Qué ocurre en tu cerebro cuando escuchas música y cómo puede activar tu memoria | BBC Mundo — Transcript

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1. 0:00¿Pueda la música clásica hacerte más inteligente? Esa fue la conclusión a la que llegó un estudio
2. 0:06publicado en la revista Nature en los años 90. Según los investigadores, escuchar a
3. 0:11Mozart (específicamente esta obra…) …podría tener el poder de aumentar el
4. 0:16cociente intelectual de los participantes. Esta idea de que la música clásica puede
5. 0:21potenciar nuestro cerebro se popularizó  en aquella época… y continúa hasta hoy.
6. 0:26Pero ¿es realmente así? Para responder a esa pregunta,
7. 0:34hablamos con el neurocientífico Larry Sherman,  autor del libro “Every Brain Needs Music” (o
8. 0:40“Todo cerebro necesita música” en español). Sherman explicó que, a diferencia de otros
9. 0:45animales, los seres humanos tenemos la  capacidad de reconocer y procesar la música
10. 0:51a través de redes neuronales específicas que  parecen haber evolucionado con nosotros a lo
11. 0:56largo de miles de años. El proceso es así…
12. 0:59Cuando se emite un sonido, se produce una  vibración de moléculas de aire que entra en
13. 1:04nuestros oídos y llega a una pequeña  estructura ósea en forma de caracol,
14. 1:08recubierta de células nerviosas, llamada cóclea. A partir de la cóclea, las señales sonoras viajan
15. 1:18por el cerebro y llegan a la corteza auditiva,  que es responsable de procesar esta información.
16. 1:24Es aquí donde el cerebro va a entender si lo  que estás escuchando es un sonido cotidiano…
17. 1:30…alguien hablando… …o música.
18. 1:41Después de que la música llegue a la  corteza auditiva, diferentes áreas
19. 1:45del cerebro comienzan a trabajar para  identificarla y reaccionar ante ella.
20. 1:50Podemos distinguir diferentes notas… …ritmos…
21. 1:58…melodías… y timbres…
22. 2:03Lo interesante es que todos estos componentes de  la música pueden provocarnos diferentes emociones.
23. 2:09¿Recuerdas que te he contado que desde  el inicio del proceso, aún en la cóclea,
24. 2:13ya empezamos a identificar y separar  las diferentes frecuencias sonoras?
25. 2:17En la música, estas frecuencias se convierten  en notas y acordes, y nosotros les atribuimos
26. 2:23emociones y sentimientos a esas sonoridades. Por ejemplo, escucha estos acordes y piensa
27. 2:28en qué te hacen sentir: Curiosamente,
28. 2:46en otras culturas, esto puede variar. Estudios con comunidades que nunca han
29. 2:50escuchado música occidental, como en Papúa Nueva  Guinea o Pakistán, muestran que esa relación
30. 2:55puede incluso invertirse o simplemente no existir. Pero muchos de nosotros probablemente coincidamos.
31. 3:16Esto ocurre porque una de las áreas del cerebro  que se activa con la música es el sistema límbico,
32. 3:21un conjunto de estructuras encargado de,  entre otras cosas, procesar las emociones.
33. 3:35Pero esa relación entre tristeza y felicidad no
34. 3:37está necesariamente ligada al placer que  sentimos al escuchar este tipo de música.
35. 3:42De hecho, para muchas personas, las canciones  tristes pueden resultar incluso más placenteras.
36. 3:47Esto se explica por la teoría  de la “compasión placentera”.
37. 4:08Además de emociones como tristeza o felicidad,  la música también puede tener un efecto social…
38. 4:13Por ejemplo, piensa en lo que sientes cuando  estás en un concierto lleno cantando la canción
39. 4:18más popular de tu grupo favorito, o incluso en un  estadio de fútbol, cantando el himno de tu equipo.
40. 4:49Pero la música no solo nos mueve  en sentido figurado, emocional…
41. 4:52sino que literalmente nos hace movernos,  muchas veces casi de forma involuntaria.
42. 4:58Según Larry Sherman, esto ocurre por la conexión  entre la corteza auditiva y la corteza motora,
43. 5:03responsable de nuestros movimientos.
44. 5:05Cuando escuchas una música como esta tu cerebro  empieza a identificar patrones rítmicos.
45. 5:20Sherman explica que el cerebelo, una región  situada en la parte posterior del cerebro y
46. 5:25con una alta concentración de neuronas, es el  principal responsable de descifrar el ritmo.
47. 5:30Y, según lo hace, la corteza  motora empieza a activarse…
48. 5:47Pero algunas canciones tienen un poder aún mayor  y te hacen querer dejarte llevar por ese ritmo.
49. 5:52Cuando estás bailando samba, por ejemplo, puedes  sentir una sensación conocida como “groove”:
50. 5:58esa necesidad de dejarte llevar por  la percusión, levantarte y bailar.
51. 6:02Joao da Mata, periodista del  equipo brasileno de la BBC,
52. 6:05entrevistó a la investigadora Annerose Engel. Ella publicó un estudio en 2022 que buscaba
53. 6:11responder a la pregunta: ¿por qué  la samba hace que la gente baile?
