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ONIZUKA - STREET WORKOUT ATHLETES PODCAST #10 — Transcript

by SWA - Street Workout Athletes · 3,946 words · 558 segments · language en · Watch on YouTube

Full transcript

  1. 0:00c'est que franchement j'en ai bavé j'ai
  2. 0:01arrêté l'école de travail pendant
  3. 0:02normalement juste pour ça pendant un an
  4. 0:04j'ai fait q juste rythme rang que ça que
  5. 0:06ça que ça mange bien je monte les biens
  6. 0:09j'ai tout fait bien et passe à payer bp
  7. 0:10pour tous françois ce qui me fait rester
  8. 0:12dans le street en vrai c'est de voir mon
  9. 0:14potentiel max parce que je sais que suis
  10. 0:15paumé que je continue à progresser et
  11. 0:17j'ai envie de voir limite à 100 % des
  12. 0:18capacités ce que je peux faire
  13. 0:24salut à tous et matt de sw à bienvenue
  14. 0:28sur le podcast de streetwear kate
  15. 0:30athlètes le podcast pour les adeptes de
  16. 0:32street work out et kaliste enix
  17. 0:34aujourd'hui nous sommes à paris avec
  18. 0:36onizuka de son vrai nom ryan cet épisode
  19. 0:38sera bien sûr image et donc peu soi
  20. 0:40l'écouté où seul le regarder je vous
  21. 0:42laisse écouter ça ça lui ryan salut
  22. 0:44maths ça va ça va être ça va super je te
  23. 0:47remercie de participer à ce podcast
  24. 0:49c'est le neuvième maintenant je crois 9e
  25. 0:53participants donc je vais te poser cinq
  26. 0:55six petites questions pour commencer et
  27. 0:57ensuite voir entrer dans le sujet alors
  28. 1:01quel âge as tu brilles un vent violent à
  29. 1:04temps complet et tu viens d'où de paris
  30. 1:07précisément sartrouville ça et tu fais
  31. 1:10quoi dans la vie du coach sportif
  32. 1:12ok alors en quelle année tu as commencé
  33. 1:14le streetwear calepin en quelle année tu
  34. 1:16as découvert plus tôt le street j'ai
  35. 1:17découvert le streetwear carte en 2010
  36. 1:19est ok mais je m'entraîne plus
  37. 1:21sérieusement depuis un an et demi on va
  38. 1:22dire ok et c'est quoi ta spécialité le
  39. 1:26statique mais je suis connu pour le
  40. 1:28fronton rageur on va dire ça
  41. 1:30voilà qu est ce que tu fais de la
  42. 1:33compétition
  43. 1:33non j'en ai jamais fait pour l'instant
  44. 1:35aucune est-ce que tu envisages d'en
  45. 1:37faire une
  46. 1:38seulement une nuit pour l'instant en
  47. 1:40tout cas avec les complète qui
  48. 1:41s'organisait c'est seulement burning et
  49. 1:43qui me motive à faire
  50. 1:44bunning donc en italie c'est ça l'année
  51. 1:46prochaine l'année prochaine pourquoi pas
  52. 1:48si j'ai le niveau
  53. 1:49ok sinon ce serait l'année après ouais
  54. 1:51ok voici pas julien dray mais aussi du
  55. 1:53coup j'ai trop jour et que ce soit en
  56. 1:55spectateur ou même essayé de passer les
  57. 1:57qualifs premier français qui viennent
  58. 2:00alors on va rentrer un peu plus dans ce
  59. 2:02sujet tu vas nous dire pourquoi tu aimes
  60. 2:06ce sport dans pourquoi tu as commencé
  61. 2:07sur tout ça ça m'intéresse pourquoi tu
  62. 2:09as commencé ce sport si c'est pour les
  63. 2:12compétitions du groupe n'ont peut-être
  64. 2:14pour avoir un physique pour les perfs je
  65. 2:17sais pas et surtout tu va nous dire
  66. 2:19pourquoi tu continues chose pour moi
  67. 2:20pourquoi tu as commencé déjà j'ai
  68. 2:21commencé ce sport bas pour saboter déjà
