ارفع مستويات فيتامين D عند تناول هذا الشيء الدكتور ضياء العوضي — Transcript

Full transcript

1. 0:00وبناكل زبادي يوناني ومش عارف وجبذور ايه
2. 0:03احنا ما بناكلش الصح اي فات مهم بالنسبه
3. 0:06لحضرتك مصدر رئيسي للكوليسترول اللي هو
4. 0:09عندك بعافيه اللي عنده حصوات في المراره
5. 0:12اللي عنده حصوات في المراره افراز
6. 0:16الكوليسترول عنده قليل وامتصاصه للاكلات
7. 0:20حتى قليل فعشان كده ارجوكوا يا جماعه
8. 0:24الفات ضروري لصحتكم
9. 0:26اي حد يقول لك اصل انا مانع فات عشان بب
10. 0:29ابني ايه الكلام ده
11. 0:37حضرتك عايزه مني ايه؟ انت بتسمعيني عشان
12. 0:40انا كلامي مختلف استاذه ميرفين بتقول
13. 0:43الدكاتره ماشيين على انهي منهج؟ على منهج
14. 0:45امريكاني
15. 0:47وحضرتك ماشي على انهي منهج؟ لا المنهج ده
16. 0:49بتاعي انا اللي هيكتب في الكتب بعد كده يا
17. 0:51استاذ خلاص وانا سبق وقلت اه انا ترند
18. 0:55جديد وكلامي جديد بس هو كلامي هو الصح
19. 0:58بصوا هقول لكم حاجه كويس ان انتم معايا
20. 1:00هنا لو لقيت التحاليل بتاعه العجين اللي
21. 1:03ماشيين بنظام غذائي ومنعين الدهون الل دي
22. 1:06ال عندهم في السما
23. 1:09اهو اهو ويا رب تعرفوا تقروا انتوا الكلام
24. 1:12ده اهو ادي تحليل اهو الل دي ال كام
25. 1:24وادي واحده تانيه اهي
26. 1:27دي ال بتاعها
27. 1:28لا ده مش ده ال دي ال ده البرولاكتين عالي
28. 1:32لا مش ده التاني فين اهو
29. 1:37اهو ادي الل دي ال بتاعها اهو اهو
30. 1:41خلاص الل دي ال ده انا هحكي لكم قصته
31. 1:46الحلقه اللي جايه او المره اللي جايه لان
32. 1:49الل دي ال مبدئيا كلمه ال دي ال هم كاتبين
33. 1:53عليه ايه بص حضرتك هو بتاع المعمل بيكتب
34. 1:56هنا ايه ال دي كولستيرول دار كاتب بايديه
35. 2:00دار خلاص الكلام ده طبعا كلام زبالين انا
36. 2:03اسف انا المفروض ماقولش كلمه زي دي بس
37. 2:06كلمه ال دي ال لو دينستي لايبو بروتين لو
38. 2:10دينستي لايبو بروتين او اللايبو بروتين او
39. 2:13البروتينات
40. 2:15الدهنويه قليله الكثافه الاتش دي الينستي
41. 2:20لايك بروتين يعني هاي دينستي يبقى اللايكو
42. 2:24بروتين او البروتينات الدهنويه هي
43. 2:27عاليه الكثافه مافيش كلمه كوليستيرول في
44. 2:30الحوار
45. 2:32الكوليسترول في المركب اه ده جواه بس مش
46. 2:35بس ده مش كوليسترول ده اسمه ال دي ال لو
47. 2:38دينسي لايبو بروتين اتش دي ال هاي دينس
48. 2:41لايف بروتين المره الجايه هشرح لكم دول
49. 2:43لان دول انفولفد في السكر مافيش عيان سكر
50. 2:47والال دي ال عنده مش عالي مافيش عيان سكر
51. 2:50والال دي ال عنده ماهوش عالي
52. 2:56اللي نازل الباطن من غير ترهل الدايت ما
53. 2:58فيش تمارين بتعملها ا لو في حته ريزيستنت
54. 3:02مقاومه للنزول مع الدايت تتحن
55. 3:05الميزوثرابي يجيب نتيجه كويسه الاجهزه
56. 3:08كافيتيشن كرايو يجيب نتيجه كويسه تشفوطيها
57. 3:11عند بتاع التجميل يجيب نتيجه كويسه خلاص
58. 3:14عندك حصو في المراره بس مش باكل باخد علاج
59. 3:17باخد روكول مالوش لازمه السمنه البلدي
60. 3:19تمام شغال بس الدقيق يتمنع الدقيق يتمنع
61. 3:24خلاص ممنوعاتنا سرعه الدقيق بكل منتجاته
