Una volta che avrai ignorato la realtà mentale, accederai a una dimensione superiore — Transcript

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1. 0:00In questo preciso momento la tua lingua
2. 0:02è appoggiata al palato. Senti il peso
3. 0:05dei vestiti sulle spalle. Senti l'aria
4. 0:07che entra fresca dalle narici ed esce
5. 0:10più calda.
6. 0:12Un secondo fa niente di tutto questo
7. 0:15esisteva per te. Eppure c'era. C'è
8. 0:18sempre stato. Non è cambiato il tuo
9. 0:21corpo, è cambiato un solo dettaglio dove
10. 0:24hai messo l'attenzione.
11. 0:27Fermati su questo perché qui dentro c'è
12. 0:30un segreto che quasi nessuno ti
13. 0:32spiegherà mai.
14. 0:34La tua esperienza non è fatta di ciò che
15. 0:36accade, è fatta di ciò che illumini e
16. 0:39per anni hai illuminato sempre le stesse
17. 0:41stanze, la stessa paura, lo stesso
18. 0:45rancore, la stessa frase che ti ripeti
19. 0:48appena apri gli occhi.
20. 0:50Questo è ciò che chiamo realtà mentale.
21. 0:54Non è il mondo, è il commento sul mondo
22. 0:57che scorre giorno e notte come una radio
23. 0:59dimenticata accesa.
24. 1:02In questo video scoprirai perché
25. 1:04combatterla ti tiene prigioniero.
26. 1:07Scoprirai perché il tuo corpo farà di
27. 1:10tutto per riportarti dentro e scoprirai
28. 1:13cosa si apre quando finalmente smetti di
29. 1:16nutrirla,
30. 1:18perché dall'altra parte c'è una
31. 1:20dimensione che hai già toccato mille
32. 1:21volte, solo che non te ne sei mai
33. 1:24accorto. Pensa a una mattina qualunque,
34. 1:28la sveglia suona.
35. 1:30Non hai ancora aperto gli occhi e già
36. 1:32qualcosa si accende. Il messaggio a cui
37. 1:35non hai risposto, il conto da pagare,
38. 1:39quella persona che ieri ti ha guardato
39. 1:41in quel modo. Nessuna di queste cose è
40. 1:44nella stanza con te.
41. 1:46Nella stanza ci sono solo il lenzuolo,
42. 1:49la luce grigia, il tuo respiro.
43. 1:52Eppure in pochi secondi il petto si
44. 1:55stringe come se fossi già in pericolo.
45. 1:57Ecco la realtà mentale, un teatro che
46. 2:00riapre ogni mattina con la stessa
47. 2:02compagnia e lo stesso copione e tu ogni
48. 2:06mattina compri il biglietto.
49. 2:10Non lo fai perché sei debole, lo fai
50. 2:13perché nessuno ti ha mai detto che puoi
51. 2:15restare fuori. Ti hanno insegnato a
52. 2:17pensare.
53. 2:19Non ti hanno mai insegnato a smettere di
54. 2:21credere a tutto ciò che pensi. C'è
55. 2:24un'immagine antica nelle Upanishad che
56. 2:27descrive esattamente questa condizione.
57. 2:30Due uccelli siedono sullo stesso albero.
58. 2:33Uno salta da un ramo all'altro e mangia
59. 2:35i frutti, a volte dolci, a volte amari.
60. 2:39gioisce, soffre, si agita. L'altro
61. 2:42uccello non mangia. Guarda, il primo è
62. 2:46la mente che vive dentro la storia, il
63. 2:48secondo è ciò che tu sei davvero.
64. 2:51E qui c'è il dettaglio più strano.
65. 2:54I due uccelli sono sullo stesso albero
66. 2:56da sempre.
67. 2:58Non devi andare da nessuna parte per
68. 2:59trovare il secondo. Devi solo smettere
69. 3:02di essere completamente il primo. Ecco
70. 3:05perché questo tema conta così tanto.
71. 3:09Non stai cercando una tecnica in più da
72. 3:11aggiungere alla lista. Stai cercando
73. 3:13l'uscita da una stanza in cui vivi da
74. 3:15così tanto tempo da averla scambiata per
75. 3:17il mondo. E qui arriva l'errore che
76. 3:21commettono quasi tutti.
77. 3:23Appena capiscono che la realtà mentale è
78. 3:25una prigione, decidono di abbatterla.
79. 3:29Combattono i pensieri, li scacciano, si
80. 3:32ripetono "Non devo pensarci" [musica]
81. 3:35e falliscono sempre. E sai perché?
82. 3:39Lo psicologo Daniel Wegner [musica] fece
83. 3:41un esperimento semplicissimo.
84. 3:43Chiese ad alcune persone di non pensare
85. 3:46a un orso bianco per 5 minuti. Ogni
86. 3:49volta che l'orso compariva nella mente
87. 3:51dovevano suonare un campanello.
