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La Legge del Vuoto: Attrai l'Abbondanza Facendo Pulizia nella Tua Vita | Lao Tzu — Transcript

by Pace del Tao · 3,246 words · 491 segments · language en · Watch on YouTube

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0:00Non esiste nessun modo al mondo di
0:02mettere qualcosa dentro uno spazio che è
0:04già pieno. Nessuno. In nessun luogo
0:07dell'universo.
0:09Prova a pensarci. Non puoi appendere un
0:11cappotto in un armadio stipato. Non puoi
0:14versare acqua in un bicchiere colmo. Non
0:16puoi parcheggiare in un garage pieno di
0:18scatole. È così ovvio che nemmeno ci
0:20pensiamo. Eppure, nella nostra vita
0:23interiore ci comportiamo tutti come se
0:25questa regola non vale. Vogliamo un
0:27amore nuovo, mentre dentro di noi c'è
0:30ancora una storia vecchia che occupa
0:32ogni stanza. Vogliamo un lavoro diverso
0:35mentre restiamo mentalmente attaccati a
0:38quello che diciamo di odiare. Vogliamo
0:40calma e riempiamo ogni minuto libero di
0:43rumore perché il silenzio ci spaventa e
0:46poi guardiamo il cielo e chiediamo
0:48perché non arriva niente. Oggi voglio
0:50dirti una cosa che Laozu osservò 25
0:53secoli fa e che cambia completamente il
0:55modo di guardare l'abbondanza.
0:57L'abbondanza non è una questione di
0:59attrarre, è una questione di avere dove
1:02metterla.
1:03Nel capitolo 11 del Tao Teching c'è una
1:06delle frasi più sorprendenti del libro.
1:0830 raggi convergono nel mozzo di una
1:10ruota, ma è il vuoto del mozzo che rende
1:13utile il carro. Si modella l'argilla per
1:16farne un vaso, ma è il vuoto interno che
1:18lo rende utile. Si aprono porte e
1:20finestre in una casa, ma è lo spazio
1:22vuoto che la rende abitabile. Ciò che
1:24c'è dà forma, ciò che non c'è dà
1:27utilità. Oggi vedremo le tre pulizie che
1:29aprono spazio nella tua vita e alla fine
1:32ti aspetta un rituale di 7 giorni molto
1:34semplice e verso la metà ti racconterò
1:37la storia di un maestro che continuò a
1:39versare il tè in una tazza già piena
1:41finché non traboccò sul tavolo davanti a
1:43un ospite molto istruito. Ma prima di
1:45continuare voglio chiederti una cosa che
1:47per me significa molto. Lascia nei
1:50commenti la città o il paese da cui mi
1:52ascolti oggi. Mi emoziona immaginare
1:54dove sei, in quale angolo del mondo, a
1:57che ora del giorno. Leggo tutti i
2:00commenti e spesso è proprio lì che trovo
2:02l'ispirazione per il video successivo.
2:05Partiamo da una differenza che in
2:07Occidente non facciamo mai. Per noi la
2:10parola vuoto significa mancanza,
2:13significa assenza. Prima di continuare
2:15volevo dirti una cosa al volo. Un video
2:18ha un limite e restano sempre fuori
2:20delle cose che avrei voluto mostrarti.
2:23Quasi sempre la parte pratica. In tanti
2:25me l'avete chiesta per iscritto per
2:27stamparla e seguirla con calma. Così ho
2:30messo tutto insieme, le 12 leggi del
2:32Tao, una per una, ognuna con la sua
2:35parabola e la sua pratica di 7 giorni.
2:37Il rituale del mattino, i tre gesti
2:39prima di toccare il telefono e le sette
2:41frasi, una per mattina per 21 mattine. E
2:45le tre schede da stampare per la
2:46settimana sono €24. Il link è qui sotto
2:50nella descrizione. C'è anche un codice
2:53QR sullo schermo se stai guardando dalla
2:55televisione. Se ti va è lì, non ne
2:57riparlo più. Andiamo avanti. Povertà, un
3:01problema da risolvere il prima
3:02possibile. Se una stanza è vuota,
3:05pensiamo che manchi qualcosa. Se una
3:07serata è vuota, pensiamo di aver
3:09sprecato tempo. Se un conto è vuoto, è
3:11una tragedia e per questo passiamo la
3:14vita a riempire. Riempiamo le case, le
3:16agende, i silenzi, le pareti, le ore.
