[한판TV] 가오잡고 싶은 날엔~으허이!! 빗당겨치기 (Tai-otoshi 유도) ENG SUB!! — Transcript

Full transcript

1. 0:00조준호 조준현의 HANPAN TV 입니다!
2. 0:04오늘은 Tai-otoshi에 대해 설명 드리겠습니다
3. 0:09Tai-otoshi 설명에 앞서서 구독, 좋아요, 알람 부탁드리고요
4. 0:12나 하나쯤은 괜찮겠지 라는 생각 마시고 THREE TOUCH 부탁드립니다
5. 0:30Tai-otoshi를 왜 해야 하냐? 또, 어떤 상황에서 하냐?
6. 0:36Tai-otoshi는
7. 0:39Tai-otoshi를 해야 하는 상황 중에 하나는 반대쪽 상대랑 잡았을 때!
8. 0:43반대쪽 상대랑 잡았을 때 왜 Tai-otoshi를 해야 하느냐?
9. 0:47우리가 보통 Seoi-nage와 Uci-mata 선수로 나뉘는데
10. 0:55내가 Seoi-nage 선수일 때, 상대방의 앞발이 나와 있기 때문에
11. 1:00여기에 Seoi-nage가 들어가면 상대의 앞발에 걸리거나
12. 1:04상대의 무릎에 꼬리뼈 많이 찍혀 보셨죠?
13. 1:07들어가면 쿵!
14. 1:09너무 세게 친 거 아니냐?
15. 1:16자, 업어치다가 쿵!
16. 1:19이런 상황 때문에 반대쪽이랑은 업어치기 하는 게 아니다!
17. 1:25라고 제 유도 인생에서 정리를 했고요
18. 1:28저도 Tai-otoshi를 하기 전에 중학교 3년 동안 Seoi-nage 밖에 할 줄 몰라서
19. 1:35혹은 이 상황에서도 Seoi-nage를 할 수 있어야 내가 진짜 JUDO MAN 이라는 잘못된 고정관념 때문에
20. 1:43주구장창 들어갔어요
21. 1:45'네 무릎이 이기나 내 꼬리뼈가 이기냐'의 싸움에서 내 꼬리뼈는 항상 졌어요
22. 1:51아마 여러분의 꼬리뼈도 항상 질 거예요
23. 1:53왜냐?
24. 1:54무릎을 이길 수 있는 꼬리뼈는 없어요
25. 1:58그래서 우리가 Tai-otoshi를 해야 합니다
26. 2:01Tai-otoshi, 굉장히 간단합니다
27. 2:04Seoi-nage가 안되기 때문에, 말 그대로 상대의 옆으로 나와서 '빗' 당겨 친다!
28. 2:13Tai-otoshi는 굉장히 간단한 기술
29. 2:16그래서 Tai-otoshi를 잘하는 선수 중에서 Seoi-nage를 못하는 선수들이 있는데
30. 2:22Seoi-nage가 더 어려운 기술이라 이걸 못하기 때문에 Tai-otoshi로 발전된 선수들이 많습니다
31. 2:28그만큼 Tai-otoshi는 쉬우면서도 굉장히 강력하고 효율적인 기술입니다
32. 2:35기술의 난이도를 생각하지 마시고
33. 2:37여러분이 잘 던질 수 있는 기술로 상대를 잘 던진다면, 그게 훌륭한 선수입니다
34. 2:44다른 쪽 상대랑 서 있을 때, 소매를 잡은 손은 항상 마찬가지로 내 몸에 붙여야 해요
35. 2:51내 몸에 어떻게 붙여야 하냐?
36. 2:53어깨와 견갑골을 사용해서
37. 2:57갖고 와서
38. 2:59내 오른발이 빠질 것이기 때문에
39. 3:01이렇게 끌어오기 위해서
40. 3:03자 그러면 첫번째 스텝이
41. 3:06이 소매를 잡은 손 동작과 내 뒷발이 같이 상대방 옆으로 움직이는 거예요
42. 3:12소매를 잡은 손을 내 몸에 붙이고
43. 3:15상대방 옆으로 내 오른발이 빠져요
44. 3:18상대와 나의 가슴이 같은 방향을 보게 이렇게 -자가 되어 있어야 해요
45. 3:22맞죠?
