YT YouTube2Text

YouTube2Text → Transcripts → เชอรีน ณัฐจารี ออกจาก Toxic relationship เพื่อค้นพบตัวเองและความสุขที่หายไป | Sisterhood EP. 47

เชอรีน ณัฐจารี ออกจาก Toxic relationship เพื่อค้นพบตัวเองและความสุขที่หายไป | Sisterhood EP. 47 — Transcript

by MIRROR THAILAND · 2,039 words · 1,322 segments · language en · Watch on YouTube

Open in transcriber Summarize with AI Download SRT/VTT

Full transcript

0:00[เสียงสูดหายใจ]
0:03ที่ช่วยค่ะชลิน[เพลง]ได้เจออะไรที่ตอนแรก
0:06ไม่ได้เจอหลังจากที่ตัดสินใจก้าวออกมา
0:09>> อย่างนั้นที่ได้เจอเลยคือตัวเองได้เจอตัว
0:11เองเวอร์ชั่นที่หายไปได้เจอตัวเที่แบบมี
0:16ความสุขแล้วถึงเวลาเพราะเราต้องสู้อ่ะเรา
0:19ก็คิดว่าอ้าเราก็ทำได้นี่นาอะไรอย่าง
0:21เงี้ยอืมก็ได้ค้นพบด้านที่แบบว่าแข็ง
0:26แกร่งของตัวเอง
0:29ความรุนแรงในครอบครัวอย่างแรกที่จะนึกออก
0:32เลยก็คือใช้กำลังเชื่อไม่ได้นึกถึงด้วย
0:33ซ้ำว่าแค่คำพูดอ่ะมันก็คือจุดเริ่มต้น
0:36แล้วนะเชื่อว่าการแก้ไขปัญหาระหว่างกันใน
0:39ครอบครัวหรือว่าในความสัมพันธ์ทุกๆความ
0:41สัมพันธ์เนี่ย[เพลง]มันควรมาจากการพูดคุย
0:43กันทำความเข้าใจแล้วหาทางออกไปด้วยกันไม่
0:47อยากเลี้ยงลูกด้วยความกลัวเพราะว่าเมื่อ
0:49ไหร่ก็ตามที่เขาเติบโตมากับความกลัวเมื่อ
0:52เขาออกไปเจอโลกภาย[เพลง]นอกที่แบบใช้ความ
0:54รุนแรงแม้แต่คำพูดกับเขาหรือใช้อารมณ์กับ
0:57เเขาก็จะ[เพลง]ยอมพยายามสำรวจตัวเองบ่อยๆ
1:00ว่านี่คือสิ่งที่เราต้องการจริงๆหรอนี่
1:03คือสิ่งที่เราจะต้องเจอไปอีกตลอดชีวิต
1:05จริงๆหรอแล้วเรามีทางเลือกอื่นอีกม[เพลง]
1:08เราสามารถเดินออกมาได้ไหมแล้วเราสามารถ
1:10เปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตเราได้บ้าง
1:12>> อื
1:14>> This is Sisterhd
1:17>> Hey Sisters อยู่กับ Nat และ Sisterhd
1:20ทาง Mirror Podcast ค่ะวันนี้ค่ะเราอยาก
1:23จะพูดคุยเกี่ยวกับ topic อันนึงที่ค่อน
1:25ข้างซีเรียสมากๆเนื่องนั่นก็คือเรื่องของ
1:27Domestic Violence ค่ะเป็นเรื่องที่บาง
1:29คนเนี่ยไม่กล้าออกมาพูดเรื่องนี้เพราะว่า
1:31เป็นเรื่องที่ Sensitive แล้วก็เป็น
1:32เรื่องส่วนตัวก็เลยไม่อยากแชร์เราอยากจะ
1:34พูดคุยกับ Sister คนนี้ที่เป็นตัวแทนของ
1:37คนที่เคยถูกกระทำมาแล้วก็อยู่ใน
1:39relationhip ที่ toxic ค่ะพร้อมกับให้
1:41กำลังใจคนอื่นๆที่อาจจะฟังอยู่แล้วรู้สึก
1:43ว่าตัวเองเนี่ยต้องการความคิดหรือแนวคิด
1:46ดีๆที่ให้กำลังใจแล้วก็ทำให้ตัวเองก้าว
1:49ออกมาจาก relationhip ที่ toxic ได้ค่ะ
1:51เดี๋ยวไปพูดคุยกันกับคุณเชอลีนนัจจรีค่ะ
2:01>> Welcome to Sisterhood ค่ะสวัสดีค่ะ
2:04>> ก่อนอื่นต้องขอบคุณที่ออกมาเป็นกระบอก
2:07เสียงให้กับใครหลายๆคนที่แบบต้องผ่าน
2:10เรื่องแบบที่มันค่อนข้าง sensitive มากๆ
2:13เพราะมันเป็นเรื่องส่วนตัวเรื่องภายใน
2:14ครอบครัวเนาะ
2:16>> แลคิดว่าแบบเชินเป็นหนึ่งในคนที่เป็น
2:18representative ของความกล้าหารมากๆเลย
2:21>> ขอบคุณค่ะ
2:22>> อยากให้อาจเอ่อต้องขอโทษทีที่แบบมันอาจจะ
2:25ต้องพูดอะไรบางอย่างที่อาจจะไม่อยากพูด
2:27ขึ้นมาอีกรอบนึงซึ่งถ้าอันไหนไม่อยากพูด
2:30บอกได้เลยไม่ไม่จำเป็นต้องลงลึกเกี่ยวกับ
2:32ดีเทลเลยเอาที่เชอรีนี้แล้วสบายใจเนาะ
2:35>> แต่ว่าอาจจะ
2:36>> to to give it a little context
2:38ก็คือเหมือนให้มีเท้าความนิดนึงให้คนเข้า
2:40ใจอ่ะค่ะเล่าได้มากน้อยประมาณไหนว่า
2:43domestic violence ที่ตัวเองเจอมาเป็น
2:46ประมาณไหนแล้วเมื่อช่วงเวลาไหนที่ทำให้
2:48เราเริ่มrealizลizแล้วรู้สึกรู้แล้วว่า
2:51เฮ้ยอันนี้มันเริ่มไม่ใช่แล้ว
2:53>> Domestic Violence จริงๆมันก็มีหลายรูป
2:56แบบนะคะมันไม่ได้มีแค่แบบว่าอย่างที่เฌอ
2:58เป็นอย่างที่แบบของเฌอเป็นข่าวหรืออะไร
3:00อย่างเงี้ยจริงๆมันก็มีเรื่องของแบบทั้ง
3:02คนในครอบครัวกันเองด้วยอะไรด้วยเนาะซึ่ง
3:05ที่เราเจอเนี่ยก็จะอ่ะอย่างที่เห็นในข่าว
3:08ที่แบบเกิดขึ้นไปอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
3:10>> ก็จริงๆพอมันเกิดขึ้นแล้วเราก็ realiz
3:13ได้ว่าไม่ได้อยากใช้ชีวิตแบบนี้ไม่ได้
3:16อยากจะต้องมาเจออะไรแบบนี้อีกแล้วหรือ
3:18อะไรอย่างเงี้ยค่ะก็เลย
3:20>> เหมือนพอเจอไปได้สักพักนึงเราก็รู้สึกว่า
3:22เออเราควรจะต้องเดินออกมาหรือเปล่าควรจะ
3:24ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรชีวิตตัวเองด้วยหรือ
3:27เปล่าอะไรอย่างเงี้ยค่ะซึ่งแบบindทilก็
3:29เป็นตามในขับเลยซึ่งพอเราเริ่มรู้ว่าเรา
3:32ไม่อยากอยู่ใน situation เดิมๆที่เราได้
3:35เจอมาเราเริ่มต้องการที่จะมีชีวิตที่ดี
3:38กว่าเดิมเราไม่อยากตกอยู่ในสภาวะหรือว่า
3:41environment ที่ทำให้เราต้องทุกข์ใจเสีย
3:43ใจหรือว่าเจ็บปวดไม่ว่าจะเป็นทั้งร่างกาย
3:46หรือจิตใจก็ตามมันเลยทำให้เชอลีนกล้าที่
3:50จะลุกขึ้นมาแล้วบอกว่าพอแล้วใช่มั้ยคะ
3:53>> ใช่ค่ะว่าทุกคนน่าจะมีลิมิตเป็นของตัวเอง
3:56เนาะลิมิตของแต่ละคนเนี่ยไม่เท่ากันบางคน
4:00อาจจะทนได้มากกว่านี้หรือบางคนอาจจะทนได้
4:03น้อยกว่านี้หรือ
4:04>> เอ่อเค้าเรียกว่าปัจจัยในชีวิตต่างๆไม่
4:07เหมือนกันอะไรอย่างเงี้ยค่ะซึ่ง
4:10>> เฌออ่ะผ่านการคิดในรูปแบบที่ว่า
4:15เอ่อเฌอจะไม่สามารถเลี้ยงลูกได้ดีถ้าเฌอ
4:18ไม่ได้มีความสุข
4:19>> อื
4:20>> เพราะว่าเฌอรู้สึกว่าถ้าเรามีชีวิตที่เรา
4:23ไม่มีความสุขไม่ว่าจะด้วยเรื่องอะไรก็ตาม
4:25นะคะเราจะไม่สามารถส่งความสุขหรือตั้งใจ
4:30ที่จะสอนลูกหรือเลี้ยงลูกให้ดีได้อะไร
4:32เงี้ยเธอก็เลยออกมาได้ด้วย
4:34>> อ
4:35>> ความคิดแบบนั้น
4:36>> อื
4:37>> ไที่เราอยากจะเป็นแม่ที่ดีให้กับลูกด้วย
4:39>> ใช่คืออยากเป็นแม่ที่มีความสุข
4:41>> อื
4:41>> เพราะว่าอยากให้ลูกเป็นเด็กที่มีความสุข
4:43>> อือฮึ
4:44>> ค่ะ
4:44>> อือ
4:45>> เพราะว่าถ้าเราเครียดมันก็ส่งผลแล้วทำให้
4:47เด็กแบบซึมซับเรื่องนั้นไปแล้วเขาก็เห็น
4:49เราในสภาวใช่คือพอเราเครียดเราก็จะนอนดึก
4:53>> อือฮึ
4:54>> ตื่นสายไม่มีเวลาอยู่กับลูกอ
4:56>> อือ
4:56>> แล้วพอตื่นมาเราก็จะไม่สดใสไม่ได้อยากทำ
4:59กิจกรรมอะไรกับเขาขนาดนั้นก็คือจะมีแวะไป
5:02เล่นกับเขาบ้างแหละ
5:03>> แต่ว่าเรารู้สึกว่าเราใช้เวลาอยู่กับการ
5:06แบบซึมเศร้าหรอหมายถึงว่า
5:08>> อ
5:09>> อยู่กับใช่เอเนอร์จี้มันไม่ดีมันมันอยู่
5:12กับความหมองหม่นในชีวิตอะไรอย่างเงี้ยมัน
5:14รู้สึก
5:15>> คิดวนๆว่าทำไมถึง
5:18>> ต้องมาเจออะไรแบบนี้อะไรอย่างเงี้ยค่ะ
5:20แล้วก็ออกมาไม่ได้อะไรเงี้ยก็เลยรู้สึก
5:22ว่า
5:22>> อ
5:23>> พอและนี้อยากมีเวลาอยู่กับลูกมากกว่านี้
5:26อยากจะแบบ
5:27>> ยิ้มไปกับเามากกว่านี้อะไรอย่างเงี้ยค่ะ
5:29>> อือๆแล้วในตอนนั้นแบบตัดสินใจนานมยที่คิด
5:34ว่าเราจะออกมาพูดกับ public ด้วยแล้วออก
5:37มาแถลงข่าว
5:39>> เอ่อ
5:41จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตัดสินใจตอนนั้น
5:44เลย
5:45>> อื
5:45>> ณโมเมนต์นั้นเลยแต่ว่า
5:47>> ทิ้งเวลามาค่อนข้างนานค่ะกว่าจะออกมาพูด
5:51กับpuับลิคเพราะว่าเรารู้สึกว่าจริงๆ
5:53เรื่องในครอบครัวเราไม่ได้อยากให้ใครรู้
5:55>> อื
5:56>> เรารู้สึกว่ามันก็
5:58>> ก็ก็เป็นเรื่องส่วนตัวด้วยแล้วก็
6:01>> อ
6:02>> ไม่อยากให้วันนึงลูกโตขึ้นมาเราต้องไม่
6:04เห็นข่าวอะไรพวกนี้ด้วยแต่ว่ามันก็มีช่วง
