌خوایم با داشتن این‌ها یا با تعویض
2:42این‌ها تفریح کنیم اینا نتایجی داره که
2:45خواهیم گفت بنابراین ولی هر چیزی از این
2:47وسایل که کاراییش رو حفظ کنه خوب کار داره
2:50می‌کنه دلزدگی از اون نوعی باعث نوعی
2:54کفران میشه در پایان یعنی می‌رسونه به
2:56اونجا حتی اگر خودش این نباشه اینجا عمر
2:59رضی الله عنه معیار چون در مورد روابطمون
3:04و این بحث ملال در رابطه تأثیر ملال بر
3:07رابطه بهتره اول بگیم این معیار خودش رو
3:12درباره عدم ملال که من خسته نمیشم رو حسن
3:16عشرت گفته. یعنی ببینید درباره ازدواج این
3:20حسن عشرت یعنی اینکه معاشرت مرد و زن با
3:23هم خوب باشه مرد در حق زنش زن در حق مردش
3:26این اصله. اون جذابیت‌های خیره‌کننده اون
3:31نمی‌مونه. اگر مرد شما جذاب‌ترین مرد باشه
3:35و اگر زن شما سیباترین زن باشه اونا
3:38نمی‌مونه معمولاً اونا هیجانات نخست هستن.
3:40اونا می‌گذرن فروکش می‌کنن و جوانی هم
3:44میره. یعنی بالاخره زیبایی بخش بزرگی هست
3:47با گذر سن اون چیزی خیره‌کننده‌ای که بوده
3:49دیگه میره چیزی که ماندگاره و باید بهش
3:53دلبست اخلاقه سازگاریه و اخلاق هم نه اون
3:57اخلاق ویترین که حالا فکر کنیم نه توی
4:00بلند مدت اون اخلاق بلند مدت اون سازگاری
4:03بلند مدت اون اون مهمه این سازگاریه خیلی
4:06مهمه اگر فرد مقابل با تو سازگاره تو بزرگ
4:10بخش اصلی خوشبختی رو داری و اگر این نباشه
4:13دیگه میشه چی؟ میشه م اعصاب. خیلی سخت
4:16میشه و خیلی از انسان‌ها چون وفاداری
4:21همسرو نمی‌بینن، زحمات روزمره فرسایشی که
4:24در طول سال‌ها داره انجام میده رو
4:26نمی‌بینن، اینا براشون عادی شده. میرن سمت
4:30مقایسه‌های بیرونی. شما توی مقایسه ویترین
4:33می‌بینید. از بیرون ویترین می‌بینید و اون
4:36چیزی که براتون عادی شده در داخل رو اونو
4:39نمی‌بینید. یعنی اون حسن معاشرت رو
4:41نمی‌بینید. این دور از مروته. به اصطلاح
4:44میگن نمک‌نشناسیه حتی در مورد سواری یعنی
4:47من ماشینی دارم زیر پای منه این ماشین
4:50داره کار می‌کنه کار خودشو داره انجام
4:52میده نسبت به کاری که داره می‌کنههم
4:54هزینهش زیاد نیست حتی دلسرد شدن از اینم
4:57نوعی ناسپاسیه که یه چیزی که خداوند در
4:59اختیار تو قرار داده تو ازش خسته شدی همش
5:02نگاهت دنبال چیزای دیگهست و اینه که انسان
5:05رو از افتادن در دام تجملگرایی و اون
5:08تعویضهای الکی و بیهوده حفظ می‌کنه مثل
5:11اینایی که هر سال مثلاً گوشی عوض می‌کنن
5:12یا حتی حتی هر دو سال گوشی عوض کردن اگر
5:15خوب بهش دقت کنیم یه کار بیهوده است یه
5:17کار بیهوده است و خب ترفند بازارم هست که
5:20در این بار هم خواهیم گفت اما مسئله اینه
5:22که انسان ملول نه حق خدا رو ادا می‌کنه نه
5:27حق مردم رو ادا می‌کنه چون دچار یه چیزیه
5:30که یه چیزیه که بهش تو عربی میگیم ازدراع
5:32النعمه یعنی کوچک شمردن نعمت یعنی چشمش
5:35دنبال ناداشته‌هاست نه دنبال اون چیزی که
5:38داره اون چیزی که داره رو نمی‌بینه ولی
5:39چیزایی که نداره رو می‌بینه برای همین
5:41همیشه احساس فقر و ناکامی داره این یه فقر
5:43درونی داره ولی مؤمن اهل شکر چشمش منافعی
5:48رو که داره می‌بینه چیزایی رو که دارن
5:50می‌بینن و هی اینو یادآوری می‌کنه و برای
5:53دوستانش و برای خانوادهش هم ارزش قائله
5:57جلو نفسش رو می‌گیره که احیاناً نفسش بیاد
6:00و بگه که ببین مثلاً اون باحال‌تره ها اون
6:04اون زیباتره‌ها اون جذابت‌تره از این حرفا
6:06تا نفسش دچار دلزدگی نشه این دلزدگی دست
6:09ما هست تا حد زیادی میشه کنترلش کرد حتی
6:13اگر طبع اصلی باشه ما مأمور شدیم به
6:16اصلاحش بنابراین ملال خسته شدن اینکه فردی
6:20بیاد حتی افتخار کنه که فلان من هی علاقه
6:23دارم هی جامو عوض کنم من اگر جامو عوض
6:25نکنم اینطور میشم من اگه وسارم عوض نکنم
6:27اونطور میشم باید ح هر چند سال یه بار
6:29اینو عوض کنم اونو عوض کنم بعضی افتخار
6:31می‌کنن اینا اینا نقص عقله اینا نشانه
6:34ضعفه چیزی نیست که بشه بهش افتخار کرد و
6:37این ملال فقط یه حالت روانی گذرا نیست این
6:42گفتیم بازار ازش استفاده می‌کنه. اصلاً
6:45سوخت موتور مصرف‌گراییه. اصراف و بازارزگی
6:49بگیم حالا سرمایه‌داری بگیم بازار تبلیغات
6:52تبلیغات دقیقاً بر پایه همین بر پایه
6:57بهره‌برداری از همین نقطه ضعف ما شکل
7:00گرفته طراحی شده یعنی می‌خواد این دلزدگی
7:03طبیعی رو که گفتیم اصلش طبیعیه ولی باید
7:06کنترلش کنیم نه اون نه اون نمی‌خواد تو
7:08کنترلش کنی اون می‌خواد تبدیلش کنه به
7:10محرک خرید بنابراین مهندسی میشه این چیز
7:13توسط بازار یعنی چی یعنی تولیدکننده‌ها
7:17می‌دونن که اگر مردم وسایل سالمشون رو که
7:20داره کار می‌کنه حفظ کنن بهش قانع باشن خب
7:24چرخه تولید و فروش چی میشه؟ کند میشه برای
7:26این میان چی؟ میان هر سال مودو عوض
7:29می‌کنن، طراحی رو عوض می‌کنن. این امسال
7:32رنگ سال چیه مثلاً یا امسال اپل اومده
7:36آیفونهای جدیدش رو رنگ خاصش رو این کرده.
7:40باور بکنید خیلیا مثلاً میگن که خب آیفون
7:42قبلی و آیفون جدید واقعاً شکلشون عوض
7:45نشده.
