L'Expert Nº1 des Hormones : La cause CACHÉE des troubles psychiques (dépression, burn out, fatigue…) — Transcript

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1. 0:00Je n'aI jamais vu une seule dépression guérir avec des antidépresseurs.
2. 0:03Est-ce qu'une baisse hormonale pourrait être la cause de certaines maladies
3. 0:06chroniques, des douleurs, des maladies spécifiques dont on a du mal à trouver la cause ?
4. 0:10Excellentissime question.
5. 0:11Merci.
6. 0:12Je suis médecin depuis 1985. Je n'arrête pas de faire des formations, des spécialités.
7. 0:17J'ai une équipe autour de moi qui prend les nouveaux patients.
8. 0:19Et moi, je mets la petite touche finale hormonaux.
9. 0:22Pour toi, si on rééquilibre toutes les hormones, on enlève 100% des maladies
10. 0:27psychiques, à savoir dépression, burn-out, TDAH.
11. 0:30On aurait vachement moins de cancers du sein, des cancers bien plus gentils.
12. 0:33On aurait vachement moins de cancers de la prostate.
13. 0:34Ce que tu es en train de dire, c'est que ceux qui ont des grosses fringales
14. 0:38à 16-17 heures et qu'ils ont des envies sucrées, c'est probablement un signe
15. 0:42avant-coureur de dépression.
16. 0:43Ces gosses on leur crame les neurones. C'est comme si un adulte prenait de l'ecstasy tous les jours.
17. 0:47Mais certains ont besoin de 3-4 trucs comme ça le matin pour enfin devenir fonctionnel.
18. 0:50Ce sont des hypothyroïdiens.
19. 0:51Quelqu'un qui serait high-responder au niveau du cholestérol, du LDL.
20. 0:55Alors perso, moi j'ai un cholestérol qui est à 262,80 Un LDL qui est élevé,
21. 0:59je suis à 160, 170 Je m'en fous complètement.
22. 2:51Docteur Stéphane Résimont, bonjour, bienvenue sur le podcast.
23. 2:54Pour une deuxième fois, on a du pain sur la planche aujourd'hui.
24. 2:57Salut Jérôme.
25. 2:57On avait fait un épisode qui avait bien fonctionné il y a un an de cela,
26. 3:03sur les hormones, sur l'effondrement hormonal, et pour toutes les raisons qui pouvaient y conduire.
27. 3:10Qu'est-ce qui t'a permis d'établir assez récemment, sur ces dernières années,
28. 3:15le lien qu'il pourrait y avoir entre des problèmes et des déséquilibres hormonaux
29. 3:20et des troubles psychiques,
30. 3:24tels que dépression, burn-out, pourquoi pas TDAH comment tu as réussi à lier les deux ?
31. 3:30Alors c'est vraiment devenu un peu un dada un de mes dadas je dirais puisque
32. 3:34j'ai quand même une formation grâce à David S.
33. 3:38Schreiber et d'autres en psycho-nutrition donc comment on nourrit un cerveau
34. 3:42on sait que les protéines du matin c'est capital que le micronutriments permettant
35. 3:46de transformer un acide aliné qui s'appelle la tyrosine
36. 3:49en dopamine, joie de vivre, mémoire, concentration, motivation, libido.
37. 3:54La thyrosine devient également noradrénée, le coup de pie au cul du matin.
38. 3:59Cette acide éminée des protéines du matin, via des micronutriments,
39. 4:02qu'on appelle la vitamine D, la B9, B12, le cuivre, la vitamine C,
40. 4:06il y a toute une série, devient dopamine noradrénée.
41. 4:09On voit déjà que si le patient le matin mange un café, il n'a aucune chance
42. 4:14d'avoir ce qu'il faut à la tête.
43. 4:14Et s'ils mangent un bol d'avoine qui est un aliment vide de tout à part des
44. 4:19fibres rien intéressant dans l'avoine ou des céréales, les céréales industriels
45. 4:22il n'y a que du sucre, il n'y a rien là-dedans, c'est vide, vide,
46. 4:25vide, un aliment qu'on appelle vide, beau au regard,
47. 4:28c'est coloré, ils colorent ça en rose, en orange, en bleu, en tout ce qu'on
48. 4:31appelle pour que les gosses bouffent ces merdées là.
49. 4:34Eh bien on n'a aucune chance d'avoir ce qu'il faut dans la tête,
50. 4:36donc c'est comme ça qu'on a des gosses TDA, TDA, puisque pas de dopamine,
51. 4:40donc pas de mémoire au court terme, pas de motivation, troubles de l'attention,
52. 4:43on a des gosses qui viennent fous à l'école,
53. 4:45et puis ainsi laminées des protéines essentiellement du matin,
54. 4:49mais également, et le tryptophan qui vient à la sérotonine, qui est l'antidépresseur.
55. 4:53Donc on manque de sérotonine, mais malheureusement irritable,
56. 4:55impulsive, compulsion, glucidique fin d'après-midi, compulsion alcoolique,
57. 5:00et finalement dépression, et elle devient mélatonine.
58. 5:03Donc on voit déjà que la bouffe du matin est capitale, les micronutriments,
59. 5:06de nouveau, pour transformer ses tryptophanes en son capitaux.
60. 5:09Donc ça c'est un peu ce que j'appelle la psychonutrition mais le problème est
61. 5:13suivant c'est qu'il y a des récepteurs il y a des récepteurs entre eux par exemple
62. 5:19aux oestrogènes féminins,
63. 5:21Et on se rend compte évidemment que ces récepteurs méritent de stimuler toute la vie.
64. 5:26Et donc il est évident qu'une dame qui arrive à 40, 45, surtout 50 ans,
65. 5:29chez qui les oestrogènes baissent, la peau va devenir dépressive,
66. 5:33elle va perdre sa libido, elle va perdre sa joie de vivre, elle va grossir.
67. 5:37Donc il y a un lien entre le statut hormonal évidemment et le psychisme.
68. 5:41C'est évident, la principale cause de déprime chez l'homme de 45 ans,
69. 5:44c'est le manque de testo.
70. 5:45Et certains osent traiter ça par des molécules qu'on appelle Prozac,
71. 5:49Effexor, Cymbalta, donc c'est un antidépresseur.
72. 5:51Ce qui ne marche jamais j'ose le dire, haut et fort, ça a créé une polémique récemment.
73. 5:55J'ai fait un une minute d'interview il y a trois semaines et ça a fait 500 000
74. 6:01vues parce que j'osais dire qu'en 40 ans de carrière je n'avais jamais vu une
75. 6:05seule dépression guérir avec un antidépresseur parce qu'on ne tape à côté,
76. 6:11si on ne traite pas la cause du problème une bagnole, c'est pas en réglant les
77. 6:14soupapes qu'on traite un manque d'huile.
78. 6:17Et également chez la femme, la pauvre elle devient dépressive parce que son
79. 6:21corps change ses symptômes, ses yeux disparaissent elle a une sécheresse vaginale,
80. 6:24elle perd ses cheveux, elle attrape le poil au menton il y a de quoi faire déprimer
81. 6:27si on ne règle pas le problème hormonal de cette dame et alors tu me posais
82. 6:30la question tout à l'heure avec le burn-out,
83. 6:32nos surrénales qui sécrètent une bonne quarantaine d'hormones dont la DHEA dont la prénolone,
84. 6:38dont le cortisol ces surrénales elles prennent de l'âge et à mon âge à 64 ans
85. 6:42on n'a pas de surrénales comme un petit jeune de 20 ans donc or comme on a lors
86. 6:46du stress une poussée de cortisol
87. 6:48qui sert à amener du glucose dans le sang pour combattre le stress,
88. 6:53le petit jeune va avoir des stress, des stress, la surrénale costaud,
89. 6:56elle va suivre, mais par contre quelqu'un de plus âgé, à un moment donné la
90. 7:00surrénale va dire merde, ça fait le burn-out tout simplement,
91. 7:02et certains, malheureusement traitent ça,
92. 7:06antidépresseurs, somnifères. Donc en gros, il y a des médecins qui ont dans
93. 7:10les mains une dizaine de molécules différentes et ils les utilisent pour tout.
94. 7:14Ils disent, c'est le stress, vous êtes en burn-off, oui c'est le stress,
95. 7:16je suis d'accord, mais ok, le stress ça fait partie de la vie.
96. 7:20Et il faut traiter évidemment les conséquences de cet épuisement surrénalien
97. 7:24et pas donner un antidépresseur à ce patient-là, c'est pas une dépression qu'il
98. 7:27a, même s'il est triste, même s'il est irritable, même si, c'est un problème,
99. 7:33sérotonine, d'accord, pour traiter ça.
100. 7:35Mais il faut à côté de ça donner le vrai traitement du burn-out et là on y reviendra plus tard.
101. 7:41Alors justement avant de rentrer un peu plus dans les détails sur comment ça
102. 7:43marche et comment justement éviter ces pathologies là,
103. 7:47est-ce que toi tu as pu remarquer sur ces 10 dernières années une explosion
104. 7:51particulière de certaines maladies psychiques due justement à un problème hormonal,
105. 7:55est-ce qu'il y en a une particulièrement qui est la plus flagrante ?
106. 8:00Oui, alors, en gros, je dirais, je reviens à ça, c'est Pauvogos,
107. 8:04TDA, TDHA, donc on appelle les neurotransmetteurs aussi des neurohormones,
108. 8:08c'est des hormones locales.
109. 8:09Donc moi, je considère la dopamine rébrale comme une hormone locale,
110. 8:13la norinique comme une hormone locale également.
111. 8:15Ces pauvres gosses qu'on a appris à nourrir, malheureusement avec des merdes
112. 8:18le matin, des trucs qu'on voit à la télé, des pubs pour des scénales industrielles.
113. 8:23Des tartines choco, des choses comme ça, ou des bols d'avoine,
114. 8:26ces pauvres gosses, ils n'ont pas ce qu'il faut à la tête, donc en gros,
115. 8:29on les médicalise après avec des amphétamines, ou des rivets amphétamines,
116. 8:32qu'on appelle le méthylphénidate, qui est la ritaline en France, filatine en Belgique,
117. 8:36on va avoir le bédinec, le bédinec également.
118. 8:40Et ces gosses, on leur crame les neurones, c'est comme si un adulte prenait
119. 8:44de l'ecstasy tous les jours une fois de temps en temps,
120. 8:47pourquoi pas mais je veux dire que c'est tous les jours, ça brûle les neurones
121. 8:50et ces pauvres gosses, il y en a un sur deux qui à cause de ça devient plus
122. 8:54tard addict aux drogues ça peut être le pétard,
123. 8:57ça peut être la coke ça peut être d'autres drogues, c'est à cause du fait qu'on
124. 9:00leur a filé des enfêtes que c'était gosse,
125. 9:02pour traiter des troubles de l'attention alors ça marche, le gosse lui file
126. 9:05l'amphétamine assez étonnamment chez les enfants on est plus concentré,
127. 9:09on est plus calme alors que chez un adulte c'est plutôt l'effet inverse et bien
128. 9:13on leur brûle le cerveau donc c'est le mauvais traitement pour certaines pathologies
129. 9:17alors je parle là des TDA mais je pourrais parler du burn-out,
130. 9:20c'est un sujet que tu as envie de développer,
131. 9:23mais il faut savoir que le stress que la vie moderne nous offre,
132. 9:29malheureusement c'est pas physiologique c'est pas compatible avec les biens
133. 9:33de santé on est pas fait pour ça, on est pas fait pour être stressé du matin
134. 9:37au soir pour avoir des performances professionnelles performant ici,
135. 9:41performant là on est boosté tout le temps,
136. 9:44moi j'ai toujours mes patients qui me disent je suis stressé,
137. 9:47je dis écoutez madame ou monsieur en face de moi qui dit je suis stressé tout
138. 9:50le monde est stressé, si il n'y avait pas de stress la vie n'avancerait pas,
139. 9:52on sait que quelqu'un qui n'est pas stressé il n'avance plus dans la vie donc
140. 9:55le stress fait partie de la vie, le stress est nécessaire.
141. 9:59Et j'ai même je le dis toujours, des chômeurs qui me disent être stressé,
142. 10:02je suis bien il ne faut pas exagérer mais ce stress il est vrai je crois,
143. 10:07c'est accru au cours de ces.
144. 10:12Dizaines de dernières années pour devenir pour certains insurmontable,
145. 10:16ingérable et on a ce qu'on appelle un épuisement surrénalien,
146. 10:19donc en gros la surrénale n'agit plus, n'envoie plus assez de cortisol dans
147. 10:22le sang, mais c'est beaucoup plus fin que ça.
148. 10:25Parce qu'on peut se dire, oui,
149. 10:26alors je dose mon cortisol, je sais où j'en suis. Non, non, pas du tout.
150. 10:29Parce que c'est parfois une mauvaise réponse de l'axe hypothalamo-sournalo-
151. 10:33donc hypothalamo-hypophyso-sournalien.
152. 10:37C'est-à-dire qu'on a une hormone, l'ACTH, qui sort de l'hypophyse et qui va taper sur la surrénale.
153. 10:41La surrénale envoie et du cortisol et de la DHA.
154. 10:45Et on voit que chez certaines personnes, la réponse au stress n'est plus là.
155. 10:48Au lieu d'avoir la bouffée de cortisol nécessaire, lors d'un stress,
156. 10:51on ne l'a plus, et qu'est-ce qui se passe ?
157. 10:54On a l'impression d'être impuissant, d'être étouffé, d'être écrasé.
158. 10:57C'est ce que parfois on appelle la boule H, la pression d'étranglement.
159. 11:00Et puis, face à un stress, le stress, le coup de stress nous fout par terre. Après ça, on est épuisé.
160. 11:06Il y a même certaines personnes, j'ai eu un pédopsychiatre récemment,
161. 11:10qui est venu me voir parce qu'il était en burn-out.
162. 11:12Et il me dit que c'était quand mon téléphone sonne, j'ai un coup de stress, après je suis épuisé.
163. 11:16Il ne supportait même plus la sonnerie de son téléphone, tellement il était loin dans son burn-out.
164. 11:22Et voilà donc la vie moderne amène un surcroît de stress, un surcroît d'épuisement
165. 11:27surrénalien et il faut vraiment savoir prendre ça en charge de façon fine et
166. 11:32il y a plusieurs stats, il y a le burn-in le burn-out et ça je peux t'en parler
167. 11:36tout à l'heure si tu veux.
168. 11:37Ok on va y revenir sur le burn-out est-ce qu'il y a pour toi un profil type,
169. 11:43qui est susceptible hormis le stress que tu as développé qui est susceptible
170. 11:47de développer des troubles psychiques dû à un déséquilibre, un débalancement hormonal,
171. 11:53que ce soit en termes de comportement, de personnalité, d'habitude de vie ?
172. 11:59Oui, on donne un exemple que je rencontre tous les jours.
173. 12:03Ce sont des hommes ou des femmes qui deviennent... Je vais donner un terme que
174. 12:08j'ai entre guillemets inventé, je suis désolé.
175. 12:10Il y a trois ans, on donnait un cours à Paris en hormonaux. J'avais une assemblée
176. 12:14d'une petite trentaine de collègues qui se formaient en hormonaux.
177. 12:17Et puis je voulais leur décrire l'effet psychique d'un manque de testostérone.
178. 12:21Il faut savoir que la femme, la testo, l'homme en a évidemment et la provenance
179. 12:25d'un testo de la femme est essentiellement de la DHA.
180. 12:28Alors chez l'homme, la DHA devient un petit peu testo mais c'est une goutte
181. 12:30d'eau dans l'océan de testo qu'on a. Nous, notre testo, elle vient de nos testicules.
182. 12:35Quand on en a encore. Et donc, en revieillissant, c'est comme les envers de
183. 12:41madame, de tes cicules périclites, mais moins violemment, moins vite.
184. 12:46Et donc, ce sont des hommes ou des femmes qui sont, entre guillemets,
185. 12:49mous du cerveau ou molles du cerveau.
186. 12:51Ça veut dire que par rapport à avant, j'ai comparé un peu il y a 20 ans et maintenant,
187. 12:55est-ce que vous êtes aussi sûr de vous ? Ou est-ce que vous êtes moins sûr de
188. 12:57vous ? Est-ce que quand vous prenez une décision, vous êtes straight ?
189. 13:00Est-ce que vous foncez ? Ou est-ce que vous changez d'avis sans arrêt ?
190. 13:04Pas sûr de vous. Est-ce que dans le couple, vous étiez madame la chef du couple
191. 13:08? Est-ce que maintenant vous êtes la sous-chef du couple ? Monsieur, vous marchez les pieds.
192. 13:11Est-ce que vous êtes soumise ? Et c'est parfois l'inverse. C'est le monsieur
193. 13:13qui perd sa testo et qui devient soumis à madame, alors qu'avant c'est lui qui
194. 13:16venait à la barre et dans le ménage.
195. 13:17Est-ce que vous perdez la mémoire ? C'est surtout les femmes,
196. 13:20plus que les hommes. En gros, le testo n'a plus de mémoire.
197. 13:22Est-ce que votre libido a baissé ? Il faut savoir que la testo est encore plus
198. 13:26importante chez la femme que chez l'homme pour la libido.
199. 13:29Un mec qui a une testobasse, il peut encore avoir une bonne libido,
200. 13:32j'en vois. Mais par exemple, une femme, ça n'existe pas.
201. 13:35Pourquoi ?
202. 13:37Pourquoi ? J'en sais rien. Constatation. Dans les hormones, évidemment,
203. 13:43les oestrogènes sont capitales pour la vidéo de madame, mais c'est la testo encore pire.
204. 13:48Une petite baisse d'oestrogène, ça va encore, mais quand c'est la testo, ça ne va plus du tout.
205. 13:53Est-ce que vous êtes indécis ?
206. 13:57Ce sont des symptômes d'entrée mollesse du cerveau. On voit le mec plein de
207. 14:01testos qui est sûr de lui et qui fonce.
208. 14:03Il devient un petit gentil toutou qui ne sait plus quoi faire,
209. 14:06qui court dans tous les sens et qui est mal dans sa peau.
210. 14:08D'ailleurs, pas mal d'hommes sont très, très irritables qu'ils manquent de testo.
211. 14:11Irritables. Ils ne sont pas bien dans leur peau, ils se sont énervés,
212. 14:14ils sont stressés. On leur file la testo, ils viennent doux comme des moutons.
213. 14:18Évidemment, il ne faut pas se redoser. Il ne faut pas que ce soit le mec qui
214. 14:20casse tout et qu'il soit violent et qui arrache tout.
215. 14:23Ok. Et alors, ce constat-là, tu le fais dans quel secteur démographique ?
216. 14:28Est-ce que c'est plus les travailleurs manuels, les travailleurs physiques,
217. 14:33les travailleurs du bureau, ceux qui habitent dans telle région du monde.
218. 14:36Est-ce qu'on arrive, pour essayer de donner encore plus de détails,
219. 14:41sur le profil d'un manque de testos ?
220. 14:43Alors moi, j'ai des patients dans tous les pays, évidemment,
221. 14:47principalement la Belgique et la France.
222. 14:48J'ai quasiment plus de Français que de Belges. J'ai des Nordiques.
223. 14:53Là, j'ai une dame et sa fille qui sont de Tahiti il n'y a pas longtemps sur place.
224. 14:57J'en ai qui viennent des Antilles, j'en ai qui viennent d'Afrique,
225. 14:59d'Afrique noire, des pays maghrébins, des pays de l'Est. j'ai des Russes qui
226. 15:04viennent des Turcs, j'ai des gens du monde entier qui viennent et donc je ne
227. 15:09vois pas de différence franchement d'un pays à l'autre c'est l'équivalent.
228. 15:13Si ce n'est, mais ça on y reviendra tout à l'heure, que les Françaises sont
229. 15:17bien plus maltraitées que certains autres pays.
230. 15:21Ça, j'expliquerai pourquoi tout à l'heure. Donc, voilà, on est dans quelle tranche
231. 15:25en population, mais je dirais quand même, il faut avouer que les patients qui
232. 15:29sont des indépendants, qui ne sont pas des salariés, qui sont des indépendants,
233. 15:32qui ont leur propre entreprise, qui doivent gérer du personnel,
234. 15:35sont plus souvent touchés par le burn-out que, évidemment, l'ouvrier ou l'employé
235. 15:40qu'il n'y a pas de stress, il arrive au boulot, au boulot, il fait son petit
236. 15:43job, à 5h, il est parti, il se met devant la télé, il est pire de l'éventail,
237. 15:47l'indépendant, j'en sais quelque chose, moi je travaille jusqu'à 2h du matin
238. 15:49tous les jours, je vais même à 6h, 6h30,
239. 15:52l'indépendant, évidemment, il va avoir beaucoup plus de boulot,
240. 15:55beaucoup plus stressé, il a des responsabilités, il faut qu'il fasse tout pour
241. 15:57ne pas que sa boîte tombe en faillite, donc c'est un autre stress que quelqu'un qui a un salaire.
