Psychology of Intelligence: Learn Faster Than Everyone Around You — Transcript

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1. 0:00Hast du schon mal ein Tutorial gesehen
2. 0:02und gedacht: „Oh, das ist einfach.
3. 0:03Das schaffe ich auch.“ Du schaust es
4. 0:05dir komplett an. Jeder Schritt ergibt
5. 0:07Sinn. Du denkst sogar, du könntest es
6. 0:09wahrscheinlich selbst machen. Dann
7. 0:10schließt du das Video, versuchst es
8. 0:12und plötzlich weißt du nicht mehr,
9. 0:14was der erste Schritt war. Du gehst
10. 0:16zurück zum Video. Ach ja, so haben sie
11. 0:18das gemacht. Und dann fragst du dich:
12. 0:20„Wie konnte ich das so schnell
13. 0:22vergessen?“ Das Seltsame ist
14. 0:23Folgendes: Dein Gedächtnis ist
15. 0:24wahrscheinlich gar nicht das Problem.
16. 0:26Das Problem ist, dass dein Gehirn dir
17. 0:28vorgaukeln kann, du hättest etwas
18. 0:29gelernt, obwohl das gar nicht der Fall
19. 0:31ist. Und fast alle von uns fallen
20. 0:33darauf herein. Wir lesen dieselbe Seite
21. 0:35dreimal und denken: „Das kenne ich
22. 0:37jetzt.“ Wir schauen eine Lektion und
23. 0:39denken: „Das ergibt Sinn.“ Wir
24. 0:40markieren ein ganzes Kapitel und
25. 0:42fühlen uns produktiv. Wir lernen 5
26. 0:44Stunden lang, sind erschöpft und gehen
27. 0:46davon aus, dass wir viel gelernt haben
28. 0:48müssen. Dann stellt uns am nächsten
29. 0:50Tag jemand eine Frage und wir haben
30. 0:52einen kompletten Blackout. Was ist also
31. 0:54schiefgelaufen? Die Antwort ist
32. 0:56überraschend einfach. Wir haben das
33. 0:58falsche Gefühl benutzt, um den
34. 1:00Lernerfolg zu messen. Und wenn man erst
35. 1:02einmal versteht, was das Gehirn beim
36. 1:04Lernen wirklich tut, sehen viele der
37. 1:05Methoden, die man bisher genutzt hat,
38. 1:07ganz anders aus. Nehmen wir an, du
39. 1:09bereitest dich auf eine Prüfung vor.
40. 1:10Du hast ein Kapitel zu lernen. Du liest
41. 1:12die erste Seite. Dann liest du sie noch
42. 1:14einmal. Dann unterstreichst du die
43. 1:16wichtigen Stellen. Danach schaust du
44. 1:17ein Video, in dem das Gleiche erklärt
45. 1:19wird. Alles fühlt sich vertraut an. Du
46. 1:21machst weiter, weil es sich anfühlt,
47. 1:23als würden die Informationen immer
48. 1:24leichter werden. Und genau da beginnt
49. 1:26die Falle. Dein Gehirn ist sehr gut
50. 1:28darin, Informationen wiederzuerkennen,
51. 1:30wenn sie direkt vor dir liegen. Aber
52. 1:32Wiedererkennen ist nicht dasselbe wie
53. 1:34Erinnern. Wenn ich dir die Antwort
54. 1:36zeige, kann dein Gehirn sagen: „Klar,
55. 1:38das wusste ich.“ Wenn ich die Antwort
56. 1:40aber wegnehme und dich bitte, sie
57. 1:42selbst zu formulieren, wird es
58. 1:44plötzlich viel schwieriger. Und dieser
59. 1:46Unterschied ist enorm wichtig. Forscher
60. 1:48haben Jahrzehnte damit verbracht, dies
61. 1:50zu untersuchen. Eine der wichtigen
62. 1:52Ideen stammt vom Psychologen Robert
63. 1:53Bjork und seiner Arbeit über das, was
64. 1:55er „wünschenswerte Erschwernisse“
65. 1:57nannte. Der Grundgedanke klingt
66. 1:59zunächst seltsam. Manchmal kann es den
67. 2:01Lerneffekt verstärken, wenn man sich
68. 2:03das Lernen ein wenig schwerer macht.
