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Das umfangreichste HGH Video der Welt! — Transcript

by Iron Mike Biohacking · 29,531 words · 4,711 segments · language en · Watch on YouTube

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0:00Gasser Leute, herzlich willkommen bei
0:02Iron Mike Bodybuilding und zu dem
0:06wichtigsten und vollständigsten HGH
0:10Video, das Internet jemals gesehen hat.
0:13Let's
0:21go. Große Töne habe ich hier gespuckt
0:25und das kann ich auch, denn ich habe mir
0:28einen sehr fähigen Coach hier mit
0:29rangesucht aus meinem Team. Der gute
0:32Benedikt ist heute wieder da. Schön,
0:33dass du da bist. Freut mich auf jeden
0:35Fall, dass ich da sein darf. Und äh also
0:37ich muss eigentlich nicht so viel sagen.
0:39Die Leute, die Benedikt folgen, wissen
0:40das. Aber ich sag's noch mal dazu,
0:43Benedikt beschäftigt sich sehr viel, vor
0:45allem auch mit HGH, aber auch mit vielen
0:47anderen Sachen. Und er macht, glaube
0:48ich, mehr Research als jeder andere, den
0:50ich kenne. Er hat momentan auch einfach
0:52mehr Zeit als ich, um Research zu
0:53machen. Ich bin da bei ein paar Stunden
0:55am Tag und die muss ich mir schon immer
0:57sehr freischaufeln und Benedikt das der
0:59macht das eigentlich nonstop jede freie
1:00Sekunde. Und da haben wir gerade in der
1:02letzten Zeit auch immer wieder durch
1:04Gespräche sehr geile Infos ausgetauscht,
1:06bei denen ich auch noch mal Neues
1:08mitnehmen konnte und deswegen ist die
1:10Idee entstanden, dass wir mal wirklich
1:13ein unfassbar vollständiges HGH Video
1:16machen. Eine Sache möchte ich vorne rein
1:18sagen, das Video wird ein bisschen
1:20länger gehen. Wir werden sehr viel
1:21abarbeiten. Ihr werdet eine Struktur
1:23bekommen, der wir folgen und wir werden
1:25nicht jede Studie einzeln einblenden.
1:28Das geht einfach nicht. Das Video wird
1:29viel zu lang. Aber alles, worüber wir
1:31hier sprechen, basiert auf Studien und
1:33wir werden, da muss Benedikt, ich habe
1:35schon die meisten, aber Benedikt muss
1:36mir vielleicht noch mal ein bisschen was
1:37hinterher schicken, was ich noch nicht
1:38habe. Wir werden sehr viele davon in der
1:41Beschreibung unten verlinken. Also
1:42wirklich sehr, sehr viele. Eine ganze
1:44Reihe. Wer Bock hat, guckt sich die an.
1:46Ähm, im Endeffekt ist es so, wir haben
1:48die Studien gelesen, geben euch wieder,
1:50was drin steht und aufgrund dieser
1:52Tatsachen wird das Ganze natürlich auch
1:54aufgrund von praktischen Erfahrung wird
1:55das Ganze hier wiedergegeben. Und äh
1:58deswegen hast du Bock, bist du bereit?
2:00Ja, auf jeden Fall. Ich freue mich schon
2:01sehr lange auf diesen Podcast, deshalb
2:02endlich ist es soweit und lass uns mal
2:04ein bisschen über das menschliche
2:05Wachstumshormon reden. Bin ich dabei.
2:07Gut, dann ähm ich habe eine kleine
2:08Struktur gemacht. Das heißt, im
2:10Endeffekt fangen wir ganz langsam an,
2:12dass ähm erstmal das Wachstumshormon
2:15selbst, wir kommen ganz kurz zur
2:16Geschichte, was es ist. Ähm es ist
2:18eigentlich nur das menschliche
2:19Wachstumshormon HGH, wie ihr schon
2:21gehört hat. In der Vergangenheit wurde
2:23es aus Hypophysen von Toten Menschen
2:26erstmal synthetisiert. Das ist
2:28schiefgegangen, muss man sagen. Es hat
2:29zurfolge gehabt, dass die Probanden die
2:31sogenannte Kreuzfeld Jakobkrankheit
2:32bekommen haben. Die Betroffenen sind
2:34innerhalb kürzester Zeit gestorben.
2:36Innerhalb von 6 bis 12 Monaten. Also
2:38meistens zumindest, weil es halt eine
2:40neurodegenerative Erkrankung, wenn man
2:41die hat und wenn man damit
2:43diagnostiziert wird, dann weiß man
2:44innerhalb von der nächsten Zeit wird man
2:45wirklich sterben. Aber keine Sorge, das
2:47ist wirklich nur das, was aus
2:49menschlichen Leichten von der Hypophyse
2:50isoliert wurde. So, wenn ihr heutzutage
2:52euch HGA holt, dann ist dem nicht so,
2:55dass ihr die Kreuzwert Jakobkrankheit
2:56bekommen könnt. Doch. Nein. Es ist
2:58wichtig, dass man das halt noch mal
2:59sagt. Das ist wirklich so, also das war
3:01die er, das war der erste Versuch und
3:02dann wurde das quasi 1985 noch mal
3:05versucht und da hat man das dann
3:06synthetisch gemacht und da hat das
3:07funktioniert. Und ganz wichtig ist für
3:09mich noch zu wissen, wir werden hier
3:10überhaupt gar nicht lang reingehen, ähm
3:12es gab auch eine HGH Form mit 192
3:15Aminosäuren. Also es wis wir müssen, wir
3:17müssen verstehen 191 Aminosäuren, das
3:19ist das HGH, das Proteinhormon HGH. Und
3:22es gab auch eine 192 Aminosäurenversion,
3:25die aber heute nicht mehr verfolgt wird.
3:27Es wird vermutet, dass diese Version
3:29gerade bei ULabs immer noch mehr oder
3:32weniger aus Versehen oder mit Absicht
3:34gemacht wird und dass gerade diese
3:37Version viele der Hautirritationen oder
3:39der unschönen Effekte erzeugt, die man
3:42so bekommt. Ich weiß nicht, wir müssen
3:43jetzt davon ausgehen, dass die Leute,
3:45die hier zugucken, auch mal HGH benutzt
3:46haben oder viele, man kennt's, man
3:48spritzt sich HGH und plötzlich kriegt
3:50man so eine fette rote Stelle und man
3:52denkt sich, was habe ich falsch gemacht
3:53und egal, wo man es macht, es passiert
3:54immer wieder. Ich hätte da verschiedene
3:55Vermutungen, woran es liegen könnte,
3:57dass man diese Beule bekommt. Zum einen
3:58kann es natürlich erstmal sein, dass man
3:59allergisch ist. Des weiteren kann es
4:01immer sein, dass verunradigt ist. Dann
4:02kann es sein, wie du schon erwähnt hast,
4:04dass es statt, dass es das körpereigene
4:05Haga, die mit den 191 Aminosäuren ist,
4:08das mit den 192 Aminosäuren ist. Mm.
4:11Oder es könnte auch sein, dass es das
4:13die falsche Molekülmasse hat, denn das
4:15normale Wachstums was wir eigentlich
4:17nehmen wollen, hat ja nicht nur 191
4:18Aminosäuren, sondern auch eine
4:20Molekülmasse von
4:2122,125 Kodelten und es gibt aber auch
4:25eine Form mit 20 und die mit 20 wollen
4:28wir nicht nehmen und es könnte sein,
4:29also zumindest ist es eine Theorie, dass
4:31auch diese Form dafür sorgt, dass ihr
4:33diese starken Beulen bekommt. Deshalb,
4:35was ihr jetzt schon mal für die Praxis
4:36mitnehmen dürft, wenn ihr diese so
4:38richtig fette Beulen bekommt, nachdem
4:39ihr euch HGA iniziert habt, dann solltet
4:42ihr dieses HG nicht mehr nehmen, dann
4:43schmeißt das wirklich weg. Genau, das
4:45ist richtig. Ja, auch das ist sehr
4:47wichtig. Also 20 und 22 kg ist auch noch
4:50so eine Sache, über die man nicht groß
4:51sprechen muss. Auch die 20er Version hat
4:54für die, also für die ganze
4:56Chemieindustrie hat die irgendeine Art
4:58von Bedeutung. Man erhofft sich dadurch
4:59weniger Interaktion und Nebenwirkung
5:01auch mit Prolaktin oder so, aber das ist
5:03halt im Endeffekt etwas, das so weit weg
5:05ist, dass ich es ist für uns alle gar
5:06nicht relevant. Das heißt, für uns ist
5:08nur wichtig, wenn ihr sowas habt, dann
5:11habt ihr höchstwahrscheinlich nicht das
5:12Growth Hormone, dass ihr heute haben
5:14wollt, sondern habt eine abgewandelte
5:15Version. Und das sollte eigentlich auch
5:18bedeuten, dass man es nicht benutzen
5:19sollte, weil das kann tatsächlich auch
5:20starke Immunreaktion hervorrufen, muss
5:22man halt auch mal sagen. Ja, da kann der
5:23Körper sogar Antikörper dagegen bilden.
5:25Genau. Und ähm das ist es eigentlich.
5:28Heute sind wir tatsächlich in einer Zeit
5:31angelangt, in der HGH allgegenwärtig
5:32ist. Große Produktionen wie z.B. von
5:34Pfizer, die hauen das Zeug raus ohne
5:36Ende. Und wie ich auch neulich im
5:38Podcast mit Michel besprochen habe, ist
5:40es auch ein ganz offenes Geheimnis, dass
5:42HGH eigentlich zu 99% off Label
5:44produziert wird. Das heißt, wir machen
5:46hier den Vergleich, die eigentliche
5:47Indikation für HGH ist ja
5:49Wachstumsstörungen, ne? Also ein GHD.
5:52Ähm und dieses GHD heißt GH Deficiency,
5:55wie auch immer. Und das heißt im
5:57Endeffekt bei Kindern z.B., dass sie
5:59nicht genug wachsen. Ich kannte
6:00tatsächlich sogar jemanden, der das
6:02bekommen hat in seiner Jugend. Also, ich
6:03kenne, ich habe nie wieder jemanden
6:05getroffen, nur ein einziges Mal in
6:06meinem Leben. Und das ist auch der
6:08Durchschnitt der Menschen, die das
6:09betrifft. Und wenn man sich jetzt
6:10anschaut, wie viel HGH es auf der Welt
6:12und in jeder Apotheke gibt, dann sollte
6:14uns eigentlich klar sein, dass Pfizer
6:16ganz genau weiß, was die da machen. Ja,
6:18natürlich ist den das bewusst. Genau.
6:20Also, es wird schon sehr bewusst für
6:22offel Use produziert und die haben
6:24natürlich auch sehr stark von dieser
6:25frühen Anti-Aging Phase, die es in den
6:272000ern gab, profitiert, als Leute
6:30gesagt haben: HGH ist Anti-Aging. Etwas,
6:32worüber wir sicherlich hier auch noch
6:34sprechen werden und wo man schon mal
6:36sagen kann, das ist nicht der Fall. Ganz
6:39kurz, was macht denn, dass wir beim
6:40zweiten Punkt jetzt sind? Endogene
6:42Wirkung, auch nur hier ganz kurz, was
6:44macht HGH in unserem Körper? Warum haben
6:46wir das? Ich würde erstmal damit
6:47anfangen ganz kurz, wie es überhaupt im
6:49endogenen Kreislauf quasi ausgeschüttet
6:50wird. Das bedeutet in dem Hypothalamos
6:53wird zum einen GHRH, Rose Hormone,
6:56Leasing Hormone und Somatostatin
6:59ausgeschüttet und GHRH sorgt dafür, dass
7:02die Hypophyse dann Wachstumshormone
7:04ausschüttet und der Somatostatin sorgt
7:06dafür, dass die
7:07Wachstumshormonproduktion geh.
7:09Dementsprechend ist das der Kreislauf
7:11vom Körper bzw. Das ist die Funktion,
7:13wie der Körper reguliert, wie viel
7:15Wachstumshormone ausgeschütt werden, da
7:17wir weder zu viele noch zu wenig haben.
7:19Und die Wirkung von jetzt einfach
7:21unserem unserer Eigenproduktion von
7:23Wachstumshormon, die sorgt jetzt nicht
7:24dafür, dass wir Muskeln aufbauen oder
7:25so, ne? Das heißt, wenn ihr vielleicht
7:27auf Instagram hört, ja, wenn ihr fastet,
7:28erhöht es euer Wachstumshormonenspiegel,
7:30dann wachsen ganz viele Muskeln, so
7:32nein, so funktionieren Wachstumshormonen
7:33natürlich nicht. Ähm, wofür es sorgt,
7:35ist z.B. für die Lypolyse. Das heißt,
7:38sorgt z.B. dafür, dass ihr auch so
7:40selbst durch eure eigene Produktion
7:41vielleicht schon bisschen mehr Fett
7:42verbrennt, aber das ist das ist jetzt
7:44nicht so signifikant bei dem, wo es um
7:46Eigenproduktion geht, das heißt oder
7:47auch nicht bei der natürlichen, vor
7:48allem, ne? Das ist genau ganz ganz
7:50genau. Dementsprechend das dann schon
7:52eher, wenn es halt Richtung die Exogene
7:54zuvor geht, aber eure eigene Produktion,
7:56die wird jetzt so rein Bodybuilding
7:58technisch euch nicht viel bringen. Mhm.
8:01Und darum geht es, aber es ist ja bei so
8:03vielen Sachen so im Körper. Das heißt,
8:04ihr habt das Wachstumshormon, deswegen
8:05heißt das eigentlich auch so.
8:07Hauptsächlich erstmal um in der Jugend
8:08auch Wachstum zu erfahren, ne? Zusammen
8:10mit den Androgenen sorgt das dafür, dass
8:12ihr euer Längenwachstum ausprägt, bis
8:14ich die Epiphysen fugen, das heißt diese
8:17Knochenenden, wollen wir das so nennen,
8:18wie sie sich schließen und du kein
8:20Längenwachstum mehr erfahren kannst. Und
8:21das macht der Körper auch ganz bewusst,
8:24weil fügst du dann zu viel
8:25Wachstumshormone hinzu oder zu viele
8:27Wachstumsfaktoren, dann werden halt
8:28deine Knochen ins Längenwachstum nicht
8:30mehr wachen wachsen, sondern was wird
8:32wachsen? Vor allem die Weicht, das
8:34heißt, sowas wie eure Hände, eure Nase,
8:36eure Ohren, teilweise sogar die Organe
8:39könnten sogar selbst mitwachsen. Das
8:40heißt, Kiefer, ja, der Kiefer auch auf
8:42jeden Fall. Dann sieht man mal schön
8:43diesen HGA Kiefer und es gibt ja auch
8:45einen Zustand, nennt sich Akromegalie.
8:47Das sind Leute, die haben einen
8:49gutartigen Tumor im Hypophysen
8:51Vorderlappen und der sorgt dafür, dass
8:53unkontrolliert viel Wachstumshormone äh
8:55freigesetzt werden, also ausgeschütt
8:56werden. Und diesen Leuten, die sind
8:58natürlich nicht sonderlich gesund, muss
8:59man ganz klar sagen. Und bei denen ist
9:01halt dann wirklich so, dass man quasi
9:03sieht, was passiert, wenn jemand, der
9:05keine Androgene nimmt, wirklich Unmengen
9:07an Wachstumshormon nimmt. Und bei diesen
9:09Leuten sieht man auch, die haben nicht
9:10überdurchschnittlich viel Muskulatur
9:11bzw. die haben minimal mehr Muskulatur.
9:14Man sieht, wenn man das Ganze
9:15korrigiert, dass die fettfreie Masse ein
9:17bisschen abnimmt, aber nicht irgendwie
9:19zu einem signifikanten Grad.
9:21Dementsprechend man sieht, dass HGH
9:24erstmal alleine und isoliert betrachtet
9:26nicht wirklich viel bringt. Genau.
9:28Zumindest nicht für den Muskelaufbau.
9:30Also, ich habe wir haben das im
9:32Heilpraktiker auch behandelt mit
9:33wirklich Bildmaterial auch von Patienten
9:35von Agromegal. Das sieht schon hart aus,
9:38muss man wirklich sagen. Das ist keine
9:39schöne Krankheit. Und hier sieht man
9:41natürlich auch, was man damit bewirken
9:42kann. Also, wenn die Agren wachsen im
9:45Endeffekt, dann ist es erstmal das, was
9:47HGH hauptsächlich macht. Ähm, das heißt,
9:50auch hier gilt wieder ein gesundes Maß.
9:51Und was ist die weitere endogene
9:53Funktion des Körpers? Euer Körper möchte
9:55das Ganze im Lauf des Lebens reduzieren.
9:58Ähm, auch weil er so ein bisschen
10:00möchte, dass ihr irgendwann
10:01zusammenfalt. Das stimmt schon, aber es
10:03hat auch einen ganz anderen Grund,
10:04wwegen diese ganze Anti-Aging Bewegung
10:06sich mittlerweile weg von HGH bewegt,
10:09nämlich, dass man natürlich im Laufe des
10:11Alters immer anfälliger für Krankheiten
10:13und Tumore und so weiter wird, weil das
10:14ist im Endeffekt der natürliche
10:16Sterbeprozess, der Verschleißprozess.
10:17Wenn vieles im Körper zum Stillstand
10:19kommt, Zellen zum Stillstand kommen,
10:21Zellen sterben, hast du immer erhöhte
10:23Tumorgefahr und IGF1, Wachstumshormon
10:26und so weiter sind eine Gefahr für einen
10:28sich schon bildenden Tumor und deswegen
10:30ist das im Endeffekt so ein natürlicher
10:32Weg, den der Körper geht. Ähm und
10:34deswegen wird es im Alter weniger. Das
10:36kann man jetzt so schon mal sagen, ne?
10:38Ansonsten gibt's ja endogen gar nicht so
10:40viel zu sagen. Also, hast du noch was?
10:41Also das Ding ist, Endogen ist
10:43wahrscheinlich für euch, die jetzt
10:44wissen wollen, was macht HGH, dass ich
10:46mir von außen zuführe, relativ
10:48uninteressant. Dementsprechend würde ich
10:49tatsächlich jetzt zur Exogen Gabe geben.
10:51Das heißt, das was euch wirklich von
10:52außen zuführt, wenn ihr auf HGH seid
10:54sozusagen. Genau. Genau. Also, die
10:56Fachleute und Mediziner können uns jetzt
10:58gerne schlachten, weil ich gesagt habe,
10:59Endogen ist gar nicht so, da passiert ja
11:00gar nichts. Es passiert schon viel, ja,
11:02aber es ist für uns jetzt hier im
11:03Podcast natürlich nicht das Hauptthema.
11:05Exogene Wirkung. Ja, wir fangen ganz
11:07langweilig an. Und ich sag ja, ich sag
11:09langweilig. Wir reden erstmal nur, was
11:12passiert, wenn du HGH only zuführst.
11:15Punkt 1 und das ist der der wichtigste
11:17Punkt für alle und mit dem fangen wir
11:18auch an. Baut HGH only Muskeln auf.
11:23Nein, hart. Und das wird jetzt
11:25wahrscheinlich sehr, sehr viele Leute
11:26ähm schockieren, weil man muss immer mit
11:28bedenken, HGH selbst baut keine Muskeln
11:31auf. HGH wird zu IGF1 konvertiert und
11:35eine gewisse Form von IGF1 baut Muskeln
11:37auf. Und das ist sozusagen das Autokrine
11:39und Parakrine IGF1, was lokal in der
11:41Muskulatur ist. Das bedeutet ganz
11:43gesagt, nur das IGF1, was lokal Muskel
11:46ist, wird auch Muskeln aufbauen. Aber es
11:48gibt auch noch eine andere Form von
11:49IGF1, die nennt sich endokrines IGF1.
11:52Das ist systemische IF1, was bei uns nur
11:54im Blut ist und dieses IGF1 hat nicht
11:56wirklich viel mit Muskelaufbar zu tun
11:58und wenn ihr jetzt nicht auch Androgene,
12:00also Roid wie Testosterone etc. von
12:01außen zuführt, dann wird der Körper das
12:03HGH nicht oder kaum in Autoines und
12:06Parakrenes IF1, also das lokale IF1
12:08konvertieren können und wird vor allem
12:10nur systemisches IF1 haben, was hal nur
12:11Blut rumschwimmt und da baut halt keine
12:13Muskeln auf. Da kann z.B. für ein
12:15bisschen Organwachstum theoretisch
12:16sorgen, aber was wir gar nicht wollen,
12:18aber es sorgt nicht wirklich für die
12:20Muskelaufbar Effekte, die wir wollen.
12:21Ganz richtig. Und der der Körper hat
12:23sogar schlau wie er ist, also manchmal
12:25macht er auch Sachen richtig, hat da ein
12:26ganz nettes Feedbacksystem, das dafür
12:28sorgt, dass wenn dein endokrines IGF1 zu
12:31hoch ist, du meistens auch eine
12:32Einschränkung im Endokrin und Parakrin
12:34erleidest. Also, das heißt, es ist gar
12:36nicht so klug, ähm, sich über sehr, sehr
12:39hohe Serum IGF1 Werte zu freuen, wenn
12:42man nicht die richtigen Maßnahmen dafür
12:44trifft, dass das Ganze auch in den
12:45Zellen andockt, also dass der Mecano
12:47Growth Faktor im Endeffekt freigesetzt
12:49wird. Aber auch hier ähm das ist erstmal
12:51das Verständnis. Das heißt, HGH alleine
12:53baut keine Muskeln auf. Ich finde, wir
12:55müssen über einen Effekt reden, der
12:56trotzdem interessant ist. Ähm ist es
12:59nicht so, dass HGH im Endeffekt doch an
13:02sich schon eine kleine Hemmung auf
13:03Myostatin ausübt über das Dekorin? Kann
13:06man nicht dadurch irgendwie doch sagen,
13:07dass das zumindest wahrscheinlich die
13:09Endogenen Muskelerhaltprozesse sind, die
13:11stattfinden durch dieses Gleichgewicht?
13:12Also irgendwo gleicht sich das durch den
13:14Körper wohl wieder aus, aber es ist
13:16etwas da, das Muskelaufbaupotenzial hat.
13:18Das kann man sagen oder es gibt etwas
13:19was an sich Muskelaufbaupenzial hätte,
13:21weil wir sehen, dass Mystatin durch HGA
13:23relativ gut kämt wird, selbst wenn man
13:24HGA alleine nimmt. Aber den Outcome
13:26Studien sehen wir nicht wirklich, dass
13:28Muskulatur aufgebaut wird. Man sieht das
13:30das verwechseln halt die meisten Leute,
13:31weil die meisten Leute verstehen hal
13:31nicht, wie man Studien liest und zwar
13:33die sehen dann, okay, die fettfreie
13:35Masse ist gestiegen und die fettfreie
13:37Masse, das muss ja die Muskulatur sein,
13:38aber die fettfreie Masse ist z.B. auch
13:40Wasser und dann gibt es natürlich
13:43Studien, die sind ein bisschen cooler.
13:44Da wird dann sowohl das extraelluläre
13:45Wasser als auch das intrazelluläre
13:47Wasser gemessen und das extraelluläre
13:49Wasser für die Leute, die das nicht
13:50wissen, das ist sozusagen einfach das
13:52Wasser, was ihr gezogen habt. Und wenn
13:54das intrazelluläre Wasser gestiegen ist,
13:56dann habt ihr höchstwahrscheinlich auch
13:56eine gute Menge Muskulatur aufgebaut und
13:59dann sieht man quasi, dass fast nur das
14:01extraelluläre Wasser angestiegen ist,
14:02aber kaum das intrazelluläre Wasser, was
14:04bedeutet, ihr habt halt auch kaum
14:05Muskulatur aufgebaut. Aber was man auf
14:07jeden Fall in den Studien sieht, ist,
14:09dass der Körperfananteil sich auch bei
14:10HG Uni relativ gut ähm reduziert, weil
14:13HG wirklich auch alleine tolle
14:15Eigenschaften auf die Fettverbrennung
14:16hat. In Kombination mit Androgen ist das
14:19wahrscheinlich noch mal ein bisschen
14:20besser, weil auch IF1 selbst ein
14:21bisschen hal Fettverbettung beteiligt
14:22ist, aber selbst wenn man jetzt nur HGA
14:24nimmt, wird man zwar von den
14:26Muskelaufbau nicht stark profitieren,
14:28aber von den Fettverluft schon. Genau,
14:30das ist ein sehr wichtiger Punkt. In den
14:32ganzen Studien hat man gesehen, Lean
14:34Bodym ist immer angestiegen bei HGH und
14:36das passiert hauptsächlich dadurch, dass
14:38HGH halt auch Einflüsse auf das RAS hat
14:42und in diesem System sorgt HGH im
14:43Endeffekt dafür, dass Natrium
14:45zurückgehalten wird, du mehr Wasser
14:46ziehst und dadurch steigt deine Lean
14:48Bodyms. Also, du hast fettfreie Masse
14:50und Wasser ist auch kein Fett. Das hast
14:52du super gut erklärt. Ich finde es an
14:53der Stelle auch sehr gut, was du gesagt
14:55hast, dass HGA dafür sorgt, dass Natrium
14:57zurückgehalten wird. Denn was ist das
14:58denn für uns jetzt in der Praxis für
15:00einen Schluss, den wir daraus ziehen
15:01können? Und zwar, wenn man HGA nimmt,
15:04dann sinkt der Natriumbedarf, weil mehr
15:05wird zurückgehalten. Das heißt, wenn ihr
15:07jetzt normalerweise z.B. 10 g Salzst,
15:10dann könnte es sein, dass ihr jetzt z.B.
15:11fiktive Zeit natürlich nur noch 8 g oder
15:137 g braucht, kommt natürlich auch auf
15:15die Dosis an, weil je mehr HG ihr nehmt,
15:17desto mehr wird das Renin,
15:18Angotinosteronsystem auch stimuliert.
15:20Soll ich das System ganz kurz erklären
15:22oder? Doch, warum nicht? Okay, also HGA
15:25sorgt halt im ersten Schritt dafür, dass
15:26Renin ansteigt. Renin wiederum sorgt
15:28dafür, dass Angiotensin 1steigt und
15:31Angiotensin 1 wird dann über das Ace
15:34Enzym in Angiotensin 2 konvertiert.
15:36Viele von euch werden ACE kennen in
15:38Kombination, also bzw. in Zusammenhang
15:40mit ACE Hämmern, das ist ja ein
15:42Blutdruckmedikament relativ bekannt und
15:43beliebt im Bodybuilding und auf jeden
15:45Fall jetzt, wo ACE Angiotensin 1 in
15:47Angiotensin 2 umgewandelt hat, sorgt
15:50Angotensin 2 erstmal dafür, dass die
15:51Blutgefäße sich verengeln, was schon mal
15:54nicht sonderlich gut ist, auch nicht
15:55sonderlich gesund. Aber Angiotensin 2
15:57sorgt dann auch dafür, dass Eidosteron
16:00ansteigt. Undosteron ist das, was
16:02letztendlich dafür dazu führt, dass der
16:04Körper vermett Natrium und Wasser
16:06zurückhält. Wie stark diese Effekte
16:08ausfallen, ist aber bei jedem sehr sehr
16:10unterschiedlich, muss man sagen. Es gibt
16:11wirklich Leute, ne bisschen HGA und von
16:13ein paar Wochen sind die wirklich viele
16:15Kilos schwerer, aber das ist natürlich
16:16nicht Muskulatur, das auch Wasser und es
16:18sieht man auch, wenn die in ihre Haut
16:19reindrücken, dann ist da erstmal so ein
16:20Fingerabdruck drin. Äh dementsprechend
16:22macht euch nicht zu viel Hoffnung, wenn
16:24erstmal initial euer Gewicht sehr stark
16:25hochgt bei HGA, das ist keine
16:27Muskulatur. Genau. Und das äh Ras
16:30System, also Renin Angokin
16:32Alosteronstystem ist im Endeffekt ein
16:34Regulator des Körpers für
16:35Flüssigkeitshaushalt, Blutdruck vor
16:36allem z.B. und da wird auch der
16:38Salzhaushalt geregelt über die Niere.
16:41Das Ganze mit Zutaten aus der Leber z.B.
16:44auch und da kommen halt Enzyme wie das
16:45Ace, Angiotensin Converting Enzime zum
16:48Einsatz. Und ähm der wichtigste Faktor
16:50hier ist wahrscheinlich Angiotensin 2,
16:52weil das regelt schon sehr sehr viel und
16:53da setzen halt auch sehr viele Hämmer
16:55an, um irgendwie zu verhindern, dass
16:56dieses Angotensin 2 z.B. gebildet wird,
16:58was Bluthochdruck verhindern kann oder
17:00z.B. dass wenn es gebildet wurde, dass
17:02es am Rezeptor ansetzt, damit es nicht
17:04andocken kann. Das heißt, entweder ein
17:06Ace Hammer oder ein ARB, also
17:08Bodybuilding ja heutzutage
17:09wahrscheinlich jeder nimmt, ist Ty Satan
17:10als ARB, also als Angliotensin 2
17:12Rezeptblocker und Ty Satan hat auch noch
17:14ein paar weitere positive Eigenschaften
17:16auch in Kombination mit HGR, aber ich
17:17glaube, darauf kommen wir eher später zu
17:19sprechen, oder? Genau, das denke ich
17:20auch. Das heißt, du hast ja schon eine
17:22super Überleitung gemacht. Wir müssen
17:23das Thema kurz schließen. Leute, HGH
17:26only wird kein Fett
17:28aufbauen. Geil. wird keine Muskel
17:30aufbauen, wird keine Muskeln aufbauen.
17:31Was wir in den Studien gesehen haben,
17:32ist tatsächlich ein Anstieg des extraen
17:34Wassers, also der Lean Bodym, wenn man
17:37so möchte, du hast Wasser gezogen, den
17:38Effekt haben wir gerade erklärt, jetzt
17:39wisst ihr auch, warum ihr auf HGH Wasser
17:41zieht und vielleicht könnte man da mit
17:43dem Natrium ein bisschen spielen, aber
17:45da würde ich vielleicht über ein
17:45Blutbild eher arbeiten. was man aber in
17:47den Studien gesehen hat und das war
17:49immer sehr interessant, dass sowohl mit
17:51Androgene als auch ohne eigentlich immer
17:54das Körperfett gesungen gesunken ist und
17:55sowohl bei Frauen als auch bei Männern
17:58hat es immer funktioniert, dass HGH only
18:00dazu geführt hat, dass es Fett
18:02verbrennt. Das heißt eine Sache können
18:04wir dem HGH zuspielen und das ist die
18:06Lipolyse. Ja, das ist schon mal super.
