Cuidado con la positividad tóxica - Walter Riso — Transcript

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1. 0:00Hola amigos y amigas
2. 0:05toquemos el tema de la de lo que se ha
3. 0:08dado en Llamar la positividad tóxica
4. 0:11tóxica no me gusta mucho pero bueno la
5. 0:14positividad exagerada desproporcionada
6. 0:17esas personas con la que con las que tú
7. 0:20estás y permanentemente te están
8. 0:22diciendo pero no es para tanto
9. 0:24que muestran sí muestran cierta
10. 0:30sensibilidad exagerada hacia lo negativo
11. 0:34como que quisieran partir la realidad no
12. 0:37y solamente quedarse con los aspectos
13. 0:40entre comillas positivos No y esa esa
14. 0:46fobia Por decirlo así a los aspectos
15. 0:49negativos de la vida hace que
16. 0:53que no se preparen para enfrentar la
17. 0:56realidad como es porque la tienen
18. 0:58Partida
19. 1:01ese sesgo que solamente quiero ver lo
20. 1:04positivo que todo es maravilloso
21. 1:06etcétera va llevando a
22. 1:09a que pierdan
23. 1:12su capacidad de adaptación en términos
24. 1:15de que su sistema inmunológico baja si
25. 1:19tú todo el día estás mirando solamente
26. 1:23o tapando
27. 1:26el sol con el dedo tirando el mugre bajo
28. 1:29el tapete si estás todo de todo el día
29. 1:32así entonces no vas a vivir
30. 1:36intensamente
31. 1:38primero vas a vivir auto engañado
32. 1:41pero después te va a faltar esa parte
33. 1:45que te va a fortalecer porque las
34. 1:48experiencias negativas también
35. 1:49fortalecen claro
36. 1:51y te hacen sacar callos te hacen vivir
37. 1:54intensamente
38. 1:56porque si tú solamente quieres tener una
39. 2:00existencia orientada o
40. 2:04focalizada en lo que te gusta no solo es
41. 2:08infantil no porque te estás moviendo por
42. 2:10el principio del placer solamente sino
43. 2:12también indica una muy baja tolerancia a
44. 2:15la incomodidad y al dolor
45. 2:18el dolor es importante porque te enseña
46. 2:20cosas no no digo el culto el dolor el
47. 2:24culto al sufrimiento no digo ponerle
48. 2:26velas al sufrimiento sino
49. 2:30a que en esas situaciones límites y
50. 2:34muchas veces en en situaciones dolorosas
51. 2:39aprendemos muchas cosas
52. 2:42y reconocemos que estamos vivos no
53. 2:44entonces aquí tengo anotada algunas
54. 2:48hay más eh Hay más algunas de esas
55. 2:51características
56. 2:53que la gente que es adoradora de lo
57. 2:57positivo utiliza
58. 3:02porque en el fondo son frágiles en el
59. 3:05fondo tienen una vulnerabilidad muy alta
60. 3:09a soportar lo que es
61. 3:14entonces su ser no se puede desarrollar
62. 3:18de acuerdo a la existencia real
63. 3:21inventan una
64. 3:23sesgan la parte es como si fuera bueno
65. 3:26en neurología hay un trastorno que se
66. 3:28llama hemionopsia donde la gente ve la
67. 3:32mitad de las cosas
68. 3:34esto obviamente no es un trastorno
69. 3:35neurológico pero funcionalmente es como
70. 3:39actúa así no
71. 3:41por ejemplo
72. 3:43esta persona tienen una gran incapacidad
73. 3:46para ver lo negativo en uno mismo por
74. 3:49qué Porque no son capaces de manejarlo
75. 3:51porque
76. 3:53porque desestresa sí entonces generan un
77. 3:58gran repertorio de evitación están
78. 4:00permanentemente evitando cualquier
79. 4:02situación que los confronte
80. 4:05cualquier situación que los lleve
81. 4:10a ver las cosas como son
82. 4:14y es infantil porque
83. 4:16es como una pataleta no con un berrinche
84. 4:19Porque si las cosas no son como yo
85. 4:21quiero que sean pues me da rabia o no