69. 2:04Denk mal an einen Spaziergang durch den
70. 2:06Wald. Wenn jemand einen perfekt klaren
71. 2:08Pfad für dich freimacht, kannst du
72. 2:10hindurchgehen, ohne nachzudenken. Aber
73. 2:12wenn du eine Woche später
74. 2:13zurückkommst und der Weg mit Blättern
75. 2:15und Ästen bedeckt ist, musst du danach
76. 2:16suchen. Du musst dich erinnern, wo er
77. 2:18war. Du musst dir erneut deinen Weg
78. 2:21bahnen. Diese Anstrengung ist mühsam.
79. 2:23Sie ist langsamer. Vielleicht hast du
80. 2:25sogar das Gefühl, schlechter zu werden
81. 2:26. Doch jedes Mal, wenn du diesen Pfad
82. 2:28erfolgreich wiederfindest, machst du es
83. 2:30dir beim nächsten Mal leichter. Das
84. 2:32Gedächtnis funktioniert auf
85. 2:33erstaunlich ähnliche Weise. Wenn du
86. 2:35die Information immer wieder ansiehst,
87. 2:37muss dein Gehirn nicht lange danach
88. 2:38suchen. Die Antwort ist direkt
89. 2:40verfügbar. Aber wenn du das Buch
90. 2:41schließt und versuchst, dich selbst zu
91. 2:43erinnern, muss dein Gehirn auf die
92. 2:45Suche gehen. Und genau diese Suche ist
93. 2:46nützlich. Deshalb ist eine der
94. 2:48einfachsten Änderungen deiner
95. 2:50Lernmethode auch eine der
96. 2:52unangenehmsten. Schau nicht mehr auf
97. 2:54die Antwort. Versuche, dich daran zu
98. 2:55erinnern. Stell dir vor, du lernst eine
99. 2:57neue Sprache. Du siehst das Wort „
100. 2:59perro“ und lernst, dass es „Hund“
101. 3:00bedeutet. Du kannst es zehnmal lesen.
102. 3:03Perro, Hund. Perro, Hund. Perro, Hund.
103. 3:08Nach einer Weile kommt es dir völlig
104. 3:10vertraut vor, aber schließe lieber die
105. 3:12Seite und frage dich: Wie heißt das
106. 3:14spanische Wort für Hund? Jetzt musst
107. 3:16du die Antwort tatsächlich finden.
108. 3:18Vielleicht erinnerst du dich sofort.
109. 3:20Vielleicht hast du Schwierigkeiten.
110. 3:21Vielleicht erinnerst du dich fast und
111. 3:23plötzlich ist es wieder da. Dieser
112. 3:25Moment ist wertvoll, denn du schaust
113. 3:27dir nicht mehr nur Informationen an. Du
114. 3:29übst das Abrufen. Psychologen nennen
115. 3:33das Abrufpraxis. Und es wurde
116. 3:34wiederholt nachgewiesen, dass dies das
117. 3:36langfristige Lernen verbessert. Eine
118. 3:38bekannte Studie von Jeffrey Karpicke
119. 3:40und Henry Roediger verglich
120. 3:41wiederholtes Lernen mit wiederholtem
121. 3:44Testen. Die Studenten lernten Wortpaare
122. 3:46und wurden später dazu geprüft. Das
123. 3:48wichtige Ergebnis war, dass der
124. 3:49wiederholte Versuch, Informationen
125. 3:51abzurufen, eine deutlich bessere
126. 3:52Langzeitbehaltung bewirkte, als einfach
127. 3:54nur Informationen weiter zu lernen, die
128. 3:56sich bereits vertraut anfühlten. Und
129. 3:58es gibt einen weiteren Teil dieser
130. 3:59Forschung, der besonders interessant
131. 4:01ist. Menschen sind nicht immer gut
132. 4:03darin vorherzusagen, was sie
133. 4:04tatsächlich behalten werden. Die
134. 4:05Methode, die sich leichter anfühlt,
135. 4:07kann effektiver erscheinen, selbst wenn
136. 4:08eine andere Methode später bessere
137. 4:10Ergebnisse liefert. Deshalb kannst du
138. 4:12eine dreistündige Lernsitzung beenden
139. 4:14und glauben, alles zu wissen, um am
140. 4:15nächsten Tag festzustellen, dass du
141. 4:17dich an erstaunlich wenig erinnerst. Du
142. 4:18warst nicht zwangsläufig faul. Du
143. 4:20warst nicht zwangsläufig schlecht im
144. 4:22Lernen. Du hast den Fortschritt daran
145. 4:24gemessen, wie vertraut sich die
146. 4:25Information anfühlte. Und Vertrautheit
147. 4:27kann unglaublich trügerisch sein. Das
148. 4:30ist auch der Grund, warum einfaches,
149. 4:31wiederholtes Durchlesen eine solche
150. 4:33Falle sein kann. Stell dir vor, du
151. 4:35liest denselben Absatz fünfmal. Beim
152. 4:37ersten Mal fühlt es sich schwierig an.
