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¿Cómo nos influye la música? | DW Documental — Transcript

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0:01[Música]
0:11[Música]
0:14mussi la música puede ayudar a los bebés
0:17a estabilizarse y tener energía para
0:20crecer
0:22[Música]
0:26el ritmo es una habilidad que tenemos
0:29desde pequeños
0:32son algunos investigadores creen que
0:34aumentan las posibilidades de
0:36supervivencia
0:39[Música]
0:43cuando escuchamos música juntos o
0:46hacemos música juntos se liberan en el
0:48cerebro opioides endógenos
0:51[Música]
1:01i
1:05en la unidad de cuidados intensivos de
1:08neonatología del hospital universitario
1:10de zúrich la médica jefa tania karen y
1:13la musicoterapeuta friederich hasselbeck
1:15cuidan a los bebés prematuros algunos
1:18nacieron tres meses antes de tiempo su
1:21condición aún no es estable 'let la
1:24medicina ha mejorado significativamente
1:25en los últimos años y cada vez
1:28sobreviven más bebés prematuros pero el
1:31desarrollo neurológico se sigue viendo
1:33afectado estamos tratando de encontrar
1:36un método sobre todo con musicoterapia
1:38que podamos usar para ayudar al
1:41desarrollo del cerebro
1:44la luz de los sensores infrarrojos
1:47traspasa la piel y el cráneo de este
1:49bebé prematuro así los investigadores
1:51pueden medir la saturación de oxígeno en
1:54el cerebro en tiempo real antes durante
1:57y después de la musicoterapia
2:04[Música]
2:08los pulmones de muchos prematuros no se
2:11han desarrollado por completo y la
2:13circulación es inestable por eso a
2:15menudo los niveles de oxígeno en el
2:18cerebro caen lo que puede tener graves
2:20consecuencias
2:21[Música]
2:31si queremos constatar si hay una mejor
2:34circulación si hay un flujo de sangre
2:38más estable que sucede exactamente
2:40cuando se le cantan los niños yo en este
2:44caso pero también cuando la madre le
2:46canta si es beneficioso para el flujo
2:48sanguíneo al cerebro y en definitiva
2:51para el desarrollo del cerebro
2:55en el útero los fetos se escuchan el
2:58latido del corazón de la madre el
3:00torrente sanguíneo y su voz esto los
3:02calma y les da seguridad
3:08hola
3:11puedo pasar
3:13[Música]
3:14genial la hija de johana hansen nació
3:18quince semanas antes de tiempo desde
3:21entonces me ha estado constantemente
3:23expuesta a estímulos y ruidos que le
3:26provocan estrés en la unidad de cuidados
3:28intensivos sin embargo evoluciona bien
3:31también gracias a la musicoterapia
3:39el mono cardio está sintonizado en el
3:41mismo tono que los monitores esto crea
3:44una atmósfera tonal armoniosa donde mia
3:47puede relajarse y esto se refleja en la
3:50frecuencia cardíaca y la respiración
3:55[Música]
4:02a duras monuc a él monocordio fue
4:04escogido especialmente para este fin
4:07porque tiene unas vibraciones muy graves
4:11y así imaginamos los sonidos en el útero
4:14como olas el monocordio es ondulado el
4:18murmullo de la sangre es ondulada
4:25[Música]
4:38la música y las vibraciones me permiten
4:43cerrar los ojos incluso con el estrés
4:47que tengo y calmarme así la calma ella
4:51también ella escucha que mi corazón late
4:53más lento y entonces puede respirar
4:56mejor creo que es beneficioso para las
4:58dos
4:59[Música]
5:00friederich hasselbeck y su equipo
5:03examinaron los cerebros de 40 bebés
5:05prematuros mediante tomografía por
5:07resonancia magnética la mitad de los
5:10niños fueron expuestos a musicoterapia
5:12dos veces por semana los demás no
5:17las santos sánchez estas vida lo
5:20interesante es que a veces después de
5:22solo diez sesiones de musicoterapia
5:24podíamos ver un cambio anatómico es