  69. 2:23auquel son originalité et sa créativité
  70. 2:26je peux faire ce que tu veux dans ce
  71. 2:27port sec et bien ancré dans c'est le
  72. 2:28côté artistique qui sait si c'est ça je
  73. 2:30peux faire par exemple je peux faire la
  74. 2:33la la forme de foule que tu veux la
  75. 2:34forme de toi tu veux c'est en fait c'est
  76. 2:36toi qui choisis niveau paolo c'est ça
  77. 2:38c'est trop bien et tu as plusieurs agréé
  78. 2:40en vrai c'est tellement c'est tellement
  79. 2:42divers bata les anneaux total soldats
  80. 2:43les paras talend rensing tatum est donc
  81. 2:46c'est eux c'est super ouvert comme sport
  82. 2:48et tu faisais un haussement avant quoi
  83. 2:50je faisais musculation à breakdance ok
  84. 2:53j'ai vu ton était petit tour sur la tête
  85. 2:56ailleurs j'ai fait qu'il savait faire ça
  86. 2:58sarah ya des restes tu peux l'aimer doté
  87. 3:01congo flanche on va essayer ça fait
  88. 3:04j'avais déjà fait avec avec des petits
  89. 3:05des petits mousses de break j'ai jamais
  90. 3:08fait ça ok donc tu as découvert ça
  91. 3:10commence sur internet c'est des potes
  92. 3:11qui tout montrer ça où tu as vu ça dans
  93. 3:13la rue marc est en fait c'est comme
  94. 3:15jeter 10 gt à la salle de muscu du
  95. 3:17convoi et entraîné
  96. 3:17c'était pendant les grandes vacances du
  97. 3:19col avait fermé vu que c'était une
  98. 3:20petite salle pierre chollet dans un spot
  99. 3:22où ils avaient des barres de traction je
  100. 3:23connaissais pas du tout ce sport je vais
  101. 3:25à m'écrire une fronde
  102. 3:25j'ai fais pas je veux faire ça ok du
  103. 3:28coup j'ai jamais repris d'abonnement la
  104. 3:29salle et je me suis entraîné au front
  105. 3:31ensuite j'aimerais que tu as
  106. 3:32complètement quitté la salle c'est ce
  107. 3:33qui arrive dès que j'ai vu ça j'étais
  108. 3:34ben moi je veux faire ça ok je suis là
  109. 3:36je soulève des poids alors que tu te
  110. 3:37souviens c'était qui fait le fondement
  111. 3:39tôt je crois que c'était raphaël raphaël
  112. 3:42fauquet ouais je rechante n'y avait que
  113. 3:44je crois que c'était lui le hockey dans
  114. 3:46c'est lui qui t'a peut lancer là dedans
  115. 3:47c'est ça et j'étais avec lui que j'ai
  116. 3:49commencé au tout début
  117. 3:50ok ok ça marche
  118. 3:53tu m'as dit que c'est plutôt le côté
  119. 3:55artistique ce soir il plaisait c'est
  120. 3:59vrai qu'on a vu ton évolution surtout
  121. 4:00après ta blessure je sais pas si tu peux
  122. 4:02nous en parler un peu plus ça fait
  123. 4:03combien de temps que tu faisais du tri
  124. 4:04pour cas outre c'est un téfécé les deux
  125. 4:06ans si je dis pas de bêtises deux ans et
  126. 4:08à quoi s'était jetée ouest 2019 que tu
  127. 4:12t'es blessé début de l'hymne 2019 c'est
  128. 4:14dans ces eaux là franchement je ne sais
  129. 4:17pas moi tu vois c'est à ce moment là ou
  130. 4:18que je t'ai découvrir web et connaissez
  131. 4:20pas gros et une vidéo qui tournait aux
  132. 4:23alentours des tac ça va abriter au
  133. 4:26biceps remonter tout ça et c'est là que
  134. 4:28j'ai découvert moi c'est pas de cesser
  135. 4:31d'acheter des couverts et je les
  136. 4:32connaissais pas du tout et j'ai vu que
  137. 4:33t'étais chaud tout ça on reçoit m'a
  138. 4:35servi à la série puisqu'on m'a fait
