Comment GLOW UP en 90 jours ? (avant l’été) — Transcript

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1. 0:0090 jours, c'est la distance qui te
2. 0:01sépare de l'été. Imagine, tu es dans ton
3. 0:03état actuel, tu serais déçu. Non.
4. 0:04Aujourd'hui, la moyenne des gens sont
5. 0:06tristes, ont pas de sens à leur vie,
6. 0:07sont dans des études ou un taf par
7. 0:09défaut et attendent juste leur temps lit
8. 0:10pour commencer à profiter. La vérité,
9. 0:12c'est que tu es pas aussi discipliné,
10. 0:14musclé, beau et surtout heureux que ce
11. 0:16que tu pourrais l'être. Et on a 90 jours
12. 0:18pour régler ça. Ça paraît insurmontable,
13. 0:19mais si tu me donnes les 15 prochaines
14. 0:21minutes de ta vie et que tu appliques
15. 0:22chacun des conseils que je te donne, on
16. 0:24va le faire ensemble. Je m'appelle
17. 0:25Amori, je fais des vidéos sur YouTube
18. 0:26depuis des années. Mon rêve, c'est de
19. 0:28vivre de ces vidéos. Donc tu peux
20. 0:29t'abonner et liker, ça me soutient, ça
21. 0:31te prend 2 secondes. Le premier gros
22. 0:33pilier pour glowup, c'est ultra évident,
23. 0:35ça va être ton physique. Mais le glowup,
24. 0:36c'est pas que ça. Le plus important,
25. 0:38c'est ce qui se passera après. Le
26. 0:39premier point, et ça personne le dit
27. 0:41dans tous ces trucs de glowup et lux
28. 0:43maxing et tout, c'est le sommeil. J'ai
29. 0:45fait toute une vidéo de à peu près 20
30. 0:46minutes sur le sommeil. Va la voir si tu
31. 0:47veux en savoir plus. Mais en gros, bien
32. 0:49dormir, ça évite tous les trucs négatifs
33. 0:51de ta vie, genre le cancer ou des
34. 0:52maladies incurables et ça te rend
35. 0:54littéralement plus beau, tu as moins de
36. 0:55cernes, tu as moins de gras, et cetera.
37. 0:56L'idée pour un bon sommeil, c'est qu'il
38. 0:58soit régulier. Donc faut que tu te
39. 0:59couches et que tu te lèves aux même
40. 1:00heures tout le temps. Qu'il soit de
41. 1:01qualité aussi. Donc ça veut dire que tu
42. 1:03vas limiter les écrans avant de dormir
43. 1:04et que tu vas prendre en compte les
44. 1:05cycles de sommeil. Qu'est-ce que c'est
45. 1:07un cycle de sommeil ? En fait, ton
46. 1:08sommeil, il est divisé en plusieurs
47. 1:09cycles de 1h et3. Ça veut dire que si tu
48. 1:11dors genre 7h, tu coupes complètement
49. 1:13ton cycle, tu travailles au milieu d'un
50. 1:14cycle et tu es complètement mort. L'info
51. 1:16que tu attends le plus, c'est le temps
52. 1:17de sommeil que tu dois dormir. Et ce
53. 1:19temps-là, il est entre 7h30 et 9h de
54. 1:21sommeil par nuit, tout le temps, de
55. 1:22manière régulière. Deuxième point,
56. 1:24évidemment, tu t'en doutes, le sport.
57. 1:26L'idée c'est pas de faire comme tous les
58. 1:27influenceurs que tu vois sur les
59. 1:28réseaux. On n'est pas des athlètes et on
60. 1:30n' pas notre vie dédiée pour faire du
61. 1:31sport. Donc tu vas faire du sport santé,
62. 1:33hein. Voilà. Même si ça vend pas du
63. 1:34rêve, c'est ça qu'il faut faire. Tu vas
64. 1:36vouloir t'entraîner trois à cinq fois
65. 1:37par semaine de manière intense en
66. 1:39musculation et en cardio. Donc en muscu,
67. 1:41tu vas tout basiquement en salle de
68. 1:43sport ou alors dans un street ou alors
69. 1:45juste dans ta chambre. Il y a une vidéo
70. 1:46qui arrive bientôt sur comment
71. 1:47s'entraîner avec très peu de matériel.