5:27decir los cerebros de los niños que
5:30recibieron musicoterapia estaban
5:33significativamente mejor desarrollados
5:35que los del grupo de control en áreas
5:38que luego son importantes para el
5:40lenguaje para el movimiento pero también
5:43para el rendimiento escolar y también
5:45para el comportamiento socio-emocional
5:50para el país
5:53este jardín de infantes de berlín es
5:56único
5:58[Música]
6:05una vez a la semana músicos
6:07profesionales tocan para los niños la
6:11invitada de hoy es elena bashkirova
6:13pianista de fama mundial y esposa del
6:16director de orquesta daniel barenboin el
6:19iniciador del jardín de infantes musical
6:22su idea educar a través de la música
6:25para todos aquí hay una gran diversidad
6:28social y cultural
6:31[Música]
6:36música la música nos une a todos no
6:39necesita un idioma es un recurso
6:42universal para ser feliz yo vengo aquí y
6:45soy feliz desearía ser una niña y poder
6:48estar en este jardín de infantes
6:51d
6:57incluso para los más pequeños cada
7:00mañana comienza con música numerosos
7:02estudios lo han demostrado la música y
7:04especialmente el ritmo favorecen el
7:07desarrollo del lenguaje
7:09[Música]
7:17as
7:21[Música]
7:24así
7:26[Música]
7:32las familias de estos niños tienen sus
7:35raíces en más de 20 países hacer música
7:38y cantar ayuda a comprender y
7:40estructurar el día en el jardín de
7:42infantes musical
7:44e
7:49y cantamos cuando vamos al patio
7:52cantamos cuando nos lavamos las manos
7:53antes de aprender el idioma los niños ya
7:56cantan el clásico ejemplo de niños que
7:59no hablan nada de alemán cuando llegan
8:01al jardín de infantes es este en la
8:03primera semana se paran y miran en la
8:05segunda semana empiezan a vocalizar y en
8:08la tercera semana cantan todas las
8:10canciones y eso nos demuestra una y otra
8:13vez que los niños aprenden el idioma
8:14directamente a través de la música
8:18en el instituto max planck de leipzig
8:21daniel asamblea investiga como nuestro
8:24cerebro procesa el lenguaje y la música
8:27en su investigación descubrió muchas
8:30similitudes entre ambos la prosodia la
8:33melodía del habla cumple una función
8:35central
8:37cuando los niños nacen lo primero que
8:40escuchan es el ritmo y la melodía de la
8:43lengua materna y hacen uso de
8:45características muy específicas como la
8:48melodía o las pausas para segmentar
8:51dónde comienza y dónde termina una
8:54palabra entonces la lengua tiene este
8:57ritmo y sabemos que la música también
9:00tiene ritmo por eso los niños que
9:03reciben formación musical son más
9:06capaces de percibir el ritmo no sólo en
9:09la música sino también en la lengua
9:12aunque nos coja
9:14[Música]
9:18convertir en movimientos la música el
9:21ritmo y el sonido entren a nuestros
9:23sentidos y favorece la motricidad esto
9:26ayuda a los niños a desarrollar sus
9:28habilidades cognitivas mejoran la
9:31percepción el pensamiento el aprendizaje
9:34y la memoria
9:36música ser música modifica el cerebro
9:41especialmente si empiezas a una edad muy
9:43temprana antes de los 7 años cuando
9:46estás en el jardín de infantes
9:50se ha demostrado que a través de la
9:52ejecución activa de música los centros
9:55auditivos fortaleza en los centros
9:57motores es decir en los centros
9:59auditivos la materia gris se vuelve más
10:02espesa los transmisores de la materia
10:04blanca que conectan los hemisferios del
10:06cerebro se fortalecen
10:10para sus estudios la neuropsicóloga
10:13estudia el cerebro de músicos
10:15profesionales con este propósito ha
10:17desarrollado un mini piano especial que
10:20le permite examinar qué regiones del
