Reality Of Protein, Supplements, Liver Detox, Bullet Coffee & Myths - Miduty | FO 222 Raj Shamani — Transcript

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1. 0:00अगर आपका लिवर हेल्दी है तो आपको कैंसर
2. 0:02होने के चांसेस बहुत कम होते हैं
3. 0:04हिंदुस्तान के लोगों को सबको लिवर डिटॉक्स
4. 0:07पे काम करना चाहिए हम सबके लिवर्स
5. 0:09कॉम्प्रोमाइज्ड है शीला जीद इज यूजुअली
6. 0:11यूज्ड फॉर एनहांसिंग सेक्सुअल पावर शीला
7. 0:13जीी को मार्केट ऐसे किया गया है दैट इट इज
8. 0:16द नेचुरल वायग्रा बट इट इज नॉट द नेचुरल
9. 0:18वायग्र सेक्सुअल पावर के लिए आई वुड रदर
10. 0:20प्रेफर पंपकिन सीड्स ओवर शीला जीी प्रोटीन
11. 0:23इज अ वेरी कंट्रोवर्शियल सप्लीमेंट एक
12. 0:25स्टडी थी 50 इंडियन कंपनीज को उठाया था
13. 0:27उनके प्रोटीन की टेस्टिंग करवाई थी उसके
14. 0:29अंदर सिर्फ थे जो अप टू द मार्क थे तो
15. 0:31प्रॉब्लम प्रोटीन की नहीं है प्रॉब्लम
16. 0:33इंडियन मार्केट की इन प्रोटीन है ऐसे पांच
17. 0:35इंग्रेडिएंट्स जो कोई भी अगर सप्लीमेंट के
18. 0:37पीछे देखे तो फटाक से उस सप्लीमेंट को उठा
19. 0:40के फेंक दो अस्पर्ट शक्र लॉस अगर स्टीविया
20. 0:43है मोंक फ्रूट है कोई भी ऐसा शुगर अल्कोहल
21. 0:46है जिसके पीछे ओल लगा हुआ है दे आर सेफ
22. 0:48ऐसे कौन से तीन प्रोडक्ट्स है जो कंप्लीट
23. 0:51बुलशिट है इन टर्म्स ऑफ सप्लीमेंट फैट
24. 0:53बर्नर्स फैट बर्नर्स अ स्कैम यस अपने
25. 0:55थायराइड पे काम करो फास्टिंग करो व्हाट
26. 0:58काइंड ऑफ सप्लीमेंट पीपल शुड टेक बिफोर
27. 1:01स्लीपिंग सप्लीमेंट से पहले नेचुरल लाइफ
28. 1:03स्टाइल्स के बारे में बात कर ले जब सूरज
29. 1:06ढलने लगता है आपकी बॉडी को एक सिग्नल
30. 1:09मिलता है कि अब मेलाटोनिन प्रोड्यूस करो
31. 1:11ये सब जंक लाइट्स है यह आइज के थ्रू मेरे
32. 1:15ब्रेन को सिग्नल दे रही है कि सूरज निकला
33. 1:17हुआ है मेलाटोनिन प्रोड्यूस मत करो यह
34. 1:20मेलाटोनिन किल कर रही है सब सबसे बड़ा टिप
35. 1:22यह है घर की लाइट ऑरेंज कर दो आजकल हम लोग
36. 1:26ना काफी ज्यादा हेल्थ सप्लीमेंट्स के बारे
37. 1:28में सुनते हैं हर एक हेल्थ इशू से लेके
38. 1:30विटामिन एंड मिनरल डेफिशियेंसी
39. 1:43सप्लीमेंट्स हमारे लिए हार्मफुल है एंड
40. 1:45ऐसे कई सारे क्वेश्चंस जो हम सप्लीमेंट्स
41. 1:48को देखते से सोचते हैं या हमारी हेल्थ के
42. 1:50बारे में जानना चाहते हैं उनके बारे में
43. 1:53हमने आज के पॉडकास्ट में फिगर आउट करने की
44. 1:55कोशिश करी है विद आवर गेस्ट हु आर द को
45. 1:58फाउंडर्स ऑफ माय ड्यूटी पलक मिधा एंड
46. 2:00प्रणव मिधा और अगर ऐसे ही इंटरेस्टिंग
47. 2:02टॉपिक्स पे एंड इंफॉर्मेशन टॉपिक्स पे अगर
48. 2:05आपको पॉडकास्ट सुनने हैं तो प्लीज हमारे
49. 2:08चैनल को सब्सक्राइब कर लीजिए एंड राज
50. 2:11समानी क्लिप्स एंड राज समानी शॉर्ट चैनल
51. 2:13को भी सब्सक्राइब कर लो क्योंकि वहां पर
52. 2:14इस पूरे बड़े एपिसोड को हम छोटे-छोटे
53. 2:17पार्ट्स में डिवाइड करते हैं ताकि आप कम
54. 2:18समय में ज्यादा नॉलेज ले पाए एंजॉय द
55. 2:26शो यू आर द यंगर ब्रदर य आ द एल्डर सिस्टर
56. 2:29या या 13 इयर्स 13 13 इयर्स या आई बायो
57. 2:32हैक माय एज टू आई डोंट लुक 38 स्वीट एंड
58. 2:36आई डिक 2600 कैलोरीज पर डे एंड आई एम जस्ट
59. 2:39एट 22 पर बॉडी फैट इनसेन ड यू फॉलो ब्रायन
60. 2:43जॉनसन नो आई डोंट फॉलो ब्रायन जॉनसन आई
61. 2:45हैव माय ओन वे यू नो टुडे फर ू आर द पीपल
62. 2:49ू इंस्पायर इफल य पीटर आर्टिया पीटर
63. 2:51आर्टिया इज डेप डॉक्ट
64. 2:55मकोला यस ल ऑ दज हावर्ड मेन प वन
65. 3:00स्टैनफोर्ड स्नफ इंटरेस्टिंग ओके सो फिर
66. 3:03यहां से बिजनेस पे आते हैं बिज़नेस कैसे
67. 3:06स्टार्ट हुआ देन व्हाट वाज द रियलिटी
68. 3:09बिहाइंड स्टार्टिंग अ बिजनेस व्हाट वाज द
69. 3:11रीजन बिहाइंड स्टार्टिंग अ बिजनेस कि पहले
70. 3:13आप खुद के साथ एक्सपेरिमेंट करते थे खुद
71. 3:16की बायो हैकिंग में आप एंटर कर गए थे मेरी
72. 3:18एनर्जी बेटर होनी चाहिए मैं ज्यादा अच्छे
73. 3:20से काम करनी चाहिए मेरे बहुत सारे सपने
74. 3:22हैं आई वांट माय एनर्जीस टू बी एट पीक ऑल
75. 3:24द टाइम कि मैं दिन भर काम करूं उसके बाद
76. 3:26भी स्टार्ट अप कर पाऊं आई वांट टू हैव
77. 3:28बेबीज आल्सो सो सब चीज मैनेज करने के लिए
78. 3:30अब इस न्यूट्रिशन वर्ल्ड में डीप चले गए
79. 3:33न्यूट्रिशन सप्लीमेंट बिहेवियरल चेंजेज ऑल
80. 3:35ऑफ इट राइट देन वहां से सप्लीमेंट कंपनी
81. 3:39कैसे स्टार्ट हुई हां सो माय ड्यूटी अ वेट
82. 3:42लॉस नहीं करवाती है वेट लॉस एक बाय
83. 3:45प्रोडक्ट है व्हेन यू गेट द इंफ्लेमेशन
84. 3:48डाउन हमारे साथ बहुत सारी लेडीज ने फ्री
85. 3:51में वेट लॉस किया है हम लोग उनको ना एक
86. 3:53लाइफ स्टाइल बताते हैं वेट वेट क्या है
87. 3:56लोगों को लोग बार-बार स्केल पे चढ़ते हैं
88. 3:58मे बी आपके पास छ मतलब 6 किलो पानी है
89. 4:02आपके शरीर में भरा हुआ क्यों भरा हुआ है
90. 4:04इंफ्लेमेशन है बॉडी के अंदर तो जब माय
91. 4:08ड्यूटी केसे स्टार्ट हुआ अ जब मैं
92. 4:11इंजीनियरिंग जॉब कर रही थी एंड साथ में
93. 4:13मेरा स्टार्टअप था तो मेरा ध्यान मम्मी
94. 4:16पापा की तरफ लगा रहता था मम्मी पापा बीमार
95. 4:18हो गए थे दोनों को ऑटोइम्यून कंडीशन मम्मी
96. 4:20को थायराइड पापा को स्पॉन्डिलाइटिस
97. 4:22ऑटोइम्यून क्या होता है इसमें आपका ना
98. 4:25इम्यून सिस्टम आपके बॉडी पार्ट्स को अटैक
99. 4:28करने लगता है ओके कैन यू एक्सप्लेन डीपर
100. 4:31ऑटोइम्यून क्या होता है और दूसरे टाइप की
101. 4:33कौन सी होती है अगर ऑटोइम्यून होता है देर
102. 4:35डिसीज व्हिच इज़ ऑपोजिट ऑफ़ इट सो क्या
103. 4:37आता है देयर आर सम क्रिप्टो आइट अ इन आवर
104. 4:40एनवायरमेंट दे लाइक मोल्ड्स सलाबा आया हुआ
105. 4:44है घर के अंदर हम उसको इन्हेल कर रहे हैं
106. 4:45राइट एंड आपके खाने के अंदर क्रिप्टो आइट
107. 4:48हैं वेजिटेबल ऑयल है ग्लूटेन है जब आप यह
108. 4:52चीजें लेते रहते हो तो आपकी बॉडी के अंदर
109. 4:56इंफ्लेमेशन होती है इंफ्लेमेशन पता है
110. 4:57क्या होती है मैंने अपना हाथ यहां पे हिट
111. 4:59किया यह सूज जाएगा ये सूजा क्यों हाथ यहां
112. 5:02पे खून वाइट ब्लड सेल्स रिपेयर करने के
113. 5:05लिए आ गए हैं इंफ्लेमेशन बहुत अच्छी चीज
114. 5:07है एक्चुअली बट जब आपने क्रिप्टो आइट फूड
115. 5:11खाया तो आपके गट के अंदर इंफ्लेमेशन होती
116. 5:14है उसको रिपेयर करने के लिए जाते हैं तो
117. 5:16छोटे-छोटे पंचर्स हो जाते हैं आपकी गट
118. 5:18लाइनिंग के अंदर जिसको आजकल लीकी गट कहते
119. 5:21हैं हां लीकी गट सुना होगा आपने राइट तो
120. 5:25आपका इम्यून जब ये इन्फ्लेमेशन क्रॉनिक
121. 5:27होती है आपके शरीर के अंदर चलती रहती है
122. 5:30तो आपका इम्यून सिस्टम कंफ्यूज होके मतलब
123. 5:33जब आपने लेट्स से ग्लूटेन खाया ग्लूटेन का
124. 5:36जो पार्टिकल है वो आपके गट से लीक होके
125. 5:40आपके ब्लड स्ट्रीम में चला गया अब ब्लड
126. 5:43में आ गया इम्यून सिस्टम को लगा यह फॉरेन
127. 5:45इवेडर है उसने अटैक करना शुरू कर दिया तो
128. 5:48अटैक आपके खुद के बॉडी पार्ट्स पे होने लग
129. 5:50जाता है कई बार जॉइंट्स पे हो रहा है हां
130. 5:53उसको अर्थराइटिस कहते हैं कई बार थायराइड
131. 5:56पे होता है उसको हाशिमोटोज थायराइड कहते
132. 5:58हैं राइट तो अ पापा को स्पॉन्डिलाइटिस था
133. 6:02हर चीज टस अर्थराइटिस टस मींस इंफ्लेमेशन
134. 6:06ओके इट्स जस्ट इंफ्लेमेशन तो माय ड्यूटी
135. 6:09यही करती है माय ड्यूटी क्या करती है हम
136. 6:12कोई इंसान हमें फ्री में कॉल करता है हम
137. 6:14लोग उसके सिम्टम्स पूछते हैं लेट्स से फोन
138. 6:16किया किसी ने मुझे थायराइड है अच्छा हमें
139. 6:18ये समझाओ कि थायराइड में आपको क्या-क्या
140. 6:20सिमटम्स आ रहे हैं तो फिर हमें ये समझ में
141. 6:22आ जाता है कि इसका कौन सा ऑर्गन अफेक्टेड
142. 6:25है और हम उस पे काम करते हैं और इंसान
143. 6:27कहता है यार मैं करने तो थायराइड ठीक करने
144. 6:30गया था मेरा हेयर फॉल कैसे रुक गया मेरे
145. 6:32बाल वापस आने लग गए हैं इसीलिए माय ड्यूटी
146. 6:35वेंट वायरल यू नो लोगों का एक प्रॉब्लम के
147. 6:38लिए आए हमने कुछ नहीं किया हमने सिर्फ
148. 6:40इंफ्लेमेशन डाउन की है हर इंसान की बॉडी
149. 6:43में इंफ्लेमेशन चल रही हैं उसको हम डाउन
150. 6:45करते हैं कैसे डाउन करते हैं हम लोग
151. 6:48अ खाने के अंदर से क्रिप्टो आइट हटाते हैं
152. 6:51ठीक है पहली सबसे बड़ा तो वही सोर्स डाइट
153. 6:54के सब सजेशंस देते हो आप फ्री में ओके
154. 6:56100% फ्री में कितने हेल्थ एक्सपर्ट्स है
155. 6:59हमारे पास 50 प्लस हां 50 प्लस हेल्थ
156. 7:01एक्सपर्ट्स है स्टार्टिंग मैंने की थी एक
157. 7:03कंसल्टेशन लेती थी मैं पहले मैंने 000 की
158. 7:06करी तो मेरा पूरा कैलेंडर फिल हो गया मैं
159. 7:08उस टाइम जर्मनी में थी मैंने कहा यार 8000
160. 7:11की कर दो फिर भी कैलेंडर फिल हो गया मैंने
161. 7:13कहा यार ठीक है एनीवेज तो लोगों को काफी
162. 7:17कंटेंट के थ्रू ना भरोसा हो गया था कि इस
163. 7:19लड़की को पता है ये क्या बात कर रही है
164. 7:21फिर प्रणव को बुलाया हमने अमेरिका से प्रन
165. 7:25उस टाइम अमेरिका में एमबीए कर रहे थे कहां
166. 7:27से हल्ट यूनिवर्सिटी फको इंटरेस्टिंग तो
167. 7:31आई वाज देयर एंड देन दैट टाइम वाज नीड ऑफ
168. 7:33द आवर मेरा वैसे 16 महीने का कोर्स था एंड
169. 7:3614 महीने बाद ही मुझे पता चला कि 200 इन
170. 7:39बाउंड कॉल्स आ गई है हम एंड वी हैड नो टीम
171. 7:42कंपनी भी रजिस्टर नहीं थी कुछ नहीं था
172. 7:44हमारे पास इट वाज जस्ट लाइक एक बेसमेंट के
173. 7:46अंदर आर्डर आता था वो एक ही लड़की थी वही
174. 7:49आर्डर देखती थी उसी को पैक करती थी वो
175. 7:50कहते यार ये 150 200 कॉल्स आ रही है तब
176. 7:54मैंने सोचा मैंने कहा कि यार क्या करना है
177. 7:55मुझे और दो महीने की पढ़ाई पूरी करके
178. 7:57डिग्री लेके अगर मैंने ये अपॉर्चुनिटी मिस
179. 7:59कर दी लाइफ में तो आई केम बैक आई केम बैक
180. 8:02तो हमने पहले अपने बेसमेंट के अंदर ही
181. 8:04डाइटिशियंस दो डाइटिशियंस को हायर किया
182. 8:06एंड देन आई वाज लाइक कि कंसल्टेशन जो है
183. 8:08वो कंसल्टेशन ऐसे चार्जेबल होगी तो लोग पे
184. 8:11करने को रेडी नहीं हो रहे थे उस टाइम पे
185. 8:13सो पीपल वर लाइक अ बिट हेजिन फिर हमने कहा
186. 8:16कि यार प्रोडक्ट हमारा खुद का है तो
187. 8:18कंसल्टेशन फ्री करके देख लेते हैं एक बार
188. 8:19लेट्स ट्राय जब हमने कंसल्टेशन फ्री की तो
189. 8:222 250 के अंदर से हमें 40 पर लोग कन्वर्ट
190. 8:25होने लग गए 80 लोग आउट ऑफ 200 पीपल 40 पर
191. 8:28कन्वर्ट होने लग गए
192. 8:30तो मैंने कहा यार ये तो एक डायटीशियन की
193. 8:32सैलरी एक दिन में निकल रही है आई वाज लाइक
194. 8:34स्टार्ट हायरिंग
195. 8:36देन वी स्टार्टेड हायरिंग नाउ वी हैव अ
196. 8:38टीम ऑफ 50 प्लस डायटिशियंस एंड वी आर
197. 8:41स्टिल स्केलिंग टेल मी व्ट कब स्टार्ट हुई
198. 8:44थी ये कंपनी 2019 एंड अभी है 2024 पा साल
199. 8:50आज कितने कितने रुपए से स्टार्ट करी थी
200. 8:52कंपनी ये इस कंपनी में 5 लाख र डाले थे 5
201. 8:55लाख लाख आज क्या टर्नओवर है आज टर्नओवर 70
202. 8:58सीआर हमने क्लोज किया लास्ट 23 का टर्नओवर
203. 9:01है ये कि 23 24 मार्च लास्ट मार्च तक
204. 9:05लास्ट मार्च को 68 टू बी प्रेसा इस ईयर
205. 9:07कितना हमारा 110 110 ऑलरेडी यू आर गोइंग
206. 9:11ऑन दैट रेट या वी आर गोइंग ऑन दैट रेट
207. 9:13बिकॉज वी लंचिंग स्किन केयर आल्सो सो इफ
208. 9:16आई सी लाइक हाउ मच वी आर ग्रोइंग सो हमारा
209. 9:19जो फर्स्ट ईयर था 2019 टू 2020 दैट वाज 3
210. 9:23करोड़ ऑफ रेवेन्यू उसके बाद द नेक्स्ट ईयर
211. 9:262020 एंड 21 इट वाज 6 करोड़
212. 9:29ठीक है उसके बाद सिक्स के बाद वी जंप टू
213. 9:3214 14 के बाद वी जंप टू 37 नाइस एंड दैट
214. 9:37वाज ल दैट टाइम मार्केटिंग स्पेंड्स र
215. 9:39आल्सो ऑलमोस्ट नथिंग ठीक है यस द पीपल
216. 9:42वर्ड ऑफ माउथ मार्केटिंग बहुत थी बिकॉज
217. 9:44सप्लीमेंट गेम ही नहीं थी इंडिया के लिए
218. 9:46कोविड में लोगों के पास टाइम था कंटेंट
219. 9:48कंज्यूम करने का शायद अब जिस कंटेंट पे आप
220. 9:51₹ लाख लगाओ वो जितने लोगों तक पहुंचे उतने
221. 9:53टाइम पे फ्री में पहुंचता था सो यर एट द
222. 9:55राइट प्लेस एट द राइट टाइम एंड विद द राइट
223. 9:58कंटेंट द राइट प्रोडक्ट्स साल में 100
224. 10:01करोड़ यस 70 रिटेंशन यस ओके आई हैव वन वन
225. 10:06क्वेश्चन फॉर बोथ ऑफ यू एंड देन वील गो टू
226. 10:07द मिथ पार्ट ओके वन क्वेश्चन व्हाट इज द
227. 10:10बिगेस्ट बिजनेस प्रॉब्लम दैट यू आर फेसिंग
228. 10:13राइट नाउ बिजनेस की सबसे बड़ी प्रॉब्लम
229. 10:15क्या है इंडिया में सप्लीमेंट बिजनेस की
230. 10:17जो आप फेस करते हो
231. 10:19ओके सबसे बड़ी प्रॉब्लम बिजनेस करंट
232. 10:22बिजनेस व्हाट एवर करंट प्रॉब्लम यू हैव अ
233. 10:27फाइंडिंग द राइट टैलेंट
234. 10:30ओके इ द बिगेस्ट प्रॉब्लम आईव सीन दैट वाज
235. 10:32द ओनली रीजन वी यूज टू वर्क इन जालंधर देन
236. 10:36शिफ्टेड टू चंडीगढ़ हम चंडीगढ़ जाके अब
237. 10:38दिल्ली आ गए हैं अब मुझे अंदर से ये नीड
238. 10:41दिखने लग गी है कि शायद मुझे बम्बे आना
239. 10:42पड़े रियली ड यू थिंक की जालंधर या टियर
240. 10:46टू सिटीज में कंपैरेटिव कम टैलेंट होता है
241. 10:49वर्सेस टियर वन जालंधर एंड टियर टू सिटीज
242. 10:52में ज्यादा टैलेंट होता है बट वो सारा
