El increíble (y olvidado) SISTEMA LINFÁTICO — Transcript

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1. 0:04En estos momentos tienes en tu cuerpo toda una red de conductos y estructuras trabajando
2. 0:09para mantenerte con vida y que aún así es muy posible que no conozcas.
3. 0:12Te hablo del sistema linfático, ese conjunto de vasos, órganos y tejidos que tiene funciones
4. 0:17imprescindibles para la vida como drenar los líquidos del cuerpo, transportar las grasas
5. 0:21que absorbemos en el intestino o contribuir a la respuesta inmunitaria de defensa contra
6. 0:26un agente infeccioso.
7. 0:27En realidad, el sistema linfático es parecido al sistema circulatorio, solo que en lugar
8. 0:31de transportar sangre, el líquido que recorre por sus vasos es la linfa.
9. 0:35Y esto me parece muy curioso porque vale, es muy parecido al sistema circulatorio, es
10. 0:40igual de importante para mantenernos con vida, y sin embargo el sistema linfático ha vivido
11. 0:44completamente a la sombra del otro.
12. 0:46Y estoy segura de que recuerdas haber estudiado el aparato circulatorio en el colegio pero
13. 0:50no tanto el linfático, o que sabrás qué hace el corazón, o más o menos de qué está
14. 0:55formada la sangre, pero no sepas qué hace el bazo o para qué sirve la linfa.
15. 0:59Es por eso que hoy me apetecía hablaros del gran olvidado pero no por ello menos importante:
16. 1:03sistema linfático.
17. 1:08Es raro imaginar que tienes todos estos vasos transportando linfa por tu cuerpo ahora mismo
18. 1:12y tú sin saberlo, así que vamos a ver primero cómo se distribuye este “sistema linfático”.
19. 1:15El sistema linfático está formado por varias cosas que actúan de forma conjunta para realizar
20. 1:17varias funciones.
21. 1:18Para empezar están los vasos linfáticos, que recorren los distintos tejidos de tu cuerpo
22. 1:21transportando un líquido llamado linfa, de forma similar a los vasos sanguíneos transportando
23. 1:26la sangre.
24. 1:27A medio camino de esos vasos linfáticos nos encontramos varias estructuras de forma ovalada
25. 1:31llamadas ganglios linfáticos.
26. 1:33Se estima que tenemos aproximadamente unos 450 ganglios linfáticos distribuidos por
27. 1:38el cuerpo, aunque lo hacen predominantemente en zonas como en las axilas, las ingles, el
28. 1:42abdomen o el cuello.
29. 1:43De hecho un experimento que podéis hacer vosotros mismos es palparos el cuello y notar
30. 1:48los bultitos que vendrían a ser los ganglios.
31. 1:50EW
32. 1:51A parte de los vasos y ganglios, el sistema linfático también está distribuido por
33. 1:54otras zonas del cuerpo como el tracto gastrointestinal, la médula ósea, el timo, el bazo o las amígdalas,
34. 2:00cuyas funciones veremos más adelante.
35. 2:01Vale, nos vamos haciendo una idea de cómo es el sistema linfático, pero ¿Cuál es
36. 2:07su función exactamente?
37. 2:08Pues el sistema linfático no tiene una sola función, sino tres principalmente, así que
38. 2:11vamos a verlas una a una empezando por el transporte de las grasas.
39. 2:19Cuando comemos un alimento, este se va descomponiendo en partes cada vez más pequeñas que son
40. 2:22absorbidas en el tracto gastrointestinal para pasar a la sangre.
41. 2:26¿Por qué pasan esos nutrientes a la sangre?
42. 2:28Pues porque así se distribuyen por las células del cuerpo, que usarán esos nutrientes para
43. 2:32obtener energía o para almacenarla, como hacemos con las grasas por ejemplo.
44. 2:36Pues el sistema linfático ayuda al intestino a transportar las grasas que provienen de
45. 2:40los alimentos hacia la sangre, es decir hace de transportista al coger esas grasas que
46. 2:46han absorbido las células del intestino y las llevan a través de los vasos linfáticos
47. 2:49hacia la sangre.
48. 2:51Y es que como veremos el sistema linfático y el sistema cardiovascular están estrechamente
49. 3:02relacionados, tanto es así que hay gente que los considera como un solo sistema interconectado.
50. 3:06Y esto me lleva a contaros la siguiente función, en la que los vasos linfáticos arreglan el
51. 3:10fregao causado por los vasos sanguíneos: hablemos del drenaje de líquidos.
52. 3:19Antes que nada repasemos un poco de qué va la movida del sistema cardiovascular.
53. 3:22Este está formado básicamente por el corazón y una serie de vasos que transportan la sangre
54. 3:27por los tejidos del cuerpo.