7:47واقعاً امکاناتشونم تغییر خاصی نکرده ولی
7:50امسال اومده رنگ فلان آورده. رنگ شرابی
7:52آورده. پارسال نارنجی بود امسال شرابی
7:55شده. خیلیا برای این اون رنگ سالو میان و
7:57میان و این گوشی رو می‌خرن. اینا یه
8:00احساسیه یک وضعیتیه میشه گفت که روانی یه
8:04احساس که در ما به وجود میاره. من این
8:07گوشی من مال مثلاً پارساله مال ۲ سال قبله
8:10احساس کنگی می‌کنم باید اینو عوض کنم. بعد
8:13هم خیلی وقتا کارای عجیبی می‌کنن مثلاً یک
8:15نقصی رو که می‌تونن در مدل سال قبل برطرفش
8:18کنن برطرفش نمی‌کنن تا سال بعد من این
8:20نقصو برطرف کنم که تا سال بعد گوشی من روش
8:22برسه. خب اینا همش مهندسیه. منتها مؤمن
8:25عاقله، باهوشه یعنی حواسش هست، پولش رو
8:29الکی مصرف نمی‌کنه، در واقع نمیاد و تسلیم
8:33این دلزدگی بشه و بیاد بر اساس این
8:36خریدهای غیرضروری کنه و مسئله اینه که
8:39خرید برای چیه؟ خرید برای اینه که ما یه
8:42چیزی رو که نداریم یا یک نقصی رو برطرف
8:44کنیم. یه چیزی رو نداریم لازم داریم اون
8:46نقصو به خرید برطرف می‌کنیم اما توی جامعه
8:49مصرف‌زده دیگه ما نمیریم برای رفع نیاز
8:52خرید کنیم یا برای رفع یک نقص خرید کنیم
8:55بلکه خود خرید یک مسکنه یعنی خود اون
8:58خریدنه هدفه یه مسکن عاطفیه یعنی چی؟ یعنی
9:01هر وقت خسته میشه طرف دچار بی‌هدفی میشه
9:04دچار ملال میشه از این مثلاً یک نواختی
9:07زندگی میگه بریم خرید کنیم به اصطلاح
9:09پاساژگردی کنیم یا خرید آنلاین کنم و این
9:12احساس لذت اون لذت اولیه‌ای که هنگام خرید
9:15هست یا هنگام سفارش هست یا هنگام باز کردن
9:18جعبه هست یا وقتی پست بسته ما رو میاره
9:20اون این عشقشون اون لحظهست حتی خیلی وقتا
9:23شما می‌بینید این ویدیوهای مثلاً
9:24آنباکسینگ محصولات روی همینه و ما هی اینا
9:28رو می‌بینیم هی اینا رو می‌بینیم میگیم که
9:30قسمت شما بشه لحظه مثلاً باز کردن
9:32نمی‌دونم فلان فلان گوشی باز کردن بسته
9:35فلان گوشی این اینا و این باز تشدیدش
9:38می‌کنه یعنی ایناهم همشون جز همین مکانیسم
9:40بازاره دیگه خیلی وقتا این شرکتها پول
9:43میدن افراد به اون مثلاً بلاگرها که بیان
9:46و مثلاً محصول اصلاً براشون می‌فرستن که
9:48بیا و اینو مثلاً آنباکسینگ کن یا اینو
9:50مثلاً چیز کن بررسی کن خرج می‌کنن برای
9:52اینا برای اینکه اینا اون احساس ما رو
9:55تشدید می‌کنه اون خرید برای خرید به عنوان
9:59یک مسکن نخرید برای رفع نیاز اینجا گفتیم
10:03که خردورزی هست در در خریدن خرید عاقلانه
10:07توش یک خردورزی هست اینه که ما نیاز رو
10:11نیازهای واقعی رو برطرف بکنیم اما اصراف
10:13از کجا شروع میشه اصراف اونجا شروع میشه
10:15که کارکرد اون چیز تموم نشده اما چشم مدل
10:19من سیره شده ازش خسته شدم ازش من می‌خوام
10:21یه چیز جدید دست بگیرم مثلاً یه ماشین
10:24جدید سوار بشم بله برای خودم ممکنه
10:26استدلال‌هایی بیارم در مورد کارکرده های
10:29اون بگم مثلاً این گوشی امسال نمیدونم
10:32باتریش اینقدر بزرگتر شده پردازندهش
10:35جدیدتره امسال مثلاً از رم پرسرعت‌تر
10:38استفاده کرده با حجم بیشتر امسال امسال
10:41امسال و برای خودم در واقع همون خسته شدنه
10:44چون یه چیزی هست به اسم ارزش خرید در
10:47برابر اون چیزی که تو داری هزینه‌ای که
10:49داری میدی آیا ارزش داره مثلاً تغییر گوشی
10:52۲ سال ارزش داره یا نه مثلاً بذارم گوشی ۵
10:55سال بمونه بعد مثلاً عوض کنم ارزش داره
10:58درسته موبایل جدید قطعاً شرکت یه چیز ریزی
11:00بهش اضافه کرده ولی ارزش داره این این
11:02سؤال اصلیه ولی این خسته شدن یا این تغییر
11:07لباس هی تغییر پشت سرم لباس اینا همش در
11:10واقع اصراف ناشی از ملاله نه که نیاز باشه
11:13و خود انسان اینو می‌دونه یعنی انسان وقتی
11:14با خودش روبهرو میشه می‌فهمه که چرا داره
11:17خی می‌کنه در واقع و این‌ها همش اثر داره
11:20یعنی وقتی ما بازار زده میشیم اثرش مرگ
11:24قناعته قناعت که خیلی مهمه برای زندگی ما
11:27برای دنیا و آخرتمون از بین میره. یعنی
11:29آدمی که نتونه مهار مهار کنه این ملال
11:32خودش رو هرگز نمی‌تونه به آرامش یا به اون
11:36احساس بی‌نیازی دست پیدا کنه. همون احساس
11:38ثروت درونیه دیگه. چون بازار همیشه یه چیز
11:41جدیدتر داره. بازار همیشه می‌تونه تو رو
11:43شگفت‌زده کنه. همیشه می‌تونه وسوست کنه و
11:46این نتیجه این وضعیت چی میشه؟ یه احساس
11:49همیشگی از نداشتن. احساس همیشگی از
11:52محرومیت. یعنی حتی اگر خونه تو پر از
11:54چیزها باشه پر از چیزهایی باشه که قبلاً
11:57خریدی بعض واقعاً خونه‌هاشون پره همه چی
11:59هست کمد لباسی دیگه نه بعضیا دیگه اتاق
12:03لباس دارن دیگه از کمد گذشتن ولی باز
12:05می‌پرسن که چی بپوشم هیچی ندارم بپوشم
12:08واقعاً این خیلیا اینطوری شدن هیچی ندارم