243. 10:53टैलेंट दिल्ली चला जाता
244. 10:55है तो हमारे पास जो लोग भी हैं दे ऑल आर
245. 10:59फ्रॉम समवन इज फ्रॉम भरतपुर समवन इज फ्रॉम
246. 11:01मेरठ समवन इज फ्रॉम सम वेयर वो है छोटी
247. 11:04सिटीज कई बट उनको एक ऐसी अपब्रिंगिंग की
248. 11:07जाती है कि अ अपनी सिटी छोड़ के बाहर जाके
249. 11:10काम करो चच इज राइट आल्सो बिकॉज एक हेल्थ
250. 11:12एक्सपर्ट की अगर सैलरी जलंधर में 25000 है
251. 11:14तो यहां 70
252. 11:15है तो टैलेंट की सारी गेम यह है कि जो आप
253. 11:20आप जैसे जैसे बड़ी दूसरी दूसरी बड़ी-बड़ी
254. 11:22सिटीज में जाते जाते हो दैट द हार्ड ट्रुथ
255. 11:25देन यू स्टार्ट फाइंडिंग मोर स्ट्रेटेजिक
256. 11:27पीपल अब लेट्स से आई हैव टू हायर समवन फॉर
257. 11:29परफॉर्मेंस मार्केटिंग अब जालंधर इज अ हब
258. 11:32ऑफ आइल्स एंड स्टडी वीजा आई विल गेट अ
259. 11:37परफॉर्मेंस मार्केटिंग एजेंसी जिसने स्टडी
260. 11:39वीजा का काम किया है अब मैं वहां पे वो
261. 11:42परफॉर्मेंस मार्केटिंग तो ले नहीं सकता
262. 11:43जिसने टूसी ब्रांड बनाया है टूसी ब्रांड
263. 11:45अब आप यहां आते हो तो आपको ऐसे लोग मिलते
264. 11:47हैं सो सबसे बड़ी प्रॉब्लम है हायरिंग वो
265. 11:50मुझे आज भी लगती है बट दैट इज द बिगेस्ट
266. 11:52ब्लेसिंग टू माय बिजनेस आल्सो हाउ इट इज अ
267. 11:55ब्लेसिंग बिकॉज आई थिंक द लेवल ऑफ
268. 11:57एक्सपोजर आई गट व्हाल आई वाज इंटरव्यूइंग
269. 12:00आईआईटी एंड आईम्स आई हैड टू प्रिपेयर फॉर
270. 12:03देर इंटरव्यू हम बिकॉज व्हेन यू आर इन अ
271. 12:06मार्केट द व्हेन द मार्केट इज न्यू देन यू
272. 12:08आर नॉट इंटरव्यूइंग द कैंडिडेट द कैंडिडेट
273. 12:10इज इंटरव्यूइंग दैट कंपनी इ सूटेबल फॉर मी
274. 12:12र नॉट वेरी ट्रू बैंग ऑन यस बिकॉज दिस
275. 12:17इंडस्ट्री इज न्यू परफॉर्मेंस मार्केटिंग
276. 12:20इसका क्या है ये हर बिजनेस ने अडेप्ट कर
277. 12:22ली बट इसके ऊपर सब लोग एजुकेट तो नहीं हुए
278. 12:24तो वो जो एंप्लॉयज हैं उनके भाव ऐसे बढ़
279. 12:27गए गुड़गांव के अंदर एंड व्हेन व्हेन आई
280. 12:30टेक अ मतलब इंटरव्यूज व्हेन द कैंडिडेट इज
281. 12:33गुड द ओनली फियर आई हैव इन माइंड इज़ विल
282. 12:36ही सिलेक्ट
283. 12:37मी सो अब तो फेयर कम होते आ रहा होगा नाउ
284. 12:40तो देर इज अ ब्रांड नाउ दिस यू गाइज आर अ
285. 12:43देयर इन द मार्केट आपका रिटेंशन आपके
286. 12:46कस्टमर्स आपकी कम्युनिटी आपके लिए बोलती
287. 12:48होगी सो अब वो थोड़ा कम होते जदा हो हां
288. 12:51सो अब यस अब वी स्टार्टेड फाइंडिंग द राइट
289. 12:53टीम अ टच वुड वीी हैव अ वेरी नाइस टीम नाउ
290. 12:56ऑल पीपल हु आर इनटू हार्ड वर्क्स एंड
291. 12:58एवरीथिंग द कल्चर स्टार्टअप इट शुड ऑलवेज
292. 13:01रिमन स्टार्टअप कल्चर चाहे आपके नंबर्स एक
293. 13:04मल्टी मिलियन कंपनी जितने हो जाए बट योर
294. 13:06स्टार्टअप शुड बी योर कल्चर शुड बी अ
295. 13:07स्टार्टअप ओके आई हैव अ क्वेश्चन फॉर यू
296. 13:10एंड यू थिंक ऑफ आंसर बाय द टाइम आई एम
297. 13:12आस्किंग हर अ क्वेश्चन एंड गिव मी इफ अगर
298. 13:16आपको पिच करना हो अभी इन वन मिनट हम जितने
299. 13:21भी यह पॉडकास्ट लोग देख रहे हैं एंड उसमें
300. 13:24अगर एक पोटेंशियल एंप्लॉई है जो सोच रहा
301. 13:26है आपको जॉइन करने का व्हाई दे शुड जॉइन
302. 13:28यू ओवर अदर सप्लीमेंट कंपनीज और एनी अदर
303. 13:30डी टूसी कंपनी व्हाई शुड दे जॉइन यू
304. 13:33स्पेसिफिकली थिंक अबाउट इट टेल मी द
305. 13:35डिफरेंस एंड आई विल आस्क अर क्वे ही नोज द
306. 13:37आंसर वी प्रपे इट ओ यू आरे तैयारी करके आ
307. 13:42ये तो करके आया इसको चाहिए ना इस पड इससे
308. 13:46पूछो चलो डन है ओके गो लेट्स सी सो
309. 13:50एंप्लॉयज की सबसे बड़ी जो प्रॉब्लम है वो
310. 13:53जो एक कंपनी छोड़ते हैं जब आप इंटरव्यू
311. 13:54लोगे ना वो एक चीज बोलते हैं ध्यान से
312. 13:56देखना ग्रोथ रुक गई थी
313. 13:59ग्रोथ सैलरी नहीं बोल रहे हैं कभी उनसे
314. 14:00पूछना ग्रोथ क्यों रुक गई थी वो
315. 14:04कहेंगे मैंने कहा सैलरी तो बढ़ रही थी वो
316. 14:06कहेंगे ग्रोथ ऐसे था कि हम कुछ करना चाहते
317. 14:09थे डिपार्टमेंट में वो हुआ
318. 14:11नहीं लाक ओके तो आप बताओ कि आप हमें क्या
319. 14:16ऑफर कर सकते हो देन आई एम लाइक कि ओके
320. 14:19व्हाट वी डू इन आवर कंपनी इस बेसिकली उससे
321. 14:23पता है ये एक लेजी इंसान ही निकाल सकता है
322. 14:25मेरे जैसा अगर किसी इंसान को मैंने हायर
323. 14:27कर लिया पहली बात मैं टे स्किल्स प नहीं
324. 14:29बिहेवियरल स्किल्स पर हायर करता हूं मैं
325. 14:31एक इंसान को हायर करता हूं एक एप्ल को
326. 14:33नहीं करता हूं एक हार्ड वर्किंग इंसान हर
327. 14:35डिपार्टमेंट में हार्ड वर्किंग है और एक
328. 14:38आलसी इंसान हर डिपार्टमेंट में आलसी है जब
329. 14:40मैं इंटरव्यू शुरू करता हूं ना तोम लाइक
330. 14:42व्ट इज योर विजन इन फ इयर्स डाउन द लाइन
331. 14:45एंड बाय द एंड ऑफ द इंटरव्यू लास्ट में जा
332. 14:48पूछ लेता हूं हां यार य एक्सल के अंदर
333. 14:49करके दिखाना एक हार्ड वर्किंग इंसान को
334. 14:52आपने हायर कर लिया व एक्सल भी तीन दिन में
335. 14:53सीखता है तो मेरी शुरू से एक अप्रोच रही
336. 14:57है कि एक इंसान को एंड उसकी ग्रोथ पता है
337. 15:00क्यों रुकी है बिकॉज ही इज नॉट फीलिंग फुल
338. 15:02ओनरशिप ऑफ व्हाट ही इज डूइंग एक एंप्लॉई
339. 15:05की सबसे बड़ी यही है हर हर इंसान को लगता
340. 15:07है हैव अ बिजनेस माइंड बट व्हेन दे कम इन
341. 15:10अ कंपनी दे आर लाइक यह कंटेंट है इस
342. 15:12कंटेंट को लिखना है बस और कुछ नहीं करना
343. 15:14टिल द टाइम यू कैन नॉट बी अ पार्ट ऑफ योर
344. 15:17पार्ट ऑफ द ग्रोथ ऑफ द एंप्लॉई टिल द टाइम
345. 15:19दैट एंप्लॉई विल नॉट स्टिक विद यू इज
346. 15:21व्हाट आई फेल्ट एंड दैट इज व्हाट आईव
347. 15:23ऑफर्ड सो जब आप एक एंप्लॉई के लिए एक पहली
348. 15:26बात एक एंप्लॉई को एंप्लॉई एड्रेस करना
349. 15:28बंद कर देते हो ना वहां पे सारी प्रॉब्लम
350. 15:30सॉल्व हो जाती है व्हेन यू मेक देम द हेड
351. 15:32ऑफ डिपार्टमेंट दैट यू डू इट बिकॉज़ उसका
352. 15:35भी लर्निंग कर्ब है अगर वो तीन बार गलत
353. 15:37करेगा तो आप भी तो पांच बार गलत करके ही
354. 15:39आपको असली पता चला तो उसको उसका तीन बार
355. 15:41गलत जरूर करने दो दिस रिफ्लेक्ट्स अ
356. 15:44माइंडसेट दैट हाउ यू थिंक अबाउट द ग्रोथ
357. 15:47ऑफ योर कंपनी द कल्चर यू हैव द काइंड ऑफ
358. 15:50पीपल यू वांट ही विल इवॉल्व ग्राफिक
359. 15:53डिजाइनर्स इन रवास स्ट्रेटेजिक मीटिंग दिस
360. 15:56इज दिस इज द पीस ऑफ़ कंटेंट दैट ब्रिंगिंग
361. 15:59मच मनी बिकॉज वो ग्राफिक डिजाइनर जो
362. 16:01ग्राफिक बना रहा है उसको यही नहीं पता कि
363. 16:03उसका ग्राफिक का पोटेंशियल क्या है लाइफ
364. 16:04में वो सिर्फ अपनी शीट में डालता जा रहा
365. 16:06है जब तक आप उसको बताओगे नहीं कि भाई तेरे
366. 16:08ग्राफिक ने ₹ लाख लाके दिए हैं देन ही इज
367. 16:10लाइक अब अच्छा बनाऊंगा ना हम ट्रू सो दैट
368. 16:13इज वेरी इंपोर्टेंट दैट फीडबैक लूप इज
369. 16:15वेरी इंपोर्टेंट एंड गिविंग देम द फुल
370. 16:16ओनरशिप इज वेरी इंपोर्टेंट इट्स अ इट्स
371. 16:19यूजुअली कॉड दिस टाइप ऑफ लीडरशिप इज कॉल्ड
372. 16:21इंपैक्ट बेस लीडरशिप सो यूजुअली तुम हर
373. 16:24इंसान को बताते हो कि तुम जो करते हो उसका
374. 16:28इंपैक्ट क्या है और उन्हें ये बताते हो
375. 16:30बार-बार कि ओके दिस इज आप वीडियो बनाते हो
376. 16:34ग्रेट बट इस वीडियो से यह होता है द
377. 16:36मोमेंट यू मेक पीपल
378. 16:40रियलाइक्स हार्डर यस दिस इज अराउंड द
379. 16:43वर्ल्ड गोइंग ऑन
380. 16:58तब हर 100 लोगों में से सात लोग टिक गए
381. 17:01मतलब ओवर ऐसे चार आता था तो आप सोचो ओवरऑल
382. 17:052x से हमारा वीडियो बैटर बन गया क्योंकि
383. 17:07तूने एक थंबनेल बैटर बनाया नाउ ऑल ऑ सट इन
384. 17:10द ग्राफिक डिजाइन लाइक वाओ यार मेरे में
385. 17:12ऐसी स्किल्स है कि वीडियो दो गुना ज्यादा
386. 17:14चल जाता है एक वीडियो पे जो 1 लाख व्यूज
387. 17:16आने चाब 2 लाख आ रहे हैं बिकॉज ऑफ मी सो
388. 17:18इट वर्क्स वेरी वेरी वेल सो इंपैक्ट बेस्ड
389. 17:22लीडरशिप होता है सो एवरी बडी नेवर हर्ड ऑफ
390. 17:24इट बट यस दिस इज व्हाट आई हैव ट्राइड
391. 17:26कमिंग बैक टू मॉम डैड को ऑटोइम्यून डिसीज
392. 17:28थी आपको डड को ऑटोइम्यून कंडीशन थी तो
393. 17:31थायराइड था और एक और क्या था एंक लूजिंग
394. 17:33स्पोंडिलाइटिस ये क्या होता है इसमें ना
395. 17:36जैसे कुछ लोग कुब्बे हो जाते हैं ना तो
396. 17:38मेरी हां आगे की तरफ मेरी बुआ कुबे कुब्बी
397. 17:42है तो इसका मतलब ये फैमिली में रन करता है
398. 17:45तो पापा ऑलरेडी ऐसे हो चुके थे इस तरीके
399. 17:48से पश्चर डिसऑर्डर पश्चर डिसऑर्डर आपकी
400. 17:51स्पाइन पे इम्यून सिस्टम अटैक कर रहा है
401. 17:53और वो आगे आगे की तरफ ही जाना है इट्स अ
402. 17:55प्रोग्रेसिव डिजीज ओके तो पापा को मुंबई
403. 17:58ले लेके आए फिर पापा को मैंने कुछ डॉक्टर
404. 18:01से कंसल्ट किया अमेरिका में मेरे भैया
405. 18:03डॉक्टर हैं तो उन्होंने कहा कि इसकी
406. 18:06प्रोग्रेशन हम इंजेक्शन से रोक देंगे बट
407. 18:09इसको कोई रोक नहीं सकता यह होनी ही होनी
408. 18:11है पापा की उम्र बहुत कम थी मतलब मैं जब
409. 18:15मम्मी पापा सिर्फ 19 साल के थे मम्मी में
410. 18:17तब आई हुई हूं इस दुनिया में सो दे आर सो
411. 18:20यंग यू नो एंड आई वाज नॉट सेटिस्फाइड विद
412. 18:23आंसर्स तो मैंने ना जैसे कहते हैं ना बहुत
413. 18:26कम टाइम में बहुत ज्यादा नॉलेज बिकॉज वाज
414. 18:29इन फाइट फ्लाइट रिस्पांस एंड आपका
415. 18:31ब्रेकडाउन भी नहीं होता जब आप 28 29 इयर्स
416. 18:34के होते हो सो बैक टू बैक मैं पढ़ाई करती
417. 18:36रहती थी और जो मैं बढ़ती उसको मैं फ्री
418. 18:39में लोगों को चैनल पे बताती कि यह मैंने
419. 18:42पढ़ा है आप यह करके देखो यह करा है और
420. 18:44डिस्क्लेमर के यार मैं भी पढ़ ही रही हूं
421. 18:47बट मेरा कॉन्फिडेंस बढ़ता जा रहा था
422. 18:48कॉन्फिडेंस क्यों बढ़ता जा रहा था मम्मी
423. 18:50का फैटी लिवर था 2 साल में 100% रिवर्स हो
424. 18:54गया था 100% लोग कहते हैं मैंने कौनसी
425. 18:56ग्रेड का था फोर्थ ग्रेड मम्मा ग
426. 19:01हां फोर्थ ग्रेड फैटी लिवर रिवर्स हो गया
427. 19:04एंड सब लोग कहते हैं मैंने अपनी मम्मी को
428. 19:05बर्थडे प सूट दिया मैं कहतीं मैंने मम्मी
429. 19:07को बर्थडे प लिवर दिया है क्योंकि मम्मा
430. 19:10का फैटी लिवर रिवर्स हो गया फोर्थ ग्रेड
431. 19:13एंड सिंपल साइंस है इतना मुश्किल नहीं है
432. 19:15समझना बहुत सिंपल साइंस है कभी हमारे चैनल
433. 19:18प आओ समझो यही
434. 19:21समझते कभी हमारी हवेली प
435. 19:25आओ तो ठीक है आगे गते बट हम लिवर पे भी
436. 19:29बात करेंगे ठीक है सो गो अहेड तो ये मॉम
437. 19:31का रिवर्स हो गया जितना आप पढ़ते गए हर
438. 19:33जगह से हां फैटी लिवर रिवर्स हुआ गिव मी
439. 19:36टू थ्री लेट्स से आपने एक बुक बोला ऑडियो
440. 19:39बुक बोला और रिसर्च पेपर बोला प स्टडीज पब
441. 19:41मेड स्टडीज पढ़ती थी बुक्स बहुत ज्यादा
442. 19:43पढ़ती हूं मतलब पिछले 13 साल से मैं ना
443. 19:48सोशली थोड़ी सी बनोक्स हूं जैसे कहीं पे
444. 19:50जाना होता है तो प्रणव मुझे थोड़ा सा
445. 19:52समझाता है जाने से पहले कि मुझे कैसे
446. 19:54रिएक्ट करता है क्योंकि मैंने मुझे ना
447. 19:57थोड़ा ह्यूमन इंटरेक्शन नहीं रहा क्योंकि
448. 19:59मैं इतना फ्लाइट फाइट में थी मम्मा पापा
449. 20:00को ठीक करना ठीक करना यार बहुत बीमार हो
450. 20:02गए हैं तो मैंने क्या करना कि पूरा लाइक
451. 20:064:00 बजे से लेकर दोपहर के दो घंटे तक
452. 20:09ऑडिबल लगा के सुनते जाना किचन में काम कर
453. 20:11रही हूं ऑडिबल चल रही है यू नो और जब बैठी
454. 20:14हूं तो पढ़ाई चल रही है इस तरफ मतलब बेबी
455. 20:16को फीड कर रही हूं इस तरफ किताब चल रही है
456. 20:18मैंने इतनी पढ़ाई कर ली इतनी पढ़ाई कर ली
457. 20:21मेरा ह्यूमन इंटरेक्शन ही जीरो हो गया तो
458. 20:23अब मैं थोड़ा बाहर आ रही हूं दुनिया में
459. 20:26धीरे-धीरे समझ रही हूं कि लोग कैसे होते
460. 20:28हैं
461. 20:30स ओके क्विक क्वेश्चन पब मेड एक वेबसाइट
462. 20:34है जहां पे आपने मोस्टली रिसर्चस पढ़ी व
463. 20:38व्हिच वन इज वन ऑफ द बेस्ट बुक्स जो
464. 20:40सप्लीमेंट न्यूट्रिशन बॉडी साइंस के ऊपर
465. 20:42आप रेकमेंडेड
466. 20:58है समझने में अ ये ना थोड़ी सप्लीमेंट
467. 21:01बेस्ड है ज्यादा मतलब सप्लीमेंट्स के
468. 21:02सल्ट्स के अंदर चले जाते हैं तो एनर्जी
469. 21:05फार्मूला पढ़ सकते हो बट सल्ट्स वगैरह हैं
470. 21:08थोड़े तो मेरे लिए बहुत फायदा हुआ कि
471. 21:10एग्जैक्ट सल्ट्स लोग कहते हैं माय ड्यूटी
472. 21:12के सप्लीमेंट्स मैजिकल है वो मैं बाद में
473. 21:14बात करती हूं कि कैसे हम मैजिकल
474. 21:15सप्लीमेंट्स बनाते हैं देन एक ना वेबसाइट
475. 21:18होती थी उस टाइम पे वो डिलीट कर दी कोरोना
476. 21:21के टाइम पे ओके कन डॉटर मर्कोला मैंने
477. 21:24बहुत सीखा है डॉक्टर मर्कोला से उन्होंने
478. 21:27क डिलीट कर दी वेब उने साफ बता दिया था कि
479. 21:29वैक्स थैंक गॉड मैंने वैक्सीनेशन लगवाने
480. 21:32से पहले वो पढ़ ली थी तो वो साफ बताते थे
481. 21:35अब आ रहा है ना वैक्सीनेशन का कि क्या है
482. 21:38ना ब्लड क्लॉट वाला एगजैक्टली ब्लड क्लॉट
483. 21:40वाला तो वो उन्होंने सब बता दिया था कि
