Embodiment — Transcript

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1. 0:00ihr habt jetzt etwas gehört über die
2. 0:02wechselwirkungen zwischen körper und
3. 0:04psyche und über die theoretischen
4. 0:06grundlagen zum im body went und jetzt
5. 0:09schauen wir uns an wie das in der praxis
6. 0:10funktioniert grundsätzlich wird es ein
7. 0:13model band in zwei phasen entwickelt die
8. 0:15erste phase ist die makro version und
9. 0:18die zweite des micro meldet die machen
10. 0:21version ich könnt ihr euch vorstellen
11. 0:23wie eine übung oder yoga übung ist eine
12. 0:28fließende abfolge von bewegungen und ist
13. 0:33eher intim also er persönlich für den
14. 0:36persönlichen gebrauch und an frau von
15. 0:39privat gymnastik das könnt ihr dann wenn
16. 0:42ihr das entwickelt entscheiden wann
17. 0:43jedes ausführen wollte irgendwo an
18. 0:46ruhigen ort nur für euch für euren
19. 0:48persönlichen gebrauch und da ist die
20. 0:51marke person werden wir jetzt gleich im
21. 0:53folgenden schritt auch mit einer
22. 0:55demonstration zeigen wie das entwickelt
23. 0:58wird hingegen dass michael hoffmans ich
24. 1:01dann zum späteren zeitpunkt ihn 2004 vom
25. 1:06publikum prozess wird es dann zum thema
26. 1:08und das ist die frage wie kann man das
27. 1:13empty mit im öffentlichen bereich
28. 1:15einsetzen und da kann man es je nach
29. 1:18situation anpassen
30. 1:19die kleine bewegungen sich entwickeln
31. 1:21bezogen auf eine bestimmte situation die
32. 1:24dann
33. 1:25passend zum durchführen auch wenn man
34. 1:28zum beispiel in der sitzung oder in
35. 1:30anderen öffentlichen orten gut alte
36. 1:35risiken aus dass alle euro ziel schon
37. 1:45beim muttertier schon auf einen ordner
38. 1:48und wittert geschrieben in großer
39. 1:50schrift so dass es gut lesbar ist und
40. 1:52jetzt werden wir hier eine demonstration
41. 1:55machen einer person die hier vorkommt
42. 1:59ihr motto ziel ausgehängt und ihr bild
43. 2:03dazu an die wand
44. 2:06als features stellt einen versuchen was
45. 2:11wir machen eine kleine gruppe eine
46. 2:13person von vier personen einer kleinen
47. 2:16gruppe wird im protokoll schreiben und
48. 2:19auf die zeit achten eine person wird
49. 2:22sich bereitstellen die nummer eins zu
50. 2:24sein und ihr motto ziel zur verfügung
51. 2:27stellen und alle anderen kommen mit
52. 2:31vorsatz vier tage vorne und gemeinsam
53. 2:34reden wir dann die elemente fest die in
54. 2:37diesem motto ziel zu finden sind
55. 2:41wenn ein motto etwas länger ist wie zum
56. 2:44beispiel ich bin frei unterwegs und
57. 2:48grüße die welt dann bist du überlegung
58. 2:51lässt sich das übernehmen lässt sich das
59. 2:54zerlegen zwei elemente oder anfassen
60. 2:57drei elemente dass wir reden dann
61. 3:00anfangen bei diesen sogenannten
62. 3:02kognitiven einstieg wird das gemeinsam
63. 3:05besprochen wie das zu zerlegen ist und
64. 3:09im nächsten schritt wenn man die
65. 3:10einzelnen bewegungselemente im team
66. 3:13definierte dann wird geschaut wie sieht
67. 3:16ihr ein volk
68. 3:17mit welchen lebenselement wurden wir
69. 3:20anfangen dann wenn wir den konkreten
70. 3:22körperlichen den kommen machen und
71. 3:25welches kommt dann schluss das ist
72. 3:27wichtig weil unter umständen durch die
73. 3:31festlegung der reihenfolge der elemente
74. 3:33eines im on demand eines siemens kann es
75. 3:38sein dass ich das motto ziel dann in
76. 3:40seiner reihenfolge noch mal verändert
77. 3:43für diesen kognitiven einstieg brauchen
78. 3:47wir fünf minuten was es heißt wie gut
79. 3:49ihr bei der demo wochen genauer fünf
80. 3:51minuten als auch ihr später in den
81. 3:54kleingruppen wenn wir das konkret
82. 3:56durchführt dann ohne ohne meine hilfe
83. 3:59oder ohne die hilfe des des landes
84. 4:01jeweils so und wenn dieser teil der ist
85. 4:06dann kommt ihr in bewegung das heißt die
86. 4:10vier personen die zu der kleinen euro
87. 4:11gehören gerichten sich alle auf die
88. 4:14gehen einige bewegung und die entwickeln
89. 4:19dann nach und nach zu jedem einzelnen
90. 4:21bewegungselemente vorschläge körperliche
91. 4:25bewegungen vorschläge für die den korb
92. 4:28das endlich passiert interaktiv eine
93. 4:33person macht eine bewegung die anderen
94. 4:35machen mit und die nummer eins ich gehe
95. 4:38dann war es ins protokoll soll
96. 4:40nummer eins sagt dann der person die
97. 4:42protokoll für diese bewegung die
98. 4:45freiheit bitte auf und sie sagt auch
99. 4:48genau wie das aufgeschrieben werden soll
100. 4:50und wenn das fest liegt dann kommt die
101. 4:54nächste bewegung wichtig dass die
102. 4:59einzelnen bewegungen aufeinander
103. 5:01aufbauen so dass nicht einzelne
104. 5:03abgehackte bewegungen zum schluss da
105. 5:05sind sondern dass das ganze wie ein
106. 5:06fluss von bewegungen wird eine schöne
107. 5:10abfolge von bewegungen irgendwie gesagt
108. 5:13so ähnlich wie so ein ass an yoga oder
109. 5:15tai chi bewegung oder durchaus da dürfen
110. 5:22bei diesem wie den korb auch ein
111. 5:23bisschen übertrieben und ausladende
112. 5:26bewegungen dabei sein
113. 5:28als angebot ist es alles erlaubt aber
114. 5:31wichtig ist dass die gruppe nicht der
115. 5:33nummer eins etwas versucht auf zu
116. 5:35schwärzen oder aufzudrängen sondern dass
117. 5:37hier nur angebote macht dem kollegen und
118. 5:40die nummer eins dann wirklich die freie
119. 5:43wahl hat zu entscheiden ich möchte über
120. 5:45eine langsam ruhiger bewegung oder ich
121. 5:47möchte lieber durch den ganzen raum
122. 5:48hüpfen oder ich möchte ihn eigentlich
123. 5:51nur noch ihnen gehen und er auf die
124. 5:53atmung achten dass bestimmt alles die
125. 5:55nummer eins und die nummer eins das auch
126. 5:59dann beide entwicklung des ideen cops
127. 6:01wenn sie sich wohlfühlt und ich war
128. 6:04bewegt hat dann darf sie die lead
129. 6:06übernehmen und das dann auch das ganze
130. 6:09noch ein bisschen steuern
131. 6:11so soll es aussehen für diese
132. 6:14entwicklung habt ihr jetzt auch wieder
133. 6:15fünf minuten zeit für diesen
134. 6:17körperlichen ideen corp und die person
135. 6:21die aus
136. 6:22dieses protokoll schreibt die achtet auf
137. 6:24oft die zeit so dass wir da zeitlich
138. 6:26hinkommen