La Fe y la Mente: Qué Enseña la Biblia sobre la Confianza y la Paz Interior — Transcript
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- 0:00Hay algo increíble que la ciencia
- 0:01moderna ha descubierto en los últimos
- 0:04años.
- 0:05Algo que la Biblia ya enseñaba hace más
- 0:07de 2000 años, pero que hoy podemos ver,
- 0:11medir y confirmar con estudios
- 0:14científicos reales.
- 0:16Cuando confías verdaderamente en Dios,
- 0:19tu cerebro cambia.
- 0:21No metafóricamente,
- 0:22literalmente,
- 0:24físicamente.
- 0:26Las conexiones neuronales se
- 0:27transforman.
- 0:29La química cerebral se modifica.
- 0:31Las áreas del cerebro relacionadas con
- 0:33la ansiedad se calman.
- 0:35Y las áreas relacionadas con la paz, la
- 0:38esperanza y el amor se activan.
- 0:41La neurociencia lo llama
- 0:42neuroplasticidad espiritual.
- 0:45Y es una realidad tan sorprendente que
- 0:48los científicos que estudian el cerebro
- 0:50están asombrados de lo que están viendo.
- 0:53Pero aquí está lo más impresionante.
- 0:56Dios ya había diseñado tu cerebro para
- 0:59funcionar así.
- 1:01Cuando confías en él, no estás haciendo
- 1:03un ejercicio religioso.
- 1:05Estás activando el mecanismo divino que
- 1:08él programó en ti desde antes de la
- 1:10fundación del mundo.
- 1:12En los próximos minutos vas a descubrir
- 1:15exactamente qué le sucede a tu cerebro
- 1:18cuando confías en Dios. Las cinco
- 1:21transformaciones neuronales que ocurren.
- 1:23Las historias bíblicas que ilustran esta
- 1:26verdad.
- 1:27Y cómo activar esta transformación en tu
- 1:30propia vida desde hoy. Al final vamos a
- 1:34orar juntos una oración de rendición
- 1:36total que va a activar la paz de Dios en
- 1:39tu mente.
- 1:40Y créeme cuando te digo esto.
- 1:43Si aplicas lo que vas a aprender en este
- 1:45video, tu vida no volverá a ser la
- 1:48misma.
- 1:49Antes de comenzar, si Dios te trajo a
- 1:52este video hoy, escribe Señor, yo confío
- 1:56en los comentarios.
- 1:57Y suscríbete al canal, porque cada
- 2:00martes y viernes subimos estudios como
- 2:03este que van a fortalecer tu vida
- 2:05espiritual.
- 2:06Ahora sí,
- 2:08empecemos por entender algo fundamental.
- 2:11¿Cómo funciona tu cerebro cuando no
- 2:13confías en Dios?
- 2:15Antes de ver qué pasa cuando confías en
- 2:17Dios, necesitas entender qué pasa cuando
- 2:21no confías.
- 2:23Porque si comprendes lo que la
- 2:24desconfianza le hace a tu cerebro,
- 2:27vas a entender por qué tantas personas
- 2:30viven con ansiedad crónica,
- 2:32insomnio,
- 2:33agotamiento emocional y depresión.
- 2:37Cuando no confías en Dios, tu mente
- 2:39carga con algo que no fue diseñada para
- 2:41cargar,
- 2:43el control total de tu vida.
- 2:45Piénsalo por un momento.
- 2:47Tu cerebro está tratando constantemente
- 2:49de anticipar cada escenario posible,
- 2:52prevenir cada peligro, resolver cada
- 2:54problema, controlar cada resultado,
- 2:58y en el proceso se agota,
- 3:01se satura,
- 3:02se colapsa.
- 3:03Los científicos han descubierto que
- 3:06cuando una persona vive en un estado
- 3:08constante de preocupación y falta de
- 3:10confianza, se activa una parte del
- 3:13cerebro llamada amígdala.
- 3:16La amígdala es tu centro de alarma.
