YouTube2Text

EPP-ICT 4 TERM 1 WEEK 2 DIGITAL CITIZENSHIP | HEALTH AND WELLNESS | ONLINE SECURITY AND SAFETY — Transcript

by Teacher Frell · 5,657 words · 1,101 segments · language en · Watch on YouTube

Full transcript

  1. 0:02EP ICT4
  2. 0:05[tumitili]
  3. 0:06term 1 week 2.
  4. 0:10Let's learn about
  5. 0:13digital citizenship,
  6. 0:15digital health and wellness and online
  7. 0:18security and safety. Matatag curriculum.
  8. 0:24Hello kids, it's me [musika]
  9. 0:27teacher
  10. 0:28don't forget to subscribe, [musika]
  11. 0:31like,
  12. 0:32share, and hit the notification bell for
  13. 0:36the latest [musika]
  14. 0:37video. Have fun learning kids.
  15. 0:41[musika]
  16. 0:43Mga kasayan.
  17. 0:45Natatalakay ang wastong posisyon, layo
  18. 0:49at oras sa paggamit ng computer at iba
  19. 0:51pang computing devices.
  20. 0:54Naipaliliwanag ang mga panuntunang
  21. 0:57pangkaligtasan sa paggamit ng internet.
  22. 1:02Mga layunin.
  23. 1:04Nasasabi ang wastong posisyon, layo at
  24. 1:07oras sa paggamit ng computer at iba pang
  25. 1:10computing devices.
  26. 1:13Nauunawaan ang kahalagahan ng tamang
  27. 1:16posisyon, layo at oras sa paggamit ng
  28. 1:19computer at iba pang computing device.
  29. 1:23Nasasabi ang kahalagahan ng online
  30. 1:26security at safety.
  31. 1:29na ipapakita ang wastong paraan ng
  32. 1:31paggamit ng internet para mapanatili ang
  33. 1:34kalusugan at kagalingan
  34. 1:37at nakagagawa ng poster na nagpapakita
  35. 1:40ng pagpapanatiling ligtas sa paggamit ng
  36. 1:43internet.
  37. 1:47Unang araw
  38. 1:49sa ating mundo ngayon. Ang paggamit ng
  39. 1:52internet ay bahagi na ng ating
  40. 1:54pangaraw-araw na buhay.
  41. 1:57Sa pamamagitan ng internet, nagkakaroon
  42. 2:00tayo ng accessormasyon,
  43. 2:03komunikasyon at mga digital na
  44. 2:06aktibidad.
  45. 2:08Gayun pa man, kasama ng mga benepisyong
  46. 2:11ito ay may mga panganib din na dapat
  47. 2:14nating paghandaan.
  48. 2:16Mahalaga na malaman natin kung paano
  49. 2:19protektahan ang ating sarili at
  50. 2:21manatiling malusog habang ginagamit ang
  51. 2:24teknolohiyang ito.
  52. 2:27Bakit mahalaga ang kalusugan at
  53. 2:29kaligtasan sa paggamit ng internet?
  54. 2:33Paano makakatulong ang kaalaman sa
  55. 2:35digital health at online security sa
  56. 2:38inyong pangaraw-araw na paggamit ng
  57. 2:40internet?
  58. 2:43Ano ang mga benepisyo ng pagiging ligtas
  59. 2:46at maingat sa ating online activities?
  60. 2:51Kilalanin natin ang mahahalagang termino
  61. 2:54para sa ating aralin.
  62. 2:57Digital Citizenship.
  63. 3:00Ang digital citizenship ay ang
  64. 3:03matagumpay at positibong pakikilahok sa
  65. 3:06mga teknolohiyang digital na
  66. 3:08nagpapahintulot sa mga indibidwal at
  67. 3:11komunidad na magbuo ng mga halaga,
  68. 3:13kasanayan, pananaw at kaalaman.
  69. 3:19Digital Health.
  70. 3:22Ang digital health ay ang paggamit ng
  71. 3:24teknolohiya at digital na mga platform
  72. 3:28upang mapabuti ang kalusugan at
  73. 3:30kagalingan ng mga tao.
  74. 3:34Digital wellness.
  75. 3:37Ang digital wellness ay ang
  76. 3:39pagpapahalaga sa malusog at makabuluhang
  77. 3:42relasyon sa teknolohiya.
  78. 3:45Online security.
  79. 3:48Ang online security ay ang paggamit ng
  80. 3:51iba't ibang proseso at teknolohiya upang
  81. 3:54protektahan ang mga datos, mga network,
  82. 3:57mga server, mga computer at mga
  83. 4:00elektronikong sistema laban sa
  84. 4:03masasamang atake.
  85. 4:06Online safety.
  86. 4:08Ang online safety ay ang pag-iingat para
  87. 4:11manatiling ligtas sa internet.
  88. 4:15Computer virus.
  89. 4:18Ang computer virus ay isang uri ng
  90. 4:21programa na ginawa upang makapanira ng
  91. 4:23mga lahitimong applikasyon o iba pang
  92. 4:26programa ng computer.
  93. 4:30Malware. Malware o malicious software.
  94. 4:34Ang malware ay idinisenyo upang makasira
  95. 4:38ng computer. Sa pamamagitan ng malware,
  96. 4:41maaaring iligal na makuha ang
  97. 4:43sensitibong impormasyon mula sa
  98. 4:45computer.
  99. 4:49Kaugnay na paksa bilang isa,
  100. 4:52digital health and wellness.
  101. 4:57Ang digital health and wellness ay
  102. 4:59mahalaga sa ating lahat.
  103. 5:02Ito ay nagbibigay daan sa atin na maging
  104. 5:05mas responsableng gumamit ng teknolohiya
  105. 5:08para sa ating kalusugan.
  106. 5:11Dapat maging ligtas at kapakipakinabang
  107. 5:13sa lahat ang paggamit ng kagamitan at
  108. 5:16pasilidad sa information and
  109. 5:18communication technology or ICT katulad
  110. 5:22ng computer, email at internet.
  111. 5:27Kailangang mahusay na mapag-aralan ang
  112. 5:29mga gabay sa ligtas at responsableng
  113. 5:31paggamit ng computer, internet at email
  114. 5:34sa paaralan.
  115. 5:37Mga tanong, ano ang mga ginagawa ninyo
  116. 5:41para mapanatiling malusog ang inyong
  117. 5:43sarili habang gumagamit ng computer o
  118. 5:46gadgets?
  119. 5:48Ano ang mga nararanasan ninyo na
  120. 5:51maaaring makasama sa inyong kalusugan
  121. 5:53habang gumagamit ng internet?
  122. 5:58Narito ang mga posibleng epekto ng
  123. 6:00sobrang paggamit ng internet sa
  124. 6:02kalusugan.
  125. 6:04Una, ice strain. Ito ay pananakit ng
  126. 6:08mata gaya ng pamumula ng mata,
  127. 6:12malabong paningin
  128. 6:15at pananakit ng ulo.
  129. 6:18Pangalawa, sleep problems o problema sa
  130. 6:21pagtulog. Katulad ng hirap makatulog,
  131. 6:26kulang sa tulog
  132. 6:28at pagiging antukin sa araw.
  133. 6:33Pangatlo, social isolation o pagkakalayo
  134. 6:37sa iba gaya ng hindi na nakikipag-usap
  135. 6:41sa pamilya o kaibigan
  136. 6:44at mas pinipili ang gadget kaysa
  137. 6:46makipaglaro o makisalamuha.
  138. 6:50Pang-apat, pananakit ng katawan gaya ng
  139. 6:54sakit sa leeg at likod dahil sa maling
  140. 6:57posisyon
  141. 6:59at pagkapagod ng kamay at daliri.
  142. 7:03Panglima, pagkawalan ng focus gaya ng
  143. 7:08madaling ma-distract.
  144. 7:10Nahihirapang mag-concentrate sa
  145. 7:12pag-aaral.
