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Success Is Hard Until You Build Systems Like This — Transcript

by Sarthak Virmani · 2,753 words · 327 segments · language hi · Watch on YouTube

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0:00यार इस एक चीज को समझो। तुम पूरे दिन
0:02मेहनत करते हो। उसके बावजूद तुम्हारी लाइफ
0:04में प्रोग्रेस नहीं हो रही है। तुम्हारे
0:05जिम स्किप्स हो रहे हैं। तुम मोटिवेशन के
0:07पीछे भाग रहे हो। उसके बावजूद तुमसे कोई
0:09काम नहीं हो रहा है। और फिर तुम पता है
0:11क्या कहते हो? यार मैं अपनी लाइफ में बहुत
0:13कुछ करना चाहता हूं। लेकिन उसके बावजूद
0:15मैं कुछ कर नहीं पा रहा हूं। मुझे समझ में
0:17नहीं आ रहा मैं क्या करूं? कोई चीज
0:18स्टार्ट करता हूं। वो क्विट हो जाती है।
0:20पता है प्रॉब्लम क्या है? आपने अपनी लाइफ
0:22में सिस्टम्स नहीं बना रखे। मैं अब अगर
0:24अपनी बात करूं मैं मॉर्निंग में टीचर हूं।
0:26शाम को मैं YouTube मैनेज करता हूं। मैं
0:28एक हफ्ते में चार से पांच दिन जिम भी जाता
0:30हूं। जब खाली टाइम मिलता है, मैं बहुत
0:32ज्यादा ट्रैवल भी करता हूं। उसके बावजूद
0:34मेरे पास मेरी लाइफ में टाइम है। कैसे?
0:36क्योंकि मैंने अपनी लाइफ में सिस्टम बना
0:38रखे हैं। और यह जो सिस्टम्स है ना, यह
0:40रातोंरात नहीं बने। इनको बनाने में मुझे
0:42पूरे 2 साल लग गए। आज की इस वीडियो में
0:44मैं आपको यही चीज बताने वाला हूं कि भाई
0:46आपको लाइफ में सिस्टम्स की क्यों नीड है?
0:48सिस्टम क्या काम करते हैं? और अगर सिस्टम
0:51नहीं होंगे तो क्या प्रॉब्लम होने वाली
0:53है? मैं आपको यह भी बताऊंगा। और मेरे वो
0:55जो पांच सिस्टम जो मैं अपनी लाइफ में 2
0:57साल में फॉर्म कर पाया हूं ना वो इस
0:58वीडियो के अंदर आपके साथ शेयर करने वाला
1:00हूं। देखो सबसे पहले ये चीज समझते हैं
1:02सिस्टम्स इंपॉर्टेंट क्यों है? सिस्टम
1:04करता क्या है? सिस्टम एक ही चीज बोलता है
1:06ना तो मुझे मोटिवेशन की नीड है, ना मुझे
1:08मूड की नीड है, ना मुझे किसी फोर्स की नीड
1:10है। बस एक प्रोसेस उठा के दे दो। अगर आपने
1:12उस प्रोसेस को फॉलो करना शुरू कर दिया
1:14रिजल्ट अपने आप मिल जाएंगे। देखो सिस्टम
1:17सीधी सी बात कहता है अगर कोई भी काम
1:19ऑटोमेटिकली हो रहा है जिसमें आपका कोई
1:21मोटिवेशन का खेल नहीं है, डिसिप्लिन का
1:23खेल नहीं है वो सारी चीजें सिस्टम है और
1:25सिस्टम फॉर्म करना इतना आसान नहीं है।
1:28देखो सबसे पहला सिस्टम जो मैं अपनी लाइफ
1:30में फॉलो करता हूं दैट इज ट्रिगर सिस्टम।
1:32अगर आप अपनी लाइफ में कुछ भी बड़ा करना
1:34चाहते हो, कुछ नया स्टार्ट करना चाहते हो,
1:36तो कोई भी एक नई हैबिट को फॉर्म मत करना।
1:39नई हैबिट को फॉर्म करना इतना आसान नहीं