54. 6:14Engel es alemana y cuenta que estaba  disfrutando el carnaval de Río de Janeiro
55. 6:19cuando la invadió una sensación  que no había experimentado antes.
56. 6:44Y descubrió que esas ganas de bailar  tienen que ver con la sincronía
57. 6:47precisa de los instrumentos de percusión. Cuanto mayor es esa sincronía, más se activan las
58. 6:53áreas del cerebro relacionadas con el movimiento. Pero además de las emociones y el movimiento,
59. 7:09la música también tiene una relación  muy estrecha con nuestra memoria.
60. 7:13Seguramente ya has tenido la sensación de  escuchar una canción y que te transporte a
61. 7:17un momento específico de tu vida que  ni siquiera sabías que recordabas.
62. 7:21También es probable que ya hayas  usado la música para recordar algo.
63. 7:25En la escuela, por ejemplo, estaba  esa canción que se usaba para que
64. 7:28los niños memorizasen las letras del abecedario. Larry Sherman explicó que esto ocurre porque la
65. 7:34música funciona como una especie de ancla para  nuestra memoria, ya que exige que el cerebro
66. 7:38integre múltiples sistemas al mismo tiempo. En el caso de la canción del alfabeto,
67. 7:43por ejemplo, la melodía actúa como una estructura  organizativa que ayuda a “guardar” la información.
68. 8:12Como mencionamos antes, la música activa el  sistema límbico del cerebro, que es responsable
69. 8:17de procesar las emociones, pero también de  la consolidación de la memoria a largo plazo.
70. 8:23Por ejemplo, en algunos pacientes con Alzheimer,  que han perdido la mayor parte de sus recuerdos,
71. 8:28la música suele ser una de las  últimas cosas que desaparecen.
72. 8:32Por eso, en los últimos años, este poder de  la música se ha utilizado en tratamientos
73. 8:37para el Alzheimer. Ahora, volvamos a
74. 8:59la pregunta del principio del video. ¿Realmente podemos aprovechar ese poder
75. 9:04fascinante que tiene la música sobre nosotros  para mejorar nuestro rendimiento en el trabajo o
76. 9:08incluso volvernos más inteligentes? Si haces una búsqueda rápida, encontrarás
77. 9:14muchos videos que prometen que escuchar música  clásica puede aumentar tu cociente intelectual.
78. 9:19La verdad es que escuchar música puede ayudar  en cierto modo… pero no te hará más inteligente.
79. 9:24Esta idea de que escuchar a  Mozart te hace más inteligente
80. 9:27surgió a partir de un estudio en los años 90. Este evaluó a grupos de estudiantes en tareas de
81. 9:32razonamiento espacial, como resolver laberintos. Antes de las pruebas, uno de los grupos escuchó
82. 9:38el primer movimiento de la “Sonata  para dos pianos en re mayor”. Y ese
83. 9:42grupo terminó obteniendo puntuaciones más  altas que el grupo que no escuchó nada.
84. 9:48Esto llevó a muchas personas a creer que escuchar  a Mozart podía aumentar el cociente intelectual.
85. 9:53Y en esa época, incluso se  vendían CDs que prometían
86. 9:56estimular el desarrollo cerebral de los niños. Pero, desde entonces, ha habido varias revisiones
87. 10:01que señalan varios problemas en el estudio. Y otras investigaciones tampoco han logrado
88. 10:06demostrar que la música pueda  aumentar el cociente intelectual.
89. 10:09Según Sherman, lo que la música sí puede hacer es  aumentar nuestro estado de alerta y atención y,
90. 10:15por eso, nos ayuda en algunas tareas cognitivas. Pero se trata de encontrar un equilibrio:
91. 10:31la música debe ayudarte a mantenerte alerta,  pero no ser tan animada como para distraerte.
92. 10:51Además, escuchar música puede mejorar  el rendimiento en actividades físicas.
93. 10:57Algunos estudios muestran que reduce  la sensación de fatiga y aumenta la
94. 11:01motivación durante el ejercicio. En general, estos efectos son
95. 11:04mayores cuando se trata de música que  te gusta y con un ritmo más rápido.
96. 11:09Ahora bien, hacerte más inteligente…  no, no te hace más inteligente.
97. 11:14Pero hay una buena noticia: si en  vez de limitarte a escuchar música,
98. 11:18intentas aprender a tocar un instrumento,  los beneficios pueden ser mucho mayores.
99. 12:05Y estos procesos pueden beneficiar  al cerebro de tres maneras.
100. 12:09Primero, mediante la llamada neurogénesis,  es decir, la creación de nuevas neuronas.
101. 12:14Segundo, produciendo mielina, una sustancia  que aumenta la velocidad con la que las
102. 12:19señales eléctricas viajan por el cerebro. Y tercero, fortaleciendo las sinapsis,
103. 12:24que son las conexiones entre las neuronas. Ah, y estos beneficios aplican tanto a
104. 12:30principiantes como a músicos  aficionados y profesionales.