Prima Talk ตอน Aromatherapy สุคนธบำบัด ศาสตร์แห่งการบำบัดด้วยกลิ่น — Transcript

Full transcript

1. 0:02รายการ prim ตอน ีสุคนธบำบัดแห่งการบำบัดด้วยกลิ่นเป็นคำ
2. 0:10ที่มีรากสัมาจากภาษากรีกร่าหมายถึงความ หอมหรือ
3. 0:17กลิ่นหมายถึงการบำบัดรักษาความหมายโดยรวม จึงเป็นการบำบัดรักษาด้วยการใช้กลิ่นหรือ
4. 0:25เครื่อง หอมแห่งการบำบัดด้วยกลอย่างยาวนานหลายพัน
5. 0:31ปีในหลากหลายประเทศทั้งยุโรปและเอเชียโดย มีพัฒนาการในการใช้ผสมผสานกับวิธีการต่าง
6. 0:40ๆอาทิการนวดการแช่การฉีดพ่นการประคบเป็น ต้นซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายในหลากหลายระบบ
7. 0:50ไม่ว่าจะเป็นระบบประสาทระบบทางเดินหายใจ ระบบไหลเวียนโลหิตเพื่อปรับสมดุลและ
8. 0:57กระตุ้นภูมิคุ้มกันจัดเป็นศาสตร์ทางเลือก ที่ช่วยดูแลทั้งเรื่องของสุขภาพอารมณ์และ
9. 1:05จิตใจจนทำให้ศาสตร์แห่งการบำบัดด้วยกลิ่น เป็นที่นิยมและแพร่หลายใน
10. 1:12[เพลง]
11. 1:17ปัจจุบันสวัสดีค่ะขอต้อนรับทุกท่านเข้า สู่รายการ prim ทดิฉันสุธิดากาญจนะกติก
12. 1:24รับหน้าที่ผู้ดำเนินรายการในวันนี้นะคะ และวันนี้ผู้เชี่ยวชาญที่จะมาไขวความ
13. 1:30กระจ่างเกี่ยวกับเรื่องของโรมาเปีในวัน นี้นะคะเราได้รับเกียรติจากเภสัชกรหญิง
14. 1:36อภิฤดีสันติอัศวราชนะคะฟาวเดอร์บริษัทไอท คปชสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะคุณสุธิดาสวัสดีค่ะ
15. 1:45คุณอดีจากสถานการณ์ในปัจจุบันนะคะไม่ว่า จะเป็นทั้งปัจจัยภายนอกปัจจัยภายในมลภาวะ
16. 1:51ต่างๆความเคี่ยนนะล้วนส่งผลกระทบต่อร่าง กายแล้วก็จิตใจของผู้คนในปัจจุบันนะคะ
17. 1:58หลายคนให้ความสนใจเกี่ยวกับสุขคลพบำบัด เนื่องจากว่าเป็นาสตร์ทางเลือกสู่ทางออก
18. 2:04นะในการิลหรือว่าเยียวยาพวกเราในช่วงนี้ ไม่ว่าจะเป็นร่างกายจิตใจรวมไปถึงอารมณ์
19. 2:10ด้วยนะคะซึ่งวันนี้คงต้องขอความรู้นะคะ แล้วก็ขอคำแนะนำจากคุณอภิรดีในหลากหลาย
20. 2:17เรื่องราวเลยนะคะค่ะยินดีมากๆเลยค่ะที่ วันนี้ได้เข้ามาพูดคุยกับเ่อคุณสุธิดาใน
21. 2:23รายการพิทนะคะเ่อมาช่วยกันเหมือนกับว่า เ่อให้มุมมองในเรื่องของเ่าโรมเปีในฐานะ
22. 2:31ที่เหมือนกับว่าเราเองก็อ่ะจะอยู่ในแวดวง ตรงนี้มีการใช้เกี่ยวกับพวกน้ำมันหอม
23. 2:37ระเหยอยู่นะคะเรียกได้ว่าวันนี้ดิฉันอยู่ กับ
24. 2:40กูรูค่ะงั้นเรามาเริ่มที่คำถามแรกกันเลย นะคะคำว่าโรมเทพีหรือว่าสุคนทะบำบัดจริงๆ
25. 2:48แล้วคืออะไรคะค่ะก็หลายๆคนเนี่ยอาจจะ สับสนกับแบบเหมือนกับคำว่าสปาอะไรอย่าง
26. 2:55เงี้ยนะคะมีคนแบบหามเหมือนกันว่าสปากับ โรมเปีเนี่ยแตกต่างกันกันยังไงจริงๆแล้ว
27. 3:01อ่ะคุณสุนิดาก็มีการเกริ่นไปแล้วนะคะว่า โรมเปีถ้าแปลตามตรงตัวอโรม่าก็คือกลิ่น
28. 3:07ค่ะเปิก็คือการบำบัดใช่มั้ยคะเพราะฉะนั้น อโมเปีหรือสุขคทบำบัดเนี่ยก็หมายถึง
29. 3:13ศาสตร์ของการใช้พวกน้ำมันหอมระเหยที่เรา ได้จากธรรมชาตินะคะแล้วก็นำมาช่วยใน
30. 3:20เรื่องของการแบบบำบัดดูแลเอ่อแก้ไขปัญหา สุขภาพโดยผ่านทางการสูดดมแล้วก็ผ่านทาง
31. 3:28ผิวหนังอ่าคะก็จะเป็นอันเนี้ยเราจะเรียก รวมๆว่าเป็นโรมเปีแต่คำว่าสปาเองเนี่ยบาง
32. 3:35ทีอาจจะเป็นส่วนนึงของการใช้ค่ะอ่าเป็น ส่วนนึงของโรมเปี่เนี่ยะค่ะนะคะสปาก็จะมี
33. 3:42หลากหลายรูปแบบคนเราจะคุ้นชินอยู่แล้ว อย่างการไปนวดหรือการไปอบซาวหน้าเองหรือ
34. 3:48ว่าการใช้แบบพวกน้ำมันหอมระเหยที่แบบ เหมือนกับเอ่อเพื่อความงามก็มีเหมือนกัน
35. 3:55นะคะค่ะจริงๆแล้วจะเรียกเป็นเทรน์ก็ไม่ ได้เพราะว่าจริงๆเนี่ยมีมีมาอย่างยาวนาน
36. 4:00หลายพันปีนะในเรื่องของสุคนคะบำบัดจริงๆ แล้วประโยชน์หรือว่าสุคนธะบำบัดมาช่วยใน