3:19Per il Tao il vuoto è l'esatto
3:21contrario, non è mancanza, è spazio
3:24disponibile, è la condizione perché
3:26qualcosa di nuovo possa entrare. E c'è
3:28un'osservazione che puoi fare tu stesso
3:31oggi guardando fuori dalla finestra. La
3:34natura non lascia mai vuoto uno spazio
3:36davvero libero. Un bosco bruciato non
3:39resta spoglio nemmeno una stagione. Le
3:41prime piante arrivano in poche
3:43settimane. Una crepa nell'asfalto in un
3:46anno ha un'erba dentro. Un campo
3:49abbandonato torna a bosco in 20 anni. La
3:52natura riempie sempre è in fretta.
3:55Quindi il problema non è mai stato che
3:58la vita non riempie. Il problema è che
4:01quasi nessuno di noi lascia qualcosa
4:03davvero vuoto abbastanza a lungo perché
4:06possa essere riempito.
4:08La prima pulizia riguarda lo spazio
4:10fisico e comincio da qui non perché sia
4:12la più importante, ma perché è la più
4:15visibile e perché la tua casa è lo
4:17specchio più onesto della tua testa.
4:20Guardati intorno adesso, se sei a casa.
4:23Quante cose vedi che non usi da più di
4:25un anno? Quante tieni perché costavano
4:28care anche se non ti servono. Quante
4:31tieni per un semmai servisse che in 10
4:33anni non è mai arrivato? Quante tieni
4:36perché te le ha regalate qualcuno e ti
4:38sembra brutto lasciarle andare? Quella
4:40non è una casa, è un magazzino di
4:43decisioni rimandate. Ogni oggetto che
4:45non usi è una piccola decisione che hai
4:47deciso di non prendere e tu la vedi ogni
4:50giorno senza accorgertene e ogni volta
4:53ti costa una frazione di energia.
4:55Non te ne accorgi perché il costo è
4:57minuscolo per ogni singola cosa, ma
5:00moltiplicalo per 400 oggetti e avrai la
5:03ragione per cui a volte entri in casa e
5:05ti senti stanco senza sapere perché.
5:07Voglio darti un criterio preciso per
5:09scegliere, perché il problema di quasi
5:11tutti è che davanti all'oggetto si
5:14bloccano, lo prendono in mano, lo
5:16guardano, pensano potrebbe servire e lo
5:19rimettono giù. Il criterio taoista è una
5:23domanda sola. Questa cosa mi serve o mi
5:26serve l'idea di me stesso che tiene
5:28questa cosa? Sono due cose diversime.
5:31L'attrezzo comprato per quell'hobby mai
5:33iniziato non ti serve. Ti serve l'idea
5:36di essere una persona che un giorno lo
5:37farà. Il vestito di due taglie fa "Non
5:40ti serve". Ti serve la promessa che ti
5:42sei fatto. Il libro che non leggerai non
5:45ti serve. Ti serve l'immagine di te che
5:47legge quel genere di libri. E finché
5:50tieni l'oggetto non devi affrontare la
5:52verità. Per questo lasciare andare le
5:54cose a volte fa così male. Non stiamo
5:56salutando un oggetto, stiamo salutando
5:58una versione di noi che non è mai
6:00arrivata. La pratica di questa prima
6:03pulizia è ridicolmente semplice. Una
6:05cosa al giorno, non un sabato di grandi
6:07pulizie che ti sfinisce e che dopo un
6:10mese è già tutto come prima, una cosa al
6:13giorno, tutti i giorni, un oggetto che
6:16esce di casa. E quello che noterai dopo
6:18due settimane non è che la casa è più
6:21ordinata, è che tu respiri meglio dentro
6:23di essa. E c'è una cosa che accade quasi
6:26sempre e che vale la pena anticiparti.
