【ベストセラー】「１万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 — Transcript
Full transcript
- 0:00あなたはどんな自分になりたいですか
- 0:03あなたはこれからどんなことをして生きて
- 0:06いくのですかあなたの人生はこれからどの
- 0:09ように形作っていきたいのですか好きな
- 0:12ことをして自分らしく生きることは実は
- 0:14そんなに難しいことではないのです人生で
- 0:181番大切な日は2日ありますそれはあなた
- 0:21が生まれた日そしてなぜ生まれたのか
- 0:24分かった日である皆さんどうもこんにちは
- 0:26本予約チャンネルのたみです今回は農科学
- 0:30西さんが書かれた1万人の才能を引き出し
- 0:34てきた農科学者が教えるやりたいことの
- 0:37見つけ方をご紹介していきたいと思います
- 0:40この動画で興味を持っていただけましたら
- 0:42概要欄のリンクから是非一度本証を手に
- 0:45取っていただけると嬉しいですそれでは
- 0:47早速楽しみながら本書の内容で一緒にお
- 0:50勉強してまいりましょう本日のお品書きは
- 0:53次の通りです1元でやりたいことが
- 0:56見つからない生きる意味がない多くの人が
- 0:59今悲鳴をげている本当の理由を暴露します
- 1:02について2元で今日からあなたは劇的に
- 1:05生まれ変わるやりたいことを見つける神の
- 1:08方法トップ5について解説していきたいと
- 1:11思いますそれでは早速1元のやりたいこと
- 1:14が見つからない生きる意味がない多くの人
- 1:18が悲鳴をあげている本当の理由を暴露し
- 1:21ますから解説をスタートして参りましょう
- 1:23かさて皆様いきなりご質問させてください
- 1:28私は一体何がしたいんだろう私は何のため
- 1:32に生まれてきたんだろうそんなことを考え
- 1:35たことはないでしょうかおそらくほとんど
- 1:37の人が1度くらい考えたことがあると思い
- 1:40ます人と比べて何者でもない自分に絶望し
- 1:44た時先が見えず将来が不安な時老後が心配
- 1:49な時就職や結婚第2の人生などの人生の
- 1:53キロに立たされた時なかなか結果が出なく
- 1:56て焦っている時今の仕事にやりがいを
- 1:59感じれない時そんな日々の生活の中で
- 2:02私たちは度々自分の人生はこのままでいい
- 2:06のだろうか私は結局何がしたいんだろうと
- 2:09立ち止まるわけなんです今の世の中では
- 2:12やりたいことを見つけましょうねとか好き
- 2:15なことをして人生を最大限楽しんでいき
- 2:18ましょう人生は1度きりなんだからなんて
- 2:21いう言葉で溢れていますよねだから自分の
- 2:25人生をどのように形作っていきたいのかを
- 2:28私たちは度々悩むんですでも自分のやり
- 2:31たいことが見つからず焦っているという方
- 2:34も今本当に多いと思いますですが著者は
- 2:38まずやりたいことが見つからないのは
- 2:40あなたのせいではないんだと断言している
- 2:44んですだからやりたいことが見つからない
- 2:47自分を責めるのをまず皆さんやめましょう
- 2:51これだけ職業の選択が自由になって生き方
- 2:55価値観が多様すぎる時代に迷わない方が
- 2:59おかしいですよ今の地代は本当にね無数の
- 3:03選択肢がありますよね昔であれば住む
- 3:06ところも職業も結婚さえも全て生まれた
- 3:09場所や身分で決められていた時代もあり
- 3:12ました生まれた身分によって結婚や職業が
- 3:16決まるなんてまっぴらごめんだよなんて
- 3:19思う人が多数派だと思いますが果たして
- 3:22そういった時代に比べて現代人は幸せに
- 3:25なれたのでしょうかある意味では自由に
- 3:28そしてある意味では不自由になったと
- 3:31言えるでしょう何でもできるというのは裏
- 3:33を返せば何もできなくなるということ選択
- 3:37肢が無数にあるということはそれら1つ1
- 3:40つを検証し自分の手で選択肢を選び取って
- 3:44いくというコストが伴うということでも
- 3:47あるんです奴隷の幸福という言葉がある
- 3:49ようにあらかじめ決められていた方が幸せ
- 3:53なケースだってあるわけです選択肢が無限
- 3:56にあると人の脳はフリーズして決断でき
- 3:59なくなってしまいますし無数の選択肢から
- 4:02何かを選び取るという作業は非常に大きな
- 4:05ストレスを私たちに与えます脳にとても
- 4:08大きな負荷がかかりますだけど世間を
- 4:11見渡せば常に自分らしくあれよと自分が
- 4:15好きなように生きろと言われますこれが
- 4:18無言のプレッシャーとなって自レマを抱え
- 4:20て苦しんでいる人がたくさんいらっしゃる
- 4:23わけですそこで農科学者である著者は自分
- 4:27らしく生きるために多くの方にも自分の脳
- 4:31の力を生かして欲しいと本書で述べている
- 4:34んです脳科学的に自分を分析すれば自分
- 4:37自身にあったやりたいことが見つかる脳
- 4:40科学的に正しい方法を取れば自分が大好き
- 4:44なライフワークが見つかる本書ではその