37. 4:07การดูแลสุขภาพของผู้คนในปัจจุบันอย่างไร ทำไมปัจจุบันนี้ถึงนิยมกันอย่างแพ่หลายคะ
38. 4:13ใช่ค่ะตอนเนี้ยอย่างที่บอกว่ามีความเข้า ใจหรือมีความรู้หรือมีคนที่ใช้สาตเนี้ย
39. 4:19แบบยาวนานแต่ถ้าเราจะย้อนย้อนกลับไปเลยนะ คะประวัติศาสตร์ของการใช้อโรม่าเปีเนี่ย
40. 4:26มีเป็นหลายๆพันปีนี่ค่ะกีกโบราณโรมันหรือ อียิปต์เนี่ยมีการใช้อย่างยกตัวอย่างเช่น
41. 4:34น้ำมันแบบกุหลาบอย่างเงี้ยค่ะช่วยใน เรื่องของการผ่อนคลายหรือน้ำมันซีด้าวูด
42. 4:39ก็ช่วยในเรื่องของแบบการบำรุงผิวหรือแม้ แต่ทางเอเชียเราเองนะคะคุณสุธิดาก็จะมี
43. 4:45ทางแบบเอ่ออินเดียก็มีการใช้ตัวน้ำมันหอม ระเหยเนี่ยช่วยในเรื่องของการนวดอายุรเวท
44. 4:54นี่นะคะหรือทางจีนเองเนี่ยก็มีการใช้น้ำ มันหอมระเหยในพิธีกรรมบูชาต่างๆอย่างเช่น
45. 5:00ธูปเนี่ยก็เป็นอโรม่าแบบนึงอโรม่าเปียแบบ นึงและโดยเฉพาะประเทศไทยเราเองนะค่ะเรา
46. 5:07คุ้นชินกับเรื่องของการนวดไทยใช่มั้ยคะ นวดไทยเนี่ยถ้าใครติดตามเป็นแฟนคลับแบบ
47. 5:12ว่าเอ่อเรื่องราวของสมัยก่อนเนี่ยย้อนไป ตั้งแต่สมัยสมเด็จพระนารายณ์เราก็จะมีการ
48. 5:19นวดนะคะซึ่งเขาถือว่าตามแพทย์แผ่นไทยแล้ว การนวดเนี่ยจะเป็นเหมือนการรักษาเบื้อง
49. 5:25ต้นของการรักษาโรคหรือความเจ็บป่วยในสมัย นั้นเลยเจะมีแบบเป็นกลมการนวดเป็นเรื่อง
50. 5:31เป็นราวเลยนะคะอ๋อแล้วก็ในเรื่องของการ นวดก็จะมีการใช้พวกประคบการประคบต่างๆรูป
51. 5:37ประภพพวกเนี้ยก็จะเป็นเหมือนกับการที่เรา เอาพวกเฮิบต่างๆซึ่งมีน้ำมันรหอมระเหย
52. 5:43เนี่ยเอามาใช้เพราะฉะนั้นเห็นเห็นมั้ยลคะ ว่าเนี่ยจริงๆแล้วมันมีการใช้มาอย่างยาว
53. 5:47นานจริงๆค่ะยาวนานมากนะแล้วในปัจจุบันเอง อ่ะทำไมถึงเอ่อเหมือนแพร่หลายเพราะว่ามัน
54. 5:54ไม่ใช่แค่โซนแค่แบบตั้งแต่สมัยก่อนหรือ ว่าประเทศไทยในยุโรปเนี่ยค่ะก็มีการใช้นะ
55. 6:02คะแล้วก็มีการเหมือนนำเอาองค์ความรู้ทาง ด้านวิทยาศาสตร์เนี่ยเข้ามาเหมือนกับ
56. 6:06พัฒนาคำว่าโรมเปีเนี่ยเขาเริ่มต้นเนี่ยมี การใช้เป็นคนแรกก็คือเป็นนักเคมีชาว
57. 6:13ฝรั่งเศสค่ะซึ่งเขาเนี่ยไปค้นพบโดย บังเอิญว่าน้ำมันลาเวนเดอร์เนี่ยค่ะ
58. 6:18สามารถช่วยเ่อรักษาแผลเบิร์นไฟไหม้ได้จาก นั้นเขาก็เลยสนใจเพราะเขาสนใจเนี่ยเขาก็
59. 6:24เลยศึกษาน้ำมันหอมระเหยอื่นๆทำให้เหมือน กับวงการเหมือนกับองค์ความรู้ทางด้าน
60. 6:30วิทยาศาสตร์อ่ะมีการเข้ามาจับตรงนี้ สามารถวิเคราะห์ได้ว่าน้ำมันหอมระเหยแต่
61. 6:35ละชนิดเนี่ยมีองค์ประกอบอะไรบ้างตัวใดทำ หน้าที่ออกฤทธิ์อย่างไรแล้วก็มาศึกษาว่า
62. 6:41เอ๊ะทำไมโรมเปีเนี่ยถึงได้แบบว่าช่วยใน เรื่องของสุขภาพได้ค่ะนั่นแหละค่ะทั้งหมด
63. 6:48ทั้งมวลไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการใช้มา อย่างยาวนานหรือองค์ความรู้ทางด้าน
64. 6:51วิทยาศาสตร์ที่มีการแบบวิเคราะห์ศึกษา พัฒนาเพิ่มมากขึ้นจึงทำให้โรมเปีตอนเแพร่
65. 6:57ร้ายแล้วก็มาใช้ในเรื่องการบำบัดเรื่อง สุขภาพเรียกได้ว่าประวัติของอโรมาเทราพี
66. 7:03เนี่ยมีมาอย่างยาวนานและที่สำคัญนะมี นวัตกรรมแล้วก็พัฒนาการมาตลอดหลายพันปีนะ
67. 7:10คะจนมาสู่ปัจจุบันแล้วรูปแบบของสูตคนทั บำบัดในปัจจุบันมีรูปแบบไหนบ้างคะค่ะก็
68. 7:16อย่างที่เอ่อเกริ่นนำไปตอนแรกว่าความหมาย ของอโรม่าเทอราปีเนี่ยก็คือจะต้องผ่านใน
69. 7:22เรื่องของการสูดดมแล้วก็เรื่องของเอ่อผิว หนังอ่ะค่ะเป็นการใช้อาจจะเป็นในรูปแบบ
70. 7:28ของน้ำมันค่ะ ว่าบค่ะเพื่อให้สักับิวอันนี้ก็จะเป็นรป
71. 7:35แบบที่ใชเกี่ยวกับโรมเปีอ่ากิเริ่มสนใจ แล้วค่ะเมื่อกี้เป็นเรื่องของการสูดดม
