مشاعرك بتضحك عليك… إزاي تشتغل حتى وإنت مش في المود؟ — Transcript
Full transcript
- 0:00ليه دايما احاسيسك شغاله ضدك؟
- 0:04احاسيس دي كل حد بيحسها تمام في اللي يحس
- 0:07ويعمل الشغل في اللي يحس ما يعملش الشغل
- 0:10تمام بس احنا ممكن نتحكم في احساسنا تمام
- 0:13انا مثلا انا مش بحس كل يوم ان انا مش
- 0:16قادر اشتغل ولازم اتعدى الشعور ده عشان
- 0:19اشتغل اجمد تمام قليل جدا لما بحس ان انا
- 0:23مش قادر اشتغل تمام وهقول لك انا بعمل ايه
- 0:25لما بحس بكده بس هو دايما انت او انت
- 0:29شغاله ضد نفسك تمام عايز تعمل حاجه كويسه
- 0:33تمام الهدف بس دايما في اكنها صداده كده
- 0:37حاجه بتصد
- 0:39اللي انت تعدي الناحيه الثانيه واللي هو
- 0:41الاحاسيس تمام فانا في الفيديو هقول لك
- 0:43ليه انت عندك احاسيس كتير جدا او ايموشنال
- 0:45قوي كده ازاي تبطل تبقى ايموشنال قوي كده
- 0:48وامتى تسمع كلام احسيسك عشان ان انت تسمع
- 0:51كلامهم ساعات ده مهم تمام
- 0:54فاول حاجه ليه انت ايموشنال احنا عندنا
- 0:59جسم تمام هنتخيل ده جسم
- 1:06تمام وعندنا عقل عقل ده هنا تمام
- 1:12وهو يعني انت لو حاجه تانيه مععرفش لو
- 1:15عندك حاجه تانيه بس انت عندك دماغ وعندك
- 1:19جسم تمام وهم دول دايما شغالين مع بعض
- 1:22واللي بيطلع الاحيث هو ده الدماغ تمام
- 1:25الدماغ هي اللي بتطلع الاحاسيس
- 1:28انت بقى بتعمل ايه؟ انت عندك باد هابتس
- 1:31وانت فاكر الباد هابيتس دي مالهاش حاجه
- 1:34وحشه هتحصل لك دلوقتي يعني مثلا انت بتعمل
- 1:37ايه تتفرج على بون بتاكل
- 1:40اكل وحش جانك فود
- 1:43تنام متاخر تسهر مع اصحابك تمام انت فاكر
- 1:46الحاجات دي مش ايه بيقولوها ايه ات جنا
- 1:50بايت يو ان ذا بتعرف اقولها ازاي من مصري
- 1:53هتيجي وراك يعني انت هتحس بعديها انت مثلا
- 1:56لو عندك اهداف وبتحاول تشتغل عليها ومش
- 1:59واخد بالك عن الهابتس بتاعتك مثلا
- 2:01السوشيال ميديا اتفرج على السوشيال ميديا
- 2:03وشورتس انت عارف قد ايه هي دينجرس ان انت
- 2:06تتفرج على السوشيال ميديا انت مثلا ماسك
- 2:08التليفون ده وعمال يجي لك صور وريلز بقى و
- 2:12مش عارف ريل تبقى فرحان ريل تبقى زعلان
- 2:15ريل تبقى فرحان ريل تبقى مش عارف سيريس
- 2:17ومش عارف ايه احساسك عماله تروح كده كده
- 2:20كده
- 2:22و وبتقول لنفسك بعديها هتروح تشتغل هتروح
- 2:25تذاكر هتروح تعمل حاجه كويسه والله يعني
- 2:28انا مش فاهم انت عندك الجراه اللي انت
- 2:31تقول لنفسك كده ازاي او انت اصلا ممكن مش
- 2:33حاسس ممكن دي حاجه اون كونشس بس انت
- 2:36احساسك عمال تروح فوق تحت كل شويه تاكل
- 2:38جانك فود تبقى فرحان قوي تتفرج على بوين
- 2:40تبقى فرحان اكتر مش عارف يعني عمال ترو
- 2:43تنزل وتطلع ودماغك مش قادره تديك حاجه
- 2:45كويسه تمام فانت لازم السوشيال ميديا