153. 4:40Beim zweiten Mal fühlt es sich etwas
154. 4:41leichter an. Beim fünften Mal scheinen
155. 4:44die Sätze fast von der Seite zu
156. 4:45springen. Du denkst: „Ich hab's
157. 4:47kapiert.“ Aber die Seite nimmt dir
158. 4:49einen Großteil der Arbeit ab. Der
159. 4:51wahre Test ist, was passiert, wenn die
160. 4:52Seite verschwindet. Kannst du die Idee
161. 4:55erklären? Kannst du eine Frage dazu
162. 4:56beantworten? Kannst du damit ein neues
163. 4:58Problem lösen? Kannst du es jemand
164. 5:00anderem beibringen? Wenn nicht, hast du
165. 5:02vielleicht weniger gelernt, als dein
166. 5:04Vertrautheitsgefühl dir vorgaukelt.
167. 5:05Und das liefert uns eine viel bessere
168. 5:07Sichtweise auf das Lernen. Anstatt zu
169. 5:09fragen: „Fühlt sich das einfach an?
170. 5:11“ frage: „Kann ich das ohne
171. 5:13Nachsehen wiedergeben?“ Diese eine
172. 5:15Frage kann dein Lernen grundlegend
173. 5:17verändern. Doch es gibt noch ein
174. 5:19weiteres Problem. Selbst wenn Leute das
175. 5:21Abruftraining entdecken, machen sie oft
176. 5:23den nächsten Fehler. Sie versuchen,
177. 5:25alles in einer riesigen Sitzung zu
178. 5:27lernen. Sie lernen montags abends etwas
179. 5:29. Sie lesen es fünfmal durch. Sie
180. 5:31prüfen sich selbst. Dann machen sie
181. 5:33weiter. Doch wenn sie es wirklich
182. 5:34behalten wollen, müssen sie später
183. 5:36darauf zurückkommen. Und dieses „
184. 5:38später“ ist wichtiger, als die
185. 5:39meisten Leute denken. Stell dir vor, du
186. 5:41lernst einen Namen. Du triffst heute
187. 5:43Sarah. Ihr unterhaltet euch eine Stunde
188. 5:44lang. Du nennst ihren Namen 20 Mal.
189. 5:46Natürlich erinnerst du dich am Abend
190. 5:48noch daran. Aber wenn du Sarah eine
191. 5:49Woche lang nicht siehst, musst du beim
192. 5:51nächsten Treffen vielleicht in deinem
193. 5:53Gedächtnis kramen. Sarah. Sarah. Wie
194. 5:57war noch gleich ihr Name? Und dann
195. 5:58fällt es dir wieder ein. Genau diese
196. 6:00kleine Anstrengung ist es, die wir beim
197. 6:02Lernen brauchen. Du willst nicht alles
198. 6:05vergessen, aber der Stoff soll auch
199. 6:06nicht so präsent sein, dass das
200. 6:08Erinnern fast keine Mühe kostet. Du
201. 6:10solltest zurückkehren, wenn die
202. 6:12Erinnerung schon etwas verblasst ist.
