Hazle Esta Pregunta a Tu Mente Antes de Dormir y Despertarás con la Respuesta — Transcript

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1. 0:00Consúltalo
2. 0:02con la almohada.
3. 0:03Esta frase me gusta mucho, porque cuando
4. 0:06tomamos decisiones impulsivas
5. 0:08necesitamos un poco de reflexión y a
6. 0:11veces no necesitamos una reflexión
7. 0:12consciente y diurna.
8. 0:14Necesitamos esa memoria emocional que se
9. 0:17ordena durante el sueño. Tengamos en
10. 0:19cuenta que mientras dormimos en el
11. 0:20cerebro se produce chapa y pintura.
12. 0:22Es como nuestras neuronas se ordenan, se
13. 0:25ponen como un ejército, se apilan, se
14. 0:29todo Imagínate que todo lo que hemos
15. 0:30cogido, esos mil millones de bits,
16. 0:32fueran un montón de calcetines
17. 0:33desordenados y entonces cogemos y
18. 0:35cogemos todo el armario y lo empezamos a
19. 0:37colocar por parejas, por colocadito todo
20. 0:40ordenadito para que cuando yo quiera
21. 0:41recuperar algo
22. 0:43lo tenga, ¿no? La memoria necesita eso,
23. 0:46porque si no todo se queda ahí en la
24. 0:47nebulosa
25. 0:48y entonces no lo recuperas.
26. 0:50Entonces, pasa esto por el sueño, por la
27. 0:53noche. Entonces, cuando Y además pasa
28. 0:55que se limpia de tóxicos. Tú durante
29. 0:57todo el día empiezas a tener muchos
30. 0:59tóxicos en tu cerebro, no solo de todo
31. 1:01lo que te acompaña en el día a día de
32. 1:03tóxicos que pueden estar, del
33. 1:05desodorante, el té no sé qué, el
34. 1:06ambiente, sino de pensamientos, de
35. 1:09emociones. Entonces, el líquido
36. 1:11cefalorraquídeo hace pasa
37. 1:12interneuronalmente
38. 1:14y limpia toda esa proteína tóxica.
39. 1:16Entonces, te hace un una limpieza de
40. 1:19aceite, una chapa y una pintura cuando
41. 1:21has descansado. Entonces, claro, tú por
42. 1:24la noche aprovechas y le dices Otro
43. 1:26ejercicio que me decís. Y le dices,
44. 1:29por favor, mente profunda.
45. 1:31Mente profunda.
46. 1:32profunda, mente inconsciente que estás
47. 1:35ahí con todo el almacenamiento de toda
48. 1:38la información que sabes sobre mí y
49. 1:40sobre lo que está sucediendo en el
50. 1:41entorno,
51. 1:42ayúdame
52. 1:44a poder conectar
53. 1:46con la decisión.
54. 1:48Ayúdame a ordenar.
55. 1:51Y en una, dos, tres noches te lo ha
56. 1:52hecho.
57. 1:54¿Pero porque lo lo recibes en el sueño o
58. 1:57porque ya te despiertas con la idea
59. 1:59clara?
60. 1:59el sueño
61. 2:00te, a veces lo recibes en el sueño,
62. 2:02¿vale? Y dices, ostras.
63. 2:04Y generalmente, ya también te despiertas
64. 2:06con la
65. 2:08con el ajá.
66. 2:09Con ya está.
67. 2:11Lo tengo.
68. 2:13Y a todo esto, ¿qué papel juega como la
69. 2:16inter, o sea, no sé si tú haces
70. 2:18interpretación de sueños o has visto o
71. 2:20lo has estudiado?
72. 2:21trabajo sin interpretarlos eh
73. 2:25estereotipadamente.
74. 2:26Es decir, no, eso no, pero utilizo la
75. 2:29información de los sueños como una
76. 2:30información del inconsciente para que la
77. 2:32persona saque la información que tiene
78. 2:35dentro
79. 2:36como partes polarizadas de su
80. 2:37personalidad o de su cuerpo que no es
81. 2:40capaz de integrar. ¿Me estoy explicando?
