Crescita personale - legge della manifestazione #manifestare #leggedellattrazione #spiritualità — Transcript

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1. 0:00[musica]
2. 0:03Se stasera, prima di andare a dormire,
3. 0:05invece che limitarti a visualizzare,
4. 0:07provassi a viverlo mentalmente come se
5. 0:09fosse già successo, non sto parlando di
6. 0:12passare mezz'ora a immaginare cose a
7. 0:15caso e nemmeno di ripeterti 100 volte
8. 0:17una frase positiva, sperando che
9. 0:19qualcosa cambi. Ti voglio mostrare
10. 0:22invece cinque tecniche precise da fare
11. 0:25proprio nel momento in cui si è a letto,
12. 0:28quando la mente comincia a rallentare. E
13. 0:31soprattutto ti dirò cosa visualizzare,
14. 0:35perché è proprio qui che secondo me
15. 0:36moltissime persone sbagliano. Perché se
16. 0:39desideri una relazione, un cambiamento
17. 0:41economico o un nuovo lavoro, una casa,
18. 0:45un cambiamento personale, non devi
19. 0:47necessariamente visualizzare il momento
20. 0:49in cui ottieni qualcosa. perché puoi
21. 0:51visualizzare qualcosa di molto più
22. 0:53interessante, il momento in cui quella
23. 0:56cosa è già diventata normale per te. E
24. 0:58l'ultima tecnica che vedremo è quella
25. 1:00che puoi fare in pochissimi secondi,
26. 1:02quindi rimani fino alla fine perché
27. 1:04voglio farti provare direttamente una di
28. 1:07queste tecniche e prima di iniziare ti
29. 1:10faccio una precisazione importante.
30. 1:12Quello che ti insegnerò unisce tecniche
31. 1:14di rilassamento, visualizzazione e
32. 1:17alcuni principi di filosofia di Neville
33. 1:20Godard. La meditazione e le tecniche di
34. 1:22visualizzazione e le tecniche di
35. 1:25rilassamento possono avere degli effetti
36. 1:27di benessere e sulla qualità del sonno,
37. 1:31anche se abbiamo visto che le evidenze
38. 1:33scientifiche variano a seconda della
39. 1:35tecnica che utilizzi. L'idea in cui la
40. 1:38visualizzazione possa manifestare
41. 1:41direttamente nel mondo esterno un evento
42. 1:43ben preciso appartiene alla filosofia di
43. 1:46meditazione della manifestazione e ok,
44. 1:49non è una fonte scientifica dimostrata,
45. 1:52quindi prendiamo queste tecniche per
46. 1:54quello che sono, ok? strumenti per
47. 1:57lavorare sulla tua attenzione, sulle tue
48. 2:00immagini mentali e sul modo in cui entri
49. 2:04nel sonno. E adesso lascia un bel like,
50. 2:07iscriviti al canale e iniziamo.
51. 2:10Beh, prima delle cinque tecniche devi
52. 2:11sapere una cosa. Quando visualizzi prima
53. 2:13di andare a dormire l'errore più comune
54. 2:15è questo. Cerchi di immaginare come
55. 2:17arriverà quello che desideri. Quindi hai
56. 2:20bisogno di soldi. Allora immaginerai il
57. 2:22conto in banca che aumenta. Vuoi una
58. 2:24relazione? E allora immagini la persona
59. 2:26che ti scrive "Vuoi una casa?" Allora
60. 2:28immagini di trovare quell'annuncio
61. 2:30perfetto che da tanto tempo stavi
62. 2:31cercando. Ma prova a cambiare domanda,
63. 2:34non chiederti come faccio ad ottenere
64. 2:35questo. Chiediti e se questa situazione
65. 2:37mia personale adesso fosse già risolta,
66. 2:40che cosa vedrei? Perché nel primo caso
67. 2:41stai immaginando il percorso e nel
68. 2:43secondo caso invece stai immaginando una
69. 2:46scena successiva alla realizzazione del
70. 2:48desiderio? Ed è questo proprio uno dei
71. 2:49principi fondamentali secondo Neville
72. 2:51Godard. nei suoi testi insiste sull'idea
73. 2:54di assumere il sentimento del desiderio
74. 2:57già realizzato, soprattutto nel momento
75. 2:59in cui precede il sonno. Quindi, da
76. 3:01adesso facciamo una cosa, non
77. 3:03visualizziamo il desiderio, va bene? Non
78. 3:06facciamolo mentre sta arrivando, ma
79. 3:09visualizziamo una conseguenza diretta se
80. 3:11il desiderio fosse già stato realizzato.
