Meditazione guidata per attrarre ciò che si desidera - riprogramma il tuo subconscio — Transcript

Full transcript

1. 0:18Siediti o sdraiati
2. 0:20comodamente Chiudi gli occhi e porta
3. 0:23l'attenzione al tuo
4. 0:27respiro inspira amente dal naso
5. 0:32permettendo all'aria di riempire i tuoi
6. 0:35polmoni ed espira lentamente dalla bocca
7. 0:39rilasciando ogni
8. 0:42[Musica]
9. 0:45tensione con ogni
10. 0:47respiro senti il corpo che si rilassa
11. 0:50sempre di
12. 0:55più Immagina di sciogliere ogni tensione
13. 0:58dalle spalle
14. 1:00dalle
15. 1:02braccia e dalle
16. 1:05gambe permettendo ad ogni parte del
17. 1:09corpo di diventare sempre più leggera e
18. 1:16[Musica]
19. 1:20rilassata Lascia che la mente si
20. 1:23plachi allontanando qualsiasi
21. 1:26pensiero che possa disturbare
22. 1:30questo momento di quiete
23. 1:33[Musica]
24. 1:42[Musica]
25. 1:54[Musica]
26. 2:22[Musica]
27. 2:34ora porta alla mente un ricordo in cui
28. 2:37ti sei sentito immensamente felice pieno
29. 2:40di gioia e sicurezza può essere un
30. 2:44momento in cui hai ottenuto qualcosa che
31. 2:46desideravi ardentemente o un'esperienza
32. 2:49che ti ha fatto sentire al settimo cielo
33. 2:53rivivi quel momento nella tua mente come
34. 2:56se lo stessi vivendo Ora senti
35. 3:00completamente avvolto da quella
36. 3:01sensazione di euforia e sicurezza in te
37. 3:05stesso Lascia che queste emozioni
38. 3:08pervadono tutto il tuo essere
39. 3:10[Musica]
40. 3:45[Musica]
41. 3:56[Musica]
42. 4:10[Musica]
43. 4:33[Musica]
44. 4:38ora pensa ad una situazione in cui ti
45. 4:41sei sentito libero da ogni
46. 4:43preoccupazione leggero senza ansia
47. 4:47completamente in pace con ciò che stavi
48. 4:50Ottenendo Visualizza te stesso in quello
49. 4:52stato sereno e felice consapevole che
50. 4:56tutto ciò che desideri è già in arrivo
51. 4:59Immagina di avere la certezza assoluta
52. 5:02che l'universo sta lavorando per te che
53. 5:05ogni cosa sta andando esattamente come
54. 5:08dovrebbe andare Ricordati che l'universo
55. 5:11parla il linguaggio delle tue
56. 5:15emozioni vivi quelle emozioni in modo
57. 5:19intenso e forte
58. 5:25[Musica]
59. 5:36[Musica]
60. 5:44[Musica]
61. 6:00[Musica]
62. 6:14[Musica]
63. 6:24[Musica]
64. 6:39[Musica]
65. 7:02[Musica]
66. 7:13[Musica]
67. 7:39ora porta alla mente un desiderio che
68. 7:43hai visualizzalo come se fosse già
69. 7:46realizzato Immagina ogni dettaglio Dove
70. 7:49ti trovi cosa stai facendo Chi è con
71. 7:53te sentiti circondato dall'energia
72. 7:56positiva di quel momento
73. 8:00vedi le persone che ti sorridono Senti
74. 8:03le parole di congratulazioni e osserva
75. 8:05come tutto intorno a te rifletta il
76. 8:08successo che hai
77. 8:10raggiunto senti la gioia e la
78. 8:12soddisfazione di aver realizzato ciò che
79. 8:16desideravi ogni dettaglio è perfetto sei
80. 8:20esattamente dove vuoi essere facendo
81. 8:23esattamente ciò che vuoi fare Mi
82. 8:26raccomando Devi essere dettagliato devi
83. 8:30sentire di vivere quel momento
84. 8:34[Musica]
85. 9:07[Musica]
86. 9:24[Musica]
87. 9:34[Musica]
88. 9:44[Musica]
89. 10:00[Musica]
90. 10:14[Musica]
91. 10:28[Musica]
92. 10:51[Musica]
93. 10:59concentrati sul senso di gratitudine che
94. 11:01provi in questo momento senti il cuore
95. 11:05riempirsi di gratitudine per tutto ciò
96. 11:07che hai e per tutto ciò che sta
97. 11:09arrivando nella tua vita sappi che
98. 11:12l'universo è sempre dalla tua parte e
99. 11:14che tutto ciò che desideri è già in
100. 11:16cammino verso di te
101. 11:25[Musica]
102. 11:35[Musica]
103. 11:42[Musica]
104. 12:09[Musica]
105. 12:21[Musica]
106. 12:49[Musica]
107. 13:02[Musica]
108. 13:24[Musica]
109. 13:38lentamente inizia a riportare
110. 13:40l'attenzione al tuo
111. 13:42respiro senti come il corpo è più
112. 13:45rilassato e la mente più
113. 13:50calma inizia a muovere delicatamente le
114. 13:54dita delle mani e dei piedi
115. 13:58[Musica]
116. 13:59Fai dei piccoli movimenti con il collo e
117. 14:02le
118. 14:04spalle e quando ti senti Pronto Apri
119. 14:08lentamente gli
120. 14:11occhi Ricorda sempre che ogni giorno È
121. 14:14un'opportunità per crescere e
122. 14:16migliorare Porta con te questa energia
123. 14:19positiva e affronta le sfide con
124. 14:21coraggio e
125. 14:24determinazione Ripeti questa meditazione
126. 14:27per molte volte Perché solo così potrai
127. 14:31riprogrammare il tuo subconscio Un
128. 14:37[Musica]
129. 14:58abbraccio h