  146. 7:14Kapag sobra ang paggamit ng internet,
  147. 7:17maaaring maapektuhan ang ating katawan,
  148. 7:20tulog at pakikisalamuha sa iba. Kaya
  149. 7:24mahalagang gamitin ito ng tama at may
  150. 7:27limitasyon.
  151. 7:31Ang wastong paggamit ng computer at iba
  152. 7:33pang devices ay mahalaga upang
  153. 7:36mapanatili ang kalusugan ng ating
  154. 7:38katawan lalo na ang mata, likod at
  155. 7:41kamay.
  156. 7:43May tatlong bagay tayong dapat tandaan.
  157. 7:46Ang posisyon, layo at oras. Ang una ay
  158. 7:50wastong posisyon.
  159. 7:53Umupon ng tuwid at nakaayos ang likod.
  160. 7:56Ang paa ay nakalapat sa sahig at ang
  161. 7:59kamay ay nasa tamang taas habang
  162. 8:01nagta-type. Iwasan ang pagyuko o paghiga
  163. 8:04habang gumagamit ng device.
  164. 8:08Pangalawa, tamang layo.
  165. 8:11Ang screen ng computer o cellphone ay
  166. 8:13dapat hindi masyadong malapit sa mata.
  167. 8:16Panatilihin ang tamang distansya o mga
  168. 8:20isang dangkal o higit pa upang maiwasan
  169. 8:23ang pananakit ng mata.
  170. 8:26Pangatlo, tamang oras.
  171. 8:29Huwag magbabad sa paggamit ng computer o
  172. 8:31cellphone. Magpahinga paminsan-minsan.
  173. 8:35Halimbawa, mag-break bawat 20 hanggang
  174. 8:3830 minuto upang maiwasan ang pagkapagod.
  175. 8:43Mahalagang maunawaan ang tamang
  176. 8:45posisyon, layo at oras sa paggamit ng
  177. 8:48computer at iba pang devices upang
  178. 8:51mapanatili ang ating kalusugan at
  179. 8:54kaligtasan.
  180. 8:56Kapag tama ang ating posisyon, naiiwasan
  181. 8:59ang pananakit ng likod, leeg at kamay.
  182. 9:03Kapag tama ang layo ng screen,
  183. 9:05napoprotektahan ang ating mga mata laban
  184. 9:08sa pagkapagod at panlalabo ng paningin.
  185. 9:13Kapag tama ang oras ng paggamit,
  186. 9:15naiiwasan ang sobrang pagkapagod at
  187. 9:18pagkasira ng ating katawan at isipan.
  188. 9:23Siya sa atin ang larawan. Ano ang
  189. 9:26ipinapakita nito?
  190. 9:29Ang larawan ay nagpapakita ng tamang
  191. 9:31paraan ng pag-upo at paggamit ng
  192. 9:33computer or proper posture upang
  193. 9:36maiwasan ang pananakit ng katawan at iba
  194. 9:39pang problema sa kalusugan.
  195. 9:42Ipinapakita nito kung paano dapat umupo
  196. 9:45ng maayos habang gumagamit ng computer.
  197. 9:49Tuwid ang likod, tama ang taas ng upuan
  198. 9:52at maayos ang posisyon ng monitor at
  199. 9:54keyboard.
  200. 9:57Narito ang tamang posisyon sa paggamit
  201. 9:59ng computer.
  202. 10:01I-relax ang balikat.
  203. 10:04Pantay ang braso at balikat.
  204. 10:07Nakasandal ang likod.
  205. 10:10Bahagyang nakatagilid ang braso.
  206. 10:14Bahagyang nakatagilid ang hita.
  207. 10:1745 hanggang 70 cm o 18 hanggang 28 in.
  208. 10:24Dapat na mas mababa sa mata o eye level
  209. 10:27ang monitor.
  210. 10:29Waso ang direksyon ng monitor para
  211. 10:31maiwasan ang direktang liwanag. Hindi
  212. 10:34sumasayad ang hita sa ilalim ng mesa
  213. 10:37kung saan nakapatong ang monitor.
  214. 10:41Ano ang obserbasyon ninyo sa larawan?
  215. 10:45Gayahin ang posisyon na mag-aaral sa
  216. 10:48larawan. Nagpapakita ito ng wastong
  217. 10:50posisyon ng bawat bahagi ng katawan sa
  218. 10:53paggamit ng computer.
  219. 10:56Gamitin ang checklist upang tiyakin kung
  220. 10:59umaayon ang mga ito sa pamantayan ng
  221. 11:01tamang paggamit ng computer.
  222. 11:05Pamantayan sa tamang paggamit ng
  223. 11:07computer.
  224. 11:09Una, may sandalan ang upuan at maaaring
  225. 11:13i-adjust ang taas rito.
  226. 11:16Pangalawa, habang nagta-type mas mababa
  227. 11:20ng kaunti ang keyboard sa kamay.
  228. 11:24Pangatlo, bahagyang nakaangat ang
  229. 11:26kabilang dulo ng keyboard.
  230. 11:30Pang-apat, nakaupo ng tuwid at nakalapat
  231. 11:33ang mga paa.
  232. 11:36Panglima, tama lang at hindi masyadong
  233. 11:38mahigpit ang pagkakahawak sa mouse at
  234. 11:41naiki-click ito ng mabilis.
  235. 11:45Pang-anim. Walang liwanag na nakatapat
  236. 11:48sa monitor screen.
  237. 11:52At pangito, tinaasan o binabaan ang
  238. 11:55liwanag o brightness ng monitor hanggang
  239. 11:57sa maging komportable sa iyong paningin.
  240. 12:03Narito naman ang mga gabay para sa
  241. 12:05kasiya-saya at responsableng paggamit ng
  242. 12:08internet para sa mga bata.
  243. 12:12Una, limitasyon.
  244. 12:15Mahalaga na ang mga bata ay may
  245. 12:17limitasyon sa kanilang paggamit ng
  246. 12:19internet. Dapat nilang malaman kung
  247. 12:22hanggang saan lamang sila dapat
  248. 12:23mag-browse o maglaro online. Ito ay
  249. 12:27upang maiwasan ang pag-aaksaya ng oras
  250. 12:30at mapanatili ang balanse sa kanilang
  251. 12:32buhay.
  252. 12:35Pangalawa, think before you click.
  253. 12:38Isang mahalagang prinsipyo ay ang think
  254. 12:41before you click. Bago i-click ang
  255. 12:44anumang link o button online, dapat
  256. 12:46suriin muna kung ito ba ay ligtas at
  257. 12:49kung mayroon itong potensyal na
  258. 12:51makasama.
  259. 12:54Pangatlo, respeto.
  260. 12:57Tinutukoy nito ang paggalang sa iba lalo
  261. 13:00na sa online community. Dapat tayo ay
  262. 13:03magpakita ng respeto sa mga kapwa nating
  263. 13:05netizens. Huwag mag-post ng masasakit na
  264. 13:09salita at iwasan ang cyber bullying.
  265. 13:14Pang-apat, positibong paggamit.
  266. 13:18Ang internet ay isang malaking tulong sa
  267. 13:20edukasyon, komunikasyon at iba pang
  268. 13:23aspeto ng buhay. Dapat gamitin ito para
  269. 13:27sa mga positibong bagay tulad ng
  270. 13:29pag-aaral, pagbuo ng kaalaman at
  271. 13:32pagtulong sa iba.
  272. 13:36Panglima, responsableng paggamit.
  273. 13:40Bilang mga bata, kailangan natin maging
  274. 13:42responsable sa ating online behavior.
  275. 13:45Ito ay kasama na ang pag-iwas sa
  276. 13:48pag-post ng personal na impormasyon,
  277. 13:51paggamit ng social media ng maayos at
  278. 13:54pag-unawa sa mga panganib ng online
  279. 13:56world.