6:06นึงที่เรารู้สึกว่าเอ่อ
6:10>> มันมีความไม่ปลอดภัยบางอย่างเกิดขึ้นกับ
6:12ชีวิตเราในช่วงนั้นแล้วเรารู้สึกว่าการ
6:14ที่เรา out ออกมา
6:16>> ทำให้คนเห็นแล้วก็คนรู้ว่า
6:20สิ่งที่เรากำลังเจออยู่คืออะไร
6:21>> อือ
6:23>> เราไม่รู้ว่าในอนาคตณตอนนั้นนะคะไม่รู้
6:26ว่ามันจะเกิดอะไรขึ้นอีกมั้ยหรือมันจะมี
6:29อะไรที่เป็น worst case กว่านี้อีกมั้ย
6:31อะไรอย่างเงี้ย
6:31>> เราก็เลยแค่รู้สึกว่าอย่างน้อยๆเราขอให้
6:34มันมี
6:36>> หลักฐานในการแจ้งความ
6:39>> อื
6:39>> หน่อยว่ามันเคยเกิดขึ้นนะอะไรอย่างเงี้ย
6:41ค่ะแล้วก็ด้วยความที่เราเป็นคน
6:43publicับลิคเนาะ
6:44>> อ
6:44>> มันก็เป็นข่าวเป็นปกติอยู่แล้วอะไรอย่าง
6:46เงี้ยค่ะใช่ใช่
6:48>> อยากย้อนกลับไปนิดนึงตรงที่ชินพูดเพราะ
6:49ว่าเราก็ได้เกริ่นไปแล้วตอนแรกนะว่าแล้ว
6:52คิดว่าหลายๆคนที่อยู่ใน relationhip หรือ
6:55ว่า environment แบบนั้นที่เจอภายใน
6:58ครอบครัวแล้วไม่กล้าออกมาเพราะว่า
7:021 มันเป็นเรื่องส่วนตัวเราคิดว่าแบบเรา
7:04ไม่อยากให้ครอบครัวของเรานี้เสียชื่อ
7:07เสียงถึงแม้ว่าเราจะเป็นคนดังหรือไม่หรือ
7:10ไม่หรือเป็นคนธรรมดาก็ตามก็อาจจะมีสังคม
7:13เล็กๆของเขาในแต่ละคนเที่เขาไม่อยากออกมา
7:15แล้วแบบทำให้ภาพลักษณ์ของครอบครัวครัวดู
7:17ไม่ดีเชอรินมองยังไงเกี่ยวกับเรื่องนี้
7:20>> เชอว่าสุดท้ายแล้วอยากให้ทุกคนเลือกสิ่ง
7:23ที่ตัวเองสมัยใจที่สุดไม่ว่าเอ่อการที่
7:26เราเดินออกมาหรือยังอยู่ต่อหรือว่าช้อยส์
7:30อะไรก็แล้วแต่ที่เขาอยากจะเลือกอยากให้
7:33เลือกในสิ่งที่เขารู้สึกว่า
7:36เค้าโอเคไม่ใช่เลือกเพราะบางคนเลือกอยู่
7:40ต่อเพราะกลัวเอ่อครอบครัวเสียหายกลัวคนจะ
7:44มองว่า
7:44>> อ
7:45>> เลิกลาอะไรกันหรือแบบบางคนมีลูกแล้วเขาก็
7:47จะยิ่งแบบว่านึกออกมั้ยเอออยู่เพื่อลูก
7:50หรือว่าลูก
7:51>> ไม่อยากให้ถูก
7:52>> ตาหน้าว่าครอบครัวแตกแยกหรืออะไรก็แล้ว
7:56แต่หรือบางคนยังไม่มีลูกหรือแบบแล้วแต่
7:59แบบปัจจัยของแต่ละคนเลยแต่ว่า
8:02>> สุดท้ายแล้วเธออยากให้ตัดปัจจัยทั้งหมด
8:05รอบตัวทิ้งออกไป
8:06>> อื
8:07>> แล้วกลับมาคิดที่ตัวเองว่าเราแฮปปี้กับ
8:11ชีวิตตรงนี้มั้ยเรายังอยากมีแบบเนี้ยไป
8:14อีกเรื่อยๆมยเราโอโอเคที่จะมีความ
8:18สัมพันธ์แบบเนี้ยไปอีก 5 ปี 10 ปีหรือ
8:21เปล่าอะไรเงี้ยมากกว่าที่จะ
8:23>> อ
8:23>> มามองปัจจัยภายนอกว่าคนเขาจะมองเรายังไง
8:26>> อื
8:27>> อันนึงที่นไปดูมาก็คือแบบเขาบอกว่าอย่าง
8:30ในเมืองไทยอ่ะภายใน 1 วันนะคือมี 13 คน
8:33ที่ถูกกระทำ Domestic Violence ซึ่งเป็น
8:36stat ที่เป็น 13 คนที่เอาแบบว่าไปแจ้ง
8:39ความหรือว่าไปดำเนินคดีหรือว่าทำอะไรสัก
8:41อย่างกับมันซึ่งนคิดว่าจริงๆแล้วมันมีมาก
8:44มายอีกเยอะแยะที่เกิดขึ้นแต่ไม่ได้ถูก
8:48repอร์ตหรือไม่ได้ออกมาเอิ่เรียกร้องอะไร
8:51ซึ่งมันเป็น stat ที่มันน่ากลัวและมันน่า
8:54แบบเห็นใจมากๆนะว่ามันเกิดเรื่องนี้เยอะ
8:57แยะมากมายในครอบครัวหลายๆครอบครัวแล้วก็
9:00คิดว่ามันเป็นเรื่องที่อยากที่จะแบบให้
9:03ความสำคัญเกี่ยวกับเรื่องนี้เหมือนให้
9:05ความกล้าหลายๆคนแล้วกันออกมาหาความสุขให้
9:09กับตัวเองแล้วก็คิดว่าอะไรเป็นสิ่งที่ดี
9:11ที่สุดกับชีวิตของเราก็เห็นด้วยกับที่
9:14เชลีนพูดใช่ซึ่งจริงๆจะบอกว่ามันอย่างที่
9:18บอกคือมันไม่ได้มีแค่เรื่องของสามีภรรยา
9:20มันมีเรื่องของ
9:22>> พ่อแม่ลูกคนในครอบครัวกันเองไม่ว่าจะเป็น
9:24ปู่ย่าตายายหรือใครก็ตามที่เขาทำกันเองใน
9:27ครอบครัวอะไรอย่างเงี้ยมันก็นับรวมกัน
9:29ทั้งหมดเนาะซึ่งแบบจะบอกว่ามันยากมากถ้า
9:32สมมุติคนที่โดนกระทำเป็นเด็ก
9:34>> อือฮึ
9:34>> เค้า
9:36>> เค้ายังไม่สามารถดูแลตัวเองได้เยังไม่
9:38สามารถเดินออกมาจากตรงนั้นได้หรืออะไร
9:40อย่างเงี้ยเพราะฉะนั้นที่บอกว่ามีแค่แบบ
9:4113 คนเท่านั้นที่ออกมาแจ้งความซึ่งคนที่
9:4413 คนนั้นน่ะอาจจะเป็นผู้ใหญ่แล้วถูกมั้
9:46คะแต่อีกมากมายอ่ะ
9:48>> ที่เขาไม่สามารถออกมาพูดได้หรือมาออกมาทำ
9:50อะไรอย่างเงี้ยได้อ่ะอาจจะเป็นเด็กไงก็
9:52เลยแบบเออเรื่องนี้คือเรื่องใหญ่จริงๆอ
9:55>> นว่ามันมีอีกอันนึงด้วยที่อาจจะทำให้ใคร
9:57หลายๆคนสับสนว่าแบบความรุนแรงในครอบครัว
10:00มันเท่ากับแค่การทุบตีหรือแบบการทำร้าย
10:03ร่างกายแต่จริงๆแล้วแบบความรุนแรงใน
10:05ครอบครัวมันมีหลายรูปแบบอย่างที่ตอนแรก
10:07พูดไปว่าแบบวาจามันก็เรียกว่าเป็นความรุน
10:09แรงในครอบครัวเหมือนกันหรือว่าการคุกคาม
10:12บางอย่างที่ทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่ปลอด
10:14ภัยเหมือนที่แบบคุณชริเคยเจอหรือว่าการ
10:19บังคับ
10:20ขู่เข็นทำอะไรที่เราไม่อยากทำก็นับเป็น
10:24ความรุนแรงในครอบครัวเหมือนกันคือนะว่า
10:25จริงๆอันนี้เรื่องนี้มันเป็นเรื่องที่เรา
10:27น่าจะต้องให้ความรู้หรือucateคนหลายๆคนนะ
10:31ว่าความรุนแรงในครอบครัวมันมีหลายระดับ
10:33แล้วก็สิ่งที่ยูเจอบางทียูอาจจะคิดว่าเรา
10:37normaliz หรือเราพยายามที่จะ play it
10:39down หรือทำให้มันเป็นเรื่องปกติหรือว่า
10:40บอกตัวเองว่ามันไม่ใช่หรอกอะไรเงี้ยมันมี
10:44อะไรอย่างอื่นมั้ที่เชลีนอาจจะให้ไดไลน
10:47หรือข้อข้อชี้แนะคนว่าแบบเรื่องบางเรื่อง
10:51คือเรื่องที่เราไม่ควรจะต้องยอมนอกจาก
10:54เรื่องที่เป็นรุนแรงเหมือนร่างกายแล้วอ่ะ
10:57>> ก็จริงๆน่าจะต้องเป็นเรื่องที่แบบว่าความ
11:01รู้สึกตัวเองเป็นหลักะกันเนาะคือโอเคบาง
11:04บางอย่างฉันคิดว่าการแก้ไขปัญหาระหว่าง
11:08กันในครอบครัวหรือว่าในความสัมพันธ์ทุกๆ
11:10ความสัมพันธ์เนี่ยมันควรมาจากการพูดคุย
11:13กันทำความเข้าเข้าใจแล้วหาทางออกไปด้วย
11:16กันแต่เมื่อไหร่ก็ตามที่มันเปลี่ยนจากการ
11:19แค่พูดคุยเป็นการพูดจาไม่ดีใจกันเป็นการ
11:24ตะโกนขึ้นเสียงใส่กันหรือว่าบังคับขู่
11:27เข็นกันหรืออะไรอย่างเงี้ย
11:29>> เชื่อว่าอันนั้นน่ะมันก็คือเป็นการเริ่ม
11:31ต้นขอบเขตของการใช้ความรุนแรงบางอย่าง
11:33ขึ้นมาแล้ว
11:34>> อือ
11:35>> ซึ่ง
11:36อาจจะมีหลายๆคนที่
11:39ยังบอกคือเหมือนแบบ normaliz หรืออะไร
11:41อย่างเงี้ยคือเขาอาจจะเคยเคยเจอมาก่อนใน
11:44ชีวิตอาจจะเคยต้องโตมาก่อนในครอบครัวหรือ
11:48อะไรอย่างเงี้ยซึ่ง
11:50>> พอเด็กเริ่มโตขึ้นหรือว่าเริ่มเริ่มเริ่
11:52มีประสบการณ์ชีวิตมากขึ้นก็อยากจะให้
11:55ทบทวนตัวเองแล้วทำความเข้าใจตัวเองว่า
11:57จริงๆแล้วอ่ะชีวิตเราแล้วก็ตัวเราเนี่ยมี
12:01ค่ามากเลยนะแล้วก็การที่เราจะคุยกันหรือ
12:05ว่าการที่เราจะแก้ปัญหาทุกๆอย่างด้วยกัน
12:07เนี่ยเราสามารถคุยกันดีๆได้นะอะไรอย่าง
12:09เงี้ยอย่างแบบ
12:10>> เหมือนเวลาเธอสอนลูก
12:12>> เธอจะชอบบอกลูกว่าถ้ามีใครมาพูดจาไม่ดี
12:15กับหนูไม่ว่าจะเป็นโมโหขึ้นเสียงหรือว่า
12:21ใช้คำที่ไม่ดีให้หนูถามกลับไปเลยว่าพูดจา
12:25ดีๆกับหนูได้มั้ยคะ
12:26>> อื
12:27>> อะไรแบบเนี้ยคือเราพยายามจะสอนลูกว่าเรา
12:30>> อ
12:31>> เลี้ยงด้วยเหตุผลนะ
12:33>> เรามีปัญหาอะไรเราคุยกันนะแล้วเรามาตกลง
12:35กันว่าเราจะแก้ไขปัญหาเนี้ยยังไงดี
12:38>> อือฮึ
12:38>> อะไรอย่างเงี้ยเพราะว่าเชิก็จะพยายามใช้
12:40วิธีเนี้ยในการสอนลูกตลอดว่าโอเคปัญหา
12:42ปัญหานี้มันเกิดขึ้นและจินเจอร์ว่า
12:46เราควรจะทำยังไงกันดี
12:48>> อื
12:48>> ถ้าแล้วถ้าสมมุติว่าในครั้งต่อไปแล้วหนู
12:50ยังทำไม่ได้อ่ะคิดว่าสเต็ปต่อไปของการแก้