- 4:47ように述べられているわけなんです今好き
- 4:49なことがないよと何をして今後生きていけ
- 4:52ばいいのか分からないよ熱中できる趣味が
- 4:55ないよと言った方は是非本性を1度手に
- 4:58取って4見ていただきたいと思うんです
- 5:01本書では転職に関する200以上の論文を
- 5:05ベースにしこれまで著者が長年の脳科学者
- 5:08として蓄積してきた経験を踏まえやりたい
- 5:11ことを見つけるためのノウハウが本書で
- 5:14分かりやすく解説されております是非本書
- 5:17を通して自分の人生に大きな意味を与えて
- 5:20くださいそして本当の自分を知るとかやり
- 5:23たいことと言うと多くの人は仕事を想像
- 5:27すると思いますですが本書が扱っている
- 5:30やりたいことというのは何も仕事に限った
- 5:32話ではありませんもちろん仕事も重要な
- 5:35テーマの1つではありますがキャリアを
- 5:37含めライフスタイル全体を通してあなたの
- 5:41やりたいことを模索して欲しいですどんな
- 5:44仕事をやりたいのかどんな趣味をやりたい
- 5:47のかあなたは人生をかけて何をやりたいの
- 5:50かそんなことを本書を通して学び自分自身
- 5:53の内側に深く問いかけていきましょう本章
- 5:56を読めば私って実はこんなことを考えてい
- 5:59たのか私には実はこんな才能があったのか
- 6:03など意外な自分の一面を発見することが
- 6:06できるでしょうさてあまりにも多くの人が
- 6:09やりたいことが見つからないと悩んでいる
- 6:12この現状には実は理由があるのだと著者は
- 6:15指摘していますそこでまずなぜ私たちが
- 6:19やりたいことを見つけられないのかという
- 6:21原因を取り除いていくことから始め
- 6:24ましょうか次の3つのやりたいことが
- 6:27見つからない理由をここから順番に解説し
- 6:30てまいりますやりたいことが見つからない
- 6:32理由1自分に向いていないことが分かって
- 6:36いない2自分の感情にフォーカスしてい
- 6:40ない3同機が自分の内側ではなく外部に
- 6:44存在しているではそれぞれ具体的に1つ
- 6:47ずつ取り上げ分かりやすく解説していき
- 6:49ますまず1つ目のやりたいことが見つから
- 6:52ない理由自分に向いていないことが分かっ
- 6:55ていないから解説をスタートしてまいり
- 6:58ますさて皆さんはちゃんとね自分にはこれ
- 7:01が向いていないよと自分はこれができない
- 7:04適正がないというものを分かっていますか
- 7:08例えば著者の場合はずっと自分は何をし
- 7:11たいんだろうと考え続けていたため様々な
- 7:14仕事を経験してみたそうですその結果どの
- 7:17仕事も向いていないなと思い知らされた
- 7:20そうです例えばビルの解体仕事などはすぐ
- 7:24に寝をあげ朝5時に起きてランチ休憩以外
- 7:287時間ずっと肉体労働をするという仕事に
- 7:31は自分向いていないなと実際にやってみて
- 7:34初めて分かったそうですさらに肉体労働
- 7:37だけじゃなく単純作業も自分はできないん
- 7:41だなということが分かったんです自分は何
- 7:43がしたいんだと机の上でね悶々と考えて
- 7:47いるうちは何も分かりません実際にやって
- 7:51みることが重要ですそして実際にやってみ
- 7:54て著者が得たものはこれは自分に向いて
- 7:57いるというプラスの感覚ではな向いてい
- 8:00ないという違和感です実はね皆さんこの
- 8:03違和感こそがあなたのやりたいこと探しの
- 8:07強力な手がかりなんですねなぜならば今
- 8:11やっている作業とか今日常的にやっている
- 8:14ことから違和感を感じる作業を少しずつ
- 8:17減らしていけば徐々にやりたいことに
- 8:20近づいていけるからなんですですから皆
- 8:23さんやってみて実際の生の体験から得
- 8:26られる違和感をめちゃくちゃ大切にして
- 8:28欲しいですとにかく実際にね何でもやって
- 8:31みて違和感をたくさん集めてみるんです実
- 8:35はこれ恋愛にも有効ですシドニー大学の
- 8:38研究は理想のパートナーを75%の確率で
- 8:42見つける方法を提唱して話題になりました
- 8:45それはつまり12人と付き合ってから
- 8:48パートナーを探すという方法です12人の
- 8:51中には当然様々なタイプが含まれています
- 8:54その中で目につくのはあなたが嫌だなと
- 8:57思う天なです例えばばあなたが女性である
- 9:01とするならば元カノのプレゼントを処分せ
- 9:04ず持っている男性はちょっと嫌だなと思う
- 9:07かもしれませんあるいは食事の仕方が気に
- 9:10なるというケースもあるかもしれません
- 9:1212人も付き合ってみればああ自分は相手
- 9:15のどんなところを嫌だと感じるのか理想の
- 9:19パートナー像とはどんなものかが具体的に
- 9:22見えるようになってくるでしょう好きな
- 9:24ことを見つけるのは難しいかもしれません
- 9:26が嫌なところや違和感なら私たちは簡単に
- 9:31分かるんですそしてこれは当然恋愛だけ
- 9:33じゃなく仕事や趣味人生の目的を見つける
