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La Calma Ti Fa Agire Come Se Avessi Già TUTTO (Taoismo) — Transcript

by Gli insegnamenti del Tao · 3,195 words · 567 segments · language en · Watch on YouTube

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0:00Fermati un istante e osserva una cosa
0:02che hai vissuto decine di volte senza
0:04mai darle un nome.
0:05Hai notato che quando hai un bisogno
0:07disperato di qualcosa, quella cosa non
0:09arriva mai?
0:10E che quando smetti di averne bisogno,
0:12spesso arriva da sola, quasi con
0:14indifferenza, come se fosse sempre stata
0:16lì ad aspettare che tu smettessi di
0:18tirarla?
0:19Il lavoro che insegui per mesi e che non
0:21arriva e poi la proposta che spunta nel
0:23periodo in cui eri tranquillo. La
0:25persona che non ti cerca mai finché
0:26l'aspetti con il telefono in mano e che
0:28ti scrive esattamente il giorno in cui
0:30avevi smesso di pensarci.
0:32Non è magia, non è sfortuna
0:35e non è nemmeno coincidenza. È una legge
0:38ed è la legge di cui parleremo oggi. Nel
0:40taoismo esiste una differenza enorme tra
0:43la calma sovrana dell'imperatore e la
0:45fretta affamata del mendicante e questa
0:47differenza non riguarda ciò che
0:49possiedi. Riguarda lo stato interiore
0:51dal quale agisci. Due persone possono
0:53avere esattamente lo stesso conto in
0:55banca, la stessa esperienza e la stessa
0:58occasione davanti e ottenere risultati
1:00opposti soltanto perché una si muove
1:03dalla pienezza e l'altra dal bisogno.
1:06Oggi ti mostrerò come funziona questo
1:08meccanismo e, soprattutto, come
1:10cambiarlo. Se senti che questo è il
1:12video che ti serviva, lascia un mi piace
1:15e iscriviti agli insegnamenti del Tao
1:18perché qui ricostruiamo lentamente ciò
1:21che la fretta del mondo ha rotto
1:23e c'è un'immagine antica che descrive
1:25perfettamente queste due posture
1:28interiori.
1:29Il mendicante tiene il palmo rivolto
1:31verso l'alto e aspetta che qualcuno ci
1:34lasci cadere qualcosa.
1:36La sua giornata dipende interamente da
1:38ciò che gli altri decidono di fare.
1:41L'imperatore tiene le mani in grembo
1:43non perché non desideri nulla ma perché
1:46ciò che gli serve viene costruito, non
1:48implorato.
1:49Nessuno dei due ha scelto il proprio
1:51conto in banca, ma entrambi hanno
1:53scelto, senza saperlo, il proprio gesto
1:56e il gesto, ripetuto per anni, diventa
1:59un destino.
2:00Cominciamo da una verità che fa male. Il
2:02tuo stato interiore si vede.
2:04Tu credi di poterlo nascondere, ma non
2:06puoi, perché non passa attraverso le
2:08parole, passa attraverso il ritmo della
2:11tua voce,
2:12la velocità con cui rispondi,
2:14la tensione nelle spalle,
2:16lo sguardo che cerca conferme,
2:18il bisogno di riempire ogni silenzio.
2:22Gli esseri umani leggono tutto questo in
2:23pochi secondi, senza nemmeno
2:25accorgersene.
2:27Pensa a quando sei entrato in un negozio
2:29e il venditore ti è sembrato troppo
2:30insistente. Non ha detto nulla di
2:32sbagliato, eppure ti sei allontanato.
2:35Pensa a quando hai ricevuto cinque
2:37messaggi di fila da qualcuno che
2:38aspettava una risposta.
2:40Non ti ha offeso,
2:42eppure hai avuto voglia di scappare.
2:44Non era il contenuto, era la frequenza.
2:47La disperazione ha un odore e nessuno
2:50corre verso quell'odore.
2:52Non è crudeltà del mondo, è istinto. Noi
2:55ci avviciniamo a ciò che sembra pieno e
2:57ci allontaniamo da ciò che sembra vuoto,
3:00perché inconsciamente sappiamo che chi è
3:02vuoto prenderà da noi.
3:04Ti racconto adesso una storia antica che
3:06illustra tutto questo meglio di
3:07qualsiasi spiegazione.