242. 16:02Alors je ne dénigre pas les ouvriers et les salariés, c'est pas le but du tout,
243. 16:06Mais je constate qu'en effet, dès qu'on est indépendant, dès qu'on a sa propre
244. 16:11entreprise, dès qu'on a des responsabilités, le stress est plus important.
245. 16:16On a vraiment des burn-out ou des épuisements surrénaliens bien plus fréquents.
246. 16:21Et en prenant de l'âge également, parce que surrénal, des petits jeunes,
247. 16:24ça tient le coup, mais des personnes qui ont au-dessus de 40-50 ans,
248. 16:27ça devient problématique.
249. 16:28Ok, pour essayer de bien comprendre un petit peu le schéma, donc le rythme de
250. 16:31vie, le stress à répétition, les responsabilités, les engagements,
251. 16:35tout ça chronique au fur et à mesure des années,
252. 16:38ça touche en premier le cortisol, en premier la testostérone,
253. 16:43est-ce qu'il y a un lien, il y a un scénario logique,
254. 16:46est-ce que c'est plus une baisse de testo qui ensuite va entraîner une baisse
255. 16:49de cortisol et ensuite le burn-out ou pas ?
256. 17:42On peut dire qu'un manque de cortisol, ça fatigue. Un manque de testo,
257. 17:46ça fatigue. Un manque d'oestrogène, ça fatigue. Un manque de DHA, ça fatigue.
258. 17:50Et un manque de monde de croissance également. On a sommé nos récupérateurs,
259. 17:54on dort longtemps, on est dans la tête dans...
260. 17:58J'allais dire un gros mot, mais on n'est pas bien le matin.
261. 18:02Donc, toutes les hormones basses donnent une fatigue. Donc, il faut avoir une
262. 18:06vue de l'ensemble de ces hormones.
263. 18:08Mais c'est clair que si on ne s'intéresse que au cortisol, on passe à côté.
264. 18:11Parce que traiter le manque de cortisol que ce soit par des plantes adaptogènes
265. 18:15en rendant les aigus les éléments nécessaires à sa synthèse c'est une bonne idée,
266. 18:18mais si à côté de ça le patient qui a 40-45 ans est en pré-anthropose avancée
267. 18:23ou en pré-anthropose avancée on n'arrive pas à le traiter donc il ne faut jamais
268. 18:27croire qu'un cortisol va être traité en burn-out c'est tout l'ensemble hormonal
269. 18:30qui doit être pris en charge,
270. 18:32d'autant plus que si on file du cortisol à quelqu'un chez qui le cortisol mesuré
271. 18:36le matin est bas, c'est rare souvent il est normal, chez qui le cortisol urinaire métabolites sont bas.
272. 18:41C'est pas un bon test. Chez qui, le profil salivaire du cortisol,
273. 18:45on le mesure quand on se lève une demi-heure après, et puis quatre fois sur
274. 18:48la journée en cinq étapes, c'est le meilleur dosage qui est du cortisol.
275. 18:51Si on montre que la courbe est plate, donc il n'y a plus de réaction,
276. 18:54et qu'on file du cortisol à ce patient-là, c'est une erreur médicale grossière.
277. 18:57On ne peut pas faire ça. On ne peut pas.
278. 18:59Parce qu'on va filer du cortisol à des doses physiologiques,
279. 19:01ce ne sont pas des doses hospitalières, c'est des micro-doses,
280. 19:04mais quand même, si on donne que ça, et qu'il n'y a pas assez d'androgène,
281. 19:07des H1 testos, Et chez la femme passée d'oestrogène, progestérone,
282. 19:11on peut quand même amener chez ce patient une ostéoporose, une perte musculaire.
283. 19:16Donc le patient se crame, on ne peut jamais toucher une hormone comme le cortisol
284. 19:20sans côté de ça envisager toute la cascade hormonale.
285. 19:23D'accord. Pourquoi tu as dit tout à l'heure que les femmes particulièrement
286. 19:25étaient moins bien traitées en France que dans les autres pays ?
287. 19:30Là, c'est un autre sujet, mais ce qu'il y a, c'est que sur dix patientes que
288. 19:34je reçois de l'âge de 50 ans ou 55 ans, donc pré-ménopause avancée ou ménopausée,
289. 19:39sur dix Françaises, j'en ai une qui est traitée pour sa ménopause.
290. 19:42Je reçois dix Belges, j'en ai huit qui sont traitées pour sa ménopause.
291. 19:46Donc, il y a une différence de prix en charge colossale entre les deux pays.
292. 19:49Et malheureusement, c'est pour ça que par train, par avion, par voiture,
293. 19:52on a tous ces patientes qui viennent de France.
294. 19:55Parce qu'en France, malheureusement, je vais dire un gros mot également,
295. 19:58mais je le dis, parce que je le pensais sincèrement, j'ai des portées plaintes
296. 20:03contre eux, rien que pour les faire chier, ça n'a amené à rien,
297. 20:05mais juste pour les emmerder.
298. 20:06Il y a deux chancres en France, deux abcès, qu'on appelle l'ordre des médecins,
299. 20:10et l'autre, c'est l'HHS, l'autre autorité de la santé, ce sont des institutions
300. 20:13qui doivent être démises, pulvérisées, et remplacées par quelque chose de malin.
301. 20:17En fait, ils donnent des recommandations, ils obligent les médecins à travailler
302. 20:20d'une certaine façon, qui est anti-scientifique, qui ne tient pas compte des
303. 20:23découvertes, qui ne tient pas compte le physique lui-même, ce sont des traditions,
304. 20:28et les décisions sont prises par des collègues qui sont des collègues sclérosés,
305. 20:33non scientifiques et qui ont des connaissances complètement dépassées.
306. 20:36Et c'est eux qui veulent imposer aux médecins français de travailler convenablement. C'est débile.
307. 20:42Alors, il y a une autre chose que j'ai vue.
308. 20:43Attention, il y a d'autres pays. Les pays nordiques également,
309. 20:46il y a un gros problème avec la ménopause. C'est vraiment spectaculaire.
310. 20:50Alors que, par exemple, l'Allemagne,
311. 20:54c'est un peu comme la Belgique. On y va, c'est normal. On manque d'hormones,
312. 20:58mais on en rend. Une bagnole, on manque d'eau et de l'huile,
313. 21:00on en rend. Et puis, c'est tout.
314. 21:02Il y a quand même de la simplicité même.
315. 21:05J'ai vu une autre chose, quelque chose dont tu parlais sur tes réseaux.
316. 21:10C'est le lien qu'il pouvait y avoir entre un problème d'hormones thyroïdiennes,
317. 21:14une baisse des hormones thyroïdiennes et la dépression beaucoup de dépression
318. 21:21peut être due à un problème hormonal thyroïdien,
319. 21:25je fais directement l'avocat du diable, tu vas m'expliquer ça on retrouve quand
320. 21:29même beaucoup de patients qui sont en état de dépression et qui ont pourtant un bilan thyroïdien,
321. 21:36nickel, presque est-ce que pour toi là déjà il y a un problème ou est-ce que
322. 21:39ça voudrait dire que finalement la dépression n'est pas nécessairement que thyroïdienne,
323. 21:43elle peut être vraiment plurifactorielle.
324. 21:46Alors tout est multifactoriel dans les pathologies il n'y a pas qu'une cause,
325. 21:50il y a souvent 2, 3, 4 et il faut savoir qu'en 86 je travaillais en abordé et mon chef de service,
326. 21:57professeur Dore à l'époque me dit tiens Steph t'as l'air d'être intéressé à
327. 22:01la thyroïde, va un peu à cette conférence je sais plus si c'était en France quelque part,
328. 22:05et fais nous un papier donc en nous, va écouter, fais nous une publication sur la thyroïde.
329. 22:10C'était la mise au point des nodules thyroïdiens.
330. 22:13Il y en a qui sont cancéreux, d'autres pas, comment on fait,
331. 22:15scintigraphie, citoponction, échographie.
332. 22:17J'ai fait un papier qui est sorti en 87 ou 88 là-dessus.
333. 22:23J'en ai écrit un autre en 86 sur une autre pathologie.
334. 22:27Simplement, on avait, je dirais à la louche, le souvenir que j'ai de mes consultations
335. 22:31abordées, on avait 2-3% de patients hypothyroïdiques.
336. 22:36J'ose dire qu'en 2025, on en a plus de 90%.
337. 22:41On est passé de 2% à 90% d'hypothyridiennes.
338. 22:46Les éléments sont difficiles en zinc, en sélénium, en iode. La cause de Tchernobyl est passée par là.
339. 22:54La cause est dans la population. La cause est multiple. Il y a plein de choses
340. 22:58qui font qu'on est hypothyridiennes. Je ne peux pas entendre parler pour deux heures.
341. 23:02Le problème, c'est qu'on considère qu'un hypothyridien, Alors l'hypothyroïdie,
342. 23:07le problème diagnostique.
343. 23:08Beaucoup de médecins, ils dosent la TSH. L'hormone vient de l'hypophyse,
344. 23:11elle tape sur la thyroïde et elle dit « Toi, tu dois bosser.
345. 23:15» Ok, je veux bien bosser.
346. 23:17Fille-moi de l'iode. On est 95%, si pas quasi 100% de déficit en iode.
347. 23:22Il faut la thyrosine, protéine du matin, pour faire la T4, qui est une hormone
348. 23:27inactive, et la T4 doit être transformée en T3.
349. 23:29Eh bien, plus de 90% des patients n'arrivent plus à transporter la T4 en T3,
350. 23:33qui est l'hormone active.
351. 23:34Pourquoi ? Parce qu'il faut la progestérone. Déjà, une nana qui a plus de 40
352. 23:37ans, 45 ans, sans progestérone, elle est quasi systématiquement en hypothyroidie.
353. 23:41Il faut du cénéon, il faut du zinc, il faut de la bidou, du manganèse,
354. 23:43du molybden, enfin, il faut plein, plein, plein, plein de trucs.
355. 23:47Et la T3 doit taper sur un récepteur, soit pas frileuse, soit pas fatiguée, soit pas constipée.
356. 23:52Le fait que ton cerveau fonctionne vite, il n'y a pas de rétention d'eau.
357. 23:55Selon les tissus, la T3-truine doit avoir des effets divers.
358. 23:58Une bonne libido et un bon moral met la 4-5 imité dans ton cerveau.
359. 24:03Les hypotériens sont ralentis du cerveau et ça s'appelle la brady psychie en termes médical,
360. 24:10et donc on a finalement en dosant la TSH, ça ne veut rien dire la TSH comme
361. 24:14je dis toujours, on la fait à 7h du matin elle peut être à 2 on la fait à 7h30,
362. 24:18elle est à 0,5 on la fait à 8h du matin,
363. 24:21elle est à 1,5 la TSH varie tout le temps et beaucoup de médecins ne dosent
364. 24:25que ça donc ils dosent du vent donc.
365. 24:28Et maintenant, on peut dire, ok, donc il faut doser la T3. Oui,
366. 24:31mais le problème, si le patient a un récepteur à la T3 bloqué parce qu'il manque
367. 24:35d'oméga 3, il manque de vitamine D, il manque de vitamine A,
368. 24:38parce qu'il a une mauvaise flore, mangeant du gluten ou de l'avoine,
369. 24:41l'intestin libère, des toxines qui vont bloquer le récepteur,
370. 24:44eh bien, la T3 donne une fausse valeur.
371. 24:46Et donc, la thyroïde, c'est vachement compliqué, mais ce qu'il faut faire in
372. 24:50fine, c'est poser des questions au patient.
373. 24:52Tiens, madame, est-ce que vous êtes fatigué au réveil ? Est-ce qu'après trois
374. 24:54cafés, ça va mieux ? Est-ce que le matin, vous avez une rétention de vos visages
375. 24:58gonflés ou les doigts gonflés, ou du rapier les doigts ? Est-ce que vous êtes
376. 25:01constipé ? Je dis « Madame », ça peut être « Monsieur ». Est-ce que vous êtes
377. 25:04constipé ? Est-ce que quand vous mangez, l'estomac gonfle après leur pas ?
378. 25:06Gastroparesie. Est-ce que morale, up and down ? Est-ce que dépression ?
379. 25:09Est-ce que perte de mémoire ? Est-ce que baisse de concentration ?
380. 25:11Il y a 35 questions posées. Ça prend du temps. Ça prend 10 minutes.
381. 25:15Le problème, c'est que souvent, les médecins à lambda, le médecin de base,
382. 25:17il a un quart d'heure pour son patient.
383. 25:19Donc comment voulez-vous faire la bonne médecine en voyant le patient un quart
384. 25:22d'heure ? Ce n'est pas possible, puisque c'est par la prise de sang qu'il va
385. 25:25se voir si sa patiente est hypothyroïdine, ça en lui posant 35 questions.
386. 25:29Donc on est déjà devant un problème médical de temps, de temps.
387. 25:33Et donc finalement, moi si j'ai le patient, la patiente qui a 15,
388. 25:3620, 25 symptômes d'hypothyroïdie, qu'elle traîne depuis 10 ans,
389. 25:39et on lui a dit c'est le stress.
390. 25:43C'est comme ça que ça se passe très souvent. et donc évidemment avec son thème
391. 25:46antirodien moi le but c'est que 10-15 jours après il y a zéro symptôme,
392. 25:50donc je vais donner un traitement,
393. 25:51progressif jusqu'à la liste des symptômes qui s'effacent c'est ça le problème,
394. 25:55c'est qu'on ne regarde pas de bonne façon la thyroïde, il faut poser des questions,
395. 25:59interroger, écouter le patient,
396. 26:01et la thyroïde, alors la T3 elle fait tout ça, on n'a pas froid,
397. 26:04on n'est pas trop gros on brûle les calories,
398. 26:06on brûle le cholestérol la principale cause de cholestérol élevé LDL c'est l'hypothyroïde
399. 26:10et 95 fois sur 100 on donne le traitement et on voit en un mois que le constant
400. 26:13du patient passe de 300 à 190-200 et le LDL également.
401. 26:19Résistance à insuline quand on est hypothéanien, il y a des chances d'avoir
402. 26:22un pré-diabète type 2 parce qu'on ne brûle plus le sucre on ne brûle pas les
403. 26:24calories, donc beaucoup mais pas tous grossissent,
404. 26:27et le souci c'est qu'on considère actuellement également la T3 théroïdienne
405. 26:34elle va dans les mitochondries des testicules,
406. 26:37des ovaires et des surrénales favoriser la synthèse des stéroïdes donc en gros
407. 26:42la T3 va faire monter le cortisol la DHA,
408. 26:44la testo, les oestrogènes la progestérone, donc sans T3 on est d'office en carence
409. 26:49d'hormones stéroïdes qui proviennent du cholestérol cet excellent cholestérol
410. 26:55que tout le monde devrait avoir en quand c'est suffisant.
411. 26:57Donc on voit déjà que si on ne s'occupe pas la théorie, on a des problèmes de
412. 27:01surpoids, de frilosité, de ralentissement du cerveau, de ralentissement de la
413. 27:04digestion, de cholestérol élevé, de diabète type 2, de menthe d'hormones stéroïdes,
414. 27:08on a des défis hormonaux.
415. 27:09Et donc c'est pour ça que c'est le chef d'orchestre, il faut d'abord traiter
416. 27:12ça et puis on fait le reste après.
417. 27:13Ok, on voit que tout est lié, c'est un sacré sac de nœuds tout ça.
418. 27:20Pour toi, si on rééquilibre toutes les hormones de la population,
419. 27:28pas à des niveaux supraphysiologiques, à des niveaux qui sont censés être normaux pour la personne,
420. 27:34on enlève 100% des maladies psychiques, à savoir dépressions, burn-out, TDAH...
421. 27:40Non. Alors déjà, on aurait vachement moins de cancers du sein,
422. 27:45des cancers bien plus gentils, on aurait vachement moins de cancers de la prostate.
423. 27:50Je reviens au psychisme, puisque c'est le but ici de la conversation.
424. 27:53On considère actuellement que 50% des hypothyroïdiens sont en dépression entre
425. 28:0150 et 80% on considère comme dépression parce que quand quelqu'un a ralenti
426. 28:05du cerveau n'a pas de mémoire,
427. 28:08et dans cet état là on lui dit c'est la dépression c'est faux,
428. 28:13c'est pas une dépression c'est un ralentissement thyroïdien,
429. 28:17et là également si on considère un dépressif, lambda qu'on rencontre,
430. 28:24si on l'interroge contre des symboles d'hypothyroidies, 8 sur 10 sont pleins dedans.
431. 28:30Donc on voit qu'il y a un lien entre dépression et hypothyroïdine,
432. 28:33également les hypothyroïdiens ont un symptôme assez typique,
433. 28:36ils ont un moral open down, moral avec de haut débat,
434. 28:39et il y a des raisons, non, je ne sais pas pourquoi, je suis de bonne humeur
435. 28:42à 10h du matin, de mauvaise humeur à 14h, je suis un peu en dépression,
436. 28:45puis ça remonte, or qu'il n'y a pas de raison extérieure,
437. 28:48et bien certains imbéciles traitent ça de maniaco-dépression en phase rapide.
438. 28:56Ce qui est fou. Ça n'a rien à voir avec ça. C'est simplement le patient qui
439. 29:00pose les hormones thyroïdiennes varient dans la journée.
440. 29:03Donc, il y a vraiment un lien énorme entre le cerveau également chez les gosses.
441. 29:07Alors, c'est rare, mais j'ai des gosses qui ont des troubles d'attention à l'école.
442. 29:09Pourquoi ? Le pauvre gosse qui est hypothyroïdien, un symptôme typique,
443. 29:14ils se sentent mieux dans l'action.
444. 29:15Ça veut dire que ce sont des enfants, des adultes, qui, s'ils ne font rien,
445. 29:18ils s'endomment, ils s'assoupissent.
446. 29:20Et puis, ils doivent se bouger pour ne pas s'endormir. Ces pauvres gosses à
447. 29:24l'école, qu'est-ce qu'ils font ?
448. 29:25Ils bouffent leur chaise pour ne pas s'endormir, et on leur dit,
449. 29:28ce gars-là, ce pauvre gosse il est hyperactif on va lui filer une amphétamine
450. 29:33de la ritaline relative ce qui est débile, on lui file de l'ecstasie pour le
451. 29:39calmer alors que c'est l'hypothérodie qui est en cause, j'en ai des comme ça c'est dingue.
452. 29:43Alors ok si je reste sur la dépression spécifiquement ce ralentissement global
453. 29:47du cerveau comment faire la différence pour celui qui a justement,
454. 29:52des symptômes de ralentissement de perte de goût de perte d'envie pour savoir
455. 29:58si c'est effectivement dû à un problème thyroïdien ou plutôt peut-être une baisse
456. 30:02de testostérone ou à une autre raison est-ce que c'est uniquement de faire en
457. 30:06dosage qui donnera la solution ?
458. 30:07C'est simple déjà l'âge avoir des défis d'antestostérone c'était hyper rare
459. 30:12chez des patients de moins de 35 ans j'ai d'ailleurs mon collègue et ami Thierry.
460. 30:16Erto qui a fait deux super conférences il y a 20 et 25 ans sur les défis d'antestos
461. 30:21chez les moins de 35 ans Et en parlant récemment avec lui, il me dit « écoute,
462. 30:24j'aurais dû mettre les moins de 18 ans maintenant ».
463. 30:26Parce que maintenant, on a des gosses de 14, 16 ans, 17 ans qui ont déjà trop peu de testo.
464. 30:31À cause des pertes de l'endocrine, des substances, on chope par les plastiques,
465. 30:35l'emballage des aliments, les pesticides, les herbicides.
466. 30:37C'est fait l'oestrogène-là, ça bloque l'intesto. Et donc on a des gosses maintenant
467. 30:40qui ont 16, 18 ans, ils ont des seins, ils ont des grosses prostates, un corps de femme.
468. 30:44Ils sont imbibés d'oestrogène extérieur et leur testo est basse, pas d'érection.
469. 30:50Donc on peut comprendre que ces gosses sont aussi déprimés en passant.
470. 30:55Et donc déjà tu me dis est-ce que la déprimation peut être liée à la testo à
471. 30:57quoi je peux le voir, c'est simple on entend un gars de 40-45 ans,
472. 31:00vous avez encore des érections le matin il se dit non, c'est pas normal à tout
473. 31:04âge, vous avez des érections le matin, même à 60 ou 70 ans est-ce que vous avez une bonne libido ?
474. 31:08Il dit écoutez non, je ne touche plus ma femme depuis 6 mois est-ce que quand
475. 31:12la niaque est d'avant vous réussissez encore, vous êtes fonceur,
476. 31:15vous progressez ah ben non, là je suis je ne sais plus où je vais,
477. 31:20je n'arrive plus à prendre des décisions.
478. 31:22C'est en posant des questions qu'on y arrive, ce n'est pas dans la biologie.