- 2:48تمحيها من حياتك نزل حاجه اسمها اب بلوك
- 2:51تمام اهو قلت لك ازاي
- 2:54وحاجه اسمها لو انت مثلا عندك ديسك توب
- 2:56نزل اعمل شورت كات على جوجل كروم اسمه
- 2:58انديستراكتد
- 3:00تمام ده بيقفل كل حاجه هتدخل مثلا على
- 3:03انستغرام ممكن اصلا تبقى فاتح انستغرام بس
- 3:05كل حاجه معموله مش موجوده اصلا فانا مثلا
- 3:09انا ساعات بحتاج انستغرام مثلا عشان بتكلم
- 3:12مع ناس عليه انا ما عنديش فيد اصلا واب
- 3:15لوك ده بيقفل كل حاجه انت ممكن كمان تعمل
- 3:18اللي هو ا لوك على الاخر اللي هو انت لازم
- 3:21مثلا تروح حته معينه عشان تفتحها يعني
- 3:23ممكن محتاج محتاج ان انت تمشي 250 متر بره
- 3:27البيت عشان تفتحه فده كويس
- 3:30وده كويس انا قلت لك اهو سوشيال ميديا
- 3:33هنتفق دلوقتي اكيد هعمل فيديو بعد كده
- 3:35عليها بس سوشيال ميديا تمشي من حياتك
- 3:39الدراما تمام دراما مع عيلتك ودراما مع
- 3:41صحابك
- 3:43انا الحمد لله ما عنديش دراما مع عيلتي
- 3:45ولا دراما مع اصحابي بس كان في فتره عندي
- 3:48دراما مع عيلتي ودراما مع اصحابي صحابي
- 3:50يقولوا لي تعالى اخرج معانا عيلتي مش
- 3:52فاهمه اهدافي بتشتغل ازاي فتقول لي اه يلا
- 3:54نروح هنا يلا نروح هنا او يقفوا قدامي
- 3:57بطريقه هم مش يعني كان دايما في
- 4:00ديستراكشنز تمام بس انت لازم تحط رجلك
- 4:04وتقول للناس اللي في حياتك تمشي يا اما
- 4:06تعاملك بطريقه معينه تمام لو عندك اخ لو
- 4:09عندك اخت لو عندك اب او ام قول لهم ازاي
- 4:14يعاملوك قول لهم انا من الساعه كذا للساعه
- 4:16كذا ما حدش يتكلمني صحابك انا الثلاث شهور
- 4:19الجايين مش هخرج معاكم ما تفضلش تحارب ضد
- 4:22نفسك ما تدينيش نفسك نفسك فرصه ان انت
- 4:25اصلا يبقى عندك حاجات في حياتك تعمل لك
- 4:27ديستراكتين وتفق تغير من الايموشنز بتاعتك
- 4:29انت لازم تبقى ستيبل فتره معينه من حياتك
- 4:32الاكل ما تاكلش جانك فود دي حاجه معروفه
- 4:34جدا بس هو الدوبامين بيتفرز يعني انت عشان
- 4:38تشتغل محتاج دوبامين انت محتاج تلاقي
- 4:40دوبامين من حاجه بس انت يا اما هتجيبه من
- 4:43البورن والجونج فود والصحار ومش عارف ايه
- 4:47يا اما هتجيبه من الشغل انت محتاج تجيبه
- 4:49من الشغل انا انا دلوقتي بتكلم مع ناس
- 4:51عايزه توصل لهدفها ماشي ناس عايزه تبقى
- 4:54طبيعيه وزي كل الناس النوم ده اهم حاجه
- 4:57اهم من اي حاجه من الحاجات دي تمام بليز
- 5:01ظبط نومك انا ظبطت نومي من سنه الموضوع
- 5:05فرق جدا جدا كل يوم بنام الساعه 11 ومش
- 5:09مهم قوي تصحى امتى بس دايما بصحى الساعه
- 5:137:00 مش باصلا مش بحط الارم بس ناتشلي كده
- 5:15بصحى 6 ونص 7:00
- 5:19مش عارف اقول لك ايه ده اهم حاجه انت
- 5:21دلوقتي لما بتنام كويس الايموشن بتاعتك
- 5:23بتبقى عامله كده تمام بتبقى زي خط لما
- 5:26بتنامش كويس بتبقى كده فوق تحت فوق تحت