3:10Si narra che in una città commerciale
3:11dell'Oriente arrivasse una volta
3:13all'anno un mercante di seta rarissima
3:16che vendeva soltanto a due compratori e
3:18poi ripartiva. Due uomini volevano
3:20quella seta, entrambi con la stessa
3:22urgenza, perché per entrambi significava
3:24la sopravvivenza della propria bottega.
3:27Il primo si chiamava Tan.
3:29Tan arrivò alla locanda prima dell'alba,
3:32aspettò nervosamente il mercante davanti
3:34alla porta e appena lo vide gli corse
3:36incontro parlando a voce alta, spiegando
3:39la propria situazione, raccontando
3:41quanto fosse difficile l'anno, quanto
3:43avesse bisogno di quell'affare, quanto
3:45fosse disposto a pagare qualsiasi cifra
3:47pur di avere la merce.
3:49Parlò per 20 minuti senza fermarsi.
3:52Il secondo uomo si chiamava Wen.
3:55Wen arrivò più tardi, salutò il mercante
3:57con un inchino, si sedette e ordinò del
4:00tè per entrambi.
4:02Chiese del viaggio, delle strade, della
4:04famiglia del mercante.
4:06Bevve il suo tè fino all'ultimo sorso,
4:09in silenzio.
4:10Soltanto dopo disse una frase sola:
4:13"Se la seta di quest'anno è buona come
4:15quella dell'anno scorso, ne prenderei
4:17una parte". Il mercante vendette a Wen e
4:20a un prezzo migliore.
4:22Quella sera alla locanda qualcuno gli
4:24chiese perché avesse scelto così.
4:27Il mercante rispose: "Il primo aveva
4:29bisogno della mia seta e chi ha bisogno
4:31non tratta, implora.
4:33Il secondo aveva già una bottega dentro
4:35di sé prima di avere la merce.
4:38Io non vendo a chi mi implora,
4:40vendo a chi mi rispetta abbastanza da
4:41potersene andare".
4:43E nota un dettaglio della storia che
4:45quasi tutti lasciano scappare.
4:47Wen voleva quella seta esattamente
4:49quanto Tan. Non era distaccato,
4:51non era indifferente, non stava
4:53giocando.
4:54Aveva la stessa necessità,
4:56la stessa bottega da salvare,
4:58forse la stessa paura.
5:00La differenza non era nei fatti,
5:02era nel luogo da cui si muoveva.
5:05Tan si muoveva dalla paura di perdere,
5:07Wen si muoveva dal rispetto per sé.
5:09Questo è importante perché toglie ogni
5:11scusa.
5:12Non devi essere in una situazione
5:14migliore per comportarti in modo
5:15diverso. Puoi essere nei guai fino al
5:17collo e comunque bere il tuo tè fino
5:19all'ultimo sorso prima di parlare.
5:22Rileggi mentalmente quella frase perché
5:24è la chiave di tutto. Chi ha bisogno non
5:26tratta, implora.
5:28E l'implorazione, nel linguaggio
5:30invisibile degli esseri umani, abbassa
5:32immediatamente il valore di chi la
5:34pronuncia.
5:35Non perché tu valga meno, ma perché hai
5:37appena comunicato che non hai
5:38alternative. Chi non ha alternative non
5:41può dire di no e chi non può dire di no
5:43non può nemmeno dire sì in modo pieno
5:45perché il suo sì non è una scelta, è una
5:48necessità.
5:50Guarda la tua vita e vedi dove stai
5:52implorando senza accorgertene.
5:54Quando mandi il secondo messaggio prima
5:56che arrivi la risposta al primo.
5:58Quando abbassi il tuo prezzo prima che
5:59qualcuno te lo chieda.
6:01Quando ti scusi per aver chiesto una
6:03cosa legittima.
6:04Quando ridi a una battuta che non ti è
6:06piaciuta soltanto per non creare
6:08tensione. Quando accetti una condizione
6:10ingiusta perché hai paura che
6:12l'occasione sparisca.
6:14E guarda quanto è ingiusta, in
6:16apparenza, questa legge.
6:19Proprio chi ha più bisogno riceve meno.
6:21E proprio chi potrebbe fare a meno di
6:23tutto riceve di più.
