YT YouTube2Text

YouTube2Text → Transcripts → بیداری خودِ واقعی؛ بازگشت به اصالت وجود - گفت و گو با آنوشای جاان

بیداری خودِ واقعی؛ بازگشت به اصالت وجود - گفت و گو با آنوشای جاان — Transcript

by Hosein Aura · 9,091 words · 1,179 segments · language en · Watch on YouTube

Open in transcriber Summarize with AI Download SRT/VTT

Full transcript

0:03آخ آخ من این پام معلوم نیست که لخت نه
0:05ازانو به بالا یه بار دیگه چک کنم میخوای
0:08دم پای جورابی چیزی بپوشی سردت نمیشه نه
0:10سردم نیست ولی دم پایین نه معلوم نیست
0:13بابا دمپایی نشستیم داریم حرف می‌زنیم
0:15همین یه کار دیگه ول نمی‌کنن می‌بینی که
0:19فقط کافیه یه دونه
0:21یه دونه یه دونه زودتی بده این همونی
0:24همونه که ۶ سال
0:26پیش بعضی چیزا میا می یه ۸ سال پیش
0:31میگم دو هفته پیشم یادم نیست
0:35فاصله چیزایی که یادم قضیه اینه که به محض
0:39اینه که اون حرفی که زدی یا اون کاری که
0:43کردی یه انرژی متفاوت همین فقط متفاوت توی
0:48بیوشیمیای یه نفر ایجاد کرده اون یه م یه
0:52مارکی از خودش می‌ذاره یه لکه یا یه برچسب
0:55یا هرچی یه چیزی از خودش می‌ذاره و برای
0:57همین یادشه چون تو تراژکتری تو تو بیوشیمی
1:01تو برات چیز عجیبی نبوده اون بوده که
1:02داشتی زندگی می‌کردی اون موقع برای اون یه
1:05لحظه برای همینه بعضیا یادشون میمونه که ۸
1:07سال پیش ب جوری که من اصلاً کل داستانا
1:10یادم نیست چه برسه به این یه جمله‌ای که
1:12داری میگی اقدر اتفاق افتاده لیدیز جنتلمن
1:15آقایون و خانم‌های عزیز آنوشا اینجاست
1:18انوشا رو داریم دوباره و دوباره خیلی
1:20خوشحالم اینجایی جدا از همه داستانا جدا
1:24از همه اینکه این رفاقت با تو و همشهر
1:28بودن بودن توی فضا باهات همه جوره باحاله
1:32اینکه هرچنگایی آره چقدر نعمته اینکه
1:36امکان دیدن همدیگه رو داریم برای من خیلی
1:38ارزشمنده و اینکه امروز دعوت منو قبول
1:41کردی که با هم یه ویدیو ضبط کنیم یه گپی
1:45با بچه‌ها بزنیم فرصتی گذشته ازش آخر این
1:48جا بای که با هم ضبط کردیم اپیسود صدم
1:50پادکست من بود و ازش خیلی وقت گذشته چقدرم
1:53عشق به خاطرش دریافت کردی حالا این کهه
1:56آدم یه چیزیو رکورد میکنه و می‌ذاره توی
1:58اینترنت که از خودش یه چیزیو بیرون داده
2:02ولی چقدر دریافت ما بالا میره. محبت
2:05دوستان محبت سلامم می‌کنم به همگی. مرسی
2:09که منو دعوت کردی و داشتیم می‌گفتیم چیز
2:11لس آنجلس شاید خیلیا ندونن خیلی شهر عجیب
2:15و شلوغ و در همی می‌تونه باشه. همه از همه
2:18جای دنیا اومدنه که آدم بتونه رفاق
2:22رفیقایی پیدا کنه یا رفاقت‌هایی داشته
2:24باشه که تو این شلوغیا انقدر نزدیک باشه
2:27به نظرم این لحظه برای ما خود ما خیلی
2:28نعمته اینکه یه چیز دیگه برای قدردانی یه
2:31موضوع دیگه برای قدردانی آره آشا من از تو
2:35صحبتهایی که قبل سر ناهار و قبل از ضبط
2:39داشتیم با هم صحبت می‌کردیم یه تصمیمی
2:40گرفتیم که در مورد موضوع آتنتیسیتی در
2:42مورد موضوع خودومون بودن اصالت صحبت کنیم
2:47و اگه اگه اشکال نداره من یه بحثی رو باز
2:50کنم و بعد واردش بشم و اون اینه که خیلی
2:54موقع‌ها ما یه کاری رو داریم انجام میدیم
2:56مثلاً داریم یه پادکست ثبت می‌کنیم یه
2:59کاری یه پروژه‌ای رو می‌خوایم شروع کنیم و
3:01بعد تمام توجهمون روی اینه که چیکار کنیم
3:03که این پروژه خوب از آب دربیاد چیکار کنیم
3:06که پادکست خوب بشه چیکار کنیم که مردم
3:07خوششون بیاد چیکار کنیم که مورد اقبال
3:10قرار بگیره و بگیره چیکار کنیم که بگیره
3:13بگیره و به نظر من تو تجربه کوتاه چار پ
3:16ساله‌ای که من داشتم به نظر من
3:19تنها راه و یا بهترین راهی که می‌تونه
3:22باعث بشه پادکست آنروشا پادکست موفقی بشه
3:26اینه که صاحب این پادکست کسی که داره این
3:29کارو انجام میده خودش باشه با صداقت کارو
3:32انجام بده توش نقش بازی نکنه ادایی نداشته
3:36باشه خودش رو بهتر یا بدتر یا نوع متفاوتی
3:39جلوه نده و من این رو اسمشو می‌دونم
3:43آتنتیسیتی یا اصالت
3:46من اصیل که خودت باشی و با همه جنبه‌های
3:51وجودت بیای جلو کارتو ارائه بدی خوبه خوبه
3:54بده ظاهر و باطن خب ۱۰ ۱۰ یه چیزی که برای
3:59من آتنتیسیتی داره من اسیر داره از
4:02انرژیشه چون الان شاید تو بگی که خودت
4:05باشی و بعضیا می‌پرسن خب من اون خودم بعضی
4:08وقت شکم دارم یا اون خودم مثلاً بعضی وقت
4:11با خودمم حالم خوب نیست یا اون خودم من
4:13مطمئن نیستم انقدر خوب باشه یا نباشه این
4:16سؤای ذهنی ایجاد میشه و من همیشه میگم
4:19برای من اصیل آتنتیک سلف از حس و انرژیشه
4:24که می‌تونین تشخیصش بدین چون وقتی یه چیزی
4:27اصیلوار یا اصیلگونه نیست کرختی ایجاد
4:31می‌کنه چون داریم در واقع دروغ میگیم وقتی
4:34که من میام میگم من خوب نیستم من کافی
4:38نیستم من ارزشمند نیستم من دوست داشتنی
4:41نیستم برای همین داره این اتفاقا میفته
4:42وقتی که این چیزها رو به زبون میاریم به
4:45کلام لام میاریم یعنی از اون من اصیلمون
4:48داریم خودمون رو دور می‌کنیم خودمونو
4:51داریم دور می‌کنیم یعنی در واقع دروغ
4:52داریم میگیم و این یک کرختگی توی بدن
4:55ایجاد می‌کنه اصلاً ماهیچه‌ها دیدی شل
4:57میشه وقتی دروغ میگی چون موقعی که مثلاً
4:59دارم میگم داری ورزش می‌کنی دمبل می‌زنی
5:01نمی‌تونی بگی من خوب نیستم ولی یه دم ۲۰۰
5:03کیلوی هم مثلاً بلند کنی چون این دو تا با
5:05همدیگه مچ نیستن یکی نیستن باید با آنچه
5:09که اصلته که اون من ارزشمنده من اصیله
5:13کلامت قلبت یکی باشه باشه و تا وقتی که از
5:17انرژیش درکش بکنی را پ تو اون مسیر اصیل
5:21گونه داری جلو میری از انرژیشه که آدما
5:23می‌تونن تشخیصش بدن و این انرژیه برای
5:26اینکه متوجه بشی که واقعیه یا نه احتیاج
5:29به یه کم تمرین داره یه کم باید یه کم
5:32بیشتر آره صحیح خطا می‌کنی هی صحیح خطا
5:34می‌کنی و بعد دستت میاد که انرژی اصیل تو
5:38چیه و یه ارتباط خیلی نزدیکی به الاینمنت
5:41به همسو بودن داره یک پارچه بودن داره که
5:45من با انرژی واقعیت تو این لحظه یکی باشم
5:49همسو باشم اگر همسو نباشیم یه زاویه‌ای
5:53بین ما و واقعیت ایجاد میشه و این زاویه
5:57توش انرژی ما داره هدر میشه به اون نشتی
6:00میدیم زحمت ایجاد می‌کنیم تقلا ایجاد
6:04می‌کنیم سختی ایجاد می‌کنیم خودمونم
6:06می‌دونیمش و کرخی ایجاد می‌کنیم
6:09و بنابراین پس د تا موضوع اصلی میشه یکی
6:13آینمنت و یکی یکی آتنتسیتی که خیلی به هم
6:16نزدیکن اگه من بخوام تفکیکشون کنم واقعاً
6:18کار سختی دارم که این د تاش یکین در واقع
6:21وقتی که تو اصیل هستی الاینمن داری دیگه
6:24یک پارچگی با او داری من همیشه این وسط
6:26حرف نبود یه مثالی می‌زنم برای بچه‌هایی
6:28که حالا همراه من هستن شاید باشه واسه
6:31همراه تو شایدم نباشه فقط یه یادآوری باشه
6:33میگم تو این دنیا تو این جهان هستی این
6:36دنیای سه بعدی که داریم زندگی می‌کنیم این
6:39نیست که فقط این هست اینا مثال‌هایی هستن
6:42که ما می‌تونیم ازشون استفاده کنیم کنیم و
6:44به زندگی خودمون رجوع کنیم رفلکت کنیم
6:47بازتابشو ببینیم چیه تو این دنیای سه بعدی
6:51هر چیزی رو که از اصلش اصالتش می‌گیری و
6:55کوچیکش می‌کنی حقیرش می‌کنی یا مردگی رو
6:59تجربه می‌کنه همون کرختی یا واقعاً
7:01می‌میره وقتی که تو یه ماهی رو از دریا
7:04می‌گیری میای می‌ذاری توی تندی حقیرش
7:07می‌کنی یا مردگی بهش دست میده یا واقعاًهم
7:10می‌میره یه درخت رو بیای بذاری توی گلدونی
7:14اسمالش کنی کوچیکش کنی حقیرش کنی دوباره
7:18یا مردگی بهش دست میده یا ثمره نمیده یا
7:21میوه نمیده یا واقعاً می‌میره انسان هم
7:24همینه تو وقتی خلاف اصلت اصالت رو تمرین
7:29کنی میگی خوب نیستم چون اصل ما ارزشمنده
7:32کافی نیستم به من مفید نیستم یعنی خلاف
7:36یعنی خودت رو حقیر کنی یه احساس مردگی بهت
7:39دست میده افسردگی می‌گیری نمی‌خوای بلند
7:41شی از تخته نمی‌خوای بیای ی بیرون رای
7:44حقیر داری می‌کنی اص اون من اصیلتو داری
7:46حقیر می‌کنی یعنی این واقعاًم برای همین
7:49ریت خودکشی بالاست آدم خودشونو می‌کشن چون
7:51انقدر احساس دوری می‌کنن حسین از اون من
7:55اصیلشون انقدر احساس دوری عراف تاچ این
7:59قضیه واسشون که میگن اصلاً نمی‌خوام باشم
8:02تو جسم نمی‌خوام باشم من اصیل حس باز حس
8:07فراوانی به آدم میده و دوباره همونی که
8:10داری میگی من این مثالو زدم که بگم تمرین
8:12این می‌طلبه که توی وضعیتی که قرار
8:14می‌گیرم از انرژیم استفاده کنم ببینم من
8:18اسیر چی میگه و صدای سر باید خیلی اون
8:21موقع کم باشه. صدای سر باید خیلی کم باشه
8:25که حس اینه که من ترجیح میدم سکوت کنم.
