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OCD ke lakshan, karan aur ilaaj ki puri jankari | अनचाहे विचारों के बार-बार आने की बीमारी को समझें — Transcript

by Dr Praveen Tripathi Psychiatry · 6,278 words · 744 segments · language en · Watch on YouTube

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Full transcript

0:00ओसीडी या ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर य एक
0:04ऐसी मानसिक समस्या है जो कि काफी कॉमन है
0:07और बहुत सारे लोग इससे पीड़ित हैं परेशान
0:10है और इसके बारे में जानकारी ढूंढते रहते
0:13हैं तो इस वीडियो में ओसीडी के बारे में
0:16डिटेल में हम समझाएंगे ओसीडी क्या है
0:18लक्षण क्या है क्यों होती है इलाज क्या है
0:22क्या किया जा सकता है जिसको ओसीडी है इस
0:24सबके बारे में डिस्कशन करेंगे मेरा नाम
0:27डॉक्टर प्रवीण त्रिपाठी है मैं एक
0:28साइकेट्रिस्ट यानी कि मनोचिकित्सक
0:30ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर नाम में ही दो
0:33शब्द है ऑब्सेशन और कंपल्शन इनको यदि हम
0:37समझ ले तो हम ओसीडी के बारे में काफी कुछ
0:39समझ जाएंगे पहला शब्द ऑब्सेशन ऑब्सेशन
0:42होता क्या
0:43है एक ही प्रकार का विचार दिमाग में
0:46बार-बार आता है या फिर एक ही प्रकार की
0:48तस्वीर दिमाग में बार-बार आती है जैसे
0:50बहुत कॉमनली लोगों के मन में विचार बारबार
0:52आता है कि मेरे हाथ गंदे हैं मेरा शरीर
0:55गंदा हो गया है कुछ लोगों के मन में
0:57बार-बार कुछ इमेज आ सकती है जैसे मेरे
0:59पेशेंट के मन में बार-बार एक इमेज आती थी
1:02उनको दिखता था कि उनके जो पेरेंट्स हैं जो
1:05कि जिंदा हैं अभी स्वस्थ हैं वो जमीन पर
1:07लेटे हुए हैं और उनके ऊपर कफन पड़ा हुआ है
1:10अपने मरे हुए पेरेंट्स की तस्वीर आती थी
1:12जबकि पेरेंट्स जिंदा थे कुछ लोगों को
1:14विचार या फिर इमेज ना आके अर्ज आती हैं
1:17जैसे कि कुछ लोग को ऐसा लगता है जैसे मान
1:20लीजिए गाड़ी चला रहे हैं एकदम से मन में
1:22आएगा कि इस गाड़ी को ले आके पेड़ प ठोक दो
1:25या गाड़ी से किसी को मार दो वो ऐसा करना
1:28नहीं चाहते हैं लेकिन बार-बार ये अर्ज मन
1:30में आएगी तो एक विचार या एक तस्वीर या एक
1:34अर्ज मन में बार-बार आती है और ये ये जो
1:36विचार है या फिर ये जो इमेज है एक ऐसी
1:39इमेज है या विचार है जो कि इंसान को
1:41परेशान करता है उसका जो कंटेंट होता है वो
1:43ऐसा होता है जो इंसान को विचलित करता है
1:45परेशान करता है वो विचार जब मन में
1:47बार-बार आता है तो इंसान में थोड़ी घबराहट
1:49फीलिंग होती है उसको थोड़ा परेशान सा फील
1:51करता है वो व्यक्ति आमतौर पर यह समझता है
1:54कि जो विचार मेरे मन में आ रहा है ये
1:56बेकार का विचार है उसको रोकने का भी
1:58प्रयास करता है लेकिन उसमें वह असफल होता
2:01है और वह घबराहट बढ़ती जाती है तो मान
2:03लीजिए एक व्यक्ति है जिसके मन में विचार आ
2:05रहा है कि मेरे हाथ गंदे हैं मेरा शरीर
2:06गंदा है मैंने कुछ गंदा टच कर लिया और रोक
2:09रहा है नहीं रुक रहा है विचार बार-बार आ
2:11रहा है घबराहट हो रही है तो आखिरी में
2:13परेशान हो के व्यक्ति क्या करता है यह
2:15व्यक्ति बाथरूम में जाता है अपने हाथ धोता
2:17है और जब यह हाथ धोता है तो कुछ समय के
2:20लिए इसको आराम मिलता है लेकिन फिर यह पूरी
2:23साइकिल फिर से रिपीट होती है तो ये हाथ
2:25धोने की प्रक्रिया को हम बोलते हैं
2:26कंपल्शन तो जो विचार आया या फिर जो इमेज
2:29आई उसको हमने बोला ऑब्सेशन उसके बाद जो
2:33किया व्यक्ति ने उस घबराहट को कम करने के
2:35लिए उसको हमने बोला कंपल्शन तो यही
2:38ऑब्सेशन और कंपल्शन मिलके बनाते हैं
2:40ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर थोड़ा सा और
2:43डिटेल में समझते हैं
2:45इसको अब ये जो ऑब्सेशन और कंपल्शन है ये
2:50कई बार लोगों को लगता है कि यार कभी-कभी
2:52तो कुछ विचार किसी के भी मन में आते हैं
2:53और एकदम सही बात है कभी-कभी उल्टी पुल्टी
2:56बातें कभी सडन कुछ मन में आ जाना यह सबके
2:59मन में होता है लेकिन कब हम इसको बीमारी
3:01बोलते हैं कब हम इसको नॉर्मल बोलते हैं ये
3:04डिपेंड करता है कि इन सब चीजों में समय
3:06कितना व्यतीत हो रहा है आमतौर पे कहा जाता
3:08है कि यदि ऑब्सेशंस और कंपल्जंस में 24
3:11में से एक घंटे से ऊपर आपका लगता है और
3:14उसकी वजह से आप काफी परेशान हो जाते हैं
3:16डिस्ट्रेस हो जाते हैं और आपका जो नॉर्मल
3:18जीवन है चाहे अगर आप एक स्टूडेंट हो आपकी
3:21पढ़ाई अगर आप एक कुछ काम करते हैं नौकरी
3:24करते हैं तो आपका काम बिजनेस करते हैं तो
3:26आपका बिजनेस या फिर पारिवारिक जीवन पर अगर
3:28एक असर पड़ने लगता है तो हम बोलते हैं कि
3:31एक बीमारी
3:32है कुछ लोगों में जिनको ओसीडी है ऑब्सेसिव