- 5:29فوق تحت طول اليوم مش عارف تتحكم فيها انا
- 5:32لاحظت في فرق حتى ساعات مثلا مامش كويس مش
- 5:34عارف ايه الاحظ انف بزياده الشغل اصعب
- 5:38بزياده من هو من من اللي هو المفروض يبقى
- 5:41يعني اصعب
- 5:44عن الطبيعي مش عارف اقول ايوه اصعب عن
- 5:45الطبيعي تمام فهو الاربع حاجات دولت هم
- 5:49اللي مخلينك ايموشنال بزياده هم دولت
- 5:52الاربع حاجات معظم الناس ممكن تتحكم فيها
- 5:55تمام الحاجات مثلا البيولوجيه مثلا
- 5:57الجينات بقى انت جيناتك بتقول لك انت
- 5:59المفروض تبقى ديبريس اكتر الحاجات دي
- 6:01ماليش دعوه بيها دي حاجات تقدر تتحكم فيها
- 6:03الحاجه اللي انت ما تقدرش تتحكم فيها مش
- 6:05مهمه تمام انت مش مش هقوللك تروح تاخد
- 6:07سايكولوجي تست بيرسونالتي تست يقوللك انت
- 6:09انتروبيرت اكستروبرت انت ممكن تبقى ديبريس
- 6:12اكتر من الناس طبيعيه لا ماليش دعوه
- 6:13بالكلام ده دي حاجات ممكن تتحكم فيها
- 6:15اعملها
- 6:17فازاي تبط انا قلت لك نزل الحاجات دي
- 6:20الاكل عايزك تصوم يومين تصوم يومين كامل
- 6:23كده ما تاكلش حاجه اشرب قهوه مثلا لو عايز
- 6:26او اشرب ميه بس لازم الدوبامين عندك يقل
- 6:29لازم تعمل ستيبلايز عشان هو اي حاجه بتدخل
- 6:34الجسم بتلعب في الاحاسيس تمام اي حاجه
- 6:36تمام حتى الشغل حتى لما بتيجي تشتغل لما
- 6:39بتاخد اي اكشن او بتاكل او بتعمل ا
- 6:43مثلا بتتمرن اي حاجه بتلعب في الايموشنز
- 6:45بتاعتك تمام انا ما بحبش حاجه تخليني عندي
- 6:49افضل اعمل كده انا ما بحبش ابقى فرحان
- 6:50بزياده ساعات اصلا يعني انا عارف لما اول
- 6:52لما بقى فرحان بزياده او بهزر بزياده بتعب
- 6:55تمام لازم يبقى في دروب لازم طبعا يعني
- 6:59تخرج تهزر مش عارف ايه تمام بس انا دلوقتي
- 7:02مش تشابتر في حياتي بعمل الكلام ده بس انا
- 7:04بحب دايما ابقى ستيبل ما بكلمش حد مثلا
- 7:06ينرفزني عارف اللي هو رخم في الكلام انا
- 7:10بالطريقه دي ف الدراما ما عنديش دراما
- 7:13سوشيال ميديا الاكل النوم
- 7:16امتى تسمع بقى كلام الايموشنز بتاعتك لمده
- 7:2030 يوم مش تعمل حاجه مش تسمع اسمع كلامهم
- 7:23ما تقدرش تصدق نفسك دلوقتي او احاسيسك
- 7:26وتشتغل بيها عشان هقول لك ليه انت محتاج
- 7:28تشتغل بيها انا مثلا
- 7:30من اوجست 1
- 7:34لاجست 21 واني ثلاث اسابيع
- 7:39اشتغلت 100 45 ساعه يعني اراوند 50 ساعه
- 7:43في الاسبوع
- 7:47دولت متقسمين
- 7:49ا زنس ويوتيوب و
- 7:55البارت تايم جوب بتاعي اللي هو دايما
- 7:56عماله اتحرك فيه وعمال اشيل حاجات
- 8:00ماري براونز تمام ولقيت نفسي يوم 21 ده
- 8:05تعبان قوي صحيت يوم ا لا صحيت يوم
- 8:1022 تقريبا ايوه يوم 22 تعبان قعدت اشتغل
- 8:14على الديسك بتاعي لقيت نفسي مش قادر مش
- 8:18عارف اركز كل حاجه اصعب من هي المفروض
- 8:21تبقى
- 8:22تبقى كده ف