46. 3:23네
47. 3:27최대한 상대방과 -자가 된다는 느낌
48. 3:32상대방의 가슴 깃을 잡은 손은 내가 소매 깃을 당기는 반대방향으로 상대 선수를 밀어줍니다
49. 3:43내 오른손은 당기고 왼손은 상대방을 밀고
50. 3:47자연스럽게 상대방의 기울이기가 굉장히 효율적인 움직임이 나오겠죠
51. 3:52이게 Tai-otoshi의 기울이기예요
52. 3:55맞죠?
53. 3:55그렇죠!
54. 3:56여기에서 기술의 이름대로
55. 3:59'빗' (this Koeran word means 'go out of opponent's body')
56. 4:00발만 툭 대주면
57. 4:05툭 대주면
58. 4:08너무나도 쉽고 상대를 깔끔하게 던질 수 있는 Tai-otoshi가 완성됩니다
59. 4:13많은 분들이 잘못 알고 계신 점이 무엇이냐?
60. 4:16Tai-otoshi를 들어가서
61. 4:21발 뒤꿈치를 들어서 발 끝을 세워야 한다?
62. 4:29이 발 끝을 세우고 무릎을 튕기는 반동으로 상대를 던져야 한다?
63. 4:36이렇게 뒷꿈치를 세우면 발이 흔들리기 시작하죠?
64. 4:42나의 지지 베이스가 이렇게 흔들리는데 상대를 어떻게 던집니까?
65. 4:48상대가 호구입니까?
66. 4:50상대는 날아가면 지는데
67. 4:53상대는 죽어라 방어하는데
68. 4:56공격하는 사람이 이렇게 베이스가 흔들려서 상대를 어떻게 던집니까?
69. 5:02정말 잘못된 상식이라는 점 짚어드리고요
70. 5:05그럼 발을 어떻게 해야하느냐?
71. 5:07내가 이 모양을 만들어서 'Hoijja~ Hoijja~' 이렇게 해서 던지는 게 아닙니다
72. 5:15내가 상대방의 옆으로 빠져 나가는 이 회전으로
73. 5:21이 회전의 힘으로 던지는 것입니다
74. 5:26내 지지 베이스가
75. 5:32내 지지 베이스가 되는 발바닥이 딱 붙어있어야 해요
76. 5:37많은 분들이 궁금해하시는게
77. 5:40이 발이 붙어 있어야 하는지 한 발 앞에 있어야 하는지를 궁금해 하시더라고요
78. 5:44그건 크게 중요한 게 아니에요
79. 5:47그건 크게 중요한 게 아니고
80. 5:50왜 그런 질문이 나오느냐
81. 5:54아까 잘못된 예를 해보세요
82. 5:57이 상황에서 무릎의 반동으로 던지려고 하니까
83. 6:03이게 붙어 있으면 잘 안되는 것 같고, 떨어져 있어야 되는 것 같고 이렇게 생각하는데
84. 6:10이 무릎의 반동으로 던지는 것이 아니고
85. 6:20내 엉덩이와 대퇴를
86. 6:26돌면서 내 엉덩이와 대퇴가 밀어주는 힘으로
87. 6:30전체적인 내 몸의 힘으로 던지는 것입니다
88. 6:39상대는 온몸으로 방어를 하는데
89. 6:42내 몸 일부분을 이용해서 상대를 던지는 것은 절대 안됩니다
90. 6:50제가 Uchi-mata 영상에서도 설명드렸는데
91. 6:52기울이기를 위해 손을 던져라~
92. 6:54Tai-otoshi는 발끝을 세워서 무릎을 튕겨라~
93. 6:58상대방은 온 몸을 써서 방어를 하는데
94. 7:00우리도 온 몸을 써서 공격을 하지 않으면 상대방의 방어를 뚫을 수 없습니다
95. 7:05그래서 나의 일부 부위 만으로는 상대를 절대 던질 수 없어요
96. 7:13제일 중요한 것은 기울이기 아닙니까?
97. 7:15기울이기죠. 이 손동작이죠.
98. 7:17발 동작은 중요하지 않죠?
99. 7:18아니요. 중요해요.
100. 7:20아, 그래요?
101. 7:20그러면 1번은 기울이기 아니예요?
102. 7:221번은 기울이기예요
103. 7:23손동작 설명 한 번 해주세요
104. 7:26아! 그리고, 왜 반대쪽이랑 해야 하느냐?