18:08Und was ich bei HGA mindestens genauso
18:10cool finde wie die Lypolyse selbst, ist,
18:13dass HGA dafür sorgt, dass ihr im
18:14Aufbau, wenn ihr im Überschuss seid,
18:15weniger Fett zunehimmt. Das funktioniert
18:17wirklich, denn HGH hämmt ein Enzym, das
18:20nennt sich Lipoprotein Lipase, LPL. und
18:23LPL, also Lipoprotein Lipase sorgt
18:25dafür, dass wir Fett einlagern und
18:27dieses Enz wird gehemmt. Das heißt, HGA
18:29sorgt wirklich dafür, dass wenn ihr
18:30quasi richtig viel es st auf starken
18:32Überschuss, dann werdet ihr sehr sehr
18:33schwierig viele Schwierigkeiten haben,
18:35Fett zu werden, was natürlich super geil
18:36ist, weil das bedeutet, wir können einen
18:38etwas größeren Überschuss fahren ohne
18:40Körperfett zuzunehmen. Des weiteren
18:42sorgt HGA, was wahrscheinlich jeder
18:43weiß, dafür, dass die Lipolyse erhöht
18:45wird. Das geschieht dadurch, dass es ähm
18:48etwas stimuliert. Das nennt sich Hormone
18:50Sensitive Lippace HP und auf jeden Fall
18:53ne HS nicht HP, sorry HSL. Und auf jeden
18:56Fall, wenn dieses Enzym quasi stimuliert
18:59wird, sorgt es dafür, dass freie
19:01Fettsäuren aus dem Körperfettbee in den
19:03Blutkreislauf freigegeben werden. Und
19:05wenn ihr euch dann bewegt, z.B. Ihr
19:06macht Cardio, ihr geht spazieren, ihr
19:08macht einen sehr großen Spaziergang zum
19:10Kühlschrank oder so. Selbst dabei wird
19:12halt wirklich selektiv mehr Körperfett
19:14verbrannt. Des weiteren ist auch noch
19:15so, dass HGH die antilipolytischen
19:18Effekte vom Insulin hemmt. Das bedeutet,
19:21Insulin per se hemmt den Fettabbau und
19:23HGH wiederum hemmt den die hemmenden
19:25Eigenschaften von Insulin auf dem
19:27Fetterbau. Das heißt, ähm ist es so, ihr
19:29könnt ruhig Insulin von außen zuführen
19:31oder auch selbst sehr viel Insulin
19:32produzieren und das wird nicht dazu
19:33führen, dass ihr weniger Fett verbrennt,
19:35wenn ihr Hagade dazunimmt. Deshalb
19:37gibt's ja auch das, was oft gesagt wird,
19:38wenn man Insulin ohne HGA nimmt, kann
19:40man fett werden. Das stimmt jetzt
19:41eigentlich nicht so ganz, aber trotzdem
19:43per se ist es wirklich so, dass die Helm
19:46Eigenschaften von Insulin auf die
19:47Lipolyse auf jeden Fall durch HG ein
19:49bisschen reduziert werden. Und die
19:51vierte richtig geile Eigenschaft im
19:52Bezug auf Feldverbrennung ist, dass HGH
19:55die Expression der Betarezeptoren
19:56erhöht. Das bedeutet, wenn wir jetzt mit
19:58einem Betarezeptoragonisten wie Clen
20:00Butro z.B. arbeiten, der ja sowohl über
20:03die Beta 2 als auch über auf die Beta 2
20:053 Rezeptoren wirkt, dann wird diese
20:07Wirkung vom Klänbetroh auf die
20:08Fettverbrennung verstärkt. Das bedeutet
20:11HGH ist wirklich ein Hormon, das wirkt
20:14mit so vielen anderen Substanzen, die
20:16wir im Bodybilden gerne benutzen,
20:17sygistisch. Das ist die Wirkung von so
20:19ziemlich allen, was wir nehmen,
20:21verstärkt und auch was Androgene und
20:23sowas angeht, darauf kommen wir dann
20:24auch gleich zu sprechen. Auch das ist
20:25wirklich super interessant. Genau. Also
20:28Lipolyse ist klar. Im Endeffekt ist der
20:30Effekt einfacht, wie Benedit schon
20:32gesagt hat. HGH vereinfacht gesagt, sorg
20:34dafür, dass du mehr Fette zu deiner
20:36Energiebereitstellung nutzen kannst,
20:37also zur Energieverbrennung, zur
20:38Energiegewinnung. Und deswegen ist auch
20:40hier muss man immer wieder sagen, wenn
20:42ihr HGH zum Fettverbrennen nutzen wollt,
20:44dann solltet ihr euch auch bewegen. Das
20:45funktioniert dann wirklich noch mal
20:47deutlich besser. Wie und wann genau auch
20:49was das Timing angeht, da kommen wir
20:50später noch dazu, weil auf darauf auch
20:52darauf muss geachtet werden. Aber wir
20:54wissen jetzt z.B. HGH verbrennt Fett.
20:56Ich würde noch einen weiteren Infekt
20:58hinzufügen, den du mit mir sogar mal
21:00besprochen hast und ähm da finde ich es
21:03noch mal interessant, dass wir darüber
21:04sprechen. Du hast mir mal eine Studie
21:06geschickt auch mit Bildmaterial, da
21:08wurde aufgezeigt, das war doch horrenten
21:11Dosierungen, muss man sagen. Man aber
21:13gesehen hat, dass eine punktuelle
21:14Lipoattrophie durch HGH durchgeführt
21:16werden konnte. Das heißt, die
21:18Injektionsstelle, die immer wieder
21:19gleich benutzt wurde, hat an der Stelle
21:22punktuell weniger Fett erfahren. Ähm,
21:24erzähl uns doch gerne ein bisschen was
21:25über die Studie im Detail, wenn du
21:27willst. Ja, das ist eine wirklich
21:28richtig coole Studie, weil das sind halt
21:29wirklich Bilder eingeblendet. Das heißt,
21:30man kann wirklich diesen Effekt der
21:32lokalen Fettwung sehen, weil das ist
21:34quasi ein Bild von dem Hintern
21:35eingeblendet, was jetzt nicht pervers
21:36ist oder so, ne? Und auf jeden Fall man
21:38sieht halt wirklich in diesem Hintern so
21:39eine extreme Delle, weil dort wurde
21:41immer wieder subgutan quasi das Hag
21:43reininiziert und Hag hat wirklich lokal
21:45dafür gesorgt, dass dort enorm viel Fett
21:47verbrannt wurde. Das war bei diesem
21:49Teilnehmer, von dem das Bild eingerannt
21:51war, ich glaube eine Dosierung von 11,7
21:52Einheiten täglich, war es natürlich eine
21:54sportliche Menge, also eine sehr sehr
21:56große Menge auch über über gar nicht so
21:57kurze Zeit, ne? Ja. Ja, das waren
21:59überall mehrere Monate. Also war nicht
22:01so, ja, ich mache das jetzt mal zwei
22:02Tage und dann ist das Fett weg. Und
22:03natürlich, wenn das dann aufgehört wird,
22:05dann wird natürlich das Fett auch mit
22:06der Zeit wieder mehr. Das ist dann nicht
22:07für immer so. Deshalb an der Stelle ganz
22:09ganz wichtiger Tipp: Injiziert euer HGH
22:12immer in eure Problemstellen. Das heißt,
22:14wenn ihr sagt, boah, mich nervt mein
22:15Fett am unteren Bauch so sehr, dann
22:17injiziert dort das HGH rein. Und hier
22:19wichtig, injiziert es immer sowohl links
22:21als auch rechts. Das heißt z.B. heute
22:23macht ihr links, morgen macht ihr
22:24rechts, dann wieder links und so weiter,
22:25weil sonst ist es so, dass ihr z.B.
22:27links ganz wenig Fett habt und rechts
22:28habt ihr auf einmal viel Fett. Das sieht
22:30ja total kacke aus, ne? Dementsprechend
22:32müsst ihr natürlich darauf achten, wo
22:33ihr hin iniziert, weil dadurch könnt ihr
22:35sowohl einen Vorteil verschaffen als
22:37auch es kann dazu führen, dass es ein
22:38bisschen doof aussieht. Genau. Ich
22:39wollte das nur noch mal erwähnen. Ich
22:41wollte es eigentlich erst vielleicht
22:42auch nicht machen, weil es die Leute
22:43halt hart verwirren wird, weil man muss
22:44schon sagen, dass der Effekt
22:45wahrscheinlich bei weniger halt auch
22:47deutlich weniger ist. Und natürlich sind
22:49auch elf Einheiten, wie wir gerade schon
22:51gehört haben, mit einem gewissen
22:52Nebenwirkungsrisiko verbunden, dass wir
22:53später auch noch behandeln werden.
22:55Deswegen aber nur hier der kurze der
22:57kurze Verweis nebenbei. Es gibt ja ein
22:59Peptid, das relativ selektiv auch machen
23:01kann. Das wäre Tesamorellin. Das ist
23:03jetzt nicht Lipoatrophie, sondern es ist
23:04gegen Lipodystrophie. Das heißt, es geht
23:07gezielt auf das viserale Fett, hat dafür
23:09weniger Nebenwirkung, aber natürlich bei
23:11weitem nicht das Potenzial, dass ein HGH
23:13z.B. im Vergleich mit AAS zusammen und
23:16so weiter dann hat. Das geht nicht. Also
23:18ist immer ganz wichtig, dass wir
23:19verstehen, du kannst nicht einfach alles
23:21haben und dafür nichts eingehen, ne? Das
23:23ist eine eine unfassbare Wirkung und ich
23:25würde auch sagen, irgendwo gibt's einen
23:27Nutzen, den man daraus ziehen kann von
23:28HGH, weil ich also ich gucke mal, ob ich
23:30das Bild Emil rechtzeitig schicke, weil
23:32ich habe das auch und das ist schon
23:33faszinier. YouTube ein Bild von dem
23:34Hintern einst, ich weiß es nicht. Also,
23:36wenn wir über HGH sprechen dürfen, hoffe
23:38ich, wir dürfen das auch. Also, das Bild
23:39ist witzig, weil man sieht wirklich eine
23:41Delle drin und das das sollte einem
23:43wirklich einfach mal den Eindruck geben,
23:44dass man sieht, welches Potenzial HGH da
23:46gezeigt hat. selbst wenn knappe 12
23:48Einheiten, was schon stark ist, ne, muss
23:50man sich auch erstmal leisten können und
23:53dann schließen wir verbrennt Fett. Das
23:54haben wir also bestätigt. Steigert HGH
23:58only unsere Kraft? Nein, es steigert
24:01weder die Kraft noch die erobe
24:02Performance. Das heißt, ihr habt weder
24:04eine bessere Aussauerleistung noch mehr
24:05Kraft, weil die meisten Leute von euch,
24:07die auf Stoff sind, werden scannen, wenn
24:09ihr anfängt zu stoffen. Ihr werdet sehr
24:10schnell, sehr stark, weil HGA ist dem
24:12nicht so. Natürlich, wenn ihr
24:13langfristig durch HGA mehr Muskulatur
24:15aufbaut, mehr kontraktives Gewebe, mehr
24:18funktionale Protein habt, werdet ihr
24:19auch einen größeren Muskel haben, dem
24:20sprechend mehr Kraft überzeugen können,
24:22aber es sorgt nicht akut für eine
24:24Leistungssteigerung. Ich meine, wenn ihr
24:25euch jetzt ein bisschen Oxyeton vom
24:27Training einwerft, dann wird das halt
24:28dafür sorgen, dass ihr direkt viel
24:29stärker seid. HGA sorgt dafür überhaupt
24:31nicht. Also, das heißt, dass ihr da
24:33irgendwann mal vielleicht Effekte auf
24:35die Kraft hat. Das dauert halt so lange,
24:36bis ihr wirklich viel Muskulatur dadlich
24:38aufgebaut habt, weil natürlich mehr
24:39Muskulatur geht mit mehr Kraft einher,
24:41aber per se macht es eigentlich stärker,
24:43weil es hat halt auch keine neuronalen
24:45Adaptation im Bezug auf die Kraft.
24:47Genau. Was sagst du denn zu der einen
24:49Studie, die mal Victor Black gepostet
24:52hat, ähm bei der die
24:55Sprintleistung durch HGH erhöht wurde?
24:58Es war tatsächlich HGH only und es war
25:00wohl eine der Studien aufgrund dessen
25:02HGH dann gebannt wurde. Ich weiß noch,
25:04dass die Studie nicht wirklich
25:05repräsentativ war im Nachhinein bzw.
25:07auch schon sehr alt ist und im
25:09Nachhinein keinen Bestand hatte. Kennst
25:10du die zufällig? Weil dann könnten wir
25:12darüber auch noch mal reden. Bis ich die
25:13rausgesucht habe, dauert's glaube ich.
25:15Kannst du mir ganz kurz mit paar Details
25:16davon h ich auf so viele AG Studien, da
25:19müsste ich sie kurz raussuchen. Warte.
25:21Nee, dann dauert's zu lang. Ähm, ich
25:23hatte die mir tatsächlich
25:24runtergeschrieben, Sprintkapazität von,
25:26weil ich bin jemand, ich habe früher
25:28auch Victor Black relativ viel verfolgt,
25:29aber im kommenden Video werden wir
25:32wahrscheinlich noch auf sehr, sehr
25:33vieles eingehen, was Victor Black
25:35komplett falsch gesagt hat und woran er
25:37auch wirklich schuld ist, dass auch hier
25:39in Deutschland so ziemlich jeder
25:40Bodybuilding Coach alles maximal falsch
25:41macht, vor allem im Bezug auf Östrogen,
25:43aber darauf kommen wir dann noch zu
25:44sprechen, weil alles, was ihr denkt über
25:46Östrogen und IGF1 zu wissen, ist falsch
25:48ungefähr. Ja, nee, dann lass uns das mal
25:50so stehen lassen. Es ist es ist halt
25:51wichtig, dass wir auch manchmal
25:52verstehen, woher kommen manche
25:54Behauptungen. Und das ist auch so ein
25:56Ding, das habe ich bei dem Methal
25:58gemerkt. Ähm du kannst natürlich Studien
26:00zitieren, die im am Anfang der 2000er
26:02gemacht wurden, wenn aber dann irgendwie
26:05keine Ahnung 15 Studien aus 2015 bis
26:072022 was anderes sagen, dann spricht das
26:10zumindest ein kleines bisschen dafür,
26:12dass die Evidenz vielleicht klarer in
26:14eine Richtung als in die andere Richtung
26:16geworden ist. Und genauso würde ich das
26:17tatsächlich bei der Kraft und auch bei
26:19der Sprintkapazität machen äh sagen,
26:22denn tatsächlich gibt's auch dazu
26:24aktuellere Studien und in denen sehen
26:26wir, dass es sowohl bei Männern als auch
26:27bei Frauen ohne die Zugabe von AAS keine
26:30Auswirkungen hatte auf die ne auf die
26:33aerobe Kapazität. Am Endes Tages muss
26:35man sich auch mal die Gesamtheit der
26:36Studienlage anschauen, ne? Ich meine,
26:38wenn sich jetzt jemand so richtig viel
26:39Mühe geben würde, würde man mit
26:40Sicherheit auch irgendeine Studie
26:41finden, die darauf hindeutet, dass
26:43Rauchen gut gegen Lunkkrebs ist. Obwohl
26:44wir alle wissen, dass Rauchen für
26:46Lungenkrebs sorgt. Aber wenn man jetzt
26:47wirklich mal sich ein paar Stunden dahin
26:48hocken würde und richtig suchen würde,
26:50man würde irgendwas finden, was im
26:51entferntesten Lauf hindeutet, ne? Das
26:53heißt, man kann halt so ein Sherry Pick
26:54natürlich nicht betreiben. Also, du hast
26:56ja eine super Beispiel ist auch die
26:57Studie mit der Hazard Ratio von
26:59Süßstoff. Da hattest du eine sehr große
27:02ähm Studie, die die Süßstoffgegner immer
27:03zitiert haben. Da hattest du bei
27:05Süßstoff einfach eine Hazard Ratio von
27:091,5. Das heißt einfach ein 15%zentig
27:11höheres Risiko auf verschiedene
27:12Krebsarten wurde festgestellt. Die
27:14Studie war sehr sehr lückenhaft. Das hat
27:16man im Nachhinein analysiert und zum
27:17Vergleich, es gibt eine Studie, die sich
27:19damit befasst hat, ähm dass egal was du
27:23ist, zu welchem Zeitpunkt auch ein
27:24gewisses Risiko auf Darmkrebs
27:26verursacht. Und die Hazard Ratio war bei
27:281,2. Sie war höher als bei Süßstoff.
27:30Wenn du also die Haide Ratio, wenn du
27:33einfach isst, es ist egal, was du isst,
27:35ist höher. Also dein Risiko für
27:36Darmkrebs ist höher, als wenn du
27:38Süßstoff zu dir nimmst. Wenn du,
27:39Versteht ihr, was ich meine? Du kannst
27:41nicht jede Studie ernst nehmen und du
27:43musst Studien auch interpretieren
27:44können. Und deswegen sind da draußen
27:45auch leider sehr viele Leute, die so
27:47tun, als wäre Wissenschaft doof, weil
27:48sie es halt nicht verstehen und weil sie
27:50nicht unterscheiden können, wann kann
27:52man eine Studie gut interpretieren,
27:54schlecht oder das sehe ich sehr oft, ihr
27:56lest Studien, die eigentlich zu einem
27:57ganz anderen Zweck gemacht wurden und
27:59interpretiert da etwas raus, was für
28:01euch gar keine Bedeutung haben dürfte
28:03und dann zieht ihr das ist nicht Sherry
28:04Picking, sondern das ist vielleicht
28:05Wrong Sherry Picking oder so. Das ist
28:07Dummheit. So, so hart muss man sagen,
28:09ist dummit. Es ist Unverständnis, sagen
28:12wir. Äh, aber deswegen, ne, keine
28:14Studio, ich weiß, ja, Wissenschaft ist
28:17scheiße, dann schalt doch bitte einfach
28:18ab, ne? Dann nimmen viermal am Tag sechs
28:20Einheiten und sei glücklich. So, also es
28:22geht weiter und jetzt kommen wir zu den
28:25Sachen oder ich frage dich, hast du noch
28:27was über was HGH nachgesagt wird, was
28:29nicht so ist? Ähm, ich überlege gerade.
28:32Wollen wir jetzt kurzes Antiaaging mit
28:34reinbringen? Ja, dann machen wir es
28:36jetzt. Also die die Behauptung des
28:38Antiaagings geht aus einem Grund hervor,
28:40der HGH tatsächlich verursacht, nämlich
28:42ähm es stärkt das Bindegewebe, das
28:44heißt, es kann tatsächlich Kollagen auch
28:45beeinflussen und so weiter. Das wird
28:47irgendwo auch in Verbindung mit schöner
28:49Haut gebracht. Das Problem ist
28:54igiß, deswegen die ganze Longevity
28:56Community eher davon weggegangen ist, zu
28:58HGH zu tendieren. Wie siehst du die
29:00Sache? Ähm, man muss ein bisschen
29:03differenzieren, über welche Zielgruppe
29:05man redet. Das heißt, was HGH und
29:08Longevity angeht, ist es halt so, dass
29:10wir jetzt sehr viele Studien an Ratten
29:12haben. Ja, die sind halt isoliert in
29:14quasi halt ihren Käfig und da dort kann
29:16unmöglich was passieren. Ja, diese
29:18Ratten, die können nirgendswo stürzen,
29:19die können kein Auton fen, die können
29:20nichts haben. Ja, und wenn man halt
29:22sieht, dass die einen hohen IF1 Wert
29:23haben, sieht man, dass es schlecht für
29:24die Longevity ist. Und wenn man aber
29:26jetzt natürlich trotzdem mal bedenken
29:28muss, was z.B. bei uns Männern der Fall
29:30ist, ja, denn wir Männer haben halt z.B.
29:32wie auch im Vergleich zu Frauen
29:33statistisch höheres Risiko im Eiter mal
29:34zu stürzen und dann z.B. einfach nicht
29:36mehr wieder Rut zu genesen oder wenn man
29:38mal anschaut wie wir bei der Autofahrt
29:40haben wir auch mites Risiko für ein
29:42Autounfall und in diesem Fall also für
29:44Leute die natürlich hier keine
29:46Laborratte sind ist natürlich auch ein
29:48gewisser IF1 Wert gut für die Heilung
29:50wenn man mal was stürzt etc. Denn wie
29:52gesagt es ist halt wirklich so, dass
29:53Männer einfach statistisch gesehen ein
29:54höheres Risiko auch im Alter haben, z.B.
29:56zu stürzen. Deshalb ähm gibt es auch ein
29:59paar Daten, die darauf hindeuten, dass
30:01z.B. Weil Frauen das so ist, dass hoher
30:03IF1 wird schlecht für die Longevity ist,
30:05weil IF1 ist ja auch ein sexually dem
30:06Morphis Hormon, das heißt andere
30:08Wirkungen bei Männern und Frauen, aber
30:10dass es bei Männern zu einem gewissen
30:12Grade auch gut sein kann. Trotzdem ist
30:14es natürlich so, dass es für eine
30:15erhöhte Zellproliferation etc. sorgt.
30:17Das heißt, dass an sich die Zellen sich
30:19schneller teilen, dass sie schneller
30:19eildern, aber man muss halt trotzdem
30:22auch das echte Leben mit in Bezug sehen,
30:24weil wie gesagt, wir sind keine Ratten,
30:26die in ein Käfig leben und den nichts
30:28passieren kann. Wir sind echte Menschen,
30:30die auch mal die Treppe runterfallen
30:31können und sonst was. Wenn man halt z.B.
30:33alt ist und dann nicht mal die Kraft,
30:34sich irgendwo festzuhalten oder so, wenn
30:35man gerade stürzt oder sich aufzufangen,
30:37dann kann das natürlich auch schlecht
30:38sein. Dementsprechend muss man das schon
30:41so ein bisschen mit in Betracht ziehen,
30:43aber all in all muss man trotzdem ganz
30:45ganz klar sagen, nicht 100% auf deiner
30:46Seite, dass HGH für Anti-Aging ist, das
30:50ist faktisch einfach nur falsch. Also
30:52HGH sorgt ja nicht dafür, dass ihr
30:54weniger schnell altert. Also wie soll
30:56das denn funktionieren? Es sorgt dafür,
30:58dass ihr eine schnellere Zellteilung
30:59habt und jetzt sorgt für Antiing. Also
31:01das das genau, also wenn man wenn man
31:03sich damit beschäftigt, da gibt's keinen
31:04Sinn. Eigentlich muss man das auch noch
31:05mal so sagen, sehr vieles von dem, was
31:08wir im Muskelaufbau begünstigen, ist
31:11konträr zu dem, was die Longevity
31:13Community haben möchte, ne? Und deswegen
31:15bin ich persönlich für mich bin ich auch
31:17eher so ein Hybrid, dass ich sage, ich
31:19möchte halt trotzdem mein Muskelaufbau,
31:20ich werde das niemals so päbstlich
31:21machen, dass ich Sachen nehme, die mir
31:23nicht zu stark MTOR expressieren oder
31:25was weiß ich was. Das mache ich halt
31:26nicht, ne? Und da muss man so seinen
31:28Mittelweg finden. Aber Fakt ist, ähm
31:31sicherlich muss man hier noch mal
31:32unterscheiden, was ist für wen
31:33Antia-Aging, für viele ist Anti-Aging,
31:35einfach eine bessere Haut zu haben. Und
31:37ich kann euch halt auch sagen, ich
31:38finde, der Effekt von HGH auf die
31:40Hautverbesserung ist in der Praxis nicht
31:43relevant. Ich habe noch nie Verbesserung
31:44gesehen. Genau. Also Kollagen hin oder
31:47her. Leute, wir reden in Form von
31:49Kollagen über Connective Tissue, kann
31:51man sagen. Wir reden darüber, dass du
31:53tatsächlich auch besser heilen kannst.
31:55Ja, sind hal auch sehr viel passive
31:57Strukturen. Das heißt, wenn ihr euch
31:58verletzt so Tage, ja, dafür sorgen, dass
31:59ihr viel schneller halt, also auch nach
32:01Opäs etc. wirklich super, aber im Bezug
32:04auf die Kollagensynthese von der Haut,
32:06genau, da würde ich auch nicht so stark
32:08reingehen. Außerdem kann HGH über diese
32:10ähm über diese Synthese tatsächlich auch
32:12dafür sorgen, dass du mehr Namengewebe
32:13ausprägst, aber gerade, wenn es um
32:16Fibrosehemmung und solche Sachen geht,
32:17da könnte man noch GHKcu mit ins Spiel
32:19bringen, weil das könnte das wieder so
32:20ein bisschen mit ausgleichen, ne? Also,
32:22können wir alles ein bisschen
32:22rumspielen, aber heilungstechnisch, das
32:26kann HGH, ne? Also, brauchen wir gar
32:28nicht drüber sprechen. Die Frage ist
32:29nur, wenn du diesen Knopf die ganze Zeit
32:30drückst, ist das wirklich so gut? Und äh
32:32die Erfahrung zeigt halt nein. Dann
32:34haben wir Antiaaging abgeschlossen. Und
32:37da sind wir beim ersten Thema gelandet.
32:39Eine wirklich exogene Wirkung von einer
32:41HGHz Zugabe, die du erwarten kannst.
32:43Gehen wir kurz noch ein bisschen mehr
32:44drauf ein. Wir haben schon
32:45angeschnitten. Bindegewebe. Also was
32:47kann HGH heilungstechnisch für dich tun?
32:50HGH erhöht enorm die Kollagensynthese.
32:52Deshalb auch hier, wir haben ja schon
32:54heute angesprochen, dass wir oft ein
32:57einen Zuwachs der fettfreien Masse sehen
32:59und das kann z.B. auch halt einfach
33:01Bindegewebe z.B. sein, denn was man auch
33:04sagen muss, ja, das wird jetzt viele
33:05Leute wahrscheinlich verwirren, das hat
33:06schon mal sorry und zwar HGH auch only
33:08ohne Androgene ist anabol anabole
33:11bedeutet aber nicht Muskel aufbauend
33:13anabole kann auch bedeuten, dass ihr
33:14z.B. mehr Bindegebe aufbaut oder sogar,
33:16dass ihr z.B. mehr rote Blutkörperchen
33:18habt, denn auch das ist einer der
33:19Effekte von HGA. Dementsprechend H baut
33:21keine Muskeln auf, ist aber trotzdem
33:23sehr anabol. Deshalb Anabol bedeutet
33:25nicht Muskel aufbauen. Das wird bei uns
33:26in der Bodybildingszene immer so synonym
33:28verwendet, als wäre das dasselbe, aber
33:29eigentlich wissenschaftlich gesehen ist
33:31es das nicht. Mhm. Genau. Und das heißt,
33:34HGH hat schon das Potenzial uns in viel
33:35Hinsicht zu helfen, denn dieser IGF1
33:38Pathway, der im Endeffekt erstmal dafür
33:40sorgt, dass Zellproliferation,
33:42Zelldifferenzierung und verschiedene
33:43Sachen stattfinden, kann uns in der
33:45Heilung unterstützen. Das heißt, wir
33:47haben Apoptosehemmung. Das heißt, es
33:49wird der programmierte Zelltot
33:50runtergefahren, was bei Verletzungen
33:51sehr nützlich für dich sein kann. Es
33:53wird die Angogenese hochgefahren, was
33:55dafür sorgt, dass mehr Blutgefäße aus
33:57bestehenden Blutgefäßen gebildet werden,
33:59mehr Durchblutung stattfindet. Dadurch
34:00werden z.B. auch mehr Immunzellen und
34:02mehr heilende Zellen an bestimmte
34:04verletzte Stellen geleitet des Körpers.
34:06Also der Körper nutzt diese Prozesse so
34:08oder so, ne? Das heißt auch ohne HGH.
34:11Das heißt, das ist ja etwas wie der
34:12Körper funktioniert. Aber wenn du es
34:13zuführst in dem Moment, indem du
34:15verletzt bist, enhancest du das Ganze
34:17natürlich. Und das ist ein unfassbares
34:19Potenzial, das HGH mitbringt. Wir halten
34:21also fest, HGH kann deine Heilung
34:23unterstützen, ne? Und das ist ein
34:26Effekt, den kann man dem HGH einfach
34:27nicht absprechen. Den müssen wir dem
34:29auch lassen, ne? selbst sage ja nicht.
34:31Genau. Dann ähm das haben wir fast schon
34:33mit abgeschnitten. Das habe ich jetzt
34:35durch Abroptose und Angiogenese gesagt.
34:37Also Gewebe generell kann durch HGH auch
34:39schneller regenerieren. Der Klassiker,
34:40bevor man TB500 und BPC 157 kannte, ähm
34:44dann ist, wenn wenn der Brustmuskel
34:45gerissen ist oder so, hat man sich
34:46natürlich HGH geknallt. Man muss
34:47natürlich auch sagen, dass z.B. HGH
34:49enorm sygistisch mit BPC157 wirkt, weil
34:52BPC157 sorgt z.B. dafür, dass die
34:54Wachstumshormonrezeptoren enorm erhöht
34:56werden, was bedeutet, das
34:57Wachstumshormon kann auch besser wirken.
34:59Das heißt, wie schon anfangs gesagt, HGH
35:01wirkt mit so ziemlich allem, was wir in
35:03Bodybing nehmen, enorm sygistisch. Das
35:05heißt, alles, was sie macht, wird mit
35:06Hagia einfach viel besser funktionieren.
35:08Da müssen wir auch später noch mal drauf
35:10eingehen. Es ist nämlich ungefähr das
35:12gleiche mit GHKCU, weil GHKCU
35:14tatsächlich auch gezeigt hat, dass es
35:16Dekorin erhöhen kann. Also das ist eine,
35:18das kommt im GKCU Peptit einmal 1, da
35:20ist Potenzial, das können wir uns noch
35:22gar nicht
35:23vorstellen. Der ganze Pathway kann ich
35:25jetzt schon mal verraten, der Mus
35:26Tatinhem, den werde ich in Zukunft auch
35:28noch mal thematisieren. Und selbst wenn
35:29es 15 kleine Sachen sind, die wirklich
35:32so unbedeutend zu sein scheinen, glaube
35:34ich, dass man ein Einfluss darauf haben
35:35kann. Ja, ich habe ja schon anfangs
35:37erwähnt Ty Satan, also da habe ich ja
35:38schon ein bisschen gespoilert, dass es
35:39auch hier in Bezug auf Wirkung hat, dass
35:41es hier diesbezüglich Wirkung hat und Ty
35:44Satan kann tatsächlich, wenn jemand
35:46insulinresistent ist, was natürlich auch
35:48durch Hag z.B. passieren könnte, Hem,
35:51das heißt auch Tyatan kann darauf ein
35:53Einfluss haben, aber es gibt noch einen
35:54weiteren sehr coolen Effekt davon, aber
35:55den den spoiler ich jetzt noch nicht,
35:56den machen wir mal später. Wir machen da
35:58weiter. Also, ihr merkt, es ist so, ihr
36:00könnt eigentlich sagen, HGH ist wie so
36:02ein Tool, das ihr einsetzt und von da
36:04aus könnt ihr viel bauen. Ohne dieses
36:05Tool, das drin ist, könnt ihr das alles
36:07gar nicht machen. Das heißt, setzt das
36:09rein und ab da könnt ihr anfangen
36:10rumzubasteln. Das ist wie so ein so ein
36:12Toolkit, mit dem du anfangen kannst,
36:13sehr sehr viel Kluges zu designen. Ähm,
36:16wie sieht's aus mit dem Schlaf?
36:19Also es ist ja so, dass wir Menschen
36:21natürlicherweise am meistens am meisten
36:23Wachstumshormone ausschütten, wenn wir
36:25schlafen. Dementsprechend, wenn wir
36:27jetzt z.B. HGA vorem Abend zum Schlafen
36:29nehmen, kann das dazu führen, dass wir
36:31besser schlafen. Und anekdotisch sieht
36:33man auch wirklich, das funktioniert sehr
36:35gut. Also viele Leute in vermerken hier
36:38enorm verbesserte eine enorm verbesserte
36:40Schlafqualität. Es kann ein seltenen FL
36:42aber auch dazu führen, dass ihr deutlich
36:43schlechter schlaft. Vor allem, wenn ihr
36:45jetzt Kponensyndrom habt, darauf kommen
36:47wir dann noch mal später bei den
36:48Nebenwirkungen zu sprechen, weil wenn
36:49ihr halt Kpiton Syndrom hat, dann ist es
36:51so, dass der Nervus medianus durch die
36:53Wassereinlagerung halt abgedrückt wird
36:55und dadurch fühlt es sich so an, als
36:56wäre eure Hand so eingeschlafen, eure
36:58Finger auch. Es fühlt sich sehr, sehr
36:59unangenehm und fast schon ein bisschen
37:00schmerzhaft an. Also stellt es euch vor,
37:03ihr habt eine enorm eingeschlafene Hand.
37:04So fühlt es sich eigentlich an. Sehr
37:06sehr taub und wenn halt dann schlaft und
37:08irgende unnatürliche Handgelenksposition
37:10kommt, dann wird der nervus medianus
37:12noch mehr abgedrückt und dann kann es
37:13sogar sein, dass ihr aufwacht, weil eure
37:15Hand halt einfach so hart taub ist. Ist
37:16mir oft passiert, also du wst dann auf
37:19und du weißt auch nicht, wo dein Arm
37:20ist. Also das heißt, du wachst auf und
37:22hast erstmal so ein ganz komisches
37:24Gefühl. Das ist so, stell dir vor, du
37:25wachst auf und sagst, ich spiel mein Arm
37:26nicht mehr. Das ist ganz seltsam. Dann
37:28ist mit Schlaf auch erstmal durch, ne?
37:30Aber das ist ja ein indirekter Effekt
37:32auf den Schlaf. Das heißt, das ist
37:33erstmal eine andere Baustelle. Ich habe
37:35sogar gehört von Leuten tatsächlich,
37:38dass HGH oder auch jetzt sei DSP, egal
37:41was es ist, dazu geführt hat, dass sie
37:43plötzlich mitten in der Nacht aufwachen.
37:45Das kann halt sein, wenn sich deine
37:46Schlafryhmen gerade neu einpendeln
37:48müssen und du keine regelmäßigen
37:50Schlafzeiten hast. Das ist übrigens das
37:51größte Problem von jedem, der
37:53Schlafprobleme hat, ist, dass er keine
37:54regelmäßigen Einschlaf und Aufwachzeiten
37:57hat. ist nur am Rande, dann wird das
37:59Ganze so sein, dass es sein kann, dass
38:00du mitten in der Nacht aufwachst, weil
38:02deine Zyklen einfach sich immer wieder
38:03durchspielen und du mitten nach einem
38:05Zyklus oder direkt nach einem Zyklus
38:07aufwachst. Wenn du dich aber einpendelst
38:09mit einer festen Schlafzeit, garantiere
38:10ich dir, das mache ich im Coaching auch,
38:12wenn Leute sowas haben, schreibe ich
38:13denen quasi vor, nehmen dir eine feste
38:15Einschlaf und Aufwachzeit und innerhalb
38:17von paar Wochen ist das weg und dann
38:19sind plötzlich auch die Schlafzyklen
38:21effizienter. Sie steigen, ne? Sie würden
38:23auch ohne steigen, wenn du einfach nur
38:25feste Einschlaf und Aufwachzeiten
38:27nennst, äh sofern du nicht alles andere
38:29crashst. Aber mit HGH wird's noch besser
38:31und goes well natürlich dann auch mit
38:33DSIP und Co, ne? Also ist hier natürlich
38:36wieder das Tool Kit. HGH ist da und ist
38:38bereit viel anderes zu enhancen. Habe
38:40ich was vergessen? Endogene exogene HGH
38:43Wirkung only. Was kann es? HGH only
38:46hätten wir soweit abgehakt. Ich denke
38:50auch ähm irgendwelche Aussichten darauf,
38:54den Mystatinhemenden Effekt mit einer
38:57riesigen Gabe HGH only doch zu enhancen
38:59und dadurch mehr Muskeln aufzubauen.