  280. 13:59Ngayon naman ay dumako na tayo para sa
  281. 14:01gawain bilang isa.
  282. 14:04Posisyon, layo at ora sa paggamit ng
  283. 14:07computer at iba pang computing devices.
  284. 14:11Panuto. Basahing mabuti at sundin ang
  285. 14:14mga panuto sa bawat gawain. Gawin ito sa
  286. 14:17inyong sagutang papel.
  287. 14:20Gawain o tanong. Ano-ano ang dapat
  288. 14:22tandaan sa wastong posisyon, layo at
  289. 14:26oras sa paggamit ng computer at iba pang
  290. 14:29computing devices?
  291. 14:31Letter A, basahin ang isang maikling
  292. 14:34kwento o scenaryo tungkol sa digital
  293. 14:37citizenship. Pagkatapos, sagutin ang mga
  294. 14:40kasunod na tanong.
  295. 14:43Sa isang maliit na bayan may isang
  296. 14:45batang lalaki na ang pangalan ay Hulio.
  297. 14:48Laging naglalaro ito ng online games.
  298. 14:51Nagbabasa rin siya ng mga balita at
  299. 14:54artikulo online.
  300. 14:57Isang gabi habang siya ay naglalaro ng
  301. 15:00online game, may napansin siyang isang
  302. 15:02bagong kasama sa kanilang grupo na
  303. 15:05nagngangalang Bu Lady 123.
  304. 15:10Sa umpisa, si Bu Lady 123 ay mabait at
  305. 15:14magaling makipaglaro. Ngunit sa gitna ng
  306. 15:17kanilang paglalaro, bigla na lamang
  307. 15:19itong nagalit at nagsimulang magmura at
  308. 15:22ng insulto sa iba. Nagtaka si Hulyo kaya
  309. 15:27palihim niyang kinausap si Bu Lady 123
  310. 15:30ng maayos. Sabi niya, "Kapatid,
  311. 15:34magkakampi tayo. Dapat tayong
  312. 15:36magtulungan at magpakita ng paggalang sa
  313. 15:39bawat isa. Walang maidudulot na maganda
  314. 15:42ang pambabasto sa kapwa." Payo ni Hulio.
  315. 15:47Tumahimik si Bu Lady 123.
  316. 15:50Nakapag-isip siya sa sinabi ni Hulio.
  317. 15:53Inaamin ko, may mga problema akong
  318. 15:56pinagdadaanan.
  319. 15:58Pinagsishan ko ang mga sinabi ko. Sambit
  320. 16:01ni B Lady 123.
  321. 16:04Nagpasalamat siya kay Julio na pagtanto
  322. 16:07niyang hindi tama ang magmura o mang
  323. 16:10insulto online.
  324. 16:12Isang mabuting halimbawa si Hul sa
  325. 16:14kanilang online gaming community na
  326. 16:17ipamalas niya ang pagiging magalang na
  327. 16:19digital citizen. Ipinakita niya sa
  328. 16:22online world ang kabuluhan ng respeto sa
  329. 16:25kapwa.
  330. 16:27Ngayon naman ay sagutin ang mga tanong
  331. 16:30batay sa ating binasang kwento o
  332. 16:32scenaryo.
  333. 16:34Para sa unang tanong, sino-sino ang mga
  334. 16:37tauhan sa kwento?
  335. 16:43Tama. Ang mga tauhan ay sinaulio at Buw
  336. 16:48Lady 123.
  337. 16:50Pangalawang tanong, ano ang kanilang
  338. 16:53laro?
  339. 16:57Tama, sila ay naglalaro ng online game.
  340. 17:02Pangatlo, ano ang natutuhan ni Buw Lady
  341. 17:05123?
  342. 17:10Tama.
  343. 17:12Natutuhan niya na hindi tama ang magmura
  344. 17:15at manginsulto online at mas mabuti ang
  345. 17:18magpakita ng respeto sa kapwa.
  346. 17:21Pang-apat na tanong, paano mo ilarawan
  347. 17:24si Hulyo?
  348. 17:29Tama. Si Hulyo ay magalang, maunawain at
  349. 17:34mabuting halimbawa ng isang
  350. 17:36responsableng digital citizen.
  351. 17:39Panglima. Sa palagay mo, ano ang
  352. 17:42naidudulot ng batang magalang kahit saan
  353. 17:45mang lugar?
  354. 17:51Ang batang magalang ay nagbibigay ng
  355. 17:53positibong impluwensya sa iba.
  356. 17:55Nakakatulong sa pagkakaroon ng maayos na
  357. 17:58samahan at nagdudulot ng kapayapaan at
  358. 18:01respeto sa anumang lugar.
  359. 18:05Pang-anim na tanong. Ano ang
  360. 18:07pagkakaintindi mo sa health and wellness
  361. 18:10sa digital citizenship?
  362. 18:13Narito ang posibleng sagot. Ang health
  363. 18:15and wellness sa digital citizenship ay
  364. 18:18ang pangangalaga sa kalusugan ng katawan
  365. 18:21at isipan habang gumagamit ng
  366. 18:24teknolohiya. tulad ng pag-iwas sa
  367. 18:26sobrang paggamit ng gadget, pag-iwas sa
  368. 18:29stress at negatibong pakikipag-usap
  369. 18:32online, pagpapanatili ng positibong
  370. 18:35assal sa digital na mundo at
  371. 18:37pagpapahinga ng mata at katawan.
  372. 18:42Ikalawa at ikatlong araw,
  373. 18:45kaugnay na paksa bilang dalawa, online
  374. 18:48security and safety.
  375. 18:52Malaki ang pakinabang sa atin ng
  376. 18:54paggamit ng internet. Sa pag-aaral,
  377. 18:57nagagamit natin ito sa pagsasaliksik ng
  378. 19:00mga impormasyon sa paksang aralin.
  379. 19:04Nakakapagpalitan tayo ng mga mensahe at
  380. 19:08nakakakuha ng mga larawan. awitin, video
  381. 19:12at iba pang bagay na nagagamit sa
  382. 19:14pag-aaral.
  383. 19:16Subalit may panganib na kaakibat ang
  384. 19:19patuloy na paggamit ng internet. Isa na
  385. 19:22rito ang pagkalat ng malware at computer
  386. 19:26virus.
  387. 19:28Mahalagang malaman kung ano ang mga ito,
  388. 19:31paano kumakalat at paano ito maiiwasan.
  389. 19:35Ang online security and safety ay
  390. 19:38mahalaga upang mapanatiling ligtas ang
  391. 19:41ating personal na impormasyon at
  392. 19:43maiwasan ang mga panganib tulad ng
  393. 19:46hacking and fishing.
  394. 19:49Ano ang mga paraan upang mapanatili ang
  395. 19:52kaligtasan ng inyong impormasyon online?
  396. 19:56Bakit mahalaga ang paggamit ng malalakas
  397. 19:58na passwords at pag-iwas sa pagbibigay
  398. 20:01ng personal na impormasyon sa hindi
  399. 20:04kilalang websites?
  400. 20:08Suriin ang larawan.
  401. 20:11Naranasan mo na ba ang biglang pagbagal
  402. 20:14at pagre-restart ng iyong computer?
  403. 20:19Ano ang ginawa mo ng maranasan mo ito?
  404. 20:23Ano sa iyong palagay ang dahilan ng
  405. 20:25pagbagal at pagre-restart ng iyong
  406. 20:27computer?
  407. 20:29Ibigay ang mga positibong epekto ng
  408. 20:31tamang paggamit ng teknolohiya sa
  409. 20:33kalusugan at kagalingan. tulad ng access
  410. 20:37sa impormasyon, fitness apps at mental
  411. 20:40health resources.
  412. 20:44Narito ang mga positibong epekto ng
  413. 20:47tamang paggamit ng teknolohiya sa
  414. 20:49kalusugan at kagalingan tulad ng
  415. 20:54access sa impormasyon.