10:22cerebro están activas mientras tocan
10:25música
10:27tío tío estás bien si en un momento
10:31verás manos en la pantalla debes imitar
10:34lo que está haciendo la mano en el piano
10:36de acuerdo muy bien bien comencemos
10:43bien les pedimos a los músicos que
10:45durante la resonancia magnética tocaran
10:47melodías cortas que estaban
10:49estructuradas de acuerdo con las reglas
10:51musicales pero no siempre de vez en
10:53cuando sorprendíamos a los músicos con
10:55un acorde que no correspondía
10:59[Música]
11:04y esto se puede ver en la imagen se
11:07ralentiza toca con menos fluidez porque
11:09la gramática en su cabeza le indica algo
11:12diferente de lo que debe tocar
11:15estos patrones gramaticales están
11:18firmemente anclados en el cerebro del
11:20músico profesional y le indican a los
11:22dedos cómo deben moverse danielle
11:25asamblea cree que la gramática musical
11:27se procesa en la misma área cerebral que
11:30la del lenguaje y éstos son los centros
11:33auditivos que están activos en el músico
11:35aunque no escuché nada cuando toca el
11:37piano silencioso y aquí tenemos los
11:39centros motores que también están
11:41activos cuando el pianista solo escucha
11:43sin tocar no hay una conexión muy muy
11:46fuerte entre estas dos regiones y el
11:50centro gramatical que está aquí al
11:51frente y que está activo tanto cuando el
11:54músico está escuchando como cuando toca
11:56nuestro experimento reveló que los
11:58músicos se aplican las reglas
12:00gramaticales de la música cuando tocan y
12:03que activan los mismos centros los
12:05centros gramaticales del cerebro que
12:08cuando escuchamos un idioma y aplicamos
12:11las reglas gramaticales
12:15y tú
12:18[Música]
12:30el músico de jazz danés e investigador
12:32del cerebro peter bus investiga el
12:35impulso de moverse al ritmo de la música
12:36estudia la influencia de la música y el
12:39ritmo en las habilidades motoras al
12:41cerebro humano se le da particularmente
12:43bien predecir el futuro
12:47por ejemplo cuando escuchamos un compás
12:51fue one
12:54en nuestro cerebro en realidad crea un
12:57modelo para predecir el siguiente
12:59compases
13:01[Música]
13:05por frutos es el ritmo intenta crear
13:08algo que no es tan predecible
13:15el insee todas esas pequeñas pausas las
13:19cinco pases hacen que nuestro cerebro
13:21sienta curiosidad porque no puede
13:24predecir el ritmo por completo
13:29ah
13:32y
13:34[Música]
13:38y al escuchar esperamos algo diferente
13:41estas 5 paz son en realidad un error en
13:44la predicción y el cerebro y el cuerpo
13:46tratan de corregirlo
13:48llega demasiado pronto y entonces
13:51intentas esto
13:56este es el motivo por el que nos movemos
13:58con la música
14:04la canción happy de pharrell williams es
14:07particularmente pegadiza y es porque
14:10juega hábilmente con nuestras
14:11expectativas utiliza la síncopa es decir
14:15acentos sorprendentes y no solo en el
14:17ritmo mismo la razón por la que nos
14:20encanta bailar esta canción es que hay 5
14:22pasa en la melodía
14:26efe
14:29[Música]
14:30un ritmo es tan simple como un metrónomo
14:35y no nos anima a movernos si es
14:37demasiado complejo
14:42no reconocemos la estructura y tampoco
14:45nos motiva pero justo en el medio se
14:47encuentra el punto perfecto
14:52[Música]
14:55la mayoría de la gente disfruta
14:57moviéndose con la música
15:00probablemente tenga que ver con el
15:02neurotransmisor dopamina
15:04sabemos que la dopamina
15:07nos pone un poco eufóricos pero también
15:12nos ayuda a movernos
15:18[Música]
15:23el neurocientífico tomo fritz inventó el
15:26gaming un dispositivo para entrenar que
15:29crea música a través de los movimientos