72. 1:49Et pour le cardio, bah tu peux juste
73. 1:50aller courir ou faire d'autres types de
74. 1:51cardio si tu as envie. Le plus important
75. 1:53pour le sport, c'est de se rendre compte
76. 1:54que c'est une habitude que tu as envie
77. 1:55de tenir toute ta vie. Il faut pas être
78. 1:57super fort d'un coup et puis quelques
79. 1:59mois après l'été, arrêter parce que
80. 2:00après en fait, tu vas juste te dégoûter
81. 2:02du sport. Donc commence. Si jamais tu as
82. 2:04jamais fait de sport dans ta vie, fais
83. 2:06juste une séance par semaine pour
84. 2:07commencer et ce sera très bien. Alors
85. 2:09oui, tu auras pas autant de résultats
86. 2:10que si tu t'entraînes 10 fois par
87. 2:11semaine pendant les trois prochaines
88. 2:12semaines. Et peut-être que tu auras pas
89. 2:13ton physique optimal pour cet été, mais
90. 2:15peut-être que tu l'auras pour l'été
91. 2:16prochain et que tu vas le tenir toute ta
92. 2:18vie. Alors que si tu te la butes là
93. 2:19maintenant pendant 3 mois, tu vas être
94. 2:21beau que cet été. Et ensuite, tu seras
95. 2:22dégoûté et tu seras épuisé et tu pourras
96. 2:24rien faire. Donc commence. On s'en fout
97. 2:27de comment tu peux être fort sur un
98. 2:28jour. Ce qui compte, c'est la
99. 2:29régularité. Ce qui compte, c'est est-ce
100. 2:31que tu es capable d'être là tous les
101. 2:32jours pendant toute ta vie ? Troisième
102. 2:33point, avoir des bonnes habitudes. La
103. 2:35première, c'est celle de bien manger. On
104. 2:37va pas faire une diète ultra extrême
105. 2:39parce que bah comme je l'ai dit juste
106. 2:40avant, le but c'est que ça dure toute ta
107. 2:42vie. Mais on va quand même essayer de
108. 2:43bien manger. Et pour bien manger, c'est
109. 2:45pas compliqué. Il faut manger pas
110. 2:46transformer. Un aliment pas transformé,
111. 2:48c'est quoi ? C'est un aliment le plus
112. 2:50bruit possible. Par exemple, au lieu de
113. 2:51manger un cordon bleu qui est une
114. 2:52tranche de jambon avec de la farçure et
115. 2:55cetera, tu vas juste manger un bout de
116. 2:56viande. Tu reviens aux aliments les plus
117. 2:58purs possible parce que ça va limiter
118. 2:59tous les trucs de merde que les
119. 3:00industriels mettent dans leurs produits
120. 3:02transformés et qui niquent ta santé. La
121. 3:03deuxième habitude que tu vas devoir te
122. 3:05créer, ça va être des morning routines
123. 3:07et des night routines. Qu'est-ce que
124. 3:08c'est ? Bon, les morning routines, tu
125. 3:10sais ce que c'est. Et a encore une fois,
126. 3:11on n pas envie de faire comme les
127. 3:12influenceurs à faire des morning
128. 3:13routines de 5h. Donc, on va se
129. 3:14concentrer sur 3 4 5 actions maximum qui
130. 3:17vont faire en sorte que une fois que tu
131. 3:19les as fait, bah tu vas être fier de toi
132. 3:20pour au moins une chose dans la journée.
133. 3:22Tu peux passer la pire journée de ta
134. 3:23vie. Vu que tu auras fait ta morning
135. 3:25routine au début de ta journée, bah tu
136. 3:26seras quand même fier de toi. Pour faire
137. 3:28une bonne morning routine, il faut
138. 3:29quelques composantes. Premièrement, une
139. 3:31exposition à la lumière. Le mieux, c'est
140. 3:33qu'elle soit naturelle, mais quand on
141. 3:34est en hiver, c'est pas possible, tu
142. 3:35vois. Deux, un truc inconfortable. Moi,
143. 3:37je prends une douche froide, mais si tu
144. 3:38as envie, tu peux juste te mettre par
145. 3:39terre et faire ton maximum de pompe.
