YouTube2Text

فخ الميزان: لماذا يقل حجمك ولا ينقص وزنك؟ (الدهون والعضلات) العوضي . — Transcript

by خبير التغذية · 896 words · 132 segments · language en · Watch on YouTube

Full transcript

  1. 0:00هل في
  2. 0:03وجه شبه في الحجم؟
  3. 0:05لا بس الوزن زي ما هو الوزنين قد بعض
  4. 0:09تقريبا الوزن ده
  5. 0:11قد الوزن ده حلو الكلام حلو
  6. 0:16ايه فرق بقى؟ الحجم عشان كده اما حد
  7. 0:18بيكلمني على الميزان يقول لك يا دكتور انا
  8. 0:21ماشي على النظام بس وزني ما بينزلش
  9. 0:26ماشي
  10. 0:29فمعنى كده ان انت حجمك هو اللي فارق معايا
  11. 0:33يعني موضوع الوزن الوزن
  12. 0:37بالنسبه للحجم ولا حاجه يبقى ميزان حضرتك
  13. 0:41ديسيفينج وانا ليه جبت الميه يعني ليه جبت
  14. 0:46الميه بالاخص لان الميه دي اتقل
  15. 0:51سائل ممكن تشوفه الميه كثافتها واحد لواحد
  16. 0:54يعني كل لتر ميه بكيلو كل لتر ميه بايه
  17. 0:59ايه بكيلو انا بعيد تاني اهو كل لتر ميه
  18. 1:02بكيلو
  19. 1:05ماشي فانت بالنسبه لك ال 300 ملي دول ب
  20. 1:09300 ج لكن ده 300 ج بس بص حجمه قد ايه
  21. 1:15يبقى معنى كده اما تيجي تتكلم على وزنك
  22. 1:18انت بتضحك على نفسك لان في الاخر انت
  23. 1:21بالنسبه لي حجم حجم يعني ايه يعني انت
  24. 1:23بتشغل عايز قد ايه من الفراغ
  25. 1:27كويس ولا لا يبقى معنى كده ان حضرتك
  26. 1:34مهما كان وزنك ايه لكن انت مقاس هدومك ايه
  27. 1:38ده اللي يفرق معايا عشان كده قلتلك
  28. 1:42قلتلك حاجه انت في الاخر جسم ليه شكل
  29. 1:49الشكل ده الشكل ده هو اللي هيحكمني في
  30. 1:54الاخر والاصل الاصل الاصل لو جيت للجد
  31. 1:58احنا كلنا المفروض نلبس مقاس سمول
  32. 2:02يعني ايه نلبس مقاس سمول يعني نلبس كلنا
  33. 2:04مقاس سمول ما فيش حد يلبس حاجه عندنا
  34. 2:07اسمها ايه لارج والكلام ده فاهم قصدي ولا
  35. 2:10لا مافيش الكلام ده
  36. 2:13اصلا يعني مافيش حاجه اسمها واحد يلبس
  37. 2:17لارج واكس لارج واكس اكس لارج مافيش
  38. 2:20الكلام ده اصلا يبقى انت اما تيجي تبص
  39. 2:24تقول لي جسمي هو لازم جسمك ينزل زل مجرد
  40. 2:28ما تمشي على النظام لازم جسمك ينزل ما
  41. 2:31تقوليش انا في الاخر وزني ايه الوزن ده
  42. 2:34بتضحك على نفسك
  43. 2:37عشان يبقى انت بس حاطط في دماغك الموضوع
  44. 2:38ده خلاص
  45. 2:41يبقى انت اما تيجي تحط شكلك انت بتملى قد
  46. 2:46ايه حاز من الفراغ ده رقم واحد رقم انين
  47. 2:50انت ربع وزنك او بين ربع
  48. 2:55وخمس وزنك
  49. 2:57على الاقل ميه حاف ميه حاف يعني ميه بس
  50. 3:01لان انت عندك حاجه اسمها النسيج البيني او
  51. 3:04النسيج الخلالي اللي هو لا جوه الخليه ولا
  52. 3:07جوه الوعاء الدموي ما هو انت عندك وعاء
  53. 3:10دموي بيغذي وعندك خليه هتتغذى
  54. 3:14اللي بين اللي بين الوعاء الدموي والخليه
  55. 3:19ده نسيج اسمه نسيج خلالي ده كله ميه ميه
  56. 3:22صرف ميه صرف
  57. 3:26يعني ايه ميه صرف يعني ميه انت بقى 20% من
  58. 3:30جسمك ميه فانت لو وزدك 80 كلغم منهم 20
  59. 3:36كيلو اللي هم 20 لتر
  60. 3:40ميه ده مبدئيا رقم اين ايه اللي بيوزناني
  61. 3:46انسجه جسمك حسب احتوائها على الميه قد ايه
  62. 3:49يعني انسجه جسم حضرتك انسجه جسم شمس شمس
  63. 3:54بتقوللك انا اكس اكس لارج لا يا حبيبتي دي
  64. 3:56بقى ده كده انت خرجتي بره المقياس العالمي
  65. 4:00في اي حاجه خلاص يعني انت بره انت بره
  66. 4:03المقياس العالمي تماما يعني مافيش حاجه
  67. 4:07اسمها لارج واكس اكس والكلام ده احنا كلنا
  68. 4:09سمول على فكره المفروض وسطك وسطك يبقى قد