72. 7:43แสดงว่าจะต้องมีทฤษฎีเรื่องของการรับ กลิ่นเนี่ยมารองรับแน่นอนแล้วระบบการทำ
73. 7:49งานฟังก์ชันตรงเเมื่อน้ำมันหอมระเหยเข้า สู่ร่างกายของเราเนี่ยจะเป็นอย่างไรแล้ว
74. 7:53ก็จะส่งผลกับร่างกายอย่างไรต่อคะค่ะอัน นี้ล่ะค่ะก็จะเป็นแบบคำถามที่ที่มีหลายๆ
75. 8:00คนเนี่ยสงสัยเหมือนคุณสุธิดาเลยนะคะว่า เอ๊ะการได้กลิ่นเยมันจะช่วยำบัดได้ได้เลย
76. 8:06หรอมันง่ายขนาดนั้นเลยอันนี้ต้องอาศัยขอ อนุญาตว่าใช้อธิบายในเรื่องของทาง
77. 8:11วิทยาศาสตร์นิดนึงนะคะก็เหมือนกับว่าเวลา เราได้รับกลิ่นเนี่ยค่ะอ่าจินตนาการว่า
78. 8:17เรามีโมเลกุลของกลิ่นใช่มั้ยคะหรือน้ำมัน หอมระเหยเนี่ยค่ะซึมผ่าานเข้าสู่เยื่อบุ
79. 8:23พรงจมูกนะคะซึ่งจะมีเซลล์ประสาทรับกลิ่น ค่ะแล้วก็จะมีตัวรับนะคะที่เซลประสารับจะ
80. 8:29มีตัวลับซึ่งลองคิดดูนะคะถ้าเป็นภาพที่ ง่ายๆอ่ะคิดถึงว่าโมเลกุลของกลิ่นเนี่ย
81. 8:35เป็นเหมือนลูกกุญแจค่ะนะคะเขาก็จะมองหา ตัวแม่กุญแจซึ่งเราเปรียบก็คือตัวเ่อรับ
82. 8:43กลิ่นนะคะที่อยู่ในเซลล์ประสาทพอเขาจับ กันอย่างเฉพาะเจาะจงแล้วเนี่ยนะคะมันจะทำ
83. 8:48ให้เกิดการแปลงสัญญาณเป็นสัญญาณทางเคมี แล้วก็ส่งไปตามเซลล์ประสาทอ่ะค่ะผ่านไป
84. 8:55ยังสมองส่วนที่เรียกว่า lmic System หรือว่า SM Bin อ่าซึ่งสมองส่วนเยค่ะเขา
85. 9:01จะแบ่งเป็นหลายๆเอ่อส่วนย่อยๆนะคะส่วนนึง เนี่ยจะเป็นส่วนที่เราเรียกว่าอิหรือฮิป
86. 9:08แมัซึ่งส่วนเนี้ยมันจะช่วยในเรื่องของ ความจำอารมณ์นะคะนั่นเป็นเหตุทำให้แบบ
87. 9:15เวลาเราดมน้ำมันหอมระเหยเราจะรู้สึกผ่อน คลายใช่อารมดีใช่มคะอารมณ์ดีหรือว่า
88. 9:20กระตุ้นสดชื่นหรือว่าผ่อนคลายอยากพักผ่อน นะคะหรือสัญญาณตัวเอาจจะส่งไปสมองบางส่วน
89. 9:28อย่างที่เราเรียกว่าไฮโปทาลามัสซึ่งส่วน เนี้ยจะเป็นส่วนที่ควบคุมเกี่ยวกับเรื่อง
90. 9:33ของการทำงานของร่างกายไม่ว่าจะเป็นเรื่อง ของการเต้งของหัวใจความดันโลหิตนะคะหรือ
91. 9:39ว่าอุณหภูมิของร่างกายเนี่ยมาแตะเอาหลาก หลายระบบแล้วนะอ่าเห็นมั้ยคะว่ามีผลจริงๆ
92. 9:45ค่ะอย่างเช่นลาเวนเดอร์อย่างเงี้ยค่ะถ้า เราดมแล้วเราจะรู้สึกว่าเอ๊ยผ่อนคลายจัง
93. 9:50เลยรู้สึกแบบไม่กระวนกระวายเลยนะอันนี้ก็ จะเป็นการเลียนแบบเหมือนกับว่าการพักผ่อน
94. 9:56ของเราจึงมีหลายเอ่อหลายคนเนี่ยเอาน้ำมัน ลาเวนเดอร์เนี่ยก็มาใช้ช่วยในเรื่องของ
95. 10:01การพักผ่อนทำให้ใช่เป็นกลิ่นที่ชอบมากใช่ มั้ยคะทำให้เข้าสู่แบบว่าการนอนหลับได้ดี
96. 10:06ยิ่งขึ้นถามต่อเมื่อกี้เข้าทางจมูกแล้ว ใช่มยแบบผการสูดดมแล้วถ้าเป็นการนวดล่ะคะ
97. 10:12โมเลกุลตรงเนี้ยทำปฏิกิริยากับร่างกาย อย่างไรคะค่ะถ้าเกิดเราใช้แบบเอ่อตัวรูป
98. 10:19แบบนะคะอาจจะเป็นเรื่องของน้ำมันนวดอย่าง เงี้ยค่ะหรือเป็นโลชั่นนะคะเราที่มีน้ำ
99. 10:25มันหอมระเหยโมเลกุลของตัวน้ำมันหอมระเหย อ่ะเป็นน้ำมันอยู่แล้วค่ะก็สามาซึมผ่าน
100. 10:30ผิวหนังได้เพราะว่าโครงสร้างของผิวหนัง เราอ่ะก็มีไขมันอยู่ไงคะอ๋อนี่เป็นอย่าง
101. 10:35งี้นี่เองเราก็สงสัยนะว่าเป็นน้ำมันแล้ว ซึมได้ยังไงได้ยนะคะเพราะฉะนั้นเนี่ยพอ
102. 10:40ซึมผ่านชั้นผิวหนังไปแล้วเนี่ยก็จะเข้า สู่กระแสเลือดค่ะแล้วก็ไปตามแบบกระแส
103. 10:46เลือดแล้วไปจับกับรีเตาคือเขาลูกกุญแจก็ จะหาแม่กุญแจตามรีเซตของอวัยวะต่างๆที่
104. 10:53จับเฉพาะกันเพราะฉะนั้นเนี่ยก็จะเป็นการ ออกกิบแบบนี้ถ้าเรายิ่งใช้แบบทั้งเอ่อนวด
105. 10:59แล้วก็การได้กลิ่นกลไกทั้ง 2 เก็จะออก ฤทธ์แบบใกล้แทบจะเรียกว่าพร้อมๆกันเลยทำ
106. 11:05ให้โรมเปีเนี่ยหรือน้ำมันหอมระเหยเนี่ยก็ คือออกฤทธิ์แบบนี้นี่เองอ่าสมมุติว่าถ้า
