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Reprograma tu cerebro y ATRAE lo que siempre has querido | Begoña del Campo — Transcript

by El Círculo Podcast · 22,005 words · 3,434 segments · language en · Watch on YouTube

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0:00¿Qué idioma entiende el inconsciente?
0:01¿Entiende [música] los símbolos?
0:03¿Entiende el presente? No entiende
0:06pasado ni futuro. Está en tiempo
0:08presente [música]
0:09y entiende
0:10cómo lo ve la ciencia el futuro.
0:12La mente es un instrumento que necesita
0:16el ser humano para sobrevivir, pero que
0:18nos ha poseído.
0:20Qué excelente eso. [música] La mente nos
0:21ha poseído y luchas por algo
0:24y no lo consigues. Es decir,
0:25no consigues tu expectativa interna.
0:26[música]
0:26Tu expectativa interna. Eso es un
0:29detector.
0:30Sentías una presencia.
0:31Sí. Y entonces [música] era mi yo del
0:33futuro yéndome a ver. Una señora que
0:36clarísimamente tiene un trastorno
0:38mental, pero lo más mágico de todo es
0:40que su [música] mirada, que estaba como
0:41enfadada todo el tiempo y quejándose de
0:43todo, que la queja es una adicción, al
0:45ver a mi perro o cualquier perro mutaba
0:48a la mirada de [música] la niña. Era
0:49automático.
0:50Admirar
0:52lo que admiras está [música] en ti.
0:54¿Y qué admiras en otros?
0:55¿Y qué admiras en otros? Porque eso está
0:57en ti. ¿Qué le falta al mundo? Eso has
1:00venido a dar. ¿Y [música] qué admiras?
1:03Eso está en ti.
1:06En el círculo todo vibra en calma.
1:11[música] Escucha al alma
1:14que aquí nunca se apaga.
1:18Yo espero que disfrutes como voy a
1:20disfrutar yo, porque hasta ahora creo
1:22que no había tenido alguien que
1:26sea tan homóloga en conocimiento y me va
1:29a gustar un montón que disfrutes conmigo
1:32de profundizar cosas que quizás has
1:34escuchado en otros podcast muy
1:36superficialmente como que es la
1:38reprogramación mental, creencias,
1:40dinero, abundancia.
1:42Pero hoy voy a intentar profundizar un
1:44poquillo más. y hablar de cosas que
1:47ninguno de los dos hemos hablado en
1:49público. Espero que disfrutes mucho como
1:51voy a disfrutar yo. Bienvenido, Gegonia.
1:53Gracias.
1:55¿Cómo te sientes hablando en público
1:58después de reprogramar tu mente?
2:00Pues me encanta hablar en público, algo
2:03que antes temía hacer, ¿no? Pero
2:06trascendí como muchas otras cosas. he
2:08trascendido gracias a la reprogramación
2:10mental, ¿no? Gracias a reprogramar todo
2:12aquello. Es como pulir, es como un
2:15márbol, ¿no? Que vas con eh dando dando
2:18toquecitos en en aquellas imperfecciones
2:22y el hablar en público era algo que era
2:24impensable. Y fíjate que yo pensaba que
2:26era un don natural que tenían algunas
2:28personas y que por supuesto yo no tenía.
2:31Y escuché eh al doctor Rojas hablando un
2:35día, el psiquiatra, diciendo que él
2:38estudiaba antes de divulgar y entonces
2:40pensé, "Wow, a mí me encanta estudiar,
2:42tal vez si estudio puedo llegar a
2:44hacerlo, ¿no? Y a día de hoy es a lo que
2:46me dedico."
2:47Entonces sí, absolutamente es un proceso
2:50de transformación personal al que invito
2:52a todas aquellas personas que piensan
2:54que no sirven para hablar en público,
2:56porque eso es algo que se aprende, que
2:58se practica, se aprende y se disfruta.
3:00Fíjate que ahí me has tocado porque el
3:04primer evento que dado la voz me
3:07tuviaba, ¿sabes? Y yo me acuerdo,
3:10esto con la práctica se va. Yo con la
3:13práctica no se iba y cada vez evento más
3:15grande, cada vez no se me iba y empezaba
3:17con las técnicas estas de visualiza
3:18todos desnudo
3:20[risas]
3:21y yo digo, si visualiza todo desnudo, no
3:23hablo. O sea, y
3:26te voy a preguntar algo
3:29muy profundo.
3:31¿Qué es la mente para ti ahora?
3:34La mente
3:35h
3:36es un subproducto del órgano, del
3:38cerebro. H
3:39la mente es la parte intangible del ser
3:42humano. Yo pienso
3:45igualmente que la conciencia es un
3:46subproducto del cerebro que lo antecede
3:50y la mente
3:52sería la vocecilla
3:54del personaje.
3:56Eso es la mente. Entonces, yo creo que
3:59primero hay que identificar a esa
4:01conciencia que, insisto, no es un
4:04subproducto del cerebro, sino que para
4:06mí antecede a lo que es el órgano, pero
4:08sí la mente creo que sí es un
4:10subproducto del cerebro, obviamente del
4:12órgano en sí y es susceptible de ser
4:14reprogramada
4:16y es a lo que me dedico.
4:18¿Por qué crees que hay que
4:19reprogramarnos?
4:22Porque pienso que no somos, sino que
4:24vamos siendo y que determinadas
4:27creencias que fueron programadas en un
4:29momento vital x cuando vamos
4:32evolucionando como seres humanos ya no
4:33nos sirven. Por lo tanto, eh el
4:36reprogramar significa entender que no
4:39somos seres estáticos, sino seres
4:40dinámicos. Y por tanto, cuando algo no
4:43te gusta, reprográmalo.
4:46No asumas que es algo rígido. Tu
4:48identidad no es rígida. tu identidad es
4:50estática todo el tiempo. A eso eh me
4:54refiero. No hay que reprogramarlo todo.
4:56Hay creencias que fueron instaladas como
4:59programas que fueron descargados en
5:00nuestro cerebro y que a día de hoy son
5:03muy funcionales.
5:06Entonces esos no hay que reprogramarlos.
5:07Pero obviamente todo aquello que te
5:12perjudica en tu día a día, reprográmalo,
5:15no te quedes, no te conformes.
5:17Todo aquello que te perjudica. Hoy
5:19cuando estamos viendo redes sociales,
5:21estamos así
5:22escroleando,
5:23escroleando, ¿no? Hasta que algo nos
5:25impacta. Y yo estoy viendo las personas
5:27que dicen, "Mira, el hook perfecto va,
5:29lo replican todo a los
5:32nada, 10 días ya no sirve porque están
5:34todos haciendo
5:35ese hook.
5:37Es como que la red social literalmente
5:38está reprogramando la mente humana
5:43a un speed.
5:44Además, polariza muchísimo porque claro,
5:47el algoritmo te da lo que tú consumes
5:48habitualmente. Entonces, por ejemplo,
5:50imagínate, a ti te encanta pescar,
5:52entonces de repente tú empiezas a ver
5:53que te propone el algoritmo pesca,
5:55pesca, pesca, pesca y dices, "No
5:56entiendo como a la gente no le gusta la
5:57pesca. Si enredes todo el tiempo está
5:59saliendo pesca. Hablo de pesca como el
6:01tenis, como un una ideología política.
6:04Entonces, todo eso lo que hace es
6:05polarizar al ser humano. Las redes
6:07polarizan a los seres humanos y somos
6:09seres para estar eh en conexión unos con
6:11los otros, ¿no? Para estar eh
6:13peleándonos todo el tiempo. Entonces,
6:15las redes hay que tener en cuenta. Al
6:16final la información es lo que te hace
6:18estar tranquilo, es lo que te hace vivir
6:20en paz. Si tú entiendes que el algoritmo
6:23te va a polarizar, entonces ya
6:25comprenderás o serás más empático con
6:27otras personas a las que no les guste la
6:29pesca o el tenis, por ejemplo.
6:31Es la primera vez que escucho lo de las
6:33redes polarizan por el algoritmo que te
6:36trata de ofrecer
6:38lo que tú sueles consumir. Entonces,
6:41claro, cada vez va más a más a más a más
6:43y eso hace que estén los otros y los
6:46nuestros.
6:49Ahí vienen los [carraspeo] conflictos.
6:51Claro, cada vez estamos más polarizados,
6:54los demás y nosotros y entonces eso hace
6:58que que vivamos más en conflicto en
7:00general, más polarizados, más en
7:02conflicto. Hay que entender cómo
7:03funciona el algoritmo, cómo funcionan
7:04las redes. Vivimos en una biología con
7:07una biología muy primitiva, pero en un
7:08mundo muy moderno. Entonces, todo esto
7:10tenemos que aprender. A mí me encanta
7:12transmitir para que las personas estén
7:14en paz, que entiendan, digan, "Wow, es
7:16esto, vale, es por esto." Y eso hace que
7:19la persona viva más tranquila, viva más
7:21en paz.
7:22Fíjate que justo estábamos hablando
7:24antes de empezar sobre la polaridad,
7:25espiritualidad y religión.
7:27Sí, sí, sí, sí. Es decir, el el
7:31polarizar el el
7:33nos gusta pertenecer, el sentido de
7:35pertenencia evolutivamente esto es algo
7:37que
7:38una necesidad, ¿no?
7:39Necesitamos pertenecer históricamente,
7:42evolutivamente. Claro, cuando cuando yo
7:45me voy a un grupo significa que me estoy
7:48polarizando ahí y y sí, esto es algo muy
7:52actual. Las redes lo que hacen es
7:55digamos todavía eh potenciar, sí,
7:59potenciar eso.
8:01Fíjate que hablar de la palabra
8:04religión, espiritualidad
8:07está siendo igual de potente que hablar
8:09que un ser alienígena y canalización y
8:12de
8:15dinero y políticos. O sea, está
8:18el mundo ahora mismo,
8:20pero
8:22por realizado, pero pero fíjate que
8:23espiritualidad y religión no son
8:27antónimos, quiero decir, eh es se pueden
8:30maridar perfectísimamente,
8:31excepto la manipulación humana de la
8:33palabra religión, ¿no? Que han
8:35manipulado el concepto base. es que se
8:38han efectivamente al final la religión
8:41con sus dogmas, con sus reglas eh lo que
8:45ha hecho es que haya habido cierta
8:48inquina histórica. Entonces, no, ahora
8:51ha habido una ruptura, ¿no? Ahora yo no
8:53quiero dogmas, yo no quiero reglas, yo
8:55no quiero, pero ha dejado huérfana a a
8:58muchas personas, a muchas generaciones y
9:01y ahora está volviendo esa necesidad de
9:04conectar con esa parte eh religiosa y
9:08espiritual, porque al final es es para
9:10mí es lo mismo, ¿no? Es decir, no son
9:13antónimos, no están reñidos.
9:15Ahí pues ahora me viene la duda de
9:18espiritualidad y mente sub producto del
9:20cerebro. Yo aquí hace nada tuve a José
9:24Luis Trejo, que es un neurobiólogo del
9:27CESIC,
9:29quizás uno de los 10 más importantes
9:32españoles de neurobiología del mundo.
9:35Y
9:37él me decía, "Mente y cerebro
9:39es lo mismo. O sea,
9:41sí, cada uno tenemos
9:43está ahí dentro, ¿no?
9:44Pero yo tengo ciertas dudas de eso, ¿no?
9:48No, por lo de SMS, no, no ciertas dudas,
9:50porque
9:52yo conozco casos y no de muy lejos de
9:55transferencia de órganos
9:57y que esa persona tiene recuerdos nuevos
10:00y
10:00tantas cosas que no podemos explicar.
10:03Hay que ser muy humilde, hay que
10:04rendirse a la al misterio. Para mí es
10:08importantísimo entender que vivimos con
10:10un sistema perceptivo humano
10:11superlimitado y que luego encima eso lo
10:14filtramos a través de nuestras
10:15creencias, con el filtro de nuestras
10:16creencias. Con lo cual estamos
10:18intentando explicar el mundo desde un
10:20prisma hiperreduccionista,
10:22hiperreducido.
10:24Entonces ahí cuando lo que tú dices,
10:25¿no?, de un trasplantado que de repente
10:27está teniendo eh memorias de la persona
10:30originaria del órgano. Es decir, vamos a
10:32ver eso, ¿cómo se explica eso? No
10:34podemos explicarlo, no podemos. Y esa es
10:36la belleza también de lo inexplicable,
10:38no podemos explicarlo. El el entender lo
10:41máximo posible dentro de nuestra
10:43limitación es a lo máximo que podos
10:45aspirar y sobre todo rendirnos porque
10:47fíjate que ya el simple hecho de estar
10:51vivos, ¿cómo explicas eso? ¿Cómo
10:53explicas que haya una célula que se
10:54llama la natural killer que de repente
10:56distingue los virus, distingue
10:59y tiene una inteligencia propia? Eso no
11:02lo haces a nivel consciente. Es decir,
11:05el el leí una frase que me pareció
11:07brutal y me pareció superpererosa y es
11:09que habría que explicar eh que Dios no
11:12existe, no al revés. Es decir, eh Dios,
11:17el universo, el es decir, hay una
11:19inteligencia que subyce
11:21todo el tiempo a todo. Entonces, ¿eso
11:24cómo lo explicamos? No podemos. nos
11:26tenemos que arrodillar y darnos cuenta
11:28de que la ciencia puede explicar una
11:29mínima parte de la realidad y que hay
11:32muchas cosas que no sabemos. Fíjate que
11:35yo leí, yo se lo escuché hablar a Elo
11:37más del libro y digo, "Ay, yo había
11:40leído el mismo de la excusa de
11:44porque es un libro de filosofía, pero he
11:47hecho novela, que le preguntaban, ¿cómo
11:50podemos demostrar si Dios existe?" Y el
11:52libro decía, "Imagínate que esto es un
11:55sistema informático." Entonces, nosotros
11:57somos los Sims. ¿Te acuerdas? Los Sims.
11:59Sí, sí, sí, sí.
12:00Imagínate que los Sims acaban teniendo
12:03su propia autoconciencia, que saben que
12:05son un software y saben que todo es un
12:09software y saben que son un programa y
12:10saben cómo estar dentro del programa,
12:13pero jamás podrían saber si existe un
12:16programador.
12:17Wow. Porque no pueden salir del
12:19software.
12:20Claro.
12:20No pueden saber si son un programador,
12:22si son miles, si lo han clonado, si son
12:24un montón de software. No tienen ni
12:26idea.
12:26Ni idea.
12:27Y aunque sean autoconciencia.
12:30Y eso me dio a entender de que realmente
12:33no podemos decir ni una cosa ni la otra,
12:35¿no?
12:35No sabemos si hay una fuente, si hay 1
12:37fuente. Hay algo, es muy probable, no
12:40sabemos si ha evolucionado y después
12:42creó,
12:44pero la mente sí.
12:47Porque la mente la construimos,
12:49¿no?
12:50La mente, para mí, ojo, eh eh es
12:54imprescindible para poder movernos en la
12:57línea temporal. Es decir, el ego,
13:00entendiendo, porque hay millones de
13:02definiciones de ego, ¿no? Pero el ego
13:04entendido como mi identidad, es decir,
13:08mi individualidad, perdón, necesita esa
13:13mente para poder operar en el mundo 3D.
13:16Es decir, en el mundo real, pero creo
13:19que que hay que distinguir entre lo que
13:21es la conciencia, la mente y el cerebro,
13:25que para mí son son tres entes
13:26completamente diferentes. Es decir, la
13:29mente sí es un subproducto del cerebro,
13:31pero para mí la conciencia, como te dije
13:32antes, antecede al cerebro y no solo lo
13:35antecede, sino lo sobrevive. Es decir,
13:37la mente necesita el hipocampo, por
13:39ejemplo, para la memoria. La mente
13:41necesita de las estructuras cerebrales,
13:43el amígdala, el hipocampo, el córtex y
13:46todas las estructuras cerebrales. Esa es
13:48la mente. La mente surge ahí de ahí,
13:51pero la conciencia, insisto, es algo
13:55mío, igual que de otras muchísimas
13:57personas. Es decir, es mi percepción.
13:59Como he dicho hace un momento, no
14:00podemos explicar absolutamente todo,
14:02apenas podemos apreciar la cola del
14:04león, decía Einstein y lo y lo corro.
14:06Entonces, bajo mi punto de vista, la
14:09conciencia precede y continúa, ¿no? Es
14:13es lo que lo que yo pienso. Y el cerebro
14:16es un transductor realmente de señales
14:18electromagnéticas, es decir, lo que lo
14:19que hace el cerebro es eh pues la luz eh
14:23720 nanm, el color rojo rebota aquí eh
14:26pasa la retina, conos y bastones, ahí ya
14:29deja de ser luz para convertirse en
14:32impulsos eléctricos, nervio óptico, como
14:34si fuera un cable de fibra óptica. a la
14:36corteza occipital, donde mi cerebro
14:39construye una representación del mundo,
14:41que resulta que cuando yo era pequeñita
14:43alguien me dijo que si esta línea iba
14:45con esta y esto más o menos tenía todas
14:48estas eh frecuencias electromagnéticas,
14:49esto sería la palabra mesa. Y a ti te lo
14:52dijeron también y coincide tu cerebro
14:53con mi cerebro que esto es una mesa.
14:56Pero insisto, el cerebro es un
14:57trasductor de señales.
15:00Es es la frase típica de si un árbol cae
15:02en el bosque y no hay nadie que lo
15:04escuche, ¿xiste el sonido? No, si no hay
15:07un sistema perceptivo que traduzca esas
15:09sdas de presión del aire en sonido, no
15:11existe ese sonido. Lo mismo con la luz,
15:14con lo cual para mí el cerebro es,
15:16insisto, un transductor de señales
15:18electromagnéticas que genera una
15:20realidad y cada uno vive su propia
15:22realidad, pero claro, todas esas señales
15:24son filtradas por por las creencias, con
15:26lo cual no estamos viendo el mundo que
15:28es, estamos viendo el mundo que somos.
15:30Entonces, todo esto es fascinante. A mí
15:32me encanta leer investigar esas líneas
15:34como neuropsicóloga, es decir, el
15:36entender cómo funcionan las estructuras
15:38cerebrales, pero comprender que la
15:40ciencia puede explicar una mínima parte
15:43de lo que estamos percibiendo. Ser
15:44humildes y arrodiñarnos, arrodillarnos y
15:47comprender que apenas podemos explicar
15:49nada. Por lo tanto, yo no niego nada. Mi
15:52yo de hace 10 años, sí. Mi yo de hoy,
15:54no. ¿Por qué? Pues porque bueno, he ido
15:56evolucionando y me he dado cuenta de que
15:58podemos explicar muy poquito y yo era
16:00una obsesa de entenderlo todo y de
16:04explicarlo todo. De hecho, es que
16:07Pero sigues por ese camino, ¿no?
16:09Necesito entender las cosas, pero es que
16:11fíjate, yo hace más de 20 años eh daba
16:15clases de mecánica del automóvil,
16:18entonces yo sí, sí, mi vida, mi vida es
16:21bastante peculiar. Entonces, yo estudié
16:23la carrera con 41 años, me matriculé en
16:25psicología, con 45 había terminado la
16:28carrera, luego hice un máster en
16:29neuropsicología, pero yo en otra vida,
16:31porque yo digo que he vivido muchas
16:32vidas en una vida, en otra vida era
16:34profesora de autoescuela y explicaba,
16:36daba clases de mecánica del automóvil y
16:38para mí era entender eh bueno, pues
16:40ahora se abre la se abre la válvula de
16:42admisión y luego se cierra y luego no sé
16:43qué, el tiempo tal. Y entonces entender
16:45cómo funciona un motor para mí era
16:47obsesivo, era el me encantaba entender
16:51el funcionamiento de una máquina. Y
16:53luego cuando empecé a estudiar el
16:55cerebro me encantaba y me encanta
16:57entender cómo funciona el cerebro. Pues
16:59ahí tienes
17:01[risas] y entonces, claro, yo disfruto,
17:03pero partiendo de la base que puedo
17:07entender lo que puedo entender desde mi
17:08perspectiva humana humilde, es decir,
17:12desde mi desde un punto de vista muy
17:15reducido, porque de la realidad
17:16percibimos un 0.05.