15:33dotado de la última tecnología este
15:36dispositivo puede tocarse como un
15:38instrumento
15:40[Música]
15:42después de entre 6 y 10 minutos de
15:44ejercicio se produce una mejora en el
15:46estado anímico que dura un periodo largo
15:48y que es comparable a lo que sienten los
15:51atletas por ejemplo con la euforia del
15:53corredor solo que ellos corren durante
15:55media hora y para ello han entrenado
15:58medio año y aquí se siente esa euforia
16:01del corredor después de sólo diez
16:03minutos gracias a esta combinación con
16:05la música
16:12[Música]
16:18[Música]
16:25lo que medimos es el tiempo entre el
16:28salto y la caída con amat y esto refleja
16:32la altura del salto
16:34y con eso podemos examinar el
16:37rendimiento físico
16:42el sujeto de prueba nadine mahler debe
16:45saltar lo más alto que pueda cinco veces
16:48seguidas antes y después de entrenar con
16:50el gaming el científico deportivo
16:52moresby maya última los preparativos
16:56ya tenemos un sensor de actividad así lo
16:59llamamos con el que podemos medir la
17:01velocidad de un movimiento
17:04este es nuestro sensor de tensión
17:06tenemos esta banda elástica y jalamos
17:08aquí puede medirse bien que tan fuerte
17:12es la atención ahora así también se
17:15puede influir en la música
17:20también adelante
17:23no primero solo jala
17:26[Música]
17:33la combinación de esfuerzo físico y
17:36música activa el sistema de recompensa
17:39en el cerebro
17:41con jim in las personas con problemas de
17:44adicción experimentan efectos de euforia
17:47que reducen su adicción en pacientes con
17:50dolor alivia el sufrimiento y el miedo a
17:53movimientos dolorosos los investigadores
17:57creen que se debe a una mayor liberación
17:59de endorfinas hormonas de la felicidad
18:02que actúan como un analgésico endógeno y
18:04aumentan nuestra motivación en realidad
18:08ya estoy exhausta pero quiero continuar
18:10quiero seguir probando la música los
18:12sonidos las melodías
18:14[Música]
18:19por tanto en el deporte como en la
18:22rehabilitación se trata de entrenar al
18:24límite del rendimiento individual
18:27en el deporte está claro que el atleta
18:30quiere llegar más lejos más rápido más
18:32alto
18:34y básicamente lo mismo se aplica al
18:36paciente porque después de un accidente
18:39cerebrovascular una persona llega
18:41enseguida a su límite con ejercicios
18:43unilaterales con mancuernas tratamos de
18:46expandir ese límite aún más
18:57si observas los primeros cinco saltos en
18:59comparación con los últimos cinco saltos
19:01descriptivamente son más largos debo
19:05admitir que lo aborde de manera muy
19:07crítica porque es difícil lograr mejoras
19:10en el rendimiento
19:11especialmente con intervenciones tan
19:14breves pero lo que hemos visto con tan
19:16solo un sujeto de prueba es prometedor
19:18definitivamente así es bien estás
19:21observamos una rápida mejora del tipo
19:22fisiológico y cognitivo
19:26se trata de una mejora sorprendentemente
19:29rápida
19:30y si eso se hace todos los días en una
19:34terapia de rehabilitación
19:37entonces los pacientes pueden mejorar de
19:39forma continua el máximo de su
19:42rendimiento individual
19:46creemos que se convertirá en un concepto
19:49muy relevante para la rehabilitación en
19:51el futuro
19:53en el fondo
20:04la música también puede modificar la
20:07actividad neuronal en áreas del cerebro
20:09que controlan nuestras emociones
20:12stefan calls investiga como esto puede
20:15ayudar a tratar enfermedades
20:19no
20:21i
20:25miras las emociones y los estados de
20:28ánimo negativos bloquean nuestra
20:30capacidad de autocuración pero lo que