39:01Obwohl ganz kurz ganz kurz eine Sache,
39:02die hatten wir nur kurz angestimmt
39:03haben, die haben gar nicht erklärt und
39:04zwar HGH kann decoren erhöhen und
39:08decoren ist etwas was quasi dafür sorgt,
39:11dass ihr schneller regeniert auch
39:13wirklich, dass eure Muskulatur
39:14regeneriert. Das bedeutet auch HR only
39:17könnte dazu führen, dass ihr schneller
39:19regeneriert. Und der Grund, dass das
39:21jetzt so wahnsinnig krass ist, ist, weil
39:24anders als oft angenommen ist es nicht
39:26so, dass Reids, also Androgene sorgen
39:29nicht unbedingt dafür, dass ihr
39:30schneller regeneriert. Also eure Muskeln
39:32zumindest nicht, aber HGA könnte dazu
39:34führen, dass dem so ist. Es ist jetzt
39:36nur ein einzelner Mechanismus, dass halt
39:38der Corin erhöht wird, der darauf
39:39hindeutet, dass es die Regeneration
39:41beschleunigen könnte. Dennoch ist es für
39:42uns enorm relevant, weil mit Hagia haben
39:45wir eventuell etwas, was wirklich dazu
39:46führt, dass wir besser regenerieren. Wie
39:48signifikant das ist, wissen wir zum
39:49jetzt den Zeitpunkt noch nicht. Dennoch
39:51auf jeden Fall etwas, was man unbedingt
39:52im Hinterkopf haben sollte. Genau.
39:54Dekorieren, ein kleines Proteoglykkann,
39:57also ein winziges Protein, wenn man so
39:58möchte, das die Eigenschaft hat gegen
40:00Myostatin, Myostatin zu wirken und
40:03dadurch quasi ein Folystatinalogon ist,
40:06wenn man so möchte und dadurch das
40:08Potential hat. Also noch mal myostatin
40:10hämdt deinen Muskelaufbau,
40:12unkontrollierten Muskelaufbau. Leute von
40:14euch, ihr werden wahrscheinlich diese
40:15Rinder kennen, die ein Myostatin
40:17Gendefekt haben und die sind dann so
40:19unglaublich muskulös, ne? Das heißt
40:21Myostatin ist eigentlich der größte
40:23Feind, weil ohne Myostatin würde ich
40:25hier meine Shaker aufwen auf je einmal
40:2650er so ungefähr jetzt bisschen
40:28übertrieben gesagt gleich aber trotzdem
40:30Mystatin hemmt halt wirklich enorm den
40:31Muskelaufbau und wenn wir mit Tagia
40:33Mystatin hemmen können hemmen wir die
40:35hemmlende Eigenschaften auf dem
40:36Muskelaufbau und genau das ist ja der
40:37Punkt deswegen habe ich ja eben erwähnt
40:39wie interessant das eigentlich ist wir
40:40auch andere Faktoren kennen, die dieses
40:42Dekorien erhöhen und es gibt tatsächlich
40:44ein paar und das ist glaube ich rein
40:47zukunftsperspektivisch oder jetzt schon
40:49von Leuten, die das eigentlich ich
40:50machen, vielleicht aber auch niemandem
40:51erzählen eigentlich eine Art und Weise,
40:54wie man gewisses Enhancement noch mal
40:56erreichen kann. Also, das heißt, wir
40:58haben einfach alles, das war das, was
40:59ich am Ende nur noch mal sagen wollte,
41:01weil rein theoretisch ist ja trotzdem
41:02immer wieder die Überlegung da, dass man
41:04sagt, wenn ich denn irgendwie kann, dann
41:06kann ich doch irgendwie über HGH so sehr
41:07das Dekorin erhöhen, dass es mir doch
41:09einen Vorteil bringt. Also diese
41:10Denkweise ist ja nicht weit weg. Ja, und
41:12das Problem ist nur, wir haben halt Outc
41:13Studien, die zeigen, dass es nicht
41:14irgendwie nicht, ne? Also irgendwie will
41:16es nicht. Das heißt, es ist halt
41:17wirklich nur ein einzelner Mechanismus
41:19und das reicht jetzt noch nicht aus, um
41:21zu sagen, dass es wirklich dazu führt,
41:24weil in der Wissenschaft ist halt so,
41:25wenn A zu B führt und B zu C, dann heißt
41:28es nicht unbedingt, dass A zu C führt.
41:30Muss wirklich nachweisen, dass A zu C
41:32führt. Und das können wir zum jetzigen
41:34Zeitspunkt halt einfach noch nicht
41:35machen. Und was ich hier auch gleich mal
41:37stellvertretend für die Studien sagen
41:38kann, weil ich weiß, dass auch immer
41:39wieder das Argument kommt, ja, aber gut,
41:42in den Studien werden ja keine
41:43repräsentier repräsentativen Dosierungen
41:46benutzt. Doch und zwar richtig hohe
41:48teilweise, also mehr als die meisten von
41:49euch überhaupt jemals genommen haben
41:51oder oder sich leisten können. Muss man
41:53wirklich, ich war erschrocken, was da
41:54teilweise so pro Kilo Körpergewicht
41:56angesetzt wird. Selbst bei Leuten mit
41:58HIV z.B. Hager wird ja auch für die
41:59Behandlung von Leuten mit HIV angenommen
42:01angewendet. Das sind teilweise Dosierung
42:03von 18 Einheiten am Tag. Ja, es gibt d
42:07eine Flasche Einheiten hat die gesamte
42:09Flasche einmal abends v schen von Leuten
42:11mit teilweise genommen werden, weil es
42:13in diesen hohen Dosierung halt auch für
42:15Hyperplasie sorgen kann, weil bei Leuten
42:18wie HIV ist das ja anders als bei uns,
42:20wenn wir Muskeln verlieren. Ja, wenn wir
42:21bei Muskeln verlieren, dann ist hal
42:22einfach so, dass quasi der Muskel selbst
42:25einfach bisschen weniger wird. Das
42:26heißt, dass die Muskelfasern kleiner
42:27werden. Bei Leuten mit HIV ist es
42:29teilweise so, dass die Muskelzellen
42:30selbst zerstört werden. Das heißt vor
42:33allem die profitiert von Hyperplasie.
42:34Das heißt, dass ihr nicht eure
42:36Muskelfasern vergrößert per se, sondern
42:38dass ihr quasi mehr Muskelfasern habt.
42:40Dementsprechend ist auch der Effekt auf
42:41die Hyperplasie etwas enorm relevantes,
42:44worauf wir aber wahrscheinlich später
42:45noch mal zu sprechen kommen. Ja, auf
42:47jeden Fall. Ähm, das würde ich
42:49tatsächlich auch eher bei den
42:50Interaktionen, bei den Synergien mit
42:52reinnehmen. Und nur, dass ihr das so
42:55seht, wenn wir keine erhöhten Outcomes
42:57durch mehr Dekorien bei Studien mit
42:59keine Ahnung 14 Einheiten für eine
43:00Person
43:02haben, wo ist das Kostennutzen Ding, ne?
43:04Also, was willst du da noch davon?
43:07Deswegen ich glaube nicht, dass ich das
43:08irgendjemand leisten kann und will. Und
43:09vor allem auch das dürft ihr nicht
43:11vergessen. Es ist ja nicht so ein Ding
43:12von wegen, ich mache das jetzt mal zwei
43:15Wochen und dann grow ich, sondern das
43:17wäre so ein Ding von mach das mal ein
43:19halbes Jahr oder ein Jahr und dann
43:21rechne das mal hoch. Also vergessen wir
43:23das Thema einfach. HGH only. Nein. Was
43:26wir aber gelernt haben, HGH only sehr
43:28gerne für Regeneration, z.B. auch für
43:30Schlaf, z.B. auch für Fettverbrennung
43:33oder als unser Baukasten. Und da fangen
43:35wir jetzt an mit unserem nächsten großen
43:37Thema, nämlich die Interaktionen und
43:40Synergien von HGH. Und jetzt wird's
43:43verdammt interessant, denn woher kommen
43:45eigentlich diese ganzen Effekte? Woher
43:47kommt es, dass man sagt, also HGH ist
43:49der Gamechanger? Woher kommt es, dass
43:51die Leute so viel HGH nehmen, dass es so
43:53teuer ist, dass es jeder unbedingt will?
43:55Und wir können euch jetzt sagen, es ist
43:57wirklich so. HGH kann ein verdammter
43:59Gamechanger sein und wie zustimmen, wenn
44:01ich sage, dass HGH der mit Abstand
44:02größte Gamechanger Bodybuilding ist.
44:05Wenn man schon Androgene nimmt, nicht
44:07only. Ja, logisch nicht Ragier only,
44:08aber wenn ein Bodybuilder schon
44:10Androgene nimmt, würde ich sagen, es
44:11gibt nichts, was ein Wachstum so krass
44:14beschleunigen wird wie HGA. Genau das.
44:16Und das hast du genau richtig gesagt. Es
44:18ist der krasseste Enhancer. Du hast am
44:20im Endeffekt hast du zwei Pathways, die
44:22für Muskulatur von entscheidender Größe
44:24sind. Du hast eigentlich mehr, aber die
44:26zwei potentesten sind einmal der
44:27Androgenrezeptor und einmal der IGF1
44:29Rezeptor und die musst du klug bespielen
44:32und danach kommt alles andere. So, zack,
44:33zack, zack, dann kannst du
44:34weiterspielen. Und dazu kommen wir
44:36jetzt, denn das Ding ist nicht nur die
44:37zwei, die sind nicht nur an und für sich
44:40interessant, sondern zusammen, da sind
44:42die eine Wucht. Und deswegen lass uns
44:44doch gleich mal zu den Interaktionen
44:45kommen und die Frage ist, wo steigen wir
44:47hier ein? Wir fangen einfach an. Anabole
44:49androgene Steroide. Also anabole
44:52androgene Steroide wirken mit Hagia
44:54enorm synergistisch, denn wir schon
44:56anfangs kurz angeteasert, ist es so,
44:58dass wenn ihr Hagia ohni nimmt, es kaum
45:00in lokales IF1 in der Muskulatur
45:03konvertiert wird. Aber wenn ihr jetzt
45:05supraphysiologische Mengen von anabohen
45:07Steroiden nimmt, dann ist es so, dass
45:09viel mehr davon wirklich auch in IF1 in
45:12der Muskulatur umgewandelt wird. Also
45:14sousagen dieses Autokrine und Parakren
45:15IF1. Des weiteren ist es auch so, dass
45:18anabolisch Steroide die IF
45:20Bindungsproteine positiv beeinflussen.
45:23Es ist nämlich so, dass z.B. IGFBP3
45:26erhöht wird. IGFBP3 ist eigentlich einer
45:28unserer besten Freunde, wenn es um PARGA
45:30geht, weil IFBP3 sorgt dafür, dass die
45:32Halbwertzeit und die Wirkzeit vom IGF1
45:35verlängert wird. Deshalb wollen wir
45:37eigentlich immer so viel IGFBp3 wie
45:39möglich. Jetzt ein bisschen vereinfacht
45:40ausgedrückt, aber dass ihr es ungefähr
45:41versteht. Und ist auch so, dass z.B. IGF
45:43Bindungsbotin, die sich negativ auf IGF1
45:46auswirken, die werden gedrückt. Z.B.
45:48IGFBP2 wird gesenkt. Äh was z.B. jetzt
45:51mit IGFBP M4 und 6 ist, ist aktuell noch
45:53nicht ganz. Es gibt die Vermutung, dass
45:55IGFBP5 ebenfalls erhöht wird. IGFbp5
45:58sorgt dafür, dass ähm quasi wirklich das
46:02IGF1 auch mehr Richtung Muskulatur
46:04geschadet wird und vor allem auch dafür,
46:06dass es in der Muskulatur nicht so sehr
46:08runtergebrochen wird. Dementsprechend
46:11ist es wirklich so, dass die Androgene,
46:13die Effektivität vom HGA in Bezug auf
46:15IGF1 sowas von krass in Hansen. Was mit
46:18IGFBP1 ist, da möchte ich später auf
46:20jeden Fall noch sehr viel zu sagen
46:22bezülich Estrogen. Deshalb würde ich das
46:24mir erstmal noch aufsparen. Würde ich
46:25auch sagen. Also ihr müsst verstehen,
46:27wir müssen bestimmte Spielregeln
46:28befolgen, damit wir HGH in die richtige
46:30EF1 Richtung bekommen, die für uns
46:32überhaupt was bringt. Also in Mechan
46:33Growth Factor ähm Autokrin, Parakren
46:37Zellen, wirklich in den Zellen, nicht
46:38systemisch in den Zellen. Da möchten wir
46:39es haben. Die IGF Binding Proteins sind
46:43im Endeffekt unsere Freunde und Feinde.
46:45Denn sobald du das IGF1 erhöhst, kommen
46:47die und wollen im Endeffekt mehr oder
46:49weniger ein Gleichgewicht herstellen.
46:50Das heißt, das ein ein bisschen wird
46:52dahineleitet, wo es z.B. in den Zellen
46:53gebraucht wird und der Rest wird da
46:54weggelassen, weil du willst ja auch
46:55keine unkontrollierten
46:56Wachstumsfaktoren. Kommt da drauf an,
46:58welche IGF bindungsproteine, ne? Manche
46:59sind ein Freund, manche sind soer Feind.
47:01Genau. Genau. Und diese ganze Familie
47:02macht ihre Arbeit und im Endeffekt du
47:04hast ein IGF1, der läuft so und das ist
47:06dein natürlicher menschlicher, ne? Alles
47:08geht mal hierhin, mal dahin, aber im
47:09Grunde genommen hier. Du willst in die
47:11Muskulatur hier hoch, dann kommt das IGF
47:12Binding Protein mit seinen ganzen
47:14Freunden und sagt, erhalt halt halt, wir
47:15müssen wieder so ein bisschen
47:16Gleichgewicht schaffen. Du gehst dahin,
47:17du gehst dahin. Du kannst aber z.B. wie
47:20wir jetzt gehört haben über den
47:21Androgenrezeptor, über anabole androgene
47:23Steroide dafür sorgen und über gewisses
47:26Timing, über das wir auch noch sprechen,
47:28dass du einfach mehr von den IGF Binding
47:30Proteins, die im Endeffekt deine Freunde
47:32sind, für dich gewinnst, während du
47:34andere ausblenden kannst. Und damit du
47:37dir nicht so viel Gedanken darüber
47:38machen musst, was jedes einzeln davon
47:40kann, ist es das, was wir hier einfach
47:42mal kurz runterbrechen. Man kann also
47:43sagen, dass dieser uralte Oldschool
47:46Gedanke, der zwischendurch auch wieder
47:47verschrienen war, dass man mehr
47:50Testosteron nehmen sollte, wenn man HGH
47:52zu sich nimmt, doch irgendwo bestand
47:53hat. Ja, das Ding ist, es muss nicht
47:55unbedingt Testosteron sein, es kann auch
47:56andere Steroide sein, aber generell,
47:58dass ihr hal einfach einen gewissen
47:59Androgenload, wenn ihr auch haben wollt,
48:02wenn ihr viel HGH nehmt, weil ohne den
48:04großen Androgenload wird es euch halt
48:06nicht so wahnsinnig viel bringen und das
48:08HGA finde ich sollte auch so ein
48:09bisschen Verhältnis mit dem Androgenload
48:10sein. Das heißt, wenn ihr 250 Testo die
48:12Woche nehmt und jetzt auf einmal 12 ein
48:14HGA dazu steckt, ist das vielleicht ein
48:16bisschen unverhältnismäßig. Das stimmt.
48:17Deshalb man soll halt schon so ein
48:18bisschen im richtigen Verhältnis
48:19anwenden. Das stimmt. Ähm, dann haben
48:22wir also die Androgene. Würdest du noch
48:24mal irgendwie einen großen Unterschied
48:27sehen von Steroid zu Steroid? Es gab ja
48:29eine Weile lang z.B. auch Trembolonen,
48:31das sehr sehr interessant war, weil es
48:33wohl auch IGF1 stimulieren soll in den
48:34Zellen. Ähm, wie sehr würdest du die
48:37Gewichtung von Steroid zu Steroid kurz
48:39runtergebrochen laut der Research
48:41gewichten? Also, was ist das wichtigste
48:43Steroid? Was wäre eine super
48:44Kombination? Ähm, also Trembolon hast du
48:47schon richtig gesagt, ich glaube
48:48Trembolon ist auch sehr bekannt, dass
48:49Trenbolon wirklich positive Effekte auf
48:51IF1 hat aufell, ne? Ja, ganz genau. Das
48:55ist das Wichtige, ne? Das hat wirklich
48:56auf das lokale IF1. Ein anderes, von dem
48:59oft behauptet wird, es hätte keine
49:01Effekte, was aber nicht stimmt, ist
49:02Nandrolon. Der Nandrolon kann halt das
49:04systemische IGF1, also das was wir in
49:06Blutbit messen nicht erhöhen und dann
49:08sind halt die Bodyb nicht sonderlich
49:09intelligent und sagen ja Nandron ist hat
49:10jetzt keine Effekte, aber Nandrolon
49:13erhöht Expression vom lokalen IF1 und
49:15diese Sache die haben wir heute schon
49:16mal erwähnt, aber ich glaube die Leute
49:17werden es eh noch nicht verstehen. Euer
49:19IF1 Set im Blutwit hat nichts nichts
49:22damit zu tun, wie hoch euer lokaler IF1
49:25Wert Muskel ist. Das heißt, wenn ihr
49:27dann sagt so: "Hey Leute, schaut mal,
49:28wie cool ich bin. Ich habe ein 600 IF1
49:30Wert." Es hat nichts damit zu tun, wie
49:32wie viel du lokales auf ein Muskel hast.
49:34Sogar gegenteilig kann man tatsächlich
49:36sagen. Genau, es gibt sogar Evidenz, die
49:37genau darauf hinut. Das heißt, es kann
49:38sein, Mike hat jetzt z.B., ich kenne ein
49:40IF1 Wert nicht, aber z.B. ein 600er IF1
49:42Wert und ich habe z.B. nur ein 300er
49:44IGF1 Wert. Es kann trotzdem sein, dass
49:46ich viel mehr lokales IGF1 Muskel habe
49:47als Mike und dementsprechend durch mein
49:49IGF1 Muskeln aufbaue. Dementsprechend
49:52ihr könnt den IGF1 Blutbild benutzen, um
49:54zu schauen, ob das HGA echt ist. Ihr
49:56könnt aber nicht diesen Wert benutzen,
49:58um zu schauen, ob ihr eine Response habt
50:00und wie viel lokales IF1 hab. Das
50:01funktioniert nicht. Ganz genau. Stellt
50:03euch das so vor, wir sind ja auch auf
50:04die Binding Proteins eingegangen. Die
50:06ist so, die sind so der Regelkreis. Das
50:07ist so die Polizei, die wollen das alles
50:09regeln. Wenn du zu hohen Serum IGF1 Wert
50:11hast, wird das dazu führen, dass dein
50:13zelluläres IGF1 nicht genug bekommt. Es
50:15wird reguliert, der Körper wird
50:17einschreiten, es wird sofort negatives
50:18Feedback geben, weil man wird sagen, ey,
50:20das ist zu viel hier und wir müssen
50:21jetzt irgendwie gucken, die IGF Binding
50:23Proteins kommen und leiten das irgendwie
50:24alles um, dass ich das verteilt, dein
50:25zelluläres wird fast gar nichts
50:26bekommen. Das heißt, je mehr systemisch,
50:29desto schlechter eigentlich sogar für
50:30dich. Ich weiß, das ist ein harter
50:32Mindfuck, aber wir sind ja hier, um
50:35aufzuklären. Und das ist, was die
50:36Evidenz ganz ganz klar sagt. Die IGF
50:39Binding Proteins sind die Verteiler des
50:41IGF1 und jedes davon verteilt dann eine
50:44andere Stelle und unsere Aufgabe ist es,
50:46die richtigen Binding Proteins nach
50:48heutigem Evidenzstand hauptsächlich
50:49erstmal IFBP3 kann man sagen, für uns zu
50:52gewinnen, während wir andere bisschen
50:54runterregulieren wollen. Was
50:55runterregulieren ist schwierig, aber ihr
50:57wisst, wollen die wollen sie schon
50:58wirklich hämmen muss man sagen, ne?
50:59Okay, dann dann sagen wir das so. Dann
51:01haben wir jetzt, okay, wir haben aber
51:02jetzt nur über Trembolon gesprochen.
51:04Nandrolon hast du auch noch mitgenommen.
51:05Ansonsten Testosterdronen, denke ich,
51:07dürfte jeden bekannt sein. Eine Sache,
51:09über die ich noch nie jemanden habe
51:10sprechen hört, ist tatsächlich
51:11Oxymetolon, wovon ich immer so ein
51:13kleiner Fan bin, sage ich mal. Ich
51:15finde, darüber müssen wir mal ein
51:16eigenes Video machen, weil ich finde die
51:17Studienlage ist echt super cool dazu.
51:19Ist auch deutlich Nebenwirkungsärm als
51:20die Leute denken und auf jeden Fall
51:22sieht man da auch, dass sogar die
51:23Expression von IF1 EC, also vom Mecano
51:26Growth Factor wirklich erhöht wird. Das
51:27heißt auch Oxymetolon wird
51:29höchstwahrscheinlich dazu führen, dass
51:31euer HGH viel effektiver wird. Das habe
51:33ich tatsächlich jetzt gar nicht gewusst.
51:34Das heißt, Oxymetolon wäre eine
51:36Möglichkeit, die man da noch mit
51:37anwenden könnte. Ähm, okay. Da gehen wir
51:40jetzt auch nicht großartig auf Dosierung
51:41ein, aber ist ja interessant, dass die
51:43damit auch interagieren. Und wieder
51:44zeigt sich IGF1 ist der HGH ist der
51:47Baukasten, mit dem ihr relativ viel
51:48basteln könnt. Dann würden wir hier die
51:52Steroide mal schließen und würden zur
51:55nächsten Task kommen, die wir brauchen.
51:57Wir sind also dabei über anabole
52:00androgene Steroide und HGH plötzlich
52:03relativ viel IGF1 zu produzieren. Wir
52:05haben gehört, das ist unsere Aufgabe zu
52:06dafür zu sorgen, dass es zellulär besser
52:08ankommt. Und es gibt einen Faktor, der
52:10das sehr sehr gut kann. Und dieser
52:12Faktor ist und damit sage ich, kommt das
52:15Game Changing Potenzial erst wirklich
52:16zustande, dann haben wir so eine
52:17Dreierkonstellation, die knallt alles
52:19weg. Dieser Faktor ist Insulin, ne? Wenn
52:22Insulin ins Spiel kommt, hast du
52:24wirklich noch mal das IGF1, das aus der
52:25Leber kommt, das wunderbar in das
52:28zelluläre IGF1 geleitet werden kann
52:30zusammen mit dem HGH, zusammen mit den
52:32anabolen
52:33Androgensteroiden. Du hast ja natürlich
52:35auch eine Blutzuckerkontrolle, wobei wir
52:36zum Blutzucker auch noch kommen, dass
52:37der gar nicht so eskalieren muss, ne?
52:39Aber das sollte sicherlich auch noch mal
52:41gesagt sein und das heißt, man das das
52:44kann man eigentlich bestätigen. Es wurde
52:45ja immer gesagt, du brauchst HGH und
52:47Insulin für IGF1. Das hat also schon
52:49immer gestimmt oder? Ähm, tatsächlich
52:52würde ich dir dann ein Stück weit
52:53widersprechen. Also an sich auf jeden
52:54Fall wirkt sinistisch. Ja, wenn man
52:56Insulin zum HG nimmt, würde es besser
52:57funktionieren, würde ich niemals
52:58abstreiten. Das Ding ist, der
53:00Unterschied zwischen den Androgenen und
53:01dem Insulin ist, dass wenn ich jetzt
53:031000 g Kohlhydrat am Tag esse, was ich
53:04mache, dann habe ich auch so schon sehr
53:06viel Insulin. Ich habe aber jetzt nicht
53:08auf einmal sehr viel Testosteron oder
53:10ich habe nicht andere Androgene in super
53:11physologischen Mengen. Das heißt, man
53:14kann allein durch die Ernährung schon
53:15dazu dafür sorgen, dass man ausreichend
53:17Insulin hat. Und Insulin kann man
53:20größtenteils je nach Art vom Insulin
53:22auch nicht unbedingt suprafysiologisch
53:23hochdieren oder nur sehr begrenzt z.B.
53:26so ein Lantus sorgt jetzt nicht dafür,
53:27dass man unterckert. Das heißt, man
53:29könnte theoretisch auch ein paar hundert
53:30Einheiten Lantus am Tag nehmen, würde
53:32nicht sterben. Wenn man natürlich ein
53:33paar hundert Einheiten Novo Rapid nehmen
53:34würde, dann ja, außer man hat eine
53:37absolute Insulinresistenz, dann ist auch
53:39noch was anderes. Aber äh das Ding ist
53:42halt, man kann halt allein durch die
53:43Ernährung schon so viel körpereigenes
53:44Insulin haben, was ja auch schon diese
53:46Effekt hat, aber es ist nicht dasselbe.
53:47Ja.
53:48Ja. Ja, keine Sorge. Darauf gehe ich
53:50auch noch ein. Aus dieser John Jet Ecke
53:52kommt ja seit so keine Ahnung zi d.
53:54Jahren immer wieder ja exogenes Insulin
53:56wird euch nichts für Muskelaufbr
53:57bringen. Jetzt bisschen übertrieben
53:58gesagt zumindest. Und das stimmt nicht,
54:01weil was die Leute fälschlicherweise
54:02denken ist exogenes Insulin wäre
54:05dasselbe wie endogenes, also
54:06körpereigenes Insulin. Und das stimmt
54:08einfach nicht, denn ich habe ja sogar
54:10schon gerade z.B. Lantus angesprochen.
54:12Lantus hat eine vielfach höhere
54:13Bindungsavenität zum IGF1 Rezeptor als
54:16z.B. wie Körpereigenes Insulin. Das
54:18heißt, Lantus kann auch wirklich helfen,
54:20den IGF1 Welt weiter zu höhen. Ansonsten
54:23ist es auch so, dass IGF1 nicht ne sorry
54:26Insulin IGFB1 drückt und IGFBp1 habe ich
54:30bisher noch nicht erklärt. Das sorgt im
54:31Grunde dafür, dass euer IGF1 nutzlos
54:33wird, denn es sorgt wirklich, dass die
54:35Aktivität vom IGF1 ganz ganz stark
54:37reduziert wird. Das heißt, IGFBP1 ist im
54:39Grunde unser größter Feind und mit
54:41Insulin können wir IGFBP1 sehr sehr
54:44stark hen. Das heißt, ich würde dir im
54:45grundsätzlich schon recht geben. Diese
54:47Dreier Konstellation Androgene, HGH,
54:50Insulin, das ist wirklich ein enormer
54:52Gamechanger. Wenn ich aber nur zwei
54:53davon nehmen könnte, wäre es
54:55100% klar, das ist klar, hast du recht.
54:57Und ich würde halt trotzdem sagen, dass
54:59Androgene einen viel stärkeren Effekt
55:01auf HGA haben als Insulin auf HGA.
55:04Natürlich hat Insulin Effekt, das möchte
55:05ich nicht abstreiten. Ja, bitte verstehe
55:06mich nicht falsch, aber trotzdem kann
55:08man halt auch ein enorm starken
55:10Wachstumseffekt von HGA haben mit
55:12Androgen, auch wenn man kein Insulin
55:13nimmt. Das heißt, ich bin ganz klar der
55:15Überzeugung, man muss kein Insulin
55:17nehmen, um richtig krass zu wachsen von
55:18HGA, auch wenn es trotzdem noch mal ganz
55:20einen netten Nebeneffekt hat. Und mit
55:22Insulin können wir z.B. die Betazell der
55:24Pankreas, also Bauchspeichen lasten. Das
55:26heißt, wir können dazu dafür sorgen,
55:28dass quasi unsere Eigenproduktion nicht
55:29überlastet wird, weil wenn ihr jetzt
55:31z.B. die halt irgendwie 1000 g Kohydrate
55:32am Tag esst, dann nimmt ihr noch eine
55:33gewisse Menge HGA. Irgendwann wird's
55:35halt ein bisschen unkühl für die
55:36Bauchspeicherdrüse, weil die kann halt
55:38auch nur eine gewisse Menge an Insulin
55:40produzieren über einen Lebenszeitraum
55:42und irgendwann kann es wirklich sein,
55:43dass die Bauchspeichedrüse überlastet
55:45wird und das heißt, wir können mit
55:47Insulin nicht nur unser Muskelaufbar
55:49verbessern, wir können unsere Gesundheit
55:50fördern und das coole ist und das geht
55:53eigentlich für fast keine keine
55:54Dopingsubstanz außer für Insulin. Es hat
55:57keine Nebenwirkung, also richtig
55:59angewendet. Natürlich, wenn es falsch
56:00macht, seid ihr sofort tot, blöd
56:01gelaufen, aber wenn ihr es richtig
56:03macht, hat es legit keine Nebenwirkung.
56:05Ja, es schlechtert nicht eure
56:06Blutfettwerte, es geht nicht auf die
56:08Organe, es macht legit nichts. Wenn
56:10natürlich, wenn es falsch anwet, könnt
56:11ihr dadurch sogar Insulinresistent
56:12werden. Darauf müssen wir auch
56:13irgendwann noch mal eingehen, weil Leute
56:15denken ja immer, Insulin verbessert die
56:18Insulinsensitivität wahrscheinlich, weil
56:20Insulin den Blutzucker senkt. Und Leute,
56:23Insulinsensitivität ist nicht gleich
56:24Blutzucker.
56:26Insulinsensitivität bedeutet, wie
56:29sensibel eure Zellen auf Insulin
56:31reagieren. Das bedeutet, wenn ihr eine
56:33gute Insulinsensitivität habt, dann
56:35braucht ihr nur ganz wenig Insulin, um
56:37quasi wirklich den Blutsuckerspiegel zu
56:39senken. Das heißt, wenn ihr jetzt z.B.
56:42diesen Standardwert nimmt, z.B. Ihr
56:43braucht ähm pro 10 g Kohlhydrate Einheit
56:46in Insulin, dann ist man eigentlich
56:48schon Richtung Insulinresistenz, muss
56:50man sagen. Das kommt ja sogar teilweise
56:52von den Diabetikern. Mm und da ich weiß
56:55noch, da hatte ich meine Diskussion mit
56:57einem auf Instagram, der meinte mit
56:59diesen Standard Richtwert quasi pro 10 g
57:01Kohlhydrate ein eine Einheit Insulin und
57:03meinte so ja, ich meinte, dass er keine
57:05Ahnung hat und er so ja, das kommt ja
57:07sogar aus der Diabetesforschung und so
57:08und ich denke was ist denn der
57:10Unterschied zwischen einen metabolisch
57:12gesunden Mensch und einem Diabetiker?
57:14Nicht selten haben Diabetiker eine
57:16Insulinresistenz. Das heißt, sie
57:18brauchen viel mehr Insulin, um den
57:19Blutzuggerspiegel auf ein gewissen Wert
57:21runterzücken. Deshalb ich finde diesen
57:22Wert wirklich katastrophal und das muss
57:24man wirklich immer individuell anhand
57:26von Blucker messen der Mitte. Man darf
57:28nicht einfach sagen, ja, ich nehme jetzt
57:29mal fünf Einheiten Pre und fünf
57:31Einheiten Postworkout Insulin und dann
57:32passt es. So funktioniert Insulin nicht.