105. 7:29반대쪽이랑 같은쪽이랑 자세부터가 다릅니다
106. 7:33흔히 쉽게 하는 착각 중에 하나가
107. 7:37자기가 같은쪽 상대에게 업어치기를 잘한다고 해서
108. 7:42그것을 반대쪽 상대에게도 똑같이 하려고 하는 것!
109. 7:45쉽게 말하면
110. 7:48같은 쪽은 +라면, 반대쪽은 - , S극과 N극인데
111. 7:53아예 다른 문제를 같은 풀이로 하려고 하시니까 여러분들이 이런 말을 하시는 거예요
112. 7:57'나는 오른쪽 상대하고는 잘하는데 왼쪽 상대하고는 안된다', ''나는 반대쪽 상대하고는 잘하는데 같은쪽 상대하고는 안된다'
113. 8:04한 방식으로 문제를 같이 풀려고 해서 그래요
114. 8:07같은쪽 상대에게 Tai-otoshi가 됩니까?
115. 8:09되죠
116. 8:10또 다르게 들어가는 방법이 있어요
117. 8:12또 다르게!
118. 8:12ANOTHER Tai-otoshi
119. 8:14그렇죠! ANOTHER Tai-otoshi
120. 8:15모든 기술에는 항상 another version이 존재해야 합니다
121. 8:19그 상황에 맞는 기술이 존재해야 합니다
122. 8:23똑같은 기술로 모든 상황에 써먹으려고 한다는 것은 여러분의 도둑놈 심보입니다
123. 8:28여러분은 도둑놈~
124. 8:35그래서 우리가 연구를 하고 다양한 기술을 만들고 HANPAN TV를 봐야 하는 이유가 바로 거기에 있는 것입니다
125. 8:40그렇죠. 기술마다 다양한 방법으로 거는 방법이 있습니다.
126. 8:45지금 Tai-otoshi의 경우에는, 반대쪽 상대와의 상황에서 들어가는 Tai-otoshi입니다
127. 8:50같은쪽 상대에게는 다른 기술을 사용하거나
128. 8:53굳이 Tai-otoshi로 메치고 싶다면, 비효율적이지만 다른 방식의 Tai-otoshi를 다음 시간에 레슨해드리도록 하겠습니다
129. 9:01다시 설명드리도록 할게요
130. 9:04상대의 옆으로 나오면서 소매깃은 당기고 가슴깃은 밀고
131. 9:13여기에서, 이 회전의 힘으로
132. 9:16내 왼발을 (오른쪽 잡이는 오른발이 되겠죠?)
133. 9:23여기는 통 매트이지만, 시합장의 사각형 매트라고 생각하시고
134. 9:28사각형 매트를 밀어주세요
135. 9:32사각형 매트를 옆으로 밀어서 벌려준다는 느낌으로
136. 9:36이 발을 이렇게
137. 9:39민다는 느낌으로, 밀면서
138. 9:41내 몸을 전체적으로
139. 9:44한쪽 무릎만 쓰는 게 아니라
140. 9:46내 몸을 전체적으로 튕겨줍니다
141. 9:50이런 회전으로 상대방을 기울여 놓고
142. 9:54여기에서, 살짝 퉁! 튕겨주는 것으로 기술이 끝납니다
143. 9:59설명이 조금 길었지만, 실제로 보시면 굉장히 쉽습니다
144. 10:04상대는 내가 업어치기만 들어올 줄 알고 방어를 하고 있어요
145. 10:07내 꼬리뼈만 노리면서 상대방은 자신의 무릎에 모든 신경을 집중하고 있겟쬬?
146. 10:12내 꼬리뼈를 박살 내려고! 보셨죠?
147. 10:15그때 바로!
148. 10:20이렇게 Tai-otoshi를 들어가면 굉장히 쉽게 IPPON을 던질 수 있어요
149. 10:27누가 와도 이것보다 쉽게 던질 수가 없어요. 아시겠죠?
150. 10:35방금 배운 그 동작 그대로 선생님에게 해봐도 되겠습니까?
151. 10:39컨디션이 안 좋아서
152. 10:41손이... 낙법치고 손이 정말 어마어마하게 아프네요
153. 10:49너무 아픈데?
154. 10:51이렇게 강력한 기술이예요!
155. 10:53낙법 친지 1분 저도 지났는데도 아직까지 통증이 가시지 않네요
156. 11:00반대쪽에게는 Tai-otoshi예요
157. 11:03다른 공식으로 상대를 공략해야 된다는 점~
158. 11:05잊지 마세요!