146. 3:40Faire un truc inconfortable, c'est
147. 3:42chiant, mais ça va construire une vraie
148. 3:43résilience mentale et une discipline
149. 3:45dont tu auras besoin pendant tout le
150. 3:46reste de ta vie. C'est littéralement ces
151. 3:48petites actions inconfortables que tu
152. 3:49répètes chaque jour qui vont te donner
153. 3:51confiance en toi et qui vont faire en
154. 3:52sorte que tu vas devenir quelqu'un de
155. 3:53meilleur. Ça paraît insignifiant mais
156. 3:55sur le long terme, c'est incroyable.
157. 3:56Ensuite, évidemment, il faut que tu
158. 3:57manges et que tu es un petit activ. Moi,
159. 4:00je considère que ma douche froide, ça
160. 4:01m'active physiquement, tu vois. Ça me
161. 4:02réveille. Et la night routine, c'est pas
162. 4:04compliqué. C'est une routine qui va te
163. 4:05mener vers l'endormissement. J'ai lu un
164. 4:07livre entier sur les habitudes et dans
165. 4:09ce livre, on apprend que lorsqu'on est
166. 4:11dans une action habituelle, notre
167. 4:12cerveau est littéralement moins actif.
168. 4:15Ça veut dire que tu réfléchis pas
169. 4:16lorsque tu es en train de faire un truc
170. 4:17habituel. Et la bonne nouvelle, c'est
171. 4:18que tu peux placer l'endormissement dans
172. 4:20une habitude. Ça fait des années que je
173. 4:22le répète et c'est vraiment un banger
174. 4:24lorsque tu as une night routine en fait.
175. 4:25Bah, vu que tu vas faire les mêmes
176. 4:26actions chaque soir avant de dormir, en
177. 4:28fait, l'endormissement, ça va faire
178. 4:29partie de cette série d'actions et ton
179. 4:31cerveau, il va enregistrer
180. 4:32l'endormissement et ça va faire que tu
181. 4:34vas t'endormir beaucoup plus vite. Donc
182. 4:35là, ce sera un peu l'opposé de la
183. 4:37morning routine. Tu vas vouloir te
184. 4:38détendre. Donc po téléphone en dehors de
185. 4:40ta chambre, prends un livre, va écrire
186. 4:42sur un journal, bref, fais quelque chose
187. 4:44qui te détend. 4riè point, les habits.
188. 4:46Et oui, c'est bien beau d'être musclé,
189. 4:48d'avoir une bonne discipline et cetera.
190. 4:50Euh si tu sais pas t'habiller, tu seras
191. 4:51quand même moche. Je suis pas styliste,
192. 4:53je suis pas expert de fashion et cetera,
193. 4:56mais en gros de ce que j'ai analysé les
194. 4:57gens qui s'habillent bien, ce qui
195. 4:59change, c'est la coupe des vêtements. On
196. 5:00en a rien à [ __ ] de si c'est un
197. 5:02vêtement de marque ou quoi. Va juste
198. 5:03prendre des vêtements qui te mettent en
199. 5:05valeur. Puis sinon, tu peux juste copier
200. 5:07les gens qui s'amillent bien. Voilà,
201. 5:08c'est pas compliqué. Je t'invite à
202. 5:09installer l'application Pinterest parce
203. 5:11que il y a plein d'inspirations d'outfit
204. 5:13et tu vas pouvoir save tous les outfits
205. 5:15qui te plaisent et pouvoir les refaire
206. 5:16et cetera. Et comme ça, tu vas pouvoir
207. 5:17te créer ton propre style. Et voilà, le
208. 5:20but c'est pas que ce soit compliqué. On
209. 5:21n'est pas des influenceurs mode. Utilise
210. 5:23des basiques genre un t-shirt noir, un
211. 5:25pantalon un peu large, ça fait
212. 5:27l'affaire. 5è point, ton visage et tes
213. 5:29cheveux et cetera. Je t'invite à te
214. 5:31renseigner sur ton type de peau. Pour
215. 5:33ça, il y a plein de tests sur internet.
216. 5:34Enfin, renseigne-toi et renseigne-toi
217. 5:35aussi avec des gens qui connaissent en
218. 5:37skinc, genre tes potes, meufs ou ta mère
219. 5:39ou n'importe qui. Tu lui donnes ton type
220. 5:41de peau et tu lui demandes des conseils
221. 5:42de skincare. En gros, ce qu'ils vont te
222. 5:44dire, c'est tu vas vouloir laver ton
223. 5:45visage et ensuite mettre une crème
224. 5:46hydratante. C'est le truc de base.