88. 3:54I campanelli continuarono a suonare e
89. 3:57c'è di più.
90. 3:59Quando poi fu permesso loro di pensarci
91. 4:01liberamente, l'orso tornava ancora più
92. 4:04spesso. Ecco il meccanismo.
93. 4:07Per controllare di non pensare a
94. 4:09qualcosa, una parte della mente deve
95. 4:12continuare a cercarla, deve tenerla
96. 4:14[musica] d'occhio come una guardia che
97. 4:16sorveglia un prigioniero. E chi
98. 4:19sorveglia un prigioniero non lascia mai
99. 4:22la prigione. Capisci?
100. 4:24Ogni volta che combatti un pensiero gli
101. 4:27dai la cosa che desidera di più. La tua
102. 4:30attenzione. L'odio è attenzione, la
103. 4:33resistenza è attenzione.
104. 4:36Perfino la paura di ricadere è
105. 4:38attenzione.
106. 4:40Ora fermati un attimo [musica] e guarda
107. 4:41la tua vita con onestà.
108. 4:44Quante volte hai provato a non pensare a
109. 4:46quella persona, a quel fallimento,
110. 4:50a quell'ansia che sale la sera?
111. 4:52E quante volte quella cosa è diventata
112. 4:54più grande proprio mentre cercavi di
113. 4:57schiacciarla?
114. 4:59Non era un tuo difetto, era il
115. 5:01funzionamento stesso della mente.
116. 5:04Ma c'è un secondo errore ancora più
117. 5:06sottile
118. 5:08ed è quello che nessun maestro
119. 5:10spirituale ti [musica] dice.
120. 5:12Molte persone sentono la frase ignora la
121. 5:15realtà mentale
122. 5:18e la trasformano in una fuga.
123. 5:20smettono di aprire le bollette, evitano
124. 5:23la conversazione difficile, chiamano
125. 5:25pace quella che in realtà [musica] è
126. 5:27anestesia.
127. 5:29Questo non è risveglio, è solo un altro
128. 5:32modo di dormire. La realtà mentale non è
129. 5:35il conto [musica] in banca, è la storia
130. 5:37che ti racconti sul conto in banca. Non
131. 5:40è la conversazione difficile, è il film
132. 5:43che proietti 10 volte prima di farla.
133. 5:46Il conto [musica] lo paghi, la
134. 5:48conversazione la fai, ma lo fai senza
135. 5:52trascinarti dietro mille repliche
136. 5:53immaginarie.
137. 5:55Ed è proprio qui che diventa difficile,
138. 5:59perché quando smetti davvero di nutrire
139. 6:01quei film succede qualcosa che non ti
140. 6:03aspetti.
141. 6:05Non arriva la pace, arriva l'agitazione,
142. 6:09il bisogno improvviso di prendere il
143. 6:11telefono, un prurito,
144. 6:14una noia insopportabile,
145. 6:16un ricordo doloroso che spunta dal
146. 6:18nulla. Sembra che tutto dentro di te si
147. 6:21ribelli.
148. 6:23E sai perché?
149. 6:25Perché il tuo corpo si è abituato a un
150. 6:27certo livello di allarme. Per anni ha
151. 6:29vissuto nello stato della
152. 6:31preoccupazione.
153. 6:33Quello stato, per quanto doloroso, è
154. 6:35diventato casa.
155. 6:37Quando togli il combustibile, il corpo
156. 6:40non capisce che sei al sicuro, capisce
157. 6:43soltanto che manca qualcosa di
158. 6:44familiare.
159. 6:46Quindi alza la voce, ti manda segnali
160. 6:49che sembrano intuizioni, ma sono solo
161. 6:51richiami.
162. 6:53È qui che la maggior parte delle persone
163. 6:55torna indietro.
164. 6:57Credono di aver sbagliato qualcosa, in
165. 7:00realtà erano a un passo dalla porta.
166. 7:03Allora, come si esce?
167. 7:05Non si combatte, non si fugge, si ritira
168. 7:08l'investimento. Immagina un cinema dove
169. 7:11proiettano lo stesso film ogni giorno.
170. 7:14Puoi urlare contro lo schermo, puoi
171. 7:16strappare la tela. Il film continuerà
172. 7:20perché il proiettore è alle tue spalle.
173. 7:23Oppure puoi fare una cosa semplicissima,
174. 7:26alzarti e uscire dalla [musica] sala. Il
175. 7:28film va avanti ancora per un po', ma
176. 7:31senza pubblico prima o poi la sala
177. 7:33chiude. Questo è ignorare nel senso più
178. 7:37profondo.
179. 7:38Non è spingere via il pensiero, è
180. 7:41vederlo arrivare, riconoscerlo e non
181. 7:44dargli neppure un grammo di reazione.
182. 7:48È guardare il mostro e accorgerti che è
183. 7:50un'ombra sul muro.
184. 7:53un'ombra. Quando smetti di guardarla con
185. 7:55paura torna a essere quello che è sempre
186. 7:58stata.