  139. 4:36connaître en soi ouais et c'est grâce à
  140. 4:39ça que je m'entraîne sérieusement quand
  141. 4:40il ya une forme avant avant cette
  142. 4:42blessure je m'entraînais une fois de
  143. 4:43plus une fausse complètement sacré
  144. 4:45c'était plus un c'est un loisir comme si
  145. 4:46c'est ça je m'en foutais je mangeais la
  146. 4:47porte qu il vienne vraiment nul
  147. 4:49et c'est pour ça quand on me dit ça fait
  148. 4:51combien de temps que tu commences le
  149. 4:51script j'ai du mal à dire 2010 est ce
  150. 4:53que pour moi je faisais patrick juvet
  151. 4:55mardi et jusqu'au j'ai commencé le
  152. 4:56script pour moi après ma blessure
  153. 4:58ok ça mais combien de temps à récupérer
  154. 5:00après bien sûr j'ai toujours pas
  155. 5:03récupéré mais on va dire au fil des mois
  156. 5:05ça s'atténue au fur et à mesure ce que
  157. 5:07tu t'es fait complète biceps gauche pour
  158. 5:10[ __ ] choqué donc ça c'est combien de
  159. 5:12temps sans sport vraiment sans sport
  160. 5:15c'est à côté
  161. 5:16ça a été quatre mois je crois ensuite
  162. 5:18j'ai repris les toques tranquillement en
  163. 5:20toc fronte en attaque plan cheval est
  164. 5:22basique quoi c'est ça j'ai tout repris à
  165. 5:23zéro c'est pour ça que pour moi je dis
  166. 5:24même si j'avais des restes parce que je
  167. 5:26m entraîné deux ans quand même avant ça
  168. 5:28donc mon corps il avait assimilé
  169. 5:29certaines choses mais j'ai repris la toc
  170. 5:31toc straddle auquel pop rock et a quand
  171. 5:34même réussi à rester motivé c'est
  172. 5:38malgré les blessures et tout c'est
  173. 5:40justement ça qui m'a motivé je me suis
  174. 5:41dit je me suis blessé au kef où mon
  175. 5:44objectif c'est d'être plus fort qu'avant
  176. 5:46cette blessure et je pense que je
  177. 5:48ressentais mais d'ailleurs t'as sorti
  178. 5:50une vidéo sur youtube où on peut voir
  179. 5:52tout en évolution après tabler sur ses
  180. 5:54gardes et il n'y a pas longtemps
  181. 5:55justement j'ai démontré ma famille tout
  182. 5:57ça et je vous conseille d'aller la voir
  183. 6:00parce que vraiment ça motive et on voit
  184. 6:02que tout est possible tu vois ça va
  185. 6:04animer turpin pas de zéro mais vraiment
  186. 6:08tu recommences les bases jusqu'à atteint
  187. 6:10le niveau que tu as maintenant enfin
  188. 6:12pour moi aussi franchement c'est le seul
  189. 6:16truc où je peux dire je suis fier de moi
  190. 6:17ouais c'est roman se faire de moi je dis
  191. 6:19pas oui c'est nul ça c'est franchement
  192. 6:21j'en ai bavé
  193. 6:21j'ai arrêté l'école de travail pendant
  194. 6:23pendant un moment juste pour ça ok donc
  195. 6:25pendant un an j'ai fait que juste rythme
  196. 6:27vraiment que ça que ça que ça je
  197. 6:29mangeais bien je montrais les biens j'ai
  198. 6:30tout fait bien et bassa payeur travail
  199. 6:32paie quand dira tout ok donc on va dire
  200. 6:36que cette blessure tu es quand même
  201. 6:37servis car l'âme a déjà deux le sont
  202. 6:40maintenant tu sais ce qu'il faut ce
  203. 6:43qu'il faut pas faire j'ai appris à
  204. 6:44m'entraîner ouais voilà et maintenant tu
  205. 6:46te connais meilleur successeur accord et
  206. 6:48tu sais comment entend clairement c'est
  207. 6:49bon pour moi ça va passer plus de
  208. 6:51berkane et maintenant justement
  209. 6:53maintenant récupérer un bon niveau
