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इतना शांत रहो कि लोगों में खौफ पैदा हो जाए | The Art of War Book Summary — Transcript

by Book Peak · 3,571 words · 441 segments · language hi · Watch on YouTube

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Full transcript

0:00दोस्तों आज की इस वीडियो में हम बात करने
0:02वाले हैं एक ऐसी खास बात की जो आपकी पूरी
0:05जिंदगी बदल सकती है। इतना शांत और स्थिर
0:08रहो कि कोई भी इंसान आपसे बात करने से
0:10पहले कम से कम 100 बार सोचे बस एक पल के
0:13लिए रुक जाओ। पूरी तरह चुप हो जाओ और
0:16गहराई से सोचो। [संगीत] क्या आपने कभी ऐसे
0:18व्यक्ति को देखा है जो बहुत कम बोलता है?
0:22लेकिन जब बोलता है तो पूरा कमरा एकदम
0:24सन्नाटे में चला जाता है। उसकी आंखों में
0:26इतनी गहराई होती है कि सामने वाला व्यक्ति
0:29उसकी नजरों से नजरें नहीं मिला पाता। उसके
0:31पास बैठने मात्र से ही चारों तरफ एक अजीब
0:34सी ठंडक और शांति फैल जाती है। [संगीत] वो
0:36व्यक्ति कोई जादूगर नहीं था। उसने कोई
0:39विशेष शिक्षा नहीं ली थी। उसने कोई बड़ी
0:41किताबें नहीं पढ़ी थी। उसने सिर्फ एक ही
0:43काम किया था। उसने अपने अंदर इतनी गहरी
0:46शांति विकसित कर ली थी कि बाहर की दुनिया
0:49का कोई भी शोर, [संगीत] कोई भी हंगामा उसे
0:52हिला नहीं पाता था। और आज मैं आपसे ठीक
0:54उसी शांति के बारे में बात करने आया हूं।
0:56दुनिया में मुख्य रूप से दो तरह के लोग
0:58होते हैं। पहला प्रकार वह लोग हैं जो हर
1:01छोटी बड़ी बात पर तुरंत जवाब देते हैं।
1:04[संगीत] हर घटना पर अपनी प्रतिक्रिया देते
1:06हैं। कोई कुछ कह दे तो तुरंत बोल पड़ते
1:08हैं। कोई कुछ कर दे तो तुरंत गुस्सा हो
1:10जाते हैं। वे हर मुद्दे में उलझे रहते
1:12हैं। हर बात उनके मन के अंदर तूफान खड़ा
1:15कर देती है। दूसरा प्रकार वो लोग हैं जो
1:18सब कुछ देखते हैं, सुनते हैं, अच्छे से
1:21समझते हैं और फिर जरूरत पड़ने पर ही बोलते
1:24हैं। पहले प्रकार के लोगों के आसपास हमेशा
1:27अशांति, बेचैनी और नकारात्मक ऊर्जा बनी
1:30रहती है। लोग उनसे दूर भागते हैं। जबकि
1:33दूसरे प्रकार के लोगों के आसपास एक गहरी
1:35[संगीत]
1:36आकर्षक शांति होती है। लोग उनके पास खुद
1:38खींचे चले आते हैं। अब मैं आपसे एक सवाल
1:41पूछता हूं। आप कौन बनना चाहते हैं?
