أقوى مصدر لتعزيز فيتامين D الدكتور ضياء العوضي — Transcript

Full transcript

1. 0:00عشان كده مصر كلها عندها نقص فيتامين دي
2. 0:02لان احنا كلنا ما بناكلش دهون الحمد لله
3. 0:04احنا جبنا قريش وبناكل زبادي يوناني ومش
4. 0:07عارف وبذور ايه احنا ما بناكلش الصح اي
5. 0:11فات مهم بالنسبه لحضرتك مصدر رئيسي
6. 0:13للكوليسترول اللي هو عندك بعافيه اللي
7. 0:16عنده حصوات في المراره اللي عنده حصوات في
8. 0:20المراره افراز الكوليسترول عنده قليل
9. 0:24وانتصاصه للاكلات حتى قليل فعشان كده
10. 0:27ارجوكم يا جماعه الفات ضروري لصحتكم
11. 0:32اي حد يقول لك اصل انا مانع فات عشان ببني
12. 0:35ايه الكلام ده هاكس
13. 0:43حضرتك عايزه مني ايه انت بتسمعيني عشان
14. 0:46انا كلامي مختلف استاذه مرفين بتقول
15. 0:49الدكاتره ماشيين على انهي منهج على منهج
16. 0:51امريكاني وحك ماشي على انهي منهج لا
17. 0:54المنهج ده بتاعي انا الليكتب في الكتب بعد
18. 0:57كده يا استاذ
19. 0:58خلاص وانا سبق وقلت اه انا ترند جديد
20. 1:01وكلامي جديد بس هو كلامي هو الصح بصوا
21. 1:04هقول لكم حاجه كويس ان انتم معايا هنا لو
22. 1:06لقيت التحاليل بتاعه العيانين اللي ماشيين
23. 1:10بنظام غذائي ومانعين الدهون ال دي ال
24. 1:12عندهم في السما
25. 1:15اهو اهو يا رب تعرفوا تقروا انتوا الكلام
26. 1:18ده اهو ادي تحليل اهو بي ال
27. 1:25خلاص
28. 1:30وادي واحده تانيه اهي
29. 1:32ال دي ال بتاعها لا ده مش ده ال دي ال ده
30. 1:36البرولاكتن عالي لا مش ده التاني فين اهو
31. 1:42اهو ادي الل دي ال بتاعها اهو اهو
32. 1:47خلاص الل دي ال ده انا هحكي لكم قصته
33. 1:52الحلقه اللي جايه او المره اللي جايه لان
34. 1:55الل دي ال مبدئيا كلمه ال دي ال هم كاتبين
35. 1:59عليه ايه؟ بص حضرتك هو بتاع المعمل بيكتب
36. 2:02هنا ايه؟ ال دي ال كولستيرول دار كاتب
37. 2:05بايديه دار خلاص الكلام ده طبعا كلام
38. 2:08زبالين انا اسف انا المفروض ما اقولش كلمه
39. 2:10زي دي بس كلمه ال دي ال لو دينستي لايبو
40. 2:15بروتين لو دينستي لايبو بروتين او اللايبو
41. 2:18بروتين او البروتينات الده
42. 2:21الدهنو قليله الكثافه الاتش دي ال هاي
43. 2:25دينستي لايك بروتين يعني هاي دينستي يبقى
44. 2:29اللايكو بروتين او البروتينات الدهنويه
45. 2:33عاليه الكثافه مافيش كلمه كوليستيرول في
46. 2:36الحوار
47. 2:38الكوليستيرول في المركب اه ده جواه بس مش
48. 2:41بس ده مش كوليسترول ده اسمه ال دي ال لو
49. 2:44دينسي لايف بروتين اتش دي ال دينسي لايف
50. 2:47بروتين المره الجايه هشرح لكم دول لان دول
51. 2:50انفولفد في السكر ما فيش عيان سكر والال
52. 2:53دي ال عنده مش عالي ما فيش عيان سكر والال
53. 2:57دي ال عنده ماهوش عالي
54. 3:01بس اللي نازل الباطن من غير ترهل الدايت
55. 3:04مافيش تمارين بتعملها لو في حته ريزيستنت
56. 3:08مقاومه للنزول مع الدايت تتحقن
57. 3:11الميزوثرابي يجيب نتيجه كويسه الاجهزه
58. 3:14كافيتيشن كراو يجيب نتيجه كويسه تشفوطيها
59. 3:17عند بتاع التجميل يجيب نتيجه كويسه
60. 3:19خلاص عندك حصو في المراره بس مش باكل باخد
61. 3:23علاج باخد روكول مالوش لازمه السمنه
62. 3:25البلدي تمام شغال بس الدقيق يتمنع الدقيق
63. 3:29اتمنع خلاص ممنوعاتنا بسرعه الدقيق بكل