  210. 6:56qu'est ce qui te motive à continuer à
  211. 6:59continuer de t'entraîner encore et
  212. 7:01encore c'est savoir un titre battre
  213. 7:06quelqu'un est plus fort que quelqu'un ou
  214. 7:08pas aux attentes et limitent déjà demain
  215. 7:10je veux battre les athlètes qui m'ont
  216. 7:12toujours motivés ouais donc car aux
  217. 7:14mains j'ai dit ok les deux athlètes qui
  218. 7:16m'ont toujours médaille longue aussi ces
  219. 7:18trois athlètes qui vont toujours motivés
  220. 7:19donc j'aimerais bien les battre et vu
  221. 7:21que françois ce qui me fait rester dans
  222. 7:23le street en vrai c'est de voir mon
  223. 7:25potentiel max parce que je sais que je
  224. 7:26suis paumé que je continue à progresser
  225. 7:27et j'ai envie de voir limite à 100 % des
  226. 7:31capacités ce que je peux faire
  227. 7:31ok donc c'est ça c'est que c'est un
  228. 7:35point s'intéresse comme parole des
  229. 7:37personnes et moi tu vois j'aimerais bien
  230. 7:38voir jusqu'où je suis capable d'aller tu
  231. 7:42vois c'est exactement ça qui me pousse à
  232. 7:43m'entraîner plus que deux
  233. 7:44battre ce que ce que j'aime dans ok on
  234. 7:46s'est fait une raison personnelle on va
  235. 7:48dire vrai c'est pour ça que j'ai
  236. 7:49toujours fait mon petit c'est ok pour
  237. 7:52l'instant c'est pas parce que tu dis tu
  238. 7:55pas trop faire de compétition est-ce que
  239. 7:56plus tard je sais pas tu vas commencer à
  240. 7:59faire une compétition tu vas aimer une
  241. 8:01deuxième tu vas aimer têtu a continué et
  242. 8:03je pense pour moi vraiment pas pour moi
  243. 8:04tant que ce sport il n'est pas
  244. 8:05structurée ton cas pas des règles
  245. 8:06précitées
  246. 8:07je ne ferai pas de compétition ni
  247. 8:09baisser c'est la seule qu'on paie tout
  248. 8:11c'est à peu près précis où tu ses
  249. 8:13limites fin à peu près le nombre de pros
  250. 8:15que tu vas avoir avant de faire tourner
  251. 8:16si tu l'as dans la tête il me les donne
  252. 8:19c'est le sait la seule conquête qui a à
  253. 8:22peu près des règles et c'est pour ça
  254. 8:24qu'elle a tant de succès on reste
  255. 8:25souvent souvent très souvent c'est le
  256. 8:27meilleur qui l'emportent et sur plein de
  257. 8:29compet c'est pas le meilleur que
  258. 8:30n'importe qui d'aller vraiment de
  259. 8:32l'humérus il préfère le statique se
  260. 8:34réfère donc ce jour de compétition à
  261. 8:36dire te plaît plus
  262. 8:39le meilleur hockey mais oui forcément
  263. 8:43enfin moi et moi ça m'intéresserait
  264. 8:45aussi de la faire quand je suis dit
  265. 8:46alors oui je pense y en a plein qui qui
  266. 8:49serait chaud et lourd il insisté et
  267. 8:51c'est une [ __ ] d'ambiance donc c'est
  268. 8:54vraiment un téléobjectif
  269. 8:55il est vrai nous parler un peu plus de
  270. 8:56cette compet justement parce que toi en
  271. 9:00fait ce qui te ferait non à dire faire
  272. 9:02la compétition c'est souvent le système
  273. 9:04de jugement c'est ça clairement et
  274. 9:06qu'est ce qui fait que cette compet là
  275. 9:08serait mieux organisés aubin meilleur
  276. 9:10jugement que les autres bas même si je
  277. 9:12l'aï eu certains erreur de jugement mais
  278. 9:14ces bases-là complète où il ya le plus
  279. 9:16souvent c'est le meilleur qui gagne
