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0:00कुछ समय पहले अभी मेरे पास कई सारे बच्चे
0:04आए अलग-अलग समय पर आए कुछ लड़के कुछ
0:08लड़कियां और उनकी एक कॉमन प्रॉब्लम थी कि
0:11मैम हमें एडल्ट कंटेंट देखने की एडिक्शन
0:14हो गई है और अब हमें समझ नहीं आ रहा हम
0:16क्या
0:17करें और तब मुझे रियलाइज हुआ कि यह यंग
0:21जनरेशन के अंदर हो सकता है बड़ों को भी यह
0:25प्रॉब्लम एक फेस करनी पड़ती हो नाउ वी हैव
0:29टू अंडर अंडरस्टैंड कि आखिर यह एडल्ट
0:32कंटेंट देखने की हमारे छोटे बच्चों को,
0:35हमारे पढ़ने वाले बच्चों को और बाकी सबको
0:38भी क्यों क्यों आदत लग रही है? तो इसकी
0:40थोड़ी साइंस समझेंगे तो शायद हम इसे बेहतर
0:42डिकोड कर पाए। क्योंकि इसका असर सिर्फ
0:46हमारे इंडिविजुअल हेल्थ पर नहीं पड़ता।
0:49हमारी फैमिली लाइफ पर पड़ता है। देश पर
0:52पड़ता है और एक इंटरनेशनलली ह्यूमैनिटी पे
0:54भी पड़ता है। जैसे सबसे पहले यह एडल्ट
0:58कंटेंट क्या करता है हमारे दिमाग में
1:00जाके? क्योंकि आजकल फोन हर बच्चे के पास
1:03है, हाथ में है और जैसे ही उसके हाथ में
1:06फोन या इंटरनेट आ जाता है, वह उसके लिए सब
1:10पूरी दुनिया खुल जाती है। चाहे वो दुनिया
1:13उसके लिए फायदे की हो या नुकसान की। रोक
1:16नहीं सकते क्योंकि इंटरनेट से आप कुछ भी
1:18सर्च करोगे आ जाता है। कहीं ना कहीं से
1:22एड्स, एडवरटाइजमेंट्स के थ्रू भी ऐसी
1:24चीजें आ जाती हैं। तो, हमें यह समझना
1:26पड़ेगा कि आखिर यह इतना एडिक्टिव क्यों
1:29है? क्यों बच्चे उस तरफ देख रहे हैं? जबकि
1:33उन्हें खुद भी पता है कि यह गलत है।
1:35उन्हें खुद भी ये रियलाइज हो रहा है कि ये
1:37उन्हें हार्म कर रहा है। तो क्यों देख रहे
1:39हैं? सबसे
1:41पहले हमारा दिमाग बहुत
1:45सारे हॉर्मोंस न्यूरो ट्रांसमिटर्स के ऊपर
1:49काम करता है। जैसे कि डोपामिन, सेरेटोनिन
1:52और अलग-अलग तरीके के हमारे बहुत
1:55सारे मेंटल हॉर्मोंस होते हैं। मेंटल दीज़
1:59रिसेप्टर्स होते हैं। न्यूरो रिसेप्टर्स
2:01होते हैं। न्यूरोट ट्रांसमिटर्स होते हैं।
2:04डोपामिन मतलब जो हमें खुशी दे। है ना?
2:08यानी कि हम जैसे हमारा एववोल्यूशन हुआ उस
2:11एवोल्यूशन में हमारे दिमाग की वायरिंग ऐसी
2:15हो गई कि जो भी चीज हमें सेटिस्फेक्शन
2:17देती है जो भी चीज हमें खुशी देती है हम
2:20उसको बार-बार करना चाहते हैं। और वो जनरली
2:24किससे होती थी? जब हम मेहनत करके सक्सेस
2:27पाते थे। लेकिन आजकल यह जो डोपामिन है यह
2:33अलग तरीके से काम कर रहा है। जैसे कि एक
2:36व्यक्ति ने एक बच्चे ने कोई वीडियो देखी।
2:38तो तुरंत उसके दिमाग में यह डोपामिन रिलीज
2:41हुआ और न्यूरोट ट्रांसमिटर्स ने ऐसा एक
2:44चैनल बनाया कि अब उसको थोड़े दिनों बाद
2:47थोड़े समय बाद दोबारा से उसको वही डोपामिन
2:50रश चाहिए। लेकिन ऐसा क्या हुआ? प्रॉब्लम
2:53कहां पे है? ठीक है? अगर प्लेजर मिल रहा
2:55है, अगर खुशी मिल रही है तो क्या प्रॉब्लम
2:56है? किसी को क्या प्रॉब्लम होनी चाहिए?