479. 31:25Beaucoup de médecins se braquent sur la prise de sang. Oui, c'est très bien,
480. 31:28mais il faut poser 20, 30, 40 questions aux patients, ça prend du temps.
481. 31:32Maintenant, tu me dis, est-ce qu'une dame, à quoi je sais que sa dépression
482. 31:36a dû un manque d'oestrogène ?
483. 31:38Madame, est-ce que j'ai une sécheresse vaginale ? Une sécheresse des yeux ?
484. 31:42Est-ce que votre peau est sèche ? Est-ce que vous perdez vos cheveux ?
485. 31:45Est-ce que vous harpez de la moustache, du poil au menton ? Est-ce que votre
486. 31:47sein tombe ? Est-ce que vous perdez votre libido ? Est-ce que psychiquement,
487. 31:51vous êtes molle du cerveau ?
488. 31:53C'est comme ça qu'on voit si la patiente manque d'oestrogène, de testo ou les deux.
489. 31:57Maintenant, si la patiente vous dit « moi je suis frileux, j'ai frangu des doigts
490. 32:00et des orteils », d'office, on peut arrêter la consultation,
491. 32:03c'est une pétiriguille, d'office.
492. 32:06Est-ce que madame, après deux cafés le matin ou trois rétribulles,
493. 32:08l'énergie revient ? Si elle vous dit « oui », c'est une pétiriguille.
494. 32:12Est-ce que le matin, vous avez une petite rétention d'eau sur les yeux ?
495. 32:15Parce que vos doigts sont un peu gonflé, durement mettre votre bague avant 11h du matin.
496. 32:19Donc, il suit de poser quelques questions, on sait que là, c'est une thyroïde.
497. 32:22Maintenant, on peut avoir un manque d'oestrogène, et une hypothyroïde,
498. 32:25et un manque de cortisol.
499. 32:27C'est ça la médecine, c'est que c'est vachement... C'est l'addition des symptômes
500. 32:32de l'une ou l'autre hormone qui nous fait dire, il y a ça, il y a ça.
501. 32:36Évidemment, la prise de sang est là pour nous aider à confirmer.
502. 32:38Sauf que, pour la thyroïde et le cortisol, la prise de sang, ça vaut bullshit, zéro.
503. 32:43C'est en posant des questions que tu vas aller rechercher des signes d'autres
504. 32:46déficits hormonaux et qu'ensuite tu vas pouvoir établir.
505. 32:50Il y a visiblement une dépression clinique qui, en plus, s'accompagne d'une
506. 32:54clinique vers une hypothyroïdie.
507. 32:58Est-ce que ça t'arrive d'avoir des gens qui n'ont aucun signe de déficit hormonal
508. 33:04tout en ayant des signes cliniques de dépression ? Est-ce que c'est possible, ça ?
509. 33:07Évidemment, évidemment. évidemment, il suffit que le patient soit déficitaire
510. 33:12en B12 et en vitamine D, il est en dépression.
511. 33:15Puisque à cause de ces deux déficits, le tryptophan du matin ou du midi n'arrive
512. 33:19pas à devenir sérotonine.
513. 33:20Il suffit que le patient soit en manque de cuivre, par exemple,
514. 33:24et manque de vitamine C pour qu'il n'y ait pas de dopamine.
515. 33:27Alors qu'il mange un steak le matin.
516. 33:29Donc ça, c'est la micronutrition qui doit être complète en dépression pour d'autres
517. 33:32raisons qu'hormonales.
518. 33:33Évidemment, je n'ai pas insisté là-dessus aujourd'hui, pas quoi que j'en ai
519. 33:37parlé au début, mais ça, l'hormonaut vient après l'alimentation et les micronutres.
520. 33:42Donc si le patient refuse de bouffer une prôtre le matin, s'il refuse d'avoir
521. 33:46un bon magnésium, une bonne B12, il refuse d'écouper l'alimentaire,
522. 33:49on a tous besoin de ça maintenant, évidemment, il faut être en dépression,
523. 33:53en manque de libido, mémoire, concentration, motivation, manque d'énergie la journée.
524. 33:57Mais si ça c'est fait, et qu'il y a encore les problèmes, là,
525. 34:00il faut envisager l'hormonaut.
526. 34:02D'accord. Si je prends un petit peu la question, la situation à l'envers,
527. 34:06et que je te demande, par exemple,
528. 34:09si quelqu'un veut maximiser ses chances d'avoir justement une dépression ou
529. 34:15des troubles psychiques, qu'est-ce que tu vas lui recommander ?
530. 34:19Qu'est-ce qu'il devrait faire concrètement ? Donc, première chose,
531. 34:23ne pas prendre de repas le matin.
532. 34:24Déjà, ça, c'est une bonne prescription.
533. 34:27Certains patients je précise certains patients assez étonnamment en ne mangeant
534. 34:32rien le matin ils sont bien dans leur tête il n'y a pas de déficit en neurotransmetteur
535. 34:35c'est rare mais j'en ai un ou deux par mois qui est comme ça,
536. 34:39mais la majorité dès qu'ils réintroduisent une protéine le matin ça leur change
537. 34:43complètement l'état d'esprit vraiment c'est spectaculaire mais tu pètes le mais
538. 34:46non manger 3 oeufs le matin excuse moi mais tu pètes complètement l'idée.
539. 34:49Du régime intermittent qui.
540. 34:51Ah non moi je fais régime intermittent le soir hier soir je n'ai pas mangé,
541. 34:56Quand je supprime mon repas du matin, ça m'arrive, j'ai fait la fête,
542. 34:59je m'erre trop tard, je suis dépressif la journée, je suis le manque d'énergie.
543. 35:03Je n'ai pas le coup de pieux du matin.
544. 35:06C'est vrai que je sais que certains dont tu as interviewé, ils contredisent
545. 35:10ça, ils disent non, c'est pas vrai.
546. 35:12Mais moi, je le vois, j'ai plus de 80 000 dossiers patients en 40 ans de carrière.
547. 35:17Je sais quand même de quoi je parle. J'ai vraiment l'expérience énorme.
548. 35:20Et mon équipe également, il y a aussi plein de patients.
549. 35:23Par exemple, je précise ici, je suis en train de boire un café depuis tout à
550. 35:26l'heure c'est un café plaisir donc en gros j'en ai pas besoin pour me réveiller
551. 35:30le matin simplement je sirote ce café le lendemain, il est froid depuis très longtemps,
552. 35:34mais certains ont besoin de 3-4 trucs comme ça le matin pour enfin devenir fonctionnel,
553. 35:38ce sont des hypothémoïdiens.
554. 35:39Et d'ailleurs intéressant sur le café du matin beaucoup de papiers relayés par
555. 35:46moult influenceurs disaient qu'il fallait éviter le café dans la première heure du matin,
556. 35:51ne serait-ce que pour cette histoire de ne pas chanter la production naturelle
557. 35:55de cortisol et un bon réveil d'un point de vue hormonal de ton expérience qu'est-ce
558. 36:00que tu as à dire là-dessus ?
559. 36:02Il ne faut pas avoir des œillères être religieux quant à la bouffe moi ce matin
560. 36:07je n'ai pas mangé de gluten j'ai mangé du saumon, j'ai mangé plein d'œufs j'ai
561. 36:11mangé des fruits également,
562. 36:13des noix des alagines, j'ai mangé plein plein de trucs je fais un repas consistant
563. 36:18ici comme je fais tous les jours et puis je me suis permis un café mais que
564. 36:23j'ai emmené du repas jusqu'ici.
565. 36:25Donc, je n'ai pas besoin de ce café le matin pour me réveiller.
566. 36:28Ce qui est pathologique, c'est qu'on a besoin de ça pour se réveiller.
567. 36:30J'ai des patients, ils ont besoin de ça ou de Red Bull. J'ose le dire, j'ai des patients,
568. 36:36Pas mal. Ils disent, j'ai besoin d'un rail de coke le matin pour me réveiller.
569. 36:39Donc ça, c'est pathologique. Oui, mais c'est la gradation.
570. 36:43Et puis, ils ont besoin d'un rail de coke pour les faire les courses.
571. 36:45Ils ont besoin d'un rail de coke avant d'aller rechercher les gosses à l'école.
572. 36:48Et il y en a plein qui sont comme ça. Et ils me disent, vous êtes en fait d'un
573. 36:51rapport. Ne le dites surtout pas dans le rapport. Non, vous n'en faites pas.
574. 36:53Votre médecin ne le saura pas.
575. 36:55Mais c'est phénoménal. Ce sont des patients qui sont en épuisement thyroïdien
576. 37:01certainement, mais aussi les patients qui manquent de cortisol.
577. 37:04Ils ont besoin de stimulants violents du matin au soir, et ça pète jusqu'au
578. 37:09rail de coke qui réveille pendant une demi-heure, et puis après,
579. 37:12il y a le flanc qui retombe.
580. 37:14Ok, bon, alors, pas de repas le matin, pas de protéines le matin,
581. 37:18ensuite, qu'est-ce qu'on essaie de faire pour développer une dépression le plus vite possible ?
582. 37:22Alors, c'est très simple, on est carencé, alors par exemple,
583. 37:26la B12, une vitamine qui est capitale anti-cancer, anti-problèmes cardiovasculaires,
584. 37:31anti-Alzheimer, enfin voilà, elle a des effets dans plein de ce système,
585. 37:35et bien la B12, chez les moins de 50 ans, on est à peu près,
586. 37:3860%, je dis 60, ça peut être 70, 60% de 40% de B12.
587. 37:42Actuellement, elle vient des protéines animales, elle vient de la viande des
588. 37:44oeufs de poisson. Déjà, quelqu'un qui est végétarien, on a un énorme souci avec
589. 37:48la B12, il faut en donner d'office.
590. 37:50Pour les végétaliens, qui ne proche pas d'eux, là, c'est une catastrophe,
591. 37:52je ne sais rien faire avec eux.
592. 37:53Je suis désolé, végétalien, ne venez pas chez moi, parce que là, je suis désolé.
593. 37:58Ça n'ira pas. Mais oui, c'est comme quelqu'un qui bouge du gluten le matin,
594. 38:01des tartines ou des serres le matin moi je me suis dit écoutez vous n'avez plus
595. 38:04chez moi comme patient je ne sais rien faire avec vous allez chez un gourou un magicien,
596. 38:10parce qu'ils ont pris des dysbioses quand on est une mauvaise flore on a une
597. 38:14baisse de sérotonine une baisse de dopamine une baisse de gabard donc voilà,
598. 38:17Je suis désolé.
599. 38:18Mais attends, excuse-moi, je t'arrête juste 30 secondes.
600. 38:21Il y a des gens qui, pendant 40-50 ans, mangent des tartines ou des viennose riz le matin,
601. 38:27qui n'ont pas nécessairement une vie absolument formidable, mais une vie moyenne,
602. 38:31donc avec moyennement du stress, et qui ne développent aucune dépression,
603. 38:36qu'un trouble psychique, et qui n'ont pas forcément de déséquilibre hormonal.
604. 38:40Alors, tu as raison. J'ai des patients avec vous du gluten, ils n'ont pas de
605. 38:43crampes, pas de ballonnements, ils n'ont pas de problème de dysbios.
606. 38:47Il y en a, c'est rare, mais il y en a.
607. 38:49Même si les tests scientifiques montrent qu'on peut mesurer des marquures de
608. 38:52l'inflammation intestinale chez les gens-là qui sont positives,
609. 38:56donc ils ont une inflammation intestinale, mais ils ne le ressentent pas.
610. 38:58100% des... Je ne vais pas entrer dans le détail ici.
611. 39:03J'ai des patients, en effet, qui ne mangent pas trop le matin et qui sont bien
612. 39:06dans la tête. C'est rare, mais j'en ai un à deux par mois.
613. 39:09C'est vrai que la nature est différente. Le terrain, on sait maintenant que
614. 39:13ce n'est pas vraiment le terrain.
615. 39:14Ce sont des particularités génétiques. Donc, on est avec un patrimoine génétique
616. 39:18et certaines enzymes qui convertissent, par exemple, le tryptophan en sérotonine,
617. 39:25eh bien, il y a des familles entières où ces enzymes sont déficitaires.
618. 39:28Ce sont des SNIP, des partenaires génétiques.
619. 39:30Et donc, dans cette famille-là, ils se suicident tous à 45 ans.
620. 39:34Et on peut, via l'épigénétique, en favorisant la transformation du trypto en
621. 39:38antirentine, éviter le suicide du patient qu'on en fasse de soi.
622. 39:41C'est comme ça. Il y a des personnes dans la famille qui sont tous hyperkinétiques,
623. 39:46hyperactifs et troublent l'attention, parce qu'ils transforment mal leur thyrosine en dopamine.
624. 39:50Et là, on peut agir là-dessus en amenant beaucoup plus de thyrosine,
625. 39:54par exemple, ce qui va faire, c'est plus de dopamine.
626. 39:56Et ça, c'est un patrimoine génétique. on est avec, mais via l'épigénétique on peut transformer,
627. 40:02la prédisposition génétique qu'on a on a des patients, ils font tous un AVC
628. 40:06ou un AFAR à 50 ans et là on peut également via l'épigénétique modifier ça,
629. 40:11ils ont tous une homocystine élevée, on peut modifier en donnant des mégadoses B9,
630. 40:15de B12 en donnant également de la choline, de la trimétilglycine,
631. 40:19la bétaine pour faire une voie accessoire au niveau de la métabolisation de l'homocystine,
632. 40:25donc ça c'est la génétique qu'on n'a plus avant le terrain, mais non,
633. 40:27on sait que c'est génétique.
634. 40:28Tout comme, par exemple, je prends cet exemple, tu vas me dire s'il est cohérent,
635. 40:32quelqu'un qui serait high responder au niveau du cholestérol,
636. 40:36du LDL, donc il aurait visiblement un petit peu plus de chances de développer
637. 40:41des pathologies cardiovasculaires.
638. 40:42S'il fait attention aux lipides qu'il mange, qu'il évite trop les graisses saturées
639. 40:46et qu'au niveau de la diète, il l'adapte, il est capable de jouer sur cette
640. 40:51prédisposition génétique et qu'il fait du sport comme il faut.
641. 40:53Alors perso moi j'ai un cholestérol qui est à 262,80 un LDL qui est élevé je
642. 40:58suis à 160, 170 je m'en fous complètement,
643. 41:01parce que j'ai un Alzheimer à peu près 4 derrière moi, et le fait d'avoir un
644. 41:05cholestérol élevé probablement protège l'Alzheimer.
645. 41:08Et donc, je n'ai pas envie que ce cholestérol baisse. De toute façon,
646. 41:10je ne prendrai jamais une statine ou un médeux qui le fait baisser.
647. 41:13Mais par contre, je n'oxyde pas mon cholestérol. Je prends plein d'autéoxydants,
648. 41:16mon élément oxydé est bon.
649. 41:17Et il faut savoir qu'un cholestérol élevé ne donne jamais de problèmes de garde
650. 41:21vasculaire, sauf s'il a d'autres facteurs de risque, qui sont la sédentarité,
651. 41:25l'obésité, le tabac, l'hypertension, l'hypoprotéine A élevée, etc.
652. 41:32Et donc moi comme facteur de risque, j'ai juste mon LDL et le colère élevé mais
653. 41:37pas les autres. Donc je laisse mon colère et je ne toucherai jamais à ça.
654. 41:40Ok, donc on ne mange pas de protéines le matin par contre on y vend en gluten
655. 41:44et en pâtisserie ça on peut y aller, mais surtout pas de protéines le matin.
656. 41:48On manque de B12, tu as dit, juste pour savoir la B12 où est-ce qu'on la retrouve habituellement ?
657. 41:54Animale, donc la viande, les oeufs, le poisson, à la louche.
658. 41:57Mais on peut avoir aussi une production d'orgènes de B12. Certaines bactéries
659. 42:00de l'intestin font la B12.
660. 42:01On a des patients qui ont des B12 très élevés, alors qu'ils ne mangent pas plus
661. 42:05de protein que les autres.
662. 42:06C'est que j'ai coup de bol pour vous une bactérie nationale qui en produit beaucoup.
663. 42:10Tant mieux. Alors très très élevée, ça peut signifier qu'il y a un cancer, ça a un autre problème.
664. 42:14Chez les plus de 60 ans qu'au moins, on est 90% en manque de B12.
665. 42:18Donc, plus d'infar, plus de cancer, plus de dépression, plus de problèmes cardiovasculaires,
666. 42:23plus d'Alzheimer, donc il faut corriger cette B12.
667. 42:26Mais c'est un exemple, je peux te parler de la B9, de la B6,
668. 42:29de la B3, je peux te parler de la vitamine D, du zinc, de tous les cofacteurs
669. 42:34qui sont essentiels pour que la sérotonine antidépresseuse soit synthétisée.
670. 42:39Et les sols, par exemple, il y a 20 ans, 30 ans, quand j'ai un célineum bas,
671. 42:42je me disais à mes patients, j'ai 2-3 noix du Brésil par jour,
672. 42:45c'est le métier élevé, maintenant ils en mangent 10-12, et ils restent bas.
673. 42:50Donc, on a du Brésil, malheureusement, la plupart ne viennent plus du Brésil,
674. 42:54mais des pays où les sols sont déplétés en sélénium, donc on leur donne des olégiens.
675. 42:58Donc, on doit passer, malheureusement, par des compléments alimentaires.
676. 43:01Est-ce qu'il n'y a pas la possibilité qu'ils l'absorbent moins bien,
677. 43:04également, ce sélénium ?
678. 43:06Oui, évidemment, si tu as un liquide gut, parce que tu as un stas enflammé,
679. 43:08tu n'absorbes plus rien.
680. 43:09Le premier truc qui fout le camp dans les selles quand tu as un stas enflammé,
681. 43:12c'est le fer, et puis il y a tout le reste qui suit. Le calcium,
682. 43:14la B12, le magnésium ne sont plus absorbés.
683. 43:18Par contre, pour les calories, t'es champion. Quand t'as l'Ikigut,
684. 43:20t'absorbes l'Ikigut vachement mieux, donc tu grossis et t'as des carences multiples.
685. 43:24Voilà, t'es jackpot. Tout ce qu'on veut pas et tout ce qu'on veut pas.
686. 43:29Et l'Ikigut, la première cause de l'Ikigut, c'est quoi ? C'est l'hypothyroïdie. Première cause.
687. 43:34La deuxième, c'est le gluten, l'avoine également, le produit laitier, l'effet au sucre.
688. 43:39Il y a plein de causes, mais la toute première cause, c'est l'hypothyroïdie.
689. 43:43Parce que l'estomane ne digère plus assez. en fait, en faute de tétroite héroïdienne,
690. 43:47on n'a plus assez d'acide et d'anzyme dans l'estomac, et ça se manifeste clairement,
691. 43:51chez ces patients-là, on leur pose la question, tiens, quand vous mangez,
692. 43:53il ne se passe quoi ? Écoutez, j'ose plus trop manger, parce que tout de suite,
693. 43:55j'ai l'estomac qui gonfle, en fait.
694. 43:57Ils ont plus assez de sécrétion gastrique, et donc, il y a une fermentation
695. 44:00des sucres de l'alimentation dans l'estomac, parce qu'il reste là trop longtemps,
696. 44:03et ça produit des gaz, et l'estomac se dilate, et puis la petite valve oesophagienne,
697. 44:07s'ouvre, et on a un petit reflux,
698. 44:11ou un petit coup d'acide après le repas. Et là, on trouve que c'est une star
699. 44:14de la médecine, un médecin qui a tout compris la médecine, un médecin qui pressionne un antiacide.
700. 44:19Ce qui est une débilité profonde, puisque faute d'acide, il va encore moins
701. 44:23bien digérer le patient, mais également, il va potentiellement vers des pathologies
702. 44:30qui sont des protégées rénales, neurodégénératives, etc.
703. 44:34Concernant le conzyme Q10, Quel est son rôle et son implication dans le système
704. 44:39hormonal et dans des troubles psychiques type dépression ?
705. 44:44Ça peut être une cause de dépression. En effet, le Quasim QD,
706. 44:47c'est un dérivé du cholestérol.
707. 44:49Le cholestérol vient à la protéine star, rend à la mitochondrie,
708. 44:53et ce cholestérol est transformé en plein de choses, dont le Q10,
709. 44:55c'est la voie du mévalonate, qui est coupée par les statines.
710. 44:58Donc on prend une statine, un petit cholestérol, on n'a plus de Q10.
711. 45:01Et l'autre voie, c'est la voie des stéroïdes, avec la prénélone qui devient
712. 45:04des hormones de stéroïdes.
713. 45:06Mais de nouveau, cette prénélone, le cholestérol vient prêque,
714. 45:08la prénélone devient cortisol, DHA, tout ce qu'on veut.
715. 45:12Je reviens au Q10 après, je suis désolé, le généralisme m'a lancé ici.