484. 21:43कहां से आ रहा है क्यों हो रहा है इसके
485. 21:45क्या साइड इफेक्ट्स होने वाले हैं तो
486. 21:46वेबसाइट वाज माय बाइबल और उसको रातों रात
487. 21:50डिलीट कर दिया गया क्यों क्योंकि लोग
488. 21:54चाहते थे कि मतलब बिग फार्मर क जाती थी कि
489. 21:59यस यस सो एंड दिस डॉक्टर मर्कोला वाज अ
490. 22:02डॉक्टर डॉक्टर मर्कोला वाज द डॉक्टर ओके इ
491. 22:05ही स्टेल डॉक्टर ला ही इ स्टिल अ डॉक्टर
492. 22:08बट बहुत केसेस है उनके ऊपर बहुत केसेस है
493. 22:10वो बेचारे यूएस बेस्ड है यूएस बेस्ड है वो
494. 22:12अपने केसेस ही लड़ते रहते आपने लगा ई
495. 22:14वैक्सीन वैक्सीन मैंने लगवाई क्यों ऐसे
496. 22:17दीदी ने नहीं बो वै यार नहीं इन्होंने
497. 22:19मुझे बताया नहीं बताया नहीं अभी भी ऐसा
498. 22:21होता है कई बार क्या होता है जैसे डैड के
499. 22:22अभी थोड़ा सा फंगल इंफेक्शन हो गया था तो
500. 22:24डैड कहते हैं कि मेरे को किसी डॉक्टर से
501. 22:27पता करना है मैंने कहा देखो तभी कोई
502. 22:28डॉक्टर ढूंढ के दूंगा अगर पलक दीदी तक ये
503. 22:30बात नहीं जाएगी मैं इनके फ्रेंड्स को मिला
504. 22:32जर्मनी में सो आई थिंक दे वर टॉप नॉच
505. 22:34डॉक्टर्स ऑफ जर्मनी सो दे वर लाइक कि अब
506. 22:37हम शिफ्ट कर रहे हैं तो आई वाज लाइक व्हाई
507. 22:38दे सेड कि यहां पे जर्मनी में एक रूल आया
508. 22:40है कि 15 मार्च तक जिसने वैक्सीन नहीं
509. 22:43लगाई जिस डॉक्टर ने वो यहां प्रैक्टिस
510. 22:45नहीं कर पाएगा तो मैंने कहा वैक्सीन लगवा
511. 22:47लो कहते हैं वैक्सीन इज सो डेंजरस कि वी
512. 22:50विल रदर लीव आवर जॉब एंड मूव टू दुबई बट
513. 22:53हम ये वैक्सीन नहीं लगाएंगे ना अपने
514. 22:55बच्चों को लगवाए मेरे लिए क्या जरूरी था
515. 22:57उस टाइम पे अगेन आई वाज वैक्सीने चार पांच
516. 22:59साल पहले आई वाज लिविंग इन सैन
517. 23:00फ्रांसिस्को आई वुड आई वुड हैव टू लीव दैट
518. 23:03ड्रीम लाइफ अमेरिका छोड़ के आना पड़ता
519. 23:05क्योंकि यूनिवर्सिटी ने कह दिया वैक्सीन
520. 23:07नहीं लगाओगे तो अंदर नहीं आने दोगे मैंने
521. 23:08कहा यार ये एक डेढ़ साल है बट अगेन मैंने
522. 23:10वो छोड़ दी बिजनेस के लिए अपनी ड्रीम बट
523. 23:13उस टाइम पे आई वाज लाइक यार एक इंजेक्शन
524. 23:15ही है लगवा लेते हैं बट यस मुझे भी
525. 23:17वैक्सीन के बाद बिकॉज मैं भी बॉट्स लाइक
526. 23:19यू वेयर अ वूप बैंड आई आल्सो वेयर अ वूप
527. 23:21बैंड तो मे को भी अपना काफी रिकवरी अपनी
528. 23:24क्या स्लीप साइकल्स है मेरे को वैक्सीन के
529. 23:26बाद जो चीज के अंदर प्रॉब्लम आई ना उसमें
530. 23:28क्या था मुझे सांस चढ़ने लग गया वैक्सीन
531. 23:30के बाद जब भी मैं सीढ़ियां चढ़ता कुछ भी
532. 23:32करता मेरे को सांस जल्दी चढ़ने लग गया एंड
533. 23:35मेरे को एंजाइटी इश्यूज थोड़े से होने लग
534. 23:36गया आई डोंट नो वो कैसे हुआ दैट यू वुड नो
535. 23:39बट मेरे को वैक्सीन के बाद आफ्टर इफेक्टस
536. 23:41होड़ है मैं बीमार जल्दी पड़ने लग गया मैं
537. 23:43आई वाज दैट वन आई यूज टू ब्रैग कि यार मैं
538. 23:45तो बीमार ही नहीं होता हूं मैं तो बीमार
539. 23:46ही नहीं होता हूं वैक्सीन के बाद मैं साल
540. 23:48में तीन से चार बार मुझे फीवर होने लग गया
541. 23:49सो आई डोंट नो इफ ट्स अ गुड थिंग और बैड
542. 23:51थिंग बट हां इन्होंने नहीं लगवाई उनके इस
543. 23:54चक्कर में कई जगह प ट्रेवल भी नहीं कर
544. 23:56मैंने एक बात बताऊ मैंने नहीं लगवाई एंड
545. 23:57मैं इंडिया जर्मनी से इंडिया ओपनली आती थी
546. 24:00ओपनली और मैं इतनी कॉन्फिडेंट हूं क्योंकि
547. 24:03मुझे मेरी मम्मी की बॉडी और वायरस कैसे
548. 24:05वर्क करते हैं साइटोकाइनेटिक्स
549. 24:28मैं दुनिया की नहीं ले सकती अभी क्या है
550. 24:30जो यह बता रहा था पापा को ना फंगस हुई है
551. 24:33पैर के ऊपर तो डॉक्टर्स जो मेडिकल है मेन
552. 24:37मेडिकल वो बताती है कि इसका एक डेढ़ साल
553. 24:39ट्रीटमेंट है पापा गया है पेशेंट्स लूज
554. 24:41करना चाहते हैं बार-बार डॉक्टर के पास
555. 24:43जाने की कोशिश कर रहे हैं मैंने पापा को
556. 24:45कहा मुझे छह हफ्ते दे दो मैं आपकी फंगस
557. 24:47उका दूंगी छह हफ्ते सिक्स वीक्स ठीक है अब
558. 24:50मम्मी का फोन आया पापा जा रहे हैं ऑपरेशन
559. 24:52के लिए मैंने कहा पापा आराम कितना है
560. 24:54सच-सच बताना पता है क्या बोलते हैं 80 पर
561. 24:57मैंने कहा पापा सोना में बैठो रेड लाइट लो
562. 24:59अब इसके ऊपर क्या कहते हैं मुझे पता है ये
563. 25:02चीजें कैसे काम करती हैं ओजोन लो मैंने
564. 25:04कहा पापा ठीक हो जाएगी फंगस आपको ऑपरेशन
565. 25:07करवाने की जरूरत नहीं है 80 पर आराम आ गया
566. 25:09बट फिर भी करवा दी इन्होंने डॉक्टर से
567. 25:13कंसल्टेशन नहीं देखो मैं बताती हूं
568. 25:15डॉक्टर्स का क्या काम है एक एक इंसान है
569. 25:18उसको पार्टी पे जाना है उसके घर में बड़ा
570. 25:20फंक्शन रखा हुआ है पैर में फंगस है ठीक है
571. 25:23और उसको दो दिन या तीन दिन के लिए अंदर
572. 25:25आराम चाहिए वो मैं नहीं कर पाऊंगी या फिर
573. 25:27वो फंगस इतनी फैल गई है कि नेचुरली नहीं
574. 25:30ठीक हो सकती वहां पे डॉक्टर ही चलेगा बट
575. 25:33मैंने अपने डैड की फंगस देखी है वो
576. 25:36कंट्रोलेबल है तो उस केस में मुझे लगता है
577. 25:39कि ना एक बहुत फाइन लाइन है कि कब आपको
578. 25:42डॉक्टर की जरूरत है और कब आपकी इन चीजों
579. 25:44से ही ठीक हो सकती है अगर आप पेशेंस रखो
580. 25:46तो वो फाइन लाइन सिर्फ हम ही बता सकते हैं
581. 25:49जो माय ड्यूटी टीम है हम सारा टाइम उनको
582. 25:51ट्रेन करते हैं प्रणव जब भी मैं इंडिया
583. 25:53आती हूं उनकी ट्रेनिंग करवाते हैं हम लोग
584. 25:55मैं उनकी खुद कॉल सुनते हैं हम लोग लोगों
585. 25:57मतलब की दो तीन कॉल सुनते हैं तो बहुत
586. 26:00फाइन लाइन है कि इंसान को कब मेडिकल
587. 26:02इंटरवेंशन की जरूरत है एंड कब वो
588. 26:05सप्लीमेंट्स और लाइफ स्टाइल से ठीक हो
589. 26:07सकता है ट सो फर्स्ट इ डिस्क्लेमर फॉर
590. 26:09एवरी
591. 26:10बडी फर्स्ट इज इवन दो वी आर टॉकिंग अबाउट
592. 26:14सप्लीमेंट्स र टॉकिंग अबाउट आप लोग
593. 26:16एक्सपीरियंस एवरीथिंग राइट आई थिंक पीपल
594. 26:19शुड
595. 26:20कंसल्ट देम और योर डॉक्टर्स और हु एवर यू
596. 26:24कैन ट्रस्ट फर्स्ट बिफोर डायरेक्टली बाइंग
597. 26:26एनीथिंग दैट इज द फ डिस्क्लेमर ओके नाउ द
598. 26:30सेकंड थिंग इज कि तो दुनिया भर के
599. 26:32डॉक्टर्स ये रिकमेंड क्यों नहीं करते
600. 26:34सप्लीमेंट से अगर सारी चीजें सॉल्व हो
601. 26:36जाती है उनको ऐसे उनकी एजुकेशन ऐसे तो
602. 26:38होना है मैं आपको बताती हूं हमें कट लग
603. 26:40गया हम डॉक्टर के पास भागे उसने फटाफट बैड
604. 26:43लगाया उनकी एजुकेशन है उसके ऊपर बैंडेज
605. 26:45लगाना मैं पूछूंगी कट क्यों लगा बच्चा गिर
606. 26:48गया मैं फिर पूछूंगी बच्चा बार-बार तो
607. 26:50नहीं गिर रहा कहीं सेंट्रल नर्वस सिस्टम
608. 26:52और कोऑर्डिनेशन में प्रॉब्लम तो नहीं है
609. 26:54हर कोई फंक्शनल डॉक्टर देखो माय ड्यूटी की
610. 26:57प्लेसमेंट क्या है देयर आर फंक्शनल
611. 26:59डॉक्टर्स देयर इज इंडियन एसोसिएशन ऑफ
612. 27:00फंक्शनल मेडिसिन मैं उनकी डार्लिंग हूं
613. 27:02मुझे हर कॉन्फ्रेंस पे वो बुलाते हैं बहुत
614. 27:04प्यार करते हैं क्योंकि वो मुझे कहते हैं
615. 27:06पलक हम लोग अमेरिका से तंग हो गए थे
616. 27:08सप्लीमेंट्स इंपोर्ट कर कर के तूने सारे
617. 27:10सप्लीमेंट्स का सॉल्यूशन इंडिया में निकाल
618. 27:12दिया उनका फेवरेट सप्लीमेंट है हमारा
619. 27:14ट्रिपल थायराइड एंड लिवर डिटॉक्स तो अ
620. 27:18फंक्शनल डॉक्टर के पास आप जाओगे सबसे पहले
621. 27:20वो कहेंगे कि हमें लाख रए तो फीस रखो है
622. 27:23ना वहां लोग जा नहीं सकते वहां पे
623. 27:26डॉक्टर्स के पास अगेन आप गए आपको थायराइड
624. 27:29था आप डॉक्टर के पास गए आपको आराम नहीं
625. 27:32आया सिम्टम्स में प्रॉब्लम ये है सिमटम्स
626. 27:34की बात कर रही हूं रिपोर्ट वैशक नॉर्मल आ
627. 27:36जाती है तो बीच में कौन है बीच में माय
628. 27:39ड्यूटी है हम फंक्शनल डॉक्टर हम पता है
629. 27:43क्या है एक इंसान की हेल्थ यूं है वो
630. 27:45बेचारे को फटीक है बाल गिर रहे हैं वो
631. 27:48बेचारी लेडी अकेली बैठी हुई है हम लोग ना
632. 27:50उसको यहां पर डाल देते हैं कि यार तू
633. 27:53जिंदगी में चलना शुरू कर एटलीस्ट यह करती
634. 27:56है माय ड्यूटी ओके कैन यू एक्सप्लेन
635. 27:58फंक्शनल डॉक्टर क्या होता है और एक नॉर्मल
636. 27:59डॉक्टर क्या होता है सो फंक्शनल डॉक्टर वो
637. 28:02होता है जो एक्चुअली में आपकी कभी किसी
638. 28:04डॉक्टर ने हैवी मेटल टॉक्स टेस्ट की है
639. 28:07नहीं ना सो दे सी सो दिस सिल्वर फिलिंग ये
640. 28:11सिल्वर फिलिंग कितनी गड़बड़ करती है आपकी
641. 28:13बॉडी के अंदर जाके यू नो और अभी भी लोग
642. 28:15सिल्वर फिलिंग्स करवाते हैं इट्स अ हेवी
643. 28:17मेटल तो वो लोग क्या करते हैं आपकी बॉडी
644. 28:21के फंक्शनल टेस्ट करते हैं कि हैवी मेटल
645. 28:23टॉक्स तो नहीं है लिवर तो नहीं है किस चीज
646. 28:26पे काम करना है उनके लिए बीमारी क्या है
647. 28:29बीमारी सिर्फ एक सरफेस प कुछ आ गया है एंड
648. 28:33जैसे एक थायराइड का डॉक्टर थायराइड ठीक
649. 28:35करेगा एक किडनी का डॉक्टर किडनी ठीक करेगा
650. 28:38जो एक फंक्शनल डॉक्टर है वो देखेगा कि इन
651. 28:41सब चीजों का ओरिजिन क्या है इवन फंक्शनल
652. 28:43डॉक्टर्स आपको फ्रीक्वेंसी भी देते हैं यू
653. 28:45नो एंड इसीलिए हम लोगों ने एक चैनल शुरू
654. 28:48किया था ब्लेस्ड विद पलक ब्लेस्ड विद पलक
655. 28:52मैंने क्यों शुरू किया जो क्लेचर है
656. 28:54क्लेचर लड़कियां ज्यादा नहीं करती लड़के
657. 28:57ज्यादा करते हैं क्यों अपने इमोशंस पी
658. 28:59जाते हैं यू नो हर बीमारी का हर बीमारी का
659. 29:04आंसर मैं कह रही हूं खुद कह रही हूं मैं
660. 29:06सप्लीमेंट ब्रांड ओनर हूं जिस दिन हम सब
661. 29:08साधू बन गए ना उस दिन सप्लीमेंट इंडस्ट्री
662. 29:11खत्म हो जाएगी इट्स अ सप्लीमेंट्स आर अ
663. 29:13शॉर्टकट फंक्शनल डॉक्टर पता है क्या करेगा
664. 29:15आपको भगा देगा यू नो आप यहां गिरे पड़े हो
665. 29:18माय ड्यूटी क्या करता है लेकिन उस भागा
666. 29:20भागने का आपको लाख रुप या 2 लाख देना
667. 29:22पड़ेगा हम लोग क्या करते हैं उस इंसान को
668. 29:25यहां पे खड़ा कर देते हैं कि यार हमने
669. 29:27तेरे को ब्रेन में एनर्जी दे दी हमने तेरा
670. 29:29फेस क्लीन कर दिया हमने तेरा वेट लॉस कर
671. 29:31दिया तेरी इंफ्लेमेशन डाउन कर दी अब खुद
672. 29:33रिसर्च कर और अ भागना शुरू कर लाइफ में
673. 29:36माय ड्यूटी ये करता है और फंक्शनल
674. 29:38डॉक्टर्स ये करते हैं कमिंग बैक टू
675. 29:40फंक्शनल
676. 29:41डॉक्टर्स इफ आई एम एबल टू सराइज इट वेल सो
677. 29:45फंक्शनल डॉक्टर रूट कॉज क्या है कहां से
678. 29:48चीजें हो रही है क्यों हो रही है बॉडी में
679. 29:50ब्लड रिपोर्ट्स बॉडी के मेटल टॉक्सिफिकेशन
680. 29:58बहुत सारे क्वेश्चन बेस्ड ऑन न्यूट्रिशन
681. 30:00लाइफस्टाइल एंड आप कौन से टाइम पर कब क्या
682. 30:04कंज्यूम करते हो और ओवरऑल आपकी लाइफ में
683. 30:05स्ट्रेस कितना है इन सब चीजों प वर्क करके
684. 30:08एक कॉज ढूंढने की कोशिश करते हैं एक कॉज
685. 30:10ढूंढने कहां से ये सब हो रहा है जो नॉर्मल
686. 30:13डॉक्टर्स है जो नॉर्मल डॉक्टर्स है वो ये
687. 30:16बताते हैं कि अब ये हो गया है तो इसको
688. 30:18किसी तरह से जल्दी ठीक कर लो हां जैसे
689. 30:20आपके यहां पे एक ब्लैक मार्क आ गया है आप
690. 30:22क्या करोगे डर्मेटोलॉजिस्ट के पास जाओगे
691. 30:24ना फंक्शनल डॉक्टर आपको डर्मेटोलॉजिस्ट के
692. 30:26पास नहीं देगा वो बोलेगा यह शायद इसलिए
693. 30:30आया है क्योंकि आज से 3 साल पहले आपके घर
694. 30:33के अंदर सलाबा था और यह आपके अंदर मोल्ड
695. 30:35है ये काम करते हैं फंक्शनल ड मैं पिछले छ
696. 30:39सात महीने से आ बीन वर्किंग ऑन माय हेल्थ
697. 30:40अ लॉट एंड मैंने काफी फंक्शनल डॉक्टर्स और
698. 30:43काफी लोगों के साथ टाइम स्पेंड किया टू
699. 30:46फिगर आउट कपल ऑफ थिंग्स क्योंकि ना इंडिया
700. 30:48में क्या होता है हमारे घर में हर घर में
701. 30:51कोई ना कोई एक डॉक्टर होता है लाइक हर घर
702. 30:53में खुद ही लोगों ने बना दिया है कि ये
703. 30:55डॉक्टर है ये जो बोलेंगे वही चलेगा राइट
704. 30:58तो मेरे घर पे दो दवाइयां ऐसे देते थे
705. 31:01बच्चों को और सबको घर वाले सब वापस में
706. 31:03ऐसे लेते थे जैसे मतलब इट्स लाइक अ कैंडी
707. 31:06राइट सो देयर आर टू मेडिसिन वि वेरी बैड
708. 31:08जॉब मेरे घर वालों ने भी बंद कर दी लेना
709. 31:09वन इज नाइस एंड द अदर इज ए ओ यस नाइस प्रण
710. 31:13तेरे को भी दी राइट तो नाइस और ऐसी लॉक
711. 31:15थोड़ा सा भी आपको दर्द हो रहा है सर दर्द
712. 31:17हो रहा है नाइस ले लो कुछ भी हो रहा है
713. 31:19नाइस ले लो बच्चे को अभी एकदम इसी पॉइंट
714. 31:22पे सर दर्द कम हो जाएगा या पेन रिलीफ
715. 31:25मिलेगा तो टेक इट वेरी इजली या थोड़ा सा
716. 31:27भी घर में प्रॉब्लम हो रही है एसिडिक लग
717. 31:29रहा है क्योंकि खाना वी आर फ्रॉम इंदौर ऊट
718. 31:32पटांग हमारा खाना है कभी भी उठते हैं कभी
719. 31:34भी सोते हैं कुछ किसी भी टाइम पे खाते हैं
720. 31:37पूरा मसाले राइट तो एसिडिक रहता है मोस्ट
721. 31:39ऑफ द टाइम मोमेंट यू फील एसिडिक एसे लॉक
722. 31:41ले लो इट्स तो इट वाज इट केम टू अ पॉइंट