225. 5:48Fais-le. tu vas avoir beaucoup moins de
226. 5:49boutons. Mais de toute manière, vu que
227. 5:50tu manges bien, que tu dors bien, que tu
228. 5:52fais du sport, tu vas déjà avoir
229. 5:53beaucoup moins d'acné et une peau qui
230. 5:55sera de bien meilleure qualité. Ensuite,
231. 5:57pour les cheveux, bon là moi faut que
232. 5:58j'aille me couper les cheveux, donc
233. 5:59c'est pas un très bon exemple. Et il va
234. 6:00juste voir un barber, c'est lui le GO,
235. 6:02c'est lui qui coupe des cheveux toute la
236. 6:03journée, c'est lui qui sait à quoi tu
237. 6:05ressembleras si tu coupes et cetera.
238. 6:07Donc demande-lui juste "OK frérot, je te
239. 6:09donne carte blanche, fais-moi la coupe
240. 6:10qui m'irait bien." Moi j'ai fait ça il y
241. 6:11a quelques années, j'ai eu à peu près ça
242. 6:13et franchement c'est cool. Mais
243. 6:14évidemment le glowupp, il est pas
244. 6:16seulement physique. Deuxième gros point
245. 6:18de cette vidéo, c'est le mindset. Tu
246. 6:20feras rien sans ça. Premier point sur le
247. 6:22mindset, il faut que tu incorpores de
248. 6:24l'inconfort dans ta vie. C'est ultra
249. 6:26concret. Ça peut être des trucs dans ta
250. 6:27morning routine comme je l'ai dit il y a
251. 6:28quelques minutes. Une douche froide, un
252. 6:30sprint, un max de pompe et cetera,
253. 6:32n'importe quoi qui est inconfortable
254. 6:33parce que ça va te rendre beaucoup plus
255. 6:35fort mentalement et ça va t'habituer à
256. 6:37surpasser l'enconfort. Et comme je viens
257. 6:39de le dire, lorsque tu es dans un
258. 6:40comportement habituel, ton cerveau
259. 6:42réfléchit moins. Si tu t'habitues à
260. 6:44passer les moments inconfortables,
261. 6:45lorsque tu vas les rencontrer dans les
262. 6:47vrais moments de la vie, bah tu vas être
263. 6:49habitué déjà à surpasser cet inconfort.
264. 6:51Et ça va faire que lorsque tu vas être
265. 6:52face au moment compliqué, bah tu sauras
266. 6:54déjà ce que ça fait de surpasser
267. 6:55l'inconfort et tu vas le faire. Donc
268. 6:57mets-toi une action simple qui prend
269. 6:59genre moins de 10 minutes à faire tous
270. 7:01les jours. Deuxième point, améliore ton
271. 7:03rapport à l'échec. Tu vas forcément
272. 7:05échouer dans ta vie. Là dans les
273. 7:06prochaines minutes, je vais te dire de
274. 7:08lancer des projets, d'essayer d'être
275. 7:09plus beau et cetera. Tu vas forcément
276. 7:11skipper des séances, tu vas forcément
277. 7:12rater et cetera. L'échec, c'est le
278. 7:14dénominateur commun de toutes les vies.
279. 7:16Tout le monde échoue dans sa vie. Et en
280. 7:17fait, faut juste que tu te dises que
281. 7:18échouer, c'est mieux que de ne pas
282. 7:20essayer tout court. Est-ce que tu
283. 7:21préfères te dire que tu as passé ta vie
284. 7:23à penser à quelque chose mais que tu
285. 7:24l'as pas fait ou est-ce que tu préfères
286. 7:26te dire que tu as passé ta vie à penser
287. 7:28à quelque chose et à essayer même si tu
288. 7:29as échoué, on s'en fout, tu as essayé.