716. 45:16C'est hyper important. Il y a certains collègues, dont je ne dirai pas le nom,
717. 45:19qui prétendent actuellement, c'est sorti il y a quelques années,
718. 45:22que la prénélone, précurseur des stéroïdes, serait suffisante pour traiter le
719. 45:26manque de cortisol, le manque de DHA, le manque d'oestrogène,
720. 45:29le manque de progeste. C'est complètement faux.
721. 45:31On n'a jamais vu des taux augmenter suite à la prise de prénélone,
722. 45:34que ce soit 100, 200, 400, 600 mg que je le vois parfois. Ça ne montre pas.
723. 45:39D'ailleurs, il y a un collègue, Bruno Lacroix, qui est très connu en France,
724. 45:42qui m'a un peu défendu dans cette histoire, en montrant les études scientifiques,
725. 45:45qui montraient que quand la prénélone devienne,
726. 45:48on va dire cortisol il y a plusieurs étapes, il y a des protéines des enzymes,
727. 45:53et ces enzymes sont de nouveau génétiquement complètement différentes d'une
728. 45:57personne à l'autre donc toi et moi on n'a pas les mêmes enzymes donc toi tu
729. 46:00peux prendre de l'après, tu vas peut-être augmenter un peu ton cortisol mais
730. 46:02moi pas, et le voisin pas du tout donc ça dépend,
731. 46:05et donc parce qu'il y a des variants génétiques en fait il y a plein plein d'enzymes
732. 46:09différentes et donc j'ai eu une grosse controverse ces derniers mois depuis un an avec un collègue.
733. 46:18Concernant cette histoire de déficit en cortisol et de prénolone lui prétend
734. 46:22qu'on donne des gros de prénolone ça va marcher mais on voit que sur le terrain
735. 46:26ça marche pas on le voit, le patient reste dans le même état,
736. 46:29et donc c'est la génétique qui fait que ça marche pas et donc on va aller vers
737. 46:34l'autre voie l'autre voie du Q10,
738. 46:37ce qu'on dit c'est une molécule qui diminue en moyenne vers l'âge de 30-35 ans
739. 46:41il commence à chuter parce qu'on a un vieillissement surrénal parce que,
740. 46:45avec l'âge, les choses se font moins. Et désolé, 30 ans, c'est déjà...
741. 46:50Techniquement, c'est déjà un
742. 46:52âge déclinant, 30-35 ans. C'est là où on commence à se casser la figure.
743. 46:56Et moi, je dis toujours dans mes conférences avec humour, il ne faut pas le
744. 46:58prendre au pied de la lettre, que tout qui a plus de 30-35 ans devrait prendre du Q10 tous les jours.
745. 47:03Parce qu'il n'y a pas de dosage. C'est-à-dire, au dosage, on se base sur le
746. 47:05dosage. Et autant un petit jeune aura, si on prend des unités,
747. 47:09il y aura 2 à 3 000, autant une mamie de 90 ans pourra tomber à 4-500.
748. 47:13Et on sait qu'en dessous de 900, on a une perte de masse musculaire,
749. 47:17une perte de masse musculaire cardiaque également.
750. 47:19Et avant, il y a une pathologie qu'on appelait l'insuffisance cardiaque idiopathique,
751. 47:23qui sont des patients de 40, 45, 50 ans.
752. 47:27Le cœur commence à ne plus savoir expulser le sang, la fraction d'éjection en
753. 47:32baisse, et on se rend compte maintenant que probablement que tous ces cas-là, c'est.
754. 47:36Où c'était un manque du Q10 qui était là derrière. Et j'ai ainsi retiré deux
755. 47:41patients d'une liste d'attente de grève cardiaque en leur donnant du Q10,
756. 47:44plus tout le reste. Il n'y avait pas que ça.
757. 47:45Si je regarde, je me souviens d'un bonhomme de 50 ans, fraction d'éjection, 14%.
758. 47:52On allait lui mettre un simulateur cardiaque.
759. 47:56En attendant la grève cardiaque. Sa femme était infirmière.
760. 48:01Elle vient, dans les semaines qui précèdent la mise en place du simulateur, il vient de me voir.
761. 48:05Et le gars avait une testo dans les choux donc la testo stimule la musculature cardiaque également,
762. 48:11il y a un char dans les choux Q10 était à 400 il doit être en dessous de 900
763. 48:15que les problèmes cardiaques commencent, il avait tout ce qui fait vitamine
764. 48:18D dans les choux, il a tout donc en gros toutes les hormones,
765. 48:22la vitamine D n'est pas une vitamine c'est une hormone, toutes les hormones
766. 48:25qui font qu'on a de la masse musculaire, donc la masse musculaire cardiaque tout est dans la cave,
767. 48:29j'ai donné tout ça il va voir la cardiologue qui un jour trois semaines après,
768. 48:33fraction d'éjection passe à 28%.
769. 48:34Et maintenant, il est à 65-66%.
770. 48:37Il est sorti la liste d'attente pour une grève cardiaque dès qu'il a revu la
771. 48:40cardiologue 15 jours, 3 semaines après la consultation.
772. 48:43Et la cardiologue étonnée, elle dit, écoutez, là, je ne sais pas ce qui se passe,
773. 48:47il y a un miracle, qu'est-ce qui s'est passé ? Et l'épouse dit,
774. 48:50écoutez, on va voir un médecin.
775. 48:52Et voilà son rapport de consultation. La cardiologue lit mon rapport et dit,
776. 48:54écoutez, c'est génial ce qu'il a fait. Et attends, la suite,
777. 48:57c'est savoureux, la suite.
778. 48:59Et pourquoi vous ne le faites pas ? Ça vous a coûté combien la prise de sang ?
779. 49:031 200 euros, c'est-à-dire que c'est un complément oui j'en suis quand même à
780. 49:06200-300 euros par mois, je sais pas et elle lui dit, ok, mais vous savez que
781. 49:10la grève caractéristique c'est remboursé pour la sécu.
782. 49:13C'est à dire qu'il vaut il vaut mieux rien sortir et se faire rembourser elle
783. 49:19est payée ailleurs écoute à d'autres d'accord ok et donc ce Q10.
784. 49:26A une fonction musculaire, une fonction antioxydante donc on s'oxyde pas,
785. 49:30on rouille pas moins, c'est comme la vitamine C, la vitamine D la vitamine E, etc,
786. 49:34sélénium mais également une action anti-cancer en effet le Q10 est impliqué
787. 49:40dans les cancers il a une fonction,
788. 49:44les plus par antioxydants, prévention cardiovasculaire, beaucoup plus de problèmes
789. 49:50d'artérosclérose que le Q10 est bas, puisque le cholésor s'oxyde et se déploie
790. 49:54dans les parois artériennes.
791. 49:55Donc, il a, ça devrait être obligatoire dès qu'on a 30 ans 35 ans.
792. 49:58Comme la vitamine D, doit être obligatoire toute la vie, d'ailleurs.
793. 50:01Et comme le magnésium, le matin et le soir, devrait être obligatoire toute la vie.
794. 50:05Le coenzyme Q10, qu'on retrouve dans les abats des animaux, il me semble, non ?
795. 50:09Tout à fait, dans tous les tissus animaux, on trouve du Q10, en effet.
796. 50:14Donc le végétarien le végétalien de tout à l'heure que tu décides de ne pas
797. 50:20prendre tu le prends encore moins du fait que, et surtout passé 35-40 ans Quanzim
798. 50:27QD sera encore plus dans les chaussettes quoi.
799. 50:29Désolé d'être un peu sec en disant je ne prends plus, mais j'ai tellement de
800. 50:33patients en attente qui veulent me voir ou mes collègues,
801. 50:38qui veulent sérieusement avoir une meilleure santé alors si j'ai quelqu'un qui
802. 50:43rechigne à arrêter les merdes que sont le pain les sandwichs,
803. 50:46les pâtes à blé les bols d'avoine et qui persiste à ne pas manger de viande ou moins des oeufs,
804. 50:53moi je ne vais pas me battre j'ai envie de dépenser mon énergie pour des personnes
805. 50:58qui ont envie d'aller mieux.
806. 50:59Tu as parlé tout à l'heure de sucre que l'on donne aux enfants le matin et qui
807. 51:04provoquait, qui avait augmenté la fréquence et le nombre de TDAH et qui en plus
808. 51:10mettait les enfants dans des situations où ils allaient être beaucoup plus,
809. 51:14addicts à des substances dans le futur.
810. 51:17Ce sucre-là, est-ce que en étant adulte, il va avoir les mêmes effets ou il
811. 51:22va avoir des effets un petit peu différents parce que justement le cerveau n'est
812. 51:25plus dans sa phase de croissance ?
813. 51:28Là dessus déjà ensuite j'extrapolerai un petit peu plus.
814. 51:31Alors, en gros, le tryptophan, donc ainsi éliminé des protéines du matin et
815. 51:37du midi, qui va devenir sérotonine, je ne déprime pas, je vais me donner de
816. 51:40mélatonine, je leur bien.
817. 51:41En fait, il s'attache à l'albumine dans le sang. Il est transporté par l'albumine.
818. 51:44L'albumine, en fait, à un moment donné, elle doit détacher ce tryptophan pour
819. 51:47qu'il rentre dans les cellules du cerveau et qu'il devienne sérotonine.
820. 51:50Eh bien, il y a quelque chose qui fait rentrer ce tryptophan détaché et rentré
821. 51:55dans le cerveau, ça s'appelle le glucose, le sucre.
822. 51:58Et donc, si fin d'après-midi,
823. 52:02en subdépression, on ne s'en rend pas compte en subdépression,
824. 52:04le cerveau est à la limite, c'est un joke, suicidaire, le cerveau dit je vais
825. 52:08me sauver la vie ici, je vais lui faire croire qu'il a besoin de sucre.
826. 52:11Il y a un message qui dit prends du sucre et donc on se jette sur un soda,
827. 52:15chocolat, praline, voire un verre de whisky pour certains, le glucose monte
828. 52:19dans le sang, le tryptophan se détache, rentre dans le cerveau,
829. 52:22il devient sur une bouffée de bien-être.
830. 52:25La bouffée de bien-être porte à l'absorption de glucose. en fait on monte la
831. 52:29sérotonine mais ça veut dire qu'à la base il n'y a pas assez de sérotonine donc
832. 52:34c'est un signe de dépression ou de pré-dépression,
833. 52:37vers 16, 17, 18 heures ah oui tout à fait, et alors le truc c'est de prendre
834. 52:40du tryptophan ou encore mieux du 5-HTP qu'un métabolite à une demi-heure,
835. 52:45une heure avant ses compulsions on les voit en quelques jours,
836. 52:47ils n'ont plus de compulsions parce que la sérotonine est spontanément bonne.
837. 52:51Ce que tu es en train de dire c'est que ceux qui ont des grosses fringales à
838. 52:5416, 17 heures et qu'ils ont des envies sucrées c'est probablement un signe avant-coureur
839. 52:59de dépression parce qu'il y a un problème de sécrétion de sérotonie dans le corps,
840. 53:05dans le cerveau.
841. 53:06Exactement, donc la sérothoïne ne peut être que celle du tryptophan qui
842. 53:10vient des protes du matin et du midi et ce détachement de
843. 53:13l'albumine qui est en transportant doit le détacher plus grand dans le cerveau
844. 53:16mais le problème avec le tryptophan c'est que le canal qui fait rentrer le tryptophan
845. 53:19dans le cerveau qui est glucose dépendant fait rentrer en même temps d'autres
846. 53:23acides aminés dans le cerveau ils se battent tous pour rentrer par le même trou
847. 53:25et donc il y a une compétition entre le tryptophan et les autres aminés pour
848. 53:28rentrer dans le cerveau et par contre le tryptophan est transformé en 5-HTP,
849. 53:335-hydroxy-tryptophan et lui, il rentre dans le cerveau,
850. 53:36il passe à travers tout, sans transporteur.
851. 53:39Donc il vaut mieux, en cas de prise de complément alimentaire,
852. 53:41prendre du 5-HTP, du tryptophan.
853. 53:44Parce que quand on prend du trypto, il ne faut pas prendre de protéines dans
854. 53:46l'heure qui précède ou dans l'heure qui suit.
855. 53:49Parce que sinon, les autres animés des protéines vont se battre avec le trypto pour rentrer.
856. 53:53Donc le 5-HTP est bien plus facile d'utiliser et en effet bien plus direct que le tryptophan.
857. 53:57Mais est-ce qu'on pourrait quand même contrecarrer, tu vois,
858. 54:00se dire, tiens, 4-5 heures, même si j'ai une envie sucrée,
859. 54:04psychologiquement je me force à ne pas la prendre et je coupe cette habitude,
860. 54:08ça va être difficile mais je la coupe, et est-ce que ça pourrait permettre de
861. 54:11rééquilibrer quand même les niveaux de sérotonine ?
862. 54:13Non, justement je dis aux patients, laissez-vous faire c'est que vous avez découpé
863. 54:17sur le sucre c'est que vous avez besoin de glucose mais moi je vais vous couper l'envie de glucose,
864. 54:23en donnant quoi du 5-HTP qui lui va rentrer dans le cerveau et ça vous dit,
865. 54:27j'ai plus besoin de sucre ici, terminé donc il n'en rend plus le message aux
866. 54:30patients vous faites du sucre.
867. 54:33Une autre chose que j'avais vu sur la sécrétion de certains neurotransmetteurs,
868. 54:37c'est que un petit peu de glucides en fin de journée,
869. 54:43des glucides de bonne qualité, permettaient d'avoir quand même une bonne sécrétion
870. 54:47pour pouvoir avoir de la mélatonine et bien s'endormir.
871. 54:50Il vaut mieux à ce moment-là manger un fruit ou des olagineux,
872. 54:56mais un fruit en tout cas, il y a des glucides dedans.
873. 55:00Plutôt prendre de ça que du chocolat ou du whisky ou du vin ou du coquillard.
874. 55:05Mais les plus en fin de journée ou en début de soirée.
875. 55:10Si on a des envies de sucre à 16, 17, 18 heures, des envies irrépressibles,
876. 55:15vraiment des compulsions, eh bien, il y a une raison.
877. 55:19Et la raison, c'est sa sérotinie qui est trop basse.
878. 55:22Donc, il faut le laisser faire. D'autant, il y a des bons sucres,
879. 55:25des sucres plus complexes comme un fruit, pas un jus de fruit, mais un fruit.
880. 55:31Mais il faut travailler sur la synthèse de la sérotonine parce que s'il n'a
881. 55:34pas sérotonine c'est peut-être parce qu'il manque,
882. 55:36de magnésium, c'est peut-être parce qu'il manque de B9 il manque de B6,
883. 55:39de B12 de B1, de B2, donc toutes ces vitamines sont importantes pour la synthèse
884. 55:44et le sucre c'est un moyen de se sauver la vie mais c'est pas la bonne façon de traiter le problème,
885. 55:49et là c'est à nous thérapeutes, médecins ou pas médecins, moi je m'en fous je
886. 55:53conseille les non médecins équivalents aux médecins et même souvent meilleurs,
887. 55:58de chercher chez le patient ? En quoi il est défi ? Est-ce qu'il manque de multivitamines,
888. 56:02de doser sa B9, B12, de magnésium ? Donc il faut l'interroger.
889. 56:06Tiens, monsieur, est-ce qu'il y a des crampes dans les muscles,
890. 56:08des fasciculations musculaires, des palpitations, le réveil fréquent à la nuit
891. 56:11? On sait qu'il a beaucoup de magnésium. On fait du magnésium matin et soir.
892. 56:15Matin dans l'énergie, le soir, il fera un meilleur sommeil.
893. 56:18Et puis, le patient n'aura plus de compulsion glucidique puisqu'il aura tout
894. 56:21ce qu'il faut pour construire sa sérotonine.
895. 56:23Ok, alors ça, c'est spécifiquement sur les envies de sucre qui pourraient être donc...
896. 56:29Symptômes d'un problème de sérotonine. De manière générale, les aliments sucrés
897. 56:35consommés chroniques à l'excès un petit peu tous les jours.
898. 56:40Quel est ton avis sur l'approche métabolique ?
899. 56:45J'ai reçu il y a quelques mois notamment Florence Dufournet qui est une psychiatre
900. 56:49qui met en avant un peu la psychiatrie métabolique qui, grosso modo,
901. 56:56enfin pas découvert, mais c'est vraiment penché sur le cas du sucre qui créerait
902. 57:01des troubles dans les neurones et qui pourrait être à l'origine justement de
903. 57:05certaines pathologies mentales.
904. 57:07Quel est ton avis justement sur cette approche métabolique générale ?
905. 57:09Parce qu'on parle beaucoup d'hormones, mais finalement le sucre en lui-même
906. 57:12qui pourrait complètement enrayer le fonctionnement des neurones.
907. 57:17Oui, tout à fait, c'est exact. Alors en fait, j'ai encore donné il y a 4-5 mois
908. 57:23à Paris une conférence sur l'Alzheimer, qui me concerne puisque génétiquement je pourrais l'avoir,
909. 57:28je l'aurais pas parce qu'il y a un protocole à suivre, on ne peut pas l'avoir
910. 57:30et dans les causes d'Alzheimer, on a découvert il y a, bon, Bredesen et son
911. 57:34équipe ont découvert 36 il y a déjà plus de 20 ans,
912. 57:37certains médecins commencent à entendre parler de Bredesen, 22 ans après donc
913. 57:41c'est ça le problème en médecine, c'est qu'il y a entre le moment d'une découverte
914. 57:44médicale importante qu'on pourrait utiliser tous les jours et le moment où on
915. 57:47l'applique il y a entre 20 et 30 ans,
916. 57:50mais sauf qu'il y a d'autres causes qu'ils n'avaient pas découvert à l'époque
917. 57:53qu'on a découvert maintenant, donc je dirais qu'il y a 40 causes à l'Alzheimer.
918. 57:56Et parmi ces causes-là, évidemment, on a le manque d'oestrogène,
919. 57:5920 à 30 fois plus qu'on traite par l'aménopause, manque de testo,
920. 58:02manque de vitamines D, excès de zinc par rapport au Q, je peux les citer,
921. 58:06il y en a plein, plein, plein, plein.
922. 58:07Le gluten est une cause d'Alzheimer également prouvée.
923. 58:11Et on vient d'en ajouter une d'ailleurs de causes hyper importantes,
924. 58:14parce que je vois des catastrophes, c'est le spike vaccinal qui crée des Alzheimer.
925. 58:18Mais il y a une des causes qui s'appelle le diabète type 3. Donc en gros,
926. 58:21Chaque hausse glycémique, parce qu'on mange du sucre, on a le sucre qui monte dans le sang.
927. 58:29Et puis, il y a une réponse du pancreas qui est un peu décalée.
928. 58:33On a une hausse de l'insuline.
929. 58:35Et puis, l'insuline fait baisser le sucre parce qu'il rentre dans les cellules.
930. 58:38Il est stocké sous forme de glycogène, réserve de sucre polymérisé.
931. 58:42Et une fois que les réserves de sucre polymérisé sont full, dans le foie et
932. 58:45dans les muscles, là, on fait du gras avec ce sucre.
933. 58:48Et dans le cerveau, et malheureusement on sait que la hausse du glycémie,
934. 58:52avant que les suines agissent, entraîne une glycation c'est-à-dire que le suive
935. 58:55va se coller aux protéines de la rétine, le diabétique, on perd les yeux ils
936. 58:59deviennent aveugles, des reins on perd les reins, grève de reins chez les diabétiques.
937. 59:04Des protéines des micro-vaisseaux, amputation d'orteils ou de doigts,
938. 59:08et autres problèmes, et malheureusement les protéines du cerveau sont glyquées
939. 59:12également c'est la glycation des neurones et de la micro-gly et avec un dysfonctionnement
940. 59:17du neurone, dysfonctionnant des synapses, et puis on a finalement une neurodégénérescence,
941. 59:24qui peut s'appeler Alzheimer.
942. 59:25Et donc, c'est ça le mécanisme, le lien entre sucre et neurodégénération,
943. 59:30c'est que la glycation des protéines du cerveau fait que ces protéines dysfonctionnent,
944. 59:34les protéines de la rétine, des reins, elles dysfonctionnent,
945. 59:37elles ne font plus leur job et leur organe dégénère.
946. 59:40Et hors des grèves de cerveau, on n'en fait pas encore à ma compte.
947. 59:44Certains en auraient déjà profité sinon.
948. 59:47Les reins, le cœur, on fait ça. Malheureusement, la rétine et le cerveau,
949. 59:53ce n'est pas encore d'actualité.
950. 59:54Est-ce qu'on a pu mettre en évidence une glycation des glandes endocrines ?
951. 59:57Alors, certainement, toutes les protéines du corps peuvent être glycées,
952. 1:00:00mais je dirais que je n'ai rien lu de percutant là-dessus.
953. 1:00:07Je n'ai rien lu de percutant là-dessus, mais sûrement.