- 9:37上でも同じことが言えるんです1つの仕事
- 9:40を根気よく続けることで人は成長すると
- 9:43いう意見ももちろん一理ありますが
- 9:45いろんな仕事を経験しながら違和感を
- 9:48集めることもやりたいこと探しには欠かせ
- 9:51ないプロセスなんですそうは言っても普段
- 9:53働いているからいろんな仕事なんてでき
- 9:56ないよと思う人いるかもしれませんね
- 9:58そんな人は是非アルバイトなどをやってみ
- 10:01て欲しいですまた別にアルバイトに限らず
- 10:04誰かの仕事を無償で手伝ってみるとか副業
- 10:08にチャレンジしてみるとかとにかく
- 10:10いろんなことをやってみて違和感を集める
- 10:13んですそしてその違和感を排除していく
- 10:16ことで徐々にやりたいことに近づいて
- 10:18いけるわけです一撃でねスパンとうわこれ
- 10:22自分めちゃめちゃやりたいですやりたい
- 10:24こと見つかりました今後はこれに人生捧げ
- 10:27ますなんていう風なアニメみたいなことは
- 10:29起こらないわけなんですそれでは次2つ目
- 10:32に紹介したいやりたいことが見つからない
- 10:35理由自分の感情にフォーカスしていないに
- 10:38ついて解説していきたいと思いますさてお
- 10:41次に紹介したいのはみんな自分の感情を
- 10:45無視している自分の感情にフォーカスして
- 10:48いないからやりたいことが見つからないん
- 10:51ですというお話でございます例えば皆さん
- 10:54あなたのやりたいことは何ですかと聞かれ
- 10:57てどんなことが頭に思い浮かびますか多く
- 11:00の人は美容師ですとかアニメーターですと
- 11:03か具体的な職業を答えるかもしれません
- 11:06自分に向いている仕事やトレンドにあった
- 11:09稼ぎやすい仕事を探そうとする人もいる
- 11:12でしょうですが残念ながらこれらはいずれ
- 11:15もやりたいことが見つかりにくい人たちの
- 11:17パターンになりますなぜならばやりたい
- 11:20ことを通して得られる感情を無視している
- 11:23からです例えばアイドルになりたいと思っ
- 11:26ている人がいたとしましょうかじゃあな
- 11:29なんであなたはアイドルになりたいんです
- 11:31かと聞くと大体次のような回答が返ってき
- 11:34ます大きな収入を得て自由に暮らしたい
- 11:37から毎日刺激があってワクワクできそうだ
- 11:41から多くの人に影響を与えて貢献できる
- 11:44喜びを得たいからなどなどこのような回答
- 11:47が大体帰ってくるわけですが実はこれらの
- 11:50回答にはある共通したものがございます
- 11:53それはアイドルになることで手に入れ
- 11:56られる自由ワクワク貢献の喜びつまりやり
- 12:00たいことをして得られる感情であります
- 12:03もしアイドルになれて夢が叶ったとしても
- 12:06自由とかワクワク貢献を全く感じられ
- 12:10なかったのならばその仕事をやりたいとは
- 12:13思えないんです実際こういう人はとても
- 12:15多くて例えばYouTubeで
- 12:17YouTuberとして有名になったにも
- 12:19関わらずあれと全然ワクワクしないぞと
- 12:22あれむしろ自由が欲しかったのにむしろ不
- 12:25自由になってしまったぞなんて考えて更新
- 12:28をやめてしまった引退してしまう人って
- 12:31かなりいっぱいいますよね周りの人から
- 12:33見るとYouTubeに投稿するだけで
- 12:35めちゃくちゃ大きな収入得られているわけ
- 12:38だし多くの人に見てもらえてファンも
- 12:40いっぱいいるわけだからなんでやめちゃう
- 12:42んだ非常にもったいないと思うわけですが
- 12:45本人からしたら満たしたかった感情を
- 12:47満たせずに辛いわけですやりたくないわけ
- 12:50ですなぜならこういう人はやりたいことを
- 12:53通して得られる感情にフォーカスしてい
- 12:55なかったため実際これはやりたいことでは
- 12:58なかっよとなってしまったわけなんですね
- 13:01つまり私たちが本当にやりたいこと手に
- 13:04入れたいことというのは具体的な職業とか
- 13:07趣味ではないんです実はやりたいことを
- 13:10通して得られる感情の方が本当は欲しいん
- 13:14ですね人はみんな何かを通して得たい感情
- 13:17があります例えば計画通りに物事が進んで
- 13:21いる時に得られる安心感新しいことを体験
- 13:24した時に感じるワクワク誰かの役に立って
- 13:27いる時に得られる好官あるいは可愛い動物
- 13:31や子供と触れ合っている時の癒しの感覚
- 13:34などなどこのように特定の行動を通して得
- 13:37られるポジティブな感情を満たしてくれる
- 13:40ものがあなたが本当にやりたいことの正体
- 13:43なわけです例えば先ほどの例で言うと
- 13:46アイドルになりたいよという本当の願いは
- 13:49経済的な自由を手に入れ大きな自由を手に
- 13:52入れることかもしれませんあるいは予測
- 13:55できない展開にワクワクを感じたり多くの
- 13:58人に夢を与えることで社会に貢献すること