20:32ahora sabemos es que la música puede
20:34desencadenar fuegos artificiales
20:36hormonales en el cerebro
20:41y estos cambios en los neurotransmisores
20:43cerebrales pueden tener un impacto
20:46positivo no sólo en nuestro estado de
20:48ánimo sino también en nuestra salud
20:50con la música se liberan hormonas como
20:53la serotonina la oxitocina y la dopamina
20:56que pueden influir en el sistema
20:59nervioso autónomo éste regula e
21:01inconscientemente procesos vitales en el
21:04cuerpo como la respiración los latidos
21:07del corazón la presión arterial y el
21:09metabolismo
21:11stefan calls ha realizado numerosos
21:14estudios en los que pone música triste
21:17motivadora o emocionante a los
21:19participantes mientras tanto midió sus
21:22reacciones emocionales en el cerebro hay
21:25evidencia de que la música puede alterar
21:27ciertas emociones en ciertas estructuras
21:29del cerebro y así podemos concluir que
21:33neurotransmisores que señales en el
21:35cerebro se pueden modificar a través de
21:37la música
21:39según calls cuatro sistemas cerebrales
21:42son la fuente de las emociones la música
21:45activa el subconsciente y el centro del
21:47placer en el cerebro en él no sólo se
21:50genera el placer sino también el dolor
21:52en el tronco encefálico se controlan los
21:55órganos y las funciones vitales la
21:57música también puede tener un efecto
21:59relajante y reducir el estrés todos los
22:02sistemas influyen entre sí activan
22:05neurotransmisores y pueden desencadenar
22:07sentimientos de felicidad similares a
22:10los del sexo las drogas o la comida la
22:13música tiene un efecto revitalizante o
22:15calmante puede asustarnos o animarnos
22:27la música viaja desde el oído interno a
22:30través del nervio auditivo hasta el
22:32tronco encefálico aquí una red de
22:34neuronas también llamada centro del
22:37ánimo por stefan course regula nuestro
22:39ciclo de sueño y vigilia si se desactiva
22:42conduce a sentimientos que van desde la
22:44calma y la relajación hasta el
22:46agotamiento y la enfermedad su
22:48activación por otro lado desencadena
22:50sensaciones de energía fuerza y audacia
22:53si ponemos música que suena positiva
22:56alentadora y feliz eso puede ayudarnos a
22:59salir de nuestras espirales de
23:01pensamientos negativos y así puede
23:04usarse la música para regular nuestras
23:06emociones es decir experimentar estados
23:08de ánimo más positivos con la música
23:10buenas vibraciones por así decirlo
23:15en este tour
23:17chau chau chau chau chau
23:22[Música]
23:25de otro
23:29cuando hacemos música juntos se liberan
23:32en el cerebro los denominados opioides
23:34endógenos
23:37estos son neurotransmisores cerebrales
23:38que por un lado reducen el dolor y por
23:42otro generan emociones muy positivas y
23:44también nos hacen sentir más conectados
23:46con otras personas
23:48[Música]
23:49sol sol
23:57el proyecto de integración demetrios
24:00karam hinchas mi mac música
24:04y la educación musical como medida de
24:07primeros auxilios muchos de estos niños
24:10tuvieron que huir de sus países con los
24:12peligros y las pérdidas que esto
24:14conlleva incluso vivieron la guerra
24:17llevan consigo heridas visibles e
24:20invisibles
24:22tengo
24:26aquí no nos importa lo que hayan vivido
24:28o de donde vengan
24:31no hacemos esas preguntas en mid
24:33magnifique
24:34nuestros participantes y sus familias
24:37han aprendido como refugiados cuán seria
24:41y valiosa es la vida
24:44y deposita en esa confianza de nosotros
24:48y saben que aquí están a salvo lo más
24:51importante para nosotros es que dejamos
24:53fuera del aula todo lo que pasó antes y
24:57por unas horas sólo pensamos en la