- 3:18Fue diseñada para activarse ante
- 3:20peligros reales y ayudarte a huir o
- 3:23pelear.
- 3:24Es un sistema hermoso que Dios te dio.
- 3:27Pero hay un problema.
- 3:29Cuando vives en desconfianza constante,
- 3:31tu amígdala se queda activada todo el
- 3:34tiempo.
- 3:35Y eso libera cortisol de forma continua.
- 3:39El cortisol es la hormona del estrés, y
- 3:42aunque es útil en emergencias, cuando
- 3:44fluye constantemente por tu cuerpo, se
- 3:47convierte en un veneno silencioso.
- 3:49El cortisol crónico causa insomnio,
- 3:52ansiedad, aumento de peso,
- 3:55presión alta,
- 3:56problemas digestivos, envejecimiento
- 3:59acelerado y en muchos casos depresión.
- 4:02Es decir, la desconfianza en Dios no es
- 4:05solo un problema espiritual,
- 4:07es un problema físico
- 4:09y está lentamente destruyendo tu cuerpo.
- 4:12Ahora piensa en esto,
- 4:14Dios sabía todo esto desde el principio.
- 4:18Por eso Jesús dijo en Mateo 6, versículo
- 4:2125 al 27,
- 4:23por tanto os digo,
- 4:24no os afanéis por vuestra vida,
- 4:27qué habéis de comer o qué habéis de
- 4:29beber,
- 4:30ni por vuestro cuerpo, qué habéis de
- 4:32vestir.
- 4:33¿No es la vida más que el alimento y el
- 4:36cuerpo más que el vestido?
- 4:38Mirad las aves del cielo, que no
- 4:41siembran,
- 4:42ni siegan,
- 4:43ni recogen en graneros.
- 4:45Y vuestro padre celestial las alimenta.
- 4:48¿No valéis vosotros mucho más que ellas?
- 4:52¿Y quién de vosotros podrá,
- 4:54por mucho que se afane, añadir a su
- 4:57estatura un codo? Jesús no estaba dando
- 5:00un consejo emocional bonito,
- 5:03estaba dando una orden médica y
- 5:05espiritual.
- 5:06Estaba diciendo,
- 5:08no cargues con lo que no puedes cargar,
- 5:11porque tu cerebro no fue diseñado para
- 5:14eso.
- 5:15Y ahora la ciencia lo confirma.
- 5:18Ahora vamos a ver las cinco
- 5:20transformaciones neuronales que ocurren
- 5:22cuando decides confiar en Dios.
- 5:25La primera transformación,
- 5:27la paz reemplaza la ansiedad.
- 5:30Cuando decides confiar en Dios de forma
- 5:32consciente y verdadera,
- 5:34tu cerebro comienza a experimentar un
- 5:37cambio inmediato en la producción de
- 5:39neurotransmisores.
- 5:41La amígdala, que estaba en modo de
- 5:43alerta constante, se desactiva.
- 5:46Y en su lugar se activa una parte del
- 5:48cerebro llamada corteza prefrontal.
- 5:52Esta corteza es la sede de la calma, de
- 5:55las decisiones sabias y del control
- 5:57emocional.
- 5:59Es donde Dios diseñó que tu mente
- 6:01descansara.
- 6:03Pero eso no es todo.
- 6:05Al mismo tiempo que se activa la corteza
- 6:07prefrontal, tu cerebro comienza a
- 6:10liberar serotonina, dopamina y
- 6:13oxitocina.
- 6:14Son las tres hormonas del bienestar.
- 6:16La serotonina te da paz.
- 6:19La dopamina te da motivación.
- 6:21La oxitocina te da conexión emocional
- 6:24profunda.
- 6:26Es decir, cuando confías en Dios,
- 6:28tu cerebro literalmente produce paz.
- 6:31No la finge.
- 6:33No la simula.
- 6:34La fabrica,
- 6:36porque para eso fue diseñado.
