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The Art of Time Management | Practical Guidance by Anil Swarup Sir | StudyIQ IAS — Transcript

by StudyIQ IAS · 7,370 words · 929 segments · language en · Watch on YouTube

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  1. 0:01स्टडी आईक्यू आईएस आपका सिलेक्शन हमारा
  2. 0:05मिशन।
  3. 0:07नमस्कार आज आपके सामने मैं एक बहुत
  4. 0:10महत्वपूर्ण विषय पर चर्चा करने जा रहा
  5. 0:12हूं। वेरी वेरीेंट टॉपिक मेनी पीपल हैव
  6. 0:14अप्रोच्ड मी एंड आस्क मी सर ये टाइम
  7. 0:16मैनेजमेंट कैसे किया जाए? आप जिससे बात
  8. 0:18कीजिए, जहां भी बात कीजिए, वो कहेगा साहब
  9. 0:20समय नहीं है, टाइम नहीं है। हां, बहुत
  10. 0:23महत्वपूर्ण बात है। समय तो उतना ही है
  11. 0:25जितना सबके पास 24 घंटे होते हैं। एक दिन
  12. 0:27में आपके पास भी है, मेरे पास भी है।
  13. 0:29प्रश्न यह है कि हाउ डू यू गो ऑन टू
  14. 0:32स्पेंड दोस 24 आवर्स? इन अ सर्टेन सेंस,
  15. 0:36टाइम इज लाइक मनी? यू हैव दैट इन योर बैंक
  16. 0:39बैलेंस एवरी डे, दोज़ 24 आवर्स। एंड इट
  17. 0:42डिपेंडस ऑन यू ऑन हाउ टू स्पेंड दोज़
  18. 0:45आवर्स। समटाइ्स लाइक मनी यू हैव टू स्पेंड
  19. 0:48मनी ऑन इश्यूज ओवर व्हिच यू हैव नो
  20. 0:50कंट्रोल। आपके बच्चे ने कुछ डिमांड की तो
  21. 0:52आपको करना पड़ेगा उसे। लेकिन मोर ऑफन द
  22. 0:55नॉट यू कैन एक्चुअली प्लान योर
  23. 0:57एक्सपेंडिचर। सिमिलरली यू कैन प्लान योर
  24. 1:00टाइम एज वेल। परहैप्स दी ओनली डिफरेंस
  25. 1:03बिटवीन टाइम एंड मनी इज कि पैसा तो जाके आ
  26. 1:06सकता है आप और कमा सकते हैं लेकिन टाइम एक
  27. 1:09बार चले गया तो नहीं आप कमा सकते हैं। सो
  28. 1:12यू हैव टू अंडरस्टैंड
  29. 1:14व्हाई इज टाइम मैनेजमेंट सो इंपॉर्टेंट
  30. 1:17दिस इज द फ्रेमवर्क इन व्हिच आई एम गोइंग
  31. 1:19टू टू टू टू टू टू टू टॉक टू यू। आई ऍम
  32. 1:20गोइंग टू टॉक अबाउट व्हाई मैनेज टाइम। ऑफ
  33. 1:22कोर्स यू ऑल नो व्हाई देयर इज़ अ नेसेसिटी
  34. 1:25ऑफ़ मैनेजिंग टाइम। व्हाई इज इट
  35. 1:26इम्पोर्टेन्ट टू मैनेज टाइम? एंड नॉट ओनली
  36. 1:30शुड यू अंडरस्टैंड व्हाई द इम्पोर्टेन्ट
  37. 1:33इज व्हाट एक्जेक्टली डू यू नीड टू डू टू
  38. 1:36मैनेज टाइम एंड डैट्स व्हाट आई ऍम गोइंग
  39. 1:38टू डू आय विल स्टार्ट विद व्हाट नॉट टू
  40. 1:40डू। इन मोस्ट ऑफ़ द प्रेजेंटेशंस डैट आई
  41. 1:42हैव सीन ऑन टाइम मैनेजमेंट। दे टेल यू
  42. 1:44व्हाट टू डू। टू माय माइंड मोर इंपॉर्टेंट
  43. 1:48देन व्हाट टू डू इज व्हाट नॉट टू डू बिकॉज़
  44. 1:50इफ यू आर एबल टू सेव ऑन योर टाइम द टाइम
  45. 1:53वी यू आर वेस्टिंग देन यू विल हाव टाइम टू
  46. 1:56प्लान फॉर व्हाट यू कैन एंड शुड डू बट इफ
  47. 1:59यू कंटिन्यू टू वेस्ट योर टाइम द वे यू
  48. 2:00वेस्ट योर टाइम देन यू वुड हार्डली हैव
  49. 2:04टाइम फॉर प्लानिंग दैट टाइम सो आई विल
  50. 2:06फर्स्ट टच अपॉन व्हाट नॉट टू डू व्हाट आर
  51. 2:09दी कॉमन ट्रैप्स देयर इन द नेक्स्ट वन वुड
  52. 2:12बी व्हाट टू डू ऑफ कोर्स दिस इस द मोस्ट
  53. 2:14इम्पोर्टेन्ट
  54. 2:15हाउ डू यू मैनेज टाइम? दिस इज व्हाट इट
  55. 2:17विल इनटेल। व्हाट आर दी एडिशनल स्टेप्स
  56. 2:19दैट यू गॉट टू डू एंड टू माय माइंड
  57. 2:22टेक्नोलॉजी हैज़ कम टू बिकम अ मेजर गेम
  58. 2:25चेंजर इन टर्म्स ऑफ़ सेविंग टाइम एंड
  59. 2:27मैनेजिंग टाइम। सो आई विल टच अपॉन दिस
  60. 2:29अस्पेक्ट्स। बट टू बिगिन विद, लेट अस
  61. 2:31स्टार्ट एंड सी व्हाई मैनेज टाइम। आई डोंट
  62. 2:35हैव टू टेल यू दैट। यह आप सब लोगों को पता
  63. 2:38ही होगा कि समय को कैसे नियोजित करें। यह
  64. 2:42आप पर निर्भर करता है। यू नो लाइक एनी
  65. 2:45प्लानिंग देयर आर फ्यू फैक्टर्स दैट आर
  66. 2:47बियों्ड योर कंट्रोल वी कैन डिस्कस देम बट
  67. 2:50वी कांट मैनेज देम। वी कैन एडजस्ट
  68. 2:52अकॉर्डिंग टू दी एक्सटर्नल फैक्टर्स दिस
  69. 2:54फैक्टर्स ओवर व्हिच यू डोंट हैव कंट्रोल।
  70. 2:56बट यू कैन डू अ लॉट ऑन योर ओन। सो फर्स्ट
  71. 2:59इफ यू मैनेज योर टाइम। ऑफ़ कोर्स क्लेरिटी
  72. 3:02इटसेल्फ इज़ रिक्वायर्ड बट यू योरसेल्फ विल
  73. 3:04बिकम क्लियर इफ यू प्लान आउट क्लियरली एट
  74. 3:07यू व्हाट यू वांट टू डू। इट विल प्रोवाइड
  75. 3:10यू अ वेरी इम्पोर्टेन्ट थिंग इन लाइफ, द
  76. 3:12बैलेंस। समटाइम्स देर आर पीपल हु आर
  77. 3:15वर्कोहॉलिक्स दे वर्क सो मच दे डोंट हेव
  78. 3:17टाइम फॉर देयर फैमिलीज एंड अदर्स डू नॉट
  79. 3:19हैव टाइम फॉर देयर वर्क बिकॉज़ दे आर
  80. 3:21एंगेज्ड एल्सवेयर सो इट प्रोवाइडस द
  81. 3:22रिक्वज़िट बैलेंस विच इस सो इम्पोर्टेन्ट
  82. 3:26फॉर सक्सीडिंग इन लाइफ ऑफ़ कोर्स योर
  83. 3:28प्रोडक्टिविटी गोज अप इफ यू मैनेज योर
  84. 3:30टाइम वेल इन द सेम टाइम यू विल हैव यू विल
  85. 3:32हैव यू विल बी एबल टू प्रोड्यूस मेनी मोर
  86. 3:34थॉट्स मेनी मोर एक्शन्स योर प्रोडक्टिविटी
  87. 3:38विल गो अप एंड फाइनली इट विल लीड योर
  88. 3:40ग्रोथ टू माई माइंड मैनेजिंग टाइम टाइम
  89. 3:44कैन बी अ वेरी वेरीेंट टूल फॉर सक्सीडिंग
  90. 3:47इन लाइफ। इफ यू कांट मैनेज योर टाइम नो
  91. 3:50मैटर व्हाट यू डू द चांसेस आर दैट यू विल
  92. 3:52नॉट सक्सीड। सो एज आई सेड अर्लियर टाइम इज
  93. 3:56क्रिटिकल।
  94. 3:58दी ओनली थिंग दैट यू शुड कीप इन माइंड दैट
  95. 4:01एव्री मोमेंट दैट यू लूज़ इज़ नॉट गोइंग टू
  96. 4:04कम बैक टू यू।
  97. 4:06एंड माय सजेशन टू ऑल ऑफ यू इज बिकम
  98. 4:09कॉन्शियस एंड अवेयर ऑफ दिस फैक्ट दैट
  99. 4:12अनलाइक मनी टाइम्स टाइम वंस लॉस्ट इट डजंट
  100. 4:17कम बैक। सो लेट्स लुक एट व्हाट नॉट टू डू।
  101. 4:20वी डू सो मेनी थिंग्स व्हिच वी कैन एंड
  102. 4:22शुड अवॉइड। इफ यू डोंट डू दैट प्रॉबब्ली
  103. 4:26वी विल नॉट हैव टाइम इनफ। वी वुड नॉट हाव
  104. 4:29द बैंक बैलेंस ऑफ़ टाइम एट आवर हैंड टू
  105. 4:32मैनेज दैट टाइम। सो, व्हाट आर द
  106. 4:34एस्पेक्ट्स एंड लेट, लेट्स गो इनटू द
  107. 4:36डिटेल्स ऑफ दिस एस्पेक्ट्स ऑफ व्हाट नॉट
  108. 4:38टू डू। टू बिगिन विद। इट्स द इज़िएस्ट थिंग
  109. 4:42टू डू इज़ टू ब्लेम अदर्स फॉर योर
  110. 4:44इनेबिलिटी टू मैनेज टाइम। मीन इट अप्लाई
  111. 4:46टू एनीथिंग एल्स आल्सो। देयर इज़ अ देयर इज़
  112. 4:49अ कपलेट दैट गोज़ बाय द नेम ऑफ़ मिर्जा
  113. 4:51गालिब। इट्स नॉट गालिब्स कपलेट। बट कैरी
  114. 4:54इज़ अ वेरीेंट मीनिंग। उम्र भर यही भूल
  115. 4:57करता रहा गालिब। धूल चेहरे पे थी आईना
  116. 4:59मल्तरा। यू नो इट गिव्स यू अ लॉट ऑफ़
  117. 5:01कंफर्ट इफ यू से मेरा तो यह टाइम इसलिए
  118. 5:04वेस्ट हो गया क्योंकि मेरा दोस्त आ गया
  119. 5:06मेरे पास। मेरे परिवार के लोग आ गए। यू
  120. 5:08कैन ऑलवेज ब्लेम अदर्स दे मे बी
  121. 5:10रिस्पोंसिबल फॉर इट। बट माय पर्सनल
  122. 5:12एक्सपीरियंस टेल्स मी दैट इवन दो दे आर
  123. 5:15रिस्पांसिबल फॉर इट।
  124. 5:18यू कैन डू अ लॉट अबाउट इट। सो इंस्टेड ऑफ
  125. 5:21ब्लेमिंग अदर्स फॉर युवर इनेबिलिटी टू
  126. 5:23मैनेज टाइम इफ यू फोकस ऑन योरसेल्फ एंड सी
  127. 5:26व्हाट यू कैन डू देन यू विल बी एबल टू
  128. 5:28मैनेज टाइम मच मोर। इन द नेक्स्ट फ्यू
  129. 5:30स्लाइड्स आई एम गोइंग टॉक अबाउट व्हाट यू
