YT YouTube2Text

YouTube2Text → Transcripts → Wolfgang Wee Uncut #723 - Anders Haakenstad

Wolfgang Wee Uncut #723 - Anders Haakenstad — Transcript

by Wolfgang Wee Uncut · 66,328 words · 9,131 segments · language en · Watch on YouTube

Open in transcriber Summarize with AI Download SRT/VTT

Full transcript

0:00Jeg blir stående. Jeg hater jo å ta
0:01bilde. Blir tatt bilde av
0:01utgangspunktet.
0:03>> Og når jeg liksom blir stående på høyre
0:06siden eller liksom hvor kamera skal Ne
0:10kan du bare dra ut kontakt min l.
0:13>> Hvorfor er det sånn at man har en pen og
0:16en
0:16>> Nei, jeg jeg vet ikke altså.
0:19>> Det har jeg aldri Jeg har ikke tenkt noe
0:21på det annet enn at jeg har registrert
0:22at er sånn. Jeg synes ikke jeg blir fint
0:24på noen bilder da. Så kan Ja,
0:25selvfølgelig. Jeg kan jo synes at noen
0:27bilder er finere enn andre, men jeg
0:28trives ikke med noen. Det er ingen som
0:29kan vise meg et bilde. Og så er jeg bare
0:30sånn, å fy den satt liksom
0:34hare. Det er et par en som analyserte
0:37det fake smilet til Mr. Beast for sett
0:39han på YouTube. Han gjør alltid sånn
0:40her. Øynene hans er ikke med da. Sånn
0:44han har sånn merkelig smil som går igjen
0:46på alt han gjør da. Det er eh
0:49>> får folk faker så
0:52Du får med øya og så må alltid passe seg
0:55folk som har et uferdig smil. Var det en
0:57som satt meg?
0:58>> Ja. Et uferdig smil. Ja. Ja.
1:00>> Sånn smil som bare sånn.
1:02>> Ja. Og så er det jo noen og så er det jo
1:03blitt mange i dag som har gjort altså
1:06ser det er jo jeg og kona elsker jo
1:09disse datingprogrammene ikke sant. Så da
1:11ser vi jo nye karakterer hele tiden.
1:13>> Ja.
1:13>> Og det er jo så mange av disse damene
1:15som har pumpet opp leppene sine til det
1:17absolutt altså til limiten.
1:19>> Ja. Så det er jo det ser jo ut som sånn
1:24Ja, det ser jo ut som sånn der opp
1:26>> orur
1:27>> Ja, uten å kødde liksom møter opp
1:31>> Ja, det er sånn det ordet som jeg brukt
1:33er Tacky.
1:34>> Tacky.
1:35>> Det er det det er de vibesene du får
1:36liksom. Så nei, det er tydelighet. Og
1:39det er sånn jeg jeg kan være enig at jeg
1:40kan se på noen at oi, der ser du at jeg
1:43kan kanskje anta at jeg har fylt på
1:44leppene med med
1:48et eller annet.
1:49>> Mhm.
1:50Men så ser jeg at ok, det det ser ganske
1:51fint ut, men så når det liksom bikker
1:52den grensen så er det bare ah Jesus
1:55Christ altså skjerp det.
1:57>> Ja, det det får være en oppfordring og
1:59intro på poddene. Skjerp det.
2:01>> Ja,
2:03det er litt sånn hate watching å se på
2:04sånne der de der de seriene der.
2:07>> Vet du hva, vi meg og kona vi ser på det
2:09hele jeg Det verste er at det var Jeg
2:11begynte jo ikke å se på det på grunn av
2:12kona. Det var jo hun som begynte å se på
2:13det på grunn av meg.
2:14>> Ja, var det det? Ja, det er jeg som er
2:16jeg og mamma og for så vidt broderen til
2:18en viss grad og da, men jeg var jo mye
2:20syktere og da var jo mamma mye hjemme
2:22ved meg, så da satt vi og så på alt
2:24dette klisset da, så da ble jo jeg hukt,
2:26ikke sant. Så det er gjerne der, det er
2:27fra meg det stammer da.
2:29>> Men eh
2:31men vi elsker jo å sitte og se på og
2:33kommentere, prøve å forutse hva som kom,
2:36hvem som kommer til å ende opp sammen.
2:37Og alle har jo selvfølgelig smørsiden si
2:38i starten og alle er så lojale og alle
2:40har vært så mye og liksom alt er så gull
2:42og grønne skogl. Men så kommer det til
2:44stykk for å se liksom hvordan folk er
2:46litt under press, litt alkohol. Eh om de
2:49lurer lurer på om de skal bli stemt ut
2:50for tidlig så ikke de får mye TV-tid som
2:52du kan jo ane at noen er ute etter der.
2:54>> Ja. Ja. Ja. Ja.
2:55>> Da
2:57ja.
2:57>> Hv hva er det du liker med da? er liksom
2:59det sosiale spillet på
3:00>> Nei, helt ærlig så synes jeg jeg synes
3:02det er sinnsykt interessant og spennende
3:04det alltid syntes med menneskelige
3:06interaksjoner og særlig parforhold og se
3:09hvordan ting kan se ut på overflata og
3:11hvordan ting utvikler seg etter hvert og
3:13til tross for at ting ser veldig bra ut
3:15og også i tillegg lære litt selv da at
3:17oi det der så ikke veldig bra ut når du
3:20så dette når du fikk lov å liksom stå
3:21med øyene dine på utsiden og inn da og
3:24prøve å reflektere litt ok hva hadde jeg
3:25gjort i den situasjonen eller Eller har
3:28jeg vært i lignende situasjoner og tenkt
3:30på mine egne handlinger og og hva hva
3:33burde jeg gjort eller hva ville jeg
3:34gjort for at det ikke skulle se bra ut?
3:35Så lærer en del av det og og innom.
3:38>> Men hva er psykologiene tror du? Og så
3:40ta alle de her botoks skjønner jeg jo er
3:44liksom det her rynkeaspektet
3:47se yngre ut men den der jeg tror jeg
3:50kjenner ingen menn som liker opplåste
3:52lepper eller verandalepper som er sånn
3:54helt deformert
3:55>> altså hvis det var opp til menn de hadde
3:56ikke brydd seg kanskje de kunne brydt
3:58seg kanskje de hadde noen litt større
4:00bryster liksom hvis ikke du har noen
4:02ting. Den den har jeg muligheter for å
4:04kunne se litt, men akkurat når det
4:05kommer til veldig mye av de andre damer
4:07bruker tid på som å blåse opp leppene
4:10>> eller putte implantater i rumpa eller
4:12alt for mye smink, men kunne det er ikke
4:15for menn syn skyld i hvert fall. Menn på
4:16en måte bare må leve med det fordi det
4:17er blitt sånn. Men det er ikke menn som
4:19vi sitter jo aldri på bakrom og bare å
4:21fy så du de leppene eller de var
4:22blåst til limen liksom. Nå kjente jeg
4:24det liksom var stramt i hoftepartiet.
4:27Det er jo ingen som sier det.
4:28>> Jeg tror det er noen som sier det. Det
4:30er eh det er en kategori der som jeg
4:33tror liker eh som liker de litt hårte
4:37for å si det rett ut. Det
4:39>> det er jo det er jo noe for alle der
4:40ute.
4:40>> Ja. Ja. Og det er og det er jo bra man
4:42kan jeg er jo for at man skal gjøre
4:44akkurat som man som man vil ikke min Jeg
4:47synes det er fint når eh når hva skal
4:49jeg si? Jenter er naturlig. Jeg synes
4:51til og med når damer som er pene
4:53naturlig. Jeg kan til og med synes de
4:55sminker seg styggere. Altså for all del,
4:57jeg ser at de har liksom noen ekstra, de
4:59ser litt ekstra skarpere ut på sett og
5:00vis, men bare den der hverdagslige,
5:02pene, naturlige, jeg er meg eh vibben
5:06fader, det funker så mye bedre.
5:08>> 100% altså. Det er Jeg synes damer
5:11sminker seg bort og i hvert fall når du
5:12begynner, så er vant med å være med eh
5:15en kvinne eller kvinner
5:17>> eller et miljø hvor det ikke sminker seg
5:18så mye. Eh og hvor man også tar vare på
5:21helsa si. Det de to bør jo henge litt
5:23sammen da.
5:24>> Ja. Det altså hadde de bare n du kan jo
5:26ikke lese 3% av ingrediensene bakpå alt
5:29det som er i er i sminkangen og det tar
5:31de på hver eneste dag jeg jeg er
5:32skeptisk til det det i det hele tatt
5:34jeg. Men naturlig naturlig skjønnhet
5:37altså. Hvor langt kan du ikke komme som
5:38en dame i dag hvis du er hvis du er eh
5:41fit? Ja,
5:42>> altså går og trener, ta vare på deg selv
5:44og
5:45>> eh altså for all del, jeg kan se litt
5:46forskjell på når noen tar noe litt rundt
5:48øya eller bare noen sånn enkle ting.
5:50100% det kan jeg det kan jeg skjønne det
5:52løfter det lite grann.
5:53>> Men alt utover det og du i tillegg da
5:55har en personlighet som ikke er sånn der
5:58entitlement
6:00eksistens importance syndrome lignende
6:02greie da er du liksom da er du nesten 10
6:06av 10 bare der ikke sant. Lars Del mente
6:08jeg at de ukene hvor de ikke er i den
6:11der eggløsningsfasen, den der fase 2,
6:13superuka eller hva skal kalle det,
6:15>> så så er sminken kompensasjon for å vise
6:20subtilt at du er du har superuket hele
6:22tiden da.
6:23>> Ja. Ok. Ja, det kan være. Man skal fader
6:26ikke kødde med PMS, altså all respekt
6:28til altså jeg må innrømme fraø før jeg
6:30lærte noe om det og jeg har jo så mange
6:32klienter som som sliter med det. Alle
6:34damer, det er jo blitt standarden. Du
6:35finner jo nesten ikke noen som ikke
6:36sliter med det.
6:37>> Men det er jo ikke noe man i
6:38utgangspunktet skal slite med PMS. Altså
6:41det begynner jo da for noen de siste to
6:44ukene, det er jo gjerne to uker fra
6:45eggløsninger sk til liksom ny
6:46menstruasjon,
6:48>> men for noen så begynner det jo allerede
6:49etter eggløsning, men det er gjerne den
6:50siste uka og hvert fall de siste tre f
6:53dagene for mange, at den PMSen på en
6:55måte blir skikkelig heftig da. Men det
6:57skal ikke være sånn. Det er bare det at
6:58sånn er det blitt for alle med hvordan
7:00vi spiser altså livsstilen vår.
7:02>> Mm. eh her i den vestlige verden, men
7:03det skal ikke være sånn. Så og da føler
7:07altså hormoner er kraftige saker.
7:08>> Og når du får sånn enorme svingninger i
7:10hormoner og en ubalanse der så går
7:12kvinner da fra å være liksom sånn der
7:14powerhouses som liksom tåler alt og
7:16forstår og er rasjonelle liksom på de
7:19tingene demes da til å bli sånn sitte
7:20nesten og dingle med beina og være su i
7:22dal på i andre etasje der. Jeg tror det
7:25er noe statistikk på at rundt PMS så så
7:28øker voldsgraden. De slår menn og blir
7:31buret inne i de periodene større grad
7:33da.
7:34>> Det har jeg faktisk ikke sett på, men
7:34det hadde ikke vært litt i litt i tvil
7:36om. Det er det er jo en kjent greie
7:37blant alle at når damer har uka si og så
7:40er det egentlig en litt sånn uheldig
7:41drittslenging som egentlig ikke det
7:45vitner egentlig om en uvitenhet og
7:47mangel på fysiologisk forståelse fordi
7:49det er en helt enorm hormonell svingning
7:51som går der som skal være en sånn
7:52perfekt harmonisk dans mellom hormonene
7:55men for veldig mange så blir det ikke
7:56det i det hele tatt og da blir de altså
7:58de blir crazy og de på en måte det er
8:01ikke bare noe de eh sånn som jeg kan
8:04huske meg selv ignorant som
8:05tidligere da Ja. Ja. Så ja, men det
8:07som funket det. Jeg sa jo dette i går og
8:08i dag er det helt hvordan skal jeg henge
8:09med på dette? Men det var fordi det var
8:11fordi jeg ikke hadde en dritt forståelse
8:12av det. Du forandrer jo ikke det faktum
8:14at ting det gjør det jo veldig vanskelig
8:16å forholde seg til selvfølgelig. Eh og
8:18det har jo senest dette programmet vi
8:20ser på nå det er Mary that first sight.
8:22Nå er vi på UK da. Og der er det jo en
8:24som lever med
8:25>> lever med liksom sinnsyk PMS. Og han
8:28enig og hun er veldig forståelsesfull om
8:30det og hun er på en måte veldig åpen om
8:32det og tenker så så ryddig man kan være
8:35på det. Men han som er sammen med henne
8:37vet ikke om han på en måte kjepphesten
8:39hans for å gå videre med forholdet er at
8:41hun har det. Fordi hun har kanskje en
8:43uke i måneden da hvor hun føler seg bra.
8:46Og når du har liksom PMS på steroider da
8:49det er umul det er så vanskelig å leve
8:50med da. Ja,
8:51>> og så er selvfølgelig de uviten om at
8:52man kanskje kan gjøre noe med det, men
8:53allikevel det er sykt vanskelig å leve
8:55med noen som blir så emosjonelt ustabile
8:58selvfølgelig som partner, men eh men
9:01ikke minst for de som har det selv da.
9:03>> Ja.
9:03>> Det er jo ikke sånn at de det er jo ikke
9:04sånn at de drømmer om det og når de på
9:07en måte kommer til seg selv da og de ser
9:09tilbake på liksom å herregud gjorde jeg
9:11virkelig det da så er ikke det noe drøm
9:13heller. Men eh
9:15men ja det er eh
9:17>> men men det fordi det var Anette husker
9:18Anette var her nylig snakker om at det
9:20er jo eh jenter kommer i altså får
9:23menstruasjon mye tidligere nå eh så er
9:25det liksom cocktailffekt av alt av
9:28miljøpåvirkning og vet fa det er gener
9:31og jeg men det er
9:32>> ne genene våre har nok ikke altså det da
9:34v heller gå inn på epigenene til genene
9:35våre har ikke endret seg så mye den
9:38altså bare de siste 100 årene. Altså
9:40gener endrer seg ikke spesielt eh så mye
9:42på en måte ta lang tid før på en måte
9:44skjer en genetisk endring på
9:45befolkningsnivå. Men det som endrer seg
9:47er jo miljøet og hvordan genene og
9:49miljøet interagerer sammen. Og så det er
9:52jo klart at det har noe med miljøet vårt
9:54å gjøre. eh og hvilke
9:57gener det skrupet og ikke. Så
9:59>> tror du i og med at liksom jenter kommer
10:00tidligere i menstruasjon, at hele den
10:02her kvinnefasen er fremskutt av diverse
10:05årsaker da, tror du at altså PMS og den
10:08der hormonsvingningene
10:10ersom mange multiplisert av hva det
10:13egentlig skal være fra naturens side,
10:14for det er så mye stress, ansvar.
10:16>> Ja. Skal ikke, altså det skal ikke være
10:17noen ting. Jeg har jo eh jeg har jo en
10:20kone som tidligere også slit med PMS som
10:23alle andre.
10:24>> Mm. Det det er jo borte altså. Det er jo
10:26ingenting. Det skal jo det skal ikke
10:27være noe p kan godt hende du kan liksom
10:30gjenkjenne det og nå er det eggløsning
10:32eller at du kan ha en viss id om hvor du
10:33er i syklusen fordi du blir så fint
10:35tjunet på å kjenne etter. Men det der
10:37humørendringen på visse tidspunkter i
10:40måneden eh og som sagt da særlig den
10:42siste uka før menstruasjonen igjen.
10:43>> Mhm. Mm.
10:44>> Og den toppen, de føler seg jo gjerne
10:45best eh et par dager etter
10:47menstruasjonen er ferdig og to tre dager
10:50før eggløsningen.
10:51>> Det er da liksom det er det i primen, de
10:52presterer gjerne best på trening.
10:53Humøret er på topp da. Det er en ganske
10:55kort tidsperiode.
10:56>> Eh, men hvis den hormonelle dansen der
10:59som er enorme, altså østrogen øker jo
11:01nesten 10 ganger, progesteron 40 ganger
11:04og det er sånn enorme svingninger. Hvis
11:05den bare går sånn som den skal, som det
11:07skulle gjort fra naturens side, så
11:09skulle du i mer mer eller mindre opplevd
11:11den samme dama gjennom hele syklusen. Du
11:13som mann skulle ikke kunne stå på siden
11:15og lett gjenkjenne hvordan eller hvor
11:18kona de var i syklusen. Annet enn at
11:20hvis hun blødde da, den hadde du lagt
11:21nok lagt merke til. Men hva
11:25hva tror du er årsaken da? Tror du er
11:28moderne livet bare? Bare bare 100% 100%
11:31Det er jo en cocktailffekt da. Men som
11:33sagt, det er jo en hormonell dan som på
11:34en måte et hormon, altså østrogenet skal
11:37østrogenet skal øke og så må det nå en
11:39viss terskel. Eh i altså du begynner med
11:42menstruasjon som varer gjerne 5 se
11:44dager, så øker begynner østrogen å øke
11:47og så må det treffe en viss terskel og
11:49ligge ganske høyt. Og det er det som
11:51trigger utskillelsen av et nytt hormon.
11:53Noe som heter LH som er det som trigger
11:54eggløsning. Og når det er eggløsning,
11:56det er der noe som heter corpusluteum.
11:59Altså restene på en måte fra denne
12:00folikklen, det er det som fortsetter å
12:02produsere progesteron som da begynner å
12:04øke mens østrogen går ned. Så det er en
12:06sånn dans med alle hormonene og stress
12:08og selvfølgelig hva vi spiser, tar vår,
12:11alt dette her er med å
12:13>> eh med å forstyrre denne balansen. Og
12:16det er jo det som for ikke snakk om hvis
12:18jeg må ta en ting da, og det er jo det
12:19jeg gir til mine klienter. Det kan ikke
12:21sammenlignes med noe annet. Det er J.
12:23Hele befolkningen av fertile kvinner har
12:26alvorlig jodmangel. Alle vet det.
12:28Myndighetene vet det. Det er dokumentert
12:29over en lav sko. Mm.
12:30>> Eh, og det er en flat out løgn at J bare
12:35trengs for stoffskiftehormoner. Det er
12:37det nest konsentrerte stedet for J i
12:41kvinnekroppen er eggstokkene. Og er det
12:44noe J gjør og særlig noe som heter
12:46molekylært J, altså det er ikke noe man
12:49får i det saltet her hjemme for å si det
12:51sånn. Eh det er at det stabiliserer
12:53østrogen. Så østrogen skal på en måte ha
12:55en viss effekt. Det skal fungere på en
12:57viss eksplosiv måte, men det må være
12:59regulert. Og j sørger for at det blir på
13:01en måte holdt i tøylene. Så hvis du har
13:03den samme hormonnivå med med lave eh med
13:06lite J, da oppfører østrogen seg helt
13:08annerledes. Og særlig alle disse PMS
13:11symptomene. Ømme brystyr, vond rygg,
13:13oppblåsthet, vannete humørsvigninger.
13:15Gir du noen sånn milligramdoser sånn
13:18farmakologiske doser med riktig type j
13:20kan nesten det fordufter nesten hos så
13:22mange altså. Det er helt sykt. Bare det
13:24mineralet der.
13:25>> Hvor hvordan doserer du det? Hvor mye
13:27>> Ja, hvis du spør helsemyndighetene så så
13:29er jo alle redd for J
13:31altså veldig vage på det når du hører
13:33folk snakker om det at for lite er ikke
13:35bra, men det er ikke for mye heller. Og
13:37da kan du få stoffskiftproblemer. Er
13:38helt, hva skal jeg si? Korte trekk. Jeg
13:40er helt uenig. Alt du har hørt om J er
13:42feil. Rubbel og bit. Og eh jeg gir mine
13:46klienter, flere av de, milligramdoser.
13:49Altså den anbefalingen til daglig er jo
13:51150 mikrogram. Så er nesten ingenting.
13:53Og det er jo akkurat det du trenger for
13:55å unngå å få struma, altså at
13:56skjoldbrjerten din liksom vokser.
13:58>> Det er mangelsykdom.
13:59>> Eh, men så har du under graviditet så er
14:02det anbefalt 225 noen opp på 250 til 275
14:06mikrogram. Og det er på en måte anbefalt
14:09fra myndighetene. Og det burde alle ta
14:10selv om ikke alle tar det. Veldig lite
14:12Jorsmelk
14:14fordi at folk tar for lite J.
14:15>> Mhm. Men her snakker vi at
14:19de dosene det er snakk om her og da er
14:20det da både noe som heter altså det som
14:22heter kalium jodid altså j eh bundet til
14:25et sal eller det vi finner i salt da og
14:27så har vi noe som heter molekylært j som
14:28er den aktive formen for J da når du gir
14:30det den kombinasjonen som du ikke får
14:32tak i her i Norge som jeg vet om hvert
14:34fall da gir jeg til mine klienter
14:36milligramd doser så da snakker vi alt
14:37fra 6 og en5 til 50000 mikrogram per dag
14:42da
14:42>> mm
14:43>> og det som er interessant da Eh eh når
14:46det kommer til J, jeg er jo har jo en
14:48sånn stor gruppe med fagfolk og mange
14:51legere møter hver uke og det er jo jeg
14:53som liksom har brakt J litt på banen da.
14:56>> Mhm.
14:56>> Og de har jo en medisin for blant annet
14:59hjerteflimmer
15:00som den har sikkert ikke Amjodaron heter
15:02den.
15:02>> Ja.
15:03>> Ja. Og den er jo der er det jo medisinen
15:06der eller liksom er jo basert på J.
15:09Selve på en måte ryggraden i molekylet
15:10er J da. Mm. Og et i en tablett som
15:14typisk er 200 mg da så er 75 av de 200
15:17mgene er J. Det er 75000
15:20mikrogram i en tablett. Og du husk at
15:23referansegrensa er 150 mikrogram. Mens
15:26når du plutselig skal få amiodaron for
15:27hjerne mot hjerteflimmer, da synes den
15:29plutselig det er greit å gi 75000
15:32mg per dag. Og husk jeg en tablett og
15:34her kan de plutselig få 4 5 se i slengen
15:37så og mesteparten av de får absolutt
15:39ingen stoffskifte problemer selv om den
15:43dette såkalte hormonet TSH øker. Og det
15:46er også en forskjell på amiodaron hvor
15:48på en måte hele molekylet
15:50det er ikke bare J, det er jo J også til
15:52en del av virkestoffet i medisinen. Men
15:54når du bare gir J så får du ikke da den
15:57hva skal kalallle det negative effekten
15:58på stoffskifet heller da. Og alt man har
16:00hørt om Ja,
16:02vil jeg si så lite ydmyk som jeg kan.
16:04Det er feil at.
16:07>> Jø.
16:07>> Men som så forhistorisk sett bare for å
16:09begynne der der eh så fikk vi i hver
16:12fall kvinner med i seg mer j naturlig
16:15gjennom
16:15>> det var mye mer j
16:17>> kosthold leve ute i naturen.
16:19>> Ja. Og nå er det mangel på det. Før i,
16:21jeg er litt usikker på om det var sånn
16:22her i Norge, men hvis vi ser tilbake til
16:23Storbritannia så var det jo like mye J i
16:26en skive med brød før som det er liksom
16:27anbefalt i hele dagsinntaket i dag da.
16:30Yes.
16:30>> Eh, og
16:32>> hvor ble det av jodden?
16:34>> Ja, det var jo til og med i bassenger
16:35før når byttet det ut med klor i steden.
16:38>> Fordi alle er redd for alle tror J er
16:39farlig. Det var en studie, dyrestudie
16:41gjort i 1948 på
16:44rotter av Wolf og Chikov. Det er der
16:45denne såkalte Wolf chikov
16:48effekten kommer fra.
16:49>> Mhm.
16:50som i korte trekk her at hvis du tar for
16:52mye j så så ødelegger du stoffskiftet
16:54ditt og den slutter å produsere
16:55stoffskiftehormoner som er en
16:57feiltolkning av den studien.
16:58Feiltolkningen ble tatt videre til
17:00menneskelige studier og så har den bare
17:01fått leve evig i etterkant da. Så er
17:03alle redd for J og tror det gjør at du
17:06>> eh ødelegger stoffskiftet ditt.
17:08>> Ja.
17:08>> Men det eneste som var dumt med den
17:09studien i 1948 og på mennesker i 1949
17:11det var at de målte jo ikke en gang
17:12stoffstifthormonene. Så det er bare sånn
17:13massiv feiltolkning fra den tiden eh som
17:16er dratt videre og overført. Og så er
17:17det egentlig ingen som har kikket på det
17:19i ettertid. unntatt selvfølgelig som det
17:20er i mange tilfeller da. Mm.
17:22>> Eh, ulike leger som har vært sånn
17:24hva er dette her for noe? Det var der
17:25jeg lært om det fra noen spesifikke
17:26leger.
17:27>> Ja.
17:27>> Som eh som snakket om dette her i
17:30forbindelse med med brystkreft, PMS,
17:32overgangsalder og generell hormonhelse
17:35da. Og det var der jeg begynte å lære om
17:36det og sette meg inn i det. Så var det
17:37sånn, oi, dette er jo faktisk feil. Og
17:39så var det jo seks måneder jeg prøvde
17:41det på meg selv da. Sånn, ok, hvis hvis
17:43dette her hvis ikke det er farlig med J
17:44da, da får jeg ta 50000 mg selv i se
17:46måneder. Da se hva som skjer. Ta
17:47blodprøver.
17:48>> Hva skjedde det? Nei, det skjedde
17:49ingenting. Jeg følte meg bare fin jeg.
17:50>> Ja.
17:51>> Eh, og
17:51>> fikk du noe forbedring?
17:52>> Eh, altså det var så mange ting jeg
17:53gjorde samtidig på det tidspunktet. Så
17:55og det var sommer hvor jeg vanligvis
17:57føler meg bedre, men om noe så følte jeg
17:58meg heller liksom eh enda bedre enn før
18:01da. Men det jeg ville sjekke var hvis
18:03jeg tar 50000 mikro, det er nesten 500
18:05ganger anbefalt hose. Skulle jo gitt meg
18:07massivt stoffskifteproblem da.
18:08>> Mm.
18:09>> Men det skjedde jo ikke i det hele tatt.
18:10>> Så det var liksom ok, så det er feil. Og
18:12så har jeg vært litt sånn tørt å bruke
18:15det på klienter, begynt litt roligere,
18:16men så har jeg vært litt sånn noen Jeg
18:18tester jo jobb på alle klientene mine
18:19nå. ser at det er kjempelavt og så har
18:23jeg tørt å bli tøffere og tøffere med
18:24det jo sikrere jeg har blitt på det og
18:26konferert med andre og lest og liksom oi
18:28vet du hva de det er jo faktisk
18:29sant og så har det kommet tilbake
18:31klienter som har vært sånn oi altså y
18:33>> j bare altså det endret alt de ser jo
18:35livet igjen med ny linse sånn hormonelt
18:37jeg har gjort det på kona min hun joddet
18:38vi jo opp som pokker før jeg skulle bli
18:40gravid det var jo 100% for det du må på
18:43en måte du må ta jvid og ammer men det
18:46er viktig at du metter kroppens vev før
18:49det skal skje altså før du er gravid.
18:52Det det er ikke bare hva du gjør når du
18:53er gravid, selv om det er kjempeviktig,
18:55men hva du gjør i forkant. Så det var
18:57det var deal. Men hun hadde jo også da
18:59PMS problemer som alle andre. Og da var
19:01jeg sånn der stol på meg jenta mini.
19:03Bare ikke les på anbefalinger bare stol
19:06på meg ta den her og så trappet vi opp
19:07Joddosen sakte men sikkert da opp til
19:1012500 mikrogram.
19:11>> Mm.
19:11>> Og da forsvantet bare fullstendig borte.
19:14Null gone. Ja. Hvordan hvordan hvordan
19:16skal man finne ut sin egen dosering på
19:19dette her? Altså skal man begynne liksom
19:20med 5 10 500 000 100 00 hv hvordan går
19:24man fram her?
19:25>> Ehm jeg hadde jo ikke fordi J for altså
19:32eh frykt for at noen misforstår og tar
19:34den vanlige jodden du får på apoteket da
19:36den i alt for høye doser. Det kan det
19:38kan ha en annen effekt enn hvis du tar
19:40den kombinasjonen av det vi kaller for
19:41molekylært J. Så to jodmolek bare moset
19:44sammen. Og det som heter kalium jodid da
19:46som er det du får på tilskudd her, det
19:47som finnes i salt et ceter da.
19:49>> Ok.
19:49>> Så jeg ville jo oppsøke noen som eh vil
19:52jo oppsøke noen som har peiling på det
19:54da. Men dessverre er det jo sånn at de
19:56fleste har jo ikke så mye peiling på
19:58akkurat liksom sånn
19:59jodmetningsprotokoller da.
20:01>> Det er bare deg ut.
20:01>> Ja. Akkurat der så tror jeg faktisk jeg
20:03har liksom blitt en liten sånn
20:04foregangsperson på at jo jeg altså gir
20:07j. Jeg har jo kjenner jo flere andre
20:08leger som nå har blitt oppmerksom på det
20:11eh og har brukt det på sine egne
20:12foreldre og bare sånn dette er jo
20:14helt sinnsykt. Men de kan jo da hadde de
20:16den dosen med og det hadde skjedd noe
20:18ikke sant så kunne jo de risikert å
20:19miste lisensen. Men det er masse data på
20:22det. Det er ikke liksom du kunne backet
20:23det opp rent eh forskningsmessig, men
20:26hva som står i forskningen, hva som er
20:27retningslinjer og hva som er
20:28forventninger om behandling og sånn, det
20:30er jo to forskjellige ting da. Så jeg
20:32ville vært forsiktig der. Men det minste
20:34man kan begynne med da i om man ikke
20:35skal gå løs på milligramdoser og liksom
20:38mer altså litt mer avanserte protokoller
20:41som jeg sa så selv om man kan jo gjerne
20:44begynne å lese om det eh og så eventuelt
20:46prøve å eksperimentere selv. Det verste
20:47som skjer er at du bare stopper. Altså
20:49vi har så stor tillit til medisiner men
20:51så fort det er et mikrogram for høyt av
20:52et mineral er folk sånn å herregud er
20:55det er det trygt. Ja.
20:56>> Eh, men i det minste begynne å få i seg
20:58hvert fall tilstrekkelig mye J som for
21:00eksempel den fra Nyco Plus. 225
21:02mikrogram på apoteket. Det burde alle
21:04få. Alle gravide. Det sto jo det
21:06gravidet vi fikk når kona fødte. Der sto
21:08det helt tydelig tre av og fire mødre
21:10har for lite job i brystmelka. Og det
21:12her snakker vi at det kan utgjøre. Vi
21:14snakker sånn 15 til 20 IQ points.
21:16>> Hæ?
21:18>> Ja. Ja. Ja. 15 til 20. finner du et sted
21:20fra tidligere hvor det er lavt j sånn
21:22skikkelig lavt der er det altså da blir
21:24det en stat med brødhuurer det er
21:27seriøst så tett linket til altså rett og
21:29slett idioti og dumhet lav IQ name J
21:34viktigste årsakene. Det er på
21:35verdensbasis da det skjer da. Men vi
21:36snakker det tilstrekkelig jodinntak og
21:39det ser også ut nå fra norske data som
21:42har replikert andre data. Det har veldig
21:43mye å si i forhold til hva du gjør i
21:45forkant på hvor mye babyen din kommer
21:46til å veie. Om du føder på termin, om du
21:48får problemer under svangerskapet et
21:51ceter da. Så jo og eh desto mer job du
21:54har da, desto større baby får du. Og
21:55kona fødte jo den Herculesen av en
21:58sønn
22:00eh for 10 uker siden her.
22:04>> Ja. Det var jeg som skulle hatt den
22:05epiduralen på fødest dua, kjente jeg.
22:08>> Den er Jeg ser det for meg, du bare,
22:11"Oy!"
22:12>> Ja, vet du hva det var? Det var så,
22:14altså det var et, jeg tror jeg har
22:16sinnsykt høy toleranse og smerteterskel
22:18på noen ting og liksom sånn der last man
22:20standing mentality og sånn. Men
22:22>> men akkurat når det kom til den der
22:24smerten jeg så kona min, vet du hv den
22:26den hadde jeg ikke tatt. Jeg hadde, da
22:28hadde vi ikke hatt barn og hadde kona
22:30min visst hvordan det ble på tidspunktet
22:32så tror jeg ikke vi hadde da tror jeg
22:33liksom nesten vi måtte lagt i narkose
22:35altså så det var bra og vi var litt
22:36uviten på det men det synes jeg var så
22:38vondt å stå og se på og jeg kan ikke
22:39huske sist jeg felte en tåre selv om jeg
22:41egentlig er veldig følsom men da knakk
22:44jeg når når
22:45>> når liksom Leo var ute da
22:47>> og det var jo selvfølgelig det var et
22:49rørende øyeblikk for å liksom endelig se
22:51og sånn men det var aller mest fordi jeg
22:52var så glad for at kona min fikk slippe
22:54for det var lang og voldsom fødsel det
22:56synes jeg jeg synes det var så
22:58>> Ja, det det er bra at man ikke vet eh de
23:00detaljene der, men det desto også bare
23:02sånn til alle dere kvinner der ute som
23:04har født, la oss kaste ut fem barn og
23:07mer. Fy det får noe beist altså.
23:09>> Ja, for no. Og så er det jo noen da har
23:11jeg skjønt da jeg bur dette var jo jeg
23:12altfor ignorante til å begynne med er
23:14det jo å sett noen andre profiler enten
23:16på Instagram og andre steder hvor dette
23:18er en sånn du kan psykologisk på en måte
23:20trene kroppen til å få den riktige
23:22hormonelle miksen som skal gjøre at
23:23dette på en måte blir en mer sånn
23:24kraftanstrengelse mer enn en sånn
23:26smerteanstrengelse. Og det var jo det
23:28jeg opplevde. Det ble veldig her og
23:30Marielle var jo litt sånn redd i
23:32utgangspunktet også. Og så ble det litt
23:34sånn
23:35>> ja det koker jo på fødestua da som det
23:37gjør der da ikke sant. Det er for lite
23:38folk på lite folk på jobb for få
23:40fødestuur. Og de som jobber der har jo
23:41på en måte en million baller i lufta
23:43samtidig som skal holde kontroll på.
23:45>> Mhm.
23:45>> Så hun endte jo egentlig opp med å føde
23:47nesten uten epiduralen. Ble skrudd av
23:49for tidlig og eh og så var jo kidden
23:51veldig stor og hun er jo liten om nett
23:53så det var liksom mange ting samtidig
23:56som gjorde at dette ble vanskelig å få
23:58ut da og så det måtte jo liksom klipping
24:00og sånn til da.
24:02>> Men u nei det var altså
24:05Nei, jeg synes jeg synes det var grusomt
24:06det. Jeg ble altså all respekt til all
24:09respekt til
24:11til kvinner som føder. Altså det hadde
24:13ikke vi hadde ikke hatt så mange barn
24:15hvis det var menn, jeg kan innrømme det.
24:18>> Ja, det er den klassiske øvelsen her som
24:19hva hva var det menn kan sammenligne
24:22sming i balla da.
24:24>> Ja, for det er så det går så fort over.
24:26>> Ja, men det er jeg ser altså Foldestad,
24:27jeg synes jo han er hysterisk noen
24:28ganger. Og han sa jo at eh han mente jo
24:31det var vondere å bli sparket i ballle
24:32enn å enn å enn å føde da. Og så da var
24:35det hun, er det hun Idda fladen eller
24:36hun der
24:38>> jo som bare sånn, hva er argumentet for
24:39det? For hun tenkte jo litt på det da
24:41>> og han bare nei eh de som jeg kjenner
24:44ingen som har blitt sparket i balla som
24:45har lyst til å gjøre det igjen. Og det
24:48var liksom argumentet da tenkte jeg sånn
24:49det er clever fest da. Men eh men
24:52ja og det virker jo ut som det går litt
24:54lettere andre gang da.
24:55>> Mhm. Der er det Det er jo ikke noe den
24:57første gangen, men selvfølgelig når du
24:59skal en unge gi utlende med et liten
25:01åpning og ungen veier ja kidden min da
25:04veide jo 4 komma nesten 4,1 kg så det er
25:07jo liksom skikkelig toppsikte og han var
25:0956 cm lang så han var både liksom lang
25:13og stor i størrelse da
25:14>> ja
25:15>> og at kona min da som er relativt liten
25:17og så skal det ut mellom beina det er
25:19klart at
25:21det er jo mulig å tenke seg at det kan
25:23gjøre vondt da
25:24>> jeg tror jeg lurer på om jeg var over
25:25selv. Mamma sa at hun må jo ha knasket
25:28masse jod da på på 80-tallet der.
25:30>> Ja, mulig. Ja, det kan godt være. Og det
25:33er selvfølgelig flere faktorer som
25:34bidrar da, men det er det er en av de
25:36som ser ut til å være betydelig. Jeg da
25:38var jo født. Jeg var jo født 10 uker.
25:40Var det 10 uker for tidlig? Ja. To to
25:41måneder for tidlig. Så jeg veide jo bare
25:431007.
25:44>> Å shit.
25:45>> Ja. Det er jo en av tvilling da. Så det
25:46er jo typisk med litt sånn
25:48>> Ok.
25:48>> At ikke det går liksom rett på datoen.
25:49>> Ja. Det er jo altså det er tidlig da to
25:52altså ta ut ta ut sjokoladekaka om en
25:55liksom halvtime før tiden. Det blir ikke
25:57helt fri i dag.
26:00>> Men er det også linket til veldig mye
26:01sånn trøbbel med helse altså? Altså er
26:04de som er født en måned og før termien,
26:06er det er det noe statistikk på at det
26:08har eh potensielt som utsatt for flere
26:11ting enn de som er født etter termin?
26:14>> Å altså det er et veldig godt spørsmål.
26:17Det burde jeg sikkert hatt et tydeligere
26:18svar på. Men eh det jeg kan si er at
26:20denne termindatoen, den er jo på en måte
26:22litt sånn eh den er satt som et
26:25utgangspunkt. Den er ikke liksom så
26:26hardt skrevet i stein. Altså vi fødte nå
26:29over eller vi si jeg kona min fødte hva
26:31enter det med å bli en uke over termin.
26:33Og det er jo det er jo ikke uvanlig. Og
26:35det er heller ikke uvanlig altså hvor er
26:36det vi satt jo en dato på 2. september
26:40men så ble det 9ende. Mm. M
26:42>> men om man føde litt før eller litt
26:43etter, det er på en måte ikke eh hvor
26:46skal man sette grensen på når eventuelt
26:48terskeren for helse eller helseutfall
26:50kommer da.
26:51>> Eh men selvfølgelig hvis du ikke er eh
26:54hvis hvis du tar det for tidlig da er
26:56det jo mange ting som ikke på en måte er
26:57ferdig utviklet. Det er en grunn til at
26:59du må være en lenger på sykehuset og eh
27:01økt risiko naturligvis for for ulike
27:04helseutvall. Men jeg kan ikke jeg husker
27:05ikke på stående fot nå hvor den grensen
27:07eventuelt går. Men det er jo ofte sånn
27:09at man sier at hvis du er født gjerne
27:11før uke 37, da er man jo gjerne litt eh
27:15>> litt tidlig på den eller i hvert fall
27:16studier indikerer setter det en som en
27:18terskel da før det
27:20>> eh blir sett på som tidlig eller uke 36
27:22da men jeg da og nesten 10 uker for tid
27:24til ikke sant da
27:25>> ja
27:26>> da blir den det er ikke det er ikke sunt
27:27da hoppe tilbake for å runde av den
27:29sikkert noen som følte at det ble liksom
27:31hengende i løst luften der bare sånn for
27:32å runde av den jdelen
27:35>> hva
27:37skal man kjøpe for Du nevnte at det
27:39denne J ting på apoteket, det er ikke
27:40den, men det er en av disse to. Så det
27:43er sånn der hvis folk bare lurer på hva
27:45er det
27:45>> Ja. Så veldig enkelt hvis du Nå er det
27:48det er jo J i salt. De fleste kjøper jo
27:50da eh eller det er J i salt som er
27:52beriket med J stor forskjell. Eh
27:55>> det er å så da kan man jo enten kjøpe
27:58litt jobberikas og det er fram til nå
28:00har det vært bare lov å ha tilsatt en
28:02veldig lav mengde men så fordi at
28:04myndighetene nå anerkjenner at det
28:06faktisk er sykt dårlig jodstatus i
28:08befolkningen
28:09>> så har de nå tillatt eller kommer til å
28:11tillate at man kan tilsette ikke siter
28:13meg på det for jeg husker ikke hva som
28:14er riktig men det samme som i noen av
28:16nabolandene våre 10 til 20 ganger mer j
28:19per 100 gram med salt enn det det har
28:21vært nå da
28:21>> og det måner
28:22>> eh og da begynner det plutselig og monne
28:24litt. Men det det er da med den vanlige
28:26det som vi kaller for kaliumjodida da.
28:27Det er den vanlige typen av jod som
28:29skjoldbrukertlen liker. Og hvis du går
28:31på apoteket og kjøper et tilskudd fra
28:33Nyk Plus eller et typisk tilskud til
28:35tilskudd på nett, så vil det være den
28:37samme type jodden du finner i salt som
28:39du finner der. Kalium jodid heter det.
28:41Potassium iodide står det gjerne på
28:44>> på engelsk da. Men så har man jo eh noe
28:47som heter molekylært J som på en måte er
28:49kall det litt som du har syntetisk
28:52vitamin B9 eller innaktivt vitamin B9 og
28:55så kan du kjøpe metylfolat som er aktiv
28:58vitamin. Kan kjøpe de den aktive formen
28:59da. Og det er egentlig dette som skjer
29:01litt med J. Og du har da den innaktive
29:02formen for J som du har i salt og i
29:04vanlig tilskudd. Og så er det of noen
29:07løsninger som da også har den aktive
29:09formen for j som man kan kalle det. Og
29:11det heter da molekylært j eller iod. Eh,
29:14og det ser ut til å være en magi i den
29:18typen av jobb. Den får du ikke fra noe
29:19mat eller noe sånn. Det ser ut til å
29:21være en eller annen sånn farmakologisk
29:24magic ved å gi den i høye doser som også
29:27gjør at den kall det nøytraliserer og
29:30jevner ut eventuelle toksiske effekter
29:32av den vanlige jobden da. Så hvis du gir
29:34de altfor gigantiske doser selvfølgelig
29:37kan føre til stoffskiftepremer da. Og
29:39den det er særlig den jodden, den
29:41molekylære jodden. Hvis du sliter med
29:43enten det er prostata for menn eller det
29:45er bryster hos kvinner eller det er eh
29:48eller det er hormonelle svingninger. J
29:51er viktig uansett, men det er særlig den
29:52molekylære Jden da. Og den får du bare i
29:54noen spesifikke spesifikke tilskudd. Jeg
29:57vet ikke om du får noen her i Norge i
29:58hvert fall som du kan hvor du kan få tak
30:00i det da.
30:01>> Molekylær
30:02>> molekylær J.
30:03>> Og du får ikke tak i det på i butikk
30:04eller resept eller
30:05>> Aldri Aldri sett. Jeg vet ikke om folk
30:07har hørt om det en gang jeg.
30:08>> Ja. Yesø. Ok. Så det er bare den
30:09egentlig den kaliumbiten som er
30:11tilgjengelig for oss over disk.
30:13>> Ja. Ja. Og hvis ikke så er det jo noen
30:14som kjøper kelp. Også sjøplanter er jo
30:16tungt på J, men det er jo vanskelig å
30:17vite noen ganger hvor mye J det er i.
30:20Altså det kan være veldig høye
30:21Jkonsentrasjoner som noen er veldig
30:23hysteriske for da. Det er ikke jeg. Men
30:24igjen, der er det stort sett bare da
30:26kalium iodid. Og det alene kan føre med
30:29seg andre problemer enn når du tar det i
30:30den molekylære formen da. Så jeg kan si
30:34det, hva skal jeg si? Tail sign på når
30:36noen damer kommer inn. Altså PMS da vet
30:38du det er problemet med da vet du at ok
30:40disse hadde 100% hatt effekt av å ta
30:43liksom farmakologiske doser med eh med
30:46J. Men kanskje det tydeligste tegnet det
30:49er ømme bryster. De som har ømme bryster
30:52under syklus. Det er klassisk tegn
30:55tailsign på jodmangel. Og det er fordi
30:57at brystene konsentrerer sinnsyke
31:00mengder jodd. Det er liksom
31:02skjoldbruskjertel og så kommer
31:03eggstokker og så kommer bryster.
31:05>> Og så er det jo påfallende da at hele
31:07befolkningen har sinnsyg jodmangel. Og
31:09det er akkurat der hvor brystene
31:10konsentrerer j at brystkreft springer ut
31:12da. Eh, og
31:16>> hvorfor må j nei hvorfor må brystene da
31:17ha denne molekylære jodden? Jo, det er
31:20jo fordi at når du vanligvis tar jod så
31:22går det til skjoldbrukkjerten, blir
31:24transportert inn med salt i
31:25skjoldbrukskjærtelen og så må det
31:27aktiveres. Og her har jo sikkert folk
31:29sett på blodprøvene sine dette enzymet
31:31som heter TPO eller de har kanskje sett
31:32det som heter anti TPO, er det de har
31:34sett. Du danner antistoffer mot dette
31:37tyroidea peroksidaseenzymet som da tar
31:39J, aktiverer det sånn at du kan lage
31:41stoffskiftehormoner.
31:43>> Og disse stoffskiftehormonene som du
31:44kanskje har sett, T3 og T4, 4allet og
31:47tretallet står for antall eh atomer med
31:50J. Så når du da du har T4 som er
31:56eh som er eh tyroksin, 4 J atomer og så
32:01blir det spaltet til 33 som er den
32:02aktive form, men da er det tre da. Så
32:03stoffskifthormonene er laget av J.
32:06>> Men da trenger man for å få til det så
32:08trenger man da dette tyroideoksidaseen
32:12TPOymet. Da trenger man at det aktiverer
32:15innaktivt jom kaliumjodid. Aktiverer
32:18dette molekylært j. Brystene derimot,
32:21det har nesten ingenting av de type
32:23enzimene som skal aktivere det. Så det
32:25må få J i sin ferdig preppet form
32:28molekylært J.
32:29>> Så derfor er brystene mye mer tilbøylig
32:31til å ta opp en annen type J. Så det er
32:33ikke gitt at hvis du ømmer bryster og
32:34tar vanlig altså vanlig j at du kommer
32:36til å kjenne at det endrer noe. Men hvis
32:38du tar den molekylære jodden så kan
32:40plutselig brystene dine någjøre seg av
32:42den jodden for den kommer ferdig preppet
32:44som molekylært j. Og det samme gjelder
32:46også i stor grad eh xdokker.
32:48>> Men molekylært j J j kan man kjøpe det
32:51på nett. Er det
32:52>> det? Kan du kan kjøpe det på iHerb?
32:54>> På
32:54>> Herb. Det er jo sånn der verdens eh
32:57verdens Netflix for eh for supplements.
33:00>> Er det det? Ja.
33:01>> Ja. Men det går forbi tollen og
33:04>> Ja ja ja det det er jo ikke noe ulovlig
33:05altså studier på det viser jo det er til
33:07og med noen nye studier nå som viser at
33:08hvis du har skal ikke snakke for mye om
33:10selvgift igjen da men hvis man har
33:11selvgift og eh og altså det er ikke
33:15kontroversielt å si at noen selvgifter
33:17virker dårligere enn andre men hvis du
33:18har en selvgift som ikke virker og så
33:20gir du dem molekylært j samtidig så får
33:22du plutselig bare sånn syk effekt da
33:24>> ja
33:24>> så det ser ut å kunne liksom eh booste
33:27og hjelpe andre eksisterende typer
33:30behandlinger i tillegg Og er jo
33:31kjempeviktig for en av de viktigste eh
33:34altså hva er det de gjør med brystkreft?
33:36Jo, de ønsker jo å strigle dem for
33:37østrogen. Det er jo en del av
33:38behandlingen. Gi dem selvlivt, sett dem
33:39tidlig i overgangsalderen eh og i
33:41tillegg gi dem hormonbehandling etterpå
33:43for å som basically er østrogenblokkere
33:45da eller aromatasehemmere som blokker
33:47produksjonen av østrogen eller virkning
33:49av det med noe som heter tamoksifen. Og
33:53det egentlig Jør det er jo å regulere
33:57effekten av J. Og man ser det i
33:59dyrestudier. Så tar du og ser hvordan
34:01østrogen oppfører seg, blant annet
34:03brystvev og eggstokker med og uten jod,
34:05oppfører seg helt annerledes. Oppfører
34:07seg veldig liksom patologisk og
34:08eksplosivt uten jod. Oppfører seg helt
34:11normalt
34:12>> eh med jer og på som i overgangsalderen
34:16spesielt da som nesten alle får jo
34:20hormonbehandling der med både
34:21progesteron og gjerne litt østrogen og
34:23testosteron i tillegg. Og der har det
34:25vært i flere tilfeller. må jo meg
34:27skjære ned skjære ned de dosene hvor de
34:30tar altså
34:32medikamenter da i både halvparten og to
34:35tredel og bare skjæres vekk når de
34:37begynner å ta skikkelig doså da for nå
34:38begynner plutselig hormonsystemet å
34:40regulere sånn som det skal regulere sånn
34:42som det skal igjen da så det er veldig
34:43interessant å veldig interessant å se
34:46>> så det molekylære jodden er ekstremt mer
34:50potent enn den innaktive kalium
34:53borsaltodden.
34:54>> Ja. om ikke mer om ikke mer potent så er
34:56det i hvert fall en annen virkning. Det
34:57opererer på et eh det opererer på et
35:01annet nivå da liksom gjennom andre
35:02mekanismer. Og det er det noe er veldig
35:05viktig for annet enn å selvfølgelig
35:06regulere sensitiviteten til hormoner
35:09spesielt til østrogen. Det er jo det vi
35:10kaller for apoptose, altså programmert
35:13celledød.
35:13>> Så cellene de skal jo dele seg og fornye
35:15seg hele tiden. Og hvis det er en celle
35:17som man, nei, nå har du gjort jobben
35:19din, nå skal du dø for nå skal vi lage
35:20en nyen her og erstatte det. Hvis den
35:22prosessen slutter å gå som den skal, det
35:24er jo da det kan bli ukontrollert
35:25sellevekst, at ikke den programmerte
35:27celledøden,
35:28apoptose, går som den skal. Og det er en
35:30av de tingene som eh Jod er med å
35:33regulere da. Og også noe som heter, det
35:36er det sikkert hvert fall ingen som har
35:37hørt om, eh noe som heter jodolipider.
35:41Det har du garantert ikke hørt om.
35:42>> Nei.
35:42>> Nei. Det er egentlig av de viktigere
35:45mekanismene i kroppen på hvordan man
35:47regulerer, altså som ser ut å være super
35:48super
35:50antikreft. Eh,
35:53hva ble antikreft økende skulle jeg til
35:54å si, det ble jo ikke et bra ord, men
35:56som er med å regulere veksten av
35:58kreftceller. Så det er noe J binder seg
36:00til det vi kaller for aarkonsyre, som er
36:02egentlig en omega 6 fettsyre. Men da må
36:04du ha så høye konsentrasjoner av
36:05molekylært j at de to at en anser at det
36:08er høyt nok nivå til å faktisk kunne
36:10parre seg sammen med en omega 6
36:12fettsyre. Og da dannes det noe som heter
36:14jod lakton som er med å regulere eh
36:16cellsyklusen da. Om cellene skal på en
36:18måte dø dø hvis de er skadet. Og det er
36:20jo en kjempekraftig antioksidant effekt
36:22av j. Altså det er mer det er mer trykk
36:26i et eh
36:29det er mer trykk i J som antioksidant
36:31enn det er i vitamin C for eksempel da.
36:33>> Mm.
36:34>> Så sånn J har veldig mange effekter over
36:36hele bordet, men man må ikke Det står i
36:39helsemyndighetene sin skriv om J. Vi
36:41kjenner ikke til noen andre steder i
36:42kroppen man trenger jn
36:45enn skjoldbrukshjertlen. Og så er det
36:47liksom bare en reseptor på hver bidige
36:48celle i kroppen og særlig i prostata,
36:50særlig i brystet.
36:52>> Eh, så det er liksom
36:53>> Ja. Eh, også en annen ting som er viktig
36:55i forhold til job er at man mister mye
36:56svette.
36:57>> Man svetter jo. Du har liksom number, de
37:00fleste vet at ok, man svetter, den er
37:02liksom nummer en da og så svetter man
37:04vann. Hvis man har lagt merke til det,
37:05er man på nivå 2. Og så svetter man
37:07salter og elektrolytter. Da er man på
37:08nivå 3 og på nivå 4 da svetter man en
37:11suppe med næringsstoffer.
37:13>> Ja.
37:14>> Og det er jo mye så vitaminer og
37:16mineraler er det mye av i svette, men
37:18det er skikkelig mye jvette ut. Det er
37:20rundt 40 mikrogram med J i 1 liter med
37:22svette. Det er ganske mye med tanke på
37:24at anbefalt dagsbehovet er 150.
37:27>> Så det vil si at hvis du da på en
37:29>> altså skikkelig sommerdag da, du kan jo
37:31eller setter i bastua. Du kan jo glatt
37:33svette ut eh 3 liter. Da har du svettet
37:35ut et ekstra dagsbehom Jd.
37:37>> Hm.
37:38du for det jeg tok jo full runde med
37:39blodprøver som du har som kommer til en
37:41dokumentar nå snart hvor du også så at
37:43jeg hadde litt slappt med J i kroppen og
37:46>> ja det var en antagelse basert på at du
37:48hadde litt for høyet TSH var riktig nok
37:50innenfor normale område men normale
37:53område er drittlei vi må se på hva som
37:55er optimalt eh du hadde litt for høy TSH
37:58det er da det hormonene som går til
38:00skjoldbrukkjertelen på halsen og liksom
38:02banker på døra og sier nei nå må du
38:03produsere stoffskifthormonene T4 og T3
38:06da. Eh, og det som mange har
38:09misforstått, altså nok en gang har
38:11bidrar til denne misforståelsen om J,
38:13det er at det er jo det hormonet når du
38:15på en måte begynner å for eksempel få
38:17lavt stoffskifte da, og stoffskiftet
38:18begynner å slite, da må du på en måte
38:19banke hardere og hardere på døra. Du får
38:21høyere og høyere nivå av TSH for å klare
38:23å opprettholde det samme nivået av
38:25stoffskiftehormoner. Så ergo så blir det
38:27tolket som et negativt tegn fordi da på
38:28en måte begynner du selvfølgelig før det
38:30har bikket en terskel da og bevege deg i
38:33grensa ned mot lavt stoffskifte, altså
38:34hypotiose da. Men problemet er at den
38:38samme hormonene som på en måte ber deg
38:41produsere stoffskifthormoner er jo
38:43kanskje også naturlig nok det samme
38:44hormonet som regulerer opptak av J. Så
38:47det vil si at hvis du nå for eksempel
38:49gir en kjempestor dose med J, så vil det
38:51hormonene TSH øke en midlertidig periode
38:54fordi det er det som stimulerer de
38:56opptaksfunksjonene i cellene til å ta
38:58opp mer Jod. Så det er en naturlig
39:00fysiologisk endring. Dessverre er det
39:02mange da fordi de tror at TSH i en
39:04veldig sånn barnslig forenklet verden
39:06indikerer at det er noe gærent med
39:07stoffskifet. Så ergo så tolker de det
39:10som at det er en negativ effekt og at du
39:12er på vei til å få stoffskifte og at J
39:13gir det når det egentlig bare er en
39:15naturlig fysiologisk endring på at
39:17kroppen tar opp mer J. Alternativt hvis
39:19du begynner å få veldig lite J må også
39:21kroppen skjerpe seg til å ta opp det
39:23jet. Og da ender du også opp med at
39:26kroppen må skru opp dette hormonet for å
39:28prøve å ta til seg mer j. Noe jeg antok
39:31at hva skjedde hos deg? Fordi du hadde
39:33alt var på en måte n stoffskifte norm
39:36hormonene dine var normale. Du hadde
39:37normal T4 altså tyroksin, normal T3
39:41triod tyronin som det er da og du hadde
39:44normal anti TPO, så ingen antistoffer
39:47mot dette TPO enzymet. Eh men du hadde
39:50forhøy TS som tyder på også med det jeg
39:52visste om kostholdet ditt. Veldig
39:53animalsk, ikke noe sjøplanter, ikke på
39:55en måte noen steder og du tar bastu
39:57>> Mm. i tillegg og du trener så det gjør
40:00at det er sannsynlig at du kan ha kommet
40:01til et jodunderskudd og måten kroppen
40:04viser det på overflata som en indikasjon
40:06er jo da at det øker teet så for å sørge
40:08for å få opp mer jod det var der
40:09antagelsen min kom fra.
40:10>> Mhm. E kan sjøvann altså saltvann kan
40:14det trekke inn i huden at man får noen
40:17og det er ikke noe j sjøen men er det
40:19noe noe av salt vannet? Det er nok J har
40:22ikke kontroll på akkurat hvor mye det
40:24er, men eh men jo for all del, det er eh
40:28det er J i sjøen. Det var jo en grunn
40:29til at eller de før da brukte de jo i
40:32badebasseng og hadde Jd istedenfor kl
40:34tilhører jo på en måte samme Mm.
40:35>> eh stoffgruppe, men fordi folk er redd
40:37for J og fordi man da kan man jo ikke
40:39bade i det selv om selvfølgelig selv om
40:41selvfølgelig veien inn i eh veien inn i
40:44kroppen er jo mye lenger eh altså kontra
40:47hvis du spiser eller injeserer det eller
40:49tar det gjennom huden da. Så det trenger
40:50jo ikke gjennom lett på den måten, men
40:52det trenger absolutt gjennom. Og det var
40:54jo grunnen til at de sluttet med J da i
40:56badebasseng.
40:57vi må ringe noen milliardærer og
40:59så lager vi en sånn badeland med J.