6:29Dopo una settimana di questa pratica,
6:31molte persone raccontano di aver avuto
6:32un'idea, non un'idea sulla casa, un'idea
6:36sulla propria vita. Non è magia e non è
6:38nemmeno sorprendente se ci pensi. Finché
6:41ogni angolo della tua casa ti chiede una
6:43piccola decisione, la tua attenzione è
6:46distribuita in 400 punti. Quando cominci
6:49a chiudere quelle decisioni, una al
6:51giorno, quell'attenzione torna
6:53disponibile e la mente fa quello che fa
6:56sempre quando ha spazio. Comincia a
6:58pensare. Lautsu scrive che il Tao non fa
7:01nulla e nulla resta non fatto. Tu non
7:04devi produrre le idee, devi solo
7:06smettere di occupare il posto dove
7:08vorrebbero apparire. La seconda pulizia
7:11riguarda lo spazio del tempo ed è molto
7:13più difficile della prima perché gli
7:15oggetti non si offendono quando li porti
7:18via, mentre le persone a volte sì.
7:20Guarda la tua settimana. Quante delle
7:23cose che hai in calendario hai scelto
7:25davvero? Quante hai accettato perché era
7:27più facile dire sì che sostenere il
7:30silenzio di 3 secondi dopo un no? Noi
7:32non riempiamo l'agenda perché siamo
7:34molto richiesti, la riempiamo perché
7:37abbiamo paura della faccia dell'altro.
7:39quando rifiutiamo. E qui c'è una cosa
7:41che vale la pena dire con chiarezza: chi
7:44dice sì a tutto non è generoso, è
7:46spaventato e la differenza si vede dal
7:49dopo. Dopo un sì scelto resti pieno.
7:52Dopo un sì per paura, resti svuotato e
7:55un po' arrabbiato. E quella rabbia
7:57finisce per colpire proprio le persone a
7:59cui hai detto sì. Quante volte hai
8:01accettato un invito? Ci sei andato e per
8:04tutta la sera sei stato male con chi ti
8:06aveva invitato come se fosse colpa sua.
8:09Non era colpa sua. Tu avevi già detto di
8:11no sei andato lo stesso. Pensa adesso a
8:15tutte le cose belle che ti sono capitate
8:17nella vita. Quasi tutte hanno una
8:19caratteristica in comune, sono arrivate
8:22senza preavviso, l'amicizia nata per
8:24caso, l'occasione che è comparsa in un
8:27pomeriggio libero, la conversazione che
8:29ha cambiato una decisione. Nessuna di
8:31queste cose si può pianificare e tutte
8:34hanno bisogno di una cosa sola per
8:36esistere, che ci sia posto. Una
8:39settimana piena fino all'orlo non può
8:41ricevere l'inatteso, esattamente come
8:43una tazza piena non può ricevere nemmeno
8:45una goccia. La pratica di questa seconda
8:47pulizia è una frase sola da imparare a
8:50memoria e da usare questa settimana. Ti
8:52faccio sapere domani non è un no, è il
8:55recupero dei 3 secondi che ti erano
8:57stati tolti e domani con calma deciderai
9:00davvero. E voglio essere molto chiaro su
9:03questa seconda pulizia perché in una
9:05cultura come la nostra viene fraintesa
9:07subito. Non ti sto dicendo di smettere
9:10di esserci per le persone che ami.
9:12Sarebbe esattamente il contrario del Tao
9:15che non ha mai predicato la freddezza.
9:18Ti sto dicendo che un sì che vale è un
9:20sì raro e che le persone che ti vogliono
9:23bene davvero preferiscono un no onesto.
9:26Oggi ha un tu presente a metà per i
9:28prossimi 20 anni. C'è anche un modo
9:30gentile di fare questa pulizia e vale la
9:33pena provarlo prima di qualsiasi
9:34rifiuto. Smetti di proporti per primo.
9:37Quasi la metà degli impegni che hai non
9:39ti sono stati chiesti. Te li sei offerti
9:42tu per abitudine, per sentirti utile,
9:45per riempire un silenzio imbarazzante.
