YT YouTube2Text

YouTube2Text → Transcripts → Số 135: GLUTATHIONE: CÂN BẰNG OXY HÓA - KHỬ, PHỤC HỒI TY THỂ VÀ BẢO VỆ TẾ BÀO TỪ CẤP ĐỘ PHÂN TỬ

Số 135: GLUTATHIONE: CÂN BẰNG OXY HÓA - KHỬ, PHỤC HỒI TY THỂ VÀ BẢO VỆ TẾ BÀO TỪ CẤP ĐỘ PHÂN TỬ — Transcript

by Bác sĩ Trần Văn Phúc Official · 68,359 words · 8,158 segments · language en · Watch on YouTube

Open in transcriber Summarize with AI Download SRT/VTT

Full transcript

0:01[âm nhạc]
0:15Kính chào quý vị khán giả. Chào mừng quý
0:17vị quay trở lại với kênh YouTube bác sĩ
0:19Trần Văn Phúc Official và lại là Khánh
0:21lành đây ạ. Rất vui khi được gặp lại quý
0:23vị vào đúng khung giờ quen thuộc 9:00
0:25sáng thứ bảy hàng tuần và ngồi cạnh
0:27khánh lành không ai khác. Đó chính là vị
0:29bác sĩ mà quý vị vô cùng yêu mến, bác sĩ
0:31Trần Văn Phúc. Xin chào bác sĩ ạ. Vâng,
0:35thưa quý vị, hôm nay là ngày mùng 10
0:36tháng 10 năm 2026.
0:40Tháng 10 gõ cửa chúng ta bằng những cơn
0:42gió heo may xe lạnh, bằng vệt nắng vàng
0:46chênh trao nghiêng qua từng góc phố và
0:49bằng sự tĩnh lặng sâu lắng. của một mùa
0:52thu đã đi vào độ chín.
0:55Mùa thu thì luôn mang trong mình vẻ đẹp
0:57của sự lãng mạn nhưng cũng là mùa của sự
1:01buông bỏ, xóa đi những cái hao mòn cũ kỹ
1:04để có thể chắt chiu giữ gìn cái nguồn
1:07sinh lực ngầm mạnh mẽ bên trong.
1:11Vâng, thiên nhiên thì cần sự cân bằng để
1:14luân chuyển bốn mùa. Và trong cơ thể của
1:16con người chúng ta cũng như vậy. Trong
1:19từng nhịp đập, trong từng hơi thở luôn
1:22có một cuộc chiến
1:24âm thầm, lặng lẽ nhưng vô cùng vĩ đại ở
1:26cấp độ vi mô. Đó là cuộc chiến giữa oxy
1:29hóa và khử.
1:31Nếu không có những mũi tên bảo vệ thầm
1:33lặng thì các gốc tự do âm thầm bòn rút
1:36đi nguồn năng lượng sống, tàn phá từng
1:39ti thể, từng mảng tế bào. Và giữa vũ trụ
1:42thu nhỏ ấy thì thiên nhiên đã ban tặng
1:44cho con người một lá chắn vô cùng kiêu
1:46hãnh mang tên Glutathion,
1:49được gọi là vua của sự thải độc và bảo
1:52vệ tế bào. Và đến với số phát sóng thứ
1:55135 ngày hôm nay thì bác sĩ Trần Văn
1:58Phúc Khánh lành cùng toàn thể anh chị em
2:00trong ekip xin gửi tới quý vị một chủ đề
2:04có tên Glutat cân bằng oxy hóa khử phục
2:08hồi ti thể và bảo vệ tế bào từ cấp độ
2:11phân tử.
2:13Và nội dung chính của chương trình ngày
2:15hôm nay sẽ được chia làm hai phần. Phần
2:17thứ nhất đó là cơ chế sinh học của
2:20glutathion và phần thứ hai đó là bổ sung
2:23glutathion như thế nào.
2:26Và trước khi đi vào nội dung chính của
2:28chương trình, Khánh Lành xin đưa ra một
2:30lưu ý vô cùng quan trọng. Kênh YouTube
2:32bác sĩ Trần Văn Phúc Official là duy
2:35nhất. Chúng tôi không phát sóng video
2:37này trên bất cứ một kênh YouTube khác
2:39hay là một nền tảng mạng xã hội video
2:42nào khác. Thứ hai, bác sĩ Trần Văn Phúc
2:45chỉ có duy nhất một fanpage đó là bác
2:47sĩắt. Trần Văn Phúc và một trang
2:50Facebook cá nhân mang tên Trần Văn Phúc.
2:53Quý vị hãy thật tỉnh táo cảnh giác trước
2:55những kênh giả mạo để có thể đón nhận
2:58những kiến thức y khoa chính thống và an
3:00toàn nhất.
3:01Đồng thời Khánh lành cũng xin khẳng định
3:03rằng bác sĩ Trần Văn Phúc, Khánh lành
3:06cùng toàn thể anh chị em trong ekip
3:08chương trình chúng tôi hoàn toàn không
3:10quảng cáo. Chúng tôi không đứng đằng sau
3:13hay là bảo trợ cho bất kỳ một sản phẩm y
3:15tế, nhãn hàng hay thương hiệu nào. Chúng
3:18tôi không nhận tiền hay bất kỳ một lợi
3:20ích vật chất của các đơn vị, tổ chức hay
3:22cá nhân và mọi kiến thức y khoa. Những
3:25trải nghiệm khoa học được chia sẻ tại
3:27đây là món quà vô cùng tâm huyết mà bác
3:29sĩ Trần Văn Phúc, Khánh lành cùng toàn
3:31thể anh chị em trong ekip đã dành trọn
3:34vẹn cho cộng đồng với mục tiêu là phụng
3:37sự sức khỏe cho toàn dân mà không mưu
3:40cầu bất cứ một điều gì dành cho bản
3:42thân.
3:43Và có lẽ quý vị cũng đang ngóng chờ bác
3:45sĩ Phúc mở đầu cho số phát sóng ngày hôm
3:48nay về Glutathi. Vâng, xin mời bác sĩ ạ.
3:51Vâng, xin chào bên tập viên Khánh Lành,
3:53xin chào quý khán giả đã đến với số phát
3:56sóng thứ 135 của chúng tôi. Phát sóng
3:59vào khung giờ sáng 9:00 sáng thứ bảy
4:01ngày hôm nay, ngày mùng 10 tháng 10 năm
4:042026. À thưa quý vị và các bạn, như bên
4:07tập viên Khanh Lành vừa mới nhắc tới mùa
4:10thu tháng 10 và hôm nay là ngày mùng 10
4:12tháng 10, có thể nói rằng đây là những
4:14ngày rất là thu và thật là thu. Như tất
4:17cả những số phát sóng trước, tôi vẫn
4:19từng nói mùa thu đó là mùa của thu hoạch
4:22đúng không ạ? Có nghĩa rằng mùa thu là
4:25hoa quả cũng vừa chín, rau củ quả cũng
4:28như là tất cả các loại ngũ cốc, các sản
4:30vật đến mùa để chúng ta thu hoạch để có
4:33một cái vụ mùa bội mùa và chúng ta tích
4:36trữ cho mùa đông cần phải có nhiều năng
4:38lượng. Và bước tiếp theo đó chính là
4:41sang mùa xuân của cái mùa sinh sản nảy
4:44nộc và đâm chồi. Thế và quý vị cũng biết
4:46rằng mùa thu chính giữa mùa thu và như
4:49hôm nay mùng 10 tháng 10 thì chúng ta sẽ
4:52thấy rằng nếu như ở những quốc gia mà có
4:55bốn mùa rõ ràng xuân hạ thu đông thì
4:58những ngày tháng này đó là những ngày
5:00tháng mà tất cả các cây cối bắt đầu là
5:03chuyển lá từ màu xanh sang màu vàng và
5:06dần tới màu đỏ cuối cùng lá rụng để cuối
5:09cùng là cây cối chơi chọi và à bước vào
5:12một mùa đông lạnh giá tại sao lại có cái
5:14hiện tượng Như thế thì chúng ta sẽ thấy
5:16rằng từ những các cái hiện tượng chín
5:19của củ quả hoa trái cho đến hiện tượng
5:22vàng lá và rụng lá. Tất cả những cái
5:25hiện tượng đó nó liên quan tới gốc tự
5:27do. Tấn công vào các cái tế bào sống,
5:30tấn công vào các cái mầm sống, làm cho
5:32các cái mầm sống đó bị kiệt quệ, bị suy
5:35tàn và cuối cùng nó héo úa đi. À đấy
5:38cũng là một cái cơ chế để bảo vệ đối với
5:41các cái loài thực vật. Tuy nhiên nếu như
5:43mà chúng ta không có cái sự hiểu biết để
5:45cái sự tấn công đó quá đà và nó ảnh
5:48hưởng tới sức khỏe, ảnh hưởng tới cái cơ
5:50thể sống thì rất khó để có thể chống
5:53chọi và đi qua được mùa đông. Và chúng
5:55ta biết rằng là cái hình ảnh của mùa
5:58đông với lá vàng rơi, với lá đỏ, với cây
6:01rụng lá đó chính là những các cái cơn
6:03bão của những các cái yếu tố gọi là chất
6:07oxy hóa khử hoặc là các cái gốc tự do.
6:10Và trong cái hoàn cảnh đó thì những các
6:12cái thành phần để chống lại các cái gốc
6:14tự do ở trong các cái loài thực vật vô
6:17cùng yếu kém. Và lúc đó cây cối sẽ dẫn
6:19tới hiện tượng rụng lá sẽ dẫn tới là hoa
6:22quả bắt đầu là chín và thối giữa ra và
6:25rụng xuống cũng như là củ quả bắt đầu là
6:27đến cái mùa thu hoạch. Đấy chính là cái
6:29lý do của gốc tự do ở bên trong cơ thể
6:32của các loài thực vật. Và trong cơ thể
6:34con người chúng ta cũng vậy. Có thể nói
6:37rằng hầu hết tất cả các cái loại bệnh
6:39tật, những cái con đường đi của nó từ
6:43các cái bước quá từ quá trình khi mà các
6:45cái chất nó xâm nhập vào cơ thể chúng
6:47ta, hình thành ra gốc tự do và đi trên
6:50cái con đường của gốc tự do để cuối cùng
6:52nó phát sinh ra những bệnh tật và hầu
6:54hết những các cái bệnh tật mãn tính,
6:56những bệnh tật cực kỳ nguy hiểm và đặc
6:58biệt kể cả những bệnh về ung thư đều
7:00xuất phát từ cái con đường của gốc tự
7:02do. Và nếu như không giải quyết được vấn
7:04đề gốc tự do thì chúng ta sẽ phát sinh
7:07ra rất rất nhiều các cái bệnh tật khác
7:08nhau. Đó chính là cái lý do mà ngày hôm
7:11nay chúng tôi có đề cập tới một cái chủ
7:14đề cực kỳ quan trọng đó là glutaton là
7:17một cái chất mà chống lại gốc tự do vô
7:20cùng quan trọng. Có thể nói đây là cái
7:22chất được xếp vào vua của chống gốc tự
7:25do.
7:25Và chúng tôi muốn rằng cái chủ đề ngày
7:27hôm nay sẽ chuyển tải đến quý vị và các
7:30bạn từ lý thuyết của gốc tự do như thế
7:33nào cho đến những các cái thành phần để
7:35chống lại gốc tự do đó ra sao. Và cuối
7:37cùng cái trọng tâm của cái chủ điểm ngày
7:39hôm nay đó chính là Glutathion tức là
7:42ông vua của chống lại gốc tự do. ông vua
7:45để chúng ta thoát khỏi những các cái
7:46bệnh hiểm nghèo, thoát khỏi những các
7:48cái bệnh mãn tính nguy hiểm và đặc biệt
7:50chúng ta cũng thoát khỏi những cái tình
7:52trạng đó chính là chúng ta không rơi vào
7:55cái bệnh lý cực kỳ nguy hiểm mà ai cũng
7:57sợ hãi đấy chính là bệnh lý ung thư.
7:59thì xuyên suất một cái số phát sóng ngày
8:02hôm nay chúng tôi sẽ đề cập tới rất
8:05nhiều những cái vấn đề có thể nói là vô
8:07cùng khó khăn và tôi cũng muốn rằng
8:10trong cái quá trình theo dõi số phát
8:12sóng ngày hôm nay tất cả quý vị và các
8:14bạn sẽ cùng với tôi cùng với Khánh lành
8:16chúng ta hãy lấy giấy tờ lấy bút và
8:19chúng ta ghi chép tất cả những cái thông
8:21tin kiến thức lại. Tôi cho rằng cái nội
8:23dung ngày hôm nay sẽ vô cùng quan trọng
8:25với một cái thời lượng phát sóng chắc
8:27chắn rằng cũng không thể nào nói là ngắn
8:29hơn những các cái số phát sóng trước
8:31được. Và trong cái mở đầu của cái chủ đề
8:34ngày hôm nay tôi muốn hướng dẫn quý vị
8:36và các bạn hình dung xem gốc tự do nó là
8:39cái gì mà cuối cùng chúng tôi phải tập
8:41trung tới một cái yếu tố đó là
8:43glutathon. Một cái thành phần rất quan
8:45trọng. Thế thì quý vị sẽ hình dung rằng
8:50glutathon là một cái thành phần để chống
8:52lại các gốc tự do. Nhưng để biết được
8:54tác dụng của glutathon như thế nào thì
8:57chúng ta rất quan trọng là chúng ta phải
8:59hiểu cái gốc tự do. Vậy gốc tự do nếu
9:02như ta viết tắt thì là chữ R, chữ O, chữ
9:05S gì? À gốc tự do này nó được phát sinh
9:08từ đâu? Nó có hai nguồn. Đó, một là cái
9:10con ng đường theo con đường gọi là nội
9:12sinh. Nội sinh có nghĩa là cái gì? có
9:15nghĩa là từ trong chính cơ thể của chúng
9:17ta sinh ra. Thế thì con đường nội sinh
9:20này nó được sinh ra như thế nào? Chúng
9:23ta sẽ hình dung rằng trong tế bào của
9:25chúng ta có một cái bào quan vô cùng
9:27quan trọng đó chính là gì ạ? Chính là ti
9:30thể đúng không ạ?
9:31>> Ti thể có mấy ngăn này? Có bốn ngăn tất
9:33cả. Và đây chính là cái lò phản ứng hạt
9:36nhân và đây cũng chính là cái nhà máy
9:38điện. Ở đây là thực hiện tất cả những
9:41quá trình trao đổi chất vô cùng quan
9:43trọng. Và cái quá trình trao đổi chất
9:45đó, trọng tâm của nó chính là chu trình
9:47gì ạ?
9:48>> Chu trình CRB.
9:49>> Chu trình CRB này thực hiện ở trong ti
9:51thể và nó sẽ tạo ra cái gì ạ? Cái ATP.
9:54>> Vâng.
9:55>> ATP đây chính là đồng tiền năng lượng để
9:57cho tế bào tồn tại và phát huy tất cả
10:00các tác dụng. Cũng chính là cái nguồn
10:02năng lượng, cái đồng tiền năng lượng để
10:04cho cơ thể của chúng ta tồn tại, phát
10:06triển và thực hiện tất cả những cái hoạt
10:08động sống.
10:10Vậy trong cái quá trình mà đốt cháy ở
10:12bên trong này, cái lò phản ứng hạt nhân
10:14này thì luôn luôn sản sinh ra những các
10:17cái yếu tố nguy hiểm và những yếu tố
10:19nguy hiểm đó thì được gọi là gốc tự do.
10:22Nó sản sinh ra những cái yếu tố đây được
10:24gọi là gốc tự do tức là ROS.
10:27Thì gốc tự do này nó sinh ra chủ yếu ở
10:31trong tiể rất nhiều với một cái lượng
10:33phải nói rằng khủng khiếp. Ngoài ra thì
10:36hôm trước chúng ta có nói rằng một loạt
10:38những cái hoạt động ở bên trong tế bào
10:40các bào quan ví dụ như lưới nội chất thì
10:42hôm trước chúng ta nói là có tác dụng gì
10:44đấy ạ? Lưới nội chất là cái nơi để tổng
10:47hợp các chuỗi peptit
10:49>> và từ đó hình thành protein. Cho nên
10:51những bào quan ví dụ như lưới nội chất,
10:54thể golgi, thể vùi vân vân những bào
10:56quan trong này cũng hoàn toàn tạo ra
10:58những gốc tự do. Nhưng gốc tự do được
11:00tạo ra ở trong ti thể đó là lớn nhất.
11:03>> Vâng.
11:03>> Vì sao? Vì tất cả những cái cơ chất để
11:06mà tạo ra ATP thì chúng ta bao gồm có gì
11:09ạ? Đường
11:09>> có đường là một, có thứ hai là gì ạ? Có
11:12thứ hai là mỡ. Thứ ba nó là gì? Đạm.
11:15>> Ba cái thành phần này khi đi vào trong
11:17ti thể nó thực hiện đốt cháy tức là dưới
11:19tác dụng của oxy. Và chúng ta biết rằng
11:21phản ứng đốt cháy, phản ứng bùng cháy
11:24thì luôn luôn tạo ra khói, luôn luôn tạo
11:26ra năng lượng và kèm theo rất nhiều
11:28những cái thành phần khác nữa. Thì một
11:31trong những cái thành phần đó chính là
11:32gốc tự do.
11:33>> Vâng. Vậy đây chính là cái lý do tại sao
11:35trong ti thể sinh ra rất nhiều gốc tự do
11:39là như vậy. Cho nên con đường nội sinh
11:41đó chính là con đường mà chuyển hóa ở
11:44bên trong tế bào. Ngoài ra còn những cái
11:48quá trình chuyển hóa đó còn có rất nhiều
11:50những cái quá trình kèm theo. Ví dụ như
11:52các cái phản ứng hoa hồng trong cơ thể.
11:54Trong cơ thể của chúng ta ước chừng đến
11:57giờ phút này thì khoa học đã ghi nhận
11:58được có khoảng 6000 phản ứng khoa học
12:01liên tục thực hiện với những cái đơn vị
12:03hàng phần nghìn phần vạn phần triệu của
12:05dây. Và những phản ứng hóa học thực hiện
12:07như thế này cũng là một cái quá trình
12:09tạo ra rất nhiều gốc tự do khác nhau.
12:12>> Vậy con đường nội sinh là một cái con
12:14đường mà từ đó tạo ra vô cùng nhiều gốc
12:18tự do ở trong cơ thể của chúng ta. Thế
12:20cũng có một cái con đường nội sinh nữa
12:23mà sinh ra gốc tự do đó chính là các cái
12:26hoạt động của hệ miễn dịch của chúng ta.
12:28Đây một là trao đổi chất đúng không ạ?
12:31Trong t ti thể. Hai đó chính là hệ miễn
12:33dịch. Hệ miễn dịch thì chúng ta biết
12:35rằng trong hệ miễn dịch của chúng ta có
12:37tế bào lanh phô gì ạ? Lanh phô T, lanh
12:39phô B và đặc biệt là tế bào tự nhiên tức
12:42là NK đúng không ạ? Những cái tế bào
12:45này, hai tế bào này khi mà phát hiện có
12:48những cái thành phần xâm nhập bao gồm vi
12:50khuẩn, virus hay tất cả các tác nhân gây
12:53bệnh khác thì lập tức những cái tế bào
12:55này là những cái đội ngũ chiến đấu vô
12:57cùng thiện chiến. Cái quá trình chiến
12:59đấu đó thì các tế bào này phải sử dụng
13:02vũ khí, có rất nhiều vũ khí và tôi sẽ có
13:05một cái số để nói về vũ khí của các tế
13:07bào này là cái gì. Thế thì một trong
13:10những vũ khí cực kỳ quan trọng của những
13:12tế bào này đó chính là gốc tự do.
13:15Vậy những tế bào này sử dụng gốc tự do
13:18để làm vũ khí tiêu diệt vi khuẩn virus
13:21và các cái thành phần khác. Tuy nhiên vũ
13:23khí mà sử dụng giặt sai thì sẽ dẫn tới
13:25hiện tượng cướp cỏ, sẽ dẫn tới hiện
13:28tượng có khi nó phá hủy chính mình. Ví
13:30dụ như quả lựu đạn mà chúng ta tung
13:32không đúng cách, không đúng kiểu hoặc là
13:35có những cái sai sót gì đó về mặt kỹ
13:37thuật thì sẽ dẫn tới quả lựu đạn đó có
13:39thể hủy diệt ngay chính cái chiến sĩ mà
13:42sử dụng đó.
13:43>> Chính vì như vậy mà gốc tự do vừa là vũ
13:46khí của các tế bào miễn dịch nhưng cũng
13:48là một cái thành phần rất nguy hiểm có
13:50thể quay trở lại tấn công tế bào miễn
13:52dịch. Thế vậy thì để có cái vũ khí này
13:55thì chính những cái tế bào miễn dịch này
13:57cũng phải tham gia để tạo ra những gốc
13:59tự do. Và ngoài ra cái cuộc chiến của
14:01các cái tế bào này đối với lại vi khuẩn
14:04virus nó cũng lại tạo ra gốc tự do. Đó
14:06chính là một cái chiến trường mù mịt
14:08khói, rất rất nhiều gốc tự do. Vì vậy mà
14:12cái cơ chế nội sinh ta lưu ý rằng có hai
14:15con đường. Con đường thứ nhất là trao
14:16đổi chất cộng với các phản ứng ở trong
14:18cơ thể. Con đường thứ hai đó chính là
14:21trận chiến của miễn dịch thì đều tạo ra
14:23gốc tự do. Và như vậy chúng ta sẽ có là
14:26gốc tự do tồn tại trong cơ thể của chúng
14:28ta với một cái số lượng vô cùng nhiều.
14:31Nó nhiều như vậy mà chúng ta không biết
14:33giải quyết thì điều này sẽ rất nguy
14:34hiểm. Nó quay trở lại, nó tấn công cơ
14:36thể chúng ta sẽ để lại những cái hậu quả
14:38khôn lường. Đấy là thứ nhất con đường
14:41nội sinh. Con đường thứ hai đó chính là
14:43con đường ngoại nhập. Tức là từ phía bên
14:46ngoài nó du nhập vào cơ thể t chúng ta.
14:49Đây là ngoại nhập. Ngoại nhập thì chúng
14:52ta sẽ hình dung rằng tất cả những cái gì
14:55mà được coi nó chính là độc chất đối với
14:58cơ thể chúng ta thì đều sinh ra gốc tự
15:00do. Tôi lấy ví dụ như là chúng ta chẳng
15:03hạn như là thuốc lá chúng ta sử dụng.
15:05Đây chính là cái thành phần mà gây ra
15:07gốc tự do rất nhiều. Thuốc lá gây ra gốc
15:10tự do rất nhiều. Đến nỗi mà người ta
15:12thấy rằng người ta thống kê bằng những
15:14con số cứ một điếu thuốc lá thì sẽ rút
15:18ngắn tuổi thọ là 11 phút. 11 phút tuổi
15:21thọ tức là con số rất nhiều đúng không
15:23ạ? Tại sao lại như thế? Vì bản thân
15:26thuốc lá sinh ra quá nhiều gốc tự do và
15:29từ đây sinh ra rất rất nhiều các bệnh
15:31tật khác nhau. Vậy thì từ cái thuốc lá
15:35này nó ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng
15:37ta rất nhiều. Cùng với thuốc lá thì
15:39chúng ta lại có những cái gì ạ? Ví dụ
15:41như rượu bia đúng không ạ? Rượu bia. Thế
15:44rồi ngoài ra thì chúng ta có thể chế độ
15:46ăn uống. Ăn uống thì chúng ta sẽ có
15:48những cái gì? Một là các [hắng giọng]
15:50cái hóa chất. Những cái hóa chất mà
15:52chúng ta ăn phải, thuốc trừ sâu chúng ta
15:54ăn phải. Thế rồi thì những các cái thành
15:56phần bảo quản bảo vệ thực phẩm ấy. Các
15:59cái thành phần bảo quản thực phẩm ấy thì
16:01đấy chính là những cái hóa chất trong ăn
16:03uống. Ngoài hóa chất trong ăn uống ra
16:05thì có những cái rất nguy hiểm mà tạo ra
16:08gốc tự do nếu như chúng ta ăn sai, nếu
16:10chúng ta ăn thừa, chúng ta ăn mất cân
16:12đối. Đó chính là đường là cái cực kỳ
16:15nguy hiểm đúng không ạ? Đường thứ hai đó
16:17là chất béo mà chúng ta ăn sai cũng cực
16:19kỳ nguy hiểm. Đặc biệt là ăn chất béo gì
16:22ạ?
16:23>> Chất béo no bão hòa. Chất béo chuyển hóa
16:25là nguy hiểm hơn nữa.
16:27>> Chất béo chuyển hóa đó là gì? Đó là
16:29những chất béo mà khi chúng ta bị đốt
16:32cháy là dở dở đi ấy. Ví dụ như là đồ
16:34chiên dàn chẳng hạn.
16:36>> Thế rồi chúng ta sử dụng sai ví dụ như
16:38là dầu thực vật mà chúng ta thực hiện
16:41trên dán thì nó sẽ chuyển hóa thành cái
16:44chất béo trung gian. Ngoài mất cân bằng
16:47về tỉ lệ thì còn có những cái quá trình
16:49mà chúng ta chế biến sai thì chất béo sẽ
16:51ảnh hưởng. Cộng với lại ví dụ như đạn
16:54cũng thế. đạn chúng ta ăn sai, ăn không
16:56đúng cách, ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít
16:58cũng là những cái nguyên nhân để gây ra
17:00gốc tự do. Đó. Thế thì nh cái con đường
17:03ăn uống chúng ta tưởng rằng là ăn tốt
17:05nhưng chưa chắc đã là tốt nếu như chúng
17:07ta không có cái sự hiểu biết. Thế rồi
17:09những các cái ăn uống khác ví dụ như là
17:12chúng ta thực hiện những cái chế độ ăn
17:14mà mất cân đối về chế độ ăn. Thế hoặc là
17:17trong đồ ăn của thức uống của chúng ta
17:19không đảm bảo vệ sinh, không đảm bảo an
17:21toàn thực phẩm vân vân thì đều có thể
17:23gây ra cái hiện tượng đó. Thế rồi những
17:26cái nguyên nhân ví dụ như là chúng ta
17:29chẳng hạn như là ô nhiễm môi trường
17:30chẳng hạn, ô nhiễm ví dụ như đặc biệt ô
17:33nhiễm nguy hiểm là không khí đúng không
17:35ạ? Vâng.
17:35>> Không khí rồi ô nhiễm nước đúng không ạ?
17:37Thế rồi ô nhiễm đất. Tóm lại là tất cả
17:40những cái ô nhiễm đều có thể gây ra.
17:42Chưa kể rằng những cái tác nhân khác ví
17:44dụ như là tia cực tím UV chẳng hạn đúng
17:47không ạ? Thế rồi những các cái tia khác
17:49ví dụ tia X quang, tia tử ngoại vân vân
17:51rất rất nhiều những các cái yếu tố khác
17:53tác động khác những cái yếu tố vật lý
17:56vật lý và hóa học khác là rất nhiều
17:59những cái yếu tố có thể ảnh hưởng để gây
18:01ra cái gốc tự do. Đây chính là những cái
18:03con đường con đường nội sinh và con
18:06đường ngoại nhập. Vậy chúng ta khi hiểu
18:09biết những cái con đường này thì chúng
18:10ta sẽ làm thế nào đó để giảm bớt cái gốc
18:12tự do đi. Thế thì ở đây tôi muốn nói cụ
18:17thể từng cái loại gốc tự do để chúng ta
18:19hiểu rằng bản chất nó là cái gì. Bởi vì
18:22thực ra nói tới gốc tự do tôi tin rằng
18:25kể cả Khánh Lành hay bất cứ ai khi ta đi
18:28tìm những cái tài liệu về gốc tự do thấy
18:30rằng à đây là một thứ rất nguy hiểm, là
18:33một thứ mà chúng ta cần phải hiểu biết
18:35để tránh. Nhưng tôi tin rằng khánh lành
18:37hay bất cứ quý vị nào đi tìm hiểu về nó
18:40sẽ thấy rối tung lên và chúng ta không
18:42hiểu gốc tự do là cái gì. Và một khi
18:45chúng ta không hiểu gốc tự do là cái gì
18:47thì tôi cho rằng là chúng ta sẽ thất bại
18:50trong cái chuyện là phòng chống gốc tự
18:52do. Chúng ta có tìm hiểu về glutathion
18:54đến mấy chăng nữa, giỏi về vitamin E,
18:57vitamin C hay là các cái chất gì đấy
19:00gicen vân vân. Nhưng mà chúng ta không
19:03hiểu gốc tự do là gì thì tôi cho rằng
19:05chúng ta sẽ thất bại trong cái công cuộc
19:07phòng chống. Vậy cụ thể gốc tự do nó là
19:09cái gì? Chúng ta đi vào từng cái một.
19:12Cái đầu tiên, cái gốc tự do đầu tiên
19:14quan trọng nhất mà chúng ta cũng lại rất
19:16hay gặp đó chính là chất tự gốc tự do có
19:20tên là superit.
19:22Superit là một cái gốc tự do ban đầu.
19:25Khởi điểm ban đầu chúng ta cần phải hiểu
19:27cái này thì lúc đó chúng ta mới ra được
19:30cái gốc tự do khác. Suberoxit thì ký
19:33hiệu nó là gì? Ký hiệu nó chính là oxy.
19:36Oxy nó có một cái nguyên tử rất nguy
19:37hiểm. Đó là cái tôi ký hiệu nó là cái
19:39chấm. Trong khoa học, trong danh pháp
19:41cũng ký hiệu nó là chấm. Nhưng để rõ hơn
19:43thì tôi viết cái sao sao này để chúng ta
19:45nhìn rõ. Nhưng mà đây nó là electron thì
19:48bản chất là ký hiệu nó là một chấm. Và
19:50cái electron này có thêm thì nó ký hiệu
19:53là dấu trừ mà oxy thì là oxy 2 luôn luôn
19:56tồn tại 2. Vậy ta ký hiệu là oxy chấm
19:59trừ và số 2 ở dưới.
20:01>> Đọc tên của nó là superosit. Đây là gốc
20:04tự do cơ bản nhất để chúng ta hiểu ra
20:07những các gốc tự do khác. Thế thì bây
20:09giờ hiểu sueroit là cái gì thì chúng ta
20:13sẽ hình dung ra này. Oxy ở ô thứ bao
20:15nhiêu trong bảng hệ thống toàn hoàn này?
20:17>> Ô thứ tám. Ô thứ tám trong bảng hệ thống
20:20tuần hoàn và khối lượng nguyên tử là bao
20:22nhiêu ạ?
20:23>> 16. Vậy thì cái này chúng ta nhắc lại
20:25hóa học một chút là oxy sẽ có tám gì ạ?
20:28Tám proton,
20:30>> tám gì ạ? Tá nutron và tám electron đúng
20:33không?
20:34>> Cấu hình của nó nó sẽ có tám proton, tám
20:37nutron. Hai cái này cộng lại với nhau
20:40thì chính là 16 là khối lượng nguyên tử.
20:42>> Thế còn 8 electron thì chính bằng 8
20:46proton đúng không? là electron là những
20:48hạt chứa điện tích âm quay xung quanh
20:51cái hạt nhân nguyên tử của nó. Đây chúng
20:53ta sẽ hình dung rằng cái nhân nguyên tử
20:56oxy nó nằm ở đây thì nhân nguyên tử oxy
20:59nó sẽ có tám proton
21:01>> Vâng
21:01>> cộng với lại 8 neutron đúng không ạ?
21:04>> Đấy thế thì xung quanh nó thì sẽ có vòng
21:06thứ nhất nếu ta biểu diễn thành cái mô
21:09hình vòng thế này thì vòng thứ nhất có
21:10mấy electron ạ?
21:12>> Luôn luôn có hai electron. Đây là 1e và
21:14đây là 1E nó quay xung quanh.
21:16>> Vâng.
21:17Vòng thứ hai này có bao nhiêu electron
21:19ạ?
21:20>> Có tất cả là 6 để cộng lại nó bằng 8
21:22đúng không ạ? Đây là E này chấm chấm
21:24chấm có tất cả là 8e tất cả.
21:26>> Vâng.
21:27>> 8E là bao gồm cả vòng trong và vòng
21:29ngoài. Vậy thì cái vòng này là có mấy ạ?
21:31Có 6e.
21:32>> Vâng.
21:33>> Đúng không ạ? Thế thì chúng ta nhớ lại
21:35đây là cái mô hình đơn giản nhất của hóa
21:37học. Thế còn nếu như môn mô mô hình cao
21:40hơn một chút nữa thì chúng ta sẽ ký hiệu
21:42nó là gì ạ? Là 1 2 đấy là vòng trong
21:45cùng. Vòng thứ hai thì có gì ạ? 2s2 và
21:492p gì ạ? P4 là hết. Đây là cái vòng thứ
21:52hai. Còn đây là phòng thứ nhất ở bên
21:54trong cùng.
21:55>> Vâng.
21:55>> Thế thì một nguyên tử oxy nó sẽ có cấu
21:58tạo như thế này về proton, về neutron và
22:01về electron. Ta học hóa phổ thông. Thế
22:05bây giờ cụ thể ra thì chúng ta sẽ thấy
22:08rằng oxy nó không tồn tại ở dạng nguyên
22:10tử một mà nó còn luôn luôn có gì ạ? Hai
22:12nguyên tử phối hợp với nhau.
22:14>> Tại sao phải có hai nguyên tử phối hợp
22:16với nhau? Bởi vì rằng là lớp electron
22:19ngoài cùng là 6 thì nó không ổn định. Nó
22:22luôn luôn phải lớp ngoài cùng phải là
22:24bao nhiêu ạ? Cộng với 2e n để trở thành
22:26gì ạ? 8e thì nó mới ổn định được.
22:28>> Vậy muốn như vậy thì hai nguyên tử oxy
22:32cùng phối hợp với nhau để tồn tại và nó
22:34sẽ góp chung. Mỗi một nguyên tử sẽ góp
22:37gì ạ? Sẽ góp 1 e để dùng chung. Vâng.
22:39Vậy thì hai cái dùng chung thì trở thành
22:42cả hai nguyên tử oxy đều có 8E rồi đúng
22:44không ạ?
22:45>> Thì nó sẽ bền vững. Cho nên oxy ở đây sẽ
22:48là không phải là một nguyên tử oxy nữa
22:51mà nó trở thành oxy thứ hai nữa tức là 8
22:5416 ở đây đúng không ạ?
22:56>> Vâng.
22:56>> Thế thì à cái cách thức để nó hình thành
23:00đó chính là hai nguyên tử oxy kết hợp
23:02với nhau như vậy. Thì bây giờ chúng ta
23:04sẽ coi rằng ờ ở đây chính là O2. O2 ở
23:09đây chính là một cái gia đình oxy. Một
23:12gia đình oxy thì gia đình này chính là
23:14một cặp vợ chồng. Chúng ta hiểu trong
23:16một cái gia đình ban đầu là một cặp vợ
23:18chồng sau đó bắt đầu cứ sinh ra dần dần
23:20từ thế hệ này sang thế hệ khác mà người
23:23Việt Nam của chúng ta thì sống là tứ đại
23:25đồng đường đúng không ạ? Vậy thì trong
23:28gia đình oxy này có một thế hệ đầu tiên
23:30đó là thế hệ cụ. Thế hệ thứ nhất đó là
23:33thế hệ cụ.
23:34Thì thế hệ cụ chúng ta sẽ thấy rằng ở
23:38thế hệ cụ có hai cặp trong cả một gia
23:40đình này có hai cặp vợ chồng. Chúng ta
23:42biểu diễn bằng cái ô trạng thái thì hai
23:45cặp vợ chồng này thì chúng ta sẽ hình
23:47dung rằng à đối với lại cái oxy thứ nhất
23:50là có cụ ông một cụ ông thế một cụ ông
23:53này nữa cũng lại kẹp đôi với một người
23:54khác có đúng không ạ? Thế còn cái oxy
23:57thứ hai này thì có một cụ bà đấy. Một cụ
23:59bà ta ký hiệu đây. Thế thì một cụ ông và
24:02một cụ bà cặp với nhau vậy thì trở thành
24:04mấy cặp ạ?
24:05>> Hai cặp.
24:05>> Hai cặp. Hai cặp này đây chính là gì ạ?
24:08Đây là 1s2 đúng không ạ?
24:11>> Vâng.
24:11>> Còn đây cũng là 1s xì gì ạ? 2. Chúng ta
24:14hình dung thế thì thế hệ cụ vậy có mấy
24:16người tất cả?
24:17>> Có bốn người.
24:18>> Và bốn người thì mỗi một oxy này bỏ ra
24:21một người đúng không ạ? Tức là đây có cụ
24:23ông, đây cụ ông bên này và đây cụ bà.
24:25Đây cụ bà. Thế thì thành hai cặp sống
24:28trong một mái nhà. Đấy là thế hệ cụ.
24:30Tiếp theo là thế hệ ông bà. Thế hệ thứ
24:33hai là thế hệ ông bà. Thế hệ thứ hai là
24:36thế hệ ông bà. Thế thì thế hệ ông bà thì
24:40đầu tiên đó chính là à ông bà ở đây cũng
24:44lại có một bên này là có một ô này. Bên
24:47này cũng lại có một ô. Tức là đây chính
24:49là 2s2 và đây cũng là 2s2 đúng không ạ?
24:54Thế thì ở gia đình nhà trai này có hai
24:56cụ ông. Thế hai cụ ông thì đáng lẽ phải
24:59là 2S2 ở cả cái ô này. Nhưng khi lập gia
25:02đình thì một cụ ông này ở đây và một cụ
25:05ông đi sang cái buồng bên này sống. Thế
25:07và cái gia đình bên kia cũng lại có hai
25:09cụ bà. Thì hai cụ bà đó thì sẽ có một cụ
25:12bà kẹp với cụ ông bên này để trở thành
25:14một cặp vợ chồng. Đây cũng lại một cụ bà
25:17kẹp tức một bà kẹp vào đây thì thành một
25:19cặp vợ chồng. Vậy thế hệ này cũng có bao
25:22nhiêu electron tất cả? Bốn ạ.
25:24>> Có bốn electron chia thành hai cặp ông
25:26bà.
25:26>> Vâng.
25:27>> Đúng rồi ạ.
25:27>> Thế hệ tiếp theo đó chính là thế hệ gì
25:30ạ? Bố mẹ. Bố mẹ là thế hệ thứ ba thì
25:34chúng ta sẽ bố mẹ là có ở ô trạng thái
25:38là đáng lẽ là 2S hai sau khi 2S gì rồi
25:41thì ta đến hai gì ạ? 2 P mà P thì có bao
25:44nhiêu ô trạng thái?
25:46>> Ba ạ.
25:46>> Tức là có ba căn phòng.
25:47>> Vâng.
25:48>> P có tối đa là ba căn phòng. Vậy mỗi bên
25:50bố mẹ là có tối đa là bao nhiêu? Có sáu
25:53bố mẹ.
25:54>> Sáu bố mẹ. Vâng.
25:55>> Có sáu người thì lấp đầy vào đây.
25:56>> Vâng.
25:57>> Bên này cũng thế. Tối đa là có bao nhiêu
25:59ạ? Có sáu đúng không ạ? Lấp đầy vào ba
26:01phòng. Thế vậy thì bố mẹ bên này, bên
26:05đằng nhà trai này sẽ có ba ông bố. Ba
26:08ông bố đây. Thế bên nhà gái cũng tương
26:10ứng sẽ có ba bà mẹ. Vậy ba bà mẹ kết hợp
26:13vào đây thì để lấp vào cái căn phòng bên
26:16này thì chúng ta sẽ có là gì ạ? Đây ba
26:19cái đi xuống ở này. Thế còn ba ô này thì
26:21vẫn là trống đúng không ạ? Tiếp theo nữa
26:24là đến thế hệ con. Cái này nếu ta ký
26:26hiệu ở đây thì nó rơi vào là gì ạ? Là à
26:302 p mấy đây ạ? 2p 6 đúng không ạ? 2p6
26:34đấy là cộng tổng của cả hai. Hoặc nếu
26:36không thì nó sẽ là 2p6 đấy là cộng tổng
26:39cả hai nhá. Thế còn đến thế hệ con? Thế
26:42hệ con thì cũng lại tương ứng với lại là
26:44vẫn đang ở phân bức P đúng không ạ? Đáng
26:46lẽ là có mấy căn phòng tất cả cho con?
26:48>> Ba
26:49>> có ba căn phòng cho con. Bên này cũng
26:51đang có ba căn phòng cho con đúng không
26:53ạ? Thế thì ba căn phòng cho con nhưng mà
26:56ở bên đằng nhà trai này mới chỉ có một
26:59đứa con trai. Thế còn bên đằng này cũng
27:01lại có một đứa con gái thì đứa con gái
27:03kẹp đôi vào đây để trở thành một gia
27:05đình. Vậy thì chúng ta sẽ có đi vào đây.
27:09Đấy. Thế thì từ đây chúng ta sẽ thấy gia
27:12đình này có mấy ạ? Có bốn thế hệ. Thế hệ
27:15cụ là có hai cặp vợ chồng. Thế hệ ông bà
27:18cũng có hai cặp vợ chồng. Thế hệ bố mẹ
27:21thì có mấy cặp ấy? Có ba cặp vợ chồng.
27:23Và thế hệ con có mấy cặp ấy? Có một cặp
27:26con cái.
27:26>> Vâng.
27:27>> Đây là gia đình có bốn thế hệ. Cái này
27:30là chính là 2 P gì ạ? P2. Đó. Thì trong
27:34đại gia đình Tứ Đại Đồng Đường này đang
27:36có tổng số là bao người tất cả
27:38>> 16 người.
27:39>> Tổng số bằng 16 người đúng không ạ? Bằng
27:4216 người. Đây là một gia đình oxy hạnh
27:44phúc. Gia đình oxy hạnh phúc này thì
27:46không có chuyện gì xảy ra cả. Đó chính
27:49là oxy mà chúng ta hít thở hàng ngày.
27:51Chúng ta sinh hoạt hàng ngày bằng chính
27:54cái oxy này. Oxy này rất hiền dịu và rất
27:56tốt với chúng ta. Tuy nhiên là trong cái
28:00quá trình trong cuộc sống, trong thế
28:02giới tự nhiên, đặc biệt là trong cơ thể
28:04của chúng ta thì lại luôn có những đứa
28:07con đi lạc, những đứa con lạc loài. Thế
28:09bây giờ tự dưng có một đứa con lạc loài,
28:12tức là có một electron lạc bây giờ nó đi
28:16vào trong cái gia đình này.
28:17>> Vâng. Thế thì một electron lạc đi vào
28:20trong gia đình này thì bây giờ nó sẽ
28:21được sắp xếp vào đây. Nó sẽ sắp xếp vào
28:24đây. Chúng ta hình dung như vậy thì tự
28:27dưng bây giờ cái tầng con là cái tầng
28:29trên cùng. Tầng thượng, tầng trên cùng
28:31ấy là cái tầng cao nhất thì chúng ta sẽ
28:33xuất hiện là một cặp vợ chồng hạnh phúc
28:35thêm một đứa lạc loài nó xuất hiện ở
28:38trong này.
28:38>> Vâng.
28:39>> Thế thì chúng ta sẽ thấy câu chuyện nó
28:40khác đúng không ạ? Khi mà xuất hiện một
28:44electron độc thân thì electron này nó
28:47luôn luôn nguy hiểm và đây chính là
28:49trạng thái kích thích. Lạc loài này
28:51trong hóa học thì chúng ta gọi đây chính
28:53là trạng thái kích thích. Trạng thái
28:55thích.
28:56>> Thế còn trạng thái kích thích nghĩa là
28:58gì? Nghĩa là nó luôn luôn khát khao đi
29:00tìm một electron khác để cặp đôi.
29:03>> Vâng.
29:03>> Hoặc là nó sẽ bật ra ngoài hoặc là nó sẽ
29:06thu về một electron để cặp đôi
29:08>> sự cân bằng.
29:09>> Để tạo thành một cái sự cân bằng.
29:12Thế nhưng mà trong cái gia đình Tứ đại
29:14đồng đường này thì chúng ta thấy rằng
29:16đứa con lạc loài xuất hiện vào đây để
29:18tạo thành là tổng số là bao nhiêu ạ?
29:20Tổng số là 17 gì ạ? 17 electron. Tức là
29:2517 một gia đình có 17 người.
29:27>> Và gia đình có 17 người này thì một đứa
29:30con lạc loài này đang là tuổi thanh niên
29:33sung sức và lập tức là nó trở thành một
29:36cái phần tử nguy hiểm. đi phá làng, phá
29:40xóm, đi ăn trộm, ăn cướp, đi làm đủ thứ
29:42trên đời này. Đó. Thế thì khi ở trạng
29:45thái kích thích và cụ thể ở đây chính là
29:48cái này nó gọi là superosit là đang thừa
29:51đi một e là bằng một dấu chấm. Đây có
29:54dấu trừ ở trên và gia đình oxy là có
29:56hai. Vậy thì cái gia đình oxy này, cái
29:59berosit này có 17 electron. Vậy thì cái
30:03gia đình có 17 electron này nó có một
30:06đứa con lạc loài thì đứa con này tự dưng
30:09trở thành rất nguy hiểm. Nó trở thành kẻ
30:12cướp, nó trở thành kẻ trộm, nó đi phá
30:14làng phá xóm và nó đi gây tai họa. Cái
30:17tai họa ở đây nó xuất phát từ cái nhu
30:19cầu của nó là luôn luôn cần một
30:22electron, tức là cần một đối tác để nó
30:24kẹp đôi nó lấp lấp vào đây. Đấy là thứ
30:27nhất. Vậy thì nó sẽ có một cái xu hướng
30:30là gì ạ? Cái xu hướng thứ nhất đầu tiên
30:32đó là đi cướp gì ạ? Đi cướp một e đúng
30:35không ạ?
30:35>> Vâng.
30:36>> Đi cướp 1 E để nó kẹp đôi.
30:38>> Vâng.
30:39>> Nhưng mà trong cái ngôi nhà này lại chưa
30:41được xây cho nó phòng cho nó ổn định. Do
30:43vậy nó lại đang rất cần có phòng ổn
30:45định. Tức là ngoài cướp E ra thì nó lại
30:47còn cướp vật liệu để xây căn nhà đó. Tức
30:50là cướp H+.
30:52>> Vâng.
30:52>> Chúng ta hình dung ra cướp H+ chỉ khi
30:55nào nó có H+ thì lúc đó là trở thành
30:58nước nó sẽ không nguy hiểm nữa.
30:59>> Vâng. Bởi vì chúng ta sẽ thấy là gì ạ?
31:02Cái công thức của nó sẽ trở thành như
31:04thế này. Đây tôi sẽ viết lại nó lên trên
31:07này là chúng ta sẽ thấy rằng lúc đó bây
31:10giờ là oxy bây giờ O2 này nó trở thành
31:14là đang thừa đi tức là trừ ở đây. Vậy
31:17thì tổng số của nó đang có là bao nhiêu
31:19ạ? Có 17e đúng không ạ?
31:21>> Vâng. 17E thì bây giờ nhu cầu của nó
31:24ngoài cái cướp một electron được kẹp đôi
31:26thì nó có nhu cầu cộng với H+ để trở
31:29thành phân tử nước có đúng không ạ?
31:31>> Và khi nó trở thành phân tử nước thì nó
31:33mới ổn định, nó mới hiền dịu, nó mới
31:35không đi phá làng phá xóm. Vậy thì từ
31:38đây chúng ta sẽ thấy cái đứa con này,
31:40đứa con lạc loài này nó luôn luôn có xu
31:44hướng là đi tìm mọi cách để cướp
31:45electron, luôn luôn tìm mọi cách để cướp
31:48H+ thì đây chính là cái tai họa mà nó
31:50sinh ra.
31:51Nó muốn trở thành người lương thiện. Khi
31:54nó làm được công việc này, nó thành
31:55người lương thiện. Nhưng nó thành người
31:57lương thiện rồi thì nó lại phá mất người
31:59khác.
32:00>> Mà người khác mất E, mất H+ thì lại trở
32:03thành gốc oxy, gốc tự do để đi gây ra
32:06những các cái bệnh lại rơi vào cái vòng
32:08luẩn quẩn và từ đây nó tạo thành một cái
32:11vòng luẩn quẩn chung.
32:12>> Vâng.
32:13>> Vậy chúng ta đã thấy rằng Suberoxit đã
32:15hiểu nó dễ chưa ạ?
32:16>> Vâng. Subosit là một gia đình oxy hạnh
32:19phúc có 16 electron, chia thành bao
32:22nhiêu thế hệ tất cả trong hoa học?
32:24>> Bốn thế hệ trong hóa học ở các phân mức
32:26ở mức rất cao. Đây là tôi đã phân ra làm
32:29hóa học ở mức cực kỳ cao rồi đến thế hệ
32:32bố mẹ, thế hệ con. Còn bình thường chúng
32:34ta chỉ phân ra làm 1s gì 2, 2s2 và 2p gì
32:39ạ? 2p4 đúng không ạ? Thế thôi. Thế thì
32:432p4 hoặc là 2p2 để cộng nó lại đó. Thế
32:45thì chúng ta sẽ thấy rằng
32:49ở đây tôi phân ra làm những cái phân mức
32:51rất chi tiết và chúng ta sẽ thấy rằng
32:53mỗi một ngôi nhà này, mỗi một phòng ốc
32:55nó được xây dựng rất chuẩn chỉ để tạo
32:58thành gia đình oxy hạnh phúc. Nhưng khi
33:00xuất hiện một đứa con lạc loài nó chui
33:02vào gia đình này thì câu chuyện bắt đầu
33:04đó là đứa con này nó không chấp nhận
33:06sống cô đơn. Nó phải tìm một người để
33:09kẹp đôi với nó. Nó phải tìm nguyên vật
33:12liệu đó là H+ để xây dựng căn phòng hoàn
33:14chỉnh cho nó để nó có một cái cuộc sống
33:17nó gọi là nó không bị rơi vào cái trạng
33:20thái là trở thành kẻ cướp nữa
33:22>> mà nó trở thành kẻ lương thiện. Nhưng
33:24chính cái sự lương thiện của nó thì lại
33:26biến người khác trở thành kẻ cướp.
33:28>> Ừ.
33:28>> Cứ thế trở thành một cái vòng.
33:30>> Đây chính là superit.
33:32>> Superit đấy là cái thứ nhất. Cái thứ
33:35hai, cái thành phần thứ hai về chất oxy
33:39hóa đó chính là một cái sản phẩm mà
33:42chúng ta rất quen thuộc tức là oxy già.
33:44>> Vâng.
33:45>> Oxy già thì à bản thân của nó công thức
33:48nó là gì? Khánh lành có nhớ không ạ?
33:50>> H2O2âng
33:52>> còn O3 là ozon đúng không ạ?
33:54>> Thế thì thứ hai là oxy già. oxy già thì
33:59chúng ta nếu viết hóa học là hydrogen
34:02hydrogen tức là hyro
34:04>> và bỏ chữ xu này đi thì chỉ còn là pero
34:07nữa thôi.
34:08>> Berosit
34:09>> thì đây chính là oxy già. Công thức của
34:12nó là H2O2 đúng không ạ?
34:15>> Thì đây cũng là một cái gốc tự do rất
34:18nguy hiểm. Gốc tự do này nó được hình
34:20thành như thế nào? Thì lúc nãy ta vừa
34:22mới nói đó chính là một cái oxy mà đang
34:26thừa có một đứa con lạc loài và nó mang
34:29tích điện âm. Đây là cái gia đình oxy
34:31đang hạnh phúc lại tự dưng xuất hiện đứa
34:33con lạc loài để nó trở thành kẻ cướp.
34:36>> Vâng.
34:37>> Đúng không ạ? Thế thì cái gia đình này
34:39đang mang một đứa con lạc loài xong lại
34:41có thêm một ông hàng xóm. Một ông hàng
34:43xóm sẽ lại à có gì ạ? Một ông hàng xóm
34:47cũng lại oxy này. Một gia đình hàng xóm
34:50cũng lại có một đứa con lạc loài cũng
34:52lại đang tích điện âm. Hai gia đình này
34:54ở cạnh nhau.
34:56Vậy chúng ta nhìn thấy trên bảng này là
34:59đây có hai gia đình hàng xóm cạnh nhau.
35:02Mỗi gia đình đều có một đứa con lạc loài
35:04và gia đình này đang được xếp vào dạng
35:06là trộm cắp cướp giật nguy hiểm đúng
35:09không ạ? Thế thì hai cái gia đình hàng
35:13xóm như thế này bây giờ nếu như để họ cứ
35:16tồn tại như vậy không ổn. Vậy trong cơ
35:18thể của chúng ta xuất hiện một cái ông ở
35:22tổ dân phố ông có tên là bản chất của nó
35:25là một cái enzyme ký hiệu là SOD.
35:29Ông tổ trưởng tổ dân phố SCOD này ông ấy
35:33thấy không ổn được khi để hai gia đình
35:35này cứ phá làng phá xóm. Vậy ông bắt hai
35:38gia đình này phải đến một căn phòng
35:40chung.
35:41>> Đến một căn phòng chung thì ông ấ bắt
35:43hai gia đình này phải tự thỏa thuận làm
35:45thế nào để cho không còn nguy hiểm nữa.
35:48Ông ép như thế. Ông ép muốn làm gì làm
35:50nhưng không được phép để xảy ra tình
35:52trạng nguy hiểm. Đấy. Thế thì ông tổ
35:54trưởng tổ dân phố ép vào một phòng chung
35:56thì ông thứ nhất này ông ấy lừa ông thứ
35:58hai. Ông thứ nhất ông lừa ông thứ hai.
36:01Ông bảo rằng là à con tôi bây giờ con
36:04ông cũng là một đứa nó đang cô độc thì
36:06tôi gả cho ông.
36:07>> Ừ.
36:08>> Ông thứ nhất là lừa ông, thứ hai là gả
36:09cái đứa con cô độc đó cho gia đình thứ
36:11hai này. Vậy chúng ta sẽ thấy cái oxy ở
36:16đây chúng ta sẽ thấy gì ạ? O này, 2 này,
36:19chấm này, trừ này, đúng không ạ?
36:21>> Vâng. đang đ
36:22>> bây giờ là nó sẽ nhường đi bao nhiêu?
36:25Nhường đi một cái e này tức là nhường
36:27đứa con lạc loài dưới tác dụng của ông
36:30tổ chứng kiến của ông tổ trưởng tổ dân
36:32phố là SO gì ạ? OD
36:34>> để tạo thành nếu nó nhường thế này thì
36:36nó trở thành oxy trở thành gia đình lành
36:38mạnh mất rồi.
36:39>> Vâng.
36:40>> Có đúng không ạ? Gia đình này cực kỳ
36:42lành mạnh.
36:43>> Thế nhưng gia đình thứ hai này thì bây
36:45giờ nó trở thành gì? Trở thành ô gì ạ?
36:49cũng lại còn lạc loài nhưng bây giờ nó
36:51trở thành hai trừ tức là tích điện -2
36:53tr-
36:54>> Vâng.
36:55>> Thế thì cái oxy này nó trở thành gia
36:57đình này bắt đầu lành mạnh thì lúc này
36:59gia đình sung sướng hạnh phúc nó bay đi
37:01mất. Nó bay đi đi vào chu trình CRP để
37:04thực hiện gì ạ? Các chức năng của nó
37:06phản ứng đốt cháy. Cái này là tốt rồi.
37:08Vâng.
37:09>> Nhưng cái gia đình thứ hai bây giờ lại
37:11tự dưng đứa con của mình nó lạc loài, nó
37:14cặp được đôi tưởng là hạnh phúc nhưng
37:15cuối cùng là trở thành hai cánh nặng.
37:18Hai đứa nó về thì bắt đầu là không ổn,
37:21nó hung hãn. Hai đứa này hung hãn thì sẽ
37:24dẫn tới chuyện gì? Dẫn tới chuyện là bây
37:27giờ đây là
37:29>> hai trừ
37:30>> hai trừ này. Tức là có một cái dấu chấm
37:32ở đây hai.
37:33>> Thì bây giờ gia đình này hai đứa con này
37:36nó không có nhà có cửa nó kẹp đôi với
37:38nhau rồi nhưng mà cái phòng của nó không
37:40xây dựng cho nó đủ. Vậy thì nó sẽ đi
37:42cướp ngay lập tức.
37:43>> Cướp H+. Đúng rồi. Nó cướp H+ thì bây
37:46giờ nó sẽ cướp 2H+ để nó xây phòng
37:49>> thì lúc đó là trở thành
37:50>> nước ạ.
37:51>> Không phải nước mà H2O2 chứ.
37:53>> À oxy
37:54>> là oxy già.
37:55>> Vâng.
37:56>> Đúng không ạ?
37:56>> Vâng.
37:57>> Thì lúc đấy nó sẽ tạo thành oxy già
37:59chính là H2O2 tức là hydrogen.
38:02>> Hydrogen beroxit.
38:04>> Thế thì cái gia đình này bây giờ cái
38:06phòng của nó thì nghe có vẻ là yên ổn
38:09bởi vì nó cân bằng về điện tích.
38:11>> Vâng. Bởi vì âm dương bây giờ nó cân
38:13bằng rồi, nó không còn âm đây nữa. Nhìn
38:15bề ngoài thì nó yên ổn nhưng bên trong
38:18là hai vợ chồng nó đang ủ mưu rất khủng
38:21khiếp.
38:22Đấy, nó ủ mưu nó ủ mưu tính đến chuyện
38:25bắt đầu nó đi cướp bóc phá làng phá xóm
38:27thì chúng ta sẽ thấy H2O2 chính là cái
38:30thành phần mà tại sao oxy già chúng ta
38:32sẽ cho vào những vết thương. những cái
38:34vết thương cho vào cái ngay lập tức nó
38:36tiêu hủy,
38:37>> nó phá hủy các cái mô, nó phá hủy virus
38:40vi khuẩn, nó làm sạch những cái vết
38:42thương và nó đùn đẩy lên
38:44>> sủi bọt
38:44>> trên sủi bọt lên. Đấy chính là cái lý do
38:47của H2O2 này.
38:48>> Vâng.
38:49>> Vậy chúng ta sẽ thấy rằng à khi cái gia
38:52đình này, cái gia đình này thì hai gia
38:54đình, gia đình thứ nhất lừa gia đình thứ
38:56hai để chuyển cái đứa con hư hỏng của
38:58mình sang, cái đứa con lạc loài sang thì
39:00trở thành gia đình hạnh phúc. Nhưng gia
39:02đình thứ hai bất ổn ở chỗ là nó không có
39:04phòng, nó đi kiếm hai nó cướp ngay lập
39:07tức cướp H+ để trở thành H2O2. Và nó
39:11ngụy trang bên ngoài là gia đình nó ổn
39:13rồi. Vâng.
39:14>> Nhưng bên trong của nó trở thành một cái
39:16tên cướp rất khủng
39:17>> đó chính là hydro genoxit H2O2 hay còn
39:22gọi là oxy già.
39:23>> Vâng.
39:24>> Chúng ta thấy gốc tự do này dễ chưa ạ?
39:26>> Rất dễ, không có gì khó cả.
39:29Đến cái gốc tự do thứ ba đó là gốc tự do
39:32hyrosin.
39:34Hydrosin thì chúng ta hình dung nó chính
39:36là nhóm OH đấy đúng không ạ? Ba nhỏ là
39:39hyrosin.
39:41Hrosin
39:42này chính là gốc OH. OH thì nó vẫn đang
39:48để ký hiệu rằng nó có một cái electron
39:51lạc loài, tức một đứa con lạc loài thì
39:52ta cho dấu chấm ở bên phần O này. Vậy
39:55thì OH ở đây đấy là cách ký hiệu trong
39:57hóa học người ta sẽ ký hiệu như thế.
39:59>> Vâng.
39:59>> Thế thì bây giờ cái hyrosin này nó được
40:02hình thành như thế nào? Thì chúng ta sẽ
40:04hình dung rằng trong cái gia đình H2O2
40:08này này, cái gia đình H2O2 thì bên ngoài
40:11có vẻ là yên bình nhưng mà nó che đậy ở
40:14bên trong rất khủng. Che đậy ở bên trong
40:16rất khủng. Thì cái H2O2 này nó là một
40:19gia đình không bền vững. Không bền vững
40:22vì đang có gì ạ? Đang có một cặp vợ
40:24chồng lạc loài.
40:25>> Vâng.
40:25>> Có đúng không ạ? Một cặp vợ chồng đây là
40:27O2 dấu chấm và đây là gì? Là hai trừ
40:31đúng không ạ? Thì cái này nó là một cái
40:34quả bom ngay lập tức là hai vợ chồng nhà
40:37nó tưởng là hạnh phúc nhưng không bao
40:39giờ nó hạnh phúc cả. Nó đồng sàng dị
40:42mộng và chỉ cần một tác nhân rất nhẹ
40:44thôi là ngay lập tức là nó sẽ bị ly ly
40:48dị. Tức là cái gia đình này bị phá vỡ
40:50tan ra. Vậy H2O2 này nó chỉ cần gì? Một
40:55là có cái thanh kiếm kim loại là sắt hai
40:57cộng. Hai là cái thanh kiếm kim loại
41:00khác nữa đó là cồng đồng hai cộng. Chỉ
41:02cần một trong hai cái này thôi ngay lập
41:05tức là nó phá vỡ cái gia đình này. Nó
41:09phá vỡ cái gia đình này thì nó trở thành
41:11hai cái nhóm OH và mỗi một mỗi một cái
41:16OH này chứa một đứa con lạc loài.
41:18>> Vâng.
41:19>> Đúng không ạ? Mỗi OH này chứa một đứa
41:21con lạc loài thì đây chính là cái cơ chế
41:24để tạo thành nhóm hyroxin. Cái gia đình
41:27này chỉ cần cái thanh kiếm sắt 2+ hoặc
41:31tôi nói là hoặc có nghĩa là chỉ cần một
41:32trong hai cái thôi hoặc là đồng 2+ lập
41:35tức nó chia lìa cái gia đình này ra
41:37thành hai gia đình OH và có một đứa con
41:41mỗi gia đình có một đứa con lạc loài.
41:43>> Vâng.
41:43>> Thế thì đây mới là cái khủng khiếp nhất
41:46trong tất cả các gốc tự do. Thì gốc
41:49hydroxin là gốc có sức tàn phá, gốc mà
41:53đi cướp giật có thể nói là hung hãn nhất
41:55và nguy hiểm nhất trong cơ thể của chúng
41:57ta. Trong thế giới sinh học người ta sợ
42:00nhất cái gốc hyrosin này. Đây là gốc
42:02nguy hiểm số 1. Chúng ta nhớ rằng đây là
42:04gốc nguy hiểm số 1. Không có gốc nào
42:06nguy hiểm bằng gốc hyroxin.
42:09>> Tại sao nó lại nguy hiểm số 1? Tại vì
42:11thế này. Tại vì thứ nhất là nó ngụy
42:14trang. Nó ngụy trang. Ngụy trang như thế
42:16nào ạ? ngụy trang ở đây chúng ta thấy
42:19rằng oxy nó thêm một electron
42:23và vậy thì OH tổng số của nó bây giờ là
42:25có bao nhiêu electron tất cả có 17 thành
42:28viên đúng không ạ?
42:29>> Vâng
42:30>> có 17 electron 17 thành viên thế thì con
42:33số là con số lẻ thế vậy thì cái electron
42:37thứ 17 này tích điện âm thì nó có H+ để
42:41nó trung hòa về điện.
42:42>> Vâng
42:43>> nó trung hòa về điện. Vậy thì từ đây
42:44chúng ta sẽ thấy là trung hòa điện.
42:46Trung Hòa Điện. Và khi đã Trung Hòa điện
42:49rồi thì không ai nhận ra rằng gia đình
42:52này nguy hiểm. Tức là nó đang gì ạ? Đang
42:54ngụy trang rất tốt.