1:43[संगीत] एक और सवाल। जब कोई आपको गाली
1:45देता है तो आप क्या करते हैं? जब कोई आपके
1:48बारे में बुरी बातें करता है तो आपके मन
1:50के अंदर क्या उठता है? [संगीत] जब कोई
1:51आपको इग्नोर करता है तो आपकी क्या
1:53प्रतिक्रिया होती है? अगर इन स्थितियों
1:55में आपके अंदर गुस्सा भड़क उठता है
1:57[संगीत] तो समझ लीजिए कि वह व्यक्ति आपके
1:59ऊपर राज कर रहा है। आपकी शांति उसके हाथ
2:01में है। वह जब चाहे आपको हिला सकता है।
2:04[संगीत] जब चाहे आपको परेशान कर सकता है।
2:07लेकिन अगर आप शांत रहते हैं सिर्फ देखते
2:09हैं। और कुछ नहीं [संगीत] करते तो आप अपनी
2:12शांति वापस ले लेते हैं और फिर वह व्यक्ति
2:14आपसे बात करने से पहले 100 बार सोचेगा।
2:17बहुत साल पहले की बात है। एक गांव में एक
2:19बुजुर्ग रहते थे। गांव के सारे लोग अपनी
2:22परेशानियां, झगड़े और तकलीफें लेकर उनके
2:24पास आते थे। बुजुर्ग ज्यादातर सुनते ही
2:27रहते थे। बहुत कम [संगीत] बोलते थे। एक
2:29दिन एक युवक उनके पास बहुत गुस्से में
2:31आया। उसने कहा महाराज बाजार में एक आदमी
2:35ने मुझे सबके सामने बेइज्जत कर दिया। मुझे
2:38बहुत बुरा लगा। अब मुझे क्या करना चाहिए?
2:40बुजुर्ग ने कुछ देर चुप रहकर कहा,
2:43"तुम्हें कब बुरा लगा?" युवक [संगीत] बोला
2:45जब उसने मुझे गाली दी बुजुर्ग ने कहा तो
2:48फिर वह तुम्हारा मालिक बन गया है।
2:50तुम्हारी खुशी अब उसके हाथ में है। वो जब
2:53चाहे तुम्हें दुखी कर सकता है। युवक चुप
2:55हो गया। बुजुर्ग आगे बोले जब तुम इतने
2:58[संगीत] शांत हो जाओगे कि उसकी गालियां
3:00तुम तक पहुंच ही ना सके। तब तुम सचमुच
3:02आजाद हो जाओगे और उस दिन वह व्यक्ति तुमसे
3:05बात करने से पहले 100 बार सोचेगा क्योंकि
3:07उसे पता चल जाएगा कि इस इंसान को हिलाया
3:09नहीं जा सकता। [संगीत] शांति कोई कमजोरी
3:11नहीं है। ध्यान से सुनिए। दुनिया ने एक
3:15बड़ा झूठ फैला रखा है कि जो चुप रहता है,
3:18वह डरपोक [संगीत] है। जो शांत रहता है, वह
3:20कमजोर है। जो जवाब नहीं देता, वह हार मान
3:24लेता है। यह सब बिल्कुल गलत है। सबसे बड़ी
3:27ताकत शांति में छुपी है। जो इंसान किसी भी
3:30बात से नहीं हिलता, [संगीत] उसे कोई तोड़
3:32नहीं सकता।
3:34लेकिन जो इंसान हर छोटी उकसावे पर भड़क
3:36जाता है वह सबसे कमजोर होता है क्योंकि
3:39कोई भी उसे कठपुतली की तरह नचा सकता है।
3:42[संगीत] बस दो शब्द बोल दो वो गुस्सा हो
3:45जाएगा। बस एक काम कर दो वो प्रतिक्रिया दे
3:48देगा। [संगीत] उसकी शांति उसके पास नहीं
3:51रहती। अब पानी की बात करते हैं। पानी में
3:54बहुत बड़ी सीख छुपी हुई है। पानी पर पत्थर
3:57फेंको। थोड़ी देर लहरें उठती हैं। [संगीत]
3:59फिर सब शांत हो जाता है। पानी पर चिल्लाओ।
4:03वह सुन लेता है और फिर शांत हो जाता है।
4:06पानी को गाली दो। वह कुछ नहीं [संगीत]
4:08बोलता। शांत रहता है। लेकिन यही पानी जब