17:19Y luego va eso y filtralo por tu sistema
17:22de creencias. Al final es muy cergado lo
17:24que estamos percibiendo. Si entendemos
17:27eso, relativizamos muchísimo más y nos
17:30polarizamos menos. Es decir, yo te voy a
17:32comprender a ti. Es como lo típico de
17:34una reunión de 10 amigos de que iban al
17:36instituto y de repente recuerdan una
17:38escena de hace 20 años y cada uno la la
17:40recuerda diferente. ¿Por qué? Pues
17:41porque su sistema perceptivo individual
17:44captó determinados matices de la
17:46realidad. de los de los infinitos inputs
17:49de la realidad percibimos nada, o sea,
17:51muy poquito. Y eso depende de nuestro
17:53filtro, del sistema reticular, es decir,
17:55de nuestro filtro atencional. Por eso yo
17:56me dedico a programar los cerebros para
17:58que capten lo que interesa captar. O
18:01sea, es que al final es es a lo que
18:03vamos y lo que va a hacer que tú
18:04consigas tus objetivos es que tú captes
18:06lo que te conviene captar. Es decir,
18:08primero qué quieres captar. Y luego
18:10vamos a educar a tu sistema reticular
18:11para que capte tu cerebro eso sin que tú
18:13tengas que que programarlo. Es decir,
18:16sería automatizar esa manera de captar
18:18el mundo y eso te cambia completamente
18:20la película y cambia quién eres tú. Y
18:23eso es lo más bello del mundo, que
18:25puedes escoger tu identidad. Es
18:27precioso.
18:29Mira qué bonito lo que acaba de decir.
18:30En un momento yo me he apuntado cinco
18:33cosas.
18:34[risas]
18:34Yo tengo un montón de preguntas aquí,
18:36pero ya la vamos a saltar casi toda. Qué
18:40bueno eso de que nuestro cerebro genera
18:42una representación del mundo. No vemos
18:45el mundo
18:47tal y como es, sino tal y como somos.
18:49Sí, absolutamente.
18:51Y que nos ayuda a tener una línea
18:54temporal.
18:58Eso, eso hay es para profundizar mucho
19:02porque
19:03no ver el mundo,
19:06fíjate que cuántas veces hemos
19:08escuchado,
19:10tú no puedes ver nada que no eres.
19:12Sí, el mecanismo de la proyección, pero
19:14es que es real, o sea, es que es así.
19:17Justo estuve hablando con Jong Guillong,
19:19es un es un francés que trata el mundo
19:23inconsciente, la habido descodificación,
19:26etcétera. Y él me decía que el cuerpo
19:29para mandarte señales, pues te manda una
19:31enfermedad o te manda una proyección.
19:36Dice, por ejemplo, si tienes un trauma
19:37regado en el cuerpo
19:40que se puede manifestar, antes de que
19:42pase eso, tu mente lo proyecta fuera
19:45para que lo puedas liberar. Y me dio la
19:49tecla diciendo, "Fíjate qué inteligente
19:51es el cuerpo porque te proyecta." No sé,
19:55un tío que que que
19:57te había hecho algo de pequeño, lo ves
20:00en un profesor, no lo sanaste, lo ves en
20:03un jefe, ¿no? O sea, te vas trasladando
20:06ese patrón
20:07en una persona hasta que un día dices
20:09ansiedad, depresión, una enfermedad,
20:12el cuerpo
20:14el cuerpo te grita, es decir, tu parte
20:16inconsciente te dice lo que tu parte
20:17consciente no puede captar y te lo dice.
20:20La vida siempre te va a poner delante lo
20:21que tú necesitas para trascender todo
20:23aquello, como acabas de decir, que tu
20:26cuerpo, tu parte consciente no es capaz
20:27de detectar. Entonces, tu inconsciente
20:30se opera a través de tu cuerpo. Las
20:32señales, la ansiedad, la depresión y
20:35muchísimos estados mentales provienen de
20:38precisamente de de que no estás
20:41escuchando a ese mundo inconsciente, esa
20:42parte inconsciente que te da esos
20:44matices, que te da te da esos esos
20:46avisos y constantemente te pone delante
20:49las personas y las situaciones que tú
20:50necesitas hasta que te das cuenta.
20:52Entonces, imagínate una persona que se
20:54vincula todo el tiempo a personas que no
20:57la valoran, que no la quieren, que no
20:59hablamos de relación de pareja, ¿vale?
21:00Imag una mujer, un hombre da igual,
21:02entra en una sala y de repente hay 100
21:04personas bailando en una discoteca.
21:06ponle esta persona se va a fijar,
21:08imagínate que hay cinco personas que no
21:10se pueden vincular porque son
21:13personas muy ególatras y no se van a
21:15vincular ni la van a ver ni la van o lo
21:16van a ver ni entonces se va a fijar en
21:18esos. No de una manera consciente, eh,
21:20de una manera consciente dice, "No, yo
21:21quiero estar con una buena persona."
21:23Pero de una manera inconsciente le van a
21:25llamar ciertos matices de su
21:27personalidad, de su voz, de su postura,
21:28de su mirada, de sus gestos y le va a
21:30traer ese tipo de persona. Y eso es o
21:33bien porque ese patrón es el que el que
21:35vio en su infancia, no ser visto, no ser
21:37reconocido, o bien porque de una manera
21:40inconsciente dice, "Bueno, mi madre, mi
21:42padre no me vio, no me apreció, pero ese
21:44a ese lo voy a conseguir." Entonces se
21:46convierte en un reto. Entonces es algo
21:49muy curioso porque cuando la persona se
21:51da cuenta, porque si no la persona dice,
21:53"Qué mala suerte, siempre me encuentro
21:54con el mismo tipo de persona." Y tú
21:55dices, "No, no es mala suerte,
21:58es que tu filtro está orientado a ese
22:01tipo de personas, aunque tú no te das
22:02cuenta de ello."
22:04Entonces, es muy bonito el cuando la
22:06persona hace ese insight, porque
22:08entonces a partir de ahí es cuando puedo
22:09empezar a modificarlo. Es imposible
22:11modificar nada si tú no lo ves. Lo
22:13primero es verlo, darte cuenta de que
22:14estás operando de una manera
22:16inconsciente y que si tú quieres
22:19orientar tu mundo hacia lo que tu parte
22:22consciente quiere, es decir, tu parte
22:24cerebro más evolucionado, entonces
22:26tienes que comprender que hay un mundo
22:27inconsciente operando ahí y que es el
22:29que dirige el 95% de tus movimientos y
22:32tu vida. Por lo tanto, eh, a lo que yo
22:34me dedico es eso, es a la parte
22:36consciente. Vamos a educar la parte
22:38consciente para que nuestra parte
22:40inconsciente reme a nuestro favor y no
22:42vaya a lo loco y no vaya perdida sin que
22:45sepamos ni siquiera que existe. Es como
22:47llevar un copiloto invisible al lado que
22:49te va tirando del volante para un lado y
22:50para otro si no sabes que está.
22:53Entonces, esto es muy bonito. Esto es
22:54muy bonito porque el mecanismo de la
22:55proyección es brutal. Es brutal. Es que
22:58vemos lo que lo que la vida nos está
23:01poniendo constantemente delante para
23:03poder trascender. Es brutal.
23:05Es muy es muy fuerte,
23:07es muy heavy [risas]
23:09porque fíjate que tú lo has dicho al
23:11inicio,
23:12dos personas recuerdan un mismo hecho
23:15diferente.
23:15Sí, absolutamente.
23:17La capacidad de procesamiento ha sido
23:19totalmente distinta. h
23:21cultura, no sé qué religión,
23:24lo que tengan grabado ese día, lo que
23:25hayan comido, cómo estén del cuerpo,
23:28etcétera, grabó y lo que está con quién
23:32estaban, con no sé qué, con qué era lo
23:34que tenían que hacer y todo eso se
23:37mezcló y generó una realidad
23:38y generó una memoria
23:40y una memoria
23:41y lo bonito de todo es que eso se
23:43reescribe, eso es algo que yo también
23:45quiero que las personas lo entiendan
23:46porque les va a dar mucha paz. Cuando tú
23:49recuerdas algún episodio que te dolió,
23:50por ejemplo, de la infancia, de la
23:52adolescencia, lo que sea, ¿no?
23:53Y que te duele en el tiempo.
23:54Y que te duele en el tiempo, porque ese
23:56ese esa línea temporal, el inconsciente,
23:58no entiende de pasado ni de futuro, vive
24:00todo el tiempo en tiempo presente. Es
24:01decir, cuando tú recuerdas un episodio
24:03que te traumatizó para para tu
24:05conciencia, realmente está sucediendo,
24:07para tu cerebro está sucediendo en ese
24:09mismo momento, a nivel químico,
24:10etcétera. Entonces, ¿qué sucede? que el
24:14hecho de rememorar eso, lo bonito es que
24:17lo puedes reeditar. Esto es algo que yo
24:20invito a las personas en su casa que
24:21hagan. Eh, es decir, algo que te dolió,
24:24recuérdalo dándole tintes,
24:28matices, y si no los hay, te los
24:29inventas bonitos. Y esto es muy potente
24:33lo que acabo de decir. Si no los hay,
24:34invéntatelos.
24:36Imagínate que tú dices, "No, es que mi
24:37madre nunca me apoyó, no me quiso, no me
24:39vio, no me tal." Inventa una escena en
24:41la que te abrazo. De hecho, hice hace
24:44poco un directo para más de 15 personas.
24:46Hubo un directo y hice una regresión a
24:49la infancia con mi voz. Lloró hasta el
24:52apuntador. Fue muy bonito, muy bonito.
24:56Entonces ahí fuimos a la infancia en
24:58directo. Fue brutal. Fuimos a la
24:59infancia y les puse delante de su de su
25:02madre y y les y les abrazó y les dijo
25:07palabras bonitas de reconocimiento.
25:10¿Qué sucede ahí? Durante 3 horas el
25:12hipocampo
25:15reedita el recuerdo antes de volverlo a
25:17a guardar. Yo le llamo al al hipocampo
25:19le llamo al bibliotecario. El
25:20bibliotecario el que conserva las
25:22memorias, ¿no? Entonces, cuando tú sacas
25:25un libro, el hipocampo, lo abres y
25:29escribes una nueva memoria donde fuiste
25:32visto, querido, reconocido, valorado,
25:35cierras ese capítulo y lo vuelves a
25:38almacenar durante 3 horas, el hipocampo
25:40reescribe esa memoria. Y cuando tú vas
25:42haciendo esos viajes, esas regresiones a
25:45tu infancia, hablo, no hablo de
25:47regresiones esotéricas, estoy hablando
25:49de un un una ejercicio de de
25:52autohipnosis terapéutica, ¿vale?
25:55Entonces ahí lo llevas a la persona, a
25:57ese punto su hipocampo vuelve a
25:59almacenar esa memoria diferente. Ha
26:02habido un reconocimiento. Su mamá les ha
26:04dicho, "O qué orgulloso estoy de ti."
26:06Aunque nunca se lo dijeran, sobre todo
26:08porque venimos también de una mentalidad
26:09donde no se decía, eh, ojo, que también
26:11eso hay que entenderlo. Antes se quería,
26:13por ejemplo, mucho a través de la
26:14comida. Las abuelas, las madres de
26:16determinadas épocas, por lo menos aquí
26:17en España, se quería a través de la
26:19comida. No te decían, "Oye, te quiero
26:21mucho." No, pero te daban un plato de
26:22comida. Decían, "¿Te gusta? Come más.
26:24Toma, come más. Era su manera de querer,
26:26¿no? Entonces, hay que entender que se
26:27nos quería así, ¿no? Y es y es y es que
26:30y es entender la socialización, la Pero
26:33si necesitaste que te dijeran, "Oye,
26:35cómo te quiero, qué válido eres, qué
26:37orgullosa estoy de ti o qué orgulloso
26:38estoy de ti." Entonces vete ahí, dile,
26:43porque tu cerebro no entiende que eso
26:45pasó hace 30 años. tu cerebro está
26:47viviéndolo de nuevo a tiempo real y lo
26:49va a guardar en tu hipocampo y eso va a
26:52hacer que tu memoria emocional, que esa
26:54está en la amígdala, más concretamente
26:56la mí a la derecha, tu memoria emocional
26:58consolide otro tipo de recuerdo. Y esto
27:01es precioso porque además se ha visto en
27:03máquinas de resonancia magnética
27:04funcional que cuando uno hace este tipo
27:06de de ejercicios se va viendo que en el
27:09tiempo, sin tardar mucho, eh, con
27:10veintitantos días ya se aprecian
27:12modificaciones en las estructuras
27:13cerebrales. Es decir, la amígda a la
27:15derecha, que es la de las emociones más
27:17potentes, más viscerales, más la ira, el
27:19miedo, la rabia, se vuelve más
27:21pequeñita, pierde células. Esto es
27:23brutal. Eso hace que la persona esté más
27:26tranquila, más calmada y que de repente
27:29pueda ver recordar algo que fue
27:31doloroso, lo puedas recordar desde el
27:33humor si quieres, ¿vale? Y y esto da
27:38muchísima paz. Por eso, a mí me interesa
27:40mucho que las personas entiendan que se
27:41reescriben los recuerdos y que eso es
27:43algo que te tienes que hacer a ti con un
27:45acto, un acto de amor propio. No
27:47significa perdonar a nadie, ¿no? Cada
27:48uno que haga lo que quiera, pero es un
27:50acto hacia ti, hacia tu biología, hacia
27:52tu cerebro, ¿vale? Reedita eso porque
27:55cuando lo recuerdes, la química que va a
27:58desencadenar esa memoria va a ser mucho
28:00más amable que la química que
28:02desencadenaba cuando era un trauma.
28:05Eso es muy bonito.
28:05Me has sacado tres temas que te quiero
28:07tocar. [risas]
28:09Y te lo voy a decir todos directos. Una,
28:12me acuerdo
28:14las amígdalas
28:16es muy reciente que sabemos para qué
28:17sirven. Ese caso que antes tenía
28:19sangina, te las quito.
28:20Sí, hay gente que se asusta cuando
28:21cuando le dices que las amígdalas y
28:23entonces se creen que son estas,
28:25¿no? Son las amígdalas de dentro del
28:27cerebro. Eh, sí,
28:28bueno, pero todas tienen una función
28:30particular de regulación que
28:32sí, estas son más para defensas y y el
28:34el dentro de Es verdad que todavía hay
28:36personas, muchas personas que confunden
28:38las amígdalas con las amígdalas
28:40cerebrales y nada que ver. y dice, "Ya
28:42me han quitado las emociones. Han
28:43quitado, soy psicópata." Entiendo por
28:45qué no puedo gestionar las emociones. Es
28:47que yo esto me pasó, [risas] me pasó una
28:49vez en un en una mesa con un grupo de
28:51personas y entonces estaba yo hablando
28:53porque me gusta tanto mi trabajo que de
28:55repente yo estaba hablando de esto, ¿no?
28:56De que de que se puede poner o quitar
28:57neuronas en función de determinadas
28:59prácticas y que eso hace que la persona
29:01sea menos reactiva y tal. Y yo veía un
29:02chico que estaba así como muy abriendo
29:05los ojos mucho, como medio asustado,
29:07medio pálido y y de repente le digo,
29:09"¿Estás bien?" me dice, "Es que me las
29:11quitaron de pequeño."
29:13[risas]
29:14Y le digo, "Relájate que no te quitaron
29:16las amígdadas cerebrales." Esas no, no.
29:20A mí me las quitaron también de niña y
29:22soy una persona muy empática.
29:23Sí,
29:24sí. [risas]
29:26Lo otro es cómo revivimos un dolor, que
29:29es la parte del inconsciente que más
29:31oculta.
29:32¿Cómo hacemos eso? Porque vale, ahora
29:34entendemos, ¿no? Yo revivo el dolor, lo
29:36regrabo de nuevo.
29:39Revivir un dolor
29:41da mucha pereza al principio.
29:43Pereza o miedo,
29:44ambas. Pereza porque te pone de cara a
29:47algo que duele. Pero es que eso si no lo
29:51encaras te va a repercutir negativamente
29:53en muchos aspectos. Por ejemplo, una
29:55persona que no se sintió reconocida
29:57puede en un momento, un un compañero de
29:59trabajo le dice, "Oye, ¿me has pasado el
30:00informe?" Y de repente se, ¿qué pasa?
30:02que que no confías en mí y el otro no
30:04entiende nada porque cada uno vemos el
30:07mundo desde nuestras heridas, heridas
30:09barracreencias. Entonces, claro, yo creo
30:12que eh no soy reconocido porque de
30:14repente esa es la creencia que se
30:15descargó, un programa que se descargó
30:17cuando yo era niño. Entonces yo veo eso
30:19proyectado en otras personas, el
30:21mecanismo de la proyección. El otro en
30:22ningún momento ha querido decir eso,
30:24pero yo sí lo he interpretado así. Por
30:26eso, como he dicho antes, el mundo no lo
30:28vemos como es, sino como somos, según
30:30nuestras creencias. Por lo tanto, es
30:33verdad que eso te va a ayudar a que
30:35luego en tu día a día tú seas una
30:37persona mucho más hm calmada, tranquila
30:41y que no estés a la defensiva y en
30:42lucha. Porque tú te vas a dar cuenta de
30:44que si tú vas y te dices a ti lo que no
30:47se te dijo y te das lo que no se te dio,
30:50no buscarás fuera que te lo den y
30:53empezaras a ver a las personas mucho más
30:55neutras. Yo era muy reactiva también en
30:57ese sentido, hasta que hice mi trabajito
30:59personal y entonces es duro, como tú has
31:01dicho. ¿Por qué? Porque te ponen una
31:02parte incómoda. Tú tienes que ir ahí y
31:05tienes que revivir momentos que te han
31:06dolido, pero te convierte te conviertes
31:09tú en tu adulto de referencia. Es decir,
31:12ya no buscas que nadie te valide fuera
31:13porque ya lo estás haciendo tú. Y para
31:16eso sí es incómodo ese ese momento en el
31:19que tienes que revivir un recuerdo que
31:21no te gusta,
31:22pero te das cuenta que cuando lo vas
31:26haciendo vas entrenando.
31:28Vale, yo abrí el gimnasio de la mente,
31:31eh, y es algo que me encanta porque es
31:33muy todo el tiempo es práctica,
31:34práctica, práctica. O sea, yo no me
31:36quedo en la superficie de la información
31:37porque no sirve. Es decir, cuando
31:39solamente lees algo, un libro, te puede
31:41remover, pero realmente no traspasa lo
31:44que es la barrera de a la parte más
31:45inconsciente, ¿no? Entonces, al final es
31:47hacer y una de las de los ejercicios es
31:50ese, es hacer viajes a través de audios
31:53de reprogramación mental, viajes hacia
31:55esa época, hacia esa infancia, por
31:58ejemplo, hacia ese episodio y contártelo
32:01de otra manera. La escritura, por
32:03ejemplo, es brutal. La escritura activa
32:05determinadas partes del hemisferio
32:06izquierdo que conectan a través del
32:08cuerpo cayoso con el hemisferio derecho.
32:10Es decir, hay una conexión
32:12interhemisférica ahí. Ahí el cerebro va
32:14a una y ahí es cuando se produce
32:16verdaderamente un cambio. Es ahí.
32:18Entonces el el asunto está en que las
32:20personas entiendan que tienen un cerebro
32:22completamente maleable, que se puede
32:24transformar, que se puede reprogramar y
32:27que pueden vivir muchísimo mejor. Ahora
32:29bien, esto yo lo comparo como aprender
32:31un idioma. Tú no vas a aprender un
32:33idioma leyendo un libro, ni vas a
32:35aprender un idioma en 21 días. O sea,
32:38para poder reprogramar de verdad vas a
32:39tener que estar unos mesecitos. Para mí
32:41es óptimo entre cuatro y 6 meses de
32:43trabajo, pero ostras, luego merece
32:45muchísimo la pena porque luego se vuelve
32:47automático. Es como aprender a conducir.
32:48Lo haces una vez en tu vida, nunca más.
32:50Luego ya conduces sin pensar en
32:52conducir. Pues el reprogramar la mente
32:54es algo similar. Lo que pasa que hay que
32:56ponerse, pero merece tanto la pena,
33:00tanto. Ahora se habla mucho de de
33:02longevidad, de llegar a vivir cientos
33:07años. Pero, ¿para qué quiere vivir
33:08ciento y pico de años en una mente
33:09enferma? Vamos a ver. O sea, vivir la
33:12longevidad está fenomenal vivir muchos
33:14años, pero arréglate. Es decir, que si
33:16te quedan 50 años por delante o 100 o
33:18los que te queden, que los vivas de una
33:20manera saludable a nivel mental, que no
33:22estés todo el tiempo viviendo en una
33:25mente que te está castigando y que te
33:27está haciendo la vida imposible.
33:28Entonces, tenemos todas las herramientas
33:31ahora ya para poder hacerlo.