42:56>> Vâng.
42:56>> Nó ngụy trang đến nỗi mà người ta không
42:58phát hiện ra rằng đây là một cái thành
43:00phần một gia đình đi ăn cướp tàn bạo
43:03nhất. Đó cái thứ nhất là yếu tố ngụy
43:06trang.
43:07Cái thứ hai đó là nó có một đứa con lạc
43:11loài. Một đứa con lạc loài thì chúng ta
43:14thấy rằng ở cái suosit là hai gia đình
43:18cùng chịu một đứa con lạc loài thì nó
43:20giảm bớt gánh nặng đi. Còn ở đây hyin là
43:24chỉ có mỗi một nguyên tử oxy gánh một
43:27đứa con lạc loài nó trở nên rất nặng,
43:30rất nặng nề. Vậy xu hướng là tìm mọi
43:32cách là nó phải giải quyết cái đứa con
43:34lạc loài này. Vậy đây chính là cái yếu
43:37tố nguy hiểm thứ hai. Yếu tố nguy hiểm
43:39thứ ba đó là OH thì H quá bé. Vậy đây
43:45chỉ có một oxy thôi. Nó rất nhỏ so với
43:47lại những cái thành phần ở trên. H2O2
43:49rất cổng kềnh, Oxi2 cũng rất cổng kềnh.
43:52Còn cái này OH rất gọn đúng không ạ? Là
43:55kích thước gì ạ? Vô cùng nhỏ.
43:58>> Nhỏ.
43:59kích thước nhỏ thì vậy thì dẫn tới nó
44:01rất cơ động.
44:02>> Vâng.
44:02>> Nó rất năng động. Chúng ta sẽ thấy ngụy
44:04trang tốt, nó lại đang có đứa con quá
44:07nguy hiểm. Tiếp nữa là nó quá cơ động.
44:10Vậy thì nhóm hyroxin là nhóm mà nó tấn
44:14công tất cả mọi thứ trong cơ thể chúng
44:16ta. Nó không trừ một cái gì hết cả.
44:18>> Vâng.
44:19>> Cái gì nó cũng tấn công được.
44:20>> Vâng.
44:21>> Và tấn công với tốc độ siêu nhanh và
44:23luôn luôn có tư tưởng để ăn cướp. Ăn
44:25cướp cái gì?
44:27Ăn cướp
44:27>> ăn cướp electron và hyro.
44:29>> Vâng.
44:30>> Chúng ta nhớ rằng gốc tự do luôn luôn đi
44:32cướp electron và hyro.
44:34>> Vâng.
44:35>> Hyro cộng.
44:36>> Vâng.
44:36>> Cướp electron để gì ạ? Để nó kẹp đôi. Nó
44:39không cô đơn.
44:40>> Không bao giờ nó chấp nhận cô đơn cả.
44:42>> Thứ hai nữ là cướp hyro để nó tạo thành
44:44căn phòng ấm áp.
44:45>> Vâng.
44:46>> Hạnh phúc của nó. Đấy chính là cái quá
44:48trình đi cướp của gốc tự do. Thì trong
44:51số ba kẻ cướp từ đầu đến giờ tôi nói thì
44:54kẻ cướp thứ ba là kẻ cướp nguy hiểm. Số
44:56một và đây là kẻ cướp mà cơ thể chúng ta
44:59sợ nhất.
45:00>> Vâng.
45:00>> Cơ thể sống sợ nhất và sức hủy diệt của
45:03nó khủng khiếp. Xuất hiện nó thì ngay
45:05lập tức nó cướp.
45:06>> Vâng.
45:06>> Vâng. Nó cứ trên đường đi của nó gặp cái
45:08gì nó cướp cái đấy. Nó không tha bất cứ
45:09một cái gì hết cả. Vậy thì nó sẽ gây
45:12bệnh đủ khắp mọi nơi. Vậy chúng ta sẽ
45:15thấy rằng hyrosin là cái kẻ cướp cực kỳ
45:19nguy hiểm. Thế còn một lúc ấy Khánh lành
45:22tôi định là thôi không nói về cái ozone
45:24như thôi nói nốt. Ozon nó chính là một
45:26cái kẻ cướp thứ tư.
45:27>> Vâng.
45:28>> Kẻ cướp thứ tư đó chính là ozone. Ozon
45:31thì bản chất gánh lành nói đúng rồi.
45:33Ozon chính là H2O2 cũng không sai đâu.
45:36Thế nhưng mà ta tách riêng nó ra thành
45:38ozone.
45:40Ozon hay còn gọi là O3 đúng không ạ?
45:42Vâng.
45:43>> Và chúng ta nhớ rằng đây là cái phản ứng
45:44mà khi có tia lửa điện khi mà tiếng sét
45:47nó đánh xuống ấy
45:48>> thì không khí bắt đầu xuất hiện cái khí
45:50ozon là O3.
45:51>> Vâng.
45:51>> Thì ozon thì nó lại là như thế này.
45:54Chúng ta hình dung rằng oxy hạnh phúc đó
45:57chính là chỉ có hai thôi.
45:59>> Thế bây giờ có thêm một cái oxy nữa nó
46:02xen vào đây trở thành cuộc tình tay ba.
46:05Thì cái này chính là cái này chính là
46:07cuộc tình tay ba.
46:09Và cái cuộc tình tai ba này mới là cái
46:12cuộc tình mà rất nguy hiểm. Nó nguy hiểm
46:14ở chỗ rằng là cái ông bây giờ một cái
46:18ông chồng ông có hai bà vợ. Thế thì hai
46:21bà vợ đó thì hai bà vợ lại có vai trò nó
46:24cứ giống giống nhau.
46:25>> Ông ấ lúc thì ông phân vân bên này, lúc
46:27ông phân vân bên kia và hai bà vợ không
46:29để cho ông yên cho nên ông ấy luôn luôn
46:32có xu hướng là đẩy cái một bà vợ đi để
46:35trở thành một cái gia đình yên ổn. Thế
46:38thôi. Và nếu cứ để ba thế này thì gia
46:40đình nhà ông luôn luôn lục đục. Vậy bất
46:42cứ lúc nào có cơ hội thì ông sẽ đẩy một
46:45bà vợ đi.
46:46>> Vâng.
46:46>> Thế thôi để ông ấy tạo thành một gia
46:49đình hạnh phúc. Từ đây nó sẽ dẫn tới là
46:52ozon này cứ đi gặp bất cứ chỗ nào mà có
46:55thể xen được vào là nó xen.
46:57>> Vâng.
46:58>> Đấy. Cứ gặp chỗ nào xen được vào thì bắt
47:00đầu là nó xen vào. Nó x để nó cho một
47:02cái oxy này.
47:04>> Vâng. Đây là cái lý do mà cũng lại tạo
47:06ra một cái gốc tự do. Thế thì cái này nó
47:08không đi ăn cướp nhưng cái này nó đi nó
47:10xen vào câu chuyện của các gia đình khác
47:13và từ đây nó sẽ gây ra một cái vấn đề
47:15rất phức tạp về sau. Thì đấy chính là
47:18cái gốc tự do thứ tư. Thế bây giờ ba cái
47:22gốc tự do trên này, gốc tự do số 1, số
47:252, số 3 thì nó sẽ như thế nào? Gốc tự do
47:29số 1, số 2, số 3 này nó sẽ đi nó tấn
47:31công vào tất cả những cái thành phần và
47:34những thành phần cực kỳ quan trọng bao
47:37gồm có một là màng tế bảo. Màng tế bào
47:41đấy là một nó tấn công. Thứ hai nữa là
47:44cái tấn công thứ hai đó chính là ADN
47:48protein trước đã đi. Protein là cái mà
47:51chúng ta quen thuộc là cái thứ hai. Cái
47:54thứ ba mà nó tấn công chính là nhân tức
47:57là ADN.
47:58Ba cái này nó tấn công và từ đây nó sinh
48:01ra bệnh.
48:02>> Vâng.
48:02>> Tôi nhắc lại là ba gốc tự do đầu tiên.
48:06Gốc tự do thứ nhất là superocit, gốc tự
48:09do thứ hai là hyrogen peroit và gốc tự
48:12do thứ ba là hyroxin. Thì hyroxin nguy
48:15hiểm số một đúng không ạ?
48:16>> Vâng.
48:17>> Hyroen cái thứ hai thì lại đứng thứ hai.
48:20Còn cái đầu thì là nguy hiểm. Ít nguy
48:22hiểm hơn. Thế ba gốc tự do này nó sẽ tấn
48:25công gì? tấn công màng tế bào, tấn công
48:28protein và tấn công ADN và từ đó nó sinh
48:31ra chuyện.
48:32>> Nó tấn công nó sẽ như thế nào? Đầu tiên
48:35tôi nói là tấn công màng tế bào đã. Màng
48:38tế bào thì nó được cấu tạo bởi các cái
48:42gì ạ? Các lipit màng tức là chất béo
48:45đấy. Chất béo no, bão hòa
48:48>> đa đúng không ạ? Thế vậy thì màng tế bào
48:51đây chính là màng lipit.
48:52>> Vâng. Lipit.
48:55màn tế bào là lipit. Vậy thì từ đây nó
48:58tạo ra gốc tự do thứ năm. Gốc tự do thứ
49:01năm đang đấy 1 2 3 4 rồi nhá. Gốc tự do
49:04thứ năm đó là gốc tự do lipit.
49:08Lipit và lúc đấy chúng ta sẽ có một cái
49:13nó đã thành cái gốc tự do rồi thì nó
49:14chính là pero
49:17lipit. Perosit chính là gốc tự do của
49:20màng tế bào.
49:21>> Vâng.
49:21>> Thế thì nó tấn công nào?
49:23nó tấn công. Chúng ta sẽ thấy rằng một
49:26trong ba các thành phần này lúc ấy tôi
49:28nói rằng nó tấn công là nó đi cướp gì ạ?
49:31Nó cướp hai cái là cướp ô à cướp
49:34electron để kẹp đôi và cướp hyro để xây
49:37dựng căn phòng.
49:38>> Vâng.
49:39>> Đúng rồi. Vậy thì tất cả những cái chất
49:41này tôi chọn chất nguy hiểm nhất đi.
49:43>> Chất nguy hiểm nhất là gì ạ? Là hyin.
49:46>> Hyxin tức là OH. Thì bây giờ nó sẽ cướp
49:48hai cái thành phần. Cướp cái thứ nhất đó
49:51là
49:51>> electron. electron 1e cướp thứ hai là
49:54cướp H+ đúng rồi
49:55>> đấy nó cướp hai cái này
49:57>> cướp 1e và cướp hai cướp H+ để cuối cùng
50:01nó trở thành gì ạ? Trở thành H2O về H2O
50:04thì hiền lành rồi.
50:05>> Vâng [khịt mũi]
50:06>> không còn nguy hiểm nữa. Mục đích của nó
50:08là đi cướp như vậy.
50:09>> Vâng.
50:09>> Thế vậy thì nó xông thẳng vào cái lipit
50:12màng và nó sẽ cướp electron và cướp H+
50:16của chính cái lipit màng. Và khi nó cướp
50:20như vậy thì nó sẽ tạo ra cái sản phẩm đó
50:22chính là L đang có đang quyết đi
50:26electron tức là L dấu chấm. Đúng rồi.
50:29>> Thì cái lipit này ký hiệu là L này chính
50:32là gốc tự do.
50:33>> Vâng.
50:34>> Gốc tự do này thì bây giờ cái gốc tự do
50:36này nó đang bị thiếu electron. Thiếu
50:39electron thì lập tức là nó sẽ bị oxy lợi
50:44dụng.
50:44>> Ừ. oxy nhìn thấy đang thiếu electron vì
50:47oxy là nó đang có xu hướng thừa electron
50:49mà.
50:49>> Vâng.
50:50>> Oxy sẽ lợi dụng. Mà oxy lợi dụng nó sẽ
50:53xâm nhập vào đây ngay lập tức nó sẽ xâm
50:55nhập vào cái lipit này.
50:58>> Vâng.
50:58>> Thế vậy thì một là phân tử oxy bình
51:01thường nó xâm nhập. Còn cái gì hay xâm
51:03nhập nhất? Cái ozon này.
51:05>> Ozon. Vâng.
51:06>> Đúng rồi ạ.
51:07>> Ozon tôi vừa mới nói là ozone luôn luôn
51:09là có xu hướng là nhường đi một bà vợ.
51:11>> Vâng. để nó trở thành oxy gia đình hạnh
51:15phúc cân bằng.
51:16>> Vậy thì ở đây có hai cái là cái EL+ này
51:19nó sẽ cộng với lại oxy.
51:21>> Vâng.
51:22>> Oxy tôi nhắc lại là lấy từ một là từ oxy
51:25gia đình hạnh phúc là cái mặc dù hạnh
51:27phúc nhưng rất hay đi xen vào chuyện
51:29người khác.
51:30>> Vâng.
51:30>> Hai là cái cực kỳ dễ nhường đó chính là
51:33gì? Ozon.
51:35>> Thì hai cái này sẽ đi vào cái L này.
51:38>> Vâng. Cái l mà đang bị khuyết electron
51:40này thì lúc đó nó trở thành cái sản phẩm
51:42gọi là tôi viết ra đây để quý vị dễ nhìn
51:45là lo đấy. Lo bây giờ nó trừ đúng không
51:48ạ? Thế thì lo tr- thế sản phẩm lo tr-
51:53chúng ta lại thấy rằng cái này nó đang
51:55có xuất hiện electron vậy nó đang cần
51:58phải xây dựng ngôi nhà của nó để nó sinh
52:00sống thì nó lại đi cướp gì ạ? Đi cướp H+
52:03>> đúng không ạ?
52:04>> Đi cướp H+ thì nó sẽ trở thành gì ạ? Loh
52:09loh thì bây giờ H+ này lại xu hướng đi
52:12kiếp cướp electron tiếp. Nó cứ thành một
52:14cái vòng luần quẩn cướp H+ cướp
52:15electron. Rồi chúng ta đã hình dung cái
52:18này chưa?
52:18>> Vâng.
52:19>> Từ đây tất cả những cái này chấm này cho
52:22đến lo trừ đến loh tất cả đều là gốc tự
52:27do.
52:27>> Vâng.
52:27>> Gốc tự do này lúc này nó cướp E lúc kia
52:30nó cướp H+. Lúc này cướp E lúc kia lại
52:32cướp H+. Cứ thế nó liên tục.
52:34>> Vâng.
52:34>> Cướp ở đâu? nó sẽ cướp ngay chính phân
52:36tử lipit bên cạnh.
52:38>> Vâng.
52:39>> Vậy màng tế bào thì chúng ta sẽ thấy
52:41rằng màng tế bào là các phân tử lipit nó
52:43xếp vào. Vậy mỗi phân tử lipit nó giống
52:46như một viên gạch để tạm bức tường
52:48thành.
52:49>> Vâng.
52:49>> Thế thì bây giờ một trong ba cái chất
52:52oxy hóa này tấn công màng tế bào hỏng
52:55viên gạch đầu tiên. Viên gạch đó ngay
52:57lập tức lại đi cướp ở bên cạnh.
52:58>> Vâng. Phá giỡ tường thành. cứ phá cứ thế
53:00bắt đầu dần dần tường thành nó sụp đổ và
53:02nó mục nát ra và tế bào từ đây sẽ gây ra
53:06tế bào bị gì ạ? Tế bào bị hoại tử.
53:08>> Vâng.
53:09>> Tế bào hoại tử và nó sẽ tạo ra những các
53:12cái độc chất
53:14>> rất nguy hiểm đối với cơ thể và chính
53:16những độc chất này lại quay trở lại tạo
53:18thành gốc tự do.
53:19>> Vâng.
53:19>> Vậy chúng ta sẽ thấy rằng tế bào hoại
53:21tử, tế bào chết đi tức là chúng ta sẽ
53:23sinh ra bệnh mãn tính, chúng ta sẽ bị
53:25lão hóa, chúng ta sẽ bị già nua.
53:27>> Vâng. chúng ta sẽ bị đủ thứ bệnh trên
53:30đời này. Đó chính là gốc tự do thứ năm
53:33đó là lipit peroit. Nó bao gồm có một là
53:37l có dấu chấm, hai là lo 3 là loh đều là
53:42gốc tự do hết.
53:43>> Vâng.
53:44>> Và nó trở thành những kẻ cướp. Và chúng
53:46ta sẽ thấy rằng khi phản ứng xảy ra ở
53:49màng tế bào thế này, người ta ví rằng
53:52màng tế bào nó giống như là một bãi
53:53xăng. Vậy chỉ cần một gốc tự do tấn công
53:56màn tế bào ngay lập tức nó sụp đổ hệ
53:58thống.
53:59>> Vâng.
53:59>> Với một tốc độ rất nhanh nó giống như là
54:01đám cháy của bãi xăng. Không có con
54:03đường nào ngăn chặn nữa cả và lập tức sẽ
54:06hủy hoại tế bào ngay lập tức. Thì đây là
54:09cái mà tấn công vào lipit màng tế bào là
54:11tấn công khủng khiếp nhất và đây là cuộc
54:14cướp tàn bạo nhất. Nó tạo thành ra cả
54:17một làng xóm đen cướp với nhau và dẫn
54:19tới sụp đổ hết cả một hệ thống tế bào.
54:21>> Vâng.
54:22>> Đó. Thế thì gốc tự do thứ năm đó chính
54:24là lipit peroxit. Gốc tự do thứ sáu là
54:29protein cũng lại đi theo con đường y hệt
54:31như vậy không khác gì cả. Y hệt như là
54:33lipit. Vậy sáu là nó tấn công vào
54:37protein.
54:38Protein thì lại có dấu sao thế này lại
54:41đi theo con đường ra nào. Lập tức là một
54:44trong ba gốc tự do này nó tấn công vào
54:46gì ạ? Tấn công vào protein lành.
54:49Tấn công protein lành thì nó trở thành
54:51protein gì? Protein sao. Tấn công bằng
54:54cách nào? Là gốc tự do ví OH này. OH này
54:58nó tấn công thì nó sẽ cướp cái gì ạ? Nó
55:01sẽ cướp cái
55:02>> electron và
55:02>> E và cướp H+. Đúng rồi. Vâng.
55:05>> Từ đây nó sẽ trở thành protein có dấu
55:09chấm ở đây. Protein này lúc này lại bị
55:12gì ạ? Oxy nó lợi dụng.
55:14>> Vâng.
55:14>> Nó xâm nhập vào.
55:15>> Vâng. hoặc là ozon nó nhường oxy vào đây
55:18để trở thành gì ạ? PO tr- đúng không ạ?
55:22>> Vâng.
55:22>> Sau đó PO trừ lại không đang thiếu vật
55:25liệu để xây phòng lại cướp gì ạ? Cướp H+
55:28đúng không ạ?
55:29>> Để tạo thành là POOH giống hệt protein
55:33rồi.
55:33>> Vâng.
55:34>> Thế thì chúng ta sẽ lại có
55:36>> y xì như lipit và protein cũng lại giống
55:38hệt nhau.
55:39>> Vâng. con đường đi thế mà protein thì
55:42chính là các cái thành phần tôi lấy ví
55:44dụ như là enzyme chẳng hạn.
55:46>> Vâng.
55:46>> Enzyme để thực hiện phản ứng hóa học.
55:48Thế thì nếu như mà nó tấn công vào
55:51protein, tức là tấn công vào enzyme, vậy
55:53thì các phản ứng hóa học trong cơ thể
55:56của chúng ta bị ngừng lại.
55:57>> Vâng.
55:57>> Chúng ta sẽ sinh ra một loạt bệnh.
56:00>> Các hoạt động trong cơ thể của chúng ta
56:01cần phải có enzyme mà.
56:03>> Vâng.
56:03>> Bây giờ lại hỏng mất rồi thì từ đấy
56:05chính là bệnh tật sinh ra. Cho nên ta có
56:08gốc tự do thứ sáu là protein. Gốc tự do
56:11thứ bảy là gì? Là ADN
56:13>> đúng không ạ?
56:14>> Gốc tự do thứ bảy là ADN thì chúng ta sẽ
56:17nó sẽ bị tấn công ra nào?
56:20ADN nó tấn công bằng hai cách với ADN.
56:25ADN thì nó tấn công bằng hai cái con
56:28đường. Con đường thứ nhất, con đường thứ
56:30đầu tiên của ADN đó là nó đi cướp trực
56:35diện. Cướp cái gì á Khánh Lành?
56:38>> Electron và
56:39>> cướp electron và cướp gì? Hyro. Thì nó
56:42cướp hai cái này thì tất cả quá trình ở
56:44trên tôi nói rồi.
56:45>> Nó lại tạo thành gì ạ? Nó lại tạo thành
56:48là ADN và nó bị khuyết đi electron và
56:52hyro
56:53>> sau đó bị oxy lợi dụng ập vào đúng không
56:56ạ? Sau đó lại đi cướp H+ tiếp. Đấy là
56:59con đường đi thứ nhất.
57:00>> Vâng.
57:00>> Giống hệt như gì? Lipit màng. Giống hệt
57:03như gì ạ?
57:04đấy là con đường đi chung giống nhau.
57:07Con đường thứ hai, con đường thứ hai thì
57:10nó không đi cướp như thế này mà nó tấn
57:14công vào mã di truyền. Tấn công vào mã
57:17di truyền. Mã di truyền thì có gì ạ? Có
57:19A,
57:20>> có T, có G, có C đúng không ạ?
57:23>> Đấy. ATGC.
57:25Tấn công mã di truyền ATGC thì đặc biệt
57:30Guanin này là cái mà nó ưu tiên tấn công
57:33rất nguy hiểm. Cái này nó tấn công rất
57:35nguy hiểm. Nó tấn công vào G thì nó sẽ
57:38thế nào? Ưu tiên tôi nói lại là ưu tiên
57:40tấn công vào G mã di truyền G nucleotit
57:44G. Khi tấn công nucleotit G thì nó sẽ
57:47tạo ra một cái sản phẩm đó là cái sản
57:50phẩm 8o
57:54DG. Đấy. Thế sản phẩm 8 DG này nó có một
57:58cái đặc điểm là nó từa tựa giống như cái
58:00T này. Y xì giống như cái T. Cái này xấp
58:03xỉ tương đương với lại cái T. Vậy nếu
58:06như mà ở đây có hiện tượng khi mà tổng
58:09hợp phân tử ADN mới tức là tổng hợp cái
58:12mật mã di truyền mới khi tổng hợp thì sẽ
58:15bị gì ạ? Sẽ bị lỗi. Vâng.
58:17>> Lỗi bằng cách là đang nhầm cái G với lại
58:19cái gì ạ? Cái T. [hắng giọng]
58:20>> Thì G thì nó lại cứ tưởng là T thì T nó
58:23ghép G vào.
58:24>> Vâng. Vậy từ đây suy ra tổng hợp gì ạ?
58:27Nó bị đột biến gen.
58:28>> Đột biến gen
58:29>> mà đột biến gen này thì sẽ gây ra một là
58:32bệnh nguy hiểm, bệnh hiếm đúng không ạ?
58:34>> Hai là gây ra gì ạ? Ung thư. Nó gây ra
58:38những các cái con đường đó.
58:40>> Vâng.
58:40>> Thì đây chính là tấn công vào ADN. Vậy
58:44ta nhớ rằng ADN nó còn nguy hiểm hơn ở
58:46chỗ một là gì ạ? Là nó tạo ra gốc tự do.
58:52Hai là nó gây ra đột biến gì ạ? Đột biến
58:54gen mà đột biến là từ cái guanin này,
58:58>> từ cái mã mật mã di truyền này nó rất dễ
59:01bị nhầm với lại T.
59:02>> Vâng.
59:03>> Từ đấy trở đi là các cái tổng hợp sau
59:05này nó bị nhầm, nó tạo nên đột biến gen
59:07và sinh ra đủ các cái thứ bệnh, bệnh
59:09hiếm, bệnh ung thư. Vậy tổng số chúng ta
59:12sẽ có bao nhiêu gốc tự do ạ?
59:14>> Bảy gốc tự do.
59:14>> Có bảy gốc tự do tất cả từ nãy đến giờ.
59:17>> Vâng. Ngoài ra chưa kể các gốc tự do phụ
59:19khác nhưng ít nhất quý vị phải nhớ được
59:21bảy gốc tự do này. Và Khánh Lành có thấy
59:24khó quá về gốc tự do không? Vâng, tôi
59:26thấy sau khi phân tích thì tôi cũng thấy
59:29khá là dễ hiểu.
59:31>> Tôi cho rằng là nếu quý vị đi tìm đọc về
59:34gốc tự do là gì thì chắc chắn quý vị sẽ
59:37không thể hiểu được và Khánh lành cũng
59:39sẽ không thể hiểu được gốc tự do là cái
59:40gì bởi vì nó sẽ rất rắc rối. Nhưng nếu
59:44chúng ta hiểu theo cái cách mà tôi phân
59:46tích một cách tường minh như thế này, từ
59:47nay trở đi chúng ta sẽ nhớ được gốc tự
59:49do nó là gì. Vậy gốc tự do ở đây nó là
59:53có gì ạ? xu hướng có một electron độc
59:55thân.
59:56>> Vâng.
59:56>> Đó là đứa con lạc loài xâm nhập vào một
59:58gia đình hạnh phúc.
1:00:00>> Sau đó thì đứa con độc thân đó nó khát
1:00:02khao được kẹt đôi.
1:00:04>> Vâng.
1:00:04>> Nó khát khao có một gia đình ổn định.
1:00:06>> Vâng.
1:00:07>> Nó muốn trở thành gì ạ? Đứa con lương
1:00:09thiện. Một gia đình lương thiện. Do vậy
1:00:11nó cướp tiếp h+ nữa.
1:00:13>> Vâng.
1:00:13>> Cướp E và cướp H+.
1:00:15>> Vâng.
1:00:16>> Để trở thành lương thiện.
1:00:17>> Vâng. Và quá trình cướp đó thì nó lại vô
1:00:19tình biến những các cái đối tượng cướp
1:00:22của nó trở thành gì ạ? Trở thành những
1:00:24tên tội phạm khác.
1:00:26>> Vâng.
1:00:26>> Có đúng không ạ?
1:00:27>> Đấy con đường đi thế và từ đó sẽ hình
1:00:30thành ra tất cả các cái bệnh hàng loạt
1:00:32những bệnh mãn tính hàng loạt những bệnh
1:00:34nguy hiểm hàng loạt những các cái vấn đề
1:00:37phức tạp mà trong cơ thể trong sức khỏe
1:00:39của chúng ta. Thế thì với gốc tự do như
1:00:43thế này thì chúng ta sẽ hình dung rằng à
1:00:47cơ thể nó sẽ phản ứng như thế nào. Cơ
1:00:49thể nó sẽ phản ứng khi mà các cái gốc tự
1:00:52do nó xuất hiện thì đầu tiên là sẽ có
1:00:56một số những các cái thành phần là gọi
1:00:59là cảm tử hy sinh ra coi như để là chống
1:01:02đỡ. Thế thì bước đầu tiên nó sẽ có bước
1:01:05một. Bước một đó là cái lực lượng cảm
1:01:07tử.
1:01:09Lực lượng cảm tử ở đây là gì? Là có một
1:01:11loạt những các cái chất, những cái thành
1:01:13phần mà quan trọng số một đó là vitamin
1:01:16C là một. Thứ hai nữa là albumin.
1:01:21Albumin. Thứ ba nữa là axit uric. Axit
1:01:25uric. Tất nhiên là axit uric mà quá
1:01:27nhiều thì chúng ta sẽ gây ra bệnh gì ạ?
1:01:29Bệnh hút.
1:01:29>> Vâng.
1:01:30>> Còn nếu vừa đủ thì axit uric đây cũng là
1:01:33một cái thành phần chất cảm tử. Thì ba
1:01:35cái thành phần cảm tử này đầu tiên nó
1:01:38xung phong ra để sẵn sàng chấp nhận cho
1:01:41gốc tự do tấn công.
1:01:42>> Vâng.
1:01:43>> Và trung hòa. Những cái này nó sẽ nhường
1:01:45electron, nhường H+ để nói trung hòa. Và
1:01:48sau đó bắt đầu cái này quay trở lại các
1:01:49cái vòng tuần hoàn của nó.
1:01:51>> Vâng.
1:01:51>> Thế thì cảm tử là những chất này. Đấy là
1:01:54bước số một là cảm tử ra để cánh đỡ. Sau
1:01:57khi cảm tử ra cánh đỡ rồi thì bước thứ
1:01:59hai cái quá trình cảm tử này nó sẽ tạo
1:02:02thành một loạt gốc tự do. Tiếp nữa là
1:02:04bản thân gốc tự do tấn công nhưng cái
1:02:06này không đủ để chống trả lại. Thì lúc
1:02:08đó đến bước thứ hai là các cái chất, các
1:02:12cái gọi là đội đặc nhiệm đấy. Các đội
1:02:15đặc nhiệm đội đặc nhiệm sẽ thực hiện ra
1:02:19để mà giải quyết gốc tự do là ROS.
1:02:22đội đặc nhiệm đi ra để trung hòa cái gốc
1:02:25tự do này. Bước thứ ba tức là sau khi
1:02:28đội đặc nhiệm giải quyết xong rồi thì
1:02:31đến cái bước này là cái bước cực kỳ quan
1:02:33trọng đấy chính là nó phát đi các cái
1:02:36tín hiệu, các cái tín hiệu để về cái
1:02:39trung tâm điều hòa đó tín hiệu ký hiệu
1:02:42là Rn
1:02:44F2.
1:02:46RnF2 là cái tín hiệu đưa về các cái
1:02:49trung tâm điều hòa mà cụ thể đây là đưa
1:02:51về ADN và từ ADN này nó nhận được cái
1:02:55tín hiệu này thì nó sẽ sản xuất ra các
1:02:58cái đội đặc nhiệm này thì sản xuất đội
1:03:01đặc nhiệm
1:03:03và đội đặc nhiệm lại có nhiệm vụ gì?
1:03:05Giải quyết gốc tự do. Đây là các cái
1:03:08bước để mà khi gốc tự do tấn công cơ thể
1:03:10chúng ta nó sẽ đi qua một là đội cảm tử,
1:03:13>> hai là đội đặc nhiệm. giải quyết gốc tự
1:03:16do. Thứ ba là trong cái quá trình đội
1:03:18đặc nghiệm giải quyết gốc tự do thì phát
1:03:21ra tín hiệu về ADN để ADN bổ sung đội
1:03:25đặc nghiệm tiếp
1:03:26>> tức là tạo ra những các cái thành phần
1:03:28đặc nhiệm ngây thơ xong bắt đầu huấn
1:03:30luyện dần để lại chống lại gốc tự do.
1:03:32>> Vâng.
1:03:32>> Đó là con đường đi ấy. Thế thì bây giờ
1:03:34đội đặc nhiệm ở đây gồm những cái gì?
1:03:37Đội đặc nhiệm của chúng ta nó sẽ gồm
1:03:39những các cái gì thì chúng ta sẽ phải
1:03:40nắm được một số những cái chính.
1:03:43Đội đặc nhiệm đứng đầu tiên đó là
1:03:46Catalaz. Catal
1:03:49có nghĩa là đây là một cái lực lượng cảm
1:03:52tử đứng hàng đầu. Tức là cái đội quân
1:03:55tinh nhuệ cực kỳ tinh nhuệ đứng ra để
1:03:57trung hòa gốc tự do. Nhưng thành phần
1:04:00này nó đứng im một chỗ. Chỉ khi nào gốc
1:04:03tự do quá lớn nó mới trung hòa, nó mới
1:04:05đứng ra để nó giải quyết. Và Catala nó
1:04:08có một cái nó sử dụng thanh kiếm đó
1:04:10chính là thanh kiếm sắt hai cộng.
1:04:12thanh kiếm sắt 2+ để nó phá hủy nó nó
1:04:16làm nổ tung những các quả bom gốc tự do
1:04:18ra. Nhưng cái này chỉ là đánh những trận
1:04:20đánh lớn là gốc tự do. Đối với lại
1:04:24katana là một trong những các cái thành
1:04:26phần để trung hòa chống lại gốc tự do.
1:04:28Thành phần thứ hai đó chính là vitamin
1:04:31E.
1:04:33Thì vitamin E cũng tham gia vào cái trận
1:04:36đánh để trung hòa gốc tự do cực kỳ quan
1:04:39trọng. Và đến cái thành phần thứ ba đó
1:04:41chính là vitamin C. Vitamin C thì có
1:04:46nhiệm vụ là hỗ trợ nhường electron cho E
1:04:49để E đi tham gia những cái trận đánh.
1:04:51>> Ngoài ra nó vừa là cảm tử, vừa tham gia
1:04:54trực tiếp vừa nhường electron cho E để
1:04:58nó phối hợp hiệp đồng để giải quyết
1:05:00những cái trận đánh đối gốc tự do. Và
1:05:02cái thứ tư rất quan trọng mà chúng ta đã
1:05:06nói khá khá nhiều lần đề cập đến nhưng
1:05:08chưa dành một số riêng đó là licoven
1:05:10đúng không ạ? Và cái thứ năm, cái rất
1:05:13đặc biệt ngày hôm nay chúng ta nói đến
1:05:15đó là gì ạ?
1:05:16>> Glut.
1:05:16>> Glutat.
1:05:20Glutat thì chúng ta sẽ hình dung rằng nó
1:05:23đối lập với lại katana.
1:05:25Cái số một này là cái đội mà đội quân
1:05:28chỉ đánh những trận lớn và phá hủy những
1:05:31quả bom thì đây là đội quân di động
1:05:35>> và cứ ở đâu có gốc tự do thì nó sẽ đi
1:05:38đến đấy không hẳn du kích mà đây là là
1:05:40đội quân đặc nhiệm rất cao,
1:05:42>> trách nhiệm rất lớn và đi đánh trận ở
1:05:45khắp mọi nơi.
1:05:46>> Vâng.
1:05:47>> Thì Gluta nó mới được phong làm ông vua
1:05:50của chống các cái chất khử các cái chất
1:05:53gốc oxy hóa là vì như thế. các cái gốc
1:05:55tự do. Cái này đóng vai trò là ông vua
1:05:58vì nó đi đánh tất cả các mọi nơi. Thì
1:06:01ngày hôm nay chúng ta đang đề cập tới
1:06:03cái này. Chúng ta sẽ có số nói về
1:06:06catala, chúng ta sẽ có số nói về vitamin
1:06:09E, vitamin C, licopen vân vân. Nhưng mà
1:06:12hôm nay chúng ta dành cho đầu tiên để
1:06:14nói về cái cuộc chiến này đó chính là
1:06:17glutathion.
1:06:19Thì trong thời gian vừa qua trên các cái
1:06:21phương tiện truyền thông đại chúng người
1:06:23ta quảng cáo rất nhiều về glutathion để
1:06:26bổ sung làm cái gì ạ?
1:06:28>> Chủ yếu là với tác dụng là chất chống
1:06:30oxy hóa giúp trắng da.
1:06:32>> Giúp trắng da đúng không ạ? Và rất rất
1:06:34nhiều mu người mua cái sản phẩm này về
1:06:36nhất là các chị em phụ nữ muốn da trắng
1:06:38da
1:06:39>> thì các chị em mua về để bổ sung cái sản
1:06:41phẩm này. Vậy thực sự nó là gì? Nó như
1:06:44thế nào? Bổ sung có hiệu quả hay không?
1:06:46Cơ chế của nó ra làm sao? thì chúng ta
1:06:49sẽ đi vào hai phần chính của chủ đề phát
1:06:52sóng ngày hôm nay đó chính là glutathion
1:06:55với phần một đó là các cái cơ chế tác
1:06:58dụng của glutathion trong từng cái tình
1:07:01huống cụ thể nó ra sao.
1:07:02>> Vâng.
1:07:02>> Thứ hai đó chính là chúng ta bổ sung như
1:07:05thế nào để nó
1:07:06>> có hiệu quả và nó có thực sự hiệu quả
1:07:08hay không chúng ta phải rất hiểu nó.
1:07:10Chúng ta làm thế nào để cơ thể không bị
1:07:12cạn kiệt glutathion. Còn một khi đã bị
1:07:15cạn kiệt glutathon thì chúng ta sẽ sinh
1:07:17ra một loạt bệnh trong đó có vô cùng
1:07:19nhiều các bệnh mãn tính, có những bệnh
1:07:22ung thư, có những bệnh nguy hiểm và đặc
1:07:25biệt chúng ta lão hóa rất nhanh.
1:07:26>> Thì đấy chính là cái nội dung phát sóng
1:07:29chính của chủ đề ngày hôm nay. Và cái
1:07:32phần mở đầu này tôi cho rằng nó vô cùng
1:07:34quan trọng ở chỗ đấy là chúng ta đã hiểu
1:07:37được về gốc tự do. Và khi hiểu được gốc
1:07:40tự do rồi thì lúc đó chúng ta mới hiểu
1:07:42được toàn bộ những các cái thành phần
1:07:44này tác động như thế nào. Và chúng ta sẽ
1:07:46thấy rằng chúng tôi sẽ phát sóng từng số
1:07:49một, từng vấn đề một. Nếu quý vị cảm
1:07:51thấy rằng cái chủ đề phát sóng ngày hôm
1:07:53nay có ý nghĩa thì quý vị hãy tăng cường
1:07:56bình luận ở trong quá trình theo dõi
1:07:58kênh cũng như là xem cái số phát sóng
1:08:01ngày hôm nay. Và sau khi quý vị bình
1:08:03luận có những cái ý kiến mà chúng tôi
1:08:05thấy rằng cần thiết phải nói về vitamin
1:08:08E, vitamin C, licoben, chúng tôi sẽ dùng
1:08:11những các cái kiến thức chuyên sâu để
1:08:13giải thích quý vị hiểu thật rõ những cái
1:08:15tác dụng của các cái sản phẩm này. Và
1:08:17những cái thành phần này tôi cho rằng
1:08:18rất quan trọng. Đây là những cái chủ đề
1:08:20rất lớn mà tôi phải dành vào những số
1:08:23phát sóng về sau. Bởi vì sao? Bởi ngay
1:08:26kiến thức về gốc tự do quý vị đã thấy
1:08:27dành một thời lượng khá lớn để chúng ta
1:08:29hiểu về nó. Còn nếu không quý vị cứ lơ
1:08:32mơ sẽ không hiểu. Và tôi tin rằng như
1:08:34vừa mới nói đó là nếu cho quý vị tự đọc
1:08:37sách, tự đọc tài liệu, chúng ta sẽ không
1:08:39hiểu gốc tự do là cái gì. Nhưng rõ ràng
1:08:41với những kiến thức mà tôi trình bày vừa
1:08:43rồi thì chúng ta sẽ thấy gốc tự do bản
1:08:45thân nó là à đứa con hoang và sau đó nó
1:08:49đi phá làng phá xóm. Sau đó nó trở thành
1:08:51kẻ cướp. Nó cướp cái gì? Nó cướp
1:08:53electron và cướp H+. Nó cướp để nó có
1:08:55cuộc sống yên ổn, nó hiền hòa, nó trở
1:08:58thành lương thiện thì nó lại biến người
1:09:00khác trở thành kẻ cướp.
1:09:02>> Và chúng ta sẽ rơi vào một cái vòng xoắn
1:09:04rất luẩn quẩn trong cuộc sống của chúng
1:09:05ta. Nếu chúng ta không hiểu được những
1:09:07kiến thức này, chúng ta sẽ không thể nào
1:09:09cắt được cái vòng xoắn đó.
1:09:15[âm nhạc]
1:09:27Vâng, thưa quý vị, nếu như sắc thu tháng
1:09:3010 đang trao nghiêng ngoài khung cửa,
1:09:34mang theo cái xe lạnh hanh hao cùng với
1:09:36sự trầm mặc của đất trời thì trong không
1:09:39gian này chúng tôi lại đang ôm chọn một
1:09:42hơi ấm vô cùng đặc biệt.
1:09:45Vâng, mùa thu vốn là mùa của sự lắng
1:09:49đọng, mùa mà cây cối chút bỏ đi cái sự
1:09:53cũ kỹ và chắp chiu những nguồn sống mới.
1:09:57Thì những dòng bình luận mà quý vị gửi
1:10:00về cho chúng tôi mỗi số phát sóng không
1:10:02chỉ đơn thuần là những câu chữ trên màn
1:10:04hình mà đó là sự đồng điệu của tâm hồn
1:10:08là mầm xanh của niềm tin được ưa mẩm qua
1:10:11từng nhịp thở của y khoa
1:10:14và những lời trải lòng mỗi câu chuyện
1:10:17của quý vị gửi về giống như những vệt
1:10:20nắng ấm khiến cho mùa thu trở nên ấm áp
1:10:24hơn x tan cái sự xe lạnh và là tình cảm
1:10:27đong đầy là điểm tựa tinh thần để ekip
1:10:30chúng tôi tiếp tục thực hiện những số
1:10:31phát sóng chất lượng nhất. Và ngay bây
1:10:34giờ ạ, xin mời quý vị cùng lắng lại
1:10:37những phút giây đong đầy yêu thương cùng
1:10:39với không gian của chuyên mục giao lưu
1:10:41với khán giả. Vâng, đầu tiên xin được
1:10:44gửi đến quý vị một bình luận của khán
1:10:46giả có tên là Anh Anh.
1:10:50Con chào bác sĩ Phúc, cô Khánh Lành và
1:10:52toàn thể ekip ạ.
1:10:54Bác sĩ ơi, mỗi khi con kém tập trung là
1:10:57con hay bị mẹ mắng lắm nên con xin bác
1:10:59sĩ giúp đỡ con với ạ. Con cảm ơn bác sĩ,
1:11:03cô Khánh Lành và ekip nhiều ạ. Cô Khánh
1:11:05Lành xinh lắm, cô đọc chơn chu và không
1:11:08bị vấp bao giờ. Hi hi. Vâng, trộm vía.
1:11:13Cảm ơn bạn. Và bình luận tiếp theo đó là
1:11:15một bình luận của khán giả là một điều
1:11:18dưỡng viên có tên là Ngân ạ.
1:11:21Em là một điều dưỡng viên đang làm việc
1:11:23tại khoa phục hồi chức năng của một bệnh
1:11:25viện lớn ở Hà Nội. Đặc thù khoa em có
1:11:28rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh xương khớp
1:11:30và liệt mặt do tổn thương dây thần kinh
1:11:32số 5 và số bả. Em rất muốn chia sẻ những
1:11:36kiến thức mà bác sĩ đã truyền tải cho
1:11:38người bệnh nhưng vì thời gian không cho
1:11:40phép khi đang làm việc em đã mở các bài
1:11:43chia sẻ của bác cho bệnh nhân cùng nghe.
1:11:46Tuy nhiên em đã bị đưa lên buổi giao ban
1:11:49khoa để nhắc nhở và cấm không cho mở
1:11:52nghe nữa. Em cũng đã bổ sung vi chất cho
1:11:55bố chồng bị tiểu đường, kết quả là đường
1:11:57huyết kiểm soát rất tốt, chỉ ở mức 5.5
1:12:01đến 6.8. Em đã chia sẻ lại điều này cho
1:12:04chỉ huy khoa và các bác sĩ khác. Nhưng
1:12:07chủ nhiệm khoa em nói rằng không có cơ
1:12:09chế nào thể hiện ma dê giúp làm giảm
1:12:12đường huyết cả.
1:12:16Vâng và tôi cũng muốn nhắc đến một bình
1:12:19luận của một bác khán giả có tên là
1:12:21Nguyễn Hiền. Chào bác sĩ Phúc, biên tập
1:12:23viên Khánh Lành và đội ngũ ekip. Trước
1:12:26hết tôi xin cảm ơn bác sĩ và toàn bộ
1:12:28ekip rất nhiều. Tôi cũng sinh ra ở vùng
1:12:32đồng quê Bắc Bộ và thuổ nhỏ cũng vất vả.
1:12:35Bố tôi mất khi ông mới 33 tuổi. Và tôi
1:12:38phải đi mót lúa để ăn, bắt cua, bắt ốc,
1:12:41bán lấy tiền mua đồ dùng.
1:12:44Tôi phải đi cấy đi gặt từ nhỏ và cố gánh
1:12:47những gánh mạ gánh lúa nặng. Thành ra
1:12:49cuộc sống bị thoái hóa từ lúc nào không
1:12:51hay. Ngày đó buổi sáng tôi đi học chiều
1:12:55về làm cho hợp tác xã. Đến lớp 10 tôi
1:12:59thi đỗ vào khoa vật lý trường Đại học Sư
1:13:01phạm Hà Nội 1 khóa 1977 1981.
1:13:06Khi ra trường dạy được một học kỳ thì
1:13:08tôi phải nằm viện 3 tháng. Ngày đó, các
1:13:11bác sĩ châm cứu bó nến và cho bệnh nhân
1:13:14tắm suối nước nóng ở Quang Hanh, Quảng
1:13:16Ninh vào năm 1982.
1:13:19Sau 6 năm công tác ở miền núi, tôi
1:13:22chuyển về quê Nam Định. Tôi vẫn bị đau
1:13:24lưng từng đợt. Đi khám thì bác sĩ bảo là
1:13:27không chữa được mà kê kháng sinh. Tôi
1:13:30rất sợ vì kháng sinh là con dao hai
1:13:32lưỡi. Năm 2024, con tôi gửi cho tôi xem
1:13:36bài viết về chất gây ung thư của bác sĩ.
1:13:38Từ đó tôi vào theo dõi kênh xem các bài
1:13:41giảng và mua vi chất về bổ sung dần. Đến
1:13:44nay tôi đã bổ sung đủ bảy loại vi chất.
1:13:48Tôi nhận thấy mình không còn bị đau cột
1:13:50sống, xương cổ đùi và xương quai xanh
1:13:53nữa. Những nơi mà trước đây đau đến mức
1:13:56tôi từng tưởng như là mình bị ung thư
1:13:58xương. Tôi cũng không còn bị tê dọc nửa
1:14:01người bên trái.
1:14:03Gặp được kênh của bác sĩ, tôi giống như
1:14:06được gặp phao cứu sinh. giúp cho cuộc
1:14:08đời mình. Trước đây chưa từng có bác sĩ
1:14:11nào nói cho tôi biết vi chất là gì. Tôi
1:14:15như người mù đi trong đêm tối.
1:14:18Số phát sóng nào của bác sĩ tôi cũng xem
1:14:20và ghi chép đầy đủ. Mục nào cũng rất
1:14:23hay. Có số tôi chép đến 16 trang giấy.
1:14:28Dù chưa chép xong số tuần này nhưng nghe
1:14:30bác sĩ kêu gọi góp ý, tôi xin phép có ý
1:14:33kiến. Kênh không nên bớt mục nào cả.
1:14:37Nhưng bác sĩ có thể chia đôi ra số này
1:14:40phát mục giao lưu khán giả thì số sau
1:14:43phát mục sức khỏe của bạn được không ạ?
1:14:45Chưa. Như vậy thì bác sĩ và đội ngũ ekip
1:14:48đỡ phải ngồi quá lâu, đảm bảo sức khỏe
1:14:51để tiếp tục đồng hành cùng với chúng
1:14:53tôi. Vô cùng biết ơn bác sĩ bên tập viên
1:14:56Khánh lành cùng ekip những người không
1:14:58màng danh lợi mà chỉ hết lòng lo cho sức
1:15:01khỏe cộng đồng.
1:15:03Vâng, cảm ơn ý kiến của bác ạ.
1:15:06Vâng. Và tôi cũng muốn nhắc đến một bình
1:15:08luận của một bác khán giả có lẽ bác tên
1:15:10là Thu Trang.
1:15:12Em chào bác sĩ Phúc, cô Khánh lành xinh
1:15:14đẹp cùng toàn thể ekip ạ. Em năm nay 38
1:15:18tuổi, hiện đang là giáo viên dạy tiếng
1:15:21Việt và làm việc tại một trường mầm non
1:15:24ở thành phố Tokyo, Nhật Bản. Cuộc sống
1:15:27và công việc ở xứ người áp lực vô cùng.
1:15:31Thời tiết mùa đông bên này rất lạnh và
1:15:33khô.
1:15:34Trước đây em thường xuyên bị dị ứng thời
1:15:37tiết, [khịt mũi]
1:15:37cứ mỗi khi chuyển mùa là da rẻ bong
1:15:40chóc, nứt nẻ và ho dẳng cả tháng không
1:15:43khỏi. Đặc biệt là hộ chứng đau cổ vai
1:15:46gáy do phải bế bồng các em bé mầm non cả
1:15:49ngày khiến em về đêm không thể nằm
1:15:52nghiêng hay là xoay người được. Hai cánh
1:15:55tay thường xuyên bị tê dại. Đi khám tại
1:15:58Nhật, các bác sĩ chỉ kê cho thuốc xịt
1:16:01mũi và thuốc giảm đau tạm thời. Xét
1:16:04nghiệm máu các chỉ số đều trong ngưỡng
1:16:06bình thường nên họ nói rằng không có vấn
1:16:08đề gì nghiêm trọng. Tình cờ biết đến
1:16:11kênh bác sĩ Trần Văn Phúc Official qua
1:16:13lời giới thiệu của một người bạn, em bắt
1:16:15đầu theo dõi kỹ từng video và tự tìm mua
1:16:19các dòng vi chất tại Nhật để bổ sung. Em
1:16:22kiên trì dùng canxi, ma, vitamin D3,
1:16:25vitamin C và omega 3. Thật kỳ diệu, chỉ
1:16:29sau 3 tháng, tình trạng ho giằng khi
1:16:32thời tiết thay đổi của em đã biến mất
1:16:34hoàn toàn. Tay chân không còn bị tê bì,
1:16:38cổ vai gáy nhẹ nhõm hẳn, đêm ngủ một
1:16:41mạch đến sáng mà không còn bị thức giấc
1:16:43vì đau nhức.
1:16:45Em xin gửi lời biết ơn sâu sắc đến bác
1:16:47sĩ Phúc, cô Khánh Lành và ekip đã đem
1:16:50đến những bài học y khoa vô cùng quý giá
1:16:53cho những người con xa xứ như chúng em.
1:16:59Vâng, cảm ơn ý kiến của một cô giáo mầm
1:17:01non. Và tiếp theo tôi muốn chuyển đến ý
1:17:05kiến của một bác khán giả đang gửi để
1:17:08cho chúng ta từ nước Đức ạ.
1:17:12Nghe bác sĩ Phúc nói đến đoạn hôi miệng,
1:17:14tôi mới nhớ ra là gần một năm nay nhờ bổ
1:17:17sung bảy vi chất mà miệng của tôi không
1:17:19hề bị hôi, kể cả khi vừa mới ngủ dậy. Ở
1:17:23bên Đức, mỗi khi thời tiết chuyển mùa,
1:17:26rất nhiều đồng nghiệp của tôi bị viêm
1:17:28họng, viêm xoang, hoị ứng. Nhưng tôi vẫn
1:17:31hoàn toàn bình thường, kể cả những ngày
1:17:34cuối tuần rất đông khách, cường độ làm
1:17:36việc trong nhà hàng rất cao, tôi cũng
1:17:39không còn bị đau cổ vai gáy do bưng bê
1:17:42nặng như trước nữa. Cảm ơn chương trình
1:17:44vô cùng.
1:17:50Một ý kiến của một bác làm dược sĩ.
1:17:55Vâng, bác tên là Nguyễn Hằng, cũng có
1:17:57gửi đến chương trình như thế này ạ.
1:18:00Tôi là một dược sĩ làm marketing trong
1:18:02ngành dược cho một công ty đa quốc gia
1:18:04đã 19 năm. Hàng ngày tôi tiếp xúc với
1:18:08rất nhiều bác sĩ thuộc đủ các chuyên
1:18:10khoa. Đã có lúc tôi từng nghĩ thời buổi
1:18:14này thật khó để tìm được một người bác
1:18:16sĩ chân chính. Nhưng đến khi biết đến
1:18:19bác sĩ Trần Văn Phúc, tôi mới vỡ òa hạnh
1:18:21phúc vì nhận ra đây rồi, đúng là người
1:18:25bác sĩ của nhân dân đây rồi. Bác sĩ Phúc
1:18:28giống như ngôi sao Kim sáng nhất trên
1:18:30bầu trời đêm xuất hiện nơi nhân thế. Cảm
1:18:33ơn bác sĩ Phúc rất nhiều. Mong bác sĩ
1:18:36hãy luôn kiên cường đi đến cùng trên con
1:18:38đường chân lý y khoa.
1:18:43Vâng. và một bình luận của một bác khán
1:18:46giả khác.
1:18:48Xin chào bác sĩ Phúc, biên tập viên
1:18:49Khánh Lành cùng toàn thể ekip thực hiện
1:18:51chương trình. Tôi năm nay 50 tuổi, từng
1:18:54mắc rất nhiều bệnh mãn tính. Từ ngày
1:18:57biết đến kênh của bác sĩ Phúc, tôi bổ
1:18:59sung vi chất theo hướng dẫn và sức khỏe
1:19:01đã cải thiện rất nhiều, nhất là bệnh đại
1:19:04tràng co thắt gây táo bón. Mỗi lần đi
1:19:06ngoài đối với tôi là một nỗi ám ảnh kinh
1:19:08hoàng.
1:19:10Có lần đại tràng có thắt đau đến mức tôi
1:19:13tím tái người, choáng váng, tối sầm mặt
1:19:16mũi và kiệt sức phải nằm bò trong nhà vệ
1:19:18sinh. Mai nhờ có chồng chạy vào thụt
1:19:21tháo thì tôi mới đi được.
1:19:25Tôi đi khám ở rất nhiều bệnh viện. Bác
1:19:28sĩ cũng chỉ kê kháng sinh, thuốc giảm co
1:19:31thắt cơ trơn và men vi sinh.
1:19:34về uống một thời gian rồi đâu lại vào
1:19:36đấy, có lúc lại chuyển sang đi ngoài
1:19:38phân sống vô cùng khổ sở. Từ ngày theo
1:19:42dõi kênh, tôi mới hiểu bệnh của mình là
1:19:44do thiếu vì chất. Tôi bắt đầu bổ sung
1:19:47canxi, ma, omega 3 và các loại vi chất
1:19:50theo hướng dẫn. Tình trạng bệnh cải
1:19:52thiện rõ dệt, hết táo bón, hết phân sống
1:19:55và chấm dứt luôn cái nỗi ám ảnh mỗi lần
1:19:58đi vệ sinh.
1:20:00Không những thế, trước đây mỗi khi đến
1:20:02chu kỳ kinh nguyệt là tôi bị đau đầu
1:20:04khủng khiếp và buồn nôn nữa. Cứ đến ngày
1:20:07đó là tôi phải nghỉ làm. Nằm bẹp dí
1:20:10trong phòng kín, sợ ánh sáng, sợ âm
1:20:12thanh. Tiếng ồn kéo dài từ hai đến ba
1:20:15ngày. Mỗi lần đau tôi chỉ biết uống
1:20:17thuốc giảm đau dù biết là không tốt. Đau
1:20:20đến mức chỉ mong nhanh chóng đến tuổi
1:20:23mãn kinh cho đỡ đớn đau. Kỳ lạ thay, sau
1:20:27năm tháng bổ sung vi chất, giờ tôi đã
1:20:29hết đau đầu, hết viêm da dị ứng và hết
1:20:32cả ghen mắt lèm nghèm mỗi sáng. Giờ tôi
1:20:35chỉ mong khỏi nốt bệnh viêm xoang và hen
1:20:38phế quản nữa là không còn gì hạnh phúc
1:20:40bằng.
1:20:42Con trai tôi thấy vậy bảo ngày nào mẹ
1:20:45cũng xem ông vi chất thì mẹ nhớ uống
1:20:48đúng như bác hướng dẫn nhé.
1:20:51Con mong mẹ nghe theo bác để khỏe hơn
1:20:53mỗi ngày. Cháu gọi bác sĩ Phúc bằng cái
1:20:56tên là ông Vi chất chều mến và ngưỡng
1:20:59mộ. Giá như bác sĩ Phúc làm kênh từ 20
1:21:03năm trước thì tôi đã không ăn uống say
1:21:06thực phẩm chứa nhiều lin dẫn đến viêm
1:21:08mạn tính.
1:21:10Giờ tôi đang nỗ lực sửa sai để khỏe hơn
1:21:13mỗi ngày. Xin gửi tặng bác sĩ những trái
1:21:16tim đỏ chót thay cho lời biết ơn sâu sắc
1:21:18nhất tới bác sĩ, bên tập viên Khánh lành
1:21:20và toàn thể ekip.
1:21:26Vâng và tôi cũng muốn
1:21:29đội ngũ kỹ thuật có thể hiển thị
1:21:32ờ tài khoản cùng các khán giả đã gửi
1:21:34bình luận về cho chương trình như thế
1:21:35này ạ.
1:21:37Em xin phép được gửi vài dòng chia sẻ
1:21:39tới bác sĩ và chương trình.
1:21:42Tình trạng của em trước đây. Từ năm 2017
1:21:45đến nay, da của em đặc biệt là lòng bàn
1:21:48tay, lòng bàn chân và da mặt, luôn bị
1:21:50vàng bợt, thiếu sức sống. Niêm mạc mắt
1:21:54và miệng vàng như 50% màu nước cam. Mặc
1:21:58dù hồi bé và trẻ em luôn có làn da trắng
1:22:00hồng. Khi nói chuyện hay đi cầu thang,
1:22:03em luôn bị hụt hơi. Người lúc nào cũng
1:22:06thiếu lượng, mất tập trung, hay quên và
1:22:08bị líu lưỡi. Trong đầu nghĩ a nhưng phát
1:22:12ngôn lại thành b. Đặc biệt là từ năm
1:22:152012, khu vực cơ hàm của em luôn bị khó
1:22:18điều khiển hay đơ cứng khiến em nói
1:22:21không tròn vành rõ chữ. có lúc mất điều
1:22:23khiển phần hàm. Em trở nên mất tự tin
1:22:26hoàn toàn bởi trước đây em từng là người
1:22:29học giỏi, thuyết trình tốt và có ngoại
1:22:31hình sáng.
1:22:33Các kết quả xét nghiệm hàng năm trong
1:22:35giai đoạn đó đều cho thấy các chỉ số gan
1:22:38mật và bilirubin ở mức bình thường.
1:22:41Riêng chỉ số hemoglobin luôn ở mức 10
1:22:45đến 11 g/dl.
1:22:48So với khoảng tam chiếu là từ 12 đến 16.
1:22:51nhưng không có bác sĩ nào đề cập hay là
1:22:53lưu ý cả. Chỉ sau này khi theo dõi kênh
1:22:56của bác sĩ Phúc và lụp lại hồ sơ, em mới
1:22:58nhận ra có lẽ vấn đề nằm ở việc bị thiếu
1:23:02sắt nhược sắc.
1:23:04Do chế độ ăn của em đã quen kiểm soát
1:23:06lượng ăn nên khi muốn cố ăn tăng số
1:23:10lượng để thêm dinh dưỡng thì em ăn không
1:23:13nổi.
1:23:14Em có xem một số tài liệu nói rằng khi
1:23:16thiếu sắt hồng cầu mỏng manh dễ bị phá
1:23:19hủy hàng loạt và xác hồng cầu bị phá hủy
1:23:21tồn tại trên bề mặt da làm da có ánh
1:23:24vàng. Nhưng em không rõ độ chính xác của
1:23:27thông tin này như thế nào. Em đã đi khám
1:23:30khoảng năm bệnh viện phòng khám. và bác
1:23:33sĩ bệnh viện tư. Em
1:23:37nhận được câu trả lời luôn là họ thừa
1:23:40nhận nhìn da của em vàng thật nhưng giải
1:23:43thích đó là do cơ địa, do nguồn nước. Dù
1:23:47em đã chuyển chỗ ở vài lần, nguồn nước
1:23:49đã thay đổi nhưng vẫn không cải thiện.
1:23:52hoặc là có thể do em ăn nhiều thực phẩm
1:23:55chứa beta cararoten.
1:23:57Điều này từng khiến em tự cắt bỏ gần như
1:24:00100% thực phẩm có màu vàng, màu cam và
1:24:02màu đỏ. Nghĩ lại em vẫn rất tiếc cái
1:24:05nguồn beta cararoten đã bỏ lỡ.
1:24:09Thứ hai là quá trình điều chỉnh từ năm
1:24:112026. Từ ngày 22 tháng 04 năm 2026, em
1:24:17đã bắt đầu dùng bộ vi chất bác sĩ phổ
1:24:19biến chung kết hợp xem các số phát sóng
1:24:22về sắt. Mỗi ngày em bổ sung một phiên
1:24:24sắt chứa 50 mg sắt nguyên tố từ sắt hai
1:24:29xun phát khô cộng với 250 micrg vitamin
1:24:33B9.
1:24:35Từ ngày 27 tháng năm 2026, em thực hiện
1:24:39nhịn ăn gián đoạn 168 từ 2000 tối đến
1:24:4412:00 trưa hôm sau. Trong quá trình sử
1:24:46dụng từ bộ vi chất cơ bản ban đầu, em
1:24:50theo dõi các video phát sóng để điều
1:24:52chỉnh, tách dần viên vitamin tổng hợp
1:24:54thành các viên vitamin lẻ đối với những
1:24:57loại có thể.
1:24:59Thứ ba là kết quả đạt được. Hiện tượng
1:25:01vàng da vàng niêm mạc, hụt hơi khi nói,
1:25:05đi bộ nhanh hay leo cầu thang đã hoàn
1:25:07toàn biến mất. Da mặt em hồng hào hẳn
1:25:09lên. Trước đây em hầu như không muốn
1:25:12chụp ảnh cùng với người khác vì đứng
1:25:15cạnh ai mặt mình cũng vàng võ. Nhiều lúc
1:25:18lo mọi người ngại mình có bệnh tiềm ẩn.
1:25:21Tinh thần em tỉnh táo, làm việc tập
1:25:23trung và hiệu quả hơn rất nhiều.
1:25:26Em ngủ ngon, thẳng giấc, ít hẳn tiểu
1:25:29đêm. Đặc biệt hiệu quả rõ rệt vào những
1:25:31hôm tập thở 4 78 trước khi đi ngủ. Từ
1:25:35nhỏ đến lớn, em mặc định ngủ là phải mơ,
1:25:38kể cả ngủ trưa. Giờ em mới trải nghiệm
1:25:40được giấc ngủ không mộng mị chất lượng
1:25:42là như thế nào và hiện tại em hầu như
1:25:45không cần nghỉ trưa mỗi ngày.
1:25:48Tiếp theo đó là nhịn ăn gián đoạn từ
1:25:50ngày 27 tháng năm 2026 đến nay giúp em
1:25:53giảm 4 kg một cách khỏe mạnh, không bị
1:25:56là người nhờ uống đủ bộ vì chất. Em cao
1:25:591,6 từ khung 56 đến 57 kg, sau ăn nay
1:26:04còn 52 đến 53 kg.
1:26:08Em cũng cho các con ở tuổi vị thành niên
1:26:10uống theo và nghiên cứu điều chỉnh theo
1:26:12thể trạng từng cháu. Các con ở xa nhưng
1:26:15khi tuân thủ ăn uống đầy đủ thì nỗi lo
1:26:18về sức khỏe của con hầu như được giải
1:26:20tỏa.
1:26:22Em viết hơi dài với hy vọng chia sẻ niềm
1:26:24vui tới bác sĩ Phúc, MC Khánh lành cùng
1:26:27toàn thể ekip. đồng thời tiếp thêm động
1:26:29lực cho các khán giả mới. Nếu em may mắn
1:26:32được bác sĩ giải thích giúp cơ chế các
1:26:35vi chất tác động tốt với từng tình trạng
1:26:37của em như thế nào thì quả thật đó là
1:26:40điều tuyệt vời tiếp theo của em. Em trân
1:26:42trọng cảm ơn bác sĩ và toàn thể ekip.
1:26:49Tôi cũng muốn nhắc đến một bình luận
1:26:51tiếp theo đó là của bác khán giả Nguyễn
1:26:53Nhung gửi cho chúng ta từ Đông Anh, Hà
1:26:56Nội.