1:41होता। आपको क्या करना है? एक ट्रिगर
1:43चाहिए। ट्रिगर का मतलब एक चिंगारी या जिस
1:46चीज को आप पहले से कर रहे हो। आपने कोई भी
1:48एकिस्टिंग हैबिट को उठाया और उसके साथ उस
1:50नई हैबिट को जोड़ दिया और आपने कहा जैसे
1:53ही यह हैबिट मैं परफॉर्म करूंगा उसके बाद
1:55मैं यह काम करने बैठ जाऊंगा जिससे आपको
1:57बार-बार याद रखने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
1:59जैसे मैं कुछ छोटी-मोटी चीजें अपनी लाइफ
2:00की बताता हूं। मैं डेली बात लेने के बाद
2:0420 पुश अप्स करता हूं और अब मैंने 20
2:06स्क्वाट्स करना भी स्टार्ट कर दिया है।
2:08मेरे ब्रेन को पता है यह छोटी-मोटी सी
2:10चीजें हैं। वो हमेशा स्किप कराता है।
2:11क्योंकि ब्रेन क्या कहता है जो काम बहुत
2:13कम टाइम में हो जाएगा ना ब्रेन उसको
2:15नेगलेक्ट करेगा। वो क्या कहेगा? ये तो बाद
2:17में भी हो सकता है। और जिस काम में टाइम
2:19लगता है या जो चीज इंपॉर्टेंट है ब्रेन
2:20कहेगा इसको कर लेते हैं। इंपॉर्टेंट है।
2:22ब्रेन कभी भी स्क्वाड्स और पुश अप्स को
2:25इंपॉर्टेंट नहीं समझता। और मैं इस चीज को
2:27समझता हूं क्योंकि कभी मेरे जिम स्किप्स
2:28होते हैं या बहुत कुछ होता है लेकिन मैं
2:31डेली 20 पुश अप्स और 20 स्क्वाट्स करता
2:33हूं और मैंने इसको हैबिट के साथ स्टिक कर
2:35रखा है या मैं और क्या करता हूं मैंने
2:37रिसेंटली Instagram को ग्रो करने के लिए
2:39अपने आप से बोला कि मैं जैसे ही रात को
2:41जिम से वापस लौटूंगा मैं हर अल्टरनेट डे
2:43एक रील को रिकॉर्ड करूंगा और मैं कर भी
2:44रहा हूं और अब मेरे बैक टू बैक रील्स आ
2:47रही हैं। मैं हर बार रील्स बनाता था। मेरे
2:49से स्किप हो जाती थी क्योंकि मुझे YouTube
2:51पे फोकस करना है। मुझे स्कूल पे फोकस करना
2:52है। मुझे अपनी लाइफ पे फोकस करना है।
2:54फैमिली है, ट्रेवल है और मुझसे नहीं हो पा
2:57रहा था। लेकिन मैंने कोई नई हैबिट नहीं
2:58बनाई। मैंने एकिस्टिंग हैबिट के साथ ही
3:00जोड़ा जिम से वापस आना है और उसके बाद रील
3:02बनाना और चीजें काम कर रही हैं। तो आपको
3:05एकिस्टिंग हैबिट को एक ट्रिगर की तरह यूज़
3:07करना है। किसी भी नई चीज को एक एक्शन की
3:09तरह यूज़ करना है और उसको बार-बार बस
3:12रिपीट करना है। नंबर सेकंड हैबिट आती है
3:14टाइम ब्लॉक सिस्टम। आपको अपनी लाइफ के कुछ
3:17इंपॉर्टेंट काम को डेली एक फिक्स टाइम पर
3:20करना है और उसको बार-बार रिपीट करना है।
3:22जैसे मैंने बताया मैं जब भी जिम जाता हूं
3:24मैं 8:00 से 8:30 बजे शाम को जाता हूं और
3:26उसको मैं इतना बार रिपीट कर चुका हूं कि
3:28मेरे सबकॉन्शियस ब्रेन में एक पैटर्न बन
3:30चुका है। दो तरीके के ब्रेन होते हैं आप
3:32सबको पता है। एक कॉन्शियस ब्रेन एक
3:33सबकॉन्शियस ब्रेन। जितनी भी चीजें हम
3:35बार-बार रिपीट करते हैं, वह एक पैटर्न
