YT YouTube2Text

YouTube2Text → Transcripts → السر الحقيقي لشرب الماء: لماذا تشعر بالعطش دائماً ؟ 💧 العوضي .

السر الحقيقي لشرب الماء: لماذا تشعر بالعطش دائماً ؟ 💧 العوضي . — Transcript

by خبير التغذية · 2,095 words · 314 segments · language en · Watch on YouTube

Open in transcriber Summarize with AI Download SRT/VTT

Full transcript

0:00ان الارتجاع في حد ذاته او التكريع
0:04بانتظام او كل ده يا باشا اعراض
0:10ارتفاع ضغط البطن ضغط البطن هذا
0:13الكومبارتمنت
0:15هذا الكومبارتمنت
0:17هذا هذه المقصوره هذا المكان له ضغط هذا
0:23الضغط بيتحكم في حاجات حواليه يعني انا
0:26بطني فيها كبد فيها امعاء فيها بنكرياس
0:30فيها طحال فيها كولا
0:34موجوده في الخلف فيها شرايين ضخمه زي
0:38الاورطه والشرايين الفغذيه فيها اورده
0:41ضخمه زي الوريد الاجوف السفلي والاورده
0:44الفخذيه يا باشا ففي ملاوي كتيره غير بقى
0:47الجهاز البولي كاملا حوالب مثانه بوليه
0:50بمجرى البول فخرج الحته دي مليانه حاجات
0:55في الراجل فيه بروستاتا في الست تلاقي فيه
0:57رحم بمبايض
0:59فانت البطن دي الضغط فيها لو علي شويه
1:04صغيرين كل دايره الدوره الدمويه في دي
1:07تتاثر تتاثر ده مبدئيا رقم اثنين
1:11الكومبارتمنت اللي فوقيه او المقصوره
1:13العلويه للصدر الصدر ده انا محتاج دايما
1:17يبقى يبقى ضغطه ضغط ضغطه تحت الصفر
1:20عشان يقدر يسحب هواء
1:23بمنتهى البساطه لان لو ضغطه صفر زي الهواء
1:25الجوي ده كان محتاج مني طاقه اضعاف مضاعفه
1:28على الاقل 10 اضعاف عشان اسحب شفه هوا قد
1:31كده ربنا خلق لك جوه دايما ضغطك جوه
1:36بالسالب فين في صدرك فيقوم
1:39تصفط الهواء ده والضغط السالب يساعد ان
1:41الاورده تفضي دمها بسرعه في القلب اثناء
1:45فترات انقطاع النفس مع الضغط السالب ما
1:47انا دلوقتي وانا وانا ساكت بطلع نفس
1:49بالراحه فنيجتيفيتي بيتقل لحد ما تصفر
1:52وبعد كده ارجع اسحب تاني
1:55وابدا اطلع تاني نفسي وارجع اسحب تاني
1:57وانا بسحب حب السحبه دي وانا بسحب السحبه
2:00دي ب النفس العميق
2:05بيخلي الدم يرجع والدم يتشفط من دماغك
2:08فانت بتهدى فما يقوللك تاخد ثلاث تنفاس
2:09واربعض تهدى لو خدتهم 10 تدوخ
2:14لان بقى انت عمال تسحب الدم وبتوطي الضغط
2:18بتسحب الدم وبتوطي الضغط
2:24هنا بقى بوزيتيف القصه هنا وقفت بقى هنا
2:27ساعتها لو اي حد داس على بطنك كده يغمى
2:30عليك فهمت القصه ولا لا يبقى معنى كده ان
2:33المقصوره الاولى مقصوره البطن اقل ضغط
2:37زياده فيها بياثر على كافه الاعضاء
2:38الداخليه للبطن وياثر على حركه كمان الصدر
2:42يا باشا حركه الصدر بسالبيه الضغط داخل
2:46الصدر اهم حاجه عشان ما يحصلش ارتشاح في
2:49نصك الفوقاني يعني دماغك ما تورمش ما
2:53ترجيك ساعات بتورم صح
2:56عشان رجليك تحت ربنا خلق دماغك فوق عشان
3:01دايما اقرب حاجه للصدر فيسحب منها الميه
3:05زياده على طول ما يفضلش دايما الميه اكت