12:11بپوشم این برای بیرون اومدن از این از این
12:14چرخه از این چرخه ملال باید نگاهمونو
12:18بربگردونیم به تغییر بدیم به ابزار
12:21برگردیم به اون حالت اصلی که ما ابزار رو
12:24برای کارکردش استفاده می‌کنیم، برای
12:27کاربرد استفاده می‌کنیم، نگاه کاربردی و
12:31شاکرانه تمرین کنیم که از وسایلمون تا
12:34پایان عمر مفیدش استفاده کنیم. این یک
12:38نگاه ابزاری، کاربردی، شاکرانه به چیزایی
12:41که داریم. بعدش اینه که نیازی نیست ما رصد
12:44کنیم همیشه ویترین‌ها رو، تبلیغات رو. من
12:47مخصوصاً افرادی که خیلی معتاد شبکه‌های
12:49اجتماعی هستن، معتاد ویدیو کوتاه دیدن
12:52هستن، اینا معمولاً بین ویدیوها حالا یا
12:54تبلیغات میاد بعد از هر چند ویدیو کوتاه
12:57تبلیغات میاد یا اینکه نه خود
13:00تولیدکننده‌ها، خود شرکت‌ها پول میدن به
13:03بلاگرها که بیان وسطش حالا شما دارین
13:05می‌گذرین یک دفعه وسطش مثلاً یه گوشی خیلی
13:08جذاب میاد که در بهترین حالت فیلم‌برداری
13:10شده و احساسو برای شما به وجود میاره که
13:12چی؟ که ببینی تو بازار چیز جدید اومده ولی
13:15تو باید دست از رصد برداری نری هی بازارو
13:19ببینی اصلاً این بازارگردی خودش عادت خوبی
13:22نیست در اصل خیلیا میرن بازار قصد خرید
13:24ندارن ولی با کلی چیز خرید با کلی خرید
13:26برمی‌گرد این برای چیه؟ تو نیاز نداشتی
13:29ولی رفتی اونجا نیاز کاذب ایجاد شده دیدی
13:31خوشت اومده خریدی حتی بازارگردی بازارگردی
13:34کار خوبی برای تفریح نیست اصلاً این جالب
13:36نیست در خیلی از شهرهای بزرگ مثلاً
13:38مال‌های بزرگ می‌زنن مراکز فروش خیلی بزرگ
13:40می‌زنن تفریح رو هم مراکز تفریحی رو هم
13:43می‌ذارن در دل مراکز خرید این باعث میشه
13:46که خیلی از خانواده عادت کنن به پاساژ به
13:49مالگردی چی میگن به مراکز خرید گردی و
13:53خریدهای غیر ضروری هم زیاد میشه اینطوری و
13:55حالا اگر خرید هم نکنی تو چیزهایی می‌بینی
13:57که مدل‌های جدیدی از چیزهایی می‌بینی که
14:00تو خونه داری و میگی که مثلاً کاش من صبر
14:02می‌کردم الان مثلاً اینو می‌خریدم
14:04لباسچویی بهتر از لباسچویی که تو داری
14:06نمی‌دونم مخلوط کن بهتر از مخلوط کنی که
14:08داری فر بهتر از فری که داری همینا رو
14:10می‌بینی دیگه و اینا نیازی بهش نیست سعی
14:13کنیم حتی اگر تفریح میریم سعی کنیم
14:15طبیعتگردی کنیم طبیعت‌گردی کنیم کارای
14:17دیگه کنیم اینجوری اینکه بریم بازارگردی
14:20کنیم این خودشم باعث میشه که انسان
14:22نیازهای غیرضروری براش ایجاد بشه خب گفتیم
14:25که نگاه شاکرانه باشه نگاه نگاهمون ابزاری
14:28که کاربردی باشه به ابزاری که داریم
14:31کاربردی باشه و وی ویتینگردی نکنیم
14:34بازارگردی نکنیم و یه چیزی رو هم یاد
14:37داشته باشیم که این تغییر خستگی درون منو
14:41درمان نمی‌کنه یعنی به یاد داشته باشم که
14:43من اگر اینو عوض کنم هم این مسئله درمان
14:46که نمیشه یه چیز دیگه دارم اونو باید عوض
14:49کنم اصلاً همین این چیز سر سال دوباره
14:51اصلاً چند ماه دیگه شاید یه مدل جدیدترش
14:53بیاد که یه ویژگی داره که اون ویژگی الان
14:54من فکر می‌کنم خیلی مهمه و باز از این
14:56چیزی که دارم دلزده میشم. انسان باید خودش
15:00رو از بردگی بازار نجات بده. بازارها خیلی
15:04جذاب شدن. محصولات خیلی جذاب شدن.
15:07تکنیک‌های بازاریابی هم خیلی فریبنده‌تر
15:09شدن. تو دیگه نباید خودتو عمدی ببری سمتش.
15:12خودش میاد. حتی تو اگه نخوای هم یه چیزایی
15:15می‌بینی دیگه خودت بری و عادت کنی به
15:17بازار عادت کنی به دیدن. این همون فضول
15:19نظر هست که در متون دینی اومده. نگاه
15:23اضافه انسان نگاه اضافه نکنه. حتی به
15:25خونه‌های مجلل انسان نگاه اضافه کنه که چی
15:28که در دلش نیاز پیدا بشه و ملول بشه و
15:31خسته بشه از داشته‌های خودش بحث ملال
15:33گفتیم مربوط هست ربط داره به بحث به بحث
15:37شکر
15:38نعم تحسها
15:41کفار می‌فرماید کرد اگر بخواهید نعمت‌های
15:44الله رو بشمارید نخواهید توانست که اون رو
15:46در شمار بیارید ولی ادامشو ببینید انسان
15:48ستم پیشه ناسپاس هست این ناسپاسی رو به
15:51یاد داشته باشیم که این دلزدگی
15:55ندیدن نعمت‌ها ندیدن فایده چیزایی که
15:57داریم یه نشانی از همون از همین ناسپاسیست
16:01که الله سبحانه و تعالی اینجا بهش اشاره
16:02کردن این حتی در مورد روابط هم می‌رسه
16:05مثلا الله سبحانه و تعالی در مورد زنان
16:07می‌فرماید که بالمعروف با زنان به نیکی
16:11رفتار کنید
16:16خیثی اگر از آنان ناخوشنود بودید شاید شما
16:19چه بسا شما چیزی رو ناپسند بدانید و الله
16:21در آن خیر فراوان قرار دهد یعنی این‌جوری
16:24ظاهر نگاه نکن. هی اینکه مثلاً من بی‌خود
16:26و بی‌جهت همسرم رو از همسرم ناخوشنود بشم.