57:34Leute das machen, die verstehen nicht,
57:36wie Insulin funktioniert. Und ich finde,
57:37man muss sich da auch und das ist etwas,
57:39das sage ich immer wieder und teilweise
57:40bin ich da auch schon ähm auch im
57:42Coaching, ne, habe ich da bin ich da auf
57:44beleidigte Menschen gestoßen, weil ich
57:46sag halt, wenn du dir die Mühe dafür
57:47nicht machen möchtest, dann bist du halt
57:49nichts dafür, dann solltest du es nicht
57:50nehmen. Die Vorgehensweise ist immer
57:52die, finde ich persönlich, weiß nicht,
57:54wie du es im Coaching machst, ich lasse
57:56die Leute mit Blutzuckerchip das ganze
57:58testen und mir durchgeben, wie die Werte
58:00aussehen und dann stellst du sie mit
58:01Kohlenhydraten und Insulin ein. Die
58:03Leute wollen aber keinen Blutzuckerchip
58:05bestellen. Sie sind zu faul jeden Tag
58:07die Werte abzulesen und der
58:09Blutzuckerchip ist dann auch zu teuer
58:11mit 64 €. Ja, tatsächlich mache ich es
58:13nicht mit dem Blutscher Chip. Ich mache
58:15das immer mit dem manuellen Classic
58:16Blutsuckerm. Davon bin ich tatsächlich
58:18auch ein größerer Fan, weil dieser
58:20Blutsuger genauer sind, meinst du? Ja,
58:21ganz genau, weil dieser Blutzucker Chip,
58:22das verstehen viele Leute falsch, der
58:24misst ja nur den Gewebezucker, nicht den
58:25Blutzucker. Das heißt, er misst halt zum
58:27einen nicht so genau, auch nicht so
58:29schnell. Das heißt, bis der Gewebezucker
58:30sich verändert, dauert es länger und vor
58:32allem es halt auch viel teurer, ne? So
58:34ein Blutzuckermessgerät mit den
58:35Testreiben, das kostet fast nichts. Und
58:37ich finde Vorteil von diesem Sensor ist
58:39auf jeden Fall, man kann halt auch
58:41nachts messen, während man schläft. Das
58:43kann man natürlich nicht manuell machen,
58:45aber wenn es jetzt z.B. darum geht, wie
58:46ist mein Blutsgar preorkout, wie ist ja
58:48z.B. 30 Minuten im Training, 60 Minuten
58:50Training und direkt danach, da macht man
58:51einfach mal viel manuelle Messung und es
58:53kostet halt gefühlt ein paar Cent und
58:55ich finde das ist halt dann schon ein
58:56Vorteil, ne? Deshalb tatsächlich arbeite
58:58ich mit sehr selten mit Athleten, also
58:59schon manchmal mit diesem Sensor, aber
59:01in der Regel tatsächlich mit dem
59:02manuellen Blut Gerät, weil ich finde die
59:03sogar cool. Also ich selbst benutz auch
59:05fast immer die, ich meine, ich habe auch
59:06schon paar mal mit dem Sensor
59:07gearbeitet, habe sogar noch einen zu
59:09Hause rumliegen, den ich mir damals in
59:10dieser Aktion geholt habe, weil ich ja
59:12Diabetes habe und deshalb den
59:13zugeschickt bekommen habe. Also ich habe
59:15kein Diabetes. Also doch habe ich. Ich
59:17nehme den tatsächlich auch immer noch
59:18wieder zum Einstellen, aber auch ich
59:20musste feststellen, dass er leider oft
59:22nicht ganz so genau ist. Und man muss
59:24sagen, wenn es um irgendwelche
59:25gravierenden Geschichten geht, wo es
59:27dann halt wirklich um was geht, dann
59:29muss man tatsächlich noch mal manuell
59:30messen, ne? Äh für Richtwerte ist der
59:32gut, um einfach zu gucken, wie reagierst
59:34du? Und der ist halt für die meisten
59:36Menschen aus Bequemlichkeit gut. Aber
59:37stimmt, der Kostenfaktor ist etwas, das
59:39muss mit reinfließen. Aber lange Rede,
59:41kurzer Sinn. Im Endeffekt stützt das die
59:43These, es wird ja noch schlimmer, wenn
59:45du nicht bereit bist, dir z.B. mehrmals
59:47am Tag einen kleinen Stich zu setzen.
59:48Den den merkt man wirklich nicht. Ja,
59:50aber du musst ja auch Insulin irgendwie
59:51nehmen. Ja, also aber man sagt ja immer
59:53wieder, ne, die Leute haben Angst vor
59:54allem. Du musst dir halt malinen Finger
59:56piieen und dann, wenn du das nicht
59:58machen willst, dann nimm doch bitte auch
59:59einfach nichts. Es ist doch völlig in
1:00:00Ordnung. Jan sagt das immer so schön. Er
1:00:02sagt immer, du kannst ja nicht alles
1:00:03wollen und nichts müssen. Und das finde
1:00:05ich ein super Spruch, weil es ist
1:00:06einfach so, die Leute wollen, guck mal
1:00:08z.B. ich poste meine GHKCU Creme, ne?
1:00:11GRKU hat ja eine wunderbare
1:00:13erwiesenermaßen über 50% Anstieg der
1:00:16Kollagensynthese und was weiß ich bei
1:00:17auf der Hautauftragung, dann kriege ich
1:00:19Nachrichten, boah ist die teuer. So ein
1:00:22Scheiß. Okay, du willst also etwas, das
1:00:24besser wirkt als jedes kosmetische
1:00:26Produkt, das es gibt, willst aber
1:00:27weniger dafür bezahlen als für jedes
1:00:29kosmetische Produkt, das es gibt. Es
1:00:31geht nicht. Ich meine, wenn es eine
1:00:33gebäe, was günstiger wäre als alles, was
1:00:35effektiver wäre, was keine Nebenwirkung
1:00:36hätte, dann würde halt jeder das nehmen,
1:00:38ne? ist halt immer so, man muss halt
1:00:40dann vielleicht für die
1:00:40nebenwirkungsärmeren trotzdem effektiven
1:00:42Sachen hal ein bisschen mehr Geld
1:00:43ausgeben, dann gib wieder andere Sachen,
1:00:44die sind vielleicht ein bisschen
1:00:45günstiger, haben dann wieder mehr
1:00:46Nebenwirkung, ne? Man muss ja
1:00:47irgendeinen Tod sterben sozusagen, ne?
1:00:49Man muss halt irgendwas opferen meistens
1:00:51und mindestens ist es halt Geld.
1:00:53Manchmal ist es Zeit. Ja. Ja. Ja. Ich
1:00:54ich meine jetzt wirklich vor allem Geld.
1:00:55Ich meine ganz ehrlich, wer jetzt ein
1:00:57paar Euro lieber spart und dann lieber
1:00:59die Gesundheit also als Währung benutzt
1:01:01sozusagen, das ist halt einfach nicht
1:01:03intelligent, ne? Ist aber
1:01:05günstig. Stabil. Geil. Also, wir sind
1:01:08bei Insulin. Irgendwas, also Insulin
1:01:11hast du gerade super vorgetragen,
1:01:12wirklich, das war ja tiptop. Das heißt,
1:01:15wir brauchen anabole androgene Steroide,
1:01:18brauchen im besten Fall noch Insulin
1:01:20dazu, HGH und dann haben wir schon das
1:01:22potenteste Trio, das es so gibt. Ganz
1:01:25kurz Bezug auf Insulin war es mir
1:01:26einfach nur einmal kurz wichtig zu
1:01:27sagen, Insulin ist halt nicht dieses
1:01:29Must have wie es teilweise dargestellt
1:01:30wird um von HGA und Androgen halt
1:01:32Muskeln aufzubauen, aber natürlich tut
1:01:34es etwas und wie gesagt vor allem
1:01:35dadurch, dass halt keine Nebenwirkung
1:01:36gründe hat wen man richt macht halt
1:01:37super aber natürlich wie du richtig
1:01:39gesagt hast wenn die Leute zu voll sind
1:01:40ihre Blutzucker zu essen, dann hat das
1:01:42Nebenwirkung und dieser Nebenwirkung
1:01:44diese Nebenwirkung können auch der Tod
1:01:45sein, weil wenn ihr zu viel Insulin
1:01:47nimmt und unser Zuckert, dann könnt ihr
1:01:48wirklich akut sterben. Wenn ihr aber
1:01:50richtig mit den Kohlhydraten eingestellt
1:01:51seid, dann kann nichts passieren. Es ist
1:01:53nicht ungesund. wirklich ist es faktisch
1:01:55gesehen nicht ungesund. Es gibt kleine
1:01:56Kinder, die Diabetes haben und Insulin
1:01:58bekommen. Ja, das ist nichts ungesundes,
1:02:01Leute. Und es ist auch nicht fett davon.
1:02:03Das stimmt auch nicht. Also es wird ja
1:02:05immer so viel gesagt, was Insulin
1:02:06angeht. Ja, ich me muss ja sagen, wie
1:02:08ich ja schon anfangs erwähnt hatte, es
1:02:10hemmt zwar den Fettbabbau, aber
1:02:12trotzdem, wenn man in einem
1:02:13Kaloriendeefizit ist, dann wird man
1:02:15trotzdem Fett verlieren. Ja, und wenn
1:02:16man halt entsprechend viel HGH dazu
1:02:18nimmt, wenn man entsprechend Androgene
1:02:19dazu nimmt, Muskeln aufbaut, dann sind
1:02:21das halt Faktoren, die neutralisieren
1:02:23sich irgendwo gegenseitig. Deswegen das
1:02:26ist wie das ist so ein typischer
1:02:27Trugschluss von endogenem Insulin zu
1:02:29Exogen, weil Insulin sorgt dafür, dass
1:02:31in dem Moment kein Fett verbrannt wird.
1:02:32Du nimmst Insulin, warm, wirst du fett.
1:02:34Ich weiß nicht, also nicht jeder
1:02:35Diabetiker, doch viele Diabetiker sind
1:02:36fert, teilweise ist der Grund, dass sie
1:02:38Diabet haben, also Typ 2 Diabetiker hab
1:02:40eine Insulinresistenz muss immer
1:02:42zwischen Typ 1 und Typ 2 untersch.
1:02:43Genau, aber das ist auch genau, das ist
1:02:44ja wieder eine Reverse Clausality. Also
1:02:46von dem her ähm Missverständnisse gibt's
1:02:48viele. Hier kriegt ihr die Aufklärung.
1:02:50Deswegen super wür tatsächlich sagen,
1:02:52man kann mit Insulin sogar weniger
1:02:54Körperfett zunehmen, als wenn man kein
1:02:55Insulin nimmt, weil wenn man es halt
1:02:57richtig verwendet, dann kann man halt
1:02:59dazu führen, dass wirklich die
1:03:00Nährstoffe auch gezielt mehr Richtung
1:03:01Muskulatur gestaltet werden und nicht
1:03:02Richtung Fettgewebe. Auch wenn Insulin
1:03:04ja wirklich diese antilipolytischen
1:03:05Eigenschaften hat, dass es akut die
1:03:07Fettverbrennung hmt, aber wenn man es
1:03:09halt richtig macht, dann kann man das
1:03:10halt alles umgehen, ne? Das heißt,
1:03:11richtig angewandt. Ihr könnt durch
1:03:13Insulin im Aufbau liener bleiben und
1:03:15auch in der Diät, ihr könnt es anwenden.
1:03:16Ja, Leute, wenn ihr im D4 seid, dann
1:03:18werdet ihr auch Fett verlieren und
1:03:21Insulin hat ja nicht nur
1:03:21antilipolitische Eigenschaften, sondern
1:03:23auch Antikatabole im Bezug auf die
1:03:25Muskulatur. Das heißt, Insulin ist
1:03:26wahnsinnig potent, wenn es darum geht,
1:03:28vom Muskelabbau zu schützen. Deshalb bin
1:03:30ich auch niemand, der der Meinung ist,
1:03:31dass man Insulin nur Aufbau nehmen
1:03:33sollte. Ich finde, man kann es auch auf
1:03:34jeden Fall mit der Diät nehmen. Mhm.
1:03:36Okay, das passt. Also Insulin insofern
1:03:40auch oft missverstanden und hier zum
1:03:42Muskel aufbauen auch einer der sehr sehr
1:03:43wichtigen Faktoren. Ähm wir bleiben noch
1:03:46ein bisschen bei den exogenen Faktoren,
1:03:48die dafür sorgen können, dass HGH ein
1:03:50bisschen besser wirkt. Ähm z.B. haben
1:03:52wir Elkannitin in, dass man einnehmen
1:03:55kann, damit HGH in der Wirkung noch ein
1:03:56bisschen verstärkt wird. Dann hast du
1:03:58Clenbutterol schon genannt,
1:04:00Betarezeptorenaktivität. Ag sorgt dafür,
1:04:02dass besser wirkt nicht andersrum, aber
1:04:04ja ganz genau und auch eine Sache und
1:04:06zwar HGH sorgt dafür, dass vermehrt T4
1:04:08in T3 konvertiert wird. Ja, das sind
1:04:10eure Schildtrusenhormone und T4 ist ja
1:04:12quasi das inaktive Hormon, T3 ist das
1:04:14aktive und es halt dann so, dass HG
1:04:16dafür sorgt, dass der mehr T4 in T3
1:04:17konvertiert wird, dass man sehr sehr
1:04:19häufig selbst in kleineren Dosierung zu
1:04:21wenig T4 hat. Und jetzt gibt es viele
1:04:24Experten, die sagen: "Ja, T4 ist ja gar
1:04:26nicht wichtig, weil T3 ist ja für den
1:04:27Metabolismus zuständig, was auch an sich
1:04:29stimmt. Aber deshalb ist T4 nicht
1:04:31unwichtig. T4 ist z.B. wahnsinnig
1:04:33wichtig für die Konvertierung von HGH in
1:04:35IGF1 und der Grund, dass wir HGH nehmen,
1:04:37ist für die Konvertierung von HGH in
1:04:39IGF1. Das heißt, wir wollen mit T4
1:04:42unterstützen bedarfsgerecht, wenn man es
1:04:44braucht. Und dafür macht ihr ein
1:04:45Blutbit. Ihr nimmt euren FT3 und FT4
1:04:47Wert ab und schaut, wie hoch sind die.
1:04:49Wenn die nicht in der oberen Referenz
1:04:50sind, vor allem nicht FT4, dann solltet
1:04:52ihr auch mit exogenem T4 arbeiten.
1:04:54Punkt. Und das ist genau der wichtige
1:04:56Punkt. Hier geht's um enhancement und
1:04:57Optimierung. Wir brauchen das T4. Es
1:05:00stimmt, dass T4 in T3 konvertiert wird.
1:05:02Dafür ist es da. Zu viel T4 ist gleich
1:05:04Reverse T3. Das wollen wir natürlich
1:05:06auch nicht oder irgendeine Isoomstörung
1:05:07oder so, wovon wir jetzt mal nicht
1:05:09ausgehen. Aber das ganze ist so, wie du
1:05:12perfekt gesagt hast, du hast dein
1:05:13Blutbild, du hast deine Referenz und du
1:05:15wirst erfahren, dass durch HGH mit der
1:05:17Zeit das T4 runtersinken wird, z.B. du
1:05:20korrigierst es gerne bis nach oben an
1:05:22die Referenz, aber versuch nicht
1:05:24superhysiologisch zu werden und dann ist
1:05:26alles gut. Und das Schöne ist ja auch T4
1:05:28kann man auch relativ schwer
1:05:29überdosieren, weil der Körper
1:05:31konvertiert nur das in T3, was der
1:05:32wirklich braucht. Das heißt, selbst wenn
1:05:34man zu viel T4 nehmen, ist das gar nicht
1:05:36so problematisch. Natürlich kann es dann
1:05:38dazu führen, dass z.B. sich auch
1:05:39vielleicht Antikörper etc. bilden. Das
1:05:41heißt, wir wollen wirklich nicht zu viel
1:05:42nehmen, aber es wäre nicht so schlimm,
1:05:44wie wenn ihr zu viel T3 nimmt, weil T3
1:05:46ist ja wirklich direkt das aktive Hormon
1:05:48und wenn ihr da irgendwie 50 Mikrogram
1:05:49T3 nehmt, dann kann es wirklich sein
1:05:51dazu dazu führen, dass ihr eure
1:05:52Muskulatur wegfrisst. Die Leute, die in
1:05:54einer Wettkampf steht T3 nehmen für den
1:05:56Kalorienverbrabuch, haben es wirklich so
1:05:57gar nicht verstanden, weil T3 sorgt
1:05:59sowohl für die Proteinsynthese als auch
1:06:01für den Proteinabbau. Das heißt, sowohl
1:06:02für Muskelaufbau als auch für den Muskel
1:06:04abbau und je höher eure Schrosumone
1:06:06steigen, desto stärker wird der
1:06:08Muskelabbau im Verhältnis zum
1:06:10Muskelaufbau beeinflusst.
1:06:11Dementsprechend wir brauchen ein
1:06:12gewisses Level an Schildomon auch für
1:06:14die Proteinsynthese, für den
1:06:15Muskelaufbau, aber mehr ist nicht
1:06:17besser. Es gibt Dinge, wo mehr besser
1:06:19ist. Das gehört definitiv nicht dazu.
1:06:21Deshalb man muss ein bedarfsgerechtes
1:06:23Blut mitmachen und schauen, was ihr
1:06:24individuell braucht. Und ich kann euch
1:06:25hier wirklich aus so viel Coachinger
1:06:27Erfahrung sagen, dass es so crazy
1:06:30individuell ist, wie viel Leute
1:06:31brauchen. Es gibt wirklich Leute, die
1:06:32brauchen 50 Mikrogramm T4. Es gibt
1:06:34Leute, die brauchen 2 oder 300
1:06:36Mikrogramm. Natürlich kommt auch hier
1:06:37mal auf die HGA Dosierung Verhältnis an,
1:06:39keine Frage. Aber dennoch selbst wenn
1:06:41zwei Leute nehmen beide vier Einheiten,
1:06:43wie viel T die brauchen, ist es ein
1:06:45Weltenunterschied ist. Es ist es ist
1:06:46nicht mal ähnlich wirklich. Man muss es
1:06:47anhand vom Blutbild bestimmen, aber
1:06:49genau deswegen ist ja der Punkt, den wir
1:06:50jetzt schon wieder sagen, es wäre doch
1:06:51so einfach, wenn eins für alle gilt und
1:06:53es gilt halt nicht. Deswegen wir geben
1:06:54hier Richtwerte wieder, wir geben hier
1:06:55Erfahrungen wieder und es kann halt
1:06:58sein, dass jemand mehr T4 nehmen kann
1:07:00und die Grundvoraussetzungen dafür, dass
1:07:02du auch gutes T3 konvertierst, sind z.B.
1:07:04auch eine gesunde ausgewogene Ernährung.
1:07:06Das heißt, der Ernährungsplan muss
1:07:08stimmen, die Nährstoffe müssen stimmen,
1:07:09Mikronährstoffe müssen stimmen, es muss
1:07:11einfach alles gewichtet sein, dann
1:07:12kannst du dir mehr T4 erlauben. Und es
1:07:15ist halt wirklich wichtig, dass du dich
1:07:17innerhalb dieser Referenz bewegst und
1:07:19wie stark du auf dieses T4 anschlägst,
1:07:21das ist halt individuell, ne? Das heißt,
1:07:23wir haben T4 genannt, wir haben
1:07:24Kenbutterol genannt, wir haben
1:07:26Elkannitin genannt, dann haben wir
1:07:28vorhin schon angerissen, theoretisch
1:07:30alles, was Dekorin zusätzlich erhöht,
1:07:32wäre hier willkommen. Das wäre auf der
1:07:34einen Seite in abgeschwächter Form
1:07:36sicherlich ein GHKCU. Dann bei YK11
1:07:39steht überhaupt bei Mostatinhem alles an
1:07:41Forschung noch aus, obwohl es
1:07:42Andeutungen gibt. Dann hattest du
1:07:45zumindest im Ansatz schon mal Telmi
1:07:47Satan genannt. Das wäre also auch eher
1:07:50eigentlich bei den Nebenwirkungen
1:07:51anzusiedeln. Ja. Ja, da würde ich noch
1:07:52mal auf einen sehr interessanten Aspekt,
1:07:53den auch die meisten Leute nicht
1:07:54verstehen, eingehen. Genau, dann
1:07:56schieben wir das dahin. Aber auch hier
1:07:58wäre das wahrscheinlich etwas, das
1:07:59Interaktionen im positiven Sinne
1:08:01auslöst, die wir jetzt schon mal gehört
1:08:02haben. Das heißt, wir haben eine ganze
1:08:04Reihe. Noch irgendwas? Ähm ja, und zwar
1:08:07jetzt würde ich auf die negative
1:08:08Interaktion zu sprechen kommen. Estrogen
1:08:11oder dann Körperinnen? Doch, doch, das
1:08:12wäre sowieso der nächste Punkt. Der
1:08:13nächste Punkt ist körperinterne
1:08:15Interaktion bzw. negative Interaktion
1:08:18Östrogen. Okay Leute, nehmt euch jetzt
1:08:20bitte ein Blatt Papier und ein Stift
1:08:21raus und schreibt bitte mit. Also
1:08:23wirklich schreibt mit und schickt auch
1:08:24bitte euren Coach diesen Podcast, weil
1:08:25ihr versteht Östrogen falsch. Und zwar
1:08:28was aktuell von, ich würde sagen 90% der
1:08:32Coaches und Influencer in Deutschland
1:08:33gesagt wird, ist haltet euer Östrogen so
1:08:35hoch wie möglich, solange ihr keine
1:08:37Nebenwirkung habt. Das sagen wirklich
1:08:38die meisten. Wirklich? Glaube ich nicht.
1:08:40Also ohne Spaß jetzt. Glaube ich nicht.
1:08:42Vor allem so vor einem Jahr war das ganz
1:08:43ganz schlimm. Aber oder generell sagen
1:08:45die, man soll einen sehr hohen
1:08:46Östrogenwert haben. Also das hast du mit
1:08:48Sicherheit auch schon von sehr, sehr
1:08:49vielen Leuten Ja. Ja, das habe ich schon
1:08:50gehört, aber ich hab es in letzter Zeit
1:08:52weniger gehört. Tatsächlich habe ich es
1:08:53auch in letzter Zeit gehört. Ich habe
1:08:54aber auch seit ein Jahr konstant Content
1:08:56darüber gemacht und es gibt auch viele
1:08:57Codaches, die mir folgen. Das heißt, ich
1:08:59könnte mir vorstellen, dass die
1:09:00vielleicht schon ein bisschen sich was
1:09:01abgeschaut haben, aber trotzdem glaube
1:09:03ich gibt's noch sehr, sehr viele Leute,
1:09:04die Östrogen grundlegend falsch
1:09:05verstehen und es gibt mit Sicherheit
1:09:07noch ganz ganz viele Leute, die glauben
1:09:08es der sollte so hoch wie möglich sein,
1:09:10weil das kommt ja von Victor Black.
1:09:11Victor Black hatte genau das gesagt, man
1:09:13solle Östrogen so hoch wie möglich
1:09:15halten, solange man keine Nebenwirkung
1:09:16habt, unter anderem für IGF1. Und das
1:09:18Problem ist, die meisten also
1:09:21evidenzbasierten Cotes in Deutschland,
1:09:22die glauben, sie werden Evidenzbasiert,
1:09:24schauen sich ja ihren Content bei Victor
1:09:25Black ab. Das muss man ja schon sagen.
1:09:26Sehr viele tatsächlich. Das haben wir
1:09:28sogar einmal im IGF1 Podcast sehr kurz
1:09:30thematisiert. Da ging es auch schon um
1:09:32diese Rinderstudie, aus der Victor Black
1:09:35und es ist unfassbar falsch das ganze
1:09:37falsch interpretiert hat. Jeder hat dem
1:09:39nachgeplappert. Jeder jeder Podcast, den
1:09:41du dir international anguckst, also
1:09:43heute, deswegen sage ich, ich habe ich
1:09:44halte das gar nicht mehr für so präsent.
1:09:46Alles was ich mir in letzter Zeit so
1:09:48angeguckt habe, da wird das so ein
1:09:49bisschen belächelnd genannt, wo Leute
1:09:50z.B. sagen, okay, because of one
1:09:52individual in the whole industry, we
1:09:54thought that estrogen und so weiter.
1:09:55Habe ich ganz oft gehört in letzter
1:09:56Zeit. Also ich glaube das das ist das
1:09:58ist vielleicht nicht bei uns, aber
1:09:59vielleicht so im internationalen Raum
1:10:01ist das durch das Thema und jeder weiß
1:10:04einfach die ganze Fitnessindustrie hat
1:10:06bestimmt 10 Jahre lang einfach wegen
1:10:08Victor Black das nachgeplappert. Das
1:10:09Ding ist, ich glaube nicht, dass die
1:10:10Leute das schon schon größtenteils
1:10:12wissen. Ich glaube wirklich, die meisten
1:10:14arbeiten wirklich noch so. Deshalb wir
1:10:16hören jetzt mal auf genau lass lass lass
1:10:17uns das mal so aufzählen. Ich würde
1:10:20einfach mal ganz kurz erklären. Lass uns
1:10:21so machen, weil deine Erklärung finde
1:10:23ich dazu super. Ich würde den Leuten mal
1:10:25kurz erklären, was zu dem Trckschluss
1:10:26geführt hat und dann erklärst du den
1:10:28Mechanismus. Ähm im Endeffekt war das
1:10:31eine Studie, die jemand falsch
1:10:33interpretiert hat. In dieser Studie ging
1:10:35es um Rinder, um Kelber, um Schlachtfie,
1:10:38wie auch immer. Und es wurde Trembolon
1:10:39mit Östrogen verabreicht und man hat
1:10:42einfach mehr IGF1 Expression gesehen
1:10:44durch das Östrogen. Nur Trembolon G.
1:10:46Genau. Also je mehr Östrogen desto mehr
1:10:49IGF1 mit Trembolon. Trembolon hier
1:10:51sinnbildlich als anaboles androgen
1:10:53Steroid und eigentlich noch sogar
1:10:54förderlich wegen dem mehr IF1. Also von
1:10:56dem her absolut in Ordnung. Kann man so
1:10:57machen. Problem und das darf Benedikt
1:11:00hier erklären. Es ist, wenn ihr ein
1:11:02bisschen zugehört habt, ist es verdammt
1:11:03faszinierend und ich finde es macht auch
1:11:05Spaß, sich das anzuhören. Das ist
1:11:06wirklich sehr geil. Was ist das Problem
1:11:08bei der Interpretation, dass die Rinder
1:11:10so hohes IGF1 haben? Wir werden es auch
1:11:13haben. Aber was ist das Problem, dass
1:11:16Menschen tatsächlich nicht Rinder sind?
1:11:17Denn Rinder haben kein IGFB1. IGFB1 habe
1:11:21ich ja schon erklärt, das ist das
1:11:23Bindungsprotein, was unser größter Feind
1:11:25ist, weil es wirklich dazu führt, dass
1:11:27unser IF1 fast schon nutzlos wird. Also
1:11:29es sorgt wirklich dafür, dass die
1:11:30Aktivität enorm runter reguliert wird.
1:11:32Und dadurch, dass Rinder kein IFPP1
1:11:34haben, profitieren sie von einem sehr
1:11:36hohen Östrogenwert im Bezug auf IF1.
1:11:39Aber wir Menschen haben leider IFPP1.
1:11:42Das bedeutet, wir wollen zwar einen
1:11:44gewissen Östrogenwert haben, weil
1:11:46Östrogen ist bis zu einem gewissen Grad
1:11:47schon wichtig für die Konvertierung von
1:11:49HG in IGF1. Das bedeutet aber absolut
1:11:52nicht, dass ihr einen dreistelligen
1:11:53Östrogenwert haben solltet. Ihr braucht
1:11:55nicht 100 pgog pro Miller Stradiolwert
1:11:57haben, um hier eine gute Konvertierung
1:11:58zu haben, denn je mehr Östrogen ihr
1:12:00habt, desto stärker wird ansteigen und
1:12:04das wird euer IGF1 nutzlos machen. Es
1:12:06wird zwar dazu führen, dass im Blutbit
1:12:08euer systemisches, euer endokrines IGF1
1:12:11zwar steigen, das ganz genau, aber das
1:12:15ist nicht das Autokrin und Parakren
1:12:17lokal in der Muskulatur, was Muskeln
1:12:18aufbaut. Dementsprechend sollte man sich
1:12:21darauf auf jeden Fall darüber nicht
1:12:22freuen, dass er sich erhöht hat, sondern
1:12:24das einzige, was ihr gemacht hat, ist im
1:12:26Blut des Meer IGF1, was übrigens auch
1:12:28eher für Organwachstum ft, weil das
1:12:29Autokin und Parking sorgt nicht wirklich
1:12:30für Organwachstum. Das ist das
1:12:32Systemisch. Das heißt, das schlechte IF1
1:12:34wurde erhöht und das gute IF1 wurde
1:12:37erniedrigt durch das IGFBP1.
1:12:39dementsprechend ganz einfach
1:12:41zusammengefasst. Ihr wollt euren
1:12:43Östrogenwert nicht crashen. Östrogen ist
1:12:45wichtig für die Gesundheit, für Herz,
1:12:47für Nieren, für Gehirn, für
1:12:49Blutwertwerte etc. Ja. Und bis zu einem
1:12:51gewissen Grad für IGF1. Ihr braucht aber
1:12:53nicht mal ein Ördürwert, der über der
1:12:55Referenz ist. Ihr braucht einfach einen
1:12:58ganz normalen Örwert. Ja. Mm
1:13:00dementsprechend es ist es gibt keinen
1:13:03Grund, wirklich keinen Grund jemals ein
1:13:04100erter Öradiobert zu haben. Und das
1:13:06ist wirklich das, was vor einem von
1:13:08einem Jahr noch jeder gesagt hatte. So
1:13:10ja, wirklich Östrogen darf ruhig bei 100
1:13:12sein, wenn du im Verhältnis genug
1:13:13Androgene nimmst. Nein, nein, einfach
1:13:16das stimmt nicht. Das ist falsch. Das
1:13:17ist frei erfunden. Genau. Das heißt,
1:13:19ähm, was wir hier bedenken müssen, ist
1:13:21folgendes. Dein IGF1 ist ein Stück weit
1:13:25auch von Östrogen abhängig, aber nur von
1:13:26einem gesunden Östrogen. Deswegen musst
1:13:29du dein Östrogen nicht Skyrocket haben.
1:13:31Wenn du mehr Testosteron hast, hast du
1:13:33automatisch immer ein bisschen mehr
1:13:34Östrogen. Wenn du davon keine
1:13:36Nebenwirkungen hast und es nicht stark
1:13:38supraphysiologisch ist, ist das okay. an
1:13:41aber zu sagen, das ist völlig in
1:13:43Ordnung, vielleicht sogar gewollt, weil
1:13:45IGF1 durch HGH und Insulin zusammen, wie
1:13:49auch immer, ist nicht notwendig und
1:13:51faktisch sogar falsch. Das heißt, es
1:13:52wird ab dem Problem oder ab dem Punkt
1:13:54ein Problem oder falsch, wenn du
1:13:56anfängst das Ganze methodisch zu machen.
1:13:58Das heißt, wenn du sagst, okay, was kann
1:14:00ich denn noch alles nehmen oder kann ich
1:14:02nicht vielleicht noch mehr Testosteron
1:14:03nehmen oder scheiß mal aus Östrogen je
1:14:05mehr desto besser? Das wird ein Problem,
1:14:07weil was wir gerade gehört haben, je
1:14:09mehr Östrogen, desto mehr Aktivität von
1:14:11IGFB1 und IGFB1 wartet also nur quasi
1:14:14darauf, dass viel Östrogen ankommt und
1:14:16dann sagt es,
1:14:17na weg. Dann hast du wieder sehr viel
1:14:20systemisches IGF1, keins in den Zellen.
1:14:23Und genau deswegen nehmen wir mit, für
1:14:25uns, es ist wichtig, dass wir gesundes
1:14:27Östrogen haben und dann ist alles gut.
1:14:29Und wie gesagt, wir wollen Östrogen
1:14:30deshalb nicht crashen. Ja, wir Leute
1:14:32sind immer Extremisten, weißt du? Wir
1:14:33sagen jetzt Östrogen ist nicht so
1:14:34wichtig und dann denken sie okay dann
1:14:36nehme ich jetzt ein Existan am Tag sehr
1:14:37gut Östrogen. Aber wie oft sollen wir es
1:14:39denn noch sagen? Wir haben gesagt
1:14:40gesundes Östrog trotzdem du kennst die
1:14:42Leute sobald wir sagen, es ist nicht
1:14:44mehr mehr besser denken okay ich muss
1:14:45mein Östrogen crashen, ne? Weil Leute
1:14:46die kennen immer nur schwarz und weiß
1:14:48ihr wollt einfach einen gesunden
1:14:51Östradiowert haben? Ja, der muss nicht
1:14:54mal über der Referenz sein. Der darf
1:14:55auch ein bisschen über der Referenz
1:14:56sein, aber der darf nicht im
1:14:58dreistelligen Bereich sein. Ja, Leute,
1:15:00es gibt keinen rationalen Grund, das
1:15:02jemals zu machen. Es wird nur dazu
1:15:03führen, dass ihr mehr Nebenwirkung hat
1:15:05und dass ihr weniger Muskeln aufbaut. Es
1:15:07macht mich wirklich wahnsinnig zu hören,
1:15:08wenn dann Leute sagen, ja, dadurch baue
1:15:10ich jetzt mehr Muskeln auf, vielleicht
1:15:11ziehst du dadurch mehr Wasser, weil auch
1:15:13Östrogen sorgt dafür, dass es rin
1:15:16angesystem stimuliert und
1:15:18dementsprechend ihr mehr Wasser zieht,
1:15:19aber es sorgt halt einfach nicht dafür,
1:15:22dass ihr mehr Muskeln aufbaut und sorgt
1:15:23auch nicht dafür, dass ihr mehr lokales
1:15:26IF1 habt. Dann sag doch einfach nicht
1:15:27mehr Muskelmasse. Sag ich habe mehr
1:15:29fettfreie Masse. Das gilt mit so einem
1:15:32Kopf. So, ich hab das darfst du sagen.
