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Natural Healing Tricks- Hair Fall, Eyesight, Tumor, Diabetes| Dr. Manishaa on Body to Beiing-Shlloka — Transcript

by SHLLOKA · 15,023 words · 2,048 segments · language en · Watch on YouTube

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0:00तो एन एप्पल अ नाईट गेट्स योर हार्ट अटैक।
0:02तो रात में हार्ट अटैक आते हैं हमेशा। ऐसे
0:04एक्यूप्रेशर पॉइंट्स बताइएगा जो हेयर फॉल
0:07कम करने में मदद करे। नेल से नेल मिला
0:10देना और अपने साथ में थंब को उसके ऊपर
0:12रखना। इसको बोला जाता है बलायाम मुद्रा।
0:14तो आपके पूरे बाल आ जाते हैं। एक्यूप्रेशर
0:17वर्क्स आउट टू क्लियर योर कैटक है।
0:19ग्लूकोमा है। इंडेक्स फिंगर एंड सेंटर
0:22फिंगर। ये दोनों के बीच में यहां पे है
0:24एक्यूप्रेशर का आई पॉइंट।
0:27लेबर को देखते हुए 100 किलो का गनी बैग भी
0:30उठा लेता है। तो इतना ही चूना ले रहा है
0:31ना पानी? आपके पूरे शरीर के जहांजहां पे
0:34भी पोर्स हो गए हैं उस कैल्शियम को कवर
0:37करने का काम करता है चूना। फीमेल के
0:39फाइब्रॉइड। शरीर में कहीं पे भी आपको गांठ
0:42हो गई उसको पिघलाने की ताकत रखती है आपका
0:45चूना। आपके चेहरे से झुर्रियां भी खत्म हो
0:47जाए। फाइन लाइंस भी खत्म हो जाए। मेलस्मा
0:49भी खत्म हो जाए। जस्ट दो पॉइंट।
0:54आज लोग प्लेटलेट्स के लिए परेशान होते
0:55हैं। प्लेटलेट्स घट जाते हैं। आप दो प्रूस
0:57खा लो। प्लेटलेट्स कभी घटेंगे ही नहीं।
1:02[संगीत]
1:04डॉक्टर मनीषा इज एन अवार्ड विनिंग
1:06एक्यूप्रेशर एंड डाइट थेरेपिस्ट
1:07सेलिब्रेटेड फॉर हर ग्राउंड ब्रेकिंग वर्क
1:09इन नेचुरल मेडिसिन फ्री हीलिंग। विथ ओवर
1:1225 इयर्स ऑफ़ एक्सपीरियंस, शी हैज़
1:14ट्रांसफॉर्म काउंटलेस स्लाइड्स थ्रू अ
1:16यूनिक ब्लेंड ऑफ़ एक्यूप्रेशर थेरेपीस एंड
1:18कस्टमाइज्ड डाइट प्लान्स। आपने भीमसेनी
1:20कपूर की बात करिए। क्या है इसकी
1:22बेनिफिट्स? अगर इसकी अरोमा हम लेते हैं तो
1:24ये आपके ब्रेन की नेगेटिव एनर्जीस को खत्म
1:27कर देता है। स्किन में कहीं पे कोई भी
1:29सोरायसिस है, एकिमा है, रिंग वर्म है,
1:31भीमसेन कपूर को पेस्ट बना देना, देसी गाय
1:34का घी मिलाकर उसके ऊपर लगाना। आप नी
1:37रिप्लेसमेंट के अगेंस्ट है। क्यों?
1:39एक बार आपकी नी रिप्लेसमेंट हो गई। ब्लड
1:42का सप्लाई जो हार्ट तक वापस नहीं जाएगा तो
1:44आपको डॉक्टर एककोस्प्रिन थमा देता है। आप
1:47लेते जाओगे उतने आपके ब्रेन के सेल्स एंड
1:50बाकी के हार्मोंस डेड होना शुरू हो जाते
1:52हैं। पुदीने का जूस पीना है। आपके
1:55विटिलिगो को भी ठीक करने का काम करता है।
1:5890 डेज लेना है। अगर आप वॉटरमेलन खाते हो
2:00और दही खा ले तो आपकी स्किन टै हो जाएगी।
2:03एक्यूप्रेशर फ्रूट थेरेपी या ड्राई
2:06फ्रूट्स थेरेपी भी होती है। हाउ डस दैट
2:08वर्क? रोज अगर एक जाम खा लेते हो तो आपके
2:10घुटने का दर्द ही नहीं आएगा। अगर शुगर
2:12पेशेंट काला जामुन विद सीड चबा जाता है
2:15पांच या छह काला जामुन तो उसकी शुगर भी
2:18बैलेंस होने लग जाती है। पॉट्स ऑफ मोल्स
2:20जिनको इशू होते हैं कैसे हटाए जा सकते
2:23हैं। स्टॉप टेकिंग ऑल एंटीबायोटिक्स,
2:25इंजेक्शन्स, एंड यू आर टेकिंग सो मेनी पेन
2:28किलर्स। ये सबसे आपका ब्लड पूरा
2:30इम्प्युरिफाई हो जाता है। चूने में हल्का
2:32सा पानी मिलाना अप्लाई करना। इट विल किल
2:35दट बैक्टीरिया। वायु आल्सो रिलेटेड टू द
2:38ब्रेन। अगर वायु बहुत बढ़ गई, ओवरथिंकिंग
2:41बढ़ जाएगी। तो एक मिनट में आपका ब्रेन आपको
2:45126 नेगेटिव हार्मोन्स रिलीज कर देता है।
2:48जिससे आप बीमार हो के बेड पे आ जाते हो।
2:50रोज मेरी ऑइल से आपका डिप्रेशन खत्म करता
2:52है। स्ट्रेस खत्म करता है, टेंशन खत्म
2:55करता है। मेमोरी आपकी शार्पनिंग हो जाती
2:56है। रिवर्स हो सकती है ना आई पावर? यस।
3:00कितना टाइम में मुझे रिजल्ट मिल सकता है
3:02करने?
3:023 मंथ्स। ऑनर्ड एस द बेस्ट एक्यूप्रेशर
3:05गाइड थेरेपिस्ट इन तेलंगाना। शी वास
3:07प्रीवियसली फीचर्ड फॉर द फर्स्ट टाइम ऑन
3:09पॉडकास्ट दैट क्रॉस ओवर 5 लाख व्यूज। इन
3:12टुडेज वेलनेस एपिसोड ऑफ द बॉडी टू बीइंग
3:14पॉडकास्ट वी आर डिलाइटेड टू वेलकम द
3:16डायनामिक डॉ. मनीषा।
3:19कैन यू सी हम्प हियर? तो यू विल गेट
3:22सीिवियर नेक पेन, माइग्रेन, हेडेक। आपकी
3:25पूरी एनर्जी ब्लॉक हो रही है। जस्ट 5
3:27मिनट्स
3:29सर्वाइकल रोलर को घुमा दो यहां पे और थंब
3:32को उसके ऊपर रखना। इसको बोला जाता है
3:34बलायाम मुद्रा। मतलब बाल आने वाला मुद्रा।
3:382 मिनट्स डेली अगर कर लो तो आपके बाल एकदम
3:40सिल्की, हेल्दी, वॉल्यूम बढ़ जाएगी,
3:42थिकनेस बढ़ जाएगी, हेयर फॉल नहीं होगा,
3:44स्प्लिट नहीं होगा।
3:45100%
3:46110, 110%, ओके।
3:50आज के हमारे गेस्ट एक होलिस्टिक वेलनेस के
3:54असली लेजेंड हैं। पिछले एपिसोड में
3:56उन्होंने हमें बताए बॉडी के कुछ ऐसे
3:58सीक्रेट प्रेशर पॉइंट्स जो हेल्थ वाइज
4:00हमको काफी रिलीफ दे सकता है। और इस एपिसोड
4:03में वो लेकर आए हैं अल्टीमेट फूड
4:05सीक्रेट्स, पावरफुल मसाज टेक्निक्स और
4:08सिंपल लेकिन लाइफ चेंजिंग हेल्थ टिप्स जो
4:11आपके ओवरऑल वेल बीइंग को बूस्ट करेगा।
4:13लेकिन पडकास्ट शुरू करने से पहले हम एक
4:16अपोलॉजी देना चाहते हैं। हमने जो वीडियो
4:18कैप्टन मुश्ताक अहमद भट्ट के साथ किया
4:21उसमें हम एक सीरियस मिस्टेक को एड्रेस
4:23करना चाहते हैं। हमने गलती से मिस्टर
4:25जावेद मुस्तफा मीर जो कि एक रिस्पेक्टेड
4:28पॉलिटिशियन और जम्मू एंड कश्मीर अपनी
4:30पार्टी के वाइस प्रेसिडेंट है। उनकी फोटो
4:33दिखा दी। जबकि हमारा रेफरेंस किसी और के
4:36लिए था। इस अनइटेंशनल एडिटिंग एरर के लिए
4:39हम सिंसियरली अपोलजाइज करना चाहते हैं
4:41मिस्टर जावेद मुस्तफा मीर उनके परिवार और
4:44हमारे व्यूअर्स से गिवन द सेंसिटिव नेचर
4:47ऑफ दिस सब्जेक्ट। हम इस मिस्टेक के लिए
4:49पूरी जिम्मेदारी लेते हैं। थैंक यू फॉर
4:51कंटिन्यूइंग टू ट्रस्ट अस एंड टू सपोर्ट
4:54अस।
4:57मैम थैंक यू फॉर कनेक्टिंग विद अस अनदर
5:00टाइम। पिछले पॉडकास्ट में आपने
5:02एक्यूप्रेशर के ऐसे बहुत सारे सीक्रेट
5:04टेक्निक्स बताई व्हिच वर ट्रूली मैजिकल
5:06एंड लाइफ ट्रांसफॉर्मिंग। इस सेशन में हम
5:09कुछ डिफरेंट डायमेंशंस देखना चाहेंगे
5:11एक्यूप्रेशर का। तो सबसे पहले मैं जानना
5:15चाहती हूं कि हाउ डस फूड कॉम्प्लीमेंट
5:18एक्यूप्रेशर? यानी कि एक्यूप्रेशर फ्रूट
5:21थेरेपी या एक्यूप्रेशर ड्राई फ्रूट्स
5:24थेरेपी भी होती है। हाउ डस दैट वर्क?
5:26यस। नाइस क्वेश्चन।
5:29आप फ्रूट्स का शेप देखना और बॉडी के
5:31पार्ट्स का शेप देखना। अब जैसे यूट्रस है।
5:34आप पेयर्स को ले लो। इट हैज़ अ शेप ऑफ
5:38यूट्रस। अब आपके बॉडी में हार्मोंस बहुत
5:41होते हैं। तो जितने ज्यादा बींज वाले
5:42फ्रूट्स आप खा रहे हो। तो ये आपके
5:44हार्मोंस को बैलेंसिंग कर रहा है। जैसे
5:46किवी है, ड्रैगन फ्रूट है। ये सब में
5:48सीड्स बहुत ज्यादा होते हैं। जाम ले लो।
5:51अब आप शेप ऑफ जाम देख लो। आपके घुटने से
5:53कनेक्टेड है। आपका घुटना सेम रिेंबल करता
5:56है आपका जाम। तो जब आप रोज अगर एक जाम खा
5:59लेते हो तो आपके घुटने का दर्द ही नहीं
6:01आएगा क्योंकि बींज है उसके अंदर बीच-बीच
6:03में इतने सारे बीज ये कैल्शियम है और जो
6:06उसका पल्प है वो आपका पूरा फ्लशी एरिया ऑफ
6:08योर नी है और उसके अंदर देखना
6:10बारीक-बारीक-बारीक-बारीक टिश्यूज़ दिखेंगे।
6:12हेयरी लाइक स्ट्रक्चर दिखेगा। आप जब जाम
6:14कट करके खाते हो नर-नरम जामों को खाते हो
6:17तो आपको उसके अंदर लाइंस मिलती है।
6:18पतली-पतली लाइंस दिखेगी। जो फाइबर दिखता
6:21है तो यह आपके घुटने के आसपास के लिगमेंट
6:23और टिश्यूस को कवर कर लेता है। तो जाम
6:25रिेंबल करता है आपके घुटने से।
6:27आपने सुना है एन एप्पल अ डे कीप्स डॉक्टर
6:30अवे। तो आप एप्पल का शेप देख लो और हार्ट
6:33का शेप देख लो कि हार्ट और एप्पल सेम
6:35मिलता है। लेकिन एप्पल से भी पावरफुल है
6:38आपका आंवला। अगर रोज एक आंवला आप खाते हैं
6:42तो एन आंवला अ डे कीप्स डॉक्टर अवे।
6:45क्योंकि विदेश में आंवला उगता नहीं है।
6:47इसलिए बताया गया कि एन एप्पल अ डे कीप्स
6:50डॉक्टर अवे। लेकिन अगर एक आंवला आप रोज खा
6:52लेते हो तो आंवला भरा है आठ गुणों से। तो
6:55वो सिर्फ आपके हार्ट को ही टेक केयर नहीं
6:57करता है। आंवला आपके हार्ट के लिए भी
7:00बेस्ट है। आपके आंखों के लिए, लीवर के
7:02लिए, किडनी के लिए, डाइजेशन के लिए। सबसे
7:05अच्छा तो आपका डाइजेस्टिव पावर बढ़ता है।
7:06एंड सबसे उसका पावरफुल काम है आपके इम्यून
7:09सिस्टम के लिए। अगर इम्यूनिटी स्ट्रांग
7:12रहेगी आपकी तो आपका ओवरऑल बॉडी स्टंग एंड
7:14हेल्दी रहेगा। इम्यूनिटी गिर गई तो आप
7:17पूरी तरह गिर जाते हो। तो इम्यूनिटी को
7:19हेल्दी एंड स्ट्रांग बना के रखने का काम
7:21करता है आंवला जिसमें आठ गुण है।
7:24जिसमें मीठा भी स्वाद है, खट्टा भी स्वाद
7:27है। आप पानी पियोगे तो मीठा लगेगा।
7:29खट्टा भी लगेगा। थोड़ा सा तुरातुरा टेस्ट
7:32भी होता है। तो आंवले में टोटल एट टेस्ट।
7:34ओके?
7:35तो इट हैज़ एट न्यूट्रिएंट्स इन।
7:36वाओ। सो एक-एक फ्रूट जैसे बनाना है। अब आप
7:40बनाना को देख लो। नीचे ऐसे गोल होता है।
7:42आप अंगूठा पकड़ लो। आप ऐसे छिलकर खाते हो।
7:45तो आपके हड्डियों को मजबूत कर रहा है आपका
7:47बनाना। आ चेरीज, बेरीज, स्ट्रॉबेरीज ये सब
7:52जब आप खाते हो तो रंग निकलता है। रेडरे
7:55कलर निकलता है। तो ये आपके पूरे रक्त को
7:57बनाने का काम करता है।
7:58सो ईच एंड एव्री फ्रूट रिेंबल्स विद ईच
8:02एंड एवरी पार्ट ऑफ योर बॉडी।
8:04एंड फ्लूइड ऑफ द बॉडी।
8:05यस। और यह आपकी इम्यूनिटी को भी बढ़ाने का
8:08काम करता है। तो हर फ्रूट को खाना है
8:11लेकिन बींज वाले फ्रूट बेदाना नहीं। अब आप
8:15पपया ले लो तो पपया का शेप आपके पेट से
8:18है।
8:19तो आप दो स्लाइस रोज पपया की अच्छे से खा
8:21लो तो आपको कॉन्स्टिपेशन नहीं होगा।
8:24डाइजेशन अच्छा होएगा क्योंकि उसके अंदर
8:26डाइजेस्टिव एंजाइम्स हैं। तो आप जब यह
8:28फ्रूट खाते हो रोज लंच में अगर दो स्लाइस
8:30खा लो रोज पपैया के तो आपको कॉन्स्टिपेशन
8:33होएगा ही नहीं। पेट साफ रहेगा तो 100
8:36बीमारियां तो यूं ही गायब। पेट गंदा है
8:38अगर पेट में मल जमा है तो आपको 100 से भी
8:42ज्यादा 100 से भी ज्यादा बीमारियां आती
8:43है।
8:44फिजिकल एंड मेंटल
8:45यस बोथ।
8:47तो दिस वे ईच एंड एव्री फ्रूट इज रिलेटेड
8:50विथ आवर।
8:50तो आप और डिटेल में बता सकते हैं। फ्रूट्स
8:52हमने एक कवर किया बनाना, पाया,
8:54एप्पल,
8:55एप्पल, आंवला।
8:56हां। अनार का रंग लाल है। तो आप जब एक
8:59अनार खा लेते हो तो आपके जो रेड ब्लड
9:02सेल्स हैं आप बोलते हो मेरे रेड ब्लड
9:03सेल्स गिर जाते हैं घड़ी-घड़ी।
9:05तो आप अगर एक अनार खा लेते हो तो आपके रेड
9:07ब्लड सेल्स बहुत अच्छे हो जाएंगे। खून
9:09उतना अच्छा बनेगा। विटामिन सी इतना अच्छा
9:11मिलेगा। विटामिन सी इज टू इंक्रीज योर
9:13इम्यूनिटी।
9:14तो आपका अनार उतना अच्छे से काम करता है
9:16आपके बॉडी में। काला जामुन का शेप आप देख
9:19लो। पनक्रियाज से मिलता है। अगर शुगर
9:22पेशेंट काला जामुन की सीजन में काला जामुन
9:25विद सीड
9:26उसके सीड के साथ अगर वो चबा जाता है पांच
9:29या छह काला जामुन तो उसकी शुगर भी बैलेंस
9:32होने लग जाती है। तो डायबिटीज
9:33बिकॉज़ इट हैज़ एंटी डायबिटीज प्रॉपर्टी।
9:37तो काला जामुन की वर्किंग खास करके शुगर
9:40पेशेंट्स के लिए बहुत अच्छा है। बनाना में
9:42है पोटेशियम कि अगर जो बीपी पेशेंट है आप
9:45कभी ध्यान से देखना। एक लेबर पर्सन कभी
9:48बीपी की गोली नहीं खाएगा। उसको तो पता भी
9:50नहीं है
9:51करेक्ट।
9:51कि उसको बीपी हाई है या लो है।
9:54हम
9:54वो रोज सुबह उठेगा। उसके पास पैसे ही
9:57कितने होते हैं।
9:58वो जाके रास्ते में से दो बनाना खरीदेगा
10:01खा लेगा और काम पे लग गया। उसको तो कभी
10:03बीपी नहीं आया। बीपी हमारे पास ही क्यों आ
10:06रहा है?