4:11जरूरत पड़ती है तो सब कुछ बहा ले जाता है।
4:14[संगीत]
4:14पत्थर को काट देता है। रेगिस्तान को
4:17हराभरा बना देता है। शांत पानी में अपार
4:20ताकत होती है। आप भी पानी जैसे बनिए।
4:23[संगीत] जो इंसान हर छोटी बात पर
4:25प्रतिक्रिया देता है, उसकी सारी ऊर्जा
4:27बर्बाद हो जाती है। वह गुस्से में ऊर्जा
4:30खर्च करता है। [संगीत] बहस में ऊर्जा खर्च
4:32करता है। चिंता में ऊर्जा खर्च करता है।
4:35दूसरों के बारे में सोचने में ऊर्जा खर्च
4:37करता है। जब असली बड़ा काम करने का समय
4:40आता है तो उसके पास ऊर्जा ही नहीं बचती।
4:43लेकिन जो इंसान शांत रहता है उसकी ऊर्जा
4:46इकट्ठी होती जाती है। बढ़ती जाती है। जब
4:49वह काम करता है तो पूरी शक्ति से करता है।
4:53लोग देखकर हैरान रह जाते हैं कि इस इंसान
4:55में इतनी ऊर्जा कहां से आ गई। [संगीत] वे
4:57नहीं जानते कि उन्होंने अपनी सारी ऊर्जा
5:00छोटी-छोटी बातों में गमवा दी थी। आपने
5:03देखा होगा। कुछ लोग बहुत बोलते हैं, शोर
5:05मचाते हैं, हर जगह अपनी राय देते हैं और
5:08कुछ लोग कम बोलते हैं, चुपचाप काम करते
5:11हैं। जब वह कम बोलने वाला इंसान बोलता है
5:14तो सब चुप होकर सुनते हैं। क्योंकि उसके
5:17शब्दों में वजन होता है। जो हर समय बोलता
5:20रहता है। उसके शब्द हल्के हो जाते हैं।
5:23[संगीत]
5:24लेकिन जो कम बोलता है उसका हर शब्द सोने
5:26जैसा होता है। इसलिए अपने शब्दों को कीमती
5:29बनाइए। कम बोलिए। लेकिन जब बोले तो ऐसा
5:32बोले कि लोग याद रखें। [संगीत] शांति बाहर
5:34से नहीं आती। शांत जगह पर जाने से शांति
5:37नहीं मिलती। पहाड़ों पर जाने से नहीं
5:39मिलती। मंदिर जाने से नहीं मिलती। अगर
5:42आपके अंदर शोर है तो हिमालय पर भी वही शोर
5:45रहेगा। शांति अंदर से आती है और अंदर की
5:48शांति तब आती है जब आप समझ लें कि दूसरों
5:51का व्यवहार उनकी अपनी जिम्मेदारी है। वे
5:54जो बोलते हैं वह उनके अपने दर्द से, डर
5:57से, असुरक्षा से आता है। [संगीत] उसका
6:00आपसे कोई लेना देना नहीं। जब यह बात समझ
6:03में आ जाती है तो शांति अपने आप आ जाती
6:06है। जो इंसान सबसे ज्यादा शोर मचाता है वो
6:09अंदर से सबसे ज्यादा डरा हुआ होता है। जो
6:12आपको नीचा दिखाता है वह खुद बहुत कमजोर
6:15है। [संगीत] जो आपके बारे में बुरी बातें
6:16करता है। उसके अंदर खुद पर भरोसा बहुत कम
6:19है। [संगीत] जो आप पर चिल्लाता है। वह खुद
6:22बहुत टूटा हुआ है। इसीलिए जब कोई आपके साथ
6:24बुरा बर्ताव करे तो गुस्सा मत कीजिए। उसके
6:27लिए थोड़ा दुख महसूस कीजिए क्योंकि वह
6:29इंसान बहुत तकलीफ में है। यही सोच आपको
6:32शांत रखेगी। सबसे खतरनाक इंसान वो नहीं
6:34होता जो बहुत बोलता है। [संगीत] सबसे
6:37खतरनाक इंसान वो होता है जो बहुत कम बोलता
6:40है। क्योंकि कोई नहीं जानता वह क्या सोच
6:42रहा है। कोई नहीं जानता उसके अंदर क्या चल
6:45रहा है। इसलिए लोग उससे सावधानी बरतते