1:26:58Kính chào bác sĩ Trần Văn Phúc, vị bác
1:27:00sĩ, người thầy mà gia đình tôi rất kính
1:27:03trọng và mang ơn. Tôi năm nay 41 tuổi,
1:27:07là người con Đông Anh, Hà Nội, rất gần
1:27:10với quê hương của bác sĩ. Tôi mới biết
1:27:13đến kênh được 10 tháng.
1:27:16Trước đó là chuỗi ngày tăm tối nhất khi
1:27:17sức khỏe của tôi suy sụp hoàn toàn. Tôi
1:27:20mắc trứng đau nửa đầu từ năm 15 tuổi, đã
1:27:24chữa trị ở nhiều bệnh viện lớn tại Hà
1:27:26Nội. Bác sĩ chẩn đoán tôi bị nang dưới
1:27:29nhện góc tiểu cầu não trái. Dây thần
1:27:32kinh số năm bị chèn ép dẫn đến đau nửa
1:27:35đầu. Bình quân mỗi tháng tôi bị bảy cơn
1:27:37đau, đặc biệt là vào đầu và cuối chu kỳ
1:27:41kinh nguyệt.
1:27:43Ngoài ra, mỗi năm tôi bị khoảng ba đợt
1:27:45đau kéo dài cả tháng với triệu chứng mệt
1:27:48mỏi, chóng mặt, chân tay tự co gồng cho
1:27:52dễ chịu.
1:27:53Mỗi đợt như vậy tôi đều sút cân, mặt mũi
1:27:56hốc hác. Dù khám nhiều giáo sư, bác sĩ
1:27:59nhưng bệnh chỉ đỡ khi dùng thuốc thần
1:28:01kinh và chống động kinh. Những loại
1:28:04thuốc gây nhiều tác dụng phụ như là hạ
1:28:06huyết áp, ngứa toàn thân và đau dạ dày.
1:28:11Tôi sinh ba cháu, cháu thứ ba mới gần ba
1:28:14tuổi, sinh con khi tuổi đã cao, cộng với
1:28:17sức khỏe vốn yếu lại không bổ sung vi
1:28:19chất
1:28:21bất kỳ một vi chất nào cả. Vì mất niềm
1:28:23tin vào thực phẩm chức năng và ăn uống
1:28:26kiêng khem quá mức. Tôi bị thiếu sữa
1:28:28nuôi con. Căn bệnh đau nửa đầu xuất hiện
1:28:31dày hơn khiến tôi bị căng thẳng và mệt
1:28:34mỏi. Tôi tìm đến các nhóm chữa lành tự
1:28:37nhiên trên mạng và tin vào những lời hù
1:28:40dọa thiếu khoa học về tây y nên càng
1:28:43thêm sợ hãi.
1:28:45Cho đến một ngày thức dậy, toàn thân tôi
1:28:47bị co cứng nhưng đầu óc tôi vẫn đủ tỉnh
1:28:50táo để gọi người nhà đưa đi cấp cứu. Đến
1:28:53viện, tôi được truyền canxi và chẩn đoán
1:28:56làm mắc trầm cảm sau sinh.
1:28:58Chuỗi ngày sau đó, tôi mang cơ thể kiệt
1:29:01quệ đi khám tất cả các bệnh viện lớn,
1:29:03nhưng kết luận chung vẫn chỉ là trầm cảm
1:29:05sau sinh. Vì đang cho con bú nên tôi
1:29:09không dùng thuốc bệnh và được giáo sư
1:29:11chỉ định điều trị từ trường não rất tốn
1:29:13kém mà người vẫn mệt mỏi, không khá hơn.
1:29:17Tôi rơi vào tuyệt vọng. Trong lúc mệt
1:29:19mỏi, tôi ăn hoặc là uống đường mía thô
1:29:22thì thấy rằng cơ thể dễ chịu hơn. Từ đó
1:29:26tôi lạm dụng. Cứ mệt là tôi uống đường.
1:29:29Sau 3 tháng sử dụng lượng đường quá
1:29:31nhiều, cơ thể tôi gióng lên hồi chuông
1:29:34thê thảm nhất. Tôi bị khó thở, nhịp tim
1:29:37tăng lên 170 nhịp một phút, mệt mỏi,
1:29:40chân tay tê dại, tăng cân không phanh,
1:29:42bụng to, gan bắt đầu nhiễm mỡ. Tôi ra
1:29:45vào phòng cấp cứu liên tục nhưng bác sĩ
1:29:48vẫn chỉ kết luận là do trầm cảm. Tôi nói
1:29:51không ra hơi, nói hai câu lại phải ngồi
1:29:54thở. không leo được cầu thang, không
1:29:56chịu được tiếng ồn và rất sợ chỗ đông
1:29:58người.
1:30:00Tôi phải nghỉ làm không lương, trong đầu
1:30:02tôi luôn nghĩ đến điều tiêu cực.
1:30:05Gần hai năm, tôi không có giấc ngủ trọn
1:30:08vẹn, sợ buổi đêm vì mỗi lần nhắm mắt là
1:30:11tim bị hẫng. Choàng tỉnh, nhịp tim đập
1:30:14nhanh, bỏ nhịp, liên tục bị bóng đè và
1:30:18chỉ ngủ được hai tiếng vào lúc gần sáng.
1:30:22Sau đó, tôi bắt đầu cai đường. Tôi đi
1:30:24bấm huyệt và uống thuốc nam thì cơ thể
1:30:27đã được 30%.
1:30:29May mắn nhờ duyên lành được giới thiệu
1:30:31kênh bác sĩ Phúc. Tôi nghe, hiểu và mua
1:30:35canxi, ma, vitamin tổng hợp, kẽm,
1:30:38vitamin C về dùng. Dù thời gian đầu chưa
1:30:41có kinh nghiệm chọn loại nhưng chỉ sau
1:30:43một tháng sử dụng, cơ thể tôi đã hoàn
1:30:45toàn khác. Tôi quay trở lại làm việc và
1:30:48leo được lên tầng bốn của cơ quan. Giờ
1:30:51phút đó, tôi cảm nhận mình vừa được tái
1:30:54sinh từ cõi chết trở về.
1:30:58Tháng năm 2026, sau 3 tháng dùng vi
1:31:02chất, ba mẹ con tôi đến lượt được bác sĩ
1:31:05Phúc trực tiếp khám tại bệnh viện. Kết
1:31:07quả là tôi đã hoàn toàn hết gan nhiễm
1:31:09mỡ, mọi chỉ số đều ổn định. Giờ đây tôi
1:31:13đã lấy lại được 95% sức khỏe. Bệnh đau
1:31:16nửa đầu gần như hết hẳn, ngủ ngon và sâu
1:31:19giấc, luôn vui vẻ yêu đời. Tuy nhiên,
1:31:22thi thoảng tôi vẫn chưa điều chỉnh được
1:31:24cảm xúc. Nhịp tim đôi lúc bị nhanh và
1:31:27khi ngủ thỉnh thoảng vẫn bị hiện tượng
1:31:30bóng đè.
1:31:32Tôi rất mong trong chương trình này bác
1:31:34sĩ có thể giải thích chi tiết về hiện
1:31:37tượng bóng đè khi ngủ và cơ chế ảnh
1:31:40hưởng của việc lạm dụng đường mía thô
1:31:42lên nhịp tim để người dân biết cách
1:31:44phòng tránh. Xin chân thành cảm ơn bác
1:31:46sĩ Phúc Biên tập viên Khánh Lành và toàn
1:31:48thể ekip. Vâng, cảm ơn bác và tôi cũng
1:31:52muốn chuyển đến một bình luận tiếp theo
1:31:53của bác khán giả có tên là Nguyễn Điểm.
1:31:57Bác sĩ ơi, hôm nay em vui quá ạ.
1:32:00Hơn một năm nay em theo dõi kênh của bác
1:32:02sĩ, xem đi xem lại các video và tìm mua
1:32:05vi chất về bổ sung. Từ đó, bệnh đau đầu
1:32:08và đau cổ vai gái của em gần như khỏi
1:32:10hẳn. Trước đây em từng đi khám ở hai
1:32:13bệnh viện tuyến cuối mà vẫn không chữa
1:32:14được.
1:32:16Ngày đó em cứ nghĩ chắc mình có khối u ở
1:32:19trong não. Ngoài ra em còn khỏi cả viêm
1:32:22loét dạ dày, trong ngực dạ dày, tê buồn
1:32:25chân tay và trứng bụng đầy hơi. Thấy
1:32:27hiệu quả tuyệt vời, em mua vi chất về
1:32:31gửi về cho đại gia đình cùng sử dụng và
1:32:33sức khỏe của mọi người đều cải thiện rất
1:32:36tốt.
1:32:38Điều làm em vui nhất đó là hôm nay con
1:32:41trai em hiện đang ở cùng em tại nước
1:32:44ngoài. Gọi điện có hỏi rằng, "Mẹ ơi, bạn
1:32:47con và anh trai của bạn bị mất ngủ thì
1:32:50uống vi chất gì ạ?" Con em không còn
1:32:53uống vi chất trong vô thức nữa mà đã
1:32:55biết cảm nhận sự thay đổi của cơ thể,
1:32:58biết chia sẻ với bạn bè vì thấy bản thân
1:33:00ngủ ngon hơn và không còn ngủ gật ở trên
1:33:03lớp. Nhân đây, em xin phép hỏi bác sĩ
1:33:05một câu hỏi chuyên môn ạ. Em đang dùng
1:33:08vitamin D của nước ngoài. Loại viên hảm
1:33:10lượng 50.000
1:33:12IU. Dược sĩ bên này hướng dẫn em và
1:33:15trong tờ hướng dẫn sử dụng cũng ghi rằng
1:33:18uống bổ sung một tuần một viên trong 8
1:33:20tuần liên tục. Có nghĩa là uống tổng tám
1:33:23viên sau đó chuyển sang uống duy trì 1
1:33:25tháng một viên. Sau khi uống 8 tuần có
1:33:29nghĩa là uống tám viên thì em xét nghiệm
1:33:31chỉ số vitamin D đạt 54 Ng/ml.
1:33:36Con số lý tưởng đúng không ạ? Em gửi về
1:33:38cho gia đình uống theo đúng liệu trình 8
1:33:40tuần tám viên rồi đi xét nghiệm. Chồng
1:33:42em đạt 59,63.
1:33:45Con trai lớn 16 tuổi đặt 63, con trai
1:33:48nhỏ đặt 73,69.
1:33:50Các anh chị dâu cũng đều đạt ngưỡng đó.
1:33:53Từ đó đến nay gia đình em vẫn duy trì
1:33:55uống một tháng một viên liều 50.000 IU.
1:33:58Hiện tại sức khỏe cả nhà đều rất tốt,
1:34:01kiểm tra các chức năng gan thận hoàn
1:34:03toàn bình thường.
1:34:05Em muốn nhờ bác sĩ phân tích giúp em
1:34:06rằng việc bổ sung duy trì vitamin D liều
1:34:1050.000 đơn vị với tần suất một tháng một
1:34:13viên như vậy có an toàn và hợp lý về mặt
1:34:16y khoa hay không ạ? Em xin chân thành
1:34:18cảm ơn bác sĩ và toàn thể ekip chương
1:34:20trình.
1:34:24Vâng thưa quý vị lắng nghe từng ý kiến
1:34:27của quý vị gửi về cho chương trình.
1:34:30từng câu từng chữ giống như là những nốt
1:34:32nhạc trầm của mùa thu đã khẽ chạm vào
1:34:36từng góc nhỏ trong trái tim của Khánh
1:34:38Lành. Và tôi nghĩ rằng trái tim của bác
1:34:41sĩ Phúc cũng như vậy và toàn thể anh chị
1:34:44em trong ekip.
1:34:46Vâng,
1:34:48nắng ngoài kia có thể phai nhặt dần theo
1:34:50thời gian. Gió mùa thu có thể sao xác và
1:34:54mang theo những cái xe lạnh. Thế nhưng
1:34:56mà trái tim của chúng tôi vẫn luôn ấm áp
1:34:59bởi ngọn lửa niềm tin luôn rực cháy mà
1:35:01quý vị luôn gửi về cho chúng tôi theo
1:35:04từng số phát sóng. Và ngay bây giờ ạ,
1:35:07Khánh Lành cũng xin phép được mời bác sĩ
1:35:09Phúc có thể trải lòng cùng với quý vị
1:35:10khán giả cũng như có những phân tích lý
1:35:12giải chuyên môn, những câu hỏi mà quý vị
1:35:14khán giả đã rất tâm huyết gửi về cho
1:35:16chương trình ạ.
1:35:18>> Vâng, xin cảm ơn bên tập viên Khanh
1:35:19Lành. Xin cảm ơn quý vị khán giả đã gửi
1:35:23rất nhiều những các cái bình luận về
1:35:24kênh của chúng tôi. Và đặc biệt ngày hôm
1:35:27nay Khánh lành đã tổng kết được 10 bình
1:35:29luận cực kỳ ấn tượng và tôi thấy cả 10
1:35:33bình luận cũng đều rất liên quan tới cái
1:35:35chủ đề phát sóng ngày hôm nay đó chính
1:35:36là Glutathion. Một cái chất để mà có thể
1:35:40nói rằng vua chống oxy hóa.
1:35:42>> Vâng
1:35:43>> chống các cái gốc tự do.
1:35:46Và quý vị thấy rằng là tất cả mọi người
1:35:50sau khi bổ sung những cái vi chất đến
1:35:52giờ phút này, tôi không thể nói rằng
1:35:55100% nhưng có thể nói gần 100% chúng ta
1:35:57đạt cái kết quả có thể nói ngọn mục. Và
1:36:00ngay trong những cái bình luận của Khánh
1:36:02lành vừa mới nêu cũng vậy, chúng ta thấy
1:36:05rằng không thể tưởng tượng được sau khi
1:36:08bổ sung vi chất, thay đổi lối sống cũng
1:36:10như là hiểu tưởng tận cơ thể bên trong
1:36:12chúng ta như thế nào, điều hòa ở cấp độ
1:36:14phân tử, điều hòa ở cấp độ tế bào, chúng
1:36:17ta sẽ thu được những cái kết quả mà có
1:36:19thể nói là vô cùng bất ngờ. Tôi xin gửi
1:36:23tới quý vị khán giả đầu tiên đó là bạn
1:36:26Anh Anh. Bạn cũng bình luận đầu tiên là
1:36:29một học sinh.
1:36:30>> Bạn có nói rằng bạn mỗi một lần quên
1:36:33quên nhớ nhớ thì mẹ bạn lại mắng và muốn
1:36:36rằng bác sĩ cũng như là cô Khánh Lành
1:36:38giúp cho bạn làm thế nào để không bị
1:36:40mắng như thế. Tôi rất cảm ơn bạn Anh
1:36:42Anh, một học sinh đã dành thời gian để
1:36:46xem chương trình, xem các số phát sóng
1:36:47của chúng tôi và cái lời bình luận ngây
1:36:50thơ thôi. Nhưng mà quả thực đó chính là
1:36:52những cái điều mà chúng tôi
1:36:55mang lại được cái niềm vui rất lớn. Và
1:36:58bởi vì rằng là khi có những khán giả là
1:36:59học sinh như vậy theo dõi kênh và áp
1:37:02dụng những kiến thức của kênh đấy là cái
1:37:04niềm tự hào, cái niềm động viên rất lớn
1:37:06đối với chúng tôi. Và tôi cho rằng những
1:37:08thế hệ trẻ, những các bạn học sinh mà đã
1:37:11theo dõi những các cái chương trình như
1:37:12thế này thì tôi nghĩ rằng là đây cũng là
1:37:16một trong những cái chìa khóa để sau này
1:37:18các bạn thành công. Và thưa với bạn anh
1:37:20Anh, con người ta sinh ra không phải ông
1:37:24trời cũng cho tất cả mọi người có được
1:37:26cái trí tuệ tốt, có được cái trí nhớ
1:37:28siêu phàm hay là có những cái năng lực
1:37:30tuyệt vời. Như tôi vẫn tâm sự trong
1:37:33nhiều số phát sóng trước đây, đó là bản
1:37:35thân tôi là người mà có trí tuệ không
1:37:37được tốt cho lắm.
1:37:39học cũng mọi cái của tôi cũng không phải
1:37:42là thông minh giỏi giang các thứ gì mà
1:37:44chỉ nhờ vào cái sự cần cù chịu khó, cái
1:37:47sự quyết tâm trong những năm tháng của
1:37:49tuổi ấu thơ với cái điều kiện thiếu ăn
1:37:52thiếu mặc rất khó khăn, tôi bị suy dinh
1:37:54dưỡng, tôi cũng từ cõi chết trở về nhưng
1:37:57mà vượt qua chính bản thân mình đấy là
1:37:58cái điều khó khăn nhất để tôi có thể
1:38:00thành công được đến ngày hôm nay.
1:38:03Thế và có thể nói rằng những năm tháng
1:38:04tuổi Âu thơ của tôi là vì thiếu các cái
1:38:07vi chất, thếu cả khối dinh dưỡng, thiếu
1:38:09cả khối vitamin, thiếu cả khối về khoáng
1:38:12chất cũng như là các cái thành phần khác
1:38:14nữa có chăng đầy đủ trong thời kỳ đó có
1:38:16lẽ rằng là nước và chất xơ. Thế còn
1:38:19ngoài nước và chất xơ thì để có protein,
1:38:21có đạm, có chất béo, có tinh bột, có
1:38:25vitamin, có khoáng chất thì chắc chắn
1:38:26rằng là tôi thiếu rất nhiều. cho nên mới
1:38:29suy dinh dưỡng với bệnh tật như vậy. Và
1:38:31tôi cũng đã phải vật lộn với lại những
1:38:33các cái năm tháng đó để giành giật lại
1:38:35được lấy cái trí tuệ cho bản thân mình
1:38:37và đi được tới cái chặng đường ngày hôm
1:38:39nay. Chứ tôi rất hiểu cái tâm sự của bạn
1:38:42Anh Anh đó là làm thế nào để chúng ta có
1:38:45thể học được tốt lên và chúng ta có thể
1:38:48ghi nhớ được mà không bị bố mẹ mắng,
1:38:51không bị thầy cô hay là các bạn dán cho
1:38:53mình một cái nhãn đằng sau lưng đó là
1:38:55học dốt. Thì ở đây cái bí quyết đầu tiên
1:38:58bạn đã học như là của con của bác điểm
1:39:02là bình luận cuối cùng bác thứ 10 ấy
1:39:04>> là con của bác đang học ở nước ngoài là
1:39:07lo lắng cho các bạn cùng học thế và hỏi
1:39:10xem rằng bổ sung vi chất như thế nào cho
1:39:12nó đúng để cho học tốt có cuộc sống tốt
1:39:15thì bác có nói rằng là con bác đã học
1:39:17tốt lên con bác đã không bị buồn ngủ
1:39:19trong những các cái buổi học con bác đã
1:39:21tỉnh táo, đã có được những cái kết quả
1:39:23thu được những cái thành tích tốt. Thế
1:39:25thì ở đây cái đầu tiên chúng ta phải
1:39:27chăm sóc đó là về cái thân thể của chúng
1:39:29ta. Tức là chúng ta phải có một cái sức
1:39:31khỏe thật tốt. Mà muốn sức khỏe thật tốt
1:39:33thì chúng ta phải thực hiện ăn uống ngủ
1:39:36nghỉ nó đúng khoa học đúng không ạ?
1:39:38Chúng ta phải bổ sung các cái vi chất,
1:39:40bổ sung các cái chất dinh dưỡng, chế độ
1:39:42ăn uống của chúng ta phải cân đối hài
1:39:43hòa chứ không thể nào như các bạn trẻ
1:39:45ngày hôm nay chúng ta đến cổng trường
1:39:48của các trường phổ thông mà xem. Chúng
1:39:50ta sẽ thấy ngay từ trường mẫu giáo,
1:39:52trường mầm non cho đến trường cấp ba,
1:39:54trường đại học, ngay ngoài cổng trường
1:39:56rất nhiều những các cái đồ thịt cá chiên
1:39:58dán động đến chỗ nào cũng thấy đường,
1:40:00động đến chỗ nào cũng thấy nướng. Thế
1:40:03rồi các bạn ăn những cái món thức ăn
1:40:05nhanh, các bạn uống rất nhiều đường, các
1:40:07bạn uống đủ các cái loại trà có đường,
1:40:10uống đủ các cái loại nước đóng chai,
1:40:12những các cái nước ga. Thế rồi những các
1:40:14cái calor rỗng các bạn đang rơi vào cái
1:40:17tình trạng đấy rất nhiều. Thế và các bạn
1:40:20ăn những các cái đồ ăn của thức ăn
1:40:21nhanh. Đến nỗi mà tôi có chị bạn có hai
1:40:25đứa con không bao giờ ăn cá thì tôi hỏi
1:40:27lý do tại sao không ăn cá thì các cháu
1:40:30trả lời rằng ăn cá gọ xương phải mất
1:40:31công để mà nhằn xương ra. Thế rồi ăn
1:40:34thịt cũng thế phải say nó ra để đỡ khỏi
1:40:36nhai. Các bạn ấy lười nhai, các bạn ấy
1:40:38lười tất cả mọi thứ và chỉ muốn rằng ăn
1:40:40sẵn ăn nhanh.
1:40:42Vậy khi chúng ta duy trì một cái lối
1:40:44sống mà nhanh gấp gáp, chỉ muốn rằng là
1:40:47tiếp thu những cái gì mà nó nhanh chóng
1:40:50tạo ra năng lượng thì chúng ta sẽ thất
1:40:52bại. Vậy đầu tiên là ta phải thay đổi
1:40:54ngay từ cái thói quen ăn uống hàng ngày.
1:40:57Phải ăn uống làm sao thật khoa học mà
1:40:58tôi vẫn nói rằng cái đĩa thức ăn gì ạ?
1:41:00Cái đĩa thức ăn hạnh phúc đúng không ạ?
1:41:03tôi đã xây dựng đầu tiên là tôi dùng nắm
1:41:05đấm xong tiếp theo nữa là các cái tỉ lệ
1:41:07và sau đấy dần dần bắt đầu tôi xây dựng
1:41:09từng khối vi chất và đi sâu hơn tính
1:41:11từng gam từng lạng các thứ ra một chúng
1:41:13ta phải như thế và chúng ta bổ sung vi
1:41:15chất nó đầy đủ thế thì đã đang ở cái lứa
1:41:18tuổi của các bạn học sinh là các bạn sẽ
1:41:20hấp thu các cái chất rất tốt nếu chúng
1:41:22ta thực hiện chế độ ăn uống khoa học
1:41:24ngay từ bé ăn uống khoa học ngay từ khi
1:41:26nằm trong bụng mẹ mà mẹ bổ sung vi chất
1:41:28tốt bổ sung các cái dưỡng chất hài hòa
1:41:31đứa con đẻ ra sẽ thông minh sẽ xinh đẹp
1:41:34sẽ giỏi rang sẽ mọi cái nó sẽ tốt đẹp và
1:41:37cuối cùng các bạn cũng lại duy trì một
1:41:38cái cuộc sống tốt thay vì đi chạy theo
1:41:41các cái bạn khác ở trong nhà trường
1:41:44chúng ta hãy cùng tạo dựng lên đầu tiên
1:41:46bản thân mình thật tốt đã sau đó lan tỏa
1:41:48những cái kiến thức tốt đó những cái
1:41:50hành vi đó cho các bạn xung quanh thế
1:41:52rồi tiến tới là trong cả lớp xong sau đó
1:41:55đến cả trường đến tất cả các cái hệ
1:41:57thống giáo dục xong lan ra toàn xã hội.
1:41:59Tại sao các bạn không dành những các cái
1:42:01buổi seminar nói về cái chuyện ăn uống,
1:42:03nói về các cái chuyện dinh dưỡng. Chúng
1:42:05ta có những cái kiến thức đó thay đổi
1:42:07được lối sống, thay đổi được hành vi học
1:42:10bài lúc nào học ra học lúc nào chơi ra
1:42:12chơi. Một ngày tối thiểu phải có hơn hai
1:42:14tiếng đồng hồ hoạt động ngoài trời.
1:42:16Chúng ta thay vì hơi một chút cái là bố
1:42:18mẹ đưa đến trường đến lớp thì chúng ta
1:42:20hãy đi bộ, chúng ta hãy lên những xe
1:42:22buýt, chúng ta hãy đi xe đạp, chúng ta
1:42:24hãy tiếp xúc với lại cuộc sống va chạm ở
1:42:26bên ngoài, tiếp xúc với cái thế giới tự
1:42:28nhiên thật tốt để chúng ta có một cái
1:42:30môi trường sống tốt cho chính cá nhân
1:42:33mình. Cùng với đó nữa thì các bạn tìm
1:42:35hiểu những kiến thức về vi chất bổ sung
1:42:37như thế nào. Các bạn hoàn toàn là học
1:42:39sinh các bạn sẽ tính toán được một ngày
1:42:41cần bao nhiêu canxi với chế độ ăn uống
1:42:44như vậy. Từng này thịt, từng này cá,
1:42:45từng này cơm, rau, củ quả, chúng ta đang
1:42:48có bao nhiêu canxi rồi, cần bổ sung thêm
1:42:50bao nhiêu nữa. Các bạn tính toán được
1:42:52những các cái điều đó ra, xây dựng những
1:42:54cái khẩu phăn phần ăn cho mình thì đấy
1:42:56chính là y học trong tương lai. Y học
1:42:58trong tương lai lấy ăn là đầu tiên, lấy
1:43:01ăn để phòng bệnh và lấy ăn để chữa bệnh.
1:43:04Đấy chính là cái rất quan trọng. Tiếp
1:43:06theo nữa, nếu chẳng may bị bệnh, người
1:43:08ta sẽ cá thể hóa viên thuốc đó chỉ dành
1:43:10cho người này mà không dành cho người
1:43:12kia. Và người ta sản xuất thuốc cho từng
1:43:14người một để đi tới cá thể hóa chính xác
1:43:17cho từng người. Thế thì chúng ta bây giờ
1:43:19phải chuẩn bị cái hành trang kiến thức
1:43:20để chúng ta làm cái việc đó. Thế thì
1:43:23thay vì các bạn làm những cái việc vô
1:43:25bổ, xem những các cái thước phim ngắn,
1:43:27xem những các cái clip ngắn, xem những
1:43:29cái TikTok, những các cái gì đó rất ngắn
1:43:31và không có giá trị, chỉ mang cái tính
1:43:32chất giải trí tẩy não thì các bạn hãy
1:43:35đầu tư xem kênh của chúng tôi như thế
1:43:37này. Dùng những cái kiến thức
1:43:39[hắng giọng] đó chúng ta cùng thảo luận,
1:43:40xây dựng một cái môi trường mà ở đó
1:43:42chúng ta có những cái kiến thức, dần dần
1:43:45trang bị những kiến thức cho mình thì
1:43:47đấy là cái cách cực kỳ tốt. Tiếp nữa là
1:43:50bạn rèn luyện những cái kỹ năng học
1:43:52hành. Những kỹ năng học hành ở đây đó là
1:43:54chúng ta một ngày chúng ta phải đọc rất
1:43:55nhiều rất nhiều kiến thức và rất nhiều
1:43:57tài liệu. Đến tuổi này của tôi bây giờ
1:43:59tôi vẫn một ngày tôi đọc đến mấy chục
1:44:01nghìn chữ. Trong khi đấy rất nhiều các
1:44:03bạn là đọc rất ít không chịu học hành
1:44:05gì. Đọc xong rồi chúng ta nhìn ví dụ đến
1:44:08bây giờ tôi rèn luyện những kỹ năng đọc
1:44:10là tôi đọc theo đường chéo hình bình
1:44:11hành để tôi thấy cái tài liệu này có
1:44:13quan trọng hay không, kiến thức có tốt
1:44:15hay không. Sau khi mà cái đường chéo
1:44:17hình bình hành rồi, tôi già soát lại
1:44:18những cái chỗ mà nó quan trọng, nó hay
1:44:20tôi sẽ viết nó ra giấy. Kê khi mà ta
1:44:23viết, ta rèn luyện bằng tay, rèn luyện
1:44:25bằng trí não, rèn luyện bằng tất cả cái
1:44:27giác quan của mình thì kiến thức của
1:44:29mình nó sẽ sâu và nó quan trọng. Thế thì
1:44:32bạn thấy rằng là tôi muốn nói tới một
1:44:35cái vấn đề mà chúng ta đang đề cập tới
1:44:38đó chính là dạy và học. Thế thì trong
1:44:41dạy và học thì tôi rất thích cái hai cái
1:44:44từ này, hai chữ này ghép lại với nhau và
1:44:46có một cái dấu gạch ở giữa. Tại sao tôi
1:44:48để dấu gạch ở giữa? Bởi vì dạy khác với
1:44:50học và học cũng khác với dạy. Và khi gộp
1:44:52lại với nhau trở thành dạy học, ta xóa
1:44:54đi cái dấu gạch ở giữa này. Thế thì
1:44:57trong cái dạy và học này chúng ta sẽ có
1:44:59ba cái kỹ năng. Nếu tiếng Việt là ba chữ
1:45:01T còn tiếng Anh là ba cái chữ H giống
1:45:04hệt nhau cũng tương đương với nhau thôi.
1:45:06Tiếng Anh là ba chữ H. Thì ở đây chính
1:45:08là tay cái T thứ nhất đó là tay, T thứ
1:45:12hai là tâm và T thứ ba đó là gì ạ? Đó là
1:45:15trí. Thế thì tương ứng với lại ba cái
1:45:17chữ H cũng là tay và tâm và trí đúng
1:45:20không ạ? Thế thì ở đây chúng ta phải rèn
1:45:23luyện cả ba cái kỹ năng này. Kỹ năng như
1:45:26là tôi hướng dẫn tất cả các bạn từ học
1:45:28sinh lớp 1 cho đến sau này đến đại học,
1:45:31kể cả mẫu giáo. Bởi vì tôi đi dạy hướng
1:45:33dẫn các bạn rất nhiều. Ngày xưa tôi dạy
1:45:35giáo sư cho đến sau này tôi hướng dẫn
1:45:37các bác sĩ học cũng vậy. Tôi luôn luôn
1:45:39đưa ra ba cái mục tiêu này. Mục tiêu
1:45:41tay, mục tiêu tâm và mục tiêu trí. Mục
1:45:44tiêu tay là sau khi học bài này ta sẽ
1:45:46làm được cái gì, làm được đến đâu, đến
1:45:48mức độ nào. Mục tiêu tâm là sau khi học
1:45:51bài này, chúng ta chia sẻ được cái điều
1:45:54này với lại xã hội, với lại tất cả những
1:45:56các cái vấn đề đạo đức con người đến
1:45:58đâu. Mục tiêu chí tức là sau khi học bài
1:46:00này ta rút ra được cái kiến thức gì quan
1:46:02trọng cho bản thân mình? Đó chính là ba
1:46:04mục tiêu khi mà chúng ta đưa ra. Vậy khi
1:46:07bạn đọc một cái trang tài liệu, đọc một
1:46:10cái cuốn sách hay một cái bài gì đó, một
1:46:13ngày hôm nay đọc mấy chục nghìn từ hoặc
1:46:15mấy nghìn từ, bạn sẽ rút ra được là bạn
1:46:18sẽ viết bằng tay của mình ra. đấy chính
1:46:20là rèn luyện bàn tay của mình và từ bàn
1:46:22tay nó sẽ đưa những cái tín hiệu lên
1:46:24trên não thì chúng ta sẽ nhớ được lâu.
1:46:27Tiếp theo nữa là những các cái mục tiêu
1:46:29sau khi đưa ra như vậy thì bắt đầu ta
1:46:31khắc sâu vào trong chi não. Nhưng chỉ
1:46:33một thời gian sau đó thì bạn cũng sẽ lại
1:46:35quên đi. Quên đi thì tất cả chúng ta đều
1:46:39phải kiến thức phải lặp đi lặp lại
1:46:41thường xuyên và nó phải đan xen lẫn nhau
1:46:44chứ kiến thức không bao giờ có cái sự
1:46:46độc lập. Chúng ta mọi hoạt động trong
1:46:48cuộc sống ta luôn luôn phải nhìn dưới
1:46:49nhiều góc độ. Góc độ toán học đó thế
1:46:52nào? Góc độ hóa học, góc độ vật lý, góc
1:46:54độ văn học, góc độ lịch sử, góc độ xã
1:46:57hội học vân vân. Chúng ta phải đưa nó ra
1:46:59như vậy. Tôi lấy ví dụ như chủ đề ngày
1:47:01hôm nay chúng ta đưa tới là gì ạ? Một
1:47:04cái chất để mà chống oxy hóa khử, chống
1:47:06gốc tự do đó là glutathion đúng không ạ?
1:47:10Thì chúng ta phải nhắc đến kiến thức gốc
1:47:11tự do. Và khi nhắc đến cái thì chúng ta
1:47:14sẽ phải hình dung rằng buổi ngày hôm nay
1:47:16chúng ta đang nói về mùa thu tháng 10,
1:47:18nói về mùng 10 tháng 10 chúng ta sẽ thấy
1:47:20mùa của thu hoạch hoa trái, chúng ta sẽ
1:47:23thấy mùa lá dụng, chúng ta sẽ phải liên
1:47:24tưởng tới các gốc tự do ở trong các loài
1:47:27thực vật nó đang diễn ra để nó tạo cho
1:47:29hoa quả chín thế nào, cho nó lá dụng thế
1:47:32nào, cho những bức tranh đẹp nó như thế
1:47:33nào. Thế thì chúng ta bắt đầu chúng ta
1:47:35lại liên tưởng tới những cái vấn đề thơ
1:47:37văn. Ví dụ như là sáng mát trong như
1:47:40sáng năm xưa, gió thổi mùa thu hương cốm
1:47:43mới đúng không ạ? Ta ta nhớ những ngày
1:47:45thu đã qua, sáng chớm lạnh trong lòng Hà
1:47:47Nội những phố dài xo xác hơi may người
1:47:50ra đi đầu không ngoảnh lại sau lưng thềm
1:47:52nắng lá rơi đầy. Thế thì những bài thơ
1:47:55đó, những câu thơ đó nó vẽ lên được một
1:47:57cái bức tranh mùa thu rất đẹp, một cái
1:48:00bức tranh mùa thu rất lãng mạn. Thế
1:48:01nhưng trong bức tranh mùa thu đó, các
1:48:03bạn lại thấy rằng ôi những cánh đồng
1:48:05quây chảy máu, dây thép gai đâm nát
1:48:07những trời chiều vân vân. Tất cả những
1:48:09các cái bức tranh của một cái cuộc
1:48:11chiến, của một chiến trường nó đang tan
1:48:13hoang, nó đang rất là tàn khốc. Thì tất
1:48:18cả những cái điều đó dường như có cái gì
1:48:20đó liên quan tới gốc tự do. Thế rồi
1:48:23những các cái chiến sĩ mà để làm lên
1:48:25những cái cuộc cách mạng đó thì dường
1:48:27như liên quan tới cái gì đó giống giống
1:48:29như Glutaton. Thế thì các bạn phải đan
1:48:31xem những cái kiến thức này vào với
1:48:32nhau. Một bài thơ các bạn phải phân tích
1:48:35được dưới góc độ y khoa. Các bạn phải
1:48:38phân tích được dưới góc độ toán học. Các
1:48:40bạn phải phân tích được dưới góc độ vật
1:48:42lý học. Chỉ khi nào một bài thơ mà các
1:48:44bạn nhìn dưới góc độ toán học được, các
1:48:47bạn nhìn được dưới góc độ văn học là
1:48:49không đủ. Các bạn phải nhìn dưới góc độ
1:48:51y học, dưới góc độ sức khỏe, dưới góc độ
1:48:54dinh dưỡng. Và cũng trong [hắng giọng]
1:48:55vấn đề dinh dưỡng này các bạn lại nhìn
1:48:57thấy trong thơ ca ở bên trong đó. Các
1:48:59bạn phải thấy rằng cái chủ đề ngày hôm
1:49:01nay chúng tôi đề cập đến rất giống với
1:49:04lại tác phẩm gì ạ? Tác phẩm gọi là đêm
1:49:07đầy sao của Van Gốc. Chúng ta hãy nhìn
1:49:09lại cái tác phẩm đấy mà xem sẽ thấy
1:49:11những các cái cuộn mây nó không khác gì
1:49:13các cái gốc tự do. sẽ thấy rằng những
1:49:15các cái hình ảnh ở bên trong đó ánh
1:49:17trăng thế rồi núi thế rồi những cái cây
1:49:20sồi vân vân làng quê tất cả những cái đó
1:49:22không khác gì cái chủ đề ngày hôm nay
1:49:24chúng tôi nói. Vậy thì đi sâu hơn nữa
1:49:27cuộc đời của Văn Gốc sẽ như thế nào?
1:49:29Sáng tác cái tác phẩm đấy trong hoàn
1:49:31cảnh nào cũng lại giống hệt cái bài ngày
1:49:32hôm nay. Thế rồi người em trai của Van
1:49:34Gốc đem những các cái dụng cụ cọ vẽ đến
1:49:37cho ông ấy, đem những toan những giấy
1:49:38đến cho ông ấy, nó giống như là những
1:49:40các cái chiến binh giống như Glutaton,
1:49:43giống như tất cả những cái sản phẩm
1:49:46Licoben này khác chúng ta hoàn toàn
1:49:47chúng ta có thể liên tưởng được đúng
1:49:49không ạ? Vậy chỉ khi nào đan sen tất cả
1:49:52những kiến thức đó các bạn mới nhớ được
1:49:54lâu, các bạn mới hiểu được vấn đề và mới
1:49:57cảm nhận, mới sờ được vào các cái lĩnh
1:50:00vực thì chúng ta mới hay được. Cho nên
1:50:03tôi mới nói rằng một ví dụ như một nhạc
1:50:06sĩ viết một bài hát nhưng mà người đó
1:50:09không có cái trải nghiệm về hóa học,
1:50:11không có trải nghiệm về sinh học, không
1:50:12có trải nghiệm về toán học, không có
1:50:14trải nghiệm về sức khỏe. Người họa sĩ đó
1:50:16hay người nhạc sĩ đó hay nhà thơ nhà văn
1:50:19đó mô tả trái tim thì chỉ là mô tả mang
1:50:21cái tính chất là tự tưởng tượng lên một
1:50:24cái hình ảnh đó chứ không thực sự đi sâu
1:50:26vào. Còn ngược lại tôi khi mà tôi viết
1:50:29tôi vẫn nói rằng tôi viết một bài hát về
1:50:31trái tim đó là tôi đã từng mổ những trái
1:50:33tim của những bệnh nhân tử vong ra. Tôi
1:50:35đã từng nhìn thấy, tôi đã chưa từng chạm
1:50:37vào những trái tim đang sống đập trong
1:50:39lồng ngực mà chúng tôi đã mở lồng ngực
1:50:41ra để chúng tôi can thiệp, chúng tôi mổ
1:50:43nó sẽ khác hoàn toàn. Tôi nhìn thấy
1:50:45những cái trái tim đập, những cái nhịp
1:50:46đập lỗi như là của các bác bình luận đó.
1:50:49Những các cái nhịp tim nó loạn nhịp cái
1:50:52gì? Block nhĩ thất thế rồi ngoại tâm thu
1:50:54thế rồi tạo nên cái sự giật mình, tạo
1:50:56nên bóng đè. Tất cả những cái đó tôi đã
1:50:59nhìn thấy những cái nhịp tim trên cái
1:51:00điện tâm đồ. Tôi đã nghe cái tiếng tim
1:51:02đó. Tôi đã sờ vào những cái trái tim đó
1:51:04và tôi đã hiểu được đến cái bản chất vấn
1:51:06đề đó là thiếu vi chất nó tạo nên cái
1:51:08gì. Vậy thì khi tôi viết ra nó sẽ đảm
1:51:12bảo rằng những điều tôi viết nó rất thực
1:51:14tế và nó sâu sắc. Cho nên đến giờ phút
1:51:17này những bài viết của tôi lên tới 5000
1:51:19từ, 7000 từ, 10.000 từ với một cái số
1:51:22lượng chữ vô cùng lớn như vậy. Nhưng tại
1:51:25sao có những người học rất ít, có những
1:51:27người học rất nhiều vẫn mải mê đọc từ
1:51:29đầu đến cuối thế và số lượng độc giả của
1:51:32tôi rất nhiều. Nhưng ngược lại chúng ta
1:51:34sẽ thấy rằng thơ văn của mọi người tôi
1:51:36xin lỗi không dám chê nhưng mà rõ ràng
1:51:38rằng rất nhiều nhà thơ nhà văn viết xong
1:51:40đọc lên nó sáo rỗng đọc lên nó không
1:51:42thực tế dẫn tới là không thu hút được
1:51:44cái người khác đọc bởi vì không chạm
1:51:46được vào vấn đề. Thế thì bạn anh anh bạn
1:51:49muốn học giỏi, bạn muốn nhớ được lâu,
1:51:51bạn muốn hiểu được vấn đề thì chúng ta
1:51:54hãy cứ bình tĩnh đi từng bước từng bước.
1:51:57Đó là gì? Đó là chúng ta tiếp thu kiến
1:51:59thức. tiếp thu kiến thức đó rồi xong đó
1:52:01phải lặp đi lặp lại nhìn nó ở nhiều góc
1:52:04độ khác nhau ở tất cả những cái lĩnh vực
1:52:06đan sen thì từ đó bạn sẽ có được cái
1:52:08kiến thức nó chắc dần chứ còn nếu như
1:52:11sốt ruột để muốn rằng mình giỏi mình
1:52:13thông minh mình trở thành một cái người
1:52:16thành đạt nhanh chóng thì tôi nghĩ rằng
1:52:18chúng ta không đi được con đường tắt như
1:52:19vậy vậy con đường ngày hôm nay đó là bạn
1:52:22hãy sống thực hành một lối sống thật
1:52:25lành mạnh thật trong sáng dựa trên cái
1:52:27kiến thức cái hiểu biết về khoa học từ
1:52:29chế độ ăn uống, chế độ ngủ nghỉ, chế độ
1:52:31làm việc, chế độ học tập, rèn luyện
1:52:34những cái kỹ năng trong học tập. Cứ từng
1:52:35bước từng bước chúng ta đi lên đan xen
1:52:38các cái kiến thức với nhau. Tất cả những
1:52:40cái kỹ năng đó khi bạn chuẩn bị cho mình
1:52:42thì tôi tin rằng đến một ngày không xa
1:52:44bạn sẽ thành công. Và ngày hôm nay bạn
1:52:46xem kênh của chúng tôi biết đặt ra câu
1:52:47hỏi như thế này, biết quan tâm trăn trở
1:52:50như thế này, tôi tin rằng bạn sẽ là cái
1:52:52người thành công chứ không phải là cái
1:52:54người mà sau này bạn bước vào đời gặp
1:52:56phải những cái khó khăn. Tôi tin rằng
1:52:58như thế. Thì đấy là bạn Anh Anh sau khi
1:53:01bình luận Khánh Lành đọc lên, tôi cảm
1:53:02thấy rằng vô cùng hạnh phúc, vô cùng xúc
1:53:04động khi mà bạn đã chia sẻ với chúng tôi
1:53:07những cái kiến thức mà bạn đang muốn
1:53:10hướng tới nhưng mà bạn lại đang rất lo
1:53:12ngại, e ngại đó chính là hay bị mẹ mắng
1:53:15vì rằng là nhớ nhớ quên quên. thì thôi
1:53:18cứ từ từ dần dần thời gian nó sẽ trả
1:53:20lời. Thế và trong số những cái bình luận
1:53:23thì tôi thấy rằng là quý vị và các bạn
1:53:26thấy đó ví dụ như là có hai đồng nghiệp
1:53:29một là chị Ngân làm điều dưỡng của khoa
1:53:31phục hồi chức năng của một bệnh viện lớn
1:53:33đúng không ạ? Thế rồi chị Dược sĩ Hằng,
1:53:37chị thứ sáu, chị Ngân là bình luận thứ
1:53:38hai. Chị Dược sĩ Hằng đã làm 19 năm cũng
1:53:42chia sẻ những cái cảm xúc, những cái suy
1:53:43nghĩ của những cái người làm trong nghề
1:53:45y. Thì tôi cũng rất chia sẻ với các bạn
1:53:48là đôi khi như những cái số trước tôi đã
1:53:51nói là tôi Khánh lành cũng như tất cả
1:53:53các anh chị em đi vào trong cái lĩnh vực
1:53:55sức khỏe toàn diện, đi vào y học chính
1:53:58xác, đi vào y học tế bào, đi vào y học
1:54:00phân tử, đi vào cái nền gốc rễ chứ chúng
1:54:03tôi không còn đi ở cái phần ngọn đó
1:54:05chính là chờ đợi bệnh tật nó xảy ra rồi.
1:54:08Nó thành triệu chứng, nó gây tổn thương
1:54:10thực thể rồi chúng ta mới đi xem xét về
1:54:12chữa phần ngọn. thì chúng tôi đang đi có
1:54:14con đường đó là đi vào bản chất vấn đề,
1:54:17đi vào gốc tích vấn đề, nhìn nó ở đa
1:54:20phương diện như lúc nãy tôi nói với bạn
1:54:22anh anh đó là nhìn ở góc độ toán học,
1:54:24nhìn ở góc độ vật lý học, hóa học, sinh
1:54:27học, xã hội học, văn học, nghệ thuật và
1:54:29triết học. Thì tất cả những con đường đó
1:54:32dường như từ xưa tới nay mọi người không
1:54:34đi. Và khi mọi người không đi thì cái
1:54:36con đường này nó là một con đường mới.
1:54:39Con đường mới thì sẽ có nhiều người nhìn
1:54:41thấy chúng tôi đi đúng thì sẽ bắt đầu đi
1:54:43theo. Nhưng có những người thấy lạ lẫm
1:54:46thì cũng sẽ không đi theo được. Có những
1:54:48người rơi vào những hoàn cảnh khó khăn
1:54:50mà muốn theo cũng khó. Ví dụ như là
1:54:53những các cái nhà quản lý khoa chẳng
1:54:55hạn, quản lý khoa phòng thì đôi khi rất
1:54:57khó. Bởi vì bây giờ bạn Ngân muốn hướng
1:55:00dẫn cho bệnh nhân cũng rất tốt nhưng mà
1:55:02nếu không cẩn thận bạn lại rơi vào cái
1:55:04người ta quy kết là bạn đang quảng cáo
1:55:06thực phẩm chức năng, bạn đang đưa những
1:55:08cái thông tin mà nó không xác thực, nó
1:55:10không có kiểm chứng vân vân. Tất cả
1:55:12những cái điều đó thì nó sẽ gây khó khăn
1:55:14cuối cùng ảnh hưởng tới cả một cái tập
1:55:15thể thì đôi khi chúng ta cũng phải thông
1:55:17cảm.
1:55:18>> Chúng ta không thể nào làm vội được. Con
1:55:21đường chúng ta sẽ đi từng bước. Đầu tiên
1:55:23tôi đi tìm mãi khi mà làm cái kênh này
1:55:26có mấy người tôi đề xuất nhưng cuối cùng
1:55:29là mọi người không dám đi với tôi. Có
1:55:31người đang đi giữa đường thì cũng đứt
1:55:32gánh bởi vì thấy nó khó khăn quá. Thế
1:55:34thì chỉ còn Khánh lành sau mấy anh chị
1:55:36em đây đã quyết tâm đi với nhau đến con
1:55:39đường cuối cùng. Đến ngày hôm nay thì đã
1:55:41được hơn 2 năm rưỡi gần 3 năm rồi thì
1:55:45chúng tôi thấy rằng đã gật hái được
1:55:47những kết quả những thành công. Nhưng
1:55:49quả thực trong cả một cái quãng đường đi
1:55:51rất khó khăn. Vậy thì đầu tiên có một
1:55:53người đi, sau đó có hai người, có ba
1:55:55người, cứ từ từng bước một sẽ dần dần có
1:55:57nhiều người. Và chúng ta hãy quan sát
1:55:59trong một cái đàn kiến khi mà đi kiến đi
1:56:02theo Pheronôm. Đúng rồi.
1:56:04>> Thế và cái đàn kiến đi thì sẽ luôn luôn
1:56:06vẫn có những con kiến đi ngược chiều.
1:56:08Tuy nhiên rằng những con kiến đi ngược
1:56:10chiều đó không bao giờ cản được cả một
1:56:12cái đoàn đi đó mà những con kiến đó đi
1:56:14ngược chiều vẫn phải nhìn trước ngó sau
1:56:16để tránh ra để cho cái đoàn kiến kia
1:56:18tiến về phía trước. Bởi vì đấy là một
1:56:21cái con đường chắc chắn rằng con đường
1:56:22đi đã hiệu quả nhất, đã tốt nhất sau khi
1:56:25mà những các cái chất hóa học đã tiết ra
1:56:27để đi tìm thức ăn, để đi tìm đến một cái
1:56:29đích rất là tốt. Thì vậy thì chúng tôi
1:56:32sẽ dần dần sẽ có những các cái người đi
1:56:34theo chúng tôi như là bạn Ngân, như là
1:56:36chị Hằng là những người đồng nghiệp,
1:56:39những người làm trong ngành y. Thế còn
1:56:40ngoài ra những người làm ngoài ngành y
1:56:42cũng lại đi theo dần. Ví dụ như là thầy
1:56:46Nguyễn Hiền đúng không ạ? là một thầy
1:56:47giáo vật lý cũng lại đi theo chúng tôi.
1:56:49Thầy cũng lan tỏa những cái kiến thức ấy
1:56:51cho học sinh. Thế rồi tất cả những người
1:56:53khác cứ thế lan tỏa dần dần chúng ta sẽ
1:56:55có một cái cộng đồng người đi theo một
1:56:57cái chi hướng. Bởi vì một khi con đường
1:57:00đi đúng thì nó cứ chỉ có càng ngày càng
1:57:02có nhiều người đi. Và tôi vẫn nói như
1:57:04trong những số trước đó là nhà văn Lỗ
1:57:06Tấn có một câu nói có thể nói đây là câu
1:57:09nói mà tạo nên nhà văn Lỗ Tấn và nổi
1:57:11tiếng nhất là trên thế giới này bản chất
1:57:14không có con đường. Chỉ khi nào nhiều
1:57:16người đi dần dần trở thành con đường, đi
1:57:18cùng trên những tạo ra những cái bước
1:57:19chân, tạo ra những cái lối mòn để nó trở
1:57:22thành đường. Cho nên tôi cũng không sốt
1:57:24ruột trong những cái việc đó. Nếu như mà
1:57:28một cái con đường, một cái việc làm mà
1:57:30có rất rất nhiều người ủng hộ, có hàng
1:57:34trăm hàng ngàn người ủng hộ nhưng chỉ có
1:57:36một vài người không ủng hộ thì con đường
1:57:38đó là con đường thành công. Nhưng ngược
1:57:41lại, nếu con đường mà chúng ta đi chỉ có
1:57:45một vài người đi thôi, cùng với chúng ta
1:57:47thôi, còn tất cả những người khác đều
1:57:48ngược lại chiều của chúng ta thì con
1:57:50đường đó là con đường sai, con đường
1:57:52thất bại, con đường không đúng. Tiếp nữa
1:57:54là nếu trên cái con đường đó mà chúng ta
1:57:58đang đi mà có những các cái viên gạch,
1:58:01viên đá mà cản lại chúng ta làm cho
1:58:03chúng ta không tài nào vượt qua được thì
1:58:05cái con đường đó không tạo nên sức mạnh,
1:58:07không đủ sức mạnh để thuyết phục. thì dù
1:58:09có nhiều người đi chăng nữa vẫn là con
1:58:11đường không đạt được những cái yêu cầu.
1:58:13Thế thì ở đây tôi thấy rằng là đến cái
1:58:15giờ phút ngày hôm nay thì đã có rất
1:58:17nhiều những các cái người đi theo và còn
1:58:19lại cái phần cản lại không phải là cái
1:58:21phần mà quá lớn quá quan trọng. Tuy
1:58:23nhiên nó cũng ảnh hưởng rất nhiều ở chỗ
1:58:25thế này. Nếu như có điều kiện thuận lợi
1:58:28thì tôi sẽ giúp đỡ được nhiều bệnh nhân
1:58:29hơn nữa. Tôi sẽ hướng dẫn được mọi người
1:58:31bổ sung vi chất các thứ ở mức cao hơn.
1:58:34Nhưng vì rằng là có những các cái sức
1:58:36cản nhất định cho nên là đôi khi chúng
1:58:38ta phải giảm bớt các cái nhịp đi và phải
1:58:41thay đổi những cái cách thức đi thì từ
1:58:43đó chúng ta sẽ phải đi chậm hơn một chút
1:58:45chứ chúng ta không thể đi nhanh hơn và
1:58:47sẽ có những cái người mà không được
1:58:48hưởng những các cái điều mà chúng tôi
1:58:51trao truyền được một cách thực sự tốt.
1:58:53Cho nên là chị Hằng có cho rằng chị đã
1:58:57từng nghĩ trong 19 năm làm dược sĩ tiếp
1:59:00xúc với rất nhiều bác sĩ, chị nghĩ rằng
1:59:02tìm kiếm được một bác sĩ là bây giờ một
1:59:04bác sĩ tốt là rất khó. Thế nhưng mà tôi
1:59:06nghĩ không phải như vậy. Đại đa số bác
1:59:09sĩ tôi tiếp xúc đến giờ phút này, tôi có
1:59:11thể nói hầu hết đại đa số đều là bác sĩ
1:59:13rất tốt, đều là bác sĩ rất giỏi. Khi đã
1:59:16thi đỗ được vào trường y thì đấy phải là
1:59:18những người xuất chúng. Tư duy của bác
1:59:20sĩ là những người rất xuất chúng và
1:59:23những người bác sĩ khi người ta đã làm
1:59:25trong môi trường ngành y thì đấy là
1:59:27những người dám dấn thân, những người
1:59:28chấp nhận hy sinh, những người chấp nhận
1:59:31cái con đường đi khó khăn trông gai để
1:59:33người ta đạt được tới cái mục tiêu của
1:59:36người ta đi. Chỉ có điều rằng không phải
1:59:38ai cũng thành công được một cách xuất
1:59:40sắc, không phải ai cũng thuận lợi được
1:59:42và không phải ai cũng có điều kiện để
1:59:43bộc lộ ra được. Và tôi vẫn luôn luôn ví
1:59:46rằng ngành y chúng tôi khoác trên mình
1:59:48một tấm áo choàng trắng. Thế do vậy cứu
1:59:50được ngàn vạn cuộc đời cũng không ai
1:59:53biết đến. Nhưng chỉ cần một trường hợp
1:59:55sai sót thôi, ngay lập tức nó giống như
1:59:57một cái vết đen trên áo trắng đó nó nổi
1:59:59lên rất rõ. Cho nên là những cái cơ hội
2:00:02để cho những cái người mà để tỏa sáng
2:00:04hoàn toàn tỏa sáng rực rỡ thì cái điều
2:00:07đó là rất khó với mọi người trong ngành.
2:00:08Nhưng cá nhân tôi thì tôi chưa thực sự
2:00:11đồng ý với chị Hằng rằng trong cộng đồng
2:00:14y khoa không phải chỉ có Việt Nam mà
2:00:16trên toàn thế giới này đại đa số ở đó
2:00:18đều là những người rất tốt, những người
2:00:19giám dấn thân, những người quyết tâm để
2:00:22làm một cái điều gì đó. Tuy nhiên không
2:00:24phải lúc nào họ cũng thể hiện được tất
2:00:26cả những cái điều đó ra bởi vì còn nhiều
2:00:28những cái tác động nữa. Còn cuộc sống,
2:00:30còn cơm áo gạo tiền, còn điều kiện sống,
2:00:32còn sự nghiệp còn vân vân tất cả những
2:00:34cái điều khác. Cho nên là chúng ta cũng
2:00:36phải nhìn với một cái ánh mắt bao dung
2:00:37hơn. Chỉ có điều rằng tôi là người có
2:00:40may mắn hơn một chút so những người khác
2:00:42đó là có Khánh lành ủng hộ tôi, có các
2:00:45anh em phía sau trường quay và bây giờ
2:00:46có khán giả ủng hộ thì con đường đi của
2:00:49tôi bắt đầu nhìn thấy được những các cái
2:00:50điểm sáng, có những cái bước sáng chứ
2:00:52còn không đến nỗi là chúng ta nhìn cái
2:00:54điều nó tối tăm lắm. Và bằng chứng đến
2:00:57giờ phút này rất rất nhiều các y bác sĩ
2:00:59đã chia sẻ với chúng tôi, các y bác sĩ
2:01:02đã đến tận nơi gặp tôi để tìm hiểu về bổ
2:01:05sung vi chất như thế nào cho nó đúng,
2:01:07cho nó hiệu quả và kết quả nó mang lại
2:01:09được tốt cho chính bản thân họ. Sau đó
2:01:11lan tỏa những kiến thức đó ra với bệnh
2:01:13nhân. Đến bây giờ tôi thấy rất nhiều kể
2:01:16cả lãnh đạo các bệnh viện, có những giám
2:01:17đốc bệnh viện, phó giám đốc các bệnh
2:01:19viện, có những các cái trưởng phó khoa,
2:01:21có những bác sĩ kỳ cựu, có những bác sĩ
2:01:23trẻ tìm đến tôi rất nhiều, những dược sĩ
2:01:25tìm đến tôi rất nhiều và họ đều nói lại
2:01:27với tôi rằng họ thấy quá tốt những các
2:01:30cái kết quả rất ngoạn mục và họ không
2:01:32tưởng tượng được tại sao nó lại như thế
2:01:33và phải dành thời gian để nghiên cứu tìm
2:01:36hiểu vào. Vậy thì chúng ta hãy từ từ để
2:01:38chúng ta có được những cái kết quả dần
2:01:40dần nó tốt hơn. Thế và đặc biệt những
2:01:43khán giả ở nước ngoài trong những cái
2:01:45điều kiện ví dụ như chị Thu Trang ở
2:01:47Tokyo thế rồi một bác ở đang ở bên Đức
2:01:50thế thì ở hai cái quốc gia ở những cái
2:01:53nơi đó có điều kiện y tế rất tốt, có
2:01:55phúc lợi xã hội rất tốt, có cuộc sống
2:01:57rất tốt. Các bác các bác cũng khác hẳn
2:02:00với lại những người ở trong nước là cuộc
2:02:01sống vẫn còn có những cái khó khăn, có
2:02:04những các cái vấn đề mà hạn chế. Nhưng ở
2:02:07những cái quốc gia như vậy, tiếp xúc với
2:02:09những nền y học hiện đại, các bác cũng
2:02:11đủ trải nghiệm để các bác thấy rằng đó,
2:02:13ví dụ như là chị Thu Trang ở bên Nhật
2:02:15thì thấy rằng bắt đầu sang đến mùa thu
2:02:17này. Tôi cứ nhớ tôi khi tôi sang bên
2:02:19Nhật Bản tôi nhìn thấy là đầu tiên thời
2:02:22kỳ đó chưa có Covid đâu. Nhưng mà tôi
2:02:25vào trong một cái lớp mà của học sinh
2:02:27tiểu học tôi thấy rằng các cháu đeo khẩu
2:02:29trang hết tất cả. Cái hồi đấy tôi rất
2:02:31ngạc nhiên. Tôi không hiểu tại sao mà
2:02:33trong một cái lớp học mà che kín khẩu
2:02:35trang như vậy thì hóa ra người ta học
2:02:38sinh rất dễ bị ốm, rất dễ bị cảm cúm,
2:02:40rất dễ bị cảm lạnh, rất dễ bị nhiễm các
2:02:43cái bệnh về virus, bệnh về vi khuẩn,
2:02:45những bệnh về đường hô hấp. Chân các
2:02:47cháu phải học sinh của Nhật Bản một quốc
2:02:49gia sạch sẽ như vậy mà người ta phải đeo
2:02:51khẩu trang hết. Khi tôi sang đến châu Âu
2:02:53cứ đến bắt đầu mùa thu này mùa đông là
2:02:55hầu hết mọi người châu Âu họ to lớn như
2:02:58vậy mà tại sao bắt đầu họ đau xương đau
2:03:00khớp tại sao họ chảy nước mắt nước mũi
2:03:02tại sao họ bị nhiễm Corona.
2:03:05Thế thì rất nhiều những cái căn bệnh như
2:03:08vậy tôi đặt ra những cái câu hỏi rằng
2:03:10người ta có điều kiện, người ta có tất
2:03:12cả mọi cái tốt đẹp mà tại sao người ta
2:03:14lại phải trải các giá như vậy. Thì sau
2:03:17khi mà cái câu hỏi đặt ra tôi đi tìm cái
2:03:20câu trả lời cuối cùng tôi hội tụ đó cuối
2:03:23cùng thì tôi hội tụ vào cái là y học tế
2:03:25bào, y học phân tử đó là chúng ta thiếu
2:03:28những cái nền tảng về vi chất, chúng ta
2:03:30bỏ đói tế bào, chúng ta để tổn thương
2:03:32những các cái phân tử của chúng ta. Thế
2:03:35dẫn tới là một loạt những cái bệnh tật
2:03:37và đấy bác Thủy, bác Thủy cô và bác Thủy
2:03:40đúng không ạ?
2:03:42>> Thì bác ở bên Đức tôi đoán bác tên là
2:03:44Thủy. Thì bác thấy rằng sau khi bác bổ
2:03:46sung vi chất tất cả mọi người xung quanh
2:03:48đều quay ra ốm nhưng bác chẳng làm sao
2:03:50hết cả. Thế hoặc là cô giáo thu trang ở
2:03:53bên Tokyo Nhật Bản cô thấy rằng là trước
2:03:56đây cô ốm giặt dẹo suốt, cô đau mỏi
2:03:58nhưng đến bây giờ cô hoàn toàn khỏe
2:04:00mạnh. buổi trưa không cần thiết phải ngủ
2:04:02nghê nữa. Tôi nhìn cái cành ở bên Nhật
2:04:04họ làm việc đó là làm việc quần quật từ
2:04:07sáng cho đến tối. Bữa trưa chỉ ăn vội
2:04:08vàng quay mặt vào tường để ăn. Thế còn
2:04:10bữa tối của người ta mới là ăn chính.
2:04:12Thế với cái điều kiện làm việc như vậy,
2:04:14nếu như sức khỏe không tốt chúng ta rất
2:04:16dễ bị ốm. Nhưng từ khi cô bổ sung vi
2:04:18chất cái cô thấy rằng mọi thứ nó khỏe và
2:04:21trở nên rất là tốt đẹp. Như là thầy
2:04:24Nguyễn Hiền, thầy giáo vật lý bắt đầu
2:04:26vào trường Đại học Sư phạm tôi nhớ là
2:04:28năm 1971. Sau đó thầy đi dạy thầy về quê
2:04:31thầy chuyển chỗ này chỗ khác và thầy bị
2:04:33đau cột sống đau xương hông rồi bị một
2:04:35loạt những các cái bệnh tật mà thầy cảm
2:04:37tưởng rằng thầy bị đến ung thư xương.
2:04:40Thế thì uống đủ các loại thuốc cả kháng
2:04:43sinh đủ các thứ nhưng cuối cùng không đỡ
2:04:45thầy càng uống vào. Mà lúc nãy tôi có
2:04:48nói trong cái gốc tự do. Một trong những
2:04:50cái gốc tự do đó chính là một cái nguyên
2:04:52nhân vô cùng quan trọng là chúng ta uống
2:04:54quá nhiều thuốc vào.
2:04:55>> Vâng. Đặc biệt là những cái thuốc giảm
2:04:57đau. Thuốc giảm đau như paracetamol nó
2:04:59hại tới gan đúng không ạ?