86. 4:24soy capaz o me da miedo entonces
87. 4:28todo te lo van a presentar si son amigos
88. 4:31tuyos o están cerca tuyos todo te lo van
89. 4:33a presentar por el lado de la
90. 4:36positividad
91. 4:41y cuando ocurre algún problema no saben
92. 4:43qué hacer
93. 4:45Bueno sí utilizan una estrategia de
94. 4:47afrontamiento Qué es como dije
95. 4:49hacer como el avestruz no
96. 4:53tirar la suciedad ocultarla Esto no es
97. 4:57nada Entonces primero tienen una gran
98. 5:00incapacidad de ver lo negativo en uno
99. 5:02mismo Entonces como vas a crecer
100. 5:04como personas si no sos capaz de ver lo
101. 5:07que tenés que mejorar
102. 5:10Si tenés una experiencia mala en tu
103. 5:12infancia pues la tenés que superar Si
104. 5:15tenés un problema
105. 5:17en el trabajo lo tenés que superar
106. 5:20entonces cuando no querés ver los
107. 5:22problemas y la estrategia es la
108. 5:24evitación
109. 5:25es si no tenés una estrategia dirigida
110. 5:27al problema sino una estrategia dirigida
111. 5:29a que baje la emoción no lo puedes
112. 5:32enfrentar
113. 5:34la otra característica es que tiene una
114. 5:36obsesión por la felicidad
115. 5:39la felicidad como saben yo lo he dicho
116. 5:42muchas veces Yo la verdad que no
117. 5:46yo no no necesito para mi vida tener el
118. 5:49concepto de ser feliz
119. 5:51lo que sí necesito es reconocer la
120. 5:53alegría cuando ocurre y disfrutarla
121. 5:56porque sé que después se va y vuelve se
122. 5:58va y vuelve es como el agua
123. 6:00estás en una playa con los pies así en
124. 6:03la arena y viene el mar el agua yo te
125. 6:05toca los pies y se va te hace
126. 6:07cosquillitas y se va esa obsesión por la
127. 6:10felicidad
128. 6:12implica decir si no eres feliz Estás
129. 6:15Auto
130. 6:18que ya es complicadísimo tienen un
131. 6:20optimismo sobredimensionado
132. 6:24exaltado ciego no
133. 6:27Yo diría que también
134. 6:31ingenuo
135. 6:33y por lo tanto si sumo todo esto
136. 6:35peligroso
137. 6:40suelo poner Este ejemplo si si tú vas a
138. 6:43hacer es un soldado que está en una
139. 6:45guerra
140. 6:47La que quieras pongamos bien no Aunque
141. 6:49ya pasó
142. 6:50y vas por un sendero y hay árboles
143. 6:56palmeras donde se supone que puede haber
144. 7:00francotiradores arriba y tú
145. 7:03vas con alguien como un compañero A
146. 7:06quién prefieres a tu lado
147. 7:08prefieres a un obsesivo
148. 7:12que esté mirando permanentemente o a un
149. 7:16optimista
150. 7:19el optimista te va a decir cuando se
151. 7:22mueva algo te va a decir Ah Está
152. 7:25tranquilo seguro que es el viento es un
153. 7:28pajarito
154. 7:29de Boom y sale
155. 7:33vietnamita no sé quién para pegarte un
156. 7:36tiro yo prefiero el obsesivo no como
157. 7:38supervivencia hay veces que el optimismo
158. 7:42Claro que hay gente que lo Define de tal
159. 7:44manera que todo optimismo es bueno pero
160. 7:46yo he visto mi consulta que hay
161. 7:48optimismo que no son buenos
162. 7:50Ah bueno pero no está de acuerdo a la
163. 7:53definición
164. 7:54optimismo sesgar positivamente
165. 7:57Entonces lo tienen sobredimensionado
166. 8:01entonces si te escuchan hablar esto te
167. 8:05dice No tú eres un pesimista
168. 8:08yo diría realista
169. 8:10realista
170. 8:13el realismo cura
171. 8:15bueno Por ahí dicen que un optimista es
172. 8:18un pesimista mal informado no el
173. 8:22optimismo ayuda
174. 8:23la esperanza ayuda pero cuando la
175. 8:27la sobredimensionamos y lo usamos como
