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【嫌われる勇気】過去に縛られない!現代人を幸福に導くアドラー心理学【Update版】(The Courage to Be Disliked) — Transcript

by 中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY · 905 words · 290 segments · language en · Watch on YouTube

Full transcript

  1. 0:00どうも中田敦彦です さあ今日は嫌われる勇気 ついに行きますよ これね 僕も名前
  2. 0:05知ってたよ だけど嫌われる勇気ってね 炎上しても頑張れみたいなそういう
  3. 0:11こと?みたいなね ポジティブに頑張れって もうそんなのくどくど言われたく
  4. 0:14ないよと思ったんだけど 読んだらめちゃくちゃ面白かったんですよ
  5. 0:18売れてる理由分かります でもね これイメージしてたよりもそうなんだ
  6. 0:22っていう事実いっぱいあったんですよ まずね これ日本で200万部 世界で
  7. 0:25443万部売れてるから海外の本だと思ってたの でも違うんですよね アドラーの
  8. 0:31教えっていうからアドラーの人が書いたもんでしょうと 違うんですよ アドラーの著書
  9. 0:36じゃなくて日本人カウンセラーの方が書いた本なんですね だから日本人が書いてて
  10. 0:41世界でこんだけ売れてるってことはどれだけ すごい本かってことなんですよ こんなに
  11. 0:46受け入れられてんのと なるほど 日本人が書いて心理学で なんか嫌わ
  12. 0:51れる勇気 なるほどなるほど そもそもアドラーって誰 ここなんですよね
  13. 0:55アドラーってのは実は心理学の3大巨頭って 言われてるんです 待って 心理学で
  14. 1:00聞いたことあるのはそう フロイト ユングですよね それ聞いたことある
  15. 1:052でしょうって いやいや3番目いるんですよと このアドラーってのがナンバー3なんです
  16. 1:10このアドラーこそがですね 実はフロイト ユングよりもはるかに現代の人間を
  17. 1:17幸福にする心理学を持ってたよということを このカウンセラーの方が
  18. 1:22カウンセラーならではの語り口で書いてくれるんですね しかもそこはこの
  19. 1:28カウンセラーの人のね 専門が元々は 哲学をやってた方らしくてギリシャ哲学と
  20. 1:33このアドラー心理学をうまくブレンドして伝えてくれてる だからアドラー本人の著書
  21. 1:40よりもものすごく広がったのはそういう 噛み砕いたこの日本人カウンセラー
  22. 1:45著書が良かったからと言われてます じゃあどういう語り口か これが面白いんですよ
  23. 1:50僕もなんかね 専門的なこと書いてあんのかな みたいなね 心理学用語
  24. 1:54びっしり書いてあんのかなと思ってたら違う むちゃくちゃ分かりやすい それが哲人と
  25. 1:58青年の対話形式 哲人って言われると怖いですけど あの哲人ですね
  26. 2:04あなたって言ったことないんで あいつ哲人だぜなんてあんま思わないじゃない
  27. 2:08ですか いわゆる先生ですよ 哲学的な考え持った先生と青年 悩める青年の
  28. 2:14対話なんですよ そういう風にするとですね 何がいいかと言うと 読者も
  29. 2:19やっぱ哲学とか心理学と言われると こうですよなんて言われてもね なんか嘘で
  30. 2:24しょうってまず思っちゃうわけですよ いやそんなことないですよ そんな
  31. 2:27うまくいきませんよって言いたくなるのを 全部この青年が言ってくれるんですよ
  32. 2:30違うよみたいなね 先生それ違うよみたいな 時々ものすごい暴言吐いたりします
  33. 2:34お前は悪魔だみたいなことを言ったりね そんなものは違うとかって
  34. 2:38言ったりするんですけど 先生がすごく宥めすかしてうまくね 語ってくれる
  35. 2:43うちに 最初はね これ面白いんですけど読んでて この青年に共感するんですよ
  36. 2:48なるほどな そうだよ おかしいじゃん先生 そんなの都合良すぎるよ そんな
  37. 2:52うまくいかねえよって言うんだけど 後半になるにつれてだんだんね こう理解して
  38. 2:57くると先生側の気持ちになってくるんですよ あれ俺理解してきてんのかも そう
  39. 3:01いう風にですね 読みやすさが工夫されてる 非常に珍しい 日本人が書いて世界で
  40. 3:07受けれられてる本ということなんですね じゃあ何を言われてるか 内容面なんです
  41. 3:11けど これ嫌われる勇気ってあるんだけど 根本的には非常に普遍的な幸福に生きる
  42. 3:17ための考え方ってやつなんですよ ちょっと広すぎない?どういうこと?