2:05:01>> Thế rồi thì nó hại tới thận, hại tới tất
2:05:03cả các nơi thì thuốc này nó sinh ra đây
2:05:06là một cái hóa chất vào trong cơ thể
2:05:08chúng ta. Nó gây ra gốc tự do rất là
2:05:10lớn. Thế thì những cái gốc tự do đấy
2:05:13chúng ta sẽ thấy rằng gì ạ? Thầy đau
2:05:15xương hông. Tôi nhớ rằng ờ ví dụ như thế
2:05:18này, có những người đau ở bên phần háng
2:05:20ấy. Thế đến khi dần dần đi chụp ích
2:05:22quang một ngày bắt đầu thấy hoại tử vô
2:05:24khuẩn trỏm xương đùi, cuối cùng là phải
2:05:27xuyên giảm áp, cuối cùng là phải thay cả
2:05:29khớp háng. Thế nhưng mà những bệnh nhân
2:05:31ấy chỉ cần yêu cầu gì thôi là đang hút
2:05:33thuốc lá chỉ cần có một động tác đó là
2:05:36dừng hút thuốc lá lại nó đã giảm đau đi
2:05:38rất nhiều.
2:05:39>> Bởi vì lúc ấy tôi nói thuốc lá là gì ạ?
2:05:41Thuốc lá gây gốc tự do rất nhiều,
2:05:44>> rượu bia gây gốc tự do rất nhiều. Nếu
2:05:46chúng ta lạm dụng chúng ta sai, chế độ
2:05:48ăn uống sai. Thế rồi dùng những cái
2:05:49thuốc này sai
2:05:50>> chúng ta giảm đi nó đã thay đổi rất
2:05:52nhiều. Tại sao tôi nói thuốc lá là giảm
2:05:54đi mỗi điếu giảm đi 11 phút về thời gian
2:05:56sống, về tuổi thọ. Chúng ta thấy rằng
2:05:58con số nó rất lớn. chúng ta không thể
2:06:01ngờ được rằng là những cái con số cụ thể
2:06:03khi nó ra một cái chi tiết lớn như vậy.
2:06:06Thế thì ở đây chúng ta sẽ thấy rằng tất
2:06:09cả những cái bệnh mà mọi người vừa mới
2:06:11nói kể ra một loạt đó chúng ta cuối cùng
2:06:14hội tụ lại đại đa số là tổn thương tế
2:06:17bào đúng không ạ? Tổn thương ở cấp độ
2:06:19phân tử và tạo ra các gốc tự do. gốc tự
2:06:22do nó tấn công cơ thể của chúng ta để
2:06:24sinh ra rất nhiều những các cái bệnh tật
2:06:26khác nhau. Tôi lấy ví dụ như là bình
2:06:29luận thứ tám của một chị là gì ạ? Thơ
2:06:33Ngọc hay là Ngọc Thơ? Tôi đoán là chị
2:06:35Ngọc Thơ
2:06:36>> không có dấu
2:06:37>> không có dấu cho nên tôi đoán là chị
2:06:38Ngọc Thơ. Thế thì chị Ngọc Thơ có bình
2:06:41luận rằng là bao nhiêu năm trời đó chị
2:06:45xấu hổ, chị ngại ngùng, không dám đi
2:06:48đâu, không dám chụp ảnh với ai vì rằng
2:06:50là cơ thể mình ốm yếu đã đành, mệt mỏi
2:06:52rồi đủ thứ bệnh trên đời. Nhưng có một
2:06:55cái mà làm cho chị rất là ngại ngùng,
2:06:58rất là chán nản đó là gì ạ? Đó là vàng
2:07:00da, vàng củng mạc mắt. Về chị ví rằng là
2:07:03giảng cái mức vàng nó giống như 50% của
2:07:07nước cam vắt ra.
2:07:08>> Vâng. có nghĩa rằng là chúng ta vàng rất
2:07:09nhiều đúng không ạ? Chị đi xét nghiệm
2:07:11thì cái hemoglobin, hemoglobin thì
2:07:16HBG đúng không ạ? Của chị luôn luôn là ở
2:07:19từ 10 cho đến 11 gì ạ? Gam trên dl đúng
2:07:23không ạ?
2:07:23>> Vâng.
2:07:24>> Thì chị luôn luôn ở con số này trong khi
2:07:26đấy con số bình thường là phải từ bao
2:07:28nhiêu? Từ 12 cho đến 16 đúng không ạ? Và
2:07:31có những cái tài liệu có thể lấy tới
2:07:3317,5. Thế thì con số bình thường chị đưa
2:07:36ra là từ 12 cho đến 16. Trong khi đó là
2:07:39chị luôn luôn xét nghiệm ở cái mức thiếu
2:07:41này. Cuối cùng là cái vàng đó chị đặt ra
2:07:45một cái điều rất hay đó là có phải sau
2:07:49khi tìm hiểu cũng như nghe trên kênh tìm
2:07:51hiểu các tài liệu thì chị thấy rằng đây
2:07:53chị đang rơi vào trường hợp là thiếu máu
2:07:55thiếu sắt,
2:07:56>> thiếu máu nhược sắc do thiếu sắt và nó
2:08:00gây ra một cái hiện tượng là tan hồng
2:08:02cầu. tan hồng cầu gây ra vàng da. Thế
2:08:05rồi thì chị đặt cái câu hỏi là có phải
2:08:08do ăn caroten mà dẫn tới là nó vàng da
2:08:11các thứ như thế không? Chị cắt hoàn toàn
2:08:13chế độ caroten vẫn không đủ. Thế nhưng
2:08:15sau khi chị bổ sung vi chất thì thế nào
2:08:18ạ? Thay đổi hoàn toàn.
2:08:19>> Vâng. Các bệnh của chị đẩy lui hết, vàng
2:08:22da hết sạch, mắt trong veo và da bắt đầu
2:08:25sáng bừng lên, không còn cái tình trạng
2:08:27nữa. Chị đang từ cái chỗ là đang xinh
2:08:30đẹp, đang khỏe mạnh, trí nhớ rất tốt, là
2:08:33người diễn thuyết rất tốt. Cuối cùng là
2:08:35chị gì? Chị rơi vào tình trạng là cơ hàm
2:08:38thì khó cử động.
2:08:39>> Vâng.
2:08:39>> Thế rồi thì thở thì nó khó. Thế rồi nói
2:08:42thì nhịu, cứ nói A thì nó thành B. Suy
2:08:44nghĩ nó chẳng ra được một cái vấn đề gì
2:08:46hết cả. Tức là rơi vào trạng thái não
2:08:47sương mù. Vâng.
2:08:49>> Các biểu hiện trên cơ thể điều khiển nó
2:08:51không được, thở cũng không ra hơi thở.
2:08:53Chị nói rằng chị nói được một câu, hai
2:08:55câu cái lại phải dừng lại để thở.
2:08:57>> Vâng.
2:08:57>> Có đúng không? Thế thì rõ ràng rằng đây
2:09:00là biểu hiện của cơ thể của chị bắt đầu
2:09:02nó rơi vào suy sụp, nó rơi vào cái tình
2:09:05trạng sụp đổ.
2:09:05>> Vâng.
2:09:06>> Nó rơi vào tình trạng sụp đổ. Chị nói
2:09:08rất đúng rồi. Chị nói đúng rằng thứ nhất
2:09:10là chị đang thiếu máu, thiếu sắt, thiếu
2:09:12máu hồng cầu nhược sắc thì dẫn tới là tế
2:09:14bào cầu nó mỏng manh, nó dễ vỡ và gây ra
2:09:17cái vàng da. Nhưng bilirobin không tăng,
2:09:19các thứ không tăng nhưng đây là thiếu
2:09:21máu vi thể nó ở dưới da thôi. Tại sao nó
2:09:24lại vàng da? Là bởi vì da và mắt của chị
2:09:26tiếp xúc với lại ánh sáng. Tiếp xúc với
2:09:28không khí. Ánh sáng có tia gì ạ? Có tia
2:09:31UV đúng không ạ?
2:09:33>> Thế rồi không khí có ô nhiễm, có các cái
2:09:35hạt bụi mịn, hạt bụi PAM 2.5 đúng không
2:09:38ạ? 2.5. Thế rồi lên tới 10 đấy.
2:09:41>> Vân vân. tất cả rồi những các cái hóa
2:09:42chất trị tiếp xúc cái này ra là một cái
2:09:45nơi mà tiếp xúc với lại cái môi trường
2:09:47rất nhiều những cái thành phần độc hại.
2:09:50Thế vậy thì nó tiếp xúc như thế này thì
2:09:52sẽ dẫn tới hiện tượng gì ạ? Hiện tượng
2:09:54gốc tự do đúng không ạ? Gốc tự do ở da
2:09:57mà gốc tự do ở da thì lúc nãy ta nói rồi
2:09:59nó sẽ tấn công màng tế bàoâng
2:10:02>> đúng không ạ? Nó sẽ tấn công protein, nó
2:10:04tấn công gì ạ?
2:10:06ADN tấn công màng tế bào thì nó sẽ gây
2:10:09vỡ tế bào. Mà gây vỡ tế bào hồng cầu ở
2:10:12ngoài da này thì nó sẽ tích tụ
2:10:14hemoglobin và sẽ gây ra hiện tượng vàng
2:10:16da bằng mắt. Đây là một cái nguyên nhân
2:10:19là gây vỡ hồng cầu còn gây ra vàng da
2:10:22vàng vàng mắt. Chị đã nói rất đúng nhưng
2:10:25mà hôm nay rõ ra một chút nữa thì ta đi
2:10:27sâu hơn nữa đó chính là gì ạ? Đó chính
2:10:29là gốc tự do.
2:10:30>> Vâng.
2:10:31>> Gốc tự do này do các tác nhân là tấn
2:10:33công. Gốc tự do này do chị bổ sung thiếu
2:10:35vi chất dẫn tới là cả một cái hệ miễn
2:10:38dịch trong cơ thể của chị nó kém. Nó kém
2:10:41thì sẽ dẫn tới những cái tổn thương ở
2:10:43cấp độ phân tử tế bào. Nó gây ra tất cả
2:10:45những cái rối loạn hết cơ quan nọ đến cơ
2:10:47quan kia. Nếu gây rối loạn cơ quan nào
2:10:50sẽ bị tổn thương cơ quan đó. Thế người
2:10:53rối loạn ở tụy thì sẽ gây tiểu đường.
2:10:54Như là chị Ngân nói rằng chồng chị là bị
2:10:58tiểu đường bổ sung vi chất. Chị nói là
2:11:00ma dê nó không hẳn chỉ ma dê.
2:11:02>> Vâng.
2:11:02>> Mà tất cả vi chất nó cùng tạo hiệp đồng
2:11:05với nhau để giúp cho cộng hưởng lại.
2:11:08>> Thế thì chồng chị bổ sung cái thì đường
2:11:09huyết nó giảm xuống. Chị mang cái điều
2:11:11đó đến trưởng khoa để thuyết phục thì
2:11:13trưởng khoa sẽ không đồng ý. Thế thì bởi
2:11:16vì sao? Tôi đã giải thích rồi rằng tất
2:11:18cả những kiến thức về dinh dưỡng học nó
2:11:20đòi hỏi là đến bây giờ để đưa ra thành
2:11:24những các cái nghiên cứu để cái mà người
2:11:26ta gọi là thực chứng ấy nó sẽ vô cùng
2:11:28khó khăn vì không ai đem những bệnh nhân
2:11:31này dừng tất cả những cái khác lại để
2:11:33chỉ bổ sung cái này thôi xem xem rằng là
2:11:35nó thay đổi thế nào không làm được cái
2:11:36việc đó mà không làm được cái việc đó mà
2:11:38lại cứ đòi hỏi thực chứng thì nó sẽ khó.
2:11:40Vậy cái khoa học ở đây là gì? là tất cả
2:11:43những bệnh nhân trên kênh đã phản ánh
2:11:45rằng tôi đang đường huyết tiểu đường
2:11:48không ổn định. Bây giờ sau khi bổ sung
2:11:50vi chất tôi giảm được liều thuốc, có
2:11:52những người bỏ được, có những người
2:11:53đường huyết đang cao trở về bình thường,
2:11:55còn bị nặng quá rồi không trở về được
2:11:57bình thường nữa. Có đúng không ạ?
2:11:58>> Bằng chứng là gì? bằng chứng chính là
2:12:00những bệnh nhân sau khi bổ sung mang lại
2:12:03được cái hiệu quả rất tốt. Thế thì đối
2:12:05với lại chị Ngọc Thơ cũng vậy thôi. Chị
2:12:08Ngọc Thơ thì chị sẽ thấy rằng
2:12:12một khi mà những các cái gốc tự do này
2:12:14nó tấn công, cái nơi mà quan trọng nhất
2:12:16của gốc tự do nó tấn công đó chính là
2:12:18gan. Nó tấn công gan thì chị sẽ rơi vào
2:12:22ở gan của chị. Mặc dù chị nói xét nghiệm
2:12:24chức năng gan bình thường, chức năng
2:12:25thận bình thường nhưng chờ đến khi chức
2:12:27năng gan và chức năng thận nó biểu hiện
2:12:29ra đã quá muộn rồi,
2:12:31>> đến con số xét nghiệm nó rất muộn. Chúng
2:12:33ta nó biểu hiện tổn thương cấp tế bào ở
2:12:35gan thì nó vẫn bù trừ men gan của chị
2:12:38vẫn rất tốt. Nhưng nó sẽ dừng lại một số
2:12:40chức năng. Một trong những chức năng mà
2:12:42chị nói rất đúng đó là gì ạ? Đó là chị
2:12:45nói rằng có phải chăng beta cararoten
2:12:48đúng không ạ? caroten thì phải chăng cái
2:12:51này nó gây ra cái vàng da vàng mắt của
2:12:54chị không? Chị đã nói đúng rồi. Tại sao
2:12:56thế? Chị có ăn caroten vào đi chăng nữa
2:12:59thì tế bào gan đang kém chức năng nó
2:13:03chưa biểu hiện thành xét nghiệm nhưng mà
2:13:04cái phần chức năng để chuyển hóa caroten
2:13:07thành vitamin A. Cái phần mà chuyển hóa
2:13:09thành vitamin A này nó không làm được
2:13:11việc nữa. Nó không làm được việc nữa thì
2:13:14chị ăn bao nhiêu? nó chỉ vàng da vàng
2:13:15mắt thôi. Thế thì vitamin A thiếu thì
2:13:19bắt đầu chị lại gây ra một loạt những
2:13:21các cái bệnh của thiếu vitamin A, mắt
2:13:23lại rỉ gèn ra nhìn lại mờ, trí não bắt
2:13:26đầu nó mù mờ, xương mờ. Trong khi đới
2:13:28caroten không chuyển hóa được thì gây ra
2:13:30vàng da, vàng mắt. Nhưng khi chị bổ sung
2:13:33vi chất thì vi chất nó sẽ vực dậy cái hệ
2:13:36thống tế bào của chị. Vi chất nó sẽ giải
2:13:39quyết cái vấn đề gốc tự do. Lúc ấy tôi
2:13:40nói là gì ạ? Vitamin C
2:13:42>> cũng là gốc tự do, vitamin E cũng là gốc
2:13:45tự do đúng không ạ?
2:13:46>> Gluten cái gì đấy?
2:13:49>> Glutat.
2:13:50>> Glutat mà chúng ta đang nói hôm nay
2:13:52licomen đúng không ạ? Vân vân. Tất cả
2:13:55những cái đó là hiệp đồng với nhau. Chưa
2:13:56kể những cái thành phần ví dụ sen
2:13:58>> đúng không ạ? Thế rồi hôm trước tôi nói
2:14:00rằng là
2:14:01>> trong số trước đó là gì ạ? Bo thế rồi
2:14:03thì gì ạ? Silic. Đây là những các cái
2:14:05thành phần vô cùng quan trọng là ẩn ở
2:14:08trong cái sản phẩm mình bổ sung ấy.
2:14:09Người ta kê cho vào trong đấy. Thế thì
2:14:12sau khi uống xong đấy chồng chị Ngân thì
2:14:15đường huyết giảm được trở lại bình
2:14:17thường. Thế rồi chị Ngọc Thơ thì sẽ gì
2:14:21ạ? Sẽ giải quyết được cái vấn đề vàng da
2:14:23vàng mắt mà không đi đâu giải thích
2:14:25được. Thì chúng ta thấy rằng nó chẳng có
2:14:27gì khó trong cái chuyện giải thích đây.
2:14:29Có rất nhiều cái lý do để dẫn tới là chị
2:14:33sẽ bị vàng da vàng mắt. Một là vỡ hồng
2:14:35cầu ở ngay dưới da do những các cái gốc
2:14:37tự do này. Hai là ở tại gan đó là cái
2:14:40phần chuyển hóa caroten trở thành
2:14:42vitamin A. nó không làm được việc nữa.
2:14:44Nó dừng lại, nó không làm cái này thì
2:14:46chị sẽ bị vàng da vàng mắt. Nhưng chị bổ
2:14:48sung các vi chất, các cái enzyme để
2:14:51chuyển hóa này nó quay trở lại, nó hoạt
2:14:53động được các gốc tự do nó giải quyết
2:14:54đi. Thế cuối cùng các enzyme đó nó không
2:14:57bị nữa. Mà chúng ta vừa mới nói là gốc
2:15:00tự do nó tấn công protein đúng không ạ?
2:15:01Mà tấn công protein thì làm hỏng enzym.
2:15:04Mà hỏng enzyme thì phản ứng này không
2:15:06xảy ra được nữa.
2:15:06>> Vâng. không xảy ra được nữa thì đương
2:15:08nhiên là chị sẽ gây ra vàng da vàng mắt.
2:15:11Thế còn bây giờ chị bổ sung vào nó sẽ
2:15:12hết đi. Vậy thì câu chuyện ở đây đối với
2:15:16chị Ngọc Thơ tôi cho rằng không có cái
2:15:18điều gì kỳ bí ở đây, không có cái điều
2:15:20gì lạ ở đây ấy cả. Chúng ta đi vào cái
2:15:23cơ chế chữa từ tế bào, chữa từ phân tử
2:15:26thì nó sẽ hiệu quả. Còn nếu chị để nó
2:15:29muộn đi nữa thì sẽ không ổn được. Đó thì
2:15:32chị Ngọc Thơ đã phải trả cái giá từ khi
2:15:35nào? Từ ngay từ bé chị đã bị bệnh tật và
2:15:38đặc biệt theo như bình luận của chị mà
2:15:41Khánh Lành đọc là từ năm 2017 ấ
2:15:43>> vâng
2:15:43>> cho đến bây giờ chị bị vàng da vàng mắt
2:15:45và bị một loạt nhá các cái bệnh thì
2:15:47chúng ta đã thấy rằng cái sự kỳ diệu của
2:15:49vi chất khi mà chúng ta bổ sung đầy đủ
2:15:53nó là cả một cái vòng xoắn cả một cái
2:15:55chuỗi
2:15:56>> và chúng ta cần phải hiểu cái bản chất
2:15:59đi vào sâu vào bản chất ở mức độ tế bào
2:16:02sau cái số phát sóng ngày hôm nay chị
2:16:04Ngọc Thơ tiếp tục là gì? Chị làm thế nào
2:16:08đẩy cao được, giảm bớt tất cả các gốc tự
2:16:10do đi bằng cách thực hành những cái lối
2:16:12sống để hạn chế gốc tự do nó xuất hiện
2:16:15trong cơ thể mình.
2:16:16>> Vâng.
2:16:16>> Thì muốn như thế thì lại phải hiểu cái
2:16:18phần gốc tự do nó sinh ra như thế nào.
2:16:20Nó sinh ra từ nội sinh trong cơ thể
2:16:22chúng ta. Nó sinh ra từ những các cái
2:16:25vấn đề đấy là gì ạ? Chế độ ăn uống, chế
2:16:27độ sinh hoạt, chế độ làm việc. Bây giờ
2:16:30chị chỉ cần căng thẳng suy nghĩ các thứ
2:16:33nó quá nhiều thôi thì cuối cùng cũng sẽ
2:16:35sinh ra cái gốc tự do. Tôi lấy ví dụ như
2:16:37là chị Ngân điều dưỡng có nói rằng ở
2:16:41trong khoa phòng của chị rất nhiều bệnh
2:16:43nhân bị tổn thương dây thần kinh bảy bị
2:16:46dây thần kinh số 5
2:16:47>> hoặc là chẳng hạn như là bác Nhung chẳng
2:16:50hạn chị Nhung 41 tuổi cũng lại nói rằng
2:16:52chị là người mà bị đau dây thần kinh số
2:16:54nămâ
2:16:55>> đúng không ạ? tổn thương đau dây thần
2:16:56kinh số năm mà chị đi khám chị chụp thấy
2:17:00là ở bên tiểu não trái có một cái nang
2:17:02dưới nhện thế và sau đó thì chị đã phải
2:17:05uống rất nhiều thuốc rồi thì chữa rất
2:17:07nhiều những các cái biện pháp khác nhau
2:17:09cảm tưởng đấy là một cái u não. Xin thưa
2:17:11tôi là một bác sĩ chẩn đoán hình ảnh về
2:17:14CT, về cộng hưởng từ tôi đọc vô cùng
2:17:16nhiều năng dưới nhện. Trước đây người ta
2:17:19còn đem đi người ta mổ, ở trên thế giới
2:17:21cũng đem đi mổ. Mổ là cái nang dưới
2:17:24nhện. Chúng ta hình dung rằng ờ toàn bộ
2:17:26cái não ở người thì nó có một cái khoang
2:17:29ở phía bên ngoài ấy. Cái khoang ở phía
2:17:31bên ngoài thì nó sẽ có đây cái a hộp sọ
2:17:35là đây chẳng hạn. Thế thì chúng ta sẽ
2:17:37hình dung rằng cái
2:17:39ở đây là cái khe rãnh cuộn não này thì
2:17:41nó sẽ có tích dịch ở đây nó tăng tích
2:17:43dịch thì người ta nói rằng đó chính là
2:17:45một cái khoang cái nang ở dưới nhện. Thế
2:17:48thì ở nước ngoài người ta có một thời
2:17:50gian người ta đi người ta khoét các cái
2:17:51lỗ sàng khoét các cái lỗ sàng này nhưng
2:17:54sau khi khoét hồi đấy tôi nhớ rằng một
2:17:56anh bác sĩ phẫu thuật thần kinh phó khoa
2:17:58một khoa phẫu thuật kinh lớn có đặt vấn
2:18:00đề với tôi rằng có nên mổ phẫu thuật
2:18:03những các cái khoang dưới nhện mà có
2:18:04nang như thế này hay không?
2:18:06Tôi nói rằng tôi đọc rất rất nhiều những
2:18:09các cái phim CT và phim cộng hường từ
2:18:11con nang dưới nhện và người ta đang
2:18:13chung sống hòa bình. Nếu chúng ta mà mổ
2:18:16dẫn lưu như vậy thì vô tình bệnh nhân
2:18:18lại thêm một cái vết mổ chứ không cần
2:18:20thiết. Thì tôi có lập luận là như vậy.
2:18:22Và tôi cho rằng cái này nó do những cái
2:18:25đau đầu hay là những cái triệu chứng gì
2:18:26đó chúng ta hãy đi tìm theo cái hướng
2:18:28khác và dường như có những cái ẩn chứa
2:18:30phía sau. Thì đến bây giờ tôi thấy rằng
2:18:33như của chị Nhung chị nói rằng là tổn
2:18:37thương dây thần kinh số 5 thế và khoang
2:18:39dưới nhện của vùng tiểu não gây tổn
2:18:41thương dây thần kinh số 5. Dây thần kinh
2:18:43số 5 nó đi ở đây này. Nó đi chi nhánh
2:18:45gì? Nhánh hàm trên, hàm dưới và nhánh ở
2:18:47phía trên này nữa. Ba nhánh thế nhánh
2:18:49mắt, nhánh hàm trên và nhánh hàm dưới đi
2:18:51qua đây. Một khi tổn thương dây thần
2:18:53kinh số 5 bị viêm thì hầu hết bệnh nhân
2:18:56đều nghĩ tới con đường đó là muốn kết
2:18:59thúc sớm cuộc đời của mình. Đến bây giờ
2:19:01tôi gặp vô cùng nhiều kể cả mổ, kể cả
2:19:04diệt hạch, kể cả các thứ. Tôi là cái
2:19:06người mà cũng tham gia điều trị những
2:19:07bệnh nhân đau dây thần kinh số 5. Đó là
2:19:10chúng tôi chọc vào cái hạch ở dây thần
2:19:12kinh số năm nó ở đây là cái lỗ cái lỗ
2:19:14bầu dục ấy. Chọc cái kim vào. À thông
2:19:17thường trên thế giới người ta chỉ là
2:19:19chọc vào để người ta diệt cái hạch đó.
2:19:21Chúng ta hình dung rằng cái dây thần
2:19:22kinh số 5 tại cái lỗ bầu dục nó có một
2:19:24cái hạch nó như thế này thì trên thế
2:19:26giới người ta chọc cái kim vào đây,
2:19:28người ta bơm hóa chất vào đây để diệt
2:19:30hẳn cái hạch ấy đi. Và khi diệt hẳn cái
2:19:32hạch đó thì sẽ dẫn tới là toàn bộ cái
2:19:34vùng mặt này không còn cảm giác nữa. Nó
2:19:36tê bì, nó giống như mặt người khác và ăn
2:19:39bắt đầu nó rơi vãi. Nhưng nó cũng chẳng
2:19:41khỏi được. Tôi đọc các tài liệu trên thế
2:19:43giới là diệt xong chỉ hai năm sau nó lại
2:19:45tái phát lại và tái phát lại nó còn đau
2:19:47hơn. đau hơn đến nỗi mà chẳng còn cái
2:19:50giải pháp nào nữa. Và người ta chỉ nghĩ
2:19:52đến cái bước đường cuối cùng. Vì sao chỉ
2:19:54cần một cơn gió thổi nho nhẹ qua cái
2:19:57thôi là cái cơn giật mặt nó [tiếng cười]
2:19:59khủng khiếp. Đánh răng cái thôi là bắt
2:20:01đầu giật mạch khủng khiếp. Thế rồi có
2:20:03khi một nụ cười cái thôi là đã bắt đầu
2:20:05phải trả bằng một cái giá cơn đau. Đau
2:20:07nó gọi là đau như điện giật và đau khủng
2:20:10khiếp người ta không chịu được. dẫn tới
2:20:12là những người đau dây thần kinh số năm
2:20:14luôn luôn có một khuôn mặt buồn giầu
2:20:17không muốn tiếp xúc ai cả, tránh tất cả
2:20:19mọi thứ và luôn đeo khẩu trang thật kỹ,
2:20:21đội nón đội khăn thật kỹ và cuộc sống
2:20:24của họ là chán trường. Thế và giải quyết
2:20:27bằng phương pháp mổ, giải quyết bằng
2:20:28phương pháp diệt hạch rất khó. Đến nỗi
2:20:30mà chúng tôi diệt, chúng tôi còn diệt
2:20:32cái này. Chúng tôi khác với lại nước
2:20:34ngoài đó là chúng tôi đầu tiên thực hiện
2:20:36là chỉ tiêm vào cái vỏ bao chúng tôi
2:20:38chạm đến đúng cái vỏ bao này thôi. Thế
2:20:40thì chúng tôi chỉ chạm vào mũi kim, chạm
2:20:42đúng vào cái vỏ bao mà không chạm vào
2:20:44cái hạch bên trong. Và sau đó chúng tôi
2:20:46bơm các cái hóa chất vào đây. Bơm hóa
2:20:49chất vào thì lập tức là nó sẽ phong bí
2:20:51cái vùng này và vẫn bảo tồn được cái ảnh
2:20:54để giảm không rơi vào cái trạng thái là
2:20:56người ta mất cảm giác hoặc người ta liệt
2:20:58mặt nặng quá. Sau này nếu có tái phát
2:21:00thì bắt đầu lại tiêm tiếp. Nó vẫn còn có
2:21:02đất để mà tiêm để làm được nhưng mà vẫn
2:21:05không ăn thua lắm. Nó cứ thời gian sau
2:21:07lại tái phát. Nhưng kỳ lạ cái là sau khi
2:21:11những bệnh nhân đến bổ sung vi chất đúng
2:21:13và đủ thì có những người nói tự dưng hết
2:21:16hẳn không còn đau dây thần kinh số năm
2:21:18nữa. Thế có những người đỡ được đến 8
2:21:2190% 95%. Đỡ tới 90 95% là khỏi rồi. Còn
2:21:25cái gì nữa đâu ạ? người ta bảo chỉ còn
2:21:26hơi hơi không đáng kể nữa thôi. Thế còn
2:21:29có những người nói rằng khỏi sau khi bổ
2:21:32sung vi chất xong chẳng còn thấy đau dây
2:21:33thần kinh số năm đâu nữa và cuộc sống
2:21:35trở nên vui vẻ thoải mái. Thế thì tại
2:21:38sao nó lại như thế? Đau dây thần kinh số
2:21:405 đến giờ phút này tôi cho rằng vẫn là
2:21:43nguyên nhân gốc tự do nó tấn công vào
2:21:45đây này. Gốc tự do nó tấn công vào đây
2:21:47và gây tổn thương dây thần kinh số năm.
2:21:49Còn chúng ta bổ sung vi chất và chúng ta
2:21:51hiểu được cơ chế của nó ngày hôm nay
2:21:53chúng ta đừng để rơi vào gốc tự do nó
2:21:54quá nhiều như thế nữa thì tôi tin rằng
2:21:57những người đau dây thần kinh số năm này
2:21:59sẽ thoát. Cũng như thế chúng ta sẽ thấy
2:22:01rằng như là bác Nhung đau nửa đầu thế
2:22:05bác thấy rằng bác đau dây thần kinh số
2:22:07năm bác đau nửa đầu bác đau từ năm 15
2:22:10tuổi cho đến bây giờ 41 tuổi. Sinh ra ba
2:22:12đứa con đi đến đâu cũng dán với một cái
2:22:14nhạ mãn mác là gì?
2:22:16Trầm cảm
2:22:17>> thế và uống đủ thứ thuốc trên đời này
2:22:19không đỡ bác bổ sung vi chất hết thay
2:22:21đổi hoàn toàn chẳng còn thấy đau dây
2:22:23thần kinh năm đâu. Hết cả đau nửa đầu.
2:22:25Chúng ta mỗi khi đau nửa đầu chỉ muốn
2:22:27chui vào trong buồng ánh sáng cái bật
2:22:30lên cái thôi ngay lập tức cơn đau nó
2:22:31bùng phát. Tiếng động ngay lập tức cơn
2:22:34đau bùng phát luôn luôn có một tư thế
2:22:35bắt đầu mà nằm co ro và hai tay ôm đầu.
2:22:38Tránh âm thanh tránh ánh sáng tránh
2:22:40tiếng động tránh ăn uống. Mỗi một cơn
2:22:43đau như thế 3 đến 5 ngày khủng khiếp.
2:22:45Thế mà một tháng bác bị đến mấy cái cơn
2:22:47đau như vậy còn gì là người nữa. Đau đến
2:22:49nỗi mà bắt đầu bác ăn đường vào để cho
2:22:51quên hết tất cả. Lấy cái ngọt ngào để
2:22:54che lấp đi tất cả những cái cơn đau này
2:22:57dẫn tới là cân nặng tăng lên vù vù. Thế
2:23:00rồi thì đấy chị Ngân vâng tất cả mọi cái
2:23:03từ chị Ngân cho đến chị Nhung chia sẻ
2:23:06thì chúng ta đã thấy rằng sau khi bổ
2:23:08sung vi chất nó thay đổi đi rất nhiều.
2:23:11Nguyên nhân vì sao? Vì đó chính là gốc
2:23:13tự do.
2:23:14>> Vâng. ta tổn thương ở cấp độ tế bào, tổn
2:23:16thương cấp độ phân tử, tổn thương những
2:23:18các cái chất trung gian hóa học của nó
2:23:20dẫn tới là gốc tự do nó tập trung ở đây
2:23:22rất nhiều, nó tấn công vào thần kinh thì
2:23:25chúng ta bị thôi. Cần gì bác chị Nhung
2:23:27cần gì phải can thiệp vào cái nang dưới
2:23:30nhện đâu ạ. Tôi gặp rất nhiều những cái
2:23:32được chẩn đoán là nang dướ nhện. Với tôi
2:23:34thì đấy không phải là cái gì ghê gớm. Nó
2:23:36chẳng có gì hết cả. Chúng ta vẫn chung
2:23:38sống bình thường với nó chẳng làm sao
2:23:40hết. Tôi chả thấy ai làm sao. Còn những
2:23:43các cái đau đấy nó chỉ là cái sự kết hợp
2:23:44với nó thôi. Thì chúng ta cứ ám thị,
2:23:46chúng ta đổ cho nó thôi chứ còn không có
2:23:48cái gì chúng ta phải suy nghĩ băn khoăn
2:23:50về cái việc này hết. Thế rồi đau cột
2:23:53sống như là của thầy giáo Hiền chẳng hạn
2:23:56thì thầy Nguyễn Hiền đau cột sống. Trong
2:23:59số trước tôi đã nói rồi, chúng ta có
2:24:01những người viêm đĩa đệm, có những người
2:24:03thoát vị đĩa đệm rách cả bao sơ. Bởi vì
2:24:05chúng ta thiếu gì ạ? Thiếu xilic,
2:24:07>> chúng ta thiếu gì? Thiếu bò. chúng tôi
2:24:09không thể nào khắc phục được đúng không
2:24:11ạ? Và cuối cùng mổ xong nó lại còn đau
2:24:13hơn. điều trị các biện pháp tiêm phong
2:24:16bế thần kinh các thứ vân vân rất đau.
2:24:18Chúng ta phải phòng ngay từ khi đừng để
2:24:20cho nó xảy ra cái tình trạng ấy nữa. Mà
2:24:22muốn như vậy chúng ta phải bổ sung vi
2:24:24chất các thứ cho nó đầy đủ vào. Theo tôi
2:24:26nó là như vậy là chúng ta phải bổ sung
2:24:28các cái vi chất cho nó thật đầ đầy đủ
2:24:31vào. Thế thì cái câu hỏi của chị Nhung
2:24:35đó là lý do tại sao mà chị quan tâm tới
2:24:39cái vấn đề đấy chính là bóng đè đúng
2:24:41không ạ?
2:24:42>> Vâng. bóng đè về chị muốn tôi giải thích
2:24:44sâu hơn về cái vấn đề bóng đè. Thực ra
2:24:46thì cái thời lượng của chương trình ngày
2:24:48hôm nay nó không có đủ thời gian để tôi
2:24:50nói thật sâu về cái bóng đè nhưng chúng
2:24:53ta hình dung cái này này. Thế thì nói về
2:24:55câu chuyện bóng đè đây là một cái hiện
2:24:58tượng mà chúng ta gặp rất nhiều và nhiều
2:25:01người sợ. Chúng ta cũng không biết có
2:25:03cái cách nào để giải quyết được nó. Thì
2:25:06chúng ta chỉ cần hiểu một chút về bóng
2:25:07đè thôi, chúng ta sẽ giải quyết được nó
2:25:09ngay. Bóng đè là cái gì? Chúng ta hình
2:25:12dung rằng chúng ta có hai trạng thái,
2:25:15một trạng thái thức và một trạng thái
2:25:18khác hoàn toàn đó chính là trạng thái
2:25:20ngủ đúng không ạ?
2:25:21>> Vâng.
2:25:22>> Trạng thái thức và trạng thái ngủ. Thế
2:25:24còn một nữa là chúng ta có hoạt động.
2:25:26Hoạt động và chúng ta có ngừng hoạt
2:25:28động. Nó khác với lại ngừng hoạt động
2:25:30luôn. Thế thì hai cái này chúng ta cần
2:25:34phải biết rằng đây chính là mấu chốt của
2:25:36vấn đề những người bị bóng đè. Những
2:25:39người bị bóng đè thì chúng ta sẽ hình
2:25:40dung cái cơ chế sinh lý của của nó thế
2:25:42này. Khi chúng ta
2:25:45đang từ trạng thái thức sang trạng thái
2:25:47ngủ hoặc chúng ta từ trạng thái ngủ sang
2:25:49trạng thái thức thì liên quan tới hoạt
2:25:51động hay không hoạt động đúng không ạ?
2:25:54Nếu đã thức thì sẽ kèm với lại hoạt
2:25:56động. Còn nếu đã ngủ thì nó phải đi với
2:25:59trạng thái ngừng hoạt động chứ không thể
2:26:01nào là nó ngược lại nhau được. Chúng ta
2:26:04nhớ lại này, đã thức thì liên quan tới
2:26:07hoạt động, đã ngủ thì liên quan tới
2:26:09ngừng hoạt động. Vậy thì hoạt động ở đây
2:26:12chính là gì? Đó, một là chúng ta hoạt
2:26:14động bằng tay chân, đúng không ạ? Hoạt
2:26:16động tay chân. Hai là chúng ta hoạt động
2:26:19bằng lời nói đúng không?
2:26:21>> Ngôn ngữ tức là nói.
2:26:23>> Thế còn ngủ thì chúng ta sẽ có một là
2:26:26chúng ta ngủ rất sâu, hai là chúng ta gì
2:26:29ạ? Chúng ta mơ màng, chúng ta có nhiều
2:26:31giấc mơ. Đó thì trong trạng thái ngủ thì
2:26:34giai đoạn đầu của ngủ chúng ta sẽ là ngủ
2:26:37mơ. Ngủ mơ ở đây tức là trạng thái trong
2:26:40y khoa người ta gọi nó là rem. Ngủ rem
2:26:42tức là đây là có rất nhiều những cái
2:26:44giấc mơ nó ập đến. Khi chúng ta đang vừa
2:26:47mới thức đi bắt đầu ngủ thì lúc ngủ đó
2:26:49là chúng ta sẽ mơ rất nhiều. Có rất
2:26:52nhiều những giấc mơ. Hoặc là chúng ta
2:26:54đang ngủ chuẩn bị thức đến cái giai đoạn
2:26:56chuẩn bị thức thì cái giai đoạn đó là
2:26:58cái giai đoạn mà chúng ta mơ rất nhiều.
2:27:00thì đấy chính là ngủ rem. Vậy chúng ta
2:27:03sẽ hiểu tất cả những cái diễn biến như
2:27:05thế này nó liên quan tới hiện tượng bóng
2:27:07đè. Thế thì à tôi giả sử như thế này,
2:27:12nếu như mà chúng ta đang ngủ mơ mà chúng
2:27:15ta mơ nói chuyện với người yêu và gọi
2:27:17tên người yêu mà chúng ta lại nói ra
2:27:19thành lời có đúng không ạ? Thì lúc đấy
2:27:22ông chồng nghe thấy bà vợ gọi tên người
2:27:25yêu cũ thì câu chuyện không còn đơn giản
2:27:27nữa. Có đúng thế không đã?
2:27:29>> Vâng. Ông chồng ngủ mơ đó là gì? Ngủ mơ
2:27:33đang bực tức, đang đánh nhau với lại cái
2:27:35gì đấy chẳng hạn.
2:27:36>> Vâng.
2:27:36>> Thế mà chân tay trong lúc đang mơ như
2:27:38thế lại vận động theo giấc mơ. Thế là
2:27:40đấm bà vợ một quả thì lúc đấy sẽ nguy
2:27:43hiểm.
2:27:43>> Vâng.
2:27:43>> Có đúng không? Đã. Vậy thì khi chúng ta
2:27:46ngủ thì chúng ta có thể mơ. Mơ đó chúng
2:27:49ta có thể mơ hành động, chúng ta có thể
2:27:51mơ bằng lời nói đang có câu chuyện gì đó
2:27:53thì không được phép hành động chân tay
2:27:56và không được phép nói.
2:27:59Mà muốn không được phép nói thì nó phải
2:28:01làm cho liệt tất cả các cái cơ về nói và
2:28:04cơ vận động tay chân đi. Chúng ta hiểu
2:28:06cái vấn đề này như thế đã
2:28:08>> đúng không ạ?
2:28:09>> Do vậy là từ trạng thái nếu từ ở trạng
2:28:13thái ngủ thì chúng ta phải ức chế cái
2:28:15vận động đó. Còn ở trạng thái thức thì
2:28:17chúng ta lại không được ức chế nữa.
2:28:19>> Vâng.
2:28:19>> Còn nếu như trạng thái thức mà lại không
2:28:21cho vận động tay chân, không cho nói,
2:28:24tức là tay chân bị chói lại rồi, mồm bị
2:28:27dán chặt lại rồi thì không thể chấp nhận
2:28:29được. Có đúng không ạ?
2:28:30>> Vâng,
2:28:30>> đây chính là cái nguyên lý của bóng đè.
2:28:33Cho nên bây giờ nó sẽ có tình huống thế
2:28:35này. Tình huống số một đó là chúng ta từ
2:28:38lúc thức chuyển sang lúc gì ạ? Chuyển
2:28:41sang lúc ngủ. Đây là cái giai đoạn ranh
2:28:44giới. Ranh giới giữa từ lúc thức chuyển
2:28:46sang lúc ngủ. Thì ở tại cái thời điểm
2:28:50đến khi nghỉ ngủ này thì lúc đấy chúng
2:28:52ta sẽ nó sẽ ức chế nó sẽ làm cho coi như
2:28:55là liệt cơ vận động lại đúng không ạ? Nó
2:28:58làm liệt vận động. Liệt vận động. Thế
2:29:02thì liệt vận động để sao? Để cho chúng
2:29:04ta ngủ nó an toàn, không nói lung tung
2:29:07và không đấm đá, không vận động, không
2:29:09đi mộng du, không chạy nhảy. Có đúng
2:29:11không? đã chứ chúng ta mơ xong chúng ta
2:29:13làm theo trong giấc mơ thì chết
2:29:15>> thì nguy hiểm. Vậy thì nó phải làm liệt
2:29:17vận động. Liệt vận động này thì để liệt
2:29:21vận động thì nó phải dùng cái gì? Nó
2:29:23phải dùng một cái chất trung gian hóa
2:29:25học từ trên não để nó chỉ huy. Đó là một
2:29:28là G3. Nó dùng hai cái chất. Chất thứ
2:29:30nhất là G3. G3. G3 thì hôm trước chúng
2:29:34ta nói rồi đấy. Đúng rồi. Đây là một
2:29:36trong những cái chất trung gian hóa học
2:29:37mà để giải quyết những cái vấn đề về
2:29:41thần kinh, về hạnh phúc. Đấy.
2:29:42>> Vâng.
2:29:42>> Thứ hai, một cái thành phần thứ hai đó
2:29:45chính là glycin.
2:29:48Glycerin. Glycerin thì glycerin là cái
2:29:52chất mà nằm trong một trong những cái
2:29:54thành phần để tạo nên glutathion mà ta
2:29:57đang nói ở trong cái số này.
2:29:59>> Vâng. Đó thì hai cái chất trung gian hóa
2:30:01học này có tác dụng là làm liệt cơ để
2:30:05cho chúng ta không cử động được, chúng
2:30:07ta không vận động được và chúng ta cũng
2:30:08không nói lung tung trong lúc ngủ. Đó.
2:30:11Thế thì bản thân nó là như vậy. Thế vậy
2:30:14thì chúng ta sẽ hình dung rằng trên não
2:30:16của chúng ta bây giờ não của chúng ta nó
2:30:19sẽ đóng vai trò giống như là người lái
2:30:21xe đúng không ạ? người lái xe. Thế còn
2:30:25vận động tay chân tức là tay chân vận
2:30:27động và nói, tay chân và nói và thì
2:30:31chúng ta sẽ đóng vai trò như là bánh xe
2:30:32đúng không ạ? Thế còn đâu làm cái liệt
2:30:35vận động này làm liệt vận động nghĩa là
2:30:39>> thì có nghĩa là cái phanh.
2:30:40>> Vâng.
2:30:41>> Đúng không? Đã. Vậy thì khi mà chúng ta
2:30:44tỉnh có nghĩa là chúng ta đang lái xe.
2:30:47Thế còn khi chúng ta ngủ thì chúng ta
2:30:49cái bánh xe phải dừng lại thì chúng ta
2:30:51phải phanh.
2:30:52>> Vâng. đúng không đã?
2:30:53>> Đấy là nó phải hoạt động nhịp nhàng
2:30:55>> cho c chế đó. Vâng.
2:30:56>> Thế bây giờ khi mà chúng ta chuyển vào
2:30:58giấc ngủ mà mới bắt đầu vào giấc ngủ thì
2:31:01đang là ngủ gì ạ? Ngủ remâng
2:31:03>> mà ngủ rem thì mơ rất nhiều.
2:31:06>> Mơ thấy nói, mơ thấy hành động. Nhưng mà
2:31:08cái làm liệt vận động tức là tiết ra K
2:31:11G3 và tiết ra glycerin này nó lại không
2:31:14làm được kịp thời.
2:31:15>> Vâng.
2:31:16>> Tức là cái phanh này không được kịp
2:31:17thời. Khánh Lành có hình dung ra không
2:31:20ạ? Tức là nó chưa kịp làm thì dẫn tới là
2:31:22gì? Dẫn tới là chúng ta sẽ bị gì ạ?
2:31:26Chúng ta sẽ bị vận động.
2:31:27>> Vâng.
2:31:28>> Chúng ta sẽ bị gì ạ? Chúng ta sẽ bị nói
2:31:30lung tung.
2:31:31>> Nói trong mơ. Vâng.
2:31:31>> Nói trong mơ và vận động trong mơ.
2:31:34>> Vâng.
2:31:34>> Và khi nói trong mơ, vận động trong mơ
2:31:36thấy những các cái hoạt động như thế quá
2:31:38đà. Và lúc đó chúng ta khi bừng tỉnh một
2:31:41cái thôi chúng ta sẽ rơi vào trạng thái
2:31:43rất sợ hãi. Đó chính là các cái hạch
2:31:45hạnh nhân ở trong não nó bị kích hoạt.
2:31:48>> Ngay lập tức mà xảy ra cái hiện tượng
2:31:49này thì hạch hạnh nhân ở trong não nó
2:31:52kích hoạt để nó thấy rằng đang rơi vào
2:31:54tình trạng nguy hiểm nó báo động.
2:31:55>> Vâng.
2:31:55>> Nó báo động thì cách báo động tốt nhất
2:31:57là đưa vỏ não nó vào cái trạng thái ức
2:32:00chế và rơi vào sợ hãi để chúng ta phải
2:32:02ngay lập tức dừng lại cái hành động đó.
2:32:05Vậy thì chúng ta đang mơ thấy một cái
2:32:07trận đánh nhau rất khủng khiếp. Chúng ta
2:32:09đang mơ thấy rằng là đang nói những cái
2:32:10câu đang hét lên hay gì đấy chẳng hạn,
2:32:12tự dưng chúng ta tỉnh đột ngột một cái
2:32:14và chúng ta toát mồ hôi ra chúng ta sợ.
2:32:16>> Vâng.
2:32:16>> Và tim đập nhanh. Đó là gì? Đó là chúng
2:32:20ta đang từ thức chuyển sang ngủ nhưng
2:32:23lại không có phanh.
2:32:24>> Ừ.
2:32:25>> Được chưa ạ?
2:32:25>> Vâng.
2:32:26>> Hoặc là một cái trạng thái thứ hai là
2:32:28chiều ngược lại. Trạng thái thứ hai là
2:32:30chiều ngược lại đang từ ngủ sang thức.
2:32:33Thì đây là cái trạng thái thứ hai. Thì
2:32:35lúc đó không được phép liệt nữa mà chúng
2:32:37ta phải nhả phanh ra. Vâng.
2:32:39>> Tức là chúng ta đang dừng xe thì chúng
2:32:40ta đang lái xe đi thì phải nhả phanh ra.
2:32:42>> Vâng.
2:32:43>> Để cho xe nó đi.
2:32:44>> Thế nhưng mà bây giờ chúng ta ngủ nhưng
2:32:46chuyển sang thức thì lúc đấy lại vẫn
2:32:48liệt vận động. Vậy lúc đấy chúng ta nhận
2:32:51não của chúng ta nhận định được hết tất
2:32:52cả mọi câu chuyện vì đang tỉnh táo.
2:32:54>> Vâng.
2:32:55>> Não đang tỉnh táo nhưng mà tay chân
2:32:57không tài nào vận động được. Thế rồi nói
2:32:59không tài nào nói được. Chúng ta tự dưng
2:33:02như thế thì hạch hạnh nhân ở trên não nó
2:33:04phải chỉ huy báo động. Chỉ huy báo động
2:33:07nó báo động cho rằng là đang bị liệt cái
2:33:09này để nó kích thích tiết ra những cái
2:33:10này để giảm tiết đi để mà nó nhả phanh.
2:33:14>> Thì muốn như thế thì nó phải rơi vào
2:33:16tình trạng báo động. Báo động thì dẫn
2:33:18tới là chúng ta sẽ giãy giụa. Chúng ta
2:33:20cảm giác như đang có người đè vào ngực
2:33:22mình không thở được. Ừ.
2:33:23>> Chúng ta đang có cảm giác như đang bị
2:33:25giữ tay chân, đang bị có những bóng ma,
2:33:27có những ác mộng nó tác động vào chúng
2:33:29ta không hoạt động được. Vậy thì chúng
2:33:32ta đã hiểu rằng từ trạng thái đang ngủ
2:33:35chuyển sang trạng thái tức thức, đó là
2:33:37lúc đấy não chúng ta tỉnh táo nhận biết
2:33:39được xung quanh nhưng toàn thân bị tê
2:33:41liệt.
2:33:42>> Vâng.
2:33:42>> Không cử động được.
2:33:43>> Thế và không nói được. Thế và chúng ta
2:33:46dậy cái toát mồ hôi ra và chúng ta sợ
2:33:48chúng ta thấy ác mộng.
2:33:49>> Vâng.
2:33:50Thì đây chính là cái cơ chế của não
2:33:54giống lái xe và tay chân vận động hay
2:33:57lời nói giống như là bánh xe. Và khi đó
2:34:00nó sẽ có liệt vận động giống như phanh
2:34:02thì có đạp phanh và có nhà phanh. Thế
2:34:05thì cái sự kết hợp này nó không nhịp
2:34:07nhàng. Nó không nhịp nhàng thì sẽ dẫn
2:34:09tới hiện tượng bóng đè. Vậy bản thân cái
2:34:11này nó có đáng sợ lắm không ạ? Nó cũng
2:34:14không phải là đáng sợ. Nhưng tại sao nó
2:34:16lại xảy ra hiện tượng bóng đè này? Thì
2:34:18hầu hết tất cả các tài liệu khoa học đều
2:34:22nói rằng đây là hiện tượng không có gì
2:34:24đáng ngại cả. Chúng ta chỉ cần gì thôi?
2:34:26Chúng ta chỉ cần khi xảy ra hiện tượng
2:34:29bóng đè này hít một hơi thật sâu quãng
2:34:32sau đó thì bắt đầu thở ra từ 15 đến 30
2:34:35giây đại ý. Thế thì sau đó thì bắt đầu
2:34:38là chúng ta lấy lại bình tĩnh thì chúng
2:34:40ta sẽ thoát khỏi cái chuyện đấy là cứ
2:34:42khuyên nhau thế thôi nhưng mà ai cũng sợ
2:34:44có đúng không ạ? đấy là khuyên rằng nó
2:34:46không có vấn đề gì hết cả. Thế rồi một
2:34:49số người đi ngủ sẽ đặt con dao ở dưới
2:34:51giường, nghĩ rằng đấy là do ma làm, đặt
2:34:53con dao dưới giường, thế rồi tỏi, thế
2:34:55rồi hành, thế rồi thì gì đủ thứ làm các
2:34:58cái việc đó thì chúng ta làm cái đấy đấy
2:35:01là liệu pháp giả dược.
2:35:03>> Vâng.
2:35:03>> Tức là về mặt tinh thần để chúng ta trấn
2:35:05an tâm lý. Vâng.
2:35:06>> Chứ còn nó hiệu quả thực sự thì nó không
2:35:09hẳn chủ yếu là trấn an tâm lý. Nhưng đi
2:35:12sâu hơn, tất cả những cái này tài liệu
2:35:14sẽ không nói đến đi sâu hơn. Thì vấn đề
2:35:17nó là thế này.
2:35:19Chúng ta để ức chế thần kinh, căng thẳng
2:35:21thần kinh quá lâu, chúng ta bức xúc cái
2:35:23gì đó, cuộc sống của chúng ta không
2:35:25thanh thản thì như lúc nãy tôi nói cái
2:35:28phần sinh giới gốc tự do ấ là yếu tố
2:35:31tinh thần vô cùng quan trọng. Não của
2:35:34chúng ta chiếm bao nhiêu phần trăm trọng
2:35:35lượng cơ thể? 2% về trọng lượng cơ thể.
2:35:38Nhưng mà lượng năng lượng nó cần dùng là
2:35:40bao nhiêu phần trăm?
2:35:42>> 20%
2:35:42>> 20% năng lượng cần dùng.
2:35:44>> Vâng.
2:35:44>> Vậy nó tiêu tốn năng lượng khủng khiếp.
2:35:47>> Và năng lượng này được tạo ra ở đâu?
2:35:48Trong ti thể.
2:35:49>> Vâng.
2:35:50>> Ti thể thì hoạt động tạo ra năng lượng
2:35:52thì sinh ra ATP nhưng kèm theo đó là gì
2:35:55ạ? Gốc tự do. Có đúng không ạ?
2:35:57>> Vâng.
2:35:58>> Gốc tự do sinh ra từ não với số lượng vô
2:36:01cùng lớn.
2:36:01>> Vâng. Thế thì bây giờ chúng ta để căng
2:36:03thẳng kéo dài những cái căng thẳng đó là
2:36:06căng thẳng là một trong những nguyên
2:36:08nhân hình thành gốc tự do vô cùng nhiều.
2:36:11>> Vâng.
2:36:11>> Bởi vì nó tác động lên vấn đề não. Nó
2:36:14gây ra những các cái ức chế trên não,
2:36:16tiêu tốn nhiều năng lượng dẫn tới là
2:36:18nhiều gốc tự do. Chúng ta sẽ rơi vào não
2:36:20sương mù, chúng ta sẽ rơi vào trầm cảm,
2:36:22rơi vào căng thẳng và rơi vào những cái
2:36:24trạng thái bóng đè này. Đó. Vậy thì yếu
2:36:27tố gì là đầu tiên là là tâm lý. Chúng ta
2:36:29thấy rằng những người càng suy nghĩ
2:36:31nhiều, càng căng thẳng nhiều, càng nhanh
2:36:33gì? Nhanh già. Vì sao? Vì gốc tự do tạo
2:36:36ra nó gây ra hiện tượng lão hóa nhanh
2:36:38khủng khiếp.
2:36:39>> Vâng.
2:36:40>> Những người căng thẳng tâm lý kéo dài
2:36:41thì những người đó ngủ không yên giấc
2:36:44được, luôn mơ thấy ác mộng, luôn mơ thấy
2:36:46căng thẳng, bức xúc những cái gì đó
2:36:48trong cuộc sống không giải tỏa được thì
2:36:50trong đêm chúng ta sẽ dễ gặp ác mộng,
2:36:53chúng ta sẽ dễ bị bóng đè.
2:36:55Vậy điều đầu tiên đó là chúng ta phải aq
2:36:58quy một chút đi. Cuộc sống mọi cái nó
2:37:00phải diễn ra bình thường. Cái gì chúng
2:37:02ta làm được thì làm, còn không làm được
2:37:04chúng ta thôi. Ông trời chỉ cho chúng ta
2:37:06làm đến đấy thôi. Đúng không ạ? Nó aq
2:37:08quy một tí thì tôi chả bao giờ tôi bức
2:37:10xúc gì với ai. Cái việc mà giả sử có đôi
2:37:13khi tôi nói nặng lời với một ai đó hay
2:37:15gì đó. Mục đích của tôi là gì? Là muốn
2:37:17tạo cái ấn tượng mạnh cho người ta để
2:37:19người ta thay đổi lối sống cuộc sống.
2:37:21Còn tôi chả hơi đâu tôi đi tôi chấp
2:37:22người ngoài làm cái gì đúng không ạ?
2:37:24Chẳng qua là ví dụ tôi muốn dùng ngôn
2:37:27ngữ hay muốn dùng cái gì đó để tôi tác
2:37:29động tới những cái người mà đối diện với
2:37:31tôi thôi chứ còn tôi không bao giờ tôi
2:37:32tiếp cận những cái năng lượng xấu vào cơ
2:37:33thể cả. Tôi lên mạng xã hội hầu như tôi
2:37:36đọc những cái thông tin xấu. Tôi đọc chỉ
2:37:38là để tôi lướt qua tôi xem ngày hôm nay
2:37:40đang xảy ra chuyện gì. Còn tôi coi đấy
2:37:42là hiện tượng bình thường của xã hội.
2:37:44Nếu hiện tượng đó tôi tác động được vào
2:37:46tích cực để nó thay đổi đi thì tôi làm.
2:37:49còn không tác động được tích cực thôi
2:37:51không cần quan tâm đến cái việc ấy nữa.
2:37:53Đúng rồi. Chà hơi đâu để mà bức xúc cái
2:37:54đấy thì chúng ta sẽ không rơi vào cái
2:37:58trạng thái là tiêu tốn quá nhiều năng
2:38:00lượng mà ti thể ở trong tế bào não hoạt
2:38:02động quá nhiều để sinh ra gốc tự do
2:38:03nhiều. Vậy đầu tiên là gốc tự do sinh ra
2:38:06từ cái câu chuyện căng thẳng.
2:38:08>> Vâng.
2:38:08>> Có đúng không ạ?
2:38:10Tiếp theo nữa là tất cả những cái mà tác
2:38:13động tới cuộc sống của chúng ta đó chính
2:38:15là chúng ta để gốc tự do là chúng ta
2:38:18dùng rất nhiều hóa chất, rất nhiều những
2:38:21thuốc mà không cần thiết phải dùng chúng
2:38:22ta cũng dùng. Tôi cứ thấy rằng hầu như
2:38:24các bác uống cả một bốc thuốc, uống quá
2:38:27nhiều thuốc giảm đau, quá nhiều thuốc
2:38:29bệnh mà đôi khi không cần thiết. bệnh
2:38:31tật chỉ cần hơi một tí thôi. Có người
2:38:34vào nói rằng là em bị sốt, vừa mới sốt
2:38:37hôm qua, ngày hôm nay đã đi khám và đòi
2:38:38bằng được phải có thuốc để uống. Thế thế
2:38:40uống làm cái gì? Tại sao chúng ta không
2:38:42chờ đợi? Bác sĩ có giải thích rằng là
2:38:44chưa cần thiết phải uống thuốc sẽ không
2:38:45nghe, cứ cố uống vào thì đấy chính là
2:38:48nguyên nhân sinh gốc tự do. Đồ ăn thức
2:38:50uống của chúng ta không chuẩn, cách thức
2:38:52ăn uống không đúng, thực hành lối sống
2:38:54không đúng, tiếp thu mọi cái chất độc
2:38:58hại vào cơ thể, tác dụng với tác động
2:39:00với tới một loạt tiếp xúc với một loạt
2:39:02những các cái tác nhân nguy hiểm thì
2:39:05chúng ta sinh ra gốc tự do nhiều và gốc
2:39:07tự do nó tác động vào tế bào não. Xin
2:39:10thưa rằng không phải chỉ có cái thành
2:39:12phần liệt vận động này không thôi là hai
2:39:14cái này chúng ta còn liên quan tới những
2:39:16cái gì? Ví dụ như là để chúng ta có được
2:39:20giấc ngủ, để có giấc ngủ ren chẳng hạn,
2:39:23>> đi từ lúc thức vào giấc ngủ ren chẳng
2:39:25hạn thì chúng ta phải có gì? Não phải
2:39:27tiết ra axetin colin. Axetin
2:39:31colin thì tiết ra cái chất này là chất
2:39:34trung gian hóa học để đưa chúng ta vào
2:39:36giấc ngủ. Tiếp theo nữa là từ chỗ ngủ mà
2:39:40đến chỗ thức thì chúng ta lại phải có gì
2:39:42ạ? Serotonin
2:39:43>> đúng không ạ? Serotonin. Serotonin tiết
2:39:45ra ở đâu? nhiều tiết ra ở ruột tới gì ạ?
2:39:49Tới 95%.
2:39:50>> Vâng.
2:39:50>> Ở trên não tới gì ạ? Trên não khoảng 5%.
2:39:55Đối ngược với lại à cùng với serotonin
2:39:57nó còn có một loạt những cái đấy là ep
2:40:01ferin các thứ. Đấy. Thế thì chúng ta sẽ
2:40:03thấy rằng một số những người mà bị táo
2:40:06bón, bị hội chứng ruột kích thích, bị dạ
2:40:09dày ruột thì nó không thể tiết được
2:40:11serotonin. Vậy thì chúng ta cứ mơ mơ
2:40:14màng màng, thức ngủ ngủ thì chúng ta rất
2:40:16dễ bị bóng đè.
2:40:17>> Vâng.
2:40:17>> Đúng không ạ? Còn nếu chúng ta giải
2:40:18quyết được cái câu chuyện đó thì sẽ hết.
2:40:21Mà ruột chúng ta bị là vì sao? Vì hội
2:40:24chứng giò rỉ ruột, bị táo bón, bị giò rỉ
2:40:27ruột, bị viêm đường ruột.
2:40:29>> Hội chứng ruột kích thích.
2:40:30>> Hội chứng ruột kích thích.
2:40:31>> Vâng. nói đi nói lại các số rồi.
2:40:33>> Vâng.
2:40:33>> Đúng rồi. Vậy chúng ta phải có cái giải
2:40:34pháp tổng thể. Thế thì ở đây chúng ta
2:40:38thấy mọi con đường nó đều dẫn đến đó
2:40:40chính là gì? Đó chính là chất gốc tự do.
2:40:44Nó đều tất cả những cái này đều dẫn tới
2:40:46gốc tự do. Và muốn giải quyết gốc tự do
2:40:49thì chúng ta sẽ có nhiều cái ví dụ như
2:40:52là gì ạ? Catalas đúng không ạ? Vâng.
2:40:55>> Thế rồi ví dụ như là licoben, ví dụ như
2:40:59là vitamin C, vitamin E và kẽm celen.
2:41:03>> Tôi nhắc lại là vitamin C là một này, E
2:41:06là hai này, kẽm là ba này, cen là 4 này.
2:41:10Tất cả bốn cái này là giải quyết những
2:41:12cái gốc tự do vô cùng quan trọng. Và đây
2:41:14là những cái yếu tố hợp đồng với lại
2:41:16glutathion.
2:41:17>> Vâng.
2:41:18>> Nếu bây giờ các bạn thiếu kẽm thì
2:41:20glutathion chẳng có giá trị. Cen quá
2:41:23quan trọng trong cái chuyện là enzyme để
2:41:27mà chuyển hóa gốc tự do. Nếu không có
2:41:29cen thì glutat vất đi.
2:41:31>> Vâng.
2:41:31>> Chẳng giải quyết được cái gì hết cả.
2:41:33Vitamin C, vitamin E vô cùng quan trọng.
2:41:37Vậy khi bổ sung nó thì chúng ta sẽ ngủ
2:41:38ngon, chúng ta ngủ tốt, thực hành lối
2:41:40sống tốt, ngủ ngon, ngủ tốt thì chúng ta
2:41:42các tế bào não hoạt động bình thường,
2:41:45các tế bào trong cơ thể chúng ta hoạt
2:41:46động bình thường, nó sẽ không rơi vào
2:41:49cái trạng thái là bóng đè. Thế thì nhiều
2:41:53người trong dân gian, trong cuộc sống
2:41:54của chúng ta hay nói là bóng đè là vì
2:41:56sao ạ? Là
2:41:57>> do ngủ thiếu oxy chẳng hạn hoặc là do tư
2:42:00thế nằm
2:42:00>> do tư thế nằm đè vào tim đúng không ạ?
2:42:02Thế thiếu oxy và đè vào tim cái đấy cũng
2:42:05là một nguyên nhân nhưng mà nguyên nhân
2:42:07nhỏ thôi không phải nguyên nhân là
2:42:08chính. Bởi vì cơ thể chúng ta nó có cơ
2:42:10chế bù trừ.