159. 11:07상대는 무릎으로 당신의 꼬리뼈를 노리고 있다고요. 제 꼬리뼈가 아니고
160. 11:12Seoi-nage를 들어가면 망하는 거예요!
161. 11:15여러분의 소중한 꼬리뼈를 Tai-otoshi로 보호하세요
162. 11:21왼손으로 몸을 끌어서 내 회전하고 같이, 끌어서 당겨줍니다
163. 11:26그리고 내 오른손은 밀어줍니다
164. 11:29요점은 뭐냐?
165. 11:30상대방의 머리를 상대방의 다리에 가까이 붙여 놓으면 돼요
166. 11:35그러면 상대방의 중심이 모두 무너졌죠?
167. 11:39그 다음
168. 11:42발만 통~
169. 11:43이것만 기억하시면 돼요!
170. 11:45제가 쉽게 설명해보겠습니다
171. 11:48슬램덩크의 명대사!
172. 11:49왼손은 거들 뿐
173. 11:51Tai-otoshi
174. 11:53오른발은 거들 뿐
175. 11:55Uci-mata나 Tai-otoshi 같이 발이 삐져나가는 모든 기술은 그 발은 거들 뿐이예요
176. 12:03그 발이 할 수 있는 게 많지 않아요
177. 12:06모든 것은 기울이기에서 만들어진다
178. 12:10이렇게까지 기울여주면 누가 상대를 못 던지겠어요?
179. 12:15그만큼 이런 기울이기를 만드는 것이 중요하다
180. 12:18기울이기의 포인트를 알려드릴게요
181. 12:24가슴깃을 잡은 손으로 상대방이 잘 안 밀린다는 분들은 팔로만 밀어서 그래요
182. 12:31항상 드리는 말씀이지만, 온 몸을 이용해야 합니다
183. 12:36그렇다면 어떻게 온 몸을 이용해야 하느냐?
184. 12:38내 팔을 내 몸 안에 가져다 놓으세요
185. 12:43내가 움직이면서 내가 내 발을 밀 때, 내 몸이 내 팔을 밀면서 상대를 같이 밀 수가 있습니다
186. 12:52오로지 내 팔로만 만드는 기울이기가 아니고 내 몸을 같이 써서 만드는 기울이기가 될 수 있도록항상 내 몸을 어떻게 움직일 것인가 생각하세요
187. 13:05간단하게 포인트를 짚어드리면
188. 13:09상대방과 서 있을 때 완전히 옆으로 돌아들어가야한다
189. 13:16그래야 팔이 강한 힘을 쓸 수 있게 옆으로 밀 수 있다
190. 13:21이 영상을 보고 연습하는 분들 중에 분명히 정면에서 밀어서 잘 안되는 분이 있을 거예요
191. 13:27완전히 옆으로 돌아가서 이렇게 밀어야 기울이기가 된다
192. 13:31소매는 정방향으로 당겨주고, 가슴깃 잡은 손은 밀어주고
193. 13:37오른손을 밀 때, 내 몸 안에 놓으면서 내 회전과 몸으로 밀어준다
194. 13:46포인트만 짚어주고 하다 보면 다 알 수 있어요
195. 13:51어떤 사람이 Tai-otoshi를 쓰면 좋으냐?
196. 13:55오늘 좀 멋있게 보이고 싶다
197. 13:59오늘 내 여자친구가 유도장에 놀러와서 나의 멋진 모습을 보여주고 싶다
198. 14:02혹은 시합장에서 우리 가족들에게 멋진 모습을 모여주고 싶다면
199. 14:12멋부리기 가장 좋은 기술, Tai-otoshi
200. 14:19기합을 넣으면서 가장 멋있게 상대를 메칠 수 있는 기술입니다
201. 14:26멋있게 보이고 싶은 날 추천하는 기술입니다
202. 14:31유도의 모든 것을 알려주는 방송 HANPAN TV
203. 14:34오늘은 Tai-otoshi에 대해서 배워보았습니다
204. 14:37잘 보셨다면 구독, 좋아요, 알람 THREE TOUCH 부탁드려요
205. 14:41나 하나쯤은 괜찮겠지 하지 마시고 꼭 해주세요
206. 14:45다시 만나요!!!
207. 14:47왜 안해?
208. 14:49다음에 다시 만나요