Como Hacer Gomitas de Colágeno Sin Azucar Tipo Postre / Diy Easy and inexpensive collagen desserts — Transcript

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1. 0:03[Música]
2. 0:12una vez más a mi canal que tú fácil mi
3. 0:15nombre es marcela y hoy las voy a
4. 0:18sorprender como una receta súper fácil
5. 0:21super económica pero muy muy muy buena
6. 0:25para nuestros huesos para la piel para
7. 0:29las uñas para el cabello y es el
8. 0:31colágeno vamos a hacer una serie de
9. 0:34vídeos por tres o cuatro vídeos algo así
10. 0:37de gelatinas o gomitas de colágeno que
11. 0:43nos va a servir muchísimo y es súper
12. 0:46barato de veras que me impresionó mucho
13. 0:48que fuera
14. 0:51con la fiesta pero tan tan tan tan caro
15. 0:55que me di a la tarea de buscar ideas y
16. 1:00encontré esa idea de hacer gomitas de
17. 1:05gelatina que es súper sencillo super
18. 1:08económico no tenemos que salirnos
19. 1:11decreto para tomar esta es de cola no es
20. 1:14súper delicioso y a la vez también lo
21. 1:16podemos usar como una merienda o para la
22. 1:20ansiedad o así y vamos a estar cubriendo
23. 1:23la cantidad de colágeno que en nuestro
24. 1:26cuerpo necesita así que si te gusta mi
25. 1:29canal por favor suscríbete y dale click
26. 1:32a la campanita para que te lleguen las
27. 1:34notificaciones cada vez que yo suba
28. 1:36vídeo por favor si sabes de alguna mujer
29. 1:40que necesita esta receta que necesita
30. 1:44ver este vídeo porfavor compártelo y me
31. 1:48puedes seguir en mis veces
32. 1:52y aquí para que las redes sociales así
33. 2:00que ya no te paso más y yo empezamos en
34. 2:03321 ahora
35. 2:08y bueno vamos a aprender a hacer estas
36. 2:10delicias tengo aquí en moras tengo
37. 2:13gelatina sin sabor o grenetina y tengo
38. 2:16fresas ahora voy a tomar mi licuadora mi
39. 2:21cuadro trae este vasito pequeño y voy a
40. 2:24aprovechar para no ensuciar todo el vaso
41. 2:26grande y voy a poner mismo ahora es
42. 2:28aproximadamente estoy poniendo una taza
43. 2:31más o menos de mora mmm ahora es una
44. 2:34morada silvestre pequeñita no es la
45. 2:36morada grande tradicional encontré un
46. 2:40árbol y me regalaron estas more así pues
47. 2:43las aproveche obviamente
48. 2:46y deliciosas no tienen que dar los
49. 2:48dulces que son así que estoy
50. 2:52aprovechando lo licue normal en la
51. 2:54licuadora y vean esto que a su versión
52. 2:57por eso pero oscuro
53. 3:00de verdad es un poco diferente a la
54. 3:02morada tradicional
55. 3:06y hay que tener cuidado de no ensuciar
56. 3:09absolutamente todo de esto que en cámara
57. 3:12se ve como el negro pero es un morado
58. 3:14oscuro oscuro esto lo voy a pasar por el
59. 3:18colador poco a poco hay que tener
60. 3:21paciencia no le eche absolutamente nada
61. 3:23de agua loli cuevas insólita la la mora
62. 3:27y vean que me queda es pez y está me
63. 3:30quedó el jugo espesito totalmente la
64. 3:33pulpa de la de la mora que era lo que
65. 3:36necesitaba
66. 3:37voy a hacer lo mismo con la fresa
67. 3:41voy a partir las recetas para ayudarle a
68. 3:44mi licuadora no las voy a poner enteras
69. 3:47aproximadamente estoy poniendo una taza
70. 3:49por aquí ustedes ven la cantidad de
71. 3:51fresas que voy a poner y
72. 3:55la voy a licuar en este caso de la fresa
73. 3:58no la cole porque no se amen no me
74. 4:02disgusta la semillita que queda de la
75. 4:05fresa así que bueno tengo la el licuado
76. 4:09de la mora colado y el licuado de la
77. 4:12fresa sin colar aunque pero cada quien