12:54ปัญหาเนี้ยคืออะไรเราก็จะชวนมานั่งคุยกัน
12:57มานั่งอะไรอย่างเงี้ย
12:58>> โดยที่เราไม่ได้มานั่งแบบ
13:00>> ไม่ห้ามทำอย่างงี้คือเราจะไม่มานั่งตวัด
13:03ลูกโดยที่ไม่มีเหตุผลอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
13:05คือเรารู้สึกว่า
13:06>> ถ้าเป็นไปได้ก็อยากให้ทุกบ้านปูพื้นฐาน
13:09แบบนี้ให้กับลูกไปเลย
13:11>> ว่าแบบไม่ให้เค้าคุ้นชินกับการที่แบบว่า
13:15มีการตวาดมีการส่วนใหญ่เด็กยอมอยู่แล้ว
13:18เพราะว่าเขากลัวเราไม่อยากเลี้ยงลูกด้วย
13:20ความกลัวเพราะว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่เขา
13:22เติบโตมากับความกลัว
13:24>> เมื่อเขาออกไปเจอโลกภายนอกที่แบบใช้ความ
13:27รุนแรงแม้แต่คำพูดกับเขา
13:29>> อือ
13:29>> หรือใช้อารมณ์กับเขาเขาก็จะยอม
13:32>> อื
13:32>> อะไรอย่างเงี้ยค่ะซึ่งนี่แหละคืออยากให้
13:35กลับมาสำรองถ้าสำหรับใครที่โตแล้ว
13:37>> อ
13:38>> แล้วไม่ได้แบบถูกปูพื้นฐานมาแบบนี้ก่อน
13:40แล้วก็ไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองจะต้องปฏิเสธ
13:42หรือว่าไม่ได้รู้สึกว่ามันรุนแรงเงี้ย
13:44อยากจะบอกให้ฟังว่าทุกความสัมพันธ์ทุก
13:47ปัญหาเราคุยกันดีๆได้ค่ะ
13:48>> อืจริงนะว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่น่า
13:50รีเลทมากๆเพราะว่ามันไม่ใช่แค่กับคู่รัก
13:54เพราะมันอย่างที่ตอนแรกพูดไปว่ามันสามารถ
13:56เกิดขึ้นได้จากแบบพ่อแม่ที่เลี้ยงลูกแล้ว
13:59ก็ตะวาดตะคอกหรือว่าพูดจาโดยที่แบบพูดพูด
14:03ด้วยไม่มีเหตุผลหรือว่าแบบแค่จะลงไม้ลง
14:06มือบางทีผู้ใหญ่ที่เลี้ยงลูกมาในสมัยสมัย
14:09ก่อนสมัยพ่อแม่เราโบราโบราณก็อาจจะมีแบบ
14:12ลงไม้ลงมือบ้าง
14:13>> แต่อันเนี้ย
14:15>> อะไรมันเป็นสิ่งที่ให้ชัดเจนให้เห็นว่า
14:17แบบ
14:18>> มันคือการตักเตือนการสั่งสอนหรือว่าเป็น
14:21เป็น domestic violence แล้วอ่ะหรือว่า
14:23แค่แบบถ้าเป็นคู่รักเหมือนแบบทะเลาะกัน
14:25หรือว่าอันเนี้ยคือ domestic violence
14:27แล้ว
14:28>> โห
14:28>> มันเป็นเส้นแบ่งเส้นบางมากอ
14:32>> เธอว่าถ้าเอาแบบตามตามสแตนดารดเราเนาะ
14:36เพราะเราก็ไม่รู้เหมือนกันว่าจริงๆแล้ว
14:37แบบเส้นแบ่งนี้มันคืออะไร
14:39>> อือ
14:39>> แต่สำหรับเฌอถ้าสมมุติเป็นเรากับลูกเงี้ย
14:43ถ้ามีการตะโกนกันบ้างอาจจะเป็นฟิวตกใจอ่ะ
14:46มันจะมีฟิวแบบว่าลูกจะเอามือไปแหย่ปลั๊ก
14:49แล้วอย่างเงี้ยสมมุติเราก็คงแบบตะโกนออก
14:52มาว่าแบบยูดหรืออะไรอย่างเงี้ยนึกออกมั้ย
14:54คะแต่ว่ามันจะไม่มีแบบว่า
14:58>> โมโหแล้วเอาอารมณ์ทุกอย่างที่มันอยู่ใน
15:00เนี้ยไปลงกับเขา
15:02>> อันนั้นน่ะคือเส้นของเฌอ
15:04>> คือเราไม่สามารถสอนเขาด้วยการเอาอารมณ์ไป
15:07ใส่เขาได้
15:08>> หรือไปบังคับคู่เห็นเขาได้เราต้องอธิบาย
15:11ให้เขาเข้าใจว่าทำไมเขาถึงต้องทำสิ่งนี้
15:13หรือทำไมเขาไม่ควรจะทำสิ่งนี้อือฮึ
15:16>> อะไรอย่างเงี้ยอันนั้นคือเส้นแต่ว่าถ้า
15:17เป็นแบบรีชนชิอื่นๆเพื่อนแฟนพ่อแม่หรือ
15:22อะไรอย่างเงี้ยค่ะก็คงเป็นการแบบ
15:25>> ใช้คำพูดที่รุนแรงสเต็ปแรกเลยที่แบบง่าย
15:28ที่สุดคือการใช้คำพูดที่รุนแรงอ
15:30>> อืนั่นคือแบบ first line ละ first step
15:32เลยที่รู้สึกว่าอ่ะคุณเริ่มคนเริ่มแล้วนะ
15:35อะไรอย่างเงี้ยค่ะ
15:36>> อือๆซึ่งเราคิดว่ามันมีเยอะมากๆในสังคม
15:39ที่ที่เขาไม่ได้ realiz ด้วยซ้ำว่า
15:40อันเนี้ยเรียกว่าเป็นหนึ่งใน domestic
15:43violence
15:43>> เพราะมันก็คงมีเลเวลเนาะแบบอ
15:45>> พ่อแม่ที่เป็นอยู่ในยุคสมัยที่เขาก็ค่อน
15:48ข้างจะแบบพูดอะไรก็พูดไปเลยหรือว่าแบบใช้
15:52เสียงใช้อะไรแบบใช้อารมณ์อะไรอย่างเงี้ย
15:54ไม่ได้โตมาอยู่ในยุคที่แบบใน Generation
15:56ของเราที่
15:58>> เริ่มต้นในการ Healing หรือพูดเกี่ยวกับ
16:00เรื่องเอิ่การ Break the cycle ที่จะ
16:02ไม่ทำอย่างี้กับลูกเรานะว่าในสมัยเรามัน
16:05โตมาในยุคแบบที่พ่อแม่ก็คง
16:07>> โหดเหี้ยมโหดร้ายพอ[เสียงหัวเราะ]สมควร
16:10อยาก
16:10>> แม่พ่อแม่เสร็จปุ๊บโดนครูตีทุ่งเรียนตี
16:12ซ้ำอีกอะไรอย่างเงี้ยก็คือแบบเราโตมาใน
16:13ยุคแบบนั้น
16:14>> อือๆเลยอยากรู้ว่าแบบเนี่ยแหละแล้วเราจะ
16:17รู้ได้ยังไงว่าอันเนี้ยมันเป็นขอบเขตที่
16:19เราโอเคกับไม่โอเค
16:22>> อืแน่แหละเชว่ามันยากเพราะว่าคนที่โตมาใน
16:25ยุคนั้นน่ะสำหรับเชอยเงี้ยเชอก็คือรู้สึก
16:28ว่าความรุนแรงในครอบครัวอย่างแรกที่ที่จะ
16:31นึกออกเลยก็คือใช้กำลัง
16:33>> อื
16:33>> เชอไม่ได้นึกถึงด้วยซ้ำว่า
16:36แค่คำพูดอ่ะมันก็คือจุดเริ่มต้นแล้วนะ
16:38>> อื
16:39>> อะไรอย่างเงี้ยนึกออกป่ะคือคือเพิ่งมารู้
16:42ตอนที่เรามาเริ่มศึกษาเรื่องนี้เหมือนกัน
16:43ว่าเออแค่ใช้คำพูดหรือว่าแค่การที่เราแบบ
16:48ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้แล้วเรา
16:50พ่นใส่เขาไปทั้งหมดอ่ะ
16:51>> อื
16:52>> มันก็มันไม่ใช่แค่ความเสียใจแบบไม่ใช่ไม่
16:55ใช่การพั่งพูออกมาแต่มันคือเอาความโกรธ
16:58เอาทุกอย่างอ่ะพุ่งไปใส่อีกคนนึงอ่ะเชื่อ
17:01ว่าอันนั้นก็น่าจะเริ่มถือว่าเริ่มได้
17:03แล้วมั้งค่ะคิดว่า
17:05>> อ
17:05>> แล้วก็มีอีกสเต็ปนึงถ้าแบบพอเริ่มใช้
17:08อารมณ์ของเราใส่ไปที่คนอื่นบางทีมันจะ
17:10เริ่มเป็นเรื่องของของการห้ามเป็นเรื่อง
17:13ของการ
17:15>> บังยังไม่ถึงบังคับนะแต่ว่าห้ามหรือแบบ
17:18สร้างบานี่หรือสร้างขอบเขตของเราว่าแบบ
17:20เราห้ามทำนู่นห้ามทำนี่ซึ่งโอเคมันอาจจะ
17:23มีหลายรูปแบบเช่นห้ามแต่งตัวแบบนู้นห้าม
17:27แต่งตัวแบบนี้ห้ามไปนู่นห้ามไปนี่ห้าม
17:28เพื่อนคบห้ามพบคบเพื่อนคนนู้นคนนี้อะไร
17:31อย่างเงี้ยอันเนี้คิดว่าเป็นอีกฟอร์มนึง
17:33ของ Domestic Violence ที่แบบเป็น Red
17:36Flag เหมือนกันมั้ยเธอเพราะว่ามันก็น่า
17:37จะผสมกับแก๊ส Lightting ไปด้วยประมาณนึง
17:42นะคะคือถึงบอกว่าพอเราโตมาแบบเนี้ยเราไม่
17:45ได้ถูกได้รับการให้ความรู้เกี่ยวกับ
17:48เรื่องพวกเนี้ยเราไม่เราก็ไม่แน่ใจเหมือน
17:50กันว่าการที่แบบ
17:52>> เค้าห้ามนู่นห้ามนี่หรือทำนั่นทำนี่อ่ะใน
17:56ระหว่างกันและกันน่ะมันคือมันคือ Domestic
17:59violence หรือยังอะไรอย่างเงี้ยแต่ถ้า
18:02แบบสำหรับเชอที่รู้สึกชัดคือการพูดจาไม่
18:04ดีแบบ
18:05>> ไม่ใช่แค่การแบบว่า
18:08กัดจิกันธรรมดาแต่เป็นการพูดคำไม่ดีใส่
18:10กันแบบมากๆ
18:12>> แล้วบางทีมันอาจจะมีอีกประเด็นที่แบบว่า
18:14เา
18:15disgise หรือเขาพยายามปกปิดสิ่งที่เขา
18:19บังคับเราหลายๆอย่าง control หลายๆอย่าง
18:21แล้วก็ผลักไปว่าทำให้คิดว่ามันเป็นเรื่อง
18:24ของเพราะเขารักหรือเขาแคร์เรา
18:26>> เนี่ยแหละGส Lightting สุดๆอันนี้ก็คือ
18:28แบบว่าฉันก็รู้สึกว่ามันเป็นเรื่องของแบบ
18:31ว่าเาพยายามจะบอกว่าสมมุติสมมุตินะถ้า
18:34เอ่อถ้าสมมุติว่าแบบ
18:37อย่าแต่งตัวโป๊มากสิเพราะว่าเธอเนี่ยเป็น
18:40>> ผู้หญิงที่ดูมีค่ากว่านั้นนะหรือว่าแบบ
18:43ฉันรักเธอมากนะฉันเลยไม่อยากให้คนอื่นมอง
18:45เธอหรืออะไรอย่างเงี้ย
18:47>> อือ
18:47>> แต่ทั้งๆที่แบบตอนรู้จักกันแรกๆหรือว่า
18:50หรือว่าคาแรคเตอร์ยูจริงๆแล้วเป็นคนแต่ง
18:52ตัวเซ็กซี่
18:53>> อื
18:53>> แต่ถึงเวลามาคบกันแล้วพูดอะไรแบบนั้นใส่
18:56อะไรเงี้ยเชว่ามันก็เป็นแบบ
18:57>> Gส Lighting แต่ว่ามันอาจจะไม่ได้ไม่รู้
19:00ว่าอาจจะไม่ได้ถึงขั้นแบบ
