Así interviene tu cerebro en tus decisiones | Ignacio Morgado, neurocientífico — Transcript

Full transcript

1. 0:03Pensem amb el cervell, veritat?
2. 0:06I ens sembla normal.
3. 0:08Ens sembla absolutament normal.
4. 0:10Tothom sap que pensem amb el cervell.
5. 0:13No només ho sap, tothom ho creu.
6. 0:17Escolta, i per què saps que pensem amb el cervell?
7. 0:23És que ho sents?
8. 0:24No, no ho sents.
9. 0:27Sabem que pensem amb el cervell
10. 0:31perquè ens ho han dit.
11. 0:33Perquè ho hem après.
12. 0:35Perquè des de petits ens ho han ensenyat.
13. 0:38El cervell humà no requereix ni tan sols que sàpigues què hi ha dins d’ell.
14. 0:43Tots, d’una manera molt fàcil, aprenem a parlar,
15. 0:47aprenem a recordar, aprenem a moure’ns, aprenem a sentir,
16. 0:53sense saber en absolut com funciona el cervell.
17. 0:57Quan obrim els ulls en un dia assolellat
18. 1:00i mirem un paisatge, tenim la impressió que tot aquest paisatge
19. 1:04que contemplem està ple de llum i de colors, veritat?
20. 1:10Doncs no.
21. 1:13Fora de nosaltres no hi ha llum
22. 1:17ni colors, tampoc hi ha so, tampoc hi ha olors, tampoc hi ha gustos.
23. 1:24Tot això ho crea el cervell, ho creen les neurones.
24. 1:29Tot això només està a la nostra ment, gràcies al poder del nostre cervell.
25. 1:36I ara estareu preguntant-vos: “I llavors què hi ha allí fora?”
26. 1:41Doncs allí fora el que hi ha és energia electromagnètica:
27. 1:45fotons, partícules, molècules.
28. 1:48En realitat, si poguéssim veure el món tal com és,
29. 1:52tinc la impressió que no ens agradaria gens.
30. 1:55Seria tosc, lleig, àrid.
31. 1:57No crec que fos tan bonic com veure colors, olors,
32. 2:01escoltar música, sentir música, sentir melodies.
33. 2:05Agradar del món en el qual vivim.
34. 2:08I aquesta és la meravella del cervell,
35. 2:11que gràcies als sentits que tenim, gràcies als òrgans dels nostres sentits,
36. 2:16els ulls, les oïdes, el tacte de les mans, el nostre nas, etc.,
37. 2:22captem aquestes molècules, captem aquesta energia que hi ha fora de nosaltres,
38. 2:27i el cervell, les neurones, les converteixen en això que és el que percebem conscientment.
39. 2:36Jo us puc dir que a molta gent que els explico això no s’ho creuen.
40. 2:40Creuen que els estic enganyant:
41. 2:41“Tu ets un científic, m’enganyes amb la teva ciència.
42. 2:45Allí fora clar que hi ha llum, si jo l’estic veient.
43. 2:47Com no l’ha d’haver?” Aquesta és la resposta que em donen:
44. 2:51“Com no hi ha d’haver so si jo l’estic sentint?” Doncs no.
45. 2:55L’única cosa que hi ha aquí i ara, quan jo parlo,
46. 2:58són vibracions de l’aire, vibracions de les partícules de l’aire.
47. 3:03Això sí que existeix.
48. 3:05Quan jo moc els meus llavis, la meva llengua, la meva boca,
49. 3:09per a parlar, jo estic produint fluctuacions a l’aire que embolica
50. 3:15el meu cos, la meva ment, la meva boca.
51. 3:18I aquestes fluctuacions estan arribant a les vostres oïdes.
52. 3:21I és aquí, al cervell, on es produeix la màgia,
53. 3:25la meravella de convertir aquests corrents elèctrics, aquests impulsos, en sons.
54. 3:31És el cervell qui s’encarrega d’aquests canvis que aqui hi ha ara mateix en aquesta sala,
55. 3:37que no són més que fluctuacions de les partícules de l’aire,
56. 3:40tots estiguem percebent aquestes fluctuacions com a sons.
57. 3:45És una meravella.
58. 3:47És la meravella del cervell i de la ment humana.
59. 3:56Molt bones, Ignacio.
60. 3:57Què és la ment? És el mateix que la consciència?
61. 3:59La ment és una col·lecció de processos que realitza el cervell,
62. 4:06com percebre,
63. 4:08sentir,
64. 4:10emocionar-nos,
65. 4:12recordar,
66. 4:14parlar,
67. 4:15tenir memòria i recordar el passat,
68. 4:19tenir consciència i adonar-nos de les coses que passen,
69. 4:24poder expressar pensaments parlant,
70. 4:28poder entendre els pensaments que expressen altres persones parlant.
71. 4:34Això és la ment: un conjunt de processos del cervell.
72. 4:39Però tots aquests processos mentals
73. 4:42poden tenir lloc sempre de dues formes:
74. 4:47conscient o inconscientment.
75. 4:51Quan jo explico alguna cosa que em va passar ahir o aquest matí,
76. 4:56estic utilitzant un procés conscient de la meva ment.
77. 5:02Quan jo condueixo el meu cotxe pensant en què faré quan arribi al lloc on vaig,
78. 5:11ni m’adono que estic conduint.
79. 5:14Ni m’adono, però ho estic fent i molt bé,
80. 5:16perquè és un automatisme, és un hàbit.
81. 5:19Això és un procés inconscient.
82. 5:22Fixeu-vos què us diré:
83. 5:25la majoria de les coses que fa el nostre cervell, les fa de manera inconscient.
84. 5:32I això és boníssim, perquè el nostre cervell, treballant inconscientment,
85. 5:37ens converteix en automatismes molt eficients per a fer les coses que solem fer i que,
86. 5:46com les solem fer, és perquè són importants per a nosaltres,
87. 5:49perquè ens ajuden a estar bé,
88. 5:53a aconseguir els nostres propòsits, a no tenir problemes, a no equivocar-nos.
89. 5:57Ocorre, per exemple, amb la memòria, com us acabo d’explicar.
90. 6:02Hi ha memòries conscients i hi ha memòries inconscients.
91. 6:06I afortunadament, la majoria de les nostres memòries són inconscients.
92. 6:10Perquè si per a fer cada cosa de les quals fem haguéssim de pensar
93. 6:14conscientment en com fer-les, quin bon problema tindríem!
94. 6:19Imagineu-vos al matí, quan ens aixequem i ens vestim i ens cordem un botó
95. 6:25o ens fem el llaç del cordó d’una sabata.
96. 6:28Imagineu-vos si jo, cada vegada que faig això, cada dia, diverses vegades,
97. 6:33hagués de pensar: “I com es lliga el cordó d’una sabata?
98. 6:37Doncs ara agafo el cordó amb la mà dreta, el passo a l’esquerra, el pujo...” No.
99. 6:43No fa falta fer-ho conscientment.
100. 6:46El nostre cervell ja ha après a fer-ho automàticament i inconscient.
101. 6:50I ho ha après, compte!
102. 6:53Això vol dir que això que fem de manera automàtica és una memòria.
