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Die gefährlichsten Lebensmittel, die Du NIEMALS essen solltest! | Fabian Kowallik — Transcript

by Maxim Mankevich · 17,490 words · 2,949 segments · language en · Watch on YouTube

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0:00Bakterien und die Parasiten, die diesen
0:02Zucker fressen und dann Signale an
0:04meinen Kopf senden und meinem Kopf
0:05sagen: "Boah, mehr davon, mehr davon,
0:07mehr davon." Und die dich wirklich kann
0:08man sich vorstellen wie so ein
0:09Puppenspieler, der dich aus deinem DM
0:11heraus steuert. So vergiften die uns mit
0:13den Lebensmittel. 97% sind wirklich
0:15[musik] kompletter Müll für den Körper.
0:17Die Lebensmittelindustrie, die sind ja
0:19wirklich Meister der Psychologie. Wie
0:21schaffe ich Addiction? Wie schaffe ich
0:22Abhängigkeit? Wie schaffe ich Süchte bei
0:23den Menschen? Wie machen unsere
0:24Lebensmittel abhängig? Und die benutzen
0:26dafür Psychologie. Die benutzen grellen
0:28Farben in den Produkten drin, die
0:30reingemischt werden. Wir haben [musik]
0:31Süßungsmittel, damit die Lebensmittel
0:33besser schmecken. Also, das sind ja
0:34wirklich Konglomerate aus
0:35verschiedensten Pulvern, die
0:36zusammengemischt werden und uns dann als
0:38Lebensmittel verkauft werden. Wir sind
0:40ja mittlerweile eigentlich nur noch
0:41Konsumsklaven, dann hat man die
0:43Kontrolle verloren, dann hat man das
0:46Spiel im Bewusstsein auch verloren, weil
0:48für mich ist Ernährung definitiv die
0:49Einstiegsdroge ins Bewusstsein.
0:51Rockefeller, der uns empfohlen hat eben
0:55drei Mahlzeiten am Tag zu essen, meiner
0:57Meinung nach, um uns von der Autophagie
1:00und von den heilenden Effekten des
1:02Fastens zu trennen. Ja, natürlich dreht
1:04dann jedes Kind durch. Das ist einfach,
1:06das ist ein das ist ein Spiritual
1:07Warfare. Das ist ein Krieg auf den Geist
1:09von diesem Kind.
1:15Meine lieben Freunde, der griechische
1:18Arzt Hippokrates sagte: "Jede Krankheit
1:21ist halber, aber nicht jeder Patient."
1:23Ich habe heute einen Mann zu Gast, der
1:26nicht nur in der Big 5
1:29Lebensmittelindustrie zu Gast war,
1:31sondern vor allem für sich irgendwann
1:33mal erkannt hat, dass vieles von dem,
1:34was uns da draußen tagtäglich erzählt
1:36wird, einfach nicht stimmt. Er sagt
1:38selber: "Enährung
1:40ist eine bewusstseinserweiternde Droge."
1:44Also das, was uns tagtäglich in Form von
1:45Ernährung beeinflusst und in unseren
1:48Körpern reingeht, hat einen ehrsinnigen
1:50Impact darauf, wie tief oder wie weit du
1:52in deinem Leben kommst. Ich freue mich
1:54sehr, dass du da bist. Er ist
1:55Bestsellerutor und er ist vor allem ein
1:57Mensch, der von klein auf durch sein
2:00familiäres Umfeld sich die Fragen
2:04gestellt hat, die die meisten Menschen
2:05sich nicht gestellt haben. Ich freue
2:06mich sehr, dass du da bist. Herzlich
2:07willkommen, lieber Fabian Kowalik.
2:09Hi, Maxim, vielen Dank für die
2:10Einladung. Ich freue mich.
2:12Fabian Papa. Arzt, nehm uns mal mit auf
2:15die Reise. Warum tust du heute, was du
2:16tust?
2:18Ich gehe davon aus, dass die meisten
2:20Menschen das tun, was sie tun, wegen
2:21ihrer Kindheitstraum und Geschichte. Und
2:24die meisten Menschen, die irgendwie in
2:25die Öffentlichkeit geland gelandet sind,
2:28sage ich mal, haben wahrscheinlich auch
2:29ein ähnlichen Hintergrund. Das ist mir
2:30zumindest aufgefallen, diese Parallele.
2:32Ich habe meinen Vater, der war
2:34klassischer Mediziner im Bereich
2:37Kardiologie, der ist mit da war ich 9
2:39Jahre alt, da wurde ihm diagnostiziert,
2:42ein Raptomyosakom, also ein sehr
2:43tödlicher Tumor und ich habe früher
2:46immer gesagt, ich habe die Geschichte
2:48vorzeitig beendet, er ist einfach am
2:50Tumor gestorben. Das ist die Hälfte der
2:52Wahrheit tatsächlich. Ähm und das habe
2:55ich erst mit 26, 25 habe ich dann noch
2:57tiefer reingebohrt äh bei meiner Mutter
2:58und nachgefragt. Davor habe ich das
2:59Thema versucht zu verdrängen, weil das
3:01mir immer sehr nah ging emotional, aber
3:03tatsächlich war es eine falsche
3:05Behandlungs ähm Weise, an der er
3:07letztenendes gestorben ist. Und zwei
3:08Tage vor seinem Tod hat noch die
3:10Oberärztin meiner Mutter gesagt, äh Frau
3:13Dr. Kowalik, meine Mutter ist auch
3:15Ärztin, ja, äh wir haben jetzt
3:16rausgefunden, das ist eine ganz andere
3:17Art von Tumor, wollen wir nicht noch
3:18eine Strahlentherapie anfangen? Und mein
3:20mein Vater war schon wirklich komplett
3:22am Ende. Meine Mutter hat gesagt, halten
3:24Sie den Mund. Äh, wenn wenn Sie das ihm
3:25jetzt sagen, der wird vom Glauben
3:27abfallen, ne? Er war wirklich, der war
3:29schon am Ende und wenn man ihm dann noch
3:30gesagt hätte, das war ein Fehler, der
3:31dich jetzt so schnell dahinerafft hat,
3:33der ist innerhalb von drei Monaten
3:34gestorben. Das hat unser Leben komplett
3:35von von jetzt auf gleich beendet. Wir
3:37wollten damals umziehen, er hatte eine
3:39neue Stelle, ich hatte eine neue Schule
3:40und dann war kompletter Cut und mein
3:42Vater war tot und dann hat mein zweites
3:44Leben angefangen.
3:45Wie alt warst du dann?
3:46Da war ich 9 Jahre alt. Da war ich
3:47gerade in der vierten Klasse, ging
3:48gerade kurz vor Wechsel zwischen äh
3:51Grundschule und Gymnasium
3:53und dann dann war das passiert und äh
3:56ich habe tatsächlich danach drei bis
3:57vier Jahre lang auch keine Erinnerung
3:59mehr an mein ganzes Leben. Also ich weiß
4:00nicht, was passiert ist in der fünften
4:01bis zur achten neunten Klasse so das ist
4:03für mich äh verschwommen. Ich denke das
4:05ist das Trauma, wo der Körper sich
4:07einfach selber für gewährt hat
4:09irgendwie. Und ich habe auch
4:10wie erwähnt, ich habe bis 21 habe ich
4:12immer gesagt, wenn Leute mich gefragt
4:14haben, ja, wie ist das so gewesen, habe
4:15ich immer gesagt, ja, interessiert mich
4:16nicht, war nicht so schlimm, ist einfach
4:18so. Ich habe das versucht wirklich zu
4:19verdrängen [musik] und dann irgendwann
4:20aufgearbeitet äh und mich damit eben
4:22mehr äh beschäftigt, bis ich jetzt hier
4:24heute stehe und eben auch die ganze
4:26Geschichte erzählen kann, was halt
4:27passiert ist. Ich würde sagen, das war
4:29so der erste der erste Kick äh, der mich
4:33in die Welt reingebracht hat, wo ich
4:34jetzt stehe, wo ich halt wirklich, danke
4:36für die Anmoderation, wo ich eben
4:37versuche, die Menschen aufzuklären.
4:39Viele Menschen denken, ich versuche über
4:41Ernährung zu fachsimpeln, aber Ernährung
4:43ist für mich wirklich nur ein kleiner,
4:45ein sehr mächtiger, aber auch nur ein
4:48kleiner Baustein meiner Mission. Meine
4:49Mission ist die Menschen eher
4:51aufzuklären, selber nachzudenken. Ich
4:52habe ähm weiß nicht, wie das wieder
4:54rauskam, aber als ich in der in der
4:57neunten Klasse war, hatte ich eine
4:58Lehrerin, Frau Hertllein. Ganz liebe
4:59Grüße an die. Wahrscheinlich wird ihr
5:01das nicht sehen, aber die hat damals
5:03haben wir Kant durchgenommen und die hat
5:04gesagt äh und der Satz, den mussten wir
5:05auswendig lernen. Ich wusste nicht,
5:07warum ich den auswendig lernen muss,
5:08aber den kann ich bis heute konnte ich
5:09den rezitieren, ohne dass ich den
5:10nachschauen musste. Und das ist
5:12Aufklärung ist der Ausgang des Menschen
5:14aus seiner selbstverschuldeten
5:15Unmündigkeit. Und Unmündigkeit ist das
5:17Unvermögen, die seines Verstandes, ohne
5:19Leitung eines anderen zu bedienen. Also
5:21in anderen Worten, äh Aufklärung ist
5:23letztenendes die die Rettung und
5:25Aufklärung geht nur, wenn du selber
5:27nachdenken kannst. Und mein großes Ziel
5:28ist es irgendwie diesen Satz, den habe
5:30ich so internalisiert, ist es das äh zu
5:32machen. Und ähm jetzt hast du mich hast
5:35du erzählt, ich soll meine Geschichte
5:37erzählen. Danach ging es für mich
5:38letztenendes weiter. M ich habe selber
5:40das den klassischen Weg anfangs gewählt,
5:42habe Medizinstudium angefangen und habe
5:45aber eigentlich schon im ersten Semester
5:47gemerkt, ich fühle mich hier ganz
5:48unwohl.
5:50Manchmal, ich sag gerne auf einer auf
5:52einer spirituellen Ebene, ich habe es
5:53irgendwie im unter meinem
5:54Unterbewusstsein hat sich dagegen
5:55gewährt und hat gesagt, dass das ist es
5:57nicht. Ich habe dann ein Pausesemester
5:59gemacht, habe dann andere Stüengänger
6:00angeschaut, hab mir dann noch Wirtschaft
6:01angeschaut und dachte eben auch, okay,
6:02ich muss Geld verdienen, ich bin Mann.
6:03Meine Mutter hat mir gesagt, guck mal,
6:05du musst eben irgendwie Geld verdienen
6:06und der klassische Bildungsweg ist das
6:07einzige, was meine Mutter eben kannte
6:09und habe dann noch ein bisschen weiter
6:11studizin, aber als ich dann angefangen
6:12habe in der Klinik äh zu arbeiten und da
6:15Praktiker zu machen, habe ich gemerkt,
6:16ich ich kann das nicht, diese Welt ist
6:18gar nicht meins. Das ich fand die
6:21Grundlagen des Medizinischen spannend.
6:22Anatomie und Physiologie und Biochemie
6:24fand ich sehr interessant. profitiere
6:25ich noch heute von dem Wissen, aber was
6:27man in der Klinik letztenes macht und
6:29was deine Aufgabe als Arzt ist, damit
6:31konnte ich mich gar nicht identifizieren
6:33und habe das dann abgebrochen. Bin dann
6:36den klassischen Weg weitergegangen, hab
6:37ein Bachelor und Master of Science
6:39gemacht im Bereich Gesundheit,
6:41Ernährung. Damit habe ich auch wirklich
6:43resoniert. Da ging es viel um
6:44Prävention. Ähm, vieles von dem, was ich
6:46heute erzähle, ist auch ähm in in Teilen
6:49dessen ist nicht die Details, das muss
6:51man ehrlich sagen, die Art der
6:52Ernährung, die ich heute propagiere, die
6:54unterscheidet sich doch deutlich von
6:55dem, was man im klassischen Studium
6:57lernt, aber da habe ich viel Wissen
6:58gezeugt, äh viel Wissen bekommen. Mhm.
7:01Und äh danach habe ich dann, wie du
7:02sagtest, in der großen
7:03Lebensmittelindustrie gearbeitet, habe
7:05in der Pharmaindustrie gearbeitet. Ähm
7:07jetzt könnte man fragen, warum hast du
7:08da gearbeitet? Die ehrliche Antwort ist
7:10einfach, weil ich dachte, ich muss auch
7:11Geld verdienen. Ähm, habe da auch gutes,
7:13sehr gutes Geld verdient in der
7:14Industrie. Ähm, aber ich war in meiner
7:18Station bei der Lebensmittelindustrie
7:19war ich wirklich m so gebeutelt. Ich
7:22habe angefangen äh regelmäßig Alkohol zu
7:24trinken. Ich habe irgendwie ich ich war
7:25so schockiert. Ich habe meine Mutter
7:27öfter angerufen, habe gesagt: "Mama, äh
7:29bitte hör auf äh dir Sachen aus dem
7:30Supermarkt zu kaufen in den Packungen.
7:32Wenn du wüsstest, wie das hergestellt
7:33wird, würdest du kotzen." Also, es war
7:34wirklich es hat mich wirklich massiv
7:36negativ äh beeinflusst und ähm innerlich
7:40war ich so anti, ich habe dann
7:41irgendwann wirklich den, das war eine
7:43Reise nach Schweden, da habe ich mit
7:45meinem mit meinem Freund waren wir im in
7:47der Wildnis unterwegs, haben da gekampt
7:49und da habe ich habe ich realisiert, das
7:50ist es nicht. Ich kann das nicht mehr
7:51leben lang machen. Habe den Job
7:53hingeworfen, ähm und war dann in
7:55Startups auch in der Lebensmittel,
7:57Nahrungsergänzungsmittelindustrie, habe
7:58da gearbeitet, viel im Thema Darm
8:01gemacht und dann letztenendes irgendwann
8:03angefangen und gemerkt, guck mal, ich
8:05erreiche viel mehr Menschen, wenn ich
8:06selber aufkläre und angefangen mit äh
8:08mit den sozialen Medien einfach die
8:10Menschen [musik] aufzuklären. Ähm
8:12mittlerweile zwei Bücher, drei Bücher
8:13geschrieben, sorry, das Kochbuch mit
8:14meiner Frau habe ich nicht vergessen.
8:16mittlerweile drei Bücher geschrieben und
8:17drei Kinder gezeugt und äh ja, jetzt sit
8:20ich hier. Danke für die Einladung.
8:22Super wertvoll. Schönen
8:24Dank für diesen Einblick. Ich kann mir
8:26vorstellen, ich kann es mir nicht
8:28vorstellen, weil mein Papa lebt, aber äh
8:30ein aufrichtiges Mitgefühl, was da im
8:33Herz eines Neunjährigen passieren muss
8:35und dann noch mit dem Hintergrund, dass
8:36du gesehen hast, was mit dem Papa
8:37passiert ist und gleichzeitig
8:41zu sehen, wie die Ärzte quasi so ja,
8:44eine Akte wie so ein Notizblog, ja, ohne
8:46Emotion, ohne alles und da ein Kind ein
8:48Neunjähriger ist, der zu seinem Papa als
8:50ein Helden aufschaut und sieht, was er
8:52schon durchmachen muss und dann noch
8:53irgendwie ja und dann getrieben mit dem,
8:55was du beobachtet hast. Ähm
8:59gab's etwas in der
9:00Lebensmittelindustrie, was du gesehen
9:02hast, wo du zu deiner Mutter gesagt
9:03hast, also viele kennen ja diese Videos
9:05von ja, dass ja diese Ketchupmasse
9:08einfach so ganz ganz roter ekliger
9:10Teppich ist, der dann in den Flaschen
9:11gepresst wird und Leute sehen das und
9:13sagen, okay, das ist Ketchup, aber
9:14perfekte Verpackung, die dann dann das
9:16Gehirn ne perfekt simuliert,
9:19wertvoll [räuspern] schön schicke
9:20Verpackung gemacht. Also, was würdest du
9:22sagen anders gefragt? Wenn du heute in
9:24einen normalen Supermarkt reingehst,
9:25kein Bioladen,
9:27wie viel Prozent von dem sagst du Leute,
9:29das ist Müll oder sogar schädlicher
9:31Müll?
9:32Mhm. Also, ich würde es konservativ
9:34schätzen, auf 97% sind wirklich
9:37kompletter Müll für den Körper und man
9:39kann es auch sehr leicht erkennen. Man
9:41muss nicht mal die Zutatenlisten
9:42anschauen. Es reicht allein schon, dass
9:44das Lebensmittel in einer Verpackung
9:46ist, die eine besonders äh tolle Farbe
9:48hat. Also die Lebensmittelindustrie, die
9:50sind ja wirklich Meister der Psychologie
9:52und damals, wenn man den ganzen
9:54Hintergrund verstehen möchte, als die
9:55Tabakindustrie in den 2000 dann
9:57Schwierigkeiten hatte und langsam
9:59geschrumpft ist, die hatten ja wirklich
10:00die besten Addiction Scientists hießen
10:02die im Englischen, also
10:04Wissenschaftler, deren ganze Expertise
10:06im Bereich, wie mache ich Dinge
10:07wirklich, wie schaffe ich Addiction, wie
10:09schaffe ich Abhängigkeit, wie schaffe
10:10ich Süchte bei den Menschen? Und als
10:12diese Industrie kaputt ging, äh da wurde
10:14dann einer der größten Firmen äh wurde
10:16dann aufgekauft von der
10:17Lebensmittelindustrie. Ja, das kann man
10:19sich schön schön recherchieren. Craft
10:21Foods, die haben die dann gekauft, diese
10:22diese Tabakfirma. Ähm und die haben dann
10:25diese Addiction Scientist eingesetzt für
10:27unsere Lebensmittel. Und seit den
10:292000ern letzten Endes wureln diese
10:32wirklich genialen Menschen, das sind
10:33schlaue Menschen, schlauer als du und
10:34ich wahrscheinlich, die die sich damit
10:36auskennen und die machen unsere
10:37Lebensmittel abhängig und die benutzen
10:39dafür Psychologie, die benutzen dafür
10:41die Farbenlehrre beispielsweise, das
10:42fängt bei den Verpackungen an, möglichst
10:44grell die Sättigung auf 100% gedreht,
10:46wie bei den Kindersien, die heute unsere
10:48Kinder äh emotional und und und geistig
10:50vergiften. So vergiften die uns mit den
10:52Lebensmitteln, die benutzen die die
10:53Farbenlehrer, die benutzen die Farben
10:55dann auch schon in den Inhaltsstoffen.