176. 8:30un mecanismo de defensa Ya deje de
177. 8:32funcionar ustedes van a escuchar que
178. 8:34esta persona le dicen la vida es bella
179. 8:37extremadamente bella no
180. 8:41te mire por donde se mire la vida es
181. 8:43bella Es que podría ser peor
182. 8:47[Música]
183. 8:49Qué consuelo tan estúpido como que
184. 8:52podría ser peor
185. 8:54yo no quiero lo peor que hay si no
186. 8:56quiero lo mejor posible siempre y cuando
187. 8:58sea racional
188. 9:01podría ser peor sí siempre puede ser
189. 9:04peor
190. 9:06pero suena como una ley de Murphy no no
191. 9:09te metas por ese lado me intente por el
192. 9:12lado de que bueno Yo quiero mejorar
193. 9:15algunas cosas la idea no es ponerse
194. 9:16metas absolutamente
195. 9:18irracionales y autodestructivas pero sí
196. 9:21no resignarse
197. 9:23sin haberlo intentado
198. 9:28Es que mira nos va muy mal Es que este
199. 9:30este sistema es el que conocemos es el
200. 9:33que tenemos
201. 9:35bueno la gente es buena y maravillosa
202. 9:38por ejemplo
203. 9:40hay gente buena hay gente buena y
204. 9:42maravillosa pero la gente es buena y
205. 9:44maravillosa no
206. 9:45es obvio
207. 9:48lean el periódico vean los noticieros
208. 9:51métanse
209. 9:55al internet vean
210. 9:58si realmente la gente es buena y
211. 10:00maravillosa
212. 10:02no
213. 10:06bueno Y la otra cosa para no que esto se
214. 10:09está haciendo más se hizo largo
215. 10:14de una vez por todas tenemos que ser más
216. 10:19maduros no decir si yo pienso
217. 10:23que si deseo algo con toda mi fuerza se
218. 10:27va a cumplir
219. 10:29es una actitud facilista es una actitud
220. 10:32cómoda
221. 10:34se requiere esfuerzo para alcanzar las
222. 10:36cosas
223. 10:37ahora podés pensar que
224. 10:41por ahí como dicen algunos que el
225. 10:43Universo se confabula para que
226. 10:46para que las cosas
227. 10:49Mejor dicho se pone a favor tuyo para
228. 10:52que las cosas salgan pero yo la verdad
229. 10:55prefiero tener un punto de control
230. 10:57interno
231. 10:58es decir autodeterminación auto
232. 11:02dirección yo vivo mi conducta y si el
233. 11:04universo está ahí al cual pertenezco yo
234. 11:07no creo que yo pueda tener un diálogo
235. 11:08así tan lingüístico y tan humanoide no
236. 11:12Entonces yo le pido al universo cosa el
237. 11:15universo me lo da
238. 11:17Bueno y quién pidió los terremotos no
239. 11:19quién pidió los maremotos
240. 11:21no haberle preguntaron a una actriz
241. 11:24famosa en el maremoto de las filipinas
242. 11:27creo que fue que por qué
243. 11:30cómo explicaba ella Desde ese punto de
244. 11:32vista de
245. 11:34la ley de la atracción Ya dijo Es porque
246. 11:37seguro que a nivel consciente de
247. 11:41inconsciente la gente que estaba ahí en
248. 11:44esa Isla tiene que haber pedido el
249. 11:46maremoto
250. 11:49no se puede seguir hablando de eso
251. 11:51Entonces yo Les recomiendo tener una
252. 11:53actitud realista
253. 11:54agarren la positividad tóxica
254. 11:59se la guarda en el bolsillo por no decir
255. 12:03otra cosa la meten en un cajón
256. 12:06y a vivir la vida querido y querida a
257. 12:09vivir la vida a salir y ponerle el pecho
258. 12:12a lo que hay que modificar disfrutar lo
259. 12:15que hay que disfrutar y crecer Con el
260. 12:18esfuerzo diario de
261. 12:21una existencia que nos exige adaptarnos
262. 12:26[Música]
263. 12:29Piénsalo
264. 12:30positividad Hasta cierto punto Hasta
265. 12:34cierto punto chao
266. 12:36[Música]