103. 6:57Ningú va néixer sabent cordar-se el cordó d’una sabata,
104. 7:01o cordar-se un botó, o pentinar-se, o parlar, o nedar, o conduir.
105. 7:06Tot això ho hem après al llarg de la nostra vida,
106. 7:10moltes vegades a base de cops, perquè al principi, per a aprendre a muntar
107. 7:14amb bicicleta has de caure unes quantes vegades, però escolta, que bé!
108. 7:18Quan ja ho aprens, poden passar 20 anys sense agafar una bicicleta,
109. 7:22tornes a ella i resulta que continues sabent anar-hi.
110. 7:26Però compte!, no ens equivoquem.
111. 7:29Quan parlo d’inconscient, d’inconsciència, només estic parlant de coses que
112. 7:35el nostre cervell fa sense que ens adonem, de manera automàtica.
113. 7:41No estic parlant que dins de nosaltres hi ha algú o alguna cosa que pensa per nosaltres.
114. 7:46No estic parlant d’una espècie d’inconscient fantasma que tots portem a dins
115. 7:51i que determina el futur de les nostres vides.
116. 7:55Perquè imagineu-vos, si fos així,
117. 7:58si dins meu hi hagués alguna cosa, algú, inconscient que pensa i decideix per mi,
118. 8:03dins d’aquest algú hi hauria un altre algú que decideix per ell?
119. 8:07I així successivament?
120. 8:09No estaríem posant-nos en el lloc de les famoses matrioskas?
121. 8:13Les ninetes russes que mai s’acaben,
122. 8:16que sempre n’hi ha una altra més petita dins de l’anterior.
123. 8:20Doncs no pensem mai en l’inconscient com en una cosa màgica que ens supera.
124. 8:25El que són processos inconscients no són més que
125. 8:29treballs del cervell, del nostre cervell, del cervell dels animals evolucionats
126. 8:35i de les persones que ens serveixen per a poder realitzar amb molta eficàcia i rapidesa
127. 8:42les coses que solem fer.
128. 8:45I les coses que solem fer són les que són necessàries
129. 8:49per a viure la nostra vida tal com la tenim organitzada.
130. 8:59Hola, Ignacio.
131. 9:00Seria possible saber com i quan va sorgir la consciència en els éssers humans?
132. 9:05La consciència, l’estat conscient,
133. 9:10l’adonar-nos de les coses que passen,
134. 9:13el veure, escoltar, olorar, sentir,
135. 9:18és un procés de la ment humana que dona sentit a la nostra vida.
136. 9:24Perquè si no fóssim éssers conscients,
137. 9:28la nostra vida no tindria sentit.
138. 9:31Un vegetal és un ésser viu
139. 9:34que neix, viu, es desenvolupa i mor,
140. 9:37però mai és conscient de la seva pròpia existència.
141. 9:41Mai sap que existeix.
142. 9:43Quan els éssers vius van començar a ser éssers conscients?
143. 9:50Doncs probablement quan el seu cervell es va desenvolupar en els primers animals vertebrats.
144. 9:57Llavors sorgeix, sobretot, la part del cervell que ens permet ser conscients,
145. 10:03que és la part més evolucionada del nostre cervell,
146. 10:06l’escorça cerebral i, a mesura que es desenvolupa l’escorça cerebral,
147. 10:11es desenvolupa la capacitat conscient
148. 10:14en els éssers vius i, finalment, en les persones.
149. 10:19Probablement, la consciència que té un ésser viu, un vertebrat primitiu,
150. 10:24no és del mateix tipus, profunditat, claredat, capacitat
151. 10:29que té la consciència dels éssers superiors
152. 10:32en nosaltres, els primats superiors, els humans.
153. 10:36Però són molts els éssers vius que tenen determinats graus ja de consciència
154. 10:42i coneixen de la seva pròpia existència.
155. 10:45Però és que la consciència acaba per generar
156. 10:50una cosa molt especial en els éssers superiors,
157. 10:53que és l’anomenada autoconsciència o metaconsciència.
158. 10:58I és el fet que els éssers humans conscients no solament som conscients
159. 11:07i ens adonem de les coses que passen,
160. 11:10sinó que a més de ser conscients, som conscients que som conscients,
161. 11:15ens adonem que ens adonem, pensem que pensem.
162. 11:21I això, tot i que és motiu de debat, no sembla que sigui una cosa que és capaç de fer
163. 11:28cap altre ésser viu, que no els propis humans evolucionats.
164. 11:33Per descomptat que el vostre gos i el vostre gat tenen consciència.
165. 11:39Però pensen que pensen?
166. 11:42Us imagineu al vostre gos assegut a la catifa del menjador dient:
167. 11:47“Goita, soc un gos, penso, i m’adono que penso: penso que penso”.
168. 11:53Fins aquí no creiem que arribi,
169. 11:57el gat tampoc.
170. 11:59Alguns científics pensen que hi ha algunes espècies d’animals que pensen que pensen.
171. 12:07Per exemple, els ximpanzés bonobos, que són un tipus de ximpanzés dels més desenvolupats,
172. 12:14també els dofins i els elefants.
173. 12:18Per què alguns científics pensen que aquestes espècies animals
174. 12:24no sols pensen, sinó que pensen que pensen?
175. 12:27Saps per què?
176. 12:28Perquè s’ha demostrat que són capaços de reconèixer-se a si mateixos en un mirall.
177. 12:35Un gat, quan es mira a un mirall, no sap que és ell.
178. 12:38Pensa que és un altre gat.
179. 12:40Bé, després d’haver-se mirat moltes vegades, pot ser que ho acabi aprenent,
180. 12:44però la primera vegada no ho sap, ni un gos tampoc.
181. 12:47I alguns científics creuen que això és una prova d’autoconsciència,
182. 12:53que aquests animals pensen que pensen, són conscients que són conscients.
183. 12:57Però això no està demostrat.
184. 13:00Fins on podem demostrar-ho científicament,
185. 13:03només nosaltres, els éssers humans, podem pensar que pensem.
186. 13:08Som éssers autoconscients o metaconscients.
187. 13:12I aquesta és la capacitat mental
188. 13:18més elevada, superior,
189. 13:21que tenen els éssers vius d’avui, particularment els éssers humans.
190. 13:28Pensem que pensem, tenim consciència i som conscients que som conscients.
191. 13:35Podem pensar en els nostres propis pensaments.
192. 13:46Hola, Ignacio.
193. 13:47Em sorprèn que hagi esmentat la ment com una presó.
194. 13:52La llibertat, llavors, seria una il·lusió?
195. 13:55Una molt estimada amiga meva, filòsofa, Silvia Mendlewicz,
196. 13:59em va dir en una ocasió: “Ignacio, no penso el que vull, penso el que puc”.
197. 14:06I és que la ment humana, la ment conscient, humana,
198. 14:12funciona de tal manera que ens produeix la impressió
199. 14:16que jo no puc fer tot el que vulgui, no puc tenir tot el que vull o tot el que voldria,
200. 14:23però sí que puc pensar tot el que vull.
201. 14:27Sembla que el pensament fos lliure, obert, estès, ubic, universal.
202. 14:34"Puc pensar el que vulgui".
203. 14:35No és veritat.