  130. 5:32कैन डू अस्यूमिंग दैट देयर आर पीपल हु आर
  131. 5:35ट्राइंग टू वेस्ट योर टाइम। आई आई
  132. 5:38डिस्टिंक्टली रिमेंबर देट व्हेन आई वाज
  133. 5:39प्रिपेयरिंग फॉर द सिविल सर्विस देयर वर
  134. 5:42डिस्ट्रक्शंस अराउंड
  135. 5:44देयर वर पीपल अराउंड हु वुड ट्राइ एंड
  136. 5:47डिस्ट्रैक्ट मी हु ट्राइड टू डिस्टर्ब मी
  137. 5:50एज आरिंग फॉर सिविल सर्विस एंड एज मेनी ऑफ
  138. 5:53यू आर और वुड ब्रीपेरिंग फॉर सिविल सर्विस
  139. 5:56इट्स इम्पोर्टेन्ट टू गेट अवे फ्रॉम दोज़
  140. 5:58पीपल इफ यू आर नॉट गेटिंग अवे फ्रॉम दोज़
  141. 6:01पीपल एंड डॉट्स योर चॉइस डॉट्स व्हाट आई
  142. 6:03ऍम सेइंग | यू हैव टू अवॉइड ब्लेमिंग योर
  143. 6:06फ्रेंड फ्रेंड हु कम्स टू यू फ्रैंकली
  144. 6:08स्पीकिंग ही इज़ नॉट योर फ्रेंड इफ ही इज
  145. 6:09कमिंग डिस्टर्बिंग यू फॉर समथिंग व्हिच यू
  146. 6:11आर ट्राइंग टू अचीव सो द क्वेश्चन हियर इज
  147. 6:15शुड आई ब्लेम माय फ्रेंड फॉर वेस्टिंग माय
  148. 6:17टाइम और शुड आई फोकस ऑन माइसेल्फ एंड सी
  149. 6:20व्हाट कैन आय डू सो द फर्स्ट पॉइंट दैट यू
  150. 6:23शुड रिमेंबर एंड दैट हैस टू बी वैरी
  151. 6:24क्लियर इन योर माइंड स्टॉप ब्लेमिंग अदर्स
  152. 6:27बिकॉज इफ यू डू ब्लेम अदर्स देन यू फाइंड
  153. 6:29एन एक्सक्यूज एंड यू कंटिन्यू इन दैट इफ
  154. 6:31यू डोंट ब्लेम अदर्स यू फाइंड अ वे आउट
  155. 6:34फॉर युरसेल्फ देन यू विल प्लान इट इन अ
  156. 6:36मैनर दैट यू डोंट गेट डिस्टर्ब। सो स्टॉप
  157. 6:39ब्लेमिंग अदर्स।
  158. 6:41दी सेकंड वेरी इंपॉर्टेंट थिंग दैट वी डू
  159. 6:44इन वेस्टिंग अ टाइम इज टू लिव इन द पास्ट
  160. 6:48ओर ट्राइंग टू करेक्ट योर पास्ट। आई डोंट
  161. 6:50थिंक एनीवन हु इज वाचिंग दिस वीडियो कैन
  162. 6:53चेंज हिस और हर पास्ट। कैन यू? द पास्ट इज़
  163. 6:57डेड एंड गॉन। ऑफकोर्स देर आर गवर्नमेंट्स
  164. 6:59हू आर ट्राइंग टू चेंज हिस्ट्री बट दैट
  165. 7:00लेट देम बी बी देयर जॉब। बट एज़ फार एस यू
  166. 7:03आर कंसर्नड बाय लिविंग इन द पास्ट यू डोंट
  167. 7:06गेट टू गेन एनीथिंग। ऑफ कोर्स अगेन
  168. 7:08समटाइम्स इट गिवस यू दैट कम बट इट डसंट
  169. 7:11हेल्प यू। द पास्ट इज़ डेड एंड गॉन। दी
  170. 7:15ओनली रेलेवेंस दैट द पास्ट हैज़ फॉर यू इज़
  171. 7:17इन टर्म्स ऑफ़ लेसंस दैट यू कैन डिराइव
  172. 7:20फ्रॉम द मिस्टेक्स दैट यू हैव कमिटेड।
  173. 7:22आपने अगर पूर्व में कुछ गलतियां त्रुटियां
  174. 7:24की है तो उनसे आप अवश्य सीखें। लेकिन
  175. 7:26पास्ट में रहकर आप आगे का कुछ नहीं बना
  176. 7:29सकते। फॉर यू यू हाव गॉट टू बिल्ड योर
  177. 7:31फ्यूचर एंड फॉर बिल्डिंग योर फ्यूचर अबाउट
  178. 7:34विच यू आल्सो डोंट नो आई मीन आई एम अगेन
  179. 7:36ऑफ द व्यू दैट वन डजंट नॉट देयर इन द
  180. 7:39फ्यूचर स्टोर फॉर मी बट आई सर्टेनली हैव
  181. 7:43कंट्रोल ओवर दी टाइम दैट आई हैव नाउ इट इज
  182. 7:47नाउ इट्स द प्रेजेंट दैट्स द मोस्ट
  183. 7:49इंपॉर्टेंट थिंग फॉर यू एंड इफ यू कैन सम
  184. 7:51हाउ कंस्ट्रक्ट दैट प्रेजेंट
  185. 7:52एप्रोप्रियेटली इफ यू कैन बिल्ड दोज़
  186. 7:54ब्रिक्स अगर आप आज को सही और इस पल को सही
  187. 7:58प्रकार से बनाएंगे तो चांसेस हैं कि आपका
  188. 8:00भविष्य ठीक से बने। मैं इसलिए इस बात को
  189. 8:03कहता हूं कि हम इस देश में रहते हैं जहां
  190. 8:05हम कहते हैं कर्मण्यवादस्त मा फलेशु कदाच
  191. 8:08चना लेकिन फल पे चिपके रहते हैं। फ्रेंड्स
  192. 8:12आपके हाथ में से आज है आपका कर्म है। अगर
  193. 8:15आप इसको सही प्रकार से बिल्ड करेंगे तो
  194. 8:18भविष्य के बनने के चांस हैं। रिजल्ट क्या
  195. 8:20होगा इसके बारे में तो मैं भी नहीं कह
  196. 8:22सकता। हो सकता है कोई ज्योतिषी कह दे।
  197. 8:24लेकिन मैं तो नहीं कहता भविष्य क्या होगा।
  198. 8:25यह अवश्य कह सकता हूं कि अगर आज आपने ठीक
  199. 8:28से कंस्ट्रक्ट किया तो चांसेस आर दैट
  200. 8:32भविष्य आपका ठीक बनेगा।
  201. 8:35एक और चीज पर हमें वेस्ट करते हैं। ये
  202. 8:37जितनी भी मैं चर्चा कर रहा हूं आपसे ऑल द
  203. 8:39टाइम डिस्कसिंग विद यू इज टू अवॉयड
  204. 8:42वेस्टिंग टाइम। अनदर रीज़न वेयर वी वेस्ट
  205. 8:46टाइम इज़ बाय ब्रूडिंग ओवर मिस्टेक्स दैट
  206. 8:49वी हैव कमिटेड इन द पास्ट। होता है। यह
  207. 8:52कोई गलती हो गई। उससे सीखने के बजाय हम
  208. 8:54उसी में रहते हैं। मैं आपको अपना अनुभव
  209. 8:57बताता हूं। जब पहले वर्ष मैं यूपीएससी
  210. 8:59सिविल सर्विस सेवा की इंटरव्यू में अपीयर
  211. 9:02कर रहा था तो एक प्रश्न मुझसे पूछा गया
  212. 9:04बोर्ड ने पूछा उसका मुझे ठीक से उत्तर
  213. 9:06नहीं पता था। मैं इतना परेशान हो गया उससे
  214. 9:09कि आगे वाले प्रश्न जिनका उत्तर मुझे पता
  215. 9:11भी था क्योंकि मैं पिछले प्रश्न में डूबा
  216. 9:14हुआ था। आगे वाले प्रश्नों का उत्तर ठीक
  217. 9:16से नहीं दे पाया। अगली बार जब मेरा
  218. 9:18इंटरव्यू हुआ तो मैं सोच के गया था अगर
  219. 9:20कोई मुझे प्रश्न नहीं आएगा तो मैं उसकी
  220. 9:22चिंता नहीं करूंगा। आगे जो पूछा जा रहा है
  221. 9:25प्रश्न उसके उत्तर देने का प्रयास करूंगा
  222. 9:27और उसके फलस्वरूप हुआ ये कि दूसरे वर्ष
  223. 9:30मेरे 80% मां का आए इंटरव्यू में। ये एक
  224. 9:32बहुत बड़ा बदलाव था जो मैं समझता हूं आपको
  225. 9:35भी करना चाहिए कि गलतियां सबसे होती हैं।
  226. 9:39दुनिया में कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो
  227. 9:41गलती नहीं करता। मुझे मुझे तो ऐसा नहीं
  228. 9:43मिला। कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं हुआ जो फेल
  229. 9:46ना हुआ हो। कभी ना कभी अपने किसी कार्य
  230. 9:48में फेल हुआ हो। प्रश्न यह है कि आप उस
  231. 9:51फेलियर में जीवित रहते हैं। उसमें डूब
  232. 9:54जाते हैं उस फेलियर में उस मिस्टेक में या
  233. 9:56उस फेलियर और मिस्टेक्स से कुछ सीख कर आगे
  234. 9:59बढ़ते हैं। ऑल द सक्सेसफुल पीपल इन द
  235. 10:02वर्ल्ड हैव नॉट लिव्ड इन देयर मिस्टेक्स।
  236. 10:05दे हैव लर्न फ्रॉम द मिस्टेक्स। सो इफ यू
  237. 10:08लिव इन दोज़ मिस्टेक्स, यू विल नॉट बेनिफिट
  238. 10:10एनीथिंग। यू विल बी वेस्टिंग अ लॉट ऑफ़
  239. 10:12टाइम। एंड दिस इज वन एरिया वेयर यू शुड
  240. 10:15अवॉयड। एंड व्हाई? बिकॉज़ कमिटिंग
  241. 10:19मिस्टेक्स इज वेरी नेचुरल। स्वाभाविक है।
  242. 10:21हर व्यक्तियों से गलती होती है। लेकिन उस
  243. 10:23गलती को दोबारा मत कीजिए। लेकिन उस गलती
  244. 10:26में रहिए भी मत। उससे निकल के आइए और आगे
  245. 10:28की फिर सोचिए। एक और कारण है जिसमें आप
  246. 10:32अपना समय व्यर्थ करते हैं। वो बड़ा
  247. 10:35विचित्र सा कारण है। आप दूसरों को इंप्रेस
  248. 10:37करने का प्रयास करते हैं। देखिए मेरे
  249. 10:40बाल-बाल तो बहुत कम है। कभी-कभी नाई की
  250. 10:42दुकान पे चला जाता हूं अंदर। तो वहां जो
  251. 10:44नजारा देखता हूं बड़ा मजा आता है। ऊपर
  252. 10:46कटोरा रख के नीचे का साफ कर दिया। नीचे रख
  253. 10:48के ऊपर का साफ कर दिए। जिसके बाल टेढ़े
  254. 10:50हैं वो सीधे करा रहा है। जिसके सीधे हैं
  255. 10:51वो टेढ़े करा रहा है। कोई लाल करा रहा है।
  256. 10:53कोई काले करा रहा है। वो पीले करा रहा है।
  257. 10:55कोई नीले करा रहा है। क्यों करा रहा है?