25:00música
25:02andy música
25:04ah
25:20a todos los niños tienen la oportunidad
25:22de probar diferentes instrumentos y
25:25encontrar su propia voz
25:27de hainán sistema
25:29la experiencia de hacer música de crear
25:32algo lindo fortalece a las personas y
25:34les da seguridad en sí mismas el
25:37proyecto mit mac music con 11 centros en
25:40berlín y pod sam quiere ayudar a niños y
25:43adolescentes a crecer en la nueva
25:45sociedad con confianza en sí mismos
25:48soraya moradi toca el clarinete en la
25:50orquesta desde hace 2 años
25:53eso es lindo no estar ahí parada y tocar
25:56sola por supuesto que hay veces que
25:58tienes que hacerlo pero es mucho más
26:00lindo con todo el grupo de música suena
26:03mejor también hay una mejor sensación no
26:05te sientes sola
26:08aplaudo seis veces y luego mantenemos la
26:11nota durante seis tiempos entienden
26:13tocar juntos significa respirar juntos
26:16moverse al mismo ritmo del compás
26:19mostrar consideración por los demás
26:21afinar las cuerdas es particularmente
26:23difícil para los principiantes la
26:25violinista luís lynch style tiene
26:27práctica nos conocemos a través de la
26:30música sin hablar te vuelves parte del
26:33grupo con los demás a través de la
26:35música y te reconocen como miembro del
26:37grupo
26:40[Música]
26:59la directora de orquesta y presidenta
27:01del centro bridget king jr y también
27:03experimentó el poder integrador de la
27:06música cuando era niña cuando tenía 10
27:09años me mudé a un lugar donde las cosas
27:12resultaron muy difíciles para mí y
27:14entonces comencé a tocar la viola y así
27:17fue como conocí a todos mis amigos me
27:19dio una especie de hogar y ahora cuando
27:21voy por el mundo sin importar donde esté
27:24cuando escucho una orquesta afinando me
27:27siento como en casa y quiero
27:28transmitirles ese sentimiento a los
27:30demás
27:31[Música]
27:48y muchos estudios han demostrado que
27:50después de tocar música con otros las
27:52personas se comportan de una manera más
27:54pacífica pero social altruista y
27:57orientada a la comunidad y ese es por
28:00supuesto un efecto muy relevante
28:02evolutivamente porque cuando las
28:04personas cooperan más entre sí se
28:06fortalece el vínculo social y eso
28:08significa que los miembros individuales
28:10de esta asociación tienen biológicamente
28:12hablando mayores posibilidades de
28:15supervivencia
28:24karim sin sufre el síndrome de parkinson
28:27una enfermedad del sistema nervioso
28:28central hasta ahora incurable
28:31peter boost compone ritmos individuales
28:34para contrarrestar a través de la música
28:36la evolución de la enfermedad y para
28:39aliviar síntomas como temblores rigidez
28:41muscular postura inestable y movimientos
28:45lentos
28:48bienvenida gracias según diversos
28:51estudios el mero uso de un metrónomo
28:53puede mejorar significativamente la
28:55velocidad del caminar y el número de
28:57pasos ahora vamos a escuchar diferentes
29:00ritmos sí me gustaría que escucharás
29:04este por ejemplo
29:15qué sucede cuando escuchas esto
29:19sí
29:21este es claramente mejor y es tratar de
29:23moverte al ritmo con toda naturalidad
29:25como si estuvieras dando un paseo fíjate
29:29si puedes mantener el ritmo mientras
29:30caminas
29:32[Música]
29:38es genial es difícil cuando escuchamos
29:42ritmos se produce una transmisión entre
29:45nuestros sistemas auditivos y las áreas
29:48motoras del cerebro y esta conexión
29:50entre los dos sistemas no es tan fácil
29:52para los pacientes con parkinson como lo
29:55es para ustedes y para mí
29:57[Música]
30:00gran parte de nuestra investigación gira