41:02>> Ja, folk trives bedre. Altså når de har
41:03gjort studien på det. Folk trives bedre
41:05i det J bassenget og klor. Hvem
41:06altså? Ja, fy
41:07>> Nei, når man lærer alt som eh det er så
41:10mye de visste for 100 150 år siden,
41:13hvert fall 100 år siden, som egentlig er
41:15sånn der
41:16eh som egentlig bare har overkomplisert
41:19i da og sånn feiltolkninger som har fått
41:20leve i det evig. Tenk å si at du har en
41:22studie fra 1948 til 1949 hvor du måler
41:25eh du sier at basert på dette her så er
41:27det helt tydelig at for mye jer
41:29stoffskiftet ditt. Det eh det reduserer
41:32på en måte produksjon, gir deg lavt
41:33stoffskifte. Og så du kan ta kort litt J
41:36over tid og så kan du på en måte
41:37unnslippe det de kaller for den Wolf
41:38Tycof effekten. folk må bare lese
41:40om den effekten til de er grønne i
41:41trynet. Den er misforstått herfra til
41:42evigheten. Men det som er ille da, da
41:45tenker man jo at da har de jo i det
41:46minste målt stoffskiftehormonene i
41:48studien for å kunne si noe om det
41:50ødelegge stoffskiftet. Og så har de
41:51ikke det en gang. Og så er det bare tatt
41:53videre. Så nei, man kan jo bli grønn i
41:55grønn i man kan jo få lav stoffskifte av
41:57å lese om historien til J. Men men ja,
42:00nå vet folk om det. J kjempeviktig
42:02uansett. Eh, man kan ikke ta
42:04farmakologiske doser når man er gravid,
42:06fordi da deler jo plutselig mor og barn
42:09eh blodomløp.
42:11>> Mm. Så da kan jo barnet bli født med
42:13lavt stoffskifte for det mor kan klare å
42:15håndtere i alle sine vev, det kan jo
42:17selvfølgelig ikke barnet klare med sine
42:19miniatyrorganer. Så der er det et annet
42:21ballgame, men så lenge det ikke er
42:22tilfell
42:24>> eh absolutt eh da bør man i det minste
42:27få i seg job og utforske sannsynligheten
42:30spesielt i med PMS for at det også er
42:32problemer der da. Og japanerne spiser jo
42:34japanerne. Jeg har spotprøver fra
42:36Sappor og jeg studier der. Jeg spiser de
42:38meg gjennomsnitt liksom 6 og5 tus
42:41mikrogramgr. Og de er jo gravide og
42:43føder og so og hei overalt. Ja.
42:45>> Eh så det er indikasjoner på at de
42:48spiser liksom 3 400 ganger fordi de
42:50spiser så mye sjøplanter da av det vi
42:52nordmenn gjør.
42:53>> Sjøplanter. Ikke fisk, ikke torsk. Jo,
42:55torsk er veldig mye, men det er
42:56ingenting som kan måle seg med sånn som
42:59eh sånn som kelp for eksempel er tang og
43:02tare.
43:03>> Mhm.
43:03>> Men det er jo en del av rettene der
43:05nede. Men det er jo eh men det får du
43:07sånn vage anbefalinger om her i Norge
43:09da, at liksom ja, du må jo passe på å
43:10ikke spise for mye, det kan bli for
43:11gærent igjen da. Eh, men der igjen er
43:13det bare denne kaliumjodiden da. Så når
43:15jeg snakker om denne
43:16>> eh jeg som snakker om at man må leve så
43:18naturlig som mulig, så er jeg sånn det
43:20vestlige samfunnet vi lever i i dag, det
43:22er ikke så naturlig. Altså kroppen vår
43:24har ikke hengt med.
43:25>> Mhm.
43:26>> Og det viktigste er at folk får bedre
43:27livskvalitet. Og hvis du kan få til det
43:28da gjennom en farmakologisk dose med J
43:32som er et mineral uten at det har noen
43:35bivirkninger eh kontra å ta noen
43:37medisiner eller gjøre de andre crazy
43:38tingene de gjør ofte i helsevesenet som
43:40behandlinger da. Eh, da tenker jeg at
43:43det er en mye bedre retning å gå i enn
43:46at man skal ha damer som går hele sin
43:48fertile alder og har det bra en måned i
43:50måneden. Hvis det
43:51>> m En uke i måneden
43:53>> det er Ja, en unnskyld. En uke i
43:55måneden. Ja. Eh, hvis det det og det er
43:57typisk stort sett det. Men da vet alle
43:59damer som hører på nå. Sånn skal det da
44:00ikke være.
44:01>> Mm. Veldig interessant. Det er eh J på
44:04plass nummer 1 er så bare for å wrappe
44:05opp den PMS
44:07superuka. Hvordan Hvordan rett og slett
44:10eh prøve å dempe disse hvis vi har så
44:13dere som hører på nå hører ser for sånn
44:15dype svingninger nesten som et sånt
44:17radiosignal hvordan vi kan få den
44:19streken til å bli litt jevnere. Eh
44:21>> ja det ønsker vi ikke nødvendigvis
44:22faktisk at den skal bli jevnere. Det er
44:24jo det de egentlig gjør når de gir folk
44:25p-piller eller hormonspirale og sånn. Da
44:27teppebomber de jo hele den syklusen
44:28basically
44:29>> liksom metadon liksom.
44:30>> Eh ja altså hvis du tar hele syklusen da
44:33den varer folk har jo ikke peiling på
44:35menstruasjons syklus. Ehm, men det er
44:39veldig viktig også de som da kvinner som
44:41ikke bare menn burde høre på der, men
44:43også kvinnene da.
44:44>> Mm.
44:44>> Men en menstruasjonssyklus skal da vare
44:46i 28 dager. Det er liksom rø eller
44:48utgangspunktet. Og da begynner jo
44:51starten på syklusen begynner da med 56
44:53til dager med blødning. Det er jo det da
44:55som på en måte er menstruasjonen.
44:56>> Ja.
44:56>> Og så i den fasen, da er hormonene, det
44:59er der de ligger på de laveste. Da
45:00ligger alle hormonene relativt flatt da.
45:02Men så begynner jo da i den fasen her
45:05som vi kaller folikelfasen da, der
45:07skilles det jo da ut et hormon som heter
45:08folikelstimulerende hormon. Veldig
45:10passende navn. Så det stimulerer
45:12folikelen som til syvende og sist da på
45:14en måte kall det kapseren hvor dette
45:16egget ligger inni som til syvende og
45:18sist egget skal komme ut ifra hvis det
45:20blir eggløsning da. Men vi begynner med
45:22fem dager med 5 se dager med
45:23menstruasjon og så kommer dette
45:25folikkelstimulerende hormon. Folykkelen
45:27blir bare hva skal jeg si større og
45:29større. produserer bare mer og mer og
45:30mer østrogen. Så østrogennivåene øker
45:33med 6 7 8 gangeren. Så det er ganske
45:36enorm økning rett før eggløsning. Og når
45:39østrogennivåene da ligger høyt nok 78
45:42ganger normalen i 30 35 timer, det er
45:47det som gjør at neste hormon skilles ut.
45:50Og det heter LH, lutiniserende hormon.
45:53Det kommer fra kommer fra topplokket.
45:55>> Mhm. Eh, og det er det da som kalles
45:57snitter opp folikelen hvor du som da
45:59trigger denne eggløsningen. Så her har
46:01du det ett hormon som øker med 78
46:02gangeren. Dypper rett før eggløsning når
46:05den har vært på toppen trigger et nytt
46:07hormon som skal føre til eggelløsningen.
46:09Og når du da det vil jo da si at etter
46:11den perioden her etter eggløsningen som
46:13skjer etter 14 dager da, så midt i
46:14perioden, eh det er jo da det er
46:16mulighet for å bli gravid selvfølgelig.
46:19Men hva skal jeg si? Restene av denne
46:21folyiklen, det kaller vi for
46:22corpusluteum.
46:24Og lutealfasen er da det som kommer
46:25etter regelløsning. Og resten av denne
46:28produserer progesteron. Så østrogenet
46:31etter rett før regelløsning er på vei
46:33ned igjen lite grann. Og så kommer
46:35progesteron å øke med 40 gangeren. Og
46:37det skal det gjøre.
46:38>> Mhm.
46:39>> Men østrogen er på vei litt ned før det
46:40liksom går lite grann opp igjen. Og alle
46:42de syklusene og endringene her ønsker vi
46:44at det skal være der. Vi ønsker at det
46:46skal være sånn. Så det er ikke meningen
46:48å ha det flatt. Men det er litt det på
46:49en måte behandling med hormonspiral og
46:51pilør, det er at de sier at ok, de
46:54svingningene her går jo ikke sånn som de
46:55skal, så hvorfor ikke bare liksom
46:56teppebombed og legge alt flatt, så er
46:58det sånn, ok, du får ikke noe mer eller
46:59mindre, men du får i hvert fall
47:01>> det ligger liksom relativt flatt da. Mm.
47:03Så men man vil ha de endringene, men de
47:05må jo da man må jo da sørge for at både
47:06produksjon og hvordan det sitter på
47:08reseptoren, alle næringsstoffene for å
47:10bryte det ned. Altså hva som skjer i
47:12leveren, i tarmen, næringsstoffene så
47:14det ikke virker for eksplosivt et ceter
47:17da. Stress ikke minst.
47:19>> Så det man må ta tak i er jo anbefaler
47:22ingen damer å gå på noen form for
47:23prevensjon. Det mener jeg menn får spise
47:25isen med papiret på så lenge det er
47:26nødvendig. Eh den synes jeg er Jo, det
47:29mener jeg. Eh, og eh de må ta tak i
47:34spesielt stresset sitt og de må ta tak i
47:36tarmen tarmen sin og de må for guds
47:37skyld ta tak i i J.
47:40>> Mm.
47:41>> Og hvis de tar skikkelig seriøst tak i
47:43de, og da mener jeg ikke spise etter
47:44Helsedirektoratets anbefalinger med alle
47:46grønnsaker og fiber og liksom i
47:48hopetall, men eh spise ting som ikke
47:51irriterer tarmen der, hvor det da er fem
47:53ting som typisk går igjen. Korn, gryn,
47:56gluten, melk og maieri, selv om noen
47:58tåler det for all del. A2 eller sånn
47:59jersey melk. Bedre for noen, men ofte
48:01veldig ofte melk, veldig ofte egg, eh
48:03nøtter og frø veldig ofte.
48:05>> Mm.
48:05>> Og
48:07siste er belgfruktene da.
48:09>> Oi.
48:10>> Og så kan man jo da si at ja, men
48:12skulle vi ikke tårt det her? Og så nei,
48:13jeg vet ikke om vi er designet for å
48:14spise de i utgangspunktet, men uavhengig
48:16av det, la oss si at det var en høyere
48:18toleranse for det før. Vårt vestlige
48:20samfunn har gjort at vi er mer sensitive
48:23for alt. Altså mennesker, lyd, lys,
48:25stress, altså alt er vi mer sensitive
48:27for. også mat. Og hvilke matvarer er det
48:29vi ser ut og tåler best av som også gir
48:31energi og alle essensielle
48:32næringsstoffer? Jo, det ser for meg ut å
48:34være helt åpenbart sammen med vår
48:38fysiologi og anatomi tarmen, at det er
48:39et animalsk basert kosthold, men for all
48:41del med grønnsaker, frukt og bær, men
48:44hovedsakelig liksom holde seg til det i
48:45en eller annen
48:46>> variant da. ikke for mye liksom planter,
48:49korn, gryn
48:51østrogen ehm østrogen metabolismen
48:54fortsetter også i tarmen og hvis den
48:56ikke er optimal så får du en en
48:58ubalanse. Det var selvfølgelig sminke
49:00for sminke og kremer og
49:02>> Yes.
49:03>> Eh alt som er hormonforstyrrende da som
49:05selvfølgelig damer smører på seg på
49:07daglig basis.
49:07>> Ja. Men det tenker jeg på sånn det var
49:09jo til det vi snakket om innledningsvis.
49:11Jeg lurer på om vi kommer til et
49:13Det er litt sånn som faren min sier
49:14altså. Han er jo 70 år. Han er så lurer
49:16på liksom hva som skjer videre. Så hva
49:18skjer etter det her dør? Hvor langt
49:19kommer vi? Og det jeg som tenker på sånn
49:22kommer vi til et sted eller er det bare
49:23jeg som er litt av naiv idealistisk
49:28eller liksom skjønnmale fremtiden at et
49:31sted der er framme så har ingen kvinner
49:33går på p-piller, ingen bruker sminke,
49:35ingen kvinner bruker tar på seg all den
49:37dritten. Og vi slutter også kanskje med
49:39altså jeg har skjønt parfyme også har jo
49:40ganske mye greier som går rett på
49:43>> rett på huden på veldig sånn sensitive
49:44områder da. Ja, til og med det vi
49:46sprayer mat med. Apropos parfyme,
49:48glyfosat, for han sprayer jo på alt
49:49mellom himmel og jord her. Eller roundup
49:51som er det de kaller det på felleskjøp,
49:53holdt jeg på å si da. Det er jo
49:54kjempehormonforstyrrende herfra til
49:56evigheten. For ikke snakket om at det
49:57knekken på mikrobiomet ditt. Så
49:59selvfølgelig kommer det til å styrte.
50:01>> Tror du, Tror du vi kommer til å være
50:02leve i en verden hvor alt det der er
50:04borte om 100 år?
50:06>> Nei. Nei. Altså jeg tror alt sånn her
50:08starter jo litt fra grassrota. Det må
50:09Det er litt som i politikken da. Hvis
50:12det hadde vært hvis eh hvis det hadde
50:15vært et system som ga kredd og
50:18personlige vinst på å ta riktig valg for
50:20dårlige folk, så hadde på en måte folk
50:21gjort det. Hvis det var penger å tjene
50:23>> eh og på en måte heder og ære å få på å
50:26ta befolkningens beste valg og ikke sine
50:28egne beste valg, så hadde folk gjort
50:30det. Så insentiver er viktig da å liksom
50:31ha noen å følge. Men i dag så er det
50:33blitt en sånn der at det er ansett. Ja
50:35men du skal jo ha litt PMS. Ja, men du
50:37skal jo ikke føle deg helt bra. Det man
50:39alle er jo ikke pigge hele tiden. Det
50:40blir på en måte bare normalisert at folk
50:42ikke har det bra og at det er noen
50:44skavanker og folk i 40 årene sånn ja
50:47begynner å bli eldre og dette er normalt
50:48og ha det er sånn sånne ting er blitt
50:50normalisert og det er så synd å høre.
50:52Skal ikke være sånn kroppen så lenge du
50:54gir de essensielle eh næringsstoffene
50:56litt som en bil det er jo ingen som
50:58hadde tatt med seg nye pors inn på so og
51:01bare å ja er opptatt på bensinpumpe. Jeg
51:03fåt ta diesel i dag da. Det var jo ingen
51:04som hadde Det er ingen som hadde gjort
51:05det eller noe annet med olje. De hadde
51:08tatt godt vare på den. De hadde
51:09fylt på akkurat den bensinen som
51:10trengtes. Men hadde de må tenke på samme
51:12måte når det kommer til eh til kroppen
51:16sin også. Og hvis det blir populært,
51:17hvis det blir normalisert gjennom at jeg
51:19for eksempel sitter her og sier at du
51:20skal ikke finne deg og ha det dårlig. Du
51:22skal ikke akseptere å bare ta imot sånn
51:24der overflatevasking av symptomer med
51:27medisiner eh eller at du ikke skal føle
51:30deg bra. Og du må selvfølgelig se på
51:31hele mennesket. Du kan ikke ta tilskudd
51:33eller bare kosthold eller hoppe over den
51:35emosjonelle eller psykiske helsa din.
51:37For all del, det er kjempeviktig å se
51:40holistisk på det.
51:41>> Mm.
51:42>> Men eh men det er der man på en måte må
51:45det er der man må det er der man må se.
51:47Og hvis alle gjør det, hvis det blir en
51:49greie, hvis folk er sånn nei jeg
51:50aksepterer faktisk ikke å ha det sånn.
51:51Jeg vil at legen min skal finne ut av
51:52hva som er gærent. Og hvis alle på en
51:55måte lever,
51:56>> hva skal jeg si, litt sånn som meg,
51:57eller i hvert fall til tanken min da.
51:59Jeg er sånn at jeg forventer å ha det
52:01perfect jeg. Mhm.
52:02>> Og så fort det dukker opp noe som ikke
52:03er perfect, da er det på en måte et
52:06prikk på skuldr om det er at jeg
52:08plutselig sover dårligere eller våkner
52:10om natta. Om det er at jeg plutselig har
52:12et sår som gror dårligere. om det er at
52:14jeg går og kjenner på litt mer angst
52:16eller noe sånt noe eller om det er at
52:18avføringen min endrer seg noe. hva en
52:20det er som liksom avviker fra det jeg
52:21har kjent på som normalen, så blir jeg
52:23veldig sånn, ok, jeg gjør jo det samme
52:26nå, eller nå var det kanskje noe jeg
52:27spiste, eller liksom hva er det for noe,
52:29for jeg aksepterer det ikke.
52:31>> Og så går jeg og evaluerer det da, fordi
52:32jeg godtar ikke at ting skal være
52:34halvveis. Ja.
52:35>> Og hvis folk hadde tenkt sånn på det, da
52:38hadde da hadde ting endret seg. Og når
52:40folk da ikke godtar og tar imot
52:43medisiner i samme grad eller, det er jo
52:44bare altså hvis hele befolkningen sa,
52:45"Vet du hva, jeg gidder ikke å ta imot
52:47statiner for eksempel."
52:48>> Ja. Ok. Da blir det jo et da blir det jo
52:51ramaskrik.
52:52>> Jeg tror det der biten med eh og der vil
52:54jeg ikke gjøre noe kjønnsforskjeller
52:56heller, men det der med tilhørighet at å
52:59være den stemmen i om det bare er
53:01familien eller lokalmiljøet eller på
53:03jobben da som plutselig jeg slutter med
53:05sminke skiller deg utrolig ut ikke sant.
53:07Bare sånn oi nå har det skjedd noe med
53:09>> med Sun jeg var her nå. Klikket helt fra
53:10deg liksom. Det er sluttet med ditt og
53:12datt og skal bare
53:13>> spise grønnsaker ogog rent kjøtt. Så hun
53:16har vært på en eller annen sånn seminar
53:17og fått noen hallelua opplevelser
53:18liksom. Så det er
53:19>> ja det blir litt latteliggjort ofte. Det
53:21kan det kan skje.
53:22>> Så det det er det som er jo det er
53:24veldig vanskelig for individer tror jeg
53:26som da også er veldig avhengig av
53:28omgivelsene sine. Og vi er jo i stor
53:30grad, jeg tenker veldig mange voksne
53:31mennesker er i stor grad og de som går
53:33på skole og aksept på i arbeidsmiljøet
53:36eller på skolen eller der hvor du er 90%
53:38av tiden din da og stikke hodet ut av
53:41bare som plutselig gjør noen endringer
53:42spesielt hvis de kjenner deg fra før så
53:44er det sånn oi hva har skjedd med deg
53:45har du ikke sånn
53:46>> nå er du annerledes enn det du nå prøver
53:48du på et eller annet og det er jeg tror
53:50den der
53:51>> det mest effektive dessverre men sånn er
53:54vi med tanke på at hvis mange mennesker
53:57skal bevege seg i samme retning så er
53:58det liksom kult kulturen som spiller inn
53:59da. Så jeg tror det mest aller mest
54:01effektive som ville vært er at det
54:03kommer en Taylor Swift 2 da. Ja.
54:07>> Neste generasjon. Altså rett og slett en
54:09popstjerne.
54:10>> Mm.
54:10>> Eller en eller annen film som setter
54:13standarden. Hvis du husker liksom på 90
54:142000-tallet så var det noen
54:15tenåringsfilmer som bare
54:17>> ja
54:17>> satte en eller annen standard enten det
54:19var uttrykk eh seksualitet et eller
54:22annet som bare brøyt noen barrierer som
54:24bare sånn oi. Og alle mennesker blir med
54:27på tankegangen samtidig. Mhm.
54:28>> Så er det akkurat de kulturelle store in
54:32altså innet om det er en artist,
54:34>> m
54:34>> et eller annet forbilde kan være
54:36idrstjerne hv se Håland nå jeg bare
54:38lurer på hvor mange unge gutter som bare
54:41sånn hm Håland er noe kjøtt rå se litt
54:44på hva han gjør kul fyr
54:46>> selvfølgelig
54:47>> sunn toppatlet og at det er morsomt
54:50liksom helsemyndighetene begynner å
54:53begynner å
54:53>> så håland har du ikke Håland hvordan kan
54:55dere følge dietten hans har ikke alle
54:57har jo sett han han er jo snart i
54:58rullestolstak her. Det er jo fett
54:59liksom. Bare var det han der eh Lars
55:03Magne
55:05>> Sunn nå eller noe sånn.
55:06>> Ja. Ja. Han og flere som bare påpekte
55:09for det var jo flere sånn der en eller
55:11annen Aftenposten kommentator og som
55:13bare ikke følg ikke ta kostråd fra denne
55:16mannen som pekte på Håland da så tok de
55:17bare bilde av de her i Helsedirektoratet
55:19og han der Aftenposten fyr bare sånn
55:21hvem har du lyst til å følge denne fyren
55:23eller disse her?
55:24>> Ja. Ja. Og det er jo noen som liksom
55:25tenker at det der argumentet med
55:26at ja, men du kan jo ha masse kunnskap
55:27og forståelse selv om du liksom ikke
55:29selv om ikke det ser ut selv om du på en
55:31måte ikke ser ut av verdens best helse
55:32selv. Men det er jo et eller annet med
55:33det der eh hvis du har personlig trenere
55:36og skal oppsøke noen personlige trenere,
55:37du har 10 på rekke og så har du noen som
55:39er sånn altså totalt syklig overvektig
55:42og noen som er skikkelig trent. Det kan
55:43godt hende at den mest overvektig har
55:44mest utdannelsen, men det er jo et eller
55:47annet med å liksom walk the talk da. Og
55:49vi får jo mer tillit til noen som på en
55:51måte følger råd. Og det ytre på kroppen,
55:53det ler jo ikke. Altså det er jo ikke
55:55sånn at det er jo der der jeg kal det
55:57har fått med min familie. Jeg har aldri
55:59prøvd å dra min familie over til noe som
56:02helst. De skal få velge selv om jeg har
56:03et stort ønske om at de tidligere gjerne
56:07eh kan spise på en spesiell måte fordi
56:09jeg bryr meg om dem og fordi jeg
56:10oppriktig eh vil at de skal leve lengst
56:12og best mulig. Og jeg har klare tanker
56:13om hvordan eh det bør gjøres. Men jeg
56:17får ikke lagt meg noe mer opp i det
56:18annet enn at hvis de er nysgjerrige og
56:19spør så kan jeg si noe da. Men det som
56:21på en måte endret det for familien min
56:24da, mamma og pappa, de støttet meg jo i
56:26starten, for de kunne jo på en måte
56:27ikke, legene kunne ikke gjøre noe for
56:28meg til å begynne med heller på en måte.
56:30Det var ikke noe måte å kurere mine,
56:32altså alt fra
56:33>> eh fra me og kronisk biulbetennelse og
56:36hårt den alopesien og sånn. Så de på en
56:38måte bare støttet det, men de synes jo
56:40jeg var gæren og uttrykte jo liksom stor
56:42liksom vi er litt redd for dette
56:44kjøttet, alt du kjøttet du spiser og
56:45liksom alt det jeg plutselig endret på
56:47da. Ja. Men etter et år så ble det jo
56:49liksom sånn der, hva er du egentlig
56:51spiser for noe? Eh, og ble det jo litt
56:53sånn interessert i å prøve selv. Og
56:54hovedgrunnen til det er fordi at du kan
56:55ikke ignorere, da bodde jeg jo hjemme på
56:57det tidspunktet da. Du kan ikke ignorere
56:59å se noen ligger fullstendig flatt ned i
57:01senga så dårlig og legge merke til noen
57:04du ser hver dag plutselig er rake
57:06motsetningen. Og du vet at det eneste
57:09jeg hovedsakelig enda endret på, det var
57:12jo eh det var jo på en måte kostholdet.
57:14Alle mine andre rammer i livet var
57:16relativt like. Jeg har aldri drikket
57:18alkohol eller spist godt. Jeg har liksom
57:19aldri gjort sånne ting uansett. Og så
57:22bodde jeg da hjemme med de når det er
57:23det eneste du endrer på. Og plutselig
57:25håret kommer tilbake. Eh jeg plutselig
57:27liksom har en annen sånn snitt i
57:28muskulaturen min. Bare hele liksom eh
57:31lunta min, måten jeg ser ting på, bare
57:33liksom hele nesten auraen jeg bærer med
57:35meg. Alt endrer seg. Det bare ser
57:37fresjere ut. Brunfargen er dypere enn
57:39noen gang. Selvfølgelig begynner jo de å
57:41lure til slutt sånn der. Ok
57:43kanskje han ikke kanskje han ikke var på
57:45jordet da. Og så modner det litt på de
57:48og så prøver de litt og så
57:50>> Det er rart hvordan omgivelsene har
57:51nesten som en sånn strikk prøver å
57:53beskytte oss fra at nå begynner du å gå
57:56litt ut av det som er egentlig deg sånn
57:58som jeg kjenner deg. Og jeg tror det er
57:59et eller annet ubehagelig spesielt for
58:01familie, men også nærmeste venner og til
58:03og med kollegaer og bare sånn jeg
58:05kjenner deg og at du er i ferd med å gå
58:07bort fra den du er gjør at det er ikke
58:09sånn jeg tror det er et eller annet sånt
58:10både beskyttende element i det men også
58:13>> at hvis du forandrer deg for mye nå
58:16>> så må jo jeg bli kjent med deg på nytt
58:18fordi jeg har jo et par eh forund i
58:21tattheter og liksom ideer av hvem du er
58:24og hva du står for.
58:25>> Men nå har du plutselig
58:26>> er noe helt annet. Nå kjenner jeg deg
58:28ikke lengre. Nei,
58:28>> og det merket sånn der lik såomn alt fra
58:31ehm at jeg skulle gå ut av NRK og gjøre
58:33dette her, så var det sånn kompiser bare
58:35sånn, å ja ja YouTube stjerna, hva skjer
58:37da? Ikke sant. Det var sånn, det er litt
58:38sånn motstand på at du plutselig
58:39forandrer kursen din helt fra den trygge
58:42vanlige kursen du befinner deg i. Eller
58:44altså covidvaksine synes jeg er godt
58:46eksempel på at liksom da merker jo jeg
58:48fra min nærmeste familie at bare sånn ok
58:50dette her er ikke klokt. Er du blitt en
58:52sånn en eh sånn den er f,
58:54>> ikke sant? Og det er sånn da er det sånn
58:56et eller annet jeg har misforstå et
58:57eller annet som jeg har hengt meg opp i
58:59som de også bare eh gjør eh jeg gjør dem
59:02utrygge.
59:03>> Ja.
59:03>> Og det er et eller annet med
59:05>> familie omgivelser som gjør det den her
59:06den strikken at de vil ikke se at du
59:09forandrer deg for mye. For da må du bli
59:10kjent med deg på nytt.
59:11>> Ja. Og så er det litt sånn kulturen vi
59:13lever i og da det er jo eh det er jo
59:17folk blir ofte litt skremt av folk som
59:19liv lever veldig liberalt. at de på en
59:21måte unnskylder seg ikke for for måten
59:23de lever livet sitt på. Og veldig mye av
59:25måten vi skal oppnå ting i samfunnet på
59:27i dag, det er jo gjennom det er jo
59:29gjennom tvang og straff. Det er jo
59:30liksom det det er tuftet på. Så selv om
59:32vi lever i et relativt fritt relativt
59:34fritt samfunn her, så er det jo eh det
59:36som gjør at altså hvor mange betaler 50%
59:38skatt hvis det ikke hadde stått en
59:40politimann på døra de og det er massive
59:41konsekvenser hvis du ikke gjorde det. De
59:43flere Jeg sånn jeg blir aldri imponert
59:45når folk sier at de betaler skatten sin.
59:47Jeg tenker sånn hva er det du betaler
59:48over skatten din? Hva er det du betaler
59:49når du ikke får konsekvenser av? Hva er
59:51det du betaler bare av din velvillighet?
59:53Og det er jo aldri noen ting. Det er jo
59:54ingen som fører over ekstra til
59:55skatteetaten.
59:56>> Mhm.
59:56>> Og veldig mye er på en måte tuftet på
59:59det. Og det gjør at eh det gjør at når
1:00:02du da jeg også var jo en sånn en på en
1:00:04måte bare vi bare kjører vår egen vei vi
1:00:06følger ikke reglene. tenker de tenker
1:00:08ikke dypere på det enn det at vi på en
1:00:10måte ikke bare innfinner oss og de
1:00:12tenker at vi da på en måte går imot
1:00:14staten og så plasserer jo på en måte det
1:00:16blir jo veldig fort laget et narrativ om
1:00:18at de som ikke følger etter og det er jo
1:00:20enn så lenge ofte veldig få da det var
1:00:22jo 95 eller 96% av befolkningen som
1:00:24vaksinerte seg så du var jo på en måte i
1:00:26den lille prosenten
1:00:28>> eh og da tror jo folk er
1:00:30konspirasjonsteoretikere og de klarte å
1:00:32lage et narrativ fra toppen nå om at det
1:00:34var de vaksinerte som gjør at denne
1:00:35kurva ikke presset seg ned. har du
1:00:37hørt eller?
1:00:38>> Ja. Er uvaksinerte mener du?
1:00:39>> Det er uvaksinerte som ikke liksom
1:00:40sørget for det. Og de fikk jo så isteden
1:00:41for at de måtte si noe, så fikk de jo
1:00:42hele befolkningen til og med til å
1:00:44liksom gå eh gå etter de uvaksinerte da.
1:00:48Og vi hadde til og med opplevelser av
1:00:49meg. Jeg husker meg og pappa var og gikk
1:00:50ut i skogen en gang.
1:00:52>> Og da var det noen som var så
1:00:53opptatt av den der meteren eller noe
1:00:55sånn da. Og så var det en sånn relativt
1:00:57smal sti i skogen og vi gikk og snakket
1:00:59liksom meg og han og så jo at det kom
1:01:01noen lenger foran oss
1:01:02>> og så var det en som strakk ut armen
1:01:05>> sånn her. og meg og han, jeg så det bare
1:01:07i sidesynet for jeg tenkte ikke noe mer
1:01:09på det der og da, men så valgte jeg da å
1:01:12holde den der når vi gikk forbi, så den
1:01:13liksom slo faren min midt i brystet. Eh,
1:01:16og da tenkte jeg sånn fy her er du
1:01:18som er så opptatt av avstanden din skal
1:01:20liksom demonstrere hvor flink du er og
1:01:22skal liksom drive med sånn der kurs i
1:01:23skikk og bruk for oss andre. Så synes du
1:01:25da det er bedre å slå armen din borti
1:01:28faren min ute i skauen enn det det er å
1:01:30bare holde avstanden hvis det var så
1:01:31viktig for deg da. Ja.
1:01:33>> Så folk føler på et sånn der behov for
1:01:34at de skal kunne fortelle andre hva de
1:01:37skal gjøre og drive sånt litt sånn skikk
1:01:38og kursbruk for dem og
1:01:41>> og ja så jeg tror men jeg tror ikke
1:01:43tankene jeg tror ikke tankene går så
1:01:45tror ikke tankene går så
1:01:47dypt liksom jeg tror ikke din en gang
1:01:49altså hvor mye kontrollspørsmål kan du
1:01:50stille til folk ofte da før de på en
1:01:52måte kneler under sin egen argumentasjon
1:01:55da
1:01:55>> for å snu på det altså det her er en
1:01:56ganske nyttig periode et veldig veldig
1:01:58bra filter eh hvor du kan eh bli klokere
1:02:03på både fremmede og mennesker i de
1:02:06nærmeste sirkel på liksom hvor står de
1:02:08når liksom når presset kikker inn da?
1:02:10Hvordan hvordan oppfører seg når med
1:02:12denne meteren? Jeg synes jo, jeg tror
1:02:14bare jo lengre tid det går siden
1:02:16pandemien og alle disse håndter altså
1:02:18nedstengene og tiltakene, jo mer
1:02:20fascinerende er det å se tilbake på hvem
1:02:21var det som for eksempel stilte opp i
1:02:24media eh gikk tur langs Akerselv det var
1:02:27nyhetssaker på at joggerne var for
1:02:29innslitende at liksom de tok for mye
1:02:31tur, ikke sant. Bare disse tingene her
1:02:32at de var så obsest med meteren, to
1:02:35meteren, vet hv det var.
1:02:36>> Altså de på butikken da satt de bak
1:02:38glassene sine, mens terminalen da
1:02:40måtte de jo rundt på enden uansett. Mm.
1:02:42Og så er det sånn der, å ja, så så nå er
1:02:44det greit liksom. Ja,
1:02:45>> det var bare sånn der
1:02:46>> no question asked,
1:02:47>> no questions asked. Og så var det, nei,
1:02:50jeg kan ikke, jeg kan ikke få sagt det.
1:02:51Det der var bare den største. Altså når
1:02:53noen må mobbe, tvinge eh fentliggjøre
1:02:57deg, nesten kriminalisere deg for å få
1:02:58deg til å ta noe som tilsynelatende skal
1:03:00være til ditt beste, da er jeg bare sånn
1:03:02der det alene før jeg har kikket i
1:03:04studiene, da trenger ingen å fortelle
1:03:07meg om at jeg skal ha mye
1:03:09skepsis. Mm.
1:03:10>> Og og når jeg så et intervju tidlig der
1:03:12og med han Albert Borla, han som er CEO
1:03:15i Pfizer
1:03:16>> Mm.
1:03:16>> og sto og pratet om hvor mange
1:03:17vaksiner de dyttet ut. Og for det første
1:03:19så tror jeg og tenkte sånn, hvordan i
1:03:20Granskaen er dere klart å ha denne
1:03:21produksjonen oppe og gå så fort
1:03:23liksom?
1:03:24>> Eh, det var det første jeg tenkte på. Og
1:03:25det andre var sånn når han fikk
1:03:26spørsmålet da, ja, har du fått din
1:03:27vaksine da? Så ser hun liksom bare altså
1:03:29virkelig millioner på millioner med
1:03:31vaksin bare dundres ut i maskinene. Nei,
1:03:34det hadde ikke han tatt da. Det synes
1:03:35han burde, det vil han spare til liksom
1:03:37alle andre. Ja, ikke sant.
1:03:38>> Er sånn, ok. Wow. Skjønner.
1:03:40>> Men Tøye sa jo det samme. Han ble jo
1:03:42callet ut faktisk. Der var jo dags 18
1:03:44veldig på ballen da, NRK.
1:03:47>> Og det er jo et intervju kan finne på
1:03:48YouTube nå. Det kommer opp på Facebook
1:03:50med jevne mellomrom. Så er bare sånn,
1:03:51ne, Bentø, har du tatt vaksinen? Bare
1:03:52sånn, det er planen at jeg skal det. Men
1:03:55er det ikke det sånn type
1:03:56helsemyndigheter? Det er ikke viktig at
1:03:57det liksom går foran. Ja, nå har jeg
1:03:59svart på spørsmålet. Jeg har planer om å
1:04:01ta det. Ok. Så men du
1:04:03>> så du synes ikke det er sånn er det
1:04:05problemet at du rykker litt framover i
1:04:06køen? Er det det som er liksom den her?
1:04:08Det var så mye snakk om ikke sant at vi
1:04:09tar vaksiner fra fattig land og hele
1:04:11altså det er så det var så absurd
1:04:13mange debatter som pågikk parallelt i
1:04:15den perioden der. Men Bent var sånn jeg
1:04:17kunne ikke bare si sånn der ja jo ja
1:04:19selvfølgelig skal jeg ta vaksine jeg
1:04:20practice hvor jeg preacher. Ja men
1:04:23samtidig samtidig så står jo han i en
1:04:24vanskelig pos ikke sant vanskelig
1:04:26posisjon. Og jeg jeg er det noe jeg
1:04:27alltid skjønner så er det at folk redder
1:04:28sine egne interesser og noen vet
1:04:30ikke bedre noen ganger. Og folk veldig
1:04:31mange trodde jo på denne. De hadde jo
1:04:33aldri fått 95% av befolkningen til å ta
1:04:35vaksinen igjen. Det hadde jo ikke
1:04:36skjedd. Ja,
1:04:36>> ikke per nå. Ikke en covidvaksine. Det
1:04:38hadde ikke skjedd. Så folk har jo
1:04:39åpenbart våknet opp. Nå er det jo, nå er
1:04:41det jo fast prat på. Altså hadde vi
1:04:43sittet og snakket om det her på den
1:04:45måten vi gjorde nå, altså da hadde vi jo
1:04:47blitt cancelet. Altså det hadde jo vi
1:04:49hadde ikke vært på en plattform i nå.
1:04:50>> Nei. Ikke sant. Så men nå er det på en
1:04:51måte blitt en del av daglig talen og
1:04:53skademeldingene renner jo inn og jeg har
1:04:56jo mange klienter selv som sitter med
1:04:57liksom ikke bare long covid, men long
1:05:00vaxing liksom hvis vi skal kalle det.
1:05:02Altså
1:05:03>> Mm. Eh, det er jo ikke akkurat det de
1:05:05kaller det da, men de det kaller hva er
1:05:07det de kaller? Postva vaccination
1:05:08syndrome er vel det de kaller detok
1:05:10>> fra fra covidvaksina.
1:05:12>> Men de sitter jo da nå og enten at de
1:05:14har ekstreme blødninger som noen fikk,
1:05:16men bare den der enorme utmatelsen, et
1:05:17immunsystem som ikke funker og særlig
1:05:19denne dette hukommelsestapet, de er bare
1:05:21en skygge av seg selv da. Så det er jo
1:05:23så mye problemer knyttet til disse eh
1:05:25vaksinene i etterkant også. Og da er det
1:05:28ikke noe sånn at jeg har jo ikke noe
1:05:29behov for å si fy dette sa jo vi
1:05:31den gangen. Vi skulle seriøst hørt
1:05:32liksom. Ja,
1:05:33>> men jeg synes egentlig bare synd på de
1:05:34som tok den, fordi det er jo ikke så
1:05:35rart folk tok den, fordi folk ble truet.
1:05:37For det første så mistet de jo friheten
1:05:38sin. Skulle de få lov å reise så mye som
1:05:40en plass,
1:05:40>> så måtte de ha vaksine. For det andre så
1:05:42var det jo liksom obligatorisk for
1:05:44omtrent få lov å være på jobb. Og det er
1:05:45hardt å stå i stormen når du
1:05:47basically blir fryst. Jeg husker jo det
1:05:49hvor
1:05:50>> jeg jobbet og alle var jo orientert om
1:05:51at,
1:05:52>> eller jeg sa det ikke høyt før til slutt
1:05:54da, men alle hadde jo en viss id om at
1:05:56jeg var en av de som ikke tok eh tok
1:05:59vaksine.
1:06:00>> Ja. siden det var en av de få tilfellene
1:06:02når folk snakket om det hvor jeg liksom
1:06:03ikke meldte meg så mye på da. Jeg prøvde
1:06:05liksom å bare jatte litt med. Men til
1:06:09slutt så ble jeg jo spurt om det da. Og
1:06:10da sa jeg nei jeg har ikke tatt den. Jeg
1:06:11tror ikke en dritt på det liksom.
1:06:12>> Du kan jo gjette hvordan stemningen var
1:06:14i SVM MDG butt butikken NRK da mens det
1:06:17her pågikk. Fy det var jo det var
1:06:19sånn slags subtile avhør. Det var sånn
1:06:22klassisk nesten sånn kin mentalitet hvor
1:06:24liksom du var
1:06:25>> ja
1:06:25>> eh ikke på tysting så var det sånn bare
1:06:28har en viss kontroll på at kollegaen din
1:06:30når har du vaksinedato har du fått
1:06:32innkalling eller?
1:06:33>> Ja
1:06:34>> og det der var altså det
1:06:35>> altså folk hadde det jo på skjermen. Jeg
1:06:36kjenner sykepleiere der sto det jo
1:06:38meg på offentlig skjerm hvem av
1:06:40sykepleierne som som var vaksinert på
1:06:43jobb og sånn.
1:06:45>> Kødder du eller? Altså den
1:06:46helseinformasjonen der. Og nå vet vi jo
1:06:48meg i etterkant at de vaksinene
1:06:50der, altså de som ikke har kommet til
1:06:51det punktet nå og skjønt at det der var
1:06:53bare et en scam hele greia, det var en
1:06:56pengeku uten like. Jeg kan ikke fatte
1:06:58det altså.
1:07:00>> Jeg tror ikke vi har Jeg tror ikke det
1:07:01der kommer bare til å rulle opp sakte
1:07:03med sikkert med årene hvor ille det der
1:07:05var.
1:07:06>> Ja. og og alltid alltid tillot seg å
1:07:08allt de tillot seg å gjøre og liksom
1:07:11bare holdt holdt folk borte fra liksom
1:07:14døende på sykehuset og så er det litt
1:07:16sånn der nei vi er redd for at du skal
1:07:17få covid argumentet var vel at de var
1:07:20redd for at det skulle spre seg liksom
1:07:21da men allikevel sånn der det kan ikke
1:07:22bli verre de har en døende her og
1:07:24allikevel så
1:07:25>> altså jeg hadde tatt våpen jeg hadde
1:07:26gått fysisk inn der sperr meg inne
1:07:29liksom lag et eksempel av meg men det
1:07:31der hadde jeg bare
1:07:32>> hadde jeg laget en scene på altså
1:07:34>> Ja og bare den der altså Jeg husker på
1:07:36det tidspunktet, det var da jeg skjønte,
1:07:38det var da jeg begynte å gi liksom hvis,
1:07:40altså jeg ønsker ikke å være kalall det
1:07:42rebell for å være rebell hvis du
1:07:44skjønner. Jeg synes hvis det hvis det er
1:07:45lett for meg å bare danse etter pipa som
1:07:49går her nå uten at det på en måte går
1:07:51veldig my og veldig fint, det er greit
1:07:52for meg, det kan jeg godt gjøre. Men så
1:07:54var jeg da i praksis, for jeg tok PPU på
1:07:56det tidspunktet, så jeg var i praksis på
1:07:57videregående skole var jo skole med over
1:07:591000 var 1300 elever da. Og så fikk vi
1:08:02jo plutselig beskjed om der at nei, da
1:08:04var det to i en gymtime eller noe sånn
1:08:06som hadde eh kom over høytaleranlegget
1:08:08som de hadde fått bevis smitte på. Nå
1:08:11vet man jo at disse covidtestene var jo
1:08:12meg bare en enda større scam. Eh så
1:08:15det er jo også et token point til og med
1:08:16disse PCR-testene. Ja.
1:08:18>> Men da fikk vi vite det og det var på en
1:08:20måte da måtte hele skolen evakueres.
1:08:23>> Og da fikk de beskjed om at alle måtte
1:08:25da opp og teste seg for å være sikker på
1:08:27dette, ikke sant. Det var nærkontak,
1:08:28nærkontakt og all den bullshitten.
1:08:30>> Og da tenkte jeg at liksom, ok, nå skal
1:08:321300 stykker bare fra Horten
1:08:34videregående opp eh og liksom teste seg.
1:08:37Så da tenkte jeg, vet du hva, jeg går i
1:08:39skauen og spiller frispy i mellomtiden
1:08:40og så går jeg senere på dagen.
1:08:42>> Så da dro jeg 3 f timer senere da og kom
1:08:44opp tid. Og så da allikevel da så
1:08:46forventet jeg jo at det skulle være ku,
1:08:48men jeg tenkte herregud jeg skal på det
1:08:49er det koster ikke noe for meg å bare
1:08:50dra hit og ta den hvis det er det som er
1:08:52greia nå. Jeg har ikke noe behov for å
1:08:54være noe rebell her. Men så kom jeg dit
1:08:56og så var det ikke kø i det hele
1:08:57tatt og så når vi kom inn der så var de
1:08:59jo så bli som testet og de som står der
1:09:01gjør jobben er jo alltid kjempehyggelig.
1:09:03Ja. Ja.
1:09:03>> Men så spurte jeg bare sånn du eh har
1:09:06dere hatt mange her i dag og de bare ja
1:09:07i dag har vi hatt ny rekord. Og jeg bare
1:09:08sånn ja det regner jeg nesten med. Og
1:09:11jeg bare hvor mange har dere hatt her
1:09:12egentlig? Nei i dag har vi hatt 246 her.
1:09:15Og jeg bare 24 i dag tenkte du ja på
1:09:18ettermiddag liksom. Nei hele dagen. Jeg
1:09:21bare ok. Ja. Og da husker jeg tenkte, å
1:09:23ja, så det var ingen av de som eh det
1:09:25var ingen på den videregående skolen som
1:09:27dro i det hele tatt. Alle bare ga full
1:09:28flatt Og det var jo sånn det folk
1:09:30opererte. De opererte når de var hjemme
1:09:32liksn som Erna. Dro på hyttetur på Geilo
1:09:35og hadde liksom fullt eh holdt jeg på å
1:09:39si
1:09:40hadde liksom sil i Tønnefest der oppe.
1:09:43Eh og skjønte ikke reglene hun selv
1:09:44hadde vært med å sette ut. Ja. Mens folk
1:09:47da satt oppriktig nesten eh på Teams på
1:09:51julaften og spiste spiste spiste
1:09:53middagen sin
1:09:54>> og og det skjønner du altså Jesus
1:09:56Christ. Nei, jeg skjønner ikke at folk
1:09:58skjønner ikke at folk gikk med på det og
1:09:59de munnb og jeg husker jo det var da
1:10:01kontoen min ble slettet da. Skal ikke si
1:10:03at det var den utslagsgivende årsaken.
1:10:06>> Ja.
1:10:07>> Men man kan jo se spøkelser på lyset dan
1:10:08snart og det var at jeg la ut et bilde
1:10:12eh for jeg satt på t-banen i Oslo når
1:10:14jeg fortsatt bodde her da.
1:10:15>> Mhm. Og da så jeg at å nå skulle du
1:10:17gjøre en studio og se om munnbt.
1:10:19Å ja det var litt Hvorfor begynner dere
1:10:20med det nå? Vi har gått med dette i
1:10:22i to år snart. Hvorfor? Dere sa jo det
1:10:24var liksom klink den gangen. Og nå skal
1:10:26dere gjøre en studie for å se om det er
1:10:27effektivt.
1:10:27>> Og så gikk jeg inn og så på
1:10:29>> eh det for det første. Og da var det
1:10:31sånn å ja dere har jo også sjekket det i
1:10:32en tidligere studie. Og der fant du at
1:10:34det var bare noe skrap hele greia. Og
1:10:35dette har dere fått oss til å gå med. Og
1:10:37da poengte jeg det da at de da studien
1:10:40de også hadde gjort fra FOI, da måtte de
1:10:42jo innrømme, de må jo skrive et
1:10:43rasjonale for å gjøre studien. Ja.
1:10:46>> Og da skrev jeg at hvorfor måtte de
1:10:48gjøre denne studien? Jo, de innrømmer
1:10:49jo, vi aner ikke hvordan dette
1:10:50munnbindingreiene funker med sosial
1:10:52distansering og sånn. Derfor må vi gjøre
1:10:54studien. Ja.
1:10:55>> Så der innrømmer de jo at vi hadde
1:10:57faktisk ikke peiling på om det funket
1:10:59eller ikke. Allikevel så skulle alle
1:11:01sammen gå med det. Og det var jo sånn at
1:11:03folk liksom satt der og pratet og nesten
1:11:04det var jo nesten hva skal jeg si
1:11:06gruppesex eh i bak lukket dører og så
1:11:09tok de på seg munnbin når de kom ut og
1:11:11det var liksom nei
1:11:12>> fy det er bare så alle de
1:11:13politikerne tok munnbinner det de gikk
1:11:15opp på talerolen bare det er så mange
1:11:16videoer på det men det
1:11:17>> men nei altså bare snakker om liksom gir
1:11:19liksom unger traumer for liksom en og
1:11:21andre er veldig forsiktig med liksom eh
1:11:25utrolig mye med
1:11:27barnas psykiske helse og sånt og men
1:11:29bare drasse med meg datteren bort bort
1:11:32på det der eh testsenteret som har en
1:11:34sånn drive bort på form rett utenfor her
1:11:37>> hvor liksom du sånn fullstendig
1:11:39dystopisk står sånne folk i sånne
1:11:41fullstendig sånn hvite drakter og
1:11:43>> kjører den der pinnen opp i nesa de og
1:11:45>> og skal de langt oppi der og hun bare
1:11:47sånn hva hva hvorfor pappa hvorfor
1:11:49tillater du liksom å gi de det bare så
1:11:51så står jeg bare sånn hvorfor tillater
1:11:53jeg dette her altså det er jo helt opp
1:11:54på fly og sånt og bare sånn der det var
1:11:56jo et av de stedene hvor ikke du kom
1:11:57unna
1:11:58>> jeg g jo fullstendig i det maske
1:12:00ikke sant men det det var jo eh på flyet
1:12:03ikke sant hvis du ikke sitter med den
1:12:04masken så så kan du bli kastet ut fra
1:12:07flyet ikke sant og de der flyvertiene de
1:12:08gjør jo bare jobben sin så hvordan f
1:12:10skal du og de ungene som skal en
1:12:12treåring sitte med maske på i en tre
1:12:15timers flytur altså det er bare sånn det
1:12:16er helt sinnsykt å tenke tilbake på
1:12:18>> Ja og og det hadde vært sinnsykt uansett
1:12:20men en ting, hvis det virkelig var sånn
1:12:22at dette her er dette dette er helt
1:12:26nødvendig vet du hva da hadde ikke jeg
1:12:27hatt noen problemer med det helt seriøst
1:12:29problemet var jo at det var så åp
1:12:31åpenbart var et luftslått hele greia og
1:12:34det har jo vist seg i ettertid å å være
1:12:36det og så er det noen da som nå i
1:12:37ettertid sier at ja men vi visste ikke
1:12:38på tidspunkt sånn jo visste det
1:12:40godt. Jeg leste alle ukesrapportene, jeg
1:12:41leste alle studiene som kom ut underveis
1:12:43for å være helt sikker. Det var grunnen
1:12:44til at jeg ikke tok det og det var
1:12:45argumentet mitt for å ta det også. Jeg
1:12:47ble jo spurt om det når jeg var på måtte
1:12:49jo svare på det for å gå på måtte
1:12:50bestille test hjemme i Horten der jeg
1:12:52bodde og så måtte du svare på om du
1:12:54hadde tatt vaksinen eller ikke. Og de
1:12:55spurte jo når du kom dit. Og da sa jeg
1:12:57at jeg har ikke noe problem med å ta
1:12:58vaksina, men da må du vise meg noen form
1:13:01for evidens som tyder på at det er for
1:13:03det første eh med minimale til ingen
1:13:05bivirkninger og at det aller mest da er
1:13:07en effekt. Kan du vise meg det skal jeg
1:13:09vurdere det. Men hvis ikke du kan det så
1:13:11er jeg ikke interessert. Og det var
1:13:12ingen som kunne vise det. Det var aldri
1:13:13noen som kunne liksom hoste opp det og
1:13:16alltid når nakstad da sto og breakdet i
1:13:18mediene og skulle komme med disse
1:13:21studiene sine så var det sånn akst
1:13:23kan du ikke lese studien og si hva som
1:13:24står der. Det du sier står ikke der.
1:13:26Det er så vilt at han ble krets mann i
1:13:30Norge. Ja.
1:13:31>> Fordi vi hadde en fyr som sto der uten
1:13:34kamera scen skrekk og bare nøt
1:13:37>> oppmerksomheten ogog flott retoriker. Og
1:13:40han kommer til å bli en glimrende
1:13:41politiker åpenbart altså. Han har jo
1:13:43noen politiske talenter da, men bare det
1:13:45at man satt der sånn herregud så deilig
1:13:46å ha en sånn
1:13:47>> ja stå fram i stormen liksom.
1:13:49>> Ja. Mens du hadde jo en eh helsedirektør
1:13:52Gulvå som hadde fullstendig sosial
1:13:54angst. Ja. Så han orket jo ikke den der
1:13:55offentlige oppmerksomheten, så han vil
1:13:56jo bare være kulissen og job være
1:13:57direktør. Så da hadde du han der Espen
1:13:59Nakstad som var jo da kommunikasjons eh
1:14:04>> altså det
1:14:04>> jeg skjønner ikke hvordan de kan nesten
1:14:05altså
1:14:06>> men en ting jeg må bare si det der med
1:14:07altså helsemyndighetene som fronter
1:14:10dette her og som da går sånn instendig
1:14:11inn og det samme hele politikere jeg
1:14:14mener sånn der hvis hvis Bent Høy vet jo
1:14:16ikke hans vaksinestatus det har vi jo
1:14:18egentlig ikke noe med men bare det
1:14:19liksom at han her helseminister og
1:14:21sitter og og dveler og drar på om han er
1:14:24vaksinert eller ikke. Hvis han hadde
1:14:26hatt litt baller da, så er det sånn jeg
1:14:28har tatt vaksinen
1:14:30eller jeg har ikke tenkt å ta vaksinen.
1:14:31Og hvis man på en måte hvis man er
1:14:33presumpiell på det når man er helse
1:14:35jobber med helsemyndigheter eller skal
1:14:37være med å liksom å pushe vaksiner eller
1:14:40noen form for tiltak, så må man også
1:14:42kunne si at man faktisk har gjort det
1:14:43selv at man har tatt den vaksinen, ikke
1:14:45sant? Og enda mer bare sånn, ok, men vet
1:14:47du hva, jeg kan ikke være helseminister
1:14:49fordi jeg
1:14:51jeg er usikker på dette. Jeg vet ikke om
1:14:53dette her står mine verdier nært, så jeg
1:14:54må gå av. Fordi dette her er en periode
1:14:56som er ganske viktig. Og jeg kan ikke
1:14:58stå på TV og si at jeg er uvaksinert,
1:15:00ikke sant? Da går jeg av, da tar jeg al
1:15:01fått en jobb. Han aldri fått en jobb
1:15:02igjen.
1:15:02>> Han har aldri fått en jobb igjen. Men
1:15:03tenk Men jo, men vet du hva? Tenk deg
1:15:05hvor bra det hadde stått seg nå da. Bare
1:15:07stått.
1:15:07>> Det hadde stått seg bra.
1:15:09>> Og jeg mener jo at han burde Jeg mener
1:15:10jo at han burde Altså jeg mener jo at
1:15:13det er den integriteten der vi trenger
1:15:14hos politikere. De altså politikere
1:15:17jobber for folket. Jeg driter i dine
1:15:20liksom. Altså du må jobbe du må jobbe
1:15:23for folk å stå det når du er
1:15:24helseminister. Da har da er ikke
1:15:26interessert i å betale deg 1,5 millioner
1:15:28i året for å være et munnstykke for eh
1:15:31for alt som skjer bak deg i kulissene
1:15:34liksom. Du skal beskytte det. Hadde ikke
1:15:35liksom Jeg forventer at du
1:15:38>> skin in the game.
1:15:39>> Ha skin in the game. Virkelig. Men det
1:15:41er jo ikke sånn det er blitt. Det er jo
1:15:42ikke det sånn det politiske landskapet
1:15:43er er endt opp med å bli. Det er eh det
1:15:48er tvang og det er tvang og makt som
1:15:50gjelder for å få gjennom få gjennom
1:15:52ting. Så nei eh jeg vet ikke hvor man
1:15:54skal begynne med den vaksinen. Jeg synes
1:15:55det det endte med at jeg bare synes det
1:15:57er det er trist eh fordi folk lider i
1:16:00dag. En ting er de det som skjer på
1:16:01daglig basis på en måte de særlig denne
1:16:04utmattelsen, hukommelsestapet, de
1:16:06kraftige blødningene som eh som mange
1:16:09kvinner slit med, sliter med enda. Ja,
1:16:11>> så en ting er det, men det er jo også
1:16:14dokumentert veldig tydelig nå at det er
1:16:16jo en økt risiko for at det også gir
1:16:19>> eh, hva skal jeg si, det er vel kanskje
1:16:20litt sånn tiktokord da, men turbokreft
1:16:22at folk får det er høyere insidens av at
1:16:26kreften dukker opp fortere etter man har
1:16:28tatt vaksine, som ikke du selvfølgelig
1:16:29merker der og da, men som kommer i
1:16:31etterkant da. Og dette her har nesten
1:16:32alle gjort. Og så blir det jo vanskelig
1:16:34å snakke om det, for du kan ikke liksom
1:16:35undo at du har tatt vaksinen og så
1:16:37sitter du da med en potensiell
1:16:39helserisiko med dette spikeproteinet som
1:16:40bare dundrer rundt inni der og kan gi
1:16:42deg risiko for blodklotter og regulering
1:16:46av cellesyklus og full pakke og det så
1:16:48Nei det har bare blitt det har blitt
1:16:49kjempevanskelig. Det er blitt det har
1:16:51blitt trist. Men jeg håper det var en
1:16:52lærepenge til neste gang for det kommer
1:16:54jo til å bli et eller annet lignende
1:16:56igjen.
1:16:56>> Ja. Ja. Garantert. Men det som er
1:17:01at vi har to allmennkringkaster i Norge.
1:17:03Altså TV2 får vel en del midler, men
1:17:05også så har vi en svær en NRK at det
1:17:07ikke er noen som greide å stable. Så må
1:17:09ta et forbål at noen faktisk har gjort
1:17:11den jobben her. At det ligger ute at
1:17:12ikke jeg har fått det med timen at ikke
1:17:13jeg har laget en
1:17:16coviddokumentar
1:17:17et eller annet som med om det er
1:17:19offentlige midler eller en eller annen
1:17:21kanal eller noen journalister. Nå er det
1:17:23liksom det er noen litt sånn kanskje
1:17:25freelancere, litt skribenter har skrevet
1:17:28liksom litt kritiske bøker og artikler
1:17:30liksom. Men det er folk som job som er
1:17:32fritenkere som jobber jobber utenfor
1:17:34systemer og den type ting. Men det har
1:17:35jo ikke vært en
1:17:36>> hvor er liksom den tredels brennpunkt
1:17:39dokumentaren om hva skjedde under
1:17:41pandemien liksom håndteringen tiltakene
1:17:44munnbyn vaksinen, politiske spillet.