33:33Fíjate que me has dado
33:36un montón de excusas
33:39para lo primero para regalarte mi
33:41suplemento porque de longevidad,
33:44¿ves?
33:45O sea, esto es increíble. Em,
33:49¿conoces el NAD NAD? Pues esto potencia
33:52el N.
33:53Wow.
33:54Así que te va a dar energía. Y mira lo
33:57bonito esto que has dicho. Arréglate,
34:00arréglate. Primero, yo me acuerdo cuando
34:02monté la
34:04Esto no es nuevo, llevo mucho con el
34:07tema de longevidad porque tuve muchos
34:09accidentes y yo le digo a las personas,
34:12yo quiero vivir muchísimos años, más de
34:14200, 300 si puedo.
34:18Amigos personales me decían, "¿Para
34:21qué?"
34:22Wow.
34:23Y yo
34:24no. Yo tengo muy claro, ¿para qué? ¿Cómo
34:25para que? O sea, ¿para qué te va a
34:28aburrir? O sea, y acabas de decir la
34:31palabra clave.
34:33Se ha dicho para qué,
34:35es que necesitas
34:35hay algo que arreglar.
34:36Hay que arreglar. Exacto. La vida es
34:38maravillosa. La vida es preciosa.
34:42El concepto espiritual, ¿no? Es que yo
34:44quiero otra vida. Yo estoy enamorada de
34:46la vida. Cada día aprender, cada día
34:48compartir. Estoy enamorada. O sea, el
34:51vivir muchos años es fantástico, pero
34:53insisto, vive en un en una mente amable,
34:57en una mente curiosa, en la mente
34:59apasionada, la mente ingenua del niño.
35:03Eso es maravilloso el volver ahí. Mira,
35:05yo no hace tanto, eh, iba por la calle
35:07caminando, de repente me cruzo con una
35:09parejita de adolescentes, 15 años, 16
35:11como mucho, un brillo la mirada, una
35:14luz, una pasión y de repente, nada, 5 m
35:19más para adelante, una señora que tenía
35:20mieda, no tenía más, con una mirada
35:23triste y yo dije,
35:26"La vida, ¿cómo machaca a determinadas
35:30personas que desconectan de ese brillo
35:33de la mirada, el brillo de La mirada, no
35:35hay que perderlos. La persona que te
35:36dice a ti, "¿Para qué voy a vivir más
35:38años o tantos años?" Es porque ha
35:40perdido la ilusión del descubrir. Ha
35:42perdido la ilusión del aprender, del
35:44compartir, del disfrutar. Hemos venido
35:46aquí,
35:46porque ve una vida corriendo.
35:48Claro. Hemos venido aquí a vivir una
35:49experiencia humana, a disfrutar de los
35:52sentidos, a compartir, a vivir el amor.
35:55Entonces, todo eso yo me lo tomo todo y
35:57vivo muchos años, pero desde una mente,
36:01una mente amable,
36:02arreglada,
36:03una mente arreglada. [risas] Yo me la
36:05estoy en proceso porque creo que es algo
36:07que toda la vida, toda la vida no creo
36:09que sea algo que sea eh lo hago una vez
36:11y se acabó, no es algo porque tenemos
36:13una inercia muy potente. Al final son
36:15rutas cerebrales, durante décadas han
36:17estado operando esas rutas cerebrales y
36:19el cerebro no sabe olvidar, sabe
36:21sustituir, es algo que yo todo el tiempo
36:23explico, ¿no? Es decir, cuando tú
36:24quieres dejar de hacer algo, tienes que
36:26darle al cerebro una alternativa, es
36:27decir, no puedes olvidar algo de
36:28repente. Entonces, vamos a darle las
36:31alternativas que nos hagan más felices a
36:33nuestro cerebro hasta que olvide
36:34aquellas que nos amargan. Y la cosa es
36:37que para poder practicar y poder generar
36:40conexiones que nos hagan felices,
36:42necesitamos un trabajo. Pero lo ideal es
36:45eso, reprográmate. Una vez en tu vida,
36:48estás medio año, sí, pero luego vas a
36:51funcionar.
36:51Vale la pena.
36:52Buah, vale muchísimo la pena. O sea,
36:54vale muchísimo la pena. A mí me
36:56entusiasma la vida y intento eso, que
36:58que las personas se den cuenta del de
37:00que hay un niño ahí, esa mirada de esa
37:03señora apagada dentro hay esa niña,
37:05¿sabes? puede volver a surgir.
37:07Claro. Mira, hay una otro caso que te
37:09voy a poner que es maravilloso. Una
37:10señora que vivía donde yo vivía antes en
37:12el barrio, una señora que clarísimamente
37:14tiene un pues pues bueno, es una un
37:18trastorno mental, ¿no? Eh, bastante
37:22bastante evidente. Esas señoras que van
37:24hablando solas, eh, que que gritan, que,
37:28o sea, mal rollito. Y entonces cuando me
37:30veía a mí con mi perro, no, pero era
37:31ahora te lo que te voy a contar es muy
37:32bonito porque cuando me veía a mí con mi
37:33perro me echaba la bronca, me reñía
37:37porque no le ponía un abriguito.
37:39A mí automáticamente esa señora ya me
37:41caía bien. ¿Por qué? Pues porque estaba
37:42preocupándose por alguien a quien yo
37:44amo, que es mi perro. Pero lo más mágico
37:47de todo es que su mirada, que estaba
37:49como enfadada todo el tiempo y
37:50quejándose de todo, al ver a mi perro o
37:52cualquier perro, mutaba a la mirada de
37:55la niña. Era automático en medio
37:57segundo. Yo me fijaba en su mirada de
37:58enfadada y de repente miraba al animal,
38:01miraba mi perro y su mirada volvía a ser
38:04la de la niña. Durante un ratito,
38:06mientras estaba mirando mi perro, su
38:08mirada brillaba. La niña estaba viva
38:10dentro de ella.
38:11Los niños nunca dejan de nunca, nunca.
38:14Yo digo que el cerebro siempre espera
38:15ser educado y el niño siempre espera ser
38:17rescatado. Por lo tanto, todo ser humano
38:20tiene ese niño, tiene esa ilusión, tiene
38:22ese potencial, solo que no lo sabe. Y a
38:24eso me dedico yo, a que se den cuenta de
38:26que está ahí. Y hay, fíjate, es algo
38:28mágico esto. Invito a las personas que
38:31nos están viendo a que lo observen
38:33porque es precioso. Personas
38:36cascarrabias de quejicas porque la queja
38:38es una adicción, si quieres luego
38:39tocamos, pero es adicción celular total,
38:42¿eh?
38:43Es adicción a la queja. Cuando de
38:45repente ven un animal, un perrito al que
38:48le gustan los animales, obviamente, esa
38:50mirada muta, es la parte, sale esa sale
38:53ese niño, hay esa pureza. ¿Por qué? Pues
38:56porque eh no no supone una amenaza. No
38:59supone el perro, el perro no supone una
39:01amenaza a su a su autoconcepto, a su no
39:06es algo puro, es amor puro. No les va a
39:08juzgar, no les va a criticar, no no hay
39:10una amenaza ahí. Por lo tanto, pueden
39:12relajarse y pueden ser otra vez esos
39:14niños que están amputados.
39:17Es precioso. Esto es muy bonito.
39:24¿Cómo detectamos esa reactividad? Yo
39:27estaba pensando ahora,
39:29desde fuera nosotros lo podemos ver, por
39:31ejemplo, tú lo ves en la mujer o lo
39:33puedes percibir,
39:35pero nosotros, ¿cómo sabemos si no es
39:38una defensa de una situación real? una
39:41defensa de
39:44vete a saber de una creencia cuando era
39:46pequeño que estoy haciendo, por ejemplo,
39:48quizás esta mujer se sintió traicionada
39:50por todos los humanos, le pasó algo y ya
39:52está.
39:53Sí.
39:53¿Cómo sabemos eso? Absolutamente. Hay
39:56que comprender que el cerebro te va
39:59protegiendo, te va protegiendo, te va
40:01protegiendo todo el tiempo. Entonces,
40:03claro, la pureza de un animal te pone en
40:05una posición de aquí no hay maldad, aquí
40:09no hay traición, aquí no hay todos los
40:11defectos del ser humano, hasta que le
40:14muerde un perro. [risas] Y entonces,
40:15claro, yo por eso tal vez esto que voy a
40:18decir es muy poco muy poco eh
40:20diplomático, pero a mí cuando cuando una
40:22persona no le gusta a un perro, yo ya
40:23desconfío, ¿eh? O sea, yo digo, "Uf, o
40:25le ha mordido o hay algo oscuro." O sea,
40:27[risas]
40:27claro, le ha mordido.
40:28Claro, porque es algo tan bonito que
40:30dices o o tiene una mala experiencia,
40:32rollo le ha mordido cuando era pequeño.
40:34Entonces, se puede comprender que haya
40:35una fobia simplemente por
40:37condicionamiento. O bien hay algo raro
40:40ahí, ¿no? Es decir, es imposible, ¿no?
40:42No amar a un perro, a un animal, es que
40:43es imposible. Para mí no es algo tan
40:45bonito, tan puro, pero es mi niña, la
40:48niña que hay en mí que puede apreciar
40:49eso. Y esto está pasando mucho. Las
40:52personas están heridas y como están
40:55heridas confían en el amor incondicional
40:59de un animal, de un perro. Y eso se está
41:02dando mucho. Cada vez hay más vínculo.
41:04La frase de yo prefiero los perros que
41:06las personas, esto todo el rato. Esto
41:08muchas personas manifiestan eso y yo
41:11diría, ¿no? O sea, yo creo que sería
41:14correcto decir, prefiero un perro que un
41:16ego.
41:18Porque la persona, la conciencia es la
41:21misma solo que que la tuya. Vale, eso ya
41:24es un poco más profundo, más espiritual
41:26si quieres, pero realmente son los egos
41:30los que dañan, no son las personas. Esto
41:33es importante también batizarlo
41:35y difícil de [carraspeo] entender,
41:36difícil de entender. La conciencia, el
41:38perrito no tiene ego, es pura
41:40conciencia, es como un bebé. todavía no
41:42he construido ese ego. Entonces, eso es
41:45muy interesante reflexionarlo porque nos
41:48hace también más amable el cómo vemos al
41:50resto, ¿no?
41:53Las personas están heridas
41:56y son heridas por su propio ego.
42:00La proyección que hablábamos antes, ¿no?
42:03Estás proyectando una realidad que te
42:06está
42:07automatando.
42:09Exacto. tu propia defensa está siendo
42:11como como las enfermedades autoinmunes.
42:15Qué buena comparación. Absolutamente.
42:17Sí,
42:19sí.
42:20¿Cómo detectamos esa herida?
42:22Porque eso más allá de que ahora digamos
42:27sí, en 4 meses me reprogramo,
42:30pero yo creo que la pregunta es,
42:32¿regramar qué? O sea, ¿por dónde
42:36empiezo? O sea, que porque me estoy
42:38criticando con mi pareja, porque me veo
42:40al espejo y me autolesiono,
42:43porque veo un perro y salgo corriendo.
42:46¿Por dónde empiezo?
42:47Es importante entender que si tú quieres
42:49conseguir algo y no lo no lo
42:52consigues, es decir, si tú luchas por
42:54algo y no de ahí hay una creencia que no
42:57te está dejando conseguirlo.
43:00Si
43:00si luchas por algo
43:02y no lo consigues, es decir,
43:03no consigues tu expectativa interna,
43:05tu expectativa interna, eso es un un
43:07detector, ¿vale?
43:09El cada ser humano tenemos nuestras
43:12nuestras gafas de ver la realidad y esto
43:14está condicionado por nuestros propios
43:16programas instalados en la infancia.
43:18Entonces, al final tú quieres ver un
43:21mundo, pero estás viendo otro. Si no
43:23coincide el mundo que tú quieres ver con
43:25el que estás viendo, significa que hay
43:27una distancia que hay que salvar.
43:29Y ahí es donde tenemos que observar. Eso
43:31es muy importante.
43:33Cada persona es tan bonito porque somos
43:35tan poliédricos y cada uno somos tan
43:37únicos, pero luego a la vez todos
43:39tenemos las mismas dolores. Esto es muy
43:41curioso. Cuando yo estoy cuando yo hago
43:43las sesiones online grupales y la y las
43:46personas de repente pues se contagia la
43:48energía, ¿no? Entonces las personas de
43:50repente cada uno empiezan a hablar, pues
43:52yo también, pues yo también. Es el
43:53sentirnos
43:55que no somos tan distintos, que todos
43:57tenemos los mismos miedos, los muy
43:59traumas muy parecidos. Eso nos hace
44:01sentir bien porque
44:03y fíjatela de veces que decimos, "Lo mío
44:05es diferente,
44:06lo mío [risas] es verdad,
44:07lo mío". Y esta crisis es distinta.
44:10Entonces,
44:10yo más, pero es es el ego el que tiene
44:12[risas]
44:13literal, pero ahí tú en los grupos lo
44:15ves, ¿no? Diferentes edades, diferentes
44:17estatus, diferentes sexos
44:19y y se convergen mucho cada vez. También
44:21es verdad que las personas que están en
44:23estas sesiones conmigo son personas que
44:25clarísimamente tienen una inquietud por
44:26el desarrollo personal, por el
44:28autodescubrimiento y ya parten de una
44:30introspección, ¿no? Pero cuando
44:33mínimamente uno entra a autoobservarse,
44:36a querer estar mejor, lo que hablábamos,
44:40¿no? Es decir, que si alguien me dice,
44:41"Oye, el informe lo tienes preparado, yo
44:43no lo viva como un ataque, sino lo viva
44:45como algo neutro y que me dé cuenta de
44:48todo eso, ¿no? Eso es muy bonito, muy
44:50potente porque es que te da una calidad
44:52de vida luego brutal. Yo me he dado
44:54cuenta de que yo no tengo nada que ver
44:56con la mujer que era hace 10 años y con
44:57la que era 20 ya ni te cuento. ¿Sabes
44:59que ni me parezco.
45:00Era otra.
45:01Era otro ser humano.
45:01La ve por la calle y dice que sepas que
45:04esa eres tú en el futuro.
45:05Eh, no, no, no. Es maravilloso. [risas]
45:07Amo todas mis versiones. Amo a todas
45:09porque cada una hizo lo que pudo en el
45:11momento. Es decir, cada una salvó la
45:13realidad y el momento como pudo.
45:15Entonces, yo siempre digo que hay un yo
45:17futuro que tira de mí. Entonces, y tira
45:19hacia una realidad mejor. Entonces, por
45:21eso me levanto cada mañana ilusionada,
45:22porque digo, vamos a conseguir cosas que
45:24queremos, ¿no? No hablo de cosas
45:25materiales, hablo de versiones futuras,
45:28¿no? Y la evolución del ser humano es
45:30preciosa por eso. Pero te digo, o sea,
45:32que mi versión de hace 10 años no me
45:34parezco en nada, mi versión de hace 20
45:37menos, pero estoy muy orgullosa de cada
45:39una de ellas porque soy quién soy y cada
45:42una lidió con la realidad que tenía como
45:44pudo. Y fíjate que ha habido momentos
45:48muy duros en los que yo misma me
45:50abrazaba y era como como si me meciera.
45:54Y entonces, fíjate, voy a dar un puntito
45:57un poco más ya esotérico, si quieres
45:59llamarlo así. A veces he pensado que era
46:03mi yo del futuro yéndome a ver,
46:06abrazándome.
46:06Sentías una presencia.
46:07Sí. Entonces era mi yo del futuro
46:10yéndome a ver. Y uno de los ejercicios
46:12que yo hago, que es muy bonito, es ir a
46:14ver a mi yo del futuro y pedirle
46:17consejo. Hay un audio muy bonito que
46:19tengo que es eh con mi voz guío a la
46:22persona a una cabaña
46:25donde mitad de un bosque donde se abre
46:27la puerta y hay un anciano frente a una
46:29hoguera, una anciana, un anciano. Y le
46:33pido consejo,
46:35esto se llama tu sabio interior. Le pido
46:37consejo y esa persona pido una le hago
46:40una pregunta directa, esa persona me
46:42contesta y yo me acerco y cuando estoy
46:46muy cerca
46:48reconozco que soy yo. Wow. Soy yo. Es mi
46:51yo de dentro de 30 años. Es es mi yo.
46:55Soy yo. Entonces es tu es tu intuición,
46:59es tu yo, tu sabio interior. Y es muy
47:01bonito este tipo de ejercicios. Son
47:03preciosos. invito a las personas que los
47:05hagan en su casa porque te puedes
47:08sorprender
47:10muchísimo
47:11con una determinada música, con una
47:13cadencia de voz, ir a esa parte de ti.
47:16Entonces, sí que es cierto que creo,
47:18bueno, creo es evidente que podemos
47:20explicar muy poco y cuando
47:25recuerdo esos momentos muy duros donde
47:28había como algo que me acompañaba, que
47:31me mecía,
47:33que era tu anclaje para
47:35era
47:36surgir,
47:37era era yo misma yéndome a ver, pero no
47:41podía verme, ¿no? Entonces, eso es una
47:43manera, una interpretación. Cada ser
47:45humano puede interpretarlo como quiera
47:47que le haga bien. Es decir, esa
47:50presencia, ese sostén, esa fuerza que
47:52sale en los momentos difíciles.
47:55Habrá personas que lo llamen ángel de la
47:57guarda o Dios, universo. Da igual.
48:01Si te hace bien, llámalo como quieras.
48:03Son palabras, no importan. Nos aferramos
48:06mucho a la terminología, las etiquetas y
48:08las palabras. ¿Qué más da? Lo importante
48:10es que a ti te haga bien, que te
48:12acompañe y esa es una interpretación.
48:16Tal vez dentro de 10 años lo interprete
48:17de otra manera, no lo sé, pero mi yo de
48:19hoy lo interpreta así.
48:20O te descubras que estabas mandándote
48:22mensajes para el pasado.
48:24Sí.
48:26Esto es una de las cosas más curiosas.
48:28Fíjate que en lo de Show Futuro también
48:30estoy enamorado.
48:32Me encanta. Brian Johnson, justo el que
48:35promueve mucho la longevidad, dice, "Yo
48:38solo hago una meditación
48:40de hace, no sé, desde que medito, porque
48:43es su nueva vida reciente, ¿no? Y es
48:47verme todos los días 15 minutos en el
48:50futuro.
48:51¡Wow! Todo lo que hace, la única
48:53meditación que hace, dice, "Verme todos
48:55los días en el futuro. Cada vez intento
48:57conectar mejor con el futuro."
48:58Fíjate, lo que hace es orientar a su
49:01sistema reticular hacia donde quiere ir.
49:03Es muy potente. Cuando tú te proyectas
49:06en tu futuro, es decir, hablas con tu
49:08versión futura,
49:10¿dónde te proyectas? ¿En qué te en lo
49:12que quieres, no te vas a proyectar en
49:13una versión futura tuya apocalíptica,
49:15no? Entonces, ahí lo que le estás
49:17diciendo a tu cerebro es hacia donde tú
49:20quieres ir.
49:22Yo lo que hago y es un ejercicio que
49:23invito a las personas que hagan también
49:25en su casa, es cuando quiero vivir algo,
49:27lo escribo. Lo escribo a mano, ¿vale?
49:30Nada de móvil a mano, activa diferentes
49:33partes del cerebro que que bueno escribo
49:36a mano lo que quiero con todo lujo de
49:38detalles, me lo grabo con una musiquita
49:42de fondo en determinados hercios, pero
49:44bueno, cualquier música sirve que sea
49:45relajante, me grabo ahí, cierro los ojos
49:49y me escucho y me da gusto y entonces
49:53como me da gustito,
49:55vinculo una imagen con una emoción.
50:00Eso significa
50:02que le estoy dando a mi cerebro las
50:04coordenadas de hacia donde yo quiero ir.
50:07Esto me pasó con el lugar donde yo vivo
50:09ahora.
50:10Yo me grabé en un episodio, era escribía
50:14mano una escena donde yo me despertaba
50:16por la mañana, eh abría los ojos y
50:18entraba por la ventana, un ventanal
50:20grande donde se veía todo el mar,
50:22entraba una luz anaranjada por por ese
50:24ventanal y resulta que donde vivo ahora
50:28es exactamente así, pero eso me lo grabé
50:32hace dos años y donde vivo ahora hace 4
50:35o ces.
50:37Eso era una nota de voz que yo descubrí
50:39en mi móvil hace un mes y pico y cuando
50:42lo oí casi lloró de la emoción porque
50:46dije, "No me lo puedo creer." Es
50:48exactamente el sitio igual, o sea, sale
50:51el sol justo, el sol justo delante el
50:53mar. O sea, es exact la en el audio
50:55decía, "Oigo las gaviotas, dan los
50:57pájaros, es que los oigo por la mañana."