10:06वो कभी फास्ट फूड नहीं खाता है। जंक फूड
10:09नहीं खाता है। उसके पास पैसे इतने होते
10:10हैं कि वो दाल, चावल, सब्जी, रोटी खाए। तो
10:12इसलिए उसको कोई बीमारी नहीं है। एंड लेबर
10:15के अंदर एक खासियत है कि जब वह काम शुरू
10:18करेगा तो पान का इतना टुकड़ा लेगा। उसमें
10:21इतना सा चू चुना डालेगा। इतना सा कत्था और
10:24उसको वप करके चबाता है। आखिर चूना क्या
10:27काम कर रहा है?
10:28हम
10:29चूना आप लेबर को देखते हो। तो 100 किलो का
10:31गनी बैग भी उठा लेता है वो
10:34और हम 5 किलो की थैली नहीं उठा पाते हैं।
10:37उसके पास तो कैल्शियम के लिए पैसे नहीं
10:39है।
10:40ना वो दूध पी पाता है ना दही खा पाता है।
10:43तो फिर इसके बॉडी में कैल्शियम इतना कहां
10:45से है?
10:45इसकी हड्डियां इतनी मजबूत क्यों? ये कभी
10:47नी रिप्लेसमेंट नहीं कराया। यह टिल लाइफ
10:49मजबूत है। अच्छे से खड़े होकर चलता है। और
10:51हम लोग इतनी अच्छी-अच्छी चीजें खाने के
10:53बावजूद भी कैल्शियम का दूध ले रहे हैं।
10:55मक्खन ले रहे हैं, दही ले रहे, लस्सी ले
10:57रहे फिर भी हमारी हड्डियां गल रही है।
11:00व्हाई? वो तो इतना ही चूना लग रहा है ना
11:02पान में।
11:03इतना सा चावल के दाने जितना चूना आपके
11:06पूरे शरीर के जहांजहां पे भी पोर्स हो गए
11:09हैं, उस कैल्शियम को कवर करने का काम करता
11:12है चूना। ही इज अन एजुकेटेड, इलिटरेट बट
11:16येट ही हैज़ दैट कॉमन सेंस कि आप इतना सा
11:18चूना अगर रोज खा लेते हो डायरेक्ट चूने को
11:21कभी नहीं खाना है। आपकी जुबान फट जाएगी।
11:24चू चुना इतना गर्म होता है और हिंदुस्तान
11:26में सबसे ज्यादा चूना मिलेगा।
11:27हम
11:28सबसे ज्यादा। तो आप इतना सा चूना रात में
11:31थ्री टेबलस्पून पानी में सोक कर दो
11:33ओवरनाइट। नेक्स्ट डे मॉर्निंग उसका पानी
11:35पी लो। आपके पूरे बॉडी में कैल्शियम बन
11:38जाएगा अपने आप।
11:39तो यू डोंट हैव टू गो फॉर एनी ऑफ़ द
11:41रिप्लेसमेंट्स। हम
11:42आपके शरीर में अपने आप ही कैल्शियम बन
11:45गया।
11:45बट 90 डेज लेना है वन मंथ गैप कर दो।
11:48बिकॉज़ अगर कंटिन्यू लोगे तो ब्रेन फिर पता
11:52नहीं कर पाता है कि अभी मुझे इसको चालू
11:54रखना है या नहीं है। टू मच इज टू बैड। सो
11:56गो फॉर 90 डेज गिव अ ब्रेक फॉर वन मंथ।
11:59बॉडी को खुद को भी काम करने दो। अगेन टेक
12:01फॉर 90 डेज अगेन गिव अ ब्रेक फॉर वन मंथ।
12:03तो इससे बेस्ट कुछ नहीं हो सकता है। और
12:06चूने के अंदर जो प्रॉपर्टीज है फीमेल के
12:08फाइब्रॉइड्स शरीर में कहीं पे भी आपको
12:11गांठ हो गई उसको पिघलाने की ताकत रखती है
12:14आपका चूना।
12:15तो इतना सा चूना चावल के दाने जितना थ्री
12:19टेबलस्पून वाटर में ओवरनाइट सोक कर दो।
12:21आपको ओवेरियन सिस्ट हो गई है। किडनी सिस्ट
12:24हो गई है। गॉल ब्लैडर में सिस्ट हो गया
12:25है। लिवर में सिस्ट हो गया है। शरीर में
12:27कहीं पे भी सिस्ट हो गया है। कहीं पे भी
12:30आपके ब्रेस्ट में चाहे गांठ आए, यूट्रस
12:31में गांठ आए। चाहे आपके दिमाग में गांठ आ
12:34गई हो। आप सिर्फ चूने का पानी पी लो। आपकी
12:37गांठे पिघल जाती है। इसके लिए आप खास करके
12:40सर्जरी कराते हो।
12:42सो रिमेंबर कटिंग अ पार्ट ऑफ अ बॉडी इज एन
12:44इंसल्ट ऑफ अ बॉडी। तो आप कट मत कराओ अपने
12:47पार्ट को। आप सिर्फ चूने का पार्ट चूने का
12:50पानी ले लो। चूने का पानी पीते ही 90 डेज
12:53में यू कैन सी द रिजल्ट।
12:55कोई भी तरह की गांठ हो पिघल जाएगी।
12:58सुपर्ब सुपर्ब। मैंगो। मैंगो का शेप आप
13:02देख लेना ऐसा करके है एस शेप में है तो
13:05स्टमक स्टार्ट्स विद एस तो एस शेप का
13:08मैंगो एस शेप में है आपका मैंगो कि आप समर
13:11सीजन में अगर रोज एक मैंगो खा लेते हो तो
13:14आपका विटामिन सी कवर हो जाता है साथ-साथ
13:17में डाइजेस्टिव एंजाइम्स आपके अच्छे गुड
13:19बैक्टीरिया अच्छे हो जाते हैं आपका ग एकदम
13:21स्ट्रांग हो जाता है डाइजेस्टिव सिस्टम
13:23अगर अच्छा रहेगा ग आपका हेल्दी एंड
13:25स्ट्रांग रहेगा तो आप कभी बीमारी नहीं
13:27पड़ोगे तो दिस वर्क्स इन दैट वे ईच एंड
13:30एंड एव्री फ्रूट उसकी अपनी पहचान है हमारे
13:33अपने शरीर के साथ।
13:34मैम मेलन्स
13:35वाटरमेलन आल्सो वर्क्स इट मेक्स ब्लड इन
13:38योर बॉडी।
13:38ओके कलर
13:39हां एंड आप ब्लड थिनर लेते हो। वाटरमेलन
13:42खा लो।
13:43आपको ब्लड थिनर की जरूरत नहीं है। हम
13:46मस्कमलन खा लो आप।
13:48ये सब हमारे बॉडी के ब्लड को फ्लो एंड
13:50आपको हाइड्रेट रखने का काम करता है।
13:52वाटरमेलन। मस्क मेलन जितने भी मेलन्स हैं
13:55ये आपके बॉडी से पानी को नहीं सूखने देगा।
13:58वाटर इज मस्ट फॉर योर बॉडी।
14:00एंड आज के जमाने में पहले हुआ करता था कि
14:02ब्लड ग्रुप के बेस पे हम पानी को बताते थे
14:05कि अगर आपका ब्लड ग्रुप ओ पॉजिटिव या
14:07नेगेटिव है तो यू हैव टू ड्रिंक ओनली 1.5
14:10लीटर ऑफ़ वाटर। अगर आपका ब्लड ग्रुप ए
14:13पॉजिटिव या नेगेटिव है तो यू हैव टू
14:15ड्रिंक ओनली 2 लीटर्स ऑफ़ वाटर। या फिर
14:17आपका ब्लड ग्रुप बी पॉजिटिव या नेगेटिव है
14:19तो यू हैव टू ड्रिंक 2.5 एंड इफ इट इज़ ए
14:22बी पॉजिटिव या नेगेटिव देन यू हैव टू
14:24ड्रिंक ओनली मैक्स मैक्स 3 लीटर्स। लेकिन
14:26आज पेस्टिसाइड्स, फर्टिलाइज़र्स इतना डाला
14:29जाता है कि आपके बॉडी में टॉक्सिंस जमा हो
14:31रहा है। तो दिस मच वाटर इज नॉट इनफ। सो ईच
14:33एंड एव्री ब्लड ग्रुप हैज़ टू कंपलसरी टेक
14:36फाइव लीटर्स ऑफ वाटर पर डे ताकि पूरे बॉडी
14:39का टॉक्सिन निकल जाए और आपका बॉडी
14:41हाइड्रेट रहे।
14:42ओके? बॉडी अगर हाइड्रेट नहीं रहेगा तो फिर
14:45आपकी स्किन जल्दी एजिंग हो जाती है। तो
14:48आपकी स्किन की एजिंग होने का रीज़न कि आप
14:49पानी नहीं ले रहे हो और कुछ लोग इतना पानी
14:51पिएंगे
14:52कि फूल जाता है मतलब कि आपकी किडनी इज नॉट
14:55वर्किंग प्रॉपर्ली। तो किडनी जितना उसको
14:57निकालना है नहीं निकाल पा रहा है। तो वहीं
14:59पे वाटर रिटेंशन हो जा रहा है।
15:01तो यू हैव टू गिव प्रेशर फॉर किडनी
15:03पॉइंट्स।
15:04ओके। ओके। ड्राई फ्रूट्स एंड हेल्थ का
15:06क्या कनेक्शन है?
15:07हां। मेन देयर आर टोटल 14 मेन ड्राई
15:10फ्रूट्स। काजू, बादाम, पिस्ता, अखरोट,
15:13खजूर, अंजीर, किशमिश, ब्लूबेरी, क्रनबेरी,
15:16प्रून्स, एप्रकॉट्स, पीकर नट्स,
15:17मैकेडोनिया नट्स एंड हैज़ल नट्स। अब जैसे
15:20काजू, दो किडनी है। आप रात में काजू को
15:24भीगा दो।
15:24काजू किडनी जैसे दिखने।
15:25यू आर राइट। तो अगर ये दो काजू हम रोज खा
15:28लें तो आपकी किडनी हेल्दी रहेगी। आप
15:31शेरोशायरी में तारीफ करते हो। वाह! आपकी
15:33आंखें तो बादामी है।
15:35तो आपकी आंखों का शेप देख लो।
15:37सचमुच बादामी है तो आप दो बादाम ओवरनाइट
15:41सोक करके और सोक करके क्यों खाना है?
15:43आपकी आंखों में पानी है।
15:45किडनी भी पानी में रहती है।
15:47तो सेम वे में कि अगर ये दो बादाम हम
15:50ओवरनाइट सोक करके फिर सुबह चबा चबा कर
15:52खाते हैं तो आंखों में कभी ड्रनेस नहीं
15:54आएगी। एंड साथ में एप्रकॉट जब आप दो
15:57एप्रिकॉट खाते हो तो आपके रेटिना का शेप
15:59एप्रकॉट का शेप है।
16:02किशमिश, ब्लू बेरी, क्रनबेरी यह ब्लड
16:05बनाने का काम करती है। रेड ब्लड सेल, वाइट
16:07ब्लड सेल एंड हीमोग्लोबिन बढ़ा देती है।
16:09प्रूंस ये आपके पूरे अंदर के जो
16:12प्लेटलेट्स हैं, आज लोग प्लेटलेट्स के लिए
16:14परेशान होते हैं। प्लेटलेट्स घट जाते हैं।
16:16आप दो प्रूंस खा लो। प्लेटलेट्स कभी
16:18घटेंगे ही नहीं। टू वालनट्स एंड टू पिककर
16:20नट्स। वालनट और पीकर नट। दिखने में ब्रेन
16:24का शेप है। खोपड़ी एक ही है। तो एक वालनट
16:27के अंदर दो पार्ट है। तो दो ब्रेन है। बिग
16:29ब्रेन स्मॉल ब्रेन।
16:30तो आपके बिग ब्रेन एंड स्मॉल ब्रेन को
16:32दोनों को ठीक रखता है। ओमेगा थ्री जो आपके
16:34ब्रेन को चाहिए वो मिल गया। साथ में दो
16:36पीकर नट। आप शेप ऑफ पिककर नट देख लेना एंड
16:38स्मॉल ब्रेन देख लेना। सेम है। इट
16:40रिेंबल्स सेम। हैज़ल नट का शेप आप देख लो।
16:43हार्ट के जैसा है।
16:45मैकेडोनिया नट्स। यह आपके एस्ट्रोजन एंड
16:48प्रोजेस्ट्रॉन हॉर्मोनस को बैलेंस करके
16:50रखता है। सो ईच एंड एव्री एंड पिस्ता को
16:54ध्यान से देख लो आप।
16:55हम
16:55पिस्ता शेल के अंदर होता है। आपका रिपब
16:58केज देख लो। लंग्स देख लो। लंग्स किसके
17:00अंदर है? रिपब केज के अंदर है।
17:02तो पिस्ता कैसी है? लकड़ी है। तो ऊपर
17:04हड्डी है।
17:05और उसी के अंदर नर-नरम पिस्ता है।
17:07हम
17:07तो आप जब खाते हो तो आपके दोनों लंग्स सेफ
17:09साइड हो जाते हैं।
17:10हां हां।
17:11सो दिस इज हाउ ईच एंड एव्री नट।
17:14वाओ।
17:14वर्क्स आउट इन आवर बॉडी। ओके।
17:17काजू, बादाम, पिस्ता, अखरोट, खजूर टू
17:21डेट्स इज टू रेगुलराइज योर डेट्स।
17:24कि जो लेडीज को पीरियड बराबर नहीं आते
17:27हैं, डिले हो रहे हैं तो उनको दो खजूर दे
17:30दो।
17:30टू डेट्स विल रेगुलराइज देर डेट्स।
17:32कितना इजी चीज है समझने के लिए।
17:34बहुत बढ़िया।
17:37सुपर्ब। अंजीर। आपके लंग्स के आसपास
17:40अस्थमा के जाले जम जाते हैं। व्हेन यू टेक
17:43टू अंजीर। अंजीर के जो बींज होते हैं, यह
17:47अस्थमा के जालों को कट ऑफ कर देता है।
17:50तो अंजीर आप ब्रेस्ट का शेप देख लो। हम
17:53गोल है। अंजीर का शेप देख लो।
17:55बीच में होल है।
17:56इजी वे टू कनेक्ट ईच एंड एव्री नट कि पहले
18:00कुदरत ने सारे नट्स दिए, फ्रूट्स दिए।
18:04उसके बाद बॉडी के पार्ट्स बनाए हैं। तो
18:06पहले सॉल्यूशन सामने आ गया था। फिर एक-एक
18:09एक-एक प्रॉब्लम्स आई है।
18:10हम
18:11तो फॉर एव्री प्रॉब्लम देयर इज़ अ
18:13सॉल्यूशन। वंडरफुल। एक्यूप्रेशर की बात कर
18:15रहे हैं तो ब्यूटी को तो भूल ही नहीं सकते
18:17क्योंकि पार्लर में एक तरीके से आजकल वही
18:20देखा जा रहा है शायद से थोड़ा डाइल्यूटेड
18:22वर्जन। तो हम ओरिजिनल सोर्स आपसे जानना
18:25चाहते हैं। मैम ब्यूटी इंडस्ट्री इज अ $34
18:27बिलियन डॉलर इंडस्ट्री।
18:29इट विल बिकम अ$34 बिलियन डॉलर इंडस्ट्री
18:31बाय 2028।
18:33राइट?
18:33अ मार्केट में इतने सारे कॉस्मेटिक
18:36प्रोसीजर्स हो गए हैं जो काफी अग्रेसिव
18:38हैं। सब सारे प्रोसीजर्स हमारे लिए अच्छे
18:41नहीं है। कुछ नुकसानदायक हैं। तो ब्यूटी
18:44की अगर तो बात करते हैं। मैं सबसे पहले तो
18:47हेयर फॉल्स स्टार्ट करना चाहूंगी क्योंकि
18:49बहुत बड़ी समस्या हो रही है। जिसके
18:51रेपकाशन सिर्फ फिजिकल ही नहीं है पर मेंटल
18:53भी है। अब मेन में पाया गया कि 50% मेन एज
18:56ऑन टुडे मेल पैटर्न वनेस फेस कर रहे हैं
18:59और उसमें से 50% 25 इयर्स के अंडर है और
19:02लेडीज को भी 20 से 30% लेडीज भी हेयर फॉल
19:05का शिकार हैं। 60% ओह 60% लेडीज आर फेसिंग
19:09दिस ड्यू टू एक्सेस ऑफ पेन किलर एक्सेस ऑफ
19:13एंटीबायोटिक्स एंड टू मेनी मेडिकेशंस।
19:16बचपन से ही आपके बच्चे को इंजेक्शन देना
19:18शुरू कर देते हैं।
19:19करेक्ट। सबसे पहले के जमाने में आप देख लो
19:21एक इंजेक्शन दिया जाता था बीसीजी हम
19:24आज आपके बच्चे को 40 से 50 पहले से ही
19:27आपका पेड्रिशन जो होता है इतना बड़ा चार्ट
19:30दे देगा फाइल दे देगा आपको हर महीने 2
19:32महीने में आके आपके बच्चे को इंजेक्शन
19:34लगवाने है आपके बच्चे की इम्युनिटी लो हो
19:36रही है
19:37एंड सबसे बड़ा साइड इफेक्ट बालों में कि
19:39बच्चा पैदा होते ही आप बोलोगे मेरा बच्चा
19:41अभी तो 6 महीने का नहीं हुआ उससे पहले
19:43वाइट हेयर्स ग्रो होने शुरू हो गए तो दीज़
19:45आर द साइड इफेक्ट्स ऑफ ऑल द मेडिकेशंस तो
19:48डोंट गिव सो मेनी इंजेक्शन जिन बच्चों ने
19:50इंजेक्शंस पहले के जमाने में आप पूछना कौन
19:52से इंजेक्शंस थे?
