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La Legge del Rimbalzo: Come Fare che la Vita Ti Restituisca il Meglio | 7 Insegnamenti Taoisti — Transcript

by Pace del Tao · 3,194 words · 568 segments · language en · Watch on YouTube

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0:00Tutto ciò che lanci contro un muro torna
0:02da te.
0:03Non con la forza che vorresti, con
0:05quella che hai usato. Se lanci piano,
0:08torna piano.
0:09Se lanci con rabbia, torna con rabbia. E
0:12il muro non decide niente. Il muro
0:14restituisce e basta.
0:16Adesso guarda la tua vita, perché la
0:18vita è esattamente quel muro.
0:20E guarda cosa stai lanciando ogni giorno
0:22senza accorgertene.
0:24Fretta.
0:25Lamentela.
0:26Diffidenza. Pretesa.
0:29Controllo.
0:30E poi ti chiedi perché il mondo ti
0:32risponde con la stessa moneta. Perché le
0:34persone sono sempre di corsa con te.
0:37Perché tutti sembrano sulla difensiva.
0:40Perché le cose non arrivano mai facili.
0:43Non stai facendo niente di sbagliato
0:45come persona.
0:46Nessuno ti ha mai insegnato cosa stavi
0:49lanciando.
0:50Lao Tzu osservò questa legge 25 secoli
0:53fa guardando l'acqua, il vento e il
0:55comportamento degli uomini e la
0:58riassunse in una frase di quattro parole
1:00nel capitolo 40.
1:02Il ritorno è il movimento del Tao.
1:06Oggi la chiameremo la legge del rimbalzo
1:09e scoprirai sette insegnamenti per fare
1:11in modo che la vita cominci a
1:12restituirti il meglio invece del peggio.
1:15Il settimo è il più importante di tutti,
1:18perché non riguarda gli altri, riguarda
1:20te.
1:21E verso la metà ti racconterò la storia
1:23di un bambino che scoprì l'eco su una
1:25montagna e di cosa gli disse suo padre
1:28quel giorno.
1:29Ma prima di continuare, voglio chiederti
1:31una cosa che per me significa molto.
1:34Lascia nei commenti la città o il paese
1:37da cui mi ascolti oggi. Mi emoziona
1:39immaginare dove sei, in quale angolo del
1:41mondo, a che ora del giorno.
1:44Leggo tutti i commenti e spesso è
1:46proprio lì che trovo l'ispirazione per
1:48il video successivo.
1:50Prima di entrare negli insegnamenti,
1:52devo chiarire una cosa, perché è
1:54importante e perché il Tao qui si
1:57distingue da molte altre tradizioni.
2:00Questa non è una legge morale. Non è un
2:03premio e non è un castigo. Nessuno in
2:06cielo sta tenendo il conto di quello che
2:08fai per decidere cosa meriti. È molto
2:10più semplice, è molto più meccanico di
2:12così. È fisica delle relazioni umane.
2:15Quando entri in una stanza con il viso
2:17teso, le persone si irrigidiscono, non
2:20perché siano cattive, ma perché il corpo
2:22umano imita.
2:23Quando parli di corsa, l'altro risponde
2:25di corsa. Quando diffidi, l'altro lo
2:28sente nella tua voce e si protegge e
2:30quella protezione tu la leggerai come
2:32conferma che avevi ragione a diffidare.
2:35Il muro non ti giudica. Ti restituisce.
2:37E in questo c'è una notizia bellissima
2:39che voglio tu tenga presente per tutto
2:41il video. Se il mondo restituisce,
2:43allora il mondo è modificabile. Non devi
2:45cambiare le persone, devi cambiare cosa
2:47lanci
2:48e tutto il resto si muove da solo.
2:51Il primo insegnamento è questo.
2:53Ciò che dai con il conto in mano torna
2:56con il conto in mano.
2:58Pensa a quando fai un favore
2:59aspettandoti qualcosa. Non lo dici,
3:01naturalmente.
3:03Nessuno lo dice.
3:04Ma dentro c'è un piccolo registro che si
3:07apre. Ho fatto questo per lui.
3:09E da quel momento ogni cosa che lui farà
3:11o non farà verrà misurata su quel
3:13registro. E quando il conto non torna,
3:16nasce il risentimento.