10:56Ja, oftmals haben wir ja wirklich Red
10:58Number 5, Yellow Number F, wir haben
10:59diese ganzen extrem grellen Farben in
11:02den Produkten drin, die reingemischt
11:03werden. Wir haben Süßungsmittel, damit
11:05die Lebensmittel besser schmecken. Also,
11:06das sind ja wirklich Konglomerate aus
11:08verschiedensten Pulvern, die
11:09zusammengemischt werden und uns dann als
11:11Lebensmittel verkauft werden. Und ich
11:14würde, ich will niemand dem Angst
11:16machen. Ja, ich, ich sitze jetzt nicht
11:17hier, um zu sagen, alles was du istst
11:18ist scheiße. Das ist auch keine gute
11:20Mission. Und ich finde auch äh
11:23gelegentlich mal so ein schlechtes
11:24Lebensmittel essen kann auch eine
11:25Medizin sein, wenn man z.B. wieder zu
11:27beewusst ist, weil ich merke im
11:29Umkehrschluss und das merken sehr viele
11:31Menschen, sofort mehr von diesem Zeug
11:34konsumiert, dann kappt sich so ein
11:36bisschen dein dein Bewusstsein. Das kann
11:38auch mal ganz angenehm sein. Das ist
11:39eine Betäubung, das ist wie Alkohol. Ein
11:41Glas Alkohol trinken kann auch Medizin
11:42sein, wenn man wenn wirklich alles zu
11:44viel ist und wenn man zu viel Zugang hat
11:46und wenn es alles ein überflutet und man
11:48entspannt mit einem Glas Wein und dem
11:49Steak bei seiner Familie so dann das das
11:51ist auch vollkommen fein. Deswegen sage
11:53ich nicht, man sollte die Finger von
11:54allem lassen, aber man sollte die Finger
11:56definitiv davon lassen im Sinne seiner
11:58alltäglichen Ernährung. Also, wenn wenn
12:00man die alltägliche Ernährung, wenn die
12:02zu einem Großteil aus diesen
12:03hochverarbeiteten und ultra
12:05hochverarbeiteten Produkten besteht,
12:06dann hat man die Kontrolle ähm verloren,
12:09dann hat man das Spiel im Bewusstsein
12:11auch verloren, weil das habe ich dem
12:12Eingangsgespräch äh gesagt, für mich ist
12:15Ernährung definitiv die Einstiegsdroge
12:16ins Bewusstsein. Ich merke jeden Tag,
12:19wie Menschen mir schreiben, dass sie
12:21durch die Ernährung anfangen
12:22aufzuwachen, dass sie anfangen sich
12:24besser zu ernähren und dann plötzlich
12:25merken, ach du meine Güte, ich ich werde
12:28im Bereich Ernährung angelogen von vorne
12:30bis hinten. Vielleicht werde ich auch in
12:32anderen Bereichen angelogen, vielleicht
12:33ist in der Geschichte ja nicht alles
12:34ganz wahr. Vielleicht ist in der Politik
12:36ja nicht alles ganz wahr. Und dann
12:37beginnt plötzlich diese Kaskade und die
12:39Menschen fangen an aufzuwecken. Deswegen
12:42um die Frage zu beantworten, ein
12:43Großteil ist leider nicht gut. Jetzt
12:46könnte man noch die Frage stellen, was
12:47ist denn dann gut? Das sind einfach
12:49diejenigen Lebensmittel, das ist der
12:50Urgroßmuttertest, die unsere
12:51Urgroßmutter schon kannte. Die sind
12:53wahrscheinlich vollkommen in Ordnung. Ob
12:55das jetzt Wurst und Fleisch und Fisch
12:56und Eier und Gemüse und das da ist man
12:58eigentlich relativ safe. Jetzt kann man
13:00in die Nuancen gehen, aber im Supermarkt
13:02ist das do auch alles vergiftet. Man
13:03muss sich auch nicht verrückt machen.
13:04Klar ist es besser, wenn man vom Bauern
13:05klickt, klar ist es besser, wenn man den
13:07Bauern unterstützt und mit seinem Euro
13:09ist ja letztenendes jeden Tag die Wahl,
13:10ne? Also die die beste Wahl, die wir
13:12haben, ist nicht alle vier Jahre der
13:13Bundestag, sondern ist eigentlich jeden
13:14Tag der Euro, den wir ausgeben und
13:15unserem Farmer oder unserem Bauern
13:17geben, der dann eben mehr äh Früchte und
13:19Gemüse für uns anpflanzen kann und mehr
13:21die Tiere ethisch halten kann und eben
13:23nicht den Euro, den wir Tönes geben und
13:25irgendwie Qualzucht und die Hölle auf
13:26Erden unterstützen. M und so so einfach
13:30sehe ich das Thema Ernährung. Man kann
13:32natürlich noch sehr viel tiefer in die
13:33Details gehen, aber das ist für mich so
13:34die Basis der gesunden Ernährung.
13:38Danke für die Einblicke, Fabian, gibt's
13:40etwas von den 97%? Also, ich frag von im
13:44Hintergrund, wenn wir mit meinem kleinen
13:45Sohn ja einkaufen gehen und standen wir
13:49jetzt vorgestern standen während der
13:51Kasse und die das ist ja schlau gemacht,
13:54ne, mit diesen ganzen Süßkram. Ja. Und
13:56und mein Sohn ist mittlerweile so weit,
13:58dass er mit mir mit 5 Jahren durch den
13:59Laden geht und sagt: "Papa, guck mal,
14:01Gummibärchen, da ist richtig viel Zucker
14:02drin." Und da freue ich mich darüber,
14:03weil das Bewusstsein hat. Obwohl es
14:06vom Kindergarten, wenn er dort ist,
14:07gibt's natürlich mal zu Ostern und so
14:08weiter mal Snacks und und hier, aber
14:11zumindest hat er so eine andere
14:13Wahrnehmung und weil der Opa mal
14:15operiert worden ist, dann weiß er auch,
14:17ne, jeden Tag Nutella ist doof, das
14:18macht was. Und im Körper hat er physisch
14:19erfahren. Jetzt stehen wir davor da und
14:22dann sagt er irgendwie ja, wollten wir
14:24irgendwie keine Ahnung Bäreneis machen.
14:25Ja, also tiefgefrorene Bären mit ein
14:27bisschen
14:28Vitaminpulver dazu. Ist auch ein super
14:30super Eis. Aber jetzt hat er so eine
14:33Gummibärchentüte. Dann sage ich meine
14:35fünfjährigen in der Hoffnung, dass ein
14:36bisschen davon was ankommt. Äh Leo, das
14:39machen die extra, damit die Kinder an
14:41der Kasse dann anfangen zu quäeln, die
14:43Erwachsenen keine Lust da drauf haben
14:44und dann greifen die zu und so weiter.
14:46Und dann guckt er mich an und dann dann
14:47macht's bei ihm so klick, weil das mit
14:48den anderen Informationen, die er zuvor
14:50in sein System reingelassen hat,
14:51verbinden kann und dann ist er jetzt
14:54nicht jemand, der unbewusst handelt und
14:55versucht dann einfach, ich will jetzt
14:56aber mein Süßigkeiten, was du sagst,
14:58süchtig macht. Wenn du im Supermarkt
15:00gehst und sagst 97% davon sind Schrott
15:03oder schädlich, gibt's davon etwas super
15:05schädlich, wo wo du den Leuten mal
15:07plakativ, auch wenn du es niemals kaufen
15:09würdest, aber sind ein paar hundertta000
15:11Menschen, die hören und sehen werden,
15:13damit sie das nächste Mal, wenn sie dann
15:14da sind, denken: "Oh, Fabian sagt Finger
15:17weg." Ja, also kannst du das mal so
15:18richtig hässlich auf den Teppich einmal
15:21mal deutlich den Leuten sagen, so dass
15:22sie dann dieses Zucken haben.
15:24Mhm. Also für mich auf jeden Fall kann
15:27man das differenzieren. Auf jeden Fall
15:28gibt es Lebensmittel, die die kann man
15:30schon noch auch essen auch regelmäßig.
15:32Und es gibt Lebensmittel, die sind
15:33wirklich massiv schädlich. Ich werde
15:35jetzt keine Nahrung,
15:35vielleicht nennen sie nennen sie
15:37vielleicht Nahrungsbestandteile oder
15:38nicht Lebensmittel. Ja,
15:39Nahrungsbestand. Bullshit Mittel habe
15:41ich jetzt auch schon oft gehört im
15:43Englischen, Jargon. Und es gibt schon
15:46ein paar Inhaltsstoffe, vor denen ich
15:47wirklich aktiv warnen kann. Ähm, es gibt
15:50Inhaltsstoffe, die mittlerweile verboten
15:52sind, die lange Zeit aber auch erlaubt
15:54waren, die von denen wir wissen, sie
15:56sind krebserregend, also sie verursachen
15:58direkt in unserem Körper wahrscheinlich
16:00Krebs. Ähm, sowas wie beispielsweise
16:02Titandioxid, äh, kleiner Funf, sowas wie
16:04Tatandioxid, was in Lebensmitteln jetzt
16:06verboten wurde, ist immer noch das, was
16:08in jedem Medikament drin ist. Also, wenn
16:09du dir egal, welches Medikament du
16:10kaufst, warum ist es weiß? Weil es mit
16:12Titandioxid gefärbt wurde. Titandioxid
16:14ist der Farbstoff, der jetzt gerade
16:16verboten wurde, weil er eben
16:17krebserringend ist. Also in allen deinen
16:18Medikamenten sind auch noch äh lustige
16:20krebserregende Zusatzstoffe
16:23reingemischt. Jetzt um die Frage zu
16:24beantworten, was sind die bösesten
16:26Dinge? Jetzt könnte man vermuten, das
16:27ist einfach der zugesetzte
16:28Industriezucker und ich würde
16:30Industriezucker auf den dritten Platz
16:32setzen, was für mich die Nummer eins
16:35Lebensmittelzutat ist, die ich wirklich
16:37die die scheußlich ist, sind definitiv
16:40alle ultra hochverarbeiteten
16:41Sonnenblumenöle, Samenöle, ähm Rapsöl
16:44[musik] gehört auch dazu. Da in
16:46englischen Bereich Cotton Seed Oil. Es
16:48es gibt eine Vielzahl an diesen an
16:50diesen Samenöl.
16:52Wo sind die alle drin? Chips und Co. GZ
16:54Ich würde sagen, die sind in 70% der
16:56Lebensmittel drin. Also ist, wenn man
16:57das einmal gehört hat diesen Begriff und
16:59einmal sensibilisiert wurde,
17:00Sonnenblumenöl ist nicht gesund, dann
17:02flippt man aus dem Supermarkt, weil man
17:04fängt an, man dreht einen Müsliel um.
17:06Die dritte Zutat ist Sonnenblumenöl. Man
17:08schaut sich und da wird der Skandal
17:10wirklich ekelhaft, man schaut sich an
17:11das Milchpulver, also das was ja Frauen
17:13empfohlen wird für ihre Babys. Und die
17:16zweite Zutat sind ausnahmslos und das
17:18ist in gesetzlich sogar vorgeschrieben,
17:20dass es reingeführt wird, sind das
17:22Sonnenblumenöl, sind eine Mischung aus
17:24Sonnenblumenöl, Rapsöl und weiteren
17:26Samenöl. Das findet man aber auch in
17:28deinen Chips beispielsweise, die sind zu
17:3030% Sonnenblumenöl. Das findest du
17:32beispielsweise in fast allen
17:34Süßigkeiten. Warum Sonnenblumenöl? Weil
17:36es einer der günstigsten
17:38Inhaltsstoffe ist, die es auf diesem
17:40Planeten gibt. Also viel günstiger
17:41wird's nicht. Mittlerweile ist ja der
17:43Trend, dass Menschen sogar ihr Auto mit
17:44Sonnenblumenöl tanken. Viele alten Autos
17:46kannen können auch damit fahren und es
17:47ist deutlich günstiger als äh als
17:49Benzin, aber es ist ein hervorragender
17:50Treibstoff. Also, du kannst 50 Mischung
17:52funktioniert bei den meisten alten
17:53Motoren problemlos und so ein
17:55Sonnenblumenöl kannst du ein 5 l
17:57Kanister im Großhandel für ein
17:59Sportpreis für 2 3 € kaufen. M und das
18:03heißt, es ist ein sehr sehr viel
18:03Lebensmittel drin. Wenn das drin ist,
18:05dann würde ich wirklich die Finger davon
18:06lassen. Warum ich, das ist nur meine
18:08Hypothese, aber ich gehe davon aus, dass
18:10der Grund, warum so viele Menschen am
18:12Herzinfarkt sterben und koronare
18:13Herzkrankheiten erleiden, aber auch der
18:16große Anstieg an neurodegenerativen
18:19Erkrankungen, dazu zählt auch Demenz,
18:20dazu zählt auch Alzheimer, gehen meiner
18:22Meinung nach auf diese ganzen
18:23industriellen ungesättigten Fettsäuren.
18:25Die sind nämlich extrem Hitze instabil.
18:28Das heißt, sobald da Hitze dran kommt,
18:3080°, 100°, sobald ihr Hitz werden und
18:32funf, jedes Lebensmittel, was im
18:34Supermarkt steht, wurde wahrscheinlich
18:35ultra hoch erhitzt, dann werden die
18:37ranzig, dann werden die extrem oxidiert
18:39und die haben einen sehr hohen Omega 6
18:41Gehalt. Und die Studienlage zeigt schon,
18:43dass wir heutzutage unseren Omega3 zu
18:45Omega 6 Spiegel, der ist extrem wichtig,
18:47um den Entzündungszustand, um unsere
18:49Zellmembranen. Omega3 macht die Zellen
18:51fluide, Omega 6 macht die Zellen star
18:54und wir haben teilweise Level von 20:1
18:57Omega3 zu Omega6. Wir sollten aber
18:59irgendwo zwischen 1:2 ein: ein 5 Z ein
19:02gibt's verschiedene Angaben in der
19:03Literatur, aber es sollte ähnlich sein.
19:05Wir sind aber komplett verschoben. In
19:07den USA ist das noch deutlich schlimmer,
19:08aber bei uns das trotzdem ein
19:10verschobenes Verhältnis und diese ganzen
19:11der Grund ist, weil überall
19:12Sonnenblumenrill ist. McDonald's
19:14beispielsweise, die Pommes sind komplett
19:16in diesem Frittieröl. Das ist oftmal
19:18Sonnenblumenöl, eine Mischung aus noch
19:19Rapsöl, Baumwolsatenöl sind alle darin
19:22frittiert. Früher wurde da Frotello
19:23benutzt und ähm uns wird ja erzählt,
19:26dass diese tierischen Fette ungesund
19:28sind. Das ist meiner Meinung nach die
19:30größte die größte Lüge, die die
19:32Regierung uns aufgetischt hat. [musik]
19:34Äh meiner Meinung nach sind gesättigte
19:35Fettsäuren und tierische Fette. Das ist
19:36auch das, was unsere Großeltern immer
19:37gegessen haben. Das ist das, was die
19:38Menschheitsgeschichte, egal wie lange
19:39man glaubt, dass die
19:40Menschheitsgeschichte existiert, ob
19:41jetzt 70.000 Jahre sind, 5000 Jahre
19:43sind, 2000 Jahre sind, aber wir essen
19:46und das ist ein Fakt erst seit 90 Jahren
19:49diese Sonnenblumenöle, Rapsöle,
19:50Samenöle, die gibt es erst seit 90
19:52Jahren. Davor gab es die nicht. Also,
19:53die sind komplett neuer Bestandteil, die
19:56gab es nie in unserer Nährung und die
19:57Auswirkungen, die sehen wir meiner
19:59Meinung nach. Man kann sich gerne mal,
20:00wenn man interessiert ist, auch kurz das
20:02Video pausieren und bei YouTube mal an
20:04anschauen Seed Oil Production Process
20:06Documentary [musik] und dann sieht man,
20:08was wie diese giftige Masse hergestellt
20:10wird. Und das ist wir erschreckend und
20:12dann gerne die Dokument gerne den
20:14Podcast hier weiterschauen und jemandem
20:15schicken und und darüber einmal
20:17aufwachen. Also, ich würde sagen
20:18Sonnenblumenöl, Samenöl, um die Frage zu
20:20beantworten. Diese Zutat, die sollte man
20:22tunlichst vermeiden, wenn man keine Lust
20:24hat auf chronische Entzündungen, keine
20:25Lust hat auf Brainfall, keine Lust hat
20:27auf Herzkrankheiten. Und die zweite
20:29Zutat, die ich auch wirklich als No Go
20:32sehe, ist alle Arten von raffinierter
20:35Stärke. Das halte ich für noch schlimmer
20:37als tatsächlich Zucker im Körper. Ähm,
20:40diese raffinierte Stärke, die versteckt
20:42sich. Ähm, also die würdest du wirst du
20:44sehr sehr selten findest du den Begriff
20:46raffinierte Stärke. Was du viel häufiger
20:48findest, ist der Begriff Maltodextrin.
20:49Ist der Begriff ähm äh beispielsweise
20:52ähm
20:55Maisstärke, Reisstärke, Kartoffelstärke
20:58beispielsweise diese Fertig Kartoffel
21:00Kartoffel Auflauf, diese Fertig
21:02Kartoffelstampfer, fertig
21:03Kartoffelpuffer, fertig Kartoffelsoße,
21:05alles was du im Supermarkt findest, das
21:06sind keine Kartoffeln, das ist immer
21:08diese Kartoffelstärke. Und was ist das?
21:10Das ist eigentlich ein ähm Molekülstärke
21:13an sich ist gar nicht schlimm. Keiner
21:14soll hier Angst haben vor Kartoffeln.
21:15Kartoffeln sind ein super Lebensmittel,
21:16aber hier wird diese Stärke industriell
21:18verarbeitet und normalerweise besteht
21:20die aus ist es ist die so eine Kette,
21:22die die sehr lang ist und sehr stabil
21:24ist und diese industrielle Stärke, die
21:25fällt in sich zusammen. Also diese
21:27ganzen Moleküle sind zusammengeklummt
21:29und wenn die in deinen Körper geht, dann
21:30steigt dein Insulin rasant nach oben.
21:32Dein Körper muss rasant massive Mengen
21:34Glucose aus dem Blut entfernen und das
21:38führt eben langfristig zu
21:39Insulinresistenz und Insulinresistenz
21:41fördert und begünstigt diese ganzen
21:42chronischen Krankheiten, unter denen wir
21:44leiden. Also ich würde sagen, diese zwei
21:45Inhaltsstoffe, wenn das in dem
21:46Lebensmittel drin ist, dann lass besser
21:48die Finger davon. Außer du du möchtest
21:50eben einfach mal deine Grenzen
21:52kennenlernen und mal gucken, was
21:53passiert. Ich ich kann es niemandem
21:54sagen, aber wenn man das mal
21:56ausprobiert, merkt man auch meiner
21:57Meinung nach relativ schnell, dass man
21:58sich besser fühlt zi d Wochen. Man merkt
22:01auch, wenn man im und das ist das
22:02Problem im Restaurant Essen geht, dann
22:04sind leider 90% der Restaurants in
22:06Deutschland benutzen Sonnenblumenöl,
22:08Satenöle als Basis zum Frittieren, zum
22:11Braten, zum Kleistern, zum Soßen machen.
22:13Also, das ist wirklich überall drin.
22:14Deswegen kann ich nur appellieren, äh
22:16wenn man die Möglichkeit hat, kocht äh
22:18kocht zu Hause, bratet zu Hause mit
22:20euren Kindern, mit euren Enkelkindern.
22:22Das ist das ist nicht nur ein schönes
22:23Hobby, das ist nicht nur schön, wenn man
22:24wieder zurückkommt zu einem gemeinsamen
22:27das Essen ist Kultur, sondern auch wenn
22:29man nicht vergiftet wird von der ganzen
22:31Industrie und den sportbilligen
22:32Sonnenblumenölen, Samenölen. Das sind
22:33die Zutaten, die ich empfehlen würde
22:35wegzulassen.
22:36Super wertvoll. Danke für diese Infos.