9:48Prova per una settimana a non offrirti,
9:51non a rifiutare,
9:53solo a non offrirti. La tua settimana si
9:56alleggerirà da sola e nessuno se ne
9:58accorgerà tranne te. Se fino a qui
10:02qualcosa ti ha toccato, lasciami un mi
10:05piace.
10:06è un gesto piccolo, ma aiuta davvero
10:09questi insegnamenti ad arrivare a chi
10:12oggi ne ha bisogno. E se conosci
10:15qualcuno che vive con la casa piena,
10:17l'agenda piena e la testa piena,
10:20condividi questo video con lui. Ora
10:23lascia che ti racconti la storia che ti
10:25avevo promesso. Un professore molto
10:28colto andò a trovare un vecchio maestro
10:30per imparare il Tao. si sedette e prima
10:33ancora che l'anziano aprisse bocca
10:34cominciò a parlare. Raccontò cosa aveva
10:37letto, quali scuole aveva studiato,
10:39quali idee si era fatto, quali punti non
10:42lo convincevano. Parlò a lungo. Il
10:45vecchio, ascoltò in silenzio, poi prese
10:47la teiera e cominciò a versare il tè
10:49nella tazza dell'ospite. La tazza si
10:52riempì. Il maestro continuò a versare.
10:55Il tè arrivò all'orlo, traboccò, si
10:58sparse sul tavolo e cominciò a
11:00gocciolare sul pavimento. Il professore
11:03saltò in piedi. È piena, non ci entra
11:05più niente. E il vecchio posò la teiera
11:08e disse: "Esattamente,
11:11come questa tazza, tu sei pieno delle
11:14tue opinioni e delle tue certezze. Come
11:16posso mostrarti il Tao se prima non
11:19svuoti la tua tazza? Questa storia viene
11:21raccontata di solito come una lezione
11:23sull'umiltà, ma io credo che dica
11:25qualcosa di molto più ampio e che
11:27riguardi la vita intera. Il professore
11:30non era una cattiva persona, non era
11:32nemmeno arrogante, in fondo, era
11:34semplicemente arrivato pieno e qualsiasi
11:36cosa quel maestro gli avesse detto
11:39sarebbe finita sul pavimento.
11:41Adesso pensa a quante volte nella tua
11:43vita è arrivata un'occasione e tu eri
11:46pieno. Un'offerta in un periodo in cui
11:48non avevi un minuto, una persona
11:50interessante in un momento in cui avevi
11:52ancora il cuore occupato, un'idea in una
11:55settimana in cui non avevi spazio per
11:56pensare. Non è che non siano arrivate,
11:59sono arrivate, hanno toccato l'orlo e
12:01sono scivolate via.
12:03E c'è un dettaglio nella storia che
12:04quasi nessuno nota. Il maestro non ha
12:07detto al professore che le sue idee
12:09erano sbagliate, non ha discusso, non ha
12:12smontato niente, ha solo mostrato un
12:15fatto fisico e ha lasciato che fosse lui
12:17a capire. Questo è il metodo taoista per
12:20intero. Non si combatte ciò che è pieno,
12:22si mostra il traboccare e vale anche per
12:25te in questo momento. Io non ti sto
12:27dicendo che la tua vita è sbagliata, ti
12:29sto chiedendo soltanto di guardare dove
12:31sta traboccando. Perché quasi sempre
12:34quando una persona dice che si sente
12:36bloccata, non è vero che nella sua vita
12:38non succede niente. È vero il contrario.
12:40Succede troppo, tutto insieme e niente
12:43trova posto. E c'è una seconda
12:45osservazione che voglio lasciarti su
12:47questa parabola. Il professore era
12:49arrivato lì per imparare. Aveva fatto il
12:52viaggio, aveva cercato quel maestro,
12:54voleva davvero. Il desiderio non gli
12:56mancava, gli mancava lo spazio e questo
12:59distrugge una convinzione molto diffusa,
13:01cioè che basti volere abbastanza, non
13:04basta. Puoi desiderare una cosa con
13:06tutto te stesso e restare fermo per
13:09anni, non perché non la vuoi abbastanza,
13:11ma perché non hai fatto posto perché
13:13arrivi. Il desiderio apre la strada, il
13:17vuoto apre la porta. La terza pulizia è
13:20la più sottile di tutte e riguarda lo
13:22spazio emotivo. Questa è la stanza di
13:25cui non parla nessuno perché non si
13:27vede. Ma se la tua vita interiore fosse
13:29una casa, sarebbe la stanza più
13:31affollata.
