L'Esercizio Segreto per Riprogrammare il Subconscio — Transcript

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1. 0:00vediamo un esercizio pratico che vi
2. 0:02permette di
3. 0:03riprogrammare il subconscio
4. 0:06Questo esercizio
5. 0:10è composto da tre step
6. 0:13il primo step nella riprogrammazione è
7. 0:16quasi sempre rilassarsi anche in questo
8. 0:18caso dovete prima di fare l'esercizio
9. 0:21rilassarvi il più possibile perché è uno
10. 0:25stato di dormiveglia quello che un
11. 0:27essere umano tocca in maniera naturale
12. 0:29prima di andare a dormire soprattutto e
13. 0:33anche appena si sveglia sono momenti
14. 0:35dove la nostra mente riprogrammabile
15. 0:37perché la nostra parte conscia E quasi
16. 0:40spenta e le porte del subconscio sono
17. 0:43spalancate quindi posso cambiare i
18. 0:46contenuti che sono presenti nel
19. 0:48subconscio
20. 0:50quindi primo step uno stato di
21. 0:52rilassamento
22. 0:54possibilmente di dormiveglia
23. 0:59Questo è il primo stadio il secondo
24. 1:01stadio è una posizione fisica cioè
25. 1:04dovete mettere la mano sinistra sulla
26. 1:07fronte Lo so che è una cosa particolare
27. 1:10però fidatevi la mano destra dietro e
28. 1:13come se non in basso tipo a toccare la
29. 1:17nuca No è come se le due mani venissero
30. 1:21messe una di fronte all'altra
31. 1:23semplicemente c'è la testa in mezzo
32. 1:27Ok questa è la posizione
33. 1:30Successivamente la cosa che andrò a fare
34. 1:33Sarà ripetere delle affermazioni che
35. 1:36iniziano con Io sono
36. 1:39perché qualsiasi cosa voi mettete dopo
37. 1:41Lio sono lo diventate Se una persona
38. 1:45ripete spesso io sono povera deve
39. 1:48diventarlo
40. 1:49perché io sono attiva delle parti della
41. 1:52psiche che sono al di fuori del tempo e
42. 1:54dello spazio
43. 1:57Quindi se io dico io sono sicuro di me e
44. 2:02lo ripeto con una certa convinzione
45. 2:04prima o poi lo devo diventare
46. 2:08se io dico io sono saggio devo diventare
47. 2:12saggio se io dico io sono stupido devo
48. 2:15diventare stupido io sono e
49. 2:18semplicemente si dice in alcuni
50. 2:20tradizioni e Dio in azione perché in
51. 2:23realtà è la parte proprio più profonda
52. 2:24dell'inconscio che agisce Qual è il
53. 2:27punto che un essere umano durante la
54. 2:29giornata usa
55. 2:3110 Io sono positivi e 100 mila Io sono a
56. 2:36cavolo fatti così
57. 2:39negativi
58. 2:40bisogna fare molta attenzione Perciò è
59. 2:44un Io sono e poi si mette un qualcosa di
60. 2:48potenziante
61. 2:50vi do un altro consiglio
62. 2:53se vi risuona potete dire io sono da
63. 2:57sempre e poi mettete quello che volete
64. 3:01Io sono già Perfetto così Però potete
65. 3:04potenziare l'effetto dicendo io sono da
66. 3:07sempre e Aggiungete quello che volete
67. 3:09esempio io sono da sempre sicuro di me
68. 3:12io sono da sempre
69. 3:15e Aggiungete quello che desiderate
70. 3:18quindi mi rilasso primo step secondo
71. 3:21step metto la mano sinistra sulla fronte
72. 3:24l'altra dietro
73. 3:28e inizio a ripetere degli Io sono per
74. 3:31diversi minuti
75. 3:34Quanti minuti fare dipende
76. 3:38soprattutto da quanto tempo ci mettete a
77. 3:42sentire che quella affermazione è vera
78. 3:44quanto tempo riuscite ad emozionarvi
79. 3:46pensando che quella cosa è davvero così
80. 3:49Quindi se io inizia a dire
81. 3:51Io sono ricco devo sentirmi più ricco
82. 3:56quando mi sento più ricco posso anche
83. 3:58stopparmi posso metterci 10 minuti di Io
84. 4:03sono ricco Io sono ricco Io sono ricco
85. 4:06fatto Sempre mantenendo la posizione
86. 4:08oppure ce ne posso mettere due o ci
87. 4:11posso mettere 20 anni Questo dipende poi
88. 4:14da voi
89. 4:15se voi riuscite ad essere ben rilassati
90. 4:18semplicemente questo diventa un ordine
91. 4:20per l'inconscio e non dovreste trovare
92. 4:23particolari difficoltà se invece se voi
93. 4:28dite un'affermazione sentite proprio
94. 4:30un'emozione negativa allora lì bisogna
95. 4:32andare a lavorare diversamente
96. 4:36quindi dicevamo primo step mi rilasso il
97. 4:38secondo la posizione delle mani il terzo
98. 4:40la ripetizione dell'affermazione
99. 4:45quarto step se riuscite non è
100. 4:49obbligatorio però quarto step aiuta
101. 4:50molto e se riuscite subito dopo ad
102. 4:53addormentarvi perché il sonno incide gli
103. 4:58stati d'animo nell'inconscio
104. 5:02voi potete anche fare Questo esercizio
105. 5:04senza la postura delle mani che in
106. 5:06realtà è utilissima perché Attiva
107. 5:08entrambi gli emisferi del cervello fa sì
108. 5:11che l'inconscio recepisce prima quello
109. 5:13che state dicendo Attiva delle parti
110. 5:15della psiche che di solito sono non
111. 5:17attive e quindi è più potente però se
112. 5:21voi volete farlo anche Da sdraiati vi
113. 5:25rilassate prima di andare a dormire
114. 5:27iniziate a ripetere delle affermazioni
115. 5:28positive subito dopo cercate di
116. 5:32addormentarvi perché come vi
117. 5:34addormentate è importantissimo
118. 5:36da come vi addormentate poi l'inconscio
119. 5:39lavora con quell'emozione per otto ore
120. 5:43e quindi se mi addormento triste
121. 5:46sto riprogrammando me stesso in negativo
122. 5:49senza saperlo
123. 5:50se mi vado ad addormentare invece felice
124. 5:55e diverso Quindi come regola prendete
125. 5:58quella di andare a dormire in uno stato
126. 6:02d'animo potenziante
127. 6:04mai andare a dormire tristi infelici
128. 6:08depressi impauriti perché vi
129. 6:12riprogrammate velocemente in negativo il
130. 6:14subconscio è una mente emotiva la si
131. 6:18riprogramma con le emozioni il grosso
132. 6:20del lavoro da fare sulle emozioni poi
133. 6:23per esempio noi nelle sessioni di
134. 6:25coaching lavoriamo tantissimo anche
135. 6:26sulla gestione dei pensieri perché se io
136. 6:29so gestire la mia mente
137. 6:31gestire le emozioni diventa molto più
138. 6:33facile però il grosso dell'amore è su un
139. 6:36piano emotivo
140. 6:39Quindi mi raccomando mai Addormentarsi
141. 6:41con emozioni particolarmente negative