1:17:47Hvor hvor blir da liksom de her?
1:17:48>> Man mistet all tillit vet
1:17:49>> steingode eh journalistene vi har.
1:17:52dokumentaristene, hvor hvor er de som er
1:17:55det er det er det at de det er ikke noen
1:17:56som vil ta i dette her eller som synes
1:17:58det er viktig nok, eller er det det at
1:18:01de dyktige eh journalistene og
1:18:03dokumentaristene vi har der ute får ikke
1:18:05penger eller får ikke en plattform til å
1:18:07gjøre det på. Det må jo være en av de to
1:18:08delene, for det er jo åpenbart.
1:18:10>> Jeg skal være helt Jeg skal være helt
1:18:12ærlig. Hvis man Det er viktig når man
1:18:13skal gå ut med noe som helt åpenbart
1:18:15liksom er i sterk kontrovers, det er at
1:18:18du må føle deg så inn i granssk. Du må
1:18:20være så sikker på det du sier da, at du
1:18:21må på en måte, litt sånn som jeg
1:18:24opplevde når jeg var her og snakket om
1:18:25dette med kreftgreiene, da var det jo eh
1:18:28alle rundt meg og mine nærmeste var jo
1:18:30kjempurolige og synes jo det var
1:18:31kjempevanskelig og liksom.
1:18:33>> Mm.
1:18:33>> Men grunnen til at jeg da var rolig på
1:18:36en måte i at for all del, jeg det var jo
1:18:38en mer stressende periode og var mer på
1:18:40tærn liksom, men men jeg mener at jeg
1:18:43var rolig, så var jeg aldri usikker på
1:18:45hva jeg sa. Det kan det kan på en måte
1:18:47defende itself. Eh, og fordi jeg var
1:18:50sikker på det. Men hvis du har et hint
1:18:52av tvil for at dette kan bli plukket fra
1:18:53hverandre til det punktet hvor eh hvor
1:18:56du ikke kan komme deg gjennom støyen og
1:18:59medietrykket og liksom få navnet ditt
1:19:01dratt gjennom gjørma og bli sådd tvilig
1:19:03og alt mulig, hvis ikke det kan komme
1:19:04deg gjennom det og du har et liksom et
1:19:06hint av tvilet av det og du er ikke
1:19:07sikker på hva som står der, da skjønner
1:19:09jeg at folk ikke tør. Og oppriktig så er
1:19:11det noen som folk er ikke noen sånn dype
1:19:13tenkere. Folk sitter virkelig, de tenker
1:19:16ikke, de tenker ikke spesielt dypt på
1:19:18ting eller går ned i materien. De har,
1:19:19det er enkelt å ha tillit til
1:19:21myndigheter og, og merker jeg jo selv
1:19:23da, det er jo sånn jeg holdt jeg på å si
1:19:25nå unngår konflikter og før kanskje
1:19:27havnet i noen da. Det var jo at når noen
1:19:30kom med et eller annet utsagn så hadde
1:19:32jeg kanskje et behov for å stille, ja,
1:19:34men hvorfor hvorfor tror du det? Hvor
1:19:36kommer hvor altså komm et
1:19:37oppfellingsspørsmål? Og da halter jo da
1:19:38ser du hvor fort alle argumenter halter
1:19:40da. Så de har ikke noe sånn dyp
1:19:41antagelse om det. Og nesten alle baserer
1:19:43seg på liksom second og third hand
1:19:45information hele tiden da. Og da tør du
1:19:47ikke gå ut med noe. Eh, da tør du
1:19:50ikke gå ut med noe som å liksom knetakle
1:19:52myndighetene for dem eh for det de har
1:19:55gjort da.
1:19:55>> Og og samtidig da da har du på en måte
1:19:57ikke noe
1:19:59>> da har du jo ikke noe levebrød i igjen
1:20:01etterpå da. For det er jo ingen som har
1:20:02lyst å altså selvfølgelig hvis det går 5
1:20:046 s år og liksom sånn som nå da. Hvis
1:20:06Bent Høy hadde sagt det han gjorde den
1:20:07gangen så hadde den ofret mye der
1:20:09og da. M
1:20:09>> og så nå hadde vært sånn der fy
1:20:11Bentøy så sykt respekt ts det kan sies
1:20:14at vi må bare si at det kan være at han
1:20:15tok vi vi nå sitter vi bare og antar her
1:20:17og spekulere så
1:20:18>> men for casen skyld bare la oss si han
1:20:20ikke gjorde eller hvem som helst andre
1:20:21som bare sto fram med det da
1:20:23>> så hadde det jo så hadde det vært veldig
1:20:25respektabelt ikke sant det er så mye å
1:20:26tape da og det er jo egentlig sånn
1:20:28veldig mye er altså når folk sitter med
1:20:29høye lån det går akkurat rundt eh og
1:20:33>> eh og de har barn inn i bildet liksom
1:20:35alle disse tingene familie og forsørge
1:20:37du begynner liksom å tenke på andre
1:20:38måter og
1:20:40n bare ikke er selv
1:20:42>> eh for for en god sak for folket på en
1:20:44måte da skal du være ivrig da for
1:20:47å si det pent.
1:20:47>> Ne det er en veldig ubehagelig
1:20:49tankerekke det liksom det å være drukne
1:20:51i gjeld noe jeg vil tro 90% av oss gjør.
1:20:54>> Mhm. eh hvor mye det preger eh trygghets
1:20:59våre trygghetssøkende aktiviteter og
1:21:01beslutninger og hvor liksom hvor mye vi
1:21:03skyr å falle utenfor eh og miste jobben.
1:21:07Altså vi vi er så trykket og liksom vi
1:21:09blir så konforme da.
1:21:11>> Vi gjør det. Og jeg kjente jo det selv
1:21:12på en måte det som ga meg kanskje mest
1:21:15stress underveis. Altså jeg to måneder
1:21:17før jeg var her og snakket om jeg var jo
1:21:18helt naiv på hvor stor dette stort dette
1:21:20kom til å bli. Jeg hadde jo ingen id.
1:21:21Jeg satt jo her og skre kunne like godt
1:21:22bare noen kunne satt på et kamera vi
1:21:24satt og pratet på en
1:21:25>> ikke lig altså ikke jeg har ikke jeg
1:21:27tenkte for så det var sånn ja dette her
1:21:28er for spesielt interesserte tenkte jeg
1:21:30>> ja altså jeg hadde ingen id om hva det
1:21:31skulle bli til sånn tenkte bare jeg satt
1:21:33og skravlet som en hvilken som helst
1:21:34gang jeg hadde jeg satt jeg skjønte
1:21:35liksom at dette her er jo meninger jeg
1:21:36har hatt lenge det jeg liksom sitter
1:21:38dypt i meg jeg har visst det lenge sånn
1:21:40at det skulle bli det det ble med tanke
1:21:41på at at jeg har vært der før og sagt
1:21:43ting som liksom ikke passer med passer
1:21:45med konsensus og sånn så var jeg sånn
1:21:47jeg hadde ingen id om hva som kom men så
1:21:48så ble det det det ble da men to måneder
1:21:50i fork kant da så hadde jo jeg sakt opp
1:21:52jobben eh så alt og så var kona langt på
1:21:56vei gravid.
1:21:57>> Ja.
1:21:57>> Sånn at vi hadde jo og da kjente jeg på
1:22:00en måte ok dette er brekksstangen
1:22:01liksom. Nå får vi se nå får vi og
1:22:03foreldrene mine da underveis når dette
1:22:04da var jo de sånn Anders nå må du nå må
1:22:07du slutte liksom dette dette går ikke.
1:22:09De var jo kjempebekymret og
1:22:10>> Ja
1:22:11>> og full pakke. Og det er jo da jeg
1:22:12liksom tenkte sånn ok Anders det er
1:22:14dette som er brekksstangen at står du
1:22:15for det? Vet du hva som står her? Stoler
1:22:17du på det? Kan du liksom og jeg bare jeg
1:22:19var sånn måtte si det til mamma mamma.
1:22:21Hvis du skal være hvis hvis jeg må
1:22:24håndtere dine følelser for meg underveis
1:22:26nå, da må vi snakke senere.
1:22:27>> Mhm.
1:22:28>> Og nå må jeg liksom bare fokus. Kat er
1:22:29ute av sekken. Jeg er enig at vi kan
1:22:30diskutere om jeg skulle sagt det eller
1:22:32ikke. Det kan det er en annen diskusjon,
1:22:33men Katta er ute av sekken. Og jeg var
1:22:35liksom sånn der, vet du hva, det er
1:22:36dette som er brekksstangen. Og uansett,
1:22:37mamma, hva skal jeg ta tilbake? Jeg
1:22:39mener jo, det står jo der, la oss let's
1:22:40do it. Og hun bare, "Ja, men tenk hvis
1:22:41de skal komme etter deg og og dere må
1:22:43møtes og i diskusjon og sånn." Jeg bare,
1:22:45"Ja, let's do it, kom igjen." Mm. Og og
1:22:48men da tenkte jeg jo veldig på dette her
1:22:50med jeg satt jo og ventet på hvor mange
1:22:52kommer til å avlyse eh timene framover
1:22:55nå. Jeg driver for meg selv. De prøver å
1:22:56ta fra meg Jeg lever jo kun av
1:22:57jungeltelegraf. Jeg lever av
1:22:59kredibiliteten min. Og nå sitter jeg med
1:23:01helsenorge på nakken og mediene som
1:23:03prøver å spenne bein på alt jeg har på
1:23:05en måte sagt fra meg og full pakke nå.
1:23:07Og der jeg jobbet, de ville jo i hvert
1:23:08fall ikke ha meg tilbake. Der fikk jeg
1:23:09jo til og med eh jeg har bare positive
1:23:12ting å si om de. Men for at de må redde
1:23:14siner da, så fikk jeg jo til og med mail
1:23:16der om at jeg ikke kunne ha på min egen
1:23:17hjemmeside, at jeg den gang hadde jobbet
1:23:19der.
1:23:20Og det men så dette her i ukene etter
1:23:23den første episoden, før den
1:23:24kreftdebatten med kreftforening av
1:23:25Sigrid Brattli.
1:23:26>> Ja, det var etter den Ja, den første når
1:23:28det ble kjempest skjedde jo ikke noe
1:23:29etter de var her da var det jo ingenting
1:23:31som kom etterpå. Det ble altså jeg har
1:23:32eh eh
1:23:35jeg må jeg må få høre litt hvordan
1:23:36hvordan det her har vært for vi har
1:23:37snakket inn på telefonen, men jeg tror
1:23:38veldig mange er så nysgjerrige på
1:23:38hvordan det her var og så i for deg
1:23:40fordi sånn jeg vært jeg har vært kanskje
1:23:44tre fire runder i podcasten her hvor det
1:23:46har vært en kanskje en arbeidsuke
1:23:48kanskje to jeg tror det var kanskje
1:23:49rundt to tre uker hvor så du bare
1:23:50blusser på at en journalist begynner å
1:23:52ta kontakt og kleger seg på jeg svarer
1:23:54ikke. Og så kommer det en journalist til
1:23:56og så bare dobler de ned innsatsen. De
1:23:58ringer, melder inn på forum og de prøver
1:24:00å få kontakt med deg på sånn 40 000
1:24:03forskjellige måter.
1:24:04>> Telefonen ringte og ringte og ringte.
1:24:06Jeg søkte, hva er alle disse nummerene?
1:24:08Så det var merket sånn at det var jeg
1:24:10tror alle med hadde en dag post episoden
1:24:14vår hvor det var alle de norske mediene
1:24:17var inboksen i løpet av 24 timer.
1:24:20>> Det var alle de store mediene.
1:24:21>> Det tok det tok helt og helt
1:24:22seriøst noen ville jo tenkt kanskje at
1:24:25jeg også satt hjemme sånn å herregud nå
1:24:26kommer episoden live og da hva er det
1:24:29som skjer da? Jeg satt sånn spent
1:24:30hjemme. Jeg var helt sånn, jeg hadde
1:24:33fullt med kunder, satt der an til fred
1:24:34og ingen fare. Var ute i sola og slappet
1:24:36av og så plutselig ser jeg det bare
1:24:37gløder av telefon. Folk som jeg ikke har
1:24:40snakket med før og foreldrene mine og
1:24:41liksom sånn 100 ubesvarte andre opp og
1:24:43jeg bare sånn, hva er det som skjer
1:24:44for noe? Og de bare har du sett i
1:24:46medien? Jeg bare nei. Og de bare nei da
1:24:48må du gå og se med en gang. Nå må du
1:24:49stoppe liksom. Alt sammen kom på en gang
1:24:51da. Og da fikk jeg liksom skjønne hvor
1:24:53eh hvor stort dette her var. Og men og
1:24:56da mener som jeg akkurat sa da, det var
1:24:57der jeg opplevde at liksom det er
1:24:59her du skiller Clinton fra Vetenavaner
1:25:00står du for du mente det du sa og er
1:25:03sikker på det til tross for alle rundt
1:25:05og det var da jeg kjente det ble
1:25:06vanskelig. Jeg driter jo sånn sett hva
1:25:08som står i i media. Det som er vanskelig
1:25:09er jo når folk jeg har tillit til sånn
1:25:11spesielt foreldrene mine da. Jeg ønsker
1:25:13jo ikke å sette de under noe press eller
1:25:15at de skal oppleve noe ubag. For folk
1:25:17begynte jo, altså folk begynte jo å ta
1:25:18avstand fra ikke bare fra meg, men alle
1:25:20rundt. Det kom liksom fra alle kanter
1:25:22da. Ja.
1:25:23>> Eh, ikke bare også rundt mine foreldre
1:25:25og eh, og da synes jeg du er vanskelig.
1:25:28Men da var jeg liksom sånn der, vet du
1:25:29hva, mamma? Kat er seriøst ut av sekken.
1:25:31Altså, nå må det eneste vi skal gjøre
1:25:33nå, fordi jeg mener jeg har ikke noe å
1:25:34ta tilbake. Jeg kommer ikke til å
1:25:35unnskylde meg. Dette dette kan vi kan
1:25:37godt møte opp og ta det ord for ord
1:25:38altså, men da må vi gjøre det. Eh, og
1:25:39det var jo litt det vi endte opp med å
1:25:41gjøre selv om ikke det akkurat ble ord
1:25:43for ord da.
1:25:44>> Eh, men da
1:25:46ehm
1:25:47det var jo sånn det gikk e sånn det gikk
1:25:49derfra. Og jeg ble jo kontaktet av ja,
1:25:53stort sett de store mediene jeg og
1:25:54skulle komme noen uttalelser veldig sånn
1:25:57der hei jeg trenger at du har en
1:25:58uttalelse innen en halvtime. Sånn der
1:26:00sånn sykt kjappe ting på mail og sånn.
1:26:03Eh men jeg svarte på alt. Jeg tenkte at
1:26:04jeg har ikke noen ting å skjule. Jeg sa
1:26:06ja til å være med på NRK i på Dagsnytt
1:26:0918. Skulle møte hun generalsekretæren.
1:26:11Og der fikk jeg beskjed om hei du må alt
1:26:13du har tenkt til eller dine synspunkter
1:26:15må ha inne i løpet av 45 minutter. Ja,
1:26:17jeg bare omrokerer på alt selvfølgelig
1:26:18og svarer skriftlig hva jeg vil si
1:26:21tilbake. Det skjønner jeg hvorfor de
1:26:22ville ha, fordi da ble det jo veldig
1:26:24tydelig at det var lett å plukke fra
1:26:25hverandre det hun eh Ingrid,
1:26:28generalsekretæren i kreftforeningen
1:26:29hadde sagt om meg. Det var så lett å
1:26:30plukke fra hverandre. Det tror jeg de
1:26:32ble klar over. Men jeg fikk jo ikke
1:26:34vite. Dette skrev jeg sånn i to tiden på
1:26:36en torsdag. Og så hadde jo skrev jeg
1:26:38tydelig fra meg at hei jeg får ikke jeg
1:26:40har kunder hele dagen
1:26:41>> eh og jeg får ikke dratt før halv f
1:26:43hjemmefra og jeg svarer ikke på telefon
1:26:45på dagen for jeg sitter virkelig opptatt
1:26:46hele dagen men da
1:26:48>> Mhm.
1:26:48>> eh men da vet du hvorfor ikke du får tak
1:26:50i meg. Jeg kommer som ta avtal tid og
1:26:52sånn.
1:26:52>> Ja,
1:26:52>> sendte jeg på morgen. Og når jeg sto opp
1:26:54på morgen da, dagen etterpå så var jo
1:26:56alt fint. Og så fikk jeg melding sånn i
1:26:57tidraget, hei, eh, debatten er avlyst.
1:27:01Jeg bare, "Ok, hvorfor det?" Nei, den
1:27:03er, den er avlyst. Og så la jeg ut at
1:27:05liksom de har trekt seg og da bare var
1:27:06de så opptatt av i innboksen,
1:27:08både kreftforeningen og dem tilhengere
1:27:11og NRK og alt. Du, det var vår
1:27:13avgjørelse. Dette hadde ikke noe med
1:27:15kreftforeningen å gjøre og liksom alle
1:27:17liksom sånne ting da. Og det var ikke
1:27:19det nåddde ikke opp i nyhetsbildet. Og
1:27:20da svarte jeg bare tilbake at nei. Så
1:27:22hvis det det har doble sider i alle
1:27:24aviser, det er 13 saker ute, det er
1:27:26liksom overalt, men det nådde ikke opp i
1:27:28nyhetsbildet fordi dere har et komlokk
1:27:29som er løst på Jungstorget liksom. Altså
1:27:32kom an da. Så det synes det var så
1:27:33lattelig da og det var jo egentlig der
1:27:36det ballet på seg videre hvor jeg også
1:27:39når vi tekstet litt sammen da jeg bare
1:27:40liksom folk du må fortsette å pumpe ut
1:27:42videoer liksom. Mm.
1:27:43>> Det ser ut som vi er svake og eh og i
1:27:46tillegg så eh så har jeg ikke noe grunn
1:27:49til å ta det bort. Jeg står for det. Jeg
1:27:50mente det jeg sa og sånn at at du
1:27:52fortsat å kjøre på at du fortsat å kjøre
1:27:55på da. Det synes jeg var så
1:27:56viktig. Og det gjorde jo på en måte at
1:27:58jeg eh jeg fikk jo massiv respekt for
1:28:01for deg generelt som menneske da, men
1:28:04ikke minst at det viste jo at du har jo
1:28:06i hvert fall vært ute en vinterdag før.
1:28:08Men det styrket jo også argumentet mitt.
1:28:10Jeg visste at akkurat nå er det masse
1:28:11støy. Nå kommer det til å kjøres på her.
1:28:13>> Mhm.
1:28:14>> Men med tiden når vi kommer igjennom når
1:28:16støyen blir borte, da kommer dette til å
1:28:18liksom da kommer det til å styrke på en
1:28:19måte argumentet som var der og at det må
1:28:21bli satt på dagsorden.
1:28:22>> Ja.
1:28:22>> Og det var jo det det ble.
1:28:24>> Ja. Altså det var en helt sprød periode
1:28:26og det var sånn der de prøvde å ta deg
1:28:28innholdsmessig, men der kansellerte du.
1:28:30De vil jo ikke møte deg eller de vil jo
1:28:32ikke ha en Det er jo den klassiske alle
1:28:34egentlig sier. Jeg bare merker som jeg
1:28:35har vært ute vinternatt før og vært i
1:28:37disse mediestormene. Det blir aldri noe
1:28:39eh diskusjon rundt den
1:28:43faglige meningen eller kontroversen. var
1:28:46bare støy. Det er bare hvordan kan du ha
1:28:49en hvordan med ditt ansvar og hele den
1:28:52der pakka der det forbilde bla bla
1:28:55hvordan kan du eh har ikke du et visst
1:28:57ansvar for hva du slipper ut og hvorfor
1:28:59slapp du til en ikke faglig dyktig
1:29:03person til liksom snakke om kreft i
1:29:05podcasten din og ikke sant de skulle
1:29:07bare liksom diskreditere hele prosjektet
1:29:09for det de kunne da bare sånn der og det
1:29:13men det det og det kan jeg si sånn der
1:29:17instinktivt. Og jeg vet ikke om du har
1:29:18samme følelsen, men det er bare sånn man
1:29:20har skrudd sammen at man Jeg er jo ikke
1:29:21vant med å stå at liksom telefonen
1:29:23ringer sånn selv om jeg holdt på med
1:29:24dette her i 5 se år. Man blir aldri helt
1:29:26vant til at det plutselig bare renner
1:29:28ned med pressehenvendelser. For det
1:29:29første følelsen du får er litt sånn som
1:29:31kanskje henger sammen med ungdomsårene
1:29:33at hvis du får masse kjeft, ikke sant,
1:29:34fra skole og foreldre og det er bare
1:29:36masse mas, ikke sant, så er det sånn da
1:29:38har du gjort noe gæent,
1:29:39>> ikke sant. Og det er sånn det så og
1:29:40tenkte jeg på sånn eh jeg har
1:29:41>> hyppebombing.
1:29:42>> Jeg har jo 9 10 timer podcast i uka. Det
1:29:45kommer inn bare sånn kan du ringe opp
1:29:47igjen eh kan du ta telefonen kan du
1:29:49svare på dette så er sånn hva hva er det
1:29:51de vil nå bare sånn hva hva gjelder det?
1:29:53Nei, den personen episode med Anders
1:29:54Håkenstad så blir jeg litt nysgjerrig på
1:29:56at du tenker der, så jeg bare sånn
1:29:58Anders Håkenstad og da sitter jeg sånn
1:29:59der, hva var det sa jeg noe dumt der?
1:30:03Var det et eller annet sa jeg et eller
1:30:05annet sånn jeg ikke skulle si det? Et
1:30:06eller annet sånn noe som som var
1:30:09ufølsomt så går liksom bare sånn
1:30:11hva er det jeg har gjort gæren nå altså
1:30:12ikke sant? Og så går du i en sånn der
1:30:13seluransakelsprosess da. Ja.
1:30:15>> Fordi det er det første du tenker at
1:30:17>> det må være en grunn til at alle
1:30:18reagerer sånn. Da må det være noe jeg
1:30:20har gjort istedenfor liksom snu.
1:30:23>> Du hadde jo til du hadde jo tillatt meg
1:30:24å få en plattform. Altså maken går an.
1:30:27Eh, og det sy gjorde at det var litt
1:30:29overraskende for meg og, fordi jeg har
1:30:31jo
1:30:32fra at jeg egentlig har vært en som noen
1:30:36sikkert noen bitte små miljøer her og
1:30:38der kanskje har visst hvem har vært litt
1:30:40og sånn og så er det jo aldri noen som
1:30:41liksom har brydd seg på noe skala om hva
1:30:43jeg sier. Og plutselig nå så var det
1:30:45liksom sånn der eh så fikk det plutselig
1:30:48tyngde det jeg sa. Og da tenkte jeg
1:30:49hadde det vært hvem som helst altså det
1:30:52er jo sånn jeg har lært meg nå da. Det
1:30:53tyver bryter seg ikke inn i tomhus.
1:30:54Ferdig snakket. Hele grunnen til at det
1:30:56der tok så det var fordi at eh
1:30:58folk hørte, de synes jeg snakket med,
1:30:59det var overbevisende og det hørtes ut
1:31:01som jeg på en måte kunne eh visste hva
1:31:04jeg snakket om. Jeg kunne Jeg husket
1:31:05studier, jeg husket årstall. Eh og det
1:31:07gjorde jeg. Det var liksom jeg visste
1:31:08akkurat jeg visste hva som sto der. Jeg
1:31:09visste hva jeg snakket om. Det var
1:31:10derfor jeg var trygg på det. Men det var
1:31:11den delen der som gjorde at det folk
1:31:14ante at det kanskje var et element av
1:31:16sannhet i det. Og hvis bare som noen sa
1:31:18til meg da, hvis 1% av det jeg sa var
1:31:20sant, så er dette her god noe grunn til
1:31:22å på en måte bli synet i kortet da.
1:31:24>> Mhm. Eh, og det tror jeg var det som
1:31:27gjorde at liksom her må vi drive
1:31:29liksom damage control, fordi folk
1:31:31begynte å høre på det. Men da fikk jo
1:31:32jeg også litt sånn, å ja, dere vet
1:31:34såpass, dere følger såpass nøy med og
1:31:36dere synes det var såpass bra. Ja, altså
1:31:37sid dere følte at dere liksom jeg var
1:31:38ikke helt ubetydelig da. Eh, så det fikk
1:31:41meg til å egentlig skjønne at her er jeg
1:31:44åpenbart treffer jeg nerve og jeg gidder
1:31:46jo ikke å lese i aviser og alle mulig
1:31:48sånne ting. Selv om jeg satt jo hjemme
1:31:50og måtte vurdere litt sånn litt mellom
1:31:53slagene, for jeg jeg avlyste ikke en
1:31:55eneste kunde liksom. Jeg hadde jo fulle
1:31:56lister. Jeg avlyste ikke noen ting
1:31:58underveis og skulle sjonglere dette her
1:32:00mellom kundene og full pakke da. Så jeg
1:32:02ble jo sittende med den vurderingen,
1:32:04skal jeg si noe, skal jeg ikke si noe?
1:32:05Jeg har egentlig ikke noe behov for å
1:32:06altså hvis det er en ordentlig plattform
1:32:08og vi kan svare for meg for all del, jeg
1:32:09kommer gjerne jeg liksom. Og derfor
1:32:11stilte jeg opp i Dagsnitt. Derfor stilte
1:32:13jeg opp her. Eh, derfor svarte jeg på
1:32:15alle henvendelser. Jeg ble ringt opp av
1:32:17Jeg ble ringt opp av NRK. De tok opptak.
1:32:19Altså jeg svarte på alt. Så jeg gjemte
1:32:21meg ikke unna i det hele tatt. Eh, men
1:32:24da var jeg litt sånn, når er det jeg
1:32:26føler at jeg på en måte må forsvare
1:32:28navnet mitt og ryktet mitt eller
1:32:30eventuelt for å sikre at liksom jeg har
1:32:32jobb. Og når er det bare la stormen
1:32:34passere? Og så det var en litt sånn
1:32:36vekting der. Og fordi det kom så mye
1:32:37nytt hele tiden da, så var det litt sånn
1:32:39å vite hva man skulle reagere på. Det
1:32:41jeg endte med var bare å vet du hva, de
1:32:44får bare holde på de. Hvis de har lyst
1:32:46til å hvis de har lyst til å kjøre den
1:32:49kjøre dette her fullt igjennom, bare la
1:32:51dem gjøre det tenkte jeg. De får bare
1:32:52holde på. Jeg er
1:32:53>> Det det som jeg synes var også et
1:32:55interessant aspekt på det bare å se det
1:32:58sirkuset som pågikk. både sånn der jeg
1:33:01var stilt opp i en Aftenposten sak eh
1:33:04hvor de da liksom to en uke etterpå eh
1:33:08bare går fullt frontale på
1:33:11kommentatorplass og journalister og
1:33:13liksom bare sånn eh og liksom det det er
1:33:16helt sprøtt at liksom eh jeg fikk flere
1:33:19henvendelser om portrettintervju
1:33:21hv så en journalist altså være to
1:33:23journalister på samme mediehus det er
1:33:24ikke kødd engang en som var bkrapp og
1:33:27bare sånn hva er du ikke sånn svar
1:33:29ring opp igjen. Her har vi sånn du har
1:33:31klok 12:30 til å svare og en annen en så
1:33:33bare sånn det det er mye blest rundt
1:33:35podcasting for tiden. Har du lyst på et
1:33:37portrettinvju ikke sant? Det var bare
1:33:38sånn helt absurd. Men det også som jeg
1:33:39synes var kanskje aller aller mest
1:33:41absurd var jo å se det her
1:33:43milliardmaskineriet, kreftforeningen
1:33:45virkelig bare sette inn musklene sine,
1:33:49økonomien sin, eh, Facebook annonser. De
1:33:52tok liksom brukt hele nettverket sitt,
1:33:55altså hele
1:33:58>> altså eh de Hvem er er det kongehus? Er
1:34:01det kongen som er som den høye
1:34:02beskytteren av kreftforløing for å bare
1:34:05sette standarden? ikke at kongen blandet
1:34:06seg inn i det her, men men bare for å
1:34:08sette standarden hvor mektig
1:34:10kreftforeningen er da og hvor mye penger
1:34:11de har og hvilke støttespillere de har
1:34:13og hvilken sånn sinnsyk ehm
1:34:17stilling eh eller posisjon de har i det
1:34:20offentlige Norge og hvor mange er det
1:34:21som ikke donerer penger til
1:34:23kreftforening gjennom bursdag,
1:34:24arrangement og så videre. De har et
1:34:26sinnsykt Jeg tror de har et ganske godt
1:34:29eh omdømme i Norge og et derfor
1:34:32>> det er jo super respektert
1:34:33>> superespektert og derfor, ikke sant, når
1:34:35det da begynner å komme liksom sånn
1:34:36flinche krefter med eh som treffer
1:34:39liksom unge menn og som begynner å spre
1:34:40seg som il i tørt gress med podcasten
1:34:42her så bare sånn da er det bare akkurat
1:34:45som sånn der et sånn krigsmaskineriet
1:34:47bare sånn nå er det full mobilisering nå
1:34:49er det bare å få liksom troppene opp lad
1:34:51kanonene. De kjøpte jo annonse, altså de
1:34:54de hadde
1:34:57eh
1:34:58brukte journalistene sine i mainstream
1:35:00media der hvor de har kontakter, så de
1:35:02får få på saken med en gang med sitt
1:35:05sitt eh sin vinkling sine
1:35:07intervjuobjekter som jo også viser seg
1:35:08at det er intervjuobjekter vi har brukt
1:35:10før
1:35:11>> for å fronte sin sak og så er det
1:35:13>> det må vært mange de kjøpte det må vært
1:35:14noen de kjøpte som var i kommentarfeltet
1:35:16nå for jeg fikk jo folk til å jeg sa at
1:35:18det som de kommer til å holde på med i
1:35:19kommentarfeltene nå ta print screen.
1:35:21kommer til å ta det bort etter hvert.
1:35:23>> Å ja.
1:35:23>> Og da tror du de kjøp kjøper kommentarer
1:35:26det? Jeg tror allt de mer kjøpte
1:35:27eksponering for de kjøpte sånn
1:35:29spredning. Noen som var så tydelig på i
1:35:32kommentarfelt rundt om altså uan bare
1:35:34navnet mitt var initiert eller saken
1:35:36rundt så var det liksom diskrediting.
1:35:38Det var noen som var så altså det er
1:35:40ikke sikkert. Enten så var de bare
1:35:41besatt da
1:35:42>> eh det kan godt være men det var noen
1:35:43som bare var absolutt overalt hele tiden
1:35:45når som helst. De kjøpte jo de var i
1:35:47altså dette var folk som endte opp i de
1:35:49var i innboksen min privat. De var i
1:35:51inboksen min på Instagram. De sendte meg
1:35:53melding på telefon.
1:35:54>> Ekte Men ekte mennesker eller noe som
1:35:56ikke fake profiler. Men Nei nei nei. Er
1:35:58bilde og navn og full pakke.
1:35:59>> Ok.
1:36:00>> Og i tillegg alle kommentarfelt eh
1:36:02betalte seg inn på podcasten min,
1:36:05kommenterte i kommentar, de bare prøvde
1:36:06å liksom sabotere alle steder overalt
1:36:08for at eh navnet mitt skulle liksom være
1:36:11knyttet til noe
1:36:12>> knyttet til noe negativt da. Men når man
1:36:15så på hva som sto i avisene så det
1:36:17igjen, det var jo bare masse støy. Ingen
1:36:19adresserte det jeg egentlig sa og
1:36:21>> Men det var et trykk når liksom
1:36:22når du møter liksom to karer selvstendig
1:36:25i næringsdriven bare møter det systemet
1:36:27der med jeg synes jeg også by
1:36:30spekulasjon og
1:36:31>> eh eller konspirasjon at det er jo at de
1:36:34er veldig symbiose med mediene og de
1:36:35journalistene de jobber med der.
1:36:37>> Ja. Ja. Ja. Men det som er sluttpoenget
1:36:40her er jo dette pågår i et par uker og
1:36:43dager. Så har vi kreftdebatt her. Sigri
1:36:46Blattli stiller opp på vegne av
1:36:48kreftforeningen.
1:36:48>> Ja.
1:36:49>> Eh, alle hørte hvordan det gikk og vi
1:36:52har lagt det bak oss. Men etter den
1:36:54debatten der tenkte jeg sånn shit, nå må
1:36:57vi bare forberede oss på en ny runde med
1:36:59journalister, kommentatorer nå for det.
1:37:02Så nå er det kommet dette tar jo
1:37:03debatten et steg videre. Jeg fikk ikke
1:37:06en melding, ikke en telefon, jeg så ikke
1:37:08et eneste nyppslag. Hele saken var bare
1:37:10sånn
1:37:10>> dø
1:37:11>> dø.
1:37:12>> Jeg var sånn jeg tenkte ikke noe heller.
1:37:14>> Og jeg bare sånn der
1:37:15>> det, jeg så noen på Facebook, kanskje en
1:37:18sånn fringe podcaster, litt sånn bare
1:37:20sånn og jeg fikk veldig mye meldinger og
1:37:21bare sånn den debatten der vant jo
1:37:23Anders. Og liksom du ser det på
1:37:24kommentarfeltet under videoen og sånt og
1:37:26at det var en
1:37:27>> at det var veldig mange var veldig
1:37:29overrasket over ehm utfallet av den
1:37:33debatten, men jeg så jeg hørte ikke fra
1:37:35noen journalister, ingensaker, hørte
1:37:38ikke mer fra kreftforeningen. Det var
1:37:39helt stille akkurat som bare sånn de
1:37:41skrudd av en Switch.
1:37:42>> Veldig, veldig interessant.
1:37:43>> Var ingen Ja, det og igjen det jeg ikke
1:37:46skjønner hvorfor hva de altså hvis de
1:37:49skulle liksom de lot seg tenne på alle
1:37:52plugg. Det det de kunne gjort for å
1:37:54liksom bare dempe saken fullstendig, det
1:37:56var jo å si liksom sånn der, ja, vi
1:37:57registrerer det som har sagt på
1:37:58podcasten. Det det er jo interessant med
1:38:00noen nye perspektiver, men det er nok
1:38:02ikke helt i tråd med dagens altså de
1:38:03kunne, skjønner du, de kunne bare liksom
1:38:05smudet det ut og gjort det ubetydelig og
1:38:07så hadde på en måte ingenting fått så
1:38:10hadde ikke så mange huket tak i det
1:38:11kanskje og det vet man jo ikke. Det er
1:38:12jo spekulasjon. Men det det endte med nå
1:38:14var at de så veldig febrilske ut og og
1:38:18så endte de jo opp med da denne lange
1:38:21dette lange mediakjøret hvor folk litt
1:38:22etter hvert da begynte altså de begynte
1:38:26å se litt igjennom dem og så begynte de
1:38:27å sensurere kommentarer lot kommentarer
1:38:29henge gjennom at liksom folk ønsker meg
1:38:31fulle av kreft og dø og sånn det lot de
1:38:33henge mens folk som da begynte å backe
1:38:34meg de tok sensurerte de og sånn
1:38:36>> mm
1:38:36>> så de liksom kjørte en sånn full agenda
1:38:38og når det ble liksom litt for mye av
1:38:40det og så tror jeg da at de
1:38:41undervurderte det som folk er ikke så
1:38:43tykke i hodet at liksom ikke de
1:38:44ser alle var liksom orientert om at ja
1:38:47men adresser det han sier det bør da
1:38:48være veldig enkelt å få dette på banen
1:38:50og så tror jeg de da så at liksom men de
1:38:52svarer jo ikke helt ut hva som er sagt
1:38:53her da og jo lenger tid det gikk jo
1:38:56verre ble det egentlig at ingen på en
1:38:58måte store navn store altså kom
1:39:00skikkelig på banen da
1:39:02>> men det var litt av poenget mitt jeg
1:39:03tror ikke de er klar over det så det er
1:39:04vanskelig å komme på banen og igjen da
1:39:06eh det er vanskelig å uttale seg om noen
1:39:09ting sånn som dette disse kreftartiklene
1:39:11de er og labyrinter, ikke sant. De har
1:39:13pakket disse resultatene så godt ned i
1:39:16det. Og da er det veldig vanskelig å
1:39:17uttale seg når de åpenbart hadde fått
1:39:19med seg at jeg var ikke sky for å lese
1:39:20det eller på en måte dundre tilbake. Da
1:39:23hadde det vært liksom lett for meg å
1:39:25liksom kjøre ut ting påen min og og der
1:39:27fikk jo jeg beskjed av kreftforeningen
1:39:28om å liksom eh jeg fikk beskjed av
1:39:31kreftforeningen dems egen
1:39:33Instagram profil sender til min lille
1:39:35profil. Da hadde jeg v sånn 8000 følgere
1:39:37eller noe sånn og de bare du kunne roe
1:39:38deg litt mer på Instagram. er sånn
1:39:40kunne dere holdt kjeften deres igjen
1:39:42eller? 13 avisartikler alt overalt så
1:39:44sitter dere og ber meg være stille. Hva
1:39:48>> Nei, altså her er nei jeg synes det
1:39:50var det var helt lattlig. Men da og det
1:39:52var jo bare derfor de ville ha den
1:39:53debatten opplevde jeg da fordi når den
1:39:55debatten på en måte var avtalt de hadde
1:39:56ikke gått ut og sagt det var debatt men
1:39:58når det var avtalt så sa jo ikke jeg noe
1:40:00med en gang heller. Men da kom de ekstra
1:40:01innom meg for å si at du husk å si at
1:40:03avtalt debatt da fordi de orket ikke alt
1:40:05det trykk. De fikk jo stort trykk
1:40:07tror jeg
1:40:07>> og de orket ikke å ha det. Men hvis det
1:40:09var avtalt en debatt da som det på en
1:40:10måte ble nesten et litt sånn halvveis
1:40:12folkekrav om, så kom folk til å kom folk
1:40:15til å roe seg da. Men da var jeg litt
1:40:16sånn, ok, nei, men det er avtalt, greit,
1:40:18jeg kan legge det ut jeg. Eh, og så ble
1:40:20det jo, ja, ble det den debatten da, men
1:40:22de
1:40:24det var åpenbart det ristet litt i
1:40:27ristet litt i buret bur i det der altså.
1:40:31Fader, skal vi legge ut episoden på nytt
1:40:32i jula eller? Ja, sånn skikkelig god
1:40:34juleepisode. Ja, det verste er at det
1:40:36var eh det eneste det egentlig det som
1:40:39jeg synes er typisk da og som folk
1:40:41gjerne kan som jeg ofte ser det er at eh
1:40:45veldig mange det var jo noen leger som
1:40:47skrev en sånn artikkel i NRK som bare at
1:40:49å disse influenserne de snakker eh
1:40:53de sier ting fra kontroversielt av
1:40:55økonomiske grunner og sånn så er det
1:40:56sånn ja exactly forklare meg hvordan det
1:40:59å få liksom navnet sitt fullstendig bare
1:41:00gjennom mediene bare sak etter
1:41:03sak etter sak og drive for seg selv
1:41:05basert på innenfor helsesektoren. Nå har
1:41:06liksom mediene og helse i Norge i tospan
1:41:09bare fullstendig prøve å knele ryktet
1:41:12ditt. Kan du forklare meg hvilken
1:41:13bedrift i verden som bruker det som
1:41:15strategi for å tjene penger? Helt
1:41:17seriøst, de tror det er en sånn der
1:41:18magisk bro mellom det å mellom det å si
1:41:22noe og det at det bare genereres til
1:41:24penger. Det er ikke det i det hele tatt.
1:41:25>> Ja, det er veldig interessant.
1:41:26>> Sånn at at jeg klarte på en måte å komme
1:41:29meg gjennom det og det på en måte ikke
1:41:30gjorde noen innvirkning på businessen.
1:41:32Det var heller på tross av enn på grunn
1:41:34av.
1:41:34>> Mhm. Eh,
1:41:36>> tenk på alle de influenserne som bare
1:41:38har feilet, som ikke er rett og slett
1:41:40dyktig nok eller som bare har blitt
1:41:42gravlagt nettopp av den grunnen at det
1:41:45det står ikke publikums vurdering da.
1:41:47>> Nei,
1:41:48>> men det er også bare sånn at
1:41:49helsemyndighet og det har jeg sett også
1:41:51som Mari Kolby eh
1:41:53>> hun har fått kjørt seg i det siste.
1:41:54>> Ja, ikke sant. Altså det er jo bare Ja,
1:41:56hun får Jeg føler hun får kjørt seg hele
1:41:57tiden jeg. Men snakk om bein i nesa der
1:42:00da. Men det er også bare kontrer det
1:42:02konstant fra the usual suspects av
1:42:04helsemyndigheter og leger. Nei, Mar Kby
1:42:07hun har bøker og selv økonomisk
1:42:09interesse. Bare sånn hun er meg
1:42:11forsker liksom altså hun har tjent
1:42:13penger på en bok. Hun tjener ikke noe
1:42:14penger på den boka nå og så det er jo
1:42:16ikke derfor hun driver med det hun.
1:42:18>> Nei. Og hadde de kjent Marit Kolby
1:42:19ordentlig eh som jeg gjør og du gjør da
1:42:22i hvert fall blitt veldig godt kjent
1:42:23meg. Så hadde jeg tenkt sånn fy fader
1:42:24hadde dere bare visst hvilket
1:42:26markedspotensial den dama der sier fra
1:42:28seg for å holde på integriteten sin.
1:42:29>> Ja. Fy
1:42:30>> Hun kunne hun kunne glatt som dratt inn
1:42:32foredrag shows og bøker for 4 f mil i
1:42:35året. Ja. Og hun er jeg står jo og
1:42:38pumper opp henne og sier at liksom fy
1:42:39du kan tøye den strikken så mye
1:42:41lenger for noen begynner å tenke på
1:42:42integriteten din. Men hun hun står der
1:42:45ikke som og på en måte vil være tro mot
1:42:48det hun alltid har vært. Og det
1:42:49respekterer jeg helt. Det respekterer
1:42:51jeg helt sinnsykt. Og
1:42:52>> det er morsomt at den anklagen der
1:42:54kommer jo fra mennesker som er i et
1:42:56system som nettopp hvor deres eneste vei
1:43:00videre og mål og motivasjon til å være
1:43:02der de er. De sier det er for å hjelpe
1:43:04mennesker. Jeg tror i stor grad det er
1:43:06jo for karriere og den lønnen de har. Og
1:43:09for enkelte forskere og leger så er det
1:43:10jo forskningsmidler. Så det er jo hvor
1:43:13er det insentivene ligger her for å for
1:43:16å være de offentlig ordslitt. Og det er
1:43:17sånn når Mar Kolby stikker hodet ut. Det
1:43:19er ingen oppsider for henne der i
1:43:22etterkant. Hun har ikke noe sånn hun har
1:43:24ikke noe kurs eller noe sånne ting.
1:43:26Direkte produkt å selge.
1:43:27>> Jo, men det er bøker vet du. Så når de
1:43:29klandrer henne så bare det er sånn kland
1:43:31da. Ja. Ikke sant?
1:43:32>> Ah, det er det de prøver å si. at det er
1:43:34så tynn suppe jeg. Jeg blir Ja, jeg får
1:43:36kreft i hodet og hø på det. Jeg blir Jeg
1:43:38blir helt sånn der blir helt Nei, det
1:43:40har blitt det har blitt helt lattlig. Så
1:43:42jeg vet nesten ikke hvor jeg skal
1:43:43begynne. Men det vi kan si, og det mener
1:43:45jeg, jeg klandrer klandrer ingen som
1:43:47prøver å melke sine egne interesser, for
1:43:50det gjør vi alle. Og det er det jeg
1:43:51synes er så lattelig i alle sånne
1:43:52sammenhenger. Ikke bare i akkurat denne
1:43:55konteksten, men alltid. Alle melker sine
1:43:57egne interesser. Det gjør vi alltid
1:43:59uavhengig av det er for at du tror at du
1:44:01ser bra ut hos andre eller er fordi du
1:44:03får noe økonomi igjen for det eller er
1:44:04fordi du får en tjeneste. Vi alle sammen
1:44:06gjør det. Så når de sier at det er
1:44:07økonomiske interesser for for Marit
1:44:09Kolby, det er sånn ja det er derfor du
1:44:11har en toppjobb i Helsedirektoratet
1:44:13fordi at altså kom an da selvfølgelig er
1:44:16du der fordi du har fått en god lønn,
1:44:17gode ordninger. Det er en kjempetittel.
1:44:19Gir deg masse trygghet. Det er sikkert
1:44:20en gullkant av pensjon og jeg klandrer
1:44:22deg ikke. Selvfølgelig skal du gå etter
1:44:24den posisjonen, øke hierark, altså kom
1:44:27klatre opp i hierarkiet, få tak i
1:44:29geveposisjoner, menge deg med fiffen.
1:44:31Alle sammen prøver å komme seg dit, så
1:44:33jeg klandrer ikke de heller. Men
1:44:35ikke ta Marit Kolby som står på
1:44:36egne bein omtrent og risikerer å det er
1:44:40mye lettere å det er mye lettere å bare
1:44:42surfe med vinden sånn som de gjør med
1:44:44konsensus og forhøylen eh og den
1:44:46tryggheten en Marit Kolby som går imot
1:44:48strømmen og skal på en måte eh alene de
1:44:51har jo lagt hun ekstra for hat da så det
1:44:53er jo mye mer imponerende på den måten.
1:44:55Men fordi de da også er så simple i
1:44:57huset sitt så aner jo å ikke kjenne
1:44:59Marit da. Åpenbart så aner ikke de
1:45:00hvilken integritet hun eh hun setter på
1:45:04også hva hun på en måte sier nei til og
1:45:06ikke melker for å ha det. Og det synes
1:45:08jeg det forteller meg jo bare at dette
1:45:10her er sånn dette her er eh
1:45:14hun er brysom og det er det de tenker på
1:45:16hennes som istedenfor å kanskje en gang
1:45:18da sånn kanskje det er en grunn til at
1:45:20når hun selger nesten 100 000 bøker
1:45:21kanskje kanskje hun har truffet meg noe
1:45:23kanskje liksom prøve å
1:45:24>> ja det er ikke så det er ikke så mye
1:45:25kontroversielt i den boka der heller det
1:45:28er jo
1:45:29>> la tarmen få rense seg føler deg bedre
1:45:30liksom altså
1:45:31>> ja det altså men det er hvorfor er hun
1:45:34bryom ikke sant hvorfor er hun bryom Jo,
1:45:37det er fordi spesielt eh og det kanskje
1:45:40ikke trenger være unge mennesker gang,
1:45:41store deler av befolkningen tror stole
1:45:45mer på hennes vurderinger, utsagn,
1:45:48teorier, forskning og vurderinger enn de
1:45:51gjør med myndighetene som da prøver å
1:45:53sparke bein under hennes kredibilitet.
1:45:56Det samme gjelder jo og dette gjelder jo
1:45:57deg og mange andre som er under dere i
1:45:59eksponeringsfaktor,
1:46:01men eh det det er interessant hvordan
1:46:04folk flest og spesielt unge stoler mer
1:46:07på frittalende fritenkende stemmer der
1:46:10ute som finner ut og forsker og ser i
1:46:13papirene og studiene på et helt annet
1:46:15nivå enn og at da helsemyndighetene da
1:46:18istedenfor kont å gå inn og bare sånn
1:46:19faglig overkjøre eh disse fristemmene
1:46:23noe de burde være kapabelt til med alle
1:46:24pengene de har og alle folkene de har og
1:46:25alle de musklene de har. Bare prøve å da
1:46:27diskreditere disse stemmene fremfor å ta
1:46:30de faglig. Dette her ser jo folk, ikke
1:46:32sant. Så det er jo det er jo en grunn
1:46:33til at
1:46:35de sliter med å nå ut til folk. De
1:46:37sliter med de har kampanjer og og ads og
1:46:39legger ut på meta og ikke sant. Men og
1:46:41så prøver de det. Og det er der jeg det
1:46:43er der jeg det jeg tror de glemmer litt
1:46:44da. Det er at
1:46:46>> det er jo sånn der vås at
1:46:47befolkningen er så frisk. Og nå
1:46:49har de da var det så en som la ut en
1:46:51forsker som har vært litt i media som la
1:46:52ut at nei nå har hjertet kardødeligheten
1:46:54gått ned som at det viser noe som helst.
1:46:55Det er sånn der det spiller jo ikke
1:46:57noen rolle når folk er mer syke blir
1:46:58pump er holdt lenger i livet kunstig og
1:47:00dør av andre årsaker når den totale
1:47:02dødeligheten går opp. Jeg bare sånn
1:47:03nå kan jo ikke lese disse grafene. Eh og
1:47:06så blir det liksom lagt ut og liksom
1:47:08tolket maks ut av noe som kanskje ser
1:47:10positivt ut på en graf men som i
1:47:11realiteten eh ikke eh reflekterer hvor
1:47:15hvor syke vi er da. Så summa sumarum, og
1:47:18det vet jo jeg. Jeg ser jo kunder hele
1:47:19tiden, hver eneste dag i alle på en måte
1:47:21walks of life.
1:47:22>> Mhm. og alt fra navere ehm folk på AP og
1:47:27helt opp til liksom multi multi
1:47:28multimillionærer. Og det er ingen
1:47:31omtrent jeg har noen få unntak som
1:47:32oppriktig møter opp og sier at livet er
1:47:35kjempebra, jeg har det bra, jeg våkner
1:47:37pigg om altså eneste grunnen til at jeg
1:47:39er her er fordi jeg synes det var litt
1:47:40altså skjønner du de har bare en liten
1:47:41sånn interesse for å komme. Jeg har
1:47:44trigget de på et eller annet som har
1:47:45lyst til at de høre mer om eller noe
1:47:46sånt noe. Men når det kommer til folk
1:47:48som ikke har et helseproblem av et eller
1:47:51annet slag som plager de i det daglige,
1:47:53de er nesten ingen. Så det gjør jo
1:47:55selvfølgelig da at når mange opplever at
1:47:57de prøver å spise i retning av
1:47:58kostholdsråd
1:47:59>> Mhm. Eh, og så er det mange som ikke
1:48:02gjør det også, men når de prøver å gjøre
1:48:03det og opplever at de da som veldig
1:48:06mange av disse kostholdsrådene er basert
1:48:07på, hva gjør det med LDL, hva gjør det
1:48:09med hjerte og karsykdom liksom, det er
1:48:10liksom hele verden. Eh, men det folk
1:48:13sliter veldig mye med, det er mer de der
1:48:15tarmproblemene, autoimmune problemene,
1:48:17de diffuse symptomene. Eh, mange sånne
1:48:20stressrelaterte symptomer, men særlig
1:48:21mye magetarm da, som selvfølgelig også
1:48:23er knyttet til den psykiske helsa
1:48:26spesielt. Og når de da går lus på å
1:48:28prøve noe som Marit Kolby har forfektet
1:48:31at de burde prøve og de gir mening for
1:48:32dem og de opplever bedring. Skulle sett
1:48:34innboksen hennes er bare pumpet løs med
1:48:37med tilbakemeldinger på ting de har
1:48:39prøvd fra hennes som har gjort at de har
1:48:40blitt bedre. Og det er jo det som gjør
1:48:42at hun får så fotsfeste. Det kan godt
1:48:43hende at det hadde vært noen i starten
1:48:45som hadde altså bare hypet det opp fordi
1:48:48de ville prøve noe nytt. Men det som har
1:48:49gjort at Marit Kolby har blitt Marit
1:48:51Kolby, det er jo for det første at hun
1:48:53er jo overbevisende når hun snakker og
1:48:55folk prøver det hun sier og får effekt.
1:48:57Og når mange nok gjør det, det er jo
1:49:00derfor det blir bra. Det er jo derfor
1:49:01hun får fotfeste. Eh, ikke fordi at hun
1:49:03har sagt noe, fordi det det hadde liksom
1:49:05falt fra hverandre med en gang. Og det
1:49:07er jo en av grunnene til at noen har
1:49:08fått tillit til meg. Og jeg har hatt
1:49:09flere inboksene mine som har sagt til
1:49:10meg at jeg synes du var en forbannet
1:49:12kødd. Jeg trodde ikke på noe av det du
1:49:13sa, men så hadde jeg ikke noe å tape.
1:49:16>> Mm. Så jeg valgte å prøve fordi
1:49:17allikevel så ga det litt mening og så
1:49:19prøvde jeg og så og så ble det og så
1:49:22viste det seg å funke da og da får du jo
1:49:25selvfølgelig den maksimal da blir nesten
1:49:26tilliten enda større enn før så Marit
1:49:28Kolby har heller fått mye tillit ikke
1:49:30bare for det hun har sagt og hennes
1:49:32person og på en måte eh aura, men mye
1:49:35fordi at det hun sier har rot i
1:49:37virkeligheten. Folk prøver det, de får
1:49:38resultater, snakker videre om det og så
1:49:41på en måte brer dette seg utover som
1:49:43covidviruset. Yes. Nei, det er veldig
1:49:45godt sagt. Det er shoutout til Marit
1:49:47kommer her snart på podden. Kanskje den
1:49:50ligger ute allerede når du hører det
1:49:51her. Så
1:49:52>> da skal vi kline til litt, tror jeg
1:49:54>> da. Da må dere kline. Da må dere kline
1:49:56til litt.
1:49:57>> Eh, ja. Fy Får meny så langt da. J
1:50:00PMS, pandemisprøyta, kreftdebatten. Vi
1:50:03skal jo prate egentlig om testosteron i
1:50:06dag.
1:50:06>> Ja.
1:50:08>> En time og 50 minutter etter episoden.
1:50:10Dette er jo sånn det skal være.
1:50:11>> Ja. Dette er ekte ekte volgang. Og det
1:50:13verste er at folk synes det folk liker
1:50:16de der lange episodene. Og det har jeg
1:50:18merket selv da når jeg skal gå og høre
1:50:20på noe. Ut og trille med kidden eller
1:50:22liksom bare åh jeg trenger det der lange
1:50:24dypet hvor samtalene liksom
1:50:27>> du kommer langt inn i materien. Åh det
1:50:29er det er det absolutt beste blir i det
1:50:30der kortet. Så er jeg sånn der ne vet
1:50:32hva det kan bare ligge ass.
1:50:33>> Jeg synes jeg synes jeg får altfor
1:50:34dårlig payoff for disse lange poddene på
1:50:37sånn statistikk og sånt og ikke sant.
1:50:39Når folk driver å hører på sånn der
1:50:40underholdnings og nyhetspodder som varer
1:50:42i sånn 15 20 minutter. Her sitter de
1:50:44meg banker gjennom 5 timer PR Lion
1:50:46og 4 timers Åkestad liksom. Burde vært
1:50:48mye bedre payoff sånn minuttmessig
1:50:50lyting enn altså. Det jeg føler meg
1:50:53ranet. Jeg burde ligg øverst på den
1:50:54lista der.
1:50:55>> Jeg er helt enig. Men du har street
1:50:56creden da. Det ser du jo når eh
1:50:59>> når så fort når noen sier noe her da er
1:51:01det liksom dobbeltsid i Aftenposten når
1:51:03det virker litt sant. Og det er lenge
1:51:05siden og Aftenposten skjønt det at
1:51:07liksom hvis det blir for mye prate om
1:51:08podden nå så nå n nå nå er det bare sånn
1:51:10baksnakking i en eller annen sånn
1:51:12aftenpodden eller et eller annet sånn så
1:51:14si sånn humring
1:51:16>> de stakkar kommentatorene der og som
1:51:17sitter på millionlønne og si skal slakte
1:51:20sånne som deg og meg. Det er det er
1:51:23perfekt og det er jo aldri noe altså for
1:51:24all del det vi har valgt å si nå er i
1:51:26det offentlige rom men det er jo det er
1:51:29påfallende hvor liksom det er jo aldri
1:51:31kjernen i argumentet som blir tatt og så
1:51:33sitter de der på liksom skal alt fra
1:51:35liksom dette med inntjening og fy
1:51:37hva med ansvaret du forvalter det fikk
1:51:38jo jeg sagt det var jo noen jeg mistet
1:51:40jo en del venner jeg eller i hvert fall
1:51:42bekjente som var bare å kaste på båten
1:51:44skjønte jeg når det kom til stykket som
1:51:45var sånn der fy du har et ansvar og
1:51:47så er det sånn der ja det er akkurat det
1:51:48er akkurat det jeg tar jeg tar det
1:51:50ansvaret og sørge for at så neste gang
1:51:53eh du skal til legen, da er jeg helt
1:51:55sikker. Jeg sa jeg sa ikke det tilbake
1:51:56til det, men det er det jeg mener da.
1:51:58Det er at neste gang selv de som hater
1:52:00meg da eller har lagt meg for hat på et
1:52:01vis eller synes jeg er en idiot
1:52:03>> selv de kommer antageligvis til å gå til
1:52:05lege neste gang. Stille bare ett ekstra
1:52:07spørsmål på egne vegne sånn at de enten
1:52:09føler at de er sikrere på at de vil
1:52:11enten takke nei til noe eller at de blir
1:52:13enda tryggere på at de vil takke ja. De
1:52:15på en måte står tryggere i avgjørelsen
1:52:16sin.