  280. 9:18quand tu seras grand battle moi je dis
  281. 9:19lui la gagner pour moi et c'est lui qui
  282. 9:21gagne souvent
  283. 9:21ok donc bah c'est juste à reconnaître
  284. 9:24c'est quoi ils ont un système 2.1
  285. 9:25s'avérant une grille de points après ça
  286. 9:29votants point situe la rattraper tant de
  287. 9:30points si ils sont combien juge du coup
  288. 9:33pour juger un battle si je dis pas de
  289. 9:34bêtises ils sont trois et un qui regarde
  290. 9:36et 2 qui note si j'ai pas de bêtises
  291. 9:38qu'ils regardent de keynote à côté lui
  292. 9:40de foule près ce qu'ils entreprennent
  293. 9:41s'en moquer je suis jamais allé d'un
  294. 9:44voyage est un sujet de scripts quoi ça
  295. 9:46va plus c'est à peu près ça aurait du
  296. 9:48coup ils suivent tout toute la grille
  297. 9:51à la fin du battle et l'udc a gagné
  298. 9:53voilà
  299. 9:54et ils savent justifié oui et c'est vrai
  300. 9:56que c'est ça qui manque en compléter
  301. 9:58mais moi je le vois c'est que des fois
  302. 10:00les juges ont du mal à justifier
  303. 10:02pourquoi tu
  304. 10:03voilà pourquoi la gagne est souvent
  305. 10:05juste après le battle oui mais après la
  306. 10:06compet des fois les les athlètes ils
  307. 10:08aiment bien savoir pourquoi ils ont
  308. 10:09perdu pourquoi ils ont gagné et on a du
  309. 10:11mal à leur dire parce que déjà on note
  310. 10:13pas clairement moi je sais que quand je
  311. 10:15veux j'essaye de noter au maximum de sa
  312. 10:17wii gypa que ya zéro erreur c'est le
  313. 10:21sport il est là encore encore trop peu
  314. 10:23trop peu trop peu fait pour qui et pour
  315. 10:26que ce soit parfait et encore des
  316. 10:27erreurs à idc mais procès la complète
  317. 10:29qui se rapproche le plus de la
  318. 10:29perfection au teint de jugement ok mais
  319. 10:31peut-être parce qu'ils ont justement
  320. 10:32préparer le large face à cette compét la
  321. 10:34crise où ils ont pas habité un peu un au
  322. 10:36dernier moment à dire à venise usine
  323. 10:38complètement oui comme ça et de la
  324. 10:40terreur la plupart du temps exactement
  325. 10:42et je pense et cinq mois qu'il faudrait
  326. 10:44c'est vraiment des dégâts qui sont
  327. 10:46motivés à être juge et qui connaissent
  328. 10:49le small a qui connaissent le sport et
  329. 10:50le hir barème ça pourquoi pas le barème
  330. 10:53de bill gates qui est intéressant de les
  331. 10:55retirer et ils seraient plusieurs comme
  332. 10:58ça un peu partout en france et des curés
  333. 10:59une compétition ce qu'on appellerait
  334. 11:00surpasser ça aurait d'après le barème
  335. 11:03est propre à plaire tout ce que je sais
  336. 11:04que là qui me disent oui si je fais une
  337. 11:06foule énorme du bras droit du bras
  338. 11:08gauche il ça ça compte pas et c'est le
  339. 11:11bar est une façon peut pas être parfait
  340. 11:11pour tout le monde c'est sûr enfin
  341. 11:13personne peut tirer en est parfait dans
  342. 11:14aucun site pour ça
  343. 11:16pour l'instant c'est la compet et qui se
  344. 11:19rapproche le plus à perfection terme de
  345. 11:20pont attend de voir ok d'accord donc
  346. 11:25si sûr c'est vrai sûr que là c'est vrai
  347. 11:29qu'il fait actuellement 40 degrés sur
  348. 11:32paris et on va enchaîner une question
  349. 11:39intéressante
  350. 11:40tu vas me répondra enfin avec toi tu as