1:15:34Das ist offiziell e studientechnisch
1:15:36dürftest du das sagen. Ich habe mehr
1:15:37fettfreie Masse. Ob das Wasser
1:15:40intrazellulär oder extraellulär ist,
1:15:41kann dann jeder selbst sehen. Das muss
1:15:43man nicht mal irgendwelche wen solchen
1:15:45deswegen. Aber nur, dass ihr es
1:15:46versteht, Östrogen führt halt auch zu
1:15:48hartem Bluthochdruck und so solchen
1:15:50Sachen. Ihr zieht durch mehr HGH oftmals
1:15:52schon mehr Wasser. Ihr müsst euch nicht
1:15:54noch schwerer, unbeweglicher und
1:15:56ungesünder machen, als es notwendig ist.
1:15:58Auch was ganz viele Leute nicht checken
1:16:00ist, die meisten Leute denken Estrogen
1:16:02hätte nur die Nebenwirkung im Bezug auf
1:16:04so Gno und Bluthochdruck und Wasser
1:16:06ziehen und vielleicht schlechte Libido.
1:16:08Ey, Östrogen hat so viel mehr
1:16:10Nebenwirkung. Östrogen hat sogar im
1:16:12Bezug auf z.B. die Schilddrüsenfunktion
1:16:15wirklich fatale Nebenwirkung. Also
1:16:16können wirklich eure Schilddrüse crashen
1:16:18damit. Es gibt auch neue Evidenz, die
1:16:20zeigt, dass Östrogen sogar zu
1:16:22Prostatakrebs führen kann. Ja, bisher
1:16:24ist das, was immer behauptet wurde, DHT
1:16:26sorgt dafür. Es sieht so aus, als wäre
1:16:27das ein Mythos und das Östrogen dazu
1:16:29führt und wir als Stoffer haben
1:16:32eventuell schon eine erhöhtes Risiko für
1:16:34Sachen mit der Prostata, dann haben wir
1:16:35noch ein 100ter 150er Österwert und dann
1:16:38kann das auch problematisch werden. Es
1:16:40gibt wirklich noch so viel mehr. Das
1:16:41heißt, es gibt mehr als Güne und
1:16:42Bluthochdrucke mit Zuckeröstrogen und
1:16:44nur weil ihr diese Dinge nicht habt,
1:16:46heißt es nicht, dass ihr keine
1:16:47Nebenwirkung habt, weil die meisten
1:16:48Nebenwirkung die merkt ihr nicht. Ja,
1:16:51starke systemische inflammatorische
1:16:53Prozesse und die werden sich extrem
1:16:55negativ auf viele Faktoren in eurer
1:16:57Gesundheit auswirken. Deswegen es ist
1:16:59einfach, es ist wirklich einfach, ihr
1:17:00müsst halt Blutbilder machen. Das heißt,
1:17:02ihr könnt nicht HGH nehmen und dann
1:17:04sagen, ich mache das so nach Gefühl.
1:17:06Schaut bisschen rein, mindestens für
1:17:08eure Effizienz, was Muskelaufbau angeht.
1:17:10So, körperinne weitere Interaktion. Und
1:17:13ich glaube, Östrogen war mit das
1:17:14Wichtigste. IGF1 haben wir jetzt schon
1:17:17so viel erklärt, also wir wollen ja die
1:17:18ganze Zeit, dass IGF1 rauskommt. Wir
1:17:20wollen, dass das zelluläre IGF1, also
1:17:23Endokrin, Parakrin bzw. Mecano Growth
1:17:25Factor exprimiert wird. Wie das passiert
1:17:27über die IGFBs haben wir gerade zu hauf
1:17:29erklärt. Ich würde sagen, IGF1 ist
1:17:32durch. Das ist eigentlich unser Wunsch.
1:17:34Wir wollen IGF1. Das ist die gewünschte
1:17:36körperliche interne Interaktion. Was
1:17:39wäre eine weitere körperinterne
1:17:41Interaktion, die noch interessant wäre?
1:17:43irgendwelche Hormone oder haben wir es
1:17:44dann? Schilddrüse würden wir später
1:17:45behandeln, haben wir ja gesagt, haben
1:17:46wir schon angerissen. Schildrüse machen
1:17:47wir später. Blutzucker machen wir auch
1:17:49noch später. Mhm. Das heißt, soweit
1:17:51hätten wir das relevante geklärt. Super.
1:17:53Dann kommt's jetzt zu einem knusprigen
1:17:55Teil, den wir natürlich auch noch
1:17:57behandeln müssen, denn wir kommen zu
1:17:59Nebenwirkungen, ne? HGH hat
1:18:02Nebenwirkungen und wir können ja immer
1:18:04so ein bisschen jetzt ganz kurz nur
1:18:06unterscheiden bei jeder Nebenwirkung,
1:18:07über die wir sprechen, ist das HGH only,
1:18:09ist das R im Stack und so weiter und so
1:18:12fort. Finde ich eine gute Idee. Ähm und
1:18:14die erste Nebenwirkung ist Wasser. Also
1:18:16wir haben schon gehört, HGH only kann
1:18:18schon dazu führen, dass du viel Wasser
1:18:20hältst. Wie wäre deine Beurteilung in
1:18:23dem Stack mit Aas und Insulin z.B. noch?
1:18:26Also das Ding ist, die AAS und auch das
1:18:28Insulin per se können hal auch für
1:18:29Wasseranlagen sorgen, aber die Effekte
1:18:31auf die Wasserretension, die verstärken
1:18:32sich nicht gegenseitig. Das heißt, HD
1:18:34zieht für sich Wasser, Insulin für sich,
1:18:36A, je nachdem was man natürlich nimmt.
1:18:38So, Winstro z.B. zieht natürlich kein
1:18:39Wasser, sondern sorgt eher dafür, dass
1:18:40wir wirklich was rausspülen, aber es
1:18:43sorgt nicht dafür, dass die Effekte vom
1:18:44Wasserziehen verstärkt werden. Mhm. Das
1:18:46ist super. Vor allem auch hier, es gilt
1:18:48wieder so viel. Wir haben vorhin darüber
1:18:49gesprochen, was macht dein Salz, was
1:18:51macht deine insgesamte Ernährung, wenn
1:18:53du ein bisschen zu früh deinen
1:18:55vermeintlich gewonnen Joker der
1:18:57Fettverbrennung, die wir genannt haben,
1:18:58ausspielen möchtest und Hemmung des Fett
1:19:00äh des Fettansätzens und so weiter und
1:19:02fängst halt an auf HGH nur noch Donuts
1:19:04zu essen und sowas, dann wirst du noch
1:19:05mehr Wasser ziehen. Also, wir gehen hier
1:19:07bei allem, was wir sagen, immer davon
1:19:09aus, dass du eine gesunde Ernährung
1:19:11hast, dass du deine Blutwerte
1:19:13kontrollierst und dass du ein bisschen
1:19:16dich anständig an den Tisch setzen
1:19:17kannst und gerade und um die Ecke denken
1:19:19kannst. Also, dass du wirklich ein
1:19:20denkendes Individu bist und darum bitten
1:19:23wir dich auch, dass du das bist. Ja, und
1:19:25das ist ganz ganz wichtig und deswegen
1:19:27Wasser. Okay, also würdest du sagen,
1:19:29Wasser ist etwas, darüber müssen wir
1:19:31vielleicht noch ein bisschen kurz
1:19:32sprechen, weil das geht noch in eine
1:19:33weitere Richtung. Die Erfahrung zeigt
1:19:35folgendes. Du hast mit unter erstmal
1:19:37Wassereinlagerung am Anfang. Mit der
1:19:39Zeit neutralisiert sich das etwas, aber
1:19:41du behältst immer ein bisschen Wasser,
1:19:42deswegen man HGH zum Ende einer
1:19:44Wettkampfdiäte und z.B. auch rausnimmt.
1:19:46Ähm, hast du persönlich jetzt nur von
1:19:50deinem Punkt, wie lange können die Leute
1:19:52erstmal was das Kapaltunnelsyndrom, die
1:19:54Wassereinlagerung und alles angeht, wie
1:19:56lange muss man damit rechnen, wenn man
1:19:58einfach eine Dosis fährt und die nicht
1:19:59weiter hochgeht? Wann relativiert sich
1:20:01das so? Wie sind deine Erfahrungswerte?
1:20:04In der Regel nach so 6 bis 8 Wochen
1:20:06wird's auf jeden Fall besser. Wie sind
1:20:08deine Outliers? Weil ich mir fallen
1:20:10gerade zwei drei Fälle ein hat als
1:20:11länger gedauert und zwei dre war es
1:20:12deutlich weniger. Ja, das sind jetzt die
1:20:14Durchschnittswerte, weiß du natürlich
1:20:15bei jedem sehr unterschiedlich und es
1:20:16kommt halt auch auf die Dosis an, die
1:20:18man durchfährt, ne? Das muss man ein
1:20:20bisschen bedenken.
1:20:22Z.B. das Kapal Tunnel Syndrom angeht,
1:20:24dort ist es sehr oft so, dass es die
1:20:25Leute wirklich sehr lange begleitet,
1:20:27aber dieses, dass das Gewicht so sehr
1:20:29schnell hochgt oder dass man einfach
1:20:30sieht so, boah, dirig aus, das geht
1:20:32relativ schnell vorbei. Das heißt, ich
1:20:34würde sogar sagen, diese so diese
1:20:35normalen Wassereinlagerung, die so
1:20:37richtig sichtbar sind, das meistens
1:20:38sogar schon nach so vier Wochen, aber
1:20:40Kapit Syndrom kann ein schon länger
1:20:42begleiten, aber dafür gibt's auch ein
1:20:43paar Tricks. Ich kann ja auch gerne mal
1:20:44ein bisschen was dazu gleich sagen, aber
1:20:45ich würde erstmal dieses Wort übergeben.
1:20:47Ja, ich finde das super. Da da können
1:20:48wir auch gleich noch dazu darüber reden.
1:20:51Finde ich gut. Das heißt, erstmal wissen
1:20:53wir Wasser. Punkt 1 könnte schnell
1:20:55wieder verschwinden. Schon mal gut, weil
1:20:57Wasser ist jetzt nicht so gesund, wenn
1:20:58du die ganze Zeit sehr viel Wasser mit
1:20:59dir rumschleppst.
1:21:00Kapaltunnelsyndrom, das wiederum, das
1:21:02würden wir jetzt, lass es uns gleich
1:21:04noch mit äh mit abfrühstücken, weil ich
1:21:06das doch super finde. Ganz kurz noch
1:21:07vorher, ähm was hältst du von der
1:21:10Theorie, dass es wohl HGH Präparate
1:21:12gibt, die schon leicht theoretische
1:21:14Eigenschaften mit abreicht haben? sind.
1:21:17Also ihr müsst wissen, es gibt sogar
1:21:19Pharma GH, also wirklich aus der
1:21:20Apotheke, wo schonetiker mit dabei sind.
1:21:23Das heißt, es gibt viele Leute, die ein
1:21:25anekdotischen Erfahrungss schon gemacht
1:21:27haben. Wenn ich dieses Hag nehme, ziehe
1:21:29ich ganz viel Wasser, wenn ich dieses
1:21:30Hag nehme, ziehe ich gar kein Wasser.
1:21:31Und das liegt daran, dass quasi in dem
1:21:33anderen Hag halt Theoretiker mit dabei
1:21:34sind. Und das finde ich ist ein Problem,
1:21:37weil dadurch nehmen wir Theoretiker auf
1:21:41in unkalkulierbaren Dosierungen. Das
1:21:43bedeutet, es könnte dann sein, wenn ihr
1:21:44jetzt mal sagt, ja, jetzt nehm ich mal
1:21:45acht Einharten oder so, dass er viel zu
1:21:47viel davon zu sich nimmt und ich dann
1:21:48z.B. Muskel abreißt oder sonst was oder
1:21:50auch z.B. die die Nieren schadet, weil
1:21:52Theoretiker damit ist ja auch an sich
1:21:53nicht so Spaß. Natürlich da sind sehr
1:21:54niedrige Dosierung drin. Dennoch wenn
1:21:56man weiß, dass da Dioretiker drin sind,
1:21:59dann nehmt das und schmeißt es weg. Und
1:22:02da haben wir wieder ein Problem. Ich
1:22:04würde jetzt mal unterstellen, man sollte
1:22:06jetzt meinen, dass sowas im ULAB Bereich
1:22:08nicht gemacht wird, aber auch da wird es
1:22:10tatsächlich beobachtet und zwar
1:22:11anekdotisch ganz stark. Wenn du also ein
1:22:13HGH hast, von dem ist jetzt auch doof
1:22:15das zu sagen, ja, nicht jeder zieht
1:22:16gleich Wasser, aber es gibt halt
1:22:19wirklich Werte, wenn man das ganze so
1:22:22bestimmen kann. Man guckt sich die eine
1:22:23Person zweimal an. Der eine zieht sehr
1:22:25viel Wasser, nimmt ein anderes HGH,
1:22:27zieht weniger Wasser und so weiter.
1:22:28Manchmal deutet es einfach darauf hin.
1:22:30Du weißt halt bei Ulaps muss ich immer
1:22:32wieder sagen, du weißt nicht, was du
1:22:34bekommst. Die Theoretiker, die eingebaut
1:22:36werden, sind unterschiedliche. Meistens
1:22:38sind das die, die dafür sorgen, dass die
1:22:40Natriumretension nicht so stark ist.
1:22:42Weißt du, auf was man da testen müsste,
1:22:44wenn man ein Blutbild machen würde? Ich
1:22:45würde wahrscheinlich den Natrium und
1:22:46Kaliumwert abnehmen lassen, einfach nur
1:22:48das, gar nicht das Theoretikum selbst.
1:22:50So. Ich würde primär das abnehmen
1:22:52lassen, weil es gibt ja so viele
1:22:53verschiedene so das halt wie nah im
1:22:55Heuhaufen. Wie viel Geld möchte man für
1:22:56das ausgegen? Ich wusste ganz genau
1:22:57welches Theoretikum meistens benutzt,
1:22:59was man natürlich schon eher machen
1:23:00kann, man kann das HGH nehmen und das
1:23:02HGH einschicken lassen, weil dann kann
1:23:04man natürlich auch speziell auf die
1:23:05gewisse Dinge testen lassen. Man hat vom
1:23:07einen Blutbild das zu evaluieren. Wird
1:23:09schwierig zumindest schwierig zu
1:23:11evaluieren, was genau und wie viel da
1:23:12dran ist, weil das weiß man halt nicht.
1:23:14Mm. Also Leute, das ist gar nicht so gar
1:23:18nicht so ohne, ne? Also wollte ich
1:23:19gerade sagen, weil jetzt nehmen wir mal
1:23:21an, du bist einer, der will halt
1:23:22Knallgas geben. Sei dir gegönnt, was
1:23:23soll's, ne? 20
1:23:26Einheiten schwierig. Also von dem her
1:23:28jetzt sind wir durch mit dem Thema. Also
1:23:31Kapaltunnelsyndrom, wenn es nicht
1:23:32weggeht, wir definieren noch mal
1:23:34Kapaltunnelsyndrom. Du hast
1:23:35hauptsächlich einschlafende Gliedmaßen,
1:23:37also eher die Hand links, rechts, was
1:23:39weiß ich. Ich hatte das damals, als ich
1:23:40bei Bigon gearbeitet habe, weiß ich
1:23:42noch. Dann habe ich beim Schreiben
1:23:43gemerkt, meine linke war immer meine
1:23:45Linke, die wollte nicht mehr. Irgendwann
1:23:46hat die gekribbelt und dann musste ich
1:23:48dann stand ich irgendwann so an dem
1:23:50Computer weiß ich noch Dennis hat mich
1:23:51irgendwann gefragt was machst denn du
1:23:52da? Du bist voll langsam. Ich kann Links
1:23:54nicht benutzen. So warum ich habe
1:23:55irgendwie ein Kapaltunnelsyndrom vom HGH
1:23:57gucken me spas soll denn das? Ja, was
1:24:01wäre die Lösung gewesen? Es gibt eine
1:24:02alte Bodybuilding Anekdote, die sagt
1:24:04B-Vitamine können dafür helfen, weil das
1:24:06Ganze ja beim Kapaltunnelsyndrom auch
1:24:08verschrieben wird wegen der
1:24:10Nervenfunktion. Würdest du das
1:24:11unterschreiben? Ja, würde ich ein Stück
1:24:13weit auf jeden Fall unterschreiben. Man
1:24:15muss auch mal bedenken, das verstehen
1:24:16auch die Leute nicht. Ähm HGH oder auch
1:24:18generell Androgen, also generell Doping,
1:24:20sorgt dafür, dass unser
1:24:21Mikronährstoffbedarf enorm erhöht wird.
1:24:23Vor allem HGA z.B. durch die ganzen
1:24:25Effekte auf die Zellproliferation sorgt
1:24:27auch dafür, dass unser Bitaminbedarf
1:24:29ziemlich stark ansteigt, vor allem sowas
1:24:30wie Vitamin B6, B12, Vorsäure oder auch
1:24:33Biotin, also Vitamin B7. All das steigt
1:24:35an. Es gibt auch weitere Mineralstoffe
1:24:37z.B. die ansteigen der Bedarf sowas wie
1:24:39z.B. wie Magnesium oder Spurenelemente
1:24:40wie Zink. Von all diesen Dingen erhöht
1:24:43sich euer Bedarf. Das heißt, wenn ihr
1:24:44natural ein gewisse Ernährung und
1:24:47Supplementreime hattet, dann darf das an
1:24:49sich nicht so bleiben, weil ihr werdet
1:24:50damit nicht mehr euren Bedarf decken.
1:24:52Alleine z.B. Magnesium ist so wichtig
1:24:54für die Proteinsynthese, dass wenn
1:24:56Magnesium euer limitierender Faktor ist
1:24:57und ihr eigentlich so viel Muskeln
1:24:58aufbauen könntet, ihr aber nur bis hier
1:25:00Magnesium habt, dann wird das euch
1:25:01ziemlich stark limitieren, ne?
1:25:03Dementsprechend ihr müsst immer auf
1:25:04schauen, dass ihr alle Mikronährstoffe
1:25:06richtig abgedeckt habt. Ihr könnt nicht
1:25:07einfach so ein bisschen, ja, ich f
1:25:09macros machen, ich habe ja mein Protein
1:25:10gedeckt, dann passt es schon. Nein, so
1:25:12läuft es nicht, ne? Ich meine, damit
1:25:14kann man natürlich auch was aufbauen,
1:25:15das möchte gar nicht abstreen, aber man
1:25:16möchte ja nicht nur gut auf, man möchte
1:25:18ja alles aus sich raushind, ne? Und da
1:25:20da funktioniert das nicht. Ja, und da
1:25:21muss ich auch dazu sagen, ich habe
1:25:23tatsächlich mich früher sehr stark zu
1:25:25der Zeit, als ich das hatte, darüber
1:25:27informiert. Ich finde, die Quellen, die
1:25:28ich damals gefunden habe, waren nicht
1:25:29ganz so verlässlich. Deswegen habe ich
1:25:31jetzt auch hier direkt noch mal, weil
1:25:32ich weiß Benedikt ist gut drin, habe ich
1:25:34ihn auch noch mal gefragt, was er dazu
1:25:35sagt. Aber ich habe damals in einem
1:25:38Produkt von Big, das ich entwickelt habe
1:25:39in das Vitaminject, im Rahmen, in dem
1:25:41ich konnte, das weiß ich noch, ja, ich
1:25:43konnte nicht so viel, wie ich wollte,
1:25:45aber im Rahmen, in dem ich konnte, habe
1:25:46ich gerade das B6 und das B12 im
1:25:48Vitaminject auffällig hochgemacht und
1:25:51habe das den Bodybuildern damals so
1:25:53weitergegeben, dass sie das Vitamin
1:25:54Inject ist übrigens immer noch das
1:25:55gleiche, die Formel ist immer noch
1:25:56gleich. Ich glaube, die wurd nicht
1:25:57verändert seitdem. Das Vitamin Inject
1:26:00hat hohen B6 und B12 Anteil und wenn du
1:26:02es ungefähr auf eine dreifache
1:26:04Tagesdosis dosierst, könnte das also bei
1:26:06mir hat's auch unglaublich geholfen,
1:26:07deswegen war ich damals überzeugt, es
1:26:09hilft schon was, wenn du allein B6 und
1:26:11B12 erhöhst. Und nur, dass ihr da
1:26:14Bescheid wisst, das ist natürlich jetzt
1:26:15überhaupt kein Fine Tuning, aber das
1:26:17Vitamin Inject liefert dir sowieso auch
1:26:19ein paar ganz gute Stoffe. Mit Mic könnt
1:26:20ihr das bei Big Zone holen. Und
1:26:22ansonsten, wie ihr schon von Benedikt
1:26:24gehört habt, die B-Vitamine generell,
1:26:27also auch z.B. Biotin, Fohlsäure mit
1:26:29dazu B6, B12 hoch. Was noch gibt's noch
1:26:32was oder wäre das so das das
1:26:34universelle, wo du sagst, das ist es
1:26:35also jetzt im Bezug auf Kalton Syndrom.
1:26:37Okay, es gibt natürlich noch ein paar
1:26:38weit hercha, aber ich würde jetzt mal
1:26:39auf das Kapitalndrom dann wieder
1:26:40eingehen und zwar ihr müsst denken, der
1:26:43Grund, dass es zu diesem Kapalt Syndrom
1:26:45kommt, ist ja immer, weil meistens euer
1:26:46Handgelenk in irgendeiner unnatürlichen
1:26:48Position ist, denn wenn ihr so normal
1:26:50irgendwo sitzt, dann wird es nicht dazu
1:26:51führen, dass ihr auf einmal das
1:26:52Kapalonsyndrom habt, sondern da, wo es
1:26:54bei den meisten immer auftragt, ist ja
1:26:55immer beim Schlafen. Beim Schlafen, ups,
1:26:57da liegt man irgendwie hier so komisch
1:26:58und vergrümmt und sonst was und dann
1:27:00passiert es. Deshalb es gibt auf Amazon
1:27:02relativ günstig spezielle Schienen für
1:27:04das Handgelenk. die kön einfach holen,
1:27:06die könnt zum schlafen verwenden und
1:27:08dann kann das Handgelenk nicht mehr
1:27:09abknen, dann ist das so und das hilft
1:27:11wirklich. Das heißt für die Leute, die
1:27:13wirklich akute Probleme d haben, das wir
1:27:15euch wirklich helfen. Das geht auch
1:27:16wirklich bis zu der Hand. Das heißt, man
1:27:17ist wirklich gut fixiert. Ist natürlich
1:27:19ähnlich wie so eine Seb Maske, erstmal
1:27:20gewöhnungsbedürftig, dann hat man was an
1:27:22den Foten sozusagen, aber das hilft auf
1:27:25jeden Fall. Ansonsten auch was die
1:27:26Ernährung angeht, was halt ganze hilft,
1:27:28worauf ich anfangs ja schon mal kurz we
1:27:30ich schon mal kurz angesprochen habe,
1:27:31ist HGH sorgt ja dafür, dass wir Natrium
1:27:34zurückhalten. Ja. Das bedeutet, zum
1:27:36einen sinkt unser Natriumbedarf, das
1:27:37heißt ein bisschen weniger Salzessen als
1:27:39auch unser Kaliumbedarf steigt, weil es
1:27:42kommt immer ganz ganz viel auf das
1:27:43Verhältnis von Natrium zu Kalium an.
1:27:45Dementsprechend müsst ihr mehr Kalium zu
1:27:47nehmen. Genau. Das können jetzt vor
1:27:48allem auch über die Ernährung machen.
1:27:49Das heißt viele Kartoffeln, Bananen,
1:27:51generell Gemüse, Leute, wirklich fast
1:27:53jede Gemüsesorte ist eine absolute
1:27:55Kaliumbombe. Selbst Ketchup ohne
1:27:57Zuckerzusatz, selbst das hat viel
1:27:58Kalium. Also hier ausrede für euch mal
1:28:00ein bisschen Ketchup zu verwenden. Und
1:28:02ansonsten z.B. haben wir bei die auch
1:28:04das Base Powder z.B. das nimt nicht
1:28:05total gerne Intraw für die
1:28:06Muskelfunktion und da ist auch sehr
1:28:08hochdosiert Kali mit dabei, weil es ja
1:28:10vem Intrawoorkout ein bei der
1:28:11Performance hilft und auch sowas kann
1:28:13natürlich dabei helfen hier direkt das
1:28:14Elektrolytgleichgewicht ein bisschen zu
1:28:15verbessern und hal auch den Kaliumbedarf
1:28:17zu decken dementsprechend Natrium
1:28:19runter, Kalium hoch und selbst das hilft
1:28:21wirklich habe ich anekdotisch immer
1:28:23wieder festgestellt, dass das Leuten,
1:28:25die da Probleme haben, auch wirklich
1:28:26hilft. Sehr geil. Das heißt, ähm ich
1:28:28glaube tatsächlich auch, muss ich sagen,
1:28:30weil ich immer noch so ein bisschen so
1:28:31eingestellt bin, bevor die Leute jetzt
1:28:33losgehen und sich Kin nur kaufen oder
1:28:34so. Ich glaube schon, dass man es über
1:28:36die Ernährung regeln kann auch hier
1:28:38wieder. Wir gehen ja davon aus, dass ihr
1:28:39euch gesund ernährt, aber hier wäre
1:28:40vielleicht, falls es trotzdem auftritt,
1:28:42eine Anpassung notwendig, ne?
1:28:44Kartoffeln, datteln theoretisch auch
1:28:46sogar. Also lauter solche Sachen, die
1:28:47sehr kaliumlastig sind. Ähm, platzier
1:28:50sie und gute Faustformel von dir: Ist
1:28:52viel Gemüse, ne? Also wirklich ist viel
1:28:54Gemüse. Ja, ich meine, wenn wenn ich
1:28:56Kalium sage, was was die Leute immer als
1:28:58erstes im Kopf haben, sind halt Bananen
1:29:00und Bananen haben auch viel Kalium. Das
1:29:02Ding ist, man kann aber nicht mit
1:29:03Bananen seinen Kalium Bedarf essen
1:29:04entdecken, weil wie viel Bananen willst
1:29:06du denn essen? Das heißt sowas wie
1:29:07Kartoffeln, dafür kann man wirklich
1:29:08große Mengen essen und 100 g Kartoffeln
1:29:10und 100 g Banane, das hat vom
1:29:12Kaliumanteil sind das keine großen
1:29:13Unterschiede, aber ihr könnt halt ein
1:29:14Kilo Kartoffeln essen, könnt aber nicht
1:29:16ein Kilo Bananen essen, ne? Und dasselbe
1:29:17geht auch für Gemüse. Ihr könnt ja ruhig
1:29:18ein halben Kilo Gemüse solltet ihr auch
1:29:20am Tag essen, aber für die Gesundheit
1:29:21für die bereits erwähnten Mikronäscher,
1:29:23von denen ihr einen höhten Bedarf habt.
1:29:25Das heißt mit diesen so Obst, den
1:29:27Kaliumedcken. Ja, es hat auch 100 g viel
1:29:30Kalium, aber wie viel Obst willst du
1:29:31denn essen? Weißt du, weil du kannst ja
1:29:33auch nicht unmenge an Fruktose essen.
1:29:34Hier wichtig, Leute, Obst besteht nur zu
1:29:36etwa 50% aus Fruktose. Die Leute denken
1:29:37immer so Fruktose, Fruchtzucker, besteht
1:29:40alles Obst nur aus Fruktose. Nein, dem
1:29:41ist so nicht so auch Industriezucker,
1:29:43wie z.B. Wenn ihr eine Cola euch trinkt
1:29:45trinkt, dann besteht die Hälfte davon
1:29:47aus Fruktose, was ein großes Problem
1:29:49ist, weil damit kommt ihr ja viel
1:29:50schneller auf zu hohe Fruktosen aber
1:29:52trotzdem ähm vor allem diese klassischen
1:29:55gesunden Lebensmittel wie Gemüse und
1:29:56Kartoffeln wirklich einbauen und auch in
1:29:58gut mengen. So und da haben wir das
1:30:00Kapalton Syndrom schon mit behandelt.
1:30:02Der nächste Punkt wären Gelenkschmerzen,
1:30:04wobei ich unterstellen würde, dass die
1:30:05meist auch vom Wasser kommen. Die
1:30:07verschwinden dann auch glücklicherweise
1:30:09wieder mit dem Wasser. Was die Leute
1:30:10sehr häufig beklagen, sind die Knie.
1:30:12Tatsächlich, da lagert sich das sehr
1:30:14gerne an. Ähm, fälschlicherweise, also
1:30:16das muss man auch noch kurz dazu sagen,
1:30:18Leute, ihr müsst halt auch wirklich ein
1:30:19Stück weit aufgeklärt sein, bevor ich
1:30:21irgendein Scheiß reinhaut. Ich habe
1:30:23schon von Leuten gehört, die sich
1:30:24tatsächlich Kapaltunnel OPs unterzogen
1:30:27haben wegen sowas oder die sich auch vom
1:30:30Chirurg haben einreden lassen, dass sie
1:30:31wirkliche Knieprobleme haben. Das heißt,
1:30:33Arroskopie, Kortison reinspritzen, hast
1:30:36du nicht gesehen. Nur, dass ihr es mal
1:30:37gehört habt. Auch eure Gelenke können in
1:30:40der ersten Zeit, sagen wir erste vier
1:30:42Wochen nach HGH Gabe plötzlich
1:30:44schmerzen, obwohl sie es vorher nicht
1:30:45getan haben, ne? Bitte vergesst das
1:30:48nicht. Jetzt kommen wir zum Blutzucker,
1:30:50ne? Blutsuer, großes Thema. Wir wissen,
1:30:53Glyconeogenese findet statt in der
1:30:55Leber. Wir produzieren also mehr
1:30:56Blutzucker und trotzdem ist es so, dass
1:30:59wir wissen, dass es verschiedene
1:31:01Szenarien gibt, in denen wir HGH in der
1:31:03verschiedenen Dosis nehmen können ohne
1:31:05Blutzucker und nehmen können mit sehr
1:31:08steigenden Blutzucker. Nein, ich meine
1:31:09jetzt nicht zwei verschiedene
1:31:10Individuen, sondern ich meine ein und
1:31:12dasselbe Individuum. Jetzt geht Tim
1:31:15genau woran kann es liegen? Also es ist
1:31:17so, wenn ihr euer HGH morgens nehmt,
1:31:20dann ist das enorm kritisch für die
1:31:22Insulinsensitivität. Die Leute verstehen
1:31:24halt nicht, wie HG funktioniert und
1:31:25denken so: "Ja, aber morgens dann bewege
1:31:27ich mich ja noch und dann senke ich ja
1:31:28dadurch den Blutzucker wieder. So
1:31:30funktioniert das nicht." Wir haben
1:31:31wirklich Studien, wo verglichen wird,
1:31:32wie stark der Insulinspiegel ansteigt
1:31:35abends und morgens. Und der
1:31:36Insulinspiegel, wie schon beim Thema
1:31:38Insulinsensitivität erwähnt, ist
1:31:40eigentlich wichtiger als der
1:31:41Blutsugerspiegel mit Zug auf
1:31:42Insulinsensitivität.