1:52:17>> Og det synes jeg er det mest lattelige
1:52:19jeg ser. Det er når noen kritiserer deg
1:52:20på overflat, men så tar de med seg
1:52:22egentlig på en måte kjernen i det som
1:52:24ble sagt videre inn i eget liv da. Det
1:52:26er bare sånn der maks og og det var jo
1:52:29basically det som var kjernen eller var
1:52:31kjernen i
1:52:32>> nå var det jo kreft vi snakket om fordi
1:52:33det her er på en måte konsekvensen av å
1:52:34ta feil veldig stor da
1:52:36>> eller eh konsekvensene av å å om ikke ta
1:52:40feil så i hvert fall ta et valg med
1:52:42medisinering fordi medisineringen er så
1:52:44heftig men det gjelder jo det gjelder jo
1:52:46når det kommer til alt annet også at man
1:52:48på en måte stiller noen ekstra spørsmål
1:52:49på egne vegne og står trygt i
1:52:51behandlingen og vet at det er ikke
1:52:53nødvendigvis alltid at når man sier at
1:52:54nei men dette er effektivt så liksom det
1:52:56Det er mange nyanser og lag bak det. Og
1:52:58det er ikke nødvendigvis at ordet
1:53:00forskning så for det er blandet inn
1:53:01eller retningslinjer. Det er mye
1:53:03politikk som kan ligge bak det. Så at
1:53:05folk tar med seg det inn for på egne
1:53:07vegne eller for sønn eller datter og
1:53:09står tryggere i avgjørelsen sin
1:53:10uavhengig av hva det er. Det tenker jeg
1:53:12bare er superbra. For det er noen som
1:53:14har sagt til meg at liksom ja, de de sa
1:53:17nei til den behandlingen at d hørte. Så
1:53:18hvorfor gjorde dere det? Jeg jeg blir
1:53:21ikke noe mer eller mindre fornøyd når
1:53:22dere takker nei til behandling. Det er
1:53:23egentlig synes jeg er helt ille hvis
1:53:24dere hørte blint på meg for å takke nei
1:53:27til noe. Det er så mange ting som burde
1:53:28gå inn i den vurderingen i og eh jeg
1:53:32ville bare at folk skulle få et
1:53:33informert valg jeg og ta og liksom stå
1:53:34trygt i valget sitt. Men livet mitt
1:53:36påvirkes ikke av om noen tar det ene
1:53:38eller det andre valget for det er
1:53:39irrelevant for meg. Så tar du et vil du
1:53:42gå løst på behandling. Om det for
1:53:43eksempel er full behandling med
1:53:44strålegift, selvgift, kirurgi, full
1:53:47pakke, immunterapi og du står trygt i
1:53:50det og har tatt det valget og opplever
1:53:51at onkologen har gitt deg all
1:53:53informasjon du ville ha. Du står trykt i
1:53:54det, du har tillit til de, du kjenner at
1:53:56dette er det riktige for deg.
1:53:58>> Da synes jeg det er nøyaktig det valget
1:54:00du skal ta. Det er også det jeg sier til
1:54:01mine klienter, hvis de er, jeg stiller
1:54:03jo spørsmål til de før de kommer. Og
1:54:05hvor mye tillit tar du til
1:54:06helsemyndighetene? Og det stiller jeg
1:54:08ikke for å på en måte, altså det er et
1:54:10kalibreringspunkt i forhold til hvordan
1:54:11jeg skal møte de. For hvis de sier at de
1:54:13har ingen tillit til myndighetene, så er
1:54:15det til og med noen ganger hvor jeg må
1:54:16si at du, altså jeg skjønner det basert
1:54:19på historien din, men det er noen ting
1:54:20de også kan gjøre for deg som de er gode
1:54:22på, som du kan ha nytte av også. Men
1:54:24altså, skjønner du, hvor du må møte de
1:54:25der, men andre ganger hvis de har makst
1:54:27tillit, så må jeg på en måte møte de på
1:54:29en annen måte og legge mer bakgrunn
1:54:31rundt hvorfor jeg står der jeg gjør,
1:54:33sånn at de føler at de blir møtt da. Så
1:54:35jeg har ikke noe imot om noen følger det
1:54:37ene eller det andre, men bare vit at du
1:54:39sitter med konsekvensen og det er
1:54:40kjedelig å måtte skrive klage til nevnd
1:54:42etterpå når skaden er skjedd og du har
1:54:45kanskje fått ødelagt livet ditt. That's
1:54:46my point.
1:54:47>> Men hvor mange er det som kommer til deg
1:54:49med
1:54:51eh spørsmål eller problemer rundt det vi
1:54:55også skal snakke om i dag, testosteron?
1:54:56Hvor hvor vanlig er det et sånt
1:54:58manneproblem? Eh veldig mye spørsmål eh
1:55:03veldig mye spørsmål rundt eh vil jeg si,
1:55:06men jeg må jo egentlig innrømme at jeg
1:55:09har veldig mye kvinner og damer som
1:55:12sliter med, altså de sliter jo med mange
1:55:15symptomer. Altså det er jo gjerne derfor
1:55:16de kommer, de har symptomer på overflata
1:55:18og så vet de ikke helt hvor de kommer
1:55:19fra og så blir på en måte en liten sånn
1:55:21jakt og granskning etter hva som kan
1:55:23være den underliggende årsaken hvor da
1:55:25hormoner er jo en del av bildet da.
1:55:27>> Men det er mye mye mer damer der. Det er
1:55:29klart at eh og det det jeg skal si nå,
1:55:32det sier jeg ikke fordi at jeg tenker at
1:55:33damer er på noen måte svakere enn menn,
1:55:36men de har et mye mer fintunet hormonelt
1:55:39økosystem enn det menn har. Så det vil
1:55:41si at den vestlige verden vi lever i i
1:55:43dag med det enorme stresset, tempo,
1:55:45>> de er ikke De er jo på en måte kastet ut
1:55:47i det på lik linje med menn. Og når du
1:55:49kaster to stykker ut i det samme på en
1:55:52måte catfighten med noen som da ikke har
1:55:54de samme biologiske
1:55:57rammene for å kunne håndtere det, så
1:55:58ender det jo naturligvis opp med mye
1:55:59flere plager da og fordi de har denne
1:56:01syklusen sin.
1:56:02>> Men så jeg må si at jeg jobber mye med
1:56:04det. Men jeg har jo også menn som altså
1:56:06både går på testosteronbehandling av
1:56:08estetiske formål ønsker info om det. Det
1:56:10er noen som lurer på det i forbindelse
1:56:13med
1:56:14>> lurer på det i forbindelse med hvordan
1:56:16de føler seg. Jeg har noen som da sliter
1:56:18med plager som viser seg at oi, du har
1:56:20faktisk lavt testosteron, men jeg tror
1:56:22ikke det skyldes at, altså det tror jeg
1:56:24skyldes de andre livsstilsfaktorene.
1:56:26>> Men det er ikke så mange enda. Tror ikke
1:56:28jeg kan telle på en hånd en gang enda
1:56:29noen som oppriktig har kommet eh fordi
1:56:33at liksom her jeg vil bare sjekke
1:56:34testosteronnivået mitt liksom, så de har
1:56:36ikke nådd, de har ikke nådd meg enda.
1:56:38Jeg tror nok at eh jeg tror nok at eh de
1:56:42har kanskje ikke tenkt at de trenger å
1:56:43ta liksom en full runde hos meg
1:56:46>> for å få innsikt, men kanskje de tenker
1:56:47annerledes når de hører det her eller
1:56:49får litt mer innsikt til hva de skal
1:56:50>> ja
1:56:51>> skal se på da. Men jeg ser i mediene så
1:56:53blir det blåst opp mer nå at det er et
1:56:55mye større fokus på testosteron. Mye
1:56:56flere unge som vil teste.
1:56:58>> Eh så jeg tenker at det er en veldig fin
1:57:00episode å få klarhet i litt ting da. Men
1:57:02hva hva til liksom hva når dette blusser
1:57:04opp i mediene som du sier, altså hva hva
1:57:06den generelle responsen da at man skal
1:57:09være forsiktig med testeron at det er
1:57:11liksom toxic masculinity og at det er
1:57:13mye sånn
1:57:14>> ja
1:57:14>> at det her gutter misforstår å ha feil
1:57:17idealer. Er det altså at debatten går
1:57:19fort over i det?
1:57:20>> Ja. Ja, det har det jo vært en stund
1:57:23litt i forhold til det, men nå nylig så
1:57:24har det egentlig vært mer i forbindelse
1:57:27med trening og helse sånn jeg oppfattet
1:57:29det, eller generell vitalitet hos menn
1:57:32da, at fordi testosteron har på en måte
1:57:35et, hva skal jeg si, det har kanskje et
1:57:38negativt image hos noen i forhold til
1:57:40dette med toksisk masculinity. Hva
1:57:42det er for noe, det kan vi jo snakke om.
1:57:44Ja. Eh, men det har jo et veldig
1:57:46positivt rykte når det kommer til særlig
1:57:48unge menn på gymmen bygge muskler, lav
1:57:50fettprosent, gains, altså hele den hele
1:57:53den sfæren der.
1:57:55>> Så har du jo et veldig positivt rykte.
1:57:56Så det er veldig mange som ønsker å gå
1:57:57og sjekke testosteronnivåene sine og
1:57:59fordi de har hørt at for eksempel hvis
1:58:01du har lav sexlyst, hvis du har mindre
1:58:03energi, hvis du ikke bygger muskler,
1:58:05alle de typiske tingene som testosteron
1:58:08eh er ment å skulle bidra til, så er det
1:58:11mange som da lurer på om de egentlig har
1:58:13testosteronmangel. Og det er jo noe jeg
1:58:15håper vi kan oppklare i episoden i dag,
1:58:17at det mange, noen har
1:58:18testosteronmangelen, men det mange
1:58:20oppfatter som symptomer som kan hvert
1:58:22fall ligne på det man også får med lite
1:58:24testosteron, det kan gjerne også være
1:58:25noe helt annet.
1:58:27>> Så den reelle testosteronmangelen, jeg
1:58:29tror veldig mange sitter med den
1:58:31oppfatningen at det nesten er en sånn
1:58:32der ehm altså testosteronskalaen for
1:58:36menn da. Hvis vi tar det totale
1:58:37testosteronene så kan vi ta nyansene
1:58:38senere, men eh det er at den går jo fra
1:58:418 til 30 8 til 35.
1:58:43>> Mhm. Så laveste er 8 og maks er 35. Og
1:58:46avhengig av selvfølgelig alder og
1:58:47livsstil så ligger det et ulikt sted på
1:58:49skalaen. Men la oss si at du er en
1:58:51vanlig ung mann i dag da si 25 30 så
1:58:54ligger du typisk på rundt 20 da.
1:58:57Og da tror jeg det er mange som tror at
1:58:58for hver liksom enhet du kan bevege deg
1:59:01oppover i testosteron åh kan jeg få den
1:59:03opp til 21 og en halv så tror jeg nesten
1:59:05at de tror at det finnes en sånn magisk
1:59:07liksom sånn der punch med muskelmasse
1:59:10lavere fettprosent mer libido hvis de
1:59:12bare kan liksom tippe den litt høyere og
1:59:13høyere
1:59:14>> men de grensene som eksisterer det er
1:59:16mer sånn statistisk mer enn at det er
1:59:17fysiologisk da det er mange reguleringer
1:59:19med total testosteron fritt testosteron
1:59:23noe som heter dehydrotestosteron noe
1:59:25hvor du har til og med medis medisiner
1:59:27som kan gi høyere testosteron i blodet,
1:59:29kjempelav testosteron i vevet,
1:59:31>> eh sånn propesia for eksempel for
1:59:33hårtap, det kan vi og snakke om. Så jeg
1:59:35tror folk må legge fra seg den ideen om
1:59:37at liksom hver enhet testosteron går
1:59:39ned, så bare får de en sånn der global
1:59:42dropp i alt som er knyttet til
1:59:44testosteron med alt fra liksom drive,
1:59:46konkurranseinstinkt, sex, sexlyst.
1:59:49>> Ja.
1:59:49>> Ehm
1:59:51og hva heter det for noe sånn
1:59:53statusdrevet oppførsel, muskelmasse,
1:59:55ikke sant? Og og sånn eksisterer det
1:59:56ikke. Det er ikke så enkelt da.
1:59:58>> Så de fleste som kommer til deg, de de
2:00:00det er ikke nødvendigvis at de skal opp
2:00:01Det er kanskje noen som som vil
2:00:02optimalisere, som kanskje er på en plan,
2:00:05men vil liksom nodge opp fordi ja fysisk
2:00:08eller eller at de vil prestere bedre.
2:00:10Men at det er vel også en god gruppe kan
2:00:13jeg tro, bare for å se rundt i min egen
2:00:15lille svære, så er det jo veldig mange
2:00:17menn f5 til la oss opp til 60 år da som
2:00:22bare er sånn jeg er trøtt, jeg er
2:00:24sliten, har ikke noe overskudd, har ikke
2:00:26noe livsgnist. Eh, og jeg har prøvd
2:00:30liksom karne våre, jeg har prøvd liksom
2:00:32teste ut forskjellige ting, men det er
2:00:33bare sånn det er det er en liten
2:00:35oppsving og så bare går det egentlig den
2:00:37samme grøten hele tiden av litt sånn
2:00:39litt sånn tåke av fireliv. Det er vel
2:00:41kanskje en veldig typisk sånn
2:00:43>> ja eh
2:00:43>> inngang på at det er noe gærent.
2:00:45>> Ja. Og og det du sier der, det er jo det
2:00:47jeg opplever også er mye gjennomsnittet
2:00:48som jeg sa da. Det er ikke ofte du møter
2:00:50noen hvor som du tenker at liksom
2:00:51de her er mentalt og fysisk bare 100%
2:00:54liksom der de ønsker å være. Mm.
2:00:56>> Så det der er mye gjennomsnittet, men
2:00:58alle de tingene du sa der, det kan jo
2:01:00komme så mange andre årsaker og stress
2:01:02alene, det som man populærvitenskapelig
2:01:05nå kaller liksom lektarm da, eller økt
2:01:08tarmpermiabilitet som gjerne gjør at du
2:01:10trigger immunsystemet, får litt alle det
2:01:13disse autoimmune tendensene, de kan gi
2:01:15de samme type symptomene og de kommer
2:01:17gjerne veldig ofte derfra. Ja,
2:01:19>> og så kan selvfølgelig testosteron være
2:01:20en følgefeil, altså som gjerne kan komme
2:01:24eh med at du over tid har mye
2:01:25inflammasjon, du har mer overvekt, eh du
2:01:28har mer stress som alt sammen kan senke
2:01:30testosteron, men hvor testosteron hvor
2:01:32liksom den eneste grunnen til at du
2:01:34føler deg dårlig er på grunn av lav
2:01:36testosteron, det er veldig sjeldent at
2:01:38det eksisterer. Altså hvis du har
2:01:40selvfølgelig operert bort en eh operert
2:01:43bort en testikkel eller noen har liksom
2:01:45sparket i stykker juvelene dine så de
2:01:47liksom ikke produserer som de skal. Det
2:01:49er en ting, men nesten alt lavt
2:01:51testosteron i da, det kommer av sånn med
2:01:54en sånn sekundær årsak da, hvor man rett
2:01:57og slett gjennom livsstil, mindre søvn,
2:02:00stress, eh altså mikro eksponering for
2:02:03miljøstoffer som mikroplast eh eller
2:02:07mangel på mikronæringsstoffer,
2:02:09inflammasjon, alle liksom den koktailen,
2:02:11>> det er det som sørger for at den blir en
2:02:14funksjonell mangel hvor testiklene
2:02:16produserer mindre testosteron enn det
2:02:18man skulle like eh eller det man gjerne
2:02:20skulle ønske for maksimal vitalitet da.
2:02:22Men det man sitter med da, det er jo at
2:02:24da er jo testosteron på en måte en
2:02:25følgefeil av livsstilen din. Og det er
2:02:28jo ikke det, altså det blir et problem
2:02:30fordi du lever livet ditt på en viss
2:02:31måte, men det er ikke det som på en måte
2:02:33er hovedproblemet. Eh du kan jo
2:02:36selvfølgelig gå inn og gi noen
2:02:37testosteron og noen blir bedre av det
2:02:39til tross for at det ikke endrer på en
2:02:40dritt annet. Fordi lav testosteron,
2:02:42uavhengig av hvorfor det kommer, gir jo
2:02:44klare symptomer. Men min anbefaling, og
2:02:47for de aller fleste så er det ingen
2:02:49behov for å ta testosteronbehandling.
2:02:51Det er i veldig få tilfeller. Eh, gjerne
2:02:54kanskje når du blir litt eldre og de
2:02:55aller fleste tilfeller, utenom at du har
2:02:57blitt litt eldre, selv om det er få
2:02:59tilfeller der også, så handler det jo
2:03:01egentlig om at du skal konkurrere i
2:03:05>> Mm.
2:03:05>> bodybuilding, holdt jeg på å si, eller
2:03:07ha noe performance enhancing drugs da.
2:03:10Ja, men du hadde en liten liste der, men
2:03:13bare sånn de to innlysende som er vel
2:03:16kanskje også den største eh lavt, altså
2:03:19den mest lavthengende frukten og den som
2:03:20kanskje har størst effekt, det er liksom
2:03:22søvn og stress
2:03:23>> som du liksom og det vet vi mens de
2:03:25andre tingene er jo liksom vanskeligere
2:03:26å kanskje kvantifisere og sånt. Men de
2:03:29to tingene der, det er to nøkkelpunkter,
2:03:31er det ikke det?
2:03:31>> Jo, jo, 100%. Du kan man skiller jo ut
2:03:34test, altså testosteron har en litt ulik
2:03:37på ulikt på kvinner og menn her, men
2:03:39hvis vi holder oss til menn da, så har
2:03:40det jo en det har en dagssyklus og for
2:03:42så vidt en sesongsyklus. Sånn
2:03:44dagssyklus, det er jo testosteronen er
2:03:45klart lavest på ettermiddagen, som for
2:03:47så vidt er et paradoks da, siden man
2:03:48ofte presterer best da av.
2:03:49>> Ja.
2:03:50>> Eh, sånn i hvis du går og trener styrke
2:03:52eller løper eller hva det er for noe.
2:03:53Mm.
2:03:54>> Men det er lavest på ettermiddagen og så
2:03:56blir det på en måte gjennom natta så
2:03:58øker det og øker det. Eh, og du kommer i
2:04:00sånne puls. Det kommer i sånne pulser.
2:04:02Og det som er med å avgjøre liksom hvor
2:04:04for å si det enkelt hvor kraftige eller
2:04:06åpenbare disse pulsene er som trigger
2:04:08testosteronproduksjonen
2:04:09og utskillelsen, det er egentlig hvor
2:04:12mye dyp søvn og remssøvn du har. Altså
2:04:14det å ha den gode søvn, det er det som
2:04:15gir den pulsen i LH som det heter da,
2:04:18signalet fra hjernen som stimulerer
2:04:19testikklene til å skille ut
2:04:21testosteronen. Så derfor er søvn så
2:04:23utrolig viktig da.
2:04:23>> Mhm.
2:04:24>> Eh men så øker testosteron på morgen
2:04:26kvisten bokstavelig talt da. Sånn at når
2:04:29du da står opp da eh det er jo da du har
2:04:32det høyeste nivået. Det er derfor man
2:04:34gjerne vil at man skal måle
2:04:35testosteronet klok 8 på morgen da, for
2:04:37det er det høyeste tidspunktet på dagen.
2:04:39Og det er jo da også hvis
2:04:40testosteronnivået
2:04:42>> eh det er i hvert fall en markør på det.
2:04:43Man skal ikke ta hugge hugge den i stein
2:04:45heller. Men det er om du våkner med en
2:04:46skikkelig liksom kneiprød i bokseren.
2:04:51Det er liksom et av et av tegnene da.
2:04:53>> Det er godt tegn.
2:04:54>> Det det er et godt tegn. Men det er ikke
2:04:55sånn at du eh det er ikke sånn at du
2:04:58altså må ta personlig historie her da.
2:05:00Du kan fint ha normalt og til og med bra
2:05:02testosteronnivå og ha 06lyst og ikke at
2:05:05vimperen står. Og
2:05:06>> ja
2:05:06>> jeg hadde det altså
2:05:08>> jeg også når jeg går har vært i
2:05:09parforhold tidligere jeg er sånn
2:05:11jeg vil ha den der Hollywood Nicolas
2:05:13Sparks type kjærligheten bare liksom
2:05:15hodet inn først og let's do it liksom.
2:05:17>> Mm.
2:05:18>> Så det gjør jo vondt når det ikke
2:05:19blir da uavhengig av det på en måte var
2:05:21det riktige eller e da. Og der har jeg
2:05:22blitt helt skrudd i hod etterpå liksom.
2:05:24Jeg har følt meg fin og bra og sånn, men
2:05:26så har jeg noen ganger liksom sex vært
2:05:29brukt som våpen og sånn. Så jeg har
2:05:30blitt helt emosjonelt skrudd da. Og da
2:05:32var det en gang det tok to og et halvt
2:05:34år hvor altså jeg hadde null lyst. Jeg
2:05:36regnet med liksom rett etter forholdet
2:05:38og sånn. Så var jeg sånn dette går jo
2:05:40over liksom. Jeg er jo helt Jeg kjenner
2:05:42jeg er på bånd nå og gå under radaren og
2:05:43kjøre det faste opplegget ikke sant.
2:05:45Dukke opp igjen når du ser smashing ut
2:05:47og full pakke. Men så kom aldri det. Det
2:05:48gikk liksom, de kom til det punktet hvor
2:05:50jeg var sånn,
2:05:51>> og jeg lever jo alltid i søb når ikke
2:05:53jeg er redd forhold, så
2:05:54>> Mm.
2:05:54>> Men det var ikke det at det var noe
2:05:55problem heller. Jeg hadde null
2:05:56interesse, ikke noe v stå. Altså jeg
2:05:59kunne ikke gjøre noen. Det var ingenting
2:06:01som funket. Og det var til tross for at
2:06:02jeg da eh jeg har aldri følt meg så bra
2:06:05generelt helsemessig. Jeg hadde bra
2:06:08relativt bra testonivå. Det var
2:06:09ingenting som kunne indikere at det var
2:06:11noe mangel. Jeg sov kjempebra. Jeg
2:06:12liksom var på det beste punktet i livet
2:06:14mitt. Allikevel så hadde jeg null
2:06:16sexlyst. Jeg hadde null på en måte
2:06:18interesse for damer og det var jo veldig
2:06:20rart egentlig fordi når man gikk på
2:06:22videregående da hadde man jo
2:06:23kjøling på modem liksom da blitt seg jo
2:06:26i gatelyyset etter kloken 11 liksom når
2:06:29man dro gigabyte på nettet der.
2:06:31>> Eh men og så kom jeg til det punktet nå
2:06:33hvor jeg liksom bare totalt
2:06:34uinteressert. Det var ingenting som
2:06:36kunne fått meg til å bli interessert
2:06:37faktisk til det punktet hvor jeg gikk
2:06:39til psykolog og var liksom sånn jeg må
2:06:41spørre om er dette normalt liksom. Ja.
2:06:44>> Eh, så det viser jo, og det fikk jeg
2:06:46vite at det kunne være og det var noe
2:06:47emosjonelle ting og så fikk jeg ryddet
2:06:49opp i det. Så det var åpenbart at en
2:06:50emosjonell blokkering da fra liksom i
2:06:53tidligere forhold eh til tross for at
2:06:56alle verdiene mine var bra og jeg følte
2:06:57meg bra gjorde at jeg hadde totalt
2:06:59liksom mangel på seksuell lyst og i det
2:07:02hele tatt altså kunne ikke få liksom
2:07:05vimperen til å stå i det hele tatt. Var
2:07:06ingenting som kunne gjort det.
2:07:08>> Men interessant det der med at liksom du
2:07:10er på ditt beste. Det fungerer helt
2:07:12optimalt. Men liksom det er ikke noe
2:07:14lyst altså det jeg vet ikke om det her
2:07:15kan sammenligne om det er inne på noe
2:07:17med ehm eh noe jeg husker jeg bevegde
2:07:21meg bort og bare sluttet med porno.
2:07:25Det husker jeg så da var det jo porno
2:07:27var jo da sånn en sånn dopamindrevet
2:07:30altså det var et mye mer
2:07:30avhengighetsaspekt rundt det
2:07:33>> og så når liksom jeg fikk fasa ut det
2:07:34liksom det var borte over en sånn og de
2:07:36der jeg tror mange gutter kan kjenne seg
2:07:38igjen uten be for privat så når du
2:07:40sitter alene og gjør noe kjedelig
2:07:41eksamen eller et eller annet sånn
2:07:42krevende sånn mentalt så er det sånn ne
2:07:44nå er det bare fem minutters vel
2:07:46veldig fortjent spor og pausa her liksom
2:07:48>> ta et slag lommetennnis i kveldingen
2:07:50>> ikke sant og det der er til det sykelige
2:07:52noen greier jo ikke å stoppe seg De har
2:07:55kanskje 7 økter om dagen. Jeg hadde en
2:07:57kompis som satt rekord oppå 30 40 økter
2:08:00om dagen og sånt. Så jeg tenkte så det
2:08:01er jo helt at han hadde noe
2:08:03>> han har fått sinkmanger han da.
2:08:05>> Han hadde noe forhudd igjen der. Det er
2:08:06helt utrolig. Men det er jo Men det så
2:08:09det tenkte jeg også bare sånn der er det
2:08:11det med sex og sånt og så hvis det er
2:08:13mange der ute som bare er kroppen
2:08:14min er jeg er frisk. Jeg er aldri syk.
2:08:16Spiser godt sover godt føler meg bra. Er
2:08:18det noe med at man liksom først kommer
2:08:20ut av den sex tankegangen og sex
2:08:24frekventeringen og sirkelen? Jeg tror
2:08:26veldig mange kvinner har jeg har hørt
2:08:28liksom sagt det er at de kan gå liksom
2:08:30månedsvis uten å tenke på sex, men hvis
2:08:32det først er liksom begynner å ha sex så
2:08:34vil de ha mer av det.
2:08:35>> Ja. Sex av det sex. Det er det ikke noe
2:08:37tvil om.
2:08:37>> Ja.
2:08:38>> Så så det var det jeg lurte på liksom
2:08:39bare sånn er det liksom man først kommer
2:08:40ut av de her den se tankegangen om vi
2:08:44blir liksom vi blir litt når vi først er
2:08:45inne i det så vil vi bare ha mer og mer
2:08:47av det. Men hvis du kommer ut av det så
2:08:49er det egentlig ikke så viktig.
2:08:50>> Nei. Altså for all del etter hvert når
2:08:52liksom rammene og hverdagene og løp fra
2:08:54hit og dit tar oss, så er det jo noe med
2:08:56særlig kanskje for damer da kjenner på
2:08:58den både emosjonelle nærheten og fysiske
2:09:00nærheten og touch og berøring. Og det er
2:09:01liksom ikke bare akten i seg selv. Det
2:09:03er ikke liksom bare å ta på seg
2:09:04knebeskytter deg og så er det liksom så
2:09:06er det klart liksom. Du må jo liksom ha
2:09:08noe forspill og de tingene der er
2:09:09viktig. Eh og det må liksom bygges opp
2:09:11noe. Det er jo en dypere connection der.
2:09:13Men grunnen til at jeg tok opp det
2:09:14person med personlig det var for å
2:09:16egentlig gi litt inntrykk av det jeg
2:09:17ser. så ofte også blant mine kunder
2:09:18fordi det som jeg ser, jeg får jo de til
2:09:21å krysse på et langt sånt symptomskjema
2:09:24og det som går igjen i nesten alle
2:09:26tilfeller sam jeg vil si ikke nesten
2:09:28alle tilfeller sammen med blant annet
2:09:29utmatelse og sånn det er det er lav
2:09:33sexlyst altså det er der det er nesten
2:09:35så jeg lurer på om folk egentlig har sex
2:09:36fordi at det er så vanlig da og der vil
2:09:38jeg dra fram meg selv som eksempel da
2:09:40som jeg vi tror mange kanskje har tenkt
2:09:41på som eh liksom ok jeg har fra det
2:09:45tidspunktet det skjedde jeg var altså så
2:09:46trent jeg aldri Jeg vært, jeg følte meg
2:09:48fire. Jeg hadde så mye energi. Jeg så
2:09:50bra, gjorde alt, men jeg hadde da en
2:09:51emosjonell
2:09:53liksom blokkering fra tidligere fra
2:09:56tidligere forhold.
2:09:57>> Eh, som jeg åpenbart dro med meg da, som
2:09:59jeg måtte liksom og jeg trodde det var
2:10:01bare noe som kom til å gå over, for jeg
2:10:03var ikke det at jeg var liksom, jeg
2:10:03savnet ikke forholdet. Jeg savnet liksom
2:10:05det var noe jeg ikke klarte å adressere.
2:10:07>> Mhm.
2:10:08>> Og det var det som gjorde at jeg tok tok
2:10:09det opp til slutt. Jeg måtte løfte det
2:10:10fram. Men da var det at jeg bare liksom
2:10:13jeg bare vender meg til det. Og det er
2:10:15ikke snakk om da at hvis noen kunne, la
2:10:16oss si jeg hadde truffet noen da, eh og
2:10:19så hadde eh, og så hadde det liksom vært
2:10:22eh, vært hyggelig. Da var ikke sånn at
2:10:24jeg forberedte meg på å tenke på at da
2:10:26får vi liksom sveivet det i gang igjen.
2:10:28Da var jeg sånn, jeg måtte forberede meg
2:10:30på å si at du
2:10:31>> her er det her er det ingen, her er det
2:10:34ikke noe trykk i dysad for øyeblikket
2:10:36liksom. Her er det, jeg har ikke nål i
2:10:38veggen. Jeg bor hos foreldrene mine. Jeg
2:10:39har det bra. Jeg er en fin fyr liksom og
2:10:41har masse ambisjoner og potensial og
2:10:42sånn. Og så står heller ikke vimperen.
2:10:44Så det er egentlig ikke noe. Og jeg kan
2:10:46ikke få det til å gjøre det heller. Jeg
2:10:47fikk det ikke til, jeg kunne ikke få det
2:10:48til å skje. Og det var jeg liksom
2:10:49forberedt på å måtte si da.
2:10:51>> Mhm.
2:10:51>> Men det tenkte jeg jo etter hvert at
2:10:53sex er jo livim i et forhold. Det
2:10:55hjelper jo ikke å
2:10:56>> Ja. Ja.
2:10:57>> Hjelper jo ikke å liksom ha rutene på
2:10:59magen hvis hvis ikke du hva er det sier
2:11:01for noe? Hjelper ikke å ha svært utstyr
2:11:02hvis ikke du har noe til å ta det inn.
2:11:04Og det var jo
2:11:05>> det var jo litt det som ble
2:11:06>> eh greia her da. Men da gikk jeg og
2:11:08liksom fikk høre at ok det var kanskje
2:11:10vanlig. Det var en emosjonell
2:11:11blokkering. Jeg måtte liksom grave litt
2:11:12dypt i meg selv. Hva er det som har
2:11:13skapt det?
2:11:14>> Mhm.
2:11:15>> Og så endret jo det seg da. Men det var
2:11:17ikke sånn at jeg følte at det ble Det
2:11:18var ikke sånn at jeg følte at det ble
2:11:19noe skikk på det uansett. Så jeg hadde
2:11:21sånn oppriktig liksom kvaler når jeg
2:11:23møtte kona mi.
2:11:24>> Ja.
2:11:25>> Eh og men hun var jeg da altså jeg ble
2:11:28så trygg på hun så fort og jeg var så
2:11:30forelsket i henne og hun bare gjorde et
2:11:31eller annet med hele systemet mitt. Men
2:11:33da var jeg egentlig sånn eh og til henne
2:11:35hadde jeg ikke lyst til å si det. Jeg
2:11:36hadde jeg hadde liksom forventet at jeg
2:11:38måtte si det på et eller annet tidspunkt
2:11:39da. Ja,
2:11:40>> men da kjente jeg fikk et sånn der holdt
2:11:42jeg på å si prikk på skuldr. Det var
2:11:43heller prikk i det var heller et sånt
2:11:46lite pump i liksom mellompartiet der. Og
2:11:50jeg kjente at nå kommer det. Eh,
2:11:52og det var jo i starten når vi møttes
2:11:54jeg liksom tenkte at vet du hva, nå jeg
2:11:56føler meg så trygg. Jeg føler meg liksom
2:11:58eh alt stemmer nå, det er riktig. Så det
2:12:01var tydelig at det måtte vært et sånn
2:12:02trygghetsosjonelt problem fra tidligere
2:12:04som jeg dro med meg da. Men det varte
2:12:05meg to og et halvt år altså.
2:12:07>> Mm.
2:12:07>> Og igjen, jeg var frisk. så superbra ut,
2:12:10men og var totalt uinteressert. Det var
2:12:12ikke bare snakk om sex, jeg var totalt
2:12:13uinteressert i det motsatte kjønn.
2:12:15>> Ja, ikke sant. Det er veldig bra for
2:12:17mange å høre det at det er sikkert mange
2:12:19samme situasjoner, vært i samme faser.
2:12:21Eh, så det tror du kan liksom betrygge å
2:12:24vite at det er flere der ute som må
2:12:25liksom er på samme sted. Og så er det jo
2:12:27noe eh en tilsvarende som blir kanskje
2:12:31en slags fetter til det vi snakker om
2:12:33nå, så er jo det det å være i forhold.
2:12:35>> Ja. Eh, så har det kanskje hatt, og
2:12:37spesielt, altså jeg i min krets da, hvor
2:12:40det er mye 40 og 50 åringer,
2:12:43>> så har man bare sluttet å ha sex. Man
2:12:44har kanskje sex anen hver måned.
2:12:47>> Kanskje en gang i måneden. Det er mer
2:12:49sånn det er nesten bare sånn
2:12:51>> av for for å tømme tanken eller bare for
2:12:52å et eller annet sånn nesten sånn helt
2:12:55transaksjonelt, ikke sant,
2:12:56>> bare sånn, ikke sant, det er nesten som
2:12:58som en sånn dieseltank at du må liksom
2:12:59holde maskineriet litt i gang så ikke
2:13:01det tørker helt ut der nede. Så det er
2:13:02sånn
2:13:02>> u ja, det er ikke bra altså. Men det og
2:13:04der kan det være to ting også at mannen
2:13:07bare sånn finner ikke har ikke den
2:13:09gristen bare sånn det er kjedelig det er
2:13:11kona liksom det er ikke noe rått eller
2:13:13at kona rett og slett bare er sånn jeg
2:13:15er ikke jeg vil ikke ligge lengre det
2:13:16flommer jo over sånne lesebrev til San
2:13:18og Saron og at de her samlivsekspertene
2:13:21med damer som bare er liksom finner ikke
2:13:23tenningen har ikke lyst av sex lenger
2:13:25ikke sant så det er også sånn der men
2:13:26det er litt med tidene vi lever i og
2:13:28tenker jeg at det er jo kravet til damer
2:13:31er jo blitt noe helt annet enn det Det
2:13:33var før hvis du setter opp en liste med
2:13:35hva du tenker at en dame må ha for krav
2:13:38for at hun skal på en måte være
2:13:40interessert, lysten, tilfredsstilt.
2:13:42>> Ja.
2:13:42>> Den er ikke den er ikke typisk sånn
2:13:43kjempekort da. Eh, og det er jo også
2:13:47litt ulike ting som jeg tror trigger
2:13:49damer og trigger menn da og særlig damer
2:13:52som jeg sier da, de må jo ha den oppleve
2:13:55gjennomgående den der emosjonelle
2:13:57stimuleringen av den emosjonelle
2:13:58connection hvis de opplever liksom ok
2:14:00akkurat å begynne med når det liksom er
2:14:01den kaninperioden, da går liksom alt.
2:14:03>> Mm. Men etter hvert så må du kjenne på
2:14:05den dypere emosjonelle stimuleringen. Og
2:14:08mange damer da ser etter på en måte mer,
2:14:10>> jeg tror de kan bli vel så tent av å se
2:14:12at noen er omsorgsfulle eller på en
2:14:14måte,
2:14:16>> hva skal jeg si, er rolig i en situasjon
2:14:18hvor
2:14:19>> hvor det var kanskje forventning om å
2:14:20klikke fullstendig da,
2:14:22>> mens men mens men vi er liksom litt sånn
2:14:23der kommer ut av dusjen, se
2:14:26smashing ut liksom. Det er jo bare å
2:14:28>> Ja,
2:14:28>> da er det bare å gi gjerne da liksom.
2:14:29Altså da vi er enklere på på den måten
2:14:32der da. Ja,
2:14:33>> men så er det da dette med disse
2:14:34kjønnsrollene og dette soyboy ordet som
2:14:36jeg liker å bruke litt da. Og jeg tror
2:14:38rett og slett at det kvinner de dater jo
2:14:40en altså de dater jo aldri ned.
2:14:42>> De vil ha noen de tenker er bedre enn
2:14:44seg på absolutt alle måter. Så det er jo
2:14:46en av liksom attraksjonstriggerne
2:14:48ovenfor dem. Og det er klart da at når
2:14:50flere menn i dag sitter med, det kan vi
2:14:52jo må vi jo komme inn på da, men de har
2:14:54generelt for det første så har de lavere
2:14:56testosteron og det er jo ikke bare det
2:14:57at de eventuelt gir de lavere sexlyst,
2:14:59men lavere liksom konkurransedrevet i
2:15:02risiko
2:15:03>> Mm.
2:15:04>> eh eller de engasjerer seg mindre i
2:15:06statusdrevet oppførsel da. De er litt
2:15:09mer soyboys. De på en måte de oppfører
2:15:11seg ikke så maskuline som gjerne kvinner
2:15:13skulle tenke at de eller gjerne skulle
2:15:15ønske at de gjorde det. Og det
2:15:16selvfølgelig gir jo en mangel på mangel
2:15:19på attraksjon. Eh, og at selvfølgelig i
2:15:22en travel hverdag hvor man løper fra A
2:15:23til B og det er henting av barn i
2:15:25barnehagen og det er egeninteresser og
2:15:26det er jobb og full pakke.
2:15:28>> Mhm.
2:15:28>> Da da utgår sånne ting litt da. Det er
2:15:30liksom en liten jobb i et sånt forhold.
2:15:32Og hvis man har litt uavklartte roller i
2:15:34forholdet da. Jeg mener at det bør være
2:15:36jo nærmere man kommer maskulint forhold
2:15:38eller maskulin versus feminin hvis det
2:15:40er hvis ikke man er
2:15:42>> eh homofil eller hva det er for noe da.
2:15:44Men det må være noen tydelige
2:15:45avklaringer i forholdet og jo bedre man
2:15:47er på det og liksom er kjent med rollene
2:15:49sine og og at man snakker åpenlyst om
2:15:52det og selvfølgelig gjøre seg attraktiv
2:15:53for partneren. Det er jo mange som får
2:15:55disse samboiloene
2:15:57>> for han tenkte ja det har jeg alltid
2:15:58tenkt på at her kommer tenk å signe på
2:16:00en jobb da sånn der CEO 5 mil år liksom
2:16:03>> Mhm
2:16:04>> og så to måneder inn. Du forresten vi
2:16:07har funnet en vaktmesterjobb til deg med
2:16:09500 000 i året. Du kan jo på en måte du
2:16:11har ikke lyst til å gi det samme da. Og
2:16:13det er jo litt mange de kommer inn, de
2:16:14er rippet, jobber som når de er
2:16:16single, er på høget,
2:16:18>> eh altså gjør alt de egentlig
2:16:20>> alt de egentlig trenger for å tiltrekke
2:16:22seg en dame da eller en partner. Men så
2:16:24fort de blir sammen så blir de
2:16:26komfortable, kiloene renner litt på, de
2:16:27er ikke så nøye. De sørger ikke for å
2:16:29holde seg liksom på tærn lenger på den
2:16:31samme måten da. For all del trygghet er
2:16:33viktig, men du må jo sørge for å gjøre
2:16:34det attraktive. Og der synes jeg må jeg
2:16:36ærlig innrømme som ser på disse
2:16:38datingprogrammene på ukentlig basis i
2:16:40timesvisning av mulighet, det er jo at
2:16:43det er jo mange som jeg ikke tenker gjør
2:16:45seg så attraktive og fristende som mulig
2:16:47for partneren sin. Det må jeg innrømme.
2:16:49>> Jeg må også legge til et punkt som også
2:16:50bare synes er litt trist er jo eh når du
2:16:54gjør deg mer attraktiv i settingen hvor
2:16:57du skal være sosial da. Hvis du skal ut
2:16:58på byen, hvis du pynter deg til jobb,
2:17:00men som for partneren din så dukker du
2:17:02opp i joggebuksa
2:17:03>> eh udusjet ellerom et eller annet sånt
2:17:06at du du bare åpenbart ikke ta vare på
2:17:07deg selv, men du freser deg totalt opp
2:17:10>> når det er en eller annen sånn
2:17:10forventning der ute om at du skal se bra
2:17:12ut på byen eller middag
2:17:14>> type jobb og sånt. Og det er altså sånn
2:17:16uting som jeg tenker
2:17:17>> det tror jeg er vanlig veldig sånn
2:17:19verdighetsting som er sånn hvorfor
2:17:21hvorfor gjør du det den veien? Hvorfor
2:17:23hvorfor tar du ikke inn den beste
2:17:24versjonen av deg selv? mest mulig
2:17:25opplagt. Best mulig altså det er ikke
2:17:27sånn du skal gå ut med høye hæler hjemme
2:17:29liksom og og sminke deg fullt opp, men
2:17:31det er bare sånn et eller annet være eh
2:17:33få mannen eller dama ditt og bare sånn
2:17:35dette her er stykket mitt liksom.
2:17:37Dette her er hun kommer liksom hun gjør
2:17:39seg så god hun kan når jeg ikke er der
2:17:41og når vi er sammen så er hun på sitt
2:17:43beste. Hun er opplagt, klar,
2:17:45>> har lyst til å være Ja. hele den pakka
2:17:46der da.
2:17:47>> Jeg tror det er Jeg tror det er
2:17:48kjempeviktig. Og så er det jo
2:17:49selvfølgelig når barn kommer inn i
2:17:51bildet også. Det merker han jo. Jeg har
2:17:53jo blitt far selv så blir det jo liksom
2:17:55litt sånn i eh litt mer i andre rekke
2:17:59da. Men da er det jo veldig viktig å
2:18:00prate med partneren sin om å eh om hva
2:18:04som
2:18:06hva er det man kan gjøre som gjør at du
2:18:09liksom eller gjør at vi nå har den
2:18:11gnisten har den der og som du sier da
2:18:13når man først kommer inn i den der lille
2:18:15gnisten hvor det er på og man liksom
2:18:17altså i starten blir det litt sånn der
2:18:18avtalt ogog kanskje nesten litt sånn
2:18:21kalenderført litt sånn stivt fordi man
2:18:22har pratet om ting og eh og sånn så må
2:18:25man på en måte bare ja nå gjør vi bare
2:18:26akkurat det vi prater om det er jo best
2:18:28når det faller naturlig og man på en
2:18:29måte bare møte blikket til hverandre og
2:18:31liksom flørte litt og sånn det er jo det
2:18:32beste, men inntil man er der så må man
2:18:34jo liksom legge litt sånn bevisst
2:18:36>> handling i det da. Men jeg tror mange
2:18:38bare går i samme tralten og som du sier
2:18:40da kjører liksom kjører liksom
2:18:42søndagsbunaden og og slapper av og og da
2:18:47[Musikk]
2:18:48>> jeg så in hadde et veldig bra take på
2:18:50det der med for du må som mann må du
2:18:53velge en av to roller da. Eh, og som
2:18:56regel er det at den ene rollen er helt
2:18:58opplagt at du
2:19:00eh er et forhold ehm og du byr på
2:19:05trygghet, fine rammer, den type tingene.
2:19:07Det blir veldig og da må du også bruke
2:19:09tilsvar mye tid på å liksom tenne dama.
2:19:11Du må liksom ha langt forspill, bygge
2:19:13det opp, kanskje ha litt flørting og så
2:19:15er det den umiddel, det vi ikke skjønner
2:19:17helt og forstår helt er liksom den
2:19:18umiddelbare det vi har sett på film og
2:19:20vi har liksom vært borte i one night
2:19:21stand og vi har liksom sett det i det
2:19:22levende livet
2:19:23>> eller at vi har ødelagt oss selv med
2:19:25porno på videregående. Det kan også være
2:19:27for eksempel, men også sånn der altså
2:19:29sånn der et et forhold på jobben eller
2:19:31et eller annet sånn noen ting som bare
2:19:32sånn hæ, men dame trenger jo ikke den
2:19:34der to timer med fårspill og wine and og
2:19:37flørting på SMS og sånt. Og det er jo så
2:19:39han mente bare sånn enten må du velge å
2:19:41være uforsibar og veldig veldig farlig
2:19:43altså da mente han farlig som at faktisk
2:19:46kvinnen er nesten liksom litt redd for å
2:19:48bli drept av det. Han dro det så langt
2:19:50da at det er et eller annet sånn
2:19:51evolusjonært der at liksom hvis hvis du
2:19:52liksom er kapabel til liksom være så
2:19:54farlig så er det et eller annet sånn
2:19:56umiddelbart
2:19:57>> eh ekstremt dypt som rører som plutselig
2:20:01blir veldig fort eh tent og med
2:20:04>> men den personen der
2:20:06>> er veldig litt forenelig med et godt
2:20:09langt solid forhold så liksom du kan
2:20:10aldri være begge deler du kan ikke være
2:20:12farlig du kan ikke være en trygg god
2:20:15base avan mann da du må velg og da ender
2:20:17vi opp på nummer to og så er det en
2:20:19gjeng med menn der ute som er
2:20:20livsfarlige, ikke sant? Sånn reckless,
2:20:22hjerteknusere,
2:20:24evig single, emosjonelt utilgjengelige
2:20:27menn som også bare har en viss
2:20:30dyptgående appell i kvinner da. Så det
2:20:32det er en vanskelig verden der.
2:20:33>> Ja. Hvis man måtte velge mellom de to
2:20:35da. Men jeg jeg skjønner jo jeg skjønner
2:20:36jo hva han sier og jeg jeg tenker jo at
2:20:38det er veldig altså jeg skjønner
2:20:39prinsippene og jeg tror det er veldig
2:20:41viktig for eh for menn generelt da og at
2:20:44de har den der maskuline rollen hvor de
2:20:46kvinner må oppfatte de som veldig
2:20:48kompetente trygge og kapable sånn at jeg
2:20:50må være kapabel til å liksom være farlig
2:20:53og utøve vold og være aggressiv og
2:20:55liksom
2:20:56>> kona mi eller den dama som vi har meg må
2:20:58liksom oppfatte at liksom han her lar
2:21:00seg ikke føye liksom han sitter på
2:21:02evnene. Men det er jo nettopp det som
2:21:05gjør det attraktivt at jeg har de under
2:21:06kontroll da. Så der er jeg egentlig litt
2:21:08enig med Jordan Peterson. Han sier jo
2:21:09noe sånn som at du må fokusere på å bli
2:21:12et monster og så må du lære deg på lære
2:21:14deg å kontrollere det da.
2:21:15>> Og det synes jeg er veldig godt. Det
2:21:17synes jeg er veldig godt sagt. Og
2:21:19>> det der har jeg vært litt for Soyboy
2:21:21selv tidligere. Jeg har vært litt sånn,
2:21:22nei, vi er like og 50y50 og liksom blitt
2:21:25litt sånn hjernevasket den feminismen,
2:21:27moderne feminismen.
2:21:29>> Helt til jeg da skjønte at liksom, ok,
2:21:31men hva er det, hva er det som tenner en
2:21:33kvinne da? Hva er det de ser etter? Hva
2:21:34er det som gjør de trygge? Hva er det
2:21:35som liksom hvordan er min adferd? Hva er
2:21:37de maskuline trekkene mine? Bare det å
2:21:39høre om maskulint og feminint og det
2:21:41gjorde at jeg til syven og sy klarte å
2:21:42velge en veldig riktig og bra partner
2:21:44da. Altså, favoritttingen min med kona
2:21:46min, det er jo at du ikke er en mann.
2:21:48Mm.
2:21:48>> Og så altså jeg elsker de der feminine,
2:21:52hun er så feminin og myk og soft og
2:21:54liksom alt med henne bare oser sånn
2:21:56feminintet. Og jeg kan merke jo bare
2:21:58hvordan det ikke gjør at man eller bare
2:22:00også gjør at man er eh kjenner på en
2:22:03enorm attraksjon, men også bare en sånn
2:22:06evn eller stresser meg ned og bare har
2:22:09en sånn der aura og magnetisme
2:22:12knyttet til meg som jeg ikke kan
2:22:14forklare da. Men da er det jo ok. Hva er
2:22:16det som gir meg den følelsen andre
2:22:17veien? Jo, det er jo faktisk at jo jeg
2:22:19er forsørger og jeg liksom er liksom
2:22:21lederen og er på jeg er på er på gymmen
2:22:25og jeg er trygg og jeg lar meg liksom
2:22:26ikke jeg har ikke minst er litt sånn
2:22:28stoisk har emosjonene mine under
2:22:30kontroll. Ja.
2:22:31>> Eh og alle de tingene der. Eh og
2:22:33selvfølgelig da der hvor jeg eller vi
2:22:35menn kanskje må bevege oss litt lenger
2:22:37inn på dems territoriet da. Det er de
2:22:39der eh hva skal jeg litt sånn klem,
2:22:42kyss, holde hender, gi dem litt den der
2:22:45emosjonelle intimiteten. Du skal ikke så
2:22:47mye til, men hvis du bare kan liksom
2:22:48komme med den anerkjennelsen mer enn at
2:22:50det blir veldig sånn der oppgavebasert
2:22:52sånn jeg kan jo si at ok, jeg er
2:22:53forsørgeren hjemme og legger til rette
2:22:55for alt og jeg holder meg trent og ta
2:22:57vare på meg selv. Men jeg også merker jo
2:22:59at jeg det er ikke på en måte det er
2:23:01ikke nok. Det er de det som virkelig
2:23:03treffer. Det er når jeg på en måte, hva
2:23:06skal jeg si, er litt sånn kjærlig er og
2:23:09gir den klemmen og det det kysset og gir
2:23:11den nærheten. Det er jo det som legger
2:23:12hele den viben. Og det merker jeg jo med
2:23:15tiden så er jo det kanskje noe som fader
2:23:17litt ut kontra i starten hvor det blir
2:23:19veldig naturlig hvor du har bare lyst å
2:23:20henge opp hverandre hele tiden, men som
2:23:22man jobber litt mer med etter hvert da.
2:23:23Men så lenge man gjør det så opplever
2:23:25jeg at det kan eh så opplever jeg at det
2:23:27kan være kjempebra. Det er en helt annen
2:23:29måte enn altså som sagt da hvis kona mi
2:23:31står i bikini, hun er jo dritsmashing
2:23:34liksom, hvis det krever ikke noe mer enn
2:23:35det.
2:23:36>> Mhm. Ja, det er det helt sprøtt og det
2:23:38greiene.
2:23:38>> Det er liksom that's it. Jeg jeg kan jeg
2:23:40bare registrerer det liksom. hun
2:23:42er gorgeous liksom.
2:23:44>> Det det vet du man kan jo drukne. Jeg
2:23:46tror veldig mange altså bare drukner i
2:23:49på TikTok, ikke spesielt. på TikTok og
2:23:51på Instagram og så hva er det som som
2:23:53gjør et bra forhold ekkap og sånt men
2:23:55det kommer alltid over noen så som bare
2:23:57har et helt annet syn alt det andre for
2:23:59jeg føler veldig mange gjentar bare de
2:24:00samme tingene sånn kommunikasjon
2:24:04viktig og det var sånn det er veldig
2:24:05mange sånn floskler der ute sånn der
2:24:07>> hva mener folk med det kommunikasjon det
2:24:08kunne vært hva som helst ikke teespråk
2:24:11ja det ja ikke sant det ja det det er
2:24:12bare sånn der en bullshit ting og så
2:24:14bare og jeg liker også de videoene som
2:24:16bare sånn sier hva hva kvinner hva de
2:24:18vil hva de sier de vil ha og hva de
2:24:20faktisk velger da. Ofte sånn to
2:24:21forskjellige ting. Men
2:24:22>> ja,
2:24:23>> en eh en topp tre som var veldig enkel
2:24:26som jeg bare sånn dette her gir jo
2:24:27veldig mening og jeg som ikke du hører
2:24:29vanligvis så er det sånn en du må ha ha
2:24:31det gøy med partneren din. Hele tiden ha
2:24:32det moro. Drit i alle disse
2:24:34terapigreiene og slutt å prate så mye om
2:24:36forholdet. Han tok det sånn
2:24:38>> hvis du har et glass
2:24:41>> eh som du bare rører rundt med
2:24:42problemete. Det er liksom prate om
2:24:43problemene og forhold hele tiden. Så
2:24:45rører du rundt i den dritten der. tar
2:24:46heller å fylle på det glasset med mer
2:24:48vann, så vanner du ut den skiten og så
2:24:50forsvinner det sakte med sikkert da.
2:24:51>> Mhm.
2:24:52>> Og så måtte du
2:24:54eh stirre partneren dine i øynene. Det
2:24:57var spesielt effektivt for menn. Så så
2:24:59lenge du bare ser de liksom dypt i
2:25:01øynene mens de er sint på det, så
2:25:03forsvinner det sinnet ganske fort
2:25:04liksom. Det er sånn så det er så
2:25:06øyekontakten kan ofte jeg kan ofte gå
2:25:08sånn kritikk for at jeg går blikket mitt
2:25:10blir sånn går andre steder for jeg går
2:25:12og tenker så mye mens den andre prater
2:25:14>> så jeg liksom ser uk som ikke jeg følger
2:25:16med og sånn og så er det det du sa
2:25:17nettopp det her den enkle berøringen
2:25:19uansett hvor du er om det er det
2:25:21offentlige privat sofaen senga ta på
2:25:24hverandre og så bare så bare hele tiden
2:25:26vær der tap på hverandre og pass på
2:25:27>> det var vel det synes jeg var veldig
2:25:29gode veldig gode råd i hvert fall
2:25:30resonerer veldig med det jeg både vet og
2:25:33og kjenner på kjenner på selv og særlig
2:25:35det her med å bare det med humor bare
2:25:37være i forholdet og der tror jeg jeg
2:25:39altså selv om jeg har tenkt at jeg for
2:25:42så vidt har vært levelheaded i tidligere
2:25:44forhold så var det nå jeg egentlig før
2:25:47jeg ble sammen med kona min nå kom på et
2:25:49personlig nivå hvor jeg kunne bli happy
2:25:51der også hvor jeg liksom tenkte at jeg
2:25:53hun trenger ikke jeg tenker at hun
2:25:54trenger ikke være med meg skylder ikke
2:25:56henne eller hun skylder ikke meg noen t
2:25:59jeg må gjøre henne. Hun må ha lyst til å
2:26:01være sammen med meg og da må jeg ha
2:26:03oppførselen min må jo da være der etter.
2:26:05Jeg kan ikke bli Jeg kan ikke liksom få
2:26:06henne til å gjøre. Altså hun er en fri
2:26:08sjel, egen person. Vi må selvfølgelig ha
2:26:10noen rammer i forholdet som jeg har
2:26:11blitt enig om, men jeg kan ikke få henne
2:26:13til å gjøre noen ting fordi hun er kona
2:26:15mini. Jeg Hva hva er det verdt da? Vær
2:26:17så snill og elsk meg litt eller vær så
2:26:18snill hit og dit.
2:26:20>> Hun må gjøre da fri vilje. Og da må jeg
2:26:22være på en måte som gjør at hun har lyst
2:26:25til å være der. Og det endret hele
2:26:27perspektivet mitt på eh på forholdet. Så
2:26:31vi spesielt da, vi fjaser jo og kødder
2:26:33og jeg er på en måte bare 100% meg selv.
2:26:36Men det er jo viktig å være fra starten
2:26:38av. Det er jo mange som ikke liksom bare
2:26:39slipper garden helt ned og er 100% seg
2:26:42selv.
2:26:42>> Så og det er da jeg tror at man vet jo
2:26:45aldri hva folk faller for. Men det var
2:26:47jo også en sånn trygghet jeg fikk for
2:26:48noen år siden hvor jeg visste at kanskje
2:26:50det som er liksom min, altså det som er
2:26:53mest erketypisk meg når jeg liksom er
2:26:55hjemme med foreldrene mine
2:26:56>> Mhm.
2:26:57>> det er kanskje det den riktige kona
2:26:58eller dama mi kommer til å synes er det
2:27:00absolutt beste med meg. Så at jeg liksom
2:27:02prøver å ikke tilbakeholde noen av de
2:27:04tingene som jeg sitter og prøver å
2:27:06vurdere hva de kanskje synes er bra og
2:27:07ikke bra. Det kan godt hende at det er
2:27:09de tingene som jeg tenker at ikke engang
2:27:11tenker at det er viktig som de legger
2:27:12merke til da. Mm.
2:27:13>> Så da tenk jeg gen noe og bare
2:27:15liksom var meg selv 100% og enten så
2:27:17liker de det eller så gjør de det ikke
2:27:18da. Og da har vi jo den der lekende
2:27:20tullete tonen og tonen tonen
2:27:23>> og det er
2:27:24>> men det der med å være fri sjell altså
2:27:25viktig poeng synes det er
2:27:27>> ehm å ikke prøve å forandre den andre
2:27:30hken før, under eller senere i
2:27:33forholdet. Eh og prøve å ikke forandre
2:27:35for mye av deg selv også. Så jeg tror
2:27:36veldig mange prøver å tilpasse seg sånn
2:27:39at man vet til at den andre liker deg
2:27:41100% og ikke bare 70 80.
2:27:43>> Mm.
2:27:44>> Og den store fø kan jeg skrive under på.
2:27:45Jeg tror alle, altså begge kjønn eh alle
2:27:48har vært borti det spesielt liksom
2:27:49kanskje sine første forhold og liksom
2:27:51tidligere livet så er det liksom det er
2:27:54masse ting du irriterer over liksom
2:27:55synes det er ubehagelig med partneren
2:27:57din men så sier du ikke du bare tenker
2:27:59sånn du du sutter egentlig litt over det
2:28:01i starten og så så ligger man sammen og
2:28:02alt er happy. Da da overser du ignorerer
2:28:04det så kommer det liksom to tre år inn i
2:28:06forholdet så begynner du å sutre på det
2:28:08begynner å bli passiv og aggressiv jeg
2:28:09har vært der fleste har vært der ikke
2:28:11sant det er sånn der eksempelet på at
2:28:12hvis du er sammen med partyjente så tør
2:28:15du ikke helt å si bare sånn jeg hvis jeg
2:28:17den kjæresten jeg skal ha skal ikke være
2:28:19ute på byen til klok 3 og kommer drita
2:28:21full og bare sovne på sovn det det er
2:28:23ikke sånn forhold jeg vil ha så er det
2:28:24mer sånn der herregud du må ut og ha det
2:28:26gøy og være fri og så går man litt på
2:28:28kompromiss på hva man egentlig mener da
2:28:30>> ja
2:28:30>> så isteden for å si sånn ok hvis du har
2:28:31lyst å være party en ute Det er greit,
2:28:33men da er ikke det, det er ikke det her
2:28:34noe for oss. Eller hvis du
2:28:36>> partneren din har en drøm, og det kan
2:28:38være jo om det er mann eller kvinne. Jeg
2:28:39trenger å jobbe og selvrealisere meg
2:28:41selv og få dette firmaet opp og stå
2:28:43eller jeg skal bli toppleder. Jeg
2:28:44trenger å jobbe 10 timer hver dag. Hvis
2:28:46ikke du greier å håndtere det liksom,
2:28:48hvis ikke det passer inn så så funker
2:28:50ikke dette her. Men man må bare Det er
2:28:52så deilig å være bare sånn, dette er
2:28:53beste mennesket jeg har møtt noen gang.