3:18Il Taoismo non ti dice di dare di più.
3:21Ti dice di dare senza fattura.
3:23Lao Tzu scrive che il saggio compie la
3:26sua opera e non si appoggia a essa,
3:28finisce il suo compito e non resta a
3:30ricevere il merito. E proprio perché non
3:33resta, il merito non se ne va mai.
3:36Guarda il sole.
3:37Illumina il campo e non manda il conto a
3:39nessuno. E tuttavia nessuno al mondo si
3:42dimentica del sole. La pratica di questo
3:44primo insegnamento è una domanda da
3:46farti prima di dire sì a un favore. Se
3:49questa persona non mi ringraziasse mai,
3:51lo farei lo stesso? Se la risposta è no,
3:53non farlo. Non perché sia sbagliato, ma
3:56perché quel favore ti tornerà addosso
3:58sotto forma di amarezza.
4:00Il secondo insegnamento è "La fretta
4:03restituisce fretta".
4:05Questo lo puoi verificare oggi stesso,
4:07in qualsiasi negozio, in qualsiasi
4:09ufficio, con chiunque. Se arrivi di
4:11corsa, chi ti sta davanti sbaglia. Se
4:14arrivi con calma, chi ti sta davanti
4:16rallenta.
4:17È quasi ipnotico.
4:19Noi pensiamo che il ritmo del mondo sia
4:21dato
4:21e che noi lo subiamo.
4:23Ma il ritmo di ogni singola interazione
4:26in cui entri lo detti tu.
4:28Perché l'essere umano si sincronizza.
4:30Lao Tzu scrive che chi fa passi troppo
4:33lunghi non arriva lontano.
4:35Prova una cosa questa settimana.
4:38Entra in un posto dove di solito sei
4:40frettoloso e fai tutto 20% più lento.
4:43Parla più lento. Muoviti più lento.
4:47Guarda cosa succede alle persone intorno
4:49a te.
4:50Non ti stanno trattando diversamente
4:51perché sei più gentile.
4:54Ti stanno trattando diversamente perché
4:56hai cambiato la frequenza della stanza.
4:59Il terzo insegnamento è
5:02"La diffidenza crea ciò di cui diffidi".
5:06Questo è il più doloroso dei sette,
5:08perché quasi sempre la diffidenza nasce
5:11da una ferita vera.
5:13Qualcuno ti ha tradito.
5:15Qualcuno ti ha deluso.
5:17E da allora porti una guardia.
5:20Il problema è che la guardia non
5:22distingue. Sta davanti a tutti allo
5:24stesso modo, anche a chi non ha fatto
5:27nulla.
5:28E le persone sentono di essere
5:30sospettate prima ancora di sapere di
5:32cosa.
5:33E quando una persona si sente
5:34sospettata, smette di essere naturale.
5:38Diventa guardinga, misura le parole, si
5:41allontana un poco.
5:43E tu interpreti quell'allontanamento
5:45come la prova che avevi ragione.
5:47È un cerchio perfetto e si chiude da
5:50solo.
5:51Il Tao propone qualcosa di molto saggio
5:53e per niente ingenuo.
5:55Non fiducia cieca, ma fiducia
5:58osservante. Dai poco, guarda cosa
6:00succede e regola, come si fa con una
6:03pianta nuova. Non la innaffi con un
6:05secchio il primo giorno e non la lasci
6:07secca per paura.
6:09Dai acqua, osservi, correggi.
6:12E c'è una forma di diffidenza di cui non
6:14parla quasi nessuno ed è la più costosa,
6:17la diffidenza verso la vita in generale.
6:20È quella frase che molti di noi hanno
6:21imparato in casa da piccoli, detta con
6:23le migliori intenzioni.
6:25Non illuderti.
6:26Non sperare troppo, così se va male non
6:29soffri. È un'armatura che sembra
6:31protezione.
6:32E invece è una condanna.
6:35Perché chi non si illude mai non si
6:36espone mai.
6:37E chi non si espone mai non riceve mai
6:39niente.
6:41E alla fine della vita quella persona
6:42dirà con amarezza e con assoluta
6:44coerenza.