  258. 10:57अपने लिए तो नहीं करा रहा। यह जो फैशन
  259. 11:00इंडस्ट्री है वो बड़ा टाइम वेस्ट करती है।
  260. 11:02वो आपको सिखाती है कि दूसरों को कैसे
  261. 11:04दूसरे पे कैसे इंप्रेस किया जाए। मैं
  262. 11:07दिल्ली में रहता हूं। मैंने आज तक किसी को
  263. 11:09अपनी Mercedes गाड़ी चलाते हुए नहीं देखा।
  264. 11:12Mercedes गाड़ी चलाने में ही बड़ा मजा है।
  265. 11:15अब वो कुछ चलाता नहीं है। चलाने का मजा
  266. 11:18है। और पीछे वाली सीट पे बैठता है। जो
  267. 11:19पुरानी Mercedes कार जो लोअर लेवल की होती
  268. 11:21थी हम जैसे लंबे आदमी को उसमें बैठने
  269. 11:23निकलने में बड़ी तकलीफ होती थी। तो जब
  270. 11:26तकलीफ होती है, चलाता कोई और है तो खरीदता
  271. 11:28क्यों है? दूसरे को इंप्रेस करने। हम
  272. 11:31कितने काम दूसरे को इंप्रेस करने के लिए
  273. 11:33करते हैं और यह बात मुझ पे भी लागू होती
  274. 11:35है जब मैं यूनिवर्सिटी में था अलावद
  275. 11:36यूनिवर्सिटी में तो किसी ने मुझसे कह दिया
  276. 11:39बॉस आपकी आवाज तो अमिताभ बच्चन जैसी है।
  277. 11:41तो अमिताभ बच्चन को छोड़ दिए। मैं अपने आप
  278. 11:43को अमिताभ बच्चन समझने लगा। लंबे-लंबे बाल
  279. 11:45किए। उस समय बाल थे। बेल बॉटम पहला मोटी
  280. 11:48बेल्ट पहनी। आज की तारीख में उस समय की
  281. 11:50फोटो देखते हैं तो डर लगता है। अब देखिए
  282. 11:53उस समय अपने आप को अमिताभ बच्चन समझते थे।
  283. 11:55हमारे समय में जैसे कितने लोगों ने सिगरेट
  284. 11:57पीना शुरू कर दी। क्यों? क्योंकि हमारे
  285. 11:59समय में एक शत्रुघ्न सिन्हा साहब होते थे।
  286. 12:01वो सिगरेट पी के छल्ले निकालते थे। सब
  287. 12:03अपना समझते थे हम सिगरेट पी के शत्रुघ्न
  288. 12:05सिन्हा बने हुए हैं। आप दूसरों की नकल
  289. 12:08करने के चक्कर में इतना समय बर्बाद करते
  290. 12:11हैं जो आपको हेल्प नहीं करता है। आप वो
  291. 12:14छोड़ दीजिए। आपको जो अच्छा लगे आप जो ठीक
  292. 12:17समझे उसको कीजिए। दूसरे को देखकर ना
  293. 12:19कीजिए। हां, एक बात जरूर है। दूसरे से
  294. 12:21सीखिए जरूर। हर व्यक्ति में कुछ अच्छी
  295. 12:24क्वालिटीज होती हैं। उनसे आप सीखिए।
  296. 12:29आप यह भी प्रयास कीजिए कि जो आप इस समय कर
  297. 12:32रहे हैं या जो करना चाहिए आपको उसको
  298. 12:36पोस्टपोन ना कीजिए। जो यहां लिखा है
  299. 12:38प्रोक्रेस्टिनेट। इसका मतलब पोस्टपोन करें
  300. 12:39जॉब। और क्यों करते हैं पहले इसका कारण
  301. 12:41जान लीजिए। आप इसलिए करते हैं पोस्टपोन
  302. 12:44चीज क्योंकि आपको वो चीज अच्छी नहीं लगती।
  303. 12:46जैसे पढ़ाई ले लीजिए। मैंने कितने लोगों
  304. 12:49को देखा यूपीएससी की तैयारी कर रहे हैं।
  305. 12:50ऐसा लगता है सर पर बोझ रखा हुआ है। फिर
  306. 12:52मजा नहीं आएगा।
  307. 12:54यह तभी आएगा आपको जब आप जो कर रहे हैं
  308. 12:58उसको एंजॉय करें। अगर आप उसको एंजॉय नहीं
  309. 13:02कर रहे हैं। कोई भी आपकी गर्लफ्रेंड है,
  310. 13:04आपके बॉयफ्रेंड है, उसके लिए तो आप कोई
  311. 13:06पोस्टपोन नहीं करेंगे। तुरंत पहुंच
  312. 13:07जाएंगे, बैठेंगे, गप करेंगे। नहीं। लेकिन
  313. 13:10अगर कोई काम आप ऐसा कर रहे हैं जो आपको
  314. 13:12अच्छा नहीं लग रहा है। जो अगला पॉइंट
  315. 13:13मैंने लिखा है कि आपको जो कर रहे हैं उसको
  316. 13:18लाइक करने का प्रयास कीजिए।
  317. 13:21यह समझ लीजिए कि अगर आपको कोई चीज अच्छी
  318. 13:24लग रही होगी तो वही काम आप जल्दी कर
  319. 13:27लेंगे।
  320. 13:30एक और बात जरा ध्यान रखिए। कभी भी कोई
  321. 13:33परफेक्ट कंडीशन आपको नहीं मिलेगी। तो
  322. 13:35परफेक्ट कंडीशन का इंतजार मत कीजिए। जीवन
  323. 13:38में परफेक्शन होता ही नहीं है। परफेक्शन
  324. 13:40की तरफ आप मूव करते हैं लेकिन परफेक्शन
  325. 13:43नहीं होता। एक बड़ा अच्छा फ्रेज है जापनीज
  326. 13:45फ्रेज जिसे हम कहते हैं वाबी साबी। वाबी
  327. 13:48साबी का तात्पर्य यही है कि आप परफेक्ट
  328. 13:51सिचुएशन का अगर इंतजार करेंगे तो वो
  329. 13:53सिचुएशन कभी नहीं आएगी और अपना टाइम वेस्ट
  330. 13:55करते रहेंगे, इंतजार करते रहेंगे। एंड
  331. 13:57फाइनली
  332. 13:59हम बहुत सारा अपना टाइम वेस्ट करते हैं उन
  333. 14:02चीजों पर जिन पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं
  334. 14:04होता। अरे सचिन तेंदुलकर ने अगर यह शॉट
  335. 14:06नहीं खेला होता तो इंडिया जीत जाती। इस पर
  336. 14:08मैंने लोगों को लड़ते हुए देखा है। अभी
  337. 14:10चुनाव आ जाए तो देखिए WhatsApp पे ही
  338. 14:12युद्ध चलता रहेगा। आप समय बेकार कर रहे
  339. 14:15हैं। इफ यू फोकस ऑन व्हाट यू कैन
  340. 14:19दैट कैन विल ग्रो। बट इफ यू वेस्ट योर
  341. 14:22टाइम ऑन व्हाट यू कांट देन यू विल नॉट हैव
  342. 14:25सफिशिएंट टाइम फॉर डूइंग व्हाट यू कैन।
  343. 14:28बिल्कुल ध्यान रखिए कि अगर आपने उन चीजों
  344. 14:32पर समय व्यर्थ किया जिन पर आपका नियंत्रण
  345. 14:34नहीं है या जिसमें आप नहीं कर सकते हैं तो
  346. 14:37आपको वो समय नहीं मिलेगा जिस पे आप वो काम
  347. 14:40कर सके। एक अमेरिकन मंक हैं जिनका नाम है
  348. 14:44नल्ल राइनल्ड नाइबोर। उन्होंने बड़ी
  349. 14:47बढ़िया बात कही। लॉर्ड ग्रांट मी द सेनिटी
  350. 14:49टू एक्सेप्ट थिंग्स आई कैन नॉट चेंज करज
  351. 14:52टू चेंज थिंग्स दैट आई कैन एंड द विज़डम टू
  352. 14:54अंडरस्टैंड द डिफरेंस बिटवीन द टू। यह
  353. 14:56बहुत ही महत्वपूर्ण है। अगर आपके पास समय
  354. 14:59उतना ही है। देखिए समय सीमित है। एक दिन
  355. 15:02में 24 घंटा है। उस प्रत्येक
  356. 15:05मिनट को आप कैसे इस्तेमाल कर रहे हैं?