3:37कंपल्सरी डिसऑर्डर है उनको इनसाइट बहुत
3:39अच्छी होती है इनसाइट मतलब वो आके बोलते
3:42हैं कि डॉक्टर साहब मेरे मन में विचार
3:44बार-बार आता है कि मेरे हाथ गंदे हैं
3:46लेकिन मुझे पता है कि मेरे हाथ गंदे नहीं
3:48है और मैं जाक बारबार हाथ धो लेता हूं
3:50मुझे यह भी पता होता है कि मुझे हाथ धोने
3:52की जरूरत नहीं है लेकिन मैं रोक नहीं पाता
3:54बट मुझे पता है सब बेकार की बातें हैं यह
3:56होता है गुड इनसाइट कि आपको पता है कि
3:58आपको क्या हो रहा है कुछ कुछ लोगों को
4:00धीरे-धीरे करके या कई बार शुरुआत से ही यह
4:03पता लगना भी बंद हो जाता है कि वह जो कर
4:05रहे हैं वह गलत है या फिर वह अनावश्यक है
4:07उस केस में हम बोलते हैं पुअर इनसाइट या
4:09फिर एब्सेंट
4:11इनसाइट अब जरा बात करते हैं कि किस प्रकार
4:14के विचार लोगों के मन में आते हैं सबसे
4:16कॉमन जो आता है उसको हम बोलते हैं कंटेम
4:19या क्लीनिंग ऑब्सेसिव ऑब्सेशंस ऑफ कंटेम
4:22फॉलो बाय कंपल्जंस ऑफ क्लीनिंग तो इसमें
4:25होता क्या है व्यक्ति के मन में ऐसा कुछ
4:27आएगा कि गंदगी लगी हुई है कुछ लोगों को
4:29लगेगा कि मेरे हाथ गंदे हैं कुछ लोगों को
4:31लगेगा कि धूल लग गई मेरे हाथ में कुछ
4:33लोगों को लगेगा जैसे कि अ फील मैटर या
4:37पेशाब या फिर टॉयलेट उनके हाथ में टच हो
4:40गया है कुछ लोगों को लगेगा कि किसी और
4:42व्यक्ति का खून तो नहीं लग गया कुछ लोगों
4:44को लगेगा कि कुछ गंदगी कीचड़ तो नहीं लगी
4:46मेरे हाथ में इस प्रकार के विचार उनके मन
4:48में आते हैं अच्छा इंटरेस्टिंग चीज ये है
4:50कि कई बार जैसे मेरे ही एक पेशेंट थे उनको
4:53क्या होता था कि उनको दूर से भी अगर कोई
4:55डॉग दिख जाता था कोई कुत्ता दिख जाता था
4:57तो उनको लगता था कि उसने मुझे टच कर दिया
4:59और मेरा शरीर गंदा हो गया अब उनको ये पता
5:01है कि उसने टच किया नहीं है लेकिन फिर भी
5:03लग रहा है कि मैं गंदा हो गया हूं तो
5:06आमतौर पे टॉयलेट जाने के बाद सुबह वॉशरूम
5:09जाने के बाद या कभी भी वॉशरूम जाने के बाद
5:10इन लोगों को लगता है कि ये बहुत गंदे हो
5:12गए हैं और बहुत परेशान हो जाते हैं तो जब
5:16इस प्रकार के विचार मन में आते हैं तो साथ
5:17में एक और बात ये भी आती है कि मुझे कुछ
5:20हो ना जाए या तो ये मन में आता है कि मेरी
5:23वजह से मेरे हाथ गंदे हैं मेरा शरीर गंदा
5:25है मुझे कुछ बीमारी ना हो जाए या फिर कई
5:27बार ये भी आता है कि मेरी वजह से कोई
5:28परिवार वाले में कुछ बीमारी ना हो जाए
5:30क्योंकि मेरे शरीर में गंदगी आ गई है और
5:34इनको ऐसा फील भी होता रहता है कि यह
5:35अनक्लीन है यह साफ नहीं है अब जब इस
5:38प्रकार के बेचारे उन्हे बार-बार आएंगे मन
5:40को परेशान करेंगे घबराहट बढ़ेगी तो फाइनली
5:42ये क्या करते हैं ये जाके अपने हाथ धो
5:45लेते हैं अब अक्सर लोग पेशेंट्स बताते हैं
5:47कि वो जब हाथ धोना शुरू करते हैं तो हाथ
5:50धोने के बाद भी उनको सेटिस्फेक्शन नहीं
5:52मिलता वो एक बार धोते हैं दो बार धोते हैं
5:54बट कई बार सेटिस्फेक्शन नहीं मिलता वो तब
5:56तक थ धोते रहते हैं जब तक उनको फील ना हो
5:59जाए कि अब वो ठीक है अब उनको फील होना 10
6:02मिनट बाद के भी हो सकता है आधे घंटे बाद
6:05भी हो सकता है कई बार क्या होता है ये लोग
6:07पेशेंट जाते हैं टॉयलेट टॉयलेट जाने के
6:09बाद इनको लगता है कि ये गंदे हो गए और फिर
6:11इनको हर बार नहाना पड़ता है हर बार जब ये
6:13वॉशरूम यूज करते हैं टॉयलेट जाते हैं या
6:15फिर यूरिनेशन के लिए आते हैं इनको हर बार
6:17नहाना पड़ता है क्योंकि इनको फील होता है
6:19गंदे हो गए हैं कुछ पेशेंट्स यहां तक करते
6:21हैं कि वो अपने कपड़े पूरे बदलते हैं कुछ
6:24पेशेंट्स ये भी करते हैं कि वो कपड़े तो
6:25बदलते ही हैं लेकिन वो कपड़े भी किसी और
6:28को नहीं धोने देते क्योंकि उनको लगता कोई
6:29और धोए तो साफ नहीं होंगे वो खुद अपने हाथ
6:32से कपड़े धोते हैं और अपने हाथ से ही
6:34सुखाते हैं किसी को टच भी नहीं करने देते
6:36तो कंपल्शन किसी भी लेवल तक जा सकता
6:39है और जैसे कि मैंने बोला जरूरी नहीं कि
6:43इनका हाथ किसी गंदगी पर लगे अगर ये कई बार
6:46दूर से भी निकल गए तो भी इनके मन में आ
6:48जाएगा कि इनके हाथ गंदे हो गए हैं कुछ लोग
6:50बोलते हैं कि वो जा रहे थे और जो कूड़ा
6:52उठाने वाले लोग होते हैं जो कूड़ा उठा रहे
6:53होते हैं उनके पास से गुजर गए तो इनको
6:55लगने लगा कि मेरा शरीर गंदा हो गया जाके
6:57पूरा घर पे ध साफ किया कुछ लोगों को होता
7:01है कि मान लो कोई मेहमान आ गया और मेहमान
7:03आके किसी बिस्तर प बैठ गया या सोफे प बैठ
7:06गया उस परे कुछ चादर बिछी हुई है तो वो
7:09पूरी की पूरी चादर धोई जाएगी पूरा जमीन
7:11धोई जाएगी उस मेहमान ने जो जो दरवाजे छुए
7:14उसको धुआ जाएगा तो यह खुद भी बहुत परेशान