2:28:55Så tør man ikke å si bare sånn
2:28:58>> hvis du skal jeg kan ikke være sammen en
2:29:00sånn og sånn person. Og hvis du er det
2:29:01og det er viktig for deg så kommer ikke
2:29:03det her til å funke. Så man må gjøre den
2:29:05der.
2:29:06>> Å det er det verste altså det du sier
2:29:07der. Det er så det er jo akkurat det man
2:29:09skal si. Man må tørre. Altså jeg hadde
2:29:11ikke akseptert det. Var når jeg var så
2:29:13etter en kone nå. Da var jeg sånn den
2:29:15jeg skal treffe nå. Jeg vet akkurat hva
2:29:17jeg vil ha og jeg kommer ikke til å gi
2:29:18meg før jeg på en måte har det. Ja.
2:29:20>> Og da jeg var rett og slett bare klar
2:29:21jeg orker ikke kaste politiet min. Jeg
2:29:23er sånn jeg er karrieremann. Jeg vil
2:29:24jakte karriere. Du kan få slippe å
2:29:26jobbe. Jeg skal ta med alt det
2:29:27økonomiske stresset. Men jeg ser etter
2:29:29en mor. Jeg ser etter hjertet i
2:29:30familien. Jeg ser etter en som på en
2:29:32måte må være veldig selvstendig i i
2:29:35altså i seg selv i sitt emosjonelle.
2:29:36Hvis jeg jobber 15 16 timer en dag
2:29:38>> Mm.
2:29:39>> så må du på en måte klare å ta av deg
2:29:41både barna og på en måte deg selv uten
2:29:44at jeg skal gå av dårlig samvittighet.
2:29:46Jeg har Jeg synes det jo vondt nok å
2:29:47være borte fra før av, men allikevel så
2:29:49står jeg hele tiden og vekter den driven
2:29:51mot å ville lykkes og selvrealisere meg.
2:29:54Men så det må være en sånn maskulin
2:29:56feminin byttehandler. Jeg vil jo ikke ha
2:29:58noe karrieredame. Jeg ville ikke liksom,
2:30:00jeg ville ha en skikkelig morsfigur. Eh,
2:30:03og og det yret jeg jo, yret jeg jo bare
2:30:05veldig tydelig. Men jeg tror jo
2:30:07egentlig,
2:30:09>> jeg tror det er en del som kunne tenke
2:30:10seg, ønske, jeg synes jo det Tradbife
2:30:12greiene, det har vært noen diskusjoner
2:30:13om det. det er jo det. Jeg synes
2:30:15det er så ærverdig at noen som tar så
2:30:17mye pride og ville være mor 100%
2:30:19istedenfor å outsource det til
2:30:21barnehagen. Nå skjønner jeg det er en
2:30:22økonomisk
2:30:24en økonomisk et økonomisk problem også
2:30:27da fordi at det er lagt opp til at begge
2:30:28må gjerne jobbe. Jeg tenker det er jo et
2:30:30kjempemål for familien og man kan jobbe
2:30:321 2 3 4 kanskje til og med fem dager
2:30:35mindre være så mye hjemme med barna som
2:30:37mulig at det på en måte er hoveddomet
2:30:39til den ene partneren da. For to stykker
2:30:41som skal jakte karriere. Det er dømt til
2:30:44å det er dømt til å mislykkes.
2:30:46>> Men det ære væreæet til altså kvinner
2:30:48som som har det og så sier det at dette
2:30:49er det jeg vil. Og det er jo de møter jo
2:30:51mye motstand og skin liksom fra liksom
2:30:53andre kvinner som kanskje i næringslivet
2:30:55her du mister jo rettigheten din og du
2:30:57har står på bar grunn du har ingenting
2:30:58hvis han går fra deg og det hele biten
2:31:00der er jo veldig veldig respekt til de
2:31:02kvinnene som bare er hardcore på det
2:31:04der. Men så er du motsatt vei også, ikke
2:31:05sant, den der mannen som ikke tør å bare
2:31:08si det er det han egentlig vil ha er,
2:31:11ikke sant. Og da da du fucker deg selv
2:31:13på så mange nivåer. For når det
2:31:14kommer down the road da, ikke sant, og
2:31:16du bare sånn du har lyst til å jobbe
2:31:18eller du kanskje ikke har lyst til å
2:31:18jobbe, du du har bare lyst til å ha den
2:31:20type kone og så er barna der. Og hun har
2:31:23ikke liksom de har ikke diskutert det og
2:31:25hun har ikke de planene der i det hele
2:31:26tatt så ikke du har bare det for at du
2:31:28du ikke turte å si det for det er et
2:31:30eller annet sånn kanskje hun oppfatter
2:31:32deg som en eller annen sånn 60-talls
2:31:35playboy eller et eller annet sånt
2:31:36ekstremt gammel tankegang i reaksjonært
2:31:38opplegg som skremmer hne bort at du bare
2:31:41sånn jeg har lyst på tre fire fem barn
2:31:45jeg vil at du skal ta vare på mens jeg
2:31:46jobber du skal ta vare på huset du skal
2:31:48ikke stå over kjøkkenet som du skal være
2:31:50på 50-tallet med forkle og alt mulig og
2:31:51sånt men jeg har lyst på disse disse
2:31:53tingene.
2:31:53>> Mhm.
2:31:54>> Eh, det er det jeg ser for meg. Det er
2:31:56jo sånn det krever baller å være mann å
2:31:59si det. For det kan være at liksom
2:32:01>> da ryker kanskje det forholdet.
2:32:03>> Ja. Og så er det ikke lov. Det er jo
2:32:04ikke sånn sosialt når det kommet tokisk
2:32:06masculinity. Det kan bli helt grønn i
2:32:07tryn da det der altså. Når en når damer
2:32:10ofte eller det er ingen som har noe
2:32:12problem. De har en lang liste med krav.
2:32:13Og jeg synes de skal ha en lang liste
2:32:14med krav. De tar en kjemperisiko med å
2:32:16skulle gå ut av arbeidslivet. Ja. Eh, og
2:32:19de skal velge en partner de og de skal
2:32:21gå 9 måneder gravid. Og liksom det er så
2:32:22mange ting som gjør at de burde være
2:32:24Så det har jeg ingen
2:32:26problem med. Men når menn plutselig
2:32:28begynner å sette sin standard da,
2:32:29akkurat som damer, de har jo ikke, de er
2:32:31jo ikke veldig interessert i å ofte date
2:32:33sånn generelt da.
2:32:34>> Noen som er lave og noen som og de ser
2:32:37gjerne etter noen med mest mulig eh
2:32:39status eh enten det er å tjene mye
2:32:41penger eller ha en posisjon eller og det
2:32:43skjønner jeg fordi det gjør det
2:32:44signaliserer jo mye trygghet da. Ja. Så
2:32:47de dater jo gjerne bare enten noen på
2:32:48samme nivå eller eller høyere. Men det
2:32:51gjør jo da at det er jo veldig viktig
2:32:52for menn da. Det var jo det jeg skjønte
2:32:54når isteden for å si, "Ja, men nå
2:32:55herregud, jeg er den fineste fyren og
2:32:56jeg har så gode verdier og bla bla bla,
2:32:58så er det sånn, ok, hva må bare
2:32:59anerkjenne at jeg er en mann hvor min
2:33:01prime kommer litt senere. Jeg må jobbe
2:33:02hardere, jeg må få meg litt eiendom, jeg
2:33:04må tjene penger, jeg må liksom komme meg
2:33:06noe vei. Og da har jeg også mer å bringe
2:33:07til bordet da. Eh, og når jeg skjønte
2:33:10det, det gjorde, det gjorde jo hele
2:33:11forskjellen, fikk meg til å føle meg mye
2:33:13tryggere også at jeg liksom anerkjente
2:33:15for meg selv at eh, sannsynligheten for
2:33:18at jeg kommer til å finne min
2:33:20livspartner, den er kanskje litt senere,
2:33:22fordi jeg er ikke så interessant som
2:33:24uerfaren mann i 20 årene. Altså, damer
2:33:27er på en måte eh det er helt ulike ting
2:33:30som tiltrekker oss. Jeg vil ha en som
2:33:32gir meg lite stress, er flott å se på,
2:33:36eh og som og som kan som sagt være
2:33:38hjerte i familien, en en morsfigur. Det
2:33:40er det jeg vil ha. Jeg kunne ikke brydd
2:33:41meg mindre om utdannelsen hennes, hvor
2:33:43hun jobber et cetera. Couldn't care
2:33:44less. Mens i mitt tilfelle, jeg må ha
2:33:47alle disse andre tingene på på stell da.
2:33:50>> Og når jeg på en måte bare anerkjente
2:33:51det, men det er der jeg tror mange menn
2:33:53det er blitt litt sånn der at man ja ne,
2:33:54men man må ta den for det man er. Og
2:33:55herregud, hvis ikke man kan tåle meg på
2:33:56mitt verste, så får den ikke meg på mitt
2:33:58beste. Alt det skrapet der. Istedet for
2:33:59å bare tenke at ok, hvordan skal du
2:34:01gjøre det? mest mulig attraktiv for en
2:34:03annen partner. Hva kan du gjøre på
2:34:05gymmen? Hva kan du gjøre med de
2:34:06emosjonelle traumene som ikke du bare
2:34:08skal blø over den neste partneren din?
2:34:10>> Ja.
2:34:10>> Eh, og hva kan du ehm hva er det du
2:34:14faktisk er ute etter? Litt som for
2:34:16eksempel n hvis noen damer er sånn her,
2:34:17men jeg jeg vil være den som jakter
2:34:19karriere, tenker jeg, vet du hva,
2:34:20go for it. Det er bra. Men da
2:34:22skal du da legger du opp til katastrofe
2:34:24hvis du har tenkt å finne deg en mann
2:34:26som gjør det samme sannsynligheten for e
2:34:28>> og hvis dere vil ha barn og sånn da, du
2:34:29har jo noen hvor begge jakter karriere
2:34:31og så jeg tror ikke det er en god
2:34:33oppskrift for de aller fleste.
2:34:34>> Det tror jeg tror h fall en av de
2:34:36vanskeligste oppskriftene
2:34:38helsestrømmeoppskriftene du kan velge i
2:34:39boka, så er det sånn det er veldig høy
2:34:41vanskelighetsgrad. Jeg vet om flere
2:34:43>> superereffektive
2:34:45eh høykkarriere
2:34:48par som fungerer som har funnet sine
2:34:50måter. Altså jeg kunne aldri gjort det
2:34:51samme som der snakker vi full liksom a
2:34:54hjemmet til to og pærer og gartner ikke
2:34:57sant som bruker alt mulig slags av de
2:34:59økonomiske musklene og ressursene de har
2:35:01>> så får de som
2:35:02>> Men det er for å få det praktiske til å
2:35:04gå på ikke sant. Ja, men der er det også
2:35:06en enhet sannsynligvis altså at det at
2:35:07det fungerer, at begge skal bli
2:35:09advokater eller leger og liksom klatre
2:35:12og bare sånn jeg for meg er det viktig
2:35:14altså jeg har ting å utrette, jeg skal
2:35:15forske på ting, jeg skal finne ting, jeg
2:35:17skal få et selvstendig eh skal liksom få
2:35:20firmaet mitt som er hjertebarnet mitt
2:35:22eller kanskje noe jeg arvet av av
2:35:24tidligere generasjoner. Dette skal jeg
2:35:25bære. Det er viktig for meg og det, men
2:35:28jeg har lyst på barn og sånt også, så da
2:35:29liksom det det er jo den der du finner
2:35:32alltid en partner som er villig til å
2:35:33bli med på det.
2:35:35Eh, måjør du vil ha det. Ja. Og så må
2:35:37det avklares på forhånd. Det det sier
2:35:39jeg til alle. Jeg snakker jo så mye med
2:35:40kundene mine om forhold også, for det er
2:35:42så stor del av så stor del av livet.
2:35:45Snakk om politikk, økonomi,
2:35:47>> eh barneoppdragelse, alle mulige sånne
2:35:49ting. Fordi er det noe jeg merker eh
2:35:52etter jeg har fått barn da, så er det at
2:35:53jeg synes jo det har vært helt
2:35:54fantastisk. Jeg er drittlei å høre om
2:35:55alt det der. Alt så mye negativitet
2:35:57rundt det og det å få barn og fy er
2:35:59det bare slit og bare netter og liksom.
2:36:01mye net og er sånn at hvis det ikke funk
2:36:04i forholdet fra før eller man på en måte
2:36:06slit selv da blir det plutselig
2:36:08tøft å få barn for nå har du all nå har
2:36:09du tusen ekstra ting på daglig basis som
2:36:12dere kan krangle om eller være uenige om
2:36:14men hvis du er i et godt forhold hvor
2:36:15begge drar i samme retning begge er
2:36:16enige om rollene sine og og at man skal
2:36:20eh hjelpe hverandre for at liksom
2:36:22hjemmet AI skal gå rundt da er det
2:36:24liksom sånn jeg kunne godt fått
2:36:26barn før jeg trodde ikke jeg skulle si
2:36:27det men da merker jeg liksom det har
2:36:28bare vært en enorm berikels
2:36:30>> Ja Ja.
2:36:30>> Så men det er jo fordi at jeg har en
2:36:33fantastisk kone jeg plutselig sitter og
2:36:35jobber 16 timer eh som jeg kan gjøre på
2:36:38det absolutt verste. Da fikser hun alt
2:36:40annet og liksom bare er den rytmen og
2:36:43hjertet. Ikke noe klaging. Ikke noe sånn
2:36:44der, hva skal jeg si? Ikke noe sånn
2:36:47silent treatment. Ikke noe sånn der
2:36:49hundefløyte kommunikasjon som bare jeg
2:36:51skjønner. Og altså skjønner du hele den
2:36:53greia der.
2:36:54>> Da er det bare en sånn der kommer inn
2:36:55med kommer inn med drikke på. Husk å
2:36:57drikk når du jobber da kjæresten min.
2:36:59H å bare ta h om og så er det min tur
2:37:03til kanskje gi no en annen gang. Men vi
2:37:04har dis rolle og da tenker jeg bare det
2:37:06er ingenting som er mer meningsfullt men
2:37:07fy det er ingenting som setter
2:37:09større brems på livet eh enn et dårlig
2:37:12forhold som også får et barn da.
2:37:14>> Ja. Ikke sant. Jeg tror det der
2:37:15oppskriften på å ikke få sånn passiv
2:37:18aggressive
2:37:19situasjoner i heimen. Og hvis man lurer
2:37:21på hva menes ikke med sånn passiv
2:37:22aggressiv greie? Det er sånn å ehm
2:37:26du du skal jobbe liksom 16 timer i dag
2:37:29og Ja.
2:37:30>> Ja.
2:37:30>> Ikke sant. Eller bare sånn å ja du skal
2:37:32ut med gutta det var forrige helg. Det
2:37:35er to helger på radio ja men det går bra
2:37:36det. Går fint det. Nei nei hei det er
2:37:38sånn passiv aggressiv at du nettopp at
2:37:40du tør ikke å si det. Sette hardt mot
2:37:42hardt for du vet ikke helt hva som
2:37:43kommer ut andre enden.
2:37:44>> Treng du trenger ikke å si så mye en
2:37:45gang.
2:37:45>> Tr du bare m du bare det er en mjauing
2:37:47da. Og jeg tror begge kjønn er liksom
2:37:49både Soy boys og Soy kvinner holdt jeg
2:37:51på å si er eh er like ille på den der
2:37:54den der gilt trippen og liksom der og og
2:37:58det der var pass. Du du bare sier fra at
2:38:00du er litt misfornøyd, men du må bare la
2:38:01den andre kjenne på det og skjønne det
2:38:03selv.
2:38:03>> Vet du hva det er
2:38:04>> det er jeg er gift
2:38:05>> det vet du hva det er så gift. Jeg hadde
2:38:06ikke orket det ett sekund. Eh og her er
2:38:09det jo her er de rollefordelingene så
2:38:12utrolig viktig der. Og så synes jeg jo
2:38:13også mann må være liksom lederen da. Det
2:38:16har jeg skjønt. Og der er det så er det
2:38:17noen som sa, altså du bestemmer lyst
2:38:19over kona din. Så er det sånn, nei men
2:38:20vi har litt sånn ulike domener i i
2:38:23hjemmet da. Så sånn som jeg tar alt sånn
2:38:25økonomi og jobbstress er liksom det er
2:38:27nok på sin måte det å krevende, men så
2:38:29er det krevende å liksom stå for
2:38:30alt annet i huset og være mor og ha en
2:38:32klistret til deg hele tiden og liksom
2:38:34full pakke da. Så når du på en måte eh
2:38:36og jeg mener at hvis man hvis man skal
2:38:38ha ansvar da må man også ha myndighet.
2:38:40Så på noen ting, jeg konfererer alltid
2:38:42med kona mi og vi snakker sammen, men på
2:38:44noen må ha the final say.
2:38:46>> Og når det kommer til liksom sånn
2:38:47økonomiske ting eh som på en måte jeg
2:38:50tar konsekv Jeg kan ikke la en som ikke
2:38:52tar konsekvensen eller hun tar på en
2:38:53måte konsekvensen, men det er jeg som
2:38:55skal stå i det. Så derfor må jeg også ha
2:38:57en viss myndighet til å vite hva jeg
2:38:59skal gjøre med med jobb og tid og penger
2:39:01og sånn. Det er på en måte jeg som har
2:39:02den siste stemmen der, fordi det er jeg
2:39:04som på en måte skal stå i det og
2:39:05håndtere det. Men akkurat det samme
2:39:06gjelder jo for henne på sine ting når
2:39:08det kommer til hjemmet. ting i til hus
2:39:10altså hvor det er liksom hennes domene.
2:39:12Da er det hun som har final say. For det
2:39:14er det på en måte jeg skal ikke stå og
2:39:15bestemme over ting hvor hun har ansvaret
2:39:17og så skal jeg sitte med myndigheten
2:39:19fordi ansvar uten myndighet er
2:39:20slavearbeid
2:39:21>> sånn og det synes ikke jeg synes jeg
2:39:24ikke noe om. Så det er liksom men igjen
2:39:26da må man anerkjenne at de rollene er
2:39:28det samme eller alle anerkjenne at de er
2:39:30like viktig. Og det synes jo det tror
2:39:33jeg det er jækla viktig å snakke om.
2:39:34Bare få det opp på første date. Få med
2:39:35dere en fuel boks. Eh, en sånn der
2:39:38cards. Sit og snakk om det du. Hvis du
2:39:41er carnivore, stemmer Frp og eh og på en
2:39:45måte skal drive karriere, da kan du ikke
2:39:47møte en veganer som har liksom rødt
2:39:51tatovert på brystet. Eh og lik altså Mm.
2:39:55>> dere trenger ikke starte sammen da. Og
2:39:56det betyr ikke at den ene er noe
2:39:57riktigere enn den andre. Men det er jæer
2:39:59da. Ja, men det det kommer jo til å
2:40:01krasje.
2:40:02>> Ja,
2:40:02>> det kommer til å krasje og det er der
2:40:04liksom man kan få avgjort veldig mange
2:40:05ting.
2:40:07>> Eh, veldig mange ting der. Men som sagt
2:40:08da så er jo folk redd for da at nå har
2:40:09jeg truffet den jeg liker, nå vil jeg
2:40:11ikke miste dette forholdet. Så da velger
2:40:13jeg å ikke si liksom et par ting. Jeg
2:40:16tenker jeg jo vet du hva? Si akkurat
2:40:17hvordan det er.
2:40:17>> For ta hvis hvis jeg har vært kvinnelig
2:40:19veganer. Fy så hott vært å ligge
2:40:20med en mannlig karn i vår. Det er
2:40:23motsetningene.
2:40:24[Musikk]
2:40:26Ja, det er ikke så veldig det er ikke så
2:40:27bærekraftig. Det er lage to forskjellige
2:40:29middager hele tiden og
2:40:31>> uff
2:40:31>> den er
2:40:32>> Nei, jeg altså jeg hadde ikke jeg jeg
2:40:33var helt klar på klar på det. Det er
2:40:36sikkert derfor jeg var alene så lenge
2:40:37da. For jeg var så jeg var liksom vi
2:40:39trenger ikke møtes. Vi kan bare alle
2:40:40sånn enkle ting kan bare avklare før vi
2:40:42eventuelt møtes.
2:40:43>> Sånn politisk ståste religion eh ikke
2:40:47minst kostholdsretning barneoppdragelse.
2:40:49Kan vi ikke bare si om si noe om det
2:40:51hvor vi står hen før møtet slipper å
2:40:52kaste bort tiden til hverandre. Har du
2:40:54sett den sketchen hvor det er to stykker
2:40:56på jobben som er sånn ekstremt
2:40:57pragmatiske?
2:40:58>> Ja.
2:40:59>> Har du sett den?
2:40:59>> Den der ferie,
2:41:01>> to uker, tre uker, deal altså.
2:41:03>> Ja. Ja. De bare sånn der bare sånn der
2:41:05de sitter og forhandler om forholdet så
2:41:07er det en detalj eller et eller annet
2:41:08sånt. Bare sånn der eh fire uker med
2:41:11gutta for å spille golftur. To uker. 4 2
2:41:14og en halv
2:41:15>> er deaker. Ja. Er dealbreaker. Ja.
2:41:16Sorry. Prøv. Ja, vi prøvde. Det er jo
2:41:19veldig morsomt satt på spissen, men bare
2:41:21for en liksom fenomenal bare sånn
2:41:23forventningsavklaring da.
2:41:24>> Ja. Ja. Jeg synes det er jeg synes det
2:41:26er det per Jeg synes det er det perfekte
2:41:28altså. Så men det å velge velge partner
2:41:31det er det er det er sinnsykt viktig. Og
2:41:33så jobbe med seg selv jobbe mye
2:41:36med seg selv da for fy fader jeg sitter
2:41:37jo som sagt jeg er jeg har doktorgrad i
2:41:39disse dating programmene fordi jeg
2:41:41digger å se på det.
2:41:42>> Ja.
2:41:42>> Og da ser man jo på en måte hva som går
2:41:44igjen og hvilke faktorer som ødelegger
2:41:46forholdet. Og det er jo egentlig skal
2:41:48koke den etter en ting, så er det masse
2:41:49sånn personlig usikkerhet som folk
2:41:51driver og lesser over på.
2:41:53>> Mm.
2:41:53>> lesser over på partneren. Eh, gjerne
2:41:55folk de ikke har kjent så lenge engang.
2:41:57>> Så de hindrer seg selv nesten litt,
2:41:59selvsaboterer fra å være i et lykkelig
2:42:02forhold. Ikke fordi at den andre alltid
2:42:04nødvendigvis gjør så mye gærent, men
2:42:05fordi de har så mye issues som trigges.
2:42:08Og hvis ikke du har liksom
2:42:09>> og da kan man ikke komme den der sånn
2:42:11der, å jeg vil at noen bare skal elske
2:42:12meg akkurat for den jeg er. så er det
2:42:13sånn nei, hvis du er sterkt overvektig,
2:42:16du har traumer herfra til Kuttavika og
2:42:19du liksom reagerer på absolutt alt, du
2:42:20har dårlige vaner, du har ingen
2:42:22manerer og liksom eh og du har liksom
2:42:24gjeld oppe under ørra på kredittkortet,
2:42:27da må du liksom innfinne deg med at da
2:42:29er da har du ikke gjort deg så attraktiv
2:42:31for at folk er interessert.
2:42:33Kan man dra nesten så langt var liksom
2:42:35ha det med selvsaboteringen, det er sånn
2:42:37begrep jeg liker veldig godt, men som jo
2:42:39man ser alt for ofte for mange steder.
2:42:41Men det er sånn av alle brudd som skjer
2:42:43så tipper jeg sånn kanskje sånn nesten i
2:42:47alle tilfeller så er det en part som
2:42:49selvsaboterer seg selv og fucker opp
2:42:52forholdet på et eller annet nivå. Så er
2:42:54det altså selvsabotasje tror jeg kanskje
2:42:55er mange altså hovedgrunnen til at
2:42:57ekteskap og forhold ryker da.
2:42:59>> Ja. Ja. Ja, 100% og det eller
2:43:02skal bli kjent med noen bare se hva de
2:43:04hvordan de er med penger alkohol og og
2:43:08under litts press eller stress for det
2:43:09er det lave da finner du ut hvem du har
2:43:11am å gjøre og
2:43:12>> særlig hvis det kommer den utfordrende
2:43:14situasjon kan ikke ha sånt fullstendig
2:43:16altså så mye som jeg jobber og du jobber
2:43:19og driver egen business og styre da kan
2:43:20ikke jeg ha fullstendig liksom meltdown
2:43:22for ting som er eh altså sånn helt
2:43:25uvesentlige ting liksom
2:43:27>> da det orker jeg ikke stå og og styre
2:43:30med liksom. Men
2:43:30>> nå er vi inne på parforholdet her og nå
2:43:32la oss inn på
2:43:33>> la oss Jeg må bare spørre om en ting før
2:43:35vi går på lista vår her på tilbake til
2:43:37trikkkinene fordi når vi var inne på
2:43:39forhold så eh hvordan eh er det med for
2:43:42dette har vi snakket om før så nå b jeg
2:43:44bare prøve å hente oss litt inn på det
2:43:46men det er det å gå inn i et parforhold
2:43:49og det å få barn som vi har snakket mye
2:43:50om nå det er merkelig nok med på å senke
2:43:53testosteron i h fall statistisk sett
2:43:55eller er det biologisk sett også
2:43:57>> Ja nei det er en reell reduksjon i
2:43:59testoster onnivå sånn når du går inn i
2:44:01et forhold og hvis du får barn er det
2:44:02enda mer så går testosteron altså det
2:44:04går jo statistisk signifikant ned men
2:44:06det er en biologisk effekt. Betal 100
2:44:08stykker som du måler testosteron på og
2:44:11så går du inn i et parforhold så går
2:44:13testosteron ned alt mellom 15 20% og
2:44:16hvis du hvis du får barn i tillegg så
2:44:18legger det seg i hvert fall i det minste
2:44:20i den øvre enden da så da er det en
2:44:21betydelig reduksjon i testosteronivå så
2:44:24det er sant og hvis du blir singel igj
2:44:25så går du hopp
2:44:26>> men men hva er det når vi liksom går inn
2:44:29i forholdet og få barn og sånt er det da
2:44:30for at mannen ikke skal fly rundt og
2:44:32liksom hele bygda eller liksom da
2:44:35skal man konsentrere seg om å avkomme og
2:44:37kontroll og liksom den type ting eller
2:44:39hva hva er det som skjer da?
2:44:40>> Det blir jo bare det blir jo bare
2:44:42spekulasjon hva den mekanismen er selv
2:44:45om vi observerer at den er der. Men jeg
2:44:47synes jo det er en naturlig ting å tenke
2:44:48med tanke på at testosteron er jo på en
2:44:50måte vitalitetshormonet som gir deg
2:44:52bedre libido, lavere fettprosent, mer
2:44:55muskelmasse, mer konkurranseinstinkt.
2:44:57Altså hele
2:44:57>> og skulle kunne tro at det økte
2:44:59biologisk for å ta vare på avkom eller
2:45:01det den enheten du er i ferd med å lage
2:45:03da. Så det kan jo være at liksom det
2:45:04moderne forholdet bare lager deg til en
2:45:06automatisk sofaigende så boy.
2:45:09>> Ja. Jo, det kan det kan du kanskje si,
2:45:11men jeg tenker at
2:45:13det er vel det reflekterer vel en eller
2:45:16annen form for at når du har slått deg
2:45:18til ro, funnet en partner, så kanskje er
2:45:20det en indikasjon på at da kan vi ikke
2:45:23gi deg den der siste brodden som du
2:45:25kanskje er, altså den der siste teftet
2:45:29til å gå bort til en dame eller gjøre
2:45:31den ekstra innsatsen for å tiltrekke deg
2:45:33noen da. Da vil den på en måte ro, altså
2:45:35at kroppen skal roe seg lite grann ned.
2:45:37Du kan liksom ikke gå med halvkramme
2:45:39bukser 24 timer i døgnet da liksom. Da
2:45:42er det meningen at du skal eh hva skal
2:45:44jeg si, legge ned innsat legge innsatsen
2:45:46der du er da og slå deg litt til ro at
2:45:48det faktisk er noe reelt biologisk sett
2:45:50der da. Men igjen, det er jo bare
2:45:51spekulasjon, men det går i hvert fall
2:45:53ned.
2:45:53>> Ja.
2:45:54>> Hvor var vi i løypa våre? Har vi skal vi
2:45:56si noe om hva testosteron er og hva du
2:45:58gjør med kroppen og sånt før vi går
2:46:00videre eller du snakker om
2:46:01>> Ja, vi kan godt ta så vidt hva
2:46:02testosteron er. Jeg tror det er litt
2:46:03sånn man snakker jo om det som at
2:46:05testosteron det er liksom altså det er
2:46:06jo det mannlige kjønnshormonene og
2:46:08østrogen er det kvinnelige, men begge
2:46:10to, både menn og kvinner har jo begge
2:46:12deler, kan jo ta litt om fordelingen der
2:46:13da. Men aller først si hva testosteron
2:46:15er. Og testosteron det er jo det er det
2:46:18vi kaller for et steroidhormon. Så det
2:46:19vil si at det er laget av kolesterol,
2:46:22det livsfarlige kolesterolet. Så
2:46:23testosteron er jo når det er
2:46:25steroideormon så betyr det at det er
2:46:26laget av kolesterol. så liksom ryggsøyla
2:46:28liksom byggebjel
2:46:31testosteronhormonet er kolesterol. Så
2:46:33det vil si at når kroppen skal lage det
2:46:35selv i testiklene, da må du på en måte
2:46:36ja da trenger vi noe råstoff å lage
2:46:38dette av. Da begynner det med kolesterol
2:46:40og så setter det på noen byggeklosser og
2:46:42omformer det sånn at det blir
2:46:44testosteron til slutt da når det har
2:46:45vært gjennom samlebåndet da.
2:46:47>> Men det er laget av
2:46:48>> det er laget av kolesterol og
2:46:50testosteron. Det er jo da bare ett
2:46:52hormon i denne, hva skal jeg kalle det,
2:46:55androgenflokken. Så testosteron er jo et
2:46:58androgen. Så er jo på en måte da en
2:47:00hormongruppe som gir oss disse mannlige
2:47:02kjønnskarakteristikene.
2:47:04Men testosteron er bare en av flokken.
2:47:06Så du har jo for eksempel noe som heter
2:47:09dihydropiandrosteron, du har noe som
2:47:11heter androstendion eller det som er
2:47:13gjerne forkortet d A da, den første jeg
2:47:16sa. Og så har du testosteron,
2:47:17dihydrotestosteron. Så du har på en måte
2:47:19flere androgener som er liksom ligger
2:47:22under gruppa med den hormongruppa som
2:47:26driver mannlig kjønnkarakteristika. Men
2:47:28testosteron er en av de. Men det er
2:47:30gjerne den mest det er den mest kjente i
2:47:32hvert fall, men det er også den mest
2:47:34prevalente da i kroppen.
2:47:35>> Ja. Så men menn og kvinner har det har
2:47:39det også eller kvinner har det også, men
2:47:40hvis vi kan ta liksom sånn verdier da,
2:47:42så folk kan eventuelt sitte og kikke på
2:47:44blodprøvene sine, så er det jo som jeg
2:47:46sa i stad, testosteron hos menn. Og da
2:47:49snakker jeg jo etterpubertet da, når
2:47:51folk liksom er fullt utvokst fra de i
2:47:52hvert fall er sånn rundt 18 til 2324 år.
2:47:56>> Ja. Da går skalaen fra 8 til 35, mens en
2:48:00gjennomsnittlig 25-åring ligger et eller
2:48:01annet sted mellom ja 20 til 20 til 25
2:48:06bør de gjerne ligge da et eller annet
2:48:07sted der. 18 til 25.
2:48:09>> Mhm. Eh, og
2:48:12så da har de, og det er nanomå per
2:48:14liter. Så de ville da hatt 20 til 25
2:48:16nanomå per liter. Mens kvinner, de har
2:48:19jo også testosteron, men de ligger bare
2:48:21på rundt sånn 1 nanom per liter. Så menn
2:48:24har da 20 til 25 ganger mer testosteron
2:48:27enn det kvinner har.
2:48:28>> Ja.
2:48:28>> Ja. Og så kommer det til østrogen. Der
2:48:31har jo da eh kvinner, det kommer jo
2:48:33veldig an på hvor de er i syklusen sin.
2:48:35Men hvis vi tar på det laveste punktet
2:48:36da som er under menstruasjon, da har de
2:48:38sånn røfflig 0,25 til 0,30 nanomå per
2:48:42liter. Mens menn ligger på sånn rett
2:48:460,1. Så kvinner har da på sitt laveste
2:48:48fortsatt to til tre, typisk tre ganger
2:48:51mer østrogen enn det menn har.
2:48:52>> Mhm. Men det som er interessant her da,
2:48:55det er jo at hvis dere hør, hvis noen
2:48:57skrev ned eller hørte på det jeg sa nå,
2:48:59eh nei, jeg har ikke sagt det enda, så
2:49:01det er kanskje Men testosteron hos
2:49:02kvinner, det ligger typisk på typisk
2:49:04pluss minus 1 nanomal per liter. Mens
2:49:07østrogen som jeg sa, ligger på 0, komm
2:49:10eh 25 0,3 på det laveste. Så det det
2:49:13betyr det er at selv kvinner har mer
2:49:15testosteron i blodet enn de har
2:49:17østrogen.
2:49:18>> Mhm. M
2:49:18>> så hver eneste kvinne, hvis du tar en
2:49:20blodprøve på de under menstruasjon, så
2:49:22vil du se at de har et eller annet sted
2:49:23mellom 4 til 10 ganger mer testosteron
2:49:26enn de har østrogen. Så selv kvinner er
2:49:29nei, testosteron et kjempeviktig hormon,
2:49:31men selvfølgelig under syklusen så øker
2:49:33jo øker jo ø estrogenet med opp til 10
2:49:36gangeren. for noen enda mer, men et
2:49:37snitt på 6 til s. Eh, men allikevel på
2:49:42det laveste så har de mer testosteron og
2:49:44menn da de har 0,1 nanomå med østrogen
2:49:48og 20 til 25 nanom per liter med
2:49:50testosteron. Så det vil si at ratioen
2:49:53mellom testosteron og østrogen hos menn
2:49:55er sånn, ja, det den burde være er sånn
2:49:571050, minimum 150 ganger mer testosteron
2:50:00enn østrogen. Mens hos kvinner så er det
2:50:02bare 4 til 10 ganger mer testosteron
2:50:05østrogen da. Ja,
2:50:06>> så har mest testosteron, men kvinner har
2:50:09da to til tre ganger mer østrogen enn
2:50:11det menn har.
2:50:12>> Og det er jo det som selvfølgelig da
2:50:14summen av det er jo at kvinner får da
2:50:16disse kvinnelige trekken. De får
2:50:17bryster. Eh, og de får jo altså hvordan
2:50:20de lagrer fett, hvordan de lagrer fett.
2:50:22De får jo også den mer feminine
2:50:25feminine, trygghetssøkende,
2:50:26følelsesmessige adferden.
2:50:29>> Eh, evnen til å menstruere selvfølgelig,
2:50:31de får livmor, evnen til å ha barn. Eh,
2:50:34men testosteron er altså kjempeviktig
2:50:35for dems vitalitet, sexlyst, eh,
2:50:38beinmineralthet et ce. Altså begge kjønn
2:50:41har begge deler. Det er bare
2:50:42konsentrasjonen av de som er veldig
2:50:44forskjellig. Men så kommer det til det
2:50:48som kanskje er aller viktigst når det
2:50:49kommer til testosteron
2:50:51som gjør at hvis noen har gått til legen
2:50:53og vi kan holde oss til menn da, men det
2:50:54gjelder for kvinner også. Eh, og det er
2:50:57at
2:50:58når man skal se på testosteron som
2:51:00funker i kroppen, så går man gjernen til
2:51:02legen og så måler de totalt testosteron.
2:51:04Så det vil si alt testosteron som er i
2:51:06blodet. Men den forteller deg ikke
2:51:08nødvendigvis det du ønsker å vite. Fordi
2:51:11mesteparten av testosteronet faktisk
2:51:13bare rundt 2 til 3% rett over to hvis
2:51:15jeg skal være nøyaktig. Den er eh det er
2:51:18kun den som er fritt. Så det vil si at
2:51:2198% av testosteronene, det er bundet opp
2:51:24til transportproteiner i blodet.
2:51:26>> Mm.
2:51:26>> Så når man da går og måler totalt
2:51:28testosteron, så måler du bare alt som er
2:51:30fritt og bundet. Men den som er aktiv,
2:51:32den delen som kroppen faktisk kan bruke,
2:51:35som har noe å si, det er da det frie
2:51:37testosteronet. Så hvis man skal få
2:51:39innsikt i det når man går på
2:51:40legekontoret, så må man måle total
2:51:42testosteron. Og så må man måle noe som
2:51:44heter SHBG. Kjønnbind eh
2:51:47kjønnshormonbindende globulin heter SHBG
2:51:50når den er på engelsk da.
2:51:51>> Ja.
2:51:52>> Og der sitter rundt 45% av testosteron
2:51:55sitter på den. Og da sitter det fast.
2:51:57Det er liksom det er ditt, men det
2:51:58sitter der. Det er ikke tilgjengelig. Så
2:51:59det vil si at hvis du har veldig høy
2:52:00SHBG så har du mindre biotilgjengelig
2:52:03testosteron for det bundet. Den andre eh
2:52:06det som binder mest hos menn det er
2:52:08albumin. Rundt 50% av testosteron. Så nå
2:52:11har du 50% sitter på albumin, 45% sitter
2:52:15på SHBG og så har du rundt rett over 3%
2:52:19som sitter på eh kortikosteroidbindende
2:52:23globulin. Det er der hvor kortisol
2:52:25sitter stresshormonene. Så du har disse
2:52:27tre transportmonene for testosteron. Så
2:52:30det vil si at hvis du har 100 enheter
2:52:31med testosteron i blodet da, så er det
2:52:33bare to av de som er tilgjengelig for
2:52:35kroppen, mens 98 av de sitter sitter
2:52:39bundet opp. Og de som sitter på SHBG, de
2:52:41sitter nesten bom fast.
2:52:43>> Ja.
2:52:43>> Så når vi for eksempel da tok blodprøve
2:52:46på deg og så at eh
2:52:50du altså du og han vi testet mot da,
2:52:52dere hadde jo det samme
2:52:54testosteronnivået mer eller mindre, men
2:52:55det var forskjell på hvor mye dere hadde
2:52:57biotilgjengelig når vi estimerte det,
2:52:59fordi dere hadde en forskjell i dette
2:53:01SHBG hormonet.
2:53:03>> Ja.
2:53:03>> Og det er det som til syvende og sist
2:53:04heller. Og dette gjør det jo litt
2:53:06interessant når man skal si om noen skal
2:53:08ha testosteronbehandling, om noen har
2:53:10lav testosteron,
2:53:11så kan det jo for eksempel være sånn at
2:53:13eh jeg da når jeg målte testosteronet
2:53:16mitt sist, nå begynner det å bli noen år
2:53:17siden, og det var på vei ut av et
2:53:18forhold og det var det var i den
2:53:20perioden hvor eh hvor det var som å fyre
2:53:22på våtv, det var ingenting som sto. Da
2:53:24hadde jeg testosteron på 15.
2:53:26>> Mhm.
2:53:26>> Eh og det er jo utgangspunktet lavt for
2:53:28den alderen, men med tanke på hvor kjørt
2:53:31i hodet jeg var etter forhold og sånn så
2:53:32var det ok. Men jeg hadde veldig lav
2:53:34SHBG, så selv om du da sist,
2:53:38var det 20 eller 21?
2:53:39>> 20 tror jeg var.
2:53:39>> Du hadde 20, så selv om du sist hadde
2:53:4120, så du hadde vesentlig høyere enn
2:53:42meg,
2:53:43>> så hadde jeg veldig mye lavere SHBG enn
2:53:46det du hadde. Ja.
2:53:47>> Så vi endte opp med at jeg faktisk hadde
2:53:49høyere fritt testosteron
2:53:51>> enn det vi kalkulerte hos deg. Til tross
2:53:53for at jeg hadde lavere totalt
2:53:54testosteron. Så prak liksom i det
2:53:56praktiske virkelige liv da, så vil det
2:53:59så betyr det at liksom i det du skal
2:54:01løpe for eksempel sprinte, løfte mye,
2:54:04vise mot den type ting, så jo høyere
2:54:06frittgående testeron du kan hente fram,
2:54:08jo mer liksom eh
2:54:11mer jo mer kraft i øyeblikket når det
2:54:14trengs, når du skal hente fram eh
2:54:16mannlige egenskaper, om det er fysisk
2:54:18eller psykisk, så er det da det fritt
2:54:20kontesteronet eh som avgjør liksom den
2:54:23graden av Eh
2:54:25>> ja, det gjelder for så vidt hele tiden.
2:54:26Det gjelder på alt fra det gjelder på
2:54:28altså ehm hormoner, det er jo egentlig
2:54:30bare kjemiske beskjeder som setter seg
2:54:32på reseptorene. Så det vil si at hvis
2:54:34jeg skiller ut testosteron fra
2:54:35testiklene nå
2:54:36>> Mhm.
2:54:36>> så er det kun eh, så får det kun en
2:54:40effekt ute i vevet. La oss bare si at
2:54:42det hadde vært på eh på musklene da. Der
2:54:45sitter det noen reseptorer som skal
2:54:46motta denne kjemiske beskjeden. Og det
2:54:48er først når det setter seg på
2:54:49reseptoren at beskjeden blir overlevert
2:54:51da. Og det er kun dette frie
2:54:53testosteronet som kan sette seg på
2:54:55reseptoren og over overlevere dette
2:54:57anabole stimuli da.
2:54:59>> Ja.
2:54:59>> Eh sånn at eh sånn at det man egentlig
2:55:03ønsker da sånn at eh hva skal jeg si? Ta
2:55:06det beste eksempelet. Hvis to stykker
2:55:08har det samme testosteronnivået så er
2:55:09det ikke sikkert at de har det samme
2:55:11stimuli fordi han ene kan ha mye mer av
2:55:13det eller ha litt mer av det fritt enn
2:55:15han den andre. Og det er det som til
2:55:16syvende og sist heller. Det er det som
2:55:17regulerer eh alt fra liksom håret ditt,
2:55:21altså den androgene delen av håret. Det
2:55:22er det som regulerer muskelvekst et
2:55:24cetera da. Så det er den delen som
2:55:27teller. Og det er derfor man for
2:55:28eksempel har noen som for eksempel har
2:55:30skyhøyt testosteron. La oss si de har
2:55:31testosteron på 35, men så har de
2:55:34sinnsykt høyt SH BG så nesten alt er
2:55:36bundet opp.
2:55:37>> Så du har noen da som sier sånn. Hadde
2:55:39for eksempel
2:55:40>> noen klienter en gang som sa at å fy
2:55:42jeg har lyst til å få testosteronet
2:55:43mitt opp på 30. For de hadde klart å
2:55:44flytte det opp på 25. Men så sa jeg da
2:55:47fra noe som lå rundt 20 tidligere, så sa
2:55:49jeg at men til tross for at du til og
2:55:51med har flyttet testosteronen ditt fra
2:55:5320 og opp mot 25, så har du den samme
2:55:55frie andelen. Det er ikke noe sånn at
2:55:56kroppen din har noe mer testosteron å
2:55:58jobbe med. Så når du har flyttet opp
2:56:00testosteronet, så har den også regulert
2:56:02opp bindingshormonet. Så det er veldig
2:56:04viktig å ta høyde for da.
2:56:05>> Men hva hva bør man etterstrebe her hvis
2:56:07vi tar de casene her nå med liksom sånn
2:56:0915 i testeron men veldig mye frittgående
2:56:12eller 30 testeron og veldig lavt
2:56:14frittgående.
2:56:14>> Mhm. Bør man etterstrebe eh og få et
2:56:19generelt høyere test og sånn at da også
2:56:22blir mer frittgående eller er det egne
2:56:25ting man kan gjøre for at man bare blir
2:56:27der man er med total mengde test men
2:56:29bare får enda frigjort mer for mitt
2:56:31tilfelle da
2:56:32>> hvordan hvordan frigjør jeg mer
2:56:34>> frittgående testosteron
2:56:36>> nå skal det si på grunn av det jeg
2:56:37snakker om nå da fordi det er så uliktre
2:56:39reglulert og det er til og med enda
2:56:40flere stadier til det her bare ta det
2:56:42først og hold på tanken volongen bare ta
2:56:43det enda et stadie til da
2:56:46at dette frie testosteronet det
2:56:49konverteres igjen eller kan konverteres
2:56:52igjen til noe som heter
2:56:54dihydrotestosteron
2:56:55dt. Hørt om det?
2:56:58>> Ja. Hva er det?
2:56:59>> Det er en kraftig altså det frie
2:57:01testosteronene går inn til et enzym som
2:57:04heter 5 alfa reduktase type 2. Blir
2:57:06konvertert til eh dihydrotestosteron. Og
2:57:09den testosteronformen der er 5 se ganger
2:57:13sterkere enn vanlig testosteron. er mye
2:57:14mer potent form av testosteron
2:57:16>> og det er da er den som gjør at du
2:57:17mister veldig mye hår og sånt og
2:57:18>> den er det er særlig den som er
2:57:20involvert i hår hårtap da men det er
2:57:23også en viktig nyanse der for det er jo
2:57:24grunnen til at denne studien jeg husker
2:57:25ikke om den var i 2009 eller 2011 men
2:57:28som satte i gang hele hysteriet rundt
2:57:30kreatin og hårtap for mange år tilbake.
2:57:33>> Ok
2:57:33>> fordi det de viste i en studie hvor de
2:57:35ga noen kreatin det var at de hadde en
2:57:37økning i de hydrotestosterons. De hadde
2:57:39en økning i denne potente varianten. Og
2:57:42det er den potente varianten som
2:57:43spesielt setter seg på reseptorer som
2:57:45sitter på eh på hodeskalen da. Og hvis
2:57:49det det stimul hos noen er altfor stort.
2:57:51Og det her er det jo veldig store
2:57:53genetiske variasjoner da fordi du har
2:57:55igjen det må sette seg på reseptoren for
2:57:57at det skal funke, men på selve på
2:58:00topplokket da så er det mye mindre
2:58:02reseptorer rundt her. Altså på krona. Du
2:58:05har jo sett mange ender opp med krona.
2:58:06Ja.
2:58:06>> Og så er det veldig mye reseptorer på
2:58:08toppen.
2:58:09>> Så det vil si at eh hvis du får for høyt
2:58:12stimuli av fritt testosteron, de
2:58:15hydrotestosteronen, du får for mye som
2:58:16konverteres, setter seg på reseptorene
2:58:19på hårsekkene, så gjør det at vekstfasen
2:58:21til håret blir kortere og hvilefasen
2:58:23blir lenger. Over tid så vil det gjøre
2:58:24at det tynnes da. Og så gjør det da det
2:58:27spesielt på toppen av hodet, fordi der
2:58:28er det mye flere reseptorer enn det er
2:58:30rundt da. Men dette her kan jo
2:58:32selvfølgelig Hvorfor er det så mye flere
2:58:34nå som mister håret enn tidligere? For
2:58:36det er det.
2:58:37>> Ja. Ja.
2:58:37>> Og det er fordi at det genetikken rundt
2:58:40det, dette som heter da androgen tårtap,
2:58:42det er det vi snakker om nå, den er den
2:58:44samme. Men så har vi jo hvordan genetikk
2:58:46og miljø funker sammen. Så nå er det
2:58:48flere som har mer eh de har en høyere
2:58:52konvertering av testosteron til dette
2:58:54dihydrotestosteron. Og det er det flere
2:58:55ting som driver opp da. En av de tingene
2:58:57som driver det opp blant annet er at du
2:58:59har mye insulin, insulinresistens eller
2:59:01at du har mye inflammasjon. To ting som
2:59:04florerer blant folket i dag da. Så det
2:59:06gjør at du nå konverterer alt for mye av
2:59:08testosteronet ditt lokalt i hodet da eh
2:59:11til så du kan ha lave testosteronnivå i
2:59:14blodet, men lokalt oppi hodet så
2:59:16konverterer du for mye av det til
2:59:18dihydrotestosteron. Det stimulerer eh
2:59:21>> det stimulerer hårforikelsene dine til å
2:59:23bli tynnere og tynnere og tynnere. Og så
2:59:24sitter du igjen mye lettere med vikende,
2:59:26kransen.
2:59:27>> Ja. Ja. Men det jeg er jo eh begynner å
2:59:30betynne i hyssingen og liksom merker jo
2:59:32bak her og i Viker og alt mulig sånt,
2:59:34ikke sant. Og det er jo begynt i
2:59:36begynnelsen av 30 årene, jeg lurer på om
2:59:37det faktisk kom nesten litt samtidig med
2:59:38barn jeg.
2:59:39>> Ja.
2:59:40>> Eh, det kan være tilfeldig og, men det
2:59:41er så det er jo eh, og liksom aldri vært
2:59:44overvektig eh men hadde jo så ferkelig
2:59:46kosthold, men nå har jeg et annet type
2:59:47kosthold, men det er sånn det er et
2:59:49jevnt, de går sånn bolkvis med med
2:59:51hårtap. Eh, og da er det jo sånn i og
2:59:54med hva, hva, hva tror du er som jeg
2:59:57tipper er ganske vanlig eksempel da. Hva
2:59:59tror du er årsak?
2:59:59>> Jeg synes jo du lever bedre enn mange
3:00:01andre da. Men det jeg tror gjelder for
3:00:03eh
3:00:05det jeg tror gjelder for eh for deg kan
3:00:09selvfølgelig være noen mikronæringsstoff
3:00:11mangler, men det synes jeg i hvert fall
3:00:11ikke det var antydning til når vi tok
3:00:14prøver. Så jeg vil kanskje gjetter på
3:00:16her at her er det noe en genetisk noe
3:00:18som ligger genetisk anlagt for deg. Og
3:00:21selvfølgelig alt det stresset som for
3:00:22deg bare nå har blitt det daglige, men
3:00:24som jo selvfølgelig er med å drive
3:00:26Wolfgang og bli hamret løs i media når
3:00:29altså ikke sant alle disse tingene som
3:00:31>> som selvfølgelig er blitt hverdag for
3:00:32deg nå, men driver altså det er et
3:00:34stress knyttet til det da og bare den
3:00:36generelt vestlige verden vi lever i. Men
3:00:38>> her er det jo da det er jo noen som
3:00:40mener at det er en evolusjon
3:00:42evolusjonært argument bak å få den
3:00:44kransen da. Det signaliserer jo til
3:00:45damene at her er det en moden mann.
3:00:49>> Ja. Det var litt deilig å bare kunne snu
3:00:51mindset bare sånn. Men for det jeg tror
3:00:53det er jeg vet jo menn som mister året
3:00:5720 årene
3:00:58>> Ja
3:00:58>> 30 årene det er et eller annet og det er
3:01:01bare sånn det jeg husker altså i
3:01:02begynnelsen av 20 årene så var det jo
3:01:03kompisen min han brukte en time på badet
3:01:06sto med sånn baby hår stang og fikset
3:01:10håret og hadde daywax og han brukte så
3:01:12tid på å fikse det håret og jeg
3:01:14var også sånn der så lenge håret så bra
3:01:16ut så kunne ikke den kvelden ut på byen
3:01:18gå så alt for gærent altså det var helt
3:01:20vi var hel sånn obsest på at hår er
3:01:22viktig
3:01:22>> hadde mye mer å si enn egentlig kropp og
3:01:25muskel og til og med selte litt altså så
3:01:26dumme håret og det tror jeg veldig
3:01:28mange sånne menn også bare sånn
3:01:30>> ser seg selv i speilet kan kjenne meg
3:01:32inn av sånn blir tynnere i hyssing av 30
3:01:34årene så er sånn du du føler deg litt
3:01:36mindre attraktiv litt sånn som sånn der
3:01:39>> eh kvinner som sier bare jeg føler meg
3:01:40ikke noe fresj eller dig noe jeg har
3:01:42ikke lyst å ha sex jeg føler meg ikke
3:01:43noe fresj så vi bare i det jeg
3:01:45driter jo det du er jo driteilig nei nei
3:01:47jeg føler meg ikke bra det er litt den
3:01:48samme som bare vi med han hår og sånt og
3:01:50sånn føles det ikke fete lengre da.
3:01:52>> Nei, håret er håret er kjempeviktig, men
3:01:54da vet man at det er en genetisk altså
3:01:56inflammasjon alene kan fikse kan skape
3:01:59tynning av håret uten å blunke. Et
3:02:00stress kan gjøre det alene. Uten å
3:02:01blunke. Mikronæringsstoffer kan gjøre
3:02:03det alene. Men så har du dette androgen
3:02:05hårtap med disse reseptorene som er
3:02:07liksom både hvor mye konvertering man
3:02:09har i dette enzymet som gjør at du får
3:02:11mer av dette dihydrotestosteron også
3:02:13hvor kraftig det virker på reseptoren,
3:02:15hvor mange reseptorer du har.
3:02:16>> Mm. Og her kan du jo da selvfølgelig ha
3:02:19en genetikk som kan forsterkes av
3:02:21miljøet, men det her er jo for eksempel
3:02:23grunnen da til at noen som er veldig
3:02:25redd for håret sitt begynner på det som
3:02:28heter ehm finasterid eller propia.
3:02:31>> Ja. Ja. Ja.
3:02:32>> Jeg vet ikke om du har hørt om det.
3:02:33>> Jeg har en venn som har gått på det
3:02:35dritlenge og mistet
3:02:38fullstendig sexdrive.
3:02:40>> Ja. Og det og og det er fute
3:02:42>> og det er veldig bra eksempel fordi at
3:02:44det her er et paradoks i forhold til
3:02:45blodprøver da. Fordi eh som jeg sa, det
3:02:48viktige her er jo da du har jo eh
3:02:50testosteron når det er blitt fritt
3:02:51testosteron, går inn i cellene og så har
3:02:53du dette enzymet 5 alfa reduktase.
3:02:55Finnes type 1 og type 2, men type 2 er
3:02:57mest av det som er i håret.
3:02:58>> Mhm.
3:02:59>> Det enzymet det er det som konverterer
3:03:01det til dihydrotestosteron.
3:03:03Og eh så det vil si at hvis du har
3:03:05veldig høy aktivitet i det enzymet, så
3:03:06ender du opp med masse
3:03:07dehydrotestosteron. Og det er det
3:03:09stimulet som gjør at du på en måte
3:03:11overstimulerer hårsekkene.
3:03:12>> Mhm. Propesia blokkerer det enzymet, så
3:03:17det blokkerer evnen kroppen har til å
3:03:19konvertere testosteron til
3:03:21dihydrotestosteron. Og det gjør det
3:03:23effektivt. Eh, det er sånn at du
3:03:25altså du reduserer det med liksom 70 til
3:03:2780 90%. Du har en du har litt ulike
3:03:29typer av eh den type medisinen, men
3:03:33propesia sånn 70 til 80%. Men her kommer
3:03:36det da det paradoksale da. Ja, du
3:03:38reduserer de hydrotestosteron lokalt,
3:03:40som selvfølgelig er en av de viktigste
3:03:41grunnene lokalt også i testikler for
3:03:44sexdrive et cetera, som gjør at vimperen
3:03:47skal stå og du skal kjenne på på en måte
3:03:49effekten. Eh, så det er der du mister
3:03:51sexdriven. Men i blodet selvfølgelig når
3:03:54du ikke konverterer alt totalt
3:03:57testosteron om til dehydrotestosteron
3:04:00eller unnskyld det friitestosteronet til
3:04:02eh
3:04:03>> til dehydrotestosteron nå blir det jo
3:04:05værende mer av det i blodet så der går
3:04:07faktisk nivåene ofte opp.
3:04:09>> Ja. Så du kan sitte med høyere
3:04:11testosteronnivåer i blodet,
3:04:13>> men fordi du blokkerer enzymet som
3:04:15konverterer det på innsiden av cellen
3:04:17til den veldig potente formen, så sitter
3:04:19du teknisk sett med skikkelig
3:04:20testosteronmangel på innsiden av cella.
3:04:22Så det du gjør da, da ofrer du blokkerer
3:04:25et enzym som sitter i hodebuen, men som
3:04:27sitter mange andre steder. Og men
3:04:29fordi du har lyst til å bevare håret da,
3:04:31som det er vist å faktisk gjøre,
3:04:33så så ofrer du da det mot at du
3:04:36selvfølgelig blokkerer det enzymet alle
3:04:37andre steder også. Blant annet nede i
3:04:41rekorden.
3:04:41>> No free lunch.
3:04:42>> No free lunch. Men det er det jo noen
3:04:44som da vil. Men her har du det
3:04:46paradoksale da. Her kunne noen gått og
3:04:47sett på testonivåene og sett at
3:04:49dette ser jo ikke nødvendigvis så gærent
3:04:51ut fordi at testosteronnivåene er
3:04:53normale eller til og med kanskje litt
3:04:54høyere fordi du du bruker det ikke til å
3:04:56konvertere.
3:04:57>> Mhm.
3:04:58>> Men på innsiden av cellene så er det
3:04:59krise. Så det er propia.
3:05:02Eh men det velger jo da noen noen å gå.
3:05:04Vanligvis så brukes det jo mot prostat.
3:05:06Altså for de som har forstørrelse av
3:05:08prostata som hvert fall uten at det har
3:05:10blitt kreftceller, ehm da bruker de det
3:05:13til å liksom senke
3:05:15eh senke størrelsen på størrelsen på
3:05:18den. For det finnes jækla mye av det
3:05:19enzymet også i Prostata.