  357. 15:08क्या उन चीजों के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं
  358. 15:10जिन पर आपका नियंत्रण नहीं है। जिसमें आप
  359. 15:12कुछ नहीं कर सकते या उन चीज के लिए कर रहे
  360. 15:14हैं जिन पर आपका नियंत्रण है। मेरा यह
  361. 15:18अनुभव बताता है कि अगर आप इनिशियली फोकस
  362. 15:20करें उन चीजों पर जो आप कर सकते हैं तो
  363. 15:23आपको धीरे-धीरे अपने आप में कॉन्फिडेंस
  364. 15:24आएगा। लोगों को आप में कॉन्फिडेंस आएगा और
  365. 15:27फिर शायद आप उन चीजों को कर ले जाएंगे जो
  366. 15:30वर्तमान में आप नहीं कर पा रहे हैं।
  367. 15:31मीनिंग देयर बाय दैट इफ यू फोकस ऑन व्हाट
  368. 15:34यू कैन यू विल गेट सफिशिएंट कॉन्फिडेंस
  369. 15:37ओवर अ पीरियड टाइम टू अटेम्प्ट टू डू
  370. 15:39थिंग्स ओवर व्हिच यू हैव डोंट नो कंट्रोल
  371. 15:41लेकिन अगर आप शुरू से ही दीवार पे सर
  372. 15:43मारते रहेंगे तो आप ही को चोट लगने वाली
  373. 15:45है। ये ध्यान रखिएगा। ये ये भी सब मैं
  374. 15:48व्यक्तिगत अनुभव पे बता रहा हूं। मुझे
  375. 15:50स्मरण है कि पहले जब मैं कभी ट्रैफिक जाम
  376. 15:55में फंस जाता था। आज भी जब मैं आ रहा था
  377. 15:56तो ट्रैफिक जाम में फंस गया। अगर यंगर
  378. 15:58अनिल स्वरूप होता तो अपना बाल नोचता
  379. 16:00गुस्सा होता। एक दिन मेरी पत्नी साथ जा
  380. 16:03रही थी और एक ट्रैफिक जाम में हम फंस गए।
  381. 16:06तो मैं फिर चीखने लगा ये क्या है? क्या
  382. 16:09है? तो मेरी पत्नी ने बड़ा हल्के से मुझसे
  383. 16:11पूछा आप इनका कुछ कर सकते हैं। तो मैंने
  384. 16:13कहा मैं क्या कर सकता हूं? बोले जब आप कर
  385. 16:14नहीं सकते तो अपना खून क्यों खोला रहे
  386. 16:16हैं? हम कितनी ऐसी चीजों के लिए खून खलाते
  387. 16:18हैं जिनका हम कुछ नहीं कर सकते और समय
  388. 16:20व्यर्थ करते हैं। सो फ्रेंड्स बिफोर आई कम
  389. 16:22टू व्हाट यू शुड डू फोकस ऑन दिस
  390. 16:25एस्पेक्ट्स। देयर कुड बी अदर एस्पेक्ट्स
  391. 16:27इन योर लाइफ वेर यू आर वेस्टिंग योर टाइम
  392. 16:30आइडेंटिफाई देम राइट देम डाउन एंड मेक अ
  393. 16:33कॉन्शियस एफर्ट
  394. 16:35टू अवॉयड वेस्टिंग टाइम। बिकॉज़ इफ यू
  395. 16:38वेस्ट टाइम। टाइम वही है। टाइम आपके बचा
  396. 16:41फिर आप उसको प्लान कर सकते हैं।
  397. 16:50पहली चीज प्लानिंग से पहले जैसा मैंने
  398. 16:54पूर्व में भी कहा कि उस चीज को आप एंजॉय
  399. 16:57कीजिए जो भी आप कर रहे हैं। अब प्रश्न ये
  400. 17:01आता है बहुत सारी चीजें आपको अच्छी लगती
  401. 17:03हैं। बहुत सी सारी चीजें अच्छी नहीं लगती।
  402. 17:05जो अच्छी लगती है वो तो आप अपने आप कर
  403. 17:06लेंगे और आप यह यू विल डिस्कवर दैट इफ यू
  404. 17:10लाइक थिंग्स देन यू विल बी एबल टू लर्न
  405. 17:14देम फास्टर इफ यू डिसलाइक देम इट टेक्स
  406. 17:17टाइम नाउ द क्रिटिकल क्वेश्चन इज हाउ डू
  407. 17:20यू लाइक व्हाट यू इनिशियली डोंट लाइक
  408. 17:24जो आप में से सिविल सर्विस परीक्षाएं कर
  409. 17:27रहे हैं वो इस बात को विशेष रूप से ध्यान
  410. 17:29दें कि अगर अपने एग्जामिनेशन की जो जर्नी
  411. 17:32है आप इसको एंजॉय नहीं कर रहे रहे हैं या
  412. 17:35कोई भी काम कर रहे हैं उसे एंजॉय नहीं कर
  413. 17:37रहे हैं तो उस कार्य में सफलता मिलने में
  414. 17:40कठिनाई आएगी। उसको एंजॉय करने के लिए आप
  415. 17:44उसी प्रक्रिया में कोई अच्छी चीज ढूंढिए।
  416. 17:47मैं आपको अपना व्यक्तिगत उदाहरण देना
  417. 17:49चाहूंगा। मैं जब सिविल सर्विस परीक्षा में
  418. 17:53अपीयर हो रहा था तो मैंने लॉ का एक
  419. 17:56सब्जेक्ट लिया था। लॉ मैंने पढ़ा नहीं था।
  420. 17:58और लॉ का आप लोग जो जानते हैं बड़ा बहुत
  421. 18:00व्यापक बहुत ज्यादा कोर्स है उसका और
  422. 18:03उसमें 800 केस केसेस याद मैंने करने थे।
  423. 18:06मैंने अपने मित्र को फोन किया। मैंने कहा
  424. 18:08कि भाई इसको कैसे याद करें? तो उसने मुझसे
  425. 18:11कहा कि बॉस ये तो सुबह आपको उठना पड़ेगा।
  426. 18:14मैं निशाचर था। मैं रात को पढ़ता था, दिन
  427. 18:16में सोता था। तो अब ये आदत कैसे बदली जाए?
  428. 18:18यह आप जरा ध्यान से सुनिएगा। क्योंकि अगर
  429. 18:21आप आदत बदल लेंगे अच्छी चीज के लिए तो
  430. 18:24आपको कार्य करने में आसानी होगी। मुझे
  431. 18:27क्रिकेट का बड़ा शौक था। आज भी बड़ा शौक
  432. 18:29है।
  433. 18:31उन दिनों यह 70 की बता रहा हूं। उस समय
  434. 18:33टेस्ट मैच होते थे। टी20 और वन डे कम होते
  435. 18:36थे। टी20 तो होता ही नहीं था। तो इंडिया
  436. 18:38की टीम ऑस्ट्रेलिया गई हुई थी। और
  437. 18:40ऑस्ट्रेलिया में जो टेस्ट मैच है सुबह
  438. 18:425:30 बजे शुरू होता था। और इंडिया ने पांच
  439. 18:45टेस्ट मैच खेले। मैं 25 दिन सुबह 5:30 बजे
  440. 18:48उठा। कमेंट्री सुनने के लिए। टीवी तो था
  441. 18:50नहीं। मुझे बड़ा शौक था तो मैं उठता था।
  442. 18:52उन 25 दिन जो मैं सुबह 5:30 बजे उठा तो आज
  443. 18:56तक मेरी आदत पड़ गई है। मुझे अलार्म की
  444. 18:57जरूरत नहीं पड़ती। 5:30 6 बजे आंख खुल
  445. 18:59जाती है। मैं कहना यह चाह रहा हूं आपसे कि
  446. 19:02अगर आप आदत बदलना चाहते हैं जो चीज आपको
  447. 19:05आरंभिक तौर पे अच्छी नहीं लग रही है तो
  448. 19:08किसी अच्छी चीज के साथ उसे जोड़िए। यह
  449. 19:11आपको खुद ढूंढना पड़ेगा। मैं अक्सर मजाक
  450. 19:13में बच्चों से कहता हूं कि भाई देखो ऐसा
  451. 19:15कोई बॉयफ्रेंड ले लो। लड़कियों से कहता
  452. 19:17हूं जो सुबह 5:30 तुम्हें फोन करे या तो
  453. 19:19बॉयफ्रेंड छूट जाएगा नहीं तो आदत पड़
  454. 19:21जाएगी तुम्हें 5:30 उठने की। आप कोई अच्छी
  455. 19:24चीज ढूंढ लें। वो अट्रैक्टिव चीज ढूंढ लें
  456. 19:26जिससे आपकी वो आदत हो जाएगी। अब मैं आता
  457. 19:29हूं कि समय के बचत के लिए और कौन-कौन से
  458. 19:32टूल्स उपलब्ध हैं।
  459. 19:35आपको अपना कॉम्प्रिहेंशन सुधारना होगा।
  460. 19:38कॉम्प्रिहेंशन सुधारने का मतलब यानी कि
  461. 19:40समझ सुधारने का तात्पर्य यह है कि कई लोग
  462. 19:43एक पृष्ठ पढ़ते हैं। पढ़ के वो तुरंत समझ
  463. 19:46जाते हैं एक ही बार में। कई लोग उसे चार
  464. 19:48बार पढ़ते हैं नहीं समझ पाते हैं। ये इस
  465. 19:50बात पे निर्भर करता है कि आपका
  466. 19:52कॉम्प्रिहेंशन कैसा है। आपकी समझ कैसा
  467. 19:54कितनी जल्दी आप उसको समझ लेते हैं। अब
  468. 19:57आपका समय बच जाएगा। चार बार पढ़ने की बजाय
  469. 19:59एक बार पढ़ के आपको समझ में आ गया। समय बच
  470. 20:01गया आपका। इसको कैसे सुधारें? इसको
  471. 20:04सुधारने का प्रमुख तरीका जो मैं अन्य जगह
  472. 20:06पर भी बताया है कि आपकी वोकैबलरी
  473. 20:10और कॉनसेप्चुअल अंडरस्टैंडिंग क्लियर होनी
  474. 20:13चाहिए। क्योंकि किसी भाव को अभिव्यक्त
  475. 20:16करने के लिए इन ऑर्डर टू एक्सप्रेस एनी
  476. 20:18थॉट व्हेन यू एक्सप्रेस इट इट हैज़ टू बी
  477. 20:21एक्सप्रेसेंट वर्ड्स इट हैज़ टू बी
  478. 20:23अंडरस्टुड। दैट वर्ड हैज़ टू बी अंडरस्टुड।
  479. 20:25दैट सेंटेंस हैज़ टू बी अंडरस्टुड।
  480. 20:26अंडरस्टुड क्विकली दैट्स व्हाट
  481. 20:28कॉम्प्रिहेंशन इज़। सो आप अपनी वोकैबलरी को
  482. 20:31सुधारने का प्रयास करें और आरंभिक तौर से
  483. 20:34मैं अक्सर कहता हूं सिविल सर्विस की
  484. 20:36तैयारी जो कर रहे हैं वो आप तैयारी के लिए
  485. 20:38तैयारी कीजिए यानी कि अपनी कॉम्प्रिहेंशन