  43. 3:22って思うんですけどこれね 主張はたった3つなの この3つを伝えたいだけの本
  44. 3:281番 人は変われる そんな簡単に 2番 世界はシンプル え?シンプル
  45. 3:36なの 絶対複雑だよね 3番 誰もが幸福になれる はい信じません
  46. 3:42絶対信じない 一握りの人間だけが 幸福になれるもんちゃいますのん?と
  47. 3:48やっぱりそう思いますよね 誰もが幸福になれますっていう人のことまず疑いたい
  48. 3:53インチキですねと 僕もパッと聞いてね 都合が良すぎるよ 聞き触り良すぎる
  49. 4:00よと 糖分マシマシの生クリーム 状態じゃないですか こんな甘み私信じ
  50. 4:05ませんよ でもよく考えてみたらですよ 人は変われる 世界はシンプル 誰もが
  51. 4:10幸福になれるってことを否定する気持ちって 全部逆で考えてみた時ね 僕で言うと
  52. 4:17僕考えてみた 逆をね そしたら人は変われる いや変われねえ 世界は
  53. 4:22そんなシンプルじゃねえ 難しいよ 誰も幸福になれねえよ だからどうせ私は
  54. 4:26こんな世界で幸せになれないっていう なんかうつ展開のアニメみたいなね
  55. 4:31どうせ私はこんな私はみたいなね なんかそういうタイトルになりそうじゃないですか
  56. 4:35でもなんか皆どっかしら心の底で ちょっとこれ思うでしょう どうせ今の俺は
  57. 4:41天才でもねえし スーパースターじゃないよ もうカリスマ
  58. 4:46的な美しい姿とか富裕層みたいなので生まれてきてないよ なのにこんなに
  59. 4:52地獄みたいな競争社会でさ 世知辛い資本主義世界でさ 幸せに中々なれないよなって
  60. 5:00いうのを皆思ってない 実は思ってるのよ そうなの こんだけパンパンパンって
  61. 5:04はっきり3つ言われると いやそんなって 抵抗を受けた自分がこういう
  62. 5:09考えを持ってるってことをまず浮き彫りにされるの え 待って 確かに俺そう思って
  63. 5:14るかも でも本当にこれ言ってくれるの そう思った時にね 読みたくなるわけ
  64. 5:18ですよ あれ 嫌われる勇気売れてるんでしょう でも俺に関係ないかな 嫌わ
  65. 5:23れる勇気なんてそこそこ持ってるつもりですわ なんてね そう思ってたやつもこれを
  66. 5:27こうなった時にね あれ読んでみたい どうせ私はこんな世界で幸せに
  67. 5:32なれないちょっと思ってた えどうして? なんで人は変われるの?バン
  68. 5:36ここから面白いんですよ いきなり言うわけです トラウマなんてないって
  69. 5:41言うんですよ え?待って待ってトラウマあるよ みんな辛い経験ある
  70. 5:46でしょう あの頃のあれが辛くてさ 思い出すよってね 小学校の時に親に
  71. 5:51こんなこと言われたんだよとか 担任の先生にこんなこと言われたんだよって
  72. 5:55クラスメートのムカつくやつにあんなこと言われたんだよ 仕事で先輩にあんなこと
  73. 5:59言われたんだよ それがショックでさ 俺は今もこういう風に苦しんで それみんな
  74. 6:04あるじゃないですか それを否定するんです でもこれね 1 2 3全部ね
  75. 6:09理由のためにこのね 章があるわけですよ トラウマなんてない だから人は
  76. 6:14変われるというわけですよ トラウマがあるから人は変われないっていう理論 それ
  77. 6:20こそがまさにこのフロイトの理論なんですね このフロイトの理論がいわゆる原因論
  78. 6:25っていう風にこの本では言っていて 何が原因かって言うとですね 過去が原因で今
  79. 6:31があるっていう そういう理屈の心理学なんですよね だから要するに親との関係に
  80. 6:38確執があるからそれで心を開けない自分が出来上がった みたいなのってよく聞くでしょう
  81. 6:44でもそういう話っていうのはトラウマを原因として 過去を原因として今を
  82. 6:49規定してくっていうそういう主張なんですよ 分かりやすいですよね でもそれをね
  83. 6:54バーンとアドラーは否定するわけ それ何になってんの?って その心理学って何の
  84. 6:59意味あんのって 例えるのなれば 風邪引いてさ 熱が出て咳が出て
  85. 7:06鼻水止まりません それで病院行きました って行ったらですね ご安心くださいと
  86. 7:11あなたのせいじゃない これは風邪のウイルスが入ったから 3日前に風邪の
  87. 7:16ウイルスが入ったから鼻水出て熱出て咳出てますねんと ではお帰りくださいって
  88. 7:22どういうことじゃあ 原因だけ言ってるけど これ何の解決にもならんでしょうと
  89. 7:26しかもウイルスが入ったからもうこれは しょうがないんだっていう気持ちにさせて
  90. 7:31帰るだけでしょう 何の改善の効果がありますか アドラーは根本的に違ってます
  91. 7:37これはって言うんですよ どういうことかと言うと 実はね トラウマなんてなくて
  92. 7:42実はあなたがトラウマを利用してるんだよ ってそういうこと言うの え ドキ!