203. 6:14Das ist ein Grund, warum das zeitliche
204. 6:15Verteilen des Lernens so gut
205. 6:16funktioniert. Statt heute Abend etwas
206. 6:18zehnmal zu pauken, könntest du es
207. 6:20heute lernen, dich morgen abfragen, ein
208. 6:23paar Tage später wiederholen und in
209. 6:25der Folgewoche erneut testen. Du gibst
210. 6:27deinem Gehirn so immer wieder die
211. 6:29Chance, die Information neu zu finden.
212. 6:31Und jedes Mal wird der Pfad dadurch
213. 6:33stärker. Deshalb sind drei Stunden
214. 6:35Lernen an einem Abend nicht unbedingt
215. 6:37das Gleiche wie eine Stunde Lernen an
216. 6:39drei verschiedenen Tagen. Der
217. 6:41Zeitaufwand mag ähnlich sein, doch was
218. 6:43dein Gehirn in dieser Zeit leisten muss
219. 6:45, ist ein anderes. Und das führt uns
220. 6:47zu etwas, das sich völlig verkehrt
221. 6:49anfühlt. Manchmal ist der beste Weg zu
222. 6:51üben, sich währenddessen selbst zu
223. 6:53erschweren. Stell dir vor, du lernst
224. 6:55Mathematik. Du hast zehn Aufgaben, die
225. 6:57alle exakt dieselbe Methode erfordern.
226. 7:00Die ersten paar sind einfach. Bei der
227. 7:02dritten Aufgabe weißt du schon, welche
228. 7:03Methode du anwenden sollst, bevor du
229. 7:05die Frage zu Ende gelesen hast. Du
230. 7:07fühlst dich, als würdest du richtig
231. 7:08gut werden, aber da gibt es ein Problem
232. 7:09. Die Übung gibt dir vor, was zu tun
233. 7:11ist. Das echte Leben tut das nicht. In
234. 7:13einer Prüfung schreibt niemand oben
235. 7:15drüber: „Verwenden Sie diese Formel.
236. 7:17“ Du musst dir die Aufgabe ansehen
237. 7:19und herausfinden, um welche Art von
238. 7:20Problem es sich handelt. Hierbei kann
239. 7:22es helfen, verschiedene Aufgabentypen
240. 7:23zu mischen. Anstatt 10 Aufgaben einer
241. 7:26Art und dann 10 einer anderen zu lösen
242. 7:28, vermischst du sie. Nun zwingt dich
243. 7:30jedes neue Problem dazu, innezuhalten
244. 7:32und zu fragen: „Was soll ich hier tun
245. 7:34?“ Das macht das Üben schwieriger.
246. 7:36Du machst vielleicht mehr Fehler bei
247. 7:38den Fragen. Du fühlst dich vielleicht
248. 7:39langsamer. Vielleicht denkst du sogar,
249. 7:41die andere Methode war besser. Aber du
250. 7:43übst etwas, das viel wichtiger ist,
251. 7:45als nur eine Technik anzuwenden. Du
252. 7:47übst zu wissen, wann du sie anwenden
253. 7:49musst. Forscher haben herausgefunden,
254. 7:51dass diese Art des abwechslungsreichen
255. 7:52Übens die Leistung bei späteren Tests
256. 7:54verbessern kann, selbst wenn Schüler
257. 7:55während der Übung selbst schlechter
258. 7:57abschneiden. Und das ist eine der
259. 7:59seltsamsten Lektionen beim Lernen. Die
260. 8:01Übungseinheit, bei der du dich
261. 8:03schlauer fühlst, ist nicht immer die,
262. 8:05die dich besser macht. Manchmal ist das
263. 8:07Gefühl von Verwirrung ein Zeichen
264. 8:08dafür, dass dein Gehirn tatsächlich
265. 8:10härter arbeitet. Und das passiert auch
266. 8:12bei Erklärungen. Hast du jemals eine
267. 8:14Erklärung gelesen und gedacht: „Ja,
268. 8:17ja, ich verstehe.“ Dann bittet dich
269. 8:19jemand, es zu erklären, und plötzlich
270. 8:21merkst du, dass du gar nicht weißt,
271. 8:22wie du es erklären sollst. Du kennst
272. 8:24die Worte. Du erkennst das Konzept.