204. 14:38Aquests 85 mil milions de neurones que hi ha al nostre cervell treballen d’una forma determinada,
205. 14:45i funcionen també amb les seves pròpies limitacions.
206. 14:51El que jo puc visualitzar, sentir, percebre conscientment,
207. 14:59és allò que cap dins de la meva consciència.
208. 15:03Més enllà d’aquesta ment conscient, del que pogués veure,
209. 15:09jo no puc conèixer res.
210. 15:11Tots els grans pensadors,
211. 15:13totes les grans elucubracions filosòfiques, científiques, racionals,
212. 15:21són les que caben dins de la ment humana, més enllà de la ment humana no sabem què hi ha,
213. 15:28si és que hi ha alguna cosa.
214. 15:29Però afortunadament, tot i que jo, com deia, com diu la meva amiga,
215. 15:38no penso el que vull, sinó només el que puc,
216. 15:45tinc la sensació que soc lliure per a pensar el que vulgui.
217. 15:51Tinc la impressió que tinc una llibertat de pensament i d’acció.
218. 15:57Pot ser que no ho sigui.
219. 15:58Pot ser que les meves molècules, els meus àtoms, estiguin determinant tot allò que faig
220. 16:03sense que jo em doni compte,
221. 16:05però no importa, jo em sento lliure.
222. 16:08I és molt millor sentir-te lliure tot i que no ho siguis, que el contrari.
223. 16:14Imagineu-vos que fóssim lliures però no ens sentíssim lliures
224. 16:17i sentíssim que tot allò que fem està ja predeterminat, està ja previst, predit.
225. 16:24No. La ment humana té aquesta enorme facultat, que tot i que és una presó,
226. 16:28tot i que no pot arribar a tot allò que en realitat poguéssim super imaginar,
227. 16:35no obstant això, sentim que sí,
228. 16:37que podríem arribar a qualsevol cosa en el nivell dels nostres pensaments.
229. 16:42Per tant, som lliures per a pensar i per a sentir.
230. 16:49Tot i que analitzant-ho en profunditat, pogués ser que no ho fóssim.
231. 16:53Però llavors, què podem fer per a ser lliures?
232. 16:56El que hem de fer és adquirir el major coneixement possible.
233. 17:02Res ens fa més lliures que el coneixement, que la saviesa.
234. 17:07La saviesa, el coneixement, ens ajuda a conduir-nos amb llibertat,
235. 17:12perquè també la pròpia saviesa expressa els camins que són desaconsellables
236. 17:18i que, tot i que poguessin ser camins que la nostra llibertat ens permetés seguir,
237. 17:23no ens convé seguir-los.
238. 17:25Si en el fons de l’elucubració material no som lliures, això poc importa.
239. 17:32Perquè en el nivell del pensament que som capaços de generar els humans,
240. 17:38sí que som lliures, sí que ens sentim lliures.
241. 17:42Clar, que podríem parlar a nivell sociològic, a nivell social,
242. 17:48de molts altres frens a la llibertat.
243. 17:50Què ens frena la llibertat?
244. 17:52Doncs ens frena l’economia, ens frena el tipus de família on vivim,
245. 17:56el tipus de família que ens ha criat,
246. 17:58el tipus d’educació que rebem, tot això frena les nostres llibertats.
247. 18:03L’important és conduir-nos de tal manera que els nostres sentiments
248. 18:10estiguin suportats pels nostres raonaments.
249. 18:16Ens sentim malament
250. 18:18quan el que pensem és diferent
251. 18:22del que tenim ganes de fer.
252. 18:25I per això la cultura, la nostra capacitat de raonar i de pensar,
253. 18:30ens permet ajustar els nostres sentiments als nostres raonaments.
254. 18:34I quan ajustem els nostres sentiments als nostres raonaments,
255. 18:38és quan més lliures ens sentim, perquè desapareix l’estrès, desapareix el malestar.
256. 18:43Un se sent molt malament quan creu que està fent alguna cosa que no ha de fer.
257. 18:47Però quan un ha racionalitzat bé allò que ha de fer i allò que no ha de fer
258. 18:51i està fent allò just que la seva ment pensant, que el seu raonament li diu que ha de fer,
259. 18:58llavors no té estrès, se sent molt bé i això també és llibertat.
260. 19:02Això també és la llibertat.
261. 19:04No ens hem de preocupar d’aquesta falta de llibertat que pot venir
262. 19:08de la indeterminació de la matèria en la seva anàlisi més profunda,
263. 19:12perquè la ment humana no treballa a aquest nivell.
264. 19:24Encantada, Ignacio.
265. 19:25Però jo sempre he escoltat això que no hem de prendre decisions en calent.
266. 19:29Però de veritat es pot aconseguir
267. 19:31que les emocions vagin per una banda i la raó per una altra?
268. 19:34Emoció i raó
269. 19:37són dos processos mentals diferents
270. 19:41però que funcionen conjuntament al nostre cervell.
271. 19:46Hi ha qui ha dit que si només fóssim éssers racionals,
272. 19:50ens anirien millor les coses, però no és veritat.
273. 19:54No és veritat, perquè les emocions ens estan ajudant contínuament a decidir.
274. 20:01Quan la nostra raó ens parla de diverses possibilitats,
275. 20:07l’emoció és qui ens diu com ens sentiríem si decidim una cosa o en decidim una altra.
276. 20:15I per tant, aquests dos processos, emoció i raó, han de funcionar conjuntament.
277. 20:23L’emoció necessita saber per on anar,
278. 20:31i això li ho permet la raó.
279. 20:35La raó necessita saber quin és el millor camí, i això li hi permet l’emoció.
280. 20:42En la història hi ha hagut casos en què emoció i raó han quedat desconnectats.
281. 20:51Va haver-hi un cas històric als Estats Units d’un treballador, Phineas Gage,
282. 20:56que va tenir un accident laboral
283. 20:59que va fer que li entrés una barra de ferro pel cap i li va desconnectar les parts del cervell
284. 21:07que comuniquen els nostres sentiments amb els nostres raonaments.
285. 21:12Podríem pensar que aquesta persona hagués estat, després d’aquest accident,
286. 21:16una persona molt racional, una persona que prengués decisions correctes.
287. 21:21Doncs no, es va convertir en una espècie d’animal,
288. 21:23en una persona que s’equivocava contínuament.
289. 21:26La raó no funciona bé si no hi ha emocions
290. 21:29que li diguin per on conduir-nos,
291. 21:33quines de totes les possibilitats racionals són les que tenen millors conseqüències.
292. 21:41I per tant, emoció i raó són dos processos que no podem separar en el cervell humà.
293. 21:49Hem d’adonar-nos que som éssers emocionals i que som éssers racionals.
294. 21:55I del que es tracta sempre és d’intentar que emoció i raó s’acoblin, no es contradiguin,
295. 22:02vagin sempre, per dir-ho així, en la mateixa direcció.
296. 22:06Quan el que pensem és diferent del que sentim,
297. 22:14imagina’t, a tu t’agrada aquesta parella, però el teu cap et diu que amb aquesta persona
298. 22:20no t’entendries mai,
299. 22:22aquest desequilibri entre emoció i raó et generarà estrès.