6:47हैं। उसे बात करने से पहले सोचते हैं। उसे
6:50उलझने से पहले 100 बार सोचते हैं। जो
6:52इंसान सब कुछ बता देता है। वह खुद को
6:55कमजोर बना लेता है। लेकिन जो रहस्यमय रहता
6:57[संगीत] है, कम बोलता है। अपने अंदर बहुत
7:00कुछ रखता है। उसे कोई पढ़ नहीं सकता और
7:03जिसे पढ़ा नहीं जा सकता। उसे हिलाया भी
7:06नहीं जा सकता। शांत रहने का मतलब यह नहीं
7:08कि आप भावनाएं नहीं रखते। शांत इंसान बहुत
7:11गहराई से महसूस करता है। उसकी भावनाएं
7:13बहुत तेज होती हैं। लेकिन वो उन्हें बाहर
7:16नहीं बिखेरता। वो उन्हें अंदर अच्छे से
7:18समझता है और फिर एक स्थिर जगह से जवाब
7:21देता है। यह भावनाओं का दबाना नहीं बल्कि
7:24उन पर महारत हासिल करना है। दोस्तों अब हम
7:26आगे बढ़ते हैं और गहराई में जाते हैं इस
7:29शांति की यात्रा में। शांत रहने का मतलब
7:31यह बिल्कुल नहीं है [संगीत] कि आप भावनाओं
7:33को बिल्कुल नहीं रखते या गलतफहमी को पूरी
7:36तरह दूर कर दो। असल में शांत इंसान बहुत
7:38गहराई से महसूस करता है। [संगीत] उसकी
7:40भावनाएं बहुत तेज बहुत संवेदनशील होती
7:44हैं। लेकिन वह उन्हें बाहर इधर-उधर नहीं
7:46बिखेरता। वह उन्हें अपने अंदर अच्छे से
7:48पचाता है, [संगीत] समझता है, विश्लेषण
7:51करता है और फिर एकदम स्थिर और संतुलित जगह
7:54से जवाब देता है। यह भावनाओं को दबाना
7:56नहीं है। [संगीत] बल्कि भावनाओं पर सच्ची
7:59महारत हासिल करना है।
8:00यह महारत सीखने में समय लगता है, अभ्यास
8:03लगता है, धैर्य लगता है।
8:05लेकिन एक बार जो इंसान इसे सीख लेता है,
8:08वह लगभग अजय हो जाता है। कोई उसे आसानी से
8:11नहीं हिला सकता। एक पल के लिए अपनी जिंदगी
8:13में वापस जाओ और सोचो क्या कभी ऐसा हुआ कि
8:16तुमने गुस्से में कुछ बोल दिया और बाद में
8:19बहुत पछतावा हुआ। क्या कभी ऐसा हुआ कि
8:22किसी की बात पर तुरंत प्रतिक्रिया दे दी
8:24[संगीत] और बाद में मन में आया कि काश मैं
8:26चुप रह जाता। क्या कभी गुस्से में कोई
8:28फैसला लिया और वह फैसला पूरी तरह गलत
8:31साबित हुआ। यह सब क्यों होता है? क्योंकि
8:33उस वक्त तुम प्रतिक्रिया के चक्कर में थे।
8:36जवाब देने की जगह पर नहीं थे। प्रतिक्रिया
8:39और जवाब में बहुत बड़ा फर्क है।
8:41प्रतिक्रिया तुरंत आती है। बिना सोचे समझे
8:44सिर्फ भावना से आती है। लेकिन जवाब देर से
8:47आता है। वह सोच विचार के बाद आता है। समझ
8:50के बाद आता है। जो इंसान हमेशा जवाब देता
8:53है प्रतिक्रिया नहीं देता। वो कभी गलत
8:57नहीं होता। और यही वो इंसान है जिसे लोग
9:00बात करने से पहले 100 बार सोचते [संगीत]
9:02हैं। क्योंकि उन्हें पता होता है कि यह
9:04इंसान गुस्सा नहीं करेगा। उलझन में नहीं
9:07पड़ेगा। [संगीत] बेकार की बहस में नहीं
9:09जाएगा और अगर यह बोलेगा तो उसकी बात तीर
9:12की तरह सीधी सटीक और असरदार होगी। [संगीत]
9:14ऐसे इंसान को कोई छेड़ने की हिम्मत नहीं