55. 3:28La sangre, entre otras cosas, reparte oxígeno y nutrientes por nuestras células para que
56. 3:33estas puedan vivir.
57. 3:34Pues este sistema circulatorio está organizado del siguiente modo: tenemos el corazón, que
58. 3:37bombea la sangre, las arterias, que llevan la sangre del corazón al resto del cuerpo,
59. 3:42y las venas que la traen de vuelta de los tejidos al corazón.
60. 3:47Si tuviéramos que seguir el recorrido que hace la sangre desde el corazón, podríamos
61. 3:50decir que éste al contraerse bombea la sangre que sale disparada a través de las arterias,
62. 3:55que recorren el cuerpo y se van haciendo cada vez más y más estrechas hasta dar lugar
63. 3:59a los capilares.
64. 4:00Los capilares son los vasos sanguíneos más pequeños porque están en contacto directo
65. 4:07con las células a las que suministran oxígeno y nutrientes.
66. 4:10Los capilares sueltan ese oxígeno hacia las células y recogen el dióxido de carbono
67. 4:14que les sobra, que será llevado de vuelta al corazón a través de las venas.
68. 4:18A ver, no quiero complicar esto mucho, pero la gracia es que luego esa sangre va a los
69. 4:23pulmones donde se realiza el intercambio oxígeno/dióxido de carbono, es decir, al inspirar la sangre
70. 4:28se llena de oxígeno que se repartirá por las células, y al expirar expulsamos ese
71. 4:33dióxido de carbono que sobra.
72. 4:35En fin, todo esto suena muy bonito, la naturaleza es maravillosa bla bla bla, pero hay un problema.
73. 4:42Por cómo está diseñado nuestro cuerpo y por cuestiones físicas de presiones en las
74. 4:45que no vamos a entrar, digamos que de forma inevitable a los capilares sanguíneos siempre
75. 4:49se les “escapa” algo de líquido hacia afuera.
76. 4:51Ese líquido que sale de los capilares al exterior no es la sangre tal cual, sino plasma,
77. 4:55que es la fracción líquida de la sangre y está compuesto principalmente por agua,
78. 5:00pero también proteínas y otras moléculas.
79. 5:02Al salirse de los capilares, este líquido (o plasma) se queda por ahí en lo que llamamos
80. 5:05el espacio intersticial, que es otro concepto interesante.
81. 5:08El espacio intersticial es básicamente el espacio que hay entre célula y célula y
82. 5:12que está lleno de líquido.
83. 5:13Es decir, nuestro cuerpo no es solo un conjunto de células pegadas las unas con las otras
84. 5:17sino que gran parte de nuestro organismo es espacio hueco relleno de líquido.
85. 5:21Bueno, la cosa es que de todo ese líquido que sale de los capilares hacia el espacio
86. 5:24intersticial, el propio sistema circulatorio reabsorbe gran parte del mismo.
87. 5:28Pero ese parte de líquido restante que se queda ahí es recogido el sistema linfático
88. 5:32(menos mal, porque sino se iría acumulando progresivamente).
89. 5:37Es por eso que la linfa, el líquido que transportan los vasos linfáticos, proviene del plasma
90. 5:42de la sangre, es decir proviene de ese líquido que salió de los capilares y ha sido reabsorbido.
91. 5:47Pues este líquido reabsorbido va viajando a través de los vasos linfáticos y finalmente
92. 5:51es abocado de nuevo en el sistema circulatorio.
93. 5:53¿Cómo se hace esto?
94. 5:54Pues digamos que (de forma similar a lo que ocurre en el sistema circulatorio) los capilares
95. 5:57linfáticos más pequeños van fusionándose en vasos cada vez más grandes, hasta dar
96. 6:02lugar a los dos vasos linfáticos principales del cuerpo: el conducto torácico y el conducto
97. 6:07linfático derecho.
98. 6:08Concretamente, el conducto linfático derecho es el que recoge el líquido de la parte derecha
99. 6:11del cuerpo, mientras que el conducto torácico recoge el líquido de la parte izquierda y
100. 6:15también de la parte inferior del cuerpo, incluidas las extremidades y el abdomen.
101. 6:17Pues estos dos grandes vasos linfáticos son los que están conectados con el sistema circulatorio:
102. 6:21concretamente, el conducto torácico está conectado con la vena subclavia y el conducto
103. 6:22linfático derecho con la vena yugular interna.
104. 6:23Es a través de este punto de unión entre sistema linfático y sistema cardiovascular,
105. 6:26que el líquido es retornado a la sangre.
106. 6:28Y ahora me dirás vale, y ¿Cómo consiguen los vasos linfáticos llevar ese líquido
107. 6:35de abajo hacia arriba?