  93. 7:48どういうことか 今のままが楽だから過去の せいにしてるだけ え どういうこと
  94. 7:54赤面症の女の子がいたんです 赤面症なんです それが
  95. 8:00治して欲しいんです 緊張するとね 顔真っ赤になっちゃうん
  96. 8:03ですよね そう言われてると 何ですかと。 その赤面症治ったらどうしたいですかって
  97. 8:08言った時に その女の子が 好きな人いまして もし赤面症じゃなかったら告白したいん
  98. 8:15ですけどね 好きだって思い伝えたいん ですけどねって言うわけですよ そこで
  99. 8:20アドラーは見抜くわけですね これはあなた 違うんですよと 赤面症治さない私はと
  100. 8:26実は赤面症だっていうのを理由にして 告白できないっていう状態をキープして
  101. 8:35いるのが自分だよという風に伝えるんですよ だって赤面症じゃなかったんだと
  102. 8:42したら告白できるけど告白した上でフラれるかもしれない これ大きなリスクですよね
  103. 8:48恐怖ですよね それから守るためになんじゃない? 親父に反対されたから
  104. 8:54お笑い芸人にならなかった だから今こうして俺はこの好きでもない会社で働いてん
  105. 9:00だよ あの親父は昔からそうだった 俺にこうしろ ああしろ言ってきた その上で
  106. 9:05俺の夢を全否定されたから 今俺はこの会社で働いてる ちょっと待ってよと そう
  107. 9:10じゃないんじゃない 君がお笑い芸人になってたとしたら もしかしたら売れてない
  108. 9:15かもしれないんだよね それが怖いから挑戦せずに親父のせいにしてるんじゃない?
  109. 9:21そういうことを言うわけですよ ドキッとしますよね 僕ね 結構ここね
  110. 9:26うぉおっと思ったんですよ これトラウマだけじゃなくて怒りや劣等感もあなた
  111. 9:31たちは道具にして使ってるんだっていう主張なんですよ 例えばこういう時ってあり
  112. 9:36ません?お母さんと娘で喧嘩してる 何よあんた!とか言ってね
  113. 9:41ふざけんじゃないわよと言いながらですね 家を出た娘がいるわけですよ そしたら
  114. 9:45家に電話がかかってきたんですね スマホに電話がかかってきた 今
  115. 9:49出たところだから 娘からだと思ってですね お母さんは怒りながら出るわけ
  116. 9:54ですね その名前を見ずにポンって出てですね 何って言うわけですね 何?