289. 7:31En fait, l'échec vaut plus que
290. 7:33l'inaction. Je poste sur Instagram
291. 7:35depuis plusieurs années et depuis
292. 7:36plusieurs années, ça marche pas. J'ai
293. 7:37continué à essayer et là, ça fait
294. 7:39quelques mois que j'ai changé ma manière
295. 7:40de faire et que ça marche. J'ai gagné
296. 7:42des dizaines de milliers d'abonnés. Mais
297. 7:43ça c'est parce que mon rapport à
298. 7:45l'échec, il était complètement différent
299. 7:46que la plupart des gens. Quand je
300. 7:48postais mes vidéos que ça faisait zé lik
301. 7:50et 200 vues, je savais que si je
302. 7:51continuais juste à poster et à me
303. 7:52remettre en question, j'allais trouver
304. 7:53la recette qui marche. Et c'est pareil
305. 7:55pour le sport, pour les vidéos, pour
306. 7:56tout. Les gens qui arrivent pas à faire
307. 7:58quelque chose dans leur vie, c'est soit
308. 7:59parce qu'ils ont arrêté trop tôt, soit
309. 8:01parce qu'ils ont des trucs genre des
310. 8:02trucs de la vie qui font que c'est
311. 8:03impossible. Genre par exemple, tu veux
312. 8:04devenir coureur pro mais tu te casses la
313. 8:06jambe. Bah force à toi. Troisème point,
314. 8:08améliore ta confiance en toi. Ça va
315. 8:10améliorer ta prestance, ta manière de
316. 8:12parler, tout ça. Enfin, c'est trop
317. 8:13important. Pour ça, il faut que ta
318. 8:14parole devienne une source de vérité
319. 8:17absolue. Pense à quelqu'un auquel tu as
320. 8:18pas confiance là. Pourquoi est-ce que tu
321. 8:19as pas confiance en lui ? Parce que il y
322. 8:20a un moment, il t'a dit quelque chose et
323. 8:22il a pas fait. Bah, c'est exactement
324. 8:23pareil pour toi. Tu as pas confiance en
325. 8:25toi parce que tu t'es dit plein de fois
326. 8:26que tu allais devenir musclé, que tu
327. 8:27allais lancer ce projet, que tu allais
328. 8:29parler à cette personne mais tu l'as pas
329. 8:30fait. Et du coup ton cerveau, il a
330. 8:32enregistré le truc de quand moi je dis
331. 8:33quelque chose, je le fais pas. Et on l'a
332. 8:35dit, comportement habituel et cetera, ça
333. 8:36se répète. Commenter ça ? Et ben déjà
334. 8:38par tout ce que je t'ai dit avant, ne
335. 8:39serait-ce que l'action inconfortable,
336. 8:41c'est juste tu te fixes une action
337. 8:43compliquée à faire chaque jour et que tu
338. 8:44le fais absolument tous les jours, tu
339. 8:45auras confiance en toi parce que pour
340. 8:47une fois dans ta vie, tu te seras dit
341. 8:48quelque chose et tu l'auras fait ou au
342. 8:50moins tu auras essayé. La parole doit
343. 8:51devenir une source de vérité absolue. Si
344. 8:53tu penses à des trucs un peu débiles,
345. 8:55genre là maintenant je pense à faire des
346. 8:56squats, et ben je vais aller faire des
347. 8:57squats mon gars parce que c'est ça qui
348. 8:59va me donner confiance à moi. Parce que
349. 9:00la prochaine fois que je penserai à je
350. 9:01sais pas faire un backflip, je ferai un
351. 9:02backflip. En plus d'être beau et
352. 9:04intelligent, tu vas devenir intéressant.
353. 9:06Troisième gros point de cette vidéo, les
354. 9:08projets et en vérité l'argent, on va pas
355. 9:10se mentir. Premièrement, il faut que tu
356. 9:11trouves une passion si tu en as pas déjà
357. 9:13une, évidemment. Pour ça, tu peux te
358. 9:15poser plusieurs questions. Premièrement,
359. 9:16qu'est-ce que tu ferais si personne te
360. 9:17voyait ? Deuxièmement, qu'est-ce que
361. 9:18l'enfant au fond de toi voudrait faire ?
362. 9:20Maintenant, moi quand je me suis posé
363. 9:21cette question il y a 2 3 ans, j'ai
364. 9:23commencé à faire des vidéos sur YouTube.