6:46Vedi, avevo ragione io.
6:48Non è mai successo niente di buono.
6:50Certo.
6:51Ma non perché il mondo fosse avaro.
6:53Perché non è mai stato lanciato niente
6:55contro quel muro.
6:57Il Tao ha un'espressione molto bella per
6:59il movimento opposto e la traduciamo
7:01male quasi sempre. Si parla di essere
7:03come l'acqua e si pensa alla morbidezza,
7:06ma l'acqua ha una qualità che
7:08dimentichiamo sempre. Si fida della
7:10forma. Entra in un vaso e diventa vaso.
7:13Entra in un fiume e diventa fiume. Non
7:16sta sulla difensiva con il contenitore e
7:18proprio per questo arriva ovunque,
7:20mentre una pietra che non si fida di
7:22nulla resta sempre dove l'hanno messa.
7:25Se fino a qui qualcosa ti ha toccato,
7:27lasciami un mi piace e scrivi nei
7:29commenti il numero dell'insegnamento che
7:31ti ha colpito di più. È un gesto
7:33piccolo, ma aiuta davvero questi
7:35insegnamenti ad arrivare a chi oggi ne
7:37ha bisogno. Il quarto insegnamento è ciò
7:40che chiedi con forza ti torna con
7:42resistenza. Pensa all'ultima volta che
7:45hai voluto convincere qualcuno di
7:46qualcosa. Più portavi argomenti, più
7:49l'altro si chiudeva. Non perché avesse
7:51torto o ragione, ma perché la pressione
7:53genera sempre contropressione. È la
7:56stessa cosa che accade con una porta che
7:57si apre verso di te. Più spingi, più
8:00sembra bloccata. Lao Tzu scrive nel
8:02capitolo 78 che "Niente al mondo è più
8:05morbido dell'acqua, eppure nulla la
8:07supera nel vincere ciò che è duro".
8:09L'acqua non convince la roccia.
8:11L'accompagna per 1000 anni e la roccia
8:14cede.
8:15Nella pratica, questo significa una cosa
8:17precisa.
8:18Quando senti che stai insistendo,
8:20fermati a metà frase. Non devi
8:23rinunciare al tuo obiettivo.
8:25Devi solo smettere di spingere in quel
8:26momento, perché in quel momento ogni
8:28parola in più ti allontana dal
8:30risultato. C'è un modo taoista di
8:32ottenere le cose dalle persone e
8:35consiste nel togliere la resistenza
8:37invece di aumentare la spinta. Se
8:39qualcuno non vuole fare una cosa, la
8:40domanda giusta non è "Come lo
8:42convinco?", è "Cosa lo sta
8:44trattenendo?". Quasi sempre sotto un no
8:47non c'è disaccordo.
8:48C'è paura, stanchezza o il bisogno di
8:51non sentirsi comandato. E se togli
8:53quella cosa, il no si scioglie da solo
8:55senza che tu abbia aggiunto un solo
8:57argomento.
8:58Lao Tzu lo chiamava guidare senza
9:00dominare. Funziona con i figli, con i
9:03colleghi, con i genitori anziani e con
9:05chiunque altro per una ragione sola.
9:08Nessun essere umano al mondo ama
9:10sentirsi spinto.
9:11Le trattative migliori, le
9:13riconciliazioni migliori e le decisioni
9:16migliori accadono quasi sempre il giorno
9:18dopo, non durante. Ora lascia che ti
9:21racconti la storia che ti avevo
9:23promesso.
9:24Un bambino camminava in montagna con suo
9:26padre. A un certo punto inciampò su una
9:28pietra, cadde e si fece male a un
9:30ginocchio. Per il dolore gridò e dalla
9:33montagna, qualche secondo dopo, tornò lo
9:36stesso grido.
9:37Il bambino si fermò, stupito. Gridò di
9:40nuovo: "Chi sei?".
9:42E la montagna rispose:
9:44"Chi sei?".
9:45Il bambino si arrabbiò e urlò:
9:47"Sei un vigliacco!".
9:49E la montagna, puntualissima, restituì:
9:52"Sei un vigliacco!".
9:54Allora si voltò verso il padre, quasi
9:56offeso, e gli chiese cosa stesse
9:58succedendo.