2:42:11>> Vâng. Thế nhưng mà thiếu oxy nó cũng gây
2:42:14ra tình trạng đó nhưng không phải là
2:42:15nguyên nhân chính mà quý vị bổ sung đầy
2:42:18đủ vi chất thực hành lối sống tốt, ăn
2:42:20uống tốt. Tôi đảm bảo với quý vị rằng là
2:42:23bóng đè gần như nó không còn cái số rất
2:42:25ít.
2:42:25>> Vâng.
2:42:26>> Thực hành cuộc sống lối sống chậm, thực
2:42:28hành hơi thở thiền định, kích thích sóng
2:42:31gì ạ? Sóng Alpha xong dần dần tới sóng
2:42:35teta
2:42:35>> xong dần dần tới sóng gì ạ? Delta. Chúng
2:42:38ta đi tới như thế chứ đừng để sóng gamma
2:42:40nó lên. Đừng để sóng beta nó lên quá
2:42:42nhiều. Đừng để kịch phát beta. Tất cả
2:42:45những cái đó chúng ta tập thì chúng ta
2:42:47dần dần chúng ta sẽ bình ổn được lại
2:42:50cuộc sống. Tôi cho rằng là bóng đè là
2:42:53một cái nó thể hiện cơ thể chúng ta đang
2:42:56thể hiện rằng đang tổn thương ở mức độ
2:42:58tế bào,
2:42:59>> tổn thương ở mức độ phân tử. Do chúng ta
2:43:01thực hành lối sống sai, do tâm sinh lý
2:43:03chúng ta sai, do ăn uống, do tiếp xúc
2:43:05với lại các cái yếu tố tác nhân môi
2:43:07trường sai để xuất hiện những cái chất
2:43:09>> gốc tự do. Gốc tự do và chính gốc tự do
2:43:12này nó là cái nguyên nhân để làm cho cái
2:43:14phanh này nó không nhịp nhàng giữa người
2:43:16lái xe và bánh xe. Từ đấy chúng ta sẽ
2:43:20rơi vào cái trạng thái bóng đè. Tôi cho
2:43:22rằng đây là một vấn đề quan trọng.
2:43:24>> Vâng.
2:43:24>> Chứ không phải rằng là trên các tài liệu
2:43:26nói rằng đây là vấn đề không có gì quá
2:43:28quan trọng và hướng dẫn nhau hít một hơi
2:43:30thở thật sâu rồi chúng ta bình tĩnh lại.
2:43:33Nói thế thì nó rất là đơn giản đúng
2:43:34không ạ? Vâng,
2:43:35>> chúng ta phải giải quyết triệt để cái
2:43:37câu chuyện này bằng cách là nâng cao thể
2:43:40trạng, nâng cao cuộc sống lên. Thì đó là
2:43:43câu chuyện của chị Nhung mà bây giờ sau
2:43:46khi mà chị bổ sung thì chị sẽ thấy rằng
2:43:49là thỉnh thoảng chỉ còn cái tình trạng
2:43:50là nhịp tim chưa kiểm soát được hết về
2:43:53tâm lý dẫn tới thỉnh thoảng có nhịp tim
2:43:55nó lên tăng nhanh chứ còn trước đây là
2:43:57chị rơi vào nhịp tim lên tới gì ạ? 170
2:44:00nhưng mà sau đó ba mẹ con đến khám thì
2:44:02tôi đã hướng dẫn cho ngày đấy hướng dẫn
2:44:04mấy tiếng đồng hồ cơ 4 năm tiếng đồng hồ
2:44:06cơ.
2:44:06>> Vâng.
2:44:07>> Để mà bổ sung vi chất thì sau khi hướng
2:44:09dẫn tôi trải qua từng bước một cứ nâng
2:44:11cao nâng cao dần thì đã thấy rằng cái
2:44:13hiệu quả đã thay đổi ngoạn mục trông
2:44:15thấy. Và nếu chị mua được các cái vi
2:44:18chất tốt, vi chất đúng và chuẩn thì chị
2:44:20sẽ bổ sung nó sẽ tốt lên rất nhiều. Thế
2:44:23và đặc biệt là bình luận của bác điểm
2:44:27cuối cùng đúng không? Bác thứ 10 đó là
2:44:29bác có băn khoăn về cái câu chuyện là bổ
2:44:32sung vitamin D
2:44:34>> đó là liều cao.
2:44:36>> Thế thì câu chuyện này tôi cũng đã nói
2:44:37rất nhiều rồi về cái lời khuyên khi mà
2:44:40vitamin D của các bác đang ở cái mức rất
2:44:42thấp thì khi ở mức rất thấp tôi đã nói
2:44:45đi nói lại rồi đúng không ạ? Đó là khi
2:44:48chúng ta xét nghiệm mà dưới 30 NOG/ ml
2:44:51thì chúng ta đang rơi vào trạng thái đây
2:44:54là vô gia cư đúng không ạ? Vâng.
2:44:56>> Vô gia cư. Thế còn từ 30 cho đến 40 thì
2:44:59đây là trạng thái gì ạ? Nghèo nghèo à.
2:45:02>> Thế còn 40 cho đến 50 thì gì ạ?
2:45:05>> Thì đây là cận nghèo.
2:45:07>> Cận nghèo. Thế còn từ 50 đến 70 thì đây
2:45:09là lý tưởng đúng không ạ?
2:45:11>> Cái này là lý tưởng rồi. Thì chúng ta
2:45:13đang cố gắng là duy trì ở cái con số này
2:45:16trên 90 thì chúng ta cẩn thận là nó sẽ
2:45:19bị thừa. Nó thừa nó không ổn được.
2:45:22>> Vâng. Thế thì ban đầu bác dược sĩ ở nước
2:45:25ngoài hướng dẫn bác là bổ sung 50.000 UI
2:45:28một tuần. Một tuần thì liên tục tuần
2:45:31>> liên tục 8 tuần thì bác đã lên được tới
2:45:33con số của lý tưởng và người nhà cũng
2:45:35lên được cái con số này. Sau khi lên
2:45:37được con số lý tưởng thì bác đã bổ sung
2:45:40là 1 tháng. Cái này là trên 1 tháng. Cứ
2:45:43một ống này trên 1 tháng. Thì đây là cái
2:45:45lời khuyên rất đúng của các dược sĩ của
2:45:48nước ngoài đã khuyên bác là điều này là
2:45:50đúng, không có gì là sai cả. Tuy nhiên
2:45:53là tôi đã giải thích rất nhiều nếu chúng
2:45:56ta chưa có kiến thức mà bây giờ bắt các
2:45:58bác ngày nào cũng uống vitamin D các bác
2:46:00sẽ phập phù không tuân theo mà tuân theo
2:46:03nó cũng không đủ. mua phải sản phẩm mà
2:46:06nó đã bị biến tính đi rồi thì có khi
2:46:08uống nó lại không hiệu quả, không tốt.
2:46:10>> Chính vì như vậy mà giai đoạn đầu tôi có
2:46:13cho là nếu như ở trong khoảng này uống
2:46:16luôn một ống 200.000đ đúng không ạ? Thế
2:46:18còn trong khoảng này thì chúng ta bắt
2:46:20đầu chúng ta giảm giảm giảm xuống có
2:46:22những cách uống. Đấy là giai đoạn đầu.
2:46:24Tuy nhiên khi chúng ta đã có kiến thức
2:46:26lên rồi thì chúng ta có xu hướng là bổ
2:46:29sung vitamin liều thấp thay vì cái liều
2:46:32cao toàn bộ liều cao ngay một lúc. Bổ
2:46:35sung liều thấp nó có những cái tác dụng
2:46:36gì? Nếu những người khỏe mạnh, ví dụ như
2:46:39Khánh Lành bây giờ đang xinh đẹp, đang
2:46:41khỏe, tất cả trong cơ thể không còn bệnh
2:46:44tật gì khác, rất khỏe rồi, không bị
2:46:46nhiều mỡ, mỡ dưới da ít, mỡ nội tạng
2:46:48không có, không bị mỡ máu, không bị tiểu
2:46:50đường, không bị huyết áp thì khánh lành
2:46:52bổ sung liều cao thì nó sẽ lên được dễ
2:46:56và nó hiệu quả. Nhưng nếu chúng ta có
2:46:58bệnh nền, chúng ta có tích mỡ dưới da
2:47:01nhiều, tích mỡ nội tạng nhiều mà chúng
2:47:03ta bổ sung vitamin D liều cao nó có thể
2:47:05gây ra cái tình trạng là tế bào quá tải.
2:47:08>> Vâng.
2:47:08>> Bẫy mỡ. Bẫy mỡ và qu tế bào quá tải nó
2:47:11sẽ có thể gây ra mụn nhọt, mụn những các
2:47:13cái mụn của nội tiết tố nó sẽ gây ra
2:47:15những một số những cái ngứa hoặc gì đó
2:47:18đúng không ạ? đấy là một trong những cái
2:47:20mà chúng ta với người khỏe mạnh bình
2:47:22thường thì bổ sung liều cao được nhưng
2:47:24với những người có bệnh nền, những người
2:47:25có tuổi thì chúng ta dần dần chúng ta
2:47:28giảm bớt xuống thay vì bổ sung liều cao
2:47:31thì chúng ta bổ sung liều thấp thôi.
2:47:34Việc thứ hai đó là bây giờ bác bổ sung
2:47:38một mỗi một tháng hoặc là một tuần là
2:47:4150.000 UI. Thế thì chúng ta sẽ rơi vào
2:47:43cái trạng thái nào? 1 tháng đang bổ sung
2:47:4650.000 Nhìn thì vitamin D nó sẽ đi theo
2:47:49cái chiều hướng này. Cứ lúc thì bác lên
2:47:52lúc thì lại xuống, lúc thì lên lúc lại
2:47:54xuống. Bởi vì đây là đầu tháng đang uống
2:47:56đúng không ạ? Đây là đầu tháng đến đây
2:47:59là bắt đầu là đến giữa tháng và đến đây
2:48:01là cuối tháng.
2:48:02>> Biên độ đi lên đi xuống rất nhiều.
2:48:04>> Vâng.
2:48:04>> Thế còn nếu như ngày nào bác cũng uống
2:48:07uống lều nhỏ thôi thì nó không đi lên đi
2:48:09xuống này mà nó lăn tăn lăn tăn thế này.
2:48:11>> Nó gần như đường thẳng. Vậy thì vitamin
2:48:14D nó đang ở trên cao này. Trên này ta
2:48:16đang duy trì ở con số là 70 đi. Dưới này
2:48:19đang ở con số là gì ạ? 50 đi. Đúng không
2:48:21ạ? Thế thì một là lúc bác đang 50 lại
2:48:24lên 70 lại xuống 50 lên 70 trong khi đấy
2:48:27là vitamin đang duy trì ở một con số ổn
2:48:29định thì nó sẽ hơn nhiều chứ.
2:48:31>> Vâng.
2:48:31>> Có đúng không ạ? Đấy mới là lý do tôi
2:48:34đang yêu cầu là phải dò liều để ta nên
2:48:36uống bổ sung hàng ngày.
2:48:38>> Vâng.
2:48:38>> Uống bổ sung hàng ngày sẽ tốt. Thế bây
2:48:40giờ bác đang uống 50.000 Ui trong 1
2:48:43tháng thì 50.000 mà chia cho 1 tháng 30
2:48:46ngày thì nó sẽ xấp xỉ bằng 1660
2:48:5166
2:48:52>> vâng
2:48:52>> ui một ngày xấp xỉ là như thế.
2:48:54>> Vâng.
2:48:54>> Đúng không ạ? Ta chia thì nó sẽ ra cỡ độ
2:48:56là 1666 UI một ngày.
2:48:59>> Vâng. Thế thì các nghiên cứu trên thế
2:49:02giới người ta thấy rằng thông thường nhu
2:49:04cầu bổ sung vitamin D của mọi người nó
2:49:07hay duy trì con số loanh quanh là 2000
2:49:10một ngày tùy theo từng người.
2:49:12>> Vâng.
2:49:13>> Có người chỉ có 5 600 UI đã đủ rồi nhưng
2:49:15có người lên tới 6 7000 UI cơ.
2:49:17>> Vâng.
2:49:17>> Nhưng đại đa số mọi người là con số trên
2:49:20dưới 2000 UI. Cho nên khi dò liều tôi
2:49:23hay nói rằng ta chọn cái liều là 2000 UI
2:49:26một ngày để ta dò. Dò là gì? là ta đi
2:49:29xét nghiệm vài lần để trả lời xem mỗi
2:49:31ngày ta cần bao nhiêu ui. Nếu như trả
2:49:33lời được cái câu hỏi đấy rồi thì lúc đấy
2:49:35ta cứ uống đều đặn hàng ngày để ta duy
2:49:38trì cái vitamin theo D theo đường thẳng.
2:49:41Thế còn ai bận công việc ai không uống
2:49:43được thì ta mới phải uống dồn một lúc.
2:49:45Bởi vitamin D nó tích lũy trong mỡ 6
2:49:47tháng cho nên ta có thể uống dồn cũng
2:49:49được. Uống một 3 tháng ta uống một ống
2:49:51cũng được cơ mà. Nhưng mà rõ ràng rằng
2:49:53nó không tốt bằng ngày nào ta cũng uống
2:49:56đều đặn thì vitamin D nó duy trì ở trên
2:49:59này nó sẽ hay hơn.
2:50:00>> Vâng.
2:50:01>> Tóm lại của bác là không sai đúng không
2:50:03ạ? Nhưng tối ưu thì chưa. Tối ưu là bác
2:50:05phải đi dò được xem đã tới những con số
2:50:08này rồi, bác phải dò xem 1 tháng 1 ngày
2:50:10mình cần bao nhiêu. Có phải là con số
2:50:121600 UI này không hay là cao hơn hay
2:50:15thấp hơn thì chúng ta phải xét nghiệm
2:50:17chúng ta theo dõi
2:50:18>> mua thật chuẩn. Sau đó là mua vitamin D
2:50:21đang trong hạn sử dụng. Ừ. Cái người bán
2:50:25cái nhà cung cấp vitamin D ấy,
2:50:27>> người ta phải bảo quản tốt.
2:50:29>> Chúng ta mua về cũng bảo quản tốt. Thế
2:50:31thì chúng ta bảo quản tốt đó là chúng ta
2:50:33tránh ánh sáng, chúng ta tránh gì ạ?
2:50:36Không khí, chúng ta tránh độ ẩm, chúng
2:50:38ta bảo quản tốt như vậy và uống trong
2:50:39cái thời hạn sử dụng đó thì chúng ta sẽ
2:50:42dò xem cái liều bao nhiêu thì chúng ta
2:50:44duy trì nó sẽ tốt hơn.
2:50:45>> Vâng. Thì câu chuyện vitamin D của bác
2:50:47là không sai, là đang đi rất đúng. Nhưng
2:50:50mà tôi muốn tối ưu hơn đấy là bác nên dò
2:50:52xem một ngày cần bao nhiêu để ta uống
2:50:54trong cái khoảng cái phạm vi như thế. Và
2:50:57bác thấy rằng là đó sau khi bác và mọi
2:50:59người bổ sung vitamin D, con bác ở nước
2:51:01ngoài thấy tốt lên, học tốt lên, bản
2:51:04thân bác cũng thấy tốt lên, mua cho gia
2:51:05đình cũng tốt lên. Thế thì hai mẹ con
2:51:08đang sống ở nước ngoài và thấy rằng là
2:51:10sau khi bổ sung vi chất trong đó có
2:51:13vitamin D kết quả đã tăng lên rất nhiều,
2:51:16hiệu quả rất lớn thì đây chính là một
2:51:18cái thành công vô cùng ngoạn mục để
2:51:20chúng ta thấy rằng càng ngày chúng ta
2:51:22càng nâng kiến thức cao hơn nữa.
2:51:24>> Khi chưa có kiến thức thì bác sẽ uống
2:51:26này. Còn một khi đã có kiến thức rồi ta
2:51:28uống cao hơn để chúng ta tối ưu hơn thì
2:51:31chúng ta sẽ đạt được cái kết quả cao hơn
2:51:32rất nhiều. Và rất cảm ơn các bác. Trong
2:51:36cái quá trình phát sóng thì chúng tôi đã
2:51:38nhận được rất nhiều ý kiến nói rằng là
2:51:40dường như chương trình càng ngày càng
2:51:42kéo dài hơn và chúng tôi cũng mệt mỏi
2:51:44khi theo dõi. Thế và tôi thì muốn rằng
2:51:47trong 10 bình luận của khán giả, tôi
2:51:49muốn nói nhiều hơn nữa về tình trạng
2:51:51bệnh tật, về sức khỏe, về những kiến
2:51:53thức, về những khoa học liên quan để trở
2:51:55thành những bài học. Tuy nhiên rằng tôi
2:51:57cũng biết rằng khán giả sẽ rất là vất vả
2:51:59khi mà nghe một chương trình kéo dài.
2:52:01Chính vì như thế mà Khánh lành cũng như
2:52:03là anh em đang đứng ở phía sau liên tục
2:52:05ra hiệu cho tôi là giảm bớt thời lượng
2:52:07xuống và nói bớt ít bớt đi để rút ngắn
2:52:10cái chương trình lại. Thì rất cảm ơn quý
2:52:12vị khán giả đã gửi bình luận về và tôi
2:52:14cũng chỉ xin đưa ra một số những các cái
2:52:17nhận xét quan trọng nhất trong cái phần
2:52:19giao lưu với khán giả và mong rằng các
2:52:21bác sẽ có nhiều khán giả bình luận nhiều
2:52:24những cái ý kiến hay hơn nữa để Khánh
2:52:26Lành lại tập hợp những các cái bình luận
2:52:29rất có chất lượng, rất có giá trị giống
2:52:31như ngày hôm nay. Tôi rất ngạc nhiên là
2:52:33Khánh Lành đã thu thập được những bình
2:52:35luận rất phù hợp với lại cái số phát
2:52:37sóng của chủ đề Glutathi. Và một lần nữa
2:52:40cảm ơn quý vị và các bạn.
2:52:44[âm nhạc]
2:52:52>> [âm nhạc]
2:52:58>> Vâng, thưa quý vị, nếu như thời gian ở
2:53:01ngoài kia đi qua những tán lá mùa thu,
2:53:04để lại những vết hằn trầm mặc theo năm
2:53:06tháng thì trong cơ thể của con người
2:53:09chúng ta cũng như vậy. Từng nhịp đập của
2:53:11trái tim, từng dòng chảy xuôi của mạch
2:53:13máu cũng đang âm thầm lặng lẽ viết nên
2:53:16những trang nhật ký riêng của đời mình.
2:53:19Và có những viết hằn thời gian chót khắc
2:53:21quá sâu, chót tích tụ quá lâu thông qua
2:53:25thời gian, qua cuộc đời, qua xương gió.
2:53:27Mà nếu chúng ta không nhìn lại bằng sự
2:53:29thấu hiểu nồng ấm thì chúng ta rất dễ có
2:53:32thể bỏ quên.
2:53:34Và đến với chuyên mục sức khỏe của bạn
2:53:37ngày hôm nay. Đó không chỉ đơn thuần là
2:53:39những con số, những thuật ngữ y khoa khô
2:53:41khan trên giấy mà chúng ta đến với câu
2:53:44chuyện của cả một cuộc đời con người.
2:53:47Một hành trình tìm lại sự bình yên cho
2:53:50cả hình hải và tâm trí.
2:53:52Vâng và chương trình ngày hôm nay xin
2:53:54được mở ra với những trang hồ sơ sức
2:53:57khỏe đầy trăn trở của một bác khán giả,
2:53:59một người bệnh rất đặc biệt. Bác có tên
2:54:01là Lương Trắc Nghiên.
2:54:04Và ngay sau đây Khánh Đành xin kính mời
2:54:05quý vị cùng lắng nghe chi tiết về hồ sơ
2:54:07sức khỏe của bác.
2:54:12Kính chào bác sĩ Trần Văn Phúc, bên tập
2:54:13viên Khánh lành cùng toàn thể ekip
2:54:15chương trình. Tôi tên là Lương Trắc
2:54:17Nghiên, sinh năm 1973 là một thương
2:54:20binh, từng làm nghề mộc và hiện đang
2:54:22sinh sống tại Hưng Yên. Bi kịch xảy đến
2:54:24với tôi khi mới 37 tuổi. Người vợ thân
2:54:27yêu đột ngột qua đời vì bệnh tim, để lại
2:54:29một mình tôi gà trống nuôi con. Trong
2:54:32những năm tháng cô đơn và đầy biến cố
2:54:33ấy, tôi từng tìm đến thuốc lá như một
2:54:36cách giải tỏa rồi bị nghiện nhiều năm.
2:54:38Năm ngoái, biến cố sức khỏe lại ập đến
2:54:41khi tôi phải đi cấp cứu vì đợt cấp của
2:54:43bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Từ ngày
2:54:46xuất viện đến nay, thể trạng của tôi rất
2:54:48yếu và lại mang thêm trứng viêm đường
2:54:51ruột dằng.
2:54:53Giữa lúc sức khỏe suy sụp như một nhân
2:54:56duyên tốt lành, tôi biết đến kênh của
2:54:58bác sĩ Trần Văn Phúc. Ngưỡng mộ tài đức
2:55:01và tấm lòng của bác sĩ, tôi chăm chú
2:55:03theo dõi từng số phát sóng. Khi biết
2:55:05chương trình có mục sức khỏe của bạn,
2:55:07tôi đã bảo các cháu đưa đi thực hiện đầy
2:55:09đủ các xét nghiệm theo hướng dẫn. Hôm
2:55:11nay tôi gửi hồ sơ này với hy vọng may
2:55:14mắn được bác sĩ quan tâm phân tích và
2:55:16cho tôi lời khuyên cùng hướng điều chỉnh
2:55:18lối sống dinh dưỡng phù hợp để có thể
2:55:21cải thiện sức khỏe sống vui cùng con
2:55:23cháu. Tôi xin chân thành cảm ơn bác sĩ
2:55:26và kính chúc toàn thể ekip luôn luôn
2:55:27mạnh khỏe.
2:55:30Thứ nhất là thông tin cá nhân. Bác tên
2:55:32là Lương Trắc Nghiên, giới tính nam,
2:55:35sinh năm 1953, có nghĩa là năm nay 73
2:55:39tuổi. Chỉ số cơ thể, chiều cao cân nặng
2:55:43cao 1,50, nặng 42 kg. Số đo ba vòng,
2:55:47ngực 74, eo 55, vòng mông 80 cm. Số đo
2:55:53vòng cánh tay 20 cm, vòng đùi 38 cm.
2:55:58Thứ hai là xét nghiệm cơ bản về công
2:56:00thức máu.
2:56:02Thể tích trung bình tiểu cầu 6,99 giảm
2:56:06nhẹ khoảng tam chiếu từ 7 đến 11.
2:56:10Thể tích trung bình hồng cầu MCV 98,9
2:56:14bình thường ở mức cận trên khoảng tham
2:56:17chiếu từ 80 đến 100. Lượng huyết sắc tố
2:56:20trung bình hồng cầu MCH 33,7 tăng nhẹ,
2:56:24khoảng thăng chiếu từ 27 đến 32.
2:56:28các chỉ số tế bào máu khác trong giới
2:56:30hạn bình thường. Thứ hai về chức năng
2:56:33gan
2:56:34AST là 53,7 tăng khoảng tam chiếu nhỏ
2:56:39hơn 37. Alt trong giới hạn bình thường
2:56:43về chức năng thận ure máu là 7,4 m/l
2:56:47bình thường sát ngưỡng trên khoảng tham
2:56:50chiếu từ 2,5 đến 7,5.
2:56:53Kreatinin máu trong giới hạn bình
2:56:55thường. Mỡ máu và axit uric. Cholesterol
2:56:59toàn phần 5,4 tăng nhẹ khoảng tham chiếu
2:57:02nhỏ hơn 5,2.
2:57:04LDLC
2:57:06mỡ xấu là 3,1 bình thường. Các chỉ số mỡ
2:57:10mẫu khác bình thường.
2:57:13Axit uric 459,1
2:57:16tăng khoảng tham chiếu ở Nam là 200 đến
2:57:19420.
2:57:22Về đường glucozơ máu HBA1C trong giới
2:57:25hạn bình thường. Tổng phân tích nước
2:57:28tiểu pH nước tiểu là 5,5 bình thường
2:57:31khoảng tam chiếu từ 4,8 đến 7,4. Các chỉ
2:57:35số khác âm tính trong giới hạn bình
2:57:37thường.
2:57:39Các xét nghiệm khác không có ghi nhận
2:57:41bất thường.
2:57:43Về xét nghiệm vi chất, thứ nhất là xét
2:57:46nghiệm sắt feritin 428,1 tăng khoảng
2:57:50tham chiếu ở Nam là 30 đến 400. Trang
2:57:53Fin 178 giảm khoảng tham chiếu từ 200
2:57:57đến 360. TIBC 44,72 giảm nhẹ, khoảng
2:58:02tham chiếu từ 45 đến 70 sát huyết thanh
2:58:0512,9 bình thường.
2:58:08Về vitamin, vitamin B9 folat 20,11 ng/l
2:58:14bình thường. Vitamin B12 838,9
2:58:18tăng nhẹ, cận trên khoảng tham chiếu từ
2:58:21197 đến 771.
2:58:24Vitamin D là 31,76 n/ml.
2:58:29Về khoáng chất, canxi toàn phần 2,2
2:58:33m/l bình thường. Canxi ion hóa Ca2+ 1,15
2:58:40giảm nhẹ, khoảng tham chiếu từ 1,17 đến
2:58:431,29.
2:58:45Ma 0,82 bình thường kẽm là 7,39 giảm
2:58:51khoảng tam chiếu là từ 11 đến 24 đồng
2:58:5568,2 giảm nhẹ khoảng tă chiếu từ 70 đến
2:58:59140.
2:59:00Photpo trong giới hạn bình thường.
2:59:04Thứ tư đó là chụp cắt lớp vi tính lồng
2:59:05ngực, xẹp thùy giữa phổi phải,
2:59:09các ổ giãn phế nang trung tâm tiểu thùy
2:59:11hai phổi dày thành các nhánh phế quản
2:59:14hai phổi,
2:59:17các động mạch chủ bị vôi hóa, thoái hóa
2:59:20cột sống ngực.
2:59:23Thứ tư là những câu hỏi của khán giả.
2:59:27Bác có ba câu hỏi chính ạ. Thứ nhất là
2:59:29tình trạng tổn thương phổi trên phim CT,
2:59:32xẹt thùy giữa phổi phải, giãn phế nang,
2:59:35dày thành phế quản, kết hợp với vôi hóa
2:59:38động mạch chủ, phản ánh mức độ nguy hiểm
2:59:39thế nào đối với một bệnh nhân bị viêm
2:59:42phổi tắc nghẽn mãn tính cao tuổi? Và thứ
2:59:45hai đó là sự biến động của các chỉ số
2:59:47mengan as tăng, axit uric tăng, feritin
2:59:51tăng kết hợp với tình trạng thiếu kẽm,
2:59:53canxi ion và đồng. thể hiện điều gì về
2:59:56tình trạng chuyển hóa và khả năng hấp
2:59:58thu dinh dưỡng của cơ thể. Và thứ ba là
3:00:01đối với một thương binh cao tuổi có thể
3:00:03trạng suy nhược, bác chỉ 42 kg và có
3:00:07tiền xử bị viêm phổi tắc nghẽn mạn tính
3:00:10và viêm đường ruột thì bác sĩ có lời
3:00:12khuyên cụ thể nào về chế độ ăn uống, tập
3:00:15luyện, phục hồi chức năng hô hấp và
3:00:17hướng dẫn bổ sung vi chất an toàn nhất?
3:00:20Vâng, thưa quý vị, từng dòng thông tin
3:00:22vừa rồi như tái hiện cả một chặng đường
3:00:25đời dài và mệt mỏi mà bác Lương Trắc
3:00:29Nghiên đã đi qua cùng với những mỏi mệt
3:00:33của cơ thể. Và thưa quý vị, trong y học
3:00:35thì sự lắng nghe không chỉ dừng lại ở
3:00:37đôi tai mà nó còn thể hiện ở việc là
3:00:40chúng ta có thể chạm vào những nút trầm
3:00:43ẩn giấu sau những đêm dài theo thức của
3:00:45người bệnh.
3:00:48Vâng. Và bằng tất cả sự
3:00:51tỉ mỉ và cận trọng của người thái thuốc
3:00:53thì bác sĩ Trần Văn Phúc đã chắt lọc và
3:00:55viết nên một bản nhận xét sức khỏe toàn
3:00:57diện gửi tới bác Lương Trác Nghiên. Và
3:01:00tôi nghĩ rằng là nó cũng giống như là
3:01:01một ngọn đèn có thể là xua đi những đêm
3:01:04tối để mở ra con đường soi sáng dẫn tới
3:01:06sức khỏe toàn diện của bác.
3:01:09Và ngay bây giờ thì Khánh Lành xin phép
3:01:11đọc nguyên văn bản nhận xét sức khỏe
3:01:12toàn diện này.
3:01:15Có những cuộc đời sinh ra không phải để
3:01:18dạo chơi trên dòng sông
3:01:19>> [âm nhạc]
3:01:19>> êm đềm mà để làm vách đá dựng đứng cho
3:01:22sóng xô, làm cây tuyết tùng đứng vững
3:01:24giữa dông bão để che chở cho gốc dạ
3:01:27[âm nhạc] non mềm.
3:01:29Bác luương trác nghiên cất tiếng khóc
3:01:30chào đời vào một ngày giữa mùa thu năm
3:01:32Quý Tỵ 1953 trên giải đất Hưng Yên, nơi
3:01:36con đường năm huyết mạch năm ấy đang
3:01:39quằn quại dưới tâm điểm đánh phá hốc
3:01:40liệt của chiến tranh.
3:01:43Mùa thu phương Bắc ở những làng quê Việt
3:01:45Nam bao giờ cũng mang một vẻ đẹp thơ
3:01:48mộng với làn gió sông Hồng xe lạnh, mùi
3:01:51phù sa nồng nã và hương lúa chổ thì con
3:01:54gái bâng khuâ.
3:01:57Thế nhưng cái lãng mạn nhẹ nhàng
3:01:58[âm nhạc] của đất trời ngày ấy chẳng thể
3:02:00nào át đi được sự sơ xác ngột ngạt của
3:02:03một thời kỳ gian lao. Cũng chính trong
3:02:06mùa thu năm 1953 ấy, những trận bão lũ
3:02:09lịch sử trút xuống giải đất miền Trung,
3:02:12nhấn chìm biết bao xóm làng và cướp đi
3:02:15hàng ngàn mạng người.
3:02:18Giữa giao thời của thiên tai và địch
3:02:19họa, giữa đói nghèo và cái chết rình
3:02:22dập, Bắc Nghiên cũng như biết bao khán
3:02:25giả cao tuổi thuộc thế hệ trước đã bước
3:02:27vào cuộc đời bằng những bước chân nếm
3:02:30trải dông [âm nhạc] bão ngay từ thuở nằm
3:02:33nôi. Bức tranh thời cuộc ấy như một
3:02:35thước phim quay chậm, nơi mỗi người nghe
3:02:38hôm nay đều có thể bồi hồi nhìn thấy
3:02:40hình bóng của chính mình hay của cha mẹ
3:02:42mình trong đó.
3:02:44Những ngày thiếu ăn thiếu mặc, những đêm
3:02:47thức trắng nghe tiếng bom dội từ xa và
3:02:49những giọt mồ hôi mặn trát rơi trên mảnh
3:02:52đất quê hương.
3:02:54Chính sự tôi luyện khắc nghiệt ấy của
3:02:56lịch sử đã đúc kết nên vóc dáng và tâm
3:03:00hồn của bác Lương Trác Nghiên. Một con
3:03:02người lầm lũi mà kiên cường, sâu lắng mà
3:03:05nhẫn nại, không bao giờ oán thán, chọn
3:03:08tự mình làm điểm tựa vững trãi cho người
3:03:10khác.
3:03:12Lật giờ từng trang hồ sơ sức khỏe của
3:03:14bác, tôi như nhìn thấy một cuốn tiểu
3:03:16thuyết xử thi sừng sững được viết bằng
3:03:19máu, mồ hôi, nước mắt và cả những vết
3:03:22bào gỗ gõ nhịp cùng thời gian.
3:03:25Bác từng là một người lính từng đem tuổi
3:03:28trẻ của mình đặt vào [âm nhạc] nơi mưa
3:03:30bom lừa đạt. Bãi chiến trường xưa dù ở
3:03:33miền thung sâu hay núi cao đều là nơi
3:03:36xương máu con người hòa vào đất mẹ.
3:03:39Những xót xa đau đớn của chiến tranh.
3:03:41[âm nhạc] Cái đau không phân biệt bờ cõi
3:03:43hay chiến tuyến mà là nỗi đau chung của
3:03:46kiếp nhân sinh trong thời loạn đã hằn
3:03:48sâu vào da thịt bác dưới dạng những vết
3:03:51thương của người thương binh. Chiến
3:03:54tranh lùi xa, bác trở về với làng quê.
3:03:57Tay cầm đục, tay cầm bào, trở thành
3:04:00người thợ mộc lặng lẽ ghép từng mảnh gỗ
3:04:02[âm nhạc]
3:04:03dựng nên ngôi nhà cho bao người.
3:04:06Nhưng than ôi! Người thợ mộc bào phẳng
3:04:09được những sần sùi của thại chẳng thể
3:04:12bảo phẳng được những khúc khỉu chéo ngoe
3:04:15của số phận.
3:04:18Năm 1990
3:04:20khi mới tròn 37 tuổi, [âm nhạc] cái tuổi
3:04:22sung sức nhất của một người đàn ông, một
3:04:25trận bão đen bất ngờ quét qua cuộc đời
3:04:27của bác. Người vợ hiền [âm nhạc] gắn bó,
3:04:30người chi kỳ chia ngọt xẻ bùi đã chút
3:04:32hơi thở cuối cùng vì một căn [âm nhạc]
3:04:34bệnh tim quái ác.
3:04:36Đất trời như sụp đồ dưới chân người thợ
3:04:38mộc. Giữa mái nhà tranh sơ xác của những
3:04:41năm tháng bao cấp nghèo khổ, chỉ còn
3:04:44[âm nhạc] lại một người đàn ông gầy guộc
3:04:45với nỗi đau xé lòng và những đứa con thơ
3:04:48dại.
3:04:51Bác đã không đi bước nữa. Lời thầy
3:04:53nguyện năm xưa với người vợ trẻ đã trở
3:04:55thành một chiếc đinh đóng vào tâm khảm.
3:04:58Bác chọn ở vậy, vừa làm cha vừa làm mẹ,
3:05:02dùng đôi bàn tay chẳng chịt vết xước của
3:05:04nghề mộc để trèo trống qua những ngày
3:05:06tháng thiếu ăn, thiếu mặc, chắt chiu
3:05:09từng hạt gạo, từng cọng rau nuôi con
3:05:11khôn lớn. Cái cô đơn ấy không phải là
3:05:14cái cô đơn của một ngày một tháng mà là
3:05:17cái cô đơn tịch mịch của suốt hơn 30 năm
3:05:20dài đằng đẳng.
3:05:22Đêm đêm bên ngọn đèn dầu rồi đến ánh đèn
3:05:26điện tù mù, tiếng rít thuốc lá cháy xè
3:05:29xè vang lên như tiếng thở dài của một
3:05:31linh hồn tự thiêu đất mình để lấy ánh
3:05:34sáng sưởi ấm cho các con.
3:05:38Thời gian trôi như bóng mây qua cửa sổ.
3:05:40Xã hội Việt Nam chuyển mình từ những năm
3:05:42tháng đói quay đói quắt của thời bao cấp
3:05:44tiến lên sự đổi mới rồi hôm nay là một
3:05:47thời đại thừa mứa vật chất.
3:05:50Thế nhưng bi kịch của thời đại này lại
3:05:53nằm ở chỗ người ta có thể mua được mọi
3:05:55thứ lương thực tắt đỏ nhưng lại thiếu
3:05:58hụt trầm trọng sự hiểu biết về chính
3:06:00thân thể của mình. Chúng ta ăn thật
3:06:03nhiều nhưng [âm nhạc] tế bào lại đói.
3:06:05Chúng ta xây nhà thật cao nhưng ngôi nhà
3:06:08cơ thể lại mục truộm từ bên trong.
3:06:13Mới đây khi đợt cấp của căn bệnh phổi
3:06:15tắc nghẽn mãn tính quật ngã bác, đưa bác
3:06:18vào danh giới sinh tử, các con các cháu
3:06:21của bác đã hút hoảng nghẹn ngào. Những
3:06:24đứa trẻ năm xưa được bác chắt chiêu từng
3:06:26củ khoai, từng miếng sắn thìa cơm nay đã
3:06:29trưởng thành. Bằng tất cả tình yêu
3:06:32thương và sự hiếu thảo, chúng đã nắm lấy
3:06:35tay bác, đưa bác đi từng phòng khám, làm
3:06:37từng xét nghiệm, cẩn trọng gom góp từng
3:06:40tờ kết quả để gửi về cho chương trình.
3:06:44Nhìn tấm hình chụp cụ ông 73 tuổi
3:06:46[âm nhạc] mảnh khảnh. Nhìn những dòng
3:06:48chữ nguột ngoạc chứa đựng bao hy vọng
3:06:50của gia đình, trái tim tôi rung lên
3:06:52những nhịp đập xót xa.
3:06:55Bức thư sức khỏe này không chỉ là một
3:06:57bản phân tích y học mà là một bản nguyện
3:06:59cầu, một lời tri ân dành cho một kiếp
3:07:01người đã sống trọn [âm nhạc] vẹn nghĩa
3:07:03tình, trọn vẹn hiếu đạo và trung trinh
3:07:06với cuộc đời.
3:07:08Thứ nhất là phân tích chỉ số cơ thể.
3:07:11Khi nghiêng mình nhìn [âm nhạc] lại hành
3:07:13trình đời người của bác Lương Trắc
3:07:14Nghiên, dưới góc nhìn nhân quả và quy
3:07:16luật vận động của sự sống, ta nhận ra
3:07:19rằng [âm nhạc] vóc dáng của một con
3:07:20người không phải là sự ngẫu nhiên của
3:07:22tạo hóa mà là một chiếc gương soi chiếu
3:07:25toàn bộ những biến động của lịch sử, môi
3:07:28trường và số phận.
3:07:30Bác Nghiên lớn lên giữa giai đoạn khốc
3:07:32liệt nhất của đất nước, trở thành một
3:07:34người lính đem xương [âm nhạc] máu đặt
3:07:36vào nơi mưa bom lửa đạn và trở về với
3:07:39thương tật trên cơ thể.
3:07:42Tính cách của bác, cái sự trực tính tâm
3:07:45thẳng miệng [âm nhạc] nhanh, thấy điều
3:07:46thiện thì dốc lòng nâng đỡ, gặp điều bớt
3:07:49bằng chẳng hề hãi sợ, làm việc gì cũng
3:07:52vẹn toàn trước sau không phải tự nhiên
3:07:55mà có.
3:07:56Nó được tôi rèn trong cái lò lửa hừng
3:07:58hực của chiến trường, nơi ranh giới giữa
3:08:01sống và chết mong manh như tơ tóc.
3:08:05Những năm tháng giáp mặt với cái chết
3:08:07nơi đạn bom đã đúc nên ở người linh ấy
3:08:10một tâm hồn cuồn cuộn sự bao dung nhưng
3:08:13lại vô cùng ngang [âm nhạc] tàng nhẫn
3:08:15nại chọn gánh vác mọi nhọc nhằn về phần
3:08:17mình mà chẳng một lời than vãn.
3:08:21[âm nhạc]
3:08:22Bước ra khỏi cuộc chiến với những vết
3:08:24thương đi cùng năm tháng. Bác trở về
3:08:26giải đất Hưng Yên chọn cầm đục, cầm bào
3:08:29làm nghề thợ mộc. Nghề mộc là một nghề
3:08:32sinh ra từ mồ hôi và gỗ đá. Người thợ
3:08:36mộc phải dùng đôi tay cuồn cuộn lực để
3:08:38thuần phục những thớ gỗ xù xì, phải đè
3:08:41mình dưới cái nắng cháy da cháy thịt,
3:08:43hít thở từng luồng bụi gỗ mù mịt để bào
3:08:46phẳng, ghép nối nên những ngôi nhà,
3:08:49những chiếc giường êm ấm cho thiên hạ.
3:08:53Nhưng hỡi ôi, người thợ mộc ấy [âm nhạc]
3:08:55bào phẳng được những gồ ghề của khúc gỗ
3:08:58trôi sông, lại chẳng thể bào phẳng được
3:09:00khúc ngoặt nghiệt ngã của số phận mình.
3:09:04>> [âm nhạc]
3:09:04>> Trận bão đen năm 1990 cấp đi người vợ
3:09:07trẻ ở tuổi 37 đẩy bác vào cảnh gà trống
3:09:10nuôi con giữa những năm tháng bao cấp
3:09:13đói quay đói quắt. Sự cô độc tịch mịch
3:09:16kéo dài hơn 30 năm qua không chỉ là
3:09:18[âm nhạc] một trạng thái tâm lý mà nó
3:09:20như một loại axit vô hình âm thầm ăn mòn
3:09:23từng thở thịt.
3:09:25Những đêm đông lạnh giá bên ngọn đèn dầu
3:09:28tù mù. Người thợ mộc cô đơn tự nhút mình
3:09:30trong làn khói thuốc lá quánh đặc, tự
3:09:32lấy nỗi đau xé lòng [âm nhạc] để chắt
3:09:35chiu từng hạt gạo nuôi con khôn lớn.
3:09:39Hãy nhìn vào tấm gương phản chiếu của
3:09:40thời gian trên hình hài hiện tại của
3:09:42bác. Chiều cao 1,50 và cân nặng chỉ vỏn
3:09:46vẹn 42 kg, tạo nên một chỉ số khối cơ
3:09:49thể BMI ở mức 18,67, [âm nhạc]
3:09:53ngấp nghé ranh giới của sự suy kiệt.
3:09:55Những số đo nhân chắc học như vòng ngực
3:09:5874, vòng eo 55, vòng mông 80 cùng số đo
3:10:03hai chi với vòng cánh tay chỉ 20 cm và
3:10:06vòng đùi 38 cm, không đơn thuần là những
3:10:09con số vô hồn trên trang giấy xét
3:10:11nghiệm.
3:10:13Chúng là bản kiểm kê tàn nhẫn của sự
3:10:16tiêu biến.
3:10:18Ở một người đàn ông 73 tuổi, [âm nhạc]
3:10:20vòng cánh tay 20 cm chỉ tương đương với
3:10:23cẳng tay của một đứa trẻ vị thành niên
3:10:25và vòng đùi 38 [âm nhạc] cm khẳng khưu
3:10:28như hai cành củi khô ngâm qua bao mùa
3:10:31lũ.
3:10:33Lớp mỡ dưới da, tấm đệm tự nhiên để bảo
3:10:36vệ cơ thể khỏi sự khắc nghiệt của thời
3:10:38tiết gần như đã biến mất hoàn toàn
3:10:41[âm nhạc] khiến lớp da khô giáp như vỏ
3:10:42cây cổ thụ bọc chặt lấy khung xương.
3:10:46Lớp mỡ trung tâm và khối mỡ nội tạng bị
3:10:49bào nhẵn, nhưng cay đắng [âm nhạc] nhất
3:10:51chính là sự tiêu biến nghiêm trọng của
3:10:53khối cơ bắp.
3:10:57Sự teo cơ tàn nhẫn này chính là hệ quả
3:11:00của một quá trình dị hóa kéo dài suốt
3:11:02mấy mươi năm. Trong những năm tháng
3:11:05chiến tranh thiếu thốn, rồi đến thời kỳ
3:11:07bao cấp thắt lưng buộc bụng và suốt hàng
3:11:10thập kỳ gồng mình làm nghề thợ mộc nặng
3:11:13nhọc trong nỗi đau mất vợ.
3:11:15Cơ thể bác đã không nhận đủ nguồn dinh
3:11:18dưỡng thiết yếu. Khi thức ăn đầu vào
3:11:20không đủ để vận hành bộ máy sinh tồn, cơ
3:11:23thể người cha ấy đã lặng lẽ tự thực bảo.
3:11:27Nó phân hủy các khối cơ bắp của chính
3:11:28mình, rút từng phân tử protein từ bắp
3:11:31tay, bắp đùi để chuyển hóa thành năng
3:11:34lượng nuôi sống trái tim và duy trì
3:11:37những nhịp bảo gỗ nuôi con.
3:11:41Bác đã bào gọt chính thịt xương của mình
3:11:44để dựng nên vóc dáng trưởng thành cho
3:11:46các con.
3:11:49Trong y khoa, cơ bắp chính là kho dự trữ
3:11:51năng lượng, là nhà máy chuyển hóa và là
3:11:54tấm giáp để bảo vệ khung xương. Khi khối
3:11:57cơ bị teo thắt đến mức tối đa, các đệm
3:12:01mỡ biến mất, khả năng tự phục hồi của cơ
3:12:03thể đã chạm đến đáy vực.
3:12:06Tất cả những gian lao của chiến tranh,
3:12:08[âm nhạc]
3:12:08sự khắc nghiệt của thiên tai, sự nghèo
3:12:11khó của xã hội thời cao bao cấp và nỗi
3:12:14cô độc của một đời người đã vón cục lại,
3:12:17vận chặt vào cái hình hài gầy gộc ấy,
3:12:20tạo nên một nhân chứng bằng xương, bằng
3:12:22thịt cho sự hy sinh thẩm lặng và kiên
3:12:25cường đến xót xa.
3:12:30Thứ hai là phân tích các chỉ số xét
3:12:32nghiệm.
3:12:35Khi chìm sâu vào dòng [âm nhạc] sông,
3:12:36huyết dịch chảy tràn qua những vi mạch
3:12:38nhỏ hẹp trong thân thể Bác Lương Trắc
3:12:41Nghiên.
3:12:42Người ta không khỏi giật mình trước bản
3:12:45nổi canh [âm nhạc] trao đảo của từng tế
3:12:47bào, nơi sinh và sát, nơi quá khứ và
3:12:50hiện tại đang giằng [âm nhạc] xé dữ dội.
3:12:54Bác có bao giờ tự hỏi vì sao trong lòng
3:12:56mình luôn tràn ngập một nỗi [âm nhạc]
3:12:57mệt mỏi thẳm sâu như thể toàn bộ nguồn
3:13:00sinh lực đã bị tắt cạn từ bên trong?
3:13:04Hãy nhìn vào tế bào máu, nơi lưu giữ ký
3:13:07ức sinh học của tủy xương. Chỉ số thể
3:13:10tích trung bình tiểu cầu MPV sụt giảm
3:13:13xuống còn 6,99
3:13:15tham chiếu từ 7 đến 11.
3:13:19Trong khi thể tích hồng cầu MCV lại vọt
3:13:22lên cận trên với [âm nhạc] 98,9
3:13:26tham chiếu từ 80 đến 100.
3:13:29và lượng huyết sắc tố MCH tăng nhẹ lên
3:13:3333,7 [âm nhạc]
3:13:34tham chiếu từ 27 đến 32.
3:13:38Sự sụt giảm của chỉ số MPV thể hiện kích
3:13:41thước trung bình của tiểu cầu mang một
3:13:43thông điệp vô cùng xót xa.
3:13:46Tiểu cầu vốn được ví như những người thợ
3:13:48vá [âm nhạc] đê tí hon ngày đêm lặn lội
3:13:51hàn gắn những vết đứt vi mô trên thành
3:13:53mạch máu. Khi MPV giảm nghĩa là các tế
3:13:57bào tiểu cầu sinh ra bị teo nhỏ, giả cỗi
3:14:00[âm nhạc] và thiếu đi sức sống thanh
3:14:02xuân.
3:14:04Tủy xương của Bác, chiếc lò gạch nguyên
3:14:06thủy tạo ra dòng máu đang rơi vào tình
3:14:08[âm nhạc] trạng suy nhược, chậm chạp và
3:14:10kiệt quệ trong việc ra lò những dòng
3:14:12tiểu cầu trẻ trung, sung sức. Hậu quả
3:14:15của sự suy giảm này khiến khả năng tự
3:14:17chữa lành các tổn thương vi mạch bị đình
3:14:19trệ, mạch máu trở nên mong [âm nhạc]
3:14:21manh, dễ bầm tím, các tổn thương viêm ẩn
3:14:25sâu bên trong rất lâu lành và cơ thể mất
3:14:27đi màng bảo vệ đông máu linh hoạt nhạy
3:14:30bén.
3:14:31Cùng với đó, chỉ số thể tích hồng cầu
3:14:33MCV và lượng huyết sắc tố MCH nằm ở
3:14:37ngưỡng cận trên và tăng nghệ lại vẽ nên
3:14:41hình ảnh những gã hồng cầu phình to bất
3:14:43thường.
3:14:46Hồng cầu là những chuyến xe chuyên chở
3:14:49oxy đi nuôi cơ thể nhưng dưới sự thiếu
3:14:52hụt nguyên liệu chuẩn và sự rối loạn
3:14:54phân chia ADN ở cấp độ tế bào do thiếu
3:14:57hụt vi chất kéo dài, tủy xương đã tạo ra
3:15:01những gã hồng cầu to xác nhưng vụng dại.
3:15:05Vỏ tế bào mỏng dính và khả năng nhả oxy
3:15:08cho các mô bị trạch nhịp.
3:15:11Mặc dù số lượng hồng cầu trên giấy tờ có
3:15:13thể chưa tụt xuống đến mức báo động của
3:15:15thiếu máu cấp tính, nhưng cơ thể bác lại
3:15:18giơ vào tình trạng thiếu máu chức năng
3:15:20và đói oxy vô cùng trầm trọng.
3:15:25Tất cả những rối loạn ấy bắt nguồn từ
3:15:27đâu? Chúng là cái quả của một tủy xương
3:15:31đã kiệt quệ sau những năm tháng tuổi trẻ
3:15:34hít thở khói đạn bom nơi chiến trường.
3:15:37Rồi hàng thập kỷ hít bụi gỗ cùng khói
3:15:39thuốc lá đậm đặc trong những đêm đông cô
3:15:42quạnh. Cộng hưởng với chế độ ăn uống
3:15:44kham khổ, thiếu đạm, thiếu vi chất của
3:15:47thời kỳ bao cấp.
3:15:49Hậu quả trực tiếp biểu hiện ra ngoài
3:15:50bằng những triệu chứng cay đắng mà bác
3:15:52đang phải gánh chịu hàng ngày. Nỗi mệt
3:15:55mỏi dượu dã bỏ dọc từng đốt sống. Những
3:15:59cơn hoa mắt chóng mặt trao đảo mỗi khi
3:16:01đứng dậy. Đôi bàn tay bàn chân lúc nào
3:16:04cũng lạnh ngắt như ngâm trong nước đá.
3:16:07Làn da khô nhợt nhạt, thiếu vắng hồng
3:16:09cầu khỏe mạnh và đặc biệt là những nhịp
3:16:12thở hụt hơi ngắn ngắt khiến căn bệnh
3:16:14phổi tắc nghẽn mãn tính lại càng có cơ
3:16:16hội quật ngã lồng ngực gầy gộc của bác.
3:16:20Tế [âm nhạc] bào đói oxy, tủy xương đói
3:16:23nguyên liệu khiến cả bộ máy cơ thể bác
3:16:25như một chiếc xe cổ lỗ sĩ đang phải
3:16:28[âm nhạc] nhích từng chút một trong làn
3:16:30sương mù mệt mỏi của thời gian.
3:16:34Dòng trai ấy lại dẫn ta tìm đến tạng
3:16:37gan, nơi đông y gọi là nơi chú ngụ của
3:16:40hồn, nơi chịu trách nhiệm gánh vác mọi
3:16:42uất nén và [âm nhạc] xả bỏ độc tố cho
3:16:45kiếp người.
3:16:47Chỉ số Megan AS vọt lên 53,7, tham chiếu
3:16:52nhỏ hơn 37 trong khi Alt vẫn nằm ngoan
3:16:55ngoãn trong giới hạn bình thường, tham
3:16:57chiếu nhỏ hơn 37. Điều này tạo nên một
3:17:00sự chênh lệch mang tính ẩn [âm nhạc] dụ.
3:17:03Để dễ hình dung, các thể nằm sâu bên
3:17:06trong tế bào gan giống như những gian
3:17:08bếp nhỏ ngày đêm nấu nướng tạo ra năng
3:17:11lượng cho toàn bộ cơ thể.
3:17:14Khi AS tăng vọt đơn độc, nó giống như
3:17:17ngọn khói đen bốc lên từ một căn
3:17:19[âm nhạc] bếp đang bị tổn thương vi thể.
3:17:22Cái nguyên do sâu xa của nó không nằm ở
3:17:24đâu xa mà chính là hàng vạn cọng thuốc
3:17:27lá cháy [âm nhạc] xè xè trên ngón tay
3:17:30trần của người thợ mộc trong suốt hơn 30
3:17:33năm qua để lấp đi khoảng trống mênh mông
3:17:36sau cái chết của [âm nhạc] người vợ
3:17:37hiền.
3:17:40Đó còn là tích tụ của những uất nghẹn
3:17:42đau thương được nén chặt vào cõi lòng
3:17:44không thể tỏ cùng ai. Cộng hưởng với độc
3:17:47tố từ những đợt thuốc tây dồn dập khi
3:17:49cấp cứu căn bệnh phổi tắc nghẽn. và viêm
3:17:52đường ruột mạn tính.
3:17:54Ngọn lửa tặng gan đang bùng cháy âm ỷ
3:17:57trong bóng tối tịch mịch. Vật lộn
3:17:59[âm nhạc] để dọn dẹp thứ giác thải
3:18:01truyền hóa đọng lại qua mấy mươi năm bão
3:18:04dội. Cay đắng và chớ chêu hơn cả chính
3:18:07là sự sáo trộn của dòng chảy mỡ máu và
3:18:09axit uric.
3:18:11Bác và người thân hẳn sẽ ngạc nhiên đến
3:18:14ngỡ ngàng khi thấy một cụ ông 73 tuổi
3:18:18gầy còm ở mức suy kiệt vỏn vẹn 42 kg, ăn
3:18:22uống vô cùng đạm bạc, quanh năm chỉ ăn
3:18:25rau muống, tương măng
3:18:28mà axit uric lại vọt lên mức nguy hiểm
3:18:30là 459,1
3:18:33tham chiếu ở Nam là 200 đến 420
3:18:38và cholesterol toàn phần cũng vượt
3:18:40ngưỡng 5,4 tham chiếu nhỏ hơn 5,2.
3:18:45Người đời vẫn lâm rằng axit uric hay mỡ
3:18:49máu cao là căn bệnh xa hoa của kẻ ăn
3:18:52ngon mặc đẹp.
3:18:55Nhưng đối với Bắc Nghiên, đây lại là
3:18:57hiện thực vũ phàng của hiện tượng suy
3:18:58thoái chuyển hóa do tế bào bị bỏ đói và
3:19:02hiện tượng tự phân hủy cơ bắp. Khi cơ
3:19:05thể [âm nhạc] quá yếu, đường ruột bị
3:19:06viêm mạn tính, không hấp thu được chất
3:19:08đạm từ thức ăn. Bộ máy sinh tồn bắt buộc
3:19:11phải tự dị hóa, nghĩa là tự cắn xé, phân
3:19:15hủy chính các khối cơ bắc còn sót lại
3:19:18trên bắp tay, bắp đùi để lấy năng lượng
3:19:21sống.
3:19:23Sự tan dã của nhân tế bào cơ bóc nội
3:19:25sinh ấy giải phóng ra một lượng khổng lồ
3:19:27nhân purin khiến axit uric trong máu
3:19:30tăng vọt. Trong khi đó, lá gan và quả
3:19:34thận đã kiệt sức vì thiếu vi chất nên
3:19:36mất đi khả năng đảo thải.
3:19:39Những tinh thể uras sắc nhọn như vô số
3:19:42mũi kim nhỏ âm thầm đọng lại nơi khấp
3:19:45xương và thành mạch. Đe dọa mang đến
3:19:47những cơn đau gút, xé thịt, xé da như
3:19:50muốn bóc nghẹt thân thể vốn đã gầy gộc.
3:19:56Đặc biệt khi nhìn vào bức tranh chuyển
3:19:58hóa sắt của bác, chúng ta sẽ thấy một
3:20:00câu chuyện giao thông đầy trầm lắng và
3:20:03trăn trở trong lòng mạch máu.
3:20:06Để khán giả dễ hình dung, hãy tưởng
3:20:08tượng hệ thống truyền hóa sắt như một
3:20:10tuyến đường vận tải huyết mạch.
3:20:13Feritin ở mức 428,1,
3:20:16tham chiếu ở Nam là 30 đến 400. chính là
3:20:20kho dự trữ sắt nằm ẩn ở các gan và các
3:20:25mô.
3:20:27Trăng ferin sụt giảm xuống 178,
3:20:30tham chiếu là từ 200 đến 360, đại diện
3:20:34cho số lượng ô tô chuyên trở sắt đang
3:20:36lăn bánh trên đường.
3:20:39Khả năng gắn sắt toàn phần TIBC giảm
3:20:42xuống 44,72,
3:20:44tham chiếu từ 45 đến 70 chính là tổng số
3:20:47ghế ngồi hiện có [âm nhạc] trên tất cả
3:20:50những chiếc xe đó.
3:20:52Số lượng sắt huyết thanh trôi nổi chính
3:20:54là số hành khách đang ngồi trên xe.
3:20:57[âm nhạc] Từ đây các bác sĩ sẽ tính toán
3:20:59ra chỉ số độ bão hòa trong fer viết tắt
3:21:04là TSAT
3:21:06bằng cách lấy lượng sắt huyết thanh chia
3:21:07cho ti rồi nhân với 100% ra kết quả là
3:21:1228,84%.
3:21:15[âm nhạc]
3:21:17Ý nghĩa của con số TSAT
3:21:2028,84% [âm nhạc]
3:21:22này nghĩa là gì?
3:21:24Nó báo hiệu rằng trung bình cứ 100 chiếc
3:21:27ghế trên những chiếc xe trở sắt
3:21:29[âm nhạc] đang lưu thông thì có khoảng
3:21:3229 ghế đã có hành khách ngồi. Đây là một
3:21:36[âm nhạc] tỉ lệ nằm hoàn toàn trong
3:21:37ngưỡng an toàn và bình ổn của sinh học.
3:21:40Ngưỡng bình thường dao động từ 20 đến
3:21:4350%.
3:21:45Con số TSAT 28,84%
3:21:49chứng minh rằng dẫu số lượng xe vận tải
3:21:52bị thu hệp, lượng sắt thực sự lưu hành
3:21:55trong dòng máu của bác vẫn đang giữ được
3:21:57sự nhịp nhàng, chưa hề bị rơi vào cảnh
3:22:00suy kiệt cạn kiệt.
3:22:04Nhìn vào chỉ số feretin 428,1 ng/ml,
3:22:09nếu chỉ thoáng qua, nhiều người có thể
3:22:12vội vã lo sợ về một sự nhiễm độc hay ngộ
3:22:14độc sắt lắng đọng nguy hiểm.
3:22:17Nhược bằng thấu hiệu sâu sắc, chỉ số này
3:22:20mới chỉ nhếch nhẹ qua khỏi ngưỡng trên
3:22:22của khoảng tham chiếu, tức là 400 ng/ml.
3:22:27>> [âm nhạc]
3:22:28>> mới chỉ nhếch nhẹ một chút, hoàn toàn
3:22:31chưa phải mức tăng cao báo động hay là
3:22:33gây ra thảm họa tổn thương tạng.
3:22:36Bác và gia đình hoàn toàn không cần phải
3:22:39quá hoang mang hay lo lắng [âm nhạc]
3:22:41về hiện tượng quá tải sắt. Feritin ở đây
3:22:45tăng lên nhẹ nhàng chỉ vì nó là một
3:22:47protein ứng pha cấp, một phản ứng tự vệ
3:22:50mang tính bản năng của thân thể trước
3:22:52những ngọn lửa viêm mạn tính da rằng
3:22:54[âm nhạc] đang âm thầm cháy từ vòng
3:22:56họng, lồng ngực bị phổi tắc nghẽn mạn
3:22:58tính cho đến niêm mạc đường ruột. Cơ thể
3:23:01bác như người lính già cẩn trọng sau bao
3:23:04dông bão [âm nhạc] chiến tranh đã chủ
3:23:05động khép bớt cánh cửa kho dự trữ, giữ
3:23:08lại một phần sắt bên trong để ngăn không
3:23:10cho các tác nhân, viêm hay là vi khuẩn
3:23:13có cơ hội lợi dụng nguyên liệu này để
3:23:15[âm nhạc] phát triển. Vậy các chỉ số xét
3:23:18nghiệm sắt này biểu hiện ra thành tình
3:23:20trạng bệnh [âm nhạc] lý và triệu chứng
3:23:22gì trên thực tế?
3:23:25Sự kết hợp giữa một kho sắt đóng mất cửa
3:23:28với số lượng xe trở sắt bị sụt giảm,
3:23:30không gây ra nguy cấp tử sinh nhưng nó
3:23:34tạo nên một sự trì trệ [âm nhạc] trong
3:23:36việc phân phối năng lượng tạo máu.
3:23:39Biểu hiện lâm sàng của nó là nỗi mệt
3:23:41mỏi, u hoài day dẳng, bò dọc thân thể,
3:23:44sự dẻo dai bị bào mòn, sức hồi phục sau
3:23:47mỗi đợt ốm hay đợt cấp
3:23:50và COPD tức là viêm phổi tắc nghẽn mạn
3:23:53tính. bị chậm lại và lồng ngực đôi lúc
3:23:56thấy nén nặng như có ngọn gió lạnh đi
3:23:59qua.
3:24:01Sự bế tắc giao thông nhẹ này càng trở
3:24:03nên thấm đm nỗi buồn khi đặt bên cạnh sự
3:24:06kiệt quệ của kẽm tụt sâu xuống 7,39
3:24:09[âm nhạc]
3:24:10microl/l,
3:24:12tham chiếu từ 11 đến 24, đồng giảm còn
3:24:1568,2 tham chiếu từ 70 đến 140
3:24:20và canxi yông hóa giảm nhẹ xuống 1,15
3:24:24tham chiếu từ 1,17 đến 1,29.
3:24:27[âm nhạc]
3:24:29Kẽm và đồng chính là những người thợ sửa
3:24:32[âm nhạc] chữa tí hon. Là những giọt
3:24:35xương lành dường như đã cạn kiệt sau
3:24:37hàng thập kỷ bác sống trong khói thuốc
3:24:39lá và thiếu hụt vi chất.
3:24:43Thiếu kẽm khiến niêm mạc ruột bị dò rỉ,
3:24:46gây ra bệnh viêm đường ruột kéo dài, làm
3:24:49bác ăn uống khó tiêu, mất cảm giác ngon
3:24:51miệng, tóc điểm xương dễ rụng, da rẻ khô
3:24:55rác và khả năng tự lành vết thương bị
3:24:57suy giảm.
3:25:00Như vậy, điều đáng bận tâm của bác không
3:25:02nằm ở con số feritin hay là TSAT
3:25:06mà nằm ở chỗ làm sao để vỗ về ngọn lửa
3:25:10viêm mạn tính. Sở ấm lại đường ruột và
3:25:12lấp đầy những khoảng chống vi chất đã bị
3:25:15thời gian bào mòn qua bao năm tháng
3:25:17phong xương. Rốt cuộc khi lướt qua chỉ
3:25:20số vitamin B12 ở mức 838,9
3:25:25tham chiếu phòng xét nghiệm nội địa là
3:25:26197 đến 771, nhiều người có thể giật
3:25:30mình cho rằng chỉ số này đang tăng cao
3:25:32nguy hiểm.