107. 11:11เกิดกทาน้ำมันหอมระเหยไปนะคะนอกเหนือจาก การที่ซึมเข้าทางโมเลกุลชั้นไขมันของผิว
108. 11:18หนังแล้วยังซึมเข้าทางประสาทการรับกลิ่น ก็คือเป็นจูกเป็นเป็นการสูดดมทางจมูกด้วย
109. 11:25โอ้โหซึ่ง 2 กลไกนี้สามารถออกในเวลาใกล้ เคียงกันได้ใช่เรียกแทบจะเรียกว่าแบบเวลา
110. 11:31เโอเคค่ะโอ้โหน่าสนใจมากๆทีนี้หลายคนอยาก รู้แล้วค่ะว่าน้ำมันหอมระเหยที่เราพูดถึง
111. 11:38กันเมื่อสักครู่นี้จริงๆแล้วคืออะไรมี แหล่งที่มาเป็นอย่างไรแล้วที่บอกว่ามาจาก
112. 11:44ธรรมชาติเนี่ยมาจากธรรมชาติอย่างไรจริงๆ หรือเปล่าก็ต้องรบกวนแล้วค่ะค่ะค่ะก็น้ำ
113. 11:51มันหอมระเหยเนี่ยเป็นส่วนที่เราสกัดได้มา จากพืชธรรมชาติจากส่วนต่างๆของพืชนะคะ
114. 11:58ซึ่งส่วนใหญ่แล้วเนี่ยจะมีกลิ่นหอมแล้วก็ ระเหยได้ง่ายนะคะแต่ละชนิดของน้ำมันเนี่ย
115. 12:04จะมีองค์ประกอบที่แตกต่างกันมีองค์ประกอบ ที่ซับซ้อนจึงทำให้น้ำมันแต่ละตัวเนี่ยมี
116. 12:10ฤทธิ์ทางชีวภาพหรือออกฤทธิ์ต่อร่างกายแตก ต่างกันแล้วก็มีกลิ่นที่แตกต่างกันด้วยนะ
117. 12:15คะอย่างอย่างเช่นอย่างเงี้ยค่ะคุณกิบวัน นี้ก็มีแบบเหมือนกับเป็นตัวพืชอันนี้จะ
118. 12:22เป็นแบบซาแนนนะคะก็จะเป็นพวกกลุ่มพวกที่ ให้เป็นพวกเมนทอลหรือว่าเป็นพวกมิ้นอะไร
119. 12:28อย่างเงี้ยคเห็นมคะสดชื่นสดชื่นเลยใช่มคะ กลิ่นแบบเนี้ยก็จะเป็นกลิ่นที่แบบเหมือน
120. 12:34กับที่เราได้จากส่วนต่างๆอันนี้เป็นใบของ พืชใช่มั้ยคะอ่าแล้วถ้าเป็นตาค้ายล่ะคะตา
121. 12:41ค้ายเนี่ยจริงๆมันจะมาเป็นต้นเป็นลำต้น หรือว่าเป็นใบของเขาถ้าคุณถ้าคุณกิ๊บลอง
122. 12:46บิดูอย่างเงี้ยค่ะนะคะลองจิกดูอย่างเงี้ย มันจะมีน้ำมันหอมระเหยอ่ะค่ะจะได้กลิ่น
123. 12:53เลยก็จะเป็นกลิ่นตะไคร้ซึ่งตัวเจะทำให้ แบบเหมือนกับสดชื่นจริงค่ะนะคะรู้สึกแบบฟ
124. 13:00Good ขึ้นมารู้สึกแบบว่าแีอ่ะกระปี้ กระเป่าอะไรอย่างเงี้ยค่ะตัวเนี้ยคือจะ
125. 13:05บอกว่าจริงๆตะไคร้เนี่ยทางทฤษฎีเนี่ยเขา สามารถให้ช่วยในเรื่องของการผ่อนคลายและ
126. 13:10ในขณะเดียวกันก็ช่วยกระตุ้นให้สดชื่นได้ ด้วยเป็นเหมือนกับมี 2 แอชนะคะส่วนเนี้ย
127. 13:16ค่ะมาจากเปลือกของผิวส้มค่ะเคยทานส้มใช่ มั้ยคะชอบมากค่ะชอบมากค่ะเวลาเราปอก
128. 13:22เปลือกส้มอ่ะค่ะเราจะได้กลิ่นเลยเพราะว่า ส้มเนี่ยตรงตัวผิวของเขาเนี่ยจะมีน้ำมัน
129. 13:27หอมระเหยอ่ะค่ะอ่ะมีน้ำมันจริงๆค่ะค่ะแค่ จิกเนี่ยอืหอมมากเหลือเพียงแค่เราแกะก็
130. 13:34ได้กลิ่นเลยสสดชื่นนะคะซึ่งค่ะซึ่งเหล่าเ เองอ่ะค่ะก็จะเป็นแบบเอ่อน้ำมันหอมเหลยๆ
131. 13:42ที่ได้จากส่วนต่างๆของพืชธรรมชาติแต่ใน ขณะเดียวกันเนี่ยต่อมาเนี่ยมันมีการใช้ใน
132. 13:48เรื่องของแบบคอมเมอเชียลมากขึ้นเราก็ต้อง มีการวิธีการสกัดนะคะที่ได้จากพืช
133. 13:54ธรรมชาติเนี่ยก็คือขึ้นอยู่กับส่วนต่างๆ ของพืชนั้นนะคะคะคุณสมบัติของสารที่เรา
134. 14:00ต้องการจะนำมาใช้ประโยชน์มันก็จะมีวิธีใน เรื่องของการกลั่นนะคะกลั่นด้วยน้ำกลั่น
135. 14:06ด้วยไอน้ำพวกนี้ก็จะเป็นแบบพวกอย่าง ตะไคร้อย่างเงี้ยค่ะเราก็จะมีการเหมือน
136. 14:11กลับไปทำการกลั่นเราจะได้น้ำตัวน้ำมันหอม ระเหยออกมาหรือว่าส้มเนี่ยจะใช้วิธีการ
137. 14:17บีบเย็นบีบตัวเปลือกอ่ะค่ะก็จะทำให้ได้ น้ำมันออกมาหรือแม้แต่การใช้พวกตัวทำลลาย
138. 14:22ในการสกัดอย่างเช่นพวกดอกไม้อ่ะค่ะดอกไม้ เนี่ยมันจะค่อนข้างมีน้ำมันหอมระเหยเนี่ย
139. 14:29น้อยแล้วจะสลายด้วยความร้อนเพราะฉะนั้น เราก็ต้องใช้ตัวธรรมมลในการสกัดเนี่ยค่ะ
140. 14:34แอบถามเพิ่มเติมนะคะเนื่องจากในปัจจุบัน เนี่ยมีน้ำหอมหลากหลายประเภทมากหลายคน