2:58प्रॉब्लम यह है कि हमारा दिमाग उस टाइप के
3:01रश के लिए बना ही नहीं है और उसके अंदर
3:06टॉलरेंस पावर बढ़ जाती है। जैसे कि ड्रग
3:08एडिक्शन होती है। आपने सुना होगा कि कोई
3:10व्यक्ति अगर शराबी है, कोई अल्कोहल लेता
3:12है तो थोड़े अल्कोहल के बाद उसको शांति
3:16नहीं मिलती। अगर वो बहुत लंबे समय से
3:18अल्कोहल पी रहा है तो
3:21पहले एक गिलास पीता होगा। है ना? थोड़े
3:24दिनों बाद वो दो गिलास पे आ जाएगा।
3:26क्योंकि उसको उतनी संतुष्टि अब सिर्फ दो
3:28ग्लास से मिल रही है और थोड़े समय और
3:30पिएगा तो टॉलरेंस आ जाएगी। उसे उस दो
3:32ग्लास में भी नशा नहीं होगा। फिर उसे तीन
3:34ग्लास अल्कोहल चाहिए। उसी तरह सिगरेट पीने
3:37वालों के साथ कोई भी ड्रग एडिक्शन इसी तरह
3:40से
3:41है। इसी कारण से जो यह एडल्ट कंटेंट की
3:46वीडियोस, कंटेंट, लिटरेचर यह सारा क्या
3:50करता है? यह भी हमारे दिमाग में तुरंत
3:53डोपामिन रश देता है और इसकी भी टॉलरेंस
3:57बढ़ जाती है। अब उतने कंटेंट से उस तरीके
3:59के कंटेंट से इंसान को संतुष्टि नहीं
4:02मिलती तो वो और
4:04ज्यादा एग्रेसिव कंटेंट एक्सट्रीम कंटेंट
4:08देखने की कोशिश करता है। अब ऐसे में जब वह
4:12इस तरीके के कंटेंट देख रहा है, उसके
4:15दिमाग के अंदर जब यह वाली सारी चीजें हो
4:18रही हैं, तो जब ये कंटेंट दिमाग में जाता
4:21है, एक तो नशे की तरह लत लग रही है। है
4:24ना? उसको कंटेंट देखने की लत लग रही है।
4:27पहला अब जो कंटेंट की लत है, वह भी
4:30टॉलरेंस के कारण और एक्सट्रीम और अग्रेसिव
4:32होती जा रही है। क्यों? क्योंकि अब उसको
4:34उतने लेवल पर संतुष्टि नहीं आ रही। अब
4:36उसको और खतरनाक कंटेंट देखना है और ज्यादा
4:40एग्रेसिव कंटेंट देखना है।
4:43तीसरा जैसे ही हमारे दिमाग में यह अब्रप्ट
4:49डोपामिन रश होने लगता है तो हमारे दिमाग
4:52का फ्रंटल लोब साइंस है ये। मैं नहीं बता
4:56रही हूं। ये साइंटिस्ट ने रिसर्चरर्स ने
4:57बताया है कि हमारा फ्रंटल लोब श्रिंक कर
5:01जाता है। धीरे-धीरे उसके सेल्स मरने लगते
5:04हैं और वो श्रिंक करने लगता है। फ्रंटल
5:07लोब हमारे दिमाग में रैशनलिटी लेकर आता
5:10है। यानी कि डिसीजन मेकिंग। हम लॉजिक से
5:14सोच समझ के डिसीजंस लेते हैं। तो जब यह
5:17फ्रंटल लोब श्रिंक हो गया तो यानी कि आपकी
5:21रैशनली सोचने समझने की शक्ति सही डिसीजंस
5:25लेने की शक्ति धीरे-धीरे कम होती जाती है।
5:28और इसी साइकिल से जैसे ही आपकी शक्ति कम
5:31हुई रैशनली सोचने की तो आप कैसे सोच रहे
5:33हो? जानवर इंपल्स से सोचते हैं। इंसान जो
5:37इवॉल्व स्पीशीज है वह रैशनली सोचती है। वह
5:41चीजों को सही गलत का आकलन करती है और उसके
5:44बाद डिसीजन लेती है कि यह काम करना है या
5:47नहीं करना। यह देखना चाहिए या नहीं देखना
5:50चाहिए या यह रिश्ता मेरे लिए
5:54किस मर्यादा का
5:56है। तो यह काम सारा काम हमारे रैशन ब्रेन
6:01का है ह्यूमंस का। लेकिन अगर यह नेशनल
6:04ब्रेन श्रिंक हो जाए तो हम नियरली डी
6:07इवॉल्व हो रहे हैं। डी इवॉल्व मतलब हमने