3:09حاجه تضر الخليه ليه عشان الخليه مالهاش
3:14معاها سيطره ما تعرفش تقولها ما تخشيش ما
3:17تعرفش تقوليها ما تطلعيش يعني انا لو لعبت
3:20بره الخليه اعرف اسحب من جواها ميه او
3:23احشر فيها ميه من غير ما الخليه تريد او
3:28لا تريد هي قدام الميه زيرو اراده
3:33الماء الماء بيعدي لوحده
3:38في اي سيل ممبرين فعشان كده اكت حاجه تضر
3:44الخليه هي الميه اكتمم يضر الخليه هي
3:48الميه اول خليه كره دم حمراء بتموت بتموت
3:52بسبب الميه اللي دخلت لها يعني كره الدم
3:54الحمراء طول ما محافظه على الغشاء الخلوي
3:57بتاعها وبتجدده عندها الناد بي اتش اللي
4:00قلته قبل كده بتجدده فمحافظه على نفسها لو
4:04النفاذيه دي قالت الميه تخش على طول تسرسب
4:07كده وتتنفخ وتموت وتتنفخ وتموت طب يا باشا
4:11لو الدم نفسه في ميه ذاك عادل ابو زيد لو
4:14الدم نفسه ميته كتير تخش برده الخلايا
4:16وتكسر عشان كده ما ينفعش احقن في الدم ميه
4:20يعني احقن في الوريد ميه ما ينفعش اعلق
4:22لواحد في الطوارئ ميه
4:25ما ينفعش اعلق له ميه لان لو ميه لو دخلت
4:28دلوقتي تكسر كل كره دم حمرا هتقابلها
4:32ماشي الميه لو دخلت دمك مباشره عشان كده
4:36ما بتخشش مباشره الميه بتعدي على الكبد
4:38الاول عشان كده الماء الكثير ضرر مباشر
4:43على خلايا الكبد
4:46الماء الكثير
4:50اللي بتتشرب ضرر مباشر وصريح على خلايا
4:55الكبد فما تسوليش ليه خلايا بتورم ورجليها
4:58بتورم بعد شويه باشا الكبد
5:02مشكلته ميه كتير برده لان الميه بتخش عليه
5:05ما انا هوريك دلوقتي حاجه ممكن نشوفها
5:08ونرجع نكمل كلامنا لو عايزين الحته لان
5:10الحته دي مهمه خلاص نجرب نشوفها نجرب
5:14نشوفها
5:16نجرب نشوفها
5:18خلاص ارتجاع المريق يساوي ضغط ذا كمل
5:22الحسي ضغط بطن
5:24عالي بص تشرب ميه كتير وكان عندك هالات
5:27سودا طبعا
5:30اي حد بيشرب ميه كتير لازم يكون عنده
5:32هالات سودا اي حد بياكل كتير ما بيصومش
5:34كتير لازم يكون عنده هالات سودا الكبد مش
5:36مستعد مش فاضيلك يا بابا كبد ماله مش
5:39فاضيلك حبيبي لو سمحت يعني بعد اذن حضرتك
5:43احنا دلوقتي عايزين نشوف ايه
5:47مش عارف معايا هنا
5:49مش موجود بص ده البابي اللي داخل له هيطلع
5:54منه الوريد الثاني بقى بلاد كلوكس تيومرز
5:58بارازيتيك يعني لو فيدان كله يروح على
6:01الكبد كله يروح على ايه؟ على الكبد كله
6:04بيروح على الكبد بيصب عليه اهو الكبد اللي
6:07اتليف اهو بص بقى شكله عامل ازاي فهمت
6:10الحوار بتاعه يبقى شكله ايه بايظ بالمنظر
6:13ده يبقى اللي احنا عايزين نقوله ونرجع في
6:16مرجوعنا تاني
6:18ماشي
6:20اللي احنا عايزين نقوله
6:25ان اللقطه دي لازم تكون انت فاهم ان كبدك
6:30اول نسيج هيخبط في اكلك بعد امتصاصه لان
6:37في مرحله سابقه لهذا الامتصاص اللي هي
6:39مرحله الهضم فاحنا بنبداها من عند المعده
6:42المعده لازم ما تشتكيش عشان بقيه جهازك
6:45الهضمي ما يشتكيش وعشان الضغط داخل البطن
6:49ما يزيدش بدرجه تاثر عليك وتاثر على نفسك