- 8:25شفت بقى الايه شفت التراكر بتاعي انا عامل
- 8:27تراكر حطيته في فيديوهات قبل كده وحطه
- 8:30تاني عشان ده اهم حاجه التراكر بتاعي شفت
- 8:33ان انا بقي شغال 145 ساعه خدت يوم راحه
- 8:37ويوم راحه بس هو لازم تفهم حاجه الشغل
- 8:40بتاعك مش معناه انت لما تاخد يوم راحه
- 8:43بتريسيت انت انت بس بص انت هتعمل بيرنيننج
- 8:46اوت تمام انت هتتحرق بس هو
- 8:50الحرقه بتاعتك في الشغل بتبقى يعني انت
- 8:54لما بتستريح بتقلل شويه بتقلل الوقت اللي
- 8:57انت تتحرق فيه مثلا في واحد يتحرق كل
- 8:59اسبوعين في واحد يتحرق كل ثلاث شهور في
- 9:02اللي كل اربع شهور مش عارف ايه بس هو انت
- 9:04هتتحرق هتتحرق يعني في يوم هيجي انت مش
- 9:06تبقى قادر تعمل اي حاجه تعمل لو انت شغال
- 9:08دايما على اهدافك بس هو انت لما بتستريح
- 9:11كويس بتسلو داون بتبطا الوقت ده فانا مثلا
- 9:15لاحت ان انا بقي شغال ثلاث اسابيع نار
- 9:18لقيت نفسي مش قادرت شفت انا بقىي قد ايه
- 9:21بشتغل حاسس ايه عشان انا عارف في احاسيس
- 9:23معينه بحسها وبعدين
- 9:26بقلب بقى تمام مش ببقى يوسف بتاع تحسين
- 9:29الذات ببقى مش عايز اصلا اشوف حد ومش عارف
- 9:31ايه فانا عارف نفسي طب اليوم ده انا حاسس
- 9:35كده وبقىي 145 ساعه و في ساينز جسمانيه
- 9:41وساينز ايموشنال مدياني انا محتاجه استراح
- 9:44دلوقتي فاستريح تمام عشان عندي سنه مثلا
- 9:46انا بقىي كده بعمل سنه بعمل تراكينج
- 9:49لحياه حياتي فعملت الديسيجن ده صح استعملت
- 9:54احاسيسي بقت معايا مش بقت ضدي بقت تقول لي
- 9:57لا يوسف استريح دلوقتي تمام
- 10:01[تنهّد] بس كده انا حران جدا مش عارف ليه
- 10:03بس هو انا قلت لك دلوقتي انت ايه الحاجات
- 10:06اللي مخلياك ايموشنال جدا ايه الحاجات
- 10:09اللي انت ممكن تعملها اللي انت تبطل تبقى
- 10:11ايموشنال الايموشنز دي بتيجي من الجسم
- 10:13وبتيجي من العقل لما بتدخل لها حاجات
- 10:15معينه وامتى تسمع مش تسمع الكلام
- 10:18الايموشنز بتاعتك لمده 30 يوم هتعمل
- 10:21التراك ده لمده 30 يوم وهتفضل يعني هتعرف
- 10:25بقى بتاعتك شهرين هتبقى احسن لا شهور
- 10:27هتبقى احسن اربع شهور ست شهور سنه هتفهم
- 10:30نفسك انت لازم تفهم نفسك وانت بتحس بايه
- 10:33لما بتيجي تتعب عشان تستريح وكده بس كده
- 10:36اشوفكم في الفيديو الجاي
About this transcript
This page contains the full transcript of مشاعرك بتضحك عليك… إزاي تشتغل حتى وإنت مش في المود؟ by Youssef Moursy, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 1,569 words across 217 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.
What you can do with it
Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.
Free YouTube transcript tool
YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.