81. 3:14Tecnica uno, la scena è già compiuta.
82. 3:17Chiudi gli occhi, immagina quello che
83. 3:19desideri che sia già successo, ma non
84. 3:22andare al momento della conquista. Vai
85. 3:25qualche minuto dopo o qualche giorno
86. 3:27dopo. Facciamo unesempio. Mettiamo che
87. 3:30tu desideri Mettiamo che tu desideri una
88. 3:33relazione. Non devi visualizzare quella
89. 3:35persona che ti sta mandando un
90. 3:37messaggio. Chiudi gli occhi, vai in
91. 3:39meditazione, trova il posto interiore
92. 3:42che ti appartiene e quando ti sei
93. 3:44distaccato dai pensieri intrusivi,
94. 3:48comincia ad impiantare il seme
95. 3:51immaginando te stesso seduto sul divano
96. 3:54qualche giorno dopo che il desiderio si
97. 3:57sia già avverato. Il telefono è lì e la
98. 4:00persona che desideravi è già nella tua
99. 4:02vita e quindi non c'è niente di
100. 4:03spettacolare, diventa tutto la
101. 4:05normalità. Ed è proprio questo il punto,
102. 4:08perché se fosse davvero successo,
103. 4:10probabilmente non passeresti ogni
104. 4:12secondo della tua vita a festeggiare
105. 4:13l'accaduto. Un po' come quando comprate
106. 4:15il telefono nuovo che avete l'ype, lo
107. 4:18spacchettate, fate l'unboxing, ma dopo
108. 4:20qualche giorno ve lo buttate così sul
109. 4:21divano perché vi è già passata
110. 4:23quell'enfasi di un qualcosa che volevate
111. 4:26e che non riuscivate ad avere fino a
112. 4:27quel momento. Diventerebbe tutto
113. 4:28normale. Oppure immagini di parlare con
114. 4:30un amico e lui ti dice "Alla fine ce
115. 4:32l'hai fatta" e tu rispondi "Sì, fine,
116. 4:35una scena di pochi secondi". Ma dentro
117. 4:37quella scena c'è già tutto. La relazione
118. 4:39è già presente, il problema è già
119. 4:42passato, la tua vita è già diversa e
120. 4:45facciamo quindi un altro esempio. Vuoi
121. 4:46un nuovo lavoro? Non immaginare allora
122. 4:49necessariamente il colloquio. Immagina
123. 4:51una mattina qualsiasi e ti stai già
124. 4:53preparando, hai già il tuo nuovo
125. 4:55ambiente di lavoro, magari e magari
126. 4:57qualcuno ti chiede "Da quanto tempo
127. 4:59lavori qui?" e tu rispondi "Boh, da
128. 5:01qualche mese c'è tutto normale". No,
129. 5:04noti la differenza.