- 14:01かもしれませんそうした感情を手に入れる
- 14:04ための手段の1つがたまたまアイドルに
- 14:06なることだけだったかもしれないわけなん
- 14:09ですですがもしそういった感情が得られ
- 14:11ないとしたらどうでしょうか憧れのプロ
- 14:14野球選手に慣れたとしてもこれは自分の
- 14:17やりたいことなのかなと常にモヤモヤして
- 14:19しまうかもしれません従ってやりたいこと
- 14:22を見つけるのは具体的な職業とか具体的な
- 14:25事柄ではなく自分の感情にフォカスするん
- 14:29ですあなたはどんな感情を満たしたいの
- 14:32でしょうかドキドキ感でしょうか安定感
- 14:35でしょうか貢献しているという感覚
- 14:37でしょうか解放された自由でしょうか誰か
- 14:40に必要とされている感じでしょうか多くの
- 14:43人は悲しいことにやりたいことを職業から
- 14:46探そうとしますそのため実際に仕事をやっ
- 14:49てみたらあれなんか違うぞとでもその理由
- 14:52が分からないと感じてしっくり来ないこと
- 14:54が多いわけですこれは手段と目的が逆に
- 14:58なっていることが原因ですうまくいく人は
- 15:00仕事を探すんじゃなく自分が満たしたい
- 15:03感情とは何かを先に理解していますその
- 15:06ため自然とやりたいことと出会いやすく
- 15:09なるんですそれでは次3つ目に紹介したい
- 15:12やりたいことが見つからない理由は同期が
- 15:15自分の内側ではなく外部に存在していると
- 15:18いう理由でありますさて皆さんが今やり
- 15:21たいと思っていることは本当に自分が心の
- 15:25底から望んでいることでしょうか外部の
- 15:28価値感に惑わされているだけではない
- 15:31でしょうか例えばプロ野球選手になれたら
- 15:34かっこいいなとか医者になれたらかっこ
- 15:36いいな経営者になれたらかっこいいなと
- 15:39このようにかっこいいかどうかで夢とかね
- 15:42目標自分の生き方を決める人は多いですが
- 15:46しかしそのようにかっこいいことをしよう
- 15:48とする人もやりたいことを見つけにくい人
- 15:51でありますかっこいいを求める人の特徴は
- 15:54人に認められることそれはつまり自分の
- 15:58外側に同機がある人なんです自分が認め
- 16:01られるかどうか人にかっこいいと思われる
- 16:04かどうかは環境や相手次第で自分自身の力
- 16:08でコントロールすることはできませんまた
- 16:11人が褒めてくれるから好きという理由も
- 16:14同様です本当は好きじゃないのに褒め
- 16:16られると嬉しいあまり好きだと錯覚して
- 16:20しまうんです世間の評価を中心に生きて
- 16:22いれば自分の好きなことが分からなくなっ
- 16:25てしまいます実は私たちの幸福度が最も
- 16:28下がってしまうのは自分はコントロール
- 16:31できない環境に置かれた時であるという
- 16:34研究がありますということはどうでしょう
- 16:36か人からかっこいいと思われるかどうか人
- 16:39から褒められるかどうかなんていうのは
- 16:42自分でコントロールできないわけですから
- 16:44幸福度は低下しちゃいますよねそんな生き
- 16:47方をしていたら自ら幸福度を下げに行って
- 16:50いるようなものなんです重要なのは自分で
- 16:53コントロールできる環境を手に入れること
- 16:56所得や学歴の高さよりも自己決定したか
- 16:59どうか自分がコントロールできたかどうか
- 17:01が幸福度を左右するんです現実的に仕事が
- 17:05できるねとか勉強ができるねと評価されて
- 17:08いた人ほど自分がやりたいことを見つける
- 17:11のに時間がかかります実は賢い人ほどやり
- 17:15たいことが見つかりにくい傾向にあるん
- 17:17です是非外部の同機じゃなく自分の内側に
- 17:21目を向けてください自分はどのような感情
- 17:24を得たいのかをいろんなことを通して理解
- 17:27して欲しいですまたりたいことを見つける
- 17:30にあたって世間で尊敬されている憧れの人
- 17:33になりたいと話す方は多くいらっしゃい
- 17:35ますがこれもお勧めできません心理学的に
- 17:39は人が誰かに憧れるのは自分にはないもの
- 17:42をその人が持っているからだと考えられて
- 17:45おります従って憧れの人になりたいと願う
- 17:48のはそれは自分が今持っていないそして
- 17:51自分の手に入りにくいものを欲しがるのと
- 17:54同じことなんですスティーブジョブズに
- 17:56憧れてもジョブズになることはできません
- 17:59よねしかも現在はジョブズとかイーロン
- 18:02マスクのようなマジで世界のトップレベル
- 18:04の成功者がSNSで簡単に見られる時代
- 18:08ですよねこれも非常によくありません比較
- 18:11対象があまりにも無限にあって世界レベル
- 18:14の比較対象になっているからです昔は成功
- 18:17と言えばねせいぜい周りの同期と比べて俺
- 18:20の方が年収高いぞとか地元の奴らと比べて
- 18:24俺の方が金稼いでいるぜとか学歴高いぜと