19:02>> Violence มั้คะ
19:03>> อ่าอาจจะไม่ใช่เรียกว่า Violence เป็นมัน
19:05จะเป็นเริ่มนิดนึงใช่มันจะเป็นอเริ่มเป็น
19:07เรื่องของการ control เป็นเรื่องเป็น
19:09เรื่อง to relation มากกว่าอะไรแบบนั้น
19:11มากกว่า
19:12>> มันมี sign อันไหนอีกที่แบบคนที่อยู่ใน
19:14relationhip เนี่ยหันมามองแล้วแอดคิดว่า
19:16แบบเฮ้ยอันนี้มันมันจะเป็น toxic
19:17relationship น่าจะเป็น control อารมณ์
19:21ตัวเองไม่ค่อยได้มั้งค่ะ
19:22>> อืไม่แน่ใจน่าจะใช่เพราะว่ารู้สึกว่าถ้า
19:26สมมุติคอนโทรลอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้
19:30แล้วระเบิดอารมณ์ง่ายระเบิดอารมณ์บ่อยอ
19:33>> ออือฮึ
19:34>> แปลว่ามันมีความรุนแรงอยู่ในนั้น
19:37>> อื
19:37>> มันอาจจะไม่ได้ไปถึงขั้นแบบเจ็บตัวกันแต่
19:41ว่ามันมีการระเบิดอารมณ์อยู่ในนั้นซึ่ง
19:43จริงๆมันมีระเบิดอารมณ์อ่ะมันมีหลายรูป
19:45แบบอีกอ่ะมันอาจจะมีเรื่องของความแบบโกรธ
19:47จริงๆโมโหจริงๆแต่ว่า
19:51>> มันเชื่อว่ามันมีความต่างคนที่เคยคนหมาย
19:54ถึงว่าคนที่เจออ่ะน่าจะน่าจะพอรับรู้ได้
19:56ว่าอันเนี้คือแค่แบบเค้ากฎของเขาจริงๆนะ
19:59>> อือฮึ
20:00>> กับ
20:00>> เค้าแค่ระเบิดอารมณ์ใส่เรา
20:02>> ใช่อะไรอย่างเงี้ยค่ะเช่าความต่างกันอยู่
20:05ตรงนันก็อาจจะเป็นสเต็ปแรกๆในการดูก็ได้
20:09ว่าแบบในอนาคตมันจะเป็นอะไรที่มากกว่า
20:11นั้นหรือเปล่าอะไรเงี้ย
20:13>> แต่ซึ่งคนที่อยู่ใน Toxic Relation ส่วน
20:15ใหญ่อ่ะบางครั้งเขาอาจจะไม่รู้ว่าหรือเขา
20:18ไม่ใช่ไม่รู้แต่เขาอาจจะพยายามเอาความดี
20:21ในช่วงเวลาอื่นๆที่คู่รักนั้นทำให้เรามา
20:25กลบเกลื่อนความไม่ดีไม่กี่ครั้งหรือเปล่า
20:28อันนี้รู้สึกยังไงคือแบบแล้วเคยไปฟังมา
20:29เขาก็บอกว่าบางทีบางคนก็จะรู้สึกว่าเรา
20:33อยากที่จะ
20:35normaliz หรือว่าเอาความดีที่ทำแบบ let's
20:38say 10 ครั้งมากบเกื่อนการที่เขาทำผิด
20:41ไป 1 ครั้งที่เขาทำรุนแรงกับเราอะไรเงี้ย
20:44>> เคิดว่ามันน่าจะเป็นอย่างงั้นคนที่สามารถ
20:46อยู่ใน Toxic Relationship ได้ก็คือน่า
20:48จะต้องเห็นความดีของเขามากกว่าหมายถึงว่า
20:51เลือกที่จะมองส่วนที่ดีของเขามากกว่าอ
20:54>> เพราะว่าสังเกตสิคนที่อยู่ใน Toxic
20:56Relation เวลาเขาทะเลาะกันเนี่ยทะเลาะ
20:58กันหนักมากดูเหมือนจะเลิกกันให้ได้เลย
21:00นู่นนี่นั่น
21:02>> แล้วอยู่ดีเก็แบบกลับมารักกัน
21:06>> เชอว่าเทั้งคู่น่ะค่ะทั้งคู่น่าจะแบบ
21:08พยายามมองในมุมที่ดี
21:10>> มากกว่าแล้วก็ไม่ได้ไม่ได้จดจำหรือว่า
21:13เรียนรู้จากการทะเลาะกันแล้วส่วนใหญ่จะ
21:15เป็นแบบฟิลแบบว่าไม่ได้ถูกแก้ปัญหาในทุก
21:19การทะเลาะกัน
21:21>> มันก็เลยทะเลาะกันไปเรื่อยๆ
21:22>> เป็นเรื่องเดิม[เสียงหัวเราะ]
21:23>> ใช่ก็เลยทะเลาะกันไปเรื่อยๆเพราะส่วนใหญ่
21:24จริงๆแล้วเชอว่า
21:26>> คนที่เป็นคู่รักกันหรือว่าอยู่ด้วยกันน่ะ
21:29ถ้า
21:31คุยกันทะเลาะกันแล้วแก้ไขปัญหาหานั้นได้
21:33อ่ะจะไม่ได้มีโอกาสทะเลาะกันบ่อยมากหรอก
21:36เพราะว่ามันจะมีกี่เรื่องในชีวิตเรากัน
21:37เชียวที่เราจะทะเลาะกันไปเรื่อยๆได้อะไร
21:39อย่างเงี้ยเชื่อว่ามันยากสิจะแบบว่าถ้า
21:41สมมุติคู่เราสามารถปรับเปลี่ยนได้หรือว่า
21:43ตัวเราสามารถขยับเข้าไปหาเข้าใจเขาได้
21:46อะไรเงี้ยเชอคิดว่า
21:48>> ทะเลาะกันได้แค่ไม่กี่ครั้งหรอกอะไรเงี้ย
21:50สุดท้ายก็เดี๋ยวก็คุยกันดีๆได้อะไรเงี้ย
21:53เขาน่าจะไม่
21:54>> ไม่ได้รู้ตัวว่าเขากำลังอยู่ในความ
21:56สัมพันธ์แบบนี้เพราะว่ามันวนเป็น circle
21:58แล้วเขาคุ้นชินกับ circle ตรงนั้นของเขา
22:01อ่ะ
22:01>> อจริง
22:01>> แล้วเแล้วเก็ไม่รู้ตัวว่าเากำลังวนอยู่
22:04ตรงนั้นแล้วแต่คนนอกอ่ะมองเขาเห็นแต่แค่
22:07อืเจ้าตัวเขาจะไม่เป็นเรื่อง
22:09>> ทำไมมันถึงทำไมคิดว่ามันมันยากที่คนที่
22:11อยู่ในrelanceชhipนั้นจะเห็นว่ามันวนอยู่
22:13ใน circle หรือ cycle นั้นเพราะว่าเวลาดี
22:16เนี่ยมันดีมากๆด้วยหรือเปล่า
22:18>> เชอว่าถ้า Toxic relationship น่าจะต้อง
22:23มีสักคนนึงในนั้นที่สามารถคอนโทรลคนอีกคน
22:27นึงได้
22:28>> อื
22:29>> คอนโทรลในแง่ของความเชื่อเพื่อคอนโทรลใน
22:33แง่ของแนวคิดหรืออะไรอย่างเงี้ยค่ะเพราะ
22:36ว่าถ้าสังเกตจากแบบอ่าไม่ว่าจะหนังในหนัง
22:39หรือในในการที่คนออกมาพูดหรือว่าที่เห็น
22:42รอบตัวหรืออะไรอย่างเงี้ยคือมันจะมีคนนึง
22:45ที่เขาสามารถคอนโทรลคนอีกคนนึงได้จริงๆ
22:49>> อ
22:49>> แล้วคนที่อยู่ยอมอยู่ในอันนั้นน่ะเขาก็
22:52เชื่อแบบนั้นไปไปตามที่อีกคนนึงคอนโทรล
22:55อะไรเงี้ยเพราะฉะนั้นการที่เขาอยู่ใน
22:56circle นั้นน่ะ
22:58>> เขารู้สึกว่ามันปกติมีอีกเรื่องนึงที่
23:00สำคัญก็คือเรื่องของ
23:03Financial Freedom ที่เข้ามาเกี่ยวข้อง
23:06เกี่ยวกับการที่จะทำให้คนที่ถูกกระทำใน
23:09Toxic Relationship สามารถที่จะมีความ
23:13กล้าหาญหรือว่ามีความหนักแน่นแล้วหยุด
23:15ไซโกนั้นให้ได้เพราะว่านเชื่อว่ามันน่าจะ
23:18มีแหละจากไซโกที่บอกว่าทอกิคอ่ะมันต้องมี
23:20ที่บอกว่าอยากเลิกทะเลาะกันแล้วจะเลิกมัน
23:23คงมีหลายรอบที่เกิดขึ้นแต่มันเลิกไม่ได้
23:27อะไรเป็นปัจจัยที่ทำให้อย่างเชอีนเองหรือ
23:31ว่าคิดว่าหลายๆคนสามารถที่จะก้าวออกมา
23:33แล้ว break เซyนั้นน่ะ
23:35>> คืออย่างไฟแนนก็สำคัญในส่วนหนึ่งยิ่งถ้า
23:37สมมุติมีลูกการที่จะเดินออกมาแล้วเรามั่น
23:40ใจว่าเรายืนได้ด้วยขาตัวเองแล้วเราสามารถ
23:44ดูแลลูกเราได้ด้วยเนี่ยมันสำคัญมากที่เรา
23:47จะมีไฟแนนชalที่ดี
23:48>> อ
23:49>> แต่ว่าจริงๆแล้วอ่ะถ้าสมมุติว่าสุดท้าย
23:53แล้วเราสำรวจตัวเองแล้วเราคิดว่าเราไม่
23:56อยากจะมีความสัมพันธ์แบบเนี้ยต่อไปอีก 5
23:59ปี 10 ปีหรือตลอดชีวิตของเราอ่ะแล้วเรา
24:02เลือกที่จะเดินออกมาเชื่อคิดว่าเดี๋ยวเรา
24:06ก็หาทางได้ป่ะถ้าเราไม่มีfinเชียลที่ดี
24:08เดี๋ยวเราก็เอาตัวรอดได้ป่ะคือสุดท้าย
24:11แล้วอ่ะมนุษย์มีความรอดอยู่แล้วมนุษย์ไม่
24:15อยากจะอดอยากไม่อยากจะอดตายหรืออะไรก็ตาม
24:18>> เค้าต้องหาทางอ่ะเพื่อที่จะเอาตัวเองให้
24:20รอดให้ได้อ่ะ
24:21>> อือฮึ
24:22>> คิดว่าถ้าสมมุติว่าตัวเองต้องทนจนกว่าตัว
24:26เองจะมีไฟแนนชลที่
24:28>> แข็งแรงอ่ะ
24:29>> เราเลือกออกมาก่อนดีมั้ย
24:31>> แล้วค่อยแบบไปสู้เรื่องไฟแนนชีที่หลัง
24:34อะไรเงี้ยก็ได้คือมันมีทางเลือกให้เลือก
24:37เยอะมากแต่ว่าเชื่อว่าที่ยากคือใจของคน
24:42ที่ยังอยู่อ่ะค่ะ
24:44>> อือ
24:44>> เค้ายังไม่สามารถออกมาได้
24:46>> อือฮึ
24:47>> อือีกประเด็นที่แบบเค้าคนที่กระทำใน Toxic
24:51Relation ที่เขาพยายาม Control อีกคนนึง
24:54อ่ะและไม่ยอมให้คนๆนั้นเดินออกมาได้อ่ะ
24:58เขาจะพยายามควบคุมให้คนที่ถูกกระทำเนี่ย
25:02on หรือว่าพึ่งพาเค้าเป็นคนเดียวโดยที่
25:06ตัดแข้งตัดขาเช่นตัดครอบครัวของคนๆนั้น
25:10ออกไปหรือตัดเพื่อนฝูงออกไปทำให้คนที่ถูก
25:12กระทำน่ะต้อง rely on หรือว่าพึ่งพาคนๆ
25:15นั้นแต่เพียงผู้เดียวถูกมั้คะใช่อันนี้
25:18คิดว่าใช่ไหมอ
25:19>> เชิดว่าเป็นไปได้นะคะเพราะว่าวิธีที่เรา
25:22จะคอนโทรลคนนึงได้ง่ายที่สุดอ่ะคือตอนที่
25:25เขาไม่มีใครแล้วมีแค่เรา
25:26>> อื
25:27>> เหมือนเหมือนเลี้ยงลูกอ่ะค่ะ
25:29>> อือตอนที่เขายังเป็นเด็กน้อยแล้วเขาไม่มี
25:30ใครยังไม่ได้แบบอ
25:32>> มีเพื่อนหรือมีอะไรอ่ะคือช่วงที่เรา