7:18होते हैं और परिवार वाले भी बहुत परेशान
7:19होते हैं कि पूरे दिन भर ये सफाई चलती
7:21रहती है और अवॉइडेंस रहता है ये बहुत सारी
7:25ऐसी जगहों प जाते ही नहीं है जहां पे
7:27गंदगी के कुछ चांस है जैसे कई बार हमारे
7:29क्लीनिक में पेशेंट आते हैं तो आके बैठते
7:31हैं लेकिन लेकिन टेबल पर हाथ नहीं रखते कि
7:34टेबल गंदा होगा कई बार दरवाजों को नहीं
7:36छूते कि दरवाजे गंदे होंगे या कई बार किसी
7:38और से बोलते हैं कि तुम दरवाजा खोलो और
7:40फिर वो अंदर घुसते हैं लोगों से हाथ नहीं
7:42मिलाते तो पूरा का पूरा जो व्यक्ति है और
7:46उसका जो परिवार है व पूरा का पूरा इसी में
7:48फंस के रह जाता है कि क्या गंदा है और
7:50क्या धोना है तो यह होता है कंटेम और
7:53क्लीनिंग एक दूसरा होता है इसको हम बोलते
7:55हैं पैथोलॉजिकल डाउट और चेकिंग इन लोगों
7:58को मन में शक आता रहता है कि इनकी वजह से
8:00कहीं कुछ गड़बड़ ना हो जाए जैसे ये दरवाजा
8:03बंद करेंगे और इनको लगेगा कि दरवाजा बंद
8:05ठीक से हुआ नहीं और फिर उनको डर लगेगा कि
8:08दरवाजा बंद नहीं हुआ तो कहीं कहीं रात में
8:09कोई घुस ना जाए या फिर गैस है गैस बंद
8:12करेंगे तो मन में आएगा कि गैस शायद बंद
8:14नहीं हुई कहीं रात में गैस ना फैल जाए आग
8:17ना लग
8:17जाए मैंने एक पेशेंट देखे थे वो क्या
8:20बोलते थे कि वह जब ईमेल टाइप करते थे तो
8:22उनको ईमेल टाइप करने के बाद लगता था कि
8:24कहीं उन्होंने ईमेल में कुछ गलत टाइप तो
8:26नहीं कर दिया उनको लगता था कि कुछ गलत
8:28टाइप करके कुछ गलत बात लिख के अपने बॉस को
8:30भेज देंगे उनको निकाल दिया जाएगा तो इनको
8:32डाउट होता रहता है और डाउट होता है तो ये
8:34लोग बारबार चेकिंग करते हैं दरवाजे को
8:37बारबार चेक करेंगे कि बंद है कि नहीं है
8:39एक बार नहीं बार-बार करेंगे कई बार अपने
8:43परिवार वालों को बोलेंगे कि आप चेक करिए
8:45गैस है तो गैस को बारबार चेक करेंगे अपने
8:48परिवार वालों को बोलेंगे कि गैस चेक करिए
8:50जो पेशेंट थे जिनको लगता था कि उन्होंने
8:52कुछ मेल गलत तो नहीं टाइप कर दिया वो एक
8:54मेल को ही इतनी बार चेक करते थे कि वो
8:56उनका काम आगे बढ़ ही नहीं पाता था मेरे एक
8:59पेशेंट ऐसे थे उनको एग्जामिनेशन का फॉर्म
9:01जब भरना होता था तो उनको लगता था कि
9:03एग्जामिनेशन के फॉर्म को भरने में कुछ
9:04गलती कर देंगे तो फॉर्म भर ही नहीं पाते
9:06थे वो एक ही फॉर्म को चेक करते रहते थे
9:08बारबार चेक करते थे तो यह है चेकिंग जो कि
9:13इसमें कंपल्शन होती है और ऐसे कई सारी
9:16चीजों को अवॉइड किया जाता है जहां पर इस
9:18प्रकार के विचार मन में आ सकते हैं कुछ
9:21लोगों के मन में गलत विचार आते हैं
9:23सेक्सुअल सेक्स संबंधित तो बड़े परेशान
9:28होते हैं पेशेंट बेचारे बहुत दुखी हो के
9:30पेशेंट्स आते हैं और कई बार इनको बताने
9:32में भी बहुत शर्म आती है डॉक्टर को कि
9:33इनको हो क्या रहा है क्योंकि उनके मन में
9:35चल रहा होता है कि यार ये कितने खराब लोग
9:36हैं कि इनको गलत विचार आ रहे हैं तो कुछ
9:38पेशेंट्स को अपने परिवार वालों के लिए गलत
9:40विचार आ जाते हैं मदर के लिए सिस्टर के
9:42लिए कजन के लिए गलत विचार आ जाते हैं अबे
9:45चाहते नहीं है ये मन से खराब इंसान नहीं
9:47है ऐसा नहीं कि गलत लोग हैं बहुत दुखी है
9:50इस बात से कि गलत विचार क्यों आ रहे हैं
9:52लेकिन विचार आ रहे हैं परिवार वालों के
9:53लिए आ रहे हैं और जब ये परिवार वालों के
9:55लिए गलत विचार आते हैं तो इनको बड़ी आत्म
9:57गलानी होती है बड़ी गिल्ट फील होता है
9:58बड़ा खराब महसूस करते हैं लेकिन है तो
10:01बीमारी आप रोकने का प्रयास करते हैं बट वो
10:03और आता है कुछ लोग अग्रेशन का विचार आता
10:06है अग्रेशन के विचार में उनको ऐसे मन में
10:09आता है कि किसी को मार दूं या फिर किसी का
10:13नुकसान कर दूं इस प्रकार के विचार आते हैं
10:16इनको डर लगता रहता है कि इनसे कुछ गलत ना
10:18हो जाए इनसे कुछ गलत ना हो जाए कई बार
10:20इनको लगता है कि इनसे पहले कभी कुछ गलत तो
10:22नहीं हो गया और वो उसको भी चेक करते रहते
10:25हैं लोगों से पूछते रहते हैं कि मैंने कुछ
10:26गलत तो नहीं कर दिया मैंने कुछ गलत तो
10:28नहीं बोल दिया मैंने कुछ गलत हरकत तो नहीं
10:30कर
10:31दी कुछ लोगों को चीजें एकदम ठीक से चाहिए
10:35होती हैं चीजें सब कुछ सिमिट्रिकली सब कुछ
10:38एक एक अलाइन होना चाहिए अगर समान पड़ा है
10:41टेबल पे तो एकदम एक तरीके से व्यवस्थित
10:43तरीके से पड़ा हो जब तक इनको वो ठीक तरीके
10:46से ल पड़ा हुआ नहीं दिखता तब तक ये नॉर्मल
10:48फील नहीं कर पाते परेशान रह जाते हैं
10:51चीजें परफेक्टली चाहिए तो ये चीजों को बस
10:53ठीक करते रहते हैं बार-बार थोड़ा सा हिला
10:55देंगे थोड़ा सा मूव कर देंगे जब तक इनको