- 18:27かそういったレで多くの人は満足できてい
- 18:30たわけなんですが今ではネットでジョブズ
- 18:33やイーロンマスク資産何長円フォロワー
- 18:36何百万人みたいな人たちがいっぱい目に
- 18:38入ってしまうのでそういったあまりにも高
- 18:41すぎるものを基準にしてしまうと確実に不
- 18:45になりますジョブズやマスクに憧れても
- 18:47私たちはジョブズやマスクには決してなれ
- 18:50ないんですですがジョブズのような企業化
- 18:52を目指しイノベーションを起こしたいよと
- 18:55思って前向きに努力するのは人の成長を
- 18:58流すとてもいいことではありますなぜなら
- 19:01ばノーはゴールがあると活性化し行動が
- 19:04起こしやすくなるからですしかし憧れの人
- 19:07になろうとするとその人にはなれないと
- 19:10いう苦しみが生まれますあくまでも理想の
- 19:13人というのは成長するための参考程度に
- 19:16するべきなんですそれではこの辺で一元の
- 19:19内容をまとめておきましょう1元まとめ
- 19:23ポイント1やりたいことを見つけましょう
- 19:25と世間でよく言われているが多くの人がは
- 19:28見つからずに悩んでいるだが選択肢が無限
- 19:31になった時代においてはやりたいことが
- 19:34見つからないのはある意味当たり前である
- 19:37だが農科学的に正しい方法を実践すれば
- 19:40自分のやりたいことを見つけることは可能
- 19:43だポイント2まずはやりたいことを
- 19:45見つけるためにやりたいことが見つから
- 19:48ない理由を理解しようそれは次の3つだっ
- 19:50たやりたいことが見つからない理由1自分
- 19:54に向いていないことが分かっていない2
- 19:56自分の感情にフォーカスしていない3同機
- 20:00が自分の内側ではなく外部に存在している
- 20:03それでは次2元で今日からあなたは劇的に
- 20:06生まれ変わるやりたいことを見つける神の
- 20:09方法トップ5について解説していきたいと
- 20:12思いますさてそれでは2元ではいよいよ
- 20:15本書でご紹介されているやりたいことを
- 20:18見つける具体的なメソッドについて
- 20:21切り込んでいきたいと思います個人的に
- 20:23重要だなと思ったものを厳選し5つほどご
- 20:26紹介させていただきますので是非自分の
- 20:29やりたいことを見つける参考にして
- 20:31いただければ嬉しいですそれでは早速紹介
- 20:34してまいりましょうまず1つ目に紹介し
- 20:37たいやりたいことを見つける方法は自分の
- 20:40個性を炙り出すという方法になりますさて
- 20:44当たり前なんですが私たちがやりたいこと
- 20:46とか好きなことというのは1人1人全然
- 20:50違いますよねえこんなに違うのとびっくり
- 20:53するぐらい私たちは1人1人好きなことが
- 20:57違うんですつまり好きなことにはあなたの
- 21:00個性が関係しているわけなんですだから
- 21:03自分の個性をしっかりと理解しなければ
- 21:06いけませんそれがやりたいこと好きなこと
- 21:08を見つける第一歩になりますこのように
- 21:11言うといやいやそんなこと言われなくなっ
- 21:14て自分のことぐらいよく分かっているよと
- 21:16思われるかもしれませんがそうでしょうか
- 21:19私たちは実際のところ全然自分のことが
- 21:22よく分かっていないんですですのでここ
- 21:25からはあなたの個性を炙り出すためのいく
- 21:28つかの質問をしていきますので是非それに
- 21:31答えながら自分の個性を掘り下げていって
- 21:34自分のことをよく知っていきましょうさて
- 21:36まず皆さんに質問したいのはあなたは
- 21:39ポジティブでしょうかネガティブでしょう
- 21:41かという質問になります1人は物事の
- 21:44プラスの側面にフォーカスするタイプと
- 21:47マイナスの面に強く注目する2種類の
- 21:50タイプがおります皆さんの場合はどっち
- 21:53ですかマイナス面に目を向けるネガティブ
- 21:55型の人は一見すると良くないイメージも
- 21:58ありますが問題を見ることが好きなので
- 22:01医者や弁護士リスク管理の仕事など問題を
- 22:05解決する仕事でうまくいくことがあります
- 22:08原因を深く診断せず大丈夫だから安心し
- 22:11てようなどという意思は患者側も心配し
- 22:14ますし仕事としても成り立ちませんよね
- 22:17一方でポジティブ型の人というのは過去
- 22:20よりも未来のことを考える未来思考の人が
- 22:23多い傾向にありますポジティブ型は
- 22:26ビジョンを描いて多くの人を動かす経営者
- 22:29や商品開発などまだ世にないものを
- 22:32生み出す仕事に適正がありますさて皆さん
- 22:35はどっちでしょうか自分の個性を白しそれ
- 22:39に応じて自分の好きなことや適性を探って
- 22:42いって欲しいと思いますでは次の質問に
- 22:45参りますあなたは元気になりたい時1人で
- 22:48いるタイプでしょうかそれともみんなで