9:59Il padre sorrise, si avvicinò al bordo e
10:02gridò verso la valle:
10:04"Ti ammiro!".
10:05E la valle rispose: "Ti ammiro!".
10:08Poi gridò: "Sei grande!".
10:10E tornò:
10:11"Sei grande!". Il bambino rimase in
10:13silenzio.
10:15E il padre gli disse una frase che quel
10:17bambino si portò dietro per tutta la
10:19vita.
10:21La gente lo chiama eco, ma in realtà è
10:24la vita.
10:25La vita ti restituisce sempre tutto
10:27quello che dici e tutto quello che fai.
10:30La vita è un riflesso delle tue azioni.
10:33Se vuoi più amore nel mondo, crea più
10:35amore nel tuo cuore.
10:37Se vuoi più competenza nella tua
10:38squadra, migliora la tua competenza. E
10:41questo vale per ogni cosa, per tutti gli
10:43aspetti della vita. Nota una cosa su
10:46questa storia, perché è il dettaglio che
10:48quasi tutti si perdono.
10:51La montagna non ha premiato il padre e
10:53punito il bambino.
10:55La montagna ha fatto esattamente la
10:57stessa cosa con entrambi.
10:59Era cambiato solo ciò che le era stato
11:01mandato.
11:03E la vita, in questo,
11:05è molto più onesta di quanto crediamo.
11:08Non ha preferenze.
11:10Ha solo una struttura.
11:12E c'è un secondo dettaglio,
11:14ancora più utile.
11:16Tra il grido e la risposta della
11:17montagna passa un istante,
11:20un secondo,
11:22a volte due. In quell'istante il bambino
11:24non sa ancora cosa tornerà.
11:26Ed è esattamente lo spazio in cui vivi
11:28tu, tutti i giorni, tra quello che fai e
11:31quello che la vita ti restituisce.
11:33Il nostro errore è pensare che
11:36quell'istante duri poco.
11:38Quasi mai dura poco.
11:40A volte dura mesi,
11:41a volte anni.
11:43Il contadino non vede tornare niente a
11:45marzo e nessuno lo chiama ingenuo.
11:48Noi invece lanciamo qualcosa lunedì e
11:51martedì già diciamo che non funziona.
11:54La legge del rimbalzo non è lenta, è
11:57solo più lenta della nostra pazienza e
11:59quasi tutte le persone
12:01di aver provato a essere gentili con il
12:02mondo e di non aver ottenuto niente
12:05hanno semplicemente smesso di ascoltare
12:07prima che l'eco tornasse.
12:09Il quinto insegnamento è
12:11il silenzio restituisce chiarezza.
12:14Noi lanciamo contro il muro soprattutto
12:16parole.
12:17Parliamo per capire, parliamo per
12:19sfogarci, parliamo per riempire
12:22e il mondo ci restituisce altre parole,
12:25consigli che non abbiamo chiesto,
12:26opinioni, confusione. Prova a lanciare
12:29silenzio per un giorno.
12:31Non significa non parlare, significa non
12:33commentare tutto. Scegli una giornata in
12:36cui non dai nessuna opinione non
12:38richiesta
12:39e osserva cosa ti torna indietro.
12:42Nella mia esperienza torna una cosa sola
12:44ed è la cosa più preziosa.
12:46Cominci a sentire quello che pensi
12:47davvero sotto tutto il rumore che
12:50producevi tu stesso.
12:51Lao Tzu scrive nel capitolo 56 che chi
12:55sa non parla e chi parla non sa. Non è
12:58un invito al mutismo, è la constatazione
13:00che chi ha capito una cosa non ha più
13:02bisogno di dimostrarla.
13:04Il sesto insegnamento è la generosità
13:07senza testimoni è quella che torna di
13:09più.
13:10Il bene fatto in pubblico riceve il suo
13:12pagamento immediatamente sotto forma di
13:15sguardi e riconoscimento.
13:17Il conto si chiude subito e non resta
13:20niente.
13:21Il bene fatto in silenzio invece resta
13:23aperto e torna sempre in forme che non
13:26avevi previsto, a volte anni dopo, a
13:29volte da persone diverse da quelle che
13:30avevi aiutato. Non è magia.