187. 8:00Un gioco di luce, niente di più. Ecco il
188. 8:03punto pratico.
189. 8:05Quando senti una contrazione nel petto,
190. 8:07non chiederti perché.
191. 8:09Il perché ti riporta subito dentro la
192. 8:11storia. Chiediti invece dove la sento.
193. 8:15Nel petto, nella gola, nello stomaco.
194. 8:17Sposta l'attenzione dalla trama alla
195. 8:19sensazione.
196. 8:21La trama ha bisogno di te. Per
197. 8:23continuare, la sensazione, se la guardi
198. 8:26senza commento, si consuma da sola. Poi
199. 8:30fai il secondo passo, allarga lo
200. 8:32sguardo.
201. 8:34Senti lo spazio intorno al tuo corpo, il
202. 8:36volume della stanza, la distanza dal
203. 8:39soffitto, il silenzio dietro i rumori.
204. 8:43Non stai pensando a qualcos'altro.
205. 8:45Stai diventando più grande del pensiero.
206. 8:49È la differenza tra una torcia e la luce
207. 8:51del giorno.
208. 8:53La torcia illumina un punto e lascia
209. 8:55tutto il resto al buio. La luce del
210. 8:58giorno non sceglie niente e proprio per
211. 9:01questo mostra tutto.
212. 9:03E qui si apre quella che chiamo la
213. 9:06dimensione superiore.
214. 9:08Non è un luogo lontano.
215. 9:11Non serve morire per arrivarci né avere
216. 9:13visioni. È lo spazio in cui i pensieri
217. 9:16compaiono, lo spazio che c'era prima di
218. 9:19loro e che resterà dopo. All'inizio ci
219. 9:22starai per 3 secondi, poi per 10, poi
220. 9:26scoprirai di poterci restare mentre
221. 9:28guidi, mentre parli, mentre qualcuno ti
222. 9:31provoca. Ricordi i due uccelli?
223. 9:34Ecco cosa succede. Il primo continua a
224. 9:37vivere, a lavorare, ad amare, ma il
225. 9:41secondo non smette più di guardare.
226. 9:44E quando il secondo guarda, il primo non
227. 9:47può più perdersi del tutto.
228. 9:50Questo cambia anche il modo in cui
229. 9:51costruisci la tua vita.
230. 9:53Una mente intrappolata vede solo ciò che
231. 9:56conferma la paura. Una mente libera vede
232. 10:00le possibilità che erano lì da sempre.
233. 10:03Non è magia,
234. 10:05è che finalmente hai gli occhi liberi
235. 10:07per guardare.
236. 10:09Non sei il pensiero che stai ascoltando,
237. 10:12sei il silenzio in cui quel pensiero
238. 10:14risuona.
239. 10:16Torna per un attimo alla tua lingua sul
240. 10:18palato, al peso dei vestiti, all'aria
241. 10:21che entra fresca ed esce calda. Era
242. 10:24tutto lì anche prima, ricordi?
243. 10:26Non dovevi crearlo, dovevi solo
244. 10:29accorgertene.
245. 10:31La dimensione superiore funziona allo
246. 10:33stesso modo, non la costruisci, la noti.
247. 10:37Mattina, quando la sveglia suonerà e il
248. 10:40teatro proverà a riaprire, avrai una
249. 10:43scelta: comprare il biglietto, come
250. 10:46sempre, oppure restare un istante nel
251. 10:48silenzio prima della prima battuta,
252. 10:51sentire il respiro, sentire la stanza,
253. 10:55lasciare che i pensieri arrivino senza
254. 10:57seguirli. Il corpo protesterà, lascialo
255. 11:01protestare.
256. 11:02È il rumore di una vecchia casa che si
257. 11:04assesta.
258. 11:06Non è un segnale di pericolo, è il
259. 11:08segnale [musica] che stai uscendo.
260. 11:11Ogni volta che non reagisci, una piccola
261. 11:13parte della tua energia torna a te e col
262. 11:17tempo scoprirai che chi si preoccupava
263. 11:19così tanto non eri tu,
264. 11:22era solo il personaggio che interpretavi
265. 11:24con più convinzione.
266. 11:27Se questo messaggio ha risuonato con te,
267. 11:30lascia un commento e condividilo con chi
268. 11:32ne ha bisogno.
269. 11:34E stanotte, prima di dormire, chiediti
270. 11:37soltanto questo.
271. 11:39Chi è che sta ascoltando i miei
272. 11:41pensieri?
273. 11:43Ora sai cosa significa uscire dalla
274. 11:45sala.
275. 11:46Ma un istante di silenzio non basta
276. 11:48sciogliere abitudini di anni.
277. 11:51Serve un percorso che ti riporti lì ogni
278. 11:53giorno,
279. 11:55finché quello spazio diventa la tua
280. 11:57nuova casa. L'ho costruito proprio per
281. 12:00questo.
282. 12:02Si chiama il protocollo occulto.