6:25Sembra la crudeltà più grande
6:27dell'universo.
6:28Ma il Tao non è crudele.
6:30È semplicemente preciso.
6:33Quello che il mondo premia non è il
6:35bisogno né la mancanza di bisogno. È lo
6:37stato da cui agisci.
6:39Perché quello stato determina ogni tuo
6:41singolo comportamento. Chi agisce dal
6:43bisogno parla troppo, concede troppo, si
6:47giustifica, accetta condizioni che non
6:49accetterebbe mai da sereno e soprattutto
6:52non riesce ad ascoltare perché è troppo
6:55occupato a difendere la propria urgenza.
6:58Chi agisce dalla pienezza ascolta
7:00davvero.
7:01Fa domande, nota i dettagli, sa
7:04aspettare e sa andarsene.
7:07Non è il destino a premiarlo, sono i
7:09suoi comportamenti a essere migliori.
7:12Ed è una buona notizia.
7:14Perché significa che non devi diventare
7:16ricco per agire con calma. Devi fare il
7:18contrario. Devi imparare ad agire con
7:21calma prima e i risultati verranno dopo.
7:25Il mendicante del Tao non è un uomo
7:27povero.
7:28È un uomo in allarme.
7:30E un uomo in allarme può avere un conto
7:32pieno e comportarsi comunque come chi
7:35sta per annegare.
7:36Ma attenzione, perché qui arriva il
7:39fraintendimento che rovina tutto. La
7:41calma di cui sto parlando non è una
7:44tecnica di seduzione. Non è fare il
7:46difficile, non è fingere indifferenza,
7:50non è aspettare 3 ore prima di
7:51rispondere a un messaggio per sembrare
7:53più interessante.
7:55Tutte quelle cose sono soltanto
7:57mendicanza travestita da strategia e
8:00vengono percepite immediatamente, perché
8:02sotto c'è ancora lo stesso bisogno.
8:06La calma del Tao non si recita, si
8:08costruisce
8:09e si costruisce in un modo soltanto,
8:12cioè riducendo la dipendenza reale da
8:14quel risultato. Se un solo cliente può
8:17distruggere la tua attività, non
8:19riuscirai mai a parlargli con calma, per
8:22quanto tu respiri profondamente.
8:24Se una sola persona è l'unica fonte di
8:27affetto della tua vita,
8:28non riuscirai mai a essere sereno
8:30accanto a lei.
8:32La serenità non nasce da una postura,
8:35nasce da una struttura. Per questo il
8:37saggio costruisce sempre più di una
8:40dice, non per diffidenza, ma perché sa
8:42che un albero con una sola radice vive
8:44nel terrore di ogni vento
8:46e prima delle pratiche osserva una cosa
8:48sul tempo, perché è il punto in cui il
8:51mendicante si tradisce sempre.
8:53La fretta nasce quasi sempre da una
8:55bugia che ti racconti,
8:56che questa sia l'ultima occasione,
8:59l'ultimo cliente possibile,
9:01l'ultima persona che potrà amarti,
9:03l'ultima porta aperta prima della fine.
9:06Guarda indietro nella tua vita e
9:08verifica quante volte ti sei raccontato
9:10questa stessa bugia.
9:12L'amore che credevi irripetibile a 20
9:14anni, il lavoro che sembrava l'unico
9:16possibile a 30, l'occasione che non
9:19sarebbe mai più tornata
9:21e poi altre porte si sono aperte, spesso
9:24migliori, quasi sempre quando avevi
9:26smesso di scalciare contro quella
9:27chiusa.
9:29La scarsità nel Tao non è una
9:31caratteristica del mondo,
9:33è uno stato della mente che vede il
9:35mondo attraverso una fessura e una mente
9:38che guarda attraverso una fessura prende
9:40sempre decisioni pessime perché decide
9:42come chi sta per annegare, cioè
9:44aggrappandosi a qualunque cosa galleggi,
9:47anche a ciò che lo trascinerà a fondo.
9:50Facciamo allora un lavoro concreto
9:52perché questa legge va applicata e non
9:55ammirata.
9:56La prima pratica si chiama il respiro
9:58prima della risposta.
10:00Da oggi, prima di rispondere a qualsiasi
10:02cosa importante,
10:04lascia passare 3 secondi di silenzio.