13:33È che chi dà senza chiedere niente
13:35costruisce intorno a sé una rete di
13:38persone che gli vogliono bene senza
13:40doverglielo.
13:41E quella è la cosa più solida che
13:43esista.
13:44Guarda la pioggia.
13:46Cade sul campo del buono e sul campo
13:48dell'egoista e non resta ad aspettare
13:50che qualcuno se ne ricordi.
13:52Eppure nessuna terra al mondo dimentica
13:55la pioggia.
13:56E c'è un dettaglio pratico che voglio
13:58aggiungere, perché so che qualcuno sta
14:00pensando "Io do e do e non mi torna mai
14:03niente". Se è così, controlla una cosa.
14:06Quasi sempre chi dice questo sta dando
14:08moltissimo a due o tre persone che non
14:11restituiranno mai nulla e niente a tutto
14:14il resto del mondo.
14:15La generosità che torna non è quella
14:18concentrata su chi ti svuota.
14:20È quella distribuita.
14:21Il contadino non versa tutta l'acqua su
14:23una sola pianta malata finché il campo
14:25muore di sete.
14:27Guarda dove stai versando.
14:29A volte non devi dare di più, devi dare
14:31altrove.
14:32E c'è anche un modo sbagliato di dare.
14:35Molto comune qui da noi, che non torna
14:37mai. Dare per non essere lasciati.
14:40È il dono che nasce dalla paura di
14:42perdere qualcuno.
14:43Quel dono non costruisce niente.
14:46Perché l'altro lo sente come un peso e
14:48non come un regalo e in fondo lo sa che
14:50non era per lui.
14:52Lao Tzu lo direbbe in modo
14:53semplicissimo.
14:55Ciò che nasce dalla porta altra paura.
14:58Il muro non restituisce il gesto,
15:01restituisce l'intenzione dentro il
15:03gesto. E questa è forse la cosa più
15:05difficile da accettare in tutta la legge
15:07del rimbalzo, perché significa che non
15:10basta comportarsi bene, bisogna anche
15:12stare bene mentre lo si fa.
15:15E arriviamo al settimo, che ti avevo
15:16detto essere il più importante, perché
15:19non riguarda gli altri.
15:20Riguarda te.
15:22Il settimo insegnamento è "Ciò che
15:24restituisci a te stesso è il primo eco
15:26di tutti".
15:28Prima di qualsiasi muro esterno, c'è un
15:30muro interno e tu gli lanci cose tutto
15:32il giorno.
15:33"Sono stato stupido. Non ce la faccio".
15:36"Alla mia età".
15:37"Sono fatto così".
15:39"Non sono abbastanza".
15:40Quelle frasi rimbalzano e la cosa
15:42terribile è che rimbalzano a distanza
15:44zero. Non ci mettono secondi come l'eco
15:46della montagna. Tornano immediatamente e
15:49tu le chiami realtà invece che eco.
15:52Lao Tzu scrive nel capitolo 33 che chi
15:55conosce gli altri è sapiente.
15:57Ma chi conosce se stesso è illuminato.
16:00E conoscere se stessi comincia da una
16:01cosa semplicissima.
16:03Accorgerti del tono con cui ti parli.
16:06Fai una prova oggi. Ogni volta che
16:08sbagli qualcosa, anche piccola, ascolta
16:11la prima frase che ti dici.
16:13Poi chiediti.
16:14La direi a un amico che ha appena fatto
16:16lo stesso errore?
16:17Quasi mai.
16:19A un amico diremmo "Dai, non è niente.
16:21Succede".
16:23A noi stessi diciamo cose che non
16:24accetteremmo mai di sentir dire a una
16:26persona che amiamo.
16:28Cambiare questo tono è il più potente
16:29dei sette insegnamenti perché cambia la
16:32fonte.
16:33Gli altri sei riguardano cosa lanci
16:34fuori. Questo riguarda chi è che lancia.
16:38E c'è una ragione molto concreta per cui
16:40questo settimo insegnamento regge tutti
16:43gli altri.
16:44Il modo in cui tratti te stesso
16:46stabilisce il livello di quello che sei
16:48disposto ad accettare dagli altri.