22:40Dort ist die Fritten von
22:43McDonald's genannt, ne? Abgesehen von
22:45diesem Sonnenblumen Fett gibt's ja
22:48Menschen oder Dokus, die zeigen, dass da
22:50die Felder so voll gesprüht sind, dass
22:51die Menschen in ganz Körperkostüm da
22:53sein müssen, damit die Kartoffel, diese
22:55Länge überhaupt entwickeln kann. Also
22:57eigentlich pures Gift die Fritten mit
22:59den Zutaten Co. Kannst du kurz
23:00bestätigen? Ja. Nein,
23:01ich ich ich darf nicht sagen, dass es
23:03Gift ist, dann könnte McDonald's uns
23:04anzeigen. Was ich definitiv bestätigen
23:06darf, ist, dass dafür wird ja die
23:07Burbank Kartoffel benutzt. Das ist die
23:09patentierte Kartoffel, die nur
23:10McDonald's benutzt, damit die eben so
23:12lang wird, damit die eben ihre perfekten
23:13Pommes haben. Und ja, die werden massiv
23:15besprüht. Da hat schon Michael Pollen
23:18vor vor 20 Jahren zu öffentlich
23:20ausgesprochen, die benutzen in den USA
23:23ist Roundup Glyphosat, der Klassiker,
23:24das ist ja in Europa wird die
23:27Verlängerung, die Zulassung dafür immer
23:28weiter erweitert. Also mittlerweile ähm
23:30ist es bis 2030 zugelassen, obwohl es
23:33Lawsuits, also massive ähm gerichtliche
23:36Bestätigungen gibt, dass es Krankheiten
23:38verursacht. Und äh Bayer hat ja Monsanto
23:40gekauft. Monsanto ist der größte
23:41Anbieter. Bayer hat damit seinen Ruf
23:43übrigens ruiniert. Das war davor
23:44eigentlich ein ganz angesehenes
23:45deutsches Unternehmen. Mittlerweile ist
23:46es schund. Ähm und ähm die kämpfen eben
23:50massiv dafür, dass Roundup weiter
23:51benutzt wird. Das ist ein sehr
23:52profitables Unternehmen, sehr sehr
23:54profitabler Unternehmens und die
23:57Nebenwirkungen wissen wir aber, also wir
23:58wissen, es gibt super schöne Studien,
24:00die zeigen neben Golfeld dann
24:01beispielsweise die Menschen haben eine
24:0240% höhere Wahrscheinlichkeit als Hammer
24:04und Parkinselon zu entwickeln, wenn du
24:05neben dem Golfeld wohnst wegen den
24:07Pestiziden, also wir wissen, es ist für
24:08den Körper nicht gut, wenn das für die
24:09Natur nicht gut ist, ist das oftmals
24:11auch für den Körper nicht gut. Ähm und
24:13dafür musste man Santo auch schon hohe
24:15Summen zahlen, Milliardenummen zahlen,
24:17aber es lohnt sich trotzdem. Also die
24:19machen es trotzdem weiter, trotz den
24:20Lawsuits, weil das und so funktioniert
24:22jedes Unternehmen. Das sind ja keine das
24:24sind immer juristische Personen und die
24:26machen immer stellen sich immer die
24:27Frage, was lohnt sich? Lohnt sich es die
24:29Menschen zu vergiften und Geld zu machen
24:31oder wie viel Strafen muss ich zahlen?
24:32Wenn die Strafen hier sind und das Geld,
24:34was ich verdient, hier ist, dann wird
24:35weiter Geld verdient auf Kosten der
24:37Gesundheit, auf Kosten des Bewusstseins,
24:38auf Kosten unserer Umwelt, auf Kosten
24:40der Welt. So funktionieren leider
24:42moderne Unternehmen. Deswegen auf jeden
24:45Fall die McDonald's Pommes kann ich
24:47nicht empfehlen. In den USA haben die 19
24:49Zutaten. Also man denkt sich ja okay,
24:50das ist eine Pommes. Da sind aber 19
24:52Zutaten drin in den USA. In Deutschland
24:53sind es zum Glück nur neun Zutaten.
24:55Allein das Salz hat drei Zutaten. Also
24:57alleine im Salz sind schon mehrere
24:58Zutaten drin. Also das ist wirklich ein
25:01ein ich ich sehe da immer ich ich sehe
25:03das mittlerweile gar nicht mehr als
25:04Lebensmittel. Ich sehe das wirklich wie
25:05so kleine Laborprojekte. Also jemand hat
25:06es im Labor erschaffen, hat das
25:08irgendwie kreiert mit Tinkturen und
25:10Pulvern zusammengemixt, frittiert,
25:12angebraten und hat's dann geschafft,
25:13dass und ich habe ja gesehen, wie das
25:15funktioniert in der Lebenswindustrie,
25:16dass das in im großen Stile produziert
25:18wird von riesigen Anlagen, wo große
25:20Behälter sind, in denen 25 kg Pulver da,
25:2325 kg Pulver da, alles wird
25:25zusammengebemürt, dann wird das ganze
25:26umgemischt, dann wird das Ganze auf
25:28einem Laufband gepresst, gedruckt,
25:29frittiert. Also das sind die Prozesse.
25:31Das ist letztendes Labor wird
25:32hergestellt und in diesen großen
25:34Industriefabriken wird das Ganze dann
25:37für die Masse produziert und wir sind
25:39dann der Konsument, der das Ganze essen
25:41soll.
25:42Crazy. Gibt's denn da auch Zahlen oder
25:46Erkenntnisse zu Konkurrenten Pommes? Ja,
25:48ich habe mich mal gefragt, wenn du mal
25:50in der Stadt bist und das ist ein Burger
25:51King um die Ecke, weiß man, dass die
25:52Fritten von dem besser sind oder sagst
25:54du Maxim zwei Zutatenunterschied, aber
25:56eigentlich der gleiche Quatsch? Ich ich
25:58denke allein durch den Fakt, dass wir es
26:00halt mit frittierten Samenölen,
26:03Sonnenblumenölen zu tun haben, bei 99%
26:05der Pommes, die du bei den ganzen
26:08Franchise Ketten, die man so kennt.
26:12Klar, ist es einmal im Jahr, vollkommen
26:13fein, ist es einmal im Monat, würde ich
26:15auch nicht umbringen, aber regelmäßig
26:16empfehlen würde ich wirklich äh es
26:19definitiv nicht, weil ich die
26:20Inhaltsstoffe aus einer gesundheiten
26:21Perspektive für höchst höchst kritisch
26:24finde. M
26:25verstanden, gehe ich mit. Das heißt,
26:27einfach Bioladen, Diter Kartoffel,
26:28Pommes und dann im Backofen fertig.
26:30Pommes sind ein gesundes Lebensmittel.
26:31Das ist ja das, das ist ja das Witzige.
26:33Also ich ich sage ja gar nichts, dass
26:35man keine Pommes essen darf, aber wie du
26:36sagtest, wenn man sich eben eine normale
26:38Kartoffel und keine pestizid besprühte
26:40Kartoffel mit einem normalen Fett, jetzt
26:42ein Olivenöl, ob das ein ob das eine
26:44Butter ist, ob das G ist, ob da mit dem
26:45Aquorkadeöl, alles fein. Wenn man sich
26:47selber eine Pommes macht, super cooles
26:50Lebensmittel, Kinder lieben Pommes,
26:51alles gut, [musik] aber die
26:52Verarbeitungsschritte und die
26:53Inhaltsstoffe, die von der Industrie
26:55verwendet werden, die sind eben wirklich
26:57äh grausam. Ja,
26:59einverstanden. Die Ernährungspyramide,
27:02ja, die hat sich in den letzten
27:03Jahrzehnten massiv gewandelt. Jetzt
27:05haben wir einen Gesundheitsminister,
27:06zumindest in dem mächtigsten Land der
27:08Welt, der USA, Kennedy, der da bewusst
27:10äh versucht zumindest in die richtige
27:12Bahnen, das Ganze zu lenken, inklusive
27:14auch äh Florit aus dem Trinkwasser. Ich
27:16weiß gar nicht, ob die Amis da schon
27:17soweit sind oder nicht, aber zumindest
27:18man merkt, das ist einer von uns äh, der
27:20für die Menschen und nicht für die
27:22Konzerne arbeitet. Ähm, was kannst du zu
27:25der Ernährungspyramide sagen? Wie haben
27:27unsere Großeltern das gelernt? Ja, und
27:29vielleicht von wem das mit diesen
27:31unterschiedlichen Mahlzeiten mehreren
27:33pro Tag das Ganze herkommt und wie sieht
27:35es heute aus oder wie sollte es heute
27:36idealerweise aussehen?
27:37Ja, also die Geschichte der
27:39Ernährungspyramide, das habe ich auch
27:40kurz in meinem Buch beschrieben, woher
27:42die stammt, die wurde letztenendes
27:44massiv finanziert von der Weizen, von
27:48der ganzen Grain Industrie in den USA.
27:50Da hat die letztendes ihre Geschichte
27:52gestartet. Es gab damals sehr viele
27:54Stimmen, die gewarnt haben, wenn wir das
27:56so umsetzen, wenn wir der Bevölkerung,
27:58die Ernährungspyramide so zeigen, dann
28:00werden wir die Bevölkerung wirklich
28:01krank machen. Und ähm die Industrie hat
28:04aber gesagt, wir müssen das so zeigen.
28:05Da das große Ziel der damaligen
28:07Ernährungspyramide, das muss man
28:08vielleicht auch noch verstehen, um es
28:09einordnen zu können, war einen Mangel zu
28:12vermeiden. Also die Menschen sollten
28:13einfach mit Energie befördert werden und
28:15ja, es reicht, wenn du Energie zu dir
28:17nimmst. Du kannst auch auf Zucker ähm
28:19theoretisch überleben, aber es ist dann
28:21eben nur ein Überleben und es ist kein
28:22optimales Leben. Und äh so wurde damals
28:25die Ernährungspyramide geschaffen, die
28:27wir alle noch kennen, die auch ich in
28:28der Schule im Biologieunterricht hatte
28:29ich mal eine Stunde Ernährung. Für viel
28:31mehr Ernährungslehrer hat's an der an
28:32der Schule nicht gereicht. Auch im
28:34Medizinstudium gibt's nicht viel mehr
28:35Ernährungslehrer. Da hat man glaube ich
28:36vier Stunden Ernährungslehrer im Bereich
28:37von Physiologie gehabt und das war's.
28:38Also mehr wissen auch Ärzte nicht über
28:40das Thema Ernährung. M und ähm das ist
28:43die Ernährungspyramide, die wir gelehrt
28:45bekommen haben. Und äh die Basis sind
28:47eben diese Weizenprodukte, die meistens
28:49nährstofflos sind, die oftmal sogar noch
28:50B-vitamine rauben. Also diese ähm
28:52Weizenprodukte, die die sind tatsächlich
28:54Nährstoffziehende Lebensmittel und ähm
28:57die Lebensmittel, die eigentlich gesund
28:58sind für den Körper, Fleisch, Eier, ähm
29:01Früchte und Koh, die finden wir ganz
29:02oben an der Pyramide. Also, man könnte,
29:04wenn man sie es ganz einfach machen
29:05will, könnte man die Pyramide einfach
29:06auf den Kopf drehen. Dann hätte man
29:08schon eine Pyramide, nach der man
29:09zumindest äh bisschen besser leben kann.
29:11Das hat die USA jetzt auch fast gemacht
29:13mit ihrer RF Kennedy äh Pyramide. Die
29:16haben sie fast noch umgedreht. Ich würde
29:17sogar noch äh ganz an die an die Basis
29:19der Pyramide würde ich immer die Sonne
29:20stellen. Die Sonne ist tatsächlich für
29:22mich das Lebensmittel ähm was das
29:25Wichtigste ist. Ohne Sonne sterben die
29:26Menschen. Und die Sonne, die braucht
29:28nicht nur der Mensch selber für uns auf
29:31der Haut, um wirklich Vitamin D zu
29:32synthetisieren. Wir brauchen Rotlicht,
29:33damit unsere Augen funktionieren, damit
29:34unsere Haare nicht ausfallen. Wir
29:35brauchen die Sonne für alles, sondern
29:37die Sonne muss auch die Energie in die
29:38Lebensmittel eintragen. Das macht auch
29:40diese normalen Lebensmittel zu so
29:41wertvollen Lebensmitteln, weil eben auch
29:43Sonnenenergie gespeichert ist. Und das
29:44macht diese Industrielebensmittel auch
29:46zu so schlechten Mitteln, weil eben die
29:48da keiner deri Sonnenergie mehr drin
29:50ist. Und das ist die Geschichte zu der
29:52Ernährungspyramide. Jetzt kann man sich
29:54noch anschauen, es gibt ja nicht nur das
29:56Thema, was ist man, sondern auch wie ist
29:58man? Und dann kommt man zu deiner
30:00Ursprungsfrage, woher kommt unser
30:02Essensstil? Warum essen wir eigentlich
30:04die ganze Zeit? Warum essen wir morgens?
30:05Warum essen wir mittags? Warum essen wir
30:06abends? Warum essen wir noch einen
30:07zweiten Snack und einen dritten Snack
30:08und auch ein Abendssnack? Und das ist
30:10letztendes die Geschichte von
30:11Rockefeller, der uns empfohlen hat eben
30:15drei Mahlzeiten am Tag zu essen, meiner
30:18Meinung nach, um uns von der Autophagie
30:20und von den heilenden Effekten des
30:22Fastens zu trennen. Ich bin fest davon
30:25überzeugt, das darf ich auch niemandem
30:26empfehlen. Das ist medizinisch
30:27schwierig. Ich bin kein Arzt, ich darf
30:29keine Empfehlungen machen. Also macht
30:30bitte gerne ähm hör hört auf euren
30:32Apotheker oder Karl Lauterbach. Aber
30:34letztenendes ist fasten eine der besten
30:36Möglichkeiten, um den Körper zu
30:37regenerieren, äh um Autophagie, also die
30:40Prozesse, dass deine Zellen sich selber
30:43letztenendes umbringen, weil dein Körper
30:45braucht ja trotzdem Energie, auch wenn
30:46er fastet. Und was macht er? Ja, er
30:47frisst eben seine eigenen Körperzellen
30:49auf und sein Körper ist so schlau, dass
30:51er diejenigen Körperzellen aufrisst, die
30:53eben fehlgefaltet waren, die kaputt
30:54waren. Also er frisst letztenendes die
30:56alten Debri heißt das im Englischen, die
30:58alten Zellbestandteile frisst er auf und
31:00heilt sich durch als Fasten. Meiner
31:02Meinung nach sollte jeder Mensch Männer
31:04mehr als Frauen 16 Stunden fasten am Tag
31:06ist super. Man kann einmal die Woche 72
31:08Stunden fasten, alle 6 Monate mal ein
31:11einwöchiges Fasten unternehmen. Das ist
31:13der Wahnsinn, was der Körper für
31:14Selbstheilungskräfte hat. Das ist
31:15wirklich unglaublich. Und ähm ja, um die
31:18Frage zu beantworten, das hat eben
31:19Rockefeller uns damals eingetricht, dass
31:21wir diese Mahlzeiten brauchen. Es ist
31:22natürlich auch maximal stimmig mit dem
31:25Industriekonzept, dass wir maximal viel
31:27konsumieren. Wir sind ja mittlerweile
31:28eigentlich nur noch Konsumsklaven. Wir
31:30konsumieren den ganzen Tag. Von morgens
31:31bis abends konsumieren wir Medien, ja?
31:33Wir konsumieren unser Handy, wir unser
31:35konsumieren andere Bildschirme und
31:37Blaulichter, wir konsumieren äh
31:39Lebensmittel von morgens bis abends.
31:41Also, wir sind abhängig vom von diesem
31:42Konsum und letzttenes ist das auch die
31:45Möglichkeit, die wir haben, ums
31:46Gegensystem zu gehen. Trennig von dem
31:48Konsum, trenn ich von deinem Handy.
31:50Meine Mutter hatte recht. Ich hat damals
31:51gesagt, das ist das Handy, was uns krank
31:52macht. Und damals habe ich gelächelt,
31:54aber meine Mutter hatte von Anfang an
31:56Recht und ich glaube sehr, sehr viele
31:57Mütter haben uns das gesagt.
31:58Mittlerweile sind unsere Mütter selber
31:59schon abhängig von diesen ganzen
32:01Smartphones, weil die so, da sind wir
32:03wieder bei den
32:03Abhängigkeitswissenschaftlern so
32:04abhängig konstruiert worden. Also ich
32:06würde sagen, Rockefeller war einer der
32:07Hauptgründe, warum wir das System haben.
32:09Und wir hatten es ja eingangs schon mal
32:11besprochen. Rockefeller als ein dieser
32:14Kernnamen ist auch der Grund, warum
32:16unsere Welt komplett aus Erdöl besteht.
32:19Und da schließt sich auch der Bogen zu
32:21unserer Ernährung. Diese ganzen
32:22Lebensmittel Zusatzstoffe, die wir
32:23vorhin behandelt haben, also Farbstoffe,
32:25Zusatzstoffe wie Süßungsmittel, äh
32:27Zusatzstoffe wie 90% der Zusatzstoffe
32:30sind letztenendes auch auf Prozesse
32:32zurückzuführen, auch künstliche
32:33Vitamine, künstliche Fohlsäure, vor
32:35denen ich auch gerne warne. Ähm bestehen
32:37alle aus Erdölprzessen. Medikamente, ich
32:40habe mein Anschauungsmaterial
32:41mitgenommen, Medikamente sind
32:42letztenendes auch aus Erdöl erschaffen.
32:44Also unsere ganze Welt rennt
32:46letztenendes auf dem Erdöl, mit dem
32:48Rockefeller Familie eben ihren
32:50wahnsinnigen Reichtum begründet hat.
32:54Und das heiß sie haben nicht nur ein
32:55System erschaffen, wo sie mehr Geld
32:57verdienen, ne? Wenn du drei Mahlzeiten
32:58zu dir nehmen darfst, dann haben sie ja
33:00insgesamt mehr Geld umgesetzt in den
33:02Fabriken, sondern gleichzeitig wissen
33:04sie, das macht sich krank und sie
33:06verdienen quasi Treppe runter und Treppe
33:08wieder hoch, ne? Oder umgekehrt, ne? Und
33:10jetzt jetzt könnte man ja vermuten,
33:11okay, das ist vielleicht eine eine
33:12Verschwörungstheorie oder das ist weit
33:14hergeholt, aber wenn man sich jetzt mal
33:16die auch in der praktisch diese
33:17Rockefellergeschichte, okay, stellen wir
33:18mal stellen wir mal zurück, kann ja
33:20jeder mal selber recherchieren, was
33:21seine Meinung dazu ist, aber gucken wir
33:22mal in die moderne, in die Politiker,
33:24wie es aktuell funktioniert. Und jeder
33:26erinnert sich vielleicht an den an das
33:27Skandalbild von Klöckner, das war mal
33:30unsere Ernährungsministerin mit Nestle,
33:31wo die Händel Hände geschüttelt hatten.
33:33Und wie funktioniert das? Also warum
33:37warum will die Regierung warum machen
33:38die Politiker damit? Also was ist der
33:39Grund, um das mal zu verstehen? Warum
33:41haben die Politiker bei der
33:42Coronapandemie mitgemacht und warum
33:43machen die Politiker bei der Ernährung
33:45mit? Ich habe erst vor kurzem gelernt,
33:47das hat bei einer Pressekonferenz hat
33:48ein junger Mann eine sehr kontroverse
33:50Frage gestellt und der hat den die den
33:52Politiker gefragt, ja, sagen Sie doch
33:53mal, wie viel Prozent der
33:55Reinmetallaktien haben Sie denn? Und
33:57dann haben die Politiker alles samt in
33:58der Runde saßen da beschämt mit einem
33:59Lächeln und haben gesagt, will ich nicht
34:01sagen, sage ich nicht. Und dann hat er
34:02gefragt, aber sagen Sie doch mal, wir
34:03wissen ja, dass wenn Sie unter 5% des
34:06Wertes an Anteilen halten, dann dürfen
34:08Sie es müssen sie es gar nicht sagen.