6:53وتاثر على ادائك العام لان في التوقيت ده
6:56بالذات
6:59تنفيذ المثالي من وجهه نظرهم
7:04مستحيل
7:05تنفيذ المثالي عندي منتهى البساطه ماشي
7:10المثالي بتاعهم صعب قوي ثمان ساعات نوم
7:14ثمان كوبايات ميه
7:16ثمان كبسولات مالتي فيتامينز على غيار
7:19الريق وقبل النوم وبعد ما تصحى من النوم
7:21نوم ثمان ساعات نوم و
7:26فانت بيه وثمانيه امطار خضار غير الهياجين
7:31والغسيل الايدين والكلور اللي بتغسل بيه
7:34الجرجير وبتغسل بيه الخيار غير ا الميه
7:39اللي جنبك طول النهار بتشربها حتى وانت
7:42نايم بتصحى من النوم تشرب ميه انت حضرتك
7:44فاهم ده دي هي دي حياته الصحيه غير بقى
7:46ماشي نص ساعه وجري نص ساعه وتشيل مرضك نص
7:49ساعه غير ان حضرك في روتين لبشرتك وروتين
7:53لشعرك وروتين لجلدك وروتين لضوافرك وده
7:56تان للتفتيح وده تان للتغميق ودي هحطها
8:01قبل ما انام ودي هحطها بعد ما انام مش هي
8:04دي الحياه الصحيه يا باشا مش هو ده اللي
8:06بيوصفوا لك اللي هم السليبريتيز الناس
8:08اللي هم المشاهير اما بيجي يوصف لحضرتك
8:11يقول لك انا انا بنام ثمان ساعات وبشرب
8:14ثمان كوبايات ميه وبجري ساعتين
8:18وب قبل ما بنام ساعه بحط رجليا ميه دافيه
8:21عشان بنشط الدوره الدمويه وبلبس ا اا اسمه
8:26ايه ده؟ بوكسر مبلول قبل ما بنام وبغسل
8:29وشي بماسك الزبادي والخيار وبعديها بميه
8:33ساقعه تعملي كده تقومي تفتحي المسام يا
8:36باشا مش ده مش ده مش هو ده الاستاندرد
8:39يعني هو مش ده الاستاندرد اللي انت عايز
8:40تقيس عليه اللي هقول لك وصفه تفتح لك
8:43بشرتك و وصفه تزيل الجلخ من ركبك ومن
8:47افاكي مش هو ده مش هو ده الحرك اللي انت
8:49عايش فيه مش ده اللي انت عايش فيه مش اللي
8:52انت عايش فيه
8:55مش الحياقه الصحيه طب اعملها جدع عملت
8:58انما انت نام ثمان ساعات واشرب ثمان
9:01كوبايات
9:02و واجري ثمان مرات وخد مان كبسولات وثمان
9:06لبوسات وامتنع عن الاكل والشرب لمده سبع
9:10ساعات قبل ما تنام واشرب ميه مش هو ده
9:14وخيار وجزر بقى و8 انتار خضار
9:18بس بس هو ده انا موافق وبروتين بقى مش
9:23كلمك على البيض والبروتين احنا النهارده
9:25انا جاللي تليفون اون لاين من من
9:30سوري شاب 36 سنه ا الموضوع قفل معاه بشلل
9:39جزئي في الاعصاب الاتيه
9:42حائر رقم 10 تا و11
9:47تشنج في الحنجره بعد ثلاث شهور من اتباع
9:50اللو كارب خالص بيض خضار مقلي فراخ بيض
9:54فراخ مقلي خضار بيض فراخ مقلي خضار بيض
9:57فراخ مقلي خضار بيض فراخ مقليضار بعد ثلاث
10:00شهور العصب جاله تشنج في الحنجره تشنج في
10:04الحنجره وما بيفكش بعد ثلاث شهور له كرب
10:08بيض
10:10فراخ
10:11خضار
10:13ا مقلي في زيت باين ولا مش عارف كان بيقول
10:16لي ايه بس له كربه خالص بقى يعني ما فيش
10:18حتى بقرز
10:20استلم يا باشا بقى احلى شغل ده بعد ما مش
10:23شويه كيتو وشويه زعبوطو وشويه برج قال له
10:27خد ايه سيلينيام فين حط ايه فالوللا يا