19:53सभी के सभी तंदुरुस्त थे। तो नोबडी यूज्ड
19:56टू टेक एनी इंजेक्शंस। कोई पेन किलर नहीं
19:58थी। कोई एंटीबायोटिक नहीं थी। और सभी के
20:00बाल इतने लंबे हुआ करते थे।
20:02घनी क्योंकि बच्चे की मालिश सर पे जब मसाज
20:05हुआ करती थी। आज आप सर पे तेल की मालिश
20:08नहीं करना चाहते।
20:09क्योंकि मुझे अच्छा दिखना है, स्मार्ट
20:11दिखना है। तो आपको सबसे पहले तो आपके
20:13बालों को तेल की बहुत जरूरत है।
20:15दूसरा धूप की जरूरत है। आज आप नाइट शिफ्ट
20:18डे शिफ्ट करते हो। सुबह आप कार में बैठते
20:20हो तो एसी है तो स्कैल्प ड्राई हो गया एसी
20:23से। उसके बाद आप ऑफिस में गए फिर एसी में
20:26बैठ रहे हो। फिर वहां से निकले शाम हो गई।
20:28आपने धूप तो कहीं ली नहीं।
20:29तो सबसे पहले आपके स्कैल्प को चाहिए था
20:31विटामिन डी। तो आप बच्चे को जब मसाज करते
20:33हो तो सीधा विटामिन डी। धूप की रोशनी में
20:36डॉक्टर बोलता है कि रोज थोड़ी धूप दिला
20:37देना बच्चे को। तो बच्चे का स्कैल्प बहुत
20:39अच्छा था। आप छ साल के, सात साल के, 10
20:42साल के स्कूल जाते थे, आते थे, पैदल आते
20:44थे, जाते थे। आपको विटामिन डी मिलता था।
20:47आज आप ऑफिस जा रहे हो, घर में एसी है,
20:49ऑफिस में एसी है, कार में एसी है। आपने
20:51विटामिन डी कहां लिया? तो आपके स्कैल्प को
20:54सबसे ज्यादा विटामिन डी चाहिए।
20:56विटामिन डी होगा तो उसके बाद हर चीज की
20:59अब्सॉर्प्शन होगी। उसके बाद आपके पास पूरी
21:02तरह से न्यूट्रिशनल फूड आपने बंद कर दिया।
21:05आप ले रहे हो फास्ट फूड, हम
21:06जंक फूड, फ्राइड फूड। आपको विटामिंस कहां
21:10मिले?
21:10जब आपको विटामिंस नहीं मिले तो आपके पूरे
21:12बाल जड़ जाएंगे। हम
21:14एंड उसके बाद थायरॉइड। आप थायरॉइड को
21:17ध्यान में नहीं रखते हो। थायरॉइड के
21:18हार्मोंस आपके फ्लक्चुएट होएंगे तो आपके
21:20बाल बहुत तेजी से
21:21और थायराइड की दवाई से भी हेयर होते हैं।
21:23यू आर राइट।
21:24एंड हेयर थिनिंग होती है।
21:26साथ-साथ में हेयर आपके जो है स्प्लिट आ
21:28जाते हैं एंड ब्रेक होना शुरू हो जाते
21:30हैं।
21:30तो यू हैव टू बैलेंस योर थायराइड ग्लैंड।
21:33यू हैव टू मेंटेन योर थायरइड ग्लैंड ताकि
21:35आपके बाल अच्छे बने। तो थायरॉइड ग्लैंड की
21:38जब आप मसाज करते हो अपने आप आपका हेयर फॉल
21:40स्टॉप हो जाएगा। लेकिन विटामिन डी पहले के
21:43जमाने में आप हेयर ड्रायर यूज़ नहीं करते
21:45थे।
21:45करेक्ट। आप कहां जाते थे? बाल अपने धूप
21:47में सुखाते थे। तो धूप से आपको विटामिन डी
21:50मिलता था। आज आप धूप ही नहीं लेते हो।
21:52आपने सीधा क्या किया? बालों को धोया।
21:54शैंपू पहले के जमाने में शैंपू नहीं था।
21:56अरिठा एंड शिकाकाई
21:58जिससे आपके बाल एकदम हेल्दी हुआ करते थे।
22:01हम
22:01एंड रात में पहले तेल की मालिश हुआ करती
22:04थी जिससे सारे के सारे पॉइंट्स चार्ज हो
22:06जाते थे। आज आपकी मालिश नहीं है। डायरेक्ट
22:09शैंपू वाश है।
22:10तो जिससे आपके पूरे बाल आपको लगता है
22:12मैंने कंडीशनिंग कर ली है। हेयर सिल्की
22:14जरूर हो जाते हैं। लेकिन रूट्स को डेड कर
22:16देता है। आपका शैंपू खत्म क्योंकि वो
22:18केमिकल्स है। इट इज नॉट अ नेचुरल थिंग। आप
22:22जब नेचुरल थिंग से अगर आप सर धोते हो तो
22:24बाल को ग्रोथ मिलती है। आप अगर झाड़ में
22:27कोई भी दवाई डालोगे तो झाड़ भी मर जाएगा।
22:29एसिड डालोगे। झाड़ में अगर आपने एसिड डाल
22:31दिया रूट्स में तो झाड़ खत्म हो जाता है।
22:33तो व्हाट इज शैंपू एंड व्हाट इज योर
22:35कंडीशनिंग? यह दोनों केमिकल ऐसे हैं
22:38स्ट्रांग केमिकल कि आपके पूरे रूट्स को
22:40खत्म कर देता है।
22:42ओके। ऑइल कौन सा लगाना चाहिए मैम?
22:44डिपेंड्स विटामिन ई सबसे बेस्ट है कड़वे
22:47बादाम के तेल में। तो अगर आपके सर में जुई
22:51वगैरह बहुत होती है, बाल की ग्रोथ अच्छी
22:53नहीं हो रही है, तो विटामिन ई ऑलमंड ऑयल
22:56बिटर ऑलमंड ऑय इज बेस्ट फॉर दैट। अगर आपको
22:59लगता है कि नहीं बालों में मतलब लेंथ भी
23:02चाहिए, अच्छे घने चाहिए तो कोल्ड प्रेस
23:04ऑयल लेकर आना शुरू करो। डोंट गेट रिफाइंड
23:07कोकोनट ऑइल्स।
23:08ओके।
23:08कोल्ड कोकोनट ऑइल कोल्ड प्रेस बना।
23:10यस यू आर राइट। तो आप जो घानी वाले बोलते
23:13थे पहले आजकल घानी वाले नहीं मिलेंगे।
23:15आजकल आपको जो है सो डायरेक्ट मशीन से निकल
23:17कर आ रहा है तो जस्ट गेट। अगर आपको मेमोरी
23:20अच्छे से चाहिए, शार्प चाहिए और अच्छा
23:22ओमेगा थ्री भी चाहिए, बाल भी अच्छे चाहिए
23:24तो यू कैन मिक्स रोजमेरी ऑयल। रोजमेरी ऑइल
23:28कोकोनट ऑइल ले लो। पहले बेस ऑयल रहना बहुत
23:30जरूरी है। आप प्रपोशन बताएंगे
23:32या आप 100 ml कोकोनट ऑयल ले लो। उसके अंदर
23:3550 ड्रॉप्स ऑफ रोजमेरी ऑयल डालो। रोजमेरी
23:38ऑयल से एक तो डिप्रेशन नहीं रहेगा।
23:40डिप्रेशन स्ट्रेस स्ट्रेस से भी आजकल बाल
23:42बहुत जा रहे हैं। बिकॉज़ ऑफ़ स्ट्रेस
23:44हार्मोनस जितना ज्यादा स्ट्रेस हार्मोंस
23:46बढ़ जाएगा बॉडी के अंदर उतने जल्दी-जल्दी
23:48बाल आपके गिरते हैं। तो जस्ट टेक 100 ml
23:50ऑफ़ कोकोनट ऑयल। उसके अंदर 50 ड्रॉप्स ऑफ
23:53रोजमेरी ऑयल, 1 टीस्पून ऑफ आलमंड ऑयल,
23:55बिटर ऑलमंड ऑयल डाल दो। और साथ में 1
23:58टीस्पून ऑफ आंवला ऑयल ताकि आपके बाल सफेद
24:01ना हो जाए। आंवला के अंदर वो कंटेंट होता
24:04है जिससे आपके पूरे बाल ब्लैक रहते हैं।
24:07सो यू हैव टू ऐड आंवला ऑयल आल्सो। इसको
24:10अच्छे से मिक्स करके एंड रोजमेरी ऑयल से
24:13आपका डिप्रेशन खत्म करता है। स्ट्रेस खत्म
24:15करता है। टेंशन खत्म करता है। मेमोरी आपकी
24:17शार्पनिंग हो जाती है। साथ में आपका फोकस
24:19बढ़ जाता है। डिस्ट्रैक्शन जो हो जाता है
24:21काम में वो नहीं होगा।
24:23सो इट रियली वर्क्स आउट इन दैट वे। एंड
24:25आपका ऑलमंड ऑयल से आपके ओमेगा थ्री अच्छा
24:28रहेगा। विटामिन ई अच्छा रहेगा। बाल अच्छे
24:30लेंथ में अच्छे बढ़ेंगे। आंवला डालोगे तो
24:32आठ गुण है। बाल कभी सफेद नहीं पड़ेंगे।
24:35पुराने जमाने में वही आंवला का ऑइल लगाया
24:37जाता था। एंड कोकोनट ऑयल में तो ऑब्वियसली
24:40कि गुण ही गुण भरे हुए हैं। कोकोनट ऑयल
24:42व्हिच विल कीप योर हेयर वॉल्यूम। इट विल
24:45बी इंक्रीजिंग। थिकनेस अच्छी आती है बेस
24:47ऑयल से। दीज़ आर द फोर ऑइल्स।
24:50सो आप 100 ml कोकोनट ऑइल ले लो। उसमें 50
24:53ड्रॉप्स ऑफ रोजमेरी मिला दो ताकि ब्रेन भी
24:55शेप रहे। एंड वालनट।
24:57वालनट ऑइल। वालनट का काम है हमारे ब्रेन
25:00के अंदर फाइव हैप्पी हार्मोंस को जगा कर
25:03रखना।
25:03ओके? क्योंकि इसके अंदर है ओमेगा थ्री
25:06जिसका काम है आपके ब्रेन के एक-एक सेल्स
25:09को एक्टिवेट कर देना। योर फाइव हैप्पी
25:12हार्मोंस दैट इज योर मेटोनाइन, डोपमाइन,
25:16ऑक्सीटोसिन, एंडोरफिन एंड सेरेटोनाइन। यह
25:19पांच हार्मोंस को एक्टिवेट करने का काम
25:21करता है वालनट। आपके ब्रेन को शार्पनिंग
25:24करने का काम करता है वालनट। तो, यह सब 1
25:27टीस्पून आलमंड ऑय, 1 टीस्पून आंवला एंड 1
25:30टीस्पून ऑफ योर वालनट ऑइल। यह तीनों को उस
25:32बेस ऑयल के अंदर डाल देना एंड 50 ड्रॉप्स
25:35ऑफ रोजमेरी। फिर आप लगा कर देखना। हेयर
25:38फॉल बंद हो जाएगा। एब्सोलुटली।
25:41एंड साथ में ट्रिपल एबीसी का जूस कंपलसरी
25:44पीना है। जिनको बहुत बलनेस आ रहा है। कुछ
25:47लोगों को एलोपेशिया की प्रॉब्लम भी आ रही
25:48है। बिकॉज़ जैसे एलोपेशिया क्या है? आपका
25:51पूरा लकड़ी खा जाता है। उसी तरह आपकी जड़
25:54को खा जाता है।
25:55तो एक तो स्ट्रेस खत्म करो। साथ में
25:57ट्रिपल एबीसी का जूस आंवला, अनार, एप्पल,
26:00बीटर रूट, कैरेट यह पांचों का जूस अगर आप
26:03एक्सट्रैक्ट करके पीते हो तो आपके पूरे
26:05जितने भी विटामिंस हैं यह पूरे कवर हो
26:08जाएंगे बॉडी के।
26:08एंड ये ब्लड के फ्लो के साथ जैसे ऊपर जाता
26:11है और साथ में जब आप इस ऑइल की मसाज करते
26:13हो तो चेहरा तो ग्लो करेगा ही करेगा। साथ
26:16में आपके बाल भी एकदम हेल्दी एंड थिक हो
26:18जाए।
26:18सुपर सुपर। मैम ऐसे एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
26:22बताइएगा जो हेयर फॉल कम करने में मदद करें
26:25और हेयर ग्रोथ को प्रमोट करें। बहुत स्पीड
26:27करेगा। नेल्स एंड हेयर्स का बहुत गहरा
26:30संबंध है। तो रोज 5 मिनट आप अपने नेल्स को
26:33रबिंग कर दो। रबिंग करने के बाद आपको 5
26:37मिनट के लिए आपके पोर्स को ओपन करना है।
26:40पोर्स को स्कैल्प में आपको घुमाना है।
26:42अपने नाखूनों को अच्छे से ताकि उसकी जो
26:45वाइब्रेशन है, यह पूरी की पूरी स्कैल्प
26:47में जाएगी। पोर्स ओपन हो जाएंगे। उसके बाद
26:50आप जब ऑयलिंग करते हो तो यह आपके बालों को
26:52हेल्दी एंड स्ट्रांग करता है। रूट्स को
26:54मजबूत कर देता है। एंड उसके बाद नेल से
26:56नेल मिला देना और अपने साथ में थंब को
27:00उसके ऊपर रखना। इसको बोला जाता है बलायम
27:02मुद्रा।
27:04दिस इज कॉल्ड एज बलायम मुद्रा। बल आयम
27:07मतलब क्या है? बाल आने वाला मुद्रा।
27:11इसलिए इसका नाम दिया गया है बलायम।
27:14संस्कृत वर्ड है बलायम। कि आप जब यह बलाया
27:17मुद्रा करते हो तो आपके पूरे बाल आ जाते
27:20हैं। लेकिन जब आप नेल्स को घिसो तो अपने
27:23थंब को घिसना नहीं भूलना है। लोग यहां से
27:25घिसेंगे और थंब दूर रखते हैं। नो आपका थंब
27:29आपके चेहरे से रिलेटेड है। तो पीछे का
27:31हिस्सा आपके बालों से रिलेटेड है। तो थंब
27:33की मसाज जरूरी है। ये करने के बाद कई लोग
27:35यूं ही छोड़ देते हैं।
27:36छोड़ना नहीं है। दबा दो।
27:39आप यहां पे दबाते हो तो सर्कुलेशन यहां से
27:41ऊपर जाता है। और पोर्स पूरे जो आपके ओपन
27:43किए थे आपने ऑइल अंदर गया। अब वो रूट आपका
27:46मजबूत हो रहा है।
27:47तो यहां पे दबाना है। एंड योर बिग टो इज़
27:49रिलेटेड विथ योर ब्रेन। तो ब्रेन के सेल्स
27:51को भी स्टंग एंड हेल्दी करना है। तो बिग
27:53टो को भी उतनी ही जोर से दबा दो। उसके नेल
27:55के जो
27:56एक बार दिखा सकते हैं।
27:57श्योरली आप अपने ये बिग टो है।
27:59बिग टो को भी जोर से यहां पे दबा देना।
28:02इसको आपने जोर से दबा दिया। तुरंत ही
28:03सर्कुलेशन ऊपर जाएगा।
28:05और ब्रेन को मैसेज मिल जाता है कि अब मुझे
28:07एकदम से जड़ मजबूत कर देनी है।
28:09हां, हां।
28:102 मिनट्स।
28:112 मिनट्स, दैट्स इट।
28:122 टू 5 मिनट।
28:13आल्सो 2 मिनट्स। टू टू 5 मिनट्स।
28:15डेली अगर कर लो तो आपके बाल एकदम सिल्की,
28:17हेल्दी, वॉल्यूम बढ़ जाएगी, थिकनेस बढ़
28:19जाएगी, हेयर फॉल नहीं होगा, स्प्लिट नहीं
28:21होगा।
28:21100%
28:22110
28:23110% ओके सुपर सुपर्ब
28:27क्योंकि मैं बहुत यंगस्टर्स को देखती हूं।
28:29हमें हेयर ट्रांसप्लांट कराना पड़ेगा।
28:31मतलब साइकोलॉजिकली मैम इट इज रियली मिसिंग
28:34पीपल हेल्थ खर्चे भी बहुत ज्यादा है। बहुत
28:37ज्यादा खर्चा है।
28:38हाउ डू आई गेट एंटी एजिंग स्किन बिकॉज़ अब
28:42तो हमें हम आजकल मॉडल्स को देखते हैं,
28:44हीरोइंस को देखते हैं, फिल्म स्टार्स को
28:45देखते हैं। तो हमें रिंकल्स, झुर्रियां
28:47नेचुरली बोटक्स अगर नहीं कराना है,
28:49नेचुरली मुझे थ्रू एक्यूप्रेशर, आई हैव आई
28:52वांट टू लुक यूथफुल एंड एजलेस। तो क्या आप
28:55नुस्खे बताएंगे? सबसे पहले बॉडी को
28:58हाइड्रेट रखो। पानी अच्छे से पीते रहो।
29:00दूसरा डाइजेस्टिव सिस्टम आपका अच्छा होना
29:03चाहिए। सिस्टम जितना क्लीन रहेगा, नीट एंड
29:06क्लीन रहेगा, आप जो भी विटामिंस खाओगे,
29:08न्यूट्रिएंट्स लोगे, आप जो भी फ्रूट्स,
29:10वेजज़ खाते हो, इससे ब्लड अच्छा जाएगा।
29:13चेहरे तक पहुंचना है तो चेहरे को टैपिंग
29:16देते रहो। सर्कुलेटरी सिस्टम अच्छा रहेगा
29:18चेहरे का तो एजिंग नहीं दिखेगी। जितना
29:20अच्छा सर्कुलेशन है उतना अच्छा। आप ब्यूटी
29:22पार्लर में जाते हो। आपको टैपिंग करते हैं
29:25करके। लेकिन जस्ट वन सिंगल पॉइंट कि आपके
29:29चेहरे से झुर्रियां भी खत्म हो जाए, फाइन
29:32लाइंस भी खत्म हो जाए, मेलेसमा भी खत्म हो
29:35जाए, पिगमेंटेशन भी खत्म हो जाए, डार्क
29:37सर्कल भी खत्म हो जाए। अनइवन स्किन
29:40टेक्सचर जो है वो भी खत्म हो जाए। तो जस्ट
29:42दो पॉइंट हम
29:44क्योंकि पूरे के पूरे 1 मिलियन नर्वस
29:46सिस्टम यहीं पर आकर होठों के पास मिल रहे
29:49हैं। तो यहां पे
29:51बस इसको एक मिनट के लिए दबा के रख देना और
29:55पूरा ब्लड का फ्लो आप महसूस कर पाओगे कि
29:58पूरे चेहरे पे कि पूरे के पूरे फाइन लाइंस
30:00भी खत्म और साथ-साथ में रिंकल्स जितने भी
30:03चेहरे के रोग हैं सब खत्म हो जाएंगे।
30:06पिंपल्स सारे गायब हो जाएंगे एंड डिंपल ही
30:09डिंपल नजर आएंगे। सुपर्ब।
30:12एक्चुअली मेरा अगला क्वेश्चन एक्ने पे था
30:14बट आपने टैकल कर दिया। इस ये भी एक्ने से
30:17एक्ने के लिए यू हैव टू मेक श्योर कि आपका
30:19पित्त का प्रकृति बैलेंस रहे। पित्त जितना
30:22ज्यादा होगा, जितना ज्यादा चिल्ली फूड,
30:25जितना हॉट एंड स्पाइसी फूड आप खाते हो,
30:27आपके पेट से पित्त बढ़ते जाता है। एंड देन
30:30आपके चेहरे पे पूरी तरह से पिंपल्स आ जाते
30:32हैं। एक्ने आ जाते हैं। तो यू हैव टू
30:34मेंटेन। तो यहां पे ये जो पॉइंट बताया गया
30:36कि आप P6 पॉइंट अगर यहां पे दबाते हो वात,
30:38पित्त एंड कफ को बैलेंस करने वाला अगर आप
30:40पॉइंट दबा लेते हो 30 सेकंड्स टू 1 मिनट
30:43इसको दबाने के बाद जस्ट डाइट में आप ध्यान
30:46रख लो कि कोई हॉट चिल्ली स्पाइसी फूड ना
30:48जाए एंड चेहरे पे आप टैपिंग करना शुरू कर
30:50दो एंड ये दो पॉइंट दबा दो आपके पिंपल्स
30:53एक्ने पूरे गायब हो जाएंगे।
30:54तो टैपिंग जस्ट लाइक दिस
30:56ना यू हैव टू टैप इट जोर प्रॉपर्ली नहीं
30:58थप्पड़ नहीं मारनी है। स्कूल में पहले के
31:01जमाने में स्कूल में टीचर हमको ऐसे मारती
31:03थी। जिन जिन्होंने भी चाटा खाया है टीचर
31:06के हाथ का।
31:08मैं भी अब शायरी हो गई।
31:11जी जी।
31:12सो टीचर के हाथ का जिन्होंने भी चाटा खाया
31:14उनके चेहरे पे पिंपल्स आज तक नहीं आए।
31:16क्योंकि ब्लड का फ्लो आप खुद एक चांटा
31:18अपने आप मार कर देखो। आपको पता चल जाएगा।
31:21एकदम से सर्कुलेशन स्टार्ट हो जाएगा।
31:23तो झुर्रियां ही नहीं आएगी। तो अगर रोज हम
31:26यहां पे टैपिंग कर लेते हैं तो ब्लड का
31:28फ्लो चालू रहेगा।
31:29सर्कुलेशन चालू रहा तो चेहरा चमकता रहेगा।
31:32हम्।
31:32लेकिन अगर उसके लिए बेस्ट भी है कि फ्लावर
31:35मसाजर क्या आपको लगता है नहीं मुझे टैपिंग
31:37में मजा नहीं आ रही है। आप फाइन लाइंस के
31:39पास घुमा लो यहां पे। फ्लावर मसाजर को
31:41यहां पे दो लाइंस की यही तो मेन है एंटी
31:43एजिंग का पॉइंट कि सारे 1 मिलियन नर्व्स
31:45यहीं पे आके मिल रहे हैं। तो बस दो मिनट
31:47के लिए फ्लावर मसाजर घुमा लो। आपके पूरे
31:50चेहरे पे नूर ही नूर आ जाएगा। ग्लोइंग
31:52स्किन चाहिए मुझे तो मैं क्या कर सकती
31:54हूं? ग्लोइंग स्किन के लिए मेरी स्किन डल
31:57और लाइफलेस है।
31:58यस। आप जाड़ देखते हैं।
32:01जाड़ को पानी देते हैं
32:03और उसके बाद उसके पूरे पत्ते हरेभरे होते
32:05हैं। दुनिया में सबसे हाईएस्ट क्लोरोफिल
32:08आपको पुदीने में मिलेगा।
32:09ओके?