34:10Was heiß das im Umkehrschluss? Der
34:11Politiker darf
34:13Aktienanteile haben privat und natürlich
34:16auch all seinen Freunden und Verwandten
34:17und Familienmitgliedern empfehlen, kauf
34:19doch mal und darf im Anschluss dann
34:21natürlich Empfehlungen in der Politik
34:23und politische Agenda vorantreiben, die
34:26dazu führt, dass diese Aktienanteile
34:27deutlich mehr wert sind und kann sie
34:28dann verkaufen. Ja, in den USA ist das
34:30verboten tatsächlich. Aber in
34:32Deutschland ist das erlaubt. Also hier
34:33darf man wirklich unter 5 %, wenn man
34:35das hält, darf man haben. Ein März
34:37beispielsweise nur als hypothetisches
34:38Beispiel, dürfte 5% der Reinmetallaktien
34:41kaufen 2020 für ein Sportbetrag von 220
34:43Millionen und dürfte dann in 2026,
34:46nachdem der Ukrainekrieg 6 Jahre lang
34:48lief, nachdem 80% unserer Autofabriken
34:50in Drohnenfabriken umgewandelt wurden.
34:52Sogar die Autofabrik neben meinem Haus,
34:54wo ich geboren wurde, wurde mittlerweile
34:56in der Drohnenfabrik umgewandelt. Also
34:57Krieg ist ist Big Business. äh der
34:59dürfte die dann jetzt verkaufen für 40
35:01Milliarden, also sein Geld
35:03verhundertfachen
35:05und ähm und so machen die Politiker das
35:07in allen Bereichen. Also darf man auch
35:08beispielsweise in der
35:09Ernährungsindustrie Industrie
35:10investieren. Man darf beispielsweise in
35:12ein Bion Pfizer hätte man investieren
35:14können als Politiker.
35:15Hat ja Bill Gates glaube ich 2019, ne,
35:17im September 300 Millionen verdient
35:19damit gibt's ein spannenden Begriff, das
35:22hieß Healthy Return. Hast du bestimmt
35:23auch schon mal drüber unterhalten, aber
35:25so funktioniert es eben auch in der
35:26Lebensmittelindustrie. Also das ist ein
35:27Konzept, was überall ist. Deswegen hätte
35:29man nicht die Klöckner mit Nestle
35:30gesehen. Die hat bestimmt auch ihre ähm
35:33will ich nichts will ich nichts
35:34unterstellen, aber könnte man eben
35:35annehmen, dass das so läuft. Und
35:37letztenendes verdienen die Politiker
35:38sich eben eine goldene Nase damit, dass
35:40sie uns der Bevölkerung die
35:42Industrieprodukte
35:44anzwingen, wie bei Corona. Das war ja
35:46wirklich ein Zwang oder eben anbieten in
35:48den Supermärkten, was aber letztend auch
35:49ein Zwang ist. Ich meine, die die
35:51Quengelecke, du hast sie vor so schön
35:52beschrieben mit deinem mit deinem
35:53Sohnemann. Ähm, wenn man an der
35:55Quengelecke steht am Supermarkt, wie
35:57schwierig ist das denn? Da liegen 20
35:59Öeier und die grellsten Cartoons und
36:02lustige Bildchen liegen da und du musst
36:03da 10 Minuten lang stehen, bis du an die
36:05Kasse kommst. Ja, natürlich dreht dann
36:06jedes Kind durch. Das ist einfach, das
36:08ist ein, das ist ein spiritual Warfare.
36:10Das ist ein Krieg auf den Geist von
36:11diesem Kind, der sich dann wehren muss.
36:13Und das ist ja allein, selbst wenn man
36:15ein Kind hat, wie deines was es schafft
36:18Bewusstsein zu haben, aber es braucht ja
36:20trotzdem Prozessorleistung von unserem
36:21Hirn, sich dagegen zu wehren und eben
36:24wieder diesen Kampf zu kämpfen. Das ist
36:25doch aber ein komplett unnötiger Kämpf.
36:27Kinder haben ganz viele andere äh Kämpfe
36:29und Kinder sollten auch eigentlich gar
36:30keinen Kampf gegen das System führen in
36:32dem Alter. Ja, deswegen, wenn man die
36:34Möglichkeit hat und in den Bioladen
36:35geht, da kann das Kind rumrennen, da da
36:37findet keinen Scheiß. Da gibt's auch
36:38keine Quenglecken. Diese meisten
36:39Bioläden. Ich bin hier neben dem Alln
36:41Natura, war ich vor drin, mein Sohn
36:42läuft daum und der der bringt einem dann
36:44irgendwie coole Produkte und ich denke
36:46mir, geil. Und wenn ich dann aber in in
36:48ein der großen Big F Supermärkte gehe,
36:50das ein Lidl ist, welcher der reichste
36:52Mann, die reichste Familiengruppe der
36:54von Deutschland mittlerweile ist, die
36:55Schwarzgruppe, dann äh dann dann gehst
36:57du da in den Supermarkt Kasse und das
36:58ist halt wirklich das ist das ist
37:00pervers. Allein, dass es Produkte gibt,
37:02die Kinder heißen und mit mit Kindern
37:03noch werben dürfen, dass es da immer
37:05noch kein Verbot gibt gegen
37:06Kindermarketing. Wenn man wirklich älter
37:08ist, dann kann man sich dann nur, man
37:10sollte sich nicht aufregen, ist auch
37:11nicht gesund für ein Geist, aber man
37:12sollte zumindest seine Worte benutzen,
37:14um dagegen weiter anzukämpfen, weil das
37:15ist das ist pervers.
37:19Super wertvolles Beispiel, was du gerade
37:20gesagt hast, mit dem ähm wir können
37:23nicht beeinflussen, ne, was die Kinder
37:26wählen, wenn sie mit uns einkaufen
37:27gehen, aber wir können beeinflussen den
37:28Ort, an den wir gehen und dann haben sie
37:31mit Sicherheit auch ihre Gummibärchen in
37:33ein Natura, aber dann weißt du selbst
37:35die gleichen Gummibärchen sind dreimal
37:36besser, obwohl sie den gleichen
37:37Zuckerschrott haben, aber
37:39ja, insgesamt nicht ganz so viele
37:40Giftstoffe wie woanders. Ähm Fabian
37:44Ernährungspyramide,
37:47die
37:48das ist faszinierend, weil ich hatte den
37:50Podcast in den letzten 7 Tagen einen
37:52Menschen gehabt, der ist in den
37:55Mainstream Medien in TV Radio überall
37:56gesehen worden und dann sagt er
37:58eigentlich müssten sie das genau
38:00umdrehen und dann haben sie die absolute
38:02Wahrheit von dem, was eigentlich die
38:03Wahrheit ist. Und jetzt hast du die
38:04Ernährungspyramide fast umgedreht und
38:06gesagt, ja, der menschliche Körper
38:08besteht äh aus Wasser und aus äh Eiweiß.
38:11Ja, wie kommen wir überhaupt auf diese
38:12Schnapsidee, ihn die ganze Zeit mit
38:14billigen Kohlenhydraten oder Weizen
38:16vollzustopfen?
38:18War das damals die Zeit oder war das
38:20wirklich das Bewusstsein aus deiner
38:21heutigen Sicht, dass die Leute auf dem
38:23Weg nach oben und nach unten beidseitig
38:24verdienen wollten, weil sie wussten, du
38:26isst mehr und du wirst davon Kränker
38:28oder hatten sie damals nach dem Krieg äh
38:30Probleme Eiweiß zu haben, haben die
38:32gesagt, komm, dann offiziell verkaufen
38:33wir jetzt Reisnudelkartoffel.
38:36Also
38:38praktisch ich gebe die Schuld für solche
38:40Probleme versuche ich zumindest selten,
38:42meine Frau, wir haben da oft
38:43Diskussionen drüber, aber ich versuche
38:44die Schuld selten einzelnen Personen zu
38:46geben. Die die Sache mit diesem System
38:50ist eben, dass wir leben im Kapitalismus
38:53und ich glaube, es war unabdingbar, dass
38:56das irgendwann im Kapitalismus so
38:57passiert, wie es eben passiert ist. Und
39:00diese Ernährungspyramide, diese
39:01ursprüngliche, die wurde eben gesponsort
39:03von der Weizenindustrie. Das ist jetzt
39:04keine einzelne böse Person, die gesagt
39:06hat, lass uns die Welt vergiften,
39:08sondern das waren einfach ein mehrere
39:10Unternehmensgruppen, die sie
39:11zusammengeschlossen hatten und Sprecher
39:12hatten und die gesagt haben, komm, lass
39:13uns das doch als Basis nehmen. die haben
39:15das an anderen Menschen begründet mit
39:17aber es ist super gut verfügbar, dann
39:18kriegen wir alle genug Energie und
39:20mit Studien, dass tierische Fäter
39:22ungesund sind, die dann bezahlt wurden,
39:23mit Studien, dass damals war Zucker sehr
39:25gesund, ähm jetzt mittlerweile wird
39:27Zucker verteufelt und Fett wird als
39:29ungesund dargestellt, aber ich
39:30praktisch, ich glaube, das hat sich eben
39:31so so entwickelt. ähm historisch
39:33gewachsen hat man früher bei mir
39:35Unternehmen immer gesagt. Ähm ich glaube
39:36nicht, dass da irgendwelche bösen Kräfte
39:38am Werk waren. Mhm aber auf jeden Fall
39:42gibt es immer einzelne Personen, die
39:43eben äh Absichten haben, die in ihrem
39:46Unternehmen stecken und gegen die
39:47Menschen stecken und so hat sich das
39:49entwickelt. Und ähm das diese ganze
39:52Agenda auch mit diesen Samenölen
39:53beispielsweise, wenn man sich mal die
39:55Geschichte der American Heart
39:56Association, das ist so die größte
39:58Kardiologie Gesellschaft
39:59Kardiologiegesellschaft in den USA
40:01anschaut, dann wird man sofort merken,
40:04ach du meine Güte, Fabian hat ja recht
40:05mit den Samenölen, weil diese gesamte
40:07Gesellschaft baut nur darauf auf, dass
40:09sie von Unilever, welcher der größte
40:11Anbieter dieser Samenölle war, massiv
40:12die haben damit 2 Millionen Euro
40:14bekommen in 1940, was für damals
40:16Verhältnisse, das sind heute irgendwie
40:17mehrere Milliarden. Das ist ein riesiger
40:18Betrag. damals war Geld viel mehr wert.
40:20Die Inflation ähm äh rast ja äh förmlich
40:23auf uns zu und ähm dann erkennt man,
40:25dass diese gesamte Industrie halt
40:27gesponsert wurde von den Unternehmen.
40:29Das heißt ähm um deine Frage zu
40:30beantworten, steckt eine diabolische
40:32Agenda dahinter. Ich ich bin sehr
40:34faktenbasierter Mensch. Ich habe ich
40:35habe klassischen Bildungsweg hinter mir.
40:37Ich versuche schon immer das das
40:38rationale zu sehen. M und ich denke, das
40:41ist einfach aufgrund unserer
40:42Systemfehler ist das ist das so ähm
40:45passiert. Ich glaube aber trotzdem
40:46mittlerweile, dass echt äh Satan die
40:49Welt regiert und alles auf dem Kopf
40:50steht. Also dem dem Sprecher, den du da
40:52zitiert hast, dem stimme ich schon zu.
40:54Und umso mehr Bereiche man sich
40:55anschaut, umso mehr äh sieht man auch
40:57äh, dass das wirklich überall äh
40:59zutrifft. [musik]
41:00Mm. Ja.
41:02Manipulation der Massen.
41:04Mhm. Ja. Ja. Und das ist das Problem,
41:05wenn Menschen nur wissen, ja, dann dann
41:08dann können sie perfekte Lösung äh
41:10wählen. Aber Bewusstsein, das ist das
41:12Verbinden von den verschiedenen
41:14Disziplinen und Rubriken, dass du
41:16Gesamtblick bekommst. Ja, also es gibt
41:18ja in der Bibel, glaube ich, steht, dass
41:21Metusalem, ich meine, 979 Jahre alt
41:23wurde. Ja, und ich frage mich oft,
41:26was ist denn in den letzten, sagen wir,
41:2770.000 1000 Jahren passiert, dass wir
41:29unsere DNA so gekürzt bekommen haben.
41:31Ja, mit welchen Eingriffen? Ist nicht
41:33nur COVID und Co. Ja, vielleicht auch
41:37außerirdischen Eingriffen in unser
41:39DNA-System, so dass wir dann jetzt bei
41:4170, 80, 90 Jahren gelandet sind, aber
41:43jetzt davon war unabhängig, gibt's ja
41:46trotzdem Dinge, die wir tagtäglich
41:49zu uns nehmen. Du hast erzählt
41:51intermittierendes Fasten, ne? Für
41:52diejenigen, die sagen, ich krieg es
41:53nicht anders hin, probiert es mit 12
41:54Stunden und dann später machst du 81 und
41:57später vielleicht 16 618 Regel, dass du
42:00innerhalb im Intervall von 13 bis 19 Uhr
42:02zwei Mahlzeiten zu dir nimmst oder auch
42:04auch kleine Häppchen. Welche Dinge
42:07würdest du sagen sind echte Lebensmittel
42:10oder Gottesnahrung, so wie du sie
42:11nennst?
42:12Mhm.
42:13Alles was wächst gedeih auf der Erde,
42:18was keine Zutatenlisten hat. Alles was
42:22unsere Großeltern kannten.
42:25M alles was Mut ist für mich auch.
42:28Darüber können wir gleich noch streiten.
42:29Äh ob eine ob eine vegane Ernährung die
42:31eigentliche Gottesnahrung ist oder
42:32nicht. Aber für mich sind das alle diese
42:34Lebensmittel, die wir praktisch schon
42:36immer kannten und von denen der Mensch
42:37sich ja eigentlich auch schon seit der
42:39Geschichte der Menschheit äh von ernährt
42:42hat. und eben nicht erst seit 100 Jahren
42:44seit der Industrialisierung uns das
42:45System so vorkaut und vorgesetzt hat,
42:48wie es eben ist. Das würde ich als
42:49Gottesnahrung definieren. Ich würde auch
42:51erstmal gar nicht differenzieren,
42:54welche Milch jetzt die bessere ist und
42:55davor sollte man Angst haben und da ist
42:57dann das Froschlogo drauf und darf man
42:58das dann konsumieren, sondern ich würde
42:59einfach ehrlich grundsätzlich mal sagen,
43:01alles was wächst und gedeih auf der Erde
43:03und keine Packung hat, ist für mich
43:04schon mal Gottes Nahrung per se.
43:07Super gut, weil das was äh die Wahrheit
43:09überdauert ja meistens alles, ne? Und
43:11das ist, wenn es damals schon
43:12funktioniert hat, warum es nicht heute
43:14jetzt mal gepart mit dem
43:17auf der einen Seite. Ja, der menschliche
43:19Körper besteht größtenteils aus Muskeln,
43:20aus Eiweiß, ja, was ja naheliegend ist,
43:23dein Auto mit dem Sprit zu betanken,
43:25woraus du bestehst, Eiweiß. Und
43:27gleichzeitig aber bezüglich dessen, wenn
43:30wir unsere Zähnchen angucken, ja, das
43:31sind halt keine Löwenzähne, also wie
43:33stehst du zu Eiweiß in Form von Fleisch,
43:37Fisch, Eier, Käse und gleichzeitig aber
43:39gepaart mit dem, wie unser Körper
43:40gemacht ist, ob wir mehr Grasfresser
43:43sind oder Fleischfresser sind.
43:46Also
43:47diese Debatte höre ich auch sehr oft,
43:49weil eben auch sehr viele Menschen ähm
43:51Gottesnahrung äh praktizieren oder
43:53generell einfach unverarbeitet sich
43:55ernähren und sich immer die Frage
43:56stellen, was ist die was ist der bessere
43:57Weg, welche Eiweißquellen sollten wir
43:59konsumieren und äh ist es nicht sogar
44:02spiritueller vegan sich zu ernähren? Ist
44:04das nicht mehr noch im Einklang mit der
44:06Welt? Und wir hatten eingangs auch ganz
44:09kurz schon die die Überlegung, was was
44:11ich mir denke ist, dass alles in unserer
44:13Welt ist lebendig. Also, ich spreche
44:15wirklich allen Dingen in unserer Welt
44:17Energie zu und auch Lebensenergie zu.
44:19Und das fängt bei einem bei einem Baum
44:21fängt mir bei mir das an. Also ich finde
44:22Herr der Ringe hat das sehr schön
44:24visualisiert mit den Ends, die lebende
44:26lebende Bäume waren. Und wenn man sich
44:28die Wissenschaft anschaut, dann erkennt
44:29man, dass eben Bäume auch lebendig sind,
44:31dass Bäume kommunizieren über
44:33Pflanzenstoffe. Bäume warnen andere
44:35Bäume. Also, wenn die sehen, guck mal,
44:37unser Grundwasser wird enger Freunde,
44:40dann schickt der Baum über ein kilometer
44:42weites Wurzelnetzwerk. Das das
44:44kommuniziert dann zusammen mit Myzelien.
44:45Das ist letztendes das Pilznetzwerk, was
44:47unsere gesamte Welt einmal umfasst.
44:49Diese Pilze, das ist das ist noch mal
44:50eine eigene Gattung und Spezies, die
44:51auch komplett verrückt ist und praktisch
44:54das sind Lebewesen. Und für mich sind
44:56jede Pflanze ist ein Lebewesen. Alles
44:58was auf der Welt existiert ist ein
44:59Lebewesen. Deswegen ähm akzeptiere ich
45:01das Argument [musik] äh wenn man jetzt
45:03eben Tiere istst, ähm dann dann isst man
45:06deren Lebensenergie und auch deren Qual
45:07mit. H finde ich finde ich schwierig,
45:10weil auch Tiere können [musik] äh meiner
45:12Meinung nach ähm in Symbiose mit den
45:14Menschen gehalten werden. Die die
45:16Deutschen kennen ihre ganze Bauern äh
45:18Bauernhofgeschichte. Viele sind auf dem
45:20einige hatten das Glück auf einem
45:21Bauernhof groß zu werden, wo man
45:23irgendwie von dem Tier äh seine eigene
45:25Rohmilch noch bekommt, wo man das Tier
45:27eben, wenn irgendwann der Lebenszyklus
45:28abgeschlossen war, ähm auch das Tier
45:30dann gegessen hat. Und ich finde diese
45:32Symbiose irgendwie ein schönes ähm ein
45:35schönes Modell. Ich bin komplett bei
45:36dir, dass wir nicht dazu gemacht sind,
45:37Turnys Qualhaltung. Also dagegen wäre
45:40ich mich auch komplett, also ich bin
45:41komplett für eine ethische Tierhaltung.
45:43M Du hast noch die Seite angebracht,
45:46dass das Gebiss eher für ähm eben nicht
45:50Omnivoreisch spricht und auch nicht
45:51Karnivoreisch spricht, sondern eher
45:52vegetari spricht. Ich glaube, es gibt
45:55verschiedene Anthropogenese
45:57Anthropogenese Forscher, die da
45:59Meinungen haben. Manche sagen, das
46:00Gebiss entspricht eherem Omnivoren.
46:03Manche sagen, einer der krassen Vorteile
46:05des Menschen ist eben, dass er alles
46:07machen kann. Also, er könnte der
46:08perfekte Veganer sein, aber kann auch
46:09der perfekte Fleischfresser sein. Er
46:10kann theoretisch alles machen. M
46:14Ich glaube, am Ende muss muss diese
46:15Frage jeder Mensch für sich selber äh
46:17beantworten, was das Richtige ist.