82. 2:42Entonces, si de repente hay un sueño
83. 2:43donde de repente aparece
84. 2:45un bombero
85. 2:47eh dice, ¿cómo ha aparecido mi colegio
86. 2:49de la infancia? Y mi tía. Y ahora yo. Y
87. 2:53de repente estoy casada pero con otro. Y
88. 2:55entonces la gente viene y me angustia,
89. 2:56que si casada con otro, ¿será que me
90. 2:57quiero casar? No, no, no, no. Entonces,
91. 3:00sí.
92. 3:01soy fiel y no sé qué.
93. 3:02Ay, ay, ay, ay, [risas] que me he visto
94. 3:03que porque me gustaba otro. No, no, no,
95. 3:05tranquila, tranquila. O que ha muerto mi
96. 3:07hijo en el sueño o que muero yo.
97. 3:08Entonces, no, yo no es la información
98. 3:11onírica no es literal,
99. 3:13Ajá.
100. 3:13es simbólica. Entonces, que todo el
101. 3:15mundo se tranquilice. La información
102. 3:17onírica es simbólica. Entonces, la
103. 3:19traemos a consulta y digo, bueno, ahora
104. 3:22dime del sueño cosas que te hayan
105. 3:23llamado la atención. Me dice, pues mira,
106. 3:25el bombero, mi tía, yo que no era yo.
107. 3:28Ajá.
108. 3:28Ah, ¿quién eras? Pues una señora rubia
109. 3:31con otra edad. Eh, mi hijo y su
110. 3:33entierro. Digo, venga, vale, pues vamos
111. 3:34a elegir de estos, vamos a empezar con
112. 3:36dos. Descríbelos.
113. 3:39¿Qué quiénes serían? ¿Qué dirían? ¿Cómo
114. 3:42serían? ¿Qué se dirían uno a otro? Al
115. 3:45final, lo que estamos haciendo es que la
116. 3:46persona saque partes de su interior y su
117. 3:49personalidad
118. 3:50que no son capaces de permitirse
119. 3:52sacársela racionalmente y a través del
120. 3:53sueño sale. Entonces, suele salir un
121. 3:55mensaje en esos diálogos, suele acabar
122. 3:58habiendo una toma de consciencia de algo
123. 4:00que no era capaz de tener.
124. 4:02Claro.
125. 4:03Imagínate que la tía
126. 4:06le acaba diciendo a la chica,
127. 4:09la tía, de verdad, no sé por qué te
128. 4:12arriesgas tanto en la vida. Y la chica
129. 4:13le dice,
130. 4:15no, no, si yo no me arriesgué. Si me
131. 4:18hubiera gustado, si no, mírame lo vieja
132. 4:20que estoy.
133. 4:21Dice, y fíjate, si llego a saber que,
134. 4:24imagínate, que mi hijo muere,
135. 4:26me hubiera arriesgado muchísimo más. Y
136. 4:28de repente la la tía dice,
137. 4:31es verdad que tu que tu hijo ha muerto.
138. 4:32Y entonces de repente viene otro el otro
139. 4:34personaje y dice,
140. 4:36es que
141. 4:37no somos nadie, vamos a morir en
142. 4:39cualquier momento, ¿no? Imagínate ese
143. 4:41diálogo. Así, un diálogo que
144. 4:44y esa persona en terapia en un momento
145. 4:45dado puede hacer y decir, como me pasó a
146. 4:47mí,
147. 4:47ostras,
148. 4:49no estoy viviendo.
149. 4:51No estoy viviendo.
150. 4:55¿Qué entonces ya exploramos, qué
151. 4:57necesitas para sentir que estás
152. 4:58viviendo.
153. 5:00O sea, sería información onírica que no
154. 5:02me permito
155. 5:04No era el personaje en sí o el hecho que
156. 5:06pasó en el sueño, sino
157. 5:07que representa para ti, es su diálogo y
158. 5:10el aha que hace en ti. Es una manera de
159. 5:12traer la intuición también.
160. 5:14Hm.
161. 5:15Claro, es equivalente a la escritura
162. 5:17automática.