51:00Entonces es algo muy bonito y dices,
51:01"Bueno, es algo esotérico, ¿no?
51:03Simplemente cuando yo buscaba piso sin
51:05saberlo, yo buscaba vista más. Vale,
51:08hasta ahí es cierta lógica, pero es que
51:10vi otros muy bonitos, pero les
51:12encontraba fallos. Mm, ya, pero esto no
51:15me daba cuenta, pero mi parte
51:17inconsciente me estaba llevando
51:18exactamente ahí. Por tanto,
51:20había creado el sejo,
51:21había creado justo el puntero. Yo lo
51:22llamo puntero láser, eh, yo no llego ni
51:24ni no es ni una linterna, no es un
51:25puntero láser. Yo voy ahí. Entonces,
51:27claro, este señor que visualiza su
51:30futuro cada [carraspeo] día es la mejor
51:32meditación porque es darle las
51:35coordenadas de donde tú quieres ir a tu
51:36parte inconsciente que se va a encargar
51:38de llevarte ahí. Tú no te preocupes
51:40porque es muy obediente. Entonces, dale
51:42buenas coordenadas.
51:43Y como cada día cambiamos,
51:46sí,
51:47cada día,
51:47cada día vas afinando.
51:49Afinas más. Exacto. Un grado aquí, dos
51:51para allá, vas afinando el rumbo.
51:54[risas]
51:55Qué impresionante. Y de esto, de esto yo
51:58diría que hay mucho de que hablar. ¿Cómo
52:00lo ve la ciencia del futuro? Porque
52:04antes dicho algo muy claro, la mente es
52:07la única que nos hace entender el tiempo
52:10del ego, ¿no? Y fíjate que lo que nos
52:12cuesta es estar en el presente, o sea,
52:14la mente se la pasa pa pa pa pa. Ahora
52:17no me acuerdo del dato de neurociencia,
52:18pero es una exageración. Creo que el 80
52:20y no sé cuánto por C no estamos en el
52:22presente
52:22y yo diría que es corto, el, o sea,
52:24incluso yo diría que más que más creo
52:25que era 14% del tiempo solo tamb el
52:27presente. No sé cómo lo han medido, ¿no?
52:31Pero eso quiere decir que nuestra mente
52:32está pa pa. ¿Qué tengo que hacer mañana?
52:35¿Qué no sé qué? O sea,
52:37esto la hora estamos comiendo ni no
52:40sabemos qué hemos hecho. El cerebro no
52:42le ha llegado a recibir la señal del
52:46estómago de que está lleno. Es que ni se
52:49dio cuenta de que habías comido hasta
52:51que tienes la panza que está por
52:52reventar porque estás
52:54Sí, sí, sí.
52:55La grilina no, no ha hecho [risas]
52:57su trabajo, no le ha dado tiempo. Tu
52:59cerebro está pa
53:02Sí. La mente es un instrumento que
53:05necesita el ser humano para sobrevivir,
53:07pero que nos ha poseído.
53:10Nos ha poseído.
53:11Me ha encantado.
53:12No, no ha poseído. Literalmente la mente
53:15nos ha poseído.
53:16Es como si las piernas no dejaran de
53:18andar. Si tú si tuú, o sea, imagínate
53:20que tú tus piernas sirven para caminar,
53:21¿no? Y que caminas en todo el tiempo y
53:23que tú no pudieras pararlas, sería
53:25horrible. Bueno, pues la mente es un
53:27instrumento que nos sirve para movernos
53:29en la línea temporal, para organizar,
53:30aprender del pasado, para no cometer los
53:33mismos errores, para sobrevivir como
53:34especie, proyectarnos en el futuro, para
53:36organizarnos como especie. Es decir, es
53:37necesaria la mente. ¿Qué sucede? Que nos
53:40ha poseído. Nos hemos confundido con la
53:41mente. No somos la mente. La mente es
53:43algo que nos es literal. Es decir, una
53:45cosa es la conciencia, como dije al
53:47principio de la entrevista y otra cosa
53:48es la mente. Es distinto. Cuando
53:50apartamos la mente aparece y brota la
53:52conciencia, que es algo mucho eh muy
53:55superior a lo que es la mente. Entonces,
53:57claro, la mente ahora ya no podemos
54:00apagarla, no tenemos un botoncito de ono
54:02off. La mente es la que, claro, cuando
54:04pasa una determinada situación, un
54:06determinado movimiento o un momento de
54:09estrés, eh dices, "Bueno, pues ahora me
54:11voy a relajar en el en el presente." No
54:12podemos. Pero si entendemos que no somos
54:15la mente, sino que la mente es un
54:16instrumento, lo vemos de otra manera. Es
54:19decir, vale, uf, estoy a tope
54:20mentalmente hoy, estoy muy hiperactivo
54:22mentalmente, pero yo no soy yo no soy la
54:24mente. La mente es un instrumento. Como
54:26los como los pulmones bombean aire y el
54:29corazón bombea sangre, la mente bombea
54:30pensamientos, envía pensamientos. Luego
54:33tengo que entender que yo no soy esos
54:35pensamientos, ni siquiera soy la mente.
54:37La mente es un instrumento, insisto, que
54:39nos ha poseído y nos hemos confundido
54:41con ella. Y esto hay que entenderlo para
54:42vivir en paz.
54:44Qué excelente eso. La mente nos ha
54:46poseído. Es el punto de alerta. Claro.
54:51Fíjate que también recordando lo que
54:53habíamos desarrollado al principio, ¿no?
54:54Religión y espiritualidad.
54:56Sí,
54:57tengo un ser dentro de mí o
54:59anteriormente que se llamaba el
55:01exorcismo, ¿no? Que tal y quizás eres tú
55:03mismo que te estás autosaboteando.
55:06Total.
55:06Esta voz que cuando nos vamos a dormir
55:08nos está hablando, ¿en qué idioma nos
55:10habla? y cómo nos ataca o nos levanta.
55:14Es brutal. Es la red neuronal por
55:15defecto. Es decir, ese es el sistema
55:18cerebral que hace que cuando tú no
55:21tienes nada que hacer, imagínate tú y
55:22decimos, "No, vamos a pensar." Entonces,
55:24de repente, te viene un pensamiento.
55:26No vamos a pensar. Eso es
55:28eso es un super hack. [risas]
55:30O sea, eso no se puede. Entonces, la
55:32mente te propone un pensamiento porque
55:33el cerebro está diseñado para proponer
55:35pensamientos todo el tiempo. Luego, hay
55:37que entender que eh que bueno, pues que
55:41pues que la clave está, me engancho a
55:43este pensamiento o lo dejo, ¿no? Eso es
55:46esa es la clave. Pero el cerebro está
55:49diseñado para proponer los pensamientos.
55:50Hay que entenderlo para sobrevivir. Y
55:52además te propone, y esto es muy
55:54potente, lo que más piensas. Es decir,
55:56si tú piensas algo mucho, el cerebro
55:58entiende que es que es útil. Si no, no
56:00lo es. Es el el sistema de usar o tirar.
56:02Un pensamiento funciona así. Usar o
56:04tirar. Que tú usas mucho un pensamiento,
56:06te lo propongo más. Que no lo usas, dejo
56:08de proponértelo. Por eso, cuando tú
56:10quieres dejar de pensar determinada
56:11manera, lo que tienes que hacer es darle
56:13un camino alternativo hasta que el
56:15cerebro se rinda y diga, "Bueno, a ver,
56:16este tío ya no piensa más en esto. ¿Será
56:18que ya no lo necesita? Ya no se lo
56:19propongo más." Y ahí es como olvidas y
56:22ahí es como empiezas a pensar como tú
56:23quieres y no como quiere. esa red
56:26neuronal. Esto es muy bonito entender.
56:28Esto es muy potente y muy bonito porque
56:30es que tu cerebro todo el tiempo está
56:32está diseñado una máquina perfecta,
56:34supereficiente. Decamos, a ver, si tú
56:36piensas todo el tiempo en esto, ¿será
56:39que es útil? Pues te lo sigo proponiendo
56:40porque lo necesitas.
56:42Como [resoplido] el algoritmo de las
56:43redes sociales.
56:43Justo. Es perfecto el ejemplo. Como el
56:46algoritmo, lo que más piensa, más te lo
56:48propone. El algoritmo igual.
56:50Ley de atracción.
56:52Jesús decía, "De lo que más tienes más
56:54vas a recibir."
56:55Fíjate, o sea, todo coincide cuando tú
56:58paras a analizar todo esto. Yo te lo
57:00estoy explicando desde un punto de vista
57:01como neuropsicóloga, pero es que
57:03funciona así. Es decir, tú imagínate que
57:05te escayola en un brazo y estás así
57:08meses, pierdes más ósea, masa muscular,
57:12pues un pensamiento es igual. Cuando tú
57:14dejas de pensarlo, pierde fuerza. Las
57:16rutas neuronales se desdibujan. Las
57:18neuronas dejan de estar conectadas. Es
57:21decir, las neuronas son redes que están
57:23conectadas unas con otras. Cuando tú
57:24dejas de usarla, esto se apaga. Esto
57:26pasa mucho o pasa en la primera
57:29infancia, la poda neuronal, en la
57:31adolescencia, la poda neuronal, lo que
57:32tú no usas el cerebro por una cuestión
57:34de eficiencia deja de proponértelo. Se
57:36pierden esas rutas neuronales. Por lo
57:38tanto, podemos educar a nuestro cerebro.
57:40Toda la vida pide ser educado. El
57:42cerebro está toda la vida pidiéndote a
57:44gritos, "Edúcame." Entonces, claro que
57:47tenemos que que educarlo. Si creemos,
57:49si no me educas tú, ya me arreglo yo.
57:51Eh, claro. Y luego pues hay ese ruido
57:53mental de fondo, esa vocecilla, esa
57:56vocecilla, fíjate que es nuestra nuestra
57:59voz, esa red neuronal.
58:02Eso es
58:04eso se grabó en la infancia. Es decir,
58:06es como en la infancia. Es como si tú
58:07tuvieras una grabadora,
58:10le dieras a a grabar cuando naces y a
58:14los 8 años le das al play y ese y esa
58:17voz que suena es tu voz interior. Por
58:20eso te descubres muchas veces diciendo
58:21cosas que decían tus padres o tu entorno
58:24o con unas creencias
58:27como era como era tu entorno. Y tú
58:29piensas eso polariza muchísimo también.
58:31Tú piensas que tú eres así, tú no eres
58:32así, tú grabaste eso, pero esa no es la
58:34verdad. Si hubieras nacido en una
58:36familia del otro lado del mundo, tu voz
58:38sería distinta porque hubieras grabado,
58:40tu cerebro hubiera grabado otra voz
58:42diferente. Por lo tanto, no es tu voz,
58:44es lo que grabaste. Es importante
58:46desvincularnos de esto, desdoblar de
58:48esta voz. No somos esa voz tampoco, en
58:51absoluto.
58:53Excelente. Podal,
58:56¿cómo hacemos una de adultos? L, a ver,
58:59las podas biológicamente se hacen a los
59:02dos tr años se hace una poda. Mira, por
59:04ejemplo, un cerebrito
59:05cada dos tr años,
59:06¿no? No, no, a los dos tr años de vida
59:08los niños. Claro, sí, sí. O sea, un niño
59:10viene con un cerebro, no, no. Un niño
59:12viene con un cerebro todo conectado, es
59:14decir, puede hacer cualquier cosa,
59:15¿vale? Pero, por ejemplo, cuando naces
59:18un cerebro de cualquier niño del mundo
59:20puede aprender reproducir cualquier
59:21sonido de cualquier idioma. Un niño nace
59:23en China y habla chino, nace en España y
59:25los fonemas que tiene que puede
59:27reproducir ese cerebro son los españoles
59:29y así etcétera. Si tú un niño lo llevas
59:32nace en España y te lo llevas a China,
59:34aprenderá perfectamente chino. Por eso
59:36en los idiomas, ¿no? Los primeros años
59:37es que ¿Por qué es? Porque ese cerebro
59:39puede aprenderlo todo. Pero, ¿qué pasa?
59:42Que si tú no reproduces los sonidos del
59:43chino, tu cerebro entiende que eso no es
59:45útil para ti y entonces deja esas
59:47conexiones se retiran. Esa es una poda.
59:49Eso se produce los dos, tres primeros
59:51años. Luego en la adolescencia igual lo
59:53que tú no usas lo pierdes. Si tú no lo
59:56usas eso es una máxima y el cerebro
59:57cumple esa máxima como el que más. Lo
59:59que no usas lo pierdes. Luego cuando
1:00:02eres adulto, si no utilizas determinadas
1:00:05conexiones cerebrales, tu cerebro las
1:00:07borra y luego si tú quieres hacer algo,
1:00:11ya no estás en periodo de impronta. Es
1:00:13decir, te vas a tener que esforzar. Si
1:00:15tú quieres aprender un idioma de adulto,
1:00:17no va a ser tan fácil como de niño. Lo
1:00:18puedes aprender. Sí, es va a estar en
1:00:20otra parte del cerebro diferente, es
1:00:22curioso, pero se puede aprender. Sin
1:00:25embargo, un niño tiene la capacidad de
1:00:27poder aprenderlo todo. Es literal que
1:00:29son esponjas. Primero, por el estado
1:00:31hipnagógico en el que se encuentra su
1:00:32cerebro por ondas cerebrales y segundo
1:00:35porque todas las conexiones está
1:00:36conectado todo entero el cerebro. Luego
1:00:39lo que no usas deja de estar conectado.
1:00:41Sin embargo, para poder conectar eso de
1:00:42adulto, ya tienes que esforzarte en
1:00:44estas dos neuronas, aproximarlas hasta
1:00:46que conecten y así sucesivamente. Toda
1:00:48la red se puede hacer, sí, con 90 años
1:00:51también tú puedes aprender con 90 años.
1:00:53La plasticidad cerebral eh no tiene
1:00:55caducidad. Tú puedes aprender siempre,
1:00:57toda tu vida. Obviamente, insisto,
1:00:59cuando tienes 5 años es mucho más fácil
1:01:02que cuando tienes 50, pero cuando tienes
1:01:0350 también puedes, ¿eh? O sea,
1:01:06fíjate que hasta hace muy poco no
1:01:09sabíamos que había neurogénesis adulta o
1:01:13que pensábamos que nacíamos con unas
1:01:15neuronas y se iban acabando y por eso no
1:01:17vamos haciendo en la adolescencia cuando
1:01:19bebías, entonces decían, "Mierda, con lo
1:01:21que he salido yo, me quedo cuatro." Si
1:01:23hago algo feo, ya está, me la estoy
1:01:26Claro. Entonces ahora afortunadamente
1:01:28hay que lanzar el mensaje a todas las
1:01:30personas que nos estén viendo que no,
1:01:31que la neuronas que que es que hay
1:01:32neurogénesis, es decir, que se pueden
1:01:34generar neuronas nuevas y que sobre todo
1:01:36cuando tienes estos nuevos pensamientos.
1:01:37Efectivamente, sobre todo eh cuando lo
1:01:40usas, el cerebro se deteriora en dos
1:01:42momentos. eh cuando lo usas mucho, es
1:01:45decir, se deteriora con situaciones de
1:01:47estrés muy pronunciadas, se deteriora,
1:01:49es decir, se pierde neuronas y cuando no
1:01:51lo usas también. Es decir, lo suyo es un
1:01:54término medio, es decir, aprender toda
1:01:56la vida. Cuando tú aprendes algo, tu
1:01:58cerebro está generando neuronas nuevas,
1:02:00conexiones nuevas, neuronas nuevas y
1:02:03todo eso es fantástico.
1:02:06Cuando no lo usa, lo deteriora y me gust
1:02:08cuando lo usas mucho.
1:02:09Cuando lo usas mucho,
1:02:10o lo usas mucho o no lo usas mal. Me ha
1:02:12gustado lo del brazo enyesado. Sí,
1:02:15porque fíjate, si tú corres maratón,
1:02:19llega un punto que deterioras tu cuerpo
1:02:21físico
1:02:23por abusar de
1:02:25esa extensión. Claro.
1:02:28Y
1:02:31es que como el cerebro no lo estamos
1:02:33viendo cómo se está deteriorando como
1:02:35los órganos, después nos estamos dando
1:02:37cuenta si lo estamos alimentando bien,
1:02:39si estamos pensando bien.
1:02:43Tú que has mirado el interior,
1:02:45cuando
1:02:48yo tengo una emoción que me está
1:02:51atacando, ¿qué está haciendo el cuerpo
1:02:54cuando tú tienes una emoción? Eh,
1:02:56generalmente suele funcionar de la
1:02:57siguiente manera. Es decir, hay algo, un
1:03:00input externo que te activa de una
1:03:02creencia.
1:03:04Según esa creencia se activa un
1:03:06pensamiento. Según ese pensamiento, unas
1:03:08emociones. Según esas emociones, una
1:03:11reacción. Y ahí viene tu conducta,
1:03:13¿vale? Es decir, es como un iceberg. Y
1:03:14lo primero es una creencia activado, una
1:03:16creencia en ti. Esa creencia activado,
1:03:18insisto, un pensamiento y ese
1:03:19pensamiento ha activado una emoción.
1:03:20Entonces, lo que está sucediendo a nivel
1:03:22interno es que esa emoción es una
1:03:25interpretación de esa creencia. Porque,
1:03:26por ejemplo, voy a volver al ejemplo que
1:03:28hemos puesto antes de hablar en público.
1:03:30Cuando tú hablas en público, tú lo que
1:03:32está sucediendo en tu en tu organismo,
1:03:34incluso antes de hablar en público, solo
1:03:36compensarlo, es que eh adrenalina,
1:03:39noradrenalina, estoy hablando a nivel
1:03:41bioquímico, ¿vale?
1:03:43Luego tu cerebro interpreta esa química
1:03:46y la puede interpretar de dos maneras y
1:03:47fíjate qué bonito, la puede interpretar
1:03:50desde el miedo o desde el entusiasmo.
1:03:53Cuando tú empiezas a interpretar, es la
1:03:56misma química, exactamente igual, lo que
1:03:58cambia es la palabra,
1:03:59literal.
1:03:59Y esto cambia la palabra y esto invito a
1:04:01todo el mundo que tenga que hacer hablar
1:04:02en público, exponer algo, que empieza a
1:04:05verlo desde el entusiasmo, decir, "Buah,
1:04:07mañana hablo, qué bien, mañana tengo la
1:04:10charla." Entonces, al principio es raro,
1:04:12¿no? Porque dices, [risas]
1:04:13o sea, llevo toda la vida diciendo,
1:04:14ostras, mañana, mañana, qué putada,
1:04:15mañana. Sin embargo, interpretas la
1:04:19química corporal es la misma, es decir,
1:04:22cortisol, adrenalina, noradrenalina,
1:04:25es lo mismo, solo que igual, solo que tu
1:04:28manera de interpretarlo cambia y cuando
1:04:30cambia tu manera de interpretarlo cambia
1:04:32tu acción. Es decir, yo por ejemplo
1:04:33cuando tengo que hablar en público
1:04:35ahora, me da igual hablar delante de 15
1:04:37personas. No es que me da igual, ojo, es
1:04:39que me apasiona, es que yo digo, "Qué
1:04:42ganas tengo." O sea, es que digo, "Me
1:04:44encanta, cuanta más gente haya, mejor."
1:04:46Entonces, claro, pero ¿por qué he
1:04:49interpretado la química de otra manera?
1:04:51La importancia de la interpretación,
1:04:53maste a la química.
1:04:55Justo la importancia de volver a
1:04:59reinterpretar la emoción. interpretar
1:05:02esa lectura, interpretar esa emoción de
1:05:06otra manera es muy importante, muy
1:05:09importante
1:05:10reinterpretar esa emoción. Justo,
1:05:13fíjate que cuando
1:05:15somos muy pequeños conocemos cinco
1:05:18emociones y todas van a ese globo.
1:05:23Antes de contestarla, yo, ¿por qué van
1:05:26todas a a globos tan grandes? O sea,
1:05:29sabiendo que tenemos catalogada 1000 sin
1:05:30emociones,
1:05:32¿por qué yo conozco cinco y todas la
1:05:35deman en ese grupo?
1:05:37Yo creo que primero por una cuestión de
1:05:39de educación emocional que no hay eso
1:05:41para empezar y en segundo lugar por una
1:05:43cuestión de eficiencia y supervivencia.