  486. 20:40स्किल्स सुधारिए जिससे आप जो चीज पढ़ रहे
  487. 20:43हैं वो जल्दी समझ में आ जाए। अगर आपकी
  488. 20:46भाषा की समझ सुधरेगी तो आपका
  489. 20:48कॉम्प्रिहेंशन सुधरेगा। लेकिन इसमें समय
  490. 20:51लगेगा। ये एक दिन, दो दिन, एक महीना, दो
  491. 20:53महीना नहीं। इसमें साल, 2 साल, तीन साल तक
  492. 20:56आप निरंतर प्रयास करें अपना शब्दकोश, अपनी
  493. 20:59वोकैबलरी इंप्रूव करने के लिए,
  494. 21:01कॉनसेप्चुअल अंडरस्टैंडिंग इंप्रूव करने
  495. 21:03के लिए तो आपका कॉम्प्रिहेंशन सुधरेगा और
  496. 21:05आप वही काम जो ज्यादा समय में करते हैं,
  497. 21:08कम समय में कर पाएंगे।
  498. 21:10एक और बिंदु जो इसके इसमें महत्वपूर्ण है
  499. 21:13जिसमें आपका समय बच सकता है। आप किसी से
  500. 21:15चर्चा कर रहे हैं, वार्ता कर रहे हैं। अगर
  501. 21:17आपकी कम्युनिकेशन स्किल्स अच्छी हैं यानी
  502. 21:20कि जो आप बात कह रहे हैं वो स्पष्ट रूप से
  503. 21:23फोकस्ड फॉर्म में प्रस्तुत कर पा रहे हैं
  504. 21:25तो जिस व्यक्ति को आप समझा रहे हैं वो ठीक
  505. 21:28से समझ जाएगा। लेकिन आपकी कम्युनिकेशन
  506. 21:30स्किल्स अगर ठीक नहीं है तब आप समस्या
  507. 21:33आएगी। क्योंकि आप बोल कुछ रहे हैं वो समझ
  508. 21:35कुछ और रहा है। आपको दो बार तीन बार
  509. 21:37समझाना पड़ेगा। आपका समय अनावश्यक रूप से
  510. 21:40व्यर्थ होगा। उसकी समझ पे तो निर्भर करता
  511. 21:42है लेकिन उसकी समझ के बारे में तो आप कुछ
  512. 21:44नहीं कर सकते। आप अपने बारे में तो कर
  513. 21:46सकते हैं। अपनी कम्युनिकेशन स्किल्स
  514. 21:48सुधारें जिससे आप स्पष्ट रूप से सो दैट
  515. 21:51वेरी क्लियरली इन अ वेरी फोकस मैनर यू आर
  516. 21:54एबल टू आर्टिकुलेट व्हाट कम्स इन योर
  517. 21:56माइंड सो दैट इट क्रिएट्स द डिजायर्ड
  518. 21:58इम्प्रेशन इन द माइंड ऑफ़ द पर्सन यू आर
  519. 22:00स्पीकि स्पीकिंग टू। एंड दैटस वेरी
  520. 22:02इम्पोर्टेन्ट। इफ यू डेवलप दोज़
  521. 22:04कम्युनिकेशन स्किल्स, यू विल बी सेविंग ऑन
  522. 22:06टाइम। यू विल नॉट हेव टू कीप रिपीटिंग
  523. 22:09थिंग्स ओवर एंड ओवर अगेन फॉर हिम टू
  524. 22:10अंडरस्टैंड। इफ यू आर क्लियर इन योर
  525. 22:12माइंड, एंड यू आर एक्सप्रेसिंग इट वेरी
  526. 22:14क्लियरली। एंड डेट इस डिपेंडेंट ऑन
  527. 22:16कम्युनिकेशन स्किल्स। आई एम नॉट गोइंग टू
  528. 22:18दी डिटेल्स ऑफ हाउ डू यू इम्प्रूव
  529. 22:20कम्युनिकेशन स्किल्स। दिरअर इस अ सेपरेट
  530. 22:22वीडियो ऑन दिस। यू कैन वाच देट वीडियो बट
  531. 22:24इंप्रूविंग कम्युनिकेशन स्किल्स इज़
  532. 22:26क्रिटिकल फॉर टाइम मैनेजमेंट। बिकॉज़ यू
  533. 22:29विल बी एबल टू एक्सप्रेस द सेम थॉट, मोर
  534. 22:32प्रिसाइसली, मोर फोकस्ड, मोर लॉजिकली, एंड
  535. 22:35इट विल बिकम इंटेलिजिबल टू द पर्सन दैट यू
  536. 22:38आर स्पीकिंग टू।
  537. 22:40देन, कल्टीवेट दी आर्ट ऑफ़ रिकॉलिंग। उससे
  538. 22:44टाइम बचता है। आपको वो चीज बार-बार पढ़ने
  539. 22:46की जरूरत नहीं है। आपने एक बार पढ़ा तो
  540. 22:49आपको याद हो गई चीज। नाउ, दिस इज़ एन आर्ट।
  541. 22:52यू सेव ऑन टाइम इफ यू डोंट हैव टू रीड द
  542. 22:55सेम थिंग ओवर एंड ओवर अगेन। सो, इफ यू आर
  543. 22:58एबल टू रिकॉल, हाउ डू यू रिकॉल? माय
  544. 23:01कंटेंशन इज दैट इफ यू डू दी फॉलोविंग फोर
  545. 23:05थिंग्स, देन द चांसेस आर दैट यू विल बी
  546. 23:08एबल टू रिकॉल व्हाट यू रीड एंड दैट विल
  547. 23:10सेव टाइम। नाउ दीज़ आर थिंग्स विल नो वन
  548. 23:12विल टेल यू इन टाइम मैनेजमेंट। माय
  549. 23:14कंटेंशन इज़ वैरी क्लियर। इफ यू कैन स्टॉप
  550. 23:17वेस्टिंग योर टाइम ऑन थिंग्स दैट आर
  551. 23:19बियोंड योर कंट्रोल। इफ यू आर एबल टू डू
  552. 23:21थिंग्स व्हिच यू शुड, फास्टर देन व्हाट यू
  553. 23:24वुड, देन यू विल बी सेविंग ऑन टाइम। दीज
  554. 23:26आर टाइम सेवर्स। वंस यू सेव टाइम देन आई
  555. 23:29टेल यू हाउ टू प्लान दिस टाइम। नाउ हाउ डू
  556. 23:31यू रिकॉल समथिंग व्हिच यू रेड। नंबर वन,
  557. 23:33व्हेन यू आर रीडिंग समथिंग
  558. 23:37रीड इट इन अ वैरी फोकस्ड मैनर।
  559. 23:40कट आउट ऑल द डिस्टरबेंस, एक्सटर्नल
  560. 23:43डिस्टरबेंस। दैट्स वेरी इम्पोर्टेन्ट इफ
  561. 23:45देर इज़ एक्सटर्नल डिस्टरबेंस, यू विल नॉट
  562. 23:48बी एबल टू अंडरस्टैंड एंड रिकॉल व्हाट यू
  563. 23:50रीडिंग। सो रीड इट इन अ वेरी फोकस मैनर।
  564. 23:52योर माइंड शुड बी देर माइंड समटाइम्स आई
  565. 23:55डोंट नो वेदर इट हैप्पेंस विथ यू इट यूज्ड
  566. 23:56टू हैप्पेन विथ मी दैट आई एम रीडिंग दिस
  567. 23:58बट माई माइंड इज एल्स वेयर इफ माई माइंड
  568. 24:00इज़ एल्स वेयर हाउ वुड यू रिकॉल देन यू हैव
  569. 24:02टू रीड इट अगेन एंड दैट रिक्वायर्स टाइम
  570. 24:04यू विल वेस्ट योर टाइम सो बी वैरी फोकस्ड
  571. 24:06इन यू रीडिंग इट नंबर वन नंबर टू
  572. 24:08अंडरस्टैंड व्हाट यू आर रीडिंग सो व्हाइल
  573. 24:11यू आर रीडिंग इट इट्स नॉट मेयरली रीडिंग
  574. 24:14इट एंड योर माइंड बीइंग देयर यू शुड ट्राई
  575. 24:16एंड अंडरस्टैंड व्हाट यू रीडिंग | इट विल
  576. 24:18हेल्प यू रिकॉल व्हाट योर व्हाट यू आर
  577. 24:20रीडिंग | सो रीड इन इन अ फोकस मैनर देन
  578. 24:24अंडरस्टैंड व्हाट यू रीडिंग। थर्ड आफ्टर
  579. 24:27यू हैव रेड देन रिवाइज एट दैट पॉइंट ऑफ़
  580. 24:30टाइम। जस्ट क्लोज योर आइज एंड रिवाइज इट
  581. 24:32देयर। नॉट मेनी पीपल डू दैट। सो, रीड इट
  582. 24:35इन अ फोकस मैनर, अंडरस्टैंड इट एंड रिवाइज़
  583. 24:38इट देन एंड देर। एंड देर आफ्टर, इफ यू कैन
  584. 24:41पॉसिब्ली डिस्कस दैट विथ समबडी एल्स। इफ
  585. 24:44यू डू दिस फोर थिंग्स, द चांसेस आर दैट यू
  586. 24:46एबल टू रिकॉल एंड यू वोंट हैव टू रीड इट
  587. 24:49ओवर एंड ओवर अगेन एंड दैट विल सेव टाइम।
  588. 24:52सो फ्रेंड्स इट्स वेरी इंपॉर्टेंट फर्स्ट
  589. 24:54नॉट टू वेस्ट टाइम। एंड सेकंड टू डू एंड
  590. 24:58डेवेलप अ पर्सनालिटी सो यू डोंट वेस्ट योर
  591. 25:00टाइम। इफ दिस टू थिंग्स यू डू देन वी कम
  592. 25:03टू दिस पॉइंट ऑफ व्हाट एल्स टू डू। प्लान
  593. 25:07एंड सेट क्लियर गोल्स। नाउ बिफोर यू गेट
  594. 25:10डाउन टू प्लानिंग टू सेट गोल्स यू मस्ट
  595. 25:13फर्स्ट स्पेंड अ फ्यू डेज टू राइट
  596. 25:16क्लियरली हाउ डू यू स्पेंड योर डे एंड
  597. 25:19वेरी वेरी इम्पोर्टेन्ट दिस रिलेटस टू दी
  598. 25:22इनिशियल स्लाइड्स दैट आई हैड शोन विथ
  599. 25:24रिगार्ड टू वेस्टेज ऑफ़ टाइम व्हाट टाइम डू
  600. 25:26यू गेट अप? व्हाट डू यू डू आफ्टर यू गेट
  601. 25:28अप? नाउ इट माइट साउंड अ बिट फनी ऑल ऑफ अस
  602. 25:31अंडर टेक अ पर्टिकुलर एक्टिविटी इन द
  603. 25:33मॉर्निंग सम गो टू द टॉयलेट एंड डू इट इन
  604. 25:355 मिनट्स। अदर स्पेंड 30 मिनट्स। बिफोर
  605. 25:39दैट सम पीपल टेक वन कप ऑफ टी, सम पीपल टेक
  606. 25:41मोर देन कप्स ऑफ टी। फॉर द सेम एक्टिविटी
  607. 25:45पीपल आर टेकिंग डिफरेंट टाइप्स ऑफ टाइम।
  608. 25:47सिमिलरली देर आफ्टर व्हाट डू यू डू? आफ्टर
  609. 25:50ब्रेकफास्ट व्हेन यू ट्रैवल स्टूडेंट्स
  610. 25:53फ्रॉम योर रेजिडेंस टू दी कॉलेज ओर
  611. 25:55व्हेरएवर यू आर गोइंग, व्हाट डू यू डू ऑन
  612. 25:57द वे? हाउ डू यू स्पेंड योर टाइम? देन इन
  613. 26:01द कॉलेज, देर आर फ्री पीरियड्स इन बिटवीन?