32:10तो पुदीने का रस कि अगर ग्लोइंग स्किन
32:13चाहिए, शाइनी स्किन चाहिए तो सुबह-सुबह
32:15खाली पेट से पुदीने का जूस मिक्सी घुमाना
32:18है। एक ही गिलास पानी डालना। 250 ml प्योर
32:21पुदीने का एक कट्टा लेना। वॉश कर देना।
32:24अच्छे से एंड उसको ग्राइंड करना। आराम से
32:26बैठ के नीचे बैठ के आलती पालती मार के
32:28सिपसिप करके पीना। झाड़ में क्लोरोफिल होता
32:32है इसलिए झाड़ हराभरा होता है। तो चेहरे पे
32:35अगर आपको ग्लोइंग स्किन चाहिए और चेहरा
32:37हराभरा हमेशा रहे तो फिर पुदीने का रस
32:40सबसे बेस्ट है।
32:42ये आपके लिवर का भी टॉक्सिन निकाल देता
32:43है। साथ-साथ में क्योंकि लिवर में
32:45टॉक्सिंस बहुत रहा तो आपका चेहरा मुरझा
32:47जाएगा।
32:48तो लिवर के टॉक्सिन को क्लीन कर दो अपने
32:51आप चेहरे पे ग्लो आ जाएगा। हम
32:53चेहरे पे निखार आ जाएगा।
32:54मैम लिवर एक तरीके से देखा जाए तो काफी
32:57चीजों से जुड़ा है। कॉन्स्टिपेशन
32:59सबसे पहले तो आपकी आंखों से जुड़ा है।
33:02अगर आपको ज्डिस है या नहीं तो डॉक्टर पहले
33:04के जमाने में ऐसे करके देखता था। आपके
33:06ज्डिस के कोई टेस्ट नहीं होते थे। पीलिया
33:08है या नहीं आपकी आंखों से पता चलता था। हम
33:11आपके शरीर में हीमोग्लोबिन है या नहीं।
33:13आपकी आंखों को यूं करके देखा जाता था। तो
33:16इसी से पता चल जाता कि लिवर इज वर्किंग ऑ
33:18नॉट। हम
33:18एंड डॉक्टर्स यूज टू गिव उस जमाने में
33:21डॉक्टर नहीं थे। वैध हुआ करते थे।
33:23करेक्ट।
33:23तो सिर्फ नाड़ी देख के बोल देते थे। वात
33:25पित्त एंड कफ की नाड़ी देख के बोल देते थे
33:27कि शरीर में कौन सी प्रकृति बड़ी हुई है और
33:29आंखों से डायग्न कर लेते थे कि इनको कोई
33:32बीमारी लीवर से तो नहीं आई है। तो उतना
33:35इजी है कि लीवर आपका साफ रहा। टॉक्सिन ही
33:38नहीं रहेगा तो आपका चेहरा कभी बिगड़ेगा
33:41नहीं। ना आपकी आंखों में कोई रोशनी की कोई
33:43प्रॉब्लम होगी। ना आपके कानों में कोई
33:45तकलीफ होगी। हर रोज पुदीने का रस
33:47कंपलसरी
33:48ओके एक ग्लास
33:48टिल 90 डेज
33:4990 डेज
33:5090 डेज एंड ट्रिपल एबीसी का जूस जब आप पी
33:54लेते हो पीने के बाद उस पल्प को मत फेंको
33:57आप पार्लर जाते हो फ्रूट फेशियल वेजिटेबल
34:00फेशियल कराते हैं कुछ लोग आंवला अनार और
34:04साथ में एप्पल तो ये तीनों हो गए फ्रूट्स
34:07बीटर रूट एंड कैरेट हो गया आपका वेजिटेबल
34:09तो फ्रूट विद वेजिटेबल यह दोनों का पल्प
34:12बाहर निकल कर आया आप सीधा लेके फेंक देते
34:14हो व्हाई टू थ्रो आप अपने वाशरूम में जाओ।
34:16पांच मिनट उसकी मसाज करो।
34:18चेहरा चमकदार हो जाएगा।
34:20ओके।
34:20तो सारे विटामिनस आपके चेहरे पे आ गए।
34:23तो आपको पार्लर तक जाने की जरूरत नहीं है।
34:25हम ऐसे आपने ये बात बोली हुई है पहले कि
34:30हमारा फेस ऐसे कोई साइंस देता है जो
34:32विटामिन डेफिशिएंसी का संकेत होता है।
34:35क्या है वो साइंस?
34:36यस। आपका चेहरा अगर पेल हो रहा है तो दिस
34:40सेस कि B12 की कमी हो गई है। विटामिन B12
34:45इज लैकिंग। कई बार चेहरा ब्लू हल्का सा
34:48हल्का ब्लू ब्लू ब्लू ब्लू दिखने लग जाता
34:50है। लाइट ब्लूइश नील पड़ने लग जाता है
34:52चेहरे के ऊपर। मतलब कि ऑक्सीजन की कमी है।
34:55चेहरा अगर पीला पड़ रहा है तो फिर समझ
34:58जाना कि आपके लीवर में टॉक्सिन बहुत
35:00ज्यादा है। चेहरा एकदम से डल हो रहा है।
35:05मुरझा रहा है। मतलब कि ब्लड का सप्लाई ऊपर
35:07तक पहुंच नहीं रहा है। थोड़ा सा डार्क
35:10स्किन हो जाएगा। थोड़ा सा ब्राउनी स्किन
35:12हो जाएगी। पहले तो अलग था कलर। चमकता था
35:14चेहरा। तो फिर अब चेहरा क्यों इतना डल हो
35:17गया है? मुरझा क्यों गया है? मतलब कि
35:18हार्ट इज नॉट एबल टू सप्लाई ब्लड टू योर
35:20फेस। ओके। तो इजी वे टू डायग्नोस योर फेस।
35:25हम
35:26ओके वंडरफुल। आजकल
35:29कोरियन ग्लास स्किन बहुत फेमस हो चुका है।
35:32लोग बहुत सारे प्रोडक्ट्स निकाल रहे हैं
35:34मार्केट में कि आप यह लगाओ तो आपका ग्लास
35:36स्किन हो जाएगा। तो नेचुरली ग्लास स्किन
35:38कैसे पाए?
35:39बहुत इजी है। हमारे हाथ में पांच
35:42एलिमेंट्स हैं। अग्नि
35:44वायु, आकाश, पृथ्वी, जल। अब आकाश चेहरा
35:51कहां पर है हमारा? यह आकाश ऊपर की तरफ में
35:54है। हेड हमारा ऊपर की तरफ में है। तो इसके
35:57सेंटर पॉइंट को आप 5 मिनट के लिए रोज दबा
35:59दो। इस उंगली को सेंटर को आकाश को आप 5
36:03मिनट के लिए दबा दो। या तो दबा के रखो या
36:06फिर क्लॉकवाइज घुमा दो या फिर आप थंब ले
36:10लो। थंब से इसको 5 मिनट के लिए दबा के
36:12रखो।
36:14बस आप इसको दबा कर रखते हो आकाश तत्व को।
36:17सर्कुलेशन स्टार्ट हो जाएगा चेहरे के ऊपर
36:19और एकदम ग्लोइंग स्किन पांच तत्व से बना
36:22है हमारा शरीर
36:24फाइव एलिमेंट्स का बना हुआ है तो सेंटर
36:26फिंगर इज रिलेटेड विद योर फेस
36:28हम
36:28तो आकाश तत्व कभी भी इमंबैलेंस्ड हो
36:31हां
36:31तो आप बस हम
36:32बस आप इस पॉइंट को दबा दो
36:34और ऐसे क्या क्या-क्या इमंबैलेंसेस हो
36:36सकते हैं आकाश तत्व के कारण
36:37यू कैन गेट लॉस ऑफ मेमोरी
36:39ओके आकाश तत्व अगर इमंबैलेंस हो गया तो आप
36:42डिस्ट्रैक्ट जल्दी हो जाओगे डिमेंशिया
36:44जल्दी आएगा बाइपोलर डिजीज यह बहुत कॉमन है
36:47आजकल। तीन महीने बहुत अच्छा बात करेगा।
36:50तीन महीना आपके साथ एकदम से रूढ़ हो जाता
36:52है बाइपोलर। दैट इज इमंबैलेंस ऑफ केमिकल
36:55इन योर ब्रेन। पैरालिसिस स्ट्रोक आते हैं।
36:58बैल पैलेस का अटैक आता है कि आपका चेहरा
37:00पूरा टेढ़ा हो जाता है। तो ये आकाश तत्व
37:03अगर बिगड़ गया तो आपके पूरे हेड से ले नेक
37:05तक की प्रॉब्लम्स आ जाती है। तो जस्ट यू
37:08प्रेस दिस पॉइंट और आपका पूरा आकाश तत्व
37:10आपका बैलेंस हो जाएगा।
37:11ओके? आपको हेडेक है, माइग्रेन है, आपको
37:14कोई भी आंखों में कोई भी प्रॉब्लम आ रही
37:16है, नाक में नज़ल में कोई प्रॉब्लम आ रही
37:18है, बहुत ज्यादा वोमिटिंग नज़िया सेंसेशन
37:21हो रहा है। बस आप इसको एक पॉइंट को दबा के
37:23रख दो। दो मिनट दो मिनट के लिए। आपका आकाश
37:25तत्व एकदम बैलेंस। पृथ्वी तत्व आपके पैरों
37:29में आप पैर कहां पे रखते हो? पृथ्वी पे
37:31रखते हो। आपके पैरों में कोई भी प्रॉब्लम
37:33आ रही है। आप सिर्फ पृथ्वी तत्व को दबा कर
37:36रख दो।
37:36रिंग फिंगर।
37:37बस रिंग फिंगर को।
37:39रिंग फिंगर इज़ अ अर्थ एलिमेंट। हम
37:41तो बस इसको अगर आप 2 से 5 मिनट दबा के रख
37:44देते हो
37:45तो आपके पैरों में कोई भी रोग नहीं आएंगे
37:47इंक्लूडिंग जॉइंट पेन नी
37:48जॉइंट पेन नी पेन लेट इट बी थाई पेन चर्बी
37:51बहुत जमा हो गई है
37:53हर चीज काम करती है
37:54बस पृथ्वी को बैलेंस करना
37:56ओके फायर
37:57फायर इज रिलेटेड विथ योर डाइजेस्टिव इशू
37:59आपके डाइजेशन से कनेक्टेड है तो फायर का
38:02एलिमेंट है आपका थंब जो है वो फायर से
38:03रिलेटेड है बस इसको दबा के रख दो पांच
38:06मिनट आपका डाइजेशन इंप्रूव होना शुरू हो
38:08जाएगा पाचन शक्ति अच्छी बढ़ेगी गी बड़ी
38:11आंत छोटी आतंत अच्छे से काम करेगी
38:13क्योंकि वहीं पे है हमारी अग्नि
38:15वायु
38:16दिस इज वायु की उंगली है ये अब शरीर में
38:19वायु बढ़ गई तो आपकी आवाज एकदम से शेक
38:23होने लगेगी
38:23जैसे कि अभी
38:24एक ट्रेमर आने लग जाता है किसी किसी को
38:27पार्किंसन आ जाता है। गर्दन हिलने लग जाती
38:29है। तो वायु जब इमंबैलेंस होती है तो एकदम
38:32से आपका बॉडी ट्रमबल होने लग जाएगा। कुछ
38:34एजेड पीपल बोलते हैं पता नहीं ऐसा लग रहा
38:36है जैसे किसी ने हमको पुश कर दिया पीछे तो
38:37कुछ लोग यूं हो जाते हैं तो आप वायु को
38:40बैलेंस कर लो
38:41वायु की उंगली को बैलेंस करते ही आप
38:43नॉर्मल हो जाओगे
38:44हां वायु आल्सो रिलेटेड टू द ब्रेन मतलब
38:47डिप्रेशन एंड स्ट्रेस एंड ऑल
38:49यस अगर वायु बहुत बढ़ गई ओवरथिंकिंग बढ़
38:52जाएगी
38:54ओवरथिंकिंग में नेगेटिव ही आएगी पॉजिटिव
38:56कम आएगी
38:57एंड वायु बहुत बढ़ गई शरीर में तो आप एक
39:00भी नेगेटिव थॉट अगर क्रिएट करते हो तो एक
39:03मिनट मिनट में आपका ब्रेन आपको 1626
39:07नेगेटिव हार्मोंस रिलीज कर देता है। तो 24
39:10घंटे में आपके शरीर में कितने नेगेटिव
39:12हार्मोंस चले गए जिससे आप बीमार हो के बेड
39:14पे आ जाते हो।
39:15एंड अगर वही सुबह में उठ के आपने वायु
39:18तत्व को बैलेंस कर दिया ओवरथिंकिंग नहीं
39:20रहेगी। पॉजिटिव हो जाओगे। आपके थॉट्स
39:22पॉजिटिव रहेंगे तो 1 मिनट में ब्रेन आपका
39:251260
39:27पॉजिटिव हार्मोन्स रिलीज़ करेगा। तो पूरे
39:30दिन में कितने पॉजिटिव हार्मोन्स? तो आप
39:31हमेशा एक्टिव रहोगे। तो बैलेंस यू हैव टू
39:34बैलेंस ईच एंड एव्री एलिमेंट।
39:36हावर्ड यूनिवर्सिटी के मैं स्टडी पढ़ रही
39:38थी। हम
39:39इट वास शॉकिंग 50% ऑफ द ग्लोबल पपुलेशन
39:43विल सफर सम और दी अदर मेंटल डिजीज इन देयर
39:46लाइफ टाइम। मैंने कहा हे भगवान
39:49यू आर राइट। बिकॉज़ आज आप हेल्दी चीजें कम,
39:54अनहेल्ी चीजें ज्यादा ले रहे हो।
39:56आप हेल्दी जूसेस कम, अनहेल्दी जूसेस
39:59ज्यादा ले रहे हो। जैसे ही अंदर आए आपने
40:01पूछ लिया
40:02कि आप कौन सा जहर पीना पसंद करोगे?
40:04निकोटाइन, कैफीन या पेस्टिसाइड?