3:36क्रिएट करती हैं, एक हैबिट बनाती हैं जो
3:38सबकॉन्शियस ब्रेन में सेव हो जाता है।
3:40जिसकी वजह से हम उसी तरीके से एक्ट करना
3:42शुरू कर देते हैं। तो मेरे जैसे ही 7:30
3:44बज रहे होते हैं, मेरे ब्रेन को लगने लग
3:46जाता है। यह तो जिम का टाइम है। कुछ खा पी
3:48लो, स्नैक्स ले लो, बनाना खा लो या कॉफी
3:50पी लो क्योंकि 8:00 बजे जिम जाना है। मुझे
3:52जिस दिन नहीं भी जाना होगा ना, उसके
3:53बावजूद भी अंदर से इंट्यूशन आने लगती है।
3:55क्योंकि उस एक्टिविटी को मैंने इतनी बार
3:57रिपीट कर लिया है कि सबकॉन्शियस ब्रेन
3:59मुझे वो चीज याद दिला देता है। तो आपको
4:01अगर कोई भी आपके लिए जो इंपॉर्टेंट वर्क
4:03है जिसको आप स्किप करते हो या जो आप आलस
4:06के मारे नहीं कर पाते उसको आपको एक फिक्स
4:09टाइम पे ही करना है रिपीट करना है और अगर
4:11वो आपके लिए इंपॉर्टेंट है और आप एक फिक्स
4:13टाइम पर उसको नहीं कर रहे हो और आप अपने
4:14आप से कहते हो मैं जब भी फ्री टाइम मुझे
4:16मिलेगा मैं तब करूंगा तो पहली चीज आप उस
4:18काम के लिए सीरियस नहीं हो सेकंड चीज वो
4:20काम आपके लिए इंपॉर्टेंट नहीं है और थर्ड
4:22चीज वो स्किप होगा ही होगा तो इस सिस्टम
4:25को फॉलो करना शुरू कर दो नंबर थर्ड सिस्टम
4:28आता है टीप वर्क सिस्टम मैंने अपनी काफी
4:30पास वीडियोस में बोला है कि मैं अपनी लाइफ
4:32में डीप वर्क सिस्टम को एक्टिवेट करता
4:34हूं। डीप वर्क का मतलब क्या होता है? एक
4:36से 2 घंटे किसी एक काम को पकड़ के बैठना।
4:39वन वर्क एक ही काम होना चाहिए। नो
4:42मल्टीटास्किंग। आपके पास फोन नहीं होना
4:44चाहिए और कोई भी डिस्ट्रैक्शन नहीं होनी
4:46चाहिए आसपास। और आप बस एक ही काम को फोकस
4:48की तरह करने बैठ जाओ और उसी को डीप वर्क
4:50कहते हैं। मैं रोज शाम को 5:00 बजे से
4:52लेकर 7:00 बजे तक YouTube का काम करता
4:54हूं। मैं सच बता रहा हूं, मैं 2 घंटे ही
4:56काम करता हूं। 2 घंटे के बाद मुझे जिम भी
4:58जाना है और उससे पहले मैं स्कूल में बिजी
5:01होता हूं। टायर्ड घर पे आता हूं। थक चुका
5:03होता हूं। रात को मुझे डिनर करना है।
5:05थोड़ा सा फैमिली टाइम भी देना है। लेकिन
5:06मैं 2 घंटे में पूरे दिन की प्रोजेक्शन,
5:09स्क्रिप्टिंग करना, नए आइडियाज को सर्च
5:11करना, अपने एडिटर को काम देना, मैं सब कुछ
5:13मैनेज कर लेता हूं। क्योंकि मैं फोकस्ड
5:15होता हूं। मेरे पास मेरा फोन नहीं होता,
5:17मैं मल्टीटास्किंग नहीं करता। मेरे पास
5:18डिस्ट्रैक्शन नहीं होती और मोमेंटम क्रिएट
5:21हो जाता है। तो अगर आप अपनी लाइफ में कुछ
5:24हासिल करना चाहते हो, चाहे आप एडिटिंग
5:26सीखना चाहते हो, चाहे आप एक स्टूडेंट हो,
5:27आप अपने चैप्टर्स को पूरा करना चाहते हो,
5:29चाहे आप कॉलेज में हो, कोई स्किल सीख रहे
5:31हो, कुछ भी कर रहे हो। और अगर आपके पास एक