300. 22:27No estaràs content mai amb tu mateix
301. 22:31si no poses d’acord la teva emoció amb la teva raó.
302. 22:34Com se soluciona això?
303. 22:35Doncs o canvies l’emoció o canvies la raó,
304. 22:38o canvies de parella o canvies la teva manera de veure a aquesta parella.
305. 22:42Les persones que estan més còmodes amb si mateixes són aquelles que aconsegueixen
306. 22:46contínuament equilibrar els seus sentiments amb els seus raonaments.
307. 22:51Han d’estar les dues coses d’acord perquè et sentis bé.
308. 23:04Hola, Ignacio, encantada.
309. 23:06Volia fer-te una pregunta: si ens podries explicar,
310. 23:11tenint en compte que el cervell humà és intel·ligent,
311. 23:16què ens vols dir, a què et refereixes, amb les emocions corrosives?
312. 23:22No totes les emocions que tenim són bones.
313. 23:27De fet, moltes són molt dolentes:
314. 23:31l’enveja, la cobdícia, l’odi, la vanitat, la gelosia.
315. 23:40I el que ocorre és que aquestes emocions
316. 23:42han evolucionat perquè a vegades han estat útils en l’evolució.
317. 23:49L’odi, per exemple, ha pogut servir ancestralment per a allunyar-te dels teus rivals.
318. 23:57Com en l’evolució consistia en menjar o ser menjat,
319. 24:03que menges tu o menja un altre, doncs potser l’odi ha ajudat
320. 24:06al fet que fugis dels teus rivals perquè siguis tu qui menja i no l’altre.
321. 24:10És a dir, que si ens posem a explorar
322. 24:13en la profunditat d’aquestes emocions corrosives negatives,
323. 24:17algun tipus de valor li podem trobar en la història evolutiva dels éssers vius,
324. 24:25de per què han aparegut, per què i com han funcionat.
325. 24:29Però la veritat és que són molt dolentes i moltes d’elles no tenen guany.
326. 24:38Ja li ho deia el Quixot a Sancho:
327. 24:41“Sancho, amic, l’enveja no té cap guany”.
328. 24:49Tu enveges a algú
329. 24:53i és com si tu et prenguessis un verí
330. 24:56esperant que morís qui enveges, i qui et mors ets tu.
331. 25:01L’enveja és un verí que a qui fa mal és a tu, no a qui enveges.
332. 25:07Qui enveges pot ser que ni tan sols s’assabenti que l’enveges,
333. 25:11no té cap guany.
334. 25:13I en el fons l’enveja el que està expressant és la teva falta d’autoestima,
335. 25:19el poc que et consideres a tu mateix,
336. 25:22el que et menysvalores enfront dels altres.
337. 25:26Per això cal fugir d’aquesta mena d’enveges que jo les anomeno corrosives,
338. 25:30perquè acaben danyant la teva ment i el teu cos.
339. 25:34I també pot ser molt difícil sortir de la cobdícia.
340. 25:37Un vol sempre més i més i més, tot i que ja tingui tot el que necessita.
341. 25:42Però estem abocats a voler més i més,
342. 25:47probablement perquè el nostre passat ancestral,
343. 25:50el guardar una mica més del que ja tens i necessites,
344. 25:56pot servir per si venen mal donades en el futur.
345. 25:59Aquests sentiments se’ns imposen.
346. 26:02La nostra ment no pot amb ells,
347. 26:05la nostra ment racional no pot amb aquests sentiments.
348. 26:09Però sí que hi ha alguna cosa que podem fer sempre, i ho hem de tenir molt en compte,
349. 26:15és allò que és a les nostres mans, a la nostra voluntat.
350. 26:18Mireu, jo no puc deixar d’envejar a un company,
351. 26:23no puc, ho intento, però no puc.
352. 26:26Però sí que puc deixar de fer-li mal.
353. 26:31Com l’envejo, tinc ganes de fer-li mal,
354. 26:35de parlar malament d’ell,
355. 26:37de perjudicar-lo com pugui.
356. 26:39Això sí que ho puc evitar.
357. 26:42Jo pot ser que odiï a algú
358. 26:44i no puc deixar d’odiar, però sempre és a les meves mans
359. 26:49l’evitar fer alguna cosa contra qui odio.
360. 26:54És a dir, hi ha maneres de reduir els nostres sentiments d’enveja i d’odi,
361. 27:01si reduïm també el nostre comportament enfront de l’enveja i enfront de l’odi.
362. 27:07Pensa que aquesta persona que enveges, o aquesta persona que odies,
363. 27:11és una persona, és un humà com tu,
364. 27:13que té també els seus propis sentiments, les seves pròpies raons,
365. 27:17la seva pròpia història personal, per a ser com és,
366. 27:20per a comportar-se com es comporta, per a fer el que fa i pel que tu l’enveges.
367. 27:26Potser si coneguessis veritablement la història d’aquesta persona, i per què és com és
368. 27:31i fa el que fa, deixaries d’envejar-la, o deixaries d’odiar-la.
369. 27:36No és fàcil, veritablement.
370. 27:39Perquè quan l’odi s’implanta en una persona és molt difícil treure’l.
371. 27:46Però el comportament que podem tenir quan sentim aquestes emocions
372. 27:51sí que pot ser controlat, sí que pot ser evitat
373. 27:54per a no acabar fent-nos més mal del que ja ens produeix la pròpia enveja o el propi odi.
374. 28:08Hola, Ignacio.
375. 28:09Soc mare, i com totes les mares i pares, els meus fills són el primer.
376. 28:15Per què aquest altruisme, quan estem programats per a ser
377. 28:19egoistes quant a la supervivència?
378. 28:23Els humans moltes vegades
379. 28:25som egoistes i ens preguntem per què ho som.
380. 28:30Tot i que la resposta és molt senzilla: “Doncs soc egoista perquè vull tenir més.
381. 28:34Si tingués més del que tinc, doncs em sentiria millor”.
382. 28:38Realment la ciència ha descobert que
383. 28:42l’egoisme no està tant en les persones com en els nostres propis gens.
384. 28:50Els gens són els veritablement egoistes.
385. 28:56Perquè les persones
386. 28:59morim i desapareixem.
387. 29:02Cap persona viva avui ho estava fa 200 anys
388. 29:07i cap de nosaltres vius avui ho estarem d’aquí a 200 anys.
389. 29:13Però no 200, 2.000 o 2 milions d’anys abans,
390. 29:17ja hi havia gens, petites molècules, petits trossos d’ADN,
391. 29:25en les cèl·lules dels éssers vius,
392. 29:28que encara estan en nosaltres
393. 29:31i que continuaran estant-ho
394. 29:34en els éssers que ens succeeixin d’aquí a milers o potser milions d’anys.
395. 29:39Són els gens els que sobreviuen.
396. 29:42No ens adonem, però els gens són el més egoista que portem dins,
397. 29:47els que sobreviuen de veritat,
398. 29:50fins al punt
399. 29:53que biològicament es pot considerar que nosaltres, els éssers vius,
400. 29:57els animals, els humans, no som més que una espècie de taxis, de transports,
401. 30:04per a portar els gens d’una generació a una altra,
402. 30:08d’un any a un altre, d’un temps a un altre.