  351. 11:43donné ton avis je suis un débutant je te
  352. 11:45croise au parc à nanterre justement là
  353. 11:47on vient s'entraîner ce magnifique parc
  354. 11:49allemand je le kiffe trop je mettrai des
  355. 11:52images selon la cia je les dis mais je
  356. 11:53mettrais des images du prince cameroun a
  357. 11:55du coup on a deux à nanterre ses seins
  358. 11:57plus denses entre ça est un peu excentré
  359. 12:00sous-emploi justement qui est vraiment
  360. 12:03trop d'heures c'est la deuxième fois que
  361. 12:04je viens chez qui il trop alors je te
  362. 12:05croise là bas je dois faire vite au
  363. 12:09football tout ça et j'ai envie de
  364. 12:12démarrer dans le fond j'ai envie d'avoir
  365. 12:14un beau fond de l'éleveur franck leur
  366. 12:15poule up est pourquoi pour être big toe
  367. 12:17qu'est-ce que tu prends conseiller pour
  368. 12:19commencer vraiment j'y connais rien tu
  369. 12:20vois je dois juste faire
  370. 12:21déjà je veux dire réfléchir par toi même
  371. 12:24au début ok donc pour moi la meilleure
  372. 12:26des solutions
  373. 12:26et même si je donne des conseils c'est
  374. 12:28les conseils qui ont marché sur moi mais
  375. 12:29ils vont pas forcément marcher sur toi
  376. 12:31ok donc c'est pour ça que je dis à tout
  377. 12:32le monde réfléchit par toi même
  378. 12:34j'ai réfléchi longtemps longtemps si je
  379. 12:36vois que je n'arrive vraiment pas à ce
  380. 12:37moment là tu peux demander des conseils
  381. 12:39je pense
  382. 12:39ouais donc ce que fait déjà du conseil
  383. 12:42d'analysé le mouvement c'est ça parce
  384. 12:45que même si on devait agir fait des
  385. 12:46trucs cool up c'est ce que pour lui ça
  386. 12:48va pas du tout marché faut que je
  387. 12:50m'entraîne avec lui en fait pendant
  388. 12:51plusieurs semaines pour moi à mon niveau
  389. 12:54de l'analyse faut que je m'entraîne avec
  390. 12:56lui beaucoup de fois pour savoir à peu
  391. 12:59près ce qu'il doit faire pour shaker la
  392. 13:01canalise super vite
  393. 13:02moi perso non je fais ce qui fonctionne
  394. 13:06sur moi je peux pas dire à quelqu'un
  395. 13:07d'autre ce qui fondait sur moi faut que
  396. 13:10ça sur lui ok oui parce que sa compagne
  397. 13:12qui a tellement d'exercice pour le font
  398. 13:15très peur moi je dirais de tout essayer
  399. 13:18c'est ça clairement et sourire tout
  400. 13:19essayé est ce qui te plaît tu regardes
  401. 13:22ce qui marche en tête je suis le garde
  402. 13:24si cette plaie et que ça marche je
  403. 13:26continue là dedans et après 200 ans
  404. 13:28avait évolué et ils vont enfin unis vont
  405. 13:32trouver leur propre exercice en fait
  406. 13:34j'ai surtout au début
  407. 13:35si si si la personne a assez avancé
  408. 13:37comme jeudi à s'entraîner longtemps par
  409. 13:39toi même
  410. 13:39ouais peu importe son niveau mais
  411. 13:41qu'elle a réfléchi par soi même
  412. 13:42déjà c'est plus intéressant d'entraîner
  413. 13:44ce genre de personne avec quelqu'un qui
  414. 13:46n'y connaît absolument rien j'sais pas
  415. 13:48moi personnellement j'ai pas les
  416. 13:49compétences pour le hockey dont vous me
  417. 13:51guérir mais pas forcément au niveau mais
  418. 13:54savoir ça va connaître le sport
  419. 13:57connaître son corps et c'est ok bah