3:05:20>> Det finnes også jæklig mye videoer og
3:05:23informasjon og styr. Og ikke minst her
3:05:25er VG Dagblad ekspert på å sette opp
3:05:27plusssaker eh på har funnet en ny kur
3:05:31mot hårtap, ikke sant. snakk om
3:05:34>> eh sånn clickbait greier som de driver
3:05:37med og så er de sakene der de sier jo
3:05:38ingenting på en måte praktisk nyttig noe
3:05:41råd eller noe sånn det er bare sånn noe
3:05:42sånne vissvass studier på kengurer og
3:05:46mus og ikke sant som er null
3:05:48kompatibelt
3:05:49>> altså det vi kan kan si med altså nå sa
3:05:51jo dette med inflammasjon det er jo
3:05:53tarmen på topplista så har du dette
3:05:54androgenet selvfølgelig eh hårtapet der
3:05:57kan det være en genetikk man ikke får
3:05:58gjort så mye med
3:05:59>> eh men så har du jo også hva annet er
3:06:02det som sørger for å hva skal jeg si
3:06:04nære disse hår foliklene da. Vitamin D
3:06:07ser ut til å være kjempeviktig.
3:06:08Selvfølgelig nok sirkulasjon med sol og
3:06:11varme alle disse lyssensitive
3:06:13reseptorene som også eh responderer på
3:06:16lys. Men hva er det hår er lagd av først
3:06:19og fremst da? er noe man altså det er jo
3:06:2395% av håret ditt er protein. Det er
3:06:25laget av et protein som heter keratin.
3:06:27Og det inneholder veldig mye av den
3:06:29aminosyren som heter systein. Og det er
3:06:30også mye hvor det også inneholder mye
3:06:32svovel da. Og det er en av grunnene til
3:06:34at de som gjerne spiser litt altså hvis
3:06:36ikke du får i deg nok protein og hvis
3:06:37ikke du får i deg eh blant annet svovel
3:06:40så kan du
3:06:43da har du jo ikke de naturlige
3:06:44byggestein som skal til for å gi håret
3:06:46eh for å bygge håret i utgangspunktet
3:06:48da. Så det minste man kan gjøre, det er
3:06:50å eh være i sola når man kan. Man kan
3:06:53unngå ting som gir inflammasjon. Det er
3:06:55jo lista lang da, stress, mat som jeg er
3:06:58veldig på da med disse matarene man bør
3:06:59kutte ut. Eh, og så er det selvfølgelig
3:07:02å stress, ikke være et dårlig forhold,
3:07:04sove om natta, eh, alle disse tingene og
3:07:07så på vinteren ta et vitamin,
3:07:10eh, vitamin Dtilskudd og ikke minst
3:07:13spise eh nok aminosyrer, protein som du
3:07:16hovedsakelig da får fra animalske kilder
3:07:19da. Det vil liksom være en sånn kort tod
3:07:21list.
3:07:22>> Har du gått hele veien ned i kanin på
3:07:25hvordan sånn typ alternativ metodikk for
3:07:28å få håret tilbake igjen? For det er jo
3:07:30veldig mange som også bare kanskje har
3:07:31mistet mye siste to tre årene eller
3:07:33kanskje siste månedene. Eh, er det håp
3:07:36om å få ting tilbake igjen uten å gå på
3:07:38en eller annen sånn der medikamentsmell
3:07:40på påu liksom?
3:07:42>> Vet du hva, de fleste ja ikke på i
3:07:45nærheten av på bånden i det kaninhølet
3:07:47der, de fleste ender jo opp med å ta en
3:07:48hårtransplantasjon.
3:07:50Det er jo liksom dit det dit det går.
3:07:52Men har du selvfølgelig denne den som
3:07:53jeg hadde en gang da, denne autoimmune
3:07:55varianten.
3:07:55>> Mhm. M
3:07:56>> der er det jo en mulighet for at du kan
3:07:57få tilbake. For der der er jo grunnen
3:07:59til at hårsekkene ikke begynner altså de
3:08:03immunsystemet ditt angrip jo hårsekkene.
3:08:05Eh men hvis du kan få det til å slutte å
3:08:07gjøre det så selvfølgelig i naturlig
3:08:09eller den i helsevesenet så er jo det
3:08:11umulig.
3:08:12>> Ja
3:08:12>> men det er jo der hvor jeg og flere
3:08:13andre er uenige da at du kan fjerne det
3:08:15stimulet og da kan man jo få håret
3:08:17tilbake akkurat sånn som jeg gjorde.
3:08:19>> Mhm.
3:08:19>> Gitt at man får kontroll på de andre
3:08:21faktorene og for eksempel sånn som
3:08:22stress da. Ja.
3:08:23>> Eh, og da er det jo naturlig at det kan
3:08:24vokse tilbake, men så er det jo også en
3:08:26forventning om at håret blir tynnere med
3:08:27alderen. Og det gjelder jo for de aller
3:08:29fleste. Men selvfølgelig så ser man jo
3:08:31noen som noen som har veldig tykt år.
3:08:34Eh, og særlig hvis man ser på kjendiser
3:08:35og noen som er mye mediebilde, så har
3:08:37jeg blitt overrasket der når jeg har
3:08:38sett liksom før og etterbilder på hvor
3:08:40mange som faktisk har tatt en
3:08:41hårtransplantasjon. Det er ikke få,
3:08:43altså. Nei, det er jo eh med tanke på
3:08:46sånn der hodassasje
3:08:49eh blodtilførsel til hodet sett mye sånn
3:08:52der og rørlysterapi og sånt og er det
3:08:54bare sånn hvis man får økt blodtilførsel
3:08:56opp i topplokket der for eksempel vil
3:08:58det gjøre at man kanskje får liv igjen
3:09:00oppi der og alt mulig sånn
3:09:02skal skal aldri si jeg kan ikke nok
3:09:03om det eh det alt som skjer oppi hodet
3:09:06da det er et av de stedene hvor ikke
3:09:07kroppen kan gå på kompromiss med
3:09:09blodtilførselen uansett det er derfor
3:09:11ikke du skal dukke hodene hvis du ligger
3:09:12i kaldt vann og skal liksom bli iskald
3:09:15fort, så ikke ta hod under. Og det er
3:09:16fordi at det er et av de få stedene hvor
3:09:17kroppen på en måte ikke kan gå på
3:09:19kompromiss med å sende blod til hjernen
3:09:21da. Så da taper det jo varme helt
3:09:22sinnsykt fort. Så blodtilførselen til
3:09:24hodet er ganske stor.
3:09:25>> Mm.
3:09:25>> Eh, men men selvfølgelig kan jo vil jo
3:09:28den også øke selvfølgelig. En ting er
3:09:31hvis du trener litt, men sitter i bastu
3:09:33eller ute i sola og med temperatur. Jeg
3:09:35føler jo for eksempel at
3:09:37håret mitt er ikke noe tvil om at det
3:09:39vokser fortere når jeg sitter i sola på
3:09:41sommeren og bader i saltan. Altså det er
3:09:43det er en sånn kremkur, men jeg
3:09:45>> moren min har veldig tykt hår, mormoren
3:09:47min har veldig tykt hår, eh faren min
3:09:50har ikke det.
3:09:51>> Mm.
3:09:51>> Så der har jeg åpenbart eh åpenbart fått
3:09:54det på morsiden. For faren min på det
3:09:55tidspunktet jeg er nå har det også
3:09:57begynt å bli mye tynnere i lugen.
3:09:59>> Så jeg har så selv om jeg har fått
3:10:00tilbake håret mitt og og det er veldig
3:10:02tykt og friskt og fint nå, så er det
3:10:04ikke noe tvil om at jeg har et eller
3:10:05annet genetisk rammeverk der som som eh
3:10:08som server meg da. Det er det ikke noe
3:10:10tvil om.
3:10:10>> Mhm. Er det noe mer rundt hårtap? Vi
3:10:13burde for det med kreatin, det gir ikke
3:10:15hårtap. Altså da må jeg si den studien
3:10:17som det var jo dette med DHT og er du av
3:10:20de i den andre studier som har kommet ut
3:10:22i etterkant har vist at det ikke har
3:10:23vært noen hårtap der. Selv om jeg vet om
3:10:25flere jeg kjenner som føler at jeg har
3:10:27mistet håret, men følelser bør jo ikke
3:10:28bety noe. Ehm, men det er i hvert fall
3:10:32hvis det øker DHT, denneosteronen
3:10:35og du er av de genetisk uheldig hvor du
3:10:37har mye reseptorer som er veldig
3:10:39sensitive,
3:10:40>> da kan jo det være eh da kan jo det på
3:10:43en måte være noe som kan redusere det på
3:10:45individnivå. Det er jo liksom forsket på
3:10:47forsket på gruppenivå, det kan være det
3:10:49på individnivå, men sånn overall så ser
3:10:50det ikke ut at det er det. Men jeg
3:10:53personlig, fordi jeg er åpenbart litt
3:10:56påvirket av den studien som kom første
3:10:57gang da, så har jeg ikke tørt, fordi jeg
3:11:00har hatt problem med håret tidligere og
3:11:01det var betydde så mye for meg da, så
3:11:03har jeg ikke tørt å på en måte bevege
3:11:05meg ut i et landskap hvor jeg kanskje
3:11:07har en risiko.
3:11:08>> Hva jeg kimp på å lefele med litt
3:11:10kreatin i og med at
3:11:12jeg ser så mye sånn kognitive fordel med
3:11:14det eh hvis man høyderer og sånt da. Men
3:11:16da ble jeg jo litt mer skeptisk drive å
3:11:19skal liksom virkelig gønne viker og måne
3:11:22nå liksom 2026. Det blir
3:11:24>> Men igjen da, det
3:11:27studier på området viser at hårtap ikke
3:11:30sånn generelt hvert fall ikke er noe man
3:11:32skal være bekymret for. Men igjen,
3:11:35basert på anekdotisk eh evidens, noen
3:11:38enkelt casaser, og at det har en
3:11:40potensiell mekanisme der, eh så så har
3:11:44ikke jeg valgt å på en måte ta noen
3:11:45sjanser. Og jeg spiser jo en kilo med
3:11:47røtt kjøtt om dagen da, så jeg kunne jo
3:11:48ikke hatt mer kreatin og jeg opplever
3:11:49ikke, altså jeg er jo frisk. Jeg
3:11:50opplever ikke at jeg skal liksom, jeg
3:11:52har ikke tenkt å bio hacke meg til å fly
3:11:54liksom. Det er ikke mulig.
3:11:55>> Ja, fordi Ja, men kreatin innputen på
3:11:57kjøtt, den er
3:11:58>> er jo sky høy.
3:12:00>> Hvis du spiser en kilo kjøtt om dagen,
3:12:01da har du antakeligvis proppfulle. Nå
3:12:03vet jeg at det er forskning på kognitive
3:12:06effekter hvis du superdoserer. Det vil
3:12:08jo ikke kunne komme deg til hvis du tar
3:12:10og spiser kjøtt ikke en gang en kilo.
3:12:12>> Men hvis du vanligvis spiser en kilo
3:12:14kjøtt, nå husker jeg ikke akkurat de hva
3:12:16tallet er, men det nærmer seg en nesten
3:12:18en sånn vanlig loading eh loadingdose
3:12:21sånn at det er mye kreatin i kjøtt. Og
3:12:24hvis du spiser en kilo og da tatt
3:12:27kreatin på toppen da, det er litt smør
3:12:30på flesk. Jeg er 100% sikker på at i det
3:12:34alle hårsekkene mine i topplokket og på
3:12:37fotballbanen der oppe er daue og helt
3:12:41liksom uopprettelige, da kommer det en
3:12:43eller annen sånn genial kommer hårets
3:12:45slankesprøyte på banen. Så null
3:12:47bivirkninger i hermetegn eh hvor du bare
3:12:50kan lokke opp hårstråen igjen og i full
3:12:53potens og hele pakk. Så det som det der
3:12:55gjennombruddet der kommer garantert for
3:12:57sent.
3:12:58>> Ja, det
3:12:58>> er mye mistanke
3:12:59>> det hår. Ja, jeg skjønner altså er det
3:13:03ærevæ eh som står i det å miste Jeg har
3:13:07jo prøvd å å miste bare deler av det.
3:13:09Jeg synes det var hardt nok.
3:13:10>> Ja, det er rart. Men man burde hatt
3:13:12liksom den selvtilliten bare sånn der ja
3:13:14driter i det. Men men altså jeg tenker
3:13:16ikke på det hos andre og det er sånn at
3:13:17og damer jeg har sett også at damer og
3:13:21menn kan veie opp sin attraktivitet på
3:13:23så mange andre måter at det er på
3:13:26en måte ikke jeg er ikke i nærheten av
3:13:28sånn redd som jeg var før men igjen da
3:13:30når jeg endret på alt det jeg gjorde og
3:13:32på en måte det har blitt det det er
3:13:34blitt i dag
3:13:35>> da var jeg soybooy ikke sant så da var
3:13:37jeg jo da var jeg jo redd
3:13:39>> men hvor var vi på lista vår nå vi var
3:13:41en liten deilig
3:13:42>> var på testo vi snakket vel så vidt som
3:13:44forskjellen på menn og menn og kvinner
3:13:46er i forhold til nivåer og at kvinner
3:13:48også har mest
3:13:50>> mest testosteron faktisk hvert fall på
3:13:52det ene punktet i syklusen. Og det blir
3:13:54egentlig bare høyere og høyere med
3:13:56alderen da fordi at testosteronnivåene
3:13:57går ned. Så røen mellom testo og
3:13:59østrogen blir bare den øker med med
3:14:02alderen.
3:14:02>> Ja. Ok. Men det en ting vi også kan det
3:14:05som vi ikke har tatt enå tror jeg. Det
3:14:06er jo hvor sikre er vi på at testosteron
3:14:10eh faller hos menn nå versus før?
3:14:14Jeg har, jeg vet det er noen som er
3:14:16uenige i det her, men jeg synes ikke
3:14:18uenigheten deres er tuftet på data. Eh,
3:14:21og data nå fra flere land med flere
3:14:23ulike målemet indikerer veldig tydelig.
3:14:26Det gjelder enten data fra Israel,
3:14:27Danmark, det gjelder fra Finland, det
3:14:30gjelder fra statene som viser at
3:14:32testosteronivå på befolkningsnivå
3:14:35har blitt redusert litt avhengig av
3:14:37hvilken studie man ser på. Og man ser på
3:14:39totalestosteron eller eh eller fritt
3:14:43testosteron
3:14:44>> et eller annet sted mellom 25 og noen
3:14:46helt opp til 45 50% da. Og det ser ut
3:14:49til å være det ser ut til å være reelt.
3:14:51Og det ser ikke ut til at den hormonelle
3:14:54aksen, altså det hormonet som går fra eh
3:14:57hypofysen som skal ned til testiklen og
3:14:59si fra at hvis den opplever at det er
3:15:01lite testosteron, så går jo stimuli
3:15:03herfra fra hypofysen og ned til
3:15:04testiklen og si at nå må du produsere
3:15:06mer.
3:15:07>> Mhm. Og det burde vært den naturlige
3:15:09responsen på lavere testosteron, men det
3:15:12ser ikke ut at det skjer heller i flere
3:15:14studier. Så det ser ut til at det er en
3:15:16eller annen sånn reell stor nedgang på
3:15:19befolkningsnivå i testosteronivå. Og det
3:15:21er jo og det er jo for så vidt backup av
3:15:24mer indirekte data også både fordi vi
3:15:27selvfølgelig alle er overvektig. Og
3:15:28overvekt er jo klassiker. Ja.
3:15:29>> Eh metabolsk syndrom eh eller mer stress
3:15:34>> eh for å ikke snakke om mer toksiner i
3:15:36miljøet altså. Mikroplastestikler er det
3:15:38jo er jo dokumentert over en lav sko.
3:15:40>> Mhm.
3:15:41>> Eh, så det er veldig mye av den
3:15:42cocktailffekten vi har. Lavere
3:15:43spermkvalitet, eh, både færre
3:15:46spermceller, at de er dårligere til å
3:15:47svømme. Så det er mange indirekte
3:15:49beviser på at eh på at det ikke er rart
3:15:53hvis testosteroner ville falt på
3:15:56befolkningsnivå. For at du spurt noe om,
3:15:57ja, hva er det typiske som skjer med
3:15:58testosteron hvis du blir overvektig,
3:16:00fettlever, ikke trener styrke, så hadde
3:16:02de sagt testosteronnivået faller og alt
3:16:04det har skjedd og testosteronivået
3:16:05faller. Men så kommer det et talking
3:16:08point som er viktig.
3:16:09>> Mhm.
3:16:09>> Og det er at i disse studiene så er det
3:16:11veldig lett å si at jo, men det er
3:16:13sikkert overvekt, men de har i tillegg
3:16:15kontrollert for overvekt i disse
3:16:16studiene og funnet at eh nedgangen
3:16:20består likevel. Og de har i tillegg sett
3:16:23at i noen kohorter at testosteron faller
3:16:26også hos normalvektig. Så det ser ut til
3:16:29å være en eller annen endring i den
3:16:32hormonelle aksen med et lavere
3:16:33testosteronnivå som selvfølgelig er
3:16:36preget av overvekt og usun livsstil, men
3:16:39det ser ut til å være også preget av noe
3:16:41som strekker seg utenfor det da. Og
3:16:43siden det er da bekreftet med flere
3:16:44målemetoder i ulike land, så er det
3:16:46absolutt eh og indirekte bevis.
3:16:49>> Mm. blant annet med infertilitet og
3:16:51dårligere spermkvalitet, så er det hvert
3:16:54fall fra midståelse ingen tvil om at det
3:16:55faktisk skjer da, men det er jo ikke
3:16:56noen som snakker noe om det.
3:16:59>> Hm. Ja, det det den koktailleffekten der
3:17:01av alt mulig altså, det virker jo veldig
3:17:03plausibelt eh gitt alle de det utrolig
3:17:08annerledes livet vi lever nå versus 50
3:17:10år siden, 100 år siden, 200 år siden,
3:17:121000 år siden.
3:17:13>> Ja. Det Men det har bare skjedd altså.
3:17:15Vi hadde jo bare gode testosterom ble
3:17:17isolert i 1935. Kom ikke noen gode kom
3:17:20ikke noen gode sånn eh målinger i blodet
3:17:23på befolkningsnivå før i 1970. Så vi har
3:17:25egentlig bare data derfra. Men folk som
3:17:27er født i 19 nei ble måltestosteron på i
3:17:301970 som var 40 år. De er jo da født
3:17:34liksom langt ned på 1900-tallet, ikke
3:17:36sant? Og eh så det betyr at da har man
3:17:39jo en id om hva testosteronnivåene er
3:17:41for de da. Og det er jo her man ser at
3:17:43de fødselskohortene som er liksom født i
3:17:45alt fra liksom 1920, 30, 40 og så
3:17:48beveger man seg oppover. Eh, de som da
3:17:50var rundt sånn 35, 40 år i 1970, de
3:17:53hadde mye høyere testosteronnivå. Altså
3:17:55en 60-åring som var født i 1930 kunne
3:17:59forvente eller hadde det samme
3:18:01testosteronnivået som en 30-åring i dag
3:18:04da.
3:18:04>> Mhm. Så
3:18:06>> det er jo så
3:18:08>> og det er jo blitt sånn soyboy samf
3:18:09unnskyld det er jo bare min spekulering
3:18:10da men jeg synes jo det er blitt litt
3:18:11sånn maskuliniteten har jo bare
3:18:14forvitret
3:18:15>> Ja det der der kan vi jo snakke timesis
3:18:18men det er bare den prak det hva arbeid
3:18:22består i i 2025 versus 1955
3:18:27eller 1905 er jo helt påfallende at de
3:18:30veldig mange av oss sitter eh på kontor
3:18:33>> Ja
3:18:34>> har Sitter i vi sitter i biler
3:18:36>> sitter inne
3:18:37>> sitter ekstremt mye inne. Eh, mindre
3:18:39dagslys, mindre spiser mer drit. Altså
3:18:41det er bare testosteron har jo en
3:18:43sesongvariasjon. Det er høyest på
3:18:45sommeren.
3:18:46>> Mhm.
3:18:46>> Juli, lavest på vinteren.
3:18:49>> Ja.
3:18:49>> Sånn 10 til 20%. Det vil jo ikke hvis
3:18:52hvis det om si det skulle bli konsensus
3:18:54rundt det at liksom nå er det test og
3:18:56krise verden over så så er jo ikke det
3:18:59det du trenger ikke å lete etter mange
3:19:02ehm skal vi si mistenkte i den saken
3:19:06der.
3:19:06>> Nei. Og så blir det jo igjen da skal
3:19:08betyr det at man bare skal begynne å gi
3:19:09alle testosteronbehandling? Nei. Og
3:19:11betyr det at på gjennomsnittsnivå at man
3:19:13har nådd en tersk? Altså hva er lav
3:19:15testosteron? Det er veldig vanlig å
3:19:16snakke om det så fort man har noen
3:19:17symptomer som eh at man har mindre
3:19:22sexdrive eller sliter med å få vimperen
3:19:25til å stå eller at man ikke kjenner på
3:19:27like mye vitalitet så er det veldig lett
3:19:29å komme er lav testosteron. Men når du
3:19:32går i klinikken og skal liksom hva er
3:19:34lav testosteron? Hvordan definerer man
3:19:35det? Det er mye vanskeligere igjen så
3:19:37hvis vi tar opp denne skalaen vår igjen
3:19:39da, hvis vi går på menn, så går den fra
3:19:408 som jeg sa til 35. Og her er det noen
3:19:43ting, altså mellom 8 og 12 ser ut til å
3:19:46være stedet hvor man definerer eh liksom
3:19:49det veldig lavere enden av
3:19:51testosteronspekteret, hvor man definerer
3:19:53det som heter hypogonadisma da, for lit
3:19:55for lav testosteron hvor man liksom blir
3:19:57potensielt en kandidat for
3:19:59testosteronbehandling.
3:20:01Og så kan man jo snakke om hvorfor det
3:20:02eventuelt skjer, men hvor mange gjelder
3:20:05det? Her blir det også, skal man blande
3:20:06inn symptomer. Er det sånn at hvis du
3:20:08har 12, men føler deg bra, har du da et
3:20:10lavt testosteron, men eller hvis du har
3:20:13hvis du har 13 og en halv, men har masse
3:20:15symptomer? Altså det er veldig vanskelig
3:20:17å sette grensen.
3:20:18>> Mm. Men det ser ut til at de strengeste
3:20:20kriteriene hvis man da og da pleier man
3:20:22å si at et eller annet sted mellom 11 og
3:20:2412 og det første symptomet som er det
3:20:26mest åpenbare der, det er jo flere som
3:20:28går sammen. Men det som det er høyest
3:20:30sannsynlighet for at man ser når man
3:20:33nærmer seg 12 og nedover det er da
3:20:34selvfølgelig at du ikke har dette
3:20:36morgenbrødet. Det er liksom det
3:20:38kraftigste. Og så mangler på seksuelle
3:20:39tanker og i det hele tatt få vimperen
3:20:41til å stå når du skal prestere da.
3:20:43>> Mm.
3:20:43>> Og så har du selvfølgelig manglende evne
3:20:45til fysisk aktivitet og ha depresjon.
3:20:48høyere risiko for diabetes, lavere
3:20:50beinmineralthet. Det er mange andre ting
3:20:52som kan dukke opp. Men det som på en
3:20:54måte er det mest sensitive symptomet på
3:20:56lavt testosteron, det er eh det er de
3:20:59seksuelle symptomene. Det er ingen tvil.
3:21:01>> Mm.
3:21:02>> Men allikevel så eh så må det jo ses
3:21:05igjen oppimot er det det frie, er det
3:21:07det totale, men hvis du går bare på det
3:21:08totale, så begynner på en måte terskeren
3:21:10alt under 12 og nedover. da begynner på
3:21:13en måte sammen med symptomer der, så er
3:21:15det å anta at hvert fall testosteron
3:21:16begynner å spille en rolle. Men da er
3:21:18spørsmålet, skal man gi noen
3:21:19testosteron, ta de opp til et vanlig
3:21:21nivå? Si fortsett som før, la de få
3:21:23kjempegod livskvalitet hvis de får det,
3:21:25eller skal man prøve å få de til å endre
3:21:26på de faktorene som dro det ned i
3:21:28utgangspunktet og ikke ta behandling. Og
3:21:30>> det krever en stor livstilsendring
3:21:32igjen.
3:21:33>> Så det blir liksom ja, mange hensyn å
3:21:35ta. Men hvor hvor vil du begynt da hvis
3:21:38man ikke har råd til å gå til en ekspert
3:21:41eller en coach eller altså bare rett og
3:21:44slett eh hvor begynner man å å finne ut
3:21:47av dette her selv med eller ute uten
3:21:49fastlegen?
3:21:50>> Eh tenkte du på i forhold til
3:21:52testosteronnivåer eller symptomer? Ehm
3:21:55ja, finne ut om man kanskje har for lavt
3:21:58testosteron altså gjennom da finnes det
3:22:00liksom praktiske ting man Du nevnte jo
3:22:02den vimperen er jo en fin måte å se det
3:22:05på, men altså kan du ta et steg lengre
3:22:06og ta blodprøver for eksempel?
3:22:08>> Det kan du, men før jeg ville gjort noe
3:22:10som helst da, fordi blir lav testosteron
3:22:12bare symptomet? Blir det på en måte bare
3:22:14en følgefeil av noe annet? Ja,
3:22:16>> så det jeg aller helst hadde gjort, det
3:22:17er jo for å ikke henge seg for mye oppi.
3:22:21Folk blir gærne av for mye målinger, og
3:22:23i hvert fall målinger de ikke skjønner
3:22:24for mye av. Så det aller første jeg
3:22:26ville gjort, det er jo hva er det som er
3:22:27vanlig i det landet her? Jo, det er
3:22:28vanlig å være overvektig. Det er vanlig
3:22:29å ha veldig mye stress. Men særlig dette
3:22:32overvektsproblemet da, og det senker jo
3:22:33testosteronnivået av mange grunner.
3:22:36Inflammasjon av en av de, men en av de
3:22:38mest åpenbare er at i fettvev så finnes
3:22:40det et enzym som heter aromatase. Desto
3:22:42mer fettvev, desto mer av det enzymet.
3:22:43Det konverterer testosteron til
3:22:46østrogen.
3:22:47>> Mm.
3:22:47>> Så det tar mer av testosteron. Gjør det
3:22:49gjør gir det at du får mer østrogen. Og
3:22:51det er jo derfor noen kaller det
3:22:53tits eller man tits eller fordi du rett
3:22:55og slett de som blir overvektig de får
3:22:58mer østrogen til å nære disse
3:23:00mantidsene, bli litt mer kvinnelige da.
3:23:02>> Mhm.
3:23:02>> Eh, så det første jeg vil gjort er rett
3:23:03og slett gått ned i vekt, få ned
3:23:05fettmassen, kom deg på gymmen, pump
3:23:07jern, eh, se på rammene i livet ditt. Er
3:23:11du et toksisk forhold eller noe du må
3:23:12ordne om der ta alle de
3:23:13livsstilsfaktorene. Få hvis du allikevel
3:23:17etter du har fått alt det på plass, hvis
3:23:19du fortsatt sliter med det du opplever å
3:23:22være lav testosteron, da for all del, da
3:23:24går du jo til legen og hører og ser. For
3:23:26det er et kjempesterkt argument for
3:23:28livskvalitet. Og kanskje det er noen
3:23:29andre eh andre grunner, men og
3:23:33>> og kosthold da.
3:23:33>> Ja. Og ikke altså ikke det inngår jo
3:23:35tenkte jeg i overvekt da. Men jeg ville
3:23:36jo sett på kosthold. Der er det jo igjen
3:23:39100 meninger. Jeg ville jo gått for et
3:23:40animalsk basert kosthold basert på
3:23:42særlig fetterikt rødt kjøtt med litt
3:23:44grønnsaker, frukt og bær er jo det jeg
3:23:47ville
3:23:48er jo det jeg ville gått for. Og hvis
3:23:50det da inne i løpet av et år har gitt
3:23:52deg all mulig vitalitet, eh lavere vekt,
3:23:56eh sexlys, altså alt tilbake og du har
3:23:59fikset opp i forholdet, gått ut av det
3:24:00hva enn som gjelder,
3:24:02>> da ville jeg sagt du skulle gå til
3:24:03legen. å bare stå der du gjør nå, gåt
3:24:04til legen og skulle ha
3:24:05testosteronbehandling. Da ville jeg i
3:24:07hvert fall tenkt at det måtte vært en
3:24:09vurdering fordi du anerkjente at du har
3:24:12ikke du er ikke villig til å ta den
3:24:13andre jobben, men du vil eventuelt se om
3:24:15du allikevel kan få en quickfix og en
3:24:17effekt som kanskje skal dytte deg litt
3:24:19på vei eller at du bare vil liksom
3:24:21>> Mm.
3:24:21>> kjøre hod i sanna og ta imot
3:24:23testosteronbehandlingen uansett da. For
3:24:24det er jo hva skal man si da? Du kan ha
3:24:26noen som har dårlig livskvalitet, gi dem
3:24:28testosteronbehandling, ta nivået deres
3:24:30fra superl til normalt og så føler de
3:24:33seg mye bedre.
3:24:35Skal man da si at nei, da skal du ikke
3:24:38få det da. Jeg mener at folk burde få,
3:24:40altså det får være opp til dem da.
3:24:42>> Er det mulig å holde
3:24:45et bra testonivå og være fullblods
3:24:49veganer over mange år?
3:24:51>> Ja, akkurat det. Vegangreiene er nå
3:24:53finnes det jo selvfølgelig ikke nok data
3:24:55på veganere over lang tid, men eh det er
3:24:58nok en liten myte at
3:25:01noen selvfølgelig som ikke jeg hvis jeg
3:25:02spiser vegan så tror jeg no kanskje jeg
3:25:04kunne fått en dippi testosteron av den
3:25:05grunnen at jeg blir så dårlig. Det er så
3:25:07mange andre ting i kroppen min som
3:25:08begynner å fungere så dårlig så kunne
3:25:10det blitt en følgefeil. Men sånn på
3:25:11gruppenivå så ser det ikke ut at
3:25:12testosteronnivået faller betydelig i det
3:25:15hele tatt.
3:25:16>> Mm.
3:25:16>> Så det ser ut til at det holder seg
3:25:18faktisk.
3:25:19>> Ja. Så det er ikke et så selv om man
3:25:21kanskje kan noen kan følge symptomer på
3:25:23lavtestosteron
3:25:25fordi de spiser vegansk, så er ikke det
3:25:27nødvendigvis at man kan gå i blod og se,
3:25:29å ja, det er på grunn av lavt
3:25:30testosteron. Det ser ikke ut til å være
3:25:32backet av dataene sånn jeg ser det i
3:25:34hvert fall.
3:25:35>> Ja. Ok. Så før man tar blodprøver så tar
3:25:38man hele den checklisten egentlig som du
3:25:41skisserte her nettopp.
3:25:42>> Det ville vært min anbefaling.
3:25:43>> Ja. Og så tar man blodprøver eventuelt
3:25:47for å kanskje finjustere gjort kunne
3:25:50gjort det før og etter da hvis man vil
3:25:51se hva det er nå bare for å konstatert
3:25:52det jo for testosteron min er lavt. Nå
3:25:54kan jeg se på forbedring absolutt.
3:25:56>> Så hvis man er interessert i blodprøver
3:25:57ta blodprøver selv hva hvordan går man
3:26:01fram av det?
3:26:02Eh, da kan man jo en hvis man har en
3:26:04hvis man har en lege som på en måte man
3:26:06har en god dialog med eller det er et
3:26:08kjent helseproblem som du for så vidt
3:26:09skal være for legen da og du sier du har
3:26:11lyst til å ta tak i livet ditt og endre
3:26:12på ting og se på ting, så kan vil jeg jo
3:26:13tro at kanskje mange leger hvis du har
3:26:16flere indikasjoner på at jo her er det
3:26:19kanskje sannsynligvis lavt testosteron,
3:26:21så kunne de kanskje vært villig til å
3:26:22være med på det. Så da må man jo snakke
3:26:24med med legen sin selvfølgelig. Og det
3:26:25er jo selvfølgelig alltid fint å få
3:26:27oppfølging av en profesjonell når man
3:26:28skal gjøre noen store endringer. Så der
3:26:30tror jeg kanskje mange kunne fått gehør
3:26:32for det. Eh, men da er det jo viktig å
3:26:34ville jeg sagt hadde vært viktig å få
3:26:35med på en måte hele aksen av av eh av av
3:26:39målinger.
3:26:40>> Mm.
3:26:40>> Det andre er jo at hvis ikke legen går
3:26:43med på det eller ikke går med på ta alle
3:26:44prøvene så kan man gå ned på først har
3:26:47et dropin tilbud. Der kan man jo gå ned
3:26:49i skranken og si jeg bruker
3:26:51dropintilbudet daglig som de har.
3:26:54>> Mhm. i vanlig åpningstid si at hei jeg
3:26:56vil ta blodprøver jeg skal betale for de
3:26:58selv og så gjør de det oppmerksom på at
3:27:00ok det er ikke noe oppfølging det altså
3:27:01vi bare tar prøvene og de får du
3:27:03>> ja
3:27:04>> eh og da er det greit da får du velge og
3:27:05da må man krysse av på de riktige
3:27:07prøvene da og da ville jo jeg når man
3:27:09først har kanskje tatt med litt flere
3:27:11ting for å liksom prøve å kunne se på ok
3:27:14hvis testosteron er lavt er det noen
3:27:16andre ting annet enn det åpenbare du
3:27:18kanskje kan sitte og se på eller du vet
3:27:20du har stress du vet du har overvekt er
3:27:22det noen andre ting som kanskje kan være
3:27:23med å påvirke Det eh så kanskje ta en
3:27:26større pakke, men hvis du bare er ute
3:27:27etter hormonene dine, da ville jeg tatt
3:27:28med totalt testosteron og så ville jeg
3:27:31tatt med og måtte østrogen eller
3:27:33østradiol som det heter.
3:27:35>> Mhm.
3:27:35>> Den aktig den mest potente formen. Og så
3:27:37har vi vil jeg tatt med progesteron.
3:27:42Jeg har tatt med LH, lutinizer hormon.
3:27:44Bare forkortet LH. Det gjelder også for
3:27:46menn. FSH, folkelstimulerende hormon.
3:27:50Det er også et hormon som regulerer
3:27:52sadproduksjon og hele aksen hos menn.
3:27:56Eh, så da har vi total testosteron, eh,
3:27:58østrogen, progesteron, LH, FSH. Og så
3:28:02vil jeg i tillegg tatt med kortisol måte
3:28:04på morgen.
3:28:05>> Mm.
3:28:05>> Så da er det viktig at du kommer klok.
3:28:07Det gjelder for så vidt for alle
3:28:07hormonene. Og så vil jeg måtte SHBG,
3:28:10kjønnshormonbindende globulin, som er
3:28:13dette bindingshormonet som binder
3:28:14testosteron hardest. Og det siste album.
3:28:18Fordi når du da også får med albumin og
3:28:20SHBG, da kan du kalkulere den frie
3:28:23fraksjonen. De gjør en liten enkel
3:28:25beregning på først også måler
3:28:27fritestosteronindeks. Da bruker de bare
3:28:30SHBG. Så det gir deg jo en klar
3:28:32indikasjon at hvis du liksom skal ta det
3:28:33et notch opp da, så kan du bruke noe som
3:28:35heter fermulenformelen og formulen med V
3:28:38for de som er interessert. Og da kan du
3:28:40bruke da kan du også slenge albumin inn
3:28:42i beregningen så får du en enda mer
3:28:44presis et presist mål da på hvor mye som
3:28:47er biotilgjengelig og fritt da og så kan
3:28:49du ta det enda et steg videre og bruke
3:28:51noe som heter Gentformelen fordi du kan
3:28:53ta høyde for at SG binder to
3:28:55testosteronmolekyler litt ulikt da
3:28:57>> men ja da har du virkelig liksom dratt
3:28:59det langt da
3:29:00>> men hva hva gjør man disse resultatene
3:29:01da må man ta med til ekspert eller kan
3:29:02man hive det inn i chat GPT eller hva
3:29:04gjør
3:29:04>> kan for all eller altså chat GPT kan
3:29:05løse veldig mye og hvert fall dette er
3:29:07jo noe du kan prate med fram og tilbake.
3:29:09Men selvfølgelig
3:29:10vil jo som alltid, jeg opplever jo at
3:29:14folk har jo behov, altså de har nytte å
3:29:17komme til sånn som meg eller gå til
3:29:18andre da. Men så er det jo selvfølgelig
3:29:20hvordan man altså jeg har jo vist noen
3:29:22av disse dataene på at testosteronen har
3:29:24falt til andre og så har jeg fått høre
3:29:25at de tolker det ikke sånn hvis du
3:29:26skjønner da. Så igjen så er det jo hvem
3:29:28du går til, men i utgangspunktet så
3:29:30ville jeg jo alltid sagt at det er jo
3:29:33smart å rådføre seg med en lege og
3:29:36kanskje noen som da er litt inn i
3:29:38akkurat dette med hormoner eller
3:29:39livsstil eller har liksom litt peiling
3:29:40på de connectionsene som
3:29:42>> som ligger der da eh og ikke bare sitter
3:29:44for seg selv.
3:29:45>> Mhm.
3:29:45>> Det vil jeg jo. Men det er en det er i
3:29:47hvert fall en enkel enkel start da.
3:29:49>> Ja.
3:29:50>> Og kan i visse tilfeller kan man så
3:29:52kanskje få da fastlegen eller må man
3:29:54liksom eh
3:29:55>> de blodprøvene
3:29:56>> Ja. Ja, det ja, som sagt hvis de anser
3:29:58indikasjon for det og du kommer inn
3:30:01bestemt på at eh altså du har du er
3:30:04overvektig og kanskje du går på noe
3:30:06medikamenter eller kanskje du har et
3:30:08høyt stressnivå, du har en sykehistorie,
3:30:10altså mange symptomer og en del ved
3:30:14liksom klinikken din som tyder på at her
3:30:17er det absolutt mulig for å indikere at
3:30:19det kanskje er mangel på testosteron
3:30:20også. Og du da sier at ikke bare du vil
3:30:22gå og ta det og så skal de stemple og
3:30:24bare godkjenne forespørselen din, men at
3:30:26du sier at du vil gjøre det som et ledd
3:30:28i å forbedre helsa din. Det tror jeg
3:30:30mange leger hadde vært mer enn villig
3:30:31til å være med på, men det skal jo ikke
3:30:32jeg snakke for de da.
3:30:33>> Mhm. Er det noe mer vi burde si rundt
3:30:36blodprøver da som eh
3:30:38>> Nei, ikke jeg ikke jeg kom bare på det
3:30:42som du spurte om for halvannen time
3:30:44siden. Det som gjaldt når du spurte Ja.
3:30:46Hvordan kan man senke senke SH BG? Altså
3:30:50følge for sørger for å få mer fritt
3:30:51testosteron.
3:30:52>> Ja. Ja.
3:30:53>> Og her er det litt ulikt eh ulikt da
3:30:56mellom personer i og med at jeg spiser
3:30:58jo minst like animalsk ketogen som deg
3:31:01har jo lavere SH BG. Mens du hadde jo da
3:31:02litt høy da.
3:31:03>> Mhm. Jeg spiser no kanskje litt mer
3:31:06allround det kanskje du gjør for det er
3:31:07jo med tanke på barnemiddager og litt
3:31:11sånt. Eh
3:31:12>> ikke sant. Men det det forteller jo det
3:31:13statuerer poenget enda høyere da.
3:31:15Poenget er til dere som lytter, det er
3:31:16at denne SHBG som binder opp
3:31:18testosteronen, desto lavere du har av
3:31:19den, desto mer fritt testosteron har du
3:31:21da. Og Wolfgang her hadde langt høyere
3:31:24enn det jeg hadde. Til tross for at jeg
3:31:27da spiste veldig ketogent og hadde
3:31:29ekstremt lave insulinnivåer. For det vi
3:31:30skal, det jeg skal nevne nå har med
3:31:32insulin å gjøre. Fordi en av de
3:31:33sterkeste eh en av de sterkeste hemmerne
3:31:38av SBG, hvis ikke den sterkeste, det er
3:31:40insulin. Så det vil si at når du spiser
3:31:42eh eh når du vanligvis da spiser et målt
3:31:46de øker insulinnivået ditt, så vil da
3:31:47insulinnivåene øke og så vil de legge en
3:31:50liten demper på S BG så det holder seg
3:31:52litt lavere.
3:31:54Mens for noen da, og dette her er derfor
3:31:55jeg sier at det er individuelle
3:31:56forskjeller, jeg da som har, jeg har så
3:31:58lavt insulinnivå jeg eh at jeg ligger
3:32:00liksom i diabetes type 1 nivå. Men
3:32:03allikevel så har jeg lavt SHBG, så det
3:32:05tyder jo på at det er en viss forskjell
3:32:06mellom personer og andre ting som
3:32:08spiller inn her.
3:32:09>> Så en forskjell i terskel på
3:32:11>> Nei, ikke nødvendigvis forskjærskel. Jeg
3:32:12burde i prinsippet hatt enda høyere hvis
3:32:14ikke i hvert fall lik SHBG som deg. For
3:32:16det er så lavt insulinnivå så insulin
3:32:18får aldri fortalt SHBG at det skal
3:32:20legges en demper på og derfor øker det
3:32:22da. Men i mitt tilfelle, fordi det
3:32:24åpenbart er flere mekanismer som spiller
3:32:26inn, da så har jeg til tross for at jeg
3:32:29har så lavt insulinnivå, også lav SG,
3:32:32men når jeg målte det sist, så hadde jeg
3:32:33også lavere testonivå, så kroppen på en
3:32:36måte regulerte da den frie fraksjonen
3:32:38til å bli høyere fordi jeg hadde lavt
3:32:39totaltesto.
3:32:40>> Så det er flere ting som spiller inn
3:32:42her, men i utgangspunktet så er det noen
3:32:43da som går over på et veldig ketogent
3:32:45kosthold. Særlig de som gjør det veldig
3:32:47fort eh og ikke har noen karbohydrater i
3:32:49kostholdet. Også de som gjerne har lav
3:32:50fettprosent og trene mye, de får
3:32:53kjempelav testonivå på å gå over til et
3:32:55sånt kosthold.
3:32:56>> Ok.
3:32:57>> Og så spørsmålet da, er det fordi de
3:32:58trener så mye og få kjempehøyt kort i
3:32:59sol? Er det fordi de ikke har tatt
3:33:00overgangen skikkelig, eller er det fordi
3:33:02at de faktisk får så lavt insulinnivå at
3:33:05eh at det påvirker energiproduksjonen
3:33:08deres, SBG reguleringen et ceter da? Jeg
3:33:10har sett flere av de.
3:33:12>> Så her er må man i utgangspunktet eh
3:33:16måle og se og ikke minst kjenne etter.
3:33:17Men i ditt tilfelle som jeg sa til deg
3:33:19da, det var jo at du kunne kanskje prøvd
3:33:22å spise lite grann mer karbohydrater
3:33:24fortrinsvis selvfølgelig fra noe frukt
3:33:26eh eller noe bær da for å se om du da
3:33:29kunne økt insulin for du hadde under
3:33:31referanseverdien på insulin eller
3:33:33cpeptid for dere som lytter da. CPeptid
3:33:35er det mest robuste målet på insulin så
3:33:37det er det du måtte spurt om på
3:33:39>> Hva med honningen? Er det lov?
3:33:40Eh ja, selv om det jeg må innrømme det
3:33:42er mange som reagerer på det, men så
3:33:44lenge du føler deg bra og
3:33:46>> on fire så så må du gjerne ta det. Men
3:33:48det kunne da vært med hvert fall sånn vi
3:33:50kjenner fysiologien øke insulinivåene
3:33:52dine lite grann fra liksom under
3:33:54referanse til litt bitte litt mer
3:33:55normalt. Kanskje senke SHBG da.
3:33:58>> Ja. Har har for historie noe å si altså
3:34:00jeg hadde et ekstremt kar på drevet
3:34:03kosthold hele tenårene, 20 årene,
3:34:06>> sikkert langt opp i 30 år nå med veldig
3:34:08mye brødskiver, mye korn.
3:34:10Ehm, ikke så mye kjøtt, veldig mye melk,
3:34:13litt egg.
3:34:14>> Ja, jeg det vet jeg ikke hva. Nei, jeg
3:34:16kan ikke som jeg kan komme på, ikke hvis
3:34:18du liksom ikke har spist deg til skade
3:34:19på noe vis da.
3:34:21>> Eh, så nei, det det er jeg litt usikker
3:34:22på.
3:34:22>> Så det man kan oppsette tidligere
3:34:24kosthold og synding på sett og vis.
3:34:26>> Nei, det ikke som ikke hvis du har
3:34:28liksom noe permanent skade og det skal
3:34:29mye til i kroppen i hvert fall sånn
3:34:32utifra hvordan du har fortalt det da. M
3:34:33>> så det vil jeg ikke tro.
3:34:35>> Så det er jo selvfølgelig det ene, men
3:34:36dette SBG hormonene og endringen, det er
3:34:39jo måten kroppen velger å regulere seg
3:34:41på også da.
3:34:42>> Mhm.
3:34:43>> Eh sånn at man kan ikke liksom si at ja,
3:34:45gjør det så blir det sånn hver eneste
3:34:47gang. Men det er en kjent mekanisme at
3:34:48insulin er en kjempekraftig regulator.
3:34:50Eh men selvfølgelig noen ganger så er
3:34:52det noen som har høyt stressnivå eller
3:34:54høyt eh inflammasjonsnivå. Da kan den
3:34:56også gå opp. Men jeg har også sett
3:34:57studier hvor den er lavere på grunn av
3:34:58det. Mm.
3:34:59>> Og det kan kanskje da være fordi at ok,
3:35:01kroppen har generelt lavere testo,
3:35:03prøver å regulere opp den frie
3:35:04fraksjonen ved å eh ta lavere SBG for å
3:35:09>> for å frigjøre mer da.
3:35:11>> Men det andre som er litt interessant
3:35:13som øker er vist å øke testo og særlig
3:35:15den frie fraksjon, det gjør ikke noe med
3:35:17den totale verdien, men den frie, det er
3:35:18bord. Det har jeg nevnt fra deg før, det
3:35:20hadde du ikke hørt om.
3:35:21>> Nei. Ja.
3:35:22>> Minerale bord, det er det sikkert ikke
3:35:23de fleste hørt om. Det finnes ganske mye
3:35:24av de avokado faktisk. Finnes en del av
3:35:26de dadler og.
3:35:27>> Mhm. Men der er det vist at
3:35:29supplementering når du kommer til sånn 6
3:35:32mg per dag, du får typiske tilskudd med
3:35:343 mg, men tilskudd som nærmer seg sånn 6
3:35:37til 10 mg. Der er det vist at du kan ta
3:35:39det i en til to uker og så får du ganske
3:35:41heftig økning i biotilgjengelig
3:35:44testosteron.
3:35:45>> Yes.
3:35:45>> Eh men gitt at det er unormalt fra før.
3:35:49Gitt ut
3:35:50>> gitt at det er altså ikke unormal, ikke
3:35:51sånn hypogonadisme, ikke sånn så lavt,
3:35:54men gitt at det på en måte ligger i den
3:35:55lavere enden, jo mer normalt
3:35:57testosteronnivået du har, jo mer på en
3:35:59måte naturlig regulert kroppen er og i
3:36:01balanse, jo mindre effekt vil du jo ha
3:36:04av eh av en eller annen en eller annen
3:36:07form for behandling eller intervensjon
3:36:09da. Ja,
3:36:09>> men det det er vist å kunne gjøre da,
3:36:11eh, det er å betydelig øke det frie
3:36:14testosteron samtidig som det senker det
3:36:17senker østrogennivået hos menn da. Og
3:36:20det er jo blir på en måte en mer anabol
3:36:22profil da. Og så er det jo også vist nå
3:36:24at vitamin D, man vet at det er
3:36:27sesongvariasjon, man vet at sol øker
3:36:29testosteronnivåene, til og med ballesol
3:36:32til og med ballesoling hvis vi holder på
3:36:33den. Eh,
3:36:34>> altså rumpehullsoling.
3:36:35>> Rumpeullsoling. Jeg skal jeg skal komme
3:36:37til det. Eh, men det er også vist nå at
3:36:40i en stor studie, er litt siden da, 15
3:36:42år siden, at hvis du tar vitamin D
3:36:44tilskudd, men da må du ta sånn at det
3:36:46liksom måner i en sånn soldose da, så
3:36:48over 80 mikrogram som er det folk
3:36:51burde ta. Ikke 10 mikrogram, det metter
3:36:53jo ikke forhudden en gang, ikke sant?
3:36:54Der du må ta minimum 80 mikrogram, men
3:36:57da har de vist at du kan signifikant øke
3:36:59testosteronivåene dine, så det ser ut
3:37:01til at det er et eller annet med vitamin
3:37:03D som man vet har en reseptor i
3:37:06testiklene og på seritoliecene som det
3:37:08heter da. Eh,
3:37:10>> men er vitamin D, er det vitamin D
3:37:12uansett hva slags produkt du kjøper?
3:37:15>> Ja, altså det må være vitamin D3,
3:37:17kolykalsiferol.
3:37:19Ja. Så vitamin D3 er det du trenger.
3:37:22>> Ok. Du kan jo få kjøpt vitamin D2 eller
3:37:24det er noen sånn oatly melk og sånn som
3:37:26er D2. Det er ikke i nærheten av samme
3:37:27potente effekt. Du må vanlig vitamin D3.
3:37:30Men går du og kjøper fra Farma Nord,
3:37:32altså de bio nei hva heter det for noe?
3:37:35Eh, vitamin D pearls, de de ville være
3:37:38kjempebra. Ligger i kalpressa
3:37:39olivenolje. Kjempetilgjengelig.
3:37:40>> Mm.
3:37:41>> Eh, og der kan de selge opp til 80
3:37:43mikrogram da. Og det er jo også bare
3:37:45sånn, jeg må bare si det, fordi
3:37:49jeg vrir meg i graven hver gang jeg
3:37:50hører om det. Og dette med vitamin D og
3:37:53sol og nå kom det ut en sånn der
3:37:54skikkelig skrekkhistorie fra sykehuset i
3:37:55Vestfold på noen som hadde fått kronisk
3:37:58nyre eh nei akutt nyresvikt også at for
3:38:00mye vitamin D. Var så mange nyanser til
3:38:02den saken her. Kan godt ta det hvis du
3:38:04vil, men poenget mitt er at vitamin D 80
3:38:06mikrogram det høres for noen veldig mye
3:38:08ut og må passe på greier. Da kan jeg
3:38:10fortelle da at vitamin D80 mikrogram,
3:38:11det er det samme som 3200 internasjonale
3:38:15enheter. 3200 internasjonale enheter med
3:38:19et spedbarn som akkurat er født får
3:38:23beskjed om å få 400 internasjonale
3:38:25enheter. Så når du måler per kilo med
3:38:29liksom hvor stor dose du får da, så får
3:38:30et spbarbarn så sinnsykt mye mer enn det
3:38:33du ville da fått hvis du tok 80
3:38:34mikrogram. Det er det ene.
3:38:35>> Mm.
3:38:35>> Det andre er at
3:38:37>> 80 mikrogram er nesten ingenting fordi
3:38:39at hvis du sitter en hvis du sitter i
3:38:41sola til du blir se første tegn på
3:38:44rølighet da i juli.
3:38:45>> Ja.
3:38:45>> Da ville du fått et sted mellom
3:38:48>> ja 15 til 20000 internasjonale enheter
3:38:50med vitamin D. Så sånn 250 til 500
3:38:53mikrogramgr da. Det ville du fått da en
3:38:55runde i sola.
3:38:56>> Eh kanskje en lunsj hvor du ble fikk ble
3:39:00antydning til rød. Det ville gitt deg
3:39:02250 til 500 mikrogram med vitamin D og
3:39:05så får du 80 i et tilskudd. Men så er
3:39:07det også viktig å ta vitamin D med K2
3:39:09bare når jeg først er inne på det da.
3:39:10>> Ja.
3:39:10>> Så men ja, vitamin D må 10 mikrogram
3:39:13kommer ikke til å gjøre noen ting for
3:39:14deg. Det kommer ikke til å gjøre noen
3:39:15ting for noen ting. Du må ta en dose som
3:39:17faktisk legger blodnivåene dine oppe på
3:39:20hvert fall over 100 nanomå per liter. Og
3:39:22det gjør ofte 80 mikrogram. Men ofte ser
3:39:26jeg at du må gjerne opp på 125 10050
3:39:31for at det faktisk skal bli sånn da. Men
3:39:32her er det individuelle variasjoner som
3:39:33du selvfølgelig kan måle og kalibrere
3:39:35med blodprøver da.
3:39:36>> Ok. Så med D-vitamin gunne hvert fall
3:39:39opp på 80-tallet om ikke litt over 100.
3:39:42>> Ja. Hvert fall nå på hvert fall nå på
3:39:44vinterstid.
3:39:45>> Måneder med R. Er ikke det en sånn
3:39:48>> Jo, det er en grei grei huskeregel. Så
3:39:51det er det som gjelder. Men jeg ville
3:39:52tatt med vitamin, K2 og gjerne med
3:39:54magnesium da. Ja, vitamin K2. Hva er det
3:39:57igjen?
3:39:57>> Det er et fettløselig fettløselig
3:39:59vitamin som hovedsakelig finnes i
3:40:01animalske matvarer. Men den dansen
3:40:04mellom magnesium, K2 og vitamin D er at
3:40:07vitamin D øker opptak av kalsium i
3:40:10tarmen.
3:40:11Og når du får økt opptak av kalsium så
3:40:13får du jo mer kalsium i blodet. De det
3:40:15ekstra kalsiumet vil du jo ikke at skal
3:40:17havne i blodårene dine og det skal
3:40:18begynne å kalsifisere seg. For eksempel
3:40:20som du gjør på atosklerose da,
3:40:22hjertesykdom.
3:40:23>> Mm. K2 er det som sørger for i veldig
3:40:25enkle termer da, sørger for at det
3:40:27kalsiumet kommer inn i skjelettet og
3:40:30magnesium er det som både aktiverer og
3:40:33transporterer og deaktiverer vitamin D.
3:40:37Så du trenger på en måte de du trenger
3:40:39på en måte de sammens, men på sommeren
3:40:41magnesium vil jeg tatt uansett for det
3:40:42er så mye mindre av de maten vår nå enn
3:40:44før. Men så fort du ikke tar vitamin D
3:40:47ikke vitamin K2. Sola sørger for alle de
3:40:49naturlige mekanismene, men så fort du
3:40:51tar vitamin D i tilskudd, da får du ikke
3:40:53med deg solregulerte mekanismene for eh
3:40:57blant annet eh de vitamin K-baserte eh
3:41:00proteinene som regulerer kalsium. Så da
3:41:03må man også ta de sammen da. Og da bør
3:41:05man ta for hver liksom eh ja alt hvis du
3:41:09tar 160 mikrogram eller 100 til 160
3:41:13mikrogram med vitamin D så bør du ligge
3:41:15på rundt 75 til 100 mikrogram med
3:41:17vitamin K2 da.
3:41:18>> Ok. Per dag.
3:41:20>> Per dag. Ja. Ta de sammen begge
3:41:22fettløselig. Og da er det typisk den
3:41:23typen
3:41:24>> MK7 som er mest biotilgjengelig og
3:41:26vanlige tilskudd. Menakinon 7.
3:41:29>> Eh snakker vi da K2?
3:41:30>> K2. Ja. Så det står gjerne K2, altså MK7
3:41:33er gjerne det som på en måte er typen er
3:41:34en type K2.
3:41:36>> Ok. Og det der er det ikke noe der er
3:41:39produktet det samme om det er
3:41:40forskjellige produsenter og sånt og er
3:41:41det
3:41:42>> Ja, det kan være forskjellig, men her er
3:41:43det her så vidt jeg husker eh selv om
3:41:46jeg pleier å kjøpe midt på iHerbger
3:41:50helt fint. De seler K2 på apoteket fra
3:41:53Nik Plus og så vidt jeg husker så er den
3:41:55på en måte helt eh
3:41:57helt fin.
3:41:58>> Mhm.
3:41:58>> Mm.
3:41:59>> Ok.
3:42:00>> Ja. Ja, men da har vi det var en bra
3:42:01shoppingliste der da. Eh, kanskje vi
3:42:02burde hatt en sånn der IKEA handleliste
3:42:05bare på iHerb i stedet nå.
3:42:07>> Ja, det kunne jo kunne jo sagt da, men
3:42:09jeg mener i hvert fall at vitamin
3:42:10Dlokkeklart at det er at fordelene der
3:42:14overveier ulemp. Til og med på
3:42:16testosteronen da.
3:42:17>> Mhm.
3:42:17>> Så der tok de en gruppe som lå på de
3:42:20økte det vel må det til 4 nanomå per
3:42:22liter. Det er ganske bra da. Det lå i
3:42:23nedre skikte, men det er bare på å ta
3:42:25vitamin D. Så det tyder på at det er noe
3:42:27med vitamin D i seg selv og ikke bare
3:42:29sola. Mhm. Ok.
3:42:31>> Er det noe sånn der folk som er eh går
3:42:34under en behandling eh eller kvinner som
3:42:36er gravide,
3:42:38burde de ta disse tingene her eller må
3:42:41Er det noe forbehold i
3:42:43>> Gravide burde hvert fall ta det.
3:42:44>> Ja. for ikke snakke om de som ammer
3:42:46altså skal du ha det er vi fikk jo vite
3:42:49på helsestasjon da eh spurte vi oss ja d
3:42:52gir vitamin D dråper til til kidden
3:42:54deres liksom og vi bare nei men ja sa
3:42:56jeg og så sa vi vi gir det ikke direkte
3:43:00til han men vi gir det til Marielle da
3:43:01gjennom
3:43:02>> Mm
3:43:02>> vi gir henne vi gir henne 65 t00
3:43:05internasjonale enheter eh og så får lio
3:43:09det gjennom morsmelka da og da bare
3:43:10kunne du se een av skepsis bare la seg
3:43:13eh bare sånn ja men det ikke vitt, det
3:43:15er jo ikke noe særlig vitamin D i
3:43:16morsmelk. Og da var jeg sånn, ok. Eh, jo
3:43:19det er det. Det er grunnen til at det
3:43:21ikke er noe særlig vitamin, D morsmelk,
3:43:23det er ikke fordi det ikke skal være
3:43:24der. Det er fordi at eh ingen er i sola
3:43:27når de først sitter i sola. Det skal
3:43:28ingenting til. Bare halvtime i sola
3:43:31så har du helt altså du femdobler nivåen
3:43:33av vitamin D i brystmelka når du setter
3:43:36deg bit lite grann i sola.