954. 1:00:10Ok, et concernant l'insuline tu jugerais toi le maximum à combien ?
955. 1:00:16Il faudrait éviter de dépasser combien en termes de pic d'insuline dans la journée
956. 1:00:21pour ceux qui font des tests régulièrement ou pour qu'ils traquent ?
957. 1:00:24Voilà, on considère que l'insuline à jaune c'est à moins de 60 c'est une vue
958. 1:00:29théorique pourquoi pas 62,
959. 1:00:31pourquoi pas 58 ou 57, on a dit 60 à partir du moment où on a une insuline qui
960. 1:00:36est au-dessus de 60 avec en plus un test au mat ou quiki ou les deux positifs
961. 1:00:39on est en pré-diabétique 2 en résistance à l'insuline.
962. 1:00:42Et résistance à l'insuline, je le précise, se guérit en quelques semaines.
963. 1:00:48Si le patient a 5-10 kilos trop, quelques semaines. Si le patient a 50 kilos
964. 1:00:52trop, il faudra plutôt quelques mois.
965. 1:00:54Je ne vais pas parler de résistance à l'insuline, parce que là je suis parti pour une heure.
966. 1:00:57Mais cette résistance à l'insuline ou ce diabétique 2, ça se guérit.
967. 1:01:01On ne traite pas ça avec des médicaments comme la metformine ou d'autres diamicrons ou autres.
968. 1:01:06Toute la vie, on guérit un patient qui a un diabétique 2.
969. 1:01:10On arrête de bouffer du sucre.
970. 1:01:13Oui, on maigrit. Il faut perdre du poids. J'essaie de perdre du poids depuis des années.
971. 1:01:19Maintenant, pourquoi ne vous
972. 1:01:20ne perdez pas de poids ? Est-ce que vous bougez le cul tous les jours ?
973. 1:01:23Est-ce que vous faites du sport ? Non, j'arrive à la maison tellement fatigué.
974. 1:01:26Est-ce qu'entre 22h et 23h, vous avez quelque chose de prévu ?
975. 1:01:29Non. Allez à la salle de sport.
976. 1:01:31Marchez vite autour de votre pâté de maison.
977. 1:01:34L'actif physique, on ne guérit pas
978. 1:01:37Après diabétite 2, je répète, c'est le patient qui décide s'il veut guérir.
979. 1:01:41Et s'il ne veut pas guérir, il se met devant sa télé le soir au lieu d'aller
980. 1:01:45marcher, transpirer, sur un vélo ou n'importe quoi.
981. 1:01:50Mais également, il y a les problèmes hormonaux. Dans mon schéma de prise en
982. 1:01:54charge de diabétite 2, il faut des taux optimaux de T3, il faut des taux optimaux
983. 1:01:57de stroke, de DHA, de testo, dans une croissance.
984. 1:02:01Il faut également avoir assez de magnésium.
985. 1:02:05Il y a plein, plein, plein. il y a tout un schéma, il y a un check-list à faire
986. 1:02:09pour que le patient guérisse dans les semaines, voire, c'est très très gros,
987. 1:02:13dans les mois qui suivent.
988. 1:02:14Et concernant, ça c'était pour l'insuline, donc la création de l'hormone,
989. 1:02:18mais sur le taux de sucre dans le sang, donc la glycémie,
990. 1:02:22on sait que le matin doit être aux alentours entre 80 et 90,
991. 1:02:26sur une journée, il faudrait éviter de dépasser quelle glycémie en fonction des repas de la journée ?
992. 1:02:31En fait, ça dépend de la réponse insuline, donc la poussée d'insuline dépend
993. 1:02:35du type d'aliment, dépend de plein de choses.
994. 1:02:39Ça dépend d'une personne à l'autre, mais on peut avoir des poussées d'insuline
995. 1:02:43jusqu'à 150-160 en réponse à une simulation glucidique.
996. 1:02:47Mais est-ce grave ça ? Est-ce problématique d'arriver jusqu'à 160 ?
997. 1:02:51Si c'est à répétition, ça peut être grave parce que la glycémie étant élevée
998. 1:02:56de façon pulsatile par la journée, on glique quand même, parce que l'insuline n'arrive qu'après.
999. 1:03:02Donc il vaudrait mieux ne pas manger de sucre, de glucose.
1000. 1:03:05Là dans mon café ce matin je n'ai qu'à mis 5 sucres donc j'ai une poussée glucidique
1001. 1:03:12que j'ai un peu répartie maintenant j'ai mis mon café en 2h30 mais c'est clair que,
1002. 1:03:17hier j'ai fait du sport ce soir je vais en faire mais même en faisant du sport
1003. 1:03:22ça n'empêche pas ces poussées glucidiques de gliquer ça c'est clair.
1004. 1:03:25Donc on va essayer d'éviter un maximum de pics ultra-haut et qui soient fréquents
1005. 1:03:29dans la journée, pour limiter un maximum de cette glycation et cette sécrétion
1006. 1:03:35permanente d'insuline qui elle aussi a un rôle sur le métabolisme, un petit peu tout.
1007. 1:03:40Quel est ton avis sur toutes les techniques ?
1008. 1:03:44On sait qu'au niveau cérébral, il y a un lien entre les poussées insulines et
1009. 1:03:48la non-destruction de protéines, donc d'amyloïdes par exemple.
1010. 1:03:53Ce sont des protéines qu'on retrouve en extracellulaire en grosse quantité et
1011. 1:03:57qui font dysfonctionner la microglise et donc les neurones.
1012. 1:04:00Il y a un lien entre la destruction de cette... Donc si on a trop d'insuline,
1013. 1:04:05on n'a pas de destruction de l'hémuloïde.
1014. 1:04:08C'est comme ça qu'on peut faire des Alzheimer plus facilement.
1015. 1:04:10Ok. C'est quoi ton avis sur les techniques qui sont souvent discutées et assez
1016. 1:04:20répandues pour essayer de limiter en fait les pics glycémiques ?
1017. 1:04:25Je pense à Justine Chospe, je ne sais pas si tu la connais, Glucose Godesque
1018. 1:04:29a beaucoup popularisé cette histoire de glycémie et de lisser au maximum les pics glycémiques,
1019. 1:04:35quitte à changer l'ordre des aliments aller prendre du vinaigre de cidre des choses comme ça,
1020. 1:04:42l'objectif finalement n'est plus d'éliminer le sucre qui est pour moi je pense
1021. 1:04:46un peu la limite à mon donné du discours c'est que quand on va trop loin dans
1022. 1:04:49le grand public dans les explications on perd un peu le sens et finalement l'objectif
1023. 1:04:52c'est presque plus de limiter les pics plutôt qu'en fait d'enlever le sucre,
1024. 1:04:58exactement je sais pas si t'as envie de réagir là dessus est-ce.
1025. 1:05:01Que le sucre c'est mauvais c'est comme si on me disait que l'essence de la voiture
1026. 1:05:06c'est mauvais, parce que ça fait grossir une voiture en effet,
1027. 1:05:08la bagnole ne roule pas on met 10 litres d'essence tous les jours,
1028. 1:05:10ça veut dire qu'il y a un citère dans un mois pour le sucre c'est la même chose qu'un être humain,
1029. 1:05:14donc ok, manger du sucre oui, mais il faut le brûler et le brûler,
1030. 1:05:18c'est pas en restant ainsi quand je suis venant ou en étant à mon travail
1031. 1:05:21en faisant du boulot de bureau que je vais le brûler donc il faut se bouger
1032. 1:05:24alors maintenant si vous avez comme profession maçon, déménageur,
1033. 1:05:27bûcheron ne faites pas de sport, il n'y a pas besoin mais il y en a très très
1034. 1:05:30peu dans l'audience et donc les autres, bougez-vous tous les jours parce que bouger ça peut être,
1035. 1:05:35marcher vite, mais ça ne fait travailler que les muscles du bas du corps,
1036. 1:05:39donc la sarcopénie du haut du corps peut amener des complications,
1037. 1:05:43ça peut être dans une salle de sport, il n'y a rien de plus con que de soulever
1038. 1:05:45de la fonte, mais malheureusement c'est un mal nécessaire, je suis désolé.
1039. 1:05:50Le sucre, on est passé un moment, mais non, le souci c'est que quand on mange,
1040. 1:05:58un repas, on a des sucres dans le repas, dans les légumes, légumineuses,
1041. 1:06:02il y a quand même quelque part des sucres également, dans les fruits, il y en a encore plus.
1042. 1:06:06Et si on se mange un truc sucré, il y a pas mal de...
1043. 1:06:12C'est de le mélanger dans le repas, parce qu'on lisse l'augmentation du sucre.
1044. 1:06:18Si on prend 2-3 fruits ou encore pire, jus de fruits sèchement et c'est ma vie,
1045. 1:06:25on va avoir un pic glycémique colossal, surtout le fructose.
1046. 1:06:28Et le fructose, lui, il va s'installer dans le froid, foie gras.
1047. 1:06:30Donc, on va avoir des foie gras, des foie gras, rien que parce qu'on mange trop de fruits.
1048. 1:06:35Ça peut arriver. Mais c'est quand même rarissime. C'est plus avec le fructose,
1049. 1:06:39des sodas et autres qu'on a ça.
1050. 1:06:41Eh bien, si on mange ce fruit pendant le repas, moi j'adore le salé sucré,
1051. 1:06:45eh bien, on a beaucoup moins de pique glycémique, donc on lisse le pique.
1052. 1:06:50Également, on dit, oui, mais ça peut pas mettre le sucré après le repas, à la fin du repas.
1053. 1:06:55Manger des fruits après le repas, par exemple. Ah oui, moi j'adore les fruits,
1054. 1:06:58donc parfois je ne me retiens pas, j'en mange.
1055. 1:07:00Qu'est-ce qui se passe ? Est-ce que tu as déjà plein ? Je mets des fruits là-dessus.
1056. 1:07:03Et puis il y a une fermentation de l'estomac avant que l'estomac soit vide et
1057. 1:07:06puis ça fait des gaz on a une espèce de ballonnement qui s'installe c'est la
1058. 1:07:09fermentation des fruits que vous avez pris à la fin du repas qui fait que malheureusement
1059. 1:07:13vous ballonnez c'est un inconfort parfois,
1060. 1:07:15qui peut durer longtemps après le repas mais certains n'ont pas ça, moi j'ai ça.
1061. 1:07:19Ouais ouais donc vous pouvez mieux les manger à la fin mais pour certaines personnes
1062. 1:07:22ça peut avoir des ça peut créer des lourdeurs et limiter la ralentir la digestion,
1063. 1:07:29néanmoins si on est c'est toujours qu'est-ce qui est le moins pire un gâteau,
1064. 1:07:35une saloperie, une sucrerie.
1065. 1:07:37Il vaut mieux certes la manger à la fin du repas que la manger à 4 heures avec
1066. 1:07:40rien d'autre, ne serait-ce que pour ses pics d'insuline. Mais par contre,
1067. 1:07:45dans l'objectif, c'est quand même d'éviter d'en manger le plus souvent,
1068. 1:07:48même si c'est à la fin du repas.
1069. 1:07:51Oui, mais maintenant, le problème, c'est qu'on ne peut pas vivre comme un moine.
1070. 1:07:56La vie, c'est aussi se faire plaisir.
1071. 1:07:59Donc, maintenant, là, ici, je suis dans un très chouette hôtel.
1072. 1:08:04Ce matin, je n'ai pas fait ça, mais ça m'arrive de temps en temps.
1073. 1:08:06Pendant le repas, je me prends une micro-biennoiserie, donc un petit pain au
1074. 1:08:10chocolat, un petit truc comme ça.
1075. 1:08:13Alors, je ballonne un peu, je ne suis pas très bien prêt, mais j'ai eu mes 30
1076. 1:08:17secondes, ma minute de bonheur en le mangeant. et je vais le payer pendant quelques
1077. 1:08:21heures, c'est pas trop grave, mais si j'avais fait un repas,
1078. 1:08:24rien qu'avec ça, là ça aurait été une catastrophe.
1079. 1:08:26Moi, ça m'est arrivé chez des amis français il y a quelques mois,
1080. 1:08:29j'ai fait deux petits-dèches rien qu'avec des viennoiseries,
1081. 1:08:32c'était une catastrophe pendant 15 jours pour m'en remettre.
1082. 1:08:3415 jours ?
1083. 1:08:35Ballonné, fatigué, vraiment, c'était une catastrophe aussi bien psychique qu'intestinale.
1084. 1:08:44Est-ce qu'on a trouvé un lien entre consommation régulière de sucre ?
1085. 1:08:48Alors, tu l'as dit un petit peu de manière indirecte, mais un peu plus directe,
1086. 1:08:51entre un pré-diabète ou un diabète et directement des conséquences psychologiques
1087. 1:08:55sur une dépressure, sur un burn-out, sur un...
1088. 1:09:01Je sais pas, même une pathologie mentale, je sais pas si tu vois,
1089. 1:09:04c'est des schizophrénie, bipolarité.
1090. 1:09:07Mais...
1091. 1:09:08Alors, ce qui se passe, comment je vais te résumer ça ? On va avoir des compulsions
1092. 1:09:12glucidiques fin d'après-midi parce qu'on manque de sérotonine.
1093. 1:09:15Mais la dépression, ce n'est pas que la sérotonine.
1094. 1:09:17C'est également la dopamine, joie de vivre, il n'y a plus.
1095. 1:09:20Libido, il n'y a plus. Projet à moyen et long terme, il n'y a plus.
1096. 1:09:23Mémoire, concentration, il n'y a plus.
1097. 1:09:25Et la noradrénaline également, le coup de pied du matériel qu'on n'a plus ou
1098. 1:09:28qu'on est en décrime du matériel ensemble. La dépression, c'est souvent plus
1099. 1:09:30de neurotransmisores que la sérotonine qui sont concernées.
1100. 1:09:33Et donc, on va se jeter sur le sucre pour avoir des pics de sérotonine,
1101. 1:09:38mais ça n'a pas réglé le reste.
1102. 1:09:40Également, il faut savoir qu'une personne qui écoute peut-être qui a des compulsions
1103. 1:09:44glucidiques du matin au soir, ça commence déjà le matin, mi-aute matinée,
1104. 1:09:48début d'après-midi, ça n'arrête pas, eh bien, c'est probablement pas lié à un
1105. 1:09:52état de manque de sérotonine, c'est probablement lié à un manque de cortisol.
1106. 1:09:55En effet, on est soumis par un journée à des stress constants,
1107. 1:09:59on arrive au boulot, stress, le chef nous engueule, stress, la voisine du boulot
1108. 1:10:04nous emmerde, stress, on a un coup de fil d'école parce que le gosse est infernal,
1109. 1:10:07stress, ça n'arrête pas.
1110. 1:10:10Et finalement, dès qu'on arrive à un certain âge, 35, 40, 45,
1111. 1:10:1450 ans, la surrénale envoie des chocs de cortisol,
1112. 1:10:18et à un moment donné, la surrénale, écoutez, moi j'en peux plus ici,
1113. 1:10:21et on n'a plus ce choc de cortisol, et donc le corps, il dit,
1114. 1:10:24j'ai besoin d'énergie pour combattre ce stress, donc qu'est-ce que je vais faire
1115. 1:10:27? Je vais bouffer du sucre.
1116. 1:10:29Et on a des patients qui mangent du sucre le matin au soir.
1117. 1:10:32Il dit, c'est infernal, sans arrêt, chocolat, gâteau, soda, toute la journée.
1118. 1:10:38Et donc là, il faut quand même penser qu'il y a un problème de sérénale.
1119. 1:10:40Et là, on en revient au sujet du podcast ici.
1120. 1:10:43C'est que le patient a une sérénale qui est incapable de s'attirer le cortisol
1121. 1:10:47ou incapable d'avoir les pics de cortisol nécessaires.
1122. 1:10:50Alors que le cortisol basique, il est bon. On le dose, il est bon.
1123. 1:10:54Et là, on doit travailler sur l'axe hypothalamo-hypophyso-sournalien.
1124. 1:10:58Mais il faut savoir qu'avant ça, on ne va pas effiler du cortisol tout de suite à son patient.
1125. 1:11:03On va voir dans quel état il est. Moi, si j'ai un patient au burn-out qui combine
1126. 1:11:0630 symptômes de manque de cortisol, je donne du cortisol d'office.
1127. 1:11:10Mais avant ça, qu'est-ce qui fait que le cortisol est synthétisé ?
1128. 1:11:13Il faut du fer, il faut de la vitamine C, il faut du magnésium, il faut plein de trucs.
1129. 1:11:18Et par exemple, on sait qu'avant le burn-out.
1130. 1:11:23Lorsqu'on est stressé, on a une hormone sur une aline qui s'appelle l'adrénaline,
1131. 1:11:29et la norine qui monte dans le sang.
1132. 1:11:31L'adrénaline, c'est ce qui fait qu'on est immédiat au stress,
1133. 1:11:33le cœur bat vite, la tension monte, on est à l'attaque pour se défendre.
1134. 1:11:37Et cette noradrénine tape sur des récepteurs cellulaires, entre autres les muscles,
1135. 1:11:41et ce qui fait qu'il va rentrer dans le muscle le calcium et le potassium pour
1136. 1:11:46la contraction musculaire.
1137. 1:11:46On est en stress, comme ça on se bat. Bagarre.
1138. 1:11:50Et qu'est-ce qui sort de la fibre musculaire ? du magnésium,
1139. 1:11:52le magnésium passe, monte dans le sang on est une hausse de magnésium et le
1140. 1:11:55rein il dit oulala j'ai trop de magnésium, il chasse le magnésium dans les urines
1141. 1:11:58et quand on a des stress répétés on a une perte de magnésium,
1142. 1:12:02qui est la première étape du burn-out en fait et ces gens là stressés,
1143. 1:12:05il faut des méga doses de magnésium pour compenser les pertes dans les urines de magnésium,
1144. 1:12:11ce qui peut leur éviter d'aller jusqu'au burn-out et puis il y a des symptômes
1145. 1:12:14cliniques, ils ont des crampes, ils ont des fasciculations moi quand je suis
1146. 1:12:17énervé stressé, ma paupière Fréti,
1147. 1:12:19après l'information physique, ils récupèrent plus, réveillent 36 fois la nuit,
1148. 1:12:22ils ont des palpitations, des poussées de tension artérielle,
1149. 1:12:25ils font des 13-18 de poussées artérielles à chaque coup de stress par manque
1150. 1:12:28de magnésium, justement.
1151. 1:12:31Et donc, ça c'est un micro-nute, il faut adapter le micro-nute en fonction du
1152. 1:12:33état stressé du patient.
1153. 1:12:35Par contre, le fonctionnaire qui n'a pas de stress, qui n'est pas emmerdé,
1154. 1:12:38qui se met devant sa télé, lui a de moins de malnésium que le chef d'entreprise
1155. 1:12:43qui est stressé de matin en soir.
1156. 1:12:45L'étape suivante, on a des plantes, il y en a plein sur le marché,
1157. 1:12:49mais je dirais les trois plus importantes pour moi, c'est la shangana,
1158. 1:12:52le rhodiola, le schissandra également, mais il y en a d'autres,
1159. 1:12:56le mucunapurien, ce sont des plantes adaptogènes, donc des plantes qui vont réguler le cortisol.
1160. 1:13:01Donc quand on a de trop, ils sont un peu plus bas, ça va passer, ça va les monter.
1161. 1:13:05C'est une vue de l'esprit, c'est pas tout à fait comme ça que ça marche, mais ça marche bien.
1162. 1:13:08Et en ce moment, on filera de la Shoganda et du Rodula le matin,
1163. 1:13:12et on tournera éventuellement de la Shoganda le soir également,
1164. 1:13:15si je vais monter le GABA, on dort mieux.
1165. 1:13:18Et donc c'est ces plantes adaptorantes qu'on appelle des plantes ayurvédiques
1166. 1:13:21qui sont très très intéressantes dans ce domaine-là.
1167. 1:13:24Et puis on a l'étape suivante, le patient est vraiment à burn-out.
1168. 1:13:27En gros, le matin, il ne se lève pas, il est dans son lit, il dit « ce n'est
1169. 1:13:29pas possible, je ne bougerai plus de mon lit, je ne suis pas allé au boulot, je suis cassé ».
1170. 1:13:35Et là, c'est le vrai burn-out. Alors,
1171. 1:13:36ce n'est pas avec des plantes et du magnésium qu'on va le tirer de là.
1172. 1:13:39Je me souviens, il y a des années, j'avais un cours appelé expert par un labo
1173. 1:13:44de dosage biologique donné par un célèbre nutritionniste que j'adore,
1174. 1:13:50et prof du NIF d'ailleurs.
1175. 1:13:52Il a fait tout un similaire sur le burn-out, prise en charge.
1176. 1:13:56Et puis, il parlait du magnésium, du fer, des plantes, tout ça.