- 6:38Y aquí está la parte más increíble.
- 6:41Este proceso químico coincide
- 6:43exactamente con lo que dice Filipenses
- 6:464:6-7.
- 6:48Por nada estéis afanosos, sino sean
- 6:51conocidas vuestras peticiones delante de
- 6:53Dios en toda oración y ruego con acción
- 6:57de gracias.
- 6:58Y la paz de Dios,
- 7:00que sobrepasa todo entendimiento,
- 7:02guardará vuestros corazones y vuestros
- 7:05pensamientos en Cristo Jesús.
- 7:08Fíjate en la palabra guardará.
- 7:10La paz de Dios
- 7:12guarda tus pensamientos.
- 7:14Es una acción activa.
- 7:15Es una protección real.
- 7:18Y ahora, la ciencia lo confirma con
- 7:20imágenes cerebrales.
- 7:22Este es el primer regalo de confiar en
- 7:24Dios.
- 7:25Paz sobrenatural que reemplaza la
- 7:27ansiedad.
- 7:28No como fuerza de voluntad,
- 7:31sino como química cerebral real.
- 7:34La segunda transformación.
- 7:36Descanso profundo en tu mente.
- 7:39Los estudios de neurociencia han
- 7:41mostrado que cuando una persona vive en
- 7:43confianza en Dios, sus patrones de sueño
- 7:46cambian dramáticamente.
- 7:48Recuerda esto.
- 7:50La mayoría de personas hoy sufren de
- 7:52insomnio,
- 7:53no porque tengan problemas físicos, sino
- 7:56porque su mente no puede dejar de pensar
- 7:59al acostarse.
- 8:00Repasan el día.
- 8:01Repasan las preocupaciones.
- 8:04Repasan lo que hicieron mal.
- 8:06Repasan lo que podría salir mal mañana.
- 8:09Y el cerebro nunca descansa.
- 8:12Cuando confías en Dios, algo hermoso
- 8:14sucede.
- 8:15Al entregarle tus preocupaciones al
- 8:17Padre, tu mente literalmente suelta la
- 8:20carga.
- 8:21Y al soltar,
- 8:23entra en un estado que los científicos
- 8:25llaman estado theta profundo,
- 8:28que es el estado del sueño reparador.
- 8:30En ese estado theta, tu cerebro no solo
- 8:33descansa,
- 8:34se repara,
- 8:36se regenera,
- 8:37se limpia de toxinas,
- 8:39se fortalecen las conexiones neuronales
- 8:42positivas
- 8:43y se debilitan las conexiones neuronales
- 8:46asociadas con el trauma, la ansiedad y
- 8:49el miedo.
- 8:50Es decir,
- 8:51mientras duermes confiando en Dios, tu
- 8:54cerebro está siendo literalmente
- 8:56reprogramado.
- 8:58Y la Biblia lo enseñó primero.
- 9:00El Salmo 4, versículo 8, dice,
- 9:03"En paz me acostaré
- 9:05y asimismo
- 9:06dormiré,
- 9:07porque solo tú, Jehová, me haces vivir
- 9:10confiado."
- 9:11Fíjate en la conexión.
- 9:13David dice que puede dormir en paz
- 9:16porque Dios lo hace vivir confiado.
- 9:18La confianza produce el sueño.
- 9:20El sueño produce la restauración.
- 9:23Y todo empieza con la decisión de
- 9:25confiar.
- 9:26Si has estado luchando con insomnio,
- 9:29con noches en vela,
- 9:31con pensamientos que no se apagan,
- 9:33tal vez el problema no es tu almohada,
- 9:36ni tu cama, ni una pastilla que te
- 9:38falta.
- 9:40Tal vez el problema es que estás
- 9:42cargando lo que Dios te pide que
- 9:44sueltes. La tercera transformación.
- 9:47Nueva perspectiva del futuro.
- 9:50La tercera transformación cambia la
- 9:53forma en que tu cerebro procesa el
- 9:55futuro.