30:03en torno a descubrir cómo componer
30:05ritmos para ayudar mejor a los pacientes
30:08con parkinson
30:10genial luego está este ritmo
30:17i
30:20i
30:221
30:27y sigo mi camino a un ritmo que no va
30:29bien conmigo pierdo el ritmo entonces
30:32tengo la sensación de que el lado
30:34derecho de mi cuerpo que es el más
30:36afectado por el parkinson está de alguna
30:38manera atascado
30:40pero cuando escucho un ritmo que va
30:42conmigo siento que no tengo parkinson
30:44para nada entonces el ritmo correcto
30:47lleva a mi cuerpo a moverse de una
30:50manera que es buena para mí
30:53[Música]
31:05el grupo tango parkinson berlín se reúne
31:09dos veces por semana
31:11cojo
31:14danza terapia en pareja dirigida por
31:16augusto salvo gonzález
31:19tango el tango tiene un ritmo
31:22característico
31:23que es muy lento es como caminar lento y
31:29eso orienta al paciente con parkinson
31:32que tiene una descoordinación en su
31:35movimiento y con esta música el caminar
31:38se sincroniza ya no hay esos movimientos
31:41bruscos de repente el caminar es fluido
31:50mis bailes
31:53alejan una mano le pasa a la otra
31:56anita
31:57mira entre baile y baile a gusto salvo
32:01gonzález hace algunos ejercicios para
32:03entrenar la coordinación
32:08ustedes arrojan allí ustedes allá vamos
32:12siempre acompañado de música para ayudar
32:15a la motricidad durante este difícil
32:17ejercicio
32:20y veo cómo vienen los pacientes
32:25y luego veo cómo se van y esto es un
32:29gran éxito aunque al final de la clase
32:33se refleja en movilidad seguridad en
32:36caminar erguidos
32:38de la afi cada vez más más y más alto
32:46y así
32:51vamos a bailar así
32:58además del curso de tango anita
33:02también le gusta asistir a las milongas
33:04los encuentros para bailar tango el
33:07baile es muy importante para mí porque
33:10noto que fortalece mi condición y mejora
33:13mi memoria
33:14y también me mantiene en movimiento
33:17yo estaba muy en túnez ida entonces
33:20comencé otro baile el baile oriental
33:23fue entonces cuando me di cuenta por
33:26primera vez de cuántos músculos tengo y
33:28cuánto movimiento implica
33:30después comencé con el tango y por
33:33supuesto el tango es aún más bello te
33:36vuelves realmente adicta a él
33:42peter maten a descubrió el tango hace
33:45dos años
33:48[Música]
33:50y solía estar muy encorvado y casi no
33:53podía caminar como máximo 10 minutos si
33:56lograba hacerlo entonces tenía que tomar
33:58un descanso y ahora puedo caminar
34:00durante una hora seguida solo entonces
34:02tengo que tomar un descanso en mi
34:04opinión eso es una gran mejora
34:08al aprender nuevas secuencias de pasos
34:11el tango no solo entrena la movilidad
34:14sino también la memoria esto es
34:16particularmente importante en la
34:18enfermedad de parkinson ya que la
34:20evolución de la enfermedad a menudo
34:22puede conducir a la demencia
34:26[Música]
34:34sesión semanal de musicoterapia con
34:37manuel valverde en la unidad de demencia
34:39de la residencia de ancianos de ras park
34:42[Música]
34:47y me concentro siempre que sea posible
34:50en los recursos que aún tienen si
34:53todavía no hay problema de audición
34:55conservar el acceso a través del oído y
34:58el corazón tampoco se vuelve demente con
35:01eso me refiero a la conexión emocional
35:03con la música que traen como recurso eso
35:07dura mucho tiempo
35:18y de momento estamos investigando 100
35:21pacientes con alzheimer y estimular el
35:24sistema de felicidad del cerebro puede
35:26provocar que se generen nuevas células
35:28nerviosas
35:31con este fin el equipo de investigación
35:34está observando en un estudio a largo