1:31:43Und morgens steigt der Blutzuger der
1:31:46Insulinspiegel von durch HGH sehr stark,
1:31:49abends aber nicht. Das bedeutet die
1:31:51Effekte auf die Insulinsensitivität des
1:31:52haben wir schwarz auf weiß sind viel
1:31:54kritischer morgens als abends. Da hört's
1:31:56aber noch lange nicht auf, denn es gibt
1:31:59ja ein Mythos von den Oldschulern. Man
1:32:01soll Hag gefastet nehmen, was halt auf
1:32:03der falschen Alarme beruht. ähm, dass es
1:32:05dann nicht mehr gut aufgenommen wird,
1:32:07weil es ist ja so, dass endogenes, also
1:32:09körpereigenes HGH wird ja nur dann
1:32:10produziert, wenn man keinen hohen
1:32:12Insulin und Blutzugerspiegel hat. Ähm,
1:32:14es ist aber so, dass natürlich exogenes
1:32:16und endogenes Hag logischerweise nicht
1:32:17dasselbe ist und auf jeden Fall könnt
1:32:20ihr ruhig im vor der Hagjagar viel
1:32:23gegessen haben, das gar kein Problem,
1:32:24aber danach würde ich tatsächlich nichts
1:32:26mehr essen, was nicht an der
1:32:28Effektivität liegt, sondern weil ihr
1:32:30keinen Bock habt Typ 2 Diabetes, also in
1:32:33zumindest Insulinresistenz zu bekommen,
1:32:35weil wenn ihr HGA nehmt, dann seid ihr
1:32:37erstmal wirklich, also dann wird der
1:32:39Körper erstmal vor allem Fette zur
1:32:41Energiegewinnung ranziehen. Das heißt,
1:32:43Glucose kann nicht mehr so gut in die
1:32:45Zelle rein und jetzt esst ihr natürlich
1:32:47über ein Tag Glucose, erst Kohlenhydrate
1:32:50und die können nicht mehr gut
1:32:51aufgenommen werden. Das heißt, der
1:32:52Luckerspiel steigt und steigt und steigt
1:32:54und steigt und steigt und das ist ein
1:32:55Problem. Die Leute nehmen z.B. vor nern
1:32:58Cardiotraining, was sowieso maximal dumm
1:32:59ist, weil es dauert nach der Injektion
1:33:02so drei bis 4 Stunden bis wirklich
1:33:04maximal viele freie Fettsäulen und Blut
1:33:06sind. Dsprechend, wenn ihr 30 Minuten
1:33:08vom Kardiotraining euer HGH nimmt, da
1:33:10ist die Lipolyse ungefähr so ein
1:33:11Stückchen schon erhöht und ihr habt noch
1:33:13längst nicht den maximalekt. Wenn ihr
1:33:15aber abends zum Schlafen gehen das HGH
1:33:17nehmt, dann ist morgens, dann sind dann
1:33:18die ganzen freien Fetts im Blut und dann
1:33:20könnt ihr ruhig nöchter Kardio machen
1:33:22und habt eine brutal geile Lypolyse. Und
1:33:25das Ding ist so, auch wenn ihr halt dann
1:33:26direkt nach der HGAgabe Cardio macht,
1:33:28dann wird es ja nicht dazu führen, dass
1:33:29auf einmal die Nebenwirkung auf Blut
1:33:31sogar weniger sind, weil die die sind ja
1:33:32nicht irgendwie durch eine halbe Stunde
1:33:34Cardio und eine Stunde Cardio weg. Das
1:33:35ist ja dann den gesamten Tag lang. Das
1:33:37heißt, wir wollen eigentlich nach der
1:33:38HGAgabe idealerweise einen langen
1:33:40Zeitraum, wo wir nichts essen und das
1:33:42ist halt abends zum Schlafen gehen.
1:33:44Zudem was auch die Effektivität angeht,
1:33:45darf ich darauf auch eingehen oder
1:33:47effektiv? Ja, mach ruhig, mach mach
1:33:48zieht es ruhig. Wollte vielleicht noch
1:33:50dazu sagen, es ist eigentlich auch recht
1:33:51logisch, weil wir haben ja morgens
1:33:52sowieso das ansteigende Kortisol und so
1:33:54weiter. Ähm es ist es ist halt wirklich
1:33:56die Studien sind da ganz klar. Ähm,
1:33:58abends hast du tatsächlich, das darf man
1:34:00so fast gar nicht sagen, aber hast du
1:34:02bei der gleichen Menge HGH, die genommen
1:34:04wird, wirklich verschwindend geringe
1:34:05Mengen auf Insulin und Blutzucker, was
1:34:07wirklich eine super Sache ist. Ähm, nee,
1:34:10dann dann machen wir ruhig weiter. Und
1:34:11zwar ist es, also jetzt haben wir schon
1:34:12geklärt, ist es deutlich
1:34:13Nebenwirkungserärmer, wenn ihr HGA
1:34:15abends nehmt als morgens im Bezug auf
1:34:17die Insulinsensitivität. Es ist aber
1:34:18nicht nur Nebenwirkungsärmer, ist es
1:34:20auch viel effektiver, denn
1:34:22natürlicherweise schüttet ihr ja auch
1:34:24nachts am meisten Wachstumhormone aus.
1:34:25Das heißt, nachsit Körper auch darauf
1:34:27getuned möglich HGH in IGF1 umzuwandeln.
1:34:31Das heißt, dort ist er schon viel
1:34:33effizienter darin und außerdem ist es
1:34:34so, dass wenn wir in den Tiefschl fall
1:34:36fallen, dann schüttet der Körper am
1:34:38meistenb aus. IFBP3 haben wir schon
1:34:41geklärt, sorgt dafür, dass unser HGH und
1:34:43unser IF1 effektiver wird.
1:34:45Dementsprechend wollen wir unser HG
1:34:46genau dann nehmen, wenn wir auch am
1:34:48meisten IFBB3 haben und das ist abends
1:34:50vom Schlafen gehen. Das heißt, wenn ihr
1:34:51es abends vom Schlafen gehen nimmt, wird
1:34:53euer IF1 auf das Autokrine und Parkine
1:34:55stärker ansteigen. Ihr werdet mehr
1:34:56Muskeln aufbauen und ihr werdet neh
1:34:58weniger Nebenwirkung haben. Das heißt,
1:35:00es gibt keinen Grund, es gibt wirklich
1:35:02keinen einzigen rationalen Grund jemals
1:35:04Tage am morgens zu nehmen und es ist
1:35:06wirklich enorm problematisch und
1:35:08natürlich man könnte jetzt erstmal
1:35:09sagen, ja, man baut deutlich weniger
1:35:10Muskeln auf, wenn man es morgens nimmt.
1:35:11Ich find es aber noch problematischer
1:35:13Bezug auf die Insulinsensitivität, weil
1:35:14das ist ein noch größeres Problem am
1:35:16Ende des Tages so ja okay, dann baut
1:35:18halt mehr Muskeln auf, aber auf der
1:35:19anderen Seite, wenn man nach ein paar
1:35:21Monaten insulinresistent ist, so dann
1:35:23kann man den Aufbau heute auch beenden.
1:35:25Das heißt, wie gesagt, es ist so viel
1:35:27schlauer als abends zu nehmen, weil es
1:35:29ist ja nicht so, dass es irgendwie
1:35:29abends schlechter funktioniert, es
1:35:30funktioniert besser und es hat weniger
1:35:32nehmen. Wirklich, also es ist wirklich
1:35:34so dumm, es ist es wirklich so dämlich,
1:35:36wenn man es morgens nimt. Das zeigt
1:35:37wirklich, dass Leute überhaupt nicht
1:35:38verstehen, wie Hagia funktioniert. Und
1:35:40da haben wir tatsächlich jetzt auch das
1:35:41Timing zu einem großen Teil schon mit
1:35:44reingenommen, weil es sehr wichtig ist.
1:35:45Du hast also beim Timing einmal die
1:35:47Tageszeit, die tatsächlich einen
1:35:49Unterschied ausmacht. Und bevor sich
1:35:51viele von euch jetzt beleidigt fühlen,
1:35:53ja, wenn man es früher nicht besser
1:35:55gewusst hat, weil es einem der Coach
1:35:56oder so gesagt hat, dann ist das eben
1:35:57so. Ja, Leute, ganz kurz, dass ich
1:35:58gerade dumm und dämlich gesagt habe. Ich
1:35:59habe jetzt nicht gesagt, dass ihr dumm
1:36:01und dämlich seid. Ja, das wollte ich
1:36:02jetzt damit natürlich nicht meinen, weil
1:36:03am Ende des Tages ihr macht ja nur alles
1:36:05aus besten Wissen und Wissen. Genau
1:36:06deshalb habe ich mich auch so auf diesen
1:36:08Podcast gefreut, weil es mich wirklich
1:36:09wahnsinnig macht, was hier für Mythen an
1:36:11Start sind und es sind halt wirklich
1:36:13auch teilweise die größten Coaches in
1:36:14Deutschland, die hier so ein Quatsch
1:36:16verbreiten. Deshalb ist es so wichtig,
1:36:18dass dies Podcast machen. Der Podcast
1:36:20ist so notwendig. Es ist wichtig. Es ist
1:36:22wirklich Leute machen ja nur das was sie
1:36:24hören und wenn sie viel falsche
1:36:26Information hören machen es halt falsch
1:36:27und deshalb ist halt so wichtig wirklich
1:36:28mal die Fakten entstatt irgendwelche
1:36:30komischen Meinungen es sind, wenn wir
1:36:33kurz dabei bleiben, es sind einige
1:36:35Missverständnisse sicherlich mit dem
1:36:36Timing im Umlauf auch diese sehr
1:36:38frequentierte HGH Dosierung, die ich
1:36:40früher auch durchgemacht habe, ne, weil
1:36:42ich es halt so auch gedacht habe, dass
1:36:43es funktioniert, weil es mir so
1:36:44weitergegeben wurde, ist nicht notwendig
1:36:47und auch bei weitem nicht so effektiv,
1:36:48wie man vielleicht glauben möchte. Wir
1:36:50wissen, dass im Gegensatz zum
1:36:51Androgenrezeptor beim HGH oder beim GH
1:36:54Rezeptor von mir aus oder auch IGF1
1:36:56Expression du schon eine gewisse
1:36:58Refrekterzeit beurteilt berücksichtigen
1:37:01musst, bevor du noch mal HGH injizierst.
1:37:04Was wiederum bedeutet, wir müssen ein
1:37:05paar Komponenten zusammenschließen.
1:37:07Erstens, das HGH wirkt nicht sofort. Das
1:37:09heißt, du brauchst diese 3 vi Stunden,
1:37:11bis es ansteigt und wirkt. Dann wiederum
1:37:13hast du erstmal deine Wirkung. Das
1:37:14heißt, die geht auch gar nicht so kurz.
1:37:166 Stunden kannst du mindestens damit
1:37:18rechnen und es geht sogar länger. Wenn
1:37:20man sein HG abends zum Schlafen gehen
1:37:21nimmt, sorgst ja dafür, dass es IGF1
1:37:23durch igen. Das heißt, dadurch ist der
1:37:25IGF1 dann auch den ganzen Tag erhöht.
1:37:27Das heißt, man muss es gar nicht
1:37:28mehrmals täglich nehmen, weil man hat
1:37:30dann den gesamten Tag einhöht 1, wenn
1:37:32man abends vom Schlafen geht n da hat
1:37:33man das genau da hat man ja das Timing
1:37:35Thema, das heißt du hast tatsächlich die
1:37:36Effekte, die du haben willst, hast du
1:37:38von einer HGH Gabe, die du klug mit IGF1
1:37:41machst, schon total ausgebreitet und es
1:37:43ist nicht notwendig. Es zählt eher die
1:37:45Höhe des Peaks, die muss sehr hoch sein
1:37:47und das IGF1 bleibt hoch. Konzentriere
1:37:50dich auf einen hohen Peak, anstatt auf
1:37:52viele Peaks. Das ist tatsächlich das,
1:37:54was man dir so mitgeben kann, was das
1:37:55Timing angeht. Und wenn wir jetzt noch
1:37:58mal diese Refrekterzeit und diese
1:38:00Sensibilität, diese Sensibilität des
1:38:02Rezeptors und so mit reinnehmen würden,
1:38:04was würdest du sagen, ist der
1:38:05Mindestzeitraum, den man tatsächlich
1:38:07eine Injektion aussetzen sollte, nachdem
1:38:10man einen hohen Peak gestartet hat? Dazu
1:38:12haben wir sogar ein bisschen Daten, weil
1:38:13ihr müsst wissen, es gibt etwas, nennt
1:38:14sich den Jackstad 5 Pathway und wenn der
1:38:18ist quasi nach einer HGAgabe erst mal
1:38:20desensibilisiert, der ist aber sehr
1:38:21wichtig für die Konvertierung von HGA in
1:38:24IGF1 und wir wissen, dass nach einer
1:38:25HGAgabe dieser Part für etwa 4er bis 8
1:38:28Stunden desensibilisiert ist. Insulin
1:38:29kann tatsächlich dazu führen, dass er
1:38:30schneller wieder sensibilisiert wird.
1:38:33Das heißt, wenn wir Insulin mit Insulin
1:38:34arbeiten, könnten wir theoretisch öfters
1:38:36am Tag HG nehmen. Wie habe ich schon
1:38:37gerade erklärt, sollen wir es gar nicht
1:38:38mehrfach am Tag nehmen, weil es hat
1:38:40keine Vorteile. M1 wird dadurch nicht
1:38:42höher. Ihr werdet einfach nur
1:38:43Insulinresistentz. Genau. Das heißt, das
1:38:45ist eine einfache Regel. Guck mal,
1:38:46manches hört sich für euch interessant
1:38:48kompliziert an, ne? Jackad, Five Passway
1:38:51und so weiter. Ich habe mir das auch
1:38:52alles rausgeschrieben, aber wir erklären
1:38:53die ganze Scheiße nicht. Wozu auch? Wir
1:38:55könnten jetzt auch erklären, wie das
1:38:56ausgeschrieben heißt und so weiter, aber
1:38:57es bringt euch gar nichts und der
1:38:58Podcast geht eh schon lang genug. Was
1:39:00ihr verstehen müsst, ist das Ganze ist
1:39:02so, dass ihr eigentlich nur einen
1:39:04starken Peak am Tag braucht und ihr seid
1:39:05bedient. Das war's. Das ist alles, was
1:39:07ihr davon wissen müsst. Und im besten
1:39:09Fall ist dieser Peak abends, ne, einfach
1:39:11im Einklang mit den IGF Binding
1:39:13Proteins. Abends istb aktiv und ist euer
1:39:16Freund. IGFBP1 ist, wenn man so möchte,
1:39:19ein bisschen euer Feind. Und äh nehmt
1:39:21euch eure Freunde zu euch, nehmt abends
1:39:23einmal die einzige Dosis HGH, nehmt sie
1:39:25mit Insulin oder auch nicht, aber am
1:39:27besten mit Insulin in dem Fall dann. Und
1:39:29dann habt ihr maximale IGF1 Expression,
1:39:31die sehr lange anhält. Und das ist das
1:39:34Tolle, das habe ich auch schon im IGF1
1:39:35Podcast gesagt, man muss sich nicht mehr
1:39:37auf irgendwelchen Gymtoiletten, das HGH
1:39:40und das Insulin reinknallen. Es ist ja
1:39:41halt so viel angenehmer, ne? Wir müssten
1:39:43nicht andlich diesen Kack Insulinbeute
1:39:45mit euch rumtragen, ne? Bzwsulin nimmt,
1:39:47halt schon, aber jetzt rein Bezug auf
1:39:49HGH und ihr müsst euch nicht so viel
1:39:50Injects geben und ansonsten noch ganz
1:39:52kurz zu dem neemen, was du gesagt hast.
1:39:53Man kann natürlich Insulin abends
1:39:54nehmen, aber wichtig ist natürlich auch
1:39:56das Insulin an. Ja, ich weiß.
1:39:59Mir ist natürlich bewusst, dass du das
1:40:00weißt, ne? Leute, wenn ihr jetzt
1:40:01irgendwie Novo Rapid abends v schlafen
1:40:03gene nehmt, dann seid ihr ein
1:40:04Todeskommiss mitgedacht. Das heißt er
1:40:07meint mit Sicherheit ein Basal Insulin
1:40:08wie ein Landus, was keine Peaks hat
1:40:10oder? Nein, ich meinte Insulin nur
1:40:11raapid vorm schlafen gehen und nichts
1:40:13mehr essen. Gut, du möchtest die
1:40:14Leute er hat natürlich recht. Nee, nee,
1:40:16ich muss das ins Verhältnis setzen. Wenn
1:40:18ich z.B. sage abends meine ich z.B. zur
1:40:20letzten Mahlzeit, ne? Das heißt, dein
1:40:22Insulinpeak wird noch durch die Carbs
1:40:24und durch deine Mahlzeit und so weiter
1:40:25abgefangen. Bei mir heißt es sogar
1:40:27abends, dass danach eventuell noch mal
1:40:29eine Mahlzeit kommt. Ja, das finde ich
1:40:31auch sehr wichtig, weil es kommt
1:40:32natürlich immer auf das jeweilige
1:40:33Insulin an, aber die meisten oder viele
1:40:35haben ja wirklich zwei Peaks z.B. Nova
1:40:37Rapid hat halt dann noch einen zweiten
1:40:39Peak. Das heißt, selbst wenn ihr nach
1:40:41der N Rapid Gabe abends noch eine
1:40:43Mahlzeit esst, das reicht nicht. Es wird
1:40:44noch ein zweiter Pick kommen und der
1:40:46wird euch dann umhauen, ne? Es ist ja,
1:40:48aber es ist gut, dass du es gesagt hast,
1:40:49tatsächlich, weil gut, du hast mega gut
1:40:50mitgedacht. Ich meine, so für uns ist
1:40:52das so selbstverständlich, dass man
1:40:54keine Rapit abend zum Schlafen gehen
1:40:55nimmt, aber denk mal die Zuhör, wir
1:40:57hören das zum ersten Mal so okay, ich
1:40:58habe da doch so ein pennen zu, dann ma
1:40:59ich das mal abends und dann das war
1:41:01perfekt. Wirklich das war genauso
1:41:03richtig nimmt bitte kein Insulin vom
1:41:04schlafen gehen. Für uns ist das witzig,
1:41:06aber es ist eigentlich gar nicht witzig.
1:41:08Es ist nicht witzig. So, jetzt reicht's.
1:41:10Und wir haben haben wir Blutzucker
1:41:13soweit abgefrühstückt. Wir versuchen es
1:41:14nur noch so ein bisschen anzureißen.
1:41:16Blutzucker war ein wichtiges Thema.
1:41:18Ähm für wie wichtig hältst du unter
1:41:21Einhaltung dieser ganzen Geschichten,
1:41:23die wir gerade machen? Ähm Insulin
1:41:26setzen wir jetzt voraus, AS setzen wir
1:41:28voraus, eine gesunde Ernährung setzen
1:41:29wir voraus mit HGHZ und allem Drum und
1:41:31Dran. Für wie wichtig hältst du
1:41:33eventuelle Insulinmimika oder
1:41:36irgendwelche GDAs oder irgendwas? Ist
1:41:37das dann noch notwendig? Ähm, es kommt
1:41:40zum einen auf die Dosierung an und
1:41:41wirklich aufs Timing, denn ich würde
1:41:42behaupten, wenn man vier Einheiten
1:41:44morgens nimmt, ist könnte das
1:41:45Problematische sein als sechs oder acht
1:41:47Einheiten Abend. Das lassen wir weg.
1:41:49Also, wir sagen jetzt jeder macht alles
1:41:50perfekt. Ja, das ist eine
1:41:51Pflichtvoraussetzung. Okay, weil
1:41:52ansonsten warum sollte man es nicht
1:41:54richtig machen, weißt du? Und dann kommt
1:41:56halt sehr stark auf die Dosierung an.
1:41:58Wenn man jetzt drei Einheiten nimmt,
1:42:00muss man nichts nehmen. Aber ähm in der
1:42:02Regel würde ich schon ein paar Sachen
1:42:04mit dazu nehmen. Jetzt natürlich das,
1:42:05was auch halt wieder aus der Victor
1:42:07Brecke kommt. M For bin ich gar kein
1:42:10Fan, muss ich sagen. Wegen den Effekten
1:42:11auf IGF1. Ich weiß, die Studienlage
1:42:14diesbezüglich ist gemischt. Es gibt
1:42:16nämlich sowohl Studien, die zeigen, dass
1:42:17es IF1 Hemmt als auch welche, wo IF1 ein
1:42:20bisschen gesteigert wird oder dass z.B.
1:42:21eine THT die negativen Effekte auf IF1
1:42:23auscancelt.
1:42:25Das ist aber in der Praxis einfach nicht
1:42:27der Fall, ne? Also ich habe wirklich
1:42:28schon sehr oft gesehen, dass Leute auch
1:42:30richtige Leistungseinbosten hatten durch
1:42:32mit Vir, dass wirklich schwächer
1:42:33geworden sind im Training. Natürlich
1:42:35auch Blutbit hat man gesehen, dass IF1
1:42:36gesungen ist, aber wie schon erwähnt,
1:42:38der Blutbit IF1 Wert, der sagt nicht
1:42:39viel aus und auch die Effekt auf die
1:42:42Verdauung. Es erhöht ampk ist der
1:42:44Gegenspieler von MTOR. Mtor ist wichtig
1:42:46für die Proteinsynthese. Das heißt, hier
1:42:47ist noch mal Party, wo es wirklich den
1:42:49Muskelaufbau hämen könnte. Deshalb ich
1:42:51bin kein Fan von Mat for Mein, wenn dann
1:42:53eher Berberin hier wichtig, Berberin
1:42:56wirkt an sich über denselben Pathway.
1:42:58Das heißt, Berberin wirkt ebenfalls über
1:43:00AMPK. Deshalb würde ich auch nicht ein
1:43:01Gram Berin am Tag nehmen. Ich nehme da
1:43:03oder würde da am ehsten so 3 bis 600 mg
1:43:06täglich nehmen, je nachdem natürlich
1:43:07auch wie viel HGA man nimmt. Mhm. Und im
1:43:10Berin, wir haben zwar keine Studien, die
1:43:11untersucht haben, wie sich Berberin auf
1:43:13IGF1 ausdogt. Das muss man fairerweise
1:43:14dazu sagen, aber anekdotisch kann ich
1:43:17von so vielen Blutbildern sagen, von so
1:43:18vielen Leuten, mit denen ich genau ihr
1:43:20Training Track, ihre Leistung etc., dass
1:43:22ich noch nie gesehen habe, dass sich
1:43:23Berbin irgendwie negativ auf
1:43:24derfähigkeit auswirkt, weshalb ich ganz
1:43:26klar behaupten würde, Berberin ist auf
1:43:28jeden Fall anders als Medin, auch wenn
1:43:30es über eigentlich denselben Path
1:43:31erstmal wirkt, aber man muss ja und
1:43:33nicht unbedingt mit Berbin arbeiten.
1:43:34Eine Sache, das haben die wenigsten
1:43:35Leute auf den Schirm ist Tutka. Tutka
1:43:38ist ähnlich effektiv wie Metformin im
1:43:40Bezug auf die Insulinsensitivität. Wir
1:43:42haben eine Studie, die habe ich schon
1:43:43auf meiner Instagram Story gepostet, die
1:43:45zeigt, dass Tutka die
1:43:48Insulinsensitiv Insulinsensitivität in
1:43:50Muskulatur und der Leber um 30%
1:43:53verbessert und das ist ähnlich stark wie
1:43:55Metformin. Das ist super stark und Tutga
1:43:57hat keine negativen Effekte auf
1:43:59Muskelaufbau, hat auch noch geile
1:44:01Effekte auf die Lebergesundheit,
1:44:03reduziert hat den Stress vom
1:44:04endoplasmatischen Retikulum,
1:44:05dementsprechend wird die
1:44:06Insulinsensitivität verbessert. Deshalb
1:44:08Todgar ist tatsächlich etwas, was ich
1:44:09enorm geil finde. Gibt's übrigens bei
1:44:11GN. Wir sind die einzigste Marke in
1:44:12Deutschland, die das verkaufen, by the
1:44:13way. Und ansonsten Cotbe. Ganz genau.
1:44:16Und ansonsten Chrom bin ich ein sehr
1:44:18großer Fan von, vor allem, wenn man
1:44:19viele Kohlrate isst, weil das checken
1:44:21auch die wenigsten, dass Chrom enorm
1:44:23wichtig für den Kohlstoffwechsel ist.
1:44:25Das heißt, wenn man viele Kohlenhydrate
1:44:27isst, aber ein Verhältnis zu wenig Chrom
1:44:29hat, dann wird das sehr schnell zu der
1:44:30Insulinresistenz führen. Das heißt,
1:44:31Chrom verstärkt nicht nur die
1:44:33Insulinsignalisierung, sondern ist
1:44:35wahnsinnig wichtig für den
1:44:36Glucosestoffwechsel. Deshalb Chrom auch
1:44:38sehr sehr sehr wichtiges Supplement. Ähm
1:44:40ansonsten Alpha Liponsäure wirkt noch
1:44:42mal über ein anderen Partner. Auch hier
1:44:44z.B. auch noch mal ein bisschen es
1:44:46reduziert sogar unter anderem den Stress
1:44:48auf die Pankreas, also auf die
1:44:49Bauchspeichedrüse und kann halt die
1:44:51wirklich vor oxidativen Stress schützen,
1:44:52was für uns Bodyb auch sehr wertvoll
1:44:54ist. Super. Med for mean ist sowieso
1:44:56glaube ich, also ich ich finde, es gibt
1:44:58fast keine Fälle, in denen du das
1:44:59unbedingt brauchst. Ich habe tatsächlich
1:45:01Diabetiker im Coting, mit denen arbeite
1:45:02ich damit, aber das was
1:45:04anderes. Zählt nicht. Ich habe keinen
1:45:06einzigen oder obwohl ich habe Athleten,
1:45:09die haben sich halt mit HGR und so ihre
1:45:11Insulinsensitivität so hart geschrottet,
1:45:13dass einer sogar ein HBNC Wert von 12
1:45:15hatte. Ja, ja, ja. Ohne Spaß, habe ich
1:45:17noch nie gesehen. Ja, ich ich wollte es
1:45:20gerade rausdroppen, weil wie im Coaching
1:45:22war ich lass das mal. Okay. Ist aber
1:45:24bekannter Coach in Deutschland, ne? Ach
1:45:26so, okay. Nee, droppen wir heute mal
1:45:27nicht. Ja, auf jeden Fall. Äh Ach du
1:45:29Scheiße. Bei solchen Leuten, du sagst
1:45:31mir gleich, aber bei normalen gesunden
1:45:34Menschen, die dann anfangen HGH zu
1:45:36nehmen, sehe ich kein Anwendungsweck für
1:45:3712 Alter. Ja. Ja. Also es war brutal.
1:45:40Boah. Okay. Was man natürlich dazu sagen
1:45:43muss, Mat hat vor allem in der Longevity
1:45:45Community gefallen gefunden. Ampk kann
1:45:47interessant sein. Es ist ein super
1:45:48Beispiel für das, was ich vorhin gesagt
1:45:50habe. Vieles von dem, was wir verfolgen,
1:45:51läuft halt konträr zu dem, was man in
1:45:53Longevity verfolgen möchte. Aber ich
1:45:55persönlich bin auch der Meinung, wenn du
1:45:57das alles, wir haben ja gesagt, wir
1:45:58unterstellen, alles läuft maximal
1:45:59perfekt, brauchst du kein Medformin.
1:46:01Diese GDAs und ähnlichen Stoffe, die er
1:46:03gerade alle genannt hat, die sind ja
1:46:04auch an sich gesund. Also warum die
1:46:06nicht auch nehmen? Das halte ich für
1:46:08eine super Idee. Dann haben wir das
1:46:10geregelt. Eine Sache, die ich sehr wenig
1:46:13höre, die aber im Raum steht. Okay,
1:46:15sorry, ich muss mal auf Satan eingehen.
1:46:17Das habe ich jetzt vergessen. Das haben
1:46:18wir
1:46:19vergessen. Kein ist ein Medikament,
1:46:21Blutdruckmikament ARB anges gut. Mus
1:46:23jetzt nicht rennen. Ich weiß, chill,
1:46:25chill, chill, chill. Ja, auf jeden Fall.
1:46:28Ty Satan aktiviert auch PPA Gamma und
1:46:30PPA Gamma ist auch etwas, was sich
1:46:33positiv auf die Insulinsensitivität
1:46:35auswirkt. Das bedeutet auch Termin Satan
1:46:37verbessert nicht nur Blutdruck, sondern
1:46:38verbessert auch die Insulinsensitivität.
1:46:40Aber dazu muss man sagen, man braucht
1:46:42schon höhere Dosierungen. Das heißt,
1:46:43wenn ihr jetzt 20 mg Tag nehmen, wird
1:46:45das jetzt nicht so wahnsinnig wie machen
1:46:47und ansonsten ähm ist es auch sogar noch
1:46:50gut für die Blutwertwerte. Das heißt, T
1:46:51Satan ist, das kommt ja auch von Victor
1:46:53Black, das hat tatsächlich schon seine
1:46:55Daseberichte, das hat auch schon so muss
1:46:57ich sagen, das hat sich ganz stark
1:46:58etabliert und auch zurecht. Ich bin
1:47:00selbst auch ein großer Fan von Telmi
1:47:01Satan. Ähm, in dem Fall, wo würden wir
1:47:03ansetzen? 60 mg? Ähm, mindestens 60 m,
1:47:07ja, ne? Da wird losgehen.
1:47:08Schwellendosis. Du hast ja meistens
1:47:1040er. Ja, meistens sind 40er. Das heißt
1:47:13wirklich 80 n 80. Genau. Dann wirst du
1:47:16am einfachsten sein. Dann wäre es in dem
1:47:17Moment natürlich auch ein weiterer
1:47:19Benefit. Dadurch, dass halt auch
1:47:20wirklich viele Bodybuilder Probleme mit
1:47:21dem Blutdruck haben, also gut finde ich
1:47:24auch super reduziert ja sogar ein
1:47:25bisschen oxidativen Stress, weil es ja
1:47:26auch Angensin 2 am Rezeptorblock. Das
1:47:29heißt, es hat schon hat schon wirklich,
1:47:30also Ty Satan ist schon ein geiles Ding.
1:47:32Da da wä ich auch dabei. Was ist mit
1:47:34Angstzuständen? Wie gesagt, kennst du
1:47:36kennst du Leute, die aktiv Angstzustände
1:47:38von HGH bekommen haben? Nein, ich habe
1:47:40es tatsächlich in den ganzen Jahren hier
1:47:41und da mal gehört. Es sind, muss man
1:47:44dazu immer fairerweise sagen. Ähm, ich
1:47:47wollte erst sagen, es sind immer bei
1:47:48höheren Dosierung gewesen, aber mir
1:47:49fallen auch Leute ein, die das bei sechs
1:47:51bis acht Einheiten schon bekommen haben.
1:47:52Ganz kurz waren das dann nicht auch
1:47:53Leute, wo Pulifarmassie betrüben wurde,
1:47:55also die hal auch noch anders genommen
1:47:57haben, weil sie, wenn ihr jetzt das HGA
1:47:59zum Trend dazu gestackt haben, ist
1:48:00vielleicht bisschen was anderes. Trenn
1:48:01war es nicht, aber du hast trotzdem
1:48:03recht. Also es ist immer sehr schwer.
1:48:05Erstmal müssen wir uns fragen, woher
1:48:06kommt das Interaktion mit welchem
1:48:09Rezeptor war das? Hat das was mit
1:48:10Kortisol zu tun? Hat das was mit der
1:48:11Nebenirenrinde zu tun? Vielleicht ist es
1:48:13auch einfach, wenn jemand zu schwer
1:48:15wird, Schlafabnö bekommt oder sowas,
1:48:17kriegt Angstzustände, sagt dann das
1:48:18kommt vom HGH, was ist Schlafabnö? Wir
1:48:20wissen es nicht, aber es ist etwas, das
1:48:22beobachtet wird. Und ich würde auch
1:48:24sagen, es ist für mich persönlich in
1:48:27dieser ganzen Zeit, in der ich das
1:48:28mache, sehr selten aufgetreten. Und ich
1:48:31kann, wie du super gesagt hast, ich kann
1:48:33nicht unterscheiden, ob das nicht
1:48:35einfach nur ein Effekt war, der sich mit
1:48:36einem Steroid gekreuzt hat ähm oder ob
1:48:39es ein Effekt war, der z.B. einfach
1:48:41durch schlechten Schlaf, durch
1:48:43Schlafabnöhe und diesen Schreckmoment,
1:48:45wenn man dann wach wird und denkt, man
1:48:46ist fast erstickt oder sowas, ob das
1:48:48nicht davon kam, ne? Aber es ist z.B.,
1:48:51Wenn du in den Studien guckst, sind die
1:48:52Angstzustände tatsächlich öfter mal auch
1:48:54aufgelistet, ne? Aber wie gesagt,
1:48:56anekdotisch habe ich es noch nie gesehen
1:48:57und wir müssen natürlich auch bedenken
1:48:58mit den Studien an welchen Leuten wurden
1:49:00es dann durchgeführt, wenn es vielleicht
1:49:01eh an Leuten mit Angstzuständen? Nein,
1:49:03aber selbst vielleicht auch eh Leute
1:49:05waren, die z.B. für sowas wie HIV oder
1:49:07sowas hatten. So ist natürlich dann auch
1:49:09ein bisschen die Wahrscheinlichkeit
1:49:10erhöht, dass sie auch vielleicht aus
1:49:11anderen Gründen Angst zu stellen haben,
1:49:13das Sagas vielleicht verstärkt hat, aber
1:49:16ich habe es anekdotisch wirklich noch
1:49:17nie erlebt, muss ich sagen. Ich find es
1:49:18auch sehr schwer, das ganze
1:49:19rauszukristallisieren, deswegen lass uns
1:49:20uns kurz abhaken. Tumorwachstum, also
1:49:24IGF1, TGF Beta, Angogenese,
1:49:28Apoptosehemmung. Erstmal die die
1:49:30grundlegende Frage, die am
1:49:31allerwichtigsten ist, kriegst du einen
1:49:34Tumor, wenn du HGH nimmst?