8:31من ترجیح میدم صحنه رو ترک کنم به جایی که
8:34تیکه بندازم دعوا
8:36کنم من ترجیح میدم خودمو ثابت نکنم دیگه
8:39وقتش نیست من خودمو ثابت کنم دانت آنت به
8:42اندازه کافی ثابت کردم چون من اسیر خودشو
8:45ثابت نمی‌کنه الان این درخت به ما ثابت
8:47می‌کنه که رشیده ثبوت می‌کنه که مثلاً
8:50می‌دونی تنمند هست منم به تو ثابت می‌کنم
8:53مام سیاهه هست تو میخوای با من وایسی
8:55آرگیو کنی بحث کنی میگم برو دست خدای
8:57مهربون با من برو به سمت خدای مهرب برو
9:01یعنی من اصیل اینجوریه انرژیش
9:04چیزی که توش میشه حس کرد اینه
9:07که انگار ما یه قطب نما داریم خب و حالا
9:12بذار اینو داستان جالبی اینو برات تعریف
9:14کنم من داداشم از انگلیس برام یه قطبنما
9:16از این قطنما قدیمیا که دکمهشو می‌زنی درش
9:18باز میشه الان بالاست نشم آورده بود و تو
9:22توضیحاتش
9:25نوشته بود اگر میخوای که این قطب نما دقیق
9:28کار کنه و جهت شما رو دقیق بهت نشون بده
9:31از بدنت دور نگهش دار نزدیک بدنت باشه
9:35فیلد بدنت رو این تأثیر می‌ذاره و اینو
9:37کجا کله می‌کنه و واقعاً می‌کنه وقتی
9:39نزدیکت می‌کنی می‌لرزه وقتی دور می‌کنی
9:42چون آهن توشه دیگه مغناطی تو خب پس تو این
9:46فی انقدر واقعیه انقدر این فیلده واقعیه
9:50خب و اگر ما این قطبنما رو توی خودمون
9:53پیدا کنیم خب درست مثل اینکه وقتی یه
9:55قطنمایی تازه پیدا می‌کنی اولش نمی‌دونی
9:57این شمالش کجاست جنوبش کجاست
9:59وقتی قطنما رو پیدا می‌کنیم اول نمی‌دونیم
10:02این انرژی چیه انرژی کدوم جهته کدوم
10:05الاینمنته کدوم هم یکپارچگیه کدوم همسوییه
10:07کدوم نیست بعد از یه مدت رفته رفته یاد
10:11می‌گیری قطبنماتو بخونی خب برای همین الان
10:14اگه یه پروژه‌ای به آنوشاه پیشنهاد بشه یه
10:17کاری به آنوشا پیشنهاد بشه آنوشاه اونو با
10:20قطبنماش می‌سنجه و بعد به خاطر تمریاتی که
10:24داره به خاطر آگاهی که از حس هم‌پارچگی
10:27داره وقتی همپارچه نیست این حسو می‌شناسه
10:30و این آروم آروم مثل یه زبان جدید که آدما
10:34یاد می‌گیرن تمرین میشه ۱د ۱۰ بعد یه چیز
10:37دیگه که هست که میگی اولش زمان می‌بره
10:40یعنی اولش یه گیجی هست درسته این قدرنمایه
10:44به قول تو خیلی مثال خوبی قدرنمایه نشون
10:46نمیده یه گیجی هست ما اگه یاد بگیریم توی
10:50این گیجی توی آنکافتبل بودن ناآرو بودن
10:54ثابت باشیم ما باهاش آروم باشیم اون جهان
10:58بیرونم شروع می‌کنه با این انرژی مغزی ما
11:01با اون مچ می‌کنه چون اگه جهان پیرامون ما
11:03بسیار ناآرومه که هست مبارزهش خیلی بالاست
11:07جهان ما مقاومتش خیلی بالاست ما هم اگه
11:10بخوایم باهاش مقاومتمون خیلی باره
11:12مبارزمون خیلی باره خب داریم از همون
11:14ایجاد می‌کنیم دیگه چه فرقی داره من باید
11:17بتونم توی این گیجی اون برهه زمانی که
11:19ایجاد میشه که اوکی من من یه جدید یه من
11:24جدید می‌خوام تمرین کنم یه منی که آتنتیکه
11:27که اصیل و اصیلواره و یه برهه گیج رو
11:31می‌خوام بگذرونم و اون برهه منو بسیار
11:33ناآرام می‌کنه ولی من ثابت توش می‌مونم
11:36مثل یه هامینگبرد مرغ مگزخوار دیدی با
11:40سرعت بالا بال می‌زنه ولی ساکن
11:44یعنی انرژی بالاست ولی مستقیم می‌دونه به
11:48کدوم سمت به چه شکل باید تو اون موقع‌های
11:51ناآرامی و گیجی و سختی بتونیم ثابت باشیم
11:55و اون یه چیزی می‌طلبه که صدایی دوباره
11:57صدای سر رو پایین بره چون من اگه زندگی
12:01خوبه به رواله دارم مثلاً دارم میگم برای
12:04بازیگری خودم مثلاً دارم بوک می‌کنم و
12:07فیلمامو قبول دارم میشم کارم این کهه این
12:09کهه آفورس دیگه معلومه زندگی داره روی
12:12فرمی میره جلو موقعی کیمیاگری من شروع
12:16میشه الکمی شروع میشه کیمیاگری من شروع
12:18میشه که آتنتیک سلف من اون من اصیل من چی
12:21میگه که اصلاً نه ایجنته هست نه منیجره
12:24هست نه اون چیزی که می‌خوام هست هیچ کدومش
12:26نیست
12:26خب من چیو دارم این وسط تمرین می‌کنم که
12:29بالاخره انقدر من رو اصیل نگه داره که اون
12:32اتفاقی که باید اتفاق بیفته سکون سکون
12:38یه پیشنهاد خیلی خوبی که به بعضی موقع‌ها
12:41به آدما میشه داد و به خود من بعضی
12:44موقع‌ها دادن و خیلی ازش استفاده کردم
12:46اینه
12:47که
12:48وقتی مجبور نیستی تصمیمی بگیری تصمیم نگیر
12:53اجازه بده تصمیم تصمیمه مثل یه صدا شنیده
12:57بشه به جای اینکه تو به زور تصمیم
12:59می‌گیری. من حالا یه مثالی از خودت
13:01می‌خوام شیر کنم شاید اصلاً راضی نباشی
13:03ولی میگم در هر
13:04صورتش یادمه یه بار همدیگه رو دیدیم تعریف
13:07می‌کردیم می‌گفتی یه پروژه کاری یه نقشی
13:10برات داشت جور میشد و خیلی براش خوشحال
13:12بودی و خیلی اتفاق بزرگی بود تو زندگیت و
13:15بعد یهو به یه شکل عجیب غریبی همه چیز
13:17ریخت که خیلی بد داشت میشد و تو آره من
13:21داشتم کریرم از دست میدادم آره و تو داشتی
13:23همه نه تنها خوبیا رو بلکه یه عالمه و بعد
13:27خاطرم هست که تو گفتی من تو اون حالت برای
13:32ساعت‌ها تو مدیتیشن نشستم تا دوباره
13:34مرکزمو پیدا
13:36کنم ببینه من من این مثال همین هنوز که
13:39هنوزه یادمه یه بار برام تعریف کردی هنوز
13:41که هنوزه یادمه که اگر بتونی تو اوج اون
13:46شلوغی تو اوج هممه مرکزتو پیدا کنی نگاهت
13:49به قطبنمات باشه اجازه ندی شلوغیای دنیای
13:52بیرون یادت ببره که قطبنمایی وجود داره
13:55دوباره این قطبنمایی مسیر بیرونو نشونت
13:57میده یا و
13:59این احتیاج به یه توانایی خیلی اساسی تو
14:03زندگی ما داره که اون هست قابلیت خوندن
14:09بدن اینکه تو حسای بدنت رو بتونی بخونی در
14:13غیر این صورت ذهن گمراهت می‌کنه ۱۰ اصلاً
14:16ذهن کارش اینه که ایگو منیت کارش اینه که
14:19مشکل ایجاد کنه و مشکل رو حل کنه شایدم حل
14:22نکنه شاید بدتر کنه شاید بدتر کنه ولی
14:25کارش اینه که چون اینجوری زنده می‌مونه
14:27چون اینجوری داره اسکن میکنه بقا بخواد
14:29پیدا کنه کار منیت اینه که مشکل ایجاد کنه
14:31میگه حالا این مشکل هر جا این مشکل چی این
14:34حالا اون چی و کار تو اینه که بگی اوکی من
14:37این ذهن این حافظه این من یعنی ذهن رو
14:40دارم که به موقعی که نیاز دارم ازش
14:43استفاده کنم بقیه زندگی تو افزار این
14:45نباید باشه این خاطره از من که گفتید
14:47منشلی خودم رکوردش کردم گذاشتمش توی