  416. 20:57Ang access sa impormasyon ay madaling
  417. 20:59makakuha ng tamang kaalaman tungkol sa
  418. 21:02kalusugan. Halimbawa, ang tamang pagkain
  419. 21:06at ehersisyo.
  420. 21:08Gayun din, nakakatulong sa pag-aaral at
  421. 21:10pag-unawa sa mga sakit at paraan ng
  422. 21:13pag-iwas.
  423. 21:16Sumunod ay ang fitness apps.
  424. 21:19Ang fitness apps ay nakakatulong
  425. 21:21mag-monitor ng ehersisyo, hakbang at
  426. 21:24calories.
  427. 21:26Nagbibigay din ito ng motivation para
  428. 21:29maging aktibo araw-araw
  429. 21:32at may gabay rin ito sa tamang workout
  430. 21:34at healthy lifestyle.
  431. 21:38Ang sumunod ay ang mental health
  432. 21:40resources.
  433. 21:42Ang mental health resources ay mga apps
  434. 21:45at website na tumutulong sa pagbabawas
  435. 21:48ng stress at anxiety.
  436. 21:51Nagbibigay ito ng relaxation techniques
  437. 21:53tulad ng meditation at breathing
  438. 21:56exercises
  439. 21:58at may access rin sa online counseling o
  440. 22:01support groups.
  441. 22:04Online security and safety.
  442. 22:07Ano nga ba ang online security and
  443. 22:09safety?
  444. 22:11Ang online security and safety ay ang
  445. 22:14pagprotekta sa ating sarili laban sa mga
  446. 22:17banta at panganib sa mundo ng online.
  447. 22:22Narito ang mga paliwanag tungkol sa mga
  448. 22:25konsepto na ito.
  449. 22:28Una, malalakas na passwords or strong
  450. 22:31passwords.
  451. 22:33Ang malalakas na passwords ay mahalaga
  452. 22:36para sa iyong online privacy.
  453. 22:39Ito'y parang mga digital na susi na
  454. 22:41nagbibigay ng access sa iyong mga online
  455. 22:44account at nagpoprotekta laban sa mga
  456. 22:46hindi autorisadong gumagamit.
  457. 22:49Ang mahinang password ay nagiging butas
  458. 22:51sa ating seguridad. Kaya't mahalaga na
  459. 22:54gumawa tayo ng mga kakaiba at
  460. 22:57komplikadong password para sa bawat
  461. 23:00online account.
  462. 23:02Ito ay dapat may iba't ibang uri ng mga
  463. 23:04character tulad ng mga letra, numero at
  464. 23:08mga special na simbolo.
  465. 23:10Ang paggamit ng malalakas na passwords
  466. 23:13ay nagbibigay proteksyon sa ating
  467. 23:15personal na impormasyon at nagpapahalaga
  468. 23:18sa ating online safety.
  469. 23:21Ang pangalawa naman ay ang fishing.
  470. 23:25Ang fishing ay isang uri ng social
  471. 23:27engineering at scam kung saan niloloko
  472. 23:30ng mga attacker ang mga tao upang
  473. 23:32ibunyag ang kanilang sensitive na
  474. 23:34impormasyon o mag-install ng malware
  475. 23:37tulad ng ransomware.
  476. 23:40Karaniwang ginagamit ang email spam para
  477. 23:42sa fishing attacks.
  478. 23:45Ito'y nagpapanggap na galing sa kilalang
  479. 23:47kumpanya o institusyon upang lokohin ang
  480. 23:51mga tao na magbigay ng kanilang log-in
  481. 23:53credentials.
  482. 23:56Ang fishing Attack ay maaaring magdulot
  483. 23:58ng financial loses, identity tef at iba
  484. 24:02pang panganib sa online security.
  485. 24:06Pangatlo ay ang cyber bullying.
  486. 24:09Ang cyber bullying ay ang pag-aabuso sa
  487. 24:12ibang tao gamit ang digital na
  488. 24:15teknolohiya tulad ng social media,
  489. 24:18messaging apps at mobile phones.
  490. 24:22Ito'y maaaring magdulot ng mental at
  491. 24:24pisikal na pinsala. Karaniwang
  492. 24:27naglalaman ito ng negatibo, masasakit at
  493. 24:30mapanirang content tungkol sa isang tao.
  494. 24:34Ang mga lugar kung saan madalas mangyari
  495. 24:37ang cyber bullying ay ang social media,
  496. 24:40text messaging, online forums at iba
  497. 24:44pang online platforms.
  498. 24:47Ang pang-apat naman ay ang privacy
  499. 24:49settings. Ang privacy settings ay bahagi
  500. 24:53ng isang website, browser o software na
  501. 24:56nagbibigay sao ng kontrol kung sino ang
  502. 24:59makakakita ng impormasyon tungkol sao.
  503. 25:03Ito ay mahalaga para sa pagprotekta ng
  504. 25:06iyong online privacy. Maaari mong
  505. 25:08i-customize ang mga setting na ito para
  506. 25:11mapanatili ang seguridad ng iyong
  507. 25:13personal na data.
  508. 25:17Narito ang ilang halimbawa ng mga
  509. 25:19hakbang sa online security at safety.
  510. 25:23Una, paggamit ng secure na passwords.
  511. 25:27Halimbawa, gumamit ng mahahalagang
  512. 25:30letra, numero at mga simbolo sa paglikha
  513. 25:33ng isang malakas na password.
  514. 25:36Iwasan ang mga madaling hulaan tulad ng
  515. 25:39pangalan ng tao o petsa ng kapanganakan.
  516. 25:44Pangalawa, mga antivirus at firewall.
  517. 25:48Mag-install at panatilihin ang mga
  518. 25:50antivirus software at firewall sa iyong
  519. 25:53mga device upang maprotektahan ang iyong
  520. 25:56sarili laban sa mga mapanganib na
  521. 25:59software at malware.
  522. 26:02[musika] Pangatlo, pag-update ng
  523. 26:05software.
  524. 26:06regular na i-update ang iyong mga
  525. 26:08software at operation system sa mga
  526. 26:11pinakabagong version upang maiwasan ang
  527. 26:14mga issyung pangseguridad at mga bag na
  528. 26:17maaaring gamitin ng mga hacker.
  529. 26:22Pang-apat, pagsasaalang-alang sa
  530. 26:24impormasyong pribado.
  531. 26:27Mahalaga na hindi ibahagi ang personal
  532. 26:29na impormasyon. Ito'y maaaring mga
  533. 26:32detalye tulad ng buong pangalan,
  534. 26:35direksyon, numero ng telepono o anumang
  535. 26:38impormasyon sa pamilya.
  536. 26:42Panglima, paggamit ng may seguridad na
  537. 26:45mga site. Tiyaking tama ang website na
  538. 26:48iyong sinusundan.
  539. 26:51nagtataglay ng SSL certificate o
  540. 26:54nakikita sa pamamagitan ng HTTPS
  541. 26:58upang masiguro na ang data na iyong
  542. 27:00ipinapasok o idina-download ay
  543. 27:03na-encrypt at ligtas mula sa potensyal
  544. 27:06ng mga pandaraya.
  545. 27:10Ang malware o malicious software ay
  546. 27:13idinisenyo upang makasira ng computer.
  547. 27:16Sa pamamagitan ng malware, maaaring
  548. 27:18iligal na makuha ang sensitibong
  549. 27:21impormasyon mula sa computer. Ang mga
  550. 27:24halimbawa ng malware ay virus, worm o
  551. 27:28trogan.
  552. 27:30Ang computer virus ay isang uri ng
  553. 27:32programa na ginawa upang makapanira ng
  554. 27:35mga lahitimong applikasyon o iba pang
  555. 27:38programa ng computer.
  556. 27:41Ito ay kusang umuulit at nagpaparami ng
  557. 27:44sarili. Karaniwan itong pumapasok sa mga
  558. 27:47computer ng walang pahintulot mula sa
  559. 27:50gumagamit o user.