723. 31:44टू मी एज वेल दैट मैं इतना फ्रस्ट्रेट हो
724. 31:47गया था कि आई वांटेड टू स्टॉप टेकिंग दीज
725. 31:50मेडिसिंस आ लाक आई वांट टू फिक्स द होल
726. 31:52थिंग एंड आई वाना सी कि क्यों हो रहा है
727. 31:55पहले बहुत टाइम ऐसे कि कि मैंने चार पांच
728. 31:57छ महीने तक आई स्टॉप्ड टेकिंग मेडिसिन
729. 32:00मैंने मेडिसिन कुछ हो अगर मेरा सर भी दिख
730. 32:02रहा है मेडिसिन नहीं लूंगा मुझे अगर
731. 32:05एसिडिक लग रहा है मेडिसिन नहीं लूंगा मैं
732. 32:07सहता रहूंगा उस चीज को बट देन आई रिलाइज
733. 32:09दैट आई हैव टू फिक्स द कॉज यस कि कहां से
734. 32:12आ रहा है क्यों हो रहा है एंड
735. 32:19दैट्ची लिवर है सो उस पे वर्क करना है
736. 32:23प्रोबेबली मेरी स्लीप साइकिल पे वर्क करना
737. 32:25लाइक ट्स एंड ट्स ल द फंक्शनल डॉक्टर्स इन
738. 32:27माय लाइफ
739. 32:28न इन माय लाइफ स्टार्टेड दैट इज द वे टू
740. 32:32गो माय ड्यूटी जैसी कंपनी से आप लोग फ्री
741. 32:35में कंसल्टेशन लो बातें करो मानना है नहीं
742. 32:38मानना है वो आपकी मर्जी है यू नो बातें
743. 32:41करो समझो तो किसी को कुछ भी प्रॉब्लम हो
744. 32:44दे कैन कॉल यू फॉर फ्री और फ्री में आप
745. 32:46कंसल्टेशन दोगे उसके बाद उन्हें सप्लीमेंट
746. 32:49लेना है नहीं लेना है बात कर मानना है
747. 32:51नहीं मानना है वो उनके ऊपर है य सो फ्री
748. 32:53डाइट प्लांस फ्री लाइफस्टाइल टिप्स फ्री
749. 32:55कंसल्टेशंस एंड बाकी इट्स अप टू देम इफ दे
750. 32:58वां टू बाय अ सप्लीमेंट र नॉट सो इट इज
751. 33:00अगेन इट इज नॉट डिपेंडेंट ऑन कि सप्लीमेंट
752. 33:02लोगे तो कंसल्टेशन मिलेगी नहीं नाउ लेट्स
753. 33:04कम टू इंडिया का सिनेरियो क्या है ऑन द
754. 33:06सप्लीमेंट राइट वी विल टॉक ऑन इंडिया एंड
755. 33:08देन वी विल टॉक इन द लास्ट पार्ट वी विल
756. 33:10टॉक अबाउट द सप्लीमेंट्स इंडस्ट्री एंड वी
757. 33:12विल टॉक अबाउट योर स्पेसिफिक सप्लीमेंट्स
758. 33:14हाउ दे आर डिफरेंट एंड एवरीथिंग ओके सो
759. 33:17फर्स्ट क्वेश्चन इज कि जब सप्लीमेंट्स
760. 33:20लेते हैं ओके लोगों को लॉन्ग टर्म हेल्थ
761. 33:24प्रॉब्लम्स क्यों होती है सर्टेन
762. 33:26सप्लीमेंट्स लेने पे जैसे लेट्स से
763. 33:28प्रोटीन इज अ वेरी कंट्रोवर्शियल
764. 33:30सप्लीमेंट हम बहुत सारे डॉक्टर्स अराउंड द
765. 33:33कंट्री अराउंड द वर्ल्ड उन्होंने यह बोला
766. 33:35है कि उनके पास बहुत सारे पेशेंट्स आते
767. 33:37हैं जो बहुत लंबे समय तक प्रोटीन ले रहे
768. 33:40थे एंड बिकॉज वो लंबे समय तक प्रोटीन ले
769. 33:42रहे हैं इसकी वजह से उनकी बॉडी में पेश
770. 33:45डॉक्टर्स ने देखा है कि पेशेंट्स की बॉडी
771. 33:47में हार्मोनल इंबैलेंसस हुए हैं कैस्ट्रो
772. 33:50इश्यूज उनको होने लग गए हैं राइट एंड उनका
773. 33:53लिवर इन्फ्लेट हो जाता है किडनी में बहुत
774. 33:55सारी प्रॉब्लम्स हो रही है तो ये प्रोटीन
775. 33:57एक्सेसिव प्रोटीन लेने की वजह से हो रहा
776. 33:59है लोगों को पता नहीं होता एक्सेसिव
777. 34:01प्रोटीन कितना है कम है ऑल ऑफ दैट सो हाउ
778. 34:05डू यू थिंक दैट ए यह लोगों को होता है
779. 34:10सप्लीमेंट लेने से अगर यह होता है तो फिर
780. 34:12हमें क्यों सप्लीमेंट लेते रहना चाहिए एंड
781. 34:15बी कौन अगर कभी उसको कोई सप्लीमेंट लेने
782. 34:19से कोई प्रॉब्लम होती हैसे साइड इफेक्ट
783. 34:22होते हैं राइट तो वो किसके पास जाए एंड
784. 34:25कैसे ये जस्टिफाई किया जा सकता है कि वो
785. 34:26पर्टिकुलर सप्लीमेंट से ही हुआ है ओके सो
786. 34:30सब आई थिंक सो कि प्रोटीन वाली चीज अभी यू
787. 34:32सो एक स्टडी थी जो कि 50 कंपनी इंडियन
788. 34:36कंपनीज प हुई थी प्रोटीन कंपनीज के ऊपर इफ
789. 34:38यू स दैट देर वाज अ पीडीएफ तो उसके ऊपर
790. 34:40उन्होने क्या किया था 50 इंडियन कंपनीज को
791. 34:42उठाया था उनके प्रोटीन की टेस्टिंग करवाई
792. 34:44थी उसके अंदर सिर्फ तीन थे जो अप टू द
793. 34:47मार्क थे 47 र न 47 र नॉट आई कैन शेयर द
794. 34:51पीडीएफ आई विल शेयर आफ्टर दिस 47 जिसके
795. 34:54अंदर उन्होने लिखा है कि 30 ग्राम प्रोटीन
796. 34:56है उसके अंदर कितना है उसके अंदर कितना है
797. 34:5814 है कईयों के अंदर 30 लिखा है तो उसके
798. 35:00अंदर 38 है तो प्रॉब्लम प्रोटीन की नहीं
799. 35:03है प्रॉब्लम इंडियन मार्केट की इन प्रोटीन
800. 35:05है प्रोटीन पे कोई प्रॉब्लम नहीं है
801. 35:08प्रोटीन वे प्रोटीन क्या है कहां से बनता
802. 35:10है इट नेचुरल सोर्स वे प्रोटीन में कोई
803. 35:13प्रॉब्लम नहीं है जबकि बाहर हम वो शुगर खा
804. 35:15रहे हैं वो जलेबियां खा रहे हैं वो पकोड़े
805. 35:17खा रहे हैं उन सब में प्रॉब्लम प्रोटीन से
806. 35:19तो ज्यादा ही
807. 35:20है राइट तो प्रोटीन के अंदर प्रॉब्लम नहीं
808. 35:24है इंडियन मार्केट के अंदर प्रॉब्लम है
809. 35:26देर इज देयर इज नो स्मोक देयर इज नो स्मोक
810. 35:29विदाउट अ फायर राइट अगर सब लोग कहते हैं
811. 35:31इंडिया में नकली प्रोटीन आता है कुछ तो
812. 35:32सही बोलते होंगे यार मतलब देयर इज दिस
813. 35:34थिंग ना बाहर से प्रोटीन लो यहां पे मत लो
814. 35:36तो जब ये स्टडी हुई इससे प्रूव हो गया
815. 35:38स्टडी आई थिंक सो दो महीने पहले की है जो
816. 35:40इंडिया का प्रोटीन है उसके अंदर से आई
817. 35:43थिंक सो 90 पर प्रोटीन ही फेक आ रहा है हम
818. 35:46राइट तो प्रोटीन अगर अच्छे तरीके से लिया
819. 35:50जाए अगेन विद वाटर इंटेक विद गुड वाटर
820. 35:53इंटेक लिया जाए ठीक है विद गुड लाइफ
821. 35:55स्टाइल लिया जाए तो आपका बॉडी ट का 0.8 इज
822. 35:58हेल्दी एंड इससे कोई साइड इफेक्ट नहीं
823. 36:00आएगा लॉन्ग टर्म के अंदर भी प्रोटीन के
824. 36:02ऊपर कोई डिपेंडेंसी नहीं बन जाएगी आपकी कि
825. 36:04आप प्रोटीन छोड़ दोगे तो आपके मसल ढलग
826. 36:06जाएंगे दैट इज ऑल अ मिथ एंड प्रोटीन इज न
827. 36:08स परमानेंट लॉन्ग टर्म
828. 36:12कंसंट विल लीड टू नो साइड इफेक्ट इफ देर अ
829. 36:16रिसर्च ना मैं बताती हूं इसका साइड इफेक्ट
830. 36:18क्यों होता है हर चीज का इसका सेम स्टोरी
831. 36:21हमारे स्किन केयर में जाएगा आप प्रोटीन ले
832. 36:24रहे हो एंड यर इज माय फेवरेट स्ट्रॉबेरी
833. 36:27प्रोटीन शेक व्हाट इज दैट स्ट्रॉबेरी इट्स
834. 36:30एन आर्टिफिशियल
835. 36:31फ्लेवर नेचुरल फ्लेवर्स भी आते हैं फॉर
836. 36:34एग्जांपल ककाओ है ना ककाओ क्या है फुल ऑफ
837. 36:38पॉलीफेनॉल व्हाई कंपनीज आर नॉट यूजिंग रॉ
838. 36:41ककाओ फॉर चॉकलेट फ्लेवर व्हाई दे आर
839. 36:44यूजिंग आर्टिफिशियल फ्लेवर प्रॉब्लम नंबर
840. 36:47टू सुकरा लॉस अपार्टेमन गॉड दे कैन किल दे
841. 36:52आर न्यूरोटॉक्सिंस दे किल योर ब्रेन सेल्स
842. 36:54दे किल योर अ डाइजेशन प्रन पूछो इसको इतनी
843. 36:58ब्लोटिंग होती थी प्रोटीन शेक कहता था
844. 37:00दीदी तेरा प्रोटीन शेक नहीं लेना टेस्टी
845. 37:02नहीं है हां मैंने क्यों ऑफकोर्स टेस्टी
846. 37:05नहीं लगेगा सुकरा लॉस बहुत टेस्टी होता है
847. 37:06हम लोग स्टीविया मंक फ्रूट यूज़ करते हैं
848. 37:08वो नहीं टेस्टी है प्रणव मेरे प्रोटीन शेक
849. 37:11पे आ जा नहीं दीदी मैं बाहर का ही लूंगा
850. 37:13बड़ा टेस्टी है सो आई थिंक प्रोटीन हैज
851. 37:16साइड इफेक्ट्स प्रोटीन डजन हैव साइड
852. 37:18इफेक्ट लाइक प्रणव सेड मैं हर रोज प्रोटीन
853. 37:21शेक लेती हूं बीच में चिया सीड्स फ्लैक्स
854. 37:23सीड्स डाल के बट देन इट शुड बी लाइक लोगों
855. 37:26को देखना उसके उसके साथ क्या ले रहे हैं
856. 37:28आर्टिफिशियल फ्लेवर्स ले रहे हैं
857. 37:31आर्टिफिशियल अ स्वीटनर ले रहे हैं दैट इज
858. 37:34द बिग प्रॉब्लम दूसरा साइड इफेक्ट क्या है
859. 37:37जो एक्सरसाइज है ना
860. 37:51दैट्ची देखे हैं दो लोग बिल्कुल नहीं जाते
861. 37:55जाएंगे तो एक्सट्रीम कर आएंगे उन पता है
862. 37:59क्यों जिम आपको डोपामिन देता है इट्स अ
863. 38:01वेरी हार्ड डोपामिन तो आपको मजा आता है
864. 38:03जिम जिस दिन आप जिम नहीं जाओ उस दिन मूड
865. 38:05ऑफ रहता है तो सोचो चलो संडे को भी चल
866. 38:08जाते हैं रिकवरी नहीं हो रही है आपका आप
867. 38:11स्ट्रेस में हो एंड ट्रस्ट मी स्ट्रेस इज
868. 38:13द प्रॉब्लम ऑफ ऑल मेजर प्रॉब्लम्स तो
869. 38:16स्ट्रेस प्रोटीन एंड इट ऑल पाइल्स अप फिर
870. 38:19लोग कह रहे हैं दोष दे रहे हैं प्रोटीन
871. 38:21शेक को एंड प्रॉब्लम यह है कि यू आर जस्ट
872. 38:24स्ट्रेस्ड आउट रिकवर करो अच्छे से सो लेट
873. 38:28नाइट शाम को लोग जिम जा रहे हैं हाउ कैन
874. 38:30यू गिव योरसेल्फ अ स्टिमुलेशन इन द इवनिंग
875. 38:33तेज म्यूजिक इवनिंग में सुनना इवनिंग
876. 38:36व्हेन द सन गोज डाउन यू शुड आल्सो गो डाउन
877. 38:39आप कर सकते हो यह 25 साल 26 साल के करो
878. 38:42आपको 3 132 तक आते जाओ ना बर्न आउटस हुए
879. 38:45ना आप सबको शाम को जिम जा रहे हैं यार शाम
880. 38:48को आप कैसे जिम जा सकते हो आप अपनी बॉडी
881. 38:50को कैसे स्ट्रेस दे सकते हो शाम को मैंने
882. 38:53नोटिस किया कि जिस दिन मैं लेट नाइट
883. 38:54वर्कआउट करता हूं या 800 9 10 बजे के
884. 38:57आसपास तब मुझे स्लीप उस दिन मैं बहुत लेट
885. 39:00सोता हूं मेरी स्लीप बहुत लेट होती है
886. 39:02बिकॉज प्रोबेबली द कोर्टिसोल लेवल गोज अप
887. 39:04कॉर्टिसोल लेवल ग्रो इट्स इट्स ट्रू आई
888. 39:07हैव सीन दिस इफेक्ट इन माय लाइफ मैं जब
889. 39:10वर्कआउट मॉर्निंग में करके आता हूं
890. 39:13वर्कआउट के बाद एटलीस्ट उसके नेक्स्ट फोर
891. 39:15टू सिक्स आवर्स मेरे बहुत ज्यादा
892. 39:16एनर्जेटिक और प्रोडक्टिव होते हैं एंड जब
893. 39:18भी मैं इवनिंग में वर्कआउट करता हूं तो
894. 39:20मेरी अगर मैं 12:00 बजे सो सकता हूं
895. 39:23एग्जांपल तो मुझे सोने में एक डेढ दो बज
896. 39:26जाती है मुझे एक दो घंटे का लैग होगा ही
897. 39:29होगा जिस दिन मैं इवनिंग में वर्क आउट
898. 39:30करूंगा ट्स कंपलीटली मी आई डोंट नो द
899. 39:31साइंस बिहाइंड इट यट बट जितना मैं मेरे
900. 39:34न्यूट्रिशन के साथ और जितने मेरे इनसाइट प
901. 39:36काम करता हूं प्रोबेबली इट्स जस्ट दैट माय
902. 39:38कोर्टल लेवल इज गोइंग अपस सो इट इट रियली
903. 39:42मेक अ डिफरेंस स्लीप का भी साइकल होता है
904. 39:44योर डीप स्लीप वो भी पहला तो 10:30 11 बजे
905. 39:48के तो आप पहला जो ग्रोथ हार्मोन है वो मिस
906. 39:51कर रहे हो पहला ग्रोथ हार्मोन का एड
907. 39:55फक्ड सो पह तो मिस हो रहा है आई नो ये सब
908. 39:59थ्योरी है जितनी मानी जाए मान लो नहीं
909. 40:01मानी जाए इट्स ओके बता चार गिव मी टॉप
910. 40:04फाइव इंग्रेडिएंट्स ओके ऐसे पांच
911. 40:08इंग्रेडिएंट्स जो कोई भी अगर सप्लीमेंट्स
912. 40:10के पीछे देखे तो फटाक से उस सप्लीमेंट को
913. 40:13उठा के फेंक दो ये बिल्कुल बेकार चीजें
914. 40:15हैं नहीं यूज करनी चाहिए एस् पार्टम मतलब
915. 40:18एक स्वीटनर की कैटेगरी बता देती हूं एस्
916. 40:21पार्टम ए सीई के शक्र लॉस फेंक दो इमीडिएट
917. 40:26ओके आर्टिफिशियल
918. 40:29फ्लेवर्स ठीक है आर्टिफिशियल फ्लेवर्स
919. 40:32आजकल ना उसको पता है क्या बोलते हैं
920. 40:34नेचुरल आइडेंट कल फ्लेवर्स भैया ये क्या
921. 40:36होता है घुमा के बेच रहे हैं ओके वो भी
922. 40:39वही है फर्जी है फर्जी
923. 40:41है उसके
924. 40:44बाद सप्लीमेंट के पीछे और क्याक लिखा हुआ
925. 40:47है आर्टिफिशियल फ्लेवर्स होको देख [ __ ] देना
926. 40:50चाहिए हां ये जो मैंने बताया स्वीटनर्स
927. 40:53अगर स्टीविया है मक फ्रूट है या फिर सलेट
928. 40:58ऑल कोई भी ऐसा शुगर अल्कोहल है जिसके पीछे
929. 41:01ओल लगा हुआ है दे आर स्वी दे आर सेफ वेरी
930. 41:04सेफ उससे ब्लड शुगर स्पाइक नहीं होता ओल
931. 41:06ओल पीछे साइटल सॉर्बिटोल वेरी सेफ वेरी
932. 41:10गुड अगर स्टीविया है तो इट्स
933. 41:12गुड इट्स अ प्लांट यार ओके बायो हैकिंग
934. 41:16पलक पोस्ट 2 पीएम ही ड्रिंकिंग कॉफी
935. 41:19व्हाट्स गोइंग ऑन घर में ये चल रहा है
936. 41:21क्या बैड बिहेवियर दोस्तो आई विल टेल यू
937. 41:23हैव सीन के कॉफी के बाद क्रैश डाउन मेरा
938. 41:27लंच टाइम के बाद आता ही आता है सो यस सो
939. 41:30शी जज रेकमेंडेड मी समथिंग टू पुट एमसीटीई
940. 41:33इन कॉफी फॉर अ एलोंगटेड एनर्जी सो दैट हैज
941. 41:37हेल्प मी इन अ वे इंटरेस्टिंग डू यू टेक
942. 41:40कॉफी या विद एम सटी पाउडर एमसी टी पाउडर
943. 41:43क्या होता है इट्स मीडियम चेन
944. 41:45ट्राइग्लिसराइड्स सो क्या होता है जब भी
945. 41:48हम खाना खाते हैं खाना खाने के बाद हमें
946. 41:51नींद आती है क्यों जो ब्लड फ्लो है वो
947. 41:54पूरी बॉडी का डाइजेस्टिव सिस्टम के पास
948. 41:56चला जाता है नाउ मॉर्निंग में 3:30 टू 7 ओ
949. 41:59क्लॉक मेरी रिसर्च चल रही होती है आई कैन
950. 42:02नॉट अफोर्ड टू लूज दैट मेंटल एज तो मैं
951. 42:05क्या करती हूं बहुत माइल्ड कॉफी और साथ
952. 42:08में एमसीटीपी हूं ये क्या है ये कोकोनट से
953. 42:11निकलता है एंड ये आपके डाइजेशन को बायपास
954. 42:14करके डायरेक्टली एनर्जी में कन्वर्ट होता
955. 42:16है सो यू डोंट गेट दैट डिप जो आपने बताया
956. 42:19एमसी टी प्लस कॉफी इसीलिए जो बुलेट कॉफी
957. 42:22है वो इतनी फेमस हुई है कि घी के साथ लोग
958. 42:24कॉफी लेते हैं इज दैट द रीजन तो और भी
959. 42:27अच्छी है वो इसलिए अ घी और कफी या या या
960. 42:30बटर और घी जब आप उसको ब्लेंड करते हो ना
961. 42:33समथिंग इज प्रोड्यूस्ड लाइक शॉर्ट चेन
962. 42:35फैटी एसिड्स ये डायरेक्टली जो आपके अ
963. 42:39न्यूरॉन्स हैं ब्रेन न्यूरॉन्स उनके ना