14:49یوتیوبم به نام در پناه چون تو اون نقطه
14:52بود که متوجه شدم همش در پناهه همش حمایت
14:55شد که چه اصطلاح قشنگ آره اسمش گذاشتم همش
14:58که در پناهه چون اون وقتی که ما اینو
15:01فیلم‌برداری کردیم اونجا من توی ایالت
15:03دیگه بودم فیلم‌برداری کردم من نشستم به
15:05یه میتیشن خیلی عمیقی تو یه روزی که کار
15:08نمی‌کردم روی ست نبودم نشستم به هیچ
15:11سپاسگزاری و شوکگذاری عمیقی برای حدوداً ۳
15:14ساعت و زبان چون یه زبانه یه لنگوجه زبان
15:20همزمانی سینکرونسیتی همزمانی یا بی‌زمانی
15:23چیزی که حضرت مولانا ازش خبر داشت چیزی که
15:26اساتید بزرگ ازش خبر دارن که همش یه زمانه
15:29همش اون برا من باز شد بهخاطر یه اتفاقی
15:32که حالا اگه دوست دارن برن اون لایوو
15:34بعداً ببینن تو
15:35یوتیوب و اون روزی که هم سکه برگشت سکه
15:40برگشت دیگه همه چی سیاه شد من داشتم همه
15:42چیو از دست می‌دادم روی اون متن مدیتیشنم
15:45روی این چیز بولسرم که نشسته بودم گفتم
15:47اگر اون حقیقت بود اون ۳ ساعت تجربه من و
15:51من همزمانی رو در دنیای سه بعدی ترجمه
15:55تجربهش ش کردم پس این لحظه هم باید بتونه
15:59بیاد اگه اون حقیقته که بود همین الانم
16:02صداشو می‌زنم انقدر ساکت میشم مهمم نیست
16:06تا ۳ صبح هیچوقت یادمه ن تا ۳ صبح نشسته
16:09بودم انقدر ساکت میمز د منگ داشتم با
16:13انرژیم به دنیا یه جورایی انگار فرمان
16:15می‌دادم که من بازم ملاقاتم کن یعنی بشینم
16:21می‌شینم ملاقاتم کن و اون مرکزی بود که
16:23چرا اینو دارم میگم چون مواقعی هست توی
16:26زندگی که زندگی خوبتره، زندگی روال‌تره،
16:31آسوده‌تره، ما
16:32عاشق‌تریم و مواقعی که از میفتیم بیرون
16:36ازش گیجیم، ناآرامیم صدا باید بزنیم اون
16:39لحظاتو. چطور اونا واقعین؟ این واقعی
16:41نیست؟ می‌دونی چطور اونا حقیقت رو داره
16:44بهم نشون میده که عشق هست، صداقت هست،
16:47بخشش هست خب الان که قبلاً اونجا تجربهش
16:51کردی که الان بیاریش دیگه اونجوریه که آدم
16:53صدا می‌زنه ولی دوباره بهت میگم باید به
16:56بدن برگردی همین چیزی که الان گفتی باید
16:58با جسم برگردی چون حسا توی این جسم تو این
17:01بدن تو این فیزیک قرار گرفته وگرنه چرا ما
17:03این جسمو قرض کردیم اومدیم
17:06اینجا چرا چرا باید تو جسم باشیم چون حس
17:10مال جسمه حس فیلینگ ایموشنز عواطف اینا
17:16مال جسمن بدون اینا ما اصلاً هیچی نیستیم
17:19هیچی اصلاً چیکار بکنیم چرا چرا اصلاً
17:21زندگی کنیم بدونش و آدما فرق اینه که صدای
17:25خیلی زیاد اینه که می‌خوام می‌خوام
17:27می‌خوام ولی چرا می‌خوامش چه حسیو در من
17:30ایجاد می‌کنه این برج و این پل رو باید
17:34بگذرونن که متوجه بشم به خاطر این حسه و
17:37من اگه بخوام اصیل باشم در واقع قضیه اینه
17:41اگه بخوام می‌خوام اصیل باشم باید جلو جلو
17:44با این حس کنم
17:47این میشه آتانت من اگر می‌خوام بازیگریو
17:49توی سینمای آمریکا تجربه کنم و ازم بپرسن
17:53خب چرا می‌خوای این کارو بکنی میگم به
17:56خاطر اینکه من باور دارم بازیگرا شفادهنده
17:58هستن هنرمندا شفادهنده هستن من این شفا رو
18:01باید هر روز زندگی کنم نه اینکه تا
18:03بالاخره من فیلمه رو قبول شم کاره رو بکنم
18:06بعد فیلمه بیرون اومد بعد آدما دیدن بعد
18:08منو تشویق کردن و گفتن وای چقدر رو
18:10احساسات ما تأثیر گذاشت من میگم ببینیم
18:12این کارو کردم من با اون شفا رو هر روز
18:15زندگی کنم دو نفرو می‌بینم عاشقن و فعلاً
18:19من نیستم باید اون عشقو بتونم باهاشون
18:22تجربه کنم که خدا رو شکر این عشق هست تو
18:24این لولم هست تو این سطح هم هست چقدر خوب
18:27چقدر خوب بشیم ببینیمش بای آتنتیک سلف من
18:31اصیل یعنی اینکه جلو جلو انقدر کیمیاگرم
18:34که حسه رو تجربه می‌کنم و اون دوباره
18:36برگشتن به بدنه
18:39و کوک کردنه دیگه انگار
18:43صدای نوت درستو وقتی شنیدی بعد می‌تونی
18:48سازو کو کنی به اون ۱۰ شنیدن اینکه
18:52قدردانی چه حالی داره و بعد توی بدنت حس
18:56تستش کنی و تو حالتی که شاید دلیل واضحی
19:01برای قدردانی نداری مثل اون موقعی که سقف
19:03آسمون رو سرت فرو می‌ریزه اون موقع دوباره
19:07ابزارتو سازتو کوک کنی به اون اون تون به
19:10اون صدا که من می‌تونم همچنان قدردانی رو
19:14حس کنم و رفته رفته یه نزدیکیی با بدنت
19:18پیدا می‌کنی یه قرابتی یه آشنایی پیدا
19:20می‌کنی که مثل کسایی که با ماشینشون یکی
19:24میشن قشنگ طرف می‌دونه اندازه ماشینش چقده
19:27چهجوری رد کنه سروه می‌کنه همه کارو به
19:29زیبایی انجام میده با بدنت یکی میشی به
19:32این شکل با بدن همجوش میشی که اون موقع
19:36بدن راهنماییت می‌کنه دقت کردی مثلاً بعضی
19:38موقع‌ها ما میگیم
19:40فلان کارو می‌کنیم بعداً که پشیمون میشیم
19:42بعد میگیم من می‌دونستم نباید این کارو
19:44بکنم یه چیزی بهم می‌گفت یه یه احساسی
19:47داشتم دلآوبه‌ای داشتم خب این شهوده
19:51کاملاً اصلاً شهود از طریق دیگه‌ای
19:53نمی‌تونه به ما برسه از ذهن که شهود
19:55نمی‌رسه از بدن به تو شهود از قلب بهت
19:58شهود می‌رسه انرژیه که تو بدن به گردش
20:01میفته و تو رفته رفته انقدر نوازنده ماهری
20:06میشی که حالا نمی‌خوام واقعاً اینا به چشم
20:08تعریف یف نیست واقعاً فقط تجربه است که
20:12وقتی می‌خوای یه کاری رو انجام بدی اول با
20:14بدنت چک می‌کنی ۱۰ نگاه می از ذهنت
20:18نمی‌پرسی این دختره خوبه این رابطه خوبه
20:20این شغل خوبه این شهر خوبه شاید از ذهنت
20:23مشورت بگیری ولی نظر نهایی رو بدنت میده و
20:26بدنت اینجوریه که اصلاً تصمیم‌گیرنده اونه
20:29اون شهدا اون بدنهست مثل بچه‌ها مثل
20:31حیوونا اونا که ذهن نیست خیلی شهودی تو
20:34بغل این برم تو بغل این نرم با این بازی
20:36کنم با این بازی کنم خیلی حسی و شهودی
20:38داره چون چون جسم داره بهش میگه باز باش
20:40باز قلب باز باز به این نه کاملاً باید
20:43بدن بلا بگه اگری ب چون تمام سیستم بر
20:46اساس انرژیه و
20:48تمام ارتباط ما با بدنمون وقتی قطع بشه
20:51ارتباطمون با مرکز قطع میشه ارتباطمون با
20:53شهود قطع میشه ارتباطمون با سورس با مرکز
20:58قطع میشه و میشیم یه شاخه بریده از درخت
21:01شاخه‌ای بریده از درخت شانسی برای زندگی
21:03کردن نداره چرا چون از اصلش از تنش ش جدا
21:08شده و ماهم واقعاً از بدنمون جدا شدیم.