9:17करता। ऐसे इंसान से कोई उलझने की कोशिश
9:19नहीं करता। ऐसे इंसान के सामने सब लोग
9:21अपने आप संभलकर सोच समझकर बात करते हैं।
9:25अब आंखों की बात करते हैं। [संगीत] शांत
9:27इंसान की आंखें बिल्कुल अलग होती हैं।
9:29उनमें एक स्थिरता होती है। एक गहराई होती
9:32है। जब वह किसी की आंखों में देखता है तो
9:34सामने वाले को लगता है कि वह उसके अंदर तक
9:37देख रहा है। यह थोड़ा डरावना भी लगता है।
9:39क्योंकि जिस इंसान को तुम पढ़ नहीं सकते
9:42[संगीत] और जो इंसान तुम्हें पूरा पढ़
9:44सकता है, उसके सामने तुम बेनकाब हो जाते
9:47हो। और [संगीत] जब तुम बेनकाब होते हो तो
9:49तुम बहुत सोच समझ कर बोलते हो यही शांति
9:52की असली ताकत है। आंखों में यह गहराई तब
9:54आती है जब अंदर कोई शोर नहीं होता जब मन
9:57शांत होता है। [संगीत] अब एक और बहुत
9:59जरूरी बात जो इंसान हर बात पर सफाई देता
10:02है। हर आरोप का जवाब देता है। हर चीज को
10:05साबित करने में लग जाता है। वह खुद को
10:08कमजोर बना लेता है। क्योंकि इससे एक मैसेज
10:10जाता है कि मुझे तुम्हारी परवाह है। मुझे
10:13तुम्हारी राय की परवाह है और [संगीत]
10:15जिसकी परवाह तुम करते हो उसी को तुम पर
10:18नियंत्रण करने का मौका मिल जाता है। लेकिन
10:20जो इंसान सफाई नहीं देता [संगीत]
10:22हर आरोप का जवाब नहीं देता जो बस मुस्कुरा
10:26लेता है और अपने काम में आगे बढ़ जाता है।
10:29[संगीत] वो कह रहा होता है कि तुम्हारी
10:31राय मेरी जिंदगी को नहीं बदल सकती। यह
10:33सुनकर सामने वाला बिल्कुल निरस्त्र हो
10:35जाता है। उसके पास कोई जवाब नहीं बचता।
10:38[संगीत] एक बार एक बड़े आदमी पर किसी ने
10:40बहुत बड़ा आरोप लगा दिया। सारे लोग इंतजार
10:42कर रहे थे कि अब वह क्या जवाब देगा। लेकिन
10:45वह बस मुस्कुराया, चुप रहा और अपने काम पर
10:48लगा रहा। कुछ दिन बाद सच सामने आ गया।
10:51[संगीत] आरोप लगाने वाला इंसान खुद फंस
10:53गया क्योंकि जिस पर आरोप लगा था उसने कोई
10:56शोर नहीं मचाया। कोई [संगीत] बहस नहीं की।
10:59वो अपनी जगह पर अटल रहा। अटल इंसान को
11:01देखकर लोगों को लगा कि इसमें कुछ खास है।
11:03शांति एक ऐसी भाषा है [संगीत] जो सुनाई
11:06नहीं देती। लेकिन बहुत गहराई से महसूस
11:09होती है जब तुम किसी कमरे में जाते हो और
11:12वहां एक शांत इंसान बैठा होता है तो बिना
11:15कुछ बोले भी तुम्हें पता चल जाता है। उसकी
11:17मौजूदगी ही कुछ कहती है। यह भाषा सबसे
11:20शक्तिशाली [संगीत] भाषा है। इसे सीखो। इसे
11:22अपनाओ। गुस्से के बारे में भी समझ लो।
11:25गुस्सा आना गलत नहीं है। गुस्सा एक
11:27स्वाभाविक भावना है। भावनाएं आती जाती
11:29रहती हैं। लेकिन गुस्से में फैसला लेना,
11:32गुस्से में बोलना, गुस्से में कोई काम
11:34करना यह गलत है। एक समझदार इंसान गुस्से
11:37को महसूस करता है। [संगीत] लेकिन उसे अंदर