130. 5:07Non stai immaginando il desiderio, lo
131. 5:09stai impersonificando. Stai immaginando
132. 5:12la realtà che esiste solo dopo che hai
133. 5:15già conquistato e realizzato il tuo
134. 5:17desiderio. E adesso arriva una variante
135. 5:19ancora più interessante. Tecnica numero
136. 5:22due, la conversazione che non è ancora
137. 5:25successa. Questa tecnica è
138. 5:26semplicissima, ragazzi, e questo video
139. 5:28sarà stretto, serrato, vi porterà
140. 5:31direttamente al dunque. Ed è per questo
141. 5:33che ti chiedo di lasciare like perché
142. 5:35troverete tutto quello di cui hai
143. 5:36bisogno per realizzare il tuo desiderio
144. 5:38istantaneamente. E allora immagina una
145. 5:41persona che conosci, qualcuno di cui
146. 5:43riconosci perfettamente la voce e
147. 5:45immagina che quella persona ti stia
148. 5:47parlando dopo che il tuo desiderio sia
149. 5:50già diventato realtà. Non devi
150. 5:51immaginare un dialogo super lungo, ok?
151. 5:54Anzi, più corto è, meglio è. Per
152. 5:56esempio, ti vedo diverso. Questo,
153. 5:58ragazzi, è successo anche a me, lo
154. 6:00dicono in molti da quando ho cambiato la
155. 6:02mia vita spiritualmente e sono cresciuto
156. 6:04dal punto di vista personale. È una cosa
157. 6:06che ritrovo tantissimo, me lo dicono in
158. 6:08tanti e anni fa non mi sarei mai
159. 6:10immaginato di ricevere questo genere di
160. 6:12commento dalle persone che frequentavo.
161. 6:14è diverso e racchiude il fatto che tu
162. 6:17non sei in stallo, che stai cambiando e
163. 6:20che sei cambiato e che non sei più la
164. 6:22persona che ieri non volevi essere,
165. 6:24anche se ancora oggi non ti trovi nello
166. 6:26stato in cui vuoi essere, ma comunque
167. 6:28c'è una c'è una progressione delle cose
168. 6:32e questa è la cosa che vi dovrebbe
169. 6:33rendere intanto più felice. Oppure
170. 6:35quando ti senti dire "Somplimenti, sei
171. 6:37riuscita a farlo, ci sei riuscito
172. 6:39davvero". È quel commento che ti fa
173. 6:41l'amico che all'inizio dubitava di te.
174. 6:43Oppure non pensavo che ci saresti
175. 6:45riuscito così velocemente e tu nemmeno
176. 6:47devi rispondere necessariamente perché
177. 6:49spesso quando senti un commento da parte
178. 6:50di uno che magari non credeva in te, ok,
179. 6:53anche dopo passa inosservato, magari fai
180. 6:55un sorriso e vai avanti. Tutto con
181. 6:58naturalezza, senza effetto film
182. 7:00cinematografico wow da costruire in
183. 7:02parecchie ore prima di visualizzare.
184. 7:05Scene brevi, 5-6 secondi di pur di pura
185. 7:09conversazione
186. 7:10naturale. Devi semplicemente percepire
187. 7:12quella scena, la voce, la distanza,
188. 7:15l'ambiente, le sensazioni che potresti
189. 7:17provare in quel momento. E qui c'è una
190. 7:18cosa molto importante, però molte
191. 7:20persone pensano: "Non riesco a
192. 7:22visualizzare bene e quindi vuol dire che
193. 7:24non ne sono capace". Ma non è necessario
194. 7:26avere una versione della visualizzazione
195. 7:28in HD nel cervello. Puoi percepire una
196. 7:31scena anche solo con pochissime
197. 7:33informazioni, una voce, una sensazione,
198. 7:37un'immagine sfocata, una parola o
199. 7:39semplicemente un gesto. L'importante è
200. 7:41che per te quella scena abbia un
201. 7:43significato preciso. E adesso facciamo
202. 7:46un piccolo esperimento. Finalmente non
203. 7:48si è più preoccupato per i soldi. Non
204. 7:50devi immaginare i milioni, ok? Non devi
205. 7:53immaginare banconote che volano, devi
206. 7:55solo immaginare te stesso che prima era
207. 7:58in un problema e adesso non si trova più
208. 7:59in un problema. Banalmente adesso non ho
209. 8:02più i miei problemi economici. Non mi
210. 8:04importa avere castelli, far palazzi e
211. 8:06conquistare il mondo. Semplicemente non
212. 8:09ho più problemi economici. Vola basso,
213. 8:11ma si concreto. Perché se pensi ai
214. 8:14milioni, alle banconote che volano, alla
215. 8:16ricchezza, a loro che ti sommerge, sarà
216. 8:18più difficile per il tuo subconscio
217. 8:21accettare un cambiamento così radicato e
218. 8:23questo farà sì che il tuo subconscio
219. 8:24rida di te stesso e non riuscirai a
220. 8:27concludere nulla. Invece abbassa le
221. 8:29aspettative. Ti basta risolvere il
222. 8:32problema che hai adesso. Se desideri
223. 8:33invece cambiare il tuo aspetto fisico,
224. 8:35puoi immaginare di guardarti allo
225. 8:37specchio immaginando il corpo perfetto
226. 8:40che desideri. E poi immaginare qualcuno
227. 8:42che ti dice "Oh, si vede che ti sei
228. 8:44rimesso in forma, che hai fatto?" E
229. 8:46senti come reagiresti? Percepiscilo.