78. 4:16lo hace a su gusto yo a esto no le voy a
79. 4:19agregar azúcar pero dulce pero si
80. 4:22ustedes gustan ponerle
81. 4:25stevia
82. 4:27eric y todo el xilitol o alguna
83. 4:30endulzante de eso que es permitido en
84. 4:33que todo lo podemos hacer voy a poner un
85. 4:36cuarto de taza de gelatina sin sabor o
86. 4:39grenetina que viene siendo lo mismo y
87. 4:42voy a agregar agua
88. 4:44pierre para ir hidratando la gelatina
89. 4:49cuando yo siento que está
90. 4:51suficientemente hidratada voy a ponerla
91. 4:55en una taza más grande para ahora así
92. 4:59ponerle la el agua caliente y la
93. 5:04disolviendo aquí tengo agua caliente eso
94. 5:07estoy utilizando media taza de agua y la
95. 5:10voy a colocar
96. 5:12y esto lo voy revolviendo revolviendo
97. 5:16hasta que no me quede ningún grupo no no
98. 5:19me quede la gelatina ay pegada y estoy
99. 5:24viendo que me está quedando bastante
100. 5:25bastante bastante espesa quiere decir
101. 5:28que eso
102. 5:29aguanta a ponerle media taza de agua
103. 5:32caliente más entonces voy a completar
104. 5:36una taza de agua entonces es un cuarto
105. 5:39de taza de gelatina la hidrato más o
106. 5:42menos con un cuarto de taza de agua fría
107. 5:45y una taza de agua caliente para
108. 5:49disolver absolutamente todo todo toda la
109. 5:52gelatina o la grenetina lo que ustedes
110. 5:55consigan en sus países sin sabor
111. 5:59si ustedes gustan como les dije
112. 6:01anteriormente a esto le pueden poner
113. 6:03unas gotitas de stevia o un sobrecito de
114. 6:06stevia
115. 6:08por si quieren darle más dulces yo
116. 6:11sinceramente lo dejé así porque no me
117. 6:15acostumbran a comer tanto dulce entonces
118. 6:17para mí es indiferente pero si siento
119. 6:20que si le aportaría un rico sabor si le
120. 6:23ponemos dulce
121. 6:26voy a agregarle las gelatinas ya
122. 6:29totalmente disuelta aunque no tiene
123. 6:31absolutamente nada de grumos se la voy a
124. 6:33poner a la pulpa de la bea que el grumo
125. 6:37lo estoy dejando ahí aparte porque está
126. 6:40eso no me va a servir y esto es lo estoy
127. 6:44poniendo a la pulpa de la mora
128. 6:47lo revuelvo super super bien y si tiene
129. 6:51en moldecitos bonitos de esos de
130. 6:53figuritas pues lo podemos agregar ahí yo
131. 6:56tenía unos unas toallitas plásticas que
132. 7:00es ahí donde donde los pongo
133. 7:03y
134. 7:05y me salieron bueno 45 y sin ninguna
135. 7:09complicación la verdad es que la
136. 7:10gelatina queda bastante espesa corta
137. 7:13súper súper rápido porque no le estamos
138. 7:16agregando más líquido
139. 7:19del debido así creo que estoy casaría
140. 7:23para dos tazas aproximadamente de agua
141. 7:26pero yo lo hice así para que me cortara
142. 7:29bien o sea para que él yo necesito
143. 7:35el colágeno de esa de gelatina yo no
144. 7:39necesito tanta agua entonces bueno lo
145. 7:42hice así y me salieron cuatro de estos
146. 7:45de estos vasitos lo pueden hacer más
147. 7:48chiquititos para que le salga más pero
148. 7:50bueno eso es lo que toda la porción que
149. 7:51tome como al día de de gelatina para
150. 7:56aportar colágeno a mi cuerpo voy a hacer
151. 7:58el mismo procedimiento con la pulpa de
152. 8:01la fresa un cuarto de taza de gelatina
153. 8:04un cuarto de taza de agua fría hidrato
154. 8:08pasó a la taza más grandecita también
155. 8:12pueden hidratar en una taza más grande y
156. 8:15no hacer este paso que yo estoy haciendo
157. 8:17ahora pero es
158. 8:20y como media taza de agua caliente