403. 30:11Vist així, és una qüestió biològica.
404. 30:14Vist d’una altra manera, per què existeix l’egoisme?
405. 30:19Doncs perquè els recursos de supervivència de què disposat els humans en diferents èpoques
406. 30:27han estat escassos i limitats.
407. 30:30I només han sobreviscut aquells éssers capaços
408. 30:35de quedar-se amb aquests recursos.
409. 30:37I això moltes vegades ha exigit deixar a uns altres sense ells.
410. 30:43Només els qui sobreviuen es reprodueixen.
411. 30:47I sembla ser que aquesta és la senya d’identitat,
412. 30:50el mecanisme evolutiu que sempre funciona.
413. 30:54Intentem tots els éssers vius sobreviure i reproduir-nos,
414. 31:00i qualsevol cosa que ajudi a aquestes dues coses funcionarà.
415. 31:05I el que no ajudi a sobreviure o a reproduir-nos,
416. 31:09acabarà desapareixent, perint.
417. 31:12L’egoisme ha estat un dels mecanismes evolutius més importants per a la supervivència.
418. 31:21Segueix això sent així avui dia?
419. 31:25Hi ha alguna cosa que ho canvia,
420. 31:27i és el desenvolupament de l’escorça cerebral,
421. 31:29que és la més relacionada amb el pensament,
422. 31:33amb la presa de decisions.
423. 31:35Llavors, comencem a adonar-nos que l’egoisme no és sempre bo
424. 31:41i acaben per aparèixer en les nostres vides altres formes de comportament
425. 31:46que poden també ajudar-nos a sobreviure i a reproduir-nos.
426. 31:51Apareix llavors l’altruisme també com una forma generosa de reproducció i de supervivència.
427. 32:00Té també un punt de negativitat,
428. 32:03perquè en l’evolució l’altruisme ha estat també molt més relacionat amb
429. 32:10ajudar als teus que als qui no són els teus.
430. 32:15Dues persones s’estan ofegant,
431. 32:18un és un familiar teu, un altre no ho és,
432. 32:22us ho poso més difícil,
433. 32:23un és un fill i un altre és algú que no t’és res.
434. 32:28Només en pots salvar a un. A qui salves?
435. 32:32Al teu.
436. 32:35Com podries no fer-ho?
437. 32:39Ens costaria molt entendre-ho.
438. 32:42Ens agradaria salvar als dos.
439. 32:44L’altruisme té unes regles particulars
440. 32:48que determinen, sobretot, que som altruistes sobretot en relació
441. 32:52amb els pròxims, amb aquells que porten els nostres propis gens.
442. 32:56I aquí entren una altra vegada els gens.
443. 32:59Sembla ser que els gens s’estan salvant a ells mateixos.
444. 33:03Estem una altra vegada amb els gens egoistes.
445. 33:06Són els teus familiars els qui porten els teus gens.
446. 33:08Per això tu salves als teus familiars.
447. 33:11D’això no ens adonem.
448. 33:12Tu, quan salves a algú, no estàs pensant en si porta els teus gens o no.
449. 33:16Tu estàs pensant si és el teu fill o no és el teu fill,
450. 33:19si és el teu germà o no és el teu germà.
451. 33:21Ara, l’educació canvia moltes d’aquestes coses.
452. 33:25L’educació és la forma més important que tenim de canviar el comportament,
453. 33:33i, m’atreviria a dir, la vida de les persones.
454. 33:36Res canvia més el cervell que l’educació.
455. 33:39Res és més poderós per a canviar el cervell que l’educació.
456. 33:43Amb l’educació podem aconseguir que persones
457. 33:48molt dolentes siguin menys dolentes.
458. 33:50Podem aconseguir que les persones molt egoistes siguin menys egoistes.
459. 33:53Podem aconseguir fins i tot que les persones acabin sent altruistes
460. 33:57i que acabin afavorint no només als seus, sinó també a tots els altres.
461. 34:03Si alguna cosa es contraposa
462. 34:05en la història evolutiva a l’egoisme,
463. 34:09és tot el que pugui resultar de l’educació,
464. 34:13de l’educació de les persones en els millors valors que puguem trobar els éssers humans.
465. 34:25Bones, Ignacio.
466. 34:27Tornant al tema de la consciència, què passa amb ella quan dormim?
467. 34:31El son no serveix només per a descansar, com pensarien la majoria de les persones,
468. 34:41com pensen la majoria de les persones.
469. 34:44El son és un dels processos biològics més importants de la nostra vida.
470. 34:51Durant el son, el cervell continua treballant de manera inconscient.
471. 34:56A part de que les cèl·lules al nostre cervell i del nostre cos
472. 35:01estan recuperant-se del desgast que hagin pogut tenir durant la vigília,
473. 35:07quan estem desperts i treballem i pensem,
474. 35:11durant el son estan ocorrent processos com per exemple la fixació de la memòria.
475. 35:18El que aprenem durant el dia no es fixa
476. 35:21al nostre cervell i a la nostra ment al mateix moment d’aprendre,
477. 35:26queda registrat d’una forma frèvola, fràgil.
478. 35:33Necessita un procés després,
479. 35:36que té lloc durant el son, perquè el que hem après
480. 35:40es gravi d’una forma consistent, poderosa, fins i tot a vegades indeleble,
481. 35:46és a dir, inesborrable, a la nostra memòria.
482. 35:49Per això és molt important que dormim, perquè si no dormíssim,
483. 35:55tot allò que anem aprenent no es consolidaria, ho oblidaríem de seguida.
484. 36:01Podem aprendre molt del que aprenem
485. 36:04gràcies a que cada dia dormim unes quantes hores.
486. 36:08Durant el son també ocorren coses que després, quan ens despertem,
487. 36:12anomenem intuïció o creativitat.
488. 36:19Moltes de les idees que ens sobrevenen quan ens despertem al matí,
489. 36:24s’han generat durant el son.
490. 36:26Sembla que haguessin caigut del cel,
491. 36:29però no és així.
492. 36:31Li hem estat donant voltes fa diversos dies a alguna cosa
493. 36:36a la nostra ment conscient, adonant-nos,
494. 36:40i no hem aconseguit trobar la solució d’un problema,
495. 36:42la relació entre unes certes coses.
496. 36:44Però, durant el son, el cervell ha continuat treballant en això
497. 36:49que no érem capaços de solucionar, pensant durant el dia
498. 36:54i el propi cervell ho ha solucionat.
499. 36:57I quan despertem
500. 37:00resulta que tenim idees noves que no han caigut del cel,
501. 37:04només han estat resultat del treball inconscient que ha realitzat el nostre cervell
502. 37:08basant-se en tota la informació que li havíem introduït en els temps,
503. 37:14en els dies, en les hores anteriors, quan estàvem desperts.
504. 37:20És a dir, que tampoc el cervell és una entitat màgica
505. 37:24que acaba per solucionar problemes de manera màgica,
506. 37:31sinó que realment el que fa és treballar de forma més consistent,
507. 37:35de manera inconscient, de la qual podem treballar quan ho fem
508. 37:38de manera conscient durant la vigília.