6:09आगे बढ़ने की जगह वो व्यक्ति पीछे जाने
6:12लगता है। उसके अंदर जानवरों वाले इंपल्सिव
6:15बिहेवियर इंपल्सिव एक्शंस आने लगते हैं।
6:18क्योंकि दिमाग का वो एरिया जहां रैशन थॉट
6:20था वो श्रिंक हो
6:21गया। और अब वो व्यक्ति उस तरीके से
6:26लॉजिकली नहीं सोच पाता। और कंपल्सिवली
6:29कंपल्शन के थ्रू उसको ऐसी कंपल्शन होती है
6:32जैसे अगर एक शराबी को शराब ना मिले तो वह
6:36परेशान सा हो जाता है। उसे उसे किसी चीज
6:38की कमी महसूस होती है। उसी तरीके से ऐसी
6:41कंटेंट को देखने वालों को विड्रॉल
6:44सिम्टम्स होते हैं। उन्हें लगता है कि
6:46हमें ऐसा कंटेंट देखना
6:49है। और कंपल्सिव इंपल्सिव बिहेवियर के
6:52अंदर उनके अपने बिहेवियरल स्ट्रक्चर के
6:56अंदर अंतर आना चालू हो जाता है। जिससे जो
7:00काम उनको असली में सक्सेस देता जो सही
7:05तरीके से सही अमाउंट में डोपामिन देता
7:07प्लेजर देता हैप्पीनेस देता पीस देता वो
7:10सब खत्म हो जाता है। और साइंटिस्ट का कहना
7:14है, फिजियोलॉजिस्ट का कहना है,
7:16न्यूरोसाइंटिस्ट का कहना है कि बिकॉज़ ऑफ
7:20दिस श्रिंकेज ऑफ फ्रंटल लोब, कंपल्सिव
7:24बिहेवियर एंड डोपामिन
7:26रश जो ऐसे लोग होते हैं वो धीरे-धीरे
7:31एडीएचडी, अटेंशन, डेफिसिट, हाइपर, एक्टिव
7:34डिसऑर्डर, ए्जायटी, पैनिक, डिप्रेशन इनके
7:39शिकार होने लगते हैं। क्योंकि डोपामिन रश
7:43बहुत तेज हो रहा है। उतना दिमाग हैंडल कर
7:45नहीं सकता। रैशन ब्रेन श्रिंक हो गया।
7:48इंपल्सिव बिहेवियर हो गया। अब इन लोगों के
7:52अंदर मेंटल इशूज़ स्टार्ट हो जाते हैं।
7:54धीरे-धीरे पता भी नहीं चलता। और इंसान
7:57सोचता है शायद मैं किसी अपने अ काम के
8:01स्ट्रेस के कारण यह सब हो रहा है। लेकिन
8:04बहुत बार यह सारा स्ट्रेस सारा बिहेवियरल
8:07पैटर्न आपके इस एडिक्शन से भी जुड़ा हो
8:10सकता है।
8:13प्लस जब आप यह सारी चीजों में इंडल्ज हो
8:16जाते हैं तो आप जो आपको आपकी अचीवमेंट
8:20करनी थी लाइफ में जो आपका गोल था वो कहीं
8:23ना कहीं दूर हो जाता है आपसे चाहे वह
8:25पढ़ाई करना हो चाहे वो आपको बिजनेस करना
8:29हो अपनी जॉब करना हो उसमें ग्रोथ करना हो
8:32क्योंकि रैशन ब्रेन एक बार श्रिंक हुआ तो
8:35वह किसी एक काम के लिए तो नहीं होगा वो
8:37सभी कामों के लिए होगा और अगर समय इन सब
8:40चीजों में चला जाए। इस घटिया कंटेंट में
8:43चला जाए तो किसका नुकसान है? हमारा ही
8:46नुकसान है। चाइनीस फिलॉसोफर्स ने और बहुत
8:49सारी इंडियन फिलॉसफीस ने एक बात कही है कि
8:53हमारा दिमाग एक गार्डन की तरह है। गार्डन
8:57होता है ना उसकी तरह है। वहां हम अगर
9:02अच्छे फूल उगाएं, कुछ हर्ब्स उगाएं, कुछ
9:05खाने पीने की चीजें उगाएं तो कितना अच्छा
9:08लगता है ना? सुंदर लगता है। खुशबू आती है।
9:11लेकिन अगर उसी जगह पर उसी गार्डन में अगर
9:14हम उसका ख्याल ना रखें जो उग रहा है गुने
9:17दिन जो कंटेंट हमें इंटरनेट दिखाना चाहता
9:20है देखने लगे तो क्या होगा वो जो गार्डन
9:24उसमें घास उगाएगी और घास में भी वीड्स
9:27उगाएंगी और अगर उसका ख्याल नहीं रखा उसमें