  69. 4:13كده
  70. 4:14اصلا بقيه شكل الجسم بقى الست ليها شكل
  71. 4:17كده ليها شكل ليها ويست وليها صدر وليها
  72. 4:22منطقه ارداف
  73. 4:23الراجل بيبقى مثلث كده كتاف ووسط صغير كده
  74. 4:28خلاص
  75. 4:30انا عمري ما وصلت اكس لارج انا طول انا
  76. 4:33اخر حاجه وصلتلها كان لارج بس انا دلوقتي
  77. 4:36بلبس اكس سمول يعني بجيب السمول سليم فيت
  78. 4:39وبضيقه من على وسطي كمان
  79. 4:42لا اليوتيوب شغال عادي شغال عادي وشغالين
  80. 4:45هنا كمان ده عالم مستفز
  81. 4:50ماشي شكرا يا ام ادم اشكرك يا حبيبتي
  82. 4:54تاكل السنان
  83. 4:56تاكل السنان وضعفها والسنان اللي بتتكسر
  84. 5:00ويجي يعضع على اسنانه بالليل يتكسر كل ده
  85. 5:03كل ده ارتجاع مريق خلصنا الكلام
  86. 5:09[أصوات شخير]
  87. 5:09وتشققات اللسان طبعا يبقى تشققات اللسان
  88. 5:14وتاكل الاسنان الحاجات دي كلها ارتجاع
  89. 5:18مريق ارتجاع مريق ومعنى ارتجاع مريق يعني
  90. 5:23ضغط بطنك عالي
  91. 5:26والمعده مسدوده والامعاء مسدوده
  92. 5:30سهله ولا مش سهله يبقى ايه يبقى ارتجاع
  93. 5:34مريق يعني ضغط البطن عالي
  94. 5:39والمعده المخرج بتاعها مسدود والامعاء
  95. 5:43الدقيقه مسدوده فعشان كده حضرتك حضرتك ما
  96. 5:48تحطش في دماغك ان بقك بلاستك بالنزيف اللي
  97. 5:52بيجي فيها بو انت بتغسل سنانك بالرغاوه
  98. 5:55اللي بتنزل من بقك وانت نايم بتاكل سنان
  99. 5:58الخلفيه بسنان الاماميه ما هي بقت ضعيفه
  100. 6:02كل ده ارتجاع مريخ عشان بتاع السنان ما
  101. 6:04يعرفش الكلام ده خلاص عشان احنا اتفقنا
  102. 6:06اتفاق بتاع السنان اسمه بتاع سنان يحشي
  103. 6:12يشيل جير ماشي يحط ا كراونز يحط فينيرز
  104. 6:18انا ما عنديش مشكله بس هو ستيل فني ذاتك
  105. 6:21ناشن بصوا يا جماعه عشان بس تفهموا بس في
  106. 6:25جمله في جمله
  107. 6:30دايما بسمعها بيقول لك ايه بيقول وتلاقي
  108. 6:33بقى ايه وداخل هو عامل لك فيها شيخ يبقى
  109. 6:36هو داخل عامل فيها ايه شيخ يقول لك ايه لو
  110. 6:40كنت فضا غليظ القلب لانفضوا من حولك ماشي
  111. 6:47فاعفو عنهم واستغفر لهم الايه دي نزلت في
  112. 6:50المؤمنين اللي حوالين النبي
  113. 6:53في المؤمنين اللي ايه اللي حوالين النبي
  114. 6:55لكن اما نزل بقى في الكفار والمنافقين قال
  115. 6:59له يا ايها النبي جاهد الكفار والمنافقين
  116. 7:05واغلظ عليهم وماواهم جهنم
  117. 7:08افهم ما هو دلوقتي والمنافقين دول خلي
  118. 7:11بالك ايه بيصلوا وبيصوموا وبيدفعوا زكاه
  119. 7:14يعني يبانولك في الشكل يبانولك في الشكل
  120. 7:19ان هم زيك
  121. 7:20لكن هم مش زيك ولا حاجه هم كلامهم معاك
  122. 7:24يبان حنين لكن ساعه اما تقع انت في مطب
  123. 7:28تلاقيهم السنتهم حداد عليك بيفشخوك مطرح
  124. 7:33ما انت رايح اسئلتهم بيبقى السؤال من وراه
  125. 7:37مخزى ثاني افهم الجمله والايه دي جت مرتين
  126. 7:41في سوره التوبه وسوره الطلاق سوره التوبه
  127. 7:45وسوره الطلاق الاثنين اللي هي ايه يا ايها
  128. 7:48النبي جاهد الكفار والمنافقين واغلظ عليهم
  129. 7:52وماواهم جهنم ما تاخدش بيهم رافه
  130. 7:56لكن بقى هيجي واحد يطلع يقوللك ايه ولو
  131. 8:00كنت فضا غليظ القلب لنفض يا باشا اللي
  132. 8:03عايز ينفضي غرف ده منافق ق

About this transcript

This page contains the full transcript of فخ الميزان: لماذا يقل حجمك ولا ينقص وزنك؟ (الدهون والعضلات) العوضي . by خبير التغذية, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 896 words across 132 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.