  560. 27:54Virus.
  561. 27:56Ito ay program na nakapipinsala ng
  562. 27:59computer at maaaring magbura ng files at
  563. 28:01iba pa. Mas matindi ito kaysa sa warm.
  564. 28:05Halimbawa nito ay W32
  565. 28:09SFCL Mod.
  566. 28:13Worm.
  567. 28:15Ang WORM ay isang nakapipinsalang
  568. 28:17program sa computer na nagpapadala ng
  569. 28:20kopya ng sarili nito sa ibang mga
  570. 28:22computer sa pamamagitan ng isang
  571. 28:24network. Halimbawa, W32 silly FDCBY
  572. 28:31and W32
  573. 28:34treshba.
  574. 28:36Spywear.
  575. 28:39Ito ay malware na nangongolekta ng
  576. 28:41impormasyon mula sa mga tao ng hindi
  577. 28:44nila alam.
  578. 28:47Addware.
  579. 28:49Ito ay software na automatic kung
  580. 28:51nagpe-play, nagpapakita o nagda-download
  581. 28:54ng mga anunsyo o advertisement sa
  582. 28:57computer.
  583. 28:59Key loggers.
  584. 29:02Ito ay malware na nagtatala ng lahat ng
  585. 29:04mga pinindot sa keyboard key strokes at
  586. 29:07ipinadadala ang mga ito sa umaatake
  587. 29:10upang magnakaw ng mga password at
  588. 29:13personal na data ng mga biktima.
  589. 29:17Dialers.
  590. 29:19Ito ay software na may kakayahang
  591. 29:21tumawag sa mga telepono gamit ang
  592. 29:24computer kung ang dial app modem ang
  593. 29:26gamit na internet connection.
  594. 29:30Trojan Horse.
  595. 29:33Ito'y isang mapanirang program na
  596. 29:35nagkukunwaring isang kapakipakinabang na
  597. 29:38application ngunit pinipinsala ang iyong
  598. 29:41computer.
  599. 29:42Nakukuha nito ang iyong mahahalagang
  600. 29:45impormasyon pagkatapos mo itong
  601. 29:47ma-install. Halimbawa, JS the best
  602. 29:52Trojan.
  603. 29:55Basahin at pag-aralan ang ilang paraan
  604. 29:57sa pagtukoy na may virus ang computer.
  605. 30:02Ilang paraan sa pagtukoy kung may virus
  606. 30:04ang isang computer.
  607. 30:07Pagbaba ng anyo ng computer tulad ng
  608. 30:09desktop display.
  609. 30:12Hindi paggana ng antivirus software ng
  610. 30:15computer.
  611. 30:17Biglang pagbagal ng takbo ng computer.
  612. 30:22Biglang pagre-restart ng computer.
  613. 30:26Pangkaraniwang ingay sa loob ng computer
  614. 30:30at paglabas ng error message sa
  615. 30:32binubuksang website.
  616. 30:36Narito ang mga paraan kung paano
  617. 30:38mapanatili ang kalusugan habang
  618. 30:41gumagamit ng internet.
  619. 30:44Una, mag-break bawat 20 hanggang 30
  620. 30:47minuto upang makapagpahinga ang mata at
  621. 30:50katawan.
  622. 30:52Pangalawa, umupo ng tuwid at iwasan ang
  623. 30:55pagyuko o paghiga habang gumagamit ng
  624. 30:58device.
  625. 31:00Pangatlo, ilayo ang gadget sa mata upang
  626. 31:03maiwasan ang ice strain.
  627. 31:06Pang-apat, iwasan ang maghapon na
  628. 31:09paggamit ng internet o gadgets.
  629. 31:12Panglima, gumamit ng antiradiation
  630. 31:16glasses o screen filter para mabawasan
  631. 31:19ang strain sa mata.
  632. 31:21Pang-anim, huwag masyadong maliwanag o
  633. 31:24madilim ang screen.
  634. 31:27Pangito, iwasan ang paggamit ng
  635. 31:29cellphone bago matulog.
  636. 31:32At pangwalo, makipaglaro, mag-hersisyo o
  637. 31:36makipag-usap sa pamilya.
  638. 31:40[musika]
  639. 31:40Narito naman ang mga panganib sa online
  640. 31:43world.
  641. 31:45Cyber bullying, ito'y panlalait o
  642. 31:47pananakit gamit ang internet.
  643. 31:51Online scams. Ito'y panloloko para
  644. 31:53makakuha ng pera o impormasyon.
  645. 31:57Fishing. Ito'y panlilin lang para makuha
  646. 32:00ang password o personal na detalye.
  647. 32:04Malware or virus. Sumisira sa computer
  648. 32:08at nagnanakaw ng data.
  649. 32:11Fake news. Maling impormasyon na
  650. 32:14nakakalito o nakakasama.
  651. 32:18Narito naman ang mga panganib sa
  652. 32:20pag-o-online ng mga bata gaya ng
  653. 32:23pakikipag-usap sa hindi kilalang tao o
  654. 32:26online strangers.
  655. 32:28Pagbabahagi ng personal na impormasyon
  656. 32:31gaya ng pagbibigay ng address, numero at
  657. 32:35pangalan ng school.
  658. 32:37Exposure sa hindi angkop na content gaya
  659. 32:40ng marahas o malaswang palabas.
  660. 32:44pagkalulong sa gadgets o sobra-sobrang
  661. 32:46paggamit
  662. 32:48at cyber bullying na maaaring maging
  663. 32:51biktima siya o siya mismo ang gumagawa
  664. 32:54nito.
  665. 32:56Ano ang digital health and wellness?
  666. 33:01Digital health and wellness. Ang digital
  667. 33:04health and wellness ay tumutukoy sa
  668. 33:06pangangalaga sa kalusugan ng katawan at
  669. 33:09isipan habang gumagamit ng teknolohiya.
  670. 33:13Ibig sabihin, dapat nating gamitin ang
  671. 33:16computer, cellphone at internet sa
  672. 33:19tamang oras at paraan upang maiwasan ang
  673. 33:22masamang epekto.
  674. 33:25Ano naman ang online security and
  675. 33:27safety?
  676. 33:29Online security and safety. Ang online
  677. 33:33security and safety ay tumutukoy sa
  678. 33:36pagprotekta sa sarili at personal na
  679. 33:38impormasyon habang gumagamit ng
  680. 33:41internet.
  681. 33:43Mahalaga ang mga ito upang maging
  682. 33:45responsable at maingat sa ating mga
  683. 33:47gawain sa online na mundo. Sa tulong ng
  684. 33:51araling ito, matututuhan natin kung
  685. 33:54paano mapanatili ang ating kalusugan at
  686. 33:57kaligtasan habang tayo ay nasa digital
  687. 34:00na kapaligiran.
  688. 34:03Narito naman ang mga panuntunan sa
  689. 34:05paggamit ng computer, internet at email.
  690. 34:10Una, magkaroon ng takdang oras kung
  691. 34:13hanggang kailan maaaring gumamit ng
  692. 34:14computer at internet.
  693. 34:17Pangalawa, piliin lamang ang mga website
  694. 34:21na maaaring puntahan para sa iyong
  695. 34:23edukasyon.
  696. 34:25Pangatlo, mag-install ng internet
  697. 34:28content filter o magpatulong sa
  698. 34:31nakatatanda upang masala ang mga
  699. 34:33kapakipakinabang na impormasyon na
  700. 34:36maaaring ma-download o mabasa.
  701. 34:39Pang-apat, makipag-ugnayan o
  702. 34:42makipag-chat lamang sa mga taong lubos
  703. 34:44na kakilala.
  704. 34:46Panglima, sundin ang wastong paggamit ng
  705. 34:49mga social networking sites, email at
  706. 34:53instant messaging.