40:08आपने हेल्दी चीज किसी को डिमांड नहीं की।
40:10तो आप जितना हेल्दी पीते हो निकोटाइन एंड
40:12कैफीन
40:13ये आपके ब्रेन केमिकल्स को इमंबैलेंस कर
40:16देता है। एंड हार्मोंस को खत्म करना शुरू
40:19कर देता है। और जितना खत्म होएगा आपका
40:21ब्रेन उतना डिप्रेशन में जाएगा। जितने
40:23यहां के हार्मोन्स फिर आपको डॉक्टर बोलेगा
40:25डार्क चॉकलेट खा लो यह खा लो वो खा लो
40:27सेरोटोनाइन हार्मोन ये सब करने से अच्छा
40:30है स्टॉप योर कैफिन
40:32स्टॉप योर निकोटाइन
40:33स्टॉप टी
40:33स्टॉप योर पेस्टिसाइड्स व्हाट इज कोल्ड
40:35ड्रिंक्स
40:35कोल्ड ड्रिंक्स ओके
40:36आप थम्स अप की इतनी बड़ी बोतल लेके पीते
40:38हो आपका डाइजेस्टिव सिस्टम आपके गुड
40:40बैक्टीरियास खत्म हो रहे हैं गट से निकल
40:42जा रहा है वो
40:43तो आपका इशू का आपका पाचन शक्ति खराब हो
40:45जाती है एंड देन यू स्टार्ट टेकिंग चूर्ण
40:47हम
40:48तो वो सब लेने से अच्छा है आप पतली सी बटर
40:51मिल्क पी लो पतली छाछ पिलाओ। आपको वायु की
40:54प्रकृति है। आप बटर मिल्क के अंदर ब्लैक
40:56पेपर ब्लैक साल्ट डाल दो। आपकी वायु की
40:58प्रकृति निकल जाएगी। आपका गट स्ट्रांग एंड
41:00हेल्दी रहेगा। पित्त की प्रकृति बहुत बड़ी
41:02हुई है। तो उसके अंदर धनिया और जीरा डाल
41:04दो। 70% धनिया एंड 30% जीरा का पाउडर मिला
41:07दो। आप इस बटरमिल्क को कंपलसरी लंच के बाद
41:10पियो। आपकी पित्त की प्रकृति बैलेंस रहेगी
41:12तो एक्ने नहीं आएगा। चेहरा शाइनी रहेगा।
41:15चेहरे पे ग्लो रहेगा। एसिड रिफ्लेक्स नहीं
41:18होगा। माउथ में अल्सरेशन नहीं होएंगे।
41:20स्टमक में अल्सर नहीं होंगे। डोडनम अल्सर
41:22नहीं होगा। एंड अगर आपकी कफ की प्रकृति है
41:25तो बटर मिल्क इज़ वेरी डेंजरस। लेकिन अगर
41:28कफ की प्रकृति वाले अगर नहीं पेंगे हीट भी
41:30हो गई तो भी प्रॉब्लम। तो आप टेक अ ग्लास
41:32ऑफ़ बटर मिल्क और उसके अंदर ब्लैक पेपर,
41:34ब्लैक साल्ट एंड ड्राई जिंजर हम
41:37कंपलसरी उसको ड्राई जिंजर डालना है उसके
41:39अंदर। तो आपको सर्दी, खांसी एंड कफ की
41:41प्रकृति नहीं बढ़ेगी।
41:43तो आपका भी बॉडी रिलैक्स रहेगा।
41:45तो इस तरह से बटर मिल्क भी अगर हम पीते
41:47हैं, दैट विल आल्सो कूलिंग इफेक्ट्स टू
41:49आवर बॉडी।
41:50ओके? वंडरफुल लोगों को मैम वॉट्स और मोल्स
41:54एक्सेसिव वॉट्स और मोल्स की बहुत प्रॉब्लम
41:56है। इनफैक्ट मुझे तो बहुत टाइम तक मेरे
41:58पास है। मुझे तो पता भी नहीं था। वो आई
42:00समवन टोल्ड मी मैं किसी आई थिंक
42:01डर्मेटोलॉजिस्ट एक दोस्त थे। उन्होंने कहा
42:03आप हटवा दो। मैंने कहा मैंने तो कभी ध्यान
42:05भी नहीं दिया इसमें हटवाने का क्या ही था।
42:07तो आप थोड़ा बताएंगे मोल्स जिनको इशू होते
42:10हैं कैसे हटाए जा सकते हैं? एंड मोल्स आने
42:13का रीज़ सबसे पहले तो स्टॉप टेकिंग ऑल
42:16एंटीबायोटिक्स इंजेक्शंस एंड यू आर टेकिंग
42:19सो मेनी पेन किलर्स ये सबसे आपका ब्लड
42:22पूरा इंप्यूरिफाई हो जाता है।
42:24तो सबसे पहले तो ब्लड को प्यूरिफाई करो।
42:26तो स्प्लीन को एक्टिवेट कर दो। एंड ब्लड
42:29सर्कुलेशन में जो ब्लड में जो गंदगी जमा
42:31हो गई है उसको साफ करना है हमको।
42:33ओके? एंड चूना
42:36चूने को आप चूने का पानी पियो ताकि अंदर
42:39से जो मोल्स एंड वॉर्स आ रहे हैं यह क्या
42:41है एक गंदगी है इसको क्लियर करने का काम
42:44करता है आपका चूना क्योंकि इसके अंदर है
42:46एंटीफंगल प्रॉपर्टी एंटीबक्टीरियल
42:49प्रॉपर्टी तो यह उसको गला देता है वहां पे
42:51इंटरनल जाके ब्लड के प्यूरिफिकेशन के
42:54साथ-साथ एंड साथ में जस्ट काढ़ी आपकी जो
42:57मैच बॉक्स की जो तिल्ली की जो काढ़ी जो हम
42:59बोलते हैं बस उतना या टूथपिक ले लो आप बस
43:02जहां पे चूना है। चूने में हल्का सा पानी
43:04मिलाना और सिर्फ वहां पे हल्का सा अप्लाई
43:07करना। इट विल किल दैट बैक्टीरिया।
43:10मोल्स के और व्स के जो सेल्स है एक्टिव
43:12सेल्स है उसको डेड कर देगा। और जब आप
43:14नहाते रहते हो निकल जाएगा। 10 मिनट के बाद
43:17निकाल देना। पूरी तरह से फैलने नहीं देना।
43:19नहीं तो आसपास की चमड़ी भी जल जाती है। सो
43:21यू हैव टू बी वेरी मच केयरफुल व्हेन यू आर
43:23अप्लाइंग दिस। लेकिन जब उसका चूने का पानी
43:26आप डायरेक्ट भी नहीं पीना है। बटर मिल्क
43:28में मिलाकर पीना है ताकि आपकी बॉडी में
43:30हीट ना हो। और कोई भी शरीर में गांठ है
43:34व्स है चाहे मोल्स है या शरीर में आपके
43:37फाइब्रॉइड्स हो रहे हैं या ब्रेस्ट में
43:39कहीं पे गांठे हो रही है सबको निकालने का
43:41काम करता है चूने का पानी।
43:43ओके? इन जनरल मुझे स्किन डिजीजसेस है।
43:45रोजेशिया आजकल चल रहा है। मतलब अलग-अलग
43:48काइंड के एलर्जीस चल रहे हैं लोगों को। है
43:49ना फेस में वो एक अपना लिटिल एगो एक और
43:53यंग बच्चों में आने लग गया है। तो ये सबके
43:55लिए कुछ ऐसा नुस्खा है एक्यूप्रेश
43:57वन सिंगल एक्यूप्रेशर पॉइंट एलआई 11
44:00क्योंकि ये सारी बीमारी आती है स्किन की
44:03लार्ज इंटेस्टाइन की वजह से कि लार्ज
44:04इंटेस्टाइन आपका गंदा हो गया है। सड़ रहा
44:06है अंदर से तो देन यू विल गेट दिस
44:09प्रॉब्लम। स्किन रिलेटेड इगुमेंट्री
44:10सिस्टम आपकी पूरी खराब हो जाती है। जस्ट
44:13आपको हाथ ऐसे रखना है। एंड यहां पे जो
44:15क्रीज लाइन जा रही है, इसको 3 मिनट
44:18सुबहशाम इसको अच्छे से दबाना है। जोर से
44:21प्रेशर देना है। एंड साथ-साथ में आपको
44:23पुदीने का जूस पीना है। क्योंकि पुदीने का
44:26जूस का काम यह आपके विटीगो को भी ठीक करने
44:28का काम करता है। आपका पुदीने का रस 90 डेज
44:32लेना है। गिव ब्रेक फॉर वन मंथ ताकि बॉडी
44:34खुद से भी डिसीजन ले सके। अगेन टेक फॉर 90
44:37डेज। अगेन स्टॉप फॉर 30 डेज। तो उस तरह से
44:40जब आप लेते जाते हैं, आप यह नहीं सोच रहे
44:42हैं कि विटिलिगो यूं करके ठीक होगा।
44:44विलिगो में पूरी तरह से स्किन आपकी खत्म
44:46हो जाती है। क्योंकि आप विरुद्ध आहार खा
44:48रहे हो।
44:49आप जितना विरुद्ध आहार लेंगे, आपकी उतनी
44:52स्किन खराब हो जाती है।
44:53इनकंपैटिबल फूड यस। और कुछ
44:55जैसे विरुद्ध आहार में आप क्या लेते हैं?
44:57अब आप भोजन करने होटल में चले गए या किसी
44:59शादी में चले गए। आपने क्या किया? प्याज
45:01लिया। वहां पर सैलेड रखा जाता है। आप
45:04अनियन ले रहे हो, टोमेटो ले रहे हो,
45:06कुकुंबर ले रहे हो, कैरेट ले रहे हो, बीटर
45:08रूट ले रहे हो। आपने थोड़ा सा प्लेट में
45:10ले लिया। उसके बाद दाल, चावल, सब्जी,
45:12रोटी, नान, पनीर जो भी आपको मिल गया
45:14बिरयानी ले ली, फ्राइड राइस ले लिया।
45:16एवरीथिंग यू आर टेकिंग। उसके बाद पानी
45:17पूरी भी खा लेते हैं कुछ लोग और कुछ लोग
45:19जो है सो चीले वगैरह कुछ मैक्सिकन,
45:21इटालियन फूड खाते। अब यह सब में अंदर था।
45:25आपके क्या-क्या चीजें थी? इसके अंदर खट्टी
45:27चीजें भी थी। नमक भी था। आपने यह खाने के
45:30बाद क्या किया? वहां पे वैरायटीज ऑफ
45:31आइसक्रीम्स रखी जाती है और वहां मिठाई रखी
45:34जाती है। मिठाई मेला जिसको बोला जाता है।
45:37मिनिमम 50 टू 60 टाइप्स ऑफ स्वीट्स आर
45:39सर्व्ड कि हम सबसे बेस्ट में बेस्ट कर रहे
45:42हैं। उसमें गुलाब जामुन, रसगुल्ला यह दूध
45:45की बनी है। रसमलाई यह दूध की बनी हुई है।
45:48अगर आप खट्टी चीज के साथ नमक वाली चीज के
45:51साथ दूध को डाल देंगे तो दूध फट जाता है।
45:54तो आपका इगुमेंट्री सिस्टम फट जाता है।
45:57आपकी पूरी स्किन टेयर हो जाती है। स्किन
46:00टेयर हो गई देन उसको हील कैसे करना है?
46:03पूरी तरह से खत्म हो जाती है। आप उसके बाद
46:05जाके आइसक्रीम खाते हो तो आइसक्रीम किसकी
46:07बनी है? दूध की बनी है। आप कभी दूध गर्म
46:10करके गलती से अगर आपका साल्ट वाला हाथ है
46:13आप उस नमक वाले हाथ से उतारना दूध फट
46:15जाएगा।
46:16हम
46:17अगर दूध में अमृत है दूध। लेकिन नींबू का
46:21एक बूंद जहर है दूध के लिए कि नींबू का एक
46:24बूंद डालो फट गया तो आपका स्किन भी फट
46:27जाता है
46:27अगर आप ये विरुद्ध आहार लेते हैं
46:30तो सबसे पहले तो ध्यान रखो कि अगर आपको
46:32नमक वाली चीज और खट्टी चीज खानी है तो चार
46:34घंटे का गैप होना चाहिए दूध और इस चीज के
46:38बीच में
46:38नमक और खट्टी चीज में खट्टी किसी भी नमक
46:40खट्टी चीज
46:41कोई भी नमक और खट्टी चीज अगर आपने खाई है
46:44इमली और नमक पारा
46:45यस
46:47यू कैन नॉट कीप टुगेदर इमली और नम नमक प
46:50मतलब कि साल्टी आइटम एंड लेमन सिट्रिक
46:52आइटम दोनों अगर आपके भोजन में शामिल हुआ
46:54है तो फिर मिल्क की आइटम को अपने से 4
46:57घंटे के बाद लेना है अगर इसको खाया है तो
47:00अगर आप तुरंत आइसक्रीम खा लेते हैं उसी
47:02वक्त या आप दूध की बनी हुई कोई भी चीज
47:05जैसे छाछ भी ले ली लस्सी भी ले ली दूध भी
47:07पिएंगे लस्सी भी पिएंगे तो फट जाएगा
47:11देन योर स्किन विल गेट वेयर एंड टेयर एंड
47:13देन यू गेट सो मेनी डिजीजसेस स्किन
47:14डिजीजसेस
47:15तो आपको ये स्किन को ध्यान में रखते हुए
47:18कि यू शुड अवॉयड विरुद्ध आहार कुछ लोग फिश
47:21खाएंगे। फिश खाने के बाद फिर दूध पी लेते
47:23हैं।
47:24नॉनवेज खाते हैं। फिर दूध की चीजें भी
47:26लेते हैं। स्पाइसी लग रहा था तो फिर
47:28आइसक्रीम भी खा लिया।
47:29बिरयानी के साथ रायता तो
47:31हां यस।
47:33तो रायता दही है। दही क्या है? दही अमृत
47:35है। आपने अमृत को किस में डाल दिया? एंड
47:38उसमें अनियन डाल दिया।
47:39हां। तो अगर आप प्याज, लहसुन, खट्टी चीज
47:42और नमक दूध की कोई भी आइटम में डालकर अगर
47:44लोगे तो आपकी स्किन में डिजीज
47:46तो रायता तो खराब ही है। विरुद्ध आहार है।
47:47विरोधाहार है।
47:48ओके।
47:49विरोधाहार है। अगर आप वाटरमेलन खाते हो और
47:52दही खा लेते हो। कुछ लोग दही के अंदर
47:53वाटरमेलन मिला देते हैं।
47:56आपकी स्किन टेयर हो जाएगी।
47:58तो प्लीज डोंट टेक। कुछ लोग वाटरमेलन को
48:01दूध में मिला के उसका मिल्कशेक बना के पी
48:03लेते हैं। आपकी स्किन टेयर हो जाएगी
48:04क्योंकि उसके अंदर सोडियम एंड पोटैशियम
48:06है।
48:06तो सोडियम आपके बॉडी के लिए सबसे खतरनाक
48:09है। तो आप जो साल्ट्स खाते हो ये आपकी
48:12बॉडी को बहुत नुकसान कर रहा है। आपकी नसों
48:14को खराब कर रहा है। आपके ब्लड को इंप्यूई
48:16कर देता है। साल्ट भी खाना है काला नमक
48:18लो। सेंधा नमक लो। सेंदे नमक की भी पहचान
48:21होनी चाहिए।
48:22आपके नॉर्मल वाइट साल्ट में भी पिंक कलर
48:24मिला के भी आपको सेल किया जाएगा। हम
48:26सो बी केयरफुल व्हेन यू परचेस एनी काइंड
48:28ऑफ़ साल्ट ट्राई योर बेस्ट कि यह नमक अगर
48:31ऊपर डाला सेंधा नमक बोलते सेंधा नमक से
48:33बीपी कम बढ़ता है हाई कम होता है नॉर्मल
48:36साल्ट से यह बहुत अच्छा होता है लेकिन अगर
48:39आपने नमक डाला सब्जी में ऊपर अगर पिंक
48:41पिंक कलर तैर रहा है तो बहुत आसान है
48:44समझने का कि दिस इज नॉट अ रॉक साल्ट
48:47रॉक साल्ट आप एक बार जब सब्जी में मिला दो
48:49दाल में मिला दो किसी भी दही में कहीं पे
48:51भी अगर आपने डाला है तो वो आपको पिंक कलर
48:54नहीं आप जैसे बिरयानी बना रहे हो तो जैसे
48:56ही आपने नमक डाला ऊपर पूरे बबल्स आपके
48:58पिंक पिंक हो जाएंगे।
48:59सो दिस सेस कि कलर की मिलावट हो रही है।
49:01ओके।
49:02सो बी केयरफुल वि द मार्केट पीपल आल्सो।
49:04ओके।
49:05एंड स्किन डिजीज आपने पूछा कि विटिलगो
49:07कैसे ठीक किया जाए? विलगो को ठीक करने के
49:10लिए एंड एनए स्किन रिलेटेड इशू को ठीक
49:12करने के लिए पुदीने का जूस इज वेरी
49:15इफेक्टिव। पूरे स्किन को फिर से हील करता
49:17है। बट उसका प्रोसीजर कि यू टेक 90 डेज।
49:20देन गिव अ ब्रेक फॉर 30 डेज। वैसे वन ईयर
49:22वन एंड हाफ ईयर मे बी इट टेक्स टू इयर्स
49:24आल्सो। उसके बाद जूस पीने के बाद आपको
49:26पुदीने का पेस्ट अप्लाई करना है। जहां पे
49:30भी यह प्रॉब्लम है आपके
49:31तब जाके यह ठीक होगा।
49:33ओके। रिवर्स हो सकता है।
49:34हो सकता है।
49:35ओके।
49:36हो सकता है।
49:36कितना पुदीना और कितना पानी लेना हुआ?
49:38एक कट्टा पुदीना 250 ml वाटर इसका जूस बना
49:42के पीना है।
49:43एंड दो कट्टे पुदीने कि आपके पूरे बॉडी को
49:46कवर कर जाए। जहां-जहां आपको ये प्रॉब्लम आ
49:48गई। स्किन की डिजीज आ रही है।
49:49ये कोई भी डिजीज के लिए ना रैश।
49:51एनी स्किन डिजीज। एनी स्किन डिजीज। लेट इट
49:53बी रोेशियल्स। ओके। ओके। सिंस वी आर
49:55टॉकिंग अबाउट फूड, मैं नेक्स्ट थोड़ा
49:56होलिस्टिक हेल्थ के बारे में आपसे जानना
49:58चाहती हूं। आपने भीमसेनी कपूर की बात करी
50:01है।
50:01राइट।
50:02क्या है इसके बेनिफिट्स?