964. 42:41आगे एक शेल्ट माइलिन शेल्ट होती है एक
965. 42:44लेयर होती है ये उसको स्ट्रांग बनाता है
966. 42:46सो उसके तो बहुत ही फायदे हैं आई एम अ बिग
967. 42:48फैन ऑफ बुलेट कॉफी बट आई डोंट थिंक सो इट
968. 42:52शुड बी टेकन एवरी डे क्योंकि एट द एंड आप
969. 42:55400 खाली कैलोरीज ले रहे हो कोई
970. 42:57न्यूट्रिशन नहीं है समझ रहे हो उसके अंदर
971. 42:59कोई विटामिंस नहीं है कोई मिनरल्स नहीं है
972. 43:02सो या बुलेट प्रूफ कॉफी स्ट्र
973. 43:04स्ट्रेटजिकली लेनी चाहिए बट मैंने क्या
974. 43:06किया है मतलब उसका एक बायो हैक ढूंढ लिया
975. 43:08है कि ज्यादा फैट भी ना जाए तो आई पुट दिस
976. 43:12एमसीटीडी ओके एमसी टी फैट पाउडर इज दैट
977. 43:15अवेलेबल विद यू यस देर आर देयर साइड
978. 43:18इफेक्ट्स ऑफ
979. 43:23एसीटीयू कोकोनट ऑयल ले लो वो भी
980. 43:2720 पर
981. 43:29एमसीटीएम सटी पाउडर ले लो तो इट
982. 43:31डायरेक्टली कन्वर्ट इनटू कीटोन बॉडीज गट
983. 43:34इट सो आई टेक एवरी मॉर्निंग माय फर्स्ट
984. 43:37माय फर्स्ट फूड मिल मील और व्हाट एवर
985. 43:40ड्रिंक इफ यू वाना पुट इट आउट इज कोकोनट
986. 43:43ऑयल विथ आंवला विथ विथ क्यूमन वाटर एंड
987. 43:47आलमंड लाइक
988. 43:53दैट्ची नो अल्कोहल नो वेपिंग नो स्मोकिंग
989. 43:57नथिंग एट ऑल वाओ नथिंग सेम
990. 44:01पिंच अल्कोहल पार्ट इज नॉट
991. 44:06राइट ओके आई हैव अ क्वेश्चन क्योंकि हम
992. 44:09सप्लीमेंट्स की बात कर रहे
993. 44:11थे ऐसे कौन से हार्मफुल
994. 44:15क्लेम्म कंपनी बताती है जिसको अवॉइड करना
995. 44:19चाहिए
996. 44:21एवरीबॉडी करने चाहिए ऐसे हार्मफुल क्
997. 44:23लेम्स कौन से होते हैं जैसे बहुत सारे
998. 44:25हेल्थ क्लेम होते हैं अ हेल्थ सप्लीमेंट्स
999. 44:28पे राइट यह है फैट बर्नर यह ले लो 30 दिन
1000. 44:31में फैट बर्न हो जाएगा यह है
1001. 44:35एग्जांपल मसल बिल्डर 30 डेज में आप मसल
1002. 44:38बिल्ड हो जाएंगे यह है हाइट बढ़ाने की
1003. 44:40स्कीम यह ले लो 90 डेज में आपकी हाइट बढ़
1004. 44:43जाएगी राइट ऐसे बहुत सारे सेक्सुअल पावर
1005. 44:46के ऊपर बहुत सारे आते हैं राइट
1006. 44:48टेस्टोस्टरॉन बूस्टर्स आते हैं इतने
1007. 44:50हजारों चीज आती है या बहुत आजकल शिलाजीत
1008. 44:53चल रहा है लेट्स डिस्कस शिलाजीत ओके टेल
1009. 44:55मी सो शीला जीत के बाद जिम इंडस्ट्री को
1010. 44:59शक्ति आई यू नो बट यू नो दे गट दिस पावर
1011. 45:02मैचर फीलिंग बट अगर आप पीछे पढ़ो उसके
1012. 45:06अंदर कॉफी एक्सट्रैक्ट है आई एम नॉट सेइंग
1013. 45:08इट्स बैड यू नो शिलाजीत के अंदर मिनरल्स
1014. 45:11हैं वो लॉन्ग टर्म बेनिफिट करेगा मेरी
1015. 45:13रिसर्च के हिसाब से यू शुड वीन ऑफ शिलाजीत
1016. 45:17टेक इट एंड देन लीव इट फॉर वन टू मंथ्स
1017. 45:19उसके अंदर मिनरल्स हैं मिनरल्स के अलग
1018. 45:21बहुत फायदे हैं ठीक है आपको लॉन्ग टर्म
1019. 45:24स्लोली एनर्जी में हेल्प करेगा आपके बालों
1020. 45:26में हेल्प करेगा यू नो ओवरऑल वेल बीइंग बट
1021. 45:30जब आप बोलोगे मुझे शिलाजीत से किक आ रही
1022. 45:32है वो एक्चुअली शिलाजीत से नहीं आ रही है
1023. 45:34वो कॉफी से उसके अंदर कॉफी डालते हैं लोग
1024. 45:36शिलाजीत डाल के किसी को लेके किसी को किक
1025. 45:39नहीं आती है वो शिलाजीत इ यूजुअली यूज फॉर
1026. 45:42एनहांसिंग देर सेक्सुअल पावर इट इ इट इज
1027. 45:44नो शीला जीी को मार्केट ऐसे किया गया है
1028. 45:47दैट इट इज द नेचुरल वायग्र बट इट इज नॉट द
1029. 45:51नेचुरल वायग्र वी हैव सीन के लोगों के
1030. 45:53नेल्स उग रहे हैं शिलाजीत से इट्स देर
1031. 45:55मिनरल्स ओनली बिकॉज आई आल्सो वी वी वर
1032. 45:58अबाउट टू लच शिलाजीत तो अगेन शिलाजीत के
1033. 46:02ऊपर कोई भी जो ट्रायल्स होने हैं वो दीदी
1034. 46:04तो करेंगी नहीं सो आई एम द रैट इन द कंपनी
1035. 46:06तो शिलाजीत के अलग-अलग सैंपल्स आ रहे हैं
1036. 46:08डिफरेंट डिफरेंट सैंपल्स एंड पर मैं एक
1037. 46:11पर्टिकुलर शिलाजीत ले रहा हूं मेरी जिम
1038. 46:14में बहुत ज्यादा और ऊपर से ये डिटेक्ट कर
1039. 46:16लेता एक्टिविटी शिलाजीत लेने के वर्कआउट
1040. 46:18शुरू करने से पहले मेरी एक्टिविटी डिटेक्ट
1041. 46:21हो गई तो आई एम लाइक शीला जीत में ऐसा
1042. 46:23क्या मैजिकल है कि हार्ट रेट बढ़या तो
1043. 46:26हार्ट बीट हार्ट ट्रेट बढ़ गया देन आई वाज
1044. 46:28लाइक ओ ये तो कॉफी के बाद भी होता है अगर
1045. 46:30मैं 7:00 बजे कॉफी लूं अब मेरे को नहीं
1046. 46:32पता था शिलाजीत मैंने गर्म पानी के अंदर
1047. 46:33ले लिया 7:00 बजे मुझे थोड़ी पता था कि
1048. 46:35उसके अंदर कॉफी एक्सट्रैक्ट है तो उससे
1049. 46:37मुझे एनर्जी आई मैंने जिम लगाया आई वाज
1050. 46:39लाइक यार शिलाजीत इज समथिंग बट इट इज नॉट
1051. 46:41समथ इट इज समथिंग बट इट इज नॉट व्हाट इट
1052. 46:44इज
1053. 46:46मार्केटेबल ब जसे शॉर्ट टर्म एनर्जी
1054. 46:49बूस्टर क्या शुगर स्पाइक करता है कुछ करता
1055. 46:50है नहीं नहीं ऐसा कुछ नहीं करता है
1056. 46:52शिलाजीत अच्छा है लेना बट द वे इट इज
1057. 46:57अगर किसी को सच में अपनी सेक्सुअल हेल्थ
1058. 46:59अच्छी करनी है अगेन बहुत सारे फैक्टर्स
1059. 47:02हैं स्ट्रेस यू नो योर टेस्टोन मेन इज योर
1060. 47:06टेस्टोस्टेरोन यू नो जिंक जिंक वैसा
1061. 47:09पंपकिन सीड्स आई वुड रदर प्रेफर सेक्सुअल
1062. 47:12पावर के लिए आई वुड रदर प्रेफर पंपकिन
1063. 47:15सीड्स ओवर शिलाजीत ओके अ ऐसे कौन से
1064. 47:19तीन-चार प्रोडक्ट्स हैं इफ यू वां पुट इट
1065. 47:21आउट ऐसे कौन से तीन प्रोडक्ट्स है लेट्स
1066. 47:23बी वेरी स्पेसिफिक ऐसे कौन से तीन
1067. 47:25प्रोडक्ट्स हैं जो कंप्लीट बुलशिट है इन
1068. 47:28टर्म्स ऑफ सप्लीमेंट्स कुछ भी नहीं होता
1069. 47:32उनसे बट वह मार्केट में लोग बेचे जा रहे
1070. 47:35हैं और स्कैम किए जाते हैं उसपे फैट
1071. 47:39बर्नर्स फैट बर्नर्स आ स्कैम यस फैट क्यों
1072. 47:43कोई सप्लीमेंट से फैट नहीं बर्न होगा नहीं
1073. 47:45थायराइड को बूस्ट करने की कोशिश करो आपका
1074. 47:48मेटाबॉलिज्म थायराइड कंट्रोल करता है
1075. 47:50थायराइड
1076. 47:51सेलेनियम नट्स खाओ ब्राजील हम सेलेनियम
1077. 47:54नट्स बोल देते हैं उनका नाम ब्राजील नट्स
1078. 47:56है उसमें सेलेनियम है सो बेसिकली वो आपकी
1079. 47:59इंडिया की मिट्टी में या वर्ल्ड की मिट्टी
1080. 48:01में काफी कम है यू नो सो या अपने थायराइड
1081. 48:04पे काम करो एंड फास्टिंग करो फैट बर्नर एक
1082. 48:09इतनी सी गोली पता है क्या आता है एक इंसान
1083. 48:11ने ना लेट्स से पतले होने के लिए आपको पता
1084. 48:14है लेट्स से 20 केजी मुझे वेट लूज करना है
1085. 48:17लोग क्या करेंगे पहले 10 किलो आपका
1086. 48:20फास्टिंग से आपकी डाट से आपके जिम से ठीक
1087. 48:23हो जाएगा उसके बाद इंसान कहता है चलो मेरा
1088. 48:2510 किलो तो उड़ गया अब मैं अगला 5 किलो
1089. 48:27हार्ड होता जाएगा मैं अगला 5 किलो कैसे
1090. 48:30उड़ाऊ डायट मेरी परफेक्ट हो गई है ना फिर
1091. 48:32वो स्लीप मेरी परफेक्ट हो गई सप्लीमेंट्स
1092. 48:35मैं ले रहा हूं अब मैं नेक्स्ट 5 केजी
1093. 48:37कैसे बढ़ाऊ उस 5 केजी के लिए वो जाएगा
1094. 48:40सोना गर्मियों सर्दियों में कोल्ड शॉवर्स
1095. 48:43लेगा जो एक्स्ट्रा चीजें आप ऐड कर सकते हो
1096. 48:46है ना एंड जब वो लास्ट के 2 पर बच जाते
1097. 48:49हैं उनको शायद फैट बर्नर थोड़ा सा थर्मिक
1098. 48:54इफेक्ट दे जिसको 20 किलो वेट लॉस करना है
1099. 48:56उस के लिए तो इट्स जस्ट अ ड्रॉप यू नो सो
1100. 48:59मैं फैट बर्नर्स नहीं लेती हूं थोड़ा सा
1101. 49:01थर्मिक इफेक्ट जैसे आपकी पेपर
1102. 49:03एक्स्टेक्स्ट होता है थोड़ा सा थर्मिक
1103. 49:05इफेक्ट है बट वो लास्ट का जो बॉडी बिल्डर
1104. 49:08जो कंपटीशन लड़ने जाते हैं ना उनका जो
1105. 49:10लास्ट केजी है शायद वो उसमें हेल्प कर दे
1106. 49:13सो लोगों को क्यों मेहनत करनी है
1107. 49:14सप्लीमेंट में इससे अच्छा है अपने थायराइड
1108. 49:16के ऊपर काम करो जो आपका मेटाबॉलिज्म
1109. 49:18कंट्रोल करता है अपनी मसल डेवलप करो मसल
1110. 49:21आपका लाइक इज एक्चुअली इट्स योर न्यू
1111. 49:23एंटीएजिंग ड्रग यू नो योर मसल ओके सो फैट
1112. 49:26बर्नर्स आर स्कैम व्हाट एल्स जो कंपनी
1113. 49:29अच्छे से रिसर्च नहीं कर रही है एंड जस्ट
1114. 49:31क्योंकि लोग मांग रहे हैं डॉक्टर्स मांग
1115. 49:33रहे हैं वो लॉन्च कर देते हैं तो वो स्कैम
1116. 49:37बन जाता है और जब उसको अच्छे से रिसर्च
1117. 49:39किया जाता है अ तो वही सेम इंग्रेडिएंट्स
1118. 49:44ज्यादा बायो अवेलेबल हो जाता है एग्जांपल
1119. 49:48या सो एग्जांपल ग्लूटाथिओन सब आपकी बॉडी
1120. 49:51का मास्टर एंटीऑक्सीडेंट है ग्लूटाथिओन
1121. 49:54मतलब आप सारा दिन कितने भी एंटीऑक्स डेंट
1122. 49:57लेते रहो अनार ले लो यू नो अ बट मास्टर
1123. 50:00एंटीऑक्सीडेंट आपकी बॉडी का ग्लूटाथिओन है
1124. 50:02ग्लूटाथिओन डेफिनेटली हेल्प करता है बट
1125. 50:05किसी को यह नहीं पता जब आप ओरली लेते हो
1126. 50:07तो आपके स्टमक एसिड को क्रॉस नहीं कर पाता
1127. 50:10है तो जो ग्लूटाथिओन का राइट फॉर्म है वो
1128. 50:15लिपोसोमल ग्लूटाथिओन होना चाहिए एंड तभी
1129. 50:18वो आपकी बॉडी का मास्टर एंटीऑक्सीडेंट
1130. 50:20बूस्ट करता है या आप क्या कर सकते हो
1131. 50:23ग्लूटाथिओन को जो चीजें बूस्ट करती है वे
1132. 50:25प्रोटीन बूस्ट करता है दैट इज वेरी
1133. 50:27हेल्पफुल एंड एटाइड सिस्टीन वो आप ले सकते
1134. 50:31हो तो या सो वेल रिसर्च सेम चीज विटामिन
1135. 50:36डी में आ जाती है कुछ लोग विटामिन डीट यूज
1136. 50:40करते हैं नहीं यू नीड d3 यू नो फॉलिक एसिड
1137. 50:45अगर आपको एक जीन म्यूटेशन है ना तो इट्स
1138. 50:48कॉल्ड एमटीएचएफआर जीन म्यूटेशन तो फॉलिक
1139. 50:51एसिड आपको हार्म कर सकता है सो व्हाई नॉट
1140. 50:53टू टेक फॉलेट फॉलेट इज लाइक हर प्रेग्नेंट
1141. 50:57लेडी को फॉलेट चाहिए हम सबको फॉलेट चाहिए
1142. 51:00सो व्हाई कंपनीज आर नॉट यूजिंग फॉलेट
1143. 51:02फॉलिक एसिड्स ही क्यों यूज कर रही है सेफर
1144. 51:04साइट पे क्यों नहीं चल रही है सो आई थिंक
1145. 51:06दीज आर द बिगेस्ट स्कैम्स जो दे डोंट वर्क
1146. 51:10एंड बहुत ही ध्यान से इन सबको यूज करना
1147. 51:12चाहिए ओके आई हैव अ क्वेश्चन ऑन ग्लूटा
1148. 51:15ओके तो आईवी के थ्रू बहुत पॉपुलर हो गया
1149. 51:18अभी ग्लूटा थायन राइट हर जगह लोग आईवी
1150. 51:21लगवा जा रहे हैं वीकली मंथली पर मतलब
1151. 51:25मुंबई में तो रिसेंटली देयर वाज अ
1152. 51:27डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर जे उन्होंने मुझे
1153. 51:29बताया कि मुंबई में ग्लूटा पार्टीज हो रही
1154. 51:32है रेस्टोरेंट में किडी पार्टी जैसे करते
1155. 51:35हैं और लोग ग्लूटा लगवा रहते हैं घर पे
1156. 51:36लवाते रहते हैं राइट सो ट्स सो उन्होंने
1157. 51:39जो समझाया अकॉर्डिंग टू देम कि ग्लूटा
1158. 51:42पहले टॉक्सिन ऑर्गन्स के ऊपर से टॉक्सिन
1159. 51:45हटाने के लिए यूज किया जाता था वो आईवी
1160. 51:47उसका एक साइड इफेक्ट था विच वाज स्किन
1161. 51:50लाइटनिंग इसकी वजह से लोगों ने बोला कि
1162. 51:54इसका एक साइड इफेक्ट है स्किन वाइट निंग
1163. 51:56मे बी कुछ लोगों पर दिखेगा कुछ लोगों पर
1164. 51:58नहीं दिखेगा इज दैट रियलिटी विद ओरल
1165. 52:01सप्लीमेंट्स ज वेल कि ग्लूटा आपकी बॉडी
1166. 52:05में जब जाता है तो वह ऑर्गन क्लेंज करता
1167. 52:07है लेकिन उसका साइड इफेक्ट होता है स्किन
1168. 52:10वाइटिंग उसका मेन इफेक्ट स्किन वा वाइट
1169. 52:12निंग नहीं है तो जो लोग इस होप में ले रहे
1170. 52:14हैं कि स्किन वाइट होगी प्रोबेबली दे आर
1171. 52:17नॉट राइट डू यू थिंक सो इसका मैं दो तरीके
1172. 52:19से आंसर देती हूं नंबर वन इज आईवी राइट और
1173. 52:23रंग ठीक है आपको मालूम है कि ग्लूटाथिओन
1174. 52:27को बहुत ही स्ट्रेटजिकली यूज करना चाहिए
1175. 52:29लाइक साल में तीन-तीन महीने का दो बार
1176. 52:32कोर्स कर लो जब आप डायरेक्ट आईवी कर रहे
1177. 52:34हो वो आपकी बॉडी का अपना ग्लूटाथिओन थोड़ा
1178. 52:37सा सप्रे करता है आईबी बट लेट्स से आपको
1179. 52:40बड़ी प्रॉब्लम है आपको कोई ऑटो इम्युनिटी
1180. 52:42हो गई है आपको कैंसर है गो फॉर ग्लूटाथिओन
1181. 52:45आईवी व्ट एवर योर डॉक्टर सजेस्ट या व्हाट
1182. 52:47एवर योर डॉक्टर सजेस्ट बट व्हेन इट कम्स
1183. 52:50टू कि ग्लूटाथिओन स्किन वाइटिंग करता है
1184. 52:54वो क्या करता है ट डीटॉक्स करता है बॉडी
1185. 52:57को जब आपकी बॉडी डिटॉक्स होती है आपके
1186. 53:00टॉक्सिंस चले जाते हैं सो आपके जो स्किन
1187. 53:02हेयर नेल्स है ना ये आपकी बॉडी की लास्ट
1188. 53:04प्रायोरिटी है क्योंकि अगर आपको लेट्स से
1189. 53:07आपकी बॉडी के अंदर बहुत ज्यादा स्ट्रेसर्स
1190. 53:09आ गए हैं बहुत ज्यादा टॉक्सिंस आ गए हैं
1191. 53:11तो आपकी बॉडी के लिए इंपॉर्टेंट है हार्ट
1192. 53:13को बचाना लिवर को बचाना इसके बिना शरीर मर
1193. 53:16जाएगा आपकी बॉडी के लिए क्या नहीं
1194. 53:17इंपॉर्टेंट बाल खत्म कर दो स्किन खराब कर
1195. 53:20दो मुझे फर्क नहीं पड़ता अगर प्रोटीन नहीं
1196. 53:21मिल रहा स्किन से प्रोटीन ले लो तो जो
1197. 53:25बॉडी अ जो आपका ये है स्किन वाइट निंग है
1198. 53:29ये स्किन वाइटिंग होगी बट इसलिए क्योंकि
1199. 53:31टॉक्सिंस खत्म हो गए हैं वहां तक अगर आप
1200. 53:35एंटीऑक्सीडेंट्स ले भी रहे हो
1201. 53:37एंटीऑक्सीडेंट्स इतने माइल्डली ले रहे हो
1202. 53:39और टॉक्सिक लोड बहुत ज्यादा है स्किन