5:33डीप वर्क नहीं है और अगर आप अपने मूड के
5:35ऊपर डिपेंड हो कि जब फ्री टाइम होगा तब कर
5:37लेंगे तो आपकी लाइफ भी ऐसे चलने वाली है।
5:39जब अपने आप काम को लेके सीरियस नहीं हो तो
5:42लाइफ आपको लेके कैसे सीरियस हो जाएगी।
5:44नंबर फोर्थ सिस्टम आता है मोमेंटम। यह
5:46हैबिट मेरे फादर ने मुझे सिखाई थी और मुझे
5:49आज भी मैं इस चीज को फॉलो करता हूं। मेरे
5:51फादर की क्या एक हैबिट थी? वो जब भी अपने
5:53उनका वीक डे ऑफ होता था जो जनरली थर्सडे
5:56होता है मेरी सिटी में। वो एक लिस्ट बनाते
5:58थे पेपर पे और एक साथ सारे घर के काम
6:00निपटाते थे। वो मुझसे कहते थे कि अगर मैं
6:02एक साथ नहीं निपटाऊंगा कुछ ना कुछ स्किप
6:04हो जाएगा। फिर मुझे बार-बार जाना पड़ेगा।
6:06टाइम अलग लगेगा, पेट्रोल लगेगा। बहुत सारी
6:08चीजें होंगी। मतलब उनका कहना सीधा सा इतना
6:10था कि जब बेटा आपका मोमेंटम क्रिएट हो गया
6:12है ना और अगर आप उसके बीच में ब्रेक ना लो
6:15और किसी छोटे-मोटे काम को एक साथ कर लो तो
6:17आप फोकस तरीके से उस काम को कर लेते हो
6:19बहुत ही कम टाइम में और इसी को बोलते हैं
6:22मोमेंटम। तो जब भी मैं बहुत ज्यादा फोकस्ड
6:24होता हूं किसी भी काम पे और जैसे ही वो
6:25काम को फिनिश करता हूं और मुझे लगता है कि
6:27अभी शायद मुझे ब्रेक की इतनी ज्यादा नीड
6:29नहीं है। मैं छोटे-मोटे साथ में काम और
6:31निपटा लेता हूं। कंपनीज़ का मेल का रिप्लाई
6:33करना हो गया या कोई रिसर्च वर्क हो गया या
6:36कुछ थंबनेल डिज़ाइन देखना शुरू कर दिया या
6:38कुछ और YouTube वीडियोस देखना शुरू कर दी।
6:40मतलब मैं अपने काम से रिलेटेड छोटा-मोटा
6:4215-20 मिनट के काम और निपटा लेता हूं।
6:44क्योंकि मुझे पता है मोमेंटम क्रिएट है।
6:46मैं पूरी तरीके से फोकस्ड हूं और अगर अभी
6:48मैं एक्शन लूंगा ना तो वह मेरा जो काम
6:50होगा वह बहुत अच्छी तरीके से होगा। मेरा
6:52टाइम सेव हो जाएगा और बाद में आराम से मैं
6:54रिलैक्स कर लूंगा। तो जब भी आपको लग रहा
6:56है कि आपका मोमेंटम क्रिएट है और उसमें
6:59उसके साथ आप कुछ छोटे-मोटे काम को क्लब कर
7:01सकते हो। प्लीज उसको अटैच कर लेना। आप
7:04देखना आपकी लाइफ में चीजें कितनी आसान हो
7:06जाएंगी। क्योंकि जब आपको ना किसी
7:08छोटे-मोटे काम के लिए टाइम नहीं निकालना
7:09पड़ेगा। और मैंने बताया छोटे-मोटे काम को
7:11ब्रेन अवॉइड करने की कोशिश करता है। तो आज
7:14आप देखना कि जब भी आप कुछ बड़े काम करते
7:16हो उसके साथ कोई छोटे काम साथ में हो सकते
7:18हैं। क्या मोमेंटम फॉर्म हो सकता है? अगर
7:20हो सकता है तो आज ही से करना शुरू कर दो।
7:22नंबर फाइव सिस्टम आता है नो जीरो सिस्टम।
7:25यह मेरी लाइफ का सबसे इंपॉर्टेंट सिस्टम
7:27है। इसका मतलब क्या है कि मैं अपनी लाइफ
7:29में कोई भी एक ऐसा दिन नहीं देख सकता जहां