10:58अंदर से फीलिंग ना आ जाए कि अब सब ठीक है
11:00तब तक ये मन को शांत नहीं कर
11:02पाते कुछ लोग को अपने शरीर को लेके होते
11:04हैं ऑब्सेशंस उनके मन में शरीर को लेक आता
11:07है कहीं ये बीमारी तो नहीं हो गई कहीं वो
11:09बीमारी तो नहीं हो गई कहीं एचआईवी एड्स तो
11:12नहीं हो गया कहीं कैंसर तो नहीं हो गया लद
11:15ये वाला जो विचार है बाकी बीमारियां एक और
11:17बीमारी होती है जिसको हम बोलते हैं इलनेस
11:19एंजाइटी डिसऑर्डर उसमें भी आता है लेकिन
11:21ये ओसीडी में भी आ सकता है रिलीजियस ओसीडी
11:23रिलीजियस ऑब्सेशन भगवान के लिए अल्लाह के
11:26लिए क्राइस्ट के लिए जिस धर्म का व्यक्ति
11:28है उसको गलत विचार आते हैं भगवान के बारे
11:32में गलत बातें की भगवान को नुकसान कर दिया
11:35कुछ लोगों को इस प्रकार के विचार आते हैं
11:37कि जो मूर्ति है उस परे कुछ गलत चीज कर दी
11:41फोटो पर गलत चीज कर दी मंदिर के सामने से
11:44गुजरे तो गलत गया भगवान के लिए मस्जिद के
11:46सामने से गुजरे तो अल्लाह के बारे में कुछ
11:48गलत विचार आ गया यह जो चीजें मन में आती
11:50है इन लोगों के इससे बहुत परेशान हो जाते
11:51हैं क्योंकि इनको लगता है कि मैं कितना
11:53खराब इंसान हूं कि ऊपर वाले के बारे में
11:55भी खराब विचार आ रहे हैं तो फिर जब ऐसे
11:57विचार आते हैं तो कंपलशन क्या होता होती
11:59है खराब विचार आया और फिर मन में पूजा
12:02करनी शुरू कर दी मन में हनुमान चालीसा
12:04पढ़नी शुरू कर दी या फिर मन में जो
12:07भी जो होता है कुरान में जो लिखा होता है
12:09वो पढ़ना शुरू कर दिया तो गलत विचार आया
12:13फिर उसकी माफी इस प्रकार से की इनमें से
12:15ऐसे कई लोग होते हैं जो कि फिर ऐसा कर
12:17लेते हैं कि सामने मंदिर के सामने जाना ही
12:19ना पड़े या मस्जिद के सामने जाना ही ना
12:21पड़े मेरे एक पेशेंट थे वो क्या करते थे
12:23जैसे हमारे देश में कैलेंडर प बहुत भगवान
12:26की फोटोज होती हैं मूर्तियां होती हैं तो
12:28यह करते थे कि घर में कोई मूर्ति नहीं
12:29होनी चाहिए कोई कैलेंडर नहीं होना चाहिए
12:32और पूरी कोशिश करते थे कि सामने कुछ दिख
12:34ना जाए क्योंकि कुछ दिख गया कुछ गलत विचार
12:36आ गया तो बहुत खराब लगता था इनको यह
12:39रिलीजस ओसीडी होता है अब ओसीडी एक बहुत
12:42कॉमन बीमारी है लगभग दो से 3 पर लोगों में
12:45पाई जाती है तो आप समझ लीजिए मान लीजिए
12:48मान लीजिए एक बड़ा शहर हैसे दिल्ली जिसमें
12:50एक करोड़ लोग रहते हैं तो लगभग दो लाख
12:53लोगों को ओसीडी होगा जोक बहुत बड़ा नंबर
12:55है तो ओसीडी ऐसा नहीं है कि बहुत कोई
12:59अनकॉमन बीमारी है ओसीडी बहुत कॉमन बीमारी
13:02है दुख की बात ये है कि लोग ओसीडी को गलत
13:05तरीके से यूज कर लेते हैं जिन जो लोग को
13:08साफ साफ सफाई पसंद है वो कभी बड़े खुश
13:10होकर बोलते हैं कि मुझे तो ओसीडी है
13:11तुम्हें भी ओसीडी है क्या बट उनको ये समझ
13:14नहीं आता कि ओसीडी बहुत खराब बीमारी है
13:16जिसको होती है उसी को समझ आता है कि उसको
13:18क्या हो रहा है एक और चीज है साथ वाले
13:21नहीं पहचान पाते या साथ वाले समझ नहीं
13:23पाते वो बोलते हैं यार मत करो ना तुम
13:25बारबार हाथ धो रहे हो मत धो तुम्हारे तो
13:27हाथ में है उनको समझ नहीं पाता है परिवार
13:29वालों को या दोस्तों को कि इंसान के मन
13:31में चल क्या रहा है तो एक ऐसी बीमारी है
13:33जो जिसको होती है उसी को समझ आती है या
13:36फिर डॉक्टर को समझ आती है आसपास वाले लोग
13:38समझ नहीं पाते उस चीज
13:40को जो स्टडीज होती है कम्युनिटी में उसमें
13:43पाया गया कि औरतों में ज्यादा पाई जाती है
13:45पुरुषों की तुलना में ओसीडी के पेशेंट में
13:48डिप्रेशन के लक्षण आमतौर पर पाए जाते हैं
13:51लगभग तीन चौथाई पेशेंट जिनको ओसीडी है
13:55उनको लाइफ में कभी ना कभी डिप्रेशन के
13:57लक्षण आते हैं और ओसीडी डिप्रेशन अपने आप
14:00में एक एक सिग्निफिकेंट बीमारी हो जाती है
14:02क्योंकि एक तो आपका समय में निकल रहा है
14:04बेकार के विचारों में और धीरे-धीरे करके
14:06आप उदास भी है आपका काम करने का भी मन
14:08नहीं कर रहा आपको नींद भी नहीं आ रही है
14:10आपको कई बार गलत विचार आ रहे हैं अपने आप
14:13को नुकसान पहुंचाने वाले विचार आ रहे हैं
14:14तो ये सब डिप्रेशन के लक्षण होते
14:16हैं ओसीडी आमतौर पर लंबी चलने वाली बीमारी
14:21है पहले एक समय था जब माना जाता था कि
14:23ओसीडी ठीक ही नहीं हो सकती लेकिन बाद में
14:26पाएगा कि ये जो नकारात्मक सोच है ये ठीक
14:28नहीं है है लगभग
14:3043 से 76 प्र तक लगभग 3 चौथाई लोग तक या
14:35तो पूरी तरीके से ठीक हो जाते हैं या फिर
14:37उनमें काफी हद तक इंप्रूवमेंट आ जाता
14:39है
14:41लेकिन ऐसा पाया गया है कि यदि व्यक्ति को
14:44बीमारी है और वह लंबे समय तक इलाज नहीं