230. 8:49Quanto è bello quando finalmente ti vedi
231. 8:51bene i vestiti che hai addosso e la
232. 8:54gente lo nota. Evitiamo di predicare
233. 8:56bene e razzolare male. Fa piacere. Fa
234. 9:00davvero piacere quando una persona nota
235. 9:02che sei cambiato dal punto di vista
236. 9:04estetico e personale. Quando una persona
237. 9:07ti dice "Sei davvero diverso dall'anno
238. 9:08scorso, ma cosa hai fatto? Dimmelo
239. 9:11perché voglio saperlo anch'io. Stai
240. 9:13benissimo. È qualcosa che ti fa provare
241. 9:16una gioia immensa, no? E allora
242. 9:18coltivala immagina e visualizza
243. 9:20esattamente quel momento. La tecnica
244. 9:23numero tre prevede: "Come sarebbe se
245. 9:26fosse normale?". Questa secondo me è una
246. 9:28delle domande più utili da portarti a
247. 9:32letto. Come sarebbe se ottenessi quello
248. 9:34che voglio? È la cosa più sbagliata che
249. 9:37puoi fare. La domanda vera è: come
250. 9:39sarebbe se quello che voglio fosse già
251. 9:42normale nella mia vita? Noti la
252. 9:44differenza ancora una volta. Quando
253. 9:46immagini qualcosa che desideri
254. 9:48tantissimo, spesso la tua mente lo
255. 9:49proietta lontanissimo, è enorme, è
256. 9:53speciale, è inraggiungibile. E proprio
257. 9:55per questo continui a percepirlo dentro
258. 9:57di te come una cosa che non hai. Invece
259. 9:59prendi il desiderio e rendilo banale.
260. 10:02Vuoi vivere in una determinata casa, non
261. 10:05visualizzare soltanto la facciata.
262. 10:07Immagina dove lasci le chiavi quando
263. 10:09torni. Immagina il rumore della porta.
264. 10:12Immagina dove appoggi il telefono,
265. 10:14immagina la tua routine del mattino,
266. 10:16immagina di essere già arrivato. Stai
267. 10:19cercando il caricabatterie nella stanza.