64. 3:32منتجاته صودا بكل منتجاته لحد البيريل
65. 3:36الخضار الني كله ما يتاكلش اا اللبن
66. 3:39والزبادي والرايب والحاجات الكفته دي ما
67. 3:42تتاكلش البيض وخصوصا المسلوق
68. 3:46انا متشكر قوي على ا وجودكم معايا
69. 3:50النهارده ميرسي على تعاونكم ومتابعتكم ليا
70. 3:54ميرسي اكت واكث واكث الناس كلها اللي
71. 3:56بتشجعني اا ال دي ال 131 مش بطال يا احمد
72. 4:01مش بطال هينزل كمان شويه هينزل هينزل اه
73. 4:04بالمناسبه عشان خاطر الكلمه دي مستفزه بص
74. 4:06حضرتك بتاع المعمل كاتب ايه وعايز اقول
75. 4:10لكم كلمه ثانيه الدكتور طول ما بياخد
76. 4:12معلوماته من مندوب الادويه يبقى مش دكتور
77. 4:16انا ل عندي حاجه اسمها مركب انجريديينت
78. 4:20اللي هي حاجه اسمها كيميكال فورمولا انا
79. 4:22بقى اللي اقرر بنشتغل بيها ازاي مش شغل
80. 4:25بتاع لا الصيدلي ولا مندوب الادويه انا ده
81. 4:28شغلي يا عم
82. 4:31خلاص على الكبد اه اه بص حضرتك كاتب هنا
83. 4:34على الل دي ال كوليسترول دار صح الغريبه
84. 4:38بقى ان الكوليسترول الدار ده حضرتك حاطط
85. 4:40له لور ليمت يعني [ضحك] تكتب عليه هنا
86. 4:43اكتب عليه هنا ايه
87. 4:45من 60 من 60 ل 130 طب لو هو اصلا دار انت
88. 4:51حطت لله ليه لور ليمت حطته ليه لور ليمت
89. 4:54عشان ايه لور ليمت ما هو لو سم انزل دي
90. 4:57لحد الزيرو ما تنزلني بيه لحد الزيرو هو
91. 5:00مش دار ولا حاجه هو اللي مش عارف يوظفه
92. 5:03الل دي ال مش دار الل دي ال مش دار الل دي
93. 5:08ال مش دار من هنا لحد السنه الجايه التوست
94. 5:12الاسمر اللي هو بالرده توست بالرده خلاص
95. 5:15مش حبوب
96. 5:16سبع حبات والكلام ده خلاص يا جماعه
97. 5:19انا بشكركم بشكركم وبشكركم على وقتكم يا
98. 5:24رب تكونوا استفدنا حاجه النهارده وزنك
99. 5:27ثابت عشان خاطر انت كبدك بدهني الوزن
100. 5:30الثابت كبد دهني الوزن الثابت كبد دهني
101. 5:34ماشي 65 مش بطال بس انت ستيل عندك اعراض
102. 5:37يبقى لسه لسه ما خفيتيش توست الرز غلط ما
103. 5:40فيش حاجه اسمها لا دقيق رز ولا دقيق ا ما
104. 5:43حدش سالني الاسئله دي بعد اذنكم لا دقيق
105. 5:46رز ولا دقيق لوز ولا دقيق باذنجان ولا
106. 5:49دقيق ذره ما حدش يقول لي اي دقيق انا قلت
107. 5:51نوع توست واحد بس بالرب لحد ما الناس
108. 5:53بتتحسن واشوف نتائجها الاول وزي ما قلت
109. 5:56انا نصائحي فور فري ما اقولها عادي ما
110. 5:58عنديش مشكله ده حتى اللي بيجي يتعالج
111. 6:00معايا بياخد نفس النصائح دي ما بتزيدش
112. 6:03سنتي خلاص لكن رويه ما بكتبش روتات اللي
113. 6:07يقول لي قو لي حاجه تضيع حاجه لا امنع
114. 6:10الاول اللي انا قلت عليه وبعد كده اقول لك
115. 6:13حاجه تساعدك لكن ما فيش حاجه اسمها اديني
116. 6:16دوا يحسن اعصاب ترقيه كان مصر اتحسنت مصر
117. 6:19عندها كلها فيتامين بي 12 فوق ال 2000
118. 6:22يعني فوق المستوى النورمال اصلا بكتير ومع
119. 6:25ذلك اعصابها كلها بايظه ليه لان اللي
120. 6:28بيغطي اعصاب حضرتك الكوليسترول اللي انا
121. 6:30قلت عليه بص السلك الكهربا ده سلك
122. 6:34الكهرباء ده خلاص سلك نحاس وحواليه
123. 6:38بلاستيك صح البلاستيك ده عازل فبيزود سرعه
124. 6:41التوصيل بتاعته غير ان هو عازل السلك ما