14:47करवा रहे अपना बिना इलाज के बीमारी चले जा
14:49रही है चले जा रही है तो फिर बाद में
14:51रिजल्ट आना थोड़ा मुश्किल हो सकता है
14:53इसलिए बोला जाता है कि आपको जब भी लगे
14:55आपको ओडी के लक्षण आ रहे हैं कुछ हफ्तों
14:57से या महीनों से तो वेट मत करिए ट्रीटमेंट
15:00लीजिए ट्रीटमेंट लेंगे तो ट्रीटमेंट के
15:02असर आने की संभावना भी बढ़ जाती
15:04है ओसीडी होता क्यों है अब हमारा जो
15:09रिसर्च है जो साइंस है काफी हद तक आगे बढ़
15:12चुका है अब ऐसा पाया गया है कि दिमाग में
15:14एक ट्रैक्ट होता है दिमाग में एक एक आप
15:16मान लीजिए कि डिफरेंट डिफरेंट दिमाग के जो
15:19रीजंस है वो आपस में जुड़े हुए हैं जैसे
15:21मैं आपको एक फोटो दिखाता हूं ये देखिए ये
15:24आपका दिमाग है इसमें डिफरेंट डिफरेंट
15:26पार्ट्स दिखा रखे हैं तो एक ट्रैक होता है
15:29जो कि दिमाग से ऐसे मान लीजिए एक ऐसे एक
15:34ऐसे ट्रैक सा है एक एक घुमावदार सा
15:38ट्रैक्ट सा है जिसको हम बोलते हैं
15:40सीएसटीसी ट्रैक्ट क्योंकि शुरुआत होती है
15:43इसकी कॉर्टेक्स से और यह दिमाग के हिस्से
15:45में जाता है जिसको हम बोलते हैं स्ट्राइट
15:46म और वहां से दिमाग के एक और हिस्से में
15:48आता है जिसको बोलते हैं थैलेमस थैलेमस
15:50थोड़ा पीछे की तरफ होता है और फिर घूम के
15:52वहीं पर आ जाता है जहां से शुरुआत हुई तो
15:55एक तरीके से ओसीडी में इस ट्रैक्ट में
15:58विचार फस जाता
15:59विचार फस से गए और व बारबार घूम घूम के
16:02घूम घूम के एक ही विचार मन में बारबार आ
16:04रहा है यह है सीएसटीसी ट्रैक एक ओवर
16:07एक्टिव ट्रैक बन गया है इसको हम एक तरीके
16:10से ऐसे भी समझ सकते हैं कि मान लीजिए एक
16:12छनी होती है जो विचारों को बेकार के
16:15विचारों को छान देती है व छन्नी खराब हो
16:17गई है तो बेकार के जो विचार है वो घूमे जा
16:19रहे हैं घूमे जा रहे हैं बारबार दिमाग में
16:21आ रहे
16:23हैं ओसीडी का इलाज कैसे किया जाता है
16:26अच्छा ट्रैक के अलावा कई सारे न्यूरो
16:29ट्रांसमिट्स है जैसे सिरोट
16:33निन नरे
16:40एपिफ्रेनिक
16:48जो है इनके लेवल्स में भी इंबैलेंस है यह
16:52सोच लेना कि लेवल कम हो गया ज्यादा हो गया
16:54बहुत सिंपलीफाइड तरीका हो गया समझने का
16:57इसकी जगह हम बोलते हैं डिस रेगुलेशन
16:59रेगुलेट ठीक से नहीं हो रहा है लेकिन आपकी
17:01जो दवाइयां है वो आमतौर पर इन्ही केमिकल्स
17:03के ऊपर काम करती
17:06है विदेशों में वेस्टर्न पाश्चात्य जो
17:10सभ्यता है वेस्टर्न वर्ल्ड जो है वहां तक
17:12ओसीडी के पेशेंट्स को लगभग 10 साल लग जाते
17:15हैं ट्रीटमेंट लेने से पहले 10 साल तक
17:17बीमारी चलती रहती है उसके बाद जाकर वो
17:19ट्रीटमेंट लेकर आते हैं और बच्चों में
17:20लगभग दो तीन साल के बाद जाकर ट्रीटमेंट हो
17:23पाती है तो दिक्कत क्या है कि जितना लंबा
17:26समय लग रहा है ट्रीटमेंट लेने में उतनी
17:28ज्यादा बीमारी खराब होती चली जाती है
17:31ट्रीटमेंट क्या है दो चीजें हैं जो कि
17:34वर्ल्ड वाइड सबसे अच्छी मानी जाती हैं एक
17:37होती है आपकी काउंसलिंग जिसको मेडिकल भाषा
17:39में बोला जाता है सीबीटी कॉग्निटिव बेवल
17:41थेरेपी दूसरी होती है मेडिकेशंस जिनका काम
17:44है सिरोट निन के लेवल्स को दिमाग में
17:46बढ़ाना अब एक बात ध्यान रखिए ये जो
17:48मेडिकेशंस है ऐसा नहीं है कुछ आर्टिफिशियल
17:50सेरोटोनिन आपके दिमाग में डाल देती हैं आप
17:53ही के दिमाग का जो सेरोटोनिन है उसको वो
17:56खराब होने से रोकती हैं बेसिकली होता क्या
17:58है कि दिमाग में जो सेरोटोनिन बनता है वो
18:00रिलीज होता है और फिर जो दिमाग की सेल्स
18:03है उसको तोड़ देती हैं और खत्म कर देती
18:05हैं और फिर नया सेरोटोनिन आता है इन
18:07दवाइयों का काम क्या है वो जो सरोट बना
18:09हुआ है उसको टूटने से बचाना जिससे कि
18:12लेवल्स धीरे-धीरे बढ़ने लगते हैं जब
18:13लेवल्स बढ़ते हैं तो पाए गया कि सिमटम्स
18:15कम होते हैं तो सबसे अच्छा ट्रीटमेंट इन
18:19दोनों का माना जाता है कि एक दवाइयां
18:22इस्तेमाल की जाए और एक थेरेपी इस्तेमाल की
18:24जाए कुछ लोगों में जिनमें लक्षण काफी
18:26ज्यादा है उनमें ये बोला जाता है कि दोनों
18:29चीजों को साथ में इस्तेमाल करिए दवाइयों
18:31का भी इस्तेमाल करिए काउंसलिंग का भी
18:32इस्तेमाल करिए या फिर काउंसलिंग जो है
18:35जिसको हम ईआरपी बोलते हैं एक्सपोजर एंड
18:37रिस्पांस प्रिवेंशन उसमें मल्टीपल सेशंस
18:40होते हैं बोला जाता है कि हफ्ते में कम से
18:42कम एक सेशन करिए और कम से कम चार पांच
18:44महीने तक सेशन करिए अब ऐसे बहुत सारे लोग
18:46होते हैं जो सेशंस के लिए आ नहीं पाते या
18:48सेशंस को अफोर्ड नहीं कर पाते या फिर वो
18:51ऐसी जगह पर रहते हैं हां पर सेशंस होते
18:52नहीं है तो उन लोगों के लिए कई बार हम