141. 14:40สงสัยแล้วว่าจะมีน้ำหอมที่เป็นน้ำหอม สังเคราะห์อ่าถ้าเอาน้ำหอมสังเคราะห์
142. 14:46เนี้ยมาใช้เป็นส่วนผสมในการเหมือนกับทำ เครื่องหอมเพื่อทำอโรม่าเนี่ยจริงๆตรง
143. 14:51เนี้ยได้ผลอย่างเดียวกับน้ำมันหอมระเหย จากพืชมยคะอ๋อเ่ออยู่ในวงการเยก็มีคคถาม
144. 14:59มาบ่อยเหมือนกันว่าเอ๊ะน้ำมันหอมระเหยกับ น้ำหอมต่างกันยังไงใช้ด้วยกันได้มั้ยใช้
145. 15:04แทนกันได้มั้ยอะไรอย่างเงี้ยเอ่อต้องบอก ว่ามีความแตกต่างกันนะคะน้ำมันหอมระเหย
146. 15:10เนี่ยเป็นส่วนที่เราได้มาจากพืชธรรมชาติ และอย่างที่บอกว่ามีองค์ประกอบเคมีที่
147. 15:16หลากหลายแล้วก็เมื่อกี้อธิบายแล้วว่ามีผล ในเรื่องของสรีระเรื่องบในร่างกายใช่
148. 15:22เพราะฉะนั้นน้ำมันหอมระเหยเนี่ยมันจะแตก ต่างด้วยการที่เขามีฤทธิ์ในเรื่องความ
149. 15:26บำบัดแต่น้ำหอมเนี่ยจะให้ความหอมเฉยๆอ่า เวลาดมแล้วเนี่ยจะไม่ได้ให้ความรู้สึกสด
150. 15:33ชื่นนะคะอย่างยกตัวอย่างคุณสุนิดาลองแบบ ดมด้วยมิ้นใช่มั้ยคะถ้าเป็นจากพืช
151. 15:39ธรรมชาติเราจะรู้สึกว่าสดชื่นนะคะหายใจ ได้แบบโล่งขึ้นแต่ว่าถ้าเป็นน้ำหอมเนี่ย
152. 15:46ค่ะก็ฉีดก็คือเราได้ความหอมแค่นั้นแล้ว ไม่ได้ผลต่อสุภาพของเราใช่มคะแล้วก็น้ำ
153. 15:52หอมเนี่ยอาจจะติดทนนานน้ำมันหอมระเหย เนี่ยก็จะอยู่เพียงแค่ช่วงสั้นๆนะคะไม่
154. 15:58ได้ติดทั้งวันถ้าเกิดสมมุติว่าเราไปใน เรื่องของตัวน้ำมันมะลิอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
155. 16:03ที่บางทีในท้องตลาดเจะมีมาขายเลยนะคะแล้ว ติดได้อยู่เป็นวันๆเนี่ยอาจจะอาจจะไม่ได้
156. 16:08ใช่เป็นน้ำมันได้แค่กลิ่นได้แค่ความหอม ใช่ค่ะโอเคนี้สอบถามนิดนึงค่ะเนื่องจาก
157. 16:13น้ำมันหอมระเหยเนี่ยมาจากสารสกัดจาก ธรรมชาติซึ่งสารสกัดจากธรรมชาติก็มีอยู่
158. 16:19หลากหลายนะถูกมั้ยคะแล้วทีนี้น้ำมันหอม ระเหยของพืชแต่ละชนิดเนี่ยมีความเหมือน
159. 16:25หรือต่างกันอย่างไรคะค่ะแตกต่างกันค่ะค่ะ เพราะว่าด้วยองค์ประกอบทางเคมีของเขา
160. 16:31เนี่ยมันจะมีเอ่อองค์ประกอบที่หลากหลาย แล้วก็ซับซ้อนจึงทำให้เขาเนี่ยมีเ้าเรียก
161. 16:38ว่าฤทธิ์เนี่ยแตกต่างกันนะคะอย่างยกตัว อย่างเช่นอย่างเ่อลาเวนเดอร์เนี่ยที่มีคน
162. 16:43ใช้มากๆก็จะมีองค์ประกอบทางเคมีที่เป็น กลุ่มพวกแอลกอฮอล์อย่างเช่นพวกที่เรา
163. 16:48เรียกว่าิารหรือิิอิตพวกเนี้ยค่ะก็จะมีฤิ ช่วยในเรื่องของการทำให้สงบอนะคะทำให้แบบ
164. 16:55ว่า เอ่อผ่อนคลาย
165. 16:59คะแต่าน้วกส้มค่ะใช่คะก็จะมีองประกอบที่ แตกต่างที่ทำให้เราอาจรู้สึกแบบว่าเอ่อสด
166. 17:07ชื่นหรือว่าอาจจะมีอย่างเช่นพวกเ่อขมิ้น หรือขิงนะคะไพรพวกเค่ะก็จะมีกลุ่มที่เป็น
167. 17:16สามารถทำให้ช่วยในเรื่องของการผ่อนคลาย กล้ามเนื้อได้คะเนื่องจากองค์ประกอบทาง
168. 17:22โมเลกุลนะคะของพืชแต่ละชนิดมีความแตกต่าง กันดังนั้นก็จะส่งผลกับร่างกายของเรา
169. 17:28เนี่ยแตกต่างกันด้วยถูกต้องมั้ยคะใช่ค่ะ ค่ะโอ้โหคือคือฟังแล้วรู้สึกว่าต่อให้
170. 17:34เป็นเรื่องที่มีความอิงทางวิทยาศาสตร์แต่ ก็สนุกแล้วก็รู้สึกตื่นเต้นไปเลยนะทีนี้
171. 17:39หลายคนอยากรู้แล้วโอหว่าด้วยเรื่องของ ประโยชน์ว่าด้วยเรื่องขององค์ประกอบทาง
172. 17:44โมเลกุลจริงๆแล้วประโยชน์เนี่ยค่ะต่อ สุขภาพร่างกายมีอะไรบ้างคะค่ะก็เรามีการ
173. 17:52นำเอาตัวน้ำมันหอมระเหยเนี่ยค่ะมาใช้ เนี่ยด้วย 2 วัตถุประสงค์อ่ะค่ะก็คืออัน
174. 17:57แรกก็คือคือช่วยในเรื่องของเ่อการบำบัด เกี่ยวกับเรื่องของปัญหาสุขภาพนะคะก็ไม่
175. 18:04ว่าจะเป็นเรื่องของความเครียดค่ะนะคะหรือ ว่าเรื่องของระบบทางเดินหายใจนะคะมีเอ่อ