1177. 1:14:00Et je ne donne pas son prénom, parce qu'on va le reconnaître. et je dis dis-moi un peu,
1178. 1:14:04je rappelle pas son prénom si t'as un vrai burn-out, combien de temps tu mets
1179. 1:14:07à l'hyérir et puis il me répond, je sais pas répondre ça peut prendre des mois,
1180. 1:14:11ça peut prendre des années et si moi je te dis que je vais guérir un burn-out
1181. 1:14:13en 2-3-4 jours qu'est-ce que tu dis, c'est pas possible, comment tu fais j'écoute,
1182. 1:14:17tu connais vraiment un burn-out, moi je donne,
1183. 1:14:19hydrocortisone c'est l'énergie, méthylprète en plus si il a des prélimin inflammatoires
1184. 1:14:24j'équilibre ça avec la DHA, la préniolone plus les plantes adaptogènes,
1185. 1:14:28plus tout ce que t'as dit, plus ça et en général 3-4 jours après ce patient est guéri
1186. 1:14:33et il me dit c'est comme si c'était de la coquine à ton patient mais je lui
1187. 1:14:35dis c'est pas ça t'as rien compris et maintenant ce même professeur quand il
1188. 1:14:39fait des séminaires sur la surrénale il parle d'hydrocortisome de la prénolite
1189. 1:14:43de la DHA dans le traitement de base donc très malin il a évolué.
1190. 1:14:47Mais alors, est-ce que tu n'as pas peur qu'en donnant justement directement
1191. 1:14:51de l'hormone pour compenser celle qui n'est plus fabriquée par l'organisme,
1192. 1:14:55tu crées un système finalement dépendant à la manière de mettre quelqu'un sous
1193. 1:15:01testostérone parce qu'il n'en produit plus, on est certain que les glandes n'en
1194. 1:15:04produiront plus et ça sera à vie ?
1195. 1:15:05Tu as raison, tu as entièrement raison. Alors, qu'est-ce que le patient préfère
1196. 1:15:08? Rester en burn-out le reste de sa vie ou être sur pied trois jours après ?
1197. 1:15:11Il n'y a pas de système ou de technique de relance naturelle par les surrénales ?
1198. 1:15:16Attends, j'explique. Qu'est-ce qu'on préfère ? Une dame qui a 55 ans,
1199. 1:15:20qui est monoposée, qui a pris 20 kilos, 25 kilos,
1200. 1:15:23qui perd ses cheveux, qui a plus de libido, qui est sèche de partout,
1201. 1:15:25qui perd sa masse osseuse, ou une dame qui pète la forme comme quand elle a
1202. 1:15:2925 ans, et ses orviers s'écrètent encore moins d'oestrogènes progestérol.
1203. 1:15:34Moi, je m'en fous. Alors, en gros, perso, je donne l'exemple,
1204. 1:15:37ma testo commence à chuter quand j'avais 37 ans.
1205. 1:15:39Ma DH1 quand j'avais 36 ans. J'en prends. Alors, c'est clair qu'en prenant ma
1206. 1:15:43testo, en gel d'abord, en injectable puisque mes testicules sont morts finir,
1207. 1:15:48on ne parle plus je peux être de la forme, je fais du sport,
1208. 1:15:52tout va bien bon libido, mon mental, tout va bien est-ce que je préfère ne pas
1209. 1:15:58prendre ma testo et être en osteoporose être en perte musculaire être en dépression
1210. 1:16:05ou est-ce que je préfère prendre ma testo ?
1211. 1:16:06Mes testicules ont diminué de volume mais je m'en fous complètement,
1212. 1:16:10je fonctionne bien c'est la même question qui se pose pour le cortisol c'est
1213. 1:16:13clair que la surrénale qui s'éclate un peu de cortisol mais pas assez pour les
1214. 1:16:17pics nécessaires pour le stress c'est vrai qu'elle va se dire,
1215. 1:16:20il vient de l'extérieur je ne vais plus me casser la figure, je ne vais plus pousser,
1216. 1:16:23alors ce qui se passe c'est que chez un patient jeune qui a 30-40 ans les chances
1217. 1:16:29que ces surrénales repartent elles sont là,
1218. 1:16:31je lui dis écoutez pendant un mois vous prenez ça et puis dans un mois si vous
1219. 1:16:34allez bien, ce qui en général est le cas on va tout en continuant votre ashwagandha votre audiolat,
1220. 1:16:40on va essayer de le diminuer et voir comment vous allez et souvent,
1221. 1:16:43ils disent je vais super bien sans.
1222. 1:16:45Ça reprend.
1223. 1:16:46Maintenant, quelqu'un,
1224. 1:16:47Ça reprend. Maintenant, quelqu'un qui est plus âgé comme moi,
1225. 1:16:50les chances que mes soeurs repartent à mon âge, c'est zéro.
1226. 1:16:53J'ai essayé. J'étais en burn-out à 40 ans. Mon burn-out a duré 4 heures.
1227. 1:16:584 heures, ça a duré. Et puis, je me suis sorti là tout de suite.
1228. 1:17:01J'ai rencontré l'histoire tout à l'heure, si tu veux.
1229. 1:17:04Et puis, j'essaie d'arrêter ça, donc je le continue. Je continuerai jusqu'à
1230. 1:17:07ce que je sois au cimetière.
1231. 1:17:10D'accord. Donc, on peut de temps en temps arriver à relancer des sueurs rénales,
1232. 1:17:14et ensuite se passer de l'exogène. Est-ce que tu as déjà constaté la même chose.
1233. 1:17:18Il faut les aider, il faut les aider, c'est clair. Il faut fournir tout l'intrigement
1234. 1:17:23qu'il faut, évidemment.
1235. 1:17:24Est-ce que tu as déjà pu observer la même chose avec la testostérone ?
1236. 1:17:28Des gens qui avaient peut-être des testos un peu basses, d'arriver à réimpulser la sécrétion ?
1237. 1:17:34Oui, tout à fait, ça arrive. Alors, il faut savoir qu'il y a des boosts sur
1238. 1:17:38la testo qui s'appellent le bore, qui s'appellent la vitamine D.
1239. 1:17:43Et c'est vrai qu'en donnant du bore et en normalisant les vitamines D sanguines,
1240. 1:17:48on a des testos qui remontent méchamment.
1241. 1:17:50Tout à fait.
1242. 1:17:51Donc ça, c'est pour les gens qui étaient en déficit de vitamine D et de bords.
1243. 1:17:54C'est ça. Et alors, par exemple, une hormone qui est spectaculaire pour ça,
1244. 1:17:57c'est le moment de croissance.
1245. 1:17:58Le moment de croissance, elle est tout autant nécessaire à des adultes comme
1246. 1:18:01nous, qui est un gosse qui est en croissance. Sauf que nous,
1247. 1:18:03elle sert à autre chose qu'avant dire.
1248. 1:18:05Mais un adulte qui n'a pas de hormone de croissance, c'est une catastrophe.
1249. 1:18:07À tout point de vue, il vient et gratte partout.
1250. 1:18:10Il doit dormir 12-15 heures par jour, il n'est pas encore frais.
1251. 1:18:13Il prend le stress en figure, il n'a plus de zen attitude.
1252. 1:18:17Il prend tout le temps, il n'y arrive pas. Il en prend du recul.
1253. 1:18:20Également, c'est quelqu'un qui va avoir, tout va commencer à pendouiller,
1254. 1:18:24les muscles des fesses, les muscles des pectos, tout va commencer à tomber,
1255. 1:18:27c'est quelqu'un qui va avoir des goûts pour la viande, très souvent, ce sont des gens,
1256. 1:18:30donc il y a plein de symptômes physiques, et là, il y a des boosters dans notre
1257. 1:18:33sens, il y en a plein, c'est la vitamine D, c'est le fer, c'est le zinc,
1258. 1:18:38c'est également la DHA, qui est booster, c'est la B3,
1259. 1:18:42il y en a plein, il y a le GABA, qui est un booster, la mélatonine,
1260. 1:18:48qui est un booster, il y a également la citrulline, l'ornithine,
1261. 1:18:51l'arginine et donc quand il y a des sites,
1262. 1:18:54peu prononcés, je teste d'abord les boosters, genre qui malisent la vitamine
1263. 1:18:58D, zinc, magnésium et tout ça, potassium également est un booster,
1264. 1:19:01et puis on voit la rendue croissance remonter, donc il n'y a pas besoin d'en
1265. 1:19:04donner d'office, alors j'en prescris très peu, j'en prescris peut-être en injectable
1266. 1:19:08peut-être une fois par mois, donc c'est très peu.
1267. 1:19:10Et alors, quelqu'un qui serait par exemple autour de la quarantaine,
1268. 1:19:13et qui depuis des années mangerait comme il faut, enfin,
1269. 1:19:16consommerait comme il faut de la vitamine D, du bon, enfin, mangerait tout ce
1270. 1:19:20qu'il faut en termes de fruits et légumes, en termes de viande,
1271. 1:19:22mais qui aurait quand même des niveaux d'hormones, que ce soit testostérone,
1272. 1:19:27peut-être cortisol ou GH, assez bas, ça veut dire que ce n'est pas une question
1273. 1:19:33de précurseur, mais c'est que ce sont les glandes qui sont fatiguées.
1274. 1:19:37Et là, dans ce cas-là, il n'y a pas d'autre moyen que de venir créer une...
1275. 1:19:42Alors, pour moi, non. Non, il y a une autre façon, mais j'ai jamais eu de bons
1276. 1:19:45résultats, mais il y en a qui croient. C'est la prière au bon Dieu, prière à Allah, ou...
1277. 1:19:49Je t'ai sûr.
1278. 1:19:50C'est-à-dire, je veux du nouvel surrénal, je veux de nouveaux testicules,
1279. 1:19:52de nouveaux ovaires, mais il y en a qui mais moi j'ai jamais vu de résultats qui m'ont convaincu.
1280. 1:19:58Je m'attendais à la connerie. Quelqu'un qui aurait pendant toute sa vie,
1281. 1:20:04depuis l'âge de 20 à 25 ans,
1282. 1:20:08aurait toujours une activité sportive régulière, se serait toujours alimenté
1283. 1:20:12convenablement, aurait pris des suppléments, notamment ceux dont tu en parlais,
1284. 1:20:16alors peut-être pas le Q10, ça partait au 30-35, le magnésium, les vitamines B, etc.
1285. 1:20:22Est-ce qu'une personne dans cette situation-là pourrait arriver à du 50,
1286. 1:20:2860, 70 avec toujours autant de production hormonale, peu importe l'hormone, de qualité ?
1287. 1:20:33J'en vois. Je vois des patients, assez étonnamment, quand je fais des dosages,
1288. 1:20:38ils ont 60 ans, tout est bon.
1289. 1:20:40DHF testo chez l'homme, par exemple. 70 ans, c'est bon.
1290. 1:20:43Et j'ai eu un cas spectaculaire comme ça. C'était mon propre père.
1291. 1:20:46Jusqu'à ses 78 ans, mon père avait des taux optimaux de DHF de testo. Étonnant.
1292. 1:20:52Par contre, son fils, moi, enfin un de ses deux fils moi donc c'est pas le cas
1293. 1:20:57ça commence à acheter à 36-37 ans,
1294. 1:20:59ça peut arriver, c'est rare, très très très rare alors j'ai parfois des patients en effet
1295. 1:21:04j'ai eu le cas la semaine passée 65 ans, une dame, super taux de DHEA elle était
1296. 1:21:09bien opposée donc il y a eu des problèmes de ce côté là j'ai écouté,
1297. 1:21:11c'est exceptionnel des patients 65 ans qui ont une DHEA bonne, j'en vois 2-3 parents.
1298. 1:21:16Ça arrive ok, ok, donc on peut quand même mais par contre.
1299. 1:21:20Elle le paye est cher la dame parce que grâce à ces androgènes DHEA testo Elle avait...
1300. 1:21:25Elle dit, moi, je vais à ça, je suis un peu de sport, regardez comme je suis musclé, génial.
1301. 1:21:29Moralement, c'était la battante qui était toujours gagnante-gagnante grâce à
1302. 1:21:33ses androgènes, mais par contre, elle n'a plus de cheveux, elle a du poil au
1303. 1:21:37menton parce que ses androgènes n'étaient pas compensés par ses oestrogènes.
1304. 1:21:42Il faut choisir. C'est l'un ou l'autre.
1305. 1:21:45Oui, mais... Non, il faut...
1306. 1:21:49Parce qu'en son manque d'oestrogènes, elle lui donnait de l'ostéoporose,
1307. 1:21:53un risque d'Alzheimer augmenté, un risque cardiaque augmenté également qu'une
1308. 1:21:56femme de manque d'oestrogène un risque d'AVC augmenter mais elle avait les androgènes,
1309. 1:22:00pourquoi ? Tant mieux pour elle.
1310. 1:22:04Finalement on a parlé de testostérone de cortisol, d'hormones théoridiennes,
1311. 1:22:09t'as parlé un petit peu à la fin de GH d'hormones de croissance,
1312. 1:22:13mais juste à la fin on n'en a pas parlé est-ce qu'un problème d'hormones de
1313. 1:22:16croissance d'où ça pourrait venir à l'âge adulte hors maladie spécifique lorsqu'on est enfant,
1314. 1:22:24pour quelles raisons on pourrait avoir un problème d'hormone de croissance et
1315. 1:22:27est-ce que l'hormone de croissance en déficit ou même en excès peut-être par
1316. 1:22:31une tumeur pourrait provoquer des troubles directement psychiques type dépressif, type burn-out alors.
1317. 1:22:38J'explique d'abord comment ça marche cette histoire l'hypophyse en dessous du
1318. 1:22:42cerveau c'est la glande qui est centrale qui stimule toutes les glandes surrénales,
1319. 1:22:46qui stimule les testicules les ovaires, etc, etc, la thyroïde on voit de façon
1320. 1:22:51pulsatile dans le sang dans le roi de croissance, la GH, des pics,
1321. 1:22:55donc les valeurs changent tout le temps indosables, on ne sait pas doser l'hormone
1322. 1:22:59de croissance dans le sang par contre l'hormone de croissance tape sur le foie
1323. 1:23:01et le foie envoie un messager qui s'appelle IGF1,
1324. 1:23:05et là on sait le doser, ça a une valeur stable on sait le doser l'IGF1 malheureusement
1325. 1:23:09comme la plupart des hormones l'IGF1 s'attache à des transporteurs et dans ce
1326. 1:23:14cas de l'hormone de croissance ça s'appelle IGF-BP3 et ce transporteur est sécrété par quoi ?
1327. 1:23:19Par le foie également donc le foie envoie l'hormone mais on voit également le
1328. 1:23:23transporteur qui va se coller Et tant que l'IGF1 est collé à l'IGF B3, elle n'est pas active.
1329. 1:23:28Donc on doit calculer le taux libre d'hormones de croissance efficaces.
1330. 1:23:33Donc il y a un calcul mathématique qui est sophistiqué, mais c'est le dosé.
1331. 1:23:37Et il se fait qu'on peut avoir un taux d'IGF1 libre, actif, trop bas,
1332. 1:23:43parce que le foie est malade.
1333. 1:23:44Quand un foie est malade, parce qu'on a pris du paracétamol,
1334. 1:23:46un doliprane, parce que le patient a un foie gras, parce qu'il mange trop de sucre,
1335. 1:23:52trop de fructose, des sodas, parce qu'il a le foie de détoxifié,
1336. 1:23:58des tas de trucs, et il commence à lâcher...
1337. 1:24:03Pour des tas de raisons, le foie peut être un peu malade, le taux d'IGFBP3 transporteur
1338. 1:24:08monte dans le sang, et donc il colle tout l'IGF1.
1339. 1:24:10Donc on va avoir des taux d'IGF1 qui sont bons à la base, mais il y a trop de
1340. 1:24:14transporteurs, et l'orme de croissance active est trop basse dans le sang.
1341. 1:24:17On peut également avoir un vieillissement de l'hypophyse, le GH diminue avec l'âge, c'est comme ça.
1342. 1:24:24Il y a pas mal de cas de figure. En tout cas, quand l'orme de croissance est
1343. 1:24:29basse, qu'est-ce qui se passe ? Psychiquement, on a un phénomène qui est le manque de zénatitude.
1344. 1:24:34La zénatitude, c'est le fait d'avoir un problème devant soi,
1345. 1:24:37de prendre du recul, de le gérer avec efficacité.
1346. 1:24:40Et là, on prend les problèmes de la vie dans la figure, ça déstabilise,
1347. 1:24:44ça déprime, à la limite entre guillemets, dépression, le mot dépression,
1348. 1:24:48soit un tas de trucs qui n'ont rien à recul de dépression.
1349. 1:24:50En tout cas, le patient est mal dans sa peau parce qu'il n'y a plus rien à gérer
1350. 1:24:54autour de lui. Tous les problèmes deviennent insurmontables.
1351. 1:24:58Et donc, c'est comme ça que psychiquement, la croissance a un effet.
1352. 1:25:03Et également, l'endocroissance chez l'adulte fait qu'on garde la masse musculaire,
1353. 1:25:07la masse osseuse. Par contre, on ne fait pas trop de gras.
1354. 1:25:10Un adulte qui manque de l'endocroissance, il y a tous les muscles qui commencent
1355. 1:25:12à pendouiller, il fait du gras partout, dans le ventre, autour du ventre,
1356. 1:25:15dans les bras, dans les jambes, partout.
1357. 1:25:17Et donc voilà comment ça fonctionne le monde de croissance, et ta question il
1358. 1:25:21y avait une question après ça tu as répondu à la réalité.
1359. 1:25:24Ou peut-être est-ce qu'un excès d'orme de croissance peut entraîner d'autres troubles ?
1360. 1:25:28Oui, alors là on peut l'avoir les causes principales d'excès d'orme de croissance
1361. 1:25:32ce sont les gens qui se dopent à leur monde de croissance,
1362. 1:25:35des sportifs qui veulent toujours plus, pour moi désolé je fais de la muscule
1363. 1:25:39depuis que j'ai 4 ans 50 ans que je vais en sable de muscule j'y vais actuellement
1364. 1:25:43peut-être 3 fois par semaine
1365. 1:25:44je fais un crossfit, je fais du paddle je fais du squash ou du spinning,
1366. 1:25:51donc je varie, les activités sportives, c'est chiant, et donc dans les salles
1367. 1:25:57de muscules, je vois ça, il y a des mecs, c'est des steaks de combat,
1368. 1:26:01j'appelle ça, ce sont des bœufs de combat,
1369. 1:26:04il n'y a jamais assez, il n'y a jamais assez, il n'y a jamais assez,
1370. 1:26:05il n'y a jamais assez, et ils commencent à se piquer avec deux testos à l'effet de par semaine,
1371. 1:26:10ils se prennent des testos de synthèse des anabolisants ils se prennent des,
1372. 1:26:14pas tous je ne veux pas gérer le lien mais il y en a quand même qui le font
1373. 1:26:17ils se prennent des mégadoses en mode de croissance,
1374. 1:26:20et donc moi je les vois dans les salles de sport je les reconnais tout de suite
1375. 1:26:23ils se font bouffir, ils ont une rétention dans le visage quand ils sont en
1376. 1:26:26excès au monde de croissance également ils ont une organome égale,
1377. 1:26:28ils ont des gros foies, des grosses rates des gros intestins,
1378. 1:26:30donc ils ont un ventre qui bombe en fait et on voit leurs abdos,
1379. 1:26:33mais ils ont un ventre de femmes enceintes,
1380. 1:26:35parce que les organes grandissent au monde de croissance et ça c'est mauvais même à 25-30 ans.
1381. 1:26:42Ils ont le visage en bas gros comme s'ils avaient 50 ans comme s'ils étaient exactement.
1382. 1:26:48Ils ont une rétention dans le visage et d'ailleurs souvent ils ont un manque
1383. 1:26:52de potassium enfin bon je vais pas parler de tout,
1384. 1:26:56voilà donc ça c'est du dopage très mauvais pour la santé puisque on fait tous
1385. 1:27:00des cancers tous les jours et sur des excès de nombre de croissance on peut
1386. 1:27:03développer plus vite des cancers,
1387. 1:27:06et donc on sait que l'immunité fait qu'on tue la plupart des cancers qu'on développe
1388. 1:27:10tous les jours mais si pas de bonnes, il y a un trop de nombre de croissance
1389. 1:27:13et un cancer qui évolue un peu et donc ça c'est l'excès Alors il y a des excès
1390. 1:27:19également par des tumeurs hypophysaires,
1391. 1:27:21c'est les achromégales qui ont trop d'un moment de croissance.
1392. 1:27:24Et là, il y a des cas célèbres, ils ont des mâchoires qui poussent.
1393. 1:27:27Dans James Bond, il y en a un achromégale qui était une star de James Bond,
1394. 1:27:32il avait une grosse mâchoire parce que les ores étaient repoussées.
1395. 1:27:35Les chapeaux, le crâne grossit, ils deviennent trop petits.