108. 6:36¿Cómo vencen la gravedad?
109. 6:38MAGIA NEGRA.
110. 6:39Pues para asegurarse de que el líquido fluya hacia arriba pero no pueda retroceder, los
111. 6:43vasos linfáticos tienen en su interior unas válvulas que impiden el retorno del líquido
112. 6:47hacia atrás.
113. 6:48Gracias a la contracción de los músculos que hay en las paredes de los vasos, el líquido
114. 6:51es propulsado hacia arriba, y gracias a estas válvulas, el líquido no puede retroceder.
115. 6:56Pa que veas que está to' pensao.
116. 6:59Este drenaje de líquido, que así de entrada puede parecer algo "basic" es tan importante
117. 7:03que sin él no solo moriríamos en 24h sino que muchas veces el simple hecho de que no
118. 7:07termine de funcionar bien da lugar a problemas de salud como el llamado linfedema.
119. 7:11En el linfedema, el sistema linfático no puede drenar bien el líquido, con lo que
120. 7:15este termina acumulándose y las extremidades se hinchan, aumentando el riesgo de padecer
121. 7:20infecciones recurrentes y algunos tipos de cáncer muy concretos.
122. 7:23De todos modos, este drenaje de líquidos no solo nos permite evitar que se acumule
123. 7:27líquido ahí, sino que el hecho de que ese líquido tenga que pasar por los vasos linfáticos
124. 7:32y concretamente por los ganglios linfáticos, es una ventaja.
125. 7:36Esto es así porque los ganglios linfáticos en realidad actúan como punto de control,
126. 7:40es decir, se encargan de “vigilar” que no se haya colado ningún microorganismo o
127. 7:44célula extraña nada raro por la linfa.
128. 7:46Hacen una especie de “control de calidad” de la sangre (porque la linfa proviene del
129. 7:50líquido de la sangre) gracias a que en su interior se esconde todo un ejército de células
130. 7:54inmunitarias, lo cual me viene perfecto para hablaros de la siguiente función del sistema
131. 7:59linfático.
132. 8:02El sistema linfático es mucho más que vasos que llevan líquido que ha sobrao' del sistema
133. 8:09circulatorio.
134. 8:10Está formado también por órganos que tienes en tu cuerpo y que seguramente tenían tan
135. 8:14olvidados como el propio sistema linfático.
136. 8:16Estos órganos linfáticos contienen en su interior varios tipos de células inmunitarias,
137. 8:20aunque las células predominantes son los linfocitos, esas células que permiten la
138. 8:23respuesta de defensa específica contra un patógeno.
139. 8:26Es por eso que los distintos órganos linfáticos se suelen diferenciar entre aquellos en los
140. 8:31que se producen estos linfocitos (como el timo o la médula ósea) y aquellos a los
141. 8:35que viajan los linfocitos formados (como los ganglios linfáticos, el bazo o las amígdalas).
142. 8:40Entonces, hay dos tipos de linfocitos, los linfocitos T y los B, que se forman en el
143. 8:44timo y en la médula ósea respectivamente.
144. 8:46Por eso se llaman linfocitos T (porque se forman en el timo) y linfocitos B.
145. 8:52Una vez formados, estos linfocitos viajan a través de los vasos linfáticos hacia los
146. 8:59distintos órganos linfáticos, como por ejemplo el bazo, las amígdalas o los ganglios linfáticos,
147. 9:03aunque vamos a centrarnos en estos últimos.
148. 9:05Los ganglios linfáticos son básicamente un cuartel de linfocitos preparados para activar
149. 9:10una respuesta inmunitaria en cuanto se detecte que algún intruso ha entrado en el cuerpo.
150. 9:14Concretamente, en los ganglios linfáticos ocurre algo clave para la respuesta inmunitaria
151. 9:18que se llama presentación de antígenos a los linfocitos, y que ahora veremos lo que
152. 9:22es.
153. 9:23A ver, el sistema inmunitario tienes que imaginártelo como toda una red súper compleja de tejidos
154. 9:26y células, cada una con su papel concreto y que además se comunican entre ellas a través
155. 9:30de distintas moléculas para que cada una sepa en cada momento lo que tiene que hacer
156. 9:32y cuándo tiene que actuar.
157. 9:33Entre todas esas células, existen algunas que se encargan de pulular por la sangre y
158. 9:37la linfa buscando microorganismos que hayan podido colarse dentro del cuerpo.
159. 9:42Algunas de ellas, como por ejemplo los macrófagos, en cuanto encuentran a un microorganismo como
160. 9:46a un virus o bacteria, lo “engullen” o lo “fagocitan”.