16:30چه بسا در همین آدم خیر بسیاری هست. برای
16:33همین کسانی که محبت می‌کنند آخرشون خیرو
16:36می‌بینن و انسان کفور است. این ناشکری
16:40ناسپاسی این ناسپاسی فقط در برابر خداوند
16:43نیست بلکه انسان حتی مین داره در برابر
16:45دیگران هم ناسپاس باشه. گفتیم ناسپاسی در
16:48برابر همسرت. ناسپاسی در برابر دوستان
16:50نزدیک. این نزدیک‌ها مهمه‌ها. دورها مسئله
16:53نیست. دورها بعضی وقتا از جذابیت به خاطر
16:56جذابیت ظاهریشون ممکنه برای من خیلی جذاب
17:00به نظر برسن خیلی خوشم بیاد ولی اونایی که
17:02نزدیک هستن مسئله اونان برای همین مسئله
17:05شکر پدر و مادر چه زیاد مهمه انشکریلی
17:09ووالدیک که شکر من یعنی الله سبحانه و
17:12تعالی میگه که شکر من و شکر والدینت را به
17:14جا بیاور چرا شکر والدین؟ بهخاطر اینکه ما
17:17وقتی که به چشم دنیا باز می‌کنیم ۹۹. و۹
17:20ما پدر و مادر یا یکی از اینا رو سرمون
17:22هست و این خیلی برامون طبیعیه و این خیلی
17:24برامون بدیه و اینو نمی‌بینیم. یعنی فکر
17:26می‌کنیم که خب این پدر مادره دیگه. بعضیا
17:28حتی به جایی می‌رسن میگن وظیفه‌شونه. یعنی
17:30اینقدر ناسپاست، اینقدر زشت. ولی همونو تو
17:33باید ببینی. چون که اون برای تو بدیهی و
17:35طبیعی شده. اونو تو باید ببینی. اونو باید
17:37بهش فکر بکنی. و این پیوند بین شکر خالق و
17:41شکر مخلوق تشکر از مخلوق. این پیوندها این
17:45پیوند جدا نمیشه و کسی که کسی که عادت
17:48بکنه به ناسپاسی از بندگان خوی او بشه در
17:52برابر الله سبحانه و تعالی هم ناسپاس میشه
17:54چنانکه پیامبر صلی الله علیه و سلم
17:55می‌فرماید که لا یشکر الله من لا یشکرناس
17:59کسی که از مردم سپاسگزاری نکند شکر الله
18:02را هم به جا نیاورده است یا نمیآورد یعنی
18:06این وقتی خوب شد و پخش میشه گسترده میشه
18:09یعنی هم به روابط ما با مردم پخش میشه
18:11گسترده میشه هم می‌رسه به رابطه ما با
18:13خداوند و ما شاکر نخواهیم شد و همین‌طور
18:17گفتیم در مورد خوشرفتاری نیکاری با زنان
18:21همچنین اینجا پیامبر صلی الله علیه و سلم
18:23می‌فرماید که هیچ مرد مؤمنی نباید زن
18:25مؤمنی را دشمن بدارد یعنی ازش بدش بیاد
18:29ازش دلزده بشه دل دل زده بشه چرا
18:31می‌فرماید که اگر خویی از او را ناپسند
18:33دارد از خصلت دیگرش خوشنود می‌گردد یعنی
18:36شما در پایان انسان کامل که قرار نیست
18:39پیدا کنید هر انسانی حتی بعضی از گفتیم
18:42قبلاً بعضی از ویژگی‌ها که اصلاً علایه
18:44یعنی چون که این آدم خیلی نرمه ممکنه یک
18:47جای دیگه از همین نرمشش تبدیل بشه به یه
18:49ویژگی نهچندان خوش و برعکسش چون که انسان
18:53خیلی جدیه یه جاهایی خیلی خوبه این جدیتش
18:55یه جاهایی این جدیتش ممکنه ناخوش باشه و
18:58در کل هیچکس کامل نیست خیلی سخته که این
19:00بخوای کامل می‌فرماید که اگر تو از یک
19:03ویژگیش خوشت نیاد از ویژگی دیگرتش کن که
19:05خوشت میاد هر کس دیگه هم باشه دوباره همین
19:07مسئلهست یعنی این کهه تو نباید ازش بدت
19:10بیاد در ادامه همین قناعت بعد این مسئله
19:14ملال وصل است به مسئله شکر ناسپاسی و
19:18مسئله قناعت می‌فرماید که قد افلح پیامبر
19:22صل صلی الله علیه و سلم می‌فرماید که قد
19:24افلح من اسلم وزق کفافا وعه ب رستگار شد
19:30آن که اسلام آورد رویش به اندازه کفایت
19:33بود و الله او را به آنچه به وی داده قانع
19:36ساخت قناعت به دست آورده این هم آخرتو
19:40داره چون مسلمانه هم روزی دنیا رو داره به
19:43اندازه کفاف یعنی نه روزی که کم باشه که
19:45اذیت بشه نه زیاد باشه که احتمالاً سرکش
19:49بشه یا دچار فتنه بشه و بعد هم قانع شد
19:52چون روزی یه چیز در بیرونیه ولی قناعت یه
19:55چیز درونیه یعنی قناعت که داشته باشی دچار
19:58فقر درون نیستی از بیرون که داری دستت پره
20:00از درون هم دلت غنیه و این ملال و زود
20:05خسته شدن گفتیم که نوع ناسپاسیه یعنی
20:08نعمت‌هایی که داری رو تو شکر نمی‌کنی یا
20:10دوستانی که داری همسر که داری اینا رو شکر
20:13نمی‌کنیم و از اونا تشکر نمی‌کنیم و دچار
20:17نوعی تنوع طلبی میشی تنوع طلبی در همه چیز
20:20زود خسته میشی طلاق‌ها میره بالا نمی‌دونم
20:24خریدها میاره میشه زیاد اصراف میشه زیاد و
20:27این انسان رو از آرامش و ثبات اخلاقی
20:30محروم می‌کنه و این قضیه ملال د تا نتیجه
20:34روبهروی هم داره در مورد روابط دارم میگم
20:37الان ملال در رابطه‌ها یعنی دوستی
20:41دوستی‌ها هایی که ما داریم و رابطه ما با
20:43همسرمون این د تا نتیجه روبهروی هم داره.
20:47یکی اینکه اولاً تأثیرگیری از انسان‌های
20:50جذاب در نگاه اول. این انسان‌های جذاب در
20:54نگاه اول تأثیرگیری از این انسان‌های جذاب
20:56در نگاه اول بیشتر شده. یعنی در روزگار ما
20:59انسان‌ها خیلی سطحی و خیلی سریع جذب میشن.
21:03دوم چی؟ یه بازاری به وجود اومده برای ب
21:05جذابنمایی. یعنی خیلیا دوره می‌فروشن،
21:08پکیج می‌فروشن که چطور در نگاه اول جذاب
21:11به نظر برسیم یا چیکار بکنیم که در اولین
21:14دیدار نمی‌دونم طرف رو جذب بکنیم. انگار
21:17می‌دونید چه‌جوریه؟ دنبال این هستن که
21:19چهجور همون اول می‌خوایم اونو بکوبیم، فرد
21:22رو جذب کنیم ولی بعداً خیلی مهم نیست یعنی
21:26ادامه این مثلاً مثلاً فرض کنیم حالا ما
21:28جذب کردیم خب دوست شدیم مثلاً با هم بعد
21:31چی؟ بعد می‌خوایم این دوستی رو حفظ کنیم
21:32یا نه؟ یا اصلاً من مثلاً فرض می‌کنید
21:34اصلاً ببخشید طرف مقابل رو جنس مقابل رو
21:37جذب کردم ازدواجم کردیم خب بعدش چی بعد تو
21:40این زندگی می‌خوای چیکار کنی اون دیگه مهم
21:42نیست ببخشید البته خیلی از اینا اصلاً قض
21:44ازدواج هم ندارن و برای همینه که میگیم
21:47آقا ما جذب کنیم یه مدت تفریح بکنیم بعد
21:49که دیگه قرار نیست که من به بلند مدت فکر
21:52کنم چون تفریح کوتاه مدت می‌خوام کنم بعدش
21:56دیگه مهم نیست برای همین اینا نمیان