1396. 1:27:40On passe de 42 à 44 au niveau du pied. Donc ça, c'est l'excès,
1397. 1:27:44c'est bon, mais pas la santé.
1398. 1:27:45Et donc, il faut retient ces tumeurs hypophysaires. mais c'est des raretés,
1399. 1:27:48j'en ai peut-être vu peut-être deux dans ma carrière, donc c'est rarissime.
1400. 1:27:52Par contre, des bodybuilders dopés, ça j'en ai reçu pas mal.
1401. 1:27:56Donc les hormones, c'est bien, il en faut, mais il ne faut jamais exagérer.
1402. 1:28:00La testo, oui, moi je suis sous testo, mais je ne peux pas exagérer,
1403. 1:28:03je dois rester dans des taux physiologiques, des taux santé.
1404. 1:28:06Dès qu'on a un excès, c'est des taux anti-santé.
1405. 1:28:09Si on a envie d'optimiser ces taux de GH sans forcément être dans...
1406. 1:28:15Dans les injections, tu as parlé spécifiquement de certaines plantes pour les
1407. 1:28:20surrénales, un petit peu pour la testo aussi. Pour l'AGH ?
1408. 1:28:26Simplement pour l'AGH, on a en gros des acides aminés particuliers qui s'appellent
1409. 1:28:30la citrulline, l'ornithine, l'arginine dont j'ai parlé tout à l'heure.
1410. 1:28:32Il y a des complexes qui sont en vente où on a tout ça dedans.
1411. 1:28:35On a également la glutamine qui est importante, la glycine également,
1412. 1:28:41les protéines, les brochers, les augmente.
1413. 1:28:44L'HMB, qui est un métabolite de la leucine, également intéressant pour monter le monde de croissance.
1414. 1:28:51Et puis, le simple fait de normaliser une DHA, une testo et un oestrogène fait
1415. 1:28:57monter le monde de croissance.
1416. 1:28:58Si je récapitule un petit peu...
1417. 1:28:59La vitamine D est très importante. La vitamine D, le potassium et le magnésium,
1418. 1:29:03la font monter également.
1419. 1:29:04Si je récapitule un petit peu...
1420. 1:29:07Je ne dis pas qu'il faut prendre la vitamine D et le magnésium.
1421. 1:29:09S'il en manque, il faut le donner. Donc c'est ça, il ne faut pas se dire que
1422. 1:29:12pour tous les patients qui ont un déficit hormonal de croissance,
1423. 1:29:15je vais donner tout ça, simplement il y a des dosages à faire.
1424. 1:29:18D'accord, bon alors pour faire le point, si on se retrouve avec un déficit hormonal,
1425. 1:29:23enfin avec plusieurs déficits hormonaux, on peut se retrouver avec des problèmes
1426. 1:29:27psychologiques, des dépressions, des burn-out facilement, on a compris.
1427. 1:29:33Si on a, si on est, alors on a expliqué un peu comment éviter tout ça.
1428. 1:29:39On peut quand même avoir toutes les hormones plus ou moins dans les clous et
1429. 1:29:43quand même avoir une dépression qui se met en place ou des problèmes type TDAH.
1430. 1:29:49Le lien n'est pas forcément unique. Par contre, quelqu'un qui serait effectivement
1431. 1:29:54en dépression, qui aurait des troubles psychiques, se poser la question si ça
1432. 1:29:58peut devenir des hormones, ça peut être intéressant.
1433. 1:30:00Déjà avec toutes les questions pour essayer de voir.
1434. 1:30:04Et dans le cas où effectivement il y a avéré par la clinique et par le dosage
1435. 1:30:11un déficit en hormones on peut essayer de re-impulser pour remettre le système
1436. 1:30:16hormonal en balance qui va pouvoir peut-être corriger les problèmes psychologiques
1437. 1:30:20qui vont derrière évidemment,
1438. 1:30:23et on parle pas de supraphysiologie et dans le cas où la glande,
1439. 1:30:27les glandes n'arrivent plus à produire ont du mal, dans ce cas-là,
1440. 1:30:30on va être obligé de passer par un apport exogène à vie en restant dans des
1441. 1:30:37conditions physiologiques.
1442. 1:30:39La question qui suit au niveau de la longévité, par exemple,
1443. 1:30:43est-ce qu'on a assez de recul, est-ce qu'on a du recul si les hormones exogènes.
1444. 1:30:53Augmentent la durée de vie, l'espérance de vie, la qualité de vie, ça, ça a l'air évident.
1445. 1:30:58Mais on n'a peut-être pas encore de preuves sur la longévité pure,
1446. 1:31:02100, 120, ou même quelqu'un qui serait, je prends un autre exemple,
1447. 1:31:05quelqu'un qui serait plutôt bien en bonne santé, qui arriverait à 40,
1448. 1:31:0745 ans, peut-être une légère baisse hormonale,
1449. 1:31:11supplémentation juste pour être ultra optimisé, finalement on ne sait pas si
1450. 1:31:16ça va faire une différence sur son espérance de vie que s'il était resté sur ses taux normaux.
1451. 1:31:21C'était très long.
1452. 1:31:22Alors, ça fait 35 ans que j'entends ça. 35 ans que j'entends ça.
1453. 1:31:26Et 35 ans sont passés. Donc, il n'y a qu'un suivi de patients complémentaires hormonalement.
1454. 1:31:30Et en tout cas, on a, grosso modo, plutôt une durée de vie allongée,
1455. 1:31:35claire et nette, parce qu'il y a moins de pathologies. Donc, en gros, je m'explique.
1456. 1:31:38Si la dame ménopausée, je donne un exemple, non traitée, va...
1457. 1:31:44Alors, il y a d'ailleurs un collègue français qui fait beaucoup de bruit depuis
1458. 1:31:46deux ans, et j'adore ce qu'il raconte, c'est le docteur Mouly.
1459. 1:31:48Mouly, c'est un gynécologue. qui écrit un bouquin sur la minopause il passe
1460. 1:31:53sur toutes les télés il est peut-être question qu'on fasse un truc à deux.
1461. 1:31:58Et Mouly tout comme des gynécologues de renom comme professeur Dupiper qui est
1462. 1:32:04un enverssois qui pilierait des grosses revues américaines en cancer ou en gynéco,
1463. 1:32:08enfin il y en a plein et pour Mouly je suis content parce que pour une fois
1464. 1:32:13il y a un français qui fait du bruit sur l'asperonnal,
1465. 1:32:16et donc en gros ces collègues gynéco il démontre bien par des études publiées
1466. 1:32:21que le fait de prendre en charge une monopause, il faut savoir que l'ostoporose
1467. 1:32:26tue plus que le cancer du sein je répète,
1468. 1:32:30l'ostoporose la perte osseuse liée à l'âge et toutes les conséquences tue plus
1469. 1:32:34que le cancer du sein l'ostoporose chez l'homme tue plus que le cancer de la prostate,
1470. 1:32:39Or, problème quand on manque d'oestrogènes de progestérone voire de DHA de testo
1471. 1:32:45on a une perte osseuse, c'est l'ostéopénie et l'ostéoporose,
1472. 1:32:48et les oestrogènes stimulent les ostéoblastes, les cellules qui font de l'os et la progestérone,
1473. 1:32:54inhibe les ostéoclastes les cellules qui détruisent l'os les deux ensemble font
1474. 1:32:58qu'on a plus d'os elle fait anti-ostéoporose donc en gros déjà avec un tréoronal,
1475. 1:33:04naturel bien conduit on a beaucoup moins ou pas d'ostéoporose également le cancer
1476. 1:33:09du sein le simple fait de mettre une patiente sous progestérone quand les symptômes apparaissent.
1477. 1:33:16Donc syndrome prémenstruel avant les règles mal au sein, rétention d'eau,
1478. 1:33:20changement de caractère, mal de tête, migraine cataminal de fin de cycle dans
1479. 1:33:24la progestérone naturelle, je ne parle pas de la phyto parce que la phyto je suis pour,
1480. 1:33:30on se rend compte qu'on a jusqu'à 24% de cancer du sein au moins post-monopause,
1481. 1:33:34mais également les cancers du sein s'il y a oestroprogestérone donc le déficit
1482. 1:33:40est pris en charge et bien quand la femme arrive d'un jour qu'elle a un cancer
1483. 1:33:44du sein à 55-60 ans et bien le fait d'avoir un traitement,
1484. 1:33:48oestroprogestatif naturel, je ne parle pas de synthèse naturel,
1485. 1:33:50et bien les cancers sont moins méchants, donc la survie est bien plus allongée
1486. 1:33:55la rémission est bien plus fréquente si elle a oestrogène de procession déjà
1487. 1:33:58et au plus longtemps elle le prend,
1488. 1:34:00au plus on a un effet positif donc les hormones préviennent le cancer du sein
1489. 1:34:03mais également il faut qu'ils soient beaucoup plus gentils chez un homme,
1490. 1:34:06c'est la première cause de cancer de la prostate, c'est le manque de testostérone.
1491. 1:34:10La deuxième, c'est le manque d'iode, le manque de vitamine D.
1492. 1:34:13Finalement, si on a moins de cancer, moins de soins, on va avoir une durée de
1493. 1:34:16vie qui va être plus longue.
1494. 1:34:17C'est par ce mécanisme-là qu'elle a un effet protecteur. L'ormone de croissance
1495. 1:34:20également, on se rend compte qu'il y a plus de cancer quand l'ormone de croissance est basse.
1496. 1:34:25Sauf que les acromégales, donc les tumeurs avec trop de ronds de croissance,
1497. 1:34:31les hommes vont avoir plus de cancer du côlon et les femmes vont avoir plus
1498. 1:34:35de cancer du sein. Après, avec ça dans mon autre sens.
1499. 1:34:38Voilà, donc tout ça est très fin.
1500. 1:34:40Bon, OK. Objectif, avoir des tours hormonaux au top le plus longtemps possible.
1501. 1:34:44Également, si on traite un burnout de façon efficace, si on traite un burnout
1502. 1:34:47de façon efficace, on va avoir moins de suicide. Donc, la durée d'hier va s'allonger en moyenne.
1503. 1:34:50Effectivement, vu comme ça. Pour ceux qui n'ont aucune symptomatologie,
1504. 1:34:55on a beaucoup parlé de symptômes, que ce soit de mal-être, de signes spécifiques ou psychologiques.
1505. 1:35:01Pour ceux chez qui tout va bien, est-ce que tu recommandes, tu es pour,
1506. 1:35:04de faire un bilan hormonal pour essayer de détecter, je ne sais pas,
1507. 1:35:08un amont des choses, et à partir de quel âge ça pourrait avoir une vraie utilité pour toi ?
1508. 1:35:13Alors, ça vaut vraiment la peine de le faire. Idéalement, ce serait d'avoir
1509. 1:35:17un bilan hormonal vers l'âge de 20-25 ans, et d'en refaire un déjà à partir de 35-40 ans.
1510. 1:35:23Ça, ce serait l'idéal, et on compare les taux.
1511. 1:35:26Maintenant, si j'ai un patient homme qui a, imagine, il pèse 80 kg pour 1m80,
1512. 1:35:34si le mec est très musclé, je sais que sa testo doit être au-dessus de 8, de 8 à 9 000.
1513. 1:35:39Imaginons que je tombe sur une testo qui est à 4 000 chez lui.
1514. 1:35:41Je l'interroge. Si je n'ai aucun symptôme, je le laisse comme ça.
1515. 1:35:45Rien. Aussi bien psychique que physique, à tout point de vue,
1516. 1:35:49je le laisse comme ça. S'il passe sur les moindres symptômes, je le traite.
1517. 1:35:54Imaginons que ce même bonhomme de 1m80 à 80 kg, il soit peu musclé, il est gras.
1518. 1:36:04Je vais devoir doser également ses oestrogènes, sa progestérone voir s'il n'aromatise
1519. 1:36:09pas sa testo en oestrogène parce que je sais qu'à ce moment là trop d'oestrogène,
1520. 1:36:12sa prostate va prendre du volume
1521. 1:36:14c'est ça va prendre du volume et donc je vais couper la transformation de la
1522. 1:36:17testo en oestrogène mais je vais également le faire maigrir à côté de ça parce
1523. 1:36:20que le fait de couper sa oestrogène, la testo va plus se perdre dans cette voie
1524. 1:36:24là, elle va monter dans le sang sans testostérone, c'est simplement éviter qu'elle se perde,
1525. 1:36:29on sait que dans le tissu gras il y
1526. 1:36:30a des aromatases, des oignons qui se transforment la testo en oestrogène.
1527. 1:36:33C'est pour ça que les gros hommes gros, ils ont des seins, des grosses prostates,
1528. 1:36:35plus de cancer en prostate aussi.
1529. 1:36:37Donc, même s'il n'y a pas de symptômes, évident, de manque de testo,
1530. 1:36:40je sais que malheureusement, ils risquent un cancer en prostate de façon plus
1531. 1:36:45fréquente, puisqu'il va y avoir trop d'oestrogène, pas de testo.
1532. 1:36:48Maintenant, imaginez que j'ai une dame ou un homme qui a une DHA trop basse
1533. 1:36:50par rapport au taux de santé.
1534. 1:36:52Eh bien, je vais leur donner d'office, parce qu'elle a DHA, elle n'a aucun effet
1535. 1:36:54secondaire, sauf en excès chez la femme, et elle a quand même un effet multiple,
1536. 1:36:58sauf très gentil, sur plein de fonctions.
1537. 1:37:02Au niveau thyroïdien imaginons que j'ai une T3 thyroïdienne trop basse à moins
1538. 1:37:06de 5.2 picomoles elle est à 4.5, je
1539. 1:37:09ne vais pas passer il a zéro symptôme d'hypothyroïdie, je ne le traite pas,
1540. 1:37:12mais imaginons qu'il y a 5-2 taux physiologique, qu'est-ce qu'on considère comme
1541. 1:37:15physiologique et il a 15 symptômes hypothyroïdiques ça veut dire que le récepteur
1542. 1:37:19n'est pas sensible il va chercher pourquoi ce récepteur n'envoie pas le message,
1543. 1:37:23soit pas frileux soit pas trop gros, soit pas fatigué le matin il n'y a pas
1544. 1:37:25de rétention, donc pourquoi il dysfonctionne je vais voir si sa vitamine D est
1545. 1:37:29bonne sa vitamine A est bonne, oméga 3
1546. 1:37:31oméga 6gla, Dgla, et si l'indisbiose les poisons de la ternombe gloculature
1547. 1:37:35donc on a des causes à la résistance aux hormones thyroïdiennes qu'on doit rechercher,
1548. 1:37:38donc je vais pas lui donner des hormones thyroïdiennes je vais chercher pourquoi
1549. 1:37:41le récepteur ne répond pas à la solidisation de la T3, donc c'est vraiment complexe
1550. 1:37:46et c'est pour ça que j'ai des collègues parfois ils me disent mais c'est explique
1551. 1:37:49moi un peu ça comme ça je peux l'utiliser chez le récepteur j'écoute fais pas ça,
1552. 1:37:52s'il te plaît, viens suivre un cours hormonal complet, il va prendre plusieurs
1553. 1:37:55jours parce que tu touches une hormone tu dois savoir, les répétitions sont
1554. 1:38:00au monde à côté et tu dois savoir,
1555. 1:38:02équilibrer ça, c'est vraiment, c'est comme un orchestre, il y a plein d'instruments,
1556. 1:38:05il faut que les instruments joue au même niveau, il ne faut pas que,
1557. 1:38:09le trombone joue 30 fois trop fort et le piano trop peu il faut vraiment tout le.
1558. 1:38:13Dosage seul n'a pas de valeur.
1559. 1:38:18Ça n'a aucun intérêt exactement
1560. 1:38:21c'est pour ça qu'on m'envoie des prises de sang j'exagère mais du monde entier
1561. 1:38:26on m'envoie des prises de sang des Etats-Unis, du Canada de France,
1562. 1:38:28de Spagne et on me dit, vous pensez qu'on a une prise de sang est-ce que je
1563. 1:38:32réponds systématiquement j'en pense absolument rien du tout,
1564. 1:38:35pour commencer à en penser quelque chose vous êtes en face de moi,
1565. 1:38:38je vais pouvoir vous poser 20, 30, 40, 60, 100 questions et là je commence à
1566. 1:38:42en penser quelque chose pour.
1567. 1:38:43Toi la clinique est vraiment,
1568. 1:38:47le plus important c'est quelqu'un qui viendrait et qui te dirait après avoir
1569. 1:38:51répondu à toutes tes questions et qui n'aura absolument aucun symptôme clinique
1570. 1:38:54tu pourrais presque lui dire,
1571. 1:38:55il n'y a même pas besoin de faire de taux tout va bien, mais est-ce qu'il est
1572. 1:38:59possible est-ce qu'il n'est pas conscience de certains problèmes ou disons que,
1573. 1:39:03tout aille bien d'un point de vue clinique mais que hormonalement sous-jacent,
1574. 1:39:08il se passe quelque chose qui ne se révèle pas encore.
1575. 1:39:10Alors, ça...
1576. 1:39:12T'as entièrement raison. Alors, imaginons que le patient, il n'a pas de plainte.
1577. 1:39:15Et quand j'interroge sur le sommeil, il dit « Ah oui, mais le sommeil,
1578. 1:39:17vous savez, la nuit, je dors vraiment mal. » Je dis « Pourquoi ?
1579. 1:39:19» « Écoutez, je pense à tous les soucis que j'ai.
1580. 1:39:22Je suis anxieux, nerveux. Je pense à un truc la nuit, je ne me réendors pas.
1581. 1:39:26» Eh bien, ce patient ou cette patiente-là a un manque de GABA.
1582. 1:39:29Le GABA, je suis cool, relax, pas anxieux, j'ai envie de dormir.
1583. 1:39:33Et pourquoi est-ce que la dame ou le monsieur est en manque de GABA ?
1584. 1:39:36Une grosse cause, elle manque de progestérone.
1585. 1:39:40Qui va donner chez le mec plus de cancer de prostate et chez la femme plus de
1586. 1:39:44cancer du sein et donc en donnant la progestérone que je vais mesurer, qui va être,
1587. 1:39:50basse, et bien je vais empêcher Adam avoir un cancer du sein 20 ans après et
1588. 1:39:53le monsieur avoir un cancer de prostate 10 ou 20 ans après,
1589. 1:39:57donc un problème de sommeil peut amener à la prise en charge d'un problème hormonal
1590. 1:40:02sous-jacent et un médecin standard, l'âme d'un qui ne connait pas le hormonal
1591. 1:40:04il va filer un bainzo, un somnifère pour qu'il dorme bien, donc il va lui filer
1592. 1:40:08un gros coups de marteau au milieu du front,
1593. 1:40:10la patiente va dormir, mais il y aura à chaque coup de marteau du dégât derrière.
1594. 1:40:14Et si le sommeil va bien, si absolument tout va bien, c'est obligatoire que
1595. 1:40:19le système hormonal fonctionne bien ? On ne peut pas avoir un progrom...
1596. 1:40:26Imaginons que le monsieur, il dit tout va bien, mais je voudrais faire un bilan,
1597. 1:40:30et puis j'attends, tiens, elle faisait des réactions, elle dit,
1598. 1:40:32oui, j'avais ça jusqu'à 5 ans d'ici, mais non, il n'y a plus.
1599. 1:40:35Et votre libido ? Oui, elle est moins bonne, mais enfin, que madame n'est pas
1600. 1:40:38demandeuse, on laisse comme ça. Non !
1601. 1:40:41S'il n'y a pas d'érection à une baisse libio, c'est qu'il y a un problème.
1602. 1:40:43Alors ça peut être parce qu'il y a une plaque d'artérosclérose dans son artère
1603. 1:40:47pénible, il ne vante pas, mais s'il a libido, donc la commande centrale n'est
1604. 1:40:51pas là, c'est qu'il y a un autre problème.
1605. 1:40:53Donc il faut quand même voir sa testostérone. On sait que s'il n'a pas sa testo,
1606. 1:40:57il va faire plus de cancer de prostate, il va perdre sa masse musculaire,
1607. 1:41:00il va faire plus d'un WC, d'un phare, parce que les muscles des artères,
1608. 1:41:05dont les artères chronnelles, sont aussi testodépendants.
1609. 1:41:08Donc on sait qu'un mec qui manque de testo, il perd la musculature des artères
1610. 1:41:11il remplace pour une fibrose rétrécution des artères coronaires donc le simple
1611. 1:41:15fait qu'il n'ait pas d'érection et pas de libido ça m'amène sur la voie d'un
1612. 1:41:17manque de testo et je sais que s'il y a un manque de testo il va faire un phare
1613. 1:41:21attaque puis il commence à la prostate,
1614. 1:41:23alors que la plainte initiale du patient tout va bien.