21:11ببین یه
21:13پرانتز ما انگار هرچی بیشتر مطالعه
21:16می‌کنیم، بیشتر تمرین می‌کنیم بیشتر متوجه
21:18این میشیم که داستان یه جایی بیرون از
21:21اینجا تو یه آسمان ملکوتی نیست. داستان
21:24همین جاست تو همین اصلاً لایه‌های یوگا رو
21:28که نگاه می‌کنی بسیار زیباست. میگه مرکز
21:33یه جواهره او مانی پدنه اون جواهر توی
21:36لوتسه و بعد یه لایه بیرونش از احساساته
21:39یه لایه پرانا انرژیه یه لایه ذهنه و یه
21:42لایه بدنه خب و بعضی از ما برای رسیدن به
21:48مرکز هی نگاهمون به بیرونه می‌خوایم بریم
21:51بیرون یه کتابی یه کلاسی یه دوره‌ای آسمون
21:54وحی از یه جا بیاد اخفان ثالث میگه چشم از
21:58آسمان بردار که وحی از زمین می‌رسد
22:01تو مرکت توته مرکت بیرون نیست و هرچی
22:07می‌خوای بیشتر اصلاً کسانی که یوگا رو
22:09نوشتن که اونا که کتاب نخونده بودن اونا
22:12نشستن انقدر توجه کردن تا پترن تغییر
22:17انرژیو توی بدنشون پیدا کنن حس کنن حس
22:20کردن حس کنن همش به اونه همش به اونه یعنی
22:25توی یه س ومن سیرکل کوچولویی گذاشته بودم
22:28یه عزیزی اومده بود و می‌گفت که گردنم
22:31خیلی درد میکنه و من سال‌هاست پیش دکتر
22:34میرم
22:36و نمی‌فهمیم سایکوسمت چیزای سایکوس
22:39روانتنی خیلی الان دیگه بیشتر از همیشه هم
22:42هست و بهش گفتم که خب گردن چی میخواد بهت
22:47بگه گفتگردنم چی میخواد بهم بگه گفتم بله
22:50گردن جسمت این تیکه چی می‌خواد بهت بگه
22:54گفت اصلاً اصلاً نمی‌فهمم گفتم ساکت باش
22:58حسی که توی گردنت داری داری چیه اینجوری
23:00اینجوری نشستی حسش چیه گفت حسش گفتم فقط
23:04با ساکت شی آفرین آفر تو ذهنت نرو من از
23:08ذهنت دارم سؤالو می‌پرسم از خود گردن ساکت
23:10باش تا باید صحبت کنی یه شرم سس شرم گفتم
23:15خب دیگه چی گفت خیلی شرم
23:19گفتم دوباره بهت میگم گفت هنوز شرمه قصم
23:24بهت می‌خورم حسین هفت بار ۸ بار ۹ بار
23:27شرمشم یهو چه ش بازی کن پای دردم رفت به
23:32خدا دردم رفت گفتم فقط چون
23:35دیدیش ملاقاتش کردی کردی حسش کردی ملاقاتش
23:38کردی بدن مثل یه بچهست بدن مثل یک بچهست
23:44صداش کنی بگی عزیزم بیا اینجا چششو باز
23:46می‌کنه بهت گوش میدن کاری به کارش نداشته
23:48باشی میره خرابکاری می‌کنه بدم میره
23:51خرابکاری می‌کنه میره التهاب می‌زنه چون
23:53می‌خواد توجه تو رو به دست بیاره بچه‌هایی
23:55که میرن خراب کاری می‌خوان توجه مادر پدر
23:56نمی‌دونن چیکار کنن دیگه تنها چیزی که از
23:59دستشون برمیاد که حداقل نگتیو اتنشن اتنشن
24:02توجه منفی دریافت کنن ولی حداقل دارن
24:05دریافتش می‌کنن جسم هم مثل یه بچهست بهش
24:07دقت نکنی موا داره بهت حسی میگه خب دوست
24:11ندارم اینجا باشم حسی داره بهت میگه این
24:13رابطه خوب نیست حسی داره بهت میگه داره
24:15قشنگ باهات صحبت کامل تو اصلاً انگار نه
24:18انگار چون ذهن صداش بالائه چون صدا سر
24:20بالائه خب میری یه خرابکاری می‌کنی بعد
24:22میگیم چرا التهاب هست چرا درد هست چرا بعد
24:24دردم که می‌کنه سریع یه قرص بخورم از بین
24:26بره سری کنم خفهرش کنم اصلا و فقط اینه که
24:31ملاقاتش کنی قضیه اینه که ما با آتنتیک
24:33سلف شروع کردیم من اسیر شروع کردیم همهمون
24:38دسترسی به این آتنتیک سلف داریم برای هر
24:40کسی هم یه زبان داره بیوری برای هر کسی
24:44آتنتیک سلفش یه شکلی باهاش داره ارتباط
24:46برقرار میکنه به زبان خودش یعنی آتنتیک
24:49سلف حسین من اصیل حسین خود ۱د با آنوشاه و
24:52با همه کسایی که دارن اینو گوش میدن و
24:54نگاه می‌کنن فرق می‌کنه تو الان نمی‌تونی
24:55اینو تیچ کنی نمی‌تونی اینو یاد بدی
24:58تنها چیزی که میتونی بهشون به بقیه
25:00یادآوری کنی تازه یادم نمیدیم ما یادآوری
25:03می‌کنیم اینه که اگه صدای سرو کم کنی اگه
25:05به جسمت نگاه کنی اگه حساتو درک کنی اگه
25:09سکون و سکوت بیشتریو برقرار کنی اگه در
25:11موردشون بنویسی اگه ملاقات کنی جسم رو
25:13همون جایی که هست مثل آب تو آب می‌تونی
25:16بری بگی من می‌خوام تو آب برم دست و پا
25:17نزنم سنگین باشم خب غرق میشی آبو باید
25:20جایی که آب هست ملاقات کنی خاکو باید جایی
25:23که داری سفالگری می‌کنی نمی‌تونی فشار بدی
25:25دستتو خاکو باید با نفست سفال که داری
25:28می‌سازی ملاقاتش کنی اونجایی که هست جسم
25:31هم همینه باید جایی که جسم داره می‌برتت
25:34ملاقاتش کنی که با همدیگه دست و دست
25:36همدیگه راه بریم مثل یه بچهست باهات راه
25:38میاد سریع بهت گوش میده اینایه که اون
25:41آتنتیک
25:43سلفو روشنش می‌کنن و چقدر خوب که انقدر
25:47ساده است چقدر خوب که یه چیز بیرون پیچیده
25:51عجیب غریبی که باید سال‌ها آره سال‌ها
25:53باید براش دوره برم باید براش برم ا خبری
25:57نیست بدن
26:00اون بخشی از ماست که
26:04تحت تأثیر تمام کائنات تو هر لحظه یه بخشی
26:08از تمام کله و درست می‌خواد همسو با کل
26:14برقصه وقتی کل این‌وریه ما به زور ذهنمون
26:18خودمونو این‌وری می‌کنیم این اندازه این
26:20زاویه به همین اندازه عذاب ایجاد می‌کنه
26:23تا چی نه تو رو تنبیهت کنه تا تو برگردی
26:26تا تو دوباره بدنتو حس کنی تا تو دوباره
26:29تو این دست و پا قرار بگیری به قول یکی
26:31می‌گفت بالا سر بدنت باش و یه استادی به
26:36ما می‌گفت never let your
26:39mind به هیچ عنوان اصلا همش همینه اصلا جز
26:43این نیست بعدا بدن اینجاست بنده خدا ذهن ۵
26:46سال گذشته و ۲ سال آیندهست و مثالی که در
26:49مورد بچه زدی برای من خیلی جالبه چون
26:54درست همون طور که اگه بچه میاد صدات
26:57می‌کنه با یه سردرد یه پیامی برات
26:59می‌فرسته میگه من این کاری که داریم
27:01می‌کنیمو دوست ندارم این برام خوب نیست
27:03این رابطه برای من خوب نیست این نوع رابطه
27:05جنسی آزاد داشتن این مشروبه لامصب این
27:08تلویزیونه اینستاگرامه این حال من خوب
27:10نیست خب و ما نه تنها حسش نمی‌کنیم بلکه
27:15ساکتش می‌کنیم و بعد انگار بدن دستبردار
27:19نیست اینجوری نیست که مثلاً خب من ساکتش
27:21کردم قرص ادویلو خوردم پس مشکلم از بین
27:24رفت نه به قول اینکه می‌گفت سردرد تو به
27:27خاطر کمبود ادویل خونت نیسته
27:32خب یعنی فکر نکن ادویل خونت افتاده که
27:35سردرد داری نه سردرده فقط باعث میشه برای
27:37یه لحظه‌ای ادویله باعث میشه سردردو حس
27:39نکنی سردرد با تو حرف داره و حرفش از جنس
27:44کلام نیست برای همینه اگه یه بچه داره
27:46گریه می‌کنه من نمی‌تونم بیارمش بهش بگم
27:49بهم بگو ببینم مشکل مشکلت دقیقاً چیه؟
27:51منطقی باهاش. منطقی باهاش حرف بزنم. اینکه
27:54مسئله بزرگی نیست. عروسکت خراب شده که نه
27:56نه تو اول باید بغلش کنی. عشق اول باید
28:00بهش عشق بدی. اول باید اجازه بهش بدی که
28:03احساس حس احساس حضور احساس عشق رو تجربه
28:07کنی. ۱ برمی و بعد اصلاً بعضی موقع‌ها
28:11دلیله خیلی مهم نیست. یکی می‌گفت اکثراً
28:14مهم نیست. اکثراً مهم نیست. اکثراً یکی
28:17می‌گفت مامانه داره تو آشپزخونه کار
28:19می‌کنه. یهو صدای گریه بچهشو می‌شناخت
28:22میاد تو اتاق می‌بینه بچه داره گریه
28:23می‌کنه. مامانه نمی‌دونه چی شده. لباسش
28:27خیس شده عروسکش شکسته پاش به جایی خورده
28:30گشنهشه نمی‌دونه ولی میره بغلش می‌کنه و
28:33اون آرومش می‌کنه. حالا بعداً شاید بخوای
28:36بری ببینی دلیل چی بود ولی فارغ از
28:39داستانه و تو درجه اول گردن دردتو من به
28:43دوستان میگم. طرف به من زنگ می‌زنه میگه
28:45مریضی دارم میگم تو رو خدا اعلان جنگ بر
28:48علیه مریضیت نکن حتی اگه سرطانه حتی اگه