16:50Chi si parla male dentro trova normale
16:53che gli parlino male fuori.
16:55Chi si concede riposo trova normale che
16:57gli altri rispettino il suo tempo.
16:59Non è un discorso di autostima da
17:01manuale. È molto più semplice.
17:04Tu insegni alle persone come trattarti
17:06con il modo in cui ti tratti davanti a
17:08loro.
17:09Se ti sminuisci quando ricevi un
17:10complimento, stai insegnando che i
17:12complimenti non ti si fanno.
17:14Se ti scusi 10 volte per una cosa
17:16minima, stai insegnando che sei sempre
17:18tu quello in difetto.
17:20Non con le parole.
17:21Con l'esempio.
17:22E voglio chiudere questo settimo con una
17:24frase che vale la pena tenere.
17:26Il muro più vicino a te non è il mondo,
17:29è la tua stessa voce e nessuno passa la
17:31vita ad ascoltare quella voce quanto te.
17:33Un milione di parole all'anno, forse di
17:35più, tutte dirette a una sola persona.
17:38Se cambi il tono di quella voce, hai
17:40cambiato l'ambiente in cui vivi 24 ore
17:42al giorno e nessuno se ne accorgerà
17:44tranne te e cambierà tutto.
17:47E adesso l'esercizio per i prossimi 7
17:49giorni.
17:50Ogni sera, prima di dormire, ti farai
17:52due domande.
17:54La prima.
17:55Cosa ho lanciato oggi?
17:57Non cosa ho ricevuto.
17:59Cosa ho lanciato? Fretta, pazienza,
18:02pretesa, ascolto, lamentela, presenza.
18:05La seconda.
18:07Domani, quale di queste cose voglio
18:09cambiare?
18:10Una sola.
18:11Non sette.
18:13E poi dormi.
18:14Non devi correggere niente stanotte.
18:17Devi solo guardare.
18:18Perché la legge del rimbalzo non si
18:20cambia con lo sforzo. Si cambia con la
18:22consapevolezza di cosa hai in mano prima
18:24di lanciare.
18:26Dopo sette sere, avrai una mappa molto
18:28precisa di te stesso che nessun libro ti
18:31potrà mai dare.
18:32E ti dico già cosa troverai perché è
18:34quasi sempre lo stesso. Troverai che
18:36lanci cose diverse a persone diverse.
18:39Che con qualcuno sei paziente e con
18:40qualcun altro no.
18:42Che riservi la tua versione peggiore
18:44proprio a chi ti sta più vicino, perché
18:46con loro ti senti al sicuro.
18:47È una cosa durissima da scrivere su un
18:49foglio e vedere nero su bianco, ma è
18:52anche la più utile, perché significa che
18:54la pazienza ce l'hai. Non devi
18:55impararla. Devi solo smettere di
18:58distribuirla a chi ti giudica e
19:00cominciare a darla a chi ti ama.
19:03Se vuoi continuare a esplorare questa
19:05saggezza ogni settimana, iscriviti al
19:08canale e attiva la campanella.
19:11Qui continueremo a camminare insieme
19:13lungo il Tao, il buddismo e la filosofia
19:15orientale, cercando sempre la stessa
19:17cosa: una vita con meno lotta e più
19:20pace. Ti invito anche a guardare il
19:22video che appare qui sullo schermo,
19:24perché sono certo che ti piacerà.
19:27Che tu sia come il sole che illumina e
19:29non manda il conto. Che tu sia come la
19:31pioggia che cade su tutti i campi senza
19:33scegliere. Che tu sia come l'acqua che
19:36non convince la roccia e tuttavia la
19:37supera. Che tu sia come la montagna che
19:40non giudica nessuno e restituisce tutto.
19:42E che tu non dimentichi mai che la voce
19:44che senti tornare è sempre, sempre la
19:47tua.
19:48Torna con me un momento all'inizio. A
19:51quel muro.
19:52A quella palla.
19:53Alla forza con cui la lanciavi senza
19:55accorgertene.
19:56Il muro non è mai stato contro di te.
19:59Ti stava solo rispondendo.
20:01E da domani puoi lanciare qualcosa di
20:02diverso. Ci vediamo nel prossimo video.

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