25:34คอนโทรลเขาได้ง่ายที่สุดแต่เมื่อไหร่ก็
25:36ตามที่
25:37>> ลูกเริ่มมีสังคมมีเพื่อนเริ่มออกไปเจอคน
25:40เริ่มมีครูมาสอนเ้าเริ่มมีอะไรเงี้ยเราจะ
25:43เริ่มคอนโทรลเขาได้ยากขึ้น
25:45>> อ
25:46>> เพราะฉะนั้นนั่นแหละมันเหมือนมันคล้ายๆ
25:48กัน
25:49>> อืเพราะว่าเขาจะไม่ได้ถูกรับข้อมูลข่าว
25:51สารหรือความคิดหรือmindซตคนอื่นๆที่เข้า
25:53มาเข้ามาแบบมีบทบาทที่ทำให้
25:55>> ใช่
25:56>> คนๆนี้สามารถก้าวออกไปได้
25:58>> ใช่ใช่ค่ะ
25:59>> อือๆอีกประเด็นนึงที่แบบรู้สึกว่าตอนแรก
26:01เราคุยกันไปนิดนึงแล้วแหละเกี่ยวกับ
26:03เรื่องทั้ง Domestic Violence และ Toxic
26:05Relationship อ่ะอยากรู้ว่าในภาพลักษณ์
26:09หรือคำพูดที่บอกว่าแบบครอบครัวแสนอบอุ่น
26:12น่ะรู้สึกว่าคำพูดเนี้ยมันมีดาบสังคมมย
26:16กับคนที่อาจจะเผชิญอยู่ใน domestic
26:20violence หรือ Toxic Relationship
26:23>> ก็อาจจะมีอาจจะมีนะคะเพราะว่าบางคนเขาอาจ
26:26จะยึดติดอยู่กับเอ่อการที่แบบครอบครัว
26:30ต้องมีพ่อแม่และลูก
26:32>> อยู่ด้วยกันเป็นบ้านหลังเดียวกันต้องลูก
26:35ต้องมีทั้งพ่อและแม่หรือว่าอะไรอย่าง
26:37เงี้ยฉันรู้สึกว่า
26:40หลายๆคนอาจจะไม่ยอมเดินออกมาเพราะว่าไม่
26:44อยากให้ครอบครัวแตกแยกไม่อยากให้ลูกต้อง
26:47อยู่กับพ่อทีอยู่กับแม่ทีหรืออะไรแบบนี้
26:50>> อือฮึ
26:52>> แต่ว่าจริงๆแล้วถ้าสมมุติว่าลูกต้องอยู่
26:56ในครอบครัวกลัวที่เห็นพ่อแม่ทะเลาะกัน
27:00หรือเห็นพ่อไม่มีความสุขเห็นแม่ไม่มีความ
27:02สุขเชอว่าอันนั้นก็เอฟเฟคเด็กเหมือนกันนะ
27:05คะ
27:06>> อื
27:06>> อือาจจะอาจจะเข้าใจแหละว่าเา้าทั้งคู่
27:09ทั้งพ่อทั้งแม่อาจจะทนอยู่ด้วยกันเพื่อ
27:12ที่จะเลี้ยงลูกทำหน้าที่เป็นพ่อเป็นแม่
27:15>> อื
27:15>> แต่เด็กที่เค้าดูเหมือนจะไม่รู้เรื่อง
27:18อะไรอ่ะเค้ารู้นะ
27:19>> อือ
27:20>> เค้าเดูออกนะว่าอันเนี้ยคือพ่อแม่ไม่ได้
27:23รักกันอันเนี้คือพ่อแม่กำลังมีปัญหากัน
27:25อยู่วันนี้พ่อแม่ทะเลาะกันนะอ
27:26>> ออือฮึอเค้าดูออกเเด็กเขาอ่านบรรยากาศออก
27:29อ่ะค่ะ
27:30>> สุดท้ายแล้ว
27:32>> เค้าอาจจะกลายเป็น people pleaser ก็ได้
27:35เพราะว่าเขาอาจจะอยากทำให้พ่อแม่แฮปปี้
27:38ตลอดเวลาเพราะว่าเขาไม่มีความสุขกันแล้ว
27:40นี่
27:41>> ลูกก็เลยอาจจะอยากให้พ่อแม่มีความสุขกับ
27:43เขาแทนอะไรอย่างเงี้ย
27:45>> มันก็เป็นได้หลายๆแง่มุมอะไรเงี้ยซึ่ง
27:47จริงๆเชอรู้สึกว่าถ้าความสัมพันธ์ของคน 2
27:50คน
27:51>> มันไม่สามารถไปต่อได้แล้วจริงๆแบบไม่มี
27:53ความสุขกับแล้วจริงๆอ่ะ
27:56ถ้าถ้าสามารถที่จะเดินออกมาได้แล้วมันดี
27:59กว่าถ้าสมมุติตกลงกันแล้วมันดีกว่าอะไร
28:01อย่างเงี้ยก็ก็สามารถทำได้เชอว่าเด็กสุด
28:04ท้ายแล้วเด็กสมัยเนี้ยฉลาดแล้วก็เรียนรู้
28:07ค่อนข้างไวเเข้าใจแหละอ
28:10>> อืซึ่งอย่างของใน situation ของเชอรินเอง
28:13พอตัดสินใจออกมาพูดออกไปแจ้งความออกไป
28:18แถลงข่าวการเปลี่ยนแปลงมันมีอะไรบ้างคะ
28:21>> จริงๆไม่ได้รู้สึกว่ามันเปลี่ยนอะไรมาก
28:23ขนาดนั้นนะคะเพราะว่าจริงๆแถลงเนี่ยข่าว
28:26แค่รอบนั้นแล้วเราแทบจะไม่เคยพูดถึง
28:28เรื่องนี้อีกเลย
28:30>> อื
28:30>> ในรายคือหมายถึงว่ารายการไหนเชิญไปออก
28:33ปกติเชอก็จะไม่ได้แบบหมายถึงช่วงยิ่งช่วง
28:35นั้นนะคะส่วนใหญ่เขาก็จะมาขอสัมภาษณ์ขอ
28:37อะไรอย่างเงี้ยเชอก็บอกว่าเธอมาแจ้งความ
28:39แค่เพราะว่าเธอต้องการแจ้งความเฉยๆเธอไม่
28:42ได้อ
28:44>> ไม่ได้ต้องการเอาชีวิต
28:47ตัวเองตอนนั้นเรื่องคดีความนั้นไปขายเป็น
28:50ข่าว
28:50>> ค่ะ
28:51>> ใช่มันก็เลยแบบว่าไม่ไม่ได้ไม่ได้เอาไป
28:54พูดไปอะไรกับที่ไหนขนาดนั้นอะไรอย่าง
28:56เงี้ยใช่แต่ว่าที่มาที่นี่ก็คือแค่รู้สึก
28:58ว่าอยากคุยเรื่องของ
29:01>> Domestic Violence แล้วก็เรื่องของ
29:03Toxic Relation ให้เป็นกำลังใจสำหรับคน
29:05ที่เหมือนได้ฟังอาจจะได้ฟังไปเพลินๆแล้ว
29:08อาจจะ
29:09>> รู้สึกว่าโอเควันนี้ฉันจะเดินออกมาจาก
29:13สิ่งที่ฉันเจออยู่แล้วอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
29:14>> อือ
29:15>> แล้วในตัวของเฌอเองแล้วกันที่อยากจะรู้
29:18คือแบบการเปลี่ยนแปลงนั้นหมายถึงในบทบาท
29:20ของแม่ก็ได้นะว่าแบบเรารู้สึกว่าเราได้
29:23อย่างที่เราต้องการมซึ่งก็คือกันให้ลูก
29:26เต็มที่มีความสุขแล้วก็เลี้ยงลูกแบบเต็ม
29:29ที่และเต็มรอยที่เราที่เราวาดฝันเอาไว้
29:32>> ได้ค่ะทุกวันนี้ก็ที่เห็นไม่รับงานละคร
29:36หนังหรือว่าซีรียสอะไรเลยเพราะว่าเราไม่
29:39สามารถแบ่งเวลาตรงนั้นไปให้
29:41>> อื
29:42>> การทำงานกองถ่ายแบบอย่างที่ทราบกันเนาะทำ
29:45งานกองถ่ายก็คือเช้าเลิกกลางคืน 3-4 วัน
29:48ต่ออาทิตย์อะไรอย่างเงี้ยซึ่ง
29:50>> เชอรู้สึกว่าไม่สามารถรบกวนคนอื่นมานำทำ
29:53หน้าที่รับส่งลูกไปโรงเรียนแทนเฌอได้
29:56เพราะว่าแม่เฌอพี่เฌอเงี้ยทุกคนก็ทำงาน
29:58กันหมดทุกคนมีงานทำแล้วแบบเาก็ต้องยุ่ง
30:00ของเขาเองอยู่แล้วอะไรเงี้ยจะให้คนอื่นมา
30:02เจียดเวลาเพื่อรับส่งน้องตลอดเวลาทุกวัน
30:05แบบเนี้ยแทนเราเราก็รู้สึกว่ามันก็ไม่
30:07แฟร์เพราะว่าอันเนี้ก็คือลูกของเราด้วย
30:09อะไรอย่างเงี้ยแล้วเรารู้สึกว่า
30:11>> เรา
30:13เอาเวลาไปอยู่กับลูกมีความสุขกับลูกคุ้ม
30:18ค่าที่สุดแล้วใช่มั้ยคะยิ่งแบบช่วงปีแรกๆ
30:21ยิ่งแบบ
30:23>> เห็นเขาเติบโตอ
30:26ได้แบบเห็นเี่แปลงได้เห็นรอยว่ามันเป็น
30:30อะไรที่คุ้มที่สุดแล้วตอนเชก็กลายเป็นคน
30:33ที่
30:34>> นอน 2200 น.ตื่น 18:30 น.อ่ะ
30:36>> อืเป็น
30:37>> ทุกวัน[เสียงหัวเราะ]
30:38>> ใช่มั้ย[เสียงหายใจอ้าปากค้าง]คือจากคน
30:40ที่นอนดึกตื่นสายมาตลอดตั้งแต่แบบตั้งแต่
30:43เด็กนะคะจนโตจน
30:45>> ต่อให้ทำงานกองถ่ายแล้วแบบต้องตื่นเช้า
30:47จริงแต่ก็ยังติดนอนดึกอยู่ดีแล้วก็สุขภาพ
30:49ก็จะไม่ค่อยดีเพราะว่าตื่นมาแล้วไม่สด
30:51ชื่น
30:51>> แต่ตอนเนี้ยเข้านอนหลังลูกแป๊บเดียวพาลูก
30:54เข้านอนเสร็จปุ๊บก็นั่งอ่านหนังสือนั่งทำ
30:56อะไรของเราไปเสร็จปุ๊บแล้วเราก็หลับต่อ
30:58>> แล้วเราก็ตื่นเช้ามาพร้อมกับลูกเงี้ยเรา
31:00รู้สึกว่า
31:01>> เออโมเมนต์เนี้ยมันมันคุ้มค่าที่สุดแล้ว
31:04ที่เราจะได้รับแล้วแบบเราได้ยิ้มหัวเราะ
31:07ไปกับลูกเราได้มีสุขภาพจิตที่ดีที่เราจะ
31:10เป็นเหมือนโล่อันนึงแล้วกันที่แบบว่าถ้า
31:13สมมุติเราเจอเรื่องหลายๆมาใช่มั้ยคะแต่
31:15เรามีสุขภาพจิตที่ดีอ่ะเราจะเคลียร์ทิ้ง
31:18ก่อนแล้วเราค่อยมาหาลูกอ
31:20>> อื
31:20>> มันก็จะเหมือนแบบไม่ส่งต่อไปหาเขาอ่ะกับ
31:23สิ่งที่เราต้องเจอมาทั้งหมดไม่ว่าจะเป็น
31:25bad day หรืออะไรก็ตามเราอย่างน้อยเรา
31:27มีพื้นที่สaceในร่างกายเราเหลือที่จะแบบ
31:31เอาerรจีไม่ดีทิ้งไปอ่ะแล้วเราก็เก็บ
31:33เอเนอร์จีขึ้นมาไปส่งต่อของเอะไรอย่า
31:35เงี้ยต่อให้มันมีวันที่เหนื่อยมากๆจริงๆ
31:37ก็ตามอะไรเงี้ย[เสียงหัวเราะ]
31:39>> แล้วก็จะบอกเลยว่าแป๊บนึงนะไม่ไหวแล้วแบบ
31:42ขอแป๊บนึงอะไรอย่างเงี้ยแต่ว่าประกายแวว
31:44ตาของเชลีนเวลาพูดถึงลูกก็คือแบบเราก็ส่ง
31:48ออกมาแบบรับได้เต็มที่แล้วเราเห็นว่าแบบ
31:52มีความสุขจริงๆเราอยากให้เชอรีนพูดให้กับ
31:56แม่หลายๆคนแล้วกันที่ไม่กล้าออกมาเป็น
31:59Single M เพราะว่าคิดว่ามันเป็นจ๊อบที่
32:02ค่อนข้างจะเหนื่อยแล้วแบบต้องแบกรับคน
32:05เดียวทำยังไงให้เขารู้สึกว่ามันไม่ใช่
