Therabody Theragun Prime G5 review: De ultieme professionele MASSAGEGUN? 💪🏋️ — Transcript

Full transcript

1. 0:00In deze aflevering van Bol Sterren Reviews gaan wij
2. 0:03drie verschillende massage- guns met elkaar vergelijken.
3. 0:06De Northwall Professional Pro, de Sanbo Massage Gun Pro Plus
4. 0:11en de Therabody Theragun Prime G5.
5. 0:18Heb jij nou spierpijn na het sporten
6. 0:21of ben je stram na een lange werkdag?
7. 0:23Of heb je gewoon zin in een massage?
8. 0:25Dan is een massagegun echt wat voor jou.
9. 0:28Ja, want massageguns kunnen en helpen bij de doorbloeding,
10. 0:31ook bij het herstel na sporten
11. 0:33en daarmee dus ook blessures voorkomen.
12. 0:35Maar waar moet je nou op letten als je
13. 0:37zo'n massagegun gaat aanschaffen?
14. 0:39Eén van de dingen is de amplitude.
15. 0:41En dat zegt eigenlijk niets meer dan: hoe diep de trilling
16. 0:44doordringt tot in jouw spier.
17. 0:45De Northwall heeft een amplitude van 10 mm,
18. 0:48de Theragun van 16 mm en de Sanbo van 18 mm.
19. 0:52In de reviews lezen we terug dat de Sanbo zelfs goed
20. 0:55doordringt tot in de grote beenspieren,
21. 0:58zoals de quads en de hamstings.
22. 0:59En over Bij de Theragun lezen we dat de massage
23. 1:01heel erg hard is, maar ja, daarmee dus ook efficiënt.
24. 1:04Maar als we dan kijken naar de reviews van de Northwall,
25. 1:06dan lezen we terug dat de reviewers toch wel
26. 1:08een iets zwaardere uitslag hadden gewild.
27. 1:10Een ander ding waar je op kunt letten bij het aanschaffen
28. 1:12van zo'n massagegun naast de amplitude,
29. 1:14zijn de snelheidsstanden.
30. 1:15Deze drie massageguns hebben alle drie
31. 1:18vijf snelheidsstanden en die verschillen onderling
32. 1:20van elkaar in RPM.
33. 1:21Bij de Theragun zit je tussen de 1.750
34. 1:25en de 2.400 RPM en bij de Northwall zit je
35. 1:28tussen de 2.000 en de 3.200 RPM.
36. 1:31Dat klinkt heel goed, maar de Sanbo,
37. 1:33die komt het beste uit de test.
38. 1:34Die heeft namelijk het grootste bereik van 1400 RPM
39. 1:36tot wel 4.500 RPM. Auw.
40. 1:39Ja, dat is heel snel.
41. 1:40Zie een massagegun een beetje
42. 1:42als een toolbox voor je spieren.
43. 1:44Dus: hoe meer tools, hoe breder inzetbaar.
44. 1:47De Theragun, die heeft vier opzetstukken.
45. 1:49Om te beginnen bij de Dampener,
46. 1:51voor gevoelige gebieden rondom botten, bijvoorbeeld.
47. 1:53De bolvormige kop, voor een full-body massage.
48. 1:56De duimvormige kop, voor trigger-point massage
49. 1:59van bijvoorbeeld de onderrug.
50. 2:00En dan hebben we als laatste nog de Micro point, en die is
51. 2:03echt voor die hele specifieke kleine spiergroepen.
52. 2:05De Northwall telt zes opzetstukken.
53. 2:08De Round head, voor spierherstel,
54. 2:10de Spinal head, voor de rug.
55. 2:11De Bullet head, voor gewrichten trigger points en spierknopen.
56. 2:15De Flat head voor deep tissue massage, de Air plug Head
57. 2:19die je allround kan inzetten en last<i> but not least,</i>
58. 2:22een Warmte massagekop.
59. 2:24De Sanbo heeft de meeste opzetstukken,
60. 2:26namelijk acht stuks.
61. 2:28De Round ball, Air plug en Dampener zijn alle drie
62. 2:30geschikt voor alle spiergroepen.
63. 2:32Dan heb je de U-Fork, voor bijvoorbeeld de rugwervel,
64. 2:36de Thumb en Bullet voor deep tissue massage, de Flat head,
65. 2:39voor moeilijk bereikbare plekken
66. 2:41en de verwarmde Dampener voor gevoelige spieren.
67. 2:43Volgens de reviews,
68. 2:44is deze variatie aan opzetstukken echt ideaal.
69. 2:47Lijkt me ook lekker.
70. 2:48Ja toch? Voor alles wat.