18:54बोलते हैं कि आप दवाइयां का इस्तेमाल करिए
18:56दवाई खाना आसान है दवाई उतनी महंगी नहीं
19:00पड़ती दवाई हर जगह अवेलेबल है लेकिन कुछ
19:02लोग बोलते हैं कि मुझे दवाई खानी नहीं है
19:04मुझे दवाई से डर लग रहा है और दवाई के
19:06साइड इफेक्ट के बारे में बात करेंगे उन
19:07लोगों बोलते हैं ठीक है आप काउंसलिंग कर
19:09लीजिए तो दवाई का इलाज भी ठीक है
19:12काउंसलिंग का इलाज भी ठीक है ज्यादा अच्छा
19:15इलाज दोनों को मिला के माना जाता है अक्सर
19:17डॉक्टर्स क्या करते हैं कि शुरुआत में
19:19दवाइयों से शुरुआत करते हैं क्योंकि कुछ
19:21आराम अगर पड़ जाए उसडी में तो फिर इंसान
19:24उस हालत में पहुंच जाता है जहां प वो
19:25काउंसलिंग में जो उसको सिखाया जा रहा है
19:26उसको कर पाए तो ये काउंसलिंग ऐसा ऐसा नहीं
19:29है कि आप बैठे एक थेरेपिस्ट के सामने
19:30उन्होंने आपको कुछ बोल दिया आपने सुन लिया
19:32आप ठीक हो गए ऐसा नहीं होता है थेरेपिस्ट
19:34आपको बताते हैं कि इन विचारों को कैसे
19:36हैंडल करना है घर पे जाके क्या करना है
19:38एक्सरसाइज करनी पड़ती है घर पे आपको
19:40होमवर्क मिलता है उसको फॉलो करना पड़ता है
19:42तो कई बार जब सिम्टम्स
19:44हालत में नहीं होता इंसान कि उन सब चीजों
19:46को फॉलो कर पाए तो उस टाइम पे दवाइयों के
19:49साथ शुरुआत कर ली जाती है जब थोड़ा
19:51दवाइयों का असर आ जाए लक्षण थोड़े कम हो
19:53जाएं इंसान इस काबिल हो जाए कि वो थेरेपी
19:55में जा सकता है तो उसको थेरेपी में शिफ्ट
19:57कर दिया जाता है और दवाइयां कम कम करके
19:59बंद करने का प्रयास किया जाता
20:01है एसएसआरआई सिलेक्टिव सेरोटोनिन रिटेक
20:06इन्हेबिटिंग रि एप्टिक इबेट ऐसी दवाइयां
20:09है जो कि आमतौर पर शुरू की जाती है कई
20:12प्रकार की दवाइयां है फ्लक्ट है फ्लक्स है
20:15सर्लिन है पेरोक्स है इस प्रकार की
20:17दवाइयां आमतौर पर अप्रूव की जाती है ये
20:19एफडीए अप्रूव्ड है जो अमेरिका में है
20:21एफडीए जो कि ट्रीटमेंट को अप्रूवल देता है
20:24उसने इनको अप्रूव कर रखा है आमतौर पर हम
20:26एक एसएसआरआई से इसलिए शुरू करते हैं
20:28क्योंकि इसके साइड इफेक्ट होने के चांसेस
20:29कम रहते हैं देखिए लोग ना मानसिक
20:32बीमारियों की जो दवाइयां है उससे डरते
20:33बहुत ज्यादा है कि कहीं कुछ हो ना जाए
20:36लेकिन आमतौर पर क्या पाए गया कि जब आप कोई
20:38नई दवाई शुरू करते हैं तो साइड इफेक्ट हो
20:40सकते हैं किस प्रकार के साइड इफेक्ट
20:41यूजुअली पेट के साइड इफेक्ट पेट में
20:43एसिडिटी हो गई या फिर कुछ लोगों को शुरुआत
20:45के तीन-चार दिन टॉयलेट ज्यादा जाना पड़ता
20:47है ऐसा नहीं है कि उनको लूज मोशन हो जाता
20:49है बट उनको दो-तीन बार टॉयलेट जाना पड़ता
20:51है कुछ लोगों को कॉन्स्टिपेशन भी हो सकता
20:54है बट ये सब चीजें सब में नहीं होती और
20:56मैनेज की जा सकती है कि खाना खाने के बाद
20:58आप दवाई खाइए लो डोज से शुरू करिए यह सब
21:01करके मैनेज हो जाती हैं लोगों को लगता है
21:03कि दिन भर नींद तो नहीं आती रहेगी आमतौर
21:05पर ऐसा नहीं होता य दवाइयां दी जाती है लो
21:07डोज में दी जाती है यदि किसी को नींद
21:08ज्यादा आ जाती है तो दवाई की डोज कम कर दी
21:10जाती है या दवाई चेंज कर दी जाती है तो
21:12ऐसे सारे जो दवाइयां है काफी काम काफी सेफ
21:15मानी जाती है शुरुआत में कोई साइड इफेक्ट
21:17नहीं होते मतलब शुरुआत में साइड इफेक्ट हो
21:20सकते हैं वो ऐसे खतरनाक नहीं होते उनको
21:22मैनेज किया आ सकता है लॉन्ग टर्म में दो
21:24टाइप के साइड इफेक्ट हो सकते हैं एक तो
21:26वेट गेन कुछ लोग का वजन बढ़ सक
21:29उसके लिए हम यह बोलते हैं कि देखिए इन
21:31दवाइयों से कई बार भूख बढ़ जाती है भूख
21:34बढ़ने पर आप क्या खा रहे हैं उस परे
21:36डिपेंड करेगा कि आपका वजन बढ़ेगा कि नहीं
21:37बढ़ेगा यदि आपको भूख लगती है और आप खूब
21:39सारा मीठा खाना शुरू कर दें खूब सारा तला
21:41हुआ खाना शुरू कर दें कोल्ड ड्रिंक पीना
21:43शुरू कर द तो वजन बढ़े आएगा बट अगर आपने
21:45डाइट पर कंट्रोल रखें ज्यादा सब सब्जिया
21:48ज्यादा
21:50खाए सैलेड ज्यादा खाए पानी ज्यादा पिए तो
21:52आपका वजन नहीं बढ़ेगा फिर भी यदि किसी का
21:55वजन बढ़ता है तो दवाई चेंज कर दी जाती है
21:57एक और समस्या आती है सेक्सुअल साइड
21:59इफेक्ट्स की लॉन्ग टर्म में कुछ लोगों को
22:01सेक्सुअल साइड इफेक्ट हो सकता है अब यह
22:03बड़ा इंटरेस्टिंग है कुछ लोगों को
22:05सेक्सुअल साइड इफेक्ट होता है साइड इफेक्ट
22:07क्या हो सकता है सेक्स की इच्छा कम हो
22:09जाना या फिर कुछ लोगों में पुरुषों में
22:11इरेक्शन में कमी होने लगना और कुछ लोगों
22:13में सेक्सुअल परफॉर्मेंस बढ़ जाती है
22:15क्योंकि ये दवाइयां टाइमिंग इंक्रीज कर
22:18देती है व्यक्ति का जो सेक्स का टाइमिंग