125. 6:44يخبطوا ببعض ما يلمسوش اللي بيحصل ان
126. 6:47الكوليسترول عر العصب بتاعك عشان نعمل له
127. 6:51رابين عايز فيتامين بي 12 صح بس لو ما فيش
128. 6:54كوليسترول هلف ايه مش هلف حاجه صح بالصح
129. 6:58يبقى الاول اغذيه الكوليسترول الاول اوفر
130. 7:02الماتيريال اللي هعمل لها الراب اللي
131. 7:04هلفها خلاص وبعد كده ادي فيتامين بي لكن
132. 7:08انت عندك فيتامين بي معدي ال 2000 واعصابك
133. 7:10كلها بترعش انا اسف خلاص الرجاله
134. 7:14سرعه القذف ضعف الانتصاب الحاجات المنويه
135. 7:16كلهم اكل ما تتاثرش في حق نفسك اشوفكم على
136. 7:20خير تاكل ايه لا لسه الاكل كتير كل توست
137. 7:23وجبنه مطبوخه كل توست وبطاطس كل رز وبطاطس
138. 7:27كل رز وكوسه انا ما تتكش من حاجه ما تقليش
139. 7:30تاكل ايه اللي يقول لي ناكل ايه انت مش
140. 7:32عايش عشان تاكل الناس اللي ماشيه معايا
141. 7:34بقى لها شهور عارفين كويس قوي ان النهارده
142. 7:36الاكل بالنسبه لهم حاجه مش مهمه سيدنا
143. 7:40موسى صلى الله عليه وسلم قال
144. 7:43اذ قال موسى سف اتنا غداءنا لقد لقينا من
145. 7:46سفرنا هذا نصب ما قالوش اتينا غدائنا اصل
146. 7:49الساعه 4:00 العصر فهنفوت وجبه فالوجبه
147. 7:52الجايه هاكل ما قالش كده قاله انا تعبت
148. 7:54خلاص هات ناكل الاكل عند الجوع الشرب عند
149. 7:58العطش انتهى الكلام اي كلام ثاني فاكس اي
150. 8:02كلام ثاني واقع اي كلاماني مالوش اي اثبات
151. 8:06معنى ان حد يقول لي هم بيقولوا طب ما انا
152. 8:08كمان بقول خلاص واللي عاجبه ده يشمشي عليه
153. 8:10واللي عاجبه ده يمشي عليه خلاص العدس
154. 8:14العدس في العموم اسوا الاكل خلاص اسوا
155. 8:17الطعام ماشي وانا قلت برض واستشهدت بالايه
156. 8:20الكريمه لكن العدس والبقليات كلها متعبه
157. 8:23خلاص وسيدنا موسى ساعتها اما قالوا له ايه
158. 8:27يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا
159. 8:31ربك يخرج لنا مما تنبت الارض من بقلها
160. 8:34وقثائها
161. 8:35وفومها وعدسها وبصلها قال اتستدلون الذي
162. 8:40هو ادنى بالذي هو خير ادنى وخير ما قالش
163. 8:44الذي ادنى والذي هو افضل لا ادنى ادنى
164. 8:48الطعام بقلها وقثائها قثاء التو خيار
165. 8:52فومها ثم عدسها بصلها خلاص الطعام اللي هم
166. 8:57بدلوه كان عيش وانا بدل لكم عيش توست ما
167. 9:00حدش يقول كلامي شبه كلام فلان ولا كلامي
168. 9:03شبه الكيتو انا لا بقى بتاع كيتو ولا بتاع
169. 9:05كلام علاني خلاص ما حدش يقول لي ليه معلش
170. 9:09اللبن والزبادي ممنوعين نهائي جسمك غير
171. 9:11مهيئ لهضم كاسين الكاسين ممنوع ولا حد
172. 9:15يقول لي لاكتوز فري ولا سكد ميلك ولا يقول
173. 9:18لي لبن اللوز ولا لبن لا ولا دقيق الشعير
174. 9:22لا هو توست واحد انا قلت عليه انا مش راجل
175. 9:25مش خبير اغذيه بس انا خلاص بخلص لكم
176. 9:27الكلام بتاعكم سهل وسهل وجباتك سهله اكلك
177. 9:31سهل خفوا ايديكم عن جسمكم اكلك اهم حاجتين
178. 9:35العيش اللي احنا قلنا عليه بالرده والرز
179. 9:39يبقى معنى كده انا مش ماشي كيتو اكلك في
180. 9:41الحبوب البيض المسلوق لا البيض كله لا
181. 9:43اصلا خلاص اشوفكم على خير بكره ممكن نكمل
182. 9:47كلامنا على ال دي ال والاتش دي ال ومدخلنا
183. 9:50للسكر اشوفكم على خير وربنا يا رب ‏Eh