365. 9:24Sinon voilà, il y a quelques exemples
366. 9:26les voitures, les montres, la création
367. 9:27de contenu. Tu peux te renseigner sur la
368. 9:29mode ou les marques de vêtements. Tu
369. 9:30peux te renseigner sur les échecs, sur
370. 9:32la lecture, sur la vente, sur le
371. 9:33marketing. Bref, il y a plein de sujets
372. 9:35qui sont ultra intéressants. L'idée
373. 9:36évidemment, si tu as absolument aucune
374. 9:38idée de passion, c'est de chercher une
375. 9:39passion qui soit vraiment un peu utile
376. 9:41et qui puisse te permettre de tenir des
377. 9:42discussions. Donc, il y a forcément des
378. 9:44sujets qui vont être intéressants à
379. 9:45connaître. commence à avoir une culture
380. 9:47générale. Ensuite, une fois que tu as
381. 9:48cette passion, tu vas te concentrer
382. 9:50absolument sur cette passion et tu vas
383. 9:52devenir bon. Sauf que, on l'a dit juste
384. 9:53avant, il y a aucun monde où tu fais
385. 9:55quelque chose dans ta vie et où tu
386. 9:56passes pas par l'étape échec avant de
387. 9:57réussir. Donc va falloir que tu
388. 9:59persévères. Pense au rêve que tu avais
389. 10:01quand tu étais petit. Qu'est-ce qui a
390. 10:02fait que tu l'as pas atteint ? Dans la
391. 10:03majorité des cas, ce que tu vas
392. 10:04répondre, c'est juste que soit tu as pas
393. 10:06essayé, soit tu t'es arrêté trop tôt.
394. 10:08Moi, mon rêve, c'était de devenir
395. 10:09athlète professionnel. En primaire, je
396. 10:10faisais de la natation trois fois par
397. 10:12semaine, 1hure et3. J'étais trop fort
398. 10:13mais je me suis arrêté au collège.
399. 10:15Aujourd'hui, il y a des gens du groupe
400. 10:16dans lequel je nageais qui vont faire
401. 10:17les Jeux Olympiques. J'aurais pu être
402. 10:19avec eux si je m'étais pas arrêté. Donc
403. 10:20le projet que tu choisis maintenant,
404. 10:22promets-toi une chose, c'est de ne
405. 10:23jamais t'arrêter. Et vu que juste avant,
406. 10:25on vient de redonner de la valeur à ta
407. 10:26parole, tu vas vraiment pas arrêter. Si
408. 10:29tu te lances dans le montage, tu vas
409. 10:30vraiment pas t'arrêter. Peut-être que tu
410. 10:31vas galérer à même apprendre le montage,
411. 10:33à trouver tes clients et cetera. Mais
412. 10:35sache que si tu ne t'arrêtes pas, il y a
413. 10:36aucun monde ou d'ici 2 3 ans voire même
414. 10:38de 3 mois dans certains cas, tu ne fais
415. 10:40pas au moins 100, 200, 300 € voir même
416. 10:421000 € par mois avec le montage. Mais
417. 10:44l'argent, on y vient juste après parce
418. 10:45que c'est vraiment pas le but premier.
419. 10:47Le but c'est de faire quelque chose de
420. 10:48ta vie. On n pas envie d'être une [ __ ]
421. 10:50de coquille vide. Des mecs beaux,
422. 10:51musclés, tout ça, il y en a des
423. 10:53millions. Mais des mecs qui sont
424. 10:54vraiment intéressants, qui font quelque
425. 10:55chose de leur vie, on est super rare.
426. 10:57Deviens super bon dans un domaine tout
427. 10:59en développant ta culture générale. Et
428. 11:01troisièmement, évidemment, on va parler
429. 11:02d'argent. J'ai pu en faire pas mal moi,
430. 11:04mais là je me suis concentré sur autre
431. 11:05chose. Pour ça, c'est pas compliqué. On
432. 11:07vient d'apprendre à avoir une passion
433. 11:09juste avant. Tu peux monétiser cette
434. 11:10passion dans la plupart des cas, que ce
435. 11:11soit par la création de contenu ou que
436. 11:13ce soit par la vente de services. Si par
437. 11:14exemple tu as appris à faire du montage
438. 11:15vidéo, tu peux vendre tes services à un
439. 11:17youtubeur, quoi. Et sinon, il y a une
440. 11:18technique très simple. Si tu veux faire
441. 11:19vraiment de l'argent comme ça sans trop
442. 11:21réfléchir. Tu vas décrire ta situation à
443. 11:23une IA. Genre, tu vas faire un vocal.
444. 11:24Genre, tu vas vraiment parler en notre
445. 11:25vocal à chat GPT. Tu vas lui décrire
446. 11:27toute ta situation et tu vas lui
447. 11:28demander de te trouver une idée de
448. 11:29business adaptée à ta situation.