3:43:38>> Så det er masse vitamin D i brystmelk så
3:43:39lenge du eksponerer deg for sol eller at
3:43:42du tar et tilstrekkelig tilskudd. Og det
3:43:44er akkurat like mye vitamin D i
3:43:45morsmelk. Eh, og det tilsvarer det du
3:43:48tilsvarer og skal gi til barnet da som
3:43:49er 10 mikrogram.
3:43:50>> Mhm.
3:43:51>> Det hvis så lenge mor får i seg 6400
3:43:54internasjonale enheter, altså sånn to
3:43:56sånne de pearls med 80 mikrogram, 160
3:43:59mikrogram, så lenge mor tar det hver
3:44:02eneste dag, så tilsvarer det samme
3:44:05mengden med vitamin D i brystmelka som
3:44:07det skal være, som det det ville vært å
3:44:09gi 10 mikrogram til spbarnet ditt
3:44:12direkte. Men jeg vil jo ikke bare at jeg
3:44:15vil jo ikke bare at Leo da skal ha
3:44:17vitamin Jeg vil jo at kona min skal ha
3:44:19det og for sin helse.
3:44:21>> Mhm.
3:44:21>> Så hun får det gjennom der da. Så det vi
3:44:23har ikke lavt du har lavt vitamin K-nivå
3:44:25ved fødsel fra naturen side. Den er on
3:44:28purpose. Du har lavt vitamin D-nivå over
3:44:30fødsel over amming. Ikke on purpose, men
3:44:33fordi mor aldri spiser nok eller sitter
3:44:35nok i sola.
3:44:36>> Mhm. Så der må du så hvis du ikke tar
3:44:39hvis ikke mor tar nok vitamin D som da
3:44:41du må opp på det nivået som jeg sa nå
3:44:43for å eh og du må ta det daglig så da må
3:44:47du jo gi det til til barnet ditt for da
3:44:48hvis ikke så får du jo ikke noe i
3:44:49brystmelka men det er også veldig viktig
3:44:51at du tar det daglig det holder ikke at
3:44:53nivåene dine ligger på 120 130 for det
3:44:56er lang halveringstid på den
3:44:57lagringsformen av vitamin D formen som
3:45:00faktisk går over i brystmelka den
3:45:02versjonen av vitamin D hvor det faktisk
3:45:05fortsatt er et vitamin
3:45:07før det blir aktivert, altså
3:45:09hydroksylert i leveren og blir denne
3:45:10lagringsformen. Det er den som går over
3:45:12i brystmelka. Har kjempekort
3:45:14halveringstid. Det er borte på
3:45:16halveringstid på på ett døgn, så nesten
3:45:17alt er borte etter to dager. Så når du
3:45:19da gir en dose enten med eller med sol
3:45:21eller med tilskudd, så vil da den frie
3:45:26versjonen av vitamin D3 som går over i
3:45:28brystmelka, den vil nesten være borte i
3:45:30løpet av det første døgnet, i hvert fall
3:45:31etter to. Så men nivåene i blodet ditt
3:45:35sånn det du måler hos legen kan være
3:45:36forhøyet i tre uker etterpå fordi at det
3:45:38er lang halveringstid så du kan bli lurt
3:45:40av hva du ser hos legen. Så det er
3:45:42derfor du må gi et daglig supply av den
3:45:44høye dosen for å sikre at det alltid er
3:45:46nok i brystmelka. Det er godt altså det
3:45:48er ikke noe jeg finner på. Det er
3:45:49kjempegodt dokumentert altså. Søk det
3:45:51opp på pub. Det er liksom ikke noe det
3:45:53er ikke noen hemmelighet. Men det er en
3:45:54kjempestor forskjell på at det er den
3:45:57frie versjonen av vitamin D før den er
3:45:59aktivert, før den nå lagringsformen. Så
3:46:02du har du spiser vitamin D, kollek
3:46:04kalciferol, vitamin D3
3:46:07eh og så får du eller du får det fra
3:46:10sola lages i huden, går over i blodet så
3:46:13går det egentlig til leveren nemlig og
3:46:15blir aktivert første gang. Da blir det
3:46:17til denne lagringsformen du måler hos
3:46:18legen. Men det er før det kommer til det
3:46:21punktet at det går inn i brystmelka. For
3:46:23den formen som er aktivert og vi måler
3:46:25oss legen, den går bare over i morkaka,
3:46:27men den går ikke over i brystmelka. Så
3:46:29det er derfor det er så viktig at
3:46:30når man ammer må du ta det hver dag.
3:46:33Ville anbefalt det når man var gravid
3:46:35og. Men da er det ikke like viktig at du
3:46:38har det daglige supplyet som at du da
3:46:40har da kan du bruke av lagre, men det
3:46:43kan da ikke brystmelka. Så ja.
3:46:44>> Hva med barn da? Altså større barn altså
3:46:47fra 10 år til 15 eh bør man kjøre sammen
3:46:51med trioen til dem?
3:46:53Ja, argumentet mitt på jeg er jo i
3:46:55utgangspunktet helst ikke tilskudd hvis
3:46:56ikke man må. Selv om jeg anerkjenner at
3:46:58det kan være gunstig for en kort periode
3:47:00eller av ulike årsaker. Magnesium som
3:47:01jeg sa, det er fordi det er så mye
3:47:02mindre i maten nå enn før og det er
3:47:05engasjert i over 600 enzimatiske
3:47:07prosesser i kroppen. Og bivirkningslista
3:47:09er basically zero. Og effekten er stor
3:47:12og risikoen for å at man har for lite av
3:47:14det er relativt eh kan være relativt høy
3:47:16da. Både fordi bruken er høyere med
3:47:18inflammasjon og stress et cetera. Så det
3:47:20er sånn jeg på en måte rettferdiggjør
3:47:21en, kall det nesten livslang
3:47:23supplementering med magnesium.
3:47:26Ehm, mens og det er jeg helt enig at en
3:47:30at den yngre gar altså de får de spiser
3:47:32jo den samme maten som oss og de trenger
3:47:33de samme næringsstoffene, riktig nok i
3:47:35litt mindre mengder.
3:47:36>> Ja.
3:47:37>> Men når det kommer til vitamin D så
3:47:38gjelder det samme også der. Jeg vil jo
3:47:39også gitt vitamin D på vinterstid sammen
3:47:43med K2 til en til den yngre garde, men
3:47:46jeg vil i en lavere dose som på en måte
3:47:48var i størrelsesorden til eh i
3:47:52størrelsesorden til ja hvor store de
3:47:54var. Og er du overvektig så må du ofte
3:47:57doble dosen for å få samme effekt da.
3:47:59Fettvev er som en sånn svamp for eh
3:48:01>> svamp for eh for vitamin D. Det bare
3:48:05suger opp, holder på det. Og du må ha
3:48:08>> hvert fall vis i flere studier, hvis du
3:48:10gjør den samme dosen til noe skikkelig
3:48:11overvektig og en normalvektig, så må du
3:48:13gi dobbelt så mye for å få samme nivå da
3:48:15i blodet.
3:48:16>> Mm.
3:48:16>> Så overvekt spiller en rolle.
3:48:19Ehm, men ja, ville også gitt det til de.
3:48:21Men så vil som alltid, selv om en dose
3:48:24typisk gir et tilstrekkelig nivå, så er
3:48:25det jo alltid fint å kalibrere enten hos
3:48:27legen eller ta blodprøven selv for å se
3:48:29om den dosen du har tatt enten er for
3:48:31lav eller at eh
3:48:35at den er for lav eller at den holdt jeg
3:48:38på å si er for høy da. Og her må man
3:48:40meg se bare helt borra
3:48:41referanseverdien og hvordan jeg opplever
3:48:43at de blir tolket. Referanseverdiene på
3:48:45vitamin D er 50 til 150 nanom per liter.
3:48:48Hver eneste gang jeg får en kunde som
3:48:50har kommet seg opp mot 120 130 som er
3:48:52akkurat der du de skal være. Det er
3:48:54liksom det normale cruisingnivået når
3:48:56ingen mekanismer i kroppen eh
3:48:58protesterer og kompenserer med for lavt
3:49:01vitamin D. Hvor du da skiller ut det som
3:49:03heter PTH. Det er det hormonene som når
3:49:06PTH når vitamin D går ned så går PTH
3:49:09hopp. Du må alltid ha et normalt nivå av
3:49:11kalsium i blodet. Og kroppen tillater
3:49:13ikke at det ikke er sånn. Og det er det
3:49:15PTH som på en måte er med å sørge for
3:49:17det da. Så det kan du bruke som en sånn
3:49:18individuell markør. Så derfor bruker jeg
3:49:20måler jeg alltid vitamin D og PTH
3:49:22samtidig. Og her er det jo egentlig så
3:49:24enkelt som at når vitamin D-nivået er
3:49:27blitt høyt nok og tilstrekkelig så går
3:49:28vitamin nei PTH ned til sovende verdier.
3:49:31Og det er da sagt å være under 4 da som
3:49:33er liksom terskeren for det da. Så jeg
3:49:35ville målt PTH og vitamin D sammen. Det
3:49:37kan man. Eh, hva var spørsmålet? Hv
3:49:42>> spørsmål.
3:49:43>> Vi var på vitamin. Jo, barn.
3:49:45>> 10. Ja. Sånn.
3:49:46>> Jo, det var det individuelle terskler
3:49:48for å se om det er blitt for å se om det
3:49:50er blitt riktig. Eh, men du burde i det
3:49:52minste Jo, 100 Det er mange som blir
3:49:53redd når du nærmer seg 150. Det er bare
3:49:55referanseverdien i befolkningen. Eh,
3:49:57mens den naturlige fysiologiske
3:49:59toppverdien på en måte, hva er det som
3:50:01du kan se hos individer som bare soler
3:50:03seg for eksempel? Det ligger det høyeste
3:50:05i Asia er 211, men det ligger i hvert
3:50:07fall opp til 200. Så alt opp til 200 bør
3:50:10du se på som fysiologisk normalt. Og de
3:50:12toksiske nivåene når det er rapportert
3:50:14om i litteraturen, de begynner ikke før
3:50:15du nærmer deg rundt 400. Eh, men
3:50:18selvfølgelig det finnes noen med noen
3:50:19genetiske varianter i vitamin Dabolismen
3:50:22som gjør at de får helt syklig respons
3:50:23på et tilskudd. Det er riktig nok ganske
3:50:25sjeldent. Og her kan det da være noen
3:50:27som kan få nyresvikt. Og det var trolig
3:50:29dette her. Og etter hva jeg har skjønt,
3:50:30et tilskudd som hadde helt feil
3:50:32dosering. Det var sånn ultrastor dose
3:50:35fra en feilprodusering i tilskuddet som
3:50:38gjorde at du da fikk eh astronomiske
3:50:41høye doser med vitamin D. Tok opp
3:50:43ekstremt mye kalsium, overbelastet
3:50:45nyrene eh og fikk eh kronisk nyresvikt
3:50:48da. Men det er et skrekkeksempel.
3:50:50>> Det er det er et skrekkeksempel. Du kan
3:50:52ikke bruke det til å generalisere. Han
3:50:53hadde ikke spist, var en vanlig mann
3:50:56hadde spist det de hadde estimert da til
3:50:58rundt 120 mikrogramgr. Helt den dosen
3:51:01man vanligvis burde tatt.
3:51:02>> Han hadde nivåer på over 300 nanomå per
3:51:05liter ett år etter han hadde sluttet
3:51:07behandlingen. Så det må være en feil i
3:51:08vitamin Dabolismen med disse
3:51:12syppenzymene som bryter dem ned. Men det
3:51:14var ikke diskutert da, men det var et
3:51:15skrekkeksempel.
3:51:17Men generelt er det i befolkningen. Tenk
3:51:19at du bør ligge på helst over 100 mellom
3:51:21100 og 150 er vanlig. Jeg personlig
3:51:23ligger og cruser på 140 150 på sommeren
3:51:27med bare sol og ligger sånn cirka på det
3:51:29samme på vinteren ved å ta som jeg tar
3:51:31da 125 mikrogram da. Da får jeg ligger
3:51:33jeg på cirka samme nivåer.
3:51:34>> Mhm. Jeg diskuterte med en kompis sånn
3:51:37helt optimalt sett hvis man har eh hvis
3:51:39man er heldig da privilegert nok til å
3:51:41kunne reise til syden ganske ofte.
3:51:44>> Ja. Bur
3:51:45>> privat jobb. Ja. Ikke sant. Så vi
3:51:47diskuterte sånn
3:51:49hvilken hvilken schedule bør man sånn
3:51:53legge seg opp hvis man sier at august så
3:51:56har man fullagret
3:51:57>> ikke sant til og med 31. august så er
3:51:59det vanlig sommer altså masse sol.
3:52:00>> Mhm.
3:52:01>> Hvor
3:52:03hyppig ville du dratt til la oss bare si
3:52:06Granka da siden det er der er det
3:52:08garantert sol og så er det hele året og
3:52:10du får full full påfyll?
3:52:12>> Ja. Hvor mange måneder mellom august og
3:52:16mai ville du dratt til Granka for å
3:52:18opprettholde optimalt nivå
3:52:20>> av vitamin D?
3:52:21>> Mhm.
3:52:23Ja, det kommer jo litt du får jo litt
3:52:24fra maten nå da og kommer litt an på hva
3:52:26man hva man spiser. Jeg har jo vist de
3:52:28hva skal jeg si eskimonene fra tidligere
3:52:30som for eksempel spiser jækla mye
3:52:32regnstyrkjøtt og fettet i regnstyr de
3:52:34har jo faktisk ganske bra nivåer fordi
3:52:36det er helt unikt eh vitamin metabolisme
3:52:39i regdyr. Men hvis man ser på
3:52:41halveringstiden da den er på cirka opp
3:52:43til tre uker.
3:52:44>> Mm.
3:52:45>> Så hvis du hadde la oss si du kunne
3:52:47avslutte i august da på 150 nanomå per
3:52:49liter. Ja. Så det betyr jo at da har du
3:52:52jo nådd halvparten av dosen. Jeg har en
3:52:55studie som sier det eksakt. Og tre uker
3:52:57er liksom den generelle huskeregelen.
3:52:58Det holder seg en stund. Men
3:53:03ah, det er vanskelig å si hvis vi sier
3:53:05at vi i hvert fall ikke vil under 75 da.
3:53:09Ja, det måtte nok. Eh,
3:53:12jeg sitter og tenker litt ekstra for jeg
3:53:13har en studie i hodet jeg vet for at
3:53:15nivåene
3:53:17ikke var så lave som jeg trodde etter
3:53:18tre uker. Men ja, du men måned halvannen
3:53:24hvis du skal opprett. Men igjen så er
3:53:25mange grunner til å dra på ferie for
3:53:26helsa skyld. Vitamin D er vitamin D er
3:53:29et av de og det er lett å få
3:53:31vitamin D gjennom et tilskudd. Men nå er
3:53:33jo vitamin D bare en av veldig mange
3:53:35effekter av sola for ikke snakke om
3:53:37ferie. Så for å få det lyset, for å få
3:53:39den riktig UVB stråling av UVA forholdet
3:53:42der, for ikke snakke om ferieffekten.
3:53:44Det er jo altså ferieffekten er real.
3:53:46>> Ja. Ja. Ja. Ja.
3:53:46>> Eh, og komme seg ut av det vestlige
3:53:48samfunnet, senke skuldr, altså det ville
3:53:49jeg ha gjort så ofte som mulig.
3:53:51Flytt dit. Det er Ja, uten å kødde. Det
3:53:54er det jeg ville gord. Det er
3:53:56vurderer det selv egentlig. Komme meg
3:53:57litt mer. Det er ikke noe tvil om at jeg
3:53:59fungerer og kona fungerer så sykt mye
3:54:01bedre på sommeren og med sol.
3:54:03>> Ja.
3:54:03>> Men eh så det kunne jeg tenke meg. Så
3:54:06nei, jo oftere man kan ta seg en ferie,
3:54:08avbrekk fra hverdagen, eh selvfølgelig
3:54:11gjerne hvor det er viktigste er dagslys,
3:54:14men hvis du kan få sol i tillegg, eh,
3:54:17ikke at du må ligge og steke hele, det
3:54:19skal veldig lite til før du har
3:54:20tilfredsstilt vitamin D. Altså du kan
3:54:22ligge på stranda hele dagen. Du kan
3:54:23ligge der i 10 timer, eh, men vitamin
3:54:26D-terskeren din, riktig nok så må du
3:54:28være ute når sola står høyt nok da. Kan
3:54:29si klok 11 da hvis du er ute fra 11 til
3:54:33hal:3 k:15 på ved middelhavet det er
3:54:35ikke noe mer vitamin D resten av dagen
3:54:37da.
3:54:37>> Alt alt etter den halvtimen, tre kvarter
3:54:40da det er bare for
3:54:42>> for tanen. Så kroppen er veldig har sånn
3:54:44vilt turbomaskineri for vitamin D så
3:54:47fort du eksponerer deg. Så når så det
3:54:49sier jeg til alle. Selv om jeg ikke
3:54:51anbefaler å bruke solkrem selv om jeg
3:54:53anbefaler å beskytte seg mot sola så og
3:54:56ta liksom hensyn til den. Så sier jeg jo
3:54:57alltid at hvis du vil bruke solkrem, så
3:55:00sitter nå i hvert fall de første liksom
3:55:0120 40 minuttene litt avhengig av
3:55:03toleransen.
3:55:04>> Mhm.
3:55:04>> Eh, uten solkrem da. Så du får med deg
3:55:06liksom den maksimale stimuleringen på
3:55:08vitamin D som et absolutt minimum.
3:55:11>> Og så kan du heller ta solkremen etterpå
3:55:13fordi solkrem er jo tuftet på UVB
3:55:15blokkade, UVA for så vidt, men det er
3:55:18solfaktoren er tuftet på hvor mye den
3:55:20blokkerer UVB. Og det er jo UVB-strålene
3:55:22som produserer vitamin D. Så da da må vi
3:55:25dra til Granka 1. oktober, 1. desember
3:55:281. februar.
3:55:29>> Ja, burde vært der. Burde vært der
3:55:31jevnlig.
3:55:32>> Men man kan jo e man trenger ikke å dra
3:55:35til Granka før eh,
3:55:38skal vi si desember, januar, februar
3:55:40fordi det er jo ganske deilig nede i
3:55:42Spania, Portugal, Hellas allerede liksom
3:55:45sent i oktober og
3:55:47>> Ja. Ja.
3:55:47>> begynnelsen av april,
3:55:49>> slutten av mars så får du jo bang for
3:55:51the buck der og. Absolutt, absolutt. Men
3:55:54her i Norge er det er det
3:55:56>> hardt
3:55:57>> er ingenting. Eh
3:55:58>> fa nordleninger altså. Det er bare sånn
3:55:59for noen hardhuser. Jeg tenker
3:56:01sånn det er vilt og så kan man jo kan
3:56:04man jo si altså det er så mye som helse
3:56:06er så komplekst da. Og jeg tror jo
3:56:08veldig på at jeg tror jo veldig på all
3:56:10denne cocktailffekten, at kroppen er
3:56:12veldig god til å regulere seg. Selv om
3:56:14man kan ikke komme unna dette med lys og
3:56:15essensielle næringsstoffer og liksom det
3:56:17er bare noen ting som gjelder for alt og
3:56:20alle. Men ehm så er det alle disse
3:56:23tingene vi alltid kan måle selvfølgelig.
3:56:24Veldig fristende, veldig enkelt, veldig
3:56:26gøy, veldig liksom objektivt, veldig
3:56:28liksom your feelings. Få se hvordan
3:56:30det ser ut.
3:56:31>> Ja.
3:56:32>> Eh men så har vi jo dette med følelser
3:56:34da og dette med altså dette med psykisk
3:56:36helse, eh den emosjonelle helsa,
3:56:39spirituelle helsa, altså meningen med
3:56:40livet, sosiale helsa og det stressnivået
3:56:43vi kjenner på. Det er jo alle de tingene
3:56:45som er umulig å måle nøyaktig og i hvert
3:56:47fall på individnivå, men som så åpenlyst
3:56:50spiller en så stor rolle for helsa, så
3:56:52har vi en sykt stor tendens, nesten
3:56:54utelukkende, til å fokusere på alt vi
3:56:56kan kvantifisere, måle. Ja. Ja.
3:56:58>> Og så glemmer vi egentlig å se på
3:57:00viktigheten av de andre faktorene da er
3:57:01sånn alle har en vagid om at det spiller
3:57:03en rolle, men ikke på det nivået jeg
3:57:05tror de vet om da. Så jeg har så mange
3:57:08kunder som har altså så mange som
3:57:10sliter med barndomstraumer. Helt
3:57:11legitime liksom. Altså ellereller
3:57:13det er et ansvar å være foreldre og det
3:57:15er det åpenbart mange som ikke har tatt
3:57:16skikkelig.
3:57:17>> Mhm.
3:57:17>> Og de har så mye kroppsligjorte plager,
3:57:19symptomer som bare reiser til overflata.
3:57:21Det er overalt. Hele systemet deres er
3:57:23så grillet. Nervesystemet deres. Og alle
3:57:26allt de sitter og sliter med senere i
3:57:28livet da. De er liksom sensitive for
3:57:29alt. Lyd, lys, stimuli, trening, mat.
3:57:32Hele systemet deres er så ultrasensitivt
3:57:35>> og og det stammer alltid fra barndommen.
3:57:37Og da er det jo selvfølgelig fristende.
3:57:39Vi tar jo blodprøver. Vi ser på liksom
3:57:41alle forhold som man kan optimalisere.
3:57:43>> Mm.
3:57:43>> Men så lenge skaden er skjedd fra et eh
3:57:47et frityrstekt nervesystem fra
3:57:49barndommen da, så det er ikke et
3:57:51kostholdet kan selvfølgelig du er blitt
3:57:53sensitiv. Det må vi ta hensyn til. Så
3:57:54det er det trolig masse matvarer du
3:57:56kanskje ikke tåler nå. Så da trenger vi
3:57:57ikke det ekstra stresset fra det liksom.
3:57:59>> Mhm.
3:57:59>> Men du må ta tyren ved horna og jobbe
3:58:01med det. kvittere ut alle de indre
3:58:04emosjonene. Ser folk med endometriose.
3:58:06Så fort noen kommer inn og sier til meg
3:58:07at jeg er endometriose, så bare spør jeg
3:58:08dem på hvilket tidspunkt i barndommen
3:58:10var det gikk skeist liksom.
3:58:12>> Fordi det er hver gang det er hver
3:58:13eneste gang.
3:58:14>> Yes.
3:58:15>> Ja. Ja. Ja. Det er ikke det er ikke noe
3:58:16å lure på en gang. Hver eneste gang kan
3:58:18snakke om at jod og sånn er viktig og
3:58:19østrogen er uregulert og sånn på grunn
3:58:21av det. Og det går igjen hver gang. Alle
3:58:23som at endometriose er kraftig
3:58:24oddmangel. Så det er ikke noe tvil om at
3:58:26det er en ernæringsmangel der og at det
3:58:27er andre ting som kan optimaliseres, men
3:58:30alle sammen heftig kroppsligjorte
3:58:33barndoms eh barndomstraumer sitter så
3:58:37i. Veldig trist.
3:58:38>> Jeg er interessert i hva du
3:58:40tenker om nå. Er ikke de episodene
3:58:42sluppet enå, men med en mann som heter
3:58:43Kaspar Seip. Han vært der en gang før.
3:58:46Vet ikke om du kjenner til han. Han har
3:58:47jo
3:58:47>> Nei.
3:58:48>> Eh vært terapeut eh og psykolog i 40 år.
3:58:54Oi, da er han erfaring.
3:58:55>> Ja, så lang erfaring at han bare sånn,
3:58:57dette her funker jo ikke. Så han bare,
3:58:59han følte seg som en kvaksalver i 40 år.
3:59:02Så han har gått over til et helt annet
3:59:03sånn syn på terapikultur da.
3:59:06>> Ok.
3:59:07>> Så han mener jo at vi har et sånt et
3:59:09moderne problem at vi
3:59:13nå skal jeg begynne å resitere. Det
3:59:15er jo vi har snakket i 10, 12 timer
3:59:17liksom. Og det er jeg begynner å liksom
3:59:19få fatt på hva han mener nå da. Sagte
3:59:21med sikkert.
3:59:22Det er jo at hovedproblemet er at vi
3:59:26prøver å kvitte oss og fikse vonde
3:59:30følelser og problemer at vi skal fjerne
3:59:32det. Det er liksom modus og påandi og
3:59:34hele terapikulturen og det er derfor vi
3:59:36går til psykolog. Vi skal fjerne og
3:59:38fikse de ubehagelige og vonde følelsene.
3:59:41>> M
3:59:41>> og vi skal peke. Gjerne finne eksterne
3:59:43faktorer på hvorfor ting er blitt
3:59:45årsaker og så videre. Så han er mer sånn
3:59:47der en helt annen type urosskole som man
3:59:50kaller det da, hvor eh det handler om å
3:59:55eh vende seg til at livet er fullt av
3:59:59vonde følelser og at du må leve i de
4:00:01vonde følelsene og at virkeligheten er
4:00:02som den er da. Du får ikke gjort noe med
4:00:04det. Det men det ligger et personlig
4:00:06ansvar at du skal greie å håndtere de
4:00:09vonde følelsene i det du dukker opp ved
4:00:11å rette oppmerksomheten
4:00:13>> eh på følelsene dine, ikke på andre
4:00:16personer. at det er noen andre som
4:00:18trigger det, at det er noen ting bak
4:00:21deg, at det og altså man skal ikke
4:00:22fokusere på
4:00:24>> ehm
4:00:25grunner og årsaker og alt mulig sånn,
4:00:27men bare sånn akseptere, leve med det og
4:00:29håndtere den vonde følelsen og akseptere
4:00:31at livet er fullt av
4:00:34>> av eh av ubehageligheter, at det skal
4:00:36være ubehagelig og vondt å leve uansett
4:00:38hvem du er.
4:00:39>> Mm.
4:00:39>> Det er utrolig forfriskende
4:00:42tilnærming til en mann som på en måte
4:00:43har sittet på begge sider av bordet her.
4:00:45Ja,
4:00:45>> sånn sett at sånn den terapikulturen han
4:00:47vi vil til livs da, at det er vi på
4:00:50mange måter prøver å
4:00:52>> det er egenansvar på en måte det final
4:00:54>> på ja på steroider liksom. Og det er men
4:00:57det er også den der
4:00:58>> også at vi prøver hele tiden når vi får
4:01:01eh kjipe følelser, ubehageligheter,
4:01:04sykdom, så er det en slags fiende. Vi
4:01:06prøver å dytte det bort. Vi skal vi skal
4:01:07kvitte oss med det. Vi skal dytte det
4:01:09bort. Og hvis det er angst og alt mulig
4:01:10sånt og hva er det folk håndterer
4:01:13avhengigheten og ting som er det er
4:01:14liksom skjerm, flukt, porno,
4:01:17>> m
4:01:17>> eh sex, enkle ting, TV eh lavtende frukt
4:01:21som liksom bare skal få deg litt døype
4:01:23problemet da.
4:01:23>> Mhm.
4:01:24>> Så han er ekstrem på den der liksom ta
4:01:26smerten og problemene så nærme inn til
4:01:28deg som liksom du kan prate med de.
4:01:30>> Ja. Vet du hva, det synes jeg
4:01:31>> utrolig fascinerende approach til hele
4:01:33den terapikulturen da. Det er sånn jeg
4:01:35lever livet mitt og har skjønt at eh
4:01:37altså jeg liker jo å lese litt quotes og
4:01:39sånn da. Jeg synes det er litt sånn
4:01:40levereregler å få meg til å tenke litt
4:01:42noen ganger. Og en av de hart meg veldig
4:01:44merke jobb de siste årene, det er feel
4:01:46the feeling but don't become the
4:01:48emotion.
4:01:49>> Mhm.
4:01:50>> Og det er
4:01:52det har jeg tenkt mye på det er at ok
4:01:54når det kommer en følelse jeg må kjenne
4:01:55ut. Jeg må dykke ned igjen, jeg må la
4:01:56den liksom virke på meg. Eh men så kan
4:01:59jeg ikke bli den følelsen. Jeg må slippe
4:02:00den ut igjen. Jeg må kvittere den ut.
4:02:02>> Mhm. Men så er det det med hvordan man
4:02:03kvitterer ting ut da. Og før så tenkte
4:02:06jo jeg at når jeg var litt sboy at jeg
4:02:07tenkte at jeg bare skulle holde holde
4:02:09ting inni meg. Men nå har jeg jo blitt
4:02:11der hvor liksom jeg kjenner en følelse
4:02:13jeg adresser den med en gang. Mm.
4:02:14>> Eh og jeg jeg må snakke høyt om en.
4:02:16Enten noen ganger er det med faren min,
4:02:18noen ganger er det med moren min
4:02:20>> og selvfølgelig ofte kona min hvis det
4:02:22er noe. Men jeg jeg kjenner hvordan det
4:02:23bare blir sånn trykkoker eh inni
4:02:26meg hvis ikke jeg adresserer det. Jeg
4:02:27kjenner det liksom letter noe på kroppen
4:02:29min da. Jeg ser på det som like viktig å
4:02:32ta den approachen som det han sa der da.
4:02:35Å
4:02:35>> fy Det høres ut som del to har du
4:02:36det høres ut som du faktisk praktiserer
4:02:38liksom mye av det han snakker om
4:02:40allerede.
4:02:41Ja. Du du prater jo du tar jo den den
4:02:43smerten og liksom den tingen inn og så
4:02:46prater om den du hvordan du prater med
4:02:48det, men du du går ikke liksom ut og
4:02:50prøver å fjerne deg fra det eller tenke
4:02:52på noe annet eller prøver å
4:02:53>> Nei, jeg anser det som et akkurat som
4:02:55hvis det kommer et symptom på kroppen.
4:02:57Jeg anser det som et prikk på skuldr på
4:02:59en måte. Det er noe jeg ikke adresserer.
4:03:01Hvis jeg for eksempel ikke får sove på
4:03:03kvelden eller våkner på natta, hvis jeg
4:03:05våkner mer enn to netterpp på rad liksom
4:03:07på et tidspunkt jeg vanligvis ikke gjør,
4:03:08da er det noe i underbevisstheten min
4:03:10jeg vet står og plager meg.
4:03:12>> Mhm.
4:03:12>> Og da er jeg sånn, da sier jeg det til
4:03:14kona mi eller at det er et eller annet,
4:03:17det er et eller annet jeg ikke får tak
4:03:18i. Jeg vet ikke helt hva det er. Jeg
4:03:19klarer ikke helt å adressere det, men
4:03:20jeg kjenner at det er en liten uro i
4:03:22meg.
4:03:22>> Mm.
4:03:22>> Du kan ofte sånn peke på hvor du gjør
4:03:24vondt. Og det er hans poeng liksom sånn
4:03:26det et eller annet sted peke på hvor er
4:03:27det her eller her.
4:03:28>> Ja. bare men kjenner bare at det liksom
4:03:30avviker fra noe. Og det er jo derfor jeg
4:03:31har tatt så mye hånd om hånd om eh hva
4:03:35skal jeg si med følelsene mine og
4:03:37hvorfor jeg måtte møte en som også var
4:03:38glad i å
4:03:39>> mm
4:03:39>> eh å prate. Men jeg tror det er her
4:03:41mange kan bli litt redd av og her er jeg
4:03:42liksom redd for å dele noe med kvinner
4:03:45for vi alle menn har gått i den f liksom
4:03:46gjør deg litt sårbar og så får du liksom
4:03:49bare støvveren med en gang da. Ja,
4:03:51>> men her må jeg si at her har jeg også
4:03:53tråket litt feil i det fordi jeg tror
4:03:55nok jeg kanskje har gjort meg litt
4:03:56ynklig tidligere hvor jeg egentlig
4:03:58ønsker altså nå er det sånn at hvis jeg
4:04:01uttrykker en form for uro eller noe sånt
4:04:04noe så uttrykker jeg det bare som en
4:04:06sånn jeg oser fortsatt på en måte
4:04:08tryggheten og at jeg skal løse det. Jeg
4:04:10prøver bare å liksom tenke høyt for å
4:04:12adressere hvor det kommer fra og håpe
4:04:14lurer på om jeg kan få noe innspill fra
4:04:16kona min. Så alt er veldig sånn
4:04:17løsningsorientert at det er ikke noe
4:04:18sutring rundt det. Det er bare litt sånn
4:04:21gravende. Og det tror jeg oppleves
4:04:22veldig mye annerledes for den i andre
4:04:24enden. Det kommer en voksen mann som
4:04:26liksom skal bli behandlet som leder i
4:04:28den ene enden og så kommer de med en
4:04:29sånn såpehistorie i den andre. Altså det
4:04:31går ikke det går ikke da. Men jeg vet
4:04:33hvor mye det jeg vet hvor mye det
4:04:35påvirker meg. Så jeg er helt der at jeg
4:04:38kan ringe hjem til foreldrene mine og
4:04:40det har jeg gjort i alle år. Jeg kan
4:04:41snakke med noen ganger så har jeg sånn
4:04:42tre timers samtale med de og jeg ringer
4:04:43hjem bare for å liksom jeg har noe på
4:04:46hjertet. fortelle litt hvordan ting går.
4:04:48Eh, og jeg vet ikke helt hvor skoen
4:04:50trykker, men jeg merker det at det er et
4:04:51eller annet som lugger litt og jeg følte
4:04:52det var riktig å snakke og da bare
4:04:53begynner vi å prate og så føler jeg det
4:04:55liksom løsner litt etter hvert da. Men
4:04:56jeg er like opptatt av det som på en
4:04:58måte å spise den sunne maten og ta tak i
4:05:01det. For hvis ikke så vet jeg jeg har en
4:05:03veldig har en kul bokhjemme eller en bok
4:05:06som har fått meg til å tenke og det er
4:05:07egentlig kall et leksikon for ulike
4:05:09sykdommer som hvis du slo opp alt
4:05:12fra allergi til angst til hva enn det
4:05:14måtte være så står det jo da om den
4:05:16fysiske årsaken til sykdommen. Men så
4:05:19står det også om den emosjonelle og den
4:05:22ehm psykiske eller mentale står det vel.
4:05:27Så det det egentlig understreker da, det
4:05:28er at når det dukker opp et problem, så
4:05:30er det naturligvis et fysisk problem.
4:05:31Akkurat som hvis det skjer hvis du
4:05:33plutselig får høyt blodtrykk i kroppen,
4:05:35ok, da kan du gi noen spesifikke
4:05:37medisiner. Vi skjønner den fysiologiske
4:05:39mekanismen, blokker den og den gå inn i
4:05:41rassystemet, bla bla bla, og så blir det
4:05:43lavere på en måte. Ok, det er en fysisk
4:05:44mekanisme bak det. Men så er det jo
4:05:46kanskje en annen følelsesmessig eller en
4:05:49mental mekanisme som trigger det.
4:05:51>> At du for eksempel har vært gjennom et
4:05:52brudd eller en stressende situasjon
4:05:54eller noe sånn. Og de følelsene selv
4:05:56igen, vi kan ikke kvantifisere de, vi
4:05:57kan ikke se de og det blir veldig sånn
4:05:59på subjektivt nivå. Fy det er så
4:06:00åpenbart at det spiller en rolle da.
4:06:02>> Ja.
4:06:03>> Og jeg har i hvert fall anerkjent det
4:06:05veldig for meg selv. Så når sånne ting
4:06:07>> når sånne ting dukker opp da, litt som
4:06:09den gangen jeg sa med når jeg var
4:06:11uinteressert i damer totalt liksom. Og
4:06:13det jeg fant ut av det var at liksom
4:06:14jeg hadde fått et sånt lite
4:06:16forrakt for eh eh for damer. Jeg var
4:06:20drittlei av på en måte være sånn gå inn
4:06:22med hodet først og gi alt. Og så
4:06:23opplevde jeg at jeg liksom ble sittende
4:06:25litt med svarte per i andre enden da.
4:06:27>> Ja.
4:06:27>> Eh, og
4:06:29>> eh, og det var jo for så vidt like min
4:06:31feil at jeg ikke satt mine tydelige
4:06:33grenser. Og jeg igjen, jeg kan ikke
4:06:35legge noe på andre, men det gjorde det
4:06:37var de følelsene jeg letet fram og så
4:06:39ble jeg tatt, nei, jeg skal ikke
4:06:40gifte meg liksom. Nå er grensa grensa
4:06:42nådd og jeg skal liksom sørge for å
4:06:44holde meg okkupert minst så mange dager
4:06:46i uka. Skal ikke liksom helt til jeg da
4:06:48kom til gikk jo til en coach jeg svindyr
4:06:50coach som jeg bare liksom jeg må finne
4:06:52ut av det her fordi jeg vil ikke at den
4:06:54neste partneren jeg møter skal bare blø
4:06:56all all eder og galle over på henne og
4:06:58så saboterer jeg for min egen
4:07:01>> lykke da jeg vil bli lykkelig i det
4:07:02neste forholdet liksom også
4:07:04>> og det og det det endte opp med da var
4:07:06jo til slutt at fra at nei vet du hva
4:07:08jeg skal sørge for at riktig dame jeg
4:07:10skal være var jeg skal gjøre min
4:07:11research jeg skal gjøre liksom eh hva
4:07:14skal jeg si den riktig tar
4:07:15revolverintervjuet Nei, jeg er trygg på
4:07:16den jeg skal møte.
4:07:18>> Mm.
4:07:18>> Men når det kommer opp, da skal jeg
4:07:20tørre å gi hele meg selv igjen. Da får
4:07:23jeg liksom, jeg vil jo, jeg vil ikke
4:07:25føle noe. Jeg vil kaste meg inn. Jeg
4:07:27orker ikke være flat. Jeg er så dritt la
4:07:28være flat hele tiden.
4:07:29>> Så da vil jeg kaste meg inn i det med
4:07:31begge beina. Teste dybda på elva, begge
4:07:33beina først. Og så får heller gå til
4:07:34da. Mm.
4:07:35>> Og det var først når jeg kom til det
4:07:36punktet, men at jeg skulle på en måte
4:07:38min tilnærming og mitt følelsesliv rundt
4:07:40og min trygghet i meg selv da, det
4:07:42endret på en måte eh det endret på en
4:07:45måte på en måte alt sammen.
4:07:49>> Ja, den der selvsaboteringen, det var jo
4:07:50inne om tidligere her da. Det er jo eh
4:07:52>> Åh, den er stor. oppskriften på, men det
4:07:54er Jeg tror også man kan selv Jeg vil
4:07:56ten Jeg vil driste meg til å si at hvis
4:07:59man åpner seg opp litt sånn som på den
4:08:00ynkelige eh man har lyst til å være
4:08:03sårbar og man har hørt det er bra
4:08:04overfor partner sin vi er mann kvinne
4:08:06her nå da
4:08:06>> Mhm.
4:08:07>> og mannen skal åpne seg opp og liksom
4:08:10vise at den er sårbar. Ikke bare for
4:08:11liksom for øvelsens del, men trenger
4:08:14det. Så er det jo litt den eh
4:08:17eh den selvsaboteringen
4:08:20skjer jo litt i at eh man har en id å
4:08:24være en mann skal være sårbar.
4:08:26>> Man tror det er som å være sårbar som en
4:08:28kvinne. Det er feil
4:08:29>> nettopp man snakker omsom et perspektiv
4:08:31og liksom en ut fra en teori og en
4:08:33terapipraksis
4:08:35hvor egentlig veldig mye av psykologi,
4:08:37moderne psykologien og
4:08:39>> kvinners perspektiv og et feminint
4:08:40samfunn har liksom diktert hvordan vi
4:08:42skal hvordan menn skal åpne seg opp. Det
4:08:44er når de
4:08:44>> diktert fordi det funker for kvinner og
4:08:46jeg sant det er noen modeller der som
4:08:47kanskje at det er
4:08:49>> kvinner har en helt annen måte å snakke
4:08:50om det emosjonelle og åpne opp og være
4:08:52sårbare menn har akkurat har de samme
4:08:54behovene men det skjer på helt andre
4:08:56måter og det kan for eksempel være det
4:08:58er ikke riktig for oss å sitte og liksom
4:09:00ynkelig å gråte oss ut rett foran sånn
4:09:03som en kvinne vil gjort men vi gjør det
4:09:04på andre typer måter og kanskje også noe
4:09:06som er som ikke faller i gode jord hos
4:09:09en skal vi si feminist psykolog er at vi
4:09:12liker å gjøre det med andre menn
4:09:14at menn kan være sårbare sammen med
4:09:15andre menn, ikke nødvendigvis
4:09:17>> bastupaten
4:09:18>> foran bastupraten.
4:09:19>> Man kan være så være sårbar foran
4:09:21partneren sin, men det skjer ikke
4:09:22nødvendigvis på samme måte som eh
4:09:25partneren din ville gjort til deg,
4:09:26>> ikke sant? Og vi kan være sårbare i et
4:09:28forhold vi, ikke sant, eh uten å liksom
4:09:30vi skal være ynkelig å åpne oss opp og
4:09:31sitte og grine og sutre over ting. Men
4:09:33vi har vantre på at vi er for eksempel
4:09:34vi kan være helt utslitt, vi kan være
4:09:37nedbrutt, at vi må sove kjempemye, at vi
4:09:39har veldig lite å gi, at vi begynner å
4:09:41gråte av en film som rører oss dypt der
4:09:43nede på et eller annet sånt eh bl.
4:09:45Vi kan begynne å gråte av en fyr som
4:09:47driver og hogger tømmer ut i skauen på
4:09:48YouTube, ikke sant? Eller blir rørt av
4:09:50en far sønn historie. De tingene der er
4:09:53liksom et sånn eh sårbarhetsvindu hvor
4:09:55man eh
4:09:58åpner seg opp på andre typer måter enn
4:10:00det gjerne kanskje verbale kommunikative
4:10:04eh som er den der arenaen som er liksom
4:10:07den eneste gyldne arenaen da i forhold
4:10:10til psykologien og feminismen. Så jeg
4:10:12synes det er ehm man man skal ikke gå
4:10:16jeg synes det er littsom nesten liksom
4:10:18eh selvsabotering å gå i den feld at man
4:10:21åpner seg opp og er sårbar i en ramme
4:10:25som på en måte blir diktert av det
4:10:27feminine. Og da da selvsaboroter vi og
4:10:30jeg skjønner jo godt da at kvinner
4:10:31liksom blir sånn oh fordi ikke sant det
4:10:34>> det er jo ikke attraktivt hvis jeg ser
4:10:36for meg at hvis jeg var kvinnen nå da eh
4:10:39at jeg sitter og gråter over noe eller
4:10:41jeg kjenner meg mer emosjonell over
4:10:43ting. Det hadde jeg nesten bare synes
4:10:44var attraktivt at jeg som mann da kunne
4:10:46komme inn som en trygg klippe og støtte
4:10:48og men hvis eh hvis du som mann setter
4:10:51deg ned og så må du som kvinnen din.
4:10:52Altså det er jo
4:10:54>> ikke sant det er sånn der godt eksempler
4:10:56her som jeg diskuterte også med Kaspar
4:10:58eh og det er jo sånn ok berørt av en
4:11:00film ikke sant ja vise såbbar på sin
4:11:03måte eller at man er slit stenger altså
4:11:04trenger mye hvile ehm og så videre men
4:11:08ikke sant sitter da verbalt emosjonelt
4:11:11og offde bare du jeg får litt angst av
4:11:14den der økonomien min nå har jeg så mye
4:11:16sånn nå har vi liksom gjeld som tynger
4:11:18oss ned ikke sant og jeg har lyst å lyst
4:11:21på ny bil men jeg får det ikke til ikke
4:11:22sant at jeg jobber så mye jeg kan nå jeg
4:11:24bare jeg er liksom det stresser meg
4:11:25skikkelig med økonomien ikke sant sitter
4:11:27og si det foran partneren sin som en
4:11:29bauta da så er det sånn sitter jo den
4:11:31andre bare sånn jeg skjønner jo det men
4:11:32du kan jo jobbe litt mindre jeg har ikke
4:11:34så store forventninger men dypt inni
4:11:35henne så såår du et lite frø ikke sant
4:11:37så er sånn der
4:11:38han sitter han her er så liksom han
4:11:41han var jo ikke er han ikke sånn
4:11:43økonomisk
4:11:45>> men de sier jo at det er det de vil høre
4:11:47ikke sant
4:11:47>> Ja ikke sant liksom du åpner jo opp nå
4:11:48men sånn det skaper jo åpenbart en
4:11:50usikkerhet hos partneren på de tingene.
4:11:52som hun forventer eller har et håp om at
4:11:53du skal være liksom en at du plukker opp
4:11:56våpen at du drar inn altså n når når
4:11:58krana og alt skvises litt hardere så
4:12:00ersom har du en løsning på det eller du
4:12:02har liksom noe reserver hun blir direkte
4:12:05utrygg og den kostnaden å liksom levere
4:12:07ut da må du da reparere v liksom å tøffe
4:12:09det opp på andre typer arenaer alt mulig
4:12:11sånn så det blir sånn
4:12:12>> et regnestykke som ikke går opp da
4:12:14>> nei det er noen ting du bare ikke kan ta
4:12:15med inn i altså det er derfor den der
4:12:17bastupraten er det er noe det ser jeg jo
4:12:19nok en gang da det høres ut som jeg
4:12:21holder og bare å se på disse helsik love
4:12:24is blind og men det lærer jo lærer jo
4:12:26sinnsykt lærer jo sinnsykt mye av det og
4:12:28er det en ting man får med seg derfra så
4:12:29er det når hvis det er noen av disse
4:12:32damene som mener at mannen deres ikke
4:12:35leverer og de går og få tips og råd av
4:12:38de andre damene fy det er så
4:12:40suicide mission det er jo bare de får de
4:12:42verste råd altså hun kunne gjort hva som
4:12:44helst hun kunne jo skutt den og så hadde
4:12:45de sagt ja fy det fortjent den
4:12:46altså de kunne liksom sagt de er bare
4:12:48utretter å backe da
4:12:49>> spør hvordan du har det
4:12:50>> ja ikke sant sånne ting som Det
4:12:51>> ja.
4:12:51>> Eh, når det er så åpenbart at liksom de
4:12:53tar det, altså de blir følelsesmessig
4:12:55engasjert, tar det partiet for å støtte
4:12:57personen uansett hvor eh hun
4:13:00egentlig altså fordi hun gråter. Hun er
4:13:02den vi liksom skal legge armene rundt
4:13:03da.
4:13:04>> Mm.
4:13:04>> Mens det er befriende å se noen ganger
4:13:07med mennene når de gjør det da. Og det
4:13:09er jo sånn man trenger det litt. Og der
4:13:11kan du få litt mer regne ord for penger
4:13:14noen ganger. Og det er det som på en
4:13:15måte du får det litt sånn hardt og
4:13:17brutalt. Og det er jo det som eh du får
4:13:19det ufiltrert da. Og det tror jeg er
4:13:21viktig. Vi menn gjør det alt for lite.
4:13:22Og det kjenner jo jeg det kjenner jo jeg
4:13:24selv når vi har hatt disse bastu
4:13:26sessionsene hvor vi liksom kommer inn på
4:13:27alt mulig og jeg liksom kan helt
4:13:29ufiltrert bare si akkurat hvordan det
4:13:32står til, hva som er og så få den der eh
4:13:35hva skal jeg si for noe?
4:13:37>> Det er jeg vet ikke hva det er et eller
4:13:38annet menn gjør når de åpenbart lytter
4:13:41og responderer med et sånt en intensitet
4:13:45og en sånn kjærlighet tilbake som bare
4:13:47stikker dypere på et eller annet vis da.
4:13:49Mm.
4:13:49>> For hvis du sier til en dame
4:13:50selvfølgelig at altså det er ingen jeg
4:13:52kjenner på så bra støtte fra som kona.
4:13:54Men jeg er sånn noen ganger hvis jeg
4:13:55skal vise meg sårbar noen ganger da. Jeg
4:13:57snakker om alt mulig rart da, men jeg er
4:13:58alltid sånn på løsningen bare graver
4:14:00etter noe i meg selv. Men jeg kan for
4:14:01eksempel si sånn at
4:14:03>> eh kjæresten min eller kjæreste som jeg
4:14:05pleier å kalle da eh kan du bare komme
4:14:07og ligge litt sammen med meg. Jeg bare
4:14:08et eller annet med hennes presence og
4:14:10nærhet
4:14:11>> som bare senker skuldrene mine så
4:14:13som jeg trenger da.
4:14:15Eh, men så er det et eller annet med det
4:14:17der med med gutta når liksom sier sånn
4:14:20er stående nå og du bare liksom
4:14:22>> tre fire stykker på med en gang regner
4:14:24for penger. Eh og du får liksom du vet
4:14:27du ikke får noe bullshit sånn som kona
4:14:28men kan du ikke jobbe litt mindre eller
4:14:30blir dette riktig liksom? Hun hun ønsker
4:14:32på en måte, og det er moren min nå, hun
4:14:33ønsker å liksom softe det, hun ønsker å
4:14:35liksom
4:14:36>> Ja. Ja. De vil jo
4:14:37>> de vil og det er bare, det er bare i
4:14:38beste mening. Og vet du hva, noen ganger
4:14:40så synes jeg det er helt fantastisk å få
4:14:41akkurat det. Og det er det jeg elsker
4:14:43med det feminine, så det er overhodet
4:14:44ingen kritikk av det. Det jeg er så
4:14:45glad for at kona min er feminin
4:14:47og har den softte siden. Og det er
4:14:49derfor jeg noen ganger ringer moren min
4:14:50også, for jeg kjenner bare jeg trenger
4:14:51litt den der den softheten. Og når jeg
4:14:54var alene i dette forbannet søll ibatet
4:14:56mitt og eh da gikk jo jeg også til
4:14:58coach. Jeg måtte ha en kvinnel. Jeg var
4:15:00sånn, "Vet hva? Jeg må betale en dame
4:15:02for å bare sitte og høre på det jeg har
4:15:03og si. Jeg har behovet for å liksom bare
4:15:05jeg driter om det er en trend en jeg
4:15:06driter om hun må høre på meg fordi jeg
4:15:08betaler deg. Jeg bare trenger at det er
4:15:09en dame. Og så det sier litt om hvor
4:15:11viktig den der kvinnelige energien er.
4:15:13Men noen ganger andre ganger så er det
4:15:14jo litt sånn da ringer jeg jo og pappa
4:15:16med overlegg for da trenger jeg liksom
4:15:17bare litt sånn brutal. Vet se på det. Så
4:15:20det er nesten sånn at hvis du hvis du
4:15:22som som mann da eh ta de her TV-showene
4:15:24du nevnte her nettopp som får gode råd
4:15:25av kvinner, ikke sant? Det er sånn det
4:15:27man får av som mann når man da skal ha
4:15:30råd av en kvinne så får du egentlig helt
4:15:31perfekte teorier da. Du får liksom
4:15:33perfekte teoretiske anslaget
4:15:36>> av liksom sånn nesten sånn der
4:15:38marxistisk greie. Sånn dette her er sånn
4:15:40idealistisk. Sånn burde verden være.
4:15:42>> Yes.
4:15:43>> Og så går du og gjør det
4:15:44>> og så går det til Hvis ikke
4:15:46sånn her ta et konkret eksempel da.
4:15:48Kvinen sier til deg bare sånn, "Du, hvis
4:15:49du hvis du har lyst til å sjekke opp
4:15:51venninnaen min, hvis du faktisk liker
4:15:52henne så godt, gå bare si at du faktisk
4:15:54liker henne kjempegodt, at du elsker
4:15:55henne, at du bare du har så lyst til å
4:15:57bare bli kjent med henne og sånn." Bare
4:15:59si, bare være ærlig på det. Teoretisk
4:16:01ja, det høres jo, det er jo kjempefint.
4:16:02Han åpner seg opp, viser fram at man er
4:16:04trygg på seg selv og kjærligheten. Spør
4:16:06du om råd fra gutta der i Bastun så er
4:16:08det sånn der jeg vurderer å gå bort til
4:16:09Sun og bare si at jeg elsker henne, at
4:16:12jeg bare er helt betatt av H har vært i
4:16:14mange år liksom. Og så kommer gutta og
4:16:16bare si, "Vi er du helt på syre
4:16:17eller?" Selvfølgelig. Du skal jo ikke,
4:16:19du skal ikke se, du skal ikke snakke med
4:16:20Suniva. Du skal jo ikke sende inn
4:16:22meldingen. Du skal bare skal bare beist.
4:16:24>> Kun logistikk, kun logistikk på melding.
4:16:26Kort og presis.
4:16:27>> Kort og presis. Du skal være beist og så
4:16:28skal hun se det. Og så skal du
4:16:30selvfølgelig være litt utilgjengelig.
4:16:31Ikke svar med en gang det. Soyboy,
4:16:33ikke sant. Så du får liksom beinhard
4:16:35kapitalisme
4:16:36>> praktiske råd fra gutta mens fra damene
4:16:38så får du sånn dette her liksom det
4:16:40liksom skjønner man at sånn sånn teorien
4:16:42burde være sånn så populærkulturen også,
4:16:44ikke sant? filmer si skal du gå opp og
4:16:46bare si at du skal bare si hvordan du
4:16:48føler det så går det bra men du går til
4:16:50ikke sant alle gutter skjønner
4:16:51jo det
4:16:52>> så er det morsomt sånn der hvis man får
4:16:55ber om råd så får man et sånn perfekt
4:16:56teori mens den andre får det perfekt
4:16:58praksis da
4:16:59>> Ja og det er jo der man ser at ja som
4:17:02sagt det er litt som den siste jeg
4:17:05tenker damer skal spørre om råd er en
4:17:09dame i et forhold når hun spør sine
4:17:11single venninner om et råd om hvordan du
4:17:13skal løse det i forholdet
4:17:15Altså den er går kan du få et verre råd
4:17:18og det går igjen i disse disse seriene
4:17:21da og det er liksom de ønsker så altså
4:17:22det de gjør det er jo bare sånn voldsom
4:17:24empowerment og at liksom drit i det
4:17:26glem det istedenfor å kanskje bare
4:17:28adressere ok det var kanskje det var
4:17:31kanskje litt voldsomt å kaste tallerkner
4:17:33etter altså skjønner du bare kan vi ikke
4:17:34bare liksom få det litt på bakken da
4:17:36>> du spør ikke til et investeringsråd fra
4:17:38taxåføren ikke sant det er jo
4:17:40taxjåføreren er god på mye geografi og
4:17:42lokalisasjoner og komme seg kjapt fra A
4:17:44til B og sånt har mye maskuline
4:17:46ferdigheter, men det er liksom
4:17:47investeringsrådene det tar du ikke fra
4:17:50det tar du fra en og oppi hierarkiet da.
4:17:52>> Ja. Ja. Ja. Men igjen nå jeg må bare fak
4:17:54jeg føler jeg må si det for det høres ut
4:17:55som det er ingen kritikk av kvinner, men
4:17:57det er jo en annen måte å operere på og
4:17:59det men igjen da det er det er noen ting
4:18:01som bare kvinner er bare så mye
4:18:03bedre på enn menn. Og det er noen ting
4:18:05menn bare er bedre på enn kvinner. Og
4:18:06den der utjevningen liksom menn og
4:18:09kvinner er helt eh er helt eh er helt
4:18:12like. Og at man skal prøve å gjøre Jeg
4:18:15føler at det er jo det feminine det
4:18:17tokisk maskulinet. jeg vri meg i
4:18:19graven når jeg hører. Hva er egentlig
4:18:21toksisk maskulinitet? hele
4:18:22infrastrukturen vår er jo tuftet på
4:18:24opprettholdt og vedlikeholdt av
4:18:26hardtarbeidende menn med risiko som
4:18:27henger oppi vaier og reiser rundt og
4:18:30snorkler nede i Nordsjøen med meg
4:18:33en hvitai på hvert bein mens de altså
4:18:35altså det det er jo liksom vi bør
4:18:37være veldig glad
4:18:37>> det er ikke det vi er ikke dem vi mener
4:18:39>> nei vi mener alle maktposisjoner i
4:18:41politikk Johan og Jonathan i barn på
4:18:44Oslo vest som bare som pløyer seg
4:18:46gjennom
4:18:48Tinder og står i ikke sant det er der du
4:18:50har toxic ikke sant det er par rasshø
4:18:52bort på på Frogner der som som bare tar
4:18:54drar hele det toxic maskulint i lasset
4:18:57og så går det liksom så blir det dratt
4:18:59over på alle menn.
4:19:00>> Ja. Og så vet jeg ikke jeg vet ikke
4:19:01nesten hvor det kommer fra en eh hvor
4:19:03det kommer fra en gang jeg. Så jeg kan
4:19:05ikke skjønne hvor vi ønsker maskulinitet
4:19:07og vi ønsker femininitet. Men jeg og der
4:19:10er det er ikke noe tvil om at eh men det
4:19:13er ikke noe tvil om at der er det blitt
4:19:14en eller annen sånn kollisjons
4:19:16blitt en eller annen sånn kollisjonskurs
4:19:18eh synes jeg altså i i mediebildet i
4:19:21hvert fall. Jeg jeg ser alle de
4:19:22forholdene som er nærmest mulig, det
4:19:23maskuline fem feminine og klare
4:19:26rolleavklaringer,
4:19:27>> de er de man ser som
4:19:29>> eh ser som går best. Det er liksom ikke
4:19:31tvil om annet. Da
4:19:32>> har du sett det som går på Instagram nå
4:19:35at menn eh får ekstremt liksom roe
4:19:38nervesystem og masse oksytosin ved å
4:19:40sove inntil kvinne? Litt det du sa i
4:19:42sted, bare den der deilige oksyosin
4:19:45overføringen der.
4:19:46>> Ja. Det er bare det er en magisk kraft.
4:19:48Eh altså hvis hadde du lagt deg bak meg
4:19:50og soveposen da har ikke du mye
4:19:51oksytosin i Si ikke det. Si ikke det.