- 22:50いるタイプでしょうかさてこれも結構
- 22:53はっきりと答えが分かれる質問だと思うん
- 22:56です仕事で悩んでいる時心が消耗し元気を
- 23:00回復したいあるいは人間関係のトラブルが
- 23:03あったり人生の困難に直面した時あなたは
- 23:071人でいるタイプですかみんなと痛いなと
- 23:10思うタイプですか1人で痛いと答えた人は
- 23:13自分と向き合うことで元気を回復する人
- 23:16です一方でみんなと痛い人は1人より人の
- 23:20気持ちや言葉温かさに触れることで元気が
- 23:23回復する人なんですチームプレイとか
- 23:26みんなと一緒に進んでいくに喜びを感じる
- 23:30タイプです1人が好きな人には根暗で良く
- 23:32ないイメージがありますが実は1人を好む
- 23:35人の方が脳の覚醒レベルが高いということ
- 23:38が研究によって証明されていますまた1人
- 23:42が好きな人1人で元気を回復させるタイプ
- 23:45の人が落ち込んでいる時に無理に人に会っ
- 23:48たりすると逆効果になる可能性もあります
- 23:51よね自分はどっちのタイプなのかを
- 23:53しっかりと把握していただきたいと思い
- 23:55ますそれでは次の質問に参りますあなたが
- 23:59落ち着くのはコントロールする時でしょう
- 24:01か従う時でしょうかさて世の中には自分
- 24:05主導で動くことが大好きな人がおります
- 24:08何かにコントロールされるんじゃなくて
- 24:11自分自身が積極的に何かをコントロール
- 24:14することの方が大好きな人たちですこう
- 24:17いう人は組織に所属することが苦手です
- 24:19から起業したりフリーランスや会社の中で
- 24:22もリーダー的な立位が大好きな人になり
- 24:25ます反対に大きな枠組の中にいて人に従っ
- 24:29ていた方が気が楽だったり居心地が良い
- 24:32楽しいという人もいるんです自ら収入を
- 24:35作り出すというよりは収入は安定的に自動
- 24:38的に得られて大きなものに守られている方
- 24:42が安心するという方もこの従属型に入り
- 24:46ます自分はどっちでしょうか是非チェック
- 24:48してみて欲しいです一般的にね何かに従う
- 24:52のは良くないなどと言われ自分自身で積極
- 24:55的に行動しろ起業しろなんていうことが
- 24:58よく言われている世の中ですがそれは人に
- 25:01よるんです何かに従っていた方が楽である
- 25:04何かにコントロールされていた方が楽で
- 25:07あるという人も実際のところ結構
- 25:10いらっしゃるのでそれは自分の個性なんだ
- 25:12と認めてやりたいことや好きなこともそう
- 25:15いった観点から探ってみていただければと
- 25:18思いますではもう1つだけ質問しましょう
- 25:21か皆さんは買い物は考える派ですか感覚で
- 25:25買っちゃうタイプですか私たちは何か物事
- 25:28をを判断する時思考をフルに使う人と感覚
- 25:31を頼りに選ぶ人の大きく2種類に分けられ
- 25:35ますこれは別にどちらがいい悪いという話
- 25:38ではなくそれがその人の個性なんですだ
- 25:41から自分はどっちなんだろうと把握し
- 25:43なきゃだめです新製品を買う時店舗や
- 25:46ネットでこれはいいなと思ったら即決で
- 25:49その場で買っちゃう人もいますがサイトや
- 25:51カタログをいくつも調べて最も良い選択を
- 25:54しようとする人もいますよねまた旅行の時
- 25:57にとにかく計画する人は考える派の人たち
- 26:01です逆に旅行は何も計画せず行き当たり
- 26:04ばったりの方が楽しいという人もおります
- 26:07そういう人は感覚で進むことが大好きで
- 26:10プロセスを楽しむのが大好きな人ですこれ
- 26:13も自分のやりたいことを見つける上で大切
- 26:16な観点になるので是非自分はどっちなのか
- 26:19を把握してみて欲しいと思いますそれでは
- 26:21次2つ目に紹介したいやりたいことを
- 26:24見つける方法はやりたくないことを言語化
- 26:27するという方法になりますさて1元で
- 26:30私たちがやりたいことが見つからない理由
- 26:33として自分に向いていないことが分かって
- 26:36いないということをお伝えしましたそして
- 26:39違和感を大切にしてくれとも述べました
- 26:42この違和感は好を探す強力な手がかりに
- 26:45なりますなぜならばその逆があなたの好き
- 26:48なものだからなんですですから皆さんが
- 26:51日々の生活の中で感じた違和感をもう1段
- 26:54掘り下げて自分が絶対にやりたくないと
- 26:57いうことをを髪に書き出してみましょう
- 27:00すると面白いことに気づくことがあります
- 27:03例えば書き出してみたら単純作業を
- 27:06繰り返す仕事はしんどいとか太りたくない
- 27:08とか自由に海外に行けないのは嫌だといっ
- 27:11た項目が出てくるでしょうすると
- 27:14クリエイティブな仕事をやりたい体を
- 27:16動かし健康的な食事環境を作りたい海外で
- 27:20も働けるもしくは長期休暇を取りやすい
- 27:23触手につきたいといった自分の内側にあっ