1:05:45Es decir, tenemos que ser rápidos a la
1:05:46hora de catalogar una emoción porque
1:05:47puede estar nuestra supervivencia en
1:05:49juego. Es decir, que esto qué es miedo.
1:05:52Entonces, también tiene lógica. Lo que
1:05:53pasa que es verdad que hay mucha falta
1:05:57de educación emocional. Esto es algo que
1:06:00creo que se está empezando a a modificar
1:06:03en los niños. se intenta modificar al
1:06:04menos, pero en mi generación, o sea, es
1:06:07que directamente no se hablaba de
1:06:09emociones,
1:06:10no se habla de ser humano,
1:06:11no se habla de emociones. Entonces,
1:06:14ahora ya es eso. Espero que que eso
1:06:16cambie, porque la educación emocional es
1:06:19mucho más importante que saberse en los
1:06:20ríos de España, que que no quiero decir
1:06:22que no sea importante, pero que
1:06:24evidentemente en es mucho más útil el
1:06:27que te enseñen a interpretar una emoción
1:06:29propia, a comprender las emociones
1:06:31ajenas, empatizar con los demás. poder
1:06:33expresar qué es lo que estás sintiendo.
1:06:35Esto a los niños es algo que que no
1:06:38podemos seguir eh educando de esta
1:06:40manera sin profundizar en esta en esta
1:06:43parte.
1:06:44Fíjate que
1:06:47hay una cosa muy curiosa que cuando
1:06:49estaba preparando la charla,
1:06:53las temáticas de cómo detectar las cosas
1:06:57se suele hablar mucho,
1:06:59pero el efecto yoyó poco.
1:07:02Fíjate que yo ahora voy hago la
1:07:05reprogramación, me tomo 4 meses, se me
1:07:07va la hipotética creencia que tenía, se
1:07:09me fue el deje de ser reactivo. ¿Cómo
1:07:12hago que no vuelva?
1:07:14No es una es un es un crecimiento para
1:07:16toda tu vida. Es decir, de todas maneras
1:07:18lo tengo que
1:07:19no no no no es un ente con el que
1:07:21trabajar en una caja, ¿no?
1:07:23Eh, el tema está en que cuando tú
1:07:24pruebas eh una nueva manera de estar en
1:07:28el mundo, ya no vuelves al anterior.
1:07:31No no te ya no te compensa. Sí que es
1:07:33cierto que tu cerebro te puede enviar de
1:07:35vez en cuando pensamientos que tengan
1:07:37que ver con esa antigua identidad, pero
1:07:39rápidamente tú lo identificas y dices,
1:07:41"Yo es que ya no soy así. Es que
1:07:43con la práctica,
1:07:44sí, pero insisto, es como aprender a
1:07:47conducir. Al principio cuesta mucho. Uy,
1:07:49ahora bajo el embrague, ahora le doy
1:07:50gas, ahora pongo primera, ahora suelto
1:07:51el embrage. Tienes que estar muy
1:07:52pendiente porque si no tienes un
1:07:54accidente. Bueno, pues esto es igual. Es
1:07:56decir, al principio tienes que estar muy
1:07:58observante contigo mismo, ser muy
1:08:00paciente, tratarte con mucho cariño en
1:08:03el proceso, pero luego llega un momento
1:08:04que se convierte en tu manera de ser y
1:08:06ya no es algo que tengas que
1:08:09que esforzarte por conseguirlo. Ya tú
1:08:12eres así. Por eso es un cambio que hay
1:08:13que hacer. Y yo digo a las personas que
1:08:15mira, elige el 2026 para hacer este
1:08:17cambio o el 2027 o el 2030, me da igual,
1:08:20pero hazlo.
1:08:21O sea, hazlo porque es que vas a vivir
1:08:23muchísimo mejor. O sea, yo soy mucho más
1:08:27tranquila, pacífica en momentos de
1:08:29estrés, que te comentaba cuando cuando
1:08:31he llegado, ¿no? El de hace poco, que he
1:08:33vivido momentos muy estresantes y con un
1:08:35temple
1:08:37yo hasta yo decía, "No me lo puedo
1:08:38creer, tengo el anillo este que te
1:08:39envide el sueño."
1:08:41Entonces de repente, o sea, enhorabuena,
1:08:44has dormido profundamente y luego tres
1:08:46alarmas de misiles. Exacto. Con tres
1:08:49alarmas de misiles en el decía, "Uy,
1:08:51nada, duermo". Toto, tal. O sea, no. Y
1:08:53no es una cuestión de irresponsabilidad,
1:08:54es una cuestión de que si algo no está
1:08:56bajo tu control, descansa tranquilo, no
1:08:59te agobies. Si algo lo puedes controlar,
1:09:01pone en marcha todos tus recursos como
1:09:02ser humano. Pero si algo no lo puedes
1:09:04controlar, es decir, la noche, por
1:09:06ejemplo, eh, del de los bombardeos ahí
1:09:09en en Dubai, la primera noche, el 28,
1:09:12eh, ostras, o sea, fue una noche
1:09:13complicadita, corriendo, escaleras para
1:09:15arriba, escaleras para abajo,
1:09:16metiéndonos en parking con mi perro
1:09:17debajo del brazo. E yo tardé, según el
1:09:22anillo, el tiempo para dormirme 8
1:09:23minutos.
1:09:25Sí, o sea, me acosté y dije, "Tengo que
1:09:26dormir porque mañana tendré que tomar
1:09:28decisiones y quiero estar bien despierta
1:09:30mañana y bien activa para tomar lo mejor
1:09:32posible a nivel mental para tomar
1:09:34decisiones. Ahora ya estoy en un sitio
1:09:36que yo no puedo hacer nada más, no está
1:09:38en mi mano, por lo tanto tengo que
1:09:40descansar, desconecto mi cerebro y pum y
1:09:42duermo. Al día siguiente, enhorabuena,
1:09:45has descansado profundamente, has
1:09:46dormido como un tronco, me puso la
1:09:47aplicación y decía, no me lo [risas]
1:09:49puedo creer.
1:09:51Y claro, y al día siguiente había que
1:09:52tomar decisiones. Entonces es una manera
1:09:54decir, no es que mi yo de hace 10 años
1:09:57no hubiera dormido,
1:09:58no hubiera dormido, hubiera estado, ay,
1:09:59es que ahora mira que si cae una bomba,
1:10:01mira que no lo puedes evitar, o sea, no
1:10:04lo puedes controlar todo lo que no
1:10:05puedas controlar que no que no que no
1:10:08consuma tus recursos mentales, pero como
1:10:10esto con todo. Es decir, una persona que
1:10:12hace un comentario que hace 10 años me
1:10:14hubiera afectado, ahora digo, bueno, es
1:10:16su manera de verlo, no la mía, habla de
1:10:18sus creencias, no de las mías. está
1:10:21proyectando o entonces claro, te das
1:10:23cuenta de que de que ostras, de que todo
1:10:26es mucho mejor, de que vives mucho más
1:10:29tranquilo, más en paz, de que conectas
1:10:31mejor con el resto de las personas, ¿no?
1:10:33Es que es una maravilla.
1:10:35Y es una prueba de lo importante que es
1:10:38trabajar
1:10:39la mente.
1:10:40La mente,
1:10:41el gimnasio de la mente. Es decir, hacer
1:10:42gimnasia de la mente igual que haces que
1:10:44el cuerpo. O sea, es que entendemos que
1:10:45para poder generar músculos tenemos que
1:10:47entrenar, pero nadie nos está diciendo
1:10:49que para poder cambiar tu conducta
1:10:52puedes entrenar estructuras cerebrales.
1:10:54Claro, hay ejercicios que hacen que tu
1:10:55amda a la derecha se vuelva más pequeña.
1:10:57Hay ejercicios que hacen que tu corte
1:10:59perfrontal, la corteza órbito frontal
1:11:01izquierda genere más neuronas. Todo eso
1:11:03hace que seas una persona mucho más
1:11:04calmada, más contenida, menos eh
1:11:07iracunda. Entonces, claro, vas a estar
1:11:10toda la vida enfadado eh y toda la vida
1:11:13boicoteando tus planes porque no te
1:11:15educas a nivel mental, porque no
1:11:17ejercitas tu cerebro
1:11:20y con ello la mente, porque fíjate, es
1:11:22decir, los pensamientos cambian el
1:11:24cerebro, pero es que cuando cambias el
1:11:26cerebro cambia los pensamientos. es como
1:11:27un bucle. Es decir, la mente de la que
1:11:30hablábamos, que es la que te propone los
1:11:32pensamientos, esa parte intangible,
1:11:34cuando tú cambias la manera de pensar,
1:11:37cambia el órgano, cambia, como te he
1:11:39dicho, las estructuras. Y cuando cambia
1:11:41las estructuras, ya cambia tu manera de
1:11:43pensar, es decir, es como un bucle que
1:11:45se se retroalimenta. Esto es precioso
1:11:48cuando tú lo ves.
1:11:49Justo te iba a preguntar eso, ¿cómo se
1:11:52materializa? Fíjate que
1:11:56oímos hablar mucho, ¿no? Si piensas así
1:11:58es que vas a cambiar. Pero, ¿cómo se ve
1:12:01eso? ¿Cómo se materializa eso en el
1:12:04cerebro? ¿Qué es lo que ocurre?
1:12:06Ocurre lo que sí, neurogénesis en
1:12:07algunas partes del cerebro y en otras se
1:12:09pierden neuronas. Es decir, literalmente
1:12:13cuando tú, por ejemplo, vas a ver a tu
1:12:14niño interior, del que yo hablo mucho,
1:12:16¿no? Es decir, haces ese viaje a la
1:12:18infancia, te pones delante de tu niño y
1:12:19le dices lo que no se le dijo y le das
1:12:22lo que no se le dio, cariño y límites,
1:12:25que son los dos nutrientes que necesita
1:12:26un niño. No nos olvidemos de los
1:12:28límites, porque luego puede ser un
1:12:30adulto que procastine porque no has
1:12:31tenido límites de niño. Es un tema un
1:12:33poco largo, pero bueno, cuando tú vas a
1:12:35esa infancia, te pones delante de ese
1:12:37niño mediante audios, que es lo que yo
1:12:38hago, delante de ese niño y le hablas a
1:12:41ese niño y haces de adulto el que no
1:12:43tuvo. Para tu parte inconsciente está
1:12:45sucediendo a tiempo real. No existe el
1:12:46tiempo, no existe la línea del tiempo.
1:12:48Por lo tanto, estás yendo literalmente a
1:12:50hablar con ese niño. ¿Qué sucede? Eso se
1:12:52ha visto. Se pierden neuronas el amgda a
1:12:54la derecha, que es la de las emociones,
1:12:57eh, la ira, la rabia. De hecho, hay un
1:13:00episodio que se llama ataque por
1:13:01amíctana, que es cuando alguien brota
1:13:03nira, que es que ahí lo que hace es el
1:13:04cerebro emocional secuestra totalmente
1:13:07la parte racional y la persona luego
1:13:09dice, "Madre mía, la que liía." Eso es
1:13:11un ataque por amígdana. Cuando tú haces
1:13:13ese trabajo de ir a ver a ese niño
1:13:15interior, a hablar a ese niño interior,
1:13:17que es algo super científico, que no es
1:13:18nada esotérico, que el niño no es el el
1:13:21inconsciente funciona con símbolos.
1:13:23Luego, si tú le estás le estás dando el
1:13:25símbolo del niño, el inconsciente lo
1:13:27entiende perfectamente. Es la amígdala.
1:13:29Yo a la mitta la le llamo el niño. Es
1:13:31decir, es es simbólico. El inconsciente
1:13:34hay que hablarle en un idioma que
1:13:35entienda y en un momento en el que te
1:13:37pueda oír. Esto es brutal. ¿Qué idioma
1:13:39entiende el inconsciente? Entiende los
1:13:41símbolos, entiende el presente, no
1:13:44entiende pasado ni futuro. Está en
1:13:47tiempo presente y entiende la
1:13:50afirmación. no entiende el no entiende
1:13:52el lenguaje positivo y luego en un
1:13:54momento en el que te pueda escuchar, es
1:13:56decir, justo antes de irte a dormir,
1:13:58sería un buen momento donde las ondas
1:13:59cerebrales están proclives a ello, ondas
1:14:02tetas, nada más salir del sueño y luego
1:14:04podemos provocar esa esos momentos
1:14:07también mediante audios también donde
1:14:09bajamos la frecuencia cerebral a ondas
1:14:11alfa e incluso a ondas Z, ¿vale? Y ahí
1:14:15es un momento en el que te puedo
1:14:16escuchar. Por lo tanto, hacer
1:14:17afirmaciones porque sí. Yo es que no te
1:14:21sirve de nada. Primero, porque no le
1:14:22estás hablando en el idioma que toca, le
1:14:24estás hablando con palabras y no lo
1:14:25entiende. Y segundo, porque no te está
1:14:27oyendo. Es decir, ahora no estás
1:14:29funcionando desde una parte
1:14:30inconsciente. La corteza singulada, que
1:14:32es la que está justo entre el córtex y
1:14:34el cerebro límbico, digamos, el cerebro
1:14:36emocional. Y esa es que se retira cuando
1:14:38te vas a dormir. Es como abrir las
1:14:40compuertas de un castillo donde puedes
1:14:42entrar y ahí en ese momento, le tienes
1:14:45que decir, le tienes que hablar al
1:14:47inconsciente. Ese es el corazón de mi
1:14:49método, lo que yo hago, ¿vale? es hablar
1:14:52al inconsciente en un momento en el que
1:14:53te puede escuchar y en un idioma en el
1:14:55que pueda entenderlo.
1:14:58Hm.
1:14:59Es como hablarle a un perro en
1:15:01en eusquera o en no sé o en gallego, no
1:15:04te entendí. Y darle órdenes. [risas]
1:15:06Dice es que entienden la energía
1:15:09por ahí va.
1:15:10Claro,
1:15:11si te ven. Ah, pues entenderá que le
1:15:13está tirando la bronca en chino. Pero
1:15:14Exacto. Pero es la
1:15:15no tiene ni idea de qué. Pero
1:15:17ellos detectan. Detectan
1:15:19justo el inconsciente hace lo mismo.
1:15:21Exacto.
1:15:22Tú le estás, no sé qué dijiste, yo solo
1:15:25me quedo con el
1:15:26Exacto.
1:15:27Y me lo grabo.
1:15:28Claro. Sí, sí, sí.
1:15:31¿Cuál es la diferencia entre un sistema
1:15:35sano
1:15:37y entre uno que no lo está a nivel
1:15:39interior?
1:15:41Es que sano o no sano es una etiqueta al
1:15:43final, ¿no? Es algo que que, o sea, para
1:15:46mí el
1:15:49lo más parecido o la forma más correcta
1:15:52de contestar a eso sería lo que te dé
1:15:53paz. Es decir, todo lo que te dé paz
1:15:56excelente
1:15:56es una manera de saber que es ahí
1:15:59y todo lo que te saque de esa paz es un
1:16:01indicador de que ahí no es. Es hay
1:16:02personas con las que tú te pones delante
1:16:04y dices, "No sé qué tiene esta persona,
1:16:05pero wow, estoy supercmoda, puedo ser
1:16:07yo, no tengo que andar ahí con tonterías
1:16:09ni con Es porque tu parte inconsciente
1:16:11está detectando en el otro matices que
1:16:13tu parte consciente no puede y al revés.
1:16:15Tú puedes estar con un ser humano que
1:16:17dices, hay algo raro, no sé, pero hay
1:16:20algo que no me cuadra." Es tu parte
1:16:21inconsciente detectando matices y
1:16:23diciéndote ahí no. Entonces es
1:16:25importante entender que conviene
1:16:27escuchar esas sensaciones.
1:16:30Eh, y yo creo que
1:16:31y aparte que es muy subjetivo eso, ¿no?
1:16:33No todos nos da la misma persona paz,
1:16:36¿no? Es que claro, es que ese mismo ser
1:16:37humano, a lo mejor a otra persona
1:16:39genial, pero a ti no.
1:16:40Y a ti te cruza.
1:16:42Sí. Y para mí el mayor indicador de que
1:16:44por ahí es es esa sensación de de paz.
1:16:48Yo donde cuando tengo paz digo aquí es.
1:16:50Cuando siento que por alguna razón no
1:16:53siento paz, no me cuestiono por qué ni
1:16:55por qué no. A día de hoy ya no lo hago.
1:16:57O sea, no me quedo pensando qué pasa o
1:16:59qué no pasa. Simplemente digo, "No, aquí
1:17:01no es." Y escucho mucho esa sensación y
1:17:03esa intuición.
1:17:05Y volviendo a esto que te ha pasado en
1:17:07Dubai,
1:17:09¿cómo se puede construir un protocolo
1:17:12de evitar dormir en pánico? Porque esto
1:17:16lo estamos viendo muy a menudo. No puedo
1:17:18llegar a final de mes, ¿no? O sea, es es
1:17:20un
1:17:21una lo llama permacrisis, ¿no? Una
1:17:24crisis permanente mental. Porque lo lo
1:17:27que es cómo construyes un protocolo pues
1:17:29para estar eso que estás viviendo un
1:17:31misil.
1:17:33Manéate una reunión, hay que dormir y te
1:17:35duermes, ¿no?
1:17:37Sí. O sea, eso yo lo llamo pragmatismo
1:17:39mental, eh, al final, o sea, es una
1:17:41cuestión de pragmatismo mental. Vamos a
1:17:43ver qué es lo que está. Es el locus de
1:17:45control externo o interno o externo. En
1:17:47psicología lo llamamos así. Es decir, si
1:17:49hay algo que yo puedo controlar, pongo
1:17:51el 100% el 1000 si están cayendo
1:17:53misiles. Es decir, te puedo asegurar que
1:17:54yo era la que más corría bajando las
1:17:55escaleras con mi perro. O sea, era la
1:17:57que más corent
1:17:59no es aquello de voy, no, claro. O sea,
1:18:02no me pongo rollo cen de No, no va a
1:18:03pasar nada, no, no, o sea, si hay que
1:18:05correr se corre. Ahora, una vez ya hemos
1:18:07corrido, una vez ya hemos esquivado,
1:18:09[resoplido] luego, ¿de qué sirve
1:18:11quedándote? Claro, o sea, ¿de qué sirve
1:18:13quedarte ahí? Uy, debería de haber ido
1:18:15porque no sé qué, porque mira qué mala
1:18:16suerte tengo. No sirve de nada. O sea,
1:18:18luego ahí baja las revoluciones y
1:18:20duérmete porque al día siguiente vas a
1:18:21necesitar esos recursos mentales.
1:18:23Entonces, me volví pragmática como una
1:18:24gacela cuando huye de los leones. Igual,
1:18:26es decir, una cela cuando oye de los
1:18:28leones, el cortisol se le dispara, sale
1:18:29pitando, intenta hacer lo que puede, se
1:18:32esconde, corre la que más, pues se come
1:18:34la otra, pero pero luego no se queda
1:18:37lamentándose, es que desde luego mira
1:18:39que no tenía que haber venido por aquí,
1:18:41siempre me soy tonta, no se queda, o
1:18:43sea, no. O sea, baja las revoluciones,
1:18:45baja el cortisol y se pone a comer, a
1:18:47beber. Incluso mientras está el, justo
1:18:50me puso el ejemplo el neurobiólogo este,
1:18:52dice, "Mientras el León está por ahí, la
1:18:54gacela está comiendo."
1:18:55Sí, porque ya porque está comiéndose a
1:18:58otro y entonces ya no lo necesita.
1:19:00Claro. Diciéndome, "Buf, de la que me he
1:19:02librado, pero sigo comiendo." Pues yo
1:19:04igual, yo seguía durmiendo como la
1:19:05gacela. O sea, yo en ese caso me fui a
1:19:07dormir y dormí. Es decir, además fue muy
1:19:09curioso porque eh yo vivo iba ahí con mi
1:19:11perro y entonces, claro, salí pitando,
1:19:13me subí a un coche que no conocía a las
1:19:15dos personas que iban dentro de nada,
1:19:16era un un chico de Manchester y uno y un
1:19:19Pakistani y no entendía nada. Yo
1:19:20entiendo inglés, pero ni inglés de de
1:19:22Manchester y otro de Pakistán no
1:19:24entendía nada. Entonces subí con mi
1:19:25perro, dije, "Vámonos de aquí porque
1:19:27[risas]
1:19:28estaba yo vivo en la palmera y claro, yo
1:19:30pensé objetivos, claro, eh, esto es un
1:19:33sitio muy relevante y digo, y lo mismo
1:19:37están tirando a sitios." Claro, ahí no,
1:19:38mi cabeza iba como como un tiro, ¿eh? Yo
1:19:40dije, "No, no, esto es un objetivo
1:19:42relevante. Fijo que están tirando
1:19:44objetivos relevantes. Entonces, yo tengo
1:19:45que salir de aquí y meterme en un sitio
1:19:46más discreto. Me metí en un coche con
1:19:48estos dos, nos fuimos a un piso, o sea,
1:19:51luego ya le dije al de Manchester,
1:19:52quédate tú vigilando que yo me voy a
1:19:53dormir." Y el otro dijo, "Es, no
1:19:55problema." Y dije, "Ya está." Me cogí
1:19:56[risas] a mi perro, me acosté, me dormí
1:19:59en un piso que no conocía con dos, nada,
1:20:02o sea, era la situación era muy rara.