273. 8:27Aber wenn du versuchst, es selbst zu
274. 8:28erklären, gibt es eine Lücke. Du
275. 8:30kommst nicht von einem Satz zum
276. 8:32nächsten. Diese Lücke ist unglaublich
277. 8:35nützlich. Also versuche dies. Wenn du
278. 8:37etwas gelernt hast, schließe das Buch,
279. 8:39beende das Video, lege deine Notizen
280. 8:41weg und erkläre die Idee laut, als
281. 8:43würdest du sie jemandem erklären, der
282. 8:45absolut nichts darüber weiß. Mach dir
283. 8:47keine Sorgen darüber, intelligent zu
284. 8:49klingen. Verwende einfache Worte. Wenn
285. 8:51du etwas verstehst, solltest du
286. 8:52schließlich in der Lage sein, die
287. 8:54grundlegende Idee zu erklären, ohne
288. 8:55dich hinter kompliziertem Vokabular zu
289. 8:57verstecken. Und wenn du feststeckst,
290. 8:59schau nicht sofort auf die Antwort.
291. 9:01Merke dir zuerst, wo du festgesteckt
292. 9:03hast. Vielleicht verstehst du, was
293. 9:05etwas bewirkt, aber nicht, warum es
294. 9:07passiert. Vielleicht kennst du die
295. 9:09Definition, kannst aber kein Beispiel
296. 9:11nennen. Vielleicht erinnerst du dich an
297. 9:13die erste Hälfte der Erklärung und
298. 9:14vergisst die zweite Hälfte völlig.
299. 9:16Diese Lücke zeigt dir genau, was du
300. 9:18als Nächstes lernen musst. Du musst
301. 9:20nicht das ganze Kapitel noch einmal
302. 9:22lesen. Du musst nur die Lücke finden
303. 9:23und sie schließen. Dann schließe die
304. 9:25Quelle wieder und versuche es erneut.
305. 9:27Das ist ein Grund, warum Unterrichten
306. 9:28ein so mächtiges Lernwerkzeug sein
307. 9:30kann. Wenn du jemanden unterrichtest,
308. 9:31kannst du dich nicht darauf verlassen,
309. 9:33dass die Seite vor dir liegt. Du musst
310. 9:35die Erklärung selbst aufbauen. Und das
311. 9:37bringt uns zu einem noch tieferen Teil
312. 9:39des Lernens. Die schnellsten Lerner
313. 9:41sind nicht unbedingt diejenigen, die
314. 9:42sich die meisten Fakten merken können.
315. 9:45Oft sind es Menschen, die neue
316. 9:46Informationen mit Dingen verknüpfen,
317. 9:48die sie bereits verstehen. Denken Sie
318. 9:50an einen Schachspieler. Ein Anfänger
319. 9:52sieht auf einem Schachbrett vielleicht
320. 9:54eine Ansammlung einzelner Figuren. Ein
321. 9:56starker Spieler sieht Muster. Er muss
322. 9:58nicht jede Figur als völlig neues
323. 10:00Objekt betrachten. Er erkennt vertraute
324. 10:02Anordnungen. Diese Idee wurde durch
325. 10:05Forschungen von Herbert Simon und
326. 10:07William Chase bekannt. Sie fanden
327. 10:09heraus, dass erfahrene Schachspieler
328. 10:10sich bedeutungsvolle Stellungen viel
329. 10:12besser merken konnten als Anfänger.