176. 18:12การใช้เกี่ยวกับเรื่องของอาการปวดเมื่อย ต่างๆนะคะคลายความเครียดของกล้ามเนื้อ
177. 18:18อะไรพวกเนี้ยค่ะอันนั้นคือวัตถุประสงค์ ที่ 1 อันที่ 2 ก็คือเกี่ยวกับเรื่องของ
178. 18:22ความงามนะคะก็มีการนำเอามาบำรุงผิวพรรณนะ คะอย่างเช่นตัวแบบคาโมไม้เนี่ยก็สามารถ
179. 18:29ที่จะช่วยลดในเรื่องของแบบผิวแพ้ระคาย เคืองพวกเนี้ยก็ได้เหมือนกันอสำหรับคนที่
180. 18:35เหมือนอาจจะมีผิวที่ sensitive นิดนึงใช่ มั้ยคะโอเคพาไปนอกเหนือจากการบำรุงแล้วก็
181. 18:40ยังเป็นการบรรเทาสำหรับการระคายเคืองได้ ด้วยใชใช่ค่ะโอ้โหเห็นมยคะมีประโยชน์มาก
182. 18:46มายจริงๆทีนี้คุณแบบพิรดีพอจะยกตัวอย่าง วิธีการใช้น้ำมันหอมระเเขยในปัจจุบันีได้
183. 18:51มั้ยคะว่าจริงๆมันมีวิธีการหรือว่ารูปแบบ ในการใช้อย่างไรเพื่อให้ทุกคนเห็นภาพค่ะ
184. 18:56ค่ะก็ถ้าถ้าเราอินกทางเรื่องของวิธีที่ เราจะได้รับเ่อเรื่องของน้ำมันหหอมระเหย
185. 19:03ที่มีผลต่อสุขภาพเนี่ยก็จะมีเรื่องของการ สูดดมใช่มั้ยคะการสูดดมเนี่ยก็จะมีตั้ง
186. 19:08แต่เลยนะคะก็คือง่ายๆเลยถ้าเป็นวิธีแบบ พื้นฐานค่ะเริ่มต้นย้อนกลับไปสมัยก่อน
187. 19:15หรือจริงๆเนี่ยต้องบอกว่าช่วงโควิดเนี่ย ก็มีการใช้วิธีการต้มสมุนไพรค่ะใช่มยคะ
188. 19:20ไม่ว่าจะใช้เป็นพวกแบบพืชเครื่องเทศต่างๆ หรือพืชศูนยครัวในในห้องครัวของเราเนี่ย
189. 19:26ไม่ว่าจะเป็นแบบว่าสระแหน่เองเนะคะ กระเพราตะค้ายพวกเค่ะก็ต้มแล้วก็สูดดมเอา
190. 19:32ไอของน้ำร้อนเนี่ยถ้าตามหลักของเภสัชกรรม แผนไทยเนี่ยเขาเรียกว่าการรมไอน้ำยาค่ะนะ
191. 19:40คะช่วงโควิดมีการใช้กันมากก็เพื่อที่จะ แบบทำให้เราหายใจได้ดีขึ้นนะคะแก้อาการ
192. 19:46คัดจมูกแล้วก็ช่วยในเรื่องของการฆ่าเชื้อ ในทางเดินหายใจจด้วยนะคะหรือว่าเราจะใช้
193. 19:52ในเรื่องของการที่นำเอามาใช้อยู่ในรูปแบบ ที่เป็นสเปรย์ฉีดหมอนค่ะนะคะหรือเป็นสเป
194. 19:59ฉีหน้ากากเงี้ค่ะก็จะทำแบบเหมือนกับว่า อย่างสมมตินะคะว่าเราเอ่อมีปัญหาเรื่อง
195. 20:05การนอนเราก็อาจจะใช้แบบเหมือนกับสเปรย์ อ่ะค่ะแล้วก็ใช้ฉีดหมอนฉีดอะไรอย่างเงี้ย
196. 20:10ค่ะก็จะช่วยเราก็เลือกตัวแบบเหมือน ผลิตภัณฑ์ที่เอ่อมีส่วนประกอบของตัวน้ำ
197. 20:16มันที่ช่วยในเรื่องของการผ่อนคลายอย่าง เช่นพวกลาเวนเดอร์นะพวกเคะก็ใช้ฉีดหมอน
198. 20:21ได้อย่างสมัยก่อนอ่ะค่ะเราก็มีการใช้แบบ ในเรื่องของตัวต้มการรมไอน้ำยาใช่ม
199. 20:30ค่ะพวกน้ำมันหอมระยคที่อยู่ในรปแบบที่แบบ เบนมาค่ะเพื่อเพื่อให้ง่ายขึ้นเราอาจจะ
200. 20:37เหมือนกับว่าใช้ในรูปแบบเป็นตัวน้ำมัน สกัดเลยก็ได้นะคะแล้วก็ใช้แบบเหมือนกับ
201. 20:43ว่าเอาน้ำร้อนมาแล้วก็หยดใส่ตัวไอน้ำร้อน อ่ะค่ะแล้วก็ใช้สูตดมเลยอันนี้เป็นวิธี
202. 20:50การที่ิใช้เป็นประจำเลยค่ะออใช่เลยเพราะ ว่าหลายๆคนแล้วบางทีคือไม่อยากจะใช้ยาจะ
203. 20:57มียาแบบแบบว่าช่วยในเรื่องของการคัดจมูก ใช่มั้ยคะบางทีเราไม่อยากจะใช้ยาเราก็ใช้
204. 21:02วิธีอันเนี้ยเป็นวิธีธรรมชาติก็ใช้ตัวน้ำ มันหอมระเหยเนี่ยก็สามารถทำให้หายใจโล่ง
205. 21:07ได้โดยเฉพาะเรามีแบบรูปเล็กเล็กๆน้อนนะคะ เราก็ไม่ได้อยากจะให้ใช้ยาหรือแม้กระท้าง
206. 21:14คนที่มีแบบอายุมากๆผู้ที่สูงอายุอ่ะค่ะนะ คะก็สามารถที่จะใช้ตัวเนี้ยช่วยได้โอเคที
207. 21:21นี้ว่าด้วยเรื่องของสุขคนคับำบัดเนาะซึ่ง เราทราบกันดีว่าเป็นศาสตร์ทางเลือกที่
208. 21:26เป็นที่นิยมกันอย่างมากในปัจจุบันแล้วมี ความแตกต่างกับศาสตร์ทางการแพทย์ที่เป็น
209. 21:32การรักษาโดยปกติอย่างไรคะค่ะคือต้องบอก ว่าศาสตร์ของโรมเทอราปีเนี่ยจริงๆแล้ว