9:31हमने खराब टाइप के पेड़ लगा दिए कांटों
9:34वाले पेड़ लगा दिए तो वो भी उगने लग
9:37जाएंगे क्योंकि उसकी प्रवृत्ति है उसकी
9:39नेचर है उगना। उसी तरह हमारे विचारों का,
9:43हमारे दिमाग की नेचर है कि हम जिस विचार
9:47के ऊपर फोकस डालेंगे वो बढ़ने लगेगा हमारी
9:50लाइफ में। हमें उसी को उसी में अच्छा
9:53अच्छाई महसूस होने लगेगी, मजा आने लगेगा।
9:57तो जब ऐसे कंटेंट पर लोग जाते हैं, वह
9:59अपने दिमाग के इस उपवन को इस गार्डन को
10:02कहीं ना कहीं या तो ध्यान नहीं दे रहे हैं
10:05या उसमें जंगली पेड़ पौधे उगा और अंत में
10:09ये किसका नुकसान है? व्यक्ति के खुद का।
10:12यह तो हुई व्यक्ति की बात कि हां हेल्थ पर
10:16असर पड़ता है, फिजिकल हेल्थ पर पड़ता है,
10:18मेंटल हेल्थ पर पड़ता है, स्पिरिचुअल
10:20हेल्थ पर पड़ता है, बिहेवल पे पड़ता है।
10:22यह तो ठीक है। व्यक्ति को तो बहुत नुकसान
10:24होते ही होते हैं। यह हमने साइंस से समझ
10:27लिया। लेकिन क्या इसका असर फैमिली पे भी
10:30पड़ता है? बिल्कुल। क्योंकि जिस तरीके का
10:33कंटेंट कई बार दिखाया जाता है, उससे आपके
10:37फैमिली लाइफ, आपके रिलेशंस इन सबके अंदर
10:40एक
10:42एक खिंचाव महसूस हो होता है। यानी आपकी
10:46अगर आप ऐसी कोई चीज देख रहे हैं जिसके
10:49अंदर ऐसे दो रिश्तों की बात हो रही है
10:52जिन्हें जिनके बारे में इस कॉन्टेक्स्ट पे
10:54बात नहीं होनी चाहिए। सेक्सुअल तरीके से
10:56बात नहीं होनी चाहिए। सेंसुअल तरीके से
10:58बात नहीं होनी चाहिए। अगर आप उस कंटेंट को
11:00कहीं पर पढ़ते हैं, कहीं पर देखते
11:04हैं तो वह जो कंटेंट है कहीं ना कहीं आपके
11:07पर्सपेक्टिव, आपके नजरिए में एक अंतर डाल
11:10देता है। आप जिस प्योरिटी, जिस लव केयर के
11:15साथ हमें अपने रिश्तों को देखना चाहिए वो
11:18शायद वह व्यक्ति ना देख पाए। उसको वहां पर
11:23एक अलग तरीके का सेक्सुअल रिलेशनशिप नजर
11:27आए। जो कि इन पोरिटी ऑफ फैमिली लाइफ को
11:29खत्म करता है। पोरिटी ऑफ रिलेशंस को खत्म
11:32करता है। और हम सबकी कोर वैल्यूस कोर पीस
11:39शांति सबसे पहले सबसे ज्यादा तब होती है
11:41जब हमारे कोर वैल्यूस कोर फैमिली वैल्यूस
11:43सही रहते हैं। डिस्टर्बड डिस्टोर्टेड
11:46फैमिली वैल्यूस में फैमिली स्ट्रक्चर में
11:49हमेशा केस होता है। तो पहला तो
11:54दूसरा रियलिटी और रील का अंतर ब्लर हो
11:58जाता है। एक होता है रियलिटी। रियलिटी
12:01जैसा नेचर ने इन सारी एक्टिविटीज को इन
12:05सारी बातों को जिस तरीके से स्ट्रक्चर
12:08किया है बनाया है प्रकृति ने जैसा दिया
12:10है। दूसरा होता है कैमरे के लिए एडिक्शन
12:16क्रिएट करने के लिए मॉनिटरी बेनिफिट
12:19क्रिएट करने के लिए कुछ लोगों द्वारा जैसे
12:22फिल्म बनाई जाती है। वीएफएक्स क्रिएट किया
12:25जाता है। है ना? है ना बीएफएक्स में हम
12:27देखते हैं डायनासोर आया असलियत में थोड़ी
12:30ना होता है वो क्रिएट किया जाता है ना ऐसे
12:33हरा पर्दा लगा के उसके ऊपर कई सारे इफेक्ट