71. 2:50Ben je nou fan van de Theragun,
72. 2:51maar vind je vier opzetstukken te weinig?
73. 2:53Ze hebben ook nog andere modellen en daar zitten
74. 2:55meer opzetstukken bij.
75. 3:00Louisa, ik weet niet hoe het bij jou zit, maar ik begin wel
76. 3:03een beetje een stijve nek te krijgen van deze
77. 3:05presentatieteksten,
78. 3:06dus ik denk dat het tijd is dat we toch even gaan kijken
79. 3:09hoe het verschil in amplitude
80. 3:11nou echt voelt in het dagelijkse leven.
81. 3:13Dus ja, kom maar.
82. 3:16Oké, let's<i> go,</i> de Northwall.
83. 3:20Dit is op zich wel chill.
84. 3:23Ja, volgende.
85. 3:26Je hoort, ik hoor al dat die langzamer is.
86. 3:29Deze is langzamer qua trilling,
87. 3:31maar hij komt, denk ik, wat dieper in mijn …
88. 3:33Ik voel heel mijn wang zo meegaan, zo …
89. 3:38Even kijken en dan hebben we hier de Thera.
90. 3:41Je ziet al dat deze heavy gaat worden.
91. 3:44-Dit is stand één. -Oh ja, spannend.
92. 3:46-God, lord. -Één, twee …
93. 3:47Gaat dit?
94. 3:49Ik voel het helemaal doortrillen in mijn hoofd.
95. 3:52Maar deze kan je wel chill bewegen, of niet?
96. 3:54Alles beweegt. Mijn ziel beweegt.
97. 3:57Wow, ik merk serieus verschil.
98. 4:00Deze heeft echt veel power.
99. 4:02We hebben nu natuurlijk de bolvormige koppen gebruikt.
100. 4:05Er is natuurlijk een heel arsenaal aan opzetstukken.
101. 4:09Kijk …
102. 4:09Nu mis ik net je rugwervel, maar volgens mij pak ik-
103. 4:12Ja, het is heerlijk.
104. 4:14Dit is goed.
105. 4:15Hier is goed over nagedacht.
106. 4:17Hier zit veel research en development achter,
107. 4:18jongens en meiden.
108. 4:19Zal ik hem even íets harder zetten,
109. 4:20kijken hoe dat is?
110. 4:23Dat is ook even afhankelijk van waar je het doet,
111. 4:25want dáár bijvoorbeeld.
112. 4:29Daar bijvoorbeeld …
113. 4:30We gaan we nog heel even door naar vijf en dan gaan we door.
114. 4:33Zo …
115. 4:34Dit is een soort metsel …
116. 4:36Wel ziek, maar het werkte goed, hè?
117. 4:38-Ja. -Dit was echt chill.
118. 4:43Ik vroeg me af of ie verwarmd is.
119. 4:46Oké, nou …
120. 4:48-Hij is echt goed warm. -Ja?
121. 4:50Dat lijkt me wel echt chill als je een blessure hebt.
122. 4:53Dat je én de massage krijgt, maar ook die verwarming.
123. 4:56Maar dan, deze vond ik natuurlijk ook heel sick.
124. 4:59Dat vind ik spannend.
125. 5:00De Micropoint.
126. 5:01Je voelt ze wel.
127. 5:02Ik dacht dat dat het één, dat het toch vlak zou voelen,
128. 5:05omdat ze zo dicht bij elkaar zitten.
129. 5:06Ik vind dit wel echt heerlijk en je voelt hem,
130. 5:09ik voel hem tenminste hier in mijn schouder.
131. 5:10Zal ik het doen?
132. 5:11Je schouder kan ik wel voor je doen.
133. 5:13Op mijn dieper gelegen spieren.
134. 5:15-Ja? -Ja.
135. 5:16Alle drie de ontwerpen van deze massageguns, zijn heel
136. 5:20anders en dus ook het gewicht en hoe ie vasthoudt.
137. 5:22De Northwall is 680 gram
138. 5:24en hij heeft een verbeterd handvat.
139. 5:26De Theragun, die is iets zwaarder, die is 950 gram,
140. 5:29nog net geen kilo.
141. 5:30Maar hij heeft ook wel weer een hele unieke vorm.
142. 5:33Die driehoeksvorm zorgt er echt voor dat je hem
143. 5:35in elke hoek goed vast kan houden.
144. 5:36Daardoor voelt hij ook niet echt als een kilo aan.
145. 5:38Dan hebben we de Sanbo, die is één kilo en 50 gram,
146. 5:41maar hij heeft een heel mooi en fijn design, want de kop
147. 5:44die kan met 90 graden draaien.