- 9:56Esto es fascinante.
- 9:58Los neurocientíficos han descubierto que
- 10:01el cerebro humano tiene una tendencia
- 10:03natural a lo que ellos llaman sesgo
- 10:06negativo.
- 10:07Es decir, cuando pensamos en el futuro,
- 10:11nuestro cerebro nos muestra
- 10:12automáticamente los peores escenarios.
- 10:16Es un mecanismo de supervivencia
- 10:17primitivo que fue útil hace miles de
- 10:20años cuando había amenazas físicas
- 10:23reales.
- 10:24Pero en el mundo moderno, este sesgo
- 10:27negativo se convierte en tortura mental.
- 10:30La gente sufre por cosas que nunca van a
- 10:32pasar.
- 10:34Se preocupan por escenarios que la
- 10:36imaginación crea.
- 10:37Viven una y otra vez muertes futuras que
- 10:41jamás ocurrirán.
- 10:42Sin embargo, algo extraordinario pasa
- 10:45cuando confías en Dios.
- 10:47Tu cerebro comienza a a formar nuevas
- 10:50rutas neuronales.
- 10:52Ya no anticipa automáticamente lo peor.
- 10:55Empieza a considerar la posibilidad de
- 10:57que Dios está trabajando aún en lo que
- 11:00no puedes ver.
- 11:02Esto se llama reprogramación cognitiva
- 11:04de la esperanza.
- 11:06Y la Biblia lo enseñó primero en
- 11:08Jeremías 29, versículo 11.
- 11:11Porque yo sé los pensamientos que tengo
- 11:13acerca de vosotros,
- 11:15dice Jehová,
- 11:16pensamientos de paz
- 11:18y no de mal,
- 11:19para daros el fin que esperáis.
- 11:21Fíjate,
- 11:22Dios dice,
- 11:24yo sé los pensamientos que tengo acerca
- 11:26de vosotros.
- 11:27No dice,
- 11:28tú puedes controlar el futuro.
- 11:30Dice,
- 11:31yo ya lo pensé,
- 11:33yo ya lo diseñé
- 11:35y son pensamientos de paz.
- 11:37Cuando confías en esto, cuando lo
- 11:39declaras,
- 11:40cuando lo interiorizas, tu cerebro se
- 11:43relaja.
- 11:44Deja de fabricar tragedias imaginarias
- 11:47y empiezas a esperar el bien de Dios en
- 11:49cada situación.
- 11:51Este es el tercer regalo de confiar en
- 11:53Dios.
- 11:54Una nueva perspectiva del futuro que te
- 11:57libera del terror de lo desconocido.
- 12:00La cuarta transformación,
- 12:02liberación del pasado.
- 12:05La cuarta transformación es una de las
- 12:07más importantes.
- 12:09Los estudios sobre el cerebro han
- 12:11demostrado que los recuerdos traumáticos
- 12:14y los dolores del pasado quedan grabados
- 12:18en áreas específicas del cerebro
- 12:21y cada vez que los recordamos, esas
- 12:23áreas se reactivan como si el trauma
- 12:26estuviera ocurriendo ahora.
- 12:28Es por eso que muchas personas pueden
- 12:30hablar de algo que les pasó hace 20 años
- 12:34y sentirlo tan fresco como si hubiera
- 12:37pasado ayer.
- 12:39El cerebro no distingue bien entre el
- 12:41pasado y el presente cuando el trauma no
- 12:43ha sido procesado.
- 12:45Pero cuando confías en Dios
- 12:47verdaderamente, especialmente en su
- 12:50capacidad de sanar tu pasado,
- 12:52algo hermoso sucede.
- 12:54Los neurocientíficos han visto que las
- 12:57conexiones neuronales asociadas con los
- 13:00cuerdos dolorosos comienzan a
- 13:02debilitarse.
- 13:03No se borran
- 13:04porque el cerebro no borra memorias,
- 13:07pero se desactivan.