21:58غالباً مهارت‌های
22:01ادامه مثلاً ازدواج رو آموزش بدن خیلی کم
22:05شده بیشتر دنبال این هستن که مهارت جذب رو
22:08آموزش بدن یعنی خود این یه بازار شده
22:10بازار چگونه جذاب شویم در نگاه اول و این
22:13حرفا برای همین دوستان این آدم‌های باحال
22:16زیاد شدن آدم‌های باحالی که نمی‌تونی
22:19روشون حساب کنی اصلاً روی یه چیز بلند
22:21مدتر آدم‌های باحال پرشور شوختب اینا که
22:24در دیدار نخست قشنگ جذبت می‌کنن چونکه
22:27اینا همه اون مهارت کلامی و جذابیت ظاهری
22:30و شوختب ایشونو تو همون دیدار اول می‌ریزم
22:32بیرون و ذهن ما عادت داره که وقتی یک
22:34انسان اینطوری می‌بینه یک آدمی که خیلی
22:36ویژگی پرزرق و برق ویدی داره بزل گوسچ
22:38پوشه فلانه این ذهن ما دچار یک خطایی میشه
22:41و فکر می‌کنه که این آدم در درونشم انسان
22:43کامل و بی‌نقصیه یعنی ما بیرونو می‌بینیم
22:46ویترینو می‌بینیم یعنی و فکر می‌کنیم خب
22:48داخلم همین خبره در حال که اینطور نیست
22:50این آدما یاد گرفتن که چطور جذب کنن بعدش
22:53مهم نیست و اینجاست که نمایش بیرونی ما
22:56داریم واقعیت درونی داریم حالا من من که
22:59با یه با همسرم مثلاً سال‌ها زندگی کردم
23:01یا دوستان نزدیک من مثلاً ممکنه سال‌ها من
23:04با اینا دوست بودم من میام اینا رو با این
23:07آدمی که تازه وارد مقایسه کنم خب این
23:09مقایسه ناعدلانهست این مقایسه ظالمانه‌ایه
23:12چون ما تو رابطه بلند مدت خستگی می‌بینیم
23:16از هم یعنی من طرفمو در حالت خستگی
23:19می‌بینم آسیب پذیری‌هاشو می‌بینم
23:22مسئولیت‌های سختم رو در برابر اون می‌بینم
23:25اون بخش خاکستری همو می‌بینیم اون بخش‌های
23:29که نه شیطانیم نه فرشته شته انسانیم خسته
23:32میشیم بخش خاکسری همو می‌بینیم ولی وقتی
23:35یه فرد تازه واردو می‌بینیم که قشنگ بلده
23:37چهجوری دلبری کنه یه نقابی می‌بینیم که
23:40اون طرف صورتش زده نقاب بی‌عیبه مهیجه و
23:44تعهدی نداره اون آدم الانم درباره من هیچ
23:46تعهدی نداره چرا باحال نباشه قرار نیست که
23:49برا تو کاری کنه خب خیلی باحال و همه چیز
23:51عالیه و تمام و اینا بذر دلزدگی رو
23:54می‌کاره بذر ملائلو می‌کاره از همراهان
23:57قدیمی از همسر فداکار من که عمرمو به پای
24:00من گذاشته واسه دلزدگی میشه این
24:04شیفتگی در نگاه اول یکی از نتایج بازار
24:09شبکه‌های اجتماعی همه این‌ها اینو باعث
24:11شده چون باید در مدت کوتاه شما جذبیک
24:13محصول بشید همین سرایت پیدا کرده در مورد
24:16انسان‌ها یعنی آدم‌ها یاد گرفتن این فرهنگ
24:18ویترین به اصطلاح انسان‌ها یاد گرفتن مردم
24:21یاد گرفتند که بقا و موفقیت توی همین
24:25تأثیرگذاری اولیه است یعنی شما باید همون
24:28اول خودت خودت رو به قول اینا خوب پرزنت
24:30کنی خودتو خوب نمایش بدی برای همین خیلی
24:34از اینا میان و همونطور که گفتیم بخش
24:37زیادی از وقتشون و انرژیشونو صرف یادگیری
24:40مهارت‌های نمایشی می‌کنن از این
24:42کاریزماهای ساختگی خب چون کاریزما واقعاً
24:44وجود داره بعضی انسان‌ها به اصطلاح چیج
24:47میگن کاریزما دارن حالا کلمهش فارسیش
24:49نمی‌دونم چی میگن حاضر جوابی یعنی یاد ب
24:53یاد می‌گیرن مثلاً اگه اینطور گفت اینطور
24:55بگو یا چطور جذاب بپوشیم در مثلاً دیدار
24:58اول چطور جذاب بپوشیم چه رفتارهایی داشته
25:01باشیم چه ژست‌هایی بگیریم اینطوری خب اینا
25:04یاد گرفتن مردم یاد گرفتن که همه موفقیت
25:06تو همینه مثل اینه که ما میریم مصاحبه
25:09کاری دیگه باید تو مصاحبه کاری طرفو جذب
25:11کنیم این حالتها رو یاد میدن خب حالا وقتی
25:14ملاک ارزیابی ما این ضربه هیجانی اولیه
25:17باشه دیگه حوصله‌ای می‌مونه برای
25:19شناخت‌های زمانبر برای صبر برای رفاقت‌های
25:22بلند مدت نمی‌مونه پس این فرهنگ مصرف و
25:25این شیفتگی
25:28برای جذابیت ت در نگاه اول خود این هم
25:30باعث شده که انسانا اینطوری بشن و این شده
25:33که ما یه بازاری داریم برای تولید جذابیت
25:38یا برای تأثیرگذاری یعنی مهندسی
25:41تأثیرگذاری چرا وقتی که عمیق بودن روابط
25:45زمانبر بودن روابط جاشو داده به روابط
25:48کوتاه یا منافع کوتاه جاشو داده به سرعت و
25:52تأثیر ناگهانی این جذابیت از یه ویژگی
25:55خودجوش یک ویژگی شخصیتی تبدیل شده به یه
25:58کالا یه تکنیک که میشه خرید و فروشش کرد.
26:02شما جذاب شو ببخشید این‌طور میگم مخزنیتو
26:05انجام بده دیگه بعدش مهم نیست شما قرار
26:08نیست که وارد یک چیز بلند مدت بشید شما
26:11قراره تحت تأثیر قرار بدید ب برای منافع
26:13خودتون و این حتی باعث شده چیزایی مثل
26:16زبان بدن روانشناسی رفتار یا حتی اینا هم
26:19تجاری‌سازی بشه مثلاً می‌بینی یه دوره
26:21داره می‌فروشه مثلاً کاریزما در ۳ ثانیه
26:24زبان بدن نمی‌دونم آلفا این چیزا خیلی
26:27میدن به مردا یاد میدن چرا آلفا بشیم از
26:29این حرفا یا چطور در برخورد مورد اول
26:32مثلاً فراموش نشدنی بشید. تکنیک‌های فلان
26:35برای نفوذ در دل دیگران. این چیه؟ یه
26:38نیازی وجود داره دیگه. برای اون نیاز
26:39بازار وجود اومده. نیاز چیه؟ نیاز افراد
26:42برای دیده شدن. مردم ملت فکر می‌کنن که
26:45اگر تو همون چند ثانیه اول میخو نکوبن حذف
26:49شدن. چون همه چی سریعه. میخواد سریع جذب
26:51کنید سریع چیز کنید. قرار نیست که ما
26:53بیایم تو بلند مدت مثلاً روابطم دیگه
26:55اونطور نیست مثل مثلاً قدیم که بخوایم تو
26:58بلند مدت اثر بگذاریم. بلند مدتی در کار
27:01نیست. ملت میرن سر قرار عین مصاحبه‌های
27:04کاریه و همه این مهارت‌ها هم همینه دیگه.
27:06یه بازی روانیه. ما با روان طرف بازی
27:09می‌کنیم برای اینکه تأییدو در نگاه اول
27:11بگیریم. دیگه اینجا گفتیم نمیان به شما
27:13مسئولیت‌ پذیری یاد بدن. نمی‌دونم تابآوری
27:16در سختی‌ها در یاد بدن. وفاداری یاد بدن.
27:19حتی یاد میدن چه‌جوری بی‌محلی کنی.