46:19Das ist jetzt vielleicht eine
46:20kontroverse Aussage, aber ich glaube
46:23auch basierend auf unserer
46:24Herkunftsgeschichte, ich will nicht
46:25sagen Rasse, aber unserer
46:27Herkunftsgeschichte, welche Region
46:28kommen wir her, ähm gibt es manche
46:30Menschen, die so besser leben und manche
46:32Menschen, die so besser leben. Wenn man
46:34jetzt beispielsweise in einem sehr
46:35warmen Land äh wohnt, dann ist es da
46:37gibt's auch wissenschaftlich schön zu
46:38besser mehr Früchte zu essen, z.B. als
46:41wenn man im sehr kalten Land wohnen.
46:42Wenn man jetzt beispielsweise der
46:44Eskimo, wie sagt man das politisch
46:45korrekt, weiß ich gar nicht, aber wenn
46:47man jetzt ein Eskimo wäre
46:48beispielsweise, dann ist man eben
46:49darauf, dann ist man angewiesen, extrem
46:51viele tierische Fette zu ähm essen. Und
46:54warum muss man tierische Fette essen?
46:56Weil der Körper und das ist eine sehr
46:58spannende Bereich, der jetzt gerade erst
47:00erforscht wird. der Körper ist in der
47:01Lage selber Vitamin D zu produzieren.
47:03Ähm und Vitamin D ist lebensunwendig,
47:05das ist das Sonnenhormon letztenendes
47:06und der Körper kann Vitamin D ähm
47:09synthetisieren aus den Zellen, aus den
47:11Mitochondrien, [musik] aber eben nur,
47:13wenn er die genug tierische Fett hat.
47:14Und deswegen können Eskimos in
47:16kompletter Dunkelheit monatelang äh
47:18überleben, indem sie hohe Mengen
47:20tierische Fette essen. Die könnten nicht
47:22überleben, wenn die veganen wären. Die
47:23würden sterben in der in der Dunkelheit.
47:25Also ich glaube, es es kommt sehr stark
47:27drauf an, wo der Mensch ist. Das ist
47:29wieder diese Umgebungsfrage, die wir
47:30vorhin auch schon beim Supermarkt
47:31hatten. Ähm und ähm welche welche
47:34Herkunft der Mensch hatte, ist glaube
47:35ich auch eine wichtige Rolle. Und dann
47:37ist es am Ende eine Einstellungssache.
47:38Was ich letztens erst ein Video zu
47:40gemacht habe, ist, dass warum leben
47:43manche Raucher so lange? Ist das jetzt
47:45eine genetische Anomalie oder manche
47:47Alkoholiker äh und manche mit einem sehr
47:48ungesunden Lebensstil und andererseits
47:50sterben Menschen mit 30, die eigentlich
47:52ein perfektes Leben hatten und man
47:55könnte definitiv ist ein Teil davon
47:57Genetik, ja, Langlebigkeitsgene, Gene,
47:59die dich wirklich resilient machen, die
48:01dich widerstandsfähig machen gegen
48:02Stress, die ganze Nachkriegsgeneration,
48:04die den Zweiten Weltkrieg überlebt hat,
48:05das sind das sind die härtesten Eisen,
48:07die es überhaupt gibt. Meine Oma hat
48:08auch, die hat eine Tuberkulose, die war
48:0940, die und dies am Ende ist die dann
48:11ist die dann 93 geworden. Also praktisch
48:13diese Menschen, die sind einfach hart.
48:16Aber ich glaube, es ist auch
48:16Einstellungssache. Also, wenn ich jetzt
48:18der der ältere Herr bin, der eben mein
48:20Leben lang jeden Abend ein Whisky trinkt
48:22und eine Zigarre raucht und ich bin
48:25überzeugt, das ist mein Leben und ich
48:26bin gut so wie es ist und alles ist
48:28richtig, dann bringt dich das auch nicht
48:29so um, wie wenn ich der ängstliche Mann
48:32bin, der den Whisky trinkt, aber denkt,
48:34oh, aber Whisky ist doch so ungesund und
48:35da ist noch Pestizide drin und die
48:36Zigarre sollte ich nicht rauchen, dann
48:37dann kriegst du auch eher Lungenkrebs
48:39und stirbst. Ich glaube, diese diese
48:40diese Thematik, was dein Geist dir sagt,
48:43was für dich der richtige Weg ist und da
48:45musst du dann eben in die
48:46Eigenverantwortung gehen. Das kann ich
48:47dir nicht sagen, das kannst du niemandem
48:48sagen, was für dich der richtige Weg
48:50ist. Ist das der vegane Weg? Ist das der
48:52Weg Zigaretten zu rauchen? Ist das der
48:53Weg mit deiner Ernährung sich äh zu
48:56beschäftigen oder eben auch nicht? Das
48:57ist, glaube ich, schon eine eine
48:58essentielle Wahrheit.
49:01Gehe ich mit. Fabian, was ist mit
49:04Darmgesundheit? Ja, wieso ist das
49:06zentral fürs Immunsystem? Welche
49:07Lebensmitteln äh helfen aus deiner Sicht
49:10ganz besonders? Was tust du? Was
49:12empfehlst du deinen Liebsten, deine
49:13Family? Ja, der DM, das kam mir zum
49:16Glück in den letzten 10 Jahren auf. Ich
49:17habe let selber in dem in dem Bereich
49:19gearbeitet, auch in der in der
49:20klassischen äh klassischen
49:23medizinähnlichen Bereich.
49:26Die Leute unterschätzen immer noch
49:28massiv, wie wichtig der Darm wirklich
49:30ist für unsere Gesundheit. Ich würde
49:32sagen, dass 90% der gesundheitlichen
49:35normalen Probleme, die wir haben, sind
49:36Darmpreme. Ob das jetzt eine Akne ist,
49:38ob das Psoriasis ist, ob das
49:39Neurodermittes ist, also alle
49:40Hautkrankheiten sind eine
49:41Widerspiegelung unserer
49:42Darmengesundheit. die offensichtlichen
49:44Dinge wie Morbuskron, wie Reizdarm, wie
49:46wie diese unter denen ja 90% der
49:48Menschen mittlerweile, ich glaub in
49:49Deutschland offiziell 40% haben schon
49:50Reizdarm, was ja wirklich eine
49:52wahnsinnige Entwicklung ist und
49:56also sehr sehr wichtig und natürlich
49:57auch wie du sagtest gerade für unser
49:58Hirn unser Darm ist unser zweites Gehirn
50:0190% des Serotonins werden im Darm
50:03gebildet und Serotonin wir kennen alle
50:05Seronin wieder Aufnahmehämmer, das sind
50:06die klassischen Antidepressiver. Also
50:08der erste Weg, den ich, wenn ich Arzt
50:10wäre und ich hätte da jemanden vor mir,
50:12der sagt, ich habe eine schwere
50:13Depression, neben Gesprächstherapie und
50:15neben antidepressive Verschreibung würde
50:16ich auch sagen, was was gibt's denn in
50:18deinen Körper rein? Weil du musst dir
50:19immer überlegen, alles was ich in meinen
50:21Körper reingehe, wird ja auch
50:24verarbeitet und wo? Ja, von unserem Darm
50:26wird dann verarbeitet und geht dann raus
50:28und der Körper zieht sich daraus dann
50:30eben seine Eigenschaften raus. Und wenn
50:32wir jetzt eben giftige Dinge in unseren
50:33Körper reingehen, dann zerstören wir den
50:34Darmen. Deswegen wenn mein erster Tipp
50:36ist nicht kauft dir 20 Supplements und
50:38nimmt zehn Wunderheilmittel, sondern
50:39mein erster Tipp ist lass die Dinge weg,
50:42die den Daren zerstören. Lass diese
50:44Samenöle weg, jetzt dreht sich der Kreis
50:45wieder, was wir vorhin besprochen haben.
50:46Lass die industrielle Stärke weg. Lass
50:48alle Süßungsmittel, Süßstoffe
50:50beispielsweise weg. Die wurden uns ja
50:51jahrelang propagandiert als die das
50:53Allheilmittel, um Zucker zu reduzieren.
50:55Aber die führen dazu, dass dein Hirn
50:57verwirrt ist. Die führen dazu, dass du
50:58massiv mehr Lust auf Süßes hast. Und
51:02scheinbar führen manche davon auch zu
51:03Dickdamkrebs. Sowas wie Sukralose.
51:05Gibt's immer neue Untersuchung. Wenn man
51:06das erhitzt, weiß man mittlerweile, das
51:07ist potenziell karzinogen. Also lass
51:09diese lass diese ganzen verarbeiteten
51:11Lebensmittel weg.
51:13auch tendenzial eher weg neben soklerose
51:15oder
51:16wenn es geht würde ich mich davon
51:17entwöhnen. Also meiner Meinung nach ist
51:19Zucker eine Sucht und wenn man 7 Tage
51:21lang davon den Entzug macht den kalten,
51:24dann hat man gar nicht mehr so Bock auf
51:25diesen Zucker. Und wenn man aber dann
51:27diese dieses Methadon beispielsweise
51:29benutzt, also egal ob das jetzt mal ist,
51:31ob das Xylit ist, ob das ukralos ist, ob
51:33das Aspartam ist, obarm ist, ob das das
51:35sind ja kann man unglaublich viele
51:37Stoffe eben aufzählen, aber das ist eben
51:39für mich alles eine
51:41Substitutionstherapie, weil du eben
51:42immer noch dein Hirn mit diesem
51:44übermäßigem Süß fütterst und nichts im
51:48Leben kommt ohne Nebenwirkungen. Alles
51:50hat immer eine Wirkung, alles hat immer
51:52Aktion, Reaktion, das ist ein
51:53physikalisches Grundprinzip und auch so
51:56ein Maltit, wir wissen, dass es in
51:57höheren Mengen abführend wirken kann,
51:59dass es aber was hat das denn da
52:00wirklich für Konsequenzen? Was man mal
52:02verstehen muss, ist im Bereich
52:03Ernährung, ich gebe dir recht, XITMtit
52:05sind die Zuckerersatzstoffe, die am
52:07wenigsten Nebenwirkungen haben, aber die
52:10ehrliche Antwort ist, wir wissen es
52:11nicht. Ich habe mein ich habe Master of
52:13Science im Bereich Ernährung gemacht und
52:15die erschreckende Tatsache ist, dass 99%
52:18der Ernährungsstudien sind
52:19Beobachtungsstudien, weil wir eben wir
52:22können keine Zwillingsstudien machen.
52:23Wir bräuchten Maxim 1 und Maxim 2 und
52:25den müssten wir 80 Jahre lang wirklich
52:27imselben Umfeld, das ist ja unmöglich,
52:29dann dann ist der Maximum eins ist in
52:31Deutschland, der andere ist in Spanien,
52:32dann dann geht die ganze Studio schon
52:33nicht mehr auf, weil der eine hat dann
52:34Sonne, der andere hat Leitungswasser,
52:36der eine wohnt in dem Gebäude. Also
52:37Ernährungsstudien sind wirklich in den
52:39seltensten Fällen sind die reliabel und
52:41sind sinnvoll für uns. Deswegen ist
52:43meiner Meinung nach der beste Weg bei
52:44Ernährung wirklich die Intuition. Und
52:47genauso gilt das auch in dem Bereich da.
52:49Und deswegen für dich die Antwort meiner
52:51Meinung nach diese Zuckerersatzstoffe,
52:52ich bin kein kein großer großer Fan
52:55davon. Was kann man jetzt tun, um seinen
52:56Damen aufzubauen? M
53:00Wasser trinken. Ich starte mal einen Tag
53:01beispielsweise mit einem Zitronenwasser.
53:03Ähm alternativ kann man auch mal zwei
53:04Wochen Natron ausprobieren und kleinen
53:06Teelöffel Natron in Glas Wasser geben.
53:07Das ist der Wahnsinn. Viele Leute
53:09berichten wirklich über spannende
53:10Effekte den die Worte, wo das auch gut
53:12sein könnte, möchte ich nicht nicht
53:13erwähnen. Nelken kann auch vielen
53:16Menschen helfen. Also, wenn die wirklich
53:17chronisch Darmprobleme haben, wenn man
53:18morgens ein bisschen Nelkentee trinkt,
53:20äh fühlen viele Leute sich deutlich
53:22besser. Ähnlich ähnliche Wirkung wie
53:24irgendwann. Nelken sind übrigens Blumen.
53:25Finde ich irgendwie eine schöne eine
53:27schöne, dass man auch Blumen in seiner
53:28Diät hat. Ähm, das wäre so ein einfacher
53:30Weg, wenn man Probleme hat mit
53:32Verstopfung mit äh oder mit Durchfall
53:34beispielsweise, ist Flohsamenschalen für
53:36mich ein Wundermittel, weil die gegen
53:38beides wirken. Also, wenn man morgens 5
53:40g Flohsamlen Wasser und dazu aber genug
53:42genug gutes Wasser trinken, äh wenn man
53:44das nimmt, das hilft sehr viel Menschen
53:46akut, um diese Akutprobleme zu ähm zu
53:50beheben.
53:52Viele Menschen, die Reizdam haben, die
53:54übles Aufstoßen haben, die eine
53:55schlechte Verdauung haben, ich bin
53:56großer Freund von Apfelbeinig. ähm, dass
53:59man einfach einen Teelöffel in Glas
54:00Wasser äh gibt vor der Mahlzeit. Ähm,
54:03viele Menschen nehmen ja
54:04Protonenpumpeninhibitoren.
54:05Pantoprazol beispielsweise, das ist eine
54:07Epidemie, meiner Meinung nach in Deutsch
54:08hat. Ich glaub 10 Millionen davon ähm 10
54:10Millionen Menschen nehmen diese
54:11regelmäßig, was was eine wahnsinnig hohe
54:14äh Ziffer ist. Die Dunkelziffer will ich
54:15gar nicht wissen. Und die führen aber
54:17meiner Meinung nach die verschlimmern
54:19die Problematik, weil die eben dazu
54:20führen, dass du gar nicht mehr richtig
54:21verdauen kannst. Den Menschen fehlt die
54:23Säure in meiner Erfahrung, sowohl das
54:25Salz als auch die Säure. Du brauchst
54:27Salz, um Magensäure zu bilden und du
54:29brauchst Magensäure, damit deine
54:30Verdauung richtig funktioniert.
54:31Protonenpumpen immer machen das
54:33Gegenteil, die entsäuern dich. Dadurch
54:34hast du erstmal ist dieses schwere
54:36Gefühl weg, weil die Säure eben
54:37symptomatisch behoben wurde. Aber die
54:39Ursache, die wird noch viel schlimmer
54:41und viele Menschen haben dann nach zwei
54:42Wochen, drei Wochen irgendwann kommt ein
54:43Ultzra irgendwann wird immer schlimmer.
54:44Das ist ein Teufelskreislauf. besserer
54:46Weg, meiner Meinung nach, Säure und Salz
54:48reingeben, dann kann der Körper eben
54:49selber wieder arbeiten und du hast die
54:51Ursache ähm gelöst. Und ähm [musik] das
54:54das wären so die einfachsten akutmittel,
54:57die ich für den Darm empfehlen kann. Man
54:58muss sich aber mit seinem Darm selber
55:00ähm beschäftigen. Ich bin ein großer
55:01Freund von von Kollagen beispielsweise.
55:04Das ist die Grundbausubstanz für unsere
55:06Darenschleimhaut. Ähm das das ist
55:09natürlich keine das ist eine eine
55:10tierische Aminosäuren Kombination.
55:13Letzten Endes die meisten Menschen, die
55:15Fleisch essen, essen überwiegend bzw. 99
55:18% Muskelfleisch und aber weder Organe
55:20noch innerreien noch äh Knochenknorpel
55:23sehen äh was eben der Urmensch
55:25eigentlich komplett gegessen hat. Der
55:26hat das ganze Tier gegessen und nicht
55:28die Hälfte einfach in in die Mülltonne
55:29geschmissen, was ich pervers finde. M
55:32also auch da bin ich ein bin ich ein
55:33großer Freund von. Man kann sehr viel
55:35machen mit Aloe Vera, mit Ulmen Rinde.
55:36Es gibt super viele Möglichkeiten beim
55:38DM anzusetzen, je nachdem welche
55:40Problematik man hat. Parasiten halte ich
55:42auch für ein großes Thema. Das hält
55:44Deutschland für kein großes Thema. Das
55:46halte ich für ein großes Thema. Damit
55:47meine ich nicht die Parasiten in der
55:49Politik, sondern ich meine wirklich
55:50echte echte Würmer und äh und ähm
55:52Parasiten. Es gibt ja die
55:54unterschiedlichsten Arten, einzellige,
55:55mehrzellige, es gibt sehr, sehr viele
55:57Parasiten an. Ich möchte das einfach nur
55:59einmal erwähnen in den Podcast. Vor
56:00wenigen Tagen wurde ein Dokument
56:03aus dem vom FBI declassified aus 1950
56:07bei dem Fan Benders und Evan, das sind
56:10beides Parasitenmittel
56:12als Krebstherapie eingewendet wurden in
56:14dieser in diesem Dokument. Das kann man
56:16einfach mal recherchieren selber. Ähm
56:18will ich auch nicht mehr zu sagen, aber
56:20finde ich nur einen spannenden Aspekt.
56:21Also ich glaube, Parasiten sind ein
56:22wichtigeres Thema und werden in den
56:24nächsten 10 bis 20 Jahren definitiv auch
56:26noch mal einen Aufschwung erfahren. Wir
56:28beschäftigen uns jetzt gerade mit dem
56:29DM. Irgendwann ähm wir sind jetzt gerade
56:31so am Thema, das Mikrobiom ist wichtig.
56:33Ich denke, in den nächsten 5 bis 10
56:35Jahren kommt dann irgendwann das Thema:
56:37"Oh, wir haben ja nicht nur, wir haben
56:38ja nicht nur Mikrobakterien, sondern wir
56:40haben ja auch Viren und äh Pilze und
56:43Hefen und Kandider und eben auch
56:46Parasiten." Und letztenendes ist der
56:48Mensch zehn mal so viele
56:51mikrobakterielle Zellen im Vergleich zu
56:53menschlichen Zellen. Also du und ich,
56:55wir sind eigentlich Konglomerate aus
56:57Mikroorganismen, die uns komplett
57:00durchsetzen und und uns steuern, die
57:02teilweise auch unseren Heißhunger
57:03steuern. Es ist jetzt mehr Zucker, es
57:05ist nicht nur die Insulinantwort, die
57:07mich dazu führt, dass ich mehr Zucker
57:09fressen möchte, sondern es sind auch die
57:11Bakterien und die Parasiten, die diesen
57:12Zucker fressen und dann Signale an
57:15meinen Kopf senden und meinem Kopf
57:16sagen: "Boah, mehr davon, mehr davon,
57:18mehr davon." und die dich wirklich wie
57:19so ein Parasit kann man sich vorstellen,
57:21wie so ein Puppenspieler, der dich aus
57:22dem aus seinem DM heraus steuert. Also
57:25es ist es ist es ist super spannend. Ich
57:26die Wissenschaft, da passiert auch
57:28gerade sehr viel. Trotzdem werden die
57:31Menschen aber immer noch chronisch
57:32vergiftet. Das ist leider die traurige
57:33Realität und mit vielen Themen darf man
57:34sich gar nicht beschäftigen. Das
57:35Parasitenthema wird stark unterdrückt.