32:08เรื่องที่น่ากลัวที่จะต้องเป็น single
32:10mom
32:11>> ไม่จำเป็นต้องเป็น Domestic Balance ไม่
32:12ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบไหนก็แล้วแต่ที่
32:15กำลังเจออยู่แล้วก็รู้สึกว่าแบบอันเนี้ย
32:20ทำให้ฉันไม่มีความสุขแล้วอะไรอย่างเงี้ย
32:21แล้วก็อยากจะเดินออกมาอยากจะอะไรแต่ว่า
32:24ไม่อยากแบกรับภาระคนเดียวไม่อยากรู้สึก
32:27ว่าเหนื่อยคนเดียวซึ่งจริงๆแล้วอ่ะถ้า
32:29สมมุติว่าคุยกันได้อ่ะเราสามารถเป็นได้นะ
32:34คะเราสามารถจะ
32:37เคยอยู่ด้วยได้เพราะว่าเขาก็รักลูกของเขา
32:39เหมือนกัน
32:40>> เราก็สามารถที่จะช่วยเหลือกันในส่วนนั้น
32:43ได้จริงๆแล้วมันไม่จำเป็นที่จะต้องเดิน
32:45ออกมาเพื่อเป็นsleม 100% ก็ได้เราสามารถ
32:48สื่อสารแล้วก็หาข้อตกลงตรงกลางเพื่อลูก
32:51ของเราได้
32:52>> อือฮึ
32:52>> แต่ถ้ามันจำเป็นจริงๆแบบโหจำเป็นมากๆว่า
32:56จะต้องแบบตัดเค้าทิ้ง
32:57>> อือฮึ
32:58>> แล้วแบบออกมาดีกว่าเราอยู่กับลูก 2 คนดี
33:01กว่าอะไรอย่างเงี้ยถ้าคิดได้แบบนั้นแล้ว
33:03ก็ไม่ต้องกลัวแล้วนะคะเพราะว่ามันคือ
33:05ช้อยส์ที่ดีที่สุดที่เราจะทำให้ลูกได้
33:07แล้วนะเพราะว่าถ้าเขาแย่ถึงขนาดที่เราจะ
33:10ต้องตัดเขาทิ้งขนาดนั้นน่ะ
33:12ควรจะคิดว่าควรจะอย่าไปกลัวสิ่งที่แบบจะ
33:16ต้องเจออ่ะอือฮึ
33:17>> กลัวกลัวสิ่งที่เราจะไม่ได้เจอ
33:20>> ถ้าเราจะต้องอยู่ในความสัมพันธ์นั้นดี
33:22กว่า
33:22>> อื
33:23>> อือ
33:23>> อือันนั้นน่าสนใจนะที่คิดแบบนั้นว่า่ะ
33:26>> กลัวในสิ่งที่เราจะไม่ได้เจอ
33:28>> อันนี้นว่าเป็นมุมมองที่ดีมากๆเลยเชลิน
33:32ได้เจออะไรที่ตอนแรกไม่ได้เจอ
33:35หลังจากที่ตัดสินใจก้าวออกมาเจอตัวเอง
33:39>> อื
33:40>> อย่างแรกเลยคือเจอตัวเองเจอตัวเอง
33:42เวอร์ชั่นที่แบบ
33:45[เสียงสูดหายใจ]โอ้
33:52ค้อ
33:55[เสียงสูดหายใจ]
34:01[เสียงถอนหายใจ]
34:07>> [เสียงสูดหายใจ]
34:07>> นั่นล่ะค่ะอย่างแรกที่ได้เจอเลยคือตัวเอง
34:11>> อื
34:11>> ได้เจอตัวเองเวอร์ชั่นที่หายไปได้เจอ
34:16เวอร์ชั่นที่แบบมีความสุข
34:18>> อื
34:20>> แล้วก็
34:23ได้มีบี้ใหม่ๆ
34:25ได้มีสังคมใหม่ๆ
34:28ได้มีอะไรอีกแบบเยอะมากเลยที่เราคิดว่า
34:31โโห
34:33เราเราสามารถนะเราทำอะไรได้มากกว่านี้นะ
34:36อะไรอย่างเงี้ย
34:37>> ค่ะ
34:38>> ตอนแรกก็ไม่คิดเหมือนกันว่าตัวเองจะแบบ
34:41สู้ออกมาได้ขนาดนี้หรือว่าอยู่ได้
34:44>> อื
34:45>> ด้วยตัวเองขนาดนี้คิดว่าตัวเองน่าจะแบบ
34:48อ่อนแอกว่านี้อะไรอย่างเงี้ย
34:49>> อ
34:50>> แต่ถึงเวลาพอเราต้องสู้อ่ะเราก็คิดว่าอ้า
34:53เราก็ทำได้นี่นาอะไรอย่างเงี้ยอืมก็ได้
34:56ค้นพบด้านที่แบบว่าแข็งแข็งแกร่งของตัว
35:00เอง
35:01>> อจริงๆหลายๆคนน่าจะต้องการกำลังใจอันนั้น
35:05ที่จะแบบแข็งแกร่งแล้วแล้วก็เชื่อว่าถ้า
35:09ถึงจุดนั้นที่คุณชลินพูดอ่ะเราอาจจะไม่
35:12รู้หรอกว่าความสามารถหรือความแข็งแกร่ง
35:15ของเรามีมากแค่ไหนจนวันนั้นที่เราต้องใช้
35:18มัน
35:18>> ใช่
35:19>> อื
35:22ลูกเป็นสิ่งที่ทำให้ช่วยฮีลใจหรือว่าฟื้น
35:26ฟูจิตใจแล้วก็ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้นมากๆ
35:30เลยใช่มั้ยคะ
35:32>> เรียกว่ารูปเป็นสิ่งที่ทำให้เรายุ่งมากๆ
35:36[เสียงหัวเราะ]
35:37ยุ่งมากๆจนแบบว่า[เสียงหายใจอ้าปากค้าง]
35:40ไม่ไม่เหลือเวลาให้เราไปแบบเสียใจหรือว่า
35:45ไปนั่งหดหู่หรือว่าท้อแท้กับชีวิตเพราะ
35:48ว่าเราต้องทำเพื่อเขาเยอะมากหลังจากวัน
35:52นั้นที่เดินออกมามันมีหลายๆอย่างที่เรา
35:53ต้องทำเพื่อเขาเยอะมากเราต้องสร้างใหม่
35:56>> อื
35:56>> อีกหลายๆอย่างเพื่อเขาเยอะมาก
35:58>> อือื
35:59>> เราก็เลยเหมือนกลายเป็นว่าชีวิตยุ่งไปหมด
36:02เลยค่ะวุ่นวายไปกับการพยายามสร้างอ
36:05>> ทุกอย่างมาใหม่ให้เขาอะไรอย่างเงี้ย
36:07>> อือ
36:08>> ก็เลยรู้สึกว่าโอพอมีเ้าแล้วก็
36:11>> ดีมากเลยนะอะไรอย่างเงี้ย
36:13>> อ
36:13>> การมีลูกเรารู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่ทำให้
36:15เราแบบ
36:16>> ได้ค้นพบ Purpose ที่แท้จริงของชีวิตอัน
36:20นี้คือatลastของแนนนะอยากรู้ว่าของเชอรีน
36:23คือแบบได้ค้นพบ Purpose ใหม่ของชีวิตยัง
36:27ไงบ้างผ่านลูกเหมือนกันเชื่อค้นพบการการ
36:30ที่แบบว่าคือไม่เคยคิดว่าตัวเองจะรักใคร
36:35ได้ขนาดนี้อย่างแรกเลยไม่คิดว่าเราจะรัก
36:38แล้วก็เป็นห่วงแล้วก็ใส่ใจ
36:40>> อือฮึ
36:40>> กับคนๆนึงได้ขนาดเนี้ยคือแบบเวลาเรามีแฟน
36:43เราก็รู้สึกว่าประมาณนึงแล้วนะแต่เราก็
36:46>> อ
36:47>> ไม่ไม่คือคิดว่าตัวเองก็ได้ประมาณนี้แหละ
36:50แต่พอมีลูกอ่ะมันคือขั้นกว่าของแบบทุก
36:53อย่างที่เราเคยสัมผัสกับความรักมาสัมผัส
36:56กับความสัมพันธ์ทุกอย่างมาอะไรอย่างเงี้ย
36:57อ่ะแล้วเราเหมือนเรายอมที่จะทุ่มเททุก
37:01อย่างให้เค้าแล้วก็อยากเห็นเค้ามีชีวิต
37:03ที่ดีเห็นอะไรอย่างเงี้ยซึ่งเธอรู้สึกว่า
37:08เฌอมีแรงใจและกำลังใจในทุกๆวันที่จะตื่น
37:12มาทำนู่นทำนี่
37:13>> อื
37:14>> ทุกวันนี้เชอกลับมาออกกำลังกายเพราะว่า
37:16อยากจะแข็งแรงแล้วอยากจะอยู่กับเขาไปนานๆ
37:18อะไรอย่างเงี้ยซึ่ง
37:19>> มันก็เป็นเรื่องดีให้กับเราด้วยว่าเราได้
37:22มีร่างกายที่แข็งแรงขึ้นที่ดีขึ้นอะไร
37:24อย่างเงี้ยแล้วก็ทานอาหารดีขึ้น
37:26>> อื
37:26>> ได้ค้นพบ
37:27ใหม่ก็คือการอ่านหนังสือ
37:29>> มาจากการที่อ่านนิทานให้ลูกฟังทุกวัน
37:32>> แล้วเราก็คิดว่าเฮ้ยอ่านหนังสือทุกอ่าน
37:35หนังสือทุกวันมันก็สนุกดีนี่นาก็เลยเริ่ม
37:37ไปหาซื้อหนังสือมานั่งอ่านเองของเรา
37:39>> อื
37:40>> อะไรอย่างเงี้ยคือแบบมีอีกหลายอย่างมาก
37:42ที่เรารู้สึกว่าเราได้ค้นพบหลังจากที่เรา
37:44มีลูกแล้ว
37:45>> แล้วเราต้องทำให้เขาแล้วเราก็ค้นพบว่าเออ
37:48>> อันนี้ก็เป็นสิ่งที่เราชอบใหม่ๆเหมือนกัน
37:50นะหรืออะไรอย่างเงี้ยค่ะ
37:51>> อือๆ
37:51>> หลังจากที่พอเราเรียนรู้แล้วเราได้ค้นพบ
37:53ว่า purpose ที่ชีวิตของเราจริงๆแล้วมัน
37:56คือรูปเนาะ
37:57อยากจะใช้เรื่องราวในอดีตของเรามาเป็นบท
38:01เรียนและสอนลูกยังไงบ้างให้เขารู้จัก Set
38:05Boundaries
38:05>> อย่างนึงเลยที่ชอบสอนเขาคือให้เขากล้าที่
38:09จะพูดว่าไม่
38:10>> อื
38:11>> ให้เขากล้าที่จะปฏิเสธในสิ่งที่ตัวเองไม่
38:13อยากทำโดยการที่เฌอจะค่อยคอยถามเขาตลอด
38:17เวลาว่าขอถ้าเฌอจะทำเนี้ยได้ไหมถ้าเขาพูด
38:21ว่าไม่เฌอจะเคารพคำว่าไม่ของเขาอย่างเช่น
38:23เธอเวลาเธอจะหอมแก้มเขาหรือกอดเขาอ่ะเธอ
38:25จะถามว่ากอดขอกอดได้มั้คะขอหอมแก้มได้
38:28มั้ยคะ
38:29>> อื
38:29>> หรือว่าถ้ามีเวลาไปเจอผู้ใหญ่ข้างนอกที่
38:31เป็นญาติกันแล้วญาติอยากจะขอกอดเ้าอย่าง
38:34เงี้ย
38:34>> อือฮึ
38:34>> เชอก็จะหันไปถามเขาก่อนว่าเขาอยากกอดหนู
38:38โอเคมั้ยถ้าหนูจะกอด
38:39>> ถ้าหนูไม่โอเคเขาก็จะพูดว่าไม่แล้วเชอก็
38:42จะบอกผู้ใหญ่ว่าน้องยังไม่อยากกอดตอนนี้
38:44นะคะอะไรอย่างเงี้ย
38:45>> ซึ่งให้เขาอย่างแรกเลยคือต้องทำให้เขา
38:47เข้าใจว่าคำว่าไม่ของเขาเนี่ย
38:50>> สำคัญ
38:50>> และมีความหมายจริงๆเวลาที่เขาพูดว่าไม่ก็
38:53คือว่าไม่จริงๆอะไรอย่างเงี้ยค่ะแล้วที
38:55นี้แล้วเก็ทั้งวันเลย[เสียงหัวเราะ]
38:57ไม่ทำนู้นไม่กินข้าวไม่เอาไม่อาบนับทีนี้
39:01ทำไงคะเนี่ยเราก็ต้องมานั่งอธิบายเราก็
39:04ต้องมานั่งอธิบายอีกทีนึงว่าทำไมถึงต้อง