7:31पर मुझे रियलाइजेशन हो या जहां पे मुझे
7:33फीलिंग आए कि आज मैंने कुछ भी नहीं किया।
7:36मैं सच बता रहा हूं मैं इस चीज को नहीं
7:38देख सकता। मैं किसी दिन जिम नहीं जाता ना।
7:40पहली बात तो मैं मॉर्निंग में पुश अप्स कर
7:41लेता हूं। क्योंकि बात ली है तो पुश अप्स
7:43हो जाएंगे। बात नहीं ली तो ऐसा नहीं है
7:45डेली बात लेता हूं। तो समझ रहे हो ना? तो
7:47पहली मैं सुबह पुश अप्स कर लेता हूं। या
7:48उसके बावजूद भी मैंने इस रूम के अंदर अपना
7:50ये जो स्टूडियो है यहां पे भी मैंने
7:52डंबल्स रख रखे हैं। मैं घर पे डंबल्स उठा
7:54लेता हूं। लेकिन मैं एक्ट करता हूं। इट्स
7:57नॉट अबाउट जिम। अगर मैं YouTube का कुछ
8:00काम नहीं कर रहा हूं। मैं स्कूल में बैठ
8:01के रिसर्च करना शुरू कर दूंगा या मैं कहीं
8:03पे भी बैठा हूं। फोन निकालूंगा। दूसरों की
8:04वीडियोस देखूंगा। आइडियाज लूंगा। मतलब मैं
8:07कुछ ना कुछ या कमेंट्स का रिप्लाई करना
8:08शुरू कर दूंगा YouTube स्टूडियो पे। मतलब
8:10YouTube पे। आप लोगों ने देखा होगा मैं
8:12बहुत ज्यादा कमेंट्स का रिप्लाई करता हूं।
8:14क्यों? क्योंकि मैं जहां पे भी मेरे पास
8:16टाइम मिलता है ना मैं एक्शन लेना शुरू कर
8:18देता हूं। मुझे पता है वो टाइम पे अगर मैं
8:20कुछ और करूंगा ना वो मेरे लिए एक फालतू
8:23होगा कि स्क्रॉलिंग कर रहा हूं। इससे
8:24अच्छा मैं लोगों के कमेंट्स का रिप्लाई कर
8:26देता हूं। क्योंकि लोग इतनी शिद्दत से
8:28चीजों को पूछ रहे हैं। मेरे ऊपर ट्रस्ट
8:30दिखा रहे हैं। तो मेरा भी यह हक बनता है
8:31मैं उनको रिप्लाई दूं। तो मेरी बात का
8:33मतलब समझ रहे हो कि आपको अपनी लाइफ में यह
8:37रियलाइजेशन नहीं देना कि आज मैंने कुछ
8:38नहीं किया। कुछ ना कुछ तो करना है। जिम
8:40नहीं हो रहा। 20 स्क्वाड्स कर लो, पुश
8:42अप्स कर लो, कुछ भी कर लो। कोई स्किल सीख
8:43रहे हो, आपको टाइम नहीं मिल पा रहा, कोई
8:45बात नहीं। जब भी टाइम मिले, रात को 5 मिनट
8:47मिले, 10 मिनट मिले, उसको कर लो। अपने
8:48ब्रेन को इतना कहना है कि अगर चीजें मेरे
8:51फेवर में नहीं है, लेकिन उसके बावजूद भी
8:53मैं एक्ट करूंगा। अगर ब्रेन को समझ में आ
8:55गया कि चीजें आपके जब फेवर में नहीं है और
8:58आप भी फिर उसके फेवर में नहीं हो दोनों
9:00मैच कर जाएंगे और यही 99% दुनिया के साथ
9:03होता है। जैसे ही वो मूड क्योंकि उनकी
9:05दुनिया जो है वो मूड के ऊपर डिपेंड है और
9:06जैसे ही दिखता है कि यह सिचुएशन मेरे फेवर
9:08पे नहीं है तो आज यार मूड नहीं कर रहा आज
9:10जिम नहीं जाते हैं। आज मूड नहीं कर रहा आज
9:12यह नहीं करते हैं। आज मूड नहीं कर रहा यह
9:14नहीं करते। तो आपको क्या लगता है कि आप
9:16लाइफ में इतनी जल्दी लोगों से आगे निकल
9:18जाओगे जो ऑलरेडी एक्सिस्ट कर रहे हैं घंटा
9:20आगे निकल पाओगे। क्योंकि जो एग्जिस्ट कर