  707. 34:55Pang-anim, iwasang pumunta sa mga sites
  708. 34:58na mayroong malalaswang impormasyon,
  709. 35:01grafiko o video.
  710. 35:03Pampito, gamitin ang computer at
  711. 35:06internet sa paaralan para sa layuning
  712. 35:09pang-edukasyon lamang.
  713. 35:12Pangwalo, iwasan ang pagkain o pag-inom
  714. 35:15sa loob ng computer laboratory.
  715. 35:18Pangsyam, iwasang magbigay o maglathala
  716. 35:22ng mga personal na impormasyon sa ibang
  717. 35:24tao tulad ng email, address, contact
  718. 35:27number at tirahan gamit ang computer,
  719. 35:31internet at email.
  720. 35:33Pangs 10. Gumamit lamang ng mga ligtas
  721. 35:36na search engine sa internet.
  722. 35:39Panglabing isa, gumamit ng password na
  723. 35:42mahirap hulaan at hindi madaling
  724. 35:44ma-access ng iba.
  725. 35:47Pangl, huwag ipamigay ang password
  726. 35:50kanino man maliban sa mga magulang.
  727. 35:54Pangl, siguraduhing naka-logout sa mga
  728. 35:58sites na iyong binuksan.
  729. 36:00Panglabing apat, i-shutdown ang computer
  730. 36:03kung tapos na itong gamitin.
  731. 36:07Ngayon ay dumako naman tayo sa gawain
  732. 36:10bilang dalawa. Isulat sa sagutang papel
  733. 36:13ang letrang T kung tama ang pahayag at
  734. 36:16letrang M kung ito ay mali. Tandaan mga
  735. 36:19bata, maaari ninyong i-pose ang video
  736. 36:22upang maisulat ninyo ang inyong mga
  737. 36:25sagot.
  738. 36:27Para sa unang bilang, mas mababa ng
  739. 36:30kaunti ang keyboard sa kamay habang
  740. 36:32nagta-type. Ito ba ay tama o mali?
  741. 36:40Magaling. Ito ay letter T. Tama.
  742. 36:45Pangalawa, nakaupo ng tuwid at nakalapat
  743. 36:49ang mga paa. Ito ba ay tama o mali?
  744. 36:57Magaling. Ito ay tama. Letter T.
  745. 37:03Pangatlo, walang liwanag na nakatapat sa
  746. 37:06screen ng monitor. Ito ba'y tama o mali?
  747. 37:15Magaling. Ito ay letter T. Tama.
  748. 37:20Pang-apat. Tama lang at hindi masyadong
  749. 37:23mahigpit ang pagkakahawak sa mouse at
  750. 37:26naiki-click ito ng mabilis. Ito ba ay
  751. 37:29tama o mali?
  752. 37:35Magaling. Ito ay letter T. Tama.
  753. 37:40Panglima. Maghapong maglaro sa harap ng
  754. 37:43computer. Ito ba ay tama o mali?
  755. 37:52Magaling. Ito ay letter M. Mali.
  756. 37:58Para naman sa gawain bilang tatlo,
  757. 38:01isulat ang salitang pwede kung ang
  758. 38:03pahayag ay mabuting gawin upang maiwasan
  759. 38:06ang pagkakaroon ng computer virus or
  760. 38:09malware. Isulat naman ang pwede kung
  761. 38:12hindi ito nararapat gawin. Isulat ito sa
  762. 38:15sagutang papel.
  763. 38:17Unang bilang, regular na pag-scan sa
  764. 38:20iyong computer. Ito ba ay pwede o pwede?
  765. 38:30Magaling. Ang sagot ay pwede.
  766. 38:34Pangalawa, paglalagay ng
  767. 38:36mapagkakatiwalaang antivirus. Ito ba ay
  768. 38:40pwede o ' pwede?
  769. 38:47Tama. Ito ay pwede.
  770. 38:52Pangatlo, panonood ng malalaswang
  771. 38:54palabas sa internet. Ito ba ay pwede o
  772. 38:57pwede?
  773. 39:04Tama. Ito ay pwede.
  774. 39:08Pang-apat, pagrehistro sa mga
  775. 39:11kahinahinalang website. Ito ba ay pwede
  776. 39:14o pwede?
  777. 39:21Tama. Ito ay
  778. 39:24pwede.
  779. 39:26Panglima. pagbubukas ng attachment
  780. 39:29galing sa isang email o mensahe na hindi
  781. 39:32alam ang pinanggalingan o hindi kilala
  782. 39:35ang sender. Ito ba ay pwede o pwede?
  783. 39:44Magaling. Ang sagot ay pwede.
  784. 39:49Panganim, pag-iwas sa pagbubukas ng mga
  785. 39:52email o mensaheng kahinahinala.
  786. 39:56Ito ba ay pwede o pwede?
  787. 40:03Magaling. Ang sagot ay pwede.
  788. 40:08Pampito. Pag-iwas sa pag-download ng mga
  789. 40:11pirated na kopya ng kanta, pelikula at
  790. 40:15iba pa mula sa internet. Ito ba ay pwede
  791. 40:18o pwede?
  792. 40:25Magaling. Ang sagot ay pwede.
  793. 40:30Pangwalo, pagbubukas ng isang attachment
  794. 40:33sa email na naglalaman ng malware. Ito
  795. 40:36ba ay pwede o pwede?
  796. 40:44Magaling. Ang sagot ay pwede.
  797. 40:49Pangsyam. Pagpapaning updated ang
  798. 40:52computer at software. Ito ba ay pwede o
  799. 40:56pwede?
  800. 41:02Tama. Ito ay pwede.
  801. 41:06Pangsamp.
  802. 41:08Pag-i-install o paglalagay ng libreng
  803. 41:10mga programa o toolbars ng mga browsers.
  804. 41:14Ito ba ay pwede o pwede?
  805. 41:22Magaling. Ang sagot ay pwede.
  806. 41:28Para naman sa gawain bilang apat, piliin
  807. 41:31ang letra ng tamang sagot at isulat ito
  808. 41:33sa sagutang papel. Una, ano ang dapat
  809. 41:37gawin kapag may natanggap na email mula
  810. 41:39sa hindi kilalang nagpadala na may
  811. 41:42attachment? A. Itaapon ang email. B.
  812. 41:46Buksan kaagad ang attachment. C.
  813. 41:50I-download ang attachment at buksan ito.
  814. 41:53D. I-verify and sender at huwag buksan
  815. 41:56ang attachment. Ano ang tamang sagot?
  816. 42:05Magaling. Ang tamang sagot ay letter D.
  817. 42:09I-verify ang sender at huwag buksan ang
  818. 42:12attachment.
  819. 42:14Pangalawa, anong uri ng impormasyon ang
  820. 42:17hindi dapat ibahagi online? A. Pangalan
  821. 42:21at edad. B. Password ng iyong email
  822. 42:25account. C pangalan ng iyong paboritong
  823. 42:29libro. Dumero ng telepono ng iyong mga
  824. 42:33magulang. Ano ang tamang sagot?
  825. 42:41Magaling. Ang tamang sagot ay letter B,
  826. 42:46password ng iyong email account.
  827. 42:49Pangatlo, paano protektahan ang iyong
  828. 42:52password sa mga online account? A.
  829. 42:56I-share sa mga kaibigan para may backup.
  830. 42:59B. I-post sa social media ang iyong
  831. 43:02password.
  832. 43:03C. I-save ang password sa isang public
  833. 43:06computer.
  834. 43:08D. Gumamit ng mahirap hula ang password
  835. 43:11at huwag itong ibahagi. Ano ang tamang
  836. 43:14sagot?
  837. 43:20Magaling. Ang tamang sagot ay letter D.
  838. 43:24Gumamit ng mahirap hula ang password at
  839. 43:27huwag itong ibahagi.
  840. 43:30Pang-apat. Ano ang tamang hakbang kapag
  841. 43:32nakakita ng kahinahinalang website?
  842. 43:36A. I-click ang mga link sa website. B.