10:29عيني ماشي وراه شاب 36 سنه يقفل بعد كده
10:34ايوه الرساله ايوه املت نشر النظام ده اه
10:38كله شايل كله شايل الراجل يا باشا تشنج في
10:42الحنجره وده يشرق من اقل حاجه انا كان ل
10:46صديق ليا اسمه اسمه محمود عبد الله سافر
10:50من حوالي 10 سنين امريكا وبعد ما بدات
10:53حياته تستقر على وجهه نظره رحمه الله عليه
10:55محمود رحمه الله عليه جاله مرض احنا مش
10:58فاهمين ايه هو بقينا نسمع انه بيجي له
11:00تشنج في حنجرته وبيبلع ريقه
11:04يشرق
11:06وفضل على هذا الحال في سريره ثلاث شهور
11:09لحد ما توفاه الله شاب كان وقتها نقول 35
11:1336 سنه وقت ما توفى محمود رحمه الله عليه
11:16واستش استشاري راجل استشاري وفين وكان في
11:18بافالو في ولاد بافلو في في امريكا الكلام
11:21ده من حوالي مات من حوالي ست سنين ماعدش
11:25بتاعه يبقى شكله ايه بايظ بالمنظر ده يبقى
11:29اللي احنا عايزين نقوله ونرجع في مرجوعنا
11:31تاني
11:33ماشي
11:35اللي احنا عايزين نقوله
11:37ان
11:40ان اللقطه دي لازم تكون انت فاهم ان كبدك
11:45اول نسيج
11:47هيخبط في اكلك بعد امتصاصه
11:52لان في مرحله سابقه لهذا الامتصاص اللي هي
11:54مرحله الهضم فاحنا بنبداها من عند المعده
11:57المعده لازم ما تشتكيش عشان بقيه جهازك
12:00الهضمي ما يشتكيش وعشان الضغط داخل البطن
12:04ما يزيدش بدرجه تاثر عليك وتاثر على نفسك
12:08وتاثر على ادائك العام لان في التوقيت ده
12:11بالذات
12:14التنفيذ المثالي
12:16من وجهه نظرهم
12:19مستحيل
12:20تنفيذ المثالي عندي منتهى البساطه ماشي
12:25المثالي بتاعهم صعب قوي مان ساعات نوم
12:29ثمان كوبايات ميه
12:31ثمان كبسولات مالتي فيتامينز على غيار
12:34الريق وقبل النوم وبعد ما تصحى من النوم
12:37ثمان ساعات نوم و
12:41فانت بيه وثمانيه انتار خضار غير
12:45الهاياجين والغسيل الايدين والكلور اللي
12:48بتغسل بيه الجرجير وبتغسل بيه الخيار غير
12:54الميه اللي جنبك طول النهار بتشربها حتى
12:57وانت نايم بتصحى من النوم تشرب ميه انت
12:59حضرتك فاهم ده دي هي دي حياته الصحيه غير
13:01بقى ماشي نص ساعه وجري نص ساعه وتشيل مرضك
13:04نص ساعه غير ان حضرتك في روتين لبشرتك
13:07وروتين لشعرك وروتين لجلدك وروتين لضوافرك
13:11وده تان للتفتيح وده تان للتغميق ودي ا
13:15هحطها قبل ما انام ودي هحطها بعد ما انام
13:18مش هي دي الحياه الصحيه يا باشا مش هو ده
13:21اللي بيوصفوا لك اللي هم السليبريتيز
13:23الناس اللي هم المشاهير اما بيجي يوصف
13:26لحضرتك يقول لك انا انا بنام ثمان ساعات
13:29وبشرب ثمان كوبايات ميه وبجري ساعتين
13:33وب قبل ما بنام ساعه بحط رجليا في ميه
13:36دافيه عشان بنشط الدوره الدمويه وبلبس ا
13:40اا اسمه ايه ده بوكسر مبلول قبل ما بنام
13:44وبغسل وشي بماسك الزبادي والخيار وبعديها
13:47بميه ساقعه تعملي كده تقومي تفتحي المسام
13:51يا باشا مش ده مش هو ده الاستاندرد يعني
13:54هو مش جا الاستاندرد اللي انت عايز تقيس