  117. 9:58絶対娘だと思うからね 忘れ物してるし これのことでしょう何?って言った時に
  118. 10:03学校の担任ですってなったら すいませ〜んってなるわけですよ
  119. 10:06怒りってアンコントロールだと思ってたけど フって
  120. 10:10対象が違うと思ったらフって抑えれるでしょう そうなんですよ うわすいません
  121. 10:15あ 先輩でしたか〜みたいなね この野郎‥先輩の車でしたか〜みたいなね そう
  122. 10:21いう時があるわけだから結局道具なんです 全部トラウマも怒りも劣等感も
  123. 10:27あなたたちが道具にしてる だからそれは原因じゃない そう言われた時に
  124. 10:35青年はね なんすかそれ?って言うんですよ いや確かにそうかもしんないですけど
  125. 10:39それ言われた時の俺の気持ち お前のせいだ お前のせいだ お前が弱いから
  126. 10:44だって言われてる感じですよ 何も夢も希望もないですよ なんすか?俺が弱い
  127. 10:49って言ってるんですか いや違うよと だから変われる 変わる勇気を持つことが
  128. 10:57大切なんだよ アドラーっていうのはお前 はもう変われないっていうことを慰める
  129. 11:03心理学じゃなくて勇気を与えて あなた変われるよって背中押してくれる心理学だと
  130. 11:08そういうこと言ってくれるんですね なるほどね ちょっと変われそうな
  131. 11:12気がしてきましたよね こういう時にね 人は陥りがちなのがいつもとか
  132. 11:16みんなって言いたくなるんだって そうなんですよ 確かにと思ってね いや
  133. 11:22さあ武勇伝の時もさみたいな 漫才じゃなきゃ芸じゃないって
  134. 11:27言って みんな俺のこと否定すんだよって言ったけど そうじゃないの よくよく
  135. 11:31思い出したら漫才師の芸人さんの先輩でも いやめっちゃおもろいやんとか言って
  136. 11:35くれた人いっぱいいるのよ なのになんか武勇伝が否定されてたから ああいう状況
  137. 11:42だったっていう風に言いたいだけだったかも ええ?みたいなね そう思ったんですよ
  138. 11:48お笑い芸人さんはさ YouTube俺がやり始めた時さ
  139. 11:54みんなさ いっつも言うんだよな 何がYouTubeだよ テレビ
  140. 11:58頑張ろうぜお前もって言って 待てよ あっちゃん最近YouTube俺見てるよ
  141. 12:03めちゃくちゃおもろいねって言ってくれた 先輩めっちゃいた 俺はなんか自分の
  142. 12:09ことをなんかこう演出しようとして 自分をなんかこうね 自分の中で
  143. 12:16言い訳をですね こう綺麗に磨くために みんなとかいつもとか怒りとか劣等感とか
  144. 12:22トラウマを自分で用意してたのかも‥パーン思ったんですね あ そうなんだ もう
  145. 12:28この時点で僕はですねいい本って思ってました これいい本 なんかトラウマとか
  146. 12:33劣等感とか怒りって何 俺ら都合よく使ってたのかもしんない おお続き
  147. 12:39聞かしてくれ哲人 そう思ったんですよ そしたら次また面白いですね
  148. 12:43世界はシンプル なんで?なんでかって 言うと大体があなたの課題じゃない これ
  149. 12:50なんですね あなたの課題じゃない どういうことかって言うとですね 実はですね
  150. 12:54だから大体があなたの課題じゃない だから世界はシンプルと言ってくれるん
  151. 12:59ですけど ここでね 大名言が出てくるんですね ボーン この本の1番核になる
  152. 13:05フレーズ それが全ての悩みは対人関係 こう言ってくるんですよ 全て
  153. 13:11の悩みがだよ 嘘〜?ちょっと待って待って 悩み色々あったはずじゃん?
  154. 13:16対人関係の悩みもあるけど 今日は対人関係の悩み相談 今日は〇〇の悩み
  155. 13:21相談 今日は〇〇の悩み相談って何個か ジャンルあったはずだよ 世界はだって
  156. 13:25複雑だもんそう思ってるでしょう 違うんです 全部全部が対人関係 だからそこさえ
  157. 13:32何とかすればなんとかなる こういうのがアドラーなんですよ 対人
  158. 13:37関係ですか じゃあお金は?お金は?って言うんですよね じゃあお金は?って言うけど
  159. 13:41あなたお金があるとかないとかっていうのも 全部人との関係の中じゃないですか?