13:33Ci sono dentro conversazioni avvenute
13:34anni fa che ancora rivivi. Ci sono
13:37risposte perfette che avresti dovuto
13:38dare e che tieni pronte per una
13:40discussione che non avverrà mai. Ci sono
13:43rancori verso persone che non vedi da 10
13:45anni. Ci sono preoccupazioni per cose
13:48che non dipendono da te in nessun modo.
13:51Lautsu lo dice in modo semplice. Un
13:53cuore carico non può ricevere
13:55esattamente come una tazza piena. E qui
13:58c'è un dettaglio importante, perché
14:00molti sbagliano proprio qui. Tu non devi
14:02svuotare la mente con la forza, non
14:04funziona. Chiunque abbia provato a non
14:07pensare a qualcosa sa perfettamente che
14:09è il modo migliore per pensarci tutto il
14:11giorno. La pulizia emotiva si fa in un
14:14altro modo. ti fa smettendo di
14:16alimentare. Ogni volta che ripeti
14:18mentalmente una discussione la stai
14:20alimentando. Ogni volta che vai a
14:22guardare il profilo di qualcuno che non
14:24ti fa bene la stai alimentando. Ogni
14:27volta che racconti di nuovo la stessa
14:28storia di torto, subito, la stai
14:30alimentando. Smetti di dare legna e il
14:33fuoco si spegne da solo. Non devi
14:35spegnerlo tu, devi solo smettere di
14:38portarglielo.
14:39La pratica di questa terza pulizia è un
14:41gesto verbale, perché i gesti funzionano
14:44meglio delle intenzioni. Quando ti
14:46accorgi di stare rimuginando, di a voce
14:48bassa: "Non adesso, due parole." Non
14:52stai negando il pensiero, stai solo
14:54decidendo che non è questo il momento. E
14:56nove volte su 10 quel momento non
14:58tornerà mai, perché quel pensiero non
15:01era importante, era solo rumoroso.
15:04E dentro questa terza pulizia c'è una
15:07stanza ancora più profonda, forse la più
15:10pesante di tutte, il rancore.
15:13Non parlo delle grandi ingiustizie che
15:15hanno tempi loro e meritano rispetto.
15:19Parlo di quei rancori medi che quasi
15:21tutti portiamo. Una frase detta a un
15:23pranzo di famiglia, un favore mai
15:25restituito, una persona che non si è
15:28comportata come doveva. Li teniamo
15:30perché ci sembrano giusti e in effetti
15:32spesso lo sono. Ma guarda bene dove sono
15:35conservati. Non sono conservati in casa
15:37di chi ti ha fatto il torto. Quella
15:39persona dorme benissimo. Sono conservati
15:42dentro di te e occupano una stanza
15:44intera della tua vita interiore e tu
15:46paghi l'affitto di quella stanza ogni
15:48singolo giorno. Lau scrive che il saggio
15:50non accumula e non parla solo di cose.
15:53Perdonare nel Tao non significa dire che
15:55andava bene, significa smettere di
15:57pagare l'affitto.