12:36डाल के उसे क्रिएट किया जाता है एक दानव
12:38बनाया जाता है कोई देवता बनाया जाता है तो
12:40वो सब वीएफएक्स वो सब एक कैमरे की कारीगरी
12:44होती है कंप्यूटर की कारीगरी होती है उसी
12:48तरीके से ऐसा बहुत सारा कंटेंट जो बनाया
12:50जाता है उसमें कैमरे की कारीगरी होती है
12:54लेकिन जब छोटे छोटे बच्चे, यंग बच्चे,
12:59टीनएजर्स और बहुत सारे ऐसे लोग जो शायद कई
13:02बार इसको नहीं समझ पाते, उतने रैशन नहीं
13:05होते। तो जब वो ऐसा कंटेंट देखते हैं वो
13:08रियल और रियल के अंतर को ब्लर कर देते
13:11हैं। उन्हें समझ नहीं आता। है वो वही उसी
13:13को रियल मानने लगते हैं जिसके
13:17कारण हमारे अंदर बिहेवियर में वैसी
13:20प्रवृत्तियां आने लगती है जो कि नहीं आनी
13:22चाहिए जो समाज के लिए परिवार के लिए सही
13:25नहीं है। रिलेशनशिप्स खराब होने लगते हैं
13:28हस्बैंड वाइफ के बाकी सारे परिवार के भी।
13:31तो हमें वी हैव टू बी वेरी अंडरस्टैंडिंग
13:35कि कि जो
13:37हमारा पर्सपेक्टिव है खासकर कि इस टाइप के
13:42कंटेंट को लेके उसे हम समझें कि यह किस
13:44लिए बनाया जा रहा है। यह इसलिए बनाया जा
13:48रहा है ताकि आप एडिक्ट हो। इसके इस तरीके
13:51से डिजाइन किया जाता है। तो क्या आप इतने
13:54बेवकूफ हैं? क्या आप इतने गलेबल है कि
13:57उसका शिकार हो जाएंगे। उसको उस उन लोगों
14:00के मंसूबों को पूरा होने देंगे? तो ये तो
14:03परिवार की बात है। समाज हमने देखा कि
14:09जुबिनाइल क्राइम्स बढ़ते हैं। क्यों बढ़ते
14:11हैं? क्योंकि इस तरीके का कंटेंट रेडली
14:14अवेलेबल हो गया है। यंग बच्चे समझ ही नहीं
14:17पाते। रील और रील का अंतर है ना? और फिर
14:20क्राइम्स हो जाते हैं। समाज के अंदर
14:24ऑब्जेक्टिफिकेशन होने से और भी बहुत तरीके
14:28की परेशानियां आती
14:29है।
14:32जैसे आपने सुना होगा ह्यूमन ट्रैफिकिंग।
14:35आपने सुना होगा कि यंग बच्चों को, लड़के
14:38लड़कियों को दोनों को ही किडनैप कर लिया
14:40जाता है। इधर-उधर ले जाया जाता है।
14:42जिन्हें बाद में इसी तरीके के एडल्ट
14:44कंटेंट को बनाने में यूज़ किया जाता है।
14:47यानी कि आप तो एक वीडियो ही देख रहे थे।
14:52कोई आपने आपने कुछ नहीं किया। आपने तो
14:54सिर्फ एक वीडियो देख ली ना या आपने तो एक
14:57कंटेंट पढ़ा
14:59लेकिन उससे कनेक्टेड डॉट्स बहुत सारे हैं।
15:04उस उससे कनेक्टेड डॉट्स हैं क्योंकि वो
15:06वीडियो देखी जा रही है। इसीलिए उस तरीके
15:10का कंटेंट और बनेगा। कौन बनाएगा? उसके लिए
15:14ऐसे विक्टिम्स को ढूंढा जाए जिन्हें कि
15:17पकड़ के जबरदस्ती
15:19टॉर्चर करके परेशान करके उनकी डिग्निटी को
15:23ट्रेंपल करके उनसे यह वीडियोस बनवाई
15:27जाए। यानी कि आपने तो बड़ा इनोसेंट सा एक
15:30एक्ट किया कि मुझे देखने का मन था। देख
15:34लिया मैंने क्या किया? लेकिन आपको नहीं
15:36पता।
15:38इसके चैन, इसकी तारें कहां तक जुड़ी हुई
15:41हैं? क्या आप उस तरीके की किसी एक्टिविटी
15:43के अंदर अपना छोटा सा ही सही तिनके भर भी
15:47क्या आप अपना कंट्रीब्यूशन देना चाहेंगे?