449. 11:31Pourquoi est-ce que c'est une bonne
450. 11:32chose à demander à Unia ? Parce que une
451. 11:33IA, ça a une énorme force de calcul,
452. 11:35beaucoup plus forte que toi. Et donc du
453. 11:36coup cette i, elle va réussir à prendre
454. 11:38en compte toutes les possibilités que
455. 11:39toi tu aurais même pas pris en compte.
456. 11:40Du coup, elle va te donner des idées que
457. 11:42tu aurais pas forcément eu. Mais sinon,
458. 11:43je pense que un des trucs les plus
459. 11:44optimisés à notre époque, c'est
460. 11:45évidemment de vendre de l'IA aux gens.
461. 11:47Tout le monde veut apprendre à se servir
462. 11:49de l'IA. Donc forme-toi sur l'IA,
463. 11:51apprends à prononter, apprends à coder
464. 11:52des sites et cetera. Sinon, tu peux
465. 11:53faire du resell vint, ça marche encore,
466. 11:55c'est pas compliqué. Achète des produits
467. 11:57à 5 € sur internet et revendsles trois
468. 11:59fois le prix sur vint. Et la dernière
469. 12:01solution, c'est ce que je vais faire moi
470. 12:02cet été, c'est un taf d'été. Je vais
471. 12:04travailler les de mois dans un marché,
472. 12:06tu seras payé au SMIC, ça marche très
473. 12:07bien. Dans tous le cas, il faut aussi
474. 12:09que tu apprennes les bases du marketing.
475. 12:10Je vais te donner deux trois tips là. La
476. 12:12base de tout ce qui fait ventre, c'est
477. 12:13que le mec qui veut te vendre un truc,
478. 12:15il va créer de la douleur et son produit
479. 12:16va répondre à la douleur qu'il vient de
480. 12:18te créer. Je vais faire un truc ultra
481. 12:19kit que tu verras jamais dans des pubs,
482. 12:21mais imaginons, tu es un restaurant et
483. 12:22que tu veux faire une pub en utilisant
484. 12:24ce principe là, bah à midi, tu vas
485. 12:25distribuer tes tracts en mode "Salut, tu
486. 12:27as faim ? Il est midi, bah regarde, nous
487. 12:28on est un restaurant." En gros, c'est
488. 12:30ça. Et peu importe les gens qui te
489. 12:31vendent quelque chose, tu vas voir que
490. 12:32c'est tout le temps ça. Deuxième point,
491. 12:34tu ne dois pas vendre ton produit, tu
492. 12:35dois vendre les résultats qu'il donne.
493. 12:37Si tu fais du montage vidéo, il faut pas
494. 12:39que tu dises "Salut, je suis un monteur
495. 12:40vidéo". Il faut que tu dises "Salut, si
496. 12:42tu travailles avec moi, tu pourras
497. 12:43augmenter ton nombre de vues et ta
498. 12:45rétention et toute ta conversion en
499. 12:47vente grâce à tes vidéos parce que je
500. 12:48vais te faire un montage ultra dynamique
501. 12:50et adapté aux réseaux sociaux." En fait,
502. 12:51il faut que ton client, il puisse se
503. 12:52projeter sur la valeur que va lui
504. 12:54apporter ton produit. Et enfin, dernier
505. 12:56tips, c'est le volume. Il y a de fortes
506. 12:58chances que aujourd'hui, si ton business
507. 12:59de vend des sites fait avec IA ne marche
508. 13:01pas, c'est parce que tu n'envoies pas
509. 13:03assez de mail, fais plus de volume. Mes
510. 13:05vidéos ne marchaient pas sur Instagram
511. 13:06jusqu'à que je commence à poster cin
512. 13:07fois par jour et là ça a commencé à
513. 13:09marcher. Donc ne néglige pas le volume.
514. 13:10Il y a un lien en description pour
515. 13:12apprendre à supprimer la procastination
516. 13:13de ta vie. On l'a déjà fait sur des
517. 13:15dizaines de personnes. Ça a marché,
518. 13:16c'est complètement gratuit. Je voulais
519. 13:17changer la vie des gens, je l'ai fait.
520. 13:19Voilà, merci d'avoir suivi cette vidéo.