10:073 secondi soltanto. Sembra nulla, ma
10:10quei 3 secondi cambiano tutto perché
10:11comunicano una cosa precisa a chi ti sta
10:13davanti.
10:14Che tu stai scegliendo e non reagendo.
10:17Chi risponde all'istante sembra sempre
10:19un po' sotto pressione. Chi lascia un
10:21piccolo spazio sembra sempre un po' più
10:23grande della situazione.
10:25La seconda pratica è la frase non
10:27finita.
10:28Smetti di spiegare troppo. Quando chiedi
10:31qualcosa, chiedila e poi taci. La
10:33maggior parte delle persone rovina le
10:35proprie richieste aggiungendo
10:37giustificazioni, scuse, dettagli e ogni
10:41parola in più abbassa il peso della
10:43richiesta.
10:44Di' la cosa una volta, con chiarezza, e
10:46lascia il silenzio lavorare.
10:49La terza pratica è la soglia del no.
10:52Ogni settimana trova una situazione
10:54anche piccolissima in cui avresti detto
10:56sì per abitudine e di no con gentilezza.
10:59Non per diventare rigido, ma per
11:01riabituare il tuo sistema nervoso a una
11:03verità che ha dimenticato che puoi
11:05scegliere. Se queste parole ti stanno
11:08facendo riconoscere qualcosa, condividi
11:10questo video con una persona che si
11:12svaluta continuamente senza
11:13accorgersene.
11:15A volte basta un video per far
11:16raddrizzare la schiena a qualcuno. E c'è
11:18una quarta pratica, la più strutturale
11:21di tutte, che il taoismo chiamerebbe
11:23costruire la seconda radice. Guarda la
11:26tua vita e trova il punto in cui stai
11:28appoggiando tutto il peso su un solo
11:30sostegno.
11:31Forse è un unico cliente che rappresenta
11:34la maggior parte dei tuoi guadagni.
11:37Forse è una sola persona che rappresenta
11:39tutta la tua vita affettiva e sociale.
11:42Forse è un'unica abilità che ti rende
11:45utile al lavoro.
11:46In quel punto preciso tu non potrai mai
11:49essere calmo perché la tua mente sa
11:51benissimo che se quel sostegno cede,
11:54cade tutto. Allora comincia, senza
11:56fretta e senza drammi, a costruire una
11:58seconda radice, un secondo cliente,
12:02anche piccolo,
12:03un'amicizia nuova, anche semplice,
12:06una competenza in più, anche minima.
12:09Non devi rivoluzionare la tua vita in
12:11una settimana, devi soltanto smettere di
12:14stare in equilibrio su una gamba sola.
12:16E noterai una cosa curiosa. Nel momento
12:19in cui esiste una seconda possibilità,
12:21anche modesta, il tuo comportamento
12:23verso la prima cambia immediatamente.
12:26Parlerai con più calma al cliente
12:27principale, sarai più sereno con la
12:29persona che ami, chiederai le cose con
12:32più dignità al tuo capo,
12:33non perché li ami meno, ma perché la
12:35paura di perderli non starà più seduta
12:37tra voi a ogni conversazione.
12:40C'è poi una dimensione più profonda,
12:42quella del corpo, e il taoismo la
12:44considera fondamentale.
12:46Tu non puoi avere pensieri calmi dentro
12:48un corpo in allarme. Osserva come stai
12:50in questo momento.
12:52Le spalle sono probabilmente alzate,
12:54la mascella leggermente serrata,
12:57il respiro corto e alto nel petto.
13:00Quello è il corpo del mendicante
13:02ed è lo stato in cui passi gran parte
13:04delle tue giornate senza accorgertene.
13:07Il corpo dell'imperatore è diverso,
13:09spalle basse, mascella sciolta, respiro
13:12lento che scende fino alla pancia,
13:14movimenti meno numerosi e più precisi,
13:16voce leggermente più bassa e più lenta.
13:19Non è una posa,
13:21è un segnale che il tuo sistema nervoso
13:23manda a se stesso
13:24e il tuo cervello lo riceve e smette di
13:27credere che ci sia un pericolo.
13:29Prova adesso, mentre ascolti, abbassa le
13:32spalle, sciogli la mascella,
13:34fa un respiro lento e profondo.