  160. 13:47そうですよね もっと稼ぎたい 誰と比べて?とか もっとお金が
  161. 13:55スムーズにもらえるようになりたい 誰から?とかね それ全部対人でしょう 大体
  162. 14:01お金自体が人がいないと通用しないものでしょう価値が 紙なんだから 人がそれ価値を
  163. 14:06認めなければ関係なんですよ全部 そうなの そして3つのタスクがあるでしょう
  164. 14:10仕事 交友関係 愛情 ワーク フレンズ ラブですよ それ全部
  165. 14:16対人関係 その上で対人関係のもうスタート地点 それクリアにするスタート
  166. 14:21地点は課題を分離することなんだよ 自分の事と人の事を分けようって
  167. 14:25いうわけですね そうなのと じゃあ自分の事 人の事それはそれによって
  168. 14:29その選択によってもたらされる結末が 誰に影響を与えるかって考えたら
  169. 14:35それ自分の事 人の事ありますと 例えばね あんたもっと勉強しなさいっていう
  170. 14:40親がいるよね あんたもっと勉強しなさい 言うけど あんたもっと勉強
  171. 14:45しなさいなんて言う必要はないって言うんですよ なんでか 勉強しないで損するのは
  172. 14:49誰?子供でしょう だったら言わなくていいんですよ 介入するな 土足で入るな
  173. 14:55そうやって自分のことだけにすればいいじゃない って言うわけですね 先生
  174. 15:00それ寂しくないですか それでいいんですか 親との関係 親が俺になんか言ってきた
  175. 15:05から俺この仕事やってんすけど 夢反対したから だからそれも親の事とあなたの
  176. 15:11事の分離ができてないから褒められようと しすぎちゃったわけでしょうって言わ
  177. 15:16れるわけですよ 禁止事項ありますって言うんですよ アドラーの禁止事項
  178. 15:21これ何か 褒められようとすること 出ました イメージ通りの嫌われる勇気のイメージ
  179. 15:27通りの章来た 承認欲求否定ですね 褒められようとすんなよって言うんですね
  180. 15:33なんでかって言うとそれはね 褒められよう 褒められようっていうこの教育 昔
  181. 15:39からやってるよね すごいねすごいね なんかあったらすごいね ダメ
  182. 15:44だったら罰 お菓子あげません 食べさせませんとかね 〇〇させません
  183. 15:49これはね 賞罰教育って言われていて それがね 要するに褒められないと何か
  184. 15:55しないっていう精神も生むわけだよね あなたね 外を掃除してますよね
  185. 16:00パーっと近所の掃除してます ありがとうございます 近所掃除してくれて
  186. 16:04ありがとうございますって言われたら嬉しいよね だけど誰からも言われなかったら
  187. 16:08近所の人がみんな見てる なのにもう2年間掃除してるのに誰からも褒められ
  188. 16:13なかったらどうする やめますって青年が言うわけですよ そんなのはやめます
  189. 16:17近所の掃除をしてる 雪かきもしてる なのに素通りして全員が褒めてくれないんなら
  190. 16:22やめますよって やめるんでしょう ってことはあなたのね その行動ってのは
  191. 16:28他人が決めるんですか 他人が褒めてくれるからやる 褒めてくれないならやらない
  192. 16:33あなたの行動 他人が決めてるじゃない あなた親がね NOって言うから仕事
  193. 16:38やめた 夢を諦めた 全部他人が決めてる それ自由じゃないね 自由じゃ
  194. 16:44ないよっていうわけですね だから褒められようなんてしなくていいし 逆にここ
  195. 16:49バーンって来た 褒めるっていうのもダメよって 褒めるなよって言うんですよ
  196. 16:53なんで?褒めるってのは実は 能力が上の人間が下の人間に行うことなんですって
  197. 16:59すごいね〜みたいなね 俺が大先輩の漫才見て 面白いね〜?なんて言わないわけ
  198. 17:05ですよ お前何なんだよと なんでお前に面白いって評価されなきゃいけないんだよ
  199. 17:09そういう風になるわけですね 実は褒めることってのは上から下であっても
  200. 17:14やっちゃいけないんですって 後輩だろうが部下だろうが褒めてはいけない なんでか?