  614. 26:03व्हाट डू यू डूइंग द फ्री पीरियड्स? सो,
  615. 26:06वंस यू राइट डाउन स्पेसिफिकली, इट्स
  616. 26:07वेरी-वेरी इम्पोर्टेन्ट एक्सरसाइज। यू
  617. 26:09मस्ट राइट डाउन व्हाट एक्साक्टली यू आर
  618. 26:12डूइंग नाउ। बिकॉज़ योर टाइम मैनेजमेंट विल
  619. 26:15बी डिटरमिन बाइ द टाइम यू विल बी एबल टू
  620. 26:17डिस्कवर दट यू आर वेस्टिंग। आल्सो मेक आउट
  621. 26:20हाउ मच टाइम यू आर स्पेंडिंग ऑन दिस।
  622. 26:23टुडे, दिस इज़ द बिगेस्ट टाइम वेस्टर। बट
  623. 26:26वी डोंट इवन कीप रिकॉर्ड ऑफ इट। आई एम
  624. 26:28टोल्ड देयर इज अ सॉफ्टवेयर नाउ अवेलेबल।
  625. 26:30देयर इज़ अ प्रोग्राम अवेलेबल थ्रू व्हिच
  626. 26:31यू कैन एक्चुअली डिटरमिन हाउ मच टाइम यू
  627. 26:34आर यू आर स्पेंडिंग ऑन दिस। आई एम यूजिंग
  628. 26:36द वर्ड स्पेंडिंग बिकॉज़ अ लॉट ऑफ गुड टाइम
  629. 26:38कैन बी स्पेंड ऑन इट। दिस इज़ अ वैरी
  630. 26:39यूज़फुल इंस्ट्रूमेंट। बट द क्वेश्चन इज़ दी
  631. 26:42अट्रैक्टिव पार्ट ऑफ़ दिस इंस्ट्रूमेंट इज
  632. 26:44नॉट वैरी यूज़फुल। सो यू एंड अप स्पेंडिंग
  633. 26:46अ लॉट ऑफ़ टाइम। सो माय फ्रेंड्स, फर्स्ट
  634. 26:48ऑफ ऑल, यू शुड क्लियरली राइट डाउन राइट
  635. 26:52थ्रू द डे, व्हाट यू आर डूइंग। डोंट डू इट
  636. 26:53इन वन डे, डू इट ओवर अ पीरियड टाइम थ्री
  637. 26:55फोर डेज़। यू विल स्टार्ट डिस्कवरिंग वेयर
  638. 26:58यू आर वेस्टिंग योर टाइम। आई आई रिकॉल एन
  639. 27:00इंसिडेंट इन माय इन माय पर्सनल लाइफ। देयर
  640. 27:03वाज़ अ फ्रेंड ऑफ़ माइन यूज्ड टू कैरी अ बुक
  641. 27:05विथ हिम ऑलवेज। सो आई आस्क्ड हिम मैंने
  642. 27:08तुम्हें पढ़ते हुए तो कभी देखा नहीं। तुम
  643. 27:09किताब लिए घूमते हो। उसने कहा बॉस जब कोई
  644. 27:12नहीं होता मेरे पास तब मैं किताब को पढ़ता
  645. 27:14हूं।
  646. 27:16यह बात मेरे दिमाग में बैठ गई। और मुझे
  647. 27:19स्मरण है कि पिछले 2 साल को छोड़कर उससे
  648. 27:22पहले मैं हर वर्ष 100 किताबें पढ़ता था।
  649. 27:24था जब मैं सेक्रेटरी था गवर्नमेंट ऑफ
  650. 27:25इंडिया में तब भी एक वर्ष में 100 किताब
  651. 27:27पढ़ता था। लोग पूछते कहां से टाइम मिलता
  652. 27:29था? अरे भाई जब ड्राइवर ले जाता था मुझे
  653. 27:33घर से ऑफिस और ऑफिस से वापस दोनों आने
  654. 27:37जाने में लगभग एक घंटा लगता था। सुबह कम
  655. 27:39टाइम लगता था। शाम को ज्यादा लगता था। 1
  656. 27:41घंटे में 60 पन्ने पढ़ लेते थे। 60 पन्ने
  657. 27:44पढ़ लीजिए। आप 100 किताबें पढ़ लेंगे। एक
  658. 27:46दिन आप शॉर्ट पढ़ेंगे। उसके अलावा फ्लाइट
  659. 27:48में जा रहे हैं। आप एयरपोर्ट पे बैठे हैं
  660. 27:50क्या कर रहे हैं? स्टेशन पे बैठे हैं।
  661. 27:52क्या कर रहे हैं? हम लोग ध्यान ही नहीं
  662. 27:54देते कि जो भी समय हम कर रहे हैं हमारे
  663. 27:57टाइम पे आप आप लोग करते हैं नहीं करते।
  664. 27:58हमारे टाइम पे टेलीविजन नया-नया आया था तो
  665. 28:01उसके सामने बैठ के चैनल्स फ्लिक करते थे।
  666. 28:03आज की तारीख में मुझे बजाया जाता है इस
  667. 28:04फोन पर मेरी ग्रैंड डॉटर है वो यूं यूं
  668. 28:07करती रहती है। तो कुछ रील चलती है। तो कुछ
  669. 28:10ना कुछ आप टाइम वेस्ट करते हैं। बड़ा
  670. 28:11अनकॉन्शियसली करते हैं। उस टाइम को आप
  671. 28:15डिटरमिन कीजिए कि टाइम कहां वेस्ट हो रहा
  672. 28:17है। इसको करने के बाद फिर आप प्लान कीजिए।
  673. 28:21माय इफ यू डोंट प्लान वेल देन यू विल सफर
  674. 28:26इन फ्यूचर। सम पीपल टेल मी दैट सर प्लान
  675. 28:29करते हैं वो पूरा नहीं होता। ठीक है आप
  676. 28:30प्लान कीजिए। एक डिसिप्लिन आपके पास आएगा
  677. 28:34हो सकता है उसको आप शत प्रतिशत ना कर
  678. 28:36पाएं। हो सकता है संभव है कोई एक्सटर्नल
  679. 28:39ऐसा फैक्टर आ गया जिससे आप वो काम नहीं कर
  680. 28:41पाए। लेकिन मेरे बात मानिए कि अगर आप
  681. 28:44प्लान बनाएंगे और थोड़ा संकल्प लेंगे तो
  682. 28:46ये निश्चित है कि आप उसको थोड़ा-थोड़ा
  683. 28:50करके फॉलो करेंगे और जब आपको यह समझ में
  684. 28:52आने लगेगा कि इस प्लान के फलस्वरूप आप
  685. 28:55अपने समय को सही प्रकार से व्यतीत कर रहे
  686. 28:57हैं तो आप यू विल स्टिक टू दैट प्लान। बट
  687. 29:00यू मस्ट हैव अ प्लान। इफ यू डोंट प्लान
  688. 29:03देन यू आर इन सीरियस ट्रबल। इट इज बेटर टू
  689. 29:06हैव अ प्लान देन नो प्लान। इवन इफ यू आर
  690. 29:09अनेबल टू फॉलो द फुल प्लान। सो प्लान विद
  691. 29:12वेरी क्लियर गोल्स। मुझे क्या करना है।
  692. 29:15आपको यह नहीं करना कि मैं आज पढूंगा। नहीं
  693. 29:18आप स्पेसिफिकली लिखेंगे क्या पढ़ेंगे? और
  694. 29:21स्पेसिफिक लिखेंगे कौन सा टॉपिक पढ़ेंगे?