268. 10:21La roba più banale del mondo, ragazzi, è
269. 10:23quello che per te prima era soltanto un
270. 10:25sogno e semplicemente è diventato
271. 10:27martedì. Questa è la parola chiave
272. 10:30normalità. La nostra mente utilizza
273. 10:32continuamente delle immagini mentali per
274. 10:34simulare situazioni, preparare
275. 10:36comportamenti e attribuire significato
276. 10:38alle esperienze. Quindi, invece di
277. 10:41attribuire ogni visualizzazione a una
278. 10:43fantasia, puoi rappresentarne una
279. 10:45versione concreta. E adesso passiamo
280. 10:47alla versione, la tecnica che
281. 10:50personalmente trovo ancora più
282. 10:52cinematografica, ragazzi, il ricordo dal
283. 10:55futuro. Questa volta non devi immaginare
284. 10:57il futuro come qualcosa che deve ancora
285. 10:59accadere. Immaginalo come se fosse
286. 11:01qualcosa che è già passato. Quindi fa sì
287. 11:03che il tuo futuro e la tua immaginazione
288. 11:06sia reale. Ma nel passato tu hai già
289. 11:08vissuto quelle quelle scene. Capisci
290. 11:10cosa voglio dire? Immagina di essere un
291. 11:12anno avanti a quel desiderio o 6 mesi
292. 11:15più avanti e guardi indietro. Il
293. 11:17problema è che oggi ti sembra enorme,
294. 11:19ormai una cosa che ricordi quasi buffa e
295. 11:21dici madò, ma ti ricordi quando ero
296. 11:24preoccupato per questa cosa stupida e
297. 11:27non serve altro. Immagina quella frase,
298. 11:30per esempio, ti ricordi che quando non
299. 11:32sapevo se avrei trovato lavoro? Assurdo.
300. 11:35Oppure ti ricordi quando desideravo così
301. 11:37tanto? Quella casa, quel telefono,
302. 11:40quella macchina? Incredibile, pensavo
303. 11:43che non sarebbe mai successo, invece
304. 11:45eccomi qui. E cambiare praticamente
305. 11:47temporaneamente il punto di vista da
306. 11:49quale osservi il problema è essenziale.
307. 11:51Con questa tecnica guardi il futuro come
308. 11:53se fosse già passato alle tue spalle.
309. 11:56Non devi convincerti cercando di
310. 11:58pensare, forzarti a pensare, succederà
311. 12:00quasi sicuramente, ma penserai a cosa
312. 12:04sarebbe cambiato, anzi a come hai già
313. 12:08superato il desiderio e quella mancanza.
314. 12:12Adesso arriviamo alla quinta scena, alla
315. 12:14quinta tecnica di visualizzazione che è
316. 12:16la scena di 10 secondi. Questa è quella
317. 12:18che puoi fare quando sei stanco. Non hai
318. 12:20bisogno di 10 minuti, non hai bisogno di
319. 12:22creare una storia. Scegli una scena di
320. 12:25appena 10 secondi, una e la ripeti. Per
321. 12:28esempio, vuoi una relazione? La persona
322. 12:29che desideri ti abbraccia, lo visualizzi
323. 12:32durante la meditazione. Vuoi un nuovo
324. 12:34lavoro? Stringi la mano a qualcuno che
325. 12:36ti dice benvenuto.
326. 12:3810 secondi. Vuoi una casa? Gira la
327. 12:41chiave della porta e aprila in 10
328. 12:43secondi. Vuoi un cambiamento personale?
329. 12:45La cosa importante che devi fare è
330. 12:47quella che implichi che il desiderio sia
331. 12:50già realizzato. Non devi spiegare tutto,
332. 12:52deve essere quasi un frammento di quello
333. 12:55che hai già ottenuto. E invece di
334. 12:56cercare nuove immagini, forza la mente
335. 12:59durante la meditazione, mentre sei a
336. 13:00letto, a ritornare sempre e
337. 13:03continuamente nella stessa scena. La
338. 13:05ripeti una, poi un'altra volta, poi
339. 13:07un'altra volta ancora, finché non
340. 13:08diventa nemmeno difficile sforzarti a
341. 13:10ripeterla e a riimmaginarla. Devi un
342. 13:13attimino allenarti per questo. E questo
343. 13:15è molto vicino alla logica della pratica
344. 13:17di Nevil Godard, dove diceva di pensare
345. 13:20costantemente al desiderio come già
346. 13:22realizzato, prima del sonno, per poi
347. 13:25lasciarsi andare e cadere nel sonno più
348. 13:27profondo. Ma attenzione, non trasformare
349. 13:29questo in una gara. Devi farlo
350. 13:30esattamente per 20 minuti oppure devi
351. 13:33farlo senza rilassarti perché devi