- 13:09Pierden su carga emocional.
- 13:11Dejan de doler como antes.
- 13:14La Biblia describe esto en 2 Corintios
- 13:165, versículo 17.
- 13:19De modo que si alguno está en Cristo,
- 13:21nueva criatura es.
- 13:23Las cosas viejas pasaron.
- 13:25He aquí, todas son hechas nuevas.
- 13:28Las cosas viejas pasaron.
- 13:30Es decir, ya no tienen poder sobre ti.
- 13:34No porque no ocurrieran,
- 13:36sino porque cuando confías en Dios,
- 13:39él transforma tu relación con esos
- 13:41recuerdos.
- 13:42Piensa en José,
- 13:44el hijo de Jacob.
- 13:45Fue vendido por sus hermanos,
- 13:47esclavizado,
- 13:49encarcelado injustamente.
- 13:52Cualquier persona quedaría destruida
- 13:54emocionalmente.
- 13:56Pero cuando finalmente se encuentra con
- 13:58sus hermanos años después, no había
- 14:00amargura,
- 14:02solo perdón y propósito.
- 14:04¿Cómo lo hizo?
- 14:05En Génesis 50, versículo 20, lo explica.
- 14:10"Vosotros pensasteis mal contra mí,
- 14:12mas Dios lo encaminó a bien."
- 14:15José había confiado en Dios tanto que su
- 14:17cerebro reprocesó el trauma.
- 14:20Lo convirtió de amargura en propósito,
- 14:22de dolor en gratitud.
- 14:24Ese mismo poder está disponible para ti
- 14:27hoy.
- 14:28Cuando confías,
- 14:30tu pasado deja de gobernar tu presente.
- 14:32La quinta transformación,
- 14:35fortaleza interior sobrenatural.
- 14:38Y la quinta transformación es tal vez la
- 14:41más asombrosa de todas.
- 14:44Los estudios han mostrado que cuando una
- 14:46persona confía profundamente en Dios y
- 14:49enfrenta pruebas difíciles, se activan
- 14:52en su cerebro áreas que normalmente
- 14:55están inactivas.
- 14:57Es como si la confianza abriera un canal
- 14:59de fortaleza que no existe en
- 15:01circunstancias normales.
- 15:03Los científicos lo llaman resiliencia
- 15:06espiritual
- 15:07y no pueden explicarlo desde una
- 15:09perspectiva puramente natural.
- 15:12Personas que confían en Dios pueden
- 15:14atravesar tragedias que destruirían a
- 15:17cualquier otro ser humano.
- 15:20Enfermedades terminales,
- 15:22pérdida de seres queridos,
- 15:24ruinas económicas,
- 15:26persecuciones brutales
- 15:28y en lugar de quebrarse, salen más
- 15:30fuertes.
- 15:32¿Cómo se explica esto?
- 15:33La Biblia lo dijo primero.
- 15:35Isaías 40, versículo 31.
- 15:39Pero los que esperan a Jehová tendrán
- 15:41nuevas fuerzas. Levantarán alas como las
- 15:44águilas.
- 15:45Correrán
- 15:46y no se cansarán.
- 15:48Caminarán
- 15:49y no se fatigarán.
- 15:51Nuevas fuerzas.
- 15:52Fuerzas que no venían de ellos.
- 15:55Fuerzas sobrenaturales que Dios activa
- 15:57en el cerebro y en el cuerpo de quien
- 16:00confía.
- 16:01Y Filipenses 4, versículo 13, lo
- 16:03confirma.
- 16:04Todo lo puedo en Cristo que me
- 16:05fortalece.
- 16:07Fíjate,
- 16:08todo.
- 16:09No algunas cosas,
- 16:11todo.
- 16:12Porque la fortaleza no viene de ti.
- 16:15Viene del canal sobrenatural que se abre
- 16:17cuando confías.