1203. 53:41वाइटिंग होगी बट जो आपको डॉक्टर ने
1204. 53:43एक्सप्लेन किया कि वो उसका एक साइड इफेक्ट
1205. 53:46है मैंने ये नहीं पढ़ा है मैंने यही पढ़ा
1206. 53:48है कि जब भी आप बॉडी को डिटॉक्स करते हो
1207. 53:51किसी भी तरीके से अग्रेसिव डिटॉक्स करते
1208. 53:53हो जो वर्ल्ड का सबसे पावरफुल डिटॉक्स है
1209. 53:55नाइन अ 11 में डॉक्टर यू ने निकाला था जब
1210. 53:59वर्ल्ड ट्रेड सेंटर गिरा तब फायर फाइटर्स
1211. 54:02अंदर जाते थे एकदम टॉक्सिक तो वहां पे भी
1212. 54:05जब उन्होंने वो किया विदाउट ग्लूटाथिओन वो
1213. 54:07प्रोटोकॉल फॉलो किया देर वाज क्लीन इन द
1214. 54:10स्किन क्लीन होती है मैं क्योंकि मैं खुद
1215. 54:12वो प्रोटोकॉल करती हूं कभी-कभी गॉट इट सो
1216. 54:14एनी प्रोटोकॉल जो आपकी बॉडी के अंदर से
1217. 54:17टॉक्सिंस क्लियर करता है उससे स्किन क्ले
1218. 54:21क्लियर होती ही होती हैट्स प्रूवन ट्स अरा
1219. 54:24ट्स प्रूवन वी हैव द हाईएस्ट हम दिन की
1220. 54:26कितनी बॉटल्स बेचते हैं लिवर डिटॉक्स की
1221. 54:29ओवर 500 500 बॉटल्स वी सेल पर डे हमने
1222. 54:33प्रोडक्ट निकाला था प्रणव विल टेल यू मोर
1223. 54:35अबाउट दिस प्रोडक्ट ही हैज अ वेरी गुड
1224. 54:36एक्सपीरियंस वि सो ये प्रोडक्ट लिवर
1225. 54:39डिटॉक्स निकला क्यों था लिवर डिटॉक्स एज
1226. 54:41सिंपल एज दैट तो लिवर डिटॉक्स हमने कई
1227. 54:44लोगों को दिया एंड उनको दिया क्यों ताकि
1228. 54:47उनका फ्री रेडिकल्स बाइंडी बॉडी क्लेंस हो
1229. 54:50उनका लिवर क्लेंस हो तो उसके ऊपर
1230. 54:52टेस्टिमोनियल क्या आ रहे हैं कोई बोल रहा
1231. 54:53है वेट लॉस हो गया ठीक है कोई को बोल रहा
1232. 54:56है स्किन लाइट हो गई कोई बोल रहा है एक तो
1233. 54:59इंसान यू नो फुलवेरी यू कॉल इट सरा व्हाट
1234. 55:02ड यू कॉल इट
1235. 55:03बटग या बटे द जो वाइट स्किन हो जाती है
1236. 55:07तीन लोगों के टेस्टिमोनियल है आई डोंट नो
1237. 55:09देर ज अ साइंस बिहाइंड इट र नॉट उन लोगों
1238. 55:11का वाइट स्किन जो वाइट पैचे थे वो ठीक हो
1239. 55:14रहे हैं कोई बोल रहा है पिगमेंटेशन ठीक हो
1240. 55:17गई ठीक है तो ऐसा क्यों होता है यू मस्ट
1241. 55:20हैव ट्राई टू फाइंड आउट द आंसर राइटो ट
1242. 55:22व्ट वी डिड वी डिड अ सर्वे हमने कहा यार
1243. 55:25देर देर टू थिंग्स एक जो हम सोचते हैं
1244. 55:27लिवरी टॉक से क्या होगा और एक जो कस्टमर
1245. 55:29को होता है व्हाई वी आर एबल टू मार्केट
1246. 55:32आवर कैंपेन सो वेल दैट वी आर परफॉर्मिंग
1247. 55:35इज बिकॉज हमारे जितने कस्टमर्स हैं उनके
1248. 55:38लिए 10 लोगों की टीम अलग है जो हमको कॉल
1249. 55:40करते हैं एंड वी आस्क देम कि लिवर डिटॉक्स
1250. 55:42आपने क्यों लिया हम आपको उससे क्या फर्क
1251. 55:45आया तो उसके बाद जब उसकी एनालिसिस निकला
1252. 55:47तो आया कि सबसे ज्यादा लिवर डिटॉक्स से
1253. 55:49पिगमेंटेशन लोगों की ठीक हुई जबकि हमने
1254. 55:52दिया फ्री रेडिकल्स नंबर टू पे आया वेट
1255. 55:54लॉस हुआ नंबर थ्री पे एक्ने एक्ने चलो समझ
1256. 55:56आता है वेट लॉस हुआ बेसिकली शायद लिवर
1257. 56:03टॉक्सिकेटेड गए और उससे उनका वेट लॉस हो
1258. 56:06गया एंड वी वेर एंड देन देन वी स्टार्टेड
1259. 56:09आस्किंग फॉर एवरी सप्लीमेंट सो देयर वाज
1260. 56:11वन कॉज कि हमारा सप्लीमेंट ये काम करेगा
1261. 56:13बट देन देयर वाज वन रियलिटी इन द मार्केट
1262. 56:16तो लिवर डिटॉक्स जिस चीज के लिए दिया था
1263. 56:18उस चीज के लिए तो काम किया ही किया बट
1264. 56:20पिगमेंटेशन उससे क्योंकि पिगमेंटेशन के
1265. 56:22लिए जब हमें कोई कॉल करता था तो हम लिवर
1266. 56:24डिटॉक्स उसको रिकमेंड नहीं करते थे मतलब
1267. 56:25हम मना नहीं करते थे बट वी यूज टू से
1268. 56:27कॉलेजन लो वी यूज टू से ये लो बट अब सबसे
1269. 56:30पहला ये है कि हां यार लिवर डिटॉक्स लो
1270. 56:32एंडस लिवर क्लियर होगा तो ऑटोमेटिक
1271. 56:34पिगमेंटेशन हट जाएगा आपकी स्किन वाइट होने
1272. 56:37लगती है ग्लो आने लगता है हां सो बहुत
1273. 56:40डिफरेंट है रियलिटी इंड व्हाट वी थिंक
1274. 56:42व्हेन वी लच सप्लीमेंट ओके व्हाट आर द टॉप
1275. 56:44थ्री सप्लीमेंट्स व्हिच आर सेलिंग फॉर यू
1276. 56:47बेस्ट सेलर सप्लीमेंट्स कौन से थ सो आईल
1277. 56:49सो इट कीप्स फ्लकचुएटिंग आई विल टॉक अबाउट
1278. 56:51द बेस्ट फाइव ओके बेस्ट फाइव लेवर डीटॉक्स
1279. 56:53टॉप सेलिंग बेस्ट सेलिंग फाइव गिव अस % ऑफ
1280. 56:56द रेवेन्यू लिवर डीटॉक्स नॉट लिवर डिटॉक्स
1281. 56:59द टॉप फाइव सो लिवर डिटॉक्स ओके नंबर टू
1282. 57:03मैग्नीशियम नंबर थ्री b12 हम देन नंबर फोर
1283. 57:07कम्स ग्लूटा थान हम एंड नंबर फाइव कम्स इट
1284. 57:11कीप्स फ्लकचुएटिंग सम टाइम्स इट्स फिट एंड
1285. 57:14लीन सम टाइम्स इटस कॉलेजन सम टाइम्स इट्स
1286. 57:15प्रीपो वाइटिंग राइट नाउ इट्स ट्रिपल
1287. 57:17थाइरोइड केयर ट्रिपल थायराइड केयर इज
1288. 57:19फिफ्थ या या रा नाउ इट्स ट्रिपल थाइड केर
1289. 57:22लेट्स टॉक अबाउट एवरी सप्लीमेंट
1290. 57:24इंडिविजुअली लेवर डीटॉक्स क्यों लेना
1291. 57:26चाहिए किन लोगों को जरूरत होती है एंड किस
1292. 57:29टाइम पे लेना चाहिए ओवर टू यू ओके
1293. 57:33अह मेरे हिसाब से क्योंकि इंडिया
1294. 57:37हिंदुस्तान के जो क्वालिटी स्टैंडर्ड्स
1295. 57:39हैं यू नो अभी एक अ रिपोर्ट आई थी कि
1296. 57:42जितने हम मसालास खाते हैं वह ऑस्ट्रेलिया
1297. 57:44में गए सारे के सारे बैन हो गए बिकॉज़ दे
1298. 57:46हैव हैवी है ना आपने भी पढ़ी थी राइट तो
1299. 57:50हिंदुस्तान के क्वालिटी स्टैंडर्ड्स कम है
1300. 57:52मेरे ख्याल से हम सबके लिवर्स
1301. 57:54कॉम्प्रोमाइज्ड हैं हम सब के यू नो दे आर
1302. 57:57लाइक लॉट ऑफ टॉक्सिंस पोल्यूशन है एंड
1303. 58:01फर्नीचर है आजकल कहते हैं फर्नीचर के ऊपर
1304. 58:03पानी गिरा दो और वह वेट नहीं होगा कहां से
1305. 58:05आई वो लेयर ऊपर की एक केमिकल ही है उसके
1306. 58:07ऊपर पेंट 20 साल चलेगा कैसे चलेगा 20 साल
1307. 58:11केमिकल है एप्पल देखो वो एप्पल कितना
1308. 58:14सुंदर दिखता है कहां से सुंदर दिख सकता है
1309. 58:17केमिकल है तो मेरे हिसाब से हिंदुस्तान के
1310. 58:20लोगों को सबको लिवर डिटॉक्स प काम करना
1311. 58:22चाहिए अगर वह हमारी गोली नहीं अफोर्ड कर
1312. 58:25सकते तो तो सबसे अच्छा यही तरीका है
1313. 58:27स्वेटिंग स्वेटिंग से आपका अच्छा टॉक्सिंस
1314. 58:30बाहर आते हैं एंड दौड़ो इ हां दौड़ो एनेमा
1315. 58:34कर लो घर पे जो सस्ती चीजें हैं करो बट
1316. 58:37लिवर पे काम करो तो लिवर एगजैक्टली कभी
1317. 58:40सोचा भी नहीं था मैंने जो सबसे ज्यादा
1318. 58:42मेहनत करी थी सप्लीमेंट पे मुझे लगा
1319. 58:44हिंदुस्तान में आग लगा देगा वो ट्रिपल
1320. 58:46थायराइड केयर एंड b12 बट बन कौन सा गया
1321. 58:49लिवर डिटॉक्स क्योंकि मुझे खुद ही नहीं
1322. 58:51पता था मैं हिंदुस्तान पिछले 20 साल से
1323. 58:54छोड़ चुकी हूं मुझे पता ही नहीं था कि
1324. 58:56लोगों को ऐसे होगा किसी को स्पॉन्डिलाइटिस
1325. 58:59है तो लिवर डिटॉक्स में आराम आ रहा है
1326. 59:01किसी को ऑटोइम्यून है हर बीमारी में लिवर
1327. 59:04पे अभी एक रिसर्च आई थी कि अगर आपका लिवर
1328. 59:07हेल्दी है तो आपको कैंसर होने के चांसेस
1329. 59:09बहुत कम होते हैं रियली यस दे वर रिलेटेड
1330. 59:13या इज देयर रिसर्च अब या देर अ रिसर्च
1331. 59:16आपको देर वाज अ स्टडी देर वाज दिस डॉक्टर
1332. 59:19सेइंग कि अगर आपका लिवर मतलब हर चीज लिवर
1333. 59:22से रिलेटेड है सो आई विल टेल यू अबाउट माय
1334. 59:25सिचुएशन राइट मेको ग्रेड वन नॉन फैटी नॉन
1335. 59:29एल्कोहलिक फैटी लिवर आया था रिसेंटली थ्री
1336. 59:31मंथ्स अगो आई रिवर्स इट नाउ नहीं है अब
1337. 59:34प्रॉपर है राइट तो कैसे लोगों को पता चल
1338. 59:36सकता है कि उनका लिवर टॉक्सिन टॉक्सिन रहा
1339. 59:40है कैसे लोग जान सकते हैं मैं मैंने एक
1340. 59:43ब्लड टेस्ट कराया था ब्लड टेस्ट से मेरे
1341. 59:45लिवर पे इंफ्लेमेटरी मार्कर्स दिखे जिसकी
1342. 59:47वजह से पता चला डॉक्टर ने बोला कि ग्रेड
1343. 59:49वन फैटी लिवर है तो मैंने अपने ऊपर काम
1344. 59:52करना स्टार्ट किया एंड वर्क किया
1345. 59:54न्यूट्रिशन और बिहेवियर के थ्रू ही मेरा
1346. 59:57फिक्स हो गया मुझे सप्लीमेंट लेने की भी
1347. 59:58जरूरत नहीं पड़ी ब बहुत लोगों को नहीं पता
1348. 1:00:01होगा बहुत लोग रेगुलर ब्लड टेस्ट भी नहीं
1349. 1:00:03कराते तो कैसे पता चल सकता है कि मुझे
1350. 1:00:05लीवर डिटॉक्स की जरूरत है कैसे पता चल
1351. 1:00:07सकता है मेरा लिवर टॉक्स आपके क्या आप फुल
1352. 1:00:09पोटेंशियल एनर्जी पे काम कर रहे हो फॉर
1353. 1:00:12एग्जांपल आप 22 साल के हो ग्रे हेयर कहां
1354. 1:00:15से आ गए सर में वाइट बाल कहां से आ गए
1355. 1:00:17वाइट बाल तो बूढ़ों के नहीं होते तो 22
1356. 1:00:20साल में कहां से आ गए है ना लोगों के ये
1357. 1:00:22नॉर्मल नहीं है सो देन मेनोपॉज
1358. 1:00:26कभी नहीं सुना था कब पीरियड्स आए चले गए
1359. 1:00:28आजकल 10-10 साल मेनोपॉज चल रहा है सो जब
1360. 1:00:32यह सारी प्रॉब्लम्स जो आ रही है यू नो
1361. 1:00:35ऑफकोर्स टॉक्सिक लोड है एनवायरमेंट के
1362. 1:00:38अंदर हमारी फूड चेन के अंदर टॉक्सिक लोड
1363. 1:00:40है फूड चेनस फास्ट फूड्स खुल गए हैं लिवर
1364. 1:00:44बेचारा आपके दो मेन ऑर्गन होते हैं फर्स्ट
1365. 1:00:46इज लिवर एंड देन किडनी तो लिवर बेचारा
1366. 1:00:49क्या क्या कितना डिटॉक्स करेगा आपका लिवर
1367. 1:00:52के अंदर खुद ग्लूटाथिओन है प्रोड्यूस करता
1368. 1:00:54है बट आप देखो ना प्रोड्यूस इतना कर रहा
1369. 1:00:56है टॉक्सिक लोड इतना है राइट ये टैप है तो
1370. 1:01:00इस टैप को तो हम बंद नहीं कर सकते पता
1371. 1:01:02कैसे चलता है कोई भी चीज जो पहले जमाने
1372. 1:01:06में नहीं हो रही थी वो अब क्यों हो रही है
1373. 1:01:08क्यों आप फटीक हो क्यों आपको एनर्जी क्रैश
1374. 1:01:11हो रहे हैं क्यों आपके बाल ग्रे हो रहे
1375. 1:01:14हैं क्यों आपको पिगमेंटेशन है क्यों मूड
1376. 1:01:17स्विंग्स है क्यों गुस्सा आता है गुस्सा
1377. 1:01:19आता है किसी को इट्स आल्सो क्योंकि जो
1378. 1:01:21टॉक्सिंस होते हैं ना वो फैट सेल्स में
1379. 1:01:22चले जाते हैं एंड आपका ब्रेन भी पूरा फैट
1380. 1:01:24है इट्स जस्ट फैट ट तो इंसान को गुस्सा आ
1381. 1:01:27जाता है तो जब तक आपने लिवर डिटॉक्स करा
1382. 1:01:29नहीं है ना आप नेचुरली भी चीजें ढूंढ सकते
1383. 1:01:32हो तब तक आपको पता नहीं चलेगा कि आप अपनी
1384. 1:01:33लाइफ का कौन सा पोटेंशियल मिस कर रहे हो
1385. 1:01:36सो एनर्जी मिसमैच और लो एनर्जी एंड लो
1386. 1:01:41फोकस एंड हाई पिगमेंटेशन एंड ग्रे हेयर
1387. 1:01:44हाई स्ट्रेस इन सबका कहीं ना कहीं रिलेशन
1388. 1:01:47है लिवर से टॉक्सिन से लिवर के टॉक्सिन से
1389. 1:01:51टॉ बाहर एनवायरमेंटल टॉक्सिन से आप देखो
1390. 1:01:53नाओ एवरी टॉक्सिन एवरी टॉक्स
1391. 1:01:57टॉक्सिन है या क्योंकि बाहर इतनी
1392. 1:01:59प्रॉब्लम्स नहीं है मैं बता रही हूं मैं
1393. 1:02:01तो 15 साल रह के आई हूं ना इंडिया में है
1394. 1:02:04बहुत ज्यादा प्रॉब्लम बाहर नहीं है इतनी
1395. 1:02:06बाहर ओबेसिटी की प्रॉब्लम है फास्ट फूड
1396. 1:02:08बहुत खाते हैं प्रोसेस फूड की वजह से
1397. 1:02:10प्रॉब्लम टॉक्सिन की इतनी प्रॉब्लम नहीं
1398. 1:02:11टॉक्सिंस की नहीं है बट फास्ट फूड भी तो
1399. 1:02:13टॉक्सिक ही है हां हां टॉक्सिंस है बट
1400. 1:02:15खाने से टॉक्सिंस
1401. 1:02:16है गॉट इट सेकंड नंबर पे आपने ला
1402. 1:02:19मैग्नीशियम मैग्नीशियम ओके मैग्नीशियम
1403. 1:02:22सेकंड हाईएस्ट सेलिंग है इंडिया में लोगों
1404. 1:02:24को पता है मैग्नीशियम क्यों लेते और क्यों
1405. 1:02:27मतलब डू यू थिंक बिकॉज इतनी तेजी से खरीद
1406. 1:02:29रहे हैं लोग तो डू यू थिंक ल जो कॉल करते
1407. 1:02:32हैं टेलीकॉलिंग होती है उसके बाद लोग
1408. 1:02:34ज्यादा कन्वर्ट होते हैं मैग्नीशियम में
1409. 1:02:36कि लोग आगे बढ़ के आते हैं मैग मैग्नीशियम
1410. 1:02:38के लिए लोग खुद भी आते हैं लोग खुद भी आते
1411. 1:02:40हैं लोग खुद भी आते हैं मैग्नीशियम के लिए
1412. 1:02:41मैग मैग्नीशियम इवन डॉक्टर्स फॉर
1413. 1:02:43कॉन्स्टिपेशन बोलते हैं वो थोड़ा डिफरेंट
1414. 1:02:47टेबलेट फॉर्म में मतलब बोलते हैं जो
1415. 1:02:49फार्मेसी प पड़ा मैग्नीशियम वो बोलते हैं
1416. 1:02:51तो उसके लिए तीन चार चीजें आई थिंक
1417. 1:02:53मैग्नीशियम जो लोग जिनको इंफ्लेमेशन होती
1418. 1:02:56है बॉडी के अंदर मसल रिलैक्सेंट भी है
1419. 1:02:58मैग्नीशियम कॉन्स्टिपेशन भी है स्ट्रेस
1420. 1:03:00रिलीजर तो भी है माइग्रेन माइग्रेन नींद
1421. 1:03:03भी अच्छी आती है तो मैग्नीशियम भी बहुत
1422. 1:03:06सारे डिफरेंट रीजंस हैं जैसे लिवर डिटॉक्स
1423. 1:03:08के बहुत सारे रीजंस है ना ऐसे मैग्नीशियम
1424. 1:03:10के भी बहुत रीज प्रन 300 बायोकेमिकल
1425. 1:03:13प्रोसेसेस इन मैग्नीशियम यस आपकी बॉडी के
1426. 1:03:17अंदर 300 बायोकेमिकल प्रोसेसेस को
1427. 1:03:20मैग्नीशियम हेल्प करता है ब्लड शुगर
1428. 1:03:22रेगुलेशन रात कब लेना चाहिए मैग्नीशियम
1429. 1:03:24सोने से पहले सोने से पहले लेटेड फॉर्म ऑफ
1430. 1:03:26मैग्नीशियम किसको लेना चाहिए कब पता चलता
1431. 1:03:29है कि मेरी बॉडी में मे बी मैग्नीशियम की
1432. 1:03:31कमी है तो मुझे लेनी चाहिए यस सो
1433. 1:03:33मैग्नीशियम इज मोर ऑन एक्शन ओरिएंटेड कि