27:21بی‌محلی حساب شده. چیکار کنیم که مثلاً
27:24فلان کنیم. یه یه سری جاها مثلاً شما باید
27:26بی‌محلی کنید تا طرف مثلاً جذب شما بشه،
27:28شیفته شما بشه. یا حاضر جوابی‌های مصنوعی
27:31یا نمی‌دونم اینجوری بیست اینجور تماس
27:34چشمی نمی‌دونم فلان کن از این چیزا یاد
27:36میدن که همش گفتیم برای همینه بعد اینا
27:38میان خب کالا دارن می‌فروشن باید برای شما
27:43احساس نمی‌دونم نقص ایجاد کنن یا ناامنی
27:47روانی به شما بدن که چی که این رو در ذهن
27:52شما ایجاد کنن که اگه تو تنهایی یا اگر
27:56زندگیت خسته کننده شده چون تکنیک تکنیکهای
27:59جذابیتو بلد نیستی همین خب حالا شما میرید
28:02اون تو این دوره شرکت می‌کنید یه نقابه
28:04نمی‌دونم نقابه دیگه سطحیه اون کاریزما که
28:07یه چیزی نیست که به این سادگی به دست بیاد
28:09تو کوتاه مدت شما برید مثلاً از بازار
28:11برای خودتون کاریزما و جذابیت و اینا
28:13بخرید و خب میری تو این دوره‌ها ممکنه
28:16بعضیا برن تو این دوره‌ها و بعدم مشکل
28:17اینه که انتظار داری که اطرافیانتم اینطور
28:19باشن که اونا هم نیستن اینا همش نقابه
28:22اینا همش ویترینه و خب کسایی که میرن برای
28:26خریدن اینجور چیزا تو این دوره‌ها شرکت
28:28می‌کنن به اصطلاح اینا دچار نور فرسودگی
28:31میشن شاید اینا بتونن حالا با این تکنیکها
28:34اگر خوب انجامش بدن مثلاً تو نگاه اول تو
28:36نمی‌دونم دیدار اول جذاب به نظر برسن
28:41افراد رو هم جذب بکنن ولی همون رابطه وقتی
28:43وارد فاز روزمرگی میشود میره توی بلند مدت
28:47به اصطلاح و مسئولیت میاد نمی‌دونم
28:50سختی‌های مالی و اقتصادی میاد بعد مشخص
28:53میشه این تکنیکها پوچین تکنیکها به درد
28:54زندگی نمی‌خورن همون آدم خیلی ساده‌ای که
28:57مسئولیت‌ پذیری داره اون بهتره داره در
28:59زندگیش در زندگیش موفق‌تره مشخص میشه که
29:01این تکنیکها به درد همون ببخشید باز هم
29:04مخزنی می‌خوره اینا این تکنیکها برای
29:06شروعهای طوفانی طراحی شده نه برای زندگی
29:09آرام و وفادارانه و این دوستی‌های بلند
29:13مدت و ازدواج زندگی با همسر اینا بر هیجان
29:18همیشگی بنا نشده درسته هیجاناتی داره ولی
29:21اون هیجانات کل روز که دیگه نیست بلکه بر
29:24وفاداری بنا شده بر تکیه بودن در روزهای
29:29سخت بنا شده بر آرامش بنا شده یعنی آرامش
29:33پایدار این آدمایی که تو نگاه اول جذابن
29:36در برخورد اول جذابن لزوماً اینطوری نیست
29:39که می‌تونن از بحران‌های زندگی بگذرن یا
29:42توی کمبودها و نقص‌ها از خودگذشتگی داشته
29:45باشن یه چیزی هست اون چیزی که گفتیم امنیت
29:48امنیت روانی وفاداری اینو هیچکس نمی‌تونه
29:51به شما باحال نشان دادن در نگاه اول تضمین
29:56کنه می‌تونه اون آدمای ساده خیلی وقتا
29:58اینو دارن. بنابراین اینا مهمه و شما اگر
30:00کسی در زندگیتون دارید که این‌طوریه باید
30:02همیشه اینو ببینید. همیشه اینو شکر کنید و
30:05نیاد انسان زندگی خودش رو پیوندهایی رو که
30:09سال‌ها پاش وقت گذاشته شده، فداکاری
30:13گذاشته شده، به خاطر ملال و این
30:16مقایسه‌های بی‌انصافانه
30:19بیاد اینو از دست بده به خاطر اون سراب
30:22برخوردهای جذاب اولیه. خب اصلاً ببینیم که
30:26چطور می‌تونیم اسیر این ملال نشیم. اولاً
30:30اینکه یک چیزایی رو انسان باید بپذیره. یه
30:33چیزایی رو انسان باید بپذیره. اینه که
30:36خسته شدن حقیقته. خسته شدن جزء ذات ماست.
30:40ما گفتیم که خستگی میاد اما من باید با
30:43یادآوری با تصور از دست دادن اون نعمت‌ها
30:48با این تکنیک‌ها اونو کنار بزنم. یعنی بهش
30:51محل ندم. پس اگر انسان احساس کرد که توی
30:54زندگیش به خاطر این تکرارها به خاطر این
30:56روتین خسته شده اینو نباید ب به پای کاهش
31:01علاقه بذاره یا به پای نقص اون همسرش
31:04مثلاً بذاره این یه واکنشیه واکنش روانی
31:07ماست به روزمرگی روزمرگی این یک بخشی از
31:10خستگی رو داره دیگه این فقط همینه بس دلیل
31:13این نیست که این رابطه تموم شده دیگه چون
31:15بعضیا اینجوری فکر می‌کنن تا اینکه یه
31:16خورده دچار خستگی میشن می‌خوان فضا رو عوض
31:18کنن شروع می‌کنن سر به ناسازگاری و اینا و
31:20اینا بعضیا حتی جدا میشن بهخاطر اینکه
31:22خسته میشن. من یادمه یه خانمی یک زمانی در
31:24توییتر خاطراتشو می‌نوشت زندگی خوبی هم
31:27داشت ظاهراً همه چی خوب بود تا اینکه یک
31:29روز اومد گفت نوشت که ما جدا شدیم خیلی
31:31ناگهانیا خودشم حتی شوکه شده بود گفت
31:33همسرم یه روز اومد گفت که بیا جدا بشی
31:36گفتم چرا چه مشکلی از من گفت همه چی خوب
31:38بوده تو هم خیلی خوبی من دیگه نمی‌خوام
31:40چیز شدم حس می‌کنم که همه چیز خسته کننده
31:43شده می‌خوام اصلاً برم دور دنیا بگردم
31:45واقعاً جدا شدم الکی این انسانی که خسته
31:48میشه حتی ترویج داره میشه یعنی خیلیا میگن
31:50خب چه اشکالی داره انسان خسته شده دیگه
31:52اون کار قرار نیست نیست که ما زندگیمونو
31:53کلاً بذاریم پای یک نفر شاید یکی دوست
31:55داره دور دنیا رو بگرده شاید یکی دوست
31:57داره مثلاً فضا عوض کنی این‌طوری یه چیز
31:59دیگه هست تمرین یادآوری فقدان یعنی ما
32:03بیایم و گاهی تصور کنیم که چیزایی که الان
32:06داریم اگه نبود چی میشد این همسر من نباشه
32:10الان من چی چه خلعی پیش میاد در زندگی من
32:13همین تصور نبودن نعمت ارزش اون نعمت رو
32:16دوباره زنده می‌کنه یه تمرینه ها آدم فکر
32:19کنه با خودش یک لحظه واقعاً اینگه اگه
32:20نداشتم این آدم رو این آدم توی زند زندگی
32:22من چقدر سخت خستگی‌های منو کم کرده،
32:25سختی‌ها رو از دوش من برداشته، چقدر برای
32:28من تلاش کرده، چقدر برای من زحمت کشیده،
32:31زن در مورد شوهرش، شوهر در مورد زنش گفتیم
32:34که اون بخش یک بخشی از ملال طبیعیه.