148. 5:47Oh, jongens.
149. 5:49Met een knopje.
150. 5:50Daardoor kun je hem dus ook in allerlei hoeken vasthouden.
151. 5:54De Sanbo en de Theragun hebben allebei een app.
152. 5:56Nou is die van Sanbo ook echt lekker uitgebreid.
153. 5:58Je kan alles terugvinden.
154. 5:59Massage richting anatomie, tijdsduur, welke opzetstukken.
155. 6:03Je kan er alles over terugvinden en daar zijn ze
156. 6:05in de reviews ook heel erg lovend over.
157. 6:07De Theragun heeft een hele uitgebreide app.
158. 6:09Die stelt namelijk routines in, houdt je activiteit bij
159. 6:13en je kunt er begeleidende video's in bekijken.
160. 6:16En de apps zijn natuurlijk gewoon te downloaden
161. 6:18via de App Store of via de Google Play Store.
162. 6:19De Northwall is lekker basic.
163. 6:21Je kunt alles zien aan de ledlampjes.
164. 6:23De Sanbo doet luxe, die heeft namelijk een LCD scherm,
165. 6:26dus daar kun je alles op zien wat je doet.
166. 6:28En dan hebben we de Theragun Daar kun je de snelheid zien
167. 6:31op de ledlampjes en voor de rest kun je
168. 6:32die hele uitgebreide app in duiken.
169. 6:34Dan zitten er ook een aantal beveiligingsmaatregelen
170. 6:37in de massageguns zelf, namelijk timers dat ze stoppen
171. 6:40met werken als ze te lang bijvoorbeeld aanstaan
172. 6:42en bijvoorbeeld niks hoeven te doen.
173. 6:44Bij de Northwall is dat na 10 min en bij de Sanbo zit er zelfs nóg
174. 6:47een extra beveiliging op dat ie
175. 6:49tegen oververhitting opgewassen is.
176. 6:51De Theragun, daar kun je natuurlijk in die hele
177. 6:54uitgebreide app zien.
178. 6:55Het was je misschien al opgevallen, maar alle drie
179. 6:57deze massageguns zijn draadloos.
180. 7:00En je kunt ze heel makkelijk opladen, alle drie
181. 7:02met een USB-C kabel.
182. 7:03Plus de batterijen gaan ook nog eens lekker lang mee.
183. 7:05De Northwall gaat vier uur mee en de Sanbo wel zes uur.
184. 7:08De Theragun, die gaat iets minder lang mee, die gaat
185. 7:112 uur mee, maar die heeft ook wel weer een hele speciale
186. 7:15snellaadfunctie, dus dan is ie ook zo weer vol.
187. 7:17We zien dus ook terug in de reviews,
188. 7:19dat de batterijduur
189. 7:20van de Northwall en de Sanbo opvalt.
190. 7:22Wil je nou meer weten over deze massageguns?
191. 7:25Check dan de linkjes in de beschrijving, of klik
192. 7:27hierboven op het i'tje. Dan ga je gelijk naar Bol.
193. 7:31Oké, dan het eindoordeel van de Bolgebruiker.
194. 7:33Laten we beginnen bij de Northwall.
195. 7:35Die krijgt maar liefst 4,7 sterren.
196. 7:37Dan de Sanbo, die krijgt 4,4 sterren.
197. 7:40En de Theragun, die krijgt de volle, ik heb het niet
198. 7:43zo vaak meegemaakt, 5 sterren.
199. 7:46Lekker, man.
200. 7:47Oké, maar een keuze kan nog steeds lastig zijn
201. 7:49om te maken, dus we zetten voor jou
202. 7:51eventjes de plus- en minpunten op een rij.
203. 7:53Om te beginnen bij de Northwall, die heeft
204. 7:55een lange batterijduur en die is stil in gebruik,
205. 7:57maar wel van de drie de minste amplitude.
206. 7:59Dan de Sanbo, die heeft echt heel lekker veel opzetstukken
207. 8:03en ook een hele hoge amplitude,
208. 8:05maar hij is wel een beetje zwaar.
209. 8:07En dan de Theragun, natuurlijk de pluspunten zijn die
210. 8:10hele uitgebreide app en de fijne grip.
211. 8:12Een minpunt is de batterijduur.
212. 8:14All right, laat even een review achter op Bol
213. 8:17als jij binnenkort misschien wel één van deze drie
214. 8:18massageguns hebt gekocht en jouw spierpijn
215. 8:21als sneeuw voor de zon verdwijnt.
216. 8:22En als je toch bezig bent,
217. 8:24like en abonneer dan ook eventjes.
218. 8:25Yo. -Dag.