3:25:34Nhưng đứng dưới góc nhìn y khoa hiện đại
3:25:35[âm nhạc] và chăm sóc sức khỏe toàn
3:25:37diện, đây lại là một chỉ số cần được
3:25:39thấu hiểu bằng sự điềm tĩnh và thấu đáo.
3:25:43Nếu so sánh với quy chuẩn tham chiếu của
3:25:44nhiều quốc gia phát triển như bản, nơi
3:25:47giới hạn trên của vitamin P12 thường
3:25:50được mở rộng lên tới 1000 picog
3:25:53[âm nhạc] ml hoặc thậm chí là 1500 thì
3:25:57con số của bác vẫn hoàn toàn nằm trong
3:25:59ngưỡng an toàn của cơ thể.
3:26:02Trong thực tế lâm sàng, các bác sĩ chỉ
3:26:04thực sự lo lắng khi vitamin B12 bị sụt
3:26:07giảm nặng nề, gây ra thiếu máu và tổn
3:26:09thương thần kinh.
3:26:12Chứ hiếm khi bận tâm khi chỉ số này tăng
3:26:14nhẹ, thậm chí tăng gấp rưỡi, gấp đôi. Lý
3:26:17do là bởi vitamin B12 thuộc nhóm vitamin
3:26:20[âm nhạc] tan trong nước. Nếu cơ thể
3:26:22không dùng hết thì lượng dư thừa sẽ được
3:26:24thận nhẹ nhàng đảo thải qua nước tiểu
3:26:26hàng ngày [âm nhạc] mà không hề gây tích
3:26:28tụ độc hại.
3:26:30Thêm vào đó, chỉ số B12 tăng trong xét
3:26:33nghiệm thường đến từ hiện tượng dương
3:26:35tính giả hoặc nhiễu kỹ thuật. Phân tử
3:26:38B12 là một gã khổng lồ cồng kềnh với cấu
3:26:41trúc khóa học vô cùng phức tạp khiến các
3:26:43máy phân tích miễn dịch rất dễ bị nhầm
3:26:45lẫn với các mảnh phân tử khác có cấu
3:26:47trúc tương tự. Đặc biệt nằm ở trung tâm
3:26:50của phân tử B12 là nguyên tố coban. Một
3:26:53y kim loại mang quyền lực sinh học siêu
3:26:56mạnh, dễ dàng tương tác và bắt chước các
3:26:58yông kim loại khác trong mẫu máu làm
3:27:01thiết bị đo bị nhận diện sai lệch.
3:27:06Ngoài ra, việc tế bào gan bị tổn thương
3:27:08mạn tính cũng làm giải phóng một lượng
3:27:10B12 dự trữ trôi nổi vào trong máu, tạo
3:27:13nên một con số ảo ảnh trên trang giấy.
3:27:16Tất cả những chỉ số ấy từ sự thiếu hụt
3:27:19thực sự của sắt, kẽm, cơ bắp cho đến
3:27:22những con số ảo ảnh của B12 hay là
3:27:24feritin chính là tiếng thở dài của lịch
3:27:27sử, là dấu vết của những năm tháng dông
3:27:29bão chiến tranh và đói nghèo đọng lại
3:27:32trong từng giọt máu. biến thân thể người
3:27:34thợ mộc già trở thành một pháo đài cô
3:27:37độc đang gồng mình chống trả trước sự
3:27:39sụp đổ [âm nhạc] từ bên trong.
3:27:43Thứ ba là phân tích hình ảnh CT lồng
3:27:45ngực khi trùm tia X của chiếc máy quét
3:27:49cắt lớp vi tính đi xuyên qua lồng ngực
3:27:51gầy dập của bác Lương Trác Nghiên. Nó
3:27:54không chỉ đơn thuần ghi lại những lát
3:27:56cắt lạnh lẽo của mô cơ, xương sẩu hay
3:27:58phế quản mà nó đang [âm nhạc] dọi chiếu
3:28:01thẳng vào nếp gấp sâu thẳm nhất của ký
3:28:03ức. và thời gian nơi chứa đựng cả một
3:28:06phế tích nhân sinh. Ở đó, trong cái hốc
3:28:09ngực từng hít thở khói bom đạn thời
3:28:11chiến trận, từng gánh chịu cái lạnh thắt
3:28:13lưng buộc bụng của những năm tháng bao
3:28:15cấp đói giáp hạt, người ta nhìn thấy một
3:28:18cuộc chiến âm thầm và bi thảm đang diễn
3:28:20ra giữa sinh tử.
3:28:23Trong y học cổ truyền và triết lý
3:28:25[âm nhạc] nhân sinh phương Đông, phế chủ
3:28:28ưu tức là lá phổi là nơi chú ngụ của nỗi
3:28:31buồn.
3:28:34Người ta bảo khi một người đàn ông phải
3:28:37khóc thầm quá nhiều. Khi nỗi đau mất đi
3:28:41người vợ hiền lúc mới bước qua tuổi 37
3:28:43[âm nhạc]
3:28:44không thể thốt thành lời thì những giọt
3:28:47nước mắt chảy ngược vào trong sẽ kết tụ
3:28:49thành độc tố làm tổn thương phế khí.
3:28:54Sự cô đơn quánh đặc sau cái chết của
3:28:56người bạn đời cộng hưởng với hàng vạn
3:28:59bao thuốc lá rút ra trong những đêm đông
3:29:02cô quạnh để sởi ấm tâm hồn. Cùng hàng
3:29:05chục năm lăn lộn với nghề thợ mộc, hít
3:29:09chọn từng hạt bụi gỗ ly ti bay lơ lửng
3:29:12trong không khí đã tạo nên cái nhân
3:29:14nghiệt ngã tàn phá lồng ngực của bác.
3:29:19Nhựa thuốc lá kết hợp với bụi gỗ mịn bám
3:29:22chặt vào từng phế nang nhỏ bé như lốc
3:29:25muội than bám vào thành bếp cổ xưa. Theo
3:29:28năm tháng, vách của các phế nang bị bào
3:29:31mòn, vỡ vụn và biến dạng thành những túi
3:29:34khí chơ lì, không còn khả năng đàn hồi
3:29:37và tạo nên tình trạng giãn phế nang
3:29:39trung tâm tiểu thủy ở cả hai lá phổi.
3:29:43Phổi của Bắc Nghiên lúc này giống như
3:29:45một túp lều tranh mục nát.
3:29:48Đứng trước ngọn gió hanh hao của đèo
3:29:50dốc, nó phồng lên chứa đầy khí thải
3:29:54nhưng lại không thể co lại để tống lượng
3:29:56khí độc ấy ra ngoài.
3:29:59Chua chát hơn cả thủy giữa của lá phổi
3:30:02bên phải do bị đầm đặc biệt kín và tổ
3:30:05chức sơ hóa xâm lấn kéo dài đã rơi vào
3:30:08tình trạng dẹp hoàn toàn.
3:30:12Điều đó có nghĩa là một phần lá phổi của
3:30:14người thợ mộc già đã vĩnh viễn ngừng
3:30:17trao đổi khí, chính thức chìm vào bóng
3:30:19tối tịch mịch, buông tay từ bỏ cuộc tuần
3:30:22hoàn của sự sống.
3:30:26Sự mất bắt này đẩy toàn bộ thân thể bác
3:30:28vào một cơn hoảng loạn vi thể. Từng tế
3:30:31bào từ bộ não trăn trở, trái tim mệt mỏi
3:30:34cho đến lá gan, quả thận đều đang ngơ
3:30:37ngác, ngột ngạt vì rơi vào trạng thái
3:30:40đói oxy mạn tính, tựa như ngọn đèn dầu
3:30:43sắp cạn mấc trước cơn dông. [âm nhạc]
3:30:47Sự bế tắc ấy còn hiện hữu qua hình ảnh
3:30:51giày thành các nhánh phế quản hai phổi.
3:30:53Hậu quả của phản ứng viêm mạn tính g
3:30:55dẳng qua nhiều thập kỷ.
3:30:58>> [âm nhạc]
3:30:59>> Những đường dẫn khí trong lồng ngực của
3:31:01bác này đã bị thu hẹp lại, sơ cứng và
3:31:04đóng cặn, hệt như một ống dẫn nước bị
3:31:07vôi hóa qua bao mùa lũ. Chỉ cần một trận
3:31:10gió mùa đông bắc tràn về qua khe cửa hay
3:31:13một chút vi khuẩn thừa cơ xâm nhập, lòng
3:31:15phế quản sẽ lập tức co thắt dữ dội, bịt
3:31:18kín [âm nhạc] nguồn sống ít ỏi còn lại,
3:31:20đầy bác vào những đợt cấp viêm phổi tắc
3:31:23nghẽn mạn tính [âm nhạc] kinh hoàng.
3:31:26Đợt suy hô hấp cấp tính từng quật ngã
3:31:28bác năm ngoái không khác gì là một tiếng
3:31:32chuông cảnh báo lạnh ngắt từ tử thần
3:31:35nơi lồng ngực gầy guộc 42 kg phải cào xé
3:31:40từng hụm không khí trong vô vọng không
3:31:42dừng lại ở hệ hô hấp dấu vết của thời
3:31:44gian và số phận còn hằn sâu lên cung
3:31:47động mạch chủ [âm nhạc] với những mảng
3:31:48vôi hóa kéo dài và tình trạng thoái hóa
3:31:51của sống ngực nghiêm trọng
3:31:54động mạch chủ. Con sông lớn nhất chở
3:31:57dòng máu đỏ thắm từ tim đi nuôi dưỡng
3:32:00toàn thân này đã bị hóa đá ở nhiều đoạn.
3:32:04Đây là cái quả đắng ngắt của hiện tượng
3:32:07canxi bị rút khỏi hệ thống xương do tình
3:32:09trạng suy dinh dưỡng, thiếu hụt vitamin
3:32:12D và mag kéo dài để rồi dòng canxi đi
3:32:15lang thang ấy lại bám chặt vào thành
3:32:17mạch máu, biến con sông từng dẻo dai
3:32:20thời trai trẻ thành một đường ống sơ
3:32:23cứng. mong manh và dễ tổn thương.
3:32:28Trong khi đó các đốt sống ngực của bác,
3:32:31cây cột kèo nâng đỡ toàn bộ ngôi nhà
3:32:33thân thể này đã mỏi [âm nhạc] mệt xẹp
3:32:35xuống, nhô ra những gai xương thoái hóa.
3:32:40Cây cột kèo ấy đã gánh quá nhiều sức
3:32:43nặng của cuộc đời từ dốc đèo thời chiến
3:32:46trận, gánh gỗ nặng trên vai người thợ
3:32:48mộc, gánh vác trách nhiệm gà trống nuôi
3:32:51con sau bi kịch gia đình, [âm nhạc]
3:32:53cho đến việc gánh chịu những cơn đau của
3:32:56một thương binh tàn nhưng không phế.
3:33:01>> [âm nhạc]
3:33:01>> Nhìn vào những đốm vôi hóa trên thành
3:33:03mạch và những gai xương lặng lẽ nhô ra
3:33:06trên cuộc sống, người ta nghe thấy tiếng
3:33:09thở dài [âm nhạc] thẳm sâu của một kiếp
3:33:11người đã can trưởng đi qua bao dông bão
3:33:14để rồi khi về già [âm nhạc] thân thể ấy
3:33:17đã trở thành một chứng nhân trầm mặc
3:33:19mang trong mình cả nỗi buồn của lịch sử
3:33:22lẫn sự nghiệt xúc của quy luật thời
3:33:24gian. Thứ tư đó là hành trình chữa lành
3:33:27[âm nhạc] toàn diện.
3:33:30Thưa bác Lương Trác Nghiên, đứng trước
3:33:32phế tích của một thân thể đã từng băng
3:33:34qua muôn vàn dông bão, người ta tưởng
3:33:37chừng như ngọn lửa sinh mệnh đã tàn lụi
3:33:39dưới lớp cho tàn của thời gian và đau
3:33:42thương.
3:33:43Nhưng trong chất lý nhân sinh muôn đời,
3:33:45cây khô ngỡ như đã mục nát qua mùa đông
3:33:48giá rét, vẫn luôn ẩn tàng một mầm sống
3:33:51lặng lẽ chờ ngày quy hồi.
3:33:55Cây khô gặp mùa xuân, đó không phải là
3:33:58một phép màu viễn tưởng mà là bản nguyện
3:34:01diệu kỳ của tạo hóa dành cho những ai
3:34:03biết quay về nương tựa vào chính mình.
3:34:06Thân thể 73 tuổi của bác không cần thêm
3:34:09những liều thuốc nắng chát, xé rách lồng
3:34:11ngực để chống chọi với [âm nhạc] triệu
3:34:13chứng mà cần một cuộc cải cách nhân quả
3:34:16từ trong tâm thức. Một dòng suối tắm mát
3:34:19lại từng tế bào đã bị bỏ đói suốt nửa
3:34:22thế kỷ. Chúng ta đang sống trong một
3:34:24thời đại chớ trêu và đầy bi kịch. Nhưng
3:34:27quá khứ nghèo khó của một thời cấp từng
3:34:30bắt bác chịu cái đói quay quắt của Ngô
3:34:33Khoai thì hiện tại lại đẩy con người vào
3:34:36cái bẫy của sự thừa mứa độc hại.
3:34:38[âm nhạc]
3:34:40Người ta mải mê nạp vào thân thể những
3:34:42năng lượng rỗng tuếch để rồi đằng sau
3:34:45vóc dáng gầy còm 42 kg là hàng tỷ tế bào
3:34:49đang gào khóc vì đói vi chất, đói chất
3:34:53sơ và đói cả những giọt nước ấm thanh
3:34:56thuần.
3:34:58Đã bao năm rồi bác quên mất cách uống
3:35:01nước,
3:35:02chỉ đợi khi cổ họng khô khốc mới nhấp
3:35:05một cụm nhỏ
3:35:07khiến dòng máu trong người đặt quánh như
3:35:09phủ xông đáy mùa kiệt, khiến những khối
3:35:12đờm trong phế quản vón cụp lại thành
3:35:14những rèo cản ngăn xé hơi thở.
3:35:18Khi tế bào bị bỏ đói nguyên liệu chuẩn
3:35:20quá lâu, khả năng tự chữa lành thiên bẩm
3:35:23của cơ thể rơi vào cảnh tê liệt. biến
3:35:26từng vết thương nhỏ thành những chứng
3:35:29bệnh mạn tính [âm nhạc] bám chặt lấy
3:35:31kiếp người.
3:35:33Muốn cứu lấy cái cây đã nghiêng xế bóng
3:35:35chiều. Việc đầu tiên là phải giải thoát
3:35:38cho tâm thức và xoa dịu lồng ngực đang
3:35:41ngột ngạt vì căn bệnh viêm phổi tắc
3:35:43nghẽn mạn tính.
3:35:45Bác Nghiên ơi, gần 40 năm qua, bác đã
3:35:49gánh trên vai mình một bóng hình âm ti
3:35:51lạnh lẽo, giữ chọn lời thề nguyện với
3:35:54người vợ hiền đã khuất từ nam bác mới 37
3:35:57[âm nhạc] tuổi.
3:35:58Những đêm đông Hưng Yên hun hút gió, bác
3:36:01ngồi bên ngọn đèn dầu rút từng điếu
3:36:04thuốc lá để xua đi cái rét và nỗi cô đơn
3:36:07quặn thắt. Nhưng bác đâu biết rằng mỗi
3:36:10làn khói [âm nhạc] ấy chính là những
3:36:12giọt nước mắt chảy ngược. chìm sâu vào
3:36:15trong phổi.
3:36:17Đã đến lúc bác có thể mỉm [âm nhạc] cười
3:36:20thanh thản hướng về cõi Vĩnh Hằng nói
3:36:23với người bạn đời năm xưa rằng bác đã
3:36:26hoàn thành trọn vẹn kiếp làm người, đã
3:36:29giữ tròn đạo nghĩa phu thê và nuôi dạy
3:36:32các con khôn lớn thành tài.
3:36:35Hãy chốt bỏ gánh nặng tuổi hờn và
3:36:37[âm nhạc] sự hy sinh thầm lặng ấy xuống
3:36:39lòng đất mẹ. Bởi vì chỉ khi tâm được ăn
3:36:42xả thì phế khí mới có thể bình tĩnh trở
3:36:45lại.
3:36:48Vì lá phổi của bác đang mang [âm nhạc]
3:36:50tổn thương xẹp thùy và giãn phế nang.
3:36:53Việc học lại cách thở chính là chìa khóa
3:36:56sinh tử để mở lại cánh cửa không khí cho
3:36:58từng [âm nhạc] tế bào. Lồng ngực của bác
3:37:01giống như một ngôi nhà bị tủ đọng khí
3:37:04cặn. Nếu hít thở nông và gấp gáp, khí
3:37:08độc sẽ mãi bị giam hãm bên trong. Bác
3:37:11hãy kiên nhẫn thực hành các kỹ thuật thở
3:37:13dưỡng sinh chuyên biệt [âm nhạc] dành
3:37:15cho người tổn thương phế quản.
3:37:18Trước hết là kỹ thuật thở trúm môi kết
3:37:21hợp thở cơ hoành theo nhịp 1 2.
3:37:25Khi hít thở bằng mũi, tắc nhẹ nhàng thả
3:37:28lỏng bụng cho phồng lên trong một nhịp
3:37:31để kéo luồng không khí xuống tận đãy
3:37:33phổi rồi trúm nhẹ đôi môi lại như đang
3:37:36huyết sáo. Chầm chậm thở ra trong hai
3:37:39nhịp dài gấp đôi nhịp hít vào để tạo nên
3:37:42một áp lực ngược. Đẩy hết luồng khí trệ
3:37:45đầm đặc và CO2. đang úa đọng ra ngoài.
3:37:50Mỗi ngày bác có thể áp dụng thêm kỹ
3:37:52thuật thở nhịp ba thì 11.
3:37:56Hít vào một nhịp, giữ khí nhẹ nhàng một
3:37:58nhịp trong lồng ngực để các tế bào kịp
3:38:01trao đổi oxy rồi thở ra chầm chậm một
3:38:04nhịp thanh thản.
3:38:07Hoặc vào những đêm chằn chọc khó ngủ,
3:38:09bác hãy thả lỏng toàn thân theo phương
3:38:11pháp thở 4 7 8.
3:38:14Hít vào êm dịu trong 4 giây, giữ nhẹ hơi
3:38:16thở trong 7 giây để xoa dịu hề thần kinh
3:38:20đang căng thẳng.
3:38:22Rồi từ từ thở ra bằng miệng trong 8 giây
3:38:25như đang trút đi hết mọi muộn phiền của
3:38:28nhân gian. Hãy tập thở trong sự tĩnh
3:38:31lặng của sáng sớm dưới ánh nắng mạ vàng
3:38:34trước 8 giờ.
3:38:37Nhấp từng ngụm nước ấm nhỏ như đang
3:38:39thưởng thức vị ngọt của sự sống.
3:38:41Giữ ấm tuyệt đối cho đôi bàn chân cùng
3:38:44vòng ngực mỗi khi gió mùa xe lạnh
3:38:47[âm nhạc] và đi ngủ trước 10:00 đêm.
3:38:50Để tái cấu trúc lại bộ máy sinh học đã
3:38:52suy kiệt, chúng ta không thể đi sửa chữa
3:38:55từng chi tiết vụn vặt bằng thuốc cấp
3:38:57tính mà phải đi chữa lành từng nền tảng
3:39:01tế bào.
3:39:02Tế bào của bác cần được nuôi dưỡng, tái
3:39:05tạo và dập tắt ngọn lửa viêm mạn tính
3:39:08bằng cách cung cấp đầy đủ, kiên trì và
3:39:11chuẩn xác nguồn nguyên liệu đầu vào.
3:39:14Sự sống của bộ máy tế bào sẽ được khơi
3:39:17thông khi Bác bổ sung đúng và đồng bộ
3:39:19bảy nhóm vi chất thiết yếu bao gồm
3:39:22canxi, mag, vitamin D, vitamin tổng hợp,
3:39:26vitamin C, kẽm và omega 3.
3:39:30Đừng coi đây là những viên thuốc rời dạc
3:39:32mà hãy hiểu rằng bảy nhóm vi chất này
3:39:35chính là dòng nhựa sống toàn diện là tập
3:39:38hợp những viên gạch sinh học nguyên bản
3:39:40giúp mang tế hạ bào khôi phục lại độ mềm
3:39:43mại
3:39:45giúp hệ miễn dịch thức tỉnh và trả lại
3:39:47khả năng tự phục hồi kỳ diệu cho cơ thể.
3:39:52Hãy kiên nhẫn với chính mình thưa bác.
3:39:54Bởi một thân thể đã mất 73 năm gánh chịu
3:39:58dông bão thì cũng cần ít nhất nửa năm
3:40:01đến một năm được tưới tắm trong tình yêu
3:40:04thương. Sự luyện thở đúng đắn và nguồn
3:40:07dinh dưỡng tế bào chuẩn mực để từng hơi
3:40:09thở ngắn trở nên thong dong, từng nhịp
3:40:12đập mệt mỏi được hồi sinh.
3:40:16Nhìn lại hành trình đằng đẵng đã qua,
3:40:18cuộc đời bác lương trắc nghiên sao mà
3:40:21giống một khúc gỗ trầm hương quý giá đến
3:40:23thế.
3:40:25Khúc gỗ ấy vốn sinh ra từ rừng thẳm, đã
3:40:29phải trải qua biết bao nhiêu vết thương
3:40:31sói mòn bởi dìu đục của số phận, biết
3:40:34bao lần bị vắt kiệt trong ngọn lửa rực
3:40:37cháy của chiến tranh. đói nghèo và mất
3:40:40mát. Để rồi từ chính những vằn vèo
3:40:43thương tật [âm nhạc] ấy, nó rỉ ra giọt
3:40:45nhựa thơm ngào ngạt, tỏa ngát thứ mùi
3:40:48hương thanh cao của lòng Trung Trinh, sự
3:40:51hy sinh vô bờ bến và tình người sâu
3:40:53thẳm.
3:40:56Một thời trai trẻ trên chiến trường, bác
3:40:58đã dâng chọn giọt máu đào của [âm nhạc]
3:41:00người thương binh để trả xong món nợ
3:41:03xương máu cho non sông đất nước.
3:41:06Một đời làm [âm nhạc] chồng, bác giữ
3:41:08chọn thề nguyện nghĩa nặng tình sâu. Một
3:41:10mình thờ vợ nuôi con giữa chốn nhân gian
3:41:13lạnh lẽo. Một đời làm cha, bác đã rút
3:41:17sạch tủy xương, vắt cạn giọt mồ hôi cuối
3:41:20cùng trên những thớ gỗ khô sần của người
3:41:23thợ mộc để nâng bước các con thành tài.
3:41:29Giờ đây ở cái tuổi 73 khi mái tóc đã
3:41:33điểm tuyết xương, tấm lưng đã cằm xuống
3:41:36vì gánh nặng thời gian. Đã đến lúc bác
3:41:39phải dừng lại, ngoái đầu bước trên lối
3:41:42trở về của tâm thức để thương lấy chính
3:41:45mình.
3:41:48Thân thể gầy guộc 42 kg này chính là
3:41:52ngôi đền thiêng duy nhất bác cư ngụ
3:41:54trong kiếp sống này. Hãy ôm nó bằng sự
3:41:58trân trọng xót xa. Hãy thì thầm xoa dịu
3:42:01từng vết sẹo và tưới tắm cho nó bằng sự
3:42:04tĩnh [âm nhạc] lặng bình an.
3:42:08Gió bão đi qua, cây tuyết tùng rũ bỏ lớp
3:42:11tuyết dày để [âm nhạc] đứng thẳng. Đời
3:42:13người dài ngắn không bằng lòng ta có nhẹ
3:42:16nhàng hay không.
3:42:17Hãy coi vết thương xưa là dấu ấn của
3:42:20vinh quang. Coi nỗi đau đã qua là cho
3:42:23tàn, làm bón cho mầm [âm nhạc] sống mới.
3:42:26Buông bỏ những gánh nặng không thuộc về
3:42:28mình. Thở một hơi thở nhẹ nhàng. Nhấp
3:42:31một ngụm [âm nhạc] nước ấm thanh tao.
3:42:34Sống thong dong giữa giải đất Hưng Yên.
3:42:37Tâm như mây trắng thản nhiên ngắm giặt
3:42:40rào mùa xuân trở lại.
3:42:44Cầu chúc bác lương trắc nghiên, thân tâm
3:42:47an lạc, khí huyết lưu thông, sớm phục
3:42:49hồi sức khỏe để vui vầy cùng con cháu
3:42:52trong những năm tháng tuổi già an yên tự
3:42:54tại.
3:42:56Xin kính tạm bác một phương châm sống
3:42:58được đúc kết như lời nguyện cầu lắng
3:43:00đọng giọt lệ giữa chốn nhân gian.
3:43:04Vâng, những đánh giá chi tiết và chứa
3:43:07chăn sự thấu hiệu ấy chắc chắn sẽ là một
3:43:10chiếc chìa khóa để mở ra hy vọng không
3:43:13chỉ cho bác Lương Trác Nghiên mà tôi
3:43:15nghĩ rằng đó còn là chiếc chìa khóa mở
3:43:17ra hy vọng cho hàng ngàn hàng vạn khán
3:43:19giả đang theo dõi chương trình.
3:43:22Vâng và khi chi thức y khoa được cất lên
3:43:26từ sự chân thành thấu cảm
3:43:30thì tôi nghĩ rằng mọi lo âu dường như là
3:43:33có thể lắng xuống để nhường chỗ cho sự
3:43:36an yên ở cả thân và tâm. Và ngay bây giờ
3:43:39Khánh Lành cũng xin được mời bác sĩ Phúc
3:43:42sẽ cùng trò chuyện thêm để bác luôn trắc
3:43:44nhiên có thể thấu hiểu thêm về tình
3:43:45trạng sức khỏe của mình cũng như là đưa
3:43:47ra những lời khuyên dành cho những khán
3:43:50giả đang xem chương trình ạ.
3:43:52Vâng, sau khi nghe cái bản nhận xét sức
3:43:56khỏe toàn diện của biên tập viên Khánh
3:43:58lành đọc khi mà tôi viết tặng bác Lương
3:44:00Trác Nghiêm, tất cả quý vị và các bạn
3:44:02đều thống nhất với tôi rằng cái hồ sơ
3:44:05của bác Lương Trác Nghiêm này có thể nói
3:44:07rằng mang lại cho chúng ta rất nhiều
3:44:10những bài học. bài học về xã hội, bài
3:44:12học về lịch sử đất nước, bài học về nhân
3:44:15tình thế thái, bài học về cuộc sống của
3:44:17những cái làng quê Việt Nam khi đi qua
3:44:20những cái năm tháng của chiến tranh, của
3:44:21thời kỳ bao cấp cho đến bây giờ cho là
3:44:24cái thời kỳ hòa bình. Đặc biệt những cái
3:44:27bài học của Đối Nhân xử thế ở đời từ đối
3:44:31nhân xử thế đối với công việc, đối với
3:44:33lại chính bản thân mình, đối với lại con
3:44:36cháu, đối với lại những người thân yêu
3:44:38nhất đó là người vợ hay người chồng. đầu
3:44:41gối ma kề với nhau. Chúng ta học được
3:44:43rất nhiều những các cái bài học ở đây.
3:44:46Nếu như mà muốn nói điều gì với lại bác
3:44:49Lương Trác Nghiêm thì có lẽ rằng tôi sẽ
3:44:51muốn nói rất nhiều mà trong một cái bản
3:44:53nhận xét cũng không thể nào đủ được.
3:44:56Trong cái phần mà giao lưu với khán giả,
3:44:58bác Nguyễn Hiền, một giáo viên vật lý
3:45:01tốt nghiệp trường học trường Đại học Sư
3:45:03phạm Hà Nội 1 khóa vật lý năm 1971, bác
3:45:07cũng có nói rằng cái chương trình phát
3:45:09sóng đã khá dài, đặc biệt là phần giao
3:45:12lưu khán giả và phần sức khỏe của bạn là
3:45:15hai phần mà bác Hiền có nói rằng vô cùng
3:45:17ý nghĩa với tất cả mọi người. Tuy nhiên
3:45:20theo quan điểm của bác Huy Hiền thì hai
3:45:23phần này quá dài sẽ gây ra vất vả mệt
3:45:25mỏi cho những người làm chương trình như
3:45:28tôi và Khánh Lành cũng như là đối với
3:45:30khán giả nghe rất nhiều. Cho nên bác
3:45:32Hiền có một cái đề xuất là số này thì
3:45:36làm về giao lưu khán giả, số sau thì làm
3:45:39về ừ sức khỏe của bạn. Thế thì nó sẽ
3:45:42giảm bớt về cái thời gian đi hơn.
3:45:45Tôi chỉ nghĩ là như thế này. Thực ra cái
3:45:47phần giao lưu với khán giả là vô cùng
3:45:50quan trọng bởi vì mỗi một cái câu chuyện
3:45:53của khán giả đưa ra đó là một cái những
3:45:56cái vấn đề mà sau đó tôi đi tôi tổng hợp
3:45:59tôi phân tích lại phân tích lại để chúng
3:46:02ta có những cái bài học về những cái
3:46:03tình huống cụ thể trong những các cái
3:46:07sức khỏe của tất cả khán giả sau khi
3:46:08chia sẻ với chương trình từ những cái
3:46:11thành công hay là những cái thất bại.
3:46:12tôi phân tích ra thì đó là những các cái
3:46:15bài học mà tôi cho rằng à nó mang cái
3:46:18tính chất là chúng ta nhìn vào trong
3:46:20từng những cái tình huống cụ thể để
3:46:22chúng ta rút ra những cái bài học thực
3:46:24hành. Thế còn riêng cái phần giao lưu,
3:46:27cái phần mà sức khỏe của bạn thì ở đây
3:46:29nó lại là lát cắt cuộc sống của một con
3:46:32người mà nó tổng hợp tất cả các cái lĩnh
3:46:34vực khác nhau. Cho nên là hai cái phần
3:46:37này rất quan trọng.
3:46:39Tôi lấy ví dụ này để quý vị hình dung
3:46:41này là mỗi một khi mà chúng tôi học ở
3:46:43trong trường đạo y khoa là sinh viên,
3:46:45chúng tôi có lên giảng đường, chúng tôi
3:46:47học suốt ngày trên giảng đường chúng tôi
3:46:48đọc có hàng ngàn vạn cuốn sách nhưng nếu
3:46:51không có những ông thầy dạy về thực
3:46:52hành, không có những bệnh nhân để trở
3:46:55thành người thầy của sinh viên, không có
3:46:57những các cái bệnh án thì chúng tôi
3:46:58không bao giờ có thể thành thầy thuốc
3:47:00được. Vì như thế mà học ở trường y của
3:47:02chúng tôi luôn luôn là các buổi sáng hầu
3:47:05hết tất cả những cái thời gian dành cho
3:47:08của buổi sáng đó là chúng tôi phải đi
3:47:10bệnh viện để thực hành. Thế còn lại các
3:47:12buổi chiều là chúng tôi về trường để học
3:47:14lý thuyết. Ừ ngoài ra thì chúng tôi phải
3:47:17trực 24/24 tiếng đồng hồ tức học trực
3:47:19xuyên đêm để mà học trên bệnh nhân.
3:47:22Và khi đi viện thực hành lâm sàng cũng
3:47:25như là đi trực trải qua những ca bệnh
3:47:27thì [hắng giọng]
3:47:28chúng tôi luôn luôn có những buổi giao
3:47:30ban, luôn luôn có những các cái buổi mà
3:47:32thầy giảng trên bệnh nhân đó là sinh
3:47:34viên hay là kể cả sau này làm bác sĩ đi
3:47:37học cũng thế là phải làm bệnh án, làm
3:47:39bệnh án, trình bày bệnh án và sau đó thì
3:47:41bắt đầu thầy giảng trên những cái bệnh
3:47:43án đó, giảng trên những bệnh nhân đó
3:47:45đứng tại giường bệnh. Thế và bệnh nhân
3:47:47nằm ở trên giường bệnh, tất cả các y bác
3:47:50sĩ, học viên cũng như là sinh viên đứng
3:47:52ở xung quanh để nghe thầy giảng phân
3:47:54tích từng cái triệu chứng một, phân tích
3:47:56từng biểu hiện và người thầy nào đi được
3:47:58từ những cái lĩnh vực của cuộc sống, đi
3:48:00từ ví dụ bệnh nhân ở vùng khuê này thì
3:48:03sẽ có những điều gì tác động tới bệnh
3:48:05nhân?
3:48:06lối sống, cuộc sống cũng như công việc
3:48:08tác động như thế nào, ảnh hưởng tới
3:48:10những triệu chứng rồi dần dần nó biểu
3:48:12hiện ra bệnh lý ra sao, chúng ta phải
3:48:13điều trị như thế nào. Đấy là cả một cái
3:48:16câu chuyện về cuộc đời của người bệnh,
3:48:18một cái lát cắt có thể nói rằng vô cùng
3:48:21quan trọng mà không thể nào thoát ly ra
3:48:23được khỏi so với lại sách vở. Học mọi
3:48:25thứ trên sách vở nó chỉ là một cái phần
3:48:27rất nhỏ, còn học trên người bệnh nó mới
3:48:30là cái phần quan trọng và cái phần khó.
3:48:33Sau khi thầy giảng trên một bệnh nhân cụ
3:48:35thể bằng hồ sơ bệnh án mà sinh viên hay
3:48:38bác sĩ báo cáo cái bệnh án như là tôi
3:48:40vừa mới làm xong thì lúc đó bắt đầu là
3:48:43học viên và bác sĩ học viên cũng như các
3:48:46sinh viên đặt những câu hỏi với thầy,
3:48:48thầy giải đáp và thầy đặt những câu hỏi
3:48:50với lại học viên sinh viên để học viên
3:48:52sinh viên tự trả lời những cái câu hỏi
3:48:54đó. Thế thì hai cái mục này nó giống như
3:48:57là cái mục mà chúng tôi đi lâm sàng
3:48:59giống hệt như thế. Chính vì như vậy mà
3:49:01tôi biết rằng sau khi chuyển tải một số
3:49:04những cái kiến thức trong một cái thời
3:49:06lượng nhất định quãng độ hơn 2 năm trời
3:49:09thì lúc đấy tôi thấy rằng cần thiết phải
3:49:11đưa cái mục giao lưu khán giả vào, tiếp
3:49:13nữa phải đưa cái mục sức khỏe của bạn
3:49:15vào. Tôi cho rằng đây là hai cái mục cực
3:49:17kỳ quan trọng và rất khó có thể nói rằng
3:49:19là chúng tôi cắt đi được. Thế thì ở đây
3:49:24nó quan trọng mà các bác đã thấy rằng
3:49:26sau khi mà trong cái số phát sóng của
3:49:29cách đây mấy số tôi đã đưa ra một cái
3:49:31thăm dò xem rằng có nên bỏ cái mục sức
3:49:33khỏe của bạn hay không thì có thể nói
3:49:35rằng chỉ có một hai ý kiến cho rằng là
3:49:38quá dài thì có thể là bỏ đi. Còn lại hầu
3:49:41hết tất cả mọi người đến bây giờ cái số
3:49:44lượng lên tới hàng nghìn những cái bình
3:49:45luận và những các cái tin nhắn gửi về
3:49:47cho tôi đó là không thể bỏ được cái mục
3:49:50này vì đây là một mục rất quan trọng
3:49:53mang lại được rất nhiều những cái bài
3:49:54học, những cái câu chuyện, những các cái
3:49:56kiến thức để mà lồng ghép vào nhau, đối
3:49:58chiếu lý thuyết với lại những cái thực
3:50:00tế thì tôi cho rằng là cái mục đấy rất
3:50:02quan trọng và tôi cũng cảm ơn bác Hiền,
3:50:04thầy giáo Hiền đã có một cái gợi ý có
3:50:07thể nói là rất hay. Vậy thì tôi cũng xin
3:50:09đặt ra một cái câu hỏi với tất cả quý vị
3:50:11khán giả đang theo dõi chương trình đó
3:50:13là có nên theo như ý kiến của thầy giáo
3:50:17Hiền đó là số này thì số chẵn thì sẽ làm
3:50:21giao lưu với khán giả còn số lẻ sẽ làm
3:50:24sức khỏe của bạn để giảm tải bớt cho
3:50:27chúng tôi hay không? Thế còn về cá nhân
3:50:28tôi cũng như Khánh Lành hay tất cả các
3:50:30anh chị em đứng đằng sau hội trường,
3:50:32chúng tôi không quản ngại gian khổ,
3:50:34chúng tôi không quản ngại khó khăn bởi
3:50:35vì 10 năm trời nó chỉ là bóng câu qua
3:50:38cửa sổ và diễn biến rất nhanh. Chúng tôi
3:50:40học y 6 năm. Trong 6 năm đó buổi sáng
3:50:43nào chúng tôi cũng đi bệnh viện thực
3:50:45hành. Mỗi 100 đến 7 ngày chúng tôi phải
3:50:48trực 24/24 tiếng đồng hồ để thực hành
3:50:50trên bệnh nhân. Cùng với đó chúng tôi
3:50:52phải các buổi chiều học lý thuyết một
3:50:54ngày đối với sinh viên y khoa chúng tôi
3:50:56học không dưới 18 đến 20 tiếng đồng hồ
3:50:58về thời gian học kéo dài trong 6 năm đó.
3:51:016 năm đó ra trường rồi vẫn chưa thể làm
3:51:04được độc lập trên bệnh nhân mà lại tiếp
3:51:06tục phải học nữa. Và thời gian học của
3:51:09một bác sĩ đến khi đứng được độc lập
3:51:11trên bệnh nhân và làm việc được thì phải
3:51:12thêm quãng độ ít nhất là khoảng 3 năm
3:51:14nữa. Thế còn cái thời gian thực hành kia
3:51:16nó chỉ là cái phụ sau khi mà à học y
3:51:20xong thì cái thời gian thực hành đó 12
3:51:24tháng bây giờ và 18 tháng trước kia vẫn
3:51:26chỉ là cái thời gian rất ngắn. Còn sau
3:51:28đó chúng tôi phải học vô cùng nhiều, học
3:51:30rất rất nhiều. Học của các thầy, học của
3:51:32các anh đi trước, học của những thế hệ
3:51:34đi trước, học trên bệnh nhân đối chiếu
3:51:36sách vở thì 9 đến 10 năm sau lúc đó
3:51:39chúng tôi mới có thể đứng độc lập trên
3:51:40bệnh nhân. Vậy đây cũng là cái lý do mà
3:51:42tại sao tôi lại chọn cái thời gian, cái
3:51:45dự án mà tôi mới Khánh lành đi đó chính
3:51:47là 10 năm.
3:51:4910 năm đó đủ với lại một cái chu trình
3:51:52để tất cả mọi người sau khi nhiệt tình
3:51:54tiếp thu kiến thức thì chúng ta có một
3:51:56cái vốn liếng để có được cái sức khỏe
3:51:58toàn diện cho chính bản thân mình. Thì
3:52:00quý vị sẽ thấy rằng một tuần chúng ta
3:52:03chỉ có một buổi phát sóng. Một buổi phát
3:52:05sóng này kéo dài 4 5 tiếng đồng hồ. So
3:52:07với lại thời gian học của chúng tôi thì
3:52:09không là cái gì hết cả. Số lượng đó sẽ
3:52:11vô cùng ít. Và tôi nghĩ rằng quý vị và
3:52:14các bạn không phải là người học chuyên
3:52:15về y thì chúng ta sẽ khó khăn hơn. khó
3:52:18khăn hơn bằng cách là chúng ta sẽ ghi
3:52:20chép lại và nghe đi nghe lại. Trong tuần
3:52:23chúng ta nghe đi nghe lại thì tôi đã
3:52:24tính rồi. Với cái lượng thời gian đó thì
3:52:27trong tuần quý vị sẽ dành thời gian đủ
3:52:29để chúng ta nghe đi nghe lại và dần dần
3:52:31chúng ta có kiến thức nó thấm vào trong
3:52:33cơ thể chúng ta. Và tôi hướng dẫn sức
3:52:35khỏe toàn diện đi cả về tất cả những môn
3:52:38khoa học tự nhiên toán lý hóa cho đến
3:52:40những môn khoa học xã hội văn xử địa cho
3:52:42đến kể cả những cái môn nghệ thuật. Tới
3:52:44này nữa tôi còn có những cái ý định đưa
3:52:45cả âm nhạc, đưa cả thơ ca, đưa cả hội
3:52:48họa các cái lĩnh vực vào để chúng ta có
3:52:50được cái kiến thức sức khỏe toàn diện
3:52:52chứ không phải chỉ dừng lại trong cái
3:52:54lĩnh vực đó là y tế không. Đấy, thế thì
3:52:57tôi cũng đặt ra một cái câu hỏi như vậy
3:52:59để quý khán giả tiếp tục bình luận xem
3:53:01rằng chúng ta có nên chia ra hay không
3:53:03hay là chúng ta vẫn làm theo như thế
3:53:05này. Còn cá nhân chúng tôi thì không hề
3:53:07có sự ái ngại về cái thời gian hay là
3:53:10cái công sức của chúng tôi bỏ ra. Bởi vì
3:53:12chúng tôi thấy rằng cần thiết phải làm
3:53:14như vậy để mang lại được cái sức khỏe
3:53:15cho toàn dân và cuộc sống của chúng tôi
3:53:17luôn lấy một cái chủ trương đó là cho
3:53:19đi. Và khi cho đi thì chúng tôi sẽ nhận
3:53:21được rất nhiều những cái giá trị, những
3:53:23cái tương tác khác nhau. Thế và quý vị
3:53:25đã thấy rằng trong số 10 bình luận của
3:53:28khán giả chúng ta thấy tràn ngập những
3:53:30các cái vấn đề kiến thức đều liên quan
3:53:32tới cái chủ đề ngày hôm nay đó chính là
3:53:35gốc tự do. Gốc tự do nó là nguồn cơn để
3:53:38mà sinh ra các bệnh. Mọi các cái căn
3:53:40bệnh đều đi qua một cái khâu trung gian
3:53:43đó gốc tự do. Nó sẽ có một số những cái
3:53:45bệnh không có liên quan nhiều tới gốc tự
3:53:47do. Ví dụ như chẳng may chúng ta nhiễm
3:53:49con virus chẳng hạn thì chúng ta ít đổ
3:53:52tại gốc tự do để chúng ta sốt, chúng ta
3:53:54ho chẳng hạn. Hay là chúng ta bị những
3:53:57cái cảm cúm lặt vặt ví dụ thế hoặc chúng
3:53:59ta bị chấn thương thì không thể nào đổ
3:54:01tại cái gốc tự do được. Nhưng cũng không
3:54:03thể nào nói rằng đấy là không liên quan
3:54:05bởi vì chỉ khi cơ thể chúng ta suy yếu
3:54:07cái hệ miễn dịch thì chúng ta mới dễ
3:54:08nhiễm virus vi khuẩn đúng không ạ. Khi
3:54:10cơ thể chúng ta suy yếu thì chúng ta mới
3:54:12không tập trung được, chúng ta đi mới
3:54:14hay bị vấp ngã, mới hay bị va chạm, mới
3:54:16hay bị tai nạn. Còn một khi chúng đã
3:54:19thân khỏe, tâm an, chí sáng thì rất khó
3:54:21để mà chúng ta bị như thế. Vậy thì cái
3:54:24con đường, mọi cái con đường đi thì nó
3:54:26đều có một cái bước trung gian trung
3:54:27chuyển, đó chính là gốc tự do. Và chúng
3:54:30ta thấy rằng như trường hợp của bác
3:54:32Lương Trắc Nghiên thì tất cả mọi con
3:54:35đường cũng lại đều hướng tới gốc tự do.
3:54:37Như Khánh Lành có đọc cái bản của tôi đó
3:54:39là phế tức là phổi. Nó là cái chủ của
3:54:44những các cái vấn đề tâm của tâm chúng
3:54:46ta. Trái tim nó nằm ở đấy, phổi nó nằm ở
3:54:48đó và có dây thần kinh gì á dây thần
3:54:50kinh phế vị tức là dây thần kinh 10. có
3:54:52hệ thần kinh giao cảm, có hệ thần kinh
3:54:54phó giao cảm chi phối bởi cái đường hốt
3:54:57của chúng ta, bởi cái lồng ngực của
3:54:59chúng ta và cái lồng ngực. Cái đấy là
3:55:02dây thần kinh lớn nhất, dây thần kinh
3:55:03dài nhất nó nối giữa bộ não với các tạng
3:55:06ở trong ổ bụng liên quan tới các tạng
3:55:08trong lồng ngực dẫn tới là của bác những
3:55:12cái bệnh tật bắt đầu nó khởi nguồn từ
3:55:14cái gì? Nó khởi nguồn từ những năm tháng
3:55:16khó khăn, từ cái thời kỳ chiến tranh, từ
3:55:18những cái thời kỳ nghèo đói của đất nước
3:55:20trải qua thiên tai, địch họa. Thế sau đó
3:55:24thì bác lại rơi vào cái tình trạng năm
3:55:2737 tuổi mà mất đi người vợ của mình. Sau
3:55:30khi mất người vợ thân yêu thì vì bác có
3:55:32cái tình cảm rất sâu đậm đối với người
3:55:34vợ, lo lắng cho con cái nên bác đã ở vậy
3:55:37không đi bước nữa. Đây là một cái sự hy
3:55:39sinh rất lớn lao. Những cái sự hy sinh
3:55:41đó không tránh khỏi những cái lúc này
3:55:43lúc khác. Bác suy nghĩ cái sự suy nghĩ
3:55:45đó tác động tới hệ thống thần kinh giao
3:55:47cảm, tác động tới phó giao cảm, tác động
3:55:49tới dây thần kinh phế vị. Và tất cả
3:55:52những cái điều đó như lúc nãy tôi nói
3:55:54tâm lý đấy là yếu tố quan trọng số một
3:55:57để sinh ra gốc tự do. Vì sao? Vì rằng
3:56:00não của chúng ta tiêu tốn bao nhiêu ạ?
3:56:03>> 20%
3:56:03>> 20% năng lượng. Trong khi đấy nó chỉ
3:56:06chiếm 2% trọng lượng cơ thể. Thứ hai là
3:56:09quả tim tiêu tốn năng lượng rất nhiều
3:56:11bởi vì công sức của công của tim nó thực
3:56:13hiện rất lớn dẫn tới là tốn rất nhiều
3:56:16năng lượng. Phổi cũng thế, tốn rất nhiều
3:56:18năng lượng để duy trì cuộc sống. Rõ ràng
3:56:21cả ba tạng đó là ba tạng rất quan trọng
3:56:23và cái nguồn cơn sinh ra gốc tự do.
3:56:26Trong khi đấy là bác lại mang trong mình
3:56:28một cái tâm trạng đó là cái nỗi buồn của
3:56:30một người mà đã mất đi người phụ nữ thân
3:56:32yêu nhất của mình. cái nỗi buồn của một
3:56:34người đang phải gà trống đôi con, gánh
3:56:36vác tất cả mọi công việc trong gia đình.
3:56:38Chúng ta nên nhớ rằng là đối với lại
3:56:41người phụ nữ thì người con là tất cả,
3:56:43còn đối với người đàn ông thì đó chính
3:56:46là người vợ là cái người vô cùng quan
3:56:47trọng. Nếu như một người đàn ông mà lấy
3:56:51phải một người phụ nữ không ra gì thì
3:56:53người đàn ông đó, cái gia đình đó coi
3:56:55như vất đi. Nếu người phụ nữ mà nếu
3:56:57chẳng may lấy phải người chồng không ra
3:56:59gì thì vẫn còn 50% con, thậm chí là 100%
3:57:03tình cảm họ dành cho con. Nhưng đối với
3:57:05người đàn ông rất khác. Người đàn ông
3:57:07khi mà đã mất đi một người phụ nữ thân
3:57:09yêu nhất của mình, dồn tất cả tình yêu
3:57:11trên người đó thì cái nỗi đau nó sẽ đè
3:57:13nặng lên trái tim của người ta rất
3:57:15nhiều. và đỗi đăng đau đấy nó sẽ đè nặng
3:57:18lên từng hơi thở nó sẽ tác động tới não
3:57:20bộ và từ đó hình thành gốc tự do rất
3:57:22nhiều và tiếp theo nữa đó là bác lại có
3:57:25một cái sai lầm đấy chính là dùng thuốc
3:57:28lá để quên đi tất cả những cái nỗi buồn
3:57:30mà thuốc lá thì tôi vừa mới nói rồi
3:57:32thuốc lá là một trong những cái chất độc
3:57:34hại vô cùng và nó sinh ra gốc tự do vô
3:57:37cùng lớn với một cái số lượng rất khủng
3:57:39khiếp thế và thuốc lá thì nó lại đi
3:57:42thẳng vào đâu nó đi thẳng vào phổi và nó
3:57:44đi thẳng vào phổi phổi thì gốc tự do nó
3:57:46phá vỡ cái gì lúc ấy khánh lành nó nhớ
3:57:48lại giúp tôi ạ.
3:57:49>> Phá vỡ về đứng về mặt các cái thành phần
3:57:52cụ thể một là cái màng gì ạ? Màng tế bào
3:57:55>> đúng không ạ? Thứ hai nữa là phá vỡ cái
3:57:57gì? Phá vỡ protein đúng không ạ? Thứ ba
3:57:59nữa là phá vỡ ADN
3:58:01>> đúng không ạ? Thế thì ba cái này là ba
3:58:04cái thành phần rất quan trọng. Nó sẽ phá
3:58:06vỡ tất cả mọi cái thành phần ở trong
3:58:08phổi của bác mà cứ thành một cái vòng
3:58:10xoắn bệnh lý. Tất cả những cái này nó sẽ
3:58:13lại phá vỡ xong lại tạo ra gốc tự do
3:58:15đúng không ạ?
3:58:15>> Gốc tự do. Và đến bây giờ bác sẽ thấy
3:58:17rằng cái giá của bác 73 tuổi đáng lẽ đây
3:58:20đang là cái tuổi gì ạ? Vô cùng sung sức.
3:58:23Cái tuổi mà tôi vẫn coi rằng bắt đầu 73
3:58:26tuổi, tuổi 70, tuổi 60 là chúng ta đang
3:58:29bước vào cuộc sống thực sự, chúng ta
3:58:30đang sống cho bản thân mình, chúng ta
3:58:32đang khỏe mạnh thì tự dưng bây giờ bác
3:58:34rơi vào cái trạng thái là ốm yếu, bệnh
3:58:37tật đầy người. Và không chỉ như thế, có
3:58:39rất nhiều người đã xảy ra cái như thế
3:58:41này. Vậy từ một cái yếu tố tâm lý là một
3:58:44người bị mất vợ, một người có đời sống
3:58:47khó khăn, hoàn cảnh khó khăn dẫn tới là
3:58:49bác lại nghiện thuốc lá nữa, dùng thuốc
3:58:51lá để quên đi những các cái nỗi buồn và
3:58:53đây chính là cái giá mà bác cũng phải
3:58:55trả. Tiếp theo nữa đấy là công việc của
3:58:57bác là công việc gì ạ? Thợ mộc đúng
3:58:59không ạ?
3:59:00>> Vâng,
3:59:00>> công việc thợ mộc thì chúng ta sẽ thấy
3:59:02rằng thưa với quý vị và các bạn, tôi
3:59:04cũng đã từng thử làm thợ mộc một thời
3:59:06gian. Tôi hoàn toàn biết rằng thợ mộc
3:59:08vất vả như thế nào. Tôi không thấy rằng
3:59:10bác Nghiên nói rằng bác làm thợ mộc đóng
3:59:13đồ hay là thợ mộc làm nhà hay là thợ mộc
3:59:16làm các cái đồ bằng tre. Mỗi thợ mộc thì
3:59:19có một cái đặc điểm khác nhau. Tuy nhiên
3:59:21thợ mộc nào thì cũng vô cùng vất vả. Có
3:59:23những cái vất vả riêng của nó. Tôi làm
3:59:26thợ mộc được một thời gian tôi phải bỏ.
3:59:27Vì sao? Vì rằng tôi không thể nào cưa sẻ
3:59:30được. Cưa sẻ nó là một cái công việc vô
3:59:33cùng nặng nhọc. Cưa sẻ gỗ thì sẽ có một
3:59:36người đứng ở trên cao, một người dưới
3:59:37thấp. Người giấy thấp thì cái người thợ
3:59:39sẽ cao hơn, còn người trên cao là cái
3:59:41người thợ khỏe hơn. thì tôi có dù đứng ở
3:59:44trên cao hay đứng ở dưới thấp trên đứng
3:59:46trên cao để lao cưa xuống còn đứng dưới
3:59:48thấp thì chỉ để chỉnh chỉnh cái mạch gỗ
3:59:50ấy. Chúng ta hình dung rằng thợ mộc là
3:59:52có một cái dây cái dây để mà chúng ta
3:59:55nảy mực ấy. Cái dây mực thế thì thước
3:59:57dọi dây mực nảy mực sau khi mà cưa sẻ
4:00:01cưa sẻ thì sẽ phải thưa cưa đúng cái
4:00:02mạch gỗ ấy thì người phía trên sẽ là cái
4:00:04người tạo lực còn người phía dưới sẽ là
4:00:06điều chỉnh để cho nó đúng vào cái mạch
4:00:08đó đòi hỏi cái sự khéo léo. Thì dù cho
4:00:11tôi ngồi dưới ngồi trên tôi thấy rằng
4:00:13tôi không thể chịu được vì công việc nó
4:00:15quá vất vả. Thế tiếp theo những các cái
4:00:17bào, những các cái ví dụ cưa dọc, cưa sẻ
4:00:20nọ kia. Đấy là những công việc vô cùng
4:00:22nặng nhọc. Thợ cả, thợ con phân ra làm
4:00:25những cái công việc mà tôi cho rằng rất
4:00:27khó khăn. Trong cưa sẻ thì cái sợ nhất
4:00:29đó ngày xưa cái thời kỳ mà tôi xem tôi
4:00:31làm đó là cưa xẻ bằng gỗ lát. Cưa xẻ gỗ
4:00:35lát là luôn luôn có người bên cạnh đổ
4:00:37nước để cho bắt đầu cứ cưa mãi cả ngày
4:00:39chỉ được một chút thôi. Gỗ lát là cái gỗ
4:00:41mà để đóng các cái tủ bích phê ấy. Đóng
4:00:43tủ bí phê đóng giường. Gỗ đấy rất quý.
4:00:46Cái vân gỗ lát rất đẹp. Thờ mộc ngày xưa
4:00:48rất khéo léo để ghép được những các cái
4:00:50gỗ mà vân không ai có thể phát hiện ra
4:00:52được. Người thợ người ta khéo léo đến
4:00:54mức độ thế. Để làm được những cái vật
4:00:57dụng tinh xảo như vậy thì đòi hỏi công
4:00:59sức trí tuệ người thợ mộc phải dành ra
4:01:01rất nhiều. Nhưng mà cái công sức trí tuệ
4:01:04đó lao tâm khổ tứ đi từng cái đường bào
4:01:07trong từng mũi đục một, nhất là thợ cả.
4:01:09Người thợ cả sẽ là nổi tiếng cả một
4:01:11vùng. Nó thể hiện rằng cái đường cưa,
4:01:14cái mũi đục, cái mũi bào nó tạo ra một
4:01:18cái hình hài nó như thế nào. Rất quan
4:01:20trọng là người thợ cả. Người thợ con chỉ
4:01:23là cái người vỡ thôi nhưng mà người thợ
4:01:24con có sai thì người thợ cả sửa một chút
4:01:27cái thôi nó đã tạo ra một sản phẩm rất
4:01:29khác rồi. Đấy là cái vai trò người thợ
4:01:31mộc. Mà muốn đạt được đến như thế không
4:01:33phải chỉ sự khéo léo đơn thuần. Người ta
4:01:35phải dồn cả tâm sức trí lực vào trong
4:01:37đó. Vậy nó sẽ ảnh hưởng tới trí tuệ sức
4:01:40khỏe rất nhiều. Chưa kể rằng ngày xưa
4:01:42không có những cái biện pháp bảo vệ
4:01:43phòng vệ đó là không có khẩu trang.
4:01:46Chúng ta cưa sẻ tất cả những cái mùn
4:01:48cưa, những các cái bụi gỗ nó bay vào
4:01:49trong phổi của chúng ta. chúng ta hít
4:01:51phải rồi những các cái hóa chất ví dụ
4:01:53như đánh vni ví dụ như là sơn các cái
4:01:56loại sơn của gỗ đánh vni thế tất cả
4:01:59những cái đó đều là những cái độc chất
4:02:00mà bác nghiên đã hút hít phải vào trong
4:02:03phổi của mình từ đó nó cũng lại tạo
4:02:05thành một cái vòng xoắn để gây ra gì á
4:02:07gây ra gốc tự do
4:02:09>> và gốc tự do đó nó hủy hoại rất nhiều
4:02:12những các cái vấn đề ví dụ như là vào
4:02:14trong gan của bác làm cho men gan nó
4:02:15tăng cao lên đi vào hệ tạo máu của bác
4:02:20dẫn tới là sản xuất ra hồng cầu là hồng
4:02:22cầu to nhưng chất lượng lại không đảm
4:02:24bảo. Tiểu cầu thì bé tí lại không đảm
4:02:26bảo được. Tiểu cầu không đảm bảo thì sẽ
4:02:28dẫn tới là gì á là tiểu cầu nó đi vá
4:02:31những cái chỗ mạch máu mà nó đang bị
4:02:33trong cái số sen kẹp máu tôi nói rồi. Nó
4:02:35vá những chỗ mà mạch máu nó đang bị tổn
4:02:37thương thì đến nó vá lại. Nó là người
4:02:39thợ đi vá mạch máu. Thì bây giờ tiểu cầu
4:02:41không đảm bảo để vá. Bác lại sống cuộc
4:02:44sống là thiếu vi chất nó hút từ xương
4:02:45da, canxi ra hút quá đà nó lắng đọng ở
4:02:48trên thành mạch nó làm loét tổn thương
4:02:50mạch máu. Các cái gốc tự do này nó gây
4:02:53ra loét mạch máu nhưng lại không có tiểu
4:02:56cầu vá thì sẽ dẫn tới bác sẽ bị gì ạ? Sẽ
4:02:58bị vôi hóa các cái thành mạch. Một người
4:03:00gầy như vậy bị vôi hóa thành mạch, bị sơ
4:03:02vữa đấy là điều mà đáng lẽ chúng ta cho
4:03:04rất kỳ lạ. Tôi thấy vô cùng nhiều người
4:03:06rất gầy nhưng mà chúng ta vẫn bị. Tiếp
4:03:09tục bác lại là axit uric cao, lại là mỡ
4:03:11máu cao. Trong khi đấy người rất gầy.
4:03:13>> Chúng ta cho rằng axit uric cao phải là
4:03:16người béo, phải là người ăn nhiều đạm,
4:03:18nhiều mỡ. Thế rồi mỡ máu cao cũng thế.
4:03:21Nhưng mà rất nhiều người gầy gò. Ở quê
4:03:25chỉ có da bọc xương thôi nhưng mỡ máu
4:03:27rất cao, axit uric rất cao, chức năng
4:03:29gan các thứ có vấn đề. Chúng ta thấy
4:03:31rằng đấy là những cái vòng xoắn mà liên
4:03:33quan tới cái chủ đề ngày hôm nay đó
4:03:35chính là gốc tự do.
4:03:36>> Vâng. Và cái gốc tự do đó trong những
4:03:39cái năm tháng bác không có những cái
4:03:40kiến thức về mặt sức khỏe dẫn tới là bổ
4:03:43sung vi chất không đủ. Chế độ ăn của
4:03:45người Việt chúng ta không tài nào đủ vi
4:03:47chất được. Và một khi thiếu vi chất như
4:03:49vậy thì chúng ta sẽ rơi vào vòng xoắn là
4:03:51tế bào bị tổn thương. Tổn thương ở cấp
4:03:54độ phân tử, tổn thương ở cấp độ tế bào
4:03:56nó cứ tạo thành một cái vòng xoắn liên
4:03:58tục liên tục tạo ra gốc tự do. Và như
4:04:01thế chúng ta sẽ bị hết bệnh ở cơ quan
4:04:04này đến bệnh ở cơ quan khác. Bác xà
4:04:06thiếu gì bệnh cơ quan bị từ đường ruột
4:04:09cho đến bị phổi cho đến bị các cái gan,
4:04:12bị các cái vị trí này kia và cơ nó teo
4:04:14dần đi nó thoái hóa cơ. Thoái hóa cơ
4:04:17những tế bào cơ thoái hóa nó sẽ để nó
4:04:19lấy năng lượng nuôi cơ thể thì sẽ tạo ra
4:04:21là burin. Burin thoái hóa tiếp nó tạo ra
4:04:24axit uric tăng. Cứ như thế nó thành một
4:04:25cái vòng xoắn thôi thì tự dưng chúng ta
4:04:28sẽ vào rơi vào cái tình trạng rất nhiều
4:04:30bệnh tật. Tôi cho rằng là đấy là những
4:04:33cái mà chúng ta chưa hiểu những cái vấn
4:04:35đề về dinh dưỡng, về sức khỏe chúng ta
4:04:37bị. Chưa kể rằng bác không giải tỏa được
4:04:39những vấn đề về tâm lý. Tôi đồng ý rằng
4:04:41cái bài học của gia đình nhà bác rất
4:04:43hay. Đó là sau khi xem chương trình có
4:04:46cái chuyên mục này, con của bác đã đưa
4:04:48bác đi khám và làm một cái bệnh án mà
4:04:50sau khi tôi nhìn xong tôi giật mình ở
4:04:52chỗ rằng những người con đang chăm lo
4:04:54cho bác rất cẩn thận, rất chu đáo, mang
4:04:57đúng phong cách của một người bố, mang
4:04:59đúng phong cách của một gia đình mà
4:05:01người nọ lo cho người kia giữ cái đạo
4:05:04thủy chung son sắt với nhau. Chứ bây giờ
4:05:05tôi thấy mọi người rất thờ ơ, vô cùng
4:05:08nhiều bác đến với tôi, tôi rất chán ở
4:05:10chỗ này. Các bác nghe trên kênh câu được
4:05:13câu trăng đến nói toàn những lời xem
4:05:15trên TikTok rồi xem đâu đâu ấ toàn những
4:05:17cái video ngắn và video giả không đúng
4:05:19của tôi. Trong khi đấy con cháu không hề
4:05:21hướng dẫn các bác. Tôi hỏi tới con cháu
4:05:23các bác đâu. Các bác mua vi chất không
4:05:25đúng? Tôi hỏi con cháu đâu phải là con
4:05:27cháu trẻ mới biết chọn vi chất đúng, mới
4:05:29biết mua, mới biết bổ sung đúng được.
4:05:31Các bác nói rằng ôi chúng nó bận lắm, nó
4:05:33đi làm nó kiếm tiền, nó lấy đô thời gian
4:05:35để mà quan tâm tới chúng tôi. Bây giờ
4:05:37ông bà già phải tự lo lấy. Thế thế thì
4:05:40sinh ra con cháu để làm cái gì? đúng
4:05:41không ạ? Chúng ta sống đó là chúng ta
4:05:44phải lo lắng cho nhau, phải giúp đỡ
4:05:46nhau. Người Việt Nam chúng ta sống phải
4:05:49nương tựa vào nhau. Đó là tứ đại đồng
4:05:51đường mà lúc gãy tôi có lấy một cái mô
4:05:53hình từ một gia đình có tứ đại đồng
4:05:55đường tức là bốn thế hệ sống với nhau
4:05:57trong một gia đình để chúng ta nương tựa
4:06:00giúp đỡ với lẫn nhau. Người yếu thế,
4:06:02người trẻ, người già, trẻ em thế rồi
4:06:05những cái người già, người bệnh tật thì
4:06:07đều phải có những cái chỗ dựa. Thế còn
4:06:09khác với lại những cái xã hội phương Tây
4:06:10là họ sống họ tạo ra những cái thế giới
4:06:13vật chất họ cao hơn nhiều rồi thì lúc đó
4:06:16họ có phúc lợi xã hội nó cao thì người
4:06:19ta sẽ sống theo kiểu khác đó là họ sống
4:06:21với nhau bằng tính nhân văn hơn rằng cái
4:06:23tình trách nhiệm hơn rằng cái trách
4:06:25nhiệm đối nhau dẫn tới là người phương
4:06:27Tây là con cháu không ở cùng với bố mẹ
4:06:29ông bà sẽ ở riêng ra để đỡ phải cãi nhau
4:06:32đỡ phải căng thẳng với nhau thế và chỉ
4:06:34thứ bảy chủ nhật thứ bảy người ta mới
4:06:35dành cho gia đình thôi thế còn đâu Thì
4:06:39sau đó những các cái ngày khác là họ
4:06:40tách riêng, cứ sau 18 tuổi tách riêng.