  695. 29:24हो सकता है आप एक एक घंटा आपने निर्धारित
  696. 29:26किया हो। एक घंटे में आप ना पढ़ पाएं। तो
  697. 29:28प्लान थोड़ा आप चेंज कर दीजिए। वही मैंने
  698. 29:30कहा कि प्रायोरिटीज डिसाइड करके
  699. 29:32फ्लेक्सिबल। आपकी प्रायोरिटी बहुत जरूरी
  700. 29:34है। क्योंकि आप जब काम लिख लेंगे कि मुझे
  701. 29:36आज दिन में ये ये काम करने हैं तो उसमें
  702. 29:38प्रायोरिटाइज करना है क्योंकि समय आपके
  703. 29:41पास सीमित है तो आप यह करेंगे कि पहले यह
  704. 29:44महत्वपूर्ण कार्य है। इसके लिए एक एक
  705. 29:47क्वाड्रेंट बनाया गया है। वो आपके सामने
  706. 29:50मैं जरूर रखना चाहूंगा। बहुत महत्वपूर्ण
  707. 29:52क्वाड्रेंट है। आप चाहे इसको अपने यहां
  708. 29:55बना सकते हैं। आप अपने काम को देख सकते
  709. 29:58हैं।
  710. 30:00यह इंपॉर्टेंट है।
  711. 30:02यह अर्जेंट है। यह नॉट सो अर्जेंट है। नॉट
  712. 30:07अर्जेंट नॉट सोेंट है। अब इसमें जो इस
  713. 30:11क्वाड्रेंट में है ये जो क्वाड्रेंट है ये
  714. 30:14तो आपका टॉप प्रायोरिटी पे हो जाएगा।
  715. 30:15अर्जेंट भी हैेंट भी है। दिस इज द टॉप
  716. 30:18प्रायोरिटी फॉर यू टू डू। देन व्हाट विल
  717. 30:20बी योर नेक्स्ट प्रायोरिटी इंपॉर्टेंट बट
  718. 30:23नॉट अर्जेंट। दिस इज़ प्रायोरिटी नंबर वन।
  719. 30:28और ये ये प्रायोरिटी नंबर फोर हो गया। अब
  720. 30:31प्रश्न ये है इन दोनों में कौन सा होगा?
  721. 30:33ये आपको बनाना पड़ेगा कि कौन सा आपके लिए
  722. 30:36अर्जेंट और इंपॉर्टेंट है। आपको अगर दो
  723. 30:40दिन बाद की कोई पेपर देना है यूपीएससी का
  724. 30:42तो सबसे इंपॉर्टेंट अर्जेंट वही वही आप
  725. 30:44करेंगे सबसे पहले नॉट अर्जेंट बट
  726. 30:46इंपॉर्टेंट ये मेरे विचार से नंबर दो होगा
  727. 30:50नॉटेंट सोेंस जो है आपकी अब क्या
  728. 30:54इंपॉर्टेंट है क्या नहीं इंपॉर्टेंट है ये
  729. 30:56आपको निर्धारित करना है और ये प्लानिंग जो
  730. 30:59होगी इट विल बी फॉर डेली फॉर वीकली फॉर
  731. 31:03मंथली एंड फॉर ईयरली
  732. 31:06इयरली की लॉन्ग टर्म होगी डेली बहुत
  733. 31:09प्रिसाइज़ स्पेसिफिक होगी कि हम मैं कल
  734. 31:12क्या करूंगी या क्या करूंगा और रोज आप
  735. 31:15उसको इवैलुएट करेंगे। जैसे मैंने कहा कि
  736. 31:18हो सकता है कि कई बार बीच में कोई नई
  737. 31:20प्रायोरिटी आ जाए तो आपको उसके बारे में
  738. 31:23सोचना पड़ेगा। सो प्लानिंग इज क्रिटिकल
  739. 31:28प्लानिंग इज इंपॉर्टेंट आफ्टर यू डिटरमिन
  740. 31:31व्हेयर यू आर वेस्टिंग योर टाइम यू कट दैट
  741. 31:33आउट एंड देन प्लान आउट व्हाट यू विल डू
  742. 31:35ड्यूरिंग द कोर्स ऑफ़ द डे और व्हाट विल यू
  743. 31:38डू एवरीडे
  744. 31:40मैं फिर इस बात को कह रहा हूं जो भी आप
  745. 31:42प्लान करेंगे उसमें परिवर्तन होता रहेगा।
  746. 31:45मेरी बचपन से आदत थी मैं कि स्लिप पैड अब
  747. 31:48तो खैर लैपटॉप फोन पे सब कर लेते हैं। ऐसे
  748. 31:51स्लिपड लेकर चलता था। कोई बात याद आई उस
  749. 31:53पर नोट कर ली और फिर डिसाइड किया इसको कब
  750. 31:55करना है उसकी प्रायोरिटी के हिसाब से या
  751. 31:57आप डिसाइड कीजिए इसको कैसे करना चाहते हैं
  752. 31:59अपने फोन पर करना चाहते हैं आप अदरवाइज
  753. 32:02करना चाहते हैं यू यू हैव टू डिसाइड हाउ
  754. 32:03यू वांट टू डू इट बट यू मस्ट हैव योर
  755. 32:05प्रायोरिटी वैरी क्लियर नेक्स्ट एस्पेक्ट
  756. 32:08इज वेरी क्रिटिकल
  757. 32:11यू हैव टू ट्रस्ट असेस एंड डेलीगेट एंड
  758. 32:14दिस अप्लाइज टू एवरीवन नॉट मेअरली दोज हु
  759. 32:16आर अपीयरिंग इन दिस सिविल सर्विस
  760. 32:17एग्जामिनेशन इन योर मैनेजमेंट करियर्स
  761. 32:20वेयरवर यू आर समटाइम्स वी हैव दिस फीलिंग
  762. 32:24दैट आई विल हैव टू डू एवरीथिंग। आई थिंक
  763. 32:26मोस्ट ऑफ़ द लीडर्स हु फॉलो दिस ट्रिक आर
  764. 32:29फेलियर्स। यू डू व्हाट यू आर टू डू। बट
  765. 32:32देयर अदर पीपल हु कैन डू इट। इन फैक्ट आई
  766. 32:34डिस्कवर्ड ड्यूरिंग माय करियर। देयर आर
  767. 32:36लॉट मेनी थिंग्स व्हिच अदर्स कुड डू बेटर
  768. 32:38देन आई कुड। सो आई हैव टू थिंक इन टर्म्स
  769. 32:42ऑफ़ डेलीगेशन। बट दिस डेलीगेशन कैन ओनली
  770. 32:45हैपन इफ यू ट्रस्ट पीपल टू मी। इफ यू
  771. 32:48डिस्ट्रस्ट एव्रीवन अराउंड यू, यू विल बी
  772. 32:50अ वेरी पुअर टाइम मैनेजर। यू शुड बी डूइंग
  773. 32:54ओनली थिंग्स दैट यू शुड डू। सो फॉर
  774. 32:55एग्जांपल व्हेन आई वाज सेक्रेटरी
  775. 32:56गवर्नमेंट ऑफ इंडिया ऑब्वियसली आई वास नॉट
  776. 32:58राइटिंग आउट लेटर्स टू एवरीवन। दिस
  777. 33:00ड्राफ्टिंग वॉस् डन बाई समबडी एल्स। आई वज
  778. 33:02मोर इनटू लार्जर प्लानिंग, लार्जर विज़न।
  779. 33:05बट व्हेन आई वाज़ माइसेल्फ एट अ जूनियर
  780. 33:06लेवल। आय यूज़्ड टू डु अ लॉट ऑफ़ ड्राफ्टिंग
  781. 33:08माइसेल्फ। इट डिपेंडस ऑन व्हिच पोजीशन दैट
  782. 33:10यू ऑक्युपाई एंड देन यू फाइंड पीपल हु यू
  783. 33:13कैन डेलीगेट टू बट यू विल नॉट डेलीगेट इफ
  784. 33:16यू डोंट ट्रस्ट दोज़ पीपल। सो ट्रस्ट इज़ एन
  785. 33:18एन एन एन एन एन एन एन एन एन आई प्राइरी
  786. 33:19रिक्वियरमेंट। बट एज यू ट्रस्ट पीपल यू
  787. 33:21हैव टू मेक असेसमेंट ऑफ़ दिस इंडिविजुअल।
  788. 33:24सो दीज़ आर ऑल थ्री इंटरलिंकड वर्ड्स। दैट
  789. 33:27यू हेव टू ट्रस्ट पीपल। यू हैव टू
  790. 33:29डेलीगेट। बट डेलीगेशन विल बी डिपेंडेंट ऑन
  791. 33:32हाउ यू इवैलुएट एन इच इंडीविडुअल। सो सम
  792. 33:35पीपल आर गुड एट ड्राफ्टिंग। सम पीपल आर
  793. 33:38गुड एट सेल्लिंग, मार्केटिंग। पीपल आर
  794. 33:40डूइंग संड्री जॉब्स। यू विल हैव टू
  795. 33:42आईडेंटिफाई पीपल देट आर अराउंड यू, हु कुड
  796. 33:46डु देट। सो अ लॉट ऑफ़ वर्क देट यू आर डूइंग
  797. 33:48एंड यू आर वेस्टिंग योर टाइम कैन बी डन
  798. 33:51बाय समबडी एल्स, परहैप्स बेटर। सो अ लॉट
  799. 33:53ऑफ़ रिसर्च वर्क दैट नीड्स टू बी डन वुड बी
  800. 33:55बेटर डन बाय रिसर्चर रादर देन यू एज़ अ
  801. 33:58डिसिशन मेकर ट्राइंग टू रिसर्च थिंग्स। सो
  802. 34:00यू हैव टू फाइंड पीपल हु कैन डू द जॉब फॉर
  803. 34:03यू। इफ दैट हैप्पेंस, देन यू आर गोइंग टू
  804. 34:05ऑप्टिमाइज द टाइम, यू आर गोइंग टू यूज़ द
  805. 34:08टाइम इन द मैनर। दैट इज बेस्ट फॉर यू,
  806. 34:10बेस्ट फॉर दी आर्गनाइज़ेशन एंड यू विल मेक
  807. 34:12अ सक्सेसफुल लीडर। सो, इट्स वेरी
  808. 34:14इम्पोर्टेन्ट टू डेलीगेट। इफ यू सेटल
  809. 34:17योरसेल्फ एववरी जॉब, यू विल नॉट हैव टाइम
  810. 34:21टू डू समथिंग व्हिच इज इम्पोर्टेन्ट,
  811. 34:24व्हिच इज अर्जेंट, एंड फॉर व्हिच देर इज़ अ
  812. 34:27प्रायोरिटी। यू विल एंड अप डूइंग जॉब्स