9:23रहे हैं ना या जो एंटरप्रेन्यर्स हैं जो
9:25बड़े-बड़े एथलीट्स हैं वो कभी भी मूड पर
9:27डिपेंड नहीं होते। वो डिपेंड होते हैं
9:28सिस्टम पे। और सिस्टम ने यही कहता है कि
9:30यार मुझे तो एक्शन लेना है। मेरे मुझे पता
9:33है कितनी बार ऐसे केसेस होंगे जब मेरा मूड
9:35फेवर में नहीं होगा। जब सिचुएशन मेरे फेवर
9:37में नहीं होगी। लेकिन मैंने जरा सा भी
9:38एक्ट कर दिया। तो मैं ब्रेन को एक चैलेंज
9:40देकर दिखा रहा हूं कि यार देखो चीजें मेरे
9:43फेवर में नहीं है ना उसके बावजूद भी मैं
9:44एक्शन लेता हूं। आपको अपने ब्रेन को इस
9:46चीज को रियलाइज करा देना है और अगर आपने
9:48रियलाइज नहीं करा ब्रेन को समझ में आ
9:50जाएगा और ब्रेन आपसे वही कराएगा जो वो
9:53कराना चाहता है क्योंकि सबकॉन्शियस ब्रेन
9:55बहुत पावरफुल होता है। आप जो उसको हैबिट
9:58डालोगे जो बार-बार रिपीट करोगे वो उसी चीज
10:00को फॉलो करेगा। आपके मूड फेवर में नहीं
10:02है। आपने उस चीज को फॉलो करा आप देखना आप
10:06चीजों को स्किप करोगे अपनी लाइफ में। तो
10:08यह वो सिस्टम्स हैं जिसको मुझे बनाने में
10:10सच बता रहा हूं। 2 साल लग गए। और अगर आप
10:13अपनी लाइफ में इन सिस्टम्स को सीरियसली
10:15तरीके से फॉलो करना चाहते हो ना और अगर
10:17आपने फॉलो करना शुरू कर दिया मैं सच बता
10:20रहा हूं तीन से चार महीने के अंदर आपको
10:22ट्रांसफॉर्मेशन दिख जाएगा। आपको चेंजेस
10:23आना शुरू हो जाएंगे आपकी लाइफ में। आपको
10:25लगेगा कि यार चीजें कितनी बैलेंस हो पा
10:27रही हैं। मेरे पास टाइम भी बच रहा है।
10:29उसके बावजूद मैं सारे इंपॉर्टेंट वर्क भी
10:31कर ले रहा हूं क्योंकि आप मूड के ऊपर
10:33डिपेंड नहीं हो। आप एक सिस्टम के ऊपर
10:34डिपेंड हो। तो फटाफट कमेंट में सिस्टम लिख
10:37दो या आई विल फॉलो सिस्टम लिख दो। मैं
10:38देखूंगा कि कितने लोग हैं जो वाकई में इन
10:41सिस्टम को लेके सीरियस हैं। और अभी इस
10:43वीडियो के बाद आपको अपना एक सिस्टम को
10:46फॉर्म करना है। मैंने क्या बताया? एक
10:47ट्रिगर चीज ढूंढो जो आप चीज कर रहे हो।
10:49उसके साथ एक एक्शन जोड़ो और बस रिपीट करना
10:52शुरू कर दो। यह आपका सिस्टम फॉर्म हो
10:54जाएगा। सिस्टम को फॉर्म करना बहुत आसान
10:57है। लेकिन सिस्टम को बरकरार रखना टफ है।
10:59क्योंकि सिस्टम मांगता है रिपीटीशन और
11:02आपको इस चीज को बार-बार करना पड़ेगा।
11:04क्योंकि बार-बार जैसे ही करोगे ना बताया
11:06ना सबकॉन्शियस ब्रेन को समझ में आ जाएगा।
11:08सो दैट्स इट फॉर दिस वीडियो। मेरा नाम है
11:11सार्थक विरमानी एंड दिस चैनल इज ऑल अबाउट
11:13गेटिंग थिंग्स बेटर और सिस्टम लिखना मत
11:15भूलना। मिलते हैं बहुत जल्दी नेक्स्ट
11:16वीडियो में। टिल देन टेक केयर। बाय-ब।

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