28:51مریضیه من می‌فهمم سخته ولی اعلان جنگ نکن
28:56این هوش بدن منه که داره به یه شکل خیلی
28:59تند و تیزی که مطمئنم اولین بار نیست به
29:02ما داره میگه بارها به زبان‌های مختلف با
29:04نجوا گفته با در گوشی گفته با هل گفته
29:07حالا دیگه نمی‌شنوی باید جیغ بزنه و اون
29:09جیغه رو ما مجبور میشیم به شکل سرطان بهش
29:11برسیم و بعد طرف میگه وقتی من کارمو اومدم
29:14بیرون کاری که می‌دونستم برام خوب نیست
29:16سرطانم خوب شد وقتی از رابطم بذار تعریف
29:18کنم خودم بخن آره من مامانم یه روز نشسته
29:21بودیم به مامانم
29:23گفتم مامان تو ما بچه بودیم میگرن نداشتی
29:27تو میگرن داشتی همش همش سرت در بود آره
29:30یهو ی افتاد چون ما هر جا سفر می‌رفتیم
29:32مهمونی می‌رفتیم یهو می‌دیدم ای بابا
29:33مامان میگرنش شروع شد و حالش بد شد خب بعد
29:36بهش گفتم بابا تو میگرن نداشتی همین چند
29:39وقت پیش گفت آره داشتم گفتم خب چی شد این
29:43آره دیدگاه کرد گفت بعد طلاقم خیلی دردم
29:45خوب شد
29:50همیشه همینه همیشه همینه معلومه تو یه
29:52رابطه‌ای صبح تا شب معذبی نمی‌تونی حرف
29:55بزنی احساس خوب نداری امن نیستی معلومه
29:58این کمکم تبدیل به یه مریضی میشه چهجوری
30:00آخه درد یا بیماری یه هوشیاریه یه
30:05هوشمندیه نمی‌دونی چیکار کنه پس میاد
30:07اینجوری باهات صحبت می‌کنه میگه هی از اون
30:10یک پارچگی بود که در موردش صحبت کردی اون
30:12همسو بودن با او یا حالا با شاید به هر
30:15کسی به هر چیزی باور داره الان با اون اون
30:17من برتر ما از اون افتادیم بیرون برای
30:20همین الان درد ایجاد شده ما الان از اون
30:22افتاد از اون خط صافمون اومدیم بیرون برای
30:25همین الان من با درد باید به تو نشون بدم
30:27که هشدار هلو بیدار شو برگرد برگرد و قضیه
30:33اینه که معمولاً ما اگه اینو خفش می‌کنیم
30:35خب این بیشتر از کادر خارج میشه از راه
30:38خارج میشه هی ما دیگه درد درد بیشتری خوبم
30:41بعضیا میان میگن میگن آخه حسین که مثلا نه
30:43من پیش خیلی از دکترا
30:45رفتم من دنبالش هستم من بهش به دردم دارم
30:48اهمیت میدم خب خیلی دکترا رفته گریت خیلی
30:51هم عالیه قرصهم داره می‌خوره ولی اگه
30:53می‌بینی درد هست هنوز با تو ماندگاره یا
30:56هر ازگاه خودشو داره نشون میده هنوز اون
31:00باوره اون جایی که گیر کرده که سایه ما
31:04هست معمولاً هنوز به اون اهمیت ندادی هنوز
31:08به اون پرداخته نشده زمانت زمانت و لایف
31:10فورستو جانت تو درسته که اهمیت داری میدی
31:13ولی یه مسیرهای دیگه درهای دیگه هم وجود
31:17داره ببین آتنتیک سلف تا وقتی که توی جسم
31:21هستیم داره حرف می‌زنه داره حرف می‌زنه
31:25قضیه اینه که من اگه یل یه موبایلی بذارم
31:29پای داره یه نفر ژاپنی توش حرف می‌زنه و
31:32من بلدم ژاپنیو بفهمم یکی دیگه داره
31:34چاینیز حرف می‌زنه من همزمان نمی‌تونم
31:37حسین به این د تا گوش بدم هر دوشو بفهمم
31:39یه بار تمرکزمو بیارم روی این یهکم از این
31:42بفهم تمرکزمو بیارم روی این یهکم یا صدای
31:45شهودمونه یا آتنتیک سلفمونه یا اون صدای
31:49من اصیلمونه یا صدای سر و ایگو و ذهن و
31:53شلوغی ما یا این یا اون یا این یا اون چون
31:56د تاشو نمی‌تونی بگی من با هم به د تاشم
31:58گوش میدم د تاشونم دارم مسیر درستو به من
32:00نشون میدن و به نظرم یکی از راه‌هایی که
32:04میشه این رو تفکیک کرد خب شاید بعضیا بگن
32:06از کجا بدونم الان مثلاً یه رابطه‌ای هست
32:09و از کجا بدونم وارد این رابطه بشم یا نشم
32:11خب حسشه حسشه برمی‌گردیم به اون نکته کرخی
32:15ایجاد
32:17می‌کنه ش تو تجربه من شهود از جنس کلمه
32:22نیست اه کلام زبان نداره از جنس انرژیه
32:28از
32:30جنس یعنی یه فلشه که می‌کشتت یا پلت یا هل
32:35حول هلت میده یا جهتتو ت کلمه نداره توضیح
32:40نداره که آخه بهخاطر این دلیل که خب شاید
32:43به خاطر آینده اینجوری نیست اینا معمولاً
32:46حرفای ذهنه و بعد یکی می‌گفت آیا به حرف
32:49ذهنم گوش بدم یا به حرف قلبم و حرف من
32:51اینه هیچ‌کدوم تو به حرف جفتشون گوش میدی
32:54و بعد تو تصمیم می‌گیری تو همچنان تو د تا
32:58مشاور داری یکی قلبته یکی ذهنته و هر
33:01دوشون دارن باهات حرف می‌زنن معمولاً من
33:03اگه جای تو باشم خب مثلاً میگم تو میخوای
33:05ماشین بخری مهمه که به حرف ذهنتم گوش بدی
33:08د تا چار تاها رو بکنی آره یه جاهایی ذهن
33:10حرف داره ولی ما آخه تمام تصمیماتمونو
33:13میخوایم از طریق ذهن بگیریم ذهن جای خودشو
33:15نیاز داره من الان باید بدونم اسبو کیه
33:18خونم کجاست کجا برم این چیزا رو که می
33:20حافظه رو می‌خوایم می‌تونیم بدون حافظه
33:22بگه می‌تونیم بدون ولی قضیه اینه که حسش
33:24مثلاً میگی من نمی‌دونم تو این رابطه برم
33:26یا نرم قشنگ می‌دونن آدما قشنگ می‌دونن
33:28قشنگ می‌دونن این دروغه دروغ نگین جوابه
33:32رو دوست ن قشنگ می‌دونی این آدم تو هست یا
33:34نیست قشنگ می‌دونی این رفیق تو هست یا
33:38نیست نیست اصلاً دش نو و که منو الان راضی
33:42کنی بگی حالا مثلاً نمی‌دونم اینشم خوبا
33:45یا نه پرسن آدم میخوای یا نمیخوای آره یا
33:49الان متوجه میشی با درد کمتر یا یا باید
33:53بری تو یه بار دیگه همیشه وقتی که من از
33:56بچه‌ها کلاینتهای خصوصی مثلاً میگم که حسش
33:59اینه که این کارو بکنی چی هستی میگه نو
34:03نمی‌دونم میگم ما همیشه می‌دونیم باریکله
34:09ما همیشه فقط ساکت که بشی سریع جواب میاد
34:12مثل اون شرمهست باریکله داره دو سؤال‌هاست
34:16داره بهت میگه حالا اینکه با شرمه چیکار
34:18کنی چهجوری رلیسش کنی رهاش کنی اونام
34:21داستانای خودشو داره ولی همین دیدنه همین
34:23سکوت کردنه که بهت بگه ما همیشه
34:27می‌دونیم شاید شک بیاد ذهن بیاد شک ایجاد
34:31کنه شاید ذهن بیاد وراجی کنه شاید ذهن
34:34بیاد هی بندازت تو مقایسه ذهن کارش اینه
34:38دیگه بهت میگم زنده باشه که مشکل ایجاد
34:39کنه ولی اون می‌دانم آی نو آی نو اون یه
34:47یه یه چیزیه توی وجود یه حسیه توی وجود
34:50اصلاً نمی‌تونی ازش بگذری نمی‌تونی ازش
34:54بگذری وقتی که یه بچه یه خراب کاری یه جا
34:58می‌کنه و مادر چون به بچه وصله و یه ل یه
35:03لحظه مامان حس می‌کنه که باید برم سراغش
35:06اس جست مومنت دیگه مامانا می داره یه جا
35:09خراب کاری می‌کنه برم سراغش و همیشه هم 99
35:13تایم درسته و ازش بپرسی که از کجا
35:16می‌دونستی نمی‌تونه توضیح بده نمی‌تونیم
35:20توضیح بدیم اصلاً توضیح دادن قضیه اینه که
35:23باید راز آلود بمونه ولیکن این حسه باید
35:28راز آلود بمونه که تو همچنان دنبالش بگردی
35:32تو این جهان هستی این حس آتنتیک من اصیل
35:37هم همیشه تا آ تا ابد راز آلود می‌مونه
35:40برای همینه که وقتی تو یک انرژیهای عجیب
35:43غریب عشق یکدستی با دنیا هم‌زمانی
35:47سینکرنیسیتیو تجربه می‌کنی جواب تمام چرا
35:51چرا چرا چرا چراها رو میده چون حسه جواب
35:56چگونه‌ها رو داده دیگه تو چرایی برات
35:59نمی‌مونه ب ولی باید امرش اینه که رازآلود
36:02بمونه که من و تو هی حالا یه گوشه‌هاییشو
36:05توضیح بدی دیم ولی خودشو نتونیم تا آدما
36:09هی کنجکاو بشن بگن منم می‌خوام بفهمم این
36:12چی داره میگه منم می‌خوام بفهمم فهم این
36:16پایین فهم درونی که این داره چی میگه که
36:19اون میشه من اصیل قشنگ دو نفر کنار هم
36:22میان راحت می‌تونن کنار حرفش حرفشونم بزنن
36:24نقابی هم نداشته باشن ماسکی هم نداشته
36:26باشن کارشونم بکنن برن به زندگیشون بذارن
36:29هیچ چیزی هم باقی نمونده باشه چون همون