22:19होता है तो कुछ पेशेंट्स बोलते हैं कि
22:21सेक्सुअल प्रॉब्लम हो रही है कुछ पेशेंट्स
22:23बोलते हैं कि सेक्सुअल इंप्रूवमेंट हो गई
22:24है आमतौर पर दोनों ही केसेस में दवाई जब
22:27बंद की जाती है तो चीजें खत्म हो जाती है
22:29चली जाती है तो सेक्सुअल साइड इफेक्ट अब
22:32अब इसमें देखिए बड़ी इंपॉर्टेंट चीज है कि
22:33जिस व्यक्ति को ओसीडी के बहुत
22:35सिम्मन डिप्रेस्ड है जो वैसे ही नॉर्मल
22:38लाइफ भी नहीं जी पा रहा उस वो वो पेशेंट्स
22:40कई बार आके बोलते हैं कि सिर्फ सेक्सुअल
22:42साइड इफेक्ट कल को हुआ तो हुआ अभी ठीक तो
22:44हूं पहले मैं तो यह बात बता देना एक
22:47डॉक्टर का फर्ज होता है कि ये चीजें हो
22:48सकती हैं और यह बताना भी फर्ज है कि ये हर
22:51पेशेंट में होती नहीं है तो साइड इफेक्ट
22:53के डर से दवाई बंद करके बीमारी को झेलते
22:56रहना वो भी तो कोई बहुत अच्छी चीज नहीं है
22:58ओसीडी में दवाइयों का असर धीरे-धीरे आता
23:01है कई बार दो-तीन महीने लग जाते हैं पूरा
23:03असर आने में इसलिए हम बोलते हैं कि ओसीडी
23:05का यदि आप इलाज करवा रहे हैं तो थोड़ा
23:07संयम रखिए थोड़ा पेशेंस रखिए धीरे-धीरे
23:10करके इंप्रूवमेंट
23:12आएगा कुछ और दवाइयां भी है जैसे क्लोपिन
23:15करके दवाई होती है क्लोनल एक बहुत कॉमन
23:17ब्रांड है उनको भी यूज किया जा सकता है उस
23:19दवाई के अपने फायदे हैं अपने नुकसान है
23:22फायदे कुछ लोगों में ज्यादा अच्छा काम
23:24करती है नुकसान कुछ लोगों को मुंह सूखने
23:26का साइड इफेक्ट होता है या फिर कब्ज होने
23:28का साइड इफेक्ट होता है तो उनको बोला जाता
23:29है कि आप पानी ज्यादा पीजिए आप फल फ्रूट
23:32ज्यादा खाइए आप रफे ज्यादा
23:35खाइए काफी सारे पेशेंट्स में यदि पहली
23:37दवाई से पूरा इंप्रूवमेंट नहीं आया तो एक
23:39दवाई ऐड कर दी जाती है जिसको हम बोलते हैं
23:42डोपामिन रिसेप्टर
23:43एंटागनिस्ट और जैसे कि हमने पहले बोला था
23:46कि दवाइयों का और काउंसलिंग का ट्रीटमेंट
23:48यदि साथ में किया जाए तो रिजल्ट के आने की
23:50संभावना और बढ़ जाती
23:54है कई बार मरीज पेशेंट जो होते हैं वो
23:57दवाई ठीक से खाते नहीं है
23:59कुछ लोगों में क्या होता है कि उनकी
24:01बीमारी ही इस प्रकार की है उनको हर चीज से
24:04डर लग रहा है कि मुझे कुछ हो ना जाए तो
24:06उनको दवाई से भी डर लगता है कि इस दवाई से
24:07मुझे कोई साइड इफेक्ट ना हो जाए कई बार
24:10पेशेंट इस बात को मान ही नहीं पाते कि
24:11उनको कुछ मानसिक समस्या है वो इस बात को
24:13एक्सेप्ट ही नहीं कर पाते और वो यहां वहां
24:15बाबा के पास और यहां नेचुरल और क्या-क्या
24:19चीजों में फंसे रह जाते हैं समय बीतता चला
24:21जाता है बीमारी बढ़ती चली आती है डॉक्टर
24:23के पास नहीं पहुंच पाते कई बार डॉक्टर
24:25अवेलेबल ही नहीं होते और कई बार दवाइयां
24:28इतनी महंगी होती है दवाई सूट नहीं कर होती
24:30है उस वजह से भी दिक्कत हो सकती है
24:32काउंसलिंग जो है उसको जैसे मैंने बताया
24:34ईआरपी करके होता है और ऐसा बोला जाता है
24:37कि 13 से लेकर 20 तक वीकली सेशंस लीजिए कि
24:41हर हफ्ते में एक थेरेपी सेशन लीजिए यदि
24:43असर अच्छा नहीं आ रहा है तो बढ़ाना भी
24:45पड़ता है और असर अच्छा आ जाए तो कम कम
24:47करके बंद भी कर सकते
24:49हैं कई लोग बोलते हैं कि ओसीडी की दवाई एक
24:52बार शुरू हो गई तो बीमारी तो कभी बंद नहीं
24:54हो सकती ऐसा नहीं है जो अमेरिकन गाइडलाइंस
24:56है वो कहती हैं कि आप कम से कम एक से दो
24:59साल का ट्रीटमेंट करिए और उसके बाद आप
25:01दवाई की डोज 10 से 25 पर हर एक से दो
25:05महीने कम कर सकते
25:06हैं लेकिन यह करना बड़ा सावधानी से करना
25:10चाहिए जैसे कि आप देख पा रहे हैं 10 से 25
25:12पर एक से दो महीने में मतलब बहुत
25:14धीरे-धीरे धीरे धीरे करके दवाइयां बंद
25:16करनी चाहिए यदि जल्दी बाजी में दवाइयां
25:18बंद करने की कोशिश की जाती है तो बीमारी
25:20के वापस आने की संभावना बढे आती है कुछ
25:22लोगों में दवाइयां कम होकर बंद हो पाती
25:24हैं कुछ लोगों में दवाइयां कम हो पाती हैं
25:26और कुछ लोगों में मान लीजिए सिमम बहुत
25:28ज्यादा है तो दवाई चलती रह जाती है अब कुछ
25:31नए तरीके भी आ गए हैं ट्रीटमेंट के जैसे
25:33एक आरटीएमएस करके तरीका है जिसमें मैगनेट
25:36का इस्तेमाल करके दिमाग को दिमाग के कुछ
25:38एरियाज को
25:40स्टिमुलेटिंग
25:43है जो कि मैग्नेटिक थेरेपी से इंप्रूवमेंट
25:46ला सकती हैं पर देखिए ऐसा नहीं है कि
25:48मैग्नेट है महंगा है तो अच्छा रहेगा हमेशा
25:51काफी सारे पेशेंट्स में काफी सारे में
25:53क्या हर पेशेंट में आज भी यही गाइडलाइन
25:55सारी कहती हैं क्या पहले या तो मेडिकेशन
25:57से स्टार्ट करिए या फिर काउंसलिंग स्टार्ट
25:59करिए सो ये मोटा-मोटा ओसीडी के बारे में