- 16:18Este es el quinto regalo de confiar en
- 16:20Dios. Fortaleza que no tenías, que no
- 16:24puedes fabricar,
- 16:25que solo Dios activa. Ahora quiero
- 16:28contarte una de las historias más
- 16:30poderosas de la Biblia sobre este tema.
- 16:33La historia de Abraham.
- 16:34Dios le prometió a Abraham que sería
- 16:37padre de una multitud de naciones. El
- 16:40problema era que Abraham tenía casi 100
- 16:42años y su esposa Sara era estéril y
- 16:46también anciana.
- 16:48Humanamente era imposible.
- 16:50Pero Romanos 4, versículo 20, dice algo
- 16:53asombroso sobre Abraham.
- 16:55Tampoco dudó por incredulidad de la
- 16:58promesa de Dios, sino que se fortaleció
- 17:01en fe,
- 17:02dando gloria a Dios, plenamente
- 17:04convencido de que era tan bien poderoso
- 17:07para hacer todo lo que había prometido.
- 17:10Fíjate en la palabra,
- 17:11se fortaleció.
- 17:13Abraham no comenzó fuerte.
- 17:15Se fortaleció en el proceso de creer.
- 17:18Su fe se convirtió en su fortaleza.
- 17:21Los neurocientíficos hoy dirían
- 17:24que Abraham reprogramó su cerebro.
- 17:27Cada vez que meditaba en la promesa de
- 17:29Dios, sus conexiones neuronales de fe se
- 17:32fortalecían.
- 17:34Cada vez que declaraba la promesa en voz
- 17:36alta, las áreas cerebrales relacionadas
- 17:39con la esperanza se activaban.
- 17:42Cada vez que confiaba, su cerebro
- 17:44literalmente se transformaba.
- 17:46Y el resultado fue extraordinario.
- 17:49Sara concibió a los 90 años.
- 17:52Abraham fue padre a los 100.
- 17:55Y de él salieron todas las naciones.
- 17:58Todo porque decidió confiar cuando todo
- 18:00decía que era imposible.
- 18:02Tu vida puede seguir el mismo camino.
- 18:05No importa qué esté pareciendo imposible
- 18:07hoy.
- 18:08Cada vez que decides confiar, estás
- 18:11reprogramando tu cerebro.
- 18:13Y estás creando el espacio para que Dios
- 18:16haga milagros.
- 18:17La historia de Job.
- 18:19Confianza en medio de la tormenta.
- 18:22Y hay otra historia bíblica que ilustra
- 18:24el poder de la confianza de una manera
- 18:27diferente.
- 18:28La historia de Job.
- 18:30Job lo perdió todo en un día.
- 18:32Sus hijos,
- 18:33sus riquezas,
- 18:35su salud,
- 18:36su reputación.
- 18:38Pasó de ser el hombre más bendecido de
- 18:39la tierra a estar sentado en cenizas,
- 18:42cubierto de llagas, llorando su
- 18:44tragedia.
- 18:45Cualquier persona habría maldecido a
- 18:47Dios.
- 18:48De hecho, su propia esposa le dijo,
- 18:50"Maldice a Dios y muérete."
- 18:53Pero Job hizo algo asombroso.
- 18:56En Job
- 18:5713, versículo 15, declaró palabras que
- 18:59estremecen.
- 19:01"He aquí, aunque él me matare, en él
- 19:04esperaré."
- 19:05Aunque me mate, en él esperaré.
- 19:08Aunque no entienda, confiaré.
- 19:10Aunque me duela, no me apartaré.
- 19:13Esa es la confianza más profunda que
- 19:15existe.
- 19:16La confianza que no depende de los
- 19:18resultados. La confianza
- 19:20pura.
- 19:21Y algo increíble pasó en el cerebro de
- 19:23Job.
- 19:24En medio del peor sufrimiento humano
- 19:26posible, su mente no se colapsó.
- 19:29No cayó en depresión terminal.
- 19:31No perdió la lucidez.
- 19:33Pudo dialogar con Dios.