36:31لحظه رو انقدر اصیلوار اصیلگونه زندگی
36:33کردن انقدر هیچ چیز اضافه‌ای نداره که
36:37همون اون رپل افکت میشه مثلا باپلای افکت
36:40میشه فکر می‌کنه تو بقیه
36:44بذار همین بگم وقتی که داشتیم الان اینجا
36:45حرف می‌زدیم گفتم خب حسین خیلیا به من
36:49پیام میدن خیلیا به من پیام میدن که آن ش
36:52من توی همه آدما با حسین صحبت کردم این
36:56همه سال ما هنوز داریم با هم کار می‌کنیم
36:58میریم میایم ف رفیق به خاطر اینکه یه
37:01انرژییه که من از تو دریافت کردم گفتم این
37:04هم هزاران هزار هزار آدم توی اینستاگرام
37:06بگه کمه بگه یه دریا از آدمه یه یه چیزی
37:09با تو صحبت می‌کنه این در صورتی من
37:11می‌تونم بگم که خودتم تو اون انرژیه باشی
37:14خودمم اونو در کن مثل همون با حسش به سمتش
37:16رفتنه باشی با حسش باید به سمتش بریم با
37:20حسش د تا چیز یکی در مورد نمی‌دونم
37:26نداریم آفرین آره واقعاً بیایم این
37:29نمی‌دونما رو از خودمون بگیریم نپذیریم که
37:32وقتی یکی ازت می‌پرسه مشکل چی
37:35چیه؟
37:36نمی‌دونم جواب قابل قبولی نیست و از خودتم
37:40نباید بپذیری که نمی‌دونم. اصلاً باید
37:42برات سؤال بشه. اگه بگی نمی‌دونم باید بگی
37:44چرا نمی‌دونم؟ به قول یکی می‌گفت اگر
37:47می‌دونستی جوابت چی بود؟ آره اگه بخوای
37:49حدس بزنی خیلیا میگن آره آره. نکته دوم
37:53اینه
37:54که برای یه بچه‌ای ۵ ساله ۶ ساله قابل
37:57قبوله که بگه نمی‌دونم چرا. ولی برای ما
38:00نمی‌دونم فقط به این معنیه که به اندازه
38:02کافی توجه نکردم. به اندازه کافی دقت
38:05نکردم به اندازه کافی نزدیک نشدم و اگر
38:08نزدیک بشیم این رو خواهیم دید پس این د تا
38:10چیز خیلی کوتاه در مورد نمی‌دونمه و بعد
38:13دوست دارم دوباره برگردیم به اون داستان
38:15موفقیت تو کار موفقیت تو رابطه و ارتباطش
38:18با خود اصیلت بودن خب یکی از من می‌پرسید
38:22چهجوری خودم باشم بعد من یه لحظه واقعاً
38:26نگاه کردم دیدم جوابی وجود نداره یعنی خب
38:29این خود می‌تونه هزاران چیز باشه چهجوری
38:31خودم باشم
38:33هم تو هر لحظه یه چیزه یک فرمول نداره یه
38:38نوعیه که با خودت رفاقت برقرار می‌کنی
38:42خودت رو می‌شناسی و بر اساس احساسا بر
38:44اساس اون قطبنمایی درونیت رفتار می‌کنی
38:47نمیشه گفت همیشه یه کار نیست همیشه یک
38:50فرمول نیست که بشه دنبالش کرد و تو تو اون
38:53فرمول خود چم خسته کننده میشه اگه بود اگه
38:56بود خیلی خوشحالم که اینجوری نیست همون
38:58رازآلودگیست دیگه که معلوم نمی‌کنه تو
39:00باید آخ آخه تو هر مثل رانندگیه مثل اینه
39:04که مثلاً یکی ازت بپرسه آنو شاا به نظرت
39:07من تو رانندگی باید بپیچم چپ یا راست؟ یکی
39:10سؤال خیلی قشنگی می‌پرسید می‌گفتین درست
39:13مثل اینه که یکی بهت بگه حسین بهترین حرکت
39:16شطرنج چیه؟ آره خیلی چیز خوب تو هر لحظه
39:20یه چیزه بسته به همه چیزه تو یه موقع اینه
39:23که سربازتو یه دونه ببری جلو تو وزیرتو
39:26ببری اون گوشه تو هر لحظه چی ا موقع ساکت
39:29باشی ببینی می‌خوای چیکار کنی بعضی
39:30موقع‌ها نمی‌دونی و تو انگار اصلش
39:34برمی‌گرده به اینکه همه این اتفاقا موقعی
39:36میفتن که ذهن کمی ساکت بشه پس تو سر و
39:41صدای ذهن نه قطبنما معلومه نه صدایی درون
39:44شنیده میشه نه اطلاعاتی میشه به دست آورد
39:47تو مهامل تصمیم نگیرین بهتره. اگه مهله
39:52ماشینتو پارک کن محرت شه. یعنی پاز کردن.
39:56پاز کردنه است که اجازه بدی تهنشین کنه.
39:59اجازه بدی قرار بگیره و بعد که وایسی یه
40:03اتفاق جالبی میفته. اگه قرار بگیری یهو
40:06متوجه میشی همه این گرد و خاکو خودم ایجاد
40:09کردم. خودم بودم داشتم دستی می‌کشیدم دور
40:12می‌چرخیدم شلوغ کردم. وقتی مثل کسی که تو
40:15آب داره دست و پا می‌زنه اگه قرار بگیری
40:18یهو می‌بینی ا من همه این شلوغی و موجو
40:21خودم داشتم ایجاد خیلی سخته ق من مطمئنم
40:24همهم دارم این فکر می‌کنم اون لحظه که تو
40:25آب داری دست و پا می‌زنی واقعاً از روی
40:28این درماندگی شدید داری دست و پا می‌زنی و
40:31یک آن یک سوئچه که یه لحظه بگی یه لحظه
40:33صبر کن یه لحظه شاید مثلاً برم پایین پا
40:36بزنم بیام بالا یه لحظه یه یه همچین
40:38اتفاقی ب این خیلی لحظه آن یک بین بودن و
40:42نبودن بین یعنی اون لحظهست که باید درکش
40:45کنی قضیه اینه که به یونیورسال وزدم خرد
40:50جهانی همه ما دسترسی داریم به
40:54خردانی یونیورسال وزدم همهمون دسترسی
40:58داریم چون تنمون بهش دست یه خط مستقیم
41:01داره من نمی‌تونم بیام این خط تو رو بچینم
41:03یا تو از طریق من نمی‌تونی وصل شدی این
41:05آدمایی که خیلی تعصب دارن روی مثلاً
41:08فرهنگشون یا دینشون تعصب دارن یعنی از
41:11تعادل خارجش کردن فکر می‌کنن تو هم باید
41:13اجرا کنی تا اون وصل باشه تو هم باید به
41:16این چیزی که اعتقاد داره اعتقاد داشته
41:18باشی که اون وصل بودن اون خط مستقیم به
41:21خرد جهانی براش اتفاق بیفته در صورتی که
41:23مال هر کسی خطش
41:25مستقیمه و برای نگه داشتن این وصل بودن
41:29این خط به خرد جهانی باید بتونیم ساکت
41:33بشیم ما بتونیم سا اگر می‌بینیم یه کلامی
41:37وجود داره که حضرت مولانا داشت ۸۰۰ سال
41:39پیش هنوزم داری می‌خونی یکیه ۲۰۰۰ سال
41:42دیگه بری بیای دوبارم همینه به خاطر اینکه
41:45داره از خرد جهانی یونیورس وزدم صحبت
41:48می‌کنه و یعنی قلبش بهش باز بوده حتماً
41:52نباید می‌مرده که بره از جهان مرگ اینجوری
41:54الان صحبت کنه همین توی جهان عالم زنده به
41:58عالم بالا یا به هر دو عالم دسترسی داره
42:02دستینگ دسترسی داره همه ما دسترسیو داریم
42:06فقط خیلی موقع‌ها قلبمون به خاطر شرطی
42:08شدگی‌هامون ترس‌هامون ذهن شلوغمون این گرد
42:11و خاکی که تو داری داری ازش صحبت می‌کنی
42:13انقدر به هم ریختهست که این دسترسی متوجهش
42:16نیستی فکر می‌کنی از طریق یه نفر دیگه
42:18خیلی باید پادکست گوش بدم خیلی باید کتاب
42:20بخونم یه دونههم خوندی اگه حقیقی خوندی
42:23همون یه دونه کار خودشو می‌کنه یه دونه
42:26کتاب خوندی همون یه کتاب می‌تونه مسیرو
42:27بهت نشون بده همین یه دونه واقعاً فقط با
42:30این که بتونی ساکت بشی و بتونی به اجازه
42:32بدی قلبت باز بشه که اون دسترسی اتفاق
42:34بیفته که پایینه داشتم به ن گفتم لیاقت
42:38چیه لیاقت چیه حسین لیاقت یعنی اینکه عمق
42:42دریافت عشق لیاقت یعنی عمق دریافت این
42:46فراوانی این چیزی که وجود داره حالا هرچی
42:48می‌خوای اسمشو بذار برای همینه خیلیا پول
42:51دارن لیاقتشو ندارن خرابش می‌کنن لاتاری
42:54می‌بندن می‌برن تو همین آمریکا لیاقتش رو
42:57ندارن چون یه آگاهی می‌طلبه یک بازی عشق
43:02قلب اون می‌طلبه خانواده سالم دارن بچه
43:05سالم دارن لیاقتشو ندارن خرابش می‌کنن و
43:07خیلی هم زیادن این آدما چون لیاقت یعنی
43:10عمق دریافت او او و برای این اتفاق که
43:15بخوای آتنتیک باشی اصیل باشی این دریافتو
43:18داشته باشی لیاقتت رو عمیق کنی باید ساکی
43:21باشین دست و پا زدنا یه ذره کنار بذاری
43:24مولانا میگه از درون خویش این آوازها
43:30منع کن تا کشف گردد
43:33رازها این آوازهایی که توی سر هست اینا رو
43:38از درون خویش این آوازها رو اگر ساکت کنی
43:40یا جای دیگه میگه لحظه‌ای ما لفظ سخن
43:44دوختیم تا که سری از سکوت آموختیم. اصلاً
43:47داستان سکوت داستان عجیبی عجیبیه. اصلاً
43:51آدمایی که در طول تاریخ کارای مهم کردن یه
43:55دوره‌ای سکوت تجربه کردن یه جوری با سکوت
43:58ارتباط دارن.