57:39Gehe ich voll mit dir mit, Fabian,
57:41danke, dass du es reinwirfst. Ähm, gibt
57:44diverseste Untersuchung mit den Tieren,
57:45ne? auch, dass die Parasit die Parasiten
57:48in der Maus extra sie Angst verlieren
57:51lassen vor der Katze, damit sie
57:52gefressen wird, weil die Parasiten er im
57:53im Darm [räuspern] von der Katze zu
57:55Geltung kommen und sich entfalten
57:56können. Äh vielleicht mal fünf Dinge ähm
58:00die wir auch zu Hause haben und die auch
58:02recherchiert habe. Bitte widersprich,
58:04wenn es falsch ist. Ähm Schwarznuss,
58:06Nelken, Wermut, Knoblauch und
58:09Kürbiskerne, die Top fünf, zumindest
58:11nach meinem Wissenstand. Vielleicht
58:13kannst du dann noch ein anderes
58:14ergänzen, also gegen Mikroparasiten,
58:16weil das sind ja Fremdenergien im
58:17Körper,
58:18die wie du genau richtig sagst, ne?
58:20Nicht du hast jetzt Bock auf den Kuchen
58:21oder auf den Keks, sondern die durch
58:23dich, weil sie dadurch leichter
58:24überleben können.
58:25Mhm. Ja, ich würde noch ergänzen als
58:27eines der stärksten Mittelpapayakerne,
58:29ähm das kann man nicht jedem
58:30uneingeschränkt empfehlen, weil
58:32beispielsweise bei Schwangeren äh würde
58:34ich das niemals nehmen. Die sind
58:35wirklich die sind wirklich sehr potent.
58:37Also viele unsere Lebensmittel sind sehr
58:39potent. Wir hatten ja ursprünglich mal
58:40besprochen, dass viele Lebensmittel auch
58:42Bewusstseins erweitern sind, aber diese
58:43Papierakerner sind wirklich sehr sehr
58:44starke Parasitenkiller. Zusammen mit
58:48Honig plus Papierakerne wildes Berg
58:50Oreganoöl ist ein Knaller für den Darm.
58:53Ähm auch gegen chronische Viren. Viele
58:55Menschen laufen ja chronisch mit einem
58:56STIN Barum mit einem oder diese
58:58Leimorose. Imerikanischen Bereich ist
59:00das akzeptierter als im deutschen
59:01Bereich. Wenn du hier im deutschen
59:02Bereich zu deinem Arzt gehst und sagst,
59:04du hast eine chronische Boroliose, dann
59:05schaut er dich so an und sagt dir äh
59:07nee, das bildest du dir ein. äh geh mal
59:08wieder zurück, ähm geh mal nach Hause
59:11und und schluck mal zwei Wochen
59:12Antibiotika. Ähm, aber also diese
59:14chronischen Vireninfektionen ähm Herpes
59:16auch beispielsweise [musik] das wildes
59:18Berg Oreganoöl meiner Meinung nach auch
59:20eine spannende Mittel und eben wie
59:21gesagt diese Papayakerne gegen Parasiten
59:23Roh kann man auch kauen viele Kulturen
59:25und das finde ich spannend, wenn man
59:26sich die und das zeigt mir wieder die
59:28Menschen haben intuitiv eigentlich alles
59:29richtig gemacht, weil viele Kulturen in
59:30denen viel Roh Fleisch gegessen wird,
59:32viele parasitenhaltige Lebensmittel
59:34konsumiert wurden, die haben
59:36automatisch, die haben kein Pfeffer
59:37benutzt, sondern die haben gemahlene
59:39Papayakerne als Pfefferersatz, als
59:41Geschmacksträger benutzt.
59:43Und damit haben sie aber ja automatisch
59:44auch das Antiparasitenmittel zusammen
59:46mit ihrem rohen Fleisch, mit ihrem Tatar
59:48konsumiert und hatten praktisch schon
59:49das Gegengift integriert, also die die
59:51normale Ernährung genauso wie die viele
59:53Völker in den in den warmen Regionen,
59:54die viel Suppe essen und die lange
59:56draußen stehen lassen, die keine
59:57Kühlschränke haben, die die schärfen
59:59eben massiv, weil die Schärfe dann
1:00:00wiederum die Bakterien eben abtöten
1:00:02kann. Cayenpfeffer auch eines der
1:00:04krassesten Heilmittel, die auf der Welt
1:00:05benutzt werden, um den Stoffwechsel zu
1:00:07verbessern, um Bluthochdruck
1:00:08beispielsweise, wir haben eine Epidemie
1:00:09an Bluthochdruck. Jeder hat
1:00:11idiopathischen Bluthochdruck, also ein
1:00:13Bluthofdruck, bei dem der Arzt nicht
1:00:14weiß, woher er kommt. Und Cayen Pfeffer
1:00:16auf jeden Fall auch ein auch ein
1:00:17Supermittel auch bei dieser auch bei
1:00:19dieser Parasiten Geschichte. Hast du dir
1:00:21mal Bilder angeschaut, wie Parasiten
1:00:22unter dem Mikroskop [musik] anschauen?
1:00:24Das ist sogar sogar res dazu produziert.
1:00:27Das hat Stress gemacht. Da laufen jetzt
1:00:29gerade ja genau zwei dazu gemacht. Also
1:00:31es hat mir selbst Angst gemacht. Ja,
1:00:32wirklich Mikrodämonen, ne? Das sind das
1:00:34sind Dämonen. Das sind Dämonen auf
1:00:36wirklich physiologisch, wenn man die im
1:00:38Mikroskop ranzoomt, ist wirklich äh
1:00:40erschreckend, aber irgendwie auch
1:00:42auch interessant. Dann auch in der in
1:00:43der Bibel beispielsweise gibt's ähm
1:00:45gibt's immer wieder mal Stellen zu zu
1:00:47Parasiten, Parasiten entfernen und so
1:00:49weiter. Also das ist das ist auf jeden
1:00:50Fall ein Thema, was vielleicht noch
1:00:52kommen wird in Deutschland. Ich bin
1:00:53gespannt.
1:00:53Ja, fremde Energien. Ja,
1:00:55wenn es nicht alles von KI den nächsten
1:00:56zwei bis drei Jahre w gar nichts mehr
1:00:58reden dürfen. [gelächter]
1:00:59Wir sind in der Endzeit.
1:01:01Absolut richtig. Stichwort Endzeit. Ich
1:01:03würde jetzt gerne mit dir so ein
1:01:04bisschen Pingpong spielen, das heißt
1:01:06Mikrofragen und einfach so drei bis 5
1:01:09seben Sätze, das was dir direkt
1:01:12assoziativ kommt. Okay. Mhm.
1:01:14Los geht's. Also Käse, wenn ja, welcher
1:01:17Schaf Ziege oder Milch? Äh normale Milch
1:01:21und wenn ja, wenn man da noch das
1:01:23verbessern wollen würde, welchen?
1:01:26Mhm. Also grundsätzlich ist Scharf und
1:01:28Ziege immer Gras gefüttert. Die gibt's
1:01:30fast nicht in Massentierhaltung.
1:01:31Deswegen bin ich ein größerer Freund von
1:01:32Schaf und Ziege im Vergleich zu Kühn und
1:01:35ich bin ein großer Freund von
1:01:36Rohmilchkäse, weil der eben noch die
1:01:38ganzen lebenden Bakterien enthält. Ähm,
1:01:40gibt schöne Schüen, die zeigen, dass
1:01:41Rohmilchprodukte ähm massiv mit einer
1:01:44geringeren Allergierate und anderen
1:01:45chronischen Problemen, weil es eben gute
1:01:47Bakterien enthält. Also, das werden
1:01:49meine Empfehlungen, die gibt's in jedem
1:01:51All Natura, in jedem Biomarkt gibt's
1:01:52diese leckeren Rummelkäse. Bei jedem
1:01:54Bauern kann man die kaufen. Parmesan ist
1:01:56auch super, wenn man wirklich nur den
1:01:58Supermarkt hat, kann man Parmesan Reano
1:02:00kaufen. ist auch ein Rohmilchkäse. Ähm
1:02:02lieber Parmesan als Granapalano, das ist
1:02:04der echtere. Das wäre meine meine
1:02:06Käseempfehlung. Käse super Lebensmittel,
1:02:08echt äh schönes Anopprodukt.
1:02:11Super gut. Ähm Kerne, ganz besonders
1:02:14jetzt, wo du übers Sonnenblumenöl
1:02:16geschimpft hast, sagst du Leute, aber
1:02:18wenn er Sonnenblumen esst oder
1:02:20Kürbiskerne wegen Magnesium, Zing, Selen
1:02:23und so weiter wieder gut? Ja.
1:02:25Ja, um es kurz zu fassen, ja,
1:02:29ich empfehle ja sogar ein Samenöl. Ich
1:02:30empfehle ja oftmals auch
1:02:31Schwarzkümmelöl. Das ist letztendes auch
1:02:32ein Samenöl. [musik] Ähm, das wird
1:02:35natürlich nicht erhitzt, die Kerne
1:02:36werden auch nicht hetzt, deswegen ist es
1:02:37deutlich weniger schädlich. Vieles der
1:02:38schädliche kommt durch den starken
1:02:39Erhitzungs- und Oxidationsprozess bei
1:02:41diesen Samenölen und durch die massive
1:02:42Menge. Also ich würde niemandem raten,
1:02:44ist jeden Tag 400 g Kürbiskern, dann
1:02:45kommst du auch wieder an Omega 6 z
1:02:47Omega3 Verhältnis, was suboptimal ist,
1:02:49aber eine normale Menge, wenn man seine
1:02:51Portionen kontrollieren kann auf ein
1:02:52bisschen auf seine Salatstreut oder
1:02:53sowas, finde ich finde ich super.
1:02:57Sehr stark. Nächste Frage. Es gibt
1:02:59manche Menschen, wenn sie ihre
1:03:00Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen,
1:03:02die sagen, ich schmeiß alles in eine
1:03:03Tasse, weil dann potenziert das sich
1:03:04gegenseitig. Ja, direkt morgens auf
1:03:06nöchtern Magen gehst du mit oder sagst
1:03:08du kommt drauf an, weil manche
1:03:09Erungsergänzungsmittel nachmittags nach
1:03:11dem Essen besser wirken. [seufzt]
1:03:13Man kann ins Detail gehen und das ist
1:03:15eine eigene Wissenschaft. Es gibt einige
1:03:17Dinge, die sich gegenseitig hämmen,
1:03:19einige Dinge, die sogar schädlich sind,
1:03:21wenn man zusammennimmt. Also, ich würde
1:03:22niemandem raten, einfach sich eine
1:03:24Pillenhand zu nehmen, einfach
1:03:25reinzuwerfen. Das kann ich nicht raten.
1:03:27Ähm, manche hämen sich, also es gibt
1:03:29optimale Zeitpunkte, manche wirken
1:03:30besser zu anderen Zeitpunkten. Trotzdem
1:03:32halte ich es für sinnvoll, zumindest die
1:03:34Grundlagen definitiv zu supplementieren
1:03:36und dann lieber schlecht
1:03:37supplementieren, als gar nicht
1:03:38supplementieren. Sowas wie Vitamin D3,
1:03:40K2 und Magnesium merken wahrscheinlich
1:03:4290% der Erwachsenen in Deutschland, die
1:03:44merken, wow, ich kann plötzlich besser
1:03:46funktionieren, ich kann plötzlich besser
1:03:47nachdenken, ich habe kein Herzstolpern
1:03:48mehr und so weiter. M
1:03:51könnte man ganze nach dem Essen, welchem
1:03:55wenn du sagst jemand also
1:03:56Nahrungsergänzungsmittel für Dummis, ja,
1:03:59dann sagst du tendenziell, dann nimmt
1:04:00lieber in zwei, drei äh Häppchen pro
1:04:03Tag, ja, und nicht alles in eine Tasse.
1:04:04Und wenn am ersten vormittags vor dem
1:04:07Frühstück, wenn jemand jetzt um 13, 14
1:04:08Uhr sein erste Malsimmt oder sagst du
1:04:10Nacht oder dazwischen,
1:04:12das kommt auf die Nahrungsreittel an,
1:04:14die Vitamine Edeka, das weiß man ja, das
1:04:16sind die fettlösigen Vitamine, kann man
1:04:17sich gut merken wegen Edeka wegen der
1:04:19wegen dem wegen dem Supermarkt, die
1:04:20definitiv mit Lebensmitteln konsumieren.
1:04:22Das fördert auf jeden Fall die
1:04:24Absorption. Probiotika z.B. nüchtern
1:04:26nehmen, also vorer Mahlzeit, damit die
1:04:28Bakterien im Darmen sich ansiedeln
1:04:29können. Calzium nicht und Magnesium.
1:04:31Bitte
1:04:31Bitterstoffe vor den Frühstück, vor der
1:04:33Mahlzeit. kann man kann man nehmen, wenn
1:04:35man ähm sehr großen Appetit hat, kann
1:04:37man Bitterstoffe benutzen, man kann die
1:04:39Kurweise benutzen, auch wieder im im
1:04:40Thema Parasiten interessant. Ähm das
1:04:42wäre auf jeden Fall was vor den
1:04:43Mahlzeiten. Ähm ähm Calcium und
1:04:46Magnesium nicht zusammen, Zink und äh
1:04:48Eisen nicht zusammen, Eisen, aber mit
1:04:50Vitamin C, damit man es besser
1:04:51absorbieren kann. Also, es gibt so ein
1:04:52paar paar Regeln äh die man die man
1:04:54zusammenschauen kann. Man kann schon
1:04:55einiges nehmen. Ähm, ich nehme eher
1:04:57Abstand von Multivitamin. Ich bin kein
1:04:59Freund einfach alles random einzuwerfen.
1:05:00Ich bin eher ein Freund davon zu gucken,
1:05:02was ist meiner Nahrung nicht drin, wo
1:05:04bin ich vielleicht ein schlechter
1:05:04Metabolisierer? Ähm werden aktuell
1:05:07wieder die Wolken komplett grau
1:05:08gesprüht, macht vielleicht Vitamin D
1:05:10Sinn, also so ein bisschen individuell
1:05:11zu schauen, was passt in meiner
1:05:13Lebenssituation ähm auch rein.
1:05:16Super. Nächste Frage. Pilze.
1:05:19Essbare Pilze. Ja. Nein. Und wenn ja,
1:05:22welche und warum? Mega cool, alle die
1:05:24man essen kann. Ähm äh ich finde auch
1:05:26Fliegenpilz ein sehr spannendes Thema im
1:05:28im Bereich Bewusstseinserweiterung,
1:05:30Fokus und so weiter. Ähm auch gut, Magic
1:05:33Mushrooms ist ein eigenes Thema, äh
1:05:34warum man auch lange philosophieren
1:05:35kann. M super spannend, Pilze,
1:05:38Immunstoffe, Antikrebseffekte,
1:05:41super interessant als Supplement. Diese
1:05:44ganzen Vitalpilze, Reisi, Löwenmähne
1:05:47kennt man auch alle. Finde ich auch
1:05:48interessant. M vor allem auch ergänzend.
1:05:52Äh z.B. für Schilddrüse reich hier
1:05:53zusammen mit Tyrosin, Jod Selen. Viele
1:05:56Menschen haben ja Schilddrüsenprobleme,
1:05:57viele Menschen haben Probleme abzunehmen
1:05:59oder eben Gewicht zu halten, weil die
1:06:00Schilddrüsse nicht optimal funktioniert.
1:06:01Also ich finde Pilz auf jeden Fall ein
1:06:03spannendes Thema und kann man gerne in
1:06:05seiner Ernährung regelmäßig ein ähm
1:06:08einbauen. Ich finde es sogar schön, wenn
1:06:09man sich damit beschäftigt, ist ein
1:06:10cooles Hobby. Ich glaube generell den
1:06:11Menschen, das wäre eher ein Begriff für
1:06:12die junge Generation, aber die Menschen
1:06:13fehlen Zeitquests. Also, wir brauchen
1:06:15mehr äh spaßige Angelegenheiten im
1:06:18Leben, mehr Beschäftigungen und eine
1:06:21Beschäftigung ist Kochen und eine
1:06:21Beschäftigung ist Pilz zu sammeln. Also
1:06:23umso mehr junge Menschen sich
1:06:24beschäftigen, auf jeden Fall auch ein
1:06:25cooles Hobby. Das macht auch gesund und
1:06:27glücklich.
1:06:28Stimmt. Gehen wir mit meinen kleinen
1:06:29immer in die Wälder Steinpilze suchen.
1:06:32Voll dabei.
1:06:34Äh Thema nenn wir mal drei Obstsorten
1:06:38und drei Gemüsesorten, die du jetzt
1:06:39einfach mal pauschal sagst. Leute, das
1:06:41sind meine Top drei, wenn ich nur drei
1:06:44wählen dürfte.
1:06:45Mm. Also Top 1 Obst auf jeden Fall
1:06:47Wildheidelbeeren, Top 2 Wassermelone und
1:06:52Top 3, ich nehme den Apfel, weil er
1:06:55regional ist und Top 3 Gemüse. Nummer 1
1:06:59Karotten, ohne Frage. M Nummer Z
1:07:02Karotten, weil weil manche haben Angst
1:07:04vor Karotten, weil die sagen, die sind
1:07:05ja zuckerhaltiger.
1:07:06Stärke und zuckerhaltig. Aber Karotten
1:07:07sind eines der besten Lebensmittel, da
1:07:08kann ich auf Dr. Ray Peat verweisen,
1:07:10eines der besten Lebensmittel, um
1:07:12überschüssiges Östrogen im Körper zu
1:07:13reduzieren. Die enthalten lösliche
1:07:15Ballastoffe, die enthalten eine gute
1:07:16Menge an Betakarotin, die dienen als
1:07:17Sonnenschutz im Sommer. Ähm, die sind
1:07:20sehr leicht verdauerlich für die meisten
1:07:22Menschen. Ähm, super gut für den Darmen.
1:07:24Und wir haben alle ein riesiges Problem
1:07:25mit Plastik und mit Östrogenen in
1:07:27unseren Lebensmittel, unserer Nahrung,
1:07:28in unserem in unserer Umwelt. Und
1:07:30Karotten sind eben eine Möglichkeit
1:07:31davon zu entgiften. Ich esse morgens
1:07:33gerne z.B. Karottensalat mit äh mit
1:07:35Möhren äh mit Eiern z.B. ähm und Platz 2
1:07:39und 3 Gemüse müsste ich lange überlegen.
1:07:41Ich bin nicht der riesigste Gemüse Fan.
1:07:44Ich glaube äh Gemüse wird überbewertet,
1:07:46Früchte werden unterbewertet. M Ich
1:07:50warne z.B. oftmals Menschen vor der
1:07:51ganzen Brassikerfilie, also vor
1:07:53Blumenkohl, Spitzkohl, Rosenkohl, ähm
1:07:55weil da eben Geitrogene enthalten sind,
1:07:57die halt die Schilddrüsenfunktionen
1:07:58vermindern. Was machen Geogrogene, die
1:07:59verhindern, dass Jod in die Schildrüse
1:08:01aufgenommen wird und dass der Schildrüse
1:08:02eben optimal funktioniert? wenn man sie
1:08:04gut kocht, vollkommen fein. Ich mag den
1:08:05Geschmack von Brokkoli echt gerne.
1:08:07Sollte man aber eben nicht roh
1:08:09konsumieren. Ähm ansonsten bei Gemüse
1:08:12Platz 2 und 3
1:08:15rote Paprika Vitamin C schmeißen wir mal
1:08:17rein.
1:08:17Ist okay. Ist enthält halt wieder
1:08:18Alkohol oder lieber Brokkoli. Okay. Ich
1:08:21würde ich würde gekochten Brokkoli.