  420. 13:59c'est aussi pour ça que l'on pose sur
  421. 14:01instagram des idéaux tout ça c'est pour
  422. 14:03que les débutants ainsi quand ils
  423. 14:04commencent ils regardent ça ils peuvent
  424. 14:05analyser déjà déjà puis à tellement de
  425. 14:07compilation sur youtube est tellement de
  426. 14:10choses maintenant en fait on a un atout
  427. 14:12en main pour analyser voir comment ça
  428. 14:14marche
  429. 14:14et puis testé quoi que ce soit à tester
  430. 14:17voiture j'ai commencé le front va ya pas
  431. 14:19si longtemps que ça
  432. 14:20il ya un an on va dire dans mon jeu me
  433. 14:22suis mis à fond j'ai testé témoins
  434. 14:25d'exhaure mais qui doit il être ça
  435. 14:26servait à rien oui ce sera encore
  436. 14:27maintenant je fais des trucs ça marche
  437. 14:28pas vraiment que je teste jeté son corps
  438. 14:30ait eu ce qui marche bien je garde mon
  439. 14:34style et j'ai analysé quoi j'ai analysé
  440. 14:36de foot je pensais plancheront moi je te
  441. 14:39mens pas je m'en foutais je tire comme
  442. 14:41un gogol hockey et je fais ça je faisais
  443. 14:43ça j'ai fait ça pendant pendant
  444. 14:44plusieurs mois mais ça j'ai progressé
  445. 14:47par delcourt juste pour ma blessure j'ai
  446. 14:49fait des trucs pas ce que feront poule f
  447. 14:51c'est trop violent directement pour moi
  448. 14:52c'était juste pour me remettre pour
  449. 14:54analyser la douleur de mon biceps et
  450. 14:57ensuite j'ai juste aidé fronte et j'ai
  451. 14:58tiré feront tous les fronts et pareil
  452. 15:00pour le touch je me suis mis en terre
  453. 15:01anglaise et au fur et à mesure j'ai
  454. 15:02progressé j'ai pas fait d'exercice pour
  455. 15:04la planche pour penser autrement
  456. 15:05c'était plus analysé avant pour la
  457. 15:07planche si j'ai bien négocié
  458. 15:08j'avais vraiment pas y avoir été donc
  459. 15:10valentin d'yvan ouais ok donc tu es le
  460. 15:13teaser qui avant je vais tenter les deux
  461. 15:16ans sans limite dans mon derrière la
  462. 15:18personne ouais donc je pense qu'au bout
  463. 15:19de deux ans j'ai demandé des conseils ce
  464. 15:22soir ce sera moi aussi je pensais plus
  465. 15:25en planches que dix minutes ont analysé
  466. 15:28parce que j'avais une planche cinq
  467. 15:29secondes mais un portefeuille tu vois
  468. 15:31est ce à ce moment là je sais plus
  469. 15:32vraiment analyser testé pour une
  470. 15:35protection érosion
  471. 15:37alors pour finir ryan tu vas nous
  472. 15:39conseillez 50 instagram que toi tu suis
  473. 15:41quitte motivé au quotidien que tu kiffes
  474. 15:45quoi d'accord pour commencer
  475. 15:47premièrement des longues du cnpra de
  476. 15:51chinois légendaire là franchement trop
  477. 15:53bien ok caruso pour ces années là en ce
  478. 15:56moment je suis sur les mouvements sur
  479. 15:57anno c'est motivant
  480. 15:59ida mortiers depuis le début en fonte
  481. 16:01caruso ou franchement c'est que depuis
  482. 16:03que j'ai des anneaux auquel ben oui
  483. 16:05vraiment ok magelis et motivation de
  484. 16:08toujours depuis le début mais depuis le
  485. 16:10début c'est moi j'ai dit c'est lui qui
  486. 16:11tu es vraiment lancer dans le fond tout
  487. 16:12kouao franchement autant lancer dans
  488. 16:13tout est vrai dans le statique hockey
  489. 16:17livan pour ses planches extraordinaire