32:38بنابراین خوبه که انسان بعضی وقت‌ها
32:40چرخ‌های تکرار و این چرخ‌های این روتین رو
32:42تغییر بده. آدم تغییر نده، روتینتو تغییر
32:46بده. مثلاً محیط رو تغییر بدید، یه فعالیت
32:49دو نفری تازه با همدیگه انجام بدید.
32:52برنامه‌ها رو حتی میشه عوض کرد. اینا خیلی
32:54کارا میشه کرد که این عادت رو بشکنه از
32:58رکود خارج بشید. یه چیز دیگه‌ که هست این
33:00خیلی وقتا در اول ازدواج حالا این کسانی
33:03که تازه ازدواج کردن هیجانات اول ازدواج
33:06بالاست. خیلی از زن و شوهرا مخصوصاً خیلی
33:08از خانم‌ها تو این دوران به شدت
33:12نزدیکی خیلی زیادی با همسرشون دارن. بعضیا
33:17حتی تو یک بشخواب غذا می‌خورن. کل وقت با
33:20همن. این رفته تو دستشو این پشت دستشی این
33:22کارا بعضی وقتا هم خیلی حالا جوک میشه
33:24دیگه این چی میشه این نزدیکی زیاد این
33:29پیوستگی مداوم اینا اشتیاق رو فرسوده
33:32می‌کنه بنابراین چی بنابراین خلوت شخصی هم
33:35داشته باشیم هم خودمون هم اجازه بدیم که
33:38اون همسرمون خلوت خودش رو دلشغولی‌های
33:43خودش رو مطالعه خودش رو کارهای فردی خودش
33:46رو داشته باشه بگذارید یهکم انسان یه کمی
33:49دل دل انسان به همدیگه تنگ بشه. اینکه
33:51انسان همیشه با همدیگه باشه درسته اول
33:53جذابه‌ها ولی اینکه زیاده‌روی در ارتباط،
33:56زیاده‌روی در نزدیک بودن فرسودگی میاره.
33:58پس بنابراین قلمرو شخص مقابل رو هم حفظ
34:01کنیم. اون فاصله سالم منظورمه دیگه. طبعاً
34:04یعنی مثلاً [گلویش را صاف می‌کند] این که
34:05همسر اون می‌خواد با دوستاش بره بیرون چه
34:07اشکال داره بره. خیلی هستن بعضی از
34:09خانم‌ها هستن خیلی حساسن. همش می‌خوان
34:11شوهرشون البته می‌دونن بعضی از مردها
34:12زیاده روی می‌کنن. منظورم اون نیست.
34:14منظورم اون نیست. قطعاً ما نصیحتی که به
34:17مرد می‌کنیم با نصیحتی که به زن می‌کنیم
34:19فرقه. الان نصیحت اگر بپذیرید متوجه
34:23خانم‌ها بود. اجازه بدید خلوت خودشو داشته
34:25باشه، تفرات خودشو داشته باشه هم دل شما
34:27به اون تنگ بشه، هم دل او به شما تنگ بشه.
34:29این یک و بدونید که اگر بخواید به زور یا
34:32با مثلاً چی میگم؟ غر زدن و اینا
34:35نمی‌تونید حفظ کنید. برعکس اون از شما
34:37فرارتر میشه. نصیحت به شوهران اینه که
34:40زادروی نکنن. قرار نباشه که زندگیشون
34:43بیرون باشه بعد وقتی خستگی بیان خونه
34:45خوشیاشون با دوستاشون باشه وقت خوابیدن
34:48بیان خونه فقط این از این دیگه اینکه همون
34:51چیز ساده ما به خوبی‌ها عادت می‌کنیم
34:54خوبیها برای ما نامرئی میشه ما به آسایش
34:57عادت می‌کنیم آسایش یه چیز خیلی خنث به
35:00نظر می‌رسه دیگه مثل مصیبت نیست که صدا
35:02داشته باشه مثل دعوا نیست که سر صدا داشته
35:05باشه چیز خیلی آرامه بعد اینو بدیهی
35:07می‌شماریم تمرکز کنیم رو این چیزایی که
35:09داریم رفتارهای آرامش بخش چه طرف مقابل
35:12نمی‌دونم کارایی که برای ما انجام میده و
35:15در برابر خطاها بگذریم اینکه خیلی اون این
35:18همه خوبیایی که داره اصلاً این اشتباهات و
35:20این خطاها و این ایرادها اصلاً به چشم
35:22نمیاد و دیگر اینکه ما گفتیم یه شور اولیه
35:26داریم شور اولیه داریم یه وفاداری و انس
35:29داریم شور اولیه میره حالا نمیگم کامل
35:33میره شور می‌تونه ادامه داشته باشه گفتیم
35:35تکنیک‌هایی هست که انسان دوباره شورهایی
35:37در طول زندگی داشته باشه و یا تحریکش کنه
35:40کارهایی بکنه مثلاً هرچ وقت یک بار برای
35:43خانمش مثلاً گل بخره یا هدیه بخره خب اینا
35:45همش شور ایجاد می‌کنه ولی اون شور اولیه
35:47نیست دوستان این یکی از اشتباهاتیه که
35:49بعضی می‌کنن اینه که همش یاد اول ازدواج
35:51میفتن دوستان اول ازدواج یه حالت خیلی
35:53خاصه اون حالت میره شما نمی‌تونید همیشه
35:56در حالت اول ازدواج بمونید اصلاً طبیعی
35:58نیست هیچ انسان این کارو نمی‌تونه بکنه
36:00خیلی وقتا اینا میان که اون آرامش و اون
36:03ثبات ادامه زندگی رو مقایسه می‌کنن با
36:05هیجانات و تپش قلب‌های روزهای اول اینو
36:09بدونیم که این آرامش ارزشش از اون بیش به
36:12بیشتره در واقع اون هیجان رو همه دارن حتی
36:16ازدواج‌های فاجعه‌ای که به طلاق یا به
36:19بدبختی و درگیری و فلان و معتاد شدن
36:22می‌کشه هم حتی اون ازدواجها هم هیجان
36:24اولیه داشتن پس هیجان اولیه هنر نیست ولی
36:27همه ازدواج‌ها به به رفاقت عمیق و به
36:30اعتماد و به ثبات و به پایداری و اینا
36:32نمی‌رسه وقتی شما به این ثبات و پایداری
36:35رسیدید در واقع شما موفق شدید و این خیلی
36:37با ارزش‌تر از اونه اونی که همه دارن و
36:39این گمشده ماست یعنی این آرامش و این
36:41رفاقت عمیق گمشده ماست همون شور و هیجانی
36:43که بالاخره می‌رفت و همون که گفتیم پرهیز
36:47کنیم از مقایسه با سراب‌های بیرون بیرون
36:50سرابه شما آدمی رو می‌بینید ازش خوشتون
36:54میاد شما چی از این آدم دیدید قشنگ حرف
36:56می‌زنه قشنگ لباس می‌پوشه شما مطمئنی تو
36:59خونه همینجور لباس می‌پوشه
37:00نه
37:00آیا رفتارش با افراد نزدیک زندگیشم همین
37:03جوره انقدر رو کاریزما و فلان و بهمان و
37:05نمی‌دونم بیرون دادن سیب گلو و اینا تعجب
37:07می‌کنه نه اینا مال بیرونه
37:09اگر شما به این آدم نزدیک بشید هم باز با