35:36plazo a los cantantes con demencia de un
35:39coro creen que la música es
35:40particularmente eficaz para estimular el
35:43giro dentado en el hipocampo esta área
35:46del cerebro es la única que puede
35:48generar nuevas células nerviosas
35:52en base a resultados preliminares
35:55tenemos razones para ser optimistas de
35:58que la música puede ralentizar el
35:59proceso neurodegenerativo
36:03posiblemente en algunos cerebros en
36:05etapa temprana e incluso revertir el
36:08envejecimiento del cerebro y tal vez
36:10incluso hacer que el cerebro se vuelva
36:12un poco más joven
36:16[Música]
36:20otros estudios han demostrado que la
36:22música los sonidos o los ruidos ayudan a
36:25las personas con demencia a evocar
36:27recuerdos autobiográficos por eso úrsula
36:30kurt visita siempre que puede a su
36:32esposo gottfried durante las sesiones de
36:35musicoterapia
36:36éramos miembros de un club de baile
36:39estuvimos allí por muchos años todo eso
36:44está volviendo y me gusta seguir
36:47bailando con mi esposo
36:50es muy lindo
36:55[Música]
36:59y creo que puede haber algo así como un
37:01túnel de memoria emocional en el cerebro
37:03que la música es capaz de abrir sobre
37:06todo la música que nos tocan las
37:08emociones
37:12las emociones y los recuerdos están
37:14vinculados a un área motora cerebral
37:18la música que toca las emociones
37:21estimula esta área del cerebro
37:25se activa en la memoria y los recuerdos
37:27y se abre el túnel de la memoria
37:29emocional
37:32no creo que este túnel que se abre puede
37:36conducir a que salgan a la luz
37:39memorias que estaban enterradas y se
37:43creían perdidas
37:45siguiendo las instrucciones de la
37:48gerontóloga sandra opi coopers el
37:50personal de enfermería crea espejos
37:53musicales personales junto a los
37:55pacientes de demencia buscan momentos
37:57significativos en sus vidas que estén
38:00vinculados a la música la idea es que la
38:03música que los conecte con recuerdos
38:05positivos aumente su disposición a
38:08participar en la vida cotidiana y en las
38:10terapias
38:15lo usamos principalmente para el cuidado
38:18del cuerpo cuando tenemos problemas para
38:20movilizar al residente o no entiende que
38:22queremos de él y por qué
38:25cuando alguien está intranquilo o triste
38:28para que se sienta bien
38:31para crear un vínculo
38:33ahora puede levantarse
38:39y aquí está el andador
38:43las personas con demencia olvidan
38:46quienes son pierden su propia identidad
38:50y si conseguimos devolverle a la persona
38:53su sentido de identidad a través de
38:56recuerdos musicales
38:58recuerdos positivos significativos
39:01podemos encontrarnos con ella en esos
39:04momentos en ese momento
39:09sandra o pitufar descubrió este concepto
39:12de terapia en inglaterra y lo aplicó
39:14aquí en la residencia de ancianos de ras
39:17park ella fue la primera en investigar
39:20científicamente cómo funciona en la
39:22práctica
39:23y si comenzó con el uso regular del
39:27espejo musical
39:29observamos que se podía aumentar
39:31significativamente
39:33el bienestar de reducir los niveles de
39:37estrés y disminuir los problemas de
39:40conducta como la agresividad o la
39:44inquietud y en el caso de los cuidadores
39:47que se podía construir una relación
39:57además desde que utilizan la terapia del
40:00espejo musical en la unidad de demencia
40:02ha disminuido el uso de medicación la
40:05música no puede reemplazar la medicina
40:08pero puede complementar la perfectamente
40:11como una terapia eficaz y sin efectos
40:13secundarios
40:15y ahora vamos a dar un paseo
40:20i
40:27[Música]
40:49[Música]

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