1:08:23Ja
1:08:24und drei
1:08:25Kartoffeln ist das ein Gemüse offiziell
1:08:27wür ich auf jeden Fall auf die Platz auf
1:08:29den Platz zwei packen. Also erst
1:08:31Kartoffeln, dann
1:08:32kochen oder Dampfgarre. Dampf Dampfka
1:08:34besten Vitaminen, wie man ja Kartoffeln
1:08:37sind sind eine gute Stärkequelle.
1:08:38Kartoffeln Kalium geht nicht kaputt,
1:08:40egal wie man es kocht. Also Kartoffeln
1:08:41sind ein super super Lebensmittel und
1:08:42auch regional bin ich ein großer Freund
1:08:44von Süßkartoffeln auch gut, wenn man die
1:08:46haben möchte. Die lilane Süßkartoffel
1:08:48ist gigantisch. Die ist extrem reich an
1:08:51Antozinadin. Super cooles Lebensmittel.
1:08:53Wird jetzt auch langsam mehr ein Hype.
1:08:54Hier in Berlin gibt's viel so Ube, das
1:08:55ist letztens auch lil Süßkartoffel.
1:08:57Super spannendes Lebensmittel.
1:08:59Schön. Super gut. Drei Tipps zum Schlaf.
1:09:03zum sehr sehr guten Schlaf.
1:09:05Ich habe in meinem Profilbild auf
1:09:06Instagram und auf Social Media habe ich
1:09:07immer so eine rote Brille und manche
1:09:09Menschen denken, ich mache das nur um
1:09:10cool zu sein, aber das ist ein Symbol
1:09:12dafür, dass das blaue Licht uns krank
1:09:14macht und ein Symbol dafür, dass wir
1:09:17abends das blaue Licht entfernen
1:09:18sollten. Was meine ich mit blauem Licht?
1:09:19Das ist das Licht aus unseren Handys,
1:09:22aus unseren Laptops, aus unserem
1:09:24Fernseher und wenn man das Licht
1:09:26reduziert, wahnsinnig für den Schlaf
1:09:29versuch mal 10 Minuten ein Buch zu
1:09:30lesen. Die meisten Menschen werden
1:09:31direkt so müde und schlafen ein. Also
1:09:32das wäre dann Nummer eins Schlaftipp.
1:09:34Nummer zwei Schlaftipp ist hol dir
1:09:36Kinder, dann bist du auch müde. Nee,
1:09:37Nummer zwei Schlaftipp ist beweg dich im
1:09:38Alltag. Also geh deine 10 000 Schritte
1:09:40spazieren. Das ist nicht nur genauso
1:09:42stark wie ein Antidepressivum 10 000
1:09:44Schritte zu laufen, sondern das äh führt
1:09:46auch dazu, dass du kreativer wirst, dass
1:09:48du BDNF ausschüttest, also Brainer neue
1:09:50Tropic Fakte, dir wachsen neue
1:09:51Nervenzellen und abends kannst du
1:09:52einfach besser schlafen. Und Tipp Nummer
1:09:543, wenn du nachts, viele Menschen wachen
1:09:55nachts auf und müssen dringend urinieren
1:09:57und ähm was den Menschen helfen kann,
1:10:00ist eine Mischung aus äh ein Löffel
1:10:03Honig in Milch einrühren und ein
1:10:04bisschen Salz rein. Der Honig füllt das
1:10:06Leberglykkogen auf, dann wacht man
1:10:08nachts nicht auf wegen einem Dipping
1:10:10Phänomen heißt das, weil nachts der
1:10:11Blutzucker zu tief geht. Milch enthält
1:10:13Tryptophanen, was dazu führt, dass man
1:10:14leichter schläft und Salz reduziert
1:10:16Kortisol. Und Kortisol ist das
1:10:18Stresshormon und viele Menschen wachen
1:10:19um 2 Uhr oder 3 Uhr nachts auf gestresst
1:10:21und haben dann plötzlich Gedankenrasen,
1:10:22denken über ihre ganze die ganze Welt
1:10:24nach und das ist oftmals eine
1:10:25Nebenniieren Dysfunktion und ähm Salz
1:10:29hemmt tatsächlich, dass die Nebenniere
1:10:30Kortisol ausschüttet und man kann
1:10:31leichter durchschlafen. Das wären meine
1:10:33drei Tipps. Ich bin auch ein Bonustipp,
1:10:34ein großer Fan von Tees. Ich trinke
1:10:35gerne Baldrian.
1:10:38Ich bin fast dafür, dass es
1:10:38zulassungspflichtig ist. Ich finde, das
1:10:40ist so ein so ein starkes äh so ein
1:10:42starker Knockout. Ähm, ich bin aber kein
1:10:43Freund von Melatonin. Das ist eher was,
1:10:44wovor ich warne. Melatonin [musik] ist
1:10:46ein neuroendokrines Hormon. Also das
1:10:48ist, damit sollte man nicht zu viel
1:10:50spielen. Ähm, das war ein riesiger Hype
1:10:52in Deutschland, dass man damit das
1:10:53funktioniert auch, aber ich finde das zu
1:10:55invasiv von Nahrungsgänzenmittel.
1:10:57Verstanden.
1:10:59Der Frosch, der auf manchen
1:11:01Lebensmitteln drauf ist. Was hältst du
1:11:03von der These? Manche sagen: "Ja, allein
1:11:05schon, das Logo ist ja ein Frosch, der
1:11:07sitzt im Sumpf und das lädt dann ganze
1:11:09das ganze Lebensmittel damit auf. Manche
1:11:11sagen, Eliten greifen bewusst, wenn ein
1:11:13Frosch drauf ist, nicht dazu. Was weißt
1:11:16du als Steinbock aus deinem
1:11:18recherchierten Wissen? Also die die
1:11:20Fakten, die habe ich mir natürlich
1:11:21angeschaut. Aus einer spirituellen Sicht
1:11:23lasse ich jeden selber entscheiden, aber
1:11:24die Fakten zum Frosch sind nun mal, dass
1:11:26Bill Gates dort Geld investiert hat mit
1:11:29seiner Stiftung äh schon im Jahr 2003
1:11:32und das war damals 1 2 Millionen. Das
1:11:33war jetzt kein kein riesiger riesiger
1:11:35Werk, aber ich bin generell ein Freund
1:11:37davon, die Finger zu lassen von allen
1:11:39Dingen, in denen Bill Gates seine Finger
1:11:40drin hat. Bill Gates beispielsweise hat
1:11:42seine Finger gerade in Carbon Free
1:11:44Butter, das ist Butter, die aus CO2
1:11:46gewonnen wird. Bill Gates hatte seine
1:11:48Finger drin im Beyond Meat, also in
1:11:49Fleischimitatprodukten, die aus 20
1:11:51Zusatzstoffen bestanden. Bill Gates
1:11:53hatte seine Finger in der Coronaimpfung
1:11:55drin, von der ich die Finger gelassen
1:11:56habe. Bill Gates hatte seine Finger drin
1:11:58eben auch in diesem Frosch. Mittlerweile
1:12:00wird der Frosch oftmals schon ersetzt
1:12:02durch RFA. Da steht dann Rainforest
1:12:04Alliance drauf mit der Abkürzung. Dann
1:12:05ist gar kein Froschsymbol mehr drauf.
1:12:06Das habe ich gestern erst im Supermarkt
1:12:08äh gesehen, als ich mir die Schokoladen
1:12:09angeschaut habe, weil eben viele
1:12:10Menschen vor diesen Produkten warnen. M
1:12:14ganz prinzipiell ist dieses Logo genauso
1:12:16wie Fair Trade auch ein bisschen
1:12:18Brainwashing, weil auch Fair Trade
1:12:20schützt sich nicht vor Sklavenarbeit.
1:12:21Fair Trade hat immer noch sehr viel
1:12:22Sklavenarbeit drin. Die benutzt eben
1:12:23gerne dieses Logo, äh die Industrie, um
1:12:25sich selber alle so ein Logo
1:12:27aufzustempeln, wie toll sie doch sind.
1:12:29ähm würde ich jetzt niemals ein Produkt
1:12:31vom mit dem Frosch konsumieren. Nein,
1:12:33wenn jetzt wenn das der einzige Tee wäre
1:12:36und das die einzigen Lebensmittel sind,
1:12:37die ich essen kann, dann würde ich den
1:12:38nehmen. Ähm sind die Froschprodukte aber
1:12:41meistens sowieso minder Qualität, wenn
1:12:42man sich mit dem Thema auskennt. Ja,
1:12:44deswegen ist es auf jeden Fall eine okay
1:12:47Daumenregel zu sagen, Froschprodukte
1:12:48müssen nicht sein.
1:12:50Das gilt übrigens für alles. Ich meine,
1:12:51oftmals ist es ja Kaffee und Kakao und
1:12:53diese Produkte sind die äh Pestizid
1:12:56belasteten äh Produkte, die es gibt.
1:12:58Kaffee und Kakao generell sind
1:12:59unglaublich pestid belastet und
1:13:01unglaublich schwermetall belastet und
1:13:02beides ist das Gegenteil von Gesundheit
1:13:04und
1:13:05wenn man den Frosch drauf hat, dann sind
1:13:07die meistens die von den minderen
1:13:08Qualität. Ich kann immer nur empfehlen
1:13:10Single Origin, also aus einer Region zu
1:13:11kaufen, wenn man mal war selber in
1:13:13Kolumbien, in Honduras, in Costa Rica
1:13:15und selber da ein Kaffee getrunken hat
1:13:16oder Kakao, dann ist man schockiert, was
1:13:18einem hier auch in den ganzen Ketten.
1:13:20Ja, das ist ja der Funf, die ganzen
1:13:21Ketten ähm die haben oftmals auch das
1:13:23Froschlogo. Also, du siehst dann ganz
1:13:25groß Prowi Certified Rainforest
1:13:27Alliance, dann weiß ich schon, okay, der
1:13:29Kaffee hier ist wahrscheinlich nicht so
1:13:30der der Beste.
1:13:31Mhm. Vielen Dank dafür. Hattest du nicht
1:13:35auch glaube ich wahrgenommen jetzt in
1:13:36den letzten paar Monaten, dass Coca-Cola
1:13:37mit Microsoft, also wie der Bill Gates
1:13:39auch ein Deal gemacht haben? Ja, das
1:13:41quasi die alte Cola, die war noch nie
1:13:43gesund, inklusive Zucker und dem ganzen
1:13:45Schrott, der drin ist, aber jetzt
1:13:46zusätzlich irgendwas durch Bill Gates
1:13:49dazu gekommen ist. Hast du da was
1:13:50wahrgenommen?
1:13:51Ich ich habe das mitbekommen am Rande.
1:13:52Ich ich versuche mich mittlerweile nicht
1:13:54mehr so viel damit zu beschäftigen, weil
1:13:56umso mehr negative Energien, umso mehr
1:13:58man sich mit Bill Gates beschäftigt,
1:13:59umso zynischer wird man bei der ganzen
1:14:02Welt. Ich versuche irgendwie mehr äh
1:14:03mehr mich mit Positiven zu beschäftigen.
1:14:04Ich baue lieber mit meinen Kindern Lego
1:14:06bzw. Diese Bricks bauen wir gerade. Ähm
1:14:08ähm aber auf jeden Fall da ist da ist
1:14:10was am kommen. Äh was auch gerade ein
1:14:12Trend ist in Deutschland und das finde
1:14:13ich
1:14:14schockierend, dass die Menschen das
1:14:15mitmachen, ist dass in ganz vielen
1:14:17Süßigkeiten in den vorher Kakao und
1:14:19Schokolade enthalten war, wird jetzt
1:14:20eine Substanz eingesetzt, die heißt
1:14:22Kokavi und ähm muss man mal muss man mal
1:14:25ähm drauf achten, wenn man sich
1:14:27Produkte, wenn man die kauft und das ist
1:14:28ein Kakaoersatz, weil den Kakao äh
1:14:31Schokomasse, selbst die billige
1:14:32Schokomasse ist den noch zu teuer. Wir
1:14:33wollen die Profite noch weiter
1:14:34maximieren, damit die Shareholder noch
1:14:36mehr Dividenden rausziehen können. Und
1:14:37dieses Koka wie ist letztenendes
1:14:39geröstete gepresste
1:14:40Sonnenblumenkernmatsche.
1:14:42Also das ist die das ist das Pondon.
1:14:44Sonnenblumenöl kommt raus, wenn du
1:14:46Millionen Sonnenblume eng presst und
1:14:48dann bleibt da aber so eine so eine
1:14:49Trockenmassenrest, der wird da
1:14:51weggeschmissen, dieser Pressrest und der
1:14:53wird jetzt benutzt, geröstet und dann
1:14:56als Kakao Alternative, weil der halt so
1:14:58ein leicht an diesem bitteren Kakao
1:14:59schmeckt, wenn er ordentlich geröstet
1:15:01wird. ähm ist aber natürlich das
1:15:03wirklich extrem krank machend, meiner
1:15:05Meinung nach, dieser Inhaltsstoff. Äh
1:15:06und der versteckt sich jetzt in vielen
1:15:08Lebensmittel. Das ist so ein neuer
1:15:09Trend. Ähm also die
1:15:10Lebensmittelindustrie hört nie auf uns
1:15:11da äh neue äh Geister vorzusetzen. Man
1:15:14muss die Augen wirklich offen haben. Ich
1:15:16kann die Menschen nur sensibilisieren,
1:15:18ähm selber mal anzuschauen. Guck dir mal
1:15:19die Zutatenlisten an und dann hast du
1:15:21selber danach keinen Bock mehr drauf.
1:15:24Danke dafür. Also Kokavi Leute, wenn ihr
1:15:26das lest, Finger weg erinnert ein
1:15:28bisschen an Way Protein, ne? Da wo sie
1:15:30auch nicht wussten, was machen wir mit
1:15:31dem, haben die früher weggekippt und
1:15:32dann haben sie gesagt, machen wir Geld.
1:15:34Mittlerweile ist es ein richtig teurer
1:15:36Inhaltsstoff und früher war das, wie du
1:15:37sagtest ein Abfallstoff. Ja, und ich
1:15:39halte es auch für Abfallstoff, weil es
1:15:41ist es ist vitaminlose nährstofflose
1:15:44Pulvermasse, die hoch erhitzt wurde,
1:15:45zwei Jahre gelagert wurde und dann
1:15:47mittlerweile wird ja wirklich alles als
1:15:49Highprotein verkauft. Du kannst ja ein
1:15:50Bonbon im Supermarkt und da steht High
1:15:52Protein drauf. Ich war wirklich
1:15:53schockiert. Ich bin hier durch die
1:15:54Märkte gegangen und dir wird alles
1:15:56Chips, alles überall steht hal Protein
1:15:58drauf und sobald da dieser Stempel drauf
1:15:59ist, denken die Menschen: "Oh wow, das
1:16:01ist ein gesundes Lebensmittel." Aber das
1:16:03Gegenteil ist der Fall. Also das hat mit
1:16:05Proteinen nichts zu tun, das hat mit
1:16:06Nährstoffen nichts zu tun. Wir sind alle
1:16:08Energie überladen, wir haben sehr viel
1:16:09Energie, aber wir sind alle
1:16:11Nährstoffarm. Also wir sind voll mit
1:16:13Kalorien, aber komplett leer mit
1:16:15Nährstoffen. Das muss man sich als Dogma
1:16:17verstehen. Wir müssen eher daran
1:16:18arbeiten, unsere Nährstoffe hoch zu
1:16:21treiben. Dann würden auch viele Probleme
1:16:22wegen. Ich ich bin auch festag, dass
1:16:24dieser chronische Hunger dieses man hat
1:16:26nicht genug, das kommt davon, weil wir
1:16:27einfach vollgestoppt sind mit
1:16:29industrieller Stärke, Sonnenblumenölen
1:16:30und Zucker, aber eben gar keine
1:16:32Nährstoffe mehr drin haben und dann dann
1:16:34denkt der Körper eben, ich brauche mehr,
1:16:36ich brauche mehr, gib mir mehr, gib mir
1:16:37mehr, das das reicht nicht. Du bist aber
1:16:39schon Energie überladen.
1:16:41Schön, schön. Schöne Metapher. Also
1:16:43Proteine, das ist das, was langfristig
1:16:45sättigt 100%. Ja,
1:16:46wunderbar. Ähm, du hast [räuspern] so
1:16:48ein schönes Beispiel geschrieben, wir
1:16:50sind Energie überladen, ja, aber wir
1:16:52haben wenig Wertstoffes
1:16:54oder das, was der Körper wirklich
1:16:55braucht. Das vielleicht so ein so ein
1:16:57Pondon oder die Brücke zur nächsten
1:16:59Frage,
1:17:01dass so viele Menschen Kleidung haben,
1:17:04die billig ist, ja, statt zu sagen, dann
1:17:06habe ich halt nur lieber fünf Pullover,
1:17:08aber dafür reinsten Stoff, der wirklich
1:17:10von der Natur ist, ja, Biobaumbolle oder
1:17:12Leinen, Stichwort Mikroplastik. Ja, es
1:17:15gibt eine eine schöne Studie von Heidi
1:17:17Yellen aus dem Jahr 2003 und die hat
1:17:19gezeigt, dass auch Stoffe, die Studie
1:17:21wird oftmals kritisiert, aber die auch
1:17:23Stoffe haben Frequenzen und egal, ob man
1:17:26jetzt spirituell ist oder auch Physiker
1:17:28ist und klassischer
1:17:29Geisteswissenschaftler oder
1:17:30Naturwissenschaftler, aber die Welt
1:17:32besteht ja aus Frequenzen. Wir sind alle
1:17:33gemacht aus Atomen, die schwingen und
1:17:36das ist nichts anderes. Schwingung über
1:17:38Zeit ist Frequenz und genauso haben eben
1:17:40schwingen auch die Atome unserer
1:17:41Kleidung. Und wenn wir uns Plastik,
1:17:44Mikroplastik, recycletes Plastik,
1:17:45Polyester, Polyakrymit, diese ganzen
1:17:47Stoffe anschauen, dann schwingen die
1:17:48eben mit null, also schwingen gar nicht
1:17:50mit der Frequenz von dem Toten. Und wenn
1:17:51wir uns aber Leinen anschauen und
1:17:53Baumwolle anschauen, dann schwingen die
1:17:54eben mit 100, mit 1000. Also die die das
1:17:56sind wirklich Stoffe, die mit Frequenzen
1:17:58aufgeladen sind. Und ich kann jedem nur
1:18:01raten, äh das ist die spirituelle Ebene.
1:18:05Guck dir dein deinen Kleiderschrank an,
1:18:06versuch Baumwolle über Plastik zu
1:18:09nehmen. Versuch ähm Kaschmir ist ein
1:18:11sehr teurer Stoff, aber es gibt Leinen
1:18:13gibt's noch. Es gibt sehr viele schöne
1:18:14Stoffe. Hanf kann man auch benutzen.
