SOL_2.Organisation — Transcript

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1. 0:01herzlich willkommen zur vierteiligen
2. 0:03videoreihe selbst auch wenn das lernen
3. 0:05zu hause und in der schule erfahren sie
4. 0:07tipps zur motivation organisation
5. 0:10kommunikation und arbeitstechniken
6. 0:15in diesem video erfahren sie wie sie
7. 0:18sich und ihre arbeit organisieren können
8. 0:24richten sie sich am arbeitsplatz ein an
9. 0:26dem sie ungestört und konzentriert
10. 0:28arbeiten und auf alle arbeitsmaterialien
11. 0:30zugreifen können bedenken sie dabei
12. 0:32lernen von freizeit zu trennen
13. 0:34es ist zum beispiel nicht immer gut im
14. 0:36bett zu lernen
15. 0:40machen sie sich regeln für die
16. 0:42arbeitsphasen um ablenkungen zu
17. 0:43vermeiden wenn sie am rechner arbeiten
18. 0:46öffnen sie nur die webseiten die sie für
19. 0:48die aktuelle aufgabe benötigen
20. 0:49legen sie ihr handy aus dem sichtfeld
21. 0:51wenn sie es nicht brauchen
22. 0:54es hilft ihnen sich einen plan über die
23. 0:56zu bearbeiten aufgaben zu erstellen
24. 0:58dabei können sie den aufgaben
25. 1:00informationen wie abgabefristen fächer
26. 1:03einzel oder partner wald oder auch ob
27. 1:06ihnen die aufgabe schwer oder leicht
28. 1:07fällt zu ordnen
29. 1:09dieser überblick hilft ihnen den
30. 1:11nächsten schritt ein tages- und wochen
31. 1:13platz verstehen versuchen sie ein
32. 1:14ausgewogenes verhältnis von leichten und
33. 1:16schweren aufgaben an einem tag zu setzen
34. 1:18so dass sie motiviert bleiben
35. 1:20außerdem sind pause sehr wichtig in
36. 1:22denen sich belohnen
37. 1:23alle aktivitäten sollten immer mit einem
38. 1:25bestimmten zeitumfang eingeplant werden
39. 1:27um einen regelmäßigen rhythmus zu finden
40. 1:30betrachten sie am ende jeden tages in
41. 1:32jeder woche ihre planung und haken sie
42. 1:34bewusst erledigte aufgaben ab sie können
43. 1:36dafür auch eine übersicht verwenden die
44. 1:38ihn zeigt welche aufgaben noch erledigt
45. 1:40werden müssen welche noch in bearbeitung
46. 1:42und welche bereits erledigt sind hier
47. 1:46noch einmal einen kurzen überblick
48. 1:47suchen sich einen ruhigen
49. 1:49abwechslungsreichen arbeitsplatz
50. 1:51verschaffen sie sich einen überblick
51. 1:52über ihre aufgaben strukturieren sie
52. 1:55ihren tag und reflektieren sie ihre tage
53. 1:57und wochen