509. 37:42I molts fenòmens de la creativitat també són resultat d’aquest treball inconscient
510. 37:46que realitza el cervell durant el son.
511. 37:51Inconsciència, intuïció, creativitat,
512. 37:55són tots ells processos molt relacionats
513. 37:59amb el que ocorre cada nit en les nostres neurones mentre dormim.
514. 38:03Quan dormim, el cervell no s’atura.
515. 38:06Fins i tot pot estar treballant amb més activitat que durant el dia.
516. 38:11Això sí, està treballant d’una altra manera.
517. 38:14I fixeu-vos en una diferència molt important que hi ha en el treball
518. 38:19de les neurones inconscient del treball conscient.
519. 38:25El treball conscient, allò que jo puc pensar i raonar conscientment
520. 38:32és lineal,
521. 38:35és serial.
522. 38:37Jo només puc pensar en una cosa alhora
523. 38:41i si vull pensar en unes altres,
524. 38:42he de deixar de pensar en allò que estava pensant anteriorment.
525. 38:45Això sí, puc canviar totes les vegades que vulgui.
526. 38:48Puc deixar de pensar en una cosa, pensar en una altra,
527. 38:51deixar de pensar en aquesta altra i tornar a l’anterior,
528. 38:53tornar a una altra diferent, però només una alhora.
529. 38:56A la meva ment conscient només pot haver-hi un tipus de pensament alhora, no varis.
530. 39:02Doncs bé, a la ment inconscient, al cervell inconscient,
531. 39:06pot haver-hi treball no només en sèrie sinó en paral·lel.
532. 39:09És a dir, que diferents parts del cervell
533. 39:11poden estar processant diferents coses al mateix temps.
534. 39:16I aquest és un gran avantatge de la inconsciència sobre la consciència.
535. 39:20Molts dels fenòmens de la nostra vida que ens sorprenen
536. 39:25perquè semblen com sobrevinguts, com caiguts del cel: “Ai, he tingut una idea!
537. 39:30Ai, que creatiu soc!
538. 39:33D’on m’arriba això?” No és més que el treball
539. 39:37que el propi cervell realitza sense que ens adonem mentre dormim.
540. 39:49Ignacio, abans de res moltes gràcies
541. 39:50per compartir els teus coneixements i sobretot la teva experiència.
542. 39:54Voldria plantejar-te un tema
543. 39:55que a mi em preocupa cada vegada més amb el pas del temps.
544. 39:57Com puc preparar-me per a envellir?
545. 40:01Tots envellirem, si tenim la sort d’arribar a això.
546. 40:09I la nostra ment canviarà amb l’envelliment.
547. 40:15Tindrem problemes comuns, com per exemple dificultats de memòria.
548. 40:21La gent es pregunta: “Com és possible que recordi allò que em va passar
549. 40:26fa 20 anys i no recordi què m’ha passat aquest matí?”
550. 40:30Tu, fa 20 anys, tenies un cervell meravellós, unes neurones meravelloses que funcionaven
551. 40:36extraordinàriament bé i que guardaven la informació extraordinàriament bé.
552. 40:41El teu cervell d’avui ja no funciona tan bé.
553. 40:44Les teves neurones estan afeblides, no produeixen
554. 40:48les substàncies químiques que les fan funcionar
555. 40:51amb la mateixa intensitat, en el moment adequat, amb la mateixa força.
556. 40:55Està funcionant el teu cervell de manera molt més feble
557. 40:58i això fa que les memòries que estàs formant siguin també molt més febles
558. 41:02i moltes d’elles no s’aguantin en el temps.
559. 41:06Però hi ha una cosa molt important sempre
560. 41:10per a eludir aquest problema,
561. 41:14el problema de la memòria durant l’envelliment.
562. 41:19I és tenir en compte que una de les coses que més contribueix
563. 41:22a la formació de la memòria són les emocions.
564. 41:27Recordem molt millor
565. 41:29tot allò que ens emociona, que el que no ens emociona.
566. 41:34I compte,
567. 41:36sigui emoció positiva o negativa.
568. 41:40Un col·lega meu em va escriure en una ocasió:
569. 41:42“Només s’aprèn allò que s’estima”.
570. 41:45No senyor, a vegades s’aprèn molt millor i més ràpidament allò que no s’estima,
571. 41:50perquè estem preparats per a això.
572. 41:52Estem preparats per a retenir a la nostra ment conscient o inconscient
573. 41:58i a la nostra memòria, tot allò que ens emociona positivament o negativa.
574. 42:05Si tu has viscut un perill,
575. 42:07és molt important que retinguis a la teva ment
576. 42:10aquest perill per a no tornar a ensopegar amb la mateixa pedra.
577. 42:14I si has fet una cosa positiva que et va anar molt bé, és molt important
578. 42:18que recordis molt bé com ho vas fer i per què ho vas fer
579. 42:21per a tornar-ho a repetir, perquè et convé.
580. 42:25Llavors fixeu-vos que l’emoció funciona sempre com una espècie de cola per a la memòria.
581. 42:33Per això no podem prescindir de les emocions.
582. 42:37Dèiem que un cervell racional sol
583. 42:41seria molt més poderós que un cervell racional i emocional.
584. 42:45Mentida.
585. 42:47Sense emocions, el cervell perd força per a decidir, per a recordar,
586. 42:57per a sentir-se animat a actuar.
587. 43:01Les emocions són importantíssimes en els nostres processos mentals.
588. 43:06I és que a més són la sal de la vida.
589. 43:09Perquè, què seríem si no ens enamoréssim,
590. 43:13si no tinguéssim els sentiments d’amor i d’afecte,
591. 43:15que són les coses que més ens fan passar-ho bé i gaudir d’aquesta vida?
592. 43:21Doncs bé, quan envellim, el primer,
593. 43:25una bona salut física i somàtica.
594. 43:29Intentar tenir una alimentació correcta,
595. 43:34fer exercici
596. 43:36i, el més difícil, dormir bé,
597. 43:39perquè els mecanismes del son es deterioren també amb la vellesa.
598. 43:43I després, a part d’això,
599. 43:47cal buscar tractaments particulars per a cada envelliment particular.
600. 43:53Per exemple,
601. 43:55com fer que no se t’oblidin les coses quan envelleixes?
602. 44:02Repassant-les.
603. 44:03És la fórmula fonamental i principal:
604. 44:08allò que no vulguis que se t’oblidi, repassa-ho.
605. 44:12Allò que no t’importa,
606. 44:14no fa falta que ho repassis, però allò que no vulguis que se t’oblidi, repassa-ho.
607. 44:19Però d’altra banda, respecte a l’envelliment,
608. 44:22que té per a cada cosa les seves pròpies pautes per a poder-lo portar,
609. 44:30l’envelliment, el més important de tot és acceptar-lo, assumir-lo.
610. 44:35I ja ho hem explicat:
611. 44:37associar emoció amb raó.
612. 44:39I quan envelleixes, tu vols fer moltes coses racionalment que la teva emoció, perdó,
613. 44:45emocionalment, que la teva raó et diu que ja no pots.
614. 44:48Hi ha coses en la vellesa que ja no podem, que volguéssim, però que ja no podem.