4:06:42Nhưng mà người Việt Nam chúng ta vẫn
4:06:44chưa đạt được theo sống như thế thì
4:06:46chúng ta phải nương tựa giúp đỡ nhau.
4:06:48Nương tựa giúp đỡ nhau bây giờ các bác
4:06:50có tuổi rồi, các bác không thể tiếp xúc
4:06:52hiểu được những kiến thức mà nó sâu xa
4:06:55như thế này. Phải tiếp cận dần dần từ
4:06:57từng bước. Vậy trong những cái lúc khó
4:06:59khăn như thế này ta phải nhờ vào con
4:07:00cháu. Thì lại nhiều bác đến với tôi nói
4:07:03rằng là con cháu bận đi làm lắm. thế
4:07:05thành ra là không có thời gian đâu để mà
4:07:07chăm sóc ông bà như thế này được. Ông bà
4:07:08phải tự lo lấy. Tôi cho rằng đấy là cái
4:07:11mà chúng ta đang sai.
4:07:13Nhưng ngược lại có những người rất là
4:07:15gia đình rất tốt, ví dụ như gia đình của
4:07:18nhà bác Lương Trác Nghiên này chẳng hạn.
4:07:20Hay là tôi có một trường hợp đó là một
4:07:23bác cũng nữ rất gầy gò, rất ốm yếu đến
4:07:26với tôi thở không xa hơi, đi không nổi
4:07:28nữa. Nhưng bác có một cô con gái, cô con
4:07:30gái còn đến nỗi mà tôi hỏi rằng là thế
4:07:32cô đã có người yêu, đã có gia đình chưa?
4:07:35công việc rất tốt. Như cô nói rằng là mẹ
4:07:37em như thế này, em chẳng còn tâm trí đâu
4:07:39để đi lo cái chuyện mà yêu đương với gia
4:07:41đình nữa. Phải lo sức khỏe cho mẹ em
4:07:43trước, phải đưa đi khám, đưa đi tìm mất
4:07:45bao nhiêu công sức, bao nhiêu năm tháng,
4:07:47cứ càng ngày càng suy kiệt, càng ốm yếu
4:07:49lên. Nhưng tôi tin rằng với sự giúp đỡ
4:07:54lẫn nhau trong gia đình, con cháu, bố
4:07:57mẹ, anh chị em ruột có cái mối tương tác
4:07:59với nhau và giúp nhau làm tất cả mọi
4:08:02việc như thế thì cái gia đình đó chỉ cần
4:08:05có thêm kiến thức nữa thôi thì ngay lập
4:08:06tức sẽ vực dậy tất cả. Y rằng chỉ hơn
4:08:09một năm sau khi mà cô dẫn mẹ cố đến trở
4:08:12thành một người khác hoàn toàn, không
4:08:14còn như ngày xưa nó đi đứng vui vẻ, mọi
4:08:16cái khỏe mạnh, tăng cân lên, khỏe mạnh
4:08:18lên, tất cả mọi cái tốt đẹp lên và lúc
4:08:20đấy bắt đầu con cái lo được cái cuộc
4:08:22sống cho chính bản thân mình. Trân nhà
4:08:24bác Nghiên cũng thế, đây là một cái bài
4:08:26học để cho rất nhiều những bác đang có
4:08:28những cái hoàn cảnh khi bắt đầu bước
4:08:30sang cái tuổi xế chiều, chúng ta khó
4:08:31khăn về mặt kiến thức thì chúng ta cần
4:08:33phải có con cháu hỗ trợ. Tuy nhiên chúng
4:08:35ta không ỷ lại. Tôi đồng ý không ỷ lại
4:08:37nhưng chúng ta phải làm chủ được. Chúng
4:08:39ta phải không lạc hậu. Còn bước đầu tiên
4:08:41đang khó thì rất cần cái sự giúp đỡ của
4:08:43con cái. Vậy thì những cái bài học đó,
4:08:46bài học nhân tình thế thái, bài học về
4:08:47sức khỏe của bác Nghiên chúng ta rút ra
4:08:50được rất nhiều. Rất tiếc rằng là Khánh
4:08:53Lành đã đọc cái bản nhận xét khá là dài
4:08:55chân chiếm mất một cái dung lượng thời
4:08:57gian nhiều quá. Cho nên tôi không phân
4:08:59tích sâu hơn được nữa. Tôi chỉ muốn nói
4:09:01rằng cái hồ sơ bệnh án của bác Lương
4:09:04Trác Nghiên là một cái hồ sơ mà có thể
4:09:06chúng ta nhìn được rất nhiều những cái
4:09:07bài học trong đó. Và đến đây tôi chỉ
4:09:09muốn nói rằng bác muốn phục hồi lại sức
4:09:11khỏe. Cái việc đầu tiên trong gia đình
4:09:13nhà bác cái tình cảm [hắng giọng] gắn bó
4:09:15keo sơn với nhau như thế là quá tốt rồi.
4:09:17Vậy thì cái việc thứ hai đó là bác giải
4:09:20quyết cái vấn đề tinh thần. Tức là cuộc
4:09:21sống chúng ta phải buông bỏ. Tất cả
4:09:23những cái gì con người ta ai cũng thế
4:09:25đều có những cái nỗi đau, những nỗi
4:09:27buồn. Nhưng hãy coi nỗi đau nỗi buồn đó
4:09:30chính là một cái trải nghiệm, chính là
4:09:31một cái tài sản vô giá đối đối với chính
4:09:34bản thân mình và những cái người thân
4:09:35xung quanh để chúng ta sống chậm lại,
4:09:37chúng ta sống buông đi tất cả những cái
4:09:39muộn phiền đó và hướng tới một cái tương
4:09:41lai tốt đẹp. Tiếp nữa là một trong những
4:09:44cái bí quyết đó chính là bác tập thở.
4:09:47Thì bác tập thở những cái bài mà thở
4:09:49trong đấy tôi nói là cũng hơi khó một
4:09:50chút. Có thể đơn giản bác chỉ tập thở
4:09:52thế này thôi. Chỉ là 1 1,5 thôi đã đã là
4:09:55quý rồi. 1 1,5 tức là ta cố gắng là kéo
4:09:59dài cái thì sau ra một chút để ta đẩy
4:10:01được các cái khí cạn ra. Nhưng bác tuyệt
4:10:03đối không cố gắng bởi vì nếu cố quá nó
4:10:06sẽ thành ra là nguy hiểm. Vì sao? Vì sức
4:10:08bác đang rất yếu, bác phải từ từ. Đáng
4:10:11lẽ ra nếu bác thở bác nhịn được chẳng
4:10:13hạn như là 15 giây, 10 giây chẳng hạn
4:10:16thì bác chỉ giảm xuống độ 8 9 giây thôi
4:10:18để giữ cái an toàn như mình đã. Thế thì
4:10:21có thể không cần thiết là bác phải thở 1
4:10:24luôn mà bác có thể chở thở 1 1,5 thôi
4:10:26đã. Thế xong cứ nâng dần lên 1 xong thở
4:10:29đến ba thì xong bắt đầu dần dần thở đến
4:10:31478 thì hơi thở là cái rất quan trọng để
4:10:34bác lập lại tất cả những các cái đường
4:10:36thở của mình. Sau khi những các cái hơi
4:10:39thở đấy rồi thì một cái nền tảng vô cùng
4:10:41quan trọng đó chính là bổ sung vi chất.
4:10:44Bác kiểu gì bác cũng phải mua được vi
4:10:45chất thật tốt và bổ sung cho nó thật là
4:10:48đầy đủ. Thế thì vi chất tốt đầy đủ thì
4:10:50tôi vẫn nhắc đi nhắc lại trong tất cả
4:10:52các số rồi mà rất rất nhiều người vẫn
4:10:54bình luận trên kênh hỏi rằng vi chất bổ
4:10:56sung thì những cái gì. Đó là đầu tiên là
4:10:58cái mag rất quan trọng mà lúc nãy tôi
4:11:00vừa mới nói đó là chúng ta ma kẽm cen
4:11:04vân vân các thứ nếu chúng ta không có đủ
4:11:06thì tất cả những chất oxy hóa, những các
4:11:09cái chống gốc tự do của chúng ta cũng
4:11:12đều vô nghĩa hết. Nó cũng chẳng ý nghĩa
4:11:14gì hết cả. Chân ma là rất quan trọng.
4:11:16Sau đó đến gì ạ? Đến canxi. Xong đến
4:11:19vitamin D3 đúng không ạ? Thì đây chính
4:11:21là bộ ba tam giác vàng. Tiếp theo nữa là
4:11:23vitamin gì ạ? Vitamin tổng hợp. Vitamin
4:11:26tổng hợp quá quan trọng trong cuộc sống
4:11:29của chúng ta mà nếu chúng ta không bổ
4:11:31sung đủ đặc biệt là nhóm B thì chúng ta
4:11:33sẽ thảm họa. Tiếp theo nữa là vitamin gì
4:11:36ạ? Vitamin C.
4:11:37>> Và vitamin C lúc ấy tôi nói rồi C này
4:11:39thế rồi kẽm này, thế rồi gì? E này thế
4:11:42rồi sen này không có thì chủ đề ngày hôm
4:11:44nay sẽ thành vô nghĩa.
4:11:45>> Vâng.
4:11:46>> Nó hiệp đồng với nhau không thể nào
4:11:48thiếu được những cái thành phần này. Vậy
4:11:49vitamin C xong tiếp nữa là đến gì ạ? Đến
4:11:52kẽm mà lúc đấy tôi vừa nói xong cuối
4:11:54cùng là gì ạ? Omega 3 thì chúng ta phải
4:11:56nhớ rằng bổ sung đầy đủ những các cái vi
4:11:59chất này thì lúc đó chúng ta mới có được
4:12:01cái sức khỏe thực sự, thân khỏe, tâm an
4:12:03và trí sáng. Và tôi tin rằng là trong
4:12:07cái bệnh phổi tắc nghẽn mán tính của bác
4:12:09ấy bị như thế này thì cơ thể nó rất mệt
4:12:11mỏi và nó suy sụp rất nhanh. Nhưng nếu
4:12:14bác làm được theo tôi hướng dẫn, tôi tin
4:12:16rằng chỉ độ cỡ độ 6 tháng, 1 năm sau bác
4:12:19sẽ thay đổi thành một cái con người rất
4:12:21khác. Và trong bệnh phổi tắc nghẽn mãn
4:12:24tính thì cái bẫy khí cái tre tức là bẫy
4:12:26khí từ giãn phế quản từ giãn phế nang
4:12:29đấy là một cái câu chuyện rất phức tạp
4:12:31mà chúng ta không có cách nào khác đó là
4:12:33phải bổ sung vi chất thật tốt cộng với
4:12:35lại tập thở thật tốt giải phóng những
4:12:37cái vấn đề tinh thần để nó hồi phục lại
4:12:39những các cái phổi của chúng ta còn nếu
4:12:41không thì chúng ta chỉ càng ngày nó càng
4:12:43đẩy xấu đi cái tình trạng của chúng ta
4:12:45nó xấu đi rất nhiều thì vai trò của các
4:12:48cái vi chất này là bảy cái nhóm cơ bản
4:12:51nhưng mà đến giờ Giờ phút này thì tôi
4:12:52vẫn nhấn mạnh là chúng ta phải ít nhất
4:12:54có 18 cái sản phẩm đúng không ạ? 18 sản
4:12:57phẩm nằm trong bảy nhóm này. Chưa kể
4:12:59những các cái sản phẩm mà chúng ta phải
4:13:01thêm đó là vitamin B7, nào là vitamin B8
4:13:05đúng không ạ? Nào là bo, nào là silic.
4:13:09Hôm nay chúng ta lại đến Glutathion đúng
4:13:11không ạ? Tới này chúng ta lại làm một
4:13:13loạt các cái thành phần khác nữa. Còn vô
4:13:15cùng nhiều cái khác nữa cơ mà. Tôi đang
4:13:17hướng tới là gì? Đến cái bước tiếp theo
4:13:19là 45 xong đến gì ạ? 60 vi chất. Tôi cứ
4:13:23nâng nâng dần lên các cái thành phần như
4:13:25thế này để chúng ta bổ sung càng ngày nó
4:13:26càng đi sâu hơn. Vậy ngày hôm nay một
4:13:29cái rất quan trọng với bác Nghiên nữa đó
4:13:31chính là bác hãy hiểu thật sâu gốc tự do
4:13:34đó là cái gì và khắc phục gốc tự do đó
4:13:37bằng glutathion là cái chủ đề chính của
4:13:40ngày hôm nay. Đây là một bước rất quan
4:13:41trọng và đã cùng với gia đình cũng như
4:13:44tất cả các khán giả nên lấy giấy bút ra
4:13:46ghi chép cẩn thận. về cái nội dung của
4:13:50hai phần tiếp theo mà Khánh Lành sẽ
4:13:52chuẩn bị bắt đầu đưa quý vị khán giả đến
4:13:54với lại hai cái nội dung đó. Và tôi cũng
4:13:57xin lỗi bác Nghiên là không có thời gian
4:13:59để tôi phân tích sâu hơn nữa vì cái bản
4:14:01nhận xét tôi viết cũng đã quá dài rồi.
4:14:03Thế thì để đỡ mất thời gian của tất cả
4:14:05mọi người thì tôi xin phép dừng cái mục
4:14:08sức khỏe của bạn ở đây. Và cũng một lần
4:14:11nữa cảm ơn rất rất nhiều khán giả đã gửi
4:14:13hồ sơ về cho tôi. Tôi cũng xin nhắc lại
4:14:15là các khán giả khi gửi hồ sơ chúng ta
4:14:18cố gắng chi tiết đầy đủ. Chúng ta phải
4:14:20đầy đủ từng bước một. Đó là ngày tháng
4:14:23năm sinh. Có bác chỉ nói mỗi là tôi bao
4:14:25nhiêu tuổi thôi. Thế không nói địa dư
4:14:28quê quán ở đâu, đặt điểm công việc như
4:14:30thế nào thế? Thế thì làm sao mà tôi phân
4:14:31tích được ạ? Đúng rồi. Tất cả những các
4:14:34thông tin có bác viết rất nhiều nhưng mà
4:14:36lại thiếu đi những cái thông tin rất
4:14:38quan trọng mà các bác xem không kỹ. Vậy
4:14:41các bác phải luôn luôn nhớ là ngày tháng
4:14:43năm sinh địa chỉ quê quán ở đâu, nghề
4:14:46nghiệp công việc của các bác là gì, tiền
4:14:48xử bệnh tật các bác là gì, hiện tại các
4:14:49bác đang gặp những vấn đề gì, các bác
4:14:51viết hết ra cho tôi rồi các bệnh tật đi
4:14:54khám xét nghiệm các thứ ra sao các bác
4:14:55cố gắng đầy đủ chi tiết bao nhiêu càng
4:14:58tốt bấy nhiêu. Và xem cân hãy học hỏi
4:15:00theo bác Nghiê đó là quê bác ở Hải Dương
4:15:04con cháu đã đưa đi khám xét rất đầy đủ
4:15:06các thông tin. Xét nghiệm về sắt đầy đủ,
4:15:09xét nghiệm về vitamin đầy đủ, xét nghiệm
4:15:12về các chức năng xét nghiệm máu cơ bản
4:15:14đầy đủ, có cả CT để vẽ lên bức tranh đó.
4:15:17Và bác trình bày viết một cái hồ sơ rất
4:15:20đầy đủ như thế thì không có lý do gì tôi
4:15:22từ chối cả. Nhưng có những người viết
4:15:24những cái hồ sơ cứ thiếu chỗ nọ lại
4:15:25thiếu chỗ kia, có khi viết cẩn thận như
4:15:27lại không đâu vào đâu hết cả. Thế thì
4:15:29chúng ta sẽ không đạt được cái là để đưa
4:15:31lên chương trình. Cho nên là tôi cũng
4:15:33rất mong tất cả mọi người đã mất công
4:15:35viết hồ sơ gửi đến cho chúng tôi thì cố
4:15:38gắng nghe lại từ ban đầu cần phải viết
4:15:40những cái gì cho nó đầy đủ tôi không
4:15:42không nhắc lại nữa và quý vị hãy xem tất
4:15:44cả các cái số phát sóng để Khánh lành
4:15:46chọn ra những cái hồ sơ mà cần thiết
4:15:49đáng phân tích để chúng ta rút ra những
4:15:50các cái bài học. Rất cảm ơn quý vị và
4:15:52các bạn và xin mời quý vị và các bạn
4:15:55chúng ta quay trở lại với chủ đề chính
4:15:57của chương trình ngày hôm nay.
4:16:05>> [âm nhạc]
4:16:10[âm nhạc]
4:16:16>> Vâng thưa quý vị sau những phút giây
4:16:18lắng đọng cùng với câu chuyện sức khỏe
4:16:19của bác Lương Trác Nghiên thì chúng ta
4:16:21cùng trở về với dòng trải chính của chủ
4:16:24đề trong chương trình ngày hôm nay.
4:16:27Vâng, xương thu tháng 10 thì đang chầm
4:16:29chậm thả những vạt mỏng mảnh
4:16:32trên các phố của Hà Nội. Và thưa quý vị,
4:16:36đất trời cũng như nhắc nhở chúng ta về
4:16:38quy luật của tự nhiên đó là có thể tự
4:16:41làm sạch và thu mình giữ lửa.
4:16:45Nói một cách dễ hiểu đó là cái cây có
4:16:47thể à
4:16:50trút bỏ những tán lá vàng sau khi đã hết
4:16:54nhữa sống và đã hoàn thành sứ mệnh của
4:16:57mình.
4:16:58Và dưới làn da của chúng ta cũng như
4:17:01vậy. Từng tế bào cũng đang lặng lẽ thực
4:17:05hiện một hành trình tự bảo vệ dịu dàng
4:17:07như thế mỗi ngày. Và thưa quý vị, tìm
4:17:10hiểu trong các trang báo chính thống và
4:17:12các trang thông tin y tế uy tín trong
4:17:14nước thì Khánh lành ờ có tìm được những
4:17:18thông tin liên quan đến chủ đề của
4:17:19chương trình ngày hôm nay đó là về
4:17:21glutathion. Có thể nhận thấy là
4:17:24glutathion
4:17:25là một cái tên xuất hiện rất nhiều trong
4:17:27thời gian gần đây. Người ta truyền tay
4:17:29nhau gọi đây là hoạt chất vàng
4:17:33cho làn da tươi sáng, là thần dược để
4:17:36gan có thể dài độc hay là bí quyết để
4:17:39níu giữ tuổi thanh xuân.
4:17:42Vâng. Thế nhưng đằng sau những lời
4:17:44chuyển miệng hào nhoáng ấy, báo chí và
4:17:47truyền thông cũng ghi nhận không ít
4:17:49những khoảng tối hoang mang. Đó là gì ạ?
4:17:52Rất nhiều trong
4:17:54chúng ta vì mong muốn chữa lành cấp tốc
4:17:58đã vội vã tìm đến những trào lưu đề tốc
4:18:02cực đoan bao gồm là lạm dụng đường thô
4:18:05hay là thực phẩm ngọt để có thể
4:18:08nhận về những cơn hoảng sợ về ban đêm,
4:18:11nhịp tim dồn dập đến 170 lần một phút
4:18:14hay là làn da cứ vàng bợt héo hon mà đi
4:18:18khám ở đâu cũng nói rằng là giờ cơ địa.
4:18:22Vâng. Và cay đắng hơn thì có những người
4:18:24mẹ bị cạn kiệt năng lượng tế bào nhưng
4:18:27vẫn bị dán cái nhãn là
4:18:31ờ trầm cảm sau sinh hay là rối loạn thần
4:18:33kinh.
4:18:35>> Vậy glutathe thực sự là gì dưới góc nhìn
4:18:37y khoa chân chính? Và tại sao sự thiếu
4:18:41hụt của nó lại gieo xuống cơ thể nhiều
4:18:44nỗi oan và những cơn ác mộng da dằng đến
4:18:47như vậy? Mở đầu cho phần một có tên là
4:18:50cơ chế sinh học của glutathon. Thì ngay
4:18:53bây giờ Khánh Lành xin kính mời bác sĩ
4:18:55Phúc sẽ cởi bỏ đi những lấc mờ của
4:18:57truyền thông. chúng ta sẽ
4:19:00thấu hiểu một cách trần trụ nhất
4:19:02glutathum là gì và bản chất thực sự của
4:19:06hoạt chất này đối với cơ thể của con
4:19:08người là như thế nào.
4:19:11>> Vâng, Khánh Lành vừa mới kết nối chúng
4:19:13ta cái chủ đề chính glutathon với lại
4:19:16những cái phần trước đó là phần giao lưu
4:19:18khán giả cũng như là phần sức khỏe của
4:19:21bạn. Tôi đã phân tích một loạt những cái
4:19:24tình huống trong đó có hồ sơ của bác
4:19:26Lương Trăng Nghiên. Thế rồi những các
4:19:29cái bình luận của các cái khán giả
4:19:31trước, đặc biệt ví dụ như là bình luận
4:19:34của chị Hằng 41 tuổi mà bắt đầu bị từ
4:19:38năm 15 tuổi đúng không ạ? 15 tuổi chị
4:19:41bắt đầu bị bệnh đến sau đó thì là sinh
4:19:44ba đứa con. Thế và chị cạn kiệt năng
4:19:47lượng, chị rơi vào trạng thái là đi đến
4:19:49đâu cũng chẩn đoán đó là trầm cảm sáu
4:19:51sinh. Chị tăng cân vụt lên, tăng cân một
4:19:54cách có thể nói rằng là bất kiểm soát.
4:19:57Thế và điều trị những các cái thuốc thần
4:19:58kinh, những các cái thuốc vấn đề về não
4:20:01bộ. Trong khi đấy như là tôi nói đó là
4:20:04bộ não của chúng ta chỉ chiếm có bao
4:20:07nhiêu ạ? 2% trọng lượng cơ thể
4:20:09>> nhưng mà lại chiếm tới 20% gì ạ? Đó là
4:20:13năng lượng. Vâng.
4:20:14>> Và 20% năng lượng này. Thế thì từ những
4:20:17yếu tố tâm lý, từ những yếu tố cuộc sống
4:20:19vân vân tất cả những cái này thì chúng
4:20:21ta sẽ dẫn tới là rất nhiều gốc tự do nó
4:20:24được sinh ra. Và rất nhiều gốc tự do nó
4:20:26được sinh ra nó tạo thành một cái vòng
4:20:29xoắn bệnh lý luẩn quẩn. Đặc biệt là
4:20:31trường hợp của chị Hằng là chị ăn gì ạ?
4:20:33Ăn đường.
4:20:34>> Vâng.
4:20:34>> Đúng không ạ? Chị ăn đường rất nhiều
4:20:35đường mía rất nhiều. Ăn đường đến nỗi mà
4:20:37tăng cân vù vù không kiểm soát được. và
4:20:40đường là ăn quá đà là kẻ thù hàng đầu để
4:20:43tạo ra gốc tự do.
4:20:44>> Vâng.
4:20:45>> Nó gây ra cái tình trạng đường nó đốt
4:20:47cháy với tốc độ quá nhiều, tích lũy quá
4:20:49nhiều dẫn tới gốc tự do do đường này
4:20:51sinh ra rất nhiều và cứ thế nó thành một
4:20:54cái vòng xoắn và vòng xoắn đó sẽ ảnh
4:20:56hưởng tới chính cái não bộ, ảnh hưởng
4:20:58tới đủ thứ nào là chị rơi vào trạng thái
4:21:01là ngủ thì bị bóng đè. Thế rồi nhịp tim
4:21:03thì bắt đầu là nó rối loạn nó tăng lên
4:21:05170 nhịp trên phút. Có đúng không ạ? Bởi
4:21:07vì nhịp tim nó phải điều khiển của thần
4:21:10kinh gì ạ? Phế vị và thần kinh giao cảm,
4:21:12phó giao cảm đúng không? Thế thì tất cả
4:21:15những cái đó lại liên quan tới não bộ,
4:21:17lại liên quan tới dopamin, liên quan tới
4:21:20serotonin vân vân. Tất cả những thành
4:21:22phần đó liên quan tới não bộ lại liên
4:21:24quan tới đường ruột. Chúng ta cứ thành
4:21:26một cái vòng xoắn bệnh lý luận quẩn. Và
4:21:28câu chuyện cuối cùng nó cũng sẽ là cái
4:21:31gì? Đó chính là gốc tự do. Và gốc tự do
4:21:33nó hủy hoại cuộc sống của chúng ta vô
4:21:35cùng khủng khiếp. Thế thì ở đây ta thấy
4:21:40rằng đầu tiên cái câu hỏi là Khánh lành
4:21:43nói rằng
4:21:45cái gì ạ? Đó là gluat
4:21:48đúng không ạ? Glutation thì nó là cái
4:21:51chất gì? Câu hỏi đầu tiên nó phải là cái
4:21:53chất gì? Trước đã sau đó ta mới xem cái
4:21:55cơ chế tác dụng của nó như thế nào. Tôi
4:21:58nghĩ rằng nếu quý vị đi tìm xem glutath
4:22:01là gì thì đúng là nó sẽ rất khó. Đến giờ
4:22:04Khánh lành chuẩn bị cái số phát sóng này
4:22:05có hiểu nó là chất gì chưa ạ?
4:22:07>> Vâng, cũng hơi rối rắm ạ.
4:22:08>> Rối rắm không hiểu được vấn đề đúng
4:22:10không? Thế thì bây giờ chúng ta phân ra
4:22:12nó rất rõ thôi. Ở đây quý vị sẽ thấy là
4:22:15tôi đã vẽ ra cái hình glutat sẵn thôi.
4:22:18Bỏ bớt đi cái hình vẽ này đi để cho nó
4:22:20đỡ rối mắt quý vị khán giả. Thế thì tôi
4:22:23đã vẽ sẵn ra đây và đội kỹ thuật đã quay
4:22:26cái bảng giúp tôi trong cái lúc mà chúng
4:22:28ta chuyển cảnh thì chúng ta sẽ thấy rằng
4:22:30như thế này. Glutat là một cái chất mà
4:22:33nó được tạo bởi ba cái thành phần. Thành
4:22:35phần thứ nhất cái bên tay trái này này
4:22:38thì quý vị nhìn thấy nó chính là
4:22:39glutamat. Glutamat mà có trong thành
4:22:41phần của mì chính đấy.
4:22:42>> Vâng. Thế còn cái phần đỏ đỏ, toàn bộ
4:22:44phần đỏ đỏ chính là sistin. Systin. Thế
4:22:48còn thì cái phần đen đen bên này tức là
4:22:50phía bên phải này chính là glycin.
4:22:53Glycin. Thế thì ba cái thành phần này nó
4:22:56tạo nên với nhau để nó tạo thành một cái
4:22:59gọi là glutathion. Đấy, ba cái này nó
4:23:02tạo thành glutathion thì chúng ta sẽ
4:23:04thấy rằng nó để hình dung nó thì chúng
4:23:07ta sẽ hiểu thế này. Cái glutathion nó
4:23:09giống hệt như là một cái kìm. cái kìm để
4:23:12gắp chất độc. Chúng ta hình dung rằng
4:23:14tất cả gốc tự do mà ta vừa mới nói lúc
4:23:16nãy nó chính là chất độc. Nó gắn với cái
4:23:18gì nó tạo ra độc chất cái đấy.
4:23:20>> Vâng.
4:23:20>> Thế thì bây giờ cái kìm này sẽ gắp các
4:23:23cái chất độc đó, sẽ gắp các cái gốc tự
4:23:25do đó đúng không ạ? Thế thì cái kìm quý
4:23:28vị sẽ thấy tôi cầm tay kìm là thầy sẽ có
4:23:30tay trái và cái cái ngón cái và cả những
4:23:33các cái bộ phận này giá đỡ bên này đúng
4:23:35không ạ? Nó có hai cái cánh tay và cái
4:23:37mũi kìm ở đây. Thế quý vị nhìn đây là
4:23:40toàn bộ cái phần đỏ đỏ này chính là mũi
4:23:42kìm. Phần đỏ đỏ chính là mũi kìm. Thì SH
4:23:46chính là cái mũi này này. Chính là cái
4:23:47mũi để mà gắp độc chất chính là cái SCH
4:23:50này.
4:23:51>> Đấy. Vậy mũi kìm chính là cái SH. SCH nó
4:23:54có tên là thô. Đấy. Chúng ta sẽ hình
4:23:57dung là SH cái này nó sẽ có tên của nó
4:24:00là thô.
4:24:02Thi thì chính là cái mũi của cái kìm này
4:24:07để gắp độc chất.
4:24:08>> Thế thì toàn bộ cái phần đỏ đỏ đây nó
4:24:10giống như cả một cái phần lớn của mũi
4:24:12kìm đây.
4:24:13>> Vâng.
4:24:13>> Thế còn cái phía tay bên này, tay bên
4:24:15này sẽ là tay chính đúng không ạ? Cái
4:24:16giá đỡ của phía bên này sẽ là tay chính.
4:24:18Tức là toàn bộ cái cụm này là glutamat
4:24:21sẽ là cái tay chính để giữ cho cái kìm
4:24:24nó luôn luôn ổn định, nó luôn luôn chắc.
4:24:27>> Giữ cho kìm nó luôn luôn ổn định chắc
4:24:29thì chính là glutamat.
4:24:31Glutamat thì cái chỗ mà chắc này này thì
4:24:33nó phải nằm ở cái khớp này nó chính là
4:24:35vị trí cacbon alpha. Chúng ta sẽ hình
4:24:38dung rằng đây là ba axit amin. Ba axit
4:24:41amin. Axit amin thì có nhóm axit đây là
4:24:44COOH đây đúng không ạ?
4:24:46>> Thế còn amin là NH2
4:24:48>> đúng ạ.
4:24:49>> Đúng rồi. Tất cả đây nó đều có cấu tạo
4:24:50là nhóm amin. Đây xin lỗi đấy. Còn đây
4:24:53là NH2 đúng không ạ? Đấy. Thế thì nó có
4:24:57nhóm amin và có nhóm axit thì ta gọi là
4:25:00axit amin. Vậy tại sao đây nó lại là
4:25:02cacbon gamma? Cacbon gamma thì chúng ta
4:25:05sẽ hình dung rằng cứ chỗ nào mà cacbon
4:25:09nào mà gắn với nhóm amin thì đấy được
4:25:11gọi là cacbon alpha. Vậy đây sẽ là
4:25:13cacbon gì ạ? Alpha. Đây sẽ là cacbon gì
4:25:16ạ?
4:25:17>> Là alpha. Đây sẽ là cacbon gì ạ? Alpha.
4:25:20Bởi vì gắn với NH2. Bên này cũng vậy.
4:25:22Cái này đang là NH2 đúng không ạ? Đây là
4:25:25NH2 trên này cũng đây cũng là NH2 đúng
4:25:28không ạ? Thế thì cứ cái nào gắn với NH2
4:25:31đó là cacbon alpha. Cacbon tiếp theo
4:25:34phía sau nó thì sẽ là cacbon beta. Vậy
4:25:36đây chính là cacbon beta. Đồng ý chưa?
4:25:39>> Vâng.
4:25:40>> Thế còn cacbon nào ở cuối cái mạch đó
4:25:42thì sẽ là cacbon gamma. Vậy cuối mạch đó
4:25:44chính là cacbon này.
4:25:46>> Vâng.
4:25:46>> Cả một cái mạch đen này thì đây cacbon
4:25:48gamma. Thì tại cái chỗ cacbon gamma sẽ
4:25:51là cái chỗ mà cái khớp này này, cái chỗ
4:25:53này là cái chỗ chắc nhất. Vậy thì đây nó
4:25:56tạo thành cái khớp nối ở đây.
4:25:57>> Vâng.
4:25:58>> Quý vị đã hiểu chưa? Chỗ cacbon gamma là
4:26:00cacbon chắc.
4:26:01>> Thế còn thì cái cacbon alpha này là
4:26:04cacbon mà do có chuyển dịch electron của
4:26:07nitơ này và của oxy của cái nhóm
4:26:09cacbonin cbosin này dẫn tới là cái
4:26:12cacbon này nó không bền,
4:26:14>> nó rất dễ bị phá vỡ.
4:26:15>> Tức là nó đang ở cái phía gì ạ? ở phía
4:26:18đuôi của cái kìm cái quai kìm này.
4:26:20>> Vâng.
4:26:21>> Vậy thì khi n thực hiện kết nối phải
4:26:23chọn cái chỗ chắc để kết nối chứ còn nếu
4:26:25chọn cái chỗ mà nó yếu thế này để kết
4:26:27nối thì sẽ không tạo thành sức mạnh
4:26:29được. Cho nên chúng ta sẽ thấy rằng
4:26:32trong axit amin nếu chọn cái chỗ kết nối
4:26:35bền vững nhất, tốt nhất để không bị phá
4:26:38hủy, tránh những enzyme bị phá hủy thì
4:26:40nó phải chọn cacbon gì? Cacbon gamma là
4:26:43cái chỗ cuối cùng.
4:26:44>> Vâng. còn không dại gì đi chọn cacbon
4:26:46alpha. Các phản ứng khoa học một là nó
4:26:49chọn alpha, hai chọn beta, ba là chọn
4:26:51cacbon gamma thì nó sẽ ưu tiên chọn
4:26:53cacbon gamma để làm các cầu đối nếu như
4:26:56cần thiết sự vững chắc.
4:26:58>> Vâng.
4:26:58>> Vậy quý vị đã hiểu rằng là bây giờ cái
4:27:01cánh tay bên này của kìm, cái tay cầm
4:27:03bên này của kìm thì nó đang nằm ở cacbon
4:27:06gamma là nối với lại stain. Vậy cái tay
4:27:09bên này chỉ có nhiệm vụ gì thôi? Cái tay
4:27:11bên trái này này, bên phải của chúng ta
4:27:14đang nhìn thế này, bên trái này. Và hoặc
4:27:16là cái tay phải bên này chúng ta nhìn
4:27:18thì nó đang có tác dụng là gì ạ? Giữ cái
4:27:21sự ổn định của cả các kìm này.
4:27:23>> Vâng.
4:27:24>> Kìm này ổn định hay không là do cái
4:27:26glutamat.
4:27:27>> Vâng.
4:27:27>> Tiếp theo là cái cánh tay cái cái tay
4:27:32bên kia kìa. Cái tay bên đối diện này.
4:27:33Thì tay bên đối diện này để cho cái kìm
4:27:35nó linh động. Chúng ta gắp thì chúng ta
4:27:37phải cố định bên này. Còn bên này thì
4:27:39bắt đầu nó lại chuyển động đúng không ạ?
4:27:40>> Vâng. Vậy thì cái glycin là cánh tay
4:27:43chuyển động.
4:27:43>> Vâng.
4:27:44>> Là cái cánh tay kìm chuyển động.
4:27:46>> Thì cánh tay kìm chuyển động nó nằm ở
4:27:48phía bên kia.
4:27:49>> Vâng.
4:27:49>> Đó. Nó nằm ở phía bên kia. Thế còn lại
4:27:52cái mũi kìm thì mũi kìm lúc đó là cái
4:27:55thành phần quan trọng nhất đấy là để gắp
4:27:57độc độc chất. Thì để gắp độc chất phải
4:28:00là nhóm thi. Nhóm thi nó có một cái đặc
4:28:03điểm là nhóm thi này nó có hyro. Vậy thứ
4:28:06nhất là luôn luôn nhường gì ạ? Hyro
4:28:08cộng.
4:28:09>> Vâng. Thứ hai nữa là nguyên tử lưu huỳnh
4:28:11này nó sẵn sàng luôn luôn sẵn sàng
4:28:13nhường E. Vậy cái này nó luôn luôn cho
4:28:16đi gì ạ? Nó luôn luôn nhường đi electron
4:28:19và gì? Và hyro cộng.
4:28:22>> Thế mà cái gì ạ? Thế mà gốc tự do thì
4:28:26lại luôn luôn đi cướp electron và đi
4:28:28cướp gì ạ? H+.
4:28:30>> Vâng.
4:28:30>> Vậy chúng ta đã hiểu vấn đề chưa ạ?
4:28:32>> Vâng ạ.
4:28:32>> Chúng ta hiểu vấn đề rằng đây là cái kìm
4:28:35gắp độc chất. Thì tại kìm gắp độc chất
4:28:37này, cái mũi này nó có một đặc điểm là
4:28:40luôn luôn có chứa sẵn electron sẵn sàng
4:28:43cho đi và có H+ sẵn sàng gì ạ? Sẵn sàng
4:28:47cho đi.
4:28:47>> Vâng.
4:28:48>> Đây chính là cái vai trò để gắp độc chất
4:28:50của nó. Chúng ta thấy dễ chưa ạ?
4:28:53>> Dạ.
4:28:54>> Thế thì chúng ta sẽ hình dung bây giờ để
4:28:57hình thành lên cái kìm này thì nó vậy nó
4:28:59phải có mấy bước? Nó phải có mấy bước
4:29:01khi nhà sản xuất sản xuất kìm thì nó sẽ
4:29:03có mấy bước? Có hai bước. Bước một đó là
4:29:06tạo nên cái glutamat với lại systin
4:29:10thông qua cái liên kết của cacbon tại vị
4:29:13trí gamma này.
4:29:14>> Vâng.
4:29:15>> Có đúng không ạ? Đấy là bước quan trọng
4:29:16nhất. Bước quan trọng nhất đó là tạo nên
4:29:19liên kết cacbon gamma ở vì gì? Vì phân
4:29:23tử glutamat tức là cái axit amin
4:29:25glutamat cộng với lại stein thì tạo nên
4:29:29một cái liên kết đấy là tạo nên được một
4:29:32có thể nói là 2/3 cái kìm rồi.
4:29:34>> Vâng. Tiếp tục. Bây giờ cái kìm đó nếu
4:29:36chỉ có mỗi một cái cánh tay bên này cộng
4:29:38với mũi kìm thì không tài nào hoạt động
4:29:40được. Vậy ta phải tạo thêm một cánh tay
4:29:42nữa.
4:29:42>> Vâng. Đó là glycin.
4:29:43>> Đó chính là glycin là bước thứ hai. Bước
4:29:46thứ hai thì không quan trọng như bước
4:29:47thứ nhất. Bước thứ nhất mới là bước khó
4:29:49khăn. Còn bước thứ hai thì bắt đầu ta
4:29:52gắn thêm ta ra cố thêm để tạo nên một
4:29:54cái cánh tay thứ hai.
4:29:55>> Vâng.
4:29:56>> Đó là cái quá trình làm việc. Cái quá
4:29:57trình để tạo ra cái kìm là như vậy. Nếu
4:29:59các bạn sau này chúng ta học hóa sinh đi
4:30:02sâu vào và không cần hóa sinh đi sâu
4:30:04vào, bây giờ chúng ta cũng phải hiểu cái
4:30:06này chúng ta mới giải quyết được vấn đề.
4:30:08Cho nên khi chúng ta ăn chúng ta phải đủ
4:30:11gì ạ? Đủ glutamat, đủ gì ạ? Ctin, đủ gì
4:30:14ạ? Glycin để nó tổng hợp lên. Nó tổng
4:30:17hợp lên thì lúc ấy nó mới làm được. Đây
4:30:19là cả một cái quá trình tạo kìm đó. Thế
4:30:22thì bây giờ khi nó gắp độc chất thì nó
4:30:25nhường đi gì? Nó nhường đi electron và
4:30:28nhường đi gì? H+ cho gì ạ? Cho gốc tự
4:30:31do. Gốc tự do đang cướp hai cái này của
4:30:33nó. Thế thì nhường electron và H+ thì
4:30:37cái kìm này bắt đầu cái mũi này nó bị gì
4:30:39ạ? Nó bị hỏng mất rồi. Có đúng không ạ?
4:30:42Mũi nó bị hỏng thì kìm này đang ký hiệu
4:30:44là GSH. G là glutation. SH tức là nhóm
4:30:48thi tức là đang ký hiệu trong hóa học
4:30:50người ta ký hiệu là GSH. Thế bây giờ kìm
4:30:53nó hỏng mũi rồi thì không hoạt động được
4:30:55nữa. Mà không hoạt động được nữa, vất nó
4:30:57đi thì phí quá. Cho nên phải có quá
4:30:59trình gì ạ? Tái tạo lại.
4:31:00>> Vâng.
4:31:01>> Tái tạo lại thì bây giờ hai cái kìm một
4:31:03cái kìm nó hỏng mũi nó tìm một cái kìm
4:31:05khác thì hai mũi hỏng này bắt đầu nó tạm
4:31:07thời nó khóa vào nhau.
4:31:08>> Vâng.
4:31:09>> Nó tạm thời nó khóa vào nhau để cho
4:31:10không các cái thành phần khác không đến
4:31:12làm hỏng nó. Chúng ta sẽ thấy đây nó
4:31:14khóa vào nhau chưa ạ?
4:31:15>> Vâng. nó khóa vào nhau cái là
4:31:18>> hai cái SCH này nó ở đây nó còn thiếu
4:31:21một tôi viết nó xuống đây còn thiếu là
4:31:23hai cái lưu hình nó liên kết vào với
4:31:25nhau đây một cái lưu hình trên và một
4:31:27cái lưu hình dưới. Tức là hai lưu hình
4:31:29liên kết với nhau chỉ bỏ cái gì thôi ạ?
4:31:31Chỉ bỏ H đi thôi.
4:31:32>> Vâng.
4:31:34>> Đúng chưa? Thế thì
4:31:36kia nó sẽ còn có GS thì liên kết GS thì
4:31:39nó bỏ H này đi rồi, bỏ electron đi rồi
4:31:42thì cái hai cái kìm này bây giờ sẽ rơi
4:31:44vào trạng thái là chúng ta thấy gì? Cả
4:31:46hai kìm này đều hỏng thì các mũi kìm nó
4:31:49đám vào nhau tạm thời để tạo nên một cái
4:31:52phức hợp gọi là GSGS.
4:31:55Thế phức hợp GSGS này thì không hoạt
4:31:58động được nữa. Bây giờ nó đưa đến một
4:32:00cái nhà máy. Nó đưa đến một cái nhà máy
4:32:03để một cái phân xưởng để tái tạo lại thì
4:32:07cái này sẽ đưa đến một cái nhà máy và
4:32:09nhà máy đây có tên gọi là Glutathion.
4:32:13Thêm cái để sửa chữa thì nó là redacta.
4:32:18Đây là cái nhà máy để sửa chữa các cái
4:32:20glutathion đã hỏng. Tức là các kìm đã
4:32:22hỏng. Nhà máy này để hoạt động được thì
4:32:24nó cần phải cung cấp năng lượng là NA
4:32:28DPH.
4:32:30Đây là cái năng lượng mà nó sinh ra ở
4:32:33trong quá trình hô hớp tế bào, tức là
4:32:34quá trình chu trình CRP để nó tạo ra
4:32:37năng lượng để sửa cái kìm kia.
4:32:38>> Vâng.
4:32:39>> Thế thì NADH này sẽ cho gì ạ? Sẽ cho
4:32:43electron và cho H+ của cái gì ạ? Cho hai
4:32:47electron và 2H+ của cái gì? cho vào cái
4:32:50GS
4:32:52đúng không ạ?
4:32:53>> SG
4:32:53>> SìG để từ đây lại tạo ra hai cái kìm
4:32:56hoàn chỉnh.
4:32:56>> Vâng.
4:32:57>> Chúng ta thấy cơ thể nó khôn chưa ạ? Nó
4:32:59khôn ở chỗ rằng sau khi hoạt động xong
4:33:01thì kìm hỏng. Kìm hỏng hai cái nó tạm
4:33:03thời gá vào nhau đã xong đẩy đến gì ạ?
4:33:06Nhà máy Glutathion Ridacta là cái nhà
4:33:09máy để tái tạo lại cái kìm đó bằng cách
4:33:12là năng lượng ở đây nó sẽ cung cấp thêm
4:33:15electron và cung cấp thêm hyro để lại
4:33:17sinh ra hai cái kìm mới lại đi hoạt động
4:33:19tiếp theo.
4:33:20>> Vâng.
4:33:21>> Đó thì tôi đã trả lời xong câu hỏi
4:33:23glutathion là gì rồi đúng không ạ?
4:33:26Glutat chúng ta hiểu đơn giản nó là gì?
4:33:29Nó là chiếc kìm để ghép để gắp chất độc.
4:33:32>> Vâng. Thế bây giờ ta nhắc lại rằng nào
4:33:36chất cái kìm để gắp chất độc đó thì
4:33:38chúng ta nhắc lại là
4:33:41cái gốc tự do nó có những gốc nào? Chúng
4:33:44ta nhắc lại một chút. Gốc đầu tiên đó là
4:33:46gốc gì ạ? Gốc đầu tiên tức là ký hiệu
4:33:50viết cho nó nhanh là O2 và có một dấu
4:33:52chấm đúng không ạ?
4:33:53>> Vâng.
4:33:53>> Một dấu chấm và trừ đúng không ạ?
4:33:56>> Thế thì cái này nó là gì ạ? Superosit.
4:34:00Vâng.
4:34:01>> Superit là đây là một cái gốc tự do khởi
4:34:04điểm ban đầu.
4:34:05>> Vâng.
4:34:06>> Mà cái này đi cướp gì ạ? Cướp E và cướp
4:34:08H của tất cả những cái gì nó gặp.
4:34:11>> Cướp H.
4:34:11>> Cái thứ hai là gì ạ?
4:34:13>> Ờ oxy già.
4:34:14>> Cái thứ hai là oxy già tức là H2O2 đúng
4:34:17không ạ?
4:34:18>> Oxi già là H2O2. Đây là một cái gì? Một
4:34:22cái gia đình bên ngoài có vẻ là hạnh
4:34:24phúc nhưng mà đang chứa đựng một thằng
4:34:26con gì? Một thằng con hoang kẹp đôi với
4:34:29lại một cô vợ hoang. nữa có đúng không
4:34:31ạ? Thế thì do vậy là gia đình này đang
4:34:33rất nguy hiểm. Rất nguy hiểm. Thế thì
4:34:36chỉ cần thêm gì thôi? Thêm hoặc là sắt
4:34:38hai hoặc là gì ạ? Đồng hai nó sẽ chia rẽ
4:34:41gia đình này để tạo thành gia đình nguy
4:34:43hiểm. Thứ ba là gì ạ?
4:34:45>> Là OH đúng không ạ?
4:34:47>> Gia đình OH là hyrosin.
4:34:49>> Hyroxin thì cái này chính là
4:34:52nó nguy hiểm bậc nhất trong cơ thể của
4:34:54chúng ta. Trong cơ thể chúng ta sợ nhất
4:34:56là hyrosin này. Không cái gì sợ bằng. Vì
4:34:59sao lại sợ? Ta nhắc lại một chút là một
4:35:03là chỉ bản thân có mỗi một mình oxy chứa
4:35:06đựng cái gì thôi ạ? Chứa đựng đứa con
4:35:08hoang.
4:35:09>> Nó khác với đây là hai nguyên tử oxy
4:35:11cùng chứa đựng một đứa thì đây là gì ạ?
4:35:13Một nguyên tử oxy chịu một đứa thì gánh
4:35:16nặng rất nhiều.
4:35:17>> Vâng.
4:35:17>> Nhưng mà cái đứa con hoang này nó lại
4:35:19được chung ngoài về điện cho nên là nó
4:35:21có một cái vỏ bọc là rất tử tế. Có đúng
4:35:23không ạ?
4:35:23>> Vâng.
4:35:24>> Vỏ bọc của nó rất tốt. Trong khi đấy
4:35:26tính của nó thì ác độc
4:35:27>> l động.
4:35:28>> Ừ. kích thước của nó lại nhỏ cho nên là
4:35:29nó rất linh động. Vâng.
4:35:31>> Nó không tha một chất gì cả. Cứ gặp bất
4:35:33cứ cái gì nó phá cái đấy. Nó đi phá
4:35:36làng, phá xóm, phá tất cả mọi thứ trên
4:35:38đường đi của nó. Gặp ở đâu thì nó sẽ
4:35:40cướp E và lấy H.
4:35:42>> Vâng.
4:35:42>> Đúng không ạ? Tất cả mục đích ba cái
4:35:45chất này cướp E, lấy H để nhằm mục đích
4:35:47gì?
4:35:48>> Cướp E và lấy H+ để nhằm mục đích gì đấy
4:35:51ạ? để mục đích tạo thành H2O là cái này
4:35:54hiền hòa. Vâng.
4:35:55>> Cái này là nó bắt đầu trở thành lương
4:35:58thiện. Nhưng khi nó trở thành lương
4:36:00thiện thì nó lại biến những các cái
4:36:02thành phần khác trở thành ác độc. Từ
4:36:04>> tờ. Vâng.
4:36:05>> Lại biến những thành phần khác trở thành
4:36:06ác độc. Tiếp theo nữa là gì ạ? Là oxy
4:36:10tức là ozon đúng không ạ?
4:36:12>> Ozon thì luôn luôn đi gì ạ? Đi dúi oxy
4:36:17nhà khác.
4:36:17>> Vâng.
4:36:18>> Đúng không ạ?
4:36:18>> Có ra thứ 13. Đây là gia đình này là có
4:36:20mối tình tay ba
4:36:21>> Vâng.
4:36:21>> Thì luôn luôn tìm đẩy một cô vợ đi đến
4:36:24nhà khác.
4:36:25>> Vâng.
4:36:25>> Và khi đẩy cô vợ đến nhà khác thì lúc
4:36:27đấy bắt đầu là nhà đấy trở thành lục
4:36:29đục. Bởi vì có một cô này không ra gì
4:36:31hết cả, xâm nhập vào nhà cái thôi là câu
4:36:33chuyện phức tạp rồi. Thế thì khi nó xâm
4:36:36nhập nhà khác thì lập tức là sẽ nó sẽ
4:36:39xâm nhập vào gì? Xâm nhập một là màng tế
4:36:41bào là màng tế bào lipit đúng không ạ?
4:36:43Màng tế bào lipit thì nó sẽ tạo ra L
4:36:47có gì ạ? có tích electron đúng không ạ?
4:36:50Thế rồi có L gì ạ? OO tr- đúng không ạ?
4:36:53>> Thế rồi có gì ạ? Loh đúng không ạ?
4:36:56>> Tất cả ba cái này đều là phá làng phá
4:36:59xóm đều trộm cắp cướp giật cả. Tương tự
4:37:02như vậy thì cũng lại có gì ạ? Có protein
4:37:05cũng như vậy.
4:37:06>> Tương tự nữ như thế nữa thì có ADN cũng
4:37:09như thế. Và ngoài ra ADN thì lại có cái
4:37:12gì? Glu
4:37:14glucin đúng không ạ? Glucin glu gluamin
4:37:16nhá. Guamin sẽ
4:37:18>> bị
4:37:20sai bị phiên mã nhầm thành là gì ạ?
4:37:23>> 8 gì ạ? Ox gì o đúng không ạ? Gì? D gì g
4:37:29đúng không ạ? Thế thì cái này sẽ bị nhầm
4:37:31với lại gì? Nhầm với lại cái titamin.
4:37:34>> Thế thì dẫn tới là đột biến gen và rất
4:37:37nguy hiểm. Thì đây chính là ta nhớ lại
4:37:39cái gốc tự do mà tôi nói từ ban đầu. Thế
4:37:42thì gốc tự do này nó sinh ra nó bị như
4:37:46thế nào? Tại sao nó lại sinh ra như thế?
4:37:48Thì đầu tiên cái thứ nhất là liên quan
4:37:50tới yếu tố tinh thần mà lúc nãy chúng ta
4:37:53phân tích suốt rồi đúng không ạ?
4:37:54>> Yếu tố tinh thần rất quan trọng. Tiếp
4:37:57theo đó là do cái gì? Những các cái gì
4:38:00nó gây ra? Ta nhắc lại cái là do đồ ăn
4:38:02thức uống của chúng ta đúng không ạ?
4:38:04Vâng.
4:38:04>> Do đồ ăn thức uống thứ nhất là do ăn
4:38:06uống. Ăn uống của chúng ta có những độc
4:38:08chất ví dụ như hóa chất đúng không ạ?
4:38:10>> Thuốc trừ sâu đúng không ạ?
4:38:12>> Vân vân. Tất cả những cái này chúng ta
4:38:14ăn uống ăn quá nhiều đường, ăn quá nhiều
4:38:16đạm, ăn quá nhiều chất béo vân vân đều
4:38:19tất cả những cái đó thì những cái đó khi
4:38:22vào ăn thừa thì lập tức là nó sẽ biến
4:38:25thành gốc tự do. Nó gắn với những các
4:38:26cái thành phần này.
4:38:28>> Những thành phần này khi gắn vào lập tức
4:38:30những cái đó sẽ trở thành
4:38:32>> chất nguy hiểm.
4:38:33>> Vâng.
4:38:34>> Nó gắn tất cả những cái này gắn vào nó
4:38:36sẽ thành chất nguy hiểm. Thứ hai nữa là
4:38:39chúng ta ngoài cái ăn uống ra thì chúng
4:38:41ta có gì ạ? Có thuốc. các sản phẩm thuốc
4:38:43mà chúng ta uống vào không cần thiết. Ví
4:38:46dụ như paracetamol ghê ngộ độc gát, ví
4:38:48dụ như là các cái thuốc mà chúng ta đau
4:38:50khớp, chúng ta uống đủ thứ xong sẽ uống
4:38:53những các cái gì cocticoid chẳng hạn.
4:38:55Đúng rồi thế rồi nhiều những thuốc khác
4:38:57nếu chúng ta uống sai chỉ định, chúng
4:38:59tôi uống quá đà sẽ dẫn tới là nó sẽ gắn
4:39:03những cái gốc tự do này vào và lúc ấy
4:39:04bắt đầu nó nguy hiểm. Cái thứ ba đó là
4:39:08chúng ta rất chú ý là những cái kim loại
4:39:09nặng.
4:39:10>> Vâng. kim loại nặng ví dụ như là chủy
4:39:13trì đúng không ạ? Ví dụ như thủy ngân ví
4:39:15dụ như aen vân vân đúng không ạ? Tất cả
4:39:17những cái kim loại nặng này.
4:39:19>> Thế thì ừ những thành phần này khi mà nó
4:39:23bị oxy hóa tạo thành gốc tự do, oxy hóa
4:39:26tạo thành gốc tự do thì nó sẽ rất nguy
4:39:28hiểm. Nó nguy hiểm thể hiện ở mấy cái
4:39:31điểm. Điểm thứ nhất là tất cả những gốc
4:39:33tự do gắn với những cái này thì nó lại
4:39:36không tan. Đấy là điểm thứ nhất. Đầu
4:39:38tiên là không tan. không tan thì dẫn tới
4:39:41chúng ta không đào thải được đúng không
4:39:42ạ?
4:39:42>> Vâng.
4:39:43>> Điểm thứ hai đó là rất dễ bám dính. Nó
4:39:46bám chặt lấy các cái thành phần bám đến
4:39:48đâu thì nó gây ra bệnh đấy. Nó không rời
4:39:50ra được. Đấy là cái thứ hai là cái bám
4:39:53dính. Cái điểm thứ ba là nó phá hủy phá
4:39:57hủy các cái thành phần hoặc là ví dụ như
4:40:00là các cái kim loại nặng này nó đâm
4:40:02thủng các cái màng tế bào, đâm thủng các
4:40:04cái thành phần thế hoặc là nó công phá,
4:40:06nó phá hủy. Vậy ba đặc điểm này nó gắn
4:40:09với lại những cái chất này thì sẽ vô
4:40:11cùng nguy hiểm, vô cùng nguy hiểm. Thế
4:40:13thì bây giờ glutathion nó cứ mũi kìm này
4:40:17này nó đến nó gắp cái glutathion cái SCH
4:40:22này nó cho electron và cho H+ cho những
4:40:25các cái chất này. Khi nó cho như thế thì
4:40:27đến bắt đầu nó gắp nó ôm chọn. Tức là cả
4:40:29cái kìm này nó ôm chọn cái chất độc ở
4:40:31đây. Nó ôm chọn thì chúng ta thấy nó
4:40:34cồng kềnh như này sau khi nó ôm nó bọc
4:40:36kín lấy không cho lộ ra nữa. Bọc kín cả
4:40:39kín cả gì ạ? cả chì, cả thủy ngân, cả
4:40:41aen, cả thuốc cả tất cả những cái này nó
4:40:44bọc kín lại nó không cho lộ ra. Không
4:40:47cho lộ ra ngoài, sau khi bọc kín cái thì
4:40:49nó sẽ làm mất cái tình trạng bám dính,
4:40:52mất không thể phá hủy được. Và đặc biệt
4:40:55nếu glutathion bám vào nó gắp được vào
4:40:57thì lập tức là nó tan rất dễ. Mà tan thì
4:41:00sẽ gì ạ? Sẽ đào thải quá thận.
4:41:02>> Vâng.
4:41:02>> Đúng không ạ? Nó tất cả những cái này sẽ
4:41:04đang không đào thải được thì bây giờ nó
4:41:07tan dễ dàng, nó được đào thải qua thận.
4:41:10Vậy chúng ta đã thấy rằng cái cơ chế gắp
4:41:12độc của nó là dễ dàng chưa ạ?
4:41:15>> Vâng.
4:41:15>> Cơ chế gắp độc của nó thì bây giờ nó Vậy
4:41:17thì bây giờ cái cơ chế gặp độc chung nó
4:41:19sẽ như thế nào? Ta đi vào cái đầu tiên
4:41:22là cơ chế gặp độc chung đã. Gấp độc
4:41:25chung thì chúng ta sẽ hiểu rằng là các
4:41:27cái
4:41:30các cái gốc tự do này tập trung ở đâu
4:41:31nhiều. Trên cơ thể của chúng ta. Tôi vừa
4:41:34mới nói lúc đầu là gốc tự doanh ra nếu
4:41:38như ở trong cơ thể nội sinh là từ gì ạ?
4:41:40Từ ti thể.
4:41:41>> Vâng.
4:41:42>> Từ những các cái nơi mà tham gia chuyển
4:41:44hóa, những nơi hoạt động nhiều, nơi nào
4:41:46chuyển hóa nhiều nhất, hoạt động nhiều
4:41:48nhất trong cơ thể chúng ta
4:41:49>> gan.
4:41:50>> Đó là gan.
4:41:51>> Tiếp nữa là trên não hoạt động rất
4:41:52nhiều. Có đúng không ạ? Gan, não
4:41:54>> và thận cũng thải độc rất nhiều. Gan,
4:41:57não, thận trong ruột của chúng ta rất
4:41:59nhiều.
4:41:59>> Vâng. Đúng rồi. Đấy là những cơ quan mà
4:42:01chúng ta thực hiện rất nhiều chức năng
4:42:03nhưng gan là đứng số một. Gan là số một.
4:42:06Gan là đầu tiên. Thứ hai là là gì ạ? Là
4:42:09thận là cái nơi thải độc đúng không ạ?
4:42:11Thế rồi ruột đúng không ạ? Thế rồi gì ạ?
4:42:13Não sau đó thì đến gì? Tim. Rồi đến gì
4:42:17ạ? Phổi. Đấy là những nơi mà chúng ta
4:42:19đang lục phủ ngũ tạng của chúng ta đang
4:42:20thực hiện những chức năng rất nhiều tim
4:42:23rồi đến phổi vân vân. Tất cả như thế này
4:42:25thì những cái nơi này đang tập trung gốc
4:42:27tự do rất nhiều.
4:42:29tập trung gốc tự do rất nhiều. Thì ở đây
4:42:32chúng ta sẽ khi mà cái hoạt động gắp này
4:42:34nó sẽ như thế nào, cái hoạt động gắp thì
4:42:37chúng ta sẽ hình dung rằng cái
4:42:41glutathion này đóng vai trò là chiếc kìm
4:42:44này. Nhưng chiếc kìm này nó di động.
4:42:46Chiếc kìm này di động thì nó di động là
4:42:49cứ ở đâu có những cái độc chất này bắt
4:42:51đầu là nó sẽ xuất hiện ở đấy nhiều.
4:42:53>> Vâng. xuất hiện nhiều thì muốn xuất hiện
4:42:54nhiều thì nó có một cái enzyme gọi là
4:42:58GSCT. Enzyme GST là cái enzym mà nó chỉ
4:43:03cho cái glutathion này biết rằng chỗ nào
4:43:06đang có nhiều độc chất để nó lao đến.
4:43:08Đấy là cái enzyme này có ý nghĩa thứ
4:43:10nhất đó là chỉ điểm.
4:43:12>> Vâng.
4:43:13>> Một là chỉ điểm là cái rất quan trọng.
4:43:16Sau khi chỉ điểm đến nơi rồi thì cái
4:43:19enzyme này nó yêu cầu tức là cái mũi kìm
4:43:23này bắt đầu há ra mở ra để gắp những cái
4:43:25độc chất này. Gắp độc chất này bằng cách
4:43:28là nhường E và gì ạ? Nhường H+.
4:43:31>> Vâng.
4:43:31>> Thế thì vậy enzyme này đã có hai cái
4:43:34chức năng chưa ạ?
4:43:35>> Rồi ạ.
4:43:36>> Hai chức năng. Chức năng chỉ điểm là
4:43:37một. Chức năng thứ hai là trực tiếp để
4:43:40thực hiện cái quá trình gắp. Đây chính
4:43:42là một cái anh thợ. Ánh thợ cực kỳ quan
4:43:44trọng ở trong cơ thể của chúng ta. Nó đi
4:43:47nó tìm thấy chứ không phải tự dưng là
4:43:49glutathon đến đâu mà phải trông chờ vào
4:43:52S GST này là cái enzyme này cứ thấy ở
4:43:55đâu nó sẽ hút nó sẽ chỉ điểm để cho
4:43:58glutathon đến và thực hiện cái quá trình
4:44:00gắp. Gắp thì như lúc ấy tôi nói là tất
4:44:03cả những độc chất sẽ chui vào đây. Chui
4:44:05vào đây thì sẽ nhận được H+, nhận được
4:44:08electron thì nó sẽ biến thành hiền đúng
4:44:10không ạ? biến thành hiền và không sinh
4:44:12ra độc chất nữa và nó tan được nó sẽ
4:44:14được đào thải ra ngoài. Đó, đây chính là
4:44:17cái cơ chế giải độc. Vậy thì glutathon
4:44:21sẽ đóng vai trò giải độc ở gan đúng
4:44:23không ạ? Đóng vai trò giải độc ở gì ạ? Ở
4:44:25thận, ở ruột, ở não, ở tất cả các nơi.
4:44:28>> Cho nên lý do tại sao chị Hằng bao nhiêu
4:44:31năm trời uống gì ạ? Uống thuốc trầm cảm,
4:44:34bao nhiêu năm trời uống thuốc thần kinh
4:44:35chúng ta không đỡ. Nhưng sau khi bổ sung
4:44:37vi chất thì chúng ta gì ạ? Chúng ta tốt
4:44:39lên.
4:44:40>> Vâng. bổ sung vi chất đó là trong đó chị
4:44:42có gì ạ? Có kẽm, có gì ạ? Có maê, có gì
4:44:45ạ?