330. 10:14Doch als die Figuren zufällig
331. 10:15angeordnet wurden, wie in einem echten
332. 10:17Spiel nicht üblich, schwand dieser
333. 10:19Vorteil größtenteils. Der
334. 10:20entscheidende Unterschied war nicht
335. 10:22einfach ein magisches, fotografisches
336. 10:23Gedächtnis der Experten. Sie hatten
337. 10:26jahrelange Erfahrung im Aufbau von
338. 10:27Mustern. Sie hatten gelernt, viele
339. 10:29einzelne Figuren als sinnvolle Gruppen
340. 10:31zu sehen. Und dieses Konzept lässt
341. 10:32sich weit über das Schachspiel hinaus
342. 10:34anwenden. Stellen Sie sich vor, Sie
343. 10:35lernen Biologie. Ein Anfänger muss
344. 10:37vielleicht 20 einzelne Fakten auswendig
345. 10:39lernen. Ein erfahrener Student erkennt,
346. 10:41wie diese Fakten zusammenhängen. Eine
347. 10:43Idee erklärt die andere. Ein Prozess
348. 10:45bedingt den anderen. Ein Beispiel fügt
349. 10:47sich in ein größeres Muster ein.
350. 10:49Plötzlich geht es beim Lernen nicht
351. 10:51mehr darum, 20 unzusammenhängende
352. 10:53Dinge im Kopf herumzutragen. Es geht
353. 10:55darum, ein Netzwerk aufzubauen. Und das
354. 10:56ist einer der größten Unterschiede
355. 10:58zwischen einem Anfänger und einem
356. 10:59Experten. Der Experte hat nicht
357. 11:01unbedingt ein völlig anderes Gehirn.
358. 11:03Er besitzt eine viel größere
359. 11:05Bibliothek an nützlichen Verbindungen.
360. 11:07Deshalb kann sich eine neue Idee für
361. 11:08einen Experten manchmal unglaublich
362. 11:10einfach anfühlen. Sie hat einen Platz,
363. 11:12an den sie gehört. Es warten bereits
364. 11:13zehn andere Ideen auf sie. Wenn Sie
365. 11:16also etwas Neues lernen, fragen Sie
366. 11:17nicht nur: „Wie kann ich mir das
367. 11:19merken?“ Fragen Sie: „Womit lässt
368. 11:21sich das verbinden?“ Fragen Sie: „
369. 11:23Warum ist das wahr?“ Fragen Sie: „
370. 11:25Wofür ist das ein Beispiel?“ Fragen
371. 11:27Sie: „Wie unterscheidet sich das von
372. 11:28etwas, das ich schon kenne?“ Jede
373. 11:30nützliche Verbindung gibt der neuen
374. 11:32Information einen Platz zum Bleiben.
375. 11:34Und mit der Zeit geschieht etwas
376. 11:36Seltsames. Dinge, die sich früher
377. 11:38schwierig anfühlten, werden leichter.
378. 11:40Nicht, weil Sie plötzlich schlauer
379. 11:41geworden sind, sondern weil Sie die
380. 11:43Pfade gebaut haben. Denken Sie an
381. 11:45jemanden, der seit Jahren eine Sprache
382. 11:47lernt. Anfangs ist jeder Satz ein
383. 11:49Rätsel. Man muss jedes einzelne Wort
384. 11:51übersetzen. Dann beginnt man,
385. 11:53gebräuchliche Phrasen zu erkennen.
386. 11:55Schließlich denkt man nicht mehr so
387. 11:57stark über einzelne Wörter nach. Man
388. 11:59erkennt Muster. Man versteht Strukturen
389. 12:02. Man kann vorhersagen, was als
390. 12:03Nächstes kommt. Dasselbe passiert in
391. 12:05Mathematik, Musik, Programmierung,
392. 12:08Sport, Wissenschaft, Schreiben,
393. 12:09Wirtschaft und fast jeder anderen
394. 12:11Fertigkeit. Lernen schafft Verbindungen
395. 12:15. Verbindungen schaffen Muster. Muster
396. 12:17erleichtern das zukünftige Lernen. Und
397. 12:19deshalb ist schnelles Lernen nicht
398. 12:21zwangsläufig etwas, das einem in die
399. 12:23Wiege gelegt wurde. Manche Menschen
400. 12:25starten offensichtlich mit Vorteilen.