62. 3:27صودا بكل منتجاته لحد البيرل الخضار الني
63. 3:31كله ما يتاكلش اا اللبن والزبادي والرايب
64. 3:35والحاجات الكفته دي ما تتاكلش البيض
65. 3:38وخصوصا المسلوق
66. 3:41انا متشكر قوي على ا وجودكم معايا
67. 3:44النهارده ميرسي على تعاونكم ومتابعتكم ليا
68. 3:48ميرسي اكت واكث واكثر الناس كلها اللي
69. 3:50بتشجعني اا الدي ال 131 مش بطال يا احمد
70. 3:55مش بطال هينزل كمان شويه هينزل هينزل اه
71. 3:58بالمناسبه عشان خاطر الكلمه دي مستفزه بص
72. 4:01حضرتك بتاع المعمل كاتب ايه وعايز اقول
73. 4:04لكم كلمه ثانيه الدكتور طول ما بياخد
74. 4:06معلوماته من مندوب الادويه يبقى مش دكتور
75. 4:10انا ل عندي حاجه اسمها مركب انجريديين هي
76. 4:15حاجه اسمها كيميكال فورملا انا بقى اللي
77. 4:17قرر بنشتغل بيه ازاي مش شغل بتاع الصيدلي
78. 4:21ولا مندوب الادويه انا ده شغلي يا عم
79. 4:25خلاص على الكبد اه اه بص حضرتك كاتب هنا
80. 4:28على الل دي ال كوليستيرول دار صح الغريبه
81. 4:32بقى ان الكوليسترول الدار ده حضرتك حاطط
82. 4:34له لور ليمت يعني تكتب عليه هنا من اكتب
83. 4:37عليه هنا ايه
84. 4:39من 60 من 60 ل 130 طب لو هو اصلا دار انت
85. 4:45حطيته ليه لور ليمت حطيته ليه لور ليمت
86. 4:48عشان ايه لور ليمت ما هو لو سم انزل بيه
87. 4:51لحد الزيرو ما تنزلني بيه لحد حد الزيرو
88. 4:54هو مش دار ولا حاجه هو اللي مش عارف يوظفه
89. 4:57الل دي ال مش دار الل دي ال مش دار الل دي
90. 5:02ال مش دار من هنا لحد السنه الجايه التوست
91. 5:06الاسمر اللي هو بالرده توست بالرده خلاص
92. 5:09مش حبوب سبع حبات والكلام ده خلاص يا
93. 5:12جماعه
94. 5:13انا بشكركم بشكركم وبشكركم على وقتكم يا
95. 5:18رب تكونوا استفدنا حاجه النهارده وزنك
96. 5:21ثابت عشان خاطر انت كبد دهني الوزن الثابت
97. 5:24كبد دهني الوزن الثابت كبد دهني
98. 5:29ماشي 65 مش بطال بس انت ستيل عندك اعراض
99. 5:32يبقى لسه لسه ما خفيتيش توست الرز غلط ما
100. 5:35فيش حاجه اسمها لا دقيق رز ولا دقيق ا ما
101. 5:37حدش سالني الاسئله دي بعد اذنكم لا دقيق
102. 5:40رز ولا دقيق لوز ولا دقيق بذنجان ولا دقيق
103. 5:43ذره ما حدش يقول لي اي دقيق انا قلت نوع
104. 5:45توست واحد بس بالرب لحد ما الناس بتتحسن
105. 5:48واشوف نتائجها الاول وزي ما قلت انا
106. 5:51نصائحي فور فري ما اقولها عادي ما عنديش
107. 5:53مشكله ده حتى اللي بيجي يتعالج معايا
108. 5:55بياخد نفس النصائح دي ما بتزيدش سنتي خلاص
109. 5:59لكن بروشيت ما بكتبش روشتات اللي يقول لي
110. 6:02قول لي حاجه تضيع حاجه لا امنع الاول اللي
111. 6:04انا قلت عليه وبعد كده اقول لك حاجه
112. 6:08تساعدك لكن ما فيش حاجه اسمها اديني دوا
113. 6:10يحسن اعصاب ترقيه كان مصر اتحسنت مصر
114. 6:13عندها كلها فيتامين بي 12 فوق ال 2000
115. 6:16يعني فوق المستوى النورمال اصلا بكتير ومع
116. 6:20ذلك اعصابها كلها بايظه ليه؟ لان اللي
117. 6:22بيغطي اعصاب حضرتك الكوليسترول اللي انا
118. 6:24قلت عليه. بص السلك الكهربا ده سلك
119. 6:28الكهربا ده خلاص سلك نحاس وحواليه بلاستيك
120. 6:32صح البلاستيك ده عازل فبيزود سرعه التوصيل