163. 5:19La escritura automática es en un folio
164. 5:20en blanco
165. 5:21Sí.
166. 5:22y yo lo que intento es sacar y volcar
167. 5:24todo lo que hay en el inconsciente que
168. 5:26no puedo. Entonces te pones a escribir
169. 5:29sin saber muy bien lo que vas a escribir
170. 5:31y eh de hecho te sientes un poco
171. 5:33ridículo porque al principio empiezas,
172. 5:34no sé qué hago aquí, alguien me ha
173. 5:36mandado [risas] que escriba esto.
174. 5:38Sí, date un rato, date 5 minutos a ver
175. 5:40lo que acaba saliendo por ahí.
176. 5:42Eso que sale
177. 5:44necesitaba ser sacado.
178. 5:47Si tú no sabes qué hacer con esa
179. 5:48información, llévasela a un profesional.
180. 5:50Okay.
181. 5:51Porque a veces no es literal,
182. 5:52Okay.
183. 5:53pero eso que sale necesitaba ser sacado,
184. 5:55estaba dentro.
185. 5:56O sea, simplemente me pongo a escribir
186. 5:58sin más, sin ninguna intención de
187. 6:00escribir algo concreto, simplemente que
188. 6:01salga de tu cabeza lo que Es como una
189. 6:04manera de limpiar tu cabeza para
190. 6:06conectar con eso.
191. 6:07Más allá que limpiar tu cabeza, porque
192. 6:09limpiar tu cabeza es hacer un listado de
193. 6:11todos los que ocupa tu cabeza. Esa es la
194. 6:12primera, esa es la limpieza. ¿Qué ocupa
195. 6:14tu cabeza? La compra, no sé qué, la
196. 6:16vacuna a mi hijo, hay que ver el
197. 6:17podcast, lo otro, los invitados, que
198. 6:19estoy mala, que me irá bien, no me irá
199. 6:21bien, ¿no? Mis padres, mi cuerpo, mis
200. 6:23kilos. Venga, más, vacía más la cabeza,
201. 6:26¿no? El gimnasio, lo otro, el verano,
202. 6:28tal lo Fíjate si hay cosas en nuestra
203. 6:30cabeza, ¿eh?
204. 6:31Y más que No, eso no. Va más allá de
205. 6:34eso. Eso es lo que está aquí. Nosotros
206. 6:36vamos a lo que está más profundo.
207. 6:40Entonces, nosotros lo que vamos es
208. 6:41limpiar eso si quieres y ahora empieza.
209. 6:42No sé de qué escribir.
210. 6:46Tira para delante.
211. 6:48Rojo, azul, verde, amarillo, da igual,
212. 6:50verde Si la Ya la mente te va a llevar.
213. 6:52Verde porque lo que sea. Tú sigues,
214. 6:54sigues, sigues, sigues sin sentido,
215. 6:56sigue. Aunque sean palabras y frases
216. 6:58inconexas, sigue.
217. 7:00Y está de 10 minutos.
218. 7:02Sí, okay.
219. 7:0310, 15.
220. 7:04¿Y qué lo Y qué qué has visto que la
221. 7:06gente logra encontrar en esos minutos? O
222. 7:08sea, qué qué qué información sacan.
223. 7:11Suele llegar a a darse a hacks, lo que
224. 7:14acabamos de ver en el sueño. Ostras, lo
225. 7:16que estaba aquí
226. 7:17Anda, pues si esto es lo que yo
227. 7:20no me atrevía a ver. Eso es.
228. 7:23Oh.
229. 7:24Me acaba de llegar la solución.
230. 7:27[grito ahogado]
231. 7:28Hay gente que hace eso también hablando
232. 7:29conmigo en terapia. Ordena de repente
233. 7:31con mis preguntas
234. 7:32Sí, sus ideas.
235. 7:34Claro,
236. 7:35sí, son como preguntas como las
237. 7:36hipnosis, ¿no? Hipnosis despierto
238. 7:39reconducidas que van a un a un lugar.
239. 7:41Sí.
240. 7:42O sea, que no tiene que ser nada que
241. 7:43esté
242. 7:44en tu en tu mente