1615. 1:41:25Ok je reprends encore un exemple j'insiste là dessus c'est vraiment pour bien
1616. 1:41:29comprendre si toutes tes questions vraiment toutes tout est absolument nickel
1617. 1:41:33vraiment tout est absolument nickel est-ce qu'à la fin tu lui dis bon ben ça
1618. 1:41:36sert à rien d'aller faire un bilan hormonal ou alors,
1619. 1:41:40est-ce que quand même un bilan hormonal pourrait montrer en avance,
1620. 1:41:44pourrait prédire quelque chose qui pourrait se passer dans les 5 ou 10 ans qui suivent ?
1621. 1:41:49Oui, il faut le faire. Alors j'explique pourquoi. Le patient n'a pas de plainte,
1622. 1:41:53tout va bien, il vient juste à titre préventif, oui, parce que mon bilan ne
1623. 1:41:56va pas être qu'hormonal.
1624. 1:41:57J'ai demandé le Q10, j'ai demandé le sélénium, j'ai demandé le zinc,
1625. 1:42:00j'ai demandé plein plein d'autres. L'iode également, très important, l'iodurie du matin.
1626. 1:42:04Et si c'est les taux sont bas, je sais qu'un iode bas, plus un zinc bas,
1627. 1:42:09ça donne quoi ? C'est un prostate chez l'homme.
1628. 1:42:12Et donc, en fait, le bilan va permettre d'être préventif, d'éviter des complications
1629. 1:42:16type cancéro, type dépressif, type burn-out plus tard.
1630. 1:42:20Donc, il y a des dosages sanguins inutiles comme le magnésium,
1631. 1:42:23ça ne veut rien dire, le cortisol, les aurontéroïdiennes, bof, etc.
1632. 1:42:28Mais il y a quand même des dosages sanguins. Je n'ai aucun,
1633. 1:42:31aucune façon de savoir si le patient a ses diodes ou ses tudis ou ses zinc,
1634. 1:42:36si c'est le dosage qui va me le montrer.
1635. 1:42:38Est-ce qu'il est possible d'avoir des périodes de la vie où on va avoir quelques
1636. 1:42:43modifications de sécrétion hormonale, une baisse et qui va se résoudre spontanément ?
1637. 1:42:48Oui. Par exemple, je pense au surentraînement. En gros, on fait de la compète,
1638. 1:42:53on s'entraîne tous les jours de trois heures, et bien le surentraînement va
1639. 1:42:56amener une baisse de testo, par exemple.
1640. 1:42:58Et c'est comme ça que les athlètes de haut niveau ils sont hyper fragiles,
1641. 1:43:00aussi bien psychiquement ils font une déprime facilement, ils sont vite touchés par les événements,
1642. 1:43:04mais aussi ils sont fragiles au niveau musculaire, déchirure et autres,
1643. 1:43:08parce que la testo est trop basse et donc c'est le gros problème qu'on a à ce
1644. 1:43:12moment là, quand on a ces patients là
1645. 1:43:13c'est que, ok, monsieur il a une testo trop basse, ça vous impacte le psychisme
1646. 1:43:17mais je ne peux pas lui donner parce qu'il y a des contrôles antidopage,
1647. 1:43:20on dit que je lui donne la testo je veux le doper, alors c'est pas dû dans ce
1648. 1:43:23but là donc on est parfois coincé comme on dit, le cul entre deux chaises j'aimerais
1649. 1:43:27l'aider, mais je ne peux pas l'aider
1650. 1:43:29Mais également, on peut avoir des baisses hormonales comme surrénaliennes liées
1651. 1:43:35au stress intense. Donc poussée de cortisol, poussée de cortisol.
1652. 1:43:39Le cortisol va, au niveau hypophysaire, entraîner une baisse de l'ACTH.
1653. 1:43:43Donc c'est l'hormone qui va
1654. 1:43:44taper sur la surrénale. Il va y avoir une baisse de la DHA à cause de ça.
1655. 1:43:47Parce que la surrénale dit, OK, j'ai plus besoin de séparation,
1656. 1:43:49ni de DHA, et la DHA chute.
1657. 1:43:52Donc c'est très complexe. On peut avoir également des problèmes hormonaux momentanément,
1658. 1:44:01ça peut être par exemple en périménopause on a des ovaires, l'ostrogène c'est qu'à sa figure,
1659. 1:44:06plus de règles donc la personne dit ah je suis ménopausé et puis les ovaires
1660. 1:44:11repartent et pendant un an ou deux il y a encore des règles normales et puis
1661. 1:44:14ça repart or le problème c'est quand la patiente donc c'est un peu des soubresauts ovariens,
1662. 1:44:19et malheureusement quand la patiente est d'âne, elle a plus de ronde,
1663. 1:44:22bouffée de chaleur perd de libido, elle prend du poids rétention d'eau,
1664. 1:44:26morale elle se dégâne complètement, et puis ils envers repartent,
1665. 1:44:30ah je vais de nouveau bien.
1666. 1:44:32Et donc il faut à ce moment-là apprendre à la patiente à gérer son apport exogène
1667. 1:44:35en oestrogène progestone en fonction de ses symptômes cliniques,
1668. 1:44:38parce qu'elle ne peut pas se faire des prises de sang tous les jours pour voir où elle en est.
1669. 1:44:41Donc là je lui dis, voilà, mais s'il manque d'oestrogène, c'est ça, ça, ça, vous les avez.
1670. 1:44:45C'est ça, ça, et donc vous allez apprendre à gérer votre apport en oestrogène,
1671. 1:44:48une, deux, trois doses par jour, en progestone en fonction des symptômes que vous avez.
1672. 1:44:52C'est pas facile, mais dès que le patient a un peu de neurones, c'est facile.
1673. 1:44:55Ok, dernière chose peut-être, est-ce qu'une baisse hormonale pourrait être la
1674. 1:45:01cause de certaines maladies chroniques,
1675. 1:45:04des douleurs, des maladies spécifiques dont on a du mal à trouver la cause,
1676. 1:45:10phythromyalgie, maladies inflammatoires, est-ce qu'il pourrait y avoir un lien aussi ?
1677. 1:45:15Excellentissime question.
1678. 1:45:16Merci.
1679. 1:45:18En effet, il faut savoir que si on a mal, il y a une raison.
1680. 1:45:23Je donne un exemple idiot. Prendre un marteau, vous tapez sur votre main, vous avez mal la main.
1681. 1:45:29Qu'est-ce qui se passe ? La surrénale envoie du cortisol. C'est l'hormone anti-inflammatoire.
1682. 1:45:33C'est ce qui fait que la douleur va disparaître.
1683. 1:45:35Et si on n'a pas ce cortisol, on a encore mal la main un an après,
1684. 1:45:38puis on dit que vous avez une fibromyalgie ou des tas de mollacons.
1685. 1:45:44Et donc le cortisone c'est l'hormone qui donne du peps, de l'énergie,
1686. 1:45:50qui donne l'envie de se battre contre les problèmes qui fait qu'on n'est pas
1687. 1:45:54enflammé dans mes confes, j'ai une bénéfice d'un patient qui prend feu,
1688. 1:45:58il a mal au tendon il a mal au muscle il a mal au os, il a mal partout
1689. 1:46:03et un jour il a mal au poignet, le lendemain l'épaule il est toujours en bobo,
1690. 1:46:08et donc c'est le cortisol qui est très souvent en cause on lui donne un peu
1691. 1:46:12de cortisol mais une cortisol spéciale qu'on appelle la méthylprénisolone qui s'appelle le médrol,
1692. 1:46:19et puis deux jours après on lui donne une petite dose 2-3 mg et puis 2-3 jours
1693. 1:46:24après il a plus mal du part c'est qu'il avait besoin de cortisol et évidemment
1694. 1:46:28je vais équilibrer ce cortisol avec sa DHA avec toute la cascade hormonale mais un médecin,
1695. 1:46:33moins informé aurait filé de l'iprane d'afalgan,
1696. 1:46:39du paracétamol, un anti-inflammatoire voire de la gabapentine voire des merdes
1697. 1:46:45comme ça qui donnent des effets secondaires alors que ce patient,
1698. 1:46:47physiologiquement, il est devenu tout simplement de cortisol,
1699. 1:46:50Et on se perd avec des effets secondaires, ulcère d'estomac,
1700. 1:46:54problème d'œsophagite, avec des problèmes de fibroses du foie.
1701. 1:46:59Le paracétamol, en surdosage, c'est la première cause de grève de foie.
1702. 1:47:04Bon.
1703. 1:47:05Et alors également, je peux t'en parler pendant des heures.
1704. 1:47:08Et finalement, ces patients, ces patients qu'on appelle fibromyalgiques,
1705. 1:47:11ils ont mal partout, ils sont créés fatigués.
1706. 1:47:14Alors moi, je peux dire, j'en ai des centaines que j'ai ri de fibrologie,
1707. 1:47:17guérit, vraiment définitivement. et il faut traiter toutes les causes de fibro.
1708. 1:47:22Pourquoi est-ce qu'un patient est fatigué à mal partout ?
1709. 1:47:25Peut-être que c'est par manque de magnésium, peut-être que ça manque de T3-thyridienne,
1710. 1:47:29peut-être que c'est par manque de corse, peut-être parce qu'il mange du gluten,
1711. 1:47:31peut-être parce qu'il manque de progestérone, peut-être parce qu'il y a,
1712. 1:47:3416 causes, et parfois il y a des patients fibro qui ont 10 causes,
1713. 1:47:3912 causes, 13 causes, il suffit de traiter les 10, 12, 13 causes,
1714. 1:47:41et le patient n'est plus fibro quelques semaines après.
1715. 1:47:44Mais le problème, il faut traiter les causes du problème et ne pas aller dire
1716. 1:47:47à ce patient vous êtes fibromyalgique, inguérissable, c'est pour toute votre vie.
1717. 1:47:50Voilà, anti-inflammatoire, d'affalant, et restez à la maison,
1718. 1:47:53arrête de travail, c'est une stupidité, c'est un diagnostic fourre-tout,
1719. 1:47:58et le médecin, ou alors le médecin va vous dire c'est le stress. C'est le stress.
1720. 1:48:04Donc au lieu de venir identifier les symptômes et aller sur un traitement pour
1721. 1:48:10enlever les symptômes, l'objectif de la prévention et du fonctionnel ?
1722. 1:48:16Un exemple, le manque de potassium, l'angle de potassium va donner une rétention
1723. 1:48:19d'eau dans les muscles, on a mal à tous les muscles elle est dire,
1724. 1:48:22en poussant des trigger points 12 trigger points positifs c'est une chiroméalgie,
1725. 1:48:26c'est quoi docteur ? c'est un guérissable, je vois ça depuis des années constamment.
1726. 1:48:31Et tu discutes avec ces médecins qui, pour le coup, n'ont pas cette approche ?
1727. 1:48:35Oui, moi, j'envoie je fais des rapports complets et j'envoie aux rhumatologues,
1728. 1:48:40aux médecins ou aux gynéco mes rapports et de temps en temps,
1729. 1:48:43j'ai un malin qui me téléphone c'est génial ce que vous faites là où est-ce
1730. 1:48:47qu'on peut se former et puis j'en ai des stupides qui disent ils ne connaissent
1731. 1:48:50pas tout ça c'est du charlatanisme,
1732. 1:48:53c'est faux, ça n'existe pas,
1733. 1:48:57moi j'ai même des dames qui ont des bouffées de chaleur depuis l'âge de 50 ans,
1734. 1:49:02c'est infernal, elles trempent la nuit leurs vêtements, le matelas et tout qui
1735. 1:49:06passe, et on leur dit « Ah, c'est normal, c'est vos hormones,
1736. 1:49:09madame, quand vous serez menoposés, ça va passer, ou dans 5 ans,
1737. 1:49:12ça va passer. » On les laisse dans cet état-là.
1738. 1:49:13Donc on laisse une bagnole, on surchauffe, avoir des bouffées de chaleur,
1739. 1:49:16sans mettre d'eau et d'huile dedans, on leur dit « C'est normal. ».
1740. 1:49:19Bon, finalement, qu'on ait des symptômes spécifiques, psychiques,
1741. 1:49:22physiques ou quoi, ou qu'on n'ait pas du tout de symptômes,
1742. 1:49:27la balance hormonale et l'apport, enfin, les bons dosages micronutritionnels
1743. 1:49:34et les bons niveaux d'hormones vont régir la santé à court, moyen et long terme.
1744. 1:49:42Tu sais pour terminer je dirais les animaux et l'être humain ont des animaux
1745. 1:49:46un peu plus évolués peut-être au niveau du cortex il y a encore pour certains
1746. 1:49:49on se demande s'il y a vraiment un cortex,
1747. 1:49:52depuis que l'être humain et les animaux existent sur terre il y a des hormones
1748. 1:49:55dans leur corps et il est évident que sans ces hormones on dysfonctionne si
1749. 1:50:00elles sont là il y a une raison,
1750. 1:50:01et donc avant en gros moyenne durée de vie à 150-200 ans c'était en moyenne
1751. 1:50:0646 ans maintenant on arrive à plus de 80 ans quoique la durée de vie commence
1752. 1:50:09à chuter pour des tas de raisons, dont une raison qui est purement de la faute de l'homme.
1753. 1:50:15Et donc, il est quand même logique que quelqu'un qui a 70-80 ans qui a un difficile
1754. 1:50:20d'hormones, il va dysfonctionner, il va avoir plus d'arthrose,
1755. 1:50:23il va avoir sarcopigny, il va avoir plus de cancer.
1756. 1:50:25Autant lui rendre ce qu'il faut pour bien fonctionner.
1757. 1:50:27Connais-tu Jean Duchazot qui pratique la psycho-endocrinologie ?
1758. 1:50:34Oui, tout à fait. J'en ai parlé.
1759. 1:50:35Sur le rôle des hormones sur la psychologie. donc on n'est pas loin sur les
1760. 1:50:40thèmes d'aujourd'hui parce qu'on n'est pas sur de la psychologie,
1761. 1:50:42on est sur du dérèglement réel physiologique.
1762. 1:50:45Psychique c'est la psycho alors
1763. 1:50:48il y a un collègue français qui s'appelle Fon, Guillaume Fon c'est un,
1764. 1:50:54qu'on entend beaucoup parler et j'ai entendu ce gars parler il y a un an et
1765. 1:50:58demi deux ans et le gars a un discours complètement bien vu bien ciblé,
1766. 1:51:03très bien sur le lien entre nutrition, micronutrition et pathologie psychiatrie.
1767. 1:51:10Liens microbiote et cerveau.
1768. 1:51:13Évidemment, évidemment.
1769. 1:51:15Évidemment, parce que la sérotonine qui fait qu'on ne déprime pas,
1770. 1:51:18une partie, 80%, est liée aux microbiotes.
1771. 1:51:22Donc si le microbiote est pourri, le cerveau est pourri. La dopamine,
1772. 1:51:25elle vient à 60% de microbiote.
1773. 1:51:27Donc si on est un microbiote, parce qu'on mange du gluten, de l'avoine,
1774. 1:51:29des trucs, des machins, des éléments qu'il ne faut pas foutre dans son corps,
1775. 1:51:32il est logique que le cerveau en prenne un coup. Il a tout à fait raison.
1776. 1:51:36Il y a un fond qui, pour l'instant, ne participe plus trop à des podcasts,
1777. 1:51:41mais que j'espère recevoir un jour.
1778. 1:51:42Ça ne sera pas de suite, car il est très occupé.
1779. 1:51:46Oui, j'ai contacté pour faire un truc avec lui. Il m'a dit, trop occupé, pas pour l'instant.
1780. 1:51:51Il m'a un peu en pause des interventions. Du coup, ça me rassure,
1781. 1:51:54il ne me l'a pas dit qu'à moi.
1782. 1:51:57Toute dernière chose, histoire d'être un petit peu arrogant, j'aime bien.
1783. 1:52:01C'est pour ça que je parlais de Jean Duchazot et de l'impact hormone-psychologie.
1784. 1:52:06Merde ! Moi qui pensais que l'homme était sociétal, était construit socialement,
1785. 1:52:11il s'avérait que dans ses choix, dans son fonctionnement il soit quand même
1786. 1:52:17très biologique et hormonal.
1787. 1:52:18Moi je dis toujours l'être humain c'est plein de réactions biochimiques qui
1788. 1:52:21vont dans tous les sens partout,
1789. 1:52:23et je dis toujours par exemple d'un point de vue psychique, je dis voilà les
1790. 1:52:26neurones communiquent entraîner les neurones des substances dans les synapses
1791. 1:52:28qui vont taper dans le récepteur du neurone qui suit et puis le neurone qui
1792. 1:52:32suit envoie le même neurotransmetteur que ce neurone qui suit et bien tout dans
1793. 1:52:36la tête est biochimique, que ce soit,
1794. 1:52:38la sensation qu'on a de soi la sensation qu'on a, que ce soit les souvenirs les sentiments,
1795. 1:52:44tout dépend de chimie alors maintenant il y a d'autres,
1796. 1:52:48Il y a d'autres phénomènes qui sont importants. C'est les ondes cérébrales qui
1797. 1:52:51ont des infos d'avant, on n'a rien au cerveau, latéralement, etc.
1798. 1:52:55Il y a également l'expérience acquise, mais tout relève de la biochimie.
1799. 1:53:00C'est des substances biochimiques dans le cerveau qui fonctionnent et qui fait qu'on est ce qu'on veut.
1800. 1:53:03Effectivement, je suis taquin, mais le social joue aussi une part du fonctionnement.
1801. 1:53:09Des rapports, etc.
1802. 1:53:10Et pour citer un ami dont Pierre, qui j'espère écoutera et entendra ce petit,
1803. 1:53:17mot, il a habité de dire nous sommes, avant d'être des êtres sociaux,
1804. 1:53:21nous sommes des êtres d'abord biologiques, hormonaux,
1805. 1:53:25et voilà je crois que c'est ça qui dit.
1806. 1:53:27C'est intéressant et parfois ce que je reproche aux psychiatres c'est que,
1807. 1:53:30alors j'ai rien contre mais il y a des malins et des moins malins c'est de s'intéresser
1808. 1:53:36uniquement aux psychiques, de faire des thérapies,
1809. 1:53:39des psychothérapies et d'oublier la base de la base qui est la synthèse des
1810. 1:53:44neurotransmetteurs, et là ils oublient l'alimentation, les micronutres et ils
1811. 1:53:48vont directement vers des psychothérapies ou des médocs, antidépresseurs,
1812. 1:53:52neuroleptiques, somnifères.
1813. 1:53:54Vraiment, ils brûlent une étape importante.
1814. 1:53:57Merci beaucoup, docteur Résimant. C'était absolument génial.
1815. 1:54:01Merci, Stéphane. Écoute, c'était, comme d'hab, un plaisir quand on communique,
1816. 1:54:05quand on échange, quand on fait un épisode de podcast.
1817. 1:54:08Est-ce que tu as un dernier mot et un dernier message à faire passer,
1818. 1:54:11même si on a dit pas mal de choses, un truc que je ne t'ai pas posé ?
1819. 1:54:14Soignez vos neurones transmetteurs, soignez vos neurones et votre microglie, elle vous le rendra.
1820. 1:54:20Parfait.
1821. 1:54:21Merci à tous pour vos.
1822. 1:54:22Écoutes j'annonce que la semaine prochaine je fais une conférence à Monastir
1823. 1:54:27donc en Tunisie avec des cardiologues, des neurologues, des conservologues des
1824. 1:54:31immunologues, et en fait pendant deux jours on va faire des communications et
1825. 1:54:35moi ma partie c'est neuro,
1826. 1:54:37uniquement sur les complications du vaccin Covid donc maintenant c'est autorisé
1827. 1:54:43il y a deux ans on aurait été interdit,
1828. 1:54:47vilipendé on aurait été critiqué maintenant il y a des congrès dans le monde
1829. 1:54:50entier qui ne sont consacrés rien qu'à ça comme quoi les choses finissent par évoluer.
1830. 1:54:55J'ai vu ça, on laissera de toute façon tu as un Instagram tu as ton livre évidemment,
1831. 1:55:01Pleine Santé pour ceux qui veulent se renseigner sur tes actualités,
1832. 1:55:06sur ce que tu fais sur tes projets, sur tes conférences sur mon Facebook.
1833. 1:55:10Tout s'y trouve mon Facebook, tout s'y trouve.
1834. 1:55:13Tout sur Facebook, parfait, on laissera tout ça dans la description,
1835. 1:55:16faites dérouler, vous cliquez merci à tous pour vos écoutes,
1836. 1:55:18pour votre fidélité sur le podcast j'espère que cet épisode aura permis comme
1837. 1:55:21à son habitude de mettre une pierre à l'édifice supplémentaire à la compréhension
1838. 1:55:26de soi du monde qui nous entoure et puis de la santé c'est quand même ce qu'on cherche,
1839. 1:55:31prenez soin de vous des neurotransmetteurs les hormones etc vous connaissez
1840. 1:55:34la chanson et puis je vous dis à très vite sur un prochain épisode du podcast.