13:55عليه اللي هقول لك وصفه تفتح لك بشرتك و
14:00وصفه تزيل الجلخ من ركبك ومن افاكي مش هو
14:03ده مش هو ده الحرك اللي انت عايش فيه مش
14:05هو ده اللي انت عايش فيه مش هو ده اللي
14:07انت عايش فيه
14:10مش الحياه الصحيه طب اعمله جدعمله انما
14:14نام ثمان ساعات واشرب ثمان كوبايات
14:17و واجري ثمان مرات وخد ثمان كبسولات وثمان
14:21لبوسات وامتنع عن الاكل والشرب لمده سبع
14:25ساعات قبل ما تنام واشرب ميه مش هو ده
14:29وخيار وجزر بقى و8 انتار خضار
14:33بس
14:35هو ده انا موافق وبروتين بقىك على
14:39البيضبروتين احنا النهارده تليفون اونلاين
14:43من من من سوري شاب 36 سنه ا الموضوع قفل
14:50معاه
14:52بشلل
14:54جزئي في الاعصاب الاتيه
14:57حائر رقم 10 تا و11
15:02تشنج في الحنجره بعد ثلاث شهور من اتباع
15:05اللو كارب خالص بيض خضار مقلي فراخ بيض
15:09فراخ مقلي وخضار بيض فراخ مقلي خضار بيض
15:12فراخ مقلي مقليدار بيتقلي اخار بعد ثلاث
15:15شهور العصب جاله تشنج في الحنجره تشنج في
15:19الحنجره وما بيفكش بعد ثلاث شهور له كرب
15:23بيض
15:25فراخ
15:26خضار
15:28ا مقلي زيت باين ولا مش عارف كان بيقول لي
15:31ايه بس له كرب خالص بقى يعني ما فيش حتى
15:33بقرز
15:35استلم يا باشا بقى احلى شغل ده بعد ما مش
15:38شويه كيتو وشويه زعبوطو وشويه برج قال خد
15:42ايه سيلينيوم فين حط ايه فالول يا عيني
15:45ماشي وراه شبه 36 سنه يقفل بعد كده ايوه
15:50الرساله ايوه املت نشر النظام ده اه كله
15:53شايل كله شايل الراجل يا باشا تشنج في
15:58الحنجره وده يشرق من اقل حاجه انا كان ل
16:01صديق ليا اسمه محمود عبد الله سافر
16:05من حوالي 10 سنين امريكا وبعد ما بدات
16:08حياته تستقر على وجهه نظره رحمه الله عليه
16:10محمود رحمه الله عليه جال له مرض احنا مش
16:13فاهمين ايه هو بقينا نسمع انه بيجي له
16:15تشنج في حنجرته وبيلع ريقه
16:19يشرق
16:21وفضل على هذا الحال في سريره ثلاث شهور
16:24لحد ما توفاه الله شاب كان وقتها نقول 35
16:2836 سنه وقت ما توفى محمود رحمه الله عليه
16:31واستشاري راجل استشاري وفين وكان في بفلو
16:34في ولاد بافلو في في امريكا الكلام ده من
16:37حوالي مات من حوالي ست سنين ما حدش عرف
16:40رحمه الله عليه رحمه الله عليه خلاص فلكن
16:44انا بقى اللي انا بقوله بسيط صوم و الجوع
16:49كل واما تاكل ما تتفصش وما هتاكل كل ما
16:51انا قلت عليه بس يعني ربنا سبحانه وتعالى
16:55اما جه يحط ادم على الخط
16:59ما حطلوش شروط كتيره
17:02ماشي يعني ايه ما تحطلوش شروط كتيره قال
17:06له ايه قال له عيش واتبسط ولا تقرب هذه
17:10الشجره بس
17:12اذا

About this transcript

This page contains the full transcript of السر الحقيقي لشرب الماء: لماذا تشعر بالعطش دائماً ؟ 💧 العوضي . by خبير التغذية, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 2,095 words across 314 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.