  813. 34:30व्हिच आर नॉट प्रायोरिटी फॉर यू। अदर्स
  814. 34:32कैन डू इट।
  815. 34:35यू हैव टू एलिमिनेट डिस्ट्रक्शन अराउंड।
  816. 34:37एंड आई सेड दैट अर्लिएर आल्सो। देयर आर
  817. 34:40नॉट मेनी डिस्ट्रक्शंस। एंड यू विल
  818. 34:42डिस्कवर दैट यू आर मच मोर फोकस्ड एंड यू
  819. 34:44विल स्पेंडिंग लेस टाइम इफ यू एलिमिनेट
  820. 34:47फिजिकल एंड अदर डिस्ट्रैक्श देट आर अराउंड
  821. 34:50यू। आय मीन युजुअली पीपल हु टॉक अबाउट
  822. 34:54टाइम मैनेजमेंट। से दैट यू शुड नॉट
  823. 34:56मल्टीटास्क। आई हैव अ स्लाइटली डिफरेंट
  824. 34:58ओपिनियन ऑन दिस। डिपेंडस ऑन व्हाट सॉर्ट
  825. 35:01ऑफ़ अ मल्टीटास्क यू आर परफॉर्मिंग। आई
  826. 35:02लर्न दिस फ्रॉम माय वाइफ। सो एज शी इज
  827. 35:05वाचिंग टेलीविज़न शी इस डूइंग हर निटी। एज
  828. 35:07वी आर ट्रेवलिंग फ्रॉम ऑन प्लेस टू द शी
  829. 35:09इज़ बिज़ी निटी। शी इस एक्चुअली
  830. 35:10मल्टीटास्किंग देयर आर सो मेनी थिंग्स दैट
  831. 35:13यू कैन डू। यू नो एज आई सेड आई ऍम वेरी
  832. 35:14फॉनड ऑफ़ क्रिकेट। सो एज आई वाच द टेलीविज़न
  833. 35:20नाउ एंड अर्लियर लिसेन टू द कमेंट्री।
  834. 35:21वाचिंग टेलीविज़न आई कैच अप विथ माई मेल।
  835. 35:24दैट्स अ गुड टाइम व्हेन देयर इज़ अ चेंज
  836. 35:26ओवर। देयर आर टू 2 मिनट्स, वन मिनट
  837. 35:28अवेलेबल विथ द चेंज ओवर्स। आई डू माय मेल।
  838. 35:30सो यू कैन एक्चुअली मल्टीटास्क। बट बी
  839. 35:32वैरी केयरफुल डिपेंड्स ऑन द नेचर ऑफ़ द
  840. 35:34टास्क दैट यू आर परफॉर्मिंग। फॉर एग्जांपल
  841. 35:36यू आर ट्रेवलिंग फ्रॉम रेजिडेंस टू योर
  842. 35:38स्कूल। आई सेड इट अर्लियर हाउ अबाउट
  843. 35:40ओपनिंग अ बुक एंड रीडिंग इट। ओर वाइल
  844. 35:42ट्रेवलिंग डिसकसिंग इट विद फ्रेंड एनी
  845. 35:44टॉपिक। दिस इज मल्टीटास्किंग। यू आर
  846. 35:46ट्रेवलिंग फ्रॉम वन प्लेस टू दी अदर। यू
  847. 35:47आर यूटिलाइजिंग द टाइम। यू कैन
  848. 35:49मल्टीटास्क। बट दो टास्क आर अ वेरी
  849. 35:52डिफरेंट नेचर। वन मे बी फिजिकल एक्टिविटी।
  850. 35:53फॉर एग्जांपल, इफ यू आर एक्सरसाइजिंग इन द
  851. 35:56इवनिंग ऑर वाकिंग इन द इवनिंग, हाउ अबाउट
  852. 35:57यूजिंग द टाइम टू रिवाइज। सो दैट्स अ
  853. 35:59फिजिकल एक्टिविटी। यू आर डूइंग यू आर ऑन
  854. 36:02ऑन यू आर रनिंग और वाकिंग। यू कैन रिकॉल,
  855. 36:05यू कैन रिमेंबर, यू कैन रिवाइज। यू कैन डु
  856. 36:07मेनी थिंग्स। सो, फिजिकल एंड मेंटल
  857. 36:10एक्टिविटीज कैन बी मल्टीटास्क।
  858. 36:13देन ऑफ कोर्स, टेक रेगुलर ब्लेक्स। दिस इज़
  859. 36:15वेरी इंपॉर्टेंट अनदर वेरी गुड जैपनीज़
  860. 36:17कांसेप्ट इट्स कॉल्ड दी पैमाडोरा। इट सेस
  861. 36:20दैट यू स्टडी और वर्क फॉर 45 मिनट्स। टेक
  862. 36:23अ ब्रेक ऑफ़ फाइव 10 मिनट्स इन बिटवीन इट
  863. 36:25रिफ्रेशेस योर बॉडी। टू मी दैट्स वेरी
  864. 36:27इम्पोर्टेन्ट। अगेन आय रिकॉल माय टाइम
  865. 36:29व्हेन आई वाज प्रिपेयरिंग फॉर सिविल
  866. 36:30सर्विस एग्जाम आफ्टर हैविंग डन द टॉपिक आय
  867. 36:32यूज़्ड टू क्लोज़ माय लाइज एंड लाइन रिलैक्स
  868. 36:34फिजिकली मेंटली आई यूज़्ड टू रिवाइज़ व्हाट
  869. 36:36आया है रेड अर्लियर। इट डिड अ वर्ल्ड ऑफ़
  870. 36:38वर्ल्ड ऑफ गुड टू मी आय कुड आय कुड देन
  871. 36:41फोकस ऑन द नेक्स्ट टॉपिक आफ्टर दैट।
  872. 36:45टेक्नोलॉजी इज़ गोइंग टू बुक अ गेम चेंजर।
  873. 36:47इट इज़ आलरेडी बिकमिंग अ गेम चेंजर। लॉट ऑफ़
  874. 36:49वर्क, लॉट ऑफ़ रूटीन वर्क दैट यू आर डूइंग
  875. 36:52कैन बी पास्ड ऑन टू द टेक्नोलॉजी। आई ऍम
  876. 36:54नॉट सो वेल फर्स्ट स्विच टेक्नोलॉजी बट आई
  877. 36:56ऍम टोल्ड डेट एआई इज गोइंग टू ट्रांसफॉर्म
  878. 36:59एंड रिड्यूस दी टाइम दैट यू टू टेक। सो
  879. 37:02फॉर एग्जांपल, देयर इज़ अ वैरी इंटरेस्टिंग
  880. 37:05टूल ग्रामरली। अह अर्लियर आईज टू स्ट्रगल
  881. 37:08इनकरेक्टिंग दिस नाउ आई हैव टू डू इज टू
  882. 37:10राइट माय आर्टिकल। एंड पुट इट ऑन ग्रामरली
  883. 37:13एंड इट सजेस्ट व्हेयर देयर आर ग्रामकल एंड
  884. 37:15अदरवाइज एरर्स। सो देयर आर मेनी मेनी सच
  885. 37:18टूल्स दैट आर गोइंग टू कम बट माय फ्रेंड्स
  886. 37:20बी वेरी बी वेरी कॉशियस ऑफ वन थिंग डोंट
  887. 37:24फार्म आउट योर इंटेलेक्ट टू ग्रामरली और
  888. 37:28फॉर दैट मैटर एनी एआई टूल यू हैव टू डू दी
  889. 37:31फंडामेंटल वर्क दी इंस्ट्रूमेंट्स और
  890. 37:33टेक्नोलॉजी विल बी इनेबलर्स फॉर यू।
  891. 37:36टेक्नोलॉजी कैन बी फिनोमिनल इन सेविंग योर
  892. 37:39टाइम बट डोंट पास ऑन व्हाट यू हैव टू डू
  893. 37:42टू टेक्नोलॉजी। यू विल कंटिन्यू टू डू दी
  894. 37:44फंडामेंटल जॉब। टेक्नोलॉजी विल प्ले एन
  895. 37:47इंपॉर्टेंट रोल इन एंबुलिशिंग इन
  896. 37:49इंप्रूविंग अपॉन व्हाट यू आर डूइंग। बट
  897. 37:51डोंट लेट टेक्नोलॉजी डू डू दी फंडामेंटल
  898. 37:54वर्क फॉर यू। बिकॉज़ देन यू विल लूज दोस
  899. 37:56फैकल्टीज एंड दिस विल बी दिस विल बी
  900. 37:59डिजास्टरस। ऑफकोर्स फॉर एग्जांपल इन टास्क
  901. 38:02मैनेजमेंट इन इन कैलेंडर एंड शेड्यूलिंग
  902. 38:05टेक्नोलॉजी कैन बी अ ब्रिलियंट ब्रिलियंट
  903. 38:07थिंग। आई विल टेल यू अ सिंपल एग्जांपल ऑफ
  904. 38:09टेक्नोलॉजी। वी यूज्ड टू स्ट्रगल एट होम
  905. 38:12आई यूज़्ड टू हैव माय प्रोग्राम्स एंड
  906. 38:13एव्री टाइम आई हैस टू सेंड द मैसेज टू माय
  907. 38:16वाइफ दैट आई विल बी ट्रेवलिंग ऑन दिस दिस
  908. 38:17डे हियर हियर। नथिंग लाइक दैट नाउ वी शेयर
  909. 38:20अ कैलेंडर। आई राइट एवरीथिंग द कैलेंडर
  910. 38:23माय वाइफ, माय फॅमिली एवरीवन नोज़ व्हेर आई
  911. 38:25गोइंग। स्मॉल यूज़ ऑफ़ टेक्नोलॉजी हेव सेड
  912. 38:27टू अ लॉट ऑफ़ टाइम। सिंगल कैलेंडर एवरीवन
  913. 38:29शेज इट। देयर इज सो मच इनफार्मेशन दैट कैन
  914. 38:31बी शेयर बाय सो मेनी अदर पीपल। ऑल थैंक्स
  915. 38:33टू टेक्नोलॉजी। सो टेक्नोलॉजी कैन बी अ
  916. 38:36गेम चेंजर इन टर्म्स ऑफ सेविंग टाइम। यू
  917. 38:39शुड यूज़ दैट मोर एंड मोर। सो फ्रेंड्स,
  918. 38:42दिस इज व्हाट आय हैड टू से अबाउट टाइम
  919. 38:44मैनेजमेंट। फर्स्ट, बी कॉन्शियस दैट टाइम
  920. 38:49इज लिमिटेड। एंड अनलाइक मनी, यू कांट
  921. 38:53रिगेन टाइम। वंस गॉन, इट्स गॉन। सेकंड
  922. 38:56आइडेंटिफाई व्हेयर यू आर वेस्टिंग योर
  923. 38:58टाइम। अवॉयड दैट वेस्टेज। थर्ड, यू मस्ट
  924. 39:02इंश्योर दैट यू प्लान फॉर द टाइम दैट यू
  925. 39:05हैव एंड फाइनली यूज टेक्नोलॉजी टू सेव
  926. 39:07टाइम। सो ऑल द बेस्ट। कीप सेविंग टाइम।
  927. 39:10कीप स्माइलिंग। गॉड ब्लेस यू।
  928. 39:12स्टडी आईक्यू आईएस। आपका सिलेक्शन हमारा
  929. 39:16मिशन।

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