161. 9:52Y una vez ingerido y destruido ese microorganismo en su interior, estas células cogen las proteínas
162. 9:57que formaban parte de ese microorganismo y las colocan en su superficie, como si fueran
163. 10:04banderines.
164. 10:05Esta es una forma que tienen de avisar al resto de células de que hay un intruso en
165. 10:09el cuerpo que hay que destruir, es una forma de activar las alarmas.
166. 10:13Pues estas proteínas que formaban parte del microorganismo son lo que se llaman "antígenos".
167. 10:17Es decir, un antígeno es una molécula (por ejemplo, una proteína de un virus) que no
168. 10:22forma parte de nuestro organismo y que por tanto nuestro sistema inmunitario reconoce
169. 10:25como extraña y activa una respuesta de defensa en consecuencia.
170. 10:30Pues una vez nuestras células inmunitarias engullen a un microorganismo y exponen sus
171. 10:35antígenos en la membrana, llevan estos antígenos a las siguientes células del sistema inmunitario
172. 10:40que entrarán en acción: los linfocitos.
173. 10:44¿Y dónde se produce esa presentación de los antígenos a los linfocitos?
174. 10:48Pues en los ganglios linfáticos.
175. 10:49Una vez las células inmunitarias hayan fagocitado a un microorganismo y hayan expuesto los antígenos
176. 10:52en su membrana, van a viajar hacia los ganglios linfáticos para “mostrarles” esos antígenos
177. 10:59a los linfocitos que hay en el ganglio, para informarles de que hay un microorganismo en
178. 11:02el cuerpo y así poder activarlos.
179. 11:04Una vez activados, los linfocitos proliferan para potenciar la respuesta inmunitaria y
180. 11:10poder ir al tejido infectado a ayudar en la batalla.
181. 11:12Al final esto es lo que hacen los distintos órganos y estructuras del sistema linfático,
182. 11:16o sea tienen una reserva de células inmunitarias preparadas para cuando se necesite activar
183. 11:22una respuesta de defensa.
184. 11:23Y aún así, esta función inmunitaria va más allá de defendernos de microorganismos
185. 11:27infecciosos.
186. 11:28Por ejemplo, los ganglios linfáticos también vigilan no que se filtren por ahí células
187. 11:31cancerosas que hayan podido escaparse de un tumor que tengas en el cuerpo y se hayan colado
188. 11:35en la sangre, desde la cual esa célula pueda viajar a otra zonas del cuerpo y formar ahí
189. 11:39un tumor secundario.
190. 11:40O sea, que el sistema linfático también juega un papel importante en el cáncer.
191. 11:46Bueno, si a estas alturas del vídeo no te parece impresionante todo lo que es capaz
192. 11:50de hacer el sistema linfático, que nos ayuda a absorber las grasas que comemos, drena los
193. 11:54líquidos de nuestro cuerpo para que NO acabemos hinchados como un globito y nos defiende contra
194. 11:58agentes infecciosos que no entran precisamente con buenas intenciones, yo no tengo más que
195. 12:03decir.
196. 12:04Espero que el sistema linfático empiece a ganar más popularidad porque la verdad que
197. 12:07lo merece, y sino siempre podéis ir contando por ahí a vuestros amigos y familiares lo
198. 12:10que es el sistema linfático que seguro que les encanta.
199. 12:13Quiero dar las gracias a mis Patreons, que eligieron el tema de este vídeo, por su infinito
200. 12:17apoyo y porque gracias a ellos puedo seguir haciendo divulgación y mejorar poco a poco
201. 12:21la calidad del canal, como podéis ver (literalmente) porque el cambio de cámara creo que se percibe.
202. 12:27Si te gustan estos vídeos, recuerda que puedes apoyar tu también mi trabajo en Patreon para
203. 12:31que siga creando contenido.
204. 12:32Y en otro orden de cosas, quiero anunciaros que la biomedicina ¡ha llegado a TikTok!
205. 12:37Como sabéis, redactar un buen guion con el que estés satisfecha, informarse sobre un
206. 12:41tema y producir luego el vídeo lleva su tiempo y es por eso que me apetecía probar en esta
207. 12:45plataforma, en la que subo vídeos cortos sobre biomedicina con más regularidad de
208. 12:49todo tipo de temas, así que que sepáis que también me tenéis ahí.
209. 12:50Y me tenéis como siempre en los directos de Twitch, en los que tratamos con más profundidad
210. 12:55los temas y si no podéis asistir a los directos siempre podéis volverlos a ver en LIVEperactina
211. 13:00(gracias a los seguidores que me dieron la maravillosa idea de este nombre).
212. 13:01Y nada más, espero que os haya gustado mucho este vídeo, MUCHAS GRACIAS por estar ahí
213. 13:06una vez más y hasta
214. 13:24la próxima.