210. 21:39เนี่ยเป็นศาสตร์ที่ต้องบอกว่าเป็นทาง เลือกใช่มั้ยคะอย่างหนึมีความแตกต่างอ่ะ
211. 21:44ในเรื่องของตัวแพทย์แผนปัจจุบันเพราะว่า ในฐานะที่ตัวเองก็เป็นเภสัอ่ะเนาะคือเรา
212. 21:51ก็เรียนรู้มาค่ะว่ายาเนี่ยจะค่อนข้าง เฉพาะเจาะจงกับอาการที่เกิดขึ้นใช่มั้ยคะ
213. 21:57ซึ่งจริงจริงๆบางครั้งอ่ะมีความจำเป็นใน เรื่องของการใช้ยาอยู่แล้วใช่มั้ยคะที่
214. 22:02เราจะต้องแบบเหมือนเพื่อไประงับอาการใน ที่มันเกิดขึ้นซึ่งอาจจะแบบซีเรียสร้าย
215. 22:07แรงในวัยไหนหรือว่ากลุ่มคนบางประเภทแต่ ว่าศาสตร์ของโรมเปีเยมันเป็นเอ่อสาสตร์
216. 22:15เกี่ยวกับเรื่องของการดูแลรักษาโดยองค์ รวมเราสามารถเนี่ยใช้เป็นการเรื่องของการ
217. 22:20เริ่มต้นการดูแลป้องกันอย่างที่เมื่อกี้ บอกว่าถ้ามีอาการคัดจมูกอย่างเงี้ยค่ะเรา
218. 22:25เองอาจจะใช้วิถีธรรมชาติก่อนที่เราจะไป ทานยา
219. 22:28ใช่มคะหรือแม้กระทั่งเราเองอ่ะเป็นเรียก ว่าเป็นคนทำงานเราอาจจะเกิดปัญหาแบบพวก
220. 22:35ออฟิ Syndrome ปวดเมื่อยหลายๆคนบางทีคือ ทานยาทานยาแก้ปวดแต่ทานยาในระยะยาวก็ไม่
221. 22:42ดีเราอาจจะใช้ในรูปแบบที่เป็นเหมือนกับ การนวดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเป็นพวกน้ำมัน
222. 22:48หอมระเหยอย่างเงี้ยค่ะช่วยในเรื่องของการ ผ่อนคลายแล้วอย่างที่เราคุยกันมาตั้งแต่
223. 22:53แรกเขาไม่ได้ออกฤ์แค่ร่างกายอย่างเดียวจะ ออกฤในเรื่องของจิตใจอารมณ์ด้วยใช่มคะ
224. 22:59เพราะฉะนั้นเนี่ยเราถือว่าเป็นทั้งทาง เลือกแล้วก็ทางร่วมที่ใช้สามารถเกี่ยวกับ
225. 23:05าสตร์แขนงอื่นๆได้ด้วยโอ้โหอันนี้ยอด เยี่ยมมากนะคะเลยไม่แปลกใจว่าทำไมอารม
226. 23:11ทรพีถึงเป็นที่นิยมกันอย่างมากมายใน ปัจจุบันนะคะด้วยประโยชน์นานาทางด้าน
227. 23:16สุขภาพตอนนี้คิดว่าหลายคนคงให้ความสนใจ แต่หลายคนกังวลเหลือเกินว่ามีความปลอดภัย
228. 23:23ยคะใช่ค่ะเอ่อความปลอดภัยเนี่ยก็ต้องบอก ว่าขึ้นอยู่กับองค์ประกอบหลายอย่างนะคะ
229. 23:30ไม่ว่าจะเป็นคุณภาพของตัวน้ำมันหอมระเหย เองเพราะว่าปัญหาสำคัญของตัวน้ำมันหอม
230. 23:36ระเหยเนี่ยจริงๆมันจะมีเรื่องของการปลอม ปนกับการปนเปื้อนด้วยวิธีสกัดเนี่ยจะต้อง
231. 23:41แบบเหมือนกได้มาแล้วก็เหมือนกับทำการ วิเคราะห์เพื่อให้เขาปลอดภัยปราศจากพวกยา
232. 23:48กำจัดศัตรูพืชหรือยากำจัดเอ่อพวกวัชพืช ต่างๆเพราะพวกเยวิธีการที่ได้มามีการบีบ
233. 23:55มีการกลั่นอย่างเงี้ยใช่มยคะหรือว่าการ เก็บรักษาเวลาเราเก็บรักษาแล้วเนี่ยถ้า
234. 24:00เราเก็บไม่ดีไปโดนแสงหรือว่าอ่าไปโดนแบบ ความร้อนหรือว่าเปิดแล้วปิดไม่สนิทอะไร
235. 24:07อย่างเงี้ยค่ะก็อาจจะทำให้เกิดออกซิเดชัน อ๋อค่ะพวกเนี้ยพอน้ำมันมีการเปลี่ยนแปลง
236. 24:12สภาพไปเนี่ยคุณสมบัติในเรื่องของการรักษา ก็อาจจะลดลงนะคะขึ้นอยู่กับวิธีการให้
237. 24:19ด้วยเหมือนด้วยเหมือนกันใช่อย่างเช่นถ้า เราบอกว่าแหมหลายคนฟังแล้วแบบชื่นชอบอยาก
238. 24:24จะเอาไปแบบเหมือนบำรุงผิวอย่างเงี้ยค่ะก็ ต้องบอกว่าน้ำมันอันเนี้ยก็ไม่ควรที่จะ
239. 24:29ใช้แบบกับผิวโดยตรงค่ะจะต้องมีการแบบเจือ จางเค้าก่อนนะคะหรือว่ากลุ่มที่ให้ใช้
240. 24:35อย่างเงี้ยค่ะคนบางกลุ่มหรือบางประเภทคือ ถ้าเป็นคนที่เป็นมีสุขภาพดีโดยทั่วไปนะคะ
241. 24:41คนที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปเนี่ยก็สามารถ ที่จะใช้ได้แต่ในบางคนถ้าอาจจะมีโรคประจำ
242. 24:46ตัวอย่างเช่นแบบว่าโรคหัวใจหรือโรคความ ดันนะคะถ้าเราเมื่อกี้ฟังมาตั้งแต่ต้น
243. 24:53เนี่ยมองย้อนไปถึงกลไกค่ะของอย่างตัวน้ำ มันหหอมระเหยอย่างลาเวนเดอร์เนี่ยเขาจะ