11:40ही रोक लेता है। एक पल का विराम लेता है।
11:42उस विराम में सोचता है कि अब क्या करना
11:45चाहिए और उसी विराम में वह गुस्से का
11:47मालिक बन जाता है। गुस्सा उसका मालिक नहीं
11:49बन पाता। इस एक पल के विराम की ताकत को
11:52कभी कम मत समझो। यह विराम रिश्ते बचा सकता
11:54है। यह विराम गलत फैसलों को रोक सकता है।
11:57यह विराम पछतावे से बचा सकता है। यह विराम
12:00तुम्हें वह इंसान बना सकता है जो तुम बनना
12:03चाहते हो ना कि वो जो दूसरों का व्यवहार
12:06तुम्हें बना दे। अब सबसे गहरी बात जो
12:09इंसान शांत रहता है वो अंदर से क्या करता
12:11है? वो हर चीज को [संगीत] हर इंसान को हर
12:15स्थिति को बस देखता है। जैसे कोई नदी के
12:17किनारे शांत बैठा हो और पानी को बहते हुए
12:20देख रहा हो। नदी बह रही है। लहरें आ रही
12:24हैं। पत्थर गिर [संगीत] रहे हैं। मछलियां
12:26उछल रही हैं। लेकिन वह नदी में नहीं
12:29कूदता। [संगीत] वो अपनी जगह पर स्थिर बैठा
12:31रहता है। यही सच्चा दृष्टाभाव है। यही वो
12:34अवस्था है जिसकी हम बात कर रहे हैं। अब
12:38तुम सोच रहे होंगे कि यह सब तो अच्छा लग
12:40रहा है। लेकिन असली जिंदगी में कैसे लागू
12:42करें? जब घर में झगड़ा हो जाए। जब ऑफिस
12:45में कोई तुम्हें नीचा दिखाए, जब कोई धोखा
12:48दे जाए तब शांत कैसे रहें? सुनो ध्यान से।
12:51[संगीत] शांति एक रात में नहीं आती। यह एक
12:54लंबा अभ्यास है। हर अभ्यास की शुरुआत
12:57छोटी-छोटी चीजों से होती है। जब कोई छोटी
13:00सी बात पर तुम्हें चिढ़ाए [संगीत] और तुम
13:02चुप रह जाओ। तो समझो तुम एक कदम आगे बढ़
13:05गए। जब कोई बेकार की बहस शुरू करे [संगीत]
13:08और तुम उसमें ना पड़ो। तो समझो एक और कदम
13:11आगे बढ़ गए। धीरे-धीरे [संगीत] एक-एक कदम
13:15और एक दिन बड़ी से बड़ी बात भी तुम्हें
13:18हिला नहीं पाएगी। [संगीत] एक और
13:19महत्वपूर्ण बात जो इंसान अपनी हर जरूरत
13:22सबको बता देता है वह कमजोर हो जाता है
13:26क्योंकि जो तुम्हारी जरूरत जान लेता है वह
13:28तुम्हें नियंत्रित कर सकता है। लेकिन जो
13:31इंसान अपनी जरूरतें छुपा कर रखता है
13:34[संगीत] बाहर से बेपरवाह दिखता है उसे कोई
13:37आसानी से नहीं पकड़ सकता। [संगीत] उसकी
13:39कोई कमजोरी सामने नहीं आती और जिसकी
13:42कमजोरी पता नहीं चलती लोग उससे सावधानी
13:45बरतते हैं। यह कोई चालाकी नहीं है। यह
13:48सच्चाई है। [संगीत] जो इंसान सच में शांत
13:51होता है, वह किसी को प्रभावित करने के लिए
13:54शांत नहीं रहता। वह इसलिए शांत रहता है
13:57क्योंकि उसे अंदर से पूरा पता है कि
13:59दुनिया की कोई भी बात उसे तोड़ नहीं सकती।
14:02[संगीत]
14:03उसकी ताकत बाहर नहीं भीतर है और यही ज्ञान
14:07उसे शांत रखता है। झील की बात करते हैं।
14:10[संगीत]
14:10झील के ऊपर तूफान आता है। लहरें उठती हैं,
14:13शोर होता है। लेकिन झील की गहराई में सब
14:16कुछ शांत रहता है। तूफान का कोई असर नहीं