1:49:36Es gibt keinen kausalen Zusammenhang.
1:49:38Des würde ich jetzt erstmal sagen, nein,
1:49:40der Vorsicht, aber wir können sag der
1:49:42Fairheit muss ich aber dazu sagen, dass
1:49:45wir epidemiologische Daten haben, wo
1:49:47einfach beobachtet wurde, dass Leute ähm
1:49:52mit einem sehr hohen IF1 Werten erhöhtes
1:49:53Risiko auf Kolorektalenkrebs haben, also
1:49:56Darmkrebs, Prostatakkrebs, Brustkrebs
1:49:59und Schildrüsenkrebs. Vor allem das mit
1:50:00Schildrüenkrebs sehen wir oft bei Leuten
1:50:02mit Akromaliie von Natur so viel Lage
1:50:04produzieren. Aber jetzt wieder wie man
1:50:07liest, es besteht eine Korrelation. Eine
1:50:10Korrelation ist keine Kausalität. Das
1:50:12heißt zu sagen HGH führt dazu, dass wir
1:50:15diese Krebsartung kommen, ist falsch.
1:50:16Das ist einfach falsch. Das heißt, es
1:50:18könnte sein, es könnte, dass wir ein
1:50:20leichterhütes Risiko haben, aber anhand
1:50:23der aktuellen Daten würde ich dem nicht
1:50:24wirklich zustimmen. Ich möchte es
1:50:26einfach der Fairheit halber sagen, aber
1:50:28wir haben halt wirklich nichts, was
1:50:29irgendwie beweiß, dass es einen kausalen
1:50:31Zusammenhange gibt. Dementsprechend kann
1:50:33man das halt einfach so nicht sagen.
1:50:34Genau. Es ist wichtig, dass wir hier
1:50:36noch mal
1:50:37zusammenfassen. Auch die
1:50:39epidemiologischen Daten werden ja im
1:50:40Endeffekt dadurch ausgewertet, dass man
1:50:42sagt, wenn jemand schon so einen Krebs
1:50:43hat, dann hat er im Endeffekt auch
1:50:46erhöhte IGF1 Werte. Das Ding ist, dass
1:50:49das ein sehr sehr unschöner Prozess des
1:50:51Körpers ist, denn der TGF Beta Pathway
1:50:53z.B., der dafür sorgt, dass der Krebs
1:50:55wachsen kann, ist im frühen Stadium
1:50:57eigentlich sogar eher ein Hämmer. Im
1:50:59späteren Stadium ist er ein Enhancer für
1:51:00das Tumorwachstum. Das heißt, wir müssen
1:51:02verstehen, unser Körper agiert mit
1:51:04Krebs, genauso wie er mit unserer
1:51:05Gesundheit und allem anderen, was
1:51:06wachsen soll, agiert. Das heißt, der
1:51:08Krebs siedelt sich mit ein. Und tust du
1:51:10etwas für dein körperliches Wachstum,
1:51:12für deine Gesundheit, nimmst du Eisen zu
1:51:13dir, Proteine zu dir, Glucose zu dir,
1:51:15der Tumor freut sich und profitiert.
1:51:17Deswegen ist eine Chemotherapie so
1:51:19unfassbar aggressiv, weil dir eigentlich
1:51:21alles entzogen wird, was gut für dein
1:51:23Leben ist. Wir können mit jetziger
1:51:24Sicherheit sagen, und das ist das wird
1:51:26jetzt auch interessant, Angogenese,
1:51:28Aboptosehemmung, TGF Beta und sowas
1:51:30fördert im gewissen Maße einen Tumor.
1:51:32Alles was man da tutt einem Tumor ein
1:51:35super Milieu, um zu wachsen.
1:51:37Interessante Studien, aber nur ganz
1:51:39vereinzelt, das darf man eigentlich gar
1:51:40nicht ernst nehmen an Mäusen, haben aber
1:51:42festgestellt, dass z.B. bei BPC 157 der
1:51:44Fall war, dass die Angogenese gar nicht
1:51:47die Durchblutung des Tumors gefördert
1:51:49hat, da weggeleitet. Genau. Sondern hat
1:51:50sie da weggeleitet. Das ist, was ist das
1:51:53für ein Mindfuck? So, das heißt, wir
1:51:54wissen selbst wenn das stimmt, GHKcu
1:51:57z.B. hat in Studien gezeigt, dass das
1:51:59Genom resetted werden kann und in dem
1:52:02Fall hat es gezeigt, dass z.B. die
1:52:03Apoptosehemmung, wenn sie den nicht
1:52:05gebraucht wird, einfach eingestellt
1:52:06wird. GKCU ist also klug. GKCU sagt:
1:52:09"Deinem Körper: "Moment mal, da ist was,
1:52:11das könnte davon profitieren. Das wollen
1:52:12wir nicht. Komm mal zurück, bleib hier,
1:52:14wir resetten dich." Und das ganze Genome
1:52:16ist plötzlich auf Reset. Das ist eine
1:52:17Forschung, die wird noch in eine ganz
1:52:19andere Richtung gehen. Jetzt könnte man
1:52:21sagen, selbst wenn dem so wäre, könnte
1:52:24man ja theoretisch versuchen mit BPC17,
1:52:26das ist aber so so gering von der
1:52:28Evidenz, aber bei GCU ist die Evidenz
1:52:30riesig, die halt wirklich zeigt, dass
1:52:32Krankheiten dadurch auch geheilt werden
1:52:33konnten. Bei Krebs wissen wir es noch
1:52:35nicht. Das heißt, man könnte
1:52:36entgegenwirken, wenn man denn die Angst
1:52:38hat, dass es so ist. Aber Fakt ist, was
1:52:40wir zum jetzigen Zeitpunkt sagen können,
1:52:41es gibt keine Studie, die gezeigt hat,
1:52:43dass ein Tumor angefangen hat zu wachsen
1:52:45durch eine HGH Gabe. Selbst mit voringe,
1:52:49wie nennt man das? Mit diesen
1:52:51prädestinierten Genen wie dem P53 Gen
1:52:53oder so. Das ist nicht passiert. Also
1:52:55doch bei dem gehen war es tatsächlich
1:52:57ein erhöhtes Risiko, aber das kannst du
1:52:59ja auch mit einem Tumor Check abklären.
1:53:01Ähm dazu würde ich zwei Sachen sagen
1:53:04wollen. Einmal wie man evaluiert, ob man
1:53:05vielleicht ein Tumor oder Krebs hat und
1:53:07halt auch wie problematisch ist es ist,
1:53:09wenn man bereits ein Tumor hat, weil
1:53:10natürlich ist es so, dass IGF1 das
1:53:12Tumorwachstum beschleunigen würde, aber
1:53:13ich würde erstmal darauf eingehen, woran
1:53:15man evaluieren kann, ob man vielleicht
1:53:17ein Tumor hat, denn das ist leider keine
1:53:19gute Nachricht, denn ich weiß, es gibt
1:53:20natürlich diverse Tumormarker im
1:53:21Blutbild. Das Problem ist, dass es ein
1:53:23bisschen so wie wenn man eine Nadel im
1:53:24Heuhaufen sucht, weil da da auch wenn
1:53:27die alle gut aussehen, ja, ihr habt ja
1:53:29zum einen nicht alle getestet mit
1:53:30Sicherheit und zum anderen werden diese
1:53:32Tumormarker auch eigentlich gar nicht
1:53:34dafür genutzt, um zu erkennen, ob jemand
1:53:36Krebs hat oder ein Tumor, sondern die
1:53:38werden dafür genutzt, dass wenn jemand
1:53:39bereits eine bekannte Erkrankung hat, um
1:53:41den Entwicklungsverlauf davon zu
1:53:43verfolgen. Das bedeutet, ihr könnt nicht
1:53:46mit Tumormarkern evaluieren, ob ihr
1:53:48einen habt oder nicht. Ähm, das Beste
1:53:51und tatsächlich auch gleichzeitig
1:53:52simpelste, was man machen kann, ist
1:53:54tatsächlich sich die familiäre Historie
1:53:56anzuschauen. Also einfach zu schauen,
1:53:57hey, wie viele Verwandte von mir haben
1:54:00Krebs. Wenn jetzt natürlich Mama, Papa
1:54:01und die Geschwister Krebs haben, dann
1:54:03ist das natürlich, dann ist die
1:54:04Wahrscheinlichkeit leider stark erhöht,
1:54:06dass man es auch selbst hat. Deshalb
1:54:08auch die Bitte an euch alle Leute, wenn
1:54:10ihr viele Verwandte von euch habt, die
1:54:12Krebs haben, dann nehmt vielleicht
1:54:13lieber kein HGH. Ja, und dennoch ähm
1:54:17würde ich auch mal darauf zu sprechen
1:54:18kommen, was denn eigentlich wäre, wenn
1:54:21ihr jetzt ein Tumor in euch habt und ihr
1:54:22wisst es nicht. Ja, das heißt, ihr habt
1:54:24ein Tumor, ihr habt gar keine Ahnung,
1:54:25dass ihr den habt, weil man spielt ja
1:54:26nicht direkt was oder so und jetzt nehmt
1:54:28ihr HGA und ihr nehmt vielleicht auch
1:54:29richtig viel HGA und ihr habt einen
1:54:31richtig hohen IF1 Wert. Was genau würde
1:54:33dann passieren?
1:54:35Und das ist jetzt meine persönliche
1:54:37Theorie und zwar was ich behaupten
1:54:39würde, du kannst mir gerne
1:54:40widersprechen, ist der Tumor würde
1:54:42natürlich schneller wachsen, aber der
1:54:43Tumor würde ja nicht per se irgendwie
1:54:45anders wachsen oder sich verschlechtern.
1:54:47Das heißt, der Zeitpunkt, bis man
1:54:49Symptome bekommt, der wird einfach
1:54:50verkürzt, weil der Tumor schneller
1:54:51wächst und schneller auffällt sozusagen.
1:54:54Das heißt, es wird ja teilweise gesagt,
1:54:56wenn man HGH nimmt und schon Krebs hat
1:54:58oder ein Tumor ohne es zu wissen, dann
1:54:59ist das der Untergang und das ist das
1:55:01Schlimmste auf der Welt und sonst was.
1:55:02Aber an sich bin ich der Überzeugung,
1:55:04dass einfach nur so wäre, der Tumor
1:55:06wächst halt schneller, das heiß man
1:55:07kriegt auch schneller Symptome, aber der
1:55:08Tumor würde nicht irgendwie anders
1:55:09wachsen, nicht irgendwie schlechter
1:55:10wachsen, sondern es wäre quasi derselbe
1:55:12Verlauf, wenn man es nicht genommen
1:55:13hätte. Es geht nur schneller, dann wird
1:55:14erkannt und dann hört man natürlich auch
1:55:16Fahr zu nehmen. Ja, aber die Verbreitung
1:55:18der Metastasen wird ja auch gefördert.
1:55:20Ja, aber das würde ja auch so kommen.
1:55:21Ja, aber wenn es schneller ist, weißt
1:55:23du, wie ich meine, wenn die wachsen.
1:55:24Aber ich würde aber nicht sagen, dass es
1:55:25im Verhältnis schneller ist. Zumindest
1:55:26ist das meine Theorie. Ja, sind keine
1:55:28Stud Leute die ein h bekommen haben
1:55:31wärech ein bisschen
1:55:33schwierigen, aber das ist jetzt
1:55:35zumindest das was ich vermuten würde.
1:55:37Ich sage nicht, dass es faktisch gesehen
1:55:38so ist. Nur das ist halt einfach meine
1:55:40persönliche Theorie. Wo ich dir wo ich
1:55:41dir zustimmen würde, wäre, dass wenn man
1:55:43jetzt z.B. gerade HGH nimmt und stellt
1:55:45fest, man hat einen Tumor aus
1:55:46irgendeinem Grund, kann man davon
1:55:48ausgehen, der ist schneller gewachsen,
1:55:49aber das heißt jetzt nicht, dass du zum
1:55:50Tode verurteilt bist. Ja, ganz genau,
1:55:52weil ich glaube, was halt wirklich viele
1:55:53Leute denken, ist dass wenn sie
1:55:55vielleicht ein Tumor haben, ohne es zu
1:55:56wissen, HGA nehmen, dass es halt
1:55:57wirklich so das Ende wäre oder so und
1:55:59dem ist nicht so. Ja, also wie gesagt,
1:56:02wir wir müssen hier immer ganz groß den
1:56:04TGF Beta, TGF Beta Pathway Signalweg,
1:56:07ne, ich weiß, die Leute regen sich immer
1:56:09über Englisch auf, ähm müssen wir mit
1:56:11reinnehmen. Wie gesagt, im frühen
1:56:12Stadium ist es sogar ein Suppressor. Das
1:56:14heißt, der Körper ist ja nicht blöd. Der
1:56:16Körper versucht schon immer das Richtige
1:56:17zu machen und erstmal, wenn er erkennt,
1:56:20da ist etwas Fremdartiges, wohlgemerkt
1:56:22scheinbar auch nicht gutes, dass sich
1:56:24Nährstoffe zieht und sich da irgendwie
1:56:26versucht hochzuziehen und dann versucht
1:56:28er das erstmal zu unterdrücken. Problem
1:56:30an der Sache ist, dass Aproptosehemmung
1:56:32und diese ganzen Sachen, wenn die
1:56:33gehemmt werden, also Aproptose ist das
1:56:35Töten von Zellen von deinem Körper, das
1:56:37ein kontrollierter gesunder Prozess ist.
1:56:39Und wenn dieses Zelltöten eingestellt
1:56:41wird, was auch durch Bp157 passiert und
1:56:44so weiter und so fort, wenn das
1:56:46eingestellt wird, hat einen Tumor, der
1:56:47eigentlich davon betroffen wäre. Also er
1:56:49würde davon angegriffen werden, wenn man
1:56:51möchte. Er hat halt leichteres Spiel,
1:56:53ne? Aber wie gesagt, auch hier der TGF
1:56:55Beta PAway zeigt im Frühstadium, dass er
1:56:57gegen einen Tumor wirken kann. Dein
1:56:59Körper ist schon so, dass er sich
1:57:00versucht, da auch dagegen auszusprechen,
1:57:02dagegen zu kämpfen, aber man kann schon
1:57:04festhalten, mit einem Tumor sollte man
1:57:07es auf jeden Fall einstellen. Also ja.
1:57:09Ja, auf jeden Fall. Bitte einstellen.
1:57:10Das ist gut. Sehr gut. Ähm, aber wir
1:57:12müssen noch mal ein klares Wort zum Ende
1:57:14sprechen. Das heißt, was wissen wir? Wir
1:57:15wissen HGH zu nehmen oder IGF1 selbst
1:57:19wird nicht dafür sorgen, dass du
1:57:20schneller einen Tumor bekommst.
1:57:21Zumindest kann man das abschließend
1:57:23nicht sagen. Auf gar keinen Fall. Genau.
1:57:24Auch wenn es Korrelationsstudien gibt,
1:57:26die zeigen, dass die Leute die Tumore
1:57:27haben, erhöhte IGF1 Werte haben, heißt
1:57:30das nicht, dass es davon gekommen ist,
1:57:32aber es wird dadurch vielleicht
1:57:33enhanced. Wenn du schon einen Tumor hast
1:57:35oder wenn du, wie du super gesagt hast,
1:57:37Familienhistorie hast, was das Ganze
1:57:39angeht, ist Vorsicht geboten. Und weil
1:57:41die Frühwarnensysteme nicht so einfach
1:57:44sind, du kannst eine komplette Tumor
1:57:45Vorsorgeuntersuchung machen beim Arzt.
1:57:47Da wird sehr viel gemacht tatsächlich
1:57:48bis hin zu MRT oder was weiß ich alles.
1:57:51Und bestimmte Gene können auch getestet
1:57:52werden, ob du halt prädestiniert dafür
1:57:53bist. Sogar da ist es halt schwierig.
1:57:56Ich hatte sogar tatsächlich schon
1:57:57Athleten mit dem war schon geplant, dass
1:57:59wir HGA nehmen und ich hatte ihn aber
1:58:01natürlich vorher noch gefragt, wie
1:58:02sieht's mit deiner Familienhistorie aus
1:58:03und der wusste das selbst gar nicht. Da
1:58:05muss man seiner Familie nachfragen, weil
1:58:06er hat halt nicht so viel Kontakt mit
1:58:07seiner Familie und wirklich so Vater,
1:58:09Mutter und Weiter Verwandte hatten alle
1:58:10Krebs. Ich hat dann gesagt so nein das
1:58:12machen wir natürlich nicht. Nee, das ist
1:58:14zu viel. Also, weil vorher wusste ich
1:58:15das und er selbst war sich überhaupt
1:58:16nicht sicher, weil er war wirklich
1:58:17jemand, der ganz also fast gar keinen
1:58:19Kontakt mehr zu seiner Familie hatte,
1:58:20deshalb musste das erstmal so nachfragen
1:58:22und dann kam wirklich raus. Ey, okay,
1:58:24das die Wahrscheinlichkeit ist sehr
1:58:25stark erhöht. Ich würde auch noch mal
1:58:26unterscheiden zwischen es gab mal Krebs
1:58:29und dem, was du gerade gesagt hast. Das
1:58:30das ist absoluter Redfleck. Wenn jetzt
1:58:32einmal in den Fernverwandter einmal
1:58:34Krebs hatte, das ist jetzt wahrsche dann
1:58:36ist die Wahrscheinlichkeit, dass man
1:58:37selbst ihn halt nicht hoch, aber wenn
1:58:39halt jetzt Vater und Mutter, das ist
1:58:41heftig, dann ist halt irgendwann nicht
1:58:42schwierig. Also Leute, wie gesagt,
1:58:43spielt dann einfach auch nicht mit eurer
1:58:44Gesundheit. Das können wir zum
1:58:46Tumorwachstum sagen. Ähm wichtig, dass
1:58:48wir das so aussprechen und ansprechen,
1:58:50deswegen seid euch dessen bewusst. Äh
1:58:52ein Thema, das jetzt kommt, haben wir
1:58:54schon fast mit abgearbeitet. Vielleicht
1:58:55nur ganz kurz, Schlafabnö. Natürlich
1:58:58nicht vom HGH selbst unbedingt
1:59:00verursacht, sondern auch von dem
1:59:01Gewichtsanstieg. Ja, vor allem das
1:59:03Gewicht im Nacken ist enorm
1:59:05problematisch, weil generell im
1:59:06Nackenmuskulatur ist für den Schlaf so
1:59:08ziemlich das Schlimmste überhaupt, muss
1:59:10man sagen, denn wenn man halt einfach
1:59:11einen guten Nacken hat, dann liegt man,
1:59:13man schläft ein, die Nackmuskulatur
1:59:15schlafft und drückt ein richtig die
1:59:17Atemwege ab. Das heißt, viel Muskulatur,
1:59:20vor allem Nackenmuskulatur zu haben, ist
1:59:21für den Schlaf sehr problematisch und
1:59:23dann braucht man halt vielleicht eine
1:59:24schöne Cap Maske oder AP Maske, die halt
1:59:26einfach einen dann im Schlaf ein
1:59:27bisschen beim Atem unterstützt. Ja, also
1:59:29man kann, wenn ihr ab irgendeinem
1:59:31Gewicht, sage ich
1:59:33mal, also wenn ihr irgendein Gewicht
1:59:35erreicht habt, dann könnt ihr eigentlich
1:59:36fast nicht mehr drum rumkommen, dass
1:59:37sowas passiert, dann müsst ihr Maßnahmen
1:59:39ergreifen, wie ich würde z.B. Trotzdem
1:59:40immer gucken, dass sie halt nicht
1:59:41unnötig viel Wasser haltet, weil es ist
1:59:43mehr Gewicht, muss nicht noch mehr sein.
1:59:45Einem Wasser belastet halt auch einfach
1:59:46das Herzkreisaufsystem noch mehr, wenn
1:59:48man wirklich viel Wasser gezogen hat,
1:59:49weil das ja nicht Gewicht, was mit der
1:59:51Zeit immer langsam dazu kommt, sondern
1:59:53bam, auf einmal hat man paar Kil mehr
1:59:54Wasser und das ist richtig stress füres
1:59:56Herz, weil ich würde auch behaupten an
1:59:58sich selbst wenn man schwer ist, braucht
1:59:59man nicht unbedingt eine CAP. Es kommt
2:00:01auch darauf an wie schnell hat man das
2:00:03Gewicht erreicht z.B. Ich w z Jahren
2:00:06fast die Hälfte wie jetzt so das ist
2:00:07natürlich was anderes als jemand der das
2:00:08innerhalb von 20 Jahren aufgebaut hat.
2:00:10Ja, war bei mir auch so. Also ich habe
2:00:12als ich zugenommen habe in der Zeit, in
2:00:14der ich so von 97 kg auf 117 118
2:00:18zugenommen habe, hatte ich ganz starkes
2:00:20Schlafabnö. Ähm ca. 3 Jahre später hatte
2:00:24ich das gleiche Gewicht immer noch, aber
2:00:25war einfach nur trocken. Ähm da hatte
2:00:27ich keine mehr. Ja, weil der Körper sich
2:00:28hal auch das bisschen adaptiert. Genau.
2:00:30Er akkumuliert äh er adaptiert. Danke
2:00:33schön. Und das heißt, insofern würde ich
2:00:36sagen, passt natürlich auf dein
2:00:37Wasserhaushalt auf. Und ansonsten, wenn
2:00:39du ein gewisses Gewicht erreichst oder
2:00:40selbst wenn du weißt, du wirst
2:00:42irgendwann adaptieren, ist es ja
2:00:43trotzdem kein Grund, das Ganze so zu
2:00:44lassen, wie es ist. Schlafabnö steht
2:00:46auch in Erhöhung von Hematokrit und so
2:00:48weiter in Verbindung. Das heißt ist
2:00:49ungesund für dein ganzes
2:00:50Herzkreislaufsystem, für deine
2:00:51Gesundheit und abgesehen davon, dass
2:00:53deine Schlafqualität scheiße ist, was
2:00:55natürlich auch nicht gut ist für deine
2:00:56Serotoninbildung, für deine ganzen
2:00:57kognitiven Fähigkeiten, für deine
2:00:59Regeneration. Du musst dich ab diesem
2:01:01Zeitpunkt, ab dem das passiert und zwar
2:01:03völlig egal woher es kommt, musst du
2:01:05dich ein bisschen mit den ganzen Tools
2:01:06auseinandersetzen, die Benedikt immer
2:01:08super vorstellt. Deswegen folgt ihm für
2:01:10sowas gerne auf Instagram und auch über
2:01:11sehr viel HGH Content. Da genau, da habt
2:01:14ihr auch sehr viel zu. Es gibt ja auch
2:01:16Danny hier, liebe Grüße an den Danny,
2:01:18der ist ja auch so ein Schlafcrack. Der
2:01:19zeigt dann auch, welche Kissen er auf
2:01:21Reisen mit dabei hat, dass er damit
2:01:22richtig schlafen kann und so. Aber das
2:01:24Leute, ab irgendeinem Gewicht sind das
2:01:25halt Sachen, die sind interessant, ne?
2:01:27Deswegen, wenn ihr davon betroffen seid,
2:01:29macht das wirklich, folgt den Jungs
2:01:31auch, weil dann könnt ihr da geilen
2:01:32Content mitnehmen. Schilddrüse,
2:01:35schließlich und endlich die Nebenwirkung
2:01:37der Schilddrüse. Man muss fairerweise
2:01:38sagen, wir haben vorhin schon sehr viel
2:01:39davon ähm sehr sehr viel davon
2:01:42behandelt. Noch mal in Kürze, die
2:01:44Nebenwirkungen sind, dein T4 sinkt. Ja.
2:01:47Kannst du das nur mit einem TSH
2:01:49kontrollieren? Nein. Oh, das das regt
2:01:51mich so auf, weil das Ding ist Leute,
2:01:52der Grund, dass ich da echt enorm schon
2:01:55wirklich an den Grenzen meiner meiner
2:01:58Stressresilienz komme und zwar die Ärzte
2:02:01in Deutschland sind so inkompetent, also
2:02:03wirklich es ist so oft im Coaching, dass
2:02:05die Ärzte wirklich nur den TSH Wert
2:02:07abnehmen lassen. Ich hab das auch im
2:02:08Heilpraktiker so gelernt tatsächlich
2:02:10noch mal gesagt, es wird halt wirklich
2:02:11den Leuten so beigebracht. Man darf den
2:02:13Ärzt noch nicht die Schuld dafür geben,
2:02:15aber tsh ja, also ihr müsst wissen, ich
2:02:17erkläre es mal Hintergrund für Leute,
2:02:18die das jetzt gar nicht wissen. Ja, wenn
2:02:20ihr zum Arzt geht und sagt, hey,
2:02:21vielleicht habe ich eine
2:02:21Schildrofunktion oder Probleme, kannst
2:02:23du mir bitte meine Werte abnehmen
2:02:24lassen? Dann wird der Arzt nur den TSH
2:02:26Wert abnehmen lassen. TSH ist kein
2:02:28Schildtrusormon. Es ist ein Hormon, das
2:02:30dafür sorgt, dass euer Körper
2:02:31Schildrusone ausschüttet. Es ist im
2:02:33Grunde sowas wie G H im Bezug auf HGH,
2:02:37also einfach sorgt dafür, dass hal
2:02:38einfach das andere Hormon ausgeschüttet
2:02:39wird. Und meistens ist es jetzt so, dass
2:02:41wenn TSH sehr hoch ist, dass der Körper
2:02:43versucht diese Schildruson auszuschütten
2:02:46und es nicht schafft. Deshalb ist es so,
2:02:47dass wenn der TSH Wert zu hoch ist, man
2:02:49oft eine Schild Unterfunktion hat. Man
2:02:51hat aber auch sehr oft eine, obwohl der
2:02:52TSH Wert vollkommen normal ist. Das
2:02:54heißt, TSH ist wirklich der unnötigste
2:02:58Schildrenwert von allen. Worauf es
2:03:00wirklich ankommt, ist FT3 und FT4. TSA
2:03:02darf man ruhig zusätzlich kontrollieren
2:03:04lassen, aber es sagt wirklich nicht viel
2:03:06aus. Und auch einer der Probleme bei
2:03:08TSH, dieser Referenzbereich
2:03:11diger, dieser Referenzbereich, der geht
2:03:13so hoch, euer TSH Wert sollte bei
2:03:15maximal zwei sein. Wenn der drüber ist,
2:03:17dann habt ihr wirklich Probleme, dann
2:03:18habt ihr schon erhöh als Kreislekrank
2:03:21etc. und der Referenzbereich, ich weiß
2:03:23gar nicht, wie es variiert von Labor zu
2:03:25Labor, aber meistens geht er bis zu vier
2:03:27oder fünf denkt, also wenn man da oben
2:03:30ist, dann hat man aber ein richtiges
2:03:31Problem. PSH ist ja eigentlich nur in
2:03:33der Schilddrüsendiagnostik interessant,
2:03:34um ein Verhältnis zu schaffen, ne? Du
2:03:36siehst, wie viel Aufwand muss betrieben
2:03:39werden, um bestimmte Schilddrüsenhormone
2:03:41zu produzieren und daraus kannst du
2:03:43schließen, ob dein
2:03:43Schilddrüsenstoffwechsel gesund ist oder
2:03:45nicht. Was müssen wir aber jetzt wissen?
2:03:47Im Endeffekt müssen wir wissen, wie hoch
2:03:49ist unser freies T4? Ja, und auch freies
2:03:51T3. Genau. Und deswegen nimm doch
2:03:52einfach TSH mit, weil dann kannst du
2:03:54grundsätzlich einfach mal gucken, wie
2:03:55geht's hier? Mach TSH FT3 FT4. Dann bist
2:03:58du eigentlich mal gut bedient. Und dann
2:04:00sehen wir z.B. Dazu kommen wir jetzt.
2:04:02HGH hat dafür gesorgt, dass wir ein sehr
2:04:04niedriges freies T4 haben. Das haben wir
2:04:07vorhin schon behandelt. Was tun wir also
2:04:10genauen? Es wird ein bisschen genascht
2:04:13und dann wollen wir und das hier auch
2:04:14noch mal schönes daran auch, also man
2:04:16sagt ja immer nur T3 entlastet TSH, aber
2:04:18T4 tut es auch im Endeffekt T4 führt ein
2:04:20bisschen zu einer TSH Entlastung. Ich
2:04:21muss sagen, vor allem anekdotisch sehe
2:04:23ich, dass es das schon sehr stark tut.
2:04:24Also, wenn man wirklich ein Athleten T4
2:04:26gibt, sieht man TSH senkt sehr gut. Also
2:04:28man kann alleine mit T4 auch easy dafür
2:04:30sorgen, dass jetzt jemand jemand der da
2:04:32schlecht genetisch veranlagt ist ein TSH
2:04:34Wert von unter 2 hat. Ich glaube es
2:04:36reicht. Du brauchst meistens nicht diese
2:04:38Hardcoree Keule ich dir 100% zustimmen.
2:04:40Du kannst eine Entlastung schaffen, dir
2:04:42geht's also dann besser. Das ist
2:04:43übrigens manchmal auch ein Trugschluss,
2:04:44wenn es um Reverse T3 geht, weil wenn du
2:04:46dann nur vom TSH aus gehst, das wird
2:04:48trotzdem entlastet. Das ist halt das
2:04:50Problem. Aber das ist ein ganz anderes
2:04:51Thema. Du willst dann irgendwo, wenn du
2:04:54hier bist, du warst hier unten, merkt
2:04:57euch das, das ist die Referenz von T4
2:04:59FT4, dann guckt halt, dass ihr irgendwo
2:05:01hier seid in dem Bereich, nicht hier.
2:05:03Ja, ganz genau. Da wollt ihr nicht hin.
2:05:05Und was auch ganz wichtig ist, was auch
2:05:08einer der größten Bodybuilding
2:05:09Influencer einem meiner Athleten
2:05:11aufgeschrieben hatte, bevor er zu mir
2:05:12gekommen ist. Der war voll bei ihm und
2:05:14zwar der hatte geschrieben Gesamt T3 und
2:05:17Gesamt T4 statt FT3 und FT4. Ja. Ah
2:05:21okay. Und das ist ein sehr großes
2:05:23Problem. Ja, das teste ich schon lange
2:05:24nicht mehr. Wie ja, also so das ist ja
2:05:26auch vollkommen vereitet, aber die Leute
2:05:27bilden sich halt nicht weiter, weißt du?
2:05:29Deshalb die machen das immer noch und
2:05:30auf jeden Fall Leute weiß gar nicht, ob
2:05:31ich es hier getestet habe. Euer Gesamt
2:05:33T3 und Gesamt T4 ist egal. Es kommt auf
2:05:35das, was wirklich frei zur Verfügung
2:05:38steht, was wirklich da die metabolischen
2:05:40Eigenschaften mit sich bringt. Deshalb
2:05:41immer FT3, FT4, nicht gesamt 3, nicht
2:05:44Gesamt 4. Und ansonsten wollte ich noch
2:05:47auf eine kurze auf eine kurze Situation
2:05:50eingehen, die anfallen kann und zwar in
2:05:53der Regel reicht es vollkommen aus, wenn
2:05:54man T4 von außen zu wird. Muss man auch
2:05:56nicht immer machen, ne? Aber oft macht's
2:05:58auf jeden Fall Sinn.
2:06:00Es gibt aber auch ein paar Leute, die
2:06:02haben nicht genug fünf Diodasenzyme. Das
2:06:05sind selenabhängige Enzyme, die das T4
2:06:08in T3 konvertieren. Das heißt, es gibt
2:06:10auch immer ein paar Leute, die wirklich
2:06:12auch exogenes T3 benötigen, weil da
2:06:14sieht man, man gibt den T4 und
2:06:16vielleicht geht der FT4 hoch, aber FT3
2:06:18verändert sich kaum. Das heißt, es gibt
2:06:19einen ganz ganz kleinen Prozent der
2:06:21Leute, die auch mit Exogem T3 arbeiten
2:06:23müssen. Ähm natürlich diese fünf Diodas,
2:06:26die sind selenabhängig. Das heißt, wenn
2:06:28man einen Selenangel hat, kann man
2:06:29logischerweise ganze nicht äh
2:06:30kommenttieren. Wollen aber sowieso
2:06:32unseren Selenbedarf decken. Auch durch
2:06:34HGA erhöht sich der. Ähm, aber wenn dem
2:06:36schon so ist und FT3 immer noch niedrig
2:06:38ist, dann muss man leider auch mit
2:06:40exogenen T3 arbeiten. Ähm, hier ist es
2:06:43auch so, dass wenn man mit T4 und T3
2:06:45Kombination arbeitet, ist es auch in
2:06:46Ordnung, wenn man das T3 nur einmal
2:06:48täglich nimmt. Eigentlich hat es eine
2:06:49sehr kurze Halbwerzeit, was dafür sorgt,
2:06:50dass man es mehrfach täglich nehmen
2:06:51muss. Aber wenn ihr im Hintergrund ja
2:06:53immer noch das T4 habt, was den T3
2:06:55konvertiert, habt ihr immer zumindesten
2:06:56einigermaßen hohen T3 Spiegel und dann
2:06:58reicht es auch, wenn ihr einmal täglich
2:06:59nüchtern euer T3 nimmt. Genau. Ähm, es
2:07:02gibt auch pharmazeutische Kombiprodukte.