- 19:35Pudo procesar el dolor.
- 19:37Pudo seguir de pie.
- 19:39Y al final,
- 19:40Job 42, versículo 10, dice,
- 19:43"Y quitó Jehová la aflicción de Job
- 19:46cuando él hubo orado por sus amigos
- 19:49y aumentó al doble todas las cosas que
- 19:52habían sido de Job."
- 19:54Dios le devolvió el doble de todo lo que
- 19:56había perdido.
- 19:58Porque su confianza abrió el canal
- 20:00sobrenatural de la restauración.
- 20:03Si estás pasando por una tormenta hoy,
- 20:05escucha esto con atención.
- 20:08La confianza no elimina la tormenta,
- 20:10pero mantiene tu mente estable en el
- 20:13centro de ella.
- 20:14Y prepara el terreno para la
- 20:16restauración que Dios va a hacer. Ahora,
- 20:19después de haber visto todo esto,
- 20:21seguramente te estás preguntando,
- 20:24¿Cómo activo yo estas transformaciones
- 20:27en mi cerebro?
- 20:28Y quiero darte cinco pasos prácticos que
- 20:31puedes empezar hoy mismo.
- 20:34Paso número uno.
- 20:35Identifica lo que estás cargando que
- 20:38Dios te pide soltar.
- 20:40Toma un papel y escribe todas las áreas
- 20:43donde no estás confiando en él.
- 20:45Tu familia,
- 20:46tu trabajo,
- 20:47tu salud, tu futuro,
- 20:50tus finanzas, el pasado.
- 20:52Sé honesto.
- 20:53No puedes soltar lo que no reconoces.
- 20:56Paso número dos.
- 20:58Entrega esas áreas en oración
- 21:00específicamente.
- 21:01No una oración vaga,
- 21:03una oración concreta.
- 21:04Di,
- 21:05"Señor, te entrego esto específicamente.
- 21:08Ya no lo cargo.
- 21:10Es tuyo.
- 21:11Y déjalo.
- 21:12Cada vez que la preocupación regrese,
- 21:14repite.
- 21:15Esto ya no es mío.
- 21:16Es tuyo.
- 21:18Paso número tres.
- 21:19Declara su palabra sobre esa área.
- 21:22Encuentra dos o tres versículos que
- 21:25hablen a tu situación.
- 21:26Y decláralos en voz alta cada mañana.
- 21:30Recuerda.
- 21:31Al declarar la palabra, activas
- 21:33transformación neuronal real.
- 21:35Paso número cuatro. Reemplaza el ruido
- 21:38con su presencia.
- 21:40Los cerebros ansiosos consumen mucho
- 21:42contenido negativo.
- 21:44Noticias, redes sociales, chismes.
- 21:48Comienza a reemplazar ese ruido con
- 21:50alabanza, con la palabra, con silencio
- 21:53en su presencia.
- 21:55Tu cerebro necesita alimento nuevo para
- 21:58transformarse.
- 21:59Paso número quinto.
- 22:01Sé paciente con el proceso.
- 22:03La transformación neuronal no ocurre en
- 22:06un día.
- 22:07Toma semanas y meses.
- 22:09Pero si eres constante, cada día tu
- 22:12cerebro se está fortaleciendo.
- 22:15Cada día es un paso más hacia la paz que
- 22:17Dios diseñó para ti.
- 22:19Cinco pasos sencillos.
- 22:21Pero si los practicas fielmente, van a
- 22:24transformar tu vida.
- 22:26Antes de despedirnos, quiero orar
- 22:28contigo.
- 22:29Porque tal vez este vídeo llegó a ti en
- 22:32un momento donde tu mente está agotada.
- 22:35Tal vez cargas ansiedad.
- 22:37Tal vez no puedes dormir.
- 22:39Tal vez tienes miedo del futuro.
- 22:42Tal vez el pasado no te deja en paz.