37:11شما میشه مثل هم آدمای نزدیک خودش
37:13احتمالاً با زیرشلواری بیاد بشینه کل اون
37:16جذابیت هم بر باد میره مقایسه نکنیم اونا
37:18سرابه چیکار کنیم که شاکر باشیم شاکر مردم
37:22مخصوصاً چون اینو خیلیا فراموش می‌کنن
37:24اولاً اینکه نیکی رو جبران کنیم نیکی رو
37:27جبران کنیم قبلاً گفتم گفتم نصیحت به دو
37:30طرف متفاوته ما به کسی که نیکی کرده میگیم
37:34دنبال تشکر نباش ولی به کسی که بهش نیکی
37:38شده میگیم تشکر کن پس بدونیم ما در چه
37:42جایگاهی هستیم اگر شما در جایگاه کسی
37:44هستید که بهتون نیکی شده در حقتون کار
37:46خوبی شده باید جبران کنید و اگر نتونستید
37:50براش دعا کنید چنانکه پیامبر صلی الله
37:52علیه و سلم می‌فرماید در حدیثی که عبدالله
37:54بن عمر رضی الله عنه روایت کرده می‌فرماید
37:55که من صنع معروف فاف
38:04اگر کسی در حق شما نیکی کرد جبران کنید
38:07یعنی شماهم یه نیکی دیگه دیگه در حرفش
38:09بکنید ها جبران کنید نگید که نه این برا
38:11خدا کرده اون نصیحت اونه نصیحت اونو به
38:13خودت قاطی نکن و اگر چیزی در ادامه پیامبر
38:16صلی وسلم می‌فرماید و اگر چیزی برای جبران
38:18نیافتید آنقدر برایش دعا کنید تا بدانید
38:21که حق نیکی را ادا کردید خیلی براش دعا
38:23کنید اگر نتونستید جبران کنید و همچنین
38:26دعا کنیم در حقش دعاهایی مثل مثلاً اگر
38:29کسی در حق ما کار خوبی کرد بهش بگیم جزاک
38:31الله خیرا چنان که پیامبر صلی الله وسلم
38:33می‌فرماید که این یه جور سنگ تمام گذاشتنه
38:37وقتی شما بگید جزاک الله خیرا در ستایش
38:39سپاسگزاری سنگ تمام گذاشتید دیگر اینکه
38:42حقشناس باشیم در روابط نزدیکمون حقشناس
38:45باشیم وفادار باشیم و این اومده که دیگه
38:47در حدیث اومده که نکوهش شده زنی که
38:50ناسپاسی کنه خوبی شوهر رو نبینه بگه من در
38:53زندگی از تو هیچ خیری ندیدم بعضی هستن یک
38:55دفعه می‌زنن زیرش این یکی چیز خیلی
38:57خطرناکیه و همچنین در مورد مردان گفتیم که
39:01خصلت‌های خوب زنش رو ببینه همش زوم نکنه
39:04رو خصلت‌هایی رو یا روی چیزایی که اونا رو
39:06ایراد می‌بینه پیشنهاد نکاتهای دیگه‌ای هم
39:08شده برای اینکه انسان شاکر باشه، دید
39:11مثبتی به زندگی داشته باشه مثل اینه که
39:14نکات مثبت زندگی رو بنویسین مثلاً بعضیا
39:16میگن که شما ۳ تا یا ۵ تا مثلاً ۳ تا چار
39:19تا ۵ تا چیز مثبتی که امروز داشتیدو
39:21بنویسید مثلاً بگید امروز مثلاً من خوب
39:24خوابیدم قهوه خوبی نوشیدم حالا به کلی
39:26خارجیا چای خوبی نوشیدم
39:29و اینا رو بنویسین اینا تأثیر داره دوستان
39:33نوشتن خیلی عمیقه تأثیر داره و ذهنو از
39:35اون تمرکز وسواسی بر روی کمبودها نجات
39:39میده چون ذهن ما ممکنه دچار خطا بشه دیگه
39:42ما اگر اینا رو نگیم ذهن فکر می‌کنه همش
39:44داره بلا و مصیبت میاد همش داره بدبختی
39:46میاد و این ذهن ما رو تاریک می‌کنه و اون
39:49تکنیکی گفتیم گفتیم که تصور کنیم اینو
39:51نداریم من یه ماشینی دارم الان یه ماشین
39:54قشنگ‌ترو دیدم تصور کنم من این ماشینو
39:56نداشتم چی میشد تصور کنم شغلی دارم الان
40:00توی شغل خسته هستم تصور کنم این شغلو
40:02نداشتم بیکار بودم خیلا صف کشیدن دنبال
40:04شغل من اینو تصور کنم تا ارزشش دوباره کار
40:07بیاد
40:09تشکرهامون اینم گفتن که تشکرهامون دقیق و
40:13واضح و صریح باشه یعنی چی؟ یعنی نیام
40:16تشکرهای کلی نباشه تشکرم بگم که تو واقعاً
40:20کمک تو باعث شد که من مثلاً بتونم این این
40:24اینا رو بگم اینا رو بگم و واضح بگم اینام
40:27اثر داره هم روی اون فرد مقابل ما نیاز به
40:30کمک داریم ما نیاز به کمک داریم چرا ما
40:33باید کار خیر رو جبران کنیم و تشکر کنیم
40:36تا نیکی از بین نره اون انسانی که داره
40:38نیکی می‌کنه هم انسانه ممکنه از بس ناشکری
40:43ببینه نمک نشناسی ببینه ممکنه اثر بد
40:46بگیره درسته این کار درست نیست درسته ما
40:48به اون فرد اگر باشه نصیحت می‌کنیم که
40:51منتظر تشکر نباش اجرتو از خدا بخوای انسان
40:53انسانه انسان ممکنه دچار خستگی بشه بعضیا
40:56اینجور میشن برای همین ما میگیم ما تشکر
41:00رو واضح میگیم و باز تکرار می‌کنم اینه که
41:03ما شرایط خوبمونو نقطه صفر نبینیم این
41:06نقطه صفر نیست برای من صفر شده چون برای
41:09من عادی شده اینا بحثهایی بود که از سخن
41:12من با الهام از سخن
41:14این صحابی گرامی عمر بن العاص رضی الله
41:17عنه مناسب دیدم بگم
41:22از لباسم تا زمانی که مرا بپوشاند دلزده
41:24نمیشوم وزوجتی ما احسنت عشرتی و از همسرم
41:28از زنم تا زمانی که با من خوش رفتاری کند
41:31سازگار باشد خسته نمیشومتی
41:35ما حملتنی و از مرکبم تا هنگامی که مرا
41:37حمل کند دلسرد نمیشوم انلال من الاخلاق
41:42اینو یادتون باشه یادمون باشه دلسعت شدن
41:45خسته شدن دلزدگی ملال از اخلاق ناپسنده
41:48است جزاکم الله خیرا که گوش دادید بارک
41:50الله فیکم وسلام علیکم و رحمت الله و
41:53برکاته ‏Ja.

About this transcript

This page contains the full transcript of ملال و دلزدگی در زندگی | علت‌های خستگی از داشته‌ها و روابط، و روش‌های تمرین شکرگزاری و وفاداری by عبدالله محمد, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 6,810 words across 883 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.