13:37Hai appena cambiato stato in 5 secondi.
13:40Nessuna circostanza esterna è cambiata,
13:43eppure tu sei un'altra persona rispetto
13:45a 30 secondi fa. Ricorda questo prima di
13:48ogni momento importante.
13:50Prima vai nel corpo e poi parla.
13:53E applichiamo adesso questa legge al
13:55terreno più delicato di tutti, quello
13:57degli affetti,
13:59perché è lì che la fretta del mendicante
14:01fa i danni peggiori.
14:03Osserva cosa succede quando hai paura di
14:05perdere una persona.
14:07Cominci a controllare.
14:09Guardi l'ora dell'ultimo accesso,
14:10interpreti il tono di una frase, chiedi
14:13conferme, fai domande che in realtà sono
14:15richieste di rassicurazione e ogni
14:17singolo gesto di controllo, senza
14:19eccezioni, allontana, non perché l'altro
14:22sia crudele, ma perché il controllo
14:24comunica sfiducia
14:25e nessuno resta volentieri dove viene
14:27sorvegliato. Il paradosso è che tu
14:30controlli proprio perché hai paura di
14:32perdere e controllando acceleri
14:34esattamente ciò che temi.
14:36La calma in amore non significa fingere
14:38disinteresse, significa avere una vita
14:41abbastanza piena da non aver bisogno di
14:43controllare quella di un altro. I
14:45maestri dicevano che si trattiene molto
14:47meglio con la mano aperta che con il
14:49pugno chiuso,
14:50perché il pugno chiuso stanca la mano e
14:52spaventa chi è dentro.
14:54E se hai paura che senza l'altro se ne
14:57andrà, ascolta questa verità scomoda.
15:00Chi vuole andarsene se ne andrà comunque
15:02e il controllo gli darà soltanto una
15:04ragione in più, mentre chi vuole restare
15:07resta più volentieri accanto a una
15:09persona serena che accanto a una persona
15:11in allarme permanente.
15:13E adesso lascia che ti mostri la radice
15:16più profonda di tutto questo,
15:18perché le tecniche senza radice durano 3
15:21giorni.
15:22Perché una persona agisce dalla
15:24mancanza?
15:25Perché crede, nel profondo, che il suo
15:27valore dipenda dal risultato.
15:30Se ottengo questo lavoro, allora valgo.
15:33Se quella persona mi sceglie, allora
15:34valgo. Se guadagno questa cifra, allora
15:37posso smettere di vergognarmi.
15:39Finché il tuo valore è in palio in ogni
15:42situazione, ogni situazione sarà vissuta
15:44come una minaccia e non esiste respiro
15:47profondo capace di calmare un uomo che
15:49sta giocando la propria dignità a ogni
15:51mano. Il taoismo offre una base diversa
15:54ed è una base che non dipende dai
15:56risultati.
15:57Tu sei una manifestazione del Tao,
16:00come lo è l'albero, come lo è il fiume e
16:03il tuo valore non è una cosa che si
16:05guadagna, ma una cosa che si ricorda.
16:08L'albero non deve dimostrare di meritare
16:10la terra, il fiume non chiede il
16:12permesso di arrivare al mare. Quando
16:14questa comprensione smette di essere
16:15un'idea e diventa una sensazione nel
16:18petto,
16:19la calma non è più una tecnica,
16:21diventa semplicemente il tuo modo
16:23normale di stare al mondo.
16:25E lascia che ti dica cosa cambia,
16:27concretamente, quando cominci ad agire
16:29da questo stato.
16:31Cambia la qualità delle persone che ti
16:32si avvicinano, perché chi è sereno
16:35attira chi è sereno e smette di attirare
16:37chi cerca qualcuno da sfruttare. Cambia
16:40la tua capacità di negoziare, perché chi
16:42può aspettare ottiene sempre condizioni
16:45migliori di chi deve chiudere oggi.
16:47Cambia la tua salute, perché il corpo di
16:49un uomo che vive in allarme costante si
16:52consuma molto più in fretta.
16:54Cambia perfino il tuo modo di amare.
16:56Smetti di controllare, smetti di
16:58chiedere continue conferme, smetti di
17:01interpretare ogni silenzio come un
17:03abbandono e cambia, infine, il tuo
17:05rapporto con il tempo. Il mendicante
17:08vive sempre in ritardo e pensa che tutto
17:10stia per sfuggirgli.