1:20:04Y tú durmiendo tranquila,
1:20:05tranquilamente, [carraspeo] o sea, de
1:20:06película. Y entonces yo pensé, claro, y
1:20:09ellos debían de alucinar, voy a decir,
1:20:10en España la gente muy tranquila, no
1:20:12entiendo nada. O sea, [risas] yo
1:20:14bostezando en el parque, nos estábamos
1:20:16escondidos en el parque,
1:20:16ya te estaba programando
1:20:18y yo estaba bostezando diciendo, "No,
1:20:19tengo que dormir." O sea, la que a la
1:20:21que podamos subimos y duermo porque si
1:20:23no mañana si hay que ir a Omán, si hay
1:20:26que meterse hacia el desierto, había que
1:20:27estar claro,
1:20:29había que estar muy despierta para el
1:20:31día siguiente, porque era muy
1:20:32surrealista todo. Al día siguiente había
1:20:34que tomar decisiones importantes y estar
1:20:36despierta. Yo pensaba, "No, no, tengo
1:20:37que dormir porque si mañana estoy hecha
1:20:39polvo, no voy a tomar buenas
1:20:40decisiones." Fíjate hasta qué punto. Es
1:20:42decir, en ningún momento pánico, eh,
1:20:45salir corriendo la primera cuando cayera
1:20:47cuando caían eh la los misiles, pero
1:20:50luego una vez ya la cosa se estabilizada
1:20:52y luego, fíjate cuando estábamos en el
1:20:54parking decían, "Vámonos hacia la hacia
1:20:57la puerta del parking, hacia la salida."
1:20:58Yo decía, "No, porque si cae un fuego, o
1:21:00sea, un misil o hay fuego en el
1:21:02exterior, esto es un tiro de aire."
1:21:04Claro, o sea, o sea, mi cabeza iba como
1:21:06un tiro. Esto es un tiro de aire y aquí
1:21:08va a haber cada vez más. Digo, no, no,
1:21:10se achicharran aquí. Y yo explicando eso
1:21:12al de Manchester y al otro en inglés
1:21:14[risas]
1:21:15y debían de pensar, esta no está muy
1:21:16bien. Pero claro, yo es que hace muchos
1:21:18años cuando en una de otra vida, dentro
1:21:20de esta vida, eh era técnica de
1:21:22extinción de incendios y entonces claro,
1:21:24yo sabía lo que decía, o sea, no era no
1:21:25era una idea loca, o sea, yo decía,
1:21:28antes de la autoescuela
1:21:29eh durante yo daba cursos a conductores
1:21:31profesionales, entonces hacía el CAP,
1:21:33que es el certificado de actitud
1:21:34profesional para conductores
1:21:35profesionales y una materia era
1:21:37extinción de incendios. Entonces, yo soy
1:21:39técnica en extinción. Yo me fui a pagar
1:21:40fuegos a Galicia. En fin,
1:21:42la cuestión que yo sabía,
1:21:43yaella tenía truco, ¿eh? Ya,
1:21:44claro, yo tenía información
1:21:46privilegiada. Lo que pasa que los otros
1:21:47no tenían ni idea. Y entonces [risas]
1:21:48decía, "No, porque aquí si hay fuego
1:21:50fuera estamos justo en el tiro y aquí
1:21:52nos achicharramos a los primeros, nos
1:21:54tenemos que quitar de aquí." Y me
1:21:55miraban con Pero hacían lo que yo decía.
1:21:58Es curioso la psicología social porque
1:22:00cuando hay alguien que tiene mucho
1:22:02seguridad en lo que dice, los demás le
1:22:04siguen.
1:22:06Da igual, aunque aunque sea una
1:22:07barbaridad. O sea, yo llego a decir los
1:22:09lem
1:22:10claro, o sea, todo esto, claro. O sea, y
1:22:12luego ahí viene todos los los fanatismos
1:22:15y bueno, y temas que son mucho más
1:22:17complicados, ¿no? Pero es cierto que
1:22:19cuando en una situación de de
1:22:21incertidumbre y estrés, cuando tú
1:22:23manejas, cuando tú dices, "No, aquí no,
1:22:25eh, todos para allá y todos" porque no
1:22:27éramos solos, eran luego los vecinos del
1:22:29edificio que había ahí 20 personas. Y
1:22:31cuando yo dije lo de que aquí nada, que
1:22:33fuera de aquí, que está la tal, todos me
1:22:35seguían.
1:22:36[risas]
1:22:36dice, "Bueno, menos mal que menos
1:22:38maldad,
1:22:39eh, sí, por mi seguridad, la serenidad y
1:22:42la seguridad, porque debían pensar esta,
1:22:43no sé por qué razón, pero sabe que aquí
1:22:45no es y intuían esa seguridad."
1:22:47Justo creo que es la clave para nosotros
1:22:51mismos reprogramarnos, tener seguridad
1:22:54en mandarnos el mensaje al interior de
1:22:56que eso es lo que queremos hacer.
1:22:59Justo es importante creer, creer en uno
1:23:03y eso me encanta. O sea, cuando yo veo
1:23:05el potencial en otro ser humano, me
1:23:06encanta decírselo y todo el mundo lo
1:23:08tiene. Es alucinante. Las personas viven
1:23:11muy por debajo de su potencial en
1:23:12general. Eso es algo que tienen que
1:23:14entender. Tienen que entender. Todo el
1:23:17mundo tiene talentos, todo el mundo. Y
1:23:20es una obligación casi kármica de su
1:23:22entorno decírselo porque uno no lo ve.
1:23:25Cuando tienes un talento en algo, no lo
1:23:26ves, lo normalizas.
1:23:28Entonces tú dices, "No, tío, tú eres
1:23:30buenísimo haciendo esto." Yo lo digo,
1:23:32eh, cuando lo veo, cuando no lo veo, me
1:23:34callo. O sea, yo nunca le doro la
1:23:36píldora a nadie ni le regalo el oído. Si
1:23:38yo veo que tú eres bueno haciendo algo,
1:23:40es que te lo digo seguro. Si no lo veo,
1:23:42no lo digo. Punto. Pero es importante
1:23:44eso.
1:23:45¿Y cómo actúa en esta reprogramación el
1:23:48campo social? En quien nos rodeamos,
1:23:51nuestros amigos.
1:23:52¡Uf! Eso es un una super pregunta. Es un
1:23:56handicap. ¿Por qué? Pues porque cuando
1:23:57tú das un paso fuera de los límites de
1:23:59tu mapa, los demás te dicen, "¿Para qué
1:24:02vas allí con lo bien que estamos aquí?"
1:24:04No hay amigos,
1:24:04te quedas terreno desconocido.
1:24:06Sí, pierdes, pierdes. O sea, ya las
1:24:08personas yo lo digo,
1:24:08no sabes si lo estás haciendo bien.
1:24:10Yo a las personas cuando entran en uno
1:24:12de mis programas yo les digo, "¿Estás
1:24:14seguro? ¿Quieres hacerlo? Piensa que vas
1:24:16a perder."
1:24:18Yo le llamo el valle de la soledad en
1:24:20ese momento de la transformación porque
1:24:22claro, cuando tú empiezas a darte cuenta
1:24:24que la queja es una adicción y que no te
1:24:26lleva a ninguna parte y tú dices, yo no
1:24:28es que ya para qué me voy a quejar. Si
1:24:30hay algo que no me gusta, lo cambio.
1:24:32Punto. Pero tu entorno todo se está
1:24:34quejando, cacareando, con quejas.
1:24:36Entonces, tú ya dejas de estar cómodo en
1:24:37ese entorno y te vas. O sea, tú dices,
1:24:40"Es que ya no quedas." O sea, si tú
1:24:41normalmente estás con tus amigos de la
1:24:43infancia que solo ven el fútbol, se
1:24:46quejan y que no tienen ninguna tipo de
1:24:48conversación interesante, llega un
1:24:50momento cuando tú evolucionas hacia un
1:24:51determinado lugar que esas personas ya
1:24:54vas y te aburres como una ostra y ya
1:24:56dejas, llega un momento que dejas de ir
1:24:58y dices, "Mira, me quedo leyendo en casa
1:24:59o viendo un podcast o me quedo viendo
1:25:02una película, pero ir para escuchar eso
1:25:05es que no me apetece."
1:25:06Y ahí hasta que tú generas un nuevo
1:25:08círculo de referencia, hay un momento
1:25:10donde estás ahí en el valle ese, en ese
1:25:12valle donde te vas a sentir solo y yo
1:25:14esto lo advierto. Yo digo, "Cuidado
1:25:16porque y cuando, por ejemplo, en uno de
1:25:18mis programas entran la pareja, o sea,
1:25:20por ejemplo, el marido o la mujer, yo
1:25:23les invito a que lo hagan juntos
1:25:25porque si no se van a separar." Es que
1:25:27es es que no no es que hay una
1:25:28descompensación, o sea, yo las advierto,
1:25:30le digo, eh, no, eso es para mí, mi
1:25:32marido no, no, intenta que lo haga. Y al
1:25:35revés, en esta última formación han
1:25:37entrado, no sé, cuatro o cinco señores y
1:25:39de rebote sus señoras. Les he dicho,
1:25:41"No, no, o sea, no tenéis que comprar
1:25:43otro programa, da igual usar el mismo,
1:25:44pero hacerlo los dos." O sea, cuando yo
1:25:46cuando hagamos la sesión en directo de
1:25:47Zoom, poneros los dos eh los audios de
1:25:51la noche, escucharlos juntos porque vais
1:25:53a crecer a la vez, si no va a haber una
1:25:55descompensación que no vais a poder
1:25:57sostener.
1:25:58Fíjate que cuando las parejas
1:26:00evolucionan pasa eso
1:26:01mucho. O sea, personas que llevan 20
1:26:03años juntos, pero es que ya no tiene
1:26:04nada que ver con los que eran hace 20
1:26:05años. Uno ha tirado para un lado, el
1:26:07otro ha tirado para otro, han
1:26:09evolucionado de manera diferente y
1:26:11evidentemente luego cada uno tiene
1:26:12inquietudes distintas y ya no pueden
1:26:14continuar estando juntos. Es una pena,
1:26:16¿no? Pero es lo que hay. Sin embargo,
1:26:18este trabajo en concreto, yo invito a
1:26:20que lo hagan los dos a la vez. Si por el
1:26:22mismo precio hazlo, pero alo los dos.
1:26:25[risas] Hacerlo los dos.
1:26:26Fíjate que estaba hablando con Mariana
1:26:29Fresnedo. No sé, ¿te suena?
1:26:30Sí, sí, sí, sí, sí. la había oidado
1:26:32y estábamos diciendo, cuando vas a un
1:26:34evento de crecimiento personal, te
1:26:36encuentras pues el 80% mujeres y cuando
1:26:38vas a un evento de eh crecimiento
1:26:41económico, te encuentras el 80% de
1:26:43hombres, ¿no?
1:26:44Claro. Socialización pura y dura.
1:26:46El tema es que están evolucionando
1:26:49en totalmente caminos opuestos.
1:26:52uno,
1:26:52pero su socialización, eh, es decir, el
1:26:55el hombre es el conseguidor, el
1:26:57proveedor, por lo tanto es importante
1:26:59que consiga dinero, por lo tanto, es
1:27:00importante que un evento económico
1:27:03empresarial le llame. Sin embargo, la
1:27:05mujer ha sido socializada diferente, es
1:27:07la cuidadora, es la sensible, es la que
1:27:09mirando un microgesto de un bebé es
1:27:11capaz de de adivinar qué es lo que le
1:27:12pasa. Entonces, es lógico que haya esto,
1:27:15pero hay algo muy bonito que está
1:27:16pasando y es que yo en el último
1:27:18programa han entrado la misma cantidad
1:27:20exacta de hombres que de mujeres, te lo
1:27:22prometo.
1:27:24Exacta. Estoy alucinando. No es normal,
1:27:26pero además en absoluto. Pero además
1:27:28debe ser por el nuevo despertar.
1:27:29Es [risas] No, no, te lo prometo. Es
1:27:31increíble. Nunca me había pasado, eh,
1:27:32también te lo digo. Pero en este último
1:27:33en concreto, el último lanzamiento, que
1:27:35entrado un montón de gente, la misma
1:27:36cantidad. No sé si uno o dos más para
1:27:38arriba, para abajo, pero lo mismo, eh,
1:27:39estadísticamente un 50 50. Increíble.
1:27:41Pero lo más increíble es que son
1:27:43perfiles de hombres de unos 50 como
1:27:46media de de edad. O sea, es algo muy
1:27:48surrealista. 50, 60. Tengo una señora de
1:27:5182 años, un señor de 71.
1:27:54Es alucinante.
1:27:55Es alucinante
1:27:56el efecto podcast.
1:27:57Eh, yo creo que sí. Es sí. Mucha gente
1:28:00que entra me ha visto en podcast y
1:28:01muchos hombres se identifican porque
1:28:03claro, yo soy una tía bastante potente
1:28:05en mi vida, entonces tengo tengo
1:28:08e he sido monoparental toda mi vida. he
1:28:11tenido negocios. Entonces, supongo yo
1:28:12que esta energía de emprender, de
1:28:15reinventarme, de tal, pues puede resonar
1:28:17más con una energía también un poco
1:28:19masculina, ¿no? Eh, quiero decir que yo
1:28:21no soy una persona que hable así, ¿no?
1:28:23No, o sea, que que
1:28:24es es yo resueno mucho y y pasa esto que
1:28:27mis programas entran, normalmente entran
1:28:29muchos hombres, pero esta última ha sido
1:28:31una locura. Yo he dicho casi la mitad,
1:28:3350
1:28:34y a ellos les digo, hacerlo con vuestras
1:28:37parejas, hacerlo con vuestras parejas.
1:28:40Es super bonito el pero que lo que
1:28:43hablábamos del del 80 que decías del 80%
1:28:46pero es una socialización. Es decir, el
1:28:48hombre es el proveedor, el hombre es el
1:28:50que tiene que traer los recursos
1:28:51históricamente. Entonces es lógico, está
1:28:53educado, su filtro atencional está
1:28:54apuntando ahí. Ahora, a lo que yo me me
1:28:57gusta mucho transmitir a las mujeres es
1:28:59que apunten ahí también, que apunten
1:29:01ahí, por Dios, que que generen sus
1:29:04propios ingresos, que generen sus
1:29:05negocios, que que se vuelvan
1:29:07emprendedoras, que se vuelvan
1:29:08empresarias, que ostras, cuando tú te
1:29:11das cuenta que nadie te tiene que
1:29:12proveer a ti absolutamente de nada, sino
1:29:14que tienes recursos mentales para
1:29:16proveerte tú de sobra, si ya está, te
1:29:19cambia el juego, es que te cambia la
1:29:20película, ya no necesitas a nadie.
1:29:23Entonces, ya ahí ya a partir de ahí
1:29:24compartes con quien te dé la gana, lo
1:29:26compartes, da igual, pero ya pero desde
1:29:28una posición
1:29:30de yo tengo lo mío y y yo me curro lo
1:29:33mío y soy empresaria y soy conseguidora
1:29:36y es un goce, pero nos han socializado
1:29:38para otra cosa. Entonces, hay que luchar
1:29:41contra muchísimos siglos de
1:29:44socialización. Claro, tú ves una
1:29:46película de los 80 o una película y de y
1:29:49de ahora también, ¿no? Pero sobre todo
1:29:50en esas épocas era brutal. O sea, es que
1:29:52era era el ponerte bonita para que te
1:29:55elijan, para ser más bonita que la otra,
1:29:57ponerte matal, para qué además te
1:30:00fijarte en una persona que sea un una
1:30:02persona con recursos económicos para que
1:30:04Pero pero si tú te das cuenta de que no
1:30:07que si yo me pongo esto que es mi mayor
1:30:10recurso, lo pongo en marcha a mi favor,
1:30:14pero que tengo que buscar a alguien que
1:30:15me provea, ya
1:30:18invierto yo, ya gano el dinerito yo, ya
1:30:20facturo, yo, Ya. Es decir, todo eso lo
1:30:23puedo hacer yo sola. Entonces, eso
1:30:24significa que no necesitemos a otros
1:30:26seres humanos, pero desde otro punto, no
1:30:28desde el proveernos, sino desde el desde
1:30:32el compartirlo. Y eso es precioso. Por
1:30:34eso es que es algo que yo constantemente
1:30:36invito a todas las mujeres. Bueno, a los
1:30:39hombres, por supuesto, también, pero me
1:30:40refiero por el tema de la socialización.
1:30:42Es que es muy top.
1:30:45Ya os aseguro que impone
1:30:48y mantenerle la mirada cuesta. Yo me he
1:30:51entrenado los primeros 10 minutos de
1:30:53podcast [risas]
1:30:56y no sé si por los ojos claros o te
1:30:59aseguro que impone y cuando ha pasado
1:31:01por la puerta impone.
1:31:03E pero, ¿cómo has hecho para imponer?
1:31:06¿Qué has detectado en ti? Porque has
1:31:08dicho que no podías ni hablar en
1:31:10público.
1:31:11Sí, era la inseguridad porque yo no
1:31:13sabía quién era.
1:31:15Hay una historia. que no sabías quién
1:31:17era.
1:31:17No sabía quién era.
1:31:18Eso fue el
1:31:19el click cuando me di cuenta de que yo
1:31:21era mucho más de lo que creía que era.
1:31:22Ahí te metiste en espiritualidad.
1:31:23Claramente [risas]
1:31:25ahí descubrí que que Pero el lo que te
1:31:27he dicho, todo ser humano tiene un
1:31:28potencial y vive por debajo de su
1:31:30potencial y yo vivía por debajo de mi
1:31:32potencial y yo me di cuenta, hubo un día
1:31:33que me di cuenta, dije, "¿Cómo? O sea,
1:31:35estoy viviendo como una gallina, eh,
1:31:38picoteando el suelo cuando puedo volar
1:31:39como una gallina. Ay, perdón, como un
1:31:41águila." Entonces ahí fue cuando
1:31:42desplegé las salas y dije, "No, no." Eh,
1:31:45yo creo que es una cuestión de
1:31:46autorreconocerse, de darte cuenta de tu
1:31:48verdadero potencial. Ahí hice un
1:31:50ejercicio, eh, hice un ejercicio que
1:31:53invito a todas las personas que nos
1:31:54estén viendo que lo hagan. En una hoja
1:31:56un día escribí, puse tres columnas, en
1:31:59una, ¿qué se me da bien hacer? En otra,
1:32:03qué me gusta hacer y en otra, qué se
1:32:06puede monetizar.
1:32:08¿Vale? Fíjate,
1:32:09entonces la primera que se me da bien,
1:32:11no la puedo decidir yo, la tiene que
1:32:14decidir, no descubrir o ver. Entonces
1:32:16ahí lo que hice fue escribir un WhatsApp
1:32:18que envié
1:32:19a mis hijos,
1:32:20pero no a todo el mundo, hay que
1:32:21escribir, hay que seleccionar bien, eh,
1:32:23a gente que te conozca muy bien. Mis
1:32:25hijos que han crecido conmigo,
1:32:28eh, yo lo estuve muy joven, eh,
1:32:29entonces, claro, yo tengo mis hijos de
1:32:3032 y 33 años, entonces tengo nietos,
1:32:33tengo tres nietos, tengo Bueno,
1:32:34no me digas. Sí,
1:32:37Sí, sí. El la cuestión es que
1:32:39impresionante, [risas]
1:32:41mis hijos, mis hermanos, algunas
1:32:44exparejas que he tenido, algún exnovio
1:32:45que que me llevo siempre bien con todo
1:32:47el mundo y entonces ahí les pregunté y
1:32:50entonces apunté lo que cada uno iba
1:32:52diciendo, de que se me da bien y me
1:32:54decían, "¿Hablas bien?" Pero todos
1:32:56decían lo mismo, "Hablan bien" y ellos.