39:07อาบน้ำทำไมถึงต้องกินข้าว[เสียงหัวเราะ]
39:09ทำไมต้องไปโรงเรียนอะไรอย่างเงี้ยค่ะก็
39:11ไม่เป็นไรแล้วก็
39:12>> คือเธอรู้สึกว่าการที่จะเลี้ยงลูกให้เขา
39:15มีพื้นฐานที่ดี
39:17>> อื
39:18>> จะเหนื่อยมากเหนื่อยเรามากอ
39:20>> เพราะว่าเราต้อง[เสียงสูดหายใจ]
39:21>> อธิบายเขาเยอะอ
39:23>> เราต้องใช้เวลากับเขาเยอะมากอื
39:25>> แต่เชอรู้สึกว่าถ้ามันผ่าน 5-6 ปีแรกไป
39:29ได้แล้วพื้นฐานเขาแน่นแล้วอ่ะ
39:31>> อือ
39:32>> หลังจากนั้นเราจะสบายมากเลยค่ะ
39:33>> อือแล้วมันจะเป็นความเหนื่อยที่เราเต็มใจ
39:35ให้
39:35>> ใช่ยินดีมากทุกวันนี้ก็คือพูดจนแบบเสียง
39:38แหบเสียงแห้งแต่ก็ไม่เป็น[เสียงสูดหายใจ]
39:39ไรลูกมาพูดซ้ำอีกรอบอะไรอย่างเงี้ยบาง
39:42เรื่องบางเรื่องกลัวจะเปลี่ยนกันได้ใช้
39:43เวลาปีนึง
39:44>> อืนิสัยบางนิสัยที่แบบว่าเราอยากจะให้เขา
39:47ทำให้เค้าเปลี่ยนให้เค้าปรับอะไรเงี้ยทำ
39:50ซ้ำอยู่ปีนึง
39:51>> อือหือเชื่อได้เลยค่ะ
39:53>> เธอจำไม่ค่อยได้แล้วแต่ก็จะมีบางอย่างนี่
39:55แหละที่แบบหลังๆมาพอเห็นแล้วก็แบบเค้าทำ
39:59เองแล้วอะไรอย่างเงี้ย
40:01>> ใช่ๆแต่ว่าจำไม่ค่อยได้เพราะมันเยอะมาก
40:04>> เข้าใจ[เสียงหัวเราะ]มีมันมีดีเทลหลาย
40:05อย่างมากอะไรอย่างเงี้ยอย่างแบบทุกวัน
40:07เนี้ยเราสอนให้เขาทานข้าวเองแล้วเก็บข้าว
40:10เก็บจานเองทุกวันแล้วก็เช็ดโต๊ะ
40:12>> อือ
40:14>> คือช่วงแรกๆก็จะแบบ
40:16>> ไม่ยอม
40:16>> เก็บมั้ยเก็บหรือยังเก็บหรือยังอะไรเงี้ย
40:18หลังๆมาเธอนั่งทานข้าวอย่างเงี้ยเทาน
40:19เสร็จปุ๊บเขาก็จะอิ่มแล้วนะหม่ามี้โอเค
40:21ค่ะเก็ลุกเก็บ
40:23>> อืของเขาเองบางทีก็มาช่วยเก็บของเราด้วย
40:25อะไรเงี้ยซึ่งแบบเราเห็นแล้วเราก็
40:27>> เนี่ยแหละที่เราแบบว่าน
40:29>> เคี้ยวเข็นมาตลอด[เสียงหัวเราะ]
40:31>> อะไรอย่างเงี้ยใช่มันก็คุ้มค่า
40:33>> อืแล้วอีกอันนึงที่แบบสังเกตได้ก็คือ
40:36เชลินจะไม่โชว์หน้าน้องในโซเชียลมีเดีย
40:39อันเนี้ยคือเหตุอะไรคือเหตุผลที่ทำแบบนี้
40:41>> เชอว่ามันน่าจะเริ่มมาจากตัวเอง
40:44>> อื
40:45>> ตอนที่พี่ชายดัง
40:46>> อื
40:47>> แล้วเราเป็นที่รู้จักตั้งแต่ 12 ประมาณ 12
40:51อ่ะค่ะ 1213
40:52>> อ
40:53>> แล้วเราก็สูญเสียความเป็นส่วนตัวในชีวิต
40:57ไปค่อนข้างเยอะ
40:58>> ค่ะ
40:59>> กลายเป็นที่รู้จักไปทั่วทั้งโรงเรียน
41:03>> อ๋อ
41:04>> แล้วแล้วช่วง 12-13 คือเราย้ายเปลี่ยนโรง
41:06เรียนด้วยใช่มั้ยคะแล้วเราก็เจอเพื่อน
41:08ใหม่เจอสังคมใหม่แล้วก็[เสียงสูดหายใจ]
41:10>> กลายเป็นว่าจากเราที่เคยเป็นเด็กที่
41:14outging ชอบอ่ามีสังคมมีเพื่อน
41:19ชอบรู้จักกับคนนูเชอเป็นคนชอบคุยกับคน
41:21แปลกหน้ามาก
41:22>> อืกลายเป็นคนเก็บตัวกลายเป็นคนคบขึ้นแค่
41:26คนเดียว
41:27>> อ
41:27>> ไม่อยากยุ่งกับคนอื่นเพราะว่ามีแต่คนมา
41:30>> อ๋อจนเรารู้สึก
41:31>> วุ่นวายกับเราใช่จนเรารู้สึกว่าแบบเราไม่
41:33อยากยุ่งกับใครแล้วเราไม่อยากมีเพื่อน
41:36แล้วเราไม่อยากมีสังคมแล้วอะไรอย่างเงี้ย
41:39>> อืมแล้วก็แบบเราก็เลยรู้สึกว่า
41:44จริงๆน้องเ้าก็มีความเป็นอย่างนั้นเหมือน
41:46กันเวลามีใครมายุ่งกับเขาเยอะๆคือสังเกต
41:48เนาะว่าแบบอ
41:49>> เวลามีใครมาวุ่นวายกับเค้าเยอะอย่างเงี้ย
41:51เก็ไม่ค่อยค่อยชอบยิ่งใครอยากเล่นกับเขา
41:54มากๆเนี่ย
41:55>> เขาจะไม่เล่นด้วย
41:55>> เจะปฏิเสธเลย
41:56>> ใช่เขาจะเดินหนีเขาจะไม่เล่นเขาจะแบบไป
41:59เล่นกับคนอื่นแทนอะไรอย่างเงี้ยค่ะซึ่ง
42:01เราก็รู้สึกได้ว่าถ้าสมมุติทุกคนรู้คือ
42:05ทุกคนรู้แหละเดินไปด้วยกันว่าต้องเป็นลูก
42:06เราแต่ถ้า
42:08>> การที่เหมือนแบบเขาเห็นพัฒนาการน้องหรือ
42:11เห็นหน้าน้องผ่านโซเชียลบ่อยๆเขาอาจจะรู้
42:14สึกสนิทกับน้องมากกว่านี้
42:16>> อื
42:16>> แล้วก็บางทีถ้าออกไปข้างนอกโดยที่ไม่มี
42:19เราอย่างเงี้ยเป็นไปได้ที่คนที่เขาไม่รู้
42:22จักจากอาจจะมายุ่งวุ่นวายกับน้องหรือว่า
42:25>> เราไม่รู้เนาะบางทีอาจจะมีคนคิดไม่ดีหรือ
42:28ว่าใช่คือเราเราไม่รู้ว่าใครคิดยังไง
42:31>> อ
42:32>> ถ้ายิ่งในโซเชียลมันกว้างแบบกว้างมากอ่ะ
42:34เราเราไม่รู้ว่าเบื้องหลังหน้าจอนั้นน่ะ
42:37เค้าเป็นใครเขาคิดอะไรแล้วถ้าเขา
42:40>> เห็นลูกเราแล้วเขาแบบอยากจะมายุ่งอยากจะ
42:42มาวุ่นวายหรือว่าคิดไม่ดีกับน้องหรืออะไร
42:44อย่างเงี้ยเราก็รู้สึกว่ามันก็อันตราย
42:46แล้วน้องก็เป็นเด็กผู้หญิงด้วย
42:48>> อือ
42:48>> ก็เลยรู้สึกว่าถ้าสมมุติใครจะเจอเฌอกับ
42:52น้องอยู่ด้วยกันแล้วรู้ว่าเป็นแม่ลูกกัน
42:54อะไรเงี้ยก็ไม่ได้ติดอะไรเพราะว่าถ้ามี
42:56ใครเข้ามายุ่งเฌอก็จะคอยกันให้ลูกอยู่
42:58แล้ว
42:58>> อ
42:59>> แต่ถ้าน้องเขาไปใช้ชีวิตของเขาเองแล้ว
43:01ต้องมีคนมาคอยยุ่งย่ามกับเขาตลอดเวลาเชอ
43:03ก็ไม่แน่ใจว่าสุดท้ายแล้วเขาจะชอบหรือ
43:05เปล่า
43:06>> อ
43:06>> ถ้าวันนึงเขาชอบที่อยากจะเป็นเอ่อศิลปิน
43:10ดาราหรือออกมามาให้เขารู้จักมาอะไรเงี้ย
43:13เชิดว่าวันนึงถ้าเขาโตขึ้น 15-16 มันก็คง
43:16ไม่สายหรือเปล่าถ้าถ้าเขาจะเป็นถ้าเขา
43:18อยากทำอะไรอย่างเงี้ย
43:19>> ก็เป็นตัวตัวเลือกของเขาเอง
43:20>> ใช่แต่อยากให้เค้าเลือกเองมากกว่าไม่อยาก
43:22ให้เขาแบบว่าโตมาแล้วแบบฉันอยู่ใน
43:24สปอตไลท์แล้วเรียบร้อยไม่ว่าฉันจะทำงาน
43:26อะไรไม่ว่าฉันจะมีเพื่อนเป็นใครไม่ว่าฉัน
43:29จะอยู่ตรงไหนคนรู้หมดอะไรอย่างเงี้ย
43:31>> อือ
43:31>> อยากรู้อีกอันนึงว่านอกจากลูกของเชอลีน
43:33แล้วอ่ะในช่วงเวลาโหดร้ายแล้วก็ในช่วง
43:36เวลาที่เราก้าวข้ามมันมามีใครที่เป็น
43:41support system ให้เชอรีนอีก
43:43>> ครอบครัวค่ะครอบครัวแล้วก็เพื่อนๆ
43:48จริงๆจริงๆก็คือแบบครอบครัวจะไม่ค่อยรู้
43:52คือจริงๆทุกคนรอบตัวไม่ค่อยรู้เรื่องเธอ
43:54เท่าไหร่
43:55>> อื
43:55>> จะมารู้อีกทีก็นั่นแหละค่ะช่วงที่จะแจ้ง
43:57ความอะไรอย่างเงี้ยซึ่งทุกคนก็ค่อนข้าง
43:59ช็อก
43:59>> อือ
44:00>> นิดนึงแล้วก็แต่ว่าครอบครัวก็คือซัพพอร์ต
44:02ดีมากก็คือเป็นห่วงเฌอมากแล้วก็จากปกติ
44:06บ้านเฌอจะค่อนข้างห้องใครห้องมันพี่ก็คือ
44:10อยู่ดีๆก็รวมตัวนั่งกันอยู่ในห้องเฌอพา
44:13คุยเล่นคุยนู่นคุยนี่อะไรอย่างเงี้ยคือ
44:15เหมือนทุกคนก็รู้แหละว่าเธอต้องก้าวผ่าน
44:18อะไรต้องเจอกับอะไรอีกในอนาคตบ้างไป
44:21เรื่อยๆอะไรอย่างเงี้ยเค้าก็จะแบบว่า
44:24พยายามชวนคุยพยายามเล่นพยายามแบบชวนแฮง
44:26แฮง out ข้างนอกหรืออะไรอย่างเงี้ยค่ะ
44:28>> ซึ่งแบบ
44:29>> คือบ้านเธอจะไม่ค่อยแบบว่าพูดเยอะอะไรกัน
44:32ขนาดนั้นว่าแบบเออเป็นกำลังใจให้นะหรือ
44:34อะไรอย่างเงี้ยคือบ้านเธอจะไม่เป็นแบบ
44:35นั้นแต่เป็นฟิวแบบ
44:36>> กินหมูกระทะเปล่า
44:38>> ออกไปข้างนอกกันมั้ยอะไรอย่างเงี้ยหรือ
44:40เฮ้ยเนี่ยเสื้อเสื้อตัวนี้สวยซื้อมาฝาก
44:42หรืออะไรอย่างเงี้ยค่ะจะเป็นฟิลนั้นมาก
44:43กว่าแล้วจะแบบไม่พูดกันตรงๆเท่าไหร่
44:45>> อแต่แค่อยู่กับเรา
44:46>> ใช่อะไรแบบนั้น
44:48>> อือ
44:48>> แล้วอยากถามถึงแบบในครั้งต่อไปที่เราจะ
44:52เปิดรับ relationhip ใหม่ๆแล้วกันมีอะไร
44:55ที่คิดว่าเป็นขอบเขตที่เราจะต้องตีเส้น
44:58เอาไว้แล้วบางเรื่องที่เป็นเรื่องที่
45:01เราจะเด็ดขาดกับมัน
45:02>> น่าจะเป็นเรื่องของการให้เกียรติที่เช
45:07เป็น
45:09boundary สำคัญที่
45:13เอ่อเรียนรู้มาทั้งชีวิตแล้วกันเนาะ