15:59E c'è un modo pratico per cominciare,
16:02perché dire perdona non ha mai aiutato
16:04nessuno. Prendi una di quelle persone e
16:07chiediti questa cosa in che modo mi
16:11migliora la giornata di oggi? La
16:13risposta è sempre la stessa e dirla a
16:16voce alta fa un effetto strano. In
16:18nessun modo. Non ti sto chiedendo di
16:20dimenticare. Ti sto chiedendo di notare
16:23che stai trasportando qualcosa che non
16:24ti serve a niente, esattamente come quel
16:27vestito di due taglie fa in fondo
16:29all'armadio. Adesso voglio dirti una
16:31cosa onesta, perché so che qualcuno sta
16:33pensando tutto molto bello, ma svuotare
16:36mi fa paura. Hai ragione e fa paura per
16:39un motivo preciso. Lo spazio vuoto non è
16:42neutro. Appena lasci un vuoto, senti
16:44qualcosa. Senti l'assenza di quella
16:47persona, senti il silenzio della casa,
16:50senti il pomeriggio senza impegni e ti
16:52sembra di stare sprecando la vita e
16:54allora riempi di nuovo in fretta
16:57qualsiasi cosa. Il taoismo non ti chiede
17:01di non sentire quel disagio, ti chiede
17:03di attraversarlo perché dura molto meno
17:06di quanto credi. Pensa al tuo respiro ed
17:09è l'esempio più semplice che esista. Fai
17:12una cosa con me adesso. Inspira
17:15profondamente e adesso espira, ma non a
17:18metà. Espira completamente fino a
17:21svuotare del tutto i polmoni. Senti
17:24quella sensazione alla fine, giusto
17:25prima di tornare a inspirare? Quello è
17:28un vuoto, è scomodo, dura un istante e
17:31soprattutto non è una mancanza. È
17:34l'unica ragione per cui il respiro
17:35successivo è possibile. Se non espirassi
17:38mai fino in fondo, non potresti più
17:39ricevere aria nuova e moriresti pieno. È
17:42esattamente quello che facciamo con la
17:44nostra vita quando non lasciamo mai
17:45andare niente. E adesso il rituale che
17:48ti avevo promesso all'inizio.
17:51Per i prossimi 7 giorni, ogni giorno,
17:54toglierai tre cose, una per ciascuno dei
17:56tre spazi. Il primo giorno un oggetto
17:59esce di casa, un impegno esce dal
18:01calendario, un pensiero riceve il suo,
18:04non adesso, il secondo giorno uguale e
18:08così per 7 giorni. Non scegliere le cose
18:11grandi, anzi non farlo. Comincia da
18:14quelle piccole perché la mano deve
18:16abituarsi a lasciare andare prima di
18:18affrontare ciò che pesa davvero. Alla
18:21fine della settimana avrai tolto 21 cose
18:24e ti accorgerai di una cosa che
18:26sorprende tutti. Non ti mancherà nessuna
18:29delle 21, nemmeno una. E quel giorno
18:32capirai per sempre che non ti mancava
18:34niente, non avevi posto. E se una sera
18:36salti, non importa, riprendi il giorno
18:39dopo senza rimproverarti, perché un
18:42rituale che comincia con un rimprovero
18:45smette di essere un rituale e diventa un
18:47debito. Di debiti con noi stessi ne
18:50abbiamo già abbastanza.
18:53Se vuoi continuare a esplorare questa
18:55saggezza ogni settimana, iscriviti al
18:57canale e attiva la campanella.
19:00Qui continueremo a camminare insieme
19:02lungo il Tao, il buddismo e la filosofia
19:05orientale, cercando sempre la stessa
19:08cosa, una vita con meno lotta e più pace
19:12e scrivimi nei commenti cosa hai deciso
19:14di lasciare andare per primo. Ti invito
19:17anche a guardare il video che appare qui
19:18sullo schermo, perché sono certo che ti
19:20piacerà. Che tu sia come la tazza vuota,
19:23utile proprio per ciò che non contiene.
19:26Che tu sia come il mozzo della ruota che
19:27regge tutto grazie allo spazio al
19:29centro. Che tu sia come la casa con le
19:31finestre aperte, dove la luce entra
19:33perché c'è un'apertura. Che tu sia come
19:36il respiro che si svuota del tutto per
19:38poter ricevere e che tu non dimentichi
19:40mai che la vita riempie sempre ciò che
19:42trovi il coraggio di lasciare libero.
19:45Torna con me un momento all'inizio, a
19:47quell'armadio stipato, a quel bicchiere
19:50colmo, a quel garage pieno di scatole.
19:54Forse non ti mancava niente. Forse non
19:56hai mai dovuto attrarre niente. Forse ti
19:59bastava fare posto.

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This page contains the full transcript of La Legge del Vuoto: Attrai l'Abbondanza Facendo Pulizia nella Tua Vita | Lao Tzu by Pace del Tao, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 3,246 words across 491 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

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