KinderYoga zum Mitmachen: Sonnengruss — Transcript

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1. 0:01schön dich hier wieder begrüßen zu
2. 0:04dürfen
3. 0:04ich freue mich riesig dass du dir zeit
4. 0:07nimmt die yoga zu üben in dieser folie
5. 0:10wollen wir die sonne in unser herz
6. 0:13bringen
7. 0:14heute machen wir nämlich den sonnengruß
8. 0:17wir begrüßen die sonne in unserem herzen
9. 0:19denn was macht die sonne genau erklärt
10. 0:24uns und sie bringt das linie bin ich auf
11. 0:27der welt
12. 0:28und so und der soll in großen säle
13. 0:34übungsreihe die du machen kannst zb am
14. 0:38morgen nach dem aufstehen und deinen
15. 0:41körper fit zu machen für den ganzen tag
16. 0:44oder vielleicht vor dem sport fohlen
17. 0:47sogar und yoga von einer yogastunde
18. 0:49kannst du deine muskeln deine gelenke
19. 0:52alle steckten und mit blut versorgen
20. 0:56damit warm und was zubereitet
21. 1:01dann wollen wir doch gleich anfangen
22. 1:02stehe dazu ganz vorne an deyhle machen
23. 1:07der feuerwehr schließt die augen und
24. 1:10atme einmal ganz tief durch
25. 1:15noch einmal
26. 1:22und spürt schnell dein herz klopfte
27. 1:30stiefelstaat oder ich bin war und
28. 1:44begrüße den tag begrüßen die er mit dem
29. 1:49rechten fuß nach hinten
30. 1:50ich begrüße die sonne ich begrüße die
31. 1:57werke und die dem rechten fuß nach vorne
32. 2:09die blumen
33. 2:13ich bin gesund bin voller kraft und
34. 2:18freude und dafür danke ich das hätte
35. 2:22nochmal mit die linke
36. 2:23ich bin war und begrüßen tag begrüße die
37. 2:29er
38. 2:30ok dann legt sich noch schimpfen die so
39. 2:34[Musik]
40. 2:35begrüße gibt bergen
41. 2:39die tina die bäume mit dem linken fuß
42. 2:47nach vorne begrüßte blumen
43. 2:53ich bin die sohn bin voller kraft und
44. 2:58freude und das wird dann am 8
45. 3:11[Musik]
46. 3:16das super gemacht hast du den sonnengruß
47. 3:21gebracht
48. 3:22die sonne im herzen schließt die augen
49. 3:28atmet gar nichts schief und langsam
50. 3:32deine taten jetzt dein herz
51. 3:50spürst du die kraft in deinem körper
52. 3:54du hast jetzt die sonne in dein herz
53. 3:56geholt
54. 3:58dieser übungsreihe die sich durch ruß
55. 4:00und kannst du es nur oft wiederholen wie
56. 4:02du möchtest am besten war
57. 4:04wir werden zweimal und jeder seite jetzt
58. 4:07haben wir jetzt einmal gemacht am besten
59. 4:09macht sich jetzt noch einmal und dann so
60. 4:11viel wie du möchtest prima da ist die
61. 4:16sonne in dein herz und wenn du lust auf
62. 4:20mehr hat
63. 4:20dann abonniere meinen youtube channel
64. 4:23dort gibt noch viele andere videos zu
65. 4:25sehen
66. 4:25ich freue mich auf nichts