  201. 17:19褒めるっていうことで 能力を評価するっていうことが実はですね 自分は
  202. 17:26その人より下なんだっていうことを潜在的に すり込む行為になるんですって
  203. 17:31褒めちゃいけない 褒められてもいけない じゃあどういうことなの それ縦の関係
  204. 17:35だからです 横の関係で考えよう それはどういう風に相手に対してやって
  205. 17:41くれたこととか存在をその賞賛すればいいの? それはね 賞賛とか褒めるんじゃ
  206. 17:46なくて感謝するんだ ありがとうと やってくれてありがとう ありがとう
  207. 17:52ありがとうの世界に持ってくるといいよと そうすればこの自由を奪われた 誰かに
  208. 18:00褒められるからやる 誰かがやってくれたら褒めるという縦の関係による自由じゃ
  209. 18:05ない世界から解き放たれ 嫌われる勇気を持つことができるというお話なんですよ
  210. 18:11嫌われるって嫌でしょうって だけどねって哲人は言うわけですよ 嫌だけど自分の
  211. 18:17行動で相手が嫌うかどうかって それあなた決めれるの?っていうわけですよ 確かにと
  212. 18:23一生懸命 食べ放題食べました うわあいつなんかさ がっついてるよ
  213. 18:29なって嫌われる時もあるけど うわ食いっぷりいい
  214. 18:33可愛いっていう時もあるわけじゃないですか じゃあそれあなたの課題じゃない
  215. 18:38でしょう だとしたらあなたは自由に動いて 課題を分離して嫌われる勇気を持って
  216. 18:45褒めもせず褒められず感謝だけしてたらいいんだよと それがスタート地点だ
  217. 18:50そういうわけですね 分かりやすい その上でじゃあスタートからどこに向かうの
  218. 18:54ここゴール地点ですよね ゴールは実は共同体感覚ですって言うんですね その
  219. 18:59瞬間パーン‥どういう意味ってなるわけですね 共同体感覚 分かりませんね
  220. 19:04でも実はこれがですね 最後の章に繋がってくるんですよ 最後これは幸福とはって
  221. 19:09いうことなんですね 幸福とはですね 共同体感覚を持つことですって言うんです
  222. 19:13じゃあそれは何ですかって言うと 仲間に貢献できてるっていう感覚
  223. 19:18それだったら分かりやすいね 確かに仲間に貢献できてるっていう時って嬉しいよね
  224. 19:23これこそが幸福 それだけが幸福って言うんですよ 本当に?そうなの?
  225. 19:31まずやっちゃいけないこと 禁止事項来ました 褒めることもダメだよね ここで
  226. 19:37新たな禁止事項 それは競争すること それね まず仲間っていうとこがポイント
  227. 19:41なんだけど仲間にならなくなっちゃうって 競争しすぎるとね 仲間にするには
  228. 19:47なんか競って勝たなきゃいけないっていう風に 思ってること自体が違うよ
  229. 19:52なんで?競って勝たないと自分には価値がないって どっか思ってない?っていうわけですよ
  230. 19:56確かに勝利しなかったら敗北したら 俺には価値がないそう思ってる そうじゃ
  231. 20:01ないのよ 勝つとか負けるとかで あなたの価値を自分が思い込まなくていい まず
  232. 20:06大事なのはこれ 3段階ある中で1つ 自己受容すること 自分を受け入れる それは
  233. 20:11自己肯定とは違うんだって 自己肯定感って最近よく言うでしょう だけど違う
  234. 20:15自己肯定ってのはダメな自分だけど 例えば60点の自分を100点ですって
  235. 20:20無理やり言うこと それはしなくていいよと 私素晴らしく綺麗とかね 俺はかっこいい
  236. 20:25とかね そう言わなくていいんだよと 自己肯定じゃなくて自己受容ってのは
  237. 20:29俺は60点 俺は60点なんだよな でもこれから頑張っていこうぜ そういう
  238. 20:35受け入れるっていうことが大事だって言うんですね それも実はね これ行為レベルと
  239. 20:40存在レベルってのあるらしくて何々をしなければいけない 行為レベルで
  240. 20:46しか自分を価値を持てない人が ワーカホリックになっちゃうんですって 要するに
  241. 20:49仕事をしてお金稼いでっていうことでしか 家族に貢献できてないって思うと
  242. 20:55もうずっと仕事してお金 お金 お金ってなるわけですよ だけど家に俺がいる
  243. 21:00っていうだけで家族は嬉しいっていう そういう価値観 この仲間たちの
  244. 21:06中に俺が今日来てるってだけで嬉しいって そういう風に思ってくれてるだろうって
  245. 21:12感覚さえあれば自己受容とかの感覚はすごく高まりますよ だから行為レベル
  246. 21:18ではなく存在レベルで自己受容まずしてくださいと 行為で競争で勝って自分の
  247. 21:24価値を規定するんじゃない それは自信がないんだよと 自信を持つっていうことは
  248. 21:28まず受け入れる その上で自分だけじゃない 他者を信頼するってことらしいん