  490. 16:19ouais il ses combos interminable sa
  491. 16:22forme parfaite pour moi et mon acolyte
  492. 16:25liesse ok il y espère parce que ben ali
  493. 16:27mot à dire et on t'offre et aux enfants
  494. 16:30voient la salade même s'il que moi
  495. 16:31offrons de planches et d'ailleurs aux
  496. 16:33effets vidéo de deux vidéos de vidéos à
  497. 16:36ça c'est ça c'est ça on voit le level
  498. 16:39c'est qui le meilleur de vous deux en
  499. 16:42planche chez lui en france aime le
  500. 16:43hockey c'est qu'il a pas mal trouvé que
  501. 16:45ces implants j'ai vu ça ils montrent pas
  502. 16:46encore il est bon il est bon mais j'ai
  503. 16:48vu en live le jeu dur hélas à deux
  504. 16:51doigts après enfin après c'est compliqué
  505. 16:53de lire ces quelques forces au sol
  506. 16:54je peux voir que lui je pense blanc
  507. 16:56créole sur pareils m'explose et
  508. 16:58affrontent en recomptant rsa stats mais
  509. 17:01je pense que je suis tout petit chouya
  510. 17:03meilleur qui ait le plus de points que
  511. 17:05liverpool peut entrer ou deux
  512. 17:06actuellement
  513. 17:07wayne ou de à notre mac actuellement
  514. 17:09nous sommes le le 15 septembre 2020 il y
  515. 17:14à suspense ps je pensais mais on sait
  516. 17:16combien je sais absolument pas mais moi
  517. 17:18j'ai perdu vu que bas comme je lé 10 750
  518. 17:20fois chez que des anneaux là pour
  519. 17:21l'instant
  520. 17:22ok du coup je ne sais même pas combien
  521. 17:23je suis en france actuellement en club
  522. 17:25tu étais à monter à combien ton axe en
  523. 17:27bat forme folle grippe 24 en provence en
  524. 17:31propre en poule 6 avec foals 20 et 100
  525. 17:33foule 14 hockey ça marche et il ya
  526. 17:36suisse sékou sait combien sont
  527. 17:38recueillies sur mac ça doit être dans
  528. 17:39les vins aussi je sais même pas s'il en
  529. 17:41a fait un max mais actuellement je pense
  530. 17:43qu'on vend en couleurs il est fort que
  531. 17:45moi prend aux combos et avant que les
  532. 17:46précédentes a en fait c'est trop
  533. 17:47compliqué ce qu'il met entre nous deux
  534. 17:49ok chacun a ses forces et je sais qu'à
  535. 17:51un moment vous essayez de faire le max
  536. 17:53de touch je les torch et bold j'ai
  537. 17:56torché
  538. 17:57il a fait parler je crois qu'il avait
  539. 17:58fait 28 c'est et moi j'étais en train de
  540. 18:01manger une tartine de ton prêt je
  541. 18:02faisais faire un maxi j'ai fait 34 ans
  542. 18:04proche c'est la tartine de ton s'agit je
  543. 18:08pensais secret c'est là je dis pas tout
  544. 18:10à fait ce que tu peux nous dévoiler ta
  545. 18:13playlist s'il te plaît non mais veut
  546. 18:16alors la bavure
  547. 18:18ok bah écoute mon cher au 10 ou cas je
  548. 18:23te remercie merci à tout va mal pour ce
  549. 18:25podcast merci d'être venus sur paris
  550. 18:26pour concentrer l'ensemble c'était cool
  551. 18:28et on fera ça je vais remonter ou toi tu
  552. 18:31viendras ben moi j'aime vraiment parce
  553. 18:32que maintenant qu'un peu plus de monde
  554. 18:34sirène jeu trop chaud c'est à dire la
  555. 18:35capitale du street donc vas-y go
  556. 18:38déménager là bas bien quand il veut gros
  557. 18:39ceux ci allaient bon train ya tous et
  558. 18:42ciao bizot tout le monde bisous

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