- 27:26た理想が出てくるかもしれま非常に
- 27:29シンプルなことではありますが自分は何が
- 27:31好きで何が嫌いなのかといった自分の価値
- 27:34観を言葉にする作業によって自分が本当に
- 27:38望むものを客観的に把握できるようになり
- 27:41ます特に普段あまりポジティブでない人は
- 27:44効果的ですポジティブではない人にやり
- 27:47たくないことは何ですかと聞くとゆみの
- 27:49ようにマイナスなことが出てくるでしょう
- 27:52それを反転させてやればいいんです是非頭
- 27:55が働いている時に集中的に書き出してみて
- 27:58欲しいと思いますそれでは次3つ目に紹介
- 28:01したいやりたいことを見つける方法はこれ
- 28:04まで何にお金を使ってきたかを見直すと
- 28:07いう方法になりますさて皆さん家計簿を
- 28:10つけていますか家計簿をつつけることはお
- 28:13金を節約できるというメリットの他にも
- 28:16自分のやりたいことが分かるというすごい
- 28:19メリットがあるんです家計簿に記録されて
- 28:22いるあなたがこれまでお金を使ってきた
- 28:25ことというのはあなたがお金をかけてまで
- 28:28してきたやりたいことなわけです自分の
- 28:31人生で1番お金をかけてきたものは何
- 28:34でしょうか海外旅行ファッション
- 28:36人付き合い本音楽学習資格取得から食事
- 28:40美容までなんだってOKです本人にとって
- 28:44は当たり前であり特別ではないと思える
- 28:47こともあるかもしれませんしかしその自然
- 28:49とあなたがこれまで何も考えずお金をかけ
- 28:53てきたものの中に好きなことが隠されてい
- 28:55ます一度自分の人生を振り返りお金をかけ
- 28:59てきたものリストや家計簿を確認してみて
- 29:02欲しいですそこからああ自分はこれに
- 29:05めちゃくちゃお金を自然と使っていたなと
- 29:07ということはこれが好きなんだなといった
- 29:09風にあなたの好きを再発見することが
- 29:13できるでしょうそれでは次4つ目に紹介し
- 29:15たいやりたいことを見つける方法は片方で
- 29:19はなく両方取るという方法になりますさて
- 29:22成功する人と成功できない人の違いという
- 29:25のはたくさんありますがその中でも特徴的
- 29:28な大きな違いが1つありますそれは選択肢
- 29:32が目の前に2つある時うまくいく人ほど
- 29:35両方を取ろうとするということなんです
- 29:38私たちは目の前に2つの選択肢があった時
- 29:41迷いますよね例えば休日に海に行きたいで
- 29:45も山にも行きたいとしましょう普通は
- 29:47どちらか一方を選ぼうとしますでもうまく
- 29:50いく人ほど海も山も両方とも堪能する選択
- 29:53肢を取るんです例えば熱帯雨林に囲まれた
- 29:57沖縄の海に行ってみようとか海に行って
- 30:00から山で
- 30:05グランピングドッグして行動するんです
- 30:07レストランに行った時もハンバーグを食べ
- 30:10たいでもパスタも食べたいそんな時どっち
- 30:12かだけでなく両方取れないかと考えるのが
- 30:15うまくいく人の思考ですまた安定も欲しい
- 30:19でももっとお金も稼ぎたいと思っているの
- 30:21であれば会社勤めをしながら副業をすると
- 30:25いう二流をすることでどちらも手に
- 30:27入れようとすれば良いでしょう悩むという
- 30:30ことはどちらも好きな気持ちを感じている
- 30:32からに他なりませんだったら両方をゲット
- 30:35しようと工夫することでもっと大好きな
- 30:38ものを発見したり自分の居場所を見つける
- 30:40ことができるんです世の中には人に迷惑を
- 30:43かけない限り制限なんてものはありません
- 30:46あるとしたら自分自身が最も大きな制限に
- 30:49なっていますそこに気づくためにも2つで
- 30:52迷ったら両方取ってみる両方実現できる
- 30:55選択肢はないかと考えるこのを実現できる
- 30:58と好きなことを見つける幅が格段に広がっ
- 31:02ていくことでしょうそれでは次ラスト5つ
- 31:04目に紹介したいやりたいことを見つける
- 31:07方法は新しい人に会うという方法になり
- 31:10ますさて私たちは知らず知らずのうちに
- 31:13他人から非常に大きな影響を受けているん
- 31:17です例えば運のいい人と一緒にいる時自分
- 31:21まで運が良くなっていると感じたことは
- 31:24ありませんか逆に運が悪い人と一緒にいる
- 31:27と自分まで運が悪くなっていくような感覚
- 31:30がするかもしれません実はこれは気のせい
- 31:34ではなくてミラーニューロンの働きによる
- 31:37ものですミラーニューロンは目の前の人の
- 31:39資格情報や仕草息遣い気持ちや感覚まで
- 31:44脳内で再現するためまるで自分までその
- 31:47ような気持ちになってしまうんです
- 31:49もらい泣きやスポーツ感染をするとプレイ
- 31:52していない自分まで動いてしまうのは
- 31:54まさに典型的なミラーニューロン現象で