  249. 21:32ですよ 信頼と信用違いますよってこう 言うんですね 信用ってのはクレジットね
  250. 21:37信用はありますか 銀行でお金る時とかに信用大事だよね あの時に大事なのは
  251. 21:43条件があるわけですよね 家を持っているとかね 持ち家ですとか これぐらいの給与ですと
  252. 21:48ああいう条件を並べてお金借りるわけでしょう 無条件の信じることを信頼と 条件付きの
  253. 21:55こと信用という 他者を無条件に信じろって言うんですよ え そんなことできませんよ
  254. 22:01裏切られたらどうするんですか?って 言いたくなるでしょう その青年が言って
  255. 22:05くるんですよ 裏切られますよ! じゃああなたが信用して裏切られるか裏切られ
  256. 22:10ないかってそれあなたの仕事?言うわけですよ あなたの課題?でもね 相手はあなたが
  257. 22:18信頼してるかどうかを察知しますよ だったら裏切られるか裏切られないか
  258. 22:23わかんないんだったらこれ信頼まずするんですよ それが大事なんですよと
  259. 22:28裏切られるかどうかあなたの課題じゃない へえそうなんだ そこまで来たら
  260. 22:33他者に貢献するということを考えれますと なるほどね 他者に貢献する
  261. 22:41ということ もうこれだけ幸せってそれだけって言うんですよ ええ?若者言います
  262. 22:46ふざけんな!俺はものすごい社会的貢献 なんだろうな 特別な
  263. 22:52地位を得たいんだよ なんかのビジネスで 社長になってね フォーブスの
  264. 22:55表紙飾るとかね そういうことやりたいんだよ ロックミュージシャンでね
  265. 22:59埼玉スーパーアリーナ埋めるとかね 海外進出するとかそういうことがやりたいんで
  266. 23:03あって 他者に貢献することだけ?って言うんだけど まあ落ち着けと それも
  267. 23:10全部他者への貢献の1つでしかないし そこまで行った人
  268. 23:16たちの気持ち1回考えたことある? すごく大富豪になった人たちがそれでも
  269. 23:22まだ仕事してんのなんで?実は貢献したいからなの その居場所の共同体の中で
  270. 23:29ああみんなに喜んでもらえてるなって思われたい それだけなんだよ そうなの?
  271. 23:34そう 人生を線のように考えてない? だからゴールまでたどり着けてない 自分の
  272. 23:39ことを受け入れられない 幸福じゃないと思ってない?そうじゃないよ 人生って
  273. 23:44何歳で終わるかわかんないけど その時その時で仲間に貢献できてるなって自分で
  274. 23:50思えてたら それはもうゴールしてんの 常に人生ってのは完結してるの もう幸せなの
  275. 23:57このアドラーの心理学 聞いたらその日からあなた幸せなの 聞いたその日
  276. 24:03から俺幸せなの ちょっと待ってよ 都合良すぎない?そんなもん幸せって?そんな
  277. 24:09もんなの そんなもんなのよって言うんですね 線で考えないで 線で考えると
  278. 24:16辛いよ 旅ってさ どういう風に旅 エジプトのピラミッド見に行く旅って
  279. 24:21早ければいいんですか 何ですか 旅がなんで楽しいんですか?エジプトの
  280. 24:26ピラミッド見た瞬間が楽しいの? そうじゃないよね だとしたらエジプトの
  281. 24:30ピラミッド見に行くって言ってね ヘリでビュンって行ってね 見て最速で帰って
  282. 24:34きてフーっとか言ってね 意外と1日で帰ってこれるんすね
  283. 24:39とかっていうエジプト旅楽しい?ってことなんですよ エジプト行くぞなんてね
  284. 24:441ヶ月かけてね なんか砂漠を歩いたり トラブルにあったり そういう瞬間瞬間が
  285. 24:48楽しいのがこれ人生なんですよ 線で考えないで あなたはすでにもう幸福だってことが
  286. 24:55分かってる 点の連続 今に集中するだけ それって普通な人生じゃないすか そうよ
  287. 25:01これ普通である勇気でもあるんだよと 普通の人生だけどみんなに貢献できてる
  288. 25:09だから最高にハッピー それでいいじゃない そういうことを教えてくれましたね
  289. 25:14私の嫌われる勇気 この動画があなたが喜んでくれたら僕はすごく幸せです
  290. 25:20ではまた

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This page contains the full transcript of 【嫌われる勇気】過去に縛られない!現代人を幸福に導くアドラー心理学【Update版】(The Courage to Be Disliked) by 中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 905 words across 290 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

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