15:49नहीं ना? बिकॉज़ इफ यू आर ह्यूमन यू
15:52अंडरस्टैंड दैट पेन ऑफ एनी अदर ह्यूमन
15:56बीइंग इज एज रेलेवेंट एज इज़ इट इज़ योर
16:01पेन।
16:02बिकॉज़ जिन लोगों को वो ले जाते हैं, जिन
16:05बच्चों को वो ले जाते हैं, जिन बच्चों को
16:08इसकी विशेस साइकिल में वो लोग खींच लेते
16:10हैं, वो किसी की बहन है, किसी की बेटी है,
16:14किसी का भाई है, छोटे लड़के भी हैं उसमें
16:17जिन्हें ऐसे किडनैप किया जाता है। वो किसी
16:20के बच्चे हैं और जस्ट बिकॉज कि उस वक्त पर
16:24उनका परिवार उन्हें प्रोटेक्ट नहीं कर
16:26पाया। समाज सरकार उसे प्रोटेक्ट नहीं कर
16:29पाई। वह बच्चे उस
16:32गरीबी के कारण या कोर्जन के कारण,
16:35किडनैपिंग के कारण उस साइकिल में फंस जाते
16:38हैं। तो क्या आप चाहोगे कि आपके किसी छोटे
16:41से एक्ट से भी ऐसा कुछ हो? लेकिन आप तो
16:44सिर्फ वीडियो देख रहे थे। प्रॉब्लम यह है
16:46कि आप वो वीडियो देखोगे तो ऐसी वीडियोस
16:51बनेंगी। क्यों बन रही है यह वीडियोस? आपको
16:53पता है? क्योंकि अगर आप इंटरनेट पे जाके
16:57सर्च करोगे इंडिया के अंदर सबसे ज्यादा
17:01सर्च किया जाने वाला कंटेंट इस वक्त एडल्ट
17:05कंटेंट है। और इंडियंस जितना कंटेंट सर्च
17:10कर रहे हैं। वर्ल्ड ओवर जितने लोग कंटेंट
17:11सर्च कर रहे हैं उसमें दूसरे तीसरे नंबर
17:14पर इंडियंस आते
17:16हैं जो इस टाइप का कंटेंट सबसे ज्यादा
17:19सर्च कर रहे
17:21हैं। सबसे ज्यादा सर्च कर रहे हैं। यानी
17:25कि हमारा भारत का बच्चा भारत के लोग अगर
17:29इस टाइप का कंटेंट सर्च कर रहे हैं तो
17:32क्या हम सब जो समाज के लोग हैं क्या वो ही
17:36उस ट्रेजडीज जो होती है वही जो ह्यूमन
17:40ट्रैफिकिंग जो होती है क्या उसके
17:43जिम्मेदार नहीं हो रहे हैं? आपने एक छोटी
17:46सी वीडियो देखी और उसके कारण एक बच्चे को
17:48उठा लिया गया। इजंट इट?