4:44:46>> Có xen đúng không ạ? Trong những cái
4:44:47thành phần đấy là ẩn ở bên trong đấy. Có
4:44:49vitamin C, có gì ạ? Vitamin E đúng
4:44:51không? Vân vân rất nhiều cái nh ít nhất
4:44:53những cái này đang rất quan trọng với
4:44:55glutathion. Không có những cái này
4:44:57glutathion nó không hoạt động được đâu.
4:44:59Nó sẽ không hoạt động, nó phải hiệp đồng
4:45:01với những cái yếu tố này. Thế vậy thì
4:45:03trong cơ thể của chị có đủ glutathion
4:45:06chăng nữa mà thiếu những chất này nó
4:45:07cũng không ăn thua. nó cũng sẽ không
4:45:09hoạt động được. Các enzyme này cũng sẽ
4:45:11không hoạt động được. Vậy thì nó phải có
4:45:14đủ những thành phần này. Cho nên khi chị
4:45:16bổ sung những thành phần này thì ngay
4:45:18lập tức chị thoát ra khỏi cái tình trạng
4:45:20gì ạ? Trầm cảm.
4:45:21>> Vâng.
4:45:21>> Một cách rất ngoạn mục.
4:45:23>> Chứ còn trầm cảm chúng ta sẽ bó tay. Ở
4:45:25đây tôi thấy rằng vô cùng nhiều những
4:45:28các cái bạn nhất là các bạn trẻ mà tôi
4:45:31vẫn nói trong các số phát sóng trước
4:45:33được dán nhãn là trầm cảm, được dán nhãn
4:45:35tăng động giảm chú ý, được gián nhãn tự
4:45:37kỷ. Nhưng sau khi bổ sung vi chất, tất
4:45:40cả mọi cái nó tốt lên, được dán nhãn học
4:45:42dốt tự dưng nó tốt lên. Và vô cùng nhiều
4:45:45những người trầm cảm khi mà thấy cuộc
4:45:47sống nó bế tắc quá rồi. Tôi không thể
4:45:49tưởng tượng được. Có những người là viết
4:45:52cả trên bình luận đấy. Có người đến viết
4:45:54cả tôi những lá thư dài là đứng trên mấy
4:45:57cây cầu lớn của Hà Nội định nhảy xuống
4:45:59dưới nhưng sau đó lại nghĩ mẹ già nghĩ
4:46:01đến con thơ cuối cùng lại quay trở về.
4:46:03Nhưng bế tắc, bế tắc đến khi bổ sung vi
4:46:04chất tự dưng thấy cuộc đời nó tươi vui,
4:46:07phơi phới ấ chẳng còn một cái gì nữa thì
4:46:09đây chính là gì ạ? Chính là cơ chế mà
4:46:12chúng ta không để tế bào nó đói về vi
4:46:14chất thì lúc đấy glutathion nó mới phát
4:46:16huy được tác dụng, nó mới giảm được các
4:46:19cái gốc tự do đi thì chúng ta mới thoát
4:46:21được khỏi cái tình trạng đó. Thì đây
4:46:23chính là cái cơ chế giải độc nói chung
4:46:26đó là gì? Đó là nhờ GST tức là cái
4:46:30enzyme này nó chỉ điểm và nó chỉ huy gắp
4:46:32độc chất. Độc chất đó sẽ được đưa đến
4:46:35thận để sau đó bắt đầu đào học thải ra
4:46:37bên ngoài. Đó chính là cả một cái quá
4:46:40trình chúng ta đi đấy là cái cơ chế để
4:46:42giải độc chung. Bây giờ một số những cái
4:46:45ví dụ lúc ban đầu lúc ấy Khánh lành có
4:46:47nói rằng glutathi có tác dụng gì nữa ạ?
4:46:50Tác dụng là tăng cường hệ miễn dịch. Có
4:46:53đúng không ạ? Tác động tăng cường hệ
4:46:55miễn dịch. Thì bây giờ tác động tăng
4:46:56cường hệ miễn dịch. Thì cái nhiệm vụ thứ
4:46:59hai đó là nhiệm vụ tăng cường hệ miễn
4:47:03dịch đúng không ạ?
4:47:04>> Hệ miễn dịch
4:47:05>> thì tăng cường hệ miễn dịch bằng cách
4:47:06nào? Chúng ta biết rằng là hệ miễn dịch
4:47:08tôi vẫn nói đi nói lại là có tế bào gì
4:47:11ạ? Lan phô tế bào gì ạ? N
4:47:14>> K đúng không ạ?
4:47:15>> Vâng
4:47:15>> đây là tế bào tự nhiên. Hai cái tế bào
4:47:18này rất quan trọng và tế bào này nó sẽ
4:47:21sử dụng gốc tự do để trở thành vũ khí để
4:47:25tấn công các kẻ thù, tấn công virus vi
4:47:27khuẩn hay các tác nhân gây bệnh nó xâm
4:47:29nhập vào trong cơ thể thì tế bào Tế bào
4:47:33NK là sẽ sử dụng gốc tự do tức là sử
4:47:35dụng R
4:47:36>> OS
4:47:37>> OS gì để trở thành vũ khí đi tấn công.
4:47:40Thế nhưng vũ khí này nó rất dễ tấn công
4:47:43trở lại hai tế bào này. Đấy là yếu tố
4:47:45thứ nhất. Quá trình tấn công thì tạo ra
4:47:48lúc nãy tôi có nói là gì ạ? Tạo ra một
4:47:51cái chiến trường vô cùng hỗn loạn. Đó
4:47:54chính là bão gì ạ? Bãoitokin.
4:47:56>> Bãoitokin là một cái chiến trường vô
4:47:58cùng hỗn loạn. Mà trong bãoitokin này
4:48:01thì sẽ một loạt gốc tự do nó tạo ra nó
4:48:04tạo ra với số lượng rất rất nhiều.
4:48:08Vậy tất cả những gốc tự do này sẽ quay
4:48:10trở lại tấn công hệ miễn dịch này. Thế
4:48:12thì glutathion lúc đó sẽ có nhiệm vụ đến
4:48:15đây để có những nhiệm vụ gì? Nhiệm vụ
4:48:18thứ nhất đó là giải quyết cái câu chuyện
4:48:21bão cyitokin. Bởi vì gốc tự do quá
4:48:23nhiều, nó nhiều vượt trội so với lại số
4:48:26vũ khí cần dùng. Cho nên là nó sẽ trung
4:48:29hòa cái phần thừa này. Thứ nhất là nó
4:48:32đến nó có nhiệm vụ thứ nhất đó là trung
4:48:34hòa tức là gắp toàn bộ những các cái ROS
4:48:37tức là gắp toàn bộ những gốc tự do đấy
4:48:39đi.
4:48:40>> Vâng.
4:48:40>> Cho nên để không xảy ra cái bão cyitokin
4:48:42nữa và chúng ta nhớ rằng bão cytokin
4:48:45khủng khiếp. Khủng khiếp luôn. Thì ở đây
4:48:48chúng ta sẽ thấy là thứ nhất đó là không
4:48:52để xảy ra bão cyokin để gốc tự do không
4:48:54tấn công các tế bào miễn dịch. Đó là
4:48:57điều đầu tiên. Điều thứ hai là sau khi
4:48:59nó tạo ra cái môi trường lành mạnh này
4:49:02rồi thì nó giúp cho gì? Nó giúp cho tế
4:49:05bào này có được cái môi trường trong
4:49:07sáng để hoạt động một cách tốt nhất.
4:49:09>> Vâng. không bị rối trong cả một cái cơn
4:49:12bão này. Thế cho nó tạo thành một cái
4:49:14môi trường tốt để cho tế bào miễn dịch
4:49:16chiến đấu. Và cái điều thứ ba rất quan
4:49:19trọng đó là
4:49:21bản thân của Glutaton nó đến đây nó sẽ
4:49:24thấy rằng cái trận chiến này mức độ nguy
4:49:27hiểm đến đâu. Cái thứ ba là nó báo về
4:49:30đâu ạ? Báo về ADN đúng không ạ?
4:49:32>> Vâng.
4:49:33>> Đây là cái trung tâm để sản xuất tế bào
4:49:35miễn dịch.
4:49:37nó thấy rằng cái chiến trường này đang
4:49:38cần phải có thêm tế bào miễn dịch, cần
4:49:40nhiều hơn nữa nó sẽ báo thông tin vào
4:49:42đây và sản xuất những tế bào theo đúng
4:49:44mong muốn, đúng yêu cầu để thực hiện cái
4:49:47cuộc chiến. Và một cái điều rất đặc biệt
4:49:49nữa là nó điều chỉnh những các cái vũ
4:49:53khí này cho nó hài hòa, không để cái
4:49:55tình trạng là thừa hay thiếu vũ khí hay
4:49:57vũ khí bị cắm nhầm, vũ khí nào vào chỗ
4:50:00nào nó điều khiển rất tốt. Vậy thì cái
4:50:02này chính là phân phối vũ khí cho hợp
4:50:04lý.
4:50:06Vậy đây chính là vai trò của điều hòa
4:50:08miễn dịch. Đấy chúng ta sẽ thấy rằng khi
4:50:12có glutathion mà đầy đủ trong cơ thể mà
4:50:15xảy ra những cái trận chiến như thế này
4:50:17thì glutathion có tác dụng điều hòa kích
4:50:20hoạt hệ miễn dịch vô cùng tốt và lúc đấy
4:50:23cơ thể sẽ nhanh chóng tiêu diệt được
4:50:25những các cái mầm bệnh xảy ra.
4:50:27>> Vâng.
4:50:27>> Đấy là cái vai trò thứ hai là kích thích
4:50:29>> tăng cường hệ dịch
4:50:30>> tăng cường hệ miễn dịch. Cái vai trò thứ
4:50:32ba của glutathion
4:50:35đó chính là cái vai trò mà bảo vệ ti thể
4:50:39và nâng cao cái năng lượng ở trong tế
4:50:42bào. Đó là vai trò thứ ba là bảo vệ ti
4:50:46thể.
4:50:48Ti thể lúc nãy tôi nói là gì ạ? Trong ti
4:50:50thể tức là trong tế bào này
4:50:52>> thì có một bào quan ti thể là mọi hoạt
4:50:55động trao đổi chất diễn ra ở đây lò phản
4:50:57ứng hạt nhân ở đây và trong này sẽ có vô
4:51:00cùng nhiều gì ạ? có vô cùng nhiều gốc tự
4:51:03do đúng không ạ? Với số lượng rất nhiều,
4:51:06vô cùng nhiều gốc tự do bởi quá trình
4:51:08đốt oxy. Oxi, đốt gì ạ? Đốt cacbohydrat,
4:51:11tức là đốt đường, đốt đạm, đốt chất béo.
4:51:14Thế rồi thực hiện một loạt các cái phản
4:51:16ứng trong này, enzyme ở trong này dẫn
4:51:18tới quá nhiều gốc tự do, không đâu nhiều
4:51:20gốc tự do giống như trong tiể. Trong tế
4:51:23bào chất cũng vô cùng nhiều gốc tự do,
4:51:25trong các bào quan cũng rất nhiều gốc tự
4:51:27do. ti thể bé tí thôi nhưng quá nhiều.
4:51:30Gốc tự do này nó sẽ đẩy dạt ra cái màng
4:51:32ti thể này này và bắt đầu nó thấm qua
4:51:34đây để nó đi ra bên ngoài. Ti thể của
4:51:38chúng ta có một cái hay đó là ti thể ấ
4:51:41thì ti thể nó có một cái điểm rất đặc
4:51:43biệt đó là có ADN riêng.
4:51:46Nó khác với lại tế bào có một cái cơ
4:51:48quan ADN chung nằm ở nhân nhưng riêng
4:51:51tiể có ADN riêng nó nằm ở xung quanh này
4:51:54này nằm xung quanh ti thể là ADN riêng.
4:51:57ADN là vật chất di truyền rất quan
4:51:59trọng. Thế mà nằm ở sát màng ti thể này
4:52:02dẫn tới là các gốc tự do nó thấm qua đây
4:52:04thì phá hủy gì ạ? ADN
4:52:06>> riêng của ti thể.
4:52:07>> Đúng rồi. Phá hủy ADN nó có hai cái. Một
4:52:10là chính ADN này tạo thành gốc tự do.
4:52:13Hai là gì ạ? Là bị đột biến. Vâng.
4:52:15>> Có đúng không ạ? Từ đó chính là gây ra
4:52:17bệnh tật.
4:52:18>> Vâng.
4:52:19>> Thế thì như vậy sẽ rất nguy hiểm rồi, sẽ
4:52:21không được nữa. Vậy thì lúc này sẽ có gì
4:52:25ạ? Glutat có một nhiệm vụ chuyên biệt,
4:52:28một nhiệm vụ mà vô cùng đặc biệt đó là
4:52:32cơ thể tế bào của chúng ta nó đẩy
4:52:34glutathion vào trong này này. Nó bám sát
4:52:37ở trong cái màng này dày đặc ở bên trong
4:52:38này.
4:52:39>> Tất cả [tiếng cười] cái mặt trong của
4:52:40màng ti thể nó dày đặc. Glutaton dày đặc
4:52:43như thế để làm gì? để có bao nhiêu gốc
4:52:45tự do đẩy ra sát màng tinh thể lập tức
4:52:47bị gắp hết.
4:52:48>> Vâng.
4:52:49>> Bị trung hòa hết. Bị gắp hết để nó không
4:52:51trào ra nữa. Chưa dừng lại ở đấy. Tất cả
4:52:54phía bên ngoài này nó lại còn tập trung
4:52:56glutathi nữa để phòng khi có lọt ra một
4:52:58chỗ tí nào nó cũng trung hòa nốt.
4:53:00>> Vâng.
4:53:01>> Thế nếu như chúng ta thiếu glutathion
4:53:03thì nguy hiểm chưa ạ?
4:53:04>> Vâng. Chúng ta thiếu glutathion hoặc
4:53:06thiếu những yếu tố hiệp đồng thì dù sẽ
4:53:09có đủ hay thừa glutathion cũng lại vô
4:53:11nghĩa thì lúc đó chúng ta sẽ sinh ra một
4:53:13loạt bệnh thôi.
4:53:15>> Vâng.
4:53:15>> Vậy thì ở đây nó có nhiệm vụ là bảo vệ
4:53:19không cho gốc tự do vượt qua khỏi màng
4:53:21ti thể để phá hủy. Ngoài ra là tạo ra
4:53:24bao nhiêu ở bên trong này nó trung hòa
4:53:26luôn. Cho nên nó sẽ bảo vệ ti thể. Mà
4:53:29bảo vệ ti thể thì ti thể hoạt động được
4:53:31thì dẫn tới là năng lượng được tạo ra
4:53:32tốt đúng không ạ? Vậy thì nó sinh ra
4:53:35năng lượng tế bào tốt. Thì ở đây chúng
4:53:37ta thấy ví dụ như là chị Ngọc Thơ chị có
4:53:40nói rằng là sau khi bổ sung vi chất chị
4:53:42đang từ 56 đến 57 kg thì xuống còn bao
4:53:46nhiêu ạ?
4:53:47>> Xuống còn 52 đến 53 kg. Giảm được từng
4:53:50này cân không phải là đơn giản. Tại sao
4:53:53giảm được? Là bởi vì rằng là chúng ta bổ
4:53:55sung các vi chất thì dẫn tới glutathion
4:53:58hoạt động hiệu quả. hoạt động hiệu quả
4:54:00thì cái quá trình đốt cháy năng lượng
4:54:02này diễn ra tốt. Nó diễn ra thì đốt cháy
4:54:05năng lượng để tạo thành ATP, khí CO2 và
4:54:07nước. Chúng ta đốt được đường, đốt được
4:54:09mỡ, đốt được những các cái đạm thừa.
4:54:12>> Vâng.
4:54:12>> Thì chúng ta sẽ giảm khân đi thôi. Đúng
4:54:15không ạ? Chứ còn nếu không thì chúng ta
4:54:16có giảm trời đi chăng nữa nếu như không
4:54:18bổ sung vi chất thì chị không tài nào
4:54:20giảm được cân như thế này. Đó. Thế thì
4:54:23bản chất của nó đó là chúng ta giải
4:54:25quyết cái gốc tự do này bằng cách bổ
4:54:27sung vi chất thì nó hiệp đồng với lại
4:54:30glutathion nó trung hòa được gốc tự do
4:54:33thì lập tức các phản ứng ở trong ti thể
4:54:35này nó tốt lên thì chúng ta sẽ đốt được
4:54:37và sẽ giảm lượng cân. Đó là cái chức
4:54:40năng bảo vệ ti thể là chức năng thứ ba
4:54:42vô cùng quan trọng và tạo ra năng lượng
4:54:45cho tế bào. Một cái dòng chảy năng lượng
4:54:47nó rất tốt, nó hoạt động rất tốt và
4:54:49chúng ta sẽ giúp chúng ta giảm cân, giảm
4:54:51mỡ, giảm đủ thứ trên đời rồi giảm đường
4:54:54các thứ là vì như thế. Cho nên là chị
4:54:57Ngân điều dưỡng đúng không ạ? Chị ngân
4:54:59điều dưỡng của một bệnh viện lớn của Hà
4:55:01Nội có chồng bị gì ạ? bị tiểu đường sau
4:55:04khi bổ sung vi chất là hạ được đường
4:55:07huyết xuống và rất nhiều người không cần
4:55:09phải dùng thuốc đường huyết nữa. Vì sao?
4:55:12Vì rằng là chúng ta làm sạch thi thể nó
4:55:14đốt được các cái đường đúng không ạ? Mở
4:55:16cửa được để đốt được các cái đường thì
4:55:18dẫn tới là đường huyết chúng ta sẽ giảm
4:55:19xuống thôi là lúc đấy đấy chính là cái
4:55:22hiệu quả của nó. Và cái thứ tư đó là cái
4:55:25gì mà Khánh Lành vừa nói lúc ban đầu đó
4:55:27chính là làm trắng da đúng không ạ? làm
4:55:30trắng da thì cái đ làm trắng da này cũng
4:55:32là một cái rất hay này.
4:55:35Về nguyên lý của làm trắng da thì cũng
4:55:38dễ hiểu thôi, không có khó khăn lắm đâu.
4:55:40Nếu quý vị đọc trên các tài liệu thì nó
4:55:42mới khó hiểu. Trong da của chúng ta thì
4:55:45có một cái tế bào để sản xuất, tức là để
4:55:49mà trộn màu, trộn màu để da của chúng ta
4:55:52đen hay là trắng hay màu gì thì nó có
4:55:55một cái tế bào trộn màu. Tế bào trộn màu
4:55:57đó là tế bào mela
4:56:01melanoxit.
4:56:03Đây là cái tế bào trộn melanoxit là cái
4:56:05tế bào trộn màu.
4:56:07Tế bào trộn màu này có nhiệm vụ là trộn
4:56:10màu đen hay màu trắng của da. Thế thì
4:56:13trong tế bào trộn màu này nó có một cái
4:56:16anh thợ đây là cái nó gọi là công xưởng
4:56:18nhá. Công xưởng trộn màu. Đây là cái
4:56:20xưởng trộn màu. Thế thì xưởng trộn màu
4:56:23này có một anh thợ gọi là anh thợ
4:56:25Tirosina.
4:56:29Tirosina. Đây là anh thợ trộn màu. Đây
4:56:31là thợ trộn màu. Thì anh này có nhiệm vụ
4:56:35là trộn lên những các cái màu của da.
4:56:37Thì anh này anh ấy sẽ phụ thuộc vào tia
4:56:40UV. Tia UV tức là gì ạ? Tức là ánh nắng,
4:56:43ánh sáng mà chiếu vào. Thế nếu tia UV mà
4:56:46chiếu vào nhiều thì lập tức là anh thợ
4:56:49này mới thấy rằng tia UV nó quá nguy
4:56:51hiểm. Anh ấy sẽ đi trộn sơn màu đen. Anh
4:56:55ấy trộn sơn màu đen nếu tia UV mà nhiều,
4:56:58UV mà tăng nhá thì tăng lên thì sẽ để
4:57:01bảo vệ ra thì bắt đầu anh ấy trộn sơn
4:57:03đen. Sơn đen có tên là EU melanin.
4:57:07Melanin đây là sơn đen. Vậy chúng ta đã
4:57:10nhớ rằng nếu cứ có tia mà chiếu vào thì
4:57:14anh thợ trộn màu tyrosin ở trong cái nhà
4:57:17máy melanoxit này anh ấy sẽ lập tức là
4:57:20lấy sơn đen ra. Anh ấy pha.
4:57:22>> Vâng.
4:57:23>> Anh ấy pha và tự dưng ra chúng ta có màu
4:57:25đen.
4:57:26>> Vâng.
4:57:26>> Được chưa ạ? Nếu như tia UV mà ít đi
4:57:29hoặc là không có nhu cầu để mà tạo sơn
4:57:32đen thì lúc đó anh ấy dùng một cái dụng
4:57:34cụ pha màu. Cái dụng cụ pha màu là
4:57:36Dobacakinol anh ấy pha để tạo ra cái màu
4:57:39trắng. Anh cho vào đây màu trắng ở đây
4:57:42là màu pho
4:57:44melanin.
4:57:46Đấy chúng ta nhớ rằng cái này là màu gì
4:57:48ạ? Cái này là màu đen.
4:57:50>> Còn cái này là sơn màu gì ạ? Màu trắng.
4:57:52>> Vậy chúng ta đã nhớ rằng trong tế bào
4:57:55tức là trong cái công xưởng trộn màu ở
4:57:57trong da của chúng ta nó phụ thuộc vào
4:57:59gì ạ? Phụ thuộc vào tia UV.
4:58:02>> Tia UV này thì được anh thợ anh ấy làm.
4:58:04Anh thợ có tên là gì? là tirosin.
4:58:07>> Tirosin nếu như tiosin laser nếu như tia
4:58:10UV mà cao mà nhiều lên thì anh lôi sơn
4:58:13đen ra anh trộn để cho da chúng ta màu
4:58:15đen. Tia UV mà ít thì anh lôi gì ạ? Lôi
4:58:19sơn trắng ra anh ấy trộn thì lúc đó sẽ
4:58:22tạo thành màu da của chúng ta màu trắng
4:58:24hồng. Được chưa? Thế thì bây giờ vấn đề
4:58:28ở chỗ là cái glutathion nó có tác dụng
4:58:34làm trắng da như thế nào? Thứ nhất là
4:58:36tia UV thì sẽ tạo nên gì ạ? Gốc tự do.
4:58:39Gốc tự do chính là cái báo động cho cái
4:58:42anh thợ này chứ không phải bản thân tia
4:58:44UV này báo động. Tức là tia UV tác động
4:58:48vào da thì sẽ gây ra gì ạ? Sẽ gây ra gốc
4:58:51tự do. Gốc tự do là tín hiệu báo động
4:58:53cho anh thợ phải đi sơn đen.
4:58:56>> Thế thì bây giờ glutathion đến đây sau
4:58:59khi Tia UV vào thì tạo nên cái gì đấy?
4:59:01Tạo gốc tự do thì lại bị glutathion nó
4:59:04trung hòa mất.
4:59:05Trung Hòa mất rồi thì sẽ không có tín
4:59:07hiệu báo. Vậy anh này không trộn sơn
4:59:09đen.
4:59:10Đồng ý thế không ạ?
4:59:12>> Cái thứ nhất đó là trung hòa gốc tự do
4:59:14thì anh thợ này không trộn sơn đen nữa.
4:59:16>> Vâng.
4:59:17>> Đấy là một cái việc thứ hai đó là
4:59:19glutathon nó lại rất hay rằng là sau khi
4:59:22là không không có tín hiệu để báo rồi
4:59:26thì anh ấ
4:59:28anh Glutaton này anh lại khóa tay anh
4:59:31thợ này không cho anh ấy làm việc.
4:59:33>> Ừ vâng. khóa luôn tay anh này không cho
4:59:35làm việc nữa. Tức là mất luôn chức năng
4:59:37là anh trộn sơn.
4:59:38>> Vâng.
4:59:39>> Đấy là cái nhiệm vụ thứ hai. Nhiệm vụ
4:59:42thứ ba là chúng ta thấy rằng là cái công
4:59:44cụ trộn này này là DOP Quinol này cái
4:59:48công cụ để trộn sơn trắng thì lúc này là
4:59:53cái gì ạ? Glutaton nó bắt tay với cái
4:59:55công cụ này. Nó sử dụng công cụ này để
4:59:57nó tự trộn lấy sơn.
4:59:58>> Vâng.
4:59:59>> Nhưng mà lại tự trộn sơn trắng.
5:00:00>> Vâng. Tức là đến đây là nó cấm anh này
5:00:03không được trộn sơn đen rồi
5:00:04>> ạ.
5:00:05>> Và nó sử dụng công cụ này để nó tự trộn
5:00:07sơn trắng.
5:00:08>> Vâng.
5:00:08>> Thế dẫn tới là da của chúng ta trắng
5:00:10hồng lên.
5:00:10>> Wow.
5:00:12>> Nào Khánh Lành đã nắm được cơ chế chưa
5:00:13ạ?
5:00:14>> Vâng.
5:00:14>> Vậy cơ chế
5:00:15>> rất hấp dẫn.
5:00:16>> Cơ chế ở đây là trong cái nhà máy trộn
5:00:18sơn này của da chúng ta thì bình thường
5:00:21sẽ là tia UV.
5:00:22>> Vâng.
5:00:22>> Tia UV chiếu vào thì sẽ tạo nên gốc tự
5:00:24do. gốc tự do báo hiệu thì anh thợ này
5:00:27thấy nguy hiểm quá sẽ trộn sơn đen để
5:00:30[hắng giọng]
5:00:30>> ngăn chặn cái tia đóâng
5:00:32>> không chiếu được vào qua da nữa để không
5:00:33đi sâu vào được
5:00:34>> vậy da chúng ta sẽ đen ngắm đen gúi đạ
5:00:37>> vâng
5:00:37>> còn nếu tia UV ít thì anh thợ này sẽ để
5:00:40cho lấy cái dụng cụ trộn sơn trắng này
5:00:43trộn thì bắt đầu da chúng ta sẽ chuyển
5:00:45sang màu trắng
5:00:46>> vâng
5:00:46>> đấy là bình thường theo quy luật vậy thế
5:00:48thì bây giờ nếu chúng ta bổ sung
5:00:50>> glutathion
5:00:51>> glutathion thì nó sẽ có mấy nhiệm vụ?
5:00:54Nhiệm vụ thứ nhất là trung hòa gốc tự
5:00:56dovn chiếu gì thì chiếu nó sẽ trung hòa.
5:00:59>> Vâng.
5:01:00>> Trung hòa thì sẽ không có tín hiệu để
5:01:02báo cho anh thợ này biết.
5:01:03>> Vâng.
5:01:03>> Đó là một nhiệm vụ thứ hai là nó khóa
5:01:05tay luôn anh thợ này không cho làm việc
5:01:07nữa. Bởi vì anh nay chỉ có trộn sơn
5:01:09trắng là sơn đen là chính thôi.
5:01:10>> Vâng.
5:01:11>> Và khóa luôn tay anh này không cho trộn
5:01:13nữa. Và nó chính thức nó bắt tay với lại
5:01:15cái công cụ trộn sơn trắng này và
5:01:18glutathum trực tiếp trộn sơn trắng để
5:01:20làm cho da của chúng ta trắng lên.
5:01:22>> Vâng. đấy là cái cơ chế làm trắng da là
5:01:25như vậy.
5:01:25>> Vâng, tôi nghĩ là rất nhiều khán giả,
5:01:28đặc biệt là khán giả nữ sẽ rất hào hứng
5:01:29với thông tin này.
5:01:31>> Vâng. Thế thì đây là toàn bộ tất cả
5:01:34những các cái tác dụng của glutathion
5:01:36>> thì chúng ta thấy quan trọng hàng đầu
5:01:38vẫn là cái gì ạ? Cái mũi kìm này. Vâng.
5:01:41>> Đó chính là gấp độc chất.
5:01:44>> Mũi kìm thiông này gấp độc chất thông
5:01:46qua cái là nó luôn luôn cái đây là sẵn
5:01:49một cái bao luôn luôn chứa electron và
5:01:51hyro. luôn luôn sẵn sàng cho đi thì
5:01:54glutathon được ví như là một cái chất mà
5:01:57tự ăn thịt mình tức là tự dứt ra những
5:02:00H+ và
5:02:02>> electron để luôn luôn đem cho đi đây là
5:02:04cái cuộc cho hiến tự nguyện mà nó không
5:02:07đòi hỏi gì.
5:02:08>> Vâng.
5:02:09>> Đấy thì cái vai trò của Gluta là như
5:02:11vậy. Và cái cơ chế chúng ta đã hiểu rồi
5:02:14thì chúng ta sẽ thấy rằng nó rất quan
5:02:16trọng nếu như cái chất này có thể nói
5:02:18rằng là vua của chống độc đúng không ạ?
5:02:20vua của thải độc ở gan, ở não, ở thận, ở
5:02:23các nơi.
5:02:23>> Vâng.
5:02:24>> Ở đường ruột. Tiếp theo nữa cái là nâng
5:02:26cao hệ miễn dịch đúng không ạ?
5:02:28>> Vâng.
5:02:28>> Tiếp theo nữa là gì ạ? Là bảo vệ ti thể.
5:02:31>> Vâng. Trắng da.
5:02:33>> Bảo vệ ti thể và thúc đẩy cái năng lượng
5:02:36của tế bào nó tăng lên thì chúng ta giảm
5:02:38cân đi được,
5:02:39>> chúng ta giảm mỡ đi được, chúng ta giảm
5:02:41đường đi được đúng không ạ? Và làm gì ạ?
5:02:43Làm trắng da. đấy chính là những cái lý
5:02:46do mà nào là các chị ví dụ chị Nhung
5:02:50đúng không ạ? Đã gì đã thoát ra được
5:02:52khỏi cái tình trạng trầm cảm. Thế rồi
5:02:55thì chị các chị ví dụ như là chị Trang
5:02:59rồi các chị khác đau người đau mình thế
5:03:01rồi mọi người sẽ rơi vào những các cái
5:03:03tình trạng mà chúng ta buồn chán chúng
5:03:05ta đau mỏi chỗ nọ chỗ kia chúng ta tiểu
5:03:07đường chúng ta vân vân giảm cân các thứ
5:03:09này khác thì đây là tất cả những cơ chế
5:03:12[hắng giọng] mà glutathon góp phần vào
5:03:14cùng với lại tất cả các cái vi chất khác
5:03:16chứ không phải chỉ một cái này không
5:03:17thôi
5:03:18>> vâng
5:03:18>> mà nó là hiệp đồng của tất cả những yếu
5:03:20tố để tạo nên một cái dây chuyền mà
5:03:23chúng chúng ta thoát khỏi những cái tình
5:03:25trạng bệnh tật ở mức độ phân tử và mức
5:03:27độ tế bào.
5:03:28>> Thế thì chúng ta không thể bỏ cái này và
5:03:31ưu tiên cái kia được mà chúng ta phải
5:03:33đồng bộ hóa tất cả mọi cái lĩnh vực mà
5:03:35chúng ta dựa trên cái kiến thức hiểu
5:03:37biết của mình thì chúng ta mới khắc phục
5:03:39được tình trạng của nó. Và tôi hy vọng
5:03:41rằng cái kiến thức về glutathi tôi đã
5:03:45diễn giải như thế này thì tôi nghĩ rằng
5:03:47Khánh lành cũng như tất cả các quý vị
5:03:49sau khi nghe xong thấy bắt đầu nó sáng
5:03:51ra và dễ hiểu đúng không ạ? hơn rằng là
5:03:53chúng ta cứ mày mò để chúng ta đi đọc nó
5:03:56hơi khó khăn và không hiểu rằng tại sao
5:03:58nó lại như thế.
5:04:02[âm nhạc]
5:04:10>> [âm nhạc]
5:04:15>> Vâng, đến giờ phút này thì tôi nghĩ rằng
5:04:17rất nhiều quý vị khán giả cũng rất hào
5:04:20hứng với từ khóa là Glutaton giống như
5:04:23là một cái chiếc chìa khóa vàng để có
5:04:25thể giải nhiều bài toán về bệnh tật của
5:04:28cơ thể mình. Thế nhưng mà dạng một vòng
5:04:30qua các trang y tế thưởng thức và các
5:04:32diễn đạt sức khỏe tại Việt Nam hay là
5:04:34trên các trang mạng thì không khó để
5:04:36người dân lạc vào ma trận với từ khóa là
5:04:40glutathion. Vậy thì những viên nén đường
5:04:45uống này, các tiền chất Nac này, các
5:04:48dòng công nghệ màng bọc liposom tiên
5:04:50tiến, rồi báo chí cũng nhắc đến việc là
5:04:53phối hợp glutation cùng với vitamin C,
5:04:56vitamin E, cen, kẽm hay là rất nhiều các
5:05:00a ờ vitamin và khoáng chất khác mới tạo
5:05:03nên một sức mạnh tổng hợp. Vậy thì khái
5:05:05quát nhất câu hỏi mà mọi người rất trông
5:05:09chờ đó là chúng ta phải bổ sung glutaton
5:05:11như thế nào cho đúng và cho hiệu quả.
5:05:15Dạng nào mới là dạng phát huy hiệu quả ờ
5:05:18tốt nhất thì bác sĩ sẽ lý giải ngay bây
5:05:20giờ chưa ạ?
5:05:21>> À vâng có thể nói rằng nếu chúng ta đi
5:05:24tìm kiếm những các cái công trình nghiên
5:05:26cứu về glutaton thì chúng ta sẽ thấy vô
5:05:28cùng bất ngờ đó chính là sẽ không có
5:05:32dưới 100.000 ng000 công trình nghiên cứu
5:05:35cứu 100.000 tôi nói là đây là con số nh
5:05:38100.000 công trình nghiên cứu khá là uy
5:05:40tín về glutaton.
5:05:42>> Vâng,
5:05:42>> chúng ta thấy con số khủng khiếp chưa ạ?
5:05:45Con số này muốn nói lên điều gì? Con số
5:05:47này muốn nói lên rằng tính nóng của cái
5:05:51chất này.
5:05:51>> Vâng.
5:05:52>> Và nó đang hút người ta vào những người
5:05:55tiêu dùng nhất là chị em phụ nữ đang có
5:05:57nhu cầu gì? Làm đẹp.
5:05:58>> Làm đẹp. Vâng ạ.
5:06:00>> Muốn nhu cầu trắng da, muốn làm đẹp,
5:06:02muốn trẻ da. muốn khỏe mạnh, muốn thoát
5:06:04khỏi bệnh tật thì chúng ta sẽ lao vào để
5:06:07mua các sản phẩm. Nhưng tôi vẫn luôn nói
5:06:11rằng chúng ta cần phải có kiến thức.
5:06:13Chúng ta phải có kiến thức thì chúng ta
5:06:15mới làm chủ được sức khỏe của chúng ta.
5:06:17Còn nếu không có kiến thức thì sẽ thất
5:06:19bại. Xin thưa với quý vị rằng trên thị
5:06:23trường thế giới bây giờ glutathion sẽ vô
5:06:25cùng nhiều và quảng cáo vô cùng rầm rộ.
5:06:28Thế thì bây giờ chúng ta đặt cái vấn đề
5:06:30đầu tiên đó chính là bổ sung. Bổ sung
5:06:34glutathion thì chúng ta sẽ thấy rằng một
5:06:37là ta bổ sung bằng đường uống. Bổ sung
5:06:40bằng đường uống glutathon nó có hai
5:06:42loại. Một là viên nén hoặc là viên nang.
5:06:45Viên nén hoặc viên nang. Đấy nang hoặc
5:06:47nén. Hai là chúng ta có dạng viên tức là
5:06:50dạng bột. Chúng ta có dạng bột để bổ
5:06:53sung. Nhưng thưa với quý vị rằng
5:06:55glutathion này nó thế này thôi nhưng vô
5:06:58cùng mong manh và yếu đuối. Khi chúng ta
5:07:01ăn cái này vào thì lập tức uống vào nó
5:07:03sẽ đi qua dạ dày.
5:07:05>> Vâng.
5:07:05>> Thì đến dạ dày này axit dạ dày và enzyme
5:07:09của dạ dày phân hủy gần hết sạch.
5:07:11>> Vâng.
5:07:12>> Phân hủy hầu hết nó rồi. Dạ dày thì đã
5:07:16bị hết gần tức là hết gần hết nhá. Xong
5:07:19còn một phần nhỏ nữa xuống đến ruột non.
5:07:22xuống đến ruột non thì cũng lại phân hủy
5:07:24bởi enzyme của ruột non cũng lại gần
5:07:26hết. Cho nên từ đây chúng ta sẽ thấy
5:07:29rằng nếu chúng ta uống những sản phẩm
5:07:31này gần như không có tác dụng mấy.
5:07:34>> Vâng.
5:07:35>> Cái số lượng từ ruột non này bắt đầu mới
5:07:37vào đến gì ạ? Đến máu. Máu xong bắt đầu
5:07:39đến gì ạ? Đến gan. Gan xong lại qua quá
5:07:42trình chuyển hóa. Lúc ấy bắt đầu mới đi
5:07:43vào vòng tuần hoàn tức là đi vào máu.
5:07:45>> Có đúng không ạ? Thế thì chúng ta thấy
5:07:48rằng cái ngái oăm ở chỗ glutathion này
5:07:51vô cùng yếu. Nó bị phân hủy hầu hết là
5:07:54dạ dày và ruột non. Cho nên uống này rất
5:07:56ít tác dụng, không có mấy cả. Quảng cáo
5:07:59thì nhiều nhưng mà khi ta uống vào tác
5:08:01dụng không mấy.
5:08:02>> Vâng.
5:08:03>> Vậy thì sẽ có rất nhiều chị em nói rằng
5:08:06tôi uống glutathion chẳng thấy có giá
5:08:08trị gì mấy hết cả. Đó. Đấy là cái thứ
5:08:12nhất.
5:08:14Thế thì tại sao người ta lại khuyên là
5:08:16uống glutathion phải uống kèm với lại gì
5:08:18ạ? Với kẽm.
5:08:20>> Vâng.
5:08:20>> Với gì ạ?
5:08:21>> C.
5:08:21>> Với C với gì ạ? Cen với gì ạ? Với
5:08:24vitamin E
5:08:26>> với thậm chí kể cả ma, canxi vân vân.
5:08:28>> Vâng. Nhiều cái chất khác
5:08:30>> thì ta sẽ thấy rất hiệu quả.
5:08:31>> Vâng.
5:08:32>> Thì hiệu quả đây là gì? Hiệu quả đây nó
5:08:33chính là những thành phần này thôi chứ
5:08:35còn glutathon nó có ngấm được đâu.
5:08:37>> Vâng.
5:08:37>> Đúng không ạ?
5:08:38>> Vâng.
5:08:38>> Bản chất tác dụng là vẫn là những thành
5:08:40phần này.
5:08:41>> Vâng. Những thành phần này thì vào nó
5:08:42giúp cho cái glutathion ở trong cơ thể
5:08:45của chúng ta nó hoạt động được.
5:08:46>> Vâng.
5:08:47>> Chứ còn không phải là chúng ta uống
5:08:48glutathion vào là nó ngấm được đâu.
5:08:51Vâng.
5:08:52>> Vì sao tôi nói với mọi người rằng hầu
5:08:54hết những sản phẩm này đại đa số khi qua
5:08:57dạ dày và qua ruột non nó gần như không
5:08:59còn được bấy nữa. Nó hỏng hết rồi. Thế
5:09:01thành ra là ta đừng trông chờ vào con
5:09:04đường uống. Uống không được hiệu quả
5:09:05nhiều. Đấy là cái lý do thứ nhất. Tôi
5:09:08giúp cho quý vị các bạn uống cũng được
5:09:10nhưng mà chúng ta sẽ hiệu quả không được
5:09:12nhiều mà chủ yếu là do mấy cái này thôi.
5:09:14>> Vâng.
5:09:15>> Đó. Đấy là cái thứ nhất. Nào cái đường
5:09:18uống tôi giải quyết xong chưa ạ?
5:09:19>> Dạ.
5:09:20>> Cái thứ hai đó là còn một cái sản phẩm
5:09:23nữa đấy chính là cái sản phẩm gọi là
5:09:26liposom. Cái công nghệ liposom. Hai là
5:09:30lipoom.
5:09:33Đấy thì cái công nghệ này là tôi đã nói
5:09:35đi nói lại rồi là đây là một cái công
5:09:37nghệ dẫn thuốc là người ta libos đây
5:09:40chính là màng lipit.
5:09:41>> Vâng.
5:09:42>> Màng lipit nó tạo thành một cái màng bọc
5:09:43giống như là màng tế bào. Trong cái phần
5:09:46trước về ung thư đã phải sử dụng công
5:09:48nghệ này. Có đúng không ạ? Thế rồi rất
5:09:50nhiều bây giờ thuốc các vitamin, các
5:09:53canxi ma có nhiều sản phẩm đang sử dụng
5:09:55liposom để hướng tới là ngấm được tốt
5:09:58hơn, đi tới đích hơn mà không bị phá hủy
5:10:00bởi các thành phần khác. Thế thì vì cái
5:10:03glutathion dễ bị phá hủy cho nên người
5:10:05ta nghĩ tới bọc libos để ngấm được vào
5:10:07nhiều hơn. Nhưng oái oăm là cái này nó
5:10:10có hai điều xảy ra. Điều thứ nhất là phụ
5:10:12thuộc vào nhà sản xuất bởi vì có 7 tám
5:10:16công nghệ liposom cơ. Vậy thì trình độ
5:10:18nhà sản xuất đến đâu? Phụ thuộc vào nhà
5:10:20sản xuất rất quan trọng.
5:10:21>> Không phải nhà sản xuất nào cũng tạo ra
5:10:23được sản phẩm Liposom tốt bởi vì có túi
5:10:25to, túi nhỏ, có túi đơn, túi kép, có rất
5:10:28nhiều loại túi khi ta đi phân tích vào.
5:10:30>> Đúng rồi ạ. thì nó sẽ không còn đơn giản
5:10:32nữa.
5:10:33>> Cái việc thứ hai, liposom bản chất nó là
5:10:35màng tế bào là mỡ vậy nó vẫn bị phân hủy
5:10:37bởi axit dạ dày, enzym của dạ dày và
5:10:40ruột non
5:10:41>> vẫn không khó vượt qua được
5:10:44>> khó qua được đâu ạ? Qua được dạ dày và
5:10:46ruột non
5:10:47>> đúng không ạ?
5:10:48>> Vậy thì cái này phụ thuộc vào trình độ
5:10:51nhà sản xuất. Thứ hai nữa là cũng chưa
5:10:54chắc đã qua được cái chỗ này, có qua
5:10:55cũng không được nhiều lắm. Cho nên công
5:10:57nghệ libos cũng không phải sản phẩm nào
5:11:00chúng ta uống cũng tốt được. Muốn tốt
5:11:02được thì chúng ta lại phải đi tìm công
5:11:04nghệ liposom nó là cái gì. Sau này khi
5:11:07mà kiến thức chúng ta nâng lên dần cao
5:11:09rồi, tôi sẽ đi tôi phân tích thật sâu
5:11:12vào công nghệ Liposom để quý vị khi chọn
5:11:14sản phẩm biết rằng cái nhà sản xuất này
5:11:16đang đạt được công nghệ Liposom ta đang
5:11:18mong muốn. Còn nhà sản xuất kia cũng là
5:11:21công nghệ liposom như ta uống vào không
5:11:22ăn thua đâu. Cho nên có khá nhiều sản
5:11:25phẩm trên thị trường là liposom. Quý vị
5:11:28uống xong chẳng thấy có tác dụng gì. Tôi
5:11:29không nói riêng cái này mà các vi chất
5:11:31khác cũng thế. Mua rất đắt tiền nhưng có
5:11:33khi uống lại không hiệu quả. Vì quý vị
5:11:36chưa tìm được đâu là công nghệ libos
5:11:38tốt, chúng ta lại phải đi sâu vào hơn
5:11:40nữa. Thì cái này tôi hứa tôi sẽ nói sau
5:11:41này
5:11:42>> nếu quý vị muốn. Còn hiện nay thì không
5:11:44đủ thời gian để ta nói được.
5:11:46>> Vâng ạ. Cho nên con đường thứ hai chúng
5:11:48ta cũng lại thấy rằng bịt mù chưa?
5:11:50>> Vâng.
5:11:50>> Không ăn thua gì cả,
5:11:51>> cũng hơi mông lùng.
5:11:52>> Còn một con đường thứ ba đó chính là
5:11:54ngậm dưới lưỡi.
5:11:56>> Ngậm dưới lưỡi. Thế thì ngậm dưới lưỡi
5:11:59thì chúng ta sẽ thấy rằng là cái sản
5:12:01phẩm mà lưỡi này thì nó không đi qua dạ
5:12:03dày, không đi qua ruột mà nó có các cái
5:12:05mạch máu. Chúng ta vẫn thấy trẻ em mà bị
5:12:07sốt, bị các thứ ấy hoặc một số thuốc tôi
5:12:09vẫn ngậm dưới lưỡi ấy.
5:12:10>> Vâng. Thế thì có những sản phẩm ngậm
5:12:13giấy lưỡi nhưng sự thực là ngấm nó cũng
5:12:15không phải là được nhiều.
5:12:16>> Vâng.
5:12:17>> Đó cũng lại không được nhiều lắm. Tất
5:12:18nhiên là ngậm dưới lưỡi cũng là một giải
5:12:20pháp nhưng cũng không nhiều.
5:12:23Thế thì đây là ba con đường chính nhưng
5:12:26mà chúng ta thấy rằng bịt mù hiệu quả nó
5:12:28không phải là quá cao như quý vị đang
5:12:31thần tượng và đang kỳ vọng vào
5:12:32glutathion.
5:12:33>> Vâng.
5:12:34>> Còn một cái con đường cuối cùng đó là
5:12:35con đường tiêm. Thì con đường này quá
5:12:38nguy hiểm.
5:12:39Con đường tiêm này thì sẽ một là sốc và
5:12:42hai là ngộ độc. Vậy thì con đường này ví
5:12:46dụ như là
5:12:48FDA của Mỹ là không đồng ý với con đường
5:12:52này, khuyến cáo rằng không dùng vì nó
5:12:54quá nguy hiểm, rơi vào tình trạng sốc và
5:12:56ngộ độc.
5:12:57>> Vâng.
5:12:57>> Cho nên là con đường tiêm ta xóa bỏ đi.
5:13:00>> Vâng.
5:13:00>> Chúng ta lưu ý rằng cẩn thận quý vị đừng
5:13:02dại dột mà đi sử dụng con đường tiêm
5:13:04nhưng ba con đường này nó bịt mù mất
5:13:06rồi. Hết rồi đúng không ạ?
5:13:08>> Vâng. Thế thì bây giờ làm thế nào để
5:13:11chúng ta có được glutathion nó tăng lên
5:13:14nhờ vào cơ thể gì ạ?
5:13:16>> Tự sản sinh ra glutathon. Đây là con
5:13:18đường khôn ngoan nhất của chúng ta. Con
5:13:21đường khôn ngoan nhất là cơ thể tự bổ
5:13:23sung, tự tổng hợp lấy thì chúng ta phải
5:13:25hiểu được cái nguyên lý. Tôi lại nhắc
5:13:27lại cái ý lúc nãy nhưng mà sâu hơn một
5:13:29chút.
5:13:29>> Vâng.
5:13:30>> Tôi cứ nhắc đi nhắc lại để chúng ta nhớ.
5:13:32Thì bây giờ cái thứ hai là cơ thể tự
5:13:34tổng hợp. Tự tổng hợp như thế nào? tự
5:13:37tổng hợp thì cái quá trình tổng hợp
5:13:40glutath nó có hai anh thợ, hai anh thợ
5:13:43cực kỳ cần mẫn. Hai người thợ này, người
5:13:45thợ thứ nhất là GC CL, người thợ thứ hai
5:13:49là GS gì. Đây là hai enzym. Hai enzyme
5:13:53là hai anh thợ chính để sản xuất
5:13:55glutathion.
5:13:57Thế thì
5:13:59hai anh thợ này sẽ làm hai công đoạn
5:14:01khác nhau. Công đoạn thứ nhất đó là công
5:14:03đoạn mà tạo thành cái liên kết cacbon
5:14:06gamma này.
5:14:07>> Vâng.
5:14:07>> Đấy. Một là tạo thành liên kết liên kết
5:14:11giữa gì ạ? Glutamat. Glutamat và gì ạ?
5:14:14Sittin đúng không ạ?
5:14:16>> Sittin.
5:14:17>> Đấy. Sittin. Thế thì cái công đoạn này
5:14:22do anh thợ nào phụ trách? do anh thợ cả
5:14:25GCL phụ trách. Và lúc nãy tôi có nói
5:14:28rằng là đây là cái công đoạn khó khăn
5:14:30nhất có đúng không ạ? Công đoạn này đòi
5:14:32hỏi khó khăn nhất cần phải năng lượng
5:14:34ATP.
5:14:35>> Vâng.
5:14:35>> ATP thế và khó khăn do anh này phụ
5:14:39trách. Còn công đoạn thứ hai đó là công
5:14:42đoạn tạo thành cái tay kia của cái kìm.
5:14:44Cái tay còn lại của cái kìm. Cái tay nền
5:14:47tảng tay bên này thì có tác động linh
5:14:49hoạt để ta gắp cho nó dễ thôi. Còn tay
5:14:51này mới là tay giữ chính. Vậy công đoạn
5:14:53thứ hai là tạo liên kết giữa gì ạ? Giữa
5:14:56cái sist này. Tạo liên kết giữa sistin
5:15:01>> với lại
5:15:02>> sistin với lại gì ạ? Glycin đúng không
5:15:05ạ? Glycin. Thế thì
5:15:07>> tạo liên kết này do anh thợ thứ hai đó
5:15:10là anh gì ạ? Anh JS tức là anh Enzyme JS
5:15:15phụ trách về cái công đoạn này. Công
5:15:16đoạn này thì nó dễ dàng hơn một chút.
5:15:19Thế thì enzyme để nó hoạt động tốt thì
5:15:22bắt buộc chúng ta phải có gì ạ? Có đủ vi
5:15:24chất.
5:15:25>> Vâng.
5:15:25>> Có đúng không ạ? Không có vitamin, không
5:15:27có gì ạ? Kẽm, không có ma, không có
5:15:30celen, không có các thứ thì hai anh này
5:15:32chẳng hoạt động được. Nhất là hai anh
5:15:34này rất cần celen.
5:15:35>> Vâng.
5:15:35>> Hai anh này rất cần kẽm. Hai anh này rất
5:15:38cần vitamin C, vitamin E. không có những
5:15:40cái này các anh ấy chẳng làm việc được.
5:15:43Đồng ý không ạ?
5:15:44>> Vâng.
5:15:44>> Cho nên là chúng ta phải bổ sung vi
5:15:46chất. Việc thứ hai đó chính là chế độ ăn
5:15:49uống của chúng ta phải đa dạng cân bằng.
5:15:52Đặc biệt là cái anh Fittain này này là
5:15:54cái anh mà khá hiếm trong các cái đồ ăn
5:15:56thức uống cho nên là chúng ta phải ăn
5:15:58đầy đủ.
5:15:59Những các cái cơ chất này nó có trong
5:16:01cái gì? Có trong một là da cầm tức là
5:16:05thịt gà, thịt ngan, thịt vịt. Thứ hai
5:16:07nữa là trứng. da cầm này trứng này thế
5:16:10rồi thì có trong những sản phẩm ví dụ
5:16:12sữa cũng có thế rồi rau cải xanh rau cải
5:16:15xanh thế rồi các cái loại bì các loại da
5:16:18ví dụ da gà da lợn các loại bì thế rồi
5:16:20nước xương hầm thì có dầu những cái
5:16:23thành phần này thế cho nên là chúng ta
5:16:26mới nói rằng ta cần phải ăn đa dạng
5:16:28phong phú thực phẩm là vì như thế
5:16:30>> ta phải ăn bao nhiêu ạ ta phải ăn là
5:16:32>> 25 loạ
5:16:33>> 25 loại một gì ạ một tuần một tuần chứ
5:16:35còn một ngày thì phải là gì 12 loạ Đ
5:16:39thực phẩm là vì như thế để ta phong phú
5:16:41có bổ sung đủ cái này.
5:16:43>> Bổ sung đủ cái này nhưng là ta lại phải
5:16:45bổ sung đủ vi chất nữa thì lúc đấy mới
5:16:47hiệu quả lên.
5:16:48>> Vâng.
5:16:49>> Và cơ thể lúc đấy tổng hợp rất dồi rào.
5:16:51>> Vâng. Nó tổng hợp xu hướng tổng hợp
5:16:55glutathion nó có thể vượt trội. Do vậy
5:16:58là cơ thể nó lại có xu hướng là hai cái
5:17:01enzyme này có tác dụng điều hòa để giảm
5:17:03sản xuất thừa.
5:17:05>> Nó không cho sản xuất thừa cho nên chúng
5:17:07ta không sợ thiếu glutathion khi nào?
5:17:10Khi chúng ta ăn uống cân bằng.
5:17:12>> Vâng.
5:17:13>> Và chúng ta bổ sung đủ vi chất.
5:17:14>> Vâng.
5:17:15>> Thì tự da chúng ta sẽ trắng lên thôi và
5:17:17các chất oxy hóa sẽ giảm xuống. Ừ. Điều
5:17:20thứ ba một là cơ thể tự đầu tiên chúng
5:17:24ta bổ sung là bế tắc rồi thì cơ thể tự
5:17:26tổng hợp là cái thứ hai rất quan trọng
5:17:28và điều thứ ba cực kỳ quan trọng là
5:17:30chúng ta phải xảm gốc tự do xuống
5:17:32>> vâng
5:17:33>> để không cạn kiệt glutathion.
5:17:35>> Vâng
5:17:35>> có đúng không ạ? Muốn giảm gốc tự do
5:17:37xuống thì chúng ta giảm uống thuốc đi.
5:17:40Khi nào thật sự cần uống thuốc mới uống
5:17:41chứ đừng có uống cả một vốc thuốc một
5:17:44ngày. Ta nhớ rằng tất cả những sản phẩm
5:17:46vi chất này không phải thuốc còn thuốc
5:17:49là thuốc để chữa bệnh. Vâng.
5:17:50>> Nó khác chúng ta giảm uống thuốc đi,
5:17:52chúng ta giảm rượu chè, chúng ta giảm
5:17:53thuốc lá bỏ đi.
5:17:54>> Vâng.
5:17:55>> Chúng ta tránh những các cái yếu tố môi
5:17:57trường độc hại đi, sống lành mạnh. Đừng
5:17:59để thuốc trừ sâu, đừng để thuốc bảo vệ
5:18:01thực vật nó xâm nhập vào cơ thể chúng ta
5:18:03nữa. Giữ gìn đừng để chúng ta nhiễm vi
5:18:06khuẩn, virus để dẫn tới là chúng ta tiêu
5:18:08tốn gì ạ? Glutaton.
5:18:10>> Vâng.
5:18:11>> Có đúng không ạ? Tất cả những cái việc
5:18:13đó chúng ta làm đừng có mất cân bằng,
5:18:15đừng có ăn đường nhiều quá giống chị
5:18:16Hằng.
5:18:17Đừng có tránh betacaroten như là các chị
5:18:20đang bình luận vân vân rất rất nhiều
5:18:22những cái đó chúng ta thay đổi nó đi.
5:18:25Vậy một là chúng ta phải giảm các cái
5:18:27nguồn để tạo gốc tự do. Hai là chế độ ăn
5:18:30uống cân bằng và bổ sung vi chất.
5:18:32>> Đấy là cách tốt nhất. Còn tất nhiên quý
5:18:35vị có thể bổ sung theo đường uống thì nó
5:18:37không ngấm được nhiều cũng ngấm được ít.
5:18:39Bởi vì rằng là nó sẽ cắt nhỏ ra những
5:18:41cái này nó nó không ngấm được hết. Nhưng
5:18:42mà ít nhất nó cắt ra thành những các cái
5:18:44chất nhỏ nhỏ nhỏ nó ngấm vào trong chúng
5:18:46ta thì cũng ít nhiều có tác dụng, có
5:18:48nguyên liệu nhưng yên tâm rằng chế độ ăn
5:18:50uống của chúng ta về cơ bản là sẽ đủ
5:18:52những cái thành phần. Vậy thì nếu quý vị
5:18:55nào có tiền thì chúng ta sẽ mua bổ sung
5:18:57thêm đúng không ạ? Còn nếu không có tiền
5:18:59thì chúng ta vẫn yên tâm bằng cách là
5:19:01chúng ta làm cho cơ thể tăng tổng hợp
5:19:04lên, bổ sung vi chất đầy đủ để nó hiệp
5:19:06đồng với nhau tốt.
5:19:07>> Vâng. Và chúng ta hiểu được cái này,
5:19:09chúng ta ngăn chặn gốc tự do nữa đi thì
5:19:11lúc đấy glutathum trong cơ thể của chúng
5:19:13ta nó sẽ hoạt động một cách hiệu quả
5:19:15nhất. Nó sản xuất đầy đủ nhất và chúng
5:19:17ta sẽ trẻ ra, chúng ta sẽ phòng tránh
5:19:19được bệnh tật bằng chính con đường nội
5:19:21sinh của chúng ta rất rẻ mà không tốn
5:19:23kém tiền bạc gì. Còn đến giờ phút này có
5:19:25thể nói rằng sản phẩm Glutathion trên
5:19:28thế giới có những sản phẩm bán rất đắt
5:19:30và nó đã trở thành một cái sản phẩm khá
5:19:32hot trên thị trường để mọi người lão vào
5:19:35bổ sung. Tuy nhiên theo quan điểm của cá
5:19:37nhân tôi thì chúng ta hoàn toàn có thể
5:19:40hiểu cái cơ chế như thế này và chúng ta
5:19:42vẫn kích hoạt được cơ thể chúng ta có đủ
5:19:45glutathion để chúng ta hoạt động và
5:19:47chúng ta trẻ hóa, chúng ta thoát khỏi
5:19:49các cái tình trạng bệnh tật khác mà
5:19:51không cần thiết lắm chúng ta phải dùng
5:19:53những cái bổ sung đi mua với cái số tiền
5:19:55đắt. Còn quý vị có tiền chúng ta cũng
5:19:57vẫn có thể mua thử về có hiệu quả nhưng
5:20:00mà nói rằng hiệu quả cao thần kỳ làm
5:20:03trắng da thế rồi làm thế này thế khác
5:20:04các thứ một cách ngoạn mục thì cái điều
5:20:06đó tôi cho rằng nó không phù hợp. Nó
5:20:08trắng da ngoạn mục chẳng qua là vì chúng
5:20:11ta bổ sung vi chất tốt, chúng ta hiểu cơ
5:20:12chế, chúng ta bảo vệ được cơ thể chúng
5:20:14ta sẽ thay đổi đi rất nhiều. Thì đây là
5:20:18một cái chủ đề mà tôi cho rằng là kiến
5:20:21thức hoàn toàn không dễ một tí nào.
5:20:23Nhưng đến giờ phút này sau khi mà tôi
5:20:25trình bày đến đây thì tôi tin rằng Khánh
5:20:28Lành sẽ phát biểu một cái câu xem rằng
5:20:30nghe tôi trình bày như thế thì đã thấy
5:20:31dễ hiểu về gốc tự do, dễ hiểu về glutath
5:20:34ông tác dụng của nó và cái cách thức làm
5:20:36thế nào để nó tốt lên chưa ạ? Vâng, cảm
5:20:38ơn bác sĩ Phúc đã cho Khánh lành được
5:20:41thêm mở mang hiểu biết. Và tôi nghĩ rằng
5:20:43rất nhiều quý vị khán giả cũng đã cảm
5:20:46thấy rất là hài lòng đến giờ phút này
5:20:48khi mà một chương khó về y học nữa lại
5:20:52được mở ra. Và chúng ta sẽ cũng đã hiểu
5:20:55được tận gốc về glutath là gì, vai trò,
5:20:59bản chất cũng như là cách bổ sung như
5:21:01thế nào cho đúng cách.
5:21:03Và tôi nghĩ rằng là qua mỗi một số phát
5:21:06sóng thì quý vị đều nhặt thêm được cho
5:21:08mình những kiến thức vô cùng quý báu và
5:21:10được liên kết lại với nhau vô cùng là
5:21:13khoa học để chúng ta thêm chân quý cái
5:21:15hình hài này và thêm hiểu biết để có thể
5:21:18nuôi dưỡng và chăm sóc nó một cách đúng
5:21:21cách. Vâng, quý vị suy nghĩ như thế nào
5:21:23về chủ đề ngày hôm nay? Hãy tiếp tục cho
5:21:25chúng tôi được biết dưới phần bình luận
5:21:28của chương trình. Nếu quý vị thấy yêu
5:21:30thích chương trình, hãy có thể nhấn
5:21:32like. và chia sẻ chương trình này cho
5:21:34bất cứ một cộng đồng hay là những người
5:21:38thân của quý vị để cho những kiến thức
5:21:40này được lan tỏa. Vâng, cảm ơn bác sĩ
5:21:41Trần V kiến thức rất là quý báu, sâu
5:21:45chuỗi, những kiến thức vô cùng khoa học,
5:21:47logic và dễ hiểu nhất để cho Khánh lành
5:21:49cũng như quý vị khán giả có thể dễ dàng
5:21:51tiếp thu. Cảm ơn tất cả anh chị em trong
5:21:53IP hôm nay đã hoạt động thật hiệu quả và
5:21:55chắc chắn rồi ạ. Cảm ơn quý vị khán giả
5:21:57đã luôn quan tâm, theo dõi, yêu thương
5:21:59và ủng hộ chương trình. Quý vị luôn là
5:22:01động lực để chúng tôi có thể tiếp tục
5:22:02nâng cao chất lượng và gửi tới quý vị
5:22:05những số phát sóng ngày càng bỗ ích hơn
5:22:07nữa. Và trước khi nói lời chia tay thì
5:22:10Khánh Lành cũng xin phép được lưu ý tất
5:22:14cả quý vị đó là tất cả những kiến thức
5:22:17khoa học hay là phác đồ vi chất được bác
5:22:20sĩ Trần Phan Phúc chia sẻ trong số phát
5:22:22sóng này. ờ cũng như là toàn bộ các
5:22:25video trên kênh đều trị mang tính chất
5:22:27tham khảo và với mục đích là nâng cao
5:22:30nhận thức kiến thức chăm sóc sức khỏe
5:22:32cho cộng đồng và hoàn toàn không thay
5:22:34thế cho việc chẩn đoán và yểu điều trị y
5:22:37khoa trực tiếp và mỗi cơ thể là một
5:22:40trạng thái riêng biệt với những diễn
5:22:42biến bệnh lý vô cùng phức tạp. Vì vậy
5:22:45khi có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe thì
5:22:47quý vị chắc chắn phải đến các cơ sở y tế
5:22:50chuyên môn để có thể được các bác sĩ
5:22:53chẩn đoán và điều trị kịp thời. Còn bây
5:22:56giờ ạ, thay mặt chương trình xin gửi lời
5:22:59chúc sức khỏe đến quý vị. Chúc cho quý
5:23:01vị có một cuối tuần luôn mạnh khỏe, an
5:23:03vui, hạnh phúc bên gia đình và người
5:23:06thân. Hẹn gặp lại quý vị trong các số
5:23:07phát sóng tiếp theo.
5:23:10>> [âm nhạc]
5:23:14[ca hát]
5:23:23[âm nhạc]
5:23:30[âm nhạc]

About this transcript

This page contains the full transcript of Số 135: GLUTATHIONE: CÂN BẰNG OXY HÓA - KHỬ, PHỤC HỒI TY THỂ VÀ BẢO VỆ TẾ BÀO TỪ CẤP ĐỘ PHÂN TỬ by Bác sĩ Trần Văn Phúc Official, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 68,359 words across 8,158 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to choose a caption track available on the video.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, caption language selection, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.