4:19:54>> Ja men Berg Austland og Erlin Kagge
4:19:56hadde jo måtte dele oppose når det gikk
4:19:58til Nordkop da. Så det var jo
4:19:59>> jo men det er litt mer altså bromance
4:20:01det er det er fantastisk noen ganger å
4:20:03kjenne på den støtten det er på en litt
4:20:05annen måte. Men
4:20:06>> tilbake til det du sa da det er bare en
4:20:08eller annen sånn
4:20:09>> magisk eh altså jeg bare ser det hjemme
4:20:12og jeg elsker å komme hjem. Elsker å
4:20:14være med kona min. Nå har hun pyntet
4:20:15litt jul og sånn og så er det sånn jeg
4:20:17vet ikke helt alltid hva hun har gjort
4:20:19og sånn, men det er bare det er bare en
4:20:20eller annen sånn touch og finish på
4:20:22hjemmet.
4:20:23>> Ja. Ja.
4:20:23>> Og ting hun gjør og som bare det er bare
4:20:26hun som kan det og det er ingen andre
4:20:28som kan liksom
4:20:29>> puter.
4:20:30>> Ja. Puter. Og så noen henger noen steder
4:20:32og hvordan hun er med sønnen vår og. Nei
4:20:34det er bare noen ting som en ros som hun
4:20:37gir som ingen andre kan gi da. Så men
4:20:39igjen til det samme tilbake da. Hun
4:20:41opplever jo liksom som ikke er
4:20:43nødvendigvis ting jeg alltid tenker så
4:20:44mye på, men hun opplever en eller annen
4:20:45trygghet og maskulinitet rundt meg da.
4:20:47Men ved at hun er så feminin da,
4:20:49>> så opplever jo jeg å være mer maskulin
4:20:52også. Så det har liksom utfylt hverandre
4:20:55veldig bra.
4:20:56>> Del to da av den Instagram biten. Det
4:20:58første sliden er sånn mann får helt
4:21:00sinnsyk oksy toin toksinivå når du sover
4:21:04inn til kvinnen og sånn. Så er det sånn
4:21:05slide 2. Skulle tenke at kvinnen også
4:21:07fikk maks utbytte å sove ved siden av
4:21:09mannen sin. Neida, vi får høyere
4:21:10oksytosin av å så med bikja. Så vi inn
4:21:13til bikja, så da får vi bare juling i
4:21:15alle mulige kanaler. Jeg er sikker på
4:21:17det er bare bullshit hele gread. De får
4:21:18sikk masse oksy siden av
4:21:20>> Nei, men det er rart det der vi altså
4:21:23det er jo synd å si det at det der
4:21:26foredraget Nei, foredraget var i hvert
4:21:28fall ikke komishowet til han Board Tufte
4:21:30Johansen.
4:21:31>> Ja.
4:21:31>> Det var jo Mann 44 og det han egentlig
4:21:34laget poeng ut av liksom. Hvem er det
4:21:35som bryr seg om mann hvit mann 44? Det
4:21:37er ikke mye verdt liksom. Og dessverre
4:21:40så jeg måtte redpille meg selv litt jeg
4:21:41på det greiene der. Det er jo at damer
4:21:43de er de er født med verdien sin. Alle
4:21:45damer fra start barn og damer de er født
4:21:48med en kjempehøy verdi. De har de har
4:21:51interessenter og lange kører etter dem
4:21:53uansett liksom. En mann er på en måte
4:21:55ikke interessant. Du må liksom du må
4:21:58bevise deg. Du må skaffe deg litt du må
4:22:00drive med litt sånn statusdrevet
4:22:02oppførsel. skaffe deg noe resources,
4:22:05hvem du henger med, noe penger, noe
4:22:07liksom noe trygge. Det er liksom ting.
4:22:09Og fram til jeg liksom, jeg synes jo det
4:22:11var så dumt for jeg burde ikke være sånn
4:22:13>> jeg liksom, da er Soyboy meg igjen da.
4:22:16Det burde ikke være på den måten.
4:22:17Herregud, jeg har jo så mye gode
4:22:17kvaliteter og så hører du på moren din
4:22:19litt for mange ganger og null
4:22:21objektivitet, ikke sant. Så tar du en
4:22:22tur innom mormor i tillegg bare for å
4:22:24liksom få icing on the cake på hvem du
4:22:25er da. Og da føler du jo liksom at nei,
4:22:28alle burde jo like meg fordi hvem jeg
4:22:29er. Hvorfor skal det spille noe rolle
4:22:31hva jeg har og ikke har? så er det sånn,
4:22:33jeg er enig, men nå er det jo en gang
4:22:35sånn at det er
4:22:36>> det er det mange av de bryr seg om, og
4:22:37da må jeg liksom tune meg inn på tune
4:22:40meg inn på det gamet. Men det
4:22:41realitetsorienterte meg bare mye mer.
4:22:43For istedenfor at jeg tenkte at eh fordi
4:22:46jeg tror vi alle på et eller annet nivå
4:22:47har lyst på kjærlighet å finne noen, men
4:22:49når jeg da i slutten av 20 årene tenkte
4:22:51at jeg er egentlig ganske ung som mann i
4:22:54min, altså jeg er på vei inn i min prime
4:22:56jeg. Min tid kommer litt senere. Jeg
4:22:58kan, jeg må liksom kjempe meg litt opp
4:23:00og fram og bli litt mer før jeg kan
4:23:02tiltrekke meg. Trolig, en dame av mitt
4:23:05av det kaliberet jeg ønsker da. Men da
4:23:07roet jeg meg mye mer ned på alt mulig
4:23:09annet. Da ble liksom ikke det en sånn, å
4:23:10herregud fantastisk hvis det skulle
4:23:11dukke opp. Og jeg følte jeg kunne være
4:23:12helt ærlig med det. Sånn som jeg kunne
4:23:14si, jeg har ikke nå deg i veggen
4:23:16jeg. Masse potensial. Det kan hende det
4:23:17tar smeller om noen år, men nå har ikke
4:23:19jeg nå i veggen jeg har bare et
4:23:20massepotensial er kjempefarlig å
4:23:22investere i. En hyggelig fyr da.
4:23:24>> Ja.
4:23:24>> Eh, trener en del. Eh, men så var jeg
4:23:26sånn, ok, da kunne jeg bare si det som
4:23:28største selvfølge og var trygg i det.
4:23:31Eh, og det gjorde mye for livet
4:23:33mitt. Jeg liksom bare tunet meg inn på
4:23:35hvordan samfunnet operer, hva kvinner er
4:23:37tiltrukket av, hva hvilken rolle jeg
4:23:39burde spille. Og da var det lettere å
4:23:41spille den rollen. Og det er derfor jeg
4:23:42tror mange menn misser litt. De tør ikke
4:23:45si fra til partneren sin lenger. De tør
4:23:47ikke å gå fram i den lederrollen. Finner
4:23:48seg alt for mye.
4:23:49>> Mm. eh og er jo redd for å da liksom eh,
4:23:54hva skal jeg si, bli pelmet under bli
4:23:56pelmet under bussen altså hvor de hører
4:23:57at de liksom skal være sårbare og så ser
4:23:59man at jo, men og når det er når det
4:24:01gråter, det er når det da viser styrke,
4:24:03det er jo kjempefint. Alle liker det.
4:24:05Ja. Jeg har ikke sett det gå sånn
4:24:06kjempebra eh jevnt over sitte med sånn
4:24:10sutrede. Det går an å følge tårer. Men å
4:24:12felle tårer fordi du ser på en film, det
4:24:14er det på en måte en grunn til tårene
4:24:15feller tårer i begravelse. Da er det på
4:24:17en måte tårer med mening. Sitte hjemme
4:24:19og si at du har
4:24:22>> fødselsdepresjon som mann etter kona din
4:24:25har født. Og altså da ber du jo om
4:24:29brokk.
4:24:29>> Ja. Ja. Ja.
4:24:30>> Du kan ikke si det.
4:24:31>> Ja.
4:24:31>> Det mener jeg da.
4:24:32>> Ja. Ja. Ja. Det er på en måte den den må
4:24:34du den må du på en måte svelge da. Du
4:24:35kan ikke på en måte spørre kona din
4:24:37etter hun har ammaet 24 timer og ikke
4:24:39sovet på to uker. Si at du trenger litt
4:24:41mental støtte for at det er vanskelig at
4:24:43dere har fått barn.
4:24:44>> Ja. Nei, det er Du husker du Chris Rock
4:24:47eh showet hvor hans eh
4:24:51>> biker, barn og kvinner liksom de har
4:24:53ubetinget kjærlighet vi menn har
4:24:56betinget kjærlighet så liksom så lenge
4:24:58vi liksom kommer tilbyr et eller annet
4:25:00da.
4:25:01>> Ja. As long as we provide.
4:25:03>> Ja, men det verste er at det er jo en
4:25:04del san for så vidt også damer også må
4:25:06jo komme med noe til komme med noe til
4:25:08bordet da. Men menn er på en måte det er
4:25:10men det gjelder altså eh menn får ingen
4:25:14du har ingen respekt som en mann
4:25:16basically eh hvis du skal bare kalle en
4:25:18spa for en spae. Eh hvis ikke du på en
4:25:21måte har bevist deg litt. Det er derfor
4:25:22når du kommer inn i enten det er en ny
4:25:24idrettsgarderobe eller et ny business
4:25:26sted eller noe sånn, da må du tåle å på
4:25:29en måte få hårføeren fra alle hold. For
4:25:31det du egentlig gjøre er å tester om, er
4:25:32det noe vedde. Og hvis du viser at du på
4:25:34en måte kan stand a test of time, og da
4:25:37får du den respekten. Men hvis det viser
4:25:39deg at liksom bare dette er masse
4:25:41følelsesmessig bjeffing.
4:25:43>> Mhm.
4:25:44>> Da har du liksom du må fortjene det da.
4:25:45Og det tror jeg er,
4:25:47>> og det tror jeg er det, altså jeg hater
4:25:49å nevne ordet Andrew Tate i samme
4:25:51setning, men han har fått meg til å
4:25:52tenke på, han har gjort meg til en bedre
4:25:54mann fordi jeg er tryggere i hvordan jeg
4:25:56bør være som mann på mange områder da og
4:25:57kan ta enda bedre vare på
4:26:00>> eh på kona mi. Men han sa jo noe som
4:26:03egentlig illustrerte det godt, at hvis
4:26:05du skal være på en Jåt eh hvis du er en
4:26:08hvis du er en pen dame i 20 årene, da må
4:26:10du ha en Instagram. Hvis du er en mann,
4:26:12da må du kjøpe jåten.
4:26:13>> Ja.
4:26:14>> Og det er egentlig litt sant. Eh, på en
4:26:16måte det sier litt om liksom hvor
4:26:17verdigrunnlaget ligger da. Og det tenker
4:26:19jeg også litt nesten litt sånn farlig i
4:26:21samfunnet da. Farlig er kanskje feilord,
4:26:23men det trekker trenden da. Kvinner vil
4:26:25helst date folk som er på samme nivå som
4:26:27seg selv.
4:26:28>> Altså enten likt eller høyere.
4:26:30>> Og nå er det jo sånn at nå kvinner
4:26:32tjener veldig mange kvinner eh mye
4:26:34penger, som er kjempebra at de jakter
4:26:36mer karriere hvis det er det de ønsker.
4:26:38Men så er de jo også enda bedre
4:26:40utdannet. Det er jo stort sett de som
4:26:41det er overvekt av kvinner er i
4:26:43universitetene. De har bedre altså de
4:26:44gjør det bra på veldig mange av de
4:26:45områdene.
4:26:46>> Mhm.
4:26:47>> Men det gjør jo at sannsynligheten for
4:26:49at mange av de da kommer til å finne en
4:26:51mann går jo dramatisk ned. De hemmer
4:26:53sine egne sjanser. Fordi en kvinne som
4:26:55er kjempegodt utdannet og tjener mye
4:26:56penger kommer i hvert fall generelt sett
4:26:59til å ikke akseptere en mann som ikke
4:27:01minst er på samme nivå. Det er mye
4:27:03lavere sannsynlighet. Så de har hemmet
4:27:04sine egne sjanser. Og det gjør det jo,
4:27:07det gjør det jo mye vanskeligere. Og så
4:27:08har jeg jo også flere kvinner hos meg
4:27:10blant annet da, som flere som har jobbet
4:27:11til å bli advokater, de har liksom
4:27:13virkelig bare nailet karrieren sin
4:27:15>> bare for å finne ut at jeg tror egentlig
4:27:18jeg har lyst til å liksom gå mer og i
4:27:19starte familie da. Eh, og så er det noen
4:27:21som selvfølgelig også har gått over den
4:27:22terskeren som har jo noen kunder og som
4:27:24er litt sånn kald det forbannet på hva
4:27:26skal jeg si feminismen som har kommet
4:27:28fordi de tenkte at nei, nå skal jeg
4:27:29fokus på meg selv, ikke familie. Og så
4:27:31kommer de over den biologiske terskelen
4:27:33hvor de ikke kan få barn lenger.
4:27:34>> Mm. Og de mister på en måte den der
4:27:36sinnsike youth og beautyen som kommer
4:27:39med
4:27:39>> som de har tidligere da.
4:27:41>> Og da blir tror jeg livet blir ganske
4:27:43tomt når du blir sånn 45 50. Det er
4:27:46ganske mye gjennom livet da.
4:27:48>> Og da tror jeg det kan ende opp litt
4:27:49tommere enn det mange ønsker da. Og det
4:27:50har jeg jo sett. Og det er jo veldig
4:27:51trist da.
4:27:52>> Ja. Ja, absolutt. Det er
4:27:54>> barn er barn er veldig Jeg synes det har
4:27:57vært dritkult jeg. Stektfte egen
4:27:59familie. Jeg ser jo han lille
4:28:01>> ser jo han lille kidden liksom. Ser jo
4:28:02at det er jo det er mitt kjøtt og
4:28:04blod jo.
4:28:04>> Ja,
4:28:05>> det er jo der har vi kongol leseren. Ja.
4:28:08>> Nei, det er det er mitt kjøtt og blod og
4:28:09kan gjøre hva man liksom oppdra sånn man
4:28:12vil og føles mye sterkere på
4:28:14familieenheten. Og på den ene måten så
4:28:16er det gjort at man kan slappe mer av
4:28:18fordi at jeg er bare til stede med ungen
4:28:20og familien. Jeg er til stede med de.
4:28:23Men det har gjort at jeg kan grave enda
4:28:24et lag dypere etter å jobbe hardt da.
4:28:27>> Mhm. som liksom at jeg var ned på stået
4:28:28før så er det sånn å ja men nå har jeg
4:28:30en kid jeg skal forsørge og liksom gi
4:28:31det et godt liv
4:28:32>> så får grave litt til da så det er
4:28:34nesten blitt litt sånn
4:28:35>> nesten litt farlig
4:28:36>> nei det var det er bra
4:28:39kom tilbake til at det har vært eh vet
4:28:41ikke om jeg skulle linke deg og Kasper
4:28:43sammen. Du kan du begynne kanskje å høre
4:28:44noen av episodene vi har gjort som
4:28:46kommer på nyåret.
4:28:47>> Ja, det må jeg gjøre. 2026 en serie vi
4:28:49har sånn er litt usikker på hva jeg skal
4:28:51kalle den, men det handler litt om
4:28:52liksom hvordan hvordan lever med vonde
4:28:54følelser og eh så vel det er vel kanskje
4:28:57den beste rød tråden for det så for jo
4:28:59kan det vært gøy å høre dere to i
4:29:01samtale enten her eller hos deg eller et
4:29:03eller annet sånn så det er en liten sånn
4:29:05>> liten der tror jeg du har en
4:29:08>> en ekstrem tale før samtalepartner som
4:29:12du hadde
4:29:13>> kult
4:29:13>> du hadde likt godtt
4:29:14>> ja det skal jeg gjøre jeg digger jeg alt
4:29:16sånn jeg tror det gjør for alt å føle
4:29:18seg best mulig og det egen ansvaret og
4:29:20liksom kjenne på følelsene, men må ikke
4:29:22bli følelsene
4:29:23>> ikke for å la de bli identifisere deg,
4:29:25må slippe dem ut. Og det tenker jeg er
4:29:26et viktig poeng at du kan kjenne på de
4:29:28og være følelsene, men må kvitere dem
4:29:29ut.
4:29:30>> Mhm.
4:29:30>> Det det mener sikkert han, jeg vet jo
4:29:31ikke, men det hørtes jo veldig aktuelt
4:29:33ut det han sa da. Så det har vært
4:29:34kjempekult.
4:29:34>> Ja.
4:29:35>> Men hvordan skal vi gå inn for landing
4:29:36på episoden her? Nå har vi eh sånn på
4:29:39testosteron wise og shoppinglisten vår.
4:29:41Hvor er det noe sånn viktig
4:29:44>> kanskje? Dette med så vidt dette med
4:29:47altså anabolisk steroider, burde man ta
4:29:50det? Hva er vanlige doser? Hvorfor skal
4:29:52man eventuelt ikke ta det? Kanskje
4:29:54akkurat det da som er blitt
4:29:56>> det var kanskje det jeg tenkte selv om
4:29:58jeg vet vi hadde mer på smørbr lista.
4:30:01>> Ja. Ja. Gjerne det liksom. Hva er det
4:30:04liksom? Vi har jo egent ikke snakket så
4:30:06mye om konsekvensen av å banke på med
4:30:08noe anabol steroider i tenårene, 20
4:30:10årene, pumpe opp bitte litt bare for å
4:30:13liksom fylle dressen litt.
4:30:15>> Nei, nei, nei. Og det er jo akkurat det
4:30:16da. Eh hvis vi tar og tenker at en ting
4:30:18er å ta ha lavt testosteronnivå sånn at
4:30:21det på en måte ikke er nok til å drive
4:30:23helsa din og øke gå på TRT behandling,
4:30:26få de av legen og øke det til et nivå så
4:30:28du går fra liksom enten under normalen
4:30:30eller kjempelav normal og opp til et
4:30:31fysiologisk bedre nivå innenfor
4:30:33normalen. Det er jo på en måte et
4:30:36helseargument
4:30:38eh som jeg tenker er veldig annerledes
4:30:39enn å gå på suprafysiologiske doser med
4:30:43altså testosteronbehandling eller
4:30:44anaboliseroider. Det er på en måte samme
4:30:46greia bare. Den ene er jo gjerne da for
4:30:48å eh maksimere og få store muskler.
4:30:52Og det blir på en måte noe helt annet.
4:30:54Og dosen er jo mye høyere. Så hvis man
4:30:55ser på doseringer da så er det sånn en
4:30:57typisk testosterondose for hva skal jeg
4:30:59si, for helsa som blir gitt da. Man kan
4:31:01jo til og med ta det få orale tabletter
4:31:04eller du kan jo ta
4:31:05testosteronbehandling. Ges jo typisk som
4:31:07injeksjon. Eh men som sagt du kan ta
4:31:10oraltabletter. Du kan smøre det på som
4:31:11krem og da. Og så kan du også ta noe som
4:31:13heter eh det er kanskje den naturlige
4:31:16varianten. Jeg er litt overrasket over
4:31:17at man ikke bruker mer, men HCG, vet
4:31:20ikke om det, altså det hormonet, hva er
4:31:22det heter, da? Humant. Eh kore,
4:31:25koriotropisk gonadotropin er vel det det
4:31:27heter. Gonadotropin er humant eh
4:31:32eh koreotropisk gonadotropin. Det er det
4:31:35det er det hormonet som morkaka lager
4:31:37når eh når kvinner blir gravide. eh og
4:31:41som man måler i en blodprøve eller på en
4:31:43pisseprøve for en graviditetstest da.
4:31:45Poenget er bare at det kan man jo lage
4:31:47nå som i form altså fremstille et
4:31:49laboratorium,
4:31:51men det ligner så mye på det hormonet
4:31:53som heter lutiniserende hormon, altså
4:31:55LH, det signalet som går fra hjernen til
4:31:57testiklen, som man kan gi det. Så
4:31:59istedenfor at du nå bare tar
4:32:00testosteronbehandling som gjør at du
4:32:02blokker i din egen produksjon
4:32:04fullstendig, du bare kutter jo ned aksen
4:32:06som kan gjøre deg infertil, fordi du
4:32:08kutter jo ned begge hormonene som går
4:32:10til sperm. produksjon og til
4:32:11testosteronproduksjon hvor du trenger
4:32:13begge. Nå kan du nå bare stimulere
4:32:16eh nå kan du bare stimulere med dette
4:32:19HCG hormonet som setter seg på de samme
4:32:21reseptorene som LH og øke din egen
4:32:24produksjon naturlig. Og da ville du jo
4:32:27ikke kunne få det samme problemet med
4:32:28infertilitet. Og noen vet jeg også tar
4:32:31testosteronbehandling og dette samtidig
4:32:32for at ikke din egen produksjon skal gå
4:32:35ut av drift da.
4:32:36>> Mm.
4:32:36>> Men det jeg vet det er ukjent så vidt
4:32:38jeg vet veldig mye mer uvanlig. med en
4:32:40vanlig testosteronbehandling. Typisk 100
4:32:42mg per uke er det typiske. Og så er det
4:32:44jo litt ulikt om man setter noe hver
4:32:46uke, hver tredje måned, litt mer i
4:32:48starten. Men 100 mg per uke er det
4:32:50typiske. Da havner du liksom opp på
4:32:53eller 100 125 mg per uke havner du
4:32:56typisk opp på liksom innenfor midt i
4:32:57referanseintervallet da, 13 til 15
4:33:00anomal per liter. Isjh.
4:33:02>> Men så kommer du jo da opp til hva er
4:33:04det som er sånn performance enhancing
4:33:06drugs da, hvor du kanskje skal prestere
4:33:07i idrett. Det skal ikke bli bodybuilder
4:33:09og størst mulig muskler, men prestere
4:33:10litt. Da flytter vi oss gjerne opp i
4:33:13liksom 150 200 til 300 mg eh testosteron
4:33:19altså per uke da.
4:33:21>> Men hva er det som gir størst
4:33:22muskelvekst?
4:33:24Jo, da flytter vi oss liksom opp i de
4:33:25studiene på området. Der er en typisk
4:33:28ikke gitt mer enn 600 mg per uke da.
4:33:31Altså da ligger man gjerne på
4:33:32testosteronnivåer.
4:33:34Og da skal det riktig nok si at når de
4:33:35har gjort dette her så har de i noen
4:33:38studier så har de gitt det på toppen av
4:33:39egen produksjon. I noen andre studier så
4:33:41har de blokket din egen produksjon og så
4:33:43bare gitt testosteron utenifra da for å
4:33:46på en måte standardisere dosen for alle.
4:33:49Eh, men da ligger man på sånn typisk til
4:33:5180 til 110 is nanomålt per liter da. Og
4:33:54vanlig nivå 25-åring 20 til 25 da. Så du
4:33:58f til liksom 6 s doobl jo verdien med
4:34:01testosteron.
4:34:02>> Mm.
4:34:02>> Og der ser det ut på når du ligger på
4:34:04sånn 600 mg per uke da, det ser ut til å
4:34:06liksom altså det gir vilt mye
4:34:08muskelvekst. Altså du kan tredoble
4:34:10effekten av trening og du får helt vilt
4:34:12med muskelvekst av å ikke trene i det
4:34:14hele tatt. Det er mer effektivt for
4:34:16muskelvekst å ta 600 mg per uke med
4:34:19testosteron
4:34:21og ikke trene enn det er å trene tre
4:34:24ganger i uka med hardcore styrke når du
4:34:27kommer til å øke muskelmassen.
4:34:28>> Mm.
4:34:29>> Så testosteron, det er ingen tvil. Det
4:34:30beste er å gjøre begge deler da. Men det
4:34:32får det jo til å høres ut som liksom
4:34:33skal alle bare ta testosteron da?
4:34:35Det vil jeg jo ikke anbefale. Du kan
4:34:36selvfølgelig bli og kanskje den
4:34:38viktigste grunnen er at du kan bli
4:34:39infertil, men eh men når det kommer til
4:34:43disse konkurransedosene, bodybuilder
4:34:46dosene etter hva jeg kan skjønne der har
4:34:47gjort litt research på det. Der ser det
4:34:49ut til at liksom 5 600 gram, det er det
4:34:51de liksom kaller entry level i
4:34:52bodybuilding.
4:34:53>> Oi.
4:34:54>> Eh, for du ser for hver gang du øker
4:34:56dosen fra liksom 50 til 100, 125, 150,
4:34:59200, så er det bare mer og mer
4:35:00muskelmasse hele veien oppover. Så nå er
4:35:02det jo et tak selvfølgelig. Jeg har jo
4:35:03sett noen case studier i litteraturen
4:35:05hvor noen får sånn multiorgansvikt når
4:35:07de ligger på sånn 5000 mg
4:35:10>> eh per uke. Men entry level, sånn
4:35:12bodybuilding sånn som det er blitt i
4:35:13dag, det ligger på alt fra liksom 5 600
4:35:15oppover. Men et eller annet sted mellom
4:35:171000 og helt opp til 5000, det er liksom
4:35:19det vanlige, men 5000 ville vært i det
4:35:21ekstreme enden da. Så det sier litt om
4:35:23hvor ekstremt det er.
4:35:24>> Ja.
4:35:25>> Eh, og selvfølgelig får du større
4:35:26muskler av det. Eh, det er det ikke noe,
4:35:28det er det ikke noe tvil om. Som sagt,
4:35:29det er mer effektivt å sitte stille og
4:35:31ta det enn det er å trene og ikke ta
4:35:33det. Men hvor mye skal du ofre da for å
4:35:35ta for å få litt større muskler liksom?
4:35:38Hvorfor hvorfor skal du på død og liv
4:35:40gjøre det? Og skal du konkurrere?
4:35:41Selvfølgelig da har du jo ikke noe valg.
4:35:43Du kan ikke hevde deg i en altså visse
4:35:46deler av konkurransen hvor alle tar det
4:35:47så kan de jo ikke hevde deg uten å ta
4:35:49det. Det er så stor forskjell så men man
4:35:51kan jo konkurrere naturlig da. Jeg ville
4:35:52jo aldri anbefalt noen å ta det. Og noen
4:35:55av grunnene er selvfølgelig
4:35:56infertilitet. Altså det bare stenger jo
4:35:58egen produksjonen eh fullstendig. Det er
4:36:01en grunn til at ballene rett og slett
4:36:03krymper. Eh men det andre er jo at hvis
4:36:06du tar skikkelig skikkelig høyd da er
4:36:08det jo testosteron stimulerer jo
4:36:09beinmargen da, produserer flere røde
4:36:11blodceller. Så du får jo ofte så får du
4:36:13større røde blodceller, men så får du
4:36:15flere av de og så du får jo sløss i
4:36:16blod, ikke sant. Det er som å bloddoppe
4:36:18seg noe helt sinnsykt.
4:36:19>> Mhm.
4:36:20>> Så det gjør jo selvfølgelig at hun skal
4:36:21prøve å pumpe sløss rundt i blodet. Det
4:36:22er jo en ting og det er masse problemer
4:36:24med ok testosteron får jo naturligvis
4:36:26musklene til å vokse, men det gir jo et
4:36:27unormalt stort stimul gjerne til andre
4:36:29ting og så det får også hjertet til å
4:36:31vokse sånn som du ikke vil det skal
4:36:33liksom det vokser men men ikke på en
4:36:35måte som er friskt fordi du for eksempel
4:36:37har trent kondisjon da
4:36:39>> eh det endrer jo fett fettsyreprofilen
4:36:41din. Du får jo eh stort sett hvert fall
4:36:44lavere av dette HDL kolesterolet
4:36:47eh tidvis også fordi at det må levere
4:36:50mer kolesterol til testiklin da. Men det
4:36:52blir lavere, betydelig lavere. Og det er
4:36:54jo gjerne en veldig sterk risikomarkør,
4:36:55det såkalt gode HDL kolesterolet. Eh, og
4:36:59så er det jo dette roid rage greiene som
4:37:02noen kaller det, det kan jo også
4:37:05eksistere hvis du tar veldig mye da.
4:37:07Selv om det ser ut å være en liten myte.
4:37:09Det er liksom litt sånn blir man veldig
4:37:10mye mer aggressiv. Når de har gjort
4:37:12studier på akkurat dette med hva
4:37:14testosteron gjør, så ser det det ser mer
4:37:17ut å være et sånt statusdrevet hormon
4:37:19hvor det liksom øker sensitiviteten for
4:37:22de følelsesmessige reaksjonene dine. Så
4:37:24det vil for eksempel si at når de har
4:37:25spilt de har spilt noe som heter The
4:37:27Ultimate Game da i studien hvor de har
4:37:29sagt at
4:37:30>> eh ut av en pott på 12, det skal du på
4:37:33en måte tilby en annen deltaker. Og så
4:37:35tester de noen som ikke har fått
4:37:36testosteron og så gir de de ekstra
4:37:37testosteron og så ser de da noen
4:37:39responderer og da får de gi fra en pott
4:37:42som er på 12 og da kan du enten
4:37:44akseptere tilbudet du får eller du kan
4:37:46være ekstra generøs hvis noen du synes
4:37:48at noen oi det var et veldig genererøst
4:37:49tilbud her kan du få mer penger av meg
4:37:52tilbake liksom jeg liksom jeg gir deg en
4:37:54belønning for å være raus
4:37:55>> men så har det det andre da at du kan
4:37:56straffe de du kan når noen velger å
4:37:58tilby deg lite penger så kan du ta litt
4:38:00av egen lomme for å straffe de som ga
4:38:03deg lite. Og du ofrer noe, men du synes
4:38:06det er verdt å dra de andre ned når de
4:38:07på en måte
4:38:08>> Mm.
4:38:09>> køl mot deg da i vak rause.
4:38:12>> Og det det viser seg der, det er jo at
4:38:13testosteron det øker egentlig det de
4:38:15kaller for statusdrevet oppførsel. Altså
4:38:17hvis noen er raus med deg så blir du
4:38:19ekstra raus. Fordi det øker på en måte
4:38:21statusen din da. Det å være eh det å gi
4:38:24ekstra til noen. Det er også en måte å
4:38:26markere status på. Men hvis noen var ga
4:38:28deg lite penger da, så ble du mye mer
4:38:30tilbøy til å straffe. Du var mye mer
4:38:32villig til å ta egne kroner for at de
4:38:35andre også skulle sitte igjen med mindre
4:38:37da.
4:38:37>> Mhm.
4:38:38>> Så det viser jo, og det er jo også for å
4:38:39markere territoriet liksom. du
4:38:41behandler ikke meg på den måten. Eh, og
4:38:44det var det den studien viste hvor de
4:38:45rampet opp nivåene til de tok de fra
4:38:47sånn rundt 25 opp til rundt rett over 60
4:38:50da. Altså de tredoblet er jo typisk litt
4:38:51over tredoblet av normale nivåer. Så da
4:38:54var man mer følelsesmessig tilbøyelig
4:38:56følelsesmessig tilbøyelig til å eh til å
4:39:00engasjere seg i denne statusdrevende
4:39:01oppførselen da. Men det var i både begge
4:39:03retninger da.
4:39:04>> Men selvfølgelig 66 nanomt per liter.
4:39:05Selv om det er høyere enn normalt så er
4:39:07det jo langt under de dosene
4:39:08bodybuildere går på. Og der husker ikke
4:39:10helt hva studien heter, men der har jeg
4:39:12også sett at liksom roid rage det er noe
4:39:14da når du får for høye nivåer. Det blir
4:39:15helt ukontrollerte nivåer og du da
4:39:17selvfølgelig det er et ekte fenomen da.
4:39:20>> Mhm.
4:39:20>> Eh og så har du jo dette med
4:39:22prostatakreft så lenge du er vanlig
4:39:24frisk. Det ser ikke ut til å være en en
4:39:27sammenheng der da. Eh men så har du jo,
4:39:30e men så har du jo selvfølgelig kviser
4:39:34er jo et kjempeproblem for eh for mange
4:39:36da. Får jo enorm talgproduksjon, ikke
4:39:38sant. Så du har sett noen som har sånn
4:39:39byller og blemmer og rødt og Men det
4:39:42kunne kanskje det er noen som overlever
4:39:44da. Men det aller viktigste det er jo
4:39:45egentlig vil jeg si infertilitet og det
4:39:47er
4:39:49eh eh infertilitet og det er risikoen
4:39:51for hjerte og karsykdom
4:39:54eh og
4:39:56eh og for hva da? Litt større muskler på
4:39:59gymmen liksom.
4:40:00>> Mhm.
4:40:02Ja, det der litt tilbake til den der
4:40:04leppedebatten i starten her, vet du.
4:40:06Sånn der er det for det motsatt kjønn du
4:40:08gjør det ikke sant. Hvis du kommer over
4:40:09en sånn terskel på at hvis leppa din
4:40:11eller panna din blir for stram eller du
4:40:13har varandalpp eller for voldsomt
4:40:15overdimensjonerte muskler så mister jo
4:40:17det motsatte kjønn helt interessen.
4:40:19>> Ja. Så blir det og det og det Nei, jeg
4:40:21anbefaler ingen jeg anbefaler jeg
4:40:24anbefaler definitivt ingen å ta det, men
4:40:25det er eh men det det er ikke noe tvil.
4:40:27Det er eh det er kjempeeffektivt. De gir
4:40:30større muskler og gir mye lavere
4:40:31fettprosent i liksom akkurat det mange
4:40:32er ute etter da. Så men så har du jo
4:40:34det, jeg har lyst til å bare kort
4:40:35adressere da som gir ikke det at jeg
4:40:37synes jo denne transide greia har
4:40:40meg gått helt av hengslende, men det er
4:40:41faktisk noen hormonelle
4:40:44eh argumenter der som jeg tror ikke folk
4:40:46kjenner så godt til, men som kanskje gir
4:40:47litt mer respekt for noen det de det
4:40:50gjelder da. Og noen bruker det
4:40:52argumentet, graver opp disse
4:40:54folkene her tusen år fra nå, da kommer
4:40:56du ut og se på DNA ders at disse er menn
4:40:58liksom. Og det viser egentlig en liten
4:41:00ignoranse i fysiologien da, fordi jeg
4:41:02vet ikke om du har hørt om noe som
4:41:03heter, du har noe som heter kleinefelter
4:41:05syndrom, eller så har du noe som heter
4:41:07androgen insensitivitetssyndrom. Du har
4:41:09sikkert ikke hørt om noen av de.
4:41:10>> Mhm.
4:41:11>> Og det er litt interessant nemlig fordi
4:41:14eh kleinefelter syndrom da, der har du
4:41:16eh der har du X Y-kromosom. Det er jo
4:41:19menn da, mens kvinner har XX. Men når du
4:41:21har kleinefelter syndrom, da har du X.
4:41:23Da har du 2 X. Så du har et ekstra
4:41:25X-kromosom
4:41:26>> som gjør at
4:41:28>> eh som gjør at du er egentlig på en måte
4:41:31på papir i gutt, men fordi du får på
4:41:33dette ekstra x-kromosomet da som
4:41:35egentlig er det som gjør deg mer
4:41:37kvinnelig da, så blir de nesten en sånn
4:41:39liten hybrid da. De har ikke noe altså
4:41:41de får ikke noe, de får ikke noe livmor
4:41:43eller noe sy, altså ikke noe sånt noe,
4:41:44men de får mindre testikler, mindre
4:41:45testosteronproduksjon.
4:41:47Eh, og det er faktisk, de finner faktisk
4:41:49ofte ikke ut før senere i livet at de
4:41:53faktisk da når de da begynner å se
4:41:55veldig kvinnelig ut, altså de har ingen
4:41:56muskeltonus da. Så de ser mye mer, de er
4:41:59menn, de er genetisk på en måte menn,
4:42:01har et ekstra X-kromosom eh men eh ender
4:42:05da opp med lave testosteron som ikke
4:42:07virker så godt som de skal heller. for
4:42:09et veldig på en måte relativt altså blir
4:42:13oppdratt som gutter, men et kvinnelig
4:42:14utseende, men får ikke noe av den der
4:42:16skarpe bråden på muskulaturen og
4:42:18fraseringene. De får på en måte ikke den
4:42:20fulle mannlige utviklingen da.
4:42:22>> Hvor hvor mange mennesker er det snakk
4:42:23om her nå?
4:42:24>> Åh, hva er det på klin Ikke siter meg på
4:42:25det? Burde jeg husket på Jeg mener er
4:42:27det en av 600 på klanfelter syndrom. Så
4:42:29det er jo det er jo ikke ingen.
4:42:32>> En av 600.
4:42:33>> Jeg ikke siterer meg på det. Eh, jeg det
4:42:36var bare det første jeg mente jeg kom på
4:42:37i bakhuet, men jeg husker ikke, men det
4:42:39burde jeg sjekke opp, men det er ofte
4:42:40det er
4:42:41>> følelsen min fra jeg satt med det
4:42:43>> det er oftere enn du skulle tro. Og det
4:42:45gjør jo da selvfølgelig en ting er at de
4:42:48fysiske
4:42:50eh de din ditt fysiske ytre kan på en
4:42:53måte se mye mindre maskulin ut til tross
4:42:56for at du på en måte er en mann da. Men
4:42:58du gjør jo også noe med både adferden
4:42:59din og tilnærmingen d din til eh til
4:43:02ulike problemer som vi har snakket om
4:43:04her da. hvordan forskjell på menn og
4:43:05kvinner er. Men det kanskje aller mest
4:43:07ekstreme eksempelet, det er det som
4:43:09heter androgent insensitivitetssyndrom.
4:43:12Og her har du da delvis eller helt,
4:43:13altså her er det egentlig at du har mer
4:43:15nok testosteron. Altså det du har til og
4:43:18med kanskje litt høye nivåer av
4:43:19testosteron for det kroppen prøver å
4:43:20kompensere, men reseptoren funker ikke.
4:43:25Og hvis reseptoren ikke funker i det
4:43:26hele tatt, så har du egentlig akkurat
4:43:27like mye testosteron eller mer som en
4:43:29vanlig mann. Men det spiller ingen rolle
4:43:31om du har masse av det, fordi det funker
4:43:32ikke på reseptoren.
4:43:34>> Mhm. Ja. Og det gjør jo at du har eh det
4:43:39gjør jo at eh det gjør jo at du teknisk
4:43:42sett har null testosteron.
4:43:44>> Ja.
4:43:45>> Ingen ingen utvikling. Og dette her er
4:43:47jo ting som kan være med å gjøre at du
4:43:49på papiret
4:43:51eh nå må meg tenke meg om her.
4:43:56Men f meg tenke meg om hvilken eh Men f
4:43:59meg tenke meg om hvilken vei det der
4:44:00blir. For hvis du har hvis du er kvinne
4:44:04og har dette syndromet,
4:44:11nå må jeg fa nå må jeg fader meg tenke
4:44:13meg skikkelig godt om her. Eh,
4:44:15>> skjønner det etter fem timers prat, så
4:44:17>> ja, det merker vi skal runde
4:44:18>> går det litt senere.
4:44:19>> Da går det senere. Men poenget mitt, det
4:44:20jeg skulle ha fram, det er at da kan du
4:44:22i prinsippet sitte igjen med eh da kan
4:44:25du i prinsippet sitte igjen med når du
4:44:27ikke har noen eh noen form for
4:44:29testosteron. Jo, nå kommer jeg på det.
4:44:31Herregud, vi fikk helt hjernetippe. Da
4:44:33kan du sitte igjen med du er født som
4:44:35gutt.
4:44:36>> Mhm.
4:44:37>> Kromosomene dine er gutt. Det er derfor
4:44:39du produserer så forbannet mye
4:44:40testosteron. Men så har du en genfeil
4:44:42som da viser at testosteron reagerer
4:44:46ikke. Altså det er ikke sensitivt på
4:44:47noe. Du har ingenting eh
4:44:50som da gjør at du heller ikke får
4:44:52utviklet kjønnsorganene dine sånn som du
4:44:54skal. Men fordi du da kromosomene din er
4:44:56som en gutt da, så har du jo heller
4:44:58ingen du har jo heller ingen kvinnelige
4:45:00kjønnsorganer. Du har ikke noe livmor.
4:45:01Du har ikke noe liksom syn da. Og
4:45:03testiklene dine ender opp med å ligge
4:45:05inn i lysken din da. Så når du er født
4:45:08så tror alle at du er en dame fordi
4:45:10kjønnsorganene dine ser da ut som en
4:45:12mann. Ja.
4:45:13>> Det er liksom du kan ikke Og det er ofte
4:45:14ikke det er når de kommer i puberteten
4:45:17og da menstruasjon ikke kommer fordi da
4:45:19ser ut som de ser ut som en dame. De ser
4:45:21ut som er født som en kvinne. De har jo
4:45:22ikke noe testosteron. Og det er
4:45:23testosteron
4:45:25>> som som altså standardproduksjon for et
4:45:28menneske er kvinne. Og det er
4:45:29testosterone som gjør det til en mann.
4:45:30Så selv om du da har X ykromosom som en
4:45:32mann, men du har og du har masse
4:45:34testosteron, men det ikke funker, så
4:45:36misser du alt det testosteronene skal
4:45:37gjøre er å gjøre deg til en mann.
4:45:39>> Mm.
4:45:39>> Eh, og så ser du på utsiden ut som en en
4:45:42kvinne, så du blir oppdratt som en helt
4:45:44til du kommer i puberteten og finner ut
4:45:46av at blir det av menstruasjon da.
4:45:47>> Ja.
4:45:48>> Og så eh og så finner du egentlig ut at
4:45:51til tross for at du nå ser ut som en
4:45:52dame, så er du egentlig en mann genetisk
4:45:55da, fordi du har en reseptorfeil på
4:45:58testosteronen da. Og her må vi jo da
4:46:01tenk på de som lider av det hvor man kan
4:46:03si at eh hvor man kan si at eh dette med
4:46:07transmiljø og man kan ikke bare skifte
4:46:09ditt og datt, men her har du da altså
4:46:10noen som på utsiden ser ut som en
4:46:12kvinne.
4:46:12>> Mm.
4:46:13>> Og finner først ut når de ikke får
4:46:14menstruasjon at de egentlig er en mann
4:46:16fordi de har en reseptorfeil som skal ta
4:46:18imot androgener og testosteron da. Ja,
4:46:20>> så det burde jo være med å kunne gi litt
4:46:22ekstra nyanse i den debatten for å møte
4:46:24transpersoner. Selv om jeg synes det har
4:46:26gått over alle støvleskaft og hvis ikke
4:46:28man feirer med gagball i kjeften foran
4:46:30slottet snart, ikke sant, så er man jo
4:46:31ikke for. Så jeg synes jo det har gått
4:46:33for langt.
4:46:34>> Men eh men for disse her det gjelder så
4:46:36tenker jeg at tenker jeg at det er en
4:46:40Ja, det det hadde vært vanskelig å si
4:46:42selv at det er vanskelig å leve med. Ser
4:46:44ut som en dame, men genene dine er en
4:46:46mann og det er reelt og det er en
4:46:47genetisk feil. Men hvor hvor mange i
4:46:49befolkningen er det som blir født med
4:46:51akkurat dette her?
4:46:52>> Vet du hva, det burde jeg 100% ha
4:46:54sjekket på hatt med data på. Jeg jeg er
4:46:55usikker.
4:46:56>> Ja.
4:46:56>> Og så kan du også ha den delvisversjonen
4:46:58da. Nå snakket jeg om helt, men du kan
4:47:00også ha delvis hvor det funker litt.
4:47:02>> Ok. Ja, jeg skjønner. Ja.
4:47:03>> Eh, men men ja. Nei, det burde jeg
4:47:05sjekke opp. Men da er alle som alle som
4:47:07lytter nå kan jo eventuelt sjekke det
4:47:09opp sjekke det opp selv da. Du har også
4:47:11et par andre sånne genetiske variasjoner
4:47:14om produksjonen av et enzym som
4:47:15produserer kortisol og så funker ikke
4:47:17det og så pusher det de retning av
4:47:18testosteron og så ja det er flere
4:47:22men bare vite at det finnes nyanser til
4:47:24denne kvinne mann hormondebatten som
4:47:28burde gi en litt større forståelse og
4:47:32vennlighet for en større del av den
4:47:34debatten enn det man kanskje
4:47:36>> mm
4:47:36>> ser i dag da som er reelt liksom du kan
4:47:38faktisk eh Ja, det der argumentet med at
4:47:41hvis du graver opp folk og de har, da
4:47:43ser du at genetene ders er det og det.
4:47:45Men ja, det er det er mer til historien
4:47:47enn det da.
4:47:48>> Mhm.
4:47:48>> Mhm. Eh, før vi runder av her, nærmer
4:47:52seg fem timer, vet du. Det er
4:47:54respektabel lengde, men eh du har jo
4:47:56litt spennende ting på gang. Er det er
4:47:59det er hubben din som du har startet opp
4:48:02nå som er en både skal vi si en
4:48:05møteplassforum
4:48:07eh du kan forklare litt selv og er det
4:48:092026 eller er det ute nå?
4:48:11>> Nei det er 2026 kommer i starten av
4:48:132026. Eh helsehub. Nei det er jo
4:48:16egentlig en hva skal jeg si mitt
4:48:18univers, min plattform eller meg og kona
4:48:20sin da heter jo Håkenstad helsehub. Men
4:48:23du kan egentlig se, det beste jeg kan
4:48:25forklare er egentlig at det er som en
4:48:27personlig Facebook, men det er på en jeg
4:48:30kaller min helsehub da.
4:48:31>> Men du vil da få en feed der på samme
4:48:33måte som du ser på Facebook.
4:48:35>> Og avhengig av hvilket medlemsnivå du da
4:48:37abonnerer på da fra det laveste til det
4:48:39høyeste, så vil du jo da få ulike ting
4:48:42eh i den feeden din da. så har du noen
4:48:44ting som er fast, noen ting som kommer
4:48:46månedlig og ulike, hva skal jeg si, e,
4:48:49tilbud på hver av de abonnement. Men på
4:48:52en måte felles for alle er jo at for
4:48:54eksempel på det første abonnementet da,
4:48:56der vil du jo selvfølgelig ha podcasten
4:48:57min evidens gjøre,
4:48:59>> men så vil det også være det som heter
4:49:01løpende oppdateringer, har jeg kalt det,
4:49:02eller kontinuerlig fi har jeg kanskje
4:49:04kalt det. Ja,
4:49:05>> så den gjelder i alle abonnementer og
4:49:06det er egentlig bare at en hva en som
4:49:09står i media, hva en som preger
4:49:10mediebilde, hva en noen har hørt om.
4:49:12Altså alt som på en måte det er å ta
4:49:14informasjonsjungelen og sørge for at
4:49:16folk kan ha et sted, en app på telefon
4:49:19hvor folk kan da få min vurdering av
4:49:21det. For det første en presentasjon av
4:49:23hva er sagt, hva sier mediene eller de
4:49:26på den siden, hva sier de på den andre
4:49:27siden, hvor står jeg?
4:49:28>> Mm.
4:49:29>> Så man kan på en måte få en filtrering
4:49:30av informasjon da. Og det vil jo være
4:49:33denne løpende tiden, altså for eksempel
4:49:35nå når Marit Kolby nå var det masse
4:49:37snakk om dette ultra prosesserte.
4:49:38>> Mm.
4:49:39>> Eh, da ville jeg vært sånn, oi, denne
4:49:40artikkelen er delt her. Her blir det
4:49:42anklaget sånn og sånn og Marit Kolby.
4:49:44Dette er artiklene dere kan finne. Her
4:49:46er min mening. Og så kommer det en ny
4:49:48sak om et eller annet annet helsegreier.
4:49:50sånn at jeg er på en måte et slags sånn
4:49:51filter som
4:49:53>> eller filter er kanskje feil, men jeg er
4:49:54en jeg tar inn informasjonen fra
4:49:56jungelen og setter ord på det og min
4:49:59vurdering av det sånn at man hele tiden
4:50:02kan følge det og det går kontinuerlig.
4:50:04>> Ja.
4:50:05>> Sammen med selvfølgelig podcasten vil
4:50:06jeg gå dypere inn i hvert tema og sånn
4:50:07da. Og så kommer det litt sånne faste
4:50:09ting. Sånn ukas graf, ukie som er
4:50:12visuelt. Hva betyr dette? Hva betyr det
4:50:13for ditt liv? ukas næringsstoff,
4:50:15oppskrifter, korte PDFer og så i de litt
4:50:19dyrere abonnementene
4:50:20så vi litt lyst til å satse på satse på
4:50:22foreldre. Så der kommer vi til å liksom
4:50:25en gang i måneden av sånn Q&A så hvem
4:50:27som helst kan møte opp da live på
4:50:28kamera, møte andre selvfølgelig, men
4:50:30stille meg kona min spørsmål, få svar.
4:50:33Eh, det kommer også til å være på den
4:50:35det dyreste abonnementet så kommer det
4:50:37til å være at der kommer jeg også til å
4:50:39gå inn og kunne svare. Altså hvis folk
4:50:41lurer på noe så kan de på en måte skrive
4:50:43til meg, kontakte meg. De kan chatte med
4:50:45hverandre i for eksempel en lenke da,
4:50:48sånn oi, hva gjør hva gjør dere andre
4:50:49med dette kakaopulver eller hva gjør
4:50:52dere med vitamin D til babyen? i de
4:50:55gruppene under så kommer alle til å
4:50:56kunne snakke med hverandre, men det er
4:50:57kun i de øverste hvor jeg liksom går inn
4:50:59og skriver et svar fra meg og du kan
4:51:02chatte med meg også da. Ja.
4:51:03>> Så det kommer på en måte til å bli og
4:51:05man får innsikt i meg og kona min sitt
4:51:07liv. Film fra trening, vårt liv, delta
4:51:09liksom i ja foreldrerollen der.
4:51:11>> Men da samler jeg alt i et univers. Så
4:51:13du bygger på podcasten, men det er
4:51:15informasjonsdeling, det er pene grafer,
4:51:17du får det opp i feeden, holde deg
4:51:19oppdatert, finne andre i samme båt. Eh,
4:51:22lager vi dokumentarer? Kan jeg legge det
4:51:24der? Jeg ønsker jo, hvis det blir stort
4:51:26nok, invitere inn personer på alle sider
4:51:28av kostholdsspekteret, få intervjuer med
4:51:30dem, dele det til dem.
4:51:32>> Eh, ja, men bare samle alt i mitt
4:51:34univers. Så det kommer da til å begynne
4:51:37da. Selvfølgelig en måned binding bare.
4:51:39Er du ikke fornøyd, ikke bli der. Synes
4:51:41du det ene abonnementet var for dyrt for
4:51:42deg, gå ned til et lavere
4:51:44>> så skal liksom være tufta på at det skal
4:51:46være kvalitet og kun at man vil være der
4:51:49sånn som det er på podcasten nå. Hvis du
4:51:51synes det er bra da,
4:51:52>> hvor skal man gå for å s opp for at
4:51:54>> det kommer det info, det kommer det info
4:51:56om på profilen min da. Eh, og der kommer
4:51:59det jo til å være lenker og full pakke,
4:52:00men dette her er jo noe man kan være med
4:52:02på pesten, men de fleste vil nok sitte
4:52:04sikkert i en app da.
4:52:05>> Ja.
4:52:05>> Så blir på en måte som å ha Facebook
4:52:07appen din, bare i dette tilfellet så
4:52:08blir det Patreon da, som på en måte er
4:52:10appen vi har valgt å
4:52:11>> å leie som
4:52:13>> kult
4:52:14>> mellom da. Ja. Så tror det kan bli
4:52:16>> tror det kan bli veldig veldig bra. Og
4:52:18så fortsetter du jo med det har gjort nå
4:52:19den helsegranskningen da. Men ser jo det
4:52:21tar ekstremt mye tid. Og så er jeg litt
4:52:22spent på hvordan det blir i overgangen
4:52:24der da med liksom man gjør det allerede
4:52:25gjør i liksom 80 til 100 timer i uka
4:52:27mens altså Ja.
4:52:29>> Nei det blir spennende. Jeg har
4:52:30kjempetro. Ja. Det blir kult å se og sås
4:52:34som alt som liksom levrer litt opp eh
4:52:36hva det levler litt opp og
4:52:38>> Ja. Ja. Viil vokse.
4:52:39>> Ta ut et nytt nivå.
4:52:40>> Ja. Jeg Ja, jeg vil det. Og så var det
4:52:41ingen som liksom har tatt denne
4:52:42informasjonsjungelen noe sted og som vi
4:52:45snakket om tidligere, noen trenger noen
4:52:46å følge, man trenger noen å se opp til,
4:52:48man trenger å få liksom noe informasjon
4:52:50på ting. Og jeg ser jo at jeg har jo
4:52:52veldig mange kunder jeg kan hjelpe hvor
4:52:54vi går liksom i dybden og jeg ser det er
4:52:55kjempeviktig og det har liksom blitt
4:52:56litt hjertebarnet mitt, så det vil jeg
4:52:57ikke kutte ut.
4:52:58>> Mm.
4:52:58>> Men så ser jeg det er også mange jeg
4:53:00kunne hjulpet som liksom å ja, men de
4:53:01kunne bare tatt en time hos meg. Men nå
4:53:02er det sånn at liksom du må komme,
4:53:05jeg jobber på en måte bare sånn, du må
4:53:06komme til en kartlegg en oppfølging. Og
4:53:08så er det en granskning da. Så alle som
4:53:09på en måte ikke passer inn i den
4:53:11kategorien og vi legger så mye i det, de
4:53:13de på en måte går litt utenfor. Så jeg
4:53:15ønsker å legge opp til noe som jeg kan
4:53:17hjelpe flere på overflata og hvor det
4:53:20blir også mulighet for litt mer sånn
4:53:21enklere timer og jeg jobber litt mer der
4:53:22og da og ikke så mye bak i kulissen og
4:53:25imellom.
4:53:25>> Mhm.
4:53:26>> Eh, men også selvfølgelig skal ikke jeg
4:53:28sitte her og hjemme det og alt i livet
4:53:29mitt handler bare om å hjelpe alle. Jeg
4:53:31vil vokse. Jeg har bedriften min kan
4:53:33ikke vokse noe mer nå. Jeg har hatt
4:53:34fullt lenge. Mm.
4:53:35>> Eh og nå vil jeg ta det et steg videre.
4:53:37Jeg vil se hvor langt jeg kan nå. Jeg
4:53:38vil bygge økonomisk trygghet, men
4:53:40selvfølgelig alltid tuftet på å levere
4:53:41et solid produkt som folk vil ha og som
4:53:44er tuftet på kvalitet og alle rammene i
4:53:47forhold til det da. Gitt for eksempel at
4:53:49det er ikke binding til noe. Du er kun
4:53:50medlem hvis du er interessert da.
4:53:52>> Ja.
4:53:52>> Så det er liksom så Nei, jeg har ingen
4:53:54Jeg liker aldri å legge noe skjul på at
4:53:56jeg har masse egen interesse i det, men
4:53:58jeg prøver å kombinere hva jeg vil gjøre
4:54:01med mine egne interesser. Og da skjønner
4:54:02jeg at skal jeg oppnå det, så må jeg
4:54:04tilfredsstille behovet og dekke noe for
4:54:06noen andre da.
4:54:08Nei nå er det mye av å fordøye på
4:54:09den episoden her og nå skal Men vi får
4:54:11jo e
4:54:12>> blir ikke Aftenposten av medie på den
4:54:14her mediumslag på den her altså. De
4:54:16orker ikke å høre hele ferdig en gang.
4:54:18De bare ser på
4:54:19>> Gjorde ikke sist heller.
4:54:20>> Nei nei nei nei. De ser at nå er det hva
4:54:23er det topicsen her da? Det er J eh PMS
4:54:26testosteron hårtap. Det tenker blir ikke
4:54:29noe overskrifter her men får håpe da at
4:54:32de biter på. Det er jo alltid vi sier ja
4:54:34takk til litt gratis promo vi altså. Det
4:54:36er ikke noe feil det.
4:54:37>> Nei nei nei. Jeg kjenner jeg nå kjenner
4:54:39jeg det er første gang jeg har blitt
4:54:40skikkelig sliten.
4:54:41>> Oi, var du det?
4:54:42>> Ja, nå kjente jeg faktisk at jeg
4:54:43>> Jeg kjenner det selv jeg. Det er Jeg har
4:54:45ikke spist i dag jeg, så det er jo
4:54:46kjente at det var lik sånn litt sånn eh
4:54:48>> Ja, jeg var på vei nedenom jeg nå.
4:54:52>> Ja, men bra. Men jeg synes det er
4:54:53respektabel eh lengde fra Nå skal jeg
4:54:56hjem til unger selv her, så det er bare
4:54:58å runde av. Men eh ja, jeg skal faktisk
4:55:01si takk for praten og bra å se
4:55:03deg igjen i podden her.
4:55:04>> Lig må det. Tusen takk for at jeg fikk
4:55:06komme tilbake. Skal jeg på Bigåren og
4:55:08spise to svære biffer med Marit faktisk.
4:55:11>> Og skal du det? Ja, hyggelig da. Liten
4:55:13ketchup.
4:55:13>> Liten catchup.
4:55:14>> Ja, hyggelig. Men du får hilse de. Skal
4:55:16>> gjøre.
4:55:16>> Så snakkes vi igjen snart til nye
4:55:18spennende temaer. Og vi har også en
4:55:21liten dokumentar ute hvor du medvirker
4:55:23om samme tema. Så den ligger vel ute på
4:55:25VGTV i disse dager, så bare sjekk ut
4:55:26denne også. Den eh burde være ute der.
4:55:31Da sier vi takk for nå. Så ses vi i
4:55:33Bastund. Det
4:55:34>> gjør vi. Og så må vi selvfølgelig ta
4:55:36sponsoren på tampen her. Det er jo som
4:55:37alltid folio banktjenesten som for deg
4:55:41som driver en liten bedrift, kanskje
4:55:43bruker du fiken kan koble de opp mot
4:55:44hverandre. Jeg bruker folio selv, elsker
4:55:46det. Superenkelt og veldig bra. Så sjekk
4:55:49ut folio nettbank og så selvfølgelig
4:55:52Comfy Balls verdens digeste bokseshorts.
4:55:55Bruk Wolfgang 15 promokode inn på
4:55:57comffballs.no. Masse kule høsting der
4:56:00inne nå. Takk for nå.
4:56:02።

About this transcript

This page contains the full transcript of Wolfgang Wee Uncut #723 - Anders Haakenstad by Wolfgang Wee Uncut, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 66,328 words across 9,131 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.