  843. 43:40I-report ito sa guro o magulang.
  844. 43:43C. I-download ang mga file mula sa
  845. 43:46website. D. I-share ito sa lahat ng
  846. 43:50kaibigan para makatulong. Ano ang tamang
  847. 43:53sagot?
  848. 43:59Magaling. Ang tamang sagot ay letter D.
  849. 44:03I-share ito sa lahat ng kaibigan para
  850. 44:06makatulong.
  851. 44:08Panglima. Bakit mahalaga ang pag-logout
  852. 44:11mula sa mga online accounts pagkatapos
  853. 44:13gamitin ang mga ito? A. Para makatipid
  854. 44:17sa oras. B. para hindi makalimutan ang
  855. 44:21password.
  856. 44:23Cara mas mapabilis ang pag-login sa
  857. 44:26susunod.
  858. 44:28D para maiwasan ng ibang tao na
  859. 44:30ma-access ang iyong account. Ano ang
  860. 44:33tamang sagot?
  861. 44:40Magaling. Ang tamang sagot ay letter D
  862. 44:44para maiwasan ang ibang tao na ma-access
  863. 44:47ang iyong account.
  864. 44:50Panganim. Anong dapat gawin kapag may
  865. 44:53nagmsahe na hindi kilalang tao sa social
  866. 44:56media? A. Huwag pansinin ang mensahe.
  867. 45:01B. Tanggapin agad ang friend request. C.
  868. 45:05Ipagbigay alam ang mensahe at i-block
  869. 45:08ang pinagmulan nito. D. Sagutin ang
  870. 45:11nagpadala ng mensahe at ibigay ang
  871. 45:14personal na impormasyon. Ano ang tamang
  872. 45:17sagot?
  873. 45:23Magaling. Ang tamang sagot ay letter C.
  874. 45:27Ipagbigay alam ang mensahe at i-block
  875. 45:30ang pinagmulan nito.
  876. 45:32Pangito. Anong impormasyon ng ligtas na
  877. 45:35ibahagi sa isang online profile? A.
  878. 45:39Buong pangalan at tirahan.
  879. 45:41B. Paboritong kulay at prutas. C.
  880. 45:46Paaralan at schedule ng klase. D. Mga
  881. 45:50libangan mo at aklat na binabasa. Ano
  882. 45:53ang tamang sagot?
  883. 45:59Magaling. Ang tamang sagot ay letter B,
  884. 46:04paboritong kulay at prutas.
  885. 46:08Pangwalo, paano protektahan ang iyong
  886. 46:10personal na data kapag gumagamit ng
  887. 46:12public wifi? A. Ipamalita ang personal
  888. 46:16na data sa social media. B. Gamitin ang
  889. 46:21VPN para i-encrypt ang internet
  890. 46:24connection.
  891. 46:25C. I-save ang mga password sa browser
  892. 46:28para hindi makalimutan.
  893. 46:31D. Ibahagi ang personal na data sa iba
  894. 46:34para sa mga proyekto sa paaralan. Ano
  895. 46:37ang tamang sagot?
  896. 46:43Magaling. Ang tamang sagot ay letter B.
  897. 46:47Gamitin ang VPN para i-encrypt ang
  898. 46:50internet connection.
  899. 46:53Pangsyam. Ano ang kahalagahan ng
  900. 46:55pagsunod sa mga panuntunan sa online
  901. 46:58safety?
  902. 46:59A. para maging popular online.
  903. 47:03B para mabilis makabili online.
  904. 47:07Cara makuha ang atensyon ng mga cyber
  905. 47:10criminals.
  906. 47:12D para makaiwas sa mga online threats at
  907. 47:15mapanatili ang privacy. Ano ang tamang
  908. 47:18sagot?
  909. 47:24Magaling. Ang tamang sagot ay letter D
  910. 47:28para makaiwas sa mga online threats at
  911. 47:31mapanatili ang privacy.
  912. 47:34At pang 10. Ano ang dapat gawin kapag
  913. 47:37may nararamdaman na bullying o cyber
  914. 47:39bullying sa internet? A. Gumanti at
  915. 47:43manginsulto rin. B. Iwasan ang internet
  916. 47:47at itigil ang paggamit nito. C.
  917. 47:51Ipagbigay alam ang insidente sa mga guro
  918. 47:53o magulang.
  919. 47:55D. Isang tabi lang ang insidente at
  920. 47:58huwag magreklamo. Ano ang tamang sagot?
  921. 48:06Magaling. Ang tamang sagot ay letter C.
  922. 48:10Ipagbigay alam ang insidente sa mga guro
  923. 48:13o magulang.
  924. 48:16Ikaapat na araw.
  925. 48:19Basahin ang mga kaso o scenaryo ukol sa
  926. 48:22online security at safety. Halimbawa,
  927. 48:26may nagpapakilalang kakilala online at
  928. 48:29nagtatanong ng personal na impormasyon.
  929. 48:33Ang tamang gawin ay huwag agad
  930. 48:35magtiwala, huwag magbigay ng personal na
  931. 48:37impormasyon at i-report o i-block ang
  932. 48:41account.
  933. 48:43May humingi sayo ng iyong password. Ano
  934. 48:45ang dapat mong gawin?
  935. 48:49Narito ang tamang gawin. Huwag kailan
  936. 48:51man ibigay ang iyong password kahit
  937. 48:53kanino. Ang password ay pribadong
  938. 48:56impormasyon. Sabihin ito sa magulang o
  939. 48:59guro kung may ganitong nangyari.
  940. 49:03Gustong makipagkita ang bagong kakilala
  941. 49:05sa Facebook. Ano ang tamang gawin?
  942. 49:11Ang tamang gawin ay huwag pumayag na
  943. 49:13makipagkita. Maaaring hindi siya ang
  944. 49:16tunay na nagpapakilala.
  945. 49:18Sabihin agad ito sa magulang o
  946. 49:20nakatatanda para sa iyong kaligtasan.
  947. 49:24May biglang impormasyon o latin sa
  948. 49:27computer na sa iong palagay ay hindi
  949. 49:30angkop. Ano ang tamang gawin?
  950. 49:34Ang tamang gawin ay isara agad ang page
  951. 49:37o content at huwag na itong panoorin.
  952. 49:40I-report ito kung maaari at ipaalam sa
  953. 49:43magulang o guro.
  954. 49:46Sagutin ang mga sumusunod na tanong.
  955. 49:49Una, ano ang maaaring panganib sa
  956. 49:52ganitong sitwasyon?
  957. 49:56Narito ang posibleng sagot. Ang maaaring
  958. 49:59panganib sa ganitong sitwasyon ay
  959. 50:01pagnanakaw ng impormasyon, scam at
  960. 50:04panganib sa kaligtasan.
  961. 50:07Pangalawang tanong, ano ang dapat gawin
  962. 50:10kung ikaw ay nasa ganitong kalagayan?
  963. 50:16Narito ang posibleng sagot. Ang dapat
  964. 50:19gawin kung ikaw ay nasa ganitong
  965. 50:21kalagayan ay huwag magbigay ng detalye,
  966. 50:24iwasan ang sitwasyon at magsabi sa
  967. 50:26magulang o guro.
  968. 50:29Pangatlo, paano mo mapananatili ang
  969. 50:32iyong seguridad?
  970. 50:37Narito ang posibleng sagot.
  971. 50:40Upang mapanatili ang iyong seguridad,
  972. 50:42gumamit ng malakas na password at maging
  973. 50:45maingat online.
  974. 50:48Ngayon naman ay dumako na tayo para sa
  975. 50:51ating panghuling gawain. Pagsusulit.
  976. 50:54Letter A. Isulat sa notebook ang T kung
  977. 50:57tama ang pahayag at Man, kung mali.