121. 6:36بتاعته غير ان هو عازل السلكين اما يخبطوا
122. 6:39ببعض ما يلمسوش اللي بيحصل ان الكوليسترول
123. 6:42عر العصب بتاعك عشان نعمل له رابنج عايز
124. 6:46فيتامين بي 12 صح بس لو ما فيش كوليسترول
125. 6:49هلف ايه مش هلف حاجه صح بالصح يبقى الاول
126. 6:54اغذي الكوليسترول دول الاول اوفر
127. 6:57الماتيريال اللي هعمل لها الراب اللي
128. 6:58هلفها خلاص وبعد كده ادي فيتامين بي لكن
129. 7:02انت عندك فيتامين بي معدي ال 2000 واعصابك
130. 7:04كلها بترعش انا اسف خلاص الرجاله سرعه
131. 7:08القذف ضعف الانتصاب الحاجات المنويه كلهم
132. 7:11اكل ما تاثرش في حق نفسك اشوفكم على خير
133. 7:15تاكل ايه لا لسه الاكل كتير كل توست وجبنه
134. 7:18مطبوخه كل توست وبطاطس كل رز وبطاطس كل رز
135. 7:21وكوسه انا ما بتحتاجكش من حاجه ما تقولش
136. 7:24تاكل ايه اللي يقول لي ناكل ايه انت مش
137. 7:26عايش عشان تاكل الناس اللي ماشيه معايا
138. 7:28بقى لها شهور عارفين كويس قوي ان النهارده
139. 7:30الاكل بالنسبه لهم حاجه مش مهمه سيدنا
140. 7:34موسى صلى الله عليه وسلم قال
141. 7:37اذ قال موسى ف اتنا غداءنا لقد لقينا من
142. 7:40سفرنا هذا نصب ما قالوش اتينا غداء اصل
143. 7:43الساعه 4عه العصر فهنفوت وجبه فالوجبه
144. 7:46الجايه هاكل ما قالش كده قاله انا تعبت
145. 7:48خلاص هات ناكل الاكل عند الجوع الشرب عند
146. 7:53العطش انتهى كلام اي كلام ثاني فاكس اي
147. 7:57كلام ثاني واقع اي كلاماني مالوش اي اثبات
148. 8:00معنى ان حد يقول لي هم بيقولوا طب ما انا
149. 8:02كمان بقول خلاص واللي عاجبه ده يشمشي عليه
150. 8:04واللي عاجبه ده يمشي عليه خلاص العدس
151. 8:08العدس في العموم اسوا الاكل خلاص اسوا
152. 8:11الطعام ماشي وانا قلت برض استشهدت بالايه
153. 8:14الكريمه لكن العدس والبقوليات كلها متعبه
154. 8:18خلاص وسيدنا موسى ساعتها اما قالوا له ايه
155. 8:21يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا
156. 8:25ربك يخرج لنا مما تنبت الارض من بقلها
157. 8:28وقثائها وفومها وعدسها وبصلها قال
158. 8:33اتستدلون الذي هو ادنى بالذي هو خير ادنى
159. 8:38وخير ما قالش الذي ادنى والذي هو افضل لا
160. 8:41ادنى ادنى الطعام بقلها وقثائها قثاء التو
161. 8:45خيار فومها ثم عدسها بصلها خلاص الطعام
162. 8:51اللي هم بدلوه كان عيش وانا بدي لكم ايش
163. 8:54توست [تنحنُح] ما حدش يقول كلامي شبه كلام
164. 8:56فلان ولا كلامي شبه الكيتو انا لا ب بتاع
165. 8:59كيتو ولا بتاع كلام علاني خلاص ما حدش
166. 9:02يقول لي ليه معلش اللبن والزبادي ممنوعين
167. 9:04نهائي جسمك غير مهيئ لهضم الكاسين الكاسين
168. 9:08ممنوع ولا حد يقول لي لاكتوز فري ولا
169. 9:11سكيمد ميلك ولا يقول لي لبن اللوز ولا لبن
170. 9:14لا ولا دقيق الشعير لا هو توست واحد انا
171. 9:17قلت عليه انا مش راجل مش خبير اغذيه بس
172. 9:20انا خلاص بخلص لكم الكلام بتاعكم سهل وسهل
173. 9:24وجباتك سهله اكلك سهل خفوا ايديكم عن
174. 9:27جسمكم اكلك اهم حاجتين العيش اللي احنا
175. 9:31قلنا عليه بالرده والرز يبقى معنى كده انا
176. 9:34مش ماشي كيتو اكل ‏Yeah.