14:19होता। तुम भी वह गहराई बनो। ऊपर लहरें उठे
14:23तो कोई बात नहीं। लेकिन भीतर से हमेशा
14:26शांत रहो। जो इंसान भीतर से शांत है
14:29[संगीत] वह ऊपर की किसी भी लहर से नहीं
14:32डूबता। जो लोग जानबूझकर तुम्हें हिलाने की
14:34कोशिश करते हैं उनसे कैसे निपटे? हर
14:38जिंदगी में ऐसे लोग होते हैं वो तुम्हें
14:40उकसाते हैं। [संगीत] बुरी बातें करते हैं।
14:43क्योंकि वह चाहते हैं कि तुम प्रतिक्रिया
14:46[संगीत] दो। जब तुम प्रतिक्रिया देते हो
14:49तो वह जीत जाते हैं। [संगीत] लेकिन जब तुम
14:51शांत रहते हो तो उनका खेल खत्म हो जाता
14:54है। वह खुद थक जाते हैं और अगली बार वह
14:57तुमसे उलझने से पहले 100 बार सोचेंगे
15:00क्योंकि उन्हें पता चल जाएगा कि इस इंसान
15:03को हिलाना नामुमकिन है। यह शांति तुम्हारी
15:05ढाल है। यह ढाल तुमने खुद अपने अभ्यास से,
15:08अपनी समझ से, अपनी गहराई से बनाई है।
15:11[संगीत] कोई तलवार इसे नहीं तोड़ सकती।
15:13नींद की बात करते हैं। जो इंसान शांत नहीं
15:16है, वह रात को करवटें बदलता रहता है।
15:18[संगीत] सो नहीं पाता। दूसरों की बातें
15:22याद करता रहता है। क्या कहा था? [संगीत]
15:25क्या होना चाहिए था? अगली बार क्या
15:27बोलूंगा? यह शोर रात में और बढ़ जाता है।
15:31सुबह उठता है, थका हुआ, टूटा [संगीत] हुआ।
15:34लेकिन जो इंसान शांत है, वह रात को बिस्तर
15:36पर लेटते ही सो जाता है। [संगीत] क्योंकि
15:39उसके पास कोई बेकार का बोझ नहीं होता। दिन
15:42भर जो हुआ उसे देखा, समझा और छोड़ दिया।
15:45घर नहीं लाया। उसकी नींद उसका सबसे बड़ा
15:48खजाना होती है। [संगीत] शरीर पर भी इसका
15:50असर पड़ता है। शांत इंसान की चाल में
15:53स्थिरता होती [संगीत] है। उतावलापन नहीं
15:56जल्दबाजी नहीं। उसका सांस लेना धीमा और
15:59गहरा होता है। उसकी मुद्रा में
16:01आत्मविश्वास छलकता है। जब वह [संगीत] किसी
16:05कमरे में आता है तो कमरे की ऊर्जा बदल
16:07जाती है। लोग उसे देखते हैं और सोचते हैं
16:10कि इसमें कुछ खास है। लोग उसके पास खींचे
16:13चले आते हैं। लेकिन बात करने से पहले
16:15सोचते हैं क्योंकि उस इंसान का सम्मान
16:18अपने आप बनता है। जो इंसान हर बात पर हां
16:21बोलता है, [संगीत] वह कभी शांत नहीं रह
16:23सकता। दूसरों की जरूरतें पूरी करते-करते
16:26वह खुद को भूल जाता है और जो खुद को भूल
16:29जाता है, वह अंदर से बिखर जाता है। इसलिए
16:32ना बोलना सीखो। [संगीत] जब जरूरी हो, तो
16:35साफ-साफ ना कह दो बिना सफाई दिए बिना माफी
16:38मांगे। यह ना तुम्हारी सबसे बड़ी ताकत है।
16:41क्योंकि जो ना कह सकता है, वह अपनी ऊर्जा
16:44बचाता है। अपना समय बचाता है। अपनी शांति
16:48बचाता है। शांत इंसान माफ करता है।
16:50[संगीत] लेकिन भूलता नहीं। फर्क समझो। माफ
16:54करना मतलब उस घटना का बोझ अपने ऊपर से हटा
16:57देना। लेकिन भूलना मतलब उसी इंसान को फिर