  978. 51:01Para sa unang bilang, makatulong sa
  979. 51:04mabilis na pagpapadala at pagkuha ng
  980. 51:07impormasyon ang paggamit ng mga ICT
  981. 51:09equipment at gadgets. Ang pahayag ba ay
  982. 51:12tama o mali?
  983. 51:20Magaling. Ang pahayag ay letter T. Tama.
  984. 51:26Pangalawa, dapat gumamit ng internet sa
  985. 51:29paaralan anumang oras at araw. Ang
  986. 51:32pahayag ba ay tama o mali?
  987. 51:39Magaling. Ang pahayag ay letter M, mali.
  988. 51:45Pangatlo, maaaring magbigay ng personal
  989. 51:48na impormasyon sa taong nakilala mo
  990. 51:51gamit ang internet. Ang pahayag ba ay
  991. 51:53tama o mali?
  992. 51:59Magaling. Ang pahayag ay letter M, mali.
  993. 52:04Pang-apat, dapat ipaalam sa guro ang mga
  994. 52:08nakita mo sa internet na hindi mo
  995. 52:10naiintindihan.
  996. 52:12Ang pahayag ba ay tama o mali?
  997. 52:18Magaling. Ang pahayag ay letter T. Tama.
  998. 52:24Panglima. Ibigay ang password sa
  999. 52:27kamag-aral upang magawa ang output sa
  1000. 52:30panahong liliban ka sa klase. Ang
  1001. 52:32pahayag ba ay tama o mali?
  1002. 52:40Magaling. Ang pahayag ay letter M, mali.
  1003. 52:45Panganim. Ang virus ay kusang dumarami
  1004. 52:49at nagpapalipat-lipat sa mga document o
  1005. 52:52files sa loob ng computer. Ang pahayag
  1006. 52:55ba ay tama o mali?
  1007. 53:00Magaling. Ang pahayag ay letter T. Tama.
  1008. 53:06Pampito. Ang biglang pagbagal ng
  1009. 53:08computer ay palatandaan na may virus
  1010. 53:11ito. Ang pahayag ba ay tama o mali?
  1011. 53:18Magaling. Ang pahayag ay letter T. Tama.
  1012. 53:24Pangwalo. Ang warm ay isang malware na
  1013. 53:27nangongolekta ng impormasyon mula sa mga
  1014. 53:29tao ng hindi nila nalalaman. Ang pahayag
  1015. 53:33ba ay tama o mali?
  1016. 53:39Magaling. Ang pahayag ay letter M, mali.
  1017. 53:45Pangsyam. Ang malware ay anumang uri ng
  1018. 53:48software na idinisenyo upang maniran ang
  1019. 53:51sistema ng computer. Ang pahayag ba ay
  1020. 53:54tama o mali?
  1021. 53:59Magaling. Ang pahayag ay letter T. Tama.
  1022. 54:04At pang Trojan Horse ay isang mapanirang
  1023. 54:08programa na nagkukunwaring isang
  1024. 54:10kapakipakinabang na applikasyon. Ang
  1025. 54:13pahayag ba ay tama o mali?
  1026. 54:19Magaling. Ang pahayag ay letter T. Tama.
  1027. 54:25Para naman sa letter B, piliin at isulat
  1028. 54:28sa sagutang papel ang letra ng tamang
  1029. 54:31sagot. Panglab isa, pagpasok sa computer
  1030. 54:35laboratory, ang dapat gawin ay A. Buksan
  1031. 54:39ang computer at maglaro ng online games.
  1032. 54:42B. Tahimik na umupo sa upuang itinalaga
  1033. 54:45para sa akin. C. Kumain at uminom. Ano
  1034. 54:50ang tamang sagot?
  1035. 54:55Magaling. Ang tamang sagot ay letter B.
  1036. 54:59Tahimik na umupo sa upuang itinalaga
  1037. 55:02para sa akin.
  1038. 55:04Pang lingwa.
  1039. 55:06May nagpadala sa'yo ng hindi naaangkop
  1040. 55:09na online message. Ano ang dapat mong
  1041. 55:11gawin?
  1042. 55:13A. Panatilihin itong isang lihim. B.
  1043. 55:17Tumugon at hilingin sa nagpadala sao na
  1044. 55:20huwag ka na niyang padalhan ng hindi
  1045. 55:23naaangkop na mensahe.
  1046. 55:25C. Sabihin sa mga magulang upang
  1047. 55:28alertuhin nila ang internet service
  1048. 55:30provider. Ano ang tamang sagot?
  1049. 55:37Magaling. Ang tamang sagot ay letter C.
  1050. 55:41Sabihin sa mga magulang upang alertuhin
  1051. 55:43nila ang internet service provider.
  1052. 55:47Panglabat.
  1053. 55:49Sa paggamit ng internet sa computer
  1054. 55:51laboratory, alin sa mga ito ang dapat
  1055. 55:54gawin? A. Maaari kong i-check ang aking
  1056. 55:58email sa anumang oras na naising ko. B.
  1057. 56:02Maaari akong pumunta sa chat rooms o
  1058. 56:05gamitin ang instant messaging para
  1059. 56:07makipag-ugnayan sa aking mga kaibigan.
  1060. 56:11C. Maaari ko lamang gamitin ang internet
  1061. 56:14at magpunta sa aprobado o mga pinayagang
  1062. 56:18websites kung may pahintulot ng guro.
  1063. 56:21Ano ang tamang sagot?
  1064. 56:27Magaling. Ang tamang sagot ay letter C.
  1065. 56:31Maaari ko lamang gamitin ang internet at
  1066. 56:33magpunta sa aprobado o mga pinayagang
  1067. 56:36websites kung may pahintulot ng guro.
  1068. 56:40Pangl, kapag may humingi ng personal na
  1069. 56:43impormasyon tulad ng mga numero ng
  1070. 56:45telepono o address, dapat mong a ibigay
  1071. 56:50ang hinihing impormasyon at magalang na
  1072. 56:53gawin ito. B. I-post ang impormasyon sa
  1073. 56:57anumang pampublikong websites tulad ng
  1074. 57:00Facebook upang makita nin man. C.
  1075. 57:04Iwasang ibigay ang personal na
  1076. 57:05impormasyon online dahil hindi mo batid
  1077. 57:08kung kanino ka nakikipag-ugnayan.
  1078. 57:11Ano ang tamang sagot?
  1079. 57:17Magaling. Ang tamang sagot ay letter C.
  1080. 57:21Iwasang ibigay ang personal na
  1081. 57:23impormasyon online dahil hindi mo batid
  1082. 57:25kung kanino ka nakikipag-ugnayan.
  1083. 57:28[nililinis ang lalamunan]
  1084. 57:29At panglima, nakakita ka ng impormasyon
  1085. 57:32o latin sa computer na sa iyong palagay
  1086. 57:36ay hindi naaangkop. Ano ang dapat mong
  1087. 57:38gawin? A. Huwag pansinin, balewalain.
  1088. 57:43B, i-off ang computer at sabihin ito sa
  1089. 57:47iyong kaibigan. C. Ipaalam agad sa
  1090. 57:50nakatatanda ano ang tamang sagot.
  1091. 57:57Magaling. Ang tamang sagot ay letter C.
  1092. 58:01Ipaalam agad sa nakatatanda.
  1093. 58:07Ayan mga bata. Naunawaan niyo ba ang
  1094. 58:09ating aralin sa araw na ito?
  1095. 58:13Kung gann,
  1096. 58:15magaling!
  1097. 58:17[musika]
  1098. 58:19Mga bata, sana'y marami kayong natutunan
  1099. 58:22sa ating aralin. Hanggang sa susunod na
  1100. 58:24video lesson. Paalam.
  1101. 58:28Thank you for watching.

About this transcript

This page contains the full transcript of EPP-ICT 4 TERM 1 WEEK 2 DIGITAL CITIZENSHIP | HEALTH AND WELLNESS | ONLINE SECURITY AND SAFETY by Teacher Frell, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 5,657 words across 1,101 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.