1434. 1:03:35अगर इफ यू वर्क आउट यू शुड टेक मैग्नीशियम
1435. 1:03:37आई हैव सीन दिस दैट 70 पर रिकवरी है उतनी
1436. 1:03:42ही स्लीप है मेरी बिकॉज आई मॉनिटर इट 70
1437. 1:03:45पर रिकवरी है इफ आई टेक मैग्नीशियम 80 टू
1438. 1:03:4885 पर रिकवरी चली जाती है एंड यस दिस इज
1439. 1:03:51प्रूव्ड बिकॉज मेरे लिए मैंने बहुत बार
1440. 1:03:53देखा आ वाज लाइक मे बी आज रेम स्लीप कम हो
1441. 1:03:55या कुछ होगी मैग्नीशियम से मेरी रिकवरी
1442. 1:03:57जल्दी होती है बिकॉज जो आपकी मसल की
1443. 1:03:59रिकवरी है जो आपकी इंफ्लेमेशन है रात को
1444. 1:04:01जो रिकवरी को रोकती है मैग्नीशियम उन
1445. 1:04:04चीजों को ठीक करता है नंबर टू
1446. 1:04:05कॉन्स्टिपेशन 100% अगेन मेरे बहुत सारे
1447. 1:04:08फ्रेंड्स हैं जो कॉन्स्टिपेशन
1448. 1:04:11है
1449. 1:04:13सबोक सब कंप है ठीक है तो अभी मेरा एक
1450. 1:04:16दोस्त आ रहा है आधे पौने घंटे में आ रहा
1451. 1:04:19है वो उसकी ट्रिप पे एक ही बड़ी प्रॉब्लम
1452. 1:04:20है अभी करके जाऊ कि आके
1453. 1:04:22करूं ठीक है तो मैग्नीशियम उसको बहुत
1454. 1:04:26हेल्प किया है एंड नंबर थ्री स्लीप के
1455. 1:04:30अंदर आल्सो बिकॉज मैग्नीशियम से क्या है
1456. 1:04:32यू गेट रिलैक्स्ड तो बेसिकली आपकी जो
1457. 1:04:36स्लीप जो आपकी रेम स्लीप है वो भी बढ़
1458. 1:04:38जाती है उससे तो कॉन्स्टिपेशन मसल
1459. 1:04:40इन्फ्लेमेशन माइग्रेन हेडेक्स आपको हैं सो
1460. 1:04:43हेडेक अगेन एक हेडेक के बहुत सारे रीजंस
1461. 1:04:45हो सकते हैं बट उसमें से अगर 10 रीजंस है
1462. 1:04:47तो पांच छह मैग्नीशियम सॉल्व कर देता है
1463. 1:04:49सो मैग्नीशियम उन सब लोगों को लेना चाहिए
1464. 1:04:52वेल वेरी वेल पुट क्योंकि मैं मैग्नीशियम
1465. 1:04:54लेता हूं एंड मैंने ये ट्राई किया हुआ है
1466. 1:04:57जिस दिन मैं मैग्नीशियम नहीं लेता हूं उस
1467. 1:04:58दिन मेरी रिकवरी अलग होती है वर्सेस जिस
1468. 1:05:00दिन लेता हूं स लास्ट नाइट मेरी तबीयत
1469. 1:05:03खराब थी बहुत ज्यादा तो मैंने एक एंटी
1470. 1:05:05एलर्जिक ली एंड एंटी एलर्जिक ली तो मैंने
1471. 1:05:08बो बहुत ही ज्यादा नींद आ रही है मैं
1472. 1:05:10अवॉइड कर देता हूं मैग्नीशियम नहीं लेता
1473. 1:05:12हूं कौन जाके उठ के किचन में जाएगा या कौन
1474. 1:05:15यू नो आई डों वा डू इट एंड से उठ के देखता
1475. 1:05:18हूं आई स्लेप्ट फॉर ना आवर्स 22 मिनट्स
1476. 1:05:21एंड स्टिल मेरी रिकवरी इज अराउंड 58 पर या
1477. 1:05:24एंड एक दिन पहले मैं आई स्लेप्ट फॉर 6
1478. 1:05:29आवर्स 20 मिनट्स समथिंग लाइक दैट एंड मेरी
1479. 1:05:31रिकवरी वाज
1480. 1:05:3288 क्योंकि मेरा मैग्नीशियम वाज ऑन पॉइंट
1481. 1:05:35ऑन तो यह बहुत ज्यादा आईम नॉट सेइंग कि
1482. 1:05:37सिर्फ एक ही रीज़न की वजह से रिकवरी अप
1483. 1:05:41एंड डाउन होती है बट डेफिनेटली रिकवरी में
1484. 1:05:43फर्क पड़ता है डू यू नो द साइंस आई डोंट
1485. 1:05:45नो द साइंस आई ज आई कैन एक्सप्लेन प्लीज
1486. 1:05:48आई जस्ट आई जस्ट नो दैट आईव सीन ऑन माय
1487. 1:05:50बॉडी मैग्नीशियम के साथ मेरी रिकवरी बेटर
1488. 1:05:53होती है मेरी स्लीप बेटर होती है वर्सेस
1489. 1:05:55जब मैं मैग्नीशियम नहीं लेता हूं ओके लाइक
1490. 1:05:57दिस इज ऑन मी 100% या सो योर ब्लड इज द
1491. 1:06:01बेस्ट अ न्यूट्रिएंट कैरियर इन योर बॉडी
1492. 1:06:04ठीक है जब किसी का आयरन कम होता है तो
1493. 1:06:07आयरन एक्सट्रीमिटीज तक नहीं पहुंच पाता
1494. 1:06:10बॉडी के यहां तक पहुंच नहीं पाता खून बाल
1495. 1:06:13गिरने लगते हैं वन ऑफ द बिगेस्ट रीजन ऑफ
1496. 1:06:15हेयर फॉल तो जब आप रात को सोते हो तो जो
1497. 1:06:19आपकी आर्टरी हैं वेंस हैं वो सब रिलैक्स
1498. 1:06:22हो जाती है तो ब्लड फ्लो को
1499. 1:06:26आपने किया क्या है आपने मसल तोड़ा है ना
1500. 1:06:28जिम में जाके इंफ्लेमेशन प्रोड्यूस करी है
1501. 1:06:30तो वहां पर ब्लड जाता है आराम से
1502. 1:06:32मैग्नीशियम क्या करता है वो सिर्फ रिलैक्स
1503. 1:06:34कर देता है मतलब कोई चीज ऐसे तंग है ना
1504. 1:06:36उसको रिलैक्स कर देता है तो वहां पे ब्लड
1505. 1:06:39जाता है एंड उसको रिकवर करता है क्योंकि
1506. 1:06:42ब्लड के अंदर न्यूट्रिएंट्स है रिकवरी
1507. 1:06:44वाले गड आई डिन नो अबाउट इट ट्स द साइंस
1508. 1:06:47ओके स्लीप के ऊपर बात करते हैं थोड़ी सी
1509. 1:06:50व्हाट काइंड ऑफ सप्लीमेंट्स पीपल शुड टेक
1510. 1:06:53बिफोर स्लीपिंग तो सप्लीमेंट से पहले
1511. 1:06:56नेचुरल लाइफ स्टाइल्स के बारे में बात कर
1512. 1:06:58लें सप्लीमेंट इज रियली ओनली 20 पर ऑफ द
1513. 1:07:01गेम हम व्हेन इट कम्स टू रियली लव लव्ड
1514. 1:07:06दिस दैट यू सेड इट वेरी क्लीयरली स्लीप
1515. 1:07:09क्या है जब सूरज ढलने लगता है आपकी बॉडी
1516. 1:07:13को एक सिग्नल मिलता है कि अब मेलाटोनिन
1517. 1:07:16प्रोड्यूस करो सूरज जा रहा है एंड
1518. 1:07:18डार्कनेस आ रही है हम लोगों ने क्या किया
1519. 1:07:21हम लोगों ने जैसे जंक फूड होता है ना कोई
1520. 1:07:23जंक लाइट्स की बात नहीं करता ये सब जंक
1521. 1:07:26लाइट्स हैं ये आइज के थ्रू मेरे ब्रेन को
1522. 1:07:29सिग्नल दे रही है कि सूरज निकला हुआ है
1523. 1:07:32मेलाटोनिन प्रोड्यूस मत करो ये मेलाटोनिन
1524. 1:07:35किल कर रही है सब तो जब भी मैं ट्रेवल
1525. 1:07:38करती हूं आपने पॉडकास्ट पे मैंने पहन के
1526. 1:07:40नहीं आई मैं ब्लू लाइट ब्लॉकर ग्लासेस
1527. 1:07:43हमेशा पहन के ट्रेवल करती हूं तो सबसे
1528. 1:07:45पहली चीज है कि जैसे ही मैं टिप नंबर वन
1529. 1:07:48इज जैसे ही सूरज ढलने लगे सूरज की रोशनी
1530. 1:07:52की तरह अपने घर की लाइट्स भी डिम डिम कर
1531. 1:07:56दो आजकल वो लाइट्स आती है ना आप वाइट से
1532. 1:07:58ऑरेंज कर सकते हो ऑरेंज कर दो मेरे घर पे
1533. 1:08:02अ पापा को ना अ पापा जैसे ही पापा टीवी
1534. 1:08:06देख रहे होते हैं मैं लाइट्स जिम करती हूं
1535. 1:08:08ना उसी टाइम पापा की आवासिया शुरू हो जाती
1536. 1:08:09हैं पापा कहते हैं तू क्या करती है अचानक
1537. 1:08:12से अब नाउ लेट्स इमेजिन आज मैं पॉडकास्ट
1538. 1:08:15करके जा रही हूं या आपके कोई ऐसा दिन आ
1539. 1:08:17जाता है अब नहीं यह लाइट अवॉइड कर सकते
1540. 1:08:19हैं कोई शादी है उस दिन मेलाटोनिन नहीं
1541. 1:08:22प्रोड्यूस हुआ और स्लीप सबसे इंपोर्टेंट
1542. 1:08:25डी डॉक्स है लाइफ का तो आप आपने क्या करना
1543. 1:08:28है उस दिन मेलाटोनिन की गोली लेनी है
1544. 1:08:30मेलाटोनिन को स्ट्रेटजिकली यूज करना है
1545. 1:08:33इट्स द मतलब कोविड के बाद जो डॉक्टर लेनी
1546. 1:08:37है गोवा में ही इज द हेड ऑफ फंक्शनल
1547. 1:08:39डॉक्टर वो कहते हैं एंड जो मेलाटोनिन है
1548. 1:08:42इट इज द मोस्ट पावरफुल एंटीएजिंग ड्रग ऑन
1549. 1:08:44द मार्केट आफ्टर कोविड ही सेज दैट बट मैं
1550. 1:08:48मेलाटोनिन इज लिटिल बिट हैबिट फॉर्मिंग आई
1551. 1:08:52टेक मेलाटोनिन ओनली व्हेन रात को को कोई
1552. 1:08:55शादी है या रात को मेरी और प्रणव की कोई
1553. 1:08:58बिजनेस की बात हो गई जिसने थॉट प्रोवोक कर
1554. 1:09:01दिया यू नो पापा से कोई बात हो गई या फिर
1555. 1:09:03मैंने टीवी के अंदर गलती से कोई ऐसी
1556. 1:09:05न्यूज़ देख ली सो टिप नंबर वन यर लाइट्स
1557. 1:09:08नंबर टू टीवी रूम से बाहर निकाल के रख दो
1558. 1:09:11यू नो लोगों के घर लोगों के कमरों के अंदर
1559. 1:09:14टीवी है मेरे कमरे में टीवी है आपके कमरे
1560. 1:09:16में टीवी है फॉरेन में नीचे एरिया होता है
1561. 1:09:19ऊपर जाके लोग सोते हैं उसका कोई कारण है
1562. 1:09:21ना टीवी क्या है वही लाइट आंखों से जाती
1563. 1:09:24है ब्रेन को बोलता है मेलाटोनिन नहीं
1564. 1:09:27प्रोड्यूस करना सो ये सबसे बड़ा टिप है
1565. 1:09:29जिस दिन आप लोगों ने जंक लाइट को कंट्रोल
1566. 1:09:33कर लिया और उसके बाद बाकी टिप्स लोगों को
1567. 1:09:35पता है वो टिप्स है कि खाना जल्दी खा लो
1568. 1:09:39खाने के बाद थोड़ी सी सैर कर लो यह सब
1569. 1:09:42बातें न्यूज मत देखो रात को कुछ भी थॉट
1570. 1:09:45प्रवोकिंग मत करो बट सबसे बड़ा टिप ये है
1571. 1:09:47घर की लाइट ऑरेंज कर दो ओके आई विल कम टू
1572. 1:09:51दिस बट आई थिंक मेलाटोनिन का आई एम नॉट अ
1573. 1:09:54बिग फैन ऑल द थिंग हैव स्टडीड अबाउट
1574. 1:09:57मेलाटोनिन
1575. 1:09:58एडिक्टिव है काफी मेलाटोनिन सो आई एम नॉट
1576. 1:10:01अ बिग फैन कंपैरेटिव टू ऑल द अदर मैं आपकी
1577. 1:10:04थॉट को चैलेंज करूं लेट से मैग्निशियम आ
1578. 1:10:07एम अ बिग फैन मेलेट आई एम नॉट अ बिग फैन
1579. 1:10:09आई थिंक क्या होता है कि लोग लेना तो
1580. 1:10:11स्टार्ट कर देते हैं लोगों को पता नहीं
1581. 1:10:12होता कब लेना है कब स्टॉप करना है किस
1582. 1:10:14टाइम पे लेना चाहिए अगर हम प्रोबेबली
1583. 1:10:17कंट्रीज फ्लिप कर रहे हैं तो लेना चाहिए
1584. 1:10:18कि नहीं लेना चाहिए ऑल ऑफ दैट लाइक दे
1585. 1:10:19मल्टीपल यूज केसेस लोग स्टार्ट करते हैं
1586. 1:10:22और लेते जाते दो दिन अच्छी नींद आती है
1587. 1:10:23बहुत बढ़िया फिर एक बिलीव सिस्टम बन जा
1588. 1:10:25जाता है बेस्ड ऑन द प्लेसिबो एज वेल कि
1589. 1:10:27ओके इससे मुझे अच्छी नींद आती है सो दैट
1590. 1:10:29प्लबो आल्सो इरिटेट्स यू इफ यू नॉट टेकिंग
1591. 1:10:32दैट पर्टिकुलर पिल और सप्लीमेंट सो आई
1592. 1:10:35थिंक फॉर मी मेलाटोनिन इज अ नो नो आप अभी
1593. 1:10:3827 के हो ना जब बॉडी का अपना मेलाटोनिन कम
1594. 1:10:41हो जाएगा और आप 70 के हो आपके पास जीने के
1595. 1:10:4410 साल है या आपको पता है 15 साल है उस
1596. 1:10:47टाइम आप कहोगे कि यार अगेन मैं मेलाटोनिन
1597. 1:10:50स्ट्रेटजिकली लेती हूं इसको मैं नहीं लेने
1598. 1:10:52देती हूं ये मुझसे 13 साल छोटा है मम्मी
1599. 1:10:55ममी पापा को मम्मी पापा में से स्पेशली
1600. 1:10:57पापा को वो टीवी देखना नहीं बंद करते उनको
1601. 1:10:59मैंने लाइफ टाइम मेलाटोनिन प डाला हुआ है
1602. 1:11:01समझ रहे हो हर किसी का डिफरेंट हो जाता है
1603. 1:11:04क्योंकि नींद इतनी जैसे ब्लड है यू नो ऐसे
1604. 1:11:08नींद है नींद इतनी इंपॉर्टेंट चीज है आपकी
1605. 1:11:11रात को रिकवरी हो रही है डिटॉक्स हो रहा
1606. 1:11:13है आपका रात को वेट लॉस हो रहा है सब कुछ
1607. 1:11:14रात को ही हो रहा है तो रात की जो नींद है
1608. 1:11:17या तो आप लाइफ स्टाइल चेंज कर लो टीवी
1609. 1:11:19देखना बंद कर दो वो लोग करेंगे नहीं रात
1610. 1:11:21को शो चल रहे होते हैं तो फिर मेलाटोनिन
1611. 1:11:24मतलब वही है आप देखना पड़ता है इतना
1612. 1:11:26बेनिफिट है अगर आप अच्छे से सोए हो उसका
1613. 1:11:29इतना बेनिफिट है मेलाटोनिन का नुकसान इतना
1614. 1:11:31है सो देन यू हैव टू सी ना कि मैं मैं
1615. 1:11:35टोटल एग्री करती हूं ये एक ऐसा सप्लीमेंट
1616. 1:11:37है वन शुड रियली टेक स्ट्रेटजिकली फेर
1617. 1:11:40फेयर एक्सप्लेनेशन अ यू नो आई थिंक यू सेड
1618. 1:11:44इट राइट कि बिहेवियरल चेंजेज या लाइफ
1619. 1:11:47स्टाइल चेंजेज जो होते हैं वो सबसे टॉप पे
1620. 1:11:49आते हैं सो किसी को कोई भी अगर लाइफ में
1621. 1:11:52सप्लीमेंट लेना है तो सबसे पहले उसको
1622. 1:11:54बिहेवियरल चेंजेज जो फिक्स करने चाहिए
1623. 1:11:56अपनी लाइफ में हैबिट्स जो गुड हैबिट्स और
1624. 1:11:57बैड हैबिट्स है उनको चेंज करना चाहिए देन
1625. 1:11:59वो न्यूट्रिशनल हैबिट्स चेंज करनी चाहिए
1626. 1:12:02देन आता है कि सप्लीमेंट हैबिट चेंज करनी
1627. 1:12:04थी अगर वो फर्स्ट दोनों सही नहीं है तो
1628. 1:12:06कितने भी सप्लीमेंट ले लो वैसे भी आ
1629. 1:12:08ज्यादा टाइम तुम्हें असर नहीं करने वाले
1630. 1:12:10तुम्हें कुछ ना कुछ चेंजेज अपने बिहेवियर
1631. 1:12:11में लाने ही पड़ेंगे क्योंकि नो अमाउंट ऑफ
1632. 1:12:15सप्लीमेंट विल एवर मेक अप टू बैड बैड
1633. 1:12:18हैबिट्स दैट यू आर हैविंग सप्लीमेंट्स आ
1634. 1:12:20शॉर्टकट्स एगजैक्टली एंड इवन द शॉर्टकट आर
1635. 1:12:22नॉट गोना वर्क इफ योर हैबिट्स आर रियली
1636. 1:12:24रियली बैड तुम्हें मेडिसिनल ड्रग की तरफ
1637. 1:12:26जाना पड़ेगा फॉर फॉर एग्जांपल अगर किसी को
1638. 1:12:30स्लीपिंग मेडिसिंस लेनी है या स्लीपिंग
1639. 1:12:31सप्लीमेंट्स लेने हैं तो फर्स्ट इज कट ऑफ
1640. 1:12:35जंक लाइट्स दो घंटे पहले तक बेड के
1641. 1:12:38एटलीस्ट कट दैट लाइट ऑफ सेकंड इज ईटिंग
1642. 1:12:41राइट लोग खाते से जस्ट सो जाते हैं दैट
1643. 1:12:43में मैं करता था सबसे ज्यादा तो एट तो अगर
1644. 1:12:46तुम सोने जा रहे हो जो तुम्हारा टाइम है
1645. 1:12:48उसके दो ढाई घंटे पहले बंद कर दो उसके बाद
1646. 1:12:50तुम्हें कुछ भी नहीं खाना चाहिए थर्ड इज
1647. 1:12:53अगेन द लाइट्स वाइट लाइट्स घर में हटा दो
1648. 1:12:55रात को वाइट लाइट्स नहीं रखनी चाहिए फोर्थ
1649. 1:12:58इज सनलाइट लोग सनलाइट लेते ही नहीं है तो
1650. 1:13:01मॉर्निंग और नाइट में फर्क ही नहीं पता
1651. 1:13:03चलता है ब्रेन को फुल टाइम तुम्हारे पास
1652. 1:13:06सिर्फ आर्टिफिशियल लाइट्स है यू हैव नो
1653. 1:13:07आईडिया व्हाट्स गोइंग ऑन सो आई थिंक दीज
1654. 1:13:09आर द लाइक स्मॉल चेंजेज जो लोगों को पहले
1655. 1:13:12दे हैव टू टेक केयर ऑफ देन दे शुड गो टू
1656. 1:13:15न्यूट्रिशन कि ओके अब मेरे खाने में मैं
1657. 1:13:18क्या-क्या ऐड कर सकता हूं मेरी मील किस
1658. 1:13:20टाइम पे होनी चाहिए मेरी मील में कितने