50:03भीमसेन कपूर।
50:05एक ऐसा कपूर है कि अगर आप घर में कहीं पर
50:08जलाते हो उसको तो नेगेटिव एनर्जी को
50:10क्लियर कर देता है।
50:12अगर इसकी खुशबू इसकी अरोमा हम लेते हैं तो
50:14यह आपके ब्रेन की नेगेटिव एनर्जी को खत्म
50:17कर देता है। ओनली द अरोमा। अगर भीमसेन
50:20कपूर अगर आपके पैर कहीं पर कट हो गए हैं
50:23क्रैक्स आ जाते हैं ना हील्स में आप
50:25भीमसेन कपूर उसके अंदर है एंटी फंगल
50:28प्रॉपर्टी तो अगर इसको कहीं पे भी फंगस आ
50:32गया आपके बॉडी में या स्किन में कहीं पे
50:34कोई भी सोरायसिस है एग्जिमा है रिंग वर्म
50:36है भीमसेन कपूर को पेस्ट बना देना देसी
50:39गाय का घी मिलाकर उसके ऊपर लगा देना एंटी
50:42फंगल प्रॉपर्टी एंटी वायरल प्रॉपर्टी
50:45एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी एंटी माइक्रोबल
50:48प्रॉपर्टी इसके अंदर सब कुछ एंटी लेने का
50:51काम करता है भीमसेन कपूर। आपके बॉडी की
50:54हीलिंग करने का काम करता है भीमसेन कपूर।
50:57पहले के जमाने में लोग मंदिर कंपलसरी जाते
51:00थे।
51:00जाने के बाद हाथ में तुलसी जी का जल दिया
51:03जाता था। एक पत्ता तुलसी का मिलेगा। उसके
51:06बाद उस पानी में क्या है? भीमसेन कपूर
51:09मिलाया जाता था। आज भी मिलाते लेकिन हम
51:11नहीं जाते हैं।
51:12अगर आप भीमसेन कपूर तुलसी के पानी के साथ
51:15अगर ग्रहण कर लेते हैं तो आपके बॉडी के
51:18ऑलमोस्ट अंदर जितने वायरल जितने
51:20बैक्टीरियास घुस रहे हैं जितने अंदर बाहर
51:22के जो वायरस हमारे बॉडी के अंदर जो फंगस
51:24हमारे बॉडी के अंदर क्रिएट हो रहा है जो
51:26इंफेक्शन हमको आ रहा है ये सारे के सारे
51:28प्रॉपर्टीज एंटी है। आप इंटरनल जब उसको पी
51:31लेते हो तो आपकी बीमारियां ही खत्म हो
51:32जाती है।
51:33तो आप आसानी से आपकी इम्यून सिस्टम
51:35स्ट्रांग हो जा रही है। तुलसी का काम ही
51:38है कि आपके लंग्स को स्टंग एंड हेल्दी
51:39रखना। दो तुलसी के पत्ते चबा लो रोज। हम
51:42तो आपके बैक्टीरियास लंग्स से खत्म। एंड
51:44साथ में भीमसेन कपूर का पानी जल जा रहा
51:46है। आप जब पी रहे हो तो आपके लंग्स को
51:48अपने आप इम्युनिटी स्ट्रांग कर रहा है वो।
51:50सो मेनी प्रॉपर्टीज आर देयर इन आवर भीमसेन
51:53कपूर।
51:53वंडरफुल।
51:54आप नी रिप्लेसमेंट के अगेंस्ट हैं। क्यों?
51:57नी रिप्लेसमेंट के इसलिए अगेंस्ट कि एक
52:00बार आपकी नी रिप्लेसमेंट हो गई तो आप टिल
52:03लाइफ नीचे नहीं बैठ सकते हो। आपको अगर
52:06नीचे बैठना है और अगर आप नीचे नहीं बैठ
52:08सकते हो तो आपको हमेशा के लिए
52:10कॉन्स्टिपेशन रहेगा। हमेशा के लिए आपको
52:12डाइजेस्टिव इश्यूज चालू ही रहेंगे। हमेशा
52:15के लिए आपको ब्लड का सर्कुलेशन स्लो डाउन
52:17हो जाता है जब आप नी रिप्लेसमेंट कराते
52:20हो। क्योंकि जो आपका सर्कुलेशन ऊपर से
52:22नीचे जाता है। उसके बाद एक आर्टिफिशियल
52:24थिंग डाली जाती है। एंड देन दैट विल नॉट
52:27अलाउ यू टू गो अप। वो आपके ब्लड को ऊपर
52:29नहीं जाने देता क्योंकि आप नीचे नहीं बैठ
52:31पाते हो। तो आपका सर्कुलेशन आपके धरती के
52:33साथ कनेक्शन खत्म हो जाता है।
52:35धरती के साथ जब आपकी कनेक्शन खत्म हो जाती
52:37है तो आपका डाइजेस्टिव ट्रैक खराब हो जाता
52:40है। एंड जो ब्लड का सप्लाई जो हार्ट तक
52:42वापस जाना था यह नहीं जाएगा। तो आपको
52:44डॉक्टर एककोस्प्रिन थमा देता है। क्या वो
52:46ब्लड को पतला करके फोर्सफुली आपको घुमाया
52:49जा रहा है। एंड जितने ज्यादा एककोस्प्रिन
52:51रहेंगे आप लेते जाओगे उतने आपके ब्रेन के
52:54सेल्स एंड बाकी के हार्मोन्स डेड होना
52:55शुरू हो जाते हैं। एंड आपका नेचर एग्रेसिव
52:58इरिटेटिंग नेचर हो जाता है। आपका मूड
53:00बार-बार चेंज हो जाता है। गुस्सा आपका बढ़
53:02जाता है उस वक्त तो आप हैप्पी नहीं फील कर
53:04पाते हो। तो इट इज स्पॉइलिंग योर बॉडी। सो
53:07व्हाट इज द सॉल्यूशन? अगर तो मुझे नी
53:09रिप्लेसमेंट चाहिए तो अगर तो मैं नी
53:11रिप्लेसमेंट नहीं करती हूं तो क्या कर
53:12सकती हूं? इन प्लेस ऑफ नी रिप्लेसमेंट जब
53:15आपको बिगिनिंग में ही लगा कि आपके घुटने
53:17दर्द होने शुरू हो गए हैं तो सबसे पहले
53:20देसी गाय का घी गर्म पानी में डाल के पीना
53:22शुरू करो दूसरा हल्दी वाला दूध रात में
53:24पीना शुरू कर दो तीसरा काली तिल 1 टीस्पून
53:28काली तिल ओवरनाइट आप सोक कर दो एक गिलास
53:31गर्म पानी में सुबह उठके इसके पानी को
53:34हल्का सा बॉईल करके आप पानी पी के तिल को
53:37चबा लो पूरा कैल्शियम आ गया आपके घुटने के
53:40लिए जो कैल्शियम चाहिए वह भी आ जाएगा
53:42ग्रीस क्रिस्पी आ जाएगा। आपको लगता है
53:43नहीं तिल का पानी मुझे नहीं पसंद है। तो
53:46आफ्टर ब्रेकफास्ट लंच एंड डिनर 1 टीस्पून
53:49आप तिल को सिकवा लेना। रोस्ट कर दीजिए
53:52उसको। रोस्ट करके हल्का सा काला नमक एंड
53:55काली मिर्ची। ब्लैक पेपर ब्लैक साल्ट।
53:57ब्लैक साल्ट क्यों घुटने में आपको दर्द हो
53:59रहा है? ग्रीस खत्म हो गया है। क्योंकि
54:01वायु आपकी बहुत ज्यादा है। तो आप जब ब्लैक
54:04साल्ट लेते हो आपकी वायु निकल जाती है। और
54:07ब्लैक पेपर डालने से आपके ब्लैक साल्ट को
54:09वहां पे रेजिस्टेंट पावर बढ़ जाती है। काम
54:11करने की शक्ति उसकी बढ़ जाती है। एंड जब
54:13आप उसको तिल में डालकर फिर खाते हो तो तिल
54:16के अंदर तो काफी गुण से भरा हुआ है आपका
54:18काला तिल। तो उसके अंदर है आपका मैंगनीज,
54:20फास्फोरस, पोटशियम, कैल्शियम, आयरन हर चीज
54:24है आपके तिल के अंदर। आपके किचन में ही
54:26है। आपकी औषधि है यह आपके किचन में। अगर 1
54:30टीस्पून आप यह आफ्टर ब्रेकफास्ट, लंच एंड
54:31डिनर चूक करके अच्छे से चबा चबा कर खा
54:34लेते हो तो वायु बनेगी नहीं। वायु रिलीज
54:36हो जाएगी। तो आपका घुटना घिसेगा नहीं।
54:38ग्रीस खत्म होगा नहीं। एंड हल्दी वाला दूध
54:41बरसों से हमारे जो पुरखे थे यह हल्दी वाला
54:43दूध बिना पिए सोते नहीं थे रात में। तो
54:45हल्दी का काम ही है कि आपके टिश्यूज़
54:48लिगमेंट्स जो वेयर एंड टेयर हो रहे हैं
54:49चलने से। यह वेयर एंड टेयर नहीं होगा।
54:51इसको हील करता जाता है। एंड इट हैज़ अ पेन
54:53किलर प्रॉपर्टी। तो आपके सारे पेन को
54:55रिलीज कर रहा है। हल्दी वाला दूध पीने से
54:57तो दूध में कैल्शियम होता है। तो कैल्शियम
54:59हड्डी भी बन रही है। लेकिन गाय का दूध
55:01पीना है। भैंस का नहीं। आपने सुना होगा
55:03काला अक्षर भैंस बराबर।
55:06गई भैंस पानी में। जिसकी लाठी उसी की
55:10भैंस। तो भैंस कौन है? मेल है। मेल का दूध
55:13कभी नहीं पिया जाता।
55:14आ हा
55:15फीमेल का दूध। मां फीमेल है। तो बच्चा
55:17किसका दूध पीता है? बाप का या मां का?
55:20तो मां का दूध लेता है। तो गाय कौन है?
55:22मां है। गाय हमारी माता है। तो माता का
55:25दूध पीना है। आप भैंस का पियोगे तो कैसे
55:27चलेगा?
55:28तो भैंस के दूध में तो मिक्सिंग भी इतनी
55:30होती है। एंड यह भैंस खारी कहां पे मिलेगी
55:32हमको? हिंदुस्तान, पाकिस्तान,
55:34अफगानिस्तान, बलचिस्तान आपको अमेरिका में
55:37कहीं नहीं मिली। लंदन में कहीं नहीं मिली।
55:39ना आपके कनाडा में। कोई विदेश में नहीं
55:41मिलती आपको भैंस। ये सिर्फ जहां थान थान
55:44थान थान है। यही देशों में मिल रही है। तो
55:47सबसे पहले तो भैंस का दूध बंद करो पीना।
55:50गाय मां का दूध पीना है गिर गाय का देसी
55:53गाय का जर्सी काऊ नहीं गिर का मैम कोई भी
55:56चलेगा क्योंकि जैसे राजस्थान में आपकी
55:58राठी काऊ होती है सनीवाल होते हैं अलग-अलग
56:01जात फिर आप
56:01देयर इज़ अ रीज़ व्हाई पर्टिकुलरली गिरकाऊ
56:04गिरकाऊ के यहां पे ऊपर एक हमंप होता है
56:08जिसमें सूर्य नाड़ी होती है और गिरकाऊ की
56:11खासियत है ये हर्ब्स खाती है ये यहां का
56:14वहां का कचरा नहीं खाती है। यह पूरे
56:16जंगलों में चरती है और साथ में उसको यहां
56:18सूर्य नाड़ी है जो विटामिन डी अब्सॉर्ब
56:21करती है। तो कैल्शियम बनने से पहले आपके
56:23हड्डियों को विटामिन डी चाहिए। विटामिन डी
56:26का अब्सॉर्प्शन होगा तभी जाके दूध में से
56:29कैल्शियम का अब्सॉर्प्शन होगा।
56:30कैल्शियम अब्सॉर्ब होगा तब जाके आप जो भी
56:33भोजन करेंगे तो आयरन का अब्सॉर्प्शन होगा।
56:35बी12 का अब्सॉर्प्शन होगा। तो आपके लिए
56:37विटामिन डी चाहिए। उसके बाद कैल्शियम
56:39चाहिए। उसके बाद आपको आयरन चाहिए।
56:41हीमोग्लोबिन चाहिए। B12 चाहिए जो आपके नीज़
56:43को फिट एंड हेल्दी रखे।
56:45ठीक है?
56:45तो अगर आप कोई भी चलते फिरते कोई भी गाय
56:48का दूध पीते हो दैट डजंट हेल्प यू। दैट इज
56:50नॉट गोइंग टू सपोर्ट। एंड गाय के दूध गाय
56:52जो है हर्ब्स लेती है। सीजनल हर्ब्स जो
56:55ग्रो होते हैं वही खाती है। तो आपके बॉडी
56:57अपने आप हीलिंग होएंगे। वो सीजनल हर्ब्स
56:59का वाला दूध आपके अंदर जाएगा तो।
57:00ओके। सो इजी।
57:02ओके। आपने हमें एक्यूप्रेशर के बहुत सारे
57:05ऐसे सीक्रेटिव मैजिकल पॉइंट्स बताएं। छोटी
57:08से छोटी बीमारी हो, बड़ी से बड़ी बीमारी
57:10हो, उससे मुक्ति पा सकते हैं हम। अ लेकिन
57:13कुछ टूल्स भी हम यूज कर सकते हैं इन
57:16पॉइंट्स पे। तो अगर तो आप इन टूल्स के
57:18बारे में बताएं और ये टूल्स कौन से
57:20पॉइंट्स में यूज कर सकते हैं जिससे हम
57:22हेल्पफुलनेस बेनिफिट कर सकते हैं।
57:25अब ये है बकोमा। आज की जनरेशन को पढ़ाई के
57:29नाम से ही डिप्रेशन आता है। बहुत ज्यादा
57:31पढ़ा तो स्ट्रेस एंड कंपटीशंस बहुत हो गई
57:34है। जिसकी वजह से बहुत जल्दी डिप्रेशन में
57:36चले जा रहे हैं। बहुत सिंपल कि जब आपके
57:39हार्मोंस खत्म होने लग जाते हैं तो आपको
57:41बहुत जल्दी डिप्रेशन आता है। तो रोजमेरी
57:44ऑयल या फिर लैवेंडर ऑयल। द क्वीन ऑफ ऑल
57:46एसेंशियल ऑइल्स इज लैमेंडर। आप सर में डाल
57:49दो और 5 मिनट के लिए रोज अगर इस चीज को आप
57:52घुमा देते हैं तो आपके सारे के सारे
57:55हार्मोंस फिर से बनना शुरू हो जाते हैं।
57:57दिस विल क्रिएट डोपमाइन, ऑक्सीटोसिन,
58:00मेलेटोनाइन, सेरेटोनाइन, एंडोरफिन सारे
58:02हार्मोंस वापस बनना शुरू होते हैं। अगर आप
58:045 मिनट की मसाज करते हो। पहले के जमाने
58:06में हाथों से यूं होता था। बस अभी आ गया
58:09बकोमा। कि अगर आपको हाथ गंदे नहीं करने
58:11हैं तो आप सिर्फ 5 मिनट के लिए बकोमा घुमा
58:14दो। आपके पूरे हार्मोन्स फिर से अच्छे
58:16आएंगे। बाल की ग्रोथ इतनी अच्छी हो जाएगी
58:18और साथ-साथ में पोर्स अच्छे हो तो हेल्दी
58:20हेयर्स हो जाएंगे। टूटेंगे नहीं, करेंगे
58:22नहीं। तो द मोस्ट इज़िएस्ट थिंग। सेकंड
58:25आजकल थायरॉइड बहुत ज्यादा है हर किसी को।
58:28दिस इज थायरॉइड रोलर। ऊपर कर देना है
58:31गर्दन को। यहां पर वालनट ऑइल लगा देना है।
58:34अनवांटेड हेयर्स भी आ रहे हैं। अनवांटेड
58:36हेयर्स को भी क्लियर कर सकते हैं। साथ-साथ
58:38में थायरॉइड को भी क्लियर कर सकते हैं।
58:40एंड जो लाइन है बहुत मोटी है। तो जो लाइन
58:43को भी आप कवर कर सकते हैं। चेहरा भी अच्छा
58:45स्लिम फिट दिखेगा आपका।
58:47डबल चिन अवॉयड
58:48डबल चिन भी अवॉयड हो जाएगा। तो आप 5 मिनट
58:50के लिए वालनट ऑइल लगाएंगे और फिर थायरॉइड
58:52रोलर घुमा दो और उसके बाद जो लाइन पे
58:56अगर आप जो लाइन पे घुमा देते हो चेहरा
58:58एकदम ही स्लिम फिट और साथ में ग्लैंड भी
59:01उतना अच्छा एंड जो अनवांटेड है बिकॉज़ यू
59:04आर ईटिंग सो मच ऑफ़ जंक फूड फास्ट फूड तो
59:06यहीं से हमारे बहुत सारे वेज़ल्स जा रहे
59:09हैं। तो ये पूरे के पूरे यूट्रस के
59:11हार्मोंस खराब हो रहे हैं। अब आप गौर से
59:13देखना यहां पे इनका चिन्ह यू फॉर यूट्रस।
59:16हां हां शेप आप देखिए यह यूट्रस का तो बस
59:20इसको यूट्रस के हार्मोंस को जब आप यहां पर
59:22ज लाइन पे घुमाते हैं तो आपके अंदर से
59:25यूट्रस की वर्किंग शुरू हो जाती है और
59:27आपके जो हार्मोंस यूट्रस में जो ग्रो हो
59:29रहे हैं जो गंदे हो गए हैं ये वापस
59:32प्यूरीफाई होना शुरू होते हैं जब आप यहां
59:34पे अब लड़की पीरियड में होती है पेन बहुत
59:37होता है उसको ये यू फॉर यूट्रस यहां बीच
59:40में इसको तीन मिनट दबा के रख दो पेन खत्म
59:44हो जाएगा आपकी बेटी हमेशा पेन किलर खाती
59:46है। जरूरत ही नहीं है।
59:48आप जस्ट पेन किलर पॉइंट दबा दो। बस तीन
59:51मिनट इसको दबा के रखना। पूरा बॉडी का पेन
59:53खत्म हो जाएगा।
59:54यूट्रस में जो पेन आ रहा है, पीरियड में
59:56जो गर्मी हो के, हीट हो के बच्चे यूं करके
59:58सो जाते हैं। गर्म पानी की थैली रखते हैं।
1:00:00आपके पूरे सेल्स जल जाते हैं उससे। या तो