1:32:57Pues yo no he notado que hable
1:32:59especialmente bien, pero bueno, yo que
1:33:00sé, lo dicen, yo lo apunto. Eh, hablas
1:33:02bien en público era. ¿Qué más? Eh, no
1:33:04sé. Hijeron varias, dijeron varias
1:33:06cosas. Yo lo apunté. Luego, ¿qué me
1:33:09gusta? Pues me gusta estudiar, por
1:33:12ejemplo. Es una de las cosas que siempre
1:33:14me ha gustado, leer, estudiar. Entonces
1:33:16era, me gusta hablar, me gusta leer y
1:33:19estudiar. ¿Y qué se puede monetizar?
1:33:22Pues a lo mejor si hablo bien y estudio
1:33:25puedo hablar en público y eso puede
1:33:26monetizarse y a ver cómo. Y ahí fue
1:33:30cuando abrí el el perfil de Instagram
1:33:32hace 2 años, no llega a 2 años, ¿no? En
1:33:36mayo de 2024,
1:33:39justo dos años va a hacer en mayo que
1:33:41tengo este perfil.
1:33:43Qué rápido.
1:33:43Increíble, increíble. En total, en redes
1:33:46sociales, debo tener entre unas y otras
1:33:47más de 300,000 personas.
1:33:49eh YouTube, eh Instagram y
1:33:53y claro, o sea, es como pasión a tope, o
1:33:57sea, yo digo que la pasión y la ilusión,
1:34:01o sea, es que es la gasolina que te
1:34:02permite conseguir lo que tú lo que a ti
1:34:04te dé la gana. Entonces sí que es verdad
1:34:06que tuve que conectar con, es decir,
1:34:09darme cuenta de que podía hacer algo
1:34:12mucho más grande de lo que estaba
1:34:13haciendo. Y eso es lo verdaderamente ahí
1:34:16es cuando dije, yo puedo hacerlo. Cuando
1:34:19yo admiro, porque esto es un detector,
1:34:21eh, lo que tú admiras, eso está en ti.
1:34:23Claro, yo no admiro gente que juega
1:34:25baloncesto. Nunca he admirado eso.
1:34:27Que tú admiras eso. Está en ti.
1:34:29Está en ti de alguna manera. Está en ti.
1:34:31¿Cómo vas a entender eso? Claro, yo
1:34:32admiraba a la gente que habla en
1:34:33público. Siempre he admirado las
1:34:35personas que hablan en público con esa
1:34:36seguridad, con Y realmente yo no sabía
1:34:39que eso estaba en mí o podía estar en mí
1:34:40y ahora hablo en público como te he
1:34:42dicho, desde el entusiasmo, ¿no?
1:34:43Entonces, eso es interesante que cada
1:34:45ser humano en su casa haga ese
1:34:46ejercicio. ¿Qué admiro yo? Fíjate, la
1:34:49gente, por ejemplo, que admira la moda,
1:34:51la belleza, es gente que se cuida mucho,
1:34:53que se pinta, que se compran ropas, que
1:34:54miran todo el rato perfiles de Instagram
1:34:56de ese tipo. Yo, por ejemplo, cuando
1:34:59tengo que ir a comprarme algo, pues eh
1:35:01llamo una amiga que es estilista, le
1:35:03digo, "Acompáñame, porque lo mismo la
1:35:04lío, ¿sabes cuánto tengo que [risas]
1:35:06por qué?" Pues porque yo no pierdo
1:35:07tiempo mirando en Instagram, por
1:35:09ejemplo, outfits. No lo hago porque mi
1:35:12energía mental está puesta en otro en
1:35:13otros sitios
1:35:14de foco.
1:35:15Claro. Entonces, al final es donde tú
1:35:17pongas tu energía mental. Ahí va tu
1:35:18energía total, tu vida. Y sí, yo creo
1:35:21que el talento es imprescindible que
1:35:26cuando tú lo veas en gente que aprecias
1:35:27o o que quieres que se lo digas, le
1:35:30digas, "Tú eres muy bueno en esto, en
1:35:32esto eres muy bueno." Y la persona te va
1:35:34a decir, "Sí, muchas veces impacta, la
1:35:37persona es extraña." En serio, no.
1:35:39Dices, "Claro, lo has normalizado,
1:35:42por eso no lo ves, porque para ti es
1:35:43normal, pero no es normal." Y esto tú lo
1:35:45puedes explotar
1:35:46y se sale de la media. Claro. Y y yo
1:35:48cuando lo lo y lo digo y además soy una
1:35:50solucionadora, Natal, le digo, "¿Podrías
1:35:51hacer esto?" Y entonces luego y entonces
1:35:53es como que yo creo que te iría bien
1:35:55esto y el orden es esto, esto y esto y
1:35:57ya verás que te va a ir bien. Entonces
1:35:59ahí de repente luego me da mucha
1:36:00satisfacción cuando la persona me llama
1:36:02al cabo de un tiempo y me dice, "Oye,
1:36:03que que no veas tú, eh,
1:36:05que tenía razón, que [risas] me vale
1:36:06miedo." Y entonces me encanta
1:36:10admirar
1:36:11lo que admiras está en ti.
1:36:14Es muy poderoso,
1:36:16mucho. Esto es para reflexionarlo eh
1:36:19muchísimo
1:36:21y es como una brújula,
1:36:23una brújula
1:36:24de saber qué es lo que nosotros tenemos
1:36:26por explotar,
1:36:27lo que tienes para darle al mundo. Es
1:36:30esa pregunta hay que hacer. Y otra
1:36:32pregunta que también creo que todo el
1:36:33mundo debe hacerse en algún momento, te
1:36:35la voy a hacer y me respondes una sola
1:36:37palabra y sin pensarlo. ¿Qué crees que
1:36:40le falta al mundo?
1:36:43Amor.
1:36:44Eso has venido a dar
1:36:46así. rápido. Eso has venido a dar.
1:36:51Eso he venido a dar.
1:36:52Sí.
1:36:52Anda, en serio.
1:36:53De una manera o de otra, haciendo lo que
1:36:55hagas.
1:36:56Si tú, por ejemplo, empiezas este
1:36:59podcast con una intención, pero luego
1:37:00mutas a otra,
1:37:03es porque tu brújula interna, tu sentido
1:37:05vital, te está invitando a ir de alguna
1:37:07manera.
1:37:08Fíjate,
1:37:09estás eh el mundo necesita mucho amor,
1:37:12necesita mucha Yo es la primera vez que
1:37:13me hice esa pregunta, me salió paz.
1:37:16Entonces es verdad que cuando yo hablo
1:37:17digo, esto va a dar mucha tranquilidad a
1:37:19la gente. Cuando entiendan esto lo van a
1:37:21les va a dar mucha paz. Y ahí me cuando
1:37:23yo veo
1:37:24mm
1:37:25un ser humano
1:37:26no había caído.
1:37:27Es muy muy bonito. Te lo has apuntado tú
1:37:30también. [risas]
1:37:31Tú tú has puesto paz.
1:37:33Paz como yo. Sí, sí, sí. Paz. Pues eso
1:37:35has venido a darle.
1:37:37Pues sí, sí. Pues es muy bonito.
1:37:40Entonces es el darte cuenta, ¿no? ¿Qué
1:37:42le falta al mundo? Eso has venido a dar.
1:37:45¿Y qué admiras? Eso está en ti. Eso es
1:37:49algo muy potente y todo ser humano tiene
1:37:50que pararse. Y a ver,
1:37:54¿qué? Esas preguntas, hacerse esas
1:37:57preguntas.
1:37:58eh, a los que estáis ahí detrás
1:38:01os pido pues casi por favor que
1:38:04escribáis estas dos palabras.
1:38:08¿Cómo era?
1:38:10¿Qué le falta al mundo?
1:38:11¿Qué le falta al mundo?
1:38:12¿Y qué admiras en otros?
1:38:13¿Y qué admiras en otros? Porque eso está
1:38:15en ti. Luego yo te digo,
1:38:18es un gran ejercicio.
1:38:19Es un gran ejercicio. Es
1:38:20que lima que esté a la ¿Cuánto vamos?
1:38:241:40.
1:38:251:40 de podcast. Madre mía, lo teníamos
1:38:27que haber empezado por ahí.
1:38:30Qué increíble.
1:38:31Sí,
1:38:32es superpoderoso.
1:38:33S.
1:38:35Y quizás el último tema a tratar
1:38:39es fe y adicciones.
1:38:43Ahí hay un tema complejo con la mente
1:38:47porque también lo está con el cuerpo. El
1:38:49cuerpo toma sus propias adicciones. Por
1:38:51ejemplo, una neuropatía es una adicción
1:38:54a un campo neuronal del dolor.
1:38:58El cuerpo es adicto a a las emociones
1:39:01también, ¿no? Es una cosa muy bonita y
1:39:03muy curiosa y es que cuando tú eres
1:39:06adicto a una emoción, lo es son las
1:39:09células de tu cuerpo. Esto funciona de
1:39:10la siguiente manera a nivel biológico.
1:39:12Eh, las células de tu cuerpo tienen unos
1:39:14receptores en la periferia para las
1:39:16químic para la química de las diferentes
1:39:17emociones. Por ejemplo, si tú por la
1:39:19mañana te despiertas con la química del
1:39:21estrés, el cortisol, tus células cuando
1:39:24tú abres los ojos por la mañana lo que
1:39:25hacen es pedirte de lo suyo, es decir,
1:39:27pedirte su cortisol. ¿Y cómo funciona
1:39:30esto? Tu cerebro interpreta esa lectura
1:39:32y propone cerebros que que generen esa
1:39:35emoción que provoque ese cortisol y las
1:39:38células reciben lo suyo. Entonces, ¿qué
1:39:42es lo que yo recomiendo a las personas
1:39:44para contrarrestar esto? Algo muy
1:39:47típico, pero no por ello hay que pasarlo
1:39:49por alto ni dejar de hacerlo. Agradece.
1:39:52O sea, levántate por la mañana y da las
1:39:54gracias a discreción, como una
1:39:55metralleta. Yo lo hago. Yo soy una
1:39:57metralleta del agradecimiento. Me
1:39:58levanto por la mañana y digo, "Ay,
1:39:58gracias." Al perro le desayuno al café.
1:40:00Ay, mi niño, mi perrito. Tengo mi
1:40:02perrito que está sano. Yo estoy sana.
1:40:04Ay, tengo y tengo café y encima veo el
1:40:06amanecer y gracias y gracias por por el
1:40:09día. Qué día tan bonito. Y gracias por
1:40:11es imposible. Hay hay una hay una una
1:40:13vía, digamos, neuronal que es el sistema
1:40:16límbico que puedes puedes estar en dos
1:40:18posiciones como on y off. Eh, una es el
1:40:21el defensa, digamos, o el el defenderte
1:40:24de las amenazas y la otra, el
1:40:26vincularte, es decir, el amor o la
1:40:28defensa, ¿no? Entonces, claro, cuando tú
1:40:30agradeces, automáticamente pones el
1:40:32sistema límico en esa polaridad, la
1:40:34polaridad del amor, el del la
1:40:36vinculación. Y entonces ahí tus células
1:40:39entienden que es entienden la química,
1:40:41es decir, educas a tus células para la
1:40:43química,
1:40:44para que te den más
1:40:45la la oxitocina, para Claro, yo toco a
1:40:48mi perro y es un anchute de oxitocina.
1:40:51Claro, yo lo veo y agradezco y digo,
1:40:53"Ah, y me tomo mi cafetito y digo, madre
1:40:54mía." digo, y encima no tengo que entrar
1:40:56a trabajar a ninguna hora porque tengo
1:40:58esta independencia, porque o sea, yo
1:41:02todo lo que he vivido a lo largo de toda
1:41:04mi vida, que ha sido mucho, yo valoro
1:41:06tanto, valoro tanto donde estoy, tanto.
1:41:10Claro, o sea, yo ya te he contaba hace
1:41:13un rato, ¿no? Yo tenía dos niños, tengo
1:41:15dos hijos. Cuando eran pequeñitos iba yo
1:41:16sola, tiraba todo, ¿eh? Entonces, claro,
1:41:19tenía que proveer dentro de mi casa
1:41:20todo, trabajar en 12 horas, 14 horas de
1:41:24lunes a domingo. Entonces, claro, ahora
1:41:26yo digo, "Mío, esto es una valoro tanto
1:41:31todo lo que tengo, pero es que en
1:41:33cualquier ser humano hay motivos para
1:41:35para valorar y agradecer. Evidentemente
1:41:37hay situaciones vitales, insisto, yo he
1:41:39transitado por muchas y muy complicadas,
1:41:41pero la persona que soy hoy agradece lo
1:41:44que te he dicho a todas las versiones de
1:41:46mí misma que han pasado por todo eso
1:41:48porque gracias a ellas estoy aquí.
1:41:50Entonces, eso es muy bonito también
1:41:51entenderlo y el agradecimiento hace que
1:41:56tu química corporal, esa adicción a esas
1:41:59emociones mute, vire, porque ya no eres
1:42:02adicto a la queja ni a las emociones que
1:42:05te merman, sino eres adicto a la
1:42:07felicidad, al agradecimiento. Y eso
1:42:10sales a la calle y hay un vecino que
1:42:12siempre me dice, "Qué energía tan
1:42:13bonita, eh, tienes por la mañana." En
1:42:15inglés me lo dice el otro. "Qué energía
1:42:16tan bonita por la mañana." Digo, "So,
1:42:17soy muy feliz."
1:42:19Claro, pues es que [risas]
1:42:21yo soy una tía muy feliz. Claro que sí.
1:42:23Fíjate,
1:42:25valoras
1:42:26por haber pasado por la polaridad. Sí,
1:42:30el haber pasado por todo lo que yo he
1:42:31pasado hace que sea quién soy y que
1:42:33ayuda a las personas desde un punto muy
1:42:35diferente, no solo el académico. Esto lo
1:42:36digo constantemente. Es decir, sí, yo
1:42:38soy psicóloga, soy neuropsicóloga, he
1:42:40estudiado, sé cómo funciona, pero yo
1:42:42ayudo muchísimo más cuando me apalanco
1:42:45en todo lo que yo he vivido. Es decir,
1:42:47cuando hay un ser humano que lo está
1:42:48pasando mal delante de mí, yo lo miro a
1:42:50los ojos. Claro. Yo lo miro a los ojos y
1:42:53desde la verdad, desde mi verdad, porque
1:42:55es así, le digo, sé dónde estás, porque
1:42:57yo he pasado por ahí. Estás metido en
1:42:59una niebla, perdido, y de ahí se sale
1:43:02porque yo he salido y tengo el mapa y te
1:43:04cojo de la mano y te saco de ahí y vas a
1:43:06ver el sol y de ahí vas a salir y es
1:43:08precioso ver el sol. Entonces, claro, se
1:43:10lo digo mirándolo a los ojos, no porque
1:43:12lo haya leído ningún libro, sino porque
1:43:14lo he vivido yo. Entonces, se lo explico
1:43:17desde un punto de vista
1:43:18neuropsicológico, desde la parte
1:43:19académica, pero evidentemente desde la
1:43:21parte humana. Y eso es lo que hace que
1:43:24pueda aportar el valor a las personas.
1:43:28Eso es, esa soy yo.
1:43:30¿Y qué es una adicción vista desde el
1:43:34punto de vista científico?
1:43:37La adicción tiene la adicción a una
1:43:39sustancia, por ejemplo, que no sea una
1:43:41emoción. Ahí tienes unas rutas
1:43:43neuronales preestablecidas. Es decir, al
1:43:45final, fíjate que esto es muy bonito,
1:43:47las neuronas son democráticas. Esto es
1:43:51muy top. Esto cuando ya
1:43:52neuronas son democráticas y esoí,
1:43:54fíjate, cuando las neuronas es muy
1:43:57fuerte, ¿eh? Mira, la neuronas no se
1:43:58tocan, están a cierta distancia, pero se
1:44:00envían mensajes químicos
1:44:02excitatorio. Exacto. Excitatorios o
1:44:04inhibitorios. Entonces, la neurona
1:44:06receptora del mensaje detecta,
1:44:08imagínate, 1 millón de mensajes
1:44:11excitatorios y 1,illón un inhibitorios.
1:44:14Se inhibe,
1:44:16la suman. ¿Cómo lo hacen? Ni idea, pero
1:44:17lo suman. Entonces, son democráticas.
1:44:19Toma ya. Claro,
1:44:20¿dónde está la conciencia de eso? Es no
1:44:22puede ser. Eh, lo que hablábamos, hay
1:44:24una conciencia, evidentemente que no es
1:44:27la nuestra, es decir, no es desde la que
1:44:29operamos a nivel consciente, sino que
1:44:30está muy por debajo. Es decir, hay una
1:44:33conciencia que está operando, que
1:44:34trasciende lo Claro, es imposible que no
1:44:37la haya.
1:44:37Es imposible que no haya algo, una
1:44:40conciencia que esté manejando todo eso.
1:44:43Es imposible. Yo por eso es que ya ni
1:44:45siquiera no es aquello que piensen
1:44:47puedes, no es que es que es seguro. Y
1:44:50claro, imagínate ahí suman los inputs
1:44:53excitatorios e inhibitorios y actúa de
1:44:56una determinada manera. Cuando hay una
1:44:57adicción, lo que sucede es que se anulan
1:45:01estos receptores. Es decir, hay un hay
1:45:03como una especie de de
1:45:06cortocircuito,
1:45:06de cortocircuito ahí, de cortocircuito.
1:45:10Por ejemplo, cuando tú eres adicto a un
1:45:12día pán, por ejemplo, o te o tomas un
1:45:14día pán, no importa ser adicto, una
1:45:16venezodiacepina, lo que hace es inhibir
1:45:18la recepción de los mensajes
1:45:20excitatorios y entonces inhibe, es
1:45:23decir, inhibes. funciona un poco así a
1:45:26nivel químico, ¿no? El el las adicciones
1:45:29funcionan así también a nivel químico.
1:45:31No soy experta en adicciones, pero
1:45:33funciona a nivel neuronal en ese en ese
1:45:35sentido.
1:45:36¿Y cómo se entra en una adicción de
1:45:38forma inconsciente?
1:45:42Se entra de forma inconsciente siempre.
1:45:44Es decir, eh, yo no creo que haya nadie
1:45:46que diga, "Voy voy a ser adicto." Es
1:45:48decir, yo creo que es algo hm
1:45:51pero es un acto consciente de forma
1:45:53repetitiva, que esto me hace acordar
1:45:55como los que fuman lo dejan e dice por
1:45:59uno.
1:46:00Ah, no, yo he sido fumadora durante
1:46:02muchísimos años. Adiós. Yo fumé durante
1:46:0520 años, hasta hace unos 10 años o así y
1:46:07es como si hubiera fumado en otra vida.
1:46:09Pero yo, esto lo voy a decir a todas las
1:46:11personas que estén fumando. No hay
1:46:1220,000 maneras de dejar de fumar, hay
1:46:13dos.
1:46:14Una, esto, esto es muy potente,
1:46:16te quita todo el tabaco.
1:46:18Una es desde la renuncia y otra desde la
1:46:21liberación. No hay más. Si tú lo vives
1:46:24desde la renuncia porque es caro, porque
1:46:26me hace daño, pero me encanta, pero
1:46:28entonces ahí estás vendido, o sea, muy
1:46:30posiblemente recaigas o te pases toda la
1:46:33vida viviendo en renuncia o vives desde
1:46:36la liberación, desde
1:46:39menos mal de la que me he liberado. Tú,
1:46:41o sea, es que es como el que sale de la
1:46:43cárcel y dice, "No más, o sea, pues esto
1:46:45es igual, lo vives desde la liberación.
1:46:47Ya vamos, me apetece meterme un cigarro
1:46:49en la boca lo mismo que la oreja, o sea,
1:46:50cero patatero. Tampoco me molesta que me
1:46:51espumen al lado, es decir, no tengo
1:46:53ningún trauma.
1:46:53Uy, a mí me mata.
1:46:54A mí yo no, a mí me da igual, o sea, ni
1:46:56me No me gusta tampoco que me del humo,
1:46:58pero quiero decir que no soy de esos
1:46:59fumadores que se alejan porque sienten
1:47:01que pueden volver a recaer.
1:47:03Ah,
1:47:04ese es es el el rechazo de no no pero
1:47:06realmente es como el azúcar.