- 31:57ありますまた自分の年収は仲の良い友達の
- 32:015人の平均の年収になるということもよく
- 32:04言われますがこれもミラーニューロンが
- 32:06大きく関係しております高収入の人たちと
- 32:10付き合っていれば自分も自動的に高収入に
- 32:13なっていくし低収入の人と付き合っていれ
- 32:16ば自分も自動的に低収入になってしまい
- 32:19ますですから好きなことが分からないと
- 32:22いう人はもしかするとやりたいことをやっ
- 32:24ている人が周りに少ない可能性があります
- 32:28やりたいことをしている人を見るだけで
- 32:30その人の楽しさや考え方が伝わりますので
- 32:33少なからず自分の考え方や行動までもが
- 32:37自然に変わっていくんですつまり皆さんが
- 32:40好きなことを見つけたいと思うのであれば
- 32:43やりたいことをして生き生きしている人の
- 32:46近くにいるというのが1番楽な方法になり
- 32:50ますミラーニロによって自動的にその人の
- 32:53行動や習慣を全て真似することができる
- 32:56から皆さんも好きなことが見つかりやすく
- 32:59なるわけですもちろんね身近にそういった
- 33:02方がいる幸運な人であればいいですが中に
- 33:05はやりたいことやってる人なんて自分の
- 33:08周りには1人もいませんなんていう人も
- 33:11いるでしょうそういった人は動画で探すと
- 33:14いうのも1つの方法になります幸い動画
- 33:17サイトには好きなことを仕事にしたりとか
- 33:19活躍している人の映像がたくさんアップさ
- 33:23れておりますよねまたNetflixなど
- 33:26の動画配信や映画でもいろんな職業の世界
- 33:29を自宅にいながら体験することができます
- 33:32また動画だけでなく本などの電気や自伝を
- 33:36通して多くの好きなことを仕事にしてきた
- 33:39人たちの考え方に触れるということも大切
- 33:42なことでしょう頭でっか値になって机の上
- 33:45で勉強してやりたいことを探しても見つけ
- 33:48られないのは新しい人そして新しい生き方
- 33:52や新しい価値観とあなたがまだ出会ってい
- 33:55ないだけかもしれません私たちは勉強の
- 33:58知識というよりも人を通して大きく変わっ
- 34:01ていく生き物であります例えばこれまで
- 34:04自分が起業するなんて考えもしなかったよ
- 34:07という人が企業家の人に触れ合って自分
- 34:10自身の手でお金を稼いでいる人たちの
- 34:13新しい生き方新しい価値観に触れることに
- 34:16よって自分も真似して起業したら成功し
- 34:19ましたこんなストーリーは世の中に無数に
- 34:22あるんです皆さんの周りにもねよくよく
- 34:25探してみれば好きなことで生きている人と
- 34:28好きなことに没頭している人が1人ぐらい
- 34:30はいるはずです是非その人の近くに行く
- 34:33ようにしましょうそれではこの辺で2元の
- 34:36内容をまとめておきたいと思います2元
- 34:39まとめ2元ではやりたいことを見つける
- 34:41具体的な方法を5計5つご紹介いたしまし
- 34:45た1つ目は自分の個性を炙り出すという
- 34:48こと2つ目はやりたくないことを言語化
- 34:51すること3つ目はこれまで何にお金を使っ
- 34:55てきたのかを見直すということ4つは片方
- 34:58ではなく両方取るということ5つ目は
- 35:01新しい人に会うという方法でした本日は
- 35:05以上ですこの動画が良かったら高評価
- 35:07ボタンとチャンネル登録どうぞよろしくお
- 35:09願いしますまた他にも役立つチャンネルを
- 35:12やっておりますので概要欄のリンクから
- 35:14チェックしてみてください今画面に出て
- 35:16いる最新動画おすすめ動画もチェックして
- 35:19みてください本日はご清聴ありがとう
- 35:21ございました
About this transcript
This page contains the full transcript of 【ベストセラー】「１万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 by 本要約チャンネル【毎日18時更新】, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 704 words across 704 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.
What you can do with it
Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to choose a caption track available on the video.
Free YouTube transcript tool
YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, caption language selection, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.