1:00:02आप बर्फ की थैली रखो क्योंकि ऑलरेडी गर्मी
1:00:05इतनी है। करेक्ट।
1:00:06उस पे आप गर्म पानी की थैली रखोगे तो
1:00:08यूट्रस खराब हो रहा है। आपका जल रहा है।
1:00:10हार्मोंस खत्म हो रहे हैं आपके। तो आप उस
1:00:12पे बर्फ की थैली रखो और 3 मिनट के लिए
1:00:14इंस्टेड ऑफ टेकिंग पेन किलर दिस इज गोइंग
1:00:16टू किल ऑल द हार्मोंस।
1:00:18आपके अंदर की फीलिंग ही खत्म। आपकी पढ़ने
1:00:20की एजुकेशन की पावर है वो भी खत्म हो जाती
1:00:22है। तो यू जस्ट प्रेस दिस पॉइंट। आजकल
1:00:24एग्जाम लिखने जाते हैं पीरियड में है नहीं
1:00:26लिख पाती है लड़कियां। वापस आ जाती है कि
1:00:28नो आई कैन नॉट। अरे बेटर है आप 3 मिनट्स
1:00:30इसको अच्छे से जोर से दबा के रख दो। आपका
1:00:32पीरियडिक पेन भी खत्म हो जाता है।
1:00:34सो दिस इज़ अ थायरॉइड रोलर जिससे आपका
1:00:36ग्लैंड भी नॉर्मल हो जाएगा। पीरियड में जो
1:00:38पेन और है थायरॉइड का और यूट्रस का संबंध
1:00:40है
1:00:41तो ये दोनों काम कर जाएगा। आप यूट्रस का
1:00:43शेप देखिए यहां से यू ऐसे करके उसके बाद
1:00:46ये लंबा होता है।
1:00:47हां बस तो आपका ये यू शेप हो गया और नीचे
1:00:49से ये ग्लैंड हो गया। तो दिस इज रिलेटेड
1:00:51विथ ईच अदर।
1:00:52हम
1:00:53तो इसको आप जब करते हो तो चेहरे पे ग्लो
1:00:55भी आ जाता है।
1:00:57चिन डबल चिन भी हट जाता है। दिस इज
1:01:00मैग्नेटिक स्क्रब। पनक्रियाज आर नॉट
1:01:02वर्किंग प्रॉपर्ली। इंसुलिन अच्छे से नहीं
1:01:04बन रहा है। बस कपड़े को उठा देना। लेकिन
1:01:06उठा के पहले के जमाने में साड़ियां पहनी
1:01:08जाती थी। आजकल हम पूरा कवर कर लेते हैं।
1:01:11तो इसको अगर आप अपने पूरे बेली एरिया पे
1:01:15यहां पे पनक्रियाज पे साथ में अपने
1:01:17डाइजेस्टिव पॉइंट पे लीवर पे या साइड में
1:01:20है आपका स्प्लीन अगर इसको 5 मिनट रोज घुमा
1:01:23देते हैं।
1:01:23क्लॉकवाइज एंटी क्लॉक
1:01:24क्लॉकवाइज क्लॉकवाइज राइट हैंड में पहन के
1:01:27घुमाना है। घुमाते हैं तो आपका
1:01:28पैंकक्रियाज एक्टिव हो जाएगा। आपके पूरे
1:01:30लार्ज इंटेस्टाइन, स्माल इंटेस्टाइन,
1:01:32स्प्लीन, लीवर, गॉल ब्लैडर सब के सब
1:01:35एक्टिव हो जाते हैं। यूट्रस भी एक्टिव हो
1:01:37जाता है। अगर आप पांच मिनट इसको घुमा लो
1:01:40चेहरे को सुंदर रखने के लिए फ्लावर मसाजर
1:01:45नाइस। एंजॉयंग इट।
1:01:49अब महसूस करके देखो।
1:01:51एकदम सर्कुलेशन अच्छे से आ जाएगा। हम अब
1:01:55सर्वाइकल की आजकल सभी को बहुत प्रॉब्लम
1:01:58है। सारा दिन आपका लैपटॉप के साथ काम चल
1:02:00रहा है। आईपैड के साथ काम चल रहा है।
1:02:02मोबाइल पे आपका काम चल रहा है। पूरा दिन
1:02:04आपकी गर्दन नीचे है। इंस्टेड ऑफ टेकिंग
1:02:07एनी पेन किलर्स। हो सकता है आपके पास समय
1:02:10भी ना हो। कई बार एक्सरसाइज ये सब करने के
1:02:12लिए। जस्ट वन मिनट सर्वाइकल रोलर को
1:02:15सर्वाइकल के ऊपर घुमा दो। आई वुड लाइक टू
1:02:18डिस्कस अबाउट वन केस। हम्
1:02:19वन ऑफ़ द कोऑर्डिनेटर ऑफ़ बहुत बड़ी स्कूल के
1:02:22कोऑर्डिनेटर हैं। नाम नहीं लेना चाहेंगे।
1:02:24बट वंस ही केम कि उनके जो कोऑर्डिनेटर्स
1:02:28की जो पांच ग्रुप थी उसमें से एक
1:02:31कोऑर्डिनेटर लेडी शी गॉट दिस मैन कि आप
1:02:33चलिए मुझे पता है छोटा सा एक्यूप्रेश
1:02:36थेरेपी करते हैं। आपने सुना नहीं बिकॉज़ यू
1:02:38ऑलवेज टेक पेन किलर्स और आप सर हमेशा
1:02:41पट्टे को बांध के रखते हो। सर्वाइकल कॉलर
1:02:43बेल्ट को पहन के ही रखते हो। नो नो माय
1:02:45डॉक्टर सेड टिल लाइफ यू हैव टू वअ दिस
1:02:48बेल्ट। आप अगर यह बेल्ट नहीं पहनोगे तो
1:02:49आपको वर्टिगो की प्रॉब्लम चालू ही रहेगी
1:02:51और बीपी हमेशा हाई रहेगा। व्हेन ही एंटर्ड
1:02:54द क्लीनिक तो मेरे मुंह से निकल गया यह
1:02:57कुत्ते का बेल्ट निकालो।
1:02:59हम
1:03:00क्योंकि बेल्ट कुत्तों को पहनाया जाता है।
1:03:02हम इंसान हैं। एंड ही वाज़ लिटरली शॉक कि
1:03:06डॉक्टर ने बोला है नहीं निकालना। सिर्फ
1:03:08सोते वक्त ही निकालना है। गर्दन को नीचे
1:03:10रखने के बाद। एंड ही वाज़ नॉट रेडी। मतलब
1:03:13आप निकालेंगे तो मैं ट्रीटमेंट करूं। हम्।
1:03:16एंड ही वाज़ लिटरली सरप्राइज़्ड व्हेन दिस
1:03:18रोलर वाज़ रोल्ड ऑन हिस नेक। एंड दैट वाज़ द
1:03:21फर्स्ट एंड द लास्ट ट्रीटमेंट। उसके बाद
1:03:23उन्होंने कभी अपने गले में कॉलर बेल्ट
1:03:26नहीं पहना।
1:03:27इट टूक मी 30 मिनट्स टू वर्कआउट। बट 30
1:03:30मिनट्स में उनका पूरा सर्वाइकल
1:03:32स्पॉन्डिलाइटिस डॉक्टर ने परमानेंट बोल
1:03:33दिया था कि आपकी नेक रिजिड हो गई है। एंड
1:03:36आज के बाद आप कभी गलती से भी इस बेल्ट को
1:03:39नहीं निकालेंगे। एंड ही वास सरप्राइज कि
1:03:42आज 20 साल हो चुके हैं। उन्होंने बेल्ट
1:03:44छोड़ दिया।
1:03:45वाओ।
1:03:45कैन यू सी हमंप हियर?
1:03:48ठीक है। इस हमंप को अगर यह हमंप इसी तरह
1:03:51रहा तो यू विल गेट सीवियर नेक पेन,
1:03:53माइग्रेन, हेडेक, आंखों से रिलेटेड इश्यूज
1:03:56आपकी पूरी एनर्जी ब्लॉक हो रही है। तो
1:03:58चश्मे के नंबर बढ़ते ही जाएंगे। आगे जाके
1:04:01टेनेटस की प्रॉब्लम आ जाएगी। एंड आगे जाकर
1:04:04ड्राई लिप्स वगैरह शुरू होते हैं। तो एंड
1:04:06आपके ये आर्म्स फ्रोजन शोल्डर की प्रॉब्लम
1:04:09आती है। जस्ट 5 मिनट्स
1:04:12सर्वाइकल रोलर को घुमा दो यहां पे नेक के
1:04:14ऊपर, हमंप के ऊपर एंड नेक के ऊपर। अगर आप
1:04:185 मिनट इसको घुमा देते हैं, आपके सारी
1:04:20प्रॉब्लम्स ठीक हो जाती है।
1:04:22हमंप होता क्यों है? सम पीपल हैव अ हमंप।
1:04:24कुछ लोगों के पास एकदम पीठ सीधी होती है।
1:04:27हमंप आने का सबसे बिगेस्ट रीज़न है आपका जो
1:04:30एड्रिनल ग्लैंड है, इसका काम है आपके
1:04:33स्ट्रेस हार्मोन्स को रिलीज़ करना।
1:04:34कॉर्टिजोल हार्मोन व्हिच इज़ कॉल्ड एस। तो,
1:04:36यह आप जब बहुत दिमाग आपका स्ट्रेस में
1:04:38जाता है, बहुत पेन हो रहा है। और अगर आप
1:04:42उसको रिलीज़ नहीं कर पा रहे हो, इमीडिएट
1:04:44मैसेज ब्रेन पास कर देता है कि इसको बहुत
1:04:47स्ट्रेस हो रहा है, तुम जल्दी से हार्मोनस
1:04:50रिलीज़ करो ताकि इसके ब्रेन को डैमेज ना
1:04:52हो।
1:04:53ओके? एंड यह सारा का सारा आके इसके स्पाइन
1:04:55तक आके रुक जाता है।
1:04:57एंड वहां पे इतना मोटा हमंप बनता है।
1:05:00अगर इस हमंप को ठीक नहीं करेंगे तो आगे
1:05:02जाके ऑल दिस फेस रिलेटेड इश शुरू हो जाते
1:05:05हैं।
1:05:06तो कंपलसरी हम को रिलीज करना जरूरी है।
1:05:09आज लेडीज
1:05:10अपने आपको ग्लोइंग स्किन के लिए फ्रूट्स
1:05:13खूब प्लेट भर के प्लैटर भर के अच्छे से
1:05:16खाएगी। दिन में रात में जब पति आता है तो
1:05:20पहले भोजन कराएगी अच्छे से। भोजन कराने के
1:05:23बाद टीवी यूं करके बैठेंगे देखने के लिए
1:05:25और पत्नी एप्पल कट करके पति को एक-एक
1:05:28एक-एक पीस खिलाएगी। समझने की बात है। एन
1:05:31एप्पल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे। तो पत्नी को
1:05:35कभी हार्ट अटैक नहीं आया। लेकिन पति को
1:05:38रात में एप्पल खिलाती है। तो एन एप्पल अ
1:05:40नाइट गेट्स यू हार्ट अटैक। तो रात में
1:05:43हार्ट अटैक आता है हमेशा। तो जभी भी आया
1:05:45हार्ट अटैक तो लेडीज़ को कभी रात में नहीं
1:05:47आया। जेंट्स को ही आया हार्ट अटैक। सो
1:05:49एप्पल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे बट एन एप्पल
1:05:53अ नाइट गिव्स यू हार्ट अटैक। सो नाइट यू
1:05:57शुड नेवर ईट एप्पल।
1:05:59डे में खाना है। नाइट में कोई भी फ्रूट्स
1:06:02एंड वेजिटेबल्स सैलेड्स खास करके रात में
1:06:04कभी भी सलाड एंड फ्रूट्स नहीं खाए जाते।
1:06:08रीजन यह है कि आपके प्लांट्स, आपके
1:06:10फ्रूट्स, आपके वेजिटेबल्स डे में ऑक्सीजन
1:06:13देते हैं और रात में कार्बन डाइऑक्साइड
1:06:16देते हैं। तो इसलिए बोला गया हमको कि
1:06:18ऑक्सीजन मॉर्निंग यू गेट ऑक्सीजन। द
1:06:21प्लांट्स गिव्स यू ऑक्सीजन इन द डे एंड
1:06:23गिव्स यू कार्बन डाइऑक्साइड एट नाइट। तो
1:06:26फ्रूट्स कहां से आए? प्लांट्स में से।
1:06:28सैलेड्स कहां से बन के आ रहे हैं?
1:06:29वेजिटेबल्स पूरे वो भी प्लांट्स में से।
1:06:31तो अगर आप रात में खाओगे कच्चा सलाड और
1:06:33कच्चे फ्रूट्स तो फिर तो आपका हार्ट अटैक
1:06:35आना ही आना है। दिन में खाओगे तो चेहरा
1:06:38ग्लो करेगा और हार्ट अच्छे से काम करेगा।
1:06:41रात में खाओगे तो हार्ट अटैक बहुत जल्दी आ
1:06:44जाएगा। आज 20 साल के बच्चे को, 25 साल के
1:06:46लड़के को, 35 साल के बच्चे को भी हार्ट
1:06:48अटैक आ रहा है। बिकॉज़ रात में फ्रूट्स
1:06:50खिलाए जा रहे हैं। लड़कियों को हार्ट अटैक
1:06:52सुना कभी?
1:06:53नहीं।
1:06:54लड़कों को ही आ रहा है। क्योंकि आप रात
1:06:56में खिला रहे हो उनको?
1:06:57एक मां को लगता है मैं अपने बच्चे को खिला
1:06:59दूं।
1:06:59एक पत्नी को लगता है अपने पति को खिला
1:07:01दूं। तो फिर जल्दी हार्ट अटैक आएंगे।
1:07:04एंड जितना ज्यादा नान और पनीर खाओगे तो यह
1:07:06मैदा चिपक रहा है अंदर आपके। और पनीर के
1:07:09टुकड़े फंस जाते हैं आपकी वेंस में। आपकी
1:07:11आर्टरीज एंड वेंस यह इतनी है। उसकी साइज
1:07:15इतनी है। तो आप जब पनीर खाते हो है
1:07:17प्रोटीन लेकिन छीना खाते हो तो इट वर्क्स
1:07:20आउट लेकिन पनीर के बड़े-बड़े टुकड़े अगर
1:07:23आप खाते हो तो यह तो डाइजेस्ट नहीं होगा
1:07:25अंदर। जब ये डाइजेस्ट नहीं होएगा तो कहां
1:07:27पे जा रहा है? ब्लड में सप्लाई हो के
1:07:28हार्ट में जा रहा है। तो हार्ट के बीच में
1:07:30वेंस में एंड आर्टरीज में फंस रही है ये।
1:07:33इसलिए तो आज आपके बाईपास सर्जरी हो रहे
1:07:34हैं।
1:07:35तो ये ब्लॉकेज क्यों हो रहा है?
1:07:36कैल्सिफिकेशन किससे हो रहा है? आपके पनीर
1:07:38से हो रहा है। तो इसलिए जो है कोई भी चीज
1:07:41खाओ तो या तो उसको 32 टाइम्स चबा चबा कर
1:07:44खाओ या तो फिर ऐसी चीज खाओ ही मत कि जो
1:07:47आपके सीधे वेंस में जाकर फंस। तो अब हमको
1:07:49हार्ट को कैसे ठीक करना है? आप जब हाथ को
1:07:52थोड़ा सा यूं कर देते हो तो यहां से हो
1:07:54गया यू फॉर यूट्रस। तो अगर आपके यूट्रस को
1:07:57ठीक करना है तो ऊपर की लाइन है। फीमेल के
1:08:00लिए नीचे की लाइन है। मेल के लिए इनफर्ट
1:08:02रिलेटेड इशू है या मेल को इंपोटेंसी की
1:08:05प्रॉब्लम है। आप जस्ट गोल्डन रिंग ले लो।
1:08:07एंड यहां पर घुमा दो। 5 मिनट अगर आप
1:08:10घुमाते हो तो पीरियड का फ्लो अच्छा रहेगा।
1:08:12कंसेप्शन इजी वे में होएगा। यूट्रस
1:08:14रिलेटेड कोई भी एडिनोमायसिस, फाइब्रॉइड्स
1:08:16है, कुछ भी यूट्रस रिलेटेड आप जस्ट गोल्डन
1:08:18रिंग 5 मिनट रोज सुबहशाम घुमाओ। आपकी
1:08:20प्रॉब्लम्स यूट्रस रिलेटेड एंड मेल
1:08:22रिलेटेड इशज़ दोनों ठीक हो सकती हैं। अगर
1:08:25मेरडियन चैनल्स के हिसाब से देखा जाए तो
1:08:27यहां पे है। आप जैसे थोड़ा सा बेंड करोगे
1:08:30यहां पे लिटिल फिंगर के नीचे यहां पे
1:08:32व्रिस्ट के पास एक पिट मिलेगा। वहां पे
1:08:34आपकी हार्ट की नर्व जा रही है। हार्ट की
1:08:36एक वेन जा रही है। तो आपके हार्ट में कोई
1:08:39भी ब्लॉकेज है, हार्ट रिलेटेड कोई भी इशू
1:08:41आ रहे हैं। आप जस्ट इस गोल्डन रिंग को
1:08:43वहां पे घुमा दो। और लंग्स रिलेटेड इशू आ
1:08:45रहा है। ब्रोंकाइटिस हो रहा है, निमोनिया
1:08:46हो रहा है, अस्थमा हो रहा है। कोई भी
1:08:47लंग्स रिलेटेड इशू है। कई बार बोलते हैं
1:08:49लंग्स में पैच आ गया है। आप यहां पे घुमा
1:08:51दो। थंब के नीचे ही है। आपके लंग का
1:08:53मेरीडियन पॉइंट जा रहा है। वहां पे लंग
1:08:55मेरीडियन
1:08:56कोई भी रबर बैंड चाहिए।
1:08:57यस यस। रबर बैंड नहीं है। दिस इज़ गोल्डन
1:08:59रिंग। दिस इज़ गोल्डन रिंग। तो आप गोल्डन
1:09:01रिंग को जब घुमाते हो तो वहां से चैनल ओपन
1:09:03हो जाता है। तो लंग रिलेटेड कोई भी इशू आ
1:09:06रहा है यहां पे घुमा दो। यहां पे हार्ट
1:09:08रिलेटेड कोई भी इशू आ रहा है यहां पे घुमा
1:09:10दो।
1:09:10ओके। मैं आइस के बारे में मैम जानना चाह
1:09:13रही थी दैट आजकल कितने लोगों को पावर है।
1:09:15बहुत जल्दी पावर है एंड लेस सीक एंड
1:09:17स्माइल सर्जरीज हो रही हैं। तो सबसे पहले
1:09:19मैं जानना चाहूंगी क्या यह सर्जरीज ठीक
1:09:21है? बिकॉज़ बोला जाता है कि दे हैव 100%
1:09:23सक्सेस रेट। और दूसरा है एक्यूप्रेशर।
1:09:25क्या हमारी पावर को घटाने या हटाने में
1:09:28मदद कर सकता है?
