Come Buddha Trasforma la Rabbia: Una Storia Illuminante — Transcript

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1. 0:00Ciao Bentornati sul canale riflessioni
2. 0:02Zen Story citazioni saggezza Antica Ecco
3. 0:05a voi un nuovo racconto come Buddha
4. 0:07trasforma la rabbia una storia
5. 0:09illuminante immagina un villaggio
6. 0:12tranquillo immerso tra le montagne tra i
7. 0:15suoi abitanti c'era un giovane ragazzo
8. 0:17di nome sashi noto per la sua rabbia
9. 0:19incontrollabile un giorno sashi sentì
10. 0:22parlare di un grande saggio il Buddha
11. 0:25che stava visitando il villaggio vicino
12. 0:27decise di andare a trovarlo sperando di
13. 0:30trovare una soluzione alla sua rabbia al
14. 0:32suo arrivo trovò il Buddha sotto un
15. 0:35albero circondato da persone in cerca di
16. 0:37saggezza sashi si avvicinò Timidamente
17. 0:40Ma la sua rabbia era visibile il Buddha
18. 0:43guardò sashi con occhi compassionevoli e
19. 0:45gli chiese di sedersi parliamo della tua
20. 0:48rabbia disse dolcemente sashi annuì
21. 0:51sentendo un'immediata calma sai la
22. 0:53rabbia è come un Carbone ardente iniziò
23. 0:56il Buddha quando lo tieni in mano
24. 0:58sperando di lanciarlo a qualcuno sei tu
25. 1:01a bruciarti sashi rifletté su queste
26. 1:03parole il Buddha continuò la rabbia non
27. 1:06ferisce solo gli altri ma soprattutto te
28. 1:08stesso ciò che devi fare è imparare a
29. 1:11lasciarla andare ma come chiese sashi
30. 1:14disperato il Buddha sorrise e rispose
31. 1:17attraverso la meditazione e la
32. 1:19consapevolezza devi osservare la tua
33. 1:21rabbia senza giudicarla senza nutrirla
34. 1:24ogni volta che senti la rabbia emergere
35. 1:26fai Un respiro profondo e osserva le tue
36. 1:29emozioni spiegò il Buddha diventa un
37. 1:32testimone della tua stessa mente sashi
38. 1:34iniziò a praticare la meditazione ogni
39. 1:36giorno all'inizio era difficile ma
40. 1:39lentamente iniziò a notare un
41. 1:41cambiamento la sua rabbia diminuiva Un
42. 1:43giorno mentre meditava sotto lo stesso
43. 1:46albero dove aveva incontrato il Buddha
44. 1:48sashi sentì una pace profonda la rabbia
45. 1:51sembrava lontana come un ricordo
46. 1:53sbiadito ritornò al suo villaggio ma
47. 1:56questa volta come una persona diversa
48. 1:58gli abitanti notarono il cambiamento e
49. 2:00chiesero il suo segreto sashi raccontò
50. 2:03loro dell'incontro con il Buddha presto
51. 2:06l'intero villaggio iniziò a praticare la
52. 2:08meditazione la rabbia e i conflitti
53. 2:10diminuirono e la pace riempì le loro
54. 2:13vite questa storia ci insegna che con la
55. 2:16giusta guida e pratica possiamo
56. 2:17trasformare la nostra rabbia in
57. 2:19comprensione e compassione inizia oggi
58. 2:22il tuo viaggio verso la pace interiore
59. 2:24se il video Vi è piaciuto iscrivetevi al
60. 2:26canale Grazie