1659. 1:13:22सारे मैक्रो माइक्रो न्यूट्रिएंट्स होने
1660. 1:13:24चाहिए मेरे पास कब मेरी काब हैवी किस टाइम
1661. 1:13:27पे मेरी काब हैवी मील होनी चाहिए शुगर
1662. 1:13:28हैवी मील होनी चाहिए शुगर हैवी नॉ नॉन
1663. 1:13:30हैवी मील होनी चाहिए ऑल ऑफ दैट फर्स्ट
1664. 1:13:32पीपल नीड टू देन ऑप्टिमाइज फॉर दैट देन दे
1665. 1:13:35कैन ऑप्टिमाइज दर सप्लीमेंट्स यस आई थिंक
1666. 1:13:37दे शुड नॉट स्टार्ट लोग करते हैं उल्टा
1667. 1:13:39क्योंकि हम फोन चलाना नहीं यूज कर सकते
1668. 1:13:40बंद कर सकते तो एक काम करते हैं मेलाटोनिन
1669. 1:13:43लाते मेलाटोनिन ले लेते हैं क्योंकि मैं
1670. 1:13:45मेरे को शुगर क्रेविंग्स होती है मेरे को
1671. 1:13:48आधी रात में डेरी मिल खाने का मन हो रहा
1672. 1:13:50है पेस्ट्री खाने का मन हो रहा है कचरा
1673. 1:13:52खाने का मन हो रहा है वो नहीं बंद करेंगे
1674. 1:13:55मेलाटोनिन खा र तो उन लोगों के लिए
1675. 1:13:56मेलाटोनिन कम करती है कम कर देना चाहिए
1676. 1:13:59नहीं उन लोगों के लिए मेलाटोनिन को कम कर
1677. 1:14:01मतलब नहीं लेना चाहिए एगजैक्टली उन लोगों
1678. 1:14:03को लेना चाहिए जो बाकी चीजें ले ली है बट
1679. 1:14:05बाय चांस कोई ऐसा इवेंट हो गया जिसने आपकी
1680. 1:14:07स्लीप को डिस्टर्ब कर देना है तो वो
1681. 1:14:09मेलाटोनिन ले ले इफ दे वेंट क्लबिंग दे वा
1682. 1:14:11दे वाच्ड अ मूवी दे हैड अ हीटेड आर्गुमेंट
1683. 1:14:13विद समवन दे हैव एंजाइटी दे कैन टेक फॉर
1684. 1:14:15दैट नाइट बट हां फोन चलाते चलाते रोज रात
1685. 1:14:17को ले रहे हैं तो हां इट्स बन हाईली इट
1686. 1:14:19इट्स एगजैक्टली इट्स अ प्रोब्लेमे थिंग बट
1687. 1:14:21देयर आर सर्टन सप्लीमेंट्स वो उनका जैसे
1688. 1:14:25जनरलाइज नहीं करना चाहिए क्योंकि हम
1689. 1:14:27मेलाटोनिन की ब बात कर रहे थे देर आर
1690. 1:14:29सर्टेन सप्लीमेंट्स वो तो लेने ही पड़ेंगे
1691. 1:14:31फॉर एग्जांपल विटामिन डी वो आपके बहुत
1692. 1:14:34सारे हार्मोंस बनाता है आपके मतलब
1693. 1:14:36फॉलिकल्स b12 इंडियन डाइट में b12 कम है
1694. 1:14:39बहुत ज्यादा लेना ही पड़ेगा यू नो सो देयर
1695. 1:14:42आर सर्टेन सप्लीमेंट्स आई थिंक द ट्रू
1696. 1:14:46ट्रू आ आई अग्री कि जो बिहेवियर से नहीं आ
1697. 1:14:49सकते हैं न्यूट्रिशन से नहीं आ सकते अब तो
1698. 1:14:51हमें कुछ तो ऐड ऑन करना ही पड़ेगा कक बॉडी
1699. 1:14:53की नीड्स है तो उस टाइम सप्लीमेंट ऐड करना
1700. 1:14:55चाहिए 100% b12 इज वन ऑफ दो सप्लीमेंट्स
1701. 1:14:58स्पेशली फॉर वेजीटेरियंस तो ऑप्शन ही नहीं
1702. 1:15:00है कितना क्या-क्या खा लेंगे तो भी इतना
1703. 1:15:03सा मिलेगा सो वी हैव टू टेक दैट फ्रॉम
1704. 1:15:07आउटसाइड राइट ओके आई हैव अ लास्ट क्वेश्चन
1705. 1:15:09व्हिच इज मोर ऑफ लाइक मिथ मिथ ब्रेकिंग
1706. 1:15:13काइंड ऑफ सेशन राइट आ कपल ऑफ थिंग्स जो
1707. 1:15:16लोग
1708. 1:15:26सबसे पहला सप्लीमेंट्स कैन रिप्लेस अ
1709. 1:15:29बैलेंस डाइट ये मिथ है की फैक्ट है
1710. 1:15:32सप्लीमेंट्स कैन नॉट रिप्लेस अ बैलेंस
1711. 1:15:34डायट कैन नॉट तो फिर ऐसे चार पांच लोग जो
1712. 1:15:37एक्स्ट्रा सप्लीमेंट लेने लग जाते हैं वो
1713. 1:15:38गलत है कि मेरी अगर सप्लीमेंट में प्रोटीन
1714. 1:15:42नहीं है तो मैं प्रोटीन डाल देता हूं मेरे
1715. 1:15:44इसमें के नहीं है डी नहीं है ये नहीं है
1716. 1:15:47ला 25 चीजें डाल देते हैं आप प्रोटीन
1717. 1:15:49पाउडर से सिर्फ प्रोटीन ले रहे हो है ना
1718. 1:15:52लेट्स से आप एक चिकन ब्रेस्ट खाते हो हां
1719. 1:15:55उसके अंदर कितना कुछ है प्रोटीन के अलावा
1720. 1:15:58यू नो सो प्रोटीन अगर आपको बॉडी बिल्ड
1721. 1:16:02करनी है तो आप खाना खाते जाओ वो तो
1722. 1:16:04प्रोटीन पूरा नहीं होना सो हर इंसान के
1723. 1:16:07लिए उसके लाइफ स्टाइल के हिसाब से डिफरेंट
1724. 1:16:09हो जाता है यू नो एक नॉर्मल इंसान हमारा
1725. 1:16:11शो देख रहा है उसको प्रोटीन शेक के बिना
1726. 1:16:13भी बैलेंस डायट मिल जाएगी गट इट ओके ऑल
1727. 1:16:18नेचुरल सप्लीमेंट्स आर
1728. 1:16:21सेफ इट्स अ मिथ इट्स अ मिथ कोई भी लोग जो
1729. 1:16:25नेचुरल सप्लीमेंट नाम लिख के बेच रहे हैं
1730. 1:16:27वो 100% सेफ नहीं सेफ नहीं है नहीं
1731. 1:16:30क्यों नेचुरल सप्लीमेंट्स
1732. 1:16:33अगेन तभी हम लोगों ने कंसल्टेशंस मॉडल रखे
1733. 1:16:36हैं ना जो एक चीज किसी इंसान के लिए काम
1734. 1:16:39करती है जरूरी नहीं है वो दूसरी जैसे
1735. 1:16:42मैंने मैग्नीशियम की बात करी थी अगर आपके
1736. 1:16:45स्टमक अगर आप हमारी कंपनी में आते हो बात
1737. 1:16:47करते हो हमसे अगर आपके स्टमक का एसिड कम
1738. 1:16:50है ना मैग्नीशियम 500 एमजी इज अ मिनरल आप
1739. 1:16:53एक ही मिनरल को निकाल के फाइव 100
1740. 1:16:55मिलीग्राम दे रहे हो हम आपको कभी
1741. 1:16:56मैग्नीशियम नहीं देंगे वो आपका और
1742. 1:16:59ब्लोटिंग कर देगा आपको हम ट ट्रू बिकॉज आई
1743. 1:17:02थिंक सप्लीमेंट्स कितने सेफ है वो उससे
1744. 1:17:05डिसाइड नहीं होता कि वो नेचुरल सोर्सेस है
1745. 1:17:07कि नहीं है उनका एफीकेसी एंड सेफ्टी यूसेज
1746. 1:17:11डोसेज और इंडिविजुअल हेल्थ कंडीशन पे आई
1747. 1:17:13थिंक डिपेंड करता है एक्ली ओके
1748. 1:17:17अ मोर इज बेटर व्हेन इट कम्स टू सप्लीमेंट
1749. 1:17:20कुछ लोग होते हैं ना सप्लीमेंट मोंगर्स जो
1750. 1:17:2325 सप्लीमेंट लेते हैं उन सप्लीमेंट लेते
1751. 1:17:25हैं 50 सप्लीमेंट लेते हैं वो सुबह से
1752. 1:17:27लेकर रात तक लेते रहते हैं डू यू थिंक मोर
1753. 1:17:29सप्लीमेंट्स मीन इज गुड फॉर यू अ मोर डजन
1754. 1:17:34मीन दैट इट्स अ मिथ जितना ज्यादा लोगे
1755. 1:17:37उतना ज्यादा बेटर है ना इट्स अ मिथ एंड एक
1756. 1:17:41बार में इतने सारे लोगे और उससे आपको
1757. 1:17:43ज्यादा हेल्थ बेनिफिट्स होंगे आपको पता
1758. 1:17:45कैसे चलेगा आपको कौन सी चीज काम कर रही है
1759. 1:17:47कौन सी नहीं हर चीज का ना एक लर्निंग कर्व
1760. 1:17:49होता है एंड हम लोग सारे वो लोग नहीं बन
1761. 1:17:52सकते जो 28 29 ले रहे हैं क्योंकि वो इस
1762. 1:17:54चीज से पैसा कमा रहे हैं हम लोगों का क्या
1763. 1:17:57है कि एक लाइफ स्टाइल में चलेगा सो नहीं
1764. 1:17:59आप विटामिन डी लेते जाओ रोज लेते जाओ
1765. 1:18:02टॉक्स हो जाएगी ए डी के दज आर फैट सलब
1766. 1:18:05इनका कूमेट इफेक्ट है बॉडी के अंदर तभी हम
1767. 1:18:08लोग लोगों को कहते हैं वन ऑफ कर दो
1768. 1:18:09विटामिन डी भी वन ऑफ कर दो कुछ टाइम के
1769. 1:18:12लिए ओके क्या सप्लीमेंट्स सारे
1770. 1:18:15सप्लीमेंट्स वर्क सेम फॉर
1771. 1:18:17एवरीवन नो इट्स बायो इंडिविजुअलिटी कईयों
1772. 1:18:21को कुछ सूट करते हैं कई नहीं हमारे पास एक
1773. 1:18:24बहुत ही अच्छा फाइबर है क्योंकि जैसे किसी
1774. 1:18:27इंसान ने वेट लॉस करना होता है फाइबर बढ़ा
1775. 1:18:29दो फाइबर बढ़ा दो ये नहीं पता कि फाइबर आप
1776. 1:18:32सब्जियां खाओ पेट फूलने लगता है यू नो
1777. 1:18:34कच्ची सब्जियों से भी पेट फूलने लगता है
1778. 1:18:36सो देन हम लोगों ने प्री प्रोबायोटिक एक
1779. 1:18:38पाउडर जैसे एग्जांपल निकाला कि इट्स अ
1780. 1:18:40डाइजेस्टेड फाइबर उससे शुरुआत करो कई बार
1781. 1:18:44इंसान का इतना डाइजेस्टिव सिस्टम खराब
1782. 1:18:46होता है बर्प बर्पिंग प्लें चिंग सब कुछ
1783. 1:18:49हो रहा है उसको तो उसको वो प्रीपो भी नहीं
1784. 1:18:51सूट करता तो उस केस में हम पहले उसका
1785. 1:18:53स्टमक का एसिड इंक्रीज करते हैं
1786. 1:18:55ओ क्या सारे सप्लीमेंट्स टेस्टेड होते हैं
1787. 1:18:59और अप्रूव्ड होते हैं हेल्थ एक्सपर्ट से
1788. 1:19:02या रेगुलेटरी बॉडी से जो मार्केट में है
1789. 1:19:05डिपेंड अपॉन कंपनी टू कंपनी अगर एक कंपनी
1790. 1:19:08एक एनकैप्सूलेटिंग कंपनी के पास जाती है
1791. 1:19:11भैया मेरे को 100 बॉटल अश्वगंधा की दे दे
1792. 1:19:14100 बॉटल विटामिन डी की दे दे कौन टेस्ट
1793. 1:19:16कर रहा है कि वो अपने सप्लायर से ले रही
1794. 1:19:18है नहीं ले रही कौन इस चीज का टेस्ट कर
1795. 1:19:20रहा है बट अगर जो लैब है वो आपने अप्रूव
1796. 1:19:24करी है यू नो एंड आप लिख रहे हो कि ये उस
1797. 1:19:26लब का प्रोडक्ट है देन गो टू दे वेबसाइट
1798. 1:19:29रीड इट सो डिपेंड्स अपॉन कंपनी टू कंपनी
1799. 1:19:32ओके लास्ट अगर सप्लीमेंट मार्केट में
1800. 1:19:35अवेलेबल है और उसे मार्केट में बेचने दिया
1801. 1:19:38जा रहा है तो वो इफेक्टिव ही होगा डू यू
1802. 1:19:41थिंक सो नो नो नॉट एवरी टाइम कौन ये चीज
1803. 1:19:45कंट्रोल कर रहा है कि वो इफेक्टिव ही होगा
1804. 1:19:48तभी बेच बेचने दिया जा रहा है मैं तो अभी
1805. 1:19:50भी ये चीज कहती हूं तो फिर मार्केट में
1806. 1:19:51लाने क्यों देते हैं क्योंकि उसका कीवर्ड
1807. 1:19:54है उसका रिसर्च है लोग उसको ढूंढ रहे हैं
1808. 1:19:57या किसी रेगुलेटरी बॉडीज नहीं रिसर्च करती
1809. 1:19:59या रेड नहीं मारती उनके ऊपर कि भाई तुम
1810. 1:20:02कुछ भी बेच रहे हो आप लेबल के ऊपर कुछ भी
1811. 1:20:05क्लेम करके भेज दो जैसे फैट बर्नर्स हैं
1812. 1:20:07फैट बर्नर्स की बात कर रहे हैं कौन पीछे
1813. 1:20:09जा रहा है कितने लोगों का फैट बर्न हुआ है
1814. 1:20:11हो सकता है वही जो मैंने पहले स्टोरी बताई
1815. 1:20:13थी कि किसी ने 20 किलो वेट लॉस किया लास्ट
1816. 1:20:15का 1 केजी उसका लूज हुआ है कौन पीछे जाता
1817. 1:20:18है इन सब चीजों के यू नो सो देखो सबसे
1818. 1:20:21पहली बात सप्लीमेंट्स का नुकसान नहीं होता
1819. 1:20:24ज्यादा सप्लीमेंट्स में कोई मर गया या
1820. 1:20:26किसी को बहुत बड़ा साइड इफेक्ट हो गया कुछ
1821. 1:20:28नहीं होता यह सब दे आर वेरी जेंटल ये क्या
1822. 1:20:31है सप्लीमेंट्स क्या है हम लोग गाजर खाते
1823. 1:20:34हैं हमें विटामिन ए मिलता है गाजर का मौसम
1824. 1:20:37नहीं है लेट्स से विटामिन ए इंपॉर्टेंट है
1825. 1:20:39आपकी विजन के लिए आपने उसका वो खा लिया
1826. 1:20:42उसका सप्लीमेंट खा लिया इसका वो थोना है
1827. 1:20:45साइड इफेक्ट ना होता है कोई मेन के बहुत
1828. 1:20:47साइड इफेक्ट हो गया भाई विटामिन ए खा लिया
1829. 1:20:49तो जिस चीज का सप्लीमेंट्स को फूड कैटेगरी
1830. 1:20:52में क्यों डाला होता है ये फूड के ही
1831. 1:20:53एक्सट्रैक्ट्स है फूड ही है ये खाना ही है
1832. 1:20:56और खाने के मेजर साइड इफेक्ट्स क्या हो
1833. 1:20:58सकते हैं हां ज्यादा ले लिए तो टॉक्सिन है
1834. 1:21:02इफेक्ट पता है कब होती है बहुत लेट होती
1835. 1:21:04है हां तो लंबे समय तक लेने लग गए तो
1836. 1:21:06प्रॉब्लम हो सकती है ना हां मुझे नहीं
1837. 1:21:08लगता को शॉर्ट टर्म में मे भी नहीं होगी
1838. 1:21:10हां शॉर्ट टर्म में नहीं होगी विटामिन डी
1839. 1:21:11आप 6 महीने तक रोज 10000 आईयू खा रहे हो
1840. 1:21:15तो हो सकता है टॉक्स हो जाए 6 महीने तक बट
1841. 1:21:17मुझे नहीं लगता दुनिया का कोई भी ऐसा
1842. 1:21:19इंसान है जो वाइट हम लोग जब भी कंसल्टेशन
1843. 1:21:21लेते हैं यही कहते हैं कि ये आपका एक एक
1844. 1:21:24महीने का कोर्स है ये दूसरा महीना हमारे
1845. 1:21:26यहां पे थ्री मंथ्स कोर्स होता है जिसमें
1846. 1:21:28कि हमारी क्या होती है कि एक इंसान आया है
1847. 1:21:30जो प्रणव ने पहले बताया था उसको 10 तरीके
1848. 1:21:32की प्रॉब्लम्स है हमने उसकी सात आठ
1849. 1:21:34प्रॉब्लम्स तीन महीने के अंदर ठीक करके
1850. 1:21:36उसको चला देना है उसके बाद सप्लीमेंट्स को
1851. 1:21:39वो रिवॉल्व कर पा रहे हैं गट इट आई लव दैट
1852. 1:21:43एनालॉजी कि ऐसे ऐसे पढ़ा हुआ है उसको सीधे
1853. 1:21:46कर दिया हम दौड़ा नहीं रहे दौड़ा आई थिंक
1854. 1:21:49दे अ डिफरेंस बिटवीन दौड़ाना लाइफ स्टाइल
1855. 1:21:52से होगा हम थैंक यू सो मच गाइस थक य फॉर
1856. 1:21:56कमिंग टू द पॉडकास्ट एंड गिविंग मी सो मच
1857. 1:21:59टाइम एंड नॉट शांग अवे फ्रॉम फ्यू ऑफ द
1858. 1:22:03क्वेश्चन व्हिच प्रोबेबली वर लिटिल
1859. 1:22:06प्रेससिंग और ग्रिलिंग फॉर यू गाइ थैंक यू
1860. 1:22:08सो मच फॉर आंसरिंग एवरीथिंग वेरी नाइसली इ
1861. 1:22:10इज प्लेजर टू हैव यू यू गाइ डेफिनेटली आर
1862. 1:22:13ऑन सम मिशन व्हिच आई वांट यू गाइज टू अचीव
1863. 1:22:15इट वेरी सून थैंक यू थैंक यू सो मच थैंक
1864. 1:22:18यू सोच थैंक यू सो मच ये एपिसोड एंड तक
1865. 1:22:21देखने के लिए हमें प्लीज कमेंट में यह
1866. 1:22:23बताओ कि कि कैसे हम हमारे एपिसोड एंड
1867. 1:22:27पॉडकास्ट को बेटर करें कौन सी ऐसी चीजें
1868. 1:22:29हैं जो हम नहीं करें एंड कौन सी ऐसी चीजें
1869. 1:22:31जो आप चाहते हो हम कंटिन्यू करते जाएं एंड
1870. 1:22:34हमें कमेंट्स में ये भी बताओ कि कौन से
1871. 1:22:35अगले गेस्ट हैं जो आप देखना चाहते हो
1872. 1:22:37क्योंकि आप हमारी हेल्प करेंगे और आप हमें
1873. 1:22:40फीडबैक देंगे तो हम आपके लिए उस फीडबैक से
1874. 1:22:43सीख के बेहतर से बेहतर वैल्यू ला पाएंगे
1875. 1:22:46एंड दैट इज अवर गोल एट फिगरिंग आउट ये
1876. 1:22:48एपिसोड खत्म करने से पहले किसी एक इंसान
1877. 1:22:50के साथ शेयर करना मत भूलना क्योंकि एक
1878. 1:22:53कन्वर्सेशन इन होती है किसी की जिंदगी
1879. 1:22:55चेंज करने के लिए प्लीज शेयर दिस विद समवन
1880. 1:22:58जिसकी लाइफ में इसे देखकर इंप्रूवमेंट
1881. 1:23:00आएगा आई विल सी यू नेक्स्ट टाइम अंट्स
1882. 1:23:02टाइम कीप फिगरिंग आउट एंड डोंट फॉरगेट टू
1883. 1:23:05सब्सक्राइब द चैनल
1884. 1:23:09[संगीत]