17:12L'imperatore sa che le cose arrivano
17:14quando sono mature e che ciò che gli è
17:16destinato non può essere preso da nessun
17:18altro.
17:20Questo non è fatalismo, è fiducia
17:22operativa.
17:23Lavori con calma sapendo che il raccolto
17:26non dipende dal numero di volte in cui
17:28controlli il campo.
17:30Prima di chiudere voglio toglierti un
17:32dubbio che a questo punto nasce quasi
17:33sempre perché è il dubbio delle persone
17:36oneste.
17:37Ma se divento così calmo, non rischio di
17:39diventare passivo, di accontentarmi, di
17:42perdere la fame che mi ha portato fin
17:43qui?
17:45È una domanda giusta.
17:46E la risposta del Tao è precisa.
17:48La calma non toglie la fame.
17:50Toglie il panico.
17:52Sono due cose completamente diverse,
17:54anche se noi le confondiamo da sempre.
17:57Il panico è quello stato in cui ti muovi
17:59per non sentire la paura. Produce
18:01tantissimo movimento e pochissima
18:03direzione. La fame, quella sana, è
18:06semplicemente il desiderio chiaro di
18:08costruire qualcosa
18:09e non ha bisogno di adrenalina per
18:11restare accesa.
18:12Guarda i grandi artigiani, i veri
18:14maestri in qualunque campo.
18:16Non sembrano mai in preda al panico e
18:18pure nessuno lavora con più dedizione di
18:20loro. Hanno tolto il rumore e hanno
18:22tenuto il desiderio. E se temi di
18:24perdere la spinta, osserva quanto ti
18:27costa oggi quella spinta. Notti insonni,
18:29stomaco chiuso, irritabilità con chi
18:32ami, decisioni prese di corsa e pagate
18:34per anni. Non stai rinunciando alla tua
18:37forza, stai smettendo di pagarla al
18:39prezzo della tua pace.
18:41Perciò ecco il tuo esercizio per oggi ed
18:44è uno soltanto.
18:45Scegli una situazione in cui di solito
18:47ti senti piccolo.
18:49Una telefonata difficile, una richiesta
18:51che rimandi da settimane,
18:53una conversazione che eviti. Prima di
18:55affrontarla
18:56fa tre cose nell'ordine: abbassa le
18:59spalle e fa tre respiri lenti fino alla
19:01pancia. Ripeti dentro di te la frase "Io
19:05sono intero anche se la risposta sarà
19:07no"
19:08e poi parla lentamente dicendo meno
19:11parole di quante vorresti.
19:13Non ti prometto che otterrai ciò che
19:15vuoi al primo tentativo.
19:17Ti prometto una cosa migliore.
19:19Che uscirai da quella conversazione
19:21senza esserti umiliato. E quella
19:23sensazione, ripetuta qualche volta,
19:26cambia un uomo più di qualsiasi
19:27successo. Ricorda sempre la frase del
19:29mercante:
19:31"Chi ha bisogno non tratta, implora". E
19:34ricorda la differenza tra i due
19:35compratori, perché è tutta la differenza
19:38tra due destini.
19:39Uno aveva bisogno della seta. L'altro
19:42aveva già la bottega dentro di sé.
19:44Costruisci la bottega dentro e il resto
19:47verrà a cercarti.
19:49Se questo insegnamento ti ha raddrizzato
19:51la schiena, lascia il tuo Mi piace e
19:54scrivi nei commenti soltanto la frase
19:56"Io sono intero". Scrivila come un
19:59decreto, perché io possa leggerla e
20:01mandare la mia energia silenziosa al tuo
20:04cammino. Iscriviti agli insegnamenti del
20:06Tao, attiva la campanella per non
20:08perdere i prossimi insegnamenti e manda
20:11questo video a chi sta trattando la
20:13propria vita con la fretta di un
20:14mendicante quando ha tutto per vivere
20:17con la calma di un imperatore.
20:19Che la tua voce resti lenta,
20:21che le tue spalle restino basse e che tu
20:24non debba mai più implorare ciò che
20:26porta già il tuo nome. Fino al nostro
20:28prossimo incontro nel silenzio.

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