2:07:04Ich muss sagen, ich mag die nicht. Man
2:07:06kann die Verhältnisse nicht variieren.
2:07:07Weiß, das ist sehr, sehr viel
2:07:08Streitthema. Das weiß ich auch. Und das
2:07:09große Problem ist wie mit Tage, ja, wir
2:07:11sind halt nicht in deren Zielgruppe,
2:07:12weißt du? Wir brauchen im Verhältnis
2:07:13viel mehr T4. Aber die Praxis zeigt,
2:07:14dass du damit gute Ergebnisse erzielst.
2:07:16Du kannst von da aus auch z.B. T4
2:07:18tapern. Weißt du wie ich meine? Also du
2:07:20meinst, dass du T4 noch Genau, das geht
2:07:21sehr sehr einfach tatsächlich. Aber ich
2:07:23mach tatsächlich immer gerne separat.
2:07:25Verstehe ich auch. Ich muss sagen, ich
2:07:27habe diesen Fall bisher fast noch nicht
2:07:28gehabt. Ähm heißen die, ich glaube, die
2:07:30werden Diodasen, Diodinasen ges, ich
2:07:33weiß nicht, da ist das sind diodenesis,
2:07:36das sind verschiedene Untergruppen.
2:07:37Genau, aber dieodinasen, wie sie glaube
2:07:39ich, ich weiß nicht, wie sie gesprochen
2:07:41werden, tatsächlich stresst mich nicht
2:07:42dafür. Ähm, die kannst du halt, wenn du
2:07:45einen Mangel an der bestimmten an dem
2:07:47bestimmten Enzym hast, das z.B. dafür
2:07:49sorgt, dass du genug T4 in T3
2:07:51konvertierst, dann kannst du nichts
2:07:53anderes machen als T3 nehmen. Das muss
2:07:55man dazu einfach mal sagen. Klar, wie du
2:07:56selbst gesagt hast, das ist sehr sehr
2:07:58ernährungsabhängig auch, aber es gibt
2:07:59halt auch einfach eine Unterfunktion
2:08:01davon oder ein Untervorkommen und das
2:08:03sind Fälle, deswegen ist auch
2:08:04Schilddrüsendiagnostik. Ihr könnt nicht
2:08:06einfach blinden T3 oder ein T4 nehmen,
2:08:08das geht halt einfach nicht. Ich glaube,
2:08:09wir müssen mal ein eigenes Video über
2:08:10Schilddrüse machen, weil ich mir fallen
2:08:11gerade 100 Sachen ein, die man noch
2:08:13sagen müsste und ist auch ein sehr schön
2:08:14komplexes Thema. Da kann man auch sehr
2:08:16sehr viel, da können wir sehr sehr viel
2:08:17geiles Zeug dazu machen wir. Dann war
2:08:19Schilddrüse das letzte und auch sehr
2:08:21schön, dass wir das hier noch mit
2:08:23abgefrühstückt haben. Wir haben noch
2:08:24einen kleinen Punkt, den haben wir auch
2:08:26eigentlich schon fast erledigt und das
2:08:27ist Einnahme Schemata. Und weil Einnahme
2:08:30Schemata im Endeffekt schon fast
2:08:32erledigt ist, weil wir das schon gesagt
2:08:34haben, würde ich den Punkt hier nutzen,
2:08:36damit wir zum Ende ein paar Sachen
2:08:38nehmen, die wir erstens vergessen haben
2:08:39in Anführungsstrichen und zweitens die
2:08:41trotzdem die müssen einfach noch gesagt
2:08:43werden. Ähm, zuerst mal lass uns noch
2:08:46mal ganz kurz über Halbwärtszeiten
2:08:48sprechen und zwar Wirkungszeit,
2:08:51Halbwärtszeit, intramuskulär versus
2:08:54subkutan. noch mal ganz kurz als Facts,
2:08:56lass uns das kurz machen. Ich würde
2:08:58sagen vor allem vergleichen wir mal was
2:08:59die Leute machen sollten. Intramuskulär
2:09:01wir das suban, weil hier gibt's in der
2:09:03Pharmaco Kinetik ein paar Unterschiede.
2:09:06Ja, und zwar ist es so, dass
2:09:08intramuskulär dazu führt, dass ihr einen
2:09:10höheren Peak habt. Der fällt aber auch
2:09:11schneller wieder ab. Und jetzt gibt's
2:09:13halt Leute, die deshalb denken, ja, dann
2:09:14ist der intramuskulär besser. Nein, denn
2:09:17so cutan habt ihr zwar nicht so ein
2:09:18Peak, aber dafür ist der Spiegel länger
2:09:20konstant. Und es ist so, dass die Area
2:09:23under the curve ist höher. Das heißt,
2:09:26ihr habt den Wirkstoff länger am Körper
2:09:28und die Bioverfügbarkeit ist höher. Das
2:09:31bedeutet, rein mechanistisch gesehen ist
2:09:33es so, dass dann die Wachstumsonen
2:09:35besser an die Wachstumshormonrezeptoren
2:09:36andocken können und dort ihre Wirkung
2:09:38vermitteln. Dementsprechend würde ich
2:09:40immer empfehlen, sehr simpel, alles
2:09:42abends zum Schlafen gehen, subgutant,
2:09:44nicht intramuskulär, einfach nur eure
2:09:45fetteste Stelle und immer links und
2:09:47rechts abwechseln. Das heißt, ihr wollt
2:09:48Bauchfett loswerden, dann links und
2:09:49rechts abwechselnd, Hüftfett links und
2:09:51rechts abwechseln. Super. Und vor allem
2:09:53vergesst halt auch eins nicht, ihr
2:09:54verwechselt einfach, dass es schneller
2:09:55aufgenommen wird ähm damit, dass es
2:09:58jetzt notwendig ist für euch. Also, es
2:09:59ist gar nicht so wichtig. Außerdem habt
2:10:00ihr, was du gerade noch mal wichtig
2:10:01gesagt hast, der Effekt des ähm der der
2:10:05lokalen Atrophie fällt ja auch ein Stück
2:10:07weit weg. Also ich finde, es würde ich
2:10:08auch einfach mitnehmen wollen, wenn du
2:10:10schon HGH nimmst, du bezahlst so viel
2:10:11Geld, ähm dann weißt du einfach, okay,
2:10:14du weißt, es könnte intramuskulär
2:10:15schneller aufgenommen werden, wenn du es
2:10:17über Nacht nimmst und willst einfach
2:10:19einen sehr hohen IGF1 Peak. Du willst
2:10:20also gar nicht so, dass dein dein dein
2:10:22HGH so schnell aufgenommen wird, sondern
2:10:24du willst ein IGF1 Peak, der lange
2:10:25Bestand hat und dafür ist die subkutane
2:10:27Gabe die beste. Und wir haben aber auch
2:10:29schon darüber gesprochen, wie lange du
2:10:31warten solltest, bis du noch mal eine
2:10:33Gabe startest. Also, das haben wir auch
2:10:34abgefrühstückt. Aber wie gesagt, das ist
2:10:35nur da theoretisch. Theoretisch könnte
2:10:37man nach so vier bis 8 Stunden wieder,
2:10:38aber ihr solltet es nicht. Ja, nur
2:10:39einmal täglich. Genau. Genau. Reicht.
2:10:41Reicht völlig aus. Das heißt auch hier,
2:10:43was was wollen wir mit der Halbwärtszeit
2:10:45bezwecken, ne? Äh, das einzige, was wir
2:10:47wissen müssen, ist wie schnell wirkt
2:10:49was? Aber trotzdem nur, weil jetzt z.B.
2:10:51das intramuskuläre schneller zu wirken
2:10:53vermag, heißt es nicht, dass das für uns
2:10:54das Wichtige ist, sondern das Endprodukt
2:10:56IGF1. Und da sind wir auch schon wieder
2:10:58bei Einnahmechem. Ähm, das einzige
2:11:00Einnahmeschema, das Sinn ergibt in so
2:11:03einem Kontext, ist tatsächlich, dass wir
2:11:05sagen, es wird einmal am Tag gegen Abend
2:11:08hochdosiert oder in der Dosis, die ihr
2:11:09wollt. Nehmt sie einmal eingenommen und
2:11:12dann ob ihr was ihr dazu nehmt und so
2:11:14weiter und so fort, das haben wir ja
2:11:15alles schon geklärt, aber so habt ihr
2:11:17den meisten Bestand eines hohen IGF1
2:11:18Peaks und noch mal zur Erinnerung, es
2:11:20zählt nicht wie viele Peaks, sondern es
2:11:22zählt wie hoch der Peak ist. Und wie du
2:11:24so schön gesagt hast, der ist ja auch
2:11:25super lange, ist er dann erstmal on. Ja.
2:11:29Wiees gesagt, wenn es halt abends vom
2:11:30Schlafen gehen macht, würde es dazu
2:11:31führen, dass IGF1 den ganzen Tag erhöht
2:11:33ist und IGF1 ist ja der Bestandteil, den
2:11:35ihr aus dem Hage quasi wollt. Und vor
2:11:37allem, wenn ihr nöchtern Kardio macht,
2:11:38ihr nehmt es abends v schlafen gehen,
2:11:39freie Fettsen sind alle im Blut. Das
2:11:41heißt, ihr könnt beim Cardio brutale
2:11:42viel Fett verbrennen auch viel mehr als
2:11:44wenn ihr vor dem Cardio selbst das HGA
2:11:45nehmt. Und ich weiß, dass die Frage
2:11:47kommen wird, deshalb beantworte ich sie
2:11:49jetzt. Ich tue jetzt einfach so, als
2:11:49hätte es jemand kommentiert. Und was ist
2:11:51denn, wenn man eine zehn Einheiten Hagia
2:11:52nimmt, wird man das dann auch alles v
2:11:54abends v schlafen gehene nehmen sollen
2:11:55und ja, egal welche Menge ihr nehmt,
2:11:58wirklich egal. Und wenn jetzt mal fragt,
2:12:00aber was ist denn mit Ja, auch diese
2:12:01Menge, auch diese Menge sollst du abends
2:12:03zum Schlafen gehen, die komplett
2:12:04subgutan injizieren. Genau, das heißt,
2:12:07das ist geklärt. Witzigerweise kann ich
2:12:10euch auch anekdotisch sagen, diese
2:12:12wahnsinnig hohen Mengen, die so
2:12:13zusammenkommen, wenn man mehrmals am Tag
2:12:15injiziert, die kommen dann von der
2:12:17Effektivität, werden die maximal an das
2:12:19rangekommen, was du einmal abends
2:12:21injizierst mit einem Bruchteil davon.
2:12:23Das heißt, auch diese diese
2:12:25Effektivität, die nimmt halt anders zu,
2:12:27wenn du das Ganze klug machst. Das
2:12:28heißt, du sparst irgendwo auch Geld.
2:12:30Natürlich kannst du mehr nehmen, es
2:12:31bringt wahrscheinlich auch mehr, aber
2:12:32dafür müssen noch sehr, sehr viele
2:12:33Umstände in deinem Leben stimmen, wenn
2:12:35ein Schlaf scheiße ist, deine Ernährung
2:12:36scheiße ist und so. Kannst du halt mit
2:12:37HGH nicht kompensieren. Aber ich denke,
2:12:39das ist einfach und das ist auch klar.
2:12:40Aber eine Sache, die dir wichtig war,
2:12:42haben wir vergessen. Deswegen schmeiße
2:12:43ich sie jetzt rein. Du hast sie trotzdem
2:12:45auch hier, du hast sie schon wieder kurz
2:12:46bearbeitet,
2:12:47aber wie erzeugen wir mit HGH den Effekt
2:12:51der Hyperplasie?
2:12:52Ah, ja, stimmt. Das wollte ich noch
2:12:54bearbeiten. Gut, dass du mich dran
2:12:55erinnerst. Und zwar ähm wie ich ja schon
2:12:57anfangs erklärt hat, Hypertrophie ist
2:12:59Muskel wächst und Hyperplasie ist wir
2:13:01haben mehr Muskelfasern und dafür
2:13:02braucht man eine sehr sehr hohe Menge
2:13:04HGA. Es gibt den Oldschool Mythos, ich
2:13:07weiß wirklich nicht woher herkommt, dass
2:13:09es ab sechs Einheiten Hyperplasie
2:13:11anfängt. Also das habe ich noch nie
2:13:13gehört. Wirklich? Tatsächlich. Ich habe
2:13:14das schon ein paar mal von Leuten halt
2:13:16gehört und ich weiß halt nicht, wo es
2:13:17herkommt, weil es gibt halt keine
2:13:18Evidenz dazu und ich habe ja auch schon
2:13:20erwähnt, dass HIV Patienten teilweise 18
2:13:23Einheiten Hager bekommen, bzw. Also wenn
2:13:25die über oder ist gleich 55 kg wiegen,
2:13:27also jeder der 55 kg mehr wiegt, kriegt
2:13:2918 Einheiten. Der Grund, dass es so ein
2:13:31kleines Gewicht ist, Leute HIV Prozent,
2:13:33die sind sehr leicht. Das sind keine
2:13:34gesunden Menschen. Kie und das heißt
2:13:36quasi das ist die höchste Gewichtsklasse
2:13:38bei HIV Patienten. Das ist über 55 kg.
2:13:40Das ist halt wirklich schlimm, ne? Und
2:13:42auf jeden Fall diese Leute kriegen 18
2:13:43Einheiten AGA und der Grund, dass sie
2:13:46das kriegen ist, weil ab 18 Einheiten
2:13:48nachgewiesen ist, das Hyperplasie
2:13:50stattfindet. Das bedeutet, wenn ihr
2:13:52sechs Einheiten nehmt, wird es
2:13:54höchstwahrscheinlich nicht dazu führen,
2:13:56dass ihr Hyperplasie bekommt. Dazu muss
2:13:58man jetzt aber faerweise sagen, es gibt
2:14:00keine Studien diesbezüglich, wo
2:14:03suprafhysiologische Menge Androgene plus
2:14:05das Hager verwendet worden sind. Das
2:14:06heißt, bei den HIV Patienten, die
2:14:08kriegen in diesem Fall quasi nur die 18
2:14:10Einheiten HGH und man sieht hier
2:14:12Hyperblasie. Es könnte theoretisch sein,
2:14:14ich sag nicht, dass so ist, es könnte so
2:14:15sein, dass wenn man jetzt
2:14:17superhologische Menge Reids nimmt plus
2:14:19das sag ja, dass vielleicht dort schon
2:14:20ab 10 Einheiten oder acht Einheiten ist
2:14:22passiert, aber wir kennen die Schwelle
2:14:24nicht. bist nur, dass bei 18 Einheiten
2:14:25so ist, wenn man nichts dazu nimmt und
2:14:28wahrscheinlich ist die Schwelle
2:14:29niedriger, wenn man halt noch andere
2:14:31Substanzen mit dazu nimmt. Dazu muss man
2:14:33auch sagen, dass wir rein auf diesen
2:14:35Effekt nicht wirklich Evidenz gesunden
2:14:38Menschen haben und dass man vielleicht
2:14:40auch sagen müsste, aber das ist schwer,
2:14:42dass dieser Krexiezustand vielleicht
2:14:45auch begünstigt, dass das Ganze halt in
2:14:47irgendeinem Maß eintritt, dass es das so
2:14:49ein bisschen aufhebt, dass man halt
2:14:51sagen könnte, bei gesünderen Menschen
2:14:52könnte es früher eintreten. So, das
2:14:53alles wissen wir halt nicht. Das heißt,
2:14:55wir wünschen uns natürlich, dass diese
2:14:57das genau Corexie, dass diese
2:14:59Hyperplasie bei einem gesunden
2:15:01Individuum, dass alle Pathways, wie wir
2:15:03sie gerade genannt haben, super nach
2:15:04oben reguliert, früher eintreten kann
2:15:07durch die Synergien. Wir wissen es aber
2:15:09nicht. Ich vermute, dass es so ist. Das
2:15:10Problem ist, kein Mensch auf der Welt
2:15:12kann halt sagen, ab welcher Schwelle das
2:15:14erreicht ist, ne? Ja, ist wahrscheinlich
2:15:15trotzdem dann auch wieder individuell.
2:15:17Ja, das Ding ist auch einer hatte mich
2:15:18mal auf Instagram angeschrieben, da
2:15:19hatte ich das schon mal erklärt in der
2:15:20Story und hat gesagt, ja, mein IF1 Wert
2:15:22ist bei 800 mit nur sechs Einheiten oder
2:15:24so ähm habe ich dann keine Pyerplasie
2:15:27und ich hatte ihm halt auch geklärt,
2:15:28Bro, das ist dein Serum IF1, das ist nur
2:15:30ein Blut
2:15:32und ich hatte ih auch kurz gefragt, hast
2:15:33du eigentlich schon mal dein IF1 Wert
2:15:35getestet, als du Natural warst? Weil
2:15:36wenn der so hoch ist, kann es auch sein,
2:15:38dass der halt ein Hypophysentumor hat,
2:15:40ne? Weil vor allem, wenn auch noch
2:15:41Prolaktin erhöht ist und wenn ihr noch
2:15:44kein MHG nimmt und auch jetzt nichts
2:15:46nimmt, was Prolaktin erhöht, dann ist
2:15:48die Wahrscheinlichkeit leider nicht
2:15:49niedrig, dass ihr dort ein Fall habt.
2:15:51Ich hatte sogar mal bei einem Athleten
2:15:52von mir sowas in der Art entdeckt, der
2:15:54hatte einen ohne HGA zu nehmen oder
2:15:55sonst was hatte den ein starker F1 Wert
2:15:57und Produkwert. Ich hatte ihn dann zum
2:15:59Arzt geschickt. Der Arzt hatte gesagt so
2:16:00nee ist nichts und so. Und ich habe
2:16:03gesagt, nein, das musst du nachforschen
2:16:04lassen, das darf so nicht sein. Und am
2:16:06Schluss ist rausgekommen, er hatte kein
2:16:07Hypohysentumor, sondern er hat eine
2:16:09Ziste dort. Okay. Und die muss auch
2:16:11weiterhin beobachtet werden, ne? Das
2:16:12heißt tatsächlich dadurch, dass er Bing
2:16:14gemacht hat und Doping betreiben wollte,
2:16:16haben wir sozusagen das ganze entdeckt
2:16:18und das halt das Problem, wenn man zu
2:16:19Erten sagt, geht sagen so: "Nee, das ist
2:16:20schon nichts, weil die verstehen ja die
2:16:22Werte auch gar nicht." Wahnsinn. Ähm,
2:16:24ich bin am ich bin am Puzzelstücke
2:16:26zusammensammeln. Ähm, jetzt noch
2:16:28Nebenwirkungen,
2:16:30Wachswampe. Lass lass das noch kurz
2:16:32machen. Danach haben wir Feierabend.
2:16:34Aber ist mir gerade so eingefallen, weil
2:16:35ich will ich will ich denke die ganze
2:16:37Zeit drüber nach, was haben wir
2:16:38vergessen? Was ist bei Nebenwirkung mit
2:16:40der Wachswampe? Hat es vielleicht was
2:16:41mit Hyperplasie zu tun oder hat es gar
2:16:43nichts mit irgendwas zu tun? Also es ist
2:16:46so, dass wenn man enorm hohe HGH Mengen
2:16:49für enorm lange Zeit nimmt, es auch für
2:16:51zu ein gewissen Organwachstum führen
2:16:53kann. Das ist aber nicht der Grund für
2:16:54die Wachswampe. Ja, also der Grund
2:16:55Wachswampe von Wachstumshormone, der ist
2:16:57Quatsch. Bzw. HGH kann auch indirekt
2:17:00dazu führen, weil HGH, wenn man Zeit
2:17:02falsch an wird, wie sie meisten Leute
2:17:03das machen, z.B. Morgens oder mehrere
2:17:05mal am Tag, dann führt es ja sehr
2:17:07schnell zu einer Insulinresistenz. Das
2:17:09passiert nicht oder selten, wenn man es
2:17:11halt abends vom Schlafen gehen nimmt,
2:17:12aber wenn die Leute dann
2:17:13Insulinresistent sind, haben die auch
2:17:15mehr wiscerzerales Fett. Das heißt, das
2:17:18Fett hier um die Organe im Bauchraum
2:17:19wird mehr und dann haben die auch diese
2:17:21sichtbare Wachswampe. Ansonsten ähm ist
2:17:24es natürlich so, dass auch generell
2:17:26Leute, die viel Wachs nehmen, Leute
2:17:27sind, die sehr viel fressen, das Open
2:17:29Bodybilder und wer halt irgendwie 8000
2:17:32Kalorien am Tag ist, der hat in also der
2:17:34Magen, der wird sich ausgehen, der Bauch
2:17:36wird dicker dadurch werden. Ja, wenn man
2:17:38irgendwie 5 oder 6 kg Essen Nahrung am
2:17:40Tag in sich reinstopft, da wird die
2:17:42Teile nicht so bleiben.
2:17:45Das heißt, das hat schon, also das, ich
2:17:46glaube, das habe ich jetzt auch schon
2:17:47zweimal oder so bei Stofflandfluss
2:17:49gehabt das Thema, da habe ich das
2:17:51genauso beantwortet. Also, es gibt die
2:17:53Wachswampe per se nicht. Gibt vielleicht
2:17:55noch äh würde ich sagen, ich würde dem
2:17:57tatsächlich einen kleinen ähm einen
2:17:59kleinen Punkt geben, dass wenn jemand
2:18:01halt auch exzessiv sehr sehr viel HGH
2:18:04und Insulin nimmt und auch verdammt
2:18:06stark den geraden Bauchmuskel trainiert,
2:18:08ähm dass es auch schwerer ist, den drin
2:18:09zu halten, aber das ist dann eher ein
2:18:11Problem, dass du auf der Bühne siehst,
2:18:13wenn er ihn nicht kontrollieren kann.
2:18:14Ja. Aber das ist natürlich nicht das,
2:18:16was die Leute mit der Wachswampe meinen.
2:18:18Das ist ja die Bauchmuskulatur und die
2:18:20Leute meinen ja mit der Wachswampe, dass
2:18:21man hier irgendwie so fette Organe hat
2:18:23und deshalb, aber das ist Quatsch, das
2:18:25ist es halt nicht. Aber dann haben wir
2:18:26es ähm wir haben es abgefrühstückt, wir
2:18:29haben es vollbracht. Ich weiß nicht wie
2:18:31lange, aber es sind glaube ich zwei
2:18:32Stunden oder so. Ja, ich schon. Und das
2:18:34Ding ist, das krass ist, wir haben ja
2:18:36immer noch längst nicht alles erw, ne?
2:18:38Wir haben das jetzt an der Oberfläche
2:18:40angeschnitten, ne? Ich werde ja manchmal
2:18:41von Leuten gefragt so, ja, kannst du mal
2:18:42ein Beitrag machen, wo du das alles
2:18:44erklärst? Ich ma jetzt ein 30 Sekundiges
2:18:46da erkläre ich alles. Wir ich die
2:18:48Research von den letzten 4 f Jahren, ich
2:18:50werde dir alles innerhal von 30
2:18:51erklären. Dazu muss man auch sagen, HGH
2:18:53gehört mit Testosteron zu den PEDs, die
2:18:55am meisten erforscht wurden. Also, es
2:18:57gibt so viel Forschung darüber, ihr
2:18:59könnt es euch nicht vorstellen. Das ist
2:19:00ein Rabbit hole des Grauens und die, das
2:19:04muss ich Benedikt halt wirklich auch
2:19:05zusprechen. Darüber haben wir uns wie
2:19:06gesagt sehr viel ausgetauscht in letzter
2:19:08Zeit. Er hat sehr, sehr viel davon
2:19:11wirklich durchgekaut und hat einen sehr
2:19:13guten Überblick darüber und der
2:19:14Austausch mit ihm ist immer wieder über
2:19:16nice. Deswegen bin ich auch froh, dass
2:19:18er Coach in meinem Team ist. Deswegen
2:19:19hier zum Ende, wenn ihr von Benedikt
2:19:22gecoacht werden wollt, dann schickt doch
2:19:24einfach eine Coachinganfrage. Bitte
2:19:26schickt wirklich die Coachinganfrage.
2:19:27Warum? Wir haben mittlerweile kein
2:19:29kleines Coachingteam. Wir haben eine
2:19:30ganze Verwaltung, die das steuern muss.
2:19:32Es gibt wirklich eine Ordnung, die muss
2:19:34bei uns eingehalten werden und es geht
2:19:36eben auch darum, dass bestimmte
2:19:37gesetzliche Richtlinien eingehalten
2:19:39werden, indem ihr z.B. bestimmte Sachen
2:19:42akzeptiert, indem ihr z.B. ein paar
2:19:44Häkchen setzt und so weiter. Und das
2:19:46Ganze muss eben auch gesetzlich gemacht
2:19:48werden, weil wir eine seriöse Firma sind
2:19:49mittlerweile. Ja, wir waren schon immer
2:19:51eine seriöse Firma, aber ist egal. Lange
2:19:53Rede, kurzer Sinn. Wenn ihr Benedikt für
2:19:55ein Coaching anfragen wollt, geht doch
2:19:57auf die Seite coachironmike.com.
2:19:59Da könnt ihr dann unter Coaches Benedikt
2:20:01auswählen und da könnt ihr ihm eine
2:20:03Anfrage stellen und können von seinem
2:20:04Wissen im Coaching profitieren, ne? Wir
2:20:07haben Benedikt, der wahrscheinlich für
2:20:09die Jungs am interessantesten ist. Wir
2:20:10haben seine Freundin Miri, die
2:20:11mittlerweile auch unfassbar viel Zulauf
2:20:13von den Mädels bekommt. Also auch sehr,
2:20:15sehr geil. Unser Coachingteam ist
2:20:17mittlerweile sehr groß. Wir haben
2:20:18mehrere Sparten, die wir abdecken
2:20:19können. Wir können sagen, es wird jeder
2:20:21einfach super betreut. Denn was ich
2:20:24sehe, was mich sehr stolz macht, ist,
2:20:26dass Benedikt auch diesen diesen
2:20:28Wissensstatus, den ich mir damals
2:20:30angeeignet habe, dass er sich den
2:20:31wahrscheinlich so ein bisschen genommen
2:20:32hat und gedacht hat, da gehe ich noch
2:20:33mal richtig rein. Und der hat das ganze,
2:20:36also in dem Alter habe ich nicht so viel
2:20:37gewusst. Ich glaube, da sind wir uns
2:20:38alle einig, das ist schon überstark und
2:20:40dass die zwei und das finde ich am
2:20:42besten, die zwei haben sich so ein
2:20:43bisschen auch die Betreuung, merke ich,
2:20:45von mir abgeguckt. Die sind sehr
2:20:46menschlich, die sind sehr
2:20:47zwischenmenschlich auch mit ihren
2:20:48Coachings. Die erklären ihnen alles
2:20:50meistens per Sprachnachricht s, dass man
2:20:52auch einen persönlichen Bezug hat. Du
2:20:54kriegst nicht irgendwie innerhalb von 2
2:20:55Minuten eine Antwort, freust dich dann,
2:20:56aber es sind immer nur drei Worte, die
2:20:58könnte jeder geschrieben haben. Hoch
2:21:00genau, das ist wirklich so, dass du
2:21:02wirklich was erklärt bekommst. die
2:21:03beschäftigen sich mit dir und deswegen
2:21:05ich kann es euch allen ans Herz legen.
2:21:07Geht auf
2:21:08coachironmike.com, gönnt euch ein
2:21:09Coaching bei Benedikt oder bei Miri. Und
2:21:12ansonsten, wie ihr schon gehört habt,
2:21:13Benedikt kann man unterstützen bei Gigas
2:21:15mit Code Bene, bei Level auch Code Bene,
2:21:18Code Bene und bei Restora auch mit Code
2:21:20Bene, also überall immer Code Bene.
2:21:21Restora hat leider noch keine
2:21:22Schlafmasken, ne? Keine Supermaschinen,
2:21:25aber dafür Blaulichtbrillen,
2:21:26Nasenpflaster und Mundapes. Genau. Die
2:21:28haben mir übrigens liebe Grüße auch, die
2:21:29haben mir tatsächlich mal einen Satz
2:21:31Nasenpflaster geschickt und noch ein
2:21:32paar andere Sachen haben sie gefallen.
2:21:34Ich bin gerade dabei, das zu testen. Ich
2:21:35habe ein ganz großes Problem. Bei mir
2:21:36kleben die nie. Aber deine Nase vorher
2:21:38sauber machen. So ein bisschen
2:21:39anfeuchten meinst du auch, ne? Nee, also
2:21:41vor allem, also dass da nicht mehr die
2:21:43der die ganze fettige Haut mit am Start
2:21:45ist. Weil ich mache das abends nach dem
2:21:46nachdem Okay, ich mach's abends nachdem
2:21:49ich sie mein Gesicht gewaschen habe und
2:21:50die G KCU Creme und so drauf gemacht
2:21:52habe. Ja, dann ist das die Creme. Das
2:21:53ist wahrscheinlich die Creme dann. Dann
2:21:54ist die Creme. Du darfst dein Gesichtor
2:21:56du Nasen hast, aber wenn Mike Mensch,
2:21:58was ist mit mir los? Also, seht ihr aber
2:21:59auch, ich habe da echt ein Luxus. Ich
2:22:00habe das fast noch nie gebraucht, aber
2:22:02ich möchte meine Schlafqualität auch
2:22:03aktiv verbessern. Das heißt, ich habe
2:22:05schon eine sehr gute Schlafqualität,
2:22:06aber ich suche gerade nach Tools, mit
2:22:07denen ich es ohne viel Mühe verbessern
2:22:08kann und da muss ich sagen, die haben
2:22:10dann manchmal auch gehalten und ich find
2:22:12sie gut trotz der Krass. Die haben dann
2:22:15morgens ein bisschen weniger gehalten
2:22:16oder so, aber deswegen das spricht ja
2:22:17vielleicht für die krass, ne? Und die
2:22:19sind ja sogar durchsichtig, das heißt,
2:22:20wenn man die auch mal tagsüberträgt
2:22:22irgendwo hingeht, starte ich nicht jeder
2:22:23an so, wieso hast denn du da ein
2:22:25Pflaster auf der Nase? Weiß es ist schon
2:22:27angenehm. Deswegen liebe Grüße auch an
2:22:29die Jungs und
2:22:30ja, ansonsten dürft ihr diesen Podcast
2:22:32natürlich supporten, indem ihr ein
2:22:34Content wie diesen kostenlos, ganz
2:22:37kostenlos unterstützt mit einfach nur
2:22:39einem Abo. Leute, das war dieser Abo.
2:22:41Wir haben gerade wirklich das
2:22:42umfangreichste HGA Video wahrscheinlich
2:22:44der Welt gemacht. Also, ich glaube
2:22:45wirklich, es gibt weltweit nicht ein
2:22:47einziges HGH Video, das annähernd so
2:22:49viel Wissen und so umfangreich ist.
2:22:50Desementsprechend bitte abonniert diesen
2:22:53Kanal, der hat das verdient. Definitiv.
2:22:55Also lasst ein Abo da, das ist
2:22:56kostenlos. Ansonsten könnt ihr mich mit
2:22:57Mic bei Bigson unterstützen mit Code
2:22:59Iron Mic bei Biowell Labs. Da gibt's
2:23:01zwar kein HGH, aber z.B. GHKCU BPC17 und
2:23:05viele andere nette Sachen, die wir hier
2:23:06genannt haben. Und das soll's erstmal
2:23:09mit der Werbung für heute gewesen sein,
2:23:11weil wir haben euch gerade zu so
2:23:12zugeschlagen. Jeder, der gerade jetzt
2:23:14noch hier ist, Big Respect, du bist
2:23:15wirklich wissbegierig, du hast richtig
2:23:17Bock auf den Content und wenn du jetzt
2:23:20gerade zum Ende noch hier bist, schreib
2:23:21bitte ein hier mit so einer Hand, die du
2:23:23hebst in die Kommentare. Ich will mal
2:23:24sehen, wie viele davon es sind. Schreib
2:23:26hier, weil ihr seid die Motherfucker.
2:23:28Das muss man wirklich sagen. Ganz liebe
2:23:29Grüße an euch alle. Danke für eure
2:23:31Aufmerksamkeit. Folgt
2:23:33Bodybuilding.Bene auf Instagram für mehr
2:23:35solchen Content. Der macht jeden Tag
2:23:37solchen Story Content. Und wir sehen uns
2:23:39das nächste Mal bei Iron Mike
2:23:40Bodybuilding. Huh. Ah.

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