1:47:09Eso entonces es el asunto y yo te lo
1:47:12digo porque fíjate, o sea, estuve más de
1:47:1420 años fumando, muchos años. Empecé muy
1:47:17joven y ahora ni de broma, o sea, es que
1:47:19ni de broma, cero. Y hago un montón de
1:47:21deporte, hago Sí, es una de las
1:47:23al iniciar el proceso de reprogramación,
1:47:25sí, fue de las primeras cosas que
1:47:27reprogramé, es decir, aquí no hay que
1:47:29encontrar la manera. Entonces ahí hice
1:47:31una terapia de choque de lo que hice y
1:47:34es estar después de un mes, dije, "Ya no
1:47:35puedo más, tengo que fumar, tengo que
1:47:37fumar." Y entonces me fui, me compré un
1:47:38paquete de tabaco, me senté las
1:47:39escaleras del jardín donde yo vivía en
1:47:41aquella época y pensé, cuando
1:47:43ya tenemos que hablar, [risas]
1:47:44pensé, a ver, mi mente es adicta, mi
1:47:48cuerpo ya no ha pasado un mes, entonces
1:47:50lo que tengo que hacer es darle lo que
1:47:52quiere la mente, pero no al cuerpo.
1:47:53Entonces, hice así y [resoplido] y
1:47:55empezó a picarme. Claro, lo que no hice
1:47:57fue inhalar, porque entonces hubiera
1:47:58entrado en el ciclo de adicción otra vez
1:48:00el cuerpo. Le di a la mente el gesto,
1:48:03pero no le di la sustancia al cuerpo.
1:48:05dice, "Inmediatamente solté y empezó a
1:48:08picarme toda la boca. Qué asco. Me fui a
1:48:10lavar los dientes y lo que hice fue
1:48:12condicionar mi cerebro
1:48:14al gesto desagradable. [carraspeo]
1:48:17Entonces ahí hackeé mi cerebro, hacía,
1:48:19si hago este gesto pica, es
1:48:20desagradable." Pero no volví a meter al
1:48:23cuerpo en el ciclo de la adicción.
1:48:24Entonces ese fue el sistema que yo
1:48:25utilicé. Eso lo hice tres veces. Eh,
1:48:27luego ya dejé el paquete de tabaco ahí
1:48:29eh durante un año, creo, hasta que que
1:48:32dije, "Vuelvo a tirar, pero en ningún
1:48:34momento durante todo ese tiempo me
1:48:36apeteció volver a meterme un cigarro en
1:48:37la boca y es que ni de broma, vamos, ni
1:48:40de broma." [risas]
1:48:40Fíjate que lo has dicho al inicio,
1:48:42o sea, esto si sirve para los fumadores,
1:48:43seré muy feliz.
1:48:46Sí, yo también fumé después de la crisis
1:48:49del 2008 por un tema de eh tenía que
1:48:53bajar la presión en los ojos y empecé
1:48:57con marihuana para bajar la presión
1:48:59ocular porque si no iba a tener un
1:49:00problema serio. Y claro, para no
1:49:03quedarme tonto, [risas]
1:49:06claro y se mezcla con tabaco o algo así.
1:49:08Claro. Y metiste nicotina y entraste en
1:49:10el círculo.
1:49:10Claro. Y
1:49:12Claro.
1:49:13Y por eso invertí en una empresa SBD.
1:49:15Ah,
1:49:16cuando descubrí cómo podía hacerlo sin
1:49:18el efecto psicotrópico que daba
1:49:22la baja neuronal, ¿no? Porque te da una
1:49:24baja
1:49:25de claridad importante, la marihuana.
1:49:28Entonces, con ese bedo te da la baja de
1:49:29claridad importante y te quita cosas
1:49:31como el dolor, estrés y cosas así, ¿no?
1:49:34Qué bueno.
1:49:36Y
1:49:38y quizás el último punto y el más
1:49:39importante, el que hemos tocado al
1:49:41inicio del todo,
1:49:44que es la fe para la mente, para el
1:49:47cerebro, para la biología, para el
1:49:49cuerpo, porque el cuerpo tiene fe en las
1:49:51cosas que le dan seguridad. Tú lo has
1:49:53dicho antes, tenías tu yo futuro.
1:49:57La fe es un regalo. Había un un
1:49:59escritor, es un regalo absoluto. Había
1:50:03un libro que cayó en mis manos, yo creo
1:50:05que los libros no se eligen y este me
1:50:07eligió clarísimamente de un tal Nevil
1:50:08Godart,
1:50:10eh, que se llamaba La fe es tu fortuna.
1:50:13Yo no entendía el título del libro, lo
1:50:15leí.
1:50:15Qué sabio fue este hombre. Creocimiento
1:50:18personal es increíble. El tío precursor
1:50:21Sí, él él sabía muchas cosas que a día
1:50:24de hoy pues están viendo.
1:50:25Era un padre, ¿no? Un sacerdote, algo
1:50:27así creo que era.
1:50:28No conozco, yo creo que no no me suena.
1:50:30Eh,
1:50:30o pasó por ahí,
1:50:31no lo sé. No, no tengo muy clara su
1:50:33biografía, pero sí que fue un ser humano
1:50:35extraordinario porque lo que escribió
1:50:36era muy muy puntero y luego con el
1:50:40salseo de la de toda la eh del secreto y
1:50:46todo eso que que ahí se cargaron una
1:50:48línea que era maravillosa y está
1:50:50volviendo afortunadamente, ¿no? Porque
1:50:52es verdad que luego tiene su explicación
1:50:54neuro neuropsicológica, que es la que yo
1:50:55doy, ¿no? todo esto de de bueno, pues
1:50:57que el inconsciente va hacia donde hacia
1:51:00donde tú lo orientas y nunca va a ir
1:51:02hacia donde tú resientes. Esto es algo
1:51:04muy potente y muy bonito. Tú nunca vas a
1:51:06conseguir nada que resientas. Tu
1:51:07inconsciente no te va a dejar. Es decir,
1:51:09si tú ves a alguien que pasea
1:51:11y muy bonito esto, si tú ves a alguien
1:51:13que pasea en un Ferrari y tú dices, "Ese
1:51:15algo ha hecho, ese seguro que
1:51:16narcotraficantes, tu inconsciente
1:51:18detectan una energía negativa hacia
1:51:20hacia el dinerito, entonces no te va a
1:51:22dejar alcanzarlo. Es decir, cuando vas
1:51:24cuando te toca la lotería y te lo vas a
1:51:26fundir, o sea, lo vas a perder porque tu
1:51:28inconsciente que te protege todo el
1:51:29tiempo porque lo que hace protegerte
1:51:31entiende que eso es malo. O por ejemplo,
1:51:33tú alguien, un amigo tuyo que se compra
1:51:35un casoplón y de repente tú vas a comer
1:51:37ahí y piensas, "Hm, pues este con tal y
1:51:39tu cuerpo detecta una emoción negativa
1:51:42hacia la abundancia, hacia el dinerito,
1:51:44entonces no te va a dejar alcanzar eso.
1:51:46No quiero transformarte en eso."
1:51:48O sea, te voy a proteger. Claro, es que
1:51:50te voy a proteger.
1:51:51Entonces, lo que hay que hacer es
1:51:54transmitirle a tu inconsciente, primero
1:51:56será ortopédico porque no está
1:51:57acostumbrado, pero poco a poco se va a
1:51:58volver natural de que todo eso, de
1:52:00admirar eso. Tú ves a alguien que lleva
1:52:03el coche que te gusta, admíralo. Fíjate
1:52:04que hace bien. Tú ves a alguien que ha
1:52:06conseguido lo que tú quieres, admíralo.
1:52:08No sientas envidia, porque entonces tu
1:52:09inconsciente no te va a dejar llegar
1:52:10ahí.
1:52:10[resoplido]
1:52:10Entonces, esos son cosas que eh que
1:52:13ahora se están viendo y se están la
1:52:16parte, bueno, hay otro melón que nos
1:52:17daría Patroposca, que es la parte más de
1:52:19física cuántica, que si tuviste Mariana
1:52:21Fresno, supongo que lo tocaríais,
1:52:23pero que viene explicado desde mi desde
1:52:25mi prisma, que sería la parte
1:52:26neuropsicológica, sería afinar el
1:52:29puntero láser, que sería el sistema
1:52:30reticular entendiendo que tu
1:52:31inconsciente te va a llevar hacia lo que
1:52:33tú quieres, no hacia lo que tú
1:52:34resientes, ¿vale? Y ahí entrénalo. Y eh
1:52:37en el tema de la fe, la fe es tener la
1:52:39certeza de que algo va a suceder. Si tú
1:52:41tienes la certeza de que algo va a
1:52:42suceder, tu cerebro te va a llevar ahí
1:52:44impepinablemente. O sea, es que es tu
1:52:47fortuna, la fe es tu fortuna. Es un
1:52:49regalo. El el que el que tú inculques a
1:52:52tus hijos, da igual el la religión, da
1:52:55igual, da lo mismo. O sea, da lo mismo
1:52:57como tú lo envuelvas. La cuestión es que
1:53:00tú le hagas partícipe al cerebro de tu
1:53:03niño o o que eduño en que esto se va a
1:53:07dar sí o sí y ahí vas y tu inconsciente
1:53:11ahí va y tu cerebro ahí va. Entonces es
1:53:13un regalo. Es un regalo.
1:53:15Y el reto,
1:53:16cuando yo me me he dado cuenta, lo que
1:53:18hablábamos hace un momento, lo que hace
1:53:20una neurona, cuenta los inputs
1:53:21excitatorios inhibitorios, ¿cómo hace
1:53:23eso? ¿Cómo puede por uno, eh, por uno, o
1:53:25sea, no estamos hablando de que la
1:53:27mayoría uno y ya se inhibe o sist cita.
1:53:30O sea, ¿quién cuenta eso? ¿Quién late tu
1:53:32corazón? ¿Quién? Es decir, hay una
1:53:34inteligencia superior, para mí es
1:53:37indiscutible.
1:53:38Luego, si hay esa inteligencia está
1:53:41sosteniendo tus procesos vitales, es que
1:53:43te cuida.
1:53:45Y si te cuida, ¿cómo no vas a tener fe?
1:53:49¿Ves
1:53:49qué buen
1:53:51es? Un hilar. es hilarlo todo.
1:53:53Qué buen hilo
1:53:54es hilarlo todo. Y si es toda paz, yo
1:53:57estaré muy feliz porque es que es así.
1:53:59Es decir, es tan sencillo como hacer ese
1:54:02trabajo de detective de decir, vamos a
1:54:04ver si es que cómo no va a haber una
1:54:07inteligencia que sostiene mis procesos
1:54:09vitales. Es indiscutible. Esto no me lo
1:54:11va a discutir nadie. Que no lo hacemos
1:54:13nosotros. nuestra parte consciente no lo
1:54:15hace tu yo ni mi yo. Estaríamos muertos
1:54:18si tuviera que hacerlo. Luego esa misma
1:54:20inteligencia te sostiene. Yo hay una
1:54:22frase que digo constantemente como una
1:54:24cacatúa que es confía en la vida. A todo
1:54:27el mundo se la digo confía. Mira, hoy ha
1:54:29pasado un contratiempo cuando venía en
1:54:31el avión y he pensado,
1:54:35por algo es
1:54:37ahora mismo esto no cuadra, pero seguro,
1:54:40seguro que esto es por mi bien, seguro,
1:54:45pero con toda la certeza.
1:54:48Qué bueno,
1:54:49seguro. Y no me cabe duda. Aparentemente
1:54:52ahora no es muy positivo, pero es por
1:54:54algo. Y eso es como es como si tú vas al
1:54:57cine y cuando entras faltan 10 minutos
1:54:59para que acabe la película, imagínate, y
1:55:01tú ves el final. Vaya, me he equivocado,
1:55:03he entrado, yo pensaba que he empezado y
1:55:04ha acabado y ahora ya sé qué ha pasado y
1:55:06el protagonista se casa con la felita de
1:55:08turno y no sé qué y tal y pum,
1:55:10spoiler. Y entonces dices, bueno, pues
1:55:11ya que pagado la entrada, me quedo y y
1:55:13veo el resto de la película. Y qué
1:55:15sucede? Que durante toda la película le
1:55:17pasa de todo al protagonista. Lo
1:55:19secuestran lo sé qué parece que se va a
1:55:21morir y está todo el mundo en el cine,
1:55:23ay, empatizando, pasándolo fatal y tú
1:55:26estás tranquilo porque sabes que acaba
1:55:27bien. Eso es la fe, tener la certeza de
1:55:31que acaba bien. Tu película acaba bien.
1:55:34Entonces,
1:55:35ten esa certeza, es tu fortuna. La fe es
1:55:38tu fortuna.
1:55:42La misma inteligencia te sostiene.
1:55:47Justo con José Luis Trejo le pregunté
1:55:49qué es el tiempo para el cerebro y dice,
1:55:52"Todavía no lo sabemos. Es [risas] que
1:55:53no tenemos ni idea ni cómo lo mide."
1:55:56Porque fíjate en los test de
1:55:57autoescuela,
1:55:58por poner viene la bolita, te la quitan
1:56:01y tú sabes por dónde está.
1:56:03Sí.
1:56:04¿Cómo funciona? Nadie lo sabe. Ahora se
1:56:06cree que es el cerebro inteligentemente
1:56:09emite unos pulsos
1:56:12de ida y vuelta
1:56:14y va midiendo eso
1:56:16como la tierra, ¿no? Es un poco el
1:56:18como el corazón
1:56:19y la tierra. Fíjate
1:56:22la resonancia Shuman, fíjate que
1:56:27él decía, "No, yo toco el dedo suave y
1:56:30se activa una parte del cerebro, toco el
1:56:32rápido y se activa otra. muy fuerte. Lo
1:56:35aprieto, se activa otra, pero es que no
1:56:38lo tocó la caricerio vago. La caricia sí
1:56:41hace, te calma, te relaja el nervio vago
1:56:43a determinada velocidad porque se hace
1:56:44muy rápido, ¿no?
1:56:45¿Cómo?
1:56:46O sea,
1:56:47porque hay una inteligencia
1:56:48realísimamente superior que no somos ni
1:56:49tú ni yo, que está por encima de
1:56:51nosotros, que nos está sosteniendo
1:56:52cuando te vas a dormir, cuando estamos
1:56:54hablando aquí, cuando tú y yo estamos
1:56:55hablando, estamos diggiriendo cosas,
1:56:57algo lo algo está programado.
1:56:59Claro. Es decir, hay una inteligencia
1:57:01superior. Eso para mí es indiscutible.
1:57:03La frase de que a Dios no hay que
1:57:06demostrarlo, sino demostrar que no
1:57:07existe, es que es cantidad real. Es
1:57:10decir, es que es lo es es así. Habría
1:57:12que demostrar la no existencia de Dios y
1:57:14no al revés, porque ¿quién sostiene toda
1:57:16tu biología o la mía? ¿Qué inteligencia
1:57:19es esa? Da igual, Dios universo, me da
1:57:21lo mismo. Da igual, como lo llamemos,
1:57:23son palabras, no importa. Pero, ¿qué hay
1:57:25algo que está sosteniéndonos todo el
1:57:28tiempo? Eso es indiscutible. Luego
1:57:31confiemos en eso. Si es capaz de hacer
1:57:32todo lo que hace, confiemos en eso.
1:57:36Y si tuvieras que dar el consejo a que
1:57:39sea solo uno y universal ahora mismo
1:57:43para el que todo escucha, ¿cuál sería?
1:57:46Confía en la vida. Fácil,
1:57:49algo fácil de recordar. Y que cuando
1:57:51tengas un momento de bajón, cierres los
1:57:53ojos y digas, "Confío en la vida."
1:57:56Está por mi bien, ¿no?
1:57:57Esto sucede por mi bien.
1:57:59Como lo del avión. Sí, esto ha sucedido
1:58:01por mi bien. Una noticia que he leído en
1:58:03el en el WhatsApp,
1:58:06Y luego he pensado inmediatamente, no me
1:58:07he quedado ahí, eh, inmediatamente he
1:58:09pensado, esto por mi bien. Ahora no lo
1:58:11entiendo, no lo veo, no lo sé, no sé por
1:58:14qué, de qué manera, pero esto es por mi
1:58:16bien y automáticamente me he calmado.
1:58:18Automáticamente no me he quedado
1:58:19pensando, ay, qué faena, no,
1:58:22automáticamente, incluso contenta, he
1:58:23dicho, bueno, esto es por mi bien.
1:58:26Qué bonito.
1:58:28Entonces, algo que que ayude a las
1:58:29personas es eso, que tengan a mano
1:58:31rápidamente esa frase.
1:58:33Confía en la vida.
1:58:34Confío en la vida. que se digan a sí
1:58:36mismas, confío en la vida que me
1:58:38sostiene.
1:58:40Es muy espiritual eso, ¿eh? Fíjate de
1:58:42fíjate que yo soy muy vengo de de una
1:58:44parte muy científica, pero yo ya me he
1:58:46rendido. Es decir, yo ya me he dado
1:58:48cuenta de que desde la parte puramente
1:58:51científica podemos explicar una mínima
1:58:52parte de la realidad.
1:58:54Fíjate que ahora está la tendencia de
1:58:56ciencia de la conciencia.
1:58:57Sí. Casi todos
1:59:01los que estudian mucho
1:59:04acaban en un punto que dicen,
1:59:07"No podemos explicar esto y que no
1:59:10podamos funciona y no quiere decir que
1:59:12no podemos explicarlo. No podemos
1:59:14explicarlo." Y está bien, es el
1:59:16misterio, está bien. Es comprender que
1:59:19no podemos explicarlo todo porque
1:59:20tenemos una perspectiva humana muy
1:59:22limitada.
1:59:23Estamos intentando explicar algo desde
1:59:26un punto de vista muy limitado, sesgado
1:59:29además, limitado por nuestro sistema
1:59:31perceptivo humano y sesgado por nuestras
1:59:33creencias. Entonces, ¿cómo vamos a
1:59:35explicar la realidad? No podemos. El
1:59:38cerebro, como te dije antes, para mí es
1:59:39para mí. Para la ciencia es un
1:59:41trasductor de señales electromagnéticas,
1:59:45pero la conciencia.
1:59:48Increíble.
1:59:50Qué charla más buena. ¿Dónde [risas] te
1:59:53encuentran?
1:59:54Un gusto. Pues en Instagram, en vego
1:59:57barrapsicología.
1:59:59En la descripción.
2:00:00En la descripción. Y bueno, y mi página
2:00:02web, Bego Mental Reset.
2:00:04Bego Mental Reset.
2:00:07Wow. Yo he disfrutado mucho y yo tengo
2:00:11un termómetro eh aquí cuando estoy
2:00:15resonando y es que veo a ella que va
2:00:17escribiendo, escribiendo, pasando hojas,
2:00:18escribiendo. [risas]
2:00:22[carraspeo] Cuando está algo
2:00:22interesante, como ya tenemos muchas
2:00:24charlas, quiere decir que hay cosas
2:00:27nuevas que estamos tratando y es como
2:00:29[música] nos estamos nutriendo, nos
2:00:30estamos haciendo como tú decías antes,
2:00:32¿no? Sabios.
2:00:33Claro, nos hacemos sabios. Eso es
2:00:34superbonito.
2:00:37Me ha encantado mucho la charla.
2:00:38A mí también.
2:00:39Me he sentido muy cómoda, muy a gusto y
2:00:42bueno, [música] maravilloso.
2:00:43Me alegro mucho. Ya os digo que cuesta
2:00:45mantener la mirada hasta que llevaba una
2:00:47hora y media no lo he podido conseguir.
2:00:49[risas]
2:00:50Y ahora entiendo por qué en sus charlas
2:00:54[música]
2:00:54está comenzando a tener este 50 y 50. Te
2:00:58aseguro. Es es búscala si la acabas de
2:01:02descubrir ahora con nosotros. Buscar
2:01:04app. Tiene unas charlas [música]
2:01:05increíbles.
2:01:07Espero que hayamos tocado cosas que no
2:01:08hayas escuchado en otras charlas y que
2:01:12sientas que esta comunicación que
2:01:13estamos teniendo te favorece en [música]
2:01:16tu vida o te he hecho con que una sola
2:01:19cosa. Te he hecho click ya las dos horas
2:01:21que acabamos de estar aquí ya han tenido
2:01:23su éxito, ¿no?
2:01:24Sí, absolutamente de esto se trata, de
2:01:27aportar. [música]
2:01:29Muchas gracias. Gracias a ti.
2:01:34[risas]
2:01:34Qué bonito,
2:01:35qué bueno,
2:01:36qué bueno,
2:01:37qué bueno.
2:01:38Quedad,
2:01:39ha quedado muy bonito.
2:01:42[risas]
2:01:43Sí.
2:01:46En el [música] círculo todo vibra en
2:01:49calma.
2:01:51Escucha [música] al alma que aquí nunca
2:01:54se apaga.

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