44:00سکوت موقعیه که همه این گرد و خاک‌هایی که
44:04داریم در موردش صحبت می‌کنیم فرونشین
44:06می‌کنه و حالا از این فرونشینی تو چی
44:09می‌بینی بسته به جاییه که هستی ولی مهم
44:12اینه که چیزی که می‌بینی واقعیته
44:15الان چیزی که می‌بینی واقعیت نیست الان
44:18گرد و خاکه فقط سر و صدای ذهنت و
44:22من مدتیه که الان تو سکوت دارم زندگی
44:25می‌کنم یه تقریباً د ماهه که از شهر فاصله
44:27گرفتم کسی رو نمی‌بینم تنهام و کسی هم
44:30پیداش نمیکنه کسیهم پیدا نمیکنه مگه اینکه
44:32آنوشه از جاده خاکی بدبختی اومدیم تو خاکی
44:36روندیم بدون سرویس بدون اینترنت و آنتن
44:40میگه یه جایی اومدی هیچکی پیدات نکنه گفتم
44:43دقیقاً اومدم یه جایی هیچکی دستش بهم نرسه
44:46ولی جدا از همه این شوخیا واقعیت داستان
44:49اینه که من این تأثیری که همیشه در مورد
44:53سکوت صحبت می‌کردم رو الان برای اولین بار
44:55دارم حسش می‌کنم حس می‌کنی یه ظرف
44:58توت باز میشه یه اتفاقی میفته
45:02که برات خوبه شاید دلنشین نباشه شاید
45:06لذتبخش نباشه قرار نیست لذت‌بخش باشه
45:09لذت‌بخش بودن معیار درست و غلطی نیست
45:13معیار درست و غلطی اینه که چقدر با واقعیت
45:16همسوئه و وقتی تو
45:19از شلوغی‌های دوروورت فاصله می‌گیری به یه
45:23جایی درون خودت که همیشه داره خیلی آروم
45:26پیش میشه پیش میشه در گوشت نجوا وا می‌کنه
45:28دسترسی پیدا می‌کنی و اونجا جاییه که از
45:31اون به بعد هی ارتباطت با اون نجوائه
45:34قوی‌تر و با سر صداهای ذهن ضعیف‌تر میشه.
45:38انگار دو سر طیف یه سر ایگوئه که آنوشا
45:41میگه حرفای ذهنه یه
45:44سر خود اصیلته و تو بین این دو تا حرکت
45:49می‌کنی هر چقدر بتونی خودتو از ذهن دور
45:52کنی به من اصیلت نزدیک میشه نزدیکتر میشه
45:55اصلاً یکی از استادام که خیلی سال پیش
45:58اینو به من یاد داد گفت اگر یاد بگیری توی
46:03قلبت اراو کنی برسی برسی برسی اینجا
46:08ب این نقطه این لحظه با حسین نشستم این
46:11الان جوون‌ترین حالت منو تو فردا هم و
46:16ائیو کنی هر جای این عالم که میری رسیدی
46:20اون میشه من آتنتیکه
46:23میشه من اصیل رسیدی وای من برم برسم به
46:26این برسم به این پوله برسم به این خونه
46:28برسم فلان و
46:30ای شور اونام میان اونام ثروت‌هایی هستن
46:34که این فراوانایی هستن که میان اتفاقم
46:36واقعاً میفته اینا
46:39مشتقاتن مشتقاتن یعنی تو هر چقدر اصیلوار
46:44زندگی می‌کنی می‌بینی مشتقاتش دوستای خوب
46:47سیریکل خوب آدمای خوب سلامتی حال خوب ثروت
46:51این چیزا که ولی خیلیا اون مشتقاتو
46:53می‌ذارن جزء هدف می‌دونی فیمس بشن مشهور
46:57بشن و برای فیم مشهور شدن هزاران کار
47:00می‌کنن قرار بوده با یک چیز من اصیل بیاد
47:04آفرین شایدم قرار بوده نیاد نمی‌دونم حالا
47:06هر کسی یه جوری ولی قراره که توی قلبت
47:09آرایو کنی بپذیری این منم با
47:13سایه‌هام با سیاهی‌هام با دردهام با
47:17جاهایی که نتونستم لفت کنم واقعاً ز ولی
47:21با جاهای خوب با جاهاییهم که بخشیدم با
47:23جایی هم که تسلیم شدم با جاهایی هم که
47:26واقعاً مهربان بودم با خودم با همه اینا
47:29دس از هو حالا بذار به صدای قلبم بذار به
47:32صدای این حس به این بدن گوش بدم ارایو کنم
47:35اینجا
47:36اینی که من عاشق باشم به اینی که یه
47:39بازیگر بزرگ باشم بسته نباشه شرط نشده
47:44باشه من عاشق به من خودمه اگه من با فلانی
47:49دوست باشم و فلانی منو دوست داشته باشه به
47:52شرط این به شرط اون و عشقی که شرطیه
47:56دروغگوییه و اسیری
47:58نیست عشقی که
48:01شرطیه دروغ داری میگی داری من ارزشمندم به
48:05خاطر
48:05دروغگویی برای همین اصیل نیست برای همین
48:08گیرت نمیاد برای همین اون عشقم نمیاد اگه
48:11بیاد لیاقتش نیست که نگرش داری چون عمیق
48:13نشدی توی
48:15دریافتش همهمونه‌ها همهمون تا موقعی که
48:19ارایو نکنیم تو همین نقطه تو همین جسم با
48:21همین حس با این لحظه اگه آنکافتبل ناآرامه
48:25باهاش هستم کافتبل بیوفول دوباره با اونم
48:27هستم تا موقعی که آرایو نکنی این من
48:31اصیل صحبتشو با ما نمی‌کنه
48:36یه لحظه
48:38واقعاً انقدر انقدر زیباست این مثال رسیدن
48:42که تمام وجودم حس کردم احساس اینکه یه راه
48:47طولانی رو اومدی ده‌ها ساعت رانندگی کردی
48:50خسته کوفته بعد در خونتو باز می‌کنی چم رو
48:54می‌ذاری زمین
48:57و واقعاً این یه احساسه که ما می‌تونیم
49:01همراهمون داشته باشیم و قشنگ انگیش اینه
49:03که اگر تو این احساس
49:05رو الان اینجا تمرین کنی موقعی که به خونه
49:10و ثروت و رابطتم برسی چون تمرین کردی
49:14خواهی داشتش ولی اگه الان به خودت بگی نه
49:17هر موقع اونجا رسیدم خواهم رسید هر موقع
49:20اونجا رسیدم تمرینش می‌کنم چون تمرینش
49:23نکردی یک نمی‌رسی دو بلد نیستی نگرش داری
49:26و برسی بهشم همچنان میخوای بری به یه جای
49:31دیگه برسی آره همچنان احساست احساس
49:34بی‌قراریه و این بی‌قراریه از این میاد که
49:38ما این جایی که الان هستیم
49:42نیستیم. اصلاً ما از هر مسیری شروع کنیم
49:46روانشناسی، معنویت، درونی از هر کجا شروع
49:48کنی می‌رسی به اینجا که باید حالت باشه.
49:52باید حالت اینجا باشی، باید حضور داشته
49:54باشی و حضورتو یعنی چی؟ بدنتو حس کنی. یکی
49:58از نشونه‌های حضور اینه که تو تو بدنت
50:01قرار داری. اه اینه آخه من یه بار دردناکه
50:04واقعاً ولی یه بار در مورد همین داشتم با
50:07یکی صحبت می‌کردم و به خانمه گفتم بدنتو
50:10حس کن گفت یعنی چی؟ می‌گفتم زانوتو حس کن.
50:14می‌گفت تمرکزتو بهش بدم. می‌گفت دقیقاً
50:16توجهتو بفرست اونجا. می‌گفتنی چی؟
50:20چهجوری؟ و من اونجا یه لحظه بیداری بود
50:24برام. گفتم ما در این حد می‌تونیم از بدن
50:27غریبه باشیم که یکی بهت میگه زانو این هیچ
50:31توضیحی
50:32نداره. نمیشه اینو توضیح داد. چهجوری
50:35توضیح؟ نخور چهجوری من اینو توضیح بدم؟
50:38زانوی توئه. من چهجوری اینو برات توضیح
50:41بدم که حسش کنی توجهت رو بفرست تو اونجا
50:45نفست رو از اونجا نفس اصلاً تصور کن که
50:49نفست داره میره توی زانوت تموم شد خب این
50:52این کارو که می‌تونیم بکنیم و رفته رفته
50:56ارتباطمون کمکم قوی میشه برا بعضیامون
50:59حالا یه اتفاق دردناک بعضیا هستن بدنشونو
51:02تیق می‌زنن زخم دینش چی دلیلش اینه که فقط
51:06احساسه باید انقدر شدید و دردناک باشه که
51:09بتونن بدنشونو حس کن در غیر این صورت بدنه
51:12بازه نامه
51:14[موسیقی]
51:17بی‌حسه و تمام چیزی که تو می‌شنوی ذهنت
51:20این یه چیزی که دوست دارم بیشتر برن در
51:23موردش یاد بگیرن به این بی‌حسی که می‌رسیم
51:26به این بی‌حسی شدید که می‌رسیم که
51:29متأسفانه بعدش خب خودکشی و چیزای دیگه
51:31دارک‌تری هست پلای قبلش پلای شرم و گناه
51:35شدید هست و گناه و شرم وقتی که خیلی شدت
51:39پیدا می‌کنه. بهترین دوا نامسه، بی‌حسی سر
51:43بودنه و وقتی می‌خوایم از بی‌حسی دربیاییم
51:46معمولاً اولین پله‌ای که میفتیم توش شرم و
51:49گناه هست که اونا چون خیلی درناکه اومدیم
51:52رسیدیم به بی‌حسی اگه اون مرحله رو رد
51:55کنیم شاید خشگین شیم. بیورفو هنوز خشم
51:58خوبه. هنوز تکون تکونت میده می‌دونی غمه
52:01بعد خشمه. همینجور میاد بالا بعد میشه
52:03پراید همینجور میره بالا میره بالاتر غرور
52:05فلان. ولی اینو بگم چون اینو گفتی چون
52:08بدونید که این گناه و شرم جزء چیزای
52:11اولیهست که معمولاً میاد بالا و آدما از
52:14این خیلی فراری هستن برای همین ما توی
52:16نامنس و بیحسی
52:19میریم صفحه اول حال گفتی صفحه اول کتاب من
52:24بیداری اولین تمرینی که میده یه تمرین
52:27اسکن بدنه یه ذهن آگاهی برای اسکن بدنه و
52:31یه نفر یه بار اومد برام نوشت که من
52:33سال‌ها کتابای اکار کارتوله رو می‌خوندم
52:36مثلاً نیروی حال و همه اینا می‌گفت در
52:39لحظه باشین در بدنتون باشین می‌فهمینش و