17:51डिसहार्टनिंग तो जब भी आप क्लिक करने वाले
17:54हो उस कंटेंट पर एक बार दोबारा सोचना है।
17:57अच्छा देश की भी बात है इसमें पता है आपको
18:01और सिर्फ समाज ही नहीं देश के लिए भी बहुत
18:05खतरनाक है। क्योंकि यह बात सिर्फ हमें तो
18:07नहीं पता कि इंडियंस ऐसा कंटेंट ढूंढ रहे
18:09हैं। हमारा यूथ इस टाइप का कंटेंट ढूंढ
18:11रहा है। यह तो सबको पता है। तो यानी हमारे
18:14दुश्मन को भी पता है। और अगर साइबर
18:17वॉरफेयर हुआ आपको क्या लगता है कि किस
18:20कंटेंट पे सबसे
18:22ज्यादा वॉरफेयर किया जाएगा? कहां सबसे
18:26ज्यादा वायरस छोड़े जाएंगे के इंफॉर्मेशन
18:31ले ली जाए। वीडियोस फोटो जो आपकी पर्सनल
18:34हैं, पर्सनल जो आपके फोन पे हैं, लैपटॉप्स
18:36पे हैं, उन्हें ले लिया जाए और मिसयूज
18:39किया जाए। कहां से आपको लगता है वह
18:41वायरसेस सबसे ज्यादा आएंगे? इस टाइप के
18:44अनप्रोटेक्टेड कंटेंट
18:46से तो इट्स अ नेशनल सिक्योरिटी
18:50थ्रेट। आपको पता है कि सरकार ने कुछ
18:55वेबसाइट्स वगैरह को बंद करने के लिए भी
18:57कोशिश करी है। क्योंकि दे आर सो हार्मफुल
19:01टू द साइकी ऑफ़ द
19:04यूथ। दैट इट कैन क्रिएट केओस।
19:09तो नेशनल सिक्योरिटी थ्रेट है। जैसे ही
19:12कोई टेरर अटैक होता है या कोई सिचुएशन आती
19:14है, हम एकदम तुरंत देशभक्त बन जाते हैं।
19:18लेकिन क्या जब आप एक ऐसे किसी कंटेंट पर
19:21क्लिक कर रहे हो और आप एक थ्रेट क्रिएट कर
19:25रहे हैं। अपने लिए अपने को वनरेबल बना रहे
19:27हैं इस टाइप
19:29के नेशनल सिक्योरिटी के प्रॉब्लम से साइबर
19:32प्रॉब्लम से रिलेटेड तो तब तब आपको महसूस
19:35नहीं हो रहा कि यह गलत कर रहे हैं आप अपने
19:37देश के साथ तो डोंट क्लिक दैट कंटेंट इट्स
19:41अ नेशनल सिक्योरिटी थ्रेट एंड इन अ लार्जर
19:45व्यू वी हैव टू
19:47अंडरस्टैंड दैट वी आर एन इवॉल्वड स्पीशीज।
19:50हम एक इवॉल्वड स्पीशीज हैं। हम ह्यूमंस
19:53हैं। एंड इफ बिकॉज ऑफ सम टेक्नोलॉजिकल
19:59इनोवेशन वी गो बैक। हमें वापस तो नहीं
20:02जाना चाहिए ना। अब तो और एववोल्यूशन की
20:04तरफ जाना चाहिए। तो क्यों हम अपने रैशन
20:07ब्रेन को बंद करके इंपल्सिव
20:11यू नो एनिमलिस्टिक ब्रेन को एक्टिवेट करना
20:15चाहे।
20:16सो वी हैव टू अंडरस्टैंड कि यह एक एडिक्शन
20:20है
20:21जिसका पूरा का पूरा जो साइकिल है वह हमारी
20:25न्यूरोसाइन को जज करके क्रिएट किया जाता
20:28है। न्यूरोसाइन के कारण ऐसा हो रहा है।
20:31उसमें आपकी गलती नहीं है। क्योंकि उन
20:33बच्चों से बात करके मुझे यह भी महसूस हुआ
20:36कि ज्यादातर बच्चे गिल्ट फील कर रहे थे।
20:39दे वर फीलिंग वेरी बैड अबाउट इट। उन्हें
20:42बुरा लग रहा था। उन्होंने वह कंटेंट देखा
20:44और उसके बाद उन्हें बुरा लगा। तभी तो वह
20:47आके मेरे सामने रोए मेरे से बात करी। नहीं
20:49तो क्यों
20:52करते? यानी कि गिल्ट फीलिंग इसलिए आ रही
20:55है क्योंकि आपको भी पता है गलत है लेकिन
20:56वो कंट्रोल नहीं कर पा रहे हैं। जस्ट लाइक
21:00एन अल्कोहलिक और अ ड्रग एडिक्ट। नाउ वी
21:03हैव टू अंडरस्टैंड कि जैसे वहां पर
21:06विड्रॉल सिम्टम्स आते हैं, वैसे ही जब कोई
21:09व्यक्ति यह कंटेंट देखना बंद करेगा, तो
21:14धीरे-धीरे उसको भी विड्र सिम्टम्स आएंगे।
21:16उसको भी परेशानी होगी क्योंकि उसको आदत है
21:20ऐसा टाइप का कंटेंट देखने की तो उसको
21:22बार-बार मन करेगा। लेकिन अगर उस समय पे जो
21:26व्यक्ति ऐसा कंटेंट देख रहे हैं वो अपने
21:28को कंट्रोल कर ले तो धीरे-धीरे हमारे
21:32दिमाग के अंदर एक और बहुत बढ़िया
21:33कैपेबिलिटी है। कैपेबिलिटी टू फॉरगेट।
21:38जैसे अगर हम अपनी मसल्स को यूज करते रहते
21:42हैं तो मसल स्ट्रांग होती रहती है। लेकिन
21:45अगर यूज करना बंद कर दें तो क्या होता है?