26:02है अब देखिए एक आम व्यक्ति के तौर पे यदि
26:05मैं आपको एक सलाह देना चाहूं तो यह रहेगी
26:08कि ओसीडी की बीमारी जो है वो जीवन पे काफी
26:11खराब इंपैक्ट डाल सकती है लाइफ रुक सी
26:14जाती है लाइफ उसी चीजों में हाथ धोने में
26:16चेक करने में इन सब चीजों में अटक के रह
26:18जाती है और उसका असर ना सिर्फ आपके करियर
26:22पे पड़ता है बल्कि आपके परिवार पे भी
26:24पड़ता है आपके पारिवारिक रिश्तों पे भी
26:26पड़ता है आपकी पढ़ाई पे भी पड़ता है
26:28और यह अपने आप ठीक नहीं हो जाएगा सिर्फ
26:31अपने मन से सोचने से ठीक नहीं हो जाएगा
26:34हालांकि आपका जो मोटिवेशन है उसका भी रोल
26:37है अगर आप मोटिवेटेड है तभी रिजल्ट आएगा
26:40लेकिन आपको एक एक प्रैक्टिशनर से एक
26:43साइकेट्रिस्ट से एक थेरेपिस्ट से हेल्प
26:46लेनी बहुत जरूरी है साइड इफेक्ट के नाम पर
26:48लोग बहुत ज्यादा डरते हैं उतने साइड
26:50इफेक्ट देखे नहीं जाते है ना और मान लीजिए
26:53कुछ साइड इफेक्ट होता भी है तो उसको मैनेज
26:55किया जाएगा अब देखिए अब मैं इस कमरे में
26:57खड़ा हूं मैं ये वीडियो बना रहा हूं मेरे
26:59सिर के ऊपर एक लाइट जल रही है पीछे एक
27:01टीवी लगी हुई है अब होने को तो इसमें भी
27:03आग लग सकती है ऊपर भी आग लग सकती है भूकंप
27:05भी आ सकता है अब होने को तो कुछ भी हो
27:08सकता है तो क्या टीवी इस्तेमाल करना बंद
27:10कर दो या हम सब फोन इस्तेमाल करते हैं फोन
27:12में आग लग जाती है तो क्या हम फोन
27:14इस्तेमाल करना बंद कर दें हमें ये सोचना
27:17पड़ेगा ना कि किसी का कितना फायदा और
27:18कितना नुकसान है तो अगर मेडिकेशंस आप ले
27:20रहे हैं लो डोज से ले रहे हैं धीरे-धीरे
27:22चीजें बढ़ रही है साइड इफेक्ट अगर आपको
27:23नहीं हो रहे हैं तो फिर बिना बात के क्यों
27:25डरना और यदि कोई साइड इफेक्ट होता है पेट
27:27में जलन हो होती है कब्ज होता है तो उसको
27:29देखा जाएगा उसको ठीक किया जाएगा उसके लिए
27:31डोज चेंज की जाएगी या दवाई चेंज की जाएगी
27:33सिमिलरली काउंसलिंग भी एक अच्छा इलाज है
27:36यदि आप दवाई नहीं चाहते तो आप काउंसलिंग प
27:38जाइए काउंसलिंग को ट्राई कर लीजिए हो सकता
27:39है काउंसलिंग से ही फायदा हो जाए और यदि
27:41काउंसलिंग से फायदा नहीं होता है तो भी
27:43आपके मन में क्लेरिटी तो आएगी कि अब आपको
27:45करना क्या है तो देखिए ओसीडी की बीमारी
27:47होने का मतलब यह नहीं कि अब आप नॉर्मल
27:49जिंदगी नहीं जी सकते
27:58जो साइंस है जिसको कि पूरी दुनिया में
28:00माना जाता है उस परे ज्यादा में विश्वास
28:02करना चाहिए या फिर कोई एक व्यक्ति जो
28:28डॉक्टर को दिखाना है तो उनको दिखाइए अगर
28:29आपको प्राइवेट डॉक्टर पर विश्वास नहीं है
28:31तो सरकारी में दिखाइए अगर आपको लगता है
28:33सरकारी डॉक्टर आपको टाइम नहीं दे रहा तो
28:34प्राइवेट में दिखाइए अगर आपको दवाई से डर
28:36लग रहा है तो आप काउंसलिंग लीजिए अगर आपको
28:38काउंसलिंग में टाइम नहीं मिल तो दवाई
28:40लीजिए अगर आपको लगता है कि सब कुछ फार्मा
28:42ने जाल बिछा रखा है फार्मा कंपनीज ने तो
28:44जेनरिक दवाइया लीजिए बट कुछ तो करिए
28:47फाइनली आप सफर कर रहे हैं फाइनली आपकी
28:49जिंदगी रुकी हुई है तो फाइनली स्टेप आप ही
28:51को तो लेना पड़ेगा तो यदि आपको या आपके
28:55किसी जानकार को ओसीडी की समस्या है तो
28:57प्लीज ने जीवन के साल व्यर्थ मत करिए इन
29:00चीजों का इलाज है यह चीजें ठीक हो जाती
29:02हैं कुछ लोगों में पूरी ठीक हो जाती हैं
29:04कुछ लोगों में काफी हद तक ठीक हो जाती हैं
29:07जरूरत है एक स्टेप लेने की और एक डॉक्टर
29:09से मिलने की तो प्लीज यदि आपको ऐसी समस्या
29:12है तो आप जिस भी शहर में रहते हैं उसके
29:14नियरेस्ट साइकेट्रिस्ट से मिलिए उनकी टीम
29:17में आमतौर पर एक साइकोलॉजिस्ट भी होंगे और
29:19अपना इलाज शुरू करवाइए धन्यवाद शुक्रिया
29:22अगर आपको डिप्रेशन की समस्या है तो आप
29:24डॉक्टर प्रवीण त्रिपाठी से सीख सकते हैं
29:27कि डिप्रेशन के पेशेंट्स में काउंसलिंग
29:30कैसे की जाती है और उन टेक्निक्स को यूज
29:33करके डिप्रेशन से बाहर निकलने की जर्नी को
29:36शुरू कर सकते हैं स्क्रीन पर दिए कार्ड को
29:39क्लिक करें या फिर डिस्क्रिप्शन में दिए
29:42लिंक को क्लिक कर डॉक्टर प्रवीण त्रिपाठी
29:45के कोर्स में एनरोल करें

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This page contains the full transcript of OCD ke lakshan, karan aur ilaaj ki puri jankari | अनचाहे विचारों के बार-बार आने की बीमारी को समझें by Dr Praveen Tripathi Psychiatry, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 6,278 words across 744 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

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