17:01वही मौका दे देना। [संगीत] शांत इंसान माफ
17:04अपनी शांति के लिए करता है। और भूलता नहीं
17:08अपनी [संगीत] समझदारी के लिए। यह कठोरता
17:11नहीं बुद्धिमत्ता है। सबसे शांत इंसान वह
17:14नहीं होता जिसने [संगीत] कभी तकलीफ नहीं
17:16देखी। सबसे शांत इंसान वह होता है जिसने
17:19सबसे ज्यादा तकलीफ देखी और उससे पार निकल
17:22आया। [संगीत] जो आग में तप चुका हो उसे
17:25छोटी चिंगारी नहीं जला सकती। जो तूफान में
17:28खड़ा रहा हो उसे हल्की हवा नहीं हिला
17:31सकती। इसलिए जब तकलीफ आए तो उससे भागो मत।
17:34उसमें से निकलो। क्योंकि [संगीत] वही
17:36तकलीफ तुम्हारी शांति बना रही है। जब तुम
17:39उससे निकलोगे तो समझोगे कि जो लोग अभी
17:42तुम्हें परेशान कर रहे हैं वह बहुत छोटे
17:44हैं। उनकी बातें बहुत छोटी हैं। उनके आरोप
17:48बहुत छोटे हैं। और तुम जो इतनी बड़ी तकलीफ
17:51से निकल आए हो, तुम्हें इन छोटी चीजों से
17:54क्या डर? तो बस इतना शांत रहो। इतना गहरा
17:57रहो, इतना स्थिर [संगीत] रहो कि जब कोई
17:59तुमसे बात करने की सोचे तो एक पल रुके,
18:02सोचे और सोच समझ कर ही बोले। क्योंकि वह
18:05जानता है कि यह इंसान साधारण नहीं है। यह
18:09इंसान हिलता नहीं, [संगीत] टूटता नहीं। यह
18:12इंसान भीतर से इतना भरा हुआ है कि बाहर की
18:15कोई चीज इसे खाली नहीं कर सकती। वो शांति,
18:19वो गहराई, [संगीत]
18:20वो स्थिरता तुम्हारे अंदर पहले से मौजूद
18:22है। बस बाहर का शोर हटाओ, रुको। [संगीत]
18:26भीतर झांको। वह हमेशा से तुम्हारा ही है।
18:29यह शांति कोई नई उपलब्धि नहीं है। यह
18:32तुम्हारा मूल स्वभाव है। [संगीत]
18:34जैसे आसमान का स्वभाव नीला होना है, जैसे
18:37पानी का स्वभाव बहना है, वैसे ही तुम्हारा
18:40स्वभाव शांत होना है। बस इसे याद करो। जिस
18:43दिन तुम यह याद कर लोगे, उस दिन से कोई भी
18:46तुमसे बात करने से पहले 100 बार सोचेगा।
18:49क्योंकि तुम वो इंसान बन जाओगे जिसे पढ़ा
18:52नहीं जा सकता, जिसे हिलाया नहीं जा सकता,
18:54जिसे तोड़ा नहीं जा सकता। तुम एक गहरी
18:57शांत अटल झील की तरह हो जाओगे। दोस्तों,
19:01[संगीत] यह शांति की राह आसान नहीं है,
19:03लेकिन बहुत फायदेमंद है। रोज छोटे-छोटे
19:06अभ्यास करो। [संगीत] एक-एक बात पर लागू
19:08करो। धीरे-धीरे तुम खुद को बदलते हुए
19:12पाओगे। [संगीत] लोग तुम्हें सम्मान देने
19:14लगेंगे। तुम खुद को ज्यादा ताकतवर महसूस
19:17करोगे। जिंदगी आसान हो जाएगी। अगर तुम्हें
19:21यह वीडियो पसंद आई हो तो लाइक कर दो।
19:23कमेंट में बताओ कि तुम शांति कैसे विकसित
19:26करने वाले हो। चैनल को सब्सक्राइब कर लो
19:28ताकि ऐसी और वीडियो मिलती रहे। शांत रहो,
19:31मजबूत रहो और अपनी अंदर की शांति को जगाओ।
19:35मिलते हैं अगली वीडियो में। [संगीत] तब तक
19:37अपना ख्याल रखना।

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