615. 44:53Mentre ens mantinguem en aquesta disjuntiva,
616. 44:55vull, però no puc, estrès, estrès i estrès.
617. 44:59I llavors, què ocorre?
618. 45:00Que les nostres glàndules suprarenals segreguen una hormona que es diu cortisol,
619. 45:06que és l’hormona de l’estrès, i que és una hormona que fa molt mal,
620. 45:10perquè danya al cervell perquè les neurones deixin de funcionar bé,
621. 45:15danya el sistema immunològic, llavors és més fàcil que et posis malalt.
622. 45:19És a dir, el cortisol és una hormona molt perillosa i es produeix sobretot
623. 45:26quan els nostres sentiments i els nostres raonaments no encaixen.
624. 45:31És a dir, dit prosaicament,
625. 45:33quan volem més del que podem en qualsevol faceta de la nostra vida,
626. 45:39en l’amor, en el sexe, en el treball, en l’esport, en l’aprenentatge,
627. 45:49en qualsevol faceta de la teva vida on no sintonitzen,
628. 45:54on no s’equilibra emoció amb raó, tens una font d’estrès.
629. 45:59Mentre no facis una d’aquestes coses, ho sento, no fa falta que et prenguis mil pastilles
630. 46:05per a solucionar el teu estrès.
631. 46:07Soluciona la teva vida, no el teu estrès.
632. 46:10Ja veuràs com ho aconsegueixes si ho fas d’aquesta forma.
633. 46:16I durant l’envelliment, doncs tot canvia.
634. 46:22Tot canvia perquè tenim menys força per a tot,
635. 46:25però la vida és un continu ajust a la teva situació.
636. 46:29Qui no s’ajusta, té estrès.
637. 46:31Qui s’ajusta al que té i al que pot, no té estrès
638. 46:35i pot continuar vivint, amb molt bona salut molts anys.
639. 46:43Gràcies, gràcies.
640. 46:45Hola, molt bones Ignacio.
641. 46:47Es diu que el saber no ocupa espai.
642. 46:49Llavors, tot el que anem aprenent a on va?
643. 46:52Bé, la major part de la informació que el nostre cervell té emmagatzemada,
644. 47:01els coneixements que hem adquirit,
645. 47:05estan emmagatzemats fonamentalment
646. 47:09en l’escorça cerebral.
647. 47:10Podríem dir que en tot el cervell.
648. 47:12En tot el cervell hi ha emmagatzematge
649. 47:15de components del que sabem.
650. 47:18Però l’escorça cerebral és el principal reservori,
651. 47:21el principal lloc on s’emmagatzemen coses.
652. 47:25I certament s’ha dit que el saber no ocupa espai, i fins a un cert punt és així.
653. 47:30Perquè la capacitat que tenim els éssers humans amb aquest cervell
654. 47:34de 86 mil milions de neurones interconnectades de forma complexíssima, és immensa.
655. 47:41Podem emmagatzemar una enorme quantitat d’informació al nostre cervell.
656. 47:47Però a veure, necessitem realment emmagatzemar tanta informació?
657. 47:54No.
658. 47:56Solament necessitem emmagatzemar aquella informació que ens és útil
659. 48:01en el tipus de vida que estem tenint.
660. 48:04La capacitat que té el cervell humà d’emmagatzemar informació és extraordinària.
661. 48:09Podríem tenir moltes més coses emmagatzemades de les que realment tenim,
662. 48:16perquè en caben moltes més,
663. 48:18però estem programats per a no recordar-ho tot.
664. 48:22I tornem al ja comentat: la forma que té el cervell humà
665. 48:28de decidir què és allò que guardem
666. 48:32i ocupa espai al nostre cervell
667. 48:37i què és allò que no guardem
668. 48:39i per tant, no ocuparà espai al nostre cervell, és l’emoció.
669. 48:44Què és el que guardem?
670. 48:46Tot allò que ens emociona,
671. 48:48positivament o negativa.
672. 48:51Veritat que tothom recorda això?
673. 48:54El primer petó, el primer fill,
674. 48:57el primer el que tots esteu pensant, etc.
675. 49:02Aquestes coses que ens van emocionar, les recorda un moltes vegades,
676. 49:06però ja del segon, el tercer, ja se’n recorda un molt menys.
677. 49:10Per què? Perquè ens va emocionar molt menys.
678. 49:13L’evolució ha volgut que tot allò que ens emociona
679. 49:16es quedi aquí, es guardi, s’emmagatzemi, es recordi.
680. 49:20Per què?
681. 49:21Perquè si alguna cosa ens ha emocionat és perquè era important
682. 49:26per a nosaltres, per a la nostra vida.
683. 49:28Si no ens va emocionar és perquè no era important i per tant,
684. 49:32el mecanisme evolutiu que tenim fa que només guardem,
685. 49:38que tinguem una gran tendència a guardar, a emmagatzemar
686. 49:41a les nostres neurones, al nostre cervell, aquelles coses que ens han emocionat
687. 49:46positivament o negativa, perquè aquestes són les coses que són,
688. 49:51o han estat, importants i poden continuar sent-ho en les nostres vides.
689. 50:01Hola, Ignacio.
690. 50:02Realment està sent molt interessant tot això que ens expliques
691. 50:06i has dit que ja sabem molt sobre el cervell.
692. 50:09Ara, tinc curiositat, com creus tu que evolucionarà el cervell humà?
693. 50:16El cervell humà va començar a desenvolupar-se fa 500 milions d’anys a la mar.
694. 50:24Allí van aparèixer les primeres neurones, les primeres cèl·lules nervioses
695. 50:28que després es van anar multiplicant fins a arribar al cervell que avui tenim
696. 50:35de tants milions de neurones i amb tantes possibilitats.
697. 50:40El cervell va aparèixer, es va desenvolupar,
698. 50:43les neurones es van desenvolupar perquè el món
699. 50:47en el qual els éssers vius estaven,
700. 50:53era un món variable,
701. 50:56on tot canviava, canviava la llum, l’energia, l’aigua, l’alimentació.
702. 51:05Si visquéssim en un món on tot és sempre idèntic,
703. 51:09el cervell humà ni hauria aparegut.
704. 51:12S’haurien desenvolupat uns mecanismes per a respondre a aquesta identitat
705. 51:16sempre de la mateixa manera.
706. 51:19El gran avantatge del cervell és que és plàstic i és capaç d’adaptar
707. 51:24el comportament dels éssers que tenen cervell,
708. 51:28que el tenen, als canvis que poden ocórrer en un entorn
709. 51:33que sempre és canviant i indeterminat.
710. 51:36Tot i que els canvis que poden ocórrer al cervell
711. 51:40entre una persona i una altra d’una generació a una altra
712. 51:42gairebé no són perceptibles,
713. 51:45al cap de milers i milions d’anys
714. 51:48els cervells ja poden ser molt diferents,
715. 51:50perquè poden haver-se desenvolupat especialment aquelles parts del cervell
716. 51:56que responguin als nous canvis que estan ocorrent al món en el qual vivim.
717. 52:02En concret, al nostre món el gran desenvolupament és tecnològic.
718. 52:07La tecnologia moltes vegades ha superat,
719. 52:11ha anat més ràpida que el propi desenvolupament del cervell
720. 52:14per a fer front a aquest nou món tecnològic.