- 22:45Cierra los ojos si puedes y repite
- 22:48conmigo con toda la sinceridad de tu
- 22:50corazón.
- 22:51Padre celestial,
- 22:53vengo delante de ti con una mente
- 22:55cansada,
- 22:56con un corazón cargado,
- 22:58con un espíritu agotado.
- 23:00Reconozco que te he intentado controlar
- 23:03cosas que solo tú puedes controlar.
- 23:06He cargado pesos que tú me pediste
- 23:08soltar.
- 23:09He vivido en desconfianza sin darme
- 23:12cuenta.
- 23:13Hoy me rindo.
- 23:14Te entrego todo lo que estoy cargando.
- 23:17Te entrego mi familia y todo lo que me
- 23:20preocupa de ellos.
- 23:22Te entrego mi trabajo y mis finanzas. Te
- 23:24entrego mi salud y mi cuerpo. Te entrego
- 23:27mi pasado que aún me duele.
- 23:30Te entrego mi futuro que aún me asusta.
- 23:33Te entrego mi ansiedad, mi miedo,
- 23:35mi control, mi cansancio mental.
- 23:38Recibe todo esto, Señor.
- 23:40Y a cambio, dame tu paz.
- 23:43La paz que sobrepasa todo entendimiento.
- 23:46La paz que activa mi cerebro para
- 23:48descansar.
- 23:49La paz que reemplaza mi ansiedad.
- 23:52La paz que solo tú puedes dar.
- 23:54Reprograma mi mente.
- 23:56Renueva mis pensamientos.
- 23:58Fortalece las conexiones neuronales de
- 24:00mi fe.
- 24:01Debilita las cadenas del trauma pasado.
- 24:04Ábreme una nueva perspectiva del futuro
- 24:07donde tú estás en control.
- 24:10Enséñame a confiar en ti como Abraham.
- 24:12A esperar en ti como Job.
- 24:15A descansar en ti como David.
- 24:17Que cada día que amanezca, mi mente sea
- 24:20más libre. Mi corazón más pleno. Y mi
- 24:23vida más llena de tu presencia.
- 24:26En el nombre poderoso de Jesús, amén.
- 24:29Si hiciste esta oración con sinceridad,
- 24:31quiero que sepas algo hermoso.
- 24:34Dios ya empezó a trabajar en ti en este
- 24:37momento.
- 24:39Tu cerebro ya empezó el proceso de
- 24:41transformación.
- 24:42Y aunque no sientas los resultados
- 24:44inmediatamente, algo cambió en el mundo
- 24:47espiritual y en tu mundo interior.
- 24:50Sigue confiando.
- 24:52Cada día.
- 24:53No como sentimiento.
- 24:55Como decisión.
- 24:56Y en algunas semanas, en algunos meses,
- 24:59vas a mirar hacia atrás y no vas a
- 25:02reconocer a la persona que eras.
- 25:04Escribe en los comentarios, "Señor, yo
- 25:06confío", como declaración de tu
- 25:09decisión.
- 25:10Dale like para que le llegue a alguien
- 25:13que hoy necesita esta palabra.
- 25:15Y suscríbete si aún no lo has hecho,
- 25:18porque cada martes y viernes subimos
- 25:21estudios como este que van a fortalecer
- 25:24tu vida espiritual.
- 25:26Nos vemos en el próximo estudio.
- 25:29Dios te bendiga.
- 25:30Y recuerda esto por el resto de tu vida.
- 25:33La confianza en Dios no es un ejercicio
- 25:36religioso.
- 25:37Es el mecanismo divino que él programó
- 25:40en tu cerebro y en tu alma para que
- 25:42puedas experimentar la paz que solo él
- 25:45puede dar.
- 25:46Confía.
- 25:48Tu cerebro fue diseñado para eso.
- 25:51Y Dios está esperando a que le entregues
- 25:53las llaves de tu mente para
- 25:55transformarla en su paz.
- 25:58En el nombre de Jesucristo, amén.
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