401. 12:27Aber ein Großteil dessen, was wie
402. 12:28natürliches Tempo aussieht, kann das
403. 12:30Ergebnis von Wissen sein, das über
404. 12:32Jahre hinweg still aufgebaut wurde. Von
405. 12:34außen betrachtet sehen Sie jemanden,
406. 12:36der etwas sofort versteht. Sie sehen
407. 12:39nicht die tausenden Verbindungen, die
408. 12:40diesem Verständnis zugrunde liegen.
409. 12:42Sie sehen nur die Geschwindigkeit. Und
410. 12:44das ist eine wichtige Sache, an die man
411. 12:45denken sollte, wenn man etwas
412. 12:46Schwieriges lernt. Vielleicht
413. 12:48vergleichen Sie Ihren Anfang mit der
414. 12:49tausendsten Wiederholung eines anderen.
415. 12:51Natürlich fühlt sich das unfair an,
416. 12:53aber Sie bauen gerade das gleiche
417. 12:55Fundament auf. Wenn Sie also die Art
418. 12:57und Weise, wie Sie lernen, ändern
419. 12:58wollen, fangen Sie nicht damit an, mehr
420. 13:00Stunden zu lernen. Fangen Sie damit an,
421. 13:01zu ändern, was Sie in diesen Stunden
422. 13:03tun. Lesen Sie etwas einmal, dann
423. 13:05schließen Sie es. Versuchen Sie, es
424. 13:06sich zu merken. Kommen Sie später
425. 13:08darauf zurück. Mischen Sie
426. 13:09verschiedene Arten von Aufgaben.
427. 13:10Erklären Sie das Konzept, ohne
428. 13:12nachzusehen. Und verknüpfen Sie neue
429. 13:13Informationen mit Dingen, die Sie
430. 13:15bereits verstehen. Und achten Sie auf
431. 13:17etwas, das sich anfangs vielleicht
432. 13:18seltsam anfühlt. Wenn sich Lernen
433. 13:20plötzlich etwas schwerer anfühlt,
434. 13:21nehmen Sie nicht sofort an, dass Sie es
435. 13:23falsch machen. Dieser Kampf könnte der
436. 13:25nützlichste Teil sein. Probieren Sie
437. 13:28morgen etwas ganz Einfaches aus. Nehmen
438. 13:30Sie etwas, das Sie gerade zu lernen
439. 13:31versuchen. Lernen Sie es eine Weile.
440. 13:33Dann legen Sie alles weg. Keine Notizen
441. 13:35, kein Lehrbuch, kein Video. Fragen Sie
442. 13:38sich einfach: „Was kann ich mich
443. 13:40erinnern?“ Schreiben Sie alles auf,
444. 13:42was Sie können. Überprüfen Sie dann,
445. 13:43was Sie vergessen haben. Das ist alles.
446. 13:45Sie haben das Lernen gerade vom reinen
447. 13:46Betrachten von Informationen in ein
448. 13:48tatsächliches Nutzen Ihres
449. 13:49Gedächtnisses verwandelt. Und wenn Sie
450. 13:51das nächste Mal das Gefühl haben,
451. 13:52etwas zu wissen, weil es vertraut
452. 13:53aussieht, halten Sie kurz inne.
453. 13:55Verstecken Sie die Antwort. Schauen Sie
454. 13:56, ob Sie sie selbst wieder abrufen
455. 13:57können. Denn der wahre Test für das
456. 13:59Lernen ist nicht, ob die Information
457. 14:01vertraut aussieht, während Sie sie
458. 14:02anstarren. Sondern, ob Sie sie finden
459. 14:04können, wenn die Information weg ist.
460. 14:06Und das ist der Teil, den die meisten
461. 14:08von uns nie gelernt haben. Uns wurde
462. 14:09beigebracht, wie man Informationen
463. 14:10konsumiert. Uns wurde nicht beigebracht
464. 14:12, wie man Informationen behält. Wenn
465. 14:14dieses Video also Ihre Einstellung zum
466. 14:15Lernen verändert hat, speichern Sie es
467. 14:17nicht nur ab, um es dann zu vergessen.
468. 14:18Probieren Sie morgen eine dieser Ideen
469. 14:20aus, und wenn sie funktioniert, kommen
470. 14:21Sie zurück und sagen Sie mir, was Sie
471. 14:22bemerkt haben.