721. 52:18I això és el que fa que a vegades estiguem perduts.
722. 52:23Vas a comprar-te un vestit a un d’aquests grans magatzems on n’hi ha moltíssims.
723. 52:34I et passes tota la tarda allí,
724. 52:38per a decidir el vestit que et vols comprar.
725. 52:41I al final et decideixes i te’n vas a casa.
726. 52:43I quan arribes a casa dius: “Però què he fet jo
727. 52:46si al final m’he endut el que menys m’agradava?” I et mires al mirall i et dones dues bufetades,
728. 52:52i et dius: “Però que ximple soc!
729. 52:56Per què no hauré escollit bé?”
730. 52:58Doncs jo us ho dic: perquè no tenim capacitat per a triar bé
731. 53:04quan les coses que tenim per a triar són moltíssimes.
732. 53:09El cervell humà segueix bastant preparat per a triar bé
733. 53:12quan hem de triar entre dues o tres coses.
734. 53:15Però quan hem de triar entre 200 o 300,
735. 53:20la capacitat d’elecció correcta del cervell humà està perduda.
736. 53:26No ha evolucionat el cervell tan ràpidament.
737. 53:30Anirà evolucionant per a anar-se adaptant a haver de triar entre moltes coses,
738. 53:35però fins fa molt poc estava capacitat per a triar entre molt poques.
739. 53:39Però és que resulta que la tecnologia
740. 53:41ha corregut més que el propi desenvolupament del cervell.
741. 53:44Ho ha superat.
742. 53:45Vivim en un món que ens atordeix.
743. 53:48La quantitat d’opcions que tenim són extraordinàries.
744. 53:54Et pot passar fins i tot amb la teva parella,
745. 53:56i pots un dia dir: “Però hauré triat jo bé després de 20 anys o 30 casat?”
746. 54:02I et pots sentir molt malament.
747. 54:03Em puc haver equivocat.
748. 54:04Però hi ha un antídot molt fàcil per a no sentir-te malament
749. 54:08quan creus que t’has equivocat. Capgira l’argument.
750. 54:13Tu arribes a casa i dius: “M’he endut el vestit verd.
751. 54:17Per què no hauré agafat jo el vermell que era el que m’agradava?
752. 54:20Per què hauré estat tan ximple?
753. 54:26Com em llevo jo ara aquest malestar de damunt?” Doncs molt fàcilment, l’antídot és:
754. 54:30no cal ni prendre cap medicina, és purament psicològic.
755. 54:34Tu penses que t’has equivocat perquè has triat el vestit verd i no el vermell.
756. 54:38Doncs mira,
757. 54:39pensa que si ara mateix fossis aquí amb el vermell,
758. 54:41estaries igual de malament pensant que el que havies d’haver triat és el verd.
759. 54:45És a dir, quan les opcions són moltes,
760. 54:49no hi ha remei.
761. 54:50I ara apliqueu-ho a la parella.
762. 54:53Si jo en comptes de casar-me amb tu m’hagués casat amb aquell...
763. 54:56Dona-li la volta: si m’hagués casat amb aquell altre, ara estaria pensant
764. 54:59que havia d’haver estat amb tu.
765. 55:01No tenim solució.
766. 55:03No tenim remei perquè la pregunta anava per aquí: l’evolució del cervell humà.
767. 55:08El cervell a vegades evoluciona més lentament,
768. 55:11el cervell i els seus processos, els processos de decidir,
769. 55:14de pensar, de raonar, de prendre decisions, fonamentalment,
770. 55:18van més lents que la quantitat d’opcions
771. 55:20que la tecnologia ens està posant per davant contínuament.
772. 55:25Al futur, aquest cervell nou que vindrà i que mai para d’evolucionar i de desenvolupar-se,
773. 55:31serà un cervell molt més adaptat als nous temps,
774. 55:34a les noves tecnologies, a les noves coses que tinguem entre mans.
775. 55:38Però hi ha un problema sempre en el fons de tot això molt important,
776. 55:43i no puc deixar de parlar d’intel·ligència artificial.
777. 55:48Perquè el desenvolupament que està tenint és tan impressionant que fins i tot
778. 55:51els meus col·legues, els neurocientífics, ens estem preguntant
779. 55:56si alguna màquina, si algun enginy artificial, podrà arribar a ser algun dia conscient.
780. 56:04Els meus col·legues de Califòrnia, amb els quals vaig treballar
781. 56:07durant un any sabàtic, durant algun temps, diuen que sí,
782. 56:10que si aconseguim fabricar un equip artificial tan complex com el cervell humà,
783. 56:19aquests 86 mil milions de neurones que dèiem abans
784. 56:22d’alguna forma equivalents en tecnologia artificial,
785. 56:26els meus col·legues de Califòrnia diuen que aquest enginy seria
786. 56:31espontàniament conscient,
787. 56:33sense que li haguéssim d’aplicar cap programa, sense que haguéssim d’afegir-li res.
788. 56:38La seva pròpia complexitat donaria lloc a la consciència.
789. 56:42I què passaria si ens haguéssim d’enfrontar
790. 56:45a un ordinador, a un enginy artificial que és conscient, que pogués prendre
791. 56:49les seves pròpies decisions, que pogués influir-nos de formes molt poderoses?
792. 56:55Doncs potser ens passaria, aquí veig molta gent jove,
793. 57:00com a ‘2001: Una odissea de l’espai’,
794. 57:04una meravellosa pel·lícula on un ordinador va arribar a superar als humans
795. 57:10i a intentar imposar-se a ells,
796. 57:13i no van tenir més remei que desconnectar-lo.
797. 57:17Ens arribarà a passar això en el futur?
798. 57:19Doncs no ho sabem, però el desenvolupament tecnològic,
799. 57:22i particularment el de la intel·ligència artificial,
800. 57:25és tan impressionant que no podem preveure cap possibilitat.
801. 57:30I a mi m’agradaria acabar
802. 57:32amb un consell educatiu que em sembla molt important,
803. 57:36perquè jo he estat professor, d’homes i dones joves,
804. 57:43durant la major part de la meva vida.
805. 57:46Que mai s’ha de competir amb el company.
806. 57:52En el passat evolutiu
807. 57:54la competència ha estat molt important per al desenvolupament dels éssers vius,
808. 57:58però en el món d’avui s’està demostrant que és molt millor
809. 58:03cooperar, ajudar-se, que competir.
810. 58:08No s’ha de competir mai amb els companys.
811. 58:11Als companys cal ajudar-los quan es pugui, quan t’ho demanin.
812. 58:17La competència cal reservar-la per a nosaltres mateixos.
813. 58:22Hem de competir, i probablement això és aplicable
814. 58:25a gairebé totes les edats de la nostra vida, amb nosaltres mateixos,
815. 58:30per a intentar ser cada dia millors en tots els aspectes de la nostra professió,
816. 58:34dels nostres coneixements i del nostre comportament.
817. 58:38Competir sempre amb un mateix crea sentiments positius.
818. 58:45Competir amb els altres és una font terrible d’emocions corrosives,
819. 58:51de les quals hem parlat també anteriorment.
820. 58:55Moltes gràcies.