52:43این مدیتیشنو که کردم که شروع کردی از بدن
52:46اسکن کردن توش سپاسگزاری داره مثلاً از
52:49شانه‌ها از بدن همینجور داره میاد پایین
52:51میگی یهو فهمیدم معنی معنیش یعنی چی که
52:53توی جسم باشی یهو فهمیدم آه این همه میگه
52:56توی حال باشی یعنی من هیچ جای دیگه نبودم
52:59پشت همین بدنم انگار یه فرمونش دستم بود
53:01همینجور داشتم میومدم جلو و همین چیز ساده
53:04باعث شد که حالا بیاد مثلاً تو کتاب چون
53:06می‌تونم بنویسم بیام بنویسم همینجور ادامه
53:08بده بگم واو حالا می‌فهمم که یعنی تا ان
53:11منظورم اینه که تا انجامش ندی تا نفستو به
53:13قول خودت به زانوت نفرستی حضور پیدا نکنی
53:16و ببینی چقدر چک اوت می‌کنی می‌خوای یه
53:18بادی اسکن کنی ۱۰۰ بار به غذا و به مامانم
53:21و به بابام و پارتنرم و اینا فکر می‌کنی
53:23یه بدنتو می‌خوای اسکن کنی ۵ دقیقه هر
53:26دفعه به شونه‌هات می‌رسی قطرن دارن بعضیا
53:28به شونه که می‌رسی اونجا می‌فهمه حس گیر
53:32کرده دیگه نمی‌دونی بعداً چی باید صحبت
53:34کنه یعنی اینا اینا همه ابزارهایی هستن که
53:38ما رو اصیل می‌کنه چون بریر دیوارها رو
53:42کنار می‌زنه موانع رو کنار می‌زنه ما فقط
53:45تنها کاری که باید بکنیم اینه که موانع رو
53:47کنار بزنیم عشقه هست ارزشمندی هست اینجور
53:50نیست که من برم فلان کارو بکنم که ارزشمند
53:52بشم یا ارزشمند ارزشمندیو به دست بیارم
53:56چون انرژیش هست مثل نفسه تو فقط نفستو
53:59می‌تونی تجربه کنی کار دیگه‌ای نمی‌تونی
54:01باهاش بکنی جست اکرین ارزشمندی و فقط
54:05می‌تونی اکسپرینس کنی عشق رو فقط می‌تونی
54:07تجربه کنی کار دیگه‌ای نمی‌تونی به دست
54:10بیاری به و این برمی‌گرده به این که موانع
54:13رو چقدر کنار می‌زنی این شرطیش شدگی‌ها
54:16این دروغهایی که به خودمون میگیم اینا رو
54:18چقدر می‌تونی کنار بزنی که برده
54:22بیفته مبرهن شه بیدار شی از طریق
54:27تفاوت شرم و گناه هم یه کوچولو ببین شرم
54:30ببین شرم و گناه خیلی به همدیگه نزدیک
54:33هستن
54:34گناه یه احساسیه که معمولاً از بیرون داری
54:37می‌گیری. تو مثلاً احساس گناه می‌کنی که
54:40من تلفنو به تو جواب نزنم. احساس گناه
54:42می‌کنم
54:43که مثلاً با تو مثلاً یه چیزی گناه که شرم
54:49یه چیز درونیه که اون ارزشمندیتو تجربه
54:51نمی‌کنی و احساس دوری شدید می‌کنی با خدا،
54:56با او با نور، با نور درونی. احساس دوری
55:00شدید اون احساس شرم و کرختگی باید نگاه
55:03کنی اکثراً آدمایی که خیلی شربین احساس
55:05شونه‌هاشون این شکلیه یا اینجوری می‌شینن
55:09یا مثلاً خیلی دوریو داری تجربه می‌کنی و
55:12این دو تا کنار هم میان یه عامل بیرونی و
55:14عامل درونی این دو تا رو میاره کنار
55:16همدیگه انگار گناه در مورد یه چیزیه ولی
55:21شرم یه احساس کلی در مورد خودمونه و دوری
55:24از ارزشمندی انگار تجربه نمی‌کنیم مثل
55:27نفستو که تجربهش نکن
55:28کنیم یا دردناکه ولی مسیر شفا از طریق
55:34بدنه
55:35و واقعاً زیباییش برای من اینه که واقعاً
55:40سخت نیست
55:43یه جا نمیخوام بگم آسون نیستا ولی
55:47شدنیه شاید الان از این حرفا که بشن به یه
55:50نفر بگه وای من چقدر کار دارم واقعاً این
55:53کار لذت‌بخشه واقعاً اینکه هی به خودت
55:56نزدیک میشی هی نگاه می‌کنی
55:58او من حسودم و بعد حسودیه رو نمی‌کنیش تو
56:01زیرزمین. نه بذار کنجکاف شم ببینم حسودی
56:05کجامه ببینم حسودیم چند سالشه از کجا میاد
56:10برات جالب بشه تو بدنت همین اسکنی که میگه
56:12تو بدنت پیداش کنی و این یه تجربه
56:17لذتبخشیه که به جای اینکه هی با خودمون
56:19غریب و غریب‌تر بشیم با خودمون رفاقت پیدا
56:22می‌کنیم با خودمون انس می‌گیریم حالمون
56:25رفته رفته خوب میشه و نکته بسیار مهم
56:29اینجا اینه که ما اگه با بدن قطع باشه
56:31ارتباطمون مون خب شاید احساسهای بدمونو حس
56:34نکنیم ولی از اونور احساسهای خوبمونم حس
56:36نمی‌کنیم. احسا رو نمیشه سوا کرد. احساسات
56:40در همن. من اگر خشممو حس نکنم، اگر غممو
56:44حس نکنم، خوشحالیهم حس نمی‌کنم. برای
56:46همینه که به دیپشن می‌رسیم، به احساس اینی
56:49می‌رسیم که هیچی تو زندگی حال نمیده. همه
56:51چی بی‌مزهست، همه چی طوسیه. برای اینکه هی
56:53رفته رفته انعطاف‌پذیریمونو در مورد
56:56احساسات از دست دادیم. هی کمتر شد کمتر شد
56:59کمتر شد تا اینکه یه ذره
57:02فقط تالرنس داریم برای احساسات و این
57:06کاریه که میشه انجام دادش یه چی آره و یه
57:09چیز نکته آخری میخوام
57:10بگم اینی که اون حسادتو که گفتی چون
57:14میخوام آدما حسش میکنن میگن خب الان چی حس
57:19کردم
57:21سو حسادت و خیلی از انرژی‌هایی که کرختگی
57:25ایجاد می‌کنن
57:27مثل یه قطب‌نما مثلاً حسادت خودش مثل یه
57:30قطب‌نما داره به ما نشون میده که من چیو
57:32دوست
57:34دارم. تصورم از این دنیا می‌تونه تا چه حل
57:37باشه. من به چی علاقه دارم؟ داره بهت نشون
57:40میده با تصویر من دو نفرو می‌بینم عاشقن.
57:43من یه نفرو می‌بینم که ماشین خوب سوار
57:46میشه. من یه نفر می‌بینم که اراده داره.
57:48اعتماد به نفس داره. میره به سمت بیزنسش و
57:51حسادت دارم می‌کنم. اوکی تشخیسم میدم که
57:54دارم این اتفاق میفته. تشخیصم میدم که
57:55کجای بدنم هست و چون هر چیزی در این دنیا
57:58یک تضاد داره یک تضاد داره یک اونور ماجرا
58:03هم داره این‌ورم می‌تونم ببینم که ه این
58:06داره این تصویرو به من نشون میده که من
58:07چقدر می‌تونم چقدر تا کجا میشه رفت تا
58:11چقدرم میشه عاشق بود تا چقدرم میشه موفق
58:13بود تا از کجا به کجاها هم میشه رسید
58:16می‌تونم یه کوک مثل کوک کردن یه کوک سبکش
58:20کنم انرژیشو چون کار من و تو اینه که
58:23انرژی رو یه کم سبک کنیم که یه ذره نفسمون
58:27عمیق‌تر شه، لیاقتمون عمیق‌تر شه، دریافت
58:31عشقمون بالا بره. کسی که حسادت می‌کنه و
58:35تو کرختگیشه می‌تونه یه کووک آسوده‌تر کنه
58:39این داستان رو. می‌تونه یه کووک بگه این
58:41تصویرشو که داره به من واضح نشون میده تا
58:44این عمقم میشه تو این جهان هستی تجربه
58:46کرد. ببینه یا می‌تونه اونو ببینه و خودش
58:50رو به اون نزدیک کنه یا می‌تونه دوری رو
58:52که همون شرمه اون دوری رو تجربه کنه
58:55انتخاب همش یه نظرگاهه یک نقطه و یک نگاهه
59:00اینا همش تمرین می‌طلبه که مچ خودتو تو
59:03اون لحظه بگیری صداقت آره مچ خودتو بگیر
59:08فکر می‌کنین چقدر شده صحبت کردین من اصلاً
59:10خبر ندارم باید یه ساعت شد ولی خوش گذشت
59:13آره من حسین که می‌تونیم واقعاً ما ما
59:17ساعت داریم قبلزم ضبط کرده بودیم از همین
59:20نوع صحبتها چ پ ساعت قبلم داشتیم انجام
59:23می‌دادیم و فکر کنم چار پ ساعت دیگه هم
59:24انجام بدیم ولی برای من جای خوشحالی داره
59:27رفاقت باتان شاه برای من جای افتخار داره
59:29اینکه این فرصته هست که با هم از این حرفا
59:32بزنیم امیدوارم براتون مفید باشه
59:35لطفاً کانال یوتیوبشا رو من میذارم اون در
59:39پناه رو لطفا تماشا کنید و
59:42دیگه امکانات و در واقع منابعی که در
59:45اختیارتون هست امیدوارم این ویدی ویدیو
59:46براتون مفید باشه مرسی انشا جون که اومدی
59:48عزیز دلم برمیگردی دیگه تازه شروع شد عشق
59:53بهتون بچه‌ها خدا بگو
59:57خیلی باحاله ذهنم چش
1:00:01دروغ یک یک ساعت آخ نگاهش کردم ۵۹ ۵۹ شد
1:00:06یک به
1:00:08خدا چی؟

About this transcript

This page contains the full transcript of بیداری خودِ واقعی؛ بازگشت به اصالت وجود - گفت و گو با آنوشای جاان by Hosein Aura, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 9,091 words across 1,179 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to choose a caption track available on the video.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, caption language selection, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.