45:17เพราะเชอรู้สึกว่าบางทีเมื่อก่อนเมื่อก
45:20ตัวเองเมื่อก่อนน่ะไม่ว่าจะมีแฟนมากี่คน
45:23หรืออะไรเงี้ยเรารู้สึกว่าเราค่อนข้างที่
45:24จะไม่ให้เกียรติตัวเอง
45:26>> อื
45:26>> ในแง่ของถ้าเขาอยากจะทำอะไรที่ทำให้เรา
45:29ไม่แฮปปี้เราจะเป็นคนที่ say โอเคไปก่อน
45:34>> อื
45:34>> แล้วเรากลับมาจัดการตัวเองทีหลังเราจะเรา
45:37จะใช้ชีวิตในความสัมพันธ์ทุกๆความ
45:39สัมพันธ์ด้วยการเดี๋ยวฉันจัดการกับตัวเอง
45:42ได้
45:43>> เดี๋ฉันดีลกับตัวเองได้
45:46>> มากกว่าที่จะไปดีลกับเพราะเหมือนบางหลายๆ
45:49ครั้งบางทีอ่ะเราพูดแล้วเขารู้สึกว่า
45:53เรื่องเล็กแค่นี้เองแบบจะมาไอ้นี่ทำไม
45:57อะไรอย่างเงี้ยเรารู้สึกว่าโอเคถ้าสมมุติ
45:59เราพูดไปแล้วว่าเราไม่โอเค
46:01>> อ
46:01>> แล้วคุณก็รู้สึกว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่
46:03อะไรงั้นเดี๋เราไปจัดการกับตัวเอง
46:06>> เธอรู้เธอรู้สึกว่ามันไม่ควร
46:09>> อือฮึ
46:09>> ในความสัมพันธ์ที่อยู่ด้วยกันมันควรจะ
46:11เป็นแบบว่า
46:12>> อ
46:13>> เราบอกว่าเราไม่โอเคคุณต้องถามว่าไม่โอเค
46:16ตรง
46:18ไม่โอเคยังไง
46:19>> เราจะหาทางแก้ไขกับปัญหานี้ได้ยังไงบ้าง
46:22อะไรคือตรงกลางเขาขยับมาให้เราได้แค่ไหน
46:24แล้วเราขยับไปให้เขาได้แค่ไหนคือเราไม่
46:26ได้ไม่ได้ไม่ได้ต้องการว่าเราบอกไม่โอเค
46:29แล้วเท่ากับห้ามทำเลย No 100% ไม่ใช่แบบ
46:32นั้นเราแค่อยากจะหาตรงกลางว่า
46:35>> คุณพอจะปรับให้เราได้แค่ไหนแล้วเราไหวที่
46:38เท่าไหร่แล้วเรามาคุยกันอันนั้นเชรู้สึก
46:41ว่าการให้เกียรติการเป็นเป็นเรื่องสำคัญ
46:43>> อือย่างน้อยต้องไม่หรือว่าไม่ไม่คิดว่า
46:46มันมันเป็นเรื่องเล็ก
46:48>> ใช่
46:48>> ในความไม่โอเคของเรา
46:49>> ใช่ใช่อะไรแบบนั้น
46:50>> อืแล้วคิดว่าตัวเอง
46:53พร้อมหรือยังหรือว่าแบบมีราม่ามในการที่
46:56จะแบบเปิดรับ relationhip ต่อไป
47:00[เสียงสูดหายใจ]ไม่ค่ะ[เสียงหัวเราะ]
47:02ไม่ไม่รู้สึกว่าตัวเอง่าขนาดนั้นอาจจะแบบ
47:07[เสียงสูดหายใจ]ระวังตัวขึ้น
47:08>> อือฮึ
47:08>> คิดเยอะขึ้นแล้วก็
47:12ดูอาจจะดูมากขึ้นแล้วก็ออกจากความ
47:14สัมพันธ์ง่ายขึ้นกว่าเมื่อก่อน
47:16>> อือื
47:17>> คิดว่าน่าจะเป็นแบบนั้นมากกว่าแต่ว่าไม่
47:20ไม่ได้กลัวการที่จะมีความสัมพันธ์ใหม่
47:23อยากมีแฟนอ[เสียงหัวเราะ]
47:25>> จริงๆคือเป็นคนอยากมีแฟนอยากแบบมันเป็น
47:27ฟลิ่งเหมือนแบบอยากมีเพื่อนสนิท
47:29>> อือ
47:29>> ที่สุดในชีวิตคนนึงซึ่งซึ่งจริงๆเรามี
47:31เพื่อนสนิทนะเป็นเป็นผู้หญิงแต่ว่าเพื่อน
47:33ก็ต้องมีแฟนไงเราก็รู้สึกว่าเออเราก็ต้อง
47:36มีแฟนเหมือนกันนะอะไรอย่างเงี้ยอ
47:38>> เป็นคนที่คู่คิดเป็นคนที่ช่วยคิดอะไรหลาย
47:40ๆอย่างคือเพื่อนน่ะเเรารู้สึกว่าเพื่อน
47:43สนิทกันมากก็จริงแต่ว่าเราเก็จะมีความแบบ
47:48เกรงใจบางอย่างที่เราก็จะไม่ได้ไปรบกวน
47:51อะไรเขาเยอะขนาดนั้นอะไรอย่างเงี้ยแต่พอ
47:53เป็นแฟนเราจะรู้สึกว่าเราจะสามารถโทรหา
47:56กันได้ทุกวันเล่าได้ทุกเรื่องบ่นได้หรือ
47:59ว่าช่วยกันแก้ปัญหาได้หรืออะไรอย่างเงี้ย
48:01รู้สึกว่าอยากได้
48:02>> อยากได้คนสนิทแบบนั้นที่แบบอยู่กับเรา
48:05อะไรเงี้ย
48:05>> แล้วมองหาอะไรใน relationhip
48:08>> หรือแบบคุณสมบัติของคนรักที่ดีคืออะไร
48:11>> น่าจะเป็นเรื่องของการรู้จักพูดคุยอ่ะ
48:15เออเหมือนแบบเวลาเรามีปัญหาอย่างที่เชื่อ
48:18บอกเนาะเวลาตั้งแต่พูดตั้งแต่ต้นมาเลยว่า
48:20พอเรามีปัญหาจริงๆเราสามารถเลือกที่จะคุย
48:22กันดีๆได้
48:23>> อ
48:24>> เราสามารถที่จะหาตรงกลางของปัญหานั้นได้
48:27เราสามารถที่จะแบบบอกกันดีๆได้ว่าเราไม่
48:30โอเคตรงไหนเไม่โอเคตรงไหนแล้วอยากปรับ
48:33อะไรอยากให้เราปรับอะไรอยากให้เขาปรับ
48:35อะไรแล้วเรามาจูนกัน
48:37>> เชรู้สึกว่าอันนั้นน่ะคือพื้นฐานของ
48:39relationhip ที่เชออยากได้อือ
48:40>> ฮึ
48:41>> เพราะว่าถ้ามีตรงนั้นแล้วเชอว่าการอยู่
48:44ด้วยกันเรื่องอื่นอื่นน่ะง่ายแล้ว
48:46>> อื
48:47>> อืการที่เขาเคารพตรงนั้นของเราอ่ะมันก็
48:49บอกอะไรไปได้เยอะมากแล้วนะคะสำหรับเค้า
48:51เคารพว่าเรารู้สึกอะไรเเคารพว่าเรา
48:53ต้องการอะไรแล้วเขาพยายามที่จะทำมันให้
48:57เรามันคือแบบมันบอกได้เยอะมากกับสิ่งที่
49:00เขาทำตรงนั้นน่ะ
49:01>> ค่ะวันนี้ก็ขอบคุณเฌอมากๆอยากให้แบบให้
49:03กำลังใจสุดท้ายพูดเกี่ยวกับชีวิตของตัว
49:07เองหรือสิ่งที่เราได้ประสบมาแล้วrefleก
49:09ย้อนกลับไปว่ามีอะไรที่เราอาจจะเอามา
49:12embrace แล้วก็ empower เหล่า Sister
49:14ของเรากลับไปได้บ้างค่ะ
49:15>> อยากให้ทุกคนรักตัวเองให้มากนะคะแล้วก็
49:19ไม่ว่าจะชายผู้หญิงเลยนะจริงๆแล้วคือแบบ
49:21อยากให้ทุกคนรักตัวเองไม่อยากให้มีใคร
49:24ต้องแบบไม่แฮปปี้เพราะคนอื่นถ้าเราจะไม่
49:29แฮปปี้เรื่องงานไม่แฮปปี้เพราะตัวเองหรือ
49:31ไม่แฮปปี้เพราะแบบ
49:32>> ปัจจัยต่างๆอะไรแบบจุ๊กจิ๊กอะไรอย่าง
49:35เงี้ยเข้าใจได้คนเรามันไม่มีความสุขแบบคน
49:38เราสามารถแบบเป็นทุกข์ได้เป็นเรื่องปกติ
49:41แต่ว่าไม่อยากให้จะต้องแบบ
49:43>> ทนทุกข์ทรประมาณเพราะใครแค่คนเดียวหรือ
49:47ว่าต้องอยู่แบบนั้นอะไรอย่างเงี้ยอยากให้
49:50ทุกคนเห็นคุณค่าในตัวเองแล้วก็รักตัวเอง
49:53ให้มากๆแล้วก็พยายามสำรวจตัวเองบ่อยๆว่า
49:56นี่คือสิ่งที่เราต้องการจริงๆหรอนี่คือ
49:58สิ่งที่เราจะต้องเจอไปอีกตลอดชีวิตจริงๆ
50:01หรอแล้วเรามีทางเลือกอื่นอีกมยเราสามารถ
50:04เดินออกมาได้มยแล้วเราสามารถเปลี่ยนแปลง
50:06อะไรในชีวิตเราได้บ้าง
50:08>> อื
50:08>> วันนี้คิดว่ารู้สึกว่าเรียนรู้ได้ว่า
50:10relationhip ที่ดีหรือ relationhip ที่
50:13เอิ่ healthy เนี่ยจะทำให้เราพัฒนาแล้ว
50:15ต่อยอดแล้วก็เป็นตัวของตัวเองได้ด้วยวัน
50:17นี้ต้องขอบคุณเชอรินมากๆนะคะขอบคุณค่ะ
50:20>> ขอบคุณค่ะ
50:23>> ขอบคุณมากๆนะคะที่ดูจนจบใครที่ชื่นชอบ
50:25เนื้อหาก็อย่าลืมกดไลก์กดแชร์แล้วก็เยอะๆ
50:28นะคะจะได้ไม่พลาดตอนต่อไปค่ะ
50:31สำหรับใครนะคะที่ฟัง episode นี้แล้วรู้
50:33สึกว่าตัวเองอาจจะตกอยู่ใน Toxic
50:35Relationship เนี่ยอยากให้ฟังอีกนึงกับ
50:38พี่กบพี่มนตรัตน์ค่ะเธอเองก็เป็นอีกหนึ่ง
50:41ในตัวแทนของคนที่กล้าออกมาจากรีลชที่บั่น
50:46ทอนแล้วก็ทำร้ายจิตใจของเธอค่ะแล้ววันนี้
50:48เธอกลับมาเข้มแข็งแล้วก็รักตัวเองอีก
50:51ครั้งค่ะมันจะมีที่ช่วงที่เรารู้สึกแวบไป
50:53แวบมาเราก็จะคอตกสับสน
50:56>> อือฮึ
50:57>> แล้วก็จะเชิ่นหน้าบอกตัวเองทำถูกแล้วไป
51:00ต่อ
51:00>> อื
51:01>> ไปต่อไปทีละสเต็ป
51:03>> โอเคอื
51:04>> อยากให้พูดEmpowังยังไม่ถึงสเต็ปนี้กับ
51:07พี่กบพี่เชื่อว่าทุกคนมีจุดของตัวเองอ่ะ
51:10จุดสิ้นสุดอ่ะมัน
51:13แล้วความอดทนคนแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน
51:15>> อ่าใช่
51:16>> อย่างของพี่เนี่ยที่พี่ออกมาได้เพราะมัน
51:18อยู่ในจุดสุดและที่พี่รู้สึกว่าพี่สุดได้
51:20เท่านี้แหละ
51:21>> อือฮึ

About this transcript

This page contains the full transcript of เชอรีน ณัฐจารี ออกจาก Toxic relationship เพื่อค้นพบตัวเองและความสุขที่หายไป | Sisterhood EP. 47 by MIRROR THAILAND, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 2,039 words across 1,322 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.