159. 8:23disuelvo y luego pongo el otro la otra
160. 8:27media taza de agua caliente
161. 8:30y estoy planteando que el agua esté bien
162. 8:34bien bien bien calientita colgarán
163. 8:36sentía que no estaba muy caliente
164. 8:38entonces le puse en agua puso a calentar
165. 8:40y más caliente porque sugiero que la
166. 8:43huesa y esté hirviendo con cuidado de no
167. 8:45quemarse para que la gelatina se
168. 8:48disuelva muy muy muy bien porque no
169. 8:50queremos
170. 8:53no queremos grumos porque nos va a dar
171. 8:56súper fea si nos quedan grumos hay de
172. 9:01verdad que todo lo que el colágeno
173. 9:04aporta la gelatina aporta es súper
174. 9:08importante es increíble lo costoso que
175. 9:11está el colágeno en el mercado se puso
176. 9:13de moda y claras cosas que están de moda
177. 9:16se ponen caras porque así es la
178. 9:19industria necesita ganar entonces
179. 9:21busquemos opciones naturales si no
180. 9:24tenemos ese dinero no sé 40 50 dólares
181. 9:30para gastarlos en un buen colágeno
182. 9:34busquemos opciones naturales yo tengo
183. 9:37aquí otras opciones de colágeno
184. 9:39compactada
185. 9:41con patitas de pollo compactar de vaca y
186. 9:45se las voy a dejar por aquí para que la
187. 9:49busquen son opciones totalmente
188. 9:52naturales que podemos
189. 9:56utilizar en lugar de ir a una farmacia y
190. 9:58comprar un colágeno super super caro que
191. 10:01si usted tiene la posibilidad hágalo y
192. 10:03si no entonces busque una opción natural
193. 10:07así que bueno estoy haciendo el mismo
194. 10:09procedimiento le puse la gelatina a la
195. 10:12fresa y exactamente el mismo
196. 10:14procedimiento acuérdense que yo esta
197. 10:16presa la estoy dejando con la semillita
198. 10:18porque a mí me gustó no me estorba y
199. 10:21vean que yo tenía esos moldecitos de
200. 10:24cupcakes y lo voy a hacer acá también
201. 10:26para que vean que también sirve hay unos
202. 10:29vasitos de cupcakes super cookies super
203. 10:32lindas no
204. 10:34chiquititos que tienen florcitas los
205. 10:37medios pues son muy sencillos para el
206. 10:39cupcake tradicional pero si tienen otros
207. 10:41moldecitos lindos también lo pueden
208. 10:43hacer
209. 10:45esta es decir cupcakes normales el
210. 10:48tamaño normal y esta es la cantidad que
211. 10:51yo me como al día vean el demora como
212. 10:53quedaban y el color la textura esa me
213. 10:57encanta porque queda súper firme en el
214. 10:59de fresa como se le ve la semillita ahí
215. 11:02y sinceramente me gustó más cómo quedó
216. 11:06en las tacitas de plástico que en el
217. 11:09molde de cupcakes pero igual y el sabor
218. 11:13me encantó larga que es una super opción
219. 11:16para consumir y colágeno para el cabello
220. 11:19para las manos para las uñas por bajan y
221. 11:22así queda nuestro receta
222. 11:28gracias
223. 11:32está súper receta super económica y
224. 11:35fácil como les dije modo de tomar esto
225. 11:39de comer el colágeno podemos consumir
226. 11:43una vez
227. 11:45grandes citas una vez al día y recuerda
228. 11:49que también tengo otras recetas de
229. 11:52colágeno como el colágeno de paté de
230. 11:54pollo o el colágeno de res que lo voy a
231. 11:58dejar por acá para que ustedes puedan ir
232. 12:00a esas recetas también para que vayan
233. 12:04variando y no nos aburran siempre de lo
234. 12:06mismo
235. 12:07recuerden que vamos a hacer una serie
236. 12:11para que nuestro cuerpo necesita
237. 12:20las articulaciones
238. 12:22en fin muchísimas muchísimas cosas y no
239. 12:29[Música]