21:47कुछ समय
21:49बाद मसल वेस्ट होने लगती है। ये
21:52कैपेबिलिटी है हमारी बॉडी कि जो चीज हम
21:54यूज़ करेंगे वो बढ़ेगी। जो चीज यूज़ नहीं
21:56करेंगे वो धीरे-धीरे घटती जाएगी। तो उसी
21:58तरीके से अगर बार-बार ऐसा कंटेंट देखेंगे
22:02तो वो न्यूरल पाथवेज स्ट्रांग होते जाएंगे
22:05और ज्यादा एडिक्शन क्रिएट होता जाएगा।
22:07लेकिन अगर कुछ समय इसे रोक दिया जाए तो
22:10धीरे-धीरे धीरे-धीरे वो जो न्यूरल
22:12कनेक्शंस बने थे आपके दिमाग में वो अपने
22:16आप ढीले पड़ जाएंगे और गायब हो जाएंगे। सो
22:20गिव योरसेल्फ टाइम एंड
22:23अंडरस्टैंड दैट इट मे हैव सम विड्र
22:26सिम्टम्स बट इफ यू कीप अप विद योर रिजॉल्व
22:28नॉट टू वॉच सच अ कंटेंट वो अपने आप डी
22:33एडिक्ट हो जाएंगे आप इस सारे कंटेंट
22:35के और भी तरीके हैं इसे सॉल्व करने के
22:39जैसे आप किसी अच्छे कंटेंट की तरफ दिमाग
22:42लगा सकते हैं। कोई मूवीस देख सकते हैं जो
22:45एंगेजिंग होती है। आप कोई एक्टिविटी हमेशा
22:48से करना चाहते हो। आप उस एक्टिविटी की तरफ
22:50दिमाग लगा सकते हैं
22:53क्योंकि हमारा
22:55दिमाग जहां लगेगा वहीं से हमें धीरे-धीरे
22:59बेनिफिट्स मिलने चालू हो जाएंगे। जैसे
23:01पढ़ाई पे लगने लगेगा। पढ़ाई करने के भी
23:03बहुत तरीके हैं। सिर्फ किताब पढ़ना एक
23:05तरीका नहीं है। अच्छी वीडियोस देखना,
23:08अच्छा कंटेंट देखना भी एक तरीका है। उसी
23:11तरीके से क्वेश्चंस करना भी एक तरीका है।
23:14तो आप समझ
23:15रहे मेक योर एक्टिविटीज मोर एंगेजिंग। जो
23:19एडिक्शन आपको वहां से मिल रहा था, आप उससे
23:21ज्यादा एंगेजिंग चीज के अंदर लग जाए। तो
23:24अपने आप वहां से आपका ध्यान हटेगा और
23:27धीरे-धीरे वो न्यूरल नेटवर्क्स कमजोर होकर
23:30आपकी एडिक्शन खत्म हो जाएगी।
23:32सो आई
23:34होप अगर कोई बच्चे हैं जिन्हें इस तरीके
23:37की प्रॉब्लम आ रही है वो अब यह रिजॉल्व
23:42लें कि इस तरीके का कंटेंट नहीं देखें
23:45क्योंकि साइंस अब वह समझ चुके हैं। थैंक
23:48यू।

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