1:18:16Sehr viele schöne Stoffe. Die sind nicht
1:18:18nur atmungsaktive, die führen auch dazu,
1:18:21dass ähm du nicht unfruchtbar wirst. Das
1:18:23ist ein netter Nebeneffekt. Wir wissen
1:18:25nämlich da gab es jetzt vorgestern erst
1:18:27neue Netflix Look oder vor einer Woche
1:18:28The Plastic Detox. Wir wissen
1:18:29mittlerweile gesichert, dass Plastik
1:18:31Mikroplastik uns unfruchtbar macht. Wir
1:18:34wissen gesichert, dass Mikroplastik und
1:18:36alle Verbindungen in dieser Art wie
1:18:38Ptillate beispielsweise, die in Deus und
1:18:40die in Perforce enthalten sind, wie
1:18:42Endokrine Disruptoren, wie BPS, die wir
1:18:44aus Kassenzettel in unseren Körper
1:18:45tragen, die wir aus gedruckt in unserem
1:18:47Körper tragen. Wir wissen, dass die
1:18:48unfruchtbar machen und dass die unsere
1:18:50Hormonsensysteme schädigen, unsere
1:18:51Schilddrüse schädigen,
1:18:52Schilddrüsenkarzinome beitragen und eben
1:18:54auch ähm unseren Stoffwechsel
1:18:57verlangsamt. Und ich bin ein riesiger
1:19:01ich bin ein riesiger Aufruhr darüber,
1:19:02dass Mikroplastik ein Makroproblem sein
1:19:04werden. Wir sehen es nicht, weil es so
1:19:06klein ist, aber es ist ubquitär. Es ist
1:19:08überall, es ist in jedem Lebensmittel,
1:19:09es ist in deinem Leitungswasser, es ist
1:19:11in deinen Klamotten tragen die sich ein
1:19:13und die Studienlage ist verheerend. Bis
1:19:152040 werden nur noch 10 % der jungen
1:19:17Männer überhaupt fruchtbar sein. Also
1:19:19wir laufen mittenrein in eine
1:19:21Depopulationsagenda. 2050 werden die die
1:19:24Weltbevölkerung allein dadurch
1:19:25schränken, dass wir keine Kinder mehr
1:19:27kriegen können. Und das künstliche
1:19:29Kinder kriegen, das wird uns ja so als
1:19:31Ja. Ja, aber im Notfall kann ja jeder
1:19:32Kinder kriegen, ja, aber da muss er
1:19:33erstmal Geld haben. Das kostet dann
1:19:34nämlich auch gerne mal 10.000 € eine
1:19:36künstliche Befruchtung zu machen. Und
1:19:37ich denke nicht, dass unser Geldsystem
1:19:39besser wird. Unser die drucken immer
1:19:40mehr Geld und entwerten immer weiter das
1:19:42Geld. Also irgendwann wird das nur noch
1:19:43für die Elite übrig bleiben, dass sie
1:19:45ihre Kinder bekommen und der Rest kriegt
1:19:46halt einfach keine Kinder mehr. Das ist
1:19:48die die Realität, in die wir
1:19:49reinschäten. Also, ich kann jeden nur
1:19:50sagen, überlegt euch ganz genau, was in
1:19:52euren Körper äh reingibt, weil am Ende
1:19:55seid fruchtbar, mehetert euch. Das Ziel
1:19:56wird für mich hat mein Leben verändert,
1:19:59Kinder und ich kann jedem nur raten, ähm
1:20:01Kriegkinder Kinder, großen ist zwar
1:20:03anstrengend äh wie sonst was, vor allem
1:20:05in der Großstadt ist es noch mal
1:20:06schwieriger und in der heutigen Zeit ist
1:20:07es dreimal schwierig, aber es lohnt sich
1:20:09trotzdem, weil das ist Kinder sind die
1:20:10Zukunft, wir müssen irgendwer muss sich
1:20:12gegen diese Welt ja auch weiter wehren,
1:20:13ansonsten ist die Welt halt auch vorbei,
1:20:15ne? bzw. die Welt ist nie vorbei, sagen
1:20:17ja die Klimaforscher. Die Welt die Welt
1:20:19endet nie, die Welt läuft auch ohne den
1:20:20Menschen gerne weiter, aber zumindest
1:20:22die Menschheitsgeschichte ist dann halt
1:20:24vorbei.
1:20:26Schön. Ja. Und beweist auch die längste
1:20:27Studie der Welt von der Harard, ne? Mit
1:20:2980 Jahren. Endergebnis in einem Satz:
1:20:31Gute Beziehung machst glücklich. Ja,
1:20:34durchtrainierte Superathleten, die jeden
1:20:36Tag, ne, perfekt gegessen und Sport
1:20:37gemacht haben, stammt früher, weil sie
1:20:39in der Einsamkeit waren. Kein Herz,
1:20:40keine Emotion, passiert nichts, keine
1:20:42Gesellschaft, du bist alleine und
1:20:44stirbst als als perfekter
1:20:45durchtrainierter Soldat. Ja, vorletzte
1:20:48Frage, lieber Fabian,
1:20:51wenn an der Supermarkteke ein Kassenbon
1:20:54dir angeboten wird und du den einfach
1:20:56mal unbewusst immer in die Hand genommen
1:20:58hat, das habe ich übrigens von dir
1:20:59gelernt. Ja, seitdem äh Finger weg von
1:21:02denen. Warum?
1:21:04[schnauben]
1:21:04Auf diesen Kassenbons ist Tinte drauf
1:21:06und die wird sehr schnell gedruckt und
1:21:08die Unternehmen mussten sich eine
1:21:09Möglichkeit überlegen, wie das eben an
1:21:10der Kasse kostengünstig funktioniert und
1:21:12die benutzen dafür früher haben die
1:21:14dafür Tinte benutzt, die BPA enthält äh
1:21:17bisphenol A, das ist eine Substanz, die
1:21:19ist ein bekannter endokriner Disruptor,
1:21:21also die führt dazu, Endokrin
1:21:22Disruptoren sind Substanzen, die unser
1:21:24Hormonsystem schädigen, die also
1:21:26Östrogen, Testosteron, Kortisol komplett
1:21:28ins Ungleichgewicht bringen,
1:21:29letztenendes auch Krebs begünstigen und
1:21:31diese Kastenbons enthalten eben dadurch,
1:21:32dass sie frisch gedruckt sind, mit einer
1:21:33Art, die direkt an deinem Körper kleben
1:21:35bleibt und absorbiert wird. Wir müssen
1:21:37uns ja vorstellen, alles was wir auf
1:21:38unseren Körper geben, jede Krautcreme,
1:21:40alles was wir schmieren, 60% werden
1:21:42absorbiert. Vor allem fettlösige Stoffe
1:21:44und Stoffe wie bis Phenol sowieso. Jetzt
1:21:47wusste man das und weiß man, dass es das
1:21:49schlimme Studien gibt gegen dieses bis
1:21:51für 0a. Aa, also hat man sich überlegt,
1:21:52lass uns doch eine andere Substanz
1:21:54nehmen, lass uns doch bis für 0a
1:21:55verbieten. Wurde verboten 2022 Probleme.
1:21:58Erstens, es gab eine Übergangsfrist, die
1:22:00immer noch anhält. Also die Unternehmen,
1:22:01die diese WPA Tinte hatten, die dürften
1:22:03die immer noch benutzen. Und die zweite
1:22:04Problematik ist, was machen sie jetzt?
1:22:06Jetzt nen sie eben BPS, also die nächste
1:22:08Substanz bis dann in zwei bis 5 Jahren
1:22:11äh Studien herausfinden. Ach du meine
1:22:12Güte, BPS ist ja genau dasselbe wie BPA
1:22:15bis für 0S und bis für 0a. Lass uns das
1:22:17doch verbieten und dann gibt's eben BPZ
1:22:18und dann gibt's BPB solange bis wir eben
1:22:21wirklich das Alphabet einmal runter
1:22:23haben, dann können sie noch eine eins
1:22:23dran machen. Also das sind das sind
1:22:25Substanzen, die man die man definitiv
1:22:26vermeiden sollte. Die halte ich auf
1:22:27einer Stufe gefährlich, genauso wie
1:22:30Performance. ähm klassische Performance
1:22:32enthalten und das ist das macht uns
1:22:35massiv unfruchtbar. Die gehen in unseren
1:22:37Körper rein. Der Mensch denkt ja, okay,
1:22:39riecht gut, geil. Aber was die wenigsten
1:22:41Menschen verstehen, alles was du riest,
1:22:44ist in deinem Körper drin. Ob das jetzt
1:22:46ein den Mensch, der natürliche Mensch,
1:22:48das finde ich jetzt witzig, aber der hat
1:22:49ja auch eine Aversion beispielsweise den
1:22:52die Flattenzen, den Pups von einem
1:22:53anderen Person zu riechen. Man denkt
1:22:54sich erstmal so ekelig. Und es ist ein
1:22:56bewusster Schutzreflex, weil wirklich
1:22:58diese Cotpartikel in der Luft sind und
1:23:00in deinen Körper reingehen und die sind
1:23:01unrein, die gehören nicht in deinen
1:23:02Körper rein. Deswegen hat man eine
1:23:04Aversion, deswegen ist es
1:23:05gesellschaftlich auch nicht ähm cool,
1:23:07das zu machen. Und genauso gehen aber
1:23:09auch Performance in den Körper rein. Und
1:23:10diese Performance, die riechen zwar
1:23:11lecker im Gegensatz zu dem Cotgeruch,
1:23:13aber die sind doch deutlich schädlicher,
1:23:14weil die eben Substanzen halten, wieate,
1:23:16wie BPA, wie Benzyls ganze Reihe an
1:23:20Stoffen, die unseren Körper einfach äh
1:23:22ruinieren. Ja,
1:23:24mega mega wertvoll. Also Freunde, ihr
1:23:26seht, ne, der Weg zum Unterbewusstsein
1:23:29geht immer über das Bewusstsein und das
1:23:30sind die fünf Sinne, ne, und das, was du
1:23:32tagtäglich anziehst, Mikroplastik, das
1:23:34was du isst, ne, wie Fabian sagt, die
1:23:37Drogen für deinen Körper, aber auch die
1:23:39Frequenzen, die du hörst, ja, ob das
1:23:41Hardcore, Trash, Hiphop ist, da sind
1:23:42auch Frequenzen, die ich reingehen oder
1:23:44in dem Fall durch die Nase, weil ich
1:23:46glaube, Nase ist von den fünf Sinnes
1:23:48Hormonen, die wir oder Sinneseindrücken,
1:23:50die der menschliche Körper hat,
1:23:51derjenige, der am wenigsten reflektiert
1:23:52wird, habe ich mal gelernt, der direkt
1:23:54ins Gehirn geht. Ja.
1:23:55Ja. Und deswegen bist du am schnellsten
1:23:56beeinflussbar.
1:23:58Ähm, letzte Frage, um mit etwas
1:24:00wertvollem zu enden, Fabian, Stichwort
1:24:03Bewegung.
1:24:05Wie und warum? Ja, es gibt Menschen, die
1:24:07sagen, ich muss ja Muskulatur aufrech
1:24:10erhalten, weil bis zu glaube ich 75.
1:24:12Lebensjahr haben wir 40% der Muskelmasse
1:24:13verloren. Zu wenig Bewegung oder
1:24:15Anstrengung der Muskulatur. Andere
1:24:16sagen, wiederum machine 10.000 Schritte,
1:24:19wobei einige sagen, man braucht nur 7000
1:24:21offiziell wissenschaftlich erwiesen.
1:24:23Welche Bewegung, wie oft und warum?
1:24:26Wenn ich eine bestimmte Bewegungsart
1:24:28verschreiben müsste, dann wäre das nicht
1:24:30das Joggen. Joggen ist meiner Meinung
1:24:32noch keine der gesündesten
1:24:33Bewegungsarten, weil man die Gelenke
1:24:34verschleißt, weil das eine nicht so
1:24:36natürliche Bewegungsform ist. Meiner
1:24:38Meinung nach ist das Beste, was man tun
1:24:39kann, ist tatsächlich einfach zu
1:24:41spazieren. Also einfach ähm in dem Tempo
1:24:44und da kann man sich so orientieren,
1:24:45wenn man nebenbei singen kann, dann
1:24:47läuft man ein bisschen zu langsam. Ähm
1:24:49wenn man aber nicht mehr richtig reden
1:24:51kann, sich nicht unterhalten kann, dann
1:24:52läuft man ein bisschen zu schnell. Also
1:24:53einfach in einem in einem zügigen Tempo
1:24:55spazieren gehen. Man kann dazu noch
1:24:57Nordic Walking Stücke machen. Das war
1:24:59eine Zeit lang mal hip und in braucht
1:25:01man aber auch nicht. Man kann sich auch
1:25:02eine Partnerin schnappen oder auch ein
1:25:03Partner und man kann es auch alleine
1:25:05machen. Das ist das ist glaube ich die
1:25:07beste Bewegungsform äh die man ähm so
1:25:10machen kann. Aber wie gesagt, ich stehe
1:25:11dazu, ich würde eine Bewegungsform
1:25:12suchen, die mir Spaß macht, weil das
1:25:14Ziel ist es ja, dass du dich dein Leben
1:25:15lang bewegst, ne? Und dass du nicht
1:25:17komplett verschleißt und deinen Körper
1:25:19einfach auf der Couch abwarten lässt,
1:25:22sondern dass du deinen Körper irgendwie
1:25:23bewegt bekommst. ähm in die Natur
1:25:25rausgehen ist für mich
1:25:27eines der schönsten Dinge. Ich ich fühle
1:25:29mich danach immer aufgeladen. Ich habe,
1:25:30wenn ich wenn ich Probleme habe im
1:25:32Unternehmen mit Kindern, mit Frauen, mit
1:25:33sonst wie, ich gehe in die Natur, ich
1:25:34gehe raus und plötzlich habe ich für
1:25:37alles die Antworten, die fließen einfach
1:25:38aus dem Universum in mich rein. Ich habe
1:25:40plötzlich 30 Ideen für Videos. Ich habe
1:25:42plötzlich alle Probleme sind gelöst,
1:25:44einfach aus dem Nichts, einfach nur
1:25:45indem ich meine Beine in die Hand
1:25:46genommen habe, Schuhe angezogen habe und
1:25:49in dem im im Wald oder bei mir am Strand
1:25:51im Spazieren war. Also, ich kann das
1:25:52wirklich nur ähm empfehlen. Ich halte
1:25:55diese ganzen modernen
1:25:56sportwissenschaftlichen Empfehlungen.
1:25:58Mein Bachelor war sehr
1:25:58sportwissenschaftlich angehaucht für
1:26:00übertrieben. Man muss sich nicht äh man
1:26:02muss da nicht überoptimieren, die
1:26:04perfekten Bewegungen ins Fitnessstudio
1:26:06rennen. Man kann auch mit einem
1:26:07Krafttraining daheim mit einem
1:26:08Körpergewichtstraining super Ergebnisse
1:26:11erzielen.
1:26:13Gehe ich voll mit. Danke für diesen
1:26:14Einblick. Also, das heiß bitter wieder
1:26:16zurück zur Natur, zu dem, was die
1:26:20Menschen ursprünglich gemacht haben. Da
1:26:21gab's ja auch keine Fitnessstudios, ja,
1:26:23die in Stämmen lebenden, die haben
1:26:25zusammen gejagt, die waren zusammen äh
1:26:27also waren auch durchtrainierte
1:26:28Athleten. Ja, aber das war alles auf
1:26:29natürliche Art und Weise entstanden und
1:26:31nicht das, was uns propagiert für wie
1:26:33wir wie wir heute auszusehen haben oder
1:26:35viele Frauen, die einfach von der
1:26:36Genetik her es kein keine SIGöße S
1:26:40hinbekommen würden, sich nicht dazwingen
1:26:42so auszusehen wie diese ausgehungerten
1:26:44Models. Ich ich prognostiziere, um mich
1:26:46da zu unterbrechen, ganz kurz, ich
1:26:47prognostiziere, dass wir zu diesem, das
1:26:49hieß in den 2000ern, da werden sich
1:26:50vielleicht manche dran erinnern, das
1:26:52hieß Heroin Chick, also das waren damals
1:26:54diese Frauen wie Kate Moss, die wirklich
1:26:56massiv abgehungert waren und ich gehe
1:26:58davon aus, dass wir jetzt wieder in
1:26:59diese Zeit zurückgehen, dadurch, dass
1:27:01gerade diese Abnehmenspritze Osemp mega
1:27:03Hype erfährt und wenn alle Prominenten
1:27:06die benutzt und alle Prominenten
1:27:07ausgehungert aussehen, dann wird das
1:27:08eben auch der neue Schönheitstrend sein.
1:27:09Also da kann ich nur, wenn das junge
1:27:11Menschen sehen, vorwarnen. ist äh das
1:27:13hat mit Gesundheit nichts zu tun und
1:27:15sich eine eine Chemiespritze
1:27:16reinzujagen, durch die man künstliches
1:27:19Gelp1 im Magen ähm auslöst, wodurch man
1:27:21kein keine Hunger mehr hat. Das führt zu
1:27:23einem massiven Nährstoffmangel. Es gibt
1:27:24jetzt schon Schü, die zeigen, dass das
1:27:25mit einem massiven Anstieg von
1:27:27Schilddrüsenkarzinomen vergesellschaftet
1:27:29ist. Also seid seid vorsichtig mit
1:27:30diesen Mitteln. Das heißt nicht, dass
1:27:32wenn man 140 kg wiegt, dass man nicht
1:27:34sowas, dass das das beste Mittel der
1:27:36Wahl dann ist. Das ist dann okay, wenn
1:27:38man dann 40 kg abnimmt, super. Aber wenn
1:27:40man eine junge Frau ist, dann sollte man
1:27:42nicht diesen Hungertrend mitmachen. Das
1:27:44da kann man echt nur vorwnen. Das ist
1:27:46die Gesellschaft durch Instagram und
1:27:47Social Media und so wird da wirklich
1:27:49komplett gebrainwatcht und zerstört.
1:27:50Leider
1:27:51schon wieder das
1:27:53[gelächter]
1:27:53schon wieder das böse Handy, das uns
1:27:55krank macht.
1:27:56Ja [räuspern]
1:27:57und und leider genau wie du es sagst,
1:27:58ne? Was wird da tagtäglich gezeigt? und
1:28:01wir brauchen mehr Bewusstsein auf der
1:28:02Erde. Und deswegen großes Dankeschön und
1:28:04Kompliment an deine Arbeit, ja, dass du
1:28:06da mit sehr viel Hingabe, mit sehr viel
1:28:09Herz aus allen Perspektiven die Dinge
1:28:11zusammen trägst und wirklich in der
1:28:12Tiefe forscht und aber auch gleichzeitig
1:28:14diese Gabe hast, den Menschen das sind
1:28:16so leichtverständig und unterhaltsam und
1:28:19nahbar zu bringen, äh wie es uns kaum
1:28:23einer in unserem ganzen kleinen Markt
1:28:26schafft. Ich danke dir vom ganzen Herzen
1:28:27für deinen Mut auch Dinge zu äußern, die
1:28:29die meisten Menschen auch viele Ärzte,
1:28:31die bei uns waren, sich vielleicht nicht
1:28:33ganz so trauen zu äußern, weil du dich
1:28:34auch bewusst befreit hast aus diesem
1:28:36ganzen Feld. Und ich bin mir sicher,
1:28:37dass wenn dein Papa jetzt sieht, dass ja
1:28:42er diesen Seelenplan gewählt hat, damit
1:28:44seinen Sohn genau das hier auf der Erde
1:28:45bewirkt, dann glaube ich, dass er mit
1:28:47deinen sehr sehr wohlwollenden, warmen
1:28:49Herzen auf dich schaut und sagt: "Junge,
1:28:51gut gemacht." Danke, Fabian,
1:28:52jetzt hast du mir trenn in die Augen
1:28:53gezüttet. Ganz ganz lieb. Vielen lieben
1:28:55Dank für das schöne Interview, Maxim.
1:28:56und die tollen Fragen. Du machst das
1:28:57super. Danke schön.
1:28:59Danke dir. Ein gutes Leben ist eine
1:29:01Ansammlung von guten Gewohnheiten. Sehr,
1:29:03sehr viele herausragende Gewohnheiten
1:29:05erwarten dich in unserem Podcast Die
1:29:07Köpfe der Genies. Über 700 Podcast
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1:29:11weltweit. Einfach hier klicken und
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