244. 24:59ช่วยลดความดันเพราะฉะนั้นคนที่เป็นความ ดันต่ำก็อาจจะต้องระมัดระวังอาจจะต้องแบบ
245. 25:05เหมือนกับว่าคอยสังเกตตัวเองด้วยว่าดมไป แล้วเนี่ยมีอาการผิดปกติไปหรือเปล่าค่ะนะ
246. 25:11คะพวกเนี้ยหลักการเหล่าเนี้ยค่ะจริงๆแล้ว ขอให้คำนึงแล้วก็คิดถึงว่าน้ำมันหอมระเหย
247. 25:18เนี่ยไม่ใช่ว่ามาจากธรรมชาติแล้วจะปลอด ภัยอแล้วจะแบบว่าเหมือนใช้แล้วไม่มีปัญหา
248. 25:24ไม่ใช่เพราะว่าหลักการของการการที่เขาทำ งานเนี่ยจริงๆอ่ะก็ใกล้เคียงกับเรื่องของ
249. 25:31ยาเลยเวลาออกได้ต่อร่างกายอก็ต้องดูแลนะ ต้องดูแลรวมไปถึงเรื่องของการเก็บรักษา
250. 25:37วิธีการใช้แล้วก็ปริมาณการใช้ที่เหมาะสม กับทางร่างกายของเราใช่ค่ะนะคะว่าแต่
251. 25:42solution ในเรื่องของการใช้สุคนทัพบำบัด เนี่ยดูแลสุขภาพตอนเค่ะอยากให้คุณแบพฤดี
252. 25:49สรุปให้พวกเราฟังนิดนึงค่ะว่าจริงๆแล้ว การใช้สุคนทับำบัดตอบโจทย์ทางด้านสุขภาพ
253. 25:55ของผู้คนในด้านใดบ้างคะค่ะต้องบอกว่าวิถี ชีวิตของเราอ่ะณตอนเนะคะคนเมืองเองหรือ
254. 26:03ว่าสภาพแวดล้อมเนี่ยค่อนข้างจะแบบว่า วุ่นวายเนาะนะคะเพราะฉะนั้นเนี่ยเรามีการ
255. 26:10นำเอาสุคนธรมบัติอโรม่าเปี่มาใช้ในกรณี ที่แก้ไขเกี่ยวกับเรื่องของปัญหาความ
256. 26:15เครียดนี่อันนี้หลายคนนะใช่ค่ะมากกว่า 50% ของคนเมืองล่ะพวกเราต้องเจอในเรื่องของ
257. 26:21ความเครียดเนาะถูกต้องซึ่งอันเนี้ยเรา สามารถนำมาใช้ในเรื่องของบรรเทาในเรื่อง
258. 26:27ของอาการต่างๆที่เกิดขึ้นจากากความเครียด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการนอนไม่หลับค่ะนะ
259. 26:32คะหรือความวิตกกังวลหรือบางคนเนี่ยเอ่อ เครียดเคยเป็นมั้ยคะหายใจแบบติดๆขัดๆออ
260. 26:40ค่ะกลั้นหายใจเพราะเราต้องการแบบทำทุก อย่างให้ทันออรู้สึกตัวอีกทีคือเฮ้อทุกคน
261. 26:46จะแบบเหมือนพอทำอะไรเสร็จก็จะแบบถอนหายใจ เพราะว่าเราอ่ะกลั้นหายใจนะคะพวกเนี้ยก็
262. 26:52สามารถที่จะใช้ตัวน้ำมันหอมระเหยเนี่ย ช่วยได้ในรูปแบบต่างๆแม้กระทั่งออฟิ
263. 26:58Syndrome ไม่รู้ว่าคุณสุธิดาเนี่ยเป็น อาการแบบนี้หรือเปล่าก็จะมีอยู่บ้างเนาะอ
264. 27:04งานนานๆเวลาที่เราทำแบบจอคอมทุงวันเนาะ ใช่ค่ะนอกจากใช้ในเรื่องของการแบบไปนวดไป
265. 27:10ทำสปาแล้วอ่ะก็จะมีแบบเหมือนกับรูปแบบของ การใช้พวกน้ำมันนวดนะคะในเรื่องของครีม
266. 27:16ต่างๆนะคะก็ช่วยในเรื่องของการผ่อนคลาย ได้เพราะฉะนั้นอันนี้อาจจะบอกเป็นตัว
267. 27:21อย่างที่เราสามารถที่จะใช้ได้สามารถแอล ใช้ได้ในชีวิตประจำวันูต้องมคะใช่ค่ะ
268. 27:27คุณภาพภชีวิตของเรานะคะออกแบบได้นะคะถึง แม้ว่าในแต่ละวันในแต่ละสถานการณ์เราไม่
269. 27:33สามารถที่จะเลือกได้ว่าเราจะพบเจออะไร ด้วยปัจจัยต่างๆนานาแต่เราก็เลือกที่จะดู
270. 27:39แลสุขภาพทั้งกายใจแล้วก็อารมณ์ของเราได้ ทางเลือกสู่ทางออกของผู้คนในปัจจุบันนะคะ
271. 27:45มีการหันมาใช้สุคนทับำบัดหรือศาสตรการ บำบัดด้วยกลิ่นกันมากขึ้นเนาะนะคะวันนี้
272. 27:52หวังว่าทุกคนจะได้รับประโยชน์แล้วก็ ดีไซน์การออกแบบสุขภาพของเราเนี่ยให้
273. 27:56เหมาะสมกับแต่ละบุคคลต่อไปวันนี้ต้องขอ ขอบคุณท่านผู้บริหารนะคะจากไอไทยเป็น
274. 28:02อย่างมากที่ได้ให้ข้อมูลที่มีคุณค่ากับ พวกเราแล้วก็หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะมี
275. 28:07ประโยชน์กับทุกๆท่านนะคะสุดท้ายนี้นะคะ พริม่าขอให้ทุกคนมีความสุขทั้งกายและใจ
276. 28:14แล้วก็ออกไปใช้ชีวิตกันนะคะวันนี้ต้องขอ ขอบคุณแล้วก็ขอบคุณอีกครั้งสำหรับการรับ
277. 28:19ชมค่ะสวัสดีค่ะขอบคุณมาก [เพลง]
278. 28:26ค่ะ [เพลง]