1:09:29यस। एक्यूप्रेशर वर्क्स आउट टू क्लियर योर
1:09:32ग्लासेस। आपका कैटरक है, ग्लूकोमा है, आई
1:09:34रिलेटेड। कई बार स्फेरिकल, कई बार
1:09:36सिलड्रिकल नंबर्स बढ़ जाते हैं। कई बार
1:09:38आपको ग्लूकोमा की तकलीफ आ जाती है।
1:09:40इंडेक्स फिंगर एंड सेंटर फिंगर। ये दोनों
1:09:43के बीच में यहां पे है एक्यूप्रेशर का आई
1:09:46पॉइंट। तो यहां पे आप जब दबाते हो जोर-जोर
1:09:48से 30 टू 40 टाइम्स। एंड यहां पे दबा
1:09:51देना।
1:09:52हम
1:09:52यह साइड में दबा देना।
1:09:54हां। एज में यहां पे दबा दो इसको 30
1:09:57टाइम्स। प्रेस रिलीज़ प्रेस रिलीज़ 30
1:09:59टाइम्स। यहां पे भी प्रेस एंड रिलीज़। तो
1:10:02यहां पे 30 टाइम्स यहां पे 30 टाइम्स आप
1:10:04करने के बाद आइब्रो के ऊपर 30 सेकंड्स
1:10:06दबाना। आइब्रो के नीचे जहां पे आपका बोन
1:10:10मिलेगा यहां पे एक नीचे एक हड्डी मिलेगी।
1:10:12तो इस हड्डी के ऊपर आप 30 सेकंड्स दबा दो।
1:10:15आपकी आंखों की रोशनी अच्छी होना शुरू हो
1:10:17जाएगी। एंड उसके बाद फार्मिंग जरूरी है।
1:10:19तो इसको 2 मिनट के लिए खूब रबिंग करना।
1:10:21हीट जनरेट हो जाएगी। और हीट जनरेट होते ही
1:10:24ऊर्जा जागेगी आपके शरीर की। ऊर्जा जागते
1:10:26ही इसको आंखों के ऊपर रखना। रोज सुबह उठकर
1:10:295 मिनट यह एक्सरसाइज़ करना। आपके आंखों से
1:10:32रिलेटेड कोई भी प्रॉब्लम है ठीक होगी।
1:10:34लेकिन लीवर को ठीक रखना जरूरी है। पर
1:10:36रिवर्स हो सकती है ना आई पावर?
1:10:38यस।
1:10:39ओके। कितना टाइम में मुझे रिजल्ट मिल सकता
1:10:40है करने के?
1:10:41मंथ्स।
1:10:42थ्री मंथ्स। ओके। और आप स्माइल और लेसिक
1:10:44सर्जरी के बारे में क्या कहेंगे?
1:10:46ठीक है या दूर रहना चाहिए?
1:10:48सच थिंग्स वर्क्स टेंपरेरी।
1:10:50ओके।
1:10:51इट्स नॉट अ परमानेंट।
1:10:52अच्छा।
1:10:52क्योंकि लिवर में प्रॉब्लम है तो वापस आनी
1:10:54ही आनी है।
1:10:55ओके। तो दीज़ ऑल थिंग्स वर्क्स फॉर अ ईयर
1:10:57टू इयर्स। उसके बाद फिर वापस आना ही आना
1:10:59है क्योंकि आपके भोजन पर डिपेंड करता है।
1:11:02एंड उससे अच्छा है कि आप बस एक सेंटर
1:11:04फिंगर की इस चीज को प्रेस कर दो। तो आपके
1:11:07चेहरे के लिए और कोई नुस्खे की जरूरत नहीं
1:11:09है। दिस इज द बेस्ट पॉइंट कि आप इसको
1:11:11प्रेस कर दो। जभी भी आप फ्री हो आप इसको
1:11:14दबाते रहो।
1:11:14फॉर ओवरऑल हेल्थ एंड वेल बीइंग।
1:11:16आई हेल्थ के लिए। तो आंखों के लिए सबसे
1:11:19बेस्ट ड्रिंक है। आंखों के लिए सबसे बेस्ट
1:11:22ड्रिंक है। दो बादाम ओवरनाइट सोक करो और
1:11:25दो एप्रकॉट सोक कर दो। सुबह उठकर अच्छे से
1:11:28चबा के खा लो और 21 मोनक्का रात में भीगा
1:11:33देना। सुबह उठकर चबा चबाकर खा के उसके बाद
1:11:35उसका पानी पीना। उसका ड्रिंक अगर आप पी
1:11:38जाते हो मोनक्का के पानी को। काली मोनक्का
1:11:41तो एक तो ब्लड अच्छा बनेगा। तो आंखों के
1:11:43लिए आप मोनक्का का शेप देख लो। आपकी आंखों
1:11:46से मिलती है। तो आप मोनका को जब चबा के
1:11:48उसका पानी पी जाते हो तो ब्लड बहुत अच्छा
1:11:50बनेगा। आंखों के पास सर्कुलेटरी सिस्टम
1:11:52अच्छे काम करेगी। एंड दो बादाम जिसमें
1:11:54विटामिन ई है एंड एप्रीकॉट जो आपके
1:11:56टिश्यूस को हील करने का काम करता है।
1:11:58आपने ये जो बोला था वो किसके लिए मिडिल?
1:12:01ये आपके चेहरे पे
1:12:02चेहरे के लिए।
1:12:02ग्लास स्किन बनाने का काम करता है।
1:12:05यस। एंड ओवरऑल बॉडी में सर्कुलेशन चालू
1:12:09रहे तो उसके लिए है टैपर। अगर आपके बॉडी
1:12:12में कहीं पे भी क्लॉट्स हो रहे हैं, चर्बी
1:12:14बहुत बन रही है, शरीर बहुत मोटा हो रहा
1:12:16है, जस्ट आप टैपिंग करते जाओ
1:12:23और जिससे ब्लड का सर्कुलेशन अच्छा रहेगा,
1:12:26ब्लड अच्छा फ्लो रहेगा तो बॉडी में पेंस
1:12:28कहीं नहीं रहेंगे।
1:12:29वेट लॉस के लिए भी
1:12:30वेट लॉस में भी काम।
1:12:31तो टैपिंग कैन हेल्प विद वेट लॉस।
1:12:33यस। दिस हेल्प्स वि द वेट लॉस आल्सो एंड
1:12:37खास करके खाली अगर पेट बढ़ा हुआ है आपका तो
1:12:40फिर आप बेलन को पेट के ऊपर घुमा दो फ्लैट
1:12:44हो जाएगा। डाइजेशन आपका पावरफुल हो जाएगा।
1:12:46पनक्रियाज आपके अच्छे से काम करेंगे। आपका
1:12:48लिवर अच्छा काम करेगा। टॉक्सिन पूरा निकल
1:12:50जाएगा तो 5 मिनट अगर आप बेलन को घुमा लेते
1:12:53हो अपने पेट के ऊपर तो आपके सारे
1:12:54डाइजेस्टिव रिलेटेड इशज़ ठीक हो जाते हैं।
1:12:57और बेली फैट हट सकता है।
1:12:58बेली फैट आराम से हट सकता है। ओके? ईजीली
1:13:01निकल जाएगा। वाओ सुपर्ब। दिस इज
1:13:04मल्टीपर्पस टूल कि आपके पूरे बॉडी को कवर
1:13:08कर लेता है। फुट रिफ्लेक्स लॉजी, हैंड
1:13:10रिफ्लेक्स लॉजी दोनों कवर कर लेता है कि
1:13:12आप अपने हाथों को घुमा दो। आपके पूरे
1:13:15एनर्जी चैनल्स फ्री हो जाएंगे। एनर्जी का
1:13:17फ्लो अच्छा रहेगा। आप जब घुमा रहे हो तो
1:13:2028 ऑर्गन्स आपके हेल्दी हो जाते हैं। आप
1:13:23जब इसको घुमाते हो तो आपके पूरे नर्वस
1:13:25सिस्टम आपके हेल्दी हो जाते हैं। आप इसको
1:13:28घुमाते हो तो आपका ब्रेन अच्छे से काम
1:13:30करना शुरू कर देता है। इसको वही पैर के
1:13:33नीचे घुमा दो। तो जिनकी किडनी कमजोर पड़
1:13:36रही है। 5 मिनट अगर पैर को नीचे फुट
1:13:38रिफ्लेक्सोलॉजी देते तो सेंटर पार्ट ऑफ
1:13:40योर फीट में होता है आपका किडनी का पॉइंट।
1:13:42उसको जब प्रेशर मिलता है तो किडनी क्या
1:13:45करती है? आपके पूरे गंदे कचरे को निकाल के
1:13:47फेंकने का काम करती है। एक्सक्रीटरी
1:13:49सिस्टम व्हिच इज कॉल्ड एज तो पूरा
1:13:50एक्सक्रीट करके थ्रू आउट कर देती है। अब
1:13:53बॉडी में कहीं पे भी पेन है तो आप इसको
1:13:55पांच मिनट घुमा लो शरीर में। आपके चाहे
1:13:58शोल्डर में पेन है, नेक में पेन है,
1:14:00आर्म्स में पेन है, चाहे आपको फ्रोजन
1:14:02शोल्डर की प्रॉब्लम आ रही है, थाइस में
1:14:03पेन है, लेग्स में पेन है। सारा पेन खत्म
1:14:05हो जाता है। जब आप एक मल्टीपर्पस टूल अपने
1:14:08पास रख लेते हैं। लवली। एंड वन सिंगल
1:14:11सिस्टम सिर्फ एक उंगली। एक उंगली से आप
1:14:15अपने आप को कैसे ठीक कर सकते हो? तो
1:14:17फर्स्ट पार्ट हेड टू नेक, सेकंड नेक टू
1:14:19चेस्ट एंड थर्ड इज चेस्ट टू स्टमक। लोअर
1:14:22बेली। तो बस आप इसको अगर कुछ भी हमको करना
1:14:25नहीं है तो बस खाली एक फिंगर मसाजर सिंगल
1:14:29फिंगर पे आप घुमा लो 5 मिनट के लिए। आपके
1:14:32सारे बॉडी के पेंस खत्म। यहां से एंड साइड
1:14:34से क्योंकि यहां पे दो हाथ है। यहां पे दो
1:14:37पैर हैं हमारे। तो इसको आप घुमा लो 5 मिनट
1:14:39के लिए। तो आपके सारी बीमारी खत्म। मैम
1:14:42रैप अप करने से पहले मेरा एक क्विक सवाल
1:14:44आपसे यह है। रिसर्च या मॉडर्न साइंस एक्यू
1:14:47प्रेशर को एक वैलिड लाइट में देखता है।
1:14:52मतलब आर देयर स्टडीज प्रूविंग कि एक्यू
1:14:55प्रेशर इज साइंटिफिक बिकॉज़ ये एक यह भी
1:14:58चीज आती है कि यह तो प्लसवो की तरह काम कर
1:15:01सकता है। बिकॉज़ हम बोल रहे हैं फेथ रखो।
1:15:02फेथ रखो, फेथ रखो। तो कहीं प्लेसीबो तो
1:15:04नहीं है। और इज इट रियली वर्किंग? तो आप
1:15:06क्या इसका आंसर दे सकते हैं?
1:15:09एक्यूप्रेशर रियली वर्क्स आउट?
1:15:11एक्यूप्रेशर का एक्यूट पेन पर आप जब दबा
1:15:14रहे हो एक-एक पॉइंट को तो इट रियली वर्क्स
1:15:17आउट। अब आपको फैन चाहिए तो आप स्विच ऑन
1:15:21करोगे तो फैन चालू होगा। आप जाके फैन को
1:15:23तो नहीं चालू करोगे।
1:15:24अब ट्यूबलाइट अगर लाइट चाहिए तो आप स्विच
1:15:27ऑन करोगे तो जरूर चालू होगा। सो
1:15:29एक्यूप्रेशर आल्सो वर्क्स इन दैट वे। जब
1:15:31तक आप करोगे नहीं तब तक आपको पता चलेगा
1:15:34नहीं। आप एक बार करोगे तो आप जानोगे कि
1:15:38हाउ इट वर्क्स आउट। कि क्योंकि आज आपके
1:15:41सामने मेडिसिन पेन किलर्स आपके सामने है।
1:15:43आपको इंस्टेंट चाहिए हर चीज लेकिन
1:15:45इंस्टेंट लेने के बाद इंस्टेंट बीमारियां
1:15:48भी इतनी ही आती है। आपको पूरा कंप्रेस कर
1:15:51दिया जाता है और फिर एक साथ बाहर आता है।
1:15:53वेयर एस एक्यूप्रेशर में देयर इज नो साइड
1:15:56इफेक्ट। जस्ट ओनली फ्यू पीपल हैव टू
1:15:58रिमेंबर। एक्यूप्रेशर शुड नॉट बी गिवन टू
1:16:00द पेशेंट्स हु आर हैविंग स्टंट इन देयर
1:16:02हार्ट या ब्रेन में या कहीं भी बाहर से
1:16:05कोई भी एक आर्टिफिशियल चीज अगर आपके बॉडी
1:16:07में डाल दी गई तो एक्यूप्रेशर इनको नहीं
1:16:09देना है। दूसरी प्रेग्नेंट लेडी को
1:16:11एक्यूप्रेशर ट्रीटमेंट नहीं देना है।
1:16:14बाकी हर कोई एक्यूप्रेशर ट्रीटमेंट ले
1:16:16सकता है। अगर आप कोरोना बच्चे भी ले सकते
1:16:19हैं।
1:16:20कोई भी एक्यूप्रेशर तो आप बोर्न होते हो
1:16:21तभी से होता है आपका एक्यूप्रेशर।
1:16:24जब आपकी मालिश शुरू होती है। एक्यूप्रेशर
1:16:26से ही शुरू होती है। मारता है।
1:16:28थप्पड़ मारता है। वहीं से टीचर ने जब आपके
1:16:30कान को निचोड़ दिया तो आपके इयर रिफ्लेक्स
1:16:33लॉजी हो गया। स्केल लेके जब आपको हाथ में
1:16:36मारा गया तो आपके 28 ऑर्गन चार्ज हो गए।
1:16:39जब आपको पीछे आपके दादाजी जब आप कुछ अच्छा
1:16:42काम कर कर आते थे या दादी मां आप आप कुछ
1:16:44अच्छा काम कर कर आते। शाबाश कहते थे। तो
1:16:47आपका अपने आप आप झुकते थे तो हार्ट में
1:16:49कोई ब्लॉकेज होता था तो खुल जाता था उसी
1:16:51वक्त। लेकिन आप
1:16:52ये सब साइंटिफिक था ना। यह कोई अत्याचार
1:16:54नहीं था।
1:16:55साइंटिफिक ना यह अत्याचार नहीं था। नहीं
1:16:57मैं मैं तभी की बात कर रही हूं। आजकल
1:16:58बोलते हैं ना टीचर पनिशमेंट नहीं दे सकता
1:17:00है। देयर आर सो मेनी रूल्स। पुराने जमाने
1:17:02की जो टेक्निक थी दैट वाज़ अ वंडरफुल
1:17:05टेक्निक कि आपके सर पे जब टीचर यूं करके
1:17:08खुश हो के यूं करके मारती थी तो आपके
1:17:10हार्मोंस रिलीज होते थे। गलत काम किया तो
1:17:14चेहरे पे थप्पड़ मारा तो चेहरे पे
1:17:16वाइब्रेशन हो के सर्कुलेशन अच्छा था।
1:17:18चेहरा ग्लो हो जाता था। हाथ पे जब मारा
1:17:20गया तो 28 ऑर्गन चार्ज हो गए। जब हमको
1:17:23शाबाशी दी गई कि आप 10 आउट ऑफ 10 मार्क्स
1:17:26लेकर आते हो और आपको शाबाशी दी गई तो आपके
1:17:28हार्ट रिलेटेड, लंग रिलेटेड इश्यूज खत्म
1:17:30हो जाते थे। तो हर एक टेक्निक के पीछे कुछ
1:17:33अच्छा ही था।
1:17:34लेकिन आज आप अपने बॉडी को पैंपर कर रहे
1:17:37हो। आप स्कूल में गलत सलाह दे देते हो कि
1:17:39बच्चा कुछ भी करे आपको कुछ नहीं करना है।
1:17:42नहीं लेकिन इतना भी वर्स्ट भी मत कर दो
1:17:44बच्चे को मार के। लेकिन इतना भी मत पैंपर
1:17:47करो कि आपका बच्चा एक्टिव ना हो। ये सारा
1:17:49वेस्टर्न कल्चर है। हम वेस्टर्न कल्चर को
1:17:52इंडियन कल्चर को हटा रहे हैं। वेस्टर्न
1:17:53कल्चर का स्वीकार कर रहे हैं। मैम थैंक यू
1:17:55सो मच। आई थिंक ये सबसे बेस्ट मास्टर
1:17:57क्लास रहा है मेरे छोटे से पॉडकास्ट करियर
1:18:00में। थैंक यू सो मच ऑल द वे आने के लिए।
1:18:02आई आई ट्रूली कंसीडर मायसेल्फ सो
1:18:04प्रिविलेज्ड।
1:18:06आपने इतने अच्छे से इतने सारे नुस्खे बताए
1:18:09हैं दैट आई थिंक दैट दिस इज़ द बेस्ट थिंग
1:18:11दैट द व्यूअर्स कुड एवर गेट। सो, थैंक यू
1:18:13सो मच।
1:18:14थैंक यू सो मच।
1:18:14थैंक यू। गॉड ब्लेस्स। थैंक यू। थैंक यू।
1:18:17इन केस यू वुड लाइक टू बी अ पार्ट ऑफ आवर
1:18:19ऑनलाइन एंड इनपर्सन योगा, डाइट एंड
1:18:21स्पिरिचुअल प्रोग्राम्स, यू कैन जॉइन आवर
1:18:23WhatsApp ग्रुप बिलो वेयर वी पोस्ट ऑल आवर
1:18:25अपकमिंग प्रोग्राम्स एंड गिव फ्री टिप्स
1:18:27ऑन हेल्थ, डाइट एंड लाइफस्टाइल।
1:18:32[संगीत]

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